Biyolohikal (natural) na mga pangangailangan

Ito ang mga unibersal na pangunahing pangangailangan ng buhay ng organismo: ang mga pangangailangan ng nutrisyon at pagpapalabas, ang pangangailangan na palawakin ang lugar ng pamumuhay, pagpaparami (pagpaparami ng pamilya), ang pangangailangan para sa pisikal na pag-unlad, kalusugan, at komunikasyon sa kalikasan.

Ang pagsunod sa tawag ng kanyang kalikasan, ang isang tao ay sinenyasan na gumawa ng mga aksyon na naglalayong agarang kasiyahan ng mga biological na pangangailangan. Ang mga biyolohikal na pangangailangan ng isang tao, na nananatiling biyolohikal sa kanilang kakanyahan, pagkatapos ay nagiging tunay na tao kapag sila ay pinamagitan ng mga kondisyon ng buhay panlipunan, na tinutukoy ng nakamit na antas ng kultura. Ang pagsasanib sa mundo ng natural at halaman at hayop, sa mga biyolohikal na pangangailangan ng isang tao ay isang lumilipas, pansamantalang pagnanais, hindi ang esensya ng isang pagpapahayag ng indibidwal na kalayaan, at kung ito ay pangmatagalan, kung gayon ito ay nabibigatan ng kamalayan ng kawalan ng kalayaan ng isang tao. Sapagkat ang mundo ng kalikasan ay hindi ang mundo ng tao, ito ay maaaring maging ganoon lamang sa kondisyon na ang tao ay organisahin ang mundong ito sa kanyang sariling paraan, binabago ito ayon sa mga batas ng aktibidad ng tao.

Sa pagbubuod ng sinabi, maaari nating tapusin: ang isang tao ay nasisiyahan lamang sa pamamagitan ng gayong pakikipag-usap sa kalikasan, kung saan ang mga bakas ng kanyang pagtitiwala sa sarili sa kalikasan ay nananatili, iyon ay, hindi birhen, ngunit ang nagbago na kalikasan ay nasiyahan.

materyal na pangangailangan

Tinatawag namin ang mga materyal na pangangailangan sa mga paraan at kondisyon para sa pagbibigay-kasiyahan sa biyolohikal, panlipunan at espirituwal na mga pangangailangan.

Sa iba't ibang pangangailangang ito, tinukoy ni Marx ang tatlong pangangailangan: pagkain, pabahay at damit. Ang pamantayan ng mga materyal na pangangailangan ay tinutukoy ng antas ng pag-unlad ng materyal na produksyon na umiiral sa bansa, ang pagkakaroon ng mga likas na yaman dito, ang posisyon ng isang tao sa lipunan, at ang uri ng aktibidad. Ang pamantayan ng mga materyal na pangangailangan ay dapat magbigay sa bawat indibidwal ng mga normal na kondisyon para sa kanyang trabaho at iba pang mga aktibidad, kaginhawaan ng buhay at transportasyon, pahinga at pagbawi ng kalusugan, mga kondisyon para sa pisikal at intelektwal na pag-unlad. Kung pinagsama-sama, ang mga materyal na pangangailangan at mga paraan upang matugunan ang mga ito ay tumutukoy sa pamantayan ng buhay ng tao.

Dapat bigyang-diin na ang mga materyal na pangangailangan ay hindi walang limitasyon. Ang mga ito ay binibilang para sa bawat bansa, bawat rehiyon at bawat pamilya at ipinahayag sa mga termino tulad ng "basket ng pagkain", "kabuhayang sahod", atbp.

Mga pangangailangang panlipunan

Hindi tulad ng biyolohikal at materyal na mga pangangailangan, ang mga pangangailangang panlipunan ay hindi nagpaparamdam sa kanilang sarili nang labis, umiiral ang mga ito bilang isang bagay ng kurso, hindi nag-udyok sa isang tao sa kanilang agarang kasiyahan. Magiging, gayunpaman, isang hindi mapapatawad na pagkakamali upang tapusin na ang panlipunang mga pangangailangan ay gumaganap ng pangalawang papel sa buhay ng tao at lipunan.

Sa kabaligtaran, ang mga panlipunang pangangailangan ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa hierarchy ng mga pangangailangan. Sa bukang-liwayway ng paglitaw ng tao, upang pigilan ang zoological individualism, ang mga tao ay nagkakaisa, lumikha ng isang bawal sa pagkakaroon ng mga harem, magkasamang lumahok sa pangangaso para sa isang mabangis na hayop, malinaw na naunawaan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng "tayo" at "kanila" , at sama-samang nakipaglaban sa mga elemento ng kalikasan. Salamat sa paglaganap ng mga pangangailangan "para sa iba" sa mga pangangailangan "para sa sarili", ang isang tao ay naging isang tao, lumikha ng kanyang sariling kasaysayan. Ang pagiging isang tao sa lipunan, pagiging para sa lipunan at sa pamamagitan ng lipunan ay ang sentral na globo ng pagpapakita ng mga mahahalagang puwersa ng isang tao, ang unang kinakailangang kondisyon para sa pagsasakatuparan ng lahat ng iba pang mga pangangailangan: biological, materyal, espirituwal.

Ang mga pangangailangang panlipunan ay umiiral sa isang walang katapusang iba't ibang anyo. Nang hindi sinusubukang ipakita ang lahat ng mga pagpapakita ng mga pangangailangang panlipunan, uuriin natin ang mga grupong ito ng mga pangangailangan ayon sa tatlong pamantayan:

1. Pangangailangan para sa iba

2. Mga pangangailangan para sa iyong sarili

3. Pangangailangan sa iba

Ang mga pangangailangan para sa iba ay mga pangangailangan na nagpapahayag ng generic na kakanyahan ng isang tao. Ito ang pangangailangan para sa komunikasyon, proteksyon ng mahihina. Ang pinakakonsentradong pangangailangan "para sa iba" ay ipinahayag sa altruismo - sa pangangailangang isakripisyo ang sarili para sa kapakanan ng iba. Ang pangangailangan "para sa iba" ay natanto sa pamamagitan ng pagtagumpayan ang walang hanggang egoistic na prinsipyo "para sa sarili". Isang halimbawa ng pangangailangan "para sa iba" ang bayani ng kwento ni Yu.Nagibin "Ivan". "Nagbigay sa kanya ng higit na kasiyahan na subukan para sa isang tao kaysa sa kanyang sarili. Marahil, ito ay pag-ibig para sa mga tao ... Ngunit ang pasasalamat ay hindi bumulwak sa atin. Si Ivan ay walang kahihiyang pinagsamantalahan, niloko, ninakawan."

