Das Selbstwertgefühl ist eine Einschätzung des Wertes, den er aus Sicht des Individuums als Person darstellt. Ihr werden drei Funktionen zugeschrieben: Schutz, Regulierung und Entwicklung.

Arten der Selbsteinschätzung

Selbsteinschätzung ist die Einschätzung des Individuums über seine Handlungen, Urteile und Denkformen. Es gibt eine Unterteilung in Arten des Selbstwertgefühls. Es wird also angemessen, unterschätzt und überschätzt. Von welcher Art das Selbstwertgefühl einer bestimmten Person zugeschrieben werden kann, hängt direkt von ihrem Verhalten in der menschlichen Gemeinschaft ab.

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass es angeblich produktiv ist. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Jede Abweichung von einer angemessenen Wahrnehmung von sich selbst, seinen Fähigkeiten und seiner Position bringt zahlreiche Probleme in der psychischen Verfassung, den Beziehungen zu Menschen und der persönlichen Entwicklung mit sich.

Ein geringes Selbstwertgefühl führt zu Unentschlossenheit und Steifheit in ihren Handlungen. Es macht eine Person unsicher, schüchtern und anfällig für die Beeinflussung durch andere Menschen. Oft haben solche Menschen Angst, ihren Standpunkt zu äußern und fühlen sich schuldig. Sie werden oft neidisch und rachsüchtig und suchen nach Möglichkeiten zur Selbstbehauptung. Ein geringes Selbstwertgefühl entwickelt sich oft schon in jungen Jahren. Es gibt jedoch Zeiten, in denen es auch bei Erwachsenen auftritt.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl versetzt eine Person in einen Zustand der Illusion über ihre wahren Fähigkeiten und ihr Potenzial. Eine zu hohe Einschätzung der eigenen Qualitäten gerät oft in Dissonanz zu den wirklichen Leistungen einer Person und damit auch zur Meinung der umgebenden Gemeinschaft. Dies kann zu Konflikten führen, z Eine Person, die zu überhöhtem Selbstwertgefühl neigt, wird das Gefühl haben, unterschätzt zu werden. Sie sind sich sicher, dass sie anderen Menschen überlegen sind und bemühen sich ständig, dies zu beweisen. Diese Vorgehensweise führt oft dazu, dass die Menschen um sie herum beginnen, ihr Unternehmen zu meiden.

Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

Es gibt zwei Hauptfaktoren, die die Fähigkeit einer Person beeinflussen, erfolgreich zu werden, und zwar ein angemessenes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Sie sind direkt miteinander verwandt. Wer Probleme hat, seine eigenen Fähigkeiten angemessen einzuschätzen, wird kein konstruktives Selbstvertrauen entwickeln können. Eine solche Person muss ihre Handlungen analysieren und die Fähigkeit entwickeln, ihre Qualitäten angemessen einzuschätzen, ohne ihre Bedeutung zu übertreiben oder zu unterschätzen. Der Prozess einer solchen Metamorphose kann viele Jahre dauern.

Es gibt mehrere Eigenschaften, die für selbstbewusste Menschen charakteristisch sind:

• In eigener Sache seine Bedürfnisse äußern, ohne sich hinter einer Formation zu verstecken („ich brauche“ oder „ich will“ statt „für Leute wie mich“);
• Eine positive Einschätzung ihrer Fähigkeiten und das Erreichen von Zielen, die erreichbar, aber nicht einfach sind;
• Anerkennung eigener Leistungen und eigener Misserfolge;
• Fähigkeit, Ihre Gedanken auszudrücken und konstruktive Kritik anzunehmen.
• Wahrnehmung der Erreichung der gesetzten Aufgaben als Erfolgsfaktor und gleichzeitig bei Unmöglichkeit, die gesetzten Ziele zu erreichen, eine adäquate Bewertung des Ergebnisses und die Suche nach realistischeren Aufgaben;
• Erledigung von Aufgaben wie sie kommen, ohne sie zu erzwingen oder auf später zu verschieben.

Mit einem angemessenen Selbstwertgefühl wird eine Person zu einer selbstbewussten Person. Für seine Gründung ist es notwendig, sich in der Praxis viel anzustrengen und eine gewisse Wirkung zu erzielen, indem die in Zukunft ergriffenen Maßnahmen bewertet werden.

Diagnostik des Selbstwertgefühls

Um den Grad der Angemessenheit bei der Einschätzung der eigenen Persönlichkeit, des eigenen Potenzials und der eigenen Leistung zu bestimmen, muss auf einen solchen Faktor wie die Selbstwertdiagnostik zurückgegriffen werden.

Es gibt eine Vielzahl von Techniken, die dies ermöglichen:

• Dembo-Rubinstein-Technik. Es bietet die Möglichkeit, die drei Hauptparameter zu beurteilen, die das Selbstwertgefühl bestimmen: Größe, Realismus und Stabilität. Die Hauptsache bei dieser Technik ist, auf die Kommentare zu achten, die eine Person darüber gibt, dass sie sich in diesen Skalen auf der einen oder anderen Ebene befindet. Um eine Person zu beurteilen, ist es wichtig, mit ihr zu sprechen.
• Budassi-Methode. Es basiert auf der Korrelation der Qualitäten des idealen „Ich“ und des realen. Diese Methode beruht auf der Selbsteinschätzung des Einzelnen. Der Mensch selbst findet Berührungspunkte zwischen seinen realen Eigenschaften und idealen. Oder sich mit anderen vergleichen.
• Cattell-Test. Es ist derzeit eine sehr beliebte Methode zur Beurteilung einer Persönlichkeit und ihrer wichtigsten Merkmale. Dieser Fragebogen dient der Ermittlung von 16 Persönlichkeitsfaktoren. Einer davon ist das Selbstwertgefühl. Optimal sind die Durchschnittszahlen im Ergebnis, die ein ausreichendes Selbstwertgefühl zeigen.
• Methode V. Shur. Es kann auch als "Leiter" bezeichnet werden. Es stehen sowohl Gruppen- als auch Einzelangebote zur Verfügung. Am häufigsten bei Kindern angewendet. Es besteht darin, dass vor einer Person oder einer Gruppe von Personen eine Treppe mit sieben Stufen abgebildet ist. Auf dem ersten stehen „gute“ Menschen und auf dem siebten „schlechte“. Und die Person muss ihren Standort selbst bestimmen.
• Timothy-Leary-Test. Es besteht aus einer Liste von 128 Urteilen, aufgeteilt in 8 Beziehungstypen mit jeweils 16 Items. Sie sind nach Intensitätsgrad aufsteigend geordnet. Ein Merkmal dieser Methode ist, dass Urteile nicht in einer Reihe, sondern in 4 Arten gruppiert und in regelmäßigen Abständen wiederholt werden.

Es gibt auch viele andere Techniken. Es ist nicht möglich, alles im Format eines Artikels aufzulisten.

Entwicklung des Selbstwertgefühls

Die Entwicklung des Selbstwertgefühls erfolgt ständig, das ganze Leben lang. Die wichtigste Phase ist jedoch die frühe Kindheit. Eltern, aber auch Erzieher und Lehrer in Kindergärten und Grundschulen haben daher einen sehr großen Einfluss. In dieser Phase wird der Grundstein für Vorstellungen über die Welt und die eigene Position in ihr gelegt.

Das Kind ahmt in erster Linie die Erwachsenen nach, die es umgeben. Es sucht auch ihre Zustimmung. Da es keine Erfahrung hat, sich der autoritativen Meinung zu widersetzen, wird das Selbstwertgefühl, das dem Kind von den Eltern gegeben wird, von ihm fraglos akzeptiert.

Im Vorschulalter wird ein Stereotyp des menschlichen Verhaltens gebildet. Es wird von den Eltern zusammen mit der Sozialisation des Individuums gelegt. Dem Kind wird beigebracht, höflich, gesellig und bescheiden zu sein. Oftmals werden auch soziale Verhaltensmuster übertragen, die schließlich zum Hindernis für das Erreichen persönlicher Ziele werden können.

Wenn es von anderen Kindern umgeben ist, fängt das Kind an, sich mehr mit Gleichaltrigen zu vergleichen und nicht mit seinen Eltern. Obwohl Erwachsene immer noch eine Schlüsselrolle spielen. Besonders die Lehrer. Hier stehen die schulischen Leistungen und die Angemessenheit der Verhaltensnormen im schulischen Umfeld im Vordergrund. In diesem Alter werden die grundlegenden Verhaltensetiketten eingeflößt.

Oftmals geschieht dies dem realen Bild nicht ganz angemessen oder sogar völlig unzureichend. Eine unruhige Person wird als Tyrann bezeichnet. Wenn er mit dem Lehrplan nicht fertig wird, wird er als faul bezeichnet. Solche Urteile werden auch im Glauben getroffen, da sie maßgeblich sind.

Wenn er sich dem Erwachsenenalter nähert, berücksichtigt ein Teenager immer weniger die Meinungen der Älteren und nimmt nun die Einschätzung seiner Altersgenossen als Autorität, da eine Person in diesem Alter danach strebt, ihre eigene spezifische Nische in der sozialen Hierarchie zu besetzen. Der Mensch entwickelt zunächst eine kritische Haltung gegenüber anderen Menschen und erst dann gegenüber sich selbst und seinem Handeln. Dies führt oft dazu, dass sich das Kind anderen Menschen gegenüber unnötig grausam verhält. Ein wichtiges Kriterium für eine Person ist die Zugehörigkeit zu einer bestimmten sozialen Gruppe. Wenn sich jemand in dem einen oder anderen Unternehmen nicht akzeptiert fühlt, wird er sich ein anderes suchen, wo er seinen rechtmäßigen Platz einnimmt. Oft ist es dieser Faktor, der dazu beiträgt, dass das Kind in die „schlechte“ Gesellschaft kommt.

Nach dem Schulabschluss, dem Überschreiten des Übergangsalters, tritt der Mensch in das Erwachsenenalter ein und besitzt bereits die Einstellungen, die sich in ihm von früher Kindheit an festgesetzt haben. Sie können sowohl „mit Pluszeichen“ als auch „mit Minuszeichen“ sein. Eine positive Einstellung fördert die Resilienz im eigenen Selbstwertgefühl und die Resilienz in der Wahrnehmung des eigenen Scheiterns, was eher einer Umgruppierung gleicht.

Ausreichendes Selbstwertgefühl

Es gibt viele wirklich talentierte und begabte Menschen in der menschlichen Gemeinschaft, die nur wegen ihres geringen Selbstwertgefühls nicht die gewünschten Höhen erreichen konnten. Ein angemessenes Selbstwertgefühl ist die Grundlage, auf der Sie eine starke Erfolgsdynamik aufbauen können. Es kann entweder in der Praxis beim Erreichen der gesetzten Ziele oder mit Hilfe der Schlussfolgerungen von Spezialisten auf diesem Gebiet bewertet werden.

Ein angemessenes Selbstwertgefühl drückt sich in einer realistischen Sicht auf sich selbst und die eigenen Leistungen aus. Es ermöglicht einer Person, ihre Fähigkeiten kritisch einzuschätzen, Ziele zu setzen, die verwirklicht werden können, und sie zu erreichen. Es gibt viele Faktoren, die seine Entwicklung beeinflussen. Dazu gehören sowohl die Struktur der eigenen Wahrnehmung von sich selbst und der umgebenden Realität als auch der Einfluss der Urteile der Menschen in der Umgebung.

Eine adäquate Einschätzung der eigenen Persönlichkeit bringt einem Menschen einen Zustand der Harmonie und des Vertrauens in sich und seine Fähigkeiten. Es hilft nicht nur, ihre negativen Eigenschaften zu kompensieren, sondern auch, ihre Talente würdig zu verwirklichen.

Eine hohe Selbsteinschätzung

Es gibt eine oft irrige Meinung, dass ein hohes Selbstwertgefühl zu einer erfolgreichen Umsetzung in der menschlichen Gemeinschaft beiträgt. Aus Sicht der Psychologen ist diese Aussage sehr weit von der Wahrheit entfernt. Tatsächlich ist ein überschätztes Selbstwertgefühl genauso gefährlich wie eine Unterschätzung, weil es ein unzureichendes Bild von sich selbst und den Menschen um Sie herum bildet. Es trägt dazu bei, dass eine Person konstruktive Kritik mit Feindseligkeit wahrnimmt.

Solche Leute finden oft sowieso einen Versuch, sie zu verletzen. Sie reagieren aggressiv auf jeden Versuch, sie zu korrigieren oder auf einen Fehler hinzuweisen. Im Gegensatz zu Menschen mit hohem Selbstwertgefühl sind Menschen mit angemessenem Selbstwertgefühl in der Lage, die Kritik anderer wahrzunehmen und sich ihrer Mängel und Mängel bewusst zu sein. Sie fühlen sich nicht durch die Meinungen der Menschen um sie herum bedroht und sind daher nicht in ständiger Spannung und erwarten "Aggression" von anderen Menschen in ihre Richtung.

Es gibt zwei Anzeichen für ein hohes Selbstwertgefühl:

• Übertriebene Beurteilung von sich selbst, der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Fähigkeiten
• Hohes Maß an Narzissmus

Obwohl ein mäßig hohes Selbstwertgefühl an sich nicht so schlecht ist, hat es eine gefährliche Eigenschaft. Wenn eine solche Einschätzung nicht durch echte Erfolge gestützt wird, kann eine Person das Gegenteil, ein geringes Selbstwertgefühl, erwerben.

Steigerung des Selbstwertgefühls

Mehr als 80 Prozent der Menschen haben ein geringes Selbstwertgefühl. Sie sind nicht in der Lage, ihre Fähigkeiten und Qualitäten angemessen einzuschätzen, da sie in ständiger Selbstkritik gefangen sind.

Er kann das Problem seiner eigenen Verwirklichung und Erzielung sowohl von Kommunikationserfolgen in seiner Umgebung als auch des Erreichens bestimmter Karrierehöhepunkte lösen.

Was müssen Sie also tun, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern?

Zunächst einmal müssen Sie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen. Sie können immer, in allen Fällen, eine Person finden, die mehr oder weniger erfolgreich ist als Sie. Sie müssen sich nur bewusst sein, dass Ihre persönlichen Qualitäten einzigartig sind. Sie müssen Ihre eigenen Stärken und positiven Eigenschaften finden.

Wenn Sie ein Kompliment erhalten, nehmen Sie es dankbar an. Gib es nicht auf. Und schließlich ändern Sie Ihre Umgebung. Denn Menschen, die konstruktiv und positiv denken, können Ihre Qualitäten angemessen wahrnehmen und helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Solche Personen sollte es in Ihrem Kommunikationsbereich mehr geben als andere.

Erhöhtes Selbstwertgefühl ist eine Überschätzung des eigenen Potenzials. Eine solche Selbsteinschätzung kann sowohl positive als auch negative Einflüsse aufzeigen. Positiver Einfluss drückt sich im Selbstvertrauen des Probanden aus. Negative Einflüsse sind erhöhter Egoismus, Missachtung des Standpunkts oder der Meinung anderer, Überschätzung der eigenen Stärken.

Oft kann ein unzureichend hohes Selbstwertgefühl bei Scheitern und Scheitern den Einzelnen in den Abgrund eines depressiven Zustands stürzen. Daher ist es immer noch besser, zu versuchen, es unter Kontrolle zu halten, egal wie vorteilhaft ein überschätztes Selbstwertgefühl einer Person ist.

Aufgeblasene Zeichen des Selbstwertgefühls

Ein überschätztes Selbstwertgefühl einer Person äußert sich im Vergleich zu einem unterschätzten Selbstwertgefühl einheitlicher. Zuallererst stellt sich eine solche Person über andere, hält sich für eine Koryphäe und alles andere für unwürdig. Der Mensch selbst stellt sich jedoch nicht immer über andere, oft erheben ihn die Menschen selbst, aber er kann sich nicht angemessen auf eine solche Einschätzung seiner selbst beziehen, und der Stolz ergreift ihn. Außerdem kann sie so stark an ihm festhalten, dass selbst wenn der Moment des Ruhms weit zurückliegt, der Stolz bei ihm bleibt.

Unzureichendes Selbstwertgefühl und seine Symptome:

• eine Person ist sich immer ihrer eigenen Richtigkeit sicher, auch wenn es konstruktive Argumente und Argumente für den gegenteiligen Standpunkt gibt;

• In jeder Konfliktsituation oder in einem Streit ist sich der Einzelne sicher, dass der letzte Satz bei ihm bleiben sollte, und es spielt für ihn keine Rolle, wie genau dieser Satz lauten wird.

• er leugnet vollständig die Existenz einer gegensätzlichen Meinung, weist sogar die Möglichkeit zurück, dass jeder das Recht auf seinen eigenen Standpunkt hat. Wenn er einer solchen Aussage dennoch zustimmt, ist er sich der „Unrichtigkeit“ des Standpunkts des Gesprächspartners sicher, der sich von seinem unterscheidet;

• das Subjekt ist sich sicher, dass, wenn etwas für ihn nicht funktioniert, in dieser Situation nicht er schuld ist, sondern die umgebende Gesellschaft oder die herrschenden Umstände;

• er weiß nicht, wie er um Verzeihung bitten und sich entschuldigen soll;

• der Einzelne konkurriert ständig mit Kollegen und Freunden und will immer besser sein als andere;

• er bringt ständig seinen eigenen Standpunkt oder seine prinzipiellen Positionen zum Ausdruck, auch wenn niemand an seiner Meinung interessiert ist und niemand darum bittet, sie zu äußern;

• in jeder Diskussion verwendet eine Person sehr oft das Pronomen "ich";

• er nimmt jede an ihn gerichtete Kritik als Ausdruck von Respektlosigkeit gegenüber seiner Person wahr und macht mit allem Anschein deutlich, dass ihm die Meinung anderer über ihn absolut gleichgültig ist;

• es ist ihm wichtig, immer perfekt zu sein und niemals Fehler zu machen;

• jedes Versagen oder Versagen kann ihn für lange Zeit aus seinem Arbeitsrhythmus werfen, er beginnt sich deprimiert und gereizt zu fühlen, wenn er etwas nicht tut oder das beabsichtigte Ergebnis nicht erreicht;

• zieht es vor, nur Fälle zu übernehmen, bei denen die Erzielung von Ergebnissen mit Schwierigkeiten verbunden ist, oft ohne die möglichen Risiken auch nur zu berücksichtigen;

• das Individuum hat Angst, auf andere schwach, wehrlos oder unsicher zu wirken;

• zieht es immer vor, seine eigenen Interessen und Hobbys in den Vordergrund zu stellen;

• das Individuum ist übermäßigem Egoismus ausgesetzt;

• er neigt dazu, die Menschen um ihn herum über das Leben zu unterrichten, angefangen bei jeder Kleinigkeit, zum Beispiel, wie man Kartoffeln brät, und endet mit globaleren Dingen, zum Beispiel, wie man Geld verdient;

• in Gesprächen redet er lieber, als dass er zuhört, also unterbricht er ständig;

• sein Gesprächston ist von Arroganz geprägt, und jede Bitte gleicht eher einem Befehl;

• er strebt danach, in allem der Erste und Allerbeste zu sein, und wenn das nicht klappt, kann er hineinfallen.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl

Das Merkmal eines aufgeblähten Selbstwertgefühls liegt darin, dass Menschen, die an einer solchen „Krankheit“ leiden, eine in Richtung Überschätzung verzerrte Vorstellung von der eigenen Person haben. Sie fühlen sich in der Regel irgendwo in den Tiefen ihrer Seele einsam und unzufrieden mit sich selbst. Es ist oft ziemlich schwierig für sie, Beziehungen zur umgebenden Gesellschaft aufzubauen, da der Wunsch, sie besser zu sehen, als sie in Wirklichkeit sind, zu arrogantem, arrogantem, trotzigem Verhalten führt. Manchmal sind ihre Handlungen und Taten sogar aggressiv.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl loben sich sehr gerne, versuchen im Gespräch ständig, ihre eigenen Vorzüge zu betonen, und können sich missbilligende und respektlose Äußerungen über Fremde leisten. So behaupten sie sich auf Kosten der Menschen um sie herum und streben danach, dem ganzen Universum zu beweisen, dass sie immer Recht haben. Solche Menschen halten sich für besser als alle anderen, und andere sind viel schlechter als sie.

Personen mit hohem Selbstwertgefühl reagieren schmerzhaft auf jede, auch harmlose, Kritik. Manchmal können sie es sogar aggressiv wahrnehmen. Die Besonderheit der Interaktion mit solchen Menschen beinhaltet eine Anforderung ihrerseits, dass andere ihre Überlegenheit ständig anerkennen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl verursacht

Häufiger entsteht eine unzureichende Einschätzung gegenüber Überschätzung als Folge einer unsachgemäßen Erziehung in der Familie. Oft wird ein unzureichendes Selbstwertgefühl bei einem Subjekt gebildet, das das einzige Kind in der Familie oder das Erstgeborene war (seltener). Von frühester Kindheit an fühlt sich ein Kind im Mittelpunkt und als Hauptperson im Haus. Schließlich unterliegen alle Interessen der Familienmitglieder seinen Wünschen. Eltern mit Zärtlichkeit auf ihren Gesichtern nehmen seine Handlungen wahr. Sie gönnen dem Kind alles, und es entwickelt eine verzerrte Wahrnehmung seines eigenen "Ich" und eine Vorstellung von seinem besonderen Platz in der Welt. Es scheint ihm, als würde sich der Globus um ihn drehen.

Das aufgeblähte Selbstwertgefühl eines Mädchens hängt oft von den Umständen ab, die mit ihrer erzwungenen Existenz in einer harten Männerwelt und dem Kampf um ihren persönlichen Platz in der Gesellschaft mit Chauvinisten in der Hose verbunden sind. Schließlich ist jeder bestrebt, einer Frau zu zeigen, wo ihr Platz ist. Darüber hinaus ist ein hohes Selbstwertgefühl bei einem Mädchen oft mit der äußeren Attraktivität der Gesichts- und Körperstruktur verbunden.

Ein Mann mit überhöhtem Selbstwertgefühl stellt sich vor, das zentrale Objekt des Universums zu sein. Deshalb sind ihm die Interessen anderer gleichgültig und er hört nicht auf die Urteile der „grauen Masse“. Schließlich sieht er andere Menschen so. Das unzureichende Selbstwertgefühl von Männern ist gekennzeichnet durch ein unangemessenes Vertrauen in ihre subjektive Richtigkeit, selbst angesichts gegenteiliger Beweise. Solche Männer können immer noch angerufen werden.

Laut Statistik ist eine Frau mit Selbstüberschätzung viel seltener als ein Mann mit überschätztem Selbstwertgefühl.

Überschätztes und unterschätztes Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl ist eine interne Darstellung des Subjekts über sich selbst, sein eigenes Potenzial, seine soziale Rolle und seine Lebenspositionen. Sie bestimmt auch die Einstellung zur Gesellschaft und zur Welt insgesamt. Selbstbewusstsein hat drei Facetten. So beginnt zum Beispiel die Liebe zu Menschen mit der Liebe zu sich selbst und kann auf der Seite enden, wo die Liebe bereits in geringes Selbstwertgefühl umschlägt.

Die Obergrenze der Selbsteinschätzung ist ein überschätztes Selbstwertgefühl, wodurch der Einzelne seine Persönlichkeit falsch wahrnimmt. Er sieht nicht das Wirkliche selbst, sondern ein weit hergeholtes Bild. Ein solches Individuum nimmt die umgebende Realität und seinen Platz in der Welt falsch wahr, idealisiert seine externen Daten und sein internes Potenzial. Er hält sich für klüger und vernünftiger, viel schöner als seine Mitmenschen und erfolgreicher als alle anderen.

Ein Subjekt mit unzureichendem Selbstwertgefühl weiß und weiß immer, wie es alles besser macht als andere, kennt die Antworten auf alle Fragen. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl und seine Ursachen können unterschiedlich sein, zum Beispiel strebt eine Person danach, viel zu erreichen, ein erfolgreicher Banker oder ein berühmter Sportler zu werden. Deshalb geht er voran, um sein Ziel zu erreichen, ohne Freunde oder Verwandte zu bemerken. Die eigene Individualität wird für ihn zu einer Art Kult, und die Menschen um sich herum empfindet er als graue Masse. Ein hohes Selbstwertgefühl kann jedoch oft ein mangelndes Vertrauen in die eigenen Potenziale und Stärken verbergen. Manchmal ist ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl nur eine Art Schutz vor der Außenwelt.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl – was tun? Zunächst sollten Sie versuchen, die Einzigartigkeit jeder einzelnen Person zu erkennen. Jeder hat das Recht auf seinen eigenen Standpunkt, der stimmen kann, auch wenn er nicht mit Ihrem übereinstimmt. Im Folgenden finden Sie einige Regeln, um das Selbstwertgefühl wieder zu normalisieren.

Versuchen Sie während eines Gesprächs, dem Sprecher nicht nur zuzuhören, sondern ihn auch zu hören. Sie sollten nicht der irrigen Meinung anhängen, dass andere nur Unsinn reden können. Glauben Sie, dass sie in vielen Bereichen viel besser verstehen können als Sie. Schließlich kann man kein Experte für alles sein. Erlaube dir Fehler und Fehler zu machen, denn sie helfen nur, Erfahrungen zu sammeln.

Versuchen Sie nicht, irgendjemandem etwas zu beweisen, jeder Mensch ist in seiner eigenen Individualität schön. Daher sollten Sie nicht ständig Ihre besten Eigenschaften hervorheben. Lassen Sie sich nicht deprimieren, wenn Sie das gewünschte Ergebnis nicht erzielen konnten. Es ist besser, die Situation zu analysieren, warum es passiert ist, was Sie falsch gemacht haben, was der Grund für das Scheitern ist. Verstehen Sie, dass, wenn etwas für Sie nicht geklappt hat, es durch Ihre Schuld passiert ist und nicht durch die Schuld der umgebenden Gesellschaft oder der Umstände.

