ចុះ​បើ​ស្ថានការណ៍​មិន​ច្បាស់​មួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រំភើប​ចិត្ត​ខ្លាំង? ចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើអាហារប៊ូហ្វេរយៈពេលកន្លះម៉ោងនាំឱ្យមានការចង់បានភាពឯកជនដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដោយសារ "ការងងុយគេងក្នុងសង្គម" កើតឡើងដោយជៀសមិនរួច? ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេ។

ទ្រឹស្តីតិចតួច៖បាតុភូតនៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីត្រូវបានពិពណ៌នាជាលើកដំបូងដោយ Elaine Eyron ដែលជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិក។ នៅចំពោះមុខនាង ប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយច្រឡំថាជាមនុស្សដែលជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីមិនទាក់ទងនឹងជំងឺ និងគម្លាតទេ! ជាការពិតណាស់ introversion ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សផ្កាអ័រគីដេភាគច្រើន ប៉ុន្តែក៏មាន extroverts ក្នុងចំណោមពួកគេផងដែរ។

ខ្ញុំនឹងធ្វើការកក់ទុកថា នេះមិនមែនជាការងារវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយខ្ញុំមិនបានធ្វើការស្រាវជ្រាវទេ។ អ្វី​ដែល​សរសេរ​នៅ​ទី​នេះ​គឺ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​សង្កេត​ពី​ខ្លួន​ខ្ញុំ និង​អ្នក​ដទៃ​ដូច​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​បំផុស​គំនិត​ដោយ​សៀវភៅ​របស់ Elaine Ayron "The Hypersensitive Nature"។

តើ​មនុស្ស​អ័រគីដេ​ទាំងនេះ​ជា​នរណា?

អ្នកអាចចាត់ថ្នាក់ខ្លួនឯងដោយសុវត្ថិភាពថាជាធម្មជាតិដ៏ស្រទន់មួយក្នុងចំនោម 25% នៃធម្មជាតិទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាដូចខាងក្រោមភាគច្រើន៖
1. ភាពងាយនឹងរំញោចខាងក្រៅ និងការរំភើបខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
2. ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងសូម្បីតែភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការសម្រេចចិត្ត
3. ទំនោរក្នុងការវិភាគយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីសកម្មភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញ
4. បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលំអិត និងនិន្នាការដ៏ឈ្លាសវៃ
5. ងាយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ (ការយល់ចិត្តខ្ពស់ អាណិតអ្នកទន់ខ្សោយ) ក៏ដូចជាការជៀសវាងជម្លោះ។
6. ការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការភាន់ច្រលំនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការវាយតម្លៃ និងការសង្កេតដោយមនុស្សផ្សេងទៀត។
7. អភិវឌ្ឍវិចារណញាណ, ទំនោរសម្រាប់ការមើលឃើញទុកជាមុន
8. ខួរក្បាលស្តាំ គំនិតច្នៃប្រឌិតល្អ។

9. Introversion (ប្រហែល 70% នៃមនុស្សផ្កាអ័រគីដេគឺជាមនុស្ស introvert) ការជៀសវាងការផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ និងការទំនាក់ទំនងទូលំទូលាយ។
10. ទំនោរសម្រាប់ការរៀនសូត្រឥតឈប់ឈរ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង
11. ភាពងាយរងគ្រោះកាន់តែខ្លាំងឡើង និងទំនោរទៅរកភាពមិនស្រួលរាងកាយកាន់តែច្បាស់ ពោលគឺពួកគេទទួលរងការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង អត់ធ្មត់នឹងការឃ្លានកាន់តែអាក្រក់។
12. ភាពងាយរងគ្រោះខ្ពស់ចំពោះការព្យាបាលដោយថ្នាំ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន

ឥឡូវនេះយើងនឹងវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីលក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេ និងរបៀបដែលពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងនៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយសហសេវិក។

1. ភាពងាយនឹងរំញោចខាងក្រៅ និងការរំភើបខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

ព័ត៌មានលម្អិត៖
ប្រហែលជានេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសដ៏ទាក់ទាញ និងកំណត់បំផុតរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេ។ ប្រសិនបើយើងយកអង្កាំជារូបភាពប្រៀបធៀប នោះលក្ខណៈពិសេសនេះគឺជាខ្សែស្រឡាយ ហើយទាំងអស់។
នៅសល់គឺជាអង្កាំដែលដោយគ្មានខ្សែស្រឡាយមិនអាចបង្កើតអង្កាំបានទេ។

ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះអ្វីមួយ សូម្បីតែការជំរុញតិចតួចក៏ដោយ គឺខ្លាំងជាងមនុស្សភាគច្រើន។ ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ការ​រំញោច​ដែល​មិន​បាន​រំពឹង​ទុក និង​មិន​ស្គាល់​គឺ​ខ្លាំង​ជា​ពិសេស។ ជាឧទាហរណ៍ សំឡេងបែកកញ្ចក់ ឬការស្រែករបស់នរណាម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកញ័រ ហឺត ហើយបេះដូងរបស់អ្នកនឹងលោតយ៉ាងខ្លាំង។ ការឆាប់ខឹងខ្លាំងធ្វើឱ្យអ្នកស្រឡាំងកាំងទាំងស្រុង និងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មស្ទាក់ស្ទើរ បំណងប្រាថ្នាចង់ចូលនិវត្តន៍ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេ ព្រោះតែអារម្មណ៍កើនឡើង សូមព្យាយាមជៀសវាង៖
ចរាចរណ៍​កកកុញ​ក្នុង​ម៉ោង​ប្រញាប់
ការប្រជុំជាមួយហ្វូងមនុស្សធំ
អាហារប៊ូហ្វេ និងពិធីជប់លៀងរំខាន
ខ្សែសំលេងរំខានវែង
ការកកស្ទះចរាចរណ៍ (ដោយវិធីនេះមនុស្សអ័រគីដេដឹងច្បាស់ជាងអ្នកផ្សេងទៀតពីរបៀបជៀសវាងការកកស្ទះចរាចរណ៍;)

មូលហេតុ៖
ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេត្រូវបានសម្រួលទៅនឹងភាពងាយនឹងកើតមានខ្ពស់ចំពោះការរំញោចតិចតួច។ នេះ, នៅក្នុងវេន, បង្កប់ន័យដំណើរការលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃព័ត៌មានចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផលការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺធំជាងមនុស្សភាគច្រើន។ ពីទីនេះ - ភាពនឿយហត់ចាប់ផ្តើមលឿនជាងមុន ជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងខ្លាំង - អស់កម្លាំងគឺថ្លង់ទាំងស្រុង។

ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
ប្រជាជនអ័រគីដេមានភាពមិនស្រួលខ្លាំងនៅក្នុងការប្រជុំធំនិងគ្មានសំលេងរំខាន។ ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនបង្ខំ
បេះដូងរបស់គេលោតលឿនជាងមុន ចូលចិត្តនៅស្ងៀម។ ពួកគេប្រាកដជាមិនចូលចិត្តការិយាល័យបើកចំហរទេ។

ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តធ្វើការនៅចុងសប្តាហ៍ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅក្រៅ ប្រាក់រង្វាន់គឺជាឱកាសក្នុងការអង្គុយនៅក្នុងការិយាល័យទទេដែលមានពន្លឺស្រអាប់! ការងារ​របស់​ខ្ញុំ​កំពុង​ពេញ​លេញ​ក្នុង​បរិយាកាស​បែប​នេះ!

2. ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការសម្រេចចិត្ត

ព័ត៌មានលម្អិត៖
ប្រជាជនអ័រគីដេចូលចិត្តគិតតាមរយៈផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃសកម្មភាពណាមួយដែលចំណាយពេលច្រើន។ ប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេច្រើនតែជោគជ័យ។
ដោយសារតែពួកគេផ្អែកលើការប្រមូលអង្គហេតុមួយចំនួនធំ និងពិចារណាជម្រើសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។

មូលហេតុ៖
ខួរក្បាលរបស់អ្នកតែងតែខិតខំសម្រាប់ដំណើរការព័ត៌មានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងស៊ីជម្រៅ ហើយវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនទៀត។

ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
មនុស្សបែបនេះធ្វើការលើគោលការណ៍ "វាស់ប្រាំពីរដងកាត់ម្តង" ។ ការងារ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​យ៉ាង​លឿន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង​បំផុត។
ភាពតានតឹង។

3. ទំនោរក្នុងការវិភាគឥតឈប់ឈរអំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងជុំវិញពួកគេ។

ព័ត៌មានលម្អិត៖
មនុស្សអ័រគីដេងាយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំង និងវិចារណញាណយូរ។ នៅជុំវិញវាអាចត្រូវបានគេដឹងថាវង្វេងនៅក្នុងពពកនិងរាប់ក្អែក;) ។
ការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងឥតឈប់ឈរអាចនាំទៅរកការអវត្ដមាននៃស្មារតី និងមានភាពឆ្គាំឆ្គងខ្លះនៅក្នុងសកម្មភាព។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ដោយសារតែការងារខាងក្នុងនេះ។
មនុស្សអ័រគីដេច្រើនតែទទួលបានប្រាជ្ញាខាងលោកិយ ពួកគេច្រើនតែសមហេតុផល និងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ច្រើនតែក្លាយជាមនុស្សចាស់ទុំពិតប្រាកដ។

មូលហេតុ៖
ទំនោរដូចគ្នាទាំងអស់ក្នុងដំណើរការព័ត៌មានចូលឥតឈប់ឈរ។

ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖

នៅពេលពិភាក្សាអំពីព័ត៌មានថ្មីមួយចំនួន និយោជិតដែលមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយអាចហាក់ដូចជាយល់បានតិចតួចអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប៉ិន​ប្រសប់​ក្នុង​ការ​វិភាគ គាត់​បាន​យល់​ដឹង​កាន់​តែ​ស៊ី​ជម្រៅ​អំពី​ព័ត៌មាន​លម្អិត និង​ភាព​ខុស​ប្លែក​ពី​អ្នក​ដទៃ។

ខ្លួននាងផ្ទាល់បានកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម៖ នៅពេលដែលខ្ញុំរៀនអ្វីថ្មីក្នុងបរិមាណច្រើន មានការភ័ន្តច្រឡំ និងចលាចលនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ដឹង​រួច​ហើយ​ថា ខួរក្បាល​កំពុង​ដំណើរការ​អ្វី​ដែល​វា​បាន​រៀន​ដោយ​សតិបញ្ញា។ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ឬសប្តាហ៍ (អាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញនៃកិច្ចការឬព័ត៌មាន) ភាពច្បាស់លាស់និងការយល់ដឹងបែបនេះនឹងមកដល់ដែលដំបូងខ្ញុំមិនដែលស្រមៃចង់បាន! ពាក្យ​«​ព្រឹក​គឺ​ឆ្លាត​ជាង​ល្ងាច​»​គឺ​សំដៅ​លើ​មនុស្ស​ផ្កា​អ័រគីដេ​!

4. បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងនិន្នាការ

ព័ត៌មានលម្អិត៖
ពីធម្មជាតិដែលមានភាពរសើបខ្លាំង អ្នកទំនងជាបានលឺឃ្លាថា "មានអ្វីខុសនៅទីនេះ ... " វាគឺជាមនុស្សផ្កាអ័រគីដេដែលនឹងជាមនុស្សដំបូងគេដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងដំណើរធម្មតា។ ថាតើវានឹងជាការជូនដំណឹងមិនពិត ឬការចាប់ផ្តើមនៃគ្រោះមហន្តរាយដែលជិតមកដល់ គឺជាបញ្ហានៃពេលវេលារួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​នឹង​មាន​ប្រាជ្ញា​សម្រាប់​អ្នក​ដទៃ​ក្នុង​ការ​ស្តាប់​ពួកគេ។ ប្រហែលជានៅពេលដែលរលកយក្សស៊ូណាមិចូលមកក្នុងប្រទេសថៃ ប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វដែលរត់ចេញពីច្រាំង ហើយថែមទាំងមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅប្រមូលសំបកនៅលើច្រាំងដែលលាតត្រដាងមុនពេលមកដល់នៃរលកដ៏ធំ។. .

មូលហេតុ៖

ភាពងាយទទួលខ្ពស់ចំពោះការរំញោចអនីតិជនត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងចំពោះព័ត៌មានលម្អិត។ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេ តាមន័យធៀប ពាក់វ៉ែនតាជាមួយកែវពង្រីក៖ ពួកគេជួយឱ្យមើលឃើញព័ត៌មានលម្អិតបានប្រសើរជាងមុន ប៉ុន្តែពន្លឺដែលចូលមកពីកែវភ្នែកកាន់តែឆេះ។ ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវកញ្ចក់បែបនេះដើម្បីឱ្យយើងអាចមើលឃើញគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ជាមុនហើយព្រមានដល់កុលសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់យើង។ ការបង្ហោះដាច់ដោយឡែកនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំគឺឧទ្ទិសដល់អត្ថប្រយោជន៍របស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេសម្រាប់សហគមន៍ផ្សេងទៀត។

ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
អ្នក​ជា​អ្នក​ដែល​អាច​ប្រាប់​ចៅហ្វាយ​ឬ​មិត្ត​រួម​ការងារ​របស់​អ្នក​ពី​បញ្ហា​មុន​នឹង​វា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នក​ជា​អ្នក​ដែល​កត់​សម្គាល់​ពី​ភាព​ស្រទន់​ជា​ដំបូង
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទីផ្សារ និងព្រមានអ្នកដទៃអំពីវា។ អ្នកអាចមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះសម្រាប់បំផ្លើសគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្នក។
សូមកោតសរសើរចំពោះការយល់ដឹងនេះ។

ខ្ញុំបានព្យាយាមបង្ហាញលក្ខណៈពិសេសភាគច្រើននៃមនុស្សផ្កាអ័រគីដេថាជាគុណសម្បត្តិ និងភាពខ្លាំង។ ជឿខ្ញុំទៅ ខ្ញុំមិនខ្លាចទៅឆ្ងាយពេកទេ ព្រោះមនុស្សបែបនេះកម្រមានទំនោរក្នុងការបង្កើនតម្លៃលើខ្លួនឯង ហើយការសរសើរបែបនេះប្រឆាំងនឹងពួកគេនឹងមិននាំឱ្យមានការនិយមជ្រុលនោះទេ។

នៅក្នុងអត្ថបទមុនយើងបាននិយាយអំពីអ្វីដែលវាគឺជា ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីរបៀបដែលវាអភិវឌ្ឍ កុមារងាយរងគ្រោះហើយឥឡូវនេះ - អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ភាពរសើបបានក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់គាត់ដោយសារតែការបដិសេធក្នុងវ័យកុមារភាព និងការប្រៀបធៀបខ្លួនគាត់ជាមួយអ្នកដទៃជាប្រចាំ។

មនុស្សដែលមានភាពរសើបនៅពេលនៃភាពចាស់ទុំនៃសង្គមត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់រួចហើយចំពោះការពិតដែលថាតម្រូវការរបស់គាត់សំណើរអារម្មណ៍គំនិតអំពីការលួងលោមបរិស្ថានបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ទំនាក់ទំនង - ទាំងអស់នេះខុសពីការស្នើសុំរបស់មនុស្សភាគច្រើន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានភាពរសើបគឺមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាតិចតួចជាមួយនឹងចង្វាក់ទូទៅមួយចំនួន វិធីសាស្រ្តទូទៅក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជីវិត មិនតែងតែសមជាក្រុម ហើយជារឿយៗមិនសមនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងលក្ខខណ្ឌរស់នៅដែលទទួលយកក្នុងជួរធំទូលាយនោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនសួរសំណួរថា: ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សរសើបមិនអាចសម្របខ្លួនបាន? យ៉ាងណាមិញ ភាវៈរស់ទាំងអស់ តាមទ្រឹស្តី សម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន ហើយប្រហែលជាអាចរៀនរស់បាននៅក្នុងវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះមិនកើតឡើងនៅទីនេះ?

ភាពរសើប និងការសម្របខ្លួន

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ការសម្របខ្លួនត្រូវបានគេយល់ថាជាការបំបែកបុគ្គលទៅនឹងការទាមទាររបស់សង្គម ជាងខ្លឹមសារពិតនៃការបន្សាំខ្លួន - តុល្យភាពថាមវន្ត។ ហើយ​នេះ​មាន​ន័យ​ថា មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ះពាល់​បរិស្ថាន​ដល់​មនុស្ស​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​នោះ​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​បរិស្ថាន​ដែរ។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ សង្គម​នឹង​មិន​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទេ ហើយ​សង្គម​នឹង​នៅ​តែ​ស្ថិត​ក្នុង​រូងភ្នំ​ជា​រៀង​រហូត។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងឃើញដោយភ្នែកទទេថាតើបុរសបានផ្លាស់ប្តូរការពិតជុំវិញខ្លួនកម្រិតណា ហើយដោយមិនគិតពីការវាយតម្លៃនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ យើងត្រូវតែបង្ខំឱ្យទទួលស្គាល់ថាបុរសម្នាក់នោះនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការសម្របខ្លួនបានទៅឆ្ងាយជាងការបង្កប់ខ្លួននៅក្នុង បរិស្ថាន។

ជាការពិតណាស់ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់យើងមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួន ដូចជាទម្លាប់ និងការសម្របខ្លួន។ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើការនៅក្នុងសមាមាត្រទៅនឹងការពិត psychophysiological ពីកំណើត។

បើនិយាយទាក់ទងគ្នា មនុស្សដែលមានកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រនឹងងាយស្រួលប្រើក្នុងការផ្អៀងក្បាល ដោយមិនបាច់តឹងពេក ដើម្បីឆ្លងកាត់ទ្វារដែលមានកម្ពស់ 165 សង់ទីម៉ែត្រ។ វានឹងពិបាកជាងសម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្ពស់ 190 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយធ្វើវា។ ជាទៀងទាត់ដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់រងរបួសគាត់មិនអាចទេ។ តើអ្នកយល់ពីភាពខុសគ្នាទេ?

ការសម្របខ្លួនក្នុងទម្រង់នៃទម្លាប់ និងការសម្របខ្លួនមានជាការពិតណាស់នៅក្នុងមនុស្សដែល ភាពរសើប- លើសពីមធ្យម។ ប៉ុន្តែដូចជាវាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់មនុស្សជាមធ្យមក្នុងការបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេដល់កម្រិតនៃ HSP ដូច្នេះវាពិបាកសម្រាប់ HSP ក្នុងការកែតម្រូវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្គូផ្គងមនុស្សមធ្យម។

ការសន្និដ្ឋានជាក់ស្តែងណែនាំខ្លួនវា៖ ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពប្រែប្រួលខ្ពស់របស់ពួកគេទៅនឹងលក្ខខណ្ឌដែលមាននៅជុំវិញពួកគេ HSPs អាច និងគួរមានឥទ្ធិពលលើបរិស្ថានដើម្បីសម្របខ្លួន ហើយមិនត្រឹមតែរៀនពីច្បាប់ និងបទដ្ឋានដែលទទួលយកដោយភាគច្រើននោះទេ។

ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដែលមនុស្សរសើបអាចធ្វើរឿងនេះបាន តើបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលជួបប្រទះញឹកញាប់បំផុតនៅលើផ្លូវរបស់គាត់ និងអ្វីដែលដំណើរការផ្ទៃក្នុងអាចរួមដំណើរជាមួយទាំងអស់នេះ។

ចាប់ផ្តើមតូច

អ្វី​ដែល​ពិបាក​បំផុត​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​ត្រូវ​ស៊ាំ​នឹង​គំនិត​នៃ​សិទ្ធិ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​វិធី​ដែល​អ្នក​មាន។ មិនមានការណែនាំអំពីរបៀបទទួលយកខ្លួនឯងទេ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា នេះគឺជាផ្លូវបុគ្គល ដែលជារឿយៗត្រូវបានដើររួមគ្នាជាមួយអ្នកឯកទេស។

ក្នុងករណី HSP នេះអាចជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ជាពិសេស។ បទពិសោធន៍នៃការទទួលយកដោយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ករណីនេះ- អ្នកចិត្តសាស្រ្តជួយពង្រឹង និងអភិវឌ្ឍការទទួលយកខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន។

ហើយខ្ញុំស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយសាមញ្ញមួយ - ជាមួយនឹងបញ្ជីនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនស្រួលសម្រាប់អ្នក ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ព្យាយាមចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ភាពរអាក់រអួលនៅពេលវាកើនឡើង ពីកម្រិតតូចទៅសកល។ តាមធម្មតា វាជាទម្លាប់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលអ្នកនៅជុំវិញភាគច្រើនសរសេរនៅទីនោះ។

ឧទាហរណ៍ វាំងននដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងបន្ទប់ដែលម៉ាក់ធ្លាប់ទិញ កៅអីមិនស្រួល ពន្លឺស្រអាប់/ភ្លឺពេកក្នុងបន្ទប់ ក្លិនមិនល្អក្នុងបន្ទប់ទឹក ភាពប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងជួរ និងការប៉ះរំខានដែលបណ្តាលមកពីវា សំលេងរំខានពីអ្នកជិតខាង ពូកពូកផងដែរ អាកាសធាតុត្រជាក់/ក្តៅ អាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ ប៉ុន្តែមិនបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ ហើយដូចម្ដេច "ខុស" នៅក្នុងខ្លួនពីវា ។ល។

