Karakter, gawi, halaga, interes, paniniwala - lahat ng ito ay maaaring mabago sa isang tao. Ang pagbabago ay maaaring may malay o walang malay, biglaan o banayad, ngunit nangyayari ito sa lahat ng oras. Ang mga ito ay positibo at negatibo, na nauugnay sa pag-unlad o pagkasira ng indibidwal, para sa isang bagay o pagkatapos ng isang bagay.

Ang mga tao ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng panlipunang kapaligiran at mga kondisyon sa kapaligiran. Hindi natin namamalayan, tinatanggap natin ang mga ugali at ugali ng mga madalas nating nakakasama. Ang mga malapit na tao ay maaaring kumpletuhin ang mga parirala para sa isa't isa, magsabi ng isang bagay nang sabay-sabay.

Bagama't kaugalian na tukuyin ang mga salik na ito bilang panlabas, ang mga ito ay nauugnay sa mga panloob na katangian ng personalidad: at ang mekanismo ng imitasyon. Nagsusumikap kaming umangkop sa pangkat ng sanggunian, ang pigura ng awtoridad. Oo, at ang pagkopya sa mga gawi ng isang tao ay ang pinakamadaling paraan upang mapalapit at magustuhan sila.

Ang mga panlabas na impluwensya ay mas madaling kapitan sa mga taong hindi pa nagpasya sa kanilang sariling buhay, hindi nagpahayag ng kanilang personal na potensyal, hindi naiintindihan ang kanilang sarili. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mga bata, kabataan at mga matanda sa sanggol. Ang kategoryang ito ng mga tao ay maaaring magbago para sa kapakanan ng isang tao. Ngunit ito ay dapat na hindi lamang isang tao, ngunit isang taong iginagalang nila.

Panloob na mga kadahilanan

Kabilang sa mga panloob na kadahilanan ang kalikasan ng tao. Ang mga tao mula sa kapanganakan ay pinagkalooban ng iba't ibang katangian ng psyche at mga katangian. Sa isang matagumpay, mayroong isang unti-unting pagsisiwalat ng potensyal, pagkahinog at pag-unlad, na naaayon sa kakanyahan, likas na katangian ng isang partikular na tao. Ang pangangailangan para sa pagpapasya sa sarili, pagsasakatuparan sa sarili at pagsasakatuparan sa sarili ang pangunahing panloob na puwersa ng pagbabago.

Sa kasong ito, nagbabago ang mga tao para sa isang bagay o pagkatapos ng isang bagay. Halimbawa, kapag napagtanto nila na ang dating paraan ng pamumuhay ay nakakasama sa kanila, nakakasira sa kanilang kalusugan. O kapag napagtanto nila na ang ilang mga katangian, gawi, at kasanayan ay hindi sapat upang maabot ang ninanais na propesyon at antas ng pamumuhay.

Pagbabago at paghahangad

Ang mga panlabas na kadahilanan ay kumikilos bilang panlabas na pagganyak. Ito ay hindi gaanong matatag kaysa sa intrinsic na pagganyak. Ang mga pagbabago para sa ibang tao ay mas malamang na magtatapos sa tagumpay kaysa sa mga pagbabago para sa sarili, para sa personal na kagalingan at pagkakaisa, o pagkatapos ng mga traumatikong pangyayari sa buhay.

Kaya, ang paggamot sa alkoholismo o pagkagumon sa droga ay magiging mas matagumpay kung ang taong nakatanggap ng labis na dosis ay natatakot, inamin ang problema at sumasang-ayon sa ganap na rehabilitasyon. Ang mga alak ay bihirang nagbabago para sa pamilya, kaibigan, employer o mahal sa buhay. Maaari lamang magkaroon ng isang pagbubukod: kung wala ang taong ito, mas masahol pa ang adik, literal na hindi siya mabubuhay kung wala siya.

Ang pagganyak ay mas mahalaga kaysa Ngunit ang mga pagbabago ay higit na nakasalalay dito. Ang mga salitang "magbago man ang mga tao para sa kapakanan o pagkatapos ng isang bagay" ay nagmumungkahi na ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa malay-tao na gawain ng isang tao sa kanyang sarili. Sa tulong lamang ng kumplikado at matagal na trabaho sa sarili, ang mga tao ay nag-aalis ng pag-aalinlangan, kabastusan, kawalang-muwang, paghihiwalay, pagiging madaldal, pagiging agresibo, atbp.

