1 सितंबर को आपका बच्चा - स्मार्ट, गंभीर और उत्साहित - पूरी तरह से पहली कक्षा में जाता है। कुछ महीने बीत जाएंगे, आप धीरे-धीरे नई भूमिकाओं के अभ्यस्त हो जाएंगे: वह छात्र की भूमिका है, आप छात्र के माता-पिता हैं। और यह पता चला है कि न केवल शैक्षिक प्रक्रिया में कठिनाइयाँ आपका इंतजार कर रही थीं, बल्कि कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी थीं ... बच्चे को स्कूल में कैसे ढालें? पहले ग्रेडर को नए वातावरण की आदत डालने में कैसे मदद करें?

प्रथम श्रेणी के छात्रों को मनोवैज्ञानिक सहायता एक ऐसा मामला है जिसमें माता-पिता बाध्य हैं
प्रमुख भूमिका निभाते हैं...

चीजें कितनी जल्दी बदल जाती हैं...

आमतौर पर सभी बच्चे खुशी से और सीखने की इच्छा के साथ स्कूल जाते हैं। लेकिन एक या दो सप्ताह बीत जाते हैं, और उत्साह कहीं गायब हो जाता है। कई प्यारे और होशियार बच्चे अंततः दुर्भावनापूर्ण अंडरअचीवर्स में बदल जाते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?

हर कोई स्कूल में एक युवा छात्र की प्रतीक्षा में आने वाली कठिनाइयों का सफलतापूर्वक सामना करने का प्रबंधन नहीं करता है। आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि अनुकूलन, दूसरे शब्दों में, समस्या की अवधि एक या दो महीने में समाप्त हो जाती है। लेकिन व्यवहार में ऐसा बिल्कुल नहीं है। ऐसा होता है कि एक बच्चा एक साल बाद भी स्कूल में असहज महसूस करता है।

इस प्रकार, अनुकूलन अवधि के दौरान बच्चे को चार मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

संचार में कठिनाइयाँ

सबसे पहले, प्रत्येक छात्र दोहरे दबाव का अनुभव करता है: शिक्षक से, जो जीवन के लिए नए नियम पेश करता है, और सहपाठियों से। ध्यान रखें कि बच्चों की टीम के बहुत सख्त नियम हैं। पहली कक्षा में, बच्चे आपस में अनौपचारिक संबंध स्थापित करते हैं - उन्हें पता चलता है कि उनके नए "खेल" में कौन क्या भूमिका निभाएगा। किंडरगार्टन का बच्चा बेहतर स्थिति में है - वह पहले से ही टीम में अपनी जगह जानता है। और बच्चा, जिसे उसके माता-पिता के साथ पाला गया था, हमेशा परिवार के ध्यान के केंद्र में रहने का आदी है, इसलिए वह यहां भी पहली भूमिकाओं की अपेक्षा करता है। लेकिन स्कूल में, अफसोस, यह संभव नहीं है।

माता-पिता के लिए टिप्स:

• स्कूल के बाहर जितना संभव हो उतना संचार!
• अपने बच्चे की साथियों के साथ कोई भी दोस्ती बनाए रखें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह अकेला न हो, एक कॉमरेड खोजें, और इससे भी बेहतर - कई।
• उसकी तुलना दूसरे बच्चों से न करें। उसकी अपनी उपलब्धियों की तुलना करना बेहतर है - कल और आज।
• अपने बच्चे को अच्छे परिणामों के लिए तैयार न करें। एक नियम के रूप में, पहली कक्षाओं में बहुत कुछ नहीं होता है। बच्चे को दोषी महसूस नहीं करना चाहिए और माता-पिता की निराशा को देखना चाहिए।
• किसी भी मामले में बच्चे को डांटें नहीं अगर उसके लिए कुछ काम नहीं करता है। आपने जो किया है उसके लिए प्रशंसा करना बेहतर है।

धारणा और एकाग्रता में कठिनाइयाँ

पहले ग्रेडर के लिए कभी-कभी किसी विषय पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन पाठ पर निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि माता-पिता ने बच्चे को जानकारी देखना नहीं सिखाया, उससे कम बात की और अपने बच्चों के सवालों को बहुत गंभीरता से नहीं लिया, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता। आज अधिकांश बच्चे मानवीय संपर्क के भूखे हैं। माता-पिता अधिक से अधिक बार आधुनिक बच्चों के "सबसे अच्छे दोस्त" - टीवी पर शिक्षा की प्रक्रिया पर भरोसा करते हैं। और इससे किसी को कोई फायदा नहीं होता।

माता-पिता के लिए टिप्स:

• हर शाम अपने बच्चे से स्कूल के बारे में बात करें। यह पूछकर शुरू करें कि उसने आज क्या सीखा।
• यदि ऐसा होता है कि बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता है, तो तुरंत अलार्म बजाएं। शिक्षक से बात करें, साथ में आपको कारण आसान लगेगा।
• ध्यान और एकाग्रता कौशल विकसित किया जा सकता है। इसके लिए विशेष रंग भरने वाली किताबें, खेल हैं। अपने शिक्षक से उनकी पसंद के बारे में सलाह लें - ताकि आप जल्दी से ठीक वही पा सकें जो आपको चाहिए।
• जितना हो सके छोटे दिमाग में ज्यादा से ज्यादा जानकारी रटने की कोशिश न करें। इस उम्र में, दूसरों को सुनना और अपने विचार व्यक्त करना सीखना, मुख्य और माध्यमिक को अलग करना, मेहनती और सटीकता विकसित करना सीखना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

एक संगठनात्मक प्रकृति की कठिनाइयाँ

एक प्रथम-ग्रेडर को स्वयं की सेवा करने में सक्षम होना चाहिए, उदाहरण के लिए, कपड़े बदलना। उसे अपने "काम" को व्यवस्थित करना, चीजों को मेज पर रखना सिखाना महत्वपूर्ण है। एक साथ चुनने के लिए स्कूल की आपूर्ति बेहतर है। और ऐसा होता है कि माता-पिता सबसे फैशनेबल और महंगा बैकपैक खरीदते हैं, लेकिन बच्चा इसे खोल भी नहीं सकता है। मुझे याद है कि हमारे पास एक बहुत ही सुंदर पेंसिल केस था, जिसे खोलने में मुझे भी कठिनाई होती थी। बेशक, यह माता-पिता के लिए एक छोटी सी बात लग सकती है, लेकिन बच्चे को नहीं। स्कूल में पहले दिन, वह पहले से ही सबसे मजबूत घबराहट उत्तेजना में है, ताकि ऐसी हर "छोटी चीज" उसे आसानी से पेशाब कर सके।

माता-पिता के लिए टिप्स:

• अपने बच्चे को स्कूल के बाहर गतिविधियों और गतिविधियों को व्यवस्थित करने में मदद करें।
• उसे हमेशा स्कूल के बाद बदलने के लिए कहें - इससे बच्चे को स्विच करने, आराम करने में मदद मिलती है।
• शाम तक पाठ पूरा करने में देरी न करें, सब कुछ "गर्म खोज में" करना बेहतर है।
• पाठ एक घंटे से अधिक न करें!
• अगर आपका बच्चा अचानक दिन के उजाले में आराम करना चाहता है तो डरो मत - दिन की नींद से ही उसे फायदा होगा।

खराब शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ी कठिनाइयाँ

खराब विकसित हाथ की मांसपेशियां, कम सुनाई देना या दृष्टि, थकान, भाषण समस्याएं आदि - सीखने की प्रक्रिया में कठिनाइयाँ पैदा करती हैं।

माता-पिता के लिए टिप्स:

• अपने बच्चों के साथ हवा में अपने हाथों से नृत्य करने और अक्षर तत्वों को "लिखने" का प्रयास करें; बड़ी शीट पर लिखना अच्छा है। बच्चा स्वतंत्र रूप से हाथ पकड़ना सीखता है, और यह लिखने के लिए बहुत उपयोगी है।
• सबसे आम गलतियों में से एक है बच्चे को पहले ड्राफ्ट पर होमवर्क करने के लिए मजबूर करना, और फिर उसे एक साफ कॉपी में फिर से लिखना। अतिरिक्त भार क्यों है?
• यदि आप देखते हैं कि बच्चा लिखना शुरू कर दिया है, तो बेहतर है कि कुछ देर रुकें और आराम करें। पत्र उसके लिए सजा नहीं होना चाहिए।
• किसी भी समस्या के संकेत के लिए, एक चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करें।

इसके अलावा, कई अन्य अत्यंत महत्वपूर्ण पहलू हैं, माता-पिता का सही रवैया जिससे आपके पहले ग्रेडर को जल्दी से स्कूल के अनुकूल होने में मदद मिलेगी। उनमें से:

शिक्षक का अधिकार

किंडरगार्टन में, बच्चे के दो शिक्षक थे, दो नानी, एक संगीत कार्यकर्ता, आदि। स्कूल में, सब कुछ अलग है - "मेरा पहला शिक्षक!"। और पहले ग्रेडर के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात शिक्षक के साथ संपर्क स्थापित करना है। आखिरकार, पहले शिक्षक का व्यक्तित्व उसके पूरे भविष्य के स्कूली जीवन, सीखने के प्रति उसके दृष्टिकोण के लिए स्वर निर्धारित करता है।

यदि संपर्क स्थापित हो जाता है, तो बच्चा शिक्षक के व्यक्तित्व पर बच्चे की कुछ निर्भरता भी विकसित कर सकता है। आपकी सभी टिप्पणियों के जवाब में, वह आसानी से कह सकता है: "लेकिन इरिना पेत्रोव्ना हमें स्कूल में बताती है कि यह वर्तनी नहीं है (उच्चारण, चिपकाया, आदि) ..." नाराज न होने का ज्ञान है - यह बीतने के साथ ही गुजर जाएगा बच्चों के जीवन में "व्यक्तित्व के पंथ" की कोई भी अवधि। याद रखें: पहले उसके लिए "सब कुछ और सब कुछ" माँ थी, फिर पिताजी, फिर दादा या प्यारे चाचा, अब यहाँ पहले शिक्षक हैं।

प्रथम-ग्रेडर की प्रिय माताएँ विशेष रूप से "नए प्यार" के बारे में चिंतित हैं। इस मामले में मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि वे संवेदनहीन ईर्ष्या से ग्रस्त न हों, बल्कि बच्चे में एक वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण बनाने का प्रयास करें। लेकिन बहुत दूर मत जाओ - स्वस्थ संदेह को अस्वस्थ निंदक में नहीं बदलना चाहिए!

और निश्चित रूप से, किसी भी मामले में आपको बच्चे द्वारा आवाज उठाई गई शिक्षक की सिफारिशों और आकलनों का उपहास या उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। विकल्प अस्वीकार्य हैं: "हाँ, वह एक्वैरियम मछली में क्या समझती है, आपकी मरीना व्लादिमीरोवना!" या "क्या आपको इसे सोने में रंगने के लिए कहा गया था? उसे खुद इसे पेंट करने दें - यह सिर्फ किसी तरह की कुरूपता होगी, न कि एक शिल्प। ” यदि आपका बच्चा पर्याप्त रूप से विकसित है, तो आप उसे सिफारिशों के बारे में सोचने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, और आँख बंद करके उनका पालन नहीं कर सकते; यह अनुमान लगाने के लिए कि वे उससे इस या उस मामले में क्या चाहते थे, इस तरह के आदेश और असाइनमेंट का उद्देश्य क्या था।

बन्नी - तुम्हारे साथ?

एक बैकपैक में एक गुड़िया, एक जेब में एक टेडी बियर, आदि पहले ग्रेडर के लिए बहुत ही सामान्य चीजें हैं। लड़कियां और लड़के दोनों अक्सर अपने साथ खिलौने लेकर स्कूल जाते हैं। माताएँ आमतौर पर हैरान होती हैं: कैसे प्रतिक्रिया दें? मनोवैज्ञानिक स्पष्ट रूप से उत्तर देते हैं: शांति से। घर से स्कूल ले जाया जाने वाला खिलौना बच्चे को नई परिस्थितियों में ढालने में "सहायक" होता है। यह पता चला है कि बच्चा, जैसा कि वह था, अपने साथ अपने घर, परिवार, परिचित दोस्ताना माहौल का एक हिस्सा लाता है। अपनी जेब में भालू के साथ, वह अधिक सुरक्षित, मजबूत और अधिक साहसी महसूस करता है।

सबसे गलत माता-पिता की प्रतिक्रिया मना करना, हंसना, शर्म करना है: "ठीक है, आप पहले से ही इतने बड़े हैं, लेकिन आप अभी भी खरगोशों के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं!" सबसे अधिक संभावना है, बच्चा अभी भी अपने साथ अपने बैग में खिलौने ले जाना जारी रखेगा, लेकिन केवल आपसे गुप्त रूप से। और बच्चे की आत्मा में तलछट रहेगी, माँ पर भरोसा कुछ खो जाएगा, अधिकार थोड़ा, लेकिन हिल जाएगा।

खिलौनों को स्कूल ले जाने की आदत आमतौर पर पहले स्कूल वर्ष के अंत तक अपने आप गायब हो जाती है। लेकिन अगर आपका बच्चा, पहले से ही अनुभव के साथ एक स्कूली छात्र होने के बावजूद, खरगोशों और खरगोशों को ब्रीफकेस में रखना जारी रखता है, तो यह विचार करने योग्य है। यह टीम में उनके द्वारा अनुभव की गई असुविधा का एक लक्षण है, सहपाठियों के साथ संबंधों में समस्याओं का पकना। इस बारे में अपने शिक्षक या स्कूल मनोवैज्ञानिक से अवश्य बात करें।

व्यावसायिक चिकित्सा

आधुनिक बच्चे स्कूल में बहुत थके हुए हैं - अब भार पाँच से सात साल पहले की तुलना में बहुत अधिक गंभीर है। इसलिए, अधिकांश माताएँ यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करती हैं कि उनके बच्चे को घर पर एक अच्छा आराम मिले, और वे स्वयं बच्चों को प्राथमिक घरेलू कर्तव्यों से भी हटा दें: एक प्लेट को कप से धोएं, कमरे में धूल पोंछें, कचरा बाहर निकालें , साफ जूते। बेशक, यह सब खुद माँ, और दादी, और गृहस्वामी द्वारा तेजी से और बेहतर तरीके से किया जा सकता है। लेकिन आखिरकार, घर के काम सबसे पहले बच्चे के लिए जरूरी हैं - उसके व्यक्तित्व के विकास के लिए! वही सफाई और बर्तन धोना खुद को अनुशासित करता है, घरेलू काम को महत्व देना सिखाता है (अन्यथा, आप जिस चीज से अपरिचित हैं उसकी सराहना कैसे कर सकते हैं), एक लड़की और यहां तक ​​कि एक लड़के को भविष्य के स्वतंत्र वयस्क जीवन के लिए तैयार करें। वैसे, अब कई स्कूल "कक्षा कर्तव्य" को फिर से शुरू कर रहे हैं, जिसे कई साल पहले "सोवियत अवशेष" के रूप में रद्द कर दिया गया था, और अब "व्यावसायिक चिकित्सा" नाम के तहत पुनर्वास किया गया।

दूसरे शब्दों में, माता-पिता को सलाह सरल है: अपने बच्चे के घर के साधारण कामों को केवल इसलिए "निकालें" न करें क्योंकि वह अब प्रथम-ग्रेडर है जो स्कूल में बहुत थक गया है। इसके विपरीत, आसान और व्यवहार्य घरेलू काम उसे अच्छे आकार में रहने में मदद करेंगे ...

