Huwag mong hayaang masaktan ka ng asawa mo. Huwag hayaan ang iyong sarili na masaktan: sikolohikal na mga trick na makakatulong na ilagay ang boor sa kanyang lugar! Paano tumugon sa mga partikular na sitwasyon

("Pangkalahatang Sikolohiya").

Sinasabi ng alamat ng Bibliya na ang kabastusan ay nagmula sa ikatlong anak ni Noah - ang boor. Minsan ay nakita ng binata ang kanyang ama na natutulog na walang damit, at sa halip na takpan ang kanyang kahubaran, sa parehong oras ay sinabi niya sa kanyang mga kapatid ang tungkol sa kanyang nakita. Ang gayong pagkilos ay nagpatotoo hindi lamang sa kawalang-galang sa kanyang magulang, ngunit lumabag din sa mga kaugalian ng panahong iyon ....

Ang kabayaran ay malupit: isa sa mga anak ng boor - Canaan - ay ibinigay sa pagkaalipin. May pagkakatulad ba ang kwentong ito at ang kabastusan ng tindera sa tindahan? Sa kasamaang palad, hindi ito ang kaso, dahil ang kabastusan sa kakanyahan nito ay walang iba kundi ang kawalan ng paggalang hindi lamang sa iba, kundi pati na rin sa sarili.

Paano maiwasan ang salungatan?

Subukan mong intindihin yung masungit sayo.
Sa unang tingin, ito ay tila napakahirap. Ngunit kung nalaman mo ang tungkol sa mga dahilan na nag-udyok sa isang tao na lumubog nang napakababa at mang-insulto sa iba, pinapayagan nito ang hindi bababa sa hindi pag-isipan ang kabastusan. Gaya ng sabi ng sikat na kanta ng mga bata: "Ang aso ay makakagat lamang mula sa buhay ng aso." Tandaan, sila ay bastos dahil sa kawalan ng paggalang sa sarili at, kung ninanais, igiit ang kanilang sarili.

Panatilihin ang iyong distansya.
Kadalasan ang isang nakakatawang sagot ay nasa isip nang huli - kapag ang boor ay ligtas nang nawala sa paningin. Sumasang-ayon kami, ang pagpapahalaga sa sarili ay madalas na naghihirap mula dito, ngunit tandaan na, sa pagsasalita ng kabastusan, ang isang boor ay hindi nag-iisip na pumasok sa isang dialogue sa iyo. At huwag matakot at sa anumang kaso huwag ipakita ang iyong takot sa bastos na tao.

Kumilos nang hindi inaasahan.
Kaya, kung gusto mong akusahan ang isang boor ng kanyang hindi katanggap-tanggap na pag-uugali, isipin kung bakit mo ito kailangan. Sumang-ayon, lubos na nagdududa na ang isang tagalabas ay magsasabi ng isang pariralang tulad ng: "salamat sa pagbibigay pansin sa aking kabastusan at kawalang-katapatan. Ipinapangako ko na hindi mo na ako makikitang kumilos sa ganitong paraan muli."

Pinakamaganda sa lahat, subukang malumanay ngunit matatag na ipaliwanag na ang boor ay walang karapatang tratuhin ka ng ganoon. Halimbawa: "Nakikita Ko na Hindi Ka Nasiyahan sa Aking Pag-uugali (Act), Paumanhin." Maaari mo ring gamitin ang manipulative na parirala: "Mayroon bang anumang paraan upang matulungan kita?" Sa pamamagitan ng paggamit ng mga diskarteng ito, maipapakita mo ang iyong lakas at sa parehong oras ay hindi lumubog sa faux pas.

Mga parirala upang maiwasan ang salungatan.

"Sa anong batayan mo itinatanong sa akin ang mga tanong na ito? Kaya, ipinapakita mo na ang aggressor ay walang karapatan na makialam sa iyong personal na buhay. Anuman ang kanyang mataas na posisyon, itinuturo mo ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na katayuan ng bastos na tao at ang papel na siya mismo ang pumili.

"Ito ba ay isang pahayag?", "Ito ba ay isang indikasyon?", "Ito ba ay isang tanong? Gumamit ng gayong mga parirala kung sa palagay mo ay naantig ka sa mabilis, ngunit hindi naiintindihan kung ano ang eksaktong hindi mo sinasang-ayunan.

“What makes you tell me this?”, “What made you say this to me (do it? Using this technique, you show the aggressor that he has become a hostage to his own passions and emotions. By the way, it helps without mabibigo.

"Don't Raise Your Voice at Me", "don't talk to me like that", "please don't talk about me in the third person if I'm in the same room with you".
Ilagay ang nagkasala sa kanyang lugar na may mga parirala na maaaring isipin sa tulong ng pandinig o pangitain. Kung sasabihin mo ang isang bagay na abstract, tulad ng: "Hinihiling ko sa iyo na ihinto ang pag-uugali tulad ng isang boorish na tao," pagkatapos ay maaaring balewalain ito ng nagkasala, dahil ang hindi niya nakikita o naririnig ay maaaring ituring na iyong pansariling opinyon .

"Paano ko aayusin ang sitwasyon para hindi mo na ako gugustuhing maging bastos?", "Sabihin mo sa akin kung ano ang dapat mong gawin para hindi ka masyadong masungit sa akin? Tandaan na ang hidwaan ay lumitaw kung saan may kakulangan ng pag-unawa sa isa't isa. kung paanong ang kabastusan ay nawawala sa sarili.

Sa kasamaang palad, sa mga araw na ito ang kabastusan ay naging pamantayan, hindi ang pagbubukod sa panuntunan. Kahit saan: sa transportasyon, sa mga tindahan, sa trabaho, at maging sa kanilang sariling mga pamilya, ang mga tao ay bastos sa isa't isa, ilalabas ang kanilang galit, nagsasabi ng hindi kasiya-siyang biro o napakasakit na salita.

Paano hindi masaktan

Paraan ng isa: isang mas malapit na pagtingin

Ito ay kinakailangan upang biglang matakpan ang pag-uusap, o huminto sa negosyo, at ayusin ang isang malapit na pagtingin sa kausap. Kahit anong gawin niya, dapat tumahimik ka sandali at tumingin sa kanya ng point-blank. Ito ay madalas na nakakalito sa isang tao at siya ay naliligaw. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit ng mga tagapagturo upang makuha ang atensyon ng mga mag-aaral at maipadama sa kanila ang paggalang.

Paraan ng dalawa: pagpapahayag ng pagkasuklam

Idagdag pa ang pagkasuklam sa titig. Sa ganitong paraan, malilito at mawalan ng tiwala sa sarili ang kausap. Sa ganitong mga sandali, karaniwang sinusubukan ng isang tao na isalin ang lahat ng sinabi kanina sa isang biro, ngunit sa parehong oras ay natututo siya ng isang aralin at napagtanto na hindi ito magagawa sa iyo.

Ikatlong paraan: isang pagkamapagpatawa

Hindi mo maaaring bigyan ang iyong sarili ng pagkakasala sa tulong ng isang pagkamapagpatawa. Tawanan mo na lang ang kalaban mo kung may sinabi siyang nakakasakit sa iyo. Karaniwan, ang panlilibak bilang tugon sa mga hindi kasiya-siyang salita ay naglalagay ng isang tao sa kanyang lugar. Kapag ginagamit ang diskarteng ito, kailangan mong makaramdam ng kumpiyansa, at hindi mahalaga kung ano ang iyong sasabihin, ang pangunahing bagay ay masaya ka mula dito.

Paraan ng apat: papuri

Upang kontrolin ang sitwasyon sa iyong sariling mga kamay at pigilan ang kausap, ilipat ang pag-uusap sa ibang paksa - simulan ang pakikipag-usap tungkol sa kanyang mga positibong katangian, purihin siya. Ang lahat ay nalulugod na marinig ang papuri sa kanila, at sa parehong oras ang tao ay nagsimulang ngumiti, na hindi sinasadya na nagsisimulang makaramdam ng mabuting kalooban sa iyo.

Depende sa sitwasyon at antas ng iyong karunungan, maaari kang pumili ng isa sa mga taktika, o gamitin ang lahat ng ito. Kapag ang iyong mga kaibigan at kakilala ay nakatanggap ng "rebuff" mula sa iyo ng ilang beses, pananatilihin nila ang distansya na itinakda mo sa isang pag-uusap sa iyo.

Huwag matakot na magmukhang malupit o matigas sa isang tao. Mahalaga ba para sa iyo na mapanatili ang isang magandang relasyon sa isang taong mababa ang tingin sa iyo at pinapayagan kang maging bastos o walang galang?

