1. Alalahanin ang mga bagay na kailangang gawin sa loob ng mahabang panahon, ngunit hindi umabot sa mga kamay. Halimbawa, maghugas ng mga bintana, magtanim muli ng bulaklak, magpalit ng bed linen, simulan ang pangkalahatang paglilinis.

Katulad, tulad ng kambal na kapatid, ang mga karaniwang araw ay nagtatagumpay sa bawat isa araw-araw, mula Lunes hanggang Biyernes. Sa mga araw na ito, gumagawa kami ng mga plano para sa katapusan ng linggo, gaya ng nakasanayan - maraming dapat gawin, at halos wala nang oras para magpahinga. Ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng tamang organisasyon ng paglilibang sa Biyernes ng gabi, kapag ang mga aktibidad sa trabaho ay tapos na, at ang katapusan ng linggo mismo ay hindi pa dumarating.

Pagtuturo

Mga kaugnay na video

Minsan sa simula ng araw ang pag-iisip ay nag-iilaw: "Ano ang magiging kapaki-pakinabang na gawin?". Ngunit sa napakabilis na pagtakbo nito pasulong ... At pagkatapos ay dumating ang gabi, kapag ang konklusyon ay nakuha nang may kalungkutan: araw dumaan sa karaniwang paraan. Bakit nangyari? At paanong hindi na ito mauulit?

Pagtuturo

Mula sa umaga at maging mula sa gabi ng nakaraang araw, malinaw na tukuyin kung ano ang eksaktong gusto mong gawin kapaki-pakinabang. Maaaring gusto mong magsagawa ng pangkalahatang paglilinis sa bahay o mag-organisa ng isang corporate party sa trabaho, dalhin ang aso sa beterinaryo, mag-eksperimento sa larangan ng pagluluto, turuan ang iyong sarili, magsimulang magsulat ng isang libro, ayusin ang isang shopping trip, manahi o mangunot ng isang bagay, mag-ayos ng kotse, magtrabaho sa bansa, pumunta sa doktor kung nag-aalala ka tungkol sa kalusugan, magpahinga kasama ang mga bata o mga mahal sa buhay, radikal na baguhin ang iyong imahe o bisitahin lamang ang isang tagapag-ayos ng buhok, atbp. Sa pangkalahatan, lahat ng pumapasok sa isip ay maaaring gawin. Ang pangunahing bagay ay ang napiling kilos ay makabuluhan sa iyo.

Huwag magplano ng masyadong maraming bagay. Ang labis na kasigasigan ay maaaring humantong sa ang katunayan na maaari mong "grab" ang lahat, at sa huli ay hindi ka magkakaroon ng oras para sa anumang bagay, o kikita ka ng labis na trabaho. Pumili ng isang bagay, ang pinakamahalaga, o maglaan ng oras upang hindi ito masayang.

Isipin ang iyong libangan. Marahil, karamihan sa mga tao ay mahilig sa isang bagay, ngunit ang pang-araw-araw na gawain ay hindi nagpapahintulot sa kanila na gawin ang gusto nila sa lahat ng oras. Isipin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kasiyahan: musika, pagguhit, pagbabasa, atbp. Ang gayong libangan ay tiyak na kapaki-pakinabang - dahil nakakaranas ka ng kasiyahan mula dito, na nangangahulugang nagiging mas masaya ka.

Kung nag-iisip kang gumawa ng isang bagay para sa iba, maaari kang gumawa ng gawaing kawanggawa. Bumisita lamang sa pinakamalapit na ampunan at alamin kung ano ang kanilang kailangan. Tiyak na hindi magiging kalabisan ang mga libro, laruan o damit. Hindi mo kailangang gumastos ng malaki araw gi, tumulong sa abot ng iyong makakaya. Pagkumpleto ng isang katulad araw, tiyak na mapapansin mo na ginugol mo ito benepisyo.

Kaugnay na artikulo

Kung ang linggo ay panahunan, sa Linggo mayroong isang mahusay na tukso na matulog muna, pagkatapos ay mag-surf sa Internet nang ilang sandali - kailangan mong tapusin ang pagbuo ng bukid at sa wakas ay pumasa sa susunod na antas sa bagong laro ... At kailangan mo rin na basahin ang friend tape, at pagkatapos ay isang kawili-wiling palabas sa TV ... Linggo araw lumipas, ngunit hindi ka nakakaramdam ng pahinga.

Pagtuturo

Subukang magplano nang maaga para sa katapusan ng linggo. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa tag-araw - ang mainit na panahon mismo ay magsasaad ng direksyon patungo sa pinakamalapit na anyong tubig. Tandaan na mula 11 am hanggang 5 pm mas mainam na magtago mula sa direktang sikat ng araw sa isang lugar sa lilim, kaya para sa beach volleyball ito ay isang laro sa umaga o gabi. Ang sunog ng araw ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang gumaling.

Magpasya kaagad sa isang isyu sa pananalapi. Hayaan ang lahat na gumawa ng pantay na kontribusyon sa karaniwang pondo para sa karaniwang ekonomiya. Mas maganda kung sasang-ayon ka nang maaga na ang pera ay ginagastos lamang sa pagkain o mga nakaplanong aktibidad. Huwag ipilit na ang isang kusang paglalakbay sa sinehan o cafe ng isang tao mula sa iyong kumpanya ay dapat bayaran mula sa pangkalahatang cash desk.

Pamamahagi ng mga tungkulin

Naiintindihan na ang bawat isa ay may iba't ibang panlasa. Kinakailangang ipamahagi ang mga responsibilidad batay sa mga indibidwal na kagustuhan. Sa bakasyon, maraming bagay ang maaaring ibahagi: paglilinis, pagluluto, pagbili ng mga pamilihan, paghuhugas ng pinggan, at iba pa. Tandaan na patuloy na palitan ang mga tungkuling ito upang walang makadama na ginugol niya ang kanyang buong bakasyon sa kalan.

Aliwan

Dapat magpasya ang bawat isa bago ang biyahe kung ano talaga ang gusto niyang makuha mula sa isang magandang pahinga. Samakatuwid, magpasya kaagad kung sasama ka sa paglalakad at pamamasyal o pipili ng mga indibidwal na biyahe. Huwag pilitin ang iyong mga kaibigan na gumugol ng oras na magkasama kung ayaw nila.

Isang holiday romance

Kung gugugol ka ng isang bakasyon kasama ang isang kasintahan, pagkatapos ay mas mahusay na pigilin ang sarili mula sa isang holiday romance. Isipin lamang, kung ang iyong napili ay walang parehong magandang kaibigan, ang iyong kasintahan ay hindi masyadong nalulugod, at maaaring magkaroon ng pag-aaway dahil dito. Kaya, relax lang at tamasahin ang dagat, ang araw at ang pinakahihintay na bakasyon.

Tip 11: Mga bagay na dapat gawin para sa mga residente ng maliliit na bayan sa mga gabi ng taglamig

Kapag sa labas ng bintana ay isang madilim na gabi ng taglamig, maaari mong tawagan ang iyong mga kaibigan at maglaro ng mafia. Manood ng isang kawili-wiling pelikula. O simulan ang pag-aaral nang libre sa Harvard, kumuha ng isang kawili-wiling propesyon at baguhin ang iyong buhay magpakailanman.

Sa malamig na panahon, gusto mo na lang magbalot ng kumot at magpakalasing. Ngunit hindi ba mas mabuting gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang na magpapasaya sa iyo at magpapasaya sa iba? Ang mabubuting gawa ay laging nag-iiwan ng hindi malilimutang kaaya-ayang damdamin sa kaluluwa ng isa na nagsasagawa nito.

Pagtuturo

Linisin ang mga durog na bato. Kunin ang lahat sa aparador at ayusin ito. Ilagay ang lahat ng bagay na wala sa panahon sa isang hiwalay na drawer. Pumunta sa iba pang mga damit, hanapin ang mga hindi kailangan na hindi mo isusuot. Kung ang item ay hindi nasuot sa loob ng isang taon, malamang na hindi mo ito isusuot. Ngunit huwag magmadali upang itapon ang mga bagay. Maghanap sa iyong lungsod ng isang pondo upang matulungan ang mga mahihirap o mga refugee, isang bahay-ampunan. Maghatid ng mga bagay sa mga nangangailangan.

Pumunta sa kanlungan. Kahit na wala kang pera pambili ng pagkain o gamot para sa mga hayop, may iba pang paraan na maaari kang tumulong. Halimbawa, magdala ng mga lumang kumot sa nagyeyelong mga hayop o tumulong sa paglalakad ng aso.

Makipagkaibigan sa iyong mga kapitbahay. Magluto ng hindi pangkaraniwan. Hayaan itong maging ilang mga pastry o matamis. Anyayahan ang iyong mga kapitbahay na bisitahin o dalhin ang niluto sa isang malungkot na lola na nakatira sa iyong balkonahe.

Sumali sa isang boluntaryong komunidad. Mayroong iba't ibang mga organisasyon na tumutulong sa mga tao. Ang ilan ay tumutulong sa mga bata sa mga ospital, may naghahanap ng mga nawawalang tao, at may nagbabasa ng mga fairy tale sa mga ampunan. Kung sa tingin mo ay hindi ka pa handang tumulong sa mga tao, tumulong sa mga hayop na walang tirahan. Halimbawa, pakainin ang isang ligaw na aso o gumawa ng isang tagapagpakain ng ibon.

Isipin ang mga kamag-anak at kaibigan. Isipin kung sino sa iyong mga mahal sa buhay ang nangangailangan ng iyong tulong. Mag-alok na alagaan ang kanyang anak habang nanunuod siya ng mga sine. Ayusin ang computer ng iyong tiyahin o pumunta sa lolo, tumulong sa paglilinis ng apartment. Makikita mo kung gaano kasarap ang pasasalamat mula sa taong tinulungan mo.

tala

Gumawa ng mabubuting gawa nang may bukas, dalisay, hindi makasariling puso, kung gayon ang taos-pusong pasasalamat ng isang tao ay tiyak na naghihintay sa iyo.

Kapaki-pakinabang na payo

Anong iba pang kapaki-pakinabang na bagay ang maaaring gawin nang hindi umaalis sa bahay? Linisin ang pasukan, maglagay ng isang kahon para sa mga hindi kinakailangang piraso ng papel mula sa mga kahon. Ipunin ang basurang papel sa kahon na ito, at pagkatapos ay ibigay ito para i-recycle.

Tip 13: Paano gumastos ng holiday weekend nang hindi namumuhunan ng pera

Kapag walang gaanong pera na natitira sa pitaka, ngunit ang kaluluwa ay pagod sa pang-araw-araw na buhay at nagnanais ng isang bagay na hindi pangkaraniwan, ito ay nagkakahalaga ng pagbaling sa ating imahinasyon at pagnanasa, na dapat matupad.

Gusto nating lahat na magkaroon ng magandang oras sa isang paraan o iba pa. At sa sandaling iyon ang pinakahihintay na katapusan ng linggo ay nalalapit na. Marahil, ang mga may sariling dacha o maaari silang pumunta sa kanilang mga magulang at kaibigan ay masuwerte. Paano ang tungkol sa mga hindi pa naplano ang mga pista opisyal, at ang pananalapi ay umaawit ng mga romansa? Ang mga pamamaraan na iminumungkahi ko ay magbibigay-daan sa iyo na pumili ng iba't ibang mga opsyon para sa paggugol ng oras nang hindi namumuhunan ng malaking halaga ng pera.

