मनोविज्ञान पर सबसे अच्छी किताबें, और साथ ही 2016 में लोकप्रिय, उन्हें क्या कहा जाता है? आपके लिए, हमने 10 पुस्तकों की एक सूची तैयार की है, जो हमारी राय में, विभिन्न जीवन स्थितियों में मानव मानस के कार्य को प्रकट करती है।
प्रभाव का मनोविज्ञान। राज़ी करना। कार्यवाही करना। अपने आप को बचाना
पुस्तक के लेखक: रॉबर्ट Cialdini
शैली: प्रभाव का मनोविज्ञान
मनोविज्ञान, प्रबंधन, संघर्षों पर सर्वश्रेष्ठ पाठ्यपुस्तक के रूप में "द साइकोलॉजी ऑफ इन्फ्लुएंस" पुस्तक की सिफारिश की गई है। ये पश्चिमी और हमारे मनोवैज्ञानिकों दोनों की सिफारिशें हैं। पुस्तक "प्रभाव का मनोविज्ञान। राज़ी करना। कार्यवाही करना। अपना बचाव करें ”रॉबर्ट सियालडिनी द्वारा 1,500,000 प्रतियों के प्रचलन को पार कर गया। वह वास्तव में एक प्रभावी वितरण के साथ संयुक्त रूप से इतनी आसान और रोचक शैली के साथ अपने पाठकों को आकर्षित करती है। इसके अलावा, उनके काम वैज्ञानिक स्तर की एक गंभीर परियोजना हैं, जहां प्रेरणा के तंत्र, सूचना की समझ और अंत में, निर्णय लेने की क्षमता का गहन विश्लेषण किया जाता है।
पुस्तक लेखक: स्टीफन कोवे
शैली: व्यक्तिगत विकास का मनोविज्ञान
व्यक्तिगत विकास के मनोविज्ञान के विशेषज्ञ स्टीफन कोवी का मानना था कि एक व्यक्ति हमेशा यह चुनने के लिए स्वतंत्र होता है कि किसी विशेष स्थिति का जवाब कैसे दिया जाए। यहां तक कि, ऐसा प्रतीत होता है, एक निराशाजनक स्थिति में, हमारे पास हमेशा पसंद की स्वतंत्रता होती है। लेखक ने सात मुख्य कौशलों को चुना, जिनमें से हैं: सही ढंग से प्राथमिकता देने और सक्रिय होने की क्षमता, रचनात्मक बातचीत के लिए तैयार रहने की क्षमता, और कई अन्य। पुस्तक आपको स्वयं को समझने और परिणामस्वरूप आपकी स्वयं की दक्षता बढ़ाने में मदद करेगी।
पुस्तक के लेखक: वी. शापारी
शैली: हेरफेर का मनोविज्ञान
मानक स्थिति। आप लगातार अपने काम में डूबे रहते हैं और आपके पास कालानुक्रमिक रूप से पर्याप्त समय नहीं है, न तो अपने लिए, न ही प्रियजनों के लिए, या सामान्य रूप से ... परिचित? अगर हाँ, तो यह किताब आपके लिए है!
लेकिन सारी समस्या यह है कि आप बहुत बार "हां" कहते हैं! पुस्तक के लिए धन्यवाद, आप समझेंगे कि यह सही नहीं है और यह समझना शुरू हो जाता है कि दोस्त और रिश्तेदार, एक दयालु बॉस, अच्छे सहकर्मी, विश्वसनीय रिश्तेदार बस आपके साथ छेड़छाड़ कर रहे हैं। आप अपने आसपास के सभी लोगों को अलग तरह से देखते हैं। पुस्तक के पठन के दौरान प्राप्त मनोवैज्ञानिक तकनीकों को सुरक्षित रूप से लागू किया जा सकता है।
पुस्तक के लेखक: सिगमंड फ्रायड
शैली: कामुकता का मनोविज्ञान
"कामुकता के मनोविज्ञान पर निबंध" में सिगमंड फ्रायड (फ्रायड) पुरुषों और महिलाओं के बीच यौन संबंधों के साथ-साथ उभयलिंगी की घटना की पड़ताल करता है। इसके अलावा, वह विकृतियों, विचलन, संकीर्णता और कौमार्य की वर्जना की प्रकृति को समझाने की कोशिश करता है। एक बार की बात है, फ्रायड की पुस्तक के पहले संस्करण ने प्यूरिटन जनता में हंगामा किया। दर्जनों साल बीत चुके हैं, और उनके निर्णय किसी को भी निंदनीय नहीं लगते, इसके अलावा, वे आज भी प्रासंगिक हैं।
पुस्तक के लेखक: डी. गिवेंस
शैली: संबंध मनोविज्ञान
प्रेमालाप के पाँच चरण होते हैं। 1: ध्यान दें। 2: आपकी आंखों में चमक। 3: संचार। 4: स्पर्श करें। 5: अंतरंगता और प्यार।
दूसरे आपके चेहरे पर क्या और कैसे आकर्षित होते हैं। अजनबी आपके शरीर की ओर क्या और कैसे आकर्षित होते हैं। अनकहा संचार। प्रलोभन का कौशल।
छेड़खानी की कला। यह सब और मानव मनोविज्ञान की कई अन्य उपयोगी खोजें इस पुस्तक में पाई जा सकती हैं।
पुस्तक के लेखक: क्रोगर ओटो
शैली: कर्मचारियों के साथ एक टीम में संबंधों का मनोविज्ञान
ओटो क्रोगर की पुस्तक आपके व्यावसायिक कौशल को विकसित करने के लिए उपयोगी होगी। आप समझेंगे कि मानव मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से कर्मियों को अधिक प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए। टीम में कई व्यक्तित्व हैं, और उन सभी के साथ फलदायी रूप से काम करना आवश्यक है।
काम पर मानसिक जाल
पुस्तक लेखक: मार्क गॉलस्टन
मार्क गॉलस्टन एक अभ्यास मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक हैं। वह एफबीआई के लिए वार्ताकारों को प्रशिक्षित करता है। उनकी किताब काम पर एक प्रभावी व्यवहार रेखा के सिद्धांतों के बारे में बात करती है। यह पुस्तक आपको सिखाएगी कि आप अपने करियर को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें।
क्या आप अपने प्रयासों और परिणामों के प्रति नेताओं की उदासीनता से निराश हैं? बहुत देर तक एक ही पोजीशन में रहने से परेशान हैं? क्या आप डरते हैं कि आप नए कार्य का सामना नहीं करेंगे और आपको निकाल दिया जाएगा? मार्क गॉलस्टन इस बारे में बात करते हैं कि हम स्वयं द्वारा बनाए गए मनोवैज्ञानिक जाल को कैसे दूर करें।
यह किताब आपको चीजों को गंभीरता से देखना सिखाएगी। खुद को बदले बिना खुद को बदलना सीखें।
पुस्तक लेखक: एरिक बर्न
शैली: संबंध मनोविज्ञान
द गेम्स पीपल प्ले में एरिक बर्न। जो लोग खेल खेलते हैं" ने लेन-देन विश्लेषण की एक प्रणाली विकसित की, जो मानव चेतना के विचार पर "I" के तीन राज्यों के संलयन के रूप में आधारित है: माता-पिता (माता-पिता की छवि और व्यवहार के समान), वयस्क (एक स्वतंत्र) स्थिति का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन और एक संतुलित निर्णय) और बच्चा (खुशी, भावनाओं, रचनात्मकता और सहज आवेगों का स्रोत)। वास्तव में, ये दो अलग-अलग पुस्तकें हैं जो जीवन से कई स्थितियों का विश्लेषण करने के लिए विस्तृत क्लासिक परिदृश्यों का वर्णन करती हैं। यह सभी अवसरों के समाधान का ऐसा संग्रह है, यह सार्वभौमिक है, यह लाखों लोगों की समस्याओं को हल करने के लिए वर्णमाला बन गया है।
पुस्तक लेखक: डेल कार्नेगी
शैली: संबंध मनोविज्ञान
डेल कार्नेगी, शैली का एक क्लासिक। पुस्तक वर्तमान के बारे में नहीं है, यह 21वीं सदी की शुरुआत के बारे में है। फिर पिछली शताब्दी की एक तूफानी, जटिल, उज्ज्वल और समस्याग्रस्त शुरुआत हुई, जिसमें मानव बने रहना और साथ ही जीवित रहना आवश्यक था। चिंता करना कैसे बंद करें और जीना शुरू करें?