Betrachten Sie die Tatsache, dass jeder Fehler hat, als Axiom und versuchen Sie zu akzeptieren, dass Sie auch nicht perfekt sind und negative Eigenschaften haben. Es ist besser, an Mängeln zu arbeiten und diese zu beheben, als die Augen davor zu verschließen. Und lernen Sie dazu angemessene Selbstkritik.

Ein geringes Selbstwertgefühl äußert sich in der negativen Einstellung des Individuums zu sich selbst. Solche Personen neigen dazu, ihre eigenen Errungenschaften, Tugenden und positiven Eigenschaften herunterzuspielen. Die Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl können unterschiedlich sein. So kann zum Beispiel das Selbstwertgefühl durch die negative Suggestion der Gesellschaft oder durch Selbsthypnose sinken. Die Ursachen können auch in der Kindheit liegen, als Folge einer unsachgemäßen elterlichen Erziehung, als Erwachsene dem Baby ständig sagten, dass es schlecht sei oder mit anderen Kindern verglichen wird, die nicht zu seinen Gunsten sind.

Wenn das Selbstwertgefühl eines Kindes überschätzt wird und es an sich nur positive Eigenschaften wahrnimmt, dann wird es ihm in Zukunft kaum leicht fallen, Beziehungen zu anderen Kindern aufzubauen, gemeinsam mit ihnen Lösungen zu finden und zu einem Konsens zu kommen. Solche Kinder sind widersprüchlicher als ihre Altersgenossen und geben eher „auf“, wenn sie die gesetzten Ergebnisse oder Ziele, die ihrem Selbstbild entsprechen, nicht erreichen.

Ein Merkmal des aufgeblähten Selbstwertgefühls eines Kindes ist seine Selbstüberschätzung. Es kommt oft vor, dass Eltern oder andere bedeutende Verwandte dazu neigen, die Leistungen des Babys zu überschätzen, während sie unermüdlich seine Handlungen, seine Intelligenz und seinen schnellen Verstand bewundern. Dies führt zum Auftreten des Problems der Sozialisation und des intrapersonalen Konflikts, wenn das Kind in die Umgebung von Gleichaltrigen eintritt, wo es sich von „dem Allerbesten“ in „ein Mitglied der Gruppe“ verwandelt, wo sich herausstellt, dass seine Fähigkeiten nicht so sind herausragend, aber die gleichen wie die anderer oder noch schlimmer, was für ein Kind noch schwieriger zu erfahren ist. In diesem Fall kann ein überschätztes Selbstwertgefühl stark unterschätzt werden und beim Baby ein psychisches Trauma verursachen. Die Schwere der Verletzung hängt von dem Alter ab, in dem das Kind in eine für ihn fremde Umgebung eingetreten ist - je älter es ist, desto mehr erlebt es intrapersonale Konflikte.

In Verbindung mit einem unzureichend hohen Selbstwertgefühl entwickelt das Kind ein falsches Selbstbild, ein idealisiertes Bild seines „Ich“, seines eigenen Potenzials und seines Werts für die umgebende Gesellschaft. Ein solches Kind lehnt emotional alles ab, was seine Vorstellung von sich selbst verletzen kann. Infolgedessen wird die Wahrnehmung der Realität verzerrt und die Einstellung dazu in eine unzureichende umgewandelt, die nur auf der Ebene der Emotionen wahrgenommen wird. Kinder mit hohem Selbstwertgefühl sind durch Kommunikationsschwierigkeiten gekennzeichnet.

Das Kind hat ein hohes Selbstwertgefühl - was tun? Eine große Rolle bei der Bildung des Selbstwertgefühls von Kindern spielt die interessierte Haltung der Eltern, ihre Zustimmung und ihr Lob, ihre Ermutigung und Unterstützung. All dies stimuliert die Aktivität des Kindes, seine kognitiven Prozesse und bilden die Moral des Babys. Allerdings ist es auch notwendig, richtig zu loben. Es gibt ein paar allgemeine Regeln dafür, wann man ein Kind nicht loben sollte. Wenn das Baby etwas nicht mit Hilfe seiner eigenen Arbeit erreicht hat - körperlich, geistig oder seelisch - dann besteht kein Grund, es zu loben. Auch die Schönheit des Kindes ist nicht genehmigungspflichtig. Schließlich hat er dies nicht selbst erreicht, die Natur belohnt die geistige oder äußere Schönheit von Kindern. Es ist auf keinen Fall empfehlenswert, seine Spielsachen, Kleidung oder Zufallsfunde zu loben. Auch Mitleid oder der Wunsch, gemocht zu werden, sind kein guter Grund für Lob. Denken Sie daran, dass übermäßiges Lob nach hinten losgehen kann.

Die ständige Zustimmung zu allem, was das Kind tut oder nicht tut, führt zur Bildung eines unzureichenden Selbstwertgefühls in ihm, was sich in der Folge negativ auf den Prozess seiner Sozialisation und zwischenmenschlichen Interaktion auswirkt.

Das Leben beweist, dass man nie besser sein kann als das, was man von sich selbst hält; diese. Ihr Selbstwertgefühl, basierend auf einem Gefühl der Übereinstimmung mit sich selbst.

E.Robert

Eine hohe Selbsteinschätzung… Wer ist sein glücklicher Besitzer? Und was sind die Vorteile einer Person mit hohes Selbstwertgefühl vor einer Person mit geringem oder niedrigem Selbstwertgefühl.

Eine hohe Selbsteinschätzung ist eigentlich Selbstvertrauen. Und Selbstvertrauen ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das aus drei Blickwinkeln betrachtet werden sollte:

• es ist der Glaube, dass mehr in dir steckt, als du über dich selbst denkst, d.h. verborgenes Potenzial
• es ist der Glaube, dass man sich in einer schwierigen Situation auf sich selbst verlassen kann
• das ist die Antwort auf die Frage „Was repräsentiere ich in dieser Welt: eine helle Persönlichkeit oder graues Mittelmaß?“

Mann mit hohes Selbstwertgefühl hat eine Reihe von Vorteilen gegenüber einer Person mit geringem Selbstwertgefühl.

Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl zeichnet sich aus durch:

1. Optimistische Sicht auf die Welt, Bewusstsein für die Kraft des positiven Denkens, Verständnis für die kolossalen Möglichkeiten, die ihm das Leben bietet.

2. Bewusstsein, der Herr des eigenen Lebens zu sein.

3. Sich so akzeptieren, wie er ist (dies gilt auch für externe Daten).

4. Moderate Einstellung zur Welt der Dinge (Shoppingsucht und Materialismus gehören nicht zu seinem Wertesystem).

5. Keine Notwendigkeit, sich mit anderen zu vergleichen und zu konkurrieren.

6. Durchsetzungsvermögen – eine „moderate“ Haltung gegenüber den Meinungen anderer Menschen. Die Fähigkeit, seine Position im Leben zu verteidigen und gleichzeitig eine respektvolle Haltung gegenüber anderen Menschen zu bewahren.

7. Anerkennung der eigenen Fähigkeiten und Talente. Bewusstsein für die Einzigartigkeit der eigenen Persönlichkeit.

8. Die Fähigkeit, Lob und Komplimente anzunehmen, die an Sie gerichtet sind.

10. Verantwortung für Ihre Entscheidungen und Handlungen an sich selbst übernehmen.

11. Das Fehlen von schlechten Gewohnheiten, die Völlerei und Unterernährung, Rauchen, Drogen- und Alkoholkonsum und vieles mehr umfassen können.

Es ist wichtig zu erkennen, dass die Formation hohes Selbstwertgefühl- nicht Egoismus, sondern ein tiefes Verständnis dafür, dass Sie eine einzigartige und würdige Person sind, eine Person, die es nicht nötig hat, andere mit ihren Leistungen oder ihrem Wohlergehen nachzuahmen. Selbstvertrauen zu entwickeln ist nicht nur ein Weg, ein glücklicher Mensch zu werden, Es ist die Grundlage, auf der alles Leben aufgebaut werden muss..

Was trägt zur Bildung eines hohen Selbstwertgefühls bei?

1. Den Lebenszweck definieren und verwirklichen. Nur ein Mensch, der seinem wahren Weg folgt, kann sich selbst respektieren, anderen Menschen nützen und Zufriedenheit aus dem Leben ziehen.

2. Kontinuierliche Selbstverbesserung und Selbstentfaltung der Persönlichkeit. Regelmäßige Durchführung eines persönlichen Wachstumsprogramms und geistiges Potenzial freisetzen.

3. Kreative Selbstentfaltung. Schließlich ist jeder von uns von Geburt an mit kreativem Potenzial ausgestattet. Und wenn die kreativen Fähigkeiten eines Menschen nicht verwirklicht werden, verwandeln sie sich in negative Emotionen, Unzufriedenheit mit dem Leben und Selbstzweifel.

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In der Psychologie wird ein solches Konzept wie Selbstwertgefühl aktiv verwendet. Es beeinflusst das menschliche Verhalten, die Entscheidungsfindung in verschiedenen Situationen, die Einstellung zur Welt und zu sich selbst. Es gibt verschiedene Arten von Selbstwertgefühl, von denen das akzeptabelste überschätzt wird. Es ist besser, Anzeichen von Überschätzung als von Unterschätzung zu zeigen. Was sind die Gründe für sein Erscheinen?

Was ist Selbstwertgefühl? Dies ist eine Einschätzung einer Person selbst. Das Überraschendste ist, dass einige Arten des Selbstwertgefühls auf der Selbsteinschätzung des Einzelnen beruhen, während andere auf der Einschätzung anderer beruhen. Selbstwertgefühl ist also, wie eine Person sich selbst sieht. Worauf diese Meinung basiert, wirkt sich bereits darauf aus, welches Selbstwertgefühl eine Person entwickelt.

Es gibt folgende Arten der Selbsteinschätzung:

• „Ich +, Du +“ - ein stabiles Selbstwertgefühl, das auf einer positiven Einstellung gegenüber anderen und sich selbst basiert.
• "Ich-, Du +" - in dem eine Person eine solche Eigenschaft wie Selbstgeißelung zeigt. Eine Person fühlt sich schlechter, niedriger und unglücklicher als die anderen.
• "Ich +, Du-" - ein überschätztes Selbstwertgefühl, das auf der Suche nach Fehlern, dem Hass auf andere und der Bestätigung der Position basiert, dass die Menschen in der Umgebung schlecht sind. Normalerweise beschuldigt eine solche Person jeden außer sich selbst und betrachtet andere als "Ziegen", "Idioten" und andere Namen.

Ein Mensch wird nicht mit Selbstwertgefühl geboren. Es entwickelt sich im Laufe des Lebens. Oft wird es dasselbe wie bei den Eltern, was sich aus den Charaktereigenschaften und der Einstellung erklärt, die eine Person von ihrer Mutter und ihrem Vater annimmt.

Es wird angenommen, dass es besser ist, ein überschätztes als ein unterschätztes Selbstwertgefühl zu haben. Es gibt tatsächlich Vorteile einer solchen Selbsteinschätzung, die auf der Website der psychologischen Hilfe besprochen werden sollten.

Was ist ein hohes Selbstwertgefühl?

Was ist ein hohes Selbstwertgefühl? Darunter wird eine Überschätzung des eigenen Potenzials durch eine Person verstanden. Mit anderen Worten, eine Person hält sich für besser, als sie wirklich ist. Deshalb heißt es, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl oft realitätsfern sind. Sie bewerten sich selbst voreingenommen, meistens bemerken sie bei anderen eher Mängel als Tugenden. Dies kann bis zu einem gewissen Grad mit der Zurückhaltung des Einzelnen zusammenhängen, das Gute in anderen zu sehen, wogegen er seine eigenen Mängel bemerkt.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bedeutet, nur Vorteile hinter sich zu sehen und die Mängel zu ignorieren. Gleichzeitig wirken andere Menschen schwach, dumm, unterentwickelt. Das heißt, eine Person sieht nur die Mängel anderer Menschen und achtet nicht auf die vorhandenen Vorteile.

Allerdings ist nicht alles so einfach mit einem aufgeblähten Selbstwertgefühl. Sein Reiz liegt darin, dass eine Person mit einem solchen Selbstwert absolutes Selbstbewusstsein erfährt. Er zweifelt nicht an sich, demütigt nicht, unterdrückt nicht. Er ist zuversichtlich in seine eigenen Fähigkeiten - das ist die positive Seite eines überhöhten Selbstwertgefühls.

Die negative Seite kann sein:

1. Missachtung der Meinungen und Interessen anderer.
2. Neubewertung der eigenen Stärken.

Es wird angemerkt, dass ein hohes Selbstwertgefühl, wie ein niedriges Selbstwertgefühl, eine Person in einen depressiven Zustand stürzen kann. Dies geschieht, wenn mehrere Fehler auftreten. Ein depressiver Zustand kann als „Ich-, Du-“ beschrieben werden, das heißt, eine Person sieht das Schlechte in sich selbst und in anderen.

Anzeichen für ein hohes Selbstwertgefühl

Ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl lässt sich leicht an seinen charakteristischen Merkmalen erkennen. Das Bemerkenswerteste, das ins Auge fällt, ist, dass sich eine Person über die um sie herum erhebt. Dies kann sowohl nach seinem Willen geschehen, als auch weil die Menschen ihn selbst auf ein Podest stellen. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist eine Haltung gegenüber sich selbst als Gott, König, Anführer und eine Vision von anderen als unbedeutenden, unwürdigen Menschen.

Weitere Anzeichen für ein hohes Selbstwertgefühl sind:

• Glaube an die eigene Richtigkeit, obwohl Beweise und Argumente angeführt werden können, die das Gegenteil bestätigen.
• Der Glaube an die Existenz nur einer richtigen Sichtweise - seiner persönlichen. Eine Person kann nicht einmal akzeptieren, dass es eine andere Meinung geben kann, besonders wenn sie das Gegenteil ist. Selbst wenn er plötzlich den Standpunkt eines anderen einnimmt, wird er das definitiv für falsch halten.
• Das letzte Wort hinter sich lassen. Eine Person ist sich sicher, dass sie Schlussfolgerungen ziehen und bestimmen muss, was als nächstes zu tun ist und wie die Dinge stehen.
• Unfähigkeit, sich zu entschuldigen und um Vergebung zu bitten.
• Glaube an die Schuld anderer Menschen und der Umwelt an ihren eigenen Nöten. Wenn etwas nicht klappt, sind andere schuld. Wenn ein Einzelner Erfolg hat, dann ist das alles ihm zu verdanken.
• Ständige Rivalität mit anderen um das Recht, als der Beste bezeichnet zu werden.
• Der Wunsch, perfekt zu sein und keine Fehler zu machen.
• Ihre Meinung äußern, auch wenn sie nicht gefragt wird. Eine Person ist sich sicher, dass andere immer ihre Meinung hören wollen.
• Häufiger Gebrauch des Pronomens „ich“.
• Das Einsetzen von Reizbarkeit und „Unruhe“-Gefühl, wenn Misserfolge und Misserfolge auftreten.
• Verächtliche Haltung gegenüber der Kritik eines anderen. Die Person glaubt, dass Kritik ihm gegenüber respektlos ist, also achtet sie nicht darauf.
• Risiko nicht kalkulieren. Eine Person ist immer bereit, schwierige und riskante Geschäfte zu übernehmen.
• Angst, vor anderen schwach, unsicher, wehrlos zu erscheinen.
• Übertriebener Egoismus.
• Persönliche Interessen und Hobbys, die immer an erster Stelle stehen.
• Eine Tendenz zu unterbrechen, da er lieber redet als zuhört.
• Die Tendenz, andere zu unterrichten, auch wenn es um Kleinigkeiten geht. Dies geschieht auch dann, wenn er nicht gebeten wird, etwas zu lehren.
• Der Ton eines arroganten Charakters und Anfragen - Befehle.
• Der Wunsch, in allem der Beste zu sein, der Erste. Sonst wird er depressiv.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl

Es ist leicht genug, Menschen mit hohem Selbstwertgefühl an ihrem arroganten und hochmütigen Verhalten zu erkennen. In der Tiefe ihrer Seele spüren sie Einsamkeit und Sehnsucht, Unzufriedenheit mit sich selbst. Auf der äußeren Ebene versuchen sie jedoch immer, oben zu sein. Meistens sind sie nicht die Besten, aber sie nehmen sich immer als solche wahr und bemühen sich, so zu scheinen. Gleichzeitig können sie andere mit Arroganz, Trotz und Arroganz behandeln.

Wenn Sie mit einer Person mit hohem Selbstwertgefühl sprechen, können Sie eine Linie verfolgen - er ist gut und andere Menschen sind schlecht. Und das passiert die ganze Zeit. Ein Mensch mit Selbstüberschätzung sieht in sich nur Würde. Und wenn es um andere geht, ist er hier bereit, nur über ihre Mängel und Schwächen zu sprechen. Wenn das Gespräch in die Richtung geht, dass andere gut sind, und er sich in etwas als schlecht herausstellt, dann verfällt er in oder Aggression.

Daher ruft Kritik an ihnen immer negative Emotionen hervor. Sie fangen an, negativ auf diejenigen zu reagieren, die sie kritisieren.

Das einzige, was sie von anderen erwarten, ist die Bestätigung der Position, dass sie in allem überlegen sind. Dies geschieht durch Lob, Anerkennung, Bewunderung und andere Äußerungen gegenüber Menschen mit hohem Selbstwertgefühl.

Ursachen für ein hohes Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl beginnt sich von Kindheit an zu bilden, so dass die Gründe für seine Überschätzung in einer unsachgemäßen Erziehung zu finden sind. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist das Ergebnis des Verhaltens von Eltern, die ihr Kind ständig bewundern, berühren und in allem verwöhnen. Was immer er tut, alles ist richtig. Was auch immer es ist, es ist alles gut. Dadurch bildet sich das Kind eine Meinung über sein eigenes „Ich“ als absolut ideal und vollkommen.

Das aufgeblähte Selbstwertgefühl eines Mädchens wird oft hypertrophiert, wenn sie gezwungen wird, ihren Platz in der Männerwelt einzunehmen. Oft basiert es auf externen Daten: Schönheiten überschätzen sich immer als Nicht-Schönheiten.

Bei Männern entsteht ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl durch den Glauben, dass sie das Zentrum des Universums sind. Wenn dies durch das Verhalten anderer Menschen, insbesondere von Frauen, bestätigt wird, dann wächst das Selbstwertgefühl. Solche Männer sind oft Narzissten.

Unter Männern gibt es viel mehr Menschen mit hohem Selbstwertgefühl als unter Frauen, was Psychologen mit den Normen der Erziehung beider Geschlechter in Verbindung bringen.

Überschätztes und unterschätztes Selbstwertgefühl

Das Gegenteil von hohem Selbstwertgefühl ist geringes Selbstwertgefühl. Das Selbstwertgefühl ist eine interne Einschätzung einer Person selbst, ihres Potenzials, ihrer Lebensposition und ihres sozialen Status. Dies wirkt sich darauf aus, wie er lebt, sich selbst und andere behandelt.

• Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist gekennzeichnet durch eine falsche Selbsteinschätzung in Richtung der Erhebung. Eine Person sieht sich selbst nicht als real an, sondern bewertet ein weit hergeholtes Bild. Er hält sich in allem für besser als andere. Er idealisiert sein Potenzial und externe Daten. Es scheint einem Menschen, dass sein Leben besser sein sollte als das anderer. Deshalb ist er bereit, sogar über die Köpfe von Freunden und Verwandten hinwegzugehen.
• Ein geringes Selbstwertgefühl ist auch das Ergebnis einer unsachgemäßen Erziehung, aber wenn Eltern ständig argumentierten, dass das Kind schlecht und andere Kinder besser seien als er. Sie ist gekennzeichnet durch eine negative Einschätzung der eigenen Person und des eigenen Potenzials. Oft basiert es auf der Meinung anderer oder auf Selbsthypnose.

Überschätztes und unterschätztes Selbstwertgefühl sind Extreme, wenn eine Person den wahren Stand der Dinge nicht sieht.

Aus diesem Grund wird vorgeschlagen, Verzerrungen in Ihrem Charakter zu entfernen. Zum Beispiel wird vorgeschlagen, ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl durch die folgenden Methoden zu beseitigen:

1. Hören Sie sich die Meinung eines anderen an und halten Sie sie für richtig.
2. Hören Sie anderen still zu.
3. Sehen Sie Ihre eigenen Unzulänglichkeiten, die oft hinter einem aufgeblasenen Selbstwertgefühl verborgen sind.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei einem Kind

Die Bildung eines überhöhten Selbstwertgefühls bei einem Kind beginnt in der Kindheit, wenn das Baby der elterlichen Erziehung gehorcht. Es basiert auf dem Verhalten von Eltern, die alle kleinen Dinge bewundern, die das Baby zeigt - seinen Verstand, seinen schnellen Verstand, seinen ersten Schritt usw. Eltern scheinen seine Mängel zu ignorieren, nie zu bestrafen, aber immer in allem zu ermutigen.

Die Unfähigkeit des Kindes, seine Mängel zu sehen, führt zu einem Mangel an Sozialisation. Wenn er in eine Peer-Gruppe kommt, kann er nicht verstehen, warum er nicht so bewundert wird, wie es seine Eltern taten. Unter anderen Kindern ist er „einer von“ und nicht „der Allermeiste“. Dies kann zu Aggressionen gegenüber Kindern führen, die möglicherweise in irgendeiner Weise besser sind als er.

Infolgedessen hat das Kind viele Schwierigkeiten, Kontakte zu anderen aufzubauen. Er möchte sein Selbstwertgefühl nicht senken, während er jeden aggressiv behandelt, der besser zu sein scheint als er oder ihn kritisiert.

Um bei einem Kind kein überhöhtes Selbstwertgefühl zu entwickeln, sollten Eltern verstehen, wann und wofür sie es loben sollen:

• Sie können die Aktionen loben, die das Baby selbst getan hat.
• Sie loben nicht für Schönheit, Spielzeug, Kleidung usw.
• Sie loben nicht alles, auch nicht die Kleinsten.
• Loben Sie nicht dafür, dass es Ihnen leid tut oder Sie gefallen möchten.

Ergebnis

Alle Menschen haben ein Selbstwertgefühl. An zweiter Stelle der Verbreitungshäufigkeit steht das aufgeblähte Selbstwertgefühl. Es scheint, dass es besser ist, es zu haben, als ein geringes Selbstwertgefühl. Oft ist das Ergebnis einer unzureichenden Überschätzung des Selbstwertgefühls jedoch ein scharfer Übergang zu seiner Unterschätzung.

Psychologie der Persönlichkeit. Eine hohe Selbsteinschätzung

Jeder von uns bewertet sich zu jedem Zeitpunkt auf die eine oder andere Weise, positiv oder negativ. Daher versteht jeder gut, worum es geht, wenn er über Selbstwert spricht und kann sich jederzeit fragen, wie hoch ist mein Selbstwert jetzt? Was herrscht darin, gut oder schlecht? Es ist jedoch nicht einfach, den Begriff des Selbstwertgefühls klar zu definieren. Das Selbstwertgefühl hat viele Seiten: Es ist die Einstellung eines Menschen zu sich selbst, das Gefühl, das wir in Bezug auf uns selbst erleben, die Vorstellung von sich selbst.

Das Problem des Selbstwertgefühls wurde viel von der amerikanischen Psychologin Virginia Satir behandelt. Sie glaubt, dass ein hohes Selbstwertgefühl, das in der Fähigkeit einer Person besteht, sich selbst ehrlich, liebevoll und würdig einzuschätzen, die Grundlage für psychisches Wohlbefinden ist.

Wie V. Satir feststellt, haben Menschen mit hohem Selbstwertgefühl in der Regel die folgenden Eigenschaften:

◦ Ein solcher Mensch schafft um sich herum eine Atmosphäre der Ehrlichkeit, Verantwortung, Mitgefühl und Liebe.
◦ Er fühlt sich wichtig und notwendig, fühlt, dass die Welt besser geworden ist, weil er in ihr existiert,
◦ Er vertraut sich selbst, kann aber andere um Hilfe bitten.
◦Durch ein Selbstwertgefühl ist eine Person in der Lage, den hohen Wert anderer Menschen zu sehen, zu respektieren und zu akzeptieren.
◦ Solch ein Mensch wendet niemals Regeln an, die seinen Gefühlen widersprechen würden, aber andererseits folgt er niemals seinen Gefühlen.

Beachten Sie, dass der Besitz eines hohen Selbstwertgefühls keineswegs ein konstantes Erfolgsgefühl und das Fehlen von Niederlagen oder Misserfolgen des Lebens garantiert. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl fühlt sich nicht immer am besten, er kann sich den Schwierigkeiten des Lebens stellen und negative Emotionen erleben. Aber ein hohes Selbstwertgefühl erlaubt es einer solchen Person, sich nicht vor Schwierigkeiten zu verstecken. Er ist bereit, die Erfahrung des eigenen Scheiterns einzugestehen und zu akzeptieren, davor nicht die Augen zu verschließen und sich nicht so zu verhalten, als gäbe es ihn nicht. Er betrachtet Schwierigkeiten als vorübergehend, als natürliches Ergebnis der entstandenen Krise, die sich als Beginn neuer Chancen erweisen könnte.

Wenn das Selbstwertgefühl einer Person nicht hoch genug ist, wird eine solche Person in der Regel die Existenz von Lebensproblemen leugnen, negative Erfahrungen ignorieren und in jeder Situation so handeln, als ob alles in Ordnung wäre. Diese Reaktion auf die Schwierigkeiten des Lebens kann ein Zeichen dafür sein, dass wir uns selbst unterschätzen und nicht erkennen und in der Regel nur noch verstärken.

Gleichzeitig führt ein geringes Selbstwertgefühl dazu, dass eine Person Erfahrungen mit Versagen, Fehlern und Niederlagen sammelt, die ein Gefühl des eigenen Versagens oder sogar der Hoffnungslosigkeit hervorrufen können. Daher sind, wie V. Satir schreibt, Menschen mit geringem Selbstwertgefühl durch ständige Angst gekennzeichnet. Eine solche Person sieht in der Zukunft ständig etwas Unangenehmes voraus.

Wie entsteht Selbstwertgefühl?

