किसी व्यक्ति का खुलापन इस बात से निर्धारित होता है कि वह अपनी दुनिया के किस हिस्से में दूसरों को जाने देता है। हम अपने जीवन के जितने हिस्से दूसरों के साथ साझा करते हैं, हम उतने ही खुले होते हैं।

सामाजिक रूप से खुला व्यक्ति सामाजिकता और ईमानदारी से प्रतिष्ठित होता है। साथ ही ऐसा व्यक्ति अभी भी अपने आप में दर्दनाक अनुभव रखना पसंद करता है और उन्हें अंतरंग बनाता है।

ज्यादातर मामलों में रोजमर्रा के संचार में खुला होने का मतलबदिमाग खुला रखना। ऐसा व्यक्ति आसानी से अपने अनुभवों और विचारों, लक्ष्यों और आशाओं को साझा करता है। एक खुला व्यक्ति किसी के साथ अपनी भावनाओं और दृष्टिकोण को किसी चीज या किसी के प्रति साझा करने में आंतरिक बाधा महसूस नहीं करता है। ऐसे लोग आसानी से अपने प्यार या नापसंद को कबूल कर लेते हैं, सार्वजनिक रूप से अपने डर को स्वीकार करते हैं, नाराजगी के बारे में खुलकर बोलते हैं और अपनी बात साहसपूर्वक साझा करते हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए, लोगों के लिए खुले होने का अर्थ है अपने भीतर की दुनिया को दूसरों से नहीं छिपाना और जो बाहर से आता है उसे खुशी से स्वीकार करना।

आध्यात्मिक खुलापनविश्वास की अवधारणा के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। यही कारण है कि इन दो शब्दों को अक्सर पर्यायवाची माना जाता है। सच्चा खुलापनइसका तात्पर्य मानसिक और सामाजिक खुलेपन दोनों से है।

कब खुलापन उचित है और कब नहीं

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हर तरह का खुलापन स्वीकार्य नहीं है। संवेदनशील मामलों में अत्यधिक खुलेपन को विचारहीनता और सरलता माना जा सकता है। अगर ऐसा व्यक्ति किसी बात को पूरी तरह सकारात्मक तरीके से साझा करता है, तो भी उसकी विचारहीनता उसके लिए लाभहीन हो सकती है, और वह एक विचारहीन सरल व्यक्ति के पास जा सकता है।

यदि कोई व्यक्ति मानसिक रूप से स्वस्थ है, तो उसके लिए मध्यम आध्यात्मिक खुलापन सामान्य स्थिति होगी। यह वह गुण है जो दीर्घकालिक मैत्रीपूर्ण संबंध बनाने का सबसे महत्वपूर्ण आधार है। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि आस-पास के सभी लोगों पर विचारहीन विश्वास सरासर मूर्खता और अदूरदर्शिता की अभिव्यक्ति है। आजकल, जो लोग हमारे संपर्क में आते हैं वे हमेशा मिलनसार नहीं होते हैं और हमेशा सकारात्मक इरादे नहीं रखते हैं। इसलिए शांत दिमाग रखना बहुत जरूरी है और सिर्फ किसी पर भरोसा नहीं करना चाहिए। अन्यथा, आप अपने आप को बहुत सारी समस्याएं बना सकते हैं, जो जीवन का एक महत्वपूर्ण सबक होगा। इसलिए लोगों को समझने की क्षमता और आंतरिक सुरक्षा बनाए रखने की क्षमता जैसे गुणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

साथ ही, आंतरिक सुरक्षा को निकटता के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए। उत्तरार्द्ध बल्कि एक नकारात्मक गुण है, जबकि पूर्व ज्यादातर मामलों में सभी को लाभान्वित करेगा। यह कोई रहस्य नहीं है कि कई सफल लोग सबसे अच्छे की उम्मीद करने और सबसे बुरे के लिए तैयार रहने के सिद्धांत का अभ्यास करते हैं। इसलिए गंभीर आंतरिक सुरक्षा और आध्यात्मिक शक्ति वाला व्यक्ति वास्तव में भरोसा कर सकता है। अगर कोई व्यक्ति अमीर है, खुद पर और अपनी क्षमताओं पर भरोसा है, तो उसके लिए खुला रहना मुश्किल नहीं होगा। इसलिए अपने अंदर आंतरिक शक्ति और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का विकास करना बहुत जरूरी है। जब आप इन गुणों को प्राप्त करते हैं, तब आप महसूस करेंगे कि विश्वास एक महत्वपूर्ण व्यक्तिगत मूल्य है।

एक खुला व्यक्ति कैसे बनें

इस घटना में कि आप पर बंद होने या पर्याप्त रूप से खुले नहीं होने का आरोप लगाया जाता है, तो आपके बारे में दूसरों की धारणा को बदलने का कोई मतलब हो सकता है। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि मामूली बाहरी परिवर्तनों से बचा नहीं जा सकता है। आपको अपनी कई आदतों और जीवन मूल्यों पर गंभीरता से पुनर्विचार करना होगा। इसके अलावा, आपको चेहरे के भाव भी बदलने होंगे।

खुलेपन की ओर पहला कदम - लोगों के बीच अधिक बार दिखना शुरू करना है. घर पर कंप्यूटर पर बैठना या टीवी देखना आपके जीवन को बेहतर के लिए नहीं बदलेगा। एक कंपनी में होने के नाते, नेतृत्व या दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए लड़ने का कोई मतलब नहीं है। शुरुआत के लिए, एक आकर्षक और दिलचस्प व्यक्ति बनने का प्रयास करें।

बहुत बार, कुछ अनुचित या गलत कहने के डर से निकटता का अटूट संबंध होता है। और वास्तव में यह है। यदि आप अपने आप में खुलेपन जैसे गुण को विकसित करने का निर्णय लेते हैं, तो यह समझने के साथ कि आप किसके लिए और किसके लिए खोल रहे हैं, स्मार्ट सचेत खुलेपन का अभ्यास करना आवश्यक है। इसे समझने के लिए किसी बुद्धिमान व्यक्ति से सलाह लें। इस बारे में सोचें कि आपके आस-पास के लोगों में से कौन ऐसा मानता है और पूछें कि आपको कैसे कार्य करने की आवश्यकता है, आप क्या और किन मामलों में कह सकते हैं, और आपको किस बारे में चुप रहने की आवश्यकता है।

बहुत से लोग जो नहीं जानते एक खुला व्यक्ति कैसे बनें, लेकिन इसके लिए प्रयास करें, एक गलती करें और कुछ ऐसी भूमिका निभाना शुरू करें जो उनकी विशेषता नहीं है। आपको यह याद रखना होगा कि वास्तविक होना बहुत महत्वपूर्ण है। भूमिका निभाना निकटता और अस्वाभाविकता की ओर एक कदम है।

