हमारा एक अतिसक्रिय बच्चा है, हमें क्या करना चाहिए? ऐसी समस्या को लेकर माता-पिता अक्सर बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक के पास आते हैं। "इलाज" मौजूद है!

ये बच्चे तुरंत ध्यान आकर्षित करते हैं।

सड़क पर एक अतिसक्रिय बच्चे और उसकी थकी हुई, घबराई हुई माँ को नोटिस करना शायद ही संभव हो।

• एक रेसिंग कार की गति से छोटी दौड़ती है,
• हर समय कहीं न कहीं चढ़ने या चढ़ने का प्रयास करता है,
• सभी दिशाओं में विभिन्न वस्तुओं को बेतरतीब ढंग से पकड़ता और बिखेरता है,
• एक अतिसक्रिय बच्चे की हरकतें अनियंत्रित होती हैं, और दौड़ते समय, वह ठोकर खा सकता है और गिर सकता है, जिससे उसे काफी नुकसान हो सकता है।

बच्चे की सक्रियता मुख्य रूप से उसके सक्रिय अराजक कार्यों, अपर्याप्त स्थितियों से प्रकट होती है
यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसी माँ से ईर्ष्या करेगा: यदि वह अपने बेचैन बच्चे को पकड़ने और उसे रोकने का प्रबंधन करती है, तो वह हिंसक रूप से टूट जाएगा और फिर से बवंडर की तरह कहीं नहीं भागेगा ...

अतिसक्रिय बच्चे के साथ रहने और संवाद करने के लिए माता-पिता बहुत थके हुए हो सकते हैं।

उनकी बढ़ी हुई मोटर गतिविधि, बेकाबूता, अनुरोधों, उपदेशों और टिप्पणियों के लिए "बहरापन",बेशक, यह सबसे लचीला माता-पिता को भी खराब कर सकता है।

नतीजतन: वे ऐसे बच्चे को आंदोलन में सीमित करने की कोशिश करते हैं, उसके पीछे दौड़ते हैं और उसके पीछे चिल्लाते हैं: "भागो मत, तुम ठोकर खाकर गिर जाओगे! मत छुओ, यह तुम्हारा नहीं है! वहाँ मत जाओ! मत तोड़ो!" … असीमित सूची है।

साथ ही, ऐसे बच्चों को अक्सर विनाशकारी आलोचना का शिकार होना पड़ता है।

अति सक्रियता या उच्च शारीरिक गतिविधि

कड़ाई से बोलते हुए, "अति सक्रियता" का निदान तब किया जाता है जब बच्चे के पास पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित भाषण होता है, यानी 2-3 साल में। इस मामले में, उसे व्यापक सहायता की आवश्यकता है: चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक दोनों।

शिशुओं में बढ़ी हुई उत्तेजना के लक्षणों को ठीक करने की अनुमति दें

• मालिश,
• सुखदायक स्नान,
• नरम (केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित!) शामक।

यदि बच्चा 2 वर्ष से अधिक उम्र का है, तो यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि क्या हम गतिशीलता, उत्तेजना, उच्च व्याकुलता के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे कभी-कभी रोजमर्रा की जिंदगी में अति सक्रियता कहा जाता है, या ध्यान घाटे का विकार - एक नियम के रूप में, एक वंशानुगत घटना जिसमें शामिल है एक डॉक्टर की मदद।

यह एक गलती है, माता-पिता।

दुर्भाग्य से, कई माता-पिता जो अतिसक्रिय बच्चे के बारे में साहित्य का और अध्ययन करने के लिए समय नहीं निकालना चाहते हैं और अपने बच्चे की ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने के लिए क्या करना है, यह भी नहीं पता है कि:

• ऐसे बच्चे सख्त निषेध, आलोचना और यहां तक ​​कि सजा के लिए भी अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं,
• उन्हें धक्का या दौड़ाया नहीं जा सकता।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि थके हुए माता-पिता अपना आपा खो देते हैं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं, तो वे अनिवार्य रूप से एक अतिसक्रिय बच्चे के व्यवहार में गिरावट और उसके और भी अधिक "बहरापन" का कारण बनते हैं। यह एक दुष्चक्र बन जाता है, जिससे बचना अभी भी संभव है।

और, ज़ाहिर है, यह याद रखने योग्य है कि एक अति सक्रिय टुकड़े को स्थानांतरित करने के लिए मना करना असंभव है, क्योंकि अटूट ऊर्जा, "जंगली में जारी नहीं" के परिणामस्वरूप उन्माद, सनक और आँसू हो सकते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे अनुमोदन और प्रशंसा के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, माता-पिता को सख्त प्रतिबंधों को हटा देना चाहिए और बच्चे को आंखों में देखकर, शांत स्वर में, बहुत धीरे से, उन्हें वैकल्पिक समाधान के साथ बदलना चाहिए।

इसके अलावा, अगर इस तरह के बच्चे को आंदोलनों में प्रतिबंधित किया जाता है, इस डर से कि अत्यधिक गतिविधि चोट में योगदान देगी, यह भविष्य में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और जोड़ों के रोगों के विकास के लिए एक शर्त बन सकता है।

फ्रीडम बेबी

इस तथ्य में लगातार योगदान देना आवश्यक है कि बच्चे को अपनी ऊर्जा बाहर निकालने का अवसर मिले। बच्चे के साथ आपको खेलना चाहिए, दौड़ना चाहिए, साथ में तैरना चाहिए। आखिरकार, फिजूल की लगातार मदद करना समझदारी है, जिससे उसका बीमा हो और हर समय उसकी नजर बनी रहे।

जितना संभव हो उतना शारीरिक गतिविधि के साथ "हाइपर" प्रदान करना महत्वपूर्ण है।प्रकृति उदारता से एक बच्चे में आंदोलन की इच्छा को प्रोत्साहित करती है, जो उसके लिए पूर्ण शारीरिक, मानसिक विकास और प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, बच्चे को शारीरिक गतिविधि से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त होती हैं, क्योंकि कूदते, दौड़ते समय, बच्चा खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन जारी करता है।

आंदोलन मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है, और रीढ़ को "जंग" की अनुमति नहीं देता है, जिसके परिणामस्वरूप यह मोबाइल और लचीला हो जाता है। इसलिए, अतिसक्रिय बच्चे (और किसी भी अन्य) को उल्लासित होने दें, कूदें और टहलने के लिए दौड़ें, नकारात्मक ऊर्जा को त्यागें, और घर आने या आराम करने के बाद।

चार दीवारी एक वाक्य है

यदि माता-पिता समझते हैं कि उनका अतिसक्रिय बच्चा जितना अधिक खेल के मैदान पर खर्च करता है, उसके विकास और परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट के लिए उतना ही बेहतर है, तो बुरे दिनों में और ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, उनकी आँखों में घबराहट पढ़ी जाती है।

एक छोटे से अपार्टमेंट में अति सक्रिय बच्चे के साथ क्या करना है

एक बच्चे के लिए खेल के मैदान में व्यायाम करने के लाभ स्पष्ट हैं, और आप लगभग किसी भी अपार्टमेंट में बच्चों के खेल परिसर के लिए जगह पा सकते हैं।

उत्तर सरल है: बच्चों के कमरे (अच्छी तरह से, या किसी अन्य कमरे में जहां जगह है) को सबसे सरल जिमनास्टिक उपकरण के एक विशेष छोटे आकार के परिसर से लैस करना आवश्यक है, जो एक छोटे से कमरे में भी स्थापित करना आसान है अपार्टमेंट।

खेल परिसर में कक्षाओं से बच्चे के आंदोलन, निपुणता, शक्ति और लचीलेपन के समन्वय का विकास होगा,जो "हाइपर्स" के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे अनाड़ी, मोटर अजीब होते हैं, वे लगातार किसी चीज पर ठोकर खाते हैं, वस्तुओं से टकराते हैं और नीले रंग से बाहर गिर जाते हैं।

"लिटिल क्विकी" ऐसे स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में व्यायाम करते समय न केवल "डिस्चार्ज" करने में सक्षम होगा, बल्कि माँ और पिताजी के साथ प्रतिस्पर्धा करने का अवसर भी होगा, जो बच्चे और माता-पिता के बीच एक अच्छा भावनात्मक संपर्क बनाएगा।

हाइपरएक्टिव के लिए रामबाण है शारीरिक शिक्षा

शारीरिक व्यायाम एक अतिसक्रिय बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं, उसमें व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को बहाल करने में मदद करते हैं, और आंदोलन के उचित समन्वय को विकसित करते हैं।

इसलिए, यदि पास में एक प्रारंभिक विकास केंद्र है जहां एक अनुभवी शिक्षक के साथ जिमनास्टिक आयोजित किया जाता है, और ऐसे संस्थानों में जाने के लिए वित्तीय अवसर हैं, तो बच्चे को बहुत कम उम्र से वहां ले जाना चाहिए।

यदि ऐसा कोई अवसर नहीं है, तो माता-पिता अपनी कक्षाओं में "सतत गति मशीनों" के साथ बचाव के लिए आएंगे। एक रोमांचक और शैक्षिक खेल जिसे "फेयरी टेल्स ऑन फिटबॉल" कहा जाता है।इसे कैसे व्यवस्थित करें, इसके लिए नीचे देखें।

3 वर्ष से अधिक उम्र के अतिसक्रिय बच्चों को बच्चों के खेल अनुभागों को चुनना चाहिए। बच्चे को एक सख्त प्रशिक्षक से लाभ होगा जिसे कक्षा में अनुशासन की आवश्यकता होती है। साथ ही, आइए एक छोटे बच्चे में एक मजबूत और मजबूत कोच के अधिकार के बारे में न भूलें।

स्वस्थ रहना है तो फिट हो जाओ

शारीरिक विकास में अतिसक्रिय बच्चों के लिए, न केवल सड़क पर आउटडोर खेल बहुत महत्वपूर्ण हैं, बल्कि सुबह के व्यायाम और सख्त भी हैं। पिताजी के लिए यहाँ सक्रिय भाग लेना उपयोगी होगा।

सख्त होने की प्रभावशीलता के लिए बच्चे का सकारात्मक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है