Die ersten fünf Lebensjahre sind die wichtigsten für die Selbstwertbildung. Zu diesem Zeitpunkt konzentriert sich das Kind nur auf die Einschätzungen, die die Menschen um es herum ihm als Einzelpersonen geben.

Im Erwachsenenalter beeinflussen verschiedene Faktoren die Bildung des Selbstwertgefühls: unsere Beziehungen zu geliebten Menschen (Freunde, Eltern, geliebte Person), unsere schulischen und beruflichen Erfolge oder Misserfolge und vieles mehr.

Der Kommunikationsprozess spielt eine große Rolle bei der Bildung des Selbstwertgefühls. Wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden, beeinflusst unser Selbstbild. Dabei kann jedes Wort, jeder Gesichtsausdruck, jede Geste oder jeder Tonfall wichtig sein, der von einem anderen Menschen an uns gerichtet wird, obwohl wir uns unserer Reaktion darauf in der Regel nicht bewusst sind.

V. Satir schlägt vor, ein solches Experiment durchzuführen: Beobachten Sie im Umgang mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, genau, was mit Ihnen passiert, wenn sie Sie kontaktieren. Welche Reaktion rufen die Worte des anderen in Ihnen hervor: ein Gefühl von Selbstwertgefühl oder im Gegenteil ein Gefühl der Demütigung?

Was hilft, ein hohes Selbstwertgefühl zu bewahren?

Erstens hilft die Aufrechterhaltung eines hohen Selbstwertgefühls, aufmerksam zu sein und sich um Ihre eigenen Gefühle und Erfahrungen zu kümmern. Zu jeder Zeit, besonders in einer schwierigen oder angespannten Situation, ist es sinnvoll, sich folgende Fragen zu beantworten:

Was fühle ich jetzt?

Was passiert jetzt mit mir?

Wie reagiere ich auf das Geschehen?

Wie geht es mir mit meiner Reaktion?

Um besser zu verstehen, was ein hohes oder niedriges Selbstwertgefühl ist, ist es auch nützlich, unsere Erfahrungen aus früheren Leben zu analysieren:

An welchem ​​Punkt in Ihrem Leben hat sich Ihre Stimmung gehoben und Sie fühlen sich zutiefst selbstwertvoll?

Um welche Ereignisse ging es?

Was waren Ihre Gefühle, Gefühle, Erfahrungen in diesen Tagen?

Wir können uns an andere Situationen erinnern, in denen wir einen Fehler oder Fehler gemacht haben, uns machtlos und gedemütigt gefühlt haben. Obwohl solche Erinnerungen Schmerzen bereiten können, ermöglichen sie Ihnen, die erlebten Schwierigkeiten aus einer neuen Perspektive zu betrachten:

Welche Gefühle haben Sie in diesen Situationen erlebt?

Was war für Sie besonders unangenehm?

Was haben Sie diese Situationen gelehrt?

Was würden Sie jetzt anders machen?

Ein hohes Selbstwertgefühl zu bewahren ist nur möglich, wenn wir besonders ehrliche, vertrauensvolle und aufrichtige Beziehungen zu anderen Menschen pflegen. Wie V. Satir schreibt, „kann ein Selbstwertgefühl nur in einer Atmosphäre entstehen, in der individuelle Unterschiede akzeptiert werden, in der Liebe offen zum Ausdruck gebracht wird, in der Fehler dazu dienen, neue Erfahrungen zu sammeln, in der Kommunikation offen und vertrauensvoll ist und die Verhaltensregeln werden nicht zu eingefrorenen Dogmen, wo persönliche Verantwortung und Ehrlichkeit eines jeden integraler Bestandteil der Beziehung sind.“
Natürlich können die oben beschriebenen Beziehungen als anzustrebendes Ideal angesehen werden, aber wie unsere Beziehungen zu anderen aufgebaut sind, hängt sehr stark von uns ab. Es liegt in unserer Macht, die Menschen um uns herum zu akzeptieren, wie sie sind, unsere Gefühle offen auszudrücken, uns ihnen gegenüber respektvoll, verantwortungsbewusst und ehrlich zu verhalten, und in der Regel hat dieser Verhaltensstil einen großen Einfluss auf unsere Beziehungen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl impliziert abnormalen Egoismus und den Wunsch nach einem Ideal bei allen Bemühungen einer Person. Solche Menschen können selten einen Partner finden, der ihnen nahe steht, da sie normalerweise Irritationen und Ärger bei anderen hervorrufen. Unter der äußeren Maske eines erfolgreichen und unabhängigen Menschen findet man einen verletzlichen und unzufriedenen Menschen mit seinem eigenen Leben.

Die psychologische Norm ist das Vorhandensein eines angemessenen Selbstwertgefühls, wenn eine Person die umgebenden Menschen und Lebenssituationen adaptiv wahrnimmt. Jede Enttäuschung im Leben und jedes Abweichen vom gesetzten Ziel setzt solche Egoisten einer langwierigen Depression aus. Sowohl das überschätzte als auch das unterschätzte Selbstwertgefühl erfordern eine obligatorische Anpassung durch Spezialisten.

Sie können bei einem Gegenüber Anzeichen eines überschätzten Selbstwertgefühls erkennen, wenn Sie ihn während eines Meetings oder Gesprächs von der Seite beobachten. Die Psychologie der Persönlichkeit einer solchen Person impliziert das Vorhandensein bestimmter Charakterzüge:

• Recht zu haben und zu jedem Problem die einzig richtige Meinung und Lösung zu haben, ist das Hauptargument in jedem Dialog. Die Optionen des Gegners werden von ihm nicht wahrgenommen, auch wenn sie eine klare Begründung und eine umfangreiche Beweisgrundlage haben. Für solche Menschen ist es gleichbedeutend, sich selbst zu verraten, wenn sie den Standpunkt eines anderen in Gegenwart ihres eigenen akzeptieren.
• Während eines Konflikts oder Streits lässt eine Person mit hohem Selbstwertgefühl keinen einzigen Satz oder keine Handlung der Gegenseite unkommentiert. Für ihn ist es äußerst wichtig, sich selbst das letzte Wort zu überlassen, während der Ausgang des Streits oder Konflikts keine Rolle spielt.
• Eine klar geäußerte eigene Meinung schließt die Anwesenheit einer anderen aus. Selbst wenn ein solcher Mensch einem anderen laut zustimmt, ist er sich in Gedanken dennoch sicher, dass er Recht hat.
• Probleme im Geschäft, bei der Arbeit, zu Hause und in allen anderen Bereichen entstehen niemals durch sein Verschulden. Es kommt auf die Umstände und die Umgebung an.
• Menschen mit hohem Selbstwertgefühl werden ihre Schuld niemals bis zum Ende eingestehen. Es ist äußerst schwierig für sie, das Problem vollständig zu verstehen, die Gründe zu verstehen und sich beim Gegner zu entschuldigen.
• Das ganze Leben einer Person mit hohem Selbstwertgefühl ist auf endlosen Wettkämpfen und Wettkampfrennen aufgebaut. Dies geschieht unter Freunden, Kollegen, flüchtigen Bekannten und sogar Verwandten. Es ist immer wichtig, führend zu bleiben und anderen ein paar Punkte voraus zu sein. Sobald in irgendeiner Sache ein erfolgreicherer Mensch auftaucht, wird er unweigerlich zum Rivalen.
• Im Gespräch verrutscht oft das Pronomen „ich“. Es scheint, dass der Gesprächspartner eindeutig die Decke über sich zieht.
• Er versucht immer, seine Position klar zu definieren und eine Meinung zu äußern, auch wenn es dafür keine Begründung gibt und es niemanden interessiert.
• Akzeptiert keine Kritik. Jede unvoreingenommene Meinung in seine Richtung, wenn auch berechtigt, führt zu Unzufriedenheit und Ablehnung. Der kritische Mensch wird ihm unangenehm.
• Das Vorhandensein eines überhöhten Selbstwertgefühls lässt keine Fehler und Misserfolge zu, das Streben nach dem Ideal in allem wird zum Hauptziel im Leben.
• Niederlage oder teilweises Scheitern im geplanten Geschäft stürzt in eine Benommenheit, verursacht Reizbarkeit und depressives Verhalten.
• Geht oft Risiken ein und wählt die schwierigsten Lösungen. Auf der Suche nach einer anderen überwältigenden Aufgabe studiert er manchmal nicht einmal alle Anforderungen und die andere Seite der Medaille bis zum Ende.
• Das Schlimmste für diesen Menschen ist, sein wahres Inneres zu zeigen, das Schmerz, Leid, Versagen usw. nicht fremd ist. Es ist einfach nicht hinnehmbar, dass er wehrlos und unsicher ist.
• Persönliche Interessen, Unterhaltung und Wünsche stehen immer an erster Stelle, die Interessen eines Partners spielen keine Rolle.
• Es gibt eine Tendenz, anderen alles beizubringen.
• Er liebt es zu reden und in diesem Moment aufmerksam zugehört zu werden. Er tritt sehr selten als Zuhörer auf, nur wenn es für ihn von Vorteil ist. In einem Gespräch unterbricht er immer wieder und ist seinem Gesprächspartner gegenüber unaufmerksam.
• Der Ton des Gesprächs kann als arrogant bezeichnet werden. Anfragen und Wünsche sind eher wie Befehle.

So lässt sich argumentieren, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl keine angemessene Beschreibung ihrer selbst und ihres Handelns abgeben können. Sie erheben sich über andere und sind oft mit Einsamkeit und Missverständnissen konfrontiert. Dies führt zu Aggressionen und Konflikten im sozialen Umfeld. Erhöhte Aufmerksamkeit für die eigene Persönlichkeit, mangelnde Bereitschaft, andere Sichtweisen zu akzeptieren, und trotziges Verhalten können nicht unbemerkt bleiben. Es ist ziemlich schwierig, mit einer solchen Person zu kommunizieren.

Hohe Einbildung drängt ständig nach Exzellenz. Die Menschen um ihn herum haben keine andere Wahl, als ihn zu bewundern und sich zu verbeugen und damit Zustimmung und Lob für jede seiner Handlungen auszudrücken.

Die Gründe

Ursachen für ein hohes Selbstwertgefühl meist in der Kindheit verwurzelt. Das einzige Kind in der Familie ist am anfälligsten dafür. Im Prozess des Wachstums und der Entwicklung hat er keine Konkurrenz unter Brüdern und Schwestern. Jede Handlung wird von den Angehörigen gebilligt und gelobt. Ohne es zu merken, versucht das Kind, auch ohne sachliche Gründe, in seiner Ansprache so viel Lob wie möglich zu verdienen. Es gibt keinen Besseren - nur er kann seinen Lieben gefallen. Das Selbstbild ist viel höher als es in Wirklichkeit ist. Die ersten Wahrnehmungsprobleme treten beim Betreten des sozialen Umfelds auf, das kann Schule, Hochschule, Sportabteilung, Arbeit usw. sein.

Es gibt einen anderen Mechanismus für die Entwicklung dieses mentalen Phänomens, wenn ein hohes Selbstwertgefühl auch eine schützende Reaktion der Außenwelt und der Verwandten ist. Die Anwesenheit von Ängsten und Komplexen von Kindern, die von Eltern oder Gleichaltrigen eingeflößt werden, zwingen das Kind, sich in sich selbst zurückzuziehen. Am häufigsten geschieht dies in der Jugend, wenn die endgültige Persönlichkeitsbildung stattfindet. In diesem Moment versucht der Teenager, anderen etwas zu beweisen und seine Einzigartigkeit und Überlegenheit zu demonstrieren. Übernimmt oft überwältigende Aufgaben und schließt sich, wenn er nicht das gewünschte Ergebnis erzielt, mit noch größerer Kraft an und drückt Aggression aus.

Im Erwachsenenalter kann das Selbstwertgefühl am Arbeitsplatz stark steigen, zum Beispiel wenn ein Mädchen in die Belegschaft kommt, wo es nur Männer oder die Mehrheit gibt. Auf sie wird viel Aufmerksamkeit gelenkt, sie bekommt viele Komplimente mit oder ohne Grund. Die Wahrnehmung von sich selbst ist verzerrt. Es gibt eine innere Überzeugung, dass es im gewöhnlichen Leben genauso sein wird. Sie beginnt, Aufmerksamkeit in ihrem Freundes- und Verwandtenkreis zu fordern. Angesichts der Konkurrenz unter Freundinnen oder Fremden, wenn die Chancen, einen ersten Eindruck zu hinterlassen, ausgeglichen sind, gibt es Unbehagen und den Wunsch zu beweisen, dass nur sie eines erhöhten Interesses würdig ist.

Einmaliger Erfolg oder Popularität trägt zur Entwicklung eines hohen Selbstwertgefühls bei. Bei der Arbeit hebt häufiges Lob vom Management oder eine Beförderung den Einzelnen um mehrere Ebenen über den Rest der Mitarbeiter. Das Gefühl der Unübertroffenheit nimmt den Geist schnell ein, und eine Person erwirbt allmählich Eigenschaften wie Arroganz, Egoismus und Narzissmus. Dieser Entwicklungsmechanismus wird in der Psychologie als "Star" -Syndrom bezeichnet. Der Erfolg endet, die Nachfrage nach Dienstleistungen sinkt, die Popularität schwindet, aber der Wunsch, über allen anderen zu stehen, bleibt. Eine solche Person beginnt, Aggression zu zeigen und dieselbe Haltung einzufordern, ohne etwas dafür zu tun.

Positive und negative Seiten

Aus wissenschaftlicher Sicht ist ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl eine Abweichung von der Norm. Es wird angenommen, dass für eine optimale soziale Anpassung eine angemessene Selbstwahrnehmung notwendig ist. Jeder, der eine ähnliche Krankheit hat, sollte sich bemühen, negative persönliche Eigenschaften loszuwerden. Aber es gibt noch einen anderen Standpunkt, wenn Psychologen empfehlen, die im Entwicklungsprozess erworbenen Qualitäten zu nutzen und große Höhen zu erreichen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl hat bestimmte Vor- und Nachteile. Beim Streit darüber, ob es gut oder schlecht ist, ein Egoist zu sein, wird es für jede Antwort Befürworter geben, denn das ist ein relativer Begriff. Viele Menschen mit offensichtlichen Anzeichen von Egoismus sind zu erfolgreichen und berühmten Persönlichkeiten geworden.

Vorteile

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl haben Vertrauen in sich und ihre Absichten. Ausgeprägter Ehrgeiz ermöglicht es Ihnen, die gewagtesten Projekte anzunehmen und in Ihrer Karriere hohe Ergebnisse zu erzielen. Die Leiter großer Betriebe neigen oft zu ehrgeizigen jungen Menschen, denn aufgrund ihres Mutes und ihrer Entschlossenheit können Sie viele Vorteile erzielen. Solche Personen lieben sich selbst, sehen normalerweise nett und ordentlich aus.

Hohe Einbildung treibt solche Menschen ständig dazu, sich zu entwickeln und neue Höhen zu erreichen. Die mangelnde Bereitschaft, negative Kritik anzuerkennen, hindert sie nicht daran, das beabsichtigte Ziel anzustreben und nur die Maßnahmen zu ergreifen, die ihnen selbst angemessener erscheinen. Das Misstrauen gegenüber anderen ermöglicht es Ihnen, schlaue Neider und Missetäter in Lebenssituationen zu vermeiden.

Mängel

Die Überschätzung der eigenen Fähigkeiten führt oft zu Enttäuschungen und anderen negativen Folgen. Unzureichende Wahrnehmung der Situation und mangelnde Bereitschaft, die Sichtweise Dritter zu akzeptieren, führt zu Konflikten. Grandiose Pläne und die Erwartung des gewünschten Ergebnisses machen solche Menschen depressiv. Häufige Stimmungsschwankungen und Impulsivität wirken sich negativ auf den Aufbau zwischenmenschlicher Beziehungen aus. Meistens sind solche Personen Karrieristen und berücksichtigen die Meinungen von Kollegen nicht, es ist schwierig für sie, im Team zu arbeiten.

In ihrem Privatleben scheitern Menschen mit hohem Selbstwertgefühl beim Aufbau von Liebesbeziehungen eher. Es ist einfacher für sie, Single zu sein, und die Anwesenheit eines Partners in der Nähe erschwert die Entwicklung von Ereignissen. Es ist äußerst schwierig, eine Person zu finden, die sich allem hingibt und einen Egoisten endlos bewundert und unterstützt.

Sie können mit einem hohen Selbstwertgefühl alleine fertig werden oder indem Sie einen Psychologen aufsuchen. Die Entwicklung eines solchen Zustands in der frühen Kindheit ist schwer auf eine angemessene Wahrnehmung zu korrigieren, da eine Person nicht weiß, wie sie anders leben soll. Es ist notwendig, eine Person mit hohem Selbstwertgefühl nur von den Eigenschaften zu befreien, die die Anpassung in der Gesellschaft behindern.

Hallo liebe Freunde!

Sind Sie jemals Menschen begegnet, die am Narzissmus-Syndrom leiden? Oder vielleicht haben Sie ähnliche Manifestationen bei sich selbst bemerkt? Dann wird der heutige Artikel sehr nützlich für diejenigen sein, die versuchen, die gegenteilige Wirkung eines Minderwertigkeitskomplexes zu überwinden.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist eine kategorische Überschätzung der eigenen Verdienste und des eigenen Potenzials. Eine Person mit einem so pikanten Selbstgefühl hat eine verzerrte und überschätzte Vorstellung von sich selbst, die sich im Verhalten ausdrückt.

Gibt es irgendwelche Vorteile in einer solchen Verhaltensnorm der Selbstdarstellung? Ja, ein hohes Selbstwertgefühl kann als Motor wirken, der die unerschöpfliche Entwicklung von Selbstwertgefühl und Stärke anregt.

Tatsächlich erleben Menschen in dieser Kategorie jedoch eine starke Unzufriedenheit sowohl mit persönlichen als auch mit beruflichen Qualitäten. In der Regel fällt es ihnen schwer, Beziehungen zu Gegnern aufzubauen, da sie andere Personen nicht angemessen wahrnehmen und beachten können.

Die Gründe

Warum passiert das? Der Grund liegt in der Tatsache, dass ein Mensch, der seine Tugenden lebhaft zum Ausdruck bringt, oft sündigt, indem er seine Fähigkeiten übermäßig verschönert.

Sie wollen besser erscheinen, als sie wirklich sind, und das führt dazu, dass die niedrigste und arroganteste Seite ihrer Seele in verzerrter Form herausgerissen wird.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl lieben es, ihre Lieben zu loben und sich selbst einfache Verdienste zuzuschreiben, die leider nicht bestätigt werden. Die Präsentation ihrer Superkräfte kann manchmal ein aggressives oder sogar aufdringliches Auftreten erreichen.

Darüber hinaus kann sich eine Person buchstäblich und bewusst erlauben, negativ über die Fähigkeiten anderer Menschen zu sprechen, indem sie sich auf die Tatsache konzentriert, dass nur sie das Recht hat, über Verdienste zu sprechen.

Eine solche Leistungsdemonstration wird durch den Wunsch verursacht, sich auf Kosten anderer durchzusetzen. Der Einzelne ist wahnsinnig entschlossen, der ganzen Welt zu beweisen, dass die Wahrheit auf seiner Seite ist und dass er der Allerhöchste ist, der je geboren wurde. Und im selben Moment macht er sehr deutlich klar, dass der Rest der Leute ihm nicht gewachsen ist! Mit einem Wort - Narren!

Wie entsteht der Wunsch, Überlegenheit zu beweisen?

Bevor Sie darüber nachdenken, wie beängstigend die Folgen sein können, empfiehlt die Wissenschaft der Psychologie, die Ursache der Manifestation des Syndroms zu verstehen. Ich bin der Beste!».

Der Komplex des "Sterns" oder des Herrn von Russland wird am häufigsten in der frühen Kindheit gebildet und höchstwahrscheinlich bei einem Kind, das als einziges Kind in der Familie aufwächst. Er fühlt sich als König der Atmosphäre. Weil er ständig unbegrenzte Aufmerksamkeit hat, frei von Konkurrenz zwischen einem Bruder oder einer Schwester.

Denn alle Interessen der Familie konzentrieren sich auf seine Geliebte. Erwachsene mit Freude und immenser Zärtlichkeit nehmen alle Handlungen des Babys wahr und legen den Gedanken an ein ungesundes Merkmal in den Kopf. Als Erwachsener strebt eine solche Person immer noch danach, Überzeugungen zu finden, dass sich die ganze Welt um sie dreht.

In Wahrheit ist übertriebenes Selbstbewusstsein immer noch dasselbe, aber auf der anderen Seite und im Profil. Ein nicht geringer Grund liegt in einem zu geringen Selbstwertgefühl. Und das Selbstbewusstsein spielt in diesem Fall die Rolle eines Schutzwalls und Bunkers.

Aber es gibt noch andere Mechanismen, die einen Angriff provozieren können. So:

• Kinderängste, Komplexe oder (der Wunsch, Verwandten und anderen zu beweisen, dass er kein leerer Ort ist);
• Arbeitsbedingungen: der einzige Mann im Team oder ein Mitarbeiter, dem die Effektivität seiner Arbeit gelungen ist (einmalig, wie ein Blitz);
• Werbung, besonders plötzlich;
• Neigung zur Beeinflussung (wir sprechen von der Teilnahme an der Bewegung zur Steigerung des Selbstwertgefühls, der Entwicklung usw.)

Wie erkennt man die Symptome?

Es ist ganz einfach, den Besitzer eines aufgeblasenen Egos zu enthüllen. Denn die Manifestation von „Krankheit“ ist immer typisch und eintönig. Menschen mit überhöhtem Selbstwertgefühl sind sich in ihrem geliebten Narzissmus zu ähnlich.

Wenn Sie Sätze hören wie: " Ich bin am erfolgreichsten», « nur ich kann es wissen», « Ich bin klüger als alle anderen", usw., dann stellen Sie sicher, dass vor Ihnen "Common Narcissus" steht.

Aber um zu versuchen, das Problem der Befreiung zu lösen, müssen Sie die Anzeichen einer listigen Krankheit verstehen, um das Verhalten und die Weltanschauung weiter zu korrigieren. Sie können also zusehen:

Wie kann man das Selbstvertrauen überwinden und es wieder normalisieren?

1. Analyse der Situation

Führen Sie eine systematische Analyse von Fehlern durch und bemühen Sie sich, die „Schuldigen“ an dem, was passiert ist, zu identifizieren. Jedes Mal, wenn der Wunsch, jemand anderem die Schuld zuzuschieben, zu überwiegen beginnt, versuchen Sie, Ihren eigenen Beitrag zu dem, was passiert ist, zu bewerten.

2. Kommunikation und Gemeinschaften

In den Beziehungen zu Menschen lohnt es sich, sich an die "goldene Mitte" zu halten. Das bedeutet, dass man sich selbst keine Bedeutungslosigkeit zuschreiben sollte, aber auch keine Sprünge über die Köpfe anderer demonstrieren muss. Weigern Sie sich, Kollegen, Bekannte und Ihnen unbekannte Personen zu kritisieren. Reduzieren Sie die persönliche Wichtigkeit und versuchen Sie, den Gesprächspartner zu hören.

Stellen Sie mehr Fragen, interessieren Sie sich für ihr Leben, ihre Erfolge und präsentieren Sie Ihre nach Bedarf und Angemessenheit. Lernen Sie, Komplimente zu machen und Fehler einzugestehen. Schließlich sind wir alle Menschen und keine Maschinen.

3. Arbeite an dir selbst

Um Ihre eigenen Fähigkeiten möglichst objektiv einzuschätzen, empfehle ich Ihnen, Ihre Verdienste und Studienschwerpunkte auf einem Zettel festzuhalten.

Nachdem Sie Ihre eigenen Vor- und Nachteile analysiert haben, prüfen Sie jeden Punkt sorgfältig und mit Hilfe von kritischem Denken. Es kann vorkommen, dass ihre Bedeutung übertrieben wird.

4. Treffen mit einem Spiegelbild Ihrer selbst

Carl Jung sagte, dass die wichtigste Begegnung in unserem Leben die Begegnung mit uns selbst ist. Bis Sie sich selbst offen und ehrlich betrachten, wird sich die Situation nicht ändern. Infolgedessen werden Sie Ihre Tage in einer fiktiven und illusorischen Welt verbringen und die Menschen beleidigen.

Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl hat am meisten Angst vor einem solchen Treffen. Um das Geplante zu erreichen, bedarf es in der Tat einer Reserve an Mut und Entschlossenheit. Vielleicht ist es an der Zeit, die Augen für die innere Welt zu öffnen und nicht für äußeres Lametta und Meinungen?

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Wir sehen uns im Blog, tschüss!

In meiner Praxis werde ich ständig mit der Frage konfrontiert, die mir Klienten stellen: "Warum behandeln mich die Leute so, was ist los mit meinem Selbstwertgefühl?" Lassen Sie uns zunächst verstehen, was Selbstwertgefühl im Prinzip ist. Dies ist eine Einschätzung der eigenen Person, der eigenen Stärken und Schwächen. Selbstbewusstsein ist:

• unterschätzt - Unterschätzung der eigenen Stärken;
• überschätzt - Überschätzung der eigenen Stärken;
• normal - eine adäquate Einschätzung der eigenen Person, der eigenen Stärken in bestimmten Lebenssituationen, bei der Festlegung von Zielen und Zielen, in einer adäquaten Wahrnehmung der Welt, in der Kommunikation mit Menschen.

Was sind die Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl?

