व्यक्तिगत जीवन का रहस्य यह है कि समस्याओं के बिना कैसे जीना है। आसान जीवन आपके हाथ में है

आंद्रेई/ 04/21/2019 अजीब, मैंने "एक पेपर बुक खरीदें" पर क्लिक किया, मैंने कई विकल्प देखे। क्या मैं एक प्रतिभाशाली हूँ या तात्याना बहुत अच्छा नहीं है?

तात्याना/ 03/25/2019 मैंने गलती से इस तकनीक और लेखक के बारे में पढ़ा। मैं यह पुस्तक कहाँ से खरीद सकता हूँ ??

इरीना/ 01/14/2019 अब तक, मैंने केवल अधिकांश पुस्तक सुनी है, लेकिन जब, एक रूई के सिर और चिपचिपी आँखों के साथ, मुझे एहसास हुआ कि मैं भूल गया था, लेकिन कोई विकल्प नहीं था, और मुझे एक हुड सिलने की जरूरत थी मेरे कोट के लिए, और मैंने सुई में एक धागा भी मुश्किल से डाला ... उसने फुसफुसाते हुए कहा "लागू करें"! और मैंने मूर्खतापूर्ण तरीके से एक ज़ोंबी की तरह सिलाई करना शुरू कर दिया, पांच मिनट के बाद मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास पूरी तरह से उज्ज्वल सिर है, और मैंने शांति से एक-डेढ़ घंटे में काम पूरा कर लिया! मुझे समझ ही नहीं आया कि यह कैसे हो गया। प्रसन्नता और !! मैं लेखक की कड़ी मेहनत के लिए सिर झुकाता हूं, इतने सालों का काम, शोध लोगों के जीवन को आसान बनाने में मदद करने के लिए !! मैं उनकी मदद के लिए उनका धन्यवाद करता हूं, क्योंकि भले ही प्रत्येक पाठक के लिए कम से कम एक शब्द काम करता हो, तो क्या मदद! :-) और मुझे पता है कि सोते समय मुश्किल समय कैसा होता है, मदद इतनी मदद है !!!

ऑर्डी/ 3.01.2019 यह मजेदार है कि लोग खोई हुई चीजों को खोजने और सिरदर्द से लड़ने के लिए इस महान तकनीक का उपयोग करते हैं। बेशक, ये उपयोगी कौशल भी हैं, लेकिन चेतना और उप-सृजन का संलयन बहुत बड़े पैमाने पर चमत्कार करने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, आप अपनी याददाश्त को उन्नत कर सकते हैं और थोड़े समय में एक विदेशी भाषा सीख सकते हैं, आप अपनी कमाई बढ़ा सकते हैं, आप एक भविष्यसूचक या स्पष्ट सपने को "आदेश" भी दे सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इस पुस्तक को पंक्तियों के बीच ध्यान से पढ़ें, और पासवर्ड की शक्ति में विश्वास करें, चाहे कुछ भी हो। हमारे मानस को पुनर्निर्माण और नए तरीके से काम करना शुरू करने के लिए समय चाहिए, इसलिए दृढ़ता सर्वोपरि है। और, ज़ाहिर है, हमें बदलाव के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि आप उरीपिंस्क में जीर्ण-शीर्ण ख्रुश्चेव में अपने पुजारी के पास बैठे हैं - चाहे आप "गिनती" शब्द को कितना भी दोहराएं, सुनहरी बारिश आप पर नहीं गिरेगी (ठीक है, जब तक कि आप एक सिक्का नहीं पाते हैं या कुछ तिपहिया नहीं जीतते हैं) लॉटरी)। लेकिन अगर आप अपने खुद के व्यवसाय के बारे में सोच रहे हैं (नई नौकरी की तलाश करें, घूमना-फिरना आदि), तो यह पासवर्ड आपके बहुत काम आएगा। चेक किया गया।

मारिस्का/ 01/17/2018 अच्छी किताब! यह अफ़सोस की बात है कि केवल कुछ (सभी नहीं) शब्द आश्चर्यजनक रूप से काम करने वाले और प्रभावी साबित हुए!

माइकल/ 3.11.2017 इस पुस्तक को पढ़ने के लिए आपको कौन से शब्द कहने की आवश्यकता है?)))

गुज़ेल/ 7.12.2015 मैंने इस पुस्तक को 10 साल पहले पढ़ा था, मैं शब्दों के प्रभाव से चकित था, खासकर जब आप किसी खोई हुई चीज़ की तलाश कर रहे हों या जब आपको प्रभावित करने की आवश्यकता हो, तो कुछ शब्दों को याद रखें, लेकिन इन सभी वर्षों में उन्होंने भी मेरी मदद की! मैंने इसे बहुत समय पहले किसी को दिया था और केवल वही बचा था जो मुझे तब याद था, और अब मुझे खुशी है कि मैंने इसे यहाँ पाया! और "कलेक्ट" शब्द का मुझ पर असर हुआ इससे पहले कि मैंने दो दिनों में कमरे में मरम्मत की और मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं यह कर सकता हूँ!

दाना/ 04/5/2015 मैंने बिना अंत के इस पुस्तक को पढ़ा और फिर से पढ़ा। एक अद्भुत पुस्तक मेरे साथ गलती से हुई। मैं पर्म का दौरा कर रहा था। पुस्तक शेल्फ पर थी। मैंने कभी कवर नहीं देखा। - यह काम करता है। मैं करता हूँ दवा न पिएं

निर्वाण/ 07/25/2013 कई साल पहले मैंने एक किताब पढ़ी थी। तब से, मैं लगातार सफलतापूर्वक ओब्रेती का उपयोग कर रहा हूं और लोगों को बता रहा हूं। अधिकांश काम भी करते हैं। मैंने फिर से पढ़ने और जीवन को और भी आसान बनाने का फैसला किया - इन अद्भुत पासवर्ड की मदद से पृथ्वी पर स्वर्ग खोजें। बुद्धिमान लेखक को धन्यवाद :)

साशा/ 05/06/2013 पुस्तक का आवरण अत्यंत दुर्भाग्यपूर्ण है। हो सकता है कि यह बहुत से लोगों को बंद कर दे। बेशक, पुस्तक का विषय किसी को साधारण आत्म-सम्मोहन, ऑटो-प्रशिक्षण या पुष्टि की तरह लग सकता है, लेकिन यह बहुत अच्छा काम करता है! विशेष रूप से शब्द "छोटा" मुझे सबसे ज्यादा पसंद है =)) यह मेरी समस्याओं के कारण है, क्योंकि मैं अकेला हूं, मेरे पास दोस्त और प्रेमिका नहीं थी। लेकिन अब, जब मैं किसी तरह के सामाजिक दायरे में आता हूं या सिर्फ लोगों के साथ, कहीं भी और किसी के साथ संवाद करता हूं, तो मैं इस शब्द का उपयोग करता हूं। मैंने इतना ध्यान, गर्मजोशी, प्यार और देखभाल कभी महसूस नहीं की! खासकर उन लोगों से जिन्हें मैं लंबे समय से जानता हूं, मैंने उनसे ऐसी उम्मीद भी नहीं की थी! अब मेरे कई दोस्त हैं! मैं उन सभी से प्यार करता हूँ, वे भी मुझसे प्यार करते हैं! हम एक साथ समय बिताना पसंद करते हैं! मैं लड़कियों को डेट करता हूं! सामान्य तौर पर - इसे आज़माएं, शायद यह आपकी मदद करेगा!

स्वेतलाना/ 5.05.2013 शब्द बढ़िया काम करते हैं! मेरी बेटी बहुत देर तक सोती है, वह 2.0 साल की है। मैं घंटे के हिसाब से सोता हूं। किताब पढ़ने के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले मैं उसे "चारों ओर" शब्द कहने के लिए कहता हूं, 5-10 मिनट के बाद वह अच्छी तरह सो जाती है। और दूसरे शब्द त्रुटिपूर्ण रूप से काम करते हैं।

कुत्सो/ 09/13/2012 कूल, वर्किंग)

अगस्त योग/ 8.09.2012 अद्भुत किताब। मैंने पासवर्ड का उपयोग करना शुरू कर दिया। कुछ वास्तव में मदद करते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि वे काम करते हैं क्योंकि जब आप उनका उच्चारण करना शुरू करते हैं, तो आप उनकी कार्रवाई की कल्पना करने लगते हैं। विज़ुअलाइज़ेशन अक्सर काम करता है ...

अति/ 27.10.2011 अविश्वसनीय! मेरी अंतरंग चोट, मैंने मंत्र पढ़ा और सब कुछ चला गया। डॉक्टरों और फार्मेसियों के लिए एक पूर्ण प्रतिस्थापन! पढ़ने के लिए सभी!

जोड़ना/ 10/26/2011 मुझे वही मिला जिसकी मुझे तलाश थी) खुशी निकट है ..

मिजा/ 25.10.2011 कमाल है! मेरे सीने में दो दिन से दर्द हो रहा है। कुछ घंटे पहले, इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, मैंने वहां दिए गए शब्द का उच्चारण किया और मेरी छाती में दर्द होना बंद हो गया। धन्यवाद जेम्स। मैं किताब पढ़ता रहता हूं। मैं देखूंगा कि पुस्तक पढ़ने के अंत से पहले मुझे क्या परिणाम मिलते हैं। एक बार फिर धन्यवाद।

जेम्स टी. मैंगाना

प्रस्तावना

प्रणाली, जिसे मैंने "आसान जीवन" कहा, 45 वर्षों तक चले शोध का परिणाम था, जीवन में विभिन्न कठिनाइयों का अनुभव करने वाले लोगों के साथ कई वर्षों के काम का फल। इसका सार क्या है?

व्यक्तिगत सुख प्राप्त करने के लक्ष्य के साथ स्वयं पर पूर्ण एकाग्रता की शर्त के तहत एक आसान जीवन प्राप्त किया जा सकता है। यह संभव है यदि आप अपनी चेतना और अवचेतन के बीच संबंध स्थापित करने का प्रबंधन करते हैं। इस संबंध के बारे में पहले ही बहुत कुछ लिखा जा चुका है, और भी बहुत कुछ कहा जा चुका है, लेकिन इसे वास्तव में संभव बनाने के लिए बहुत कम किया गया है। चेतना अनुसंधान में, मैंने मुख्य रूप से हमारे व्यक्तित्व के इन दो घटकों को फिर से जोड़ने का एक व्यावहारिक तरीका खोजने पर ध्यान केंद्रित किया है। नतीजतन, तकनीक की खोज की गई, जिसे मैं आपके ध्यान में प्रस्तुत करता हूं।

ईज़ी लाइफ सिस्टम चार विशिष्ट सिद्धांतों पर आधारित है और उपयुक्त शब्दों और वाक्यांशों का उपयोग किए जाने पर काम करता है। ये शब्द एक तरह की चाबियां हैं जो अवचेतन के दरवाजे खोलती हैं। नतीजतन, चेतना अवचेतन द्वारा दिए गए संकेतों को पकड़ना और समझना शुरू कर देती है। अवचेतन का समर्थन न केवल हमें अपने आंतरिक जीवन में सामंजस्य स्थापित करने, आध्यात्मिक आराम पैदा करने की अनुमति देता है, बल्कि हमारी इच्छाओं की तत्काल पूर्ति की ओर भी ले जाता है।

उदाहरण के लिए, हम में से कई लोग अक्सर सिरदर्द से पीड़ित होते हैं। एस्पिरिन की गोली कुछ समय के लिए इससे छुटकारा तो दिला देती है, लेकिन इसे हमेशा के लिए हरा नहीं पाती है। तथ्य यह है कि एक साधारण गोली दर्द के कारण को खत्म नहीं कर सकती है। और हम ऐसा उपाय कैसे खोजना चाहेंगे जो जादू से हमें रोग से मुक्त कर दे... क्या हम ऐसी स्थिति का सपना नहीं देखते हैं जिसमें दर्द को दूर करने के लिए एक शब्द कहना पर्याप्त हो? लेकिन यह शब्द मौजूद है, और यह पुस्तक आपको बताती है कि इसका उपयोग कैसे करना है।

आइए एक और उदाहरण लेते हैं। मान लीजिए कि आपने अपनी पसंदीदा चीज़ खो दी है, और जितना अधिक आप इसकी तलाश करते हैं, उतना ही स्पष्ट रूप से आपको लगता है कि आप इसे कभी नहीं पाएंगे। लेकिन - एक चमत्कार! आप अपने आप को आराम करने की अनुमति दे सकते हैं और एक निश्चित शब्द की मदद से अपने भीतर की आत्मा को खोई हुई चीज की ओर ले जा सकते हैं।

ये आसान जीवन प्रणाली आपके लिए क्या कर सकती है, इसके केवल दो सरल उदाहरण हैं। वास्तव में, इसकी संभावनाएं बहुत व्यापक हैं - आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे हासिल करने में सक्षम हैं। तो, आप आसानी से कर सकते हैं:

अपने सभी डर से छुटकारा पाएं

उदास और निराशा पर काबू पाएं,

खुद को जानें

लोगों को बेहतर समझें

लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें

पैसा कमाएं और सफल बनें

बुरी आदतों से छुटकारा

सभी बीमारियों से निपटें, स्वास्थ्य प्राप्त करें,

पहले की अज्ञात क्षमताओं की खोज करें,

अंत में, एक खुश व्यक्ति बनने के लिए जो भाग्य के किसी भी प्रहार के आगे नहीं झुकता।

यह सूची आसान जीवन प्रणाली की सभी उपलब्धियों को समाप्त नहीं करती है। और भी बहुत कुछ हैं और उन सभी का वर्णन इस पुस्तक में किया गया है। इस घटना को जीवन में क्यों नहीं लाया? आसान जीवन प्रणाली को अपना दैनिक अभ्यास क्यों नहीं बनाते?

नई शिक्षा: "बटन दबाएं"

क्या आपके जीवन में ऐसे दिन आए हैं जब सब कुछ गलत हो गया हो? पक्का! ऐसे क्षणों में ऐसा अहसास होता है कि आपकी आत्मा दो हिस्सों में बंट रही है। एक आधा दूसरे के साथ लड़ता है, अपने प्रतिद्वंद्वी के प्रयासों को नकारने के लिए सब कुछ करता है ...

पेश है एक जूता विक्रेता की कहानी जिसने कुछ ऐसा ही अनुभव किया।

गोएथे के हवाले से जूता विक्रेता

विक्रेता उत्साहित है। पहला जूता पहले से ही चालू है, दूसरे के लिए बारी। अब खरीदार खुद देखेंगे कि वे कितने सहज हैं। तो, दूसरा वाला... लेकिन शूहॉर्न कहाँ गया?!

घबराहट दहशत में बदल जाती है। विक्रेता इधर-उधर देखता है - एक सेकंड पहले उसने उसे अपने हाथ में पकड़ लिया ... ग्राहक उसे उदासीनता से देखता है और शांति से पूछता है: "क्या आप अपने साथ मजाक कर रहे होंगे?" सेल्समैन घूमता है, एक जूता चम्मच देखता है और हँसी में फूट पड़ता है: “सच! धिक्कार है, यह वास्तव में सच है ... लेकिन महान गोएथे ने इसे बेहतर कहा: "दो आत्माएं मेरे सीने में रहती हैं, एक को दूसरे को मारने में खुशी होगी।"

आत्माओं में से एक - एक लोमड़ी के रूप में चालाक और एक कार्ड तेज के रूप में निपुण - उसकी नाक के नीचे एक चम्मच छिपा दिया। हाँ, हम अक्सर खुद को सचमुच नारकीय कहानियाँ बना लेते हैं।

हालांकि, कभी-कभी ऐसा होता है कि सब कुछ घड़ी की कल की तरह हो जाता है। हम जल्दी और निपुणता से कार्य करते हैं। आइए आने वाले हर अवसर का उपयोग करें। और हमें कुछ भी नहीं रोकता है। ऐसा लग सकता है कि आंतरिक संघर्ष पहले ही खत्म हो चुका है। हम अपने आप में बहुत शक्ति महसूस करते हैं। हम अविश्वसनीय रूप से मजबूत हैं!