Paano ilagay ang isang tao sa kanyang lugar sa pamamagitan ng mga salita. Mga diskarte sa pag-atake sa pagsasalita: kung paano ilagay ang mga bastos na tao sa kanilang lugar

Ang aming pananalita ay mayaman sa nagpapahayag na paraan at nagbibigay ng maraming pagkakataon na ilagay ang walang pakundangan sa kanyang lugar. Hindi bale na ang mga taong kayang talunin ang kalaban sa isang salita ay sinasabing matalas ang dila. Narito ang ilang epektibong trick.

  1. Ang pinakamahusay na depensa ay ang pag-atake. Bilang tugon sa isang bastos na pananalita o paninisi, huwag gumawa ng mga dahilan, ngunit agad na ipahayag ang iyong reklamo sa iyong kalaban tungkol sa kanyang pag-uugali, kilos, posisyon. At gawin ito sa isang paraan na ang kausap ay nakaramdam ng pagkakasala, ito ay mag-aalis sa kanya ng isang pakiramdam ng higit na kahusayan.
  2. Palitan ang itim sa puti. Nagpahayag ba ang iyong kausap ng hindi kasiyahan sa iyong pag-uugali? Maghanap ng mga positibong sandali sa iyong mga aksyon at sabihin ang mga ito. Magdudulot ito ng kalituhan sa taong walang pakundangan at magbibigay sa iyo ng sikolohikal na kalamangan.
  3. Mahina ang epekto. Ito ay isang epektibong sikolohikal na pamamaraan na gumagana nang walang kamali-mali. Kung ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa iyong trabaho, ialok sa kanya na gawin ito sa kanyang sarili, upang gawin itong mas mahusay, upang ipakita kung paano ito dapat. Bilang isang patakaran, ang panukalang ito ay nagpapabagsak sa pagmamataas ng kritiko.
  4. hindi pinapansin. Ito ay hindi ganap na retorika, ngunit epektibo. Wala nang higit na ikinagalit ng mga walang pakundangan na tao kundi ang mapanghamak na katahimikan bilang tugon sa kanilang mga pahayag. Lalo na kung ang katahimikan ay may kaakibat na ngiti.

Gamit ang mga pamamaraan ng retorika, subukang huwag dumausdos sa antas ng kabastusan at pang-iinsulto. Ito ay hindi lamang bastos at hindi epektibo, ngunit nagpapatunay din na ang mga pahayag ng kausap ay seryosong nasaktan ka. Huwag pasayahin ang walang pakundangan sa iyong iritasyon at sama ng loob.

Paano hindi hayaan ang iyong sarili na masaktan ng ibang tao? Paano maayos na iposisyon ang iyong sarili sa lipunan? Ang lahat ng mga tanong na ito ay lumitaw sa harap ng bawat tao sa buong buhay. Pagkatapos, kapag nakilala niya ang ibang mga tao, bumuo ng mga relasyon, pumasok sa isang bagong koponan, napunta sa spotlight. Sa isang salita, mahalagang maunawaan kung paano hindi masaktan at makakuha ng paggalang.


Actually simple lang ang sagot. Napansin mo ba kung paano tinatrato ng mga taong karaniwang minamahal at iginagalang sa lipunan ang kanilang sarili? Sa paggalang at pagmamahal. Malinaw nilang nilinaw sa iba kung paano sila maaaring at hindi maaaring tratuhin, bumuo ng mga personal na hangganan at hindi pinapayagan ang sinuman na lumabag sa kanila. Hindi sila natatakot sa iniisip ng mga tao sa kanila, hindi sila natatakot sa pagkondena. Sila ay kumilos nang palakaibigan, taos-puso, ngunit sa parehong oras alam nila kung paano ilagay ang isang tao sa kanyang lugar kung may nagpasya na saktan siya.

Depende sa edad, maaaring mag-iba ang mga paraan kung paano hindi masaktan. Halimbawa, ang aking ama, noong siya ay nag-aaral pa at pumasok sa isang bagong klase, ay agad na binalaan ang mga lalaki na mas mabuting huwag siyang saktan o hawakan, dahil ang nagkasala ay hindi magiging mabuti mamaya. Nagpasya ang isa sa mga kaklase na suriin ang kanyang mga salita para sa sinseridad at nakipag-away. Dahil dito, natamaan siya ng mabigat na construction ruler sa ulo at naputol ang kanyang bungo. Tumawag sila ng ambulansya, tumigil ang pagdurugo ... Nagkaroon ng ingay! Salamat sa Diyos, naging maayos ang lahat at ngayon ang nagkasala ng aking ama ay ang aking ninong. At pagkatapos noon ay walang gumalaw kay tatay.

Hindi ko naman sinasabi na lahat ng bagay ay kailangang pagdesisyunan sa pamamagitan ng puwersa, sadyang may kanya-kanyang pamamaraan ang iba't ibang edad. Pagkatapos ng lahat, ngayon, sa edad na 50, hindi pinuputol ni tatay ang ulo ng sinuman gamit ang isang ruler! Ilalagay lang nito ang isang tao sa pwesto niya para pag-isipan niya ng sampung beses kung hahawakan ba siya. Ang pangunahing bagay ay hindi kung paano mo protektahan ang iyong sarili. Ang tanong, handa ka na bang italaga kaagad ang iyong mga hangganan sa harap ng lahat? May tiwala ka ba sa iyong sarili? O may takot ka?

Kung ang isang tao ay natatakot, ang lahat ay lumiliit sa loob, at sa parehong oras ay nagpahayag sa koponan tungkol sa kanyang kahalagahan, sila ay tatawa sa kanyang mukha. Well, o behind the back, kung pag-uusapan natin ang tungkol sa adulthood. Mahalagang magkaroon ng mataas na pagpapahalaga sa sarili, maging tiwala sa sarili, hindi natatakot sa mga tao. Saka ka lang igagalang. Saka lang hindi mo hahayaang masaktan.

Kahit na pagdating sa mga relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, ang mahalaga ay kung ano talaga ang iniisip mo tungkol sa iyong sarili. Ito ang babasahin ng iyong partner, at hindi ang sasabihin mo sa kanya. Kung nirerespeto mo ang iyong sarili, igagalang ka rin niya. Kung tanggap mo ang sarili mo, tatanggapin ka rin niya. Kung palagi mong pinupuna ang iyong sarili, pupunahin ka rin niya. Buweno, kung hindi mo itinuturing ang iyong sarili na isang karapat-dapat na babae, pagkatapos ay sasaktan at insultuhin ka niya. Ang lahat ay nasa ating ulo.

Samakatuwid, sa tanong na: "Paano hindi hayaan ang iyong sarili na masaktan?", Lagi kong sinasagot ang isang bagay. Mahalin ang iyong sarili, matutong pahalagahan at igalang ang iyong sarili nang lubos.

Sa pag-ibig, si Yulia Kravchenko

Paano ilagay ang mga tao sa kanilang lugar. Paano ilagay ang isang bastos na tao na nakakasakit sa lugar, kung paano tumugon sa mga pag-atake

  1. Katahimikan. Ang katahimikan ay isang mapanganib at makapangyarihang sandata. Kung isasabuhay mo ang payo na ito, magagawa mong mabilis na kalmado ang boor, mauunawaan niya mismo na siya ay mali. Kung gumanti ka, mananatili kang talunan, dahil nagawa ka nilang asar at galitin;
  2. Ngiti. Ang isang ngiti ay isa ring mabisang sandata laban sa anumang pagpuna at salungatan. Kung ngumiti ka sa panahon ng pagtatalo at hindi tumugon sa negatibiti, ang iyong mga nerbiyos ay magiging maayos, at ang umaatake ay aalisin ng sandata. Makikita ng masungit na kritiko na walang silbi ang pakikipaglaban dito. Sa isang salungatan, kailangan mo lamang na umangat sa sitwasyon at pagkatapos ay mauunawaan mo kaagad kung gaano kababa at kaliit ang sinusubukang labagin ang iyong pag-iisip;
  3. Ilagay sa isang awkward na posisyon. Sa panahon ng isang pagtatalo, kinakailangan upang matiyak na ang umaatake ay nasa isang mahirap na posisyon. Ito ay maaaring gawin sa isang biro, isang matalinong parirala, hindi papansin;
  4. Suportahan ang ham. Maaari mong subukan ang isa pang pag-uugali - suportahan ang boor, iyon ay, tanggapin ang kanyang opinyon, sumang-ayon sa kanya, sumang-ayon at tumango sa lahat ng sinasabi niya. Magagawa mong maglaro ng isang nakakatawang eksena, at ang walang pakundangan ay magiging stupor;
  5. Tumitig. Ang hitsura ay dapat na nakikiramay. Tumingin sa kausap nang tahimik sa loob ng 30 segundo, magpanggap na mukha siyang pader. Hindi na kailangang magsabi man lang ng kahit ano dito, ang kalaban ay mawawasak;
  6. Formula ni Carlson. "Kalmado, kalmado lamang", ang pahayag na ito ay dapat na maging iyong kredo magpakailanman sa pakikitungo sa mga bastos na tao. Ang pangunahing gawain sa anumang sitwasyon ay hindi mawalan ng pagpapahalaga sa sarili.