Kailangan "para sa iyong sarili". Ang pangangailangan para sa pagpapatibay sa sarili sa lipunan, pagsasakatuparan sa sarili, pagkilala sa sarili, ang pangangailangan na magkaroon ng isang lugar sa lipunan, sa isang pangkat, ang pangangailangan para sa kapangyarihan, atbp. Ang mga pangangailangan "para sa sarili" ay tinatawag na panlipunan dahil ang mga ito ay hindi mapaghihiwalay. na nauugnay sa mga pangangailangan "para sa iba", at sa pamamagitan lamang nito maipapatupad. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pangangailangang ito ay kumikilos bilang isang alegorikal na pagpapahayag ng mga pangangailangan "para sa iba". Isinulat ni P. M. Ershov ang tungkol sa pagkakaisa na ito at interpenetration ng mga magkasalungat - mga pangangailangan "para sa sarili" at mga pangangailangan "para sa iba": "Ang pagkakaroon at kahit na "kooperasyon" sa isang tao ng magkasalungat na hilig "para sa sarili" at "para sa iba" ay posible, habang hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa hiwalay at hindi tungkol sa malalim na mga pangangailangan, ngunit tungkol sa mga paraan ng pagbibigay-kasiyahan sa isa o isa pa - tungkol sa mga pangangailangan ng serbisyo at mga derivatives.

Nangangailangan ng "kasama ang iba". Isang grupo ng mga pangangailangan na nagpapahayag ng mga puwersang motibo ng maraming tao o lipunan sa kabuuan: ang pangangailangan para sa seguridad, kalayaan, pagpigil sa aggressor, pangangailangan para sa kapayapaan, pagbabago sa rehimeng pampulitika.

Ang mga kakaiba ng mga pangangailangan "kasama ang iba" ay na sila ay nagkakaisa ng mga tao upang malutas ang mga kagyat na problema ng panlipunang pag-unlad. Kaya, ang pagsalakay ng mga tropang Nazi sa teritoryo ng USSR noong 1941 ay naging isang malakas na pampasigla para sa pag-aayos ng isang pagtanggi, at ang pangangailangang ito ay isang unibersal na kalikasan. Ngayon, ang pananalakay ng Estados Unidos at mga bansa ng NATO sa Yugoslavia ay humubog sa pangkalahatang pangangailangan ng mga tao sa mundo na kondenahin ang walang humpay na pambobomba sa mga lungsod ng Yugoslav, at nag-ambag sa pagkakaisa ng mga mamamayang Yugoslavia sa kanilang determinasyon na magsagawa ng walang kompromisong pakikibaka laban sa ang aggressor.

Ang pinaka iginagalang na tao ay isang tao na may yaman ng mga pangangailangang panlipunan at namamahala sa lahat ng pagsisikap ng kanyang kaluluwa upang matugunan ang mga pangangailangang ito.

Sa isang malawak na kahulugan, ang mga pangangailangan ay tinukoy bilang isang mapagkukunan ng aktibidad at isang paraan ng komunikasyon sa pagitan ng isang buhay na organismo at sa labas ng mundo.

Ang panlipunang pangangailangan ng isang tao ay ang mga hangarin at mithiin na likas bilang isang kinatawan ng sangkatauhan.

Ang sangkatauhan ay isang sistemang panlipunan, sa labas kung saan imposible ang pag-unlad ng indibidwal. Ang isang tao ay palaging bahagi ng isang komunidad ng mga tao. Napagtatanto ang mga adhikain at pagnanasa sa lipunan, ito ay bubuo at nagpapakita ng sarili bilang.

Ang pagiging kabilang sa isang lipunan ng tao ay tumutukoy sa paglitaw ng mga pangangailangang panlipunan ng tao. Nararanasan ang mga ito bilang mga pagnanasa, pagmamaneho, adhikain, maliwanag na kulay ng damdamin. Binubuo nila ang mga motibo ng aktibidad at tinutukoy ang direksyon ng pag-uugali, pinapalitan ang bawat isa habang ang ilang mga pagnanasa ay natanto at ang iba ay naisasakatuparan.

Ang mga biological na pagnanasa at ang likas na katangian ng mga tao ay ipinahayag sa pangangailangan na mapanatili ang sigla at ang pinakamainam na antas ng paggana ng katawan. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng pagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan para sa isang bagay. Ang mga tao, tulad ng mga hayop, ay may espesyal na anyo ng pagbibigay-kasiyahan sa lahat ng uri ng biyolohikal na pangangailangan - walang malay na mga instinct.

Ang tanong ng kalikasan ng mga pangangailangan ay nananatiling pinagtatalunan sa komunidad na pang-agham. Ang ilang mga siyentipiko ay tinatanggihan ang panlipunang kalikasan ng mga pagnanasa at mga pagmamaneho, ang iba ay binabalewala ang biological na batayan.

Mga uri ng pangangailangang panlipunan

Ang mga panlipunang adhikain, pagnanasa, hilig ay kinokondisyon ng pag-aari ng mga tao sa lipunan at nasiyahan lamang dito.

1. "Para sa sarili": pagkilala sa sarili, pagpapatibay sa sarili, kapangyarihan, pagkilala.
2. "Para sa iba": altruismo, walang bayad na tulong, proteksyon, pagkakaibigan, pagmamahal.
3. "Kasama ang iba": kapayapaan sa Lupa, katarungan, mga karapatan at kalayaan, kalayaan.