परदा लड़ाई

तुम्हारा हाथ पर्दे के लिए पहुंचता है। इसे बस नीचे खींचने की जरूरत है। एक परिचित इशारा, लेकिन किसी कारण से आप गलत कॉर्ड खींच रहे हैं ... आप इसे हर दिन करते हैं, लेकिन आज आप एक साधारण क्रिया नहीं कर सकते - पर्दे बंद कर दें। हो सकता है कि आपको अधिक बार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता हो? .. या ध्यान केंद्रित करना बेहतर है ... मेरे सिर में एक आंतरिक आवाज जोर से बजती है: "अरे तुम, रेडनेक! यह मैं हूं जो आपको गलत बनाता है। और मैं आपको यह दिखाने के लिए करता हूं कि आप उतने स्मार्ट और साधन संपन्न नहीं हैं जितना आप सोचते हैं! और फिर आपकी आत्मा में एक संदेह पैदा हो जाता है: यह शाश्वत उपहास करने वाला, आपकी आत्मा का सबसे खराब हिस्सा, दूसरे की तुलना में बेहतर स्मृति और दिमाग है - सचेत भाग ...

पास खो गया

हर दिन आप उन चीजों की तलाश में बहुत समय बिताते हैं जिन्हें आपने गलती से खो दिया है या बस खो दिया है। आपकी नाक के नीचे क्या है यह नहीं मिल रहा है। इतना पुराना बिल, एक बात करने वाला और पूरे घर का पसंदीदा जहां मैं रहता हूं, अचानक दोस्तों के साथ चैट करने की इच्छा खो गई। और किस कारण से? वह अचानक अपने सभी पुराने दोस्तों के नाम भूल गया।

तबाही! कोई आश्चर्य नहीं कि बिल परेशान और उदास हो गया। लेकिन उसे अभी भी उम्मीद है। हम में से प्रत्येक - युवा हो या बूढ़ा - जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब पुराने दोस्तों के नाम के बजाय हमारे सिर में ब्लैक होल बन जाते हैं। आप इस नाम की राह पर चलने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, और यह तेजी से और तेजी से गुमनामी में डूब रहा है। ऐसा लगता है कि आप उसे जानते हैं, लेकिन आप उच्चारण नहीं कर पा रहे हैं...

जूता विक्रेता अच्छी तरह जानता था कि उसने चम्मच कहाँ रखा है, लेकिन वह उसे समझ नहीं पाया। कैंची ढूंढ रही परिचारिका, चश्मा गंवाने वाले पति, जानें कहां हैं ये. लेकिन उनमें कुछ, उनके अपने "मैं" का कुछ हिस्सा उनकी चेतना को पंगु बना देता है।

हमारी इच्छाएं और भय हमें ऐसे जाल में ले जाते हैं जो हमारे मन की शांति के लिए खतरा हैं। अगर मुझे मानव जीवन को एक वाक्यांश में चित्रित करना होता, तो यह ऐसा लगता: "एक मानव शरीर में दो आत्माओं का शाश्वत युद्ध।"

एक नया शिक्षण, या एक टैक्सी चालक के साथ बातचीत

एक दिन मैं न्यूयॉर्क के आइडलविल्ड हवाई अड्डे से शहर के लिए टैक्सी ले रहा था। चूंकि स्थानीय टैक्सी ड्राइवर असामान्य रूप से सर्वज्ञ और सनकी होते हैं, इसलिए मैंने अपने ड्राइवर से आसान जीवन के नए सिद्धांतों के बारे में बात करने का फैसला किया। और उसे जूता विक्रेता के बारे में बताया।

गोएथे द्वारा वर्णित दोनों आत्माओं को एक होना चाहिए, लेकिन यह नहीं चाहते। जो मजबूत होता है, जिसे अक्सर अवचेतन कहा जाता है (वास्तव में, यह अवचेतन से अधिक है), हमारे जीवन के अधिकांश अनुभव का मालिक है। लेकिन सबसे कमजोर, जिसे हम चेतना कहते हैं, एक साधारण अधिकारी की तरह है जो लगातार अवचेतन, उद्यम के सच्चे निदेशक को आदेश देता है। इसलिए वे शायद ही कभी एकमत होते हैं। अगर ऐसा नहीं होता, तो धरती पर हमारा जीवन फिरदौस में बदल जाता।

मैंने टैक्सी ड्राइवर को "संपर्ककर्ता" का सिद्धांत बताया - एक-शब्द पासवर्ड जो गति में शक्तिशाली तंत्र स्थापित कर सकते हैं, अगर केवल हम वास्तव में उन पर विश्वास करते हैं। व्यक्तिगत अनुभव का कारखाना - जो कुछ भी मैं करता हूं, महसूस करता हूं, सोचता हूं और सपने देखता हूं - ऑटोमेटा की एक विशाल प्रणाली की तरह कुछ है, जो हमारे पहले अनुरोध पर, किसी भी इच्छा को पूरा कर सकता है या डर को दूर कर सकता है। आईबीएम कंप्यूटर के जनक टॉम वाटसन का पसंदीदा और सबसे छोटा पासवर्ड "थिंक" शब्द था। अलग-अलग इच्छाओं और आशंकाओं के लिए अलग-अलग पासवर्ड की जरूरत होती है, जो किसी व्यक्ति के रक्षा तंत्र को सक्रिय कर सकते हैं।

ड्राइवर ने, निश्चित रूप से, ठोस उदाहरणों की मांग की। मैंने उसे जीवन से एक दर्जन मामले आसानी से दिए।

खोई हुई चाबी

ऐसा ही एक वाकया पिछले हफ्ते शिकागो में हुआ था। आसान जीवन के दर्शन का समर्थक एक युवा क्लर्क सुबह-सुबह नाई के पास गया। अपनी कार के पास पहुँचे, उसने अचानक एक गिरी हुई चाबी की आवाज़ सुनी। बेल्ट पर लगे एक बिना बटन वाले पर्स से गैरेज की चाबी गिर गई। वह जा चुका है! कंक्रीट के फर्श पर उधम मचाते रेंगने से कोई नतीजा नहीं निकला।

हमारे हीरो ने कार को गैरेज से बाहर निकाला और तलाशी जारी रखी। उसने अपनी पतलून के कफ भी चेक किए, लेकिन वहां भी कुछ नहीं था। हालाँकि, उसने चाबी के फर्श पर गिरने की आवाज़ सुनी! "मुझे नाई के पास जाना है," उसने सोचा। - जब मैं वापस आऊंगा तो देखूंगा। यह गैरेज में कहीं होना चाहिए।"

नाई की दुकान पर, युवक को फिर से रहस्यमय ढंग से गायब होने की याद आई। चाबी का गायब होना पूरी तरह से अनुचित था। शायद आसान जीवन पद्धति का उपयोग करें, उसने अचानक सोचा। - बताने के लिए: "अधिग्रहण करना"और देखें कि इससे क्या आता है? उसने पासवर्ड बोला और तुरंत किसी वस्तु के जमीन पर गिरने की आवाज सुनी। मैंने कंक्रीट को देखा और देखा ... मेरी चाबी, जो मैंने कुछ मिनट पहले गैरेज में खो दी थी।

"नहीं, नहीं, यह असंभव है!" मेरे ड्राइवर ने कहा। "क्यों नहीं?" मैंने उससे कहा। - आखिरकार, पतलून की जाँच करते हुए, युवक ने ध्यान से केवल दाहिने पैर को महसूस किया, और बाएं - केवल गुजरने में। यह एकमात्र तार्किक व्याख्या है। पासवर्ड का उच्चारण करते समय, उसने अवचेतन रूप से अपने बाएं पैर को थोड़ा झटका दिया। नतीजतन, चाबी, जो पतलून के अंचल में थी, बस गिर गई।

ट्यूमर का इलाज

और यहाँ एक और कहानी है। एक चालीस वर्षीय व्यक्ति की पलक पर अचानक छोटे-छोटे ट्यूमर हो गए। जौ के विपरीत, वे धीरे-धीरे लेकिन लगातार बढ़े। जल्द ही वह सामान्य रूप से अपनी आँखें नहीं खोल और बंद कर सकता था। पीड़ित नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास गया। उन्होंने घोषणा की कि जब तक ट्यूमर को प्रकट हुए दो महीने नहीं हो जाते, तब तक वह उसका ऑपरेशन नहीं कर सकते।

मेरे एक दोस्त से अप्रत्याशित रूप से मदद मिली। बाद वाले ने आसान जीवन के दर्शन के बारे में सुना और रोगी को एक विशेष पासवर्ड का उच्चारण करने की सलाह दी। एक शब्द कहना ही काफी था "परिवर्तन",और फिर स्वचालित रूप से वही करें जो वृत्ति संकेत देती है।

पासवर्ड शब्द का नाम रखने के बाद, रोगी स्लीपवॉकर की तरह तहखाने में चला गया। उसने एक टेनिस रैकेट, एक गेंद ली और उन्हें दीवार से पीटना शुरू कर दिया। इस खेल में, जिसके लिए उनसे बहुत अधिक एकाग्रता की आवश्यकता थी, उन्हें अपनी निपुणता में इतनी बड़ी संतुष्टि मिली कि उन्होंने पूरे तीन दिन इसके लिए समर्पित कर दिए। जल्द ही ट्यूमर बिना किसी निशान के गायब हो गया।

बरामद किलोग्राम

सत्तर वर्षीय जिम बी ने कम समय में दस किलोग्राम से अधिक वजन कम किया। उनका वजन 81 से घटकर 58 किलोग्राम हो गया है। शायद, जिम हमारी आंखों के सामने पिघलता रहता, अगर उसके एक दोस्त के लिए नहीं, जिसने इस शब्द का उच्चारण किया था "परिवर्तन"।और यद्यपि हमारे नायक ने सीधे पासवर्ड नहीं कहा, लेकिन बस डॉक्टर को बदल दिया, एक चमत्कार हुआ। नए उपचार ने उन्हें अपना पिछला वजन वापस पाने में मदद की। वह अब पहले से काफी बेहतर स्थिति में है।

प्लंबर के रूप में

एक युवा पत्रकार एक सम्मानजनक क्वार्टर में रहता था, जो किसी भी सेवा के लिए अपनी कीमतों के लिए प्रसिद्ध था। एक दिन उसने देखा कि शौचालय में एक पाइप लीक हो रहा था। समस्या को अपने हाथों से ठीक करने का प्रयास काम नहीं आया। लेकिन पत्रकार ने हार नहीं मानी। समय-समय पर उन्होंने टैंक में देखा और रिसाव के रहस्य को भेदने की कोशिश करते हुए पाइपों की जटिल प्रणाली का अध्ययन किया। वह प्लंबर की यात्रा की लागत के 50 फ़्रैंक के साथ भाग लेने के लिए तैयार नहीं था। इस तरह की बर्बादी के लिए समस्या उन्हें बहुत छोटी लग रही थी।

अंत में उन्होंने एक मित्र से परामर्श किया जिसके सुनहरे हाथ थे। उसने उससे कहा, "मुझे यकीन है कि तुम मेरे जैसे अच्छे प्लंबर हो। पासवर्ड कहने के लिए काफी है "यह पता चला है",और समस्या अपने आप हल हो जाएगी। यह कहो, इस बारे में सोचो कि आप पाइप को कितना ठीक करना चाहते हैं, और वृत्ति आपको बताएगी कि क्या करना है।"

पत्रकार कुछ भी करने को तैयार था, नलसाजी पर पैसा खर्च करने के लिए नहीं। उन्होंने कहा कि पासवर्ड, अनजाने में एक पेचकश ले लिया, शौचालय गया और कुछ आंदोलनों के साथ एक पेंच कस दिया। लीकेज को ठीक कर लिया गया है।

अतिरिक्त सौ हजार

हमारे संशयवादी ने फैसला किया कि कुल मिलाकर उसके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। और मैंने इस विधि को आजमाने का फैसला किया। उसके आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब अगले वर्ष उसने सामान्य से 100,000 फ़्रैंक अधिक कमाए। अपनी शक्ति में विश्वास के साथ बोले गए एक शब्द ने असंभव को संभव कर दिया।

आप लगभग सब कुछ हासिल कर सकते हैं

टैक्सी ड्राइवर निश्चित रूप से उत्सुक था। उसने कुछ सवाल पूछने के लिए मेरी कहानी को बीच में ही रोक दिया। सिद्धांत रूप में, उन सभी ने एक बात को छुआ: यह कैसे हो सकता है? यह कैसे काम करता है?

मैंने उत्तर दिया कि हम में से प्रत्येक लगभग कुछ भी करने में सक्षम है। हम कुछ भी कर सकते हैं, क्योंकि हमने इसे कई बार अपनी कल्पनाओं, सपनों में, या अवचेतन रूप से दूसरों को करते हुए देखा है। बेशक, अक्सर हम इसे स्वचालित रूप से समझते हैं। हमारे पास हर तरफ से सूचना आती है और इतनी मात्रा में कि ऐसा लगता है कि हम उसे पकड़ नहीं सकते। लेकिन अनुभव का आत्मसात अभी भी होता है। यह तंत्र उसी तरह काम करता है जैसे मूवी विज्ञापन काम करते हैं: देखने के बाद, आप बाहर जाते हैं और पॉपकॉर्न और जूस खरीदते हैं जो आपको स्क्रीन पर दिखाया गया था। शायद यह समझाना आसान नहीं है। लेकिन दूसरी ओर, यह कैसे समझा जाए कि, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अपनी उंगलियों को क्यों निचोड़ता है? या वह भोजन कैसे पचाता है? और ऐसा क्या है जो हमें अचानक से अनायास और खुशी से हंसने पर मजबूर कर देता है?

आप एक मुस्कान नकली कर सकते हैं, लेकिन असली हंसी स्वाभाविक रूप से आनी है। इसे कृत्रिम रूप से प्रेरित नहीं किया जा सकता है। क्या आप अपनी मर्जी से नहीं, बल्कि जानबूझकर जम्हाई लेने की कोशिश करना चाहते हैं? यहाँ जम्हाई लेने के विभिन्न तरीकों का एक उदाहरण दिया गया है। अपनी जीभ की नोक को अपने ऊपरी दांतों के अंदर से स्पर्श करें और जम्हाई लेने की कोशिश करें। हो सकता है कि आप सफल हों, लेकिन कुछ समय बाद ही, और "जम्हाई" अपने आप में अप्राकृतिक हो जाएगी। अब अपने निचले दांतों को अपनी जीभ से छूते हुए जम्हाई लेने की कोशिश करें। एक या दो मिनट में आप इसे अपने आप और स्वाभाविक रूप से कर लेंगे। ड्राइवर ने कोशिश की और मेरे शब्दों की पुष्टि की।

फिर उन्होंने हंसते हुए पूछा, "मैं इस प्रणाली का उपयोग कैसे कर सकता हूं? आप इन सभी पासवर्ड को कैसे याद रख सकते हैं? मैं जवाब देने ही वाला था कि मैं इस बारे में एक किताब लिख रहा था जब हम एक ट्रैफिक लाइट पर रुके। पास में ही एक और टैक्सी रुकी। ड्राइवर ने मेरे ड्राइवर को पुकारा, "अरे मैक, तुम किस बारे में बहस कर रहे हो?" "आसान जीवन प्रणाली पर"। "सुनो, मैक, क्या आपको कोई आपत्ति है अगर मैं कार पार्क कर आपके बगल में बैठ जाऊं?" "बस इतना ही नहीं," मेरा ड्राइवर चिल्लाया और बस हरे रंग की रोशनी में खींच लिया।

उन्होंने शायद महसूस किया कि एक अच्छी बात उन सभी के साथ साझा नहीं की जानी चाहिए जिनसे वह मिले। मैंने इस पर कोई प्रतिक्रिया नहीं दी। आखिरकार, यह प्रणाली सभी के लिए खुली है और हवा के रूप में सुलभ है। मानवता अपने अनुभव बिना किसी प्रतिबंध के साझा कर सकती है। मुझे लगता है कि दूसरे ड्राइवर ने पहले ही मुझे एक से अधिक बार बधाई दी है। और, आप की तरह, पाठक अब मेरी पुस्तक की अपनी प्रति का अध्ययन कर रहे हैं।

हम किस लिए जी रहे हैं?

