Продолжение серии статей о Менталитете Жертвы (МЖ). Здесь мы обсудим идею ответственности за свою жизнь с другого ракурса. Если точнее, мы подробнее поговорим о том, что такое 100% или абсолютная ответственность за свою жизнь, и почему это важно, если ты хочешь избавиться от обиды навсегда.

Но у меня для тебя новость. В КАЖДОЙ ситуации, связанной с твоими отношениями с кем-то и в которой ты чувствуешь обиду или любые другие отрицательные эмоции, ответственность за эти эмоции и за динамику в этих отношениях – на 100% твоя.

Это означает, что жаловаться на что-либо в своих отношениях – это по умолчанию глупость. Если ты несешь ответственность за все, ты уже не обладаешь такой привилегией.

Жалуются жертвы, а тебе я советую .

Если ты возьмешь ответственность за все, что я перечислил и за все остальное, с чем ты пересекаешься в жизни, это уже будет колоссальный прогресс.

Если ты отказываешься брать ответственность за всю свою жизнь – будешь страдать от нехватки результатов и дальше.

Я понимаю, что все написанное – очень радикальный подход к жизни. И возможно, тебе показалось, будто бы я имею в виду, что ты виноват во всем том, что с тобой происходит. Что якобы это твоя вина, что ты живешь в такой стране, что у тебя такая генетика, что в тебя врезался мудак, а начальник сука не повысил.

Я вовсе не это имею в виду! Есть большая разница между ответственностью и виной, и сейчас я ее объясню.

Разница между ответственностью и виной

Когда я говорю, что ты несешь 100% ответственность за все в своей жизни, я имею в виду, что ты отвечаешь за то, как ты реагируешь на обстоятельства в настоящем моменте.

Жертва будет говорить, что не в состоянии начать что-то делать из-за всего этого негатива из прошлого. “У меня были плохие отношения, у меня была плохая семья, обстоятельства. Как мне преодолеть все это?!”

Когда так мыслишь, ты не в состоянии осознать, что на самом деле проблем из прошлого не существует! Единственное место и время, в котором могут существовать проблемы – здесь и сейчас. И все проблемы здесь и сейчас существуют лишь в твоем уме здесь и сейчас .

Создание проблемы должно диктоваться только твоим намерением, понимаешь? Именно за это намерение здесь и сейчас ты и несешь ответственность.

У тебя всегда есть контроль над своим намерением, над своими реакциями, над своим взглядом на жизнь, если у тебя достаточно высокий уровень осознанности.

Но проблема с МЖ заключается именно в том, что он не совместим с высоким уровнем осознанности. Как раз наоборот, он всегда сопровождается низким уровнем осознанности, ведь сознательно ты не выбираешь быть жертвой.

Менталитет Жертвы оперирует на подсознательном уровне.
И мало того, жертва даже не хочет верить, что у нее есть власть реагировать на ситуации так, как ей заблагорассудится.

Допустим, тебе в прошлом нанесли обиду. Что бы ты ни думал по этому поводу, у тебя есть возможность выбирать, как ты реагируешь на это здесь и сейчас. Ты можешь (подсознательно) решить быть жертвой. Ты можешь решить, что с тобой несправедливо поступили.

В конечном счете ты можешь (подсознательно) сделать вывод, что не заслуживаешь большего, потому что из раза в раз испытываешь одни и те же трудности.

Но есть другой вариант.

Ты можете сказать, что твоя жизнь здесь и сейчас для тебя важнее. И что ты не намерен позволять своим выдуманным проблемам отравлять твою жизнь и сдерживать тебя.

“Я не позволю тому, что находится даже здесь и сейчас меня сдерживать, поскольку я выбираю как я реагирую здесь и сейчас. А поскольку здесь и сейчас – и есть моя жизнь, то я намерен взять 100% ответственность за каждый миг здесь и сейчас, а значит – за всю мою жизнь” .

При таком подходе, тебе уже больше не нужно ничего читать про обиду, спрашивать про обиду или рассказывать о своих проблемах. Если ты готов взять на себя абсолютную ответственность за свою жизнь, то избавление от обид – лишь дело техники. Тебе просто нужно .

