Ang aming galit na galit na bilis ng buhay, mga problema, pati na rin ang mga pamantayan na ipinataw ng media ay tumutulong sa aming ligtas na kalimutan na kami, una sa lahat, Babae. Ngunit nakasalalay sa kamalayan na ito kung gaano tayo kasaya sa buhay.

Pagkatapos ng lahat, ang paghabol sa mga layunin ng ibang tao, ang hindi naaangkop na mga priyoridad, madalas nating nasisira ang ating buhay, kahit na talagang nakamit natin ang isang bagay. Pagkatapos ng lahat, ang ating kalikasan, ang ating intuwisyon ay palaging nagsasabi sa atin na TAYO AY BABAE, at una sa lahat kailangan nating mapagtanto ang ating sarili mula sa puntong ito.

At pagkatapos ay lumitaw ang tanong, paano ito gagawin? Paano maging mas pambabae, kung paano mapuno ng pagmamahal upang ibigay ito sa iba?

At ang lahat ay napaka-simple! Kailangan mong mapuno ng pambabae na enerhiya ng pag-ibig, kailangan mong maging isang positibo at bukas na tao, kailangan mong subukang maging isang Babae na may malaking titik at ibigay ang iyong pagmamahal at pagmamahal sa lahat ng tao sa paligid mo, kailangan mong mapagtanto ang iyong potensyal na pambabae upang magkaroon ka ng pagkakataon na mapalakas ng mga lalaki.

At para dito, mayroong isang kahanga-hangang pagsasanay na ehersisyo na tutulong sa iyo na matuklasan ang iyong pagkababae, mapuno ng pag-ibig, maging tiwala sa sarili, makakuha ng alindog at alindog, maging mas kaakit-akit sa mga lalaki, magpalabas ng enerhiya at pagmamahal.

Ang layunin ng isang babae ay mahalin ang mga lalaki.

Upang magising ang Babae sa iyong sarili, mahalagang ipaalala sa iyong sarili ang iyong kapalaran tuwing umaga. At ang layunin ng isang babae ay mahalin ang mga lalaki. Hindi hihigit at hindi bababa. Masasabing ito ang ating pangunahing responsibilidad. Upang mahalin at suportahan ang mga lalaki, upang lumikha ng isang pamilya upang maibahagi ang kanilang pagmamahal at lakas dito.

Samakatuwid, kapag nagising ka sa umaga, huwag tumalon mula sa kama. Ipakita ang pagmamahal para sa iyong sarili, para sa Mas Mataas na kapangyarihan, ang Panginoong Diyos. Habang nasa kama pa, tandaan ang iyong layunin at sabihin sa iyong sarili: "Ipinanganak ako para magmahal ng mga lalaki!" At pagkatapos lamang ulitin ang pariralang ito, simulan ang iyong masayang araw.

Simulan ang iyong araw sa pariralang ito, dahil mula sa araw na ito ay pupunta ka upang magbigay ng pag-ibig upang ito ay bumalik at punan ang iyong sisidlan ng pag-ibig.

Laging tandaan na ikaw ay isang Babae, kaya lahat ay dapat maging perpekto sa iyo! Kaya maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili, magbihis, isuot ang iyong pinakamagagandang damit o palda, gumawa ng magandang makeup at manicure. Gumawa ng bagong istilo ng buhok, dahil kaming mga babae ay gustong-gusto ang iba't ibang uri. Alagaan ang iyong sarili, bihisan ang iyong sarili at nasa ganitong estado ng pag-iisip na aalis ka ng bahay at gawin ang iyong negosyo.

At hindi mahalaga kung mayroon kang isang lalaki, kung ikaw ay nasa isang estado ng paghahanap, o ikaw ay naninirahan sa mahabang panahon, o mayroon kang maraming mga taon ng pag-aasawa sa likod mo. Maging kaakit-akit at laging makisig.

Ngayon ay kailangan mong gawin ang tatlong simpleng bagay.

1. Pansinin ang bawat lalaking makakasalubong mo sa daan. Hindi mahalaga kung sino siya: isang negosyante, isang janitor, isang manager o isang welder. Bigyang-pansin ito at subukang pansinin ang bawat maliit na bagay.

2. Hanapin sa iyong sarili ang lakas at pagkakataon na mapansin ang isang bagay na mabuti sa bawat isa sa mga lalaki. Napakahusay na nilinis ng janitor ang iyong bakuran simula pa kaninang umaga, isang lalaking naka suit ang magalang na humawak sa pinto sa iyong harapan, isang lalaking mukhang welder, halatang maagang nagising at pumasok sa trabaho para masuportahan niya ang kanyang pamilya. Pansinin ang lahat ng mapapansin mo. Syempre, mas maganda kung hindi hitsura, mga accessories, kotse, atbp., at ang mga katangian ng isang lalaki: malinis, maayos, masipag, simple, masigla, matalino, atbp.

3. Ibigay ang iyong pagmamahal sa bawat isa sa mga lalaking ito. Magagawa ito sa iba't ibang paraan: hilingin sa isip ang kaligayahan at pagmamahal ng isang tao, pasalamatan ang isang tao na may magiliw na salita, suportahan ang isang tao sa isang mahirap na sandali sa pamamagitan ng pagpindot sa kanilang kamay, ipahayag ang kanilang pagmamahal at lambing sa isang tao nang may isang sulyap. Siyempre, maaari mong gantimpalaan ang iyong lalaki ng iyong pag-ibig sa lahat ng mga paraan na nakalista sa itaas, i.e. kilos, tingin, pag-iisip, at paghawak, paghalik, sa iyong katawan at mga yakap.

Siguradong aabutan ka ng pag-ibig...

Kung regular mong gagawin ang ehersisyo-pagsasanay, at mas mabuti pang araw-araw, mapapansin mo sa loob ng ilang linggo o buwan na ang iyong buhay ay lubhang nagbago. Pagkatapos ng lahat, sa tulong ng pagsasanay na ito, nagawa mong gisingin ang Babae sa iyong sarili, alalahanin ang iyong kalikasan, mapuno ng pagmamahal, bigyan ito ng patak sa patak sa maraming lalaki, binabawi ang litro ng pagmamahal, lambing at positibong saloobin.