Maaari kang masaktan sa mga matatalinong salita kaysa sa mga kahalayan. Ang mga tamang piniling parirala ay tatama sa mga pinakamahina na punto ng personalidad, ang pag-iisip ng tao, pagpapahalaga sa sarili, paglalantad ng mga negatibong katangian sa palabas.

Medyo mahirap ipahiya ang isang tao sa moral. Ang kausap ay dapat may kakayahang magpahayag ng mga kaisipan nang mahusay.

Ang pag-alam sa mga pangunahing elemento ng sikolohiya, hindi magiging mahirap na makahanap ng isang kapintasan sa isang tao, at ang pagbabasa ng mga libro ay makakatulong sa pagpili ng mga maliliwanag na salita.

Maganda na ipahiya ang isang tao gamit ang mga parirala:

  1. Gusto kong makipag-usap sa isang matalinong tao sa sitwasyong ito, kaya lumayo ka sa akin nang kaunti pa.
  2. Gusto ko talagang masaktan ka sa isang salita, ngunit ginawa ito ng kalikasan bilang isang gawa.
  3. Sa tingin ko ikaw ay karaniwang simple, tulad ng sulok ng bahay. At ang anggulong ito ay malabo.
  4. Mahirap makipag-usap sa isang taong hindi marunong ....... (halimbawa, uminom ng tsaa nang hindi tinatamaan ang kanyang mga labi), pabayaan na magsimula ng ilang negosyo sa kanya.
  5. Saan nagmula ang gayong kahanga-hangang mga magulang sa isang himalang gaya mo?
  6. Upang sorpresahin ako, sapat na para sa iyo na magsabi ng kahit anong matalino para sa gabing ito.
  7. Nakapagtataka kung paano nagpapababa ang isang tao gamit lamang ang mga salita.
  8. Binata, bawasan mo ang ningning ng iyong mga pahayag.

Sa pagsasalita ng seryoso at walang pagmumura, madaling makatanggap ng malupit, hindi maikakaila na mga insulto, na humahantong sa siklab ng galit, sa pagluha.

Ang isang matalinong pagpapahayag ay mas epektibo kapag sinasalita sa presensya ng mga estranghero ng di-kasekso.

Higit sa lahat, ang walang pormang kabastusan ang personal kong tinatapos. Ito ay katulad ng isang kasuklam-suklam, kung saan ang ilalagay ay isang bagay ng karangalan at budhi. Sa iyong serbisyo 7 glib na parirala.

Kapag ang mga tinedyer ay bastos, mag-ingat kapag tumutugon sa galit.

Minsan ang kanilang pagkalabis ay lumalampas sa lahat ng mga hangganan.

Kapag bastos ka, ilagay ang freak sa kanyang lugar, tinatasa ang sukatan ng panganib at ang panganib ng verbal rapprochement.

Ang pinakamahusay na solusyon ay ang pagpigil sa bakal, kung saan ang isang hindi mapigilan at bulgar na tao ay makakasagasa.

* Kapag napagod ka sa pagiging masungit, maupo ka at huminga, baka hindi kakayanin ng puso mo.

* Hindi na kailangang ituro sa akin ang lugar. Sumugod ka sa mga tao tulad ng isang grupo ng mga aso na ninakawan ng buto.

* Hamka ay hindi ikaw, ngunit ang iyong baluktot na bibig, nabubuhay ng isang abalang buhay.

* Baka ako? Lahat ay pwede maging. Ngayon isasara ko na. At ikaw ay payat na payat sa galit na gusto ko lang ipakita sa iyo ang daan patungo sa isang oncologist.

* Babae, tigilan mo ang pagiging masungit, hinayaan na kita. Mag-ingat lamang na huwag madapa sa susunod na nasa iisang lugar ka.

* Ang iyong mga parirala ay hindi nakakaabala sa akin. Ang kabastusan ay nagpapaikli sa mga taon ng buhay, kaya't hindi ka na magtatagal sa usok sa lupa.

* Gaano ka matalinong inilagay mo ang lahat sa kanilang lugar dito. Lalayo tayo, kung hindi, huwag nawa ng Diyos, magkakaroon tayo ng sakit na walang lunas.

Bago gamitin ang mga phraseological unit na ipinahiwatig sa itaas sa pagsasanay, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang ilan sa mga ito ay maaaring makapukaw ng isang matinding salungatan, pati na rin ang programa sa addressee para sa nakamamatay na mga kahihinatnan.

Para sa kadahilanang ito, hindi ko magagarantiya na hindi ito mangyayari.

Video kung paano ilagay ang boor sa lugar

Para sa bawat kapangyarihan ay may ibang kapangyarihan. Kapag ang isang tao ay puno ng galit at hinanakit, hindi laging posible na manatiling tahimik sa kanyang masamang pananalita. Minsan gusto mong sagutin. Paano sumagot nang hindi nawawala ang iyong init ng ulo at hindi lumulubog sa antas ng kausap?

1. Para makipag-usap sa iyo sa parehong antas, kailangan kong humiga!..

2. Hindi ko alam kung ano ang kinakain mo para sa almusal, ngunit ito ay talagang gumagana! Ang katalinuhan ay may posibilidad na maging zero!

3. Huwag lamang tanggalin ang mga headphone sa iyong mga tainga. Ipagbawal ng Diyos ang isang draft ay magpapalamig sa utak mula sa loob.

4. Dapat ba akong magpatingin sa isang psychologist? Hindi, siyempre, maraming salamat sa magandang payo, ngunit hindi mo dapat ipantay ang lahat sa iyong sarili.

5. Ibubuka mo ang iyong bibig sa dentista.

6. Para mabigla ako, kailangan mong magsabi ng matalino.

7. Isa pang sungay mula sa iyong platform at ang iyong dental compound ay lilipat.

8. Para ipagdiwang mo ang iyong kasal sa McDonalds.

9. Kung ito ay nagbigay sa akin ng kasiyahan na makipag-usap sa cykam, matagal na akong nagkaroon ng aso.

10. Isip tulad ng isang shell.

11. Sa pagtingin sa iyo, sinimulan kong maunawaan na walang tao ang dayuhan sa Diyos. Siya ay may mahusay na pagkamapagpatawa.

12. Talk, talk... Palagi akong humihikab kapag interesado ako!

13. Palamutihan mo ba ang mundo ng iyong kawalan, hanggang sa kumuha ako ng kasalanan sa aking kaluluwa!

14. Sa mga positibong katangian mayroon ka lamang "Rh factor".

15. Nakatira ako sa tapat ng sementeryo. Magpapakitang-gilas ka, sa tapat ko ka titira.

16. Mahal ka ba ng lahat? Ah, oo, ang pag-ibig ay masama ...

17. Paano kung maaari mong takpan ang iyong sarili ng isang kutsarita sa paliguan!

18. - Girl, naiinip ka ba? - Hindi gaanong...

19. Ang iyong karapatan sa iyong sariling opinyon ay hindi nag-oobliga sa akin na makinig sa katarantaduhan.

20. - "salamat" ay hindi maaaring ilagay sa iyong bulsa. - dadalhin mo ito sa iyong mga kamay !!!

21. Hoy, bumangon ka! Tulip mula dito, kung hindi, tulad ng isang dahlia, ikaw ay magiging kulay abo!

22. Ako ay dumating sa iyo na may mga pagbati, na may isang bakal at isang baril

24. Mas mabuting tumahimik nang matalino kaysa magsalita nang hangal

25. Ito ba ay isang set ng mga salita, o kailangan ko bang pag-isipan ito?

26. Paumanhin sa hindi pagsunod sa iyong mga stereotype

27. Sa ilang mga ulo ang mga pag-iisip ay namamatay

28. Siya: Pupunta tayo sa iyo o sa akin?
Her: Sabay. Ikaw - sa iyong sarili, at ako - sa aking sarili.

29. Ano, natuyo ng balon ang verbal oil?

30. Madhouse sa kalsada, psychos sa kalikasan!

31. Ano ang pinapanood mo? Nasa museo ka ba? Mag-aayos ako ng isang kultural na kaganapan para sa iyo sa dalawang yugto nang walang intermission! Ako ay magbibigay ng isang crack - ang ulo ay lilipad

32. At ano sa palagay mo, na kung sisigawan mo ako ng mas malakas, makikinig ako nang mas tahimik?

33. Ngayon dadalhin mo ang iyong salamin sa bahay kasama ko. sa iba't ibang bulsa.

34. Ang iyong istilo ng pananalita ay nagpapaalala sa akin ng bazaar dialect ng malayong dekada nobenta sa pagtatapos ng huling siglo.

