परिचय …………………………………………………………… 3

1. आत्मसम्मान। अवधारणा, प्रकार, संरचना ………………………….4

2. आत्मसम्मान का विकास………………………………………………..8

2.1. आत्मसम्मान के विकास के चरण………………………………..10

2.2. स्वाभिमान के विकास को प्रभावित करने वाले कारक………..14

2.2.1. पारिवारिक कारक …………………………………14

2.2.2. सामाजिक कारक…………………………………16

2.2.3. "स्व" के सिद्धांत ………………………….18

निष्कर्ष…………………………………………………………… 21

सन्दर्भ ……………………………………………….23

परिचय

हमारे समाज का गहन सामाजिक विकास, इसका लोकतंत्रीकरण और मानवीकरण एक सक्रिय, रचनात्मक व्यक्तित्व के निर्माण के लिए आवश्यकताओं को बढ़ाता है और नियामक प्रक्रियाओं के गठन की समस्याओं का अध्ययन करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाता है जो किसी व्यक्ति को एक सच्चे विषय के रूप में कार्य करने की अनुमति देता है। अपने स्वयं के व्यवहार और गतिविधि, स्वतंत्र रूप से उनके विकास की संभावनाओं, उनके कार्यान्वयन के तरीकों और साधनों का निर्धारण करते हैं।

स्व-विनियमन तंत्र के गठन को निर्धारित करने वाले कारकों में, केंद्रीय स्थान आत्म-सम्मान से संबंधित है, जो विषय की गतिविधि की दिशा और स्तर को निर्धारित करता है, उसके मूल्य अभिविन्यासों का गठन, व्यक्तिगत अर्थ और, अंततः, "छत" "उनकी उपलब्धियों का।

छात्रों की सीखने की गतिविधियों के निर्माण में आत्म-मूल्यांकन सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कारक है, उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं और उम्र की विशेषताओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके विकास से संबंधित प्रश्न शैक्षणिक और विकासात्मक मनोविज्ञान की केंद्रीय समस्याओं में से हैं।

स्वयं का मूल्यांकन करने की क्षमता बचपन में ही रखी जाती है, और इसका विकास और सुधार व्यक्ति के पूरे जीवन में होता है।

आत्म-सम्मान की सैद्धांतिक समस्याओं ने बीजी के कार्यों में सबसे पूर्ण विकास पाया है। अनन्येवा, एल.आई. बोझोविच, आई.ओ. कोना, एम.आई. लिसिना, ए.आई. लिपकिना, वी.वी. स्टोलिन, आई.आई. लेस्नोकोवा, ई.वी. शोरोखोवा, डब्ल्यू। जेम्स, सी। कूली, जे। मीड, ई। एरिकसन, के। रोजर्स और अन्य। आत्म-सम्मान के ओटोजेनेसिस के प्रश्न, व्यक्तित्व और आत्म-चेतना के निर्माण में भूमिका, इसकी संरचना और कार्य हैं चर्चा की।

यह पत्र आत्म-सम्मान की अवधारणा का वर्णन करेगा, इसके प्रकारों को प्रकट करेगा, साथ ही व्यक्ति के आत्म-सम्मान के विकास के लिए दिशा-निर्देश भी देगा।

1. आत्मसम्मान। अवधारणा, प्रकार।

व्यक्तिगत आत्म-सम्मान वह मूल्य है जो एक व्यक्ति अपने या अपने व्यक्तिगत गुणों से जोड़ता है। आत्म-मूल्यांकन का मुख्य मानदंड व्यक्ति के व्यक्तिगत अर्थों की प्रणाली है। आत्म-सम्मान के मुख्य कार्य नियामक हैं, जिसके आधार पर व्यक्तिगत पसंद के कार्यों को हल किया जाता है, और सुरक्षात्मक, बाहरी दुनिया के संकेतों को सही करते हुए, व्यक्ति की सापेक्ष स्थिरता और स्वतंत्रता प्रदान करता है। मनोवैज्ञानिक की परिभाषा के अनुसार वी.वी. स्टोलिन के अनुसार, आत्म-सम्मान "अपनी स्वयं की पहचान की चेतना, बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों की परवाह किए बिना है।" यह भी कहा जा सकता है कि आत्मसम्मान एक ऐसी अवस्था है जब कोई व्यक्ति अपने एक या दूसरे गुणों (आकर्षण, कामुकता, व्यावसायिकता) का आकलन करते हुए, विभिन्न क्षेत्रों में खुद का मूल्यांकन करता है।

पर्याप्त स्वाभिमान

स्व-मूल्यांकन का विकास के सभी चरणों में प्रदर्शन और व्यक्तित्व निर्माण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। पर्याप्त आत्मसम्मान एक व्यक्ति को आत्मविश्वास देता है, आपको अपने करियर, व्यवसाय, व्यक्तिगत जीवन, रचनात्मकता में लक्ष्यों को सफलतापूर्वक निर्धारित करने और प्राप्त करने की अनुमति देता है, पहल, उद्यम, विभिन्न समाजों की स्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता जैसे उपयोगी गुण देता है। कम आत्मसम्मान एक डरपोक व्यक्ति के साथ होता है, निर्णय लेने में असुरक्षित होता है।

उच्च आत्मसम्मान, एक नियम के रूप में, पेशे की परवाह किए बिना एक सफल व्यक्ति का एक अभिन्न गुण बन जाता है - चाहे वह राजनेता हों, व्यवसायी हों, रचनात्मक विशिष्टताओं के प्रतिनिधि हों। हालांकि, बढ़े हुए आत्मसम्मान के मामले भी आम हैं, जब लोग अपने बारे में, अपनी प्रतिभा और क्षमताओं के बारे में बहुत अधिक राय रखते हैं, जबकि उनकी वास्तविक उपलब्धियां, किसी विशेष क्षेत्र के विशेषज्ञों के अनुसार, कम या ज्यादा मामूली लगती हैं। ऐसा क्यों है? व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक अक्सर दो प्रकार के व्यवहार (प्रेरणा) की पहचान करते हैं - सफलता के लिए प्रयास करना और विफलता से बचना। यदि कोई व्यक्ति पहले प्रकार की सोच का पालन करता है, तो वह अधिक सकारात्मक होता है, उसका ध्यान कठिनाइयों पर कम केंद्रित होता है, और इस मामले में, समाज में व्यक्त की गई राय उसके और उसके आत्मसम्मान के स्तर के लिए कम महत्वपूर्ण होती है। दूसरे स्थान से आने वाला व्यक्ति कम जोखिम-प्रतिकूल, अधिक सतर्क होता है, और अक्सर अपने जीवन में इस आशंका की पुष्टि पाता है कि उसके लक्ष्यों का मार्ग अंतहीन बाधाओं और चिंताओं से भरा है। इस प्रकार का व्यवहार उसे अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने की अनुमति नहीं दे सकता है।

निम्न (निम्न) आत्म-सम्मान और इसके कारण

कम (निम्न) आत्मसम्मान अक्सर बचपन में माता-पिता के प्रभाव और मूल्यांकन के कारण होता है, और बाद के जीवन में - समाज का बाहरी मूल्यांकन। ऐसा होता है कि बचपन में एक बच्चे को परिजन यह कहते हुए कम आत्मसम्मान देते हैं: "आप ऐसा नहीं कर सकते!", कभी-कभी शारीरिक बल का उपयोग करते हुए। कभी-कभी माता-पिता "कंधे के अत्याचार" का दुरुपयोग करते हैं, जिससे बच्चे को अति-जिम्मेदार महसूस होता है, जो बाद में भावनात्मक बाधा और जकड़न का कारण बन सकता है। अक्सर बुजुर्ग कहते हैं: "आपको बहुत शालीनता से व्यवहार करना चाहिए, क्योंकि आपके पिता एक सम्मानित व्यक्ति हैं", "आपको हर चीज में अपनी मां की बात माननी चाहिए"। बच्चे के दिमाग में मानक का एक मॉडल बनता है, जिसके लागू होने की स्थिति में वह अच्छा और आदर्श बन जाता है, लेकिन जब से यह महसूस नहीं होता है, मानक (आदर्श) और वास्तविकता के बीच एक विसंगति है। व्यक्ति का आत्म-मूल्यांकन आदर्श और वास्तविक I की छवियों की तुलना से प्रभावित होता है - उनके बीच की खाई जितनी अधिक होगी, उनकी उपलब्धियों की वास्तविकता से व्यक्ति के असंतोष की संभावना उतनी ही अधिक होगी और उसका स्तर कम होगा।

वयस्कों में, व्यक्ति का कम आत्मसम्मान उन मामलों में बनाए रखा जाता है जहां वे इस या उस घटना को बहुत अधिक महत्व देते हैं, या यह मानते हैं कि वे दूसरों की तुलना में हार रहे हैं। ऐसा करने में, वे यह भूल सकते हैं कि असफलता भी अनुभव का एक मूल्यवान संसाधन है, और यह भी कि उनका व्यक्तित्व अन्य लोगों की तुलना में कम अद्वितीय नहीं है। मूल्यांकन और स्व-मूल्यांकन के मानदंड का प्रश्न भी महत्वपूर्ण है (वास्तव में कैसे और क्या आकलन किया जाए?) कुछ में, यहां तक ​​कि पेशेवर क्षेत्रों में (व्यक्तिगत संबंधों का उल्लेख नहीं करने के लिए), वे सापेक्ष रह सकते हैं या स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं हो सकते हैं।

फुलाया हुआ आत्मसम्मान और उसके कारण

ऐसा होता है कि एक बच्चे के माता-पिता या करीबी रिश्तेदार उसकी प्रशंसा करते हैं कि वह कितनी अच्छी तरह से (ए) कविता पढ़ता है या एक संगीत वाद्ययंत्र बजाता है, वह कितना स्मार्ट और तेज-तर्रार है, लेकिन दूसरे वातावरण में (उदाहरण के लिए, एक बालवाड़ी में) या स्कूल) ऐसा बच्चा कभी-कभी नाटकीय भावनाओं का अनुभव करता है, क्योंकि उसका मूल्यांकन वास्तविक पैमाने पर किया जाता है, जिसके अनुसार उसकी क्षमताओं को इतना महत्व नहीं दिया जाता है। इन मामलों में, माता-पिता का एक अतिरंजित मूल्यांकन एक क्रूर मजाक करता है, जिससे बच्चे की संज्ञानात्मक असंगति उस समय होती है जब पर्याप्त आत्म-सम्मान के लिए उनके स्वयं के मानदंड अभी तक विकसित नहीं हुए हैं। फिर आत्म-सम्मान के अतिरंजित स्तर को एक कम करके आंका गया है, जिससे बच्चे में मनोवैज्ञानिक आघात होता है, जो बाद की उम्र में होने वाली तुलना में अधिक गंभीर होता है।

पूर्णतावाद और आत्म-सम्मान

पूर्णतावाद - कुछ क्षेत्रों में उत्कृष्टता के लिए अधिकतम मानदंडों को पूरा करने की इच्छा - अक्सर आत्म-सम्मान को कम करके आंका जाने का एक अन्य कारण के रूप में कार्य करता है। समस्या यह है कि कुछ क्षेत्रों में मूल्यांकन मानदंड भिन्न हो सकते हैं, और सभी संभावित क्षेत्रों में पूर्णता प्राप्त करना स्पष्ट रूप से असंभव है ("सभी विषयों में एक उत्कृष्ट छात्र होना")। इस मामले में, किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए (या बल्कि, आत्म-सम्मान को और अधिक पर्याप्त बनाने के लिए), कम या ज्यादा सामान्य मानदंडों के साथ अलग-अलग क्षेत्रों को हाइलाइट करने और उनमें एक अलग आत्म-सम्मान बनाने के लायक है।

स्व-मूल्यांकन की संरचनाशोधकर्ताओं द्वारा दो घटकों से मिलकर माना जाता है - संज्ञानात्मक और भावनात्मक, एक अविभाज्य एकता में कार्य करना। पहला व्यक्ति के स्वयं के ज्ञान को औपचारिकता और सामान्यीकरण की अलग-अलग डिग्री में दर्शाता है, दूसरा - स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, संचय "खुद पर प्रभाव डालता है।" एक व्यक्ति सामाजिक संदर्भ में अपने बारे में ज्ञान प्राप्त करता है, और वे अनिवार्य रूप से भावनाओं के साथ "बढ़ते" हैं। हालांकि, चयनित घटकों के बीच गुणात्मक अंतर उनकी एकता को आंतरिक रूप से विभेदित चरित्र देता है, और इसलिए उनमें से प्रत्येक के विकास की अपनी विशिष्टताएं हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि स्व-मूल्यांकन दो रूपों में कार्य करता है - सामान्य और विशेष (आंशिक, विशिष्ट, स्थानीय)।

निजी स्व-मूल्यांकन की प्रकृति, विशेषताओं और उम्र की गतिशीलता का अधिक अध्ययन किया जाता है, जो विषय के विशिष्ट अभिव्यक्तियों और गुणों के मूल्यांकन को दर्शाता है; सामान्य स्व-मूल्यांकन के गठन और कार्यप्रणाली की समस्याओं पर कम चर्चा की जाती है। हर कोई इसे एक आयामी चर के रूप में समझता है जो किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान की डिग्री को दर्शाता है। उच्च आत्मसम्मान व्यक्ति की अधिकतम गतिविधि, उसकी गतिविधि की उत्पादकता, रचनात्मक क्षमता की प्राप्ति से जुड़ा है। सामान्य आत्म-सम्मान को समझने के लिए इस तरह का दृष्टिकोण विषय के स्वयं के प्रति असंतोष के रवैये में कोई जगह नहीं छोड़ता है, विकास के लिए एक प्रेरक शक्ति के रूप में खुद के प्रति एक आलोचनात्मक रवैया, आत्म-सुधार की आवश्यकता का जन्म। और सामान्य स्व-मूल्यांकन को समझने के लिए सैद्धांतिक दृष्टिकोण को उन अध्ययनों में लागू किया गया है जो इसे निजी स्व-मूल्यांकन की एक पदानुक्रमित प्रणाली के रूप में परिभाषित करते हैं जो एक दूसरे के साथ निरंतर बातचीत में हैं। साथ ही, निजी स्व-आकलन के एक सरल सेट के प्रति स्वयं के प्रति समग्र दृष्टिकोण की अपरिवर्तनीयता पर बल दिया जाता है। सामान्य स्व-मूल्यांकन की ऐसी समझ निजी स्व-मूल्यांकन के कामकाज में प्रकट होने वाली प्रमुख प्रवृत्तियों के अनुसार इसे चिह्नित करना संभव बनाती है - पर्याप्तता, आलोचनात्मकता, प्रतिक्रियात्मकता, स्थिरता के संदर्भ में।