Una sa lahat, mapapansin ng iyong lalaki ang mga pagbabago. Kahit na hindi mo sabihin sa kanya ang anumang bagay, kahit na hindi mo siya bigyan ng pagmamahal nang malakas, tiyak na mararamdaman niya ang mga pagbabago sa iyo at ang enerhiya na ipapakita mo bilang isang tunay na Babae. Sa tuwing titingnan mo siya, makikita mo ang isang Lalaki sa kanya at may makikita kang magandang bagay sa kanya na maaari mong purihin, lambingan, yakapin at ibigay ang iyong pagmamahal.

Magbabago ang iyong pag-uugali at pag-iisip, at babaguhin nito ang saloobin at pag-uugali ng iyong lalaki. Sisimulan niyang hulaan ang iyong mga hangarin at tuparin ang mga ito, sisimulan niyang ibigay ang kanyang pag-ibig bilang kapalit nang may higit na sigasig. At ito ang unang lihim sa daan patungo sa maayos na relasyon: kapag binago natin ang ating sarili upang baguhin ang pag-uugali ng ibang tao.

Kung wala ka pang kapareha, isang napili, kung gayon ang pagsasanay na ito ay magpapahintulot sa iyo na mag-tune sa isang alon ng pag-ibig at maging mas kaakit-akit at kaakit-akit sa mga lalaki. Maging matiyaga at matulungin sa iyong sarili, maging matapang at bukas sa mga bagong relasyon. Tandaan na kapag nagbigay ka sa iba, binibigyan mo ang iyong sarili. Kapag tumulong ka sa iba, tinutulungan mo ang iyong sarili.

Gayundin, ang pagsasanay na pagsasanay na ito ay magiging isang malaking tulong para sa mga taong natatakot sa mga lalaki o nagagalit, o hindi nagtitiwala at umiiwas sa kanila, o nakagapos ng iba pang negatibong emosyon. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng pag-ibig sa iba, nakikita lamang ang kabutihan sa kanila, ginagawa mo ang iyong mga negatibong emosyon at pinaalis mo sila sa iyong isipan. Sa tulong ng pag-ibig, lahat ng takot, kalungkutan, kalungkutan ay nawawala, urong, nawawala.

Dito at ngayon napapaligiran ka ng mga karapat-dapat, kahanga-hangang Lalaki, na nakatawag ng pansin at sinusubukang maging kapaki-pakinabang, na gumawa ng isang bagay na maganda bilang pasasalamat sa katotohanang napansin ng Babae ang Lalaki.

Gayundin, ang ehersisyo na ito ay nakakatulong upang mapupuksa ang "hitsura ng isang babaeng walang asawa." Nagkakaroon ka ng liwanag, ang paglipad ng Kaluluwa at Kagalakan mula sa katotohanang napakaraming Lalaki sa paligid. At ang iyong naghahanap na hitsura ay nagiging kaakit-akit. At ang pinakamahalaga, ikaw ay lumiliko mula sa isang babae "sa pag-asa" sa isang minamahal, sapat sa sarili at, marahil, may-asawa.

Ang pag-ibig ay isang malaking halaga na ibinigay sa atin mula sa Itaas. Sa tulong nito, milyon-milyong buhay ang muling iginuhit, sa tulong nito, ang mga tao ay nagbago nang hindi nakilala at naging mas mabuti at mas mahusay. Mababago rin natin ang ating mundo sa pag-ibig. Kinakailangan lamang na tandaan na ang bawat umaga ay dapat magsimula sa pag-iisip: "Ipinanganak ako upang magbigay ng pag-ibig. Isinilang ako upang mahalin ang mga lalaki."

Isang tao, at laging naka-heels, naka-short na maiksi at may nakakaakit na hitsura.

Damit? ang pinakamadaling paraan upang palamutihan ang ating sarili, bagama't mas tamang sabihin na tayo ay nagdedekorasyon ng mga damit, hindi sila ang nagpapalamuti sa atin. Ang mga takong at palda ay palaging makakatulong upang lumikha ng isang imahe ng isang tunay na babae, lalo na kung susundin natin ang ating pigura.

Huwag subukang mag-diet na walang silbi. Pumasok para sa sports upang hindi ka lang payat, ngunit, kahit na mabilog, ngunit may mga toned na kalamnan. Ang mga takong ang tumutulong upang matiyak na ang ating mga puwit at mga binti ay may tono.

Susunod na sandali? ito ay mga cosmetics, accessories, atbp. Ngayon ay maraming mga fashion magazine, tulad ng Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan ng mga kuwento.
Sa gayong mga magasin, hindi ka lamang ipapakilala sa mga bagong uso, kundi pati na rin ang mga pamamaraan ng make-up, mga recipe, at iba't ibang aspeto ng pamilya at sekswal na buhay ng isang babae.

Ang babae ay isang nilalang na nangangailangan ng atensyon at maraming papuri. Gusto niyang mahuli ang mga masigasig na sulyap sa kanyang sarili, maligo sa mga nakakabigay-puri na salita. Upang hindi maging isang kulay abong mouse, kailangan mong paunlarin sa iyong sarili ang sekswalidad na orihinal na naka-embed sa bawat kinatawan ng patas na kasarian.

Pagtuturo

Una sa lahat, mahalin ang iyong sarili, sa kabila ng lahat ng mga minus at pagkukulang na naroroon sa hitsura at pagkatao. Siyempre, ang modernong industriya ng fashion ay nagdidikta ng mga parameter ng kagandahan, ngunit ang sekswalidad ay hindi ang haba ng mga binti, baywang circumference o laki ng dibdib, ito ay isang estado ng pag-iisip, panloob na pagkakaisa sa sarili at sa labas ng mundo. Ang isang kilalang-kilalang babae ay hindi makakapag-interes sa isang lalaki, kahit gaano pa niya kagusto. Gusto ng mga lalaki ang mga babaeng relaxed at may tiwala sa sarili. Mahalin ang iyong sarili at ang iyong katawan.

Matutong magsaya sa buhay. Ang isang mapurol at walang hanggang hindi nasisiyahang tao ay hindi nakakaakit ng mga hinahangaang tingin ng iba. Isang kislap lamang sa mga mata at isang aktibong posisyon sa buhay. Mag-isip nang positibo: subukang isaalang-alang ang maganda kahit sa maliliit na bagay, dahil sa kanila kung minsan nabubuo ang mood para sa buong araw. Siguradong sexy ang babaeng nakangiti at tumatawa.