បញ្ហាទាំងនេះមួយចំនួនត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការចូលរួមនៃការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុតិចតួច និងភាពប៉ិនប្រសប់។ វាហាក់បីដូចជាពិបាកក្នុងការទិញអំពូលភ្លើង កាសស្តាប់ត្រចៀក ក្រណាត់គ្រែពីក្រណាត់ផ្សេង គិតអំពីអាហារដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកជាង? បោះចោលរបស់ចាស់ៗដែលបង្កើតក្លិនមិនល្អ ទិញគ្រឿងក្រអូប? តាមក្បួនមួយ មនុស្សភាគច្រើនអាចមានលទ្ធភាពទិញទាំងអស់នេះ និងសូម្បីតែច្រើនទៀត។

ហេតុអ្វីមិនចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនតាមផ្ទះ ឬហាងលក់ទំនិញឱ្យបានញឹកញាប់ ដោយទៅលេងពួកគេ ឧទាហរណ៍ កាន់តែជិតដល់ពេលយប់ នៅពេលដែលលំហូរសំខាន់នៃមនុស្សបានធ្លាក់ចុះរួចហើយ? ហេតុអ្វីបានជាមិនគិតអំពីសម្លៀកបំពាក់ពិសេស - ខោទ្រនាប់កម្ដៅក្នុងករណីត្រជាក់ កីឡាពិសេស "អាចដកដង្ហើមបាន" - ក្នុងករណីមានកំដៅ។ល។ ទាំងអស់នេះមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទដែលមិនអាចចូលដំណើរការបានទេ។

សំណួរ​សួរថា ហេតុអ្វី​បានជា​រឿងនេះ​មិន​ធ្វើ​ញឹកញាប់​ជាងគេ​? ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​ច្រើន​តែ​អ្នក​ខ្មាស​គេ ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​រស់​នៅ​ម្នាក់​ឯង។

វាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការសារភាពចំពោះម្តាយដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវាំងននថាពួកគេមិននៅក្នុងសោភ័ណភាពរបស់អ្នក (ហើយថាសោភ័ណភាពនេះមានសារៈសំខាន់ជាទូទៅ!) ខ្មាស់អៀនក្នុងការប្រាប់ប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថា អ្នកមិនអាចដេកក្នុងក្រណាត់ទេសឯកបែបនេះទៀតទេ វាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការប្រាប់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកថា អ្នកនឹងមិនទៅអាហារពេលល្ងាចជាមួយពួកគេដើម្បីញ៉ាំ pancakes ប៉ុន្តែអ្នកនឹងទៅហាងកាហ្វេបួស ទោះបីជាអ្នក នឹងត្រូវចំនាយពេលបន្តិចទៀតនៅលើផ្លូវ ប៉ុន្តែអាហារគឺសមរម្យជាងសម្រាប់អ្នក ហើយដូច្នេះនៅលើ។

វាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការធ្វើខ្លួនជាបុរស ដោយមានការក្លែងបន្លំ វាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេនឹងបង្វិលនៅប្រាសាទ ថ្កោលទោស មានការអាក់អន់ចិត្ត ឬខ្សឹបខ្សៀវពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមតូច។ ទីមួយព្រោះវាពិតជាសម្រាប់ភាគច្រើន - trifles ហើយពួកគេទំនងជាមិនផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើនលើ trifles ទាំងនេះទេហើយទីពីរដោយសារតែការរៀនគោរពខ្លួនឯងភ្លាមៗនិងជាសកលគឺជាកិច្ចការមិនប្រាកដប្រជា។

ការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពណាមួយតម្រូវឱ្យមានធនធាន។ មនុស្សម្នាក់ដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំជាក្បួនដោយចំណុចជាក់លាក់មួយក្នុងជីវិតរបស់គាត់ធុញទ្រាន់នឹងការលេងដោយច្បាប់ពិបាកសម្រាប់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកបានកំពុងគិតពីរបៀបដើម្បីទទួលយកភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នក - ទំនងជាអ្នកបានមកដល់គ្រានឿយហត់បំផុតនោះ។

វាជារឿងតូចតាចដែលអាចចាប់ផ្តើមបំពេញអ្នកដោយធនធាន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទិញពួកគេសូម្បីតែនៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់មើលអ្នកក៏ដោយ។ វាគ្រាន់តែថាអ្នកខ្លួនឯងមានទម្លាប់ធ្វើខ្លួនឯងជាយូរណាស់មកហើយ ហើយពីខាងក្នុងអ្នកកំពុងចាក់ផ្សាយសំឡេងរបស់ម៉ាក់ / ប៉ា / យាយ លើប្រធានបទ "កូនទាំងអស់គឺដូចកូនក្មេង ប៉ុន្តែអ្នកមាន ... "

ដើម្បីកុំឱ្យឮសំឡេងថ្កោលទោសនេះនៅខាងក្នុងអ្នក អ្នកព្យាយាមមិនធ្វើអ្វី "ពិសេស" សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចវាស់ខ្លួនឯងដោយការវាយតម្លៃរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកទេ ហើយការពិតដែលថាសំឡេងនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកឥឡូវនេះគឺជាជម្រើសរបស់អ្នក ដឹងខ្លួនឬអត់។

រឿងដំបូងដែលអ្នកអាចព្យាយាមនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកគឺផ្តល់ការអនុញ្ញាត តម្រូវការរបស់អ្នក។គាំទ្រខ្លួនឯងក្នុងរឿងនេះ។ ពេលខ្លះវាមានតម្លៃនៅពេលនេះ ដើម្បីស្រមៃមើលក្មេងម្នាក់នោះ ដែលពីមុនមិនយល់ពីអ្វីដែល "ខុស" ជាមួយនឹងតម្រូវការរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់ត្រូវបានគេថ្កោលទោស បដិសេធ និងរំខានគាត់។

ឥឡូវនេះ អ្នកគឺជាឪពុកម្តាយរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "បាទ អ្នកមានសិទ្ធិធ្វើរឿងនេះ ខ្ញុំយល់អ្នកយ៉ាងច្បាស់" ព្យាយាមបំពេញតម្រូវការ ហើយមើលថាតើវានឹងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើអ្នកដែរឬទេ។ ជីវិតដូចដែលអ្នកបានគិត។

ការអនុវត្តបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីការព្យាយាមសាមញ្ញទាំងនេះដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯង មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំចាប់ផ្តើមគោរពខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តជាងមុន ដោយសារតែគាត់ចាប់ផ្តើមយល់រួចហើយនៅកម្រិតនៃអារម្មណ៍៖ វាដំណើរការ។ វា​ជួយ​ឱ្យ​មាន​ការ​រស់​នៅ អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង ផ្តល់​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​ផ្តល់​ថាមពល។

អំពីកិច្ចការធំជាង

នៅពេលដែលរឿងតូចតាចបំពេញអ្នកដោយធនធានតិចតួច ហើយភាពរសើបហាក់បីដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្មបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត។

ប្រហែលជាអ្នកមិនអាចទ្រាំនៅក្បែរមនុស្សបានរយៈពេលប្រាំបីម៉ោង ប្រហែលជាអ្នកមិនអាចក្រោកពីព្រលឹម អ្នកមិនអាចស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ចង្អៀតដែលមានពន្លឺភ្លើងសិប្បនិម្មិតបានយូរនោះទេ អ្នកមិនអាចដេកលក់ឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងសំឡេងគ្រហឹមនៃតន្ត្រី។ អាផាតមិនជិតខាង អ្នកពិតជាត្រូវការភាពស្រស់ស្អាត និងសោភ័ណភាពជុំវិញ មនុស្សដែលមានល្បិចកលជាងមុន បញ្ហារបស់អ្នកជាមួយនឹងបរិស្ថានមិនត្រូវបានដោះស្រាយដោយសម្លៀកបំពាក់តែមួយមុខនោះទេ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ ...

HSPs ជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមនៅពេលដែលគំនិតបែបនេះកើតឡើង: វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតទាំងមូល - ការងារ បរិស្ថាន របៀបនៃជីវិត និងកាលវិភាគរបស់វា! ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ដែល​រសើប​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ទន់ខ្សោយ និង​មាន​ឆន្ទៈ​ទន់ខ្សោយ​ដូច​យើង​បាន​និយាយ​ក្នុង​ផ្នែក​ដំបូង​នោះ​ទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាជួបប្រទះការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចចាត់វិធានការបានទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់អាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានឱ្យសម្រេចបានច្រើនជាងភាគច្រើនជាមធ្យម។

អតិថិជនរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានរងទុក្ខអស់រយៈពេលជាយូរ ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀត ពីភាពរអាក់រអួលដែលទាក់ទងនឹងលំនៅដ្ឋាននៅក្នុងអគារខ្ពស់មួយ។ សំឡេងរំខាន ក្លិនមិនល្អ ច្រកចូលកខ្វក់ និងក្លិនស្អុយជានិច្ច អ្នកជិតខាងឡើងជាមួយការសន្ទនាគ្មានស្និតស្នាលក្នុងកិច្ចប្រជុំ ... នៅពេលដែលនាងអាចឈានជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការទទួលយកខ្លួនឯង និងការពិតដែលថានាងជាមនុស្សរសើប នៅចំណុចខ្លះនាងបានកំណត់ខ្លួនឯង។ ភារកិច្ច៖ ផ្លាស់ទីចេញពីទីនេះជារៀងរហូត។ ផ្លូវនេះមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែដោយជឿជាក់លើសារៈសំខាន់នៃតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង នាងអាចឆ្លងកាត់វាបាន ហើយលើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងដំណើរការនេះ នាងបានជួបបុរសម្នាក់ដែលចែករំលែកក្តីប្រាថ្នារបស់នាង។ ឥឡូវ​នេះ​ពួក​គេ​រស់​នៅ​ជា​ក្រុម​គ្រួសារ​នៅ​ផ្ទះ​រៀង​ខ្លួន​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ទីក្រុង។

អតិថិជនម្នាក់ទៀតរបស់ខ្ញុំដោយស្មោះ ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាសង្គមនិយមប្រាកដណាស់ថាដោយសារតែ "ភាពទុច្ចរិត" របស់គាត់ គាត់មិនអាចធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ ដូចអ្នកផ្សេងទៀត ដែលពេលនេះគាត់នឹងត្រូវដើរលេងជាមួយការងារក្រៅម៉ោងពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ ហើយមិនដែលក្លាយជានរណាម្នាក់ឡើយ។ យើងបានសម្រេចចិត្តព្យាយាមយល់ថាទាំងអស់នេះជារបៀបរស់នៅ - "ខ្ញុំមិនធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យទេព្រោះខ្ញុំកាន់តែមានផលិតភាពការងារតែម្នាក់ឯង" (ហើយមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំជាប្រភេទ "ពិការ") ជាដើម។ ជាលទ្ធផល គាត់គឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកវិទ្យាពីចម្ងាយថ្មីៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន ហើយឈប់បារម្ភថាគាត់មិនធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ។

វាអាចនិយាយបានថា ការបង្កើនភាពរសើបលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបោះជំហានក្នុងជីវិត ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើខុសពីធម្មតា។

ជារឿយៗមនុស្សត្អូញត្អែរថា ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីរបស់ពួកគេ បណ្តាលឱ្យមានការចំណាយ និងផលវិបាកបន្ថែម។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាវាគឺជានាងដែលជួនកាលដើរតួជាអ្នកជម្រុញក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍អាជីពរកប្រាក់បង្កើនភាពសុខស្រួលនិងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។ ដែលនៅទីបញ្ចប់អាចនាំឱ្យមានព្រឹត្តិការណ៍ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងជីវិតរីករាយជាងអ្នកដទៃជាច្រើន។

ដូច្នេះវាមានតម្លៃសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាន់ពេលវេលា៖ តើអ្វីអាចនិងចង់ផ្លាស់ប្តូរ អរគុណចំពោះភាពប្រែប្រួលរបស់ខ្ញុំ? តើ​សមិទ្ធផល​ជីវិត​អ្វី​ដែល​វា​ផ្តល់​ថាមពល​ដល់​ខ្ញុំ?