अध्ययनों में संचित आंकड़ों के विश्लेषण ने वैज्ञानिकों को सामान्य और निजी स्व-मूल्यांकन की गुणात्मक विशेषताओं की पहचान करने की अनुमति दी। सामान्य स्वाभिमानविकास के विभिन्न स्तरों पर यह व्यक्तित्व की मानसिक दुनिया, उसके भौतिक डेटा के प्रतिबिंब की विभिन्न पूर्णता की विशेषता है; एक प्रणाली के रूप में स्थिरता, समन्वय, निजी स्व-मूल्यांकन का एकीकरण, स्थिरता और गतिशीलता के विभिन्न उपाय। निजी स्व-मूल्यांकनन केवल उनमें परिलक्षित सामग्री की बारीकियों में, बल्कि व्यक्ति के लिए महत्व की डिग्री, सामान्यीकरण के उपाय और बाहरी आकलन से मुक्ति में भी भिन्न होते हैं। संकेतक जो समान रूप से आत्म-सम्मान के कामकाज के एक या दूसरे रूप से संबंधित हैं, एक नियम के रूप में, विरोध के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं: आत्म-सम्मान को पर्याप्त - अपर्याप्त, उच्च - निम्न, स्थिर - गतिशील, वास्तविक - प्रदर्शित, के रूप में परिभाषित किया जाता है। सचेत - अचेतन, सटीक - गलत, आत्मविश्वास - अनिश्चित, आदि।

अलग-अलग तौर-तरीकों में आत्म-सम्मान कार्य करता है: श्रेणीबद्ध, अपने गुणों के विषय द्वारा एक अस्पष्ट मूल्यांकन को दर्शाता है, या समस्याग्रस्त, खुद के प्रति एक अस्पष्ट दृष्टिकोण का एहसास, हमारी राय में, मूल्यांकन की स्थिति के एक प्रतिवर्त विश्लेषण द्वारा निर्धारित, संभावना का प्रवेश इसकी विविध ट्रॉल संरचनाओं की।

2. आत्मसम्मान का विकास

हमारा स्व-मूल्यांकन एक प्रकार की संज्ञानात्मक योजनाएँ हैं जो व्यक्ति के पिछले अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत करती हैं और इस पहलू के बारे में नई जानकारी को व्यवस्थित करती हैं।<Я>. साथ ही, आत्मसम्मान, विशेष रूप से जब व्यक्ति की क्षमताओं और क्षमताओं की बात आती है, तो वह एक निश्चित स्तर के दावों को भी व्यक्त करता है। और यह कई शर्तों पर निर्भर करता है। अपने साथियों के साथ अपने संबंधों में घमंडी लड़का एक शिक्षक के साथ बातचीत में खुद का अधिक विनम्रता से मूल्यांकन कर सकता है। दूसरे शब्दों में, आत्म-सम्मान केवल आत्म-पुष्टि का एक साधन हो सकता है, दूसरों के बीच स्वयं के बारे में अधिक अनुकूल प्रभाव पैदा कर सकता है।

स्व-मूल्यांकन मानदंड भी अस्पष्ट हैं। एक व्यक्ति दो तरह से खुद का मूल्यांकन करता है: 1) अपने दावों के स्तर की तुलना अपनी गतिविधियों के उद्देश्य परिणामों के साथ करके और 2) अन्य लोगों के साथ खुद की तुलना करके। दावों का स्तर जितना अधिक होगा, उन्हें संतुष्ट करना उतना ही कठिन होगा। किसी भी गतिविधि में सफलताएं और असफलताएं इस प्रकार की गतिविधि में किसी व्यक्ति की क्षमताओं के आकलन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं: असफलताएं, सबसे अधिक बार, दावों को कम करती हैं, और सफलता उन्हें बढ़ाती है। तुलना का क्षण कम महत्वपूर्ण नहीं है: स्वयं का मूल्यांकन करते समय, एक व्यक्ति स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से दूसरों के साथ तुलना करता है, न केवल अपनी उपलब्धियों को ध्यान में रखते हुए, बल्कि संपूर्ण सामाजिक स्थिति को भी ध्यान में रखता है। किसी व्यक्ति का समग्र आत्म-सम्मान भी उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं से बहुत प्रभावित होता है और उसके लिए मूल्यांकन की गई गुणवत्ता या गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण है। असीम रूप से कई निजी स्व-मूल्यांकन हैं। किसी व्यक्ति को उसके व्यक्तिगत मूल्यों की प्रणाली को जाने बिना उनके द्वारा निर्धारित करना असंभव है कि उसके लिए कौन से गुण या गतिविधि के क्षेत्र मुख्य हैं।

आत्मसम्मान स्थिर नहीं है, यह परिस्थितियों के आधार पर बदलता रहता है। नए आकलनों को आत्मसात करने से पहले सीखे गए आकलनों के अर्थ बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक छात्र जो सफलतापूर्वक परीक्षा उत्तीर्ण करता है, वह खुद को एक सक्षम छात्र मानता है। वह खुद पर गर्व और प्रसन्नता रखता है, जैसा कि दूसरों द्वारा पहचाना जाता है: उसकी सफलताओं के कारण शिक्षकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, परिवार में समर्थन मिलता है और आम तौर पर एक अनुकूल सामाजिक प्रतिक्रिया होती है। हालांकि, यह सकारात्मक आत्म-सम्मान परीक्षा में विफलता के परिणामस्वरूप हिल सकता है या, यदि साथियों के बीच, शैक्षणिक प्रदर्शन के मूल्य को किसी अन्य मूल्य अभिविन्यास, जैसे, खेल उपलब्धियों द्वारा पृष्ठभूमि में धकेल दिया जाता है। इसके अलावा, जैसे ही एक सक्षम छात्र परिपक्व होता है, वह यह जान सकता है कि अकेले अकादमिक सफलता खुशी नहीं लाती है, न ही यह अन्य जीवन स्थितियों में सफलता की गारंटी है। इस मामले में, समग्र आत्म-सम्मान कम हो सकता है, लेकिन आम तौर पर सकारात्मक रहता है। आत्म-सम्मान को समझने के लिए आवश्यक तीन बिंदु हैं। सबसे पहले, इसके गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका वास्तविक की छवि की तुलना द्वारा निभाई जाती है<Я>आदर्श के साथ<Я>, यानी इस विचार के साथ कि कोई व्यक्ति क्या बनना चाहेगा। जो वास्तव में उन विशेषताओं को प्राप्त करता है जो उसके लिए आदर्श निर्धारित करती हैं<образ Я>उसके पास उच्च आत्म-सम्मान होना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति इन विशेषताओं और अपनी उपलब्धियों की वास्तविकता के बीच एक अंतर महसूस करता है, तो उसका आत्म-सम्मान कम होने की संभावना है।

दूसरा कारक, जो आत्मसम्मान के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है, किसी दिए गए व्यक्ति के लिए सामाजिक प्रतिक्रियाओं के आंतरिककरण से जुड़ा है। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति खुद का मूल्यांकन उसी तरह करता है जैसे वह सोचता है कि दूसरे उसका मूल्यांकन करते हैं। और, अंत में, आत्म-सम्मान की प्रकृति और गठन का एक और दृष्टिकोण यह है कि एक व्यक्ति अपनी पहचान के चश्मे के माध्यम से अपने कार्यों और अभिव्यक्तियों की सफलता का मूल्यांकन करता है। उसे संतुष्टि इस बात से नहीं होती है कि वह बस कुछ अच्छा करता है, बल्कि इस तथ्य से कि उसने एक निश्चित व्यवसाय चुना है और इसे अच्छी तरह से करता है। सामान्य तौर पर, तस्वीर इस तरह दिखती है कि लोग यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत प्रयास करते हैं कि सबसे बड़ी सफलता के साथ<вписаться>समाज की संरचना में।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि आत्म-सम्मान, चाहे वह स्वयं के बारे में किसी व्यक्ति के अपने निर्णयों पर आधारित हो या अन्य लोगों के निर्णयों, व्यक्तिगत आदर्शों या सांस्कृतिक रूप से निर्धारित मानकों की व्याख्या पर आधारित हो, हमेशा व्यक्तिपरक होता है।

2.1. आत्मसम्मान के विकास के चरण

प्रारंभिक अवस्था।बहुत से बच्चे पहले से ही कम उम्र में गतिविधियों में अपनी सफलताओं या असफलताओं को उचित भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ चिह्नित करते हैं। इस उम्र के अधिकांश बच्चे केवल प्राप्त परिणाम बताते हैं; कुछ सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के साथ क्रमशः सफलता या असफलता का अनुभव करते हैं। उसी आयु वर्ग में, आत्मसम्मान की पहली व्यक्तिगत अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, और मुख्य रूप से गतिविधि में सफलता के बाद ही। बच्चा न केवल सफलता में आनन्दित होता है, बल्कि अपनी खूबियों को जानबूझकर और स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हुए, एक अजीबोगरीब गर्व की भावना दिखाता है। हालाँकि, इस उम्र में भी इस तरह की प्राथमिक स्व-मूल्यांकन प्रतिक्रियाएँ अभी भी अत्यंत दुर्लभ हैं।

लगभग 3.5 वर्ष की आयु में, बच्चे पहले से ही सफलता और असफलता के प्रति बड़े पैमाने पर प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण कर सकते हैं, जो स्पष्ट रूप से आत्म-सम्मान से संबंधित हैं। बच्चा अपनी क्षमताओं के आधार पर गतिविधि के संबंधित परिणामों को मानता है, और उसकी अपनी गतिविधि का परिणाम उसकी व्यक्तिगत क्षमताओं और आत्म-सम्मान के साथ सहसंबद्ध होता है।

बच्चे का आत्म-सम्मान, उस पर रखी गई आवश्यकताओं की जागरूकता, खुद को अन्य लोगों के साथ तुलना करने के आधार पर लगभग तीन या चार साल बाद प्रकट होता है।

मध्य विद्यालय की उम्र तककई बच्चे न केवल खेल में, बल्कि अन्य गतिविधियों में भी: सीखने, काम और संचार में खुद को, अपनी सफलताओं, असफलताओं, व्यक्तिगत गुणों का सही आकलन करने की क्षमता और क्षमता विकसित करते हैं।

ऐसी उपलब्धि को भविष्य में सामान्य स्कूली शिक्षा सुनिश्चित करने की दिशा में एक और कदम माना जाना चाहिए, क्योंकि स्कूली शिक्षा की शुरुआत के साथ, बच्चे को लगातार विभिन्न गतिविधियों में खुद का मूल्यांकन करना पड़ता है, और यदि उसका आत्म-सम्मान अपर्याप्त है, तो इसमें आत्म-सुधार गतिविधि के प्रकार में आमतौर पर देरी होती है।

एक बच्चे के व्यक्तिगत विकास के परिणामों की योजना बनाने और भविष्यवाणी करने में एक विशेष भूमिका इस विचार से निभाई जाती है कि विभिन्न उम्र के बच्चे अपने माता-पिता को कैसे समझते हैं और उनका मूल्यांकन करते हैं। वे माता-पिता जो एक अच्छे रोल मॉडल हैं और साथ ही अपने प्रति बच्चे के सकारात्मक दृष्टिकोण को जगाते हैं, उनके मनोविज्ञान और व्यवहार पर सबसे मजबूत प्रभाव डालने में सक्षम हैं। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि तीन से आठ साल की उम्र के बच्चे अपने माता-पिता से सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं, लड़कों और लड़कियों के बीच कुछ अंतर होते हैं। इस प्रकार, लड़कियों में, माता-पिता का मनोवैज्ञानिक प्रभाव पहले महसूस होने लगता है और लड़कों की तुलना में अधिक समय तक रहता है। यह समयावधि तीन से आठ वर्ष तक के वर्षों को कवर करती है। लड़कों के लिए, वे पांच से सात साल की अवधि में माता-पिता के प्रभाव में महत्वपूर्ण रूप से बदलते हैं, यानी। तीन साल कम।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र मेंबच्चे वयस्कों द्वारा उन्हें दिए गए आकलन को बहुत महत्व देते हैं। बच्चा इस तरह के मूल्यांकन की उम्मीद नहीं करता है, लेकिन सक्रिय रूप से खुद इसकी तलाश करता है, प्रशंसा प्राप्त करने का प्रयास करता है, इसके लायक होने के लिए बहुत प्रयास करता है। यह सब इंगित करता है कि बच्चा पहले से ही विकास की अवधि में प्रवेश कर चुका है जो सफलता प्राप्त करने के लिए उसकी प्रेरणा के गठन और मजबूती के लिए संवेदनशील है और कई अन्य महत्वपूर्ण उपयोगी व्यक्तिगत गुण हैं जो भविष्य में उसकी शैक्षिक सफलता सुनिश्चित करने के लिए होंगे, पेशेवर और अन्य गतिविधियाँ।

जूनियर स्कूल की उम्र।प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की एक विशेषता, जो उन्हें प्रीस्कूलर से संबंधित बनाती है, लेकिन स्कूल में प्रवेश के साथ और भी तेज हो जाती है, वयस्कों, मुख्य रूप से शिक्षकों, उनकी अधीनता और नकल में असीम विश्वास है। इस उम्र के बच्चे एक वयस्क के अधिकार को पूरी तरह से पहचानते हैं, लगभग बिना शर्त उसके आकलन को स्वीकार करते हैं। यहां तक ​​​​कि खुद को एक व्यक्ति के रूप में चित्रित करते हुए, छोटा स्कूली बच्चा मूल रूप से केवल वही दोहराता है जो एक वयस्क उसके बारे में कहता है।

यह सीधे इस तरह की एक महत्वपूर्ण व्यक्तिगत शिक्षा से संबंधित है, जो इस उम्र में आत्म-सम्मान के रूप में तय की गई है। यह सीधे तौर पर एक वयस्क बच्चे को दिए गए आकलन की प्रकृति और विभिन्न गतिविधियों में उसकी सफलता पर निर्भर करता है। छोटे स्कूली बच्चों में, प्रीस्कूलर के विपरीत, पहले से ही विभिन्न प्रकार के आत्म-मूल्यांकन होते हैं: पर्याप्त, कम करके आंका गया।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में आत्मसम्मान मुख्य रूप से शिक्षक मूल्यांकन के प्रभाव में बनता है।

बच्चे अपनी बौद्धिक क्षमताओं को विशेष महत्व देते हैं और उनका मूल्यांकन दूसरों द्वारा कैसे किया जाता है। बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि एक सकारात्मक मूल्यांकन को सार्वभौमिक रूप से मान्यता दी जाए।

किशोरवस्था के साल।प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे की तुलना में एक किशोर के मनोविज्ञान में दिखाई देने वाली मुख्य नई विशेषता आत्म-जागरूकता का उच्च स्तर है। इसके साथ ही, उपलब्ध अवसरों का सही ढंग से आकलन करने और उनका उपयोग करने, क्षमताओं को बनाने और विकसित करने, उन्हें उस स्तर तक लाने की स्पष्ट रूप से व्यक्त आवश्यकता उत्पन्न होती है जिस स्तर पर वे वयस्कों में हैं।

इस उम्र में, बच्चे अपने साथियों और वयस्कों की राय के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो जाते हैं; पहली बार, उन्हें नैतिक और नैतिक प्रकृति की तीव्र समस्याओं का सामना करना पड़ता है, विशेष रूप से, अंतरंग मानवीय संबंधों से संबंधित।

किशोरावस्था - जैसा कि कभी-कभी किशोरावस्था कहा जाता है - एक सच्चे व्यक्तित्व के निर्माण, सीखने और काम में स्वतंत्रता का समय है। छोटे बच्चों की तुलना में किशोर अपने स्वयं के व्यवहार, अपने विचारों और भावनाओं को निर्धारित करने और नियंत्रित करने की क्षमता में आत्मविश्वास दिखाते हैं। किशोरावस्था "मैं" की एक समग्र, सुसंगत छवि के निर्माण के लिए आत्म-ज्ञान और मूल्यांकन की बढ़ती इच्छा का समय है।

