Sa buong buhay, ang bawat tao ay kailangang harapin ang iba't ibang mga paghihirap. Maaari itong maging maliliit na problema sa trabaho, away sa isang mahal sa buhay, sakit o pagkawala ng isang malapit. At sa mahihirap na sitwasyong ito, napakahalagang malaman na mayroong isang malapit na hindi magsisisi sa mainit na mga salita ng suporta. Pagkatapos ng lahat, ang isang binibigkas na salita ay maaaring magpagaling ng dumudugo na sugat o, sa kabaligtaran, magdulot ng higit pang pinsala. Nai-publish sa web portal

Ngayon, sa kasamaang-palad, minamaliit ng mga tao ang kahalagahan ng pasalitang salita. Ngunit nasa kanila ang isang malaking kapangyarihan na nakatago, na may kakayahang magbigay ng buhay sa isang tao at alisin ito. Sinasabi ng Bibliya, "Ang kamatayan at buhay ay nasa kapangyarihan ng dila, at ang mga umiibig dito ay kakain ng bunga nito." Kaw.18:22 Gaya ng nakikita mo, ang dila ay may kapangyarihan, at sa kabila ng katotohanan na ito ay isang maliit na sangkap, ngunit siya ang kumokontrol sa lahat.

Bakit napakahalagang magpahayag ng mga salita ng suporta sa mahihirap na panahon?

Ang katotohanan ay kapag ang isang tao ay suportado at sinabihan na magkasama nilang haharapin ang anumang problema, na may mga nagmamahal sa kanya at tutulong sa kanya sa tabi niya, kung gayon sa pamamagitan nito ay pinalalakas nila ang nasa isang mahirap na sitwasyon at nagbibigay. lakas niya. Gayunpaman, ang kakulangan ng pag-unawa at suporta ay maaaring pumatay kahit na ang kaunting pag-asa na ang lahat ay magiging maayos.

Mga salita ng suporta sa may sakit

Sa kasamaang palad, sa buhay ay nangyayari rin ang mga sakit na dumarating sa ating buhay. Ang ilan sa kanila ay madaling gumaling, ang iba ay may mas malubhang kahihinatnan, at ang iba ay humahantong sa kamatayan. At kapag nalaman natin ang tungkol sa sakit ng isang taong malapit sa atin, ito ay nagdudulot sa atin ng pagkabigla at pagkalito. Gayunpaman, ano ang nararamdaman mismo ng pasyente sa sandaling ito? Siyempre, higit siyang nagdurusa kaysa sa iba. Iba't ibang mga pag-iisip ang maaaring lumitaw sa kanyang ulo, at sa sandaling ito na ang mga salita ng suporta sa pasyente ay maaaring makatulong sa kanya na madama na hindi siya nag-iisa, at mayroon pa ring pag-asa.

Nahaharap sa ganoong pangyayari, naiintindihan ng lahat na may kailangang sabihin, ngunit kadalasan ang mga tao ay hindi mahanap ang tamang mga salita, ngunit nagsisimulang magpakita ng awa. Ito ang huling bagay na kailangan ng pasyente. Ang ating pakikilahok at isang magiliw na salita ang kailangan ng pasyente. Ito ang makakatulong sa kanya na huwag mag-alala masyado, alam na mahal pa rin siya.

Anong mga salita ng suporta ang maaaring sabihin sa pasyente?

1. Kailangan mong sabihin sa mahal mo na mahal mo siya at kahit anong mangyari, nandiyan ka palagi.
2. Magsalita ng mga papuri, papuri para sa ilang merito, kahit na ang pinaka hindi gaanong mahalaga. Para sa pasyente, ang merito na ito ay maaaring maging isang tunay na gawa.
3. Hindi mo kailangang pag-usapan ang tungkol sa sakit mismo at kung gaano kagulat ang balita para sa iyo, mas mahusay na makagambala sa pasyente ng ilang mabuting balita o, sa matinding mga kaso, isang nakakatawang anekdota.

Ang sinumang may sakit ay nangangailangan ng mga salita ng suporta at atensyon. Makakatulong ito sa kanya na makabawi nang mas mabilis at mas mabilis na makabawi.

Mga salitang sumusuporta sa pakikiramay

Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay ay marahil ang pinakamalaking pagsubok para sa lahat. At sa mahirap na panahon na ito, ang isang tao ay kailangang mabigyan ng tulong at atensyon upang siya ay makadaan sa landas na ito at magsimulang mamuhay muli ng isang buong buhay. Sa kasong ito, sa halip na mga salita ng suporta, ang mga salita ng pakikiramay ay magiging angkop. Gayunpaman, maaaring iba ang pakikiramay. Halimbawa, paghambingin natin ang dalawang opsyon.

1. "Ang aking pakikiramay! Lahat ay magiging maayos!" - ang gayong suporta ay tila ganap na walang malasakit at parang isang pormalidad. Paano magiging mabuti ang lahat kung ang lahat ay napakasama?
2. O: “Tanggapin mo ang aking taos-pusong pakikiramay! Alamin na palagi kang makakaasa sa aking tulong. Kung may kailangan ka, lagi akong nandiyan!" - mula sa gayong mga salita ay talagang nagiging mas mainit sa kaluluwa. Pagkatapos ng lahat, ang pagkaalam na may mga taong handang tumulong sa anumang sitwasyon ay nakakatulong upang makayanan ang maraming mga paghihirap.

Kaya, ano ang mga salitang dapat sabihin sa mahihirap na kalagayan?

• Una sa lahat, dapat itong mga maalalahang salita. Ang mga sinasabi natin ay maaaring makapagpabago ng buhay ng isang tao para sa mas mabuti o mas masahol pa. Kung tutuusin, ang bawat salita na ating sasabihin ay tiyak na magbubunga.
• Kung ang isang tao mismo ay nasa isang mahirap na sitwasyon, kung gayon hindi na kailangang manatili sa kanyang kalagayan at patuloy na sabihin sa lahat kung gaano masama ang lahat. Kung tutuusin, magbubunga ang mga salitang ito. Ang mga paghihirap ay makakaranas ng higit sa isang beses sa ating landas, kaya dapat nating matutunan ang pagkuha ng isang bagay na positibo at mabuti kahit na mula sa pinakamasama. At iyon mismo ang pag-uusapan.

