Algumas pessoas pensam que presentear um relógio é um mau presságio. Bem, que fiquem cara a cara com seus preconceitos, nosso artigo é para quem sabe valorizar o tempo ou quer aprendê-lo.

Então, como você valoriza o tempo?

Para aprender a valorizar o tempo, você deve aprender a organizar sua vida. Tente estruturar tudo o que você tem que fazer todos os dias. Você ficará surpreso, mas a maioria de nós faz o MESMO MESMO dia até 60-80% do nosso tempo e, ao mesmo tempo, muitos de nós literalmente ficam presos nesses 60-80% de casos não resolvidos.

• Aprender a destacar as coisas que fazemos TODOS os dias e fazê-las literalmente na máquina é um dos pontos para nos acostumarmos à rotina e à estruturação do nosso espaço de vida.

Depois de aprender a rapidamente, como um soldado, sem pensar, realizar trabalhos de rotina diária, você notará que cerca de 30-40% do tempo foi liberado em sua dieta diária. Isso significa que você pode gastar esse tempo livre procurando novas soluções criativas, incluindo a questão de como aprender a valorizar o tempo.

Escolhendo o relógio certo

Para começar, você pode responder a si mesmo à pergunta: com que relógio verifico a hora? A maioria de nós está acostumada a ver a hora no computador, no celular, no relógio do metrô, no relógio da rua. Mas o que isso realmente significa? Quase apenas o fato de que aquele que verifica o tempo de acordo com relógios “alienígenas” é completamente privado da oportunidade de organizar seu próprio espaço temporário em que estará a tempo de tudo, porque ele será o mestre do SEU tempo.

Por mais paradoxal que pareça, é a presença de um relógio de pulso que torna seu dono um faquir do tempo. Afinal, um relógio de pulso não é apenas um mostrador com setas (ou um placar eletrônico - como você quiser), é uma expressão de sua individualidade. É improvável que alguém conteste a ideia de que os relógios têm sido um dos componentes importantes da imagem.

Portanto, se você ainda não possui um relógio de pulso, é hora de agir com urgência. Como convém a uma pessoa móvel moderna, corrigiremos essa omissão infeliz com a ajuda de uma loja de relógios on-line, onde uma enorme seleção de relógios fabricados na Rússia, EUA, Japão, Suíça, Coréia e assim por diante é apresentada à sua atenção.

Relógios de gama média baratos

Tradicionalmente, entre relógios baratos, mas representativos e de alta qualidade, o consumidor russo escolhe os relógios Casio.

• para atletas e turistas

Estojo elegante com opção de cor e mostrador com setas ou com placar eletrônico. Especialmente para atletas e turistas, a Casio desenvolveu um relógio g-shock à prova de choque. Este relógio é feito de material resistente que foi testado nas condições mais difíceis, mas o G-shock não parece maciço ou de alguma forma "chocante". Pelo contrário, são excessivamente elegantes pelo conjunto de funções que possuem: calendário, cronômetro, despertador, timer, relógio mundial, luz de fundo.

• para mulheres

Além da tradicional linha masculina de modelos Casio, nesta loja online você também encontra estilosos modelos femininos de relógios Casio. Pulseira de couro ou pulseira de aço inoxidável? Mostrador rosa, branco, amarelo ou azul? Redondo, retangular ou em forma de diamante? – A escolha de relógios Casio no site de relógios russos é tão grande que nem um único visitante pode simplesmente sair sem comprar. Isso também é facilitado por preços baixos e garantia de qualidade do fabricante.

Relógios suíços

Para aqueles que não estão acostumados a se contentar com a “classe média” e preferem apenas os novos relógios da moda, a loja online de relógios russos apresenta relógios suíços. Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus e muitos outros são capazes de virar a cabeça até do cliente mais exigente.

Não há necessidade de ter medo de que eles lhe vendam uma imitação ou uma falsificação total, porque quando você compra, certamente receberá o cartão de garantia do fabricante original.

A propósito, entre os relógios suíços do site, você encontrará relógios, cujo preço não é nada alto. Por exemplo, os relógios de quartzo Appella (existem modelos para homens e mulheres) custam em média de 4 a 7 mil rublos, o que, você vê, não é nada caro para um relógio dessa classe.

