Uma fábrica que produz tomates e batatas em escala industrial. Produção industrial urbana de hortaliças. A primeira fazenda vertical em escala industrial foi inaugurada na cidade (Cingapura), com o objetivo de reduzir a dependência alimentar. Na verdade, tal decisão parece bastante lógica, os moradores locais apreciaram o frescor e a qualidade do produto caseiro. Ao contrário de uma commodity, onde é difícil monitorar a segurança da tecnologia de cultivo, no caso de uma fazenda vertical, isso só é luz solar e água, e sem pesticidas. isso os tornou extremamente populares entre os consumidores locais e eles se esgotam muito rapidamente. Como resultado, a empresa produz duas toneladas de hortaliças por dia. A água da chuva armazenada nas seções superiores, ao descer, gira as plataformas, de modo que sua orientação no espaço muda constantemente e uma distribuição uniforme da luz solar é alcançada. Ao mesmo tempo, o rendimento é 5 a 10 vezes maior do que com o cultivo tradicional de terra em um terreno semelhante. O conceito de fazendas verticais é a única forma de alimentar a população do futuro, Cingapura foi pioneira e tenho certeza que muitas cidades seguirão o exemplo, porque a ideia vale a pena. Assim, um híbrido de tomate e batata é uma planta independente, na qual a empresa britânica Thompson & Morgan trabalha há 15 anos. Em vez de topos, tomates crescem nele e batatas em vez de raízes. Representantes da empresa afirmam que mais de 500 tomates podem ser colhidos de cima, que são mais doces do que qualquer outra variedade. Ao mesmo tempo, maravilhosos tubérculos de batata branca crescerão no solo, o que é adequado para ferver, fritar e fazer batatas fritas. A nova fábrica tem o nome patenteado TomTato. Os britânicos afirmam que o TomTato não é resultado de modificação genética, mas sim um produto natural e seguro. http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-24281192
Como cultivá-los? Isso vale tanto para ambientes internos quanto externos. Talvez até em uma panela. TomTato adora composto e tem medo de geadas, os tomates podem ser colhidos de julho a outubro. Mas haverá apenas uma colheita de batata - você pode desenterrá-la depois que os tomates acabarem. Produção em estufas verticais, na cidade. Em cerca de 50 anos, 80% da população mundial viverá em cidades. E aos atuais mais de 7 bilhões, outros 3 bilhões serão adicionados. Para alimentar todos eles, a agricultura deve ser transferida para as cidades, a arquitetura específica de uma fazenda em um prédio alto pode variar, a produção de alimentos não dependerá dos caprichos do clima. Tal fazenda produzirá várias colheitas por ano. Outra vantagem é que as plantas isoladas estarão protegidas de infecções que afetam os campos. O mesmo vale para as pragas, a fazenda é capaz de fornecer alimentos nutritivos para 10 mil pessoas, dentro do prédio é muito mais conveniente organizar o cuidado de plantas e animais, colheita, controle de qualidade e segurança biológica dos produtos. E isso com o nível atual de tecnologia. Por que "arrastar" a fazenda para a cidade e cercar dezenas de andares? Parece que sistemas de agricultura mais avançados podem ser desenvolvidos fora dos limites da cidade, e ainda existem terras livres de campos. Mas em primeiro lugar, o custo do transporte: combustível, peças sobressalentes para máquinas e fertilizantes de centros industriais para áreas agrícolas remotas e colheitas de volta, "para o centro" - este não é apenas o custo do transporte, mas também o combustível para carros, a emissão de substâncias nocivas. E o crescimento adicional de florestas ao redor das cidades dará à cidade uma oportunidade de respirar. Hidroponia, fazendas de alta tecnologia - tudo isso já está lá. As pessoas só precisam dar o próximo passo lógico - condensar essas indústrias, "cultivando-as" em arranha-céus, expandir a lista de plantas que serão cultivadas, complementá-las com animais e transferir fazendas diretamente para onde os consumidores estão concentrados, isto é, para megacidades.

