Isang magandang ngiti... Ano kaya ang mas maganda? Masayahin at nagliliwanag, tuso at tuso, mabait at bukas. Ang bawat isa ay nagdadala ng positibong enerhiya, ngunit kung ito ay taos-puso. Ang isang ngiti ay maaaring mag-alis ng pagod at tensyon sa iyong mukha, at ito rin ay nagsasabi sa ibang tao tungkol sa iyong pakikiramay at mabuting kalooban sa kanila. Sumang-ayon na makipag-usap sa nakangiting lalaki higit na kaaya-aya kaysa sa isang madilim at madilim. Itinapon niya ang sarili niya. Ang pagngiti ay isang mahalagang elemento ng isang matagumpay na larawan, kaya huwag maging seryoso sa harap ng camera. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung paano ngumiti nang maganda sa isang larawan, magbahagi ng ilang mga lihim.

Katapatan

Sa ating bansa, kakaiba, ang Americanism na "keso" ay naging karaniwan, na binibigkas ng photographer ilang segundo bago mag-click ang camera at nangangahulugan na sa ngayon ay kailangan mong ngumiti. Ano ang ginagawa ng karamihan kapag narinig nila ang "magic word" na ito? Itinaas ang sulok ng kanyang mga labi at naglalarawan ng isang bagay na malabo na katulad ng isang ngiti. Pero sobrang tigas at pormal... Gaya ng Amerikano. Ngunit hindi kami residente ng Estados Unidos, kaya naman ang ngiti ay dapat talagang masayahin at taos-puso.
"Paano ngumiti ng maganda sa isang photo shoot?" - tanong mo. Narito ang ilang maaaksyunan na tip.

Kumusta ang pakiramdam mo?

Kumuha lamang ng mga larawan sa isang magandang kalagayan, dahil ang camera ay napakalinaw na nakukuha ang iyong kalooban, at ito ay tiyak na ipapakita sa larawan. Ayaw mo namang masimangot at hindi kuntento sa buhay diba? Eksakto. Samakatuwid, kumuha lamang ng mga larawan kung talagang gusto mo. At pagkatapos ay hindi ka pahihirapan sa tanong kung paano ngumiti ng maganda.

Nakakaramdam ng lungkot? Nakakatulong ang magagandang alaala

Kung nangyari na sa ilang kadahilanan ay medyo malungkot ka, o ang iyong mga iniisip ay abala sa negosyo, tandaan ang isang bagay na masaya o kaaya-aya: ang mukha ng isang mahal sa buhay, isang nakakatawang pangyayari. Maaari itong maging anumang maliit na bagay na magpapangiti sa iyo. Ang iyong mukha ay magbabago sa sarili mula sa mga positibong kaisipan. Mangarap ka. Napakahalaga na ang sandaling ito ay nakunan ng photographer.

Huwag mag-freeze sa harap ng camera

Hindi ka dapat tumayo na may nakapirming ngiti sa loob ng ilang minuto habang pinipili ng photographer ang pinakamagandang anggulo para sa larawan. Eksperimento, tawanan, ngiti na parang nanliligaw sa camera. Ito ay pagkatapos na ang larawan ay magiging pinaka-kaakit-akit at natural, at walang sinuman ang maaaring akusahan ka ng pagkukunwari.

Ngiti - sa mga tainga, at ang mga mata ay walang malasakit ...

Minsan makakakita ka ng larawan kasama ang isang nakangiting tao, ngunit may isang bagay sa loob nito na nakakahiya. Kung titingnan mong mabuti, mauunawaan mo kung ano ito. Isang ngiti na parang buong bibig, ngunit hindi sinsero. Napakadaling malaman ito. Ang mga labi ay tumatawa, ngunit ang mga mata ay nananatiling walang malasakit. Isang tunay na ngiti ang nakakaantig din sa kanila. Nagiging mainit at masayahin ang hitsura. Kung hindi mo kayang tumawa gamit ang iyong mga mata, magsanay sa harap ng salamin. Bigyang-pansin ang iyong mga mata habang nakangiti. Ang mga kalamnan sa paligid nila ay dapat ding kasangkot. Subukang ngumiti sa iba't ibang paraan, sa parehong oras at maunawaan kung aling ngiti ang pinakaangkop sa iyo. Maaari mong takpan ang iyong bibig ng isang piraso ng papel, tumawa lamang sa iyong mga mata. Narito ang isa sa mga pangunahing sikreto kung paano matutong ngumiti ng maganda. Ang ilang mga ehersisyo ay makakatulong na gawing natural ang iyong mukha sa isang photo shoot.

ngiti ng lalaki

Maraming mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ang nagtataka kung paano ngumiti ng maganda sa isang lalaki. Siyempre, ang pagiging seryoso ay angkop din para sa isang lalaki, ngunit ang ilang mga masasayang larawan ay hindi magiging labis. Walang mga espesyal na tip dito, kailangan mo lamang na maging taos-puso at tandaan ang isang bagay o isang taong talagang kaaya-aya habang kumukuha ng larawan. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang misteryosong ngiti ay mas mahusay para sa isang lalaki, na maaaring maka-intriga at makaakit ng mga kababaihan.

