Definícia

Pôvod

Teoretický základ

Popis

Školenie

Varovania

Školenie a certifikácia

Techniky tanečno-pohybovej terapie

Premena pohybu na komunikáciu

Rozvinutie témy do akcie

Pozornosť na interakciu

Používanie Rytmu

Uvoľnenie z napätia

Práca s rekvizitami

Tanec živlov

Definícia

Tanečná terapia je druh psychoterapie, ktorá využíva pohyb na rozvoj sociálneho, kognitívneho, emocionálneho a fyzického života človeka. Taneční terapeuti pracujú s ľuďmi s rôznymi emocionálnymi problémami, intelektuálnym úpadkom a ťažkými chorobami. Pracujú v psychiatrických liečebniach, klinikách, centrách duševného zdravia, väzniciach, špeciálnych školách a majú súkromnú prax. Pracujú s ľuďmi všetkých vekových kategórií v rámci skupinovej a individuálnej terapie. Niektorí robia aj výskum. Taneční terapeuti sa snažia pomôcť ľuďom rozvíjať komunikačné schopnosti, pozitívny sebaobraz a emocionálnu stabilitu.

Pôvod

Tanec ako liečebná metóda samozrejme patrí do oblasti terapie zameranej na telo, ako aj psychológie, pohybovej terapie, arteterapie a psychosomatickej medicíny. Špeciálna hodnota a sila tanca, jeho integračný význam spočíva v tom, že všetky fyzické, emocionálne, intelektuálne a duchovné procesy sú spojené do jedinej akcie. Nie je tu žiadne médium na vyjadrenie pocitov – ako farba a plátno pre umelca alebo hudobné nástroje pre hudobníkov, ľudské telo je nástrojom a tvorcom.

Korene tanečno-pohybovej terapie siahajú do starovekých civilizácií, v ktorých bol tanec dôležitou súčasťou života. Je pravdepodobné, že ľudia začali tancovať a používať pohyb tela ako prostriedok komunikácie dávno pred vznikom jazyka. Tanec bol vyjadrením najdôležitejších aspektov kultúry. Bartenieff, Powley a Lomax vo svojej medzikultúrnej štúdii tanca v rôznych spoločnostiach zistili, že pohyby, ktoré ľudia robili počas svojej každodennej práce, vstúpili do tanečného štýlu, tanečnej formy tejto kultúry. Do tanca bol napríklad zakomponovaný široký a stabilný postoj Eskimákov s rýchlymi pohybmi rúk podobnými šípom, ktoré boli potrebné na lov na ľade a hádzanie oštepom. Spoločenské hodnoty a normy sa prostredníctvom tanca odovzdávali z generácie na generáciu, čím podporovali mechanizmus prežitia a prenosu kultúrnych rituálov. Ďalšími príkladmi využitia tanca v kultúrach sú prípravy na niečo, oslavy, vojny, nádeje na bohatú úrodu. V mnohých spoločnostiach tanec naďalej plní tieto dôležité funkcie. Práve tento expresívny a komunikačný aspekt tanca, priame vyjadrenie emócií na predverbálnej a fyzickej úrovni v spoločných pohyboch do spoločného rytmu, charakteristické pre primitívne spoločnosti, ovplyvnil rozvoj tanečno-pohybovej terapie. Pocity a zmysel pre jednotu a harmóniu, ktoré vznikajú pri skupinových tanečných rituáloch, dávajú ľuďom empatické porozumenie jeden druhému.

Tanec umožňuje človeku povedať bez rizika všetko, čo sa dá a nedá vyjadriť slovami; môže stimulovať a formovať hlboko zakorenené fantázie, čím symbolicky vyjadruje ľudské možnosti a konflikty. Keďže tanec využíva prirodzenú radosť, energiu a rytmus, ktoré sú dostupné každému, podporuje rozvoj uvedomenia, chápania „ja". Pohyb samotný mení vnemy. Tieto meniace sa fyzické vnemy sa v tanci často vyostrujú. Poskytujú základ, na ktorom vznikajú a pocity sú vyjadrené. To, čo bolo predverbálne a nevedomé, sa často vykryštalizuje do priameho cítenia a osobnej skúsenosti. Práve rozpoznanie týchto prvkov, ktoré sú tancu vlastné, viedlo k ich využitiu v tanečno-pohybovej terapii.

Revolučné zmeny v tanečnom umení, ktoré nastali v prvej polovici 20. storočia, predurčili rozvoj TDT. Priekopníci tanca ako Isidora Duncan a Mary Wigman verili, že pre tanečníka je najdôležitejší emocionálny a individuálny prejav. Ich skúsenosti a presvedčenie ukazujú, že prostredníctvom tela priamo prežívame a reagujeme na život. Odhodili prísnu a štruktúrovanú techniku ​​baletu a podporovali bezprostredné, priame vyjadrenie individuality prostredníctvom tanca. Prostredníctvom tanca sa buduje komunikácia so sebou samým a okolím. Títo inovatívni tanečníci verili, že tanec zahŕňa celú osobnosť – telo, intelekt a dušu – a je prostriedkom na vyjadrenie a komunikáciu.

Objavovanie psychologických aspektov tanca sa najčastejšie spája s menom Marion Chase, tanečnice a učiteľky tanca. V procese štúdia na svojich hodinách si všimla, že niektorí študenti sa viac zaujímajú o pocity vyjadrené v tanci ako o techniku. Potom sa začala venovať slobode pohybu a nie mechanike tanca.

Tanečná terapia sa objavila ako profesia v 40. rokoch 20. storočia. dvadsiateho storočia vďaka dielu Marion Chase. Ako tanečnica začala vyučovať moderný tanec po tom, čo v roku 1930 ukončila svoju kariéru v Denishawn Company. Na hodinách si všimla, že niektorí študenti sa viac zaujímali o pocity, ktoré tanec vyjadruje (osamelosť, strach, strach atď.) malý záujem o samotnú techniku ​​tanca. A potom im začala pomáhať obrátiť sa viac na slobodu pohybu, a nie na mechaniku tanca.