Muito tem sido escrito sobre a classificação de problemas, sobre a metodologia para resolvê-los, vários algoritmos para "resolução de problemas" são pintados e pintados, mas nada realmente muda. Se houver problemas, existem maneiras de resolvê-los.

Muito tem sido escrito sobre a classificação de problemas, sobre a metodologia para resolvê-los, vários algoritmos para "resolução de problemas" são pintados e pintados, mas nada realmente muda. Como existem problemas, significa que existem métodos para resolvê-los, bem, não pode ser que a humanidade não tenha encontrado problemas desde o seu início. Havia muitos deles e de alguma forma eles foram resolvidos. Agora não temos problemas com o fato de que um tigre dente-de-sabre que quer nos comer não nos permite sair da caverna para comer. Os problemas estão sendo resolvidos.

A primeira coisa que você precisa saber (e muitas pessoas já sabem disso, mas vou apenas lembrá-lo) é que, se uma pessoa não quiser resolver seu problema ou problemas, eles não serão resolvidos. Uma pessoa só pode ser ajudada a resolvê-lo. E esta afirmação foi tentada - testada, testada e revisada, mas o fato permanece: se uma pessoa (ou um grupo de pessoas) não quiser resolver um problema, ele não será resolvido e ninguém ajudará a resolvê-lo. Há, é claro, um caso ainda mais difícil, quando uma pessoa ou um grupo de pessoas não está ciente de que tem problemas reais e, consequentemente, eles se sentam neles e eles (problemas) estragam suas vidas. Portanto, para poder resolver um problema ou problemas, é necessário primeiro reconhecê-los, descobri-los.

E aqui está um método, chame de exercício ou qualquer outra coisa, mas funciona:

• A primeira coisa a fazer é pegar um pedaço de papel e uma caneta e anotar uma lista dos problemas que você ou sua área de trabalho tem, se você acha que pode ser resolvido ou não, é só anotar. .
• Segundo: escolha de toda a lista o problema do qual você tem mais consciência, ou seja, o problema que lhe parece ou é percebido como o menor. As pessoas muitas vezes cometem o erro de tentar fazer algo sobre seu maior problema.
• Terceiro: você escolheu esse problema (se quiser, marque-o de alguma forma em toda a lista ou escreva seu texto abaixo de toda a lista) e agora escreva (claro, você precisa pensar sobre isso) o que você pode fazer para resolver este problema. Então, realmente, o que você pode fazer para resolver este problema.
• E quarto: faça!!! Ou seja, resolva-o, este pequeno problema.

Vamos percorrer isso rapidamente:

1. Você faz uma lista de problemas (por exemplo, você tem 5 deles):
   - um problema com os dentes, tenho que ir ao dentista, mas tenho medo;
   - Apartamento sem reparação 15 anos;
   - ninguém pode tirar a lixeira, a cozinha fede;
   - não há fonte de renda adicional, mas quero ainda mais dinheiro;
   - o filho não quer estudar e não há nada que possamos fazer sobre isso.
2. Você vê que a lixeira é a que menos te preocupa (e você não precisa incluir aqui “filho da puta, não só não quer estudar, ele também não tira o lixo, não entenda que o lixo precisa ser retirado” - agora você fede, não ele - você tem um problema). Portanto, anote este problema como o menor ou marque-o na sua lista.
3. Anote o que você pode fazer com ele. Você, não um idiota. E escreva "Leve-o para o quintal em um recipiente de lixo" (ou em uma rampa de lixo doméstico, ou em outro lugar onde pessoas normais joguem lixo, e não para um vizinho sob um apartamento, pois isso será outro problema).
4. Facilmente, ou com um rangido, rangendo os dentes, você tira esse balde de lixo e o traz para casa sem lixo e possivelmente o lava (se algo fede lá). E um problema a menos e você não persegue seu filho por isso - isso não existe.