एक दिन आप पाएंगे कि सबसे अच्छा खुलापन दूसरे व्यक्ति को खुद को समझने में मदद करने पर आधारित है। इस तरह का खुलापन आपके पार्टनर को बदले में खुलने का कारण बनता है। इसे समझने से आपको एक अविश्वसनीय राशि मिल सकती है। यदि आप अपने बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो दूसरों में रुचि लेना शुरू करें। उनसे उन विषयों पर बात करें जो उनकी रुचि रखते हैं। आइए देखें कि यह खुलेपन से कैसे संबंधित है।

अगर आपको एक बंद व्यक्ति कहा जाता है, तो इसका मतलब है कि दूसरे आपके साथ संवाद करना पसंद नहीं करते हैं। उसी समय, जब आप अपने वार्ताकार के लिए दिलचस्प विषयों पर स्पर्श करते हैं, तो वह आपके साथ संवाद करने का आनंद लेना शुरू कर देता है। साथ ही ऐसा व्यक्ति आपके बारे में फिर कभी नहीं कहेगा कि आप एक बंद व्यक्ति हैं। आपको हर समय बोलने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, जब आप कुछ कहते हैं, तो किसी चीज़ के प्रति अपना दृष्टिकोण स्पष्ट करें। उदाहरण के लिए, वाक्यांश "यह मेरे लिए अलग है" बंद हो जाएगा, जबकि वाक्यांश "दुर्भाग्य से, मेरे लिए सब कुछ अलग है" पहले से ही आपकी भावनाओं को स्पष्ट रूप से इंगित करता है। "मैं देख रहा हूँ" जैसे सूखे शब्दों से बचें। इसके बजाय, कुछ ऐसा कहें "बहुत दिलचस्प, मैंने ऐसा कभी नहीं सोचा था..."। संचार में इस छोटे से बदलाव का अभ्यास करने से, आप देखेंगे कि दूसरों के साथ आपके संपर्क और अधिक खुले होंगे।

बच्चों से सीखें खुलापन. यह उनकी तात्कालिकता के लिए है कि वयस्क उनके साथ संवाद करना पसंद करते हैं। जीवन के लिए उनका प्यार और खुशी की खोज, जिज्ञासा और ज्ञान की प्यास वयस्कों को मुस्कुराती है और प्रशंसा करती है। खुला बनने के लिए बच्चे की नजर से दुनिया को देखने लायक है।

जब आप किसी चीज़ के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं, तो सकारात्मक को अधिक बार वरीयता देने का प्रयास करें। निस्संदेह, नकारात्मक भावनाओं को साझा करना भी आवश्यक है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि लोग किसी ऐसे व्यक्ति की ओर अधिक आकर्षित होते हैं जो खुश होता है।

यदि आप अन्य लोगों के साथ खुले रहना चाहते हैं, तो आपको कुछ परंपराओं से छुटकारा पाना चाहिए। अच्छी तरह से योग्य प्रशंसा दें, निष्पक्ष रूप से और बिंदु पर आलोचना करें। हालांकि, अशिष्टता और अपमान की अनुमति न दें। आप तब सफल होंगे जब आप अपने आप को अपने वार्ताकार के स्थान पर रखने में सक्षम होंगे। शर्मनाक स्थितियों से बचने के लिए, सही ढंग से आलोचना करने में सक्षम हों और आपको संबोधित आलोचना को रचनात्मक रूप से स्वीकार करना सीखें।

अधिक बार मुस्कुराएं, क्योंकि यह दूसरों के साथ मित्रतापूर्ण व्यवहार करने का एक बहुत ही सरल तरीका है। स्थिति के विपरीत होने पर भी मुस्कुराएं। आपको आश्चर्य होगा कि आपका क्रोधी पड़ोसी या सुपरमार्केट में एक असभ्य कैशियर कितना सुखद संवादी हो सकता है।

अधिक कठिन कार्य है चेहरे के भावों का अध्ययन. इसे और अधिक अभिव्यंजक बनाएं। याद रखें कि आप अपने दृष्टिकोण को मौखिक और गैर-मौखिक दोनों तरह से प्रदर्शित कर सकते हैं।

"धन्यवाद" कहना न भूलें। खुद पर और अपनी गलतियों पर हंसने की कला सीखें। अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना सीखें। उन अवसरों को पकड़ो जो जीवन आपको देता है। एक खुले व्यक्ति बनने का अर्थ है आंतरिक सद्भाव प्राप्त करना और बाहरी दुनिया के साथ सद्भाव में रहना सीखना।

अब तुम जानते हो, खुलापन क्या है?और कैसे कोई इस चरित्र की संपत्ति को अपना बना सकता है।

खुलापन व्यक्तित्व की गुणवत्ता के रूप में - अपने बारे में नई या यहां तक ​​​​कि निष्पक्ष जानकारी की धारणा से खतरा महसूस किए बिना खुद को महसूस करने की तत्परता।

एक बार पोती ने अपनी दादी से पूछा: - दादी, मुझे नहीं पता कि मैं उसे सब कुछ बता दूं। ऐसा लगता है कि ऐसा कुछ नहीं था, लेकिन अगर उसे पता चल गया तो क्या होगा? और ऐसा लगता है कि मेरे पास मानने के लिए कुछ नहीं है, लेकिन मैं यह भी नहीं बता सकता। और अगर मैं खुद कुछ छुपाना शुरू कर दूं और पीछे रहूं तो मैं उससे मेरे साथ ईमानदार होने की मांग कैसे कर सकता हूं? - पोती, तीन सरल नियम याद रखें। पहला: कभी भी, किसी भी परिस्थिति में उसे धोखा न दें। दूसरा: कभी भी, किसी भी परिस्थिति में उसे धोखा न दें। और तीसरा: यदि आपने पहले ही धोखा दिया है और धोखा दिया है, तो कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, उसे इसके बारे में न बताएं। बस याद रखना, पोती, आप कैसे भी चाहें, लेकिन आखिरी नियम केवल पहले दो का पालन करता है।

खुलापन कमजोर होने के डर के बिना अपने भीतर की दुनिया में जाने का निमंत्रण है। यह बाहरी दुनिया से खतरा महसूस किए बिना नए अनुभव और आंतरिक अनुभव के लिए खुलापन है। यह ईमानदारी के साथ आत्म-जागरूकता है जिसमें आत्म-प्रकटीकरण का एहसास होता है। खुलेपन के विरोधी, दूसरों से हर तरह की चाल से डरते हुए, मदर टेरेसा ने एक वसीयतनामा बनाया: “हाँ, लोग अनुचित, असंगत और स्वार्थी होते हैं। और अब भी उनसे प्यार करते हैं। यदि आप अच्छा करते हैं, तो लोग आप पर छिपे हुए स्वार्थ और स्वार्थ के आरोप लगाएंगे। और फिर भी अच्छा करो। यदि सफलता आपका साथ देती है, तो आपको गुप्त और खुले शत्रु मिलेंगे। अभी भी सफलता के लिए प्रयासरत हैं। आज आपने जो अच्छा किया वह कल भुला दिया जाएगा। और फिर भी अच्छा करो। ईमानदारी और खुलापन आपको कमजोर बना देगा। फिर भी, ईमानदार और खुले रहो।आप वर्षों से जो निर्माण कर रहे हैं, वह पल भर में ढह सकता है। और अभी भी निर्माण। लोग आपकी मदद की मांग करेंगे, लेकिन इसके लिए वे आपको फटकार भी लगाएंगे। और फिर भी लोगों की मदद करते हैं। दुनिया को आपके पास सबसे अच्छा दें और आपको कड़ी चोट लगेगी। और फिर भी जो आपके पास है उसे सर्वश्रेष्ठ दें।"