Marahil ay napansin mo na ang lahat ng nasa itaas ay mga katangian ng pagkatao. Oo, ang isang tao ay pinakamahusay na pumapayag na magbago. At ang pariralang "Mayroon akong ganoong karakter" ay isang dahilan para sa katamaran. Ang karakter, gawi, pattern ng pag-uugali ay maaaring baguhin. Oo. Ito ay mahirap. Samakatuwid, ang malakas na pagganyak, isang tiyak na layunin ay ang pangunahing kondisyon para sa tagumpay.

Pagbabago at genetika

Hindi lahat ng bagay sa isang tao ay mababago. Halimbawa, hindi mababago ang ugali. Ngunit maaari mong iwasto ang mga katangiang tila hindi kanais-nais. Halos imposibleng baguhin kung ano ang likas na genetic sa isang tao. Halimbawa, ang mga kakayahan, hilig at indibidwal na predisposisyon sa isang bagay.

Ngunit mahalagang maunawaan na ang mga hilig ay nagtutulak lamang, humihila ng isang tao patungo sa isang bagay. Ang pag-uugali ay nakasalalay sa personalidad mismo at sa kapaligiran na nakapaligid dito. Kami ang magpapasya kung alin sa aming mga tendensya ang magpapakasawa at kung alin ang dapat bantayan.

Ito rin ay kagiliw-giliw na sa bawat tao ay may isang bagay tulad ng isang computer program. Ang mga talento at hilig ay nagpapakita ng kanilang mga sarili nang mahigpit sa oras kung kailan ito dapat mangyari. Kung susubukan mong bumuo ng isang bagay sa iyong sarili nang mas maaga, kung gayon walang darating dito. Mahalagang huwag huminto sa pagsusuri ng iyong sariling pag-unlad, upang subaybayan ang mga sensitibong panahon para sa mga paborableng pagbabago at magtrabaho sa iyong sarili. Hindi lahat ng mga katangian at kakayahan ay kapansin-pansin sa pagkabata, halimbawa, ang talento ng isang artista ay maaaring magpakita mismo sa edad na 20-30.

Naniniwala ang ilang mananaliksik na kahit na ang mga katangiang gaya ng pagkamayamutin at pakikisalamuha, ang kakayahang bumuo at mapanatili ang malapit na relasyon, ay minana. Ang kakayahang pagtagumpayan o iakma ay genetic din, ngunit maaari itong paunlarin kung nais.

At kahit na ang mismong kakayahang magbago ay may genetic component. Hindi lahat ng tao ay natural na binibigyan ng magagandang pagkakataon para sa pagbabago. Ngunit nangangahulugan lamang ito na mas mahirap baguhin ang iyong sarili kaysa sa mga pinagkalooban ng iba't ibang genetika.

Mga resulta

Nagbabago ba ang mga tao para sa o pagkatapos ng isang bagay? Oo, ngunit mas madalas pagkatapos ng isang bagay. Lalo na, pagkatapos ng buhay ay naging hindi mabata, kapag ang mga pangyayari ay nagtulak sa iyo sa pader, kapag naging mahirap huminga, kapag ang isang tao ay naiinis sa kanyang sarili, kapag siya ay naiwang nag-iisa - maraming mga pagpipilian para sa hindi kanais-nais na mga sitwasyon.

Ang pangalawang mahalagang kondisyon para sa pagbabago ay isang malakas na uri ng nervous system at isang malakas na karakter. Tumatagal ng mga taon upang baguhin ang pagkatao. Mangangailangan ito ng pagganyak sa simula ng paglalakbay at ang pagpapanatili nito sa buong trabaho sa sarili, maraming enerhiya, isang malakas na kalooban. Ang mga malalakas na tao ay maaaring magbago hindi lamang pagkatapos ng isang bagay, kundi pati na rin para sa isang bagay. Nasa kanila ang espiritu.

Posible bang ayusin, baguhin ang ibang tao? Hindi. Ngunit matutulungan mo ang isang taong gustong magbago at magtrabaho sa sarili, handang tumanggap ng tulong.

Kaya, kung ang isang tao mula sa kapaligiran ay hindi angkop sa iyo, pagkatapos ay mayroong tatlong mga pagpipilian: baguhin ang iyong sarili, tanggapin ito, umalis. Sa pamamagitan ng paraan, sa ilang mga kaso, ang panganib ng paghihiwalay ay maaaring maging isang panloob na pagganyak para sa pagbabago.

Kung bigla kang naghahanap ng makakasama sa buhay, sasabihin ko sa iyo ang isang simpleng tanong kung saan maaari mong agad na alisin ang mga taong hindi bagay para sa iyo. Ang tanong ay: Maaari bang magbago ang mga tao?