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक कार्नेगी ने अपनी पुस्तक में मानव संबंधों के जटिल सूत्रों का खुलासा करते हुए जीवन के सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब दिए हैं।
क्या हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार जादू की छड़ी के बारे में सपना नहीं देखा है, जिसकी लहर पर सभी संघर्ष हल हो जाएंगे और लक्ष्य प्राप्त हो जाएंगे? चूंकि ऐसा जादू वास्तविक जीवन में मौजूद नहीं है, इसलिए आपको सीखना होगा, दूसरों के अनुभव से सीखना होगा और अपनी इच्छाओं और समस्याओं से खुद ही निपटना होगा। और यहीं से किताबें आती हैं। एक अच्छा पठन जो सही समय पर आपके हाथों में पड़ता है, निस्संदेह जादू है। जो कोई भी अपने लाभ के लिए ज्ञान की शक्ति का उपयोग करने का इरादा रखता है, उसके लिए मनोविज्ञान में पढ़ने योग्य पुस्तकों को क्षेत्रों में विभाजित किया गया है।
लाभ के साथ बिताए जाने वाले समय के लिए, और जो आप पढ़ते हैं उसे याद रखने और व्यवहार में लाने के लिए, आपको सही पठन सामग्री चुनने की आवश्यकता है। मनोविज्ञान पर पढ़ने लायक किताबें, प्रत्येक अपनी पसंद के आधार पर अपने लिए निर्धारित करता है। लेकिन आपकी पसंद बनाने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव हैं:
आरंभ करने के लिए, अध्ययन के उद्देश्य पर निर्णय लें पाठक को किस ज्ञान की आवश्यकता है, इस पर पुस्तकों की सूची ईर्ष्या करेगी।
उन दिशाओं और स्कूलों के बारे में पता करें जिनकी शिक्षाएँ आपके करीब हैं। किसी भी पाठक के लिए, मनोविज्ञान पर दिलचस्प किताबें वे हैं जिन्हें वह समझता है और अवचेतन रूप से स्वीकार करता है।
जानकारी फ़िल्टर करें। फालतू को त्यागें, महत्वपूर्ण को याद रखें, उसे लिख लें, उस पर वापस लौटें।
- समान विचारधारा वाले लोगों के साथ पुस्तक के बारे में परामर्श करना अच्छा है। शायद आपके परिचितों की मंडली में कोई है जिसने काम पढ़ा है और इसके बारे में समीक्षा देने के लिए तैयार है। मनोविज्ञान पर पुस्तकों में लेखन की शैली, लेखक के विचार और उनका व्यक्तिगत अनुभव बहुत महत्वपूर्ण बिंदु हैं।
मानव चेतना, अवचेतन और संबंधों के रहस्यों को जानना न केवल दिलचस्प है, बल्कि उपयोगी भी है। भले ही आपने पहले इस विज्ञान का अध्ययन नहीं किया हो, लेकिन आपके लिए ऐसे कई प्रश्न होंगे जो जीवन के कई सवालों के जवाब देंगे।
आयु से संबंधित मनोविज्ञान
एक व्यक्ति कई उम्र के चरणों से गुजरता है, जिनमें से प्रत्येक सुखद क्षणों के अलावा, बहुत सारी समस्याओं से भरा होता है। यह माना जाता है कि पिछले वर्षों और घटनाओं के वर्षों में, एक व्यक्ति समझदार हो जाता है। लेकिन यह उसे उम्र से संबंधित संकटों से नहीं बचाता है। इसके अलावा, अक्सर उन प्रियजनों के लिए मदद की ज़रूरत होती है जो अपने दम पर उम्र के बदलाव का सामना नहीं कर सकते। ये कठिनाइयाँ किसी व्यक्ति के अपने और अपने आसपास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करती हैं।
"गुप्त समर्थन। एक बच्चे के जीवन में लगाव ”(पेट्रानोव्स्काया एल.वी.)।
"जितना पुराना उतना अच्छा। उम्र की नई संभावनाएं ”(पामेला ब्लेयर)।
"मनोवैज्ञानिक विकास के विकारों और विचलन वाले बच्चों का मनोविज्ञान" (मिकाडज़े यू। वी।)।
"जॉय की सीढ़ी" (खुहलाएवा ओ.वी.)।
"आयु मनोविज्ञान" (दरवेश ओलेसा)।
ये ऐसी किताबें हैं जो शिक्षकों, शिक्षकों और उन लोगों के लिए अभिप्रेत हैं जो शैक्षणिक गतिविधि से संबंधित नहीं हैं।
परिवार
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में परिवार सबसे महत्वपूर्ण और मूल्यवान होता है। लेकिन इसे बनाना और बनाए रखना इतना मुश्किल है! पति-पत्नी, बच्चों और माता-पिता, भाइयों और बहनों, दियासलाई बनाने वालों और अन्य रिश्तेदारों के बीच पारिवारिक संबंध ऐसे सूक्ष्म और जटिल पदार्थ हैं ... परिवार के प्रत्येक सदस्य को न केवल प्यार करने में सक्षम होना चाहिए, बल्कि सहना, देना, आग्रह करना, क्षमा करना भी चाहिए। मनोविज्ञान में परिवार में शांति और सद्भाव की पूरी तरह से गारंटी नहीं दी जा सकती है यदि प्राप्त ज्ञान केवल सिद्धांत में रहता है।
परिवार मनोविज्ञान बेस्टसेलर:
"क्यों पुरुष झूठ बोलते हैं और महिलाएं दहाड़ती हैं" (एलन और बारबरा पीज़)।
“एक वैवाहिक गोलीबारी जिसका अंत उड़ान भर रहा है। एक रिश्ते को कैसे बचाया जाए और क्या यह इसके लायक है ”(सेलुइको वी.एम.)।
"महिला। पुरुषों के लिए एक पाठ्यपुस्तक "(नोवोसेलोव ओ।)।
"आसान जियो!" (मैथ्यू ई)।
इस छोटी सूची में परिवार में सबसे अधिक मनोवैज्ञानिक संबंध हैं। वे एक सुलभ भाषा में लिखे गए हैं और मनोविज्ञान में विश्वविद्यालय पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में अध्ययन करने का इरादा नहीं है (हालांकि यह निषिद्ध नहीं है), लेकिन उन लोगों के लिए जो अपनी समस्याओं और प्रश्नों के समाधान की तलाश में हैं।
संचार का मनोविज्ञान
चूंकि हम एक समाज में रहते हैं, संचार के बिना करना असंभव है। संचार हमें हर जगह "जाल" देता है: घर पर, लैंडिंग पर, परिवहन में, स्कूल में, काम पर, स्टोर में, और इसी तरह। यदि व्यक्तिगत संचार तक पहुंच नहीं है, तो व्यक्ति टेलीफोन, मेल, इंटरनेट का उपयोग करता है।
और यद्यपि संचार एक "जन्मजात" क्षमता है और किसी व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग है, ऐसे लोग हैं जिनके लिए यह एक बोझ है। संचार के विषय पर सबसे मनोवैज्ञानिक रूप से भिन्न लेखक सलाह देते हैं:
"वार्तालाप की भाषा" (पिज़ एलन और बारबरा)।
"लोगों का पक्ष जीतने के 25 तरीके" (मास्कवेल डी।)
"द आर्ट ऑफ़ वर्बल अटैक" (कार्स्टन बी।)
"मैं आपको सुन रहा हूँ ..." (अटवाटर। आई।)।
"आसान बातचीत की कला" (के. टॉपफ)।
"संचार की भूलभुलैया, या लोगों के साथ मिलना कैसे सीखें" (एगाइड्स ए.पी.)।
संचार एक शारीरिक मानवीय आवश्यकता है। इसका आनंद लेना सीखें और इसका लाभ उठाएं।
अनुनय का मनोविज्ञान
हम में से प्रत्येक दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करता है, और साथ ही साथ स्वयं भी प्रभावित होता है। लोगों को प्रभावित करने के कौशल, अनुनय, हेरफेर को विकसित और सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि अन्य जोड़तोड़ से सुरक्षा विकसित करना न भूलें।
मास्टर करने का इरादा रखने वालों के लिए मनोविज्ञान में पढ़ने लायक किताबें:
"अनुनय का मनोविज्ञान। प्रेरक होने के 50 सिद्ध तरीके" (होल्सटीन एन.)