По-моему, выбор очевиден.

Марина Никитина

Ответственность формируется, воспитывается и прививается ребенку как необходимый социальный навык. Малыша учат понимать и принимать на себя обязательства отвечать за поступки, действия, их последствия.

Брать за себя ответственность приходится учиться и в детстве, и самостоятельно во взрослом возрасте, так как количество обязанностей в процессе жизнедеятельности увеличивается.

Ответственность как социально обусловленный навык встраивается в структуру личности человека и становится волевым качеством.

Ответственный человек – личность, которая осуществляет внешний и внутренний контроль , с чувством долга и ответственности.

Человек, научившийся брать ответственность:

осознает, что жизнь, успех, самореализация, счастье зависят от него;
готов выполнять данные себе и другим людям обещания, делает это старательно;
умеет принимать решения в кризисных ситуациях;
умеет заботиться о тех, кто нуждается в помощи и поддержке, или недостаточно самостоятелен;
ясно осознает последствия, к которым приводят решения.Когда Вы берете на себя ответственность, зарождаются межличностные отношения, предполагающие права и обязанности, чувство долга и чести.

Супружество, родительство, опека, работа, другие сферы жизнедеятельности предполагают взятие на себя тех или иных обязательств.

Границы личной ответственности

Когда человек учится брать обязательства, он должен четко осознавать границы и нормы допустимого.

Недостаток ответственности, неумение и нежелание брать и исполнять обязательства – безответственность. Избыток ответственности – гиперопека.

Безответственные люди не берут на себя обязательства, желая упростить жизнь, но страдают от своей беспомощности, инфантильности, несерьезности, легкомысленности, малодушия.

Гиперответственные люди страдают от тревожности, страхов, раздражительности, мнительности, чрезмерного контроля.

Гиперопека не менее опасна, чем безответственность. И недостаток, и переизбыток ответственности негативно влияют на личную жизнь, из-за них возникают межличностные и .

Ответственность в своем нормальном проявлении:

регулирует, организовывает жизнь,
, дает уверенность в себе,
вызывает уважение и самоуважение,
осуществляет внутренний и внешний контроль,
наполняет жизнь смыслом,
дает ощущение .

Способы принятия ответственности

Желающим научиться ответственность брать на себя рекомендуется действовать в двух направлениях:

Принимать предоставляемую ответственность.
Проявлять инициативу и самостоятельно находить обязательства.

Первый путь пассивный, второй – предполагает активность, но они оба вырабатывают навык и способность.

В случае принятия предоставляемой ответственности, человеку нужно усилием воли заставить себя выполнить задание, преодолеть нежелание, лень, робость и страхи. Не думать об этом как о безвыходном положении.


Ответственная ситуация, затрагивающая личность, возникает сама по себе либо по инициативе другого человека и должна быть воспринята как необходимость.

К примеру, систематически выполняя обязанности по дому в срок и в нужной форме, человек научится нести ответственность за предпринимаемые действия. Как родители учат маленьких детей складывать разбросанные игрушки, так и взрослый человек самостоятельно учится выполнять домашнюю работу, мотивируя себя необходимостью соблюдать чистоту и порядок.

Самостоятельно создавая условия, в которых человек берет ответственность, он ускоряет . В таком случае, он сам дает себе задание, выполняет и несет ответственность за результат. Он искусственно создает, моделирует ситуацию ответственности и учится действовать в ней, контролирует свои эмоции и желания, мотивирует себя.

Ситуации, развивающие чувство ответственности

Экстремальные ситуации. Это ситуации, когда от способности принять на себя ответственность зависит жизнь человека и других людей. Это сложные, опасные ситуации, требующие силы воли и выносливости. Если человек испытывает себя в подобном положении, нужно действовать осторожно и разумно.

Пример. Относительно безопасным способом развить ответственность в экстремальной ситуации выступает спорт.

Ситуации, когда невозможно не взять ответственность. У человека нет выбора, он не может отказаться из соображений морали и нравственности, чувства долга, имея желание помочь.

Пример. Человеку доверяют последить за чужим ребенком на время, пока родители заняты неотложными делами, а ребенка оставить не на кого.