Paano ngumiti ng maganda na may ngipin?

Isang medyo mahirap na tanong na interesado sa kapwa babae at lalaki. Ang isang nagniningning na ngiti, kung saan ang puti ng niyebe at kahit na mga ngipin ay nakikita, ay maaaring gumawa ng isang kamangha-manghang impresyon kapwa sa buhay at sa isang larawan. Buweno, kung ang mga ngipin ay maganda, ngunit paano kung ang kanilang kalagayan ay nag-iiwan ng maraming nais? Dilaw na tint, kurbada, hindi regular na hugis - lahat ng ito ay maaaring pigilan ang sinumang tao na ngumiti na may ngipin. Kaya naman sa mga litrato ay madalas kang makakita ng pilit na ngiti upang hindi makita ang mga ngipin. Ang ilan ay maaaring magkaroon ng mga kumplikado sa batayan na ito. Paano ngumiti ng maganda sa kasong ito? Kung magpasya kang gusto mong kislap ang iyong mga ngipin habang nakangiti, kailangan mong bisitahin ang isang dentista na magagawa pagpaputi ng ngipin, alisin ang mga bato mula sa kanila, at sa ilang mga kaso itama ang kurbada. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang mga serbisyo sa itaas ay maaaring magastos, ngunit ang resulta ay lalampas sa lahat ng mga inaasahan. Hindi ka na makakaranas ng pakiramdam ng paninikip at kahihiyan sa isang photo session. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa regular pagsisipilyo, upang maiwasan ang mga karies at iba pang hindi kanais-nais na mga problema sa oral cavity.

Paano matutong ngumiti ng maganda?

"Mayroon bang espesyal na pagsasanay?" - tanong mo. Syempre meron. Ikinalulugod naming ipakita ang mga ito sa iyo sa loob ng balangkas ng artikulong ito. Kaya, basahin munang mabuti, at pagkatapos ay bumaba sa negosyo.

1. Magsimula sa pamamagitan ng pagngiti nang malapad hangga't maaari. Hawakan ang iyong mga labi sa posisyong ito ng ilang segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Sa panahon ng ehersisyo na ito, ang mga kalamnan ng lugar na ito ng mukha ay kasangkot. Kung palagi kang nagsasanay, sa paglipas ng panahon, ang iyong ngiti ay magiging mas maganda.
2. Ang pangalawang ehersisyo ay upang isara ang iyong mga labi, iunat ang mga ito at subukang gumuhit ng numerong walo sa hangin. Sa una ay maaaring hindi ito gumana, ngunit isang maliit na pagsisikap - at lahat ay gagana. Kailangan mong ulitin ang ehersisyo 5-8 beses.
3. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pisngi. Kinakailangan na kumuha ng maraming hangin upang sila ay maging bilog, pagkatapos ay higpitan ang mga labi at dahan-dahang ilabas ang hangin sa pamamagitan ng mga ito. Ulitin ng ilang beses.
4. Hilahin ang dila, pagkatapos ay hawakan ito nang mahigpit gamit ang iyong mga ngipin. I-freeze sa posisyong ito ng ilang segundo, at pagkatapos ay mag-relax.

Maipapayo na gawin ang lahat ng mga pagsasanay na ito sa harap ng salamin. Pagkaraan ng ilang sandali, mas maaayos mo ang iyong mga kalamnan sa mukha, ayon sa pagkakabanggit, at ang iyong ngiti ay magiging mas kaakit-akit.

Magkasundo

Ang isa pang mahalagang bahagi ng ngiti ng isang babae ay wastong inilapat na pampaganda. Piliin ang shade ng lipstick o gloss na pinakaangkop sa iyo. Huwag gumamit ng flashy tones. Ang lahat ay dapat na maayos at natural. Maglagay ng lipstick nang dahan-dahan upang pantay na masakop nito ang buong bahagi ng labi. Hindi kanais-nais para sa mga batang babae na gumamit ng lapis sa labi, lalo na sa maliliwanag na kulay. Ang lahat ay dapat nasa moderation. Ang isang magandang ngiti ng isang batang babae ay palamutihan ang isang larawan, at maaari ding maging isang makapangyarihang tool para sa kaakit-akit na lalaki.