35. At huwag tumawa! Ang pagtawa nang walang dahilan ay isang senyales na ang isang tao ay tulala o isang magandang babae. Kung gusto mo akong kumbinsihin sa pangalawa, mag-ahit ka muna.

Paano tumugon sa mga partikular na sitwasyon. Mga halimbawa!

1. Sumang-ayon sa taong nagkasala. Classic:

- Oo, ikaw ay isang ganap na tanga at tanga!
- Oo. May tulong din ako! Sa tingin mo ba napakatalino na patunayan ang isang bagay sa isang tanga?

- Isa ka lang tanga!
- Sumasang-ayon! Ito ay dahil palagi kang kailangang makipag-usap sa mga tanga.

Hindi ko gusto ang iyong mga sagot!
Anong mga tanong, anong sagot!

Oo, mas matalino ako kaysa sa pinagsama-sama ninyong lahat!
- Syempre! Pagkatapos ng lahat, mayroon kang silid sa pag-iisip. Bantay pa rin sa shed na ito...

2. Dalhin ang pahayag na nakadirekta sa iyong direksyon sa punto ng kahangalan:

- Hoy, dahan-dahan!
- Hindi ko kaya, dapat isa ang preno. (Hindi, ang aming pares ay mayroon nang isang preno!)

- Anong ginagawa mo?
- Ginagawa ko ito sa aking pantalon.

"Hiwalayan mo na ba ako ngayon?"
- At ngayon sino ang itinuturing mong bubuyog o kuneho?

3. Gawing positibo ang negatibong pahayag:

- Ikaw ay isang kabayo!
"Kung hindi dahil sa mga sipsip, nasaan ka ngayon?"

- Ang ilang mga idiot sa paligid!
"Hindi ba kadalasan ay matalino ka?"

- Ano ang kinuha ng telepono kapag kausap kita?!
– Mas gusto ko ring makipag-usap sa matatalinong tao!

4. I-pressure ang tao "sa mahina". Pagkatapos ng lahat, walang gustong makaramdam ng kahinaan:

- Sumayaw ka na parang impyerno..
- Hindi ako sumasayaw, tinatanggal ko lang ang aking mga binti upang hindi mo durugin ang mga ito ... (Alam mo ba kung gaano ako nagbuburda ng isang krus!)

– Ano ang sinasabi mo?
- Ito ay kakaiba, ngunit ang iba ay tulad ng aking pananalita ... Wala ka bang pakiramdam ng kagandahan, o mga problema sa pandinig?

Ginagawa mo bang matalino ang iyong sarili?
- Mayroon ka bang mga problema sa pakikipag-usap sa mga matatalinong tao?

5. Ano ang gusto mo?

"Teka, bakit ang tahimik mo?"
- At ano, gusto mo na bang pumunta sa mesa ng surgeon sa oras na ito?

Aba, sinong matapang dito?
“Kausapin mo ako ng ganyan, parang wala na ang membership mo sa emergency room.

Isa kang simpleng maybahay!
"Gusto mo ba akong maging isang currency prostitute?"

Dapat labanan ang kabastusan! Tandaan, kapag sila ay bastos sa iyo, at gusto mong umiyak, nangangahulugan ito na ang kausap ay nakamit ang kanyang layunin. Self-asserted sa iyong gastos at suportado ng isang malaking bahagi ng iyong enerhiya! Huwag hikayatin ang ganitong uri ng pag-uugali!

Paano Malalampasan ang HINDI: Pakikipag-ayos sa Mahirap na Sitwasyon William Urey

Huwag hayaan ang iyong sarili na masaktan

Huwag hayaan ang iyong sarili na masaktan

Nang hindi sinasaktan ang iyong sarili, hindi mo pinapawalang-bisa ang pag-amin. Ang pagkilala sa isang malakas at tiwala na tao ay higit na mahalaga kaysa sa pagkilala sa isang taong mukhang mahina. Ang kumbinasyon ng dalawang tila hindi magkatugmang mga reaksyon - ang pagkilala sa mga pananaw ng kabilang panig at ang pagpapahayag ng sariling pananaw - ay higit na epektibo kaysa sa bawat isa nang hiwalay.

Ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng mga magulang ng umaatungal na limang taong gulang na ayaw kasama ng isang yaya sa bahay. Dapat ba silang sumuko at manatili? O baka takutin siya ng palo o subukang patahimikin ang sanggol? Ang isa sa mga nangungunang psychologist ng bata ay nagmumungkahi ng ikatlong paraan. Kailangan mong makiramay sa isang umiiyak na bata: “Alam kong gusto mong huwag tayong pumunta kahit saan ngayon. Kapag wala tayo, matatakot ka. Gusto mo kaming manatili sa iyo, ngunit ang mga kaibigan ay nag-imbita sa akin at kay papa sa hapunan. Bukas sa bahay tayo mag-lunch, sabay-sabay.” Kilalanin ang mga pananaw ng kabilang panig at protektahan ang sa iyo.

Mula sa aklat na Philosophical Tales para sa mga nag-iisip ng buhay o isang masayang libro tungkol sa kalayaan at moralidad may-akda Kozlov Nikolay Ivanovich

Magkawala tayo! Ano ang itinuturing ng isang tao sa kanyang sarili? Kadalasan, sa kanyang I, una sa lahat ay kasama niya ang kanyang katawan, ang kanyang mga iniisip at karanasan. Maraming tao ang nagdaragdag dito ng kanilang mga mahal sa buhay, kamag-anak, kaibigan at kakilala, at ang ilan ay handang isama sa kanilang I ang kanilang karaniwang gawain, at ang kanilang tahanan, at ang kanilang

Mula sa aklat na The Secret Meaning of Money may-akda Madanes Claudio

Subukan na huwag magdulot ng sama ng loob Sa lahat ng mga kaso na inilarawan sa itaas - kapag ang mga artipisyal na pangangailangan ay nilikha, kapag sila ay ibinigay upang alisin, kapag sila ay pinarusahan sa pamamagitan ng pagbibigay ng regalo, at kapag ang pera ay ginagamit upang magturo ng isang aralin - ang sama ng loob ay lumitaw sa mga bata, na napakahirap

Mula sa aklat na How to treat yourself and people [Isa pang edisyon] may-akda Kozlov Nikolay Ivanovich

Huwag nating dayain ang ating sarili Huwag nating dayain ang ating sarili: alam natin kung paano pamahalaan ang ating mga damdamin. Wala ka sa magandang kalagayan, ngunit binibigyan ka nila ng isang maliit na bata sa iyong mga bisig - "upang sakupin siya" - at nagsimula kang magpakita ng kabutihan. At hindi dahil ganito ang epekto sa iyo ng bata, kundi dahil ikaw

Mula sa aklat na Caution: Children! O isang gabay para sa mga magulang na maaaring mabigla. may-akda Perelstein Lyudmila

Maglaro tayo. "Ngunit ang akin dito ay hindi maupo, isang libong tanong sa isang minuto, hindi siya susuko sa anumang bagay sa isang pagtatalo, ang apoy ay hindi isang bata, kung hindi man ay bigla siyang inaatake ng mga asul, inip, nagsasara sa silid, ang tape recorder ay nasa buong lakas, ang araw ay maaaring humiga nang walang pagkain.