Sinasabi ng Bibliya, “Aking sinabi, Babantayan ko ang aking mga lakad, baka magkasala ako ng aking dila; Pipigilan ko ang aking bibig hangga't ang masama ay nasa harap ko.Ps.38:2

Ang ating walang pigil na mga salita ay maaaring maging isang pagpapala o isang sumpa sa isang tao. Samakatuwid, kahit na ang pagpapahayag ng mga salita ng suporta sa isang tao sa mahihirap na oras, ito ay nagkakahalaga ng pagkontrol sa iyong sarili. Sa kasamaang palad, madalas na lumalabas na gusto mo ang pinakamahusay, ngunit ito ay naging tulad ng dati. Samakatuwid, kung minsan ay mas mahusay na manahimik kaysa magsabi ng ilang katangahan na nakakasakit sa isang tao sa kaibuturan.

Mga salita ng pananampalataya sa mahihirap na panahon

May mga pangyayari kung saan ang mga salita ng kawalan ng pananampalataya ay hindi mabigkas. Unawain na kung ano ang sinasabi natin sa ating buhay ay kung ano ang mayroon tayo.

Ginawa ni Jesus iyon.

Isang araw, lumapit sa Kanya ang isang lalaki, ang pinuno ng sinagoga, na ang anak na babae ay namamatay. Isipin ang kanyang kalungkutan. Ang babaeng pinalaki niya ng may pagmamahal ay may sakit na walang lunas sa lalaking ito. Bumaling siya sa Diyos.

22 At narito, dumating ang isa sa mga pinuno ng sinagoga, na nagngangalang Jairo, at, nang makita siya, ay nagpatirapa sa kaniyang paanan, 23 at taimtim na tinanong siya, na nagsasabi: Ang aking anak na babae ay nasa kamatayan; halika at papatungan mo siya upang siya ay gumaling at mabuhay. 24 Sumama sa kanya si Jesus. Sinundan Siya ng maraming tao at pinilit Siya.

Laging sinasagot ng Panginoong Diyos ang pangangailangan ng tao. Sinundan ni Jesus ang pinuno ng sinagoga. Ngunit isang pangyayari ang nangyari sa daan na nagpahinto kay Jesus. Napakahalaga ng oras. Ang anak na babae ay namamatay, ang pinuno ng sinagoga ay labis na nag-aalala. At si Jesus sa oras na ito ay nakikipag-usap sa isang babae na pinagaling sa pamamagitan ng paghipo sa Kanya.

35 Habang nagsasalita pa siya ng mga bagay na ito, nanggaling sila sa pinuno ng sinagoga, at sinabi, Patay na ang iyong anak; Ano pang pinagkakaabalahan mo kay Teacher? 36 Datapuwa't nang marinig ni Jesus ang mga salitang ito, ay kaagad niyang sinabi sa pinuno ng sinagoga, Huwag kang matakot, manampalataya ka lamang. 37 At hindi niya pinahintulutang sumunod sa kanya ang sinuman, maliban kay Pedro, Santiago at Juan, na kapatid ni Santiago.

Tingnan kung gaano kahalaga ang mga salita. Naniwala pa rin ang lalaki. Ngunit nanggaling sila sa bahay at sinabing namatay na ang kanilang anak na babae. Ang unang reaksyon ni Hesus ay ang pagsasabing, "Huwag kang matakot, maniwala ka lamang." At ang pinuno ng sinagoga ay sumunod. Hindi siya nagbitiw ng isang salita ng hindi paniniwala sa pinakamahihirap na pangyayari. Hindi siya lumaban sa hysterics, hindi sumigaw sa mga subordinates at hindi nagalit. Ibinigay niya ang sitwasyon kay Hesus. At nang sabihin sa kanya ni Jesus ang mga salitang "Huwag kang matakot, maniwala ka lamang" - ginawa niya ito. Hindi siya sumuko sa takot. Siya ay nagpasakop sa pananampalataya.

38 Dumating siya sa bahay ng pinuno ng sinagoga at nakita niya ang kaguluhan at ang pag-iyak at pag-iyak ng malakas. 39 At siya'y pumasok at sinabi sa kanila, Bakit kayo nababagabag at umiiyak? ang babae ay hindi patay, ngunit natutulog. 40 At siya'y pinagtawanan nila. Datapuwa't pagkaalis nilang lahat, ay isinama niya ang ama at ina ng dalaga, at ang mga kasama niya, at pumasok sa kinahihigaan ng dalaga. 41 At hinawakan ang kamay ng dalaga, at sinabi sa kaniya: “talifa kumi,” na ang ibig sabihin ay: dalaga, sinasabi ko sa iyo, bumangon ka. 42 At pagdaka'y bumangon ang dalaga at nagsimulang lumakad, sapagka't siya'y may labingdalawang taon na. Namangha ang mga nakakita. 43 At ipinag-utos niya sa kanila na walang makaalam nito, at sinabi sa kanila na bigyan siya ng makakain.

Mayroong ilang mga kamangha-manghang bagay sa kwentong ito.

Ang paraan ng pag-uugali ni Hesus.

Sa Silangan mayroong isang propesyon - isang nagdadalamhati. Sa malulungkot na mga kaganapan, ang mga ganitong tao ay iniimbitahan. Ngunit pinaalis sila ni Jesus kahit pinagtatawanan sila. At pagkatapos ay nagsalita si Jesus ng mga salitang puno ng pananampalataya at nangyari ang Kanyang ipinahayag. Hindi niya hiniling na bumangon ang kanyang anak. Ipinahayag niya ito "babae, sinasabi ko sa iyo, bumangon ka." At nangyari ito.

Pero higit sa lahat gusto kong itawag ang atensyon mo sa lalaking ito.

Sa katunayan, ang sitwasyon ay kakila-kilabot. Namatay ang isang minamahal na bata. Walang magawa. Dahil siya ang pinuno ng sinagoga, hindi siya isang mahirap, at sinubukan niya ang lahat ng kanyang makakaya. Ngunit walang nakatulong.

Ngunit pansinin ang kanyang pag-uugali sa paligid ng Panginoon.

Sa lahat ng oras na iyon, minsan lang niya binigkas ang mga salita. At sila ay mga salita ng pananampalataya. "Halika at ipatong mo sa kanya ang kanyang mga kamay upang siya ay gumaling at mabuhay." Nagsalita siya ng mga salita ng pananampalataya nang lumapit siya kay Jesus. At sa sobrang hirap, nanahimik na lang siya. Ngunit sa lahat ng oras na ito ay hindi siya bumigkas ng isang salita ng hindi paniniwala, isang salita ng takot o pagdududa. HINDI SIYA nanangis: “Aaaaa, Hesus, patay na ang aking anak, nakahiga sa bahay. Paano ako mabubuhay ngayon? Pero hindi ka dumating."

Natahimik siya. At naniwala.

Minsan ang pananampalataya ay ipinapahayag sa mga salita. Pero may mga pagkakataong mahirap sabihin. Pero tumahimik ka at maniwala ka. At ang pananampalatayang ito ay nagiging materyal sa katotohanan na makikita mo ang resulta ng pananampalataya.