वक्ता का शस्त्रागार। पूर्ण गोला बारूद ”(कोवालेव ए।, मोरेव बी।)।
"सभी धारियों के जोड़तोड़ से सुरक्षा" (Vlasova N.M.)।
"संचार में हेरफेर" (उस्तिनोव डी।)।
"हेरफेर का मनोविज्ञान। कठपुतली से कठपुतली तक ”(शापर वी।)
"तीन आयामों में बातचीत" (लाक्स डी।, सेबेनियस डी।)।
"हास कैसे प्राप्त करें, या हार के बिना बातचीत" (फिशर आर।, उरी डब्ल्यू। पैटन बी।)
वे सभी के लिए उपयोगी होंगे, न कि केवल उन लोगों के लिए जिनका दृढ़ विश्वास उनके पेशे का आधार है। नौसिखिए व्यवसायियों या सेल्सपर्सन के लिए मनोविज्ञान पर एक अच्छी किताब उनके काम में एक अनिवार्य उपकरण है।
संघर्ष का मनोविज्ञान
छोटी-छोटी गलतफहमियां और बड़े पैमाने पर टकराव संचार के निरंतर साथी हैं। झगड़े को सुलझाने या रोकने के लिए मनोविज्ञान की ओर मुड़ें। संघर्षों को "समाधान" करने का तरीका जानने के लिए मनोविज्ञान पर पढ़ने के लिए कौन सी पुस्तक चुनें।
मूल्यवान जानकारी होने से संघर्ष समाप्त नहीं होंगे, लेकिन आप उनकी विनाशकारी शक्ति को नियंत्रित करने और उनसे लाभ प्राप्त करने में सक्षम होंगे:
"एंथोलॉजी ऑन कनफ्लिक्टोलॉजी"।
"हर कोई जीत सकता है" (कॉर्नेलियस एच।, फेयर एस।)।
"काम पर संघर्ष। कैसे पहचानें, हल करें, उन्हें रोकें ”(फेलौ ई। जी।)।
"संघर्ष से बाहर निकलने के लिए 101 युक्तियाँ" (ए। पेशेखोनोव)।
"संघर्ष समाधान। संघर्ष से सहयोग तक ”(लेविन एस।)
व्यक्तिगत विकास और आत्म-विकास का मनोविज्ञान
क्या छुपाएं, मनोविज्ञान आज एक बहुत ही फैशनेबल विज्ञान है। लोग मनोविज्ञान को इसकी धारणा में आसानी और आवेदन की व्यावहारिकता के लिए पसंद करते हैं। शिक्षा के सबसे अधिक मांग वाले क्षेत्रों में से एक व्यक्तिगत विकास है। अच्छी आत्म-विकास सामग्री की एक विशिष्ट विशेषता सकारात्मक, प्रेरणा और पढ़ने के बाद कार्य करने के लिए एक आंतरिक आवेग है।
व्यक्तिगत प्रेरणा और व्यक्ति के आत्म-विकास के विकास के लिए मनोविज्ञान पर पढ़ने योग्य पुस्तकें:
"वह भिक्षु जिसने अपनी फेरारी बेची" (शर्मा आर।)।
"टाइम ड्राइव" (अर्खांगेल्स्की जी।)।
डिलीवरिंग हैप्पीनेस (शेन टी।)
"खुश रहने की आदत" (बैहौ ए।)
“अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलिए। अपना जीवन बदलें। व्यक्तिगत दक्षता में सुधार के लिए 21 तरीके ”(ट्रेसी बी।)
"नंबर 1. आप जो करते हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ कैसे बनें" (मान आई।)।
"हर चीज के साथ नरक करने के लिए, आगे बढ़ें और इसे करें" (ब्रैनसन आर।)
"अवचेतन सब कुछ कर सकता है" (केहो डी।)
यह आपकी आजीवन यात्रा शुरू करने के लिए आत्म-विकास पुस्तकों का एक छोटा सा चयन है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह शुरू हो जाएगा, क्योंकि आप पहले ही इस निष्कर्ष पर पहुंच चुके हैं कि आगे बढ़ने का समय आ गया है।
मनोविज्ञान पर महान पुस्तकें
हम समझते हैं कि मनोविज्ञान मानव जीवन के सभी क्षेत्रों (संचार, सोच, विकास, आदि) को प्रभावित करता है। आज, मानव आत्मा और विचारों के "ज्ञान" के अनुप्रयोग के लिए विभिन्न तरीके, सेमिनार, सिफारिशें हैं।
बाजार पर नियमावली सुलभ भाषा में लिखी गई है। लेकिन महान वैज्ञानिकों के कार्यों और उन कार्यों को मत भूलना जो सभी वर्तमान ज्ञान का आधार हैं। यदि आप समस्या को गंभीरता से समझने का इरादा रखते हैं और शुरुआती लोगों के लिए मनोविज्ञान पर एक पुस्तक लंबे समय से आपके लिए असंतोषजनक रही है, तो गुरु के कार्यों का संदर्भ लें:
लैबकोवस्की शांत है, और मेरे विद्वता के बावजूद, उसने इसे मजे से पढ़ा - और यही मुख्य कारण है कि मैं इसकी सिफारिश करता हूं। पुस्तक जीवन और अभ्यास के अनुभव और उदाहरणों से भरी हुई है।
पुस्तक "आई वांट एंड आई विल" वास्तव में मिखाइल द्वारा रेडियो प्रसारणों के ढेर से एक निचोड़ है। इसमें कोई खोज और नवीनता नहीं है। मनोविज्ञान पर 50+ किताबें पढ़ने और उनके लगभग 50 प्रसारणों को सुनने के बाद भी, मुझे हर पृष्ठ को पढ़ने में दिलचस्पी थी - यह एक दुर्लभ वस्तु है।
यह पुस्तक मनोविज्ञान पर पुस्तकें पढ़ने की रुचि विकसित करने के लिए आदर्श है।शुरुआती लोगों के लिए निश्चित रूप से पढ़ने लायक।
लगभग किसी भी समस्या के लिए लैबकोवस्की की विधि नीचे आती है: अपने आप को सुनो, वह करो जो तुम चाहते हो और वह मत करो जो तुम्हें पसंद नहीं है।
सरल, पढ़ने में आसान। इसमें से केवल उपयोगी लेना महत्वपूर्ण है। लैबकोवस्की लोगों को अन्य रूढ़ियों के साथ अपनी रूढ़ियों को तोड़ते हुए, संक्षेप में सलाह देता है। कई अशुद्धियाँ और सरलीकरण एक माइनस हैं। लेकिन इसके लिए धन्यवाद, पुस्तक एक जीवंत संवाद की तरह पढ़ती है।
पीड़ित के मनोविज्ञान वाले लोगों में समृद्ध देश ने लैबकोवस्की के आचरण के सरल नियमों को जल्दी से अपनाया। नियमों का उद्देश्य एक अस्वस्थ मानस का पुनर्निर्माण करना है, अपनी इच्छाओं को समझना सीखना है।
शिकार के आस-पास कई गिद्ध हैं, इन नियमों का पालन करने से आपको चारा को न चोंच मारने में मदद मिलेगी और आप पहचानना सीखेंगे कि आप कब पिशाच हैं।
इन नियमों को जीवन में कैसे लागू किया जाए, यह जानने के लिए आपको अपनी आदतन प्रतिक्रियाओं और व्यवहार को पुनर्गठित करने की आवश्यकता है। मनोविज्ञान और जीवन के प्रति दृष्टिकोण के पुनर्गठन में कम से कम छह महीने लगेंगे।
और शुरुआत के लिए, समझें कि उन्हें वास्तविक जीवन में, रोजमर्रा की स्थितियों में कैसे लागू किया जाए।
सर्वोत्तम वैकल्पिक पुस्तक समीक्षा देखें।
यदि आप मनोविज्ञान के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, यदि आप एक मनोवैज्ञानिक कुंवारी हैं, तो इसे इस पुस्तक से खो दें। विक्टोरिया इसेवा
मनोविज्ञान पर किताबें पढ़ना शुरू करने के लिए, आपको मनोवैज्ञानिक किताबें पढ़ने के लिए अपने आप में एक स्वाद पैदा करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको लोकप्रिय मनोवैज्ञानिकों की लोकप्रिय किताबें पढ़ना शुरू कर देना चाहिए। अपने क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ मनोचिकित्सकों में से एक - मिखाइल लैबकोवस्की.
मिखाइल 30 साल के अनुभव के साथ एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हैं। 20 से अधिक वर्षों से वह रेडियो पर लाइव सलाह दे रहे हैं।
रूस में सबसे अधिक वेतन पाने वाला मनोवैज्ञानिक। 45 मिनट के सत्र के लिए व्यक्तिगत परामर्श की लागत $830 है।
मुझे विश्वास है कि आपको इस तरह से जीने की जरूरत है कि यह सुखद हो।
मनोविज्ञान की किताबें हर किसी को पढ़नी चाहिए
अर्थ के मनोविज्ञान पर एक किताब। लॉगोथेरेपी
जीवन के अर्थ पर सबसे अच्छी किताब. फ्रेंकल 3 साल बाद एकाग्रता शिविरों में जीवित रहा। एक मनोचिकित्सक के रूप में, उन्होंने जंगल में जीवित रहने का रहस्य देखा। जैसे ही कैदी ने भविष्य में अपना उद्देश्य खोया, एक-दो दिन में उसकी मृत्यु हो गई।
अर्थ उस व्यक्ति में होना चाहिए जो आपके साथ एक बैठक की प्रतीक्षा कर रहा है या कोई व्यवसाय जिसे आप लौटने के बाद करना चाहते हैं। जीवित रहने के लिए, भविष्य में एक लक्ष्य रात के खाने के लिए पैटी से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
फ्रेंकल ने मुख्य स्तर "अर्थ की आवश्यकता" को जोड़कर मास्लो की जरूरतों के पदानुक्रम की नींव रखी।
फ्रेंकल अनुसंधान के कई संदर्भ देते हैं। किसी भी मनोचिकित्सक के लिए अवश्य पढ़ें।
कैदी की आंतरिक शक्ति को बहाल करने का कोई भी प्रयास भविष्य में किसी लक्ष्य की खोज की सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त मानता है।
हर बीमार व्यक्ति चाहता है कि सबसे पहले वह किसी न किसी दिन स्वस्थ हो जाए और हर गरीब व्यक्ति किसी न किसी दिन कुछ धन प्राप्त करना चाहता है। हालाँकि, यह समान रूप से सच है कि दोनों इसके लिए प्रयास करते हैं ताकि वे ऐसा जीवन जी सकें, जैसा वे सार्थक समझते हैं, अपने जीवन के अर्थ को महसूस करने के लिए!
एक व्यक्ति को यह नहीं पूछना चाहिए कि उसके जीवन का अर्थ क्या है, बल्कि यह महसूस करना चाहिए कि वह स्वयं वह है जिसे प्रश्न संबोधित किया गया है।
विक्टर फ्रैंकल (1905 - 1997) - मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, पूर्व एकाग्रता शिविर आगंतुक।
उन्होंने लॉगोथेरेपी बनाई - इसके नुकसान के मामले में जीवन का अर्थ खोजने की एक विधि: व्यवसाय बंद करना, बीमारी, किसी प्रियजन की मृत्यु, बुढ़ापा।
निर्णय लेने का मनोविज्ञान। समाजशास्त्र में लोकप्रिय पुस्तक
खेल सिर या पूंछ है, संभावना 50/50 नहीं है।पुस्तक आपको भविष्य के बारे में सही निर्णय लेने में मदद करेगी और एक बौद्धिक मूर्ख नहीं होगी।
मुख्य विचार यह है कि हम विसंगतियों की भविष्यवाणी नहीं कर सकते (जब एक किनारे पासे पर गिरते हैं) और हमारी सारी गणना नरक में जाती है।
व्यवसायी और अर्थशास्त्री आँकड़ों का विश्लेषण करने की अपनी क्षमता और क्षमता को कम आंकते हैं और इन आँकड़ों में अस्पष्टीकृत यादृच्छिकता के प्रभाव को कम आंकते हैं।
किताब वास्तव में खुशी से जीने के तरीके के बारे में नहीं है, बल्कि अनिश्चितता की स्थिति में निर्णय लेने के तरीके के बारे में है। सोच को प्रभावित करेगा। दिलचस्प लिखा है, ढेर सारे उदाहरण, पढ़कर मजा आ गया। बहुत ही शांत!