ជាការពិតណាស់អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នកលក្ខណៈពិសេសនិងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែឧបមាថា (ហើយជារឿយៗវាកើតឡើងក្នុងការអនុវត្ត) អ្នកបានចាប់ផ្តើមរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងរួចហើយ អ្នកយល់ឃើញពីភាពរសើបរបស់អ្នករួចហើយថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយមិនមែនជាពិការភាពទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ មនុស្សជុំវិញអ្នកមិនទាន់បានកសាងឡើងវិញ និងបន្តធ្វើបទបង្ហាញ។ អ្នកជាមួយនឹងការទាមទារដូចគ្នា។

ពួកគេអាចយល់បាន - យ៉ាងណាមិញ អ្នកបានព្យាយាមធ្វើត្រាប់តាមសំណើរបស់ពួកគេពីមុន ហើយពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីចាត់ទុកអ្នកដូចជាមនុស្សភាគច្រើនជាមធ្យម។ ហើយនៅពេលដែលអ្នក (នៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ) ស្រាប់តែមាន "ការទាមទារ" - អ្នកពិតជាអាចទទួលបានចំណែកនៃការរិះគន់ និងការរំលោះ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺមិនត្រូវប្រកែក មិនបង្ហាញ មិនមែនព្យាយាមបញ្ជាក់ពីតម្រូវការរបស់អ្នកដូចដែលសន្មតថា "គោលបំណង"។ មិនថានរណាម្នាក់ចង់បានប៉ុណ្ណានោះទេ ប៉ុន្តែតាមតម្រូវការគោលបំណងដែលយើងមាន - តម្រូវការខ្យល់អាកាស ការពេញចិត្តនៃភាពអត់ឃ្លាន ការស្រេកទឹក តម្រូវការទីជម្រក (សន្តិសុខតិចតួចបំផុត) និងសម្លៀកបំពាក់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់បានដោយគ្មានវា។ អស់ហើយ។ អវត្ដមាននៃជីវិតដែលនៅសេសសល់រួមទាំងការបន្តពូជគឺមិនស្លាប់ទេ។

ប៉ុន្តែ​តើ​មាន​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​ស្រមៃ​ចង់​រស់នៅ​ដោយ​តម្រូវការ​បុព្វកាល? ខ្លួនឯង ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចទាយបាន។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់រស់នៅក្នុងក្របខណ្ឌនៃ "តម្រូវការគោលបំណង" នោះទេ ពោលគឺមានតែការរស់រានមានជីវិត ដូច្នេះតម្រូវការរបស់អ្នករិះគន់ក៏មិនមែនជាគោលបំណងដែរ។ ហើយ​អ្នក​ទើប​តែ​ឡើង​ជណ្តើរ​នៃ​តម្រូវការ​ខ្ពស់​ជាង​នេះ។

គ្មានអ្វីអាចបញ្ជាក់បាននៅទីនេះ៖ មនុស្សម្នាក់ដែលរាងកាយមិនមានអារម្មណ៍ថាប៉ះដោយចៃដន្យនៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី មិនកត់សំគាល់ក្លិននៅច្រកចូល ដេកទៅគ្រហឹមនៃថ្មរឹង រំលាយសាច់អាំងដោយស្ងប់ស្ងាត់ពីអាហារដ្ឋានដែលនៅជិតបំផុត - គាត់នៅតែមិនយល់ពីអ្នក ជាមួយនឹងការស្តាប់ដ៏មុតស្រួចរបស់អ្នក សមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់ម្លប់រសជាតិនៃទឹកធម្មតា អារម្មណ៍ស្រទន់នៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត។

អ្នកគឺស្មើគ្នានៅក្នុងការយល់ខុសនេះដោយនិងធំ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាអ្នករិះគន់របស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេគោរពតម្រូវការរបស់ពួកគេ ហើយចាត់ទុកកម្រិតរបស់ពួកគេថាគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនធ្វើទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកពេញវ័យ អ្នកតែងតែអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។

"បាទ​ខ្ញុំ​ព្រម។ ខ្ញុំមានសំណើបែបនេះ។ អ្នក​មាន​អ្នក​ដទៃ ខ្ញុំ​គោរព​អ្នក ហើយ​ខ្ញុំ​ស្នើ​ឱ្យ​អ្នក​គោរព​ខ្ញុំ។ នោះហើយជាអ្វីដែលសមហេតុផលក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកដែលចង់ឱ្យតម្លៃពួកគេ។

ជារឿយៗខ្ញុំលឺពីអតិថិជនអំពីការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯង ដោយចាប់ផ្តើមអះអាងសិទ្ធិរបស់ពួកគេចំពោះតម្រូវការដែលខុសពីភាគច្រើន។ ប្រសិនបើរង្វង់សង្គមរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដាច់ពីគ្នា នោះវានឹងមានន័យតែមួយគត់គឺ មាន និងគ្មានមនុស្សនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលត្រៀមខ្លួនទទួលយកអ្នកដូចអ្នកនោះទេ។

វា​ជា​ការ​សោក​ស្តាយ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ដើម្បី​ដឹង​អំពី​វា​ឆាប់​។ ការបំភាន់តិចតួចអំពីអ្នកដែលអ្នកចាត់ទុកជាស្និទ្ធស្នាល ឬយ៉ាងហោចណាស់មិត្តភក្តិ ហានិភ័យតិចក្នុងស្ថានភាពលំបាកក្នុងការរត់ចូលទៅក្នុងការក្បត់ពិតប្រាកដ ដែលនឹងត្រូវបានយល់ឃើញដោយអ្នកនៅពេលមនុស្សទាំងនេះប្រព្រឹត្តលើផ្នែកស្តើងរបស់អ្នកដោយឈ្លើយ។ ហើយសូម្បីតែមិនយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។

ការផ្លាស់ប្តូររង្វង់ទំនាក់ទំនងគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយបាទ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា HSP គឺ 10-15% នៃមនុស្សទាំងអស់។ គណនាថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់នៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក? ប្រទេស? តើនេះពិតជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការចាប់ផ្តើមបង្កើតរង្វង់មិត្តភក្តិសម្រាប់ខ្លួនអ្នកពីអ្នកដែលអាចយល់ពីអ្នកដោយមិនបង្ខំខ្លួនឯង? លើសពីនេះ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទ HSP ទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាត្រូវមានស្មារតីគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការគោរពមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយមិនត្រឹមតែស្រដៀងនឹងខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ សរុបមក ទាំងអស់នេះមិនមែនជាចំនួនមនុស្សដែលមានគ្រោះមហន្តរាយបែបនេះទេ។

ជា​ចុងក្រោយ...

ការលើកលែងចំពោះច្បាប់ក៏ជាច្បាប់ផងដែរ។ វាតែងតែមានកម្ពស់ជាមធ្យម ប៉ុន្តែតែងតែមានមនុស្សគ្រប់គ្រាន់ដែលលើសពីកម្ពស់មធ្យមនេះ ឬផ្ទុយមកវិញ។ តែងតែមានសមត្ថភាពមធ្យម ប៉ុន្តែតែងតែមានទាំងវិកលចរិត និងភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ (លើសពីនេះទៅទៀត គម្លាតទាំងនេះពីបទដ្ឋានធម្មតា ជួនកាលថែមទាំងច្រឡំគ្នាទៅវិញទៅមក)។

ភាគច្រើននៃបុរស និងស្ត្រីគឺជាអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ប៉ុន្តែតាមដែលអាចតាមដានបាន ភាគរយថេរនៃមនុស្សដែលមានទំនោរមិនប្រពៃណីនៅតែមាននៅក្នុងពិភពលោក។ មនុស្សភាគច្រើនជាដៃស្តាំ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅគ្រប់សាលារៀន អ្នកនឹងឃើញយ៉ាងហោចណាស់ក្មេងដៃឆ្វេងម្នាក់ ហើយដូច្នេះនៅលើ។

រចនាសម្ព័ន្ធនៃពិភពលោកសន្មតថាមានភាពខុសគ្នា។ បើមិនដូច្នេះទេ គ្មានអ្វីដែលអាចបង្កើតអន្តរកម្ម និងការអភិវឌ្ឍន៍ ដែលមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានជម្លោះ បើគ្មាន "ការរួបរួម និងការតស៊ូប្រឆាំង" នោះ។

ហើយដើម្បីវាស់វាពីទីតាំងនៃ "កាន់តែអាក្រក់" នឹងមិនដំណើរការទេ។ បុគ្គលដែលរសើប ជាក្បួនត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យដោះស្រាយកិច្ចការដែលស្មុគស្មាញ និងស្មុគស្មាញជាងនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា - នេះគឺជាកម្លាំងរបស់គាត់។ ការពិតដែលថាវាកាន់តែលំបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃភាគច្រើនគឺជាបន្ទុកដែលត្រូវចំណាយសម្រាប់សមត្ថភាពពង្រីក។

អ្នក​មិន​មាន​ឱកាស​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​លក្ខណៈ​ពិសេស​ជ្រៅ​បំផុត​របស់​អ្នក​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​, សរីរាង្គ​។ ប៉ុន្តែអ្នកមានជម្រើសក្នុងការប្រើវាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬផ្ទុយមកវិញ - ដើម្បីគាបសង្កត់ និងរិះគន់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ហើយខ្ញុំពិតជាសូមជូនពរឱ្យអ្នកយកកន្លែងនៅក្នុងតូបនៃជីវិត ដោយធ្វើឱ្យលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នកទទួលបានច្រើនបំផុត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីបញ្ហាទាំងនោះ លក្ខណៈពិសេស គុណសម្បត្តិ ដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ហើយព័ត៌មាននេះទំនងជានឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញនៅក្នុងការព្យាបាល ការបណ្តុះបណ្តាល ការអនុវត្តន៍ខាងវិញ្ញាណ សៀវភៅ ហើយបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នៅលើភាពអស់សង្ឃឹម ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ជាមួយអ្នក ហើយភាពប្រែប្រួលខ្ពស់អាចបម្រើឱ្យបានល្អ។