Madalas na posible na mapansin na bago ang ilang mahalagang negosyo, may ibinulong ang mga matatanda, bumigkas ng ilang mga salita. Bakit nila ginawa ito? Oo, wishing good luck and good lang. At ngayon, kahit na mula sa isang pang-agham na pananaw, ito ay ipinaliwanag nang simple sa pamamagitan ng pagsasabi ng mabubuting salita, pinoprograma ng isang tao ang kanyang mga aksyon. At walang black magic dito, ngunit may epekto ang salita, tunog sa ating buhay.

Ang iba't ibang mga pagsasabwatan, mga bulong ay mababasa hindi lamang ng mga manggagamot, kundi pati na rin sa iyo. Kadalasan, ang mga maikling pagsasabwatan ay binibigkas upang magkaroon ng pera sa bahay, magkaroon ng kaunlaran, upang makaakit ng suwerte, at magkaroon ng tagumpay at kaunlaran sa trabaho. Ang isang tao ay maaaring makabuo ng mga pagsasabwatan sa kanyang sarili upang umangkop sa anumang sitwasyon sa buhay.

Ang pagbangon sa kama at paghawak sa sahig gamit ang iyong paa, maaari mong sabihin ang sumusunod na bulong:

"Bumangon ako, pupunta ako sa aking kaligayahan!"

Maaalala mo ang paalala ng mga lola na kapag umaalis sa bahay, at lalo na kung kailangan mong bumalik mula sa kalsada, kailangan mong tumingin sa salamin.

Ang mga salamin ay karaniwang kinikilala na may mahiwagang dakilang kapangyarihan. Maraming hula at paniniwala ang nauugnay sa kanila. At huwag mag-alinlangan tungkol dito. Simple lang, subukang huwag bale-walain ang lumang tradisyon at sabihin, tinitingnan ang iyong repleksyon sa salamin:

"Hayaan ang aking pagmuni-muni ay isang magandang pagmuni-muni!"

At siguraduhing ngumiti ng taos-puso.

Halos lahat ay nagsisimula sa kanilang araw sa pamamagitan ng paglalaba o pagligo. Ang mga obligadong aksyon na ito ay maaaring gamitin upang makaakit ng suwerte at mabuting kalooban. Subukang sabihin ang isang simpleng bulong habang naghuhugas ng iyong mukha:

"Naghuhugas ako ng malinis na tubig, nakakakuha ako ng lakas!"

Tune in a good mood at sabihin kung ano ang gusto mong hilingin sa iyong sarili sa araw na ito. Gaya ng paliwanag ng mga eksperto, hindi mahalaga kung anong mga salita ang iyong binibitawan, mahalaga na ang mga ito ay nagdadala ng liwanag at kabutihan upang hindi ito magdulot ng gulo sa sinuman. Kung gayon ang gayong mga hangarin, na binibigkas nang may pag-asa at kumpiyansa, ay tiyak na matutupad, ay magdadala sa iyo ng suwerte.

Ang pangunahing bagay ay siguraduhin ito. Hayaan ang marami ngayon na tawagin itong self-hypnosis. Ano ang pagkakaiba nito sa tinatawag mong mga aksyon, ang pangunahing gawain ng mga salitang ito ay swerte!

Bulungan ng gabi

Sa gabi, bago matulog, marami din ang naglalaba o naliligo. Sa araw, maaari kang makakuha ng maraming negatibiti, makatanggap ng masama, negatibong epekto ng isang tao, kaya't mabuti kung sasabihin mo ang gayong bulong:

"Inalis ko ang negatibo, binubura ko ang mga insulto, hinuhugasan ko ang pananabik."

Kadalasan pinapayuhan ng mga lola ang kanilang mga apong babae na sabihin ang mga salitang ito kapag sila ay natutulog:

“Ang kumot at kumot ay aking proteksyon, at ang unan ay aking kasintahan! Lahat ng itinanim ko para sa kanya ay magkakatotoo!”

Ipinikit ang iyong mga mata, magandang hilingin ang iyong sarili para sa darating na pangarap:

"Hayaan ito sa isang panaginip at sa katotohanan, ito ang magiging paraan na gusto ko!".

Mga bulong para sa iba't ibang okasyon sa buhay

Kapag umalis ka sa bahay, at nasa unahan mo ang isang napakahalagang bagay o isang pagpupulong kung saan marami ang nakasalalay, maaari mong basahin ang iba't ibang mga pagsasabwatan, kung saan mayroong isang simple ngunit epektibo:

“Ang Panginoon ang nagbigay sa akin ng daan, at ang masamang espiritu ay nagbigay sa akin ng pagkabalisa. Malalampasan ng Panginoon ang kasamaan at malaya sa kasamaan. Ang Diyos ay banal at ang Diyos ay malakas. Amen".

Kadalasan, ang mga matatanda bago ang isang mahalagang bagay, upang makaakit ng suwerte sa kanilang panig, ay nagsabi na dapat nilang tawagan ang kanilang Guardian Angel. Magagawa mo ito sa mga salitang ito:

“Ang aking anghel, Tagapag-alaga, lumapit ka sa akin at huwag mo akong iiwan, saan man ako pumunta (nagpunta). Amen".

Subukang magkaroon ng oras upang bigkasin ang parehong mga salitang ito kapag ang isang responsable at pagkabalisa na sandali sa buhay ay dumating at ang problema ay hindi mangyayari sa iyo.

Kung hindi ka magkakasundo sa trabaho at madalas na nagagalit at nagagalit sa iyo ang amo, pagkatapos, tumingin sa kanyang pintuan, bumulong ng mahina:

“Nasa gilid ako, nasa gilid ka, hindi ka dapat sumigaw sa harap ko, tumahimik ka. Lahat ay pantay-pantay sa harap ng Panginoon. Amen".

Ang ganitong mga salita ay nakakatulong sa isang tao na magkaroon ng karangalan at paggalang sa trabaho, lalo na kung sasabihin mo ito bago pumasok sa opisina ng mga awtoridad:

“Pupunta ako sa court, bitbit nila ang kabaong sa harap ko. Habang ang patay na tao ay tahimik, hindi siya magsasalita ng isang salita laban sa akin, ang lingkod ng Diyos (pangalan), kaya't si (pangalan ng amo) ay tahimik, hindi siya nagsalita ng isang salita laban sa akin. Mga anghel sa harap ko, mga anghel sa likod ko, mga anghel sa itaas, mga anghel sa gilid. Sa pangalan ng Ama at ng Anak at ng Espiritu Santo. Amen".

Paano ilayo sa bahay ang mga hindi gustong tao?

