Эффектная подруга, стремительный карьерный рост коллеги, стабильное благополучие знакомого - все это может стать поводом для дискомфорта у некоторых людей. Пусть человек при этом не является особой мрачной и злобной, но чувство зависти посещает и самых лучших представителей общества.

Неприятие чужих успехов может обернуться настоящей бедой для завистника. В конечном итоге человек получит от судьбы такие неприятные, но вполне заслуженные сюрпризы:

• Одиночество . Мало кому захочется иметь дело с брюзгой, которому не дает покоя чужое счастье и достаток. Таких людей обычно сторонятся или сводят общение с ними к минимуму.
• Комплекс неполноценности . Пассивно наблюдая за чужой жизнью, завистник лишает себя возможности достойно прожить свою. Все это накладывает определенный отпечаток на его судьбу, создавая и культивируя всевозможные комплексы.
• Вероятность правонарушения . Отрицательные эмоции часто опасны своими пагубными последствиями. Разрушающая сила зависти тянет за собой шлейф из злобы, агрессии и подлости, что может привести к антисоциальным действиям.

Озвученный финал говорит о том, что детально анализировать чужую жизнь не стоит. Лучше заняться самосовершенствованием, сведя на «нет» зависть к другим людям.

Основные причины зависти

Каждый человек индивидуален, поэтому поступки его будут основываться на врожденном темпераменте, складе характера с опорой на приобретенный опыт. Хронические неудачники и пессимисты мечтают обычно о том, чего катастрофически не хватает в их разнесчастной судьбе.

К основным причинам зависти с их стороны можно отнести такие жизненные аспекты:

1. Здоровье . Вряд ли человеку с тяжелыми хроническими заболеваниями будет доставлять удовольствие общение с пышущим здоровьем знакомым. До предела ситуацию может накалить нетактичность такого друга, который станет систематически кичиться подобным преимуществом.
2. Внешние данные . Лучшая подруга должна быть лысой и толстой. Шутки шутками, но львиная доля правды в этом высказывании есть. Особенно что касается представительниц прекрасного пола, которые плохо переносят конкуренцию в плане внешности. При остром желании нажить себе смертельного врага достаточно в лоб огорошить женщину нелестной оценкой ее фигуры или лица.
3. Любовь . Одинокие люди (за исключением идейных холостяков) редко бывают счастливы, что может привести к разочарованию в жизни и озлобленности. Наблюдение за влюбленной семейной парой, у которой полный штиль и гармония в отношениях, - не лучшее времяпровождение для одиночек.
4. Карьера . Успешный коллега всегда будет раздражающим фактором для менее удачливого конкурента. На фоне личных провалов на работе везение любимца Фортуны вызовет негодование и зависть у невезучих людей. Причем, даже если тот лучше работает, быстрее выполняет поручения и составляет сложные проекты, все равно он станет предметом для зависти. Ведь тот, кто завидует, не может повторить его действия.
5. Благосостояние . Сложно искренне улыбаться богатому другу, когда тебя преследуют кредиторы и изматывает вечная нехватка денег. Случаи настоящей дружбы при таких обстоятельствах или просто хорошего отношения друг к другу крайне редки.
6. Фортуна по жизни . Есть такая категория людей, которым постоянно везет. Найденный кошелек, полный крупных купюр, выигрышный билет в лотерее, прекрасная семья без громкого выяснения отношений - привычные обстоятельства для баловня судьбы. Такие люди иногда раздражают, потому что принимают подобные жизненные бонусы как ничем не примечательный и обыденный факт.

Обратите внимание! Психологи утверждают, что одна треть населения Земли - это завистливые люди. Следовательно, надо быть предельно внимательным к поведению тех, кто пытается войти в ближайшее окружение успешного человека.

Признаки завистливого человека

Многих людей интересует вопрос, как обезопасить себя от общения с завистником. Черная аура подобных индивидуумов может осложнить жизнь жертве мрачных помыслов.

Признаки зависти психологи характеризуют следующим образом:

• Агрессивность или сарказм во время общения . Самодостаточный человек не будет попусту изливать желчь или атаковать собеседника язвительными фразами. Все это банальная зависть в самом худшем ее проявлении, когда кто-то пытается самоутвердиться за чужой счет.
• Изменение в поведении знакомого после полосы везения у потенциальной жертвы зависти . Как ни печально это звучит, но друг познается как раз не в беде, а в радости. Посочувствовать могут многие, но ликовать по поводу чужих достижений способны единицы.
• Странная реакция собеседника на рассказы об успехах . В этом случае завистник встретит радостные вести знакомого с ледяным равнодушием. Случается и такое, что реакция на подобные душевные излияния может быть крайне агрессивной. Данный выброс негатива с головой выдаст тайного недоброжелателя, общение с которым необходимо незамедлительно прекратить.
• Копирование поведения другого человека . Люди, у которых все в порядке с самооценкой, никогда не будут подражать кому-либо. Кроме откровенного восхищения, за таким поведением может крыться черная зависть и злоба по отношению к везунчику.

Все эти признаки должны насторожить человека рассудительного и осторожного. Не стоит близко подпускать к себе тех, кто не ценит хорошего к себе отношения.

Разновидности зависти и их характеристика

Не всегда стоит бояться присутствия в своих мыслях зависти. Во-первых, нет в мире абсолютно безгрешных людей, потому что человеком часто управляют эмоции. Во-вторых, зависть тоже может быть разной по природе своего происхождения.

Проявления белой зависти

Конкуренция - одна из главных основополагающих прогресса общества. Каждый из нас мечтает быть успешным и любимым, что так характерно для человеческой натуры. Однако большое сомнение вызывает поведение человека, который, откровенно принижая свои качества, восхваляет конкурента.

Если соперничество не заводит людей в глухой угол, то это белая зависть в чистом виде. Бояться ее не надо, потому что она помогает стремиться к преодолению все новых высот. Нет ничего криминального в чувстве, которое не приводит к разрушению человеческой жизни.

Основные составляющие белой зависти выглядят следующим образом:

1. Умение здраво сопоставлять личные и чужие возможности . В этой ситуации человек признает превосходство качеств другого над своими личными. Но не делает трагедию, понимая, что все мы разные.
2. Способность радоваться успехам близких или коллег . Искреннее сопереживание, а также разделение положительных эмоций, пусть и хотелось бы оказаться на месте другого, показывают, что человек здраво подходит к ситуации. И пусть даже где-то глубоко в душе скребут кошки. Рано или поздно белая зависть посещает каждого из нас.
3. Отсутствие дискомфорта после анализа своей жизни в сопоставлении с чужой . Да, кто-то живет лучше, кто-то хуже. Проанализировали, сделали выводы - и живем дальше.

Белая зависть - это здоровая конкуренция для приобретения большего опыта, поэтому корить себя за это чувство не стоит.