खुलापन लोगों के लिए एक खुला दिन नहीं, बल्कि उनकी आत्मा के दरवाजे लगातार खोलने की तत्परता है। हालाँकि, आंतरिक दुनिया के अपने दरवाजे हैं। कितने दरवाजे खुले हैं - ऐसा खुलापन है। उदाहरण के लिए, एक सामाजिक द्वार खोलने का अर्थ है आसानी से संवाद करने के लिए तैयार होना, एक-दूसरे को जानना, अपने निर्देशांक और संपर्क जानकारी देना। आध्यात्मिक द्वार खोलने का अर्थ है किसी व्यक्ति को अपनी आंतरिक दुनिया में आमंत्रित करना, ईमानदारी से अपनी बात, राय और आकलन, वर्तमान घटना के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण व्यक्त करना। और, अंत में, एक परी कथा की तरह, प्रत्येक व्यक्ति के पास अभी भी एक निषिद्ध द्वार है, जिसके पीछे भावनाओं और अंतरतम इच्छाओं की दुनिया छिपी है। यदि वह इस द्वार को भी खोलने के लिए सचेत रूप से तैयार है, तो हमें इसकी सभी आकर्षक सुंदरता में पूर्ण खुलापन है। दूसरे शब्दों में, पहला द्वार संचार है, दूसरा ईमानदारी है, और तीसरा है स्पष्टता। चूंकि तीसरा द्वार, आखिरकार, मना किया गया है, इसलिए, रोजमर्रा के भाषण में, खुलेपन का अर्थ है, एक नियम के रूप में, आध्यात्मिक खुलापन।

जब हम कहते हैं "एक खुला व्यक्ति" - अवचेतन रूप से हम समझते हैं - एक अहंकारी नहीं। एक व्यक्ति जिसकी पूरी चेतना अहंकार से संतृप्त है, परिभाषा के अनुसार, खुला नहीं हो सकता - अहंकार विद्रोह करेगा, ऐसा घोटाला करेगा कि कम से कम "संतों को सहन करें।" एक खुले व्यक्ति की शुद्ध चेतना होती है, उसके मन, भावनाओं और मन ने अहंकार के जहर को अवशोषित नहीं किया है, वह अपने अहंकार के साथ व्यवस्थित स्वर में बोलता है। खुलेपन में अहंकार सिंड्रेला की स्थिति में होता है। एक अहंकारी, जब वह अपने अहंकार के नियंत्रण और दमन से खुद को मुक्त करना चाहता है, खुले होने के लिए और किसी के लिए "अपनी आत्मा को बाहर निकालना" चाहता है, शराब के लिए एक बार या दुकान में जाता है। छाती पर लेने से यह अस्थायी रूप से खुल जाती है। यह अकारण नहीं है कि लोग कहते हैं: "जो शांत आदमी के मन में होता है, वही पियक्कड़ की जीभ पर होता है।" एक अहंकारी में, अहंकार का सुरक्षात्मक कार्य मानसिक स्वास्थ्य का सूचक होता है। एक खुला शांत अहंकारी एक मनोचिकित्सक के लिए एक जागृत कॉल है - शायद वह मनोभ्रंश या सिज़ोफ्रेनिया के कदम पर है, या वह "सुई" पर झुका हुआ है।

अमेरिकी मानवविज्ञानी जेरेड डायमंड ने अपनी पुस्तक द वर्ल्ड बिफोर टुमॉरो: व्हाट वी कैन लर्न फ्रॉम ट्रेडिशनल सोसाइटीज में मूल निवासियों के व्यक्तित्व लक्षणों की जांच की है। पहली चीज जिसने उनकी नजर पकड़ी, वह थी मूल निवासियों का खुलापन। जीन लेडलॉफ ने पारंपरिक समुदायों के अद्भुत खुलेपन के बारे में भी बात की, येकुआना भारतीयों के साथ लैटिन अमेरिका के जंगलों की गहराई में ढाई साल बिताए। उदाहरण के लिए, लेडलॉफ की कहानियों के अनुसार, येकुआन का "रोइंग इन अ वेस्ट" एक रूपक बिल्कुल नहीं है। यहां तक ​​कि एक वयस्क, अगर वह परेशान है, तो उसके पास एक महिला के पास जाता है: मां, चाची या पत्नी, और उसकी बाहों में रोती है। यदि एक वयस्क महिला या अविवाहित पुरुष की मां की मृत्यु हो जाती है, चाहे वे उस समय कितने भी बड़े हों, जनजाति उन्हें एक प्रकार की पालक मां के साथ "नियुक्त" करती है, एक अभिभावक जो मृतक के भावनात्मक कार्यों को संभालता है। जिस महिला के पास वे रोने के लिए आते हैं, वह एक दृश्य शांति, यहां तक ​​​​कि उदासीनता भी बरकरार रखती है। वह केवल उन पर टिप्पणी किए बिना शोक की भावनाओं को "स्वीकार" करती है और आंसुओं के प्रवाह को तब तक नहीं रोकती जब तक कि व्यक्ति अपने आप शांत नहीं हो जाता।

खुलेपन के बिना एक मजबूत और सामंजस्यपूर्ण विवाह की कल्पना करना मुश्किल है। परिवार में सौहार्दपूर्ण संबंध तब विकसित होते हैं जब पत्नी अपने पति के लिए खुली होती है, अपने अनुभवों के बारे में खुलकर बात करती है, अपनी चिंता साझा करती है, एक शब्द में, स्वाभाविक रूप से अपनी भावनाओं को दिखाती है। एक महिला को खुद को व्यक्त करना चाहिए, यह उसके स्त्री आत्म-नियंत्रण को दर्शाता है। अगर वह अपनी भावनाओं को छुपाती है, तो वह जल्द ही खुद पर हावी हो जाएगी। उचित भावुकता एक महिला को शोभा देती है और, इसके विपरीत, गोपनीयता पुरुष में चातुर्य, अशिष्टता और शीतलता का कारण बनती है। वह उसकी पवित्रता और निष्ठा पर संदेह करना शुरू कर देता है, और एक संदेहास्पद, ईर्ष्यालु मन तुरंत ही तुच्छ परिस्थितियों से एक संरचना का निर्माण करेगा - अपनी पत्नी के साथ विश्वासघात। परिवार में तनाव, संदेह, असंतोष, झगड़े और अविश्वास पैदा होते हैं। एक शब्द में कहें तो स्त्री की ओर से खुलेपन की कमी रिश्तों के विनाश की ओर ले जाती है।