Čoskoro k nej začali miestni lekári posielať svojich pacientov. Išlo o deti s antisociálnym správaním, dospelých s pohybovými problémami a psychiatrických pacientov. Postupne začal Chace pracovať ako pracovník Červeného kríža v nemocnici svätej Alžbety. Bola prvou tanečnou terapeutkou, ktorá pracovala vo verejnej službe. Chase pracoval s pacientmi, ktorí mali emocionálne problémy, a snažil sa im pomôcť spojiť sa s ostatnými prostredníctvom tanca. Niektorí z nich boli schizofrenici, iní boli bývalí vojaci s PTSD. U týchto pacientov bola zlepšením možnosť zúčastniť sa pohybových hodín pri rytmickej hudbe. Chase raz povedal: „Rytmický pohyb v súzvuku s ostatnými prináša pocit pohody, uvoľnenia a spolupatričnosti.“

Chase potom vyštudovala Washington School of Psychiatry a bola schopná diagnostikovať a predpisovať svojim pacientom liečbu na rovnakej úrovni ako ostatní lekári. Jej práca prilákala mnoho priaznivcov a prví adepti začali študovať a vyučovať tanečnú terapiu v nemocnici svätej Alžbety v 50. rokoch minulého storočia.

V tom istom období začali tanečnú terapiu využívať aj iní tanečníci, aby pomohli ľuďom cítiť sa lepšie vo svojom tele a v sebe. Medzi tieto tanečnice patrili Trudy Shoop a Mary Whitehouse. Whitehouse sa neskôr stal jungiánskym analytikom a vplyvným členom komunity tanečnej terapie. Vyvinula proces, ktorý nazvala „movement-in-depth“, ktorý stelesňoval jej chápanie tanca, pohybu a hĺbkovej psychológie. Jej prístup pomohol vytvoriť modernú pohybovú prax s názvom „autentický pohyb“. Pri tomto type pohybu, založenom na princípoch jungovskej analýzy, pacienti tancujú svoj zmysel pre vnútorné obrazy, čo pomáha lepšie pomáhať hybným silám minulosti a súčasnosti. Jedna zo študentov Whitehouse, Janet Adler, vyvinula autentické hnutie a v roku 1981 založila Mary Starks Whitehouse Institute.

V roku 1966 bola založená Americká asociácia tanečnej terapie (ADTA) a tanečná terapia sa stala uznávaným a formálne organizovaným hnutím.

V roku 1946 bol Chase pozvaný, aby vyskúšal svoje „metódy“ na duševne chorých. Práve tento moment je považovaný za začiatok rozvoja tanečno-pohybovej terapie ako liečebnej metódy. Základnou zručnosťou tanečného terapeuta, ako neskôr učila Marion Chase, je inštinktívna radosť, ktorú získava z pohybu. Len v tomto prípade ním bude môcť preniesť, „nakaziť“ klienta alebo pacienta. V súčasnosti profesionálni taneční terapeuti pôsobia vo viac ako 30 krajinách sveta. Stojí za to sa trochu viac pozastaviť nad psychosomatikou a prístupom orientovaným na telo – prvým krokom, od ktorého sa začalo teoretické zdôvodnenie všetkých tanečných a pohybových praktík. Napríklad William Sheldon, americký vedec, ktorý položil základy „psychológie telesnosti“, považoval pohyb ľudského tela za slovo vyslovené dušou. A zakladateľ telesnej psychoterapie, slávny psychoanalytik Wilhelm Reich, dokázal, že svalová „škrupina“ je výsledkom mnohých frustrácií: prvýkrát sa objavujú v detstve a sú spojené s potláčanými sexuálnymi vnemami a strachom z trestu. A následne sa hromadia v tele počas celého života ako ochranná reakcia na emocionálne zážitky. Vznikajú tak rôzne napätia – svorky a bloky, čo je základná príčina všetkých chorôb duše i tela. Reich sa snažil obnoviť prirodzené dýchanie a spontánne pohyby tela pacienta. Podľa jeho názoru to aktivovalo pohyb energie, vyvolalo výskyt súvisiacich spomienok a emocionálnych výbuchov. Vďaka tomu bolo svalové napätie úplne rozpustené.

Ako prvý zistil, že po otvorení „ulity“ získavajú jeho klienti možnosť plnohodnotného a harmonického života. Reichovi prívrženci rozvinuli tento princíp a našli nové možnosti použitia.

Lowen napríklad videl, že mnohí jeho klienti nemajú pocit pevnej pôdy pod nohami. Mať „zem pod nohami“ – byť v energetickom kontakte s realitou, cítiť istotu a stabilitu je nesmierne dôležité pre psychické a fyzické zdravie. „Uzemniť sa“, precítiť a zafixovať si to v tele – to je hlavná úloha techník tanečno-pohybovej terapie.

Koncepčný úvod:

Hlavným cieľom tanečno-pohybovej terapie je získať zmysel a uvedomenie si vlastného „ja“.

Školský poriadok vyžaduje od detí a dospievajúcich vytrvalosť, trpezlivosť a plnenie zadaných úloh. V nápravnovýchovnej práci učiteľa psychológa je metóda tanečnej terapie pre prácu s deťmi nevyhnutná a dôležitá. Odkedy ľudia (deti, dospievajúci) v našej modernej kultúre začínajú zaobchádzať so svojím telom ako s predmetom, sú odcudzení svojmu telu. Správanie v spoločnosti si vyžaduje schopnosť ovládať svoje telo, dať mu určitú formu, tvar a uskromniť sa. To vedie k intrapersonálnym konfliktom, k nízkej sebaúcte, k izolácii a, samozrejme, vznikajú komplexy.

Tanečná terapia pozýva telo, aby sa „rozprávalo“, dáva mu možnosť „vypovedať“, relaxovať. V tanci sa človek fyzicky a emocionálne rozvíja, telo a vedomie sa považujú za rovnocenné sily. Tanečná terapia sa viac zaujíma o to, ako sa pohyb cíti, než ako vyzerá.

Joan Smallwood identifikovala tri zložky terapeutického procesu v tanečnej terapii:

1. Uvedomenie si (časti tela, dych, pocity, obrazy, neverbálne „dvojité správy“ (keď existuje nesúlad medzi verbálnymi a neverbálnymi správami osoby).
2. Zvýšenie expresivity pohybov (rozvoj flexibility, spontánnosti, rôznorodosť pohybových prvkov vrátane faktorov času, priestoru a pohybovej sily, určenie hraníc vlastného pohybu a ich rozšírenie).
3. Autentický pohyb (spontánna, tanečno-motorická improvizácia, vychádzajúca z vnútorného vnemu, vrátane prežívania zážitkov a pocitov a smerujúca k integrácii osobnosti).

Princípy tanečnej terapeutickej skupiny:

• dobrovoľnosť účasti;
• "tu a teraz";
• súkromie;
• otvorené vyjadrenie pocitov;
• zodpovednosť;
• činnosť.

Cieľ: podpora fyzickej a emocionálnej integrácie osobnosti členov skupiny.