1. Kung ikaw ay isang taong matanong at sa pangkalahatan ay may posibilidad na umunlad, kung gayon ito ay isang magandang pagkakataon upang matuto ng bago o mapagtanto ang iyong matagal nang nakalimutang pagnanais. Umalis ka sa mga basurahan ng iyong memorya kung para saan ang mayroon kang kaluluwa. Marahil ito ay satin stitch embroidery, o pag-master ng ilang bagong computer program, o paglikha ng isang kamangha-manghang cake, ang pinakamagandang stool sa mundo, isang kawili-wiling kuwento tungkol sa mga daigdig na dayuhan sa amin ... O marahil palagi mong pinangarap na maging isang boluntaryo - isang magandang pagkakataon na magsimula ngayon.

2. Ang mahabang katapusan ng linggo ay isang magandang dahilan para magkaroon ng marathon sa panonood ng mga pelikulang pampamilya o pagbabasa ng mga kawili-wiling libro na kadalasang hindi napapansin. Kung mayroon kang isang mahal sa buhay, ito ay isang magandang pagkakataon upang gugulin ang pagyakap sa iyong paboritong sopa. Ang mga bata, masyadong, ay tiyak na matutuwa sa iyong atensyon, na kadalasang kulang sa ating abalang buhay. Hayaan ang katapusan ng linggo na ito na maging isang magandang isla ng katahimikan at pagkakaisa sa iyong mga mahal sa buhay o sa iyong sarili.

3. Kung mas gusto mo ang isang bahagyang mas aktibong pamumuhay, maaari kang palaging pumunta sa labas at bisitahin ang mga lugar na hindi mo pa napuntahan. Galugarin ang bawat sulok ng iyong paboritong parke, maglakad sa bahagi ng lungsod kung saan hindi mo pa napupuntahan. Sa bandang huli, sa bawat, kahit na ang aming pinaka-katutubong lungsod, palaging mayroong isang atraksyon na hindi mo pa alam o hindi ka nagkaroon ng sapat na oras upang makarating doon. Gayundin, walang nagkansela ng mga museo at eksibisyon. Kahit na ang isang kamakailang binuksan na shopping center ay maaari ding maging isang napaka-interesante at kapaki-pakinabang na lugar na dapat malaman. Hanapin! Maghanap ng mga lugar kung saan hindi ka pa nakakatapak.

4. Ang mga pista opisyal at katapusan ng linggo ay isang magandang panahon upang linisin ang bahay at harapin ang mga di-kasakdalan. Ayusin ang lahat sa bahay, hugasan ang mga chandelier, ayusin ang mga durog na bato sa mga cabinet at sa wakas ay tangayin ang mga sapot ng gagamba mula sa sulok, na nakakasira sa paningin araw-araw. Tinitiyak sa amin ng mga psychologist na ang pag-declutter sa iyong tahanan ay isang magandang refresher para sa aming buong buhay sa kabuuan. Bakit hindi gawin itong isang buong mahiwagang pagkilos?

6. Para sa mga mahilig sa napakaaktibong mga pista opisyal, ang mga pana-panahong aktibidad sa labas ay angkop na angkop. Sa taglamig, maaari itong maging isang skating rink o skis - sa anumang lungsod mayroong isang pagkakataon upang mahanap ang lahat para sa upa para sa isang medyo makatwirang bayad. Kapag mainit, maaari kang mag-barbecue kasama ang mga kaibigan, o mag-relax sa pamamagitan ng paglangoy sa mga lawa. Ang pagbibisikleta ay magbibigay-daan din sa iyo na magkaroon ng magandang oras.

7. Tiyak na matutuwa ang mga romantiko na ilaan ang oras na ito sa isa't isa. Ngunit hindi lamang ang panonood ng mga pelikula, tulad ng inilarawan kanina, ngunit nagkakaroon ng mga bagong kaaya-ayang sorpresa araw-araw. Ngayon ay maaari kang magkaroon ng isang romantikong hapunan sa liwanag ng kandila, bukas maaari kang maligo na may mga talulot ng rosas nang magkasama, magpalipas ng buong araw sa kama: oo, oo, kasama ng almusal, tanghalian at hapunan. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong pag-ibig ay maaaring ipakita lamang sa sarili, sa mga anak, mga magulang, mga kaibigan. Siyempre, ang mga sorpresa ay magkakaiba, ngunit hindi gaanong kaaya-aya at hindi malilimutan. Ang mga holiday weekend ay isang napakagandang okasyon para maging mas malapit sa isa't isa.

8. Sumulat ng sariling talambuhay. Gumuhit o gumawa ng collage. Sa anumang kaso, ito ay gagawa ng isang kapana-panabik na libro tungkol sa iyong buhay. At maraming alaala at pagmumuni-muni ang tutulong sa iyo na huminto sandali at tingnan ang iyong buong buhay mula sa labas, hanapin ang mga posibleng pagkakamali o magalak sa mga tagumpay at tagumpay.

9. Ang isa pang pagpipilian para sa pagdaraos ng mahabang bakasyon ay ang pag-aalay sa kanila sa kabutihan. Magtanim ng puno, o pumunta sa pinakamalapit na kagubatan at alagaan ang koleksyon ng basura, hugasan ang mga dingding sa pasukan, tulungan ang isang matandang kapitbahay na pumunta sa tindahan, umupo kasama ang mga anak ng iyong kasintahan upang makapunta siya sa isang restawran kasama ang kanyang asawa - lahat ng ito ay hindi nangangailangan ng anumang pamumuhunan sa pananalapi, ngunit ang mga benepisyo para sa iyong panloob na estado ay tiyak na magiging napakahalaga.

Mga Pinagmulan:

• Kumita ng 1000 rubles kada oras nang walang pamumuhunan sa ngayon


• Tawagan ang isang kaibigan na hindi mo nakakausap sa loob ng maraming taon.


• Ano pa ang gagawin sa bahay? Pumunta sa pinakamalapit na newsstand at bumili ng mga pang-adult na pangkulay na libro at krayola. Isang kapana-panabik na aktibidad sa loob ng ilang oras ang garantisadong!


• Gumawa ng visualization. Ipikit ang iyong mga mata at isipin na ang iyong pangunahing pangarap ay natupad na! Sinasabi ng mga psychologist na ang pamamaraang ito ay lubhang nakakatulong sa pagkamit ng iyong mga layunin.


• Magluto ng masarap: makakahanap ka ng para sa iyong sarili at mapasaya ang iyong pamilya!


• Kung mayroon kang magandang imahinasyon, maaari mong subukang magsulat ng ilang uri ng akdang pampanitikan: isang tula, isang fairy tale, o isang kabanata ng isang nobela.


• Gumawa ng self-portrait collage. Kumuha ng mga lumang magazine, isang piraso ng papel, mga panulat na nadama-tip, gunting at pandikit. Maghanap ng mga larawan sa mga magazine na nagpapakita ng iba't ibang positibong aspeto ng iyong personalidad, gupitin ang mga ito at idikit sa papel. Ang mga nadama na panulat ay maaaring gumawa ng mga inskripsiyon. Ang ehersisyo na ito ay hindi lamang lubhang kapana-panabik, ngunit kapaki-pakinabang din: nakakatulong ito upang mapataas ang pagpapahalaga sa sarili.


• Pag-eehersisyo. Mayroong napakalaking bilang ng mga video sa Internet na may lahat ng uri ng mga programa sa palakasan sa pagsasanay: dito mayroon kang aerobics, pagsasayaw, at pagsasanay sa lakas. At mapapawi mo ang pagkabagot at magdadala ng malaking benepisyo sa katawan.


• Simulan ang pag-aaral ng wikang banyaga. Maraming mga kapana-panabik na kurso para sa pag-aaral ng mga wika sa Internet.


• Well, sa huli, kung hindi mo alam kung ano ang gagawin sa bahay kapag naiinip ka, makakatulog ka lang ng maayos!



Tip 15: Paano gugulin ang iyong araw ng pahinga nang kapaki-pakinabang at mahinahon

Ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, mas gusto ng isang tao na magrelaks nang aktibo, pumunta sa mga biyahe, magkaroon ng maingay na mga partido, habang ang iba ay gustong manatili sa bahay, gumugol ng oras sa isang nakakarelaks na kapaligiran. Paano magpalipas ng isang kalmadong araw?

Unang araw para magpahinga

Kahit na ang katapusan ng linggo ay binalak na gugulin sa hibernation, wika nga, ang pag-alis ng lingguhang kakulangan sa tulog, kung gayon ay mas maraming benepisyo ang maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-iskedyul ng pagtulog.

Ang naipon na pagkapagod ay hindi lamang sumingaw sa isang panaginip, ngunit sa kabaligtaran, ang labis na karga ng central nervous system ay magpapasya na lumabas nang buo. Ibig sabihin, gagawin nitong mas matagal ang pagtulog ng katawan kaysa sa nakaplano. At pagkatapos ay handa na ang senaryo sa katapusan ng linggo: kumain - matulog. Overloaded tiyan, pagkamayamutin at bagong pagkapagod.

Mas mainam na ayusin ang isang "Araw ng pahinga para sa buong organismo."

• Ang Biyernes ng gabi ay dapat magtapos ng alas onse ng gabi, at ang hapunan ay dapat na magaan.
• Ang umaga ay ang simula ng araw ng pag-aayuno. Herbal tea at isang maliit na almusal, isang magandang simula para sa isang banayad na pag-idlip sa hapon. Ito ay kanais-nais lamang na magkaroon ng almusal sa loob ng mahabang panahon, tinatangkilik ang bawat piraso ng malusog na pagkain.
• Ang silid na natutulog ay dapat na maayos na maaliwalas at puno ng mga kaaya-ayang amoy. Ang isang aroma lamp o isang humidifier ay magiging isang mahusay na saliw. Siguraduhing i-off ang iyong telepono at doorbell. Mula sa gayong panaginip ay magkakaroon ng hindi maikakaila na higit na kahulugan. At upang ma-secure ang gayong pahinga sa tanghali, ito ay nagkakahalaga ng pagpaplano nang maaga, at hindi tumatakbo sa paligid sa huling minuto sa paghahanap ng isang palanggana ng tubig upang palitan ang humidifier.



Pangalawang araw ng pakikipagsapalaran

Ang gayong bakasyon ay walang alinlangan na magbibigay ng isang bahagi ng bagong lakas, at ang ikalawang araw ng pahinga ay maaaring italaga, halimbawa, sa paglalakbay. Kung pinaplano mo ito, maaari kang makakuha ng maraming bagong impression sa isang araw.

Ang pagbisita sa isang museo, paglalakad sa kalikasan, o pasyalan lamang sa mga lansangan ng lungsod ay isang tunay na paglalakbay. Ang isang paunang iginuhit na plano ay magpapakita ng kahit isang pamilyar na lungsod mula sa isang bagong panig. Napakahalaga na isama ang isang talata sa malusog na pagkain sa planong ito. Ang pagmemeryenda sa fast food ay hindi tamang hakbang.

