Ang bawat tao sa buhay ay may mga sandali kung kailan nalampasan ang mga paghihirap, at ang mga kamay ay tila malapit nang bumagsak ... Ang mga kuwento ng mga kamangha-manghang malakas na kalooban ng mga taong ito ay makakatulong sa marami sa atin na maunawaan na maaari mong makayanan ang anumang sitwasyon at sa ilalim ng anumang mga kalagayan sa buhay, ang Ang pangunahing bagay ay ang maniwala sa iyong sarili at sa iyong lakas!

1. Nick Vuychich: isang lalaking walang mga braso at binti, nagawang tumayo at magturo sa iba

Ipinanganak sa Melbourne, Australia, si Nick ay isinilang na may pambihirang kondisyon: nawawala ang magkabilang braso hanggang balikat at may maliit, dalawang paa na paa na dumidikit mula sa kanyang kaliwang hita. Sa kabila ng kakulangan ng mga paa, siya ay nagsu-surf at lumangoy, naglalaro ng golf at football. Nagtapos si Nick sa kolehiyo na may double degree sa accounting at financial planning. Ngayon, kahit sino ay maaaring pumunta sa kanyang mga lektura, kung saan si Nick ay nag-uudyok sa mga tao (lalo na sa mga tinedyer) na huwag sumuko at maniwala sa kanilang sarili, na nagpapatunay sa pamamagitan ng halimbawa na kahit na ang imposible ay posible.

2. Nando Parrado: Nakaligtas pagkatapos ng pagbagsak ng eroplano, 72 araw na naghihintay ng tulong

Si Nando at iba pang mga pasahero ay dumanas ng 72 araw ng malamig na pagkabihag, himalang nakaligtas sa isang kakila-kilabot na pagbagsak ng eroplano. Bago lumipad sa ibabaw ng mga bundok (na, balintuna, ay nahulog noong Biyernes ika-13), ang mga kabataang sumakay sa charter plane ay nagbiro tungkol sa malas na petsa, ngunit hindi nila inaasahan na sa araw na ito ay talagang mahihirapan sila.

Nagkataon na ang pakpak ng eroplano ay sumabit sa gilid ng bundok at, nawalan ng balanse, nahulog na parang bato. Sa pagtama sa lupa, 13 pasahero ang agad na bumagsak hanggang sa mamatay, ngunit 32 katao ang nakaligtas, na nagtamo ng matinding pinsala. Natagpuan ng mga nakaligtas ang kanilang sarili sa mga kondisyon ng napakababang temperatura, kakulangan ng tubig at pagkain. Ininom nila ang natunaw na niyebe at natulog nang magkatabi para mainitan. Napakakaunting pagkain kaya ginawa ng lahat ang lahat para makahanap ng kahit ilang buhay na nilalang para sa isang karaniwang hapunan.

Matapos ang 9 na araw ng naturang kaligtasan sa mga kondisyon ng matinding lamig at gutom, ang mga biktima ng sakuna ay nagpasya sa matinding mga hakbang: upang mabuhay, sinimulan nilang gamitin ang mga bangkay ng kanilang mga kasama bilang pagkain. Kaya't ang grupo ay nagtagal ng isa pang 2 linggo, sa dulo kung saan ang pag-asa na mailigtas ay ganap na natunaw, at ang transistor ng radyo (nagpapadala ng mga signal para sa tulong) ay naging may sira.

Sa ika-60 araw pagkatapos ng aksidente, nagpasya si Nando at dalawa sa kanyang mga kaibigan na dumaan sa nagyeyelong disyerto para sa tulong. Sa oras na umalis sila, ang lugar ng pag-crash ay mukhang kakila-kilabot - basang-basa at amoy kamatayan, na puno ng mga buto at kartilago ng tao. Nakasuot ng 3 pares ng pantalon at jacket, nalampasan niya at ng dalawang kaibigan ang napakalaking distansya. Alam ng kanilang maliit na rescue team na sila ang huling pag-asa para sa lahat ng nabubuhay pa. Ang mga lalaki ay matatag na nakaligtas sa pagod at lamig na sumunod sa kanila sa kanilang mga takong. Sa ika-10 araw ng paglalagalag, nakahanap pa rin sila ng daan patungo sa paanan ng bundok. Doon sa wakas ay nakilala nila ang isang Chilean na magsasaka, ang unang tao sa lahat ng oras na ito na agad na tumawag ng pulis para sa tulong. Pinangunahan ni Parrado ang rescue team sa pamamagitan ng helicopter at natagpuan ang crash site. Bilang resulta, noong Disyembre 22, 1972 (pagkatapos ng 72 araw ng isang brutal na pakikibaka sa kamatayan), 8 pasahero lamang ang nakaligtas.

Matapos ang pag-crash ng eroplano, nawala si Nando sa kalahati ng kanyang pamilya, at sa panahon ng pag-crash ay nawalan siya ng higit sa 40 kg ng timbang. Ngayon siya, tulad ng nakaraang bayani ng artikulong ito, ay nagtuturo sa kapangyarihan ng pagganyak sa buhay upang makamit ang mga layunin.

3. Jessica Cox: ang unang piloto na walang armas

Si Jessica Cox ay nagdusa mula sa isang bihirang depekto sa kapanganakan at ipinanganak na walang mga armas. Wala sa mga pagsusuri (na kinuha ng kanyang ina sa panahon ng pagbubuntis) ang nagpakita na may mali sa babae. Sa kabila ng kanyang bihirang sakit, ang batang babae ay may napakalaking paghahangad. Ngayon, bilang isang kabataang babae, si Jessica ay maaaring magsulat, magmaneho, magsuklay ng kanyang buhok at makipag-usap sa telepono. Ginagawa niya ang lahat ng ito gamit ang kanyang mga paa. Nagtapos din siya sa Faculty of Psychology, nag-aral ng sayaw at may-ari ng double black belt sa taekwondo. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, si Jessica ay may lisensya sa pagmamaneho, nagpapalipad siya ng eroplano at nakakapag-type ng 25 salita kada minuto.

Ang eroplanong pinalipad ng dalaga ay tinatawag na "Ercoupe". Ito ay isa sa ilang mga modelo na hindi nilagyan ng mga pedal. Sa halip na karaniwang anim na buwang kurso, kumuha si Jessica ng tatlong taong kurso sa pagmamaneho ng sasakyang panghimpapawid, kung saan tinuruan siya ng tatlong kuwalipikadong instruktor. Ngayon si Jessica ay may higit sa 89 oras na karanasan sa paglipad at naging unang piloto sa kasaysayan ng mundo na walang armas.

4. Sean Schwarner: Napagtagumpayan ang kanser sa baga at inakyat ang 7 pinakamataas na taluktok sa 7 kontinente

Ang Mount Everest, ang pinakamataas na bundok sa mundo, ay kilala sa mga mapanganib na kondisyon sa pag-akyat, kabilang ang malakas na bugso ng hangin, kakulangan ng oxygen, blizzard at nakamamatay na avalanches. Ang sinumang magpasya na lupigin ang Everest ay nahaharap sa hindi kapani-paniwalang mga panganib sa daan. Ngunit para kay Sean Schwarner, tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, walang mga hadlang.

Si Sean sa isang pagkakataon ay hindi lamang gumaling sa cancer, ang kanyang kaso ay talagang itinuturing na isang medikal na himala. Siya ang tanging tao sa mundo na nakaligtas matapos ma-diagnose na may Hodgkin's disease at Askin's tumor. Siya ay nasuri na may kanser sa ikaapat at huling yugto sa edad na labintatlo, at ayon sa mga pagtataya ng mga doktor, hindi siya dapat mabuhay kahit tatlong buwan. Gayunpaman, mahimalang nalampasan ni Sean ang kanyang karamdaman, na hindi nagtagal ay bumalik nang muling matuklasan ng mga doktor ang isang golf ball-sized na tumor sa kanyang kanang baga. Pagkatapos ng pangalawang operasyon para alisin ang tumor, nagpasya ang mga doktor na ang pasyente ay tatagal ng hindi hihigit sa dalawang linggo ... Gayunpaman, makalipas ang sampung taon, si Sean (na ang mga baga ay bahagyang gumagana) ay nakilala sa buong mundo bilang ang unang kanser nakaligtas na umakyat sa Mount Everest.

Matapos masakop ang pinakamataas na punto sa planeta, si Sean ay puno ng pagnanais at lakas na magpatuloy at magbigay ng inspirasyon sa mga tao sa buong mundo na labanan ang sakit sa kanyang halimbawa. Maaari mong malaman ang tungkol dito at ang iba pang mga pag-akyat niya sa mga bundok, personal na karanasan at mga paraan upang mapagtagumpayan ang sakit sa kanyang aklat na "Continuing to grow: How I beat cancer and conquered all the peaks of the world."

5. Randy Pausch at ang kanyang huling panayam

Si Frederick Randolph o Randy Pausch (Oktubre 23, 1960 - Hulyo 25, 2008) ay isang Amerikanong propesor sa departamento ng computer science sa Carnegie Mellon University (CMU) sa Pittsburgh, Pennsylvania. Noong Setyembre 2006, nalaman ni Pausch na siya ay may pancreatic cancer at na ang kanyang sakit ay walang lunas. Noong Setyembre 18, 2007, naghanda at nagbigay siya ng isang napaka-optimistikong (para sa kanyang kalagayan) na panayam na tinatawag na "The Last Lecture: Achieving your childhood dreams" sa kanyang katutubong unibersidad, na sa lalong madaling panahon ay naging napakapopular sa YouTube, at maraming kilalang media ang nag-imbita ang mga propesor sa kanilang mga broadcast.

Sa tanyag na talumpati na iyon, pinag-usapan niya ang mga hangarin ng kanyang pagkabata at ipinaliwanag kung paano niya nakamit ang bawat isa sa kanila. Kabilang sa kanyang mga hangarin ay: makaranas ng kawalan ng timbang; lumahok sa isang laro ng National Football League; magsulat ng isang artikulo para sa Book World encyclopedia; maging isa sa mga lalaking iyon "na nanalo sa pinakamalaking plush toy sa amusement park"; magtrabaho bilang isang designer-ideologist para sa kumpanya ng Disney. Nagawa pa niyang mag-co-author ng isang libro na tinatawag na "The Last Lecture" (sa parehong paksa), na hindi nagtagal ay naging bestseller. Bagaman pagkatapos ng isang kahila-hilakbot na diagnosis ay hinulaan lamang siya ng tatlong buwan, nabuhay siya ng isa pang 3 taon. Namatay si Pausch noong Hulyo 25, 2008 pagkatapos ng mga komplikasyon mula sa kanser.

6 Ben Underwood: Ang Batang "Nakakita" ng Kanyang mga Tenga

Si Ben Underwood ay isang ordinaryong mobile teenager mula sa California, tulad ng kanyang mga kapantay, mahilig siyang sumakay ng skateboard at bike, maglaro ng football at basketball. Para sa karamihan, ang 14 na taong gulang na batang lalaki ay kapareho ng lahat ng mga bata sa kanyang edad. Ang kakaiba sa kwento ni Underwood ay ang batang lalaki, na namumuhay ng normal para sa kanyang edad, ay ganap na bulag. Sa edad na dalawa, si Underwood ay na-diagnose na may retinal cancer at inalis ang parehong mga mata. Sa sorpresa ng karamihan sa mga taong nakakakilala sa binatilyo, wala siyang ganap na pag-aalala tungkol sa kanyang pagkabulag, salungat sa mga sikat na stereotypes ng pagkabulag bilang "katapusan ng buhay."

