ការចុះខ្សោយខាងវិញ្ញាណនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការថយចុះនៃសង្គម

ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​គឺ​ជា​ការ​បាត់​បង់​រូបរាង​របស់​មនុស្ស​, សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គិត​ឡូជីខល​និង soberly ។

មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សខ្លួនឯង: អកម្ម, បង្កើនការឆាប់ខឹង, បន្ទាប់មកវាអាចប្រែទៅជាឈ្លានពាន។

ការថយចុះនៃសញ្ញាបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងសំខាន់ត្រូវបានបាត់បង់ដែលបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលា អារម្មណ៍ត្រូវបានរារាំង មនុស្សម្នាក់រស់នៅដាច់ពីគ្នា ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ជំងឺវង្វេងអាចជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពទាន់ពេលវេលា និងជួយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក ដែលអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានទាំងនៅក្នុងស្ថានភាពខាងក្រៅ ឬក្នុងស្ថានភាពផ្ទៃក្នុង។

ការ​និយាយ​សន្ទនា​ក្លាយ​ជា​រឿង​ដើម មិន​ទាក់​ទង​គ្នា ខណៈ​ពេល​ដែល​ការងារ​សហគ្រិន​ថយ​ចុះ។ រង្វង់សង្គមធ្លាក់ចុះ។ មានការព្រងើយកន្តើយ អំពីអ្វីមួយដែលត្រូវគិត និងបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់។ បន្តិចម្ដងៗមានដំណើរការនៃការក្រៀមស្វិត និងការជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួន។

សេចក្តី​ថោកទាប​ជា​មនុស្ស​តាម​ពាក្យ​របស់​អ័ប្រាហាំ ម៉ាស​ឡូវ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិកម្នាក់បានគ្រប់គ្រងដើម្បីកត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ:

  • ប្រធានបទសំដៅលើខ្លួនគាត់ថាជា "កូនបញ្ចាំ" ។ យោងទៅតាមគាត់សកម្មភាពរបស់គាត់ពឹងផ្អែកលើកម្លាំងខាងក្រៅ។ "រៀនអស់សង្ឃឹម" គឺជាឈ្មោះដែលបានផ្តល់ឱ្យបាតុភូតនេះ។
  • អាទិភាពក្នុងជីវិតសម្រាប់ពួកគេគឺអាហារ ការរស់រានមានជីវិត។
  • សង្គមត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ: "ជនបរទេស" - អាក្រក់; "របស់ពួកគេ" គឺល្អ។ ពេលខ្លះគាត់ខ្មាស់ខ្លួនឯង។
  • លោក​អាន​ថា មតិ​របស់​លោក​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា និង​ការ​រិះគន់​នោះ​ទេ គឺ​មិន​អាច​រង្គោះ​រង្គើ​បាន​ឡើយ។
  • ពាក្យថាអន់។ ខួរក្បាល​មិន​ចំណាយ​ការ​ប្រឹងប្រែង​លើ​មុខងារ​ពាក្យសម្ដី​ទេ។

តើអ្វីទៅជាការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ

នេះគឺជាការបាត់បង់ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត តុល្យភាព កង្វះប្រសិទ្ធភាព និងសកម្មភាព។

ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃសរសៃប្រសាទ ការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍ កង្វះឆន្ទៈ និងការធ្វេសប្រហែស។
ជំនាញ និងគុណសម្បតិ្តរបស់គាត់ត្រូវបានអមដោយការរួមតូចនៃអារម្មណ៍ និងទេពកោសល្យ។

Marasmus ចាស់ជរាសំដៅទៅលើប្រភេទនៃការបង្ខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអស់សង្ឃឹម។ ការវិវត្តន៍នៃជម្ងឺគឺបន្តិចម្តងៗ។ ដំបូង អ្នកជំងឺក្លាយជាមនុស្សមិនចេះប្រមូល មិនយកចិត្តទុកដាក់ លោភលន់ ឈ្លោះប្រកែក និងអាត្មានិយម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺកាន់តែភ្លឺ។ មិនមានព្រឹត្តិការណ៍មុននៅក្នុងការចងចាំទេ ការចងចាំប្រឌិតកើតឡើង។ បន្ទាប់មកគាត់មិនស្គាល់សាច់ញាតិរបស់គាត់បានល្អទេ។ ជំនាញថែរក្សាខ្លួនឯងត្រូវបានបាត់បង់។ ទាមទារការគាំទ្រ និងការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ។

Marasmus សំដៅទៅលើជំងឺដែលរីកចម្រើន ដោយសារជំងឺផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាម។

ការបន្តលេងច្រើន។ តួនាទីសំខាន់.

ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួនដោយសារតែការស្រវឹង. ជំងឺនេះត្រូវបានទទួលប៉ុន្តែតំណពូជមិនត្រូវបានដកចេញទេ។

ការមើលងាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបរិស្ថាន និងការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយវា រក្សានូវសកម្មភាពជីវិតដែលមិនខ្វល់ខ្វាយ និងព្រងើយកណ្តើយ។ តម្រូវការសំខាន់របស់មនុស្សប្រមឹកគឺភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

រោគសញ្ញានៅក្នុងអ្នកជំងឺលេចឡើងភ្លាមៗ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈក្លាយជាអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ, ប៉ះ, ទឹកភ្នែក។ អាកប្បកិរិយា​បាន​ប្រែ​ក្លាយ​យ៉ាង​ច្បាស់​ទៅ​ជា​ការ​រំភើប​ចិត្ត កំហឹង និង​ការ​ឆាប់​ខឹង។ សកម្មភាពដែលមិននឹកស្មានដល់ និងមិនធម្មតា អារម្មណ៍នៃការយល់ដឹង និងកំហុសគឺអវត្តមាន។ ការលំបាកក្នុងជីវិតមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃទេ។

សញ្ញានៃការចុះខ្សោយបុគ្គលិកលក្ខណៈ

  • ការបាត់បង់ទម្រង់មនុស្ស;
  • កង្វះនៃបំណងប្រាថ្នា: ដើម្បីបោកគក់, ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់, កាត់សក់;
  • ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង, គ្រឿងញៀន;
  • ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍សំខាន់;
  • ការមិនអើពើនឹងច្បាប់សីលធម៌;
  • អសមត្ថភាពក្នុងការបោះបង់ចោលសភាវគតិមូលដ្ឋាន;
  • ការបាត់បង់កន្លែងនៅក្នុងសង្គម ការមិនចង់ស្តារ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់;
  • កង្វះការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាសមរម្យ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈ បុគ្គលិកលក្ខណៈវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ (អាយុ) អាចប្រែទៅជាសត្វដែលគួរឱ្យខ្លាចរបស់មនុស្ស។

មានតែបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំប៉ុណ្ណោះដែលរស់រានមានជីវិត មិនទទួលរងការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយមនុស្សទន់ខ្សោយលូតលាស់ ឬស្លាប់។

ដោយមិនសង្ស័យ បរិស្ថានបរិស្ថានមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយមនុស្ស។ ការបង្វិលជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈធ្លាក់ចុះនឹងទាញអ្នកតាម ហើយការបន្ទាបបន្ថោកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនឹងត្រូវបានធានា។

ប្រស្នាអំពីត្រសក់ស្រស់គឺសមរម្យ។

ត្រសក់​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​ក្នុង​ពាង​មួយ​កន្លែង​ដែល​មាន​ផ្លែ​ឈូក។ គាត់ពិតជាមិនចង់ដូចពួកគេទេគាត់ចង់មើលទៅពណ៌បៃតងខណៈពេលដែលរក្សាភាពស្រស់របស់គាត់។ ប៉ុន្តែផ្លែត្រសក់បានដើរតួនាទីរបស់វា ត្រសក់ពណ៌បៃតងស្រស់បានក្លាយទៅជាស្រដៀងនឹងសមភាគីរបស់វា។ គាត់ចូលចិត្ត brine, pickles cucumbers ជិតខាង។ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា​វា​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា មិន​ខុស​ពី​អ្នក​ដទៃ។

ហេតុផលសម្រាប់ការបន្ទាបខ្លួននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ: ល្បែង, ញៀនកូកាអ៊ីន, ស្រវឹង, ឃោរឃៅ, abulia, ឃោរឃៅ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ? តើវាលេចឡើងនៅក្នុងករណីអ្វីខ្លះ?