जरूरत है जागने के तुरंत बाद जिमनास्टिक और हार्डनिंग शुरू करने की, जो जल्द ही बेचैन बच्चों में उनके कार्यों, दृढ़ता, अनुशासन और इच्छाशक्ति में निरंतरता पैदा करेगी।

सुबह के बाहरी खेलों और शारीरिक व्यायाम की मदद से, आप हार्मोन मेलाटोनिन को बढ़ा सकते हैं, एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो विकास और विकास बायोरिदम्स, नींद की गहराई, चयापचय, और यहां तक ​​कि तनावपूर्ण स्थितियों, मौसम परिवर्तन और नए परिवेश के अनुकूलन को नियंत्रित करता है (उदाहरण के लिए, बालवाड़ी में भाग लेना)।

चूंकि एक अतिसक्रिय बच्चे को तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि की विशेषता है, फिर सख्त होने पर, आपको केवल बख्शने वाली तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनमें प्रतिबंध और मतभेद नहीं होते हैं।

आप जल प्रक्रियाओं से शुरू कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं

• हाथों पर ठंडा पानी डालना
• पैर की क्रायोमैसेज,
• विपरीत पैर लपेटता है
• एक नम टेरी तौलिया के साथ शरीर को पोंछना।

छोटे "तूफान" के लिए बहुत बड़ा लाभ आपके चेहरे को धो देगा। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि चेहरे के त्वचा क्षेत्रों की जलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को सामान्य करती है।

टोनिंग फेस वाश सीक्वेंस

प्रक्रिया के दौरान पहली बार पानी का तापमान +28 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। हर 1-2 दिनों में, तापमान को 1-2 डिग्री कम किया जाना चाहिए, जिससे इसे 18-20 डिग्री सेल्सियस के अंतिम निशान तक लाया जा सके।

सभी नियमों के अनुसार इस तरह की धुलाई निचले जबड़े के बीच से शुरू होनी चाहिए। वहीं, पानी से भरी हथेलियां ठुड्डी से कानों तक खिसकनी चाहिए। उसके बाद, आपको अपना माथा धोने के लिए आगे बढ़ना चाहिए - बीच से मंदिरों तक, फिर - नाक के पंखों और मुंह के कोनों से मंदिरों तक।

इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए, हर बार हथेलियों को पानी से भरना चाहिए। सख्त प्रक्रिया के अंत में, आपको बच्चे को गालों पर थपथपाना होगा।

इस तरह के सख्त होने की अवधि 1-2 मिनट होगी।

अनूठी तकनीक "फिटबॉल पर परियों की कहानियां"

इस रोमांचक लयबद्ध खेल के लिए धन्यवाद, बच्चे और वयस्कों को बहुत सारे सुखद प्रभाव मिलते हैं। पर्याप्त खेलने और सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त करने के बाद, "मिनी-बैटरी" लंबे समय तक अपने खिलौनों के साथ अकेले खेलना जारी रखेगी, जबकि माता-पिता अपने "तूफान" के मज़ाक से छुट्टी लेने में सक्षम होंगे।

आवश्यक सूची

• एक कुंद टिप के साथ जिम स्टिक/लंबा पॉइंटर या हल्के कपड़े की गेंदें/मुंहासों के साथ मालिश गेंदें।
• चयनित उपयुक्त संगीत (परियों की कहानियों, कार्टून, बच्चों के लिए शास्त्रीय टुकड़े, शैंस्की या क्रिलाटोव के गीत; उदाहरण के लिए, "एंटोस्का", "प्लास्टिसिन क्रो", आदि)
• गीत के पात्रों के नाम के साथ 3 कार्ड जिन्हें हम शामिल करते हैं।

व्यावहारिक कार्यान्वयन: कार्ड बनाने के लिए, आपको गीत से मुद्रित पात्रों के साथ ए 4 पेपर की एक शीट की आवश्यकता होती है (तैयार कार्डबोर्ड प्रतियां बुकस्टोर पर खरीदी जा सकती हैं) और नाम लिखने के लिए एक लाल मार्कर।

इस खेल के 3 बुनियादी नियम

1. चुनी हुई परी कथा या गीत सरल, समझने योग्य, बच्चे को अच्छी तरह से ज्ञात होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह बच्चे में भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करे। यह और भी अच्छा होगा यदि "बैटरी" अपना पसंदीदा गीत / परी कथा स्वयं चुन ले।
2. यह वांछनीय है कि बच्चा पात्रों से परिचित हो या कक्षाएं शुरू करने से पहले, उनकी छवि के साथ चित्रों को देखे। आपको सरल, सरल शब्दों से शुरू करने की आवश्यकता है जो उच्चारण करने में आसान हों, धीरे-धीरे अधिक जटिल शब्दों की ओर बढ़ें।
3. पहला पाठ बहुत हल्का और छोटा होना चाहिए (अवधि - 30 सेकंड) ताकि बच्चा सफलतापूर्वक सामना कर सके, क्योंकि उसके लिए ध्यान केंद्रित करना अभी भी बहुत मुश्किल है।

परी कथा शुरू होती है

एक नियमित फिटबॉल के बजाय, आप एक जानवर के रूप में एक inflatable जम्पर का उपयोग कर सकते हैं

सबसे पहले आपको एक बड़ा कमरा चुनना होगा और फिटबॉल पर बैठे बच्चे की आंखों के स्तर पर दीवार पर चिपकने वाली टेप का उपयोग करके पात्रों के साथ कार्ड रखना होगा।

इन्हें मिरर वाले वॉर्डरोब पर रखना और भी अच्छा होगा। तब इस जिम्नास्टिक के लिए छोटे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना और उसके साथ चेहरे बनाना संभव होगा, जो टुकड़ों में एक नकली कौशल का निर्माण करेगा, जो बाद की सभी बौद्धिक गतिविधियों का आधार है।

उसके बाद, आपको कार्ड के विपरीत फिटबॉल पर "एनर्जाइज़र" के साथ बैठना चाहिए, संगीत चालू करना चाहिए, कूदना शुरू करना चाहिए और नई रोमांचक जानकारी से परिचित होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप कार्टून "ब्लू वैगन" से एक गाना डाल सकते हैं। उस समय जब गीत "नीली कार चल रही है, झूल रही है" गाती है - आपको जिमनास्टिक स्टिक के साथ संबंधित चित्र को इंगित करने की आवश्यकता है, स्पष्ट रूप से "कार" के साथ उच्चारण / गायन, और साथ ही साथ स्पष्ट रूप से और भावनात्मक रूप से नकल करने की कोशिश करना "चू-चू", आदि। एक पाठ के लिए, पहले 3 कार्ड पर्याप्त हैं, लेकिन उन्हें 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए।

अगली सुबह, आपको सबसे पहले पुराने कार्डों को दोहराना चाहिए और बच्चे को 3 नए कार्ड देने चाहिए। इस प्रकार, आप एक गीत में न केवल संज्ञाएं, बल्कि विशेषण (उदाहरण के लिए, नीला) और क्रिया (चलना, झूलना) भी सीख सकते हैं।

आप कार्ड को हल्की गेंदों से मारकर वांछित वर्ण दिखा सकते हैं। इस तरह की कार्रवाई याद रखने में वृद्धि करेगी और बच्चे के आंदोलन के समन्वय को विकसित करेगी। के अलावा उंगलियों की अगोचर मालिश के लिए पिंपल्स के साथ हल्की गेंदें आदर्श उपकरण हैं।एक बड़ा बच्चा जिसने "विज्ञान" की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर ली है, वह फिटबॉल पर बैठ सकता है और अपने दम पर जिमनास्टिक कर सकता है।

इस तकनीक में, आंदोलनों, संगीत, पात्रों के नामों का उपयोग और उपयोगी शब्दों का संयोजन सामग्री को याद करने के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन देगा। साथ ही, गाना गाते और संगीत सुनते समय बच्चे की सही ध्वन्यात्मक सुनवाई बन जाएगी।

इसके अलावा, अच्छे और अलग संगीत के लिए धन्यवाद, एक अतिसक्रिय बच्चा एक सौंदर्य स्वाद और अपनी राय विकसित करेगा। "कान से" जानकारी को समझना सीख लेने के बाद, अतिसक्रिय बच्चों के लिए विदेशी भाषा सीखना, प्रस्तुतियाँ और स्कूल श्रुतलेख लिखना और शिक्षकों के व्याख्यान याद रखना आसान हो जाएगा।

चींटी-घास

कैमोमाइल के साथ बच्चों की चाय, साथ ही कैमोमाइल की पंखुड़ियों के काढ़े के साथ स्नान, अतिसक्रिय बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होगा। तो रस की जगह अपने बच्चे को सुबह और शाम कैमोमाइल चाय पीना सिखाना बेहतर है।

हम अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता के धैर्य और उनके छोटे "प्रोपेलर्स" की जरूरतों की समझ की कामना करते हैं!