Laging makinig sa iyong katawan. Bigyang-pansin ang mga emosyon na iyong nararanasan sa isang partikular na sitwasyon. Pana-panahong tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Ito ba ang iyong mga emosyon o stereotype na ipinataw ng lipunan?" Maging tapat sa iyong sarili at huwag subukang lokohin ang iyong sarili. Gawin mo ang gusto mo, hindi ang dapat. Kung magpasya kang bumili ng katad na damit na panloob, pagkatapos ay huwag pahirapan ang iyong sarili nang may pagsisisi - huwag mag-atubiling pumunta sa tindahan. Huwag mag-atubiling magsuot ng magagandang damit, mataas na takong - ito ay pagkababae na sexy.

Ang pagiging mapaglaro ay ang pinakamahalagang katangian ng sekswalidad. Ang kagandahan at pagiging kaakit-akit ay dapat na makikita sa iyong mga kilos at kilos. Isang malademonyong hitsura, isang magandang lakad mula sa balakang, maluwag na paggalaw, isang bukas na ngiti, isang pagpayag na suportahan ang ganap na anumang paksa ng pag-uusap, kahit isang prangka - lahat ng mga diskarteng ito ay makakatulong sa iyo na magbukas mula sa isang bagong pananaw at bumuo ng iyong sekswalidad .

Mga kaugnay na video

Kumpiyansa sa sarili mo tiyak na kailangan upang maging matagumpay. Ngunit hindi lamang ito ang kalidad at prerogative ng mga matagumpay na tao. Kahit sinong may tiwala sarili mo pakiramdam ng isang tao ay buo, kailangan, makabuluhan, kung sino man siya at anuman ang kanyang ginagawa. At ito ay mahalaga upang maging masaya.

Pagtuturo

Bumuo ng tunay na pagtitiwala sa sarili mo maaaring gawin sa iba't ibang paraan:
Isipin kung ano ang kulang sa iyo upang makaramdam ng tiwala sa iyong mga kakayahan, at subukang punan ang puwang na ito:
- kulang ka sa kaalaman - pag-aralan ang materyal, palalimin ang iyong kaalaman sa isang partikular na lugar;
- pinapahalagahan mo ang opinyon ng ibang tao - hilingin sa iyong mga kaibigan, pamilya o kasamahan na suriin ka. Humingi ng tulong mula sa isa na ang pagtatasa, sa iyong opinyon, ang magiging pinakalayunin;
- kung hindi mo maisip ang isang bagay, dapat kang humingi ng tulong sa isang mas may karanasan na espesyalista. Marahil ang solusyon ay nasa ibabaw at sariwa lamang ang kailangan para sa sitwasyon.

Ang kawalan ng katiyakan ay kadalasang isang sikolohikal na kadahilanan lamang na walang kinalaman sa iyong propesyonalismo o kakayahan. Sa kasong ito, maaari kang gumamit sa tulong ng iba't ibang - at audio na pagsasanay, mga tutorial at mga libro.

Maaari mo ring subukan upang makatiyak sarili mo nang nakapag-iisa, sumusunod sa ilang mga tip:
- huwag suriin ang iyong mga aksyon at damdamin, huwag tawagan ang iyong sarili na may kaugnayan dito;
- matutong purihin ang iyong sarili para sa anuman, kahit na ang pinakamaliit, mga nagawa at tandaan ang mga ito;
- subukang kumilos tulad ng isang taong sa tingin mo ay may tiwala;
- matutong gawin ang lahat sa oras, nagbibigay ito ng kumpiyansa sarili mo;
- sa isang sitwasyon kung saan nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan, isipin ang iyong sarili sa isang komportableng kapaligiran para sa iyo, tandaan ang mga panlabas na pagpapakita ng estado na ito at subukang ilipat ang mga ito sa sitwasyon kung saan ka naroroon sa sandaling ito. Makakatulong ito sa katotohanan na ang panlabas na kalmado ay makikita sa panloob na estado;
- Ang antas ng pagpapahalaga sa sarili ay maaari ding tumaas sa pamamagitan ng panlabas na kumpiyansa, na makikita sa iyong hitsura at kung anong pisikal na anyo ang mayroon ka. Samakatuwid, maglaro ng sports upang mapanatili, matutunan kung paano magsuot ng maayos at, sa tulong ng mga pampaganda (kung ikaw ay), bigyang-diin ang mga pakinabang at itago ang mga pagkukulang.

Upang bumuo ng tunay na pagtitiwala sa sarili mo, kailangan mong magpakita ng lakas ng loob at magtrabaho nang husto sa iyong sarili, anuman ang pipiliin mong paraan para dito. Kasama ng swerte, ang tagumpay, paggalang at pagkilala ay darating sa iyo - lahat ng iyon kung wala ang isang buong buhay ay hindi maiisip.

Mga kaugnay na video

Maraming kababaihan ang hindi itinuturing ang kanilang sarili na sexy. Ngunit ang sekswalidad ay hindi panlabas na data, ngunit kung ano ang nararamdaman ng isang babae sa pakikipag-ugnay sa mundo. At ang sekswalidad, tulad ng anumang pakiramdam, ay maaaring mabuo sa sarili.

Ang bawat babae ay sexy, ngunit hindi lahat ay maaaring ipakita ito ng maayos. Kakaunti lang ang mga babae na literal na likas na likas mula sa kapanganakan. Sa iba, ito ay umuunlad nang may karanasan, unti-unti. Habang nakikilala ng isang babae ang kanyang sarili, ang kanyang sensual at emosyonal na panig, nagiging mas tiwala siya sa sarili at mas seksi. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga babaeng may sapat na gulang ay madalas na itinuturing na mas sekswal kaysa sa mga batang babae.

Kung binuksan mo ang artikulong ito, nangangahulugan ito na hindi ka nakakaramdam ng sexy o hindi nasisiyahan sa antas ng pagpapakita ng sekswalidad na ito sa iyo. Kaugnay nito, iminumungkahi namin na huwag kang mag-aksaya ng oras sa pagtatasa ng iyong sekswalidad at dumiretso sa mga praktikal na pamamaraan na idinisenyo upang tulungan kang bumuo at maipahayag ang iyong natural na sekswalidad nang malinaw hangga't maaari.

1. Bumuo ng kahalayan

Ang mga damdamin ay kung saan nagsisimula ang sekswalidad. Hawakan ang iyong sarili, makinig sa mga sensasyon. Ano ang nararamdaman mo sa punto ng pakikipag-ugnay? Magkaroon ng kamalayan sa bawat sensasyon: ang pakiramdam ng init, ang pakiramdam ng presyon, ang pakiramdam ng lambot sa mga daliri. Ituon ang lahat ng iyong atensyon sa touch point. Anong mga emosyon ang iniuugnay mo sa sensasyong ito, anong mga emosyon ang iyong nararanasan sa sandaling ito?