មានដំណើរការមួយ - ការរិចរិលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈជាធម្មតានៅក្នុងមនុស្សចាស់ទុំ។

ជាធម្មតា មនុស្សជិតដល់អាយុចូលនិវត្តន៍. គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​នាំ​ទៅ​សម្រាក​ដែល​គេ​ហៅ​ថា "សម" ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងនៃសោធននិវត្តន៍គឺមិនច្បាស់ទេ។ អ្នកខ្លះជឿថាជីវិតបានបញ្ចប់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការគាត់ទេ។ ការសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើង។ ពេលខ្លះ ទីតាំងអាម៉ូនិក ស្មើនឹងការហ្វឹកហ្វឺនដល់ការស្លាប់ខាងរាងកាយ (ការស្លាប់)។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មាន​តែ​មនុស្ស​ចាស់​ដែល​មាន​គោលបំណង​សកម្ម​ជាង​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​រួច​ផុត​ពី​ភាព​ថោកទាប។

មនុស្សឯកា ឬធ្លាប់ជួបនឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏ទទួលរងនូវបញ្ហានៃការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈផងដែរ។ ប្រធានបទធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ចុះ ភាពទន់ខ្សោយរបស់បុគ្គលភ្លាមៗកើតឡើង ការធ្វើអត្តឃាតដ៏ចម្លែកកើតឡើង។

អារម្មណ៍នៃកំហុស, ខ្ជិលច្រអូសអាចនាំឱ្យខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ លើសលប់នៅក្នុងសង្គមក្នុងគ្រួសារមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការដួលរលំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ បរាជ័យ​ក្រោយ​ចាញ់​បោក​បញ្ឆោត​មនុស្ស​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ លទ្ធភាពគឺមិនអាចវាស់វែងបាន ការរិចរិលនឹងវ៉ាដាច់ភ្លាមៗ។

តើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងការរិចរិលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ជាការពិតណាស់វាត្រូវបានអនុញ្ញាត។ បំណងប្រាថ្នា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការងាររបស់អ្នកគឺចាំបាច់៖

1. អាន​បន្ថែម.

នៅក្នុងសៀវភៅអ្នកនឹងឃើញដំបូន្មានដ៏ឆ្លាតវៃ ប្រាជ្ញា។ ខួរក្បាល​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​អាន​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​មិន​រួញ​ឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការចងចាំរបស់អ្នកកំពុងបាត់ ចូររៀនកំណាព្យ។

2. ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក, រូបរាងរបស់អ្នក។.

កុំចុះចាញ់នឹងការបង្កហេតុខ្លួនឯងជាមួយនឹងបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ បរាជ័យ ទម្លាប់អាក្រក់។
មើលភាពបរិសុទ្ធនៃរាងកាយ, រូប។ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យ។

3. ពេល​ល្អ​មកដល់​ហើយ.

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺអស្ចារ្យណាស់។ បេក្ខជនដំបូងក្នុងជួរនៃការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម ជាមនុស្សល្ងង់។
ចូរចាំថា ម្តាយណាបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនដោយសេចក្តីអំណរ ដើម្បីបន្តពូជមនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​របៀប​ដើម្បី​នាំ​ផ្លូវ​ដោយ​ល្ងង់ខ្លៅ​ដោយ​ជីវិត​របស់​ខ្លួន​ដើម្បី​លាតត្រដាង​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​។

4. ស្នេហាកើតឡើងមុន។.

ស្រលាញ់ជីវិត មិត្តភ័ក្តិ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ សត្វ។ មានតែគូស្នេហ៍ប៉ុណ្ណោះដែលមិនត្រូវបានទទួលរងនូវសញ្ញានៃការចុះខ្សោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

5. ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង.

វគ្គបណ្តុះបណ្តាល វគ្គវីដេអូ ស្ថាប័នអប់រំនឹងផ្តល់ឱកាសដើម្បីដឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ និងបង្កើនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

6. កុំវាយបក.

ពាក្យ​មិន​ទៀង កន្ទេល​បំផ្លាញ​ព្រលឹង។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថាពួកគេយកលុយចេញពីកាបូប។ សូមចាំថា កន្ទេល នៅពេលដែលប្រើញឹកញាប់ បង្វែរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកទៅជាសត្វស្វាដែលមានមនុស្ស។

7. ច្បាប់កម្មសិទ្ធិ.

ការ​យំ​ខ្លាំង ការ​កោស​ប្រដាប់​ភេទ ការ​ច្រាស់​ច្រមុះ ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ។

8. ការឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់.

ស្ងប់ស្ងាត់អំពីសោកនាដកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាច ជួយ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​យល់​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ពណ៌​ងងឹត​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​លោក​នេះ​គឺ​អាក្រក់ ការ​ចំណាយ​ខ្ពស់​កំពុង​តែ​គាំង។

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ឧទាហរណ៍៖
ការរិចរិលគឺបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តពេញលេញ ការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ។ ប្រធានបទបាត់បង់ឧត្តមគតិ ភ្លេចគោលដៅក្នុងជីវិត។ សីលធម៌ និងបទដ្ឋានត្រូវបានបាត់បង់។ គាត់មិនអាចយកឈ្នះលើឧបសគ្គ ការលំបាកបានទៀតទេ។ មានអរិភាព ច្រណែន ព្រងើយកណ្តើយ។ គាត់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិត និងធ្វើការដោយយកចិត្តទុកដាក់ ស្តាប់អ្នកដទៃដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រធានបទចម្លងសកម្មភាព និងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ ហើយចុងក្រោយគឺបាត់បង់អារម្មណ៍នៃជីវិតពិត។ ជម្លោះ​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​ផ្ទាល់​ខ្លួន សូម្បី​តែ​តូច​បំផុត​ក៏​ជា​អាគុយម៉ង់​ចម្បង។

វាចាំបាច់ក្នុងការរកឃើញទាន់ពេលវេលានូវតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការរិចរិលនៃបុគ្គលម្នាក់ៗដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ វាប្រហែលជាមិនយឺតពេលទេក្នុងការជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អពេញលេញ។

ប្រភេទមួយនៃប្រភេទធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការរិចរិលគឺ វិកលចរិត ដែលជាជំងឺវង្វេង។ ជាមួយវា ការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅត្រូវបានបាត់បង់។ បុគ្គលនោះបង្ហាញការព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ហើយរក្សាជីវិតដែលគ្មានកង្វល់។

សញ្ញានៃការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត បញ្ហាបែបនេះគឺជាលក្ខណៈមិនត្រឹមតែនៃអ្នកចាញ់រ៉ាំរ៉ៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានបុគ្គលដែលដឹងខ្លួនទាំងស្រុងផងដែរ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់នៃដំណើរការក្រៀមស្វិត។ ស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះជាថ្មីម្តងទៀតបញ្ជាក់ពីភាពងាយរងគ្រោះរបស់បុគ្គល។

មូលហេតុនៃការរិចរិលរបស់មនុស្ស

ជារឿយៗ បុគ្គលិកលក្ខណៈអន់ថយ ដោយសារតែភាពព្រងើយកន្តើយនឹងកាន់កាប់វា។ ក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបំពេញកិច្ចការសំខាន់ៗមួយចំនួន ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ បុគ្គល​គ្មាន​ឆន្ទៈ ដែល​ប្រព្រឹត្ត​តែ​តាម​សេចក្តី​ប៉ង​ប្រាថ្នា និង​មិន​មាន​ឆន្ទៈ មាន​គ្រប់​ឱកាស​នៃ​ការ​ថោកទាប​ខាង​សីលធម៌ និង​បញ្ញា។

ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួនគឺដំណើរការដែលអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ នៅពេលចូលនិវត្តន៍ មនុស្សម្នាក់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិត ខណៈដែលមិត្តរួមការងារវ័យក្មេងឃើញគាត់ទៅ "សម្រាកដែលសមនឹងទទួលបាន" ។ តាមពិតទៅ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ បុគ្គលនោះសម្រាក ព្រោះពេលនេះ មិនចាំបាច់មានទំនួលខុសត្រូវលើអ្វីទាំងអស់ ឬប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចគោលដៅណាមួយឡើយ។ ជាលទ្ធផល ភាពអសកម្មបំផ្លិចបំផ្លាញបានកាន់កាប់មនុស្សម្នាក់ទាំងស្រុង។ ស្ថានភាពអាម៉ូនិកបែបនេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការស្លាប់ខាងរាងកាយ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់ មានអ្នកដែលមានភាពថោកទាបបានឆ្លងកាត់ច្រើន។

បញ្ហា​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ច្រើន​ជា​លក្ខណៈ​របស់​មនុស្ស​ឯកោ ឬ​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។ ក្នុងករណីចុងក្រោយមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលរួមចំណែកដល់ការចុះខ្សោយផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយភាគធំនៃមនុស្ស, ចង់សងសឹកជីវិតសម្រាប់សំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេ, សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនសម្លាប់ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ មនុស្ស​ម្នាក់​ធ្វើ​អត្តឃាត​យឺតៗ។

