शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों! कितनी अच्छी तरह से आप अपने आप को जानते है? अगर आपको खुद का वर्णन करने के लिए कहा जाए, जैसे कि बाहर से, तो आप क्या कहेंगे? कई लोगों के लिए, देर-सबेर आत्मनिरीक्षण और आत्म-ज्ञान का दौर शुरू होता है। लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि कहां से शुरू करें और कैसे सब कुछ ठीक करें ताकि मनोवैज्ञानिक जानकारी के समुद्र में न डूबें और चीजों को अपने लिए बदतर न बनाएं। आखिरकार, सब कुछ उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। आज मैं आपको अपने आप को, व्यक्तित्व मनोविज्ञान और आत्मनिरीक्षण को समझने के लिए एक सरल लेकिन सुविधाजनक योजना प्रदान करता हूं।

मनोवैज्ञानिक परीक्षण

आमतौर पर एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के माध्यम से खुद को जानना शुरू कर देता है। बेशक, बात बुरी नहीं है, लेकिन परीक्षा परिणामों की सही व्याख्या करना सीखना इतना आसान नहीं है। मनोवैज्ञानिक कई वर्षों से इसे सिखा रहे हैं, कुछ परिणामों की तैयारी कर रहे हैं, उन्हें न केवल संख्याओं और संकेतकों को देखना सिखाया जाता है, बल्कि स्वयं व्यक्ति को, स्थिति पर, परिस्थितियों में भी देखा जाता है।

ध्यान रखें कि कई परीक्षण सामान्य मान्यताओं पर आधारित होते हैं और आपकी बारीकियों को ध्यान में नहीं रखते हैं। ऐसे टेस्ट पास करके ही खुद को या दूसरे लोगों को समझना नामुमकिन है। यदि आप वास्तव में गहन विश्लेषण प्राप्त करना चाहते हैं, तो मैं आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सलाह देता हूं जो आपके लिए एक मनोवैज्ञानिक चित्र तैयार करेगा।

एक व्यक्ति लगातार बदल रहा है, बेहतर हो रहा है, जीवन पर अपने विचारों पर पुनर्विचार कर रहा है, नई चीजें सीख रहा है। मैं अभी तक एक भी व्यक्ति से नहीं मिला हूं जो जीवन भर बिल्कुल वैसा ही रहेगा। व्यक्तित्व में विकास करने की क्षमता होती है। स्व-खुदाई करते समय इस बात का ध्यान रखें।

मैं आपके ध्यान में लेख "" लाता हूं। इसमें आपको बहुत सारे व्यावहारिक और उपयोगी टिप्स मिलेंगे जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि कहां से शुरू करें, इसे बेहतर तरीके से कैसे करें और कहां जाएं। डरो मत और एक बार में सब कुछ करने के लिए जल्दी मत करो। धीरे-धीरे और पूरी तरह से बनो, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

रिश्तों में "मैं"

जब कोई व्यक्ति अपने सार को जानना सीखता है, तो वह किसी न किसी तरह से रिश्ते में खुद पर ध्यान आकर्षित करता है। और, सामान्य तौर पर, अतीत, वर्तमान और भविष्य के संबंधों का पुनर्मूल्यांकन होता है। यह महत्वपूर्ण है और ज्यादातरजीवन, इसलिए रिश्तों के लिहाज से खुद को समझना बेहद जरूरी है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस समय रिलेशनशिप में हैं या नहीं। आपको अभी भी अपने जीवन के इस हिस्से का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। ऐसा समय चुनें जब कोई आपको विचलित न करे, जब आप अपने विचारों के साथ चुपचाप और शांति से अकेले बैठ सकें।

कभी-कभी एक रिश्ते में एक महिला इस कदर बहक जाती है कि वह खुद बनना बंद कर देती है। वह एक आदमी में पिघल जाती है। परिचित? मेरे कई क्लाइंट हैं, जो ब्रेकअप या तलाक के बाद जीवन में पूरी तरह से खो गए थे, क्योंकि उनके पति के अलावा जीवन में कुछ भी नहीं था। अपना कुछ नहीं। यह एक भयावह रूप से गलत स्थिति है।

इसलिए, एक रिश्ते में, अपनी इच्छाओं और सपनों को समझना, अपनी गतिविधियों के बारे में सोचना, अलग समय बिताना महत्वपूर्ण है। आपको किसी व्यक्ति में नहीं घुलना चाहिए, चाहे वह कितना भी लुभावना क्यों न लगे। किसी अन्य व्यक्ति के बगल में खुद को खोना आसान है, लेकिन फिर उसे पाना कठिन है।

हां, और कई पुरुषों को अपने आप को एक रिश्ते में ध्यान से देखना चाहिए। चुनाव हमेशा लड़कियों की तरफ ही क्यों झुकता है जिससे इतना दुख होता है? आखिरकार, एक खुशहाल व्यक्ति जिसने सद्भाव को पकड़ लिया है, और रिश्ते अच्छी तरह से विकसित होते हैं। इसके बारे में सोचो।

लेख "" में आप दिलचस्प विचार पा सकते हैं जो आपको बताएंगे कि क्या गलत हो रहा है और इसे कैसे ठीक किया जाए। याद रखें, कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है।

काम - करियर

लेकिन रिश्तों के अलावा एक और महत्वपूर्ण मुद्दा है जिसे अच्छी तरह से समझना चाहिए। यह आपका पेशा और आपका काम है। मेरी एक मुवक्किल बचपन से ही सचिव रही है। काम विशेष रूप से धूल भरा नहीं था, लेकिन वह लगातार असंतुष्ट और नाराज महसूस कर रही थी।

लंबी बातचीत के बाद पता चला कि उसे ऑफिस का काम बिल्कुल भी हजम नहीं होता। बेशक, वह पद छोड़ने के लिए सिर के बल नहीं दौड़ी। आखिर जीने के लिए पैसा तो कमाना ही पड़ता है।

लड़की ने जिम्मेदारी से सवाल किया। उसने यह पता लगाना शुरू कर दिया कि वह कार्यालय के बाहर क्या कर सकती है और अभी भी पर्याप्त पैसा कमा सकती है। अब वह एक फूलवाला के रूप में काम करती है, अपनी खुद की फूलों की दुकानों की एक श्रृंखला खोलती है और शुरुआती लोगों के लिए मास्टर कक्षाओं की व्यवस्था करती है।

आप अपनी कॉलिंग को गहरे मध्य युग में भी पा सकते हैं। आप "" लेख पढ़कर इसकी पुष्टि कर सकते हैं। इसमें मैं करियर से जुड़े हर तरह के उतार-चढ़ाव के बारे में विस्तार से बात करता हूं।

यह समझने की कोशिश करें कि क्या आप जो करते हैं उसे पसंद करते हैं, काम पर किन प्रक्रियाओं का आप आनंद लेते हैं, और क्या आपको परेशान और नाराज करता है। तुरंत यह मत सोचो कि वर्तमान काम बकवास है और आपको अपने जीवन में सब कुछ बदलने की जरूरत है।

सुसंगत और शांत रहें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि भावनाओं पर जल्दबाजी में निर्णय न लें। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं - सुबह शाम से ज्यादा समझदार है।

रूचियाँ

काम के अलावा शौक भी हैं। जीवन के इस पक्ष के बिना स्वयं को जानना असंभव है। ऐसा नहीं है कि एक व्यक्ति केवल काम पर जाता है और फिर घर पर टीवी देखता है। हमेशा किताबें होती हैं, दोस्तों के साथ फिल्मों में जाना, गेंदबाजी करना या शहर से बाहर यात्राएं करना।

आत्म-विकास के लिए काम से बाहर और घर पर कुछ चीजें करना बहुत जरूरी है। आप सिर्फ कुर्सी पर बैठकर सोच-विचार करके ही नहीं खुद को जान सकते हैं। कुछ नया करने से आप अपनी इच्छाओं का पता लगाएंगे, समझेंगे कि आप क्या चाहते हैं और आप कहां प्रयास कर रहे हैं।

ऐसा लगता है कि मेरी एक दोस्त ने अपने जीवन में लाखों चीजों की कोशिश की है। और वोकल्स, पियानो बजाना, फोटोग्राफी, स्टाइलिंग और मेकअप, कैंपिंग और रॉक क्लाइम्बिंग, चैरिटी और अनाथों की मदद करना। उसके जीवन में क्या नहीं था।

उसने एक हफ्ते तक पढ़ाई किए बिना कुछ कक्षाएं जल्दी छोड़ दीं। अन्य एक वास्तविक शौक बन गए और कुछ हद तक आज भी बने हुए हैं। अपने आप को खोजने और अपने शौक का पता लगाने से डरो मत। आप जितना अधिक नया अनुभव करेंगे, आप अपने सार को उतना ही बेहतर जान पाएंगे।

इन सब में सामंजस्य बनाए रखना जरूरी है। बेशक, एक व्यक्ति को अलग नहीं किया जा सकता है और हर जगह हो सकता है। कभी-कभी काम, शौक, परिवार और दोस्तों को मिलाना इतना आसान नहीं होता है। कभी-कभी आपको कुछ त्याग करना पड़ता है, रियायतें देनी पड़ती हैं। यहां भी, आपके लिए प्रतिबिंब का एक क्षेत्र खुलता है। आप क्या और क्यों देने को तैयार हैं?

मैं आपके ध्यान में लेख "" लाता हूं। इससे आप सीखेंगे कि अपने समय को सही ढंग से कैसे आवंटित करें, अपने जीवन के सभी पहलुओं पर सही मात्रा में ध्यान दें और आंतरिक सद्भाव प्राप्त करें।

आप दूसरों की मदद से खुद को जान सकते हैं। कैसे? अपने रिश्तेदारों, परिचितों और दोस्तों से आपको एक खास विशेषता लिखने के लिए कहें। सकारात्मक और नकारात्मक गुण। बस यह सुनिश्चित करें कि आप लोगों द्वारा उस सच्चाई के लिए नाराज न हों जो आपके सामने प्रकट हो सकती है।

जानकारी को नए ज्ञान के रूप में लें जो आपको और भी बेहतर बनने और आपके जीवन को बदलने में मदद करेगा।

अपने सपनों पर ध्यान दें। कभी-कभी बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक खोजें रात में हमारे पास आ जाती हैं। आपने जो सपना देखा था उसे याद रखना सीखें। ऐसा करने के लिए, बड़ी संख्या में तकनीकें हैं जो आप इंटरनेट पर पा सकते हैं।

गुस्से में और परेशान होने पर खुद पर पूरा ध्यान दें। ऐसे राज्यों में आमतौर पर सबसे नग्न सच सामने आता है। मेरी आत्मा की गहराइयों से। इसलिए उन बातों पर ध्यान दें जो आपको गुस्सा और गुस्सा दिलाती हैं। जो हो रहा है उसके प्रति अपने वास्तविक रवैये को समझना सीखें।

बारबरा शेर की किताब पढ़ें सपने में क्या देखना है". यह आपको नई उपलब्धियों की ओर धकेल सकता है, जिसे किसी कारण से आप पहले करने से डरते थे।

क्या आपने कभी किसी व्यक्ति को खुद को समझने में मदद की है? क्या आप अक्सर प्रियजनों के साथ दिल से दिल की बातचीत करते हैं? क्या ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप अपने बारे में जानने से डरते हैं?