E aqui está a matemática aqui: vamos pegar e designar um problema como uma unidade, uma unidade de seus nervos, atenção, tempo, força, atividade mental, preocupações, energia e outras coisas. No nosso exemplo, existem 5 problemas, ou seja, 5 unidades. Pelo fato de você tê-los, eles não se somam, mas se multiplicam, pois tudo isso é seu. E obtemos 5 (unidades) problemas multiplicados por 5 problemas (unidades) e obtemos 25 unidades de emoções negativas, nervos e assim por diante, e a sensação de que você não tem 5 problemas separados, mas 25! E tudo isso pesa sobre você e você tem a sensação de que tudo é um problema e não há saída.

E então você queria lidar com o maior deles - de onde você tira a força, se você tem, em essência, 25 problemas que estão pressionando você com toda a força?

E então você tirou a lata de lixo e agora tem 4 problemas, e 4 vezes 4 serão 16, ou seja, 9 unidades de negatividade ou tensão a menos. Estas são as 9 unidades que agora são suas, e que agora você pode usar para resolver o próximo problema da lista e para outras coisas mais construtivas ou úteis e agradáveis.

Em seguida, analisamos a lista ainda mais. E você descobre que o próximo problema que é mais fácil para você olhar é que você precisa colocar seus dentes em ordem e escrever o que pode ser feito sobre isso e então ir ao dentista (talvez tendo aprendido rapidamente antes que onde o dentista mais humano do mundo) e coloque os dentes em ordem. Agora você tem 3 problemas, e 3 multiplicado por 3 serão 9 unidades, ou seja, menos ainda por 7 unidades. E assim por diante na lista: encontre o mais fácil da lista, escreva o que você pode fazer com ele e agora você tem 2 problemas ou um total de 4 unidades (e o restante dos 25 originais são liberados e lhe dão mais oportunidades de fazer alguma coisa e mais coragem para resolver outros problemas e afins). E então você fica com um problema, que provavelmente não será um problema, mas será uma tarefa que precisa ser concluída.

Há uma ressalva aqui: à medida que o número de problemas diminui, você pode querer abandonar todos os outros. Não faça isso direito - resolva-os. Naturalmente, quando as unidades “travadas” em problemas são liberadas, uma nova perspectiva de vida pode aparecer e você reprogramará algo em sua vida e algo simplesmente deixará de ser seu problema (por exemplo, um furacão nos EUA deixará de te preocupar ou você descobrirá que seu filho sabe o que quer e está interessado em educação especializada, e agora o objetivo aparecerá - encontrar as pessoas ou instituições que ajudarão seu filho a desenvolver suas habilidades e talentos no campo de atividade para o qual ele tem um desejo).

Siga estes 4 passos, eles ajudam muito e é natural que demore alguns minutos para tirar a lixeira, e provavelmente levará mais tempo para criar e divulgar seu negócio (ou outro).

Se os problemas começarem a persistir, basta seguir estes 4 passos.

Quanto à solução de problemas que não dizem respeito a você pessoalmente, mas, por exemplo, à equipe (funcionários, países e assim por diante), aqui, pelo contrário, você precisa eliminar os maiores bloqueios de todos juntos, mas isso é uma tarefa separada questão.

Você vai conseguir!

O que fazer se você não souber como resolver o problema. Situações desesperadoras.
Quando circunstâncias difíceis da vida surgem em nossas vidas, geralmente mergulhamos de cabeça em nossas experiências, nos fazemos perguntas: “por que preciso disso?”, “Por que isso aconteceu comigo?”, que não nos ajudam em nada. tudo, mas ao contrário pioram nosso estado psicoemocional.

Concentramo-nos ainda mais no problema que nos preocupa, mergulhamos em emoções negativas, a maioria passamos tempo procurando soluções e ainda não conseguimos encontrá-la. Ficamos frustrados e perdemos a fé em nós mesmos. A maioria das pessoas, não vendo uma saída para a situação, gradualmente aceita as mudanças negativas e continua seguindo o fluxo da vida, esperando que com o tempo tudo se resolva e a corrente as leve a uma margem mais favorável.