មូលហេតុមួយទៀតនៃការបន្ទាបបន្ថោកអាចជាអារម្មណ៍នៃកំហុស។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់បានច្រើនតែត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការដួលរលំផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ជំនឿលើខ្លួនឯងដោយសារតែការបរាជ័យជាបន្តបន្ទាប់ជាច្រើន នោះមានប្រូបាបខ្ពស់នៃការរិចរិល។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរាយបញ្ជីហេតុផលទាំងអស់សម្រាប់ការក្រៀមស្វិតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលក្នុងនោះដោយមិនសង្ស័យមានដូចជាកង្វះឆន្ទៈការញៀនថ្នាំនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់ភាពសាហាវឃោរឃៅការពន្យារពេលនិងភាពខ្ជិលច្រអូស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុចម្បងគឺនៅតែខ្វះស្មារតី បញ្ញា មេត្តា និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាគឺជាធាតុទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្ស។

ដោយមិនសង្ស័យ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៅពេលដែលមនុស្សដែលគ្មានព្រលឹងអាចបង្ហាញពីចិត្តអស្ចារ្យ និងសម្រេចបានជោគជ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយមិនបន្ទាបបន្ថោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សបែបនេះ ដំបូងត្រូវតែជាមនុស្ស ហើយត្រូវបង្កើតឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ Abraham Maslow ជឿថាការចុះអន់ថយរបស់មនុស្សមានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមៈ

  • ការបង្កើតចិត្តវិទ្យានៃ "កូនអុក" ។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកម្លាំងផ្សេងទៀត។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថាបាតុភូតនៃ "ការអស់សង្ឃឹម" ។
  • ការលេចឡើងនៃកង្វះខាតទំនិញមូលដ្ឋាន។ តម្រូវការបឋមសម្រាប់អាហារ និងការរស់រានមានជីវិតក្លាយជាអាទិភាព។
  • ការបង្កើតបរិយាកាស "ស្អាត" ។ សង្គមទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកទៅជាមនុស្សអាក្រក់ "យើង" និង "ពួកគេ" ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននិងមានកំហុសចំពោះខ្លួនគាត់។
  • ការលេចឡើងនៃការគោរពនៃ "ការរិះគន់ខ្លួនឯង" ។ បុគ្គល​អាច​ទទួល​ស្គាល់​ការ​ប្រព្រឹត្ត​របស់​សូម្បី​តែ​អំពើ​ទាំង​នោះ​ដែល​ខ្លួន​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ធ្វើ។
  • ការការពារ "គ្រឹះដ៏ពិសិដ្ឋ" ។ បុគ្គល​ដោយ​ឡែក​មិន​ចង់​គិត​អំពី​លក្ខខណ្ឌ​ចម្បង​នៃ​មនោគមវិជ្ជា​ឡើយ។ មនុស្សបែបនេះមិនសង្ស័យអំពី "គ្រឹះដ៏ពិសិដ្ឋ" របស់ពួកគេទេ ហើយមិនអាចមើលពួកគេដោយភ្នែកមន្ទិលសង្ស័យឡើយ។

វិធីដើម្បីជៀសវាងការរិចរិល

ការចុះខ្សោយខាងវិញ្ញាណនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចវ៉ាដាច់អ្នកដែលមិនចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ដូចនេះ បុគ្គលណាក៏ដោយ សុទ្ធតែមានឱកាសឈានទៅដល់ការដួលរលំទាំងស្រុង។ អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​វេលា និង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​រក្សា​ខ្លួន​អ្នក​នៅ​កម្រិត​ខ្ពស់​ជាប់លាប់។ កសាង កែលម្អ និងធ្វើ - នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវផ្តោតលើអ្នកដែលមិនចង់បន្ទាបបន្ថោក។ បើមិនដូច្នេះទេ សេចក្ដីស្លាប់ខាងវិញ្ញាណនឹងលើសមនុស្សលឿនជាងរូបកាយ។

ដើម្បីជៀសវាងការរិចរិល អ្នកគួរតែអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពអសកម្មរបស់អ្នក។ ជំនាញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនថាមពលខាងក្នុងរបស់មនុស្ស និងពង្រឹងឆន្ទៈ។

មានការស្លាប់ខាងរាងកាយ និងសង្គម។ គោលគំនិតទីពីរមានន័យថា មនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អ មិនតំណាងឱ្យតម្លៃណាមួយសម្រាប់សង្គម។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សបែបនេះក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សង្គមផងដែរ ព្រោះគាត់ជាបន្ទុក និងឆ្ងាយពីគំរូដ៏ល្អបំផុត។ ដើម្បីជៀសវាងការស្លាប់ក្នុងសង្គម វាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាស្ថានភាពរាងកាយសកម្ម និងចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោក។ បុគ្គល​គួរ​តែ​ខិតខំ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឲ្យ​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​រស់នៅ។ ដើម្បីរក្សាបាននូវសក្តានុពលជីវិតខ្ពស់ អ្នកត្រូវរស់នៅមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក មិនចុះចាញ់នឹងដៃនៃភាពអសកម្មខាងក្នុងនោះទេ។ គួរយល់ថាអាហារចម្បងសម្រាប់ចិត្តគឺទាំងព័ត៌មានដែលយើងប្រើប្រាស់នៅពេលអាន ឬតាមរយៈការយល់ឃើញតាមសូរសព្ទ និងអ្វីដែលយើងនិយាយ និងអ្វីដែលយើងចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកដែលមានទីតាំងជីវិតសកម្មដោយស្មើភាព និងរស់នៅក្នុងរបៀបបេសកកម្ម នឹងមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការរិចរឹលឡើយ។ ជាធម្មតាមនុស្សបែបនេះធ្វើអ្វីដែលពួកគេស្រលាញ់ និងមានចំណាប់អារម្មណ៍ច្រើន។

វាត្រូវតែយល់ថាបរិស្ថានមានឥទ្ធិពលមិនគួរឱ្យជឿលើការអភិវឌ្ឍឬការរិចរិលនៃបុគ្គល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទាក់ទងជាចម្បងជាមួយមនុស្សចុះមក នោះវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់គាត់ជាប្រយោជន៍ទេ។

មាន​រឿង​ប្រៀបប្រដូច​អំពី​ត្រសក់ ដែល​ព្យាយាម​អស់ពី​កម្លាំង​ដើម្បី​រក្សា​ភាព​ស្រស់​របស់​វា។ ពេលដែលនៅក្នុងពាងនៃ pickles ដំបូងគាត់មិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ព្រោះ brine មិនជួយរក្សាភាពស្រស់។ លើសពីនេះ ការលេចឡើងនៃត្រសក់ស្រស់គឺជាការតិះដៀលចំពោះសមភាគីប្រៃ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មួយសន្ទុះក្រោយមក ត្រសក់ក៏លែងស្អប់ខ្ពើម ហើយអ្នកជិតខាងក៏លែងប្រៃទៀតហើយ។ ត្រសក់​បាន​គិត​ថា ការ​ធ្វើ​ដូច​អ្នក​ដទៃ​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីកុំឱ្យក្លាយទៅជាអាហារសម្រន់ដែលមានជាតិប្រៃអ្នកត្រូវធ្វើតាមទិសដៅត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត។

ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ខូច​ខាត​របស់​មនុស្ស។ មានការយល់ដឹងជាទូទៅអំពីបញ្ហានេះអ្នកអាចជៀសវាងបានយ៉ាងងាយស្រួលនូវជោគវាសនាដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនធំ។

សម្ដី​របស់​មនុស្ស​ពូកែ​និង​ជោគជ័យ​អំពី​ការ​ធ្លាក់​ចុះ

« មោទនភាព​ជា​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ។ អំនួត​នាំ​ទៅ​រក​ភាព​ក្រអឺតក្រទម​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ឬ​ការ​មិន​អើពើ​នឹង​អ្នក​ដទៃ បន្ទាប់​មក​ប្រមាថ​ដល់​កម្រិត​នៃ​ចិត្ត​ក្នុង​គំនិត។ បន្ទាប់មក បើយើងមិនបញ្ឈប់ភាពអវិជ្ជមានរបស់យើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃក្នុងកម្រិតនៃចិត្តទេនោះ យើងនឹងជេរប្រមាថខ្លាំងៗរួចទៅហើយ។ ហើយ​ប្រមាថ​ដោយ​ពាក្យ​សម្ដី យើង​នឹង​បន្ទាប​បន្ថោក។ យើងនឹងទទួលបាននូវគុណសម្បត្ដិអាក្រក់។ យើង​នឹង​ត្រូវ​បង្ខំ​ដោយ​កម្លាំង​សាកល​ដើម្បី​ទទួល​បាន​នូវ​គុណភាព​ដែល​យើង​រិះគន់​អ្នក​ដទៃ​យ៉ាង​ជាក់លាក់។ យើង​នឹង​ត្រូវ​គេ​វាយ​ក្បាល វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​យើង​ធ្លាក់​ចុះ!» Timchenko S.