औसत दर्जे और चरमपंथ के बारे में एक महत्वपूर्ण विचार। मेडिओक्रिस्टन में, सब कुछ अनुमानित और एकल मूल्य आदर्श से ज्यादा विचलित नहीं होता है। औसत दर्जे का एक उदाहरण किसी व्यक्ति की ऊंचाई का मूल्य है।
चरम स्टेन में - एक अर्थ, यह आदर्श से बहुत अधिक विचलित हो सकता है। एक उदाहरण अधिकांश लोगों की तुलना में एक अरबपति की आय है।
काला हंस एक महत्वपूर्ण दुर्घटना है, एक अप्रत्याशित घटना जिसके बहुत बड़े परिणाम होते हैं। ब्लैक स्वान केवल चरम स्टेन में होता है।
नसीम तालेब एक आर्थिक व्यवसायी हैं जो वित्तीय बाजारों के भविष्य की भविष्यवाणी करने की अपनी क्षमता पर पैसा कमाते हैं। मूर्ख वैज्ञानिकों और सिद्धांतकारों के विरोधी जो में विश्वास करते हैं सिद्धांत संभावना.
मानव जाति अपने भविष्य की सफल भविष्यवाणी करने में असमर्थ है।
पुस्तक में ताजा और स्पष्ट विचार नहीं हैं, सुनने में मुश्किल है। बेहतर पढ़ें
ऑडियोबुक अवधि: 13:55।
जीवन में लक्ष्य चुनने का मनोविज्ञान
इतिहास पर अपनी छाप छोड़ने के लिए, आपको 160 के आईक्यू के साथ एक बौद्धिक प्रतिभा होने की आवश्यकता नहीं है। आपको पूरी तरह से अलग गुणों की आवश्यकता है: परिश्रम, साहस, परिणामों पर ध्यान केंद्रित करना और एक योग्य लक्ष्य। यह एक बड़ा लक्ष्य है जो एक सामान्य व्यक्ति को बड़ा बनाता है।
इस काम को पढ़ने वालों में से प्रत्येक एक प्रतिभाशाली बनने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले सिर्फ एक कदम उठाने की जरूरत है: एक योग्य लक्ष्य चुनें। फिर - दूसरा चरण: लक्ष्य प्राप्त करने के लिए एक सही कार्यक्रम तैयार करना। फिर तीसरा कदम कार्यक्रम का बहुत सारे काम के साथ बैकअप लेना है।
आप तब तक बैठकर इंतजार नहीं कर सकते जब तक कि लक्ष्य "आसमान से गिर न जाए।" कभी-कभी ऐसा होता है, लेकिन बहुत कम ही। लक्ष्य की तलाश करनी चाहिए। इस तथ्य से बहाना नहीं है कि कोई क्षमता नहीं है। क्योंकि किसी विशेष योग्यता की आवश्यकता नहीं होती है। आपको योग्य लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा, इच्छा की आवश्यकता है। और कौशल और क्षमताएं काम की प्रक्रिया में आती हैं। कौशल और योग्यताएं कार्य का परिणाम हैं, न कि इसकी शुरुआत के लिए आवश्यक शर्त।
यदि दूसरे या तीसरे प्रकार का लक्ष्य चुना जाता है तो आपको कठिन भाग्य या सर्वश्रेष्ठ की आशा के बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए: भाग्य स्वाभाविक रूप से नाटकीय है। यदि पहले प्रकार के लक्ष्य को जीवन के लक्ष्य के रूप में चुना जाता है, तो आपको जीवन के परिणामों की तुच्छता के बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए: परिणाम स्वाभाविक रूप से महत्वहीन हैं, लेकिन जीवन अधिकांश भाग के लिए, शांति और खुशी से जीता है। जब तक, निश्चित रूप से, एक शांत जीवन को सुखी नहीं कहा जा सकता।
पूरे इतिहास में, दो समान बर्फ के टुकड़े पृथ्वी की सतह पर नहीं गिरे हैं - वे सभी आकार, आकार, पैटर्न और पानी के अणुओं की संख्या में एक दूसरे से भिन्न हैं। लेकिन वे सभी अद्भुत हैं। विल्सन बेंटले ने अपना जीवन स्नोफ्लेक्स के अध्ययन और तस्वीरें खींचने के लिए समर्पित कर दिया। उन्होंने 1885 में अपना काम शुरू किया और 50 साल बाद 2,000 तस्वीरों के साथ अपनी टिप्पणियों को प्रकाशित किया। उनकी पुस्तक अभी भी बर्फ के टुकड़े के बारे में ज्ञान का मुख्य स्रोत है। बेंटले को किन विशेष योग्यताओं की आवश्यकता थी - फोटो खींचने की क्षमता? ... लक्ष्य काफी स्पष्ट है, इसे देखने के लिए आपको प्रतिभाशाली होने की आवश्यकता नहीं है: इसे प्राप्त करने के लिए आपको प्रतिभाशाली होने की आवश्यकता नहीं है। आपको जीवन भर "कड़ी मेहनत" करने की इच्छा, धैर्य की आवश्यकता है।
लेकिन हर कोई गैर-पेशेवर के रूप में शुरू होता है - आखिरकार, आपको किसी बिंदु पर शुरुआत करनी होगी! एक गैर-नाविक बॉम्बर अकेले समुद्र में तैरता है, एक गैर-लेखक बॉम्बर एक किताब लिखता है, एक गैर-बचाव बॉम्बर हजारों लोगों को बचाता है, एक गैर-प्रशासक बॉम्बर समुद्री नियमों में बदलाव चाहता है (जो अंग्रेजी परंपराओं की तरह अचल हैं), एक अनजान बॉम्बर समुद्र और महासागरों के अध्ययन में चला जाता है ...
काम पर अनुभव के मनोविज्ञान के बारे में एक किताब
पुस्तक व्यावहारिक नहीं है "इसे ले लो और करो", लेकिन शैक्षिक, दर्शन के करीब। मैं जीवन रणनीतिकारों के लिए सभी मनोवैज्ञानिकों और बुद्धिजीवियों को इसकी सलाह देता हूं।
उन लोगों के लिए उपयोगी है जो शायद ही कभी प्रवाह में रहते हैं। यह आपको इस दिलचस्प स्थिति में प्रवेश करने की शर्तों को समझने में मदद करेगा, जब समय सुचारू रूप से बहता है और काम जोरों पर होता है। जब आप पूरी तरह से प्रक्रिया में शामिल हों तो सकारात्मक प्रवाह की स्थिति में कैसे काम करें।
ध्यान देकर और 15 मिनट या उससे अधिक समय में समस्या को हल करने का प्रयास करके, हम प्रवाह की स्थिति में चले जाते हैं। एक कठिन कार्य पर काम में उत्पन्न होने वाली यह हर्षित भावनात्मक स्थिति पहले से ही काम के लिए एक इनाम है।
दिन में कम से कम एक बार इस अवस्था का अनुभव किए बिना जीवन में खुश रहना मुश्किल है। अपने शुद्धतम रूप में काम का आनंद।
प्रवाह की स्थिति होने के लिए, एक लक्ष्य की आवश्यकता होती है। कार्य मध्यम रूप से कठिन होना चाहिए, जटिलता इसे हल करने की आपकी क्षमता के अनुरूप होनी चाहिए।
हज़ारों डू-इट-खुद प्रकाशन आज किताबों की दुकान की अलमारियों को भरते हैं, यह समझाते हुए कि अमीर कैसे बनें, प्यार पाएं, या वजन कम करें। ये किताबें, कुकबुक की तरह, आपको बताती हैं कि एकल, संकीर्ण समस्या को कैसे हल किया जाए। यहां तक कि अगर वहां दिए गए व्यंजन काम करते हैं, तो उस व्यक्ति का क्या होगा जो अविश्वसनीय रूप से अपना वजन कम करने, अमीर बनने और आकर्षक बनने में कामयाब रहा है? वह आमतौर पर असंतुष्ट के रूप में एक नई इच्छा सूची के साथ खुद को शुरुआती स्थिति में वापस पाता है। न तो वजन कम हुआ है और न ही प्राप्त धन संतुष्टि की ओर ले जाएगा - समस्या किसी के जीवन के प्रति सामान्य दृष्टिकोण में है। सुख की तलाश में आंशिक समाधान सफलता नहीं लाते। अध्याय 1
चेतना की इष्टतम अवस्था आंतरिक व्यवस्था है। ऐसी स्थिति तब होती है जब हमारी मानसिक ऊर्जा (ध्यान) एक विशिष्ट यथार्थवादी कार्य को हल करने की दिशा में निर्देशित होती है और जब हमारे कौशल इस कार्य की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया चेतना को सुव्यवस्थित करती है, क्योंकि एक व्यक्ति को वर्तमान कार्य के कार्यान्वयन पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर किया जाता है, जो कि प्रासंगिक नहीं है। कठिनाइयों पर काबू पाने और उनके साथ संघर्ष करने के क्षण ऐसे अनुभवों को जन्म देते हैं जो व्यक्ति को सबसे बड़ा आनंद देते हैं। अध्याय 1
जो लोग अपनी पेशेवर गतिविधियों का आनंद लेना सीखते हैं और अपना खाली समय (निष्क्रिय मनोरंजन) बर्बाद नहीं करते हैं, वे महसूस करेंगे कि उनका जीवन, सामान्य रूप से, काफी अधिक पूर्ण हो गया है। अध्याय 7
प्रवाह अध्ययनों ने बार-बार पुष्टि की है कि जीवन की गुणवत्ता पर दो कारकों का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है: काम के प्रति दृष्टिकोण और अन्य लोगों के साथ संबंध। अध्याय 8