Ситуации, предоставляющие новые права. Так как нет прав без обязанностей, их приобретение повлечет за собой ответственность.

Пример. Приобретая домашнее животное и наслаждаясь правом играть с ним и получать радость, человек берет на себя ответственность за его благополучие. Детям дарят животных в надежде обучить брать ответственность за другое живое создание.

Положительные ситуации. Человек легко берет и несет ответственность за то, что любит, что ему дорого и важно.

Пример. Когда человек любит другого, он испытывает желание ему помочь, позаботится, поддержать – это проявления чувства ответственности.

Обязательный человек любит жизнь, поэтому несет ответственность самостоятельно, управляет собой, свободен быть тем и жить так, как хочет.

1 марта 2014, 16:30

Добрый день, дорогие друзья!

Очень часто мы избегаем ответственности, боясь потерять свободу и независимость от обстоятельств. Привычка спихивать вину за неудачи на кого угодно, но только не на себя — опасна и заразительна.

Из-за страха потерпеть фиаско и не справиться с объемом возложенных надежд, человек уподобляется позиции страуса и панически боится любых проявлений поступка, будь то вступление в брак, решение завести ребенка или уволиться с ненавистной работы. Как принять ответственность за свою жизнь и получить заслуженные блага Вселенной?

В сегодняшнем материале, я подобрала 10 причин, что смогут перевернуть ваше восприятие ответственности и помогут иначе посмотреть на собственные возможности и перспективы. Начнем?

Причина 1. Роль жертвы или победителя?

Для того, что бы понять всю прелесть возлагаемой на себя ответственности, стоит присмотреться к способу восприятия происходящего вокруг . Люди, которые боятся пускать в ход собственный мозг, логику, волю, а так же уверенность в действиях, страдают от странного комплекса - избегания .

Это удивительная способность, берет свое начало от позиции жертвы . Суть такого поведения обречена на провал , поскольку, чтобы он не делал, результат будет упираться в действия других людей.

Например, на вопрос: « Почему все так? », особь предложит множество удивительных фактов-оправданий , ключевой фигурой которых, будет выступать коллективный разум , который в корне отбился от рук. Плохое государство, эра, эпоха, соседи, директор фирмы, болезни и прочий кладезь перечней.

Для того, что бы изменить подход к подобному становлению убеждений, стоит принять истинное свое предназначение - только вы в ответе за то, каким образом строится жизнь!

Никто кроме вас не в состоянии изменить или генерировать нужные ресурсы, для и нужд.

Выстроив мышление в позицию победителя , вам откроется множество перспектив, приносящих в жизнь выбор и ответственность за действия .

Причина 2. Личный опыт.

Иногда человек может позволить посторонним особям проживать свою жизнь . Вы могли лицезреть унылую картину - мама, хоть и являясь одним из самых важных людей на Земле, принимает решения, когда ребеночку 40, друг — всегда знает как лучше вести бизнес, хоть и сам не может похвастаться подобным достижением, вторая половинка - точно уверенна в том, что ее виденье мира истинно и непременно должно быть воплощено в реальность.

А где в этом всем изобилии жизней и чужих решений — вы? Удобно ли вам доверяться во всех вопросах мнению других людей, которые, не факт, что поступают верно? И в случае, если что идет не по плану, кого изволите винить? Себя или коллективный разум?

Приобретая чужой опыт , а не свой, вы рискуете остаться в итоге не с чем. Ведь идеи, относятся не к числу ваших достижений, вся работа - так же итог не вашего пыхтения, пота и крови .

Отказавшись от слепого следования по маршруту других, двуногих существ, вы выработаете собственную уникальную и неповторимую стратегию , приносящую в копилку достижений собственный вклад.

Причина 3. Привычное « завтра »

Этот пункт присущ многим индивидуумам, которые фанатично верят в то, что если сидеть и ждать , когда кто-либо решит все проблемы - это обязательно произойдет.

Откладывая жизнь на потом , на призрачное завтра, можно в итоге получить настоящее Ничто и Никогда .