1. Die Einstellung anderer als Indikator. Wie ein Mensch sich selbst behandelt, so behandeln andere ihn. Wenn er sich selbst nicht liebt, sich nicht respektiert und nicht schätzt, dann ist er mit der gleichen Einstellung der Menschen zu sich selbst konfrontiert.
2. Unfähigkeit, sein eigenes Leben zu meistern. Ein Mensch glaubt, dass er mit etwas nicht fertig wird, keine Entscheidung treffen kann, zögert, denkt, dass nichts in diesem Leben von ihm abhängt, sondern von den Umständen, anderen Menschen, dem Staat abhängt. Er zweifelt an seinen Fähigkeiten und Stärken und unternimmt entweder gar nichts oder schiebt die Verantwortung für die Wahl auf andere ab.
3. Tendenz, anderen die Schuld zu geben oder Selbstgeißelung. Solche Menschen wissen nicht, wie sie Verantwortung für ihr Leben übernehmen sollen. Wenn es ihnen passt, geißeln sie sich selbst, um bemitleidet zu werden. Und wenn sie kein Mitleid wollen, sondern Selbstrechtfertigung, dann geben sie anderen die Schuld für alles.
4. Der Wunsch, gut zu sein, zu gefallen, zu gefallen, sich an eine andere Person anzupassen, zum Nachteil von sich selbst und seinen persönlichen Wünschen.
5. Häufige Ansprüche an andere. Einige Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, sich über andere zu beschweren, ihnen ständig die Schuld zu geben und damit die Verantwortung für Fehler von sich selbst zu nehmen. Schließlich sagt man nicht umsonst, dass die beste Verteidigung ein Angriff ist.
6. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schwächen statt auf Ihre Stärken. Insbesondere übermäßige Kritik an ihrem Aussehen. Ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl ist das wählerische Äußere, ständige Unzufriedenheit mit der Figur, der Augenfarbe, der Größe und dem Körper im Allgemeinen.
7. Ständige Nervosität, grundlose Aggression. Und umgekehrt - Apathie und depressive Zustände durch den Verlust der eigenen Person, des Sinns des Lebens, ein eingetretenes Scheitern, Kritik von außen, eine nicht bestandene Prüfung (Interview) etc.
8. Einsamkeit oder umgekehrt - Angst vor Einsamkeit. Beziehungsstreitigkeiten, übermäßige Eifersucht als Folge des Gedankens: "Du kannst jemanden wie mich nicht lieben."
9. Die Entstehung von Suchterkrankungen, Sucht als Möglichkeit der vorübergehenden Realitätsflucht.
10. Starke Abhängigkeit von der Meinung anderer Menschen. Nicht ablehnen. Schmerzhafte Reaktion auf Kritik. Abwesenheit / Unterdrückung der eigenen Wünsche.
11. Schließung, abgesperrt von Menschen. Sich selbst bemitleiden. Unfähigkeit, Komplimente anzunehmen. Der Dauerzustand des Opfers. Wie sie sagen, wird das Opfer immer einen Henker finden.
12. Erhöhtes Schuldgefühl. Er probiert kritische Situationen für sich aus, ohne seine Schuld und die Rolle der Umstände zu teilen. Er akzeptiert jede Demontage in Bezug auf sich selbst als den Schuldigen der Situation, weil dies die „beste“ Bestätigung seiner Unterlegenheit sein wird.

Wie äußert sich ein hohes Selbstwertgefühl?

1. Arroganz. Eine Person stellt sich über andere: "Ich bin besser als sie." Ständige Rivalität als Beweis dafür, "prall", um ihre Vorzüge zu zeigen.
2. Nähe als eine der Manifestationen von Arroganz und ein Spiegelbild der Vorstellung, dass andere in Status, Intelligenz und anderen Qualitäten unter ihm stehen.
3. Vertrauen in die eigene Richtigkeit und ständiger Beweis dafür als „Salz“ des Lebens. Er muss immer das letzte Wort haben. Der Wunsch, die Situation zu kontrollieren, eine dominierende Rolle zu spielen. Alles soll nach seinem Gutdünken geschehen, andere sollen nach seiner Pfeife tanzen.
4. Hohe Ziele setzen. Werden sie nicht erreicht, stellt sich Frust ein. Eine Person leidet, verfällt in Depressionen, Apathie, verrottet sich.
5. Die Unfähigkeit, ihre Fehler zuzugeben, sich zu entschuldigen, um Vergebung zu bitten, zu verlieren. Angst vor Bewertung. Schmerzhafte Reaktion auf Kritik.
6. Angst, einen Fehler zu machen, schwach, wehrlos, unsicher zu wirken.
7. Die Unfähigkeit, um Hilfe zu bitten, spiegelt die Angst wider, wehrlos zu erscheinen. Wenn er um Hilfe bittet, ist es eher eine Aufforderung, ein Befehl.
8. Konzentriere dich nur auf dich selbst. Stellt eigene Interessen und Hobbys in den Vordergrund.
9. Der Wunsch, das Leben anderer zu lehren, sie in die Fehler zu „stecken“, die sie gemacht haben, und am eigenen Beispiel zu zeigen, wie es sein sollte. Selbstbestätigung auf Kosten anderer. Prahlerei. Übermäßige Vertrautheit. Arroganz.
10. Die Vorherrschaft des Pronomens "ich" in der Sprache. In Gesprächen sagt er mehr als er tut. Unterbricht Gesprächspartner.

Was sind die Gründe für das Scheitern des Selbstwertgefühls?

Kindheitstrauma, deren Ursachen jedes bedeutende Ereignis für das Kind sein kann, und es gibt eine Vielzahl von Quellen.

ödipale Periode. Alter von 3 bis 6-7 Jahren. Auf einer unbewussten Ebene lebt das Kind Partnerschaften mit seinem Elternteil des anderen Geschlechts aus. Und die Art und Weise, wie sich ein Elternteil verhält, wird das Selbstwertgefühl des Kindes und seinen Aufbau eines Szenarios für zukünftige Beziehungen mit dem anderen Geschlecht beeinflussen.

Teenager-Jahre. Alter 13 bis 17-18 Jahre alt. Ein Teenager sucht sich selbst, probiert Masken und Rollen an, baut seinen Lebensweg. Er versucht, sich selbst zu finden, indem er die Frage stellt: "Wer bin ich?"

Bestimmte Einstellungen gegenüber Kindern von bedeutenden Erwachsenen(Mangel an Zuneigung, Liebe, Aufmerksamkeit), wodurch Kinder anfangen können, sich unnötig, unwichtig, ungeliebt, unerkannt usw. zu fühlen.

Einige Verhaltensmuster der Eltern, die später auf Kinder übergeht und bereits zu ihrem Verhalten im Leben wird. Zum Beispiel ein geringes Selbstwertgefühl der Eltern selbst, wenn dieselben Projektionen auf das Kind überlagert werden.

Das einzige Kind in der Familie wenn alle Aufmerksamkeit auf ihn gerichtet ist, alles nur für ihn ist, wenn seine Fähigkeiten von seinen Eltern unzureichend eingeschätzt werden. Daraus entsteht ein überschätztes Selbstwertgefühl, wenn ein Kind seine Stärken und Fähigkeiten nicht angemessen einschätzen kann. Er beginnt zu glauben, dass die ganze Welt nur für ihn ist, jeder ihm etwas schuldet, es gibt eine Betonung nur auf sich selbst, die Kultivierung des Egoismus.

Geringe Einschätzung durch Eltern und Angehörige des Kindes, seine Fähigkeiten und Taten. Das Kind ist noch nicht in der Lage, sich selbst einzuschätzen und bildet sich aufgrund der Einschätzung von Personen, die ihm wichtig sind (Eltern, Großeltern, Tanten, Onkel etc.), eine Meinung über sich selbst. Als Folge davon entwickelt das Kind ein geringes Selbstwertgefühl.

Ständige Kritik am Kind führt zu geringem Selbstwertgefühl, geringem Selbstwertgefühl und Nähe. In Ermangelung der Zustimmung zu kreativen Unternehmungen, der Bewunderung für sie, fühlt das Kind die Unerkanntheit seiner Fähigkeiten. Wenn darauf ständige Kritik und Beschimpfungen folgen, dann weigert er sich zu schaffen, zu schaffen und sich daher zu entwickeln.

Überforderung des Kindes kann sowohl ein überschätztes als auch ein unterschätztes Selbstwertgefühl fördern. Oft möchten Eltern ihr Kind so sehen, wie sie sich selbst sehen möchten. Sie zwingen ihm ihr Schicksal auf, bauen auf ihm die Projektionen ihrer Ziele auf, die sie alleine nicht erreichen könnten. Aber dahinter hören die Eltern auf, das Kind als Person zu sehen, und beginnen, grob gesagt, nur noch ihre eigenen Projektionen von sich selbst zu sehen, ihr ideales Selbst. Das Kind ist sich sicher: "Damit meine Eltern mich lieben, muss ich so sein, wie sie mich haben wollen." Er vergisst selbst die Gegenwart und kann die elterlichen Anforderungen entweder erfolgreich oder erfolglos erfüllen.

Vergleich mit anderen guten Kindern senkt das Selbstwertgefühl. Umgekehrt steigert der Wunsch, den Eltern zu gefallen, das Selbstwertgefühl im Streben nach und im Wettbewerb mit anderen. Dann sind die anderen Kinder keine Freunde, sondern Rivalen, und ich darf/sollte nicht besser sein als andere.

ÜberprotektionÜbermäßige Verantwortung für das Kind zu übernehmen, indem es Entscheidungen für es trifft, bis hin zu der Frage, mit wem man befreundet ist, was man wann anzieht und was man tut. Infolgedessen wächst das Selbst im Kind nicht mehr, es weiß nicht, was es will, weiß nicht, wer es ist, versteht seine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Wünsche nicht. So kultivieren Eltern bei ihm Unselbstständigkeit und in der Folge ein geringes Selbstwertgefühl (bis hin zum Verlust des Lebenssinns).

Der Wunsch, wie ein Elternteil zu sein, der sowohl natürlich als auch gezwungen sein kann, wenn das Kind ständig wiederholt wird: "Deine Eltern haben so viel erreicht, du musst wie sie sein, du hast kein Recht, ins Schlammgesicht zu fallen." Es besteht die Angst, zu stolpern, einen Fehler zu machen, nicht perfekt zu sein, wodurch das Selbstwertgefühl unterschätzt und die Initiative vollständig erstickt werden kann.

Oben habe ich einige der häufigsten Gründe genannt, warum Probleme mit dem Selbstwertgefühl auftreten. Es ist erwähnenswert, dass die Grenze zwischen den beiden „Polen“ des Selbstwertgefühls ziemlich schmal sein kann. Beispielsweise kann die Selbstüberschätzung eine kompensatorische Schutzfunktion der Unterschätzung der eigenen Stärken und Fähigkeiten sein.

Wie Sie bereits verstehen, stammen die meisten Probleme im Erwachsenenalter aus der Kindheit. Das Verhalten des Kindes, seine Einstellung zu sich selbst und die Einstellung ihm gegenüber von den umliegenden Gleichaltrigen und Erwachsenen bilden bestimmte Strategien im Leben. Kindliches Verhalten überträgt sich mit all seinen Abwehrmechanismen ins Erwachsenenalter.

Am Ende werden ganze Lebensszenarien des Erwachsenenlebens gebaut. Und das geschieht so organisch und unmerklich für uns selbst, dass wir nicht immer verstehen, warum uns bestimmte Situationen passieren, warum sich Menschen uns gegenüber so verhalten. Wir fühlen uns unnötig, unwichtig, ungeliebt, wir fühlen uns nicht wertgeschätzt, wir fühlen uns dadurch gekränkt und verletzt, wir leiden. All dies manifestiert sich in Beziehungen zu nahen und lieben Menschen, Kollegen und Vorgesetzten, dem anderen Geschlecht, der Gesellschaft als Ganzes.

Es ist logisch, dass sowohl ein niedriges als auch ein hohes Selbstwertgefühl nicht die Norm sind. Solche Zustände können Sie nicht zu einem wirklich glücklichen Menschen machen. Es muss also etwas gegen die aktuelle Situation unternommen werden. Wenn Sie selbst das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, etwas zu ändern, dass Sie möchten, dass etwas in Ihrem Leben anders wird, dann ist die Zeit gekommen.

Wie geht man mit geringem Selbstwertgefühl um?

1. Machen Sie eine Liste Ihrer Qualitäten, Stärken, Eigenschaften, die Sie an sich selbst mögen oder die Ihre Lieben mögen. Wenn Sie es nicht wissen, fragen Sie sie danach. Auf diese Weise werden Sie beginnen, die positiven Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu sehen und dadurch beginnen, Ihr Selbstwertgefühl zu kultivieren.
2. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen Freude bereiten. Wenn möglich, fangen Sie an, sie für sich selbst zu tun. So werden Sie Liebe und Fürsorge für sich selbst kultivieren.
3. Machen Sie eine Liste mit Ihren Wünschen und Zielen und bewegen Sie sich in diese Richtung.Sport gibt Ton, muntert Sie auf und ermöglicht es Ihnen, sich gut um Ihren Körper zu kümmern, mit dem Sie so unzufrieden sind. Gleichzeitig werden negative Emotionen freigesetzt, die sich angesammelt haben und aus denen es keinen Ausweg gab. Und natürlich haben Sie objektiv weniger Zeit und Energie für die Selbstgeißelung.
4. Ein Leistungstagebuch kann auch Ihr Selbstwertgefühl steigern. Wenn Sie jedes Mal Ihre größten und kleinsten Siege darin aufschreiben.
5. Erstellen Sie eine Liste mit Eigenschaften, die Sie gerne in sich entwickeln möchten. Entwickeln Sie sie mit Hilfe verschiedener Techniken und Meditationen, von denen es mittlerweile sowohl im Internet als auch offline reichlich gibt.
6. Kommunizieren Sie mehr mit denen, die Sie bewundern, die Sie verstehen, aus der Kommunikation, mit denen "Flügel wachsen". Minimieren Sie gleichzeitig die Kontakte mit denen, die kritisieren, demütigen usw. auf das mögliche Maß.

Arbeitsschema mit hohem Selbstwertgefühl

1. Zuerst müssen Sie verstehen, dass jeder Mensch auf seine Weise einzigartig ist, jeder hat Anspruch auf seine eigene Sichtweise.
2. Lernen Sie nicht nur zuzuhören, sondern auch Menschen zuzuhören. Schließlich ist ihnen auch etwas wichtig, sie haben ihre eigenen Wünsche und Träume.
3. Wenn Sie sich um andere kümmern, tun Sie dies nach ihren Bedürfnissen und nicht nach dem, was Sie für richtig halten. Sie sind zum Beispiel in ein Café gekommen, Ihr Gesprächspartner möchte Kaffee und Sie denken, dass Tee nützlicher ist. Zwingen Sie ihm nicht Ihren Geschmack und Ihre Meinung auf.
4. Erlaube dir, Fehler und Irrtümer zu machen. Dies bietet eine echte Grundlage für die Selbstverbesserung und wertvolle Erfahrungen, mit denen Menschen klüger und stärker werden.
5. Hören Sie auf, mit anderen zu streiten, und hören Sie auf, sich selbst Recht zu geben. Du weißt es vielleicht noch nicht, aber in so vielen Situationen kann jeder auf seine Weise Recht haben.
6. Lassen Sie sich nicht deprimieren, wenn Sie das gewünschte Ergebnis nicht erzielen können. Es ist besser, die Situation zu analysieren, warum es passiert ist, was Sie falsch gemacht haben, was der Grund für das Scheitern ist.
7. Lernen Sie angemessene Selbstkritik (an sich selbst, Ihren Handlungen, Entscheidungen).
8. Hören Sie auf, aus irgendeinem Grund mit anderen zu konkurrieren. Manchmal sieht es sehr blöd aus.
9. Eigene Vorzüge möglichst wenig hervorheben und dadurch andere unterschätzen. Die objektiven Tugenden einer Person müssen nicht anschaulich demonstriert werden - sie werden durch Handlungen gesehen.

Es gibt ein Gesetz, das mir im Leben und in der Arbeit mit Klienten sehr hilft:

Sein. Machen. Haben

Was bedeutet das?

„Haben“ ist ein Ziel, ein Wunsch, ein Traum. Dies ist das Ergebnis, das Sie in Ihrem Leben sehen möchten.

"Doing" sind Strategien, Aufgaben, Verhalten, Taten. Dies sind die Aktionen, die zum gewünschten Ergebnis führen.

„Sein“ ist dein Gefühl von dir selbst. Wer bist du wirklich in dir selbst und nicht für andere? Wen fühlst du.

In meiner Praxis arbeite ich gerne mit dem „Sein des Menschen“, mit dem, was in ihm vorgeht. Dann werden „tun“ und „haben“ von selbst kommen und sich organisch in das Bild fügen, das eine Person sehen möchte, in das Leben, das sie befriedigt und es ihr ermöglicht, sich glücklich zu fühlen. Es ist viel effektiver, an der Ursache zu arbeiten und nicht an der Wirkung. Indem Sie die Wurzel des Problems beseitigen, das, was solche Probleme verursacht und anzieht, und den aktuellen Zustand nicht lindern, können Sie die Situation wirklich beheben.

Außerdem erkennt nicht immer und nicht jeder das Problem, es kann tief im Unbewussten sitzen. Auf diese Weise zu arbeiten ist notwendig, um einen Menschen zu sich selbst zurückzubringen, zu seinen einzigartigen Werten und Ressourcen, seiner Stärke, seinem eigenen Lebensweg und dem Verständnis dieses Weges. Ohne diese ist Selbstverwirklichung in Gesellschaft und Familie nicht möglich. Aus diesem Grund betrachte ich die optimale Art, mit sich selbst zu interagieren, in der Therapie des „Seins“ und nicht des „Tuns“. Das ist nicht nur effektiv, sondern auch der sicherste und kürzeste Weg.

Ihnen wurden zwei Möglichkeiten gegeben: „zu tun“ und „zu sein“, und jeder hat das Recht zu wählen, welchen Weg er einschlägt. Finden Sie einen Weg zu sich selbst. Nicht das, was dir die Gesellschaft vorschreibt, sondern dir selbst – einzigartig, echt, ganzheitlich. Wie Sie es tun werden, weiß ich nicht. Aber ich bin sicher, Sie werden herausfinden, wie es für Sie am besten funktioniert. Ich habe dies in der Personaltherapie gefunden und erfolgreich in bestimmten therapeutischen Techniken zur schnellen Veränderung und Transformation der Persönlichkeit angewendet. Dadurch habe ich mich, meinen Weg, meine Berufung gefunden.

Viel Glück bei Ihren Bemühungen!

Mit freundlichen Grüßen, beratender Psychologe
Draschewskaja Irina

Eine der wichtigsten Manifestationen der persönlichen Entwicklung ist die Fähigkeit einer Person, sich selbst einzuschätzen. Die Gesamtheit der Vorstellungen eines Individuums über sich selbst, die Analyse und Bewertung seiner Qualitäten, seien es: äußere Daten, Charaktereigenschaften, Vor- und Nachteile, das Vorhandensein oder Fehlen jeglicher Fähigkeiten, Fertigkeiten, Begabungen – all dies formt ein menschliches Selbst. Wertschätzung. Das Niveau der Harmonie in seinem Leben hängt davon ab, wie angemessen ein Mensch sich selbst wahrnimmt, sowohl in Bezug auf sich selbst als auch in Interaktion mit anderen Menschen.

Die Selbsteinschätzung erfüllt viele Funktionen, von denen die wichtigsten sind:

• entwickeln - ein nüchterner Blick auf sich selbst ermöglicht es einer Person zu verstehen, welche Eigenschaften oder Fähigkeiten entwickelt und verbessert werden sollten; ermutigt ihn, sich selbst zu verbessern und das Spektrum seiner Fähigkeiten zu erweitern;
• defensiv - eine angemessene Einschätzung der eigenen Stärken, warnt vor vorschnellen Handlungen, zum Beispiel wird eine Person ein Geschäft nicht übernehmen, weil sie versteht, dass sie nicht über genügend Wissen oder Ressourcen verfügt, um sie abzuschließen. Darüber hinaus ermöglichen stabile, stabile Vorstellungen über sich selbst, dass eine Person nicht unter dem Ansturm äußerer Kräfte zerbricht (z. B. aufgrund der Meinungen und Urteile anderer Menschen);
• regulatorisch - die meisten Entscheidungen, die eine Person auf der Grundlage von Vorstellungen über sich selbst trifft. Beispielsweise basiert die Wahl eines zukünftigen Berufs auf einer Analyse der weiter entwickelten Qualitäten.

Darüber hinaus trägt das Selbstwertgefühl zur Anpassung eines Menschen an die Gesellschaft bei, ermöglicht ihm, Zufriedenheit mit sich selbst zu empfinden, spiegelt seine Einstellung zu sich selbst wider, motiviert ihn zum Handeln oder ermutigt ihn umgekehrt, die Aktivität rechtzeitig einzustellen, wenn dies der Fall sein kann zu Enttäuschung und Selbstkritik führen. Die Bildung des Selbstwertgefühls betrifft alle Aspekte des Lebens eines Menschen.

Es gibt drei Arten der Selbsteinschätzung: angemessen, überschätzt und unterschätzt. Es versteht sich von selbst, dass das Selbstwertgefühl angemessen sein muss, um alle oben aufgeführten Funktionen ausführen zu können, dh eine Person muss sich selbst realistisch einschätzen, die Vorteile sehen und die Mängel erkennen, verstehen, was sie tun kann und was sie tun muss streben, und was er leider nie meistern wird . Mit diesem Ansatz leidet der Einzelne nicht unter ungerechtfertigten Erwartungen und setzt sich keine unerreichbaren Ziele.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist eine verzerrte Sicht einer Person auf sich selbst, gekennzeichnet durch eine unvernünftige Überschätzung der eigenen Verdienste und eine absolute Unwilligkeit, Mängel anzuerkennen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl erfordert nicht immer das Eingreifen von Spezialisten. Als einer der Persönlichkeitsparameter ist das Selbstwertgefühl plastisch, es neigt dazu, sich im Laufe des Lebens einer Person zu ändern, abhängig von den Ereignissen, die darin stattfinden. Beispielsweise kann es aufgrund einiger großer Erfolge (in Studien, Kreativität usw.) stark ansteigen oder umgekehrt aufgrund einer Reihe von Misserfolgen und Misserfolgen stark abnehmen. In beiden Fällen passt sich die Person an neue Bedingungen an, was solche Schwankungen im Selbstwertgefühl verursacht. Unter solchen Umständen braucht eine Person nur einige Zeit, um sich anzupassen, danach kehrt alles zur Normalität zurück.

Aber manchmal vergeht die Zeit und das Selbstwertgefühl bleibt überschätzt, worunter eine Person zu leiden beginnt, manchmal ohne es zu bemerken.

Anzeichen für ein hohes Selbstwertgefühl

Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl zu erkennen ist ganz einfach. Es reicht aus, nur eine Weile mit ihm zu reden. Solche Menschen neigen dazu:

• arrogante, arrogante Einstellung gegenüber anderen Menschen;
• Selbstgerechtigkeit („es gibt zwei Meinungen: die eine ist meine, die andere ist falsch“). Für einen Menschen mit hohem Selbstwertgefühl gibt es keine Autoritäten, es ist ihm nicht möglich, den Standpunkt eines anderen anzuerkennen;
• das völlige Fehlen von Selbstkritik, Kritik von außen wird schmerzlich, mit Ressentiments, oft sogar aggressiv wahrgenommen;
• der Wunsch, ständig ein Anführer zu sein, der Beste in allem (unter Freunden, Verwandten, Kollegen). Wenn sich herausstellt, dass jemand in der Nähe in irgendeinem Bereich erfolgreicher ist, fällt er sofort in die Kategorie der Konkurrenten und wird oft sogar zum Feind. Die eigene Schwäche, Inkompetenz, das eigene Versagen einzugestehen, ist einfach undenkbar. Gleichzeitig ist es charakteristisch, dass ein solcher Mensch seine Fähigkeiten überschätzt und oft Fälle übernimmt, die er zunächst einfach nicht durchziehen kann. Misserfolg stürzt ihn in eine Benommenheit und verursacht Ärger, Aggression;
• seinen Standpunkt durchzusetzen, auch wenn niemand daran interessiert war;
• ein ständiger Wunsch, alle zu unterrichten und Erfahrungen verbindlich zu teilen, auch in Fällen, in denen dies nicht erforderlich ist;
• "Yak" im Gespräch. Was auch immer das Gespräch ist, eine Person mit hohem Selbstwertgefühl wird das Gespräch immer auf eine Diskussion über sich selbst reduzieren. Er liebt es zu reden und kann gleichzeitig überhaupt nicht zuhören. Bei der Kommunikation hat der Gesprächspartner das Gefühl, nur als Zuhörer eines Monologs benutzt zu werden, während Gegenbemerkungen nicht erwünscht sind und sichtlich Langeweile hervorrufen;
• andere für ihre Probleme und Fehler verantwortlich zu machen. Eine solche Person wird niemals zugeben, dass sie die Aufgabe nicht bewältigen konnte, es wird immer eine Entschuldigung und einen anderen Schuldigen geben.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei einem Kind

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei Kindern drückt sich recht deutlich aus. Ein solches Kind hält sich immer für das Beste, alle Geschenke, Leckereien, Spielsachen und einfach die ganze Aufmerksamkeit anderer sollten ihm gehören. Er braucht andere Kinder nur, um sich von ihrem Hintergrund abzuheben und damit die Erwachsenen sehen, wie viel besser er ist als die anderen. Toleriert keine Konkurrenten in irgendetwas. Wenn es sieht, dass ein anderes Kind irgendwie besser ist und sogar Erwachsene bewundert, wird es einen Wutanfall bekommen, um alle Aufmerksamkeit auf sich selbst zu lenken. Eifersüchtig auf alle Eltern. Wenn meine Mutter jemanden vor ihm lobt, sofort in Tränen aus: „Aber was ist mit mir?“.

Ein solches Kind ist sehr schwierig im Leben. Mit der Zeit hören andere Kinder auf, mit ihm zu kommunizieren (wer ist schon gerne mit einer Person befreundet, die sich für die Besten hält?). Er ist von Einsamkeit bedroht und muss sich im Laufe seines Erwachsenwerdens den harten Realitäten des Lebens stellen. In der Welt der Erwachsenen wird niemand Launen ertragen und seinem Stolz nachgeben, etwas wird nicht funktionieren und er muss zugeben, dass er nicht der Beste ist. Dieser Zustand kann zu einer Neurose führen, die die tiefste Depression nach sich zieht. Auch Erwachsene mit hohem Selbstwertgefühl haben es schwer. Die Überschätzung ihrer Fähigkeiten führt zu Konflikten in Familie und Beruf. Misserfolge, selbst die kleinsten, verletzen die Psyche und verursachen Frustration, Stress und Ärger. Das Privatleben summiert sich nicht, weil solche Menschen es gewohnt sind, ihre Interessen über alles zu stellen, sie sind nicht in der Lage, Kompromisse und Zugeständnisse zu machen. All dies kann zu psychischen und neurotischen Störungen führen.

