« រុស្ស៊ីរីករាយក្នុងការផឹក វាមិនអាចដោយគ្មានវាទេ។"។ វាគឺជាពាក្យទាំងនេះដែលព្រះអង្គម្ចាស់ វ្ល៉ាឌីមៀ បាននិយាយនៅពេលដែលសាសនាឥស្លាមត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសាសនារបស់រដ្ឋនៃប្រទេសរបស់យើង។ ជាងមួយពាន់ឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅតាំងពីពេលនោះមក ប៉ុន្តែអ្វីៗនៅតែមាន។ បញ្ហានៃវិធីព្យាបាលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងកើតមានដរាបណារុស្ស៊ីខ្លួនឯង។

តើ​អ្នក​ប្រមឹក និង​អ្នក​ប្រមឹក​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ណា?

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានបង្ហាញអាស្រ័យលើគ្រឿងស្រវឹង - ទាំងកម្រិតសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត។

នេះបើយោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវក្នុងស្រុក, ជំងឺនេះមាន សញ្ញាខាងក្រោម:

1. ទំនួលខុសត្រូវយ៉ាងទូលំទូលាយនៃគ្រឿងស្រវឹងមិននាំឱ្យមានការបដិសេធដោយរាងកាយរបស់គាត់ទេ។ ប្រតិកម្មនៅក្នុងទម្រង់នៃការក្អួតគឺអវត្តមានជាក់ស្តែង;
2. អ្នកជំងឺមិនអាចកំណត់ថាតើគាត់បានយកទ្រូងប៉ុន្មានរួចទៅហើយ;
3. ការបាត់បង់ការចងចាំ;
4. ហៀរសំបោរស្រួចស្រាវ;
5. ការផឹកស្រាតាមកាលកំណត់។

ការផឹកស្រាគឺជាជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវទៅរកការស្រវឹង៖

• គ្មានការប្រារព្ធពិធីធំណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ ការទទួលទានសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការគោរពចំពោះប្រពៃណី។
• ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃឆ្លងកាត់ដោយគ្មានការឱបក្រសោបនៃ "ពស់ពណ៌បៃតង" ។ បុរសនៅតែអាចនិយាយថា "ទេ" ចំពោះបំណងប្រាថ្នាមូលដ្ឋានរបស់គាត់;
• នៅថ្ងៃទីពីរបន្ទាប់ពីការផឹកមិនមានរោគសញ្ញានៃការដកទេហើយដូច្នេះបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគោះក្រូចឆ្មារដោយក្រូចឆ្មារមួយ;
• អ្នកប្រមឹកមិនត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ទេ។ គាត់មិនបាត់បង់សង្គមភាវូបនីយកម្ម ហើយនៅតែជាសមាជិកនៃសង្គម។

នៅក្នុងឱសថមិនមាននិយមន័យនៃ "ស្រវឹង" ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បំពានគ្រឿងស្រវឹង។ នេះគឺជាគ្រឿងស្រវឹង។

ដំណាក់កាលនៃជំងឺ

បឹងនីមួយៗឆាប់ឬក្រោយមកប្រែទៅជាវាលភក់ - ដូច្នេះរាល់អ្នកប្រមឹកឆាប់ឬក្រោយមកក្លាយជាអ្នកស្រវឹង។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការរិចរិល មនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមៈ

1. បំណងប្រាថ្នាដ៏អស់កល្បដើម្បីថើបដប។ ប្រសិនបើវាមិនអាចស្កប់ស្កល់ នោះកម្លាំងរុញច្រានដំបូងនឹងថយចុះ។ ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវបានកំណត់ទេ នោះបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់របស់វានឹងក្លាយជាការគំរាមកំហែង។ បន្ទាប់ពីផឹកស្រាមិនមានវិប្បដិសារីនៃមនសិការ - ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត;
2. រាងកាយឈប់ទប់ទល់នឹងបរិមាណដ៏ធំនៃអេតាណុល។ មានការភ្ជាប់ជាតិពុលនៅលើកម្រិតរាងកាយ។ ជាតិអាល់កុលត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនថ្ងៃ និងច្រើនសប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា (ដែលគេហៅថា "ស្រវឹង")។ ការប៉ុនប៉ងដើម្បីបំបែករង្វង់ដ៏កាចសាហាវភ្លាមៗត្រូវបានអមដោយផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព;
3. ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ស្រវឹង​មួយ​កម្រិត​តូច​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ ព្រោះ​ថ្លើម​ចាប់ផ្តើម​ដំណើរការ​ជាតិពុល​មិនល្អ។ ការ​ស្រឡាញ់​ផ្លូវចិត្ត​ត្រូវ​បាន​បន្ថែម​ទៅ​នឹង​ការ​ស្រឡាញ់​ខាង​រាងកាយ​។ មានការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។ ការ​បំបែក​ការ​ស្រវឹង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​គឺ​ស្ទើរតែ​មិន​អាច​ទៅ​រួច។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅជាមួយអ្នកស្រវឹង?

វាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការរស់នៅក្នុងគ្រួសារតែមួយជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺនេះ។ ការថយចុះការសម្របសម្រួលសង្គម។ ហានិភ័យនៃការវាយដំកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតក្នុង 50% នៃករណីប្តីប្រពន្ធទទួលយកការញៀនពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះ កោសិកាទាំងមូលនៃសង្គមនឹងត្រូវបំផ្លាញ។

ប្រសិនបើ​គ្មាន​បំណង​ចង់​រំលាយ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដោយ​ហេតុផល​ណាមួយ​ទេ នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រកាន់ខ្ជាប់​នូវ​ច្បាប់​បឋម​នៃ​ការ​រួមរស់​ដោយ​សន្តិភាព៖

1. កុំចុះចាញ់នឹងការជំរុញអារម្មណ៍បឋម។ ការស្តីបន្ទោសនិងការស្រែកនឹងមិនមានឥទ្ធិពលលើអ្នកស្រវឹងទេ - ផ្ទុយទៅវិញពួកគេអាចធ្វើទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សដែលមិនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
2. ការប៉ុនប៉ងទាំងអស់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរផ្លូវនៃព្រលឹងដែលបាត់បង់ត្រូវតែត្រូវបានរុញយ៉ាងទន់ភ្លន់និងការទូត។ វាត្រូវតែយល់ថា បើគ្មានជំហានទៅមុខទេ ពួកគេទាំងអស់នឹងត្រូវវិនាសទៅរកការបរាជ័យ។
3. ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ មាន​លទ្ធភាព​ខ្លះ​ថា​ពេល​ឃើញ​ប្រពន្ធ​ស្អាត សូម្បី​តែ​អ្នក​ប្រមឹក​វង្វេង​ក៏​ចង់​កែ​ខ្លួន​ដែរ។
4. រឿងចំបងគឺមិនត្រូវលេងសើចជាមួយបុគ្គលពេញវ័យ និងឆេវឆាវ ដូចជានៅជាមួយកុមារឡើយ។ គាត់មានអាយុ 18 ឆ្នាំជាយូរមកហើយហើយគាត់មានកាតព្វកិច្ចឆ្លើយចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់។
5. ផ្លូវចេញខ្លាំង៖ កំណត់លក្ខខណ្ឌ៖ "ខ្ញុំ ឬដប។" វាអាចមានអំណាចប្រសិនបើប្តីពិតជាស្រឡាញ់ប្រពន្ធរបស់គាត់។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមព្យាបាល?

វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរបេងដែលនឹងទប់ទល់នឹងការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែការឱបរបស់សត្វពស់ពណ៌បៃតងច្រើនតែផ្អែមល្ហែមមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលថាមនុស្សអកុសលមិនមានសូម្បីតែចង់គេចពីពួកគេ។

សមាជិកគ្រួសារដែលយកចិត្តទុកដាក់អាចបង្ហាញពីការចូលរួមដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ និងជួយអ្នកជំងឺបំបែករង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះ៖

• វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់អំពីភាពអាក្រក់នៃទម្លាប់។ ការបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អាចជាឧទាហរណ៍នៃក្រុមគ្រួសារដែលបែកបាក់នៃមិត្តភក្តិ ផលវិបាកនៃអំពើហឹង្សាមួយយប់។
• ជំហានឡូជីខលបន្ទាប់គឺទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ (អ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត);
• កុំបោកបញ្ឆោតដោយយុទ្ធនាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលសន្យាថានឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការញៀនដោយសារការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ។ មានតែបុគ្គលិកពេទ្យទេដែលមានសិទ្ធិចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេ;
• ដូចគ្នានេះផងដែរ, មនុស្សម្នាក់មិនគួរពឹងផ្អែកតែលើគំនិតរបស់អ្នកស្គាល់គ្នា, សាច់ញាតិ, មិត្តភក្តិនិងអ្នកជំនាញដែលប្រកាសដោយខ្លួនឯងផ្សេងទៀតនៅក្នុងវិស័យ narcology នេះ។ អន្តរាគមន៍ដែលគ្មានជំនាញអាចនាំឱ្យមាន ទៅនឹងឥទ្ធិពលផ្ទុយពិតប្រាកដ។.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលអ្នកស្រវឹងដោយគ្មានការចង់បានរបស់គាត់?