Парадоксально, но факт! Мы всячески убеждаем себя в том, что начнем действовать тогда, когда заручимся поддержкой средств, мотивации и нужной концентрации желания.
Например: « Когда заведем малыша? »- может спросить у своего супруга, любящая жена. А получает в ответ банальное: « Ну как, когда станем на ноги, купим квартиру, заведем собаку и обеспечим финансовую стабильность ». Знакомо, не правда ли?

А вдруг, этого призрачного завтра не произойдет вовсе? Случайные обстоятельства, несут за собой не только хорошие, а порой и плохие новости. Не стоит откладывать реализацию планируемого в темный, фантомный ящик. Ведь завтра может не быть или вдруг, оно будет куда хуже сегодня?

Причина 4. Пример для подражания

В случае, когда взрослые люди, не берут ответственность за собственную жизнь, а уже являются родителями, то какой же пример они подают подрастающему поколению?

Программируя себя и детей принципом: « Эх, как-нибудь само решится или уж лучше без меня », вы укрепляете веру в то, что нужно ничего не делать, а ждать, пока речка принесет вас по течению к берегу. Тот ли это берег? К нему ли вы хотели плыть?

Строить свою жизнь, нужно взвешенно и с учетом перспективы успешного продолжения своего рода . Только в таком случае, вы не будете деградировать. Ведь в жизни нет статичного положения: вы либо работаете над ее благоустройством, либо со скоростью звука откатываетесь к плинтусу.

Искореняя возможность отказаться, юлить и находить оправдания - вы прогрессируете и развиваетесь. Дети, подхватывая активность родителей , их правильное участие в жизни и контроль всех важных сфер - обязательно станут , нежели сверстники . Думаю, вы же желаете своему чаду, стать лучше, чем вы?

Причина 5. Конфликтология и свобода!

Не исключено, что человек, который отказывается принимать ответственность за происходящее, не умеет вести себя в . А они подстригают нас почти на каждом углу. Коллектив на работе, нервозный шеф, пробуждение не с той ноги близких - все это повод практиковать нужное поведение при условиях подобного наваждения.

Как происходит обычно? Человек, который боится присутствовать в своей жизни - искренне стремиться быть неопознанным , не вторгаться в любые сложные ситуации, требующие немедленного решения. А решение задачи для него - колоссальный стресс и паническая атака .

Но, не прорабатывая и не практикуя конфликтные ситуации, для получения нужного опыта , можно попросту оказаться за бортом реальности . И совершать все те же уклончивые, глупые поступки.

Взяв ответственность в свои руки - вы получите возможность быть свободным человеком и распоряжаться ресурсами , собой и правом принимать решение лично, без лишних объяснений.

Причина 6. Взрослый ребенок

Что значит для современного человека фраза: « Тебе нужно повзрослеть! » ? Нет, она не значит, что необходимо ходить с серьезным лицом, отказаться от дурачеств или от игр.
Она говорит о том, что пришло время взять ответственность за свою жизнь и начать ее строить своими руками .

В детстве мы привыкли к тому, что все решат взрослые. Они обеспечивают кровом над головой, запасом продовольствия и за ними остается последнее, решающее слово.

Это логично, когда вам 18, а вот если вам 50, а модель привычная с пеленок не трансформировалась - стоит крепко подумать: « Что я буду делать тогда, когда останусь один? »

Причина 7. Добиться максимума

Желание стать выдающейся личностью и обеспечить себе и близким безбедное, счастливое проживание , не возможно без вашего принятия ответственности за то, что вы делаете.

Каждый поступок несет в себе преследование какой-либо цели: получить престижную работу, заручиться нужными знакомствами и т. д.

Чувство врожденной интуиции , может подсказывать вам правильные пути для вложения сил, сбережений и ставок. Осознания себя, как хозяина своей жизни , способно полностью изменить ваш день, мировоззрение и цели.

Как только, уровень уверенности в том, что ваши действия обращены на достижение мечтаний , а не на избегание - перевесят, то желание двигаться быстрее, подстегнет вас к не познанным возможностям и обязательно порадует результативностью .

Причина 8. Пробовать снова! И снова!

Иногда, потеря контроля ждет нас, затаив дыхание. Жизнь полна загадок, приключений и порой, не приятных новостей, выбивающих почву из-под ног.