ऐसा दुखद दृष्टांत है कि कैसे खुलेपन की कमी बेहूदा बलिदानों की ओर ले जाती है। बूढ़ा आदमी अपनी पत्नी को मृत्यु पर कबूल करता है: "आपके लिए, केवल आपके लिए, मैंने हमेशा आज्ञाकारी मटर का सूप खाया, जिसे आप बहुत प्यार करते थे, और यहां तक ​​​​कि इसकी प्रशंसा करने की ताकत भी मिली।" और बूढ़ी औरत जवाब देती है: "मैं खुद हमेशा से इससे नफरत करती रही हूं, लेकिन आपने इसके बारे में इतने उत्साह से बात की कि मुझे इसे लगभग हर दिन उबालना पड़ा।"

हम सब जानते हैं कि मनोविज्ञान का विज्ञान हैमनोवैज्ञानिक घटनाओं और मनुष्य, उच्चतर जानवरों के व्यवहार का सेट, जिसे इन घटनाओं के आधार पर समझाया गया है। इसलिए, विज्ञान की वस्तुएक आदमी है, एक चेतना और एक आंतरिक व्यक्तिपरक दुनिया से संपन्न है। मनोविज्ञानसबसे अधिक में से एक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है दिलचस्प विज्ञान।यदि आप अभी भी और जानना चाहते हैं, तो वे आपकी सहायता करेंगे।

• # 1: मस्तिष्क गतिविधिजब हम आराम कर रहे होते हैं तब भी जारी रहता है। इस समय, स्मृति में वास्तव में क्या रखा जाना चाहिए, और "रिजर्व में" क्या निकालना है, इसका एक फ़िल्टरिंग है। सुबह उठकर आप कभी नहीं भूलेंगे कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको यह याद नहीं रहेगा कि आपने कल क्या ध्यान केंद्रित किया था।
• #2 एक व्यक्ति तभी अधिक सफल और खुश महसूस करता है जब वह दिमाग व्यस्त है. इसके अलावा, धूसर पदार्थ नीरस काम में दिलचस्पी नहीं रखता है - यह केवल एकाग्रता के निरंतर उपद्रव और एक नौकरी से दूसरी नौकरी पर स्विच करने के बारे में है। केवल ऐसे क्षणों में व्यक्ति खुश महसूस करता है।
• #3: आप मदद नहीं कर सकते लेकिन भोजन, सेक्स और खतरे पर ध्यान दें. क्या आपने देखा है कि लोग हमेशा दुर्घटना के दृश्यों को देखने के लिए रुक जाते हैं। वास्तव में, हम खतरे की स्थिति को नजरअंदाज नहीं कर सकते। प्रत्येक व्यक्ति के मस्तिष्क का एक विशेष भाग होता है जो जीवित रहने के लिए जिम्मेदार होता है और पूछता है: “क्या मैं इसे खा सकता हूँ? क्या आप इसके साथ सेक्स कर सकते हैं? क्या यह मुझे मार सकता है? ".
• #4 शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि अगर कोई व्यक्ति अपनी युवावस्था में वह सब कुछ छोड़ सकता है जो वह वास्तव में चाहता था, जीवन परीक्षणआसान और न्यूनतम नुकसान के साथ।
• #5: करने के लिए कुछ करने की आदत डालेंआपको 2 महीने से अधिक की आवश्यकता नहीं है, या बल्कि - 66 दिन। यह वह अवधि है जिसकी किसी व्यक्ति को बनाने के लिए आवश्यकता होगी और किसी भी कार्रवाई को स्वचालितता में लाएं. उदाहरण के लिए, यदि आप उचित पोषण पर स्विच करना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा कम - लगभग 55 दिनों की आवश्यकता हो सकती है। और यहाँ खेल के लिएयह करना है आदत पड़नालंबा - 75 दिनों तक।
  
• #6: अगर आपको लगता है कि आपके असीमित दोस्त हो सकते हैं, तो आप गलत हैं। परिणाम यह निकला इंसानमेरे सारे जीवन के लिए दोस्त हो सकते हैं 150 बार तक।
• #7: ऐसे समय होते हैं जब आप चाहते हैं एक लड़की को खुश करोएक उपहार दे रहा है, लेकिन यह नहीं जानता कि उसे क्या चाहिए। एक समाधान है! उसे बताएं कि आपने एक उपहार खरीदा है और उसे अनुमान लगाने के लिए कहें कि वह क्या है। वह जो चाहती है उसे सूचीबद्ध करेगी।
• #8: अगर आपको सताया जा रहा है रात में बुरे सपनेआपको नींद में ठंड लग सकती है। वैज्ञानिक तथ्य - शयनकक्ष में जितना ठंडा होगा, आपके बुरे सपने आने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
• #9: सम सकारात्मक घटनाक्रम, जैसे की विश्वविद्यालय से स्नातक, शादी करनाया नयी नौकरीअवसाद का कारण बन सकता है।
• #10: बेस्ट चिंता का उपायऔर तनाव है पढ़ना. इस एक्सरसाइज का शरीर पर तेजी से असर होता है। हैरानी की बात यह है कि यह तरीका शराब पीने से कहीं बेहतर है, चलने, चाय पीने या संगीत सुनने से कहीं ज्यादा प्रभावी है।
  
• #11: इन मनोविज्ञानवहाँ है सिद्धांत: किसी घटना के बारे में जितनी अधिक उम्मीदें होती हैं, निराशा को कुचलने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। आप ज्यादा इंतजार करते हैं, आपको कम मिलता है, आप कम इंतजार करते हैं, आपको ज्यादा मिलता है।
• #12: अनजान जगह पर ज्यादातर लोग दायीं ओर रहते हैं। यदि आप भीड़ में नहीं रहना चाहते हैं या लंबे समय तक लाइन में खड़े रहना चाहते हैं, तो इस तथ्य को जानकर, बेझिझक बाएं जाएं या कतार को बाईं ओर ले जाएं।
• #13: विशेषज्ञों के अनुसार, नीली आंखों वाले लोगमई प्यार में पड़नाकुछ ही मिनटों में और भूरी आँखों वाले लोगमई एक ही समय में दो लोगों से प्यार करें. सेवा हरी आँखों से प्यार हो गयालंबा समय लगता है, कभी-कभी वर्षों। हर रंग के लोग सिर्फ एक घंटे में प्यार में पड़ सकते हैं।
• #14: दिलचस्प बात यह है कि लोग अच्छे ग्रेड को बुरे लोगों की तुलना में कई गुना बेहतर याद रखते हैं। 89% की संभावना के साथ, लोग "5" और केवल 29% - "3" चिह्न को याद रखेंगे। नतीजतन, ऐसा लगता है कि स्कोर वास्तव में जितना है उससे अधिक था।
• #15: आश्चर्य है क्या खेल में न्यायाधीश अधिक बार दंडित करते हैंवे दल जिनकी वर्दी काली है। आंकड़ों से इसकी पुष्टि होती है एनएचएल, फीफा।
  