Kaya, paano siya nakagalaw tulad ng mga nakikitang lalaki? Ang sagot ay simple: ito ay tungkol sa echolocation, isang pamamaraan na karaniwang ginagamit ng mga paniki, dolphin, at ilang iba pang mammal at ibon. Kapag gumagalaw, karaniwang gumagawa si Underwood ng mga tunog ng pag-click gamit ang kanyang dila, at ang mga tunog na ito ay makikita mula sa mga ibabaw, "ipinapakita" sa kanya ang pinakamalapit na mga bagay. Maaari siyang gumawa ng fire hydrant at isang basurahan, at literal na "nakita" ang pagkakaiba sa pagitan ng mga nakaparadang kotse at trak. Pagdating sa bahay (kung saan hindi pa niya napupuntahan dati), masasabi ni Ben kung saang sulok ang kusina at alin ang hagdan. Isang hindi natitinag na mananampalataya sa Diyos, ang batang lalaki at ang kanyang ina ay lumaban hanggang sa huli para sa kanyang buhay, ngunit ang kanser ay hindi nagtagal ay kumalat sa utak at gulugod ni Ben, at siya ay namatay noong Enero 2009 sa edad na 16.

7. Liz Murray: Mula sa mga slum hanggang Harvard

Si Elizabeth Murray ay ipinanganak noong Setyembre 23, 1980 sa Bronx, sa isang pamilya ng mga magulang na nahawaan ng HIV, sa isang lugar sa New York na tinitirhan lamang ng mga mahihirap at mga adik sa droga. Nawalan siya ng tirahan noong siya ay 15 lamang, pagkamatay ng kanyang ina at pagkatapos dalhin ang kanyang ama sa kanlungan ng pulubi. Anuman ang pinagdaanan ng batang babae sa panahong ito, ngunit isang araw ay kapansin-pansing nagbago ang buhay ni Murray, lalo na nang magsimula siyang dumalo sa kursong humanitarian sa Preparatory Academy sa Chelsea, sa Manhattan. At kahit na ang batang babae ay pumasok sa high school nang mas huli kaysa sa kanyang mga kapantay (walang permanenteng tahanan at pag-aalaga sa kanyang sarili at sa kanyang kapatid na babae), si Murray ay nagtapos sa kanila sa loob lamang ng dalawang taon ( tandaan: sa US, ang programa sa high school ay idinisenyo para sa 4 na taon). Pagkatapos ay ginawaran siya ng iskolarsip para sa mga nangangailangang mag-aaral ng New York Times at tinanggap sa Harvard University noong taglagas ng 2000. Napilitan si Liz na ihinto ang kanyang pag-aaral sa unibersidad para mapangalagaan ang kanyang ama na may sakit. Ipinagpatuloy ang kanyang pag-aaral sa Columbia University, kung saan siya ay mas malapit sa kanya at nanatili sa kanya hanggang sa katapusan, hanggang sa siya ay namatay sa AIDS. Noong Mayo 2008, bumalik siya sa Harvard at nagtapos ng sikolohiya.

Kasunod nito, ang kanyang talambuhay, na puno ng trahedya at pananampalataya, ay naging batayan para sa pelikula, na inilabas noong 2003. Ngayon, nagtatrabaho si Liz bilang isang propesyonal na tagapagsalita na kumakatawan sa Mga Tagapagsalita ng Washington. Sa bawat lecture para sa mga estudyante at grupo ng mga business audience, sinisikap niyang itanim sa audience ang kanyang lakas ng isip at kalooban, na humila sa kanya palabas ng mga slums bilang isang teenager at nagtakda sa kanya sa tamang landas.

Pinagmulan 8Patrick Henry Hughes

Si Patrick ay isang natatanging binata, ipinanganak na walang mga mata at hindi ganap na maituwid ang kanyang mga braso at binti, kaya hindi siya makagalaw. Bilang karagdagan, dalawang bakal na baras ang ikinabit sa kanyang gulugod upang itama ang kanyang scoliosis.Sa kabila ng lahat ng mga pangyayaring ito, nalampasan niya ang kanyang maraming pisikal na problema at naging mahusay bilang isang estudyante at musikero. Natutong tumugtog ng piano at trumpeta si Patrick, at nagsimula na ring kumanta. Sa tulong ng kanyang ama, nakibahagi siya sa mga marching band concert sa University of Louisville School of Music.

Isang birtuoso na manlalaro ng piano, bokalista at trumpeter, si Patrick ay nanalo ng maraming mga kumpetisyon at nakatanggap ng mga parangal para sa kanyang lakas ng kalooban at espiritu, dahil ano ang naging halaga ng isang binata upang makamit ang lahat ng ito. Maraming mga publikasyon at mga channel sa telebisyon ang sumulat at nagsalita tungkol sa kanya, dahil ang napakalaking paghahangad ay hindi mapapansin.

Pinagmulan 9Mat Frazier

Ang Englishman Mat ay ipinanganak na may malubhang karamdaman - phocomelia ng parehong mga kamay (underdevelopment o kawalan ng limbs). Ang dahilan nito ay ang mga side effect ng gamot na "Thalidomide", na inireseta ng kanyang ina sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasamaang palad, ito ay malayo sa tanging kaso kapag ang di-kasakdalan ng gamot at propesyonal na mga pagkakamali ng mga doktor ay maaaring masira ang buhay.

Bagaman ang mga kamay ni Matt ay direktang lumalaki mula sa katawan, at ang mga balikat at mga bisig ay wala, ang pisikal na kapansanan ay hindi naging hadlang sa kanya na maging isang ganap na matagumpay na tao. Hindi naman talaga nahihiya si Fraser sa kanyang hitsura, bukod pa rito, madalas niyang gugulatin ang mga manonood sa pamamagitan ng pagtanghal na hubo't hubad. Si Mat ay hindi lamang isang musikero ng rock, kundi isang medyo kilalang aktor, na ang katanyagan ay dinala ng papel ng Seal sa kahindik-hindik na serye sa TV na American Horror Story: Freak Circus. Sa pamamagitan ng paraan, si Fraser ay malayo sa nag-iisang aktor sa serye na ang hindi pangkaraniwang hitsura ay hindi nilikha gamit ang makeup o computer graphics. Malamang, ito ay phocomelia na tumulong kay Matt Fraser upang gumanap ng isang karakter na nagdurusa mula sa kawalan ng katarungan ng kalikasan nang lubos.

Pinatunayan ni Fraser sa marami na para sa tagumpay sa palabas na negosyo ay hindi kinakailangan na tumakbo sa mga plastic surgeon, pinuputol ang iyong katawan para sa kapakanan ng mga uso sa fashion. Ang pangunahing bagay: magkaroon ng lakas ng loob, sipag at talento!

10. Andrea Bocelli: ang bulag na mang-aawit na nanalo sa puso ng milyun-milyong tao sa kanyang boses

Si Andrea Bocelli ay isang sikat na mang-aawit mula sa Italya. Ang pinakapambihirang kakayahan sa musika ay nagising kay Andrea sa murang edad, nang matuto siyang tumugtog ng mga keyboard, saxophone at flute. Sa kasamaang palad, ang batang lalaki ay nagkaroon ng glaucoma at halos tatlong dosenang mga operasyon ay hindi nagbigay ng nais na resulta. Tulad ng alam mo, ang mga Italyano ay isa sa mga bansang mahilig sa football. Ito ang libangan na magpakailanman na nag-alis ng paningin sa bata nang (sa laro) natamaan siya ng bola ng soccer sa ulo.

Hindi napigilan ng pagkabulag si Andrea na mag-aral: nang makatanggap ng degree sa batas, ipinagpatuloy niya ang kanyang edukasyon sa musika kasama si Franco Corelli, isa sa mga pinakamahusay na mang-aawit ng opera sa Italya. Isang talentadong binata ang nakatawag pansin at naimbitahan siya sa iba't ibang pagtatanghal. Sa lalong madaling panahon ang karera ng batang mang-aawit ay mabilis na umakyat sa burol. Si Andrea ay naging popularizer ng opera music, matagumpay na pinagsama ito sa modernong pop style. Isang mala-anghel na boses ang tumulong sa kanya na makamit ang tagumpay at katanyagan sa mundo.

11 Gillian Mercado

Ilang mga tao ang maaaring magyabang na matugunan ang mga mahigpit na kinakailangan ng mundo ng fashion. Sa pagsisikap na makapasok sa hanay ng mga modelo, inuubos ng mga batang babae ang kanilang sarili sa mga diyeta at ehersisyo. Gayunpaman, pinatunayan ni Gillian Mercado na kaya mong mahalin ang iyong katawan kahit na malayo ito sa mga modernong mithiin ng kagandahan. Sa maagang pagkabata, na-diagnose si Mercado na may muscular dystrophy, isang kakila-kilabot na sakit na dahilan kung bakit nakakulong si Gillian sa wheelchair. Tila ang mga pangarap ng mundo ng mataas na fashion ay hindi nakalaan upang matupad. Gayunpaman, ang aming pangunahing tauhang babae ay nagawang maakit ang atensyon ng mga tagapagtatag ng tatak ng Diesel. Noong 2015, inalok siya ng isang kumikitang kontrata at madalas na sinimulan siyang imbitahan sa iba't ibang mga photo shoot. Noong 2016, inanyayahan siyang lumahok sa isang kampanya para sa opisyal na website ng Beyoncé.

Siyempre, walang maiinggit sa kapalaran ni Gillian, dahil pinipilit niyang pagtagumpayan ang bawat segundo ng sakit. Gayunpaman, ang kasikatan ng Mercado ay tumutulong sa mga batang babae na tanggapin ang kanilang sarili bilang kalikasan ang lumikha sa kanila. Salamat sa gayong matibay na mga personalidad, nagsisimula kang magpasalamat sa buhay para sa mga regalo na madalas nating binabalewala.

12. Esther Werger: maramihang kampeon na may paralisadong mga binti

Si Esther ay ipinanganak sa Netherlands noong 1981. Mula pagkabata, mahilig siya sa palakasan, aktibong pumasok para sa paglangoy. Gayunpaman, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang batang babae ay madalas na nagkasakit. Sa kabila ng maraming pagsusuri, ang mga doktor sa mahabang panahon ay hindi makagawa ng tumpak na pagsusuri para kay Esther. Matapos ang ilang pagdurugo sa utak, sa wakas ay natukoy ng mga doktor ang problema ni Esther - ang vascular myelopathy. Sa edad na 9, ang batang babae ay sumailalim sa isang kumplikadong operasyon na tumagal ng halos 10 oras. Sa kasamaang palad, ang operasyon ay lalong nagpalala sa kalagayan ng sanggol, na paralisado sa magkabilang binti.