Ganun din ang dapat gawin kapag hinawakan ka ng partner mo. Isawsaw ang iyong sarili nang lubusan sa pakiramdam ng kanyang paghipo.

2. Pag-aralan ang iyong pisyolohiya

25% ng mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng orgasm kahit isang beses sa kanilang buhay. Upang maiwasang mahulog sa kategoryang ito, pag-aralan hindi lamang ang iyong katawan para sa paghahanap ng mga erogenous zone, kundi pati na rin ang mga artikulo at libro sa female anatomy. Makakatulong ito sa iyo na mas maunawaan ang iyong katawan.

3. Magsanay ng mga erotikong pantasya

Pumili ng isang bagay. Maaaring ito ay isang pisikal na kaakit-akit na katrabaho o ang iyong paboritong artista, hindi mahalaga. Isipin ang iyong sarili na nakikipagtalik sa kanya. Ano ang pakiramdam ng kanyang balat? Kung paano siya kumilos sa kama, kung siya ay agresibo o marahil ay banayad. Isipin kung ano ang hitsura ng kanyang katawan, kung paano ka niya hinawakan, kung ano ang mararamdaman mo sa mga haplos na ito.

Ang mga sekswal na pantasya ay tumutulong upang palayain at bumuo ng kahalayan.

4. Magsikap sa pagtaas ng iyong libido

Mayroong mga espesyal na kasanayan para dito. Makakatulong din sa iyo ang tamang napiling menu, dahil may mga partikular na produkto na responsable para sa sekswal na pagnanais.

5. Manligaw

Siyempre, walang ibig sabihin ng naghahanap na hitsura, sumisigaw ng "well, pansinin mo ako!" Ang desperasyon ay hindi nangangahulugang isang kaakit-akit na katangian. Kapag ang isang babae ay may regular na kasosyo sa seks, hindi niya kailangang subukang magpa-sexy sa ibang mga lalaki. Kung babae, dapat matuto siyang tumugon sa atensyon ng lalaki. Marami sa atin ang hindi gumagawa nito, dahil itinuturing natin ang gayong pag-uugali na hindi karapat-dapat, at ang pagmamalabis bilang isang bagay na marumi at mapanghamon. Upang magsimula, subukang alisin ang mga panloob na hadlang na ito sa pamamagitan ng pagsisimulang tumugon nang pabor sa atensyon ng mga lalaki. Kung hindi ito gagana, humingi ng tulong sa isang psychologist, tutulungan ka niyang harapin ang mga panloob na hadlang.

6. Humanga sa iyong sarili

Sa pagtingin sa iyong sarili sa salamin, huwag pagalitan ang iyong sarili para sa isang tupi sa iyong tiyan o mga stretch mark. Take it for granted. Subukang unawain na ang isang lalaki, sa pangkalahatan, ay walang pakialam sa mga maliliit na kapintasan mo, at magpahinga. Isipin mo na maganda ka at maraming babae ang nangangarap ng katawan na katulad mo. Minsan ang paghahambing ay makakabuti sa iyo.

7. Mas madalas makipagtalik

Kahit ang pakikipagtalik na walang pagmamahal ay may halaga. Oo, kahit na hindi ito nagbibigay ng ilang kaakit-akit na damdamin, marami rin ang kasiyahan sa laman. Alagaan ang iyong katawan at ibigay ang kailangan nito. Huwag kang mahiya sa katotohanang kailangan din ng mga babae ang sex. Ang pagtanggi dito ay relic ng nakaraan. Tangkilikin ang buhay sa lahat ng anyo, kabilang ang isang ito.

Stage 1. Paglilinis

Isang babaeng laging bumubulong at puno ng negatibiti - ano ang mas hindi sekswal? Ang papalabas na alon ng negatibiti ay hindi nagpapahintulot sa mga lalaki na makita ang sarap sa iyo at magpakita ng interes. Hindi lihim na ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nagbibigay-pansin sa magaan, masayahin at positibong kababaihan. Samakatuwid, sa masasamang pag-iisip, mag-isip tungkol sa mga magagandang bagay at mapapansin ng iba ang iyong pagbabago.

Stage 2. Sekswal na sigasig

Ang isang babae na nababaliw sa mga lalaki ay nakakakuha ng tunay na kasiyahan mula sa kanyang sarili sa pakikipagtalik. Kilalanin ang iyong katawan, matutong maunawaan kung ano ang nagbibigay sa iyo ng pinakakasiyahan. Magbasa ng mga nobelang romansa para punuin ang iyong isip ng mga sensual na eksena.

Stage 3. Tiwala sa sarili

Maraming mga psychologist ang nakabuo ng hindi kapani-paniwalang bilang ng mga pamamaraan para sa pagtatrabaho sa pagpapahalaga sa sarili. Ang isang seksing babae ay nagmamahal sa kanyang sarili at alam kung paano gawing mga birtud ang kahit na mga kapintasan. Bumuo ng iyong sariling mantra at ulitin ito nang madalas hangga't maaari. Halimbawa, "Ako ay maganda at seksi, bawat lalaki ay gustong magkaroon ng ganoong asawa."

Stage 4. Interes sa mga tao

Walang alinlangan, kailangan mong mahalin ang iyong sarili, ngunit hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa mga nakapaligid sa iyo. Subukang huwag pansinin ang mga di-kasakdalan sa mga tao, ngunit tumuon sa mga merito. At makikita mo kung gaano sila nagpapasalamat sa iyo, dahil ang bawat tao ay nangangailangan ng pagmamahal at paghanga.

Payo: subukan na maging ang pinakaseksing babae sa planeta. Pumili ng isang mang-aawit o artista na siyang pamantayan ng pagiging kaakit-akit ng babae para sa iyo, tingnan ang kanyang larawan at. Alamin ang mga katangiang kilos, lakad, istilo ng pananamit at pampaganda, at subukang tularan siya sa lahat ng bagay sa buong araw. Makakatulong ito upang palayain at ipakita ang iyong nakatagong sekswalidad.

Mayroong 2 enerhiya sa buhay: Yin at Yang. Binibigyang-daan ka ng Yang energy na makamit ang mga resulta, maging tiwala, malinaw, at ginagamit ito ng mga kababaihan. Ngunit madalas nakalimutan natin ang tungkol sa babaeng Yin na enerhiya, na nagbibigay ng lambot, pagpapahinga, ang kakayahang pangalagaan ang ating sarili at ibigay ang ilang awtoridad sa isang lalaki. Mahalagang paunlarin ang enerhiyang ito sa iyong sarili upang maging komportable sa buhay. Depende sa babae kung ano ang mararamdaman ng kanyang mga malapit na tao, dahil pinupuno niya ng pagmamahal at lambing hindi lamang ang kanyang kapaligiran, kundi pati na rin ang buhay ng kanyang mga kamag-anak.