Ang ilang mga tao ay napansin na pagkatapos ng pagbisita sa kanilang bahay ng ilang mga tao, ang lahat ay nagsisimulang mawalan ng kontrol, hindi ito maayos, ang mga pag-aaway at pag-aaway ay nagsisimula sa pamilya, upang itaboy ang gayong mga tao sa bahay at muling makaakit ng suwerte, pagkatapos nilang umalis, kailangan mong walisin ang threshold ng bahay gamit ang isang walis at basahin ang bulong:

“Inihatid kita palayo, iniwasan ko ang gulo. talaga."

Mga pagsasabwatan upang mapanatili ang pera at suwerte sa bahay

Upang ang pera ay palaging nasa bahay at hindi inilipat, inirerekumenda na kapag mayroon kang isang medyo malaking halaga sa iyo, sabihin ang mga salitang ito:

“Nagdadala ako ng yaman, sumasama ako sa pera. Hinawakan ko ng mahigpit ang mga kamay ko. Dinadala ko hindi para sa mga estranghero, ngunit para sa sarili ko. Amin!"

Kung ikaw ay nangangailangan at wala kang sapat na pera, dapat kang uminom ng banal na tubig at sabihin ang bulong na ito:

“Banal na tubig, at ako, ang Iyong lingkod, O Panginoon, ay mayaman. Tulong sa nangangailangan, amen! Upang madagdagan ang iyong kita sa araw ng bagong buwan, kailangan mong magbuhos ng tubig sa isang balde (hindi mahalaga ang laki nito), magtapon ng barya dito at magwiwisik ng tubig sa threshold, na nagsasabi: "Tubig na may tubig, pera na may isang ilog. Amin!"

Tulad ng nakikita mo, ang anumang pagsasabwatan upang magkaroon ng pera ay isang pagnanais para sa kaunlaran para sa iyong sarili. Ito ay makaakit ng pera at kasaganaan sa iyo, at tulad ng isang bulong:

“Kung paanong maraming bituin sa langit, kung paanong may sapat na tubig sa dagat, gayon din ang aking pitaka, upang mayroong maraming pera at laging sapat. Amen".

Upang ang pera ay para sa isang nakaplanong pagbili, dapat mong sabihin sa iyong wallet kapag umalis ka ng bahay:

“Lahat ng masama ay kinalimutan, lahat ng binabalak ay nabibili. Amen. Amen. Amen".

Kailangan mong ulitin ito ng 7 beses. At upang makaakit ng pera sa bahay, may mga salita na binibigkas sa isang walis. Kinakailangang bumangon bago lumitaw ang mga unang sinag ng araw, kumuha ng bagong walis, na hindi pa nagagawa, at, nagwawalis sa sangang-daan sa paglalakad, sabihin:

Purse conspiracy

"Tulad ng alikabok na sumusunod sa isang walis, kaya't ang malaking pera ay sumunod sa akin. Susi. Lock. Wika. Amen".

May mga espesyal na bulong, pagsasabwatan na binibigkas malapit sa templo upang magkaroon ng pera. Pagkatapos ng serbisyo, kapag umalis ang mga tao sa kanilang simbahan, dapat silang tumawid sa kanilang sarili at tahimik na magsabi:

"Diyos! Ilang tao dito ang nanalangin sa iyo, Napakaraming pera ang kumapit sa akin (pangalan). Amen".

Malinaw na ipinapayong gumawa ng mga pagsasabwatan sa mga pangunahing pista opisyal, kapag mayroong maraming tao sa templo.

Para gumana ang mga bulong, dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

Pagsasabwatan sa templo

• bigkasin ang mga salita nang malinaw at malinaw, kahit na posible at medyo tahimik;
• maniwala nang taimtim sa iyong sinasabi;
• puhunan ang iyong lakas at lakas sa mga salita.

Sa kasong ito lamang, ang mga salita na iyong binibigkas ay makakatulong sa iyo, na hilingin ang iyong sarili na kaligayahan, kalusugan, good luck, init ng pamilya at lahat ng pinakamahusay. Kapag nagbabasa ng mga pagsasabwatan upang maakit ang suwerte at pera, isipin ang mabuti, huwag hilingin ang pinsala sa sinuman, huwag ihambing, huwag inggit. Mahalaga na manatiling neutral ka. Magsalita ka lang.

At tandaan din na ang mga pagsasabwatan, mga bulong ay epektibo kapag hindi mo sinasabi sa lahat ang tungkol sa mga ito at ipinagmamalaki ang tungkol sa mga ito. Ang lahat ng ito ay ginagawa nang tahimik, hindi mahahalata, habang binibigkas ang mga salitang ito, subukang huwag makaakit ng labis na atensyon, huwag ipagmalaki mamaya na ang pera o ibang bagay na mabuti ay naakit sa iyong sarili. Hindi nakakagulat na ang mga matatanda ay nagpahayag ng mga sabwatan sa publiko nang tahimik o sa pribado, kapag walang sinuman sa paligid. Kung gayon ang pera, at pag-ibig, at kasaganaan, at good luck ay nasa bahay.

18. Tingnan ang mga larawan. Sino ang nakikipag-usap sa kanino? Para saan? Sabihin mo sa akin.

Basahin ang mga linya mula sa mga diyalogo at ang paglalarawan ng sitwasyon ng komunikasyon. Anong cue at anong sitwasyon ng komunikasyon ang angkop para sa bawat isa sa mga guhit?

Anong mga ilustrasyon ang maaaring iguhit para sa ibang mga sitwasyon?

19. Talakayin kung anong mga salita ang dapat gamitin kapag tinutukoy ang isang guro, ina o lola, kaibigan? Gamitin ang mga salita upang pumili, magbigay ng iyong sariling mga halimbawa. Isulat ang mga ito, salungguhitan ang mga apela.

Sa guro: Hello, mahal.

Sa nanay o lola: kumusta, kumusta, mahal, mahal.

Sa isang kaibigan: hello, hello, mahal, mahal.

20. Isulat ang mga pangungusap na may apela, maglagay ng mga bantas.

21. Tugunan ang kausap ng isang kahilingan o tanong na masasagot sa mga sumusunod na paraan:

1. Siyempre, tutulong ako, Vasya.
2. tatawagan ko talaga. Huwag kang mag-alala nanay.
3. Naglalakbay kami sa paligid ng mga lungsod ng Russia.
4. Sa Suzdal, Vladimir, Yaroslavl.

1) - Sasha, tutulungan mo ba kami?

2) - Huwag kalimutan, Alyosha, na tawagan ako pagdating mo doon.

3) - At ano ang ginagawa ninyo, aking mga kaibigan, sa panahon ng bakasyon?