लक्ष्य स्वयं आमतौर पर बहुत महत्वपूर्ण नहीं होता है - यह केवल व्यक्ति की एकाग्रता के लिए एक वस्तु के रूप में कार्य करना चाहिए और उसे एक रोमांचक और दिलचस्प गतिविधि में शामिल करना चाहिए। अध्याय 10
पैसा हमें खुश नहीं करेगा। काम में दैनिक आनंद और खुशी की तलाश करनी चाहिए।
Mihaly Csikszentmihalyi सकारात्मक मनोविज्ञान की दुनिया में एक शीर्ष शोधकर्ता और प्राधिकरण है, जो "प्रवाह" सिद्धांत के लेखक हैं। मनोवैज्ञानिक साहित्य में सर्वाधिक उद्धृत लेखक।
लोकप्रिय आर्थिक मनोविज्ञान पुस्तकें
पैसे का मनोविज्ञान
वित्तीय सोच पर सबसे सरल किताब। आत्मकथा की शैली में लिखा गया है और बहुत व्यसनी है। मैं आपको उन लोगों को पढ़ने की सलाह देता हूं जो किसी संपत्ति और देयता के बीच के अंतर को नहीं समझते हैं।
आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने के लिए, प्रति माह $ 4,000 की आय होना पर्याप्त है। खुशी से जीने के लिए आपको करोड़पति होने और पैसा कमाने के बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है।
लेखक सही सोच सिखाता है, जो एक उद्यमी के पथ की शुरुआत में महत्वपूर्ण है। अमीर और गरीब के मनोविज्ञान में अंतर दिखाया गया है। अमीर आर्थिक रूप से साक्षर हैं, जोखिम उठाते हैं, अपनी ताकत विकसित करते हैं, परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। गरीबों का मानना है कि आमदनी बढ़ाने का एक ही तरीका है कि ज्यादा मेहनत की जाए।
एक अमीर और गरीब व्यक्ति के मनोविज्ञान में अंतर के बारे में एक किताब की समीक्षा: समीक्षा
कैशफ्लो क्वाड्रेंट पुस्तक का एक सिंहावलोकन जो आपको गरीबी से धन की ओर ले जाएगा: समीक्षा
- बटुए में पैसे की मात्रा हमारे मनोविज्ञान पर निर्भर करती है।
- सबसे बढ़कर, नकदी प्रवाह हमारे माता-पिता से प्राप्त हमारी अचेतन मान्यताओं से प्रभावित होता है।
- अमीर पैसे के लिए काम नहीं करते, वे पैसा उनके लिए काम करते हैं।
- देनदारियों को कम करें, संपत्ति का हिस्सा बढ़ाएं। संपत्ति - आय उत्पन्न करता है - व्यापार, किराए के लिए अचल संपत्ति। निष्क्रिय - एक खर्च उत्पन्न करता है - आपका घर, कार।
- एक नौकरी चुनें और इस तरह से विकसित करें कि अर्जित कौशल को एक संपत्ति में बदल दें।
- यदि नौकरी आपको वित्तीय आसानी की ओर नहीं ले जाती है - दूसरे की तलाश करें।
- अपने मनोविज्ञान को इस विश्वास में समायोजित करें कि "जोखिम एक प्लस है।" जोखिम अनुपातहीन होना चाहिए। आप $1000 का निवेश करते हैं, भाग्य न होने की स्थिति में, आप पैसे खो देते हैं और अनुभव प्राप्त करते हैं। सफल होने पर, आपको $10,000 और अनुभव मिलता है।
एक भी सपने को साकार किए बिना, अपना पूरा जीवन डर में बिताना - यही क्रूर है। पैसे के लिए कड़ी मेहनत करना और यह सोचकर कि वे आपको ऐसी चीजें खरीदने देंगे जो आपको खुश करेंगी, यह डरावना है।
धनवान लोग संपत्ति अर्जित करते हैं। गरीब और मध्यम वर्ग एक दायित्व प्राप्त करते हैं जिसे वे एक संपत्ति मानते हैं।
एक पिता ने सिफारिश की: अधिक अध्ययन करें ताकि आपको काम करने के लिए एक अच्छी कंपनी मिल सके। एक और पिता ने सिफारिश की: अधिक अध्ययन करें ताकि आप एक अच्छी कंपनी ढूंढ सकें और इसे खरीद सकें।
रॉबर्ट कियोसाकी, साइकोलॉजी ऑफ़ मनी एंड फ़ाइनेंशियल थिंकिंग शैलियों के पुस्तक व्यवसाय में सबसे प्रसिद्ध व्यवसायी हैं। ऐसा लगता है कि रॉबर्ट किताब लिखने से पहले अमीर नहीं बने, बल्कि इसके प्रकाशित होने के बाद। अपने काम में, वह इसके विपरीत दावा करता है।
पैसे के प्रति दृष्टिकोण का मनोविज्ञान
पैसे के बारे में सबसे सरल किताब. मैं उन लोगों को पढ़ने की सलाह देता हूं जिनके पास हमेशा पैसे की कमी होती है। वित्त के बारे में सबसे आदिम सिफारिशें दी गई हैं, जिनका गरीब लोग पालन नहीं करते हैं। अपना सारा पैसा खर्च न करें, अपने खर्चों पर नियंत्रण रखें, पैसे उधार न लें, अपनी आय बढ़ाएं।
जहां आप मजबूत हैं वहां निवेश करें। यदि आप पैसा कमाना चाहते हैं, और आपको एक टाइल प्रिंटिंग व्यवसाय को व्यवस्थित करने की पेशकश की जाती है - वे आपको सब कुछ सिखाएंगे और उपकरण बेचेंगे - तो आप उनके व्यवसाय के अंतिम ग्राहक हैं। वे जानते हैं कि आप टाइल्स पर पैसा नहीं कमा सकते हैं, लेकिन आप उपकरण और प्रशिक्षण की बिक्री पर कर सकते हैं।
जो धन जल्दी आता है वह भी जल्दी चला जाता है। धन, जो अपने मालिक के लिए वास्तविक आनंद और संतुष्टि लाता है, धीरे-धीरे आता है, और मजबूत ज्ञान और कड़ी मेहनत पर आधारित है।
रिश्तों के मनोविज्ञान पर दिलचस्प किताबें
एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों का मनोविज्ञान
पुरुष मंगल ग्रह से हैं, महिलाएं शुक्र से हैं
पुरुषों और महिलाओं को रिश्तों में अलग-अलग चीजों की जरूरत होती है और वे दुनिया को अलग तरह से देखते हैं - पूरी किताब उसी के बारे में है। एक पुरुष को अपनी ताकत महसूस करने की जरूरत है, और एक महिला को इसकी जरूरत है।
जॉन केवल रिश्तों पर अपने विचार बताता है, एक आदमी के रूढ़िबद्ध विचारों के आधार पर एक आदमी की ऐसी और ऐसी प्रतिक्रियाओं के कारणों को इंगित करता है। और रूढ़िबद्ध विचार आमतौर पर मानसिक रूप से कमजोर पुरुषों के उदाहरण पर बनते हैं, क्योंकि दुनिया में उनमें से केवल अधिक हैं।
स्वस्थ पुरुष और महिलाएं अक्सर पुस्तक में वर्णित की तुलना में अलग व्यवहार करते हैं, उनकी अलग-अलग प्रतिक्रियाएं और आवश्यकताएं होती हैं। लेकिन इसलिए वे स्वस्थ हैं, ताकि अस्वस्थ रिश्तों के बारे में एक किताब में फिट न हों।
हम गलती से यह मान लेते हैं कि अगर हमारा साथी हमसे प्यार करता है, तो वह भी वैसा ही करेगा जैसा हम किसी से प्यार करते समय करते हैं।
एक आदमी को समर्थन और प्यार के एकमात्र स्रोत में बदलने के लिए उस पर बहुत अधिक बोझ डालना है।
बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना देना, जब आपकी वास्तव में जरूरत हो तो वहां रहना: यही सच्चा प्यार है।
पुरुषों को भरोसे की जरूरत है, महिलाओं को देखभाल की जरूरत है।
एक आदमी में, दो जरूरतें स्वतः ही वैकल्पिक हो जाती हैं: या तो अंतरंगता या स्वतंत्रता।
किसी व्यक्ति को अवांछित सलाह देना उसके निर्णय लेने और अपने लिए कार्य करने की क्षमता पर प्रश्नचिह्न लगाने जैसा है। यही कारण है कि वे हस्तक्षेप को इतना दर्दनाक समझते हैं: उनके लिए यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि वे हमेशा और हर चीज का सामना अपने दम पर कर सकते हैं।
खुशी के मनोविज्ञान पर किताबें
सरल, लेकिन यह निश्चित रूप से थोड़ा खुश होने में मदद करेगा - इसके लिए यह 50 पृष्ठों तक पढ़ने और पढ़ने लायक है! सार।
अवचेतन पर सबसे अच्छी किताबें
"मैनुअल ऑफ़ द मास्टर ऑफ़ लाइफ", "रेसिपी ऑफ़ फेट"
दोनों पढ़ने लायक हैं।शिकार होने से कैसे रोकें और अपने जीवन की जिम्मेदारी कैसे लें। पाठक को जीसस की तरह घूरने वाला आदमी डरावना है, लेकिन डरो मत।
यदि आप जीवन से असंतुष्ट हैं, नाराज हैं, क्रोधित हैं, किसी चीज का इंतजार कर रहे हैं - पढ़ें! अगर आप खुश हैं और सब कुछ अच्छा है - इसे भी पढ़ें!