स्कूल के वर्ष अद्भुत हैं

खैर, सबसे महत्वपूर्ण बात। प्रिय माता-पिता, ध्यान रखें: पहला शैक्षणिक वर्ष एक छात्र के लिए सबसे कठिन होता है। बच्चे के लिए एक नया जीवन शुरू हो गया है - शब्द के हर अर्थ में - और पुराने, "बचकाना" अवधि में कोई वापसी नहीं होगी। और आप, माता-पिता, इस वर्ष, पहले से कहीं अधिक, सावधानी से, लेकिन विनीत रूप से, बच्चे के जीवन के सभी क्षेत्रों की निगरानी करें।

अपने छात्र की प्रशंसा करने से डरो मत! अपने बच्चे की हर छोटी सी सफलता के साथ तूफानी खुशी के साथ, स्कूल से संबंधित सबसे तुच्छ (आपके दृष्टिकोण से) घटना को पारिवारिक अवकाश में बदल दें। अपने पहले ग्रेडर को सकारात्मक स्कूली जीवन में रखें।

दादा-दादी और अन्य रिश्तेदारों से सहमत हों कि वे स्कूल में बच्चे की सफलता में अधिक बार और ईमानदारी से रुचि रखते हैं: पहले ग्रेडर के लिए, माँ की खुशी, पिता की स्वीकृति और दादी का स्नेहपूर्ण शब्द बहुत महत्वपूर्ण हैं . अपने बच्चे को सहपाठियों को घर लाने और उनके साथ खेलने दें, बच्चों की पार्टियों की व्यवस्था करें, स्कूल की गतिविधियों और भ्रमण में भाग लें।

और फिर आपके बच्चे के लिए, स्कूल के वर्ष वास्तव में अद्भुत होंगे!

स्कूल में प्रथम श्रेणी के छात्रों का अनुकूलन।

शब्द "अनुकूलन" लैटिन मूल का है और यह शरीर, उसके अंगों और कोशिकाओं की संरचना और कार्यों के पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूलन को संदर्भित करता है। अनुकूलन की अवधारणा सीधे "स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी" की अवधारणा से संबंधित है और इसमें तीन घटक शामिल हैं: शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक, या व्यक्तिगत अनुकूलन। सभी घटक आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, उनमें से किसी के गठन में कमियां शिक्षा की सफलता, पहले ग्रेडर की भलाई और स्वास्थ्य, उसकी काम करने की क्षमता, शिक्षक, सहपाठियों के साथ बातचीत करने और स्कूल का पालन करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं। नियम। कार्यक्रम ज्ञान को आत्मसात करने की सफलता और आगे की शिक्षा के लिए आवश्यक मानसिक कार्यों के विकास का स्तर बच्चे की शारीरिक, सामाजिक या मनोवैज्ञानिक तत्परता की गवाही देता है।

शारीरिक अनुकूलन।

स्कूल में शारीरिक अनुकूलन में कई चरण होते हैं:

1. तीव्र अनुकूलन (पहले 2-3 सप्ताह) बच्चे के लिए सबसे कठिन समय होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर लगभग सभी प्रणालियों पर एक महत्वपूर्ण तनाव के साथ सभी नए प्रभावों का जवाब देता है, परिणामस्वरूप, सितंबर में, कई प्रथम-ग्रेडर बीमार हो जाते हैं।
2. अस्थिर अनुकूलन - बच्चे का शरीर नई परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया के लिए इष्टतम विकल्पों के करीब, स्वीकार्य पाता है।
3. अपेक्षाकृत स्थिर अनुकूलन की अवधि - शरीर कम तनाव के साथ भार पर प्रतिक्रिया करता है।

पहले ग्रेडर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, सामान्य रूप से अनुकूलन दो से छह महीने तक रहता है। कुछ बच्चे पहली तिमाही के अंत तक अपना वजन कम कर लेते हैं, कई में रक्तचाप में कमी होती है (जो कि थकान का संकेत है), और कुछ में इसमें उल्लेखनीय वृद्धि होती है (वास्तविक अधिक काम का संकेत)। कई पहले ग्रेडर में सिरदर्द, थकान, खराब नींद, भूख न लगना, डॉक्टर दिल की बड़बड़ाहट, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों और अन्य बीमारियों की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं। अधिकांश (56%) प्रशिक्षण के पहले दो महीनों के भीतर अनुकूलित हो जाते हैं। ये बच्चे अपेक्षाकृत जल्दी टीम में शामिल हो जाते हैं, कक्षा में अभ्यस्त हो जाते हैं, नए दोस्त बनाते हैं; वे लगभग हमेशा अच्छे मूड में होते हैं, वे शांत, मिलनसार, कर्तव्यनिष्ठा से होते हैं और बिना किसी तनाव के शिक्षक की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। बच्चों के दूसरे समूह (30%) को और समय चाहिए; एक महीने, और एक सेकंड, और एक तिहाई के लिए, वे पाठ में खेल सकते हैं या किसी मित्र के साथ चीजों को सुलझा सकते हैं, शिक्षक की टिप्पणियों पर प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं (या आँसू और उन्माद के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं)। और पाठ्यक्रम के विकास के साथ, चीजें उनके लिए आसान नहीं हैं। साल की पहली छमाही के अंत तक ही उनका व्यवहार "सही" हो जाता है। तीसरा समूह (14%) - वे बच्चे, जिन्हें शैक्षिक मामलों में महत्वपूर्ण कठिनाइयों के अलावा, अधिक गंभीर प्रकृति की कठिनाइयाँ हैं। वे व्यवहार के नकारात्मक रूपों को प्रकट करते हैं, नकारात्मक भावनाओं का तीव्र प्रकोप। यदि आप इस व्यवहार के कारणों को समय पर नहीं समझते हैं, तो यह नर्वस ब्रेकडाउन और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

यह पहली तिमाही के दौरान है कि न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों वाले छात्रों की संख्या लगभग 14-16% बढ़ जाती है, और स्कूल वर्ष के अंत तक ऐसे बच्चों की संख्या लगभग 20% बढ़ जाती है।

मदद कैसे करें..?

सबसे प्राथमिक बात शासन का पालन है। दैनिक दिनचर्या के कार्यान्वयन से बच्चे को शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने की अनुमति मिलती है, जिससे भावनात्मक संतुलन बनाए रखना संभव हो जाता है। स्कूल के बाद, पहले ग्रेडर को पहले दोपहर का भोजन करना चाहिए, आराम करना चाहिए। हवा में आराम करें, सक्रिय खेलों में, गति में। कमजोर बच्चों के लिए सबसे अच्छा आराम एक हवादार कमरे में डेढ़ घंटे की नींद होगी। नींद भी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को उतारने में मदद करती है। सबक दिन के मध्य में सबसे अच्छा किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि दिन के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि में दो शिखर होते हैं: 9-12 घंटे और 16-18 घंटे, जब होमवर्क करना समझ में आता है। रात 9 बजे के बाद बच्चे को बिस्तर पर रखना महत्वपूर्ण है। सात साल के बच्चों को दिन में कम से कम 11 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। सोने के बाद, हमारे पहले ग्रेडर के पास नाश्ता करने, व्यायाम करने और अंत में पाठ से पहले उठने का समय होगा।

यह वर्जित है :

1. स्कूल जाने से पहले अंतिम क्षण में बच्चे को जगाना;
2. बच्चे को स्कूल से पहले और उसके बाद सूखा भोजन, सैंडविच खिलाएं;
3. स्कूल के ठीक बाद अपना होमवर्क करें।
4. एक बच्चे को स्कूल के बाद दिन में सोने के लिए मजबूर करना और उसे इस अधिकार से वंचित करना;
5. माता-पिता द्वारा गृहकार्य शुरू करने की प्रतीक्षा करें;
6. टीवी और कंप्यूटर पर दिन में 40-45 मिनट से अधिक बैठना;
7. सोने से पहले डरावनी फिल्में देखें और शोरगुल वाले खेल खेलें;

अधिक आंदोलन।

मस्तिष्क विभाग का काम, जो अंतःस्रावी ग्रंथियों, संचार प्रणाली और पाचन के काम का प्रबंधन करता है, सीधे मांसपेशियों की गतिविधि पर निर्भर करता है। इस बीच, सप्ताह में दो बार कम से कम तीस मिनट खेलने के लिए पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, फुटबॉल में - और मानव मस्तिष्क में आनंदमय उत्साह का एक नया फोकस दिखाई देगा, जो समय के साथ, यदि शारीरिक शिक्षा व्यवस्थित हो जाती है, तो फोकस को दबा देगी स्थिर नकारात्मक उत्तेजना, ठीक होने का रास्ता खोलती है। स्कूल पहुंचने से बच्चों की शारीरिक गतिविधियां आधी हो जाती हैं। एक बच्चे के लिए शारीरिक गतिविधि क्या है? यह उसकी सामान्य वृद्धि, विकास, जीवन, आखिर है। जब कोई बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तो वृद्धि और विकास तुरंत बाधित हो जाता है। और आपको इसके लिए तैयार रहने की जरूरत है। इसलिए, यदि कोई बच्चा बाहर यार्ड में दौड़ने के लिए उत्सुक है, तो उसे मना न करें, भले ही सबक अभी तक नहीं किया गया हो, क्योंकि स्वास्थ्य अधिक महंगा है! बाल रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि बच्चे को सक्रिय रूप से 3-4 घंटे तक चलना चाहिए। यदि आपका बच्चा वास्तव में सड़क "दौड़" पसंद नहीं करता है, तो आप उसे पूल या खेल अनुभाग में नामांकित कर सकते हैं। विशेष अध्ययनों से पता चला है कि स्कूली बच्चे जो रोजाना व्यायाम करते हैं, बहुत चलते हैं, ताजी हवा में होते हैं, विकास में थोड़ी अधिक वृद्धि होती है, छाती की परिधि काफी बढ़ जाती है, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता और मांसपेशियों की ताकत बढ़ जाती है। यह मेटाबॉलिज्म को भी प्रभावित करता है।

यह वर्जित है :

1. स्कूल में खराब ग्रेड के कारण आउटडोर खेलने से मना करना;
2. होमवर्क करते समय हेल्थ ब्रेक न लें;
3. अपने खाली समय में पाठों से शारीरिक गतिविधि न दिखाएं।

मनोवैज्ञानिक अनुकूलन।

1 सितंबर से पहले के आखिरी दिन और स्कूल की शुरुआत एक बच्चे के लिए मुश्किल समय है। हाँ, वह स्कूल जाना चाहता है, या कम से कम उसे स्कूल से कोई आपत्ति नहीं है। लेकिन अचानक, बिना किसी कारण के, सनक शुरू हो जाती है, यहाँ तक कि नखरे भी। यह हमें पूरी तरह से समझ से बाहर लगता है, क्योंकि कोई भी अपमान नहीं करता है, सामान्य पृष्ठभूमि सकारात्मक है, अब तक कोई कठिनाई नहीं है। और प्रथम-ग्रेडर, फिर भी, कहीं से अचानक मिजाज है। यहां तक ​​कि सबसे आज्ञाकारी बच्चे भी सनक शुरू कर सकते हैं। मैं चाहता हूं - मैं नहीं चाहता, मैं करूंगा - मैं नहीं जाऊंगा, मैं जाऊंगा - मैं नहीं जाऊंगा। क्या हो रहा है? आपका बच्चा तनाव में है। तनाव कोई भी मजबूत प्रभाव है जो तंत्रिका तंत्र की अनुकूली क्षमताओं की सीमा से परे नहीं जाता है। तनाव शारीरिक हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक ठंडा डौश, यह शरीर को उत्तेजित करता है, और मनोवैज्ञानिक, उदाहरण के लिए, नौकरी बदलना या दूसरे शहर में जाना। आपका बच्चा मनोवैज्ञानिक तनाव में है, उसने एक नए, अज्ञात जीवन में प्रवेश किया है। और बच्चे की सारी सनक सिर्फ मदद के लिए रोना है, क्योंकि बच्चा बस इसके बारे में नहीं कह सकता है, वह खुद नहीं समझता कि उसके साथ क्या हो रहा है।

मदद कैसे करें..?