Болезни близких, пережитый стресс, увольнение, обман или подстава друзей, бьют по голове железной наковальней и отбивают любое .

Но! Не стоит зацикливаться на неудачах и опасаться пробовать снова наладить свою жизнь.

Как говорят, все то, что не делается — к лучшему !

Так возьмите из этой ситуации самое полезное - опыт и двигайтесь дальше, не делая однообразных ошибок.

Человека формирует количество приложенных усилий и . Помните об этом, когда желание сдаться, почти обретет победу над разумом .

Причина 9. Под лежачий камень, вода не течет!

Это и не удивительно, ведь как может произойти нечто волшебное , если целыми днями вы заняты важным делом - сплевыванием в потолок?

Активность обусловлена вашим стремлением взять от жизни максимум . Если вы игнорируете все подарки и возможности судьбы, то какой смысл на нее жаловаться?

Когда в последний раз вы делали что-либо ? Вложили средства в образование, дополнительный опыт, мастер-класс, познания ? Как часто вы проводите время за обдумыванием стратегии и планов на перспективу ?

Именно благодаря вашим силам, запалу и настойчивости, можно сдвинуть горы! Так чего вы ждете, вперед!

Причина 10. Перестаньте ныть и плакаться!

Пожалуй, это самое распространенное поведенческое заблуждение, которое я встречала. Интересно, откуда берется желание во всем видеть негатив и упиваться жалостью к себе, при этом ничего не делая и не меняя ?

Если вас что-то не устраивает, помните о том, что вы не дерево! Вы вправе оторвать филейную часть от дивана и предпринять действия для того, что бы изменить негативный фактор воздействия.

Уважаемые друзья! На этом все.

Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его для прочтения друзьям. В комментариях расскажите о том, каким образом по-вашему ответственность улучшает жизнь человека?

До встреч на блоге, пока-пока!

Возьмите ответственность за свою жизнь – написано во многих уважаемых источниках.

Что это означает вообще? А кто еще, кроме меня, ответственен за нее? Это моя жизнь, я и так уже за нее ответственен. Что тут непонятного?

Хочу сказать, когда я читал умные книги, я не очень понимал этот термин: Ответственность.

Ответственность, ответственность...

Много говорено о ней. Все ее почему-то боятся! На складе грузчик боится стать кладовщиком. Казалось бы, и работа полегче, и ходить в чистом, но он не хочет быть ответственным за то, что происходит на складе. Спрашиваю, прошлый кладовщик сильно пострадал от ответственности? Да нет, но знаешь, как на него шеф матерился... Ну и что? Да ничего... Он, в принципе, всегда матерится...

А почему же люди так ее боятся? Почему избегают?

Даже Гугл снимает с себя всякую ответственность. И Яндекс, и Эппл... Все они снимают с себя ответственность: загружаешь какое-то приложение, даже платное, а там целый договор отказа от ответственности. То есть твои проблемы, если у тебя что-то не так пошло. Значит, сам дурак!

А пользователи, наоборот, хотят как можно больше гарантий. "Какую гарантию вы даете?" - спрашивают перед покупкой. Как правило, самые смелые продавцы дают самую смелую гарантию, которую заведомо не выполнят.

Когда-то сотрудничал с одной компанией по производству напольных покрытий, так у них был целый отдел по борьбе с гарантиями. Гарантия была 25 лет. Внушительно, не правда ли? Но если вы хоть на йоту отступили от инструкции (а это 99%, если только вы не создадите свой отдел по выполнению инструкций), все - гарантии пропадают! Таким образом, тоже снимали с себя ответственность.

Помню, на уроках английского в школе: - Ху из он дьюти тудей?

Все смотрят в окно и делают вид, что первый год учат английский. В переводе "duty" означает долг, обязанность. И дежурство – это ответственность, поэтому все ее старательно избегают, ждут, когда уже кто-то другой будет "duty" и мыть полы после уроков. Все хотят побольше прав и поменьше обязанностей.

Раньше я наивно думал, что чем меньше работаешь, тем меньше устаешь. Это была одна из самых главных ошибок в моей жизни…

Недавно во время утренней пробежки я поймал себя на мысли: а ведь в армии мне было бегать совсем интересно. Сейчас думаешь: вот бы мне побольше времени, я бы каждый день бегал по 10 км и в итоге подготовился хотя б к полумарафону.