क्या आसान जीवन के लिए कोई सार्वभौमिक नुस्खा है?

मानव जीवन की शुरुआत के बाद से, लगभग अस्सी अरब लोग इस ग्रह पर रह चुके हैं। उनमें से कितने लोग इसे खुशी-खुशी जीते थे? किसी ने इसे कृपा कहा तो किसी ने अभिशाप। और अगर तुम उसमें आनंद पा सकते हो, तो उसे कैसे करोगे? दुनिया गरीबी और गंदगी से भरी हुई है ... उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए या कम से कम किसी तरह उन्हें कम किया जाए।

हम में से प्रत्येक कभी न कभी यह प्रश्न पूछता है: "मुझे सबसे अधिक क्या चाहिए?" सदियों से, वैज्ञानिकों और ऋषियों ने एक आसान जीवन का रहस्य खोजने की कोशिश की है। अरस्तू का मानना था कि "एक जीविका कमाने की तुलना में दर्शन करना बेहतर है।" और हेरोडोटस ने उत्तर दिया: "अपनी खाद्य आपूर्ति से दूर और लंबे समय तक मत जाओ।"

प्राचीन ग्रीस के सात ऋषियों का मानना था कि ऐसे सिद्धांतों का पालन करने से व्यक्ति मन की शांति प्राप्त कर सकता है।

"खुद को जानें"।

"अतिरिक्त से बचें।"

"अपने विकल्पों को परिभाषित करें।"

"सबसे महत्वपूर्ण बात खुद पर भरोसा करना है।"

"सबसे बड़ी खुशी अच्छा करने की क्षमता है।"

इस सूची को मानव जाति के महानतम विचारकों द्वारा बोले गए अन्य "सुनहरे" वाक्यांशों के साथ पूरक किया जा सकता है।

"अपना विवेक बनाए रखें" (सुकरात)।

"देवताओं की महानता का अनुकरण करें" (प्लेटो)।

"धैर्य रखें और परहेज करें" (एपिकेटस)।

"अपने आदर्शों की सराहना करें" (ऑगस्टीन ऑरेलियस)।

"सभी सच्ची चीजें कुछ देती हैं" (थॉमस एक्विनास)।

"प्रकृति के साथ सद्भाव में रहें" (एफ बेकन)।

"केवल एक ही पदार्थ है - वह जो स्वयं में मौजूद है और स्वयं द्वारा स्वयं का प्रतिनिधित्व करता है" (स्पिनोज़ा)।

"मुझे लगता है, इसलिए मैं मौजूद हूं" (आर। डेसकार्टेस)।

"दया नैतिकता की नींव में से एक है" (ए स्मिथ)।

"सब कुछ के दिल में सद्भाव है" (जी लीबनिज़)।

"होने के सार्वभौमिक सार्वभौमिक नियम" (आई। कांट)।

"कार्रवाई अनंत है" (हेगेल)।

"हमें दुखी होना चाहिए" (ए। शोपेनहावर)।

"आत्मविश्वास के स्रोत की तलाश करें" (जे सेंट मिल)।

"नैतिक अंतर्ज्ञान" (जी। स्पेंसर)।

"सबसे योग्य जीवित रहता है" (अध्याय डार्विन)।

"सोचने की कला" (बी रसेल)।

"जीवन के नियम तर्क के नियमों से ऊपर हैं" (जे संतायण)।

"परिणाम से सत्य का न्याय करें" (वी. जेम्स)।

"एक अच्छा व्यक्ति वह है, जो नैतिक रूप से कितना भी नीचा क्यों न हो, बेहतर के लिए बदलता है (जे डेवी)।

"शिक्षा एक व्यक्ति को खुश कर सकती है" (आर हचिन्स)।

इनमें से प्रत्येक कहावत में ज्ञान का एक दाना है। लेकिन सभी एक साथ भी, अफसोस, वे सुखी जीवन के लिए एक भी सार्वभौमिक नुस्खा नहीं देते हैं।

मुख्य प्रश्न का आपका उत्तर

अगर हमने यही सवाल अपने 80 अरब पूर्वजों से पूछा होता - वे अपने जीवन में क्या चाहते थे - तो हमें 80 अरब जवाब नहीं मिलते। अधिकतम बारह होंगे। बारह - अस्सी अरब संभावनाओं के लिए! इस दर्जन में से आपको अपना जवाब जरूर मिल जाएगा।

1. ईश्वर को खोजना।

अपने अंतिम लक्ष्य के रूप में भगवान की मान्यता दुनिया में हर चीज में एकता और अपनेपन की भावना देती है। तो यह हर समय था। ईश्वर वह कम्पास है जिसके खिलाफ आप अपने सभी कार्यों की जांच करते हैं। आप अपने कार्यों को अच्छे या बुरे के रूप में परिभाषित करते हैं कि क्या वे आपको अपने अंतिम लक्ष्य के करीब लाने में मदद करते हैं या आपको इससे दूर ले जाते हैं।

2. दूसरों की मदद करें।

देना लेने से अच्छा है। यह कोई संयोग नहीं है कि बाइबल कहती है: अपने पड़ोसी से अपने समान प्रेम रखो!

उसे भाई की तरह प्यार करो, क्योंकि हम सब भाई हैं। यह यीशु द्वारा प्रचारित किया गया था, यह सुसमाचार में कहा गया है, यह लाखों विश्वासियों को पता है।

3. ज्ञान प्राप्त करना।

एक लक्ष्य के रूप में बुद्धि व्यक्तिगत शांति का बड़ा आनंद देती है - आध्यात्मिक और मानसिक संतुलन। यह धार्मिक या दार्शनिक प्रणालियों से संबंधित नहीं है, क्योंकि यह जीवन की नींव से संबंधित है। बुद्धि लोगों को युद्धों और झगड़ों को छोड़ देती है, दूसरों के सामने खुद को ऊंचा करती है और केवल अपने लिए संतुष्टि प्राप्त करती है। एक व्यक्ति को जीवन को उसी तरह देखना चाहिए जैसे एक दर्शक स्क्रीन पर फिल्म देखता है। एक निश्चित दूरी से।

4. सक्रिय जीवन।

हम सब एक ही घर में बंद हैं जिसे जीवन कहा जाता है, चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं। हमें कार्य करने, उत्पादन करने, बनाने की आवश्यकता है। हमारा लक्ष्य सफलता है, और इसे प्राप्त करने का साधन हमारा जुनून और ऊर्जा है।

5. कला।

किसी को महान, विशेष बनने के लिए, आपके पास सुंदरता की सच्ची भावना होनी चाहिए। एक सच्चा कलाकार निर्माता का अनुकरण करता है। प्रेरणा के क्षणों में, वह एक परी की तरह है। लेकिन जीवन आसान नहीं है। आध्यात्मिक विकास हमेशा वित्तीय कल्याण के साथ नहीं होता है। और हम यह कहते हुए सहमत होते हैं: "कला प्लीब्स के लिए नहीं है, बल्कि अभिजात वर्ग के लिए है।"

6. सुरक्षा के लिए प्रयास करना।

ऐसे लोग हैं जिनके लिए सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण चीज है। जीवन दांव पर है - इसे बचाओ!

इस बारे में मत सोचो कि तुम कैसे जीते हो - बस यथासंभव लंबे समय तक जियो। कुछ पैसे बचाने की कोशिश करें ताकि आप अपने बुढ़ापे में दूसरों पर निर्भर न रहें। आखिर डर हमारा सबसे बड़ा दुश्मन है, बिना किसी अपवाद के हर कोई इससे सहमत है।

7. खुशी का पीछा।

हर कोई कहता है, "मैं खुश रहना चाहूंगा।" हालाँकि, साथ ही, वह इस सपने को साकार करने के लिए कुछ भी नहीं करता है या बहुत कम करता है। खुशी किसी तरह के अमूर्त मूल्य में बदल जाती है। खुशी की छोटी अवधि जो हम कभी-कभी अनुभव करते हैं, हमें समझाते हैं कि यह कितना वांछनीय है। सुखी जीवन के लिए हर कोई अपना नुस्खा खोजने का सपना देखता है।

8. पैसा।

कुछ के लिए, खुशी पैसे का अधिकार है। ऋषि कहते हैं, "पैसा खुशी नहीं लाता है," लेकिन बहुत से लोग अन्यथा सोचते हैं: "मुझे एक मिलियन डॉलर दो और हम देखेंगे कि चीजें वास्तव में कैसी हैं।"

पैसा अपनी सादगी से आकर्षित करता है। मूर्त लाभ, एक मुक्त जीवन ... उनकी मदद से, सभी सपनों को आसानी से साकार किया जा सकता है। हमारे पास जितना अधिक है, उतना ही बेहतर जीवन हमें लगता है।

लक्ष्य के रूप में पैसा आसानी से उस वास्तविकता के अनुकूल हो जाता है जिसमें हम मौजूद हैं। हममें से कुछ लोग अधिक कमाते हैं। हालाँकि, हम सभी इसके लिए प्रयास करते हैं और क्रोध और समर्पण के साथ भौतिक कल्याण के लिए लड़ते हैं।

9. आनंद।

"खाओ, पियो और सुखी रहो, क्योंकि कल तुम मर सकते हो।" जो जीवन में सुख और इन्द्रियतृप्ति चाहता है वह दावा करता है कि जीवन एक मीठा व्यंजन है। इसे गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। और जितना हो सके सुखद चीजों का सेवन करके इसे जीना सबसे अच्छा है।

खुशी की एक विशाल पुस्तक में आनंद शीर्षक पृष्ठ प्रतीत होता है। हालांकि, समाज हमारी भूख को सीमित करता है: "छोटे पारंपरिक सुखों की आपको अनुमति है।"

हजारों लोग खेल और संस्कृति में क्षणिक आनंद और आसान मनोरंजन की तलाश में हैं। बेशक, वे उनमें जीवन का अर्थ नहीं देख सकते हैं, लेकिन फिर भी वे इसके लिए जितना संभव हो उतना समय समर्पित करने का प्रयास करते हैं।

10. स्वास्थ्य।

बीमार और बूढ़े लोग कहते हैं कि स्वास्थ्य से ज्यादा कीमती कुछ नहीं है। ऐसा लगता है कि हर पीठ के पीछे बीमारी का भूत मंडरा रहा है। विडंबना यह है कि दर्द खुशी का एक साधन हो सकता है। क्योंकि जब यह बीत जाता है, तो हम इसे खुशी की शुरुआत मानते हैं।

समझदारी से तर्क करते हुए कोई यह नहीं कह सकता कि स्वास्थ्य अपने आप में जीवन का लक्ष्य है। जो कोई भी पहले स्वास्थ्य रखता है उसे कहना होगा: "मेरा मुख्य लक्ष्य एक स्वस्थ पौधा बनना है।"

11. प्यार।

कई कवियों और दार्शनिकों ने तर्क दिया है कि जीवन में प्रेम सबसे महत्वपूर्ण चीज है। एक पुरुष या महिला के लिए प्यार, माता-पिता का प्यार, मातृभूमि के लिए प्यार, दुनिया भर के लिए प्यार। हालाँकि, यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि इस दुनिया में इसका बहुत कम है। अगर हम अपने दिल के नल खोलेंगे और अपने प्यार को खुलकर बहने देंगे...

प्रेम का स्रोत, जो हमारे हृदय में समाया हुआ है, अटूट है। हालांकि, मानवीय कायरता सच्चे प्यार की अनुमति नहीं देती है। सभी प्रकार के प्रेम पर, दुर्भाग्य से, स्वार्थी प्रेम हावी हो जाता है। सच्चे शुद्ध प्रेम के जन्म और बढ़ने की संभावना बहुत कम होती है। कभी-कभी, प्यार में, हम ऐसे जीवन के लिए लड़ते हैं, लेकिन अक्सर हम इसे मना कर देते हैं, परीक्षणों का सामना करने में असमर्थ होते हैं।

12. व्यक्तिगत विकास।

"आप अपने से बेहतर हो सकते हैं", "मुझे ऐसा लगता है कि हर दिन मैं थोड़ा बेहतर हो रहा हूं" ... कुछ लोग इस जाल में नहीं पड़े।

कारण की आवाज लगातार दोहराती है: “इसे ठीक करो! इसे ठीक करें!" चाहे वह नौकरी हो, शिक्षा हो, या क्षमता हो, आप कभी भी अपनी प्रशंसा पर आराम नहीं कर सकते। विकसित करने की जरूरत है। कभी-कभी ऐसा होता है कि किए गए प्रयास व्यक्ति को उच्च पद दिलाते हैं और सभी प्रकार के सम्मान दिलाते हैं। ये महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं, लेकिन ये आत्म-विनाश के एक बड़े जोखिम के साथ आते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि विकास को छोड़ दिया जाना चाहिए। इसके विपरीत, अपने दिमाग को विकसित करते हुए, आप पहले अंकुरित देखेंगे, और फिर आपके व्यक्तित्व के ऊंचे पेड़।

मिश्रित प्रतिक्रियाएं

पृथ्वी पर कई शताब्दियों तक रहने वाले अरबों लोगों में से प्रत्येक की अपनी जीवनी थी। कोई भी दो चेहरे और दिमाग एक जैसे नहीं थे, और भावनाओं और उद्देश्यों के जटिल अंतर्विरोध ने प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तित्व की एक अनूठी तस्वीर तैयार की।

इसके बावजूद, बारह प्रमुख आकांक्षाएं एक बहुत ही प्रतिनिधि समूह बन जाती हैं। उनमें से कुछ असंगत हैं। जो ईश्वर की कामना करता है, वह उसे नहीं समझ सकता जो जीवन से केवल सुख प्राप्त करना चाहता है। ध्यानपूर्ण गैर-क्रिया पर आधारित जीवन एक सक्रिय जीवन स्थिति के साथ असंगत है। यह सब हमें कुछ भ्रम में लाता है। जब हम जीवन में जीतने के लिए संघर्ष करते हैं, तो हम एक या अधिक लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। और साथ ही हम यह महसूस करते हैं कि हम जिस चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं वह अपूर्ण है।

धरती पर स्वर्ग ढूंढ़ना

हैप्पीनेस मौजूद है

हर कोई खुशी के लिए प्रयास करता है। कोई नहीं जानता कि यह वास्तव में क्या है, लेकिन हर कोई इसके लिए तरसता है ...