Alto estilo e um senso de gosto insuperável são adivinhados pelos proprietários dos relógios Givenchy. Esses relógios custam, naturalmente, mais caros do que Appella, mas alguns modelos (por exemplo, Givenchy GV.5202M-09) agora têm descontos significativos.

marcas de relógios russos

O site de relógios russos também possui uma ampla variedade de relógios de pulso de fabricantes russos: Slava, Chaika, Polet, Vostok, Romanoff e Platinor mundialmente famosos. Presidente da Rússia e outros.

A loja de relógios online Russian-watch apresenta um extenso programa de descontos, para que todos possam adquirir o seu modelo de relógio favorito a um preço muito atractivo.

Agora você sabe como aprender a valorizar o tempo!

A vida humana neste mundo é medida pelo tempo. No entanto, nem todas as pessoas percebem seu valor e se permitem desperdiçá-lo. No final de seus dias, essas pessoas ficarão desapontadas. Mas, se hoje você começar a entender o valor do tempo e tomar medidas concretas, poderá mudar radicalmente sua vida.

POR QUE PERDEMOS TEMPO

Só podemos dizer que perdemos tempo depois que ele se foi. Antes disso, parece-nos que a nossa ocupação faz sentido por si mesma. Programas de TV, conversas, tertúlias, comunicação nas redes sociais, idas sem rumo ao supermercado para “só provar” levam muito tempo, embora não consigamos lembrar o que foi discutido no programa ou o que conversamos com um amigo.

É verdade que os psicólogos dizem que, se não for abusado, esse passatempo para alguns pode ser uma espécie de alívio psicológico - desde que não se torne um modo de vida.

A menos que sejamos o que chamamos de preguiçosos endurecidos, a principal razão pela qual nos esquivamos das coisas é a falta de interesse no que temos que fazer e a falta de motivação.

O escritor americano Jackson Brown aconselha: "Encontre um emprego que você goste - é assim que você adiciona cinco dias a cada semana!". Steve Jobs disse a mesma coisa: “Só existe uma maneira de fazer um ótimo trabalho e é amá-lo”.

O motivo da procrastinação pode ser a quantidade assustadora de trabalho pela frente, o nível insuficiente de conhecimento para concluí-lo a tempo e a incapacidade de planejar seu tempo. Conhecendo as razões pelas quais nosso tempo é desperdiçado, podemos começar a "tratar" o problema. De fato, como disse o mesmo Jackson Browne, grandes pessoas - Michelangelo, Leonardo da Vinci, Albert Einstein e outros não tiveram mais tempo do que nós, mas deixaram um enorme legado criativo.

COMO GERENCIAR SEU TEMPO

1. Gerenciamento de tempo

Os princípios de gerenciamento de tempo podem ser usados ​​não apenas no trabalho, mas também em casa. Eles o ajudarão a administrar seu tempo de tal forma que haverá muito mais tempo pessoal destinado ao relaxamento.

Uma delas, ou a regra 80/20, diz: 80% do resultado é alcançado com 20% do esforço. Os 20% restantes do resultado são gastos 80% do esforço. Portanto, se você alocar corretamente tempo e esforço, o maior resultado pode ser alcançado com pouco esforço.

Para que isso aconteça, à noite você precisa pensar nos assuntos de amanhã e fazer uma lista das próximas tarefas. É importante escrevê-los no papel para riscar os preenchidos posteriormente. Um pouco, mas causa uma sensação de satisfação e aumenta o entusiasmo.

Você precisa planejar desde grandes tarefas até pequenas, indicando prazos específicos para sua execução. Uma grande quantidade de trabalho é dividida em várias partes. 20% do tempo gasto pensando em como resolver um problema economizará 80% do tempo quando ele for resolvido diretamente.