इस वीडियो में, विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि सामान्य बच्चों की गतिविधि और आदर्श से परे व्यवहार के बीच अंतर कैसे करें। वे आपको अतिसक्रिय बच्चे के साथ दैनिक संचार के बुनियादी नियमों से भी परिचित कराएंगे।

हर मां को 3 साल से कम उम्र के बच्चों में अति सक्रियता के लक्षण जानने की जरूरत है। आम धारणा के विपरीत, अति सक्रियता केवल बैठने में असमर्थता, असावधानी, अत्यधिक शोर और बच्चे की गतिशीलता नहीं है। यह एक निदान है जो आपको इलाज करने वाले न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा दिया जाना चाहिए जो आपके बच्चे को जानता है और कुछ समय के लिए उसे देखता है।

मस्तिष्क तंत्रिका आवेगों को बहुत जल्दी उत्पन्न करता है। ये प्रक्रियाएं एक छोटे व्यक्ति को किसी व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने, सक्रिय खेलों से आराम करने, सो जाने पर स्विच करने से रोकती हैं। अति सक्रियता एक बच्चे में "कठिन" तीन साल में नहीं, बल्कि बहुत पहले शुरू हो सकती है। कुछ लक्षणों को शैशवावस्था में ही पहचाना जा सकता है। और जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगी, आपके और आपके बच्चे के लिए उतना ही अच्छा होगा।

यहाँ अतिसक्रिय बच्चों की कुछ विशिष्ट विशेषताएं दी गई हैं:

• बच्चा शारीरिक रूप से अपने साथियों की तुलना में तेजी से विकसित होता है। ऐसे बच्चे जल्दी बैठते हैं, उठते हैं, चलना और रेंगना शुरू करते हैं। वे अक्सर सोफे से गिर जाते हैं और अपने माता-पिता को इसके साथ पागल कर देते हैं, जबकि उनके साथी अभी भी पालने में शांति से लेटे हुए हैं। अपने आप में, इस लक्षण का कोई मतलब नहीं है, अगर वास्तविक अति सक्रियता है, तो यह किसी और तरह से खुद को प्रकट करेगा।
• बहुत थके होने पर ये बच्चे न तो आसानी से सो सकते हैं और न ही आराम कर सकते हैं। नीचे बैठने के बजाय, एक अतिसक्रिय बच्चा अपार्टमेंट के चारों ओर "कट" करना शुरू कर देगा, ब्रेकनेक गति से चिल्लाएगा, और फिर। इस तरह के निदान वाले बच्चे को शैशवावस्था में भी सुलाना मुश्किल होता है, अक्सर एक माँ को अपने बच्चे को सोने से पहले देर तक झूलना और गोद में लेकर सोना पड़ता है।
• जीवन की शुरुआत से ही अतिसक्रिय बच्चे दूसरों की तुलना में कम सोते हैं। नवजात शिशु ज्यादातर दिन सोते हैं, लेकिन वे नहीं जो अतिसक्रिय होते हैं। ये बच्चे 5 घंटे तक जाग सकते हैं, लंबे समय तक रो सकते हैं, लेकिन सो नहीं सकते।

• एडीएचडी की एक और अभिव्यक्ति हल्की नींद है। बच्चा हर सरसराहट से जागता है, किसी भी मामूली शोर से कांपता है। उसे वापस सुलाना बहुत मुश्किल है, आपको उसे लंबे समय तक हिलाना है और उसे अपनी बाहों में ले जाना है
• दृश्यों का परिवर्तन, मेहमान, नए चेहरे - यह सब एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए एक वास्तविक परीक्षा है। उसके लिए अपनी माँ की ऐसी सक्रिय जीवन शैली का सामना करना मुश्किल है, वह बड़ी संख्या में छापों से नखरे में पड़ सकता है, वह लंबे समय तक ठीक हो जाता है और भावनाओं से भरे दिन के बाद होश में आता है। तूफानी खुशी से, वह एक लंबे रोने में बदल जाता है, फिर सो जाता है, आँसुओं से थक जाता है। कमरे में जितने ज्यादा लोग होंगे, बच्चा उतना ही ज्यादा थकेगा।
• एडीएचडी का एक लक्षण, यानी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, मां से गहरा लगाव है। बच्चा अन्य वयस्कों से डरता है, संपर्क नहीं करता है, अपनी माँ के पीछे छिप जाता है। ऐसे बच्चे अजनबियों के लिए अपनी मां से ईर्ष्या करते हैं और हर संघर्ष को गुस्से में बदल देते हैं।
• अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित लड़की या लड़का एक काम ज्यादा समय तक नहीं कर सकते। कोई भी खिलौना जल्दी बोर हो जाता है, बच्चा या तो एक लेकर उसे फेंक देता है, फिर दूसरा लेता है और फेंक भी देता है।
• बार-बार मूड स्विंग होना ADHD का एक महत्वपूर्ण लक्षण है। अभी बच्चा हँस रहा था, और अब वह चिल्ला रहा है और क्रोध से सब कुछ नष्ट कर रहा है। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाना उचित है।
• न केवल आवेग और चिड़चिड़ापन तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का संकेत देते हैं। यदि कोई बच्चा अक्सर सपनों में कहीं दूर तैरता है, सोचता है और नहीं सुनता है कि उसे क्या संबोधित किया जा रहा है और आसपास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान नहीं देता है, तो यह भी एक न्यूरोलॉजिस्ट से एक प्रश्न पूछने का एक कारण है।
• एडीएचडी अक्सर बच्चे के अवसादग्रस्त मनोदशा और भय के साथ होता है। आप देख सकते हैं कि बच्चा पीछे हट गया है, उदास और थका हुआ लग रहा है। ऐसा लग रहा था कि उसने खेल और शौक में रुचि खो दी है। डर एक बच्चे को अनावश्यक रूप से स्पर्श और चिंतित कर सकता है।
• अतिसक्रिय बच्चे अक्सर अपने हाथ और पैर हिलाते हैं, और जब उन्हें चुप रहने की आवश्यकता होती है, तो वे अपनी कुर्सी पर बैठ जाते हैं। खेल के लिए लाइन में खड़े होने पर, वे अधीरता के साथ ऊपर और नीचे कूद सकते हैं। यदि आप ऐसे बच्चे के साथ कोई प्रश्नोत्तरी खेलते हैं, तो इस बात की संभावना है कि वह आपके द्वारा पूरा प्रश्न कहने से पहले ही उत्तर चिल्ला देगा।
• चीजों को खोना, असावधानी के कारण गलतियाँ करना, अप्रासंगिक चीजों पर स्विच करना एडीएचडी के निदान वाले रोगियों के शाश्वत साथी हैं।

इन सभी संकेतों का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को अति सक्रियता का निदान किया गया है। इसे एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा रखा जाना चाहिए। स्वस्थ बच्चों में भी ऐसा ही व्यवहार होता है और यह उनके स्वस्थ स्वभाव का परिणाम है। समय से पहले घबराहट न बढ़ाने और स्वस्थ बच्चे को ठीक न करने के लिए, आपको निदान के मुद्दे पर एक बहुत ही जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत है, न कि "आंख से" कुछ लक्षणों के आधार पर।

एक स्वस्थ बच्चा भी दौड़ सकता है, कूद सकता है और सिर के बल खड़ा हो सकता है, लेकिन वह उन्माद में नहीं गिरेगा, बल्कि चुपचाप बैठकर कार्टून देखने आएगा। एक और अंतर यह है कि एक स्वस्थ बच्चे को हिस्टीरिया से एक खिलौना, एक गीत, खिड़की के बाहर एक पक्षी के साथ विचलित करना आसान है। अच्छी लंबी नींद और जल्दी सोना भी एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र का संकेत है।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वास्तव में कोई बीमारी नहीं है। वयस्कों के सही दृष्टिकोण और व्यवहार के साथ, बच्चा इस स्थिति को "बड़ा" करेगा, और भविष्य में मस्तिष्क की ख़ासियत उसे कोई समस्या नहीं देगी।

मां की गर्भावस्था के दौरान बच्चे की अति सक्रियता के कारण छिपे हो सकते हैं। यदि वह अपनी गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता और उच्च रक्तचाप से पीड़ित थी, और बच्चा अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया से पीड़ित था, तो जोखिम सामान्य से 3 गुना अधिक है कि बच्चा ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के साथ पैदा होगा।

गर्भावस्था के दौरान तनाव, कड़ी मेहनत या धूम्रपान भी अजन्मे बच्चे के तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। प्रसवकालीन कारकों के अलावा, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया भी मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती है। जोखिम में सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव, भ्रूण हाइपोक्सिया के साथ लंबे समय तक श्रम, एक लंबी निर्जल अवधि और संदंश लगाना, और, इसके विपरीत, बहुत तेजी से श्रम है।

डॉक्टर माँ से परिवार के इतिहास के बारे में पूछता है, क्या परिवार में इस तरह के निदान वाले लोग थे, बच्चे का विवरण देने के लिए कहते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट को किसी भी चीज के बारे में बताना महत्वपूर्ण है जो संदेह पैदा करती है, चाहे वह खराब नींद हो या गंभीर उत्तेजना। अमेरिकी मनश्चिकित्सीय संगठन द्वारा अनुमोदित कुछ नैदानिक ​​मानदंड हैं, यह उनके साथ है कि न्यूरोलॉजिस्ट माता-पिता की कहानियों को सहसंबंधित करेगा।

बातचीत के अलावा, हार्डवेयर डायग्नोस्टिक तरीके भी हैं, जैसे कि इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफिक अध्ययन या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करने वाला अध्ययन। ये पूरी तरह से दर्द रहित तरीके हैं जो बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति की पूरी तस्वीर दे सकते हैं।

अति सक्रियता वाले बच्चे की परवरिश कैसे करें

यदि आप एक अतिसक्रिय बच्चे की माँ हैं, तो उसके मानस को अत्यधिक ज्वलंत छापों और शोर से अधिभारित न करने का प्रयास करें। घूमने और परिवार की छुट्टियों, पार्कों के दौरे और सांस्कृतिक कार्यक्रमों के बारे में ध्यान से सोचें। बैकग्राउंड में टीवी चालू न करें, लंबे समय तक कार्टून देखें। कार्टून देखने के बाद, बच्चे अक्सर बहुत थक जाते हैं, बिना एहसास के।

अतिसक्रिय बच्चों से निपटने के लिए कुछ सुझाव:

• अपने अनुरोधों और आवश्यकताओं के बारे में स्पष्ट रहें। लंबे वाक्यों और भड़कीली भाषा में बात न करें, अतिरिक्त नैतिकता और अर्थ के साथ खिलौनों को हटाने के अनुरोध को लोड न करें। अति सक्रियता वाले बच्चे ने तार्किक और अमूर्त सोच विकसित नहीं की है, उसके लिए आपको समझना मुश्किल होगा।
• प्रतिबंधों को सही ढंग से तैयार करें। नकारात्मक और शब्द "नहीं" के उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें, "क्लब में न दौड़ें" के बजाय "फुटपाथ पर दौड़ें" कहें। किसी भी निषेध का एक कारण होना चाहिए, स्पष्ट रूप से और संक्षेप में बच्चे को समझाएं। एक विकल्प सुझाएं। उदाहरण के लिए, आप एक बिल्ली को नहीं हरा सकते, लेकिन आप उसे पाल सकते हैं। आप एक मग से फर्श पर पानी नहीं डाल सकते हैं, लेकिन आप स्नान में कर सकते हैं।
• अनुक्रम मत भूलना। बच्चे को एक साथ कई कार्य निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। "अपने खिलौने दूर रखो, अपने हाथ धो लो और खाना खाओ", वह सबसे अधिक संभावना नहीं समझेगा। किसी स्तर पर, वह विचलित हो जाएगा, भूल जाओ कि उसके लिए क्या आवश्यक था, बहुत अधिक खेलें। प्रत्येक अनुरोध को अलग से आवाज दें, पहले खिलौनों के बारे में, जब खिलौने हटा दिए जाते हैं, तो अपने हाथ धोने का समय आ जाता है, और उसके बाद ही उन्हें टेबल पर आमंत्रित किया जाता है।
• समय नेविगेट करने में मदद करें। अपने बच्चे को तुरंत टहलने से घर ले जाने के बजाय, उसे पहले से चेतावनी दें कि यह जल्द ही घर जाने का समय है - उदाहरण के लिए, सही समय से 20 मिनट पहले। 10 मिनट के बाद, फिर से याद दिलाएं, पांच के बाद - फिर से। प्रशिक्षण शिविर के समय तक, बच्चा पहले से ही मानसिक रूप से इस तथ्य के लिए तैयार हो जाएगा कि आपको खेल से स्विच करने की आवश्यकता है। वही "बिस्तर पर जाने का समय" और "कार्टून बंद करने का समय" पर लागू होता है।
• एक विकल्प प्रदान करें। बच्चे को दो खिलौनों, कपड़ों की वस्तुओं, दो या तीन व्यंजनों में से चुनने के लिए आमंत्रित करें। सामान्य रूप से "ड्रेस्ड हो जाओ" और "गो ईट" की यह सेटिंग बच्चे को यह महसूस कराती है कि वह खुद कुछ निर्णय ले सकता है, जिसका अर्थ है कि उसकी माँ उस पर भरोसा करती है।

यदि आप स्पष्ट रूप से देखते हैं कि बच्चा अति उत्साहित है और भावनाओं का सामना नहीं कर सकता है, तो उसे एक शांत जगह पर ले जाएं, उदाहरण के लिए, दूसरे कमरे में, उसे पानी दें। गले और सिर पर थपथपाने से मदद मिलेगी। बच्चे को यह महसूस करना चाहिए कि माँ शांत है और वह उससे प्यार करती है। बिस्तर पर जाने से पहले, अनुष्ठानों का पालन करना, हॉप शंकु या सुइयों के अर्क के साथ स्नान करना, किताब पढ़ना बहुत मदद करता है। आप हल्की मालिश कर सकते हैं, शांत गीत गा सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले कार्टून देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अधिकतम एक छोटा कार्टून 10-15 मिनट तक चलता है।

माता-पिता के लिए नियम

एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या का पालन करें। एडीएचडी वाले बच्चे के लिए यह आवश्यक है। , सोना और नहाना - सब कुछ एक ही समय पर होना चाहिए। यह आपके प्यारे बच्चे को पहले से ट्यून करने में मदद करेगा और उसे अपने पैरों के नीचे शांत और ठोस जमीन का एहसास दिलाएगा। पोषण में, यह खाद्य योजक और रंगों की खपत, चॉकलेट के उपयोग और बड़ी मात्रा में चीनी और नमक को सीमित करने के लायक है।

बच्चे के कमरे में बहुत सारे उज्ज्वल विचलित करने वाले चित्र नहीं होने चाहिए, बड़ी संख्या में बिखरे हुए खिलौने फर्श पर पड़े हुए हैं और उसका ध्यान बिखेर रहे हैं। एक बहुत छोटे बच्चे के लिए, एक बार में एक या दो खिलौने दें, जैसे ही वह रुचि खो देता है, उन्हें हटा दें। 2 साल का बच्चा पहले से ही सफाई में भाग ले सकता है।

हर बार जब बच्चा खुद से मुकाबला करता था, तंत्र-मंत्र पर काबू पाता था और समय पर शांत हो जाता था, उसकी प्रशंसा करता था और उसे प्रोत्साहित करता था। सकारात्मक सुदृढीकरण उसे अपने व्यवहार को विनियमित करने में मदद करेगा। आपका रिश्ता भरोसेमंद होना चाहिए। मेरा विश्वास करो, यह उसके लिए पहले से ही कठिन है, आपको इस मामले को गाली-गलौज और झगड़ों से नहीं बढ़ाना चाहिए।

अनुमेयता बच्चों में एक सहज भय पैदा करती है और न्यूरोसिस की ओर ले जाती है। अपने लिए, स्पष्ट रूप से परिभाषित करें कि वास्तव में क्या असंभव है और क्यों, स्वीकृत ढांचे से विचलित न हों। यह महत्वपूर्ण है कि इसे निषेध के साथ ज़्यादा न करें। आप सितारों के साथ बच्चे की सफलता का जश्न मना सकते हैं, और जब वे 5 या 10 सितारे जमा करते हैं, तो बच्चे को एक प्यारा सा उपहार दें।

याद रखें, बच्चा इस तरह से व्यवहार करता है कि वह आपको नाराज न करे, उसके लिए खुद से निपटना मुश्किल है। वह आपकी ओर ध्यान आकर्षित करता है, आपकी मदद मांगता है। खेल के मैदान में संघर्ष में अपने बच्चे के सहयोगी बनें, उन रिश्तेदारों की बात न सुनें जो कहते हैं कि आपको बच्चे को अपनी बाहों में लेने और आश्वस्त करने की आवश्यकता नहीं है, और शाश्वत के साथ सलाहकार "उसे दहाड़ने दें।" एक मुश्किल क्षण में, एक छोटे से व्यक्ति को पास में एक प्यारी और शांत माँ, उसके समर्थन और समझ की आवश्यकता होती है।

एडीएचडी के इलाज के लिए ड्रग थेरेपी

एडीएचडी वाले बच्चे के लिए मल्टीविटामिन और खनिज पूरक लेना अच्छा है, यह ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ आहार को समृद्ध करने के लायक है। इकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं और अक्सर ध्यान घाटे की सक्रियता विकार से पीड़ित लोगों के रक्त में इसकी कमी होती है। मैग्नीशियम और विटामिन बी6 का मेल नर्वस सिस्टम के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके बाद मरीजों को आक्रामकता में कमी और ध्यान में सुधार का अनुभव होता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर वेलेरियन और मदरवॉर्ट जैसे हल्के शामक लिख सकते हैं।

रूसी डॉक्टर अक्सर मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने और एडीएचडी वाले रोगियों में कॉर्टिकल टोन बढ़ाने के लिए नॉट्रोपिक दवाएं (पिरासेटम, ग्लाइसिन, फेनिबुत, पैंटोगम) लिखते हैं। चिकित्सकीय रूप से, उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है, लेकिन न्यूरोपैथोलॉजिस्ट अक्सर व्यवहार में अति सक्रियता वाले बच्चों की स्थिति में सुधार और ध्यान घाटे विकार के लक्षणों की गंभीरता में कमी पर ध्यान देते हैं।

अति सक्रियता के उपचार में आहार

कई माता-पिता लस मुक्त आहार का पालन करने पर अपने बच्चों की स्थिति में सुधार की रिपोर्ट करते हैं। दूसरों को ऐसे आहार से लाभ होता है जो सुक्रोज और स्टार्च को समाप्त करता है। अति सक्रियता वाले रोगियों के लिए, मस्तिष्क के ऊतकों के लिए जो कुछ भी अच्छा है, वह उपयोगी है: मांस, नट और फलियां, सब्जियों और फलों से कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्त मछली, जैतून का तेल से बड़ी मात्रा में प्रोटीन। बच्चे के आहार से मिठाई और स्नैक्स को परिरक्षकों और स्वाद बढ़ाने वाले, रंगों से बाहर करें।

विशेषज्ञ माताओं और पिताजी को उन खाद्य पदार्थों को खोजने की सलाह देते हैं जिनसे बच्चे को व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है। ऐसा करने के लिए, उत्पादों को घुमाएं, एक खाद्य डायरी रखें। बच्चे के आहार से एक समय में एक उत्पाद को हटा दें और उसकी स्थिति की निगरानी करें।

अगर बच्चा बालवाड़ी जाता है, तो शिक्षक से बात करें, समस्या के बारे में बताएं। अतिसक्रिय बच्चों को विशेष दृष्टिकोण और ध्यान देने की आवश्यकता है। एक बच्चे के साथ काम करने वाले शिक्षकों को उसके निदान और विशेषताओं को जानना चाहिए। यही बात उन रिश्तेदारों और पारिवारिक मित्रों पर भी लागू होती है जो अक्सर आपके घर आते हैं। अति सक्रियता एक निदान है कि यदि आप समय पर इसके बारे में जानेंगे और बच्चे को सही देखभाल और सहायता प्रदान करेंगे तो आपका बच्चा निश्चित रूप से बड़ा हो जाएगा। इसमें भयानक कुछ भी नहीं है, ज्यादातर वयस्क जो बचपन में एडीएचडी से पीड़ित थे, वे अपनी स्थिति को भूल जाते हैं और सभी स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं की तरह ही रहते हैं। एक मौका है कि एक या दो साल के उचित उपचार के बाद आपको अति सक्रियता की किसी भी अभिव्यक्ति से छुटकारा मिल जाएगा।

यह बहुत आम है, और कभी-कभी माता-पिता नहीं जानते कि इस स्थिति में क्या करना है। आखिरकार, ऐसे बच्चे कभी भी शांत नहीं बैठते हैं, उन्हें लगातार चलने, दौड़ने, कूदने की जरूरत होती है, वे असावधान और कर्कश होते हैं। ऐसे बच्चों के माता-पिता रात में भी आराम नहीं कर सकते, क्योंकि बच्चे बहुत खराब सोते हैं, लगातार जागते और रोते हैं।

माता-पिता अक्सर सक्रिय बच्चों को अतिसक्रिय बच्चों के साथ भ्रमित करते हैं। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि एक बच्चा अतिसक्रिय है, और सामान्य रूप से अतिसक्रियता क्या है?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अति सक्रियता उचित शिक्षा की कमी नहीं है, बल्कि एक चिकित्सा समस्या है जिसे डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक हल करने में मदद कर सकते हैं।

अति सक्रियता: यह क्या है?