सबसे पहले, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे पर चिल्लाएं नहीं, और इससे भी ज्यादा उसे शारीरिक रूप से दंडित न करें, लेकिन बस शांत स्वर में बच्चे से बात करें।
दूसरे, अपने बच्चे पर अधिक ध्यान दें, यह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ध्यान एक ऐसी चीज है जो आपको अच्छा, सुखद महसूस कराती है। आपकी उपस्थिति से प्रोत्साहन, अनुमोदन, आनंद। और फिर भी, अजीब तरह से, यह सिर्फ इस तथ्य का एक बयान है कि आपके माता-पिता आपको देखते हैं। उदाहरण के लिए, मेरी बेटी एक किताब पढ़ रही है। माँ प्रवेश करती है और बिना रुके लापरवाही से पूछती है, "क्या, तुम शलजम पढ़ती हो?" और सब कुछ बीत गया। यह एक खाली वाक्यांश, एक अलंकारिक प्रश्न प्रतीत होगा। और बेटी इसमें सुनती है: "मैं आपको देखता हूं। मैंने देखा कि आपके हाथों में एक शलजम है। मुझे खुशी है कि आप दुनिया में हैं। मैं अपना व्यवसाय करने जा रही हूं, और फिर हम एक साथ पढ़ेंगे। "

यह वर्जित है :

1. बच्चे से स्कूल में केवल उत्कृष्ट अच्छे परिणाम की मांग करें यदि वह उनके लिए तैयार नहीं है;
2. सामान्य रूप से और विशेष रूप से गृहकार्य के दौरान बच्चे पर चिल्लाना;
3. आपको ड्राफ़्ट से एक नोटबुक में बार-बार फिर से लिखने के लिए बाध्य करना;
4. सोने से पहले बच्चे को डांटें;
5. एक बच्चे से उसकी स्कूल की समस्याओं के बारे में बात करना बुरा और शिक्षाप्रद है;
6. बच्चे की गलतियों और असफलताओं को माफ न करें।

सामाजिक अनुकूलन।

व्यक्तिगत, या सामाजिक, अनुकूलन बच्चे की एक नई भूमिका - एक छात्र को स्वीकार करने की इच्छा और क्षमता से जुड़ा होता है और कई शर्तों द्वारा प्राप्त किया जाता है।

1. बच्चों में सुनने की क्षमता का विकास, शिक्षक के कार्यों का जवाब देना, उनके काम की योजना बनाना, प्राप्त परिणाम का विश्लेषण करना - यानी प्राथमिक विद्यालय में सफल सीखने के लिए आवश्यक कौशल और क्षमताएं।
2. अन्य बच्चों के साथ संपर्क स्थापित करने, वयस्कों के साथ संबंध बनाने, दूसरों के लिए मिलनसार और दिलचस्प होने की क्षमता विकसित करना - यानी ऐसे कौशल जो आपको साथियों और शिक्षकों के साथ पारस्परिक संबंध स्थापित करने की अनुमति देते हैं।
3. अपने स्वयं के कार्यों और सहपाठियों के कार्यों का सही ढंग से आकलन करने की क्षमता का गठन, मूल्यांकन और आत्म-मूल्यांकन के लिए सबसे सरल मानदंड का उपयोग करें (ऐसे मानदंड ज्ञान की पूर्णता, इसकी मात्रा, गहराई हैं; विभिन्न स्थितियों में ज्ञान का उपयोग करने की क्षमता, कि है, व्यावहारिक रूप से, आदि) - यानी, बच्चे की सकारात्मक आत्म-छवि की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्थायी सीखने की प्रेरणा और स्कूल की चिंता का निम्न स्तर।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु। अनुकूलन की सफलता काफी हद तक बच्चों में पर्याप्त आत्म-सम्मान की उपस्थिति पर निर्भर करती है। हम लगातार अपनी तुलना अन्य लोगों से करते हैं और इस तुलना के आधार पर अपने बारे में, अपनी क्षमताओं और क्षमताओं के बारे में, अपने चरित्र लक्षणों और मानवीय गुणों के बारे में एक राय विकसित करते हैं। इसी से हमारे स्वाभिमान का विकास होता है। यह प्रक्रिया कम उम्र में शुरू होती है: यह परिवार में है कि बच्चा सबसे पहले सीखता है कि क्या उसे प्यार किया जाता है, क्या उसे स्वीकार किया जाता है कि वह कौन है, सफलता या असफलता उसका साथ देती है। पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे में भलाई या परेशानी की भावना विकसित होती है। बेशक, पर्याप्त आत्म-सम्मान स्कूल में अनुकूलन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, जबकि इसे कम करके आंका जाता है, इसके विपरीत, इसे जटिल बनाता है। हालांकि, भले ही बच्चे के पास पर्याप्त आत्म-सम्मान हो, वयस्कों को यह याद रखना चाहिए कि एक नौसिखिया छात्र अभी तक सभी कार्यों का सामना नहीं कर सकता है। एक बच्चे को सात साल के संकट से उबरने में मदद करने के लिए, स्कूल की स्थितियों के अनुकूल होने में मदद करने के लिए, शिक्षक के संवेदनशील रवैये, चौकसता, माता-पिता के महान प्रेम और धैर्य को समझना और, यदि आवश्यक हो, पेशेवर मनोवैज्ञानिकों के परामर्श को समझना आवश्यक है।

प्रथम श्रेणी के बच्चों को पढ़ाना।

प्राथमिक विद्यालय की पहली कक्षा में काम करने वाले प्रत्येक शिक्षक को यह याद रखना चाहिए कि बच्चों की सीखने की इच्छा, उनकी सफलता कई कारकों से निर्धारित होती है जो एक सक्षम शैक्षिक वातावरण द्वारा निर्मित होते हैं जो पहले ग्रेडर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक क्षमताओं के लिए पर्याप्त होते हैं। .

बच्चे के स्कूल में रहने के पहले दिनों में शिक्षक से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह याद रखना चाहिए कि बच्चों के ऐसे गुण जैसे असावधानी, बेचैनी, त्वरित व्याकुलता, उनके व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थता, उनके मानस की ख़ासियत से जुड़े हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को तीखी टिप्पणी न करें, उन्हें दूर न करें, छात्र की सकारात्मक अभिव्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।

सीखने की प्रक्रिया में, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। प्रशिक्षण की शुरुआत में, शिक्षक को प्रत्येक बच्चे को अपनी गति से काम करने का अवसर देना चाहिए। स्कूली बच्चों के काम की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए।

कार्यात्मक प्रणालियों के विकास का स्तर और बच्चों की मानसिक प्रक्रियाओं का गठन (ध्यान, स्मृति, सोच, मनमानी का स्तर) जो सीखने की सफलता सुनिश्चित करते हैं, बच्चों को विभिन्न जटिलता के शैक्षिक कार्यों को प्रदान करने की आवश्यकता को निर्धारित करते हैं, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उनके कार्यान्वयन में शिक्षक की भागीदारी का एक अलग हिस्सा। शिक्षक को पता होना चाहिए कि इस उम्र में कई बच्चे केवल एक वयस्क की मदद से कार्यों को पूरा कर सकते हैं जो क्रियाओं के अनुक्रम का संकेत देते हैं। यह छात्र की नकारात्मक विशेषता नहीं है, बल्कि उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं और "स्कूल परिपक्वता" के स्तर को दर्शाता है।

शिक्षक और प्रथम-ग्रेडर के बीच संचार की शैली को वयस्कों और साथियों के साथ संवाद करने की उसकी क्षमता से जुड़े बच्चे के व्यवहार की ख़ासियत को ध्यान में रखना चाहिए। पहले ग्रेडर में, एक टीम में विभिन्न प्रकार की संचार कठिनाइयों का अनुभव करने वाले बच्चों का प्रतिशत काफी अधिक है। इसमें दोनों अतिसामाजिक बच्चे शामिल हैं जो पाठ पढ़ाने के लिए शिक्षक के साथ हस्तक्षेप करते हैं, और जो कक्षा के माहौल से डरते हैं, जवाब देने में शर्मिंदा होते हैं और शिक्षक को कुछ भी नहीं जानने या न सुनने का आभास देते हैं। दोनों को शिक्षक के विभिन्न प्रकार के परोपकारी और धैर्यवान कार्यों की आवश्यकता होती है।

शिक्षक का लहजा भरोसेमंद और कोमल होना चाहिए। शिक्षक और प्रथम-ग्रेडर के बीच संचार की सत्तावादी शैली अस्वीकार्य है। आप अशाब्दिक संचार के विभिन्न तरीकों की उपेक्षा नहीं कर सकते - बच्चे को गले लगाना, हाथ पकड़ना आदि। यह न केवल बच्चे को आश्वस्त करता है, बल्कि उसमें यह विश्वास भी पैदा करता है कि वयस्क उसके साथ अच्छा व्यवहार करता है। इस स्थिति पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि प्रथम श्रेणी के लिए यह आवश्यक है कि शिक्षक का उसके प्रति एक दयालु, सकारात्मक दृष्टिकोण हो, जो बच्चे की वास्तविक सफलता पर निर्भर न हो।

स्कूल के मानदंडों के कार्यान्वयन के लिए आवश्यकताओं को धीरे-धीरे और निर्देशों के रूप में नहीं, बल्कि इच्छाओं के रूप में पेश किया जाना चाहिए। शिक्षक की ओर से, जलन, कठोर टिप्पणी की अभिव्यक्तियाँ अस्वीकार्य हैं। धैर्यपूर्वक और धीरे से आवश्यक नियम को बार-बार दोहराना चाहिए।

बच्चों की स्वतंत्रता और गतिविधि के विकास के लिए, बच्चे के प्रत्येक सफल कदम का सकारात्मक मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है, स्वतंत्र रूप से प्रश्न का उत्तर खोजने का प्रयास (असफल भी)। बच्चों को रचनात्मक शिक्षण कार्य देना बहुत उपयोगी है। साथ ही, बच्चों को बहस करने दें, तर्क करें, गलतियाँ करें और शिक्षक के साथ मिलकर सही समाधान खोजें।

निम्न स्तर की गतिविधि वाले बच्चों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। शिक्षक का मुख्य कार्य पहल की किसी भी अभिव्यक्ति, बोलने की इच्छा, प्रश्न का उत्तर देना, ब्लैकबोर्ड पर काम करना है।

पहली कक्षा में, बच्चों को विशेष रूप से उनकी गतिविधियों को व्यवस्थित करने के लिए सिखाया जाना चाहिए: उनके कार्यों की योजना बनाएं, काम करने की स्थिति बदलें। इसके लिए रोगी, दीर्घकालिक कार्य की आवश्यकता होती है, जो चरण-दर-चरण निर्देशों पर आधारित होता है जो विस्तार से बताते हैं कि क्या और कैसे करना है।

सीखने की समस्या को हल करने के लिए गतिविधियों का आयोजन करते समय, बच्चों को अपने कार्यों की योजना बनाना सिखाना आवश्यक है। बच्चों को क्रियाओं के क्रम में जोर से बोलने के लिए प्रोत्साहित करना, अपने आप पर नियंत्रण रखना बहुत महत्वपूर्ण है: मॉडल के साथ अपने काम की तुलना करें, त्रुटियों को खोजें, उनके कारणों को स्थापित करें और स्वयं सुधार करें।

पहली कक्षा में पाठ की संरचना पर ध्यान देना आवश्यक है। यह "आंशिक" होना चाहिए, यानी कई प्रकार की गतिविधियों को शामिल करना चाहिए।

प्रथम-ग्रेडर के लिए, पूर्वस्कूली बचपन में वे जिस प्रकार की गतिविधियों में लगे हुए थे, वे अभी भी बहुत प्रासंगिक हैं। यह मुख्य रूप से खेल पर लागू होता है। इसलिए, आपको खेल को शैक्षिक प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल करना चाहिए, और खेल को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए, इसे पहले ग्रेडर के जीवन से बाहर नहीं करना चाहिए। दो प्रकार के खेलों पर ध्यान देना मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है - भूमिका निभाने वाले खेल और नियमों के साथ खेल। नियमों के साथ खेलने के साथ-साथ सीखने की गतिविधियाँ आवश्यक रूप से परिणाम देती हैं, आत्म-सम्मान, आत्म-नियंत्रण और स्वतंत्रता विकसित करती हैं। नियमों के साथ खेल हर पाठ (उपदेशात्मक) में मौजूद होना चाहिए, विराम और गतिशील विराम भरें (मोबाइल, डेस्कटॉप-मुद्रित)। डिडक्टिक गेम्स में हमेशा एक सीखने का कार्य होता है जिसे हल करने की आवश्यकता होती है। इन खेलों की प्रक्रिया में, बच्चा मानकों की एक प्रणाली सीखता है - नैतिक, संवेदी, व्यावहारिक। भूमिका निभाने वाले खेल छात्र के मनमाने व्यवहार, कल्पना, रचनात्मकता के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो उसके लिए सीखना बहुत आवश्यक है।

इस उम्र के बच्चों की सोच की दृश्य-आलंकारिक प्रकृति को देखते हुए, पाठों में आरेखों, ध्वनियों के मॉडल, ज्यामितीय आकृतियों और प्रकृति की वस्तुओं के साथ मॉडलिंग गतिविधियों के लिए एक महत्वपूर्ण स्थान आवंटित करना आवश्यक है। शिक्षण में प्रथम-ग्रेडर की दृश्य-प्रभावी और दृश्य-आलंकारिक सोच पर निर्भरता तार्किक सोच के निर्माण में योगदान करती है।

प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए प्रशिक्षण के आयोजन पर

अनुकूलन अवधि में.