Проявления черной зависти

Некоторые психологи отрицают какую-либо классификацию такого понятия, как зависть. По их мнению, это чувство представлено исключительно в одном виде. Черная зависть - это то, чего должен избегать любой здравомыслящий человек. Ничего, кроме разрушения сущности индивидуума, она принести не может.

Тревожные признаки, по которым можно подразумевать у себя наличие описываемого чувства, выглядят таким образом:

• Неприязнь, переходящая в ненависть к объекту зависти. Даже близкие друзья могут стать врагами просто потому, что одному больше везет по жизни.
• Физические действия, которые наносят вред конкуренту. Если фраза «Так и хочется съездить по этой счастливой физиономии» стала родной и знакомой, пора начинать переживать.
• Распространение лживой информации о человеке, который в чем-то превосходит завистника. Чтобы поднять свою репутацию, но не имея для этого каких-либо данных, завистник начинает оговаривать своего коллегу или близкого (довольно часто яркое проявление такого вида зависти можно наблюдать у детей).

Психологи рекомендуют не запускать механизм «черной души». Остановиться в проклятиях потом будет весьма проблематично, что однозначно не красит любого человека. Кроме того, завидовать всем и всему просто надоест, только вот рядом уже никого не останется. Ведь завистников никто не любит.

Как избавиться от зависти

Зависть - это душевное состояние, от которого нужно избавляться в обязательном порядке. Ненавидя весь мир, можно погрузиться в состояние затянувшейся депрессии.

Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации, как избавиться от зависти:

1. Устранение раздражающего фактора . Никто не советует терзать и пытаться физически устранить объект зависти. Просто иногда более успешный приятель хвастается достижениями, прекрасно зная о тяжелой полосе в жизни знакомого. Это чистой воды провокация, и от таких друзей необходимо избавляться. Нулевой позитив внесет в жизнь так же стройная женщина, которая отпускает колкости по поводу пышной фигуры подруги. Злобствуют и утверждаются за чужой счет убогие духом люди, которым не место в окружении успешного человека.
2. Жесткий контроль над собственными эмоциями . В данном случае не нужно впадать в крайности, превращаясь в соляной столп без малейших проявлений чувств. Однако по максимуму следить за своим поведением настоятельно рекомендуется. Самоанализ - эффективное средство борьбы с таким неприятным фактором, как зависть.
3. Постоянная работа над собой . Возможно, сосед или коллега безумно раздражают вечно сияющим лицом, когда у потенциального завистника на душе скребутся кошки. Следует помнить, что человек сам творит свою судьбу и никто не виноват в его проблемах. При первых удушающих симптомах зависти нужно все силы направить на то, чтобы стать самым лучшим во всем и всегда.
4. Анализ чужой жизни . Копаться в чужом грязном белье недостойно уважающего себя человека. Со смаком обсуждать быт счастливчика - также не выход из ситуации. Однако включить логическое мышление не помешает никому. Иногда предлагаемые к ознакомлению рассказы о сытой и успешной жизни - не что иное, как банальная бравада тайного неудачника.
5. Работа над собственной самооценкой . Опять же здесь важна золотая середина, чтобы избежать крайне негативных последствий. Мало кому будет нужно общение нытика с богатым прошлым в виде бед мирового масштаба. Однако самовлюбленный до обморока эгоист также может остаться в гордом и по праву заслуженном одиночестве. Все люди уникальны, поэтому сравнивать себя с кем-то - дело неблагодарное и бессмысленное.
6. Переоценка жизненных приоритетов . Психология зависти - штука тонкая, но доступная практически любому обывателю. Возможно, человек просто не умеет ценить то, чем уже располагает. Только потеряв это в погоне за идеалом, завистник начинает понимать всю тщетность и пагубность таких попыток. Люби тех, кто рядом, и цени то, что дала судьба, - девиз успешных и самодостаточных людей.
7. Насыщение жизни яркими событиями . Никто не предлагает прыгать с парашюта при явной боязни высоты или погружаться с аквалангом при неумении плавать. Настолько острые ощущения пусть станут уделом экстремалов при их явной тяге к опасностям. Просто необходимо максимально разнообразить свою жизнь, чтобы на такую мелочь, как зависть, не оставалось свободного времени.
8. Медитация . От накопившихся негативных эмоций поможет избавиться этот вид релаксации. Всегда нужно уделять время себе, чтобы не стать впоследствии опасным для общества человеком. Располагающая музыка, погружение в состояние нирваны посодействуют очищению души от дурных помыслов.
9. . Если уже скулы сводит от зависти к коллеге или знакомому, то это патология, и ее надо лечить.

В обратной ситуации, когда человек сам стал предметом откровенной зависти, действовать надо категорично. Лучшая защита - это нападение, поэтому не стоит хвастаться своими достижениями. В идеале можно попросить у тайного злопыхателя поддержки. Помочь он, естественно, не поможет, но задумается о целесообразности внимания к неудачнику.

Как избавиться от зависти - смотрите на видео:

Получается, что если ты сам завидуешь, то понять это несложно. А вот распознать зависть подруги, коллеги, родственника крайне непросто. Ведь все мы прекрасно понимаем, что открытая улыбка на все 32 зуба еще не является искренней радостью за успехи наши. Правда же? Быть может, это и вовсе не улыбка, а настоящий оскал зависти. Давайте разбираться, как распознать зависть, как понять, что тебе завидуют другие люди. Какие люди? Да какие угодно: подруги, друзья, соседи, коллеги, родственники и т.д.

Как понять, что тебе завидуют: 8 признаков, позволяющих распознать зависть

Вам кажется, что кто-то испытывает зависть по отношению к вам, вашей семье? Хотите узнать, как распознать зависть подруги? Это просто.

Понять, что тебе завидуют другие женщины, мужчины, можно по следующим признакам:

1. Ложная похвала. Ждите от завистника первых комплиментов по делу и без. Но за глаза он будет вас принижать. Притворству такого человека нет границ.
2. Хвастовство. Да, завистники склонны рассказывать о своих успехах направо и налево. Они часто преувеличивают собственные достижения. Как только вас настигнет триумф, ждите, что завистник сразу же начнет афишировать личные успехи.
3. Приуменьшение ваших побед . Увы, но люди, которые испытывают зависть, действительно будут говорить о том, что вы недостаточно хороши в своем деле, что ваш успех – это случайность.
4. Подражание. Когда менее успешные люди хотят быть похожи на своих кумиров, они, как правило, начинают копировать их привычки, поведение, манеру разговаривать, одеваться до мелочей. Если вы заметили, что кто-то пытается вам подражать, знайте: он вам просто завидует.
5. Соперничество. Неуверенные в себе люди, как и люди с завышенной самооценкой, склонны к соперничеству. Они часто будут вести с вами борьбу по поводу и без повода.
6. Критика без причины. Стоит купить новую машину, как можете услышать от подруги, что вы плохо водите. Новое роскошное платье вам не пойдет, а богатый поклонник мигом превратится в бандита.
7. Игнорирование. Полный игнор можно ожидать от того, кто реально не может больше выносить ваших успехов. Откровенный разговор по душам здесь не получится. Распознать зависть в этом случае несложно, так как завистники просто не умеют радоваться чужим достижениям.
8. Сплетни. Обсудить все ваши недостатки и промахи - любимое дело завистников. Порой можно узнать о себе самые страшные и обидные слова. Увы, но зависть идет за руку со сплетнями.