Ang pagkababae ay isang hanay ng mga personal na katangian na nagtutulak sa isang lalaki na protektahan at protektahan ang isang babae. Paano maihahayag ng modernong babae ang pagkababae at susuportahan ito?

Narito ang ilang praktikal na tip.

Bahagi I

Ang isang babae ay kailangang maglagay ng mga accent sa kanyang hitsura.

• Pumili ng makeup na magbibigay-diin sa pagkababae. Magagawa ito sa tulong ng isang makeup artist, na magpapayo sa makeup na tama para sa iyo.

• Ang wardrobe ay dapat maglaman ng mga bagay na nagpapakita ng pagkababae: mga damit, palda, sundresses o pambabae na suit. Ang bawat babae ay dapat magkaroon ng isang maliit na hanbag na nagbibigay-diin sa kanyang pambabae na imahe.

• Inirerekomenda na gumamit ng mga scarf na gawa sa magaan na tela. Nagdadala sila ng mga tala ng lambing sa imahe.

• Huwag kalimutan ang mga dekorasyon. Kahit na hindi mo gusto ang mga ito, kumuha ka ng isang set ng hikaw, kadena at pulseras. At sanayin ang iyong sarili na magsuot nito kapag umalis ka ng bahay.

• Huwag kalimutan na talagang gustong-gusto ng mga lalaki kapag naka-heels ang mga babae.

Bahagi II

Kinakailangan na magtrabaho sa panloob na estado.

• Matuto kang manligaw at manligaw. Ito ay isang paunang kinakailangan para sa kalikasan ng babae. Maaari kang magsimula sa isang elementarya na ngiti.

• Matutong tumanggap ng mga papuri. Matutong magsabi ng "Salamat" para sa isang papuri at taimtim na ngumiti. Kung sasabihin nila sa iyo: "Ang ganda ng damit mo!", Hindi mo dapat ipaliwanag na ito ay bago o luma. Hindi mo na kailangang magpaliwanag ng kahit ano. Sapat na ang ngumiti at magpasalamat sa papuri.

• Matuto kang mahalin ang sarili mo. Ang bawat babae ay may posibilidad na pagalitan ang kanyang sarili para sa isang bagay, sa halip na papuri. Napakahalaga na matutong humanga sa iyong sarili upang mapataas ang iyong panloob na pagpapahalaga sa sarili at magkaroon ng kumpiyansa. Upang gawin ito, suriin ang mga kaganapan sa araw sa gabi at subukang i-highlight ang mga positibong aspeto ng kung ano ang iyong pinamamahalaang gawin.

• Matutong huwag makipag-usap sa mga lalaki sa "wika ng mga lalaki." Kung gusto mong maramdaman ng isang lalaki ang iyong pagkababae, matutong magsalita sa mas malambot, mas banayad na tono at ipahayag ang iyong mga saloobin nang mahinahon. Subukang ngumiti sa isang pakikipag-usap sa isang lalaki at bigyang-diin na magiging maayos ang lahat.

• Matutong ipakita ang iyong kahinaan. Kapag ang isang lalaki ay gustong magsalita tungkol sa kanyang mga birtud, ang isang babae ay madalas na pumasok sa isang karera kasama niya at nagsimulang magmayabang na siya ay magagawa rin ito. Ang lalaki ay nagsimulang makaramdam ng awkward, ang pag-iisip ay gumagapang sa kanya: “Bakit kailangan ako ng babaeng ito kung kaya niyang gawin ang lahat sa kanyang sarili; Napakalakas at independent niya." Mas mainam na sabihing: "Napakahusay na magagawa mo ito!" "Ang bait mong tao!"

• Araw-araw subukang pahintulutan ang iyong sarili na huwag gawin ang magagawa ng isang lalaki. Matutong humingi ng tulong sa mga lalaki. Walang nakakahiya dito. Sa kabaligtaran, ito ay ginagawang medyo mahina sa kanilang mga mata at binibigyang diin ang iyong pagkababae.

• Huwag matakot na magkamali. Mayroong isang matalinong parirala: "Mahal namin ang mga tao para sa kanilang mga birtud, at mahal nila kami para sa kanilang mga pagkukulang." Ang isang babae ay madalas na nag-idealize ng sitwasyon, at kung ang isang lalaki ay mali tungkol sa isang bagay, siya ay nagsisimula upang ipakita kung gaano siya perpekto ("Ngunit hindi ko ginagawa iyon"). Ang isang taong gustong magmukhang perpekto sa lahat ay maaaring mukhang mayabang. Ang isang lalaki ay nagsimulang makaramdam na hindi karapat-dapat sa gayong babae, dahil madalas siyang nagkakamali, hindi katulad niya.

Ibunyag ang iyong pagkababae. Ang pagiging isang babae ay mahusay, ngunit ang pagiging isang babae ay isa ring sining na kailangang matutunan araw-araw.

Kamusta mahal na mga mambabasa ng blog! Alam ng lahat na ang isang babae ay hindi ipinanganak, siya ay nagiging, sa isang tiyak na panahon, na dumadaan sa tinatawag na pagsisimula. Ngunit may ilang mga dahilan kung bakit hindi lahat ng babae ay matagumpay na nakumpleto ito. Bakit, sa kabila ng kanyang edad, siya ay kumikilos tulad ng isang babae, o naaangkop sa mga katangian ng lalaki. At ngayon ay titingnan natin ang mga paraan kung saan maaari kang magbago, maging mas banayad at mapagmalasakit, kahit na sanay ka sa pagiging mapanindigan at dominante. Ang pag-unlad ng pagkababae ay nagsisimula mula sa pinakamaagang taon, sa tulong ng ina. Ngunit hindi pa huli na gawin ito sa iyong sarili upang maging kapareho sa iyong kalikasan.

Mga yugto ng pagsisimula

Tukuyin muna natin kung anong mga yugto ang umiiral at kung ano ang kailangang pagdaanan ng bawat babae bago siya maging isa.