Kapag lumitaw ang mga hindi pagkakaunawaan at mga salungatan sa isang pamilya, kailangang simulan ng isang tao na baguhin ang kanilang sarili. Bilang isang tuntunin, kailangan ito ng dalawa. Ngunit kung alam ng isang tao na hindi niya mababago ang kanyang sarili, dahil hindi nagbabago ang mga tao, kung gayon walang magiging mas mahusay sa gayong pamilya.

Maging tapat tayo: kung ipagpalagay mo na hindi maaaring magbago ang mga tao, sinasayang mo ang iyong oras dito. Don't waste your time, hindi kita matutulungan at magpapaalam na ako.

paalam na!

Kung tiwala ka man lang sa iyong sarili na kahit papaano ay mababago mo ang iyong sarili sa isang bagay na mahalaga, pagkatapos ay magtatrabaho pa kami. Itapon ang pariralang "Hindi mo mababago ang iyong sarili" at paalalahanan ang iyong sarili nang mas madalas: "Kaya kong magbago!"

Sa kahilingan ng mga mambabasa, lilinawin ko: halos imposible na baguhin ang ibang tao laban sa kanyang kalooban at pahintulot, huwag bumuo ng mga ilusyon dito. Pag-asa ng mga babae - "Oo, umiinom siya, ngunit awatin ko siya dito!" - walang laman. Samakatuwid, marahil ay sasabihin natin ito: "Ang isang tao ay maaaring magbago, ngunit ang ibang tao ay hindi mababago." Kaya ng espesyalista, ngunit hindi mo kaya.

Ngayon. Narinig ko kamakailan ang isang pagtatanghal ng isang pagtingin sa isang lalaki na naging napakapopular lalo na sa mga kababaihan. Hindi ko pa naiintindihan kung ano ang higit pa sa kanya - matamis na walang muwang o siksik na kamangmangan, ngunit ang pananaw na ito ay nakasaad tulad ng sumusunod: sa isang tao ay may panlabas at panloob. Ang panlabas ay ang kanyang hitsura, pigura, damit at hairstyle, at ang panloob ay ang kanyang karakter, ugali at lahat ng malalim na tumutukoy sa ating pag-uugali. Hindi mababago ang ugali, ito ay likas, at lahat ng malalim ay ang ating walang malay, na mauunawaan lamang sa tulong ng isang psychologist na may access sa walang malay. Kaya, ano ang maaaring baguhin sa isang tao? Panloob - hindi ka maaaring magbago, maaari mo lamang itong harapin. Okay, marahil maaari mong baguhin ang karakter, ngunit kaunti at para sa isang mahabang panahon. Ngunit maaari mong seryosong baguhin lamang ang panlabas, iyon ay, damit lamang, buhok, at magpapayat kung pupunta ka sa fitness.

Kung pareho ang pananaw mo sa isang tao, maaari mong palitan ang iyong buhok at damit nang epektibo hangga't maaari, lahat ng iba pa, dahil sa iyong katamaran, hindi ka magbabago.

Nasaan ang pananambang? Ano ang kulang sa larawang ito?

Isulat ang iyong mga iniisip.

Sagot: sa larawang ito ay walang pag-uugali, walang aksyon, kung ano ang maaaring gawin o hindi gawin ng isang tao. Mas tiyak, sa larawang ito mayroong pag-uugali ng tao, ngunit ito ay isang pagpapahayag lamang ng panloob. Ibinuhos ko ang aking mga kilos, salita at emosyon, dahil ito ay pagpapahayag ng aking damdamin at lahat ng iba pang panloob. Well, hindi ako ang may-akda ng aking mga damdamin? Gayon din ang aking mga salita at gawa: kung hindi ako magpapanggap, kung ako ay kumilos nang tapat, ipinapahayag lamang nila ang aking panloob na sarili. Buweno, tungkol sa panloob, tulad ng nalaman na natin, kung ano ito, ito ay ...

Iba ang iniisip ng mga nagtatrabaho sa Distance. Kung sila ang nasa posisyon ng may-akda, alam nila na kaya nilang kumilos at managot sa kanilang mga aksyon. Kung magsasalita sila, alam nila kung kanino at kung ano ang kanilang sinasabi, at sila ang may pananagutan sa kanilang mga salita. Kung nag-aalok sila, responsibilidad nila ang kanilang kontribusyon, maaari kang umasa sa kanila. Maaari silang kumilos, maaari silang gumawa ng kanilang mga personal na pagpipilian at pinili nilang hubugin ang kanilang sarili at ang kanilang kapalaran. Kung ang ideolohiyang ito ay malapit sa iyo, inaanyayahan kita sa Distansya!