Lembre-se, quando estamos fixados em um problema, olhamos o mundo e o percebemos pelo prisma desse problema, e não percebemos o resto, e isso pode ser a chave para superar essa dificuldade.

Você precisa perceber uma verdade: sempre há uma solução, e nós sabemos disso.
Há 2 pontos importantes para o qual gostaria de chamar a sua atenção:

– não há situações sem esperança, há soluções que não gostamos
- devido ao fato de que resolver um problema pode exigir sair da zona de conforto, superar nossos medos, trabalhar sobre nós mesmos, muitas vezes bloqueamos a consciência de tal decisão e podemos andar em círculos por muito tempo em busca de uma saída .

O QUE FAZER SE VOCÊ NÃO VER SAÍDA?

1. Responda as perguntas honestamente:

Como você percebe seu papel na organização de sua própria vida?
Você acha que pode ter uma influência decisiva no seu futuro?

Abaixo estão listadas algumas das respostas a circunstâncias difíceis da vida. Sua tarefa é determinar até que ponto eles são inerentes a você:
“a vida é cruel/injusta comigo”;
“Não posso fazer nada a respeito, não está ao meu alcance”;
“Quero mudanças, mas são impossíveis nessas circunstâncias”;
“não importa o que eu faça, é tudo em vão, amanhã algo vai dar errado de novo”;
“Esta é uma punição de cima, aparentemente eu era culpado de alguma coisa.”

Se você reconhece suas reações em qualquer uma dessas afirmações, pergunte-se com que frequência você recorre a elas? As respostas a essas três perguntas lhe darão uma compreensão mais profunda do quanto você realmente controla sua própria vida e assume a responsabilidade pelo que acontece.

2. Você precisa se distanciar do problema.

Quando surgem circunstâncias difíceis em nossas vidas, ou, como nos parece, situações sem esperança, estamos completamente envolvidos emocionalmente nelas e nossa atenção é tão estreita que não notamos quase nada além de um problema urgente. Quando saímos do papel do ator, ou seja, do sujeito com quem algo aconteceu, e tomamos a posição de observador, podemos aprender muito sobre esse problema. Nossa visão do que aconteceu está mudando, as emoções diminuem e já conseguimos perceber aquelas nuances que antes não prestávamos atenção.

3. A técnica do conselho para um amigo funciona muito bem..

Pergunte a si mesmo:
Que conselho eu daria para um amigo que está na mesma situação?

Essa é mais uma forma de se distanciar do problema, diminuir o envolvimento emocional e retirar parcialmente a responsabilidade pelas soluções que propusemos. É a falta de vontade de assumir a responsabilidade pelas consequências de nossa escolha que nos impede de perceber quantas vezes há uma saída óbvia para a situação e causa atraso na tomada de decisão. Eu recomendo que você assista ao meu vídeo sobre como aprender a tomar decisões.

4. Medo de fazer a escolha errada é outra razão pela qual a situação pode parecer desesperadora. Como eu disse, sempre há uma saída, mas temos medo de tomar a decisão errada e, por isso, muitas vezes começamos a ignorar o problema, tentamos encontrar maneiras de escapar dele, alguém escapa da realidade, mergulhando no entretenimento, no computador jogos, assistir a programas de TV e alguém encontra consolo em álcool, drogas e assim por diante.

É importante perceber que a decisão certa e errada é um mito, não podemos saber de antemão qual será nossa escolha até que coloquemos os pés no caminho escolhido. Falo mais sobre isso no meu vídeo “Por que é tão difícil tomar uma decisão?”

5. Outra recomendação para encontrar a melhor solução - dê asas à sua criatividade . Pegue uma folha de papel ou um gravador de voz, o que for mais conveniente para você, descreva a situação do problema e, em seguida, faça o seguinte. Cronometre você mesmo, digamos 5 minutos, defina um alarme e comece a anotar todas as soluções possíveis. A principal condição é não criticar a si mesmo e as opções que vão piscar na sua cabeça. Seu objetivo é capturar o maior número possível de ideias e, neste caso, o tempo limitado o forçará a se concentrar o máximo possível em encontrar soluções. O próximo passo é escolher a melhor solução possível para o seu problema.