Outro princípio da gestão do tempo éestabelecimento de prioridades na resolução de problemas de acordo com a "matriz de Eisenhower". A agenda de trabalho do 34º presidente americano D. Eisenhower era muito ocupada e, para otimizá-la, ele desenvolveu uma “matriz”, que hoje é utilizada por pessoas de todo o mundo. Ele chegou à conclusão de que coisas importantes muitas vezes não são urgentes, e coisas urgentes nem sempre são importantes, então ele as dividiu em 4 grupos: importantes e sem importância, urgentes e não urgentes.

1. No 1º grupo, incluiu assuntos importantes e urgentes. Essas coisas não vão demorar. É desejável que esta célula na tabela matriz permaneça vazia ou que não contenha mais de um ou dois casos. Se houver mais deles, significa que as prioridades foram definidas incorretamente e a força maior é inevitável (por exemplo, dor de dente aguda, defesa de diploma, cano estourado no banheiro etc.).
2. No 2º - importante, mas não urgente. Se você desistir deles, eles podem entrar na categoria de importantes e urgentes (por exemplo, um exame preventivo no dentista, coleta de material para uma tese, substituição de encanamento).
3. Na 3ª - urgente, mas não importante (telefonema não agendado, reunião).
4. No 4º - não é urgente e não é importante. Tais casos podem ser chamados de cronófagos - comedores de tempo (assistir a programas não informativos, jogos que não se desenvolvem, conversas sem sentido).

Aqueles que, graças à matriz, aprenderam a priorizar seus assuntos, confirmam que ficaram mais recolhidos e organizados.

"O Método Pomodoro" não nos permitirá ficar entediados com o trabalho, o que significa que não vamos jogar por tempo, apenas para evitá-lo. O método pressupõe intervalos de 5 minutos a cada 25 minutos de trabalho. Depois de completar 4 desses ciclos, estendemos o intervalo para meia hora. Um cronômetro nos ajudará a manter o controle do tempo (o método é nomeado após o cronômetro na forma de um tomate).

"Deixe o nojo, coma o sapo!" - recomenda Brian Tracy, que é chamado de psicólogo do sucesso, em um livro com esse título. Por sapo, ele quer dizer a coisa mais difícil e desagradável, que ele aconselha a fazer pela manhã. Tendo terminado com isso, nos forneceremos um clima maravilhoso durante todo o dia. “Se você comer um sapo logo pela manhã”, escreveu Mark Twain, “o resto do dia será maravilhoso”.

Se não nos dominarmos e não “comermos um sapo no café da manhã”, o pensamento de um negócio desagradável nos assombrará e estragará nosso humor, não importa o que façamos. Embora, muito provavelmente, não faremos nada específico.

2. Aprendendo a dizer "não"

Em 2008, foi lançado nos cinemas o filme “Sempre Diga Sim” sobre um homem cuja vida não ia bem porque respondia “não” a todas as propostas. E ela mudou dramaticamente para melhor quando ele começou a dizer sim. O slogan do filme é "Uma palavra pode mudar sua vida". A vida de quem não sabe recusar pode mudar abruptamente quando aprende a dizer “não”.

Pessoas confiáveis ​​desperdiçam tempo pessoal porque atendem aos pedidos de outras pessoas, ouvem conversas vazias e, de fato, vivem a vida de outra pessoa. Eles dizem que, antes de dizer “sim” a alguém, pense se você está dizendo “não” para si mesmo, seus atos e desejos.

3. Coloque as coisas em ordem

Leva muito tempo para encontrar a coisa certa: todos sabemos onde obtê-la, mas por algum motivo nos esquecemos de colocá-la onde estamos procurando depois de usá-la. No decorrer da busca, nos distraímos com assuntos estranhos que nos interessaram, então percebemos que, aliás, já passou quase meio dia. Como resultado, a busca nos leva mais tempo do que colocar as coisas em ordem.

O hábito de se livrar do lixo a tempo economiza tempo, e a lixeira é chamada de ferramenta eficaz de gerenciamento de tempo.

4. Defina o clima

Dizem que como você começa seu dia é como você o gasta. Acordamos de manhã com pensamentos de que “tudo está ruim”, não quero fazer nada, então me programei para o dia inteiro. E então ficamos surpresos que o dia foi desperdiçado! O clima exige ajuste: para não nos enrolarmos, mas pensar nos bônus que nos esperam pela frente como recompensa por um dia de sucesso. Dizemos a nós mesmos: “Tenha um bom dia! - e pela causa.