Kahit na ang isang party ay binalak sa katapusan ng linggo, maaari mo ring ayusin ito nang may pakinabang at magkaroon ng oras upang makapagpahinga. Maraming mabibigat na pagkain at matatapang na inumin, maraming trabaho sa kusina at isang nakakadurog na suntok sa katawan. At kung nagpaplano ka ng mga magagaan na meryenda, malusog at masarap na inumin, at higit sa lahat, isang kawili-wiling programa ng party para sa isang linggo, kung gayon ito ay magiging isang hindi inaasahang at kumpletong bakasyon.

Kamusta mahal na mga mambabasa! Tiyak na mayroon kang mga panahong hindi mo alam kung ano ang gagawin sa iyong sarili. Ang lahat ay tila boring at hindi kawili-wili. Oo, at masyadong tamad na gumawa ng isang bagay na aktibo. Ngayon gusto kong makipag-usap sa iyo tungkol sa kung ano ang gagawin kapag naiinip ka. Sasabihin ko sa iyo kung paano maaaring panatilihing abala ng mga magulang ang kanilang mga anak sa hindi lamang kasiyahan, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na bagay. Ano ang dapat gawin ng isang binatilyo kapag hindi makayanan ang pag-upo sa paaralan o kolehiyo. Pag-uusapan natin kung ano ang maaari mong gawin sa mga oras ng trabaho at kung ano ang gagawin kapag naiinip ka sa bahay.

Mga bata

Kung hindi ka pa isang magulang, huwag mag-atubiling lumaktaw sa mga susunod na bahagi ng artikulo. At kung ang isang magulang, agad kong inirerekumenda sa iyo ang mahusay na mga manwal para sa mga batang babae at lalaki, kung saan makakahanap ka ng praktikal at kapaki-pakinabang na mga tip: " Masasayang aktibidad para sa mga malikhaing babae"at" Mga masasayang aktibidad para sa mga malikhaing bata". Ang mga libro ay angkop para sa mga batang edad tatlo hanggang pito.

Tandaan na ang iyong gawain ay hindi lamang, ngunit upang makabuo ng isang proseso na makikinabang sa kanya. At ito ay magiging napaka-cool kung maaari mong pagsamahin ang pag-aaral at libangan. Pagkatapos ng lahat, ang anumang pagsasanay ay maaaring isalin sa anyo ng isang laro.

Halimbawa, sa taglagas, maaari kang mangolekta ng mga dahon ng puno at gumawa ng isang herbarium. Kaya't matututo ang iyong sanggol na makilala ang iba't ibang uri ng mga puno. Bilang karagdagan, ang bigas, bakwit, gisantes at beans ay maaari ding gamitin sa herbarium. Makakatulong ito sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor.

Sa halip na magbasa lamang ng mga fairy tale, ayusin ang mga tunay na pagtatanghal sa teatro. Ipamahagi ang mga tungkulin sa lahat ng miyembro ng pamilya at maglaro ng isang dula. Pagkatapos ng lahat, dito maaari kang maghanda ng mga costume, gumawa ng mga tanawin, kailangan mong matutunan ang papel. Makakatulong ito sa iyong sanggol na bumuo ng pagkamalikhain sa kanyang sarili, maging mas matapang para sa.

Ngayon, ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras sa mga gadget. Walang mali dito, siyempre, hangga't sinusunod ang pagmo-moderate sa paggamit. Ngunit sa tingin ko ay palaging mas mahusay na palitan ang isang telepono at isang computer ng isang tunay na libro, isang tunay na laro at komunikasyon sa isang tunay na tao.

Kumanta, sumayaw, magpalilok mula sa plasticine, gumawa ng tula, mamasyal. Kung mas nakikipag-ugnayan ka sa iyong anak, mas maraming benepisyo ang maidudulot nito sa kanya sa hinaharap.

Mga teenager

Kung matagal ka nang hindi nakaupo sa paaralan at nakalimutan mo na ang daan patungo sa unibersidad, huwag mag-atubiling laktawan ang bahaging ito.

Kapag walang magawa sa klase, nagiging tunay na pagpapahirap. Umupo ka, tumingin sa orasan tuwing limang minuto at dumura sa kisame. O ang isang mag-asawa ay nakatagpo ng isang boring na propesor na walang lakas na makinig sa kanya. Ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili?

Bilang panimula, nasa harap mo ang buong kalawakan ng Internet. Sa loob nito, hindi ka lamang makakapatay ng oras, ngunit matuto rin ng bago, kapaki-pakinabang at kawili-wili. Ngayon ay mayroong isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan kung saan pinag-uusapan nila ang mga pinakasikat na mito at maling kuru-kuro.

Mas magiging interesado ang mga lalaki sa paglalaro ng oras. Makakahanap ka ng napakaraming site na may mga mini games. At para sa mga batang babae maaaring mayroong maraming mga kawili-wili at cool na mga laro.

Sa aralin, kami, sa isang pagkakataon, ay naging masaya sa pagsusulatan. Hindi lamang kailangan mong magsulat ng isang tala, ngunit kailangan mo ring ipasa ito sa paraang hindi mapansin ng guro. Sa halip na magpadala ng text message sa iyong telepono, subukang magpadala sa iyong kaibigan ng isang regular na papel na tala. Oo, gawin ito nang maingat.

Ang isang magandang opsyon ay ang magdala ng isang kawili-wiling libro sa iyo. Mayroon akong kaklase na palaging nagbabasa ng science fiction. Nabasa na niya ang lahat ng Harry Potter, Lord of the Rings at marami pa. Marahil mayroon kang paboritong genre ng panitikan?

Ang tic-tac-toe o labanan sa dagat ay palaging entertainment para sa amin. At ang ilang mga batang babae ay nag-aaksaya ng oras para sa iba't ibang panghuhula. Kapag sumulat ka ng ilang mga numero sa isang kuwaderno, at pagkatapos ay i-cross out ang mga may kabuuan ay 10. At kung ang lahat ng mga numero ay natapos na ma-cross out, kung gayon ang nais ay magkatotoo, ngunit kung hindi, kung gayon ay sayang.

At sa institute maaari mong palaging maghanda para sa isa pang paksa. Kaya, naghahanda ako ng isang ulat sa isa pang paksa sa mga boring na mag-asawa. At ang aking kapitbahay ay nagsulat lamang ng isang term paper sa ganitong paraan, nakaupo sa mga pares, at sa gayon ay pinalaya ang kanyang mga gabi para sa paglalakad.

Gawaing gawain

Nakaupo sa trabaho, kung minsan ang opisina ay nagiging hindi mabata na mayamot. Walang apurahang trabaho, humupa na ang kaguluhan. para hindi maupo? Mas mabuti pa, paano mo nasusulit ang oras na iyon?

Ang unang punto - kung mayroon kang libreng minuto sa trabaho at hindi mo alam kung ano ang gagawin - isipin kung ano ang gagawin sa bahay. Para hindi mabulok mamaya. Ayusin ang iyong oras pagkatapos ng trabaho. Marahil ay matagal mo nang gustong makilala ang isang kaibigan, ngunit hindi mo pa rin mahanap ang tamang oras?

Ang isa sa aking mga kaibigan ay mahilig sa pagniniting, pagbuburda at iba pang pananahi. At sa sandaling mayroon siyang libreng oras, agad siyang kumuha ng mga karayom ​​sa pagniniting, mga kawit, mga hoop at pumasok sa kanyang libangan gamit ang kanyang ulo. Kung mayroon kang ganoong libangan, huwag mag-atubiling gawin ito sa iyong libreng oras.

Kaya, isang binata na mahilig sa photography ang kumuha ng mga larawan ng lahat ng mga empleyado sa kanyang bakanteng oras at nagtayo ng isang magandang corporate calendar para sa susunod na taon. Parehong maganda at matulungin.

At kung ang iyong trabaho ay napakaboring na walang pagnanais na bumangon sa kama sa umaga, marahil oras na upang isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong lugar? Sumulat ng resume sa ilang bersyon para sa iba't ibang posisyon. Mag-post sa mga site ng trabaho at tingnan ang iyong resulta. Paano mo masusuri ang iyong sarili bilang isang espesyalista? Siguro oras na para magtanong sa amo?

Pagkabagot sa buhay

Kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin sa iyong sarili, pagkatapos ay una sa lahat ang mga saloobin ay darating upang magbasa o manood ng isang pelikula. Sa artikulong "" makakahanap ka ng ilang mga kagiliw-giliw na mga pagpipinta na tiyak na interesado ka.

Nagsulat na ako tungkol sa mga libro sa itaas, ngunit nais kong hiwalay na ipaalam sa iyo ang aklat " Gabay sa libangan. 77 mga paraan upang gawin ang mga bagay na hindi mo kailanman nagkaroon ng oras».

Ano ang maaari mong gawin sa bahay? Ang pinakasiguradong paraan para maalis ang pagkabagot ay ang paggawa ng isang bagay na matagal nang hindi naabot. I-defrost ang refrigerator, ayusin ang mga bagay sa balkonahe, ayusin ang aparador sa mga bagay, ayusin ang mga sulat, at iba pa.

Ano ang pupunuin ng iyong gabi? Matagal ka na bang umalis ng bahay para lang mamasyal, o sa isang konsiyerto, o sa isang eksibisyon, o sa teatro? Subukang maghanap ng mga kawili-wiling kaganapan na nagaganap sa iyong lungsod para sa susunod na buwan at ipangako sa iyong sarili na dadalo sa isa sa mga ito. Marahil doon ay makakatagpo ka ng mga bagong tao o matututo ng bago.

Maaaring subukan ng isang solong babae na makipag-blind date. Siyempre, nakakatakot ang mag-isa. Tumawag ng kaibigan. Maniwala ka sa akin, maaari itong maging isang hindi kapani-paniwalang kapana-panabik at nakakatawang kuwento sa iyong buhay.

Ang mga lalaki ay karaniwang tumatambay sa computer. Maraming mga game console ang nagbibigay sa kanila ng mga bagong mundo kung saan nasisiyahan silang patayin ang kanilang libreng oras. Ngunit alam ko rin ang mga batang babae na nasisiyahan sa paglalaro ng mga laro sa computer.

Ang ikalawang hakbang ay gumawa ng appointment sa isang psychotherapist. Ang pagpapatakbo ng depresyon ay maaaring humantong sa napakasamang mga resulta.

Sa anong punto ka nakakaramdam ng pagkabagot? Paano mo kadalasang nililibang ang iyong sarili? Paano ginugugol ng iyong mga kaibigan ang kanilang libreng oras?

Dumarating ang pagkabagot kapag ang isang tao ay tumigil sa pagiging mausisa. Huwag mawala ang iyong panloob na anak at ang mundo ay magbubunyag ng maliliwanag na kulay nito sa iyo.
Huwag kang mainip!

Kadalasan ang estado ng pagkabagot ay dahil sa nakagawian at kakulangan ng mga bagong sensasyon sa buhay. Dahil walang magawa at nakakainip sa bahay, ang mga tao ay nagpapagal at pinanghihinaan ng loob. Maraming gumugugol ng oras nang mag-isa, at pagod sa pang-araw-araw na buhay at transparency, ay naghahanap ng tahanan ng kapayapaan at inspirasyon. Habang wala silang oras sa paglilibang sa bahay, talagang hindi nila alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili. Ngunit mayroong maraming mga paraan upang pag-iba-ibahin ang iyong bakasyon at gugulin ito nang may pakinabang.