• #16: यह एक सर्वविदित तथ्य है कि कपड़े की दुकान में महिलाएं अधिक ध्यान देती हैं शेल्फ और हैंगर, जिस पर गड़बड़ है।अवचेतन रूप से, उन्हें ऐसा लगता है कि कुछ बेहतर, अधिक दिलचस्प है।
• # 17: मनोवैज्ञानिक कारकों और तकनीकों का पूरा क्षेत्र दुकानों द्वारा उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, चेकआउट पर आवर्ती आइटम, विभिन्न रंगों में प्रचार और मूल्य टैग। यदि आप "सॉक्स - $ 2" के बजाय मूल्य टैग पर लिखते हैं। - "भण्डार! 5 जोड़ी मोज़े - $10 "बिक्री बिल्कुल आधी बढ़ाई जा सकती है..
• #18: निवासियों पर दक्षिण - पूर्व एशिया, मुख्य रूप से चीनी, अक्सर देखा कोरो सिंड्रोम- मानसिक विकृति, जब कोई व्यक्ति सोचता है कि उसका लिंग कम हो रहा है या पेट में पीछे हट रहा है। उसी समय, "रोगी" मौत की शुरुआत से गंभीर रूप से डरता है। यह एशियाई लोगों की एक सांस्कृतिक विशेषता है, क्योंकि अफ्रीकियों या यूरोपीय लोगों में कोरो सिंड्रोम के मामले आमतौर पर मृत्यु के भय के साथ नहीं होते हैं। अक्सर, स्व-उपचार के हिस्से के रूप में, पुरुष पीछे हटने को रोकने के लिए लिंग पर किसी प्रकार का भार लटकाते हैं।
• #19: अगर घर का शीशा टूटा हुआ हो तो जल्द ही उसमें एक भी पूरी खिड़की नहीं बचेगी और फिर लूटपाट शुरू हो जाएगी- यही मुख्य विचार है टूटी हुई खिड़कियां सिद्धांत. व्यापक अर्थों में, यह सिद्धांत यह है कि लोग व्यवहार के नियमों और मानदंडों को तोड़ने के लिए अधिक इच्छुक हैं यदि वे अपने आस-पास विकार के स्पष्ट संकेत देखते हैं - यह बार-बार प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है।
• # 20: लोग शांत, स्तर-प्रधान व्यक्ति का विरोध करने के लिए अनिच्छुक हैं। इसके विपरीत जब कोई जमकर और आक्रामक रूप से अपनी राय का बचाव करता है- वे उसका विरोध करेंगे और उससे बहस करेंगे।
  
• #21: वो जो 6-7 घंटे सोता है, 8:00 बजे सोने वालों की तुलना में अकाल मृत्यु का जोखिम कम होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग 5:00 से कम सोते हैं, उनमें मानसिक विकारों से पीड़ित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में तीन गुना अधिक होती है जो 8-9 घंटे सोता है।
• #22: किसी व्यक्ति के लिए नहीं उसके नाम से बेहतर शब्द. मिलते समय याद रखने वाली पहली बात नाम है। पद नहीं, पेशा नहीं, बल्कि नाम. अच्छे संबंध स्थापित करने के लिए यह मूल नियम है।
• #23: To जल्दी सो जाओआपको अपनी पीठ के बल लेटने की जरूरत है, अपने पूरे शरीर को फैलाएं और आराम करें। अपनी आँखें बंद करें और पुतलियों को बंद पलकों के नीचे रोल करें। यह नींद के दौरान आंखों की सामान्य स्थिति होती है। इस स्थिति को लेने के बाद, एक व्यक्ति जल्दी, आसानी से और गहराई से सो जाता है।
• #24: मनोवैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि एक महिला को किसी अपरिचित पुरुष की सराहना करने में केवल 45 सेकंड लगते हैं।इनमें से, वह 10 सेकंड के लिए आकृति की एक सामान्य छाप बनाती है, 8 सेकंड के लिए आंखों का मूल्यांकन करती है, 7 सेकंड के लिए बालों को देखती है, 10 सेकंड के लिए होंठ और ठुड्डी को देखती है, और 5 सेकंड के लिए कंधों को देखती है। और अंतिम 5 रिंग को देखता है, यदि वह है।
• # 25: मनोविज्ञान का ज्ञान जीवन को आसान बनाता है, आसपास के लोगों की संभावित प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखता है, और आवेदन व्यावहारिक मनोविज्ञान आपसी समझ में सुधार करता हैऔर समय पर ढंग से संघर्षों को हल करने में मदद करता है।
  
• #26: उदास लोग अक्सर कहते हैं कि वे अपने आसपास की दुनिया को ग्रे टोन में देखते हैं। यह पता चला कि यह सिर्फ एक मनोवैज्ञानिक घटना नहीं है - अवसाद में रंगों की सुस्ती का शारीरिक आधार है। यह निष्कर्ष फ्रीबर्ग विश्वविद्यालय के जर्मन वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था, जिन्होंने इलेक्ट्रोरेटिनोग्राम का उपयोग करके रोगियों की आंखों में प्रक्रियाओं का अध्ययन किया था। उन्होंने एक मजबूत संबंध पाया - अवसाद के लक्षण जितने मजबूत होंगे, रेटिना उतनी ही कमजोर विपरीत छवियों को प्रदर्शित करके उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करेगा।
• #27: हर बार जब आप किसी घटना के बारे में सोचते हैं, तो आप इसे बदल देते हैं, क्योंकि तंत्रिका पथ हर बार अलग तरह से आग लगाते हैं। यह बाद की घटनाओं और इच्छा से प्रभावित हो सकता है स्मृति में अंतराल भरें।उदाहरण के लिए, आपको याद नहीं है कि परिवार के पुनर्मिलन में और कौन था, लेकिन चूंकि आपकी चाची आमतौर पर मौजूद होती हैं, आप बाद में उन्हें अपने प्रभाव में शामिल कर सकते हैं।
• # 28: अक्षम लोगडनिंग-क्रुगर प्रभाव के कारण अक्सर खुद को अपने अधिक योग्य समकक्षों की तुलना में कैरियर की सीढ़ी से ऊपर पाते हैं। उनके अनुसार, निम्न स्तर की योग्यता वाले लोग अपनी क्षमताओं को अधिक महत्व देते हैं, और असफल निर्णय लेने के कारण, अक्सर कमजोर क्षमता के कारण भ्रम को पहचानने में असमर्थ होते हैं। उच्च स्तर के कौशल वाले लोग चीजों को अधिक गंभीरता से देखते हैं और इसके विपरीत, उनकी क्षमताओं को कम आंकते हैं, और यह भी मानते हैं कि दूसरे उनकी अत्यधिक सराहना नहीं करते हैं। 1999 में कॉर्नेल विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक डनिंग और क्रुएगर द्वारा इन निष्कर्षों की प्रयोगात्मक रूप से पुष्टि की गई थी।
• # 29: दुनिया का एक आशावादी या निराशावादी दृष्टिकोणप्रत्येक व्यक्ति को आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित किया जाता है। मिशिगन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, यह मस्तिष्क में न्यूरोपैप्टाइड्स वाई की एकाग्रता से निर्धारित होता है: एक कम एकाग्रता व्यक्ति को निराशावादी और अवसादग्रस्तता से पर्यावरण का अनुभव कराती है।
• # 30: कभी-कभी एकतरफा प्यार एक वास्तविक जुनून में विकसित हो जाता है और यहां तक ​​​​कि मानसिक विकारों की धमकी भी देता है। उदाहरण के लिए, एडिले सिंड्रोम के रूप में। एडेली सिंड्रोम- यह किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंधित दर्दनाक प्रेम जुनून के बिना एक लंबा समय है।
  