बेझिझक आगे बढ़ें और डरें नहीं, आप सफल होंगे!

अपने आस-पास के लोगों को जानना जरूरी है, आप इसके बिना नहीं कर सकते, खासकर नेता। लेकिन खुद को जानना उससे भी ज्यादा जरूरी है। एक व्यक्ति के लिए यह बुरा है जब उसे अचानक पता चलता है, उदाहरण के लिए, वह उतना स्मार्ट नहीं है जितना उसने सोचा था, उतना सुंदर नहीं जितना वह चाहता था, उतना बहादुर नहीं जितना उसने सोचा था, आदि। कुछ लोग अपने शांत, दर्द रहित रहने का प्रबंधन करते हैं। अपने लिए एक नया आत्म-सम्मान स्वीकार करें। विपरीत स्थिति बेहतर नहीं है, जब किसी व्यक्ति को अचानक पता चलता है; जन्म से ही उसके पास उल्लेखनीय झुकाव था, लेकिन उसने अपना जीवन इस तरह से बनाया कि उसने उन्हें बर्बाद कर दिया।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि देर से महसूस किए गए लोगों को खुद का पुनर्मूल्यांकन करने की कितनी आवश्यकता है, फिर भी यह मामला तब होता है जब देर से बेहतर होता है। विदेशी अध्ययन के आंकड़े यही कहते हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने ऐसे लोगों को पाया जो खुद को जीवन में असफल मानते थे और दृष्टिकोण खो देते थे, अपने भाग्य का आकलन करने में निराशावादी बन जाते थे, और विशेष तरीकों के अनुसार सभी की जांच करते थे। और क्या: लगभग सभी ने झुकाव और क्षमताएं दिखाईं, जिन पर उन्हें लगभग संदेह नहीं था। लोग इसलिए नहीं हारे क्योंकि कुछ कमियों के कारण वे इसके लिए बर्बाद हो गए थे। यह सिर्फ इतना है कि उनके जीवन की योजना स्वयं उनके द्वारा व्यक्तिगत गुणों के आधार पर बनाई गई थी जो वास्तव में मौजूद नहीं थे। जब उन्हें अपने जीवन के लक्ष्यों को वास्तव में उपलब्ध अवसरों के लिए पुनर्निर्देशित करने में मदद की गई, तो उन्हें विशेष कक्षाओं का एक चक्र दिया गया, फिर कल के कई हारे हुए लोगों ने खुद को फिर से खोजा। व्यक्तिगत प्रशिक्षण के तीन महीने के पाठ्यक्रम के दौरान, नए खोजे गए झुकावों को ध्यान में रखते हुए, उनमें से कुछ, जिन्होंने पहले कभी अपने हाथों में ब्रश नहीं लिया था, ने आकर्षित करना सीखा, और इसके अलावा, इस तरह से कि उनके चित्र बनने लगे पेशेवर कलाकारों द्वारा कार्यों की प्रदर्शनियों के लिए स्वीकार किया जाता है। और यहां कोई चमत्कार नहीं है, क्योंकि ऐसे लोग नहीं हैं जो कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं।

जितनी जल्दी हो सके अपने आप को जानना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि टूट न जाए, अपनी क्षमताओं की अज्ञानता के कारण अपने कंधों पर एक असहनीय बोझ डाल दिया जाए, या, इसके विपरीत, प्रकृति द्वारा प्रदान की गई क्षमताओं को अपने आप में दफन न करें। हर मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति।

जिन लोगों ने स्वयं में रुचि नहीं खोई है, उनके लिए हम आत्म-ज्ञान के नियम बना सकते हैं।

नियम एक।यह याद रखना चाहिए कि हमारा मैं काफी अस्पष्ट है। विशेषज्ञ इसके एक दर्जन से अधिक अर्थ बताते हैं। उदाहरण के लिए, मैं - वर्तमान समय में मैं अपने आप को कैसा दिखता हूं। यह हमेशा इस बात से मेल नहीं खाता है कि मैं क्या बनना चाहता हूं, मैं लोगों को क्या दिखाना चाहता हूं, मैं वास्तव में क्या हूं, और इससे भी ज्यादा मेरे आसपास के लोग सोचते हैं कि मैं हूं। आप एक शानदार I के बारे में बात कर सकते हैं, यानी, मैं क्या बन सकता हूं अगर ... और वह सब मैं नहीं हूं। इसलिए, जब आप अपने I को समझने जा रहे हैं, तो आपको कम से कम लगभग यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि हम कितने अर्थों में से हैं की बात कर रहे हैं।

बेशक, मुख्य ध्यान इस बात पर दिया जाना चाहिए कि मैं वास्तव में वस्तुनिष्ठ हूं। अपने बारे में आसपास के लोगों के सच्चे विचारों को जानना भी आवश्यक है, क्योंकि उनका रवैया, सहयोग करने की इच्छा या मेरे साथ संघर्ष करना इसी पर निर्भर करता है। लेकिन इससे यह नहीं निकलता है कि अपने बारे में दूसरों की राय को अंतिम सत्य के रूप में, बिना सोचे-समझे स्वीकार कर लेना चाहिए। न केवल अपने बारे में अपने विचारों का, बल्कि दूसरों के विचारों का भी आलोचनात्मक मूल्यांकन करना उपयोगी है।

नियम दो।मनुष्य को आत्म-सम्मान की एक अंतर्निहित आवश्यकता है, अपने बारे में अपनी अपेक्षाकृत उच्च राय बनाए रखने के लिए। आत्म-सम्मान की हानि नकारात्मक परिणामों पर जोर देती है, एक व्यक्ति को कुछ लक्ष्यों के अनुसार अपने व्यवहार को स्पष्ट रूप से प्रबंधित करने की क्षमता से वंचित करती है। हम कह सकते हैं कि स्वाभिमान के बिना व्यक्ति कई तरह से व्यक्ति नहीं रह जाता है।

इस संबंध में वी. आई. लेनिन का निम्नलिखित कथन शिक्षाप्रद है:

"एक गुलाम जो अपनी दासता की स्थिति से अवगत है और इसके खिलाफ लड़ता है वह एक क्रांतिकारी है," उन्होंने लिखा। - एक गुलाम जो अपनी गुलामी से अवगत नहीं है और एक मौन, अचेतन और शब्दहीन दास जीवन में वनस्पति करता है, वह केवल एक गुलाम है। एक दास जो तब लार टपकता है जब वह एक दास जीवन के आनंद का वर्णन करता है और एक दयालु और अच्छे स्वामी की प्रशंसा करता है, एक सर्फ़, एक बूरा है ”(पोलन। सोब्र। सोच। वॉल्यूम 16, पृष्ठ 40)।

आत्म-सम्मान की शक्ति ऐसी है: जीवन की समान उद्देश्यपूर्ण दासता की स्थिति में, इसकी उपस्थिति व्यक्ति को क्रांतिकारी बनाती है, जबकि कमी या अनुपस्थिति उसे सामाजिक जीवन की तह तक ले जाती है।

नियम तीन।खुद को जानने का प्रयास करने वाले व्यक्ति को लगातार याद रखना चाहिए कि मानस की एक बहुत ही विशिष्ट संपत्ति है: यह चेतना के क्षेत्र से अप्रिय, परेशान करने वाले अनुभवों को विस्थापित करने लगता है, उन्हें "भूल" जाता है। यह अच्छा है या बुरा है? और तब। और अन्य। खैर, क्योंकि यह कल्पना करना आसान है कि अप्रिय अनुभवों का निरंतर संचय कैसे समाप्त होगा: एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक ओवरस्ट्रेन का सामना नहीं कर सका। यह बुरा है, क्योंकि यह तथ्य कि परेशान करने वाले अनुभव मानस से उत्पन्न होते हैं, उनके पीछे की घटनाओं के बारे में जागरूकता में हस्तक्षेप करते हैं, उनमें स्वयं की भूमिका का एक उद्देश्य मूल्यांकन।

उदाहरण के लिए, यदि मैं किसी अन्य व्यक्ति के संबंध में किए गए किसी कार्य के लिए शर्म की भावना महसूस करता हूं, लेकिन मानस की एक निश्चित संपत्ति के प्रभाव में यह अनुभव मेरी स्मृति से जल्दी से गायब हो जाता है, तो मैं खुद को ध्यान में रखे बिना खुद का मूल्यांकन करना शुरू कर देता हूं। यह अयोग्य कृत्य। लेकिन एक और व्यक्ति जो मेरे व्यवहार से आहत है, उसे अच्छी तरह याद होगा कि मैं "पहले ही भूल गया था।" और मेरे बारे में दूसरे की राय को ध्यान में रखे बिना मेरा स्वाभिमान अधूरा रहेगा। इसलिए नियम: परेशान करने वाले, बहुत स्पष्ट अनुभव नहीं, किसी को उनके आधार पर अपने आत्म-सम्मान को सही करने के लिए समझने, विश्लेषण करने का प्रयास करना चाहिए।

नियम चार।बहुत से काम लोग बिना सोचे समझे कर लेते हैं। यदि उन्हें कोई विशेष जटिलता नहीं हुई, तो, जैसा कि वे कहते हैं, घटना समाप्त हो गई है। लेकिन जब अचानक एक तेज कदम अपने लिए, किसी व्यक्ति या अन्य लोगों के लिए अप्रिय परिणाम देता है, तो वह अपने कार्य को सही ठहराने के लिए अथक प्रयास करता है, जिसकी अनुपयुक्तता सभी के लिए स्पष्ट है। यह जानबूझकर नहीं, बल्कि अवचेतन रूप से उचित स्तर पर आत्म-सम्मान बनाए रखने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के मैं किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति असभ्य था, जिसके लिए मुझे बुलाया गया था, तो मैं अपने असंयम के कारणों को पूर्वव्यापी रूप से खोजने की कोशिश करता हूं ताकि मेरा व्यवहार बिल्कुल सामान्य और इस स्थिति में एकमात्र स्वीकार्य हो। इस तरह की आत्मरक्षा, पर्याप्त आधारों के बिना, किसी के व्यवहार के वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन का विरोध करती है।

लेकिन अगर मकसद का युक्तिकरण (जैसा कि इस घटना को मनोविज्ञान में कहा जाता है) किसी दिए गए व्यक्ति के लिए नियम बन जाता है, तो आत्म-सम्मान और वास्तविक व्यवहार के बीच विरोधाभास बढ़ेगा और गंभीर संघर्ष हो सकता है। इसलिए, किसी भी घटना से आप प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से संबंधित हैं, बिना किसी युक्तिसंगत उद्देश्यों के मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि घटना में आपकी भागीदारी कम या अतिरंजित न हो। आत्म-प्रेम के लिए यह बहुत कठिन है, दर्दनाक है, लेकिन आत्म-ज्ञान के लिए उपयोगी है।