5. Bloqueie redes sociais em um computador de trabalho

Se não podemos resistir à tentação e de vez em quando olhamos para ver se algo novo apareceu lá. Entre por um minuto e melhor caso a hora se foi. Você pode ficar sentado o dia todo, pois há muitos sites para comunicação. Você também precisa lançar uma foto, que antes disso deveria ter sido corrigida. Assim o dia passou, como se viu - em vão!

Não é tão fácil se livrar dessa dependência, se você já entrou nela, mas é possível. Basta se desconectar das redes sociais por uma semana para entender que o papel delas em nossas vidas não é nada primordial.

RESUMINDO

1. Descubra com o que você está desperdiçando seu tempo e tente não fazer isso novamente.
2. Adquira o hábito de planejar seu dia com antecedência e, no final do dia, faça uma lista de tarefas para o dia seguinte. As atividades planejadas geralmente produzem melhores resultados do que as não planejadas. Mas não planeje muitas coisas, não tente superestimar sua força.
3. Adicione novas tarefas à sua lista de tarefas compilada anteriormente. A quantidade de informação que vem no trabalho é grande, então mantê-la em sua cabeça é frívola.
4. Defina as prioridades certas, defina-as de acordo com os critérios de importância e urgência. Defina um prazo para todas as tarefas e conclua as de maior prioridade primeiro. É possível que nem todas as tarefas da sua lista sejam concluídas, e isso é normal.
5. Pare sua atenção em uma tarefa. Se uma pessoa se concentra em uma coisa, seu cérebro funcionará de forma mais produtiva. Quebre coisas grandes em pequenas. Este princípio é chamado de "coma o elefante pedaço por pedaço".
   Evite a procrastinação e qualquer atraso.
6. Não se deixe distrair por telefonemas ociosos e redes sociais.
7. Use o tempo em que estiver no ônibus, metrô, parado em um engarrafamento: leia um livro, ouça aulas de áudio, aprenda uma língua estrangeira, etc.
8. Faça pausas de 5 minutos uma vez por hora, estique o pescoço, estique, vire e incline a cabeça, o que aumentará sua eficiência. Se você não pode treinar para fazer pausas, instale um programa especial em seu computador que pode bloquear seu trabalho pelo tempo que você escolher.
9. Tente aprender o básico sobre gerenciamento de tempo, ou seja, planeje sua semana, dia, alocando 15-20 minutos para casos de força maior.

Ninguém além de você será capaz de administrar racionalmente seu tempo, então, tendo tomado a decisão apropriada, trabalhe em si mesmo, faça esforços para aprender a respeitar e economizar seu próprio tempo. Você ficará surpreso com quantos minutos preciosos de sua vida são completamente desperdiçados.

O tempo disponível para cada pessoa é muito limitado. Só à primeira vista parece que você pode descartá-lo como desejar. Na verdade não é. A quantidade de tempo que está sujeita a você depende em grande parte de fatores externos.

Seu parceiro estava atrasado para uma reunião e 15 minutos do seu tempo "não foram a lugar nenhum"? Você conseguiu um cliente que não planejava atender? Acabou a eletricidade e tudo o que havia sido planejado anteriormente teve que ser cancelado? Existem muitas dessas situações (um subordinado veio relatar, um amigo correu para dizer olá, sua esposa ligou, etc.), e cada uma delas reduz a quantidade de tempo que você poderia gastar para alcançar seus objetivos. Portanto, é extremamente importante usar o tempo que pertence apenas a você com a máxima eficiência.

Aritmética divertida

Vamos contar um pouco mais. Além das circunstâncias externas que roubam o tempo, existem também as circunstâncias que tomam o tempo sistematicamente, dia após dia.

Assim, em média, a expectativa de vida na Rússia é de 65 anos.

Agora considere:

• Passamos um terço de nossas vidas dormindo. Isso é menos ~ 22 anos.

• Gastamos cerca de uma hora e meia por dia em comida. Este é outro menos ~ 4 anos.