Kaya, ano ang gagawin sa bahay kung walang magawa?
Subukang alagaan ang iyong sarili: ang iyong pisikal at espirituwal na kalagayan. Bumuo at pagbutihin sa lahat ng lugar: palakasan, sayawan, yoga, sinehan, panitikan, sining, teatro, wika, iba't ibang agham. Maaari mong piliin para sa iyong sarili kung ano ang malapit sa iyo at magsaya sa iyong oras. Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin sa bahay kapag naiinip ka, subukang maghanap sa internet para sa iba't ibang mga video sa pagtuturo na kawili-wili sa iyo. Tandaan na sa bahay maaari mong matutunan ang halos lahat. Ang pangunahing pagnanais.

Ano ang gagawin kung ang mga bata ay nababato sa bahay

Kadalasan, ang mga bata sa kanilang libreng oras mula sa paaralan ay ganap na walang kinalaman sa kanilang sarili at sila ay nababato sa bahay. Sa kasong ito, kailangan mong seryosohin ito. Kailangan nating maghanap ng paraan upang pag-iba-ibahin ang buhay tahanan ng bata, ngunit hindi para pabigatin siya. Ang pahinga sa bahay ay dapat na kapaki-pakinabang at kawili-wili. Pagkatapos ng lahat, kung paano ginugugol ng isang bata ang kanyang libreng oras ay ganap na nakasalalay sa kanyang kalooban, estado ng pag-iisip at kalusugan.

Mahalagang tandaan na kung ang bata ay sarado, tahimik at walang pakialam, ang mga magulang ang dapat sisihin. Ito ay kinakailangan upang gumugol ng mas maraming oras sa bata at ma-interesan siya. Kung ang iyong mga anak ay naiinip sa bahay, subukang gumugol ng mas maraming oras sa kanila, makipag-usap nang higit pa, gumawa ng bagong bagay na magkasama.
Kaya, ano ang gagawin kung ang bata ay nababato sa bahay - ilang mga tip:

• Kung ang bata ay nababato sa bahay, makipaglaro sa kanya. Sa Internet, makakahanap ka ng daan-daang iba't ibang kapana-panabik na mga laro na magpapahintulot sa bata na magpakita ng imahinasyon, sanayin ang memorya at isip. Subukan ang mga board game kung saan maaaring sumali ang buong pamilya. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa buong pamilya na maging mas malapit sa isa't isa at mapagtagumpayan ang pagkabagot sa bahay.
• Paglikha. Alamin kung ano ang gusto ng iyong anak at subukang gumawa ng isang bagay na kawili-wili sa kanya na magpapahintulot sa iyo na maging mas malapit sa kanya, pati na rin hayaan ang kanyang imahinasyon na tumakbo nang ligaw. Maaari mong buksan sa kanya ang ilang mga bagong uri ng pagkamalikhain: pagniniting, pananahi, pagluluto, pagguhit, applique, origami, quilling, mayroong maraming mga pagpipilian!
• Mga disguised na laro. Anumang uri ng takdang-aralin ay maaaring gawing laro. Larong "Gardener", larong "Cook", atbp. Ang anumang uri ng trabaho ay dapat na kawili-wili at kapana-panabik.

Ano ang gagawin kapag ang isang batang lalaki ay nababato sa bahay

Ano ang dapat gawin ng isang batang lalaki kapag siya ay nababato sa bahay? Pagkatapos ng lahat, ang atensyon ng batang lalaki ay mas mahirap maakit. Mabuti kung ang isang ama ay maaaring maglaan ng oras sa kanyang anak at interesado sa kanya. Ang isang batang lalaki ay maaaring turuan na ayusin ang ilang mga bagay o, sa kabaligtaran, gawin ang mga ito sa kanyang sarili.

Mahalagang huwag kalimutan na ang batang lalaki ay dapat turuan na makayanan ang anumang mga paghihirap na maaaring lumitaw sa pang-araw-araw na buhay: pagpapalit ng bombilya, pag-aayos ng ilang bagay, ang kakayahang gumamit ng iba't ibang mga tool at device. Kung lapitan mo ang ganitong uri ng pag-aaral at magtrabaho mula sa ibang punto ng pananaw, pukawin ang interes at pag-usisa sa bata, kung gayon ang batang lalaki ay hindi nababato sa bahay.

Siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa iba't ibang mga larong pang-edukasyon na magsasanay sa memorya at pag-iisip ng iyong anak. Subukan ang mga pamato, chess, lotto, domino o backgammon.
Itanim sa kanya ang isang pagmamahal hindi lamang para sa pisikal na paggawa, kundi pati na rin para sa pagkamalikhain. Hayaan ang bata na gumawa ng mga likhang sining at magpakita ng imahinasyon, marahil ito ay makakatulong sa kanya na mahanap ang kanyang tungkulin sa buhay sa hinaharap.

Ano ang gagawin sa isang batang babae kung siya ay nababato - mga ideya

Maraming mga batang babae sa edad na 10-12 ang hindi alam kung ano ang gagawin sa bahay kapag sila ay nababato. Ito ang edad kung kailan nagsimulang lumitaw ang iba't ibang panlasa at nagsisimulang mabuo ang mga kagustuhan. Ang pagkabagot, kawalan ng pansin, kawalan ng interes ay lubos na nakakaapekto sa mood ng mga batang babae. Sa edad na ito, ang kaluluwa ay mahina pa rin, at ang kawalan ng pansin sa pagnanais at kalooban ng bata ay maaaring magdulot ng problema. Habang ang babae ay nasa ilalim ng iyong pangangasiwa, kailangan mong maging interesado sa kanya at gusto siyang umuwi sa lalong madaling panahon.

Ang ilang mga ideya sa kung ano ang gagawin sa isang batang babae kung siya ay nababato sa bahay:

• Subukang itanim sa batang babae ang interes sa pananahi. Maaari mong pukawin ang interes ng isang batang babae sa tulong ng pananahi. Sa edad na ito, nabuo ang panlasa, may pagnanais na magustuhan at manamit nang maayos. Hayaan ang batang babae na matutong manahi, gumawa, mag-imbento ng mga damit. Ito ay magiging interesado sa iyong anak at magbibigay ng lakas sa karagdagang pagpili ng propesyon.
• Ang susunod na paraan ay pagluluto. Ang kakayahang magluto ay magiging kawili-wili lamang kung ito ay ipinakita nang tama. Tandaan na ito ay isang libangan, isang libangan, ngunit hindi isang paraan upang punan at i-load ang kanyang karagdagang oras. Subukang maghurno ng bago kasama niya araw-araw, at pagkatapos ay anyayahan ang kanyang mga kaibigan at tratuhin sila. Ang ideyang ito ay hindi kapani-paniwalang mabuti dahil ang batang babae ay magagawang ipakita ang kanyang mga kasanayan sa pagluluto sa harap ng kanyang mga kaibigan at makuha ang atensyon ng mga lalaki. Hindi ba iyon ang pinakamagandang papuri para sa isang babae?

Kaya ano ang magagawa mo kung bored ka sa bahay? Sa bawat oras, pag-uwi mula sa trabaho, ang mga tao ay nag-iisip tungkol sa kung ano ang gagawin at mag-relax sa parehong oras. Karamihan sa atin ay mas gustong manood ng mga pelikula.
Depende sa iyong mood, maaari kang pumili ng angkop na pelikula para sa iyong sarili at masiyahan sa panonood nito sa nilalaman ng iyong puso. Gayundin, ang anumang bakasyon ay liliwanagan ng kaaya-ayang musika, ang paghahanda ng iba't ibang mga delicacy na maaaring magbabad at magpapasaya sa iyo.

May mga tao na, sa pag-uwi, mas pinipiling magpahinga sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga kamangha-manghang libro. Ang pagbabasa at paglubog sa balangkas, sila ay ginulo mula sa pang-araw-araw at walang pagbabago na mga araw.
Para sa ilan, ang libangan sa bahay ay ang pag-aaral. Ang mga espesyal na aralin sa video, mga diskarte, mga pagsasanay sa video at mga kurso ay tumutulong sa iyo na bumuo at matuto sa bahay nang libre. Maaari itong maging mga wika, pagluluto, sining, palakasan - anuman. Ang mga mapagkukunan sa Internet ay nagbibigay ng anumang kaalaman. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng mga ideya at ang pagnanais na ipatupad ang mga ito.

Marami ang bumubuo ng isang maliit na sketch para sa kanilang sarili sa anyo ng mga kaisipan at mga plano sa hinaharap. Isang uri ng listahan ng mga ideya na magsisilbing pang-araw-araw na paalala.

Tandaan, kung ikaw ay nababato sa bahay, kailangan mong subukan ang iyong makakaya upang pag-iba-ibahin ang iyong bakasyon! Ang kaaya-aya at kapaki-pakinabang na pahinga ay ang susi sa mabuting kalooban, pag-unlad at tagumpay.

Ano ang gagawin sa bahay kapag naiinip sa isang kaibigan

May mga araw na kahit isang kaibigan ay hindi kayang baguhin ang ating kalooban. At ang ilang mga pagpupulong ay nagreresulta sa kakila-kilabot na pagkabagot, pagkamayamutin at pagkahiwalay. Kaya ano ang gagawin sa bahay kapag naiinip sa isang kaibigan? Manatiling nag-iisa o magkasama ay naghahanap pa rin ng angkop na hanapbuhay? Kung hindi mababago ng pagsasama-sama mo ang iyong pagkabagot, hindi ba mas mabuting gugulin ang iyong bakasyon nang mag-isa?

Mas gusto ng marami ang pagkakaisa sa kasong ito. Kapag hindi ka umaasa sa sinuman, ikaw ay nasa iyong sarili. Mayroong isang pagkakataon na gawin ang isang bagay para sa iyong sarili: upang maging sa katahimikan, o i-on ang musika, mag-relax, manood ng iyong paboritong palabas, subukan ang iyong mga outfits, maligo, sa dulo, magpahinga o matulog lamang. Samakatuwid, kung ikaw ay nababato sa bahay kasama ang isang kasintahan, mas mahusay na gugulin ang iyong oras sa paglilibang sa isang paraan na maginhawa para sa iyo - sa katahimikan at pag-iisa!

Ano ang gagawin kung nainis ka sa isang lalaki

Kung ikaw ay nababato sa bahay kasama ang isang lalaki, mayroong isang malaking bilang ng lahat ng mga uri ng mga ideya kung paano gugulin ang iyong bakasyon nang may kasiyahan. Kung ikaw ay pagod sa isang pinagsamang bakasyon, at nagpasya kang manatili sa bahay nang mag-isa, subukang alagaan ang iyong sarili: alagaan ang kagandahan.

Maligo, mag-mask, mag-manicure, magbalat. Kaya maaari kang mag-relax at magmukhang maganda sa parehong oras.
I-on ang iyong paboritong pelikula, gawin ang iyong sarili ng masarap na tsaa, lumikha ng mainit at maaliwalas na kapaligiran para sa iyong sarili. Pakiusap ang iyong sarili at bigyan ng pagkakataon na sulitin ang iyong bakasyon. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagtagumpayan ng inip, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung ano mismo ang gusto mo at hindi maglaan ng iyong oras para dito.