6. Se nenhum dos métodos que sugeri o ajudar a encontrar uma saída para a situação, dê-se tempo. Formule sua pergunta e deixe seu inconsciente encontrar a solução mais adequada. À primeira vista, tal recomendação parece de alguma forma mágica e cheira a ensinamentos esotéricos. No entanto, se você entender o processo do ponto de vista da psicologia, tudo se encaixa e a imagem fica mais clara. Nosso comportamento, escolhas e ações cotidianas são determinadas em grande parte pelo nosso inconsciente. Além disso, muitas vezes algumas ideias e desejos são rejeitados no nível da consciência como irrealistas, delirantes, difíceis de alcançar, inadequados e assim por diante. E a quantidade de informação de que temos conhecimento é muito, muito limitada.

Gosto da analogia do iceberg, onde a ponta é a nossa consciência, e tudo o que está escondido debaixo d'água, ou seja, a parte principal do iceberg, é o inconsciente. A técnica que proponho funciona muito bem se você começar a confiar mais em si mesmo, estiver aberto a novas informações vindas do mundo externo e interno, ficar atento ao que está acontecendo ao seu redor para perceber os avisos a tempo e usá-los.

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talvez para alguém chegue a tempo e ajude muito!

Cada um de nós, é claro, está familiarizado com o sentimento de desesperança, dor interior, vazio, saudade ou agressão. Qualquer problema existente exige muita força e energia de nós. E o principal problema é que não sabemos como resolver a maioria dos nossos problemas de forma simples e eficaz. Compartilharei com você uma técnica engenhosa que permitirá que você retorne a uma vida calma e feliz. Não importa quão grande seja a tarefa diante de nós. Nós vamos gerenciar!

Eu mesmo uso frequentemente essa tecnologia e estou pronto para discutir com qualquer um que me recrimine por sua falsidade e ineficácia. A técnica é universal! Ela é capaz de lidar com qualquer tipo de problema. Além disso, sua grande vantagem é a simplicidade e eficiência de uso. Para ter certeza disso, você deve fazer uma instrução fácil e rápida.

De onde realmente vêm nossos problemas?

Pessoas esclarecidas e inteligentes sabem que elas mesmas são capazes de controlar sua realidade, que quaisquer dificuldades, experiências e momentos catastróficos da vida são fruto de nossas crenças cotidianas. Se você tem certeza de que não é o culpado pelo que está acontecendo, analise a situação-problema do começo ao fim e verá que ela se originou e progrediu a partir de você. Meu conselho para você, não procure os autores das circunstâncias. Isso é irresponsável e errado.

Para maior clareza, darei um exemplo simples e explicativo. Imagine um aluno que é um excelente aluno, mas tem pavor de fazer exames. Ele imagina a lentidão e incerteza com que pronuncia as palavras diante de uma platéia, como suas mãos e pernas tremem, seu corpo fica suado e seu rosto fica vermelho. Se você tem medo de algo, definitivamente considerará o resultado dessa situação. E, no final, o aluno consegue exatamente o que tanto temia, pois se programou para falhar. Este exemplo mais uma vez nos convence da validade das informações acima. Estamos no controle de nossas próprias vidas e seguimos nossas próprias regras.

Concorde que você teve repetidamente momentos em que o problema apareceu do nada ou aumentou, simplesmente porque você sempre pensou sobre isso. Isso foi comprovado cientificamente. Nossos pensamentos e principalmente nossas emoções se materializam.

Por que você acha que os pobres são perseguidos pelos fracassos, enquanto os oligarcas continuam a ficar mais ricos? Injustiça? Não!

Tudo depende de suas crenças. E todos entendem que o pobre não acredita em seu sucesso como uma pessoa rica e próspera acredita nele. E se essas crenças forem mudadas, reestruturadas? O que vai acontecer? O mundo vai mudar ao nosso redor.

Agora tome como experiência qualquer problema que o esteja incomodando no momento.