Hindi napigilan ng wheelchair si Esther na magpatuloy sa paglalaro ng sports. Siya ay medyo matagumpay na naglaro ng basketball at volleyball, ngunit ang tennis ay nagdala sa kanya ng katanyagan sa buong mundo. Nanalo si Verger ng 42 titulo ng Grand Slam. Ang daan-daang tagumpay ni Esther ay naging mapagkukunan ng inspirasyon para sa mga taong may kapansanan na nangangarap ng karera sa palakasan.

Bagaman noong 2013 sa wakas ay umalis ang batang babae sa propesyonal na palakasan, patuloy siyang nakamit ang tagumpay. Sinanay sa pamamahala ng palakasan, Direktor na ngayon si Verger ng International Wheelchair Tennis Tournament, consultant at lecturer para sa Dutch Paralympic Team. Bilang karagdagan, nagtatag siya ng isang charitable foundation upang tulungan ang mga batang may sakit na maglaro ng kanilang paboritong isport.

13. Peter Dinklage: Naging isang screen star sa kabila ng kanyang unorthodox na hitsura

Si Peter ay isang pangunahing halimbawa ng mga taong maaaring magtagumpay laban sa lahat ng pagsubok sa buhay. Si Dinklage ay ipinanganak na may achondroplasia, isang bihirang hereditary disorder na nakakasagabal sa pagbuo ng mahabang buto. Ayon sa mga doktor, ang sanhi ng achondroplasia ay nakasalalay sa mga mutasyon sa gene ng paglaki, na humahantong sa dwarfism. Ang kita ng pamilya ng batang lalaki ay medyo maliit: ang kanyang ina ay nagturo ng musika, at ang kanyang ama (na minsan ay isang ahente ng seguro) ay naging walang trabaho. Malayo sa pagiging pinaka-rosas na pagkabata, ang mga pagtatanghal sa harap ng publiko kasama ang kanyang nakatatandang kapatid na lalaki, isang mahuhusay na biyolinista, ay sumikat.

Kadalasan ay maagang dumarating ang katanyagan sa mga aktor, ngunit isang masuwerteng bituin ang lumiwanag para kay Peter noong 2003 lamang (noong si Peter ay 34 taong gulang na) pagkatapos ng pagpapalabas ng pelikulang The Station Agent. Hindi isang napakayaman na track record sa mga unang taon ng kanyang karera ay dahil sa pag-aatubili ng aktor na umarte sa mga papel na karaniwang kinasasangkutan ng mga duwende. Tahimik na tumanggi si Peter na maglaro ng mga gnome o leprechaun. Mula 2011 hanggang ngayon, ginagampanan ni Dinklage ang papel ni Tyrion Lannister, isa sa mga pangunahing tauhan sa pinakamatagumpay na serye sa TV sa ating panahon. Ang talento ng aktor ay nagdala kay Peter ng maraming parangal, at hindi pa nagtagal, isang wax figure ng Dinklage ang lumitaw sa Madame Tussauds sa San Francisco.

14. Michael J Fox

Canadian sa pamamagitan ng kapanganakan, Michael mula sa isang murang edad ay nakakuha ng katanyagan sa Hollywood. Naalala siya ng madla salamat sa papel ni Marty McFly sa serye ng kulto ng mga pelikula tungkol sa paglalakbay sa oras. Ang pandaigdigang pag-ibig ng mga tagahanga, isang kahanga-hangang kapalaran (na may kabuuang ilang sampu-sampung milyong dolyar) - marami ang maiinggit dito. Iyon lang ang buhay ni Mackle ay tila walang ulap. Ang aktor ay hindi hihigit sa 30 taong gulang nang magsimula siyang magkaroon ng mga sintomas ng sakit na Parkinson, bagaman ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari sa katandaan. Sa loob ng mahabang panahon, hindi nais ni Michael na tiisin ang diagnosis: ang galit na galit na pagtanggi sa sakit ay halos naging sanhi ng isang bagong problema - alkoholismo. Sa kabutihang palad, ang suporta ng mga mahal sa buhay ay nakatulong kay Fox na matauhan sa oras.

Si Fox (sa kabila ng lahat ng mga pisikal na paghihirap na dulot ng pagyanig) ay patuloy na gumaganap sa mga pelikula hanggang ngayon, na hinahangaan kami ng talento sa pag-arte. Kapansin-pansin ang kanyang pakikilahok sa serye sa TV na Boston Lawyers, kung saan gumanap si Michael bilang Daniel Post, isang mayamang tao na lumabag sa batas sa pagsisikap na mapanatili ang kanyang kalusugan. Ngayon si Michael (bilang karagdagan sa kanyang karera sa pelikula at pagsusulat) ay aktibong kasangkot sa pagsuporta sa mga taong dumaranas ng sakit na Parkinson. Noong huling bahagi ng 1990s, itinatag niya ang isang pampublikong organisasyon na nakatuon sa pag-aaral ng mga aspeto ng sakit at kung paano haharapin ito.

15. Stephen Hawking: ang paralisadong henyo na nagbibigay inspirasyon sa milyun-milyong mag-aral ng agham

Sa pagsasalita tungkol sa mga taong nagawa ang imposible, hindi mabibigo ang isa na banggitin ang liwanag ng modernong agham - si Stephen Hawking. Ipinanganak si Stephen noong 1942 sa Oxford, isang lungsod sa Britanya na kilala sa buong mundo para sa isa sa mga pinakalumang unibersidad. Doon matututo mamaya ang ating henyo. Ang pananabik para sa agham ay marahil ay minana mula sa kanyang mga magulang, na nagtrabaho sa sentrong medikal.

Sa panahon ng pagsasanay (noong si Stephen ay hindi hihigit sa 20 taong gulang), nagsimula siyang magpakita ng malubhang problema sa kalusugan dahil sa pag-unlad ng amyotrophic lateral sclerosis. Ang sakit na ito ay nagdudulot ng pinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos at humahantong sa pagkasayang ng kalamnan, at pagkatapos ay maaaring maging sanhi ng kumpletong paralisis. Sa kasamaang palad, ang mga umiiral na gamot ay nagpapabagal lamang sa sakit, ngunit hindi ito gumagaling. Si Hawking, sa kabila ng mga pagtatangka ng mga doktor, ay unti-unting nawalan ng kakayahang kontrolin ang sariling katawan at ngayon ay halos hindi na niya maigalaw ang isang daliri lamang ng kanyang kanang kamay. Sa kabutihang-palad para kay Stephen, ang pakikipagkita sa mga mahuhusay na siyentipiko ay nagbunga: salamat sa mga tagumpay ng mga kaibigan, si Hawking ay maaaring gumalaw at makipag-usap gamit ang isang advanced na wheelchair at isang speech synthesizer.

Para sa maraming tao, ang isang wheelchair ay nagiging isang sumpa na ganap na sumisira sa personalidad at pagnanais na gawin ang kanilang gusto. Gayunpaman, malinaw na ipinakita sa atin ni Hawking na kahit na ang isang ganap na paralisadong tao ay nakakakuha ng mga kahanga-hangang halaga, kumikislap sa mga headline ng media at bumuo ng mga matagumpay na relasyon sa personal na harapan. Ang pangunahing tagumpay ni Stephen ay ang kanyang napakalaking kontribusyon sa modernong pisika at ang pagsulong ng agham sa masa. Ang mga seryosong problema sa kalusugan ay hindi nag-alis kay Stephen Hawking ng katatawanan: mahilig siyang gumawa ng mga komiks na siyentipikong taya at kahit na lumitaw sa serye ng komedya na The Big Bang Theory, na ginagampanan ang kanyang sarili.

Ang mga kamangha-manghang personalidad na ito ay pinatunayan ng kanilang halimbawa na ang walang limitasyong kapangyarihan ay nasa mga tao. Ang tao ay kayang mabuhay sa pinakamatinding kondisyon. Ang kalooban at tiyaga ay nakakatulong upang labanan ang sakit at makamit ang tagumpay. Agham, palakasan, sinehan, musika, mundo ng fashion - anumang larangan ng aktibidad ay nananatiling naa-access sa anumang pagkakataon. Huwag mong isumpa ang kapalaran sa lahat ng paghihirap. Humanap ng insentibo para manalo at huwag sumuko. At baka isang araw ang iyong landas tungo sa tagumpay ay mag-uudyok sa iba!

Nabuhay ang isang binata sa mundo, nagustuhan niya ang lahat ng uri ng mga lumang trinkets, at naglibot siya sa buong mundo sa paghahanap ng hindi pangkaraniwang maliliit na bagay na nakita niya sa mga junk shop. Siya ay lalo na interesado sa mga tasa ng tsaa, dahil tila sa kanya ang mga ito ay makapagsasabi ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay.

Isang araw, sa isang malayong hindi pamilyar na bansa, nakatagpo siya ng isang antigong tindahan, kung saan nakakita siya ng isang lumang tasa ng tsaa. Kinuha ng binata ang nahanap at sinimulang suriin ito, nang biglang nagsalita sa kanya ang kopa:

"Aking mahal na gumagala, hindi ako palaging isang tasa. May panahon na ang kawalan ng kabuluhan ang tanging libangan ko. Ako ay isang piraso lamang ng pulang luad. Sa loob ng libu-libong taon nakahiga ako sa lupa. Lumipas ang mga siglo bago ako, ang mga tao ay nakipaglaban at nakipagpayapaan, ang mga sibilisasyon ay ipinanganak at namatay.

Biglang dumating ang aking amo. Binuhat niya ako, dinala sa pagawaan, inihagis ako sa isang kahoy na mesa at nagsimulang masahihin at igulong ako hanggang sa ako ay sumigaw: - Sapat na! Iwanan mo akong mag-isa! Napakasakit, ngunit ngumiti lang siya at umiling at sinabing: - Hindi pa oras.

Pagkatapos ay inihagis niya ako sa gulong ng magpapalayok, at ang mundo ay umikot sa harap ko nang napakabilis na ito ay sumanib sa isang tuloy-tuloy na fog. "Anong ginagawa mo..." bulong ko. - Masama ang pakiramdam ko, itigil mo ang bangungot na ito. Ngunit ang panginoon ay bumuntong-hininga lamang nang alam at tahimik na sinabi: - Hindi pa oras, - patuloy na iikot ang bilog at bigyan ako ng hugis.

At pagkatapos ay maingat niya akong inilagay sa oven. Hindi ko alam na ganito pala ang init sa mundo. Napasigaw ako at sinubukang buksan ang pinto ng oven. - Ito ay mas mainit kaysa sa impiyerno dito! - Sumigaw ako - Mapapaso ako sa lupa! Ilabas mo ako dali! Ngunit sa pamamagitan ng bintana sa kalan, nakita ko kung paano tumingin sa akin ang panginoon, at ang kanyang mga labi ay paulit-ulit: - Hindi pa oras.

At nang sa tingin ko ay malapit na ang aking huling minuto, bumukas ang pinto. Maingat akong inilabas ng master sa oven at inilagay ako sa isang istante, kung saan nakahinga ako ng maluwag. Buti na lang sa wakas maiwan ka na. Ngunit hindi ito ang wakas.

Sa sandaling ako ay natauhan, kinuha ako ng master mula sa istante, tiningnan nang mabuti at inalis ang alikabok. Pipintura at barnisan niya ako. Binalot ako ng mga nakalalasong usok nito, at malapit na akong mawalan ng malay: - Pakiusap, maawa ka sa akin! Hindi ka ba naaawa sa akin? Pabayaan mo na lang ako, please huwag! napaungol ako. Ngunit ang master ay umiling lamang at sinabi, gaya ng dati: - Hindi pa oras.