1. Babae

Una sa lahat, ang mundo ay isang maliit na batang babae na nangangailangan ng tulong at proteksyon. Sa panahong ito nabubuo ang tiwala sa mundo sa paligid, ang ibang tao. Mayroong isang paunang pagkakakilanlan, iyon ay, nakikilala niya ang kanyang sarili mula sa mga lalaki at nauunawaan na siya ay kabilang sa babaeng kasarian.

Ang yugtong ito ay pangunahing, at napakahalaga, gayundin ang tungkulin ng ina, na nagpapaliwanag kung gaano kaganda ang kanilang kalikasan. Ang sikolohiya ng mga batang babae na hindi nakakaramdam ng pagmamahal sa ina o sapat na suporta sa pagkabata ay kadalasang lumalaki sa pisikal, ngunit walang kapanahunan, kaya naman sila ay kumikilos tulad ng mga maliliit, ay nasaktan sa anumang kadahilanan, humihingi ng pag-ibig at isterismo.

2. Babae

Nagiging babae ang isang batang babae sa sandaling makuha niya ang kanyang regla sa unang pagkakataon. Ito na ang panahon para bumuo ng unang relasyon sa opposite sex, at muli, ang kanyang kinabukasan ay nakasalalay sa ina, direkta kung sinong kasama ang pipiliin niya sa hinaharap. Magagawa mo bang tanggapin ang iyong kakanyahan, sekswalidad, at maging tagapag-ingat din ng apuyan ng pamilya?

Alam niya lamang ang kanyang sarili, ang kanyang pagiging kaakit-akit, nagsimulang maunawaan na siya ay indibidwal at natatangi. Gumising ng interes sa mga lalaki, mga pampaganda. Kung ang ina ay pumuwesto na ang kapalaran ng kababaihan ay hindi patas at mahirap, kung gayon ito ay sa pagdurusa na siya pagkatapos. Halimbawa, ang pagpili ng isang alkohol bilang asawa, at hindi lamang pagpili, ngunit isinasaalang-alang na ito ang kanyang krus, makakasama niya ito hanggang sa katapusan ng kanyang mga araw, nang hindi gumagawa ng anumang mga pagtatangka na mamuhay nang malaya at masaya.

Kung sasabihin ng ina na ang regla ay dumi at isang bagay na hindi malinis, hindi matatanggap ng batang babae ang kanyang kakanyahan at katawan, na ikinahihiya niya. At ito ay nagbabanta sa mga malubhang problema sa sekswal sa hinaharap. Pagkatapos, upang maibalik ang pagpapahalaga sa sarili at pagkakakilanlan, kinakailangan na magtrabaho nang husto, kapwa sa isang therapist at sa pamamagitan ng pagdalo sa mga pagsasanay at seminar.

3. Babae

Lumilitaw sa sandali ng unang pisikal na intimacy, sa kondisyon na ang mga unang yugto ay matagumpay na nakumpleto at natapos.

4. Ina

Ito ay nagiging, siyempre, sa sandali ng kapanganakan ng isang bata, at sa bawat kasunod na ito ay ipinahayag nang higit pa at higit pa. Ngunit ito ay nagbubukas at nakakakuha ng lakas lamang sa kaso ng kamalayan at kapanahunan, pagkatapos lamang ito ay may kakayahang pasanin ang responsibilidad para sa isang bagong buhay, batay sa kaalaman ng uri nito. Nagbabago siya, nagiging mas malambot, mas maganda at mas sensitibo.

5. Matalinong ina

Lumilitaw ito sa sandali ng menopause, pagkatapos ay nakapagpapasa ito ng karanasan sa nakababatang henerasyon, upang makatulong na maipasa ang anumang uri ng pagsisimula, pagsuporta at pagbabahagi ng kaalaman.

Mga Nangungunang Paraan

Kung, noong ikaw ay isang babae, ang iyong ina ay hindi nagsimula sa mga misteryo ng babaeng mundo, maaari mong gawin ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon sa ibaba. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, kung nagtakda ka ng isang layunin at hindi umatras sa harap ng mga paghihirap, ang isang tao ay makakamit ang anuman. Kaya simulan na natin?

1. Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggap sa iyong sariling katawan

Hawakan ito nang may pagmamahal, kahit na malaki ang tiyan mo, na ikinahihiya mo - ito ay bahagi mo, at minsan ay nabuo para sa isang bagay. Napagtanto ito, hindi kinakailangan na maging iyong perpektong kagandahan, ngunit tiyak na magiging mas malaya at mas masaya ka, ngunit hindi ba iyon ang gusto mo, nais na gawing muli ang iyong sarili? Samakatuwid, pumunta para sa isang masahe upang ikalat ang enerhiya at magsaya, magpahinga. Maligo sa mabangong candlelit, bumili ng masasarap na body creams at marami pa.

2. Libangan

Mag-sign up para sa mga makeup course, needlework, culinary circles at higit pa. Ang pangunahing bagay ay ang gumawa ng mga bagay na pambabae, hindi lamang mahalaga at kinakailangan, halimbawa, upang bumuo ng isang karera, kundi pati na rin para sa kaluluwa.

3. Damit

Magsuot ng mga damit, palda, gaano man ka-kisig ang hitsura nila sa pantalon. Binibigyang-daan ka nitong muling kumonekta sa enerhiya ng isang uri, upang malaman ang likas na katangian ng iyong pinagmulan. At hindi para sa wala na mayroong isang kasabihan na kung mayroong isang pagnanais na maakit ang isang tao, dapat kang pumunta sa kanya sa isang petsa sa isang damit, at hindi bababa sa 7 beses sa isang hilera. At hindi walang kabuluhan, sa loob nito, kung, siyempre, tama itong napili, nagbabago ang lakad, na nagiging hindi nagmamadali, at ang mga paggalaw ay makinis, malambot - ito ang hitsura ng pagkababae kasama ang sekswalidad.

4. Mga pelikula

Manood ng mga pelikula na maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo na baguhin ang iyong istilo ng pag-uugali, damit, pampaganda, atbp., ipakita ang lahat ng kagandahan at kapangyarihan ng pambabae. Inirerekumenda kong bigyang pansin ang mga pelikula tulad ng "Paris Match", "Malena", "Muse" at "Parisian", ang mga ito ay magkakaiba, ngunit ang bawat pangunahing tauhan ay may dapat matutunan.

5. Mga larawan

Gamitin ang mga serbisyo ng isang photographer. Sinong babae ang ayaw maging maganda? O ang pangunahing tauhang babae ng ilang fairy tale? Mga kwento? Kahit na hindi ka partikular na photogenic, sasabihin nila sa iyo kung aling pose ang magiging mas kapaki-pakinabang, at kung ano ang gagawin sa pangkalahatan upang makakuha ng mga larawan na may tunay na kagandahan. At pagkatapos ay isabit ang iyong mga paboritong larawan sa isang kapansin-pansing lugar.