Woher kommt ein hohes Selbstwertgefühl?

Wie die meisten Probleme kommt auch ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl meistens „aus der Kindheit“. Oft ist es das einzige Kind in der Familie, das die Zuneigung und Aufmerksamkeit seiner Eltern mit niemandem teilen muss. Er ist allein, was bedeutet, dass er der Beste, der Schönste, der Intelligenteste ist. Diese Kinder haben anfangs aufgeblähte Vorstellungen von sich selbst. Darüber hinaus wird die Entwicklung des Selbstwertgefühls durch eine unsachgemäße Erziehung des Typs „Idol der Familie“ beeinträchtigt - übermäßige Bewunderung für alle, selbst die unbedeutendsten Handlungen des eigenen Kindes, das Fehlen vernünftiger Kritik von Erwachsenen, Nachsicht gegenüber allen Wünschen und Launen des Kindes. All dies bildet in einem kleinen Menschen das Vertrauen in seine eigene Exklusivität. Seltsamerweise sind die Gründe für ein hohes Selbstwertgefühl auch: Selbstzweifel, Minderwertigkeitskomplexe, psychische Traumata und Komplexe in der Kindheit. Im Erwachsenenalter kann die Ursache ein schwerer psychischer Schock sein, Arbeitsbedingungen (z. B. das einzige Mädchen im männlichen Team), oft neigen Menschen mit attraktiven externen Daten zu überschätztem Selbstwertgefühl.

Was zu tun ist?

Wenn ein Mensch lange Zeit unter seinem Selbstwertgefühl leidet, kann er es nicht wieder normalisieren, und die Situation wird nur schlimmer - dies sind bereits Anzeichen einer Störung. In solchen Fällen ist es ziemlich schwierig, das Selbstwertgefühl selbst zu korrigieren. Erstens geben Menschen mit überhöhtem Selbstwertgefühl fast nie zu, dass sie ein Problem haben. Zweitens müssen Sie dafür eine starke Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin haben, was für sie leider auch ungewöhnlich ist. Darüber hinaus kann ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl ein Symptom für psychische Probleme sein, wie z. B. eine narzisstische Persönlichkeitsstörung und einige Arten von Psychopathie. Um dieses Problem zu minimieren, ist es am besten, einen Psychotherapeuten zu kontaktieren oder zu konsultieren. Und je früher desto besser. Mit Hilfe der Psychodiagnostik identifiziert der Spezialist die Gründe, die zur Entwicklung des überhöhten Selbstwertgefühls beigetragen haben, und korrigiert sie mit verschiedenen Methoden der Psychotherapie. Bei der Arbeit mit dem Selbstwertgefühl bei Kindern führt er unbedingt Gespräche mit der erwachsenen Umgebung des Kindes (Eltern, Großeltern), um beim Aufbau der richtigen Kind-Eltern-Beziehung zu helfen, um die richtige Art der Erziehung in der Familie zu bilden.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl einer Person (in der Psychologie) ist das Problem einer Person, das mit einer angemessenen Selbsteinschätzung verbunden ist. Auf die Frage, ob ein hohes Selbstwertgefühl gut oder schlecht ist, gibt es keine einheitliche Antwort. Dieses Phänomen hat sowohl positive als auch negative Seiten. Eine positive Eigenschaft ist Selbstvertrauen. Schlechte Eigenschaften: ein erhöhter Egoismus, Überschätzung der eigenen Stärken und Fähigkeiten.

Anzeichen für ein hohes Selbstwertgefühl

Anzeichen eines aufgeblähten Selbstwertgefühls manifestieren sich im menschlichen Verhalten. Die Psychologie, wie sich eine Person selbst bewertet, wirkt sich direkt auf die Beziehungen zu anderen Menschen aus. Überwiegt das Selbstbewusstsein, entstehen Probleme im Kommunikationsprozess. Am schlimmsten ist es, wenn eine Person völlig allein gelassen wird.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl hat Anzeichen:

1. Der Mensch ist davon überzeugt, dass er immer Recht hat. Gleichzeitig können erhebliche Argumente für eine alternative Meinung angeführt werden, die den Einzelnen jedoch in keiner Weise betreffen.
2. Vertrauen in die Existenz des einzig richtigen Standpunkts - persönlich. Die Person bestreitet die Existenz der gegenteiligen Meinung als solche. Wenn er aufgrund irgendwelcher Umstände immer noch den Standpunkt eines anderen akzeptieren muss, wird er ihn trotzdem für falsch halten.
3. Ein weiteres Merkmal eines hohen Selbstwertgefühls ist es, das letzte Wort zu haben. Eine Person ist sich sicher, dass nur sie Schlussfolgerungen ziehen und den weiteren Verlauf der Ereignisse bestimmen kann.
4. Eines der Zeichen einer selbstbewussten Person ist die Unfähigkeit, sich zu entschuldigen, um Vergebung zu bitten.
5. Mit hohem Selbstwertgefühl gibt eine Person anderen die Schuld für ihre Probleme. Wenn etwas nicht klappt, sind andere schuld. Wenn eine Person einige Gipfel erreicht, ist dies nur ihr Verdienst.
6. Ein Individuum ist der Meinung, dass nur er und niemand sonst den Titel „Bester“ tragen kann.
7. Ein großer Wunsch, in allem der Erste zu sein, keine Fehler zu machen.
8. Mit einem hohen Selbstwertgefühl drückt eine Person ihren Standpunkt aus, auch wenn sie nicht gefragt wird. Er glaubt, dass andere immer an seiner Meinung zu jedem Thema interessiert sind.
9. In der Rede werden häufig Personalpronomen verwendet.
10. Bei allen Fehlern, Fehlschlägen, einem Gefühl der Reizbarkeit und Verwirrung stellt sich ein. Eine Person ist leicht vom Kurs abgekommen.
11. Ein erhöhtes Selbstwertgefühl ist durch eine abweisende Haltung gegenüber der Kritik eines anderen gekennzeichnet. Eine andere Meinung wird als respektlos empfunden, daher sollten Sie darauf nicht achten.
12. Risiken nicht nüchtern abzuwägen. Ein selbstbewusster Mensch übernimmt oft schwierige Fälle, die mit gewissen Gefahren behaftet sind.
13. Angst, unsicher, schwach, hilflos auszusehen.
14. Hohes Maß an Egoismus.
15. Persönliche Interessen und Bedürfnisse stehen immer an erster Stelle.
16. Eine Person unterbricht den Gesprächspartner oft, da sie es gewohnt ist, mehr zu sprechen als zuzuhören.
17. Mit Anzeichen von Selbstvertrauen neigt der Einzelne dazu, andere auch in kleinen Dingen zu unterrichten.
18. Hoher Ton.

Ursachen für ein hohes Selbstwertgefühl

Meistens wird ein hohes Selbstwertgefühl zum Zeitpunkt der primären Sozialisation gebildet. Eine Überschätzung der Meinung über sich selbst tritt im Prozess der Erziehung durch die Eltern, der Ausbildung in vorschulischen Bildungseinrichtungen und der Schule auf. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl in einem reiferen Alter ist nicht mehr in der Lage, die im Geist festgelegten Richtungen der Kommunikation mit anderen zu brechen.

Die Gründe für ein hohes Selbstwertgefühl sind folgende:

1. Elterlicher Narzissmus. Das Problem beginnt sich in der Zeit der Kindererziehung zu ergeben. Das Kind erhält die Befriedigung seiner emotionalen Bedürfnisse nicht in angemessenem Maße, tk. Eltern nehmen es wahr und behandeln es als Mittel der Selbstbestätigung. Aufgeblasene Einbildung kompensiert das Fehlen dieser positiven Erfahrungen.
2. Der Grund für die Überschätzung des Selbstwertgefühls kann darin liegen, dass die Person das erste oder einzige Kind in der Familie ist. Dieses Problem tritt besonders in Familien auf, die seit langem kein Kind mehr bekommen konnten.
3. Der Verderb in der Kindheit kann ein Problem sein. Dies geschieht in den Fällen, in denen die Eltern die Beziehung „Kind-Erwachsener“ falsch aufgebaut haben: Sie haben ihm übermäßige Aufmerksamkeit geschenkt, seine Interessen in den Vordergrund gestellt, das Baby in nichts eingeschränkt, alle Launen auf Anfrage erfüllt, egal was passiert .
4. Aussehen. In einigen Fällen neigt eine Person aufgrund ihrer eigenen Attraktivität dazu, sich selbst für besser als andere zu halten. Ein strahlendes Aussehen wird von einer Person als gewisser Vorteil gegenüber anderen empfunden. Meistens ist dieses Verhalten bei Frauen inhärent als bei Männern.
5. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl kann Lehrer, Lehrer bilden. Einige Lehrer unterscheiden Schüler auf der Grundlage persönlicher Sympathien, hoher materieller und sozialer Stellung der Eltern des Schülers.
6. Fehlende Tests der eigenen Fähigkeiten. Beispielsweise kann ein Kind die Arbeitsbelastung an einer regulären Schule gut bewältigen, aber das Studium an einer angeseheneren Institution würde mehr Anstrengung von ihm erfordern. Wenn jemand auf seinem Weg niemals ernsthaften Prüfungen ausgesetzt ist, kann er anfangen, sich selbst das Vorhandensein herausragender Fähigkeiten zuzuschreiben.
7. Mit einem seltenen Naturtalent. Über solche Menschen wird oft gesagt, dass sie einzigartig sind, sodass eine Person eine hohe Meinung von sich selbst entwickelt.
8. Finanzielle Sicherheit. Wenn ein Individuum nichts braucht, wird sein Selbstwertgefühl übermäßig hoch.

Personen mit erhöhtem Selbstvertrauen geraten oft in Konflikt mit Menschen, deren Selbstwertgefühl viel geringer ist als ihres.

Der Grund für das jeweils hohe Maß an Selbstdünkel kann mit psychodiagnostischen Methoden ermittelt werden.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei Kindern und Jugendlichen

Ein hohes Selbstwertgefühl entsteht unter dem Einfluss bestimmter Faktoren. Manchmal übertreiben es Eltern, um das Kind zu loben, deshalb haben Kinder eine falsche Wahrnehmung von sich selbst im Verhältnis zu anderen.

Ein hohes Selbstwertgefühl bei Kindern und Jugendlichen entwickelt sich durch:

1. Narzissmus. Viele Eltern glauben, dass nichts falsch daran ist, Teenager ständig zu loben. Wenn sich Eltern jedoch zu oft auf das Aussehen und die Talente des Kindes konzentrieren, hat letzteres eine klare Vorstellung davon, dass es einzigartig ist und einen Vorteil gegenüber anderen hat. So werden Jugendliche zu Narzissten.
2. Keine Bestrafung. Wenn Eltern ihr Kind auch nur beim geringsten Erfolg ermutigen und auf Fehlverhalten nicht achten, steigt die Einbildung des Teenagers. Bei Misserfolgen, Misserfolgen sucht das Kind die Ursache nebenbei, aber nicht bei sich selbst.

Für die Bildung eines gesunden Selbstwertgefühls bei einem Kind wird empfohlen:

1. Geben Sie Teenagern das Gefühl, sicher zu sein.
2. Machen Sie dem Kind deutlich, dass es geliebt, in der Familie, Schule etc. akzeptiert wird. Ohne diese Identifikation kann ein Teenager ein Gefühl der Einsamkeit und Ablehnung erfahren.
3. Für eine gute, vollwertige Entwicklung muss ein Kind Ziele haben. So wird er in der Lage sein, Energie und Gedanken in die richtige Richtung zu lenken.
4. Geben Sie dem Kind die Möglichkeit, mit Schwierigkeiten fertig zu werden. So entwickeln Menschen Kompetenz, ein Gefühl für ihre eigene Stärke.
5. Erlaube dir, Verantwortung zu übernehmen. Ein Teenager zu sein ist nicht einfach. In diesem Alter ist es wichtig, dem Kind klar zu machen, dass jeder Schritt zu gewissen Konsequenzen führt. So wird er lernen, Entscheidungen bewusster zu treffen und bei Misserfolgen die Gründe nicht bei anderen zu suchen, sondern die volle Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
6. Lassen Sie Ihren Teenager hilfreich sein. Wenn ein Kind zu dieser oder jener Aktivität beiträgt, bildet es die Vorstellung, dass seine Meinung auch berücksichtigt wird und zählt.
7. Bringen Sie Ihrem Kind bei, diszipliniert zu sein. Wenn Eltern echte Einschätzungen, Handlungsempfehlungen und Gelegenheiten geben, sich in einer bestimmten Situation zu testen, beginnt das Kind zu denken, zu argumentieren, Lösungen für Probleme zu finden und die Konsequenzen von Handlungen, die es begehen kann, abzuwägen. Diese Art der Selbstbeobachtung ist für weiteres Wachstum unerlässlich.
8. Ermutigen Sie echte Verdienste und Erfolge.
9. Geben Sie Ihrem Kind die richtige Vorstellung vom Scheitern. Es ist wichtig zu erklären, dass Fehler kein Grund zur Verzweiflung sind, sondern ein Ansporn, sich selbst, seine Fähigkeiten zu verbessern.

Hohes Selbstwertgefühl bei Männern

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei Männern ist weit verbreitet und ein Problem sowohl für den Einzelnen als auch für andere. Ein solcher Mensch ist es gewohnt, seine Würde zu übertreiben.

Ein hohes Selbstwertgefühl wird durch folgende Merkmale bestimmt:

1. Hohes Selbstwertgefühl.
2. Der Mann achtet nicht auf Kritik, auch nicht begründet. Es kommt einem Mann nicht in den Sinn, dass er etwas nicht versteht. Er ist sich absolut sicher, dass er alles besser weiß als jeder andere.
3. Eine Person kann es sich leisten, diejenigen zu verspotten, die seiner Meinung nach keinen Respekt verdienen.
4. Das Bedürfnis nach ständiger Bewunderung für sich selbst. Geschieht dies nicht, wird der Mann entmutigt.
5. Der Wunsch, überall und in allem der Beste zu sein.
6. Vertrauen in die eigene Einzigartigkeit und Originalität.
7. Ein hohes Maß an Selbstwertgefühl lässt dich nicht spüren, was Mitgefühl ist. Wenn all dies bereits möglich ist, dann ist ein solches Gefühl kurzfristiger Natur.
8. Der Glaube, dass alle um ihn herum eifersüchtig sind.
9. Vorführung von fiktiven Leistungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls.
10. Arrogantes Verhalten, Eitelkeit, ausgeprägter Egoismus.
11. Kaufmännische Interessen. Übertriebene materielle Anforderungen, Wünsche.
12. Gereiztheit, Wut, wenn jemand besser ist als er.
13. Maskieren Sie Ihre negativen Eigenschaften, Seiten.
14. Befehlston der Kommunikation. Solche Leute sagen anderen oft, wie und was zu tun ist.
15. Unfähigkeit, Misserfolge, Misserfolge zu akzeptieren. Wenn die Situation eine unangenehme und unvorhergesehene Wendung genommen hat, weiß der Mann nicht, was er tun soll. Er wird verwirrt und depressiv.
16. Übertriebener Groll. Ein Mann ist leicht beleidigt, wenn er für seine „Verdienste“ nicht die gebührende Bewunderung erhält.
17. Neigung zu Missbrauch, Skandale. Solche Männer sind sehr rachsüchtig, wenn jemand ihren Weg kreuzt.
18. Übermäßige Selbstbewunderung. Selbstbewusste Männer glauben, dass sie am attraktivsten sind, und das gibt ihnen das Recht, die Menschen um sie herum abzuweisen.
19. Das Bedürfnis nach totaler Kontrolle. Solche Männer haben ein großes Bedürfnis nach Macht. Sie mögen es, sich unabhängig zu fühlen. So zeigen sie ihre Männlichkeit. Sonst fühlen sie sich verletzt, minderwertig.
20. Idealisierung von sich selbst, seinem Leben.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei Männern führt zu einem Problem wie dem ständigen Wunsch nach Erfolg und universeller Liebe um jeden Preis. Nachdem ein solcher Mann eine gewisse finanzielle Position erreicht hat und einen hohen Platz in der Gesellschaft einnimmt, betrachtet er seine Ambitionen als erfüllt.

Hohes Selbstwertgefühl ist ein psychologisches Problem. Es wird viel Zeit und Mühe kosten, es zu lösen. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl können sich an einen Psychologen wenden, sofern dies freiwillig ist.

Wenn eine Person ein hohes Selbstwertgefühl hat, kann sie die folgende Übung machen:

• Auf einem Blatt Papier müssen Sie 10 Hauptvorteile aufschreiben.
• jeder sollte auf einer Skala von 1 bis 5 bewertet werden;
• dann sollten Sie Ihre Freunde und Verwandten bitten, dasselbe zu tun;
• Anschließend werden die erzielten Ergebnisse verglichen und analysiert.

Wenn die Schätzungen sehr unterschiedlich sind, müssen Sie darüber nachdenken, warum dies passiert ist. Sie sollten versuchen, den wahren Grund für diese Diskrepanzen bei sich selbst, Ihrem eigenen Verhalten und nicht bei anderen Menschen zu ermitteln.

Regeln für die Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls

Es gibt mehrere Regeln für den Aufbau eines guten Selbstwertgefühls:

1. Bewusstsein spielt auf dem Weg der Transformation eine bedeutende Rolle. Es ist wichtig, Ihre externen und internen Daten nüchtern auszuwerten. Dazu empfiehlt es sich, sich öfter von außen zu betrachten. Sie müssen Ihre Stärken und Schwächen sorgfältig analysieren.
2. Sie sollten lernen, die Meinung anderer zu respektieren, ihre Würde zu schätzen. Viele von ihnen können hervorragende Spezialisten auf ihrem Gebiet sein.
3. Es wird empfohlen zu lernen, konstruktive Kritik anzunehmen. Ressentiments sind die falscheste Reaktion in einer solchen Situation.
4. Wenn Sie Aufgaben erledigen, müssen Sie sich hohe Ziele setzen, aber auf keinen Fall verärgert sein, keine Panik, wenn etwas schief gelaufen ist.
5. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Fehler hat.
6. Selbstkritik ist ein gutes Mittel gegen falsche Selbsteinschätzungen. Es ist nützlich, um an sich selbst zu arbeiten und neue Ergebnisse zu erzielen.
7. Es wird empfohlen, realistisch zu sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Mensch nicht immer und in allem perfekt sein kann.
8. Bei Ihren Aktivitäten sollten Sie nicht nur Ihre eigene Zufriedenheit mit der geleisteten Arbeit berücksichtigen, sondern auch die Meinungen anderer.
9. Es ist wichtig, sich Fehler zu erlauben. Falsche Entscheidungen sind keine Katastrophe, sondern nur eine Lehre für die Zukunft. Denken Sie auch an die persönliche Verantwortung für alle Konsequenzen.
10. Es ist nicht empfehlenswert, sich mit anderen zu vergleichen, darüber zu streiten, ob neben einem ein guter oder ein schlechter Mensch arbeitet.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl macht einen Menschen arrogant und zuversichtlich, dass die Menschen um ihn herum ihm etwas schulden. Der Einzelne zieht unzureichende Rückschlüsse auf sich selbst und überschätzt seine eigene Bedeutung. Jede Abweichung von einem angemessenen Selbstwertgefühl ist ein Problem für eine Person. Es ist immer wichtig, sich selbst, sein Potenzial nüchtern einzuschätzen.

Wenn wir über ein hohes Selbstwertgefühl sprechen, wird zwangsläufig ein gewisser Vergleich mit einer Referenz vorausgesetzt. Aber Psychologie ist keine exakte Wissenschaft. Und wenn ja, dann ist es fair, von einem angemessenen oder unzureichenden Selbstwertgefühl einer Person zu sprechen.

Es ist ziemlich schwierig, menschliches Verhalten definitiv einzuschätzen. Es ist notwendig, alle Voraussetzungen zu kennen, die das eine oder andere Denken und Handeln hervorrufen, was unmöglich ist. Allein schon die Einteilung in „gut“ und „schlecht“ impliziert ein Werturteil.

Es ist die Dualität der Wahrnehmung, die eine objektive Einschätzung erschwert. Aus diesem Grund ist das Studienobjekt in der Psychologie der Mensch. Seine Gefühle, Gedanken, Erfahrungen, Verhalten. In diesem Zusammenhang ist das Niveau des Selbstwertgefühls schwer zu überschätzen.

Ein hohes Selbstwertgefühl ist wie zwei Seiten derselben Medaille:

1. Positive Seite. Ein hohes Selbstwertgefühl ist ein Glaube an sich selbst, an die eigenen Stärken. Selbstachtung. Ohne Selbstachtung ist es schwierig zu lernen, andere zu respektieren. Die überwiegende Mehrheit erfolgreicher Menschen respektiert sich selbst, kennt ihre Stärken und Schwächen. Sie sind sich ihrer Schwächen durchaus bewusst. Dieses Wissen macht sie in Stresssituationen noch widerstandsfähiger und ermöglicht es ihnen, auf ihrem Kultivierungsweg weiter voranzukommen.
2. Negative Seite. Andererseits kann eine Person, die blind an die eigene Stärke glaubt, schnell die Angemessenheit der Wahrnehmung der Realität verlieren. Ein rücksichtsloser Fahrer oder ein Gamer sind kluge Vertreter von Menschen mit übermäßig hohem Selbstvertrauen und Glauben an Glück und Erfolg. Überschätztes Selbstwertgefühl und unzureichendes Selbstvertrauen sind die Ursache für Illusionen, die unweigerlich zusammenbrechen und einen Menschen geistig erschöpfen.

Natürlich ist ein hohes Selbstwertgefühl wichtig für die harmonische Entwicklung des Einzelnen. Es gibt drei Ebenen bei der Bewertung von Menschen selbst:

1. untertrieben- lieber Aufgaben übernimmt, die objektiv unter seinen Kenntnissen und Fähigkeiten liegen. Erledigt viel schneller als die vorgesehene Zeit.
2. Überteuert- Die Aufgaben, die eine Person traditionell übernimmt, übersteigen ihre Fähigkeiten erheblich. Versäumt ständig zugewiesene Aufgaben zu erledigen.
3. Angemessen- Eine Person wählt mit hoher Wahrscheinlichkeit Aufgaben, die Erfahrung und Wissen am ehesten entsprechen.

Wenn wir von einem hohen Selbstwertgefühl sprechen, meinen wir ein angemessenes Maß an Selbstwahrnehmung, bei dem die eigenen Fähigkeiten und Stärken ziemlich genau eingeschätzt werden. Eine Person ist in der Lage, angemessene Risiken einzugehen, deren Überwindung die intrinsische Motivation erhöht.

Ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl ist gekennzeichnet durch ständige Zeitnot, das Versagen von Verpflichtungen und das ständige Beschuldigen anderer, aber nicht sich selbst, für Fehler. Im Gegensatz dazu ist ein geringes Selbstwertgefühl ein direkter Weg zur Selbsterniedrigung. Offensichtlich sind überschätztes und unterschätztes Selbstwertgefühl unzureichend.

Zusammenfassend können wir nun zwischen der Existenz eines hohen und eines überhöhten Selbstwertgefühls unterscheiden. Offensichtlich ist ein hohes Selbstwertgefühl gut und ein hohes Selbstwertgefühl schlecht. Möglicherweise schlecht für andere. Aber vor allem für den Besitzer einer solchen Einschätzung über sich selbst.

Es hindert einen Menschen daran, sich selbst ehrlich zu betrachten und sich so zu akzeptieren, wie er ist. Und ohne dies sind inneres Wachstum und Glück eines Menschen unmöglich.

Zeichen

Eine Person, die sich selbst objektiv einschätzt, hat folgende Merkmale, die ein hohes Maß an Selbstwertgefühl auszeichnen:

• respektiert sich selbst, seine innere Freiheit;
• respektiert die Freiheit anderer;
• sich nicht an die allgemein anerkannten Regeln hält, die seinem Verständnis von gesundem Menschenverstand und Ehrlichkeit widersprechen;
• denkt und handelt proaktiv;
• bereit zu helfen, aber nicht aufgezwungen;
• kann bei Bedarf leicht um Hilfe bitten;
• in der Lage, Ziele zu setzen und sie zu erreichen;
• er ist sich seiner Stärken und Schwächen bewusst und versteht es perfekt, andere dazu zu inspirieren, etwas zu erreichen;
• Menschen führen können.

Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl fällt sofort unter den Menschen auf. Sein angeborenes proaktives Denken hilft ihm dabei, sich als Führungskraft zu profilieren. Zuallererst ein Führer für sich selbst und dann für andere.

Muss ich mit Selbstüberschätzung umgehen?

Wenn es unnötige Probleme verursacht, dann ist es notwendig. Selbstüberschätzung beinhaltet per Definition ein sehr häufiges Versäumnis oder das ständige Eingehen übermäßiger Risiken, was für viele Menschen schwerwiegende Folgen haben kann.

Natürlich stellt sich früher oder später die Frage, dieses Selbstbewusstsein zu korrigieren und auf ein angemessenes Niveau zu bringen. Ist es möglich?

Die Frage ist, wer das Objekt der Folgen der Ausübung von Selbstüberschätzung ist. Wenn die Person selbst, die ein überschätztes Selbstwertgefühl hat, darunter leidet, ist es durchaus möglich, das Niveau auf ein angemessenes Niveau zu senken. Hinzu kommt sein Verlangen danach.