12 और 14 वर्ष की आयु के बीच, अपने और अन्य लोगों का वर्णन करते समय, किशोर, छोटे बच्चों के विपरीत, कम स्पष्ट निर्णयों का उपयोग करना शुरू करते हैं, जिसमें "कभी-कभी", "लगभग", "मुझे लगता है" और अन्य शब्द शामिल हैं। विवरण, जो किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों की अस्पष्टता, अनिश्चितता और विविधता को समझने पर, मूल्यांकनात्मक सापेक्षवाद की स्थिति पर एक संक्रमण को इंगित करता है।

इस उम्र (10-11 वर्ष) की प्रारंभिक अवधि में, कई किशोर (लगभग एक तिहाई) खुद को ज्यादातर नकारात्मक व्यक्तिगत विशेषताएं देते हैं। स्वयं के प्रति यह रवैया भविष्य में, 12 से 13 वर्ष की आयु में बना रहता है। हालाँकि, यहाँ यह पहले से ही आत्म-धारणा में कुछ सकारात्मक परिवर्तनों के साथ है, विशेष रूप से, आत्म-सम्मान में वृद्धि और एक व्यक्ति के रूप में स्वयं का उच्च मूल्यांकन।

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, किशोरों के शुरू में वैश्विक नकारात्मक आत्म-मूल्यांकन अधिक विभेदित हो जाते हैं, व्यक्तिगत सामाजिक स्थितियों में व्यवहार की विशेषता होती है, और फिर निजी क्रियाएं होती हैं।

प्रतिबिंब के विकास में, अर्थात्। किशोरों की अपनी ताकत और कमजोरियों को महसूस करने की क्षमता, विपरीत प्रकृति की प्रवृत्ति होती है। किशोरावस्था की प्रारंभिक अवधि में, बच्चे मुख्य रूप से कुछ जीवन स्थितियों में केवल अपने व्यक्तिगत कार्यों के बारे में जानते हैं, फिर चरित्र लक्षण, और अंत में, वैश्विक व्यक्तित्व लक्षण।

2.2. आत्मसम्मान के विकास को प्रभावित करने वाले कारक

2.2.1. पारिवारिक कारक

परिवार जो भी रूप लेता है, वह अभी भी समाज की सबसे महत्वपूर्ण इकाई है। यह परिवार में है कि बच्चे को पहली बार पता चलता है कि क्या उसे प्यार किया जाता है, क्या उसे स्वीकार किया जाता है कि वह कौन है, चाहे वह सफल हो या असफल। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह जीवन के पहले पांच वर्षों में है कि एक व्यक्ति की व्यक्तित्व संरचना मुख्य रूप से बनती है, आई-अवधारणा की नींव रखी जाती है। इस अवधि के दौरान, बच्चा विशेष रूप से कमजोर और आश्रित होता है, भावनात्मक रूप से परिवार पर निर्भर होता है, जिसमें उसकी जरूरतें पूरी या आंशिक रूप से संतुष्ट होती हैं। इसलिए, लोगों को और सबसे पहले माता-पिता को बच्चे के प्रति गलत रवैये से उत्पन्न होने वाली समस्याओं, कठिनाइयों और परिणामों के बारे में सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आत्मसम्मान परिवार के आकार और बच्चों में वरिष्ठता से संबंधित है। कूपरस्मिथ के अध्ययन में, कम और मध्यम आत्मसम्मान वाले 70% बच्चे जेठा नहीं थे। वहीं, उच्च आत्म-सम्मान वाले समूह में केवल 42% बच्चे ज्येष्ठ नहीं थे। ऐसा लगता है कि परिवार में पहले और एकमात्र बच्चों के कुछ फायदे हैं: जिन परिस्थितियों में वे विकसित होते हैं वे उच्च आत्म-सम्मान के गठन के लिए अधिक अनुकूल होते हैं।

अध्ययन के अनुसार, उच्च आत्मसम्मान वाले लड़कों में, भाइयों और बहनों के साथ संबंध संघर्ष से अधिक घनिष्ठ थे। रिश्तों में यह सामंजस्य, जाहिरा तौर पर, परिवार से परे फैला हुआ है, क्योंकि उच्च आत्म-सम्मान सामाजिक संपर्कों की तकनीक की एक अच्छी कमान सुनिश्चित करता है, व्यक्ति को कोई विशेष प्रयास किए बिना अपनी योग्यता दिखाने की अनुमति देता है। बच्चे ने परिवार में सहयोग करने की क्षमता हासिल कर ली, यह विश्वास कि वह प्यार, देखभाल और ध्यान से घिरा हुआ है। यह सब इसके सामाजिक विकास के लिए एक ठोस आधार तैयार करता है। इस प्रकार के परिवारों में बच्चों के बीच ईर्ष्या और प्रतिद्वंद्विता दुर्लभ है।

उच्च आत्मसम्मान वाले लड़कों की माताओं का कहना है कि वे अपने बेटे के आधे से अधिक दोस्तों को जानती हैं। इसके विपरीत, कम आत्मसम्मान वाले लड़कों की एक तिहाई माताओं को व्यावहारिक रूप से यह बिल्कुल भी नहीं पता होता है कि उनका बेटा किस साथी से दोस्ती करता है। यह संभावना है कि परिवार में उसकी भूमिका और स्थिति के आकलन के कारण माता-पिता की इस तरह की अज्ञानता को बच्चे के अविश्वास के प्रमाण के रूप में माना जा सकता है।

कम आत्म-सम्मान माता-पिता के प्रयासों से निकटता से संबंधित है ताकि बच्चे को समायोजित करने की क्षमता, यानी अनुकूली व्यवहार के लिए तैयार किया जा सके। यह उसके लिए निम्नलिखित आवश्यकताओं में व्यक्त किया गया है: आज्ञाकारिता; अन्य लोगों के अनुकूल होने की क्षमता; रोजमर्रा की जिंदगी में वयस्कों पर निर्भरता; साफ-सफाई; साथियों के साथ संघर्ष मुक्त बातचीत। जाहिरा तौर पर, सफलता, अन्य लोगों की इच्छाओं के अनुकूल होने की क्षमता से प्राप्त होती है, न कि व्यक्तिगत उपलब्धियों के आधार पर, कम आत्मसम्मान के गठन की ओर ले जाती है।

बच्चों को अधीनस्थ, आश्रित स्थिति में रखने की माता-पिता की इच्छा से आत्म-सम्मान में कमी आती है। इस स्थिति में बच्चा मानसिक रूप से टूट जाता है, उसे अपने आसपास की दुनिया पर भरोसा नहीं होता है, उसे अपने निजी मूल्य की भावना का अभाव होता है।

उच्च स्वाभिमान वाले बच्चों की माताएँ अपने पुत्र और पिता के संबंधों से संतुष्ट होती हैं। बच्चे स्वयं भी पिता को मुख्य विश्वासपात्र मानते थे। ऐसे समूह के परिवारों की एक महत्वपूर्ण विशेषता निर्णय लेने में स्पष्ट, पूर्व निर्धारित शक्तियां, अधिकार और जिम्मेदारी की स्पष्ट अभिव्यक्ति है। माता-पिता में से एक मुख्य निर्णय लेता है जिस पर पूरा परिवार सहमत होता है। विभिन्न रोजमर्रा के मुद्दों पर कम मौलिक निर्णय आम तौर पर सामूहिक रूप से किए जाते हैं। पारिवारिक व्यवहार के उपयुक्त मानकों को ऐसे परिवारों में सामान्य समर्थन प्राप्त है। आपसी विश्वास का माहौल यहां राज करता है, परिवार का प्रत्येक सदस्य एक सामान्य घरेलू दायरे में शामिल महसूस करता है। ज्यादातर मामलों में, मुख्य निर्णय पिता द्वारा किए जाते हैं, लेकिन, उच्च आत्म-सम्मान के गठन के लिए, बल्कि यह है कि इन निर्णयों को पूरे परिवार द्वारा अनुमोदित किया जाता है। इस प्रकार, सामंजस्य और एकजुटता वाले परिवारों में बच्चों में उच्च आत्म-सम्मान विकसित होता है।

2.2.2. सामाजिक परिस्थिति

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, प्राथमिक विद्यालय की उम्र में सामान्य आत्म-सम्मान बनता है। लेकिन निजी स्व-मूल्यांकन भी हैं जो स्थितिजन्य हैं और उतार-चढ़ाव करने में सक्षम हैं। निजी आत्मसम्मान में उतार-चढ़ाव किसी व्यक्ति के जीवन में स्थितिजन्य परिवर्तन का कारण बनता है: सफलता या असफलता, दूसरों के साथ अपनी तुलना करना, समाज का प्रभाव आदि।

यदि किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान उसके बारे में अन्य लोगों की राय से निर्धारित होता है, तो यह उम्मीद करने का कारण है कि उच्च वर्गों के प्रतिनिधियों में यह अधिकतम होगा। समाज में युवा लोगों की स्थिति उनकी अपनी उपलब्धियों पर नहीं, बल्कि उनके माता-पिता की सामाजिक स्थिति पर आधारित होती है। इसलिए, यह बहुत संभव है कि किशोरावस्था में, अपने स्वयं के मूल्य की भावना सामाजिक प्रतिष्ठा की तुलना में रिश्तेदारों, दोस्तों, पड़ोसियों की राय से अधिक निर्धारित होती है।

प्रायोगिक विफलता के प्रभाव में सामान्य आत्म-सम्मान में गिरावट कुछ लोगों में मृत्यु के विचारों के साथ होती है, और अत्यधिक मूल्यवान क्षमता का एक सफल परीक्षण अन्य गुणों के आत्म-सम्मान के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बनता है। कुछ आंकड़ों के अनुसार, निजी सफलता के प्रभाव में सामान्य आत्म-सम्मान में वृद्धि विफलता के कारण घटने की तुलना में अधिक सामान्य है।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक रूथ वायली के अनुसार, जिन्होंने मौजूदा अनुभवजन्य अध्ययनों का गंभीर रूप से विश्लेषण किया, प्रयोगात्मक विफलता के प्रभाव में आत्म-सम्मान में बदलाव की उपस्थिति या अनुपस्थिति कई कारकों पर निर्भर हो सकती है: एक व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षण, उदाहरण के लिए, सामान्य स्तर आत्म-सम्मान और चिंता का; विशिष्ट गुण जिन्हें प्रयोग में मूल्यह्रास किया गया है; कोई व्यक्ति अपनी हार या सफलता के बारे में जानकारी के स्रोत का मूल्यांकन कैसे करता है और वह इस स्रोत पर कितना भरोसा करता है। वाइली ने निष्कर्ष निकाला कि ज्यादातर मामलों में, "एक व्यक्ति न केवल आत्म-अभिकथन की इच्छा से प्रेरित होता है, बल्कि वस्तुनिष्ठ विचारों से भी प्रेरित होता है। प्रदर्शन में गिरावट और प्रयोगात्मक विफलता के कारण चिंता में वृद्धि निम्न समग्र स्तर वाले लोगों में अधिक हो सकती है। स्वाभिमान का।" दूसरे शब्दों में, किसी भी प्रायोगिक या जीवन की स्थिति का अनुभव और मूल्यांकन विषय द्वारा उसके दीर्घकालिक अनुभव के आलोक में किया जाता है, जिसमें उसका पिछला आत्म-सम्मान भी शामिल है। कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति किसी भी निजी असफलता को शांत और आत्मविश्वासी व्यक्ति की तुलना में अधिक कठिन अनुभव करेगा।

2.2.3. "स्व" के सिद्धांत

एक व्यक्ति का स्वयं का विचार काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि दूसरे उसका मूल्यांकन कैसे करते हैं, खासकर अगर यह सामूहिक, समूह मूल्यांकन है। अनुकूल मतों के प्रभाव में आत्म-सम्मान बढ़ता है, प्रतिकूल मत घटते हैं। अक्सर ऐसा बदलाव काफी स्थिर होता है, और मुख्य आत्म-मूल्यांकन के साथ, अक्सर वे भी बदल जाते हैं जो दूसरों के आकलन से सीधे प्रभावित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति में जो किसी समूह की ओर से बढ़ी हुई रेटिंग प्राप्त करता है, समय के साथ, दावों का समग्र स्तर बढ़ जाता है, जो उन गुणों से परे जाता है जिन्हें सकारात्मक के रूप में चिह्नित किया गया था।

सिद्धांत अन्य लोगों के अनुमानों का आंतरिककरण. बाहरी आकलन के प्रभाव में, "आई-इमेज" के साथ-साथ सामाजिक और नैतिक दृष्टिकोण के प्रभाव में परिवर्तन अधिक महत्वपूर्ण होते हैं यदि विषय सोचता है कि उसके लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति (उदाहरण के लिए, काम करने वाले) उसके गुणों का आकलन करने में एकमत हैं या उन मामलों की तुलना में व्यवहार जब उनकी राय भिन्न होती है। अंत में, अलग-अलग लोग अन्य लोगों की राय के प्रति असमान रूप से संवेदनशील और ग्रहणशील होते हैं, पूर्ण उदासीनता से लेकर दूसरों की इच्छाओं के अनुसार अपने स्वयं के "स्व" के पूर्ण पुनर्गठन तक। आंतरिककरण की मनोवैज्ञानिक जटिलता को प्रयोगात्मक रूप से अच्छी तरह से चित्रित किया गया है। कई छोटी उत्पादन टीमों (प्रत्येक में पांच से सात लोग) के सदस्यों को स्वयं सहित सभी के संगठनात्मक और व्यावसायिक गुणों का मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था, और यह अनुमान लगाने के लिए कि अन्य लोग इस गुणवत्ता के लिए उनका मूल्यांकन कैसे करेंगे। तीन संकेतकों की तुलना की गई: स्व-मूल्यांकन; किसी व्यक्ति को उसके साथी कार्यकर्ताओं द्वारा दी गई रेटिंग के औसत से प्राप्त एक उद्देश्य समूह रेटिंग; अनुमानित समूह स्कोर। यह पता चला कि उच्च आत्म-सम्मान वाले लोगों ने कम आत्म-सम्मान वाले लोगों की तुलना में उच्च समूह स्कोर प्राप्त किया; कथित और वस्तुनिष्ठ समूह रेटिंग भी संबंधित पाए गए। हालांकि, स्व-मूल्यांकन और अनुमानित आकलन का संयोग स्व-मूल्यांकन और वस्तुनिष्ठ समूह आकलनों की तुलना में अधिक निकला। उच्च आत्म-सम्मान वाले केवल 40% व्यक्तियों ने उच्च समूह स्कोर प्राप्त किया, और औसत आत्म-सम्मान वाले केवल 26% व्यक्तियों ने औसत समूह स्कोर प्राप्त किया। व्यावसायिक गुणों के पैमाने पर, उच्च आत्म-सम्मान वाले आधे से अधिक व्यक्तियों को निम्न समूह रेटिंग प्राप्त हुई।

अन्य लोगों की राय के आंतरिककरण में सामाजिक तुलना और जिम्मेदार प्रक्रियाएं दोनों शामिल हैं (आमतौर पर, लोग पहले इस या उस रवैये को दूसरों के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, और फिर इसे मूल्यांकन मानदंड के रूप में स्वीकार या अस्वीकार करते हैं), और पहले से ही जानकारी के चयन के अनुसार मौजूदा "आई-इमेज" और मूल्य मानदंड।