"អ្នកខ្លះចូលរួមក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង អ្នកខ្លះទៀតធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអន់ថយ"។

"ការ​រិចរិល​ច្រើន​តែ​មើល​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ថា​ជា​វប្បធម៌​មួយ​ប្រភេទ"។ ដារីស

“ប្រសិនបើយើងទាញការសន្និដ្ឋានពីកំហុស និងការបរាជ័យរបស់យើង នោះវានឹងក្លាយជាជណ្ដើរនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើង។ វាហាក់ដូចជាអ្នកជោគជ័យដែលគេចវេះពីសកម្មភាព មិនចូលរួមក្នុងអ្វីទាំងអស់ ធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាល្អជាមួយគាត់ តាមពិតគាត់មិនអភិវឌ្ឍទេ។ ដូច្នេះ យើង​មិន​គួរ​ខ្លាច​សកម្មភាព​នោះ​ទេ។ យើងគួរតែខ្លាចការស្ទាក់ស្ទើរនេះក្នុងការសន្និដ្ឋាន។ » Ruzov V.

«សន្តិភាព​ជា​ទម្រង់​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ ហើយ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​គឺ​ជា​ការ​បំផ្លាញ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ»។

“… ហើយបន្តិចម្តងៗ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចុះដល់កម្រិតនៃបងប្អូនជនរួមជាតិ។ ក្បាលគឺពិបាកជាង។ ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងបានជួយ។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលបីដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ហើយអ្នកជម្រះក្បាលរបស់អ្នកនូវចំណេះដឹង និងគំនិតដែលមិនចាំបាច់។ អស់​រយៈពេល​មួយ​ឆ្នាំ ខ្ញុំ​ស្ទើរ​តែ​ភ្លេច​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀន​បន្ទាប់​ពី​សាលា​រៀន។ ខ្ញុំភ្លេចមហាវិទ្យាល័យក្នុងមួយខែ កន្លែងហាត់ប្រាណក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំ​ភ្លេច​ទស្សនវិជ្ជា​របស់​ខ្ញុំ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ឬ​ក្នុង​បី... ខ្ញុំ​មិន​ចាំ​ទៀត​ទេ។ ប្រវត្តិសាស្រ្តក្នុងមួយថ្ងៃ។ មួយ​នេះ​ដូច​នាង ….. និយាយ​រួម​ខ្ញុំ​ភ្លេច​នាង​ដោយ​គ្មាន​ការ​បង្ខិត​បង្ខំ​រយៈ​ពេល​បី​ម៉ោង។ ពីខ្សែភាពយន្តរឿង "The House That Swift Built"

"បុរសសម័យទំនើបគាត់ជានរណា? ម្នាលភិក្ខុ​ទាំង​ឡាយ សេចក្តី​ក្រោធ សេចក្តី​ក្រោធ សេចក្តី​ច្រណែន។ល។ ហើយយុត្តិកម្មសម្រាប់ទាំងអស់នេះស្តាប់ទៅដូចនេះនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប - ទេទេមនុស្សល្អហើយបរិស្ថានអាក្រក់។ ទាំងនោះ។ ទ្រឹស្ដីផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តទំនើប និងវិទ្យាសាស្ត្រគឺផ្អែកយ៉ាងជាក់លាក់លើការវិនិច្ឆ័យនេះ។ ពួកគេនិយាយថាមនុស្សគឺជាផលិតផលនៃបរិស្ថាន។ វាមិនអាចនិយាយបានថាគ្មានសុភវិនិច្ឆ័យទេ ប៉ុន្តែការហៅវាថាការពិតទាំងស្រុង ការពិតពិតប្រាកដ ក៏គួរឱ្យសង្ស័យផងដែរ។ Srila Prabhupada ធ្លាប់និយាយថា៖ បុរសសម័យថ្មីបានចេញពីមនុស្សទៅគ្រាន់តែជាសត្វដែលជឿនលឿនជាងនេះទៅទៀត ទៅជាសត្វដ៏ទំនើបមួយប្រភេទនេះ ដែលបំពេញតម្រូវការសត្វទាបបំផុត ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដ៏វិសេសវិសាល។

"អ្នកអាចប្រើសម្រាប់ការសប្បាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះដែលកាន់កាប់តំណែងទាបជាង។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសប្បាយអាត្មានិយមជៀសមិនរួចនាំព្រលឹងទៅកាន់ផ្នែកខាងក្រោមនៃការពិត។ ប៉ុន្តែ​ការ​បម្រើ​ដល់​អ្នក​ខ្ពង់ខ្ពស់​បំផុសគំនិត បណ្ដុះ​អារម្មណ៍​ដ៏​វិសេស ហើយ​បង្ហាញ​ដល់​ព្រលឹង​នូវ​គោលបំណង​ពិត​របស់​វា។ Maharaj G.

« ដរាបណាអ្នកឈប់គិតដោយប្រុងប្រយត្ន័ដោយក្បាលរបស់អ្នក អ្នកចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តបញ្ច្រាស។»

"មនុស្សម្នាក់ដើរទៅមុខ ឬរុញថយក្រោយ ទោះបីជាអ្វីៗហាក់ដូចពីមុនក៏ដោយ"។

"ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនបានអានអ្វីមួយក្នុងមួយថ្ងៃដែលបង្កើនគំនិតរបស់គាត់សូម្បីតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិគាត់បានបោះជំហានទៅមុខក្នុងការប្រែក្លាយខ្លួនគាត់ទៅជា Neanderthal" ។ Duvarova A.

"ការអនុវត្តជាក់ស្តែង បទពិសោធន៍ជីវិតបង្ហាញថា នៅពេលដែលបុរសមិនដឹងថាគាត់រស់នៅជានរណា នៅពេលដែលគ្មាននារីណាដែលចាំបាច់ត្រូវតែធ្វើកិច្ចការ ជួយសង្រ្គោះនាងពីជោគវាសនាខ្លួនឯង និងជួយនាងឱ្យស្អាតស្អំ ឈានទៅមុខ។ - មនសិការ, បន្ទាប់មកគាត់គ្រាន់តែបន្ទាបបន្ថោក។ បុរសម្នាក់មិនត្រឹមតែមិនរីកចម្រើនខ្លួនឯងទេ ថែមទាំងថោកទាបទៀត! ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺមនុស្សដែលបានលះបង់ខ្លួនឯងក្នុងការបម្រើសង្គម និងផ្សព្វផ្សាយចំណេះដឹងខាងវិញ្ញាណ។ Narushevich R.

«ភាព​ដើម​ដោយ​គ្មាន​ការ​កែ​លម្អ​គឺ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​រិចរិល»។ Gaiduk L.

«ភាព​ថោកទាប​របស់​ជាតិ​កើត​ឡើង​ដែល​ប្រជាជន​ឈប់​ច្រៀង​ចម្រៀង​របស់​ខ្លួន ហើយ​ចម្រៀង​ជា​ព្រលឹង​របស់​ប្រជាជន»។ Grutsenko V.

« ឱកាសសំខាន់ដើម្បីលុបបំបាត់ការរិចរិលនៅក្នុងគ្រួសារស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាបុរសម្នាក់ត្រូវតែជឿលើអ្វីមួយគាត់ត្រូវតែមានគោលដៅក្នុងជីវិត។ ដោយសារតែកាតព្វកិច្ចចម្បងរបស់បុរសគឺដើម្បីដឹកនាំគ្រួសាររបស់គាត់ទាក់ទងនឹងការរីកចម្រើនខាងវិញ្ញាណ។ នេះ​ជា​កាតព្វកិច្ច​ចម្បង ហើយ​មិន​មែន​ថា​គាត់​នឹង​យក​លុយ​ទេ។ គាត់​ប្រហែល​ជា​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​លើ​អ្វី​មួយ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ទៅ​ជា​ជំនឿ? មានន័យថា ការស្វែងរករសជាតិកាន់តែខ្ពស់ក្នុងសុភមង្គល ភាពឆ្លាតវៃជាង វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវជាងសម្រាប់ជីវិត។ នេះត្រូវធ្វើដោយបុរស មិនមែនស្ត្រីទេ។ ស្ត្រីម្នាក់អាចជឿលើអ្វីមួយ។ សម្រាប់នាង ជំនឿគ្រាន់តែជាការការពារប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់បុរស ជំនឿគឺជាការស្វែងរក។ ដូច្នេះ បុរស​គួរ​ស្វែង​រក​សុភមង្គល នេះ​ជា​កាតព្វកិច្ច​របស់​ខ្លួន។ បើ​គាត់​មិន​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ ទុក​ឱ្យ​គាត់​ផ្គត់ផ្គង់​គ្រួសារ ឱ្យ​គាត់​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​ចាំបាច់​សម្រាប់​នាង ទោះ​យ៉ាង​ណា​សុភមង្គល​ក្នុង​គ្រួសារ​មិន​កើន​ពី​នេះ​ទេ។ Torsunov O.

