ऐसा होता है: हमें वह कंपनी पसंद है जिसमें हम काम करते हैं, और टीम अच्छी है, और स्थिति हमारे अनुकूल है - लेकिन फिर भी काम से संतुष्टि नहीं है। क्या करें: एक सपनों की नौकरी की तलाश करें या यहां कुछ बदल सकता है, मौके पर? यह पता चला है कि यदि आप खुद को, अपनी ताकत और मुख्य परेशानियों को बेहतर ढंग से समझते हैं, तो आप काम के माहौल को अपनी उत्पादकता शैली में "ट्यून" कर सकते हैं।

आपकी उत्पादकता शैली क्या है? परीक्षण

कृपया निम्नलिखित कथनों को पढ़ें और प्रत्येक को निम्नलिखित पैमाने पर रेट करें:

1. कभी नहीँ
2. कभी-कभार
3. कभी-कभी
4. अक्सर
5. हमेशा

1. मैं काम पूरा करने के लिए कार्यों की प्राथमिकता सूची का उपयोग करता हूं।
2. मेरा काम जल्दी हो जाता है
3. मुझे अक्सर देर हो जाती है
4. मेरे लिए अपने सहकर्मियों को "नहीं" कहना कठिन है
5. मैं अपने दिन की योजना बनाता हूं
6. सपने मुझे समझने और कई वास्तविक समस्याओं के समाधान खोजने की अनुमति देते हैं।
7. प्रोजेक्ट मीटिंग के दौरान, मैं असंगत विचारों को एक सुसंगत संपूर्ण में संयोजित करने का प्रबंधन करता हूं।
8. परियोजनाओं को लागू करने के लिए, मैं चरण-दर-चरण योजनाओं का उपयोग करता हूं
9. जब मैं किसी टीम में या अकेले किसी के साथ काम करता हूं तो मुझे सबसे अच्छे परिणाम मिलते हैं।
10. मेरे लिए, एक समय सीमा किसी कार्य को पूरा करने की समय सीमा निर्धारित करती है।
11. जब मैं दबाव में काम करता हूं तो मुझे सबसे अच्छे परिणाम मिलते हैं।
12. शेड्यूल करते समय, मैं काम करने के लिए जितना आवश्यक हो उतना समय आवंटित करता हूं।
13. एक परियोजना शुरू करने से पहले, मैं इसका विश्लेषण करता हूं
14. अपने कार्यों को पूरा करने के लिए, मैं सिद्ध विधियों और प्रथाओं का उपयोग करता हूं
15. एक परियोजना योजना तैयार करते समय, मैं सबसे पहले सोचता हूं कि इसके कार्यान्वयन में किसे शामिल करने की आवश्यकता है।
16. कुछ कार्यों के लिए, मैं विशिष्ट समय अवधि आवंटित करता हूं
17. एक परियोजना योजना तैयार करते समय, मैं सबसे पहले सोचता हूं कि यह रणनीतिक लक्ष्य की प्राप्ति में कैसे योगदान देगा।
18. मेरा कार्यालय सही क्रम में है।
19. जब मैं विचार-मंथन करता हूं, तो मैं अपने विचारों की एक सूची बनाता हूं।
20. जब तक सारा काम पूरा नहीं हो जाता, मुझे मौज-मस्ती के लिए समय निकालना मुश्किल लगता है।
21. जब मैं मंथन करता हूं, तो मैं अपने विचारों के रेखाचित्र या रेखाचित्र बनाता हूं।
22. मैं गलती किए बिना महत्वपूर्ण मात्रा में काम कर सकता हूं
23. जब मैं विचार-मंथन करता हूं, तो मैं अपने विचारों को अन्य लोगों के साथ साझा करना पसंद करता हूं।
24. मैं किसी कार्य या परियोजना को पूरा करने में लगने वाले समय को कम करके आंकता हूं।
25. एक परियोजना योजना तैयार करते समय, मैं सबसे पहले इसके परिणाम या वांछित परिणाम के बारे में सोचता हूं।
26. मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले टूल - पेन, पेपर, फोल्डर आदि - के चुनाव के लिए मेरी सख्त आवश्यकताएं हैं
27. मैं दिए गए क्रम में प्रोजेक्ट कार्यों को पूरा करता हूं
28. एक परियोजना योजना तैयार करते समय, मैं सबसे पहले सोचता हूं कि इसका मुख्य लक्ष्य क्या है।

स्कोरिंग।नीचे दी गई तालिका के उपयुक्त कॉलम में प्रत्येक प्रश्न का उत्तर देने के लिए आपको प्राप्त अंकों की संख्या दर्ज करें। उदाहरण के लिए, यदि आपने पहले प्रश्न का उत्तर "कभी-कभी" दिया है, तो पहले कॉलम की पहली पंक्ति में संख्या "3" दर्ज करें। जब आप सभी पंक्तियों को भरते हैं, तो प्रत्येक कॉलम में कुल अंकों की गणना करें।

परिणामी संख्याओं को उत्पादकता शैली वृत्त के उपयुक्त चतुर्थांश में लिखिए।

आपको किस चतुर्थांश में उच्चतम अंक प्राप्त हैं? यह वह जगह है जहाँ आपकी मुख्य उत्पादकता शैली निर्धारित होती है। अब आप शायद यह जानना चाहते हैं कि परिणाम आपके काम से कैसे संबंधित है? आइए चार उत्पादकता शैलियों में से प्रत्येक की विशेषताओं को देखें।

प्राथमिकता

प्राथमिकता को तार्किक, विश्लेषणात्मक सोच की विशेषता है। अपने तर्क में, वह तथ्यों से आगे बढ़ता है, और उनका वास्तविक और आलोचनात्मक मूल्यांकन करता है। वह सबसे महत्वपूर्ण कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से समय का उपयोग करना पसंद करता है जो परियोजना को साकार करने में मदद करेगा। इस प्रकार का व्यक्ति आमतौर पर महत्वपूर्ण मात्रा में कार्य को सटीक और सटीक रूप से करने में सक्षम होता है और कार्यों को प्रभावी ढंग से प्राथमिकता देता है।

ताकत:

• प्राथमिकता
• विश्लेषणात्मक रूप से सोचने और समस्याओं का तार्किक समाधान खोजने की क्षमता
• उद्देश्यपूर्णता, निरंतरता और दृढ़ता
• भक्ति

मुख्य अड़चन:

• बेहूदा बकबक
• अशुद्धि या डेटा की कमी
• समय का अकुशल उपयोग
• अस्पष्ट, अस्पष्ट दृष्टिकोण या निर्देश
• व्यक्तिगत भावनाओं का अत्यधिक जोखिम

संचार शैली।यदि आप प्राथमिकताओं के भाषण को ध्यान से सुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से उसमें कुछ विशेषताएं देखेंगे। इस प्रकार, इस प्रकार के लोग, अपनी बात को स्पष्ट करने की इच्छा रखते हुए, अक्सर तथ्यों का उल्लेख करते हैं, सक्रिय रूप से तकनीकी शब्दजाल, संक्षिप्ताक्षर और तकनीकी शब्दों का उपयोग करते हैं, और एक स्वर में बोलते हैं जो कि जो कहा गया था उसकी निर्विवादता में विश्वास व्यक्त करता है।

प्राथमिकताकर्ता संक्षिप्त रूप में जानकारी प्राप्त करना पसंद करता है: ताकि सब कुछ सटीक, स्पष्ट और तकनीकी रूप से सत्यापित हो। यहां बताया गया है कि कैसे, उदाहरण के लिए, ईबे के नवाचार और निवेश के उपाध्यक्ष स्टीव यांकोविच, अपनी संचार प्राथमिकताओं का वर्णन करते हैं: "मुझे वास्तविक समय में लगातार मेरे पास प्रवाहित होने के लिए जानकारी की आवश्यकता है। और यह वांछनीय है कि लोग संक्षेप में बोलें। एक छोटा स्क्रीन और एक असुविधाजनक कीबोर्ड एक व्यक्ति को अपने विचारों को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करता है। आप फोन पर चार पैराग्राफ नहीं लिखेंगे। समय कीमती है।"

इस प्रकार के लोग आमतौर पर "क्या" शब्द से शुरू होने वाले प्रश्न पूछते हैं: "यह उत्पाद या सेवा उपभोक्ता को क्या प्रदान करती है?"; "उसे उत्पाद का उपयोग करने से क्या रोक सकता है?"; "परिणामस्वरूप उसे क्या मिलेगा?" प्राथमिकता देने वाले की मांग है कि केवल सत्यापित तथ्य ही उसके सामने प्रस्तुत किए जाएं और उन्हें बिना भावना के स्वीकार किया जाए।

अंतरिक्ष का उपयोग।प्राथमिकता के कार्यालय में वातावरण और उसका निजी कार्यस्थल, एक नियम के रूप में, बहुत ही व्यवसायिक दिखता है। आगंतुक तुरंत देखता है और महसूस करता है कि एक पेशेवर यहां काम कर रहा है: स्पष्ट रेखाएं, सब कुछ कार्यात्मक है, कोई अनावश्यक सजावट और कला के काम नहीं हैं। मेज पर - सफाई और व्यवस्था, उस पर जो कुछ भी है वह सीधे काम से संबंधित है।

निर्णय लेने की शैली।निर्णय लेने से पहले, प्राथमिकताकर्ता सभी तथ्यों को एकत्र करता है, समस्याओं का विश्लेषण करता है और सिद्धांतों को विकसित करता है। इस प्रकार के लोग तर्कसंगत रूप से बहस करते हैं और तार्किक रूप से समस्याओं का समाधान करते हैं। संख्या, डेटा और सांख्यिकीय रिपोर्ट के साथ काम करने में बहुत कम ही गलतियाँ करते हैं।

प्राथमिकताएं iPad (जिन्हें वे अक्सर अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करने के लिए अनुकूलित करते हैं) और एवरनोट, नोटशेल्फ़, टू डू, LogMeIn इग्निशन (जो आपको कंप्यूटर से कनेक्ट करने और दूरस्थ रूप से काम करने देती हैं), और स्कैनबिज़कार्ड्स (व्यवसाय देखने के लिए) जैसे उपकरणों के लिए तैयार की जाती हैं। जाने पर कार्ड)। उनके पसंदीदा टूल में लो-टेक अविष्कार जैसे लूज-लीफ पैड और लेबल और स्टिकर मशीन शामिल हैं।

योजनाकर्ता

एक योजनाकार की विचार प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, संगठित, सुसंगत, व्यवस्थित और विस्तृत होती है। योजनाकार पहले से कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक समय का अनुमान लगाता है और आवंटित करता है और उन्हें एक सख्त क्रम में व्यवस्थित करता है। वह (या वह) अनुत्पादक और महत्वहीन कार्यों पर समय बर्बाद नहीं करेगा। उनके द्वारा विकसित की जाने वाली परियोजना योजनाएं एक ही समय में संक्षिप्त और विस्तृत होती हैं।

ऐसी योजनाएं स्पष्ट रूप से समय पर बनाई जाती हैं। परियोजनाओं को तैयार करते समय, योजनाकार आमतौर पर सभी कानूनों, विनियमों, नियमों और विनियमों के साथ-साथ काम की गुणवत्ता और सुरक्षा के लिए आवश्यकताओं का अध्ययन और अनुपालन करने के लिए सावधान रहता है। इस प्रकार के लोग कार्यों की एक विस्तृत सूची का पालन करते हैं और अक्सर समय से पहले काम पूरा कर लेते हैं।

ताकत:

• गतिविधि, स्थिरता और व्यावहारिकता
• योजनाओं और प्रक्रियाओं में कमियों और खामियों को खोजने की क्षमता
• बड़ी मात्रा में डेटा को व्यवस्थित और बनाए रखने की क्षमता
• विस्तृत योजनाएँ और कार्यों के एल्गोरिदम बनाने की प्रतिभा

मुख्य अड़चन:

• एक स्पष्ट कार्यक्रम की कमी, अव्यवस्था और एक प्रश्न से दूसरे प्रश्न पर कूदना
• अंतिम समय पर या समय सीमा के पीछे काम करें
• परिणाम की कमी, अधूरे काम और अनिर्णय
• अस्पष्ट निर्देश, अस्पष्ट भाव, टाइपो और त्रुटियां

संचार शैली।योजनाकार के भाषण मॉडल को अभिव्यक्तियों की सटीकता और विस्तृत विवरण की विशेषता है। इस प्रकार के लोग पूर्ण वाक्य या अर्थ के खंड में बोलते हैं और अक्सर गुणवत्ता के बारे में संदेह या चिंता दिखाते हैं। वे विशिष्ट प्रश्न पूछते हैं जिनके लिए समान विशिष्ट उत्तरों की आवश्यकता होती है।

योजनाकार को संक्षिप्त रूप में जानकारी के साथ प्रस्तुत किया जाना पसंद है और यह लगातार, विस्तार से, चरण दर चरण, और निश्चित रूप से, समय पर, लिखित रूप में, विस्तृत संदर्भों और फुटनोट के साथ दिया जाता है। वे "कैसे" शब्द से शुरू होने वाले प्रश्न पूछते हैं: "ये समस्याएं कितनी बार होती हैं?"; आप वास्तव में इस परियोजना को कैसे पूरा करना चाहते हैं? योजनाकार फीडबैक चैनलों के माध्यम से प्राप्त जानकारी को ध्यान से देखता है। उसे स्पष्टता और सटीकता की जरूरत है।

अंतरिक्ष का उपयोग।कार्यालय का वातावरण और योजनाकार का कार्यस्थल अक्सर पारंपरिक दिखता है। उनके पास अनावश्यक और अव्यवहारिक वस्तुओं के लिए कोई जगह नहीं है। कमरे का लेआउट और साज-सज्जा दोनों ही बहुत सोच-समझकर किया गया है। आदेश मेज पर राज करता है, संगठन को हर चीज में महसूस किया जाता है, कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है, कुछ व्यक्तिगत चीजें हैं। व्यावसायिक प्रमाण पत्र, डिप्लोमा, ब्रांडेड मुद्रित सामग्री - एक विशिष्ट स्थान पर।

निर्णय लेने की शैली।योजनाकार व्यावहारिक तरीके से निर्णय लेने के लिए दृष्टिकोण करता है। वह (या वह) दस्तावेजों और अनुबंधों के उन पैराग्राफों में भी विसंगतियों और खामियों को आसानी से ढूंढ लेता है जो सबसे छोटे प्रिंट में छपे होते हैं। एक बार निर्णय लेने के बाद, योजनाकार उस पर दृढ़ता से खड़ा होगा, स्थिर नेतृत्व का प्रयोग करेगा और सख्त क्रम में योजनाओं और विचारों को व्यक्त करेगा। आप आने वाली सूचनाओं पर नज़र रखने, वित्तीय दस्तावेजों में व्यवस्था बनाए रखने और कार्यों को पूरा करने के लिए विस्तृत योजना और एल्गोरिदम विकसित करने से संबंधित हर चीज में योजनाकार पर सुरक्षित रूप से भरोसा कर सकते हैं।

पसंदीदा उत्पादकता टूलकिट।योजनाकारों द्वारा पसंद किए जाने वाले उत्पादकता टूल में टू-डू लिस्ट और प्रोजेक्ट मैनेजमेंट डेस्कटॉप एप्लिकेशन जैसे टॉम्स प्लानर और ओम्निफोकस (आपको आइटम, स्थान, व्यक्ति और तारीख के आधार पर प्रोजेक्ट की योजना बनाने और ट्रैक करने की अनुमति), ऑर्गनाइजर सॉफ्टवेयर (इंटरैक्टिव बनाने की क्षमता प्रदान करता है) शामिल हैं। एजेंडा और उन्हें iPad उपयोगकर्ताओं को वितरित करें), और Ziplist (आपको श्रेणी और स्टोर दोनों के आधार पर व्यक्तिगत और पारिवारिक खरीदारी सूची बनाने में मदद करता है)।

योजनाकारों को भी कम तकनीक वाले उपकरण पसंद हैं जैसे कि फाइलिंग कैबिनेट, फाइलिंग कैबिनेट, आयोजक ट्रे, पेन होल्डर और अन्य कार्यालय की आपूर्ति। एक ऐसे योजनाकार को देखना बहुत मनोरंजक है, जिसे एक बड़े स्टेशनरी और कार्यालय उपकरण स्टोर के आसपास स्वतंत्र रूप से घूमने का अवसर मिलता है। उसे अपने पसंदीदा उत्पादकता खिलौनों पर स्टॉक करते हुए देखना खुशी की बात है!