नियम पांच।जब कोई व्यक्ति अत्यधिक उत्तेजित होता है, उदाहरण के लिए, किसी के साथ अप्रिय बातचीत के प्रभाव में, लेकिन वह स्वयं उसे उसी तरह उत्तर नहीं दे सकता है, तो वह तथाकथित "बलि का बकरा" और "डिस्चार्ज" की तलाश करता है, जैसे बिजली, एक पहले से न सोचा तीसरे व्यक्ति में। तो, पति द्वारा अपनी पत्नी पर किया गया अपमान अंततः बच्चे पर फैल जाता है, जिसे माँ अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के डांटने लगती है। सेल्सवुमन, जिसे उसके बॉस ने बिगाड़ दिया है, वही काम करती है: बिना किसी कारण के, वह अपने पहले ग्राहक पर हमला करती है। न केवल खरीदार इससे पीड़ित है, बल्कि खुद सेल्सवुमन, उसका स्वाभिमान भी। इससे क्या निष्कर्ष निकलता है? मनोदशा का विस्फोट, असफलता, आक्रोश या किसी अन्य परेशानी से जुड़ा मजबूत उत्साह, किसी व्यक्ति की चेतना को तेजी से संकुचित करता है, यानी मोटे तौर पर बोलना, उसे वास्तव में जितना वह है उससे अधिक बेवकूफ बना देता है। इस स्थिति में, कुछ लोग आत्म-सम्मान की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, अपने कार्यों का मूल्यांकन करने, अपने व्यवहार को विनियमित करने में सक्षम होते हैं। इसलिए जिस व्यक्ति ने स्वयं को आत्म-ज्ञान का लक्ष्य निर्धारित किया है, उसे स्वयं को ऐसी स्थिति में नहीं लाना चाहिए जब वह वास्तव में आत्म-संयम खो देता है। एक बार भावनात्मक प्रकोप में आ जाने के बाद, इससे बाहर निकलना बेहद मुश्किल होता है।

नियम छह।चौकस लोग जानते हैं: यदि कोई लड़का किसी लड़की के प्रति उदासीन नहीं है, तो वह उसे बहुत परेशान करता है (उसकी चोटी खींचता है, पाठ से ध्यान भटकाता है, आदि)। मनोविज्ञान में, इसे इस प्रकार समझाया गया है। बच्चा लड़की के प्रति सहानुभूति की सुस्त भावना से परेशान होने लगा, एक ऐसा एहसास, जिसका सार वह अभी तक नहीं समझ पाया है। लेकिन वह खुद बहरे की तरह महसूस करता है कि यह "कुछ बुरा" है, जिसके लिए न तो साथियों और न ही शिक्षकों की प्रशंसा की जाएगी, अनुमान लगाएं कि यह क्या है। इसलिए व्यवहार की भावना के बिल्कुल विपरीत, विपरीत प्रतिक्रिया।

ऐसा सिर्फ बच्चों के साथ ही नहीं होता है। वयस्कों को भी विपरीत प्रतिक्रियाओं से नहीं बख्शा जाता है, और केवल, निश्चित रूप से, दूसरे लिंग के संबंध में। इसलिए, यह देखना आसान है कि टीम में चापलूस हमेशा खुले तौर पर अधिकारियों के साथ खिलवाड़ नहीं करते हैं। उनमें से कुछ जानते हैं कि दूसरों द्वारा चाटुकारिता की निंदा की जाती है, और वे स्वयं अधिक आनंद नहीं लाते हैं। और फिर विपरीत प्रतिक्रिया बनती है: चापलूस मालिक पर कूदना शुरू कर देता है, अपनी आत्मा में एक चापलूस रहता है और इस नीच गुण के लिए खुद से नफरत करता है। इससे क्या होता है? अपने आप को यह सोचकर पकड़ लिया कि आप टीम में निंदा की गई भावनाओं से दूर हैं, आपको उन्हें विपरीत प्रतिक्रिया के साथ छिपाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इसके द्वारा आप किसी को गुमराह कर सकते हैं, लेकिन आप अपने आप को धोखा नहीं दे सकते: यह गुण अभी भी खुद को प्रकट करेगा, चाहे आप इसे कितनी भी सावधानी से न छिपाएं। हमें उसका विश्लेषण करने की कोशिश करनी चाहिए, उसे एक योग्य मूल्यांकन देना चाहिए, उसके घमंड को नहीं बख्शा जाना चाहिए, और इस चरित्र विशेषता को खुले तौर पर दूर करने की कोशिश करनी चाहिए, बिना जनता के साथ खिलवाड़ किए।

नियम सात।यह अक्सर एक व्यक्ति को खुद को और इस तथ्य को जानने से रोकता है कि, कुछ पूरी तरह से अचेतन नकारात्मक गुण होने के कारण, वह उनका मूल्यांकन नहीं कर सकता क्योंकि वह बुरे गुणों को पहचानना नहीं चाहता है। वह उन्हें पसंद नहीं करता। फिर उसके मन में ये गुण अन्य लोगों पर प्रक्षेपित हो जाते हैं। इस प्रकार, खुद को सही ठहराते हुए, वह, जैसे थे, बुरे गुणों से छुटकारा पाता है। इस तरह की भ्रामक भावना आपको आत्म-सम्मान बनाए रखने की अनुमति देती है, और इसलिए इसे अस्वीकार नहीं किया जाता है। तो, एक व्यक्ति जो चोरी करता है जहां वह काम करता है समझता है कि वह बुरे काम कर रहा है, यह उसे चिंतित करता है, उसकी मन की शांति में हस्तक्षेप करता है। और फिर वह अपने झुकाव को अन्य लोगों पर प्रोजेक्ट करता है, यह विश्वास करना शुरू कर देता है कि हर कोई चोरी कर रहा है, जिससे उसे बेहतर महसूस होता है। एक झूठी राय उसे शांत करती है, उसके विवेक पर एक दवा की तरह काम करती है।

राष्ट्रवादी पूर्वाग्रहों में एक समान तंत्र पाया जाता है, जब एक राष्ट्र के प्रतिनिधि प्रवृत्तियों का श्रेय देते हैं कि वे अन्य राष्ट्रों और राष्ट्रीयताओं की निंदा करते हैं और खुद को परेशान करते हैं। इस तरह की मानवीय कमजोरी का ज्ञान इस निष्कर्ष की ओर ले जाता है कि यह तथ्य कि अन्य लोग, मेरी राय में, "मुझसे भी बदतर" या "मेरे जैसे ही" हैं, आत्म-सम्मान का अधिकार नहीं देते हैं। इसके अलावा, यह सतर्कता को कम करता है, किसी व्यक्ति के उद्देश्य आत्म-ज्ञान में हस्तक्षेप करता है।

नियम आठ।प्रत्येक व्यक्ति के जीवन और गतिविधि में विभिन्न प्रकार की घटनाएँ और परिस्थितियाँ शामिल होती हैं, जो उन कठिनाइयों की मात्रा में भिन्न होती हैं जिन्हें दूर करना होता है। ऐसी घटनाएं होती हैं जिनके दौरान किसी व्यक्ति के व्यवहार और गतिविधि को गंभीर कठिनाइयों, असामान्य, पहले से सामना की गई स्थितियों का सामना करना पड़ता है। इन शर्तों के तहत एक व्यक्ति को आत्म-ज्ञान के लिए सबसे अधिक जानकारी प्राप्त होती है। इसलिए यहां विशेष रूप से आत्म-आलोचनात्मक होना आवश्यक है।

यदि सामान्य परिस्थितियों में कई क्रियाएं की जाती हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सचेत प्रतिबिंब और नियंत्रण के बिना, फिर एक कठिन परिस्थिति में प्रवाह के साथ जाना अस्वीकार्य है। जहां तक ​​​​एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से आश्चर्य के लिए तैयार है, उसका आत्म-सम्मान एक उच्च स्कोर का हकदार है। इसलिए दैनिक और व्यावसायिक दृष्टि से लगातार सतर्कता की स्थिति में रहने की क्षमता होना आवश्यक है। एक व्यक्ति जो अक्सर मुश्किल में पड़ जाता है जब अचानक उसके लिए कठिन परिस्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं, उसे अपने व्यवहार के बारे में गहराई से सोचना चाहिए।

नियम नौ।कुछ लोगों को संदेह है कि किसी व्यक्ति में कौन से शक्तिशाली भंडार छिपे हैं। सबसे पहले, यह शारीरिक विकास के भंडार की चिंता करता है, लेकिन मानसिक क्षमताओं से भी, अगर वे लगातार व्यायाम करते हैं, अधिक से अधिक जटिल बौद्धिक समस्याओं को हल करते हैं।

पेशेवर कौशल के सुधार के संबंध में मानवीय संभावनाएं भी असीमित हैं। एक सरल उदाहरण: सक्षम कपड़े रंगने वाले काले रंग के 40 और 60 रंगों के बीच अंतर कर सकते हैं। एक अनुभवी ग्राइंडर एक अप्रशिक्षित व्यक्ति की तुलना में 200 (!) गुना तेज होता है: वह 0.0005 मिमी तक अंतराल और अंतराल को मानता है, जबकि एक गैर-विशेषज्ञ केवल 0.1 मिमी तक।

नैतिक पूर्णता में, आत्म-शिक्षा में मनुष्य की महान संभावनाएं हैं। ईमानदारी और सच्चाई, काम के प्रति ईमानदार रवैया, अन्य लोगों के प्रति दया और अपने प्रति अचूकता जैसे गुणों की खेती शुरू करने में कभी देर नहीं होती है। इसलिए आत्म-ज्ञान में केवल प्राप्त सफलताओं पर ध्यान केंद्रित नहीं किया जा सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने बड़े हैं, व्यक्ति को हमेशा उन दृष्टिकोणों के संदर्भ में स्वयं का मूल्यांकन करना चाहिए जो किसी व्यक्ति के लिए खुले हैं।

नियम दस।यह, पिछले नौ के विपरीत, केवल सत्ता के पदों पर बैठे लोगों पर लागू होता है। अन्य समान प्राकृतिक झुकावों के साथ, एक नेता के लिए एक सामान्य व्यक्ति की तुलना में खुद का मूल्यांकन करना अधिक कठिन होता है, जो दूसरों को आदेश और आदेश देने और उनके सख्त निष्पादन की मांग करने के अधिकार से संपन्न नहीं है। आत्म-ज्ञान के मामले में वह कम अनुकूल परिस्थितियों में है, और इसके कई कारण हैं।