Kinakailangang sabihin ang tungkol sa isa pang mahimalang kapangyarihan ng isang ngiti. Nagagawa niyang pasayahin kahit ang taong pinanggalingan niya. Ang mga sikologo ay nagpapayo kaagad pagkatapos gumising upang ngumiti sa iyong sarili - mag-inat nang mainit, mapangarapin at matamis. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa katotohanan na ang darating na araw ay magiging positibo at matagumpay. Pagkatapos lamang ay maaari kang bumangon sa kama at simulan ang iyong pang-araw-araw na gawain sa umaga. Napakahalaga na ang tila walang kuwentang ritwal na ito ay maging pang-araw-araw. Makikita mo kung paano magbabago ang iyong buhay sa lalong madaling panahon, dahil magsisimula kang mag-isip nang positibo. Ngumiti, tumawa nang madalas hangga't maaari, at hindi lamang sa harap ng camera.

Inaasahan namin na pagkatapos basahin ang artikulong ito, nakatanggap ka ng sagot sa tanong kung paano ngumiti nang maganda, at magagawa mong sumikat nang may maningning na ngiti. At ang huling tip. Tingnan mo ang nakangiting mukha ng bata, mabait, sincere. Ang mga bata ay hindi marunong ngumiti sa ilalim ng pagpilit, kaya naman totoo ang kanilang ngiti. Subukang kumuha ng isang halimbawa mula sa kanila. Tumawa na parang wala kang problema, tamasahin ang buhay para sa anumang dahilan at huwag pansinin ang stereotype na ang mga Ruso ay hindi nakangiting mga tao. Maaari mong baguhin ang opinyong ito.

"Ang pagngiti ay magpapatingkad sa lahat." Tiyak, naaalala ng bawat isa sa atin ang mga salita ng magandang awiting ito ng mga bata. At sa buong buhay natin, paulit-ulit tayong kumbinsido na ang kahalagahan ng isang ngiti ay mahirap i-overestimate. Ang isang ngiti ay maaaring ibang-iba: mabait, balintuna, opisyal, taos-puso.

Ngunit ang anumang ngiti ay dapat na maganda. At nasa kapangyarihan ng ganap na bawat tao na gawing perpekto ang kanilang ngiti. Tatalakayin ng artikulong ito kung paano gumawa ng magandang ngiti. Inaasahan namin na ang bawat mambabasa ay makakahanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon kung paano ngumiti sa isang larawan at magmukhang maganda.

Napakaraming babae, na nakakakita ng mga larawan sa mga magasin, ang nag-iisip: “Napakagandang ngiti! Gusto ko rin ng magandang ngiti! Sa kabila ng katotohanang tila imposible sa unang tingin, hindi talaga mahirap tiyakin na ikaw ang may pinakamagandang ngiti sa mundo. Gayunpaman, ang simpleng pagnanais na "Gusto ko ng magandang ngiti" ay hindi sapat. Upang makamit ito, kailangan ang sistematikong pagsasanay. Ang magandang ngiti ng mga modelo mula sa mga pabalat ng makintab na magasin ay kadalasang resulta ng patuloy na trabaho sa sarili.

Mga lihim ng isang kaakit-akit na ngiti

Upang maunawaan kung paano matutong ngumiti nang maganda, kailangan mong magkaroon ng isang malinaw na pag-unawa sa mekanismo ng hitsura ng isang ngiti. Pagkatapos ng lahat, ang impormasyong ito ang magbibigay sa iyo ng kaalaman kung paano gumawa ng isang magandang ngiti. Kapag nakangiti, humigit-kumulang 40 iba't ibang kalamnan sa mukha ang gumagana. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang ngiti ay walang simetriko. Ito ay dahil ang iba't ibang mga kalamnan ay may iba't ibang antas ng pagsasanay at pag-unlad. Ngunit ang pinakamagandang ngiti ay isang simetriko na ngiti.