Nang matapos niya ang paglalagay ng barnis, ibinalik niya ako sa oven, sa pagkakataong ito ay mas mainit kaysa sa unang pagkakataon. Alam ko kaagad na ito ang aking kamatayan. Nagmakaawa ako sa kanya, nagmakaawa, nagbanta, sumigaw. Sa huli, umiyak ako, ngunit walang luha, kahit na nagniningas. Napagtanto ko na nabubuhay na ako sa huling sandali ng aking buhay, wala na akong lakas. Biglang, sa pinakahuling segundo, nahulog na sa itim na kailaliman ng kawalan, naramdaman kong kinuha ako ng mga kamay ng master at hinila ako palabas ng oven.

Ibinalik niya ako sa istante, kung saan ako nagpalamig at naghintay. Makalipas ang isang oras, bumalik ang master, lumapit sa akin at naglagay ng salamin sa harapan ko. "Tingnan mo ang iyong sarili," sabi niya. Ang nakita ko sa salamin ay napakaganda kaya napabulalas ako: - Hindi ako! Hindi maaaring ako ito... Napakaganda, napakaganda!

Pagkatapos ay narinig ko ang mahabagin na mga salita ng panginoon: - Ito ang dapat mong maging. Nung pinalabas kita, kinailangan kong ilabas ang hangin, kung hindi ay mabilis kang mahati. Ang mga nakakalason na usok ng barnis ay hindi mabata para sa iyo, ngunit kung wala ito ang iyong buhay ay mananatiling kulay abo tulad ng dati. Ang hurno ang pinakamahirap na pagsubok para sa iyo, ngunit pinalakas ka nito. Ngayon ikaw ay naging isang kahanga-hangang tasa mula sa isang bukol ng luad. Ngayon ay lumitaw ka sa isang bagong kapasidad.

Hindi ko alam kung ano ang ginawa nila sa amin sa aming pagkabata, at kung paano namin nakuha lahat na ang isa sa mga mahalagang "chip" ng edukasyon sa post-Soviet space ay itinuturing na pagtagumpayan. Ang pagtagumpayan ay inilalagay sa tabi ng pagbagay, paglaban sa stress, pagganyak at kalooban. Bagaman ang pagtagumpayan ay sa halip ay isang landas sa pag-unlad ng pagganyak, kalooban at pagpaparaya sa stress.

Sa mga paliwanag na diksyunaryo, ang "pagtagumpayan" ay binibigyang kahulugan bilang "manalo", "magtagumpay", "makamit", "magtagumpay". Iyon ay, pinag-uusapan natin ang ilang uri ng balakid, madalas na nakatago sa ating sarili, na nagtagumpay kung saan nakamit natin ang ating mga layunin, na nangangahulugan na tayo ay nagiging isang hakbang na mas mataas sa ating patuloy na pag-unlad sa sarili.

Ang mga balakid ay maaaring personal na kaginhawahan, katamaran, kawalan ng motibasyon, pagkabalisa at takot, pagdududa, pisikal o intelektwal na kahirapan sa gawain. Ang pagharap sa mga hadlang na ito, nagiging mas malakas tayo, mas nababaluktot, mas matiyaga, mas madaling umangkop. O, sa kabaligtaran, ang isang malakas, nababaluktot, motivated na tao ay madaling magtagumpay sa anumang balakid? Interesado ako kung gaano dapat naroroon ang elemento ng pagtagumpayan sa buhay ng isang bata? Anong mga katangian ang inilalatag niya at kung paano huwaran ang mga ganitong sitwasyon sa buhay? At sa pangkalahatan, ano ang itinuturing na pagtagumpayan?

Madalas akong nilalapitan ng mga magulang na ang mga anak ay tuluyan nang nawalan ng motibasyon na mag-aral sa paaralan (pagsasanay, mga aralin sa musika, at iba pa). Kapag sinimulan nating pag-aralan ang sitwasyon, lumalabas, bilang isang pagpipilian, na ang bata ay nasa awa ng isang labis na pagkarga para sa kanyang edad, na puro physiologically hindi niya magagawang makamit ang tagumpay sa loob ng mga limitasyon kung saan siya inilagay. Bukod dito, sa pananaw ng mga magulang, dapat malampasan ng bata ang sitwasyong ito, makayanan, mabuhay. Halimbawa, sa pamamagitan ng magkasanib na pagsisikap, ang isang bata ay pumasok sa isang prestihiyosong gymnasium, hindi sila umaalis sa mga naturang paaralan - mga paa lamang muna, kailangan mong mabuhay sa anumang gastos.

Ang pangalawang pagpipilian - ang bata ay napipilitang patuloy na makipag-ugnayan sa isang tao (guro, coach), na nagdudulot ng takot sa kanya o nagpapahayag ng pangangati, pagtanggi sa bata. Naturally, ang motibasyon para sa pag-aaral dito ay may posibilidad na maging zero. Muli, kinikilala ng mga magulang na ito ang dahilan para madaig ng bata ang kanilang panloob na kakulangan sa ginhawa at umangkop sa kasalukuyang sitwasyon.

Ang pangatlong opsyon ay ang bata ay walang kakayahan para sa uri ng aktibidad na pinilit niyang gawin para sa pagpapasigla ng kanyang pagkatao, o binibigkas niya ang mga kahirapan sa pag-aaral. Maging ito ay isang paaralan o isang seksyon ng palakasan, siya ay inilalagay sa isang sitwasyon ng talamak na pagkabigo. At muli, kami, hindi mapipigilan na mga magulang, tandaan ang tungkol sa pagtagumpayan: halika, subukan, kaya mo, kaya mo. Sa kasamaang palad, ang kuwento ng tagumpay ay hindi gumagana, at ang pagganyak ay muling nauuwi sa kalaliman.

At ano, ang tanong ng magulang, para kunin siya? Lumikha ng komportableng kondisyon ng greenhouse para sa kanya? Ngunit ang buhay ay hindi magiging maawain, at hindi siya makakaligtas sa harap ng matinding kompetisyon! Mabuti na habang nasa malapit sina tatay at nanay, ano ang mangyayari? Hindi, mas mabuting mag-aral ngayon

Ngunit ang isa sa mga palatandaan ng matagumpay na pagbagay ay ang kakayahan ng isang tao na makaalis sa isang traumatiko, walang kahulugan o simpleng hindi komportable na sitwasyon nang hindi ipinapaliwanag ang mga dahilan. Hindi ba't ang malikhaing pagbabago ng realidad, ang paghahanap ng sariling landas, ang pag-unawa sa sarili at ang mga kakayahan at limitasyon ng isang tao ay nagluwal ng isang milyong kamangha-manghang pagtuklas? Gaano kadalas tayo, na nakasanayan na pagtagumpayan ang hindi malulutas, upang matiis ang hindi kailangang tiisin, magtiis sa kung saan walang katuturan, nabubuhay sa pagkabihag ng matibay na mga saloobin na ito ay "kailangan", "kailangan", "at para kanino ito ay madali ngayon." Ngunit talagang madali ang buhay. At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay hindi mo kailangang magbayad para dito, tulad ng iniisip ng mga tagasuporta ng teorya ng pagtagumpayan ng mga paghihirap. Ang paghahanap ng iyong lugar sa buhay ay nangangahulugan ng pagtagumpayan sa mga saloobin na inilatag ng iyong mga magulang at paaralan sa iyong pagkabata, na kumbinsihin ka na hindi ka kailanman magiging, halimbawa, isang siyentipiko o isang mang-aawit o isang matagumpay na tao, dahil hindi ka ... hindi natutong gumawa.

Kung gayon, ano ang papel ng pagtagumpayan sa pagbuo ng pagkatao? Walang laman ba lahat? Syempre hindi. Sa pamamagitan lamang ng pagdaig sa ating sarili araw-araw, nakakaramdam tayo ng panlasa para sa pagpapalawak ng ating mga kakayahan, panlasa para sa paglago at pag-unlad, nagkakaroon tayo ng lakas, pananabik, kumpiyansa, at pag-aalaga ng motibasyon. Narito ito ay mahalaga upang malinaw na maunawaan kung ano ang pagtagumpayan ay para sa bata at kung paano gawin itong gumana sa isang positibong paraan.

Ang pagtagumpayan ay dapat na may plus sign

Nangangahulugan ito na ang bata ay hindi kailangang pagtagumpayan ang mga kondisyon ng talamak na stress, kung saan ang gantimpala para sa kanya ay magiging ... oo, walang gantimpala. Sa likod ng pagsisikap ay dapat palaging may kagalakan, positibong pampalakas, pagkilala, atensyon mula sa mga magulang at, bilang isang resulta, ang paglaki ng pagpapahalaga sa sarili at pag-unlad ng pagganyak: ang pagnanais na ulitin ang kaaya-ayang karanasan na ito - ang link na "pagsisikap - kagalakan" sa hinaharap. Ang mga halimbawa kung paano ito gumagana ay marami sa panitikan. Noong bata pa ako, nahihiya akong magsalita sa harap ng klase, ngunit noong una kong basahin ang aking sanaysay sa harap ng lahat, nagustuhan ito ng guro at ng mga bata kaya mula noon ang pagkupas na ito sa harap ng mga manonood ay naging pinakamatamis na pakiramdam, at para sa kapakanan nito gusto kong pagtagumpayan ang aking sarili nang higit pa. Sa kwentong ito ay may limitasyon - ang aking takot, pagtagumpayan - lumabas sa publiko at positibong pampalakas - pagkilala. Bilang resulta, ang aking pagganyak na magsulat ng mga teksto ay nakatanggap ng isang nutrient medium. At ito ay kung paano ito gumagana sa lahat ng mga lugar. Kapag nag-alok ka sa isang bata na pagtagumpayan ang isang bagay, isipin kung ano ang naghihintay sa kanya sa kabila ng pass?