Úlohy:

• prehĺbenie povedomia členov skupiny o vlastnom tele;
• rozvoj uvedomenia si možností využitia tela, spôsobov vyjadrovania pocitov;
• vytvorenie spojenia pocitov s pohybmi členmi skupiny, uvoľnenie a skúmanie pocitov prostredníctvom tanečného prejavu.

Pozdrav - poklona.

Etapy práce: I. etapa - zahriatie

Cieľ: Pomôžte každému účastníkovi pripraviť jeho telo na prácu.

Materiály: Hudobný prehrávač, hudobné nahrávky.

Cvičenie „Tanec jednotlivých častí tela“

Ciele: zahrievanie účastníkov; uvedomenie a odstránenie svalových svoriek; rozšírenie výrazového repertoáru.

Materiály: Hudobná nahrávka s jasným rytmickým vzorom.

čas: 3 min.

Vyzývam všetkých účastníkov, aby sa postavili do kruhu. Našu hodinu začneme rozcvičkou. Postupne vymenujem časti tela, ktorých tanec budeme predvádzať. Každý prichádza na svoje pohyby.

• ručný tanec
• ručný tanec
• hlavový tanec
• ramenný tanec
• brušný tanec
• nožný tanec

Účastníci sa snažia čo najviac využiť pomenovanú časť tela pri tanci.

Otázky na diskusiu:

• Ktorý tanec sa dal hrať ľahko a ktorý bol náročný?
• Čo ste cítili pri tanci?
• Bolo ťažké alebo ľahké prísť na vlastné pohyby?

II. Etapa – Hlavná činnosť

Ciele: Prehĺbenie povedomia členov skupiny o vlastnom tele; rozvoj uvedomenia si možností využitia tela, spôsobov vyjadrovania pocitov; vytvorenie spojenia pocitov s pohybmi členmi skupiny, uvoľnenie a skúmanie pocitov prostredníctvom tanečného prejavu.

Cvičenie "herec režisér"

Ciele: získanie nových motorických skúseností, uvedomenie si svojich tanečno-výrazových stereotypov.

Materiály: rytmická hudba.

Dodacia lehota: 10 minút

Väčšinou sú naše pohyby dosť stereotypné a teraz sa s vami pokúsime tieto pohyby zmeniť.

A prvou úlohou bude vykonávať jednoduché pohyby. Nazvem ich slovom a ty ich splníš. Zo začiatku stereotypne jednoduché, ako to robíte denne, a potom nejakým špeciálnym spôsobom, ako ste to ešte nikdy nerobili.

Drepy

Ďalšie cvičenie je veľmi zaujímavé. Volá sa to „herec, režisér“. Teraz sa rozdelíme do dvojíc. Jeden bude herec, druhý režisér. Herec začína robiť svojvoľné pohyby. Pri slove „shift“, ktoré vysloví režisér, herec radikálne zmení svoje pohyby. Úloha je dokončená do 2 minút. Potom si vymeňte roly a pokračujte ďalšie 2 minúty.

Diskusia: Teraz navrhujem prediskutovať vašu novú motorickú skúsenosť. čo si cítil? čo si zažil? Tvoj postoj? Akým pohybom partnera ste venovali pozornosť?

Cvičenie: „Nasledovanie vodcu“

Ciele: Experimentovanie účastníkov s rôznymi pohybmi a interpersonálnymi pozíciami vodcu a nasledovníka; uvedomenie si účastníkov o svojich tanečno-výrazových stereotypoch.

Materiály: Hudobné nahrávky rôznych štýlov, ktoré stimulujú tanečný prejav.

čas: 10 minút.

Pri ďalšom cvičení sa musíme rozdeliť do skupín po 4-5 ľuďoch.

Každá zo skupín 4-5 osôb by sa mala postaviť do radu, každá skupina by mala mať svojho vedúceho stojaceho oproti skupine. Vedúci musí vykonávať tanečné pohyby najneobvyklejšej povahy a zvyšok skupiny po ňom opakuje, pričom ho kopíruje. Keď sa hudba zmení, vodca stojí na konci hada a ten, kto kráčal hneď za ním, sa stáva vodcom a musí vykonávať všetky rovnaké funkcie. Každý by si mal priniesť vlastné pohyby, črty. Všetci členovia skupiny musia aspoň raz navštíviť ako vedúci.

Diskusia: Opíšte, čo ste zažili? Ako ste sa cítili ako líder a ako nasledovník? Čo bolo pre vás ťažšie vymýšľať pohyby alebo opakovať? Popíšte prosím, ako sa cítite pri cvičení.

Cvičenie "Meno"

Navrhujem vykonať nasledujúce cvičenie „Meno“. Vašou úlohou je striedavo ukazovať svoje meno v pohybe. Pretože to chceš. Ako vidíš svoje meno. A určite to povedz.

Diskusia: Opíšte svoju náladu?

A teraz si cvičenie skomplikujeme. Teraz sa budeme všetci spoločne striedať v opakovaní pohybu a vyslovení mena každého účastníka.

Diskusia:Čo teraz cítiš, popíš?

III. Etapa - Dokončenie

Ciele: Obnova dýchania; úľava od stresu a emocionálne vzrušenie; konsolidácia výsledkov získaných počas školenia.

Materiály: hudobný prehrávač,

Cvičenie „Východ slnka“

Ciele: Zbavte sa stresu a emocionálneho vzrušenia; nastavenie pre pozitívne myslenie.

Materiály: pomalá, pokojná hudba.

čas: 3 min.