А в армии был крутой подвиг - во время пробежки незаметно от сержантов удрать из строя и курить за казармами, пока все бегают! Другое дело, сгонять за самогоном в село! 8 км чистого трейла в солдатских сапогах по зимнему лесу! Сбежать из санчасти с температурой 38 и успеть за 45 мин. вместе с покупкой самогона! На следующий день УРАЛ увозил меня в госпиталь - оказалось, что воспаление легких.

Трейлраннинг (англ. trail running) - спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Главное отличие от кроссового бега - в ландшафте. Для трейлраннинга обычно выбирают холмы и даже горы, а также пустыни и густые леса.

Таким образом, увиливая от пробежек, от дежурств, от каких-либо обязанностей, мы увиливаем от жизни.

Когда я был молод, то встречался с девушками, но не хотел жениться - это же ответственность. Вдруг потом придется разводиться, а как же дети и совместно нажитое имущество? А вдруг я не смогу прокормить детей? Для меня это был очень болезненный вопрос - дети.

Начиная встречаться с другой девушкой, я задавал себе вопрос: хочу ли я взять на себя ответственность за этого человека? И женился, когда ответил себе на этот вопрос положительно! Конечно, решение было принято не совсем разумом (кто вообще женится исходя из логических умозаключений?), но с тех пор у меня появились дополнительные стимулы для того, чтобы двигаться вперед.

И я заметил, если человек не может взять на себя ответственность за то, что происходит в его жизни, появляется некая внутренняя пустота, которую он начинает заполнять в меру своего разумения: кто-то встречается со всеми подряд женщинами, кто-то пьет, употребляет разные вещества, кто-то бездумно смотрит телевизор или играет ночь напролет в компьютерные игры. Есть много способов. Таким образом, он пытается как бы отрешиться от того факта, что он сам хозяин своей жизни.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны.
Франсуа де Ларошфуко

У таких людей постоянно кто-то виноват, внешние обстоятельства, правительство, не в той стране живем, не в той семье родился, нет таланта, сейчас уже поздно что-либо менять... Я думаю, вы узнаете в этих высказываниях кого-то из знакомых. И еще добавите массу оправданий, которые слышите каждый день.

Такие высказывания мы произносим про себя или вслух, часто даже не замечая этого.

Уж у меня какие обстоятельства! - расскажет каждый из нас.

Но вы знаете, у меня были обстоятельства еще хуже, когда я вообще все терял и начинал снова....

Но то у тебя, а у меня не так, как у всех! У меня все вообще плоохо! А вот сколько людей пыталось что-то изменить - у них не получилось!

И собирают таким образом "истории неуспехов".

А вы попробуйте просто поверить, что у вас получится! И собирайте даже маленькие истории, но успехов! Потому что все мы созданы по образу и подобию Бога - Он творил этот мир, а мы творим свой! Это написано/переписано, но очень сложно понять и самое главное - принять.

Принять тот момент, что ты сам создал свою жизнь. Своими мыслями, решениями и действиями!

Конечно, есть и влияние исходных данных - не получится у безногого футболиста стать чемпионом среди здоровых. Но он может стать чемпионом на параолимпиаде!

У каждого свой путь.

Не нужно смотреть на других, когда несешь свой крест. Нужно смотреть вперед, в гору. Это часто очень больно и сложно.

Надо ответить себе на три вопроса:

1. Кто мой злейший враг?
2. Какое препятствие мне сложнее всего преодолеть?
3. Кто может изменить мою жизнь к лучшему?

Настоящее хобби нашего поколения – это нытьё и тупая болтовня ни о чём. Неудачные отношения, проблемы с учёбой, начальник-мудак… Это всё полная фигня. Есть только один мудак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав жопу от дивана.
Джордж Карлин

Сложно жить, да? Вообще ничего сложного, если примешь решение взять ответственность за свою жизнь.

Скажи себе вслух: - Этого человека, и все, что его окружает, придумал и создал я. Но я так больше не хочу. Я хочу изменить свою жизнь. Меня она не устраивает. Я изменю ее к лучшему! Я стану лучшей версией себя! Я хозяин своей жизни!