सामाजिक तुलना का सिद्धांत. यद्यपि हमारे "मैं" के कई तत्व विशुद्ध रूप से वर्णनात्मक, तथ्यात्मक दिखते हैं, ज्यादातर मामलों में वे सहसंबद्ध होते हैं और मौन रूप से किसी प्रकार की मात्रात्मक या गुणात्मक तुलना करते हैं। सबसे पहले, व्यक्ति अपने वर्तमान "मैं" की तुलना अतीत या भविष्य से करता है, और उसके दावे - उपलब्धियों के साथ। दूसरे, वह अपनी तुलना अन्य लोगों से करता है।

पहला क्षण डब्ल्यू जेम्स के प्रसिद्ध सूत्र में पहले से ही परिलक्षित होता है:

स्वाभिमान =
	दावा

एक व्यक्ति असहनीय रूप से शर्मिंदा है कि वह दूसरा है, न कि दुनिया का पहला दस्ताना, दूसरा क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं में जीत पर खुशी मनाता है। दावों का स्तर जितना अधिक होगा, उन्हें संतुष्ट करना उतना ही कठिन होगा। जेम्स फॉर्मूला की वैधता न केवल रोजमर्रा के अनुभव से साबित होती है, बल्कि कई विशेष प्रयोगों से भी पता चलता है कि किसी भी गतिविधि में सफलता और असफलता व्यक्ति की क्षमताओं के आत्म-सम्मान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है।

लेकिन सामाजिक तुलना की प्रक्रिया दोतरफा है। व्यक्ति दूसरों की तुलना में, और दूसरों की तुलना में खुद को मानता है और मूल्यांकन करता है - अपने आप में। प्रश्न उठता है: "अन्य" कब "मैं" के प्रोटोटाइप के रूप में कार्य करता है, और इसके विपरीत, "मैं" प्रारंभिक बिंदु के रूप में कार्य करता है, जो "अन्य" की धारणा का द्योतक है? हालाँकि आत्म-ज्ञान को हमेशा कठिन माना गया है, लोगों को आमतौर पर दूसरों की तुलना में खुद को आंकना आसान लगता है, और ऐसे निर्णयों पर अधिक भरोसा करते हैं, खासकर जब आंतरिक राज्यों, उद्देश्यों आदि की बात आती है। इसलिए कहावत है: "एक विदेशी आत्मा अंधेरा है।" जो हमें "स्वयं का प्रत्यक्ष ज्ञान" प्रतीत होता है, वह वास्तव में आरोपण की एक जटिल प्रक्रिया का परिणाम है (कुछ गुणों को स्वयं के लिए जिम्मेदार ठहराना)।

हालांकि निजी आत्म-मूल्यांकन महत्वपूर्ण संकेतक हैं, एक व्यक्ति खुद को "देखने" के तरीके के संकेतक हैं, फिर भी वे स्थानीय रहते हैं और किसी व्यक्ति की आत्म-चेतना की संरचना और गतिशीलता को समग्र रूप से पहचानने की अनुमति नहीं देते हैं। मानव "I" को उसकी एकता में पकड़ने के लिए, बहुत अधिक जटिल अध्ययन और सैद्धांतिक मॉडल की आवश्यकता है।

निष्कर्ष

स्व-मूल्यांकन एक बहु-स्तरीय, पदानुक्रमित रूप से संगठित इकाई है जो एक ऐसी प्रणाली के रूप में कार्य करती है जिसमें विकास की विशिष्ट विशेषताएं और पैटर्न होते हैं, जिसका सिस्टम बनाने वाला कारक इसके प्रावधान का साधन होता है, जो विषय के विकास के स्तर से निर्धारित होता है। स्व-मूल्यांकन गतिविधि। स्व-मूल्यांकन के साधन बाहरी आकलन (दूसरों की आंतरिक राय) का प्रत्यक्ष उधार हो सकते हैं, विषय की भावनात्मक-आवश्यकता के क्षेत्र में अपील, गतिविधि की गैर-विशिष्ट स्थितियों के लिए, पिछले अनुभव और उद्देश्य और व्यक्तिपरक कारकों के विश्लेषण के लिए। स्व-मूल्यांकन की स्थिति में निहित है, अर्थात। गतिविधि और उसकी वस्तु (कार्य) और उसमें प्रकट अपने स्वयं के गुणों के विश्लेषण के लिए।

स्व-नियमन के लिए एक तंत्र के रूप में स्व-मूल्यांकन की प्रभावशीलता और विश्वसनीयता सुनिश्चित करने में सबसे प्रभावी ये बाद के साधन हैं, अर्थात। वस्तु के विश्लेषण के लिए विषय की अपील, गतिविधि के तरीके और परिणाम (एक अधिनियम, इसका मकसद और परिणाम) और खुद को सामाजिक रूप से निर्दिष्ट मूल्यांकन मानदंडों का उपयोग करके इसके विषय के रूप में।

आत्म-सम्मान को संरचनात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं की एकता के रूप में माना जाना चाहिए जो विषय के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में लागू होते हैं और एक संरचनात्मक-गतिशील मॉडल के रूप में प्रतिनिधित्व किया जा सकता है जो स्वयं के विकास के लिए तत्वों, स्थितियों और दिशाओं की जटिल बातचीत को दर्शाता है। -सम्मान, संभावित रूप, प्रकार और इसके प्रतिनिधित्व के स्तर।

किसी व्यक्ति के संपूर्ण जीवन पथ पर आत्म-सम्मान का बहुत बड़ा प्रभाव हो सकता है। कम आत्मसम्मान वाले लोग निष्क्रिय, विचारोत्तेजक और कम लोकप्रिय होते हैं। ये लोग आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, इसे अपनी हीनता की पुष्टि मानते हैं। उन्हें तारीफ स्वीकार करने में मुश्किल होती है। अक्सर, कम आत्मसम्मान लगातार अकेलेपन का कारण बन जाता है। हम अपने बारे में जिस तरह से सोचते हैं उसका हमारे पूरे जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। और हम जीवन में क्या हासिल कर सकते हैं, हम कह सकते हैं, सीधे अपने प्रति दृष्टिकोण पर, हमारे आत्म-सम्मान पर निर्भर करता है।

इस प्रकार, अपने आप को, अपने आत्मसम्मान और इसके विकास और गठन को प्रभावित करने वाले कारकों को जानने से प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव आ सकते हैं।

ग्रन्थसूची

1. एंड्रीवा जी.एम. सामाजिक मनोविज्ञान। तीसरा संस्करण। - एम .: नौका, 2004।

2. बर्न्स आर। "आई - कॉन्सेप्ट" और शिक्षा का विकास। - एम।, 1986।

3. जेम्स वी। मनोविज्ञान। - एम।: शिक्षाशास्त्र, 1991।

4. डिल्थे वी। वर्णनात्मक मनोविज्ञान। - सेंट पीटर्सबर्ग: एलेटेय्या, 1996।

5. मैला एस। व्यक्तित्व के सिद्धांत। तुलनात्मक विश्लेषण। - सेंट पीटर्सबर्ग: भाषण, 2002।

6. नेमोव आर.एस. मनोविज्ञान: प्रो. स्टड के लिए। उच्चतर पेड पाठयपुस्तक संस्थान: 3 किताबों में। - चौथा संस्करण। - एम।, 2000।

7. आत्म-चेतना का मनोविज्ञान। पाठक। - एस।, 2003।

8. रोज़डर्स के। व्यक्तित्व का सिद्धांत। - के.: पीएसवाईएलआईबी, 2005।

9. रुबिनस्टीन एस.एल. सामान्य मनोविज्ञान की मूल बातें। - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2000।

10. आत्म-चेतना और व्यक्तित्व के सुरक्षात्मक तंत्र। पाठक। - एस .: बहराख - एम।, 2003।

11. www.psih.ru - मनोविज्ञान की वेबसाइट

1 सबक। आत्मसम्मान और दावों का स्तर

पेशे का चुनाव प्रेम के समान शाश्वत विषय है। और प्रत्येक व्यक्ति के लिए पेशेवर पसंद के परिणाम जीवन साथी की पसंद से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। यह संभावना नहीं है कि कार्यक्रम कभी भी बनाए जाएंगे जो दोनों ही मामलों में एक अचूक विकल्प बनाने की अनुमति देते हैं। और यह अच्छा है। क्योंकि किसी व्यक्ति के लिए किया गया निर्णय, थोपा गया, प्रेरित किया गया, यहां तक ​​​​कि सर्वोत्तम इरादों के साथ, और पीड़ित नहीं होने पर, अस्वीकृति का कारण होगा, जब तक कि व्यक्ति पूरी तरह से इच्छा से रहित न हो और अपने कार्यों के लिए जवाब देने में सक्षम न हो। क्या ऐसा चुनाव करने का कोई मौका है कि "यह लक्ष्यहीन वर्षों तक जीवित नहीं रहेगा"? वहाँ है। ऐसा करने के लिए, आपके पास मूल डेटा होना चाहिए। उनके बिना समस्या का समाधान कैसे करें? पेशा चुनते समय और पेशेवर करियर की योजना बनाते समय जिन आंकड़ों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, वे सबसे पहले, किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं हैं। किसी व्यक्ति का आंतरिक जीवन और उसकी बाहरी अभिव्यक्तियाँ कुछ नियमों के अनुसार निर्मित होती हैं, जिनका अध्ययन और वर्णन मनोविज्ञान द्वारा किया जाता है। इन कानूनों की अज्ञानता हमें सजा से मुक्त नहीं करती है, जो कभी-कभी बहुत गंभीर लगती है: एक व्यक्ति जो अपने काम से नफरत करता है, वह न केवल अपने लिए, बल्कि अपने आसपास के लोगों के लिए भी जीवन में जहर घोल सकता है।

मनोविज्ञान और करियर विकल्प कार्यक्रम आपको खुद को समझने, अपनी ताकत और कमजोरियों का एहसास करने, विभिन्न व्यवसायों के पेशेवरों और विपक्षों को जानने में मदद करेगा। हमारे काम का परिणाम एक व्यक्तिगत पेशेवर योजना की तैयारी और परियोजना "माई फ्यूचर प्रोफेशन" की रक्षा होगी।

प्रत्येक पाठ में, आप विशेष कार्यों और अभ्यासों के माध्यम से अपने बारे में या व्यवसायों के बारे में कुछ नया सीखेंगे। मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के माध्यम से प्राप्त जानकारी गोपनीय होती है, अर्थात गुप्त होती है। इस प्रकार, हमारे काम की पहली शर्त हैगोपनीयताएक और महत्वपूर्ण शर्त है सवालों के जवाब देने में ईमानदारी। यदि आप जानबूझकर विभिन्न स्थितियों में अपने व्यवहार के बारे में प्रश्नों के गलत उत्तर देते हैं, तो परीक्षा परिणाम अविश्वसनीय होंगे।

प्रत्येक पाठ के अंत में एक नियंत्रण कार्य होता है जिसमें पाँच प्रश्न होते हैं। पांच सही उत्तरों के लिए, आपको "उत्कृष्ट" अंक मिलता है, चार के लिए - "अच्छा", और इसी तरह। कुछ कार्य आप कक्षा में पूर्ण करेंगे, अन्य घर पर।

• अधिकांश परीक्षण स्व-मूल्यांकन पर आधारित होते हैं। अपनी क्षमताओं का सही-सही आकलन करने के लिए, आपके लिए विशेष रूप से चयनित और सिद्ध विधियों का होना ही पर्याप्त नहीं है। हमें उस पैमाने को जानना होगा जिसके द्वारा हम स्वयं का मूल्यांकन करते हैं। और वह सबके लिए अलग है। पूर्वजों का मानना ​​​​था कि मनुष्य सभी चीजों का मापक है। तो, कितने लोग - इतने सारे मापक यंत्र?

टास्क नंबर 1. "मैं कौन हूँ?"

5 मिनट के भीतर, "मैं कौन हूँ?" प्रश्न का दस बार अलग-अलग तरीकों से उत्तर दें। जैसे ही वे आपके दिमाग में आते हैं, उत्तर लिख लें।

क्या आप "प्रस्तुति" शब्द से परिचित हैं? इसका अर्थ है एक सार्वजनिक प्रदर्शन, कुछ या किसी का उद्घाटन - एक नया गीत, एक किताब, एक रेस्तरां। प्रस्तुति में, वे उत्पाद को उसके चेहरे से दिखाने की कोशिश करते हैं - इसके फायदे पर जोर देने और इसकी कमियों को छिपाने के लिए।

आत्म प्रस्तुतिअन्य लोगों के लिए स्वयं की प्रस्तुति या खोज है। हम खुद की कल्पना करते हैं जब हम एक नई कंपनी में दिखाई देते हैं, कॉलेज जाते हैं, नौकरी पाते हैं। प्रेजेंटेशन का उद्देश्य लोगों को खुद के बारे में एक अनुकूल प्रभाव देना है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि किसी व्यक्ति की छाप उसके साथ संचार के पहले मिनट में बनती है। और यह लगभग हमेशा सच होता है। एक अच्छी छाप को खराब करना आसान है: इसके लिए आपको महत्वपूर्ण बैठकों के लिए नियमित रूप से देर से आने, समझौतों का उल्लंघन करने, बेस्वाद कपड़े पहनने, जगह से बाहर बोलने आदि की आवश्यकता होती है। एक बुरे प्रभाव को ठीक करना कहीं अधिक कठिन है।

"मैं कौन हूँ?" प्रश्न का उत्तर देते हुए, आप उस स्थान को निर्दिष्ट करते हैं जिस पर आप इस दुनिया में कब्जा करते हैं, अपने "मैं" की छवि का निर्माण करते हैं। यदि आप अपने लिए 5 से अधिक विशेषताओं के साथ आने में सक्षम थे, तो आप शायद या तो खुद को खोलना नहीं चाहते हैं, या आप शायद ही कभी अपने बारे में सोचते हैं, केवल सबसे स्पष्ट विशेषताओं का उपयोग करते हुए ("मैं एक व्यक्ति हूं, एक छात्र", आदि) शायद आप पर्याप्त हैं। लेकिन अगर आप वास्तविक प्रस्तुति में इतने संयमित हैं, तो आपके वार्ताकार को आपकी छवि को स्वयं "खत्म" करना होगा।

आइए उत्तरों की सामग्री का विश्लेषण करें। क्या उनमें आलोचनात्मक टिप्पणियां हैं? शायद जीवन में आप अपनी कमियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, उन्हें दूर करते हैं। आंद्रे मौरोइस की सलाह का पालन करें: “कभी भी अपने बारे में बुरा मत बोलो। आपके दोस्त आपके लिए करेंगे।"

अक्सर भूमिका और जीवनी संबंधी विशेषताएं होती हैं ("लड़का", "लड़की", "बेटा", "बेटी")। ध्यान दें कि आपके स्व-चित्र में इनमें से कितनी विशेषताएं हैं। यदि वे बहुमत में हैं, तो शायद आप जीवन में खुद को औपचारिक विशेषताओं के वाहक के रूप में पेश करते हैं, जिसे लाखों लोग सदस्यता ले सकते हैं। आपका व्यक्तित्व कहां है? क्या आप उसके बारे में भूल गए हैं या वह चली गई है?