शायद, हम में से प्रत्येक ने कभी कुछ ऐसा अनुभव किया है जिसे स्वर्गीय आनंद कहा जा सकता है। उदाहरण के लिए, बस अच्छी नींद लें। मैंने स्वादिष्ट नाश्ता खाया, घर से निकला और तेज धूप की गोद में गिर पड़ा। दुनिया सुंदर है, जीवन अद्भुत है! फिलहाल कोई समस्या नहीं है।

या अच्छी खबर मिली। अचानक, फॉर्च्यून ने अपना पंख लहराया - और आपने पैसा जीत लिया। या हो सकता है कि उन्होंने कोई मुश्किल काम किया हो और उन्हें उनके वरिष्ठों ने मंजूरी दी हो। और हालाँकि आपको प्रशंसा की उम्मीद थी, लेकिन फिर भी ...

यह अद्भुत अनुभूति इस बात का सबसे अच्छा प्रमाण है कि खुशी प्राप्त की जा सकती है, क्योंकि आप इसे पहले ही अनुभव कर चुके हैं। सभी ने कुछ ऐसा ही अनुभव किया है, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक। जैसा भी हो, कभी-कभी यह भावना हमारे दरवाजे पर दस्तक देती है - कितनी प्यारी और अद्भुत। अगर इसे हमेशा के लिए बचाना संभव होता, तो जीवन एक परी कथा बन जाता।

आसान जीवन लग रहा है

याद रखें कि यह आखिरी बार कब और कैसे था। जब आप फिर से कुछ ऐसा ही अनुभव करें तो अपनी भावनाओं पर पूरा ध्यान दें। आप इस बात से सहमत होंगे कि इस अनुभव में मुख्य बात यह महसूस करना है कि आप दूसरों के साथ और खुद के साथ शांति में हैं। इन क्षणों में, कुछ भी आपको रोकता नहीं है: न तो परिस्थितियाँ, न लोग, न ही आप।

आंतरिक तोपखाने ने गोलीबारी बंद कर दी। आप अब जीवन में गलतियों की तलाश नहीं करते हैं - अपनी या किसी और की। आपके चेतन और अवचेतन के बीच का युद्ध समाप्त हो गया है। एक भयानक युद्ध जिसने आपके जीवन में जहर घोल दिया... दो परस्पर विरोधी पक्ष अब आपके भीतर नहीं लड़ रहे हैं - आप एक हैं और सातवें आसमान पर हैं। समय-समय पर हमारे पास आने वाला यह दुर्लभ अहसास आपके व्यक्तित्व के दो हिस्सों के एकीकरण से ज्यादा कुछ नहीं है। उत्साह के इन क्षणों में, ये दोनों भाग कंधे से कंधा मिलाकर चलते हैं, वे एक दिल से महसूस करते हैं और आपको सद्भाव की सबसे दुर्लभ अनुभूति देते हैं।

चेतना उन अवधारणाओं और शब्दों से संचालित होती है जिनके साथ आप अपनी इच्छाओं और विचारों को व्यक्त करते हैं। अवचेतन असीम है। इसमें वह सब कुछ शामिल है जो आपने कभी - होशपूर्वक या अनजाने में - अनुभव किया है। इस अनुभव को शब्दों में बयां करना मुश्किल है। अगर आपने ऐसा करने की कोशिश की, तो आप इसका एक छोटा सा हिस्सा ही समझा पाएंगे। अवचेतन एक विशाल हिमखंड की तरह है, जिसका शीर्ष पानी की सतह पर दिखाई देता है, और सारी शक्ति समुद्र की गहराई में छिपी हुई है।

अवचेतन एक आंतरिक कंप्यूटर है

अवचेतन की तुलना कंप्यूटर से की जा सकती है। यह अपनी हर क्रिया को रिकॉर्ड करता है। जीवन के हर क्षेत्र में जानकारी दर्ज करता है: भावनाओं, विचारों, घटनाओं, कल्पना, सपनों के क्षेत्र में। हम चेतना की भूमिका को बढ़ा-चढ़ा कर पेश करते हैं। इसलिए, हम अपनी आंतरिक दुनिया से अनजान हैं और इसकी वास्तविक उपस्थिति को जानना नहीं चाहते हैं। चूंकि अवचेतन के पास कोई आवाज नहीं है, यह चेतना से डूब जाता है, जो जोर से खुद को ऊंचा करता है। इस प्रकार, चेतना लगातार अवचेतन से लड़ती है, उसे धमकाती है, उसके महत्व को कम करती है, और कभी-कभी उसके अस्तित्व को नकार भी देती है।

युद्ध की घोषणा

चेतना के खेल के अपने नियम हैं। यह तर्क और सामान्य ज्ञान पर निर्भर करता है। केवल वही जो वे साकार करने के योग्य समझते हैं, विचार के अधीन है। अवचेतन मन किसी और चीज के लिए जिद कर रहा है। यह अपने स्वयं के अनुभव और ताकत को ध्यान में रखता है, और "छोटी" चेतना के हाथों में नियंत्रण देने के लिए सहमत नहीं है। युद्ध शुरू होता है। चेतना शायद ही कभी संतुष्ट होती है। किसी भी तरह की लत का इलाज कराने वाले सौ लोगों में से केवल एक ही मुक्त हो पाता है। आंतरिक "मैं" प्रलोभन देता है, बाधा डालता है, सब कुछ अंदर बाहर कर देता है। नतीजतन, एक शर्मनाक हार में एक अच्छे काम का अंत होता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इलाज का निर्णय चेतना द्वारा किया गया था और तार्किक आधार पर आधारित था। आपकी भलाई के लिए आवश्यक, इसे अवचेतन से समर्थन नहीं मिला, जो आहत महसूस करता था क्योंकि चेतना ने इसे नहीं माना। अंत में, यह अवचेतन है जो हमारी आंतरिक दुनिया का सबसे अधिक हिस्सा है, और इसमें अधिक आवाजें होनी चाहिए। यहां तक कि जब आपको लगता है कि आपने उसे पहले ही मना लिया है, जिसके बाद आप आहार पर वापस जाते हैं, तो यह अस्थायी सफलता को शैतानी नुकसान के साथ उपद्रव में बदल देता है, जिससे आप बीमारी में आ जाते हैं। और आप हर चीज के लिए निर्दोष चेतना को दोष देते हैं।

एक लक्ष्य पर ध्यान दें

बिखरे हुए होने के बजाय, एक साथ कई, कभी-कभी विपरीत लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते हुए, आपको एक को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। एक सकारात्मक परिणाम न केवल आपको व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करेगा। यह आपके पूरे पर्यावरण को प्रभावित करेगा, पूरी मानवता को प्रभावित करेगा। और फिर अगले लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करने से आसान कुछ नहीं होगा।

यह पहला कार्य आपके दो हिस्सों के लिए सबसे महत्वपूर्ण होना चाहिए - सबसे अच्छा और सबसे खराब। यही चित्रकार को सच्चा कलाकार बनाता है। इसके प्रभाव में, बीमार व्यक्ति ठीक हो जाता है, कायर साहसी हो जाता है, और भिखारी एक अमीर आदमी बन जाता है।

हमारी पद्धति के संदर्भ में, यह इस तरह लगेगा: "हमें जीवन के प्रश्नों के बारह अलग-अलग उत्तरों की आवश्यकता नहीं है। एक, सबसे सरल, काफी है।

दूसरे शब्दों में: "आंतरिक आनंद की पूर्णता प्राप्त करने के लिए, पृथ्वी पर खोए हुए स्वर्ग को खोजने के लिए, अपनी चेतना और अवचेतन को एक पूरे में एकजुट करें और इस एकता को जीवन भर बनाए रखें।"

छिपे हुए संकेतों को कैसे देखें?

चालीस साल की खोज का नतीजा

इतने वर्ष बीत गए। प्रत्येक दशक ने अपने स्वयं के दार्शनिक और मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों की पेशकश की। मैंने उन पर गहन शोध किया है। उन्होंने दूरी, मनोविज्ञान, तत्वमीमांसा के विभिन्न क्षेत्रों में विचार संचरण की प्रणालियों में तल्लीन किया। निडर होकर धर्म की रहस्यमय गहराइयों में उतरे। वह अतियथार्थवाद और अलौकिक जीवन के कठिन रास्तों पर चले। उन्होंने सहज विचार के विकास का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया। और उन्होंने मनोचिकित्सा का अभ्यास करते हुए अपने ज्ञान को विभिन्न लोगों के साथ साझा किया।

1951 में मुझे एक विशेष आंतरिक अनुभव हुआ। सब कुछ एक महत्वपूर्ण खोज की ओर इशारा करता है। एक साल की कड़ी मेहनत के बाद, मैंने एक व्यक्ति के आंतरिक स्थान और उसकी संपत्तियों का अध्ययन पूरा किया। अचानक, इतने सालों में मैं जो कुछ भी कर रहा हूं वह एक सुसंगत प्रणाली में विलीन हो गया है। और मेरे दिमाग में मेरे सिद्धांत की मुख्य थीसिस तैयार की गई: "हर चीज एक निश्चित सरल सूत्र से मेल खाती है।"

10 मार्च 1951 रविवार की शाम एक प्रेरणा के रूप में, शब्द।मैंने उसे अपने सीने से लगा लिया और चूम लिया। यह एक संकेत, एक पासवर्ड, स्वर्ग के राज्य के लिए एक पास था। एक जीवित प्राणी की तरह शब्दमुझे विश्वास के साथ कहा: "मैं पृथ्वी पर सुख प्राप्त करने के मार्ग का सार हूँ।"

बिल्कुल सही फॉर्मूला

जादू शब्द, मानो आसमान से मुझ पर गिर रहा हो, मुझे सही जीवन का सूत्र दिया, हर व्यक्ति के अस्तित्व का सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य रोशन किया।

शब्द सरल और बहुत परिचित था: "साथ में"।मैंने इसे बिना किसी विशेष अपेक्षा के, लापरवाही से, शांति से दोहराना शुरू कर दिया। अभिव्यक्ति के बिना और अन्य स्पष्ट शब्दों के बिना। "साथ - साथ"।और कुछ नहीं "साथ में"।रोकना। और फिर: "साथ में"।

हर बार जब मैंने इस शब्द को दोहराया, तो मुझे लगा कि मेरे अंदर असाधारण भावनाएं पैदा हो रही हैं। मैंने गहरी और संतोष भरी आह भरी। उसने पहले की तरह आह भरी। श्वास एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है। कुछ आपको सांस लेता है। आपको नहीं लगता कि यह आ रहा है। और जब आपको इस रिपोर्ट का एहसास होता है, तो आप बस आहें भरते हैं।

हम प्राकृतिक गहरी आहों से बहुत प्रसन्न हैं। वे आपको आराम करने की अनुमति देते हैं। और इसका मतलब है कि आंतरिक बेचैनी कमजोर हो जाती है और गायब हो जाती है।

हर बार जब मैंने "एक साथ" दोहराया, मैंने एक गहरी सांस ली। मुझे लगा कि मेरा आंतरिक तनाव - चाहे वह अतीत से आया हो या वर्तमान से - गायब हो रहा था। मैं इस जादुई शब्द को दोहराता रहा, गहरी सांस लेता रहा और हर पल मुझे अच्छा लगने लगा।

सबसे खुशी का सप्ताह

फिर आया मेरी जिंदगी का सबसे खुशी का हफ्ता। बेशक, मुझे अभी भी कठिनाइयों और निराशाओं का सामना करना पड़ा। लेकिन अब उन्होंने मुझमें पैदा हुए आंतरिक सामंजस्य को प्रभावित नहीं किया। अपने साथ आधे साल के भीषण संघर्ष के बाद, छोटी-छोटी समस्याओं से आग बुझाने के प्रयोग, मुझे लगा कि मैं अपनी तरफ से चला गया हूं।

मैंने जो कुछ भी हुआ उसके केवल सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान दिया। मैंने केवल उन लोगों के अच्छे गुण देखे जिनसे मैं मिला, जानता था या जिनके बारे में सोचता था। मैं किसी की आलोचना बिल्कुल नहीं करना चाहता था। सारे डर दूर हो गए हैं। सब कुछ मुझे खुशी देता था। अन्य किसी चीज ने हस्तक्षेप नहीं किया। इस आनंद को बनाए रखने के लिए, समय-समय पर "एक साथ" शब्द को दोहराना पर्याप्त था। मैंने तुरंत फिर से स्वतंत्र रूप से आह भरी, और एकता की अद्भुत भावना मुझ पर छा गई।

सपना या हकीकत?

मैंने महसूस किया कि यह स्थिति दिव्य थी, लेकिन साथ ही, मेरी आत्मा में संदेह पैदा हो गया: शायद यह सामान्य नहीं है? मैंने खुद से सवाल पूछा: "क्या यह एक सपना है या वास्तविकता है, या शायद पागलपन का संकेत है?"

फिर मैंने एक वस्तुनिष्ठ परीक्षा आयोजित करने का फैसला किया: एक अनुभवी प्रतिद्वंद्वी के साथ बिलियर्ड्स के कुछ खेल खेलें। और यहाँ क्या आश्चर्यजनक है: "एक साथ" शब्द के तत्वावधान में खेलते हुए, मैंने एक भी गलत कदम नहीं उठाया।

मैं इस विशेष अवस्था में नहीं गया, हालाँकि मुझे अपने चारों ओर एक असाधारण आभा महसूस हुई। मैंने बस इस खेल को अंदर से जीने की कोशिश की। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मैं अपनी पहली जीत के बाद इस अनुभव को दोहराना चाहता था। कुछ दिनों बाद, मैंने एक पेशेवर खिलाड़ी के साथ इस मामले में एक और परीक्षण करने का फैसला किया। इस बार मुझे और भी प्रभावशाली परिणाम मिले हैं।

अधिकतम स्थायित्व का सप्ताह

पूरे हफ्ते मुझे समस्याओं का सामना करना पड़ा, लेकिन उन्होंने मुझे जीवन के आनंद से वंचित नहीं किया। बल्कि मैंने उनके साथ नमक जैसा व्यवहार किया, जिससे खाने का स्वाद बेहतर हो जाता है। उन्होंने स्वाद की पूर्णता पर जोर देते हुए इसे एक आवश्यकता, एक प्रकार का मसाला माना। एकता के इस अद्भुत माहौल में सांस लेने की तरह काम मेरे लिए एक जैविक जरूरत बन गया।

समय रुक गया। मुझे घंटों और मिनटों की दौड़ का एहसास नहीं हुआ, मैंने हर उस चीज़ का आनंद लिया जो अनंत काल में हो रही थी। मेरे जीवन में पैसा अभी भी मौजूद था, लेकिन, समस्याओं की तरह, पृष्ठभूमि में वापस आ गया। एक के बाद एक खूबसूरत दिन आते गए। मुझे अचानक एहसास हुआ कि यह धरती पर वांछित स्वर्ग है। आसान जीवन की एक अद्भुत व्यवस्था मेरे लिए खोली गई, जिस पर हर व्यक्ति का अधिकार है।

दृश्यमान अलगाव

इस सप्ताह के अंत तक, मैंने आवर्ती समस्याओं के पहले लक्षण देखे। पासवर्ड "साथ में"आसान आहें नहीं लीं, इसलिए मेरी आत्मा के लिए उपचार। जादू की छड़ी अपनी जादुई शक्ति खो रही थी।