पिछली शताब्दी के 60 के दशक में, अति सक्रियता को एक रोग संबंधी स्थिति माना जाता था, और यह मस्तिष्क के कार्यों के मामूली विकारों द्वारा समझाया गया था। लेकिन 20 से अधिक वर्षों से किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि अत्यधिक गतिविधि एक स्वतंत्र बीमारी है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होती है।

और अध्ययनों से यह भी पता चला है कि लगभग सभी मामलों में अति सक्रियता ध्यान घाटे विकार के साथ होती है। तो इस बीमारी को इसका नाम मिला - ADHD, यानी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर।

ऐसे बच्चे के मस्तिष्क को बाहरी और आंतरिक दोनों तरह की सूचनाओं को समझना बहुत मुश्किल होता है। ऐसे बच्चे लंबे समय तक एक विषय पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं और स्वस्थ बच्चों से बेचैनी, असावधानी, आवेग और अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने में असमर्थता में भिन्न होते हैं। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि अतिसक्रिय बच्चे के लिए समाज के अनुकूल होना बहुत मुश्किल होगा, और उसे अपनी पढ़ाई में भी समस्या हो सकती है।

बेचैनी, असावधानी, लगातार सनक और ध्यान आकर्षित करने का प्रयास ADHD के लक्षण हैं

अति सक्रियता को कैसे परिभाषित करें?

एडीएचडी 2 और 3 की उम्र के बीच बहुत आम है। लेकिन वह खुद को बाद की उम्र में भी प्रकट कर सकता है - स्कूल में अध्ययन की अवधि के दौरान, यानी 6-8 साल की उम्र में। अतिसक्रिय बच्चों को साथियों के साथ सीखने और संवाद करने में समस्या होती है। वे दंड या अनुनय के अधीन नहीं हैं। ऐसा लगता है कि वे हर बात को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। वे माता-पिता या शैक्षणिक संस्थानों द्वारा स्थापित आचरण के नियमों का उल्लंघन करते हैं।

एडीएचडी के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बेचैनी (बच्चा 2 मिनट से अधिक समय तक बिना हिले-डुले एक स्थान पर नहीं बैठ सकता);
• असावधानी (बच्चा लंबे समय तक एक विषय पर अपना ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है);
• भावनात्मक अस्थिरता (अक्सर मिजाज, अशांति);
• घबराहट और चिंता;
• नींद की समस्या (बच्चा लंबे समय तक सो नहीं सकता है और अक्सर रात में जागता है);
• व्यवहार के नियमों और मानदंडों की अनदेखी;
• विलंबित भाषण विकास।

यदि आप अपने बच्चे में एडीएचडी का कम से कम एक लक्षण देखते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए जो आपको बताएगा कि बीमारी का इलाज कैसे किया जाए, बच्चे की भावनात्मक अस्थिरता का क्या किया जाए और आपके बच्चे को समाज के अनुकूल होने में मदद की जाए।

गलत लाइफस्टाइल, प्रेग्नेंसी के दौरान स्मोकिंग- ये हैं चाइल्ड हाइपरएक्टिविटी के असली कारण

कारण

दवा ने एक बच्चे में अति सक्रियता के कुछ कारणों की पहचान नहीं की है, लेकिन ऐसे कारक हैं जो रोग के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं। ये है:

• गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ: यदि गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ को विषाक्तता और उच्च रक्तचाप का सामना करना पड़ा, और भ्रूण में अंतर्गर्भाशयी श्वासावरोध का पता चला था, तो अतिसक्रिय बच्चे के जन्म की संभावना बहुत अधिक है;
• गर्भवती महिला की गलत जीवनशैली भी एडीएचडी वाले बच्चे के जन्म का कारण बन सकती है। गलत जीवनशैली के तहत गर्भावस्था के दौरान शराब पीना और धूम्रपान करना;
• बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं: तेजी से या, इसके विपरीत, लंबे समय तक श्रम भी बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन का कारण बन सकता है।

केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है - आपको पहले खतरनाक लक्षणों पर उससे संपर्क करने की आवश्यकता है

कैसे प्रबंधित करें?

स्वाभाविक रूप से, किसी भी मामले में आपको अपने बच्चे के लिए स्व-दवा और "निर्धारित" दवाएं नहीं देनी चाहिए। चूंकि यहां हम सामान्य बहती नाक के बारे में नहीं, बल्कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र के बारे में बात कर रहे हैं। यदि आपका बच्चा अतिसक्रिय है और आपको नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।वह बच्चे की जांच करेंगे। यदि उम्र अनुमति देती है, तो डॉक्टर विशेष परीक्षण कर सकते हैं जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज में असामान्यताओं का निर्धारण करते हैं। उसे एक पारिवारिक विश्लेषण करने की भी आवश्यकता होगी, जिसमें वह माता-पिता से गर्भावस्था के दौरान, पिछली बीमारियों के बारे में पूछेगा - गर्भावस्था के दौरान माँ द्वारा और जन्म के बाद बच्चे द्वारा।

इसके अलावा, डॉक्टर को माता-पिता को अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से चित्रित करने की आवश्यकता होगी। परीक्षा के दौरान, विशेषज्ञ बच्चे के व्यवहार का विषयगत मूल्यांकन करेगा और निर्णय जारी करेगा।

निदान की पुष्टि करने के लिए, उसे एक परीक्षा भी लिखनी चाहिए, जिसमें एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोलॉजिकल अध्ययन या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करने वाला अध्ययन शामिल है।

इसके अलावा, डॉक्टर उचित उपचार और, यदि आवश्यक हो, नींद को सामान्य करने और चिंता की भावनाओं को खत्म करने के लिए एक शामक लिखेंगे। यह आपको यह भी बताएगा कि जब शिशु अत्यधिक उत्तेजित हो तो उसे क्या करना चाहिए।

बच्चे के तंत्रिका तंत्र को "शांत" करने और नींद के पैटर्न को स्थापित करने के लिए, आपको अपने बच्चे को हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर रखना होगा।

क्या करें?

इसलिए, यदि आपके पास एक अतिसक्रिय बच्चा बड़ा हो रहा है और आप नहीं जानते कि इसके साथ क्या करना है, तो आपको बस अपने बच्चे के लिए एक माइक्रोवर्ल्ड बनाने की आवश्यकता है, जिसमें कुछ नियम होंगे जिनका पालन किया जाना चाहिए, जहां वह ध्यान आकर्षित करेगा उसे वयस्कों से चाहिए, लेकिन सजा या चीखने के माध्यम से नहीं, बल्कि सामान्य संचार, जो शारीरिक संपर्क के साथ होता है, यानी उसे अधिक बार गले लगाना और उसके सिर को सहलाना, खासकर जब वह रोता है।

इस सूक्ष्म जगत में एक सामान्य अस्तित्व के लिए सभी शर्तें मौजूद होनी चाहिए। उसे किसी मंडली या खेल अनुभाग में लिख लें। वहां, एक अतिसक्रिय बच्चा अपनी ऊर्जा का छींटा मारेगा और साथ ही साथ अनुशासन सीखेगा। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके बच्चे को यह गतिविधि पसंद आनी चाहिए।

साथ ही, यह सूक्ष्म जगत शिशु के लिए यथासंभव अनुमानित, शांत और स्थिर होना चाहिए। दिन का एक सख्त शासन होना चाहिए, जिसका कार्यान्वयन आवश्यक हो और जिसमें इसका पालन न करने के "अच्छे" कारण न हों। यानी 8:00 बजे उठना, शौचालय बनाना, धोना, अपने दाँत ब्रश करना, नाश्ता, कक्षाएं। शाम को 10:00 बजे आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत है, बिस्तर पर जाने से पहले, सक्रिय खेल, तेज संगीत, सामान्य तौर पर, तंत्रिका तंत्र को परेशान करने और उत्तेजित करने वाली हर चीज को एक घंटे के लिए बाहर रखा जाना चाहिए। हम नहाते हैं, केफिर पीते हैं, एक परी कथा पढ़ते हैं और बिस्तर पर जाते हैं।

इसके अलावा, आपको अपने बच्चे के जीवन में भी सक्रिय भाग लेना चाहिए, खासकर यदि वह अतिसक्रिय है। उसके साथ अधिक बार खेलें, कुछ शिल्प एक साथ करें, आपको बच्चे में रुचि रखने की आवश्यकता है, इसलिए आप उसे एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना सिखाएंगे।

आप सक्रिय खेलों को शांत लोगों के साथ वैकल्पिक भी कर सकते हैं। बच्चे के साथ दौड़ें, बालों के साथ खेलें, और फिर उसे टेबल पर बिठाएं और एक साथ ड्रा करें।

यदि बच्चा अतिसक्रिय है, तो उसे वयस्कों के ध्यान की आवश्यकता है। डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें, क्योंकि केवल वही आपको बता सकता है कि इस स्थिति में क्या करना है। और आप सफल होंगे! अतिसक्रिय बच्चा परिवार के लिए सजा नहीं है। आप जितनी जल्दी पेशेवर मदद लेंगे, आपके बच्चे के लिए और आपके लिए उतना ही अच्छा होगा।

स्कूल वर्ष की शुरुआत हुए एक महीने से थोड़ा अधिक समय हो गया है, और कई कक्षाओं में शिक्षकों को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है: बच्चे, आमतौर पर लड़के, कक्षा में नहीं सुनते हैं, वे जो चाहते हैं वह करते हैं, और खुद को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करते हैं। आज इन बच्चों को हाइपरएक्टिव कहा जाता है। क्या ऐसा निदान स्कूल में किया जा सकता है? माता-पिता अपने बच्चे के स्कूली जीवन को कैसे बेहतर बना सकते हैं?