Прочитав эти советы, вы узнали, как понять, что тебе завидуют другие женщины, мужчины, чужие и родные люди. Можете проверить данную информацию на практике.

Как понять, что тебе завидуют другие женщины. Как распознать зависть подруги.

Как распознать зависть подруги, как понять, что тебе завидуют

Вам хочется иметь полное представление о том, как распознать зависть подруги или другого близкого человека? Что ж, в таком случае проведите интересный эксперимент и сможете понять, завидуют вам или нет. Расскажите о своем очередном ошеломительном успехе. И смотрите на реакцию. Так вы легко сможете распознать зависть подруги.

Не сомневайтесь, близкий человек вам не завидует, если:

• искренне радуется успехам (это вы почувствуете);
• выражает позитивные эмоции;
• не отводит глаза в сторону;
• не надевает маску равнодушия;
• говорит настоящие комплименты;
• не подкалывает;
• не упрекает;
• не поддается изменению настроения в плохую сторону.

Вот этот список «симптомов» зависти можно соотнести и со своим поведением. Если вы что-то из вышеперечисленного НЕ делаете, то значит, зависть добралась и до вас. Не поддавайтесь столь разрушительному чувству. Учитесь расправляться с ним, ведь греховное чувство способно разъесть изнутри настолько, что жить не захочется. А самое интересное - зависть является совершенно бессмысленным явлением.

Что делать, если тебе завидуют?

Распознать зависть подруги, сестры, мамы, тети и представителей сильной половины просто. Понять, что тебе завидуют, может каждый. Другой вопрос: что делать с чужой завистью.

Если вы реально сильно не нравитесь человеку, если вы чувствуете его пренебрежение, причиной которого является зависть, так лучше вычеркните его из своей жизни. Помните, что , вашей жизни. Спрашивается, зачем вам лишний негатив?

Если удалить из жизни завистника невозможно или не хочется, можете отчитать его как следует. Только это не даст нужных результатов. А вот позитивное, умиротворенное, спокойное отношение определенно пойдет на пользу и вам, и тому, кто страдает от зависти. Вы же прекрасно понимаете, что завидуют люди слабые, которым нужна психологическая помощь. Ваши же нравоучения, лишняя нервотрепка не помогут решить проблему.

Что делать, когда человек говорит, что завидует по-белому? Как минимум, стоит насторожиться. Ведь белая зависть от черной отличается лишь осознанностью. Грани между ними очень тонкими.

Как понять, что тебе завидуют другие женщины. Как распознать зависть подруги.

А вы знаете, как понять, что тебе завидуют, как распознать зависть подруги, родственников? Делитесь мыслями в комментариях.

Зависть – это неприятное чувство человека, вызывающееся раздражением, а также неудовольствием от благополучия и достижений других людей. Зависть – это постоянное сравнение и желание обладать чем-либо нематериальным или материальным. Завистливое чувство свойственно всем людям независимо от характера, национальности, темперамента и пола. Проведенные социологические исследования показали, что данное чувство ослабевает с возрастом. Возрастная категория от 18 до 25 лет остро испытывает зависть, а ближе к 60-ти годам это чувство ослабевает.

Зависть причины

Причины данного состояния: неудовлетворенность или потребность в чем-либо, нехватка денег, нужда, недовольство собственным внешним видом, отсутствие личных достижений.

Зависть и ее причины кроются в тяжелом детстве по вине родителей, если ребенка не учили принимать себя таким, каким он есть, если ребенок не дополучил безусловной любви, а лишь получал похвалу за выполнение определенных требований (мытье посуды, игра на скрипке). Если родители ругали ребенка за любое отклонение от правил, используя обидные фразы, а также применяя физическую силу. Если родители приучали своего ребенка, что бедность, ограничения, жертвенность – это нормально, а быть богатым – это плохо. Если родители заставляли делиться и не позволяли свободно ребенку распоряжаться своими вещами, если давили чувством вины за достигнутое счастье, радость, если приучили открыто бояться проявлений личного счастья, чтобы избежать сглаза. Если родители не дали установки ждать от жизни хорошее, а внушили личные жизненные установки, как «тяжело жить» или «жизнь — это большая проблема».

В результате вырастает человек не умеющий радоваться жизни, имеющий огромное количество комплексов, убеждений, самоограничений, норм, перенятых от родителей. Завистливое чувство вселяется в того, кто внутренне несвободен, кому привили самокритику, жертвенность, кого держали в строгости и не приучили ждать светлого и позитивного от жизни. Такой человек вырастает в ограничениях и далее сам себя ограничивает, не дает себе свободу, не позволяет себе проявлять радость.

Что значит зависть? Завидовать – значит жить постоянно в системе сравнения и отождествления. «Лучше - хуже» выступает главным критерием сравнения. Завистливый человек, сравнивая себя, начинает осознавать, что он хуже в чем-то другого. На самом деле сами по себе эти два понятия не существуют, они живут в наших головах.

Причина зависти объясняется еще и тем, что с собой мы общаемся круглосуточно, а кому завидуем — наблюдаем лишь мгновение. Вот и сталкиваются противоречия: линия собственной жизни и вспышки яркости чужой жизни.

Признаки зависти

Зачастую, рассказав кому-то о личной радости, мы чувствуем, что с нами искренне не радуются, хотя и пытаются это проявить.

Как научится распознавать признаки зависти? Язык жестов поможет осознать и увидеть признаки зависти вашего собеседника. Следите внимательно за лицом собеседника. Натянутая улыбка отражает двойственное состояние человека. Легче простого сымитировать улыбку. О неискренней улыбке говорит кривая улыбка рта и отсутствие блеска в глазах. Если вы заметили улыбку собеседника одним ртом – это неискренняя мимика, а всего лишь маска. Завистливая улыбка открывает или закрывает зубы, может быть менее широкой, чем обычная. Губы при этом напряженные, уголки рта зачастую неестественно растянуты. Человек вовсю пытается показать радость, преодолевая при этом собственное сопротивление. Улыбка визуально выглядит как приклеенная, живущая отдельно от лица, уголки губ при этом опущены вниз, глаза колкие и внимательно наблюдающие. Человек неосознанно сам гасит свою улыбку. Иногда человек улыбается только одной стороной, показывая скорее ухмылку, чем саму улыбку. Голова при этом наклонена в сторону. Такое поведение проявляют скорее скептики. Иногда человек прищуривает глаза, а руки держит возле рта, прикрывая его. Закрытые позы (руки, спрятанные за спину, в карманы) говорят о желании человека отгородиться.