• Kung hindi ka bumuo ng mga kalamnan sa mukha, kung gayon halos imposible na makamit ang mahusay na proporsyon. At ang isang asymmetrical na ngiti ay hindi magiging napakaganda. Kung regular kang nagsasagawa ng mga ehersisyo para sa isang magandang ngiti, pagkatapos pagkatapos ng isang buwan ang tanong kung paano ngumiti nang maganda ay titigil na maging may kaugnayan para sa iyo.
• Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa kondisyon ng oral cavity. Kung ang dilaw, hindi malinis na mga ngipin ay makikita sa isang ngiti, at kahit na may mga carious hole, ang pinakamagandang ngiti ay mawawala ang kagandahan nito. Kinakailangan na regular na bisitahin ang dentista at maingat na pangalagaan ang oral cavity: magsipilyo ng iyong ngipin, at gumamit din ng interdental floss.
• Tandaan din na ang katotohanan kung gaano kaganda ang iyong ngiti, ay nakasalalay din sa tamang lip makeup. Pagkatapos ng lahat, kahit na ganap na alam ang agham kung paano gawing maganda ang isang ngiti, napakadaling palayawin ito ng maliwanag, marangya at hindi maayos na inilapat na pampaganda. Kung nagdududa ka sa iyong mga kakayahan, huwag maglaan ng oras at makipag-ugnayan sa isang mahusay na make-up artist - beautician na magsasabi sa iyo at magpapakita sa iyo ng pinaka-angkop na opsyon sa make-up para sa iyo.
• Malaki rin ang kahalagahan ng kondisyon ng balat ng mukha. Kung mayroon kang tuyo, patumpik na balat, kailangan mong moisturize ito, ngunit kung, sa kabaligtaran, madulas, gumamit ng mga scrub. Ang hangganan ng mga itim na tuldok sa kahabaan ng tabas ng mga labi ay mukhang napaka-repulsive.
• Ang balat ng labi ay nangangailangan din ng pangangalaga. Gumamit ng hygienic lipsticks, subukang iwasan na ang balat ng labi ay nagiging tuyo at basag. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit tulad ng herpes, laging magtabi ng mga gamot na maaaring makapagpahinto sa karagdagang pag-unlad ng sakit sa kaunting tanda ng isang pantal. Bilang karagdagan, ang pansin ay dapat bayaran sa pagpapalakas ng immune system. Sa sandaling lumakas ang iyong kaligtasan sa sakit, ang bilang ng mga exacerbations ng sakit ay bababa nang malaki.

Mga ehersisyo upang sanayin ang mga kalamnan

Ang pinakaunang bagay na kailangan mong magsimula ay ang mga pagsasanay para sa isang magandang ngiti. Mapapansin mo ang mga unang resulta pagkatapos lamang ng isang linggo. Ang pangunahing kondisyon para sa tagumpay ay ang sistematikong pagpapatupad ng hanay ng mga pagsasanay na ito na nag-aambag sa hitsura ng isang magandang ngiti. Ang complex ay dapat isagawa dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga pagsasanay na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makabisado ang pamamaraan ng tamang ngiti, makakatulong din sila upang maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles sa mukha, pati na rin ang pagkaantala sa hitsura ng mga wrinkles na nauugnay sa edad. Para sa mga babaeng nakakabisado at nag-aaplay ng mga pagsasanay na inilarawan sa ibaba, ang tanong kung paano ngumiti nang maganda ay hindi babangon. Ang kanilang magagandang kasanayan sa pagngiti ay mahahasa sa automatismo.

• Ilapit ang iyong daliri sa iyong mga labi, ngunit huwag hawakan ang mga ito. Ang distansya sa pagitan ng daliri at labi ay dapat na mga 3-4 sentimetro. Subukang abutin ang iyong mga labi hanggang sa daliri, gawin itong maximum na pagsisikap. Siyempre, hindi mo ito magagawa, ngunit ito ay magbibigay-daan sa iyo upang ganap na gumana ang isang partikular na grupo ng kalamnan. Inilabas ang iyong mga labi, buksan ang iyong bibig, pagkatapos ay isara ito ng mahigpit. Dapat itong gawin habang pinananatiling nakaunat ang mga labi. Pagkatapos nito, ganap na mamahinga ang lahat ng mga kalamnan ng mukha sa loob ng ilang segundo. Ulitin ang ehersisyo ng 5 beses.
• Isara at iunat ang iyong mga labi sa parehong paraan tulad ng sa unang ehersisyo. Igalaw ang iyong mga pursed lips mula sa gilid patungo sa gilid sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay i-relax ang iyong mga labi sa loob ng 10 segundo. Ulitin ang ehersisyo ng 5 beses.
• Hilahin ang mahigpit na saradong mga labi at subukang balangkasin ang walo sa hangin. Pagkatapos ay i-relax ang iyong mga kalamnan. Ulitin ang ehersisyo ng 5 beses.
• Ilabas ang iyong dila, mahigpit na hawakan ito sa iyong mga labi at ayusin ang mga kalamnan sa posisyong ito sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay i-relax ang mga kalamnan ng labi at dila hangga't maaari. Ang ehersisyo na ito ay dapat ding gawin nang hindi bababa sa 5 beses.
• Buksan ang iyong bibig ng kaunti at iunat ang iyong mga labi na nakatiklop sa isang tubo. Hawakan ang mga ito sa posisyon na ito, at pagkatapos ay huminga nang husto, na parang hinihipan mo ang apoy ng isang haka-haka na kandila. Pagkatapos nito, i-relax ang mga kalamnan ng labi. Ang ehersisyo na ito ay sapat na upang maisagawa lamang ng 3 beses.
• Gumuhit ng mas maraming hangin sa iyong mga baga, isara ang iyong mga labi nang mahigpit at subukang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Pagkatapos nito, huminga ng hangin. Sa panahon ng ehersisyo na ito, mararamdaman mo ang pag-igting ng mga kalamnan ng pisngi, na aktibong kasangkot din sa proseso ng pagngiti.
• Ang sumusunod na ehersisyo ay katulad ng nauna, gayunpaman, ang mga kalamnan ng mga labi ay kasama rin sa trabaho. Kailangan mong lumanghap, ibuga ang iyong mga pisngi at ilabas ang hangin sa paraang maramdaman ng iyong mga labi ang panginginig ng boses. Sa unang sulyap, ang ehersisyo na ito ay maaaring mukhang medyo kumplikado, ngunit sa pagsasagawa, ang pagpapatupad nito ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga paghihirap.
• Ang isang tila simpleng ehersisyo, tulad ng pag-unat ng mga labi sa isang hindi natural na malawak na ngiti, ay perpektong sinasanay ang lahat ng mga kalamnan ng mga labi.