• Ang pagkilala sa sarili ay binubuo sa pagnanais na maging katulad, katulad ng isang partikular na tao, imahe o ideal. Ang bata ay nagpapakilala sa magulang ng parehong kasarian at alam na siya ay isang lalaki/babae. Ang pangangailangan para sa pagkilala sa sarili ay pana-panahong na-update sa proseso ng buhay, kapag ang isang tao ay naging isang schoolboy, estudyante, espesyalista, magulang, at iba pa.
• Ang pagpapatibay sa sarili ay kinakailangan, at ito ay ipinahayag sa pagsasakatuparan ng potensyal, karapat-dapat na paggalang sa mga tao at ang paninindigan ng sarili bilang isang propesyonal sa isang paboritong negosyo. Gayundin, maraming tao ang nagsusumikap para sa kapangyarihan at bokasyon sa mga tao para sa kanilang sariling mga personal na layunin, para sa kanilang sarili.
• Ang altruism ay walang bayad na tulong, kahit na sa kapinsalaan ng sariling interes, prosocial behavior. Ang isang tao ay nagmamalasakit sa ibang indibidwal tulad ng tungkol sa kanyang sarili.
• Sa kasamaang palad, ang walang pag-iimbot na pagkakaibigan ay bihira sa mga araw na ito. Ang tunay na kaibigan ay mahalaga. Ang pagkakaibigan ay dapat na walang interes, hindi para sa kapakanan ng kita, ngunit dahil sa kapwa disposisyon sa isa't isa.
• Ang pag-ibig ang pinakamalakas na hangarin ng bawat isa sa atin. Bilang isang espesyal na pakiramdam at uri ng interpersonal na relasyon, ito ay kinikilala sa kaligayahan. Mahirap i-overestimate siya. Ito ang dahilan ng paglikha ng mga pamilya at ang paglitaw ng mga bagong tao sa Earth. Ang karamihan sa mga sikolohikal at pisikal na problema mula sa hindi nasisiyahan, hindi nasusuklian, hindi masayang pag-ibig. Bawat isa sa atin ay gustong magmahal at mahalin at magkaroon ng pamilya. Ang pag-ibig ay ang pinakamakapangyarihang pampasigla para sa personal na paglago, ito ay nagbibigay-inspirasyon at nagbibigay-inspirasyon. Ang pagmamahal ng mga anak sa mga magulang at mga magulang sa mga anak, pag-ibig sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, para sa negosyo, trabaho, lungsod, bansa, para sa lahat ng tao at sa buong mundo, para sa buhay, para sa sarili ay ang pundasyon para sa pag-unlad ng isang maayos, holistic na personalidad. Kapag ang isang tao ay nagmahal at minamahal, siya ang nagiging lumikha ng kanyang buhay. Ang pag-ibig ay pinupuno ito ng kahulugan.

Ang bawat isa sa atin sa Mundo ay may unibersal na mga hangarin sa lipunan ng tao. Lahat ng tao, anuman ang nasyonalidad at relihiyon, ay nagnanais ng kapayapaan, hindi digmaan; paggalang sa kanilang mga karapatan at kalayaan, hindi pang-aalipin.

Ang hustisya, moralidad, kalayaan, sangkatauhan ay mga pangkalahatang halaga. Nais ng lahat ang mga ito para sa kanilang sarili, sa kanilang mga mahal sa buhay, sa sangkatauhan sa kabuuan.

Habang napagtatanto ang iyong mga personal na hangarin at pagnanasa, dapat mo ring tandaan ang tungkol sa mga tao sa paligid mo. Sa pamamagitan ng pinsala sa kalikasan at lipunan, sinasaktan ng mga tao ang kanilang sarili.

Pag-uuri ng mga pangangailangang panlipunan

Sa sikolohiya, ilang dose-dosenang iba't ibang klasipikasyon ng mga pangangailangan ang nabuo. Ang pinaka-pangkalahatang pag-uuri ay tumutukoy sa dalawang uri ng mga pagnanasa:

1. Pangunahin o congenital:

• biyolohikal o materyal na pangangailangan (pagkain, tubig, pagtulog, at iba pa);
• eksistensyal (seguridad at kumpiyansa sa hinaharap).

2. Pangalawa o nakuha:

• panlipunang mga pangangailangan (para sa pag-aari, komunikasyon, pakikipag-ugnayan, pag-ibig, at iba pa);
• prestihiyoso (paggalang, paggalang sa sarili);
• espirituwal (self-realization, self-expression, creative activity).

Ang pinakatanyag na klasipikasyon ng mga pangangailangang panlipunan ay binuo ni A. Maslow at kilala bilang "Pyramid of Needs".

Ito ay isang hierarchy ng mga mithiin ng tao mula sa pinakamababa hanggang sa pinakamataas:

1. physiological (pagkain, pagtulog, carnal at iba pa);
2. pangangailangan para sa seguridad (pabahay, ari-arian, katatagan);
3. panlipunan (pag-ibig, pagkakaibigan, pamilya, pag-aari);
4. paggalang at pagkilala sa indibidwal (kapwa ng ibang tao at ng sarili);
5. self-actualization (self-realization, harmony, happiness).

Tulad ng makikita, ang dalawang klasipikasyong ito ay pantay na tumutukoy sa mga pangangailangang panlipunan bilang mga hangarin para sa pag-ibig at pag-aari.

Ang Kahalagahan ng Social na Pangangailangan

Ang mga likas na pisyolohikal at materyal na pagnanasa ay palaging pinakamahalaga, dahil ang posibilidad na mabuhay ay nakasalalay sa kanila.

Ang mga panlipunang pangangailangan ng isang tao ay itinalaga ng pangalawang tungkulin, sinusunod nila ang mga pisyolohikal, ngunit mas makabuluhan para sa pagkatao ng tao.

Ang mga halimbawa ng gayong kahalagahan ay maaaring maobserbahan kapag ang isang tao ay nangangailangan, na nagbibigay ng kagustuhan sa kasiyahan ng isang pangalawang pangangailangan: isang mag-aaral, sa halip na matulog, ay naghahanda para sa isang pagsusulit; ang ina ay nakakalimutang kumain kapag nag-aalaga sa sanggol; ang isang lalaki ay nagtitiis ng pisikal na sakit, na gustong mapabilib ang isang babae.

Ang isang tao ay nagsusumikap para sa aktibidad sa lipunan, kapaki-pakinabang na gawain sa lipunan, nagtatatag ng mga positibong interpersonal na relasyon, nais na kilalanin at matagumpay sa panlipunang kapaligiran. Kinakailangang matugunan ang mga hangaring ito para sa matagumpay na pakikipamuhay sa ibang tao sa lipunan.

Ang mga panlipunang pangangailangan tulad ng pagkakaibigan, pag-ibig, at pamilya ay walang kondisyong kahalagahan.

Sa halimbawa ng ugnayan sa pagitan ng panlipunang pangangailangan ng mga taong umiibig sa pangangailangang pisyolohikal ng mga relasyon sa laman at sa likas na pag-aanak, mauunawaan ng isa kung gaano magkakaugnay at konektado ang mga atraksyong ito.

Ang likas na hilig ng pag-aanak ay kinumpleto ng pangangalaga, lambing, paggalang, pag-unawa sa isa't isa, mga karaniwang interes, ang pag-ibig ay bumangon.

Ang personalidad ay hindi nabubuo sa labas ng lipunan, nang walang komunikasyon at pakikipag-ugnayan sa mga tao, nang hindi nakakatugon sa mga pangangailangang panlipunan.

Ang mga halimbawa ng mga batang pinalaki ng mga hayop (nagkaroon ng ilang mga ganitong insidente sa kasaysayan ng sangkatauhan) ay isang malinaw na kumpirmasyon ng kahalagahan ng pag-ibig, komunikasyon, at lipunan. Ang gayong mga bata, na nakapasok sa komunidad ng tao, ay hindi maaaring maging ganap na mga miyembro nito. Kapag ang isang tao ay nakakaranas lamang ng mga pangunahing atraksyon, siya ay nagiging tulad ng isang hayop at talagang nagiging isa.