1. Analysieren Sie jeden Fehler für die „Schuldigen“. Die Versuchung ist jedes Mal groß, jemanden zu „ernennen“, der für Fehler verantwortlich ist. Schätzen Sie Ihren persönlichen Beitrag zum Scheitern ein.
2. Schreiben Sie Ihre Vor- und Nachteile auf einem Blatt Papier in zwei Spalten auf.. Studieren Sie jedes Plus sorgfältig und kritisch. Vielleicht übertreibt er stark.
3. Analysieren Sie kritisch Ihre Stärken für die tatsächliche Verfügbarkeit. Es kann sich herausstellen, dass eine Reihe von Eigenschaften, die der Seite der Starken zugeschrieben werden, dies in Wirklichkeit nicht sind. Darüber hinaus können sie eine unhöfliche und aggressive Manifestation von Schwächen sein.
4. Machen Sie sich bereit, sich selbst zu stellen. Laut Carl Gustav Jung ist ein solches Treffen das Wichtigste für jeden von uns. Gleichzeitig fürchten wir es am meisten. Es braucht einen gewissen Mut.

Oft kleidet sich das überschätzte Selbstwertgefühl in ein tiefes Kleid. Ein anschauliches Beispiel für die Manifestation eines falsch niedrigen Selbstwertgefühls: Ein Mann beschwert sich, dass schöne Frauen ihn nicht beachten.

Die Position des Opfers, die oft mit einem hohen Selbstwertgefühl einhergeht, gibt ihr den Anschein eines geringen Selbstwertgefühls. Eine Person mit einem wirklich geringen Selbstwertgefühl würde nicht einmal denken, dass sie der Aufmerksamkeit schöner Mädchen würdig ist.

Wie man das Selbstwertgefühl eines Kindes entwickelt

Bei der Erziehung von Kindern sind die ersten fünf Lebensjahre die wichtigsten. Bereits im Erwachsenenalter wird der Grundstein für die Möglichkeit zur Selbstkorrektur des eigenen Verhaltens gelegt.

Bevor die Diskussion über die Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls bei einem Teenager fortgesetzt wird, lohnt es sich, über die Etymologie des Wortes „Selbstwertgefühl“ nachzudenken. Eltern sind sich bewusst, wie wichtig eine gesunde Wertschätzung der Kinder selbst ist, tun aber allzu oft das Gegenteil.

Selbstwert bedeutet Selbsteinschätzung des eigenen Handelns und seiner Folgen. Und Mütter und Väter sind zu voreilig, um die Handlungen ihres Sohnes oder ihrer Tochter zu beurteilen, was sich nachteilig auf die gesunde Entwicklung der Psyche des Kindes auswirkt. Tatsächlich ist der Weg zur Hölle mit guten Vorsätzen gepflastert.

1. Lassen Sie Ihr Kind alleine sein ernten Sie die Früchte Ihrer Entscheidungen und Handlungen. Natürlich, solange keine Lebensgefahr oder das Risiko gravierender Sachkosten besteht. Das Ergebnis - das Kind lernt, selbstständig Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen und es den Älteren zu übertragen.
2. Wenn Sie sich über bestimmte Momente im Verhalten ärgern Kinder, schweigt nicht. Erzählen Sie dem Kind davon. Aber bewerten Sie auf keinen Fall die Handlung und noch mehr das Kind selbst. Sprechen Sie nur über Ihre Gefühle. „Ich bin die Botschaft“ statt „Du bist die Botschaft“. Das Ergebnis - das Kind versteht das Ausmaß der negativen Folgen seiner Handlung, ohne Abwehrreaktionen "einzuschalten".

Nur zwei kleine und einfache Regeln. Aber indem Sie sich ständig daran halten, helfen Sie dem Kind nicht nur, sich zu einer starken Persönlichkeit mit angemessenen Reaktionen zu entwickeln, sondern bauen auch hervorragende Beziehungen in der Familie auf.

Video: Geheimnisse einer glücklichen Beziehung – Hohes Selbstwertgefühl

Erhöhtes Selbstwertgefühl ist eine Überschätzung des eigenen Potenzials. Eine solche Selbsteinschätzung kann sowohl positive als auch negative Einflüsse aufzeigen. Positiver Einfluss drückt sich im Selbstvertrauen des Probanden aus. Negative Einflüsse sind erhöhter Egoismus, Missachtung des Standpunkts oder der Meinung anderer, Überschätzung der eigenen Stärken.

Oft kann ein unzureichend hohes Selbstwertgefühl bei Scheitern und Scheitern den Einzelnen in den Abgrund eines depressiven Zustands stürzen. Daher ist es immer noch besser, zu versuchen, es unter Kontrolle zu halten, egal wie vorteilhaft ein überschätztes Selbstwertgefühl einer Person ist.

Aufgeblasene Zeichen des Selbstwertgefühls

Ein überschätztes Selbstwertgefühl einer Person äußert sich im Vergleich zu einem unterschätzten Selbstwertgefühl einheitlicher. Zuallererst stellt sich eine solche Person über andere, hält sich für eine Koryphäe und alles andere für unwürdig. Der Mensch selbst stellt sich jedoch nicht immer über andere, oft erheben ihn die Menschen selbst, aber er kann sich nicht angemessen auf eine solche Einschätzung seiner selbst beziehen, und der Stolz ergreift ihn. Außerdem kann sie so stark an ihm festhalten, dass selbst wenn der Moment des Ruhms weit zurückliegt, der Stolz bei ihm bleibt.

Unzureichendes Selbstwertgefühl und seine Symptome:

• eine Person ist sich immer ihrer eigenen Richtigkeit sicher, auch wenn es konstruktive Argumente und Argumente für den gegenteiligen Standpunkt gibt;

• In jeder Konfliktsituation oder in einem Streit ist sich der Einzelne sicher, dass der letzte Satz bei ihm bleiben sollte, und es spielt für ihn keine Rolle, wie genau dieser Satz lauten wird.

• er leugnet vollständig die Existenz einer gegensätzlichen Meinung, weist sogar die Möglichkeit zurück, dass jeder das Recht auf seinen eigenen Standpunkt hat. Wenn er einer solchen Aussage dennoch zustimmt, ist er sich der „Unrichtigkeit“ des Standpunkts des Gesprächspartners sicher, der sich von seinem unterscheidet;

• das Subjekt ist sich sicher, dass, wenn etwas für ihn nicht funktioniert, in dieser Situation nicht er schuld ist, sondern die umgebende Gesellschaft oder die herrschenden Umstände;

• er weiß nicht, wie er um Verzeihung bitten und sich entschuldigen soll;

• der Einzelne konkurriert ständig mit Kollegen und Freunden und will immer besser sein als andere;

• er bringt ständig seinen eigenen Standpunkt oder seine prinzipiellen Positionen zum Ausdruck, auch wenn niemand an seiner Meinung interessiert ist und niemand darum bittet, sie zu äußern;

• in jeder Diskussion verwendet eine Person sehr oft das Pronomen "ich";

• er nimmt jede an ihn gerichtete Kritik als Ausdruck von Respektlosigkeit gegenüber seiner Person wahr und macht mit allem Anschein deutlich, dass ihm die Meinung anderer über ihn absolut gleichgültig ist;

• es ist ihm wichtig, immer perfekt zu sein und niemals Fehler zu machen;

• jedes Versagen oder Versagen kann ihn für lange Zeit aus seinem Arbeitsrhythmus werfen, er beginnt sich deprimiert und gereizt zu fühlen, wenn er etwas nicht tut oder das beabsichtigte Ergebnis nicht erreicht;

• zieht es vor, nur Fälle zu übernehmen, bei denen die Erzielung von Ergebnissen mit Schwierigkeiten verbunden ist, oft ohne die möglichen Risiken auch nur zu berücksichtigen;

• das Individuum hat Angst, auf andere schwach, wehrlos oder unsicher zu wirken;

• zieht es immer vor, seine eigenen Interessen und Hobbys in den Vordergrund zu stellen;

• das Individuum ist übermäßigem Egoismus ausgesetzt;

• er neigt dazu, die Menschen um ihn herum über das Leben zu unterrichten, angefangen bei jeder Kleinigkeit, zum Beispiel, wie man Kartoffeln brät, und endet mit globaleren Dingen, zum Beispiel, wie man Geld verdient;

• in Gesprächen redet er lieber, als dass er zuhört, also unterbricht er ständig;

• sein Gesprächston ist von Arroganz geprägt, und jede Bitte gleicht eher einem Befehl;

• er strebt danach, in allem der Erste und Allerbeste zu sein, und wenn das nicht klappt, kann er hineinfallen.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl

Das Merkmal eines aufgeblähten Selbstwertgefühls liegt darin, dass Menschen, die an einer solchen „Krankheit“ leiden, eine in Richtung Überschätzung verzerrte Vorstellung von der eigenen Person haben. Sie fühlen sich in der Regel irgendwo in den Tiefen ihrer Seele einsam und unzufrieden mit sich selbst. Es ist oft ziemlich schwierig für sie, Beziehungen zur umgebenden Gesellschaft aufzubauen, da der Wunsch, sie besser zu sehen, als sie in Wirklichkeit sind, zu arrogantem, arrogantem, trotzigem Verhalten führt. Manchmal sind ihre Handlungen und Taten sogar aggressiv.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl loben sich sehr gerne, versuchen im Gespräch ständig, ihre eigenen Vorzüge zu betonen, und können sich missbilligende und respektlose Äußerungen über Fremde leisten. So behaupten sie sich auf Kosten der Menschen um sie herum und streben danach, dem ganzen Universum zu beweisen, dass sie immer Recht haben. Solche Menschen halten sich für besser als alle anderen, und andere sind viel schlechter als sie.

Personen mit hohem Selbstwertgefühl reagieren schmerzhaft auf jede, auch harmlose, Kritik. Manchmal können sie es sogar aggressiv wahrnehmen. Die Besonderheit der Interaktion mit solchen Menschen beinhaltet eine Anforderung ihrerseits, dass andere ihre Überlegenheit ständig anerkennen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl verursacht

Häufiger entsteht eine unzureichende Einschätzung gegenüber Überschätzung als Folge einer unsachgemäßen Erziehung in der Familie. Oft wird ein unzureichendes Selbstwertgefühl bei einem Subjekt gebildet, das das einzige Kind in der Familie oder das Erstgeborene war (seltener). Von frühester Kindheit an fühlt sich ein Kind im Mittelpunkt und als Hauptperson im Haus. Schließlich unterliegen alle Interessen der Familienmitglieder seinen Wünschen. Eltern mit Zärtlichkeit auf ihren Gesichtern nehmen seine Handlungen wahr. Sie gönnen dem Kind alles, und es entwickelt eine verzerrte Wahrnehmung seines eigenen "Ich" und eine Vorstellung von seinem besonderen Platz in der Welt. Es scheint ihm, als würde sich der Globus um ihn drehen.

Das aufgeblähte Selbstwertgefühl eines Mädchens hängt oft von den Umständen ab, die mit ihrer erzwungenen Existenz in einer harten Männerwelt und dem Kampf um ihren persönlichen Platz in der Gesellschaft mit Chauvinisten in der Hose verbunden sind. Schließlich ist jeder bestrebt, einer Frau zu zeigen, wo ihr Platz ist. Darüber hinaus ist ein hohes Selbstwertgefühl bei einem Mädchen oft mit der äußeren Attraktivität der Gesichts- und Körperstruktur verbunden.

Ein Mann mit überhöhtem Selbstwertgefühl stellt sich vor, das zentrale Objekt des Universums zu sein. Deshalb sind ihm die Interessen anderer gleichgültig und er hört nicht auf die Urteile der „grauen Masse“. Schließlich sieht er andere Menschen so. Das unzureichende Selbstwertgefühl von Männern ist gekennzeichnet durch ein unangemessenes Vertrauen in ihre subjektive Richtigkeit, selbst angesichts gegenteiliger Beweise. Solche Männer können immer noch angerufen werden.

Laut Statistik ist eine Frau mit Selbstüberschätzung viel seltener als ein Mann mit überschätztem Selbstwertgefühl.

Überschätztes und unterschätztes Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl ist eine interne Darstellung des Subjekts über sich selbst, sein eigenes Potenzial, seine soziale Rolle und seine Lebenspositionen. Sie bestimmt auch die Einstellung zur Gesellschaft und zur Welt insgesamt. Selbstbewusstsein hat drei Facetten. So beginnt zum Beispiel die Liebe zu Menschen mit der Liebe zu sich selbst und kann auf der Seite enden, wo die Liebe bereits in geringes Selbstwertgefühl umschlägt.

Die Obergrenze der Selbsteinschätzung ist ein überschätztes Selbstwertgefühl, wodurch der Einzelne seine Persönlichkeit falsch wahrnimmt. Er sieht nicht das Wirkliche selbst, sondern ein weit hergeholtes Bild. Ein solches Individuum nimmt die umgebende Realität und seinen Platz in der Welt falsch wahr, idealisiert seine externen Daten und sein internes Potenzial. Er hält sich für klüger und vernünftiger, viel schöner als seine Mitmenschen und erfolgreicher als alle anderen.

Ein Subjekt mit unzureichendem Selbstwertgefühl weiß und weiß immer, wie es alles besser macht als andere, kennt die Antworten auf alle Fragen. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl und seine Ursachen können unterschiedlich sein, zum Beispiel strebt eine Person danach, viel zu erreichen, ein erfolgreicher Banker oder ein berühmter Sportler zu werden. Deshalb geht er voran, um sein Ziel zu erreichen, ohne Freunde oder Verwandte zu bemerken. Die eigene Individualität wird für ihn zu einer Art Kult, und die Menschen um sich herum empfindet er als graue Masse. Ein hohes Selbstwertgefühl kann jedoch oft ein mangelndes Vertrauen in die eigenen Potenziale und Stärken verbergen. Manchmal ist ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl nur eine Art Schutz vor der Außenwelt.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl – was tun? Zunächst sollten Sie versuchen, die Einzigartigkeit jeder einzelnen Person zu erkennen. Jeder hat das Recht auf seinen eigenen Standpunkt, der stimmen kann, auch wenn er nicht mit Ihrem übereinstimmt. Im Folgenden finden Sie einige Regeln, um das Selbstwertgefühl wieder zu normalisieren.

Versuchen Sie während eines Gesprächs, dem Sprecher nicht nur zuzuhören, sondern ihn auch zu hören. Sie sollten nicht der irrigen Meinung anhängen, dass andere nur Unsinn reden können. Glauben Sie, dass sie in vielen Bereichen viel besser verstehen können als Sie. Schließlich kann man kein Experte für alles sein. Erlaube dir Fehler und Fehler zu machen, denn sie helfen nur, Erfahrungen zu sammeln.

Versuchen Sie nicht, irgendjemandem etwas zu beweisen, jeder Mensch ist in seiner eigenen Individualität schön. Daher sollten Sie nicht ständig Ihre besten Eigenschaften hervorheben. Lassen Sie sich nicht deprimieren, wenn Sie das gewünschte Ergebnis nicht erzielen konnten. Es ist besser, die Situation zu analysieren, warum es passiert ist, was Sie falsch gemacht haben, was der Grund für das Scheitern ist. Verstehen Sie, dass, wenn etwas für Sie nicht geklappt hat, es durch Ihre Schuld passiert ist und nicht durch die Schuld der umgebenden Gesellschaft oder der Umstände.

Betrachten Sie die Tatsache, dass jeder Fehler hat, als Axiom und versuchen Sie zu akzeptieren, dass Sie auch nicht perfekt sind und negative Eigenschaften haben. Es ist besser, an Mängeln zu arbeiten und diese zu beheben, als die Augen davor zu verschließen. Und lernen Sie dazu angemessene Selbstkritik.

Ein geringes Selbstwertgefühl äußert sich in der negativen Einstellung des Individuums zu sich selbst. Solche Personen neigen dazu, ihre eigenen Errungenschaften, Tugenden und positiven Eigenschaften herunterzuspielen. Die Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl können unterschiedlich sein. So kann zum Beispiel das Selbstwertgefühl durch die negative Suggestion der Gesellschaft oder durch Selbsthypnose sinken. Die Ursachen können auch in der Kindheit liegen, als Folge einer unsachgemäßen elterlichen Erziehung, als Erwachsene dem Baby ständig sagten, dass es schlecht sei oder mit anderen Kindern verglichen wird, die nicht zu seinen Gunsten sind.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl bei einem Kind

Wenn das Selbstwertgefühl eines Kindes überschätzt wird und es an sich nur positive Eigenschaften wahrnimmt, dann wird es ihm in Zukunft kaum leicht fallen, Beziehungen zu anderen Kindern aufzubauen, gemeinsam mit ihnen Lösungen zu finden und zu einem Konsens zu kommen. Solche Kinder sind widersprüchlicher als ihre Altersgenossen und geben eher „auf“, wenn sie die gesetzten Ergebnisse oder Ziele, die ihrem Selbstbild entsprechen, nicht erreichen.

Ein Merkmal des aufgeblähten Selbstwertgefühls eines Kindes ist seine Selbstüberschätzung. Es kommt oft vor, dass Eltern oder andere bedeutende Verwandte dazu neigen, die Leistungen des Babys zu überschätzen, während sie unermüdlich seine Handlungen, seine Intelligenz und seinen schnellen Verstand bewundern. Dies führt zum Auftreten des Problems der Sozialisation und des intrapersonalen Konflikts, wenn das Kind in die Umgebung von Gleichaltrigen eintritt, wo es sich von „dem Allerbesten“ in „ein Mitglied der Gruppe“ verwandelt, wo sich herausstellt, dass seine Fähigkeiten nicht so sind herausragend, aber die gleichen wie die anderer oder noch schlimmer, was für ein Kind noch schwieriger zu erfahren ist. In diesem Fall kann ein überschätztes Selbstwertgefühl stark unterschätzt werden und beim Baby ein psychisches Trauma verursachen. Die Schwere der Verletzung hängt von dem Alter ab, in dem das Kind in eine für ihn fremde Umgebung eingetreten ist - je älter es ist, desto mehr erlebt es intrapersonale Konflikte.

In Verbindung mit einem unzureichend hohen Selbstwertgefühl entwickelt das Kind ein falsches Selbstbild, ein idealisiertes Bild seines „Ich“, seines eigenen Potenzials und seines Werts für die umgebende Gesellschaft. Ein solches Kind lehnt emotional alles ab, was seine Vorstellung von sich selbst verletzen kann. Infolgedessen wird die Wahrnehmung der Realität verzerrt und die Einstellung dazu in eine unzureichende umgewandelt, die nur auf der Ebene der Emotionen wahrgenommen wird. Kinder mit hohem Selbstwertgefühl sind durch Kommunikationsschwierigkeiten gekennzeichnet.

Das Kind hat ein hohes Selbstwertgefühl - was tun? Eine große Rolle bei der Bildung des Selbstwertgefühls von Kindern spielt die interessierte Haltung der Eltern, ihre Zustimmung und ihr Lob, ihre Ermutigung und Unterstützung. All dies stimuliert die Aktivität des Kindes, seine kognitiven Prozesse und bilden die Moral des Babys. Allerdings ist es auch notwendig, richtig zu loben. Es gibt ein paar allgemeine Regeln dafür, wann man ein Kind nicht loben sollte. Wenn das Baby etwas nicht mit Hilfe seiner eigenen Arbeit erreicht hat - körperlich, geistig oder seelisch - dann besteht kein Grund, es zu loben. Auch die Schönheit des Kindes ist nicht genehmigungspflichtig. Schließlich hat er dies nicht selbst erreicht, die Natur belohnt die geistige oder äußere Schönheit von Kindern. Es ist auf keinen Fall empfehlenswert, seine Spielsachen, Kleidung oder Zufallsfunde zu loben. Auch Mitleid oder der Wunsch, gemocht zu werden, sind kein guter Grund für Lob. Denken Sie daran, dass übermäßiges Lob nach hinten losgehen kann.

Die ständige Zustimmung zu allem, was das Kind tut oder nicht tut, führt zur Bildung eines unzureichenden Selbstwertgefühls in ihm, was sich in der Folge negativ auf den Prozess seiner Sozialisation und zwischenmenschlichen Interaktion auswirkt.

Der Begriff „Selbstwertgefühl“ wird vor allem in der Psychologie verwendet. Dies ist die Fähigkeit, die eigenen Stärken und Schwächen in Bezug auf die umgebende Welt einzuschätzen. Wenn eine Person das Selbstwertgefühl überschätzt hat, überschätzt sie ihr eigenes Potenzial, sieht nur positive Dinge in sich und hält sich für klüger als alle anderen. Er sieht negative Eigenschaften bei anderen Menschen, aber nicht bei sich selbst. Diese Wahrnehmung hat sowohl positive als auch negative Aspekte. Einerseits ist dies ein Zeichen für eine selbstbewusstere Persönlichkeit, andererseits Egoismus.

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Arten von aufgeblähtem Selbstwertgefühl

Während der Manifestationen der wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale wird ein System der Vorstellungen einer Person über sich selbst gebildet, das darin besteht, seine Handlungen eines Individuums, sein Aussehen, seine Wahrnehmung seiner eigenen Mängel und Verdienste zu bewerten. All diese Phänomene können zur Entwicklung von zwei Arten von überhöhtem Selbstwertgefühl führen.

Angemessen

unzureichend

Am charakteristischsten für eine erwachsene Persönlichkeit. Es wird durch echte Erfolge angetrieben - beruflich, sozial, familiär und andere. Ein solches Selbstwertgefühl erwirbt eine eigentümliche Form der Anerkennung der eigenen Verdienste. Eine solche Wahrnehmung kann jedoch zu einer Verzerrung des Gefühls der objektiven Realität führen. Dann wird es notwendig, die persönliche Einstellung und das Verhalten anzupassen

Sie ist vor allem Kindern, Jugendlichen und Menschen angeboren, die sich sozial nicht verwirklicht haben. Die offensichtlichsten Gründe für eine solche Einstellung zu sich selbst sind die Unzufriedenheit mit sich selbst und den eigenen Leistungen, der Wunsch, alle Verdienste und Tugenden dem eigenen Konto zuzuschreiben. Bei Kindern ist ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl oft das Ergebnis der Erziehung in der Familie. Dies geschieht, wenn Eltern und Großeltern die Bedeutung der häufigsten Fähigkeiten und Kenntnisse des Kindes im Prozess des Erwachsenwerdens überschätzen.

Infolgedessen ist es für Menschen mit hohem Selbstwertgefühl schwierig, sich in der Gesellschaft anzupassen, es gibt Kommunikationsprobleme, die Lösung alltäglicher Angelegenheiten erfordert mehr Energie und als Folge davon psycho-emotionale Erschöpfung, neurotische oder psychische Störungen.

Ursachen

Es wurde wissenschaftlich festgestellt, dass die außergewöhnliche Mehrheit der Menschen in der Phase der primären Sozialisation ein Selbstwertgefühl entwickelt während:

• Erziehungsprozess;
• Ausbildung in vorschulischen Bildungseinrichtungen und Schulen;
• Kommunikation mit Gleichaltrigen und Verwandten.

Die primäre Sozialisation ist charakteristisch für Kinder in allen Stadien der Persönlichkeitsentwicklung. Bei Erwachsenen kann es aufgrund mehrerer äußerer und innerer Faktoren zu einer Transformation der gebildeten Einstellungen kommen:

• das Ergebnis von psychischem Missbrauch;
• erlebte psychotraumatische Situation;
• Entwicklung der Krankheit (geistige oder neurotische Störung).

Psychologen haben eine relative Klassifikation von Faktoren zusammengestellt, die am häufigsten zu einer Überschätzung des Selbstwertgefühls führen. Zu den häufigsten gehören:

• Kinderkomplexe und psychisches Trauma. Am häufigsten entstehen aufgrund des Narzissmus der Eltern. Im Prozess der primären sozialen Anpassung schenkten sie den emotionalen Bedürfnissen des Kindes wenig Aufmerksamkeit. Vielleicht war er nur ein Mittel ihrer Selbstverwirklichung in der Gesellschaft. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist eine Möglichkeit, positive Emotionen zu kompensieren, die das Individuum in der Kindheit nicht erhalten hat.
• Verwöhnt oder übermäßig den Launen eines Kindes nachgegeben. Die gegenteilige Situation tritt auf, wenn die Aufmerksamkeit der Erwachsenen nur auf das Kind in der Familie gerichtet war und alle seine Wünsche trotz anderer Bedürfnisse und Hindernisse, zum Beispiel der Krankheit eines Familienmitglieds oder Mangels, an erster Stelle gestellt und erfüllt wurden von Geld.
• Minderwertigkeitskomplex. Als Folge davon, sich unerfüllt und nicht so erfolgreich und wohlhabend wie andere zu fühlen, dient ein überhöhtes Selbstwertgefühl als Verteidigung gegen die Außenwelt.
• Einzigartig. Es kann sich bei einem Kind in der Familie manifestieren, insbesondere bei dem lang erwarteten. Unter Arbeitsbedingungen kann dies beispielsweise das einzige Mädchen / der einzige Mann im Team sein.
• Externe Daten. Sehr oft beginnen männliche und weibliche Menschen, sich über andere zu erheben, weil sie von Natur aus mit dem besten Aussehen ausgestattet sind.
• Berühmtheit und Ruhm. Alle öffentlichen Personen haben ein hohes Selbstwertgefühl. Es entwickelt sich zu 99% der Zeit, weil die Aufmerksamkeit und Liebe der Fans ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber anderen Menschen vermittelt. Die extreme Manifestation davon ist "Sternenfieber".
• Belichtungbeeinflussen. Die Wahrnehmung von sich selbst als der Beste entsteht unter dem Einfluss von Suggestionen von außen. Dies ist beispielsweise bei allen Arten von Trainings zur Entwicklung und Verbesserung der Persönlichkeit, des Selbstwertgefühls und anderer üblich.
• Das Ergebnis einer unangemessen positiven Einstellung anderer. Oft heben Lehrer einen bestimmten Schüler aus dem Hintergrund der gesamten Klasse hervor. Oft die Familie des Schülers mit hohem materiellen Reichtum und sozialer Stellung in der Gesellschaft.
• Unzureichende Einschätzung der eigenen Stärken. Unter Standardbedingungen bewältigt der Einzelne die Aufgabe recht einfach und erfolgreich. Doch wenn die Anforderungen komplexer werden, sind zusätzliche Anstrengungen erforderlich. Wenn es lange Zeit keine ernsthaften Prüfungen gab, ist es für eine Person natürlich, ihre Verdienste zu überschätzen.