Tumigil, sandali!

Marahil alam ng lahat ang pakiramdam ng pagkabigo na minsan ay nararanasan mo kapag tumitingin sa iyong sariling mga larawan. At ito ay madalas na nangyayari dahil sa ang katunayan na ang karamihan sa mga tao ay hindi alam kung paano ngumiti ng tama sa larawan.

Ang pinakamahalagang pagkakamali na ginagawa ng mga tao ay isang hindi natural, pinipigilan na postura at isang "pinilit" na ngiti. Pero depende sa ngiti kung ano ang magiging hitsura mo sa larawan.

Ang sikreto kung paano gumawa ng magandang ngiti ay napakasimple - ngumiti nang mas madalas! Kung paano matutong ngumiti nang maganda ay inilarawan sa itaas, at kung paano ka makakangiti ng tama sa isang larawan ay depende sa iyong kakayahang madaling makuha ang isang ngiti sa oras ng pagkuha ng larawan. Ngumiti sa harap ng salamin, kritikal na sinusuri ang iyong ngiti. Piliin ang eksaktong ngiti na nababagay sa iyo: isang malapad na ngiti o isang palaisipan, na may saradong mga labi, o marahil isang palaisipan?

Hindi mahalaga kung nagpaplano kang gumawa ng karera bilang isang modelo ng fashion, sakupin ang pinakamahusay na mga catwalk sa Paris, o gusto mo lang masilaw ang iba sa iyong ngiti. Matapos basahin ang impormasyong ito, alam mo na ngayon kung paano gumawa ng isang magandang ngiti. At sa pagsasabuhay ng kaalamang natamo, magkakaroon ka ng pinakamagandang ngiti sa mundo. Magiging tunay kang dalubhasa sa lahat ng bagay kung paano ngumiti nang tama, at higit sa lahat, maganda.

Matutong ngumiti ng simetriko. Upang gawin ito, pumunta sa iyong salamin at ngumiti, sinusubukang gawing simetriko ang mga sulok ng iyong mga labi. Kung nagawa mong makamit ang mahusay na proporsyon, kung gayon ang lahat ay naging maayos. Ngayon pindutin ang mga sulok ng mga labi gamit ang iyong mga daliri, hawakan ang mga labi sa posisyon na ito para sa mga 5-6 segundo at i-relax ang mga kalamnan ng mga labi. Ulitin ang ehersisyo 4-5 beses sa loob ng ilang araw.

Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang isang simetriko na ngiti, matutong hawakan ito ng ilang segundo. Upang gawin ito, gawin ang sumusunod na ehersisyo - ipikit ang iyong mga mata at magbilang hanggang tatlumpu habang pinapanatili ang isang ngiti sa iyong mukha. Kahit na mahirap sa una, huwag sumuko at magpatuloy sa pagsasanay. Ang mga resulta ay higit pa sa babayaran para sa pagsisikap. Bukod dito, pagkatapos ng ilang pag-eehersisyo, masasanay ang mga kalamnan ng mukha at labi, at magagawa mong hawakan ang isang simetriko na ngiti nang higit sa 30 segundo.