Postup: Skupina sedí v kruhu na svojich miestach. Znie relaxačná hudba. Facilitátor pomaly a zreteľne vyslovuje nasledujúci text: „Náš tréning sa blíži ku koncu, ale ako hovoria filozofi, každý koniec je začiatkom niečoho nového. V našom prípade to bude uvedomenie si seba, svojich možností, jednoty so spoločným Vesmírom a jeho silou, integrácia duše a tela. Pohodlne sa usaďte. Uvoľnite sa. Môžete zavrieť oči alebo ich môžete nechať otvorené. Skúste sa svojim vnútorným zrakom preniesť do predsvitajúcich sekúnd, keď sa obloha rozjasňuje a slnko sa blíži k východu. Sledujte okolo seba. Príroda ako keby zamrzla v očakávaní slnka. Stromy, zvieratá, hmyz - to všetko je naplnené neobyčajným tichom, akoby sa vo svojom očakávaní preniesli do čarovnej krajiny, medzi snom a realitou, medzi nocou a dňom, tmou a svetlom. Krajina, ktorá nie je na žiadnej z máp sveta. Krajina, kde je všetko možné. Čakaj aj teba. Čakajte na východ slnka ako prvá láska, s rovnako hlbokým očakávaním, s takou nádejou a povznesením. Potichu. Teraz nech vyjde slnko! Nech vás jeho lúče zohrejú svojím teplom a svetlom. Zhlboka sa nadýchni. Keď sa nadýchnete, predstavte si zlaté svetlo prenikajúce cez vašu hlavu a do vášho tela, ako keby slnko vyšlo veľmi blízko vašej hlavy. Si len prázdny a zlaté svetlo napĺňa tvoju hlavu a ide dole, až po prsty na nohách. Keď sa nadýchnete, predstavte si to. Toto zlaté svetlo vám pomôže, prečistí celé vaše telo a naplní ho kreativitou. Cíťte, ako sa magické slnečné teplo šíri po vašom tele, po každej z jeho buniek. Zachráňte tieto pocity. Ešte raz sa zhlboka nadýchnite. Teraz môžete otvoriť oči tým, ktorí ich mali zatvorené, zaujať svoju obvyklú pozíciu. Odteraz, ak niekedy vo svojom živote pocítite úzkosť, strach, smútok, napätie, nechajte svoje vnútorné slnko vyjsť...“

A samozrejme, nemôžeme dokončiť štúdium bez toho, aby sme sa navzájom a sebe nepoďakovali za dobrú prácu.

Cvičenie "Chytrý"

Vykonávané v stoji alebo v sede.

Vedenie. Natiahneme ruky dopredu, zároveň sa k nim natiahneme a povieme: „Chytré dievča“ (natiahneme zvuk „U“).

Cvičenie "Dobre urobené"

Vykonávané v stoji alebo v sede.

Vedenie. Natiahneme ruky do strán, zároveň sa predkloníme, pozrieme sa na pravú ruku a povieme: „Výborne“ (zvýrazníme a potiahneme písmeno „e“, pričom zvuk smerujeme na bránicu).

Vďaka týmto cvikom sa uvoľňujú svorky spôsobené stresom a zlepšuje sa formovanie množstva dôležitých zručností. Okrem toho tieto cvičenia poskytujú sebavedomý pozitívny postoj.

Diskusia: Ako ste sa cítili pri posledných troch cvičeniach?

Aké pocity ste prežívali, aké pocity ste prežívali?

A ako sa očakávalo, musíme sa postaviť do kruhu a ukloniť sa. Teraz si poklonou ďakujeme za spoločnú prácu.

Literatúra:

1. O. Oshurkova „Čarovný príbeh o sne“ časopis „Školský psychológ“ [Elektronický zdroj]. - Režim prístupu: http://psy.1september.ru/view_article.php?id=200900606
2. Tanečná terapia [Elektronický zdroj]. - Režim prístupu: http://womanadvice.ru/tancevalnaya-terapiya
3. Školenie „Tanečná terapia“ [Elektronický zdroj]. - Režim prístupu: http://www.psyoffice.ru/4-0-5609.htm
4. I. Dzhibladze „Tréning tanečnej terapie“ [Elektronický zdroj]. - Režim prístupu:

Tanečná terapia je úplne ojedinelý fenomén. čo predstavuje? Ide o smer psychoterapie, v ktorom pohyb a tanec prispievajú k fyzickej aj emocionálnej integrácii jednotlivca. o túto metódu bohatý príbeh. A skutočne je to zaujímavé. Preto by som chcel tejto téme venovať osobitnú pozornosť.

O predpokladoch

Všetci ľudia, ktorí aspoň trochu poznajú folklór, históriu a umenie, dobre vedia, že tanec je od nepamäti neoddeliteľnou súčasťou rôznych rituálov, komunitného života a iných praktík. Je to viac ako len pohyb k hudbe. Tanec niesol posvätnú, komunikačnú, identifikačnú, výrazovú a rekreačnú funkciu. Pomáhal slobodne sa vyjadrovať, kontaktovať partnerov, emocionálne vybiť a zbaviť sa fyzického stresu. V skutočnosti tanec plní všetky vyššie uvedené funkcie aj dnes.

Liečivé vlastnosti tanca v 20. storočí podnietili psychoterapeutov, aby ich používali ako novú metódu liečby. Navyše sa v tom čase tento žáner objavil a stal sa celkom zvláštnym. Koniec koncov, zdôrazňovalo individualitu každého človeka a dôležitosť osobného. Prvými tanečnými terapeutmi boli ľudia ako Mary Wigman a Rudolf Laban.

A, samozrejme, keď hovoríme o predpokladoch, nemožno si nevšimnúť učenie.Tento špecialista uistil, že všetky skúsenosti a emócie, ktoré človek nevyjadril, nikde nezmizli. Hromadia sa vo svaloch. A sú tam akési „bloky“. Všeobecne platí, že tanečná pohybová terapia, ktorej cvičenia budú uvedené o niečo neskôr, sa odvoláva na učenie Reicha. Presnejšie, ako odborník vysvetľuje prácu psychosomatických mechanizmov. Ale jeho metódy sa ako také nepoužívajú.

V Rusku

V našej krajine sa tento smer objavil nie veľmi dávno - v 90. rokoch. A spočiatku ani neexistovala tanečná terapia. Teória hovorí: v Rusku to bolo pôvodne prezentované ako metóda osobného rastu a rozvoja. Ale v roku 1995 sa tento koncept už objavil. A po ňom - ​​ATDT (Asociácia tanečno-pohybovej terapie). Bolo to zorganizované v Moskve. A ATDT pracuje s podporou amerických, európskych a medzinárodných asociácií.

Teraz je TDT nezávislým smerom v psychoterapii. A rozsah jeho aplikácie je veľmi široký. Tanečná terapia je zameraná na boj so stresom, Parkinsonovou chorobou, autizmom, posttraumatickými poruchami a pod.

O princípoch

Ako každá iná technika liečby, aj táto sa spolieha na určité ustanovenia a pravidlá. Po nich nasledujú lekári pracujúci v tomto smere. Podstatou hlavného princípu je, že ľudské telo a jeho psychika sú neoddeliteľné. A neustále sa navzájom ovplyvňujú. Tanec je vnímaný aj ako spôsob komunikácie. A človek zaoberajúci sa TDT prichádza do kontaktu so sebou samým, s partnerom a celým svetom.