បញ្ហាចម្បងរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង

ខ្ញុំបានកំណត់បញ្ហាបែបនេះចំនួន 8 ហើយអ្នកប្រាកដជាស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងបញ្ហាទាំងនោះ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ។

1. មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង ក្អែកពណ៌ស. ឱកាសគឺអ្នកជាក្មេងដែលខុសពីអ្នកដទៃ។ អ្នក​ជា​អ្នក​ជៀស​វាង​ក្មេង​ដទៃ​បន្តិច ហើយ​មិន​សូវ​យល់​ពី​របៀប​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​ពួក​គេ។
2. អ្នក សម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថាន. អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​នៅ​ខាង​ក្នុង​ថា អ្នក​គ្មាន​សិទ្ធិ​បង្ហាញ​ខ្លួន​អ្នក​ថា​ពិត​ទេ។ អ្នក​មិន​បង្ហាញ​ពី​ធម្មជាតិ​ពិត​របស់​អ្នក​ទេ ធ្វើ​ត្រាប់​តាម និង​ធ្វើ​ពុត​ជា​ដូច​អ្នក​ដទៃ។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាអ្នកខុសគ្នាក៏ដោយ។ ហើយទំនងជាអ្នករស់នៅជាមួយវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយវាឈឺណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីវា។
3. អ្នក​មាន បញ្ហាទាក់ទងនឹងកំហុស. អ្នក​ខ្លាច​មិន​ហ៊ាន​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដទៃ វា​មិន​ស្រួល​ទេ​ដែល​អ្នក​រំខាន​គេ។ អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​រសើប និង​មាន​ល្បិចកល​ខ្លាំង​ណាស់។ ហើយជារឿយៗ ដោយសារតែរឿងនេះ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។
4. ឧត្តមគតិអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំង, តំណាង និងស្តេរ៉េអូ។ ពួកគេស្ទើរតែតែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ អ្នកមានឧត្តមគតិជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវតែរស់នៅ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា អ្នកមិនធ្វើតាមគំនិតដ៏ល្អទាំងនេះរបស់អ្នកទេ។ ពីនេះអ្នកពិតជាខ្មាស់អៀន និងពិបាកខ្លាំងណាស់ ព្រោះអ្នកដឹងជានិច្ចថាអ្នកមិនសមនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងគ្នារបស់មនុស្សដែលមានឧត្តមគតិ។ ដោយសារតែនេះអ្នកក៏មានការលំបាកជាច្រើន។
5. អ្នក អាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ. អ្នក​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ។ បទពិសោធន៍របស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកដូចដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ អ្នកក៏មានអារម្មណ៍មិនល្អដូចជាអ្នកស្រូបយកស្ថានភាព និងអារម្មណ៍របស់គាត់។
6. បញ្ហា​នេះ​ធំ​ណាស់ វា​ក៏​ប្លែក​សម្រាប់​ខ្ញុំ​ដែរ។ អ្នក ឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងអ្នកដទៃ និងពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ។. មនុស្ស​ជា​ច្រើន​អាច​ជជែក​គ្នា​ជា​ច្រើន​ម៉ោង​នៅ​ពេល​បញ្ចប់ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធ្វើ​វា​បាន​យ៉ាង​អស្ចារ្យ។ អ្នក​និង​ខ្ញុំ​អស់​ដង្ហើម​លឿន​ជាង ជាពិសេស​ប្រសិនបើ​នេះ​ជាការ​ជជែក​គ្នា​ទទេ។ ពេលខ្លះយើងជួបមនុស្ស ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគេ ហើយបន្ទាប់មកយើងដឹងថាយើងនឿយហត់ខ្លាំង ប៉ុន្តែវារអាក់រអួលក្នុងការចាកចេញ - អារម្មណ៍នៃកំហុស។
7. ការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ត. អ្នកព្យាយាមមិនធ្វើខុសច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយជាច្រើន ព្យាយាមគណនាសកម្មភាពរបស់អ្នក ទស្សន៍ទាយលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺថាជម្រើសកាន់តែច្រើនជម្រើសកាន់តែពិបាក។ ដូច្នេះហើយ យើងច្រើនតែជាប់គាំងក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងបន្ថយសកម្មភាពនានា ពីព្រោះវាមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះកិច្ចការសាមញ្ញៗប្រចាំថ្ងៃទៀតផង។
8. អ្នក មានការលំបាកជាមួយនឹងការបដិសេធ ការរិះគន់ និងអវិជ្ជមាន. អ្នកគឺដូចជាខ្សែទទេ។ ភាគច្រើននៃរឿងនេះទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស និងភាពអាម៉ាស់របស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នក​មិន​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​ឧត្តមគតិ​របស់​អ្នក ដែល​អ្នក​បាន​ស្រូប​យក​តាំង​ពី​កុមារភាព​មក​ម្ល៉េះ។ ហើយវាពិបាកសម្រាប់អ្នក នៅពេលដែលនរណាម្នាក់រិះគន់អ្នក និងទង្វើរបស់អ្នក។ អ្នកអាចត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយសូម្បីតែឃ្លាតិចតួច មតិយោបល់។

ប្រសិនបើទាំងអស់ខាងលើ ឬយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកអំពីអ្នក អ្នកគឺជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការ។ យើងនឹងជួយអ្នកកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធសកម្មភាព និងទម្លាប់របស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីកុំឱ្យបញ្ហាទាំងនេះពិបាកសម្រាប់អ្នក។ នៅទីនេះ ទីបំផុតអ្នកនឹងស្គាល់អ្នកពិតប្រាកដ។

លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង

នៅក្នុងផ្នែកនៃអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពីលក្ខណៈសំខាន់ៗចំនួនបួនរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ លក្ខណៈពិសេសគឺជាអ្វីដែលអព្យាក្រឹត ពួកគេមិនមែនជាបញ្ហា ពួកគេមិនមែនជាបូក និងដកនោះទេ ពួកគេគ្រាន់តែជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្លែករបស់យើង ដែលគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិធ្វើតាម។

លក្ខណៈពិសេស #1 ។ ជម្រៅនៃដំណើរការព័ត៌មាន

នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលខ្លឹមសារនៃរឿង។ ចាំថាមានពាក្យថា "មើលឫស" ទេ? វាគឺអំពីអ្នក។ អ្នកឃើញគំរូមួយចំនួនដែលអ្នកដទៃមើលមិនឃើញ ឬពួកគេត្រូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬគិតជាពិសេសខ្លាំង។ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ផ្ដោត​លើ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​ខ្លឹមសារ​នៃ​វត្ថុ។

អ្នក​ខ្លះ​ប្រហែល​ជា​មាន​គំនិត​ទស្សនវិជ្ជា។ អ្នក​ចង់​យល់​អត្ថន័យ​ជ្រៅ​មួយ​ចំនួន​អ្វី​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ខាង​ក្នុង​។ អ្នកដំណើរការព័ត៌មាននៅជម្រៅពិសេស។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​ការ​ជជែក​គ្នា​អំពី​អ្វី​មួយ និង​ការ​សន្ទនា​បែប​ស្រើបស្រាល​ឡើយ។

លក្ខណៈពិសេស # 2 ។ បង្កើនការឆាប់ខឹងនៃអារម្មណ៍

ពីនេះធ្វើតាមការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នក។ ហេតុផលនេះហើយដែលធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកជានិច្ចក្នុងពិធីជប់លៀងខ្លះ ពិបាកនិយាយយូរ ពិបាកពេលមានការចាប់អារម្មណ៍ច្រើន ព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលថ្ងៃ ពេលមានសម្លេងរំខាន និងពន្លឺភ្លឺ។ នៅជុំវិញអ្នកតែងតែមានការរំខានខ្លះៗ។

អ្នក​មាន​ប្រតិកម្ម​ស្រួចស្រាវ​ជា​ពិសេស​ចំពោះ​ភាព​តានតឹង​ព្រោះ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ឆាប់​ខឹង និង​ទទួល​បាន​ច្រើន។ វាគ្រាន់តែជាទ្រព្យសម្បត្តិប៉ុណ្ណោះ។

លក្ខណៈពិសេសលេខ 3 ។ បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងភាពច្បាស់លាស់

វាកើតឡើងដោយខ្លួនឯង អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីសម្រាប់វាទេ។ អ្នក​គ្រាន់​តែ​គិត​ឱ្យ​បាន​លម្អិត​និង​មើល​ឱ្យ​បាន​លម្អិត​។ ប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើនមើលឃើញស្ថានភាពទាំងមូល នោះអ្នកឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយលម្អិត អ្នកយល់ឃើញព័ត៌មានណាមួយយ៉ាងលម្អិត។ អ្នកគ្រាន់តែស្កែនព័ត៌មានលម្អិត និងចំនុចតូចៗមួយចំនួនដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនទទួលបាន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដោយសារតែយើងឮព័ត៌មានល្អិតល្អន់ យើងឮព័ត៌មានលម្អិតដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​មិន​អាច​យល់​បាន​ចំពោះ​មនុស្ស​ធម្មតា ពួកគេ​ហុច​វា​លើ​ត្រចៀក​ថ្លង់ ហើយ​អ្នក​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ច្បាស់​ណាស់។ អ្នក​ឃើញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​តូចតាច​ជា​ច្រើន​ទៀត លក្ខណៈ​ពិសេស ការ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ភាព​ខុស​គ្នា និង​អ្វីៗ​ដូច​នោះ។

លក្ខណៈពិសេស 4 ។ បង្កើនប្រតិកម្មអារម្មណ៍

វាអាចជាខាងក្រៅឬខាងក្នុង។ នេះមានន័យថាយើងជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ មានអារម្មណ៍កាន់តែស្រួចស្រាវ។ យើង​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ខ្លាំង​គ្រប់​យ៉ាង យើង​ត្រូវ​បាន​ចាប់​យក​ដោយ​អារម្មណ៍​របស់​យើង។ មនុស្ស​ជាង​ពាក់​កណ្តាល​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​មិន​សូវ​យល់​ចិត្ត​ជា​ទូទៅ។ អារម្មណ៍របស់យើងដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។

ប្រហែលជានៅពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកគិតថាអារម្មណ៍របស់អ្នករំខានអ្នក ហើយសម្រេចចិត្តបោះបង់វាចោល។ ហើយចាប់ពីពេលនោះមក អ្នកទំនងជាចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងជាច្រើន។

ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយល់ថា អារម្មណ៍គឺជាកម្លាំងរបស់អ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្តើង និងស្រួចជាងមនុស្សភាគច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នក​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​អារម្មណ៍​ផ្ទាល់ខ្លួន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែមទាំង​ជា​របស់​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​ផង។ មានណឺរ៉ូនកញ្ចក់មួយចំនួនធំនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដែលធ្វើឲ្យយើងយល់ចិត្តមនុស្សផ្សេងទៀត។ យើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់នរណាម្នាក់ យើងមានអារម្មណ៍រីករាយរបស់នរណាម្នាក់ ភាពសោកសៅរបស់នរណាម្នាក់ ទាំងស្ថានភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃ ល្អ និងអាក្រក់។ ហើយនេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់យើង។

ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ 4 យ៉ាងរបស់មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ - ជម្រៅនៃដំណើរការព័ត៌មាន បង្កើនការឆាប់ខឹង បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងភាពច្បាស់លាស់ និងបង្កើនអារម្មណ៍។

ដូច្នោះហើយ លក្ខណៈពិសេសទាំងបួននេះ ដែលអព្យាក្រឹតក្នុងខ្លួន ធ្វើតាមការដករបស់យើង បញ្ហារបស់យើង ដែលខ្ញុំបាននិយាយអំពីមុន គុណសម្បត្តិរបស់យើង ភាពខ្លាំងរបស់យើង ដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទនេះ ក៏ធ្វើតាមពីពួកគេ។

បន្តទៅផ្នែកបន្ទាប់ វានឹងមានអំពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដែលតែងតែនៅជាមួយអ្នក។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ពួកវា ឬ​មិន​ដឹង​ពី​របៀប​ប្រើ​វា។

អត្ថប្រយោជន៍របស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង

យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីលក្ខណៈពិសេស HSP និងបញ្ហាអ្វីដែលពួកគេបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារកាក់នីមួយៗមានភាគីពីរ ដូច្នេះគុណវិបត្តិអាចត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាគុណសម្បត្តិ។ ហើយគ្មានប្រសិទ្ធភាព និងត្រជាក់ជាងម៉ាស៊ីនបូមទឹក HSP នោះទេ។

ភាពរសើបខ្លាំងបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលយើងមានជាងមនុស្សធម្មតា។

អត្ថប្រយោជន៍ #1 ការយល់ចិត្ត

សមត្ថភាពក្នុងការយល់ចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយមនុស្ស, ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះពួកគេផ្លូវចិត្ត។វាចាំបាច់នៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត គ្រូបង្រៀន អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកលក់។

មិននិយាយថាវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមនុស្ស: មិនរត់ចូលទៅក្នុងចៅហ្វាយខឹង "មានអារម្មណ៍" រដ្ឋអំណោយផលហើយសុំអ្វីមួយនៅក្នុងអារម្មណ៍នេះដើម្បីគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សច្រើនតែត្រូវការការគាំទ្រ និងការយល់ដឹងដោយស្ងៀមស្ងាត់។

អត្ថប្រយោជន៍ #2 មនសិការ និងមនសិការខ្ពស់។

យើង​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ពាក់​កណ្តាល​ទេ ហើយ​ប្រសិន​បើ​យើង​ធ្វើ​កិច្ចការ​មួយ យើង​ប្រគល់​ខ្លួន​យើង​ទៅ​ឱ្យ​វា​ទាំង​ស្រុង។ អ្នកដឹកនាំដែលមានប្រាជ្ញាកោតសរសើរចំពោះរឿងនេះ។ ហើយអាកប្បកិរិយាជ្រុលនិយមចំពោះអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តមិនអាចនាំទៅរកភាពជោគជ័យបានទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ទី ៣៖ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងអាចកត់សម្គាល់ និងមើលឃើញអ្វីមួយដែលពិបាកយល់ ដែលមនុស្សជាមធ្យមនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់។

យើងកាន់តែមានភាពរសើបចំពោះកំហុស និងភាពខ្វះខាត ហើយខិតខំលុបបំបាត់វា ដែលលទ្ធផលនឹងឈានដល់ឧត្តមគតិ។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺមិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវារួចហើយ។

អត្ថប្រយោជន៍ #4 ការផ្តោតអារម្មណ៍

សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងស៊ីជម្រៅទៅក្នុងដំណើរការនេះ គឺជាប្រទេសមហាអំណាចមួយទៀតរបស់យើង។ កុំរំខាន HSP ហើយគាត់នឹងផ្តល់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

អត្ថប្រយោជន៍ #5 ការយល់ឃើញជម្រៅ

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងដំណើរការព័ត៌មាននៅកម្រិតនៃការចងចាំកាន់តែជ្រៅ។ យើងមិនចូលចិត្តការយល់ឃើញលើផ្ទៃខាងលើទេ យើងអាចវិភាគព័ត៌មានដែលទទួលបានកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ភាគច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់អ្នក វាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទន្ទេញ ទន្ទេញ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយល់ និងស្វែងយល់វា នោះវាមិនមានបញ្ហាក្នុងការទន្ទេញនោះទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ទី៦៖ ការគិតវិភាគស៊ីជម្រៅ

ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងជម្រៅនៃការយល់ឃើញរួមគ្នាបង្កើតបានជាគុណភាពដែលសមនឹងទទួលបានការពិចារណាពិសេស។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគុណភាពទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលជាកន្លែងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ រួមផ្សំជាមួយនឹងល្បឿន និងភាពត្រឹមត្រូវ។ យើងឃើញទំនាក់ទំនងហេតុ និងផលមានលក្ខណៈតូចតាច ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមានភាពរសើបខ្លាំង ជាអ្នកវិភាគដ៏ល្អ។

ប្រហែលជាពីរបីចំណុចចុងក្រោយបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការតស៊ូខ្លះ ពីព្រោះ។ អ្នក​ផ្តល់​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​មនុស្ស​ដែល​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ហើយ​អ្នក​ផ្ទាល់​គឺ​បែប​នេះ។

គិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ៖ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ HSP កាន់តែមានភាពអត់ធ្មត់ - វាត្រូវបានផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិត ហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវបានរំខានដោយពួកគេ។

អត្ថប្រយោជន៍ទី៧៖ អាចរៀនបាន និងចង់ដឹងចង់ឃើញ

យើងមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំកំពុងសិក្សាឥតឈប់ឈរ ទោះបីជាយើងមិនមានចេតនាធ្វើវាក៏ដោយ។

យើងកំពុងអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អឥតឈប់ឈរ - យើងមានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការដែលមិនអាចប្រកែកបានសម្រាប់រឿងនេះ។ ហើយការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងការចង់ដឹងចង់ឃើញនៃចិត្តមិនអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់យើង "ច្រេះ" នោះទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ទី ៨៖ ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការវិភាគបទពិសោធន៍កន្លងមក

HSPs អាចគិត និងគិតបានយូរ។ អតីតកាលរបស់អ្នក ផែនការសម្រាប់អនាគត គណនាជម្រើស។

យើងគិតអំពីអាកប្បកិរិយារបស់យើង៖ ថាតើយើងបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ បាននិយាយក្នុងស្ថានភាពណាមួយ របៀបដែលយើងមានប្រតិកម្ម និងមូលហេតុ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្វែរវាឱ្យទៅជាការជីកកកាយដោយខ្លួនឯងនិងវិន័យដោយខ្លួនឯងទេនោះគុណភាពនេះអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងកំហុសនាពេលអនាគតជាច្រើនហើយមិនរាំនៅលើតុងរួចចាស់។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញអ្នក និងខ្ញុំមានសមត្ថភាពមានប្រយោជន៍ និងពិសេសជាច្រើនដែលមិនអាចចូលប្រើបានសម្រាប់មនុស្សធម្មតា។

ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មិនមែនជាបណ្តាសាទេ ប៉ុន្តែជាសក្តានុពលដ៏ធំសម្រាប់ការបូម និងការអភិវឌ្ឍន៍។

ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មិនមែនជាការស្រមើស្រមៃទេ វាមាននៅក្នុងធម្មជាតិជីវសាស្រ្តរបស់យើង។

មិត្តភ័ក្តិ យើងនឹងនិយាយដោយសង្ខេបអំពីការសិក្សាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។ មានបញ្ហាធំនៅទីនេះ ព្រោះនៅពេលខ្ញុំប្រាប់អ្នកអំពីភាពរសើបខ្លាំង អ្នកអាចមានការជំទាស់។ ហើយអ្នកនិយាយថា ជាការពិត វាមើលទៅដូចខ្ញុំ ប៉ុន្តែប្រហែលជាទាំងនេះជាសញ្ញាណ នេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយទាំងនេះជាការស្រមើស្រមៃរបស់ខ្ញុំ។

ជាការពិតគំនិតបែបនេះលេចឡើង។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយល់ថា ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់របស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាការគិត និងការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺនៅក្នុងធម្មជាតិជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក។

ភស្តុតាងនៃភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។

ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនដើម្បីឱ្យអ្នកជឿជាក់ថានេះពិតជាដូច្នេះមែន នេះគឺជាលក្ខណៈហ្សែន និងសរីរវិទ្យារបស់អ្នក ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃនោះទេ។ នោះគឺអ្នកពិតជាដូចនោះ ហើយអ្នកពិតជាស្ថិតក្នុងប្រភេទមនុស្សពិសេស។

ភស្តុតាងលេខ ១ ។ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មាន ហើយយើងរកឃើញការបញ្ជាក់អំពីរឿងនេះនៅក្នុងការសិក្សាដែលត្រូវបានធ្វើឡើងលើទារកទើបនឹងកើត។ នោះគឺមនុស្សពេញវ័យអាចស្រមើស្រមៃខ្លួនឯង ហើយនិយាយយ៉ាងសាមញ្ញថាគាត់មានភាពរសើបខ្លាំង ប៉ុន្តែទារកមិនអាចគិតអ្វីអំពីខ្លួនគាត់បានទេ។ ការពិសោធន៍ជាក់លាក់ត្រូវបានអនុវត្តលើកុមារដែលទើបនឹងកើតពួកគេបានផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃទឹកជាដើម។ 15-20% នៃកុមារបានបង្ហាញពីការបង្កើនភាពរសើបចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។

ភស្តុតាង # 2 ។នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក។ មនុស្សត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុង tomograph ហើយពួកគេត្រូវបានបង្ហាញរូបភាពនៃមនុស្សផ្សេងទៀតដែលជួបប្រទះអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា ខួរក្បាល​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​រសើប​ខ្លាំង​គឺ​ងាយ​នឹង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ។ នៅលើ tomogram វាច្បាស់ណាស់ថាចំពោះមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ការឆ្លើយតបក្នុងខួរក្បាលចំពោះការមើលឃើញរូបថតគឺខ្លាំងជាងមនុស្សធម្មតា។

ភស្តុតាងលេខ ៣ ។ស្វា Rhesus (Macaca mulatta) មានហ្សែនពិសេសមួយដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនៃហ្សែននេះ serotonin តិចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង និងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ស្វា។ ដូច្នោះហើយមាន serotonin តិចនៅក្នុងខួរក្បាល។ នេះគឺជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យាប្លែករបស់យើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ថាហ្សែនពិសេសមួយទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះដែលត្រូវបានទទួលមរតក។ ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សពីកំណើត។ ដូច្នេះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃប្រូបាប៊ីលីតេ។