កន្លែងថែទាំសុខភាពរបស់សូវៀតរឿងព្រេងនិទាន (កន្លែងព្យាបាល និងបង្ការ) ត្រូវបានបាត់បង់ជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែក្តីសុបិននៃការធ្វើឱ្យពួកគេរស់ឡើងវិញបានធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់មនុស្សរាប់លាននាក់មានភាពកក់ក្តៅ។ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងប៉ារ៉ាស៊ីត ដែលគួរឱ្យអស់សំណើចតែនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តរបស់ Gaidai ប៉ុណ្ណោះ សព្វថ្ងៃនេះបានជន់លិចតាមដងផ្លូវ និងរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតរបស់គ្រួសារទាំងពីរ និងជនចម្លែកទាំងស្រុង។

ហេតុដូច្នេះហើយ មានបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលការញៀន សូម្បីតែក្នុងករណីដែលគ្មានការប្រឆាំងក៏ដោយ។ វានឹងពិបាកក្នុងការធ្វើរឿងនេះប៉ុន្តែ ប្រហែល.

សម្រាប់គោលបំណងនេះមានថ្នាំមួយចំនួន:

• « តេធូរ៉ាម"។ រចនាឡើងដើម្បីបង្កើតជាអារម្មណ៍មិនពិតនៃការបដិសេធគ្រឿងស្រវឹង។ ជាមួយនឹងដំណើរដ៏យូរនៃការទទួលយកសូម្បីតែអ្នកប្រមឹក "ដែលមានបទពិសោធន៍" នឹងត្រូវស្អប់ខ្ពើមដោយក្លិននៃគ្រឿងស្រវឹង។
• « ប្រូតេអ៊ីន 100"។ កាត់បន្ថយកម្លាំងនៃការញៀនទៅនឹងសារធាតុពុល។ មានការធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា រោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរត្រូវបានលុបចោល។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាគួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោលនៅក្នុងករណីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ក៏ដូចជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ excretory;
• « ថ្នាំ Metadoxil"។ ជួយជៀសវាងការបែកបាក់ក្នុងករណីមានការតមអាហារយូរ។ សារធាតុមួយចំនួនដែលបង្កើតជាថ្នាំអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

មូលនិធិទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកជំងឺដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជូនដំណឹងទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនអំពី contraindications ដែលអាចកើតមាន។

ការសរសេរកូដ៖ តើវាជាអ្វី?

ការអនុវត្តទូទៅបំផុតមួយសម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការញៀនគឺការសរសេរកូដ។ គោល​បំណង​ចម្បង​របស់​វា​គឺ​បំផុស​គំនិត​អ្នក​ជំងឺ​ដោយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង។

មានវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមៈ

• ឥទ្ធិពល hypnotic. អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍មានឥទ្ធិពលលើចិត្តមនុស្សតាមរបៀបមួយដែលការមើលឃើញនៃដបនឹងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
• សេចក្តីផ្តើម ថ្នាំ . ទូទៅបំផុតនៃពួកគេគឺ "Torpedo" ។ នៅពេលដែលអេតាណុលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ប្រតិកម្មហឹង្សានឹងវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលដែលការបំពានការតមអាហារនឹងត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សកម្មភាពរបស់ Esperal គឺស្រដៀងគ្នា;
• វិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រ - ឱសថសាស្ត្ររួមបញ្ចូលគ្នា។

ពីមុនអ្នកជំនាញខាង narcologist ធ្វើការពិគ្រោះយោបល់ដើម្បីបង្កើតមូលហេតុនៃការញៀន (លទ្ធភាពនៃការ predisposition តំណពូជត្រូវបានកំណត់) ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីនៃការសរសេរកូដ រយៈពេលនៃការឈប់សម្រាក (ប្រហែល 10-14 ថ្ងៃ) ត្រូវបានទាមទារ។

វ៉ូដាកា... ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាសកល។ វាគឺសម្រាប់នាងដែលជនជាតិរុស្ស៊ីប្រញាប់ពីបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារនិងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែការផ្តល់សេចក្តីអំណរនៃការធូរស្បើយមួយភ្លែតវាដកហូតនូវសុខភាពមិនល្អ បណ្តេញមនុស្ស និងគ្រួសារពីគាត់។ មាន​វិធី​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង ប៉ុន្តែ​វា​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ដោយ​គ្មាន​អ្វី​សំខាន់ ឆន្ទៈរបស់អ្នកជំងឺ. ដែលប្រហែលជាមិនដឹងខ្លួនបែបនេះ។

វីដេអូអំពីផលវិបាកនៃការស្រវឹង និងការព្យាបាលរបស់វា។

នៅក្នុងវីដេអូនេះ អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន Ilya Bogdanov នឹងប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចឈប់ និងឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះ៖

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី 13.08.2009 ម៉ោង 16:10 241 4

នៅក្នុងសង្គមរបស់យើងវាជាទម្លាប់ក្នុងការព្យាបាលការញៀនគ្រឿងញៀនជា "អនុឆន្ទៈ" ដែលជាប្រភេទនៃការបង្ហាញនៃភាពទន់ខ្សោយនៃចរិតលក្ខណៈនិងស្មារតី។ អ្នកញៀនគ្រឿងញៀនក្នុងពិភពសម័យទំនើប តែងតែត្រូវបានថ្កោលទោស ស្តីបន្ទោស និងអាម៉ាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀនមិនធុញទ្រាន់នឹងការប្រាប់អ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេថា ការញៀនគឺជាជំងឺនោះទេ។ ហើយ​វា​មិន​ទាម​ទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រមាថ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ព្យាបាល។

តើ​ជំងឺ​អ្វី​ដែល​ក្នុង​សង្គម​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​«ចរិត​ទន់ខ្សោយ»? ការញៀនណាមួយ - ទាំងសារធាតុគីមី (ឧទាហរណ៍គ្រឿងញៀនឬគ្រឿងស្រវឹង) និងផ្លូវចិត្ត (ឧទាហរណ៍ការលេងហ្គេម) - គឺជាជំងឺខួរក្បាលស្មុគស្មាញធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សក្នុងកម្រិតផ្សេងៗ។ ជាដំបូង រាងកាយរបស់គាត់រងទុក្ខ។

ជំងឺកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ, ថ្លើម, តម្រងនោម។ លើសពីនេះ ការញៀនថ្នាំក៏ដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែរ ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងឆន្ទៈរបស់មនុស្ស ហើយប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ តាមក្បួនមួយរង្វង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់មនុស្សបែបនេះរួមតូចទៅអ្នកដែលចូលចិត្តគាត់ពោលគឺអ្នកដែលចែករំលែករបៀបរស់នៅរបស់គាត់។ នៅសល់ទាំងអស់ដែលថ្កោលទោសអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកញៀនថ្នាំត្រូវបានលុបចោលដោយគាត់ជាមនុស្សដែលមិនចង់បានក្នុងន័យទំនាក់ទំនង។

អ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់ថាការព្យាបាលអ្នកញៀនថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈស្មុគស្មាញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការ​ព្យាបាល​ការ​ញៀន​ថ្នាំ​គឺ​ជា​ស្មុគស្មាញ​ដែល​មាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​បី​ដំណាក់កាល។ ទីមួយគឺផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត (ការបន្សាបជាតិពុល)។ ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ជាអកុសល មនុស្សភាគច្រើនដែលមានការញៀនថ្នាំបដិសេធការព្យាបាលបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដំបូង។ ប៉ុន្តែក្នុង 100% នៃករណី ដោយបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដំបូង មនុស្សម្នាក់ត្រលប់ទៅប្រើសារធាតុចិត្តសាស្ត្រវិញ។ ដូច្នេះគំនិតទំនើបនៃការព្យាបាលពុះចុះទៅការពិតដែលថាវាគួរតែមិនត្រឹមតែស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ត។

ដំណាក់កាលវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានបន្តដោយការស្តារឡើងវិញផ្លូវចិត្ត។ វាអាចមានរយៈពេលជាច្រើនខែ។ នៅដំណាក់កាលទីពីរអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការងារ។ ភារកិច្ចចម្បងនៃការស្តារនីតិសម្បទាផ្លូវចិត្តគឺដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺពួកគេត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង។