• #31: प्रमुख खेल आयोजनों के दौरान पोस्ट किए गए एक अरब से अधिक ट्वीट्स का विश्लेषण करने के बाद, वैज्ञानिकों ने पाया है कि बहस करने वाले के बयानों में जितना जोर से और अधिक आत्मविश्वास होगा, उनके बहस जीतने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। दूसरे शब्दों में, आत्मविश्वास से बोलेंभले ही आप जानते हों कि आप गलत हैं।
• #32: यदि कोई व्यक्ति कुछ याद करने की कोशिश करना, लेकिन साथ ही साथ अपनी आँखों में देखना जारी रखें, सुनिश्चित करें आपको धोखा दिया जा रहा है।
• #33: महिलाएं अपने पार्टनर के साथ आमने-सामने होने पर प्यार महसूस करती हैं, पुरुष इसके विपरीत महसूस करते हैं संचार में भावनात्मक निकटता जब वे काम करते हैं, खेलते हैं, या बात करते हैं, एक साथी के बगल में बैठे हैं।
• #34: औसत आदमी होने का दावा करता है 7 महिलाओं के साथ सेक्स. औसत महिला अपने लिए 4 पार्टनर का श्रेय देती है। तथ्य यह है कि पुरुषों और महिलाओं की अलग-अलग प्रेरणाएँ होती हैं। पुरुषों के लिए, कई साथी होना एक प्लस माना जाता है, जबकि महिलाओं के लिए, विपरीत सच है। इसलिए, वे अलग-अलग तरीकों से भागीदारों की संख्या को "याद" करते हैं। दरअसल, संख्या लगभग इतनी ही है।
• # 35: उपस्थिति और अपराध के बीच सीधा संबंध है। अपराधी औसत व्यक्ति की तुलना में कम आकर्षक होते हैं। और जो लोग अधिक आकर्षक होते हैं, उनके होने की संभावना बहुत कम होती है अपराध के लिए जाओ.
  
• # 36: पुरुष साक्षी और महिला साक्षीअलग तरह से याद रखें अपराधों का विवरण. जब कोई अपराधी पर्स छीनता है, उदाहरण के लिए, महिला गवाहों को पीड़ित के चेहरे पर अभिव्यक्ति याद आती है। पुरुष गवाह, इसके विपरीत, डाकू को याद करते हैं।
• #37: मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, हम सब सपने देखना पसंद है. शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग दिवास्वप्न देखना पसंद करते हैं वे अधिक साधन संपन्न और बेहतर समस्या समाधानकर्ता होते हैं।
• #38: वहाँ है मानसिक घटना, देजा वु का उल्टा, जिसे जामेवु कहा जाता है. यह अचानक महसूस होता है कि आप पहली बार किसी स्थिति या व्यक्ति का सामना कर रहे हैं, हालांकि वास्तव में आप इससे बहुत परिचित हैं। लेकिन अगर हम में से लगभग हर एक ने कम से कम एक बार डीजा वु का अनुभव किया है, तो जमेवु बहुत कम आम है और यह एक गंभीर मानसिक विकार का संकेत हो सकता है। उनके साथ सममूल्य पर, आप प्रेस्क्यूवु की घटना को रख सकते हैं - एक राज्य जो कई लोगों के लिए जाना जाता है जब आप एक परिचित शब्द को याद नहीं कर सकते हैं जो "जीभ पर घूमता है"।
• #39: सबसे प्रसिद्ध उदाहरण "ईमानदारी से धोखा". एक व्यक्ति जो अपने बुरे इरादों को आवाज़ देता है, वह दूसरों की नज़र में उस व्यक्ति की तुलना में अधिक ईमानदार दिखाई देगा, जिसके ये इरादे पूरी तरह से अनुपस्थित हैं या वह उन्हें छुपाता है।
• # 40: "असावधानी का अंधापन" प्रभाव. विचार यह है कि यदि हम किसी अन्य कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो हम अक्सर "हमारी नाक के नीचे" के प्रति अंधे होते हैं।
  
• #41: आप कर सकते हैं एक बार में केवल 3-4 तत्वों को याद करें. "मैजिक नंबर 7 प्लस या माइनस 2" का एक नियम है, जिसके अनुसार एक व्यक्ति एक ही समय में 5-9 से अधिक ब्लॉक की जानकारी स्टोर नहीं कर सकता है। शॉर्ट-टर्म मेमोरी में अधिकांश जानकारी 20-30 सेकंड के लिए संग्रहीत होती है, जिसके बाद हम इसे जल्दी से भूल जाते हैं, जब तक कि हम इसे बार-बार नहीं दोहराते।
• #42: आप चीजों को अलग तरह से देखें जितना आप उन्हें समझते हैं. कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, "याकौ में यह मायने नहीं रखता कि एक शब्द में अक्षरों को किस क्रम में रखा गया है।" मुख्य बात यह है कि पहला और आखिरी अक्षर सही जगह पर है। भले ही अन्य अक्षरों को जोड़ दिया गया हो, फिर भी आप वाक्यों को पढ़ सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मानव मस्तिष्क हर अक्षर को नहीं पढ़ता, समग्र रूप से शब्द। यह इंद्रियों से प्राप्त जानकारी को लगातार संसाधित करता है, और जिस तरह से आप जानकारी (शब्दों) को समझते हैं, वह आमतौर पर आप जो देखते हैं उससे अलग होता है (अक्षर मिश्रित होते हैं)।
• # 43:आप उन चीजों को करना जानते हैं जो आपने पहले कभी नहीं की हैं. कल्पना कीजिए कि आपने कभी आईपैड नहीं देखा है, लेकिन उन्होंने आपको एक दिया और उस पर किताबें पढ़ने की पेशकश की। इससे पहले कि आप iPad चालू करें और इसका उपयोग करना शुरू करें, आपके दिमाग में पहले से ही एक मॉडल होगा कि इसके साथ किताबें कैसे पढ़ें। आपके पास इस बारे में सुझाव होंगे कि पुस्तक स्क्रीन पर कैसी दिखेगी, आप किन विशेषताओं का उपयोग कर पाएंगे और आप इसे कैसे करेंगे।
• # 44: बच्चा अपने अलग "मैं" को जन्म के दो साल बाद ही समझने लगता है, और उससे पहले, वह अपने आस-पास की पूरी दुनिया के साथ एक महसूस करता है। जैसे आप और मैं अपने हाथ-पैर को अपना मानते हैं, वैसे ही बच्चा अपने आस-पास की पूरी दुनिया को अपना एक हिस्सा मानता है।
• # 45: सभी बीमारियों का 90% हैमनोवैज्ञानिक चरित्र, और एक व्यक्ति को अंत में केवल के साथ ही ठीक किया जा सकता है अपने मानसिक संतुलन को बहाल करना।
  