नेता को न्याय करने और क्षमा करने का अधिकार है। यह उस पर निर्भर करता है कि टीम में पुरस्कार और जिम्मेदारी कैसे बांटी जाती है। मामले में जब आपको "किससे क्या" की दुविधा को हल करना है, तो हर अधिकारी खुद को अपने अधीनस्थ को "पाई" देने के लिए मजबूर नहीं करता है, और अपने पते पर "धक्कों" को स्वीकार करता है। अधिक बार वे इसके विपरीत करते हैं। मानवीय रूप से, इसे समझा जा सकता है, लेकिन इसे उचित नहीं ठहराया जा सकता। एक ऐसे व्यक्ति के लिए यह बहुत अधिक कठिन है जिसके पास इस तरह से कार्य करने का अवसर है कि वह खुद का मूल्यांकन करे। मुसीबत में न पड़ने के लिए, नेता को टीम की विफलताओं को लेना सीखना चाहिए, प्रश्न का उत्तर खोजने के लिए उनका निष्पक्ष विश्लेषण करना चाहिए: "क्या मैं, एक नेता के रूप में, संभावित विफलताओं का अग्रिम रूप से बीमा कर सकता हूं?" इसका अर्थ है "डंप ट्रक" के सिद्धांत का परित्याग करना, अर्थात्, वह शैली जिसमें बॉस खुद से अधीनस्थ पर गलती के लिए जिम्मेदारी को दोष देता है। इस मामले में, नेता के पास गहन आत्म-ज्ञान का अवसर होता है। यह ज्ञात है कि उनके बॉस को सुखद समाचार बड़ी इच्छा के साथ सूचित किया जाता है, और जो उनका मूड खराब कर सकते हैं वे धीमे हो जाते हैं। अब, निश्चित रूप से, प्राचीन काल की तरह नहीं, वे बुरी खबर के लिए अपना सिर नहीं काटते हैं। फिर भी, मानवीय कमजोरियां, हालांकि, एक बहुत ही खतरनाक मनोवैज्ञानिक जड़ के रूप में बनी रहीं,

ऐसा होता है कि अधीनस्थ कभी-कभी इसे अपने क्षम्य में अति कर देते हैं, ऐसा प्रतीत होता है, अपने प्रिय मालिक को खुश करने की इच्छा रखते हैं। फिर नकारात्मक जानकारी न केवल धीमी हो जाती है, बल्कि जानबूझकर छिपाई जाती है और बॉस तक नहीं पहुंचती है। तदनुसार, सुखद समाचार उभड़ा हुआ, अलंकृत और अतिरंजित होता है। इसके अलावा, कभी-कभी उन्हें खरोंच से गढ़ा जाता है। यहां प्रबंधक के सिर को घुमाने के लिए पहले से ही कुछ है: भरोसेमंद क्षेत्र में मामलों की स्थिति का एक उद्देश्य मूल्यांकन और आत्म-सम्मान के समायोजन के लिए कहां है?

नियम ग्यारहऔर अंतिम। फिर से, नेता के लाभ के लिए। अधीनस्थों के बीच अलग-अलग लोग आते हैं। कुछ अच्छे हैं, दूसरे इतने अच्छे नहीं हैं, दूसरे बुरे हैं... आपको उनके साथ काम करना होगा जो हैं। लेकिन टीमों में ऐसे सक्रिय लोग होते हैं कि कभी-कभी आप दूसरी नौकरी के लिए भागना चाहते हैं। जिन लोगों को इसकी आवश्यकता है, और विशेष रूप से जिन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है, उनकी आंखों में छिपाए बिना वे सच्चाई-गर्भ को काट देते हैं, हर अवसर पर मंच पर चढ़ने का प्रयास करते हैं। कार्यालय में आने और बंद दरवाजे के पीछे कहने का कोई रास्ता नहीं है: इसलिए, वे कहते हैं, और इसलिए, कॉमरेड प्रमुख, हम आपको अच्छी तरह से जानते हैं, हम आपके पीछे पहाड़ की तरह खड़े हैं, हम आपसे प्यार करते हैं और आपकी सराहना करते हैं। लेकिन ऐसे और ऐसे साथियों की गलती के कारण कुछ कमियां हैं। उन साथियों को तुरंत होश में लाया जाएगा। ये सत्य-साधक कितनी परेशानी का कारण बनते हैं, कैसे वे शीर्ष प्रबंधन को नीचा दिखाते हैं और टीम पर कितना बुरा व्यवहार करते हैं!

टोडी जहर सत्य-साधक - वे नाराज हैं: वे भी सब कुछ देखते हैं, लेकिन वे कहने की हिम्मत नहीं करते हैं।

यहाँ का नियम यह है कि सत्य-साधक कितनी भी विपत्ति लाए, चतुर मालिक उसे अपमानित नहीं होने देगा, वह मुस्कुराते हुए संतों को हमलों से बचाएगा। आखिरकार, अगर टीम ऐसे लोगों को खो देती है, तो निश्चित रूप से समय के साथ इसमें ठहराव शुरू हो जाएगा, सामान्य उदासीनता बस जाएगी। इसलिए बेचैन, असहज सत्य-साधकों का ध्यान रखें, वे लोगों के कार्यों और कार्यों पर एक शांत नज़र रखने में मदद करते हैं।

यह वरिष्ठों और उनके अधीनस्थों दोनों के लिए सलाह का अंतिम भाग है।

कॉग्नोस ते इप्सम। . यह शिलालेख डेल्फी में अपोलो के मंदिर की दीवार पर लिखा गया था। यह प्राचीन ग्रीस के सात महान संतों द्वारा लिखा गया था। संयुक्त विचार-विमर्श और विचार-विमर्श के परिणामस्वरूप, वे, उनकी राय में, पूर्ण सत्य पर आए।

प्राचीन यूनानी दार्शनिक चिलो ने इस विचार को विकसित किया: "अपने आप को जानो, और तुम देवताओं और ब्रह्मांड को जानोगे।" और हेमीज़ ट्रिस्मेगिस्टस ने कहा: "जो नीचे है वह ऊपर जैसा है। और जो ऊपर है वह नीचे जैसा है।" और यदि सागर की एक बूंद में सारा सागर प्रतिबिम्बित हो जाए, तो एक व्यक्ति में सारा ब्रह्मांड प्रतिबिम्बित हो जाता है।

इसे कैसे समझा जाए? और किस उद्देश्य से पूर्वजों ने मनुष्य को बुलाया: ""? मनुष्य शब्द - संस्कृत से अनुवादित का अर्थ है - "एक आत्मा जो सदियों से गुजरती है।"

यह अब किसी के लिए रहस्य नहीं है, भौतिकविदों ने इस तथ्य की पुष्टि की है कि एक व्यक्ति केवल एक भौतिक शरीर का नहीं होता है। कुल सात शरीर हैं। शेष छह शरीर सूक्ष्म स्तर से जुड़े हुए हैं: ईथर, सूक्ष्म, मानसिक, कारण, बौद्ध, परमाणु। सूक्ष्म शरीरों की समग्रता मानव चेतना का निर्माण करती है। इसका क्या अर्थ है, "अपने आप को जानो"? इसका अर्थ है अपने शरीर को जानना। केवल भौतिक ही नहीं, बाकी सब सूक्ष्म हैं।

आइए हम बाइबल के वाक्यांश को याद करें: "मनुष्य परमेश्वर के स्वरूप और समानता में रचा गया है।" आपको क्या लगता है, भगवान कौन है? बेशक, यह एक आसान सवाल नहीं है। और फिर भी - बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में कैसे सोचते हैं। जरा इसके बारे में सोचें... और ईमानदारी से इस प्रश्न का उत्तर अपने लिए दें। मेरे लिए, उदाहरण के लिए, ईश्वर प्रेम है। व्यापक, बिना शर्त, असीम प्रेम। प्रकाश, सद्भाव, धन, बहुतायत, समृद्धि, मौन, शांति। भगवान हम सभी को बिना शर्त प्यार से प्यार करते हैं। वह प्यार करता है, क्षमा करता है, हमें जीवन की सारी आशीषें देता है।

इस प्रकार, यदि कोई व्यक्ति भगवान की छवि और समानता में बनाया गया है, तो इसका मतलब है कि एक व्यक्ति शुरू में सभी दैवीय गुणों और गुणों से संपन्न है। सबसे महत्वपूर्ण चीज जो हमें ईश्वर की तरह करनी चाहिए, वह है देना, अर्थात्, अन्य लोगों को बिना शर्त प्यार से प्यार करना, क्षमा करना सीखें, धैर्य रखें, दया दिखाएं, अपना प्रकाश और प्रेम लाएं।

एक व्यक्ति को अपने मिशन, अपने भाग्य को महसूस करने के लिए खुद को भी जानना चाहिए, जो सभी के लिए समान है - इसमें भगवान की तरह बनने के लिए देना। और कैसे देना है, किस तरह से खुद को तलाशना है, यह हर किसी को खुद तय करना है। और ब्रह्मांड से उसके लिए एक संकेत खुशी और प्रेरणा की भावना है जो वह अपने पसंदीदा काम करते समय अनुभव करता है।

यदि कोई व्यक्ति अपने भाग्य का अनुसरण करता है और अपने मिशन को प्रकट करता है, तो धीरे-धीरे स्वयं का ज्ञान अधिक पूर्ण और गहरा होगा।

"आप अपने आप को कैसे जान सकते हैं? चिंतन बिल्कुल नहीं, केवल कर्म। अपना कर्तव्य करने की कोशिश करो और तुम तुरंत अपने आप को जान जाओगे।" मैं गोएथे की सलाह से बिल्कुल सहमत हूं। कर्मों और संबंधों के माध्यम से व्यक्ति स्वयं को जान पाता है। जागरूकता के माध्यम से, वह समझता है कि वह अपना जीवन स्वयं बनाता है, अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता है। जीवन जीने के लिए किसी को या किसी चीज को दोष दिए बिना वह अपने विचारों और कार्यों से योग्य है। निर्माता की स्थिति चुनता है, पीड़ित नहीं। वह अपने आसपास की दुनिया को अपना प्रतिबिंब समझता है।

मैं प्राचीन यूनानी ज्ञान को दोहराता हूं: "और तुम ब्रह्मांड को जान जाओगे।" बेशक, यह काम है, आत्मा का काम है। मैं खुद जानता हूं कि यह कितना मुश्किल है। निरंतर आंतरिक प्रयास, वर्तमान क्षण की निरंतर जागरूकता, किसी के सकारात्मक आध्यात्मिक गुणों का विकास।

आध्यात्मिक शिक्षक श्री सत्य साईं बाबा सिखाते हैं: "जो खुद को भूल जाता है वह वास्तव में सत्य का एहसास नहीं कर सकता ... वे सभी चीजें जो आप अपने आस-पास देखते हैं, दर्पण में प्रतिबिंब की तरह आपका प्रतिबिंब हैं ... यदि आप केवल एक छोटे लेकिन सूक्ष्म सत्य को समझते हैं, तो आप आपकी सोच और भावना के क्षितिज को किसी भी सीमा तक विस्तारित करने में सक्षम होंगे। ब्रह्मांड में सच्चा "मैं" के अलावा कुछ भी नहीं है।

मैं आपसे आग्रह करता हूं, दोस्त, अपने आप को जानो! यह ज्ञान आपकी अपनी प्रगति, सफलता, सुख, समृद्धि और प्रेम की सभी संभावनाओं को खोलता है!