Ang pagtagumpayan ay dapat nasa loob ng kapangyarihan ng bata

Ang mga nasa hustong gulang na ito kung minsan ay namamangha sa lakas ng loob at tagumpay ng kalooban, literal na tumatalon sa itaas ng kanilang mga ulo. Gayunpaman, tila, ang mga nasa hustong gulang na ito ay nagkaroon ng isang malakas na karanasan ng paniniwala sa kanilang sarili sa pagkabata. Tila, mayroong isang ina at ama sa malapit, na hindi nag-alinlangan sa kanila kahit isang segundo. At ang bata... lalo lamang lumalakas at lumalakas ang kanyang pagkatao, marupok ang kanyang mga motibo. Kapag nagtakda kami ng isang super task para sa kanya, garantisadong ibabaon namin ang kanyang motibasyon sa lupa. Hindi, hindi ito nangangahulugan na ang bata ay dapat lamang gumawa ng mga madaling gawain. Ngunit ang kumplikadong kailangan niyang pagtagumpayan ay dapat na magagawa kahit man lang sa teorya. Halimbawa: maraming batang gymnast ang nagtagumpay sa sakit sa panahon ng split stretching. Ang isang matalinong coach ay hindi kailanman mag-uunat ng mga bata kaagad sa mga unang buwan ng pagsasanay. Ang pinakamatalino kung minsan ay naghihintay ng isang taon o higit pa, naghihintay siya hanggang sa ang bata ay mapuno ng kagandahan ng isport na ito, nagsimulang makilala ang kanyang sarili sa iba pang mga atleta, nais na maging katulad nila. Doon niya sinisimulan ang paghila sa mga bata. Una, ang pag-uunat ay nagiging makabuluhan para sa bata, nakikita niya ang layunin at nagagalak na siya ay papalapit dito. Pangalawa, tolerable ang sakit ng stretching, kayang tiisin. At unti-unting nagsisimulang maabot ng mga bata ang kanilang sarili, sa pamamagitan ng sakit, sa bahay - narito ito, pagganyak sa pagkilos. Ang isang makitid na pag-iisip na coach ay nagsimulang hilahin ang mga bata kaagad, sa mga unang araw, ang mga bata ay sumigaw at umiiyak, ang mga magulang ay bumubulong tungkol sa pagtagumpayan, ang coach ay humila nang masakit at walang pakundangan. Bilang isang resulta, hindi malamang na ang gayong mga bata na tumakas mula sa sports ay, sa prinsipyo, ay nais na magtiis kahit na ang kaunting pisikal na kakulangan sa ginhawa sa hinaharap.

Ang pagtagumpayan ay dapat na panandalian

Dapat makita ng bata kung ano ang hahantong sa kanyang trabaho, kung ano ang epekto na nagawa niyang makamit. Ang mas bata sa bata, mas malapit ang dapat na layunin at kagalakan sa pagkamit nito. Sumang-ayon, ang paksa na kailangan mong araro sa loob ng limang taon sa isang malakas na gymnasium upang pagkatapos ay makapasok sa isang prestihiyosong unibersidad ay hindi gagana. Dito mas matalinong maghanap ng mas malinaw at nasasalat na mga layunin, halimbawa, pakikilahok sa mga olympiad, proteksyon ng sariling mga proyekto, pagkilala sa isang guro.

Summing up, mahal na mga magulang, kumbinsido pa rin ako na ang pagiging sa isang palaban na koponan ay hindi nagtagumpay.

Ang pagtiis sa kahihiyan at kabastusan ng isang guro ay hindi nagtagumpay. Ang pagiging nasa talamak na takot ay hindi nadadaig, ang kaunti sa pagtulog at ang mahinang pagkain ay hindi napapagtagumpayan. Ang pagdanas ng patuloy na pakiramdam ng kabiguan ay hindi nadadaig

Ang lahat ay tungkol sa kung paano patayin ang pagganyak para sa pag-aaral at pag-unlad ng sarili para sa maraming mga darating na taon, garantisado. Ngunit ako ay pinahihirapan ng tanong, bakit nakakatakot pa rin para sa maraming mga magulang na kunin ang isang bata sa hindi komportable na mga kondisyon para sa kanya? Bakit sila naniniwala na ang tanging paraan upang palakihin ang isang nababanat, motibasyon at malakas na bata ay ang gawin siyang napakasama?

Kapag nangyari ang mga totoong problema, kahit na ang malalakas at may tiwala sa sarili ay sumusuko. Mahirap kumilos sa malamig na dugo kapag ang matibay na ugnayan ay nawasak, at ang agwat sa pagitan ng nais at aktwal na pagtaas ng maraming beses. Maraming mga paraan upang malampasan ang mahihirap na sitwasyon.

Ang takbo ng buhay na matatag at normal kahapon ay biglang nagbago, at ang mga problema ay biglang kumatok sa iyong pintuan? Ang ganitong mga sitwasyon sa buhay ay maaaring lumitaw kung minsan para sa ganap na sinuman, ngunit tinatrato ng bawat tao ang gayong hindi inaasahang "mga sorpresa" sa kanyang sariling paraan.

Ang isang tao ay namamahala upang umangkop kahit na sa mga paghihirap at sumabay sa agos nang walang inisyatiba, ang iba ay gumuhit ng isang plano ng mga tiyak na aksyon upang mapagtagumpayan ang mga pansamantalang hadlang, at ang ilan ay nalubog sa mga ito, literal na nalulunod sa kanilang stream, na pagkatapos ay tumigil sila kahit na mapansin ang mga problemang ito. , nag-withdraw sa kanilang sarili at hindi gumagawa ng kahit elementarya na mga pagtatangka upang makalabas.

Mayroong iba pang mga tao na malakas na sumpain ang kanilang buhay, umiiyak at nagrereklamo sa lahat ng nakilala nila tungkol sa kanilang mahirap na kapalaran, ngunit sa katunayan ay hindi nila sinusubukan na baguhin ang anuman, kaya ang mahabang pananatili sa patuloy na negatibiti, bilang isang panuntunan, ay nagtatapos para sa kanila. sa isang matagal na depresyon.

Ang mga mahihirap na sitwasyon sa buhay ay maaaring maging ganap na naiiba, ngunit sila ay nagkakaisa sa pamamagitan ng katotohanan na sila ay seryosong nakakagambala sa normal na buhay ng isang tao, ngunit siya mismo ay hindi palaging makakaalis sa ganoong sitwasyon.

Ano ang mga sitwasyong ito?

Marami talaga, ilan lang sa kanila:

• malubhang sakit;
• pagkaulila;
• kapansanan;
• pangmatagalang kawalan ng trabaho;
• kakulangan ng isang tiyak na lugar ng paninirahan;
• kahirapan;
• malupit na pagtrato.

Naniniwala ang mga psychologist na ang ganitong sitwasyon sa buhay, bilang panuntunan, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaiba sa pagitan ng ating mga pagnanasa at ng ating mga kakayahan at kakayahan. Ang ganitong panloob na salungatan ay seryosong humahadlang sa pagkamit ng anumang itinakdang mga layunin, na, naman, ay humahantong sa paglitaw ng malakas na negatibong emosyon, na nagpapahiwatig ng hitsura ng isang mahirap na sitwasyon sa buhay ng isang tao.

Ang isang tao na patuloy na umuunlad sa pamamagitan ng asimilasyon at pag-unawa ng mundo sa paligid niya, ngunit wala pang seryosong karanasan sa buhay, ay tiyak na makakatagpo ng isang bagay na bago, hindi alam at kahit na hindi inaasahan sa kanyang paraan.

Ang paggamit ng sariling mga kakayahan at kakayahan ay maaaring hindi sapat sa isang partikular na sitwasyon, na nangangahulugan na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo at pagkabigo.

Bilang isang patakaran, ang anumang mahirap na sitwasyon sa buhay ay humahantong sa isang makabuluhang pagkasira sa matagal nang itinatag na mga relasyon sa mga mahal sa buhay at iba pa, ay isang mapagkukunan ng malalim na damdamin at negatibong emosyon, nagiging sanhi ng nasasalat na abala, at maaari na itong magkaroon ng napapanatiling negatibong kahihinatnan para sa personal na pag-unlad. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman hangga't maaari tungkol sa iba't ibang mga pagpipilian, paraan at posibilidad ng pagtagumpayan ng mahihirap na sitwasyon sa buhay.

Mga Istratehiya sa Pagbabago ng Pag-uugali para sa Mga Katulad na Sitwasyon

1. Mga diskarte sa pagtatanggol. Ang mga ito ay katangian ng isang pangkat ng mga hindi umaangkop na mga reaksyon sa mga seryosong paghihirap: tahimik na pagbibitiw, malalim na depresyon, depresyon, sadyang pag-iwas sa mga ganitong mahirap na sitwasyon, pati na rin ang pagsugpo sa mga pag-iisip tungkol sa ugat na sanhi at ang mismong pinagmulan ng kahirapan.
2. pagtagumpayan. Ang ilang mga aksyon na naglalayong baguhin ang sitwasyon, pagtagumpayan ang mga paghihirap na lumitaw, at pagkamit ng tagumpay.

Ang mga pagkilos na ito ay nauugnay sa ilang mga pagsisikap at nasasalat na mga gastos sa enerhiya, at nagsasangkot din ng masinsinang brainstorming na naglalayong makahanap ng solusyon at isang paraan sa isang mahirap na sitwasyon, isang talagang mataas na antas ng sikolohikal na regulasyon sa sarili, paghahanap ng kinakailangang impormasyon, at, kung kinakailangan, umaakit sa ibang mga tao na makakatulong sa paglutas ng problemang lumitaw.

Seryoso at patuloy na nagbabago ng anumang mahirap na sitwasyon, ang tao mismo ay nagbabago nang malaki, ngunit, bilang isang patakaran, ang mga pagbabagong ito ay hindi sinasadya at walang malay. Kadalasan mayroong mga kaso kung ang sitwasyon ay literal na nangangailangan ng ilang uri ng malay-tao na pagbabago sa sariling mga katangian, at pagkatapos ay posible na makamit ang kasaganaan at mapagtagumpayan ang mga hindi inaasahang paghihirap.

Sa ganitong kaso, ang isang seryosong pagbabago sa mga personal na katangian at pang-unawa sa isang mahirap na sitwasyon ay ang pangunahing diskarte o isang makabuluhang elemento ng isa pang diskarte.

Mga pamamaraan na maaaring magamit upang malampasan ang mahihirap na sitwasyon

Minsan nangyayari din na ang isang tao na nahahanap ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay ay tila ginawa ang lahat ng pagsisikap na malampasan ito, ngunit hindi nakamit ang isang positibong resulta - ang problema ay hindi nalutas, at siya mismo ay maaari lamang umamin ng pagkatalo.

Nararamdaman niya ang kabiguan na ito nang labis na itinuturing niyang halos isang pagbagsak ng kanyang sariling personalidad, na direktang katibayan na siya ay isang pagkabigo. Kung ito ang unang seryosong kabiguan, kung gayon siya ay nagiging lubhang mahina at mahina, at sa ganoong sitwasyon ay sinusubukan niya nang buong lakas upang maibalik o mapanatili ang isang mabuting saloobin sa kanyang sarili, pagpapahalaga sa sarili at kagalingan.

Ano ba talaga ang makakatulong? Kadalasan sa mga ganitong kaso, sinisikap ng mga tao na bawasan ang halaga ng problema, gamit ang mga mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol, ang aksyon na kung saan ay naglalayong makabuluhang bawasan ang mabigat na pasanin ng mga seryosong emosyonal na karanasan at ganap na hindi nangangailangan ng isang seryosong pagbabago ng kanilang saloobin sa kanilang sarili. Narito ang mga trick:

1. Bawasan ang halaga ng bagay

Kung hindi mo mahanap ang tamang paraan sa isang mahirap na sitwasyon, hindi makamit ang isang mahalagang layunin, pagkatapos ay subukan lamang na babaan ang kahalagahan nito para sa iyo. Makakatulong ito na bawasan ang halaga ng kabiguan at gawing isang hindi gaanong mahalagang yugto ng iyong sariling talambuhay.

2. Ayusin ang iyong mga pag-asa at mithiin

Ang anumang kabiguan para sa isang tao ay isang napaka-hindi kasiya-siya at seryosong karanasan na kaganapan na nag-aalis sa kanya ng kung ano ang gusto niya at kung ano ang talagang kailangan niya, upang maaari mong ayusin ang iyong mga pag-asa at inaasahan.