“मेरा बेटा इस साल स्कूल गया था। जन्म से, वह एक बहुत ही मोबाइल और घबराया हुआ लड़का था, और स्कूल में उसकी समस्याएँ और भी बदतर हो गईं: शिक्षक की शिकायत है कि वह कक्षा में जोर से बात करता है, घूमता है और पूरी कक्षा में हस्तक्षेप करता है। हाँ, वह एक कठिन बच्चा है। स्कूल के मनोवैज्ञानिक का कहना है कि उन्हें हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर है। यह क्या है?"

पूरी तरह से यह निदान इस तरह लगता है: ध्यान घाटे की सक्रियता विकार - एडीएचडी। इस सिंड्रोम वाले बच्चे न केवल बहुत मोबाइल, बातूनी और उधम मचाते हैं; उन्हें ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है। औसतन, दुनिया में एडीएचडी वाले लगभग तीन प्रतिशत बच्चे हैं, इसलिए तीस छात्रों की एक कक्षा में ऐसा बच्चा हो सकता है।

एडीएचडी लक्षण कब प्रकट होते हैं? ऐसा माना जाता है कि यह सात साल की उम्र से पहले होता है, हालांकि कभी-कभी वे पहली बार दस या ग्यारह साल की उम्र में दिखाई दे सकते हैं। सबसे अधिक बार, प्रथम श्रेणी के माता-पिता डॉक्टर की ओर रुख करते हैं: "हर कोई चुपचाप बैठा है, लेकिन मेरा नहीं!"। हालांकि, कुछ स्पष्ट करते हैं: "लेकिन वास्तव में, उनके साथ जन्म से ही यह बहुत मुश्किल था।"

नुकीले स्वभाव

सामान्य तौर पर, दिमागीपन और गतिविधि स्वभाव के गुण हैं, और इस अर्थ में, सभी लोगों को उन लोगों में विभाजित किया जाता है जो लंबे समय तक केंद्रित हो सकते हैं, जो श्रमसाध्य कार्य कर सकते हैं, और जो इस तरह के काम को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। एडीएचडी के निदान का मतलब है कि स्वभाव के ये गुण बेहद तेज हैं, जिससे एक व्यक्ति सामान्य जीवन में फिट नहीं हो सकता है, उन कार्यों को पूरा करने में असमर्थ है जो दूसरों और खुद उसके सामने रखे हैं, और यह माता-पिता के साथ पूर्ण संबंधों में बहुत हस्तक्षेप करता है और दोस्त।

अब अक्सर कोई भी आवेगी, बहुत गतिशील बच्चा, बिना किसी हिचकिचाहट के, अतिसक्रिय कहलाता है। हालांकि, केवल एक डॉक्टर ही एडीएचडी का निदान कर सकता है। आंखों से यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चे को एडीएचडी है या सिर्फ एक तंत्र-मंत्र करता है। निदान करने के लिए, बच्चे के जीवन और विकास का सावधानीपूर्वक आकलन करना आवश्यक है, यह पता लगाने के लिए कि कैसे और किन स्थितियों में उसकी ध्यान और गतिविधि की समस्याएं खुद को प्रकट करती हैं।

गतिविधि का स्तर विशेष पैमानों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है जो माता-पिता भरते हैं, और डॉक्टर तुलना करते हैं कि किसी विशेष बच्चे के संकेतक मानक से कितने भिन्न होते हैं। ये पैमाने अमेरिका और यूरोप में किए गए गंभीर अध्ययनों पर आधारित हैं। हालाँकि, उनमें मानदंड अमेरिकी और यूरोपीय हैं। अपने काम में, मैं सावधानी के साथ उन पर भरोसा करता हूं।

व्यक्तित्व विकार नहीं

माता-पिता को सबसे पहले यह जानने की जरूरत है कि एडीएचडी एक मानसिक बीमारी नहीं है, बल्कि एक विकासात्मक विकार है। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे का आत्म-नियंत्रण कार्य शुरू में बिगड़ा हुआ है। सबसे अधिक बार, वह इससे बीमार नहीं पड़ता - वह पहले से ही इस तरह पैदा होता है। माता-पिता अक्सर मुझसे पूछते हैं: "क्या हमने कुछ अनदेखा किया, क्या हमने समय पर कुछ नहीं किया?"। नहीं। माता-पिता को दोष नहीं देना है। यदि हम ऐसे बच्चे के मस्तिष्क में देखें, तो हम देखेंगे कि जो क्षेत्र आत्म-नियंत्रण के लिए जिम्मेदार हैं, व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए, दूसरों की तुलना में उसके लिए अलग तरह से काम करते हैं।

विडंबना यह है कि ये बच्चे बिल्कुल सामान्य दिखते हैं। इसलिए वह क्षमा मांगता है और सुधार का वादा करता है, लेकिन बार-बार वह अपने वादों को तोड़ता है - और वे उसे खराब मानने लगते हैं ... मैं एक लड़के से पूछता हूं: "आप कक्षा में क्या बात कर रहे हैं?" और वह उत्तर देता है: "हाँ, मैं भूल जाता हूँ कि यह असंभव है।" एडीएचडी वाले बच्चे नियमों को भूल जाते हैं और आवेग में व्यवहार करते हैं। माता-पिता जो इसे जानते हैं, ऐसे बच्चे को माफ करना आसान होता है, उस पर हर तरह के लेबल न लटकाएं और मुझे उम्मीद है कि खुद को बेवजह दोष न दें।

एडीएचडी होने के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आनुवंशिकता। शोध बताते हैं कि इस निदान वाले लगभग आधे बच्चों में एडीएचडी वाले कम से कम एक माता-पिता हैं। यह भी ज्ञात है कि जन्म के तुरंत बाद कम वजन या कम अपगार स्कोर वाले बच्चों में एडीएचडी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

रंगमंच की सामग्री

दुर्भाग्य से, एडीएचडी को एक बार और सभी के लिए ठीक करने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन यह काफी हद तक माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करता है। समस्या क्या है, यह समझकर वे उसके जीवन को बहुत आसान बना सकते हैं। यह निदान करने के बाद, मैं अपने माता-पिता को यह समझाना अपना मुख्य कार्य मानता हूं कि क्या हो रहा है।

एडीएचडी वाले बच्चे के जीवन को आसान बनाने के लिए आप जो सबसे प्रभावी काम कर सकते हैं, वह है उसके लिए बाहरी नियंत्रण की एक प्रणाली का निर्माण करना।

1. एडीएचडी वाले बच्चों को बड़ी मात्रा में जानकारी अपने सिर में रखने में मुश्किल होती है। इसका मतलब है कि उनके लिए कार्य होना चाहिए टुकड़ों में तोड़. एक काम किया - नया काम मिलेगा।
2. एडीएचडी वाले बच्चों के लिए जाना जाता है समय की भावना के साथ समस्याएं. वे "भविष्य के लिए अदूरदर्शी" हैं। अगर हम अपनी गतिविधियों की योजना बना सकते हैं और मोटे तौर पर कल्पना कर सकते हैं कि इससे क्या होगा, तो एडीएचडी वाले बच्चों के पास अधिकतम दस मिनट की "विंडो इन टाइम" होती है। वे विशेष रूप से पल में जीते हैं, वे परिणामों का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। इसलिए, यदि उनके कार्यों के परिणामस्वरूप "कुछ सही नहीं" होता है, तो यह उनकी पसंद नहीं है, वे ये परिणाम नहीं चाहते थे।
   साथ ही, ऐसे बच्चे को माता-पिता से तत्काल प्रतिक्रिया की सख्त जरूरत होती है। और इस मामले में, उसे यहां और अभी के परिणामों की आवश्यकता है। दृष्टिकोण उसके साथ काम नहीं करेगा: "यदि आप एक महीने के लिए अपने कमरे में आदेश रखते हैं, तो हम आपको एक साइकिल देंगे" या "यदि आप तुरंत पाठ के लिए नहीं बैठते हैं, तो आपके पिता शाम को वापस आएंगे और दंडित करेंगे। तुम।" शाम एक प्रकार का अस्पष्ट भविष्य है। यह कहना बेहतर है: "यदि आप इसे अभी करते हैं, तो आप तुरंत प्राप्त कर सकते हैं।"
   ऐसे बच्चों के लिए स्कूल जाना बहुत मुश्किल होता है। उन्हें बिना विचलित हुए चालीस मिनट तक बैठना पड़ता है और क्लासवर्क करना पड़ता है, और निशान दो दिन बाद ही दिखाई देगा, जब शिक्षक नोटबुक्स की जाँच करेगा। ऐसे में एकाग्र होना कठिन होता है, क्योंकि परिणाम और प्रतिफल बहुत दूर होते हैं।
3. इन बच्चों के साथ अच्छा काम करता है "बिंदु" या "टोकन" प्रणाली. दैनिक गतिविधियों के प्रदर्शन के लिए, बच्चे को अंक या टोकन के रूप में पुरस्कार प्राप्त होता है, जिसे वे फिर किसी चीज़ के लिए विनिमय करते हैं। तो वह लगातार अपने कार्यों का परिणाम देखता है, समझता है कि उसके अवसर हर बार और हर कर्म के साथ बढ़ते हैं।
4. टाइमर का अनुप्रयोग।वे उन बच्चों की मदद करते हैं जिन्हें समय का ध्यान रखने में परेशानी होती है। आप एक साधारण घंटे के चश्मे का उपयोग कर सकते हैं।
   एक और खूबसूरत चीज है - एक घड़ी जिसकी डायल पर एक रंगीन सर्कल होता है, और गुजरते मिनटों के साथ, यह सर्कल गायब हो जाता है। इस घड़ी से आप "लाइव" देख सकते हैं कि समय कैसे बीतता है। आखिरकार, बच्चे को खुद नहीं लगता कि यह खत्म हो रहा है, और इस वजह से वह चीजों को बंद कर देता है।
5. सार्वजनिक स्थानों पर जाने पर, उदाहरण के लिए, क्लीनिक, आपको पहले से सोचने की जरूरत है कि बच्चा एक या दो घंटे के लिए क्या करेगा, खासकर अगर मां व्यस्त है। कागज, लगा-टिप पेन और खिलौनों पर स्टॉक करें। किसी रिश्तेदार की मदद लेना उपयोगी होगा।
   दुर्भाग्य से, वयस्क अक्सर प्रतिक्रियात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं: वे बच्चे को ऐसी स्थिति में डालते हैं जिसमें उसे समस्या होने की संभावना होती है, और फिर वे उसे डांटना शुरू कर देते हैं।
6. क्या मुझे एडीएचडी के लिए दवा लेनी चाहिए? माता-पिता को इस मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से चर्चा करनी चाहिए। निश्चित रूप से, दवा का उपयोगइसके पेशेवरों और विपक्ष हैं, लेकिन अधिकांश मामलों में, मैं आपको कम से कम उपचार का प्रयास करने की दृढ़ता से सलाह देता हूं, क्योंकि प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है। हालांकि, अपने चिकित्सक से जांच कर लें कि क्या उनके द्वारा निर्धारित दवा प्रभावशीलता के लिए नैदानिक ​​​​परीक्षणों से गुजरी है। दुर्भाग्य से, हमारे देश में एडीएचडी के लिए निर्धारित अधिकांश दवाओं ने ऐसे परीक्षण पास नहीं किए हैं।