Mula sa aklat na The Healing Power of Emotions may-akda Padus Emrik

Mula sa aklat na Verbose-3, o Clean Your Ears: The First Philosophical Book for Teenagers may-akda Maksimov Andrey Markovich

Sa paghahangad ng sama ng loob Ano ang sama ng loob? Ito ay kapag sa tingin mo ay may isang taong kumilos nang hindi patas sa iyo. Halimbawa, ipinahayag mo ang iyong pag-ibig sa isang babae, at pinadalhan ka niya. Nakakahiya? Nakakahiya. Mahusay mong sinagot ang aralin, at binigyan ka ng guro ng B dahil nakalimutan mo

Mula sa aklat na Deadly Emotions may-akda Colbert Don

Mula sa librong How to make a man earn. 50 simpleng panuntunan may-akda Korchagina Irina

Kabanata 5 Paano hindi masaktan Panuntunan 41 Pamahalaan ang iyong mga emosyon Pagdating sa pagpapadala ng mga tao sa pagsasamantala, hindi natin palaging kailangan ng emosyon, kaya mahalagang matutunan kung paano maging malamig at walang kinikilingan sa kaayusan. Narito ang isang napaka-epektibong pamamaraan na ay tutulong sa iyo na pigilan

Mula sa librong Resentment may-akda Orlov Yuri Mikhailovich

Mula sa librong Resentment. pagkakasala may-akda Orlov Yuri Mikhailovich

Paano mapawi ang sama ng loob? Mula sa itaas, ito ay malinaw na upang makontrol ang sama ng loob, kailangan kong mas maunawaan ang aking sarili at maunawaan ang iba. Upang maunawaan ang aking sarili ay nangangahulugan na magkaroon ng kamalayan sa aking mga inaasahan na naglalayong sa pag-uugali ng ibang tao sa isang partikular na sitwasyon. Samakatuwid, dapat kong gawin ang bagay

Mula sa librong Harmful people around us [How to deal with them?] may-akda Glass Lillian

Ipanalo natin! Sa mundong ginagalawan natin, ang mga tao ay natatakot na mamatay sa isa't isa, at sa magandang dahilan. Ang mundo ay nagbabago, at hindi para sa ikabubuti. Maraming taon na ang nakalipas, hindi mo mai-lock ang mga pinto, dahil mapagkakatiwalaan mo ang mga nasa paligid mo. Noong mga panahong iyon, walang takot ang pagtulong ng mga tao sa isa't isa. Hindi nila kailangan

Mula sa librong Charter of the Idiot. Paano hindi mawawala ang iyong mga utak sa mundo ng show business at higit pa may-akda Nord Nikolai Ivanovich

Huwag magbigay ng payo Ang buong problema ay kapag nagbibigay ng payo sa isang idiot, ganap mong hindi isinasaalang-alang na ang kanyang mga utak ay madalas na nabigo at ang iyong payo, na pagkatapos ay ipinatupad, sa oras na may mga pagkabigo na ito, ay papangitin ang parehong bagay at ang resulta nito. . Sa huli, kakasuhan ka ng tanga

Mula sa aklat na How to Learn to Live at Full Power may-akda Dobbs Mary Lou

Magsimula na tayo! Ang konsepto ng bagong buhay ay maaaring ipahayag sa iba't ibang anyo. Ang aking karanasan sa paghahanda at pagsasagawa ng mga seminar para sa mga ahente sa pagbebenta, pati na rin ang karanasan sa personal na paggabay, ay nagbigay-daan sa akin na malaman na ang isang malalim na pag-unawa sa kakanyahan ng mga bagay ay maaaring

Mula sa aklat na Change Yourself. Paano Hanapin ang Iyong Natatanging Landas tungo sa Tagumpay at Kaligayahan may-akda Gebei Jonathan

Let's talk about you Ang lahat ay nauuwi sa respeto sa sarili. Maraming nagkakamali na naniniwala na ang paggalang sa sarili ay pagmamayabang, may halong kawalang-kabuluhan. Hindi talaga. Kasama ng likas na kakayahang kumilos ayon sa likas na ugali, mayroon kang likas na mga talento. baka ikaw

Mula sa aklat na Psychological Color and Drawing Tests for Adults and Children may-akda Shevchenko Margarita Alexandrovna

Paglalabo ng hinanakit gamit ang mga kulay Gamit ang iba't ibang pintura at kulay, maaari mong baguhin ang iyong estado at alisin ang iyong mga negatibong emosyon at damdamin. Halimbawa, sa paraang ito ay maaalis mo ang sama ng loob. Ano ang sama ng loob? Ito ang galit na matagal nang tao

Mula sa aklat na Ano ang pipiliin mo? Mga desisyon na nakakaapekto sa iyong buhay may-akda Ben-Shahar Tal

8 Magtanim ng sama ng loob o Magpatawad Ang tunay na pagkabukas-palad ay hindi isang beses na pinatawad na pagkakasala; ito ang prinsipyong ipinamumuhay mo bawat minuto ng iyong buhay. David Ridge Isang karaniwang parirala ang nagsasabing: walang perpekto. Alam namin na ito ay gayon, at gayon pa man ay patuloy naming pinaparusahan ang aming sarili at

Evgeniya_Porechenskaya_Shutterstock.com

Kadalasan sa ating buhay ay may mga sitwasyon na nahaharap tayo sa alinman sa tahasang malisya, o kabastusan, o barbs at bullying. Ang buhay ay maaaring lason sa pamamagitan ng patuloy na pag-atake mula sa isang kasamahan o ilang kakilala, at kung minsan ang agresibong pag-uugali sa kalsada, sa linya o sa subway ay maaaring mabaliw sa iyo. At para sa ilan sa atin, ang mga hindi marunong magmadali sa pag-iwas, ang tanong ay lumitaw: "Ano ang pinakamahusay na paraan upang kumilos: magretiro nang marangal o tumama sa isang mapang-akit na salita?" Ang pangunahing bagay ay upang matutong kumilos nang may dignidad sa nagkasala - upang siya ay mapahiya at nasaktan, at hindi ikaw.

Kaya una, kung saan magsisimula ay ang pag-aaral na kontrolin ang iyong mga emosyon. At maaari tayong magkaroon ng mga sumusunod: pagkalito, depresyon o pagsalakay. Pagsamahin ang iyong sarili at sabihin nang malinaw sa iyong sarili: "Hindi mo maipakita ang iyong pagkalito at tumakbo sa mga palumpong", "Maaari kong madaig ang aking sarili at hindi magpakita ng depresyon, "Hindi ako dapat manahimik na may basang mga mata o pulang tainga", "Ako ay hindi magpapakita ng aking galit at pagkairita, na para bang ako ay talagang nasaktan nang mabilis, at hindi ko hahayaang ang nagkasala ay magtagumpay. Magiging mas madali para sa iyo na gawin ito kung kinakatawan mo ang iyong kalaban sa isang nakakaawa o nakakatawang paraan: isang masamang gnome, isang asong sumisigaw. O ilagay siya sa isang aquarium at isipin na sinasampal niya ang kanyang mga labi tulad ng isang namamaga na isda ng bola, at wala kang naririnig na anuman, sinusubukan nang walang kabuluhan.

Ang pangalawang punto ay ang makapagbigay ng isang karapat-dapat na pagtanggi.

Kung pana-panahong nakatagpo ka ng problema ng "kakulangan ng kapamaraanan" sa tamang sitwasyon, pagkatapos ay maghanda ng ilang mga parirala at argumento nang maaga: pangkalahatan at ayon sa sitwasyon. Ano ang ibig sabihin nito: ang una ay angkop sa anumang sitwasyon at sinumang tao, at ang huli ay dapat isaalang-alang nang maaga kung alam mo nang maaga na malamang na ang iyong permanenteng nagkasala ay malamang na dumaan sa ganoon at ganoong paksa.

Halimbawa, ang ilang regular na opisyal sa ating maunlad na burukrasya ay naging bastos sa iyo, sabihin: "Nakikita ko mula sa iyo na mayroon kang mga problema sa mga kababaihan, ngunit may kinalaman ako dito, kailangan ko lamang ng isang sertipiko." O may tumahol sa isang pampublikong lugar, sagutin: "Nakikita mo na ang buhay ay mahirap para sa iyo, ngunit bakit mo ilalabas ang iyong galit sa akin." Siyempre, ito ay kung paano mo dapat gawin ito, kung wala kang mawawala kundi ang iyong sariling mukha, kung gayon mas mahusay na umalis nang matagumpay at huwag masira ang iyong kalooban nang may kabiguan.

Ngunit kung ikaw, pagdating sa trabaho gamit ang isang bagong bag, isang bagong gupit, o naghahanda ng isang bagong ulat, ay naghihintay para sa susunod na hindi maiiwasang pagpuna, maghanda nang maaga. Pag-isipan kung ano nga ba, sa anong nuance at sa anong ugat ang pagpuna na ito ay maaaring idirekta, maghanda ng isang pagpapabulaanan, ebidensya at ang "punto" na ilalagay pagkatapos ng iyong pangungusap. Maaari ka ring sumangguni sa isa sa iyong mga kaibigan at kamag-anak: kung paano nila nakikita ang sitwasyong ito, kung ano ang sasabihin nila sa iyong lugar, kung paano sila magpapatalo.

At ang pangatlong punto- kailan at kanino posibleng maging bastos at kung kinakailangan bang gawin ito? Siyempre, ang pag-aaral ng masamang asal ay hindi ang pinaka-kagalang-galang na bagay na dapat gawin. Ngunit, sa kasamaang-palad, sa ating realidad ngayon ay mayroong higit at higit pang mga paksa, mula sa pag-uugali kung saan kailangan mong maprotektahan ang iyong sarili. At, sayang, kadalasan ang parehong mga pamamaraan ng "komunikasyon" na ginagamit nila sa kanilang sarili ay kumikilos sa kanila.