Ano ang gagawin sa gabi sa bahay kung ikaw ay nababato mag-isa

Marami ang bumubuo ng isang maliit na sketch para sa kanilang sarili sa anyo ng mga kaisipan at mga plano sa hinaharap. Isang uri ng listahan ng mga ideya na magsisilbing pang-araw-araw na paalala. Narito ang ilang mga tip para masulit ang iyong oras sa bahay:

1. Nanonood ng mga pelikula. Ang isang magandang kalidad na pelikula ng iba't ibang genre ay isang mahusay na paraan upang isawsaw ang iyong sarili sa isang kamangha-manghang kuwento at, na nakabaon sa isang maaliwalas na kumot, masiyahan sa panonood ng pelikula. Kung ikaw ay pagod na sa sinehan, maaari kang manood ng mga dokumentaryo at dula upang mapayaman ang iyong kaalaman.
2. Nagluluto. Subukang mag-eksperimento sa pagkain, tuklasin ang iyong mga kasanayan sa pagluluto, sa gayon ay nalulugod sa iyong mga mahal sa buhay at pagpapabuti ng iyong mga kasanayan. Tandaan na ang pagluluto ay isa ring anyo ng sining na nangangailangan ng pagpapakita ng imahinasyon at sariling kakayahan.
3. Sa iyong libreng oras, maaari mong alagaan ang iyong sarili, ang iyong katawan (halimbawa, kumuha ng nakakarelaks na paliguan na may mga langis, pagkatapos i-on ang kaaya-ayang musika).
4. Ang pagmumuni-muni, yoga, sports ay mahusay na paraan upang makapagpahinga kung naiinip ka. Ang pisikal na libangan kahit na sa bahay ay magiging isang mahusay na paraan upang makapagpahinga, maglaan ng iyong oras at magsaya sa parehong oras.
5. Ang isa pang mahusay na paraan upang panatilihing abala ang iyong sarili ay ang pagkamalikhain: pananahi, pagniniting, pagpipinta, gawa sa ulo. Walang limitasyon sa pagpapakita ng imahinasyon at pagkamalikhain. Ang ganitong uri ng paglilibang ay nakapagpapasigla at nangangailangan ng oras nang perpekto. Kung mayroon kang pananabik para dito, ngunit walang mga espesyal na kasanayan, maaari kang manood ng maraming mga video ng pagsasanay.
6. Panitikan. Ang pagbabasa ng mga libro ay hindi lamang nagpapayaman, ngunit ginagawang posible na isabuhay ang bawat kuwento kasama ang bayani at bisitahin ang iba't ibang mundo. Huwag kalimutan na ang bawat kawili-wiling libro ay isang kapana-panabik na paglalakbay.
7. Sumasayaw. Madali kang matutong sumayaw sa bahay. Ang mga espesyal na aralin sa video ay magsisilbing isang magandang pagkakataon upang matuto ng anumang uri ng sayaw.
8. Edukasyon at pagpapaunlad ng sarili. Paunlarin: palawakin ang iyong kaalaman sa alinman sa mga agham, matuto ng mga wika, pumunta sa mga eksibisyon at aklatan, sumali sa kultura.

Kung naiinip ka, maraming paraan para malampasan ang pagkabagot. Tandaan na sa bahay maaari kang makapagpahinga, gumugol ng oras na may mga benepisyo para sa kaluluwa at katawan, at sa parehong oras ay nakakakuha ng maraming kasiyahan.

Tahanan, ginhawa at kumot, ang pangarap ng bawat taong nagtatrabaho. Karamihan sa mga oras na ginugugol ng isang tao sa trabaho, ngunit kung ano ang gagawin sa katapusan ng linggo at kung ano ang gagawin upang magdala ng walang alinlangan na mga benepisyo. Ang boring sa bahay? Walang problema. Tutulungan kaming palamutihan ang iyong oras sa paglilibang gamit ang maliliwanag at mayayamang kulay.

Ang depresyon at isang pakiramdam ng kawalan ng laman ay dumating bigla. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay nauugnay sa iba't ibang mga kadahilanan sa buhay: pagbubuntis, maternity leave, bakasyon. Sinabi ng mga pantas na Tsino na ang trabaho ay isang gamot sa sakit sa pag-iisip, kaya't ang payo kung ano ang gagawin kung ikaw ay naiinip sa bahay ay maiuugnay sa trabaho at kasabay ng mga aktibidad na nakakarelaks.

Upang ang katawan ay makapagpahinga, at ang may-ari ay makatanggap ng maraming kasiyahan, kinakailangang isama ang ilang mga alituntunin ng magandang kapaki-pakinabang na paglilibang.

Mga kapaki-pakinabang na panuntunan sa paglilibang:

• Pagsamahin ang kapaki-pakinabang sa kawili-wili. Huwag pilitin na labag sa iyong sariling kalooban at gumawa ng mga masasamang bagay. Tune in sa isang alon ng kapayapaan, positibo, kasipagan at pagkatapos ang proseso ay magdadala ng kasiyahan.
• Isawsaw ang iyong sarili nang lubusan sa kapaligiran ng tahanan at isantabi ang mga iniisip tungkol sa trabaho. Bigyan ng kalayaan ang mga pagnanasa. Huwag makinig sa konsensya. Alisin ang mga pag-iisip, bigyan ng kalayaan ang mga pagnanasa.
• Gumugol ng iyong libreng oras para sa kapakinabangan ng kaluluwa at katawan. Isipin kung ano ang matagal mo nang gustong gawin. Ang isang libangan ay magiging isang mahusay na paghahanap para sa mga walang magawa sa bahay at nababato. Kumuha ng pagbuburda, sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay sa mga culinary masterpieces, mag-set up ng berdeng greenhouse o kumuha ng clay modelling.

Ang sagot sa kung ano ang gagawin kung ang bahay ay mayamot ay kalahating inihayag. Upang mapalalim ang kaalaman at makatagpo ng magagandang ideya, ang mga tip ay inaalok sa atensyon. Mga tip upang itulak ang mga bagong ideya at pag-iba-ibahin ang iyong mga ideya.

Mga pamamaraan para sa pagharap sa pagkabagot

Maraming tao ang may posibilidad na maghanap ng libangan sa labas ng apartment, sa bahay. Maraming kapaki-pakinabang na libangan na pumupuno sa bahay ng kagalakan at madaling saya. Mabilis na lilipas ang oras, matino, produktibo.

1. Nagbabasa ng mga libro. Isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng kagandahan, makakatulong ang libro. Sa loob lamang nito maaari kang makapasok at matupad ang mga pangarap, mga lihim na pagnanasa. Huwag pilitin ang iyong sarili sa seryosong panitikan. Bigyan ng kagustuhan ang mga magaan na libro: mga engkanto, nobela, kuwento ng tiktik. Isantabi ang mga libro sa sikolohiya o accounting, dapat magpahinga ang utak sa mga araw ng bakasyon.
2. Buksan ang mga cabinet, suriin ang laki ng sakuna. Pagbukud-bukurin ang mga lumang bagay, itapon ang mga hindi kinakailangang damit, ayusin ang mga bagay. Sa katunayan, ito ay lubhang kapana-panabik, maaari mong subukan ang mga luma at hindi kinakailangang mga bagay at bumalik sa magandang lumang araw. mga oras ng nostalgia.
3. Matagal ka nang hindi nakakausap ang iyong matalik na kaibigan o pinakamamahal na ina? Ngayon ang oras. Alamin ang tungkol sa mga bagong kamag-anak at ibahagi ang pangunahing balita ng iyong sariling buhay. Sinasabi ng mga psychologist na sa ganitong paraan inirerekomenda na mapawi ang pag-igting ng nerbiyos.
4. Buksan ang mga pinto sa pagkamalikhain. Hindi mo pa rin alam kung ano ang gagawin kung bored ka sa bahay? Isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng kagandahan. Hindi naman kailangan na maging isang natatanging artista, mang-aawit o iskultor. Ito ay sapat na magkaroon ng isang home karaoke, mga pintura at luad. Pasulong upang masakop ang taas ng sining. Paano kung ang isang talento ay nakabaon sa kaluluwa na humihiling na lumabas?
5. Oras na para gawin ang hitsura. Punan ang paliguan ng tubig, magdagdag ng ilang patak ng mabangong langis ng lavender, magaan na kandila, ibuhos ang isang baso ng red wine at isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng pagkakaisa. Masarap linisin ang iyong mukha sa bahay, mag-apply ng scrub, mask at tamasahin ang kagandahan.
6. Ayusin ang mga bagay sa computer desk, alagaan ang pag-format ng larawan. Isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng mga alaala. Ang mga larawan ay nagpapabalik sa atin sa panahon kung saan tayo nakarating na, hindi nawawala ang nostalgia.
7. I-on ang nakakarelaks na musika: batis ng bundok, tunog ng dagat, huni ng ibon at mag-yoga. Ang yoga ay may isang mahusay na epekto sa isang grupo ng kalamnan, normalizes ang katawan, at pagkatapos ng ilang mga sesyon, magsisimula kang pakiramdam tulad ng master ng iyong muscular system. Ang yoga ay nakakaapekto sa mental na estado ng kalusugan, at malumanay na pinapawi ang panloob na stress.
8. Ang pangarap ay hindi nakansela. Bago matulog, uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may pulot, at tiyak na magkakaroon ka ng mahiwagang at malambot na mga pangarap. Huwag kalimutang patayin ang iyong konsensya, dahil ito ay isang prankster, ito ay makagambala.

Ang mga tip ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang para sa mga hindi alam kung ano ang gagawin kung sila ay nababato sa bahay. Huwag i-rack ang iyong utak nang mahabang panahon at piliin kung ano ang mas malapit sa iyong kaluluwa. Makinig at pakinggan ang iyong sarili, ang modernong tao ay talagang kulang nito. Sa paghahangad ng pera, madalas nating nakakalimutan na upang maging masaya, kailangan natin ng kapayapaan at kaginhawaan.

Ang isang pamilya na hindi alam kung ano ang gagawin kung sila ay naiinip sa bahay ay maaaring maglaro ng iba't ibang mga laro: chess, checkers, domino o loto. Ang mga laro ay hindi lamang nag-iba-iba sa paglilibang, ngunit nagpapatibay din ng mga relasyon sa pamilya. Inirerekomenda ng mga psychologist na gumugol ng oras sa bilog ng pamilya sa katapusan ng linggo, ito ay isang magandang pagpapahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho.

Ang listahan ng libangan ay maaaring ipagpatuloy sa mahabang panahon. Ngunit nararapat na tandaan na ang bagay ay nakasalalay sa mga indibidwal na kagustuhan. Mayroong lahat ng uri ng mga tao: energetic, mahinahon, tamad, malandi, mistresses at hindi masyadong. Magsaya mula sa puso, at pagkatapos ay hindi mo ikakahiya ang iyong ginawa.

Ipinakilala namin at inihulog ang mga mambabasa sa mundo ng kagandahan at pagiging kapaki-pakinabang. Nasa iyo ang pagpipilian. Mag-relax, magpahinga at mag-recharge. Umaasa kami na ang aming payo ay ayon sa iyong panlasa, at natagpuan ang may-ari nito. Ang buhay ay isa, mahirap, magdala ng bahagi ng pagkakaisa at positibo dito!