हम अगली बार उत्पादकता की अन्य दो शैलियों के बारे में बात करेंगे।

यहां गैर-पेशेवर उपयोग के लिए चयनित परीक्षण दिए गए हैं। इन परीक्षणों का उपयोग करके कोई भी स्वतंत्र रूप से स्वयं का परीक्षण कर सकता है। इन परीक्षणों से प्राप्त परिणामों को बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए। हालांकि, वे "आंतरिक क्षितिज" के विस्तार के लिए अच्छे हैं, आत्म-आलोचना विकसित करना, आत्म-सुधार के लिए विचारों का एक स्रोत। इंस्टीट्यूट ऑफ नेशनल हेल्थ के पोलिश डॉक्टरों ने ग्राफोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिकों के साथ मिलकर लिखावट द्वारा कुछ बीमारियों के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति को निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण विकसित किया। क्या आप अपने समय की योजना बनाते हैं और बाहरी परिस्थितियों की दया पर नहीं हैं। इस प्रश्नावली का उद्देश्य विषय की ईमानदारी, खुलेपन के स्तर की पहचान करना है। पेशेवर मनोवैज्ञानिक निदान के लिए डिज़ाइन किया गया। "ईमानदारी" प्रश्नावली उन प्रश्नावली के साथ अच्छी तरह से चलती है जिनमें झूठ का पैमाना शामिल नहीं होता है: कम स्कोर के साथ, वर्ग, त्रिकोण, आयत, वृत्त, वक्र - परिश्रम, नेतृत्व, संक्रमण, सद्भाव, रचनात्मकता। समान या असमान मिलन। हम में से बहुत से लोग, जो अपने आप में अच्छी तरह से वाकिफ हैं, अपनी गतिविधि की डिग्री का आकलन करने और इसे अपनी क्षमता के अनुसार दिखाने में सक्षम हैं। साथ ही, बहुत से लोग जो प्रकृति द्वारा महान जीवन गतिविधि से संपन्न हैं, लेकिन इसे महसूस नहीं करते हैं और इसके अस्तित्व के बारे में भी नहीं जानते हैं। एनाकास्ट में परिस्थितियों के लिए अनुचित प्रतिरोध का एक शक्तिशाली बल है। उनके अनुकूल होने के बजाय, वह उन्हें अपरिवर्तित रखने के लिए हर कीमत पर प्रयास करता है। लेकिन जीवन में सब कुछ बदल जाता है, इसमें बहुत कुछ सापेक्ष है या किसी व्यक्ति के अस्तित्व के लिए बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है। कलात्मक व्यवसायों की प्रवृत्ति का निदान। परिवार में सामान्य मनोवैज्ञानिक जलवायु का निदान। समझदार लोग आराम से प्यार करते हैं, कुछ करने से पहले, वे "सात बार मापते हैं।" अन्य लोग जीवन में ख़तरनाक गति से भागते हैं: उन्हें परवाह नहीं है! वे सब कुछ जोखिम में डालने में सक्षम हैं, भले ही उद्यम की सफलता की गारंटी न हो। यदि आप एक लड़की या एक युवा महिला हैं, जिसे कभी-कभी किसी अन्य व्यक्ति (युवक) के लिए अपनी भावनाओं को सुलझाना बहुत मुश्किल लगता है, तो आइए आशा करते हैं कि प्रोफेसर कोवालेव द्वारा विकसित यह परीक्षण आपकी भावनाओं को कुछ हद तक सुलझाने में आपकी मदद करेगा। . यह परीक्षण आपके जीवनसाथी के साथ संबंधों की प्रकृति का निर्धारण करने में आत्मनिरीक्षण करने में मदद करेगा। चिड़चिड़ापन। आपके और आपके जीवन के लिए सेक्स और उससे जुड़ी चीजें कितनी महत्वपूर्ण हैं? अपने लिए महत्वपूर्ण घटनाओं के साथ संतृप्ति की डिग्री के अनुसार अपने जीवन के प्रत्येक पांच वर्ष का मूल्यांकन करें। आक्रामक या शांतिपूर्ण। यदि अंकों की संख्या आपकी उम्र से मेल खाती है, तो सब कुछ क्रम में है। जो लोग रचनात्मक गतिविधि पसंद करते हैं, उनके लिए यह वांछनीय है कि मनोवैज्ञानिक उम्र पासपोर्ट एक से आगे न हो। क्या आपके पास महत्वपूर्ण रचनात्मक क्षमता है जो आपको व्यापक संभावनाओं के साथ प्रस्तुत करती है। यदि आप वास्तव में अपनी क्षमताओं को लागू कर सकते हैं, तो रचनात्मकता के विभिन्न रूप आपके लिए उपलब्ध हैं। कोलेरिक। संगीन। कफयुक्त व्यक्ति। उदासीन। सामान्य संचार सहनशीलता का स्तर इस तथ्य से प्रमाणित होता है कि आप नहीं जानते कि कैसे, या अन्य लोगों के व्यक्तित्व को समझना या स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। दूसरे का व्यक्तित्व, सबसे पहले, उसमें क्या खास है: प्रकृति द्वारा दिया गया, उठाया गया, पर्यावरण में सीखा गया। लोगों के संबंध में, उनके बारे में निर्णयों में क्रूरता पर पर्दा डाला। लोगों के प्रति खुली क्रूरता। लोगों के बारे में निर्णयों में उचित नकारात्मकता। बड़बड़ाना, अर्थात्, भागीदारों के साथ संबंधों के क्षेत्र में और सामाजिक वास्तविकता को देखने में नकारात्मक तथ्यों का अनुचित सामान्यीकरण करने की प्रवृत्ति। ... दिखावटीपन, समलैंगिकता, पुरुषवाद, परपीड़न, बहुविवाह, विकृति, पशुवाद, संकीर्णता, दृश्यरतिकता। महिलाओं के लिए टेस्ट। शारीरिक स्वास्थ्य। हाल चाल। दोस्तों के साथ संबंध बहुत महत्वपूर्ण हैं। और आपके क्या हैं? कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि आप हममें से प्रत्येक के बारे में आद्याक्षर से बहुत कुछ सीख सकते हैं। असंतुलित होना। उत्तेजना। कुछ लोगों को खुद को बाहर से देखना बहुत मुश्किल लगता है। यह कई लोगों को लगता है कि वे "प्रिय" हैं, वे संचार में सुखद हैं, वार्ताकारों के लिए बात करना सुखद है। वास्तव में, अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने पड़ोसी की भावनाओं को कम आंकते हैं, असभ्य और अपमान करते हैं, खुद को नोटिस किए बिना। यह परीक्षण (तथाकथित लेरी प्रश्नावली) अपनी सुविधा और सूचना सामग्री के कारण पेशेवर मनोवैज्ञानिकों के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसे अपने लिए भी आजमाएं। ऐसे लोग हैं जो हमेशा सतर्क रहते हैं - उन्हें कुछ भी आश्चर्यचकित नहीं कर सकता, उन्हें अचंभित कर सकता है, उन्हें भ्रमित कर सकता है। उनके विपरीत बिखरे हुए और असावधान लोग हैं, जो सबसे सरल परिस्थितियों में खो गए हैं। इस परीक्षण का उद्देश्य आंतरिक भावनाओं से निपटने में मदद करना है। परीक्षण का मुख्य विचार उस कुंजी शब्द को खोजना है जो किसी व्यक्ति की दबाव वाली समस्याओं की उलझन को सुलझाने में मदद करेगा। मुख्य शब्द उस धागे का अंत है जिसे आपको समस्याओं की उलझन को सुलझाने के लिए पकड़ना होगा। यह परीक्षण अंग्रेजी मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आप उपहारों को लेकर कितने कंजूस हैं। क्या आप दूसरों के प्रति दयालु और विचारशील हैं? क्या आप आखिरी शर्ट किसी ऐसे व्यक्ति को दे सकते हैं जिसे इसकी अधिक आवश्यकता है? जिस संगठन में आप काम करते हैं उसका प्रभुत्व क्या है, पुरुष या महिला? यह जानने के लिए, बस कुछ सवालों के जवाब दें। भागीदारों के साथ व्यवहार करने में आपकी प्रमुख मनोवैज्ञानिक रक्षा रणनीति। न्यूरोटिसिज्म का स्तर। क्या आप उस तरह की महिला हैं जिनसे पुरुष अपना सिर खो सकते हैं? शर्मीलापन। हंसने के तरीके का आत्मनिरीक्षण। आपकी प्रबंधन शैली क्या है: निर्देशात्मक, कॉलेजियम या सांठगांठ। अगर आप पैदल यात्री हैं तो यह परीक्षा आपके लिए नहीं है। अन्यथा, आपको यह पता लगाने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि आप एक अच्छे ड्राइवर हैं या नहीं। एक फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक द्वारा संकलित प्रस्तावित परीक्षण, उसी समय एक अभ्यास है जो माता-पिता को लड़कों और लड़कियों की परवरिश के मुद्दों को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देगा। कप्तान या यात्री, नेता या अनुयायी, नेता या अधीनस्थ? महिलाओं के लिए टेस्ट। किसी भी कंपनी में लोगों से बेझिझक संपर्क करें। वे अपरिचित पुरुषों से आसानी से परिचित हो जाते हैं। संघर्ष का स्तर। सोलह प्रकार की कार्यात्मक मस्तिष्क विषमता। मनोरंजन प्रेमी या नहीं, सुखवादी या तपस्वी? एक साथी के लिए आठ प्रकार के प्यार होते हैं: स्नेह, भावुक प्रेम, औपचारिक, रोमांटिक, मैत्रीपूर्ण, घातक, संपूर्ण प्रेम, कोई प्रेम नहीं (या बहुत कमजोर)। इस संक्षिप्त परीक्षण की सहायता से, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके साथ किस प्रकार का प्यार है। इस परीक्षण का व्यापक रूप से अमेरिका में उद्यमशीलता की लकीर का निदान करने के लिए उपयोग किया जाता है। आप किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को झुर्रियों से आंक सकते हैं: खुशी, शर्म, विस्तार पर ध्यान, ईमानदारी, बुद्धिमत्ता, अच्छा स्वभाव, निराशा, चिंता, आक्रामकता, घबराहट, आश्चर्य, उदासीनता। चरित्र का आत्मनिरीक्षण। पतियों, पतियों के उम्मीदवारों के मूल्यांकन के लिए यह तालिका अमेरिकी और कनाडाई सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा प्रस्तावित की गई थी। एक योग्य व्यक्ति को कम से कम 100 सकारात्मक और 45 से अधिक नकारात्मक अंक प्राप्त करने चाहिए। अवलोकन के स्व-मूल्यांकन के उद्देश्य से प्रश्नावली। क्या आप एक विश्वसनीय व्यक्ति हैं? या क्या आप पर भरोसा करना हमेशा संभव नहीं है, क्या आप कुछ हद तक स्वार्थी हैं? पद्धति केवल व्यक्तिगत उपयोग के लिए है। यह आपके वातावरण में धोखाधड़ी की संभावना वाले लोगों की पहचान करने में मदद करेगा। स्वतंत्रता क्या है? यह सही समय पर जिम्मेदारी लेने की क्षमता है, यह एक शांत दृष्टिकोण के साथ संयुक्त निर्णायकता है। क्या आप अपने आप को उन लोगों के लिए जिम्मेदार ठहरा सकते हैं जो अपनी स्वतंत्रता, आत्मनिर्भरता का दावा करने के लिए तैयार हैं? "जो खजाने की तलाश में है - वह शायद ही कभी पाता है। और जो नहीं देख रहा है - कभी नहीं पाता।" यह लगातार लोग हैं जो स्पष्ट रूप से लक्ष्यों को देखते हैं और जीवन में किसी प्रकार की सफलता प्राप्त करने के लिए हठपूर्वक प्रयास करते हैं। क्या यह दृढ़ता आपके लिए काफी है? व्यक्तिगत धन के लिए प्रेरणा के स्तर का अध्ययन करने के लिए अव्यवसायिक परीक्षण। यह परीक्षण आपको इस सूक्ष्म प्रश्न को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या आप बहुत आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं। इस परीक्षण की सहायता से आप विभिन्न लिंगों के लोगों में निहित चरित्र और व्यवहार, सामाजिक रूढ़ियों के ज्ञान के बारे में अपने विचारों का परीक्षण कर सकते हैं। उबाऊ बैठकों के दौरान बनाए गए चित्रों का विश्लेषण या बस कुछ नहीं करना है: एक नोटबुक में अलग-अलग पैटर्न, कागज के एक टुकड़े पर। जैसा कि आप कभी-कभी सुनते हैं, यह परीक्षण आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि क्या आप वास्तव में भावुक हैं। या आप स्वयं सहनशील हैं। घबराहट का स्तर। क्या आप सिर्फ निराशावादी या रुग्ण निराशावादी हैं? क्या आप एक स्वस्थ आशावादी या बेलगाम तुच्छ हैं? वह क्या है, परिवार का पिता? .. यह बेहतर जानने के लिए, पत्नी को 24 सवालों के जवाब देने होंगे। एक तर्कसंगत पाखंडी या हिंसक स्वतंत्रता। अधिकांश लोग प्रतिदिन लगभग 8 घंटे काम पर बिताते हैं और अपने सहकर्मियों के साथ उतना ही संवाद करते हैं जितना कि अपने परिवार के साथ। इसलिए सहकर्मियों के साथ संबंध मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण तत्व हैं। सहकर्मियों के साथ खराब संबंध न केवल करियर, व्यवसाय को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि किसी भी व्यक्ति को बहुत लंबे समय तक असंतुलित भी कर सकते हैं। यह तनाव सहिष्णुता परीक्षण बोस्टन मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक द्वारा विकसित किया गया था। वर्तमान कार्य के प्रति दृष्टिकोण। हस्तमैथुन की संभावना। प्रदर्शनीवाद की संभावना। साथियों के साथ विकृत संबंधों की प्रवृत्ति। सच्चाई के लिए सेनानी या अवसरवादी? स्व-परीक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया। स्वयं की उद्यमशीलता क्षमताओं का आकलन। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए खुद को बाहर से देखना मुश्किल होता है। यह परीक्षण यह पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप संचार में कितने सुखद हैं। जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा जैसे देशों में जो वर्कहोलिज़्म के अध्ययन पर पूरा ध्यान देते हैं, अर्ध-संरचित साक्षात्कार का उपयोग वर्कहोलिज़्म की पहचान के लिए किया जाता है। इनमें से एक साक्षात्कार बी किलिंगर द्वारा प्रस्तावित प्रश्नावली है। यह लंबे समय से देखा गया है कि पुरुष और महिलाएं अक्सर अपने व्यवहार में बहुत भिन्न होते हैं। मनोवैज्ञानिकों के प्रयोगों से पता चला है कि अन्य लोगों की उपस्थिति में ये अंतर खुद को दोगुना प्रकट करते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि हम भूमिकाएँ, पुरुषों की भूमिकाएँ और महिलाओं की भूमिकाएँ निभाने के अभ्यस्त हैं। जैसा कि शेक्सपियर कहा करते थे, "सारी दुनिया एक रंगमंच है, और इसमें लोग अभिनेता हैं।" क्या आप अपनी भूमिका जानते हैं? सतर्क और सावधानीपूर्वक, या स्वप्निल और विचलित? ईर्ष्या की डिग्री का आत्म-विश्लेषण। क्या आप निर्णायक हैं? परीक्षण का उत्तर दें, और, शायद, उसके बाद आप इस प्रश्न का अधिक साहसपूर्वक उत्तर दे सकते हैं। करियर के लिए महत्वाकांक्षा और तत्परता का स्तर। क्या कुछ जोड़-तोड़ की प्रवृत्ति है या भावनात्मक स्पेक्ट्रम पर आप से परिचित हो गए हैं। आवेग। भावनात्मक उत्तेजना। क्षमता। अप्राप्य अनुभवों की प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्यता। बढ़ी हुई हाइपरथिमिया आमतौर पर गतिविधि की एक गैर-महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति की ओर ले जाती है। एक व्यक्ति जितना जानता है उससे अधिक दावा करता है, जानता है और कैसे करता है, वह सब कुछ लेने का प्रयास करता है, सभी की आलोचना करता है और सिखाता है, किसी भी कीमत पर खुद पर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है। अत्यधिक ऊर्जा स्पष्ट और तार्किक सोच में हस्तक्षेप करती है, इसलिए हाइपरथाइमिया अक्सर "वहन करता है"। असम्बद्ध चिंता का स्तर। परीक्षण स्व-परीक्षण के लिए है। आत्म-विनाश के सिंड्रोम की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निदान करता है, अर्थात आत्म-विनाश, आत्म-आक्रामकता, आत्म-चोट की प्रवृत्ति। उदास रहने की प्रवृत्ति। निराशा की प्रवृत्ति। साइक्लोथाइमिया की प्रवृत्ति। उत्साह की प्रवृत्ति। उच्चाटन की प्रवृत्ति। यह परीक्षण अमेरिकी डॉक्टरों द्वारा संकलित किया गया था। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप बिना किसी पूर्वाग्रह के सबसे ईमानदारी से जवाब दें। यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस परीक्षण के परिणाम एक निश्चित "निदान" नहीं हैं। हो सकता है कि आपको अपनी जीवनशैली में किसी तरह से बदलाव करने की जरूरत हो। कभी-कभी एक सख्त नेता बनना अच्छा होता है। हालांकि, यहां किसी के नेतृत्व की शैली और उसके चरित्र की विशिष्टताओं का एक शांत मूल्यांकन आवश्यक है। इस स्व-मूल्यांकन में आपकी मदद करने के लिए, अमेरिकी प्रबंधन विशेषज्ञों ने एक सरल लेकिन उपयोगी परीक्षण विकसित किया है। यह थीसिस पर आधारित है कि प्रत्येक नेता के पास दो प्रकार के मानसिक संसाधन होते हैं: डी-संसाधन और बी-संसाधन। ... रिश्ते में तनाव की डिग्री। एक साथी की भावनाओं के लिए सम्मान का स्तर। उपज देने की क्षमता। परीक्षण स्व-परीक्षण के लिए है। क्या आपको यात्रा करने का सच्चा जुनून है या आप एक घरेलू व्यक्ति हैं? प्रश्नावली को किसी व्यक्ति की अपनी गलतियों के संबंध में चिंता के स्तर की पहचान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। परोक्ष रूप से, यह दूसरों की राय के प्रति दृष्टिकोण, निष्पक्षता की इच्छा, आत्म-धोखे की प्रवृत्ति और मनोवैज्ञानिक लोगों के उपयोग का न्याय करने में भी मदद करता है। क्या आप अडिग हैं और, मुझे क्षमा करें, जिद्दी हैं? क्या आपके विश्वास की दृढ़ता आपके दिमाग की महान सूक्ष्मता और लचीलेपन के साथ अच्छी तरह से चलती है? कार्ल गुस्ताव जंग के अनुसार, आपके आस-पास की दुनिया के अनुकूल होने के दो तरीके हैं। उनमें से एक विस्तार है: लगातार संवाद करना, संपर्कों का विस्तार करना, व्यापारिक संबंध बनाना, वह सब कुछ लेना जो जीवन देता है। ऐसा है बहिर्मुखी। अंतर्मुखी, इसके विपरीत, अपने संपर्कों को सीमित करते हैं, अपने आप में वापस आ जाते हैं, जैसे कि एक खोल में छिपा हो। बहुत असुरक्षित, आत्मविश्वासी या अति आत्मविश्वासी? मेरे पति के लिए प्रश्न। मेरी पत्नी के लिए प्रश्न। क्या आप एक अच्छे राजनयिक हैं? क्या आप चर्चा का नेतृत्व सत्तावादी, दबंग और अनौपचारिक तरीके से करते हैं? आपके व्यवहार को टीम में स्पष्ट मूल्यांकन नहीं मिलता है?