पहली कक्षा में अध्ययन की प्रारंभिक अवधि बनानी चाहिए

बच्चे के स्कूल में अनुकूलन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ,

इसके आगे के सफल विकास, प्रशिक्षण और को सुनिश्चित करना

लालन - पालन। अनुकूलन अवधि के कार्य सभी प्रणालियों के लिए समान हैं

प्राथमिक शिक्षा।

स्वच्छता नियमों के खंड 2.9.5 के अनुसार 2.4.2.782-99

"स्कूली बच्चों की शिक्षा की शर्तों के लिए स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएं"

विभिन्न प्रकार के आधुनिक शिक्षण संस्थान",

सितंबर और अक्टूबर में पहली कक्षा 35 मिनट के 3 पाठों के लिए आयोजित की जाती है

हर कोई। पत्र में "पहली कक्षा में शिक्षा के संगठन पर"

चार वर्षीय प्राथमिक विद्यालय" कहा जाता है: "... सितंबर में - अक्टूबर

हर दिन तीन पाठ होते हैं। बाकी समय भरा हुआ है

लक्षित सैर, भ्रमण, शारीरिक शिक्षा,

शैक्षिक खेल"। स्थैतिक हटाने के कार्य को पूरा करने के लिए

चौथे पाठ में वोल्टेज स्कूली बच्चों की पेशकश की जाती है

शांत नहीं - सबक, लेकिन संगठन के अन्य रूपों का प्रयोग करें

शैक्षिक प्रक्रिया।

आठ सप्ताह के लिए शिक्षक अंतिम योजना बना सकता है

शारीरिक शिक्षा के घंटे, साथ ही अन्य पर पाठ

पाठ के रूप में विषय - खेल, पाठ - नाटक, पाठ -

भ्रमण, पाठ - कामचलाऊ व्यवस्था, आदि। क्योंकि ये सबक हैं

शैक्षिक हैं, लेकिन वास्तव में एक अलग, गैर-पारंपरिक रूप में

कार्यक्रम सामग्री का अध्ययन या निर्धारण किया जाता है।

कक्षा पत्रिका में, होल्डिंग के रूप को इंगित करने की सलाह दी जाती है

पाठ, यदि पाठ को कक्षा-पाठ के रूप में संचालित नहीं किया जाता है।

पहले दो महीनों के दौरान शारीरिक शिक्षा पाठ (16 .)

पाठ, प्रति सप्ताह दो पाठ) मुख्य रूप से लक्षित हैं

बच्चों के आंदोलनों का विकास और सुधार और, यदि संभव हो तो,

बाहर आयोजित किया गया। पाठ विभिन्न प्रकार के का उपयोग करते हैं

खेल और खेल की स्थिति।

दो महीने के लिए एक दिन में तीन पाठ आयोजित करते समय

चौथे अध्ययन के घंटों की योजना पारंपरिक से अलग होनी चाहिए

सबक। ये चालीस घंटे का अध्ययन भार (1 पाठ के लिए 8 सप्ताह .)

दैनिक) निम्नानुसार निर्धारित किया जा सकता है: 16 पाठ

शारीरिक शिक्षा और 24 गैर-पारंपरिक पाठ जिन्हें एक लचीली पाठ अनुसूची का उपयोग करके विभिन्न विषयों में वितरित किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, पिछले पाठों को सितंबर - अक्टूबर के दौरान खर्च करें

4 - 5 दुनिया भर में भ्रमण, 3 - 4 - जुर्माने पर

कला, 4 - 6 - श्रम, 4 - 5 पाठ - नाट्य

संगीत और 6 - 7 पाठ - गणित में खेल और भ्रमण।

अनुकूलन अवधि, पाठों के संगठन की बारीकियों को प्रकट करती है

अलग आइटम।

स्कूल वर्ष की शुरुआत में अभिभावक-शिक्षक बैठकें आयोजित करने के लिए सामग्री।

№ 1

पहले ग्रेडर।

स्कूल जाना हर बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ होता है। स्कूली शिक्षा की शुरुआत ने उनके पूरे जीवन के तरीके को मौलिक रूप से बदल दिया। प्रीस्कूलर की खेल विशेषता में लापरवाही, लापरवाही, विसर्जन को कई आवश्यकताओं, कर्तव्यों और प्रतिबंधों से भरे जीवन से बदल दिया जाता है: अब बच्चे को हर दिन स्कूल जाना चाहिए, व्यवस्थित और कठिन काम करना चाहिए, दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए, विभिन्न मानदंडों का पालन करना चाहिए। और स्कूली जीवन के नियम, शिक्षक की आवश्यकताओं को पूरा करना, पाठ में वही करना जो स्कूल के पाठ्यक्रम द्वारा निर्धारित किया जाता है, परिश्रम से गृहकार्य करना, शैक्षणिक कार्यों में अच्छे परिणाम प्राप्त करना आदि।

जीवन की इसी अवधि में, 6-7 वर्ष की आयु में, बच्चे का संपूर्ण मनोवैज्ञानिक स्वरूप बदल जाता है, उसका व्यक्तित्व, संज्ञानात्मक और मानसिक क्षमताएं, भावनाओं और अनुभवों का क्षेत्र और सामाजिक चक्र बदल जाता है।

बच्चा हमेशा अपनी नई स्थिति के बारे में अच्छी तरह से अवगत नहीं होता है, लेकिन वह निश्चित रूप से इसे महसूस करता है और अनुभव करता है: उसे गर्व है कि वह वयस्क हो गया है, वह अपनी नई स्थिति से प्रसन्न है। बच्चे की अपनी नई सामाजिक स्थिति का अनुभव "स्कूली बच्चे की आंतरिक स्थिति" (LI Bozhovich) की उपस्थिति से जुड़ा है।

एक प्रथम-ग्रेडर के लिए "एक स्कूली बच्चे की आंतरिक स्थिति" की उपस्थिति का बहुत महत्व है। यह वह है जो छोटे छात्र को स्कूली जीवन के उतार-चढ़ाव को दूर करने, नए कर्तव्यों को पूरा करने में मदद करती है। स्कूली शिक्षा के पहले चरणों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब बच्चे द्वारा महारत हासिल की गई शैक्षिक सामग्री उद्देश्यपूर्ण रूप से नीरस होती है और बहुत दिलचस्प नहीं होती है।

आज के कई प्रथम ग्रेडर स्कूल आने से पहले ही कक्षा में काफी परिष्कृत हैं। स्कूल के लिए बेहतर तैयारी, पूर्वस्कूली गीत, व्यायामशाला आदि का दौरा। अक्सर इस तथ्य की ओर जाता है कि स्कूल जाना बच्चे के लिए नवीनता का तत्व खो देता है, बच्चे को इस घटना के महत्व का अनुभव करने से रोकता है।

पहले ग्रेडर में "एक स्कूली बच्चे की आंतरिक स्थिति" को बनाए रखने में माता-पिता एक अमूल्य भूमिका निभाते हैं। बच्चे के स्कूली जीवन के प्रति उनका गंभीर रवैया, उसकी सफलताओं और असफलताओं पर ध्यान, धैर्य, प्रयासों और प्रयासों के लिए अनिवार्य प्रोत्साहन, भावनात्मक समर्थन पहले ग्रेडर को उसकी गतिविधि के महत्व को महसूस करने में मदद करता है, बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करता है। -आत्मविश्वास।

नए नियमों।

कई "संभव", "असंभव", "चाहिए", "चाहिए", "सही", "गलत" हिमस्खलन पहले ग्रेडर पर गिरते हैं। ये नियम स्कूली जीवन के संगठन और बच्चे को उसके लिए एक नई शैक्षिक गतिविधि में शामिल करने के साथ ही जुड़े हुए हैं।

मानदंड और नियम कभी-कभी बच्चे की तात्कालिक इच्छाओं और प्रेरणाओं के खिलाफ जाते हैं। इन नियमों को अपनाने की जरूरत है। पहली कक्षा के अधिकांश छात्र इस कार्य में काफी सफल होते हैं। कई मनोवैज्ञानिकों की राय से सहमत हो सकता है कि एक स्वस्थ, जिज्ञासु बच्चा जो खुद पर विश्वास करता है और जानता है कि अन्य लोगों के साथ संबंध कैसे बनाना है, गंभीर समस्याओं के बिना स्कूली जीवन में शामिल है।

हालाँकि, स्कूली शिक्षा की शुरुआत हर बच्चे के लिए एक बड़ा तनाव होता है। सभी बच्चे, स्कूल में होने वाली हर चीज के बारे में खुशी, खुशी या आश्चर्य की अत्यधिक भावनाओं के साथ, चिंता, भ्रम, तनाव का अनुभव करते हैं। स्कूल जाने के पहले दिनों (सप्ताह) में पहली कक्षा में, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, नींद और भूख खराब हो सकती है, तापमान बढ़ जाता है और पुरानी बीमारियाँ बढ़ जाती हैं। बच्चे, ऐसा प्रतीत होता है, बिना किसी कारण के कार्य करते हैं, चिढ़ जाते हैं, रोते हैं।

स्कूल में अनुकूलन की अवधि, इसकी बुनियादी आवश्यकताओं के अनुकूलन के साथ जुड़ी हुई है, सभी प्रथम ग्रेडर के लिए मौजूद है। केवल कुछ के लिए यह एक महीने तक रहता है, दूसरों के लिए - एक चौथाई, दूसरों के लिए - यह पूरे पहले शैक्षणिक वर्ष के लिए फैला है। यहां बहुत कुछ स्वयं बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, शैक्षिक गतिविधि में महारत हासिल करने के लिए उसके पास आवश्यक शर्तें।

साइकोफिजियोलॉजिकल परिपक्वता।

एक नए सामाजिक वातावरण में समावेश, शैक्षिक गतिविधियों के विकास की शुरुआत के लिए बच्चे से गुणात्मक रूप से नए स्तर के विकास और सभी मानसिक प्रक्रियाओं (धारणा, ध्यान, स्मृति, सोच) के संगठन की आवश्यकता होती है, उनके व्यवहार को नियंत्रित करने की उच्च क्षमता।

हालांकि, इस संबंध में प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए अवसर अभी भी काफी सीमित हैं। यह काफी हद तक 6-7 वर्ष की आयु के बच्चों के मनो-शारीरिक विकास की ख़ासियत के कारण है।

शरीर विज्ञानियों के अनुसार, 7 साल की उम्र तक सेरेब्रल कॉर्टेक्स पहले से ही काफी हद तक परिपक्व हो चुका होता है (जिससे व्यवस्थित सीखने की ओर बढ़ना संभव हो जाता है)। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण, विशेष रूप से मस्तिष्क के मानव भाग, जो मानसिक गतिविधि के जटिल रूपों की प्रोग्रामिंग, विनियमन और नियंत्रण के लिए जिम्मेदार हैं, ने अभी तक इस उम्र के बच्चों में अपना गठन पूरा नहीं किया है (मस्तिष्क के ललाट भागों का विकास केवल समाप्त होता है) 12-14 वर्ष की आयु तक, और कुछ आंकड़ों के अनुसार, केवल 21 वर्ष की आयु तक), जिसके परिणामस्वरूप प्रांतस्था का विनियमन और निरोधात्मक प्रभाव अपर्याप्त है।

कॉर्टेक्स के नियामक कार्य की अपूर्णता भावनात्मक क्षेत्र की ख़ासियत और बच्चों की गतिविधि की विशेषता के संगठन में प्रकट होती है। प्रथम-ग्रेडर आसानी से विचलित हो जाते हैं, लंबे समय तक एकाग्रता में असमर्थ होते हैं, काम करने की क्षमता कम होती है और जल्दी थक जाते हैं, उत्तेजित, भावनात्मक, प्रभावशाली हो जाते हैं।

मोटर कौशल, हाथ की छोटी-छोटी हरकतें अभी भी बहुत अपूर्ण हैं, जिससे लेखन में महारत हासिल करने, कागज और कैंची से काम करने आदि में प्राकृतिक कठिनाइयाँ आती हैं।

पहली कक्षा के छात्रों का ध्यान अभी भी खराब तरीके से व्यवस्थित है, इसकी मात्रा कम है, खराब वितरित है, और अस्थिर है।

प्रथम-ग्रेडर (साथ ही प्रीस्कूलर) में एक अच्छी तरह से विकसित अनैच्छिक स्मृति होती है जो एक बच्चे के जीवन में ज्वलंत, भावनात्मक रूप से संतृप्त जानकारी और घटनाओं को पकड़ती है। सामग्री के तार्किक और अर्थपूर्ण प्रसंस्करण के लिए तकनीकों सहित विशेष तकनीकों और संस्मरण उपकरणों के उपयोग के आधार पर मनमाना स्मृति, मानसिक संचालन के विकास की कमजोरी के कारण प्रथम-ग्रेडर के लिए अभी तक विशिष्ट नहीं है।

प्रथम श्रेणी के छात्रों की सोच मुख्य रूप से दृश्य-आलंकारिक है। इसका मतलब है कि तुलना, सामान्यीकरण, विश्लेषण और तार्किक निष्कर्ष के मानसिक संचालन करने के लिए, बच्चों को दृश्य सामग्री पर भरोसा करने की आवश्यकता है। अपर्याप्त रूप से गठित आंतरिक कार्य योजना के कारण "दिमाग में" क्रियाएं अभी भी प्रथम-ग्रेडर को कठिनाई के साथ दी जाती हैं।

प्रथम-ग्रेडर का व्यवहार (स्वैच्छिकता के विकास में उपरोक्त आयु प्रतिबंधों के कारण, कार्यों का नियमन) भी अक्सर अव्यवस्था, एकाग्रता की कमी और अनुशासन की कमी की विशेषता है।

एक स्कूली छात्र बनने और शैक्षिक गतिविधि की पेचीदगियों में महारत हासिल करने के बाद, बच्चा केवल धीरे-धीरे खुद को नियंत्रित करना सीखता है, निर्धारित लक्ष्यों और इरादों के अनुसार अपनी गतिविधि का निर्माण करता है।

माता-पिता और शिक्षकों को यह समझने की जरूरत है कि अकेले स्कूल नामांकन इन महत्वपूर्ण गुणों के उद्भव को सुनिश्चित नहीं करता है। उन्हें विशेष विकास की जरूरत है। और यहां एक काफी सामान्य विरोधाभास से बचना आवश्यक है: स्कूल की दहलीज से बच्चे को वह करने की आवश्यकता होती है जो अभी तक नहीं बना है।

जाने-माने घरेलू मनोवैज्ञानिक एल.आई. बोझोविच ने इस बारे में लिखा है: "किसी भी शिक्षक को कभी भी स्कूली बच्चों को ऐसी अंकगणितीय समस्याओं को हल करने की आवश्यकता नहीं होगी, जिसका समाधान उन्होंने उन्हें पहले नहीं पढ़ाया था। लेकिन कई शिक्षक छात्रों से संगठन, परिश्रम, जिम्मेदारी, सटीकता आदि की मांग करते हैं, और साथ ही बच्चों को पहले से ही उचित कौशल और आदतें देने और उनमें उचित आदतें डालने के लिए समय नहीं दिया जाता है।