Bilang isang patakaran, ito ay humahantong sa isang makabuluhang pagliit ng mga kinakailangan. Siyempre, ang pamamaraang ito ay nakakatulong na pakinisin ang mga damdamin at hindi kasiya-siyang sensasyon, ngunit mayroon din itong isa pa, hindi masyadong malarosas, panig - ito ay seryosong nagpapahirap sa hinaharap at hindi nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili bilang isang matagumpay na tao.

3. Tanggapin ang sitwasyon nang eksakto kung ano ito.

Minsan ay mas produktibo ang simpleng "pabayaan" ang isang sitwasyon kaysa gumamit ng maraming ganap na hindi matagumpay na mga pagtatangka upang itama ito.

At hindi ito isang tahimik na sagot at mahinang pagpapakumbaba na may kaugnayan sa mahirap na mga pangyayari, ngunit isang talagang may kamalayan na desisyon, na kadalasang ginagawa pagkatapos ng masusing pagsusuri sa sitwasyon mismo at paghahambing ng sariling mahirap na sitwasyon sa mas mahirap at mahirap. ng ibang tao. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit sa kaso ng malubhang pagkasira sa kalusugan, malubhang sakit at kapansanan.

4. Tingnan ang iyong problema sa ibang paraan, bigyan ito ng positibong interpretasyon

Ang pamamaraan na ito ay binubuo ng paggamit ng iba't ibang mga opsyon para sa paghahambing: alinman sa isang taong may mas mahirap na sitwasyon, o ibalik sa memorya ang iyong sariling mga merito at tagumpay sa anumang iba pang mga lugar ng aktibidad.

Maaaring tila sa ilan na ang mga pamamaraan na ito ay isang pangunahing halimbawa kung paano umangkop sa mga paghihirap, at hindi labanan ang mga ito. Ngunit sa katotohanan, hindi ito ganoon.

Kadalasan, ang gayong mga diskarte ay pansamantala, habang ang isang tao ay nagpapanumbalik ng kapayapaan ng isip upang simulan ang radikal na pagbabago ng kanyang sariling buhay na may panibagong lakas. At sa sitwasyong ito, ang ganitong mga diskarte ay isang matalinong diskarte lamang na isinasaalang-alang ang mga tunay na tampok ng mga prospect sa buhay ng isang partikular na tao.

Siyempre, ang lahat ay maaaring ganap na nakapag-iisa na pumili ng mga diskarte at diskarte na angkop para sa kanya, sa tulong kung saan magagawa niyang malampasan ang mga paghihirap na lumitaw.

Ngunit ipinapakita ng buhay na talagang hindi natin palaging mababago ang anuman sa sandaling ito, bagaman maaari nating tingnan ang sitwasyon nang matino hangga't maaari at idirekta ang tunay na pagsisikap sa kung ano talaga ang maaaring baguhin o makahanap ng mga paraan ng normal na pag-iral sa kung ano ang hindi pa natin nagagawa. pagbabago.

Kailangan mong laging lumaban para sa iyong buhay, hindi sumuko sa anumang problema. Ito ang kahulugan nito, naniniwala si Ernest Hemingway. Nag-aalok kami ng mga kwento tungkol sa mga kamangha-manghang tao na, salamat sa lakas ng kanilang pagkatao, nalampasan ang lahat ng mga paghihirap na ipinadala sa kanila ng kapalaran.

1. Vyacheslav dust - "Coffee house".

Noong 2016, binaligtad ng nobela ni Vyacheslav praha ang mundo ng libro. Ito ay isang kwento tungkol sa kalungkutan. Sinisikap ng bida ng libro na magkasundo sa pagpatay sa kanyang asawa. Habang ang dalawang estranghero ay pumupunta sa parehong coffee shop sa loob ng ilang buwan. At isang araw nagsimula silang mag-usap.
Ang isang libro sa loob ng isang libro ay isang nakakaantig na kuwento tungkol sa kaligayahan sa isang panandaliang sandali, tungkol sa paghihiwalay. Tungkol sa espirituwal na kahungkagan, na kung minsan ay mahirap punan. Tungkol sa pag-ibig na humahantong sa langit at impiyerno. Psychological drama tungkol sa relasyon ng dalawang taong walang kinabukasan.

2. jojo moyes - "see you".
Hindi alam ni Lou na malapit na siyang mawalan ng trabaho at sa malapit na hinaharap ay kakailanganin niya ang lahat ng lakas para malampasan ang mga problemang dumaan sa kanya. Alam ni Will na inalis ng nakabanggang motorista ang kanyang kalooban na mabuhay. Ngunit ang dalawang bayani ay hindi man lang inaakala na malapit na nilang baguhin ang buhay ng isa't isa magpakailanman.

3. Margaret Atwood - "aka Grace!

Noong 1843, isang krimen ang naganap sa Canada na patuloy pa rin sa mga psychologist at criminologist. Si Grace Marks, isang kasambahay, ay inakusahan ng labis na brutal na pagpatay sa kanyang amo. Nagawa ng kanyang abogado na patunayan sa hurado na siya ay mahina ang pag-iisip. Pinalaya si Grace makalipas ang 29 na taon. Pero baliw ba talaga siya? Kaninong masamang espiritu ang lumipat sa kanyang katawan?

4. Ruben David Gonzalez gallego - "Puti sa Itim".
Kung sa tingin mo ay hindi patas ang buhay at mali ang lahat, buksan mo lang ang gallego book at manatili sandali sa mundo ng mga karakter nito - mga taong may kapansanan. Ang kanilang optimismo at isang ganap na hindi karaniwang pananaw sa mga pamilyar na bagay ay magiging isang tunay na lunas para sa iyo.

5. Abdel sellu - "You Changed my Life."
Ang totoong kwento ng mga pangunahing tauhan ng pelikulang Pranses na "The Untouchables" ("1 1". Isang kuwento tungkol sa kamangha-manghang pagkakaibigan ng dalawang tao - isang paralisadong Pranses na aristokrata at isang walang trabahong Algerian na imigrante. Ngunit nagkita sila. At nagbago ang kanilang buhay.

6. Liza Jenova - "Magpakailanman Alice".
Isang nobela tungkol sa labanan na isinagawa ng isang babaeng may malubhang karamdaman - isang labanan para sa memorya, pag-iisip, alaala, para sa kanyang mga mahal sa buhay at mahal sa buhay. Ang panloob na kahulugan ng nobela ay, sa kabila ng mahihirap na kalagayan, kailangan mong manatiling tapat sa iyong sarili, upang maunawaan na ang bawat araw na nabubuhay ka ay nagdadala ng mga bagong pagkakataon para sa buhay at para sa pag-ibig.

7. Liana Moriarty - "What Alice Forgot".
Pagkatapos ng aksidente, nakalimutan ni Alice ang huling 10 taon ng kanyang buhay. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang pagtuklas para sa kanya ay ang kanyang sarili: siya ay 40 taong gulang, siya ay nasa yugto ng diborsyo, siya ay isang asong babae, at walang nagmamahal sa kanya. May sinusubukang ayusin si Alice - dahil naaalala lang niya ang masasayang panahon. Magtatagumpay kaya siya?

8. Daniel keys - "Ang Mahiwagang Kasaysayan ni Billy Milligan".
24 na magkakahiwalay na indibidwal, naiiba sa katalinuhan, edad, nasyonalidad, kasarian at pananaw sa mundo, ay umiiral sa isang tao. Si Billy Milligan ang tunay at pinakamisteryoso at nakakabaliw na karakter sa ating kasaysayan, isang uri ng eksperimento ng kalikasan sa tao.

9. Eric Segal - "Oliver's Story".
Ang "Oliver's Story" ay isang pagpapatuloy ng sikat na libro ni Seagal na "Love Story". Mahal ni Oliver Barratt si Jenny Cavilleri at mahal niya ito. Ngunit namatay si Jenny, at nabuhay si Oliver. Paano nabubuhay ang isang tao pagkatapos mawala ang lahat ng kanyang minamahal? Paano siya makakabalik sa bayan? At pwede? Isang kamangha-manghang magandang libro. 10. Michael - "Down Remer".

Ang kasaysayan ng buto ay kaayon ng "Taong Tag-ulan". Ito ay isinulat para sa mga taong hindi walang malasakit, para sa mga taong ang kaluluwa ay hindi pa ganap na tumitigas. Si Kostya ay hindi kailanman nagpapanggap at hindi nagnanais na makapinsala sa sinuman. Ngunit alam niya kung paano tamasahin ang buhay tulad ng ginagawa ng iilan sa atin - ang isang binata ay isang bata na may dalisay na kaluluwa at mayaman, ngunit hindi tulad ng ating panloob na mundo.

Mga taong nagtagumpay sa kahirapan sa buhay at naging tanyag

Mga taong kayang lagpasan ang kahirapan sa buhay

12 namumukod-tanging mga tao na nakayanan ang mga kahirapan sa buhay, binago ang kanilang kasalukuyan at ang ating kinabukasan.

Steve Jobs
Nawalan siya ng mga magulang isang linggo pagkatapos ng kapanganakan - iniwan nila ang batang hindi nila kailangan. Sinubukan niyang magkolehiyo, ngunit pagkatapos ng unang semestre ay pinatalsik siya. Abril 1, 1976 itinatag ni Steve Jobs ang Apple Computer. Noong 2011, naging pinakamahalagang kumpanya ang Apple sa mundo.

Ernest Hemingway
Sa maagang pagkabata, pinilit ng kanyang ina si Ernest na kumanta sa koro ng simbahan, at nais ng kanyang ama na maging doktor siya, ngunit pinili niya ang landas ng isang manunulat. Nakatanggap ng malawak na pagkilala si Hemingway para sa kanyang trabaho at nanalo ng Nobel Prize sa Literature.

Coco Chanel (Gabrielle Bonheur Chanel)
Namatay ang kanyang ina noong siya ay halos labindalawa, at ipinadala ng kanyang ama si Gabrielle at ang kanyang apat na kapatid na lalaki upang manirahan sa isang ampunan. Sa edad na 18, nakakuha siya ng trabaho bilang isang tindera sa isang tindahan ng damit at mabilis na nanirahan sa mundo ng fashion. Noong 1913, binuksan ni Gabrielle ang kanyang atelier, at pagkaraan ng ilang sandali, ang tatak ng Chanel ay naging kilala sa buong mundo at sinasakop pa rin ang posisyon ng isang premium na tatak.

Stanley Kubrick
Noong labing-tatlong taong gulang siya, binigyan siya ng kanyang ama ng camera, at sa unang pagkakataon ay nakita niya ang buhay sa pamamagitan ng lens. Sa unang perang kinita niya, gumawa si Stanley ng isang maikling pelikula, at sa edad na 24 ay nakatanggap siya ng parangal bilang pinakamahusay na direktor.

Ray Charles
Sa maagang pagkabata, nawala ang kanyang paningin, ngunit hindi ito naging hadlang sa kanyang pagiging isang mahusay na musikero ng jazz. Sa panahon ng kanyang karera, nagtala siya ng higit sa 70 mga album at ginawaran siya ng 17 Grammy awards.