• #46: साबित किया कि लंबे समय तक लोगों के साथ शारीरिक संपर्क से वंचित रहने वाला बच्चा नीचा हो जाता है और उसकी मृत्यु हो सकती है।नतीजतन, शारीरिक भावनात्मक संबंधों की कमी किसी व्यक्ति के लिए घातक हो सकती है। यह एक प्रकार की संवेदी भूख है जिसे व्यक्ति के जीवन में उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है।
• #47: मनोवैज्ञानिकों के अवलोकन से पता चलता है कि व्यक्तिगत संपर्कों के साथ वार्ताकार एक दूसरे को लगातार देखने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन कुल समय के केवल 60% से अधिक नहीं। हालांकि, दो मामलों में आंखों के संपर्क का समय इन सीमाओं से परे जा सकता है: प्रेमियों में और आक्रामक लोगों में। इसलिए, यदि कोई अपरिचित व्यक्ति आपको लंबे समय तक और गौर से देखता है, तो अक्सर यह छिपी हुई आक्रामकता का संकेत देता है। :))
• # 48: आँख से संपर्क की अवधिवार्ताकारों के बीच की दूरी पर निर्भर करता है। जितनी अधिक दूरी होगी, उनके बीच उतना ही लंबा नेत्र संपर्क संभव है। इसलिए संचार अधिक प्रभावी होगा, यदि साथी मेज के विपरीत पक्षों पर बैठे हैं - इस मामले में, उनके बीच की दूरी में वृद्धि की भरपाई आंखों के संपर्क की अवधि में वृद्धि से की जाएगी।
• # 49: महिलाएं उन्हें पसंद करती हैं जो उन्हें पसंद करती हैं और पुरुष उन्हें पसंद करते हैं जो उन्हें पसंद करते हैं।अवलोकनों से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की प्रत्यक्ष टकटकी का उपयोग करने की अधिक संभावना है, और इसलिए उन्हें एक खतरे के रूप में टकटकी लगाने की संभावना कम है।
• # 50: ऐसा मत सोचो कि सीधा दिखना ईमानदारी और खुलेपन की निशानी है। एक व्यक्ति जो झूठ बोल सकता है, वार्ताकार की आंखों पर अपनी निगाहें टिका सकता है, साथ ही अपने हाथों को नियंत्रित कर सकता है, उन्हें उसके चेहरे के पास जाने से रोक सकता है।
  
• # 51: पुतली कसना और फैलावचेतना के अधीन नहीं है, इसलिए उनकी प्रतिक्रिया स्पष्ट रूप से आपके साथी की रुचि को दर्शाती है। विद्यार्थियों का विस्तार आपके प्रति रुचि में वृद्धि दर्शाता है, उनकी संकीर्णता शत्रुता के बारे में बताएगी। हालांकि, ऐसी घटनाओं को गतिकी में देखा जाना चाहिए, क्योंकि पुतली का आकार भी रोशनी पर निर्भर करता है। तेज धूप में व्यक्ति की पुतलियाँ संकरी होती हैं, अँधेरे कमरे में पुतलियाँ फैल जाती हैं।
• # 52: न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग का सिद्धांतदावा है कि वार्ताकार की आँखों की गति से, आप यह पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति के दिमाग में अब क्या चित्र हैं और वह इस समय क्या कर रहा है: वह आविष्कार कर रहा है या याद कर रहा है।
• # 53: यदि वार्ताकार बाईं ओर या बस ऊपर की ओर देखता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह दृश्य यादों में डूबा हुआ है।ऐसा नजारा उस व्यक्ति में देखा जा सकता है जो इस सवाल का जवाब देता है कि "पांच डॉलर के बिल पर किसे दर्शाया गया है?"।
• # 54: दाईं ओर देख रहे हैंदृश्य निर्माण देता है। आदमी वह कल्पना करने की कोशिश कर रहा है जो उसने कभी नहीं देखा। उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आपका कोई करीबी दोस्त अंतरिक्ष यात्री सूट पहने हुए है।
• # 55: बाईं ओर देखना श्रवण स्मृतियों की बात करता है।उदाहरण के लिए, पियानो की आवाज़ पर विचार करें। यदि टकटकी को दाईं ओर निर्देशित किया जाता है, तो यह श्रवण निर्माण का संकेत है। उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि एलियंस कैसे बात करते हैं।
• # 56: बाईं ओर नीचे देखना आपके साथ एक आंतरिक बातचीत है।वार्ताकार की आंखों को आसानी से और अगोचर रूप से देखने की क्षमता, उसका विश्लेषण करना, आपको दैनिक बातचीत में और एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक बातचीत के मामले में, अमूल्य सहायता प्रदान करेगा।

और क्या मनोविज्ञान के बारे में रोचक तथ्यक्या आप जानते हैं? टिप्पणियों में लिखें, हमें कुछ नया सुनकर खुशी होगी।

एक व्यक्ति का सार एक दार्शनिक अवधारणा है जो उस व्यक्ति की आवश्यक विशेषताओं को दर्शाता है जो उसे अलग करता है और अन्य सभी रूपों और प्रकार, या उसके प्राकृतिक गुणों के लिए, एक डिग्री या सभी लोगों में निहित किसी अन्य के लिए कमजोर नहीं है। अरस्तू के अनुसार मनुष्य का सार उसके गुणों में है जिसे बदला नहीं जा सकता ताकि वह स्वयं नहीं रह जाए।

मनुष्य का सार सभी को स्वतः स्पष्ट लगता है, और बहुत बार वे इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं। लेकिन वास्तव में, यह वह समस्या है जो अभी भी कई लोगों के लिए एक रहस्य है। इस समस्या पर अलग-अलग विचार हैं: इस तथ्य से शुरू करते हुए कि कोई निश्चित सार नहीं है, या यह मौजूद है, लेकिन इसे जानना असंभव है, इस तथ्य के लिए कि यह जानने योग्य है और मानव सार की विभिन्न अवधारणाएं पेश की जाती हैं। राय विशेष रूप से व्यापक है कि किसी व्यक्ति का सार उसके व्यक्तित्व से जुड़ा हुआ है, और बदले में, मानस के साथ, और मानस को जानने के बाद, कोई व्यक्ति के सार को जान सकता है। लेकिन क्या मनोविज्ञान का विज्ञान, जिसका विषय मानस का अध्ययन है, मनुष्य के सार की समझ दे सकता है?