प्रथम-ग्रेडर जो पहले ही सात साल के मील के पत्थर को पार कर चुके हैं, छह साल के बच्चों की तुलना में मनो-शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास के मामले में अधिक परिपक्व हैं। इसलिए, सात साल के बच्चे, अन्य चीजें समान होने के कारण, एक नियम के रूप में, शैक्षिक गतिविधियों में अधिक आसानी से शामिल होते हैं और अधिक तेज़ी से एक बड़े स्कूल की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

अध्ययन का पहला वर्ष कभी-कभी बच्चे के बाद के पूरे स्कूली जीवन को निर्धारित करता है। इस अवधि के दौरान, छात्र, वयस्कों के मार्गदर्शन में, अपने विकास में अत्यंत महत्वपूर्ण कदम उठाता है।

इस रास्ते पर बहुत कुछ पहले ग्रेडर के माता-पिता पर निर्भर करता है।

पहले ग्रेडर के माता-पिता के लिए एक अनुस्मारक।

अपने बच्चे को स्कूली छात्र बनने की उसकी इच्छा का समर्थन करें। उसके स्कूल के मामलों और चिंताओं में आपकी ईमानदारी से दिलचस्पी, उसकी पहली उपलब्धियों और संभावित कठिनाइयों के प्रति गंभीर रवैया, पहले ग्रेडर को उसकी नई स्थिति और गतिविधियों के महत्व की पुष्टि करने में मदद करेगा।

अपने बच्चे के साथ स्कूल में मिले नियमों और मानदंडों के बारे में चर्चा करें। उनकी आवश्यकता और समीचीनता की व्याख्या करें।

आपका बच्चा सीखने के लिए स्कूल आया है। जब कोई व्यक्ति पढ़ाई करता है, तो हो सकता है कि तुरंत कुछ न हो, यह स्वाभाविक है। बच्चे को गलती करने का अधिकार है।

पहले ग्रेडर के साथ डेली रूटीन बनाएं, उसका पालन करें।

सीखने के कौशल में महारत हासिल करने के शुरुआती चरण में एक बच्चे को होने वाली कठिनाइयों को नजरअंदाज न करें। उदाहरण के लिए, यदि एक प्रथम-ग्रेडर को भाषण की समस्या है, तो अध्ययन के पहले वर्ष में उनसे निपटने का प्रयास करें।

सफल होने की उसकी इच्छा में पहले ग्रेडर का समर्थन करें। प्रत्येक कार्य में, कुछ ऐसा खोजना सुनिश्चित करें जिसके लिए आप उसकी प्रशंसा कर सकें। याद रखें कि प्रशंसा और भावनात्मक समर्थन ("अच्छा किया!", "आपने बहुत अच्छा किया!") किसी व्यक्ति की बौद्धिक उपलब्धियों को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है।

यदि बच्चे के व्यवहार, उसके शैक्षिक मामलों में कुछ आपको परेशान करता है, तो शिक्षक या स्कूल मनोवैज्ञानिक से सलाह और सलाह लेने में संकोच न करें।

स्कूल में प्रवेश के साथ, आप से अधिक आधिकारिक व्यक्ति आपके बच्चे के जीवन में प्रकट हुआ है। यह एक शिक्षक है। अपने शिक्षक के पहले ग्रेडर की राय का सम्मान करें।

शिक्षण कठिन और जिम्मेदार कार्य है। स्कूल में प्रवेश करने से बच्चे का जीवन महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है, लेकिन उसे विविधता, आनंद और खेल से वंचित नहीं करना चाहिए। पहले ग्रेडर के पास खेल गतिविधियों के लिए पर्याप्त समय होना चाहिए।

№ 2

पहली बार फर्स्ट क्लास में!

1 सितंबर! आपका बच्चा एक नया जीवन शुरू कर रहा है। और पूरा परिवार उनके साथ है। लापरवाह बचपन के पीछे, आगे - जिम्मेदारी और एक नए जीवन की वास्तविक तैयारी। और इसलिए आप अपने पहले ग्रेडर को स्कूल ले जा रहे हैं, और आप चिंतित हैं जैसे कि आप खुद पढ़ने जा रहे हैं। आपके मन में बहुत सारे सवाल हैं: "क्या वह वहां सफल होगा?", "क्या गंभीर समस्याएं होंगी?", "क्या उसके शिक्षक उससे प्यार करेंगे?"

दरअसल, स्कूल एक अलग जीवन है। हालाँकि, स्कूल में सफलता का जीवन में सफलता से कोई लेना-देना नहीं है। उदाहरण के लिए, कई सी छात्रों ने सफलतापूर्वक विश्वविद्यालयों से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है और उनका अपना व्यवसाय है, और उत्कृष्ट छात्र अभी भी विज्ञान के ग्रेनाइट पर कुतर रहे हैं, लेकिन ऐसे हजारों उदाहरण आर्थिक रूप से जरूरतमंद हैं। तो आइए स्कूली जीवन की शुरुआत को एक नए चरण के रूप में मानें - हाँ, बिल्कुल! लेकिन भाग्यवान नहीं, जरूरी नहीं कि भविष्य के करियर और खुशी की आधारशिला हो। यह रास्ते में सिर्फ एक और कदम है। सड़क का हिस्सा।

सड़क के लिए टिप्स...

माता-पिता अपने पहले ग्रेडर के बारे में चिंतित हैं और निश्चित रूप से बिदाई शब्द देते हैं। केवल बहुत बार ये बिदाई शब्द आपके बच्चे की मदद नहीं करते हैं, बल्कि डराते और भ्रमित करते हैं: "ध्यान से सुनें, अन्यथा आप खराब अध्ययन करेंगे!", "कक्षा में विचलित न हों", "अच्छा व्यवहार करें, अन्यथा आपको दंडित किया जाएगा", "अच्छी तरह से पढ़ो, अपने माता-पिता को परेशान मत करो।" इस तरह के बिदाई शब्द शर्तों को आगे बढ़ाते हैं, और विचलन के मामले में, बच्चे की राय में, वे सजा देते हैं या इससे भी बदतर, माता-पिता प्यार करना बिल्कुल बंद कर देंगे।

उपयोगी सलाह।

तो स्कूली जीवन की दहलीज पर पहले ग्रेडर से हम क्या उपयोगी और दयालु बातें कह सकते हैं?
सबसे पहले, एक बार फिर अपना प्यार और बिना शर्त स्वीकृति दिखाएं। एक प्रथम ग्रेडर को यह सुनिश्चित होना चाहिए कि स्कूल की सफलताओं और असफलताओं की परवाह किए बिना, पिताजी और माँ, दादा-दादी, भाई और बहन उससे प्यार करेंगे। उसे स्कूल की दहलीज के सामने गले लगाओ, उसे चूमो, उसे फिर से बताओ कि तुम उससे कितना प्यार करते हो, तुम कितने खुश हो कि वह पहले ही बड़ा हो चुका है, कि वह पहला ग्रेडर है!

दूसरा, अपने बच्चे को स्कूल में कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए एक सरल खाका दें:
- अगर कुछ समय पर नहीं है, तो शिक्षक को बुलाओ, मुझे बताओ।
अगर आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो अपना हाथ उठाकर पूछें।
- यदि आप शौचालय जाना चाहते हैं, तो अपना हाथ उठाएँ, पूछें: "क्या मैं बाहर जा सकता हूँ?"
अर्थात्, विशिष्ट सलाह और सिफारिशें देना, उन्हें विशिष्ट कार्यों के लिए लक्षित करना। यही वह है जिसकी उन्हें तब तक आवश्यकता होगी, जब तक कि वे यह नहीं जानते कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

और अंत में, इस छुट्टी के लिए एक परंपरा बनाएं। आपका बच्चा आज पहली बार पहली कक्षा में गया है। इस दिन को एक लापरवाह बचपन के अंत के रूप में नहीं, बल्कि एक छुट्टी के रूप में प्रस्तुत किया जाना चाहिए जो एक बच्चे के जीवन में एक दिलचस्प और शैक्षिक अवधि की शुरुआत होगी। शायद स्कूल लाइन के बाद, आप पूरे परिवार के साथ सिनेमा, पार्क या कैफे जाते हैं - आइसक्रीम है, यह आपके मूड पर निर्भर करता है।

№ 3

पहला ग्रेडर: चित्र को छूता है।

सितंबर-अक्टूबर पहले ग्रेडर के लिए सबसे कठिन समय है। धीरे-धीरे स्कूल की आदत हो रही है, और प्रत्येक छोटे छात्र को रास्ते में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसके लिए वह अपने तरीके से प्रतिक्रिया करता है। स्कूली जीवन के इस चरण में वयस्कों का कार्य भयभीत होना नहीं है, एक प्रीस्कूलर के स्कूली बच्चे में परिवर्तन को तेज करना नहीं है, बल्कि वहां रहना और किसी का ध्यान नहीं जाना है। कुछ खास नहीं, रोज़मर्रा की बहुत सारी छोटी-छोटी चीज़ें, लेकिन वे ही हैं जो मुझे स्कूल के डर से बचाती हैं। हमें पहले ग्रेडर के उम्र से संबंधित मनोविज्ञान की ख़ासियत में गहराई से जाने की ज़रूरत है, अगर हम खुद भूल गए हैं कि यह पहली बार में कितना मुश्किल हो सकता है ...

इस समय, कुछ बच्चे बहुत शोर-शराबे वाले, शोरगुल वाले हो सकते हैं, बिना संयम के गलियारों में भाग सकते हैं, कक्षा में विचलित हो सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि शिक्षकों के साथ चुटीले व्यवहार भी कर सकते हैं: बोल्ड, शालीन बनें। अन्य बहुत विवश हैं, डरपोक हैं, अगोचर रहने की कोशिश करते हैं, थोड़ी सी भी विफलता या टिप्पणी पर रोते हैं। कुछ बच्चों की नींद, भूख और बहुत छोटे बच्चों के लिए बनाई गई गतिविधियों में रुचि खराब होती है। बीमारियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। कुछ बच्चे दिन के मध्य तक पहले ही थक जाते हैं, क्योंकि स्कूल उनके लिए एक तनावपूर्ण कारक है, दिन के दौरान उन्हें पूरी तरह से आराम करने का अवसर नहीं मिलता है। कुछ बच्चे सुबह उल्टी करते हैं।
यह निर्धारित करने के लिए कि आप अपने बच्चे को स्कूल के अनुकूल बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं, आपको 6-7 साल के बच्चे की उम्र की कुछ मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को जानना होगा। इस आयु स्तर पर, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता बढ़ जाती है, पूर्वस्कूली बच्चों की तुलना में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का अधिक संतुलन होता है। लेकिन उत्तेजना की प्रक्रिया अभी भी निषेध की प्रक्रियाओं पर हावी है, जो युवा छात्रों की ऐसी विशिष्ट विशेषताओं को निर्धारित करती है जैसे बेचैनी, बढ़ी हुई गतिविधि और मजबूत भावनात्मक उत्तेजना। शारीरिक दृष्टि से, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 6-7 वर्ष की आयु में, बड़ी मांसपेशियों की परिपक्वता छोटी मांसपेशियों के विकास से आगे होती है, और इसलिए बच्चों के लिए अपेक्षाकृत मजबूत, व्यापक आंदोलनों को करना आसान होता है, जिनकी आवश्यकता होती है महान सटीकता, इसलिए बच्चे लिखते समय छोटी-छोटी हरकतें करते समय जल्दी थक जाते हैं। । सामान्य तौर पर, अधिकांश बच्चे उच्च थकान का अनुभव करते हैं, जो अतिरिक्त स्कूल के भार के कारण भी होता है जो इस उम्र के लिए विशिष्ट नहीं हैं (आपको हिलने-डुलने के बजाय बहुत बैठना पड़ता है, जो इस उम्र के बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है)। पाठ शुरू होने के 25-30 मिनट बाद एक छोटे छात्र का प्रदर्शन तेजी से गिरता है और दूसरे पाठ में तेजी से गिर सकता है। इसके अलावा, पाठ और गतिविधियों की भावनात्मक संतृप्ति में वृद्धि से बच्चे बहुत थक जाते हैं।
सोच का विकास बच्चे के व्यक्तित्व की एक नई संपत्ति के उद्भव में योगदान देता है - प्रतिबिंब, अर्थात्, स्वयं के बारे में जागरूकता, परिवार में किसी की स्थिति, कक्षा, एक छात्र के रूप में आत्म-मूल्यांकन: अच्छा - बुरा। बच्चा "स्वयं" का यह आकलन इस बात से करता है कि उसके आस-पास के लोग उससे कैसे संबंधित हैं। प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एरिकसन की अवधारणा के अनुसार, इस अवधि के दौरान बच्चा सामाजिक और मनोवैज्ञानिक क्षमता की भावना के रूप में या प्रतिकूल परिस्थितियों में, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक हीनता के रूप में इतनी महत्वपूर्ण व्यक्तिगत शिक्षा विकसित करता है।

तुम्हारी शिकायत किस बारे में है?