टेस्ट "स्वभाव का निर्धारण" (जी। ईसेनक)

निर्देश:

मूलपाठ:

1. क्या आप अक्सर नए अनुभवों की लालसा महसूस करते हैं, चीजों को हिला देने के लिए, उत्साह का अनुभव करने के लिए?

2. क्या आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपको ऐसे मित्रों की आवश्यकता है जो आपको समझते हों, जो आपको स्वीकार या सांत्वना दे सकें?

3. क्या आप अपने आप को एक हानिरहित व्यक्ति मानते हैं?

4. क्या आपके लिए अपने इरादों को छोड़ना बहुत मुश्किल है?

5. क्या आपको लगता है कि चीजें धीरे-धीरे खत्म हो जाती हैं, अभिनय से पहले इंतजार करना पसंद करती हैं?

6. क्या आप हमेशा अपने वादों को निभाते हैं, भले ही यह आपके लिए लाभहीन क्यों न हो?

7. क्या आपके मूड में अक्सर उतार-चढ़ाव आते रहते हैं?

8. क्या आप आम तौर पर बिना सोचे समझे कार्य करते हैं और जल्दी से बोलते हैं?

9. क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप एक दुखी व्यक्ति हैं, हालांकि इसका कोई गंभीर कारण नहीं था?

10. क्या यह सच है कि यदि मामला विवाद में चला गया तो आप लगभग हर चीज पर फैसला कर सकते थे?

11. जब आप किसी अजनबी के साथ बातचीत शुरू करना चाहते हैं तो क्या आपको शर्मिंदगी महसूस होती है?

12. गुस्सा आने पर क्या आप कभी-कभी अपना आपा खो बैठते हैं?

13. क्या आप अक्सर एक मिनट के प्रभाव में कार्य करते हैं?

14. क्या आप अक्सर इस विचार से तड़पते हैं कि कुछ नहीं किया जाना चाहिए था या नहीं कहा जाना चाहिए था?

15. क्या आप अन्य लोगों से मिलने के लिए किताबें पसंद करते हैं?

16. क्या यह सच है कि आप आसानी से नाराज हो जाते हैं?

17. क्या आप अक्सर कंपनी में रहना पसंद करते हैं?

18. क्या आपके पास ऐसे विचार हैं जिनके बारे में आप दूसरों से बात करने में असहज महसूस करते हैं?

19. क्या यह सच है कि आप कभी-कभी ऊर्जा से भरे होते हैं जिससे आपके हाथों में सब कुछ जल जाता है, और कभी-कभी सुस्त हो जाता है?

20. क्या आप कम दोस्त रखना पसंद करते हैं, लेकिन विशेष रूप से करीबी?

21. क्या आप बहुत सपने देखते हैं?

22. जब कोई आप पर चिल्लाता है, तो क्या आप दयालु प्रतिक्रिया करते हैं?

23. क्या आप अक्सर दोषी महसूस करते हैं?

24. क्या आपकी सभी आदतें अच्छी और वांछनीय हैं?

25. क्या आप भावनाओं को हवा देने और शोरगुल वाली कंपनी में मस्ती करने में सक्षम हैं?

26. क्या यह कहना संभव है कि आपकी नसें अक्सर सीमा तक खिंच जाती हैं?

27. क्या आपके पास एक हंसमुख और जीवंत व्यक्ति की प्रतिष्ठा है?

28. एक काम हो जाने के बाद, क्या आप अक्सर इस बारे में सोचते हैं कि आप क्या बेहतर कर सकते हैं?

29. जब आप कंपनी में होते हैं तो क्या आप आमतौर पर शांत महसूस करते हैं?

30. क्या आप कभी अफवाहें फैलाते हैं?

31. क्या ऐसा होता है कि आपके दिमाग में तरह-तरह के विचार आने की वजह से आप सो नहीं पाते हैं?

32. यदि आप किसी चीज़ के बारे में जानना चाहते हैं, तो क्या आप अपने दोस्तों से पूछने के बजाय किताब में पढ़ना पसंद करते हैं?

33. क्या आपके दिल की धड़कन तेज है?

34. क्या आपको वह काम पसंद है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

35. क्या आपको कंपकंपी होती है?

36. यदि आप जानते थे कि आपने जो कहा है वह कभी प्रकट नहीं होगा, तो क्या आप हमेशा आम तौर पर स्वीकृत की भावना में बोलेंगे?

37. क्या आपको ऐसी कंपनी में रहना अप्रिय लगता है जहां वे एक-दूसरे का मजाक उड़ाते हैं?

38. क्या आप चिड़चिड़े हैं?

39. क्या आपको वह काम पसंद है जिसके लिए त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता है?

40. क्या यह सच है कि आप अक्सर विभिन्न परेशानियों और भयावहता के विचारों से प्रेतवाधित होते हैं जो हो सकता है, हालांकि सब कुछ अच्छी तरह से समाप्त हो गया?

41. क्या आप अपनी हरकतों में धीमे और अविचलित हैं?

42. क्या आपको कभी तारीखों या काम के लिए देर हुई है?

43. क्या आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं?

44. क्या आप इतनी बात करना पसंद करते हैं कि आप कभी किसी अजनबी के साथ मौका न चूकें?

45. क्या आप किसी दर्द से पीड़ित हैं?

46. ​​यदि आप अपने परिचितों और दोस्तों को लंबे समय तक नहीं देख पाए तो क्या आप दुखी होंगे?

47. क्या आप अपने आप को एक नर्वस व्यक्ति कह सकते हैं?

48. जिन लोगों को आप जानते हैं, क्या उनमें से कोई ऐसा है जो आपको स्पष्ट रूप से पसंद नहीं है?

49. क्या आप कह सकते हैं कि आप एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं?

50. यदि आप अपनी और अपने काम की कमियों की आलोचना करते हैं तो क्या आप नाराज होंगे?

51. क्या आपको वास्तव में किसी पार्टी का आनंद लेना कठिन लगता है?

52. क्या आप इस भावना से परेशान हैं कि आप किसी तरह दूसरों से भी बदतर हैं?

53. क्या आपको एक उबाऊ कंपनी को मसाला देना मुश्किल लगता है?

54. क्या आप कभी-कभी उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो आपको बिल्कुल समझ में नहीं आती हैं?

55. क्या आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं?

56. क्या आप दूसरों पर मज़ाक करना पसंद करते हैं?

57. क्या आप अनिद्रा से पीड़ित हैं?

यदि उत्तर कुंजी में इंगित उत्तर से मेल खाता है, तो उसे एक बिंदु दिया जाता है। यदि ईमानदारी कॉलम में योग 5 अंक से अधिक है, तो उत्तर ईमानदार नहीं हैं।

ईमानदारी: "हाँ" - 6, 24, 36; "नहीं" - 12, 18, 30, 42, 48, 54।

अस्थिरता: "हाँ" - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

बहिर्मुखता: "हां" - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; "नहीं" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51।

उदासी (कमजोरी और उत्तेजना और अवरोध) - आसानी से परेशान, चिंतित, मामले के बारे में बात करने के लिए इच्छुक, मामले पर नहीं, निराशावादी, बल्कि आरक्षित, असंवादात्मक, व्यवहार में शांत, उससे संबंधित दूसरों के बयानों पर दर्द से प्रतिक्रिया करता है, आसानी से गिर जाता है उदासी की स्थिति में, भय, उदास होना। वह बल्कि संदिग्ध है, नया वातावरण उसे डराता है और वह खो जाता है, वह जीवन को काले रंग में मानता है।

कोलेरिक (निषेध पर उत्तेजना प्रक्रिया की प्रबलता) - मजबूत, असंतुलित, मोबाइल, अनर्गल, संवेदनशील, बेचैन, बल्कि आक्रामक, उत्तेजक, अस्थिर, आशावादी, अपने हाथों में पहल करने की कोशिश कर रहा है, सक्रिय, लड़ाई का प्रकार, उत्तेजक, आसानी से और जल्दी से चिढ़, चक्रीय व्यवहार और अनुभव। बड़ी योजनाएँ बना रहे हैं। इच्छा आवेगी, अक्सर चिड़चिड़ी, शब्दों और कार्यों में संयमित नहीं, तेज-तर्रार और सीधी होती है।

कफयुक्त (निषेध की प्रबलता) - निष्क्रिय, विवेकपूर्ण, उचित, परोपकारी, शांतिपूर्ण, सुव्यवस्थित, प्रेरक आत्मविश्वास, विश्वसनीय और शांत। उच्च दक्षता, धैर्य, संवाद करते समय, वह हमेशा अन्य लोगों के बराबर होता है, उनकी कमजोरियों के लिए सहिष्णुता से प्रतिष्ठित होता है, बेकार / खाली बकबक पसंद नहीं करता है, उसे हंसाना और गुस्सा करना मुश्किल है, बाहरी रूप से वह बहुत गंभीर के साथ भी शांत लगता है मुसीबतों और समस्याओं, वह व्यावहारिक रूप से भावनाओं को बाहरी रूप से व्यक्त नहीं करता है।

संगीन (प्रक्रियाओं की गतिशीलता और उत्तेजना और निषेध) - मिलनसार, संपर्क, मिलनसार, बातूनी, व्यवहार में शांत, हंसमुख, चिंता से ग्रस्त नहीं, एक प्रमुख स्थान लेने का प्रयास करते हैं। पर्यावरण की स्थिति के लिए उच्च अनुकूलन क्षमता, जल्दी से बोलती है, गति तेज होती है, एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर ध्यान अच्छी तरह से बदल सकती है, अपने मूड को अच्छी तरह से प्रबंधित कर सकती है, आशावादी है, उसकी आंतरिक स्थिति उसके चेहरे पर लिखी गई है।

परीक्षण "चरित्र के प्रकार का निर्धारण" (के। लियोनार्ड)

निर्देश:एक पेन और पेपर लें। सवालों के जवाब दें: "हां" या "नहीं"। कुल समय 15 मिनट से अधिक नहीं है।

मूलपाठ:

1. क्या आप अक्सर हंसमुख और लापरवाह मूड में रहते हैं?

2. क्या आप अपमान के प्रति संवेदनशील हैं?

3. क्या ऐसा होता है कि सिनेमा, थिएटर, बातचीत में आपकी आंखों में आंसू आ जाते हैं?

4. कुछ करने के बाद, क्या आपको संदेह है कि क्या सब कुछ सही किया गया है और जब तक आप एक बार फिर से आश्वस्त नहीं हो जाते कि सब कुछ ठीक हो गया है, तब तक शांत न हों?

5. एक बच्चे के रूप में, क्या आप अपने साथियों की तरह बहादुर और हताश थे?

6. क्या आप अक्सर अपने मूड को असीम उल्लास की स्थिति से जीवन के लिए, अपने लिए घृणा में बदलते हैं?

7. क्या आप आमतौर पर समाज, कंपनी में ध्यान का केंद्र हैं?

8. क्या ऐसा होता है कि आप बिना किसी कारण के इतनी गंभीर स्थिति में हैं कि आपसे बात न करना बेहतर है?

9. क्या आप एक गंभीर व्यक्ति हैं?

10. क्या आप किसी चीज की प्रशंसा, प्रशंसा करने में सक्षम हैं?

11. क्या आप उद्यमी हैं?

12. अगर कोई आपको ठेस पहुँचाता है तो क्या आप जल्दी से भूल जाते हैं?

13. क्या आप नर्मदिल हैं?

14. मेलबॉक्स में एक पत्र छोड़ते समय, क्या आप स्लॉट पर अपना हाथ चलाकर जांचते हैं कि पत्र पूरी तरह से उसमें गिर गया है?

16. जब आप बच्चे थे, तो क्या आप आंधी के दौरान डर गए थे या जब आप किसी अपरिचित कुत्ते से मिले थे (या शायद यह एहसास अब भी वयस्कता में होता है)?

17. क्या आप हर चीज में और हर जगह व्यवस्था बनाए रखने का प्रयास करते हैं?

18. क्या आपका मूड बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर करता है?

19. क्या आपके दोस्त आपसे प्यार करते हैं?

20. क्या आप अक्सर तीव्र आंतरिक अशांति का अनुभव करते हैं?

21. क्या आप कुछ उदास मनोदशा में हैं?

22. क्या आपको कभी कम से कम एक बार टैंट्रम (नर्वस ब्रेकडाउन) हुआ है?

23. क्या आपको एक जगह पर ज्यादा देर तक बैठना मुश्किल लगता है?

24. यदि आपके साथ अनुचित व्यवहार किया गया, तो क्या आप अपने हितों की दृढ़ता से रक्षा करते हैं?

25. क्या आप मुर्गे (भेड़) का वध कर सकते हैं?

26. अगर मेज़पोश/पर्दा असमान रूप से लंबे समय तक लटका रहता है और आप इसे तुरंत ठीक करने का प्रयास करते हैं तो क्या यह आपको परेशान करता है?

27. क्या आप बचपन में घर में अकेले रहने से डरते थे?

28. क्या आप अक्सर बिना वजह मिजाज से परेशान रहते हैं?

29. क्या आप हमेशा अपने पेशे में एक मजबूत कार्यकर्ता बनने का प्रयास करते हैं?

30. क्या आपको गुस्सा आता है / जल्दी गुस्सा आता है?

31. क्या आप लापरवाह मस्ती कर सकते हैं?

32. क्या ऐसा होता है कि पूर्ण खुशी की भावना सचमुच आपको व्याप्त करती है?

33. क्या आपको लगता है कि आप कॉमेडी होस्ट करेंगे?

34. क्या आप आम तौर पर लोगों के सामने अपनी राय स्पष्ट, सीधे और स्पष्ट रूप से व्यक्त करते हैं?

35. क्या आपको अपने खून की दृष्टि सहन करना मुश्किल लगता है? क्या यह आपको असहज करता है?

36. क्या आपको उच्च जिम्मेदारी वाला काम पसंद है?

37. क्या आप उन लोगों के बचाव में बोलते हैं जिनके साथ गलत व्यवहार किया गया है?

38. क्या आप अंधेरे तहखाने में जाने से डरते हैं (मुश्किल)?

39. क्या आप ऐसी नौकरी पसंद करते हैं जहां आपको जल्दी से कार्य करना है, लेकिन प्रदर्शन की गुणवत्ता की आवश्यकताएं कम हैं?

40. क्या आप एक मिलनसार व्यक्ति हैं?

41. क्या आपने स्वेच्छा से स्कूल में कविताओं की घोषणा की?

42. क्या आप बचपन में घर से भागे थे?

43. क्या आपको जीवन कठिन लगता है?

44. क्या आप कभी किसी संघर्ष (नाराजगी) के बाद इतने परेशान हुए हैं कि काम पर जाना/पढ़ना असंभव था?

45. क्या आप कह सकते हैं कि जब आप असफल होते हैं, तो आप अपना सेंस ऑफ ह्यूमर खो देते हैं?

46. ​​अगर कोई आपको ठेस पहुँचाता है तो क्या आप सुलह की दिशा में पहला कदम उठाएँगे?

47. क्या आपको जानवर बहुत पसंद हैं?

48. क्या आप यह सुनिश्चित करने के लिए वापस जाते हैं कि आपने अपना घर (कार्यस्थल) ऐसी स्थिति में छोड़ दिया है कि वहां कुछ नहीं होगा?

49. क्या कभी-कभी यह विचार आपको सताता है कि आपके (आपके प्रियजनों) के साथ कुछ भयानक हो सकता है?