ហើយគាត់បានដេកនៅលើសាឡុងម្តងទៀត។ ការ​អាម៉ាស់​មួយ។ ការរិចរិល។ ហើយខ្ជិល»។ ពីខ្សែភាពយន្ត "បង្អួចសម្ងាត់"

"មនុស្សម្នាក់មានលក្ខណៈជាសកល គាត់អាចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែគាត់ត្រូវបង្ខំឱ្យដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលគាត់អាចទទួលយកបានពីសង្គមដែលអាចទទួលយកបាន ដោយចេតនាស្ទើរតែសម្រេចបាននូវការបរាជ័យនៃមុខងារទាំងអស់លើសពីអប្បបរមាចាំបាច់។ » Ermolova E.

មនុស្សត្រូវការការអភិវឌ្ឍន៍ ចលនាទៅមុខ។ សារៈសំខាន់នៃរឿងនេះត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាប់គាំងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ខ្លួននឹងធ្លាក់ចុះដោយជៀសមិនរួច។ វាមិនកើតឡើងនៅក្នុងកន្លែងទំនេរទេ។ មនុស្សមិនមែនកើតមកដើម្បីបំផ្លាញខ្លួនឯងទេ។ វាតែងតែមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការបែកបាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

តើអ្វីទៅជាការរិចរិល

បកប្រែពីឡាតាំង បុព្វបទ de មានន័យថា "ចុះ" និង gradacja មានន័យថា "ជំហាន" ។ ពាក្យ​នេះ​ចូល​ជា​ភាសា​រុស្សី​ក្នុង​សម័យ​លោក Peter I. មន្ត្រីរាជការ និងយោធានៅក្នុងឆ្នាំទាំងនោះមានការភ័យខ្លាចចំពោះ "ការបន្ទាបបន្ថោក" ព្រោះនេះមានន័យថាការដកហូតឋានៈ និងការបណ្តេញចេញពីមុខងារ។ នៅដើមសតវត្សទី 20 វាបានចាប់ផ្តើមទទួលបានអត្ថន័យទំនើបរបស់វា។

ពាក្យ​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ទៅ​កាន់​ស្ថានភាព​សាមញ្ញ​ជាង​មុន​របស់​រាងកាយ​។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅពេលនិយាយអំពីការធ្លាក់ចុះការបំផ្លិចបំផ្លាញនិងការបាត់បង់គុណភាពមួយចំនួន។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើនរាងកាយកាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយនឹងការរិចរិលវាកាន់តែសាមញ្ញ។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចឮអំពីការរិចរិលពីអ្នកដទៃក្នុងទម្រង់នៃការចោទប្រកាន់លើនរណាម្នាក់។

វា​មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​មនុស្ស​ទេ​ដែល​អាច​ត្រូវ​គេ​បន្ទាប​បន្ថោក។ រឿងនេះកើតឡើងទាំងក្នុងវប្បធម៌ និងក្នុងសង្គម។

អត្ថន័យ​នៃ​ពាក្យ ការ​រិចរិល​ក្នុង​វិស័យ​ផ្សេងៗ​គ្នា៖

ការចុះខ្សោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ សញ្ញាដំបូងនៃការរិចរិលចាប់ផ្តើម. អ្នកណាក៏អាចត្រូវបានលាតត្រដាងជាមួយពួកគេ ដោយមិនគិតពីថ្នាក់ ឬរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ ការបាត់បង់តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងប្រសិទ្ធភាពរបស់មនុស្សម្នាក់បំផ្លាញសមត្ថភាពរបស់គាត់។ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់មិនអាចដឹងពីការចាប់ផ្តើមនៃការតំរែតំរង់បានទេ។

ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់បន្ទាបបន្ថោកនៅពេលដែលមិនចាំបាច់ទទួលខុសត្រូវលើអ្វីទាំងអស់។ Apathy ចាប់នាង ហើយនាងសម្រាក ចាប់ផ្តើមផ្តល់នូវចំណូលចិត្តចំពោះភាពអសកម្មក្នុងស្ថានភាពដែលទាមទារការសម្រេចចិត្តត្រូវធ្វើ ឬកិច្ចការដែលត្រូវបញ្ចប់។ ឆន្ទៈទន់ខ្សោយត្រូវបានដឹកនាំក្នុងជីវិតដោយតម្រូវការចម្បងប៉ុណ្ណោះ។

ភាពអសកម្មបំផ្លិចបំផ្លាញអាចកាន់កាប់មនុស្សម្នាក់នៅពេលចូលនិវត្តន៍។ ទំនួលខុសត្រូវ ទំនួលខុសត្រូវ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងភារកិច្ចការងារ លែងជាមនុស្សឯកោ ច្រើនតែធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលនាំឱ្យក្រៀមក្រំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការបរាជ័យឥតឈប់ឈរ សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល ការបាត់បង់ជំនឿលើភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួនឯង អារម្មណ៍នៃកំហុស ឬការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់មនុស្សផងដែរ។ ជុំវិញមនុស្ស និងព្រឹត្តិការណ៍រលត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ សកម្មភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង. រដ្ឋនេះគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការរំពឹងទុករបស់រាងកាយនៃការស្លាប់ខាងរាងកាយដែលជាការធ្វើអត្តឃាតយឺត។

ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការរិចរិលគឺ វិកលចរិត ជំងឺវង្វេង។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះដំណើរការនៃខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។ មនុស្សម្នាក់ឈប់ទទួលស្គាល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ហើយទទួលស្គាល់ពិភពលោកជុំវិញខ្លួនគាត់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ រាងកាយមិនអាចបង្កើតកោសិកាឡើងវិញបានទេ ហើយចាប់ផ្តើមចាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដំណើរការ​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​បន្ថយ​ល្បឿន​ប៉ុណ្ណោះ មិន​ត្រូវ​បាន​បញ្ឈប់​ឡើយ។ ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះគឺយឺតជាង ហើយអ្នកផ្សេងទៀតអាចសន្មតថាសញ្ញារបស់វាទៅជាអារម្មណ៍មិនល្អ ឬចរិតដែលខូច។ យូរ ៗ ទៅនេះនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

និយមន័យនៃគំនិតនេះមិនមាននៅក្នុងវិគីភីឌាទេ។ សមភាគីរបស់វាគឺពាក្យ "degenerate" មានន័យថាមនុស្សវិកលចរិកដែលមើលងាយបទដ្ឋានសង្គម។ នៅ​ក្នុង​ការ​និយាយ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ពាក្យ​នេះ​ស្តាប់​ទៅ​ជា​ឈ្លើយ និង​អាសអាភាស។ ហើយជារឿយៗមនុស្សជំនួសវាដោយទន់ជាង - "រេចរឹល" ។

ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើទាក់ទងនឹងអ្នកញៀនថ្នាំ និងអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ចាប់តាំងពីសញ្ញានៃការបន្ទាបបន្ថោកត្រូវបានប្រកាសយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងពួកគេ: ការគិតប្រកបដោយបញ្ញាតូចចង្អៀត តម្រូវការផ្លូវចិត្តតិចតួច និងកម្រិតនៃតម្រូវការខាងរាងកាយខ្លាំងជាងខាងវិញ្ញាណ។ ជីវិតរបស់មនុស្សដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺទាំងនេះគឺសាមញ្ញ និងមានកម្រិត។ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេគឺផ្តោតលើការស្វែងរកកម្រិតបន្ទាប់។ ពួកគេ​លែង​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​វាយ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​តាម​គោលដៅ​ទៀត​ហើយ។អាចធ្វើបាបអ្នកដទៃដោយមិនមានអារម្មណ៍អាណិត ឬវិប្បដិសារី។

សញ្ញានីមួយៗដែលយកដោយឡែកពីគ្នា មិនបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការចុះអន់ថយរបស់មនុស្សនោះទេ។ ប៉ុន្តែរួមគ្នាជាមួយនឹងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសង្គម ពួកគេបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការនៃការបែកបាក់បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ កង្វះឆន្ទៈនិងការធ្វេសប្រហែសលេចឡើងការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីមួយត្រូវបានបាត់បង់។

វាអាចទៅរួចដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការពុកផុយផ្ទាល់ខ្លួន។ វាចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការរិះគន់ខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងខ្លួន ពង្រីកវិសាលភាពនៃផលប្រយោជន៍សំខាន់ៗ ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស និងកំណត់គោលដៅមួយចំនួន។ នេះនឹងជួយដឹកនាំថាមពលទៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិត និងទទួលបានការពេញចិត្ត ទោះបីជាគោលដៅណាមួយប្រែទៅជាមិនអាចសម្រេចបានក៏ដោយ។ ការកែលម្អខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងទីតាំងជីវិតសកម្មអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យជៀសវាងការរិចរិល។

ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​គឺ​ជា​ការ​បាត់​បង់​រូបរាង​របស់​មនុស្ស​, សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គិត​ឡូជីខល​និង soberly ។

មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សខ្លួនឯង: អកម្ម, បង្កើនការឆាប់ខឹង, បន្ទាប់មកវាអាចប្រែទៅជាឈ្លានពាន។

ការថយចុះនៃសញ្ញាបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងសំខាន់ត្រូវបានបាត់បង់ដែលបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលា អារម្មណ៍ត្រូវបានរារាំង មនុស្សម្នាក់រស់នៅដាច់ពីគ្នា ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ជំងឺវង្វេងអាចជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពទាន់ពេលវេលា និងជួយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក ដែលអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានទាំងនៅក្នុងស្ថានភាពខាងក្រៅ ឬក្នុងស្ថានភាពផ្ទៃក្នុង។

ការ​និយាយ​សន្ទនា​ក្លាយ​ជា​រឿង​ដើម មិន​ទាក់​ទង​គ្នា ខណៈ​ពេល​ដែល​ការងារ​សហគ្រិន​ថយ​ចុះ។ រង្វង់សង្គមធ្លាក់ចុះ។ មានការព្រងើយកន្តើយ អំពីអ្វីមួយដែលត្រូវគិត និងបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់។ បន្តិចម្ដងៗមានដំណើរការនៃការក្រៀមស្វិត និងការជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួន។

សេចក្តី​ថោកទាប​ជា​មនុស្ស​តាម​ពាក្យ​របស់​អ័ប្រាហាំ ម៉ាស​ឡូវ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិកម្នាក់បានគ្រប់គ្រងដើម្បីកត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ:

  • ប្រធានបទសំដៅលើខ្លួនគាត់ថាជា "កូនបញ្ចាំ" ។ យោងទៅតាមគាត់សកម្មភាពរបស់គាត់ពឹងផ្អែកលើកម្លាំងខាងក្រៅ។ "រៀនអស់សង្ឃឹម" គឺជាឈ្មោះដែលបានផ្តល់ឱ្យបាតុភូតនេះ។
  • អាទិភាពក្នុងជីវិតសម្រាប់ពួកគេគឺអាហារ ការរស់រានមានជីវិត។
  • សង្គមត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ: "ជនបរទេស" - អាក្រក់; "របស់ពួកគេ" គឺល្អ។ ពេលខ្លះគាត់ខ្មាស់ខ្លួនឯង។
  • លោក​អាន​ថា មតិ​របស់​លោក​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា និង​ការ​រិះគន់​នោះ​ទេ គឺ​មិន​អាច​រង្គោះ​រង្គើ​បាន​ឡើយ។
  • ពាក្យថាអន់។ ខួរក្បាល​មិន​ចំណាយ​ការ​ប្រឹងប្រែង​លើ​មុខងារ​ពាក្យសម្ដី​ទេ។

តើអ្វីទៅជាការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ

នេះគឺជាការបាត់បង់ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត តុល្យភាព កង្វះប្រសិទ្ធភាព និងសកម្មភាព។

ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃសរសៃប្រសាទ ការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍ កង្វះឆន្ទៈ និងការធ្វេសប្រហែស។
ជំនាញ និងគុណសម្បតិ្តរបស់គាត់ត្រូវបានអមដោយការរួមតូចនៃអារម្មណ៍ និងទេពកោសល្យ។

Marasmus ចាស់ជរាសំដៅទៅលើប្រភេទនៃការបង្ខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអស់សង្ឃឹម។ ការវិវត្តន៍នៃជម្ងឺគឺបន្តិចម្តងៗ។ ដំបូង អ្នកជំងឺក្លាយជាមនុស្សមិនចេះប្រមូល មិនយកចិត្តទុកដាក់ លោភលន់ ឈ្លោះប្រកែក និងអាត្មានិយម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺកាន់តែភ្លឺ។ មិនមានព្រឹត្តិការណ៍មុននៅក្នុងការចងចាំទេ ការចងចាំប្រឌិតកើតឡើង។ បន្ទាប់មកគាត់មិនស្គាល់សាច់ញាតិរបស់គាត់បានល្អទេ។ ជំនាញថែរក្សាខ្លួនឯងត្រូវបានបាត់បង់។ ទាមទារការគាំទ្រ និងការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ។

Marasmus សំដៅទៅលើជំងឺដែលរីកចម្រើន ដោយសារជំងឺផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាម។

ការបន្តដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួនដោយសារតែការស្រវឹង. ជំងឺនេះត្រូវបានទទួលប៉ុន្តែតំណពូជមិនត្រូវបានដកចេញទេ។

ការមើលងាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបរិស្ថាន និងការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយវា រក្សានូវសកម្មភាពជីវិតដែលមិនខ្វល់ខ្វាយ និងព្រងើយកណ្តើយ។ តម្រូវការសំខាន់របស់មនុស្សប្រមឹកគឺភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

រោគសញ្ញានៅក្នុងអ្នកជំងឺលេចឡើងភ្លាមៗ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈក្លាយជាអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ, ប៉ះ, ទឹកភ្នែក។ អាកប្បកិរិយា​បាន​ប្រែ​ក្លាយ​យ៉ាង​ច្បាស់​ទៅ​ជា​ការ​រំភើប​ចិត្ត កំហឹង និង​ការ​ឆាប់​ខឹង។ សកម្មភាពដែលមិននឹកស្មានដល់ និងមិនធម្មតា អារម្មណ៍នៃការយល់ដឹង និងកំហុសគឺអវត្តមាន។ ការលំបាកក្នុងជីវិតមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃទេ។

សញ្ញានៃការចុះខ្សោយបុគ្គលិកលក្ខណៈ

  • ការបាត់បង់ទម្រង់មនុស្ស;
  • កង្វះនៃបំណងប្រាថ្នា: ដើម្បីបោកគក់, ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់, កាត់សក់;
  • ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង, គ្រឿងញៀន;
  • ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍សំខាន់;
  • ការមិនអើពើនឹងច្បាប់សីលធម៌;
  • អសមត្ថភាពក្នុងការបោះបង់ចោលសភាវគតិមូលដ្ឋាន;
  • ការបាត់បង់កន្លែងនៅក្នុងសង្គម ការមិនចង់ស្តារ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់;
  • កង្វះការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាសមរម្យ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈ បុគ្គលិកលក្ខណៈវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ (អាយុ) អាចប្រែទៅជាសត្វដែលគួរឱ្យខ្លាចរបស់មនុស្ស។

មានតែបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំប៉ុណ្ណោះដែលរស់រានមានជីវិត មិនទទួលរងការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយមនុស្សទន់ខ្សោយលូតលាស់ ឬស្លាប់។

ដោយមិនសង្ស័យ បរិស្ថានបរិស្ថានមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយមនុស្ស។ ការបង្វិលជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈធ្លាក់ចុះនឹងទាញអ្នកតាម ហើយការបន្ទាបបន្ថោកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនឹងត្រូវបានធានា។

ប្រស្នាអំពីត្រសក់ស្រស់គឺសមរម្យ។

ត្រសក់​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​ក្នុង​ពាង​មួយ​កន្លែង​ដែល​មាន​ផ្លែ​ឈូក។ គាត់ពិតជាមិនចង់ដូចពួកគេទេគាត់ចង់មើលទៅពណ៌បៃតងខណៈពេលដែលរក្សាភាពស្រស់របស់គាត់។ ប៉ុន្តែផ្លែត្រសក់បានដើរតួនាទីរបស់វា ត្រសក់ពណ៌បៃតងស្រស់បានក្លាយទៅជាស្រដៀងនឹងសមភាគីរបស់វា។ គាត់ចូលចិត្ត brine, pickles cucumbers ជិតខាង។ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា​វា​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា មិន​ខុស​ពី​អ្នក​ដទៃ។

ហេតុផលសម្រាប់ការបន្ទាបខ្លួននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ: ល្បែង, ញៀនកូកាអ៊ីន, ស្រវឹង, ឃោរឃៅ, abulia, ឃោរឃៅ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ? តើវាលេចឡើងនៅក្នុងករណីអ្វីខ្លះ?