व्यवहार में, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब स्कूल में बच्चे के अनुकूलन की कठिनाइयाँ बच्चे के स्कूली जीवन के प्रति माता-पिता के रवैये से जुड़ी होती हैं। यह, एक ओर, माता-पिता का स्कूल का डर है, यह डर है कि बच्चे को स्कूल में बुरा लगेगा: "अगर मेरे पास अपना रास्ता होता, तो मैं उसे कभी स्कूल नहीं भेजता, मैं अभी भी बुरे सपने में अपने पहले शिक्षक का सपना देखता हूं। ।" दूसरी ओर, यह बच्चे से केवल बहुत अच्छी, उच्च उपलब्धियों और इस तथ्य के प्रति असंतोष का एक सक्रिय प्रदर्शन की अपेक्षा है कि वह सामना नहीं कर सकता है, कि वह नहीं जानता कि कुछ कैसे करना है। प्राथमिक शिक्षा की अवधि के दौरान, बच्चों के प्रति वयस्कों के दृष्टिकोण, उनकी सफलताओं और असफलताओं के प्रति दृष्टिकोण में परिवर्तन होता है। एक "अच्छा" बच्चा वह है जो अच्छी तरह सीखता है, बहुत कुछ जानता है, आसानी से समस्याओं को हल करता है और शैक्षिक कार्यों का सामना करता है। माता-पिता, जिन्होंने इसकी उम्मीद नहीं की थी, शिक्षा की शुरुआत में अपरिहार्य कठिनाइयों के प्रति नकारात्मक रवैया रखते हैं। इस तरह के आकलन के प्रभाव में, बच्चे का आत्मविश्वास कम हो जाता है, चिंता बढ़ जाती है, जिससे गतिविधि में गिरावट और अव्यवस्था होती है। और यह विफलता की ओर जाता है, असफलता चिंता को बढ़ाती है, जो फिर से उसकी गतिविधि को अव्यवस्थित करती है। बच्चा नई सामग्री और कौशल को बदतर सीखता है, और, परिणामस्वरूप, विफलताएं तय हो जाती हैं, बुरे निशान दिखाई देते हैं, जो फिर से माता-पिता के असंतोष का कारण बनते हैं, और इसलिए, आगे, और अधिक, और इस शातिर को तोड़ना अधिक से अधिक कठिन हो जाता है घेरा। विफलता पुरानी हो जाती है।
दूसरी सबसे आम समस्या गतिविधियों से वापसी है। बच्चा कक्षा में बैठता है और साथ ही अनुपस्थित लगता है, प्रश्न नहीं सुनता है, शिक्षक के कार्यों को पूरा नहीं करता है। यह विदेशी वस्तुओं और गतिविधियों के लिए बच्चे की बढ़ती व्याकुलता के कारण नहीं है। यह अपने आप में, अपने भीतर की दुनिया में, कल्पनाओं में वापसी है। यह अक्सर उन बच्चों के साथ होता है जिन्हें वयस्कों से पर्याप्त ध्यान, प्यार और देखभाल नहीं मिलती है। मन के खेल खेलने की आवश्यकता और ध्यान की आवश्यकता को पूरा करने का मुख्य साधन बन जाते हैं। समय पर सुधार के मामले में, बच्चा शायद ही कभी पिछड़ जाता है। ऐसे बच्चों को इस गतिविधि में ध्यान और सफलता प्रदान करने के लिए अधिक मॉडलिंग, ड्राइंग, डिजाइनिंग करने का अवसर दिया जाना चाहिए।
अन्यथा, कल्पनाओं में अपनी जरूरतों को पूरा करने के आदी होने के कारण, बच्चा वास्तविक गतिविधि में विफलताओं पर थोड़ा ध्यान देता है, वह उच्च स्तर की चिंता विकसित नहीं करता है। और यह बच्चे की क्षमताओं की प्राप्ति में बाधा डालता है और ज्ञान में अंतराल की ओर जाता है।
हालांकि, स्कूल में अनुकूलन की अवधि के दौरान सबसे आम शिकायतें खराब पढ़ाई के बारे में नहीं हैं, बल्कि बुरे व्यवहार के बारे में हैं, जो कि दूसरों से ध्यान देने की उच्च आवश्यकता वाले बच्चों के लिए विशिष्ट है। वयस्क दंडित करते हैं, लेकिन इस तरह एक विरोधाभासी प्रभाव प्राप्त होता है: उपचार के वे रूप जो वयस्क सजा के लिए उपयोग करते हैं, वे बच्चे के लिए एक प्रोत्साहन बन जाते हैं, क्योंकि उसे ध्यान की किसी भी अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। उसके लिए असली सजा ध्यान की कमी है।

एक अन्य समस्या बच्चे के भाषण के विकास के उच्च स्तर से विरोधाभासी रूप से संबंधित है। कई माता-पिता मानते हैं कि भाषण मानसिक विकास का एक महत्वपूर्ण संकेतक है, और वे बहुत प्रयास करते हैं ताकि बच्चा स्मार्ट और सुचारू रूप से बोलना सीख सके (कविताएं, परियों की कहानियां, आदि)। वही गतिविधियाँ जो मानसिक विकास (भूमिका निभाने, ड्राइंग, डिजाइनिंग) में मुख्य योगदान देती हैं, वे पृष्ठभूमि में हैं।
जीवंत भाषण, प्रश्नों के स्पष्ट उत्तर उन वयस्कों का ध्यान आकर्षित करते हैं जो बच्चे की अत्यधिक सराहना करते हैं। लेकिन स्कूली शिक्षा की शुरुआत के साथ, यह पता चला है कि बच्चा समस्याओं को हल करने में सक्षम नहीं है, और ऐसी गतिविधियाँ जिनमें आलंकारिक सोच की आवश्यकता होती है, कठिनाइयों का कारण बनती हैं। कारण समझ में नहीं आने पर, माता-पिता दोहरे चरम के लिए प्रवृत्त होते हैं: वे शिक्षक पर गैर-व्यावसायिकता का आरोप लगाते हैं या बढ़ती मांगों के साथ बच्चे पर दबाव डालते हैं। लेकिन वास्तव में, आपको ड्राइंग, गेम, विभिन्न मोज़ाइक और मॉडल एकत्र करने के लिए समर्पित करने के लिए थोड़ा - अधिक समय चाहिए।
इससे भी दुखद स्थिति तब होती है जब एक बच्चा जो स्कूल गया है वह स्कूल के लिए तैयार नहीं होता है। ऐसा "मनोवैज्ञानिक प्रीस्कूलर" स्कूल की आवश्यकताओं को महत्वपूर्ण और गंभीर नहीं मानता है, इसलिए चिंता पैदा नहीं होती है, स्कूल के ग्रेड शिक्षक और माता-पिता की चिंता करते हैं, लेकिन उसे नहीं। असफलता को दर्दनाक के रूप में अनुभव नहीं किया जाता है। वह खुद नहीं देखता कि वह कैसे आगे और पीछे गिर रहा है।

आपातकालीन माता-पिता की सहायता।

स्पष्ट है कि देखी गई समस्याएं अपने आप हल नहीं होंगी। बच्चे के स्कूली जीवन की शुरुआत में, उन्हें जल्द से जल्द हल करना आवश्यक है। इस तरह की सहायता का सबसे महत्वपूर्ण परिणाम दैनिक स्कूल गतिविधियों के प्रति बच्चे के सकारात्मक दृष्टिकोण की बहाली है। स्कूल शुरू करने वाले बच्चे को नैतिक और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है। उसकी न केवल प्रशंसा की जानी चाहिए (और कम डांटनी चाहिए, बल्कि डांटना बिल्कुल भी बेहतर नहीं है), बल्कि जब वह कुछ करता है तो उसकी प्रशंसा करें। लेकिन किसी भी मामले में आपको उसके औसत परिणामों की तुलना मानक के साथ नहीं करनी चाहिए, यानी स्कूल पाठ्यक्रम की आवश्यकताओं के साथ, अन्य, अधिक सफल छात्रों की उपलब्धियों के साथ। आप केवल उसके साथ बच्चे की तुलना कर सकते हैं और केवल एक चीज के लिए उसकी प्रशंसा कर सकते हैं - अपने स्वयं के परिणामों में सुधार।
सफलता के लिए माता-पिता को धैर्यपूर्वक इंतजार करना होगा, क्योंकि स्कूल के मामलों में अक्सर चिंता का दुष्चक्र बंद हो जाता है। और स्कूल आने वाले बहुत लंबे समय तक कोमल मूल्यांकन का क्षेत्र बना रहे। बेहतर यही होगा कि पढ़ाई से ध्यान हटाकर बच्चे के दूसरे बच्चों के साथ संबंधों पर ध्यान केंद्रित किया जाए और स्कूल की छुट्टियों, शिफ्टों और भ्रमण की तैयारी और आयोजन पर ध्यान दिया जाए। स्कूल मूल्यों के इस तरह के अवमूल्यन के कारण, सबसे नकारात्मक परिणाम - अस्वीकृति, स्कूल की अस्वीकृति को रोकना संभव है, जो किशोरावस्था में असामाजिक व्यवहार में बदल सकता है।

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्कूल में खुश और सफल महसूस करे।. विशेष रूप से इस बारे में कि बच्चे के लिए सब कुछ कैसे काम करेगा, जिनके बच्चे प्रथम श्रेणी के हो जाते हैं, वे चिंतित हैं। एक छोटे छात्र को स्कूल में अनुकूलन करने में कैसे मदद करें, उसे संवाद करना और उभरते हुए संघर्षों को हल करना सिखाएं, हम अपनी आज की सामग्री में बताएंगे।

तैयारी में

बेशक, अगर आपका बच्चा गया बाल विहार का दौरा किया प्रशिक्षण पाठ्यक्रम , खेल या विकासशील वर्ग - उसके लिए नए बच्चों के समाज के लिए अभ्यस्त होना आसान होगा। मौजूदा सामाजिक अनुभव बच्चे को यह समझने में मदद करेगा कि बच्चों के समूह के भीतर संबंध कैसे व्यवस्थित होते हैं, कुछ नियम सीखते हैं, और संवाद करना सीखते हैं।

एक और निर्विवाद प्लस - अगर प्रथम श्रेणी में होगा बच्चे बच्चे पहले से ही जानते हैं . दोस्त, पड़ोसी, बच्चे जिनके साथ बालवाड़ी में बच्चा एक साथ था - मनोवैज्ञानिक सुराग जो बच्चे को अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगे। आखिरकार, उन लोगों के साथ संवाद करना बहुत आसान है जिन्हें आप पहले से जानते हैं। लेकिन यहां भी सब कुछ उतना आसान नहीं है जितना लगता है।

पहली बार प्रथम श्रेणी में

जब परिवार में एक प्रथम-ग्रेडर दिखाई देता है, तो घर के सभी सदस्य स्कूल के नियमों के साथ तालमेल बिठाते हुए जीवन की नई गति में महारत हासिल करते हैं। और, ज़ाहिर है, हर कोई चिंतित है, इस चिंता में कि क्या बच्चे के लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा जैसा उसे करना चाहिए। हालांकि, माता-पिता को पता होना चाहिए कि उनका प्यार और देखभाल - सबसे महत्वपूर्ण बात।

हालांकि यह सलाह कोई नई बात नहीं है, यह है माता-पिता की समझ अब बच्चे को हवा की तरह इसकी जरूरत है। घर में सकारात्मक मानसिक वातावरण - बच्चे के लिए बहुत जरूरी रियर, जो जीवन रेखा की तरह स्कूल में कोई समस्या होने पर बच्चे को मुश्किल समय में मदद करेगा।

हालाँकि, अभी के लिए हम उदास, प्रथम श्रेणी में प्रवेश और जीवन के पूरे अभ्यस्त तरीके और लय में बदलाव के बारे में बात नहीं करेंगे - बच्चे के लिए तनाव . आखिरकार, उसे बहुत कुछ करने की आदत डालनी होगी: एक नई टीम के लिए, एक नया शिक्षक, उनके साथ संबंध बनाना सीखना, दैनिक तनाव का सामना करना।

मनोवैज्ञानिक नताल्या करबुता बताती हैं: "अक्सर, अनुकूलन प्रक्रिया दो से तीन महीनों के भीतर होती है। इस समय के दौरान, बच्चे को स्कूल और टीम के लिए और शिक्षक की आवश्यकताओं के लिए अभ्यस्त हो जाता है। लेकिन कभी-कभी एक युवा छात्र एक नए वातावरण में खो जाता है और माता-पिता का काम उसे खुद को उन्मुख करने में मदद करना है, यह समझाने के लिए कि कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है, और उसे बस नए नियमों को समझने और उनकी आदत डालने की जरूरत है। क्या आपका बच्चा अपने पसंदीदा खिलौने को स्कूल ले जाना चाहता है? आपको उसे ऐसा करने से मना नहीं करना चाहिए, खासकर अगर शिक्षक को कोई आपत्ति नहीं है। एक खिलौना घर का एक टुकड़ा है, यह बच्चे को आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना देगा, जो स्कूल में पहली बार इतना जरूरी है।

माता-पिता स्कूल में अनुकूलन की प्रक्रिया में बच्चों की कैसे मदद कर सकते हैं? वयस्क कार्य समझना और विभाजित करना बच्चों की भावनाएँ और अनुभव। आखिरकार, हम एक नई नौकरी पर पहले दिन से पहले चिंतित हैं, पहली तारीख, हम डरते हैं कि हम नए कार्य का सामना न करें। हम अपने बच्चों को ऐसी भावनाओं की अनुमति क्यों नहीं देते, हम उनकी चिंताओं और भय पर ध्यान न देने का प्रयास क्यों करते हैं? यह एक नई रणनीति का समय है।

अनिवार्य और पौष्टिक भोजन . स्कूल शासन छोटे "उल्लू" के लिए एक विशेष रूप से कठिन काम होगा जो किंडरगार्टन नहीं गए थे और अपनी सुबह 10.00-10.30 से पहले शुरू नहीं की थी। स्कूली शिक्षा की शुरुआत के साथ, सब कुछ बदल जाएगा, क्योंकि अक्सर, स्कूल में पाठ 8.30 बजे शुरू होते हैं, और शिक्षक पूछता है कि सभी छात्र कक्षा में 8.10-8.15 के आसपास हों। इस प्रकार, बच्चे की सुबह लगभग 7.00 बजे शुरू होनी चाहिए, और कुछ बच्चों के लिए यह काफी चुनौती भरा हो सकता है, क्योंकि वे इस तरह के जल्दी उठने के अभ्यस्त नहीं होते हैं। कैसे बनें? माता-पिता के लिए जरूरी है कि गर्मी के दिनों में भी कोशिश करें धीरे-धीरे बच्चे के आहार को समायोजित करें इस तरह से कि वह हर दिन पहले उठे, और शाम को जल्दी सो भी जाए, क्योंकि स्कूल का समय 21.30 बजे के बाद का नहीं होना चाहिए।