मानव गतिविधि के साथ मानस के ऐतिहासिक संबंध को दिखाकर ही इस प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है कि यह किसी व्यक्ति में कैसे उत्पन्न होता है या जन्म से उसमें निहित है?, इसके परिवर्तन के नियम क्या हैं, और क्या मनोविज्ञान मानव को सही ढंग से मानता है मानस। यह ज्ञात है कि मनोविज्ञान शब्द - "आत्मा का विज्ञान" - प्राचीन ग्रीस में इस्तेमाल किया जाने लगा, और "मानस" शब्द प्राचीन ग्रीक पौराणिक कथाओं से आया है, जिसकी उत्पत्ति आदिम सांप्रदायिक व्यवस्था में हुई थी। यह कोई संयोग नहीं था, क्योंकि तब लोग सबसे पहले अपने आसपास की दुनिया के बारे में सोचने लगे थे। भौतिकवादी अवधारणा के अनुसार, व्यक्ति की चेतना, स्वयं व्यक्ति की तरह, तब उठती है जब वह खुद को प्रकृति से अलग करना शुरू कर देता है - खुद को प्रकृति का विरोध करने के लिए। इसका कारण साधनों की सहायता से प्रकृति के प्रति स्वयं का वास्तविक विरोध है। अब से, एक मध्यस्थ उसके और प्रकृति के बीच खड़ा है - एक वस्तु, निश्चित रूप से मानव श्रम की एक वस्तु, जिसके संदर्भ में, एक व्यक्ति प्रकृति से संबंधित है। सबसे पहले, एक व्यक्ति ने हर चीज को एक जीवित चीज के रूप में माना: हर प्राकृतिक चीज और घटना उसके लिए एक आत्मा से संपन्न थी, लेकिन समय के साथ, जब मानव गतिविधि ने इन प्राकृतिक घटनाओं और चीजों को पुन: पेश करना शुरू कर दिया, जब वे समझ में आए, तो उनके प्रति उनका रवैया बदला हुआ। समानांतर में, लोगों ने चेतना के प्रति एक विशेष दृष्टिकोण विकसित किया, जो तब आत्मा की अवधारणा के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ था। पौराणिक कथाओं ने उस समय उपलब्ध ज्ञान के आधार पर इस मुद्दे को अपने तरीके से हल किया, लेकिन इस संबंध में उन्होंने जो मुख्य बात दी, वह आत्मा की अवधारणा का आधार है, जिसके साथ विज्ञान ने बाद में निपटा।

आधुनिक मनोवैज्ञानिकों को "आत्मा" शब्द के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण रखने का पूरा अधिकार है, क्योंकि कई शताब्दियों से यह माना जाता था कि आत्मा ईश्वर द्वारा दी गई है, और किसी व्यक्ति को जानने का कोई अन्य तरीका नहीं है, जैसा कि ईश्वर के ज्ञान के माध्यम से है। मानसिक बीमारियों को मानसिक बीमारी कहा जाता था, और उनका इलाज केवल उपयुक्त संस्थानों में किया जाता था (अब भी शहरों में, पुराने मनोरोग अस्पताल चर्च या मठ के बगल में स्थित हैं)। बेशक, इसने मानव जाति को मनुष्य के वास्तविक सार को समझने, व्यक्तित्व को समझने की दिशा में एक कदम भी आगे नहीं बढ़ाया।

आत्मा के सिद्धांत को धार्मिक बंधनों से मुक्त कर दिया गया, और व्यक्तित्व के सिद्धांत के रूप में व्याख्या की जाने लगी। निःसंदेह यह एक प्रगतिशील कदम था। लेकिन विपरीत दृष्टिकोण भी मनुष्य के सार की समझ नहीं देता है। यदि आप किसी व्यक्ति का सार उसके शरीर में, मस्तिष्क के काम में खोजते हैं, तो यह मार्ग भी एक मृत अंत हो जाएगा। फिर भी, कई आधुनिक मनोवैज्ञानिक शरीर की न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल संरचना की विशेषताओं में किसी व्यक्ति के सार की तलाश कर रहे हैं। इस दृष्टिकोण के अनुरूप, सोच को मस्तिष्क के काम के उत्पाद के रूप में समझा जाता है, और व्यक्तित्व की पहेली मस्तिष्क की संरचना की विशेषताओं में निहित है। व्यक्तित्व के निर्माण में सामाजिक परिस्थितियाँ निर्णायक क्यों हैं? हां, क्योंकि व्यक्तित्व अपने आप में एक विशुद्ध सामाजिक अवधारणा है, यह समाज में ही पैदा होता है और अस्तित्व में रहता है। साथ ही, समाज केवल एक व्यक्ति के लिए एक आवास नहीं है, और यहां तक ​​​​कि व्यक्तियों का संग्रह भी नहीं है, बल्कि एक जीवित, विकासशील जीव, सभी मानवीय संबंधों का एक समूह है।

दर्शन और मनोविज्ञान में कई आधुनिक फैशन प्रवृत्तियों से यह भी प्रमाणित होता है कि किसी व्यक्ति का सार उसकी अनूठी आंतरिक दुनिया, अनुभव, भावनाएं हैं।

मनुष्य के सार को दुनिया के साथ उसके संबंध में खोजा जाना चाहिए, जो कि जैविक प्रजातियों के मामले में उसके निकटतम रिश्तेदारों से भी अलग है। चूंकि यह संबंध इस मायने में भिन्न है कि एक व्यक्ति प्राकृतिक परिस्थितियों के अनुकूल नहीं होता है, बल्कि, इसके विपरीत, अपनी आवश्यकताओं के लिए प्राकृतिक परिस्थितियों को अपनाता है, फिर अनुकूलन की विधि में उसका सार खोजा जाना चाहिए - और यह उत्पादन है। उत्पादन, हालांकि यह विशिष्ट लोगों की गतिविधियों के माध्यम से किया जाता है, फिर भी, इसे कम नहीं किया जा सकता है। यह हमेशा सार्वजनिक होता है।

मनुष्य का सार एक ऐतिहासिक अवधारणा है, यह हर युग के साथ बदलता है, जैसे-जैसे उत्पादन का तरीका बदलता है।