मुझे धोखा दिया गया था? या मैं खुद गलत हूँ? शायद उसने अपनी चाबी खो दी? तो, पृथ्वी पर मेरा सप्ताह भर का स्वर्ग अप्राप्य की खोज में एक और भ्रम था? एक आंतरिक आवाज ने मुझे आश्वस्त किया: "निराशा मत करो। आपका आनंद बिना किसी रुकावट के पूरे एक सप्ताह तक चला - यह एक वास्तविक रिकॉर्ड है। आसान जीवन वास्तविक है। इसे समझें और खोजना बंद न करें।"

मुख्य बात बनी हुई है

अगले दिनों ने मुझे दिखाया: जैसे ही आप मौखिक रूप से कुछ लक्ष्य तैयार करते हैं जो आपके लिए प्रासंगिक है, यह कहीं नहीं जाएगा - यह अपने आप काम करेगा। यह इस विचार से था कि पासवर्ड "एक साथ" पैदा हुआ था। अब मैं विभाजित हो गया हूं। अगर मैं फिर से आंतरिक एकता और उस पर स्थायी एकता पा सकता, तो मैं अपने दिनों के अंत तक सबसे खुश व्यक्ति होता।

पासवर्ड "एक साथ" ने मुझे एक और विश्वसनीय तथ्य बताया। उन्होंने दिखाया कि अवचेतन के साथ संपर्क बनाने का सबसे प्रभावी तरीका है एक संक्षिप्त शब्द का उच्चारण।

पासवर्ड जो अवचेतन के तंत्र को ट्रिगर करता है

मेरे अनुभव ने सुझाव दिया कि अवचेतन मौखिक प्रवाह का हठपूर्वक विरोध करते हुए केवल एक शब्द को स्वीकार करने के लिए तैयार है। अपने अर्थ पर जोर दिए बिना बोले गए एक संक्षिप्त शब्द को नहीं माना जा सकता है आत्म-सम्मोहन।और चूंकि यह न तो एक आदेश है और न ही चेतना के लिए एक असाइनमेंट है, इसे केवल अवचेतन के स्तर पर माना जाता है।

मैंने शब्द का प्रयोग शुरू किया "साथ में"इसका मूल्य बताने के लिए नहीं, बल्कि एक पासवर्ड के रूप में जो मशीन को चालू करता है। मैंने इसे धीरे-धीरे और शांति से कहा, इसके बारे में नहीं सोच रहा था कि इसका क्या मतलब है। मैंने इसे इतना भरोसा दिया कि यह आंतरिक यांत्रिकी को चालू करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरण में बदल गया, जिससे गहरी सांस ली गई। एक सांस जिसने मुझे शुद्ध करने की अनुमति दी।

आसान जीवन सहित संपर्क करें

जब आप किसी कमरे में दीपक जलाते हैं, तो आप प्रकाश बल्ब को नहीं देखते हैं और जादू शब्द "लाइट अप" कहते हैं। अपने आप को और दूसरों को यह समझाने के लिए भौतिकी की पाठ्यपुस्तक न खोलें कि एक तार से करंट किसी विद्युत उपकरण में कैसे प्रवेश करता है। एडिसन, स्टीनमेट्ज़ और वेस्टिंगहाउस के बारे में मत सोचो। आप बस संपर्क को बंद कर दें और विश्वास करें कि बल्ब जल जाएगा।

लक्ष्य स्पष्ट है। आप चाहते हैं कि दीपक जल जाए। आपका विश्वास अटूट है, क्योंकि आप जानते हैं कि संपर्क चालू करने से प्रकाश दिखाई देगा। आपका विश्वास इतना मजबूत है कि अगर संपर्क नहीं होगा, तो बल्ब नहीं जलेगा, आप हैरान होंगे और सोचेंगे: कुछ गलत हो गया है।

उस अविस्मरणीय सप्ताह के दौरान, मैंने एक ऐसे संपर्क की खोज की जिसमें एक आसान जीवन शामिल था। मैंने इसे नियमित इलेक्ट्रिक की तरह ही इस्तेमाल किया। मैं उस आनंद के लिए तरस रहा था जो उसने मुझे दिया था, और इसकी प्रभावशीलता में दृढ़ता से विश्वास था, हालाँकि मैं अभी तक पूरी प्रणाली को नहीं जानता था।

मैंने इस बारे में नहीं सोचा कि किस कारण से चमत्कार की सिद्धि हुई। यह तब तक नहीं था जब तक "एक साथ" पासवर्ड अचानक खराब नहीं हो गया था कि मैंने यह देखने का फैसला किया कि यह क्यों और कैसे काम करता है।

छिपा हुआ कारखाना

बेशक, मनुष्य कोई निर्जीव मशीन नहीं है। लेकिन साथ ही, इसमें अंतर्निहित तंत्र, कुछ कॉम्पैक्ट फैक्ट्रियां हैं जो बिना दिमाग के नियंत्रण के काम करती हैं। सबसे अच्छा उदाहरण एक आंतरिक अलार्म है जो आपको सही समय पर जगाता है। लेकिन ऐसी और भी कई फैक्ट्रियां हैं।

अवचेतन गीजर काउंटर

यहां आपको एक समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जिसके समाधान के लिए स्मृति के तनाव, तार्किक विश्लेषण की आवश्यकता है - एक शब्द में, शर्लक होम्स के कौशल। यह शायद ही कभी एक घंटे के भीतर किया जा सकता है, कम से कम संभव समय का उल्लेख नहीं करने के लिए। हालाँकि, यदि आप चेतना को बंद करके मामले को अवचेतन पर छोड़ देते हैं, तो कुछ अजीब होगा। यूरेनियम की उपस्थिति का पता लगाने वाले गीजर काउंटर की तरह आपके अवचेतन मन की यांत्रिकी आपको इसका उत्तर देगी। "यह इतना आसान है! तुम चिल्लाओ। "मैंने इसके बारे में पहले क्यों नहीं सोचा?"

आपने शायद गणित की प्रतिभाओं के बारे में सुना होगा जो कुछ और करते हुए बड़ी संख्याओं को तुरंत गुणा और विभाजित कर सकते हैं। ऐसे लोग वास्तव में मौजूद हैं। वे इसे एक मशीन की तुलना में तेजी से करते हैं और उतने ही सटीक होते हैं।

आपको रात में सपने आते हैं। एक सपने में, छवियों और अवधारणाओं को कार्यों और विचारों के एक झरने में मिलाया जाता है, कभी-कभी समझ में आता है, लेकिन अधिक बार अस्पष्ट होता है। कुछ सेकंड के भीतर, आप अनुभव करते हैं कि वास्तविक जीवन में कभी-कभी महीनों तक क्या रहता है।

सपने कहाँ से आते हैं? वे कैसे उत्पन्न होते हैं? कोई नहीं जानता। हम केवल यह महसूस करते हैं कि हमारे जीवन के अनुभव से जुड़ी ये घटनाएं हमारे "मैं" के निम्नतम स्तर पर छिपी हुई हैं।

मनुष्य एक आधुनिक, सुसज्जित कारखाने की तरह है

मनुष्यों में भोजन के पाचन की प्रक्रिया की तुलना पौधों में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं से की जा सकती है। अंग्रेज़ी शब्द पौधा"पौधे" या "पौधे" का अर्थ हो सकता है। हम कह सकते हैं कि एक सुव्यवस्थित कारखाना प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया को अपने तरीके से दोहराता है।

हम जो गति करते रहते हैं वह पूर्णतया स्वचालित होती है। आप जम्हाई लेते हैं, और तुरंत आपके बगल में बैठा व्यक्ति भी ऐसा ही करता है। समूह में किसी को खुजली होने लगती है, और तुरंत ही बाकी सभी लोग इसका अनुसरण करते हैं।

हंसी फैक्टरी

हर हंसी पहचानने योग्य है: एक ही कारखाने में सभी प्रकार के बने होते हैं। आप यह भी नहीं कह सकते कि यह यांत्रिक है। हालाँकि, आप जानते हैं कि आप में एक मशीन है जो इसे उत्पन्न करती है, जो आपकी इच्छा या चेतना की सहमति के बिना चालू हो सकती है।

आपके तंत्रिका तंत्र के बारे में क्या? क्या यह एक जटिल संचार नेटवर्क के साथ एक वास्तविक कारखाना नहीं है जो ध्वनियों, गंधों, स्वादों और संवेदनाओं को मस्तिष्क तक पहुंचाता है, न कि अंतहीन भावनाओं का उल्लेख करने के लिए जिन्हें शब्दों में वर्णित नहीं किया जा सकता है?

लेकिन हम खुद को स्वतंत्र इच्छा के साथ इंसान समझते हैं। और इस तरह हम खुद को मशीनों से ऊपर रखते हैं। अपनी मानवीय गरिमा की खेती करते हुए, हम अनुपस्थित-मन से अपने अस्तित्व के तंत्र के बारे में भूल जाते हैं।

हमारा अनुभव वाकई बहुत अच्छा है।

वह सब कुछ जो आपके साथ हो सकता है और जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं, वह सब कुछ जो आपने सपना देखा या हवा में मंडराया - चाहे वह कोई सपना हो या वास्तविकता - आपके अनुभव का हिस्सा है और आपको कभी नहीं छोड़ेगा। आप कह सकते हैं कि अनुभव केवल वही है जिसका आप उल्लेख कर सकते हैं, वे क्षमताएं जिन्हें आप प्रदर्शित करने के लिए तैयार हैं।

हालांकि, अपने भीतर जो विशाल दुनिया है, उसे क्यों छोड़ दें? उन करोड़ों-अरबों चीजों से जो कहीं छुपी हुई हैं और जो आपको खुद भी याद नहीं हैं?

अपने अतीत को मत छोड़ो

सपनों, कल्पनाओं और सपनों में, आप पानी पर चले, उड़ गए, मोटी दीवारों से गुजरे, नौ विदेशी भाषाएं बोलीं। लेकिन हकीकत में आप इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहते। आपने हर संभव और असंभव काम किया।

आपका अनुभव अनंत है, लेकिन आप इसे आंशिक रूप से ही उपयोग करते हैं। यह आपके द्वारा जाना नहीं जाता है, यह भुला दिया जाता है, लेकिन यह अभी भी आपके भीतर रहता है, यह आपका अनुभव है। वह जीवित है, और क्योंकि वह तुम हो, वह तुम्हें नहीं छोड़ सकता।

इस महान समाचार को स्वीकार करो: तुम मालिक हो, महान धन के मालिक हो। आप एक आसान जीवन के रहस्य के मालिक हैं, आपकी सभी जरूरतों और इच्छाओं की प्राप्ति का रहस्य, आपका असली भाग्य।

आप किसी भी अंतरराष्ट्रीय उद्यम की तुलना में बड़े और अधिक शक्तिशाली अनुभव कारखाने के मालिक और प्रशासक हैं। यह आपकी मेमोरी स्टोरेज फैक्ट्री है, एक ऐसा कंप्यूटर जो पिछली घटनाओं और अनुभवों के मामूली निशान को बचाता है।

अपने अवचेतन के कारखाने पर जाएँ

आपके जीवन के अनुभव को सार्वजनिक प्रदर्शन पर नहीं रखा जा सकता है। उसे चेतन स्व से, शब्दों और कार्यों से दूर छिपना चाहिए। वह तुम्हारा छिपा हुआ खजाना है, तुम्हारा सबसे गहरा रहस्य है।

यह आपके अवचेतन स्व के रूप में, आपके अवचेतन व्यक्तित्व के रूप में कार्य करता है। यह एक छिपी हुई फैक्ट्री है, जो सैकड़ों परिष्कृत उपकरणों से सुसज्जित है, जिसका उद्देश्य आप अभी भी नहीं जानते हैं।

इनमें से अधिकांश तंत्र निष्क्रिय हैं। उनके अस्तित्व के बारे में जाने बिना आप उनसे कुछ भी नहीं मांगते। लेकिन कभी-कभी आप उनके शांत संकेतों को सुनते हैं और फिर कहते हैं कि एक निश्चित शब्द या टिप्पणी आपके भीतर एक निश्चित तार को छू गई है। यह उन मशीनों में से एक है जो आपको वह देने के लिए कार्य कर रही है जो आप चाहते हैं।

चेतना के साथ प्राकृतिक कार्यों का तलाक

आपका जीवन कुछ और नहीं बल्कि आपकी प्राकृतिक जरूरतों और इच्छाओं द्वारा दुनिया के सामने पेश किया गया एक बिल है।

पूरी दुनिया से छिपी हुई कारें अच्छी स्थिति में हैं। पाचन, श्वास, परिसंचरण मानव शरीर के सामान्य कार्य हैं, विशुद्ध रूप से स्वचालित, आपकी चेतना के नियंत्रण से परे। आप अपने पाचन या तंत्रिका तंत्र से बात नहीं करते हैं, लेकिन आप अच्छी तरह जानते हैं कि इनमें से प्रत्येक मशीन एक सामान्य औद्योगिक मशीन की तरह काम करती है। फर्क सिर्फ इतना है कि आपकी मशीनें जीवित पदार्थ से बनी होती हैं, धातु से नहीं।

और हर कोई - बड़ा और छोटा - अपने प्रदर्शन से आपको खुश कर सकता है।

जब समस्याएँ उत्पन्न होती हैं

समस्याएँ उस समय प्रकट होती हैं जब आपका शरीर चेतना के साथ सहयोग करने के लिए मजबूर होता है। आपकी कई जरूरतें अधूरी रह जाती हैं। क्या आपके पास कोई तंत्र है जो किसी भी कार्य का सामना कर सकता है और आपको खुशी दे सकता है? क्या ऐसे उपकरण हैं जो आपको बीमारियों से बचा सकते हैं - दर्द, भय, कमजोरी?