यह मत भूलो कि पहले ग्रेडर के अनुकूलन की अवधि के दौरान अच्छा खाना जरूरी है . बेशक, यह बहुत अच्छा है अगर नाश्ता एक बच्चे के लिए एक सामान्य बात है, लेकिन अगर सुबह 7.30 बजे दलिया या आमलेट निगलना उसके लिए एक असंभव काम है, तो यह अभी भी भूखे स्कूल जाने के लायक नहीं है। कम से कम कुकीज वाली चाय, सैंडविच के साथ कोको, दही या ऐसा ही कुछ सुबह के समय खाना चाहिए। दूसरे पाठ के बाद, प्रथम-ग्रेडर के पास स्कूल का नाश्ता होगा, और पांचवें के बाद - दोपहर का भोजन। यह सवाल कि क्या बच्चा स्कूली भोजन पसंद करेगा और उसके अनुरूप होगा, व्यक्तिगत है, लेकिन अगर इसमें कोई समस्या है, तो यह विचार करने योग्य है कि इस मामले में बच्चे के भोजन की व्यवस्था कैसे की जाएगी।

और निश्चित रूप से, बच्चे को स्कूल में नाश्ता दिया जाना चाहिए: सेब, कुकीज़, मफिन, सैंडविच। पीने के बारे में मत भूलना - पानी की एक बोतल या रस का एक थैला कभी भी एक छोटी सी फिजूलखर्ची के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

क्या बच्चा घर वापस आ गया है? उसे उसके पसंदीदा व्यंजन दें, हमेशा ताजा, गर्म, स्वस्थ। तला हुआ, मसालेदार, वसायुक्त का दुरुपयोग न करें, पकवान को यथासंभव उपयोगी पदार्थ और विटामिन रखने की कोशिश करें।

ओवरलोड न करें . पहला वर्ग मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक दोनों और शारीरिक दृष्टिकोण से काफी गंभीर भार है। इसलिए, यदि संभव हो तो, बच्चे को विभिन्न मंडलियों और वर्गों में नामांकित करने में जल्दबाजी न करें, और अतिरिक्त कक्षाओं पर जोर न दें, जब तक कि शिक्षक आपको यह न बताए कि बच्चे को वास्तव में इसकी आवश्यकता है। बढ़ी हुई थकान एक बच्चे में चिड़चिड़ापन, असावधानी, शालीनता को भड़का सकती है।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा शुरू में अपनी नई स्थिति के लिए पूरी तरह से आदी , नई आवश्यकताओं के लिए अभ्यस्त हो गए, शिक्षक और सहपाठियों के साथ संवाद करना सीखा। आप देखते हैं कि बच्चा अब स्कूल में इतना थका नहीं है, वह , और वह आसानी से कार्यक्रम का सामना करता है - फिर आप अतिरिक्त कक्षाओं, या मंडलियों के बारे में सोच सकते हैं।

आयोजन में मदद . सबसे पहले, बच्चे के लिए अपने शेड्यूल को खुद याद रखना, अपने ब्रीफकेस में अपनी जरूरत की हर चीज रखना, यह देखना मुश्किल होगा कि क्या स्कूल की वर्दी और जूते के सभी तत्व क्रम में हैं और उचित रूप से लगाए गए हैं।

माता-पिता को निश्चित रूप से इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि शिक्षक कक्षा के बाद कल के लिए कक्षा की योजनाओं के बारे में क्या कहता है, क्या घर पर कुछ करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, एक चित्र बनाएं, अपने साथ अतिरिक्त रंगीन पेंसिल लें या एक खाली कार्डबोर्ड बॉक्स लाएं काम करने के लिए शिल्प)। अपने बच्चे को ब्रीफकेस इकट्ठा करने में मदद करें, उन्हें शेड्यूल पर ध्यान देना सिखाएं, पेन, रबर बैंड, रूलर की उपस्थिति और पेंसिल लेड की तीक्ष्णता की जांच करें।

इसमें कुछ भी गलत नहीं है कि कुछ समय के लिए बच्चे को उस क्रम को याद दिलाने की आवश्यकता होगी जिसमें शर्ट, बनियान और वर्दी जैकेट पहनना है, यह जांचने के लिए कि क्या पतलून पर बेल्ट सही ढंग से बांधा गया है। शर्ट और जूते साफ रखना न भूलें, कल शाम के लिए कपड़े तैयार करना बेहतर है, बिना उपद्रव के, और सुबह लोहे और ब्रश के साथ न दौड़ें।

हमारी मां झन्ना कहती हैं : “पहले तो हमने एक साथ घर से निकलने की कोशिश की, एक ही झटके में हम गिर पड़े। वे बच्चे को स्कूल ले आए, और फिर अपने पति के साथ काम पर चली गईं। लेकिन मैंने महसूस किया कि संयुक्त संग्रह की प्रक्रिया हमारे लिए एक समस्यात्मक कार्य है। हर किसी को खाना खिलाना, छोटों को स्कूल में इकट्ठा करना, सब कुछ जांचना, कपड़े पहनना, और किसी तरह इस प्रक्रिया में स्नान से दालान तक मेरी हरकतें और मेरी आँखों को एक बाईं ओर से रंगना केवल स्थिति और मुझे व्यक्तिगत रूप से तनाव देता है। और हमने अपनी सुबह बदल दी: अब मैं शांति से, अपने स्नान वस्त्र में, अपने पुरुषों को नाश्ता खिलाता हूं, उनके लिए दोपहर का भोजन इकट्ठा करता हूं, नियंत्रित करता हूं कि वे कैसे और क्या पहनते हैं, धीरे से चूमते हैं और उन्हें स्कूल और काम पर भेजते हैं। सब कुछ शांत, शांत और प्रफुल्लित करने वाला है। वे चले जाते हैं, मैं अपार्टमेंट में, रसोई में सुबह की गंदगी साफ करता हूं, और फिर मैं खुद काम के लिए तैयार होने लगता हूं। अगर मेरे पति को समय पर मिल जाता है, तो वह बच्चे को स्कूल लाता है और मेरे लिए वापस आता है। मेरे पास हर चीज के लिए आधा घंटा है। यदि नहीं, तो मैं स्वयं चला जाऊँगा, लेकिन मैं इस तरह अधिक शांत हूँ। मुझे पता है कि बच्चा कुछ भी नहीं भूला है, मैंने सब कुछ चेक किया और सब कुछ क्रम में है।

स्कूली जीवन की शुरुआत छात्रों के लिए सबसे कठिन अवधियों में से एक है। पहली बार स्कूल की दहलीज पार करने के बाद, बच्चों को अपने लिए एक पूरी तरह से अपरिचित दुनिया का सामना करना पड़ता है: नए लोग, एक असामान्य शासन, भार और जिम्मेदारियां। यह सब उनकी मानसिक और शारीरिक स्थिति पर बहुत प्रभाव डालता है। बच्चे मनोवैज्ञानिक परेशानी महसूस करना शुरू कर सकते हैं, अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं, नींद की गड़बड़ी से पीड़ित हो सकते हैं, लगातार थकान और सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं। ऐसी स्थिति को बदली हुई परिस्थितियों या अनुकूलन के लिए शरीर के जबरन पुनर्गठन द्वारा समझाया गया है। इस अवधि को यथासंभव आसान बनाने के लिए, युवा छात्रों को अपने माता-पिता की सहायता और समर्थन की आवश्यकता होती है।

अनुकूलन के प्रकार

परंपरागत रूप से, स्कूल में प्रथम-ग्रेडर के अनुकूलन को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: सामाजिक-मनोवैज्ञानिक और शारीरिक. अनुकूलन का पहला प्रकार संपर्क स्थापित करना और बच्चों और शिक्षक के साथ संबंध बनाना है। दूसरा संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित है जो छात्र अक्सर स्कूल जाने के पहले महीनों के दौरान अनुभव करते हैं। स्कूल के आदी होने के दौरान, बच्चे बहुत थक सकते हैं, कार्रवाई कर सकते हैं, अक्सर बीमार हो सकते हैं और यहां तक ​​कि वजन भी कम कर सकते हैं।

खराब अनुकूलन के संकेत

अनुकूलन अवधि एक महीने या एक वर्ष तक भी रह सकती है। कई मायनों में, इसकी अवधि बच्चे के व्यक्तित्व, उसके स्कूल की तैयारी के स्तर, कार्यक्रम की विशेषताओं और कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे जल्दी से नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं, आसानी से सहपाठियों के साथ संपर्क स्थापित करते हैं और सामग्री को अच्छी तरह से सीखते हैं। दूसरे लोग आसानी से लोगों से जुड़ जाते हैं, लेकिन उनके लिए पढ़ाई मुश्किल होती है। फिर भी दूसरों को सामग्री सीखने में कठिनाई होती है, वे सहपाठियों और शिक्षक के साथ नहीं मिल पाते हैं। संकेत है कि बच्चे का स्कूल में अनुकूलन खराब हो रहा है:

• बच्चा वयस्कों को स्कूल और स्कूल के मामलों के बारे में बताना नहीं चाहता है।
• बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता, घर पर रहने की होशियारी है।
• बच्चा चिड़चिड़ा हो गया, बहुत घबरा गया, हिंसक रूप से नकारात्मक भावनाओं को दिखाने लगा।
• स्कूल में बच्चा निष्क्रिय व्यवहार करता है: उदास मनोदशा में है, असावधान है, संवाद नहीं करता है और अन्य बच्चों के साथ नहीं खेलता है।
• स्कूल में एक बच्चा अक्सर रोता है, चिंतित होता है, डरता है।
• स्कूल में एक बच्चा अक्सर सहपाठियों के साथ झगड़ा करता है, प्रदर्शनात्मक रूप से या सक्रिय रूप से अनुशासन का उल्लंघन करता है।
• बच्चा बहुत चिंतित है और लगातार भावनात्मक तनाव में है, अक्सर बीमार हो जाता है, बहुत थक जाता है।
• बच्चे के शरीर के वजन में कमी, कम प्रदर्शन, आंखों के नीचे चोट, पीलापन होता है।
• बच्चे की नींद में खलल पड़ता है, भूख कम हो जाती है, बोलने की गति गड़बड़ा जाती है, सिरदर्द या मतली से पीड़ा होती है।

अगस्त, गर्मी का आखिरी महीना, बहुत जल्द 1 सितंबर को पूरे जोरों पर है। पहली कक्षा के माता-पिता दुकानों में जाते हैं, एक वर्दी, एक झोला, नोटबुक, पेन और अन्य स्टेशनरी खरीदते हैं - वे बच्चे को स्कूल के लिए तैयार करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अधिक से अधिक बार तैयारी एकतरफा हो जाती है।

बच्चा पूरी तरह से तैयार है, शॉड है, और कई माता-पिता इस तरह की घटना के बारे में भूल जाते हैं जैसे कि स्कूली शिक्षा के लिए अनुकूलन या बस इसके बारे में सोचने के लिए समय नहीं मिलता है।

अनुकूलन समस्याएं कहां से आती हैं? वास्तव में, सब कुछ बिल्कुल स्पष्ट है: एक बच्चे के जीवन में लगभग सब कुछ एक दिन में बदल जाता है। खेल पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं, दिन की शुरुआत उसके लिए पूरी तरह से नई और असामान्य गतिविधि से होती है - सीखना।

वह खुद को एक नए वातावरण में पाता है, जहाँ वह बड़ी संख्या में नए लोगों से मिलता है: छात्र और शिक्षक। और उसे सभी के साथ संबंध बनाने की जरूरत है। और अगर साथियों के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, हालांकि यह सरल भी नहीं है, तो शिक्षक के साथ संबंध मौलिक रूप से कुछ नया है। इसके अलावा, कक्षा में, बच्चे को बहुत से अपरिचित नियमों का पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है, जिनमें से कई को पूरा करना शारीरिक रूप से कठिन होता है।

ज़रा सोचिए अगर एक दिन आपकी ज़िंदगी में इतना कुछ बदल जाए तो आपका क्या होगा - आपको कैसा लगेगा? कम से कम हार गए। और सबसे अधिक संभावना है, इसमें बहुत सारी अन्य भावनाएं शामिल होंगी, और हमेशा सकारात्मक नहीं।

नई स्थिति को स्वीकार करने और उसे सुलझाने में आपको समय लगेगा। एक बच्चे के लिए भी इसकी आवश्यकता होती है, केवल अंतर यह है कि एक वयस्क के पास अभी भी जटिल समस्याओं को हल करने का कुछ अनुभव है, और एक बच्चा अपने जीवन में लगभग पहली बार इसका सामना करता है, और वह अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चे के जीवन में सक्रिय रूप से शामिल हों, स्कूल में अनुकूलन के साथ उसकी समस्याओं को हल करने में।यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि शिक्षक इस प्रक्रिया में भाग लें। उसका काम बच्चों की देखभाल करना है। समझें कि उनमें से प्रत्येक की ख़ासियत क्या है, और अपने संबंधों को उनके पात्रों के अनुसार बनाएं, और इसलिए व्यक्तिगत रूप से। और यह न केवल संचार पर लागू होता है, बल्कि सीखने की प्रक्रिया पर भी लागू होता है।

स्कूल में प्रथम-ग्रेडर का अनुकूलन एक बहुआयामी और बहुआयामी प्रक्रिया है, जो बच्चे के जीवन के सभी पहलुओं को पकड़ती है, और इसलिए इससे जुड़ी समस्याओं को व्यापक तरीके से हल करना आवश्यक है, न कि एकतरफा। शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक अनुकूलन हैं, और यह सबसे स्पष्ट नहीं - शारीरिक के साथ शुरू करने लायक है।

स्कूल में बच्चे का शारीरिक अनुकूलन

ऐसा प्रतीत होता है, शरीर विज्ञान का इससे क्या लेना-देना है? जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, स्कूल बच्चों पर कोई विशेष शारीरिक परिश्रम नहीं करता है। वास्तव में यह सच नहीं है। तथ्य यह है कि 6-7 वर्ष के बच्चों के लिए प्राकृतिक अवस्था आंदोलन है।