Kaya, para sa mga nagsisimula, pag-isipang mabuti kung ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng anuman sa nagkasala. Minsan ang mga tao ay agresibo at maaaring umabot sa punto ng paggamit ng pisikal na puwersa, anuman ang kasarian at edad. Kaya minsan mas mabuting magretiro ng tahimik at huwag maghanap ng pakikipagsapalaran sa isang pamilyar na lugar para sa ating lahat.

Kung ang "kontrabida" ay isang ordinaryong boor at hindi nagdudulot ng panganib, ngunit ayaw mong umalis na napahiya at nasaktan, pagkatapos ay sagutin mo siya sa parehong espiritu, huwag kang mahiya. I-concentrate mo lang lahat ng galit, hinanakit, galit at ibuhos mo sa kanya ng isang iglap. Siguro kahit na isang pares ng mga capacious na salita. Indecent? Isipin mo, naging disente ba siya kapag sinabi niya sa iyo ang tungkol sa parehong bagay? Kaya huwag kang mahiya muli, at kung ang sitwasyon ay nagpapahintulot: isang mas matatag na boses, isang mas mahigpit na mukha at isang tugon na "pagbaril". Maniwala ka sa akin, pagkatapos ng ganoong "paglabas" ng mga negatibong salita, ang lahat ng iyong negatibiti ay mawawala din. Minsan mas mabuting magpakawala, at huwag mag-ipon ng sama ng loob at galit sa loob ng iyong sarili, hindi ang pakiramdam na tinatapakan at napahiya sa buong araw.

Matutong kontrolin ang iyong sarili, ang iyong mga emosyon at hanapin ang lakas para sa isang karapat-dapat at epektibong pagtanggi, depende sa sitwasyon at sa mga taong sumusubok na saktan ka. At makikita mo - sa maraming paraan, ang buhay ay magiging mas madali at mas kalmado. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay ay hindi ilipat ang iyong sama ng loob sa mga mahal sa buhay at mga inosenteng tao, ngunit upang ma-rebuff ang mga talagang may kasalanan dito.

Ang mga relasyon sa pamilya, sa kasamaang-palad, ay hindi lamang pagkakaunawaan at pagmamahalan. Ito rin ay mga pag-aaway, iskandalo, sama ng loob, pagkabigo. Sa pangkalahatan, nangyayari ang lahat. At ano ang gagawin? Paano turuan ang isang asawa ng isang aralin para sa kawalang-galang? Ang payo ng mga psychologist ay makakatulong upang maunawaan ang sitwasyong ito. Kung tutuusin, imposibleng hayaan ang ganitong sitwasyon.

Siyempre, hindi kanais-nais para sa bawat babae na makarinig ng mga insulto sa kanya. Naturally, may pagnanais na mang-insulto bilang tugon o kahit na permanenteng ihinto ang pakikipag-usap sa taong ito. Iba talaga ang sitwasyon kapag ang kahihiyan at insulto ay nagmumula sa iyong sariling asawa. Una, mas masakit ang pananalita niya. Kung tutuusin, alam na alam niya kung paano at saan ka "hahampasin" ng isang salita upang saktan at kakabit ka nang mas tiyak. Pangalawa, ang pag-alis at hindi pagbabalik ay mas mahirap. Nakatali ka pa rin ng mga bono ng kasal, mga anak, kaibigan at kamag-anak, karaniwang lugar ng pamumuhay, pag-asa sa pananalapi. Pag-iisip tungkol sa kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito, ang isang babae, bilang panuntunan, ay nagsisimulang magmadali mula sa magkatabi. Ngunit hindi siya makapagpasya sa isang tiyak na makatwirang aksyon. Ito ay maaaring magpatuloy sa loob ng maraming taon. Ngunit ito ay hindi mabata. Ito ay kinakailangan upang malaman kung paano turuan ang isang asawa ng isang aralin para sa kawalang-galang. Ang payo ng mga psychologist sa kasong ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Una sa lahat, kailangan mong magpasya hindi "kung ano ang gagawin", ngunit "kung ano ang mangyayari kung gumawa ka ng isang bagay, ngunit ito ay mali."

Ano ang dahilan?

Kaya, kumilos na tayo! Paano turuan ang isang asawa ng isang aralin para sa kawalang-galang? Ang payo ng mga psychologist ay maaaring magkakaiba, ngunit ang lahat ng mga eksperto, bilang isa, ay nagsasabi na ito ay kinakailangan upang matukoy ang kakanyahan ng kung ano ang nangyayari, ang dahilan para sa naturang pag-uugali.

Sa karamihan ng mga kaso, naniniwala ang mga babae na ang dahilan ay nasa kanilang sarili. Alinman sa "hindi nila nagawang gumawa ng isang bagay", pagkatapos ay "hindi nila ginawa", pagkatapos ay "hindi nagustuhan". Alinman sila ay "masamang ina", pagkatapos ay "masamang kusinero", pagkatapos ay "hindi mabait na asawa". Sa katunayan, hindi ito ganoon. Ito ay mga dahilan lamang para humanap ng mali ang asawa at itapon ang kanilang negatibiti. Ang tunay na dahilan ay namamalagi sa katotohanan na ang asawa ay sadistic sa pares na ito sa layunin. Natutuwa siyang hiyain ang mahihina. Imposibleng malito ang isang sadista sa ibang tao. Lahat tayo ay tao, siyempre. Lahat ay maaaring magmura at maging bastos kung minsan. Gayunpaman, sa kaso ng isang sadista, ang lahat ay ganap na naiiba. Ang kanyang mga insulto ay puspos ng nakakatakot na dumi. Sa bokabularyo ay may mga expression na idinisenyo hindi lamang upang tawagan ang isang tao, ngunit saktan ang damdamin, saktan, hiyain.

Ang pangunahing bagay ay kumilos!

Sa sandaling magsimula kang mag-isip tungkol sa kung paano turuan ang iyong asawa ng isang aralin para sa kawalang-galang, ang payo ng mga psychologist ay magiging iyong pinakamahusay na katulong. Sa prinsipyo, imposibleng baguhin ang gayong asawa alinman sa tulong ng panghihikayat, o sa tulong ng mga pagsasabwatan, o sa tulong ng coding, o sa tulong ng hipnosis, at, higit pa, ang pagiging alipin sa kanya ay hindi. tulong. Alinsunod dito, walang saysay na asahan na ang lahat ay bubuo at magiging mas mabuti nang mag-isa. Ibig sabihin kailangan mong kumilos. Hindi mo kailangang palitan ang iyong asawa. Kailangan mong maghanap ng proteksyon para sa iyong sarili at sa iyong mga anak.

Malalang pagkakamali

Hindi lahat ng babae ay nag-iisip kung paano turuan ang kanyang asawa ng isang leksyon para sa kawalang-galang. Ang katotohanan ay ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay ginagamit upang umangkop sa iba't ibang mga sitwasyon. Sa kahirapan din sa buhay. Bilang karagdagan, ang aming mga kababaihan, dahil sa mga kakaibang katangian ng pag-iisip, ay mas matiisin kaysa saanman. Hindi kataka-taka na sila ay napakasimple at madaling handang tumanggap ng kahihiyan at pang-iinsulto mula sa isang lalaki, unti-unting nasanay sa kanila. At ito, siyempre, ang kanilang nakamamatay na pagkakamali.

Ang pag-insulto at pagpapahiya sa kanyang asawa, paghahagis ng mga masasamang bagay sa kanya, ang asawa ay nagdulot ng isang masakit na suntok sa kanyang pag-iisip. Kahit na tiisin niya ang lahat ng ito, wala itong maidudulot na mabuti. Ngunit ang pinakamasama bagay ay na sa bawat oras na ang mga pag-atake na ito ay "tumataas ng kurso." Kung sa una ito ay isang solong bastos na salita, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon magkakaroon ng isang dosena sa kanila. At pagkatapos ay maaaring may mga suntok. Bilang isang resulta, ang isang babae ay hindi maaaring mapagtanto ang kanyang sarili sa buhay, libangan, trabaho, makaramdam ng kagalakan at pagmamahal. Maaari lamang niyang asahan ang mga susunod na pag-atake araw-araw.

pagtama sa mga bata

Ngunit ang ating mga anak ang higit na nagdurusa sa karahasang ito. Sa kasamaang palad, sa maraming kababaihan mayroong isang opinyon na para sa isang bata ang pagkakaroon ng ganap na sinumang ama ay napakahalaga - kahit na isang malupit at despot, kahit isang pangalan-pagtawag at nakakahiya, kahit isang alkohol, kung siya lamang. Inaaliw ng mga kababaihan ang kanilang sarili sa katotohanan na siya ay isang ama pa rin. Bukod dito, sigurado sila dito kung hindi hawakan ng mga lalaki ang mga sanggol. Tinitiis nila ang lahat alang-alang sa kasal at tulong pinansyal.