Наклон корпуса также о многом говорит во время беседы. Если человек во время беседы отстраняется, это свидетельствует о том, что он желает ее приостановить, возможно, ему неприятно. Степень искренности определяется по изменению степени свободы, а также амплитуды движений. Если собеседник крайне скован и сдержан, то есть вероятность, что он сдерживает мысли и при возможности не показывает их собеседнику.

Исследование зависти

Многие люди утверждают, что завистливое чувство им незнакомо. Это спорное утверждение. Философы рассматривали зависть как общечеловеческое явление, отмечающееся в деструктивных функциях, а также в стремлении обладать чужим имуществом или присвоении достижений другого. Спиноза отнес завистливое чувство к неудовольствию от чужого счастья. Демокрит отметил, что завистливое чувство дает начало раздору среди людей. Гельмут Шек представил всесторонний анализ зависти, включая весь социально-психологический и социальный аспект поведения человека. Зависть приводит к «эго-истощению», дает состояние психической усталости. Г. Шек относит ее к болезни. Единожды укоренившись, это состояние становится неизлечимым.

Исследования Национального института радиологии (NIRS) Японии выявили, что реакция мозга в период зависти отмечается в передней части поясной извилины и эта же область реагирует на болевые ощущения.

Мелани Кляйн отмечает, что зависть является противоположностью любви и завистливому человеку некомфортно при виде удовольствия у людей. Такому человеку хорошо только от страданий других.

Христианство относит завистливое чувство к семи смертным грехам и сравнивает с родственным ему унынием, однако оно отличается предметностью и определяется скорбью о благополучии ближнего. Основная причина зависти в христианстве это гордость. Гордец не может выносить равных себе, или тех, кто выше и находится в более благополучном положении.

Зависть рождается при возникновении благополучия другого, а с прекращением благополучия, прекращается. Выделяют следующие этапы в развитии завистливого чувства: неуместное соперничество, рвение с досадой, злословие в отношении завистливого индивида. Ислам осуждает зависть в Коране. Согласно исламу Аллах создал людей испытывающих чувство зависти, как часть мирского испытания, однако предупредил их, что они должны избегать возникновения этого чувства. Существуют советы, упреждающие возникновение завистливого чувства.

Зависть – это неоднозначное чувство, стоящее у истоков войн и революций, пускающая стрелы острот. Это чувство поддерживает тщеславие, а также запускает черный маховик общественных движений, выступая изнанкой плаща гордыни.

Исследование зависти открыло и другую функцию – стимулирующую, побуждающую к созидательной активности человека. Испытывая завистливое чувство, люди стремятся к превосходству и совершают открытия. Мысль о создании чего-то чтобы все обзавидовались, зачастую приводит к неплохим результатам. Однако стимулирующая функция тесно связана с разрушительной активностью человека.

Как защититься от зависти? Чтобы избежать завистливого к себе отношения, люди стараются скрыть сведения своего благосостояния.

Имеются интересные данные: 18 % респондентов никогда и никому не рассказывают о своих достижениях и успехах, до 55,8 % респондентов сообщают другим об успехах, если доверяют собеседникам.

Отдельные философы, а также социологи считают, что завистливое чувство очень полезно для общества. Зависть порождает скромность. Типичный завистник никогда не становится тем, кому он завидует, и зачастую не получает то, чему он завидует, но скромность, спровоцированная страхом перед завистливым чувством имеет важное социальное значение. Зачастую такая скромность неискренна и фальшива и дает людям низкого социального положения ощущение иллюзии, якобы они не прибывают в этом положении вынужденно.

Во времена Каина и Авеля завистливое чувство притерпело сплошные нападки. Христиане отнесли его к смертным грехам, ведущим к гибели души. Иоанн Златоуст причислил завистников к зверям, демонам. А толпы проповедников, мыслителей, общественных деятелей отнесли проблемы со здоровьем, озоновые дыры, гражданские войны к концентрации зависти в крови землян. Только ленивый не высказался негативно в адрес завистливого чувства.

Как зависть влияет на человека? По-разному, в чем-то она и полезная штука. Список достоинств завистливого чувства: конкуренция, соревнование, механизм выживания, установление рекордов. Недостаток зависти приводит к тому, что человек так и остается неуспешным, не требует справедливости для себя.

Шек утверждает, что индивиды неспособны излечиться от завистливого чувства, а также это чувство не позволяет обществу развалиться. Зависть по его мнению выступает естественной реакцией индивида на . Возникшие отрицательные эмоции в адрес объекта зависти (злость, досада, ненависть) выступают защитными механизмами, маскирующими чувство собственной неполноценности, при этом находя недостатки в объекте зависти, что позволяет снизить значимость объекта зависти и уменьшить напряжение. Если человек осознает, что предмет зависти перед ним не виноват, то агрессия разворачивается во внутрь самого завистника, при этом трансформируясь в эмоцию вины.

Г. Х. Зайдлер считает, что завистливое чувство приводит к эмоциональным труднопереносимым переживаниям (отчаянию). Завистнику свойственно наличие стыда – это несоответствие идеальному Я и результат саморефлексии. Эмоция зависти имеет физиологические проявления: человек бледнеет или желтеет, повышается артериальное давление.

Виды зависти

Зависть можно охарактеризовать такими эпитетами: едкая, враждебная, жгучая, лютая, жестокая, затаенная, злобная, злая, беззлобная, хорошая, почтительная, бессильная, свирепая, дикая, невыразимая, неимоверная, сильная, мучительная, безграничная, легкая, безудержная, безграничная, глубокая, невольная, острая, неутоленная, простая, ревнивая, рабская, робкая, страшная, смертельная, тайная, тихая, откровенная, унизительная, хитрая, черная, холодная, белая, всемогущая, щемящая, сальерическая, сатанинская.

М. Шелер исследовал бессильную зависть. Это ужасный вид зависти. Она направлена против индивидуального, а также существенного бытия незнакомого индивида, это экзистенциальная зависть.

Виды зависти: кратковременная (ситуативная или зависть-эмоция) — победа на соревнованиях, долговременная (зависть-чувство) — одинокая женщина завидует успешной замужней, а завистливый коллега успешному сотруднику.

Бэкон выдел два типа зависти: приватную и публичную. Публичной формы не стоит стыдиться или скрывать в отличие от тайной (приватной).

Чувство зависти

Зависть – это комплексное чувство, которое возникает в процессе сравнения. Она является смесью раздражения, обиды, агрессии, озлобления. Завистливое чувство возникает при сравнении своего здоровья, себя, своей внешности, положения в обществе, способностей, своих успехов с теми людьми, которые незаслуженно и заслуженно имеют больше. Частая зависть вызывает стресс, изнашивая нервную систему. Психика подключает предохранительный алгоритм и вызывает презрение к объекту зависти.