Patuloy kaming natututo kung paano ngumiti ng tama sa mga lalaki. Matutong hipan ang kandila. Lumanghap ng hangin at ilapat ang iyong mga labi. Hilahin ang iyong mga labi at hawakan ang posisyon na ito ng ilang segundo, pagkatapos ay huminga nang husto. Kasabay nito, isipin ang isang kandila at huminga nang palabas upang mapatay ito ng hangin. Ngayon, relaks ang iyong mga labi sa loob ng ilang segundo at ulitin ang ehersisyo. Ulitin nang hindi bababa sa tatlo o apat na beses - kung gayon ang resulta ay magugulat sa iyo sa lalong madaling panahon.

Piliin ang tamang pampaganda. Dodoble ang epekto kung ngumingiti ang isang babaeng nakaayos. Sa parehong paraan, ang masamang makeup sa iyong mga labi ay maaaring masira ang epekto ng isang ngiti. Hindi na kailangang isipin na kapag natutunan mo kung paano ngumiti ng tama sa isang lalaki, makakalimutan mo ang lahat ng iba pa. Ang isang ngiti ay isang mahalagang bahagi ng imahe, ngunit dapat itong kinumpleto ng magandang pampaganda.

Kung hindi mo mapipili ang tamang makeup sa iyong sarili, dapat kang pumunta sa isang estilista o beautician na tutulong sa iyo na malutas ang isyung ito. Alagaan ang iyong mga ngipin. Kahit na ang isang ngiti sa Hollywood ay maglalaho kung ngumiti ka ng may dilaw na ngipin. Pumunta sa dentista at suriin ang iyong mga ngipin. Itigil ang paninigarilyo, o hindi bababa sa paninigarilyo. Limitahan din ang iyong pag-inom ng kape.

Ang pinakamahalagang elemento ng isang ngiti ay ang katapatan nito. Ang maling ngiti ay nararamdaman sa malayo. Ang mga lalaki ay hindi dapat maliitin sa pamamagitan ng paniniwalang sila ay maniniwala sa isang artipisyal na ngiti. Ibuhos mo ang buong kaluluwa mo at ang iyong pakikiramay sa lalaking nginingitian mo. Ngunit madalas kailangan mong ngumiti hindi sa iyong minamahal na lalaki, ngunit sa isang kasosyo sa negosyo sa mga negosasyon o isang kaibigan lamang.

Paano ngumiti ng taos-puso sa kasong ito? Napakasimple - bago ngumiti, alalahanin ang mga magagandang sandali mula sa iyong buhay. Isipin muli ang iyong unang halik o unang deklarasyon ng pag-ibig. Ang mga positibong emosyon ay magkakaroon ng epekto sa iyong pisikal na kalagayan at ang iyong ngiti ay mamumulaklak, na hahanapin ang lahat ng kadalisayan at katapatan nito.

Ang isang magandang ngiti ay isa sa mga elemento ng imahe kung saan ang isang tao ay binabati kasama ng mga damit. Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung paano ngumiti ng tama. Posible bang matutong tumawa at ngumiti? Paano magmukhang kaakit-akit sa mga larawan? Dapat mo bang ipakita ang iyong mga ngipin kapag nakangiti? Isaalang-alang natin ang mga tanong na ito sa artikulo.

Ang pagngiti ay isang mahalagang elemento ng komunikasyon

Ang isang maganda at taimtim na ngiti ay hindi lamang isang kailangang-kailangan na elemento ng isang matagumpay na larawan. Ito ay mahalaga sa komunikasyon, nakakatulong ito upang i-defuse ang sitwasyon, matunaw ang yelo sa isang tense na sitwasyon, punan ang isang pause sa isang pag-uusap. Sa pang-araw-araw na buhay, ang isang taong marunong ngumiti at tumawa ng taos-puso ay nakakatulong sa komunikasyon at mukhang bukas sa mga tao.

Ang isang ngiti ay ang pangwakas na ugnayan sa paghubog ng isang imahe. Kung ang isang tao ay ngumiti nang tama, siya ay matagumpay sa mga relasyon, na nakakahanap ng isang paraan sa isang sitwasyon ng krisis. Ang mga tao ay intuitively gumuhit ng isang sikolohikal na imahe ng isang estranghero sa kanilang ulo, dahil sa kanyang mga damit at pag-uugali. Ang pagsasalin ng sign language ay nagpapahintulot sa iyo na hatulan ang kanyang edukasyon, pagpapalaki at istilo ng pag-uusap. Mas madaling makipag-usap sa isang taong nakangiti.