4) - Saan ka napunta, batang manlalakbay.

Paano ilagay ang stress sa mga salitang call, call?

At tumingin ka sa spelling dictionary na "Speak correctly" sa dulo ng textbook.

22. Basahin ang mga linya mula sa "The Tale of the Fisherman and the Fish" ni A. Pushkin at isang sipi mula sa kuwentong bayan na "The Chanterelle with a Rolling Pin". Isulat ang mga pangungusap na gusto mo. Bilugan ang mga apela. Ano ang masasabi tungkol sa bayani ng apela na ginagamit niya sa pananalita?

Isulat ang mga salitang may salungguhit, markahan ang kanilang mga baybay. Pumili, kung posible, subukan ang mga salita at isulat ang mga ito.

23. Sumulat ng ilang pangungusap na may apela sa nanay, tatay, lolo't lola, kaibigan. Salungguhitan ang mga apela, ilagay nang tama ang mga bantas.

Mama, magkwento ka.

Lola, ang iyong mga pie ang pinakamasarap sa mundo!

Tulungan mo akong ayusin ang bike ko, dad.

At ikaw, lolo, nag-away din?

Guys, hindi ako pupunta sa rink ngayon.

24. Talakayin kung ang wikang pangnegosyo (halimbawa, komunikasyon sa pagitan ng isang guro at isang mag-aaral, isang mag-aaral at isang punong-guro ng paaralan) ay magiging iba sa karaniwang pakikipag-usap na pananalita. Gumawa ng dalawang diyalogo sa bawat isa sa mga ipinahiwatig na paksa upang ang guro at ang mag-aaral ay ang mga kalahok sa diyalogo, at pagkatapos ay dalawang kaklase.

1. Pakipaliwanag ang hindi maintindihang tuntunin sa Russian.
2. Isang kwento tungkol sa kung paano nagpunta ang iyong araw.
3. Paglalarawan ng pinaka-kagiliw-giliw na kaganapan.

Ang pananalita sa negosyo ay mas mahigpit (opisyal). Ang layunin nito ay magbigay ng impormasyon. Samakatuwid, sa anunsyo, pagtuturo, paliwanag na tala, ang impormasyong ito ay ipinakita nang malinaw, maikli, malinaw.

25. Tukuyin kung alin sa kanilang mga pangungusap ang maaaring gamitin sa pananalita sa negosyo, at alin - sa kolokyal na pananalita.

1. Hinihiling ko sa iyo na bigyan ako ng bakasyon mula Hunyo 1, 2011. 2. Gusto kong magsimula ang bakasyon sa lalong madaling panahon! 3. Dahil sa pagiging huli sa trabaho, pinagalitan ang laboratory assistant na si Ivanov. 4. Ang direktor ng boarding school ay bumili ng walong portpolyo, labing-isang aklat-aralin, labindalawang pinuno, labing-anim na album at dalawampung lapis para sa mga mag-aaral. 5. Malugod kong ipapadala sa iyo ang lahat ng mga larawan na kinuha ko sa aming napakagandang paglalakbay. 6. Ayon sa mga pagtataya ng weather bureau, magpapatuloy ang maaraw na panahon sa rehiyon ng Moscow. 7. Ang mga bata ay tumakbo sa paligid ng taglagas na parke na may kasiyahan, nangongolekta ng mga bouquets mula sa mga nahulog na dahon. 8. Ang mga magulang ng mga mag-aaral sa baitang 4A ay iniimbitahan sa isang pulong sa 18:00.

Isulat ang mga pangungusap na ginagamit sa pananalita sa negosyo.

Salungguhitan ang mga baybay sa mga salitang may salungguhit. Piliin at isulat ang mga pansubok na salita kung posible.

26. Naranasan mo na bang magsulat ng mga tala ng paliwanag? Basahin ang tala ng paliwanag ng mag-aaral. Naihatid ba niya ng tama ang impormasyon? Nagamit mo ba ang mga salita nang angkop?

Ipaliwanag ang baybay ng mga may salungguhit na titik. Isulat ang mga salitang walang tsek ang mga baybay.

27. Basahin ang isang sipi mula sa kuwento ni L. Kaminsky na "Nagsisimula ako ng bagong buhay."

Maaari bang maiugnay ang isang plano sa pagkilos sa isang talumpati sa negosyo? Nakakatulong ba ang paggawa ng mga plano upang malinaw na maayos ang trabaho? Isulat ang mga naka-highlight na salita. Markahan ang kanilang mga spelling.

28. Gumawa at isulat ang isa sa mga plano: plano sa bakasyon, plano sa araw ng trabaho, plano sa kaarawan.

Sa paaralan, halimbawa, sa mga aralin ng matematika o wikang Ruso, nakikilala mo ang mga tuntunin at panuntunan. Alam mo ba na ginagamit ang siyentipikong pananalita sa pagbuo ng mga tuntunin at tuntunin? Ang layunin ng siyentipikong pananalita ay malinaw, tumpak, malinaw na ipaliwanag ang mga katotohanan, upang maiparating ang siyentipikong impormasyon.

Plano ng kaarawan.

1) Batiin ang mga panauhin.

2) Anyayahan ang lahat sa aking silid.

3) Magpakita ng koleksyon ng mga selyo, aquarium, pag-usapan ang tungkol sa isda.

4) Mag-imbita sa mesa. Taimtim na ilabas ang cake, na siya mismo ang nagluto sa ilalim ng patnubay ng kanyang ina.

5) Salamat sa mga regalo.

6) Maglakad-lakad sa parke at sa carousel.

29. Paghambingin ang dalawang teksto. Alin sa kanila ang tumutukoy sa siyentipikong pananalita, at alin - sa masining na pananalita?

Isulat ang mga naka-highlight na salita. Gawin ang kanilang sound-letter analysis.

30. Bumuo ng dalawang teksto sa isa sa mga paksa sa ibaba upang ang isang teksto ay siyentipiko at ang isa ay masining.

"Spruce at pine". "Pusa". "Traktor".

Kung nahihirapan kang gumawa ng siyentipikong teksto, sumangguni sa encyclopedia.

31. Basahin ang mga linya ng tula. Maghanap ng mga paghahambing.

Sa hardin kung saan kumakanta ang mga finch

Ngayon - tingnan -

Parang pink na mansanas

Sa mga sanga ng snowmen.

Z. Alexandrova.

Ipaliwanag kung paano inihahambing ang mga aytem sa isa't isa. Sa anong mga batayan sila naghahambing? Tutulungan ka ng mga larawan na maunawaan ito.