Зависть гложет и недовольство нарастает, если кто-то обладает чем-то, что желанно для индивида. Недовольство по поводу удачливости другого индивида выражается во враждебности по отношению к нему. В некоторых случаях проявляется досада, подавленность из-за предполагаемой собственной неполноценности, жажды обладать недостающим свойством. В связи с тем, что желанный объект зачастую недостижим, то завистливое чувство разрешается через отказ от желаний, а также принятия реальности.

Чувство зависти условно делят на черное и белое. В первом случае оно отмечается осознанным желанием косвенного или прямого вреда индивиду, которому мы завидуем. Религии чувство зависти не разделяют, относя его к смертным грехам. Существует и другая сторона этого чувства, толкающая к личным достижениям, являясь стимулом к прогрессу.

Психология зависти

Людская зависть проявляется в чувстве досады и раздражения, враждебности и неприязни, вызванное успехом, благополучием, превосходством другого человека. Завистливый человек относит объект своей зависти к победителю, а себя считает проигравшим. Никакие разумные доводы неспособны остановить негативные эмоции. Людская зависть превращает чужой успех в собственную неполноценность, чужая радость провоцирует собственную досаду и недовольство.

Людская зависть вынуждает индивида испытывать букет негативных эмоций: недоброжелательность, обиду, злобу, агрессию. Проявление белой зависти позволяет радоваться за чужие успехи.

Психология зависти и ее возникновение связывают с несколькими теориями. Первая относит данное чувство к врожденному, заложенному генетически и доставшееся нам в результате эволюции от предков. Полагают, что людская зависть первобытного общества являлась толчком к самосовершенствованию. Мужская зависть толкала на совершенствование своих рыболовецких снастей, оружия, а женская для привлечения мужчин через постоянное украшение себя.

Подростковая зависть

Подростковая зависть может направляться на самые разные атрибуты: талант, физическая сила, рост, цвет волос, телосложение, обладание гаджетами. Взрослые должны с пониманием относиться к подростковой зависти, которая обостряется именно в этот период. Не следует сразу реагировать на все просьбы подростка и удовлетворять его желания, угождая тем самым. Ошибка родителей заключается в том, что они сразу приобретают желаемую вещь, отмахиваясь от проблемы, а в следующий раз ситуация повторяется и завистливое чувство укореняется, переходя в привычку.

Никто из нас не рождается завистливым, в процессе жизни данное чувство развивается. Когда взрослые приводят пример более удачливого сверстника, тем самым они взращивают собственного озлобленного завистника, а не создают здоровую конкуренцию. Ни в коем случае не прибегайте к таким сравнениям. В каждом таком случае у ребенка возникнет завистливое чувство, которое перейдет в раздражение. Подросток испытает свою ущербность, а также навесит на себя ненавистный ярлык неудачника. Мир ребенка станет восприниматься в искаженной реальности, а сравнение с другими подростками приобретет доминирующий характер.

Как побороть зависть? Задача родителей помочь подростку самоутвердиться, а также определить личную жизненную позицию. Объясните ребенку, что завистливое чувство в первую очередь наносит вред своими переживаниями. Эти переживания отражаются не только на психике подростка, но и на физическом состоянии. К завистливому чувству необходимо относиться как к личному врагу и не давать возможность одержать победу над собой.

Зная причины и поводы, которые провоцируют завистливое чувство, а это чужое богатство, красота другого человека, крепкое здоровье, благосостояние, талант, ум, можно подготовить себя к встрече с этим. Необходимо для себя выявить личные достижения, таланты, ни в коем случае не сравнивать себя с другими. Человек несовершенен, поэтому умные стремятся довольствоваться тем, что имеют и тем, что сами могут достичь, а завистливым всегда будем мало. Если в раннем возрасте донести до ребенка все эти простые истины, то подросток будет расти счастливым и свободным. Поэтому важно помочь детям во время определиться, сделав правильный выбор. Родители должны на личном примере это доказывать и ни в коем случае не обсуждать при нем завистливо успешность родственников, а также соседей.

Как зависть влияет на человека? Завистливое чувство выступает средством манипулирования и представляет опасность для слабых духом. Такие личности пойдут на любые поступки, чтобы достичь желаемое. Зависть подобна гневу, однако гнев, активизировавшись, выплескивается наружу, а завистливое чувство таится и губит человека изнутри. Завистливое чувство, осуждаемое обществом, должно осуждаться также и самим человеком. Только так возможно освободиться от него. Подросток должен самостоятельно научиться распознавать завистливое чувство, которое старается переманить на свою сторону, разрушая тем самым отношения с друзьями, делая его безрадостным, угрюмым.

Распространенной выступает теория, которая отмечает возникновение зависти у человека в процессе социальной жизни. Эта теория придерживается мнения, что завистливое чувство — это последствие неправильного воспитания ребенка, возникающее при сравнении с другими детьми.

Как избавиться от зависти

Ваша жизнь должна включать контроль и самоанализ. Контролируйте собственные эмоции, мысли, желания негативные. Как только возникают первые признаки зависти – пытайтесь разобраться в себе, ищите корни этого чувства. Постарайтесь понять, что вам действительно хочется для себя. В этом ничего плохого нет. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти. Если ваше завистливое чувство несет разрушительный характер, и вы желаете, чтобы человек чего-либо лишился, то спросите себя, что мне это даст? Завистники зачастую не знают о существующих проблемах тех, кому они завидуют. Не судите о благополучии человека по внешним признакам, поскольку это видимая сторона чужой жизни, зачастую мнимая.

Как избавиться от зависти? Сосредоточение на своих делах и жизни позволит переключиться с завистливого чувства. Перестаньте думать о чужих достоинствах и успехах, не сравнивайте себя, думайте о собственной уникальности. Думайте как стать первым в своем любимом деле. Займитесь саморазвитием и . Внезапные приступы зависти вас покинут, если вы займетесь медитацией, . Обижаясь на судьбу и завидуя, мы тем самым копим плохое настроение. Делаем по жизни ошибки, осложняем свою жизнь. Вырваться из замкнутого круга поможет воспитание чувства благодарности, за то, что имеем. Цените, что у вас есть.

От чужой зависти помогут избавиться следующие советы: с завистливыми людьми не делитесь успехами, просите помощи у завистливых, это их обезоружит, войдите к ним в доверие, не опускайтесь до выяснения отношений при открытом завистливом чувстве. Дистанцируйтесь от завистника и не вступайте с ним в контакт.

К зависти обычно люди относятся отрицательно. Однако данное чувство присуще абсолютно всем людям. Нет независтливых людей, поэтому следует знать причины и признаки зависти. Как и от любого чувства, от зависти есть способы, как избавиться..