Ďalším dôležitým princípom je jednota myšlienok, pocitov a správania. Pretože každá zmena v jednom aspekte so sebou nesie zmeny v ostatných dvoch. V tom sa, mimochodom, prejavuje princíp bezúhonnosti. „Hlavným bodom“ je tiež vnímanie vášho tela nie ako objektu alebo objektu, ale ako procesu. Samotné uvedomenie si toho sa odzrkadlí vo výsledku, ktorý predstavuje želaný efekt. A ešte jedna dôležitá zásada - pri tanečnej terapii sa špecialista obracia na tvorivé zdroje človeka, ako na nekonečný zdroj tvorivej energie a vitality.

Ciele

Tanečná terapia pre deti a dospelých má za cieľ dosiahnuť rovnaký výsledok. Hlavným cieľom je rozšíriť rozsah povedomia o svojom tele, ako aj o jeho schopnostiach a vlastnostiach. Je dôležité, aby si človek dokázal vybudovať dôveru v seba a zlepšil si sebaúctu. Za týmto účelom sa lekári zaoberajú vývojom tela pacienta a vštepujú mu lásku k tomuto podnikaniu.

Ďalším cieľom je zlepšenie sociálnych zručností a integrácia vnútorného prežívania. Je dôležité, aby osoba v priebehu liečby vytvorila špeciálne spojenie medzi pohybmi, myšlienkami a pocitmi.

Metódy

Stojí za zmienku, že existujú rôzne skupiny tanečnej terapie. Hlavná je klinická. Ide o pomocný typ terapie, ktorý tvorí účinnú symbiózu z hľadiska liečby liekmi predpísanými pacientom. Klinické TDT môže trvať dlho – niekedy aj niekoľko rokov. Ale efektivita si to vyžaduje. Mimochodom, je dobrá najmä pri pomoci pacientom s poruchami reči a interpersonálnej komunikácie (teda v komunikácii). Mimochodom, klinická TDT sa objavila pred viac ako 75 rokmi.

TDT je ​​tiež široko používaný u ľudí s psychickými problémami. A tento typ terapie je oveľa komplexnejší ako predtým spomínaný. Pretože je zameraná na riešenie konkrétnych ľudských problémov. A takéto TDT sa vykonáva v skupine s inými pacientmi aj individuálne. Metóda je zvyčajne založená na analytickej psychológii.

A potom je tu tanečná terapia pre tých ľudí, ktorí nemajú problémy, ale chcú od svojho života niečo viac. Napríklad zistiť pomocou TDT svoje skryté „ja“, nájsť Nová cesta sebavyjadrenie a začnite komunikovať s ostatnými.

Inovácia

Ako už bolo spomenuté na začiatku, TDT získal popularitu nie tak dávno. Čo nie je prekvapujúce, pretože ide o inováciu. Na hodinách s pacientmi lekár využíva zručnosti, schopnosti a vedomosti, ktoré sa týkajú psychológie, kreativity, umenia, fyziológie a terapie. To je dôležité. Takmer každé ochorenie je totiž psychosomatické. A až do momentu, keď sa choroba začne prejavovať na telesnej úrovni, objaví sa v podvedomí. Teda na úrovni psychiky.

TDT je ​​špeciálne tým, že pri jeho realizácii sa veľká pozornosť venuje nielen duševným procesom a kognitívnym metódam rehabilitácie, ale aj fyzickej a tvorivej časti. Inými slovami, sú zapojené obe hemisféry. A to potrebuje harmonický a celistvý človek. Nech je to akokoľvek, ale najviac neprebádaným aspektom nášho dnešného sveta je práve človek. Totiž, ako jeho telo interaguje s psychikou.

úžitok

Tanečná terapia, ktorá má veľmi zaujímavú históriu, je naozaj účinná. Je to najlepší spôsob, ako minimalizovať fyzický stres a zvýšiť pohyblivosť človeka. Ak veríte notoricky známej Reichovej teórii, ukáže sa, že rovnaká svalová „svorka“ je eliminovaná. Človek sa totiž pri tanci začne hýbať, prejavovať svoje pocity a emócie. A nahromadená energia, ktorá bola vynaložená na udržanie svalovej „svorky“, nachádza svoje uplatnenie.

Hodnota umeleckých zážitkov je veľmi vysoká. V tanci dokonca vyťahujú z nevedomia potreby a túžby, o ktorých pacient nemohol ani len tušiť. Inými slovami, jednoducho sa ich zbaví.

Okrem toho je TDT skvelý spôsob neverbálnej interakcie. Práve z tohto dôvodu v nedávne časy skupinové triedy sa stali populárnymi. Človek sa začína kontaktovať nielen s liečiteľom, ale aj s ostatnými účastníkmi. A to je dodatočné uvoľnenie napätia a uvoľnenejšia atmosféra. Skupinové hodiny výrazne zlepšujú emocionálny a fyzický stav pacientov. A ak sú aj tínedžeri, tak im TDT pomáha zvyšovať úroveň sebaúcty a vytvárať si pozitívnejší obraz o vlastnom tele. Kontaktovaním ostatných členov skupiny môžu mladí ľudia prebudiť nové, dovtedy neprebádané pocity.

pohyby

Metódy tanečnej terapie sme teda preskúmali čo najpodrobnejšie. Teraz sa môžete dotknúť pozornosti a cvičení. Neexistujú žiadne obmedzenia a všeobecne uznávané normy. Koniec koncov, jedným z cieľov, ako už bolo spomenuté, je demonštrovať slobodu a kreativitu. Najdôležitejšie je, že pohyby vykonávané pacientom by mali byť zamerané na uvedomenie si vlastných pocitov v tomto konkrétnom momente. Jeho úlohou je vyjadriť svoje pocity tancom. A terapeut, ktorý ho sleduje, musí pochopiť, čo sa mu pacient snaží povedať. Tu vstupuje do hry psychoanalýza. Úlohou lekára je čo najpresnejšie analyzovať správanie pacienta, čo pomôže pochopiť jeho problém.

Potom liečiteľ spolu s človekom pristúpi k rozšíreniu obmedzeného potenciálu pohybov. Takto je možné pacienta oslobodiť, nasmerovať k prekonávaniu komplexov a psychických problémov. O tom je tanečná terapia.

Cvičenie je to, na čo by sa mal pacient pri cvičení sústrediť. Keď sa človek „naťahuje“, je dôležité, aby cítil, čo presne v danej chvíli cíti. A lekár by mu mal pomôcť k uvedomeniu si svojich fyzických pocitov. V poslednom štádiu pacient zvyčajne cíti, že jeho duša je zjednotená s telom a dáva to najavo svojím tancom.

Čo ešte stojí za to vedieť?