"ជំហាន" ទីបីដើម្បីសេរីភាពពីការញៀនគ្រឿងញៀនត្រូវបានគេហៅថាការស្តារនីតិសម្បទាសង្គម។ មនុស្សជាច្រើនដឹងពីការពិតនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចកម្ចាត់ការញៀនគ្រឿងញៀនបានខណៈពេលដែលនៅក្នុងសង្គមឯកោ - ឧទាហរណ៍នៅក្នុងសហគមន៍មួយ។ មួយ​ឆ្នាំ ឬ​មួយ​ឆ្នាំ​កន្លះ ខណៈ​ដែល​គាត់​នៅ​ឯកោ អ្វីៗ​គឺ​ល្អ​។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រលប់មកផ្ទះវិញ ទៅកាន់បរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់ អ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមិនមានដំណាក់កាលនៃការសម្របសម្រួលសង្គម។ បើគ្មានវាទេ ការព្យាបាលជាអកុសលនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

សំណួរជាមូលដ្ឋានបំផុតដែលបារម្ភពីសាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ តើមានឱកាសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលញៀនថ្នាំអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីវាដែរឬទេ? អ្នកឯកទេសខាងរោគវិទ្យានិយាយថា មនុស្សជាតិស្គាល់ច្បាស់ជាមួយនឹងជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ វគ្គសិក្សារបស់ពួកគេអាចត្រូវបានផ្អាក វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការញៀនថ្នាំគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចគ្នា។ ការញៀនគ្រឿងញៀន គឺជាជំងឺដែលនៅជាមួយមនុស្សអស់មួយជីវិត។ វាគ្រាន់តែថាអ្នកដែលបានទទួលការព្យាបាលអាចសម្របខ្លួនបានរៀនអត់ធ្មត់ចំពោះសារធាតុចិត្តសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យញៀន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទាល់តែសោះក្នុងការបង្ហាញដល់ចិត្តរបស់មនុស្សដែលញៀនថ្នាំថាប្រព័ន្ធតម្លៃរបស់គាត់មានការបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ រោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃការញៀនសារធាតុគីមីគឺការបដិសេធនៃបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុជាក់លាក់មួយ។ ទោះបីជាអ្នកញៀនភាគច្រើនក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេចង់កម្ចាត់ជំងឺរបស់ពួកគេក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនធ្វើអ្វីសោះសម្រាប់រឿងនេះដែរ។ នេះពន្យល់ពីប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យនៃអ្វីដែលហៅថាគ្រូបុរាណ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលអព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលអ្នកញៀនថ្នាំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ម៉ោង ឬថ្ងៃ។ ហើយគាត់មិនអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ការយល់ដឹង និងការចូលរួមពីសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់គឺចាំបាច់។ ដោយវិធីនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តក៏គួរតែធ្វើការជាមួយពួកគេដែរ ព្រោះសាច់ញាតិក៏គួរតែកសាងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេឡើងវិញជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលកំពុងទទួលការព្យាបាល។ ហើយសំខាន់បំផុត អ្នកត្រូវរៀនព្យាបាលការញៀនជាជំងឺ។ គ្មាន​ម្ដាយ​ណា​នឹង​ខ្មាស​កូន​ប្រុស ឬ​កូន​ស្រី​របស់​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​រលាក​សួត​ឡើយ។ មិនចាំបាច់ខ្មាស់គេទេ ព្រោះថាគាត់ញៀនថ្នាំ។ អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស ទទួលការព្យាបាលពេញលេញ និងរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតា។ មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ដែល​បាន​រួច​ផុត​ពី​ការ​ញៀន​ថ្នាំ​មាន​ឱកាស​បែប​នេះ។

ការញៀនថ្នាំគឺពិបាកនឹងយកឈ្នះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមិនទាន់ទៅដល់នោះ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់បុគ្គលដែលបានដើរលើផ្លូវដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ការញៀនគ្រឿងញៀនកំពុងវាយលុកប្រទេសដោយលោតផ្លោះ ហើយពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ សិស្សសាលាតាមពិតនៅតែជាកុមារ ចូលក្នុងជួរអ្នកញៀន។ តើឪពុកម្តាយត្រូវដឹងអ្វីខ្លះដើម្បីបញ្ឈប់កូននៅពេលត្រឹមត្រូវ?

បំណងប្រាថ្នាចង់ឱ្យមាន "អាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្សពេញវ័យ" ធ្វើឱ្យកុមារលាក់បាំងពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ពីការពិតនៃការស្គាល់គ្នាដំបូងរបស់គាត់ជាមួយនឹងសារធាតុញៀន។ កុមារភាគច្រើនដឹងថាគ្រឿងញៀនអាក្រក់។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ពួកគេ​នឹង​មិន​បាន​ស្វែង​រក​ការ​លាក់​កំបាំង​ចំណូល​ចិត្ត​ថ្មី​របស់​ខ្លួន​ពី​ប៉ា និង​ម៉ាក់​ឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាពួកគេត្រូវការនិយាយដោយស្មោះត្រង់ជាមួយកូនរបស់ពួកគេ សូម្បីតែលើប្រធានបទទាំងនោះដែលហាក់ដូចជាពិបាក ហើយមិនជាញឹកញាប់កើតឡើងក្នុងការសន្ទនាក៏ដោយ។

ពេលខ្លះសិស្សវិទ្យាល័យដែលមិនធ្លាប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន គឺមានភាព "ជឿនលឿន" ក្នុងរឿងទាំងនេះជាងមនុស្សជំនាន់ចាស់។ ហេតុដូច្នេះហើយ ការប៉ុនប៉ងមួយនៅក្នុងការសន្ទនាបង្ការដោយចាប់ផ្តើមដោយពាក្យថា "ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកដឹងថាគ្រឿងញៀនអាក្រក់ណាស់ហើយកុំប្រើអ្វីដូចនោះ!" បញ្ចេញកំហឹងនៅក្នុងកុមារ។ ដូចគ្នាដែរ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំនៅតែមិនយល់អ្វីទាំងអស់អំពីវា ហើយទោះបីជាខ្ញុំព្យាយាមអ្វីមួយម្តងក៏ដោយ ពួកគេនឹងមិនស្មានអ្វីទាំងអស់។

ដូច្នេះឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់ពឹងផ្អែកលើការពិតដែលថាអ្នកមិនមានចំណេះដឹងអំពីការញៀនទេកុមារអាចបំភាន់អ្នកបានយូរ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវក្បួនដោះស្រាយខាងក្រោម៖

1. ស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយកូនរបស់អ្នក។ កុំប្រើភាសាអរូបី ដូចជា "នេះអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ" ប៉ុន្តែពន្យល់ជាពិសេសដល់ក្មេងជំទង់អំពីអ្វីដែលការញៀនថ្នាំអាចនាំឱ្យកើតមាន។ កុំជេរ ឬគំរាម។ ពន្យល់ថា ក្មេងជំទង់ម្នាក់អាចងាកមករកអ្នកបានគ្រប់ពេល សួរសំណួរណាមួយ ហើយថាអ្នកជាមិត្តរបស់គាត់ជាដំបូង។

2. យកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ។ សំណើចដោយមិនបានលើកទឹកចិត្ត ភាពស្វាហាប់ សកម្មភាពកើនឡើង កង្វះតម្រូវការសម្រាប់ការគេង ឬផ្ទុយទៅវិញ ងងុយដេក ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនអាចពន្យល់បាន ការរួមតូច ឬរីកធំនៃសិស្ស ស្បែកឡើងក្រហម ឬស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ ការផ្លាស់ប្តូរការនិយាយ ដាននៃការចាក់តាមសរសៃឈាម (ពួកគេអាចមានទីតាំងនៅ នៅលើកែងដៃ កំភួនដៃ) គួរតែដាស់តឿន ក ផ្ទៃខាងក្នុងនៃជើង ក្រោមជង្គង់ ក្រលៀន)។ ដើម្បីបញ្ជាក់ ឬបដិសេធការសង្ស័យរបស់អ្នក អ្នកអាចប្រើការធ្វើតេស្តពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់នៅផ្ទះថាតើក្មេងជំទង់កំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនឬអត់។ ប្រសិនបើការសង្ស័យត្រូវបានបញ្ជាក់ពន្យល់ដល់កុមារថាវាចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការបង្កើតការញៀននិងព្យាបាលការញៀនដោយមានការចូលរួមពីអ្នកឯកទេស - ការញៀនថ្នាំមិនត្រូវបានព្យាបាល "ដោយខ្លួនឯង" ទេ។