មានដំណើរការមួយ - ការរិចរិលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈជាធម្មតានៅក្នុងមនុស្សចាស់ទុំ។

ជាធម្មតា មនុស្សជិតដល់អាយុចូលនិវត្តន៍. គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​នាំ​ទៅ​សម្រាក​ដែល​គេ​ហៅ​ថា "សម" ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងនៃសោធននិវត្តន៍គឺមិនច្បាស់ទេ។ អ្នកខ្លះជឿថាជីវិតបានបញ្ចប់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការគាត់ទេ។ ការសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើង។ ពេលខ្លះ ទីតាំងអាម៉ូនិក ស្មើនឹងការហ្វឹកហ្វឺនដល់ការស្លាប់ខាងរាងកាយ (ការស្លាប់)។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មាន​តែ​មនុស្ស​ចាស់​ដែល​មាន​គោលបំណង​សកម្ម​ជាង​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​រួច​ផុត​ពី​ភាព​ថោកទាប។

មនុស្សឯកា ឬធ្លាប់ជួបនឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏ទទួលរងនូវបញ្ហានៃការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈផងដែរ។ ប្រធានបទធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ចុះ ភាពទន់ខ្សោយរបស់បុគ្គលភ្លាមៗកើតឡើង ការធ្វើអត្តឃាតដ៏ចម្លែកកើតឡើង។

អារម្មណ៍នៃកំហុស, ខ្ជិលច្រអូសអាចនាំឱ្យខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ លើសលប់នៅក្នុងសង្គមក្នុងគ្រួសារមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការដួលរលំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ បរាជ័យ​ក្រោយ​ចាញ់​បោក​បញ្ឆោត​មនុស្ស​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ លទ្ធភាពគឺមិនអាចវាស់វែងបាន ការរិចរិលនឹងវ៉ាដាច់ភ្លាមៗ។

តើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងការរិចរិលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ជាការពិតណាស់វាត្រូវបានអនុញ្ញាត។ បំណងប្រាថ្នា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការងាររបស់អ្នកគឺចាំបាច់៖

1. អាន​បន្ថែម.

នៅក្នុងសៀវភៅអ្នកនឹងឃើញដំបូន្មានដ៏ឆ្លាតវៃ ប្រាជ្ញា។ ខួរក្បាល​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​អាន​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​មិន​រួញ​ឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការចងចាំរបស់អ្នកកំពុងបាត់ ចូររៀនកំណាព្យ។

2. ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក, រូបរាងរបស់អ្នក។.

កុំចុះចាញ់នឹងការបង្កហេតុខ្លួនឯងជាមួយនឹងបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ បរាជ័យ ទម្លាប់អាក្រក់។
មើលភាពបរិសុទ្ធនៃរាងកាយ, រូប។ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យ។

3. ពេល​ល្អ​មកដល់​ហើយ.

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺអស្ចារ្យណាស់។ បេក្ខជនដំបូងក្នុងជួរនៃការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម ជាមនុស្សល្ងង់។
ចូរចាំថា ម្តាយណាបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនដោយសេចក្តីអំណរ ដើម្បីបន្តពូជមនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​របៀប​ដើម្បី​នាំ​ផ្លូវ​ដោយ​ល្ងង់ខ្លៅ​ដោយ​ជីវិត​របស់​ខ្លួន​ដើម្បី​លាតត្រដាង​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​។

4. ស្នេហាកើតឡើងមុន។.

ស្រលាញ់ជីវិត មិត្តភ័ក្តិ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ សត្វ។ មានតែគូស្នេហ៍ប៉ុណ្ណោះដែលមិនត្រូវបានទទួលរងនូវសញ្ញានៃការចុះខ្សោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

5. ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង.

វគ្គបណ្តុះបណ្តាល វគ្គវីដេអូ ស្ថាប័នអប់រំនឹងផ្តល់ឱកាសដើម្បីដឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ និងបង្កើនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

6. កុំវាយបក.

ពាក្យ​មិន​ទៀង កន្ទេល​បំផ្លាញ​ព្រលឹង។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថាពួកគេយកលុយចេញពីកាបូប។ សូមចាំថា កន្ទេល នៅពេលដែលប្រើញឹកញាប់ បង្វែរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកទៅជាសត្វស្វាដែលមានមនុស្ស។

7. ច្បាប់កម្មសិទ្ធិ.

ការ​យំ​ខ្លាំង ការ​កោស​ប្រដាប់​ភេទ ការ​ច្រាស់​ច្រមុះ ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ។

8. ការឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់.

ស្ងប់ស្ងាត់អំពីសោកនាដកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាច ជួយ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​យល់​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ពណ៌​ងងឹត​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​លោក​នេះ​គឺ​អាក្រក់ ការ​ចំណាយ​ខ្ពស់​កំពុង​តែ​គាំង។

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ឧទាហរណ៍៖
ការរិចរិលគឺបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តពេញលេញ ការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ។ ប្រធានបទបាត់បង់ឧត្តមគតិ ភ្លេចគោលដៅក្នុងជីវិត។ សីលធម៌ និងបទដ្ឋានត្រូវបានបាត់បង់។ គាត់មិនអាចយកឈ្នះលើឧបសគ្គ ការលំបាកបានទៀតទេ។ មានអរិភាព ច្រណែន ព្រងើយកណ្តើយ។ គាត់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិត និងធ្វើការដោយយកចិត្តទុកដាក់ ស្តាប់អ្នកដទៃដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រធានបទចម្លងសកម្មភាព និងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ ហើយចុងក្រោយគឺបាត់បង់អារម្មណ៍នៃជីវិតពិត។ ជម្លោះ​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​ផ្ទាល់​ខ្លួន សូម្បី​តែ​តូច​បំផុត​ក៏​ជា​អាគុយម៉ង់​ចម្បង។

វាចាំបាច់ក្នុងការរកឃើញទាន់ពេលវេលានូវតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការរិចរិលនៃបុគ្គលម្នាក់ៗដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ វាប្រហែលជាមិនយឺតពេលទេក្នុងការជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អពេញលេញ។

មនុស្ស​មិន​ច្រើន​ទេ​ដែល​មាន​គំនិត​ថា​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ។ ក្នុងន័យសង្ខេប ពាក្យនេះបង្កប់ន័យការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុងនៃសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគោលគំនិតដូចជាការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈឱ្យបានលំអិត នោះវាតំណាងឱ្យការបាត់បង់តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងការអនុវត្ត ព្រមទាំងការចុះខ្សោយនៃសកម្មភាព។ ការបន្ទាបខ្លួនរបស់មនុស្សគឺជាការបាត់បង់សមត្ថភាព និងគុណសម្បតិ្តដែលខ្លួនមាន ដែលត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ការវិនិច្ឆ័យ ទេពកោសល្យ និងអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កាន់តែឆាប់ខឹងឬការចងចាំរបស់គាត់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងខ្លាំងនិងសមត្ថភាព ផ្តោតអារម្មណ៍នៅលើអ្វីមួយ បន្ទាប់មកមានដំណើរការនៃការរិចរិល។ ផលប្រយោជន៍របស់មនុស្សបែបនេះត្រូវបានរួមតូចយ៉ាងខ្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានដូចជាការធ្វេសប្រហែស ការខ្វះឆន្ទៈ និងការពេញចិត្តអាចលេចឡើង។

ប្រភេទមួយនៃប្រភេទធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការរិចរិលគឺ វិកលចរិត ដែលជាជំងឺវង្វេង។ ជាមួយវា ការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅត្រូវបានបាត់បង់។ បុគ្គលនោះបង្ហាញការព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ហើយរក្សាជីវិតដែលគ្មានកង្វល់។

សញ្ញានៃការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត បញ្ហាបែបនេះគឺជាលក្ខណៈមិនត្រឹមតែនៃអ្នកចាញ់រ៉ាំរ៉ៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានបុគ្គលដែលដឹងខ្លួនទាំងស្រុងផងដែរ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់នៃដំណើរការក្រៀមស្វិត។ ស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះជាថ្មីម្តងទៀតបញ្ជាក់ពីភាពងាយរងគ្រោះរបស់បុគ្គល។

មូលហេតុនៃការរិចរិលរបស់មនុស្ស

ជារឿយៗ បុគ្គលិកលក្ខណៈអន់ថយ ដោយសារតែភាពព្រងើយកន្តើយនឹងកាន់កាប់វា។ ក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបំពេញកិច្ចការសំខាន់ៗមួយចំនួន ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ បុគ្គល​គ្មាន​ឆន្ទៈ ដែល​ប្រព្រឹត្ត​តែ​តាម​សេចក្តី​ប៉ង​ប្រាថ្នា និង​មិន​មាន​ឆន្ទៈ មាន​គ្រប់​ឱកាស​នៃ​ការ​ថោកទាប​ខាង​សីលធម៌ និង​បញ្ញា។

ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​គឺ​ជា​ដំណើរ​ការ​ដែល​ជា​ញឹក​ញាប់​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កេត​ឃើញ​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ នៅពេលចូលនិវត្តន៍ មនុស្សម្នាក់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិត ខណៈដែលមិត្តរួមការងារវ័យក្មេងឃើញគាត់ទៅ "សម្រាកដែលសមនឹងទទួលបាន" ។ តាមពិតទៅ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ បុគ្គលនោះសម្រាក ព្រោះពេលនេះ មិនចាំបាច់មានទំនួលខុសត្រូវលើអ្វីទាំងអស់ ឬប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចគោលដៅណាមួយឡើយ។ ជាលទ្ធផល ភាពអសកម្មបំផ្លិចបំផ្លាញបានកាន់កាប់មនុស្សម្នាក់ទាំងស្រុង។ ស្ថានភាពអាម៉ូនិកបែបនេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការស្លាប់ខាងរាងកាយ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់ មានអ្នកដែលមានភាពថោកទាបបានឆ្លងកាត់ច្រើន។