50. क्या आपको लगता है कि आपका मूड बहुत परिवर्तनशील है?

51. क्या आपको बड़ी संख्या में लोगों के सामने रिपोर्ट करना (मंच पर प्रदर्शन करना) मुश्किल लगता है?

52. क्या आप अपराधी को मार सकते हैं यदि उसने आपका अपमान किया है?

53. क्या आपको अन्य लोगों के साथ संवाद करने की बहुत आवश्यकता है?

54. क्या आप उन लोगों में से हैं जो किसी भी परिस्थिति में गहरी निराशा में पड़ जाते हैं?

55. क्या आपको वह काम पसंद है जिसमें संगठनात्मक गतिविधियों की आवश्यकता होती है?

56. क्या आप अपने लक्ष्य को लगातार प्राप्त करते हैं यदि आपको इसके रास्ते में आने वाली कई बाधाओं को दूर करना है?

57. क्या एक दुखद फिल्म आपको हिला सकती है ताकि आपकी आंखों में आंसू आ जाएं?

58. क्या आपको अक्सर सो जाना मुश्किल लगता है क्योंकि आपके सिर में बीता हुआ दिन या भविष्य की समस्याएं घूम रही हैं?

59. स्कूल में, क्या आपने कभी-कभी अपने साथियों को बताया या उन्हें धोखा देने दिया?

60. क्या आपको रात में कब्रिस्तान से अकेले चलने में बहुत इच्छाशक्ति लगेगी?

61. क्या ऐसा होता है कि जब आप अच्छे मूड में बिस्तर पर जाते हैं, तो आप अगले दिन उदास अवस्था में उठते हैं जो कई घंटों तक रहता है?

62. क्या आप सावधानी से सुनिश्चित करते हैं कि आपके घर में हर चीज एक ही जगह पर है?

63. क्या आप आसानी से नई परिस्थितियों के अभ्यस्त हो जाते हैं?

64. क्या आपको सिरदर्द है?

65. क्या आप अक्सर हंसते हैं?

66. क्या आप उन लोगों के साथ भी मित्रवत हो सकते हैं जिनकी आप स्पष्ट रूप से सराहना, प्यार या सम्मान नहीं करते हैं?

67. क्या आप एक सक्रिय व्यक्ति हैं?

68. क्या आप अन्याय को लेकर बहुत चिंतित हैं?

69. क्या आप प्रकृति से इतना प्यार करते हैं कि आप इसे अपना दोस्त कह सकते हैं?

70. अपने घर से बाहर निकलते समय, बिस्तर पर जाते समय, क्या आप जाँचते हैं कि गैस बंद है, बत्तियाँ बंद हैं, दरवाजे बंद हैं?

71. क्या आप बहुत डरपोक हैं?

72. क्या शराब पीने से आपका मूड बदल जाता है?

73. अपनी युवावस्था में, क्या आपने स्वेच्छा से शौकिया कला मंडलियों में भाग लिया था?

74. क्या आप आनंद की अपेक्षा के बिना जीवन को कुछ हद तक निराशावादी तरीके से देखते हैं?

75. क्या आपका अक्सर यात्रा करने का मन करता है?

76. क्या आपका मूड इतना अचानक बदल सकता है कि आपकी खुशी की स्थिति अचानक उदास और उदास हो जाए?

77. क्या आप आसानी से कंपनी में दोस्तों को खुश करने का प्रबंधन करते हैं?

78. आप कितने समय तक आक्रोश का अनुभव करते हैं?

79. क्या आप लंबे समय तक दूसरे लोगों के दुखों का अनुभव करते हैं?

80. एक स्कूली छात्र के रूप में, क्या आप अक्सर अपनी नोटबुक के एक पृष्ठ को फिर से लिखते हैं यदि आप गलती से उस पर धब्बा लगा देते हैं?

81. क्या आप लोगों के साथ भरोसे के बजाय अविश्वास और लापरवाही से पेश आते हैं?

82. क्या आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं?

83. क्या ऐसा होता है कि किसी बहुमंजिला इमारत की खिड़की पर खड़े होकर आपको डर लगता है कि कहीं आप अचानक खिड़की से गिर न जाएं?

84. क्या आप आमतौर पर एक हंसमुख कंपनी में खुश रहते हैं?

85. क्या आप अपने आप को उन कठिन समस्याओं से विचलित करने में सक्षम हैं जिन्हें हल करने की आवश्यकता है?

86. जब आप शराब पीते हैं तो क्या आप कम आरक्षित हो जाते हैं और अधिक सहज महसूस करते हैं?

87. बातचीत में, क्या आप शब्दों में गरीब हैं?

88. अगर आपको मंच पर अभिनय करना होता, तो क्या आप इस भूमिका में आ पाते कि आप भूल जाएं कि यह सिर्फ एक खेल है?

परीक्षण और परिणामों को संसाधित करने की कुंजी: 10 के प्रत्येक पैमाने के अपने प्रश्न हैं। पैमाने पर प्रत्येक मैच के लिए, एक अंक दिया जाता है, जिसे सुधार कारक से गुणा किया जाता है। एक स्पष्ट चरित्र का संकेत 12 अंक से अधिक का मान है। मुख्य पहले दो प्रकार के चरित्र हैं, जो स्थिति के आधार पर खुद को प्रकट करते हैं।

1. प्रदर्शनकारी

हाँ - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. नहीं - 54. गुणांक। 2.

बाहर खड़े होने की, सुर्खियों में रहने की, स्पष्ट दृष्टि से, आज जीने की इच्छा, ध्यान आकर्षित करने की क्षमता, दूसरों के स्थान, मुख्य रूप से उन क्षेत्रों में जहां यह उनके लिए फायदेमंद है, द्वारा प्रतिष्ठित है।

2. पांडित्य

हाँ - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. नहीं - 36. गुणांक। 2.

हर चीज में सटीकता में अंतर, आदेश रखने का प्रयास, दूसरों से समान मांग करना, हर चीज में दृढ़ता के लिए प्रयास करना, अच्छा, उच्च कर्तव्यनिष्ठा, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति उच्च है।

3. कठोर

हां - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81। नहीं - 12, 46, 59। 2.

भावनाओं, भावनाओं की शक्ति और निरंतरता में कठिनाइयाँ। वे हमेशा तुरंत प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन लंबे समय तक जमा हो सकते हैं। बढ़े हुए आत्मसम्मान, उच्च आत्म-सम्मान की विशेषता, अपमान को माफ नहीं करती है।

4. उत्साहजनक

हाँ - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86 3.

अच्छा, कुछ उत्तेजित अवस्था। खराब अवस्था की अवधि अत्यंत दुर्लभ है, इस प्रकार की क्रियाएं सीधे भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती हैं। कर्तव्य की भावना, किसी के प्रति दायित्व बेहद कमजोर रूप से प्रकट होते हैं।

5. हाइपरथाइमिक

हाँ - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 3.

अच्छा मूड और आशावाद, एक उच्च गतिविधि और उद्यम है, दूसरों को अपने आकर्षण से आकर्षित करता है। फिजूलखर्ची। नए विचारों को सफलतापूर्वक उत्पन्न करता है।

6. निराशावादी-निराशावादी

हाँ - 9, 21, 43, 75, 87. नहीं - 31, 53, 65. गुणांक। 3.

घटी हुई मनोदशा पृष्ठभूमि, मुख्य रूप से जीवन के अंधेरे पक्षों की दृष्टि, कम गतिविधि, आसपास की दुनिया और लोगों के प्रति उदासीनता।

7. चिंतित (संवेदनशील)

हाँ - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. नहीं - 5. गुणांक। 3.

वह जीवन की जटिलताओं और कठिनाइयों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है, अपने कार्यों के लिए अपने आस-पास के लोगों से अनुमोदन चाहता है, खुद के बारे में निश्चित नहीं है, उसकी योग्यता है, एक स्थिति के लिए प्रयास करता है ताकि डांटने के लिए कुछ भी न हो, अत्यधिक प्रभावशाली और संवेदनशील हो।

8. साइक्लोथाइमिक

हाँ - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84 3.

मनोदशा का एक त्वरित परिवर्तन, आशावाद से निराशावाद में संक्रमण, गतिविधि और उदासीनता, सामाजिकता और अलगाव की विशेषता है। उसके कार्य और कार्य मनोदशा, उच्च भावुकता से जुड़े हैं।

9. प्रभावशाली रूप से ऊंचा

हाँ - 10, 32, 54, 76. ऑड्स। 6.

खुशी की स्थिति से उदासी की स्थिति में आसान संक्रमण, खुशी और दुख की हिंसक अभिव्यक्ति।

10. भावनात्मक

हाँ - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. नहीं - 25. गुणांक। 3.

बहुत प्रभावशाली, विशेष भावुकता और संवेदनशीलता, विशेष रूप से इस संबंध में कि दूसरे उससे कैसे संबंधित हैं, प्रकृति की सुंदरता, कला को अच्छी तरह से महसूस करते हैं।

1 समूह की गतिशीलता की प्रक्रियाओं में से एक है, जो अपने सदस्यों के समूह के प्रति प्रतिबद्धता की डिग्री की विशेषता है। संकेतक: 1) पारस्परिक सहानुभूति का स्तर, 2) वस्तुओं, लोगों, विचारों, घटनाओं आदि के संबंध में समूह के आकलन, दृष्टिकोण और पदों के संयोग की डिग्री, समग्र रूप से समूह के लिए सबसे महत्वपूर्ण।

2 समूह में प्रत्येक व्यक्ति की भलाई, समूह के साथ उसकी संतुष्टि, उसमें आराम निर्धारित करता है

3देखें आवेदन "समूह के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक निदान"

4 पैराग्राफ 1.3 देखें। संघर्ष और उन्हें हल करने के तरीके

माई लाइट, मिरर ... (हाई स्कूल के छात्रों के लिए टेस्ट)

विधि "जिस घर में आप" रहते हैं ""

(चरित्र निदान के तरीके स्रोत से उपयोग किए जाते हैं: किशोरों के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण। / टी.वी. ओर्लोवा द्वारा संकलित। - कीव: टैयर एलएलसी, 1997। - 190 पी। (लोकप्रिय मनोविज्ञान)

बिना किसी हिचकिचाहट के किसी व्यक्ति द्वारा बनाया गया चित्र उसके चरित्र को कई तरह से प्रकट कर सकता है। चरित्र - किसी व्यक्ति के स्वभाव और पालन-पोषण, उसकी इच्छा और मन की दिशा के परिणामस्वरूप उसके मानसिक लक्षणों का एक समूह। अपने चरित्र की कुछ विशेषताओं का पता लगाने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर सबसे साधारण घर बनाएं।

परिणामों की व्याख्या

छोटा, नीचा घर। एक व्यक्ति जो बहुत कम छत वाला घर खींचता है, वह सबसे अधिक थका हुआ, थका हुआ महसूस करता है, अतीत को याद करना पसंद करता है।

बहुमंजिला इमारत। वह आमतौर पर एक शुष्क, अंतर्मुखी व्यक्ति द्वारा खींचा जाता है जो अपनी समस्याओं से निपटता है।

ताला। इस तरह के चित्र से चरित्र में कुछ बचकाना, तुच्छ, तुच्छ पता चलता है। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति के पास वास्तविक जीवन से बहुत समृद्ध कल्पना और अलगाव है।

खिड़की। एक विशाल खिड़की, सबसे अधिक संभावना है, खुलेपन, सौहार्द, मित्रता की बात करती है। एक या एक से अधिक छोटी खिड़कियां, सलाखों वाली खिड़कियां, शटर - गोपनीयता का सूचक, परिसरों की उपस्थिति, लालच, दूसरों से कुछ भी देने या स्वीकार करने में असमर्थता।

दरवाजे। यदि वे मुखौटे के बीच में स्थित हैं, तो यह मित्रता, आतिथ्य को इंगित करता है। और पोर्च और भी अधिक उदारता, आत्मविश्वास की भावना के बारे में है। खुले दरवाजे का अर्थ है सामाजिकता। बंद - बंद। यदि दरवाजा लगभग पूरे मोहरे को बंद कर देता है, तो यह तुच्छता, कार्यों में अप्रत्याशितता, लेकिन उदारता को भी इंगित करता है।

आकृति में पाइप का न होना असंवेदनशीलता का प्रतीक है। एक पाइप जिसमें से कोई धुआं नहीं निकलता है, वही बात है, लेकिन यह चरित्र विशेषता जीवन में कई निराशाओं के कारण होती है। धुएँ के साथ चिमनी उदारता का प्रतीक है, और इसके अलावा, यदि चिमनी पर ईंटें भी खींची जाती हैं, तो यह जीवन में आशावाद को इंगित करता है।

विधि "आपका रंग और आपका चरित्र"

अधिकांश लोग एक रंग पसंद करते हैं, कम से कम दो या तीन से अधिक नहीं (यह इस बात पर निर्भर करता है कि इन रंगों का उपयोग कहाँ किया जाता है: कपड़े, साज-सज्जा आदि में)। प्रश्न का उत्तर "आपका पसंदीदा रंग क्या है?" चरित्र के रहस्यों, व्यक्तित्व के भावनात्मक श्रृंगार को प्रकट कर सकता है। बेशक, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि एक विशेष रंग जो सुखद या अप्रिय भावना पैदा करता है वह समय के साथ बदल सकता है। आखिर हम खुद बदल रहे हैं...

सफेद सभी रंगों का संश्लेषण है, इसलिए यह आदर्श रंग है, "सपनों का रंग"। इसका एक महत्वपूर्ण अर्थ है, क्योंकि यह एक साथ प्रकाश की चमक और बर्फ की शीतलता दोनों को व्यक्त करता है। इस रंग को कोई भी चरित्र वाला व्यक्ति पसंद कर सकता है, यह किसी को भी पीछे नहीं हटाता है।

काला सफेद के विपरीत है। यह अनिश्चितता का रंग है, जीवन की एक उदास धारणा का प्रतीक है। यह अधिकतमवाद, आलोचना, निर्णय का रंग है। जो लोग काले रंग के कपड़े पहनना पसंद करते हैं वे अक्सर जीवन को गहरे रंगों में देखते हैं, असुरक्षित, दुखी, अवसाद से ग्रस्त होते हैं, क्योंकि उन्हें इसमें कोई संदेह नहीं है कि जीवन में आदर्श अप्राप्य हैं। एक काले सूट या पोशाक का बार-बार दूसरे में बदलना, उज्जवल एक संकेतक है कि निराशावादी मनोदशा समाप्त हो रही है।

धूसर विवेकशील और अविश्‍वासी प्रकृति के लोगों का पसंदीदा रंग है जो कोई भी निर्णय लेने से पहले काफी देर तक सोचते हैं। यह एक तटस्थ रंग भी है जो उन लोगों द्वारा पसंद किया जाता है जो खुद को बहुत जोर से बताने से डरते हैं। यदि आपको यह रंग पसंद नहीं है, तो यह एक आवेगी, तुच्छ चरित्र का सूचक है।

लाल जुनून का रंग है। यदि यह एक पसंदीदा रंग है, तो ऐसा व्यक्ति एक निडर, मजबूत इरादों वाला, दबंग किस्म का, तेज-तर्रार, मिलनसार होता है। इसके अलावा, वह एक परोपकारी है। जो लोग इस रंग से नाराज होते हैं उनमें हीन भावना, झगड़ों का डर, एकांत की प्रवृत्ति, रिश्तों में स्थिरता होती है।

सहज ज्ञान युक्त लोगों और जोशीले सपने देखने वालों का पसंदीदा रंग नारंगी है।

भूरा और उसके सभी रंग (पृथ्वी का रंग) उन लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं जो दृढ़ता और आत्मविश्वास से अपने पैरों पर खड़े होते हैं। जो लोग उसके लिए कमजोरी रखते हैं वे परंपराओं, परिवार की सराहना करते हैं। जब वह अप्रिय होता है, तो यह स्वार्थ और स्वार्थ की बात करता है, कि यह व्यक्ति गुप्त है, कठिनाई से खुलकर जाता है।

पीला रंग शांति, लोगों के साथ संबंधों में सहजता, बुद्धि का प्रतीक है। जब उसे प्यार किया जाता है, तो इसका अर्थ है सामाजिकता, जिज्ञासा, साहस, आसान अनुकूलन क्षमता और लोगों को खुश करने और अपनी ओर आकर्षित करने के अवसर का आनंद लेने की क्षमता। जब वह अप्रिय होता है, तो हम एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जो एकाग्र, निराशावादी है, जिससे परिचित होना मुश्किल है।

सलाद - मिथ्याचार और निंदक का रंग। वह केवल शक्तिशाली लोगों को पसंद करता है जो अपनी इच्छा दूसरों पर थोपना चाहते हैं, लेकिन खुद कार्य करने से डरते हैं, ताकि मुश्किल स्थिति में न आएं।

गुलाबी जीवन का रंग है, सभी जीवित चीजों में से, यह प्यार और दयालु होने की आवश्यकता की बात करता है। जो लोग उन्हें पसंद करते हैं, वे किसी भी सबसे तुच्छ कारण के लिए उत्साहित हो सकते हैं। व्यवहारिक लोगों में यह रंग जलन पैदा करता है।

बैंगनी रंग एक बहुत ही महान भावुकता, संवेदनशीलता, उच्च आध्यात्मिकता और विनम्रता की बात करता है। जब यह अप्रिय होता है, तो यह कर्तव्य की विकसित भावना, केवल वर्तमान में जीने की इच्छा का संकेत है। यह सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित लोगों का एक विशिष्ट रंग है।

नीला। चूँकि यह आकाश का रंग है, यह आमतौर पर किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक उदात्तता, उसकी पवित्रता से जुड़ा होता है। अगर वह पसंद करता है, तो यह विनय और उदासी की बात करता है; ऐसे व्यक्ति को अक्सर आराम की जरूरत होती है। वह जल्दी और आसानी से थक जाता है, उसके लिए आत्मविश्वास की भावना, दूसरों की भलाई करना बेहद जरूरी है। इस रंग की अस्वीकृति में एक व्यक्ति प्रकट होता है जो यह आभास देना चाहता है कि वह दुनिया में सब कुछ कर सकता है। लेकिन, संक्षेप में, वह अनिश्चितता और अलगाव का एक मॉडल है। इस रंग के प्रति उदासीनता भावनाओं के क्षेत्र में एक प्रसिद्ध तुच्छता की बात करती है, जो शिष्टाचार के मुखौटे के नीचे छिपी हुई है।

हरा प्रकृति, प्रकृति, जीवन ही, वसंत का रंग है। जो इसे पसंद करता है वह अन्य लोगों के प्रभाव से डरता है, आत्म-पुष्टि का रास्ता खोज रहा है, क्योंकि यह उसके लिए महत्वपूर्ण है। जो कोई उससे प्यार नहीं करता वह रोजमर्रा की समस्याओं, भाग्य के उलटफेर से डरता है, सामान्य तौर पर - सभी कठिनाइयाँ।

परीक्षण "आपकी रचनात्मकता क्या है?"