ភស្តុតាងលេខ ៤ ។នៅអាមេរិក ការស្ទង់មតិតាមទូរស័ព្ទត្រូវបានធ្វើឡើង។ មនុស្សត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យ ពួកគេត្រូវបានហៅតាមទូរស័ព្ទ ហើយសួរថាតើពួកគេមានភាពរសើបប៉ុណ្ណា។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកឆ្លើយសំណួរ (គំរូគឺចៃដន្យទាំងស្រុង) បាននិយាយថា ពួកគេមិនយល់ច្បាស់ទាំងស្រុង។ ហើយមានតែប្រហែល 20% ប៉ុណ្ណោះដែលនិយាយថាពួកគេមានភាពរសើបខ្លាំង។ នេះ​ជា​ការ​បញ្ជាក់​តាម​ស្ថិតិ​ដែល​ថា​មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​រសើប​ខ្លាំង​ជា​ក្រុម​ពិសេស។

ភស្តុតាងលេខ ៥ ។អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកត់សម្គាល់ថា ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ក៏ជាលក្ខណៈនៃប្រភេទសត្វដទៃទៀតដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម អ្នកអាចរៀបចំការជ្រើសរើស ពោលគឺយកបុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយឆ្លងកាត់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ពូជសារពាង្គកាយដែលមានភាពរសើបខ្លាំងដាច់ដោយឡែកមួយនឹងត្រូវបានបង្កាត់។

នេះ​ជាការ​បញ្ជាក់​មួយទៀត​ដើម្បី​កុំឱ្យ​អ្នក​គិតថា​ទាំងនេះ​ជា​ប្រភេទ​រឿង​ប្រឌិត​។ យើង​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង។ នេះគឺជាប្រភេទមនុស្សដាច់ដោយឡែក។ ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺដោយសារតែធម្មជាតិរបស់យើង ជីវវិទ្យារបស់យើង សរីរវិទ្យារបស់យើង ហើយវាត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងហ្សែនរបស់យើង។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះពេញចិត្តអ្នក វានឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែងាយស្រួលជាមួយអ្នកដែលអ្នកពិតជាធ្លាប់ជា និងតែងតែជា។

វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកត្រូវតែរៀនប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងសន្តិភាព។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជាមួយនឹងជំនួយរបស់យើង អ្នកនឹងរៀនដោះស្រាយជាមួយនេះកាន់តែល្អ ព្រោះយើងជា HSPs ខ្លួនឯង។ យើងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរធំ យើងជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត យើងបានរៀនទប់ទល់នឹងវា។ ហើយយើងអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

នៅពេលអ្នកគិតអំពីអាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្សជោគជ័យ តើអ្នកគិតថាគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះដែលជួយពួកគេឱ្យទទួលបានជោគជ័យ? អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់និងភាពច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ឬប្រហែលជាអ្នកនឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

នេះគ្រាន់តែជាបញ្ជីមួយផ្នែកនៃគុណភាពរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង (HSPs) ដែលមានចំនួន 20% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក។

ថ្វីបើមានជំនឿដ៏ពេញនិយមក៏ដោយ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងតែងតែបង្កើតអ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ។ ពួកគេមានទំនោរទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិជ្ជាជីវៈ។ ពួកគេទាំងមិនពេញចិត្ត និងវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះបុព្វហេតុ ទោះបីជាពួកគេពូកែក្នុងការធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទរបស់មិត្តរួមការងារពីមួយពេលទៅមួយពេលក៏ដោយ។

ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយដែលត្រូវបានយល់ច្រឡំ។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់គឺជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ដូច្នេះហើយបានរងទុក្ខច្រើនជាងម្តងដោយសារតែការយល់ចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងតែងតែជួបប្រទះនឹងធម្មជាតិ។ ជាសំណាងល្អ អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកភាពរសើបបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសង្គម មួយផ្នែកដោយសារតែការទទួលស្គាល់ និងការទទួលយកគោលការណ៍នៃភាពចម្រុះនៃសរសៃប្រសាទ។ វាគឺថាភាពខុសគ្នាខាងសរសៃប្រសាទរវាងមនុស្សគឺជារឿងធម្មតា។

ភាពរសើបខ្លាំងគឺជាមហាអំណាចមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នេះទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកស្មុគស្មាញ។

ដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើង មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងត្រូវតែត្រូវបានដឹកនាំដោយគោលការណ៍ជាក់លាក់ដែលទាក់ទងនឹងអ្វីៗទាំងអស់ - ស្នេហា ការងារ និងសូម្បីតែរបៀបរស់នៅជាមួយនឹងលក្ខណៈនៃចិត្តដើម្បីកុំឱ្យវាឈឺចាប់។

ជីវិតសម្ងាត់របស់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ខ្ពស់។
វាមាននៅក្នុងការពិតដែលថាពួកគេកត់សម្គាល់រាល់រឿងតូចតាចពួកគេគ្រាន់តែអានរវាងបន្ទាត់។ ជឿឬមិនជឿ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងធ្វើឱ្យសហគ្រិនអស្ចារ្យ ពោលគឺអ្នកទីផ្សារ ព្រោះពួកគេពូកែទំនាក់ទំនង ស្តាប់អ្នកដ៏ទៃ យល់ចិត្តពួកគេ។

មនុស្សដែលមានសតិសម្បជញ្ញៈខ្ពស់ មានមនសិការណាស់។

ព័ត៌មានលម្អិត រចនាសម្ព័ន្ធ អង្គការគឺជាកម្លាំងរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកពិតជាបានជ្រមុជទឹកយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងដំណើរការដែលអ្នកអាចបង្កើតផែនការរយៈពេលវែងបានយ៉ាងងាយស្រួល និងគិតតាមរយៈដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ ហើយនេះអ្នកឃើញទេ គឺជាជំនួយដ៏មានតម្លៃ។

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងអាចផ្តោតទៅលើគំនិតមួយជាមួយនឹងការនិយមជ្រុលពិតប្រាកដ។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យនៅក្នុងពេលវេលាដ៏លំបាកនៃបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន និងការគិតឃ្លីបរបស់យើង។

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងគឺមានភាពច្នៃប្រឌិតនិងច្នៃប្រឌិតជាង។

មាន​មនុស្ស​រសើប​ខ្លាំង​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ចំណោម​សិល្បករ និង​សិល្បការិនី​ល្បីៗ​លើ​ពិភពលោក។ ហេតុអ្វី? ភាពស្រើបស្រាល និងពិភពខាងក្នុងដ៏សម្បូរបែបធ្វើឱ្យពួកគេទើបតែបង្កើតបានជោគជ័យ។

ដូច្នេះប្រើការចង់ដឹងចង់ឃើញពីធម្មជាតិរបស់អ្នក សួរសំណួរ ប្រើអំណោយរបស់អ្នក។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យអ្នកខុសប្លែកពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយជាការបូកធំមួយ។

មនុស្ស​ដែល​រសើប​ខ្លាំង​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដោយ​ចិត្ត​ស្មោះ​ត្រង់។

អ្នក​មាន​មោទនភាព​ណាស់ ហើយ​ព្យាយាម​ធ្វើ​កំហុស​តិច​បំផុត​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ អ្នកស្រលាញ់ការងារ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដូចគ្នា វាមានអារម្មណ៍។ តាមក្បួនមួយ មនុស្សបែបនេះចាប់អារម្មណ៍លើរឿងជាច្រើន និងដឹងពីរបៀបធ្វើច្រើន ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យពួកគេជាអ្នកត្រួសត្រាយក្នុងឧស្សាហកម្មជាក់លាក់មួយ។

HSP និងជោគជ័យ
តើ​អារម្មណ៍​ប្រតិកម្ម​របស់​អ្នក​អាច​រំខាន​ដល់​ជីវិត​របស់​អ្នក​ទេ? ជាការពិតណាស់នេះមិនអាចបដិសេធបានទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងចំនួនជាក់លាក់នៃតុល្យភាព និងការគិតពិចារណា អ្នកអាចបង្វែរលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នកទៅជាកម្លាំងដ៏ធំ។

ព្យាយាមទទួលបានមតិកែលម្អ។

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងបំផុត ទោះបីជាពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អជាមួយអ្នកដទៃក៏ដោយ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំ ឬបទបង្ហាញជាសាធារណៈ។ ការកត់សម្គាល់ដ៏សំខាន់មួយគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីរស់បានជាច្រើនថ្ងៃក្រោយមក។

ដូច្នេះហើយ បើអ្នកជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ ត្រូវតែត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីលេងជាមួយនឹងប្រាក់ភ្នាល់ខ្ពស់។ អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សំណួរណាមួយ គណនាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមួយជំហានទៅមុខ។ រៀបចំចន្លោះប្រហោងមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងមានប្រតិកម្ម ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសអំឡុងពេលពិភាក្សា។

ឧទាហរណ៍៖ “សូមត្រលប់ទៅការពិភាក្សាអំពីចំណុចនេះបន្តិចក្រោយមក”, “សំណួរពិបាកណាស់។ តើចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពបែបណា?”, “អរគុណសម្រាប់មតិកែលម្អ។ ទុកពេលឱ្យខ្ញុំខ្លះដើម្បីដំណើរការអ្វីដែលខ្ញុំបានឮ។

កុំប្រតិកម្ម - ឆ្លើយ។

ជីវិតមិនតែងតែទៅតាមសេណារីយ៉ូដែលបានគ្រោងទុកនោះទេ ដូច្នេះហើយ HSPs គួរតែអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបបានត្រឹមត្រូវចំពោះបញ្ហាប្រឈមរបស់វា។ ដើម្បីកុំឱ្យភ័យស្លន់ស្លោ និងមិនចុះចាញ់នឹងអារម្មណ៍ ចូររៀនដាក់របាំងរវាងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះវា។

ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកទុកចានកខ្វក់នៅក្នុងអាងសម្រាប់ម៉ោងដប់មួយ សូមកុំឱ្យភាពតានតឹងមកលើអ្នក។ HSPs មានអារម្មណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងស៊ីជម្រៅ ដូច្នេះប្រតិកម្មបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ការផ្ទុះឬផ្ទុយទៅវិញភាពស្ងៀមស្ងាត់ - ប្រតិកម្មទាំងនេះមិនមានលក្ខណៈស្ថាបនាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរដកដង្ហើមវែងៗ ហើយរាប់ដល់ប្រាំមុននឹងឆ្លើយ។ នេះនឹងជួយអ្នកទប់ស្កាត់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