Mga katulad na post

Ang pagkabagot ay isang negatibong emosyon, dahil sa kung saan ang isang tao ay nawawala ang kanyang aktibidad at hindi na interesado sa mundo sa paligid niya. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang gayong estado ay hindi pamilyar sa mga naninirahan sa mga sinaunang sibilisasyon. At sa Middle Ages, na may matagal na pagkabagot at mapanglaw, ang isang tao ay maaaring makatanggap ng isang anathema mula sa Simbahan. Ang bukang-liwayway ng "mapanglaw" bilang isang estado ng pag-iisip ay naganap sa panahon ng Renaissance at sa simula ng Bagong Panahon, lalo na sa mga aristokrata, nagkaroon ng fashion para sa mapanglaw at pali. At kung pana-panahong naghihintay sa iyo ang ganoong estado, pagkatapos ay mula sa artikulong ito matututunan mo kung paano gugulin ito nang may pakinabang.

Marahil ang pinaka-praktikal na sagot sa tanong, " Ano ang gagawin kapag bored?" magiging " Ingatan ang paglilinis"o" I-clear ang mga naipong kaso sa wakas". Ngunit, posible ba talaga, na may matagal na kapanglawan, na malutas ang ilang negosyo o gumawa ng ilang paglilinis? Dito kailangan mong makahanap ng isang bagay para sa kaluluwa. Pagkatapos ng lahat, kung hindi ito nagawa, maaari kang lumubog sa mapanglaw sa loob ng mahabang panahon. Ang kaluluwa ay nangangailangan din ng pahinga, tulad ng ating katawan. At ang pananabik at pagkabagot ay mga sintomas ng katotohanan na siya ay pagod sa "pagtatrabaho" nang walang pahinga.

Para sa mga batang babae, ang isang mahusay na solusyon sa isyu sa itaas ay ang pag-aalaga sa iyong sarili. Maaari kang maligo at magbabad sa foam. Gumawa ng face mask o anumang iba pang beauty treatment na gusto mo. Mas mabuti pa, huwag gumamit ng binili na produktong kosmetiko, ngunit isa na maaari mong gawin sa iyong sarili. Mayroong maraming mga recipe para sa mga naturang remedyo sa Internet. Maaari mong gamitin at.

Mahalagang maunawaan na ang pangunahing salik na nagdudulot ng pagkabagot ay nakagawian. Gumawa ng isang bagay na hindi mo karaniwang ginagawa. Bihirang magluto? Oras na para pumunta sa kusina at magluto ng kakaiba,.

Kapag masama ang pakiramdam mo at nalulungkot ka, maaari kang mag-imbita ng mga bisita sa iyong lugar. Anyayahan ang iyong matalik na kaibigan o kaibigan para sa isang tasa ng tsaa. At kung ayaw mong makakita ng kahit sino, i-on lang at panoorin muli. Ang parehong ay maaaring gawin sa mga bagong pelikula. Maaari ka ring pumunta sa sinehan para dito. Ang pangunahing bagay ay piliin ang tamang pelikula para sa iyong sarili. Walang action movies, krimen at masyadong heavy thriller. Tamang-tama para dito ang isang comedy o light melodrama.

May isa pang lihim na paraan ng pag-alis ng masamang kalooban. Kumuha ng isang notebook sheet at isulat dito ang lahat ng gusto mo sa sandaling ito:

• Gusto kong makakuha ng mas mataas na edukasyon
• Gusto kong bumili ng kotse
• gusto ko ng sorbetes
• Gusto ko ng bagong sapatos

atbp. Kapag kumpleto na ang listahan, kailangan mong magsimulang kumilos. Kung may mabibili ngayon, gawin mo na. Kung gusto mong mag-aral sa institute, kailangan mong malaman kung paano at saan papasok para dito. Ngunit, ang pangunahing bagay dito ay ang panandaliang "gusto" ay hindi nawawala sa nakikinita na hinaharap. Sa katunayan, upang makamit ang ilang mga layunin, maaari kang gumastos ng maraming pera at oras.

MAHALAGA: Kahit na ang isang pinakaunang hakbang tungo sa pagkamit ng iyong mga layunin ay malulutas ang problema ng pagkabagot at masamang kalooban. Pagkatapos nito, maaari kang matikman at makalimutan ang iyong masamang kalooban.

Ano ang maaari mong gawin sa iyong sariling mga kamay, wala sa papel, kapag nababato ka sa bahay na mag-isa?

Kung ikaw ay nababato, kung gayon ang unang bagay na makakatulong sa iyo na makaalis sa estado na ito at makatulong na magpalipas ng oras ay papel. Ang iba't ibang mga figure ay maaaring nakatiklop mula sa papel, maaari itong gamitin o lumikha ng buong komposisyon ng papel.

Kung hindi ka pa nagkaroon ng pagkakataon na tiklop ang papel sa iba't ibang mga figure, huwag isipin na ito ay napakahirap. Maraming simple at madaling scheme. Kahit na ang mga bata ay maaaring makabisado ang mga ito. Tiklupin ang simpleng pigurin ng elepante na ito. Siguro pagkatapos nito gusto mong gumawa ng isang bagay na mas kumplikado sa labas ng papel. Maaaring tingnan ang mga diagram.

Ang figurine na ito ay napakadaling gawin. Bilang batayan, kailangan mong kumuha ng isang sheet ng tamang parisukat na hugis:

Lumiko kami sa dalawang kabaligtaran na sulok sa gitna:

Ngayon, sa bawat nagresultang tatsulok, binabalangkas namin ang mga linya, na, tulad ng ipinapakita sa diagram, at i-on ang mga sulok sa kanila:

Tiklupin namin ang sheet kasama ang longitudinal na linya:

Pinihit namin ang kanang tatsulok sa loob. Ang fold line ay dapat magsimula sa sulok. Pagkatapos ay binabalangkas namin ang pangalawang linya ng fold (tingnan ang diagram), ngunit huwag tiklop ang workpiece:

I-on namin ang kanang gilid ng figure sa isang tatsulok. Sa kasong ito, ang linya ng inflection ay dapat bumuo ng isang anggulo ng 90 degrees sa itaas na bahagi ng figure:

Kung ginawa mo ang lahat ng tama, pagkatapos ay sa loob ng kanang bahagi ng figure dapat mayroong dalawang layer ng papel. Ilabas natin sila:

Binibigyan namin ang workpiece ng hitsura tulad ng sa diagram. Upang gawin ito, gumawa kami ng dalawang double folds-zipper sa kaliwa at kanan:

I-slide ang kaliwang bahagi ng pigurin sa gitnang bahagi nito. Upang gawin ito, gamitin ang mga linyang ipinahiwatig sa diagram:

Binubuo namin ang mga binti ng elepante at buntot:

Baluktot namin ang workpiece kasama ang mga linya sa diagram:

Buksan ang kaliwang bahagi ng pigurin ng elepante. Upang gawin ito, gamitin ang intersection point ng lahat ng mga linya sa figure:

Baluktot namin ang tatsulok sa tuktok ng likod papasok:

Tiklupin ang natitirang mga sulok ng papel. Ang trunk na nakuha sa ganitong paraan ay dapat lumipat sa ibabaw ng katawan:

Ang mga blangko ng mga tainga at harap na mga binti ay kailangang baluktot papasok:

Pagbabawas ng kapal ng mga binti sa harap:

Yumuko kami sa loob ng mga tatsulok ng hulihan na mga binti at ibaluktot ang dulo ng puno ng kahoy. Binubuo namin ang kanyang postura upang ang elepante ay nakatayo nang may kumpiyansa sa isang patag na ibabaw.

Bilang karagdagan sa origami na papel, maaari kang gumawa ng iba pang mga crafts. Ngayon, ang mga komposisyon ng estilo ay napakapopular. Ang pamamaraan na ito ay batay sa mga baluktot na piraso ng papel. Ang Quilling ay naimbento ng mga monghe na nakipaglaban sa pagkabagot sa pamamagitan ng paikot-ikot na papel sa mga balahibo ng gansa.

Gamit ang papel, maaari mong palamutihan nang maganda ang isang photo album. Mayroong kahit na tulad ng isang pamamaraan bilang. Sa literal, ang terminong ito ay isinalin bilang "Aklat ng mga clipping." Ngayon, ang mga tindahan ng bapor ay nagbebenta pa nga ng mga yari na scrap kit. Ngunit, mas kawili-wiling palamutihan ang mga pahina mula sa mga clipping ng papel ng regalo, mga postkard at iba't ibang mga dekorasyon.

Gumawa ng self-portrait collage. Kumuha kami ng mga lumang magazine, felt-tip pen, pandikit at gunting. Pinutol namin ang mga larawang gusto mo mula sa mga magazine na maaaring makilala ang iyong personalidad mula sa pinakamagandang bahagi. Idikit ang mga larawan sa isang sheet ng papel at isulat ang mga ito gamit ang mga pen. Ito ay isang mahusay na ehersisyo na hindi lamang magiging lubhang kapana-panabik, ngunit maaari ring itaas ang pagpapahalaga sa sarili.

Ano ang gagawin gamit ang iyong sariling mga kamay kapag nababato?

Walang mas mahusay kaysa sa pawiin ang inip sa tulong ng sagisag ng iyong mga ideya sa disenyo. Gumawa ng ilang mga crafts gamit ang iyong sariling mga kamay. Sa anumang pagganap, ito ay magiging orihinal at kakaiba. DIY crafts ay ang pinakamahusay na paraan upang ipahayag ang iyong sarili.

Ang pag-alis ng pagkabagot sa tulong ng yari sa kamay ay maaaring magically baguhin ang hitsura ng mga pang-araw-araw na bagay. Huminga ng bagong buhay sa kanila, i-renew ang mga kulay at bigyan ang mga bagay ng iyong personalidad.

Maaari kang gumawa ng isang plorera, iba't ibang mga dekorasyon, souvenir at mga regalo. At kung ang iyong imahinasyon ay hindi sapat, pagkatapos ay bigyang-pansin ang aming site. Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na solusyon sa labas.

Pagandahin ang iyong araw gamit ang gantsilyo at cross stitch. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang aktibidad na gusto mo.

Ano ang gagawin kapag bored sa computer?

Ngayon ay may kompyuter sa bawat tahanan. Upang maalis ang pagkabagot, maaari mo itong gamitin upang manood ng mga nakakatawang video, maglaro ng mga laro sa computer o mag-browse ng mga kawili-wiling site. Kung wala kang magawa sa iyong computer, tingnan mo Youtube. Sa serbisyong ito makakahanap ka ng maraming kawili-wiling mga video. Kung nakarehistro ka sa site na ito, pipiliin ng mga algorithm nito para sa iyo kung ano ang gusto mo.

Ang pag-aaral ng bagong computer program ay makakatulong din sa pag-alis ng pagkabagot. Ang mga graphic na programa ay medyo sikat na ngayon, na mga paraan upang gumawa ng mga kababalaghan sa mga larawan sa literal na kahulugan ng salita. Bakit hindi pasayahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng "pagtatawanan" sa mga larawan ng iyong mga kaibigan?

Nakakapagtanggal ng pagkabagot at mga laro sa kompyuter. Maaari mong piliin ang mga maaaring laruin nang walang koneksyon sa Internet. Ngunit, may ilan na maaari mong laruin kasama ang mga kaibigan online. Ngayon ang laro ay napakapopular Mundo ng mga tangke". Ang larong ito ay mabuti din para dito. Na sa pamamagitan ng paghahasa ng iyong mga kasanayan sa bahay sa computer, maaari kang makapasok sa isang tunay na paligsahan ng mga tagahanga ng larong ito. Mga propesyonal na manlalaro sa WOT» may mga kita na higit pa sa karaniwang buwanang suweldo sa ating bansa.