បញ្ហា​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ច្រើន​ជា​លក្ខណៈ​របស់​មនុស្ស​ឯកោ ឬ​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។ ក្នុងករណីចុងក្រោយបុគ្គល ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលរួមចំណែកដល់ការក្រៀមស្វិតផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយភាគធំនៃមនុស្ស, ចង់សងសឹកជីវិតសម្រាប់សំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេ, សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនសម្លាប់ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ មនុស្ស​ម្នាក់​ធ្វើ​អត្តឃាត​យឺតៗ។

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការបន្ទាបបន្ថោកអាចជាអារម្មណ៍នៃកំហុស។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់បានច្រើនតែត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការដួលរលំផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ជំនឿលើខ្លួនឯងដោយសារតែការបរាជ័យជាបន្តបន្ទាប់ជាច្រើន នោះមានប្រូបាបខ្ពស់នៃការរិចរិល។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរាយបញ្ជីហេតុផលទាំងអស់សម្រាប់ការក្រៀមស្វិតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលក្នុងនោះដោយមិនសង្ស័យមានដូចជាកង្វះឆន្ទៈការញៀនថ្នាំនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់ភាពសាហាវឃោរឃៅការពន្យារពេលនិងភាពខ្ជិលច្រអូស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុចម្បងគឺនៅតែខ្វះស្មារតី បញ្ញា មេត្តា និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាគឺជាធាតុទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្ស។

ដោយមិនសង្ស័យ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៅពេលដែលមនុស្សដែលគ្មានព្រលឹងអាចបង្ហាញពីចិត្តអស្ចារ្យ និងសម្រេចបានជោគជ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយមិនបន្ទាបបន្ថោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សបែបនេះ ដំបូងត្រូវតែជាមនុស្ស ហើយត្រូវបង្កើតឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ Abraham Maslow ជឿថាការចុះអន់ថយរបស់មនុស្សមានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមៈ

  • ការបង្កើតចិត្តវិទ្យានៃ "កូនអុក" ។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកម្លាំងផ្សេងទៀត។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថាបាតុភូតនៃ "ការអស់សង្ឃឹម" ។
  • ការលេចឡើងនៃកង្វះខាតទំនិញមូលដ្ឋាន។ តម្រូវការបឋមសម្រាប់អាហារ និងការរស់រានមានជីវិតក្លាយជាអាទិភាព។
  • ការបង្កើតបរិយាកាស "ស្អាត" ។ សង្គមទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកទៅជាមនុស្សអាក្រក់ "យើង" និង "ពួកគេ" ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននិងមានកំហុសចំពោះខ្លួនគាត់។
  • ការលេចឡើងនៃការគោរពនៃ "ការរិះគន់ខ្លួនឯង" ។ បុគ្គល​អាច​ទទួល​ស្គាល់​ការ​ប្រព្រឹត្ត​របស់​សូម្បី​តែ​អំពើ​ទាំង​នោះ​ដែល​ខ្លួន​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ធ្វើ។
  • ការការពារ "គ្រឹះដ៏ពិសិដ្ឋ" ។ បុគ្គល​ដោយ​ឡែក​មិន​ចង់​គិត​អំពី​លក្ខខណ្ឌ​ចម្បង​នៃ​មនោគមវិជ្ជា​ឡើយ។ មនុស្សបែបនេះមិនសង្ស័យអំពី "គ្រឹះដ៏ពិសិដ្ឋ" របស់ពួកគេទេ ហើយមិនអាចមើលពួកគេដោយភ្នែកមន្ទិលសង្ស័យឡើយ។

វិធីដើម្បីជៀសវាងការរិចរិល

ការចុះអន់ថយខាងវិញ្ញាណរបស់បុគ្គលនោះ អាចវ៉ាដាច់អ្នកណាម្នាក់ដែលមិនបានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ដូចនេះ បុគ្គលណាក៏ដោយ សុទ្ធតែមានឱកាសឈានទៅដល់ការដួលរលំទាំងស្រុង។ អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​វេលា និង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​រក្សា​ខ្លួន​អ្នក​នៅ​កម្រិត​ខ្ពស់​ជាប់លាប់។ កសាង កែលម្អ និងធ្វើ - នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវផ្តោតលើអ្នកដែលមិនចង់បន្ទាបបន្ថោក។ បើមិនដូច្នេះទេ សេចក្ដីស្លាប់ខាងវិញ្ញាណនឹងលើសមនុស្សលឿនជាងរូបកាយ។

ដើម្បីជៀសវាងការរិចរិល អ្នកគួរតែអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពអសកម្មរបស់អ្នក។ ជំនាញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនថាមពលខាងក្នុងរបស់មនុស្ស និងពង្រឹងឆន្ទៈ។

មានការស្លាប់ខាងរាងកាយ និងសង្គម។ គោលគំនិតទីពីរមានន័យថា មនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អ មិនតំណាងឱ្យតម្លៃណាមួយសម្រាប់សង្គម។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សបែបនេះក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សង្គមផងដែរ ព្រោះគាត់ជាបន្ទុក និងឆ្ងាយពីគំរូដ៏ល្អបំផុត។ ដើម្បីជៀសវាងការស្លាប់ក្នុងសង្គម វាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាស្ថានភាពរាងកាយសកម្ម និងចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោក។ បុគ្គល​គួរ​តែ​ខិតខំ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឲ្យ​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​រស់នៅ។ ដើម្បីរក្សាបាននូវសក្តានុពលជីវិតខ្ពស់ អ្នកត្រូវរស់នៅមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក មិនចុះចាញ់នឹងដៃនៃភាពអសកម្មខាងក្នុងនោះទេ។ គួរយល់ថាអាហារចម្បងសម្រាប់ចិត្តគឺទាំងព័ត៌មានដែលយើងប្រើប្រាស់នៅពេលអាន ឬតាមរយៈការយល់ឃើញតាមសូរសព្ទ និងអ្វីដែលយើងនិយាយ និងអ្វីដែលយើងចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកដែលមានទីតាំងជីវិតសកម្មដោយស្មើភាព និងរស់នៅក្នុងរបៀបបេសកកម្ម នឹងមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការរិចរឹលឡើយ។ ជាធម្មតាមនុស្សបែបនេះធ្វើអ្វីដែលពួកគេស្រលាញ់ និងមានចំណាប់អារម្មណ៍ច្រើន។

វាត្រូវតែយល់ថាបរិស្ថានមានឥទ្ធិពលមិនគួរឱ្យជឿលើការអភិវឌ្ឍឬការរិចរិលនៃបុគ្គល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទាក់ទងជាចម្បងជាមួយមនុស្សចុះមក នោះវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់គាត់ជាប្រយោជន៍ទេ។

មាន​រឿង​ប្រៀបប្រដូច​អំពី​ត្រសក់ ដែល​ព្យាយាម​អស់ពី​កម្លាំង​ដើម្បី​រក្សា​ភាព​ស្រស់​របស់​វា។ ពេលដែលនៅក្នុងពាងនៃ pickles ដំបូងគាត់មិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ព្រោះ brine មិនជួយរក្សាភាពស្រស់។ លើសពីនេះ ការលេចឡើងនៃត្រសក់ស្រស់គឺជាការតិះដៀលចំពោះសមភាគីប្រៃ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មួយសន្ទុះក្រោយមក ត្រសក់ក៏លែងស្អប់ខ្ពើម ហើយអ្នកជិតខាងក៏លែងប្រៃទៀតហើយ។ ត្រសក់​បាន​គិត​ថា ការ​ធ្វើ​ដូច​អ្នក​ដទៃ​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីកុំឱ្យក្លាយទៅជាអាហារសម្រន់ដែលមានជាតិប្រៃអ្នកត្រូវធ្វើតាមទិសដៅត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត។

ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ខូច​ខាត​របស់​មនុស្ស។ មានការយល់ដឹងជាទូទៅអំពីបញ្ហានេះអ្នកអាចជៀសវាងបានយ៉ាងងាយស្រួលនូវជោគវាសនាដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនធំ។

ជួយជៀសវាងការរិចរិល គ្រូបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលតាមអ៊ីនធឺណិត វីគីម . វាត្រូវបានផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ neuropsychologists និង psychophysiologists ។ អ្នកនឹងបង្កើនភាពវៃឆ្លាត បង្កើនការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនខិតខំប្រឹងប្រែង។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.