Naturally, ito ay isang malaking maling kuru-kuro. Para sa isang bata, ang ina ay palaging ang taong nagbibigay sa kanya ng proteksyon. Kung sinisigawan nila siya at saktan siya, mawawalan ng seguridad ang sanggol. Bilang resulta, ito ay nagiging stress. At ito ay puno ng mga negatibong kahihinatnan. Ang ilang mga bata ay nagsisimulang magnakaw at magsinungaling, ang iba ay natatakot sa kamatayan, ang iba ay nagsisimulang pahirapan ang mga hayop.

Ang mga tao ay bihirang iugnay ang mga problema sa isang bata sa isang banda at kahihiyan mula sa isang asawa sa kabilang banda. At walang kabuluhan. Ang koneksyon ay ang pinaka-direkta. Samakatuwid, ang isang babae na nagnanais na mapanatili ang kapayapaan sa kanyang pamilya ay dapat tiyak na malaman kung paano turuan ang kanyang asawa ng isang leksyon nang walang paggalang. Maraming tips. Ang pangunahing bagay ay piliin nang eksakto kung ano ang kailangan mo. Huminto sa pinakamagandang opsyon.

Karamihan sa mga negatibong kinalabasan

Ang pinaka-kahila-hilakbot na kahihinatnan ay maaaring asahan kung ang iyong mga anak ay may sound vector. Ang mga tainga ng mga batang ito ay hypersensitive. Ibig sabihin, karaniwang nangangailangan sila ng mga tahimik na tunog at kalmado. Kung ang ama ay sumigaw sa ina, at kahit na naghagis ng mga nakakahiyang salita, ang gayong bata ay hindi lamang nawawalan ng pakiramdam ng seguridad, tulad ng ibang mga bata, nakakatanggap din siya ng isang malakas na suntok sa pinaka-sensitibong lugar. Ang pagdinig ng mga kahila-hilakbot na sigaw, maaari siyang unti-unting mawalan ng ugnayan sa labas ng mundo, umatras sa kanyang sarili. Ito minsan ay humahantong pa sa autism o schizophrenia.

Sa pangkalahatan, ang isang babae, lalo na kung siya ay isang ina, ay kailangang pangalagaan ang kanyang pamilya. Gawin ang mga kinakailangang aksyon na maaaring makatulong sa kasalukuyang sitwasyon. Sa madaling salita, gawin ang lahat upang igalang at pahalagahan ng asawa ang kanyang asawa.

Sobrang atensyon

Kaya, susunod na hakbang. Nalaman mo ang mga dahilan, gumawa ng mga konklusyon. Ngayon ay kailangan mong magpasya kung paano turuan ang iyong asawa ng isang aralin para sa kawalang-galang. Sa sikolohiya, maraming paraan. Ang pangunahing bagay ay upang makilala nang tama ang gawain. Kung mahal mo pa ang asawa mo, hindi mo siya dapat pahirapan. Ang gawaing ito ay binubuo sa na maaari niyang mapagtanto ang kanyang pagkakasala, maunawaan kung anong pagkakamali ang kanyang nagawa at kung anong sakit ang kanyang naidulot.

Simulan ang pagbibigay sa kanya ng labis na atensyon. Malamang, hindi ito magiging madali. Gayunpaman, sulit pa rin itong subukan. Gumawa ng mga papuri, kaaya-ayang mga sorpresa, ayusin ang mga romantikong hapunan. Para saan? Sa pagtingin sa iyong mga pagsisikap, mauunawaan ng asawa na siya talaga ang mali, na ikaw ang pinaka-na walang sinumang mag-aalaga sa kanya sa paraang ginagawa mo. Napagtatanto ang lahat ng ito, magsisimula siyang magdusa ng pagsisisi, magsisi sa kaibuturan ng kanyang kaluluwa. At ang self-flagellation, tulad ng alam mo, ay ang pinakamahusay na parusa. Kung medyo nasaktan ka lang ng asawa mo, gawin mo na lang.

kawalan ng pansin

Ang susunod na paraan. Paano turuan ang isang asawa ng isang aralin para sa kawalang-galang? Ang isang epektibong paraan na kabaligtaran sa itaas ay ang kawalan ng pansin sa iyong bahagi. Kung ang iyong asawa ay hindi nakikita kung paano mo sinusubukang pasayahin siya, nakalimutan ang tungkol sa mga mahahalagang petsa, siyempre, ito ay lubhang nakakabigo. Gayunpaman, huwag sumigaw at magmura. Tumahimik ka lang. Talagang maaalala niya ang lahat ng nakalimutan niya.

Sabihin nating nangako ang iyong asawa na babalik para sa hapunan. Nang walang babala, sumama siya sa mga kaibigan sa isang cafe o bar. Gawin mo rin para sa kanya. Hayaan siyang makaramdam sa iyong lugar.

Huminto na ba ang iyong asawa sa pasasalamat sa iyong pagluluto? Isinasaalang-alang ang pritong patatas na ordinaryo? Itigil mo na ang pagluluto para sa kanya. Umalis ng ilang beses nang walang almusal, tanghalian o hapunan.

Patuloy na sinasabi na wala kang ginagawa habang nakaupo sa bahay? Bakit magtitiis ng paninirang-puri? Umupo sa computer o umupo sa harap ng TV. Wala ka talagang gagawin. Ipaalam sa kanya kung ano ito.

Gusto mo bang turuan ng leksyon ang iyong asawa dahil sinasabi niyang "nagpapahinga" ka sa maternity leave? Iwanan ito sa buong araw kasama ang sanggol. Well, ayusin ang isang araw ng pamimili kasama ang iyong mga kaibigan o bisitahin ang spa. Malamang na pagkatapos nito ay masasabi niyang simple at madali ang pag-aalaga sa isang bata.

Sa kaso ng pagtataksil

Marahil, sa ganitong paraan ang isa sa mga pinaka-kahila-hilakbot na problema ay ipinahayag kapag ang asawa ay hindi iginagalang ang kanyang asawa. Ano ang gagawin sa kasong ito? Hindi mapapatawad ng isang tao ang kanyang asawa at basta na lang nakipaghiwalay sa kanya. Ngunit maraming mapagmahal na kababaihan, na hindi maisip na walang mapanlinlang na mga taksil sa kanilang buhay, ay hindi handa na gawin ang hakbang na ito.

Ang pinakamadaling paraan ay ang magdeklara ng boycott. Itigil ang paghuhugas at pamamalantsa ng kanyang mga gamit, magluto, tumulong sa anumang paraan. Sa pangkalahatan, ganap na huwag pansinin ang iyong asawa. Makipag-ugnayan lamang sa kanya kapag may emergency. Huwag kalimutan lamang na ang pamamaraang ito ay medyo mapanganib. Sa ganitong saloobin, ang asawa ay maaaring pumunta sa ibang babae. Gayunpaman, pag-isipan ito: kailangan mo ba talaga ng ganoong asawa?

Isa sa pinakamahirap na paraan upang parusahan ang mga mananampalataya ay ang kawalang-interes. Magpanggap na ang kanyang pagkakanulo ay ganap na walang malasakit sa iyo. Tiyak na inaasahan niya ang mga iskandalo, hiyawan, tantrums mula sa iyo. At kikilos ka na parang walang nangyari. Biruin mo ang katotohanan ng kanyang pagtataksil paminsan-minsan. Sa kasong ito, tiyak na magsisimulang pahirapan siya ng pagsisisi. Hihingi siya ng tawad sa iyo at susubukan niyang bigyang-katwiran ang kanyang sarili. Ang sinumang tao ay mapupunta sa estado ng pagkabigla mula sa gayong reaksyon. Ang mga saloobin ay lilitaw sa iyong ulo na huminto ka sa pagmamahal sa kanya, na kailangan mong kahit papaano ay magbayad para sa iyong pagkakasala. Ayon sa maraming psychologist, ito ay magsisilbing isang mahusay na aral para sa hinaharap para sa iyong asawa.

Sa kaso ng pagkalasing

Isa pang malaking problema. Bakit hindi iginagalang ng asawang lalaki ang kanyang asawa, na dinadala siya sa mga pagkasira ng nerbiyos sa kanyang araw-araw na pag-inom at pakikisalu-salo? Marahil ay hindi makayanan ang pagkagumon na ito? O baka hindi man lang niya sinubukan, ginagawa ito dahil sa purong pagkamakasarili o, mas masahol pa, para magalit sa kanyang asawa?