ការព្យាបាលការញៀនគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ រឿងសំខាន់គឺការរំដោះពីការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្ត។ ការងារដែលជាប់លាប់ និងត្រឹមត្រូវគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃបុគ្គល រូបភាពនៃពិភពលោក និងរូបភាពខ្លួនឯង។ ការព្យាបាលការពឹងផ្អែកលើរាងកាយ (កន្លែងដែលវាមាន) មិនពិបាកទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើមានការញៀនឬអត់? យ៉ាងណាមិញ អ្នកញៀនថ្នាំ និងអ្នកញៀនស្រាមិនតែងតែទទួលស្គាល់ការញៀនរបស់ពួកគេទេ។ វាសាមញ្ញ - ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌណាមួយយ៉ាងហោចណាស់មួយខែទុកទម្លាប់របស់អ្នក - អ្នកមានសេរីភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទេ អ្នកមានបញ្ហា ហើយអ្នកត្រូវដោះស្រាយវា។

ការព្យាបាលការញៀនផ្លូវចិត្ត

ការទទួលស្គាល់បញ្ហា

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកត្រូវទទួលស្គាល់វា ដើរហួសពីវា។ ដរាបណាអ្នកនៅខាងក្នុង អ្នកគឺជាផ្នែកនៃបញ្ហា។
បំបែកវាហើយដាក់វានៅពីមុខអ្នក។ មើល​វា​ដោយ​ផ្ទាល់ ហើយ​ទទួល​ស្គាល់​វា៖ “បាទ មាន​បញ្ហា”។
ស្តាប់ខ្លួនអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយនាង អារម្មណ៍ដែលអ្នកជួបប្រទះ។
តើអ្នកចង់ដោះស្រាយវាឬតើអ្នកពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

អបអរសាទរខ្លួនឯង (ខ្ញុំមិននិយាយលេងទេ) - អ្នកមានហេតុផលដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក! បញ្ហាណាមួយគឺជាឱកាសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់។

ការវិភាគភាពអាស្រ័យ - ជាមួយក្រដាសនិងប៊ិច

• ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើវា? . តើអ្វីដែលទាក់ទាញខ្ញុំ តើខ្ញុំទទួលបានអ្វីខ្លះពីដំណើរការនេះ?
• តើអ្វីរារាំងអ្នកមិនឱ្យបោះបង់ប្រធានបទនៃការញៀន?
• តើ​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​អ្វី ហើយ​តើ​ខ្ញុំ​បាត់បង់​អ្វី​ខ្លះ​ដោយ​ការ​បំបាត់​ការ​ញៀន?
• តើអ្វីអាចជំនួសការបាត់បង់? អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់បាន?
  នៅទីនេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចងចាំចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកមុនពេលចូលទៅក្នុងការញៀន។ តើអ្វីជាវត្ថុមានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនោះ?

ធ្វើការ​សម្រេចចិត្ត

វាត្រូវតែជាចុងក្រោយ។ មិនមានកន្លែងសម្រាប់ការសង្ស័យទេ អង្គទាំងមូលរបស់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះ។ អ្នកយល់ (មានអារម្មណ៍) ថាចាប់ពីពេលនេះអ្នកបានចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

ដោះស្រាយជាមួយបំណងប្រាថ្នា

សតិបញ្ញា

រៀនឱ្យដឹងជានិច្ចនូវអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។
ត្រូវ​ដឹង​ពី​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ធ្វើ។ សមត្ថភាពនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាទូទៅ។
សូមប្រយ័ត្នដើម្បីសម្គាល់ថាអ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផល។

ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើង។

ដោយការតាមដានការជម្រុញ និងអាកប្បកិរិយាដែលនាំទៅដល់ "ការប្រើប្រាស់", . ផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។
ប្រើគោលការណ៍មតិកែលម្អសម្រាប់រឿងនេះ។ ចងចាំ៖ គ្មានការបរាជ័យទេ មានលទ្ធផល។ ប្រសិនបើលទ្ធផលមិនពេញចិត្ត សូមកែតម្រូវការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានរបស់យើង។

បែក​គ្នា​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ទាញ​អ្នក​ទៅ​រក​អតីតកាល។ ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​នៅ​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ប្រាថ្នា ដែល​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​វា​ស្រប​នឹង​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ថ្មី​របស់​អ្នក។

ទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់យើង! ដំណោះ​ស្រាយ​ចំពោះ​បញ្ហា​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​អ្នក។ ជោគជ័យស្ថិតនៅលើការកំណត់៖ ខ្ញុំជាម្ចាស់ ហើយខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ. ខ្ញុំជាអ្នកបង្កើតជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ជំហរបែបនេះជួយទប់ទល់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅសក្តិសម។

ការព្យាបាលការញៀនរាងកាយ

• ការព្យាបាលដោយប្រើអាហារបំប៉ន
គោលដៅគឺដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយងាយស្រួលសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំលាយអាហារធម្មជាតិ។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគឺជាបន្ទុកបន្ថែមលើរាងកាយដែលខ្សោយ។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺ (BAD) ។
វគ្គសិក្សារួមមានបីដំណាក់កាល។

1. សំអាតរាងកាយនៃសមាសធាតុពុល។
2. ការបំពេញបន្ថែមនៃកង្វះវីតាមីននិងមីក្រូ។
3. ការស្ដារឡើងវិញនូវមុខងារខ្សោយ។

បង្កើនកម្រិតថាមពលសំខាន់។

1. ការកំសាន្តក្រៅផ្ទះ និយមនៅក្នុងចំណោមដើមឈើ ឬនៅមាត់សមុទ្រ
2. សមាធិ "" ។

សកម្មភាពរាងកាយ (កីឡា កាយសម្ព័ន្ធ យូហ្គា ។ល។)

លំហាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នង។

ម៉ាស្សាបំបាត់។

ដូច​ជា​សារធាតុ​ចិត្តសាស្ត្រ​ណា​មួយ​ដែរ ស្រា​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ផ្លូវ​កាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ ទី 1 អាចព្យាបាលបានដោយមិនមានចំណេះដឹងពីមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែដើម្បីជួយសង្រ្គោះគាត់ពីការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹង ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងបរិស្ថានដែលមានសុខភាពល្អក្នុងគ្រួសារត្រូវបានទាមទារ។

អនុវត្ត វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ការបំពានលើទម្រង់បែបបទ និងកម្រិតថ្នាំនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់ការចូលមន្ទីរពេទ្យ និងការស្លាប់។

បង្ហាញ​ទាំងអស់

វិធីជួយសាច់ញាតិដែលស្ទាក់ស្ទើរ

• arrhythmia;
• ជំងឺ myocardial infarction;
• ការពុល;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• asphyxia ។

អ្នកជំងឺអាចមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបង្កឡើងដោយការស្រវឹងជាទៀងទាត់: ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal, សរសៃឈាមបេះដូង, ប្រព័ន្ធប្រសាទនិងទឹកនោម។

មានបីប្រភេទសំខាន់ៗក្នុងការបំបាត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅផ្ទះ៖

1. 1. ដោយមានជំនួយពីវេទមន្តអក្ខរាវិរុទ្ធនិង lapels ។ ជាញឹកញាប់ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយតាមពេលវេលាសាកល្បង "ប្រពៃណី"។ តាមក្បួនមួយគាត់ត្រូវបានជ្រើសរើសតាមដំបូន្មានរបស់មិត្តភក្តិឬបន្ទាប់ពីមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលធានានូវលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដំបូង។ ល្បិចបែបនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមក្នុងការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
2. 2. វិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្ត្រក្លែងក្លាយ ផ្អែកលើការវិវឌ្ឍន៍ដែលគេសន្មត់ថាមិនចាត់ថ្នាក់នៃសេវាកម្មពិសេស ដែលជួយសូម្បីតែមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់របស់វិមានក្រឹមឡាំង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ អ្នកបោកប្រាស់សន្យាថានឹងប្រើអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដើម្បីបង្ក្រាបតំបន់នៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផឹកស្រា។ លើសពីនេះ ឈុតប្រពៃណីនៃគ្រូបុរាណបែបនេះ រួមមាន ខ្សែដៃអព្ភូតហេតុ ខ្សែក កាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ថ្នាំគ្រាប់ពិសេស ផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបាន "បញ្ជាក់ដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន"។
3. 3. ការសរសេរកូដ។ តាមរយៈ hypnosis អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ចូលជាអចិន្ត្រៃយ៍ជាមួយនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ មិនដូចវិធីសាស្រ្តមុនទាំងពីរទេ វិធីសាស្ត្រនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព ទោះបីជាមិនតែងតែក៏ដោយ។
4. 4. រូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ពួកវាខ្លះ - ឧទាហរណ៍ tincture នៃសត្វល្អិតពណ៌បៃតង - បានចុះមករកយើងតាំងពីសម័យរុស្ស៊ីបុរាណ។ សាច់ញាត្តិបានលាយរុក្ខជាតិផ្សេងៗ និងឱសថរុក្ខជាតិទៅក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈ ដែលបណ្តាលឱ្យចង្អោរ ក្អួត ក្តៅខ្លួន និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ផ្សេងទៀតនៅពេលផឹកស្រា។ យូរ ៗ ទៅអ្នកជំងឺវិវត្តទៅជាការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកគាំទ្រវិធីសាស្រ្តអះអាងថាឥទ្ធិពលនឹងមានរយៈពេលរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិតទោះជាយ៉ាងណាដោយមានជំនួយពីឱសថ folk មានតែការពឹងផ្អែកខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះដែលអាចដកចេញបាន។ ប្រភេទនៃជំនួយនេះនៅក្នុងបរិយាកាសវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានគេហៅថាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការញៀនស្រា។