Ang mga estado at pangangailangan ng mga tao na lumilitaw kapag kailangan nila ng isang bagay ang pinagbabatayan ng kanilang mga motibo. Ibig sabihin, ang mga pangangailangan ang pinagmumulan ng aktibidad ng bawat indibidwal. Ang tao ay isang nagnanais na nilalang, samakatuwid, sa katotohanan, hindi malamang na ang kanyang mga pangangailangan ay ganap na matutugunan. Ang kalikasan ng mga pangangailangan ng tao ay tulad na sa sandaling ang isang pangangailangan ay nasiyahan, ang susunod ay mauuna.

Maslow's pyramid of needs

Ang konsepto ng mga pangangailangan ni Abraham Maslow ay marahil ang pinakatanyag sa lahat. Ang psychologist ay hindi lamang inuri ang mga pangangailangan ng mga tao, ngunit gumawa din ng isang kawili-wiling palagay. Napansin ni Maslow na ang bawat tao ay may indibidwal na hierarchy ng mga pangangailangan. Ibig sabihin, may mga pangunahing pangangailangan ng tao - tinatawag din itong basic, at additional.

Ayon sa konsepto ng isang psychologist, ganap na lahat ng tao sa mundo ay nangangailangan ng karanasan sa lahat ng antas. Bukod dito, mayroong sumusunod na batas: nangingibabaw ang mga pangunahing pangangailangan ng tao. Gayunpaman, ang mga pangangailangan sa mataas na antas ay maaari ring magpaalala sa kanilang sarili at maging mga motivator ng pag-uugali, ngunit ito ay nangyayari lamang kapag ang mga pangunahing pangangailangan ay nasiyahan.

Ang mga pangunahing pangangailangan ng mga tao ay ang mga naglalayong mabuhay. Sa base ng Maslow's pyramid ay ang mga pangunahing pangangailangan. Ang mga biyolohikal na pangangailangan ng tao ang pinakamahalaga. Susunod ay ang pangangailangan para sa seguridad. Ang pagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng tao para sa seguridad ay nagsisiguro ng kaligtasan, gayundin ang pakiramdam ng patuloy na kalagayan ng pamumuhay.

Nararamdaman lamang ng isang tao ang mga pangangailangan ng isang mas mataas na antas kapag ginawa niya ang lahat upang matiyak ang kanyang pisikal na kagalingan. Ang mga panlipunang pangangailangan ng isang tao ay nakasalalay sa katotohanan na nararamdaman niya ang pangangailangan na makiisa sa ibang tao, sa pag-ibig at pagkilala. Kapag natugunan na ang pangangailangang ito, mauuna ang mga sumusunod. Ang espirituwal na mga pangangailangan ng isang tao ay paggalang sa sarili, proteksyon mula sa kalungkutan, at pakiramdam na karapat-dapat sa paggalang.

Dagdag pa, sa pinakatuktok ng piramide ng mga pangangailangan ay ang pangangailangang ipakita ang potensyal ng isang tao, upang matupad ang sarili. Ipinaliwanag ni Maslow ang gayong pangangailangan ng tao para sa aktibidad bilang isang pagnanais na maging kung ano siya sa orihinal.

Ipinagpalagay ni Maslow na ang pangangailangang ito ay likas at, higit sa lahat, karaniwan sa bawat indibidwal. Gayunpaman, sa parehong oras, malinaw na ang mga tao ay kapansin-pansing naiiba sa bawat isa sa mga tuntunin ng kanilang pagganyak. Para sa iba't ibang mga kadahilanan, hindi lahat ay namamahala upang maabot ang tugatog ng pangangailangan. Sa buong buhay, ang mga pangangailangan ng mga tao ay maaaring mag-iba sa pagitan ng pisikal at panlipunan, kaya hindi nila laging alam ang mga pangangailangan, halimbawa, sa pagsasakatuparan sa sarili, dahil sila ay labis na abala sa pagbibigay-kasiyahan sa mas mababang mga pagnanasa.

Ang mga pangangailangan ng tao at lipunan ay nahahati sa natural at hindi natural. Bilang karagdagan, sila ay patuloy na lumalawak. Ang pag-unlad ng pangangailangan ng tao ay nangyayari dahil sa pag-unlad ng lipunan.

Kaya, maaari nating tapusin na kung mas mataas ang mga pangangailangan na natutugunan ng isang tao, mas maliwanag ang kanyang sariling katangian.

Posible ba ang mga paglabag sa hierarchy?

Ang mga halimbawa ng paglabag sa hierarchy sa kasiyahan ng mga pangangailangan ay alam ng lahat. Marahil, kung ang mga espirituwal na pangangailangan ng isang tao ay nararanasan lamang ng mga busog at malusog, kung gayon ang mismong konsepto ng gayong mga pangangailangan ay matagal nang nalubog sa limot. Samakatuwid, ang organisasyon ng mga pangangailangan ay puno ng mga pagbubukod.

Nangangailangan ng Kasiyahan

Ang isang napakahalagang katotohanan ay ang kasiyahan ng pangangailangan ay hindi maaaring mangyari sa prinsipyo ng "lahat o wala." Pagkatapos ng lahat, kung ito ang kaso, kung gayon ang mga pangangailangan sa pisyolohikal ay mabubusog nang isang beses at habang-buhay, at pagkatapos ay ang paglipat sa mga panlipunang pangangailangan ng isang tao ay susundan nang walang posibilidad na makabalik. Hindi na kailangang patunayan kung hindi man.

Biyolohikal na pangangailangan ng tao

Ang pinakamababang antas ng Maslow's pyramid ay ang mga pangangailangang tumitiyak sa kaligtasan ng tao. Siyempre, sila ang pinaka-kagyatan at may pinakamalakas na puwersang nag-uudyok. Upang maramdaman ng isang indibidwal ang mga pangangailangan ng mas mataas na antas, ang mga biyolohikal na pangangailangan ay dapat matugunan kahit kaunti.

Mga pangangailangan para sa seguridad at proteksyon

Ang antas ng mahahalagang o mahahalagang pangangailangan ay ang pangangailangan para sa seguridad at proteksyon. Maaari nating ligtas na sabihin na kung ang mga pangangailangan sa pisyolohikal ay malapit na nauugnay sa kaligtasan ng organismo, kung gayon ang pangangailangan para sa seguridad ay nagsisiguro ng mahabang buhay nito.