Ngipin: itago o ipakita?

Mahal na mambabasa!

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga tanong, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman kung paano lutasin ang iyong partikular na problema - itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!

Ipinakikita ng mga pag-aaral na kahit na para sa isang halos hindi kapansin-pansing ngiti, ang isang tao ay gumagamit ng humigit-kumulang 20 mga kalamnan, at kung mas malawak niyang iunat ang kanyang mga labi, kung gayon ang lahat ng 40. Ang mga kalamnan ng mukha ay nangangailangan ng pagsasanay, na nagsisiguro ng isang ngiti. Ang pagtatago ng iyong mga ngipin at pagpigil sa iyong mga emosyon ay hindi dapat gawin para sa maraming mga kadahilanan:

• ang isang ngiti ay nagpapasigla sa kalooban;
• 70% ng mga lalaki ay naniniwala na ang patas na kasarian ay mas maganda sa isang ngiti kaysa sa makeup;
• sa isang tumatawa na tao, ang produksyon ng growth hormone, na responsable para sa kaligtasan sa sakit, paglaban sa stress, at nagbibigay ng analgesic effect, ay tumataas ng 85%.

Ang kalikasan ay hindi iginawad sa lahat ng tao na may puti at pantay na ngipin, at ang ilan ay nawalan ng ngipin dahil sa sakit. Gayunpaman, maaari kang ngumiti nang natural at maganda kahit na walang ngipin - sa kasong ito, ang isang saradong ngiti na hindi naglalantad sa dentisyon ay angkop.

Upang maging kaakit-akit ang isang tao habang nakangiti, kailangan mong sundin ang mga patakaran:

1. Kung ang mga ngipin ay baluktot, ang problema ay maaaring maitago sa pamamagitan ng bahagyang pagbukas ng bibig. Ang pamamaraan na ito ay magbibigay ng imahe ng misteryo.
2. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa lapad ng ngiti - kung minsan ay angkop na buksan lamang ang itaas na hilera ng mga ngipin.
3. Maaaring itago ang mga iregularidad sa row o nawawalang unit sa pamamagitan ng pagpihit o pagtagilid ng ulo. Ang pagpapalit ng anggulo ay hindi magpapahintulot sa kausap na mapansin ang kapintasan.
4. Kapag binubuksan ang iyong bibig, kailangan mong tiyakin na ang mga gilagid ay hindi nakalantad.

Kung ang mga ngipin ay medyo pantay, ngunit naninilaw dahil sa paninigarilyo, ang paggamit ng mga produkto ng pangkulay, o ang akumulasyon ng plake, maaari kang magkaroon ng propesyonal na paglilinis sa dentista. Maaari kang gumawa ng isang nakasisilaw na magandang ngiti sa bahay - ang mga espesyal na whitening gels, caps, strips at diet ay magpapagaan ng enamel sa pamamagitan ng 1-2 tono. Ang maling kagat ay napapailalim din sa pagwawasto - ngayon ang mga braces ay inilalagay kahit para sa mga matatanda.

Ngiti ng babae

Ang hugis at kondisyon ng mga labi

Ang lapad ng isang ngiti ay direktang nakasalalay sa hugis ng mga labi. Ang mga manipis na labi sa isang malawak na ngiti ay nagiging maigting, kaya mas mahusay na buksan ang iyong bibig upang ang itaas na mga pangil ay hawakan ang ibabang labi. Kung ang itaas na dentisyon ay hubog, ang ilang mga yunit ay baluktot, pagkatapos ay mas mahusay na bahagyang itago ang mga incisors at canine na may mas mababang labi habang nakangiti. Gayundin, maaaring sundin ng mga kababaihan ang ilang iba pang mga patakaran:

1. Ang balat ng mga labi ay hindi dapat matuklap o magkaroon ng mga bitak. Kailangan itong regular na moisturized, gumawa ng mga maskara (halimbawa, mula sa pulot, kulay-gatas). Upang mapanatili ang kulay ng balat, kailangan mong kumain ng tama at uminom ng mga bitamina complex.
2. Sa malamig na panahon, ipinapayong magdala ng hygienic lipstick o moisturizer sa iyo, na nag-aaplay paminsan-minsan sa balat.
3. Ang mga manipis na labi ay hindi maaaring i-highlight ng madilim na kolorete - sila ay magmukhang mas payat. Biswal na palakihin ang mga labi ay makakatulong sa isang lapis, napiling 1-2 tono na mas madidilim kaysa sa balat. Kailangan nilang balangkasin ang tabas, umatras ng 1-2 mm mula sa gilid ng mga labi. Ang lipstick ay mas mahusay na pumili ng isang magaan na tono.