Quais são os problemas? Suas escalas e classificações:

Vamos classificar os problemas comuns em várias categorias:

Por sua importância:

1. Problemas do dia a dia (pequenos): derramou café na camisa pela manhã, esqueceu de desligar a luz do banheiro ou recarregar o telefone, atrasou-se para o trabalho, brigou com um amigo, teve dor de cabeça, piorou o humor, vestiu meias diferentes, etc. Em geral, a lista de tais problemas pode continuar relativamente ad infinitum.

2. Problemas constantes (ou raros): um vírus entrou no seu computador, as chaves do seu apartamento foram perdidas, sua carteira foi roubada, uma conferência inesperada com patrocinadores, um cartão de crédito foi bloqueado, uma multa de estacionamento, eles não te dão um promoção no trabalho, etc.

3. Problemas médios: relacionamentos negativos com os outros, separação de um ente querido, problemas de saúde, medo de falar em público, pouca presunção, complexos ...

4. Importante (problemas de emergência): você precisa pagar o empréstimo, o carro parou em uma estrada vazia, você foi levado à polícia ...

5. Principais problemas: sofreu um acidente de carro, roubou uma casa, foi responsabilizado criminalmente, etc.

Agora vamos classificar os problemas por seus tipos:

1. Problemas domésticos;

2. Problemas financeiros;

3. Problemas de saúde;

4. Problemas sociais;

5. Problemas mentais e espirituais.

Talvez esta lista não seja suficientemente competente e categórica. Dou exemplos apenas para que você entenda a própria natureza do seu problema. E você mesmo pode colocá-lo em uma categoria separada.

Qual é a essência desta técnica?

Eu aprecio precisamente porque permite que você resolva qualquer problema, não importa quão pequeno ou grande eles sejam, de forma incrivelmente fácil e eficiente. Além disso, a técnica é muito fácil de aprender e aplicar na prática.

Agora ao ponto...

Para começar a resolver imediatamente seu problema (experiência), você precisa encontrar suas origens e a causa de sua origem, mergulhar em sua estrutura, por assim dizer, e realizar uma “consequência” (análise).

Faça este passo primeiro:

Fique zangado com o seu problema, fale, expresse todas as queixas, jogue fora todo o ódio até a última gota, não guarde a dor e o sofrimento em si mesmo, permita-se libertar ao máximo. Torne-se mais distante dela. Experimente até sentir uma liberação completa de dentro.

Faça algumas perguntas a si mesmo (e tente dar respostas detalhadas):

1. Há quanto tempo seu problema apareceu (dois dias, um mês, um ano, cinco anos)?

2. Por que realmente surgiu? Qual é a sua razão (justifique)?

3. Como e quando você tomou conhecimento do seu problema? O que ou quem o levou ao seu conceito?

4. O que exatamente esse problema está impedindo você agora? Dê a si mesmo alguns exemplos, descreva-o completamente.

5. Quanto pior foi sua vida com esse problema? E quais são essas deficiências?

6. Seu problema é realmente tão sério quanto você pensa ou você só quer acreditar? Não há saída alguma? Você está ainda pior agora do que os africanos que estão tremendo sob a mira de uma arma?

7. Quão diferente seria sua vida se esse problema desaparecesse? Imagina ou pensa...

Depois de responder a essas perguntas, você deve sentir algum alívio no plano moral ou físico. Seu problema veio à tona, e agora podemos “apertá-lo”.

Tente entender que agora você é muito melhor do que os milhões de sem-teto que passam suas noites não em uma cama macia, mas em uma caixa de papel apertada no lixo na companhia dos mesmos indivíduos ofendidos.

Olhe para o seu problema de um ponto de vista elevado.

E as últimas perguntas para reforçar o novo estado (realmente funciona):

1. Por que você valoriza sua própria vida e a sociedade ao seu redor, mesmo que apenas ligeiramente? Talvez você esteja calmo, raramente fique doente, sua família não sofra, você não seja ameaçado ou espancado em becos escuros. Sempre há vantagens, seria um desejo procurá-las ...