एडीएचडी और अन्य

एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता की समस्याओं में से एक समाज, शिक्षकों और यहां तक ​​कि कुछ पेशेवरों के बीच जागरूकता की कमी है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता को स्वयं स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि वे किसके साथ काम कर रहे हैं।

सिर्फ एक शिक्षक से कहना, "आप जानते हैं, मेरे बच्चे के पास एडीएचडी है," कुछ भी नहीं कहने जैसा है। बच्चे के व्यवहार का विशेष रूप से वर्णन करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए: "मेरे बेटे के लिए शांत बैठना बहुत मुश्किल है, खुद को रोकना मुश्किल है, उसे यह लंबे समय से है, हमने बहुत कोशिश की है चीजें, अब हम डॉक्टर के पास जाते हैं, हम यह कर रहे हैं, लेकिन मुझे डर है कि वह पाठ के दौरान विचलित हो जाएगा और यहां तक ​​कि बात भी करेगा ... मैं वास्तव में चाहता हूं कि वह अच्छा व्यवहार करे। आइए सहमत हों: मैं पाठ के बाद हर दिन एक मिनट के लिए आपके पास आऊंगा, और आप मुझे बताएंगे कि उसने क्या और कैसे किया।

आपको शिक्षकों को अपने सहयोगी के रूप में लेने की जरूरत है। अन्यथा ऐसा होता है कि दोनों पक्ष, शिक्षक और माता-पिता दोनों ही शिकायत करते हैं: "ये माता-पिता कुछ नहीं करना चाहते हैं, सारा बोझ हम पर है", "ये शिक्षक हमारे बच्चे के बारे में कुछ नहीं समझते हैं, वे केवल सड़ांध फैलाते हैं। " बेशक, यह और वह होता है, और अक्सर होता है, लेकिन एक साथ काम करना अधिक प्रभावी होता है।

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, आत्म-नियंत्रण की क्षमता, किसी भी बच्चे में अपने व्यवहार को प्रबंधित करने की क्षमता में सुधार होता है। प्राथमिक विद्यालय के अंत तक चंचलता, गतिशीलता, बातूनीपन आमतौर पर कम हो जाता है। थोड़ा धीमा आवेग कम हो जाता है।

बेशक, लोग खुद को संयमित करना सीखते हैं, लेकिन वे आवेगी और तेज-तर्रार बने रहते हैं। ध्यान और एकाग्रता की कमी से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर बनी रहती हैं और इन लोगों के साथ वयस्कता में होती हैं। लेकिन फिर कम से कम यह चुनने का अवसर है कि क्या करना है।

ऐसे कई पेशे हैं जो आत्म-नियंत्रण की समस्या वाले व्यक्ति के लिए काफी उपयुक्त हैं। यह ज्ञात है कि, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, एडीएचडी वाले लोग स्वेच्छा से सेना में जाते हैं (कुछ अनुमानों के अनुसार, उनमें से दस प्रतिशत से अधिक हैं), क्योंकि सेना का तात्पर्य स्पष्ट नियमों और रूपरेखाओं से है, एक समझने योग्य संरचना , निर्धारित कर्तव्यों और शारीरिक गतिविधि।

एक तरफ माता-पिता को दोष देना मुश्किल है, क्योंकि आप नहीं चाहेंगे कि कोई ऐसी स्थिति में हो। एडीएचडी वाले बच्चों की परवरिश करना बहुत काम का है। लेकिन यह नहीं भूलना बेहतर है: जटिल व्यवहार किसी भी तरह से बच्चे की स्वतंत्र पसंद नहीं है। बहुत समय पहले की बात नहीं है, एक विवाहित जोड़े ने मुझसे संपर्क किया, जिन्होंने पहले ही दो बच्चों की परवरिश की थी। तीसरा, बहुत बाद में पैदा हुआ, एडीएचडी के साथ का निदान किया गया था। और पति और पत्नी ने मुझसे कहा: "आप जानते हैं, लंबे समय तक हम खुद को अद्भुत माता-पिता मानते थे और अद्भुत बच्चों की परवरिश का श्रेय लेते थे। केवल अब हम समझ गए हैं: "प्रकाश" बच्चों को उठाना आसान है, लेकिन उन्हें बड़ा करने का प्रयास करें।

अतिसक्रिय बच्चा कोई बीमारी नहीं है। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, वे अक्सर शारीरिक विकास, झुकाव, चरित्र और स्वभाव की गति में भिन्न होते हैं। कुछ बच्चे अपने खिलौनों, किताबों और रंग-बिरंगी किताबों के साथ अपने दम पर सुरक्षित रूप से समय बिता सकते हैं, जबकि अन्य को पाँच मिनट के लिए भी ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जा सकता है। ऐसे बच्चे हैं जिन्हें किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है, वे लंबे समय तक एक ही स्थान पर नहीं रह सकते हैं - उदाहरण के लिए, नाई की कुर्सी पर, किंडरगार्टन या स्कूल में कक्षाओं में, खेल के मैदान पर उनका ट्रैक रखना समस्याग्रस्त है .

ऐसे बच्चों के लिए सीखना आसान नहीं है - यह अति सक्रियता है। अतिसक्रिय बच्चे के मस्तिष्क को ध्यान केंद्रित करने और जानकारी को अवशोषित करने में कठिनाई होती है। अतिसक्रिय बच्चे अपनी गतिविधि के क्षेत्र को जल्दी से बदलते हैं, वे आवेगी और बेचैन होते हैं, अपनी प्रतिभा के प्रकटीकरण में, वयस्कों और साथियों के साथ संवाद करने में विशिष्ट होते हैं। आइए समस्या के सार को विस्तार से समझने की कोशिश करें और इसे हल करने के तरीके बताएं।

अतिसक्रिय बच्चे एक काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, उन्हें एक शांत मामले में दिलचस्पी लेना और उन्हें शांत करना मुश्किल है

अति सक्रियता के कारण

बच्चों में अति सक्रियता मुख्य रूप से एक शारीरिक असामान्यता नहीं है, बल्कि एक विकासात्मक व्यवहार संबंधी विकार है। अति सक्रियता का चिकित्सा नाम ADHD () है। आधुनिक चिकित्सा का मत है कि सिंड्रोम बच्चों के प्रतिकूल अंतर्गर्भाशयी विकास और कठिन प्रसव के साथ होता है। इसलिए, यदि गर्भवती मां को एक स्पष्ट और लंबे समय तक विषाक्तता थी, और भ्रूण को अंतर्गर्भाशयी श्वासावरोध का निदान किया गया था, तो एक अतिसक्रिय बच्चा होने का जोखिम तीन गुना बढ़ जाता है। बच्चे के जन्म के दौरान कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप, गहन देखभाल में नवजात शिशु का पता लगाना भी डीएचडी सिंड्रोम के विकास में योगदान देता है।

अति सक्रियता के लक्षण

प्रिय पाठक!

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

अतिसक्रिय बच्चे के लक्षण क्या हैं? यह कैसे भेद किया जाए कि बच्चा सक्रिय और ऊर्जावान है, जैसा कि एक स्वस्थ बच्चा होता है, या क्या वह ध्यान घाटे की सक्रियता विकार विकसित करता है?

विशेषता लक्षण 2-3 साल से निर्धारित होने लगते हैं। आप पहले से ही बालवाड़ी में निदान कर सकते हैं, क्योंकि यह वहां है कि झुकाव सबसे अधिक सक्रिय है - शिक्षक के साथ संचार में, समूह के अन्य बच्चों के साथ।

बच्चों में अति सक्रियता कैसे प्रकट होती है?

• इसके कोई गंभीर कारण न होने पर भी बेचैनी और चिंता;
• भावनात्मक अस्थिरता, अशांति, अत्यधिक भेद्यता और प्रभाव क्षमता;
• अनिद्रा, बहुत हल्की नींद, सपने में रोना और बात करना;
• भाषण की समस्याएं;
• संचार कठिनाइयों;
• निषेधों की अनदेखी, समाज में व्यवहार के मानदंड और नियम - सीधे शब्दों में कहें तो, बच्चा बहुत शरारती है;
• आक्रामकता के मुकाबलों;
• शायद ही कभी, टॉरेट सिंड्रोम अनुचित और आपत्तिजनक शब्दों की अनियंत्रित चिल्लाहट है।

आपके बच्चे में ये सभी अभिव्यक्तियाँ और संकेत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण होना चाहिए। एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोवैज्ञानिक सिफारिशें लिखेंगे और सलाह देंगे कि बच्चे को कैसे ठीक से उठाया जाए, उसे कैसे शांत किया जाए और समाज द्वारा नकारात्मक धारणा की संभावना को कम किया जाए।

सक्रिय और बातूनी होने के बावजूद, एक अतिसक्रिय बच्चा अक्सर अन्य बच्चों द्वारा गलत समझा जाता है और महत्वपूर्ण संचार कठिनाइयों का अनुभव करता है।

अतिसक्रिय बच्चे का उपचार - क्या यह आवश्यक है?