• Se o trabalho principal for percebido como uma obrigação odiada, podemos descartar com segurança outros ~ 7 anos (em média, trabalhamos 8 horas por dia, 21 dias por mês, 11 meses por ano; a idade de trabalho é aproximadamente de 25 a 60)

• Todos os dias de trabalho, passamos algum tempo no caminho para o escritório e de volta, e isso é de 1,5 a 2 horas. Menos de 2 anos.

• Quanto tempo demoram as tarefas domésticas? Pelo menos 1 hora todos os dias. E isso é um sinal de menos por mais de 2,5 anos. No total, temos menos de 30 anos.

• Agora descarte o tempo que você gasta em jogos de computador, assistindo TV, lendo literatura vazia e outras atividades interessantes, mas quase inúteis.

Como você pode ver, para atingir os objetivos, o tempo está se esgotando, cuide dele e não o desperdice em vão.

segundos de ouro

O tempo é um recurso extremamente escasso, e você provavelmente já percebeu isso. Você pode ganhar dinheiro, mas alongar o dia para 25 ou 26 horas definitivamente não funcionará. Portanto, vale a pena apreciar cada hora livre, cada minuto e até mesmo cada segundo. A velocidade com que você os usará dependerá da velocidade de realização de seus desejos.

Antes de fazer algo, pense: “Isso vai me aproximar da realização dos meus planos? A atividade escolhida será uma perda de tempo? Responda honesta e objetivamente. Certamente, após essa análise, você começará a ficar mais ansioso com os minutos livres.

Tente reduzir ao mínimo o tempo perdido. Mantenha um bloco de notas, gravador de voz, netbook, agenda e outras coisas prontas que podem ser úteis durante o tempo de inatividade forçada em um engarrafamento, enquanto anda de ônibus ou, por exemplo, enquanto espera em uma longa fila.

Aprenda a usar as “pausas” não planejadas a seu favor: leia ou ouça o livro certo, faça planos para amanhã, entre em contato com parceiros por telefone ou e-mail.

Aprenda a valorizar o tempo, e ele te ensinará a fazer tudo!

Quero descrever meu primeiro argumento. Voltando do festival Grushinsky em 2010 e sentado no ônibus, pensei: "Eu me pergunto quanto tempo viveremos?". Bem, digamos uma média de 80 anos. Um monte de? E se houver 365 dias em um ano? Multiplique 80 por 365. Temos... que uma pessoa vive cerca de 30 mil dias... na minha opinião, muito pouco.

"Tenho 21 anos agora e vivi cerca de 8.000 dias." Como temos pouco tempo para fazer tudo.

Vamos valorizar nosso tempo e fazer algo para não nos arrependermos do passado. Todos os dias tento gastá-lo com benefícios e aconselho - descarte vários desperdiçadores de tempo, como TV, festas no quintal e mimos semelhantes. Não quero ensinar ninguém, mas percebi que precisamos tirar o máximo proveito da vida, gastando o mínimo do que temos de mais precioso - o tempo. Afinal, gastamos:

8 horas por dia para dormir,

1 hora por dia para lavar, maquiar, escovar os dentes e ir ao banheiro,

3 horas por dia para comprar comida, cozinhar e comer,

8 horas para trabalhar

2 horas para descanso, ou treino,

1 hora sem fazer nada, ou planejando,

1 hora para chegar ao trabalho, ou procurar clientes se trabalharmos por conta própria,

1 hora para interagir com as pessoas.

Se seguirmos um cronograma como esse, subtraímos de 24 cerca de 10 horas obrigatórias que passamos em descanso e alimentação, obtemos 14 horas, ou seja, a duração de estar neste mundo é reduzida quase pela metade. Mais ou menos engarrafamentos na cidade, pequenos problemas, feriados, viagens, compras, sentado na frente de uma TV ou computador - temos uma média de 10 horas por dia, podemos nos envolver totalmente em um trabalho útil. Esse tempo é usado com mais eficiência apenas se estivermos planejando e investindo nosso tempo em algo. Acho que o mais importante é investir em seus filhos, família, casa (apartamento), outros bens móveis e imóveis, que por sua vez podem beneficiar você e outras pessoas.