मैं ब्लॉग पर आपकी टिप्पणियों की सराहना करूंगा। लेख पसंद आया? दोस्तों के साथ बांटें!

क्या आपने कभी सोचा है कि आप कौन हैं? यह आपके जीवन की भूमिकाओं के बारे में नहीं है। आप बन सकते हैंबेटा/बेटी, पिता/माता, पति/पत्नी, कर्मचारी , लेकिन यह सिर्फ हैआपके जीवन के पहलू. ये भूमिकाएँ यह नहीं दर्शाती हैं कि आप वास्तव में कौन हैं - आपका "सच्चा स्व"।

सच्चा, आंतरिक "मैं" मिशन, उद्देश्य, दृष्टि, मूल्यों, लक्ष्यों और इच्छाओं, उद्देश्यों, विश्वासों से बना है। आपने अपने दम पर जो "खोज" किया, और दूसरों से नहीं सुना, जो "वास्तव में जानते हैं कि आपको क्या चाहिए।" "आंतरिक आत्म" की अनुभूति और खोज में उच्च स्तर का आत्मनिरीक्षण, जागरूकता और आत्म-जागरूकता शामिल है। हम में से कुछ के लिए, खुद की यात्रा कई बाधाओं के साथ सबसे लंबा रास्ता हो सकता है, जबकि अन्य खुद को तेज और आसान तरीके से पाते हैं।

खुद को पाना क्यों ज़रूरी है?

हम में से कई लोगों ने कभी नहीं सोचा कि वे वास्तव में कौन हैं। और वे अपनी किसी भी भूमिका के आधार पर खुद को परिभाषित करते हैं। लेकिन जब यह भूमिका अपने आप समाप्त हो जाती है (उदाहरण के लिए, तलाक की स्थिति में पत्नी / पति की भूमिका या सेवानिवृत्ति के बाद एक कर्मचारी की भूमिका), एक व्यक्ति "खो गया" है और यह नहीं जानता कि कैसे जीना है।

उदाहरण के लिए, आपकी केंद्रीय भूमिका "बेटा/बेटी" है। और आप के आधार पर कार्य करते हैंआपके माता-पिता के लिए सबसे अच्छा क्या है. माता-पिता आपके जीवन का केंद्र हैं। आप अपने माता-पिता की स्वीकृति के बाद ही जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, अपनी इच्छाओं को छोड़ देते हैं, आदि।

हालाँकि, आपका आंतरिक स्व सिर्फ एक बेटा या बेटी होने की तुलना में बहुत व्यापक है। आप अपने माता-पिता के साथ अच्छी शर्तों पर बने रह सकते हैं, साथ ही जीवन में अन्य महत्वपूर्ण भूमिकाओं को भी पूरा कर सकते हैं। लेकिन साथ ही, अपने बारे में और वास्तव में क्या याद रखना महत्वपूर्ण हैआप अपने जीवन के लेखक और स्वामी हैं. जब तक आप ऐसा नहीं करेंगे, तब तक आप दूसरों के लिए जीना, उनके लक्ष्यों का पीछा करना और उनकी उम्मीदों पर खरा उतरना जारी रखेंगे।

अपने आप को जानने के कई तरीके हैं:

1. अपने अतीत के माध्यम से. अपने अतीत को "अन्वेषण" करने की इच्छा खुद को समझने और आप जो बनना चाहते हैं, बनने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। जिस माहौल में आप पले-बढ़े हैं, उसका आपके वयस्क जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। व्यवहार के अभ्यस्त पैटर्न पर कार्य करना बंद करने के लिए, उन्हें पहचानना और "देखना" महत्वपूर्ण है। अतीत को न पहचानना, उसे छिपाने या भूलने की इच्छा आपको खोया हुआ महसूस कराती है। अपनी यादों को होशपूर्वक याद करने से, आप अपने व्यवहार के पीछे के कुछ उद्देश्यों के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे। और फिर आप अपने सच्चे स्व को "हानिकारक" और विषाक्त व्यवहार से अलग कर सकते हैं।
2. अर्थ की खोज के माध्यम से. जीवन का अर्थ खोजने से आपको स्वयं को समझने में मदद मिलेगी। यह तभी संभव है जब आप अपनी बात को दूसरे लोगों की अपेक्षाओं के मूर्तरूप से अलग कर दें। अपने आप से पूछें कि जीवन में आपके व्यक्तिगत मूल्य क्या हैं, आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। कई अध्ययनों ने साबित किया है कि जब लोग जीवन में मूल्यों और अर्थों के आधार पर लक्ष्यों के रूप में लक्ष्य रखते हैं तो वे आम तौर पर अधिक खुश और अधिक "संपूर्ण" होते हैं।
3. इच्छाओं की प्राप्ति के माध्यम से. अपनी इच्छाओं को पहचानने से आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आप कौन हैं और आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। पहली नज़र में, आप जो चाहते हैं उसे समझने से आसान क्या हो सकता है? हालांकि, बहुत से लोग अपनी इच्छाओं को बंद कर देते हैं, दूसरों को निराश करने से डरते हैं, उन्हें महसूस करने में कठिनाइयों का सामना करते हैं, या अपने आंतरिक आलोचक को "सबमिट" करते हैं। आत्म-आलोचनात्मक विचार आमतौर पर "सच्चे स्व" के लिए विशेष रूप से विनाशकारी होते हैं। वे वही हैं जो आपको बताते हैं कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आप पर्याप्त नहीं हैं या आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। इन विचारों के प्रति जागरूक होने और इनका परित्याग करने से आप एक कदम अपने और करीब पहुंचेंगे।
4. उनकी प्रतिभा के बारे में जागरूकता के माध्यम से. हम में से प्रत्येक के भीतर एक "चिंगारी" है जिसे प्रज्वलित करने की आवश्यकता है। यह खोज और खोज करके किया जा सकता है कि आप वास्तव में क्या प्यार करते हैं और जानते हैं कि कैसे करना है। जब आप कुछ ऐसा करते हैं जिसके लिए आपमें नैसर्गिक प्रतिभा होती है, तो आप अपने आप से गहरे स्तर पर जुड़ते हैं। यह आपको आत्मविश्वास देता है जो दूसरों के अनुमोदन पर निर्भर नहीं करता है।

स्वयं को जानना स्वयं को खोजने से किस प्रकार भिन्न है?

उपरोक्त विधियाँ स्वयं को जानने, अपने मूल्यों को जानने, इच्छाओं और प्रतिभाओं को निर्धारित करने में मदद करती हैं। लेकिन आप जो जीवन चाहते हैं वह तभी शुरू होता है जब आप वास्तव मेंअपने आप को खोजें, अपने भीतर के "मैं" के साथ "जुड़ें". क्या आप सच्ची आत्म-खोज की राह पर चलना चाहते हैं?

आप जो चाहते हैं वह जीवन तभी शुरू होता है जब आप वास्तव में खुद को पाते हैं।

आप अपने भीतर के "मैं" को "सुन" सकते हैं और जब आपअपनी आत्मा के मिशन को महसूस करें और ईश्वरीय कार्यक्रम के अनुसार जीना शुरू करें. तो, आप एक ऐसी स्थिति में प्रवेश करेंगे जहां आप अपनी वास्तविकता में घटनाओं को नियंत्रित करते हैं, न कि वे आपको नियंत्रित करते हैं।

आज हम आपके साथ "स्वयं को जानना" जैसे विषय पर विचार करेंगे। क्या " खुद को जानें”, मैं कौन हूं, अनुभूति की प्रक्रिया क्या है और ये चीजें कैसे जुड़ी हैं।

खुद को जानें। आत्मज्ञान। मैं कौन हूँ?

विभिन्न स्रोत इस प्रक्रिया की व्याख्या करते हैं, सामान्य तौर पर, ऐसा लगता है। भगवान ने फैसला किया खुद को जानेंबच्चों को बनाया या इस दुनिया को विभिन्न रूपों में, विभिन्न स्तरों पर, विभिन्न संयोजनों में बनाया, उन्हें अपनी क्षमताओं, क्षमताओं के साथ संपन्न किया। इस मामले में मनुष्य एक पोशाक की तरह है, एक इकाई के रूप में, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो ईश्वर से जुड़ा हुआ है और एक अर्थ में, उसकी आंखें आत्म-ज्ञान के साधन के रूप में है। यह क्या हो रहा है और क्यों विभिन्न घटनाओं, विभिन्न कार्यों, अच्छे और बुरे, और दिलचस्प, और बहुत नहीं के संस्करणों में से एक है - वे सभी मौजूद हैं, वे सभी प्रासंगिक हैं, और हर कोई खुद से संबंधित है, दूसरों के अनुसार उसके कुछ आंतरिक मानदंड, कुछ अवधारणाओं के अनुसार, जीवन, और यह दृष्टिकोण सभी के लिए भिन्न हो सकता है, वे इसके बारे में कहते हैं: "कितने लोग, इतने सारे विचार"।

सिद्धांत रूप में, एक उपकरण के रूप में एक निश्चित जीवन है, एक तत्व के रूप में जो अनुमति देता है खुद को जानें. कुछ लोग कहते हैं कि यह किसी तरह का खेल है। सिद्धांत रूप में, मैं वास्तव में इन अवधारणाओं को पसंद करता हूं, मैंने खुद को गंभीरता से उनमें डुबो दिया, उनका अध्ययन किया, उनमें बहुत सच्चाई है। यह हर किसी की पसंद है - अपने जीवन से कैसे जुड़ें, इस जीवन में क्या होता है, जीवन को खेलें और आत्म-ज्ञान को सृजन की प्रक्रिया के रूप में मानें, अपनी क्षमताओं को प्रकट करने की प्रक्रिया - यह काफी रोमांचक है गतिविधि, और जो हो रहा है उसके प्रति आपके दृष्टिकोण को बदल देती है। अर्थात्, यह महसूस करना कि सब कुछ ईश्वर है, और आप उसका हिस्सा हैं और कुछ हद तक, उसके बच्चे, एक अर्थ में, उसकी आंखें, कान और ज्ञान के उपकरण, लेकिन साथ ही व्यक्ति कम सम्मानित नहीं है और आपके साथ है वही क्षमता, जिसे आपको देखने, प्रकट करने, प्रकट करने, कुछ कार्यों पर पॉलिश करने और कई तरह के पाठों पर काम करने की आवश्यकता है, जिसमें आप अभी भी कुछ नहीं जानते हैं और आप आगे क्या प्रकट कर सकते हैं, लेकिन आप पहले ही कुछ सीख चुके हैं और आगे बढ़ रहे हैं .