ऐसा होता है कि अलग-अलग उत्तर एक ही विषय के इर्द-गिर्द घूमते हैं - उनके शौक, अन्य लोगों के साथ संबंध, भविष्य की योजनाएँ। कभी-कभी ऐसी समस्याएं सामने आती हैं जो अनजाने में आपके कार्यों को निर्धारित करती हैं।

आपके उत्तरों में कौन-सी क्रिया काल हैं - वर्तमान, भविष्य या भूतकाल? या वे समय से बाहर हैं? यदि अधिकांश उत्तर अतीत का उल्लेख करते हैं ("मैं एक होनहार एथलीट था"), तो आप अभी भी इससे चिपके रह सकते हैं, पुरानी तस्वीरों की तरह कल की सफलताओं को छाँट सकते हैं।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति रहता नहीं है, लेकिन जीवन के लिए तैयारी करता है। "जब मैं बड़ा होता हूं... जब मैं स्नातक होता हूं ... जब मेरी शादी होती है ... जब मैं एक कार खरीदता हूं ... जब मैं एक घर बनाता हूं ..." और इसी तरह विज्ञापन। योजना अच्छी है और आवश्यक भी। हालांकि, ऐसा होता है कि जीवन मध्यवर्ती खत्म के साथ एक लंबी थकाऊ दौड़ में बदल जाता है। जब आप अपनी सारी उम्मीदें भविष्य पर रखते हैं, तो आज के लिए और आज अपने लिए क्या छोड़ रहे हैं?

भविष्य के बारे में चिंता मत करो - यह अभी तक पैदा नहीं हुआ है।
अतीत को दफनाओ - यह मर चुका है।
वर्तमान को जियो!
केवल इसमें आत्मा भगवान के साथ मिलकर काम करती है!

हेनरी लॉन्गफेलो

यदि आपके उत्तरों में भूत, वर्तमान और भविष्य शामिल हैं, तो आपको अपने जीवन की पूरी समझ है।

आपके द्वारा अभी-अभी पूरा किया गया परीक्षण आपके स्व-मूल्यांकन पर आधारित है।

आत्म सम्मान स्वयं का मूल्यांकन करने की क्षमता है। यह एक मापने वाला उपकरण है जो हमेशा आपके साथ रहता है। इस पुस्तक में आपके सामने आने वाली अधिकांश तकनीकें भी स्व-मूल्यांकन पर आधारित हैं। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि डिवाइस सटीक हो। अन्यथा, प्राप्त जानकारी अविश्वसनीय होगी और गलत निर्णय की ओर ले जाएगी।

टास्क नंबर 2. "मैं क्या हूँ?"

1 2 3 4 5	मन	6 7 8 9 10
1 2 3 4 5	दयालुता	6 7 8 9 10
1 2 3 4 5	खूबसूरत	6 7 8 9 10

टास्क नंबर 3. "सबसे अच्छा"।

प्रत्येक छात्र को एक कागज़ का एक टुकड़ा मिलता है, जिस पर उसे कक्षा की उन लड़कियों और लड़कों के नाम लिखने होते हैं, जिन्हें वह नामांकन में "सबसे चतुर", "सबसे दयालु" और "सबसे सुंदर" मानता है। शिक्षक कागजात एकत्र करता है और नाम पढ़ता है। सबसे अधिक बार आने वाले तीन या चार उपनाम बोर्ड पर लिखे जाते हैं। विजेताओं को प्रतीकात्मक पुरस्कार, प्रमाण पत्र, भेद से सम्मानित किया जा सकता है। यह अभ्यास आपको इस बारे में सोचने पर मजबूर करता है कि आपका खुद का आकलन अन्य लोगों के आकलन से कैसे मेल खाता है।

• नकारात्मक आत्म-सम्मान कितना खतरनाक है, इसके बारे में हमें शानदार भौतिक विज्ञानी एरेनफेस्ट की कहानी से चेतावनी दी जाती है। अब कई प्रसिद्ध वैज्ञानिकों ने उनकी सलाह मांगी। उनकी मदद अमूल्य थी। उसकी खोजों से दूसरों को लाभ हुआ। एरेनफेस्ट की त्रासदी कम आत्मसम्मान थी। उसे हमेशा अपनी बेगुनाही पर शक होता था। एक बार उसने खुद को बिल्कुल अक्षम समझकर आत्महत्या कर ली। इसलिए उनके बारे में कम ही लोग जानते हैं।
• हालांकि, प्रसिद्धि ने महान अभिनेत्री ग्रेटा गार्बो को खुश नहीं किया, जिनके पास कम आत्मसम्मान भी था। उनके लाखों प्रशंसक थे, लेकिन लगभग कोई दोस्त नहीं था। वह इतनी शर्मीली और असुरक्षित थी कि वह लोगों के सामने फिल्म नहीं कर सकती थी। केवल मंच भागीदारों और कैमरामैन के लिए एक अपवाद बनाया गया था। उसने अपने विशाल महल में अकेले छुट्टियां मनाईं।
• इस तरह की अलग-अलग नियति वाले ये पूरी तरह से अलग लोग अविश्वसनीय रूप से प्रतिभाशाली थे और अपनी पेशेवर गतिविधियों में सफल थे। उनके दुर्भाग्य का कारण निम्न आत्म-सम्मान था, अर्थात स्वयं को स्वीकार करने और प्रेम करने में असमर्थता, उनकी संभावित अपूर्णता को पहचानने में असमर्थता।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने एक आत्म-सम्मान सूत्र विकसित किया, जिसे कभी-कभी खुशी का सूत्र कहा जाता है:

आत्म-मूल्यांकन = सफलता / दावों का स्तर

व्यक्ति के दावों का स्तरहासिल करने की तमन्ना हैलक्ष्य जटिलता की वह डिग्री जो एक व्यक्ति खुद को सक्षम मानता है।

लोग जिनके पास हैवास्तविक दावों के स्तर, आत्मविश्वास, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में दृढ़ता, उन लोगों की तुलना में अधिक उत्पादकता से प्रतिष्ठित हैं जिनके दावों का स्तर उनकी क्षमताओं और क्षमताओं के लिए अपर्याप्त है।

दावों और किसी व्यक्ति की वास्तविक संभावनाओं के बीच विसंगति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वह खुद को गलत तरीके से मूल्यांकन करना शुरू कर देता है, उसका व्यवहार अपर्याप्त हो जाता है।भावुक टूटना, बढ़ा हुआचिंता . इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि दावों का स्तर व्यक्ति के आत्म-सम्मान और विभिन्न गतिविधियों में सफलता प्राप्त करने की प्रेरणा से निकटता से संबंधित है।

आत्म-सम्मान बढ़ाने के केवल दो तरीके हैं:

1) किसी भी गतिविधि में सफलता प्राप्त करना;

2) दावों के स्तर को कम करना।

केवल महान लोग ही एक ही समय में दोनों को प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं।

• आइंस्टीन एक दिन यह जानकर चकित रह गए कि वह दुनिया के सबसे प्रसिद्ध लोगों में से एक थे। लोगों के लिए, वह अपने सापेक्षता के सिद्धांत के रूप में अजीब लग रहा था। वैसे, उन्होंने खुद अपने सिद्धांत को इस तरह समझाया: एक आदमी एक सुंदर लड़की के साथ बैठता है - और घंटे किसी का ध्यान नहीं जाता है। लेकिन अगर उसे लाल-गर्म चूल्हे पर बैठना होता, तो मिनट अंतहीन रूप से खिंच जाता। यह सापेक्षता है।
• एक बार एक ट्रान्साटलांटिक लाइनर के कप्तान ने उन्हें कोई भी केबिन चुनने की पेशकश की। आइंस्टीन ने कहा कि वह परिस्थितियों के प्रति बिल्कुल उदासीन थे, उन्होंने। स्टीयरिंग व्हील पर भी यात्रा करने के लिए तैयार। उन्होंने प्रसिद्धि, धन और उपाधियों का तिरस्कार किया। उसके लिए खुशी में काम, वायलिन बजाना और नौकायन शामिल था। (डी। कार्नेगी, प्रसिद्ध लोगों के बारे में अल्पज्ञात तथ्य, एम।, 1993)।

यदि आपका लक्ष्य अपने और दुनिया के साथ तालमेल बिठाना है, तो यह आवश्यक है कि दावों का स्तर सफलता के अनुरूप हो। समस्या यह है कि हर कोई सफलता को अपने तरीके से समझता है।

"सफलता" से आपका क्या तात्पर्य है?

टास्क नंबर 4. "सफलता है..."

3 मिनट के भीतर, प्रश्न का उत्तर अलग-अलग तरीकों से दें: "सफलता क्या है?" जैसे ही वे आपके दिमाग में आते हैं, उत्तर लिख लें।

तो, आप मनोविज्ञान की सबसे महत्वपूर्ण अवधारणाओं से परिचित हो गए हैं - "आत्म-छवि", "आत्म-धारणा", "आत्म-प्रस्तुति", "आत्म-सम्मान", "दावे का स्तर"।

कार्य संख्या 4 के प्रश्नों के उत्तर अपने आप दें, उस विकल्प को चिह्नित करें जो आपको सही लगता है।

टास्क नंबर 5.

पाठ के विषय को समझने के लिए प्रश्न।

1. स्वयं का मूल्यांकन करने की क्षमता कहलाती है:

ए) स्वरोजगार, बी)आत्म सम्मान , ग) आत्म-प्रस्तुति, ग) आत्म-धारणा।

2. आत्मसम्मान मुख्य रूप से इससे प्रभावित होता है:

ए) दावों का स्तर, बी) आकर्षण; सी) परिश्रम, डी) स्वास्थ्य।

3. मनो-निदान के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत को कहा जाता है:

ए) अनुरूपता, बी)गोपनीयता, सी) सहिष्णुता, डी) वफादारी।

4. "खुशी का सूत्र" लाया:

ए) पावलोव; बी) सेली; में)जेम्स, डी) हिप्पोक्रेट्स।

5. परीक्षा परिणामों की विश्वसनीयता आपके द्वारा प्रभावित होती है:

ए) ईमानदारी , बी) आलोचनात्मकता, सी) सामाजिकता, डी) स्वतंत्रता।

1.2.2 स्व-मूल्यांकन के प्रकार और इसके विकास को प्रभावित करने वाले कारक

मनोविज्ञान में एक व्यक्ति में आत्म-सम्मान और उसके विकास के लिए महत्वपूर्ण संख्या में कार्य समर्पित हैं। स्व-मूल्यांकन के अध्ययन के लिए विशेष पद्धतिगत प्रक्रियाएं विकसित की गई हैं। यह स्थापित किया गया है कि आत्म-सम्मान पर्याप्त (वास्तविक, उद्देश्य) और अपर्याप्त हो सकता है। बदले में, अपर्याप्त आत्मसम्मान को कम करके आंका जा सकता है और इसे कम करके आंका जा सकता है। उनमें से प्रत्येक मानव जीवन में एक विशिष्ट तरीके से प्रकट होता है।

पर्याप्त आत्मसम्मान के साथ, अपने बारे में लोगों के विचार वास्तविकता, वास्तविकता के अनुरूप होते हैं, एक व्यक्ति की अपने बारे में राय उसके साथ मेल खाती है कि वह वास्तव में क्या है। आमतौर पर ऐसे लोग अपने फायदे और नुकसान को सही ढंग से बता सकते हैं। आत्म-सम्मान की पर्याप्तता सीधे मूल्यांकन क्षमताओं के विकास की डिग्री पर निर्भर करती है जिसे आत्म-सम्मान विकास के प्रारंभिक चरणों में विकसित करने की आवश्यकता होती है। पर्याप्त आत्म-सम्मान वाले बच्चों में गतिविधि, प्रफुल्लता, हास्य की भावना, साधन संपन्नता, सामाजिकता निहित है। इन गुणों को साथियों द्वारा अत्यधिक महत्व दिया जाता है। अपर्याप्त आत्म-सम्मान के साथ, स्वयं के बारे में विचार वास्तविकता के अनुरूप नहीं होते हैं। कम आत्मसम्मान वाले लोग अपने आप में उन गुणों को देखते हैं जो वास्तव में उनके पास नहीं हैं, वे खुद को चित्रित नहीं कर सकते हैं, दूसरों की राय मुख्य कुंजी है जिस पर उनका आत्म-सम्मान बनता है।

अपर्याप्त आत्मसम्मान को कम करके आंका और कम करके आंका गया है। कम आत्मसम्मान वाले बच्चे जो वे वास्तव में प्रतिनिधित्व करते हैं, उसकी तुलना में खुद को कम आंकते हैं, अपने आप में केवल नकारात्मक गुण देखते हैं, उन्हें आत्म-संदेह, संदेह, निष्क्रियता, आक्रोश, भेद्यता, अलगाव की विशेषता है, यह सब संचार, बातचीत में कठिनाइयों की ओर जाता है। बच्चों और वयस्कों के बीच, संपर्क स्थापित करने में हस्तक्षेप करना आदि।

उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चे अपने आप में केवल अच्छे, सकारात्मक गुणों पर ध्यान देते हैं, अक्सर खुद को कम करके आंकते हैं, उन्हें आत्मविश्वास, अहंकार, चातुर्य की विशेषता होती है, दूसरों की राय नहीं सुनते हैं। इन सभी गुणों को साथियों द्वारा नकारात्मक रूप से माना जाता है।

पर्याप्त और अपर्याप्त आत्मसम्मान दो समूहों में बांटा गया है: स्थिर और अस्थिर। स्थिर आत्मसम्मान वह है जो किसी भी कारक के प्रभाव में नहीं बदलता है, आसानी से ठीक नहीं होता है। अस्थिर आत्मसम्मान अधिक गतिशील है, इसे बदला जा सकता है, ठीक किया जा सकता है। एक पुराने प्रीस्कूलर का आत्म-सम्मान अस्थिरता की विशेषता है, और इसलिए, सुधार, प्रभाव के लिए खुद को उधार देता है, जिसके कारण आत्म-सम्मान के निर्देशित गठन की संभावनाओं का विस्तार होता है।

आत्म-सम्मान पूर्ण और सापेक्ष भी हो सकता है। दूसरों की राय के साथ तुलना किए बिना किसी व्यक्ति के स्वयं के दृष्टिकोण में पूर्ण आत्म-सम्मान व्यक्त किया जाता है। रिश्तेदार, इसके विपरीत, एक व्यक्ति का खुद के प्रति रवैया है, लेकिन पहले से ही दूसरों की तुलना में।

आत्मसम्मान का व्यक्ति की आकांक्षाओं के स्तर से गहरा संबंध है। दावों का स्तर उन लक्ष्यों और उद्देश्यों की कठिनाई की डिग्री में प्रकट होता है जो एक व्यक्ति अपने लिए निर्धारित करता है। नतीजतन, दावों के स्तर को गतिविधियों में और दूसरों के साथ संबंधों में किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान की प्राप्ति के रूप में माना जा सकता है। .