កម្ចាត់ការញៀនរាងកាយ

ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកញៀនស្រាច្រើនតែបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងបែបនេះ ដូច្នេះសាច់ញាតិដែលអស់សង្ឃឹមធ្វើនីតិវិធីសង្គ្រោះការញៀនដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នកជំងឺ។



ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តដោះស្រាយបញ្ហានៃការស្រវឹងដោយមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសថ្នាំដែលអាចបែងចែកទៅជាថ្នាំដែលបន្ថយការហៀរសំបោរ និងថ្នាំដែលបំបាត់ការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹង។ ក្នុងចំណោមថ្នាំដំបូងមានប៉ារ៉ាសេតាមុល អាស្ពីរីន និងអាស៊ីត succinic ។ ថ្នាំទាំងនេះដែលមាននៅក្នុងឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមនៅផ្ទះអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ។

ថ្នាំបំបាត់ការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីទេ។ analogue នៃ "ស្តង់ដារមាស" របស់អាមេរិកគឺ Proproten-100 ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថា វាមិនមានឥទ្ធិពលដូចដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនោះទេ។ វាក៏មានថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិអាល់កុលផងដែរ។ ល្បីល្បាញបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេ៖

• លីដេវីន;
• Esperal;
• ខូលមេ;
• តេធូរ៉ាម;
• តេតឡុង ២៥០.



តម្លៃខ្ពស់ និងការមិនអាចចូលដំណើរការបាននៅក្នុងប្រទេសនៃសហភាពគយគឺជាគុណវិបត្តិចម្បងនៃគ្រឿងញៀនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រា។



ការសរសេរកូដដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ

វិធីសាស្រ្តនៃការសរសេរកូដសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺផ្អែកលើទ្រឹស្តីដែលអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវការកំណត់សមស្របអំឡុងពេលគេង នៅពេលដែលការណែនាំត្រូវបានសន្មត់ថាកើនឡើង។

នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់យប់រហូតដល់ការផ្តល់យោបល់ចូលជាធរមាន។ ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញជាក់ស្តែងក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះវិធីសាស្ត្រផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ឱសថបុរាណ

ប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថ folk អាស្រ័យលើ លក្ខណៈបុគ្គលសារពាង្គកាយ។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃវិធីសាស្រ្តគឺការផ្តាច់ដោះបន្តិចម្តងៗពីគ្រឿងស្រវឹង។នេះជារបៀបដែលអ្នកជំងឺមកដល់ការសម្រេចចិត្តឯករាជ្យដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រា។ អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជឿ​ថា​ខ្លួន​ប្រាណ​មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ទេ។ ដោយទទួលរងនូវផលវិបាក និងការឈឺចាប់ដែលបានកើតឡើង គាត់បានសម្រេចចិត្តកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ដោយគ្មានការបញ្ចុះបញ្ចូលច្រើន។

វិធីសាស្រ្តបង្ការ

កម្រិតនៃការស្រវឹងនៃរាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើន។ ចានធម្មតានៃសាច់ ត្រី សាច់ដែលជក់បារី និងអាហារចៀន ជួយប្រសិនបើគ្រឿងស្រវឹងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ ឬក្នុងករណីដែលជួនកាលមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ចេះតែស្រវឹង។ សម្រាប់អ្នកប្រមឹករ៉ាំរ៉ៃដែលមានបទពិសោធន៍អាហារសម្រន់មិនមានឥទ្ធិពលដែលចង់បានទេ។

តែបៃតងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រសិនបើអ្នកផឹក 4-5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រាងកាយត្រូវបានសម្អាតជាតិពុល ការចង់បានគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ មានតែតែបៃតងស្លឹកប៉ុណ្ណោះដែលសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាល។ អាណាឡូកក្នុងកញ្ចប់មិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេ។



មធ្យោបាយដោះស្រាយមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពខ្សោយនៅផ្ទះគឺទឹកឃ្មុំ។ វាពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ពង្រឹងរាងកាយជាមួយនឹងធាតុដាន និងវីតាមីន រួមទាំងប៉ូតាស្យូម ដែលការខ្វះខាតដែលបង្កឱ្យមានចំណង់ចង់ផឹកស្រា។ ទឹកឃ្មុំឃ្មុំគួរត្រូវបានគេយក 1 tsp រៀងរាល់កន្លះម៉ោងនៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារី។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំនិងភាពញឹកញាប់នៃការគ្រប់គ្រង។ សម្រាប់សប្តាហ៍ដំបូង អ្នកត្រូវទទួលទានទឹកឃ្មុំយ៉ាងតិច 1,5 លីត្រ។

ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយស្ករនិងទឹកនឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃគ្រឿងស្រវឹង។ វាមានវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយសម្រួលដល់ការដកចេញនូវផលិតផលដែលបានបង្កើតឡើងកំឡុងពេលបំបែកអេតាណុល។ ការបន្សាបជាតិពុលគឺកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបំណងប្រាថ្នាចង់ស្រវឹងជាមួយនឹងកម្រិតថ្មីនៃវ៉ូដាកានឹងរលាយបាត់។ ផ្លែប៉ោមជូរមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។

សំខាន់! វិធីសាស្រ្តចុងក្រោយត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងមនុស្សដែលទទួលរងពីការក្រហាយទ្រូង, ដំបៅនិង gastritis ។

វិធីសាស្រ្តដ៏មានឥទ្ធិពល

សម្រាប់ការព្យាបាលមនុស្សដែលទទួលរងពីការស្រវឹងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំវិធីសាស្រ្តត្រូវបានគេប្រើដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្រួចស្រាវនៃរាងកាយទៅនឹងគ្រឿងស្រវឹងសូម្បីតែក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ក៏ដោយ។

ផ្សិតលាមក

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដែលត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់បំផុតដោយអ្នកស្គាល់គ្នាពីមាត់។ ក្រោយ​ពី​ផឹក​ស្រា អ្នក​ស្រវឹង​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​អាការ​ចង្អោរ ក្អួត ឈឺក្បាល និង​មិន​ស្រួល។



ផ្សិតដែលបានរកឃើញត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតតូចៗបំណែកត្រូវបានដាក់ក្នុងខ្ទះហើយស្ងួតនៅលើកំដៅទាបដោយបន្ថែមប្រេងបន្លែក្នុងដំណើរការ។ បន្ទាប់ពីសំណើមទាំងអស់ចេញពីផ្សិត ចំណិតត្រូវបានកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ទី 1 លីត្រ beetle លាមកត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបដែលមិនបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកផឹក។ អ្នក​ដែល​បាន​ភ្លក់​អាហារ​ដែល​មាន​លាយ​ម្សៅ​ផ្សិត​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​បន្តបន្ទាប់៖

• ស្បែកប្រែជាពណ៌ស្វាយ ហើយបន្ទាប់មកពណ៌ស្វាយ;
• គន្លឹះនៃត្រចៀកនិងច្រមុះប្រែទៅជាស្លេក;
• មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក, ឆ្លាស់គ្នាជាមួយចង្អោរ;
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង;
• កាត់បន្ថយការមើលឃើញ;
• ការនិយាយក្លាយជាមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា;
• ជួនកាលមានផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់នៃការក្អួត និងរាគ។