यह माचिस की तरह है: माचिस बच्चों के लिए खिलौने नहीं हैं, इसलिए माता-पिता ध्यान से देखते हैं कि बच्चे कहीं भाग न जाएं, कुछ काम करें, आग लगाएं, या माचिस तक उनकी पहुंच सीमित करें, गैस तक। जिन लोगों के बच्चे हैं, उन्होंने पहले या तो एक वॉकर देखा या देखा, या इन सभी कोनों को चिकना, लुढ़का हुआ था, या आप हर समय बस चलते थे, ताकि भगवान न करे, बच्चा कहीं फंस न जाए, जबकि वह अभी भी है खेलना नहीं जानता। यहां, सृजन की लगभग एक ही प्रक्रिया या इस दुनिया को जानने की प्रक्रिया अधिक वयस्क चरणों में होती है, यह सिर्फ अन्य खेल हैं, अन्य रुचियां हैं, लेकिन फिर भी सार वही रहता है: हम अभिव्यक्तियों के माध्यम से खुद को जानना चाहते हैं बाहरी दुनिया में, स्वयं की संरचना का अध्ययन करके, इस अवधारणा के अध्ययन के माध्यम से कि मैं सामान्य रूप से कौन हूं। और ठीक उसी तरह, यह प्रक्रिया हमारे साथ देखी जाती है और सक्रिय रूप से कहीं भाग लेती है, कहीं ध्यान देने योग्य नहीं, अदृश्य रूप से, वही उच्च दुनिया या ईश्वर, तथाकथित प्रकट, अव्यक्त - ये सभी अवधारणाएं जो अर्थ को जोड़ती हैं ईश्वर का उपयोग यहां किया जा सकता है। शांति से, यह केवल विकल्पों में से एक है, यह व्याख्याओं में से एक है कि हम भगवान से कैसे संबंधित हैं। "जैसा हम उसके साथ व्यवहार करते हैं, वैसा ही वह हमारे साथ व्यवहार करता है," वे कहते हैं, लेकिन वास्तव में काफी नहीं। वह धैर्यवान और दयालु, असीम और सर्वव्यापी है, इसलिए उसे कहीं भागना नहीं पड़ता है, और वह खुद को खुशी से देखता है, वास्तव में कुछ के माध्यम से भी सीखता है, हमारी राय में, दर्दनाक या अप्रिय परिस्थितियों, उसकी क्षमताओं।

यदि हम अपने माध्यम से अनुभूति की अवधारणा और उच्च दुनिया के साथ संयुक्त रचनात्मक गतिविधि से दूर चले जाते हैं, तो इसे व्यक्तित्व के दृष्टिकोण से, मानवीय सार के दृष्टिकोण से देखें, तो कुछ भी नहीं बदलता है। "जैसा ऊपर, इतना नीचे" सिद्धांत के अनुसार, उन घटनाओं के प्रति दृष्टिकोण, उन कार्यों के लिए, जिस वास्तविकता में हम रहते हैं, वह हमारी सोच प्रक्रिया, हमारे कार्यों, हमारे दृष्टिकोण का प्रत्यक्ष परिणाम है कि हम क्या चाहते हैं। करो। यानी आपका जीवन है, यह आपकी वास्तविकता है, आप इसमें किसी तरह प्रकट होते हैं, आप काम, रिश्तों, बच्चों, माता-पिता, कुछ बीमारियों, कुछ उपलब्धियों, कुछ लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं, कुछ फिर रूढ़िवादिता के माध्यम से सीखते हैं। के बारे में - इन सभी दृष्टिकोणों, मॉडलों, या इन तत्वों के माध्यम से आप दुनिया को फिल्टर के एक निश्चित सेट के माध्यम से देखते हैं, कहीं प्रतिबंधों के एक निश्चित सेट के माध्यम से, और कहीं, इसके विपरीत, कुछ प्रकार के आवर्धक पाइप, त्वरित प्रक्रियाओं और, सामान्य रूप से, उस परिणाम का निरीक्षण और तुरंत ट्रैक करें। यही है, यदि वह सेट और वे अभ्यावेदन, वे उपकरण जिन्हें आपने चुना है, जिसके माध्यम से आप दुनिया को जानना चाहते हैं, या, जैसा कि आपको लगता है, आप तुरंत उनमें समाप्त हो गए और भाग नहीं लिया ...

यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, यह पूरी तरह से सच नहीं है, लेकिन, मान लीजिए, किसी बिंदु पर आपको एहसास हुआ कि यह वास्तविकता है, मैं इसमें हूं, यह कैसे निकला - यह स्पष्ट नहीं है कि आगे क्या करना है? वास्तव में, वही, पिछली घटनाओं ने इस बिंदु को बनाया जहां आपने खुद को पाया। लेकिन अगर हम यह मान भी लें कि यह अभी इतना महत्वपूर्ण नहीं है, तो इस समय आप अपने आस-पास क्या हो रहा है, इसकी एक सूची लेने के लिए तैयार हैं, अपने अंदर, इन प्रक्रियाओं की तुलना करें, विश्वास पर एक दृष्टिकोण लें, एक बिंदु लें। विकल्पों में से एक के रूप में देखें, बचकानी सहजता की इस रचनात्मक प्रक्रिया के माध्यम से दुनिया के प्रति दृष्टिकोण के साथ खुद के साथ खेलने का प्रयास करें।

दिलचस्प सेमिनारों में से एक में, ऐसा वाक्यांश इस धारणा के साथ लग रहा था: "क्या होगा अगर ... अगर केवल।" यही है, यह कुछ महत्वपूर्णता को कम करता है और विकल्पों में से एक के लिए बाध्यकारी है, जो एकमात्र तरीका होगा। यदि आप अपने आप को प्रक्रिया से संबंधित होने देते हैं - यदि ऐसा होता, तो आप कैसे रहते, आप इससे कैसे संबंधित होते। और यह "अगर केवल ...", जिसे आप बेहतर पसंद करते हैं, और यह "अगर ...", जो आपको आगे बढ़ने, विकसित करने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, विकसित करने, अपनी सीमाओं का विस्तार करने, आनंद के साथ उपयोग करने में मदद करता है। यह सिर्फ एक उपकरण है। किसी प्रकार की वास्तविकता, आपकी, किसी और की या भ्रम, एक प्रकार की स्थिर, स्थिर तस्वीर के रूप में व्यवहार करने के लिए, जो अपरिवर्तनीय है, अडिग है - यह सिर्फ रिश्तों में से एक है। "और अगर यह अपरिवर्तित था ... और अगर यह परिवर्तनशील था ..." एक बिंदु पर ठीक करने की कोशिश न करें "अगर यह ऐसा है और केवल इस तरह, और कुछ नहीं", लेकिन अलग खोजें "यदि केवल .. और प्रत्येक दृष्टिकोण से, प्रत्येक दृष्टिकोण से अंतर खोजें, कहीं लाभ खोजें, कुछ ऐसा खोजें जो बहुत दिलचस्प न हो और जिसे कहीं ठीक किया जा सके। और अपने आप को इन "यदि केवल ..." में स्वयं के विभिन्न पहलुओं को जानने की अनुमति दें।

कुछ मानदंड हैं जहां आप स्वयं को जानते हैं और जहां आपके ज्ञान की यह वास्तविकता कुछ हद तक आपका खेल है, कुछ हद तक आपकी रुचि और आपका प्रत्यक्ष कार्य और किसी प्रकार का गंतव्य किसी प्रकार का मील का पत्थर है जिसे आपने अपने लिए योजना बनाई है इस जीवन में और जहां पर्यावरण, क्या हो रहा है, यह दर्शाता है कि आप अपने खेल से परे चले गए हैं और अनुभूति के उन दृष्टिकोणों को जो आपने एक बार मुख्य के रूप में लेने का फैसला किया है, अपने कार्यों, इरादों और आसपास होने वाली कुछ अन्य प्रक्रियाओं के मानक के रूप में। आप, जहां आप गलत जगह पर बदल गए, वे किसी और के खेल में चले गए, लेकिन किसी कारण से वे इसमें फंस गए।

चलिए हमेशा की तरह आपसे शुरू करते हैं। अगर ... मैं शब्दों को समझूंगा। जीवन शक्ति, अगर मूड, उम्मीदें हर्षित हैं, तो कल कब तेजी से शुरू होगा, नई घटनाएं कब शुरू होंगी जिनमें आप पहले से ही भाग ले रहे हैं, और आप खुशी से ऊर्जा के साथ, उत्साह के साथ, रुचि के साथ, घटनाओं को बनाने की इस प्रक्रिया में खुशी के साथ आगे बढ़ते हैं प्रेरणा, और बाद की घटनाओं की एक श्रृंखला में आप शामिल हैं, और आपके पास भविष्य के लिए अधिक से अधिक निश्चित योजनाएं, विचार, कार्य हैं, आप कह सकते हैं कि प्रत्येक अगला चरण दो और नए खोलता है और आप बस उस बड़ी संख्या में कार्यों में से चुनते हैं जिन्हें करने के लिए आपके पास समय है...

जीवन की प्रक्रिया एक हलचल की तरह नहीं है, ज़ाहिर है, घमंड, मैं एक काम कर लेता हूं और बहुत कुछ ढेर हो गया है। यह उस बारे में नहीं है। बात यह है कि आप बहुत रुचि रखते हैं और आपके पास उन्हें मूर्त रूप देने के लिए इतने सारे विचार, इच्छाएं और ऊर्जा है कि आप बस सबसे दिलचस्प लोगों को चुनते हैं। कैसे, मुझे नहीं पता, उन्होंने फल, सेब, नाशपाती और अंगूर खरीदे, लेकिन सब कुछ फिट नहीं है, इसलिए आप एक या कई चुनें, और बाकी को बाद के लिए छोड़ दें। और यह प्रचुर स्रोत, फलों या कार्यों के एक रूपक की तरह, जो आप कर सकते हैं, यह बस बढ़ता और विकसित होता है, इसके साथ नए ज्ञान की प्राप्ति होती है, और कुछ नए स्तरों तक पहुंचती है, दोनों पेशेवर और व्यक्तिगत, और रिश्तों की गुणवत्ता में सुधार, स्वास्थ्य, और आप जो आंदोलन कर रहे हैं, वह गतिशील है। ये कुछ मानदंड हैं जो आप अपना खेल खेलते हैं, आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि यह आपके लिए दिलचस्प है और आपने क्या बनाया है, आप किसमें भाग ले रहे हैं, सृजन की यह प्रक्रिया जिसे आप अपने जीवन के दृष्टिकोण, सोच और आत्म-संगठन के साथ लॉन्च करते हैं यह आपको संतुष्टि देता है, यह आपको ऊर्जा देता है और आपके लिए नए दरवाजे खोलता है, नई सीमाएं, आगे की कार्रवाई के लिए नए क्षितिज।

एक विकल्प है कि किसी बिंदु पर आप अचानक कुछ अन्य नियमों में फिट हो जाते हैं, किसी अन्य खेल में, उस प्रक्रिया को शुरू करें और जारी रखें जो अनुमति देता है खुद को जानें, लेकिन उन प्राकृतिक, हल्की, सुखद संवेदनाओं के माध्यम से नहीं, बल्कि दूसरी तरफ: किसी प्रकार के दर्द, पीड़ा, नकारात्मकता आदि के माध्यम से। सिद्धांत रूप में, यह एक और एक ही प्रक्रिया है, बस इतना हुआ कि आपने इस प्रक्रिया, इस पाठ, विकास के इस कदम को पीछे से जाने के लिए, उस कोण से इसमें शामिल होने के लिए चुना।