Die Gründe für die Überschätzung des Selbstwertgefühls werden jeweils mit psychodiagnostischen Methoden ermittelt. Die gewonnenen Ergebnisse bestimmen weitere Einstellungen zur Verhaltenskorrektur und Heilung der Störung.

Zeichen, die ein unzureichend hohes Selbstwertgefühl verraten

Folgende Anzeichen sind charakteristisch für ein überschätztes Selbstwertgefühl:

Charakteristisch

Das Subjekt ist immer von seiner eigenen Richtigkeit überzeugt, selbst wenn unwiderlegbare Gegenargumente vorhanden sind.

Der Einzelne ist ständig bemüht, seine Meinung durchzusetzen, und im Falle eines erfolglosen Versuchs tut er dies in aggressiver Form.

In jedem Konflikt oder Streit sollte der letzte Satz hinter ihm liegen und was genau es sein wird - es spielt keine Rolle

Eine Person weiß nicht, wie sie sich für ihre eigenen Fehler entschuldigen und um Vergebung bitten soll.

Er befindet sich ständig im Wettbewerbsmodus mit Freunden und Kollegen und möchte seine Überlegenheit gegenüber anderen zeigen.

Im Falle eines eigenen Fehlers oder Versagens wird die ganze Schuld auf andere oder Umstände geschoben, aber nicht auf sich selbst.

Solch eine Person neigt dazu, sich selbst als den Wichtigsten in der Gesellschaft zu definieren, und wenn man spricht, verrutscht oft das Pronomen „ich“.

Eine arrogante Haltung gegenüber allen um sie herum, die sich sogar in Intonation und Befehlston manifestiert

Wenn ein Problem auftritt, wird er niemals auf die Hilfe anderer zurückgreifen, weil er Angst hat, schwach und wehrlos zu erscheinen.

Während eines Gesprächs hört eine solche Person nicht zu Ende und unterbricht den Gesprächspartner ständig

Unzureichend wahrgenommene Kritik von anderen; Selbstkritik fehlt völlig

Er strebt danach, der Beste zu sein, und wenn dies nicht geschieht, ist er zutiefst besorgt und deprimiert

In allem kommt immer der eigene Standpunkt zum Ausdruck, auch wenn nicht nach der eigenen Meinung gefragt wurde

Persönliche Interessen und Hobbies stehen immer an erster Stelle.

Mangelnde Risikokalkulation, wodurch die schwierigsten Fälle oft übernommen und nicht abgeschlossen werden

Eine Person neigt dazu, anderen ständig beizubringen, was zu tun ist und wie es zu tun ist, selbst wenn sie nicht darum gebeten werden.

Das Individuum erkennt andere Autoritäten nicht an und leugnet alle Regeln, die von jemand anderem als ihm aufgestellt wurden.

In der Psychologie gelten Menschen mit einem zu hohen Selbstwertgefühl als Abweichung von der Norm. Die Gründe, warum ein Individuum die optimale soziale Anpassung und eine angemessene Selbstwahrnehmung verliert, werden als sehr unterschiedlich bezeichnet. Es ist sehr schlimm, wenn eine Person völlig losgelöst von der Realität ist und ihr arrogantes Verhalten gegenüber anderen nicht bemerkt. Es ist gut, wenn aufgeblasenes Selbstwertgefühl Selbstvertrauen gibt und nicht in pathologischen Egoismus umschlägt.

In den meisten Fällen führt diese Wahrnehmung zu unvermeidlichen Enttäuschungen und negativen Folgen. Für eine solche Person ist es schwieriger, eine gemeinsame Sprache mit anderen zu finden, sodass sie beginnt, in einem Zustand des Konflikts mit anderen zu leben.

Eigenschaften von Menschen

Experten zufolge sind die meisten Menschen, die sich in diesem Zustand befinden, tatsächlich zutiefst einsam in ihrer Seele und können dieses Problem nicht alleine lösen. Sie brauchen die Hilfe eines kompetenten Psychologen und harte Arbeit an sich selbst.

In der Kindheit haben die Eltern den größten Einfluss. Sie sollten bei ihren Kindern die Tendenz bemerken, ihre Bedeutung gegenüber Gleichaltrigen und Erwachsenen zu überschätzen und auch arrogantes Verhalten rechtzeitig einzustellen. Andernfalls wird er sie am Ende in nichts stecken.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl laufen Gefahr, völlig allein zu sein, wenn sie ihre Einstellung zu anderen nicht überdenken. Eine Person mit einem hohen Maß an Selbstwertgefühl weist charakteristische Verhaltensmerkmale auf:

• er hat fast nie Empathie für andere Menschen und persönliche Beziehungen sind oberflächlich;
• er vergleicht sich laut mit anderen Menschen zu seinen Gunsten und hebt seine eigenen Verdienste hervor;
• sein Verhalten ist meistens arrogant und arrogant, am Rande der Aggressivität;
• alle seine Aktivitäten bauen darauf auf, seine Bedeutung zu wahren und die Zustimmung anderer zu erhalten;
• Enge Beziehungen werden auch zu einem Weg der Selbstverwirklichung, auch mit Ihren Kindern und Ihrem Partner.
• jeder Kritik folgt eine schmerzhafte Reaktion bis hin zu Wut, Schreien und Weinen;
• seine Selbstbestätigung erfolgt nur aufgrund der Einschätzung anderer und nicht durch unabhängiges Bewusstsein seiner Aktivitäten.

Ein gebieterischer Mann zeichnet sich immer durch ein aufgeblasenes Selbstwertgefühl aus, das er fast immer und überall zeigt. Bei Frauen ist dieses Phänomen weniger verbreitet, obwohl es unter ihnen auch genügend solche Persönlichkeiten gibt.

Korrekturmethoden

Bei der Lösung des Problems empfehlen Experten, dass Menschen mit diesem Problem es aussprechen. Eine solche Technik kann jedoch den gegenteiligen Effekt haben und einen Konflikt provozieren. Es ist die Behandlungsmethode, die von einem Spezialisten unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten ausgewählt werden sollte.

Die Korrektur von arrogantem Verhalten bei Kindern erfolgt mit einigen Besonderheiten. Ihr Hauptkonzept besteht darin, das Verhalten von Eltern und nahen Verwandten zu ändern:

• Das Kind sollte für Leistungen gelobt werden, aber nicht ohne Grund.
• Die Interessen der Kinder sollten nicht in den Vordergrund gestellt werden. Die Ausnahme ist ihre Gesundheit, Entwicklung, Ernährung.
• Sie können die Folgen der Handlungen eines Kindes nicht abmildern. Er sollte sich eine objektive Wahrnehmung des Ergebnisses seiner Handlungen bilden.

Vor der Selbstkorrektur des überhöhten Selbstwertgefühls ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren. Für Menschen mit einem solchen Verhalten ist es sehr schwierig, sich in der Gesellschaft anzupassen. Wenn Sie den Grad der hohen Meinung über Ihre Verdienste nicht verringern, können Sie völlig allein gelassen werden, vom Leben enttäuscht sein und spirituelle Leere empfinden. Daher ist es sehr wichtig, sich nicht von der Realität zu lösen und das Modell Ihres Verhaltens in der Gesellschaft rechtzeitig zu korrigieren.

Wir hören oft. Viele Artikel beschreiben, warum es wichtig ist, das Selbstbewusstsein zu stärken und was uns mit Unsicherheit bedroht.

Die Frage ist jedoch, warum ein überschätztes Selbstwertgefühl für eine Person gefährlich ist. Denn wenn wir unsere Stärken überschätzen und uns zu sicher sind, alles bewältigen zu können, dann wird das nicht zu großer Enttäuschung führen. Lesen Sie dies und vieles mehr weiter unten.

• Die Gründe
• Ist es schlecht oder gut?
• Umgang mit „Narzissmus“

Wie können Sie feststellen, ob es überteuert ist oder nicht?

Wie bereits erwähnt, ist ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl eine Überschätzung der Stärken und Fähigkeiten einer Person. Gleichzeitig denkt eine Person, dass sie besser ist, als sie wirklich ist. Es ist unmöglich zuzugeben, dass es in diesem Fall Mängel gibt.

Von außen wird das so gesehen: Ein Mensch verhält sich selbstbewusst, hört auf niemanden, hält sich auf jeden Fall für richtig. Überhaupt stammt das Verhalten einer typischen Narzisse aus Mythen.

Zeichen:

1. Übermäßiges Selbstbewusstsein. Hat normalerweise keine sachlichen Gründe;
2. Ignorieren der Meinung eines anderen, insbesondere wenn sie nicht mit der Meinung einer Person übereinstimmt. Es ist erwähnenswert, dass den Gefühlen der Menschen in der Umgebung keine Aufmerksamkeit geschenkt wird;
3. Selbstsucht. Nur Ihre Ziele sehen;
4. Fehlende Fähigkeiten, sich zu entschuldigen oder Fehler einzugestehen;
5. Rivalität mit anderen. Und es geschieht fortlaufend;
6. Das Gespräch basiert nur auf einer Diskussion der Verdienste, Gedanken und Gefühle einer Person. Die Erfahrungen und Gedanken seiner Umgebung sind nicht interessant;
7. Kritik von anderen gilt als Zeichen von Respektlosigkeit.

Und ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist der Wunsch, immer und in allem der Erste zu sein.

So ein Mensch wird sich nie mit einem ehrenvollen zweiten Platz zufrieden geben, und der Spruch „Hauptsache nicht der Sieg, sondern die Teilnahme“ bezieht sich auch nicht auf einen solchen Menschen. Alle Aktivitäten zielen darauf ab, ein Gewinner zu werden und anderen zu beweisen, dass er der Beste ist.

Es ist zu beachten, dass, wenn die gewünschte Anerkennung nicht erreicht werden kann, ein tiefer depressiver Zustand auftreten kann.

Die Gründe

Zu den Gründen für die Entwicklung einer unzureichenden Einschätzung der eigenen Fähigkeiten und Stärken gehören:

• Minderwertigkeitskomplex. So seltsam es auch klingen mag, dies ist der häufigste Grund. Tatsache ist, dass eine Person lange Zeit an Selbstzweifeln leiden kann. Aber in einem Moment kann die Entscheidung kommen, es zu stoppen.

Willenskraft verbirgt Unsicherheit hinter Arroganz und Egoismus. Und es gibt so eine interessante Abwehrreaktion. Aber eine Person wird Ihnen wahrscheinlich nicht zugeben, dass sie sich nicht sicher fühlt.

• Merkmale der Bildung. Loben Eltern das Baby zum Beispiel zu oft und unangemessen, dann gewöhnt es sich daran, dass es etwas Besonderes ist und alles richtig macht. Und eine Person davon zu überzeugen, dass sie sich in diesem Fall manchmal irren kann, ist fast unmöglich.

Es stellt sich also heraus, dass ein hohes Selbstwertgefühl eines Kindes reibungslos in das Erwachsenenalter übergeht. Wenn Sie also bemerken, dass das Baby zu viel Einbildung entwickelt, sollten Sie mehr darauf achten, die Grenzen des Verhaltens festzulegen und nur geschäftlich zu loben.

• Betriebsbedingungen. Wenn zum Beispiel ein guter Spezialist in eine Atmosphäre gerät, in der es mit seiner Spezialisierung keine Arbeiter mehr gibt (also keine Konkurrenz), dann kann sich ein übertriebenes Selbstbewusstsein entwickeln;
• Ruhm. Hier geht es eher um öffentliche Personen. Denn wenn man jeden Tag für Modemagazine interviewt oder gefilmt wird, dann wie man durchhält und nicht zu selbstbewusst wird. Daher sagen sie, dass nicht jeder den Ruhmestest bestehen kann.

Ist es schlecht oder gut?

Jede Manifestation unserer Psyche hat Vor- und Nachteile. Im Hinblick auf ein zu hohes Selbstwertgefühl in ihren Fähigkeiten also ein Plus kann sein:

• Ein ausreichendes Maß an Selbstvertrauen ist erforderlich, um Ihr Ziel zu erreichen. Tatsächlich fehlt uns manchmal das Vertrauen in unsere eigene Kraft so sehr, um den einen, entscheidenden Schritt nach vorne zu machen, unsere Meinung zu äußern oder zu schützen, was uns wichtig ist.

Aber für eine Person mit einem zu hohen Maß an Selbstvertrauen können solche Probleme einfach nicht auftreten;

• Möglicher schneller Erfolg. Schließlich sind Sie sich so sicher, dass die Möglichkeit des Scheiterns gar nicht erst in Betracht gezogen wird. Und in manchen Fällen ist eine positive Einstellung schon die halbe Miete.

Nun, was angeht Nachteile:

• Ablehnung in der Gesellschaft. Bedenke, wie lange andere dich tolerieren werden, wenn du sie die ganze Zeit mit Verachtung behandelst;
• Schwierigkeiten, Freunde und romantische Beziehungen zu finden. Folgt aus dem vorherigen Punkt. Wenn Menschen einen Narzissten nicht tolerieren, werden sie ihm wahrscheinlich nicht nahe kommen wollen;
• Versagen. Wenn wir die Umstände nicht beachten, sondern nur unseren Ambitionen folgen, laufen wir Gefahr, am Ende mit einem Tiefpunkt zu enden.

Wie Sie sehen können, gibt es mehr Minuspunkte als Pluspunkte. Darüber hinaus ist es möglich, mit einem angemessenen Selbstwertgefühl Erfolge zu erzielen oder Ihre Rechte zu wahren.

Umgang mit „Narzissmus“

Wenn Sie beim Lesen des zuvor bereitgestellten Materials festgestellt haben, dass dies alles für Sie ähnlich ist, sollten Sie nicht in Panik geraten. Es ist möglich, mit solchen negativen Manifestationen des Charakters umzugehen.

Versuchen Sie dazu, sich zu erinnern ein paar Regeln:

• Bewerte nur deine wirklichen Taten. Denken Sie daran, dass es gut ist, mehr zu wollen, aber das bedeutet nicht, dass Sie bereits mehr davon haben, nur weil Sie es wollen.

Daher muss jeder Ihrer Schritte in Richtung eines Traums sowohl von der Seite der Pluspunkte (was Sie getan und als Ergebnis erhalten haben) als auch von der Seite der Minuspunkte (was Sie noch nicht getan haben, aber Sie werden es definitiv tun) betrachtet werden nächstes Mal);

• Das Glück eines anderen Menschen ist für Sie keine Herausforderung. Versuchen Sie, den Erfolg von jemandem als persönliche Weiterentwicklung und als gutes Beispiel wahrzunehmen. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie aus der Haut steigen müssen, um einer erfolgreicheren Bekanntschaft davonzulaufen;
• Sehen Sie sich die Liste der engen Freunde an und geben Sie sich selbst zu, wer von ihnen Sie einfach so lobt. Schmeichelei bläst in diesem Fall nur die Einbildung auf und verbirgt den wahren Stand der Dinge.

Versuchen Sie daher, mehr mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen die Wahrheit sagen können, egal wie bitter sie ist;

• Gestehen Sie sich Ihre Mängel ein. Nimm sie nicht als etwas Unwürdiges. Denken Sie daran, dass uns Mängel gegeben sind, damit wir uns auf dem Weg entwickeln, sie zu überwinden;
• Kompromisse sind kein Eingeständnis Ihres Versagens. Vielmehr ist es eine Anerkennung, dass andere Menschen möglicherweise eine andere Meinung haben und Sie bereit sind, diese zu hören.

Sie müssen sich jeden Tag an diese allgemeinen Wahrheiten erinnern. Und wenn Sie im Laufe der Zeit feststellen, dass sich die Situation nicht zum Besseren verändert hat, empfehle ich Ihnen, den Rat eines Psychologen einzuholen.

Vielleicht liegt der Grund in den tiefen Einstellungen des Unterbewusstseins, und wenn Sie auf die Hilfe eines Fachmanns zurückgegriffen haben, können Sie sie schneller und effizienter loswerden.

Wie man mit Menschen mit hohem Selbstwert umgeht

Die Hauptsache hier ist zu verstehen, ob Sie bereit sind, sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Wenn ja, dann erinnern Sie sich in Momenten besonderer zwischenmenschlicher Anspannung daran, dass unter all dieser Arroganz im Innern meistens Unsicherheit und Angst vor dem Nichtstun verborgen sind.

Und wenn möglich, lohnt es sich, die Aufmerksamkeit des „Narzissten“ darauf zu richten, wie andere ihn wahrnehmen. Dies sollte jedoch in sanfter Form, ohne Druck erfolgen.

Aber der Versuch, das Selbstwertgefühl eines Menschen bewusst zu unterschätzen, indem man auf seine Mängel hinweist, ist es nicht wert. Dies kann zum Auftreten oder zur Verschlimmerung eines psychischen Traumas führen, das dann nur noch schwer zu beseitigen ist.

Also, heute haben wir darüber gesprochen, was ein gesteigertes Selbstwertgefühl ist, wozu es führen kann, was damit zu tun ist und wie man mit einer Person kommuniziert, die zu zuversichtlich in ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten ist.

Ich hoffe, dass das Material für Sie nützlich und interessant war. Und wir haben noch viel Neues vor uns.

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Bis dann!

Die praktizierende Psychologin Maria Dubynina war bei Ihnen

„Die Krone auf seinem Haupt ist zu eng“, „Es ist gefährlich, einen Menschen zu unterschätzen, der sich selbst überschätzt“, „Je mehr ein Mensch sich selbst liebt, desto mehr hängt er von der Meinung anderer ab“, „Wer zu viel von sich denkt selbst denkt zu wenig“ ...

Alle diese Sätze spiegeln die Essenz derselben Persönlichkeitsqualität wider. Gefühl von Größe, aufgeblasenem Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen oder Arroganz. Es gibt viele Konzepte, aber sie bedeuten eines - eine unzureichende Selbstwahrnehmung vor dem Hintergrund anderer. Ist das eine Norm oder eine Pathologie? Ist es gut oder schlecht? Und wie geht man mit solchen Menschen um? In der Psychologie gibt es Antworten auf solche Fragen, man muss sie nur verstehen.

Die Essenz des Konzepts

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist die Überschätzung seiner Fähigkeiten durch eine Person, die sich ausschließlich auf den Erfolg eines Ereignisses konzentriert, an dem sie teilnimmt, und die Idealisierung ihrer eigenen Persönlichkeit. Fehlschläge sind für ihn nichts anderes als ein Unfall, eine Folge ungünstiger Umstände und Fehler anderer. Und Kritik ist nur eine Manifestation von Neid von anderen und unfairer Spitzfindigkeit.

Diese Haltung führt oft zu Konfliktsituationen, in denen sich Menschen mit hohem Selbstwertgefühl emotional verhalten, nicht zurückhaltend sind und keine Niederlage erleiden. Das führt zu Schwierigkeiten bei der sozialen Anpassung: Besetzen sie Führungspositionen, werden sie zu Tyrannen und Despoten, und wenn nicht, bleiben sie Single, weil andere nicht mit ihnen kommunizieren wollen.

Solche Menschen werden als selbstbewusst, arrogant, arrogant bezeichnet. Obwohl sie es vorziehen, positiver über sich selbst zu sprechen (und das ist aus Sicht ihrer Eitelkeit verständlich): "den eigenen Wert kennen".

Nach der psychodiagnostischen Skala gibt es drei Ebenen des überhöhten Selbstwertgefühls:

1. Überdurchschnittlich. Wenn sich ein Mensch nach den Höhen, die er erreicht hat, schätzt und respektiert, aber gleichzeitig nicht immer bereit ist, seine eigenen Fehler und Schwächen einzugestehen.
2. Hoch. Wenn Dünkel von innen kommt und nicht immer von echtem Erfolg diktiert wird.
3. Unangemessen hoch. Wenn ein zu hohes Selbstwertgefühl entsteht, wird alles Negative geleugnet, einschließlich der Wahrheit, und das idealisierte und das reale Bild haben nur wenige Schnittpunkte.

Die dritte Ebene ist am problematischsten, da sie häufig zu Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen führt – eine Diagnose, die eine psychiatrische Behandlung erfordert.

Ist das gut oder schlecht?

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl kann nicht nur als negative Eigenschaft einer Person betrachtet werden. In bestimmten Situationen kann es eine positive Rolle spielen. Seine negativen Auswirkungen auf eine Person sind jedoch noch größer.

Warum ist es gut:

• Wenn Sie an sich selbst glauben, können Sie Höhen erreichen und Karriere machen.
• Während andere nachdenken und zweifeln, lösen diese Menschen das Problem aktiv.
• Eine positive Einstellung zu sich selbst erlaubt es Ihnen nicht, den beabsichtigten Weg aufgrund von Kritik oder der Meinung anderer Menschen zu verlassen.
• Das Fehlen von "Selbstdisziplin", das übermäßige Graben in den eigenen Fehlern ermöglicht es einem, sich auf etwas Wichtigeres zu konzentrieren.

Warum ist das schlimm:

• Um das Ziel zu erreichen, werden alle Mittel eingesetzt, auch unter Umgehung der in der Gesellschaft etablierten Normen.
• Schwierigkeiten bei der sozialen Anpassung. Für sie gibt es nur einen richtigen Standpunkt - ihren eigenen, sie sind taub für die Wünsche und Meinungen anderer. Dies führt zu Einsamkeit. Konflikte führen zu psycho-emotionaler Erschöpfung.
• Schmerzhafte und aggressive Wahrnehmung von Kritik.
• Nicht selten scheitern Arbeitsprojekte, da sie Aufgaben übernehmen, die über ihre Kräfte hinausgehen. Dies führt zum Zusammenbruch einer Karriere.
• Verleugnung der Selbstverbesserung, Selbstentwicklung (warum, wenn ich doch schon perfekt bin?).
• Bei häufigen Misserfolgen sind Neurosen, Persönlichkeitsstörungen und sogar Selbstmorde möglich.

Viel hängt vom Grad des Selbstwertgefühls ab. Wenn es einfach überdurchschnittlich ist und dem tatsächlichen Erfolg entspricht, den ein Mensch erzielt hat, entstellt es ihn nicht. Aber wenn wir von unangemessenem Verhalten sprechen, kann dies zu psychischen Störungen führen und wird in der Psychologie als Pathologie betrachtet.

Die Gründe

Am häufigsten entsteht ein überhöhtes Selbstwertgefühl in der Kindheit im Bildungsprozess. Es kommt aber auch vor, dass man viel später dazu kommt, wenn man in seiner Karriere gewisse Höhen erreicht hat und die Messlatte für sich nicht mehr senken kann, auch wenn man sie irgendwann nicht erreicht. Psychologen geben verschiedene Gründe an:

1. Die Erziehung eines Kindes in der Familie, die zum Zentrum des Universums wird, wenn alle seine Wünsche befriedigt, die Verdienste übertrieben und die Mängel vertuscht werden.
2. Die Erziehung des Erstgeborenen, auf den alle Sehnsüchte und Hoffnungen gerichtet sind.
3. Psychisches Trauma und Kinderkomplexe. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist eine Möglichkeit, positive Emotionen zu erlangen, die das Kind nicht von seinen Eltern erhalten hat.
4. Minderwertigkeitskomplex. Wenn eine Person um sich herum erfolgreich und schön sieht, aber er selbst nicht so ist, beginnt er, Eigenschaften für sich selbst zu erfinden, die er nicht besitzt. Dies dient als Abwehr gegen Selbstzerstörung.
5. Äußere Attraktivität, die zu Narzissmus führt.
6. Exzellenz-Syndrom.
7. Unter Arbeitsbedingungen, wenn nur ein Mädchen im Team ist (ein Mann / eine Person mit höherer Bildung / eine spezialisierte Fachkraft usw.).
8. Karrierestart, Erreichen bestimmter Höhen.
9. Übermäßiges Vermögen.
10. Führungskompetenz.
11. Ruhm und Anerkennung: Bei 99 % der Stars diagnostizieren Psychologen ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl.

Das sind die häufigsten Gründe, wobei die Lebenssituationen viel facettenreicher sind. Zum Beispiel hat ein Kind möglicherweise keine hervorragenden externen Daten und ist kein ausgezeichneter Schüler, aber wenn Lehrer es aus irgendeinem anderen Grund vom Hintergrund der gesamten Klasse unterscheiden, entwickelt es ein überhöhtes Selbstwertgefühl. Oder der Selfie-Wahn, wenn alle Fotos per Photoshop retuschiert werden und tausende Likes bekommen, stört die adäquate Wahrnehmung des eigenen Realbildes, die eigentlich alles andere als ideal ist.

Zeichen

Eine interessante Tatsache: Menschen mit hohem Selbstwertgefühl halten sich selten für selbstbewusst und arrogant. Sie glauben, dass sie sich selbst objektiv wahrnehmen. Aber es kostet andere nichts, eine solche Person aus bestimmten Gründen beim ersten Gespräch zu sehen. Die Charakteristik dieser Art von Persönlichkeit ist ziemlich voluminös.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl:

• überzeugt von ihrer eigenen Richtigkeit;
• versuchen, ihre eigene Meinung durchzusetzen;
• das letzte Wort bei Streitigkeiten behalten;
• wissen nicht, wie sie sich entschuldigen sollen, erkennen ihre eigenen Fehler nicht;
• konkurrieren Sie ständig mit allen: Kollegen, Freunden und sogar einem Seelenverwandten;
• nur andere für ihr Versagen verantwortlich machen;
• sehen ihre eigenen Mängel nicht;
• Verwenden Sie in einem Gespräch häufig das Pronomen „Ich“, kommunizieren Sie in einem geordneten Ton, unterbrechen Sie ständig, hören Sie dem Gesprächspartner nicht zu.
• Bitten Sie niemals um Hilfe und helfen Sie niemandem selbst.
• akzeptiere keine Kritik;
• immer und überall die eigene Meinung äußern, auch wenn man sie nicht danach fragt, andere belehren, allen Ratschläge geben;
• egoistisch;
• Sie wissen nicht, wie man Risiken berechnet.

Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl zeichnet sich durch arrogantes Verhalten aus, das oft in Aggression umschlägt. Narzissten erkennt man daran, wie viel Zeit sie vor einem Spiegel oder mit einem Selfie-Stick verbringen. Karrieristen gehen, um ihr Ziel zu erreichen, mit allen Mitteln über die Köpfe anderer hinweg und dulden keine Rivalität. In persönlichen Beziehungen ist für sie die Selbstverwirklichung das Wichtigste, wenn die Interessen der zweiten Hälfte vollständig ausgeglichen sind.

Diagnose

Die Schwierigkeit, ein hohes Selbstwertgefühl zu diagnostizieren, liegt darin, dass die Anzeichen einer psychischen Unzulänglichkeit für andere deutlich sichtbar sind, nicht aber für die Person selbst. Es ist sinnlos, ihm zu sagen, dass er sich selbst, seine Fähigkeiten und sein Potenzial überschätzt. Er wird es nicht ernst nehmen und schon gar nicht zu einem Facharzt gehen.

In der Kindheit ist es einfacher, die Pathologie zu erkennen, da die meisten modernen Schulen Psychologen haben, die verschiedene Umfragen durchführen und solche Kinder identifizieren. Leider bleibt in dieser Phase meistens alles stehen. Die Diagnose wird gestellt, ein Gespräch mit den Eltern organisiert, aber diese wollen das Problem entweder nicht sehen (weil sie selbst die versteckte Ursache für das überschätzte Selbstwertgefühl ihres Kindes sind), oder sie haben keine Zeit für eine Psychotherapie und die Situation korrigieren.

Um im Erwachsenenalter zu verstehen, dass Sie ein hohes Selbstwertgefühl haben, hilft entweder eine Konsultation mit einem Psychologen oder spezielle Tests:

• Morris Rosenberg;
• Dembo-Rubinstein;
• Sonerson;
• Ponomarenko;
• Gorbatow;
• Kazantseva;
• eine angepasste Version der Eysenck-Technik;
• Leary und andere.

Tests ermöglichen es, die Pathologie unabhängig zu identifizieren und ihr Niveau zu bestimmen. Manchmal ist dies der erste Schritt zur Genesung.

Korrekturmethoden

Die Korrektur eines aufgeblähten Selbstwertgefühls beginnt mit der Bestimmung seiner Ursachen und der Beschreibung der grundlegenden Eigenschaften einer Person. Es ist selten, dass eine Person damit alleine fertig wird, weil solche Leute glauben, dass sie keine Mängel haben. Wenn der Grad der Star-Krankheit leicht über dem Durchschnitt liegt und ausreichend ist, dann ist dies möglich. Aber in anderen Fällen ist eine umständliche und lange Arbeit mit einem Psychologen notwendig.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl lässt sich im Kindes- und Jugendalter viel leichter loswerden. Die Besonderheit der Arbeit von Psychologen mit solchen Kindern besteht darin, dass zunächst nicht ihr Verhalten korrigiert wird, sondern die Menschen um sie herum. Eltern und Lehrer erhalten Beratung zu:

• verwöhnen Sie das Kind nicht;
• Lob reduzieren. Sie sollten nur bei echten und bedeutenden Leistungen erklingen;
• unterscheide ihn nicht von anderen Kindern;
• auf seine Fehler hinweisen;
• ihnen beibringen, Verantwortung für ihre eigenen Fehler zu übernehmen.

Parallel zur Arbeit mit Eltern und Lehrern hilft der Psychologe dem Kind bei der sozialen Anpassung, damit es nicht zum Ausgestoßenen wird, lernt, die Meinungen anderer zu respektieren und Freundschaften zu schließen. In der Regel beträgt der Verlauf einer solchen komplexen Korrektur je nach Vernachlässigung der Situation 2 bis 6 Monate.

Im Erwachsenenalter ist es viel schwieriger, mit einem aufgeblähten Selbstwertgefühl umzugehen. Zunächst muss eine Person das Problem selbst erkennen und versuchen, seine Ursache zu identifizieren. Wenn es in der Kindheit verwurzelt ist, ist es besser, sofort einen spezialisierten Spezialisten zu kontaktieren, da diese Fälle schwer zu korrigieren sind. Wenn sich die Einbildung viel später gebildet hat, können Sie versuchen, Ihren Egoismus durch Selbsttraining und Affirmationen selbst loszuwerden.

Beispiel. Der Grund für ein hohes Selbstwertgefühl ist die äußere Attraktivität. Korrekturmethoden:

• Vergleichen Sie sich mit schöneren Menschen, finden Sie Ihre Mängel (Malokklusion, Übergewicht, übermäßiges Make-up, provokative Kleidung usw.);
• Stoppen Sie das Photoshopping Ihrer eigenen Fotos;
• Befreien Sie sich von der Sucht nach sozialen Netzwerken und der Bewunderung von Selfies;
• Übergang von äußerer Schönheit zu innerer Schönheit.

Die Korrektur hängt immer vom konkreten Fall ab. Wenn eine Person, die sowohl überhöhtes Selbstwertgefühl als auch Willenskraft hat, sich umerziehen kann, dann führt der Weg mit blindem Narzissmus ohne eisernen Charakter ausschließlich über einen Psychologen. Gespräche, Tests, Arbeit mit geliebten Menschen, Selbsttraining, das auf eine angemessene und objektive Selbstwahrnehmung abzielt, sind die Hauptmethoden zur Behandlung solcher Patienten. Liegt eine Persönlichkeitsstörung vor, ist dies bereits der Bereich der Psychotherapie.

Spezialfälle

Kinder

Wie bereits erwähnt, hängt ein aufgeblähtes Selbstwertgefühl eines Kindes mit einer unsachgemäßen Erziehung in der Familie oder Schule zusammen. Daher zielt die Korrektur vor allem auf die Arbeit mit Eltern und Lehrern ab. Je jünger die Kinder sind, desto einfacher ist der Korrekturablauf. Vor der Pubertät haben sie immer noch eine hohe Autorität eines Erwachsenen, daher ist es einfacher, ihm gesunde Verhaltens- und Kommunikationsfähigkeiten beizubringen.

Aber auch hier müssen sich die Eltern gedulden, da sie sowohl sich selbst (Ihr Kind ist keine Ausnahme) als auch ihr Kind buchstäblich brechen müssen. Machen Sie sich bereit für Tränen, Krawalle, Wutanfälle, aber mit einem erfahrenen Psychologen werden all diese Ecken geglättet.

Schwieriger ist jedoch die Korrektur des überschätzten Selbstwertgefühls von Jugendlichen. Die Pathologie in diesem Alter hat zwei Richtungen: das Syndrom eines hervorragenden Schülers und Narzissmus. Mit ersteren ist es einfacher zu arbeiten, da sie trotz ihrer unzureichenden Wahrnehmung ihrer Leistungen immer noch über hohe intellektuelle Fähigkeiten verfügen und bei ständigen Gesprächen mit einem Psychologen beginnen, ihre Mängel zu erkennen. Wie die Praxis zeigt, reicht es für einige aus, die Ergebnisse des bestandenen Tests zu zeigen, damit sie die entsprechenden Schlussfolgerungen ziehen und an sich selbst arbeiten können (natürlich unter Anleitung eines spezialisierten Spezialisten und mit Unterstützung von Eltern und Lehrern). .

Es ist viel schwieriger, mit Narzissmus fertig zu werden, wenn ein Teenager gute externe Daten hat und sich für unwiderstehlich hält. Erstens bemerken sie es nicht von der Höhe ihres Podiums und ignorieren den Rest, daher haben sie praktisch keine Freunde. Zweitens ist ihre Werteskala falsch gebildet: Das Aussehen wird zur Hauptsache im Leben, während Intelligenz, Charakter und innere Welt weit zurückgelassen werden. Die Folgen können beklagenswert sein: Liebesfehler führen oft zu Selbstmord, Depressionen, Magersucht, Drogenabhängigkeit.

Trotz der Ernsthaftigkeit des Problems haben Psychologen genügend Werkzeuge in ihrem Arsenal, um das Kind wieder in ein normales Leben zu führen. Die Hauptsache ist, es rechtzeitig zu tun.

Männer und Frauen

Laut Statistik ist ein Mann mit hohem Selbstwertgefühl dreimal wahrscheinlicher als eine Frau mit der gleichen Diagnose. Der Grund ist der Unterschied in ihren psychologischen Typen. Mädchen neigen zur Selbstbeobachtung und achten zu sehr auf Kleinigkeiten und Details. Selbst wegen eines harmlosen Pickels fangen sie an, sich für richtig hässlich zu halten, und 2-3 zusätzliche Pfunde machen sie (ihrer Meinung nach) dick und formlos. Daher haben die Vertreter des schwächeren Geschlechts meistens ein geringes Selbstwertgefühl.

Männer hingegen konzentrieren sich immer darauf, nur eine Aufgabe zu erledigen. Wenn sie Karriere machen oder ihre geliebte Frau erreichen müssen, werden sie selbst mit minimalen intellektuellen und externen Daten voranschreiten, um zu bekommen, was sie wollen. Viele von ihnen sind Narzissten. Einige wurden in der Kindheit ohne Vater erzogen, daher haben sie ein starkes weibliches Element - die übermäßige Vormundschaft von Müttern und Großmüttern, die sich beklagten: „Oh, wie unwiderstehlich und schön und das Beste bist du.“ Dieser Gedanke bleibt für den Rest seines Lebens im Kopf des Jungen.

Männer werden in zwei Fällen in der Kommunikation unerträglich: wenn sie eine Führungsposition einnehmen und wenn sie eine schwache Frau haben, die sich nicht wehren kann. Sie werden zu echten Tyrannen. In anderen Fällen erleben sie ihren eigenen Narzissmus in sich selbst.

Anzeichen eines überhöhten Selbstwertgefühls bei einer Frau hängen nicht von ihrem sozialen Status ab: Sie wird immer einen zickigen Charakter haben und ihre Liebe zu sich selbst nicht verbergen können. Manche schaffen ständig Konfliktsituationen und verhalten sich aggressiv. Andere können arrogant schweigen, aber gleichzeitig zeigen sie mit all ihrer Erscheinung ihre Überlegenheit gegenüber allen anderen. Bei Frauen bleiben all diese Manifestationen jedoch meistens auf der Ebene von Gesprächen und Intrigen. Männer greifen in besonders vernachlässigten Fällen zu extremen Mitteln, wenn jemand ihre Idealität nicht erkennt: Sie wenden körperliche (Hand gegen die Frau heben) oder psychische (Druck bei der Arbeit oder einfach feuern) Gewalt an.

Wie man mit solchen Leuten kommuniziert

Leider betrifft dieses Problem nicht nur Menschen, die unter Größenwahn leiden. Sie machen das Leben ihrer Lieben unglücklich und manchmal unerträglich. Viele Menschen fragen sich, wie sie mit einer Person mit hohem Selbstwertgefühl kommunizieren sollen, und finden nicht immer Antworten darauf.

Der Rat eines Psychologen ist in diesem Fall eindeutig: Wenn dies ein Erwachsener ist, der eine unverschämte und unzureichende Einbildung hat und auf den Sie angewiesen sind, dann nichts. Geh einfach, auch wenn das bedeutet, aufzuhören oder dich scheiden zu lassen. Natürlich können Sie versuchen, ihn an einen Spezialisten zu schreiben, aber in 90% der Fälle ist es nutzlos, da er nicht erkennen kann, dass ihm etwas Unnormales widerfährt.

In manchen Situationen können Sie eine besondere Verhaltensstrategie im Umgang mit solchen Menschen entwickeln und versuchen, mit ihnen zusammenzuleben.

Wenn Sie zum Beispiel ein hohes Selbstwertgefühl haben ...

• ... von einem Untergebenen, und Sie sind der Boss

Ihn kritisieren, ihn in seine Schranken weisen, öfter auf Fehler hinweisen. Aber all dies muss im Rahmen des Anstands und korrekt geschehen.

• ... beim Chef, und Sie sind ein Untergebener

Der Chef muss sich zu Wort melden und nicht versuchen zu streiten. Aber es besteht keine Notwendigkeit, seinen Egozentrismus zu schmeicheln und zu unterstützen, sondern nur zuhören, die Anforderungen verstehen und sie einfach stillschweigend erfüllen.

• ... bei einem Kollegen

Lassen Sie sich nie streiten, sprechen Sie leise, aber bestimmt. Die richtigste Satzvorlage bei der Kommunikation mit ihm lautet: „Sie haben zweifellos Recht, aber wie sehen Sie aus…“.

• ... bei einem Verwandten

Lassen Sie sich nicht beleidigen, stehen Sie für Ihre Überzeugungen ein, aber vermeiden Sie Konflikte und erheben Sie nicht Ihre Stimme.

• ... bei einem Freund

Erinnern Sie ihn öfter an Fehler und Fehler, aber ohne Demütigung und Mobbing.

• ... mit einem Mann oder einem Mädchen

Wenn Sie lieben - aushalten, wenn nicht - laufen Sie vor einer solchen Person davon, bis Sie die Beziehung mit der Ehe legalisiert haben, denn Sie werden Ihr ganzes Leben lang in seinem Schatten stehen.

• ... mit einem gesetzlichen Ehepartner

Wenn Sie sich nicht scheiden lassen möchten, versuchen Sie, sich gemeinsam bei einem Psychologen anzumelden, da es schwierig ist, eine solche Pathologie selbst zu korrigieren.

Wenn Ihr Mann unter einem hohen Selbstwertgefühl leidet, müssen Sie ihn Ihr ganzes Leben lang loben und an die erste Stelle setzen und Ihre eigenen Erfolge vergessen. Bereit, sich auf den Altar seiner Karriere zu stellen – Sie haben die Wahl. Es ist viel schlimmer, wenn der Ehepartner unter Narzissmus leidet. Seien Sie hier auf ständigen Verrat vorbereitet, und zwar nicht so sehr körperlich, sondern aus der Ferne. Solche Männer lieben das Flirten und die Aufmerksamkeit anderer. Und ja, Sie müssen viel Geld für seine Outfits ausgeben, und Sie werden höchstwahrscheinlich eine graue Maus vor seinem Hintergrund bleiben.

Wenn die Frau unter einem aufgeblähten Selbstwertgefühl leidet, gibt es seltsamerweise weniger Probleme. Wenn sie Karriere macht, wählt sie bewusst einen Hühnerpocken-Ehemann als Ehemann, der in der Karenz bei den Kindern sitzt, Borschtsch kocht, sich um den Haushalt kümmert und ihr in nichts widerspricht. Wenn sie sich leidenschaftlich für ihr eigenes Aussehen interessiert, wird ihr Ehemann höchstwahrscheinlich eine wohlhabende Person sein, die ihr Geld für Outfits gibt und sie in der Gesellschaft zeigt. Andernfalls ist es äußerst schwierig, Beziehungen zu solchen Frauen aufzubauen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist ein ernsthaftes sozialpsychologisches Problem, das sich in der modernen Gesellschaft verschärft. Vor dem Hintergrund eines immer größer werdenden Wohlbefindens, einer Zunahme der Möglichkeiten für einen schnellen beruflichen Aufstieg und der Popularisierung sozialer Netzwerke leiden immer mehr Menschen darunter, dass sie ihre eigenen Potenziale nicht ausreichend einschätzen können. Nun, wenn es im Rahmen des Zumutbaren geschieht und von Vorteil ist. Meistens führt dies jedoch zum Zusammenbruch des eigenen Egos, zu pathologischen Persönlichkeitsstörungen, Neurosen, Depressionen und sogar zum Selbstmord. Um eine solche Entwicklung von Ereignissen zu verhindern, ist eine rechtzeitige psychologische Korrektur durch einen spezialisierten Spezialisten erforderlich.

Die Ursache vieler Probleme im Leben ist ein unzureichendes Selbstwertgefühl – über- oder unterschätzt.

Der Erfolg im Leben hängt maßgeblich vom Selbstwertgefühl ab. Die Art und Weise, wie ein Mensch mit sich selbst umgeht, wie er seine Fähigkeiten einschätzt und welchen Platz er sich in der Gesellschaft zuweist, beeinflusst seine Lebensziele und die Ergebnisse, die er erzielt.

Erhöhtes Selbstwertgefühl

Ein Mensch mit einer solchen Wahrnehmung seiner Persönlichkeit neigt dazu, seine eigenen Verdienste und Erfolge zu übertreiben. Manchmal geht dies mit einer Tendenz einher, die Fähigkeiten anderer herunterzuspielen.

Eine solche Person betrachtet ihre Erfolge normalerweise ausschließlich als ihr eigenes Verdienst und unterschätzt die Rolle externer Faktoren. Aber er macht Umstände oder andere Menschen für Fehler verantwortlich, aber nicht sich selbst. Er reagiert schmerzhaft darauf und ist bereit, seine Positionen aggressiv zu verteidigen.

Der Hauptwunsch von Menschen mit übertriebener Selbsteinschätzung ist es, sich um jeden Preis vor dem Scheitern zu schützen und in allem die eigene Richtigkeit zu beweisen. Aber oft ist dieses Verhalten eine Reaktion auf ein grundlegendes Minderwertigkeitsgefühl.

Die Folge eines zu hohen Selbstwertgefühls sind Kommunikationsschwierigkeiten und Probleme bei der Selbstverwirklichung. Was die erste betrifft, möchten nur wenige Menschen mit einer Person kommunizieren, die die Interessen anderer nicht berücksichtigt oder sich erlaubt, arrogant zu sprechen. Und Probleme mit der Selbstverwirklichung können aus zwei Gründen entstehen. Auf der einen Seite meiden Menschen, die sich selbst überschätzen, Ziele, von deren Erreichung sie sich nicht 100 % sicher sind, aus Angst, sie nicht zu erreichen. Dadurch berauben sie sich vieler Chancen im Leben. Andererseits führt ein unvernünftiges Selbstvertrauen oft dazu, dass sie sich unerreichbare Ziele setzen. Fehler können nicht analysiert werden und verschwenden Zeit und Energie.

Wenn Sie bemerken, dass die Leute Sie kalt behandeln und Sie mehr Feinde als Freunde haben, achten Sie auf Ihren Kommunikationsstil. Vielleicht ist das Problem Ihr hohes Selbstwertgefühl. Lernen Sie, Menschen mit Respekt zu begegnen, vermeiden Sie abschätzige Phrasen gegenüber anderen, hören Sie auf ihre Bedürfnisse und versuchen Sie, dem anderen etwas Gutes zu tun. Höchstwahrscheinlich wird von der Feindseligkeit Ihres Umfelds gegenüber Ihrer Person nichts übrig bleiben.

Geringe Selbstachtung

Solche Menschen unterschätzen ihre Bedeutung und Fähigkeiten. Sie schreiben ihre eigenen Leistungen dem Willen des Zufalls, der Hilfe einer anderen Person, dem Glück und nicht zuletzt ihrer eigenen Anstrengung zu. Wenn ein Mensch das nicht nur sagt, sondern fest daran glaubt, ist das keine Bescheidenheit, sondern ein Zeichen von geringem Selbstwertgefühl. Auf Komplimente in ihrer Ansprache reagieren sie mit Misstrauen oder sogar aggressiver Ablehnung.

Ein Mensch mit geringem Selbstwertgefühl zweifelt immer an sich selbst, daher hat er auch Probleme mit der Selbstverwirklichung. Er wählt nur solche Ziele aus, von denen bekannt ist, dass sie leicht zu erreichen sind. Aber oft ist dies viel geringer als seine tatsächlichen Fähigkeiten. Es ist nicht verwunderlich, dass sein Erfolg in Studium, Privatleben und Karriere sehr mittelmäßig ist, aber er neigt dazu, dies durch äußere Umstände zu erklären.

Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, versuchen Sie, es mit Auto-Training zu stärken. Erinnere dich jeden Tag an deine Stärken. Wiederholen Sie laut und mental positive Einstellungen darüber, wie talentiert, schön, wunderbar usw. Sie sind. Mensch.

Sie können das Prinzip des Vergleichs und des Wettbewerbs anwenden: Wenn jemand erfolgreich war, werden Sie erfolgreich sein, weil Sie nicht schlechter sind. In „harten“ Fällen können Sie versuchen, sich mit jemandem zu vergleichen, der es schlechter macht als Sie, und sich an Ihre eigene Einstellung erinnern, dass Sie „nicht schlechter als andere, aber irgendwo dazwischen“ sind.

Wie Sie sehen können, kann jede Verzerrung (über- oder unterschätzt) das Leben einer Person ernsthaft ruinieren. Heute gibt es eine Menge Literatur, mit deren Hilfe jeder lernen kann, seine inneren Einstellungen und Muster durch spezielle Übungen und Techniken zu korrigieren. Dadurch wird Ihre Lebensqualität verbessert.

Jeden Tag ist ein Mensch mit der Tatsache konfrontiert, dass seine Aktivitäten und Handlungen von anderen bewertet. In der Kindheit bewerten Eltern und Erzieher sein Handeln: „Das hast du gut gemacht!“ oder "Das kannst du nicht!" Dann werden seine Fortschritte von Lehrern in der Schule bewertet: „Wenn ich mich ein bisschen mehr Mühe gegeben hätte, hätte ich eine 1 gegeben!“ Basierend auf der Einschätzung anderer entwickelt eine Person ein Bild von sich selbst, einschließlich einer Reihe persönlicher Merkmale und einer allgemeinen Einschätzung von sich selbst als Repräsentant der Gesellschaft. Die Vorstellung von der eigenen Bedeutung und Wichtigkeit, die Fähigkeit, die eigenen Stärken und Schwächen in der Psychologie zu sehen, wird als Selbstwertgefühl bezeichnet.

Arten der Selbsteinschätzung

Das Selbstwertgefühl hängt vom Grad der Selbstakzeptanz einer Person ab, dem Grad der Selbstliebe. In der Psychologie gibt es 3 Arten von Selbstwertgefühl:

1. Angemessen. Dieser Typus ist gekennzeichnet durch das Zusammentreffen der Selbstwahrnehmung eines Menschen mit einer objektiven Einschätzung seines Handelns und seiner Persönlichkeit durch andere. Im Alltag manifestiert sich dies in der Fähigkeit eines Menschen, nur die Dinge zu übernehmen, die er definitiv kann. Menschen mit einem angemessenen Selbstwert kennen ihre Stärken und Schwächen, können Kritik konstruktiv wahrnehmen und die Situation fundiert analysieren.
2. Niedrig. Dieser Typ basiert auf der Tatsache, dass eine Person ihre Fähigkeiten unterschätzt. Wenn er gelobt wird und sich auf seine Hingabe, Geduld und Aufmerksamkeit konzentriert, sieht er Schmeichelei in den Worten des Gesprächspartners. Bei jeder positiven Rezension seiner Arbeit sucht er nach einem Haken. Bei allen Misserfolgen neigen solche Menschen dazu, sich selbst die Schuld zu geben.
3. hoch. Die Grundlage dieser Spezies ist der Narzissmus des Menschen. Er lobt seine positiven Eigenschaften, spricht aber lieber nicht über seine negativen Charaktereigenschaften. Bei der Arbeit im Team sind Menschen mit hohem Selbstwertgefühl gegenüber Kollegen herablassend, sie werden die Gelegenheit nicht verpassen, sich selbst zu loben, wenn das Team es geschafft hat, das Ziel zu erreichen. Sie übernehmen oft zu viele Aufgaben, können diese aber nicht alleine bewältigen. Die Gründe für das Scheitern werden in äußeren Umständen gesehen, in der Gleichgültigkeit der Kollegen, aber nicht bei einem selbst.

Vorteile eines hohen Selbstwertgefühls

Die Vorteile eines hohen Selbstwertgefühls sind:

• Vertrauen in sich und seine eigenen Fähigkeiten. Solche Menschen haben nicht das Bedürfnis nach ständiger Zustimmung anderer, sie wissen selbst, dass sie alles richtig machen.
• Selbstachtung. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl verlieren nie die Selbstachtung. Sie kümmern sich um ihren Ruf, also kümmern sie sich um sich und ihr Image.
• Bereitschaft, jede Aufgabe zu übernehmen. In der Regel sind solche Leute locker, zeigen Initiative.
• Stresstoleranz. Eine Person mit einer hohen Meinung von sich selbst macht sich keine Sorgen über Fehler, sie ist in der Lage, positive Aspekte jeder Situation zu finden.
• optimistische Stimmung. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl neigen dazu, an die positiven Ergebnisse eines jeden Unternehmens zu glauben. Sie denken positiv.
• Offenheit. Solche Menschen können jedes Gesprächsthema unterstützen und sich als Experte positionieren. Ihre Offenheit kommt ihnen zugute, sodass sie oft zur Seele des Unternehmens werden.
• Führungsfähigkeit. Initiative, die Fähigkeit, viele Ideen zu generieren, Aktivität - das sind die Eigenschaften, die Teammitglieder dazu bringen, auf die Meinung einer Person mit hohem Selbstwertgefühl zu hören.

Nachteile eines hohen Selbstwertgefühls

Eine hohe Meinung einer Person über sich selbst ist jedoch nicht immer gut. Zu den Nachteilen dieses Persönlichkeitsmerkmals gehören:

Bei vielen täglichen Aktivitäten verleiht ein hohes Selbstwertgefühl einer Person bestimmte Vorteile. Es hilft einer Person, schnell auf der Karriereleiter aufzusteigen, weil sie auf andere immer einen guten Eindruck hinterlässt, eine Person im Rampenlicht stehen lässt und die Seele des Unternehmens ist. Außerdem kann jeder in eine unangenehme Situation geraten, aber nicht jeder kann mit Würde daraus herauskommen. Es ist eine hohe Meinung von sich selbst, die es einer Person ermöglicht, immer Selbstachtung zu bewahren.

Neben den Vorteilen ist dieses persönliche Merkmal jedoch mit negativen Aspekten behaftet, die eine Person daran hindern, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen und sich an der Selbstentwicklung zu beteiligen. Damit ein hohes Selbstwertgefühl nur Vorteile bringt, müssen Sie lernen, sich selbst zu kritisieren, Kritik anzunehmen und an sich zu arbeiten. Ein professioneller Psychologe kann dabei helfen.