पुस्तक बहुत अच्छी है, इसमें बहुत सारे विषय हैं और संक्षेप में प्रकट हुए हैं। व्यक्तिगत जीवन के निदान के लिए उपयुक्त: यदि आपने अपने द्वारा पढ़े गए पाठ को छुआ है, तो अध्ययन के लिए विषय लिखें।
अवचेतन के काम के बारे में अधिक। पहले वाले की तरह, यह निदान के लिए अच्छा है। मैं किताबों को दोबारा नहीं पढ़ता, लेकिन मैं इन्हें कुछ सालों में दोबारा पढ़ूंगा।
मुझे यह विचार पसंद आया: हम बीमार हो जाते हैं क्योंकि हमारा बीमार विश्वदृष्टि. दुनिया का हमारा मॉडल वास्तविक दुनिया से मेल नहीं खाता। दुनिया का मॉडल सिर में है और यह इसके पुनर्निर्माण के लायक है, न कि दुनिया का इलाज करना।
अवचेतन के बारे में एक किताब
मैंने एक ऑडियोबुक सुनी, सारा ज्ञान उड़ गया, इसे पढ़ने की जरूरत है। लेकिन मेरे लिए, यह एक संकेतक है, अगर मैंने ऐसा कुछ नहीं सुना जिससे मुझे चोट लगे - मेरा नहीं। इसे पढ़ें या नहीं - अपने लिए तय करें। समीक्षा।
इसके लिए किताब को याद किया गया - इच्छाओं की कल्पना करें, खुद पर विश्वास करें और सब कुछ सुपर होगा। यदि आपको संदेह है कि "सब कुछ संभव है" - अवचेतन के मनोविज्ञान पर इस पुस्तक को पढ़ें।
मानव मनोविज्ञान पर पुस्तकों की सूची
महिलाओं के लिए पढ़ने लायकपहली पुस्तक। बाह्य रूप से, ऐसा लगता है कि पुस्तक प्रभावित दादी के लिए है, लेकिन यह शांत है। संक्षेप में।
मैं पागल हो गया - मुझे कितने डर हैं: पढ़ते समय, मैंने 50 एकत्र किए - ये केवल सबसे मजबूत हैं। 4 साल के सक्रिय कार्य के बाद भी, मैं प्रति घंटे 150-200 टुकड़े लिखूंगा - वे बहुत अधिक दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन बस उन्हें सही अवसर दें - वे तुरंत बाहर आ जाएंगे। और लगभग 90% भय सामाजिक होते हैं। ऊंचाइयों का डर नहीं, उदाहरण के लिए, गलती करने का डर।
जीवन में हर दिन कितने भय उत्पन्न होते हैं, इसका एहसास करने के लिए सबसे अच्छी किताब - सैकड़ों! विश्वास न हो तो पढ़ लीजिये, बस अपने आप से ईमानदारी का परिचय देना मत भूलना।
यह काम की एक तकनीक देता है - सभी आशंकाओं के साथ। मैं इस पर हर दिन कुछ हफ़्ते से काम कर रहा हूँ। उनकी पद्धति के अनुसार, कई वर्षों के बाद भी, सप्ताह में कम से कम एक बार, मैंने किसी तरह का डर छोड़ दिया।
मनोवैज्ञानिकों के लिए अभिप्रेत पुस्तकें
अनुशंसा करनामनोवैज्ञानिकों के लिए। जटिल और समझ से बाहर - वैज्ञानिक कार्य। अंतर्निहित अवधारणाओं को समझने के लिए जीवन स्थितियों के गंभीर अध्ययन और विश्लेषण की आवश्यकता है। संक्षेप में।
परिदृश्यों पर मुख्य पुस्तक बचपन में रखी गई थी, लेकिन अतिरिक्त सहायता के बिना - आप अपने दम पर एफआईजी के माध्यम से समझेंगे और काम करेंगे। आंतरिक व्यक्तित्व की शांत अवधारणा: माता-पिता, वयस्क, बच्चे - मैं हर समय इसका उपयोग करता हूं।
पढ़ना मुश्किल है, "वंचन अभी तक निराशा नहीं है" की शैली में विचार। केवल उन्नत के लिए। बहुत सारे दिलचस्प विचार और टिप्पणियाँ।
मनोविज्ञान शुरुआती के लिए पुस्तक. स्पष्ट रूप से लिखा गया, अच्छी तरह से संरचित, मुख्य विचारों पर प्रकाश डाला गया। भय, अपराधबोध और अन्य भारी बोझ के साथ काम करने में मदद करता है। आदर्शीकरण की अवधारणा।
केवल वही जो आदर्शों के बारे में विस्तार से और स्पष्ट रूप से लिखता है। एक सामान्य व्यक्ति में उतने ही आदर्श होते हैं जितने भय होते हैं। जीवन से असंतोष - दुनिया के आदर्शीकरण के कारण, एक व्यक्ति जो देखता है उसकी आंतरिक अस्वीकृति। और वह खुद से कहता है "ऐसा नहीं होना चाहिए, लेकिन ऐसा होना चाहिए", वह असंतुष्ट है, क्रोधित है - वह अपना जीवन खराब कर देता है। अगर यह आपके बारे में है, तो इसे पढ़ना सुनिश्चित करें, खुद को प्रताड़ित करना बंद करें।
पुस्तक लगभग 5 प्रकार के मानसिक आघातों के बारे में है, हर कोई कम से कम इन आघातों का एक हिस्सा पहनता है। पढ़ना और सोचना "वाह, यह निश्चित रूप से मेरे बारे में है। अब मुझे पता है कि क्या करना है..."और आपको पता नहीं चलेगा। चोटों के निदान के लिए एक संदर्भ पुस्तक, लेकिन अकेले यह पुस्तक स्वयं का इलाज करना कठिन बना देती है।
समीक्षाओं के अनुसार, अगली पुस्तक, हीलिंग द फाइव इंजरी, निदान और उपचार उपकरण दोनों प्रदान करती है। लेकिन मैंने पढ़ा नहीं। अपने लिए तय करें।
मानव चेतना के सभी प्रकार का संरचनात्मक विवरण। मैंने भावना के साथ पढ़ा "बहुत खूब! क्लास, वाह!और एक साल बाद, मुझे कुछ भी याद नहीं है। अध्यायों के बाद, अभ्यास दिए गए हैं - यह वे थे जिन्होंने "वाह" का कारण बना। इसे पढ़ने और व्यायाम न करने का कोई मतलब नहीं है।
मैंने अपने लिए वर्ष के लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया - सभी अभ्यासों को पूरा करने के लिए, और असफल रहा। सबसे पहला अभ्यास "एक सिक्का खोजें" भारत पर गिरा, मैं 10 घंटे से देख रहा था! कोई सिक्का नहीं मिला! 3 महीने बाद करेलिया में, मैंने इसे दोहराया, मुझे पहले से ही एक बार में 3 सिक्के मिले। यह काफी हद तक पर्यावरण पर निर्भर था। त्यागा हुआ।
यह आपकी दृष्टि को बहाल करने जैसा है। लेकिन मैं इसे हारे हुए और आलसी लोगों के लिए एक अपील के रूप में याद करता हूं। मैं मजे से पढ़ता हूं।
मुझे व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया। आलस्य के बारे में एक अंश के अलावा मुझे कुछ भी याद नहीं था। हालाँकि उसका काम दृष्टि को बहाल करना है, मैं इसके साथ ठीक हूँ। वह आलसी लोगों को खूबसूरती से तीन अक्षरों में भेजता है।
हेरफेर के मनोविज्ञान पर किताबें
बोरिंग, लेकिन पढ़ने लायक। जीवन से उदाहरणों के साथ, हेरफेर के कुछ तरीकों को समझाया गया है। जब आप हमलावर के हथियार से परिचित हों तो चोट से बचना आसान होता है। निचोड़ना।
पढ़ने के बाद, आप अधिक बार देखेंगे कि जब उनमें हेरफेर किया जा रहा है। मैं हर दिन मेरे साथ ऐसा करते देखता हूं। विज्ञापन, कीमतें, बिक्री - सभी मेरी पसंद को प्रभावित करते हैं।
उनकी पिछली किताबों के कुछ विचार, और इतने सवालों से भरे हुए और खाली क्षेत्रों के जवाब भरने के लिए: "आप खुद को 30-31-32-35 साल की उम्र में कहां देखते हैं?"। मैंने जवाब देने की कोशिश की, कम से कम किसी तरह किताब में निवेश किए गए पैसे को निचोड़ लिया, यह काम नहीं किया। कचरा।
"मैं" द्वारा खेले जाने वाले खेल जटिल, समझ से बाहर हैं। मुझे कुछ विचार पसंद आए, लेकिन बाकी ने मुझे छोड़ दिया। मुझे केवल इतना याद है कि "मैं" के बारे में अस्पष्ट विचार थे, न कि "मैं"; संप्रदाय; विकास के तरीके। दुनिया स्पष्ट नहीं हुई है।
हानिकारक मनोवैज्ञानिक साहित्य
लावा. और मैं बिना सबूत के विश्वास करता हूं कि यह हानिकारक है। लेखक दुनिया की दृष्टि थोपता है, लेकिन रचनात्मक नहीं। विरोधी प्रचार।
मैं मानसिक मलबे को साफ करने के लिए कुछ "प्रोटोकॉल" का अभ्यास कर रहा हूं। लेकिन मैं एक अजीब प्रकार की तरह महसूस करता था, जो समस्याओं को हल करने के बजाय, "उन्हें न देखने के लिए" प्रोग्राम करता है। तकनीशियन कमरे की सफाई करने के बजाय सोफे के नीचे सारा कचरा साफ कर देता है। जहां से इसे हटाना और भी मुश्किल है, लेकिन इसमें बदबू भी कम नहीं है. सब कुछ "तेज और कुशल" की तरह, यह केवल अंधों को लटकाता है।
बाद में मुझे पता चला कि कचरा साफ करने के लिए भुगतान किए गए "प्रोटोकॉल" भी होते हैं। कल्पना कीजिए कि अगर यीशु एक प्रशिक्षक होता, तो आधा मुहावरा मुफ्त में: “अपने पड़ोसी से इस तरह प्यार करो<купить за 50$>».