Pre TDT neexistujú žiadne prekážky. Neexistujú žiadne vekové obmedzenia alebo obmedzenia diagnózy. Teraz existujú centrá, ktoré pracujú s dospelými a deťmi, ktoré prijímajú každého, kto chce, pomáhajú zvládať osobné problémy, úzkosti, strachy, osobnú krízu, nepochopenie samého seba a stratu zmyslu života. Existuje aj manželské TDT.

Pre deti boli vyvinuté špeciálne programy, ktoré dokážu korigovať (medzi ktoré patrí autizmus, oneskorenie vo vývine. Pre dospelých existuje program, ktorý pomáha vyrovnať sa s nutkavým prejedaním, anorexiou a bulímiou. Pomocou TDT môžete dokonca zlepšiť rodičov- detské vzťahy.

A ľudia, ktorí sa rozhodli urobiť TDT (alebo to museli urobiť), ubezpečujú, že existuje účinok. Všetky opísané teórie sú potvrdené v praxi. A terapia umožňuje nielen doplniť silu, ale aj spoznať seba, cítiť svoje svetlo, jedinečnosť a hodnotu pre tento svet, čo potvrdzujú mnohé recenzie.

Vzdelávanie

Ako ste už pochopili, činnosť človeka, ktorý vlastní také umenie ako tanečná terapia, je veľmi zložitá a mnohostranná. Školenie špecialistov tohto profilu tiež prebieha v niekoľkých etapách. Samotný program bol vytvorený v roku 1995. Toto je zatiaľ jediná technika, ktorá spĺňa požiadavky Európskej asociácie TDT. A program realizuje taká univerzita ako Inštitút praktickej psychológie a psychoanalýzy. IPPiP sa nachádza v lokalite Moskva.

Všetci študenti v tejto oblasti budú musieť zvládnuť veľa disciplín. Príprava je komplexná a seriózna. Do výučby sa zapájajú poprední odborníci nielen z Ruska, ale aj z USA a Európy.

Počas školenia budúci terapeuti absolvujú teoretické semináre o TDT a psychologické poradenstvo. Súčasťou programu je aj supervízia. Študenti absolvujú aj osobnú psychoterapiu a klinickú prax.

Vzdelávacie nuansy

Je dôležité si uvedomiť, že nejde o 4-ročný kurz, ale o odbornú rekvalifikáciu, na konci ktorej je študentom vydaný príslušný diplom. Tento dokument dáva odborníkom právo vykonávať odborné činnosti v oblasti psychoterapie a samozrejme TDT.

Na prijatie musíte vyplniť prihlášku a napísať zmysluplnú esej (druh kreatívnej súťaže). Každý budúci študent je tiež povinný absolvovať úvodný kurz TDT. Je to potrebné na identifikáciu schopnosti osoby vykonávať túto činnosť. Na programe je 10 hodín základov tvorivého tanca a 50 hodín krúžku TDT „Basic Life Themes“. Po absolvovaní kurzu je osoba pohovorená a prijatá na školenie.

Mimochodom, dnes existuje aj regionálny vzdelávací program, ktorý je možné absolvovať v centre liečivého umenia a kreativity v Ufe, ktoré spolupracuje so spomínanou univerzitou (IPPiP).

Tanečná terapia je neverbálna metóda psychoterapie. Účelom tejto psychoterapeutickej techniky je vyjadrenie emócií rečou tela. Prostredníctvom pohybov a ich analýzy sa začína proces zotavovania pacienta.

V tanečnej terapii neexistujú prísne pravidlá a určité tanečné pohyby. Pacient má úplnú slobodu prejavu. Takáto pohybová terapia sa používa na pomoc chorým ľuďom. Tanečnú terapiu možno použiť aj ako preventívne opatrenie.

Od staroveku bol tanec prostriedkom na vyjadrenie pocitov. V divokých kmeňoch dodnes rituálne tance sprevádzajú hlavné udalosti života človeka - narodenie dieťaťa, manželstvo a smrť, ako aj zotavenie. Mnohé národy uznávajú zázračnú silu tanca, ktorý pomáha načerpať nové sily či relaxovať. Pre mnohých ľudí je príležitosť tancovať príležitosťou na odbúranie stresu, relax, načerpanie nových síl a povzbudenie.

Koncom 19. - začiatkom 20. storočia si získal veľkú obľubu charakteristický tanec. Jeho základ položila slávna americká tanečnica Isadora Duncan, jedna zo zakladateľov moderného tanca. Poprela klasickú školu tanca, použila starogrécku plastiku, baletný kostým nahradila tunikou, tancovala bez topánok, výrazovo a emocionálne odhaľovala svoju osobnosť. Charakterový tanec ako spôsob liečby sa začal praktizovať v Amerike. Niektoré z veľkých mien v tejto oblasti sú Mary Whitehouse, Trudy Scoop, Merian Chase a Lillian Espenak. V roku 1966 bola založená Americká asociácia tanečnej terapie a v roku 1967 liečebné centrum v New Yorku.

Základy terapie

Teórie Carla Gustava Junga ovplyvnili rozvoj tanečnej terapie. Jungove diela pomohli prostredníctvom tanca mnohým tanečníkom pokúsiť sa preniknúť do hĺbky ľudského podvedomia a prekonať určité psychické problémy, ako aj zbaviť sa mnohých chorôb. Niektorí psychoanalytici aplikovali Jungove teórie na tanečnú terapiu a dokonca ich ďalej rozvíjali. Existujú rôzne štýly a smery tanečnej terapie. Teoretické princípy každého jednotlivého smeru sú spojené s príslušnou psychologickou školou a terapeutickými metódami. Základom všetkých štýlov tanečnej terapie je však psychológia.

Tanečná terapia je chápaná ako terapia dojmov a vnemov, zameraná na pocity pacienta v konkrétnom okamihu. Tancom musí pacient prejaviť to, čo zažil. Rozborom pohybov pacienta sa terapeut snaží čo najpresnejšie opísať jeho správanie počas tanca a pochopiť problémy človeka. Pacient a terapeut sa spoločne snažia rozširovať zvyčajne dosť obmedzený potenciál pohybov a tým prispieť k emancipácii človeka a prekonávaniu jeho komplexov a psychických problémov. Terapeut pomáha pacientovi uvedomiť si svoje pohyby a prostredníctvom pohybov spoznať sám seba. V poslednom štádiu terapie, nazývanom integračný čas, pacient vyjadruje svoje pocity pohybom. Musí cítiť seba a svoje telo ako celok a vyjadrovať to pohybmi.