Mga pangangailangan para sa pagmamahal at pagmamay-ari

Ito ang susunod na antas ng Maslow's pyramid. Ang pangangailangan para sa pag-ibig ay malapit na nauugnay sa pagnanais ng indibidwal na maiwasan ang kalungkutan at matanggap sa lipunan ng tao. Kapag nasiyahan ang mga pangangailangan sa nakaraang dalawang antas, nangingibabaw ang posisyon ng mga motibo ng ganitong uri.

Halos lahat ng bagay sa ating pag-uugali ay tinutukoy ng pangangailangan para sa pag-ibig. Mahalaga para sa sinumang tao na mapabilang sa isang relasyon, maging ito man ay isang pamilya, isang pangkat sa trabaho o iba pa. Ang sanggol ay nangangailangan ng pag-ibig, at walang mas mababa sa kasiyahan ng mga pisikal na pangangailangan at ang pangangailangan para sa seguridad.

Ang pangangailangan para sa pag-ibig ay lalong maliwanag sa panahon ng pagdadalaga ng pag-unlad ng tao. Sa oras na ito, ang mga motibo na lumalago mula sa pangangailangang ito ang nagiging nangungunang.

Madalas na sinasabi ng mga psychologist na ang mga tipikal na ugali ng pag-uugali ay lumilitaw sa panahon ng pagdadalaga. Halimbawa, ang pangunahing aktibidad ng isang tinedyer ay komunikasyon sa mga kapantay. Katangian din ang paghahanap para sa isang makapangyarihang may sapat na gulang - isang guro at tagapagturo. Ang lahat ng mga tinedyer ay hindi sinasadya na nagsusumikap na maging iba sa lahat - upang tumayo mula sa pangkalahatang karamihan ng tao. Dito nagmumula ang pagnanais na sundin ang mga uso sa fashion o nabibilang sa anumang subculture.

Kailangan ng pagmamahal at pagtanggap sa pagtanda

Habang tumatanda ang isang tao, ang pag-ibig ay kailangang magsimulang tumuon sa mas pinipili at mas malalim na mga relasyon. Ngayon ay nangangailangan ng pagtulak sa mga tao upang lumikha ng mga pamilya. Bilang karagdagan, hindi ang dami ng pagkakaibigan ang nagiging mas mahalaga, ngunit ang kanilang kalidad at lalim. Madaling makita na ang mga nasa hustong gulang ay may mas kaunting mga kaibigan kaysa sa mga kabataan, ngunit ang mga pagkakaibigang ito ay kinakailangan para sa mental na kagalingan ng indibidwal.

Sa kabila ng malaking bilang ng magkakaibang paraan ng komunikasyon, ang mga tao sa modernong lipunan ay napakapira-piraso. Sa ngayon, ang isang tao ay hindi nakakaramdam na bahagi ng komunidad, marahil - bahagi ng isang pamilya na may tatlong henerasyon, ngunit marami ang wala kahit na ito. Bilang karagdagan, ang mga bata na nakaranas ng kakulangan ng intimacy ay nakakaranas ng takot dito sa bandang huli ng buhay. Sa isang banda, iniiwasan nila ang mga malapit na relasyon, dahil natatakot silang mawala ang kanilang sarili bilang isang tao, at sa kabilang banda, kailangan talaga nila ito.

Tinukoy ni Maslow ang dalawang pangunahing uri ng mga relasyon. Hindi naman sila mag-asawa, ngunit maaaring maging palakaibigan, sa pagitan ng mga anak at magulang, at iba pa. Ano ang dalawang uri ng pagmamahal na kinilala ni Maslow?

Kapos na pag-ibig

Ang ganitong uri ng pag-ibig ay naglalayon sa pagnanais na makabawi sa kakulangan ng isang bagay na mahalaga. Ang mahirap na pag-ibig ay may tiyak na pinagmulan - ito ay hindi natutugunan na mga pangangailangan. Ang tao ay maaaring kulang sa paggalang sa sarili, proteksyon, o pagtanggap. Ang ganitong uri ng pag-ibig ay isang pakiramdam na ipinanganak ng pagiging makasarili. Ito ay hinihimok ng pagnanais ng indibidwal na punan ang kanyang panloob na mundo. Ang isang tao ay walang maibibigay, siya lamang ang kumukuha.

Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso, ang batayan ng mga pangmatagalang relasyon, kabilang ang mga mag-asawa, ay tiyak na mahirap na pag-ibig. Ang mga partido sa naturang unyon ay maaaring mamuhay nang magkasama sa buong buhay nila, ngunit marami sa kanilang relasyon ay tinutukoy ng panloob na kagutuman ng isa sa mga kalahok sa mag-asawa.

Ang mahirap na pag-ibig ay pinagmumulan ng pag-asa, takot sa pagkawala, paninibugho at patuloy na pagtatangka na hilahin ang kumot sa iyong sarili, pagsugpo at pagsupil sa isang kapareha upang itali siya nang mas malapit sa kanyang sarili.

umiiral na pag-ibig

Ang pakiramdam na ito ay batay sa pagkilala sa walang kondisyon na halaga ng isang mahal sa buhay, ngunit hindi para sa anumang mga katangian o mga espesyal na merito, ngunit para lamang sa kung ano siya. Siyempre, ang existential love ay idinisenyo din upang matugunan ang mga pangangailangan ng tao para sa pagtanggap, ngunit ang kapansin-pansing pagkakaiba nito ay wala itong elemento ng possessiveness. Ang pagnanais na kunin sa iyong kapwa ang kailangan mo sa iyong sarili ay hindi rin sinusunod.

Ang taong nakakaranas ng eksistensyal na pag-ibig ay hindi naghahangad na muling gumawa ng isang kapareha o kahit papaano ay baguhin siya, ngunit hinihikayat ang lahat ng pinakamahusay na mga katangian sa kanya at sinusuportahan ang pagnanais na lumago at umunlad sa espirituwal.

Inilarawan mismo ni Maslow ang ganitong uri ng pag-ibig bilang isang malusog na relasyon sa pagitan ng mga tao batay sa tiwala sa isa't isa, paggalang at paghanga.

Mga Pangangailangan sa Pagpapahalaga sa Sarili

Sa kabila ng katotohanan na ang antas ng mga pangangailangan na ito ay itinalaga bilang ang pangangailangan para sa pagpapahalaga sa sarili, hinati ito ni Maslow sa dalawang uri: pagpapahalaga sa sarili at paggalang mula sa ibang tao. Bagama't sila ay malapit na nauugnay sa isa't isa, kadalasan ay napakahirap na paghiwalayin sila.