ប្រតិកម្ម​កើតឡើង​មួយ​កន្លះ​ទៅ​ពីរ​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ផឹកស្រា ហើយ​ឆ្លងកាត់​រយៈពេល​ដូចគ្នា​។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយផ្សិតលាមកមានរយៈពេលរហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។ កិតអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ 3 ក្រាមក្នុងមួយអាហារ ប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សត្វដង្កូវនាងមានជាតិពុលខ្លាំង ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំកម្រិតថ្នាំ និងឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលាចំពោះរូបរាងនៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ បើមិនដូច្នេះទេការព្យាបាលនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។

tincture សត្វល្អិតបៃតង

នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រចាស់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារ អ្នកត្រូវស្វែងរកសត្វល្អិតមួយចំនួនដែលរស់នៅក្នុងព្រៃ raspberry ដាក់វានៅក្នុង vodka ហើយទទូចរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ មេរោគលើគ្រែត្រូវតែយកចេញមុនពេលផ្តល់ដបដល់អ្នកផឹក។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាព វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលអ្នកជំងឺត្រូវលេប 50 ក្រាមនៃល្បាយលទ្ធផលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការ​មិន​អាច​ជៀស​រួច​ចំពោះ​គ្រឿង​ស្រវឹង​មាន​រយៈពេល​ពី​ពីរ​សប្តាហ៍​ទៅ​ប្រាំមួយ​ខែ។

ឫសទំពក់

នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការញៀនស្រា។ ទី 1 លីត្រ ឫសគល់ហាន់ស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹក 250 មីលីលីត្ររាវត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងយឺតហើយរង់ចាំ 5 នាទីបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រជាក់រយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះល្បាយនេះត្រូវបានត្រងហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 6 ម៉ោង។

ទី 1 លីត្រ infusion លទ្ធផលត្រូវបានបន្ថែមទៅដបនៃ vodka ។ ដោយបានយកល្បាយនេះ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត និងមានការខ្សោះជីវជាតិទូទៅ។ ជាមួយនឹងការទទួលទានជាប្រចាំ ការឆ្លុះបញ្ចាំង gag ជាប់លាប់ពីគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។

សំខាន់! ទំពក់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់រុក្ខជាតិពុល។ វាចាំបាច់ក្នុងការធានាថាអ្នកជំងឺមិនលេបលើសពី 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយពេល។

Infusion នៃ thyme

thyme ស្ងួត (thyme creeping thyme) ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ tinctures ពីរោងចក្រនេះ។ ឧទាហរណ៍ 15 ក្រាមនៃ thyme ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់ 15 នាទីនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ។ ដំណោះស្រាយលទ្ធផលត្រូវបានត្រងនិងពនឺជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណ 500 មីលីលីត្រ។

infusion ត្រូវបានគេយកក្នុង 50 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ម្រេចក្រហម infusion

កុំ​ច្រឡំ​ជាមួយ​ម្ទេស​ដែល​អ្នក​ស្រវឹង​ចូលចិត្ត​ផឹក!

រូបមន្ត៖ ម្រេចក្រហមដី 20 ក្រាមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 500 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល 60 ដឺក្រេវត្ថុរាវត្រូវបានបិទយ៉ាងតឹងនៅក្នុងធុងមួយហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយល្បាយត្រូវបានរង្គោះរង្គើហើយបន្ទាប់ពី 15 ថ្ងៃរាវត្រូវបានត្រង។



infusion ល្អបំផុតនៃម្រេចក្រហមធ្វើសកម្មភាពរំលាយនៅក្នុងស្រាឬភេសជ្ជៈស្រា។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅកែវឬកែវ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងផ្សិតលាមក ឬថ្នាំជ្រលក់នៃ thyme ដែរ៖ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ មានអារម្មណ៍ឈឺ និងក្អួត ដែលបណ្តាលឱ្យការស្រេកឃ្លាននៃគ្រឿងស្រវឹងបាត់ទៅវិញ។

សុីរ៉ូផ្អែម

ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះពោះវៀន។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារ យកផ្កា tansy 80 ក្រាម និង 2 tbsp ។ លីត្រ ផ្កា yarrow បន្ទាប់មករុក្ខជាតិត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទឹក 2 លីត្ររយៈពេល 24 ម៉ោង។ វត្ថុរាវលទ្ធផលត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងហើយយកចេញពីរបីវិនាទីមុនពេលរំពុះវដ្តត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 6 ម៉ោងបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រង 4 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ 6 tbsp ។ លីត្រ ស្ករនិងរំពុះសម្រាប់ 5-7 នាទី។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានត្រង, ស្នោត្រូវបានយកចេញនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។

សុីរ៉ូត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ 25 មីលីលីត្រ (ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារនិងមុនពេលចូលគេង) ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 8-10 សប្តាហ៍។ បើចាំបាច់វដ្តនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតក្នុងមួយខែ។

decoctions និង infusions រុក្ខជាតិ

វិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពដែលជួយក្នុងការព្យាបាលការញៀន។ Wormwood និង centaury ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាហើយ decoction មួយត្រូវបានធ្វើឡើង។ ការ​ផឹក​ស្រា​បែប​នេះ អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​បន្តិច​ម្ដងៗ​ចាប់​ផ្ដើម​ខ្ពើម​នឹង​ការ​ផឹក។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចេញពីការស្រវឹងជាមួយនឹង decoction នៃឫស sorrel មួយ។ ដើម្បីរៀបចំវាយក 1 tbsp ។ លីត្រ ឫសរបស់រុក្ខជាតិហើយចាក់វាជាមួយកែវទឹករំពុះ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិតលើកំដៅទាបរយៈពេល 5 នាទីល្បាយលទ្ធផលត្រូវបាន infused សម្រាប់ 3-4 ម៉ោង។ ថ្នាំត្រូវបានគេយក 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ

ឱសថប្រជាប្រិយមួយទៀតត្រូវបានគេស្គាល់ - ក្រវិលនៅលើដើមឈើពណ៌ខៀវក្រម៉ៅដែលលេចឡើងនៅនិទាឃរដូវ។ ពួកគេបំពេញពាងឬដប 500 មីលីលីត្របន្ទាប់ពីនោះពួកគេបំពេញធុងជាមួយវ៉ូដាកា។ ល្បាយនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 9-10 ថ្ងៃ។ tincture រួចរាល់ត្រូវបានត្រង។

decoction នៃ oats ជួយស្ដារថ្លើមនិងប៉ះពាល់ដល់ការយល់ឃើញនៃគ្រឿងស្រវឹង។ យក oats 1 គីឡូក្រាមលាងវាឱ្យល្អបន្ទាប់មកបន្ថែម 2 លីត្រទឹក។ វត្ថុរាវត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានបង្ហូរហើយ 100 ក្រាមនៃ calendula ត្រូវបានបន្ថែម។ ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយដែលមានគំរបបិទជិតមួយនិង infused សម្រាប់ 11-13 ម៉ោង, រុំនៅក្នុងភួយមួយ។ ដំណោះស្រាយត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

3 tsp ត្រូវបានបន្ថែមទៅ sauerkraut ធម្មតា។ តែ​បៃតង។ លើសពីនេះទៀតសម្រាប់រាល់គីឡូក្រាមនៃស្ពៃក្តោបអ្នកត្រូវដាក់ប្រហែល 300-400 ក្រាមនៃ beets, celery និងការ៉ុតនៅក្នុងពាងមួយ។ ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​បែប​នេះ​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ងើប​ពី​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ និងការស្រវឹងរបស់ស្ត្រី

ការញៀនស្រាបៀរមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចការញៀនស្រាខ្លាំងនោះទេ ហើយនៅតែជាជំងឺ។ សម្រាប់ការព្យាបាលរបស់វារបបអាហារទំពាំងបាយជូត្រូវបានប្រើ។ គោលការណ៍នៃសកម្មភាពគឺស្រដៀងនឹងការជំនួសបារីដោយគ្រាប់ឬផ្អែម caramel: ទំពាំងបាយជូត្រូវបានបរិភោគរហូតដល់ការចង់បានស្រាបៀរបាត់ទាំងស្រុង។

អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការញៀនវាត្រូវចំណាយពេលពី 2 ខែទៅប្រាំមួយខែ។ ការស្រវឹងពីការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃស្រាបៀរត្រូវបានយកចេញដោយផ្លែប៉ោមនិងទឹកល្ពៅដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើថ្លើម។

ក្នុងចំណោមរូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការព្យាបាលការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រីការប្រមូលផ្តុំនៃឱសថចំនួន 3 ត្រូវបានគេប្រើ។ Thyme ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ 250 មីលីលីត្រគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងជាមួយកន្សែងហើយរង់ចាំ 15-20 នាទី។ ដំណោះស្រាយត្រជាក់ត្រូវបានគេយកក្នុង 1 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលញ៉ាំ។



ដើម្បីរៀបចំ bearberry infusion 20 ក្រាមនៃស្លឹករបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានកំទេចនិងលាយជាមួយ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, រាវត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងយឺតនិងរង់ចាំ 15 នាទី។ decoction ត្រូវបានគេយកក្នុង 1 tbsp ។ រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។

ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលស្ត្រីម្នាក់អំពីតម្រូវការក្នុងការប្រើថ្នាំ tinctures យើងអាចនិយាយបានថាថ្នាំទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកជួយកម្ចាត់ការហើមនិងស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក។

កម្ចាត់ការញៀនផ្លូវចិត្ត

អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កើតការមិនពេញចិត្តចំពោះជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតរាងកាយ ប៉ុន្តែការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងឱសថបុរាណផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកជំងឺនឹងធូរស្បើយឡើងវិញ។ ដើម្បីជម្នះការញៀន មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។

អ្នកសង្គ្រោះមិនគួរមានបន្ទុកលើសការងារទេ។ទំនួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើន ការល្បួងឱ្យផឹកកាន់តែឆាប់នឹងលេចឡើង។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយលេងល្បែងផ្លូវចិត្តជាមួយអ្នកជំងឺដែរ៖ សរសើរអ្នកចេះដឹង និងស្តីបន្ទោសអ្នកស្រវឹង។



សាច់ញាតិគួរតែដឹងថាអ្នកផឹកមិនអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណនៃគ្រឿងស្រវឹងដែលបានប្រើប្រាស់និងបង្កើតទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ការបង្កើតបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងគ្រួសារគួរតែដេកលើស្មារបស់ប្តីប្រពន្ធនិងកូន។ អ្នកមិនអាចរៀបចំការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងរឿងអាស្រូវដាក់ឱសានវាទ និងដូចម្ដេចបាន blackmail អ្នកជំងឺ។ដោយសារជម្រើសនៃការឈប់ផឹកស្រា ឬចាកចេញពីគ្រួសារ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចជ្រើសរើសយ៉ាងងាយស្រួល។

ការជាសះស្បើយចុងក្រោយត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការលេងកីឡា រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងផ្តាច់ទំនាក់ទំនងពីមុនជាមួយមិត្តភក្ដិផឹក។ សម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម សាច់ញាត្តិគួរទាក់ទងអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ច៖ វិកលចរិត និងអ្នកជំនាញខាង narcologist ។ ពួកគេនឹងផ្តល់អនុសាសន៍លើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល។

ខាងក្រោមនេះនឹងត្រូវបានចែងជាភាសា "មនុស្ស" (ប្រសិនបើអាច) របៀបព្យាបាលការញៀន។ នោះ​គឺ​រឿង​ទាំង​នោះ​ដែល​ខ្ញុំ​ពន្យល់​ដល់​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​ស្តារនីតិសម្បទា ( narcology)។ ជាធម្មតាសម្ភារៈនឹងមិនពេញលេញ។ ដោយសារតែគេហទំព័រនេះមានភាពសប្បាយរីករាយ ហើយវាមិនប្រាកដប្រជាក្នុងការបំពេញអ្វីគ្រប់យ៉ាងសូម្បីតែនៅក្នុង 10 ប្រកាសក៏ដោយ។

ដូច្នេះអ្នកមិនអាចកម្ចាត់ការញៀនបានទេ។ នៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ថ្នាំ។ ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។ ហើយខួរក្បាលរបស់យើងគឺជារឿងអាក្រក់។ វាអាចត្រូវបានបំផ្លាញប៉ុន្តែមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេ។ សំណងនៃមុខងារគឺអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះអ្នកញៀនគ្រប់រូបមានឱកាសចូលទៅក្នុងការលើកលែងទោស។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការ:

1. ដឹង​ថា​មាន​ជំងឺ។ ជាការប្រសើរណាស់, នោះគឺពិតជា។ ហើយវាពិបាកណាស់។ ខ្ពស់។
ថ្ងៃមួយ អ្នកជំងឺម្នាក់បានសរសេរខគម្ពីរមួយ ដែលឃ្លាថា "ខ្ញុំបានយល់គ្រប់យ៉ាង នៅពេលដែលការហៀរសំបោរមក" ត្រូវបាននិយាយម្តងទៀត។ Yamko តើអ្នកយល់ព្រមទេ? ប៉ុន្តែការហៀរសំបោរគឺជារឿងដែលតែងតែកើតមាន។ ដូច្នោះហើយ ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ អារម្មណ៍នៃកំហុស និង "ដំបៅ" somatic នឹងកន្លងផុតទៅ ហើយត្រូវបានបំភ្លេចចោល។ ហើយឥឡូវនេះស្រមៃមើលអ្នកជំងឺម្នាក់ដែលបានមកទទួលការព្យាបាល។ ជាពិសេសជាញឹកញាប់ពួកគេមកក្នុងស្ថានភាពស្រួចស្រាវនៃ "ការព្យួរក, ការដក" និងរោគសញ្ញានៃការដកទូទៅដែលសារធាតុចិត្តសាស្ត្រភាគច្រើន (សារធាតុ surfactants) មាន។ ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​យើង​បញ្ឈប់​ការ​តម​អាហារ​របស់​គាត់ ហើយ​គាត់​គឺ​បែប​នេះ៖
- តើខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ទេ? ស្ងប់ស្ងាត់។ ផឹក (ជក់បារី, ចាក់) មិនទាញ? មិនទាញ។ បាទ ខ្ញុំនឹងមិនប្រើទៀតទេ!
ហើយត្រូវបានរំសាយចេញ។ និងបំបែក។ មែនហើយ មិនមែនភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ។ ឬភ្លាមៗ។

ដើម្បីយល់ពីជំងឺនេះ អ្នកត្រូវដឹងពីសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ មិនត្រឹមតែនៅក្នុង exacerbation, ប៉ុន្តែជាទូទៅតែងតែ។
នៅទីនេះពួកគេនិយាយដោយសង្ខេប៖
- បង្កើន​ការ​អត់​ធ្មត់ (ចំនួន​ដែល​បាន​យក)
- ការបាត់បង់ការឆ្លុះបញ្ចាំងការពារ (ឧទាហរណ៍ ចង្អោរក្នុងការស្រវឹង)
- បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងបរិមាណ (ផឹកកែវដំបូង ហើយយើងទៅឆ្ងាយ)
- ហើយតាមស្ថានភាព (ខ្ញុំត្រូវទៅធ្វើការប៉ុន្តែ "ខ្ញុំនឹងផឹកប្រហែលជា")
- ផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃការស្រវឹង។ ជាឧទាហរណ៍គាត់តែងតែផឹកហើយជា "ព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុន" ហើយបន្ទាប់មកការឈ្លានពានបានលេចឡើង។ ហើយសកម្មភាពរបស់ surfactants ផ្លាស់ប្តូរ។ ឧបមាថាសារធាតុនេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាគ្រាន់តែសម្រាក។
- ការស្រវឹងស្រា។ «ខ្ញុំ​ចាំ​ថា​ខ្ញុំ​ផឹក ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ចាំ​ថា​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី»

ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​នឹង​ដក​សញ្ញា​២​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា។
- មិនអាចទប់ទល់បាន ត្រូវការប្រើថ្នាំ surfactants ។ គំនិតស្មុគស្មាញណាស់។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវយល់។ ជាតិអាល់កុល និងគ្រឿងញៀនផ្តល់ភាពរីករាយដល់ខួរក្បាល។ ខួរក្បាលមនុស្សណាមួយ។ ហើយហេតុផលតែមួយគត់ដែលអ្នកញៀនប្រើគឺដើម្បីទទួលបានភាពរីករាយ។ តែមួយគត់។ មូលហេតុ។
ហេតុផលអាចជាណាមួយ។ ហើយបន្ទាប់មកនរណាម្នាក់នៅក្នុងអ្វីដែលគេហៅថា "សម្រាក, គេចចេញពីបញ្ហា, ថ្ងៃសុក្រ, រអិល - ដួល - បុកនៅលើដប" ។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់ទទួលស្គាល់ថាគាត់ផឹកដោយខ្លួនឯង ថានេះគឺជាការសម្រេចរបស់គាត់ ហើយមិនមែនតាមរយៈកំហុសនៃកាលៈទេសៈទេនោះ យើងអាចនិយាយបានថា ដំណើរការព្យាបាលបានចាប់ផ្តើមហើយ។
- ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅទីនេះដូចដែលវាមានទាំងសញ្ញានៃការញៀននិងផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់។ ហើយវាគ្រាន់តែជាបទចម្រៀងប៉ុណ្ណោះ។ បាទ រង្វង់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សរួមតូច ទស្សនៈជាច្រើនផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែថ្នាំ និងគ្រឿងស្រវឹងនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ ហេរ៉ូអ៊ីន វិចារណញាណដ៏អស្ចារ្យ ហើយពួកគេមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីកុហក ពួកគេមិនអាចពិនិត្យមើលអ្នកថា "ចំណុចខ្សោយរបស់គាត់នៅឯណា" ។ Speedsters ក្លាយជាក្មេង។ សម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដូច្នេះដើម្បីនិយាយ "ការផ្លាស់ប្តូរវ័យចំណាស់" គឺជាចរិតលក្ខណៈ។ ហើយការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺពិបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការបង្ហាញ។ ទីមួយ អ្នកណាម្នាក់ឃើញ minuses របស់ពួកគេ អញ្ចឹង នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់? ខ្ញុំ​សង្ស័យ។ ទីពីរ ការផ្លាស់ប្តូរមិនកើតឡើងក្នុងមួយថ្ងៃទេ រៀងៗខ្លួន មនុស្សម្នាក់ស៊ាំនឹង "ភ្លេច" នូវអ្វីដែលគាត់មានពីមុនមក។