(पोटेमकिना ओ.एफ., पोटेमकिना ई.वी. किशोरों के लिए परीक्षण। - एम।: एसीटी-प्रेस बुक, 2006। - 320 पी। एस। 92-96।)

निर्देश। निम्नलिखित प्रश्नों और कथनों के सुझाए गए उत्तरों में से किसी एक को चुनें।

1. क्या आपको लगता है कि आपके आसपास की दुनिया को बेहतर बनाया जा सकता है?

बी) नहीं, वह पहले से ही काफी अच्छा है;

ग) हाँ, लेकिन केवल कुछ हद तक।

2. क्या आपको लगता है कि आप स्वयं अपने आसपास की दुनिया में महत्वपूर्ण परिवर्तनों में भाग ले सकते हैं?

क) हाँ, ज्यादातर मामलों में;

ग) हाँ, कुछ मामलों में।

3. क्या आपको लगता है कि आपके कुछ विचार उस क्षेत्र में महत्वपूर्ण प्रगति लाएंगे जिसमें आप काम करने जा रहे हैं?

बी) हाँ, अनुकूल परिस्थितियों में;

ग) केवल कुछ हद तक।

4. क्या आपको लगता है कि भविष्य में आप इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे कि आप अपने जीवन में और अन्य लोगों के जीवन में कुछ मौलिक रूप से बदल पाएंगे?

ए) हाँ, निश्चित रूप से;

बी) यह संभावना नहीं है;

ग) शायद।

5. जब आप कुछ कार्रवाई करने का निर्णय लेते हैं, तो क्या आपको लगता है कि आप अपने उपक्रम को पूरा करेंगे?

बी) अक्सर सोचते हैं कि आप नहीं कर पाएंगे;

ग) हाँ, अक्सर।

6. क्या आपको कुछ ऐसा करने का मन करता है जिसे आप बिल्कुल नहीं जानते?

क) हाँ, अज्ञात आपको आकर्षित करता है;

बी) अज्ञात आपकी रूचि नहीं रखता है;

ग) यह सब मामले की प्रकृति पर निर्भर करता है।

7. आपको कुछ अपरिचित करना होगा। क्या आप इसमें पूर्णता प्राप्त करने की इच्छा महसूस करते हैं?

बी) आपने जो हासिल किया है उससे संतुष्ट हैं;

ग) हाँ, लेकिन केवल अगर आप इसे पसंद करते हैं।

8. अगर आपको कोई ऐसी चीज पसंद है जिसे आप नहीं जानते हैं, तो क्या आप उसके बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं?

बी) नहीं, आप केवल सबसे बुनियादी सीखना चाहते हैं;

ग) नहीं, आप केवल अपनी जिज्ञासा को संतुष्ट करना चाहते हैं।

9. जब आप असफल हो जाते हैं, तब:

क) कुछ समय के लिए आप सामान्य ज्ञान के विपरीत बने रहते हैं;

बी) इस विचार को छोड़ दें, जैसा कि आप समझते हैं कि यह अवास्तविक है;

ग) अपना काम करना जारी रखें, तब भी जब यह स्पष्ट हो जाए कि बाधाएं दुर्गम हैं।

10. आपकी राय में, एक पेशे को इस आधार पर चुना जाना चाहिए:

ए) उनकी क्षमताएं, उनके लिए उचित संभावनाएं;

बी) स्थिरता, महत्व, पेशे की आवश्यकता, इसकी आवश्यकता;

ग) इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभ।

11. यात्रा करते समय, क्या आप उस मार्ग को आसानी से नेविगेट कर सकते हैं जिस पर आप पहले ही यात्रा कर चुके हैं?

बी) नहीं, आप भटकने से डरते हैं;

ग) हां, लेकिन केवल वहीं जहां आपको पसंद आया और उस क्षेत्र को याद किया।

12. बातचीत के तुरंत बाद, क्या आपको वह सब कुछ याद है जो कहा गया था?

क) हाँ, बिना किसी कठिनाई के;

बी) आप सब कुछ याद नहीं कर सकते;

ग) केवल वही याद रखें जिसमें आपकी रुचि हो।

13. जब आप किसी अपरिचित भाषा में कोई शब्द सुनते हैं, तो क्या आप उसका अर्थ जाने बिना, बिना किसी त्रुटि के, शब्दांश द्वारा शब्दांश द्वारा दोहरा सकते हैं?

क) हाँ, बिना किसी कठिनाई के;

बी) हाँ, अगर शब्द याद रखना आसान है;

ग) दोहराना, लेकिन बिल्कुल सही नहीं।

14. अपने खाली समय में, क्या आप पसंद करते हैं:

ए) अकेले रहो, सोचो;

बी) कंपनी में हो;

ग) आपको परवाह नहीं है कि आप अकेले होंगे या कंपनी में।

15. आप कुछ कर रहे हैं। आप इस गतिविधि को तभी रोकने का निर्णय लेते हैं जब:

ए) काम समाप्त हो गया है और आपको लगता है कि पूरी तरह से किया गया है;

बी) आप कमोबेश संतुष्ट हैं;

ग) आप अभी तक सब कुछ करने में कामयाब नहीं हुए हैं।

16. जब आप अकेले हों:

क) कुछ के बारे में सपने देखना पसंद करते हैं, शायद अमूर्त चीजें भी;

बी) किसी भी कीमत पर एक विशिष्ट व्यवसाय खोजने की कोशिश कर रहा है;

ग) कभी-कभी सपने देखना पसंद करते हैं, लेकिन अपने काम से जुड़ी चीजों के बारे में।

17. जब कोई विचार आपको पकड़ लेता है, तो आप उसके बारे में सोचेंगे:

ए) कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां और किसके साथ हैं;

बी) आप इसे केवल अकेले कर सकते हैं;

सी) केवल जहां यह बहुत शोर नहीं होगा।

18. जब आप किसी विचार के लिए खड़े होते हैं:

क) यदि आप अपने विरोधियों के ठोस तर्कों को सुनते हैं तो आप इसे अस्वीकार कर सकते हैं;

बी) अपनी राय पर कायम रहें, चाहे आप कोई भी तर्क सुनें;

ग) यदि प्रतिरोध बहुत मजबूत है तो अपना विचार बदलें।

आपके द्वारा प्राप्त किए गए अंकों की गणना निम्नानुसार करें:

उत्तर "ए" के लिए - 3 अंक;

उत्तर "बी" के लिए - 1 अंक;

उत्तर "सी" के लिए - 2 अंक।

प्रश्न 1, 6, 7, 8 आपकी जिज्ञासा की सीमा को परिभाषित करते हैं; प्रश्न 2, 3, 4, 5 - अपने आप में विश्वास; प्रश्न 9 और 15 - दृढ़ता; प्रश्न 10 - महत्वाकांक्षा; प्रश्न 12 और 13 - श्रवण स्मृति; प्रश्न 11 - दृश्य स्मृति; प्रश्न 14 - स्वतंत्र होने की आपकी इच्छा; प्रश्न 16, 17 - अमूर्त करने की क्षमता; प्रश्न 18 - एकाग्रता की डिग्री।

ये क्षमताएं रचनात्मकता के गुणों का गठन करती हैं। बनाए गए अंकों की कुल राशि आपकी रचनात्मकता के स्तर को दर्शाएगी।

49 या अधिक अंक। आपके पास एक महत्वपूर्ण रचनात्मक क्षमता है, जो आपको रचनात्मक अवसरों का एक समृद्ध चयन प्रदान करती है। यदि आप वास्तव में अपनी क्षमताओं को लागू कर सकते हैं, तो रचनात्मकता के विभिन्न रूप आपके लिए उपलब्ध हैं।

24 से 48 अंक तक। आपमें काफी अच्छी रचनात्मकता है। आपके पास वे गुण हैं जो आपको बनाने की अनुमति देते हैं, लेकिन आपके पास ऐसी समस्याएं भी हैं जो रचनात्मक प्रक्रिया में बाधा डालती हैं। किसी भी मामले में, आपकी क्षमता आपको रचनात्मक रूप से खुद को व्यक्त करने की अनुमति देगी, यदि आप निश्चित रूप से चाहते हैं।

23 अंक या उससे कम। आपकी रचनात्मक क्षमता, अफसोस, अभी तक ताकत नहीं मिली है, और इसे विकसित करने की आवश्यकता है। लेकिन हो सकता है कि आप खुद को, अपनी क्षमताओं को कम आंकें? आत्मविश्वास की कमी आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकती है कि आप रचनात्मकता के लिए बिल्कुल भी सक्षम नहीं हैं। इन विचारों से छुटकारा पाएं और इस प्रकार समस्या का समाधान करें।

चरित्र: मनोज्यामितीय परीक्षण

चरित्र मानव व्यवहार के अभ्यस्त तरीकों की एक व्यक्तिगत स्थिर प्रणाली है। प्राचीन ग्रीक से अनुवादित का अर्थ है: "छाप", "विशिष्ट विशेषता", "चिह्न", "चिह्न", "सुविधा"। चरित्र काफी हद तक परवरिश और आत्म-शिक्षा का परिणाम है। स्वभाव के विपरीत, जो काफी हद तक जन्मजात गुणों के कारण होता है, चरित्र मुख्य रूप से अन्य लोगों के साथ संचार के प्रभाव में जीवन भर विकसित होता है।

(ग्रेत्सोव ए.वी., अज़बेल ए.ए. खुद को जानें। किशोरों के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण। - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2006। - एस। 31-34।)

निर्देश। पांच आंकड़े देखें। उनमें से वह चुनें जिसके संबंध में आप कह सकते हैं: "यह मैं हूँ!" बस किसी भी तार्किक विश्लेषण और तर्क में शामिल न हों। बस अपने रूप को महसूस करने की कोशिश करो। यदि आपको कठिन समय हो रहा है, तो उन आंकड़ों में से चुनें, जिन्होंने पृष्ठ को उनकी छवि के साथ देखते समय सबसे पहले ध्यान आकर्षित किया था। संख्या 1 के नीचे उसका नाम लिखें। शेष चार अंकों में से, फिर से निकटतम का चयन करें और उसका नाम संख्या 2 के नीचे लिखें। और इसलिए सभी पाँचों को संख्या दें। कृपया कोशिश करें कि लंबा और कठिन न सोचें!

चावल। 3. "साइको-ज्यामितीय परीक्षण" के लिए प्रोत्साहन सामग्री

परिणामों की व्याख्या।

अंकों को गिने जाने के बाद, उन मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को पढ़ें जिनके साथ उनकी पसंद आमतौर पर सहसंबद्ध होती है। नंबर 1 और नंबर 2 के तहत आपके द्वारा चुने गए आंकड़ों से जुड़ी विशेषताएँ आप पर सबसे अधिक लागू होती हैं। जहाँ तक आपके द्वारा अंतिम चुनी गई आकृति से जुड़ी विशेषताओं की बात है, तो ये वे लक्षण हैं जिन्हें आप अस्वीकार करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, आपके लिए उन लोगों के साथ संवाद करना काफी कठिन होगा जिनमें वे सक्रिय रूप से प्रकट होते हैं।

तालिका 5

मनो-ज्यामितीय परीक्षण के परिणामों की व्याख्या

मनोवैज्ञानिक गुण

सकारात्मक

नकारात्मक

का आयोजन किया

विवरण के प्रति चौकस

मेहनती

तर्कसंगत, विवेकपूर्ण

वैज्ञानिक

लगातार, लगातार

फैसलों में ठोस

रोगी

मितव्ययी

पांडित्य, सूक्ष्म, क्षुद्र

पेड़ों के कारण जंगल नहीं देख सकते

मेहनती

ठंडा, अलग

अत्यधिक सतर्क

बहुत समृद्ध कल्पना नहीं

रूढ़िवादी, प्रतिरोधी

प्रतीक्षा, विलंबित निर्णय

त्रिकोण

नेतृत्व कर रहे नेता

जिम्मेदारी उठाना

निर्णयक

लक्ष्य पर केंद्रित

मामले के दिल पर केंद्रित

प्रतिस्पर्धी, जीतने पर केंद्रित

ख़ुद-एतमाद

महत्वाकांक्षी

ज़ोरदार

स्वार्थी, आत्मकेंद्रित

अधीर, दूसरों को बाधित करता है

कपटी, चालाक

अभिमान

स्थिति-उन्मुख, करियर-उन्मुख

रुक

आयत

उत्साहित, सक्रिय

जिज्ञासु

नई चीजें सीखना आसान

संवेदनशील, कोई तामझाम नहीं

असमंजस की स्थिति में तनाव

असंगत, चंचल

भोला, विचारोत्तेजक

भावनात्मक रूप से असंतुलित

कम आत्मसम्मान के साथ

लापरवाह

मिलनसार, परोपकारी

नेकदिल

देखभाल करने वाला

सहायक

समर्पित

सहानुभूति प्रकट करनेवाला

उदार

दूसरों को समझाने में सक्षम

बता

शांत

चिंतनशील (आत्म-जागरूकता के लिए प्रवण)

संघर्ष-मुक्त

उदार

उपज

लापरवाह

दखल

बातूनी

दखल

चट्टी, गपशप करना पसंद करता है

स्वयं को दोष देने की प्रवृत्ति

अपव्यय

दूसरों की भावनाओं से खेलता है

आसानी से धोखा खानेवाला

उपलब्धि के लिए बहुत प्रयास नहीं करना

दुविधा में पड़ा हुआ

कमजोर "राजनीतिज्ञ"

जीवन के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण

सैद्धांतिक सेटअप

स्वप्निल, भविष्य की ओर देख रहे हैं

सहजता

बुद्धि

अभिव्यक्ति

नवीनता के लिए प्रयास

उत्साह, जोश

गड़बड़ी

अव्यवहारिकता

अवास्तविक

अतार्किकता, असंगति

सनक

संयम, सहजता

मनोदशा, व्यवहार और दृष्टिकोण की असंगति

भोलापन

इस तथ्य पर ध्यान दें कि कॉलम "सकारात्मक" और "नकारात्मक" कभी-कभी बहुत समान मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को संदर्भित करते हैं, बस अलग-अलग शब्दों में व्यक्त किए जाते हैं (निर्णय में दृढ़ - जिद्दी, उदार - बेकार, आदि)।

वास्तव में, वास्तव में, ये मनोवैज्ञानिक विशेषताएं बहुत करीब हैं, लेकिन वे सकारात्मक हैं या नकारात्मक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं और बाहरी परिस्थितियों से कितना मेल खाते हैं। और यह भी कि उनके आसपास के लोग और खुद व्यक्ति उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

विधि "अपना चरित्र बनाएं"

(मनोविज्ञान: पाठ्यपुस्तक वी कक्षा। / आईवी डबरोविना द्वारा संपादित। - एम।: मॉस्को साइकोलॉजिकल एंड सोशल इंस्टीट्यूट; वोरोनिश: मोडेक, 2000। - एस। 226-231।)

निर्देश। अपनी इच्छानुसार छवियों को पूरक करते हुए, प्रस्तावित वर्गों में से प्रत्येक को भरें। काम के बारे में ज्यादा देर न सोचें। अपनी कल्पना पर खुली लगाम दें।

चावल। 4. "अपना चरित्र बनाएं" तकनीक के लिए प्रोत्साहन सामग्री

परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या।

अब देखते हैं क्या हुआ।

1. पहले वर्ग में चित्र दिखाता है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि आपने कुछ मजाकिया या मुस्कुराता हुआ चेहरा खींचा है, तो यह आपके प्रति एक अच्छे रवैये और हास्य की भावना को इंगित करता है। यदि आपने सूर्य को आकर्षित किया है, तो आप अक्सर प्रभारी, नेता बनना चाहते हैं। एक फूल का मतलब है कि आप अपने रूप-रंग पर बहुत ध्यान देते हैं। आँख - आप एक अभिमानी व्यक्ति हैं, आप अपने और अन्य लोगों को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं।

2. दूसरे वर्ग में आरेखण। यदि आप केवल एक छोटे से वर्ग में कुछ आकर्षित करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप एक घरेलू व्यक्ति हैं, आपको घर का आराम पसंद है। यदि ड्राइंग एक बड़े वर्ग में है, तो आप अपने आसपास की दुनिया में रुचि रखते हैं। यदि ड्राइंग बड़े और छोटे दोनों वर्गों में है, तो आपकी रुचियां घर और बाहरी दुनिया के बीच सामंजस्यपूर्ण रूप से वितरित की जाती हैं।

3. तीसरा वर्ग। लक्ष्य पर उड़ने वाले तीर का मतलब है कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने में सक्षम हैं। यदि आपने कई तीर या रेखाएँ खींची हैं, तो आप नहीं जानते कि आप किस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आपने कुछ ऐसा खींचा है जो तीर और लक्ष्य की तरह नहीं दिखता है, तो आप एक खोजी, विद्रोही व्यक्ति हैं।

4. चौथा वर्ग। यदि इस वर्ग में बहुत सारे आंकड़े या चित्र खींचे गए हैं, तो इसका मतलब है कि आप संवाद करना पसंद करते हैं और, सबसे अधिक संभावना है, आपके कई दोस्त हैं। यदि आपने केवल एक रेखा खींची है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक गुप्त, आरक्षित, आरक्षित व्यक्ति हैं। यदि आपने एक ईंट का चित्रण किया है, तो आप हर चीज पर संदेह करने के लिए, शालीन होने के लिए इच्छुक हैं। या शायद तुम कानाफूसी हो?