किसी व्यक्ति की आकांक्षाओं का स्तर जटिलता की डिग्री के लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा है जिसे एक व्यक्ति खुद को सक्षम मानता है। दावों का स्तर किसी की क्षमताओं के ऐसे आकलन पर आधारित होता है, जिसका संरक्षण एक व्यक्ति की आवश्यकता बन गया है। दावों का स्तर निजी हो सकता है - यह गतिविधि के कुछ क्षेत्रों (खेल, संगीत, आदि) या मानवीय संबंधों (एक टीम में एक निश्चित स्थान लेने की इच्छा, दोस्ती या पारिवारिक संबंधों, आदि) में उपलब्धि को संदर्भित करता है। दावों के इस स्तर के केंद्र में संबंधित क्षेत्र में स्व-मूल्यांकन है।

किसी व्यक्ति के दावों का स्तर अधिक सामान्य हो सकता है, अर्थात। मानव जीवन और गतिविधि के कई क्षेत्रों से संबंधित हैं, मुख्य रूप से उन क्षेत्रों में जिनमें उसके मानसिक और नैतिक गुण प्रकट होते हैं। इस स्तर के केंद्र में एक व्यक्ति के रूप में स्वयं का मूल्यांकन है।

बच्चों की परवरिश करते समय, उनके दावों के स्तर, बच्चे की क्षमताओं के अनुपालन को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है - व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए शर्तों में से एक। असंगति बच्चे के अन्य लोगों के साथ, स्वयं के साथ विभिन्न संघर्षों का स्रोत है। यह सब बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में विचलन पैदा कर सकता है। .

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डब्ल्यू. जेम्स ने एक सूत्र प्रस्तावित किया जो उन चरों को निर्धारित करता है जिन पर किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान निर्भर करता है।

आत्म-मूल्यांकन = सफलता: दावे।

ई.ए. सेरेब्रीकोवा ने आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास के निर्माण में प्रदर्शन की गई गतिविधि की सफलता की भूमिका की जांच की। अपने शोध में, उन्होंने वास्तविक जीवन की स्थितियों के यथासंभव करीब पहुंचने की कोशिश की। अपने शोध के परिणामस्वरूप, सेरेब्रीकोवा ने कई प्रकार के आत्म-सम्मान की स्थापना की:

1. स्थायी पर्याप्त आत्म-सम्मान;

4. अस्थिर आत्मसम्मान।

अस्थिर आत्म-सम्मान मुख्य रूप से आत्मविश्वास और आत्म-संदेह की बदलती भावनाओं से जुड़ा है। जैसे ही आत्मसम्मान बनता है, उत्तरार्द्ध वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करना शुरू कर देता है और वयस्कों के मूल्यांकन के लिए उसकी प्रतिक्रिया निर्धारित करता है। यदि यह मूल्यांकन उच्च है और बच्चे को टीम में "सम्मानजनक" स्थान देता है, तो अंत में, यह एक आवश्यकता बन जाता है।

आत्मसम्मान के विकास के लिए शर्तों को दो मुख्य कारकों द्वारा दर्शाया जाता है - दूसरों के साथ संचार और विषय की अपनी गतिविधि, जिनमें से प्रत्येक इसके अभिविन्यास में योगदान देता है: संचार में, व्यवहार के तरीके, मूल्यांकन के लिए रूप और मानदंड आत्मसात होते हैं, और वे व्यक्तिगत अनुभव में परीक्षण किया जाता है। .

ए.वी. ज़खारोवा, आत्म-सम्मान के प्रकारों के अलावा, आत्म-सम्मान के संज्ञानात्मक पहलू के तीन स्तरों की पहचान करता है। पहला, उच्चतम, एक समस्याग्रस्त रूप में व्यक्त मूल्य निर्णयों की वैधता, यथार्थवाद और बहुमुखी सामग्री की विशेषता है, जो इंगित करता है कि बच्चा स्वयं का मूल्यांकन करते समय स्वयं को प्रतिबिंबित करता है। मध्य, दूसरा स्तर, कम सुसंगत यथार्थवाद और वैधता, मूल्य निर्णयों की एक संकीर्ण सामग्री, उनके कार्यान्वयन के स्पष्ट रूपों की उपस्थिति द्वारा प्रतिष्ठित है। तीसरा स्तर, निम्नतम, आत्म-मूल्यांकन की अपर्याप्तता और कमजोर वैधता की विशेषता है, मुख्य रूप से स्पष्ट रूपों में गठित मूल्य निर्णयों की उथली सामग्री। .

मनोवैज्ञानिक व्यक्तिगत विकास के लिए उच्चतम, प्रथम स्तर को सबसे अनुकूल मानते हैं। यह एक आत्म-वास्तविक व्यक्तित्व के विकास के लिए शर्तों में से एक को प्रकट करता है।

आत्म-सम्मान के प्रकार और संरचना पर विचार करने के बाद, इसके विकास को प्रभावित करने वाले कारकों पर ध्यान देना आवश्यक है।

ऐसे कई कारक हैं जो आत्म-सम्मान के विकास को प्रभावित करते हैं। पहला और शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक परिवार है। जब एक बच्चा पैदा होता है, तो उसे पता नहीं होता कि वह कैसा है, कैसे व्यवहार करना है, और उसके पास आत्म-सम्मान का कोई मापदंड भी नहीं है। बच्चा अपने आस-पास के वयस्कों के अनुभव पर निर्भर करता है, जो आकलन वे उसे देते हैं। उसके जीवन के पहले 5-6 वर्षों के लिए, उसका आत्म-सम्मान पूरी तरह से इस जानकारी पर बनता है जो उसे परिवार में प्राप्त होता है, उसके प्रति उसके माता-पिता के रवैये पर। वयस्क बच्चे को शब्द, स्वर, हावभाव, चेहरे के भाव आदि के माध्यम से मूल्यांकन संदेश देते हैं। इस उम्र के आत्मसम्मान की एक विशेषता इसकी पूर्ण प्रकृति है, बच्चा खुद की तुलना दूसरों से नहीं करता है।

अन्य कारक भी पूर्वस्कूली संस्थान में भाग लेने वाले बच्चे के आत्म-सम्मान को प्रभावित करना शुरू करते हैं। बाहरी कारक उसके परिवार में बने आत्म-सम्मान को पुष्ट करते हैं। एक आत्मविश्वासी बच्चा असफलताओं और कठिनाइयों का सामना करता है। कम आत्मसम्मान वाला बच्चा सफलता के बावजूद संदेहों से ग्रसित होता है। पिछली सभी सफलताओं को पार करने के लिए उसके लिए एक पर्ची काफी है। इस तथ्य के बावजूद कि आत्म-सम्मान अभी भी निरपेक्ष है, तुलनात्मक, तुलनात्मक और सापेक्ष आत्म-सम्मान के लक्षण उभर रहे हैं। बच्चा अन्य बच्चों के साथ संचार में सक्रिय रूप से शामिल होता है, उन्हें जानता है, और उनके माध्यम से स्वयं। हालाँकि, पुराने पूर्वस्कूली उम्र में परिवार की भूमिका बहुत बड़ी है।

एक ऐसे परिवार में आत्म-मूल्य की भावना का निर्माण किया जा सकता है जहां प्यार खुले तौर पर व्यक्त किया जाता है, जहां सम्मान और आपसी समझ का शासन होता है, जहां संचार मैत्रीपूर्ण और भरोसेमंद होता है, जहां गलतियां अनुभव प्राप्त करने का काम करती हैं, जहां बच्चे को जरूरत महसूस होती है और प्यार होता है। यह एक परिपक्व परिवार का माहौल है। दुराचारी परिवारों में अक्सर बच्चे लाचार होते हैं, इन परिवारों में नियम क्रूर, आपसी समझ की कमी, आलोचना, सजा की उम्मीद आदि होते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे परिवारों में बच्चों का आत्म-सम्मान कम होता है। परिवार में स्थापित नियमों का आत्मसम्मान के विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है। ऐसे परिवार हैं जिनमें क्रमशः अच्छे, सकारात्मक, सही के बारे में बात करने की प्रथा है, वास्तविक जीवन की समस्याएं चर्चा के अधीन नहीं हैं। इस प्रकार की कोई भी वर्जना बच्चों की ओर से झूठ, अलगाव, माता-पिता के प्रति घृणा उत्पन्न करती है। बढ़ी हुई लाचारी और शत्रुता कम आत्मसम्मान को जन्म देती है।

कम आत्मसम्मान वाले लोगों के चार प्रकार के व्यवहार होते हैं:

1. एहसान करना ताकि दूसरे व्यक्ति को गुस्सा न आए;

2. दोष देना, ताकि दूसरा उसे बलवान समझे;

3. सब कुछ इस तरह से गणना करें कि खतरे से बचा जा सके;

4. खतरे को नजरअंदाज करने के लिए पर्याप्त रूप से पीछे हटें, ऐसा कार्य करें जैसे कि वह मौजूद ही नहीं है। .

वी. सतीर दो परिवार प्रणालियों की पहचान करता है: बंद और खुला। उनके बीच मुख्य अंतर आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों की प्रतिक्रिया की प्रकृति है। एक बंद प्रणाली के हिस्से, लिंक गतिहीन हैं। उनके बीच सूचनाओं का आदान-प्रदान नहीं होता है। एक नियम के रूप में, ऐसे परिवार के सदस्य मिलनसार, बंद, कुछ दोस्त और परिचित होते हैं। हालांकि, बंद परिवार आदर्श के बजाय अपवाद हैं। ऐसे परिवार जीवन के बारे में विचारों के एक विशेष समूह से निकलते हैं। एक बंद परिवार में लोग फल-फूल नहीं सकते, वे केवल मौजूद रह सकते हैं। एक बंद व्यवस्था के बिल्कुल विपरीत एक खुला परिवार है। एक खुली प्रणाली एक ऐसी प्रणाली है जिसमें पुर्जे आपस में जुड़े होते हैं, मोबाइल, एक दूसरे के प्रति ग्रहणशील होते हैं और सूचनाओं को इसके अंदर और बाहर प्रवाहित करने की अनुमति देते हैं। एक खुली व्यवस्था वाले परिवार में, नियम मानवीय होते हैं, और इसके सदस्य मिलनसार, दयालु और मुक्त होते हैं। तदनुसार, विभिन्न प्रणालियों वाले परिवारों में आत्मसम्मान अलग है। एक बंद व्यवस्था में आत्म-सम्मान कम, बहुत अस्थिर और अन्य लोगों के आत्म-सम्मान पर अत्यधिक निर्भर होता है।

ऐसी प्रणाली में संचार की शैलियाँ: आरोप लगाने वाला, विवेकपूर्ण, अंतर्मुखी, अलग, यानी। जो कम आत्मसम्मान के अनुरूप हैं। एक खुली व्यवस्था में आत्म-सम्मान अधिक पर्याप्त, उच्च, स्थिर और आंतरिक मूल्यांकन पर अधिक निर्भर होता है। .

आत्मसम्मान के विकास को प्रभावित करने वाला दूसरा कारक उम्र है। एक धारणा है कि उम्र के साथ आत्म-सम्मान की पर्याप्तता बढ़ती है। अधिकांश संकेतकों में एक वयस्क का स्व-मूल्यांकन युवा की तुलना में अधिक यथार्थवादी और उद्देश्यपूर्ण होता है। पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे अक्सर खुद का सकारात्मक मूल्यांकन करते हैं, और विफलताएं कुछ परिस्थितियों से जुड़ी होती हैं।

उम्र के साथ, एक विशिष्ट स्थिति से अधिक सामान्यीकृत आत्म-मूल्यांकन में संक्रमण होता है। इस क्षेत्र में शोध से पता चला है कि वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के पास अभी तक आत्म-मूल्यांकन तक पहुंच नहीं है, यहां तक ​​​​कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे भी ऐसी क्षमता दिखाते हैं।

उम्र के साथ, आत्मसम्मान के मानदंड भी बदलते हैं। किशोरावस्था में, आत्म-सम्मान के लिए उपस्थिति का बहुत महत्व है, जबकि एक वयस्क उपस्थिति, नैतिक गुणों, मानसिक क्षमताओं आदि के बारे में बहुत कम चिंतित है।

तीसरा कारक जिसका आत्म-सम्मान के विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है, वह है पारस्परिक संबंध। मानव व्यक्तित्व के विकास की प्रक्रिया जीवन भर नहीं रुकती। आत्म-सम्मान भी एक व्यक्ति के जीवन भर बनता है, जो व्यक्ति के अर्जित अनुभव से समृद्ध होता है, दोनों अन्य लोगों के साथ संवाद करने और स्वयं के संबंध में। इस संबंध में पारस्परिक संचार सर्वोपरि है। संचार की कमी मूल्यांकन क्षमताओं के अविकसितता को जन्म देती है, आगे श्रृंखला के साथ - आत्म-सम्मान की प्रकृति में विचलन। यहां अपर्याप्त आत्म-सम्मान का एक खतरनाक कारण है - एक व्यक्ति न केवल अपनी कमियों को देखना नहीं चाहता, बल्कि वह यह नहीं जानता कि उन्हें कैसे देखा जाए। संचार एक व्यक्ति को उनके पेशेवरों और विपक्षों, रूपों को देखने और आत्म-सम्मान को सही करने में मदद करता है।

एक बच्चे के लिए, न केवल संचार, बल्कि वयस्कों के साथ संचार बहुत महत्वपूर्ण है। वयस्कों की ओर से बच्चे के प्रति उदार रवैया उसके विकास की मुख्य स्थितियों में से एक है। .

इस अध्ययन में, हम आत्म-सम्मान की परिभाषा का पालन करेंगे: वी। सतीर: "आत्म-सम्मान आत्म-चेतना का एक घटक है, स्वयं का आकलन (किसी की उपस्थिति, विशेषताओं, व्यक्तिगत गुण), भावनाओं, विचारों का एक खुद के संबंध में व्यक्ति।"

हमने बाल विकास की प्रक्रिया में पारिवारिक प्रतिकूल कारकों की जांच की, जो बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास के उल्लंघन का निर्धारण कर सकते हैं। 2. मध्य पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के मनोवैज्ञानिक विकास पर बाल-माता-पिता संबंधों के प्रभाव की विशेषताओं की पहचान 2.1 संगठन और परीक्षा के तरीके बच्चे के प्रभाव की विशेषताओं की पहचान करने के लिए प्रायोगिक कार्य- ...

व्यक्तित्व लक्षणों के विकास में प्रमुख कारकों में से। विषय की प्रासंगिकता के संबंध में, और सामने रखी गई परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए, लक्ष्य निर्धारित किया गया था: पुराने प्रीस्कूलरों के पारस्परिक संबंधों पर परिवार में बच्चे-माता-पिता के संबंधों के प्रभाव का अध्ययन करना। इस प्रकार, अध्ययन के उद्देश्यों में पुराने प्रीस्कूलरों के पारस्परिक संबंधों का अध्ययन शामिल है; माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों का अध्ययन; ...

दंड की गंभीरता और बच्चे के साथ संबंधों के प्रकारों में, यह बच्चे के व्यक्तित्व के विकास, "मैं" की छवि के निर्माण, अपने और दूसरों के प्रति उसके दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। 1.5 वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के नैतिक क्षेत्र पर माता-पिता के नियंत्रण का प्रभाव आइए हम बच्चे के व्यक्तित्व के नैतिक गठन पर माता-पिता के नियंत्रण के प्रभाव पर कुछ प्रावधानों पर विचार करें। माता पिता का अधिकार...

वह क्या है जो महिला दुनिया की विशेषता है: जीवन के छापों, कोमलता, कोमलता के लिए एक अधिक भावनात्मक दृष्टिकोण। इसे "सिखाना" बिल्कुल असंभव है। 2. एक पूर्वस्कूली बच्चे के व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं के विकास पर माता-पिता-बच्चे के संबंधों का प्रभाव 2.1 व्यक्तित्व विकास इस अवधारणा से, मनोवैज्ञानिकों का मतलब आमतौर पर आकर्षण की डिग्री नहीं है और न ही यह समझाने की क्षमता है कि किसी के पास क्या है ...

एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में कई कारकों का अनुभव करता है जो उसके स्वास्थ्य को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से प्रभावित करते हैं। मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों की गणना एक दर्जन से अधिक में की जाती है। किसी व्यक्ति की आनुवंशिक और जैविक विशेषताओं के अलावा, पर्यावरण, सामाजिक और भौतिक कारकों का भी उस पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह न केवल किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करता है, बल्कि उसके जीवन की अवधि को भी प्रभावित करता है।

एक व्यक्ति पर प्रभाव, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित कारकों द्वारा लगाया जाता है:

इस प्रकार के प्रभाव के मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक, एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति के आगे के अस्तित्व पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं। हमारे वातावरण का प्रदूषण सीधे तौर पर स्वास्थ्य के बिगड़ने से संबंधित है, और फलस्वरूप, जीवन प्रत्याशा। यह हमेशा से एक सामयिक मुद्दा रहा है और रहेगा।

रासायनिक विषाक्तता या संदूषण के साथ आने वाले सबसे संभावित कारक औद्योगिक उद्यम हैं जो अपशिष्ट को वातावरण, मिट्टी और पानी में छोड़ते हैं। हानिकारक पदार्थ, एक नियम के रूप में, वातावरण में प्रवेश करते हैं - गैसें जो किसी व्यक्ति पर सीधा प्रभाव डाल सकती हैं, अर्थात, एक व्यक्ति हवा के साथ-साथ हानिकारक धुएं को सांस लेता है, साथ ही साथ पानी या जमीन के माध्यम से भी दोहराता है। इसलिए, जब यह मिट्टी में प्रवेश करता है, तो हानिकारक पदार्थ पौधों द्वारा अवशोषित किए जा सकते हैं, जिसे एक व्यक्ति तब खाता है। यही बात पानी पर भी लागू होती है। एक व्यक्ति व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए पानी का उपयोग करता है, यह जाने बिना कि इसमें कौन से हानिकारक पदार्थ हैं, और वे क्या धमकी देते हैं। चूंकि वायुमंडल में छोड़ी गई अधिकांश गैसें आसानी से पानी के साथ मिल सकती हैं, सक्रिय उद्योग वाले क्षेत्रों में न केवल प्रदूषित वातावरण है, बल्कि पानी और मिट्टी भी प्रदूषित है।

इस प्रकार, मानव स्वास्थ्य को आकार देने वाले कारक, इस मामले में, प्रदूषण के कारकों से अधिक नहीं हो सकते हैं, और इसलिए औद्योगिक क्षेत्रों में बच्चे अधिक बार बीमार पड़ते हैं और निवासी अधिक बार ऑन्कोलॉजिकल रोगों से पीड़ित होते हैं, जो उनके जीवन को काफी छोटा कर देता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जनसंख्या पर प्रदूषित वायुमंडलीय वायु का प्रभाव ऐसे उद्देश्य सिद्धांतों के कारण है:

प्रदूषण की विविधता - ऐसा माना जाता है कि एक औद्योगिक क्षेत्र में रहने वाला व्यक्ति लगभग कई लाख रासायनिक और जहरीले पदार्थों के संपर्क में आ सकता है। एक निश्चित क्षेत्र में, सीमित मात्रा में हानिकारक पदार्थ मौजूद हो सकते हैं, लेकिन उच्च सांद्रता में, इसके अलावा, कुछ पदार्थों के संयोजन से किसी व्यक्ति पर उनके नकारात्मक प्रभाव में वृद्धि हो सकती है।

बड़े पैमाने पर प्रभाव - एक व्यक्ति प्रति दिन लगभग 20,000 लीटर हवा में साँस लेता है, और यहां तक ​​​​कि हवा में निहित एक जहरीले पदार्थ की नगण्य सांद्रता, इस तरह के साँस की मात्रा के बराबर, शरीर में विषाक्त पदार्थों का एक महत्वपूर्ण सेवन कर सकता है।

शरीर के आंतरिक वातावरण में विषाक्त पदार्थों की पहुंच। जैसा कि आप जानते हैं, फेफड़ों की सतह लगभग 100 वर्ग मीटर होती है, जो उन्हें हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने और अंग की एक बड़ी सतह पर फैलाने की अनुमति देती है। विषाक्त पदार्थों का रक्त के साथ सीधा संपर्क होता है, क्योंकि फेफड़ों से, वे तुरंत प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करते हैं, अपने रास्ते में विषाक्त अवरोध को दरकिनार करते हैं - यकृत।

रक्षा की कठिनाई। दूषित भोजन या पानी खाने से इनकार करते हुए, एक व्यक्ति अभी भी वातावरण और हवा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करना जारी रखता है।

वायु प्रदूषण, एक नियम के रूप में, शरीर के प्रतिरोध को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप रुग्णता में वृद्धि होती है और शरीर में कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं। इस मामले में मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक औसत जीवन प्रत्याशा को कम करते हैं।

अगर हम वायुमंडलीय प्रदूषण की तुलना करें तो यह पानी या मिट्टी के प्रदूषण से दस गुना अधिक खतरनाक है, क्योंकि विषाक्त पदार्थ सीधे फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।

मुख्य मृदा प्रदूषक रासायनिक कचरे का रिसाव, अनुचित तरीके से दफन या गलत तरीके से संग्रहीत, मिट्टी पर वातावरण से हानिकारक पदार्थों का जमाव, साथ ही साथ कृषि में रसायनों का प्रचुर मात्रा में उपयोग है।

रूस में, मिट्टी लगभग 8% कीटनाशकों से दूषित होती है। फिलहाल, यह सबसे अधिक संभावना है कि लगभग सभी जल निकाय मानवजनित प्रदूषण के लिए अतिसंवेदनशील हैं।

रासायनिक दृष्टि से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक इतने विविध हैं कि उन सभी का सामना करना असंभव है। चूंकि उत्पादन का पैमाना हर दिन तेजी से बढ़ रहा है, और प्रकृति के संसाधनों को बहाल करने में दसियों या सैकड़ों साल भी लग जाते हैं।

किसी व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले मुख्य भौतिक कारक शोर, विद्युत चुम्बकीय विकिरण, कंपन, विद्युत प्रवाह हैं।

हम प्रत्येक प्रकार के नकारात्मक प्रभाव का अलग से विश्लेषण करेंगे।

शोर ध्वनियों और ध्वनियों का एक समूह है जो शरीर में गड़बड़ी या परेशानी पैदा कर सकता है, और कुछ मामलों में सुनने के अंगों को भी नष्ट कर सकता है। तो 35 डीबी का शोर अनिद्रा का कारण बन सकता है, 60 डीबी का शोर तंत्रिका तंत्र को परेशान कर सकता है, 90 डीबी का शोर श्रवण हानि, अवसाद या इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना का कारण बनता है। 110 डीबी से अधिक के शोर से शोर का नशा हो सकता है, जो व्यक्त किया जाता है, साथ ही साथ शराब का नशा, साथ ही उत्तेजना और न्यूरस्थेनिया भी हो सकता है। शोर के मुख्य स्रोत परिवहन, सड़क और रेल, और विमानन, साथ ही उद्यम दोनों हैं।

कंपन दोलन प्रक्रिया है जिसमें कंपन ऊर्जा को प्रसारित करने वाले कुछ तंत्र की क्रिया के परिणामस्वरूप आवृत्तियों की एक विस्तृत श्रृंखला हो सकती है। यह परिवहन और उद्यम दोनों हो सकता है।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण, एक नियम के रूप में, रेडियो या टेलीविजन स्टेशनों, रडार प्रतिष्ठानों और विभिन्न औद्योगिक उपकरणों द्वारा प्रेषित होता है। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र या रेडियो तरंगों के लगातार संपर्क से तंत्रिका या अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन हो सकते हैं।

एक नियम के रूप में, यह आबादी की पिछली पीढ़ियों पर विषाक्त या प्रदूषणकारी पदार्थों के पिछले संपर्क के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप अंततः वंशजों के वंशानुगत रोग हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप, आबादी के कुछ हिस्सों की जीवन प्रत्याशा कम हो सकती है। साथ ही, आने वाली पीढि़यां कुछ बीमारियों की चपेट में आ सकती हैं।

कई मायनों में, सब कुछ किसी विशेष देश में स्वास्थ्य सेवा के बुनियादी ढांचे के विकास पर निर्भर करता है। चूंकि जनसंख्या के स्वास्थ्य की स्थिति और उसकी जीवन प्रत्याशा सीधे इस पर निर्भर करती है। इस मामले में मानव स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले कारक महत्वपूर्ण हैं। जनसंख्या की सामान्य जागरूकता, चिकित्सा संरचनाओं के वित्तपोषण, नवीन तकनीकों के विकास और उपचार के तरीकों के साथ-साथ समय पर निदान, जो केवल हेरफेर के लिए महंगे उपकरण के साथ सफल हो सकता है, को ध्यान में रखा जाता है।

सही खाने की कोशिश करें, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें और नर्वस न हों। इससे आपकी जीवन प्रत्याशा कई वर्षों तक बढ़ेगी। स्वस्थ रहो!

प्रीस्कूलर के आत्मसम्मान को प्रभावित करने वाले कारक

आत्म-सम्मान के स्तर। आत्म-सम्मान पर पर्यावरण का प्रभाव और पूर्वस्कूली बच्चों में इसके गठन की विशेषताएं। पर्याप्त आत्म-सम्मान, नैदानिक ​​तकनीक और खेल बनाने के उत्पादक तरीके। प्रीस्कूलर के माता-पिता के लिए सलाह।

नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजें सरल है। नीचे दिए गए फॉर्म का प्रयोग करें

छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान के आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके बहुत आभारी रहेंगे।

पर प्रविष्ट किया http://www.allbest.ru/

1. पूर्वस्कूली बच्चों का स्व-मूल्यांकन

1.1 आत्मसम्मान के स्तर

1.2 पूर्वस्कूली बच्चों के आत्मसम्मान पर पर्यावरण का प्रभाव

2. प्रीस्कूलर के आत्म-सम्मान के गठन की विशेषताओं का अध्ययन

2.1 पूर्वस्कूली बच्चों के आत्म-सम्मान को प्रभावित करने वाले कारकों का अध्ययन

2.2 पर्याप्त आत्म-सम्मान के गठन के लिए उत्पादक तरीके

प्रयुक्त स्रोतों की सूची

समाज में युवा पीढ़ी का पालन-पोषण विशेष चिंता का विषय है। इसकी सफलता राज्य के शैक्षणिक संस्थानों, परिवार और जनता में किए गए सार्वजनिक शिक्षा के शैक्षिक प्रभावों की एकता और निरंतरता से निर्धारित होती है। इस एकता का आधार नई पीढ़ी के पालन-पोषण में राज्य और परिवार के हितों का पूर्ण संयोग है, जिसमें व्यापक और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित, समाज के लिए उपयोगी, मातृभूमि के लिए समर्पित नागरिकों का निर्माण शामिल है। माता-पिता को समझना चाहिए ए.एस. मकारेंको कि "बच्चों की परवरिश हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र है ... उचित परवरिश हमारा सुखी बुढ़ापा है, खराब परवरिश हमारा भविष्य का दुख है, ये हमारे आंसू हैं, यह हमारी गलती है अन्य लोगों के सामने, इससे पहले पूरा देश।" अपने बच्चे की परवरिश को व्यक्तिगत मामले के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि समाज के लिए एक नागरिक कर्तव्य की पूर्ति के रूप में देखा जाना चाहिए। एक परिवार में बच्चों की सफल परवरिश तभी हो सकती है जब माता-पिता इसके उद्देश्य और कार्यों, उनके कार्यान्वयन के तरीकों और साधनों को स्पष्ट रूप से समझें।

बच्चा अपने कार्यों के प्रेरक बलों और परिणामों के बारे में अधिक से अधिक जागरूक होना शुरू कर देता है। यह इस तथ्य के कारण संभव हो जाता है कि प्रीस्कूलर आत्म-जागरूकता विकसित करते हैं - यह समझ कि वह क्या है, उसके पास क्या गुण हैं, दूसरे उसके साथ कैसा व्यवहार करते हैं और इस रवैये का क्या कारण है। आत्म-जागरूकता के विकास के लिए एक पूर्वापेक्षा स्वयं को अन्य लोगों से अलग करना है, जो बचपन के अंत में पहले से ही होता है। लेकिन, पूर्वस्कूली उम्र में प्रवेश करते हुए, बच्चा केवल इस तथ्य को महसूस करता है कि वह मौजूद है, वास्तव में अपने बारे में, अपने गुणों के बारे में कुछ भी नहीं जानता है। एक वयस्क की तरह बनने के प्रयास में, कम उम्र में एक बच्चा अपनी क्षमताओं को ध्यान में नहीं रखता है। यह तीन साल के संकट के दौरान काफी स्पष्ट रूप से सामने आया है।

अभी भी अपने और छोटे प्रीस्कूलर के बारे में पर्याप्त रूप से प्रमाणित और सही राय नहीं है, जो केवल वयस्कों द्वारा अनुमोदित सभी सकारात्मक गुणों के बारे में बताता है, अक्सर यह जाने बिना कि वे क्या हैं। स्कूल की दहलीज पर, बच्चे में आत्म-जागरूकता का एक नया स्तर होता है। यह उसकी "आंतरिक स्थिति" के बच्चे में गठन की विशेषता है - खुद के साथ, लोगों के साथ, उसके आसपास की दुनिया के साथ संबंधों की एक काफी स्थिर प्रणाली। बच्चे की आंतरिक स्थिति उसमें कई अन्य गुणों के उद्भव और विकास के लिए प्रारंभिक बिंदु बन जाती है, विशेष रूप से, व्यक्तित्व के अस्थिर गुण, जिसमें उसकी स्वतंत्रता, दृढ़ता, स्वतंत्रता और उद्देश्यपूर्णता प्रकट होती है।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में आत्म-जागरूकता की क्षमता, पहले की उम्र के बच्चों के विपरीत, वर्तमान समय से आगे निकल जाती है और अतीत और भविष्य दोनों के कार्यों के आकलन से संबंधित होती है। बच्चा अनुभव करता है और मूल्यांकन करता है कि उसके साथ अतीत में क्या हुआ, यह सोचने की कोशिश करता है कि भविष्य में क्या होगा। यह बच्चों के सवालों से प्रमाणित होता है, जैसे: "जब मैं छोटा था तो मैं कैसा था?", "जब मैं बड़ा हो जाऊंगा तो क्या होगा?"। भविष्य के बारे में सोचते हुए, पूर्वस्कूली बच्चे कुछ मूल्यवान गुणों से संपन्न लोग बनने का प्रयास करते हैं: मजबूत, दयालु, बहादुर, स्मार्ट, आदि।

पूर्वस्कूली उम्र इस तथ्य की विशेषता है कि इस उम्र में बच्चे वयस्कों द्वारा उन्हें दिए गए आकलन को बहुत महत्व देते हैं। बच्चा इस तरह के मूल्यांकन की उम्मीद नहीं करता है, लेकिन सक्रिय रूप से खुद इसकी तलाश करता है, प्रशंसा प्राप्त करने का प्रयास करता है, इसके लायक होने के लिए बहुत प्रयास करता है। साथ ही, पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे अपने गुणों को सकारात्मक या नकारात्मक आत्म-सम्मान देते हैं।