Ang pangangailangan ng isang tao para sa paggalang sa sarili ay dapat niyang malaman na marami siyang kaya. Halimbawa, na siya ay matagumpay na makayanan ang mga gawain at mga kinakailangan na itinalaga sa kanya, at na siya ay pakiramdam tulad ng isang ganap na tao.

Kung ang ganitong uri ng pangangailangan ay hindi nasiyahan, pagkatapos ay mayroong isang pakiramdam ng kahinaan, pagtitiwala at kababaan. Bukod dito, kapag mas malakas ang gayong mga karanasan, nagiging hindi gaanong epektibo ang aktibidad ng tao.

Dapat pansinin na ang paggalang sa sarili ay malusog lamang kapag ito ay batay sa paggalang mula sa ibang tao, at hindi katayuan sa lipunan, pagsuyo, at iba pa. Sa kasong ito lamang, ang kasiyahan ng gayong pangangailangan ay mag-aambag sa sikolohikal na katatagan.

Ito ay kagiliw-giliw na ang pangangailangan para sa pagpapahalaga sa sarili ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan sa iba't ibang panahon ng buhay. Napansin ng mga psychologist na ang mga kabataan na nagsisimula pa lamang na lumikha ng isang pamilya at naghahanap ng kanilang propesyonal na angkop na lugar ay nangangailangan ng paggalang mula sa labas nang higit kaysa sa iba.

Mga pangangailangan ng self-actualization

Ang pinakamataas na antas sa pyramid of needs ay ang pangangailangan para sa self-actualization. Binigyang-kahulugan ni Abraham Maslow ang pangangailangang ito bilang pagnanais ng isang tao na maging kung ano ang maaari niyang maging. Halimbawa, ang mga musikero ay nagsusulat ng musika, ang mga makata ay bumubuo ng mga tula, ang mga artista ay gumuhit. Bakit? Dahil gusto nilang maging sarili nila sa mundong ito. Kailangan nilang sundin ang kanilang kalikasan.

Para kanino mahalaga ang self-actualization?

Dapat pansinin na hindi lamang ang mga may ilang uri ng talento ang nangangailangan ng self-actualization. Ang bawat isa, nang walang pagbubukod, ay may sariling personal o malikhaing potensyal. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang tawag. Ang pangangailangan para sa self-actualization ay upang mahanap ang trabaho ng iyong buhay. Ang mga anyo at posibleng paraan ng self-actualization ay napaka-iba-iba, at ito ay sa espirituwal na antas ng mga pangangailangan na ang mga motibo at pag-uugali ng mga tao ay pinaka-natatangi at indibidwal.

Sinasabi ng mga psychologist na ang pagnanais na i-maximize ang pagsasakatuparan sa sarili ay likas sa bawat tao. Gayunpaman, ang mga taong tinawag ni Maslow na self-actualizing ay napakakaunti. Hindi hihigit sa 1% ng populasyon. Bakit hindi palaging gumagana ang mga insentibo na iyon na dapat maghikayat sa isang tao sa aktibidad?

Ipinahiwatig ni Maslow sa kanyang mga gawa ang sumusunod na tatlong dahilan para sa gayong hindi kanais-nais na pag-uugali.

Una, ang kamangmangan ng isang tao sa kanyang mga kakayahan, pati na rin ang hindi pagkakaunawaan sa mga benepisyo ng pagpapabuti ng sarili. Bilang karagdagan, may mga ordinaryong pagdududa sa sarili o takot sa pagkabigo.

Pangalawa, ang pressure ng prejudice - kultura o panlipunan. Ibig sabihin, ang mga kakayahan ng isang tao ay maaaring sumalungat sa mga stereotype na ipinapataw ng lipunan. Halimbawa, ang mga stereotype ng pagkababae at pagkalalaki ay maaaring pigilan ang isang binata na maging isang mahuhusay na makeup artist o mananayaw, at isang batang babae mula sa pagkamit ng tagumpay, halimbawa, sa mga gawaing militar.

Pangatlo, ang pangangailangan para sa self-actualization ay maaaring sumalungat sa pangangailangan para sa seguridad. Halimbawa, kung ang pagsasakatuparan sa sarili ay nangangailangan ng isang tao na gumawa ng mapanganib o mapanganib na mga aksyon o aksyon na hindi ginagarantiyahan ang tagumpay.

“Kamakailan lang nalaman ko na sinubukan ng isang kaibigan ko na magpakamatay. Siya ay nailigtas at ngayon ay nasa ospital. Sa tingin namin ng mga kaibigan ko, ano pa ba ang kailangan ng bata? Mayaman ang mga magulang, kilalang atleta din siya.

Hindi siya masyadong nakikipag-usap kahit kanino, sobrang reserved niya. At ngayon ay ganap na tumahimik. Sabi ng lolo ko, hindi lang natugunan ang kanyang mga pangangailangan, at hindi pinansin ng kanyang mga magulang, at maaaring mangyari ito sa sinuman. Mayroon bang listahan ng mga pangangailangang ito sa isang lugar? Anton, 14 taong gulang.

Siyempre, may katotohanan sa katotohanan na kung minsan ang hindi natutugunan na mga pangangailangan ay humahantong sa mga hindi inaasahang kahihinatnan. Ang kaso mula sa liham ay mas katulad ng depression at mental breakdown dahil sa mental trauma. Sa pangkalahatan, kailangan mong maging isang napakalakas na tao upang subukang maunawaan kung ano ang iyong problema at malutas ito.

Ang bawat tao ay may kanya-kanyang pangangailangan. Kailangan ng isang tao na makipag-usap sa mga matatanda, sa kanilang payo, at ang isang tao ay mas madali nang walang pangangalaga. Isipin kung ano ang kailangan mo? Ano ang kailangan upang mapabuti ang iyong buhay?

Dapat mong malaman na ang mga pangangailangan ay natural at hindi natural, at mayroon ding isang pakikibaka sa pagitan ng katawan at kaluluwa. Kaya basahin nang mabuti at gumawa ng iyong sariling mga konklusyon.

Nauunawaan ng lahat ang natural na pangangailangan ng katawan. Kumain, matulog, uminom. Kung wala ang mga pagkilos na ito, ang isang tao ay hindi mabubuhay nang matagal. Ngunit mayroon pa ring pangangailangan ng tao. Kabilang sa mga ito, maaari mong tukuyin

Kailangan ng komunikasyon. Siguraduhing makipag-usap sa ibang tao, makipagkaibigan sa mga lalaki, makasama ng ilan o kahit isang kaibigan.

Gayundin, ang isang tao ay may pangangailangan na kilalanin bilang isang tao, upang igalang ang kanyang dignidad, na tanggapin bilang hindi lamang isang nilalang, ngunit bilang isang kinatawan ng mas malakas na kasarian.