Что такое зависть?

Что такое зависть? Под данным чувством понимается отрицательное ощущение, когда раздражает благополучие и успехи других людей. Поначалу человек испытывает раздражение, а потом начинает желать того же, что есть у других людей. Нередко это проявляется открыто, когда человек различными словесными выражениями передает свое раздражение и желание иметь чужие блага. Порой люди завидуют молча.

Самое примечательное заключается в том, что отсутствуют не завистливые люди. Зависть присуща всем, независимо от пола, возраста, национальности и прочих привилегий. Она дана природой каждому, чтобы стать двигателем, толчком на пути к цели. Если человек завидует чужому счастью, тогда ему следует приложить усилия, чтобы достичь такого же успеха.

Отмечается постепенное стихание зависти с годами. В 18-25 лет люди наиболее завистливые. Но по мере взросления и старения, уже после 50 лет зависть снижается до минимума. Это не говорит о том, что она полностью исчезает. Просто более старшие люди уже меньше завидуют и имеют причин для зависти, нежели молодые представители.

Причины зависти

Почему человек завидует? Причины зависти действительно могут помочь в решении вопроса, как от нее избавиться. Основными причинами зависти являются:

• Нужда.
• Неудовлетворенность.
• Отсутствие личных достижений.
• Нехватка материальных благ.
• Потребность в чем-либо.
• Недовольство собой.

Корни зависти берут свое начало с детства. Тогда человек сталкивается со многими запретами и ограничениями, лишениями, которые заставляют его не радоваться жизни, а страдать. Здесь могут быть такие факторы:

1. Когда родители приучали ребенка к мысли о том, что бедность – это нормально, а богатства – это плохо.
2. Когда родители не любили ребенка безусловно, а только хвалили за хорошие поступки.
3. Когда родители призывали ребенка не любить себя таким, какой он есть, а постоянно себя сравнивать и быть недовольным.
4. Когда родители заставляли малыша делиться с окружающими, а не самим распоряжаться благами.
5. Когда ребенка заставляли не показывать своего счастья, скрываться, не хвастаться.

Вырастает человек, который не умеет радоваться жизни, постоянно себя во всем ограничивает, не позволяет многого достигать в жизни. Это приводит к лишениям и не достигнутым целям. Когда он наблюдает блага, которыми сам хотел обладать, тогда возникает зависть.

Еще одной причиной зависти является постоянное сравнение себя с другими. Есть «лучше» и «хуже». Завидует человек тому, что «лучше» и чего нет у него.

Признаки зависти

Яркими признаками зависти являются те телодвижения, которые человек совершает, когда ощущает ее. Понаблюдайте за поведением человека, когда вы рассказываете ему о своем счастье. Его мимика и жестикуляция расскажут об истинных чувствах собеседника.

Улыбка у завистливого человека зачастую натянутая. Либо улыбается только рот, при этом глаза не прищуриваются, либо человек улыбается, как обычно, однако отсутствует звук возгласа и каких-либо других проявлений положительных эмоций. Губы натянутые, зубы либо видны, либо нет, уголки опущены. Глаза при этом не излучают интереса и блеска.

Скептики могут улыбаться одной стороной лица (ухмылка), прищуривать глаза и запрокидывать голову в сторону. При этом губы не разжимаются.

Еще о зависти говорят закрытые позы, когда человек прикрывает рот рукой, прячет их за спину, в карманы. Его тело отгораживается от счастливого собеседника.

Движения человека в состоянии зависти зачастую скованные и мало активные. Он старается сдерживаться, поскольку сдерживает даже собственные эмоции.

Исследование зависти

Зависть присуща была всегда, хотя многие могут утверждать, что они ее никогда не испытывали. Даже философы относили зависть к общечеловеческим проявлениям, когда исследовали ее.

• Спиноза называл завистью неудовлетворенность чужим счастьем.
• Гельмут Шех называл зависть болезнью, которая психологически истощает человека.
• Демокрит говорил о том, что зависть приводит к раздорам между людьми.
• Мелани Кляйн называла зависть противоположностью любви, поскольку человек не радуется чужому счастью. Ему становится хорошо тогда, когда другим плохо.
• Христианство рассматривает зависть, как один из 7 грехов, в качестве проявления гордыни, когда человек презрительно относится к тем, кто ему равен или выше по материальному или нематериальному благополучию.

К зависти во все века относились отрицательно, считая необходимым от нее избавляться. Ее основными проявлениями являются: злословие в адрес того, кому завидуют, рвение с досадой, неуместное соперничество. Зависть всегда стояла у исток войн, споров и разрушений.

В последнее время выявляют полезную функцию зависти – стимулирующую, созидательную, мотивационную. Когда человек чему-то завидует, он стремится это получить, то есть начинает действовать. Еще человек движим желанием создать или приобрести нечто такое, чему будут другие люди завидовать.

Многое зависит от самого человека, который действует под влиянием зависти. Ведь единственный способ избежать зависти в свой адрес – не рассказывать о своем благополучии и успехах, что уже некоторые люди и делают.

Виды зависти

Зависть бывает разной. Какие ее виды?

1. Кратковременная (зависть-эмоция, ситуативная).
2. Долговременная (зависть-чувство).
3. Приватная (тайная).
4. Публичная.

Отдельно рассматривают белую и черную зависть, что зависит от ее направленности:

• Белая зависть возникает, когда человек под действием своей эмоции обдумывает и действует, чтобы достичь такого же успеха, как у другого индивида.
• Черная зависть возникает, когда человек начинает злословить, обдумывать, как лишить «счастливчика» успеха, отнять его счастье.

Чувство зависти

Чувство зависти сопровождается различными эмоциями: обидой, агрессией, озлоблением. Человек сравнивает себя с другими – их успехами и благосостоянием. Зависть возникает ко всему, что считается лучшим, нежели есть у самого человека. Помимо этого, кажется, что чужой успех был достигнут незаслуженно. Это приводит к и нервному истощению.

Чувство зависти нарастает, чем более желанным становится то, что есть у других. У человека возникает презрение и ненависть к тем лицам, у которых есть то, чем он сам желает обладать. Иногда зависть приводит к досаде, подавленности, жажде обладать чужим счастьем. Единственный способ избавиться от зависти – это отказаться от собственных желаний, которые человек не реализует, а которым просто завидует.

Психология зависти

Зависть отмечается набором отрицательных переживаний, которые бушуют в человеке. Он ненавидит тех, у кого больше благ и лучший успех, нежели лично у него. Психология кроется в невозможности радоваться чужому счастью, появлению негативных эмоций, которые усиливаются, если чужое счастье возрастает:

1. Чужой успех кажется доказательством собственного неблагополучия, неудачливости, неполноценности.
2. Чужая радость приводит к возникновению досады и недовольства.