आइए अपनी कल्पना में सीढ़ियों से नीचे अपने "मैं" के कालकोठरी में जाएं और देखें कि वहां क्या छिपा है।

एक गुप्त कारखाने की इस भूमिगत दुनिया में, हम मशीनों का एक अनूठा सेट खोजते हैं। एक ओर, बहुत जटिल, दूसरी ओर - अत्यंत सरल। उनमें से आधे को हमारी जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और दूसरा आधा हमें समस्याओं से निपटने और कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए है।

हमारे संचित अनुभव के आधार पर वे बहुत समय पहले उत्पन्न हुए थे। उनमें से प्रत्येक एक तरह का और परिपूर्ण है। यदि आप इस पर विश्वास करते हैं और इसे चालू करते हैं, तो यह त्रुटिपूर्ण रूप से कार्य करेगा। वह अभी भी आपके संकेत की प्रतीक्षा कर रही है, हमेशा मदद के लिए तैयार है। उसे एक संकेत देने के लिए, अपने भरोसे को प्रदर्शित करने के लिए पर्याप्त है।

वह अपना काम जानती है। वह आपको अच्छी तरह समझती है। वह आपकी वर्तमान स्थिति से अवगत है, आपके सभी सपनों और समस्याओं से अवगत है जो आप वर्तमान में सामना कर रहे हैं और पुराने जमाने की बुद्धि, जुनून और तनाव से निपटने की कोशिश कर रहे हैं।

वह आपकी समस्याओं और व्यक्तिगत परेशानियों को दूर करने के लिए आपकी मदद करने के लिए तैयार और तैयार है। यह विशाल अनुभव, अद्भुत प्रतिभा और कौशल पर आधारित है। यह आपका है, और केवल आपका है, और यह हृदय या जीभ के जितना करीब है।

वह मौजूद है। यह दिल और जीभ की तरह लगातार काम करता है, इसलिए इसे अच्छे आकार में होना चाहिए। यदि, अपनी आवश्यकताओं को पूरा करके और समस्याओं का सामना करके, आप इस मशीन पर विश्वास बनाए रखने में सक्षम हैं, जैसा कि अन्य सभी में है, यदि वर्षों से आपने उनके कर्तव्यनिष्ठ कार्य में विश्वास नहीं खोया है, तो आपका जीवन बहुत सरल होना चाहिए।

आसान जीवन आपके हाथ में है

यह पता चला है कि एक आसान जीवन, तनाव रहित जीवन बहुत करीब है। मुझे उस समय तक विश्वास नहीं हुआ जब तक मुझे वह सबसे खुशी का सप्ताह नहीं दिया गया। सरल शब्द "साथ में"आसान जीवन बटन सिद्धांत के लिए मेरी आँखें खोल दीं। मुझे एहसास हुआ कि पासवर्ड "साथ में"स्विच था। इसका सही उपयोग करते हुए, मैंने छिपे हुए तंत्र को गति में स्थापित किया, और मेरा जीवन बदल गया।

तब मुझे नहीं पता था कि मैंने आंतरिक कारखाने का सामान्य स्विच खोल दिया है। यह शुद्ध संयोग था। मैंने अंत से शुरुआत की। यदि हमारे तंत्र सिद्ध होते हैं, तो जादुई शब्द "साथ में"एक ही समय में उन्हें चालू कर सकते हैं। लेकिन एक बार में नहीं।

सबसे पहले, आपको प्रत्येक तंत्र को व्यक्तिगत रूप से ठीक करना होगा - जरूरतों को पूरा करने और समस्याओं को हल करने के लिए आपके सभी उपकरण। अब वे आपकी असावधानी के कारण उपेक्षा की स्थिति में हैं, जंग से ढके हुए हैं, टूटे हुए हैं ... आपको उनमें से प्रत्येक को क्रम में रखने से पहले विश्वास और विश्वास, प्रयास और निराशा की आवश्यकता होगी।

इस प्रक्रिया में आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होगी। आपको अपनी आस्तीन ऊपर करने और हर पासवर्ड सीखने की ज़रूरत है जो विभिन्न मशीनों को गति में सेट करता है। लेकिन यह कड़ी मेहनत नहीं है - बल्कि, एक अच्छा शगल, रोमांच और मनोरंजन है।

सबसे पहले, यह सिद्धांत आपको अविश्वसनीय लगेगा। कोई बात नहीं। इसे अजमाएं! आत्मविश्वास जल्द ही प्रकट होगा और केवल तभी बढ़ेगा जब आप देखेंगे कि गति में स्थापित मशीनें अद्भुत चमत्कार कैसे करेंगी।

एक उच्च शक्ति के लिए प्रस्तुत करना

शू शाइनर पर भरोसा करें

आइए एक सरल सादृश्य को देखें। पहली नज़र में शूशाइन का बूथ शांति पाने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं है। हालाँकि, उसकी कुर्सी पर बैठने की कोशिश करें। जैसे ही क्लीनर आपके जूतों को संभालेगा, आप आनंद की स्थिति से दूर हो जाएंगे। आपको ऐसी सेवाओं की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है, और फिर भी इस भावना का अनुभव करने के लिए समय-समय पर उनका सहारा लेना उचित है। आप इस बात से प्रसन्न होंगे कि आपके जूते साफ हैं और आप स्वयं अच्छे दिखते हैं। लेकिन सबसे बढ़कर, आप उस संतुष्टि और विश्राम को महसूस करेंगे जिसकी हमेशा कमी रहती है।

सुबह में, परिवहन में काम करने के लिए, आप यह भी देखते हैं कि आपके जूते पॉलिश किए गए हैं। आप भी आनंदित होते हैं, लेकिन आप किसी को साफ करते देखने का अवसर चूक जाते हैं। फर्क इस बात का है कि आप दस मिनट के लिए खुद को पूरी तरह से किसी और के हाथ में सौंप देते हैं। जब आप अपने आप को किसी उच्चतर के प्रति समर्पण करते हैं तो आप एक अजीब शांति का जन्म देख रहे होते हैं।

बैरक में लौटने पर सैनिकों को भी ऐसी ही भावना का अनुभव होता है। छुट्टी पर होने के कारण, वे अपनी स्वतंत्रता का आनंद लेते हैं और पहली नज़र में बिल्कुल वापस नहीं आना चाहते हैं। हालांकि, उनमें से प्रत्येक आंतरिक चिंता का अनुभव करता है, जो केवल तभी गुजरता है जब परिचित दीवारों को दिखाया जाता है। बैरक, माताओं की तरह, विलक्षण पुत्रों को अपनी बाहों में स्वीकार करते हैं।

छुट्टी से घर लौटने पर नागरिक भी कुछ ऐसा ही अनुभव करते हैं। वे लंबे समय तक यात्रा कर सकते हैं, दूर के देशों की खोज कर सकते हैं, लेकिन उनके अपने अपार्टमेंट का दृश्य उनके लिए सबसे प्यारी चीज है।

देना और माफ करना

देने और क्षमा करने की क्षमता स्वयं को चेतना से अधिक किसी चीज़ के अधीन करने की क्षमता का एक आदर्श उदाहरण है। आखिरकार, देने से पहले, आपको कुछ देना होगा। यह इनकार स्वार्थ का त्याग है, आपकी योग्यता से बड़ी किसी चीज की स्वीकृति है। यह बहुत सुखद नहीं हो सकता है। लेकिन जो देता है वह अमीर होता है, गरीब नहीं।

कभी बाहर जाएं और मिलने वाले सभी लोगों को माफ करने का प्रयास करें। प्रत्येक के लिए कुछ शांत शब्द खोजें। उन सभी लोगों के लिए जो आमतौर पर आपको बिना किसी विशेष कारण के परेशान करते हैं।

भले ही आपके पास दूसरों को माफ करने के लिए कुछ भी न हो, करें। आपको अपार आनंद का अनुभव होगा। खासकर जब से केवल आप ही इसे कर सकते हैं। क्योंकि हर कोई केवल अपने नाम से ही क्षमा कर सकता है।

उदाहरण के लिए, एक दुकान जहाँ आपने दोबारा नहीं जाने की कसम खाई थी। वे आपके साथ असभ्य थे, सामान बदलने से इनकार कर दिया, शायद धोखा भी दिया। आपने उनका बहिष्कार करने का फैसला किया और कसम खाई कि वे अब आपसे एक पैसा नहीं कमाएंगे।

आपको इस पूरी स्थिति को फिर से खेलना होगा। एक दुकान पर जाएं, दुकान करें, उन लोगों से बात करें जिन्हें आप तुच्छ समझते हैं। ऐसा बदलाव मालिक को खुश करेगा, कम से कम उसे आश्चर्यचकित करेगा। हालांकि इस समय उनका व्यवहार शायद सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। आपके लिए यह सब मायने रखता है कि आपने स्वयं अपने छोटे से युद्ध को समाप्त कर दिया। बिना किसी बाहरी दबाव के, आपने अपने आप को दीन बना लिया है, शायद आपने उन लोगों का उपहास भी किया है जिन्हें आपने क्षमा किया है। लेकिन हकीकत में आप जीत गए। कुछ इस तरह का अनुभव करने के लिए किसी भी कीमत का भुगतान किया जा सकता है।

यदि आप किसी व्यक्ति से क्षमा मांगते हैं, यह जानते हुए कि वह सही है, तो यह आपके बड़प्पन का प्रमाण है। इससे भी अधिक नेक यह है कि ऐसा उस स्थिति में किया जाए जब आप सुनिश्चित हों कि आपका वार्ताकार भी आपकी तरह ही गलत है।

ऐसा कृत्य आपको अपनी दृष्टि में अपमानित नहीं कर सकता। इसके विपरीत, आप केवल आनंद की लहर महसूस करेंगे।

प्रस्तुत करने का सिद्धांत

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह सर्वोच्च क्या है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसका या क्या मानते हैं, जब तक कि आप इसे बिना छिपी नाराजगी और घृणा के करते हैं।

यह आपको आपकी विशिष्टता और स्वतंत्रता के थोड़े से भी हिस्से से वंचित नहीं करता है। हर दिन आप गुरुत्वाकर्षण, समय, सामाजिक अधिकारों और आदेशों के अधीन होते हैं। काम पर अपने कार्यों के प्रदर्शन में आपको कुछ भी अपमानजनक नहीं लगता। और यदि आप वह करते हैं जो कोई आपसे नहीं चाहता है, या जिसे आप मना करने के लिए बाध्य नहीं हैं उसे मना कर देते हैं, तो यह आपको बेहतर बनाता है।

बाहरी परिस्थितियों पर भरोसा करें

सुबह में, आप अपने लिए एक गर्म स्नान तैयार कर सकते हैं, एक ठंडा स्नान कर सकते हैं, या ऐसा कुछ नहीं कर सकते - यह आप पर निर्भर है। स्नान को भूल जाओ, स्नान के बारे में भूल जाओ, समय और उससे जुड़ी समस्याओं के बारे में भूल जाओ। बस पानी पर भरोसा रखो। ठंडे जेट के नीचे थर्मल शॉक का अनुभव करें। अप्रिय जल्द ही सुखद हो जाएगा, और आप बाथरूम को पूरी तरह से अलग व्यक्ति छोड़ देंगे - ताकत और ऊर्जा से भरा हुआ।

प्रस्तुत करने के विभिन्न रूप

प्रत्येक चालक अपने जीवन में कम से कम एक बार रेत, दलदल में फंस गया या बर्फ पर अपना नियंत्रण खो बैठा। अच्छा सामरी हमेशा प्रकट नहीं होता था। लेकिन जब अजनबियों ने फिर भी आपको परेशानी से बाहर निकलने में मदद की, तो शायद आपको यह प्रकरण लंबे समय तक याद रहा। यह सहायता आपको ईश्वरीय हस्तक्षेप के समान लगी।

आपने शायद इसी तरह की भावना का अनुभव किया है, हालांकि कुछ हद तक, जब किसी ने आपको बताया कि आपकी कार की हेडलाइट काम नहीं कर रही है। ऐसा करने वाला ड्राइवर तुरंत चला गया, और आपके पास उसे धन्यवाद देने का समय भी नहीं था, यह महसूस करते हुए कि अवचेतन रूप से आप हर समय जानते थे कि हेडलाइट्स में कुछ गड़बड़ है।

एकता के लिए सीधा रास्ता

एक गंभीर बीमारी के बाद ठीक होने की अवधि जीवन के सबसे सुखद क्षणों में से एक है। बीमारी से जुड़ा डर खत्म हो गया है। अब आपको धीरे-धीरे कदम दर कदम अपने पैरों पर खड़ा होना है। आप हर पल, हर छोटी चीज से खुश हैं।

यह रोग अस्थायी कमजोरी, अत्यधिक सक्रिय जीवन या अत्यधिक व्यायाम के कारण हो सकता है। आपने लंबे समय तक विरोध किया, लेकिन अंततः बीमार पड़ गए। बीमारी और बढ़ गई, संकट आ गया, और अब आप बेहतर और बेहतर महसूस कर रहे हैं।

आपने बीमारी के कठिन रास्तों को पार कर लिया है, और एक नई भावना आपके पास आई है - कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऊर्जा का एक शक्तिशाली उछाल। आपके स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है। आपने अपने लिए प्रतिकूल परिस्थितियों में लड़ाई जीत ली है। और उससे पहले, आप को मानने के लिए मजबूर किया गया था, खुद को डॉक्टरों के हाथों में रखकर, उनकी बात सुनकर। अब आप एक अलग व्यक्ति बन गए हैं - दूसरों के लिए वही और अपने लिए अलग।

स्वास्थ्य का भी एक दिव्य स्वाद होता है। आप उस दर्द के बारे में भूल जाते हैं जिसने आपको पीड़ा दी, काम पर लौटना याद नहीं है। आप केवल उस स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं जो आपके पास लौटा है। इसमें हर समय आनन्दित रहें। अगर आपकी आत्मा की गहराई में बीमारी से लड़ने की इच्छा है, तो आप अभी तक पूरी तरह से स्वस्थ नहीं हैं। स्वयं के साथ संघर्ष के लिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कब और कैसे, रोग की अभिव्यक्ति है।

आंतरिक संतुलन खोजने के लिए व्यायाम

ऐसे क्षणों में व्यायाम की आवश्यकता होती है जब आप बस "बर्न आउट" हो जाते हैं और मानसिक तनाव से निपट नहीं सकते। रस्सियों की तरह नसें खिंच जाती हैं, इच्छाशक्ति कमजोर हो जाती है। चिड़चिड़ेपन, क्रोध, निराशा एक-दूसरे के ऊपर ढेर हो जाते हैं, जो आपको एक ऐसी स्थिति में ले जाते हैं, जिसे मेरे ग्राहकों में से एक ने "सिर में बड़ा पागलपन" कहा है।

यहां कुछ सरल अभ्यास दिए गए हैं जो आपको संतुलन खोजने में मदद करेंगे।

नफरत की भावना को कैसे दूर करें

निश्चित रूप से आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपको सचमुच क्रोधित करता है। आप अपने विचारों में उसके पास लौटते हैं, वह आपके दिमाग में एक किरच की तरह बैठता है। आप कह सकते हैं "आई हेट एक्स"। हालांकि, आगे बढ़ें: "मैं जितना संभव हो सके एक्स से नफरत करता हूं।" शायद यह बहुत सुंदर नहीं है, लेकिन फिर भी कहो। पहले अपने लिए, और फिर, जब आप अकेले हों, और ज़ोर से बोलें। सुनें कि आप इसे कैसे कहते हैं, और तब आपकी स्वाभाविक दयालुता आपको समझाएगी कि आप किसी से घृणा नहीं कर सकते।

अब इसके बारे में सोचें (याद रखें कि यह सिर्फ एक व्यायाम है!) अगर आप किसी से प्यार नहीं करते हैं, तो आप उससे नफरत करते हैं। घृणा मनोविकृति का एक रूप है। इस अवस्था में होने के कारण, आप अपने आप को एक अर्थहीन स्थिति में पाते हैं, जिसकी तुलना केवल अंधेपन या पागलपन से की जा सकती है।

अब सोचें: क्या यह व्यक्ति वास्तव में आप से ध्यान देने योग्य है? क्या वह आपके लिए इतना महत्वपूर्ण है कि आप खुद को उस पर पागल हो जाएं? ऐसी स्थिति में - घृणा, ईर्ष्या, क्रोध - तथाकथित कृत्रिम प्रशंसा में संलग्न होना सबसे अच्छा है।

कृत्रिम प्रशंसा

डूबे हुए व्यक्ति को बचाने के लिए कृत्रिम श्वसन का उपयोग किया जाता है। वही चीज, जो उत्तेजना और थकान की स्थिति में अपरिहार्य है, उसे "कृत्रिम प्रशंसा" कहा जा सकता है।

सिद्धांत सरल है: जो चीज आपको परेशान करती है उसे उस चीज में बदल दें जो आपको आनंद देती है। इच्छाशक्ति के प्रयास से, पीछे हटने से परहेज करके आप एक कदम आगे बढ़ा सकते हैं।