Marami sa atin ang naniniwala na mayroon tayong mahiwagang kapangyarihan na maaaring magbago ng ibang tao. Umaasa para dito, namumuhunan kami ng hindi kapani-paniwalang dami ng oras at emosyon, at sa huli mabibigo lang kami. Oo, ang isang tao ay talagang maaaring magbago. Ngunit sa isang kaso lamang (basahin nang mabuti!).

Nang makaalis ako sa isang mahirap na relasyon, pinanghawakan ko sila sa kaisipan sa isang disenteng dami ng oras. Iyon ay, naunawaan ko na walang kahulugan, ngunit tila sa akin ay maaari pa rin akong ayusin.

Nang mawala ang fog ng euphoria, sinimulan kong makita ang lahat ng sikolohikal na katangian ng ibang tao. Palagi ko silang kilala sa kaibuturan ng aking kaluluwa, ngunit, tulad ng karamihan sa atin, sigurado ako na ang pag-ibig ay may kakayahang lahat ng bagay na maaaring baguhin ng isang tao.

Naghahanap ako ng mga artikulo tungkol sa mga adiksyon, sa pagpapatingkad ng karakter, sa likas na katangian ng infantilism at pagmamanipula, at iba pa at iba pa. Inihagis niya ito sa kanyang pahina, ipinakita sa tao: “Tingnan mo, narito! Ganyan ang nangyayari! Lahat ay nakaayos sa iyo ng ganito, ganito at ganyan!”

Hulaan mo kung ano ang nakuha ko bilang kapalit? Tama, aggression at "ang tanga mismo." At paano mo gusto? Masakit yung tinuturo mo ng daliri mo sa isang tao. Ang lahat ng mga espesyal na pag-uugali ay sikolohikal na depensa laban sa mga sugat sa isip. Ang mga ito ay mga diskarte sa pag-uugali na binuo sa mga nakaraang taon na nagbibigay-daan sa iyong umiral nang medyo kumportable sa mundo nang hindi nagiging mahalagang personalidad.

Ngayon ay masasabi ko nang may kumpiyansa na ang isang tao ay maaaring magbago. Maaring magbago talaga ang isang tao. Ngunit sa isang kaso lamang (basahin nang mabuti!) - KAPAG GUSTO MO.

Marahil ay iniisip mo na ikaw ang magiging pinaka motivator kung saan, para saan, sa kabila ng kung saan ang iyong mahal sa buhay ay gustong magbago? Huwag magpaloko. Ang iyong impluwensya ay hindi hihigit sa lagay ng panahon sa labas. Marahil ay aangkop sila sa iyo, kumuha ng payong kung sakaling masama ang panahon, ngunit baguhin ang kanilang mga paniniwala, at higit pa - ang istraktura ng kanilang pagkatao - para sa kapakanan ng mga ulap sa labas ng bintana ... Nasa iyong sarili ka ba?

Ngayon, kung ang tao mismo ay biglang tumigil sa pagbagay na sa panahon ng ulan siya ay malungkot, at sa init siya ay nagdurusa .... Kapag napagod siya sa kanyang sarili, na siya ay labis na hindi nasisiyahan, hindi nagtagumpay, na ang buhay ay hindi nagiging ayon sa gusto niya, o iba pa ... O, kung ano ang hindi binibiro ng Diyos, magkakaroon siya ng isang pananaw sa isang panaginip na " nakakainis kahit papaano nabubuhay ako” ... That's when possible.

Pero malalayo ka na sa epicenter ng pagsabog... At mas mabuti pang malayo ka para hindi ka matabunan ng blast wave... Dahil aminin mo na "Ako mismo ang dahilan ng lahat. sa aking buhay" ay isang napakahirap na pagsubok. Bilang isang patakaran, ang taong malapit ay itinalaga bilang sanhi ng mga kabiguan ... O nasa malapit ... Sa ngayon, ang taong iyon ay malayong mauunawaan kung sino ang nagsisimula sa ating buhay ... Kung gusto niyang pumunta...

Isinulat ni Donald Walsh na "ang pinakamagandang bagay na magagawa natin para sa isang lalaking umiibig ay ang bigyan siya ng malaking bahagi ng kanyang sarili." Hindi ito galit, hindi paghihiganti, hindi "tingnan kung paano ka kung wala ako." Ito ay isang mahinahon na paniniwala na ang bawat tao ay may karapatan na makasama at makasama kung ano ang mayroon siya sa kanyang sarili. Kahit na ang katotohanan na ikaw ay pansamantala (at ito ay palaging pansamantala) sa isang mag-asawa ay hindi nagbibigay sa iyo ng karapatang baguhin ang ibang tao.