2. Por que você se ama e se respeita? Pense com cuidado e você aprenderá muito sobre si mesmo que não percebeu antes. O que te faz diferente das outras pessoas? Qual é a sua singularidade?

3. Você é justo consigo mesmo? Você já subestimou sua autoestima? Talvez você devesse mudar de ideia sobre sua personalidade?

Agora suas crenças internas vão aparecer e empurrar e mover o problema. Ela já está destroçada. Mas não paramos...

Pela primeira vez, você pode usar esta instrução, mas depois de um tempo, você mesmo aprenderá a fazer as perguntas certas e apropriadas para uma situação específica, ou até mesmo ficar sem elas.

Técnica final (obrigatório):

1. Faça três inspirações e expirações profundas no contexto de um estado elevado (faça a si mesmo as perguntas acima para senti-lo). Você pode até usar fontes adicionais de euforia (que lhe causam emoções, sentimentos, memórias agradáveis).

2. Peça sinceramente ao Universo para ajudá-lo a resolver este problema.

3. Imagine como seu problema desaparece, se dissolve. Sinta-se como se fosse. Aproveite os momentos da vida sem esse problema.

4. Por três minutos (o mínimo possível) mantenha um estado particularmente poderoso de novo ser interior.

5. Concentre-se novamente e respire fundo algumas vezes para fundir-se com seu mundo espiritual e consolidar a nova sensação. Isso ajuda. Não o deixe escapar.

6. Agradeça ao Universo por resolver seu problema (acelera o resultado). Não pense no tempo e nos métodos de realizar a tarefa.

7. Ao longo do dia, mantenha essa posição pelo tempo que puder pagar. Tente não pensar mais no problema e, se necessário, repita a prática novamente.

Acredite nesta tecnologia e ela o livrará completamente de quaisquer preocupações. Revelei esse segredo para as pessoas mais dignas e gentis. Então deixe-o servir-lhe bem.

Boa prática, amigos!

O que torna um problema insolúvel?

Um problema insolúvel aparece quando uma pessoa 1) não sabe como resolvê-lo 2) sabe, mas não pode.

Vamos lidar com o primeiro ponto primeiro.

Uma pessoa não sabe resolver um problema, não vê uma solução.

Esta é a condição mais difícil, nervosa e desagradável. Quando ele já sabe, mas não consegue, fica mais fácil, fica claro o que fazer, a tarefa é juntar forças. E sem saber como, uma pessoa corre e procura alguém que possa ajudá-la a ver esses caminhos. Ele vai aos amigos, procura uma resposta na internet, marca uma consulta com um psicólogo.

Já dei uma receita universal para encontrar soluções para qualquer problema. Para isso, basta mudar o locus externo para interno ao considerar este problema.

A explicação para este milagre é simples. Uma pessoa não sabe "como" quando a descrição do problema está além de sua influência. É necessário localizar o problema dentro de seus próprios limites, e uma solução aparecerá.

Veja novamente os exemplos de como o locus muda e os problemas são reformulados.

Problema: "A mulher que amo não me ama."

Este problema é insolúvel, porque sua solução está fora dos limites da influência humana, é sobre o que a outra pessoa faz ou não faz, neste caso - não gosta.

Como reformular esse problema mudando o locus?

Existem várias opções. “Eu me preocupo por não gostar de uma mulher” - e então o problema são as experiências. Você pode trabalhar com os sentimentos, pode trabalhar com a auto-estima sofrida, a amargura e o medo do colapso dos relacionamentos. “Parece-me que eles não me amam” - e então o problema é descobrir se eles me amam. Embora no último caso seja importante entender por que você precisa descobrir isso? O que ele fará com esse conhecimento? Ele vai sair, ele vai tentar restaurar o equilíbrio? Se o primeiro, faz sentido descobrir, e se for o segundo, você pode trabalhar na balança sem esse conhecimento.