Anong mga laro ang laruin kapag nababato sa computer?

maliban sa" Mundo ng mga tangke» Mayroon pa ring maraming mga laro sa kompyuter na makakatulong sa pagtagumpayan ng kalungkutan. Maaari mong bisitahin ang site Mail.ru at maglaro ng mga laro mula sa catalog nito. Sa pangunahing pahina ng portal na ito mayroong isang listahan ng mga laro batay sa kanilang rating. Ngunit maaari kang pumasok sa seksyon na may pinakamaraming paboritong genre ng laro at laruin ang isa sa mga ito.

Kapag naiinip ka, maaari kang "pumatay" ng oras sa klasikong tic-tac-toe. Sa site na www.flashplayer.ru maaari mong i-download ang napakagandang laro sa iyong computer.

At sa tulong ng isang emulator BlueStacks sa iyong computer sa bahay, maaari kang magpatakbo ng mga laro para sa mga Android device. Halimbawa, Mga halaman vs. Mga Bayani ng Zombies o mobile na bersyon GTA.

Ano ang mahahanap na kawili-wili sa Internet kapag nababato?

Alam ng lahat na ang espesyal na bubble wrap na ginagamit bilang packaging ay isang mahusay na paraan upang pakalmahin ang mga ugat. Ito ay angkop din para sa pagkaya sa mapanglaw. At kahit na ang naturang elektronikong bersyon ay hindi nagpapahiwatig ng mga pandamdam na sensasyon. Makakatulong talaga ang "pelikula" na ito.

At sa tulong ng site na ito maaari mong isipin ang iyong sarili bilang ang lumikha ng mga cartoon masterpieces. Siyempre, ang isang cartoon na nilikha sa tulong nito ay hindi gaanong naiiba sa mga ibon na iginuhit sa isang kuwaderno o naglalakad na mga lalaki. Ngunit, maaari siyang makagambala sa masasamang pag-iisip nang ilang sandali.

At sa tulong ng site na ito, maaari mong punan ang silid ng tunog ng ulan at tunog ng isang maaliwalas na maliit na cafe. Mayroon lamang dalawang mga pindutan kung saan maaari mong kontrolin ang mga slider ng tunog at volume. Marahil ang site na ito ay makakatulong sa iyo na matandaan ang kaaya-ayang oras na ginugol mo sa isang tasa ng kape at isang masarap na dessert.

Sa tulong ng site na Do Nothing For 2 Minutes maaari kang mag-off sa loob ng dalawang minuto mula sa pagmamadali, trabaho at masamang mood. Sundin lamang ang link at makinig sa mga alon ng dagat. Kung hindi mo hinawakan ang keyboard at mouse sa oras na ito, pagkatapos ay sa dalawang minuto ang lahat ay tapos na at maaari kang magpatuloy sa negosyo. Kung gusto mong pahabain ang saya, pagkatapos ay pindutin ang anumang key o ilipat ang mouse.

Ano ang gagawin sa Minecraft kapag nababato?

Ang Minecraft ay isang laro na, kung mayroon kang libreng oras, maaari mong laruin nang maraming taon. Ngunit, minsan dumarating ang panahon na nakakatamad ang larong ito. Sa sandaling ito, upang hindi mawalan ng interes dito, maaari kang bumuo ng bago at hindi pangkaraniwan.

Mayroong maraming mga tagubilin sa Internet kung paano lumikha ng mga hindi karaniwang bagay tulad ng isang time machine, isang computer, isang 3D printer, at kahit isang simpleng laro sa computer. Gayundin sa Minecraft maaari kang bumuo ng baril para sa mga mandurumog. Maaari itong gamitin sa pagbaril sa mga baboy at tupa.

Ano ang gagawin sa Avataria kapag bored?

Avataria, isa pang sikat na online game. Sa tulong ng video na ito, makikita mo kung ano ang maaari mong gawin dito kapag naiinip ka:

Ano ang gagawin kapag boring ang Internet?

Gayundin sa Internet maaari kang makahanap ng ilang higit pang mga site kung saan maaari mong talunin ang iyong pagkabagot. Ang pinakamahusay ay:

Geo Guesser

Gamit ang Geo Guesser site, kailangan mong hulaan kung nasaan ka. Ang site ay batay sa Google Map. Pagkatapos mag-click sa pindutan, dadalhin ka ng site sa iba't ibang bahagi ng ating mundo. Sa mapa, na matatagpuan sa kanang sulok sa ibaba, kailangan mong ipakita kung saan matatagpuan ang ipinakitang lokasyon. Pagkatapos nito, ipapakita ng mga algorithm ng site kung gaano ka naging mali. Kaya maaari kang maglaro nang mag-isa o makipagkumpitensya sa isang random na bisita ng site.

Loungev.com

Kung ikaw ay nababato, pagkatapos ay subukang magpahinga. Magagawa mo ito gamit ang site na Loungev.com. Mayroong maraming mga video ng kalikasan dito. Ang ungol ng isang batis, ang mga tunog ng kagubatan, ang tunog ng isang bagyo o ulan sa tag-araw. Sa tulong ng mga tunog at video na ito, makakapagpahinga ka at makakalimutan ang iyong mga alalahanin at pananabik.

asoftmurmur.com

At kung nais mong hindi lamang makinig, ngunit lumikha din, pagkatapos ay pumunta sa asoftmurmur.com. Sa pamamagitan nito, maaari kang maging isang tunay na DJ. Ngunit, sa halip na musika, gumamit ng iba't ibang natural na tunog: bugso ng hangin, kumakaluskos na kahoy na panggatong sa apoy, sigaw ng mga ibon, atbp. Gumawa ng sarili mong hindi malilimutang natural na halo at i-on ito kapag ikaw ay malungkot at malungkot.

Ano ang maaari mong isulat sa isang kuwaderno kapag ikaw ay naiinip

Ang isang personal na talaarawan ay isang koleksyon ng aming mga karanasan at kagalakan. Pinatunayan pa nga ng kilalang psychologist na si James Pennebaker na ang pag-iingat ng isang talaarawan ay nagpapabuti sa mood at nagpapataas ng aktibidad sa lipunan. Kaya bakit hindi ka kumuha ng makapal na notebook at simulan mong isulat ang iyong mga iniisip dito. Ayaw magsulat? Walang problema, maaari kang gumuhit. O gamitin ang mga ideyang pinag-usapan natin sa . Marahil ang isang personal na talaarawan ay makakatulong sa iyo na ilabas ang iyong pagkamalikhain.

Ano ang ipi-print sa isang printer kapag nababato?

Kapag nababato, maaari kang gumawa ng iba't ibang mga crafts. Halimbawa, mag-print sa isang printer o mga diagram ng mga modelo ng mga barko at sasakyang panghimpapawid. Walang mapurol na sandali habang gumagawa ng sining.

Ano ang gagawin sa isang bata sa bahay kapag nababato?

Hindi maiisip ng mga modernong bata ang kanilang buhay nang walang mga computer at tablet. At kung ang pag-access sa mga device na ito ay tinanggihan sa kanila, sila ay maiinip. Siyempre, maaari mo silang ipadala sa labas o ipabasa. Ngunit, malabong maging interesado ang iyong anak. Ang mga modernong bata ay mga tahanan. Samakatuwid, kailangan mong maghanap ng mga aktibidad na magagamit mo sa bahay.

Ang isang mahusay na aktibidad na maaaring gawin kapwa sa kalye at sa bahay ay ang laro ng Treasure Hunt. Itago ang ilang "kayamanan" sa bahay, gumuhit ng mapa at magpadala ng mga batang tagasubaybay sa paghahanap nito. Sa isip, ito ay pinakamahusay na magpadala ng ilang mga bata upang hanapin ang "kayamanan". Ngunit, kahit isang bata ay magiging interesado sa naturang aktibidad.

Kung gusto mong sakupin ang isang bata sa isang tiyak na oras, tanungin siya ng ilang charades, puzzle, o hayaan siyang mag-solve ng crossword puzzle. At upang hindi siya mainip, magtalaga ng isang premyo para sa paglutas ng mga puzzle. Ngayon ay makakahanap ka ng maraming iba't ibang mga intelektwal na gawain para sa isang bata sa isang tiyak na edad.

Upang maiwasang mainis ang iyong anak, magtago ng ilang laruan mula sa kanya. Halimbawa, isang Lego constructor o isang katulad nito. At kapag ang bata ay nababato, bigyan siya ng laruan na ito. Sa pamamaraang ito, maaaring tumagal ito ng ilang sandali.

Ano ang maaari mong laruin sa bahay kapag naiinip ka?

Napakahusay na nakakatulong upang makaligtas sa inip ng mga laro sa computer. Ngunit, kung pagod ka na sa kanila, maaari kang makakuha ng magagandang lumang board game mula sa mezzanine o mula sa pantry. Marami sa kanila ay maaaring laruin nang mag-isa. Ngunit, kung may katabi ka sa sandaling ito. Pagkatapos ay garantisadong makakalimutan mo ang pagkabagot.

Ang pinakamahusay na mga board game ay:

• mga kolonisador
• Scrabble
• Carcassonne
• monopolyo
• Marrakesh

Ano ang gagawin kapag bored sa paaralan?

Ang paaralan ay isang lugar para sa pag-aaral. Pero, may mga subject na nakakasawa talaga. Kung naiinis ka sa monotonous na pagsasalita ng guro, nawawala ang konsentrasyon at gusto mong kunin ito at makatulog, kung gayon mayroong maraming mga paraan upang maiwasan ito. Halimbawa, bumili o mag-download ng mga alternatibong aklat-aralin mula sa Internet: "Nakakaaliw na Physics", "Original Mathematical Problems", atbp. Pag-aralan ang alinman sa mga aklat na ito at ipakita sa klase. Nakakatulong at hindi nakakasawa.

Posible rin na malasahan ang sinasabi ng guro nang may pagdududa. Hayaan mong patunayan niya sayo na totoo lahat ng sinasabi niya. Ang pangunahing bagay ay hindi masyadong lumayo. Salamat sa "kritikal" na diskarte na ito, marami kang matututunan para sa iyong sarili.

Kung hindi mo kayang tiisin ang aralin, maaari kang makipaglaro sa isang kapitbahay sa iyong desk sa "Battleship" o "Tic-Tac-Toe". Ngunit, ang iyong laro ay maaaring hindi "aprobahan" ng guro.

Ano ang gagawin kapag bored sa trabaho?

Kapag ang trabaho ay nagdudulot ng kasiyahan, at kasabay ng magandang kita, ito ay mabuti. Ngunit, iilan sa amin ang nakahanap ng trabahong nababagay sa parehong pamantayan. Kung naiinip ka sa trabaho ngunit ayaw mong huminto dahil sa suweldo, pagkatapos ay humanap ng isang aktibidad na makakatulong na magpasaya sa iyong oras ng trabaho. Mas mabuti pa, gumawa ng ilang pagpapaunlad sa sarili. Siyempre, kung may ganitong pagkakataon.

Marahil ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang pagkabagot sa trabaho ay. At ang oras ay lilipas nang mas mabilis, at maaari mong dagdagan ang iyong kaalaman at bokabularyo. Mas mabuti pa, kung magbabasa ka ng literatura na makakatulong sa iyong trabaho. Sa isang banda, mas makikilala mo ang mga aspeto ng iyong propesyon at "pump" ang iyong antas. Sa kabilang banda, kung nakita ka ng boss na ginagawa mo ito, malamang na pupurihin ka pa niya.