Gusto mo bang isaalang-alang ang iyong opinyon? Ito ang pangangailangan para sa pagkilala.

Ang pangangailangan para sa pakikipagkaibigan sa mga batang babae. Ito ay magiging mas madali para sa iyo na tanggapin ang iyong sarili bilang isang lalaki.

Ang pangangailangan para sa pamumuno. Ang bawat tao ay maaaring maging isang pinuno, kaya kailangan mong magsikap para dito, turuan ang iyong kalooban at pagkatao.

Ang pangangailangan para sa sexual intimacy. Ito ay mahalaga bilang patunay ng integridad ng iyong kalikasan para sa iyong sarili. Ngunit higit pa sa na sa isang hiwalay na kabanata.

Ang pangangailangan para sa pag-asa at pananampalataya sa isang magandang kinabukasan. Kung wala ito, mahirap gumawa ng mga plano.

Ang pangangailangan para sa pag-ibig, dahil kung wala ito ang bawat tao ay malungkot at hindi kumpleto.

Sa mga hindi likas na pangangailangan, sulit na i-highlight ang patuloy na pagnanais na umasa sa isang tao (halimbawa, mula sa mga magulang), ang pangangailangan para sa patuloy na kalungkutan (ito ay isang seryosong problema!), At ang pangangailangan para sa isang bagay na sundin.

Ang katawan ay nakikipaglaban din sa kaluluwa. Siya ay may sariling mga pangangailangan, at hindi palaging lahat ng ginagawa ng isang tao ay walang kasalanan. Kabilang sa mga utos ng Banal na Kasulatan ay mayroong "huwag magpakasawa", ibig sabihin, huwag mangyaring ang iyong sinapupunan (katawan). Sa pamamagitan ng paraan, ang mga lalaki ay mas natutukso: gusto nila ng madaling pera, at atensyon mula sa mga batang babae, at mapawi ang stress. Ngunit ang lahat ng ito ay mga bitag para sa kaluluwa. Kaya't magpakatatag at huwag maging katulad ng isang nilalang na nabubuhay lamang para kumain at matulog. Ito ay nagkakahalaga ng pagkamit ng higit pa!

Higit pa sa paksa Ang iyong minimum (natural na hindi natural na mga pangangailangan):

1. Natural ang dating. At ang pagtanggi sa pakikipag-date ay hindi natural
2. 1. Ang pangangailangang ipahayag sa isang salita ang bawat pangyayari sa buhay at ang kaugnay na pangangailangang ipahayag ang sarili.
3. Kung sa panahon ng pagmumuni-muni ang isip ay gumagala at iba pang mga pag-iisip ay lumitaw dito, walang abnormal o hindi natural dito.
4. Ang mga aktibong tanong ay may hindi bababa sa dalawang kahihinatnan: maaari silang magdulot ng manipulatibong epekto o humantong sa isang pormal na sagot.

Natutuwa akong tanggapin ka, mahal na mga mambabasa! Upang mapanatili ang mahahalagang aktibidad, ang isang tao ay napipilitang masiyahan ang kanyang mga pangangailangan, na nagpapakilos lamang sa kanya sa pagkilos at aktibidad. At ngayon ay isasaalang-alang natin kung ano sila, ang mga likas na pangangailangan ng isang tao, at kung paano ito maisasakatuparan.

Pangkalahatang Impormasyon

Tandaan, napag-usapan namin sa iyo? Kaya, mayroong isang tiyak na hierarchy, batay sa kung saan ang isang tao ay naghahangad na una ay masiyahan ang kanyang mga biological na pangangailangan, at pagkatapos ay lumipat sa mas mataas at espirituwal. Well, halimbawa, anong uri ng pagpupulong ang maaari nating pag-usapan kung gusto mo talagang pumunta sa banyo? Ang pagnanais na ito ang magpapasiya sa iyong pag-uugali, kung dahil lamang sa tinitiyak nito ang iyong pag-iral. Sa pangkalahatan, instincts ang batayan, tulad ng food instinct, instinct of self-preservation at procreation.

Ngunit minsan tayo ay nalilito at hindi natin matukoy kung ano ang eksaktong kailangan ng ating katawan. Nangyayari ito dahil sa pagpapalit ng mga pangunahing pagnanasa, ang kanilang pangmatagalang kawalang-kasiyahan, mga pagtatangka na sugpuin, bilang isang resulta kung saan ang pag-igting ay lumitaw, at pagkatapos ay sinusubukan ng tao na mabayaran ang estado na ito, na nagsisimula upang mapagtanto ang labis na ganap na magkakaibang mga pagnanasa.

Magbibigay ako ng isang halimbawa ng mga taong may pagkagumon sa pagkain, nagkataon na nasanay sila sa pagkuha ng anumang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, nakakakuha ng kasiyahan mula sa saturation at nakakaalis ng matinding pagkabalisa nang kaunti.

Ang problema lang ay ang ibang mga pangarap, tulad ng pagsisimula ng isang pamilya, ay uusad sa kanilang mga karera, hindi nila susubukang makamit, nahaharap sa mga paghihirap at tensyon, magsisimula silang mag-alis sa karaniwang paraan - upang ubusin ang pagkain sa walang limitasyong dami hanggang bumababa ang antas ng pagkabalisa. Samakatuwid, ito ay medyo natural na gutom o pagkabusog, hindi nila maramdaman at makilala.

Mga uri

mga organikong pangangailangan

Ikinonekta nila kami sa iba pang mga kinatawan ng wildlife, dahil karaniwan sila, pareho. Tinatawag din silang vital, mula sa salitang Latin na vitalis, na isinasalin bilang nagbibigay-buhay. Kabilang dito ang malusog na pagtulog, napapanahong pagkonsumo ng masustansyang pagkain, tubig, hangin, ang kakayahang ipagpatuloy ang pamilya. Kung hindi sila nasiyahan, ang tao ay mamamatay lamang.

Physiological at sikolohikal na pangangailangan

Pagkatapos ng lahat, ang komunikasyon ay mahalaga para sa bawat isa sa atin, kung wala ito ay magsisimula tayong humina, na humahantong din sa kamatayan sa paglipas ng panahon. Pinag-usapan ko ang kahalagahan ng lipunan at ang kakayahang mapanatili ang pakikipag-ugnayan sa iba sa isang artikulo, dito.

Pakikipag-ugnayan sa kapaligiran

Ang palitan ay dapat naroroon sa anumang lugar, kung hindi tayo ubusin ng pagkain, wala tayong lakas at ang katawan ay mamamatay. Kung ubusin natin ang mga mapagkukunan, ngunit hindi ilalaan ang mga ito sa labas, muli ang katawan ay lason at mamamatay. Kahit na sa mga relasyon, ang proseso ng pagpapalitan ay mahalaga, kung hindi, sila ay babagsak.