Ngumiti para sa isang larawan

Maraming kababaihan ang tumangging ngumiti para sa camera, na nakikipagtalo sa pariralang: "Mayroon akong isang pangit, hindi nakaaakit na ngiti." Gayunpaman, upang kumuha ng magandang larawan, hindi kinakailangang ipakita ang lahat ng 32 ngipin.

Ang isang ngiti sa Hollywood ay hindi isang malawak na bukas na bibig, ngunit ang kakayahang kuminang mula sa loob, nakangiti sa iyong buong mukha. Kinakailangang matutunan kung paano pagsamahin ang mga mata na nagpapalabas ng kabaitan na may bahagyang pag-igting ng mga kalamnan, na bahagyang nagbubukas lamang sa itaas na hilera ng mga ngipin.

Ang larawan ay sumasalamin sa mood ng isang tao, kaya kailangan mong matandaan ang isang anekdota o isang nakakatawang insidente mula sa buhay - ito ay lubos na nagbabago sa hitsura. Sa harap ng camera kailangan mong magpantasya, gumalaw. Huwag tumutok at tensely tumingin sa lens. Ang natural na pag-uugali ay magpapahintulot sa iyo na gumawa ng hindi pangkaraniwang pagbaril.

Upang gawing masigla at maliwanag ang mga larawan, mas mahusay na magsanay malapit sa salamin nang mas madalas, kumuha ng mga selfie - ito ay isang magandang pagkakataon upang tingnan ang iyong sarili mula sa labas at maunawaan ang iyong mga pagkakamali. Upang makakuha ng isang kumikinang na ngiti na may mga ngipin, kailangan mong basa-basa ang mga ito gamit ang iyong dila upang ang kislap ay makikita sa frame.

Ngumiti din ang mga lalaki!

Matututong ngumiti ng maganda ang isang lalaki. Ang isang ngiti ay dapat palaging taos-puso, na may kislap sa mga mata, ngunit ang isang bukas na bibig ay malayo sa palaging angkop. Ang isang ngiti na hindi inilalantad ang dentisyon ay mas angkop para sa isang lalaki - ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan sa iyo na mag-iwan ng bugtong sa iyong mukha, intriga at akitin ang isang babae.

Ang mga ekspresyon ng mukha ng lalaki ay dapat na sumasalamin sa panloob na estado, kung hindi man ay madarama ang kasinungalingan. Upang magsaya kailangan mong mag-isip tungkol sa isang magandang sandali sa buhay. Kapag nagpo-pose sa harap ng camera, hindi mo dapat i-clamp ang lahat ng kalamnan para magmukhang brutal. Mas mainam na itapon ang kawalan ng katiyakan at higpit - kung gayon ang larawan ay lalabas na maganda. Ang mga problema sa ngipin ay perpektong nagtatago ng mga bigote o balbas.

Makakatulong ang ehersisyo

Ang mga espesyal na ehersisyo na isinagawa dalawang beses sa isang araw ay makakatulong upang gawing natural at kaakit-akit ang isang ngiti:

1. Dalhin ang iyong daliri sa iyong mga labi sa layo na 2-3 cm, subukang iunat ang iyong mga labi at abutin ito. Buksan at isara ang iyong bibig nang mahigpit, pagkatapos ay ganap na mamahinga at ulitin ang ehersisyo.
2. Pisilin ang iyong mga labi, mag-unat gamit ang isang tubo at lumipat sa iba't ibang direksyon sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay magpahinga at higpitan muli ang iyong mga kalamnan.
3. Palawakin ang nakasarang mga labi at gumuhit ng figure na walo sa hangin.
4. Ilabas ang iyong dila, pisilin ito gamit ang iyong mga labi at hawakan ito sa posisyong ito, at pagkatapos ay mamahinga hangga't maaari.
5. Buksan ang iyong bibig na may mga labi na pinalawak sa isang tubo. Huminga nang mariin, na parang humihipan ng kandila.
6. Kumuha ng mas maraming hangin hangga't maaari sa iyong mga baga, isara ang iyong mga labi nang mahigpit, at huminga nang dahan-dahan.
7. Iunat ang mga labi sa pinakamalawak na posibleng ngiti, hawakan ito ng 3-5 segundo.

Ang bawat ehersisyo ay dapat na ulitin ng 5 beses, at ang resulta ay makikita sa loob ng ilang linggo. Hindi lamang sila nakakatulong upang makabisado ang pamamaraan ng isang ngiti, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na antalahin ang hitsura ng mga gayahin o mga wrinkles na nauugnay sa edad.