Pananagutan lamang natin ang ating sarili. Kami ay ipinanganak na hiwalay sa isa't isa at kami ay lalayo sa aming sarili. Bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang buhay at layunin.

Ang iyong kalooban ay umaabot lamang sa iyong buhay. At hindi na kailangang itayo ang iyong sarili mula sa Panginoon, iniisip na may karapatan kang impluwensyahan ang kapalaran ng ibang tao. Iwanan ang iba, ingatan ang iyong sarili.

Ang mga psychologist ay may prinsipyo - hindi upang malutas ang mga problema ng kliyente nang walang kahilingan. Oo, sa katunayan, nang walang kahilingan, hindi pa rin siya naging kliyente.

Samakatuwid, dapat mo ring sundin ang ginintuang tuntunin ng sansinukob: huwag makialam kung saan hindi ka hinihiling. Binibigyang-diin ko na ang isang may sapat na gulang, malusog sa pag-iisip (at hindi para sa iyo na husgahan ang kanyang kalusugan) na tao ay kayang harapin ang kanyang mga problema o humingi ng tulong kung hindi niya malutas ang mga ito.

Maging tagalikha ng iyong sariling kapalaran - ito ang pinakamagandang bagay na magagawa mo sa buhay. Kung kailangan ng isang tao na magbago sa paligid mo, mangyayari ito. Magiging motivator ka sa mismong katotohanan ng iyong realisasyon.

Kung ang iyong landas ay hindi nakakaakit ng ibang tao, hindi nagbibigay ng inspirasyon, kung gayon ito ay mahusay - malinaw naman na mayroon siyang sariling landas. At yaong mga ang mga landas ay malapit sa iyo ay lalakad sa tabi mo.

Lahat tayo ay may ganoong kakilala - isang tao sa ating buhay, na palagi nating sinasabi: "Kung siya lamang ...". Buwan-buwan, taon-taon - mahal natin sila, nagmamalasakit, nag-aalala sa kanila, ngunit kapag pinatay natin ang ilaw o ibinaba ang telepono, iniisip natin sa ating sarili: "Kung siya lang ...". Baka kamag-anak mo yan. Baka ma-depress siya. O nadurog ang puso niya. O siya ay nalulumbay. Baka hindi siya naniniwala sa sarili niya. Ngunit sa tuwing makikita mo siya, sinusubukan mong punan siya ng pagmamahal at kumpiyansa, pinupuri mo ang kanyang bagong Spider-Man t-shirt at kinakanta ang mga papuri sa kanyang bagong super gupit. Hindi mo sinasadyang humanga sa kanya at binibigyan mo siya ng ilang hindi hinihinging payo, nagrekomenda ng isa o dalawang libro, ngunit isipin mo ang iyong sarili: "Kung naniniwala lang siya sa kanyang sarili..."

O maaari itong maging isang kaibigan. Maaari siyang palaging makaalis sa isang lugar. O uminom. O manloko sa iyong partner. O patuloy na ibuhos ang lahat ng iyong ipon sa isang kakaibang libangan, tulad ng go-karting. Hilahin mo siya dito at makipag-usap nang puso sa puso, bilang nararapat sa mabubuting matandang kasama. O baka nag-aalok ka upang tingnan ang balanse sa bangko o kahit na magbigay ng mga pautang - at higit sa isang beses. Ngunit pansamantala, sa likod ng iyong isip, ang parirala ay tunog:

"Kung kaya lang niyang kontrolin ang sarili niya..."

O baka mas malala pa. Maaaring ang iyong asawa/asawa/boyfriend/girlfriend. Or even worse, yung ex-husband/wife/boyfriend/girlfriend mo. Marahil ay matagal nang natapos ang lahat, ngunit patuloy ka pa ring umaasa na kahit papaano ay magbabago ang taong ito. Parang may ilang espesyal na impormasyon na hindi nila nakuha na magpapabago sa lahat. Baka bumili ka pa sa kanila ng mga librong hindi nila nabasa. O i-drag sila sa isang doktor na ayaw nilang puntahan. O baka alas dos ng umaga ay nagre-record ka ng mga nakakaiyak na voice message para sa kanila tulad ng:

"Bakit hindi ako sapat para sayo?!?"

Well, oo, parang nagtrabaho ito...

Lahat tayo ay may ganoong tao sa ating buhay. Masakit mahalin siya. Pero masakit din ang pagkawala niya. Kaya't nagpasya kami na ang tanging paraan upang mailigtas ang neurotic na ito ay ang kahit papaano ay baguhin siya.

"Kung siya lang..."