Tandaan! Sa mga linyang "Like pink apples, bullfinches on the branches" ginagamit ang salitang like kapag naghahambing. Bilang karagdagan dito, sa paghahambing, ang mga salita ay ginagamit na parang, parang, eksakto.

Isulat ang mga linya ng tula, salungguhitan ang baybay. Maghanap ng pang-uri, isulat ito at i-parse ito bilang bahagi ng pananalita.

32. Basahin ang bugtong at subukang hulaan ito.

Sa itaas ng kubo ng lolo ay nakasabit ang isang tinapay.

Anong mga salita ang ginamit sa bugtong para sa pangalan ng buwan? Ihambing ang mga guhit. Patunayan na ang pagkakapareho ng hugis ng dalawang bagay ay nagpapahintulot sa iyo na ilipat ang pangalan ng isang bagay (mga gilid ng tinapay) sa isa pang bagay (buwan) at gumamit ng isang pangalan sa halip na isa pa.

33. Basahin ang mga pangungusap. Hanapin at ipaliwanag ang mga metapora sa mga ito. Bigyang-pansin ang mga naka-highlight na salita. Pinangalanan nila ang isa sa mga inihambing na item.

1) Kung mas maliwanag ang araw, mas matamis sa kagubatan ang makalanghap ng tuyong aroma ng dagta, at masaya para sa akin na gumala sa maaraw na mga silid na ito sa umaga! 2) Sa ilalim ng isang malaking tolda ng asul na kalangitan - nakikita ko - ang distansya ng mga steppes ay berde. 3) Malapit na ang tagsibol! Darating ang tagsibol! At sa tahimik, mainit-init na mga araw ng Mayo, isang mapula-pula, maliwanag na bilog na sayaw ang tuwang-tuwa sa likuran niya.

Isulat ang mga pangungusap, punan ang mga nawawalang titik kung kinakailangan.

34. Basahin. Maghanap ng mga simile at metapora sa mga taludtod at bugtong.

Paghahambing: parang tower, anong bintana.

Metapora: kumikinang sila sa mga dilaw na ukit, isang gintong salaan, mga itim na bahay, isang itim na kabayo, isang bagong kama.

35. Basahin ang mga linya mula sa tula na "A Man with a Marigold" ni N. Nekrasov.

Subukang palitan ang mga naka-highlight na salita ng mga kasingkahulugan mula sa mga salitang pipiliin. Ipaliwanag kung bakit pinili ng makata ang mga partikular na salita mula sa hanay ng mga posibleng salita.

Mga salita para sa pagpili: paghakbang, paghakbang, paglalakad, pagsasalita, paghakbang; marangal, matatag, mahalaga.

36. Basahin ang teksto ni K. Chukovsky tungkol sa tula ni N. Nekrasov "Isang lalaki na may kuko."

Aling pangungusap mula sa teksto ni K. Chukovsky ang nagpapahayag ng kanyang pangunahing ideya? Isulat ang alok na ito.

Ito ay kung magkano ang bawat isa, ang pinaka-hindi kapansin-pansing salita, ay nangangahulugan sa mahusay na makata.

37. Basahin ang teksto ni K. Paustovsky. Tukuyin ang tema at pangunahing ideya nito.

Planuhin ang iyong teksto. Isalaysay muli ang teksto ayon sa plano. Isulat ang mga naka-highlight na pangungusap at salungguhitan ang mga pangunahing miyembro ng pangungusap sa mga ito.

Paksa: paano paamuin ang pusang walang tirahan.

ang pangunahing ideya: para hindi magnanakaw ang pusa, pakainin, lambingin at kanlungan.

Plano:

1) Magnanakaw ng pusa.

2) Ang kapus-palad na padyak.

3) Gotcha!

4) Nagpapaamo ng pusa.

May dumating na pusa sa amin.

Tinawag nila siya sa likod ng mga mata na Magnanakaw.

Mahigit isang oras nang kumakain ang pusa.

Sa artikulong matututunan mo:

Ang bawat landas, hangga't ito ay patungo sa ating mga pangarap, ay isang mahiwagang landas.

Mga minamahal kong mambabasa, salamat sa pagbisita sa aking blog at pagbabasa sa akin! Sa loob ng ilang araw ngayon, nagsasanay ako ng mga mahiwagang salita at sinusubukang gamitin ang mga ito nang madalas hangga't maaari sa aking buhay! Gusto kong sabihin na lubos nilang pinadali ito at nag-aambag sa pagpapatupad ng aking mga plano. Paano ito nangyayari at ano mga mahiwagang salita para matupad ang mga hiling gumana nang pinakamahusay- basahin mo.

Anong sasabihin

Maraming mga artikulo ang naisulat tungkol sa kung bakit kinakailangan na ipahayag ang iyong mga hangarin. Ang pangunahing ideya ay ito: anumang tunog ng wika ng tao sa buong kasaysayan ay sinisingil ng sama-samang enerhiya at pinagkalooban ng kahulugan. Samakatuwid, ngayon ay mayroon na itong sariling istraktura ng enerhiya-impormasyon at saklaw ng impluwensya. Ibig sabihin, noong una ay nilikha ng tao ang salita, ngayon ang salita ay lumilikha ng tao.

Ang pag-alam kung aling mga salita ang nagdadala ng kung aling enerhiya, maaari mong natural na maimpluwensyahan ang katotohanan sa pamamagitan ng paggamit sa mga ito sa iba't ibang mga sitwasyon. Halimbawa, upang matupad ang isang panaginip, kailangan mong sabihin mahiwagang salita para sa katuparan ng mga pagnanasa. Dapat nilang dalhin ang enerhiya ng paglikha at paglikha, dahil ang masamang enerhiya ay sumisira at sumisira lamang sa iyong mga pangarap:

Idiniin ko iyon Gawin ang iyong hiling bilang tiyak hangga't maaari. Ngunit hindi isang pantasya, ngunit isang tunay na kaganapan o negosyo na maaaring mangyari sa iyong buhay, ngunit kung kailan, sa ilalim ng anong mga kondisyon ay hindi alam.

Paano magsalita

Isa sa mga patakaran ng mahiwagang pananalita: magsalita ayon sa prinsipyo " dito at ngayon". Dahil nabubuhay tayo sa kasalukuyang sandali, hindi sa nakaraan o sa hinaharap. Samakatuwid, kapag gumagawa ng isang nais, kailangan mong pakiramdam kung paano ito nangyayari sa iyo ngayon at kung paano mo ito gusto.

Ang pangalawang mahalagang punto: ang mahika ay posible lamang kung magsasalita ka ng mga salitang mahika sa estado ng mapagkukunan nito, iyon ay, sa kasiyahan at kaligayahan mula sa pagkamit ng layunin. Pagkatapos ay hindi mo namamalayan na nagsimulang kumilos nang tama patungo sa panaginip.