और यहां सबसे साधारण सबक बच्चे के लिए सबसे कठिन परीक्षा बन जाता है: 30 मिनट के लिए आपको लगभग स्थिर बैठने की जरूरत है और पूरी तरह से समझ से बाहर किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करना है, और हमेशा दिलचस्प नहीं है।

ऐसा लगता है कि हर बच्चा इस कार्य को करने में सक्षम नहीं है। कई पहले दिन से घूमना शुरू कर देते हैं, कक्षा में बात करते हैं, अपने पड़ोसियों के साथ हस्तक्षेप करते हैं। जनरेटिव बच्चों के लिए पाठ विशेष रूप से कठिन होते हैं। और यह शिक्षकों के लिए सबसे पहला और सबसे आसान काम है: एक अतिसक्रिय पहले ग्रेडर को डांटना या उसे दंडित करना बेकार है।

बात केवल यह नहीं है कि वह यह नहीं समझता कि कैसे व्यवहार करना है, या जानबूझकर कुछ करता है। वह इस तरह की परीक्षा का सामना करने में शारीरिक रूप से असमर्थ है।

स्कूल में शारीरिक अनुकूलन के 3 चरण हैं:

1. शारीरिक तूफान या तीव्र अनुकूलन। यह पहला, सबसे कठिन चरण है, जब बच्चा अभी तक यह नहीं समझता है कि उसे क्या चाहिए। बच्चे का शरीर सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों के तनाव के साथ सबसे मजबूत स्थैतिक तनाव पर प्रतिक्रिया करता है, जो बदले में उसकी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यह अवधि 2-3 सप्ताह तक रहती है।
2. अस्थिर अनुकूलन - इस अवधि के दौरान, शरीर धीरे-धीरे तनावपूर्ण स्थिति के प्रति प्रतिक्रिया के समझौता रूपों को विकसित करना शुरू कर देता है।
3. अपेक्षाकृत स्थिर अनुकूलन - वोल्टेज में कमी जारी है।

औसतन, स्कूल के लिए शारीरिक अनुकूलन लेता है 2 महीने से आधे साल तक. इस अवधि के दौरान, बच्चे सिरदर्द की शिकायत कर सकते हैं, भूख और वजन कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि वास्तव में बीमार भी हो सकते हैं। स्थैतिक भार में वृद्धि के साथ मोटर गतिविधि में तेज कमी को भी जोड़ा जाता है। लेकिन यह इस उम्र में बच्चों में गतिशीलता के साथ है कि विकास सहित सभी मुख्य प्रक्रियाएं जुड़ी हुई हैं।

बच्चे को नई परिस्थितियों के अनुकूल बनाने में कैसे मदद करें? कभी-कभी ऐसा लगता है कि कुछ भी मदद नहीं कर सकता, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। इस अवधि के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात है दैनिक व्यवस्था. बेशक, इस समय दैनिक दिनचर्या बहुत बदल जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शासन को छोड़ दिया जा सकता है।

वैसे, पहले महीनों में, बच्चे भी शुरू कर सकते हैं स्कूल के बाद सो जाओ. दरअसल, यह नर्वस टेंशन को दूर करने का सबसे अच्छा विकल्प है। किसी भी स्थिति में, स्कूल के बाद, आप बच्चे पर अन्य गतिविधियों का बोझ नहीं डाल सकते, पहले बच्चे को आराम करने दें। आदर्श रूप से, इस समय को उसके साथ बिताया जाना चाहिए, जो वह वास्तव में प्यार करता है।

तभी आप अपना होमवर्क करना शुरू कर सकते हैं। एक तरफ पहली कक्षा में यह नहीं पूछा जाना चाहिए तो दूसरी ओर कुछ भी हो सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले समस्याओं को हल करने के लिए बैठना बिल्कुल असंभव है। दिन के दौरान ऐसा करना बेहतर होता है, बच्चों में मस्तिष्क की गतिविधि का चरम 15-16 घंटे पर पड़ता है। और सोने से पहले ताजी हवा में टहलना सबसे अच्छा है।

बच्चे के स्कूल में अनुकूलन के दौरान, और अन्य समय में, चलना दिन में 3-4 घंटे लेना चाहिए. इतना समय निकालना बेहद मुश्किल है, लेकिन यही वह अवधि है जिसकी डॉक्टर सलाह देते हैं। यह स्थैतिक भार और शारीरिक गतिविधि के संतुलन को संतुलित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह शारीरिक शिक्षा के पाठों पर भरोसा करने लायक नहीं है, सप्ताह में 2 घंटे भयावह रूप से कम हैं।

शोध के अनुसार, पहले ग्रेडर की जरूरत है 11 घंटे की अच्छी नींद. 9 बजे से पहले बच्चे को बिस्तर पर रखना सबसे अच्छा है। इस परिदृश्य में, बच्चे के पास सोने का समय होगा, सुबह का नाश्ता होगा, व्यायाम करेंगे और अंत में कक्षाओं से पहले उठेंगे।

मनोवैज्ञानिक अनुकूलन

बच्चों का स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक अनुकूलन भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा नए कार्यों को स्वीकार करने और समझने के लिए कितना तैयार होगा, साथ ही ज्ञान सीखने और समझने की उसकी इच्छा भी।

अनुकूलन प्रक्रिया स्वयं कई कारकों से बनी होती है:

• माता-पिता की भावनात्मक मनोदशा, स्कूल के प्रति उनका दृष्टिकोण और वे भावनाएँ जो माता-पिता बच्चों को बता सकते हैं

बहुत बार, माता-पिता, जिन्हें खुद को स्कूल के अनुकूल बनाने में कठिनाई होती है, और परिणामस्वरूप, अन्य सभी स्कूल वर्ष, स्वयं नकारात्मक होते हैं, इस मामले में बहुत आवश्यक सकारात्मक भावनाएं कहां से आएंगी?

एक नकारात्मक पहलू यह भी है: माता-पिता का अत्यधिक आशावादी रवैया स्कूल और बच्चे के बारे में गुलाबी विचारों को जन्म देता है। नतीजतन, वह अपने जीवन में एक नई घटना से समस्याओं की बिल्कुल भी उम्मीद नहीं करता है।

और पहली कठिनाइयों का सामना करते हुए, वह स्कूल में इस तरह निराश होता है। और, अजीब तरह से, अपने आप में। आखिरकार, उसे यकीन है कि हर कोई आसानी से निर्धारित कार्यों का सामना करता है, और केवल वह सफल नहीं होता है: ठीक है, जो हो रहा है उसके लिए आप खुद को कैसे दोष नहीं दे सकते।

बच्चे को स्कूल के फायदे और नुकसान और वहां हासिल की गई शिक्षा, ज्ञान और कौशल के बारे में समझाना ज्यादा सही होगा, लेकिन यह बताना न भूलें कि यह अक्सर एक मुश्किल काम होता है। उस स्कूल को अभी भी आदत डालने की ज़रूरत है, कि सभी को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, और उन्हें एक साथ दूर करना महत्वपूर्ण है। नतीजतन, बच्चे में स्कूल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और आने वाली कठिनाइयों की समझ विकसित होगी।

• माता-पिता अपने बच्चे से क्या उम्मीद करते हैं: व्यवहार और आकलन में

प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चों से कुछ उम्मीद करते हैं: उच्च ग्रेड, मेहनती व्यवहार, ठोस कार्य। और बच्चे हमेशा इन उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते। खासकर स्कूल में अनुकूलन की अवधि के दौरान।

6-7 वर्ष की आयु में, बच्चे विशेष रूप से माता-पिता और अन्य लोगों की प्रतिक्रिया के प्रति उनके व्यवहार, उनकी क्षमताओं और अवसरों के प्रति संवेदनशील होते हैं। बच्चा असफलताओं और असफलताओं को सबसे अधिक तीव्रता से मानता है। वैसे, इसलिए वे पहली कक्षा में ग्रेड नहीं देते हैं। बच्चे के मानस को तोड़ने का जोखिम बहुत अधिक है।

हालांकि, बच्चे की प्रगति का आकलन करने के लिए उसका व्यवहार शिक्षक के फीडबैक से हो सकता है। और यहां सबसे महत्वपूर्ण बात शुरू होती है: यदि शिक्षक आपको बताता है कि बच्चा असावधान है और पाठ में हस्तक्षेप करता है, तो आपको बच्चे को डांटना नहीं चाहिए, यह पूछना बेहतर है कि वह ऐसा क्यों व्यवहार करता है? वह क्या नहीं समझता? समझाएं कि कैसे सही ढंग से व्यवहार किया जाए, और यह कि अन्य लोगों के काम का सम्मान किया जाना चाहिए।

यही बात घर पर बच्चे के बदले हुए व्यवहार पर भी लागू होती है। अक्सर ऐसा होता है कि एक अनुशासित और शांत बच्चा अचानक अपने माता-पिता के प्रति असभ्य होने लगता है और उसकी बात नहीं मानता। वहीं ऐसा घर पर ही होता है स्कूल में ऐसे बच्चे बहुत अच्छा व्यवहार करते हैं। बच्चे की अशिष्टता पर माता-पिता की पहली प्रतिक्रिया सजा होती है।

हालांकि, इस तरह के व्यवहार के कारण को समझने की कोशिश करना सही होगा। सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण यह है कि बच्चा अपनी सारी शक्ति स्कूल में अच्छे व्यवहार पर खर्च करता है। कक्षा में शांत व्यवहार, आज्ञाकारिता और विषय पर ध्यान देने के लिए बहुत तनाव की आवश्यकता होती है, और जब बच्चा घर आता है, तो वह इस उम्मीद में आराम करने की कोशिश करता है कि उसके माता-पिता उसे समझेंगे और उसका समर्थन करेंगे।

स्कूल में अनुकूलन की अवधि के दौरान किसी बच्चे को दंडित करना बिल्कुल असंभव है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अशिष्टता को बढ़ावा दिया जाना चाहिए। जितना हो सके संघर्ष की स्थितियों से बचना चाहिए। अगर बच्चा चिल्लाता है और असभ्य है, तो चिल्लाओ मत या तुरंत दंड लागू न करें। तटस्थ वाक्यांश कहना बेहतर है:

"अब आप नाराज़ हैं, और यह संभावना नहीं है कि हम बातचीत करेंगे। जब आप शांत हो जाएंगे तो हम उसके पास वापस आ जाएंगे।

एक बार फिर बच्चे को गले लगाने या किस करने से न डरें। आपका समर्थन कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

अपने बच्चे को सीखने की कठिनाइयों से निपटने में मदद करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। गृहकार्य सहित। लेकिन एक चेतावनी है: यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा पहले खुद इसे आजमाए, और असफल होने के बाद ही उसने मदद मांगी। यदि आप शुरू में एक साथ पाठ के लिए बैठते हैं, तो बच्चे को स्वतंत्र रूप से काम करने की आदत नहीं होगी।

हमेशा तनाव और तनाव की अभिव्यक्तियाँ विनाशकारी नहीं होती हैं। कुछ मामलों में, मैला और शरारती बच्चे, इसके विपरीत, असामान्य अनुशासन दिखाना शुरू करते हैं: वे खुद जागते हैं और बिस्तर बनाते हैं, खुद को धोते हैं, अपने माता-पिता का खंडन नहीं करते हैं, और इसी तरह।

माता-पिता ऐसे परिवर्तनों से खुश नहीं हैं, और यह संदेह न करें कि यह बच्चे में समस्याओं का प्रमाण है। इस व्यवहार को किसी समायोजन की आवश्यकता नहीं है, और, सबसे अधिक संभावना है, समय के साथ सब कुछ सामान्य हो जाएगा। यहीं से माता-पिता की समझ काम आती है। अपने सामान्य व्यवहार में लौटने के लिए बच्चे को फटकार न लगाएं।

सामाजिक अनुकूलन

बच्चे को न केवल सीधे बैठकर पढ़ना है। उनके जीवन में कई नए लोग और एक नई सामाजिक भूमिका दिखाई देती है। इसकी आदत डालने में भी कुछ समय लगता है।

अनुकूलन की अवधि के दौरान बच्चा खुद को टीम में कैसे दिखाता है, यह पूरे प्रशिक्षण के दौरान कक्षा में उसकी स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, आपको अपने बच्चों को इस बात के लिए नहीं डाँटना चाहिए कि वे अक्सर सहपाठियों को बुलाते हैं जो व्यवसाय पर नहीं हैं, उनके साथ चलने के लिए भाग जाते हैं, या स्कूल के बाद रुकते हैं। यह सब सामाजिक अनुकूलन का हिस्सा है, और आपको इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

शर्मीले और पीछे हटने वाले बच्चों के साथ स्थिति अधिक जटिल है। वे अक्सर अपने पसंदीदा खिलौनों को स्कूल ले जाते हैं। कई माता-पिता इसे हतोत्साहित करते हैं, यह तर्क देते हुए कि बच्चा पहले से ही खिलौनों से लगाव की अवधि से बाहर हो गया है, और यह अन्य बच्चों के साथ संबंध बनाने का समय है। हालाँकि, ऐसा नहीं किया जाना चाहिए।

बच्चा नए वातावरण में असुरक्षित महसूस करता है, और खिलौना - पुराने, परिचित दुनिया के हिस्से के रूप में - आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करता है। तो उसे खिलौना अपने साथ ले जाने दें, लेकिन बस बच्चे को समझाएं कि आप केवल ब्रेक पर ही खेल सकते हैं।

विकासात्मक विकलांग बच्चों के स्कूल में अनुकूलन की ख़ासियत के बारे में मत भूलना, विशेष रूप से, जनक बच्चे और विचलित ध्यान वाले बच्चे। ऐसे प्रथम-ग्रेडर के माता-पिता के लिए स्थिति का सामना करना अधिक कठिन होगा, और इस समस्या के विशेषज्ञों की ओर मुड़ना अधिक सही होगा। केवल इस तरह से आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप समस्या को सबसे अच्छे तरीके से हल करेंगे, और बच्चे के पहले से ही अस्थिर मानस को नहीं तोड़ेंगे।

लेकिन यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने दम पर प्रबंधन करने का फैसला करते हैं, तो मुख्य सिफारिश याद रखें: अपने विशेष बच्चे को डांटें नहीं।

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