Indikácie na použitie tanečnej terapie

Zakladatelia tanečnej terapie spočiatku túto metódu úspešne aplikovali v psychiatrických liečebniach. Podarilo sa im pomôcť mnohým pacientom, ktorí sa dlhodobo liečia v nemocnici. Táto forma terapie sa však dá úspešne využiť pri všetkých formách neurózy, detskom autizme, poruchách učenia, mentálnom postihnutí či stareckej demencii. Tanečná terapia sa zvyčajne používa ako skupinová terapia, ale môže sa použiť aj individuálne.

Tancom sa venujú terapeuti, ktorí získali špeciálne vzdelanie. V Európe ich školia starší kolegovia. V USA existujú špeciálne kurzy, kde sa školia špecialisti na tanečnú terapiu.

Tanec je úzko spätý s radosťou zo života, s dovolenkou, dobrou náladou a príjemnou komunikáciou. Tanec je vždy povznášajúci, preto sa odporúča pre všetkých ľudí bez ohľadu na ich schopnosť tancovať.

Tanečná terapia je rozšírená najmä v USA, kde vznikla. Aby ste sa mohli stať tanečným terapeutom, musíte vyštudovať univerzitu, ktorá pripravuje odborníkov v tejto oblasti.

Pojem „tanečná terapia“ sa začal dostávať do povedomia len nedávno, no mnohí ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoj psychický stav, sa už s touto technikou oboznámili.

Vo veľkých mestách Ruska existujú centrá, ktoré popularizujú tanečnú terapiu a profesionálne pomáhajú dospelým pacientom a deťom.

Tanečná terapia je druh psychoterapie, v ktorej proces pohybu (tanec) integruje sociálne, kognitívne, emocionálne a fyzické aspekty života človeka.

Táto metóda liečby je vhodná pre zdravých ľudí a tých, ktorí sa stretávajú s emočnými poruchami, psychosomatickými ochoreniami, narušenou komunikačnou schopnosťou a inými problémami.

Tanec ako forma komunikácie má korene v hlbokom staroveku; v tom čase bol pohyb tela v určitom rytme rituálnou činnosťou, ktorá mohla sledovať rôzne ciele: od spoločenských a komunálnych až po liečebné praktiky.

Už vtedy sa v tanci kumulovali funkcie, ktoré odzrkadľovali spoločenský a psychický život človeka a spoločnosti. Na čo bol tanec?

1. rituálna komunikácia. Tanec bol formou odovzdávania posvätných vedomostí a komunikácie s božským.
2. Komunikatívna funkcia, kedy pomocou tanca dokáže človek nadviazať kontakt s predstaviteľom svojho druhu (medzi historikmi existuje teória, že pred príchodom jazyka komunikácia medzi ľuďmi prebiehala prostredníctvom tanca).
3. Identifikačná funkcia, kedy pomocou tanca jednotlivec prejavuje svoju príslušnosť k určitej komunite.
4. expresívna funkcia. Tanec pôsobí ako spôsob vyjadrenia pocitov a uvoľnenia napätia.
5. Čistiaca funkcia, kedy prostredníctvom tanca dostane človek možnosť ponoriť sa do intenzívnych negatívnych zážitkov a tým sa zbaviť ich toxického vplyvu, získať duchovnú očistu. (Katarzia je intenzívna skúsenosť oslobodenia a znovuzrodenia v dôsledku silného šoku alebo utrpenia.)

Pohyby k hudbe sa s týmito úlohami vyrovnávali počas celej histórie ľudskej existencie. Liečivé vlastnosti tanca boli známe medzi indiánskymi kmeňmi.

V Číne bolo počas liečby populárnou praxou množstvo špecifických tanečno-gymnastických cvičení ako Tai Chi Chuan.

šaolinský mních

V Anglicku v 19. storočí medzi lekármi prevládala teória o priaznivom vplyve tanca na liečbu chorôb spojených s fyziologickým a psychickým stavom pacienta a vďaka práci choreografiek Marthy Graham a Doris Humphrey sa prvý Vo Veľkej Británii vznikli teórie tanečno-pohybovej psychoterapie.

Martha Grahamová

Vytvorili sa predpoklady pre rozvoj tanečnej terapie ako úspešnej liečebnej metódy dlho, no v dvadsiatom storočí sa stali 2 udalosti, ktoré mali veľký vplyv na formovanie smeru. Čo viedlo k zrodu tanečnej terapie:

1. Vznik a rýchla popularizácia psychoanalýzy v Európe a Amerike, vďaka čomu začali študovať nevedomé duševné procesy.
2. Vznik nového typu moderného tanca, ktorého významnými predstaviteľmi sú Isadora Duncan, Rudolf Laban a Mary Wigman. Odmietaním kanonických foriem tanca, obracaním sa k novým zápletkám a používaním nezvyčajných tanečných a plastických prostriedkov sa predstavitelia tohto smeru snažili sprostredkovať osobné, nevedomé skúsenosti a individuálne sebavyjadrenie.

Zakladateľkou tanečnej terapie ako liečebnej metódy je Marion Chase, ktorá bola tanečnicou a učiteľkou.

Počas vyučovania tanca so študentmi Marion upozorňovala na rozdelenie medzi študentmi: ak niektorí zamerali svoju pozornosť priamo na tanečnú techniku, iní boli zamestnaní zmyslovou zložkou a sebavyjadrením.

Zmenou vyučovacích metód umožnila svojim študentom sprostredkovať viac emócií prostredníctvom slobody pohybu, čo umožnilo pochopiť psychologické výhody tanca ako formy vnímania sveta a emocionálnej interakcie s ním.

Pri práci s deťmi a dospievajúcimi v rôznych vzdelávacích inštitúciách sa jej podarilo urobiť ten správny dojem na psychológov, takže jej spôsob liečby začali brať vážne.

Potom robila tanečno-pohybovú terapiu s ľuďmi, ktorí mali psychické aj pohybové problémy a v roku 1946 bola Marion pozvaná ako aktívna tanečná terapeutka do Nemocnice svätej Alžbety, kde sa vďaka jej práci, úsiliu a vedomostiam dostali pacienti až do r. Výsledkom bolo, že tí, ktorí boli považovaní za beznádejných, sa mohli naučiť skupinovej interakcii a vyjadrovaniu emócií, po čom ich liečba pokračovala klasickou formou, ale s veľkým úspechom.

Ako samostatná disciplína sa tanečná terapia začala rozvíjať po roku 1966, kedy vznikla Americká asociácia pre tanečnú psychoterapiu.

Výhody a vlastnosti metódy

Na tanečnú terapiu sa obracajú väčšinou ľudia, ktorí spoznávajú svet okolo seba a svoje miesto si v ňom určujú pohybom, cez svoje telo.