5. पाँचवाँ वर्ग। यदि आपने कुछ ऐसा खींचा है जो एक इमारत, एक लैम्पपोस्ट, एक जानवर की गर्दन जैसा दिखता है (अर्थात, आपका चित्र एक चीज को दर्शाता है, और उसकी रेखाएं बंद हैं), तो आपके पास एक शांत, मैत्रीपूर्ण चरित्र है। यदि आपने दो लंबवत रेखाओं के बीच की जगह को खाली छोड़ दिया है, और चित्र दाएं या बाएं स्थानांतरित हो गया है, तो आप शर्मीले, विनम्र हैं। अगर आपको एक पेड़ मिला है, तो इसका मतलब है कि आप अपने घर, परिवार को सबसे ज्यादा महत्व देते हैं। यदि आप किसी पेड़ पर फल चित्रित करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप छोटे बच्चों से बहुत प्यार करते हैं।

6. छठा वर्ग। यदि आपकी ड्राइंग में मुख्य चीज एक दिया गया तत्व है, तो आपके पास अजनबियों पर जल्दी और आसानी से जीतने की दुर्लभ क्षमता है। यदि आपने कुछ पूरी तरह से अलग किया है, उदाहरण के लिए, एक कोणीय ज्यामितीय पैटर्न, तो सबसे अधिक आप स्वतंत्रता और स्वतंत्रता को महत्व देते हैं।

7. सातवां वर्ग। बीच में स्थित लहराती रेखा के ऊपर का चित्र यह दर्शाता है कि आप अपने आप में आश्वस्त हैं, आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं, और यदि लहरदार रेखा के नीचे है, तो आप अपने आप पर विश्वास नहीं करते हैं। किसी डूबती हुई वस्तु का चित्रण करके आप दिखाते हैं कि आप अपने भविष्य को लेकर चिंतित हैं। एक श्रृंखला के रूप में एक पैटर्न, एक आभूषण इंगित करता है कि आप कड़ी मेहनत करने में सक्षम हैं, जिम्मेदार हैं, लेकिन गलतियों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।

8. आठवां वर्ग। आपने एक खाली वर्ग में जो दर्शाया है उसका अर्थ है आपकी रुचियों का चक्र। यदि आपने चौक खाली छोड़ दिया है, तो आप शायद जीवन से ऊब चुके हैं। रुचि लेने की कोशिश करें, किसी चीज़ से दूर हो जाएँ, अपने आप को कुछ रोमांचक गतिविधि खोजें।

9. नौवां वर्ग। यदि आप खींचे गए काले वर्ग को अन्य वर्गों या अन्य ज्यामितीय आकृतियों के साथ पूरक करते हैं ताकि आपको एक सममित पैटर्न प्राप्त हो, तो आप अनुशासित, संगठित और दूसरों के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं। यदि आपको घुमावदार रेखाओं के साथ एक चित्र मिलता है, विषम और एक नियमित ज्यामितीय निर्माण के समान नहीं है, तो यह इंगित करता है कि आप अधिकारियों, जिद्दी और लगातार को पहचानने के इच्छुक नहीं हैं।

10. दसवां वर्ग। यदि आपने केवल मंडलियों को बंद कर दिया है, तो आपको लगातार सुरक्षा और समर्थन की आवश्यकता है, आप स्वयं कुछ भी तय नहीं करना पसंद करते हैं। यदि आपके पास बंद मंडलियां नहीं हैं, तो आप जीवन में एक उद्देश्य के साथ एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं। मानव कान के रूप में चित्र बनाना एक गुप्त प्रकृति की बात करता है। यदि ड्राइंग ने आपको एक कप के हैंडल के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया है, तो आप छोटे बच्चों की देखभाल करना पसंद करते हैं, घर के बारे में।

11. ग्यारहवां वर्ग। यदि आप ड्राइंग को बोर्ड गेम के तत्व के रूप में देखते हैं, तो इसका मतलब है चरित्र की दृढ़ता, प्रतिस्पर्धा का प्यार। यदि चित्र कुछ हद तक किसी घर की याद दिलाता है, तो यह मितव्ययिता का संकेत देता है।

12. बारहवां वर्ग। यदि आपने चित्र के एक अभिन्न अंग के रूप में बिंदुओं का उपयोग किया है (चींटियाँ, एक खरगोश की पूंछ, अनाज जो पक्षी चबाते हैं, आदि), तो यह इंगित करता है कि आपके पास एक अच्छी कल्पना, एक समृद्ध कल्पना है। यदि आप डॉट्स को छायांकित करते हैं और उन्हें एक सर्कल में जोड़ते हैं, तो यह तार्किक सोच और व्यावहारिक मानसिकता को इंगित करता है।

परीक्षण "पहाड़ों के लिए सड़क"

(डेरेक्लिवा एन.आई. छात्रों की शैक्षिक और संचार प्रेरणा का मॉड्यूलर कोर्स या आधुनिक दुनिया में रहना सीखना। - एम।: वाको, 2006। - 128 पी। - पी। 57-59।)

हम क्या चुनते हैं, चुनाव के अनुसार हम कौन से कार्य करते हैं, यह हमारे अपने प्रति और अपने आसपास के लोगों के प्रति हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। यदि आप अपने प्रति, लोगों के प्रति अपना दृष्टिकोण जानना चाहते हैं, तो आपको पहाड़ों की यात्रा करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। काल्पनिक रास्ते में पांच पड़ाव होंगे।

खेल विवरण

आपका दोस्त पहाड़ों में रहता है। आज छुट्टी का दिन है, उसने आपको और आपके दोस्तों को आने के लिए आमंत्रित किया। आप तय करें कि टहलना उपयोगी होगा। इसके अलावा, यह उन जगहों पर बहुत गर्म है जहां आप रहते हैं, और मैं वहां जाना चाहता हूं जहां यह ठंडा है। आप कार में बैठते हैं, अपने दोस्तों को उठाते हैं और एक साथ सड़क पर उतरते हैं।

पहला पड़ाव

सड़क का एक हिस्सा बहुत खराब है, सामने पानी से भरा एक बड़ा गड्ढा है।

विकल्प:

1) आप गड्ढे को बायपास करने और अपने रास्ते पर जारी रखने का प्रबंधन करते हैं;

2) आप एक छेद में फंस गए हैं। बाहरी मदद के बिना बाहर निकलना नामुमकिन है। हमें इसे बाहर निकालने के लिए किसी का इंतजार करना होगा।

दूसरा पड़ाव

एक आने वाली कार ने आपको बाहर निकाला और आप फ्रीवे पर हैं। घड़ी पर दोपहर है। दोस्तों तेज करने के लिए कहते हैं, कार बहुत गर्म है। आप गति जोड़ना चाहते हैं और कार की क्षमताओं को दिखाना चाहते हैं।

विकल्प:

1) आप यातायात की परेशानी से डरते हुए इस विचार को अस्वीकार करते हैं;

2) आप दोस्तों के समझाने और गैस पर कदम रखने के आगे झुक जाते हैं। लेकिन सड़क पर एक ट्रैफिक पुलिस अधिकारी और आप पर तेज गति के लिए जुर्माना लगाया जाता है।

तीसरा पड़ाव

आपका मूड पूरी तरह से खराब हो गया है, और सड़क तेज होती जा रही है। दोस्तो मजाक करो, हंसो, गति बढ़ाने की मांग करते हो। दोस्तों के साथ घूमना परेशान कर रहा है। आप बेचैनी का अनुभव करते हैं।

विकल्प:

1) आप खिड़की खोलते हैं, रेडियो चालू करते हैं, और सब कुछ बीत जाता है;

2) आप कार रोकते हैं, सड़क के किनारे जाते हैं, लेटने के लिए एक कोने की तलाश करते हैं और शांत हो जाते हैं।

चौथा पड़ाव

जलन बीत गई, आसान हो गया। आप एक यात्रा पर निकलते हैं, एक पहाड़ी सड़क, ताजी हवा, अच्छा संगीत, दोस्तों से चुटकुले, और अचानक - धमाका: एक टायर पंचर।

विकल्प:

1) दोस्तों की मदद के लिए बुलाकर, आप पहिया बदलते हैं और अपने रास्ते पर चलते हैं;

2) आप गुस्से में हैं। मूड निराशाजनक रूप से बर्बाद हो गया है। आप कार को "किक" करते हैं और अपने पैर को चोट पहुँचाते हैं। जब तक दर्द कम नहीं हो जाता, आप नहीं जा सकते।

पांचवां पड़ाव

सड़क तेज होती जा रही है। बहुत समय खो गया है, मैं लक्ष्य तक तेजी से पहुंचना चाहता हूं और थोड़ा आराम करना चाहता हूं।

विकल्प:

1) आप दोस्तों के साथ चर्चा कर रहे हैं कि आप खुद को और दोस्तों को नुकसान पहुंचाए बिना चलने की योजना को कैसे बदल सकते हैं;

2) आप तेजी से जाने का फैसला करते हैं, लेकिन ट्रैफिक पुलिस सतर्क है ... एक बढ़िया, अप्रिय स्पष्टीकरण, दोस्तों के साथ झगड़ा।

खेल प्रतिबिंब

1. क्या आप जिस सड़क पर चल रहे थे, क्या वह हमारे जीवन से मिलती-जुलती है?

2. क्या बाधाओं और असफलताओं के बिना जीवन जीना संभव है?

3. उनका इलाज कैसे करें?

4. यह खेल हमारी बातचीत के विषय से कैसे संबंधित है?

प्रत्येक स्टॉप दो प्रतिक्रिया विकल्प प्रदान करता है:

1) उत्तर विकल्प - 10 अंक;

2) उत्तर विकल्प - 5 अंक।

परिणामों का विश्लेषण

यदि आपने 40 से 50 अंक बनाए हैं, तो यह इंगित करता है कि खेल की स्थिति में भी आप अपने कार्यों पर चिंतन करते नहीं थकते। आप समझते हैं कि आपका हर कार्य आपके प्रति, लोगों और दुनिया के प्रति आपके दृष्टिकोण का परिणाम है। आप महसूस करते हैं कि आपके किसी भी कार्य में आपके लिए कुछ निश्चित परिणाम शामिल हैं, और आप वैसा ही कार्य करते हैं जैसा आपका मन आपको बताता है।

जब आप कुछ कार्य करते हैं, तो आप न केवल अपने लिए बल्कि अन्य लोगों के लिए भी उनके परिणामों के बारे में सोचते हैं।

यदि आप खेल की स्थिति में तर्क करना सीखते हैं, तो जीवन में आप उन नुकसानों और गलतियों से बचेंगे जो रास्ते में आपका इंतजार करती हैं।

यदि आपने 30 से 40 अंक बनाए हैं, तो आप सोचते हैं कि आप अपने कार्यों के परिणामों के बारे में सोचे बिना रह सकते हैं। आपके लिए अपने निर्णय स्वयं लेना बहुत कठिन है। बहुत बार बिना सोचे समझे किया गया कार्य पश्चाताप का कारण बनता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, अक्सर बहुत देर हो चुकी होती है। लोगों के साथ मिलना, उनकी राय और इच्छाओं के अनुकूल होना आपके लिए कभी-कभी मुश्किल होता है। हालाँकि, आप वास्तव में चाहते हैं कि आपके आस-पास के लोग आपकी रुचियों और इच्छाओं का पालन करें।

यदि आपने 25 अंक प्राप्त किए हैं, तो आपका व्यवहार अपने और दूसरों के प्रति उदासीन रवैये का परिणाम है, जिसके अक्सर बुरे परिणाम होते हैं। सामान्य ज्ञान की आवाज सुनने की अनिच्छा, एकमात्र निर्णय लेने, लोगों के साथ संबंधों में विचारहीनता इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि व्यक्ति अलग-थलग रहता है और शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से पीड़ित होता है।

खेल के अंत में, लोग अंक गिनते हैं और (वैकल्पिक रूप से) अपनी पसंद के बारे में बात करते हैं।

परीक्षण "आप अपने समय के बारे में कैसा महसूस करते हैं?"

(किशोरों के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण। / टी.वी. ओर्लोवा द्वारा संकलित। - कीव: टैयर एलएलसी। 1997। -190 पी।)

बेहतर तरीके से जीना कैसे सीखें? प्रत्येक व्यक्ति को बचपन से ही सरल सत्य सीखना चाहिए जो उसके जीवन के प्रयासों और उपलब्धियों के परिणाम को प्रभावित कर सकता है। समय अपरिवर्तनीय है। इसे संचित, खरीदा, दान, विरासत में मिला, जब्त, मांगा नहीं जा सकता। और आप कुशलता से उनका निपटान करना सीख सकते हैं; इसका ध्यान रखना; इसे संयम से उपयोग करें; इसका निपटान इस तरह से करें कि दूसरे यह समझ सकें कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण और मूल्यवान है।

निर्देश। प्रश्नों का उत्तर देते समय, उत्तर विकल्पों में से एक (ए, बी, सी) चुनें।

1. सुबह उठने के लिए आप:

ए अलार्म सेट करें - 3;

V. अपने रिश्तेदारों और दोस्तों पर भरोसा करें - 1.

2. सुबह उठकर आप:

ए। तुरंत बिस्तर से कूदो और स्कूल जाओ - 2;

बी बिना उपद्रव के उठो, वार्म-अप करो, फिर स्कूल के लिए तैयार हो जाओ - 3;

B. यह जानते हुए कि चंद मिनट शेष हैं, बिस्तर में विलास - 1.

3. नाश्ते में आप:

ए. सैंडविच के साथ जल्दी से चाय या कॉफी पीएं - 2;

बी. पूरा नाश्ता खाएं - 3;

B. नाश्ता न करें - 1.

4. क्या आप दिन की निम्नलिखित शुरुआत करना पसंद करते हैं:

ए. एक ही समय पर स्कूल आना - 3;

बी देर से होना - 1;

वी. यह कैसे निकलेगा - 2.

5. स्कूल के दोपहर के भोजन के दौरान आप:

ए. कॉल से पहले दोपहर का भोजन करने का समय है - 1;

बी. दोपहर का भोजन करने का समय हो और पाठ के लिए समय पर हो - 2;

बी. दोपहर के भोजन के दौरान दोपहर का भोजन करने और दोस्तों के साथ चैट करने का समय है - 3;

6. क्या आप अक्सर अपने दोस्तों पर हंसने का प्रबंधन करते हैं?

ए हर दिन - 1;

बी कभी-कभी - 2;

बी शायद ही कभी - 3.

7. आप संघर्ष की स्थिति में हैं:

ए। हठपूर्वक अपनी स्थिति का बचाव करें - 1;

बी। संघर्ष में भाग लेने से दूर हटो - 2;

बी. स्पष्ट रूप से अपनी स्थिति बताएं और चर्चा बंद करें - 3.

8. स्कूल के बाद आप स्कूल में देर से रुकते हैं:

ए हमेशा 20 - 3 मिनट के लिए;

बी लगभग एक घंटा - 2;

B. काफी देर तक रह सकता है - 1.

9. खाली समय आप आमतौर पर:

A. दोस्तों के साथ बिताएं - 2;

बी अपने शौक को दें - 3;

वी। खर्च के रूप में यह निकला - 1.