Anong gagawin? Upang magsimula, isaalang-alang ang lahat ng mga kahihinatnan na naaapektuhan ng kanyang paglalasing. Kung ito ay nangyayari nang regular, masisira ang iyong mga plano, kailangan siyang turuan ng magandang aral.

Pinakamabuting ilantad ang asawa sa pinakawalang kinikilingan na anyo. Ipakita sa kanya kung gaano siya katanga kapag siya ay lasing. Bigyan ng libreng pagpigil sa iyong imahinasyon, pagpili ng isang parusa. Maaari mong takpan ang kanyang mga kuko ng matingkad na barnisan, at itago ang nail polish remover. Magbigay lamang kapag humingi siya ng tawad sa iyo. Maaari kang gumuhit ng bigote gamit ang waterproof marker o magsulat ng malaswang salita sa iyong noo. Maaari mong ipinta ang iyong mga labi. O maaari mo ring gupitin ang damit kung saan siya dumating upang itanong sa umaga kung saan siya isinuot.

Mga resulta

I-summarize natin. Paano turuan ang isang asawa na igalang ang kanyang asawa? Mahalin mo lang sarili mo. At igalang ang iyong sarili. Huwag hayaan ang iyong asawa na maging bastos sa iyo, masaktan, baguhin o bugbugin ka. Ngunit kung mangyari ito, una sa lahat, siguraduhing magturo. Marahil ito ang una at tanging pagkakataon ... At huwag kalimutang makipag-usap nang tapat sa iyong asawa pagkatapos nito. Subukang alamin kung ano ang nag-udyok sa kanya sa ganito o ganoong sitwasyon. Sino ang nakakaalam, marahil ito ay magpapatingin sa iyo sa sitwasyon na may iba't ibang mga mata?

Higit sa isang beses nalaman namin ang aming mga sarili sa ganitong mga sitwasyon kapag ang isang taong nakasalubong namin sa daan ay maaaring ganap na pumatay ng isang magandang kalooban sa isang parirala lamang, o pagkatapos ng isang pag-uusap ay iparamdam sa iyo na parang nakalunok ka ng isang bagay na mapait, pangit, pagkatapos ay nagkaroon ng isang bukol sa iyong lalamunan. Sa ganitong mga sitwasyon, kahit na ang mga luha ay maaaring malaglag, at kahit na ang isang maaliwalas na araw ay magiging matingkad na kulay abo. Paano hindi hayaan ang iyong sarili na masaktan, upang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon. Sa madaling salita, itaboy ang isang taong bastos, bastos, o masama ang ugali.

At ang buong diwa ng gayong mga sitwasyon ay hindi nakasalalay sa katotohanan na ang isang taong muli na may napakagandang ngiti ay nagsabi ng isa pang pangit na bagay sa iyo, ngunit sa katotohanan na hinayaan mo siyang gawin ito, sa kabila ng katotohanan na ang iyong kahusayan sa pagsasalita at pagiging maparaan ay hindi alam. katumbas. At kaya pumunta ka nang hindi nakikita ang magandang mundo sa paligid mo at mental na mag-scroll sa libu-libong mga sagot sa iyong ulo, at sa parehong oras ang isa ay mas matalino kaysa sa isa pa ... Isang linggo ang maaaring lumipas at hindi ka pa rin kumalma, hindi , hindi, ngunit ang hindi kasiya-siyang araw na iyon ay muling lumutang sa iyong alaala , ngunit sa isip mo ay nagbibigay ka na ng karapat-dapat na pagtanggi sa nagkasala. Ngunit tulad ng sinasabi nila, pagkatapos ng isang labanan ay hindi nila winawagayway ang kanilang mga kamay o isang kutsara ay mahal para sa hapunan.

Sa kasamaang palad, ang kawalan ng taktika ay madalas na nangyayari sa ating buhay. Maaaring siya ang pinaka inosenteng pinanggalingan, ngunit hindi iyon nagpapadali para sa amin. Pagkatapos ng lahat, kailangan mo pa ring sagutin ang mga tanong na walang taktika.

Upang partikular na mapaghandaan kung ano at kung paano sasagutin, upang hindi isaalang-alang ang iyong sarili na napahiya o isang taong may mahinang karakter, kailangan mong malaman ang mga uri ng mga taong walang taktika. Narito ang kanilang mga halimbawa.

"Kasimplehan at Kabanalan"

Ang pinakasikat na uri. Ang gayong tao, nang hindi kumukumpas ng isang takipmata, ay maaaring magtanong ng isang katanungan ng interes sa kanya, nang hindi man lang iniisip ang katotohanan na hindi mataktika na magtanong ng mga ganoong katanungan. Ngunit ang walang muwang na kuryusidad na ito ay maaaring makakuha ng momentum nang napakalakas na ikaw lamang ang makakapigil nito. At ang ipaliwanag sa isang tao kung anong mga taktika, o elementarya na pagiging disente, ay walang silbi. Sa pinakamainam, ang sama ng loob ay sumiklab sa kanyang bahagi, sa pinakamasama, siya ay magpapasya na siya ay "sinagasaan" nang walang dahilan. Kaya't paano, pagkatapos ng lahat, na huwag hayaan ang iyong sarili na masaktan, iyon ay, upang mapaglabanan ang isang suntok sa gayong hindi masyadong kaaya-aya na mga sitwasyon.

Sinasabi ng katutubong karunungan - "ang pagiging simple ay mas masahol pa kaysa sa pagnanakaw." Kailangan mong gamitin ito. Kung tatanungin ang isang tanong na walang taktika, magbigay ng angkop na sagot. Halimbawa, ang tanong: "kailan ka magpapakasal", ang sagot: "oo, nahulaan ng manghuhula na sa taong ito ay magpapakasal ako sa isang lalaking may mataba na pitaka, kaya hinihintay ko siya, kaya ibinibigay ko ang lahat ng ibang maliliit na indibidwal ang isang lapel-turn”.

"Ordinary boor, siya ay isang tram"

Kung nakatira ka sa isang maliit na bayan, o malayo sa kabisera, o sa isang rural na nayon, ikaw ay nasa swerte, ang pagtuturo na ito ay hindi para sa iyo. Ngunit kung ikaw ay isang residente ng isang metropolis, pagkatapos ay maging handa. Maaari itong maging isang nilalang na mahirap tukuyin sa pamamagitan ng kasarian at edad, na magtutulak, halimbawa, sa kahabaan ng isang subway na kotse, na tumutuntong sa mga paa ng lahat na may mga komento: "Naku, baka, hindi ka makalusot, hindi mo magagawa. drive through” o “Nakarating kami sa maraming bilang tulad ng mga balang, walang lugar para sa mga normal na tao na lumiko”, at iba pang "kahanga-hangang" pahayag.

Mayroong isang opinyon na ang mga boors ay dapat magsalita sa isang boorish na wika. Parang mas nakukuha nila ang mga sinasabi nila. Ngunit ang payo na ito ay gagana lamang kung alam mo nang lubusan ang wikang ito. At kahit na ang lahat ay gayon, ang pag-uusap ay maaaring maabot, at kapag ang mga pagtatalo ay naubos, ang labanan ay mauuwi sa isang away. Ngunit ang kagandahang-loob na hindi alam ng boor ay maaaring makapagpahina ng loob sa kanya, iyon ay, mag-disarm sa kanya. Maaari kang magalang na "mag-react" sa isa sa mga pangit na pahayag: "Paumanhin, ano ang sinabi mo, ulitin, hindi ko narinig." At ngumiti ng taos-puso hangga't maaari. Kung ang boor ay hindi ganap na sumuko, ang kanyang pagsalakay ay bababa.

"Ulser"

Malamang, lahat ay may ganoong kasintahan o hindi bababa sa isang kaibigan. At ang bawat pagkikita niya ay parang labanan. Ang arsenal ng mga tanong-blows kung saan ang mga ulser ay karaniwang nagsisimula sa kanilang "pag-init" ay isang bagay na tulad nito: "Buweno, kamusta ka? Mag-isa pa”, “Naku, naging pangit ka na, baka masakit?”. At iba pa. Ang buong kakanyahan ng pakikipag-usap sa iyo ng ulser ay itinakda sa paraang saktan ka, i-demoralize, saktan ka ng hindi bababa sa isang bagay, at sa parehong oras ay mabayaran ang iyong mga problema. Pagkatapos ng lahat, ang isang masaya at matagumpay na tao ay hindi magtatanong ng mga ganoong katanungan, dahil mayroon siyang iba pang mga bagay na dapat gawin, pananaw, pag-unawa at lohika.