Considerando que até os 18 anos, ou até mais, somos criados pelos nossos pais, e depois ainda estudamos na universidade, então aos 21-22 anos, quando nos tornamos adultos, temos aproximadamente 30-40 anos ( aproximadamente 14.000 dias, ou 140.000 horas) para realizar tudo o que temos em mente na vida, até que nosso corpo fique completamente decrépito e nos transformemos em pensionistas, satisfeitos por termos vivido uma vida feliz e insatisfeitos com tudo o que nos cercará.

Você pode discutir por muito tempo, mas uma coisa é clara - uma pessoa vive muito pouco. eu notei Grande quantidade pessoas preguiçosas que gastam seu tempo com muito desperdício, não melhoram e não se esforçam para fazer o que gostam para agradar a si mesmas e beneficiar os outros. Mas dado que temos 150.000 (HOP FIFTY MIL!!!) horas de tempo que podemos usar, eu sei de uma coisa: TUDO O QUE QUEREMOS É POSSÍVEL! E se tivermos sonhos, força e tanto tempo, não alcançaremos nosso objetivo?!

Acho que não foi escrito em vão. Valorize a si mesmo e ao seu tempo. E lembre-se: enquanto você está matando o tempo - o tempo está matando você.

© Dmitry Parygin

P.S. E também sugiro que você assista ao filme "Time", após o qual você realmente aprenderá a apreciar o tempo...

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Amigos, apreciem o tempo. O tempo é o nosso atalho do nascimento à morte. Só que, infelizmente, a morte não ocorre em todos na velhice. Um dia tive um sonho muito assustador e estranho. Até hoje fico com medo de pensar nisso...

Pesadelo

Sonhei com essa história: as pessoas nascem com relógios de pulseira nas mãos. Pulseira transparente com horas e minutos. É impossível remover a pulseira - isso faz parte de uma pessoa, mostra o tempo de vida, o quanto alguém deixou para o fim ...

O tempo vai diminuindo... é impossível regular o mecanismo. As pessoas mais queridas para mim: parentes, melhores amigos, conhecidos vêm até mim com lágrimas nos olhos. Eles nomeiam o número de horas de sua vida restante na terra: 100, 36, 15, 3…

Caro leitor, imagine por um momento as pessoas mais queridas que vêm se despedir de você, e você não pode ajudar de forma alguma! É assustador e assustador… É possível sobreviver?!

Então eu vejo, como em time-lapse, o envelhecimento dessas pessoas. Um corpo jovem e elástico abruptamente se transforma em pálido e flácido, aparecem manchas cadavéricas. Estamos morrendo um por um. Estamos sendo enterrados. Não há espaço vazio no cemitério para sepulturas…

Acordei com dor. O travesseiro estava molhado de lágrimas. O que foi isso?! Esse sonho me chocou muito! Talvez isso seja um sinal de que meu tempo está sendo desperdiçado, que o tempo deve ser valorizado, cada minuto, cada momento.

O principal valor da vida

O tempo está acabando e você não pode recuperá-lo! Há algo para pensar e determinar por si mesmo o que é primário, o resto ficará no esquecimento. Percebi que quanto mais velho fico, mais rápido o tempo passa. Segunda-feira sexta-feira! Verão inverno!

Nosso maior equívoco é que ainda temos muito tempo

- um dos principais valores da vida, em essência - um supervalor. Para cada pessoa, o tempo na vida é sempre atribuído a uma quantidade limitada. Não pode ser devolvido se uma pessoa o perdeu. Outros supervalores na vida humana são energia e conhecimento.

• “Agora não há tempo. Amanhã não haverá força. E depois de amanhã não seremos..."
• “Não demore nada. Viva aqui e agora!”
• "Tempo é dinheiro? Não! “O tempo é mais valioso que o dinheiro!”
• “Com o investimento certo de Tempo, transforma-se em riqueza espiritual e material, com o investimento errado, em cestos vazios”
• "Seu tempo é sua vida!"
• "Meu único erro: durante três quartos da minha vida pensei que tudo ainda estava por vir." Alisa Freindlich

Valorize o tempo!

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