मनोवैज्ञानिक साहित्य पढ़ने लायक नहीं
ठीक नहीं है. फिर से शीर्षक और लेखकों का नेतृत्व किया। पुस्तक भावनाओं के बारे में बात कर रहे दो मनोवैज्ञानिकों के बीच एक संवाद है। ऐसा लगता है कि उन्होंने इसे अपने लिए लिखा है, लोगों के लिए नहीं।
मनोविज्ञान पर किताबें पढ़ें और खुद को समझें! प्रत्येक पुस्तक से कम से कम एक अभ्यास अवश्य पूरा करें।
पी.एस. टिप्पणियों में मनोविज्ञान पर एक पुस्तक लिखें, जो यहाँ नहीं है, लेकिन होनी चाहिए।
आपने मनोवैज्ञानिक के पास जाकर किसी को आश्चर्यचकित नहीं किया, लेकिन बहुत से लोग अभी भी खुद को यह स्वीकार करने से डरते हैं कि कुछ मुद्दों को अपने दम पर हल करना मुश्किल है। यदि आप अभी भी किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो ELLE मनोविज्ञान पर पुस्तकों की एक सूची प्रदान करता है जो आपको व्यक्तिगत जीवन, करियर और आत्म-विकास से संबंधित सबसे आम समस्याओं को हल करने में मदद करेगी।
"अल्पिना प्रकाशक"
क्या आपको लगता है कि आपके लिए बाहरी परिस्थितियों का सामना करना कठिन होता जा रहा है, आप दूसरों की आलोचना से आहत हैं और आप बाहरी दुनिया से अपने संपर्क को कम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं? यदि यह सब आपके बारे में है, तो हाइपरसेंसिटिव लोगों पर इल्स सैंड के काम के साथ "मनोविज्ञान पर पुस्तकें" के अपने शेल्फ को फिर से भरने के लायक है। लेखक अपने पाठकों को न केवल भावनाओं का सामना करना सिखाने का वादा करता है, बल्कि अपनी सभी कमियों के साथ खुद को स्वीकार करना भी सिखाता है।
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पुस्तक सबसे लोकप्रिय रनेट ब्लॉगों में से एक के लेखक हैं, जिनके पास हजारों प्रशंसकों की एक सेना के अलावा, एक अभ्यास मनोवैज्ञानिक के रूप में 20 वर्षों का अनुभव भी है। "लव: द सीक्रेट्स ऑफ डीफ्रॉस्टिंग" पुस्तक में, मरीना कोमिसारोवा ने तथाकथित "मनोविज्ञान" के रहस्यों का खुलासा किया, मनोविज्ञान में एक नई दिशा जो आधुनिक वैज्ञानिकों के अनुभव और प्राचीन कीमियागरों के रहस्यों को जोड़ती है, जिनका अपना दृष्टिकोण था प्रेम का विज्ञान। इस पुस्तक में, आप अपने रिश्ते को कैसे पुनर्जीवित करें और महत्वपूर्ण ऊर्जा कहाँ से आकर्षित करें, इस बारे में सदियों पुराने सवालों के जवाब पाएंगे।
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"अल्पिना प्रकाशक"
क्या आप लंबे समय से खुद से पूछ रहे हैं कि आज के पुरुषों के साथ क्या हुआ और वे अक्सर बच्चों की तरह व्यवहार क्यों करते हैं? फिर मनोविज्ञान पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों के अपने संग्रह को "अलगाव में पुरुष" मात्रा के साथ फिर से भरें। इसके पन्नों पर आप जानेंगे कि क्यों मजबूत सेक्स के आधुनिक प्रतिनिधि वास्तविक संचार को पसंद करते हैं और किस कारण से पुरुष जिम्मेदारी लेने से डरने लगे।
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"मान, इवानोव और फेरबर"
इस पुस्तक में उन लोगों की प्रेरक कहानियां हैं जिन्होंने अपने उदाहरण से साबित कर दिया कि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं होती है। जीवन बदलने के 100 तरीके के लेखक, लरिसा पारफेंटेवा खुद एक बार अपने पूर्वाग्रहों के जाल में फंस गए: "कुछ साल पहले, मैंने खुद को जीवन में एक गहरे मृत अंत में पाया: एक अप्रभावित (यद्यपि प्रतिष्ठित) नौकरी, 30 किलोग्राम अधिक वजन, बहुत सारी बुरी आदतें, एक किराए का अपार्टमेंट, ऋण, हमेशा के लिए असफल रिश्ते और पूरी तरह से बकवास की भावना। लेखक ने अपनी समस्याओं का सामना कैसे किया और नए सिरे से जीना शुरू किया, आप इस पुस्तक से सीख सकते हैं, जिसे हाल के दिनों में प्रकाशित मनोविज्ञान पर सबसे अच्छी पुस्तकों में से एक माना जाता है।
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यदि हम मनोविज्ञान पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों की बात करें तो जूलिया कैमरन के व्यावहारिक पाठ्यक्रम "द वे ऑफ द आर्टिस्ट" का उल्लेख करना असंभव नहीं है। अपने आप में एक रचनात्मक व्यक्तित्व की खेती करने का कार्यक्रम 12 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में भावनात्मक अवरोधों को दूर करने के लिए कार्यों का एक निश्चित सेट है। इसके अलावा, सभी तीन महीनों के दौरान आपको अपने अवचेतन के साथ काम करने के उद्देश्य से दैनिक "सुबह के पृष्ठ" बनाए रखने के लिए कहा जाएगा, साथ ही साप्ताहिक "रचनात्मक तिथियों" पर जाने के लिए कहा जाएगा - वह समय जो आपको अपने और अपने "आंतरिक" के साथ अकेले बिताना होगा। बच्चा" ". यह ध्यान देने योग्य है कि जूलिया कैमरन, वैसे, निर्देशक मार्टिन स्कॉर्सेज़ की पूर्व पत्नी, इन सरल अभ्यासों के माध्यम से, शराब की लत से निपटने और फिर से सफल स्क्रिप्ट लिखना शुरू करने में सक्षम थीं।
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केली मैकगोनिगल "मजबूत और बेहतर होने के तरीके के रूप में अच्छा तनाव"
"अल्पिना प्रकाशक"
"मनोविज्ञान और आत्म-विकास पर सबसे अच्छी किताबें" खंड में केली मैकगोनिगल का काम भी शामिल है कि तनाव को अपने अच्छे के लिए कैसे इस्तेमाल किया जाए, न कि नुकसान के लिए, जैसा कि हम अभ्यस्त हैं। लेखक, एक अभ्यास मनोवैज्ञानिक और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में प्रोफेसर का तर्क है कि आपको महत्वपूर्ण राज्यों से लड़ना बंद करना होगा, क्योंकि आप उनसे बेहद सकारात्मक अनुभव प्राप्त कर सकते हैं। कैसे? किताब पढ़कर पता करें।
ये दुनिया के बेस्टसेलर कई सवालों के जवाब देंगे, आपको खुद को समझने और प्रियजनों के साथ संबंध बनाने में मदद करेंगे। उन लोगों के लिए एक उपयोगी चयन जो मानव मनोविज्ञान के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और खुशी का रहस्य सीखना चाहते हैं।
1. “खेल जो लोग खेलते हैं। गेम खेलने वाले लोग, एरिक बायर्न
मानव संबंधों के मनोविज्ञान पर एक पंथ पुस्तक। बर्न द्वारा विकसित प्रणाली को एक व्यक्ति को जीवन के दृष्टिकोण के प्रभाव से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो उसके व्यवहार को प्रोग्राम करता है।
वैसे, इस अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर के प्रकाशन के साथ ही हमारे देश में एक मनोवैज्ञानिक उछाल शुरू हुआ, जब लाखों लोगों ने अचानक महसूस किया कि मनोविज्ञान अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प हो सकता है और इसकी मदद से आप अपने और अपने आसपास के लोगों के बारे में बहुत कुछ समझ सकते हैं।
2. स्टीव हार्वे द्वारा "यू नो नथिंग अबाउट मेन"
स्टीव हार्वे महिलाओं के मिथकों को नष्ट करने वाले और पुरुषों के डर के निर्दयी आलोचक हैं। सामान्य ज्ञान और व्यक्तिगत अनुभव (तीन विवाह और दो तलाक) - यही वह निर्देशित करता है। और यह अप्रत्याशित (महिलाओं के लिए) खोजों के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, यह पता चला है कि पुरुषों ... के पास सेक्स के बारे में बात करने वाला कोई नहीं है।
"एक आदमी अपने पिता के पास सलाह के लिए नहीं जा सकता क्योंकि वह जो बात कर सकता है वह उसकी माँ के साथ हुआ, और एक अच्छा बेटा अपनी माँ के बारे में उस तरह से नहीं सोचना चाहता।"
मित्र भी जानकारी का स्रोत नहीं बन सकते: "विस्तृत पूछताछ शुरू करना अपनी अक्षमता को स्वीकार करने के समान है।" "दूसरी तरफ से" इस तरह की रिपोर्टिंग ने पत्रकार स्टीव हार्वे की किताबों को कई देशों में बेस्टसेलर बना दिया।
"मेरी चार बेटियां हैं, लेखक कहते हैं, और मैं चाहता हूं कि वे रिश्ते को गंभीरता से लें और समझें कि यह उन्हें कहां ले जाएगा।”.