សរុបរង។ អ្នកជំងឺត្រូវតែមើលឃើញសញ្ញានៃជំងឺនៅក្នុងខ្លួនគាត់ហើយតាមរយៈពួកគេយល់ថា "ខ្ញុំមិនត្រឹមតែចង់ប្រើទេខ្ញុំចង់មិនប្រើ" ប៉ុន្តែខ្ញុំមានជម្ងឺហើយ "មិនយូរមិនឆាប់ខ្ញុំនឹងបែក" ។
និយាយ​អញ្ចឹង។ អព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទេ។ ការចង់បានសារធាតុ surfactants នឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅតាមកាលកំណត់។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ សម្រាប់ឆ្នាំ។ ហើយនេះក៏ចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ផងដែរ។ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។ ប៉ុន្តែដូច?

ផ្នែកទី 2 "រៀនរស់នៅជាមួយជំងឺនេះ"
ខ្ញុំមិនចូលចិត្តឃ្លានេះទេ។ ជាញឹកញយ វាត្រូវបានប្រកាសជាផ្លូវការ ដោយមិនយល់ពីអត្ថន័យ។
ដូច្នេះ។ អ្នកជំងឺ "យល់" ថាគាត់ឈឺ។ ដូច្នេះគាត់ត្រូវការ "ថ្នាំ" និងរបបមួយ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយើងសរសេរ៖

ការជំនួស។ ជំនួសការសប្បាយនៃការលេបថ្នាំជាមួយនឹងការសប្បាយផ្សេងទៀត។ ទិញ Bentley ជិះទៅថៃ... អត់ទេ។ និយាយលេង។ ខ្ញុំនឹងមិនគូរអ្វីដែលអាចជាសេចក្តីរីករាយនៃជីវិតនោះទេ។ ដោយ​សារ​តែ​មាន​ច្រើន​នៃ​ពួក​គេ​។ យើងសរសេរជាក្រុមដែលមានអ្នកជំងឺច្រើនជាង 50 នាក់ (មាន) បន្ទាប់មកយើងគ្រាន់តែអស់ចន្លោះនៅលើក្តារ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថាអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលចូលទៅក្នុងការធូរស្បើយរកឃើញសេចក្តីរីករាយនៅក្នុង "ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ": គ្រួសារការងារ។ បាទ ពួកគេកំពុងវាយតម្លៃជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ហើយពួកគេ LIVE ។ ហើយ​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​ជា​ច្រើន​ដែល​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ណាស់។ អំពីការជំនួសមិនមែនជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ពេលនេះ។

អ្នកញៀនស្រា និងញៀនថ្នាំអនាមិក។ មិន​ថា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ឬ​អត់ អ្នក​នឹង​មិន​ចេះ​តែ​ឯង​ទេ។ ត្រូវការការគាំទ្រ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រួសារនឹងមិនផ្តល់ឱ្យជាក្បួននូវអ្វីដែលត្រូវការ (ផ្ទុយទៅវិញប៉ុន្តែច្រើនទៀតនៅពេលក្រោយ) ។ ហើយអ្នកណាយល់ពីអ្នកញៀន (ល្អលើកលែងតែអ្នកញៀនថ្នាំ))) ។ អ្នកញៀនម្នាក់ទៀត! មិនថាពួកគេបង្ហាញ "អនាមិក" គួរឱ្យខ្ពើមយ៉ាងណានៅលើទូរទស្សន៍ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធកំពុងដំណើរការ។ មិនមែនអ្នកជំងឺទាំងអស់អាចទទួលយកបាន ហើយមិនមែនភ្លាមៗនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​ទទួល​យក​បោះ​ជំហាន​ទៅ​មុខ​យ៉ាង​ធំ។ ខ្ញុំនឹងមិនសរសេរអំពី 12 ជំហានទេ ជាពិសេស ដោយសារយើងមិនដំណើរការ 100% យោងតាមកម្មវិធីនេះ យើងយកតែផ្នែកនៃធាតុប៉ុណ្ណោះ។

លុប​ការ​អាស្រ័យ​កូដ។ ប្រធានបទគឺធំធេងណាស់។ សង្ខេប៖ សាច់ញាត្តិដែលមានការការពារហួសហេតុ ឬការគ្រប់គ្រងខ្ពស់ រួមចំណែកក្នុងការប្រើប្រាស់បន្ថែមទៀត។ ទាល់តែនិយាយថា ម្តាយបញ្ជូនកូនប្រុសតូចរបស់គាត់ (ជាធម្មតាអាយុ ៣០-៤០ ឆ្នាំ) ទៅហែលទឹកដោយសេរី ដើម្បីឲ្យគាត់ផ្គត់ផ្គង់ខ្លួនគាត់ ធ្វើការ បាទ គាត់នឹងបោកស្រោមជើងខ្លួនឯង គាត់នឹងផ្តេក។ វាពិបាកក្នុងការញែកខ្លួនឯងចេញពីសាច់ញាតិដែលពឹងផ្អែកជាពិសេសកុមារ ("គាត់នឹងបាត់បង់ដោយគ្មានខ្ញុំ!") ប៉ុន្តែចាំបាច់។ បើមិនដូច្នោះទេគ្មានការព្យាបាលទេគ្មានបំណែកផ្លូវចិត្ត - ខោនឹងជួយ។ ទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែករួមគ្នាអាចមិនត្រឹមតែរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសាច់ញាតិផ្សេងទៀតផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយឱសថ។ មានថ្នាំជាច្រើន។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​មិន​ដឹង​ថា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​បង្ហោះ​ពួក​គេ​នៅ​ទីនេះ។ ដូច្នេះព័ត៌មានទូទៅ៖

អ្នកកែអារម្មណ៍៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍។ ទីមួយបង្កើនអារម្មណ៍, ទីពីរមិន "បន្ថយ" ឆាប់ខឹង, ព្យាបាទ។ មួយផ្នែក (តែផ្នែកខ្លះ) កាត់បន្ថយការចង់បាន surfactants ។ តម្លៃគឺសមរម្យណាស់។ អ្នកត្រូវការផឹករយៈពេលយូរ។ ពេលខ្លះសម្រាប់ឆ្នាំ។

បណ្តាលឱ្យមានការមិនអត់ឱន (ជាធម្មតាសម្រាប់តែគ្រឿងស្រវឹង) ។ មនុស្សជាច្រើនរារាំងជាតិអាល់កុល dehydrogenase ។ ជាលទ្ធផល ការទទួលទានជាតិអាល់កុល បណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងជាមួយនឹងផលវិបាក (នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានការហើមសួត)។ តម្លៃខុសគ្នា (150-5000 r / ខែ) ។ ផឹករយៈពេលយូរ។ សម្រាប់ខែ

អ្នករារាំងអ្នកទទួលថ្នាំអាភៀន។ (សម្រាប់គ្រឿងស្រវឹង ហេរ៉ូអ៊ីន)។ បាទ អាល់កុលធ្វើសកម្មភាពលើអ្នកទទួលអាភៀន ដោយជំរុញការផលិត "អាភៀន" ខាងក្នុងដោយរាងកាយ (សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត សូមមើលការណែនាំអំពីគ្រឿងញៀន)។ ថ្នាំទាំងនេះរារាំង "ការសប្បាយ" នៃការផឹកស្រាអាភៀន។ ពួកគេមានតម្លៃ 5000-20000 r / ខែ។ ចំណាយពេលយ៉ាងតិច ៦ ខែ។ ចាត់តាំងរួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (យ៉ាងហោចណាស់)។

យប់​គឺ​ពេញ​មួយ​យប់ ហើយ​គាត់​ហាក់​ដូច​ជា​បាន​សរសេរ​ច្រើន។ ដូច្នេះខ្ញុំអោនចេញ))) ។ សូមអរគុណដល់អ្នកដែលបានអាន។