Ngayong tagsibol, sa pagtatapos ng aking mga pagpupulong sa mambabasa, nag-host ako ng maikling Q&A session. At palaging sa bawat lungsod, kahit isang tao ang tumayo, nagkwento ng mahaba at nalilito, at pagkatapos ay nagtanong: "Paano ko siya mababago? Kung ginawa lang niya ito at iyon, magiging mas madali ang lahat."

Hindi mo mapipilit ang isang tao na magbago.

At sa bawat sitwasyon, pareho ang sagot ko: hindi.

Mababago mo ba ang isang tao sa pamamagitan ng iyong halimbawa?

Siyempre, ma-inspire mo siyang magbago gamit ang iyong karanasan. Maaari mo siyang itulak sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya ng isang bagay. Maaari mo siyang suportahan sa kanyang mga pagsisikap. Pero hindi mo siya mapipilit na magbago. At ito ay lahat dahil ang pagkuha ng isang tao na gumawa ng isang bagay, kahit na para sa kanilang sariling kapakanan, ay nagsasangkot ng alinman sa pamimilit o pagmamanipula.

Upang magawa ito, kinakailangan na makialam sa buhay sa paraang nilabag ang mga hangganan, na kung saan ay makakasira sa relasyon - sa ilang mga kaso ay mas maraming pinsala kaysa sa tulong.Kadalasan, ang mga nasirang hangganan ay hindi napapansin dahil ang mga ito ay nilabag sa ngalan ng kabutihan .

Posible bang baguhin ang isang tao nang walang pagmamanipula?

Nawalan ng trabaho si Vasya. Ngayon siya ay nakahiga sa sopa ng kanyang ina, durog na durog at naaawa sa kanyang sarili araw-araw. At pagkatapos ay sinimulan ni nanay na ipadala ang kanyang resume. Sinimulan din niyang sigawan si Vasya, tinawag siya ng mga pangalan at inakusahan siyang isang talunan. Baka itapon pa niya ang kanyang game console sa labas ng bintana, para lang bigyan siya ng isa pang motivational kick. At kung ang mga intensyon ng ina ay medyo mabuti, kung gayon para sa marami ang pagkilos na ito ay maaaring mukhang dramatiko at sa parehong oras ay isang marangal na pagpapakita ng matigas na pagmamahal, ngunit ang ganitong uri ng pag-uugali ay sa huli ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto.

Ito ay isang paglabag sa mga hangganan.

Ito ay pagkuha ng responsibilidad para sa mga aksyon ng ibang tao at ang kanyang mga damdamin, at kahit na ang lahat ng ito ay lumabas na may pinakamahusay na intensyon, ang paglabag sa mga hangganan ay ganap na sumisira sa lahat ng mga relasyon.

Kung titingnan mo mula sa kabilang panig. Naaawa si Vasya sa kanyang sarili. Sinisikap niyang makahanap ng kahit anong kahulugan ng buhay sa malupit at walang pusong mundong ito. At pagkatapos ay biglang dumating ang kanyang ina at pinagdurog-durog ang kanyang game console, na kahapon lang ay umikot at naghanap ng trabaho para sa kanya. Hindi lamang nito malulutas ang problema ni Vasya sa kanyang paniniwala na ang mundo ay malupit at walang puso, at wala siyang lugar dito, ngunit ito rin ay isa pang patunay para sa kanya na may isang bagay na sa panimula ay mali sa kanya. Pagkatapos ng lahat, kung si Vasya ay hindi masyadong masama, hindi niya kakailanganin ang kanyang ina na pumunta at maghanap ng trabaho para sa kanya, tama ba?

Sa halip na maunawaan na: "Hoy, maayos ang lahat sa mundong ito, at kakayanin ko ito," ang aral ay naging: "Buweno, oo, ako ay isang may sapat na gulang na kailangan pa rin ng kanyang ina na gawin ang lahat para sa kanya - Lagi kong alam na may mali sa akin."

Ito ay kung paano ang aming pinakamahusay na intensyon na tulungan ang isang tao ay naging isang ganap na kabiguan.

Posible bang baguhin ang isang tao nang hindi nilalabag ang kanyang mga hangganan?

Hindi mo mapipilit ang ibang tao na maging kumpiyansa o igalang ang iyong sarili o tanggapin ang responsibilidad - dahil ang mga paraan na ginagamit mo upang gawin ito ay sumisira sa mismong kumpiyansa, at kasama nito ang paggalang sa responsibilidad.

Posible bang baguhin ang isang tao nang hindi inaako ang responsibilidad para sa kanyang buhay?

Upang ang isang tao ay talagang magbago, dapat niyang maramdaman ang mga pagbabagong ito sa kanyang sarili, piliin at kontrolin ang mga ito sa kanyang sarili. Kung hindi, walang saysay ang lahat.