Halimbawa, pag-usapan natin ang tungkol sa pera.

Madalas walang pera kapag sila ay apurahang kailangan dahil ang pera ay itinuturing na isang bagay na masama. Hindi nakakagulat na kaugalian na sabihin na ang pera ay masama (na sa panimula ay mali at hindi totoo). Samakatuwid, huwag mag-isip o magsalita ng masama tungkol sa pera, na ito ay masama. Ang kasamaan ay kapag ang pera ay ginagastos sa masasamang bagay.

sa iyo kailangan ng pera para sa mabuting gawa, kaya isipin ang isang nakikitang kinakailangang halaga at pag-usapan ang mga ito bilang isang bagay na mabuti at kaaya-aya, dahil marami ka sa kanila. At hindi tungkol sa kung paano sila palaging kulang, kung ano ang napakalaking presyo sa paligid at kung paano mabuhay sa gayong maliit na suweldo.

Upang pagsamahin ang isang positibong saloobin sa pera, gamitin ang pamamaraan ng self-hypnosis. Sabihin ang bawat sumusunod na setting:

• “Ako ay malusog sa pangangatawan. May tiwala ako. Bukas ako sa impormasyon. Ako ay may talento. solvent ako. Masaya ako sa pera. Nagbibigay ako ng saya sa iba."

Kapag nakabuo ka ng reflex-conditional na koneksyon " pera ay saya”, simulan ang pagnanais ng pera, ngunit sa obligadong paglilinaw kung ano ang kailangan mo. Magbasa nang higit pa tungkol sa iba pang mga diskarte sa artikulong "Paano matupad ang pagnanais."

Kung kailan magsasalita

Isa pang makabuluhang punto. Maaari kang magsabi ng maraming mga magic na salita, ngunit kung mayroong pananabik, kawalang-interes at takot sa hinaharap sa loob mo, kung gayon ang iyong kalawakan ay hindi magbabago nang malaki. kaya lang ingatan ang loob sa resulta. Magsimula tuwing umaga sa pamamagitan ng pagtatakda:

May liwanag sa mata ko. Kasaganaan sa isip ko. Ako ang pag-ibig. Ako ang kapangyarihan. Ako ay kapangyarihan. Ako ay tagumpay. Ang aking buhay ay isang holiday. Ang puso ko ay pag-ibig.

Ulitin ang mga salitang ito kapag nagising ka at humarap sa isang bagong araw. Mga singil na may positibong enerhiya sa mahabang panahon. Sinuri! Dalhin ang mga salitang ito sa serbisyo sa lahat ng sitwasyon sa buhay. Anuman ang mangyari sa iyo, tandaan at ulitin sa iyong sarili iyon ikaw ay magaan, kasaganaan, pag-ibig at tagumpay!

Sa ito, marahil, lahat. Labanan ang iyong mga panloob na dragon at hangarin lamang ang talagang kailangan mo! Maging wizard ng iyong buhay! Matutuwa ako kung ibabahagi mo ang iyong mga paboritong magic words, magsulat!

Mag-subscribe sa balita at ibahagi sa mga kaibigan. Kasama mo si June.

Hanggang sa muli!

Bukas na muli ang season para sa treadmills, ellipticals at dumbbells. Tiyak na pinayuhan ka na ng iyong tagapagsanay na gawing ugali ang gym at huwag laktawan ang mga ehersisyo kahit na naglalakbay sa ibang bansa. Upang malayang makipag-usap sa mga dayuhan tungkol sa isports, inirerekomenda ng SM ang pag-aaral ng kahit man lang sa mga pangunahing salita at ekspresyong ito.

1. Barbell - barbell

Bumili ka ng card para sa gym at agad kang nagkaroon ng bagong instagram, dahil, gaya ng sabi ng mga tsismosang photographer, "Hindi kinukunan ang ibig sabihin ay hindi." Sa gym, ang una mong ginawa ay kumuha ng litrato gamit ang isang barbell at nag-post ng larawan na may ganitong caption: “ Gumagamit ako ng 45 pound barbell kapag nag-bench press ako(“Gumagamit ako ng 20.5kg barbell kapag nag-bench press ako.”) At hindi mahalaga kung gaano talaga ang timbang ng "pancake". Mahirap makita sa litrato.

2. Para maramdaman ang paso - makaramdam ng nasusunog na sensasyon sa mga kalamnan

Hindi inaasahang binigyan ka ng bakasyon at bonus (na hindi mangyayari!). Nagpasya kang gumastos ng pera sa isang bagong bathing suit, ngunit ang ilaw sa fitting room ng tindahan ay walang awa sa iyo. Hindi alam na ang ilaw doon ay nakaayos sa paraang nagdaragdag ito ng mga blues kahit sa mga supermodel, sumugod ka sa gym para mag-pump ng press. Ang pag-eehersisyo ng isang tiyak na kalamnan sa pananakit sa Ingles ay tinatawag nararamdaman ang paso(nasusunog na pandamdam). Nagdagdag ako ng dagdag na bigat para talagang maramdaman ang paso(“Nagdagdag ako ng mga timbang para talagang masunog ang mga kalamnan”).

3. Spare tire - "spare tire" o "lifebuoy" sa baywang

Habang nagdaragdag ka ng mga timbang sa gym, nag-text sa iyo ang isang kaibigan at nagtanong kung gusto mong mamasyal sa isang bagong Georgian restaurant sa gabi. Mahal na mahal mo ang khinkali, ngunit buong tapang kang nagpasya na huwag pumunta: para sa iyo na ang iyong taba tiklop sa iyong tiyan ay parang reserbang gulong(reserbang gulong). Idaragdag namin sa aming sarili na malamang na tila sa iyo, ngunit sa Ingles maaari mong pagtawanan ito mula sa isang kaibigan na tulad nito: " Sinusubukan kong tanggalin ang aking ekstrang gulong("Sinisikap kong alisin ang aking 'linya ng buhay'").

4. Dumbbells - dumbbells

Sa bakasyon, ikaw, bilang isang modernong tao, ay nagdala ng isang minimum na bagahe sa iyo - dalawang pares ng maong, tatlong T-shirt at maliliit na kagamitan sa palakasan. Hindi lang huminto sa pagsasanay kahit sa mga dalampasigan ng Cote d'Azur (bakit hindi) pinanipis ng mga turista. Sa pangkalahatan, maglagay ng mga dumbbells ( dumbbell, basahin ang [ˈdʌmbel]) sa isang maleta at pumunta sa airport. Doon, tinanong ng customs officer kung bakit mo ito kailangan. At ganito ka, sa tono ng isang tiwala sa sarili na atleta: " Karaniwan kong ginagawa ang aking mga braso gamit ang mga dumbbells("Karaniwan kong sinasanay ang aking mga braso gamit ang mga dumbbells").