Espirituwal

Kung ang isang tao ay hindi nakakaranas ng panloob na balanse, hindi nabubuhay ng isang pakiramdam ng pag-ibig, o hindi nauunawaan kung ano ang kanyang ginagawa at kung bakit, kung gayon hindi niya masisiyahan ang buhay, maaari pa nga niyang ihinto ang pag-aalaga sa kanyang sarili at simulang balewalain ang mga biological na pangangailangan. , paniniwalang, halimbawa, na hindi siya karapat-dapat na ipagpatuloy ang kanyang buhay. genus o de-kalidad na pagkain.

At kung walang pananampalataya sa puso sa pangkalahatan ay napakahirap mabuhay, dahil ito ay sa una ay isang nawawalang posisyon, ngunit saan nanggagaling ang enerhiya, kung paano maging motivated? Sa anumang kaunting kabiguan, ang mga paniniwala tungkol sa imposibilidad ng matagumpay na pagpapatupad ay makumpirma lamang.

Self-realization

Napakahalaga para sa bawat tao na "hanapin ang kanyang sarili", upang malaman ang tungkol sa kanyang mga kakayahan at mapagkukunan. Kung hindi, hindi niya mauunawaan kung aling panig ang maaari niyang "magkasya" sa lipunan, ipakita ang kanyang sarili dito. Pagkatapos ng lahat, sa kawalan ng pakiramdam ng pagiging kapaki-pakinabang, maaaring umunlad ang depresyon.

Pera

Hindi mahalaga kung gaano ito kakulit, ngunit sa modernong mundo imposibleng makakuha ng sapat at pakiramdam na ligtas nang walang pera. Posible bang umalis upang manirahan sa mga eco-settlement, taiga at iba pa, sinusubukan na mabuhay lamang salamat sa kakayahang makakuha ng pagkain. Maaaring hindi pera ang pangunahing halaga, ngunit kung wala ito, makakahinga lang tayo nang libre.

Sa pamamagitan ng paraan, isang kawili-wiling "serye" tungkol sa babaeng si Alena. Doon ay makakahanap ka ng maraming praktikal na tip sa kung paano pagbutihin ang iyong financial literacy.

Mga tuntunin

Upang matiyak ang kasiyahan ng pagnanais, kinakailangan na pangalagaan ang mga kondisyon kung saan magaganap ang pagpapatupad. Sila ay:

• Panlabas - iyon ay, halos nagsasalita, ito ay isang lugar at oras. Minsan nakasalalay sa kanila ang kinalabasan ng ating aktibidad. Malabong makipag-chat sa isang tao o bumili ng kinakailangang pagkain sa kalagitnaan ng gabi, lalo na kung nakatira ka sa malayo sa lungsod.
• Panloob - ito ang mga mapagkukunan kung saan tayo umaasa, positibo o negatibong mga programa ng hindi malay, na kung minsan ay tumutukoy sa ating mga aktibidad at mithiin. Pati na rin ang antas ng katalinuhan, depende sa kung saan ang ating personalidad ay naghahangad na sumulong, o ito ay ganap na hindi interesado sa anumang bagay ngunit upang mababad ang katawan nito.

1. Huwag kailanman ihinto ang iyong pag-unlad

Alamin na ang pinakapangunahing bagay sa pamamahala ng iyong mga pangangailangan ay ang kakayahang labanan ang mga tukso, makatiis sa tensyon upang mapanatili ang seguridad. At ito ay imposible kung hindi mo napagtanto ang iyong sarili kung bakit at para sa anong layunin ang iyong ginagawa.

2. Matutong hikayatin ang iyong sarili

3. Ang mga materyal na kondisyon ay mahalaga para sa bawat tao

At least para makabili ng mga gamot, damit, pagkain, kasangkapan at tubig. At para dito kinakailangan na magtrabaho nang walang pagod, hindi lamang sa paghahanap ng mga aktibong mapagkukunan ng kita, ngunit umaasa din sa mga pananagutan. Para sa inspirasyon, basahin ang artikulo tungkol sa passive income. Sa pamamagitan ng paraan, napakahirap na manipulahin ang isang tao na hindi nakakaramdam ng matinding pagkauhaw para sa ilang mga pagnanasa, kung mayroon siyang lahat, mahirap na pamahalaan siya, at ito ay isang mahusay na pagganyak para sa mga aktibong aksyon upang mapagtanto ang kanyang mga hangarin. .

4. Makinig sa iyong sarili at alagaan hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang kaluluwa

Pagkatapos ng lahat, ang kalidad ng kalusugan ay direktang nakasalalay sa ating kalooban. Tandaan, sinabi ko sa iyo kung ano ang umiiral? Kaya, kung minsan ay tinutukoy nila ang ating mga hangarin at hangarin. Maaaring gusto mo ng privacy, at ito ay normal, lalo na para sa isang melancholic, hindi mo dapat "masira" ang iyong sarili upang umangkop sa lipunan.

5. Labanan ang mga adiksyon

Hindi nila dapat matukoy ang iyong pag-uugali, at hindi dapat malito sa mga natural na pangangailangan. Dapat may sukat sa lahat ng bagay. Nagbigay na ako ng mga halimbawa kapag ang linya ay nilabag at ang isang tao ay tumigil sa pakiramdam na busog, labis na pagkain at paghihirap mula sa labis na katabaan. At kung napansin mo na ang iyong kondisyon ay lumihis mula sa pamantayan, siguraduhing makipag-ugnay sa isang espesyalista. Halimbawa, sa kaso ng pag-aantok, kinakailangang magpatunog ng alarma, dahil minsan ito ay tanda ng napakaseryosong sakit. More about antok,.

6. Huwag Ipagwalang-bahala ang Iyong Social Aspirations

Kung nagkakaproblema ka sa pakikipag-usap, siguraduhing subukang ayusin ang sitwasyon. Upang magkaroon ng malapit na relasyon, isang pamilya, umakyat ka sa hagdan ng karera - napakahalaga na bumuo ng mga kasanayan sa komunikasyon.

Konklusyon

At iyon lang para sa araw na ito, mahal na mga mambabasa! Maging matulungin sa iyong sarili, pangalagaan ang kalidad ng iyong buhay upang mapanatili ang kinakailangang antas nito para sa isang pakiramdam ng ginhawa at kasiyahan. At huwag kalimutang mag-subscribe sa blog upang laging magkaroon ng kamalayan sa bago at kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa pagpapaunlad ng sarili, na pino-post ko lalo na para sa iyo.