3. कामुकता के मनोविज्ञान पर निबंध, सिगमंड फ्रायड
अपनी सारी महिमा में एक क्लासिक। कामुकता के मनोविज्ञान पर निबंध में, फ्रायड ने एक पुरुष और एक महिला के बीच उनके सभी अभिव्यक्तियों में संबंधों की पड़ताल की, और यौन विचलन की प्रकृति का भी अध्ययन किया।
फोटो: pixabay.com पुस्तक के पहले संस्करण ने प्यूरिटन जनता में हंगामा किया। एक सदी बाद, फ्रायड के निबंधों की थीसिस अब इतनी निंदनीय नहीं लगती, लेकिन फिर भी उनकी प्रासंगिकता बरकरार रहती है।
4. “व्यक्तित्व का निर्माण। मनोचिकित्सा पर एक नज़र, कार्ल रोजर्स
कार्ल रोजर्स का मानना था कि हर व्यक्ति ध्यान, सम्मान और स्वीकृति का हकदार है। रोजर्स के ये सिद्धांत उनकी चिकित्सा, सामान्य तौर पर उनके "व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण" का आधार बने।
इन अत्यंत सरल विचारों पर आधारित उनके काम के लिए, रोजर्स को 1987 में नोबेल शांति पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया था।
"मैं अपनी मुख्य खोज इस प्रकार तैयार करूंगा: मुझे खुद को किसी अन्य व्यक्ति को समझने की अनुमति देने के विशाल मूल्य का एहसास हुआ".
लोगों की पहली प्रतिक्रिया उनकी सराहना करने की इच्छा होती है। बहुत कम ही हम खुद को यह समझने की अनुमति देते हैं कि दूसरे व्यक्ति के शब्दों, भावनाओं, विश्वासों का उसके लिए क्या मतलब है। लेकिन यही रवैया हमें बदल देता है। प्रियजनों के साथ संबंधों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: सकारात्मक स्वीकृति और गैर-न्यायिक सहानुभूति निर्णायक हो जाती है।
हमारी स्मृति तीव्र, लगभग शारीरिक रूप से स्पष्ट आनंद के क्षणों को संग्रहीत करती है। हम इसके बारे में बात करते हैं: "पेट में तितलियाँ।" ऐसे क्षणों में, शरीर में "खुशी के हार्मोन" का स्तर बढ़ जाता है - एंडोर्फिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन। जब पर्याप्त नहीं है तो आप क्या करते हैं?
5. स्टीफन कोवे द्वारा अत्यधिक प्रभावी लोगों की सात आदतें
पुस्तक आपको स्वयं को समझने और यह समझने में मदद करेगी कि अपनी स्वयं की दक्षता को कैसे बढ़ाया जाए। अत्यधिक प्रभावी जीवन के लिए, लेखक ने सात बुनियादी कौशलों की पहचान की, जिसमें ठीक से प्राथमिकता देने और सक्रिय होने की क्षमता, रचनात्मक बातचीत के लिए तत्परता और अन्य उपयोगी गुण शामिल हैं।
कोवी की दिलचस्प चालों में से एक है मानसिक रूप से अंत से शुरुआत करना। सपनों पर रणनीतिक कार्य शुरू करने के लिए, आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं।
फोटो: pixabay.com लक्ष्यों को कुछ तनाव पैदा करना चाहिए, लेकिन बहुत आसान नहीं होना चाहिए। हालांकि, उन्हें वास्तविकता से तलाक नहीं लेना चाहिए, अन्यथा उन्हें हासिल करना असंभव होगा। एक रबर बैंड की कल्पना करो। सुस्त टेप में कोई तनाव नहीं है। बहुत टाइट खींचा गया टेप टूट सकता है। एक लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो आसान नहीं होगा, लेकिन प्राप्त करने योग्य होगा। यह आपको काम करने के लिए प्रेरित करता है।
6. "मैं घर पर अकेला हूँ, या वासिलिसा की धुरी", एकातेरिना मिखाइलोवा
पुस्तक समूह प्रशिक्षण में भाग लेने वाली महिलाओं की कहानियों पर आधारित है। प्रत्येक कथानक के पीछे एक पारिवारिक कहानी और एक माँ की छवि होती है। उसकी ऊंची उम्मीदें या दम घुटने वाला प्यार, लत जो जिंदगी भर चलती है...
और आपको अपनी असली माँ के साथ इतना व्यवहार नहीं करना है, बल्कि "अपने आप में माँ" के साथ, उससे सीखे गए व्यवहार और व्यवहार के साथ। केवल यह महसूस करके कि हमारी आंतरिक दुनिया में इसका हिस्सा कितना बड़ा है, आप इस कहानी को "रीप्ले" कर सकते हैं और एक नए स्तर पर संबंध बनाने का प्रयास कर सकते हैं।
7. निगेल लट्टा द्वारा "बिफोर योर बेबी ड्राइव यू क्रेजी"
मनोवैज्ञानिक निगेल लट्टा का अभ्यास करने से दो बेटे पैदा होते हैं, इसलिए वह 24/7 बाल शिक्षा के मुद्दों से निपटते हैं। काम के वर्षों में, उन्हें बार-बार बच्चों की "उपेक्षा" और माता-पिता की निराशा के सबसे निराशाजनक मामलों का सामना करना पड़ा है।
उनकी किताबें हमेशा सफल होती हैं, जिसमें लेखक की आसान शैली और हास्य की भावना भी शामिल है। उनकी रचनाओं को पढ़कर स्वयं को माता-पिता के रूप में समझना और स्वीकार करना आसान हो जाता है। और यह महसूस करना कितना अच्छा है कि आपका पारिवारिक मामला अभी तक सबसे "स्पष्ट" नहीं है।
एक निश्चित उम्र तक, हम वांछनीय महसूस करते हैं और खुशी से पुरुषों के साथ फ़्लर्ट करते हैं। और फिर यह सब अचानक समाप्त हो जाता है। विपरीत लिंग के साथ संचार का आनंद कैसे लौटाएं?
8. ओलिवर सैक्स द्वारा द मैन हू मिस्टूक हिज वाइफ फॉर ए हैट
यह एक गहरी और बुद्धिमान किताब है जिसमें हर किसी को अपना कुछ न कुछ मिल जाएगा। एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट अपने अभ्यास से मामलों का वर्णन करता है और रहस्यों को प्रकट करता है कि मस्तिष्क किसी व्यक्ति के साथ अलग-अलग चाल कैसे करता है।
फोटो: pixabay.com पुस्तक विभिन्न रोगों की चरम अभिव्यक्तियों के बारे में बात करती है, लेकिन वे काफी स्वस्थ लोगों के कुछ आकस्मिक और रोजमर्रा के भ्रम पर भी प्रकाश डालते हैं। पुस्तक में एक समृद्ध "नाटकीय" भाग्य है। इसके आधार पर कई प्रदर्शन और यहां तक कि एक ओपेरा का भी मंचन किया गया है!
9. होना या होना, एरिच फ्रॉम
Fromm की प्रत्येक नई पुस्तक पश्चिमी दुनिया के बौद्धिक जीवन में एक घटना बन गई। "होना या होना" उनकी सबसे प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक है, जिसमें उन्होंने समाज का निदान किया है: कब्जे की इच्छा ने इसमें रहने की इच्छा को बदल दिया है।
एक व्यक्ति क्षणिक चीजों में बहुत व्यस्त है जो जीने की कला से संबंधित नहीं है, और इसलिए उसे अपने मूल्यों को संशोधित करने की आवश्यकता है - अन्यथा वह स्वतंत्रता और अकेलेपन की कुल कमी के लिए बर्बाद है।
10. "माता-पिता कौन हैं, वे कहां से आते हैं और वे आपको सब्जियां खाने और कई अन्य अनावश्यक चीजें क्यों करते हैं" के बारे में एक किताब, फ्रेंकोइस बाउचर
दरअसल, यह किताब आपके लिए नहीं, बल्कि आपके बच्चों के लिए है, अगर वे पहले से ही 9-13 साल के हैं। लेखक युवा पाठकों को यह समझाते हुए कि "वयस्क इतने चिपचिपे होते हैं" और "माँ के चेहरे के रूप में कैसे बताएं कि आप अधिक पॉकेट मनी प्राप्त कर सकते हैं, यह बताते हुए, लेखक इसे एक किशोरी के दृष्टिकोण से देखने में मदद करता है।"