6. Ngumiti

Ngumiti, hindi lamang ito umaakit ng pansin, itinatapon ang sarili nito, ngunit lubos ding nagpapasaya. At habang nakangiti sa salamin, sabihin ang mga positibong affirmations, itakda ang iyong subconscious sa tamang paraan. Ano ito, pati na rin ang mga tagubilin para sa paggamit, makikita mo sa artikulo.

7. Mga kurso

Kung wala kang pagkakataong dumalo sa mga pagsasanay, o hindi alam kung saan pupunta, pumunta sa link. Ito ay isang site na may mga online na kurso na tutulong sa iyo hindi lamang matuklasan ang iyong pambabae na bahagi, ngunit magtuturo din sa iyo kung paano makitungo sa mga lalaki, iba pang mga babae, kung paano maging mas banayad, nagmamalasakit, sa pangkalahatan, pambabae. Maaari ka ring mag-sign up para sa iba't ibang mga kasanayan, enerhiya, sekswal ...

8. Mga kasintahan

Makipag-chat sa iyong mga kaibigan nang mas madalas, lahat kayo ay naiiba, at tiyak na may matututunan mula sa lahat. Bilang karagdagan, ito ay magpapahintulot sa iyo na makipagpalitan ng enerhiya, salamat sa kung saan maaari mong maunawaan kung ano ang nangyayari at kung saan pupunta sa susunod. Oo, at sa mga paghihirap, higit na mahalaga para sa mga kababaihan na magsalita lamang, dahil mas mataas ang pagiging sensitibo, at ang saklaw ng mga emosyon na kanilang nararanasan ay mas malawak kaysa sa mga lalaki, kaya karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng ibang tao upang makilala ang kanilang sarili.

9. Pag-aalaga

Ingatan ang iyong sarili at huwag maglaan ng pera para dito. Ito ay malinaw na ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang makatwirang pagpipilian, at hindi pagbili ng isang mukha cream para sa buong suweldo, depriving mga bata ng mabuting nutrisyon, ngunit ito rin ay hindi nagkakahalaga ng pag-save, tanggihan ang iyong sarili ang lahat ng bagay, para sa kapakanan ng iba. Walang extremes. Kung ang kondisyon sa pananalapi ay hindi nagpapahintulot sa iyo na bisitahin ang mga beauty salon, gawin ang iyong sariling manikyur, kakulangan ng pera o oras ay hindi isang dahilan upang magmukhang hindi malinis.

10. Art

Dahil sa ang katunayan na ang mga batang babae ay may mas banayad na organisasyong pangkaisipan at ang kakayahang mapansin ang kagandahan, tumuon sa mga detalye at humanga, madalas silang matagumpay sa sining. Ang pagtatapon ng mga naipon na emosyon ay napakahalaga para sa ganap na lahat, upang lumikha din ng isang bagay na maganda. Samakatuwid, huwag mawalan ng pag-asa kung hindi mo alam kung paano, halimbawa, gumuhit, mayroong isang direksyon sa psychotherapy bilang art therapy.

Dahil dito, hindi ka lamang magiging mas malay, ngunit makakaranas din ng kaginhawaan, pagpapalaya sa iyong sarili mula sa pasanin ng mga problema sa buhay, magiging mas malaya, masigla at masaya. At sa pamamagitan ng paraan, pumunta sa teatro, humanga sa sining sa mga gallery, basahin ang mga klasiko at gawin ang gusto mo, ngunit hayaan ang kagandahan sa iyong buhay.

11. Pagmamalasakit

Mag-ingat, ngunit mangyaring huwag lituhin ang mga uri nito upang hindi tratuhin ang iyong asawa na parang bata at vice versa.

12. Manligaw

Flirt, hindi ito nag-oobliga sa isang relasyon, ngunit pinapataas nito ang parehong pagpapahalaga sa sarili at kalooban. At hindi ito nangangahulugan na sulit na makipag-flirt sa bawat nagbebenta o cashier, ang pang-aakit ay napaka-kaugnay kahit na sa pamilya, nakakatulong ito upang mapanatili ang mismong spark, interes at kaguluhan, at nagbibigay din ng pakiramdam ng sariling pagiging kaakit-akit. Mahirap ba, pag-aayos ng mesa sa gabi, na hindi sinasadyang hawakan ang balikat ng asawa sa iyong dibdib? Sigurado akong hindi, ngunit tiyak na magiging kasiyahan ang hapunan.

13. Mga Aklat

Magbasa, siguraduhing magbasa ng mga libro, upang hindi ka lamang umunlad, ngunit matutunan din ang iyong kakanyahan, pagkakakilanlan, lalo na kung pipiliin mo ang panitikan ng isang sikolohikal na kalikasan. Tingnan ang alinman sa mga libro Tatyana Zinkevich-Evstigneeva, perpektong umakma ang mga ito sa isa't isa at nakasulat sa simple, naiintindihan na wika, tungkol sa mahalaga at kumplikadong mga bagay.

14. Musika

Makinig sa musikang nakakapagpapahinga at nagpapalubog sa iyo sa isang mapagnilay-nilay na estado, nagpapasaya, nagpapasigla, nagpapasigla sa iyong umiikot sa isang sayaw o sumayaw lang sa beat. Ang musika ay magpapahintulot sa iyo na ipahayag ang mga damdamin sa tulong ng iyong katawan, na gagawing mas malaya at buhay ka, sa diwa, emosyonal na buhay.

15. Mamili

Subukan ang iba't ibang mga imahe, maglaro nang may istilo at maantig, umibig sa mga bagay na tiyak na gugustuhin mong "maglakad" mamaya upang sumikat at matawagan. Mas mainam sa mga kasintahan, ang mga lalaki ay karaniwang hindi nagbabahagi ng hilig para sa mga bagong koleksyon at mga bagay-bagay. Ito ay tulad ng isang girlish lakad na may mga elemento ng therapy.

16. Plano ng aksyon

Gumawa ng isang plano ng aksyon para sa buong buwan sa anumang kasiyahan at gawain na makakatulong sa pagbuo ng pagkababae at pakiramdam na masaya. Gumawa ng bago, dahil kung mamumuhay ka sa lumang paraan, nang walang binabago, hindi ka mababago. Kaya't makipagsapalaran, kilalanin ang isa't isa, mag-skydive at mangolekta ng herbarium, ngunit siguraduhing mahigpit na sumunod sa plano, nang hindi gumagawa ng mga dahilan.