क्या आप खुद वहां गए थे या हालात, जैसा कि कई कहते हैं, इसमें योगदान दिया, सवाल यह नहीं है। सवाल यह है कि किसी बिंदु पर आपने संपर्क खो दिया, अपने उच्च आत्म, आत्मा, अपने हितों के साथ, अपने सच्चे लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ नियंत्रण खो दिया, और इन पाठों का अध्ययन करना शुरू कर दिया, जो आपकी रुचि के करीब हैं, लेकिन पहले से ही दिखाते हैं पीछे की ओर। यह भी एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है, क्योंकि आप अकेले खेलने वाले नहीं हैं। बहुतों ने बस इतनी नकारात्मक रोशनी में खेलना चुना है और कुछ हद तक, जैसा कि वे कहते हैं, अंधेरे के बिना कोई प्रकाश नहीं होगा, यानी अगर हर जगह केवल प्रकाश है, तो अंधेरा क्यों दिखाई देता है? हां, क्योंकि यह एक को दूसरे से अलग करना संभव बनाता है, यह चुनने के लिए कि आप किस दिशा में आगे बढ़ना चाहते हैं।

और अगर हम किसी और की वास्तविकता के मानदंडों के बारे में बात करते हैं, अन्य लोगों के खेल, स्वयं के कुछ अन्य तरीकों से ज्ञान, उन तरीकों से नहीं जो आप चाहते थे, लेकिन उन में जो आपको पेश किए गए थे, यह मानदंडों के एक सेट की तरह है: कमी खुशी, जीवन से संतुष्टि, कोई विचार नहीं, ऐसा करने से क्या बदलेगा और परिणाम से आप कितने संतुष्ट हैं। अर्थात् यह एक प्रकार की दिनचर्या है, एक प्रकार का ठहराव है, आलस्य है, कहीं भारीपन है, कहीं तनाव है, कहीं संशय है, चिंता है और अन्य आंतरिक ऐसी संवेदनाएँ या मनोदशाएँ हैं, घबराहट नहीं कहना है, बल्कि कुछ असंतोषजनक हैं जो एक की विशेषता नहीं रखते हैं। जीवन की उच्च स्तर की गुणवत्ता। और खेल के माध्यम से सीखने की यह प्रक्रिया, यानी आप खेलती हुई प्रतीत होती हैं, लेकिन अपने नियमों से नहीं, अपने क्षेत्र पर नहीं, यानी आप किसी तरह का खेल खेल रहे हैं। लेकिन यह आपकी पसंद है, यानी किसी समय जब मूड गिरने लगा, जो हो रहा था, उसके प्रति दृष्टिकोण बदलने लगा, उसी क्षण आप रुक सकते थे, सोच सकते थे, देख सकते थे कि आपके अंदर क्या संकेत हैं और यह रवैया क्यों है हो रहा है, या नहीं। इसी क्षण, लेकिन जिस क्षण आप सोचते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है, मुझे ऐसा क्यों लगता है, मेरे बारे में क्या बोलता है, मैं इस नकारात्मक प्रक्रिया के माध्यम से अपने आप को कौन से पहलू, पहलुओं को जानता हूं, इनके माध्यम से पैतृक व्यवहार या सकारात्मक सोच। और आप देखेंगे कि ये सृजन के समान गुण हैं, ये अभिव्यक्ति के समान गुण हैं, स्वयं को जानने की क्षमता है, आपने अभी इस प्रक्रिया में शामिल होने का फैसला किया है और आपको पेशकश की गई, आप सहमत हुए, या आप जाग गए, और खेल आपके आस-पास पहले से ही चल रहा है और आप यह देखना पसंद करने लगते हैं कि दूसरे क्या कर रहे हैं और वही कर रहे हैं।

लेकिन किसी भी मामले में, आप इसे करते हैं, किसी भी मामले में, आपके पास हमेशा कुछ ऐसे खेलों में भाग लेने से इनकार करने का अवसर होता है, जिनसे आप थके हुए हैं या अबाधित लगते हैं, और अपने खेल की पेशकश करते हैं या, यहां तक ​​कि कोई अन्य खेल खेलते समय, यह न भूलें कि आप जब चाहें तब अपना खुद का बना सकते हैं। और, सामान्य तौर पर, वे रिश्ते, समाज में वे बातचीत, परिवार में, आंतरिक प्रतिबिंब - यह भ्रम और वास्तविकता, अन्य लोगों के खेल और उनके अपने खेल, अंधेरे और प्रकाश के बीच का संवाद है। हम कह सकते हैं कि यह एक ही सत्य के विभिन्न पक्षों से ज्ञान की एक प्रकार की ध्रुवता है। किसी बिंदु पर, दोनों पक्षों से सीखने की इच्छा - यह एक अधिक तटस्थ स्थिति और एक स्वस्थ, या कुछ, संतुलन की स्थिति लेने के लिए रुचि में विकसित होती है, जो आपको झूलने में योगदान नहीं देती है, जैसे कि एक झूले पर, या तो प्लस में , फिर माइनस में, फिर पॉजिटिव में, जो उत्साह, खुशी, फिर नकारात्मक अनुभव। और इस समय आप अपने आप से यह प्रश्न पूछते हैं: स्वयं को जानने के लिए अन्य कौन से उपकरण, और कौन से अन्य तरीके हैं और आप कैसे पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं ताकि ये अभिव्यक्तियाँ आपके जीवन में कम से कम मौजूद हों?

यह संसार के प्रति तथाकथित दृष्टिकोण है, यह वास्तविकता के प्रति तथाकथित दृष्टिकोण है। यह ज्ञान के स्तर से जुड़ा है, और ऊर्जा की मात्रा के साथ, और उन स्रोतों के साथ जो आप स्वयं पर प्रयास करते हैं, ज्ञान या ऊर्जा, एक सूट चुनना, उन गुणों को चुनना जो आपको लगता है कि सही ढंग से और प्रभावी ढंग से लागू किया जा सकता है, और फिर जारी रखें सीखने की प्रक्रिया। हमने इस तरह का व्यवहार करना चुना, आप शुरू करें, आपको पता चल जाएगा, लेकिन ऐसा क्या है। परिणाम देखें, यानी कोई समस्या नहीं है। यदि आप कोई ऐसा कार्य करते हैं, जो बहुत अच्छा भी नहीं है, तो आप बाद में उसके परिणामों के लिए केवल जिम्मेदार होंगे।

चुना, बनाया, उत्तर दिया, निष्कर्ष निकाला, सुधारा, आगे बढ़ा। यदि आपने ध्यान नहीं दिया, तो आप दूसरी बार इस जाल में पड़ेंगे। आप तब तक चल सकते हैं जब तक आपका जीवन संसाधन, क्षमता समाप्त नहीं हो जाती। यह भी आपकी पसंद है, हर कोई इसका सम्मान करता है और किसी को भी दावा करने का अधिकार नहीं है: आप इस तरह क्यों रहते हैं, और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? अर्थात्, यह केवल आपकी आंतरिक इच्छा है, आपकी आंतरिक भावना है कि आपकी राय में क्या सही है, और आप क्या करना चाहते हैं, इस जीवन, इस रचना का अध्ययन किन पहलुओं में करना है।

शुरुआत में लौटते हुए, भगवान आपको ठीक उसी तरह देखता है और कहीं न कहीं समझता है कि इस दिलचस्प क्षण को अभी तक किसी ने नहीं किया है, आप इसे सेवा में ले सकते हैं, इसे किसी अन्य पैमाने पर प्रसारित कर सकते हैं, कुछ अनुचित है, इसे सीमित होना चाहिए उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, पूरे ग्रह पर कुछ बड़ी, भारी मुसीबतों को न करने के लिए भविष्य में कुछ तो अभिव्यक्ति की स्थिति। इसलिए, यह पता चला है कि स्वयं को जानना केवल उस दृष्टिकोण का चुनाव है जिसके द्वारा आप इस दुनिया को देखते हैं। आप दर्द, पीड़ा, आक्रोश और भय के माध्यम से देख सकते हैं और हर जगह एक ही चीज़ देख सकते हैं और उन्हें स्वयं अनुभव कर सकते हैं, इस प्रकार प्रत्यक्ष रूप से सीख सकते हैं कि यह क्या है, और यह कभी-कभी उपयोगी भी होता है, क्योंकि अंदर से नहीं, बाहर से ऐसा लगता है कि यह नहीं है, यह कैसा है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इस मंजिल पर रहने की जरूरत है, अपने बारे में इन विचारों में अपने वास्तविकता में सृजन को जानने और प्रकट करने का एकमात्र संभावित विकल्प है, यह केवल कुछ प्रकार की जानकारी है जो किसी तरह आपकी वास्तविकता में परिलक्षित होती है।

देखा, पसंद किया - कृपया। मुझे यह पसंद नहीं आया, मैं पुनर्निर्माण करना चाहता हूं - जीवन के अन्य क्षेत्रों को चुनना, अन्य शिक्षकों, शिक्षकों को चुनना, अन्य खेल खेलना, किसी और चीज के माध्यम से खुद को जानना। किसी को बहस करना, कसम खाना, अपमानित करना, अपमान करना या अपमानित और अपमानित होना पसंद है और इस तरह दुनिया के संबंध में हेरफेर करना पसंद है, जैसे हर कोई मुझ पर बकाया है, क्योंकि मैं बहुत त्रुटिपूर्ण, दुखी हूं। यह भी एक स्थिति है, यह भी सबक है, यह भी ज्ञान है, लेकिन व्यवहार का ऐसा मॉडल कैसे होता है, इसमें क्या होता है, इसका क्या परिणाम होता है और यह आमतौर पर आपके विकास में कितना योगदान देता है।

या, उसी तरह, इन के मुख्य घटकों का अध्ययन करने के बाद, कोई इसे कह सकता है, गुण, विश्वास, मानव अवधारणाओं के विश्वास, यह क्या है, उनसे बाहर निकलें और कहें: "हां, मैं इसे समझ गया ऐसे और ऐसे उद्देश्यों के लिए, ऐसे के लिए- फिर सबक। यह दिलचस्प था, और अब मेरे पास एक पूरा विचार है, खेला, इस पहलू में खुद को जानने के लिए। अन्य पहलू क्या हैं? आगे क्या पता लगाया जा सकता है? मेरे लिए और क्या संभावनाएं हो सकती हैं?” और आप विकास के सभी प्रकार के आगे के वैक्टर लेते हैं, उनमें चढ़ते हैं। तुम चाहो तो शक्ति और नियंत्रण में जाओ, यदि तुम चाहो तो किसी प्रकार के चिंतन और अवलोकन में जाओ। वे सिर्फ तुम्हारे अलग पहलू हैं।