5. Sit ups / to sit up - mga ehersisyo para sa press / pump the press

Gusto mong bumili ng gym card, ngunit, sa kasamaang-palad, ang pagbabakasyon ay gumawa ng malaking butas sa iyong badyet. Ngayon ang gym ay hindi magagamit sa iyo para sa ilang oras, ngunit hindi ka nawalan ng puso at nagsasanay tuwing umaga sa sports ground malapit sa bahay. Isang expat na kapitbahay ang dumaan at nagtanong kung ano ang ginagawa mo dito, sobrang kayumanggi at namumula. Ipinagmamalaki ang pagsasalita ng Ingles: Sinusubukan kong gumawa ng isang sit up"("Sinusubukan kong i-pump ang press").

6. Bench press / to bench - bench press / bench press

Lumipas ang isang buwan, nag-ipon ka ulit para sa gym at kumuha ka pa ng personal trainer (sa English - Personal na TREYNOR). Ipinakita niya sa iyo ang isang ehersisyo kung saan nakahiga ka sa iyong likod sa isang bangko na may hawak na barbell, hawakan ang barbell gamit ang dalawang kamay at ibaba ito sa iyong dibdib, at pagkatapos ay ituwid ang iyong mga braso upang iangat ang bigat.

Sa mga kakilala na nagsasalita ng Ingles na wala sa paksa ng palakasan, maaari mong sabihin: " Para magkaroon ng lakas, nag-bench press ako sa tuwing mag-eehersisyo ako"(“Upang magkaroon ng lakas, bench press ako sa bawat ehersisyo.”) Well, para sa mga pumunta sa gym araw-araw, ito ay tunog masyadong halata.

7. Upang ma-max out - ibigay ang iyong makakaya

Sa pagsasanay, nagpasya kang lampasan ang iyong sarili at iangat ang maximum na timbang. Sa Ingles, ito ay matatawag na " sa max out”, at ang mga kumukuha ng mga larawan ng kanilang sarili sa isang smartphone sa proseso ay tinatawag na mga fitness blogger. Wala rin namang masama. Ang pangunahing bagay ay gawin ang bench press sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay at siguraduhin na ang baterya ay hindi maubusan sa gadget. Minsan mag-max out ako sa bench press para ma-impress ang mga Instagram followers ko(“Minsan gusto kong ilabas lahat sa bench press para mapabilib ang aking mga Instagram followers.”)

8. Libreng mga timbang - libreng mga timbang (mga timbang)

Nagpasya kang makisali sa mga sikat na video blog sa wikang Ingles at pagbutihin hindi lamang ang iyong katawan, kundi pati na rin ang iyong bokabularyo. Kaya natutunan mo na ang termino libreng timbang ay maaaring mangahulugan ng parehong dumbbells, at barbells, at "pancake" para sa isang barbell - iyon ay, anumang kagamitan sa palakasan na ginagamit sa mga ehersisyo sa pag-aangat ng timbang at hindi isang simulator. Ngayon, kapag tinanong ka ng mga tao kung kumusta ang iyong mga pag-eehersisyo, sasagot ka ng ganito: "Mas gusto ko ang mga libreng timbang kaysa sa mga nautilus machine"("Mas gusto ko ang "libreng timbang" kaysa sa mga makina.")

9. Para magbomba ng bakal - gawin ang weightlifting, "pump iron"

Ilang linggo ng pagsasanay, megabytes ng bodybuilding video tutorial, wastong nutrisyon at isang bagong sukat ng damit - at iyon lang, ngayon ay hindi ka interesado sa mga party ng Biyernes. Tinatawagan ka ng mga kaibigan para anyayahan ka sa isang rave, at tumugon ka na wala kang pakialam sa mga bagay na walang kabuluhan at mas mabuting magsanay ka ng lakas sa Biyernes ng gabi. "Sorry pero this Friday busy ako, pupunta ako sa gym para mag-pump ng plantsa"("I'm sorry, but I'm busy this Friday - pupunta ako sa "pump iron" gym").

10. Pagsasanay - pagsasanay

Kaya sa Ingles ay tinatawag na anumang serye ng mga pagsasanay na maaaring mapabuti ang pisikal na kalusugan ng isang tao. Samakatuwid, ligtas mong tinatawag ang pag-eehersisyo bilang mga ehersisyo sa isang treadmill ( gilingang pinepedalan) o exercise bike ( nakatigil na bisikleta), at ang dibdib ng pusa ay nakahiga: una, ang pusa ay may timbang na walong kilo, at pangalawa, hindi niya iniisip. Ang ganda ng workout ko kahapon. Pagod na pagod ako pagdating sa bahay(“Masarap ang pag-eehersisyo ko kahapon. Nakaramdam ako ng pagod pag-uwi ko.”)

11. Six-pack abs - "cube"

Bilang isang tusong tao, bumili ka ng mga tiket sa mainit na dagat ng Bagong Taon noong Mayo. At nagsimula silang mag-swing nang sabay-sabay, upang mailapat ang isang kapaki-pakinabang na idyoma sa palakasan sa kanilang sarili para sa isang paglalakbay sa beach: "May six-pack abs ako"(literal na "isang press na mukhang isang pakete ng anim na lata"). Inilalarawan ng expression na ito ang isang press na ang hugis ay kahawig ng silhouette ng isang anim na pakete ng mga soft drink. Iyon ay, na may malinaw na nakikilalang "mga cube". Panaginip lang, hindi press.

12. Upang makakuha ng hugis - makakuha ng hugis

Sa Halloween party, determinado kang maging pinaka-cool at ipakita na naabot mo na ang iyong perpektong timbang at pisikal na hugis. Samakatuwid, ang mga kasuotan nina Count Dracula, Frankenstein at Homer Simpson ay ibinasura bilang banal at hindi tumutugma sa maikling. Gusto mong lumabas bilang ang pinaka-cool na jock sa lahat ng oras, kaya pag-usapan mo ang tungkol sa iyong bagong costume tulad nito: "Pupunta ako sa Halloween's party at gusto kong bumagay para magkasya sa costume ni Rocky Balboa!"("Pupunta ako sa isang Halloween party kaya gusto kong magpahubog para magkasya ako sa isang costume na Rocky Balboa!").

Upang makakuha ng hugis hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang iyong Ingles, mag-sign up para sa isang libreng aralin sa Skyeng. Tutulungan ka ng mga guro na manatili sa kurso at gawin lamang ang talagang kapaki-pakinabang para sa iyo.