एक अतिसक्रिय बच्चा अक्सर और बेकाबू भावनाओं से बहुत थक जाता है, अपने दैनिक दिनचर्या और योजनाओं को बदलता है क्योंकि उसका हमेशा पर्याप्त व्यवहार नहीं होता है, माता-पिता को सामान्य जीवन जीने की अनुमति नहीं देता है। वयस्कों के लिए इसे सहना मुश्किल है, क्योंकि नखरे से लड़ने के लिए हमेशा समय, शारीरिक और नैतिक शक्ति नहीं होती है।

केवल बहुत धैर्यवान और बहुत व्यस्त माता-पिता या एक नानी एक अतिसक्रिय बच्चे की निगरानी कर सकते हैं ताकि वह बाहरी दुनिया के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया कर सके और यह जान सके कि अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करना है, और बिना सोचे-समझे ऊर्जा का छींटा मारना, रोना और बिना किसी कारण के हंसना। अक्सर आपको बच्चे के व्यवहार को ठीक करने का सहारा लेना पड़ता है - इसमें दवा और मनोवैज्ञानिक, भाषण चिकित्सक, सुखदायक मालिश, खेल खेलना और विभिन्न रचनात्मक मंडलियों का दौरा करना दोनों शामिल हो सकते हैं। डॉक्टर बच्चे की जांच और जांच के बाद दवा उपचार निर्धारित करता है।

डीएचडी सिंड्रोम वाले बच्चों को निश्चित रूप से अतिसक्रिय व्यवहार के कार्बनिक कारणों को बाहर करने के लिए मस्तिष्क का एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम करना चाहिए, इंट्राक्रैनील दबाव को मापना चाहिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। यदि सभी संकेतक सामान्य हैं, तो डॉक्टर अक्सर होम्योपैथिक शामक निर्धारित करते हैं। शामक बच्चे को बेहतर नींद में मदद करेगा, नखरे और पैनिक अटैक की संख्या को कम करेगा।

कुछ आधुनिक डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि 4 साल की उम्र से पहले अति सक्रियता का इलाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इस उम्र में अधिकांश बच्चे अभी भी नहीं जानते कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटें, वे ऊर्जा से भरे हुए हैं और इसे किसी भी तरह से बाहर निकालने की कोशिश करते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें?

अतिसक्रिय बच्चे की परवरिश कैसे करें? कई माता-पिता भ्रमित होते हैं, खासकर जब बच्चा किंडरगार्टन जाता है, या स्कूल में उसे सीखने और समाज से संबंधित बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक अतिसक्रिय बच्चा हमेशा शिक्षक, शिक्षक और बाल मनोवैज्ञानिक के साथ एक विशेष खाते में होता है। सबसे पहले, माता-पिता को उसकी मदद करनी चाहिए - ऐसे बच्चों को पालने के लिए धैर्य, ज्ञान, इच्छाशक्ति और भावना की आवश्यकता होती है। अपने आप को ढीला तोड़ने की अनुमति न दें, बच्चे पर अपनी आवाज उठाएं या अपना हाथ उठाएं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। केवल अगर उसने कुछ ऐसा किया जिससे दूसरे लोगों को ठेस पहुंचे, तो आप इस तरह के कठोर तरीके अपना सकते हैं।

यदि माता-पिता टूट जाते हैं और चिल्लाते हैं, धमकी देते हैं या शारीरिक प्रदर्शन करते हैं, तो यह केवल स्थिति को बढ़ाता है। बच्चा अपने आप में वापस आ जाता है और और भी अधिक बेकाबू हो जाता है

"फिजेट" को कैसे शिक्षित करें?

मनोवैज्ञानिक की सलाह:

1. ठीक से प्रतिबंधित करें। निषेधों को तैयार करें ताकि वाक्य में "नहीं", "यह असंभव है" शब्द न हों। "गीली घास पर मत दौड़ो" कहने की तुलना में "रास्ते पर चलो" कहना अधिक प्रभावी है। हमेशा अपने निषेधों को प्रेरित करें, उन्हें उचित ठहराएं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा शाम को खेल का मैदान नहीं छोड़ना चाहता है, तो कहें: "मैं आपको बिस्तर से पहले अपने पसंदीदा कार्टून चरित्र के बारे में एक दिलचस्प कहानी पढ़ना चाहता था, लेकिन अगर आप लंबी सैर करते हैं, तो मेरे पास समय नहीं होगा इसे करने के लिए।"
2. कार्यों को स्पष्ट रूप से निर्धारित करें। ऐसे बच्चे लंबे वाक्यों की मदद से दी गई जानकारी को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं। संक्षेप में बोलें।
3. अपने कार्यों और शब्दों में सुसंगत रहें। उदाहरण के लिए, यह कहना नासमझी है, "जाओ दादी से एक प्याला ले आओ, फिर मेरे लिए एक पत्रिका लाओ, अपने हाथ धोओ और रात का खाना खा लो।" क्रम का पालन करें।
4. नियंत्रण समय। एडीएचडी वाले बच्चे का समय प्रबंधन खराब होता है, अगर वह किसी चीज के बारे में भावुक है, तो वह इसे लंबे समय तक कर सकता है और अन्य चीजों को भूल सकता है।
5. दिनचर्या का पालन करें। दैनिक दिनचर्या एक अतिसक्रिय बच्चे के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है, यह बच्चे को शांत करने में मदद करेगा, उसे आदेश देना सिखाएगा (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।
6. एक बच्चे को पालने का मतलब है वफादारी से व्यवहार करना और उसके साथ संवाद करने में सकारात्मक नोट का पालन करना, खुद को, उसे और उसके आसपास के लोगों को सकारात्मक बनाना। संघर्ष की स्थितियों को सुचारू करें, जीत की प्रशंसा करें, इस बात पर जोर दें कि जब बच्चा आपकी बात सुनकर विशेष रूप से अच्छा व्यवहार करे।
7. अपने बच्चे को उपयोगी चीजों में व्यस्त रखें। ऊर्जा के छिड़काव के लिए बच्चों के पास एक सकारात्मक चैनल होना चाहिए - यह एक रचनात्मक या स्पोर्ट्स क्लब, साइकिल चलाना और स्कूटरिंग, घर पर बहुलक मिट्टी या प्लास्टिसिन से मॉडलिंग हो सकता है।
8. घर में आरामदायक स्थिति बनाएं। बच्चे को न केवल टीवी देखना चाहिए और कंप्यूटर गेम कम खेलना चाहिए, बल्कि यह भी देखना चाहिए कि दूसरे इसे कैसे करते हैं। कार्यस्थल अनावश्यक वस्तुओं, पोस्टरों के बिना होना चाहिए।
9. यदि आवश्यक हो, अतिसक्रिय बच्चे को होम्योपैथिक शामक दें, लेकिन दवाओं का अधिक उपयोग न करें।

जब कोई बच्चा उन कक्षाओं में जाता है जो उसके लिए दिलचस्प हैं - खेल, रचनात्मक, वह वहां संचित ऊर्जा को बाहर निकाल सकता है और पहले से ही बहुत शांत घर आ सकता है

अगर टैंट्रम शुरू हो जाए तो कैसे मदद करें?

अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत करें? इस समय जब बच्चे हिस्टीरिकल हैं और वे नहीं मानते हैं, तो आप किसी एक विकल्प को चुनकर कार्य कर सकते हैं:

1. दूसरे कमरे में चले जाओ। दर्शकों के ध्यान से वंचित, बच्चा रोना बंद कर सकता है।
2. अपना ध्यान स्विच करें। एक कैंडी पेश करें, एक खिलौना दिखाएं, एक कार्टून चालू करें या अपने टैबलेट या फोन पर कोई गेम खेलें। जोर से उसे रोने के लिए नहीं, बल्कि कुछ दिलचस्प करने के लिए आमंत्रित करें - उदाहरण के लिए, बाहर यार्ड में जाएं और वहां खेलें, सड़क पर दौड़ें।
3. पानी, मीठी चाय, या सुखदायक जड़ी बूटियों का अर्क दें।

बच्चों के दैनिक जीवन में उनके तंत्रिका तंत्र को सहारा दें। एक सुखदायक हर्बल संग्रह अच्छी तरह से मदद करता है जब बच्चा छोटा होता है, और चाय के लिए अगर यह एक स्कूली बच्चा है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। सोने से पहले किताबें पढ़ें, ताजी हवा में टहलें। बच्चे को कम आक्रामकता और नकारात्मकता दिखाने की कोशिश करें। प्रकृति का अध्ययन करें, पेड़ों, आकाश और फूलों को अधिक देखें।

अतिसक्रिय स्कूली छात्र

एक शैक्षणिक संस्थान में एक अतिसक्रिय बच्चे के साथ एक विशेष रूप से कठिन स्थिति विकसित होती है। बेचैनी, भावुकता, ध्यान केंद्रित करने और सूचना के प्रवाह को समझने में कठिनाई इस तथ्य में योगदान कर सकती है कि बच्चा स्कूल में पिछड़ जाएगा, साथियों के साथ एक आम भाषा खोजना मुश्किल होगा।

यहां हमें एक मनोवैज्ञानिक के साथ निरंतर परामर्श, शिक्षकों की ओर से धैर्य और समझ और माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता है। याद रखें कि एक निश्चित व्यवहार संबंधी विकार होने के लिए यह आपकी संतान की गलती नहीं है।

अपने बच्चों को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं? एक वीडियो आपकी मदद करेगा, जहां प्रसिद्ध घरेलू बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। कोमारोव्स्की सलाह देते हैं, जिनके लिए एक अतिसक्रिय बच्चा अपने मानसिक विकास के साथ समाज का एक पूर्ण सदस्य है। आपको उससे निपटने में धैर्य और शांत रहने की जरूरत है, प्रतिभाओं को उजागर करने और विकसित करने, रचनात्मक झुकाव। बच्चे को बंद न होने दें, लेकिन प्रगति करें, क्योंकि अति सक्रियता मानव विकास को धीमा नहीं करना चाहिए। यह एक गंभीर विचलन नहीं है, बल्कि एक विशिष्ट व्यक्तित्व है।

क्लिनिकल और पेरिनाटल साइकोलॉजिस्ट, मॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ पेरिनाटल एंड रिप्रोडक्टिव साइकोलॉजी और वोल्गोग्राड स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी से क्लिनिकल साइकोलॉजी में डिग्री के साथ स्नातक हैं।