10. दोस्तों से मिलने का मतलब है आपके लिए:

ए. चिंताओं से बचने का अवसर - 3;

बी समय की हानि - 2;

B. परेशानी और खराब मूड- 1.

11. आप बिस्तर पर जाते हैं:

ए लगभग उसी समय - 2;

बी कब कैसे, मूड और स्कूल के पाठों पर निर्भर करता है - 1;

वी. सभी मामलों की समाप्ति के बाद - 3.

12. आप अपनी छुट्टियां कैसे बिताते हैं:

ए हमेशा दिलचस्प होता है - 3;

बी. जैसा कि मेरे माता-पिता तय करते हैं - 1;

वी. यह कैसे निकलता है - 2.

13. खेलों के बारे में बात करते समय, आप अपने आप को इन तक सीमित रखते हैं:

ए। एक प्रशंसक की भूमिका - 2;

बी लगातार व्यायाम करें - 3;

ख. खेल को अपने लिए महत्वपूर्ण न समझें - 1.

14. पिछले दो हफ्तों में, आपके पास बहुत कुछ है:

ए स्थानांतरित - 3;

बी. खेल के लिए गया - 2;

वी. शारीरिक श्रम में लगा हुआ - 1.

15. दोस्तों से मिलते समय, क्या आप आमतौर पर:

ए. अपनी समस्याओं पर चर्चा करें - 2;

बी. खेल के लिए जाना - 3;

बी वृद्धि पर जाना - 1.

16. आप हमेशा चाहते हैं:

ए. किसी भी कीमत पर अपने लक्ष्य को प्राप्त करें - 1;

बी उनके प्रयासों के लिए धन्यवाद - 3;

बी प्रतीक्षा और देखने की स्थिति लें - 2.

परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या

प्रचलित स्कोर "3" है।

यदि आपके उत्तरों में "तीन" के स्कोर का प्रभुत्व है, तो यह इंगित करता है कि आप अपने समय के बारे में काफी सावधान हैं और इसे महत्व देते हैं। आप अपनी पढ़ाई, शौक और दोस्तों के बीच तर्कसंगत रूप से समय आवंटित करने का प्रयास करते हैं। साथ ही आप रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ अपने संचार को अनौपचारिक बनाने की कोशिश करते हैं और न केवल आपको, बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी संतुष्टि देते हैं। आपको लगता है कि दोस्तों से मिलना आपके प्रति दूसरों के बुरे रवैये के बारे में शिकायत करने और अपनी समस्याओं पर चर्चा करने का कारण नहीं है, बल्कि मौज-मस्ती करने, अपनी सफलताओं के बारे में बात करने, कुछ सीखने, दूसरों की उपलब्धियों पर खुशी मनाने का अवसर है। आप न केवल अपने समय का प्रबंधन करने की क्षमता में बल्कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में भी सही रास्ते पर हैं। आपके अनुभव दूसरों को अपना समय प्रबंधित करने और उनके जीवन की उपलब्धियों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

प्रचलित स्कोर "2" है।

यदि आपके उत्तरों में "दो" का अंक होता है, तो यह भी संयोग से यह नहीं दर्शाता है कि आप अपने स्वयं के जीवन के प्रति उदासीन रवैया रखते हैं। ऐसा लगता है कि आप अपना इलाज शुरू करने में संकोच कर रहे हैं और आपका समय सम्मानजनक और उचित रूप से खर्च होता है। आपके कार्यों में बहुत गैरजिम्मेदारी है, लेकिन कभी-कभी आप समझते हैं कि आप इसे गलत कर रहे हैं, आप खुद को पकड़ लेते हैं, हालांकि आपकी ऊर्जा थोड़े समय के लिए पर्याप्त नहीं है। इसलिए, आपके जीवन में कई हार हैं, जो न केवल कुछ परिस्थितियों से जुड़ी हैं, बल्कि काफी हद तक आपके अव्यवस्था और इच्छाशक्ति की कमी से भी जुड़ी हैं।

प्रचलित स्कोर "1"

यदि आपके उत्तरों में "एक" के स्कोर का प्रभुत्व है, तो आप समय को नियंत्रित नहीं करते हैं, लेकिन समय आपको नियंत्रित करता है।

आपकी समय श्रेणियों में बहुत कम रुचि है। आप वैसे ही जीते हैं जैसे आप चाहते हैं। आपको इस बात में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है कि इससे भविष्य में क्या नुकसान हो सकते हैं। हालाँकि, अपनी समस्याओं के लिए खुद को दोष देना आपके लिए असामान्य है, आप अपने दोस्तों और दोस्तों को आपके साथ सहानुभूति रखना और आपके लिए खेद महसूस करना पसंद करते हैं। यह आपको कुछ न करते रहने के लिए भोजन देता है।

आप भविष्य के बारे में न सोचने की कोशिश करते हैं क्योंकि यह आपको डराता है! आप अपनी असफलताओं और समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देना पसंद करते हैं, हालाँकि आपकी आत्मा की गहरी भूलभुलैया में आपको एहसास होता है कि आप स्वयं दोषी हैं।

बुनियादी जरूरतों की संतुष्टि की डिग्री के निदान के लिए पद्धति

(रायगोरोडस्की डी। वाई। प्रैक्टिकल साइकोडायग्नोस्टिक्स। तरीके और परीक्षण: पाठ्यपुस्तक। - समारा: आईडी बहराख, 1998। - एस। 624-626।)

निर्देश। यहां 15 कथन दिए गए हैं जिनका आपको एक दूसरे से तुलना करते हुए जोड़ियों में मूल्यांकन करना चाहिए।

पहले कथन की दूसरे, तीसरे, आदि से तुलना करते हुए, परिणाम को पहले कॉलम में लिखें। इसलिए, यदि, पहले कथन की दूसरे के साथ तुलना करते समय, आप दूसरे को अपने लिए बेहतर पाते हैं, तो प्रारंभिक सेल में संख्या "2" दर्ज करें। यदि पहला कथन बेहतर है, तो संख्या "1" दर्ज करें, फिर दूसरे कथन के साथ भी ऐसा ही करें: पहले इसकी तुलना तीसरे से, फिर चौथे से, आदि से करें और परिणाम को 2-वें कॉलम में दर्ज करें।

बाकी स्टेटमेंट्स के साथ भी इसी तरह काम करें, धीरे-धीरे पूरा फॉर्म भरें।

काम के दौरान, प्रत्येक कथन के लिए वाक्यांश का उच्चारण करना उपयोगी होता है: "मुझे चाहिए ..."।

प्रोत्साहन सामग्री

1. मान्यता और सम्मान प्राप्त करें।

2. लोगों के साथ मधुर संबंध रखें।

3. अपना भविष्य सुरक्षित करें।

4. जीविकोपार्जन करें।

5. अच्छे वार्ताकार हों।

6. अपनी स्थिति को मजबूत करें।

7. अपनी ताकत और क्षमताओं का विकास करें।

8. अपने आप को भौतिक आराम प्रदान करें।

9. कौशल और क्षमता के स्तर को ऊपर उठाएं।

10. परेशानी से बचें।

11. नए और अज्ञात के लिए प्रयास करें।

12. अपने आप को प्रभाव की स्थिति सुरक्षित करें।

13. अच्छी चीजें खरीदें।

14. ऐसे व्यवसाय में संलग्न हों जिसमें पूर्ण समर्पण की आवश्यकता हो।

15. दूसरों की समझ में आएं।

उत्तर प्रपत्र

परिणाम प्रसंस्करण

उ. जब आपका काम हो जाए, तो प्रत्येक कथन के लिए विकल्पों की संख्या गिनें।

सबसे अधिक अंक प्राप्त करने वाले 5 कथनों को चुनें और उन्हें एक पदानुक्रम में व्यवस्थित करें। ये आपकी मुख्य जरूरतें हैं।

बी. पांच मुख्य जरूरतों की संतुष्टि की डिग्री निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों के लिए पांच खंडों में अंकों के योग की गणना करें:

1. सामग्री की जरूरत: 4, 8, 13.

2. सुरक्षा जरूरतें: 3, 6, 10.

3. सामाजिक (पारस्परिक) जरूरतें: 2, 5, 15.

4. मान्यता की आवश्यकता: 1, 9, 12.

5. आत्म-अभिव्यक्ति की आवश्यकताएँ: 7, 11, 14.

बी। पांच खंडों में से प्रत्येक के लिए स्कोर की गणना करें, परिणामों को ग्राफ के लंबवत अक्ष पर रखें। अंक - अंक से, परिणाम का एक सामान्य ग्राफ बनाएं, प्रत्येक पांच जरूरतों के लिए संतुष्टि के तीन क्षेत्रों को इंगित करेगा।

मानव जीवन में विल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस अवधारणा की कई परिभाषाएँ दी जा सकती हैं (नेमोव आरएस सामान्य मनोविज्ञान: मध्यम व्यावसायिक शिक्षा के छात्र शैक्षणिक संस्थानों के लिए पाठ्यपुस्तक। - एम।: वीएलएडीओएस, 2003। - पी। 259): इच्छा की ओर से व्यवहार के आंतरिक नियंत्रण का एक रूप है। एक व्यक्ति का, स्वयं द्वारा किया गया और उसकी चेतना, सोच, सचेत निर्णय लेने और उनके बाद के उद्देश्यपूर्ण कार्यान्वयन के साथ जुड़ा हुआ है; इच्छा - यह वही है जो मानव व्यवहार के उच्चतम स्तर के विनियमन का प्रतिनिधित्व करता है। पांच संकेत प्रतिष्ठित हैं जो कमजोर-इच्छाशक्ति वाले व्यवहार से अस्थिर व्यवहार को अलग करते हैं - एक प्रबंधन में जिसमें इच्छाशक्ति सक्रिय भाग नहीं लेती है। स्वैच्छिक व्यवहार वह है जो:

1) सचेत रूप से स्वयं व्यक्ति द्वारा नियंत्रित किया जाता है;

2) उद्देश्यपूर्ण है;

3) निर्णय को अपनाने से संबंधित;

4) समान उद्देश्यों के संघर्ष से संबंधित है, जो स्वयं स्पष्ट रूप से उद्देश्यपूर्ण व्यवहार उत्पन्न करने में सक्षम नहीं हैं;

5) में इसके कार्यान्वयन के लिए आंतरिक प्रयासों का अनुप्रयोग शामिल है, अर्थात लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करना।

किसी व्यक्ति के स्वैच्छिक गुणों के विषय में कई उदाहरण दिए जा सकते हैं। यहाँ उनमें से एक है। -26)। 508 ईसा पूर्व में रोम को घेरने वाले इट्रस्केन राजा पोर्सेना को मारने की कोशिश कर रहे रोमन युवा म्यूसियस को पकड़ लिया गया था। क्रोधित राजा ने युवक को यातना देने और उसके साथियों को पहचानने के लिए वेदी पर आग जलाने का आदेश दिया। मुजियो गर्व से वेदी के पास पहुंचा और अपना दाहिना हाथ आग पर रख दिया। राजा से बात करना जारी रखा, उसने अपना हाथ आग में तब तक रखा जब तक कि वह जल नहीं गया। युवा रोमन के कृत्य से हैरान, जिसने अपने राष्ट्र की इच्छा की ताकत दिखाई, पोर्सना ने उसे जाने दिया और रोम से घेराबंदी हटा ली। म्यूसियस की छवि, उपनाम स्केवोला (बाएं हाथ) ने विश्व साहित्य में उस इच्छा के उदाहरण के रूप में प्रवेश किया जो सब कुछ जीत लेती है।

टेस्ट "आपकी इच्छा क्या है?

(मनोविज्ञान: पाठ्यपुस्तक। वी कक्षा। / आईवी डबरोविना के संपादकीय के तहत। - एम।: मॉस्को साइकोलॉजिकल एंड सोशल इंस्टीट्यूट; वोरोनिश: मोडेक, 2000। - एस। 223-226।)

निर्देश। नीचे दिए गए प्रश्नों को पढ़ें और उनका सही उत्तर देने का प्रयास करें। अपने उत्तर को संबंधित कॉलम में "+" चिह्न से चिह्नित करें।

उदाहरण के लिए

क्या आपको सड़क पर चलना पसंद है

क्या आप उस काम को पूरा करने में सक्षम हैं जिसे आपने शुरू किया है यदि आप उसमें रुचि नहीं रखते हैं?

जब आपको कुछ अप्रिय करने की आवश्यकता हो तो क्या आपके लिए आंतरिक प्रतिरोध को दूर करना आसान है?

जब आपको डांटा जाता है या आप दोस्तों से झगड़ते हैं, तो क्या आप जल्दी से अपने आप को एक साथ खींच सकते हैं और स्थिति को निष्पक्ष रूप से समझ सकते हैं?

यदि डॉक्टर आपको वह खाने से मना करे जिससे आप प्यार करते हैं, तो क्या आपके लिए इस भोजन को मना करना मुश्किल है?

यदि आप शाम को सामान्य से पहले उठने का निर्णय लेते हैं, तो सुबह आप इस निर्णय को पूरा करने की ताकत पाएंगे?

यदि आप किसी चीज से बहुत डरते हैं (उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सक के पास जाना), तो क्या आप इस डर को आसानी से दूर कर सकते हैं और वह कर सकते हैं जो करने की आवश्यकता है?

क्या आप "अपने शब्द के आदमी" हैं? क्या आप अपने द्वारा किए गए वादे को निभाते हैं, भले ही इसके लिए बहुत परेशानी की आवश्यकता हो?

क्या आप दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं?

क्या आप समय पर उधार ली गई किताबें, फिल्म, डिस्क वापस देते हैं?

आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपके पास अपना पाठ तैयार करने के लिए और समय नहीं होगा; टीवी पर बहुत दिलचस्प कार्यक्रम होने पर भी क्या आप उन्हें करेंगे?

क्या आप झगड़े को बाधित करने और चुप रहने में सक्षम होंगे, भले ही आपके साथ झगड़ा करने वाले के शब्द आपको कितने भी आपत्तिजनक क्यों न लगें?

क्या आप अनुरोधों का अनुपालन करते हैं, भले ही आप वास्तव में न चाहते हों?

परिणामों का प्रसंस्करण।

अब अंक गिनें। उत्तर "हां" 2 अंक के लायक है, "कभी-कभी" - 1 अंक, "नहीं" - 0 अंक। राशि की गणना करें। अब पढ़िए आपके नतीजे क्या कहते हैं।

व्याख्या

0-8 अंक। इच्छाशक्ति से चीजें आपके लिए ठीक नहीं चल रही हैं। अधिक बार नहीं, आप जैसा चाहते हैं वैसा ही व्यवहार करते हैं, जिस तरह से आप इसे पसंद करते हैं, भले ही यह आपको और अन्य लोगों को चोट पहुंचा सकता है। और यह न केवल कमजोर इच्छाशक्ति की बात करता है, बल्कि स्वार्थ की भी बात करता है। आपको अक्सर परेशानी होती है, और वे इस तथ्य से जुड़े होते हैं कि आप अपने कर्तव्यों को लापरवाही से निभाते हैं। आपको अपने चरित्र के बारे में सोचने की जरूरत है। शायद इसमें कुछ बदलने की जरूरत है?

9-16 अंक। आपके पास औसत इच्छाशक्ति है। आप अपने आप को दूर कर सकते हैं, लेकिन अक्सर आप ऐसा नहीं करते हैं क्योंकि आपको ऐसा नहीं लगता या सिर्फ आलस्य है। इस वजह से, आप शिक्षकों, और माता-पिता, और दोस्तों के साथ परेशानी में पड़ जाते हैं। यदि आप जीवन में और अधिक हासिल करना चाहते हैं, तो अपनी इच्छा शक्ति को प्रशिक्षित करें।

17-24 अंक। आपकी इच्छा शक्ति ठीक है। आप भरोसा कर सकते हैं, आपको निराश नहीं करेंगे। लेकिन कभी-कभी आप हमेशा अपने आप पर जोर देने की इच्छा से बाधित हो सकते हैं, जैसा कि आप ठीक समझते हैं, यहां तक ​​​​कि उन मामलों में भी जहां यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। यह रवैया आपके आसपास के लोगों को परेशान कर सकता है। आखिर उनकी भी तो इच्छा और इच्छा होती है। तो इच्छाशक्ति अच्छी है, लेकिन आपको दयालुता, लोगों पर ध्यान देने, उन्हें सुनने की क्षमता और जरूरत पड़ने पर अपना मन बदलने जैसे गुणों की भी आवश्यकता है।

"आत्म-संदेह"

उद्देश्य: माता-पिता को बच्चे की असुरक्षा से उत्पन्न होने वाली समस्याओं को समझने में मदद करना, बच्चों को उनकी सहायता की प्रभावशीलता में वृद्धि करना।

बाहर ले जाने का रूप: संगोष्ठी।

प्रतिभागी: पहली से पांचवीं कक्षा के छात्रों के माता-पिता।

प्रारंभिक कार्य: माता-पिता को अनुस्मारक "अपने बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में कैसे मदद करें?" (परिशिष्ट 8)।

सामग्री: के। स्टुपनित्सकाया की परी कथा "लिटिल वेव"।

संगोष्ठी की प्रगति

शुभ संध्या प्रिय माता-पिता! आज, हमारी माता-पिता की बैठक एक संगोष्ठी के रूप में आयोजित की जाएगी, जहां हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में कैसे मदद की जाए।

प्रत्येक व्यक्ति आत्म-संदेह की भावना को जानता है, जब आप स्वयं अयोग्य, अक्षम लगते हैं, और भविष्य धूमिल होता है। और ऐसा लगता है कि दूसरे आपकी आंतरिक अशांति, चिंता को नोटिस करते हैं। एक भावना के रूप में अनिश्चितता बिल्कुल सामान्य है, लेकिन कुछ बच्चों, किशोरों, वयस्कों के लिए, यह एक आदत बन जाती है, लगभग निरंतर रोजमर्रा की भावना।

तुम कहते हो: तो क्या? आत्म-संदेह को क्या रोकता है?