Существует теория о том, что зависть является врожденным чувством каждого человека. Она толкает индивида на самосовершенствование. Человек будет достигать того успеха, которому завидует, наблюдая его у других людей.

Однако, как уже было отмечено, не всегда зависть толкает на совершение достижений. Порой человек направляет свои мысли на то, как избавить окружающих от их счастья, чтобы они перестали его унижать своей радостью, оказались с ним наравне или еще ниже.

Подростковая зависть

Зависть усиливается в подростковом возрасте. Здесь можно завидовать всему: внешности, физической силе, красоте, цвету волос, наличию новых гаджетов, получению хороших отметок и т. д. Зависть обостряется в подростковом возрасте, о чем родители должны знать. Любой каприз их ребенка в данном возрасте не обязательно исполнять, иначе чувство зависти только усилится.

Родители являются первыми факторами, которые зарождают в своем ребенке чувство зависти. Они это делают посредством того, что постоянно сравнивают своего ребенка с другими детьми. Другие оказываются более успешными в чем-то, при этом ребенок должен постоянно себя подтягивать на их уровень. Это приводит к озлобленности, а зависть становится ведущим качеством.

Как родителям поступать, чтобы не развить и устранить любое чувство подростковой зависти?

• Позволять ребенку быть собой и самому выбирать жизненную стезю, а не постоянно сравнивать себя и идти за кем-то. Пусть ребенок будет несовершенен. Главное – его совершенствование по сравнению с самим собой, а не с другими.
• Научить ребенка довольствоваться малым. Зависть приводит к ощущению, что всего всегда мало. Пусть ребенок научится радоваться тому, что имеет. А любые его желания и цели можно достичь, если он приложит усилия.
• Перестать ребенка сравнивать с другими детьми. Пусть он будет самим собой, не похожим на остальных. Пусть он развивает те качества, которые ему присущи, и растет над самим собой.

Зависть считается чувством, возникающим на фоне неправильного воспитания. Если человека постоянно приучать к мысли о том, что он должен сравнивать себя с другими и жить лучше них, тогда он будет постоянно завидовать, позабыв о том, что необходимо обустраивать собственную жизнь и делать ее такой, какой хочется видеть.

Как избавиться от зависти?

Чувство зависти поглощает отрицательными эмоциями. Чтобы не доходить до психологического истощения, необходимо разобраться в вопросе, как избавиться от чувства зависти.

1. Выявите причины, чему вы завидуете. Может оказаться так, что вам это не нужно на самом деле, вы и так счастливы.
2. Осознайте, что вы не знаете, как именно люди достигли своего счастья. Если бы вы знали, что им пришлось сделать, через что пройти, как себя поменять, то вполне возможно, что вы не захотели бы оказаться на их месте.
3. Занимайтесь совершенствованием себя, а не изучением (мониторингом) чужих успехов. Перестаньте искать, что есть хорошего у других. Обратите внимание на то, как вы себя можете сделать счастливыми.

Предлагаем вам тактику поведения с людьми, которые вам завидуют:

• Не рассказывайте им о своих успехах.
• Просите их о помощи.
• Не вступайте в диалог, когда другой человек вам открыто завидует и пытается выяснить отношения.
• Войдите в доверие.

Итог

Зависть – это чувство, которое становится оружием или преградой, в зависимости от выбора самого человека. Следует быть осознанными в тот момент, когда вас одолевает зависть, чтобы распознавать ее и устранять, если она не нужна. Тогда можно достичь хорошего итога, когда зависть вас не гложет, не поглощает своими отрицательными переживаниями и не заставляет совершать плохие поступки.

Часто ли вам казалось, что вам кто-то завидует, и эта зависть отравляет жизнь и вам, и ему? Есть целых восемь признаков, по которым можно понять, так ли это - и чем раньше, тем лучше...

Завистники приносят несчастья другим, и мучают самих себя» — Уильям Пенн

Представьте, что вы достигли цели, к которой шли долгие годы, или, скажем, добились успеха в каком-то сложном деле… и внезапно обнаружили, что кто-то из вашего ближайшего окружения вовсе не гордится вашим успехом, и не радуется ему — напротив он или она завидует тому, чего вам удалось добиться. Зависть — довольно мерзкое чувство, и оно порою может превратить во врагов даже самых близких людей всего лишь из-за того, что ваши достижения или успех затронули какие-то тайные струны в глубине их души.

Психолог Стивен Стосни считает, что зависть «заставляет нас раз за разом прокручивать в голове надуманные обиды, и чем дольше вы это делаете, тем меньшее отношение к реальности они имеют. Все сильные эмоции несут в себе иллюзию убежденности, и зависть убеждает нас в том, что это искаженное восприятие мира истинно».

Каждый человек испытывал это малоприятное чувство хотя бы раз в жизни, а скорее всего, это случалось намного чаще. Но справиться со своей завистью — это одно, а вот с чужой — совсем другое. В конце-концов, мы хотя бы в какой-то степени властны над своими чувствами, но как можно повлиять на то, что чувствуют в отношении нас другие? И потому чем раньше вы сможете распознать признаки того, что кто-то вам завидует, тем раньше вы сможете начать думать, что делать с подобной ситуацией.

Итак, вот восемь признаков того, что кто-то вам завидует:

1. Фальшивые похвалы

Когда кто-то вам завидует, это может стать заметным далеко не сразу. Более того, во время общения с вами они даже могут делать вам комплименты (искренние, или полные сарказма и сочащиеся пассивной агрессией). Но в любом случае хвалить они вас будут только в вашем присутствии — и стоит вам покинуть их общество, от их восхищения не остается и следа.

Если задать им прямой вопрос, то, скорее всего, они будут делать вид, что они вам вовсе не завидуют, и вообще не понимают, о чем вы говорите. Как этому противостоять? Один из способов — искренне хвалить их за их собственные успехи и поздравлять, когда в их жизни случится что-то хорошее. Это поможет им увидеть вас, как искреннего и честного человека, и, возможно, заставит поумерить зависть.

Клинический психолог и доктор медицины Леон Ф. Зельтцер пишет по этому поводу следующее: «Я, конечно, не хочу сказать, что вам стоит ставить под сомнение любые комплименты и похвалу, но когда вас начинают хвалить те, от кого вы этого совсем не ожидали, стоит задуматься, не делают ли они это с какой-то скрытой целью. Так вы минимизируете возможность принять за чистую монету комплименты, на деле оказавшиеся фальшивкой с ядовитой подкладкой».

2. Пытаются преуменьшить ваши достижения

Неважно, чего вы добились, и сколько труда вам пришлось приложить для достижения этой цели, ваши завистники в любом случае будут утверждать, что вам просто повезло, и что не так уж вы и напряженно работали, чтобы достигнуть успеха. Их аргументы чаще всего выглядят более-менее рациональными… но они бывают также грубыми и оскорбительными.

«Люди, больше всего вам завидующие, больше всего нуждаются в том, что у вас есть» , — считает успешный бизнесмен Фарук Радван.