សួរខ្លួនឯងដោយស្ងប់ស្ងាត់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ ឆ្លៀតពេល ហើយត្រឡប់មកពិភាក្សាបញ្ហានៅពេលក្រោយ។ សរសេរគំនិតរបស់អ្នកមុននឹងឆ្លើយ។ មិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀនក្នុងការផ្អាកនេះទេ។ តាមពិតនេះគឺជាសញ្ញានៃភាពចាស់ទុំ អាកប្បកិរិយាគិតគូររបស់អ្នកចំពោះជីវិត និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។

កំណត់ព្រំដែនសមហេតុផល។

វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងក្នុងការរក្សាថាមពលរបស់ពួកគេដោយមិនខ្ជះខ្ជាយវាលើរឿងតូចតាច។ អ្នកចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកនូវអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដ៏ទៃ ដែលជាមូលហេតុសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាធម្មតា ភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ វាអាចជាសំលេងរំខាននៅក្នុងបន្ទប់ តន្ត្រីមិនល្អ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត - ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរសើប។

សាមញ្ញ នៅ glance ដំបូង អ្វីៗអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះបាន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមកការិយាល័យពាក់កណ្តាលម៉ោងមុន ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដើម្បីសម្រួលដល់ថ្ងៃធ្វើការ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំតែងតែទុកពេល ១៥-៣០ នាទីរវាងការប្រជុំ ដើម្បីនៅម្នាក់ឯង ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍។

ការគ្រប់គ្រងថាមពលរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព មកលើការកំណត់ព្រំដែនរឹងមាំ និងចងចាំនូវអ្វីដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ រក្សាមនុស្សដែលមានជាតិពុលចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក កុំឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ រៀនសម្រាកនិងសម្រាក។

ប្រសិនបើ HSP គឺជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឬមិត្តរួមការងារ
មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង បង្កើតដៃគូជីវិតដ៏ល្អ និងអ្នកដឹកនាំសហគមន៍។ ទោះជាត្រូវទទួលស្គាល់ថាស្រលាញ់គេក៏ដោយ ការរស់នៅ ឬធ្វើការក្បែរពួកគេពិតជាពិបាកណាស់។ អ្នកមិនអាច (និងមិនព្យាយាម) ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចគាំទ្រពួកគេជាមួយនឹងល្បិចដូចខាងក្រោមៈ

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយ HSP៖

រក្សាពួកគេឱ្យទាន់សម័យអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើង។ ព័ត៌មានអតិបរមា! មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងយល់ឃើញព័ត៌មានថ្មី និងស្មុគ្រស្មាញបំផុតបានយ៉ាងល្អ ពីព្រោះពួកគេដឹងកាន់តែច្រើន ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន តែងតែផ្តល់ពេលវេលាដល់ពួកគេដើម្បីរៀបចំ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្គាល់ពួកវាជាមួយរបៀបវារៈជាមុន។ ផ្តោតលើការបង្វឹក មិនមែនការរិះគន់ទេ។

ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ HSP:

ត្រូវប្រាកដថាកំណត់ពេលវេលានៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចនៅម្នាក់ឯង ឬនៅស្ងៀម។ ត្រូវបានរៀបចំថាគាត់នឹងទទួលរងពីការគេងមិនលក់។ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការងងុយគេង ដោយសារតែចិត្តសកម្ម និងចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់ពួកគេ។

អត់ធ្មត់ជាមួយពួកគេអំឡុងពេលមានការយល់ច្រឡំ។ កុំអាក់អន់ចិត្តពេលគេចង់នៅម្នាក់ឯង។ អ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីតាមទាន់ - ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរទៅរោងកុន សារមន្ទីរ ឬការធ្វើដំណើរចេញពីទីក្រុង។ HSPs ចូលចិត្តទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ ក៏ដូចជាធម្មជាតិ សិល្បៈ ហើយតែងតែរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងដ៏រីករាយ និងគួរឱ្យអស់សំណើចជាមួយអ្នក។

មិនថាបុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំងរបស់អ្នកជាប្តីប្រពន្ធ បងប្អូន ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកទេ ចូរព្យាយាមរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះក្នុងចិត្ត ហើយប្រើវាដើម្បីផលប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនង ឬការងាររបស់អ្នក។

វាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នកនឹងដឹងថាវាមានតម្លៃ៖ មនុស្សរសើបខ្លាំងណាស់ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោករបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

អត្ថបទ៖ព្យាការី Grisha

មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ឬមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង។ជាពិសេសងាយនឹងការរំញោចខាងក្រៅ អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ និងជាទូទៅព័ត៌មានលម្អិតនៃពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។ យើងប្រាប់អ្នកថាពួកគេជានរណា និងរបៀបយល់ប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។

តើ​នរណា​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង?

មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង (យើងនឹងហៅពួកគេថាជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ) ឬ HSP ឬ HSP គឺជាមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាងអ្នកដទៃចំពោះពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។ ទាំងព័ត៌មានវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានត្រូវបានដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាងដោយមនុស្សបែបនេះ ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ និងគ្របដណ្ដប់ដោយការរំញោចពីខាងក្រៅ - នៅពេលដែលពួកគេខ្លាំងពេក ឬពួកគេខ្លាំងពេក។ មនុស្សបែបនេះយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអារម្មណ៍ទាំងអស់: រសជាតិ, ការប៉ះ, សំឡេងនិងក្លិន។ ពួកគេមានភាពរសើបជាពិសេសចំពោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកដទៃ។ សារព័ត៌មានហៅពួកគេថាជាមនុស្សថ្មីថ្មោង៖ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងត្រូវបានសរសេរជាពិសេសអំពីថ្មីៗនេះ ទោះបីជាបាតុភូតនេះត្រូវបានកំណត់ត្រឡប់មកវិញនៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ទី 90 ក៏ដោយ។

តើអ្នកណាណែនាំគំនិតនេះ?

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Elaine N. Aron បានកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងជាលើកដំបូង
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ The Highly Sensitive Person ដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៦។ Aron រស់នៅ San Francisco ហើយចាប់ផ្តើមសិក្សា HSP ជាមួយប្តីរបស់នាង Arthur ក្នុងឆ្នាំ 1991 ។ Aron ពិពណ៌នាអំពី HSPs ថាជាអ្នកដែលមាន "ភាពរសើបកាន់តែខ្លាំងចំពោះការរំញោច" និងជាអ្នកដែល "ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីព័ត៌មានលម្អិត និងភាពច្បាស់លាស់ និងដំណើរការព័ត៌មានកាន់តែស៊ីជម្រៅ ឆ្លុះបញ្ចាំងជាងអ្នកដទៃ"។ Aron ជឿថា Carl Jung, Emily Dickinson, និង Rainer Maria Rilke គឺជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយថាពួកគេជាទូទៅ "ជាធម្មតាគឺជាកវី អ្នកនិពន្ធ គ្រូបង្រៀន វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងទស្សនវិទូ"។ វាត្រូវបានគេជឿថា 20% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកគឺជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេនិយាយភ្លាមៗ?

ពាក្យនិងសៀវភៅរបស់ Aron មិនត្រូវបានបំភ្លេចចោលយ៉ាងពិតប្រាកដទេ - អ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានសរសេរអំពី HSP ហើយអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយអំពីពួកគេប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពួកគេ។ កាសែត The Huffington Post បានសរសេរអំពីរបៀបដែលមនុស្សរសើបខ្លាំងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយពិភពលោកខុសៗគ្នា The Wall Street Journal បានសរសេរអំពីបាតុភូតនេះ សូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកក៏ចងចាំ Aron និងគំនិតរបស់នាងដែរ។ នៅក្នុងពិភពវិទ្យាសាស្ត្រ ការចាប់អារម្មណ៍លើពួកគេក៏កំពុងកើនឡើងផងដែរ៖ ឧទាហរណ៍ សន្និសីទដំបូងដែលឧទ្ទិសដល់ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅទីក្រុងប្រ៊ុចសែល។ ខ្សែភាពយន្តឯកសារមួយដែលមានឈ្មោះថា "Sensitive" កំពុងត្រូវបានចេញផ្សាយអំពីបាតុភូត HSP ដែលក្នុងនោះឧទាហរណ៍ តារាចម្រៀង Alanis Morissette ដែលចាត់ទុកខ្លួននាងជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំបានសម្តែង។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​នៅ​លីវ​ចេញ​ពី​មនុស្ស​ដែល​រសើប​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​អ្នក​ណែនាំ​រួច​ហើយ?

ដោយសារតែនេះគឺជាចិត្តសាស្ត្រ - និង neurobiological - ប្រភេទរបស់មនុស្សយោងទៅតាមសូចនាករខុសគ្នាទាំងស្រុង។ Aron បានបង្កើតមាត្រដ្ឋានភាពប្រែប្រួល 27 ចំណុចដើម្បីរំលេច HSPs ។ ហើយដូចទៅនឹង introverts ដែរ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាប្រព័ន្ធគោលពីរទេ អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ឬអត់នោះទេ វាមានចំណាត់ថ្នាក់នៅទីនេះ។ ប្រសិនបើ introverts ត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត នោះមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងត្រូវបានកំណត់ជាទូទៅដោយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេចំពោះពិភពលោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាអ្នកណែនាំខ្លួនដែរ HSPs ប្រហែលជាចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ដើម្បីផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់ពួកគេសម្រាកពីការរំញោច។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកយំញឹកញាប់នៅរោងកុន ឬអ្នកមានការរំខានដោយក្លិនខ្លាំង ឬអ្នកត្រូវបានរំជួលចិត្តជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀតនៅពេលដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុត។ ហើយនេះគឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការសិក្សា៖ ព្រោះប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង អ្នកអាចរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន ឧទាហរណ៍ ព្យាយាមធ្វើការនៅកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។

តើ HSPs ពិតជាមានមែនទេ?

អូប្រាកដ។ ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទជាច្រើន។ ការសិក្សារាប់រយត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ ចាប់ពីការស្គេនខួរក្បាល រហូតដល់ការវិភាគហ្សែន។ ការស្រាវជ្រាវទៅលើខួរក្បាលរបស់ HSPs បង្ហាញថាដំណើរការខួរក្បាលរបស់ពួកគេខុសពីមនុស្សផ្សេងទៀត៖ HSPs មានភាពយល់ចិត្ត យល់ដឹងកាន់តែច្រើនពីជុំវិញខ្លួន និងការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការចាប់បានគឺថា ពិតណាស់មានអន្ទាក់នៅទីនេះ ដូចនឹងអ្នកណែនាំ៖ បន្ទាប់ពីពាក្យ និងគំនិតបានក្លាយជាការពេញនិយម មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមហៅខ្លួនឯងថាជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ សូម្បីតែអ្នកបច្ចេកទេសមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ មនុស្សគ្រប់រូបចង់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាពិសេស ដូច្នេះខ្ញុំចង់ជឿថាយើងយល់ពីពិភពលោកជុំវិញយើងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងស៊ីជម្រៅជាងអ្នកដទៃ។