Ang pinakakaraniwang pagpuna sa aking trabaho ay na, hindi tulad ng maraming iba pang self-help na manunulat, hindi ko sinasabi sa mga tao kung ano ang gagawin. Hindi ko inayos ang lahat mula A hanggang Z at nagbibigay ng dose-dosenang mga takdang-aralin sa dulo ng bawat kabanata.

Ngunit hindi ko ito ginagawa para sa isang simpleng dahilan: Hindi ako makapagpasya kung ano ang tama para sa iyo. Hindi ako makapagpasya kung ano ang ginagawa mong pinakamagandang bersyon mo. Oo, kahit na kaya ko, ang katotohanan na sasabihin ko sa iyo kung ano ang gagawin sa halip na sabihin mo sa iyong sarili ay mag-aalis sa iyo ng lahat ng emosyonal na benepisyo.

Direktang naninirahan dito ang mga taong dinadala ng "tulungan ang iyong sarili" sa mundo, dahil palagi silang hindi kayang kumuha ng responsibilidad para sa kanilang sariling mga pagpipilian.

Milyun-milyong tao ang naglalayag sa buong buhay na tumitingin sa paligid - naghahanap ng ideal o isang kumpanya o isang hanay ng mga prinsipyo - kung saan malalaman nila kung ano mismo ang dapat isipin, kung ano ang gagawin, at kung ano ang dapat puntos. Ngunit ang problema ay ang anumang sistema ng halaga sa kalaunan ay nabigo. At anumang kahulugan ng tagumpay ay magiging tanga. At kung ikaw ay umaasa sa mga halaga ng ibang tao, pagkatapos ikaw ay tiyak na mapapahamak sa simula pa lamang na makaramdam ng pagkawala at hindi kakaiba.

Kaya't kung ang isang tulad ko ay umakyat sa entablado at sasabihin sa iyo na sa kalahati ng lahat ng iyong mga ipon ay pananagutan niya ang iyong buhay, na sasabihin sa iyo kung ano ang dapat gawin at kung ano ang dapat pahalagahan, kung gayon dapat niyang idagdag na "Hindi lang ako ang magpapatuloy sa iyong buhay. orihinal na problema, ngunit papatayin din kita sa pamamagitan ng paggawa nito."

Ang mga nakaligtas sa trauma na iniwan, napahiya, o nadama na nawala ay nagawang malampasan ang sakit na iyon sa pamamagitan ng pag-asa sa isang pananaw sa mundo na nangangako sa kanila ng pag-asa. Ngunit hangga't hindi natututo ang gayong mga tao na bumuo ng pag-asa na iyon para sa kanilang sarili, piliin ang mga mismong halaga, at tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang sariling karanasan, walang makakatulong sa kanila na tunay na gumaling.

Para sa ilan, interbensyon at mga salitang tulad ng: “Hoy, narito ang aking mga mahahalagang bagay sa isang pinggan na pilak. Magdagdag ng french fries?" ipagpatuloy lamang ang problema, kahit na ang lahat ay ginawa nang may mabuting hangarin. (Pagtutol: Ang aktibong interbensyon sa buhay ng isang tao ay maaaring kailanganin kung ang tao ay nagdudulot ng panganib sa kanilang sarili o sa iba. Kapag sinabi kong "panganib", ang ibig kong sabihin ay totoong panganib - labis na dosis ng droga, hindi mahuhulaan, kalupitan o guni-guni na nakatira sila ni Charlie sa Willy Wonka's Pagawaan ng tsokolate.

Paano mo matutulungan ang mga tao?

Iyon ay, kung hindi mo mapipilit ang isang tao na magbago dahil ang pakikialam sa kanilang buhay at paglilipat ng responsibilidad para sa kanilang pinili ay magbabalik sa huli, ano ang maaari mong gawin? Mababago ba ang isang tao? Paano tumulong?

1. Magbigay ng halimbawa

Ang sinumang nakaranas ng makabuluhang pagbabago sa kanilang buhay ay tiyak na mapapansin ang isang ripple effect sa kanilang relasyon. Huminto ka sa pag-inom at pagpa-party, at pagkatapos ay magpapasya ang iyong mga kaibigan sa pag-inom na binabalewala mo sila o na ikaw ay uri ng "masyadong mabuti" para sa kanila. Ngunit marahil, bigla-bigla, kahit isa sa lahat ng mga party-goers na ito ay mag-iisip: "Damn, siguro dapat na rin akong umalis?" at tumalon sa party boat na kasama mo. At hindi ito mangyayari dahil pumasok ka at sinabing, "Hey man, hare drink tuwing Martes," ngunit dahil ikaw mismo ay tumigil sa pag-inom, at ito ay nagbigay inspirasyon sa iba.