Не попадитесь к ним на крючок! Если вы начнете с ними спорить, тем более на повышенных тонах, они лишь продолжат попытки втоптать ваш успех в грязь. Будьте скромны, но не отрицайте своих достижений. Если же вы начнете хвастаться направо и налево, то их зависть точно никуда не денется, а станет лишь сильнее.

3. Раздувают и превозносят до небес свои собственные успехи

Время от времени те, кто вам завидует, пытается вызвать зависть у вас, раздувая свои успехи и достижения до невероятных размеров, даже если они этого вовсе не заслуживают. В особенности они склонны это делать, когда вы радуетесь своим собственным успехам. В общем, такие люди вполне могут объявить о собственной помолвке во время вашей свадьбы — заявив, что у них свадьба будет вдвое пышнее.

Но почему они с таким остервенением размахивают перед вами своей успешностью из стороны в сторону, словно тряпкой матадора перед носом у быка?

Потому что, вполне вероятно, они далеко не так успешны, как хотят показать… или, к примеру, менее успешны, чем вы. Как пишет об этом известный писатель Боб Блай, «Вокруг вас всегда найдутся люди, переполненные негативными мыслями — не только о тех,кому они завидуют (вас), но и о себе, а также о собственной неспособности достичь поставленных перед собою целей (к примеру, обзавестись собственным бизнесом, или, скажем, разбогатеть по-настоящему)».

И хотя такое поведение не может не раздражать, советую все же не возмущаться ему явно и открыто — это лишь раззадорит завистников, и они окончательно уверятся, что их явная или мнимая успешность вас как-то задевает. Вместо этого искренне и от всей души поздравьте их, и порадуйтесь вместе с ними. Покажите им пример правильной и здоровой реакции на чужие успехи — и, как знать, возможно, это поможет им изменить свое поведение к лучшему.

4. Они подражают вам

Кто-то, кто вам завидует, может одновременно хотеть стать лучше вас, и стать таким же, как вы — во всем. Они вполне могут начать имитировать вашу манеру речи, или то, как вы одеваетесь, в надежде почувствовать себя лучше, или добиться такого же успеха, как вы. Вместо того, чтобы возмущаться этим, постарайтесь убедить их найти собственный стиль и путь к цели, а если они последуют вашему совету, поддержите их на этом пути. Покажите им, что для того, чтобы что-то из себя представлять, не обязательно быть вами, и что они смогут добиться намного большего, если будут сами собою.

5. Они пытаются обставить вас (да и всех остальных) в чем угодно

Завистливые люди пытаются соперничать с вами во всем — прежде всего потому, что они хотят быть успешными по сравнению с вами хоть в чем-то, или, как пишет клинический психолог Мелани Гринберг, они «либо не уверены в себе, либо высокомерны, и хотя доказать свое превосходство перед вами».

И хотя вас, несомненно, время от времени посещает желание показать таким людям, где их место на самом деле, и оставить их позади глотать дорожную пыль, лучше откажитесь, если дальнейшее соперничество не идет на пользу ни вам, ни им, или и вовсе откажитесь участвовать в этих бесполезных тараканьих бегах. Если они хотят поспорить с вами, кто первый женится, купит машину, или, скажем, заведет детей, просто скажите им: «Это не соревнование, и хватит об этом». Чем раньше вы откажетесь играть в их игры, тем быстрее они сдадутся, и перестанут пытаться вас в них обставить.

6. Они радуются вашим неудачам

Те, кто вам завидует, обычно радуются каждой вашей ошибке или нагоняю от начальства на работе. И хотя они редко проявляют свою радость открыто, в своих мыслях они устраивают ритуальные танцы радости вокруг костра после каждого вашего падения в грязную лужу. Как этому противостоять? Принимайте ваши ошибки и неудачи с честью и достоинством! Вы всегда можете напомнить завистникам, что на ошибках учатся, и что они — нормальная часть жизни. И если им не удается вас расстроить, им ни за что не получить от этой ситуации того удовольствия, на которое они рассчитывали.

7. Они сплетничают у вас за спиной

Завистливые люди всегда найдут способ распустить о вас дурные слухи у вас за спиной. Это само по себе мерзко, даже если не брать во внимание содержание подобных слухов и слушков. Лучший способ разобраться с такой ситуацией — вызвать человека, ведущего себя подобным образом, на откровенный разговор.

Как говорит об этом писатель Джеймс Клир, «…негатив, который мы чувствуем от других людей — это словно стена. И если вы будете концентрироваться на ней, то непременно в нее врежетесь. Вам просто не пробиться через стену, состоящую из негативных эмоций, гнева и неуверенности в себе. А ваш разум выбирает именно тот путь, на который направлено ваше внимание. Критика и негатив не помешают вам в конечном итоге достичь финиша, но определенно могут сделать ваш путь намного дольше».

Так как завистливые люди редко идут на открытую конфронтацию, серьезный разговор об их поступках вполне может заставить их переосмыслить свое поведение, а то и понять, насколько мелочно они себя ведут, и отказаться от своей зависти.

8. Они ненавидят вас

Если в вашем окружении есть кто-то, кто ненавидит вас без каких-либо явных причин, возможно, он вам просто завидует. Такую зависть мы зачастую воспринимаем тяжелее всего, ведь нам в целом хочется, чтобы нас любили, и нам не по душе чужая ненависть, особенно беспричинная. Мы часто ощущаем в себе стремление доказать таким людям, что мы более чем достойны, чтобы нас если не любили, то хотя бы уважали… но не факт, что нам удастся это сделать. И если все усилия понравится этому человеку не привели ни к какому результату… возможно, пришло время вычеркнуть его из вашей жизни. Вам вовсе не нужен этот негатив, к тому же одно ваше присутствие рядом заставляет таких людей накручивать свою ненависть к вам. Лучший способ исправить эту ситуацию — избавиться от этого человека, во всяком случае, до тех пор, пока в нем не перегорит эта бессмысленная и беспричинная ненависть.

Несколько мыслей напоследок…

Справиться с чужой завистью (и завистниками) может быть не так-то просто. Зачастую, заслышав их зубоскальство, вам может захотеться просто-напросто послать их куда подальше, не особо выбирая выражения. Но всегда ли стоит это делать? Справляясь с чужой завистью более позитивным и здоровым способом, вы в конечном итоге помогаете не только себе, но и человеку, с которым у вас возникла проблема. Ведь он вполне может оказаться вовсе не такой сволочью, какой вы себе представляете, а всего лишь человеком с заниженной самооценкой… Так не лучше ли вместо того, чтобы перебрасываться с ним оскорблениями при каждой встрече, помочь ему справится с этой проблемой, заодно избавив его от склонности завидовать другим людям? Ну а зная признаки завистливого человека, вы сможете сделать это намного быстрее и проще.