17. Kahinaan

Pahintulutan ang iyong sarili ng mga sandali ng kahinaan, humingi ng tulong sa mga malalakas na lalaki. Hindi ito magiging isang simbolo na hindi ka karapat-dapat sa isang bagay o nabigo, ngunit sa ngayon ay napagtanto mo na kailangan mo ng suporta. Kahit na ikaw ay isang makapangyarihang pinuno na may 40 empleyado, hindi ito nangangahulugan na dapat mong buksan ang pinto para sa iyong sarili at huwag hayaang maghatid ng damit na panlabas.

18. Magsanay ng yoga, pagmumuni-muni

Hindi ka dapat pumili ng isang lalaki na tagapagsanay sa panahon ng mga klase ng grupo, kasama niya ang iyong katawan ay mas ibomba, ngunit hindi mo ipagpapalit ang enerhiya na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng pagkababae.

19. Pagkasensitibo

Ang pinaka-kapansin-pansin na tampok na nagtataksil sa isang babae. At kung hindi mo maipagmamalaki na madali mong mahulaan ang ilang mga kaganapan, maramdaman ang panganib o gumawa ng tamang pagpili - hindi mahalaga, gawin ang mga pagsasanay na ipinahiwatig sa artikulo, at sa paglipas ng panahon, ang mga bagong kaalaman ay ipapakita din sa iyo. bilang karunungan ng pamilya.

Konklusyon

At iyon lang para sa araw na ito, mahal na mga mambabasa ng blog! Maaaring magpatuloy ang listahang ito, ngunit ang pangunahing bagay ay maging masaya ka, at ikaw lang ang nakakaalam kung ano ang kailangan para dito! Samakatuwid, kilalanin ang iyong sarili, at mag-ingat! At ang pagkababae ay magpapakita mismo sa proseso.

Ang artikulo ay isinulat ni Alina Zhuravina.

Sa tingin ko, hindi kasinungalingan ang pagsasanay. Sa katunayan, mas maganda ang pakiramdam ng isang babaeng maayos ang ayos, naka-istilong, may tiwala sa sarili at may paggalang sa sarili at mapagmahal.

Lamang upang maging ito ay hindi kasing-dali ng broadcast sa paligid. Hindi madaling baguhin, binuo sa paglipas ng mga taon. Karaniwan, kailangan ang malakas na pagganyak para sa pagbabago, at kung minsan ito ay nagiging malakas lamang sa mga kritikal, mga punto ng pagbabago sa kapalaran.

Anong gagawin? Gamitin ang prinsipyo ng gradualness sa lahat:

• Tukuyin ang mga lugar na nangangailangan ng pagbabago. Ano ang mahalaga? Hitsura, pisikal na aktibidad, pag-alis ng masasamang gawi, pagpapalawak ng bilog ng mga kaibigan, o lahat ng magkasama?
• Matutong tanggapin ang kasalukuyang kalagayan. Nagsisimula ang lahat ng pagbabago sa pamamagitan ng pagsusulat ng kanilang mga pagkukulang at isang masayang larawan pagkatapos nilang maalis.

Larawan: pixabay.com

At kabaliktaran: hanapin ang lahat ng iyong mga pakinabang at magawang i-highlight at gamitin ang mga ito. Tanggapin ang iyong sarili bilang ang tanging umiiral sa isang naibigay na espasyo at oras at bumuo ng isang masayang buhay sa batayan na ito, at hindi sa isang gawa-gawa na ideyal. Kilalanin, bumuo ng isang aparador at makabisado ang isang bagong larangan ng aktibidad ngayon, at hindi pagkaraan ng mga taon, kapag magkakaroon ka ng perpektong pigura at maraming oras. Hindi ito gagawin, tingnan ito!

Gumawa ng isang detalyadong hakbang-hakbang na plano. Sa pagtatantya ng mga mapagkukunan ng badyet at oras. Magsimula sa kung ano ang nangangailangan ng hindi bababa sa pamumuhunan, tingnan ang impormasyon, humingi ng payo, makakuha ng determinasyon at gawin ang mga unang hakbang. Mahalagang magsimula!

Itala ang iyong mga tagumpay at takot. Suriin ang mga dahilan para sa huli at baguhin ang plano. Kung may nangyaring mali, hindi ito nangangahulugan ng pagkatalo. mamuno ka huwag makipagdigma sa sarili mo at matuto ng mga bagong kasanayan. Baguhin ang mga diskarte, mga uri ng napiling aktibidad, hanapin kung ano ang higit na mag-uudyok sa iyo!

Huwag ituring ang mga salita ng sinumang mga propesyonal, at hindi masyadong mga propesyonal, bilang isang huling hatol. Maaari kang maging isang babae na walang mahabang tirintas, damit at kakayahang magluto. Pwede! At sa parehong oras ay mapagmahal at minamahal.

Sa proseso, huwag kalimutan ang tungkol sa iba pa. Sa pagsisikap na makamit ang pagbabago, hindi mo basta-basta mukha kickbacks- na may stress, kawalang-kasiyahan, pagtanggi, hindi pagkakaunawaan ng mga mahal sa buhay, mga pagkakamali at kabiguan, kawalan ng oras at pera. Suportahan ang iyong sarili. Hindi madaling magbago. Normal kung minsan na dumura sa lahat ng bagay at manood ng magandang pelikula na may tsaa at masasarap na matamis, at pagkatapos ay bumaba sa negosyo muli.

Humingi ng suporta. Sa kasamaang palad, ito ay hindi isang ina at hindi isang asawa, at hindi kahit isang matalik na kaibigan. Hanapin mo sa sarili mo, bisitahin ang isang psychologist, mga target na grupo na humaharap sa parehong problema tulad mo.
Larawan: pixabay.com

Hindi ako naniniwala na ang mga kurso at pagsasanay ay maaaring radikal na magbago ng iyong buhay, ngunit maaari silang magbigay ng suporta, kumpirmahin ang iyong mga hula, punan ang mga puwang sa tamang lugar. Ipakita na ang mga mukhang matagumpay at may tiwala sa iyo ay dumaan din sa isang tiyak na paraan at napapailalim sa pagdududa.

Nais ko sa iyo good luck at tagumpay! Isang babae ang naninirahan sa bawat isa sa atin, at kailangan niya ng tulong upang magising at makalabas sa anino.