आत्म-संदेह की भावना, जैसा कि कई मनोवैज्ञानिकों ने उल्लेख किया है, व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक अस्थिरता का सूचक है। मनोचिकित्सक असुरक्षा की अभिव्यक्तियों के साथ मानसिक व्यक्तित्व विकारों के संबंध पर ध्यान देते हैं। इसका मतलब यह है कि कोई भी कठिन स्थिति जिसके लिए मानसिक संसाधनों को जुटाने की आवश्यकता होती है, एक असुरक्षित व्यक्ति के लिए इतनी दर्दनाक हो सकती है कि यह कुछ मनोदैहिक रोगों की उपस्थिति का कारण बनेगी। और चूंकि जीवन अलग-अलग कठिनाई की स्थितियों की एक श्रृंखला है, हम कह सकते हैं कि असुरक्षित लोग (विशेषकर बच्चे) अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

अनिश्चितता का सीधा संबंध आत्म-दृष्टिकोण से, या दूसरे शब्दों में, स्वयं की छवि से है। यह स्पष्ट है कि असुरक्षित लोग अपनी क्षमताओं और क्षमताओं का मूल्यांकन उससे कम करते हैं, जितना वे वास्तव में करते हैं। वे अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट हो सकते हैं, हालांकि वास्तव में यह अद्भुत हो सकता है। उनके लिए घनिष्ठ संबंधों में प्रवेश करना मुश्किल है, क्योंकि उनके अपने कम मूल्य की भावना हस्तक्षेप करेगी। उनके जीवन में क्या भावनाएँ आएंगी? चिंता, संदेह, शर्म, अपराधबोध, उदासी।

आप पूछ सकते हैं: यदि असुरक्षा की समग्र तस्वीर इतनी धूमिल है, तो असुरक्षित छात्र कैसे सीखेंगे? शायद बुरा? इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है। ऐसे असुरक्षित बच्चे हैं जो पाठों में उत्तर देने, किसी भी कठिनाई का सामना करने और वास्तव में अपनी क्षमताओं के नीचे अध्ययन करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। लेकिन अन्य असुरक्षित लोग भी हैं जो शानदार ढंग से करते हैं, जिनके लिए सबसे बड़ा डर एक नोटबुक में एक धब्बा है, एक गलती है, एक अशिक्षित सबक है, एक चार। हाँ, वे अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं। लेकिन सबसे मजबूत आंतरिक तनाव और अक्सर बीमारियों की कीमत पर।

हम कितनी बार असुरक्षित लोगों से मिलते हैं? अधिक बार हम सोचते हैं, क्योंकि अनिश्चितता विभिन्न मुखौटे लगा सकती है। अनिश्चितता के मुखौटे - शर्म और आत्मविश्वास। इसके क्या कारण हैं? आइए के। स्टुपनित्सकाया की परी कथा के माध्यम से अनिश्चितता के कारणों को सुनने और "देखने" का प्रयास करें।

छोटी लहर

बहुत पहले, लिटिल वेव का जन्म नीले समुद्र में हुआ था। वह थोड़ी हरी-भरी थी, एक साफ-सुथरी सफेद कंघी के साथ जो उसके लिए बहुत उपयुक्त थी। उसके माता-पिता थे - बिग ब्लू वेव्स। कभी किनारे से दूर तैरते थे, क्षितिज के पास, कभी तैरते हुए किसी किनारे तक। उनके लहर दोस्त, वयस्क और बच्चे थे।

लहर बच्चे बड़े नटखट थे। वे वयस्कों को अपने पैरों से खटखटाते हुए कैच-अप खेलना पसंद करते थे। किनारे के पास, उन्होंने इतनी जोर से शोर मचाया कि दूर-दूर तक उनके तेज छींटे सुनाई दिए। कभी-कभी वे लकड़ी का एक टुकड़ा या खोल उठाकर एक दूसरे पर फेंक देते।

ऐसा नहीं था हमारी लिटिल वेव। वह सभी को एक गंभीर और आरक्षित लड़की लगती थी। वह कभी शालीन नहीं थी, दूसरों की तरह, वह शोर नहीं करती थी, जो कुछ भी उसके बड़ों ने पूछा, उसने किया, तब भी जब वह वास्तव में नहीं चाहती थी। कुछ को यह अजीब लगा, लेकिन अधिकांश लोग उससे संतुष्ट थे, क्योंकि उसे कोई परेशानी नहीं थी। लिटिल वेव ने खुद भी देखा कि वह अन्य बच्चों से अलग थी। जब दूसरी लहर के बच्चे अपनी शरारतें करते थे तो वह अक्सर किनारे पर तैर जाती थी। किसी कारण से, लिटिल वेव आश्वस्त था कि आज्ञाकारी होना चाहिए। यह आमतौर पर उसके लिए आसान होता था। लेकिन ऐसे मामले भी थे जब यह आसान नहीं था। उदाहरण के लिए, जब एक दिन उसने देखा कि कैसे दो लड़कों-लहरों ने एक छोटी मछली को उठाया और उसे फेंकना शुरू कर दिया, और वह उनसे भाग नहीं सकती थी। लिटिल वेव तब बहुत क्रोधित हो गई, उसने उनमें से एक को भी मारना चाहा, लेकिन उसने तुरंत खुद को ऊपर खींच लिया। आखिर लहरें नाराज नहीं हो सकतीं। सभी जानते हैं कि जब लहरें क्रोधित होती हैं, तो बहुत बुरी चीजें हो सकती हैं - एक जहाज के मलबे की तरह। कई बार लिटिल वेव को गुस्सा आता था, लेकिन हर बार वह खुद को नियंत्रित करने में कामयाब रही। लेकिन परेशानी यह है कि लिटिल वेव को यह नहीं पता था कि जब आप क्रोध को रोकते हैं, तब भी वह कहीं नहीं जाता है, लेकिन आपके अंदर रहता है। इस पर ध्यान दिए बिना, लिटिल वेव धीरे-धीरे बढ़ने और अंधेरा होने लगा।

एक दिन उसकी मौसी ने उसे एक बड़ा तख़्त किनारे पर ले जाने के लिए भेजा। यह बोर्ड एक छोटी सी लहर के लिए बहुत भारी था। इसके अलावा, उसका पसंदीदा समय निकट आ रहा था - सूर्यास्त का समय। वह लेटना चाहती थी और सूरज को समुद्र में पिघलते हुए देखना चाहती थी और पहले तारे दिखाई देते थे। लेकिन चूंकि लिटिल वेव आज्ञाकारी थी और वयस्कों का खंडन नहीं करती थी, इसलिए वह बोर्ड को किनारे तक ले गई। उसने सोचा कि अगर वह जल्दी करती है, तो वह सूर्यास्त से पहले समय पर पहुंच जाएगी।

उस समय तट के पास अन्य बाल-लहरें छींटे मार रही थीं। लिटिल वेव को उसके बोझ से देखते हुए, उन्होंने उसे चिढ़ाने का फैसला किया। उन्होंने बोर्ड को पकड़ लिया और फेंकने लगे। लिटिल वेव बहुत गुस्से में थी: वे मज़े कर रहे हैं, और उसे एक काम पूरा करना है, इसके अलावा, सूरज पहले से ही अस्त होना शुरू हो चुका है। अंत में, वह उनसे बोर्ड लेने और उसे किनारे पर फेंकने में सफल रही। थककर वह वापस आ गई, लेकिन सूरज लगभग डूब चुका था। और फिर वह बहुत शर्मिंदा हो गई! वह तैर गई और उसे लगा कि वह अपने गुस्से को शांत नहीं कर सकती। यह बड़ा और बड़ा होता गया, और छोटी लहर भी बड़ी होती गई। कुछ बिंदु पर, उसने डर के साथ महसूस किया कि उसकी शिखा ऊँची, ऊँची हो गई है। वह पहचानने योग्य नहीं थी - वह पूरी तरह से काली हो गई थी। अंदर सब कुछ कड़ा और फुफकार रहा था। नीचे देखने पर उसने नाव में एक मछुआरे को देखा और जानती थी कि वह उसी पर गिरेगी। उसके अंदर शोर बढ़ता गया, और अचानक वह एक दुर्घटना के साथ गिर गई, एक हजार स्प्रे में बिखर गई। मछुआरे की नाव टूट गई और वह समुद्र में बह गया। लेकिन लिटिल वेव ने अब इस पर ध्यान नहीं दिया। उसे अद्भुत शक्ति का अनुभव हुआ। स्प्रे में टूटकर और कुछ शोर करने के बाद, वह फिर से इकट्ठा हो गई। अब वह पहले से ज्यादा मजबूत हो गई थी। वह पीछे मुड़ी, मछुआरे को उठाकर किनारे पर ले गई। जब वह लौटी, तो वयस्क लहरें एक आदमी को बचाने के लिए उसकी प्रशंसा करने लगीं। इससे वह खुद खुश थीं। लेकिन इससे भी अधिक वह उस भावना को पसंद करती थी जो उसने अब अनुभव की थी: वह सारा गुस्सा जो पहले उसके अंदर था, फूट गया, और अब कुछ और के लिए जगह थी, और वह ताकतें जो वह गुस्से को वापस रखने के लिए खर्च करती थीं, अब वापस उसकी। अगले दिन, जब लिटिल वेव उठी, तो वह इतनी दौड़ना चाहती थी कि वह सभी निषेधों को भूलकर, अन्य बच्चों की लहरों के साथ पकड़ने के लिए दौड़ी। कल के बाद, वह जानती थी कि कभी-कभी यह वह करने लायक होता है जो आप चाहते हैं।

तो इस कहानी ने हमें अनिश्चितता के कारणों के बारे में क्या जानकारी दी है?

आप बिल्कुल सही हैं जब आप कहते हैं कि अक्सर माता-पिता, अपने बच्चे के लिए बड़े प्यार से, उसे बाहरी दुनिया के खतरों से बचाना चाहते हैं, उसे जितना संभव हो सके, बच्चे को स्वतंत्र कार्यों, निर्णयों से वंचित करना, गलतियाँ, अर्थात् स्वतंत्र रूप से कठिनाइयों पर काबू पाने का अनुभव। विशेष रूप से विकट स्थिति में वे बच्चे होते हैं जिनके माता-पिता ने महत्वपूर्ण सामाजिक सफलता हासिल की है। और बच्चा, अपने माता-पिता से जोश से प्यार करता है, उन पर गर्व करता है, अनजाने में अपनी तुलना उनसे करता है, अपनी अयोग्यता को और भी अधिक दृढ़ता से महसूस करता है। और धीरे-धीरे उसे असुरक्षा की लगभग निरंतर भावना के साथ जीने की आदत हो जाती है, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, व्यवहार में खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है।

अब मैं आपको उनकी प्रतिक्रिया के लिए स्थितियों और विकल्पों को पढ़ूंगा, और आप जवाब देंगे कि ये विकल्प किस व्यवहार से संबंधित हैं: शर्मीला, आत्मविश्वासी या आत्मविश्वासी।

लगातार दूसरी बार, दीमा ने पेट्या को कक्षा में उसके लिए ड्यूटी पर रहने के लिए कहा। पेट्या जवाब देती है: “क्या आप किसी को मजबूर नहीं कर सकते? या ड्यूटी पर रहना भी भूल जाते हैं, मुझे एक और समस्या मिली - ड्यूटी। (आत्मविश्वासी।)

लीना हाल ही में उदास और खामोश हो गई है, अपनी सबसे अच्छी दोस्त माशा से भी दूर रहती है। माशा उसके पास आती है: “मुझे ऐसा लगता है कि तुम किसी बात से उदास हो। शायद हमें अपनी स्थिति पर चर्चा करने की कोशिश करनी चाहिए?" (आत्मविश्वासी।)

मरीना परीक्षण पर ग्रेड से संतुष्ट नहीं है, ऐसा लगता है कि शिक्षक ने उसके ग्रेड को कम करके आंका। वह शिक्षिका से कहती है, "क्या आपको नहीं लगता... यदि आप कर सकते हैं... क्या आप सहमत नहीं हैं कि मैं उच्च ग्रेड के योग्य हूं?" (शर्मीला।)

माँ ने पिताजी से मीशा के लिए एक दिलचस्प यात्रा की संभावना के बारे में बात करने का वादा किया, लेकिन अभी तक उसने ऐसा नहीं किया है: "मैंने सोचा था कि आप और मैं सहमत थे कि आप मेरे बारे में पिताजी से बात करेंगे। लेकिन वैसा नहीं हुआ। मुझे लगता है कि यह आज किया जा सकता है।" (आत्मविश्वासी।)

लेशा का पड़ोसी स्वाध्याय में बहुत शोर करता है, घूमता है और लेशा के साथ हस्तक्षेप करता है। ल्योशा उससे कहती है: “क्या तुम अंत में चुप रहोगे? आप इतने आसान काम नहीं संभाल सकते!" (आत्मविश्वासी।)

अगर हम इन मुखौटों की स्थिति से अपने आस-पास के लोगों को देखें, तो हम अपने आस-पास कितने असुरक्षित लोग देखेंगे!

आप अपने बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में कैसे मदद कर सकते हैं?

अंत में, मैं सभी माता-पिता को शुभकामना देना चाहता हूं: अपने बच्चों का समर्थन और मदद करना सुनिश्चित करें, छोटी सफलताओं और उपलब्धियों के लिए भी स्वीकृति दें। एक बार फिर उनके लिए अपना प्यार दिखाने से न डरें। यह केवल उनकी ताकत और क्षमताओं में उनके आत्मविश्वास को मजबूत करेगा और विभिन्न कठिन जीवन स्थितियों में मदद करेगा।

अनुलग्नक 8

उसकी मानसिकता का सम्मान करें। ऐसा होता है: बच्चा जो कहता है, माता-पिता उसे बकवास लगते हैं। लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। बच्चे को यह महसूस करने और कहने का अधिकार है कि वह क्या चाहता है, जब तक कि वह दूसरों को नुकसान न पहुंचाए।

इरादों के प्रति सम्मान दिखाएं। बच्चे को वह पाने का अधिकार है जो वह चाहता है। हालाँकि, उसे यह समझाने की आवश्यकता है कि सभी इच्छाओं को तुरंत पूरा करने की आवश्यकता नहीं है, और कुछ को बिल्कुल भी पूरा नहीं किया जाना चाहिए।

बिना शर्त प्यार दें। बच्चों को यह महसूस करने की जरूरत है कि प्यार कमाने के लिए उन्हें कुछ खास करने की जरूरत नहीं है। अपने आप से यह प्रश्न पूछना बहुत उपयोगी है: "क्या मैं सब कुछ कर रहा हूँ ताकि मेरे बच्चे की हरकतें प्यार से प्रेरित हों, न कि डर से?"

स्वतंत्रता के विकास के माध्यम से अपने बच्चे को अपना महत्व महसूस करने में मदद करें। आप जिम्मेदारियों और मांग पूर्ति की एक चेकलिस्ट बना सकते हैं। किसी भी मामले में बच्चे के लिए वह न करें जो वह पहले से ही स्वयं कर सकता है, भले ही कभी-कभी धीरे-धीरे या बहुत अच्छा न हो। बच्चों को स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

गलतियों की शिक्षण भूमिका को स्वीकार करने में मदद करना। गलतियाँ करने के लिए बहुत सुरक्षात्मक न हों। प्राप्त सकारात्मक अनुभव को समझने में मदद करना महत्वपूर्ण है। एक प्रमुख वाक्यांश जो यहां मदद कर सकता है वह है "असफलता कुछ नया सीखने का एक शानदार अवसर है।"

"I" की सकारात्मक छवि के निर्माण में योगदान करें। बच्चे को पहले अपनी खूबियों के बारे में और फिर अपनी कमियों के बारे में पता होना चाहिए। बच्चों की व्यक्तिगत योग्यता पर जोर दें।

अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने दें।

अपने बच्चे को उनके अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने में मदद करें।

अपने बच्चे को यह याद दिलाना कि आपको उसकी आवश्यकता है, आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

बच्चे को उनकी शारीरिक और व्यक्तिगत क्षमताओं और क्षमताओं के अनुसार बढ़ने दें। वह माता-पिता द्वारा वांछित छवि के बिल्कुल अनुरूप होने के लिए बाध्य नहीं है। अक्सर एक बच्चा, अपने माता-पिता से जोश से प्यार करता है, इस बात से बहुत चिंतित होता है कि वह वैसा नहीं हो सकता जैसा वे चाहते हैं। और इससे उसकी गतिविधियों के परिणाम केवल खराब होते हैं।