Diego Maradona
Si Maradona ang ikalimang anak sa pamilya, ngunit ang unang lalaki. Noong si Maradona ay 7 taong gulang, ibinigay sa kanya ng kanyang pinsan ang pinakaunang bola sa kanyang buhay. Tuwang-tuwa si Diego sa regalo kaya nakatulog siya sa kanyang mga bisig noong unang gabi. Sa laro, ang maliit na Diego ay hindi nagtagumpay, ang mga matatandang manlalaro ay dumaan o umikot sa kanya, ngunit ang presyon at determinasyon ay ginawa siyang pinakamahusay na manlalaro ng football ng ika-20 siglo at ang may-akda ng layunin ng siglo.

Guy Laliberte
Nagsimula siya bilang isang simpleng tagapalabas ng sirko, tumutugtog ng akurdyon, naglalakad sa mga stilts at lumulunok ng apoy. Ngunit dahil sa pananampalataya at pagsusumikap ni Laliberte, ang kanyang sirko na "Du Soleil" ang naging pinakasikat sa mundo, at ipinagdiwang niya ang kanyang ika-50 kaarawan sa kalawakan.

Martin Cooper
"Inisip ng mga tao na baliw ako nang sinubukan kong ipaliwanag sa kanila na ang isang maliit, nabubulsang cordless na telepono ay hindi lamang posible, ngunit isang malaking tagumpay" Martin Cooper - ang taong nag-imbento ng cell phone

Jacques-Yves Cousteau
Isang araw nakakita siya ng scuba diving goggles sa isang tindahan. Ang pagkakaroon ng sumisid sa kanila, napagtanto niya na mula ngayon ang kanyang buhay ay ganap na kabilang sa kaharian sa ilalim ng dagat. Kaya't si Captain Cousteau ay bumaba sa kasaysayan hindi lamang bilang isang namumukod-tanging explorer ng karagatan, kundi bilang isang mahuhusay na cinematographer, may-akda ng maraming libro, scuba inventor at manlalakbay.

Mark Zuckerberg
Habang nag-aaral pa rin sa Harvard, ang wunderkind ay nakahanap ng isang napakatalino na proyekto at nakakuha ng napakalaking katanyagan. Umalis siya ng paaralan para gugulin ang lahat ng kanyang oras sa kanyang brainchild - Facebook. Ang kanyang layunin ay baguhin ang umiiral na mundo. At ginawa niya ito!

Nikola Tesla
Siya ay lumaki sa isang mahirap na pamilya na may maraming mga anak, mula pagkabata siya ay nakikilala sa pamamagitan ng pambihirang tiyaga at paghahangad. Natitirang electrical engineer, imbentor sa larangan ng electrical at radio engineering. Noong 1893, nag-patent siya ng isang radio transmitter, na naglalagay ng pundasyon para sa mga prinsipyo ng radio at cellular communications. Contemporaries - tinuturing ng mga biographer si Tesla na "The Man Who Invented the 20th Century".

Henry Ford
Ipinanganak sa isang pamilya ng mga emigrante, sa edad na 16 siya ay tumakas sa bahay upang makamit ang kanyang nais. Noong 1893 idinisenyo niya ang kanyang unang kotse, at noong 1903 itinatag niya ang planta ng Ford Motor Company, kung saan unang ginamit ang pang-industriyang conveyor. Ang halaman ay umiiral at kumikita hanggang ngayon.

Sa buong buhay, ang bawat isa sa atin ay maaaring makatagpo ng mga hadlang na kailangang malampasan. Ngunit paano ito gagawin upang hindi mawala ang anyo ng tao? Ang klasikal na panitikan ay hindi pinansin ang problemang ito. At tulad ng mga manunulat ng ikalabinsiyam na siglo bilang Lev Nikolaevich Tolstoy, Fyodor Mikhailovich Dostoevsky at marami pang iba, sinubukan ng bawat isa na sagutin ang tanong sa kanyang sariling paraan.


Kaya, F.M. Dostoevsky sa nobelang "Krimen at Parusa" ay nagpapakita sa amin ng isang mahirap na binata, si Rodion Raskolnikov, na nakagawa ng isang kakila-kilabot na kasalanan. Napatay niya ang isang matandang pawnbroker at, nagkataon, ang kanyang inosenteng kapatid. Ang pagpatay ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang bayani ng nobela ay nagpasya na subukan ang isang teorya sa kanyang sarili, ayon sa kung saan ang lahat ng mga tao ay nahahati sa dalawang kategorya: ang ilan - "may karapatan" na magpadala upang patayin o patayin ang kanilang sarili, at iba pa, ang pinakamababang grado, ay "mga nilalang na nanginginig" , na karamihan.

Pinahahalagahan ni Raskolnikov ang kanyang sarili nang lubos at samakatuwid, isinasaalang-alang ang kanyang sarili na may karapatan, ay kumuha ng palakol sa kanyang mga kamay. Upang pumatay ng isang bagay, pinatay niya ang isang malisyosong, ayon sa kanya, at walang kwentang matandang babae. Ito rin ay nagpapakita ng gayong katangian ng Raskolnikov bilang katapangan. Ngunit pagkatapos ng krimen para kay Rodion, nagsisimula ang isang "itim" na bahid ng buhay - parusa. Sino ang dapat sisihin sa nangyari? Paano ngayon mamuhay na may ganitong pasanin? Napoleon, nang ipadala niya ang kanyang mga sundalo sa kanilang pagkamatay, naisip ba niya ang moralidad ng kanyang kilos? Ang ganitong mga kaisipan ay bumibisita sa Raskolnikov sa panahon ng paghihirap ng pag-iisip at kahirapan sa buhay. Sa mahirap na sandali na ito, nakilala niya si Sonya Marmeladova, na siya mismo ay dumaranas ng mahihirap na oras. Napipilitan siyang pumunta "sa isang dilaw na tiket" upang ibenta ang kanyang katawan upang mailigtas ang kanyang pamilya mula sa gutom. Ang batang babae na ito ay hindi lamang pinatigas ang kanyang sarili, ngunit tinulungan din si Raskolnikov na maunawaan na ang sanhi ng kahirapan ay dapat hanapin, una sa lahat, sa sarili. Upang gawin ito, kailangan mong mapagtanto na ikaw ay mali, pumunta at magsisi sa iyong nagawa. Ito ang magiging unang hakbang patungo sa paghahanap ng iyong sarili, isang tao.

Ang isa pang halimbawa ng paglalahad ng suliranin sa pagharap sa mga kahirapan sa buhay at pag-iingat ng isang tao sa sarili ay ang epikong nobela ni L.N. Tolstoy "Digmaan at Kapayapaan". Ang nagpapahiwatig sa paggalang na ito ay ang pamilyang Rostov. Sinasabi ng manunulat sa buong kwento na si Count Rostov ay isang mabuting tao at isang pamilya, ngunit isang masamang may-ari. Pinamamahalaan ang kanyang ari-arian na si Mitenka (gaya ng magiliw na tawag sa kanya ng lahat ng Rostov), ​​ang tagapamahala ng mga estates, ay isang rogue at isang manloloko. Ang kayamanan ng mga Rostov ay natutunaw sa harap ng ating mga mata. At si Nikolai Rostov, na tinawag ng countess mula sa hukbo, ay hindi rin tumulong. Sa kabila ng nanginginig na sitwasyon, ang mga Rostov ay hindi tumanggi sa bahay sa sinuman. Ang bawat isa ay patuloy na naninirahan sa kanila (tutor, nannies, guro at iba pa) na naniniwala na sila ay mabubuhay nang mas mahusay sa mga Rostov kaysa saanman.

Mga kahirapan at kahirapan sa buhay

Ang mga paghihirap sa buhay ay mga hadlang sa daan patungo sa pagkamit ng layunin, na nangangailangan ng pagsisikap at pagsisikap upang malampasan ang mga ito. Mga paghihirap kahirapan - alitan. Ang isang kahirapan ay ang paghahanap ng palikuran kung kinakailangan, ang isa pang kahirapan ay ang manatiling buhay,

Kadalasan ang mga tao ay hindi gusto ang mga paghihirap, ngunit - ang ilang mga tao ay nakakatugon sa ilang mga paghihirap at maging ang mga kabiguan na sinamahan sila ng kagalakan. Ang mahirap ay hindi palaging hindi kanais-nais. Ang isang tao ay maaaring magalak sa mga kahirapan sa buhay kapag ang mga paghihirap at kabiguan na ito ay nagbubukas ng mga bagong pagkakataon para sa kanya, binibigyan siya ng pagkakataong subukan ang kanyang sariling mga lakas, ang pagkakataong matuto, magkaroon ng bagong karanasan.

Mula sa aklat ni Carol Dweck na "A Flexible Mind":

Noong bata pa ako na aspiring scientist, naganap ang isang pangyayari na nagpabago sa buong buhay ko.

Masigasig ako sa pag-unawa kung paano haharapin ng mga tao ang kanilang mga pagkabigo. At sinimulan kong pag-aralan ito sa pamamagitan ng pagmamasid kung paano nilulutas ng mga batang estudyante ang mahihirap na problema. Kaya, isa-isa kong inimbitahan ang mga bata sa isang hiwalay na silid, hiniling sa kanila na gawing komportable ang kanilang mga sarili, at kapag sila ay nakakarelaks, binigyan ko sila ng isang serye ng mga palaisipan upang malutas. Ang mga unang gawain ay medyo simple, ngunit pagkatapos ay naging mas at mas mahirap. At habang pawis na pawis ang mga estudyante, pinagmamasdan ko ang mga kilos at reaksyon nila. Ipinapalagay ko na iba ang pag-uugali ng mga bata kapag sinusubukang makayanan ang mga paghihirap, ngunit nakakita ako ng isang bagay na ganap na hindi inaasahan.

Napaharap sa mas mabibigat na gawain, isang sampung-taong-gulang na batang lalaki ang humila ng upuan palapit sa mesa, hinimas ang kanyang mga kamay, dinilaan ang kanyang mga labi at nagpahayag: “Mahal ko ang mahihirap na problema!” Ang isa pang batang lalaki, na pinagpawisan nang husto sa palaisipan, ay itinaas ang kanyang nasisiyahang mukha at nagtapos nang mabigat: "Alam mo, umaasa ako - ito ay magiging impormasyon!"

"Ngunit ano ang problema sa kanila?" Hindi ko maintindihan. Hindi sumagi sa isip ko na ang kabiguan ay makakapagpasaya sa isang tao. Alien ba ang mga batang ito? O may alam ba sila? Napagtanto ko sa lalong madaling panahon na alam ng mga batang ito na ang mga kakayahan ng tao, tulad ng mga kasanayan sa intelektwal, ay maaaring mahasa sa pagsisikap. At iyon ang kanilang ginagawa - nagiging mas matalino. Ang pagkabigo ay hindi nagpapahina sa kanila - hindi man lang sumagi sa isip nila na sila ay natatalo. Akala nila nag-aaral lang sila.

Ang ganitong positibo, o sa halip ay nakabubuo na saloobin sa mga paghihirap sa buhay ay pangunahing katangian para sa mga taong nasa posisyon ng May-akda at p.