इसके लिए आपको कुछ खास नहीं चाहिए। दिन भर खुद को देखें। आपके सामने कार रुक गई। क्या आपको क्रोध में फूटना चाहिए? नहीं, मुस्कुराना बेहतर है। अपने आप से कहो: "मुझे अच्छा लग रहा है, मुझे बहुत खुशी है कि उसने ऐसा किया।" कोई आपको ठेस पहुँचाता है - जानबूझकर या अनुपस्थित-मन से। मुस्कान। एक सामान्य स्थिति में, आप क्रोधित हो जाते हैं और बोलते हैं, या नाराज होते हैं, एक कोने में चले जाते हैं। अब यह आप पर निर्भर है कि आप आहत शब्दों को कुछ सुखद में बदल दें। मुस्कान! अपने आप से कहो: "मैं एक महत्वपूर्ण पक्षी हूं, क्योंकि मैं नाराज हूं।"

अगर अचानक कोई हाथ में नहीं है, तो अपने "शपथ" दुश्मन की ओर मुड़ें। और फिर उसकी तारीफ करना शुरू करें। केवल अच्छी बातें बोलें। यह एक बहुत ही कठिन चाल हो सकती है, लेकिन अभ्यास के साथ, आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करेंगे।

कोई आपको खराब फिल्म देखने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है। प्रदर्शन खराब होने पर थिएटर जाने वाले कभी भी अंत तक नहीं बैठते हैं। वे कमरा छोड़ने का अधिकार सुरक्षित रखते हैं। और वे खुश हैं: हालांकि उन्होंने टिकट के लिए पैसे खो दिए, वे एक बुरे तमाशे की पीड़ा से बच गए। उनके लिए एक उबाऊ प्रदर्शन छोड़ना उतना ही आनंद है जितना कि एक अच्छे पर बने रहना।

डॉक्टर के फैसलों पर चर्चा करना या उनकी सलाह और सिफारिशों को नजरअंदाज करना भी, आप मूल स्थिति का उल्लंघन करते हैं, जिसके बिना पूर्ण वसूली के लिए आवश्यक आंतरिक सामंजस्य असंभव है। गाइड का पालन करते हुए, आप दौरे पर प्रस्तुत सभी अवसरों का लाभ उठाएंगे। बस चालक के हाथों में अपने आप पर भरोसा करना और लगातार उसकी प्रशंसा करना, आप सड़क की असुविधा के बारे में जल्दी से भूल जाएंगे।

हर सबमिशन एक सचेत निर्णय है। और अगर आप हर चीज की आलोचना करने की आदत छोड़ देते हैं, तो आप अपने अवचेतन को बहुत खुश करेंगे। इस प्रकार, आप उसका सम्मान करेंगे। आपकी ओर से कोई आलोचना, धमकी और वाक्य न सुनकर, यह आपको आनंद की स्थिति देगा।

कभी-कभी चेतना पर अंकुश लगाने की आवश्यकता होती है

प्रसिद्ध इंजीनियर फ्लेमिंग जॉनसन असामान्य तरीके से आराम करना जानते थे। आराम करने की इच्छा से, वह एक कुर्सी पर बैठते और अपने "निष्क्रिय और अभिमानी" मन से कहते: "आप सबसे बुरे आदमी हैं जिनसे मैं कभी मिला हूं। आप कुछ भी नहीं समझते हैं!"

इस घोषणा के साथ वे अपने व्यक्तित्व के उस हिस्से को संबोधित कर रहे थे जो समस्याएँ और अनावश्यक तनाव पैदा करने की कोशिश कर रहा था। इसने अपने दूसरे स्व को आलोचना के पिंजरे से मुक्त कर दिया। सचेत प्रतिक्रियाओं के वजन को उनके वास्तविक आयामों तक कम करके, वह वास्तव में कह रहा था, "मेरा अवचेतन, मेरा सच्चा स्व, सब कुछ जानता है। इसलिए, मैं उसे सभी तनावों से मुक्त करने के लिए उसे सौंपता हूं।

और यहां मामला एक ऐसे शख्स का है जो हर बात से नाराज था। लॉन में दौड़ रहे बच्चों ने उसे क्रोधित कर दिया। उन्होंने श्रमिकों की औसत दर्जे की शिकायत करते हुए घंटों तक खराबी पाई। उसका रक्तचाप बढ़ रहा था और अगर कुछ नहीं बदला होता तो वह इससे मर जाता।

यह एक शाम की बात है जब एक भयानक आंधी आई। बगीचे में पेड़ उखड़ गए, तहखाने में पानी की धाराएँ बह गईं, आवास आंशिक रूप से नष्ट हो गया। अजीब तरह से, उसने इस तबाही को शांति से स्वीकार कर लिया, क्योंकि उसे पता था कि तूफान उसके खिलाफ नहीं था। उनमें दार्शनिक शांति का उदय हुआ। उन्होंने प्राकृतिक घटनाओं के साथ लोगों की कमियों और पापों की तुलना करना शुरू कर दिया। "वे एक छोटे से तूफान से ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। मैं मानव तूफानों का इलाज उसी तरह करने की कोशिश करूंगा जैसे मैंने वास्तविक किया था।"

एक अन्य व्यक्ति, स्वभाव से एक क्रायबाबी, वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान न देते हुए, हमेशा छोटी-छोटी बातों पर परेशान रहता था। एक कार दुर्घटना, एक अपार्टमेंट में चोरी, स्टॉक एक्सचेंज पर एक दुर्घटना उसे असंतुलित करने में सक्षम नहीं थी।

उन्होंने जीवन में छोटी-छोटी चीजों के लिए भी अपनी शांति का विस्तार करने का फैसला किया। और नीत्शे को याद आया: "मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मुझे परेशान नहीं कर सकता।" हमारे नायक ने महसूस किया कि मामूली मानवीय कमियाँ, बेशक, एक समस्या थी, लेकिन एक सरल और आवश्यक समस्या थी जिस पर हँसने लायक थी।

कुछ करो

आपके अवचेतन मन का विशिष्ट कार्य इसके आगे उपयोग के उद्देश्य से अनुभव का संचय है। यह आपका "मैं" काम करना पसंद करता है।

बहुत से लोग जरूरी चीजों को बाद के लिए टाल कर जीते हैं। यह सही नहीं है। अपने अवचेतन मन में जमा करें और तत्काल कुछ करें। शेल्फ को साफ करें। अनावश्यक कागजों को फेंक दें। किसी मित्र को पत्र लिखिए जिसे आपने लंबे समय से नहीं लिखा है। कुछ करें - चाहे कुछ भी हो - अपनी अस्थायी चिंता और असंतोष से निपटने के लिए।

अच्छी तरह से किया गया काम एक बड़ी खुशी है

काम के अंत में, ईंट बनाने वाला गर्व से उस दीवार को देखता है जिसे उसने दिन के दौरान खड़ा किया था, उसी समय उसे बहुत संतुष्टि का अनुभव हुआ। उसका अवचेतन, काम का भूखा, मिल गया।

एक अधिकारी इस तरह के आनंद का अनुभव नहीं कर सकता है। यदि आपका काम दृश्यमान परिणाम नहीं लाता है, उदाहरण के लिए, एक ईंट बनाने वाले का काम, इस स्थिति को बदलने का प्रयास करें। आपने अभी जो लंबा पत्र लिखा है, या जिस तहखाने को आपने साफ किया है, उसे देखें। काम करने की अवचेतन इच्छा को संतुष्ट करके आपके द्वारा उठाए गए सुलह और एकता की दिशा में छोटे कदम की खुशी को महसूस करें।

लेकिन जल्दी मत करो। आपका अवचेतन केवल अच्छी तरह से किए गए कार्य का आनंद लेने के लिए तैयार है। इसलिए अपना समय लें और काम को जल्द से जल्द खत्म करने की कोशिश न करें। उस शिल्पकार से प्रेरणा लें जो सर्वोत्तम परिणाम के लिए प्रयास करता है। एक बेंच बनाने के बाद, यदि बोर्ड जल्द ही टूट जाते हैं तो आप निराश होंगे। अच्छे विश्वास में काम करें। काम जितना अच्छा होगा, संतुष्टि उतनी ही ज्यादा होगी। और अवचेतन मन किए गए प्रयासों के लिए चेतना के प्रति कृतज्ञता प्रदर्शित करेगा।

मन की शांति के लिए पंद्रह कदम

जब आप किसी को अपना पूरा ध्यान देते हैं, तो आप उस व्यक्ति के प्रति सम्मान दिखाते हैं, जिसके लिए वह आपको अपनी सहानुभूति के साथ चुकाएगा।

निकारागुआ के महान परामनोवैज्ञानिक, नारसिस्को इराला, परेशान नसों वाले लोगों के लिए निम्नलिखित अभ्यास की सिफारिश करते हैं। आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के बारे में सोचकर, इसे पूरा करने में केवल 15 कदम लगते हैं। अपने शरीर की स्थिति और लय को अच्छी तरह महसूस करने का प्रयास करें। अपनी हर हरकत पर पूरा ध्यान दें।

इस तरह के कुछ मिनटों के चलने से तंत्रिका संबंधी विकार ठीक हो जाते हैं, यदि, निश्चित रूप से, व्यायाम सही ढंग से किया जाता है। अपने "मैं" के उस हिस्से पर ध्यान स्थानांतरित करना, जो सीधे आंदोलन में व्यस्त है और इसे देख रहा है, स्वचालित रूप से आपकी चेतना को बंद कर देता है, अवचेतन के लिए रास्ता खोलता है।

स्मृति चिन्ह!

आपको विश्वास होना चाहिए कि इन दो आंतरिक प्रतिद्वंद्वियों के बीच सुलह संभव है। जिस पक्ष को अधिक समर्पण की आवश्यकता है वह है आपकी चेतना: बोलना, सुनना, देखना। लेकिन इसे धीमा करते समय, यह मत भूलो कि अवचेतन मन चेतन मन की तुलना में नैतिकता के बारे में उतना ही (यदि कम नहीं) जानता है। अवचेतन, जिसके हाथ खुले होते हैं, एक भयानक शक्ति बन सकता है।

चेतना अवचेतन पर एक विशेष अनुशासन थोपती है। सच्चे और प्रभावी अनुशासन से दोनों पक्षों में मेल-मिलाप होना चाहिए। शांति संघर्ष में प्रत्येक भागीदार के अधिकारों की मान्यता के परिणामस्वरूप ही आ सकती है।

केवल कट्टरता के बिना!

आसान जीवन की पाठशाला में कट्टरपंथियों का कोई स्थान नहीं है। हमारा पहला कदम था अपनी शक्तियों को छिपे हुए आत्म को समर्पण करना। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने ज्ञान और तार्किक रूप से सोचने की क्षमता को त्यागने की जरूरत है। तर्कसंगत सोच के बिना, आप नागरिक और नैतिक अधिकारों से बंधे समाज के सामान्य सदस्य नहीं हो सकते।

सेक्स पागल और बलात्कारी वे लोग हैं जिन्होंने अपने अवचेतन को पूरी तरह से मुक्त कर दिया है और परिणामस्वरूप, पूरी तरह से इसका पालन किया है। शराब एक ऐसी बीमारी है जो "स्वयं के साथ सामंजस्य" की सुखद भावना से शुरू होती है जो कुछ पेय से आती है।

यहां तक कि अधिक काम भी अवचेतन तंत्र का उत्पाद है जो हमें कठिन और कठिन काम करता है। पीने, खाने या धूम्रपान करने की बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए, एक जागरूक व्यक्ति को एक कदम पीछे हटना चाहिए और अवचेतन के साथ बातचीत शुरू करनी चाहिए ताकि अंततः एकल "मैं" को समझा जा सके: "हमें इससे खुद को छुड़ाना होगा। - तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे, यथोचित रूप से।" हर चीज में संयम हमारे "मैं" के सचेत हिस्से से तय होता है।

इमर्सन का विरोधाभास

लेखक और पारलौकिक दर्शन के संस्थापक आर.डब्ल्यू. इमर्सन अपने दो पसंदीदा सूत्र-दो प्रकार के आदर्श वाक्यों को उद्धृत करते थे जो एक दूसरे के विपरीत प्रतीत होते थे।

अगर आप इंसान बने रहना चाहते हैं, तो गैर-अनुरूपतावादी बनें!

इस बात पर ध्यान दें कि आपका दिल क्या चुनता है, क्योंकि आपको वह जरूर मिलेगा!

ध्यान दें, एक ओर, इमर्सन नए रास्तों की तलाश करने की सिफारिश करता है जो सामान्य रास्तों से बहुत दूर हैं, दूसरी ओर, वह इस बात पर जोर देता है: "ध्यान दें कि आपका दिल क्या चुनता है।" इसका मतलब निम्नलिखित हो सकता है - अपनी चेतना को अपने व्यक्तित्व को संतुलित करने की अनुमति देना।

"दिल क्या चुनता है" अवचेतन मन द्वारा निर्धारित एक जानबूझकर लक्ष्य नहीं है। क्योंकि जब अवचेतन चेतन के निरंतर पर्यवेक्षण के बिना कार्य करता है, तो यह परेशानी का कारण बन सकता है।

पहली नज़र में प्यार

एक बहादुर युवक एक खूबसूरत लड़की से मिलता है। पहली नजर का प्यार, जो इस मामले में उठता है, निश्चित रूप से, अवचेतन से आने वाली भावना है। हेनरी केवल लड़की की सुंदरता देखता है, उसकी शिक्षा की कमी और उसके विदेशी माता-पिता की टूटी-फूटी भाषा पर ध्यान नहीं देता।

लापरवाह कैरोलिन, बदले में हेनरी के शिष्टाचार और उसकी सुंदर उपस्थिति से मोहित हो गई, यह ध्यान नहीं दिया कि वह बहुत खेलता है और पीता है। प्यार जल्दी से फीका पड़ जाता है, और हेनरी और कैरोलिना का पागल रिश्ता तलाक में समाप्त हो जाता है।

अक्सर, जितना हम चाहेंगे उससे कहीं अधिक, अवचेतन आपको बहुत खुशी और आनंद का वादा करता है, फिर आपको कुछ भी नहीं छोड़ने के लिए। बेशक, तर्क और तर्क आपको कहीं नहीं ले जाएंगे, लेकिन वे आपको भ्रम और दर्दनाक बिदाई के रास्ते पर नहीं लाएंगे।

प्रतिकारक व्यक्तित्व

रेमंड जेड खुद को एक बातूनी कहते हैं। वह जानता है कि वह बहुत ज्यादा बोल रहा है, लेकिन वह रुक नहीं सकता। अवचेतन के प्रभाव में वे अथक वक्ता बन गए, लेकिन चेतना की ओर से नियंत्रण न होने के कारण उनके व्यक्तित्व में प्रतिकारक गुण आ गए। समस्या यह है कि रेमंड केवल एक ही विषय पर बात करते हैं - असाधारण जल आहार के बारे में, जिसकी बदौलत व्यक्ति चालीस दिनों का उपवास और केवल पानी लेने से स्वस्थ हो जाता है।

यदि उसके पास सौ विषय आरक्षित होते जिससे वह विभिन्न लोगों को संबोधित कर सकता था, तो उसका बात करने का प्यार किसी को परेशान नहीं करता। इसके विपरीत, रेमंड किसी भी समाज में एक अच्छा अतिथि होगा।

कई लाख शब्द

प्रसिद्ध अमेरिकी लेखक टी। वुल्फ ने अपने काम पर अवचेतन के एक मजबूत प्रभाव का अनुभव किया। अपने छोटे से जीवन में, उन्होंने कई मिलियन शब्द लिखे जो किसी ने नहीं छापे। एक दिन, एक लेखक ने बताया कि उसने एक बड़ी किताब लिखी है जिसका शीर्षक है: हाउ टू पब्लिश वर्ड्स माई वे, जिसमें उन्होंने अपने दिमाग को अपने विचारों को एक अद्भुत विषय - लेखन की सूक्ष्मता पर निर्देशित करने की अनुमति दी। इस काम की गुणवत्ता ने उनके पहले के काम की विफलता के लिए पूरी तरह से मुआवजा दिया।

अवचेतन कार चलाता है

सचेत नियंत्रण की कमी के कारण मिस्टर मैकशेन की मौत हो सकती थी। काम के दौरान, उन्हें कार से बड़ी दूरी तय करने के लिए मजबूर होना पड़ा। ग्लेन ने कहा कि वह स्वचालित रूप से 100 किमी / घंटा की गति से कार चलाने के लिए हुआ, यानी बिना यह जाने कि आसपास क्या हो रहा है। तब वह यह नहीं कह सका कि वह क्या कर रहा था और इस समय वह क्या सोच रहा था। उनकी कार उनके अवचेतन द्वारा संचालित थी। अन्य चालकों ने इसकी पुष्टि की।

जेम्स मंगन। समस्याओं के बिना जिएं: आसान जीवन का रहस्य

आसान जीवन का रहस्य क्या है?