Existe uma formulação mais ou menos geral para tais problemas, que requer uma compreensão do conceito de desequilíbrio: “Estou no vermelho nesses aspectos” - e então o problema é seu próprio menos, você pode trabalhar com ele. Este trabalho diz respeito à redução da dependência de uma pessoa e à formação da pessoa em seu campo, mais significativa do que agora. A segunda é a capacidade de até ir um pouco além dos limites, permanecendo no locus interno (do ponto de vista da psicologia, isso é "mágico", mas tem uma explicação científica, ou seja, não diz respeito a nada sobrenatural) .

O locus interno é um traje espacial que permite que você vá a qualquer espaço sem ar e visite planetas alienígenas. Dentro dos limites do próprio planeta (suas fronteiras) - o locus já é interno, o traje espacial é substituído pela atmosfera.

Vejamos outro problema: perda de emprego (qualquer perda de qualquer coisa ou pessoa, até mesmo uma esposa)

No locus interno, esse problema se parecerá com “viver a perda” e/ou “procurar um substituto”. Com um e outro problema, e mesmo com os dois ao mesmo tempo, você pode trabalhar. Nada pode ser feito sobre a perda de um emprego. A obra já está perdida, está além da influência do homem. Mas uma pessoa pode fazer algo com suas experiências: ela deve encontrar maneiras de mudar, compensar, confortar, lidar com a lesão infligida a ela (aumentar a auto-estima, restaurar sua integridade, renovar a proteção e assim por diante)

Falando em traumas. Tendo um problema de lesão, é muito importante manter o locus interno novamente. A lesão já foi infligida (ou assim parece, não importa), você não pode voltar atrás, a tarefa é remover todas as consequências negativas, se recuperar. (Ou você precisa formular o problema não como "minha lesão", mas de outra forma, por exemplo, "a luta pelos direitos de outras pessoas feridas"). Ao tratar um trauma, “vingança” ou “perdão” são formas diferentes de restaurar a integridade interna, é importante encontrar a forma que será mais eficaz, mas não esquecer o futuro. Alguns acreditam que a integridade não pode ser restaurada sem vingança, mas isso nem sempre acontece. Alguns têm certeza de que tentando se vingar, você sempre perderá mais. Isso também nem sempre é o caso. É importante considerar sua situação e entender cuidadosamente por que você quer vingança, o que exatamente ela restaurará ou não restaurará, muitas vezes dá apenas a ilusão de restaurar a “justiça” e o “auto-respeito”, mas às vezes não apenas uma ilusão, e então a questão é apenas encontrar maneiras adequadas.

Mas este é um tópico separado, e se todos estiverem muito interessados ​​nele, falarei mais adiante.

O locus sempre precisa ser movido, mesmo quando parece impossível movê-lo para dentro. Sempre há pelo menos uma parte do problema que pode ser deslocada dentro de seus próprios limites. Tudo o que está além das fronteiras é insolúvel, inacessível, não merece atenção a longo prazo, porque nada pode ser feito.

Claro que saber a solução ainda é muito pouco para resolver o problema. Deve haver mais força. Por isso, escrevi no começo do post que o problema é insolúvel quando a pessoa não sabe como, ou sabe, mas não consegue. Para encontrar os meios de resolver um problema que está no locus interno, ou seja, dentro dos limites da própria influência, é importante entender o que bloqueia as forças. Como regra, isso é 1) frustração (apatia) ou 2) medo, que também é incerteza.

Como superar ou enganar a frustração e como lidar com o medo e a dúvida para resolver o problema, vou contar.

Enquanto isso, há tarefas para você no tópico “alterar um locus externo para um interno”.

Reformule os problemas a seguir para alterar o locus de externo para interno. Pode não haver um, mas vários.

1. “Colaborador se cansa de conversa estúpida no trabalho”

2. “A mãe está constantemente escalando com conselhos desnecessários”

3. "A criança não quer fazer lição de casa"

4. “Marido se ofende com sexo muito raro e chato”

5. “Nada de interessante acontece na vida”

6. "A esposa está constantemente reclamando de dinheiro"

7. "O chefe é um tolo"