Paano malalampasan ang mga kahirapan sa buhay

Pelikulang "Kakila-kilabot"

Ang isang mahirap na sikolohikal na sitwasyon ay hindi kailangang mamuhay nang may malungkot na mukha at mahihirap na karanasan. Ang mga malalakas na tao ay alam kung paano panatilihin ang kanilang sarili palagi.
mag-download ng video

Ang bawat tao'y may mga paghihirap sa buhay, ngunit ito ay ganap na hindi kinakailangan upang gumawa ng malungkot o desperado na mga mata, ang iyong sarili o ang iba, daing at ilarawan. Ang mga ito ay hindi natural na mga karanasan, ngunit natutunan ang pag-uugali at masamang gawi ng taong nakatira.

Ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin ay lumubog sa kawalan ng pag-asa, kawalang-interes, kawalan ng pag-asa o kawalan ng pag-asa. Ang kawalang-pag-asa sa Kristiyanismo ay isang mortal na kasalanan, at ito ay isang malungkot na karanasan kung saan ang mahihinang mga tao ay sinasaktan ang kanilang sarili upang makapaghiganti sa buhay at sa iba.

Upang malampasan ang mga paghihirap sa buhay, kailangan mo ng katalinuhan at espirituwal na lakas, ang mga babae ay nangangailangan ng espirituwal na kakayahang umangkop, at ang mga matalinong tao ay nagpapakita ng pareho. Maging malakas at may kakayahang umangkop!

​Kung makakita ka ng mga problema sa mga paghihirap na iyong kinakaharap - malamang na makaramdam ka ng bigat at pag-aalala. - malulutas mo lang ito, habang nilutas mo ang anumang problema: sa pamamagitan ng pagsusuri sa data at pag-iisip kung paano mabilis na maabot ang nais na resulta . Karaniwan ang kailangan mo lang gawin ay (magsama-sama), pag-aralan ang mga mapagkukunan (isipin kung ano o sino ang makakatulong), mag-isip ng mga posibilidad (solusyon) at magsimula. Sa madaling salita, i-on ang iyong ulo at lumipat sa tamang direksyon, tingnan ang ..

Karaniwang mga paghihirap sa pag-unlad ng sarili

Ang mga nakikibahagi sa pag-unlad ng sarili, pag-unlad ng sarili, alam din ang mga tipikal na paghihirap: ang bago ay nakakatakot, maraming mga pagdududa, maraming mga bagay ang hindi gumagana kaagad, ngunit gusto mo ang lahat nang sabay-sabay - nagkakalat tayo, minsan tayo huminahon ka sa ilusyon ng resulta, minsan naliligaw tayo at bumalik sa dating kurso . Ano ang gagawin dito? Cm.

Maraming mga tao ang sigurado na kung ang isang tao ay may ilang mga problema sa kalusugan, kung gayon hindi siya mabubuhay ng isang buong buhay at hindi magiging masaya, ngunit hindi ito ang lahat ng kaso.

Sa ngayon ay sasabihin sa iyo ng Bright Side ang mga kuwento ng mga tao na, sa kabila ng karamdaman at kahirapan sa buhay, sa kabila ng lahat, ay nakamit ang kanilang mga layunin at masaya na nabubuhay sila at magagawa ang kanilang gusto.

Si Turia Pitt ay nagdusa ng matinding paso sa isang sunog

Ang kuwento ng Australian fashion model na si Turia Pitt, na nawala ang kanyang mukha pagkatapos ng sunog, ay hindi maaaring mag-iwan ng sinuman na walang malasakit. Sa edad na 24, siya ay nahuli sa isang kakila-kilabot na apoy, kung saan ang kanyang katawan ay sinunog ng 64%. Ang batang babae ay gumugol ng anim na buwan sa ospital, dumaan sa maraming operasyon, nawala ang lahat ng mga daliri sa kanyang kanang kamay at 3 daliri sa kanyang kaliwa. Ngayon siya ay nabubuhay ng isang buong buhay, naglalagay ng star para sa mga magazine, naglalaro ng sports, surfing, cycling at nagtatrabaho bilang isang mining engineer.

Nakaligtas si Nando Parrado sa pagbagsak ng eroplano at naghintay ng 72 araw para sa tulong

Nando Parrado na Ibahagi ang 'Himala sa Andes' sa Lake Tahoe, Agosto 10, 2015 http://t.co/oo4gArKFPv #thisisReno pic.twitter.com/DyGnFjakb5

This Is Reno (@ThisIsReno) Marso 6, 2015

Ang mga nakaligtas sa sakuna ay uminom ng natunaw na niyebe at natulog nang magkatabi upang manatiling mainit. Napakakaunting pagkain kaya ginawa ng lahat ang lahat para makahanap ng kahit ilang buhay na nilalang para sa isang karaniwang hapunan. Sa ika-60 araw pagkatapos ng aksidente, nagpasya si Nando at dalawa sa kanyang mga kaibigan na dumaan sa nagyeyelong disyerto para sa tulong. Matapos ang pag-crash ng eroplano, nawala si Nando sa kalahati ng kanyang pamilya, at sa panahon pagkatapos ng pag-crash ay nabawasan siya ng higit sa 40 kg ng timbang. Ngayon siya ay nakikibahagi sa pagtuturo sa kapangyarihan ng pagganyak sa buhay upang makamit ang mga layunin.

Si Jessica Cox ang naging unang piloto sa mundo na walang dalawang braso

Ang batang babae ay ipinanganak noong 1983 nang walang dalawang braso. Bakit siya ipinanganak na ganito, ang sagot ay hindi natagpuan. Samantala, lumaki ang batang babae, at ginawa ng kanyang mga magulang ang lahat upang mabuhay siya ng isang buong buhay. Bilang resulta ng kanyang pagsisikap, natutong kumain si Jessica nang mag-isa, magbihis at pumasok sa isang ganap na ordinaryong paaralan, at natutong magsulat. Mula sa pagkabata, ang batang babae ay natatakot na lumipad at umindayog pa sa isang swing na nakapikit. Ngunit nalampasan niya ang kanyang takot. Noong Oktubre 10, 2008, nakatanggap si Jessica Cox ng lisensya ng piloto ng atleta. Siya ang naging unang piloto sa mundo nang walang dalawang kamay, kung saan siya ay nakapasok sa Guinness Book of Records.

Si Tanni Gray-Thompson ay naging tanyag sa buong mundo bilang isang matagumpay na magkakarera ng wheelchair.

Ipinanganak na may diagnosis ng spina bifida, nakakuha si Tunney ng katanyagan sa buong mundo bilang isang matagumpay na magkakarera ng wheelchair.

Nalampasan ni Sean Schwarner ang cancer at inakyat ang 7 pinakamataas na taluktok sa 7 kontinente

Ang lalaking ito na may malaking titik ay isang tunay na mandirigma, nalampasan niya ang cancer at binisita ang 7 pinakamataas na taluktok ng 7 kontinente. Siya ang tanging tao sa mundo na nakaligtas sa diagnosis ng Hodgkin's disease at Askin's sarcoma. Siya ay na-diagnose na may cancer sa ika-4 at huling yugto sa edad na 13, at ayon sa mga pagtataya ng mga doktor, hindi siya dapat mabuhay kahit na 3 buwan. Ngunit mahimalang nalampasan ni Sean ang kanyang karamdaman, na hindi nagtagal ay bumalik nang muling matuklasan ng mga doktor ang isang golf ball-sized na tumor sa kanyang kanang baga.

Pagkatapos ng pangalawang operasyon para alisin ang tumor, nagpasya ang mga doktor na ang pasyente ay tatagal ng hindi hihigit sa 2 linggo ... Ngunit ngayon, 10 taon na ang lumipas, bahagyang gamit ang kanyang baga, si Sean ay kilala sa buong mundo bilang ang unang nakaligtas sa kanser. upang umakyat sa Mount Everest.

Si Gillian Mercado, na na-diagnose na may dystrophy, ay pumasok sa mundo ng fashion at naging matagumpay

Pinatunayan ng batang babae na ito na upang makapasok sa mundo ng fashion, hindi mo kailangang sumunod sa mga karaniwang tinatanggap na canon. At lubos na posible na mahalin ang iyong sarili at ang iyong katawan, kahit na hindi ito perpekto. Bilang isang bata, ang batang babae ay nasuri na may isang kahila-hilakbot na sakit - dystrophy, na may kaugnayan kung saan siya ay nakakulong sa isang wheelchair. Ngunit hindi ito naging hadlang sa kanyang pagiging nasa mundo ng high fashion.

Esther Werger - maramihang kampeon na may paralisadong mga binti

Bilang isang bata, siya ay nasuri na may vascular myelopathy. Kaugnay nito, isang operasyon ang isinagawa, na, sa kasamaang-palad, ay pinalala lamang ang lahat, at siya ay paralisado sa magkabilang binti. Ngunit hindi napigilan ng wheelchair si Esther na maglaro ng sports. Siya ay medyo matagumpay na naglaro ng basketball at volleyball, ngunit ang tennis ay nagdala sa kanya ng katanyagan sa buong mundo. Nanalo si Verger ng 42 titulo ng Grand Slam.

Nalampasan ni Michael J Fox ang lahat ng paghihirap na nauugnay sa sakit na Parkinson

Nalaman ng sikat na aktor mula sa pelikulang "Back to the Future" na siya ay may sakit noong siya ay 30 taong gulang pa lamang. Pagkatapos ay nagsimula siyang uminom ng alak, ngunit sa kabila ng lahat ay sumuko siya at inialay ang kanyang buhay sa paglaban sa sakit na Parkinson. Salamat sa kanyang tulong, posible na makalikom ng $ 350 milyon para sa pag-aaral ng sakit na ito.

Si Patrick Henry Hughes, na bulag at may hindi pa nabuong mga paa, ay naging isang mahusay na pianista

Ipinanganak si Patrick na walang mga mata at may deformed, mahinang mga paa, na dahilan upang hindi siya makatayo. Sa kabila ng lahat ng mga kundisyong ito, ang bata sa edad na isang taon ay nagsimulang subukang tumugtog ng piano. Nang maglaon, nakapag-enroll siya sa University of Louisville School of Music Marching at Pep Bands, pagkatapos nito ay nagsimula siyang tumugtog sa Cardinal Marching Band, kung saan siya ay patuloy na hinihimok sa isang wheelchair ng kanyang walang kapagurang ama. Ngayon si Patrick ay isang birtuoso na pianist, nagwagi sa maraming mga kumpetisyon, ang kanyang mga pagtatanghal ay na-broadcast ng maraming mga channel sa TV.

Si Mark Inglis, ang nag-iisang taong walang paa na nakaakyat sa Everest

Ang climber na si Mark Inglis mula sa New Zealand ang naging una at nananatiling nag-iisang taong walang paa na nakaakyat sa Everest. 20 taon na ang nakalilipas, nawalan siya ng dalawang paa, pinalamig ang mga ito sa isa sa mga ekspedisyon. Ngunit si Mark ay hindi humiwalay sa kanyang pangarap, nagsanay siya ng maraming at nagawang masakop ang pinakamataas na rurok, na mahirap kahit para sa mga ordinaryong tao. Ngayon ay patuloy siyang naninirahan sa New Zealand kasama ang kanyang asawa at 3 anak. Nagsulat siya ng 4 na libro at nagtatrabaho para sa isang charitable foundation.