И начни с малого. Например, читай хотя бы по одной странице в день, сделай одноминутную зарядку/ подними бутылку в парке и положи в урну.

Ведь быть хозяином на своей земле - это не означает рассуждать о политике и критиковать других, а относиться к ней, как хозяин. Так же, как и к своей жизни. Кто, кроме тебя, наведет в ней порядок?

Возьми обязательства перед собой и другими людьми изменить свою жизнь. Ведь только ты можешь это сделать, и никто другой.

Инструкция

Проанализируйте свою жизненную ситуацию. Работать над собой имеет смысл, если вы сами остро ощущаете недостаток ответственности. Упреки близких и их «благие» пожелания нередко являются лишь отражением желания переложить ответственность на ваши плечи.

Определите круг ситуаций, в которых вы хотите научиться брать на себя ответственность. Попытки отвечать буквально за все, что происходит в жизни вашей семьи и в рабочем коллективе, – самый прямой и короткий путь к неврозу. Быть ответственным означает, что вы имеете возможность управлять той или иной ситуацией. Но существуют события, на исход которых вы при всем желании не сможете повлиять. В этом случае ваши слова «Я за это отвечаю!» могут превратиться в пустую фразу.

Начните брать под свой контроль самые простые бытовые и рабочие ситуации. Речь может идти о принятии решения о крупной покупке, изменении образа жизни вашей семьи или выполнении ответственного производственного задания. Проявите инициативу. Предложите супругу или супруге вместе выполнить ремонт в квартире, самые трудные этапы работ. Обратитесь к руководству с просьбой назначить вас ответственным за проведение корпоративного мероприятия.

Выполняя любое задание, стремитесь к тому, чтобы конечный результат находился под вашим контролем. Проверяйте качество своей работы на каждом ее этапе, не пуская дело на самотек. Не пробуйте перекладывать ответственность за ошибки на других лиц, совместно с которыми вы трудитесь. В особенности это касается тех, кто выполняет функции руководителя, является лидером в семье или другой социальной группе. Ответственность предполагает, что вы отвечаете за результат вне зависимости от надуманных обстоятельств.

Научитесь бороться с чувством страха. Именно опасения за то, что вы можете не справиться с делом и подвергнетесь порицанию, часто становятся причиной избегания ответственности. Выбирайте такие задачи, которые бросают вам вызов.

Работайте над повышением самооценки и устраняйте зависимость от мнения других людей, касающегося ваших личностных и деловых качеств. Самооценка и умение отвечать за то, что происходит в жизни, очень тесно связаны. Тот, кому свойственно чувство ответственности, обычно обладает независимым характером и качествами лидера.

В жизни любого человека рано или поздно встречаются ситуации, когда нужно брать на себя ответственность за кого-то или за что-то. Но вот решиться нести такой груз бывает весьма трудно, а порой и вовсе не хочется идти на этот шаг.

Инструкция

Подумайте, насколько вы сильны в данной ситуации. В порой встречаются как совсем безответственные люди, так и чересчур ответственные. Первые относятся к жизни слишком просто, не считая, что они что-то кому-то должны, а их давно и глубоко спит. Вторые же, напротив, как будто несут все тяготы мира, постоянно жалуются и пытаются решать не только свои, но и чужие проблемы, причем не всегда успешно. И те, и другие бросаются в крайности, не умея оценить свои силы и возможности. Поэтому всегда нужно понимать, что вы будете для того, чтобы потом перед кем-то или перед самим собой. Действительно ли вам по плечу та ноша, которую вы хотите на себя взять.

Обдумайте серьезность ваших действий. Например, решив взять домой котенка, вы уже берете на себя ответственность за него. Но, как часто бывает, люди небезгрешны. И этого котенка спустя какое-то время можно сдать, например, в приют для животных или отдать другу. Причины могут быть разными: пачкает, мяукает по ночам или просто разонравился. А вот итог один: поступок этот явно вас не украсит - вы не выдержали. И это, конечно, но ведь и отношение к данному существу изначально было не слишком серьезным. Другой пример - желание иметь