Pohyb je v ich prípade vnímaný ako spôsob vyjadrenia a pochopenia seba samého, pretože v určitom štádiu stratili kontakt so sebou samým, harmóniu a pocit integrity.

Bez pocitu kontaktu so svojím telom ľudia strácajú kontakt so svojím hlbokým, živým a tvorivým začiatkom, spojením s vlastnou prirodzenosťou. Princípy a ciele tanečno-pohybovej terapie, na základe ktorých je založená aj metodika liečby, sú nasledovné:

1. Dochádza k integrácii telesného a duševného prežívania. Existuje integrita mentálnych, behaviorálnych procesov a emocionálneho zapojenia jednotlivca. Zmeny v jednom aspekte znamenajú zmeny v iných.
2. Pomocou tanca môžete komunikovať na troch úrovniach: so svetom ako takým, s ostatnými členmi skupiny, so sebou samým. Vytvára sa tak jednotný a vlastný systém komunikácie.
3. Pohyb umožňuje odhaliť tvorivý potenciál, ktorý je podstatou a hlavnou príčinou ľudskej energie.

Je dôležité si uvedomiť, že tanečná terapia je predovšetkým smer psychológie, nie umenie. Krása tanečných gest a pohybov, plasticita, technika výkonu a tanečná réžia nie sú kľúčovými aspektmi terapie.

Vďaka zapojeniu sa do tvorivého procesu, ktorý môže človeku otvoriť cestu k skúmaniu a uvedomeniu si seba samého, svojich schopností a limitov, dostáva pacient možnosť vypracovať ďalšie úlohy. Čo dáva tanec:

1. Zlepšuje fyzický a emocionálny stav.
2. Zvyšuje sa sebaúcta a sebaúcta, človek sa učí dôverovať si novým spôsobom a buduje si vlastný priaznivý imidž.
3. Skúsenosť integrácie pocitov, myslenia a pohybu sa stáva dôležitou pre vzťahy so sebou samým a s ostatnými.

Okrem toho sa v prípadoch skupinovej terapie u pacientov s psychickými problémami zavádza proces interakcie s ľuďmi, učia sa nové komunikačné zručnosti.

Možnosti klasifikácie tanečno-pohybovej terapie

Vzhľadom na tanečnú terapiu z rôznych hľadísk možno rozlíšiť minimálne dve klasifikácie, ktoré odrážajú prístup k metodike liečby a požiadavky na vzdelanie tanečného terapeuta až po komplexnosť a jedinečnosť komplexu opatrení na pomoc pacientom.

Prvá klasifikácia je založená na počte účastníkov. Prideliť nasledujúce typy tanečná terapia:

• individuálny;
• parná miestnosť;
• skupina.

Najpopulárnejší a najrozvinutejší je dnes druhý, pretože vám umožňuje efektívne a efektívne liečiť veľa ľudí naraz. Zvyčajne sú do procesu zapojení všetci účastníci naraz, ale možné sú aj rôzne formáty (napríklad keď sa niekto pohybuje a niekto sleduje).

V súlade s tým druhá klasifikácia vychádza z požiadaviek na špecifické vzdelanie, skúsenosti a zručnosti tanečného terapeuta, ktorý liečbu vedie.

Tu sú typy tanečnej terapie podľa tejto klasifikácie:

1. Klinická tanečná terapia pre pacientov s duševnými poruchami sa používa ako doplnková metóda liečby spolu s liekmi. Považuje sa za najťažší druh tanečnej terapie. Je široko používaný v prípadoch, keď pacienti majú poruchu reči a majú problémy s komunikáciou s inými ľuďmi. Pre vznik a konsolidáciu zlepšení je potrebný dlhodobý terapeutický účinok.
2. Tanečná psychoterapia pre duševne a fyzicky zdravých ľudí so špecifickými potrebami. Alebo pre somatických pacientov, ktorí majú ťažkosti na fyziologickej úrovni a tanečnú terapiu zvažujú predovšetkým ako doplnkový spôsob liečby porúch spojených s pohybom a koordináciou.
3. Tanečná arteterapia pre ľudí, ktorí netrpia duševnými chorobami, ale majú chuť rozvíjať sa, svoje schopnosti a nový pohľad na svet. V tomto prípade terapia slúži ako spôsob sebavyjadrenia, ktorý rozširuje predstavu o sebe, o svojom tele.

Skupinová práca aj individuálne hodiny môžu byť skutočne obohacujúce a prinášajú nové, inšpiratívne skúsenosti.

Techniky TDT a ich charakteristiky

V tanečno-pohybovej terapii existuje viacero možných druhov tanca, ktoré sa využívajú v závislosti od bezpečnosti fyzických možností.

1. Neštruktúrovaný tanec pozostávajúci zo spontánnych a rôznorodých pohybov. Táto možnosť sa často vyberá na liečbu neuróz. Spontánne pohyby sú vnímané ako prvok hry, pomocou ktorého môžete vyjadrovať emócie a vnemy.
2. Štruktúrovaný tanec, ku ktorému možno priradiť napríklad okrúhly tanec. Kruhový tanec má špeciálne terapeutické vlastnosti, dáva pocit spolupatričnosti, komunity a blízkosti.

Okrem kruhového tanca, cvičenia charakterizované jasnou a kompetentnou štruktúrou zahŕňajú techniky zamerané na relaxáciu a koncentráciu alebo pohyb v prostredí.

U pacientov s psychotickými poruchami môžu byť zrkadlové reakcie vnímané ako agresia, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje účinnosť terapie. Aby sa členovia skupiny cítili pohodlne a bezpečne, musí byť terapeut empatický a dostatočne kvalifikovaný.

Tanečná terapia pre deti

Tanečná terapia pre deti je dnes jedným z najobľúbenejších spôsobov liečby malých pacientov s poruchami komunikácie. Výučba tanca detí vo všeobecnovzdelávacích, rozvojových a voľnočasových centrách prebieha na hodinách rytmiky s odbornou lektorkou. Rytmus C má pozitívny vplyv na rozvoj plasticity a milosti u dieťaťa. Učí sa počuť rytmus a rozumieť hudbe, koordinovať to, čo počuje, s pohybmi tela.

Po prvé, učiteľ učí deti prvky tanca, pomáha formovať a rozvíjať nové motorické zručnosti, ale samotné napodobňovanie je len polovica práce. V práci s deťmi na rozvoj kreativity sú prvky predstavení a hier, kedy deti môžu využívať fiktívne obrázky, zapínať fantáziu, apelovať na vlastné emocionálne zážitky a odhaľovať emócie.

Opýtajte sa odborníka v komentároch