Walang paraan upang kunin ang isang papel na bersyon ng isang libro o isang elektronikong gadget upang tingnan ang mga text file? Mag-download ng audiobook sa iyong smartphone, kumuha ng headphones at makinig sa text na ginawa ng isang propesyonal na lecturer.

Maaari ka ring mag-aral ng wikang banyaga. Ang pag-alam sa pangalawang wika ay nagbubukas ng maraming pagkakataon. At kung mayroon kang oras sa trabaho, kung gayon bakit hindi gamitin ito sa mabuting paggamit. Maaari kang matuto ng wikang banyaga sa anumang edad. Nagpapabuti ito ng memorya, nagpapalawak ng abot-tanaw at nagbibigay ng mga bagong pagkakataon para sa komunikasyon at paglalakbay.

Ano ang gagawin kapag ikaw ay may sakit, nasa ospital at naiinip?

Walang gustong magkasakit. Ngunit, kung nangyari na ito, at napunta ka sa ospital, pagkatapos ay upang aliwin ang iyong sarili, maaari mong gamitin ang marami sa mga pamamaraan na nakalista sa artikulong ito. Halimbawa, hilingin na magdala ng board game sa iyo at makipaglaro sa iyong mga kasama sa kuwarto. Maaari mo ring gamitin ang chess, checkers at domino para sa layuning ito.

Kung maaari kang gumamit ng laptop o tablet, maaari kang makipag-chat sa mga kaibigan sa mga social network o maglaro ng mga laro sa computer.

Maaari mo ring gamitin ang "libreng" oras na ito para sa pag-aaral sa sarili.

Ano ang gagawin sa labas sa taglamig kapag ikaw ay nababato?

Marami sa atin ang hindi gusto ang taglamig. Ngunit ang oras na ito ng taon ay may sariling kagandahan. Ang mga bata ay mahilig maglaro ng mga snowball, magtayo ng mga snowmen o snow forts. Ang gayong kasiyahan sa taglamig ay maaaring gugulin kasama ang buong pamilya.

Bilang karagdagan, maaari mong punan ang ice rink sa tabi ng bahay o isang burol. Ang pangunahing bagay ay kapag ginagamit ang mga ito, tandaan ang tungkol sa kaligtasan. Ang slide ay dapat gawin palayo sa kalsada, at ang skating rink kung saan hindi ito makagambala sa iba.

Ang ice skating sa taglamig ay isang magandang libangan. Kung hindi mo pa pinagkadalubhasaan ang pamamaraan ng naturang skating, magagawa mo ito kahit na sa tag-araw. Mayroong mga panloob na arena ng yelo sa halos bawat lungsod ngayon.

Ano ang gagawin sa bansa kapag bored?

Ang mga naninirahan sa tag-araw ay hindi nababato. Tiyak na makakahanap sila ng gagawin sa mga kama o sa kanilang maliit na hardin. Ngunit ano ang gagawin kung nagsimulang umulan at kailangan mong ipagpaliban ang iyong negosyo sa paghahalaman hanggang sa huminto ito at matuyo ang lupa?

Maaari kang mag-ayos at mag-restore ng kaayusan sa iyong country house. Kapag maganda ang panahon, malamang na hindi ka maglaan ng oras para dito.

Kung pinapayagan ang lugar ng bahay, maaari kang tumawag sa mga kapitbahay at magkaroon ng isang party sa bansa.

Kung ang mga bata o apo ay madalas na pumupunta sa dacha, maaari kang magtayo ng kanilang maliit na bahay para sa kanila. Kung saan sila lang ang magiging master. Kung huminto ang ulan, ngunit hindi maisagawa ang gawaing hardin dahil sa kahalumigmigan ng lupa, maaari kang gumawa ng swing para sa mga bata, bumuo ng isang sulok ng palakasan at mag-hang ng duyan.

Ano ang gagawin sa tag-araw sa bahay kapag nababato?

Inaasahan ng marami ang tag-araw, dahil itinuturing nilang pinakamaganda ang oras na ito ng taon. Ngunit, hindi lahat ay kayang pumunta sa dalampasigan. At kung ang pinakamahusay na alternatibo sa isang nayon na malayo sa sibilisasyon ay isang boring apartment, huwag mawalan ng pag-asa. Pagkatapos ng lahat, maaari kang palaging gumawa ng isang bagay na kawili-wili.

Kung ikaw ay itinuturing na isang dalubhasa sa isang bagay, pagkatapos ay magsimula ng isang blog at pag-usapan ito. Sa paglipas ng panahon, ang gayong libangan ay maaaring lumago sa isang bagay na higit pa. At maaari mong pagkakitaan ang iyong blog, kaya lumilikha ng karagdagang mapagkukunan ng kita.

Sa tag-araw, kapag ang iyong mga kaibigan ay naghiwalay at nagbakasyon sa mga institusyong pang-edukasyon, maaari kang matuto ng isang trick o matutong tumugtog ng isang instrumentong pangmusika nang walang takot na may makagambala sa iyo. Oo, ang maliit na bilang ng mga araw ay hindi sapat upang maging isang musikero. Ngunit, maaari kang matuto ng ilang melody, at pagkatapos ay i-play ito sa iyong mga kaibigan.

Ang parehong bagay swings at tricks. Matuto ng ilan at ikaw ang magiging bida sa palabas sa iyong susunod na party.

Kumuha ng pagguhit. Matutunan ito ng lahat. At hindi pa huli ang lahat para gawin ito. Ang Internet ay puno ng mga video tutorial. Bumili ng papel, mga brush at mga pintura at pumunta para dito. Marahil ngayong tag-araw ay makakatuklas ka na lamang ng isang bagong talento sa iyong sarili.

Ano ang gagawin sa dagat kapag bored?

Kung swerte ka at nakarating ka sa dagat, malamang na hindi ka mainip doon. Ngunit, kung nangyari pa rin ito, pagkatapos ay oras na upang "magpahinga" mula sa dagat at beach at pumunta sa isang iskursiyon. Kadalasan ang anumang resort ay nag-aalok sa iyo ng ilang mga iskursiyon. Salamat sa kung saan maaari kang matuto ng bago at magkaroon ng magandang oras.

Ang lahat ng mga pangunahing lugar ng libangan ay may mga water park, dolphinarium at iba pang mga lugar ng libangan. Bilang karagdagan, maaari kang makahanap ng isang scuba diving instructor at tuklasin ang mundo sa ilalim ng dagat.

Ano ang maaari mong gawin sa bahay nang magkasama kapag naiinip sa isang kaibigan?

Kung ikaw ay nababato sa bahay, pagkatapos ay tawagan ang iyong matalik na kaibigan. Hindi ka niya hahayaang magsawa. Sa isang kaibigan, maaari mong gawin ang iba't ibang mga bagay. Halimbawa, magluto ng masarap o gumawa ng isang bagay. Kahit na hindi ka pro sa pagluluto, ang aktibidad na ito ay magiging masaya at mapanukso kasama ang isang kaibigan.

Maaari ka ring kumuha ng ilang online master class. Sa halip mahirap at hindi palaging kawili-wili para sa isa na sumailalim sa naturang interactive na pagsasanay. Ngunit, kung mayroong isang matalik na kaibigan sa malapit, ito ay nagbabago ng mga bagay. Alamin kung paano gumawa ng mga braids, palamutihan ang mga frame ng larawan o bead weave.

Ang isa pang kawili-wiling aktibidad na maaari mong gawin kasama ang isang kaibigan ay ito. Halimbawa, panghuhula sa waks. Kumuha ng kandila at gupitin ang waks sa maliliit na piraso. Maglagay ng ilan sa isang kutsara at painitin ito. Kapag natunaw ang wax, hilingin sa isang kaibigan na magtanong sa iyo at mabilis na isawsaw ang mainit na wax sa tubig. Ang resultang figure ay dapat na ang sagot sa tanong.

Ano ang gagawin sa isang lalaki, may asawa sa bahay kapag nababato?

Sa bahay kasama ang isang kasintahan at asawa, maaari mong gawin ang iba't ibang mga bagay. Siyempre, marami ngayon ang nag-iisip tungkol sa intimacy. Ngunit, ngayon ay hindi tungkol doon. Maghanap ng aktibidad na magiging kawili-wili para sa inyong dalawa: isang computer o board game, pagluluto ng orihinal na ulam, o pagkuha ng mga puzzle.

Sa kanyang asawa, maaari mong talakayin ang pag-aayos sa apartment. Kumuha ng isang papel at iguhit dito ang gusto mong makita sa iyong silid. At kung wala ka pang sariling apartment, pagkatapos ay iguhit sa papel ang bahay ng iyong mga pangarap. Pagkatapos ng lahat, matagal nang alam ng lahat na ang mga nakikitang pangarap ay mas malamang na magkatotoo.

Ano ang gagawin sa kotse kapag bored?

Kung naghihintay ka ng isang tao sa kotse o na-stuck sa isang masikip na trapiko, pagkatapos ay upang hindi mainip, makinig sa isang audiobook o maglaro ng isang mobile game sa iyong smartphone. Mayroong kahit isang buong seksyon ng naturang mga laro, na tinatawag na "time killers".

Mas magagamit mo ang iyong oras. Mag-download ng isang kawili-wiling libro sa iyong smartphone at basahin ito kapag kailangan mong gumugol ng maraming oras sa kotse.

Kung naiinip ka sa sasakyan, pero hindi ka naman nito driver, pwede ka pang matulog. Ang pagtulog ay ang pinakamahusay na lunas para sa pagkapagod at pagkabagot. At, higit sa lahat, ito ay mabuti para sa katawan.

Kung ikaw ay kumakain kasama ang isang grupo, maaari kang maglaro ng mga laro ng salita o kumanta kasama ang iyong mga paboritong kanta.

Ano ang gagawin sa VK kapag nababato?

Ang mga social network ay nilikha para sa komunikasyon. At kung nababato ka sa Vkontakte, pagkatapos ay sumulat sa isang tao. Hindi mahalaga kung kilala mo ang taong ito o hindi. Sa tulong ng pamamaraang ito, hindi ka lamang makapagpahinga, ngunit mahasa mo rin ang iyong kasanayan sa pakikipag-date.

Bilang karagdagan, sa serbisyong ito maaari kang manood ng mga kagiliw-giliw na video o makinig sa iyong mga paboritong komposisyon sa musika.

Ano ang i-text sa isang babae kapag siya ay naiinip?

Ang mga batang babae ay napaka banayad na nilalang, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mood. Ang pagkabagot at kalungkutan ay maaaring kahalili ng kagalakan at mabuting kalooban. Ngunit, kung ang batang babae ay nababato, pagkatapos ay kailangan mong mabilis na makahanap ng isang paraan upang baguhin ang kanyang kalooban.

Maaari mong pasayahin ang isang batang babae na may mga nakakatawang larawan at iba't ibang mga biro. Maaari silang kunin mula sa isang entertainment site at ipadala sa isang babae sa pamamagitan ng email o sa pamamagitan ng iba't ibang instant messenger.

At syempre hindi natin dapat kalimutan. Sinong babae ang hindi mahal sa kanila? Siguraduhing padalhan ang iyong kausap ng magandang papuri na magpapasaya sa kanya at magpapaalis ng pagkabagot.

Video. Ano ang gagawin sa bahay kapag bored?