जिस प्रणाली को मैंने आसान जीवन कहा है, उसका निर्माण केवल पैंतालीस वर्षों के कठिन शोध और विभिन्न जीवन स्थितियों में लोगों के साथ हजारों अनुभवों के माध्यम से ही संभव था। तो क्या है यह व्यवस्था, यह आसान जीवन? यह व्यक्ति की खुशी सुनिश्चित करने के लिए पूर्ण आत्म-केंद्रितता, चेतना और अवचेतन का मिलन है। और यद्यपि इस संघ के बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा गया है, तथापि, इसे और अधिक मूर्त बनाने के लिए बहुत कम किया गया है। चेतना की स्थिति में अपने शोध में, मैंने मुख्य रूप से चेतन मन को अवचेतन से जोड़ने के लिए एक व्यावहारिक विधि खोजने पर ध्यान केंद्रित किया है, और एक ऐसी तकनीक की खोज की है जो इस संबंध को संभव बनाती है। इसके कार्यान्वयन के लिए केवल चार सरल सिद्धांतों को अपनाने और उपयुक्त शब्दों और वाक्यांशों के उपयोग की आवश्यकता है। वे वे साधन हैं जिनके द्वारा चेतन मन अवचेतन मन के साथ संचार कर सकता है और उससे संकेत प्राप्त कर सकता है। आदर्श वाक्य के लिए धन्यवाद, चेतना आंतरिक सद्भाव पैदा करते हुए अवचेतन का समर्थन प्राप्त करती है, जिससे व्यक्ति के लिए तत्काल, वांछनीय परिणाम प्राप्त होते हैं। उदाहरण के लिए: आपको कितनी बार सिरदर्द होता है? एस्पिरिन की गोली कुछ समय के लिए दर्द से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगी, लेकिन दर्द के कारण तक पहुंचे बिना, यह आपको पूरी तरह से दूर करने में मदद नहीं करेगी। क्या आप ऐसी स्थिति में नहीं पहुंचना चाहेंगे जहां आपके लिए एक शब्द कहना पर्याप्त होगा ताकि दर्द तुरंत गायब हो जाए? शब्द मौजूद है, और इस पुस्तक का नौवां भाग विस्तार से बताता है कि इसका उपयोग कैसे किया जाए। या, उदाहरण के लिए, आपने अपनी पसंदीदा चीज़ खो दी है। जितना अधिक आप इसकी तलाश करते हैं, उतना ही आपको लगता है कि आप इसे कभी नहीं पाएंगे। लेकिन एक निश्चित शब्द की मदद से, आप आराम करने में सक्षम होंगे और अपने आंतरिक स्व को आपको खोई हुई चीज़ तक ले जाने की अनुमति देंगे। इसकी चर्चा आठवें भाग में की गई है।

ये केवल दो उदाहरण हैं कि "आसान जीवन" आपके लिए क्या कर सकता है। आप इसके साथ लगभग जो चाहें कर सकते हैं।

1) अपने सभी डर से छुटकारा पाएं,

4) उदास और निराशा से लड़ें,

5) खुद को जानो

6) लोगों को बेहतर ढंग से समझें,

7) लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें,

8) पैसा कमाना और सफल होना,

9) बुरी आदतों से छुटकारा,

10) सभी बीमारियों का सामना करना, स्वास्थ्य प्राप्त करना,

11) अपने आप में पहले से अज्ञात क्षमताओं की खोज करें,

12) लगातार खुश रहने वाला व्यक्ति जो भाग्य के किसी भी प्रहार के आगे नहीं झुकता।

यह सूची आसान जीवन की संभावनाओं को समाप्त नहीं करती है, इस पुस्तक में और भी बहुत कुछ वर्णित है। इस घटना को जीवन में क्यों नहीं लाया? आसान जीवन को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाएं।

1. नया शिक्षण: "बटन दबाएं"

क्या आपके जीवन में ऐसे दिन आए हैं जब सब कुछ गलत हो गया हो? पक्का! लेकिन क्या आपको तब ऐसा नहीं लगा कि आपकी आत्मा में दो भाग हैं जो एक दूसरे से लड़ते हुए प्रतीत होते हैं? एक दूसरे के रचनात्मक प्रयासों को नकारने के लिए सब कुछ करता है। यहाँ एक जूता विक्रेता का उदाहरण दिया गया है।

गोएथे के हवाले से जूता विक्रेता

विक्रेता ऊर्जा से भरा है। पहला जूता चालू है, अब दूसरा। और ग्राहक खुद देखेगा कि वे कितने सहज हैं। लेकिन... दूसरा... एक जूता है, लेकिन चम्मच कहाँ गया! घबराहट दहशत में बदल जाती है। विक्रेता घबराकर इधर-उधर देखता है। आखिरकार, उसने एक सेकंड पहले उसे अपने हाथ में पकड़ लिया! ग्राहक हैरान सेल्समैन को उदासीनता से देखता है। "क्या आप अपना मज़ाक उड़ा रहे हैं," वह शांत स्वर में पूछता है। सेल्समैन घूमता है और हँसता है, “यह सच है। धिक्कार है, यह वास्तव में सच है! लेकिन गोएथे - सबसे महान कवि - ने इसे बेहतर कहा: "दो आत्माएं मेरे सीने में रहती हैं, एक को दूसरे को मारने में खुशी होगी।" और यह इन आत्माओं में से एक था, एक लोमड़ी के रूप में चालाक और एक कार्ड तेज के रूप में कुशल, जिसने चम्मच को अपनी नाक के नीचे छिपा दिया। ओह, हाँ, हम अक्सर अपने आप पर चुटकुले खेलते हैं, और उस पर नारकीय। हालांकि, कभी-कभी ऐसा होता है कि सब कुछ घड़ी की कल की तरह हो जाता है। हम जल्दी और निपुणता से कार्य करते हैं। हम साथ आने वाले हर अवसर का उपयोग करते हैं। और ऐसा लगता है कि हमें कोई रोक नहीं सकता। ऐसा लग सकता है कि आंतरिक संघर्ष पहले ही खत्म हो चुका है। हम अपने आप में बहुत शक्ति महसूस करते हैं। हम बहुत मजबूत हैं!

परदा लड़ाई

पर्दे खींचना चाहते हैं, कम से कम सात बार आप गलत रस्सी खींचते हैं। और आप इसे हर दिन करते हैं। आपको शायद दाहिनी नाल को अधिक बार खींचना चाहिए। इस बीच, जब हाथ फिर से गलत फावड़े के लिए पहुंचता है, तो हमारी आत्मा में कुछ कहता है: "सुनो, हिलबिली, यह मैं हूं जो आपसे गलतियां करता है, लेकिन मैं आपको यह दिखाने के लिए करता हूं कि आप बिल्कुल भी स्मार्ट नहीं हैं और जैसा आपको लगता है सक्षम"। और तब आपको यह अहसास होता है कि इस शाश्वत उपहासकर्ता, आपकी आत्मा का सबसे खराब हिस्सा, दूसरे हिस्से, चेतन भाग की तुलना में बेहतर स्मृति और दिमाग है।

अपने सभी डर से छुटकारा पाएं

उदास और निराशा पर काबू पाएं,

खुद को जानें

लोगों को बेहतर समझें

लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें

पैसा कमाएं और सफल बनें

बुरी आदतों से छुटकारा

सभी बीमारियों से निपटें, स्वास्थ्य प्राप्त करें,

पहले की अज्ञात क्षमताओं की खोज करें,

नई शिक्षा: "बटन दबाएं"

पेश है एक जूता विक्रेता की कहानी जिसने कुछ ऐसा ही अनुभव किया।

गोएथे के हवाले से जूता विक्रेता

परदा लड़ाई

पास खो गया

एक नया शिक्षण, या एक टैक्सी चालक के साथ बातचीत

पासवर्ड शब्दों की ऊर्जा एक प्रकार का "साधारण चमत्कार" है जो सामान्य मानव जीवन को "पृथ्वी पर स्वर्ग" में बदलने की अनुमति देता है। आधुनिक दुनिया हमारे अवचेतन पर मंत्रों या प्रतिज्ञानों के प्रभाव से अच्छी तरह वाकिफ है, लेकिन आंतरिक परिवर्तन की एक बहुत ही सरल विधि है - जे. अंगन की विधि के अनुसार स्विच शब्दों का उपयोग।

एक शब्द न केवल खोई हुई वस्तु या नए दोस्तों को खोजने में मदद करेगा, बल्कि स्वास्थ्य को भी बहाल करेगा या आपको घातक कदम उठाने से भी रोकेगा। एक आसान जीवन के साथ आने वाला शाश्वत यौवन अब एक अप्राप्य आदर्श नहीं होगा। आपको वह सब कुछ प्राप्त होगा जो आप कई वर्षों से असफल प्रयास कर रहे हैं - सफलता, भाग्य, खुशी।

विश्वास मत करो? इसे स्वयं आज़माएं, और एक आसान जीवन का महान आनंद आपकी दिनचर्या बन जाएगा।

जेम्स टी. मैंगाना
आसान जीवन का रहस्य। समस्याओं के बिना कैसे रहें

प्रस्तावना

अपने सभी डर से छुटकारा पाएं

उदास और निराशा पर काबू पाएं,

खुद को जानें

लोगों को बेहतर समझें

लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें

पैसा कमाएं और सफल बनें

बुरी आदतों से छुटकारा

सभी बीमारियों से निपटें, स्वास्थ्य प्राप्त करें,

पहले की अज्ञात क्षमताओं की खोज करें,

नई शिक्षा: "बटन दबाएं"

पेश है एक जूता विक्रेता की कहानी जिसने कुछ ऐसा ही अनुभव किया।

गोएथे के हवाले से जूता विक्रेता

घबराहट दहशत में बदल जाती है। विक्रेता इधर-उधर देखता है - एक सेकंड पहले उसने उसे अपने हाथ में पकड़ लिया ... ग्राहक उसे उदासीनता से देखता है और शांति से पूछता है: "क्या आप अपने साथ मजाक कर रहे होंगे?" विक्रेता घूमता है, एक जूता चम्मच देखता है और हंसता है: "यह सच है! धिक्कार है, यह वास्तव में सच है ... लेकिन महान गोएथे ने इसे बेहतर कहा: "दो आत्माएं मेरे सीने में रहती हैं, एक को मारने में खुशी होगी अन्य।"

परदा लड़ाई

तुम्हारा हाथ पर्दे के लिए पहुंचता है। इसे बस नीचे खींचने की जरूरत है। एक परिचित इशारा, लेकिन किसी कारण से आप गलत कॉर्ड खींच रहे हैं ... आप इसे हर दिन करते हैं, लेकिन आज आप एक साधारण क्रिया नहीं कर सकते - पर्दे बंद कर दें। हो सकता है कि आपको अधिक बार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता हो? .. या ध्यान केंद्रित करना बेहतर है ... मेरे सिर में एक आंतरिक आवाज जोर से बजती है: "अरे तुम, रेडनेक! यह मैं हूं जो आपसे गलतियाँ करता है। और मैं आपको यह दिखाने के लिए करता हूं कि आप बिल्कुल भी उतने स्मार्ट और साधन संपन्न नहीं हैं जितना आप सोचते हैं!" और फिर आपकी आत्मा में एक संदेह पैदा हो जाता है: यह शाश्वत उपहास करने वाला, आपकी आत्मा का सबसे खराब हिस्सा, दूसरे की तुलना में बेहतर स्मृति और दिमाग है - सचेत भाग ...

पास खो गया

एक नया शिक्षण, या एक टैक्सी चालक के साथ बातचीत

छात्र के लिए पोर्टल। आत्म प्रशिक्षण

प्रस्तावना

नई शिक्षा: "बटन दबाएं"

गोएथे के हवाले से जूता विक्रेता

परदा लड़ाई

पास खो गया

एक नया शिक्षण, या एक टैक्सी चालक के साथ बातचीत

आप लगभग सब कुछ हासिल कर सकते हैं

हम किस लिए जी रहे हैं?

क्या आसान जीवन के लिए कोई सार्वभौमिक नुस्खा है?

मुख्य प्रश्न का आपका उत्तर

धरती पर स्वर्ग ढूंढ़ना

हैप्पीनेस मौजूद है

आसान जीवन लग रहा है

अवचेतन एक आंतरिक कंप्यूटर है

युद्ध की घोषणा

एक लक्ष्य पर ध्यान दें

छिपे हुए संकेतों को कैसे देखें?

चालीस साल की खोज का नतीजा

बिल्कुल सही फॉर्मूला

सबसे खुशी का सप्ताह

सपना या हकीकत?

अधिकतम स्थायित्व का सप्ताह

दृश्यमान अलगाव

मुख्य बात बनी हुई है

पासवर्ड जो अवचेतन के तंत्र को ट्रिगर करता है

आसान जीवन सहित संपर्क करें

छिपा हुआ कारखाना

अवचेतन गीजर काउंटर

मनुष्य एक आधुनिक, सुसज्जित कारखाने की तरह है

हंसी फैक्टरी

हमारा अनुभव वाकई बहुत अच्छा है।

अपने अतीत को मत छोड़ो

अपने अवचेतन के कारखाने पर जाएँ

चेतना के साथ प्राकृतिक कार्यों का तलाक

जब समस्याएँ उत्पन्न होती हैं

आसान जीवन आपके हाथ में है

एक उच्च शक्ति के लिए प्रस्तुत करना

शू शाइनर पर भरोसा करें

देना और माफ करना

प्रस्तुत करने का सिद्धांत

बाहरी परिस्थितियों पर भरोसा करें

प्रस्तुत करने के विभिन्न रूप

एकता के लिए सीधा रास्ता

आंतरिक संतुलन खोजने के लिए व्यायाम

कभी-कभी चेतना पर अंकुश लगाने की आवश्यकता होती है

कुछ करो

अच्छी तरह से किया गया काम एक बड़ी खुशी है

मन की शांति के लिए पंद्रह कदम

स्मृति चिन्ह!

केवल कट्टरता के बिना!

इमर्सन का विरोधाभास

पहली नज़र में प्यार

प्रतिकारक व्यक्तित्व

कई लाख शब्द

अवचेतन कार चलाता है

जेम्स टी. मैंगाना आसान जीवन का रहस्य। समस्याओं के बिना कैसे रहें

प्रस्तावना

नई शिक्षा: "बटन दबाएं"

संबंधित आलेख

जेम्स टी. मैंगाना
आसान जीवन का रहस्य। समस्याओं के बिना कैसे रहें