अपने आप को जानना। खुद को जानना

यह स्पष्ट है कि एक समग्र व्यक्तित्व, उच्च "मैं" के साथ एकीकृत एक संरचना और विकसित हो रही है - उसके पास सभी पहलुओं की एक अवधारणा है, न कि सभी सबक जो वह खुद के माध्यम से सीखती है, जागरूकता की औसत डिग्री और आसपास क्या हो रहा है इसका विश्लेषण करने की इच्छा है। आप पर्याप्त हैं, आपके और किसी और के बीच नहीं, लेकिन निष्कर्ष निकालने के लिए बाहर से निरीक्षण करें: कौन से कार्य, व्यवहार, विचार आपकी रुचियों, आपकी इच्छाओं, जो आप नहीं चाहते हैं, और आप पहले भी शुरू करते हैं इन प्रक्रियाओं ने आप में जड़ें जमा ली हैं और किसी तरह प्रकट होने लगी हैं, आप उनसे छुटकारा पाने लगते हैं, उन्हें कुछ अन्य विचारों के साथ बदल देते हैं। इसे मैं "दूसरों की गलतियों से सीखना" कहता हूं, और इसमें कुछ गहरा अर्थ भी है। अपनी गलतियों से सीखना या अपनी कमियों को दूर करना, माइनस थोड़ा अधिक कठिन है, क्योंकि, यह माइनस या किसी प्रकार का खालीपन, अधूरा गुण होने पर, आप इसे बाहर से नहीं देखते हैं, क्योंकि आपके पास यह नहीं है, और इलाज करें प्राकृतिक के रूप में इस प्रक्रिया। और सिर्फ यह देखने से कि कोई और कैसे गलतियाँ करता है, गड़बड़ करता है या गलत व्यवहार करता है, लेकिन अपने जीवन के माध्यम से नहीं, इन कार्यों से जुड़ी कुछ भावनाओं के माध्यम से, लेकिन केवल देखने से, आप थोड़ी व्यापक तस्वीर देखते हैं। जिस क्षण आप इसे नोटिस करते हैं, ध्यान रखें कि एक बार जब आप इसे नोटिस करते हैं, तो इसका मतलब है कि यह आप में रहता है, यह बस उस तरह से प्रकट नहीं होता है, यह उस तरह से नहीं देखा जाता है। इसलिए, जिन स्थितियों पर आप ध्यान देते हैं और कुछ आपको शोभा नहीं देता है, वे सिर्फ संकेतक, बीकन और दर्पण हैं जो आपको अभी भी अपने आप में बदलने की जरूरत है, इन गुणों को जानने के लिए, उनके साथ पहचान करने या उन्हें बदलने के लिए, उन्हें भेजें उपयुक्त मंजिलें। जहां वे आपके उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं और यह स्पष्ट करते हैं कि वे विदेशी क्षेत्र में कहां चढ़े हैं।

वास्तविकता की धारणा के स्तर भी होते हैं, जब आप प्रेरणा के साथ बनाते हैं और अपना अगला, अपना हर दिन, हर मिनट, हल्कापन, आनंद, सद्भाव, संतुलन और शांति की स्थिति में बनाते हैं। यह भी सिर्फ आपकी पसंद की बात है। यह इस बारे में नहीं है कि मैंने इसे कैसे चुना और अब मैं ऐसा हूं, मैं अपनी पूरी ताकत से शांति का प्रदर्शन कर रहा हूं, हालांकि आंतरिक रूप से सब कुछ उबल रहा है और जंगली हो रहा है। नहीं, बात यह है कि यह एक दिन नहीं, एक वर्ष की जटिल प्रक्रिया है। हर कोई अलग है: शायद इसमें किसी को एक महीना लगेगा, किसी को दो।

एक गुण, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, एक आदत बनने में 21 दिन लगते हैं। स्थिर न्यूरोसिनेप्टिक कनेक्शन जो मस्तिष्क में एक तरह के पथ की तरह जलते हैं, एक अच्छी तरह से चलने वाला चैनल, क्रियाओं के समान एल्गोरिदम को ठीक करना, सोच - यह लगभग 20, कभी-कभी 40 दिनों की प्रक्रिया है - मैंने ऐसे डेटा के बारे में देखा है। यदि इस समय के दौरान आप अपने आप में कुछ निश्चित दृष्टिकोण बनाते हैं, इसके बारे में विभिन्न कोणों से सोचते हैं, ध्यान करते हैं, प्रकट होते हैं, चर्चा करते हैं, इस विषय पर पढ़ते हैं, तो इस अंतराल के दौरान इस मुद्दे पर आपका विश्वदृष्टि उस दिशा में सही होना शुरू हो जाता है जिसे आप आप अपने लिए मॉडल बनाते हैं, यदि मैं ऐसा कह सकता हूं, तो आप किस पर ध्यान देते हैं, और जिन विचारों की आप पुष्टि करते हैं। यह सृष्टि और सृजन की तथाकथित प्रक्रिया है, जिसे ठीक-ठीक बार-बार दोहराया जाता है।

यदि हम "दूसरों की गलतियों से सीखने" के प्रश्न पर लौटते हैं, तो यह स्पष्ट है कि सबसे इष्टतम अध्ययन के लिए कुछ लोगों की आवश्यकता होती है जिनसे आप सीख सकते हैं। समान विचारधारा वाले लोग, ये मित्र होंगे, कुछ सहकर्मी, संगोष्ठियों में भागीदार, कुछ इंटरनेट उपयोगकर्ता जिनके साथ आप सामान्य विषयों पर चर्चा करते हैं, अर्थात एक दृष्टिकोण का अध्ययन करने की इस तरह की सामूहिक संयुक्त प्रक्रिया से थोड़ा अधिक होना संभव हो जाता है उद्देश्य, ऐसा लग रहा था, दुनिया को देखेगा, दूसरी ओर, यदि दृष्टिकोण विपरीत हैं, तो तेज करने के बजाय, एक ही मुद्दे पर ध्यान बढ़ाने के लिए, आपको इसके विपरीत, ध्रुवीयता के खेल मिलेंगे जिनसे आप बाहर चढ़ने जा रहे थे। दोबारा, आप देखेंगे कि या तो ऐसा है, या अलग तरह से। हर कोई अपनी बात थोपता है, और यहाँ, फिर से, चुनाव आपका है: यदि आप विभिन्न कोणों से एक सबक सीखना चाहते हैं, लेकिन साथ ही एक समग्र समझ में आते हैं, तो बस स्थानों, क्षेत्रों, समाजों, स्थानों को चुनें निवास या समय बिताने के स्थान जहाँ आप अधिक हद तक उन लोगों से घिरे होंगे जो आपकी मदद करेंगे या जो आपके जैसा ही करने में रुचि रखते हैं।

और इसके विपरीत, यदि आप लगातार अपने आप का विरोध करते हैं, एक कंपनी के बारे में आपका विचार जो अलग तरह से सोचता है, तो यह केवल एक तरह से उकसाने वाला होगा, एक अर्थ में इसके कथित महत्वपूर्ण विचारों के कुछ अनुचित प्रदर्शन का प्रदर्शन, जो, जैसे थे, दूसरों से भिन्न हैं। लेकिन क्यों, क्या बात है? यदि आपके पास देखने की अलग-अलग धाराएँ हैं और आप आराम से सहमत नहीं हो सकते हैं, तो यह सिर्फ इतना है कि आपकी वास्तविकताओं में सामान्य से बहुत अधिक भिन्न हैं। हर कोई अपने आप से संतुष्ट है, और यह एक स्वाभाविक और सही प्रक्रिया है, यानी आपको अपनी समस्याओं को दूसरों पर स्थानांतरित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए या जो लोग आपसे इसके बारे में नहीं पूछते हैं उन्हें फिर से प्रशिक्षित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। यह स्पष्ट नहीं है कि आप जो जानते हैं और कर सकते हैं वह उपयोगी है, उनके लिए आवश्यक है, या आप उनसे बेहतर कुछ समझते हैं। बस अलग-अलग दृष्टिकोण, उन लोगों को चुनें जिनके साथ आपकी निश्चित समानता, समकालिकता, प्रतिध्वनि अधिकांश भाग के लिए मौजूद है। फिर सामूहिक सामूहिक प्रयास के रूप में कुछ कमियों को संयुक्त रूप से बहुत तेजी से दूर किया जाएगा।

और इसके विपरीत, यदि आप ऐसे वातावरण में अध्ययन करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपकी बहुमुखी प्रतिभा में योगदान नहीं करता है, लेकिन केवल किसी तरह आपको अपनी दिशा में ब्रश करता है, तो यह भी आपकी पसंद है, सामान्य तौर पर, कोशिश करें, शायद किसी बिंदु पर आप समझ जाएंगे कि वहां इसमें भी कुछ दिलचस्प है। बस यह न भूलें कि यह आपकी पसंद है, यह स्वयं को जानने की आपकी प्रक्रिया है जितना कि विभिन्न पहलुओं के माध्यम से उन्हें जानने की प्रक्रिया है। यही है, आप एक साथ सीखेंगे कि इस स्तर के संबंध किस प्रकार आगे बढ़ते हैं और वे क्या परिणाम उत्पन्न करते हैं। आप अपने जीवन के सभी उद्देश्यों, रुचियों और कार्यों, आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों में सभी अभिव्यक्तियों में आनंद, प्रेम, विश्वास और आशा को जानने के लिए ज्ञान के दूसरे स्तर के रूप में चुन सकते हैं। अर्थात्, कुछ आध्यात्मिक गुणों की जागरूकता और विकास, आध्यात्मिकता का विकास और एक निश्चित उच्च नैतिकता या स्वयं के साथ संबंधों की नैतिकता, दुनिया के साथ संबंध, किसी की वास्तविकताओं का निर्माण और कुछ अन्य वास्तविकताओं का निर्णय न करना - यह है सृजन का एक रूप भी है, अर्थात्, कई संभावित परिदृश्य हैं, जैसा कि आप स्वयं को जान सकते हैं कि किस दृष्टिकोण से और किन विचारों के माध्यम से यह ज्ञान हो सकता है।

और आप कैसे चाहते हैं और किस मनोवृत्ति, मनोदशा के साथ आप आगे बढ़ेंगे - सब कुछ आपके हाथ में है। मैं चाहता हूं कि आप सृजन की प्रक्रिया को जारी रखें, स्वयं को जानने की प्रक्रिया को जारी रखें, किसी भी रूप में स्वयं को स्वीकार करें और उन पाठों को जो आपके अनुकूल हों, सीखने के एक नए दिलचस्प अनुभव के दृष्टिकोण से विचार करें, इस तथ्य के लिए धन्यवाद दें कि वे आए हैं, और फिर विचार की शक्ति के साथ, आगे के कदम उठाने के इरादे से।

अपने आप को कैसे जानें - अभ्यास

यदि आप जानकारी में रुचि रखते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इस विषय पर वीडियो पाठ देखें:

"वास्तविकता की दुनिया" में आपका स्वागत है। आनंद से!