2. Sa halip na magbigay ng mga sagot, itanong ang mga tamang tanong.

Sa sandaling mapagtanto mo na sa pamamagitan ng pagtatapon ng aming mga sagot sa iba, agad naming sinasabotahe ang mga benepisyo ng parehong mga sagot na ito.

Maaari mo bang baguhin ang isang tao na may mga tamang tanong?

Dapat mong mapagtanto na ang tanging paraan upang matulungan ang isang tao ay magtanong ng mga tamang katanungan. Sa halip na sabihing, "Dapat kang lumaban para sa isang promosyon," maaari mong sabihin, "Pakiramdam mo ba ay binabayaran ka?"

Sa halip na sabihing, "Ihinto ang pagpapaubaya sa paraan ng pag-uugali ng iyong kapatid na babae," maaari mong sabihin, "Pakiramdam mo ba ay responsable ka sa masamang pag-uugali ng iyong kapatid na babae?"

Sa halip na sabihing, "Ihinto ang pagtae sa iyong pantalon - ito ay mahalay," maaari mong sabihin, "Alam mo kung ano ang banyo, tama? Gusto mo bang ipakita ko sa iyo kung paano gamitin ito?"

Mahirap magtanong sa mga tao. Nangangailangan ito ng pasensya. At isip. At taktika. Ngunit iyon ay marahil kung bakit ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Kapag nagbabayad ka sa isang psychiatrist, nagbabayad ka lang talaga para sa mga tamang tanong. Iyon ang dahilan kung bakit para sa ilang mga tao ang psychiatry ay lumalabas na "kapaki-pakinabang" - dahil iniisip nila na ang espesyalista ang nagbigay ng sagot sa lahat ng kanilang mga problema, ngunit ang nakuha nila ay higit pang mga katanungan.

3. Mag-alok ng Walang Kundisyon na Tulong

Hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakapagbigay ng mga sagot sa mga tao. Ngunit ang mga sagot na ito ay dapat mahanap mismo nila. Malaki ang pagkakaiba sa pagitan ko kapag sinabi kong "Alam ko kung ano ang pinakamabuti para sa iyo" at kapag lumapit ka sa akin at sinabing "Ano sa tingin mo ang pinakamainam para sa akin?"

Posible bang baguhin ang isang tao sa pamamagitan ng paggalang sa kanyang pinili?

Iginagalang ng ilan ang iyong awtonomiya at kalooban. Ang iba ay hindi. Kaya kadalasan ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay linawin na bukas ka kung kailangan ka ng tao.

Klasiko: “Makinig, alam kong pinagdadaanan mo ang mahirap na oras ngayon. Kung gusto mong makipag-usap, sabihin mo sa akin."

Ngunit maaari kang maging mas tiyak. Ilang taon na ang nakalilipas, ang isang kaibigan ko ay nagkaroon ng problema sa kanyang mga magulang. Sa halip na bigyan siya ng payo o sabihin sa kanya kung ano ang gagawin, sinabi ko na lang sa kanya ang ilan sa sa tingin ko ay katulad ng mga problema ko sa aking mga magulang noong nakaraan. Hindi ko intensyon na gawin ang aking kaibigan na kunin ang aking payo, o gawin kung ano ang ginawa ko, o kahit na magbigay ng sumpa tungkol sa kung ano ang mayroon ako.

Ito ay kanyang pinili.

Nag suggest lang ako. Naiwan ito sa kung saan. Kung ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa kanya, maaari niyang gamitin ito. Kung hindi, ayos lang din. Dahil kapag ginawa natin iyon, may halaga ang ating mga kwento nang walang pagsasaalang-alang sa ating sarili.

Hindi ako ang nagbibigay ng payo sa kanya. Ang karanasan ko ang nagbibigay ng pagkakataon sa kanyang karanasan.

Paggalang sa kanyang karapatang pumili at managot sa kanyang karanasan. Wala at walang nakikialam sa kanyang pinili. Dahil sa huli, sarili lang natin ang mababago natin.

Siyempre, si Vasya ay maaaring may magandang trabaho at isang mas kaunting prefix, ngunit hanggang sa ang kanyang pagkilala sa sarili ay nagbabago kasama ang kanyang mga damdamin tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang buhay, siya ay mananatili sa parehong Vasya. Lamang sa isang mas sabik na ina.

Manunulat. Nag-iisip. optimist
Pagsasalin: Nata B.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.