आत्म-सम्मान के दो पहलू होते हैं - सामग्री (ज्ञान) और भावनात्मक (रवैया)। स्वयं के बारे में ज्ञान दूसरों के बारे में ज्ञान या एक आदर्श के साथ सहसंबद्ध है। नतीजतन, एक निर्णय किया जाता है कि विषय दूसरों की तुलना में बेहतर या बदतर या आदर्श है। इस प्रकार, आत्म-सम्मान स्वयं के तुलनात्मक ज्ञान का परिणाम है, न कि केवल किसी की विशेषताओं, प्राप्त परिणामों या उपलब्ध अवसरों का विवरण। इसलिए, आत्म-सम्मान आत्म-ज्ञान के लिए कम नहीं है। उत्तरार्द्ध आत्मसम्मान के लिए एक आवश्यक शर्त है, लेकिन अब और नहीं। आत्म-सम्मान एक व्यक्ति के रूप में स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, स्वयं के प्रति सम्मान या स्वयं के प्रति असंतोष को प्रकट करता है, अर्थात। एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में राय। आत्म-सम्मान के संबंध में, आत्म-सम्मान, विवेक, अभिमान, घमंड, महत्वाकांक्षा जैसे व्यक्तिगत गुण उत्पन्न होते हैं।

स्व-मूल्यांकन कई कार्य करता है:

1. स्वयं का तुलनात्मक ज्ञान (समाज के लिए मैं क्या चाहता हूं);

2. भविष्यसूचक (मैं क्या कर सकता हूं);

3. रेगुलेटरी (मैं क्या करूँ, कैसा व्यवहार करूँ जिससे स्वाभिमान न टूटे, मन की शांति मिले)।

नतीजतन, आत्म-सम्मान दोनों विचारों को जोड़ता है जो पहले से ही हासिल किया जा चुका है और "भविष्य की परियोजना" (मैं अपनी क्षमताओं, व्यक्तिगत गुणों के साथ क्या हासिल कर सकता हूं)।

आत्म-सम्मान समाज में अपनी व्यक्तिगत गतिविधियों के महत्व और स्वयं के मूल्यांकन, अपने स्वयं के गुणों और भावनाओं, फायदे और नुकसान, उनकी अभिव्यक्ति को खुले तौर पर या बंद करने के बारे में एक व्यक्ति का विचार है।

सामान्य तौर पर, आत्म-सम्मान प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाता है, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब चरित्र को केवल बच्चों में लाया जा रहा है, क्योंकि वे हर दिन गहन रूप से विकसित होते हैं और नए व्यक्तिगत गुण प्राप्त करते हैं।

आत्म-सम्मान का प्रभाव न केवल किसी व्यक्ति के जीवन के दृष्टिकोण पर होता है, बल्कि उसके हितों और भविष्य की संभावनाओं के साथ-साथ उसके आसपास के अन्य लोगों के दृष्टिकोण पर भी होता है। व्यवहार, बातचीत, आत्म-सम्मान के तरीके से प्रकट होने से अक्सर व्यक्ति के वास्तविक फायदे और नुकसान होते हैं।

एक व्यक्ति का आत्म-सम्मान उसकी स्वयं की भावना, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण और स्वयं का विचार है। जिस व्यक्ति का स्वाभिमान ऊंचा होता है, वह अपने चारों ओर ईमानदारी, जिम्मेदारी, करुणा, प्रेम का वातावरण बनाता है। ऐसा व्यक्ति महत्वपूर्ण और आवश्यक महसूस करता है, उसे लगता है कि दुनिया बेहतर हो गई है क्योंकि वह उसमें मौजूद है। केवल अपने स्वयं के उच्च मूल्य को महसूस करने से ही व्यक्ति अन्य लोगों के उच्च मूल्य को देखने, स्वीकार करने और सम्मान करने में सक्षम होता है। आत्म-मूल्य की भावना केवल ऐसे परिवार (देश, समाज, कार्य दल, स्कूल) के वातावरण में बनाई जा सकती है, जहां किसी भी व्यक्तिगत मतभेद को स्वीकार किया जाता है, जहां संचार स्पष्ट और गोपनीय होता है, और आचरण के नियम नहीं बदलते हैं जमे हुए हठधर्मिता में, जहां व्यक्तिगत जिम्मेदारी और प्रत्येक की ईमानदारी एक अभिन्न अंग है।

एक बच्चे में आत्म-सम्मान बढ़ाना उसके भावी जीवन के सफल विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है।

आत्म-सम्मान के निर्माण में पारिवारिक शिक्षा की शैली, परिवार में स्वीकृत मूल्यों का बहुत महत्व है।

एक प्रीस्कूलर खुद को करीबी वयस्कों की आंखों से देखता है जो उसे उठा रहे हैं। यदि परिवार में आकलन और अपेक्षाएं बच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप नहीं हैं, तो स्वयं सहित किसी भी चीज़ के बारे में उसके विचार विकृत हो जाएंगे।

मनोवैज्ञानिकों ने पारिवारिक शिक्षा की विशेषताओं के आधार पर प्रीस्कूलरों की आत्म-जागरूकता के विकास का पता लगाया है। सटीक आत्म-छवि वाले बच्चों का पालन-पोषण उन परिवारों में होता है जहां माता-पिता उन्हें बहुत समय देते हैं; उनके शारीरिक और मानसिक डेटा का सकारात्मक मूल्यांकन करें, लेकिन उनके विकास के स्तर को अधिकांश साथियों की तुलना में अधिक न मानें; स्कूल के अच्छे प्रदर्शन की भविष्यवाणी करें। इन बच्चों को अक्सर प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन उपहारों के साथ नहीं; मुख्य रूप से संवाद करने से इनकार करके दंडित किया गया। कम आत्म-छवि वाले बच्चे ऐसे परिवारों में बड़े होते हैं जिनमें उनके साथ व्यवहार नहीं किया जाता है, लेकिन उन्हें आज्ञाकारिता की आवश्यकता होती है; कम अनुमान, अक्सर तिरस्कार, दंडित, कभी-कभी - अजनबियों के साथ; उनसे स्कूल में सफल होने और बाद में जीवन में महत्वपूर्ण उपलब्धियां हासिल करने की उम्मीद नहीं की जाती है।

लक्ष्य:पूर्वस्कूली बच्चों के आत्मसम्मान पर प्रभाव के तथ्यों का अध्ययन।

एक वस्तु:आत्म-सम्मान के विकास का स्तर।

चीज़:पूर्वस्कूली बच्चों के पर्याप्त आत्मसम्मान के गठन को प्रभावित करने वाले तथ्य।

परिकल्पना:अगर हम बगीचे में और घर पर बच्चे के लिए अनुकूल माहौल बनाते हैं, ध्यान से शिक्षा के तरीकों का चयन करते हैं और प्रशिक्षण, व्यायाम और खेल का उपयोग करते हैं जो मैंने बच्चों के आत्म-सम्मान के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रस्तावित किया है, तो हम आएंगे बच्चों में आत्म-सम्मान के सामान्य स्तर का निर्माण।

स्व-मूल्यांकन प्रीस्कूलर पद्धति

1. पूर्वस्कूली बच्चों का स्व-मूल्यांकन

1.1 आत्म-सम्मान के स्तर।

इष्टतम आत्म-मूल्यांकन में "उच्च स्तर" और औसत से ऊपर 2 शामिल हैं (एक व्यक्ति योग्य है, खुद का सम्मान करता है, खुद से प्रसन्न है), साथ ही साथ "औसत स्तर" (एक व्यक्ति खुद का सम्मान करता है, लेकिन अपनी कमजोरियों को जानता है और इसके लिए प्रयास करता है) आत्म-सुधार, आत्म-विकास)।

उप-इष्टतम आत्म-सम्मान के मामले में, यह बहुत अधिक या बहुत कम हो सकता है।

अपर्याप्त आत्म-सम्मान के आधार पर, एक व्यक्ति अपने बारे में एक गलत धारणा विकसित करता है, उसके व्यक्तित्व और क्षमताओं की एक आदर्श छवि, दूसरों के लिए उसका मूल्य, सामान्य कारण के लिए। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति अपने, अपने कार्यों और कर्मों के सामान्य उच्च मूल्यांकन को बनाए रखने के लिए असफलताओं को अनदेखा कर देता है। आत्म-छवि का उल्लंघन करने वाली हर चीज का तीव्र भावनात्मक "प्रतिकर्षण" होता है। वास्तविकता की धारणा विकृत हो जाती है, उसके प्रति दृष्टिकोण अपर्याप्त हो जाता है - विशुद्ध रूप से भावनात्मक। मूल्यांकन का तर्कसंगत अनाज पूरी तरह से गिर जाता है। इसलिए, एक निष्पक्ष टिप्पणी को एक नाइटपिक के रूप में माना जाने लगता है, और काम के परिणामों का एक उद्देश्य मूल्यांकन - गलत तरीके से कम करके आंका जाता है। असफलता किसी की साज़िश या प्रतिकूल परिस्थितियों के परिणाम के रूप में प्रकट होती है जो किसी भी तरह से स्वयं व्यक्ति के कार्यों पर निर्भर नहीं करती है।

फुलाए हुए अपर्याप्त आत्मसम्मान वाला व्यक्ति यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि यह सब उसकी अपनी गलतियों, आलस्य, ज्ञान की कमी, क्षमताओं या गलत व्यवहार का परिणाम है। एक गंभीर भावनात्मक स्थिति उत्पन्न होती है - अपर्याप्तता का प्रभाव, जिसका मुख्य कारण एक अतिरंजित व्यक्तित्व के प्रचलित रूढ़िवादिता की दृढ़ता है। यदि उच्च आत्म-सम्मान प्लास्टिक है, वास्तविक स्थिति के अनुसार परिवर्तन होता है, अर्थात यह सफलता के साथ बढ़ता है और असफलता के साथ घटता है, तो यह व्यक्ति के विकास में योगदान कर सकता है, क्योंकि उसे प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करना पड़ता है। उसके लक्ष्य, उसकी क्षमताओं और इच्छाशक्ति का विकास करना।

आत्मसम्मान को भी कम करके आंका जा सकता है, अर्थात। व्यक्ति की वास्तविक संभावनाओं के नीचे। आमतौर पर यह आत्म-संदेह, कायरता और साहस की कमी, अपनी क्षमताओं को महसूस करने में असमर्थता की ओर जाता है। ऐसे लोग अपने आप को मायावी लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं और रोजमर्रा के कार्यों को हल करने तक ही सीमित रहते हैं, वे खुद की बहुत आलोचना करते हैं।

बहुत अधिक या बहुत कम आत्मसम्मान आत्म-प्रबंधन की प्रक्रिया का उल्लंघन करता है, आत्म-नियंत्रण का उल्लंघन करता है। यह संचार में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जहां उच्च और निम्न आत्म-सम्मान वाले लोग संघर्ष का कारण होते हैं। एक अतिरंजित आत्म-सम्मान के साथ, अन्य लोगों के प्रति अपमानजनक रवैये और उनके साथ अपमानजनक व्यवहार, उन्हें संबोधित किए गए बहुत कठोर और अनुचित बयान, अन्य लोगों की राय के प्रति असहिष्णुता, अहंकार और अहंकार की अभिव्यक्तियों के कारण संघर्ष उत्पन्न होते हैं। कम आत्म-आलोचना उन्हें यह देखने से भी रोकती है कि वे दूसरों को अहंकार और निर्विवाद निर्णय से कैसे नाराज करते हैं।

कम आत्मसम्मान के साथ, इन लोगों की अत्यधिक आलोचना के कारण संघर्ष उत्पन्न हो सकते हैं। वे खुद की बहुत मांग कर रहे हैं और दूसरों की और भी अधिक मांग कर रहे हैं, वे एक भी गलती या गलती को माफ नहीं करते हैं, वे लगातार दूसरों की कमियों पर जोर देते हैं। और, हालांकि यह सबसे अच्छे इरादों के साथ किया जाता है, फिर भी यह इस तथ्य के कारण संघर्ष का कारण बनता है कि कुछ व्यवस्थित "आरी" को सहन कर सकते हैं। जब वे आप में केवल बुराई देखते हैं और लगातार उसकी ओर इशारा करते हैं, तो इस तरह के आकलन, विचार और कार्यों के स्रोत के लिए नापसंदगी होती है।

अपर्याप्तता का प्रभाव उच्च आत्म-सम्मान वाले व्यक्तियों द्वारा वास्तविक परिस्थितियों से स्वयं को बचाने और अपने सामान्य आत्म-सम्मान को बनाए रखने के प्रयास के रूप में उत्पन्न होता है। इससे अन्य लोगों के साथ संबंधों में खटास आती है। आक्रोश और अन्याय का अनुभव आपको अच्छा महसूस करने, अपनी दृष्टि में उचित ऊंचाई पर रहने, खुद को घायल या आहत मानने की अनुमति देता है। यह व्यक्ति की आंखों में ऊपर उठता है और स्वयं के प्रति असंतोष को दूर करता है। फुलाए हुए आत्म-सम्मान की आवश्यकता संतुष्ट है और इसे बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है, अर्थात। स्वशासन में शामिल हों। अनिवार्य रूप से, इस व्यक्ति, उसकी क्षमताओं, अवसरों और समाज के लिए मूल्यों के बारे में अलग-अलग विचार रखने वाले लोगों के साथ संघर्ष उत्पन्न होता है। अपर्याप्तता का प्रभाव एक मनोवैज्ञानिक बचाव है, यह एक अस्थायी उपाय है, क्योंकि यह मुख्य समस्या का समाधान नहीं करता है, अर्थात्, गैर-इष्टतम आत्म-सम्मान में एक आमूल-चूल परिवर्तन, जो प्रतिकूल पारस्परिक संबंधों का कारण है।

1.2 पूर्वस्कूली बच्चों के आत्मसम्मान पर पर्यावरण का प्रभाव

बाद में, लगभग दो साल की उम्र से, आत्म-सम्मान में अंतर होने लगता है: "जब मुझे भूख लगती है, तो मैं बुरा होता हूँ, और जब मेरा पेट भर जाता है, तो मैं दयालु होता हूँ!" या "हाँ, मैं एक धीमा धावक हूँ, लेकिन मैं ड्राइंग में बहुत अच्छा हूँ और मैं बर्तन धो सकता हूँ!" इधर, परिवार में अपनाई गई पालन-पोषण की शैली बल प्राप्त कर रही है। उपहार या प्रोत्साहन के शब्दों के रूप में पुरस्कार, एक विशिष्ट व्यवहार का समर्थन और सुदृढ़ीकरण, एक सकारात्मक आत्म-मूल्यांकन बनाने के लिए काम करते हैं, जबकि दंड और अनदेखी - एक पुरस्कृत विकल्प और वर्तमान में स्वयं का नकारात्मक मूल्यांकन खोजने का प्रयास करने के लिए। यदि शिक्षा एकरसता के साथ पाप करती है, व्यवहार के प्रकारों के बीच अंतर में योगदान नहीं देती है (बच्चे को केवल प्रशंसा या केवल दंड मिलता है, चाहे वह कुछ भी करे), तो यह अपर्याप्तता अपर्याप्त आत्म-सम्मान में बदल जाती है।

क्रियाओं के साथ-साथ शब्द भी महत्वपूर्ण हैं। माता-पिता जो कहते हैं, अपनी अपेक्षाओं या आशाओं को बच्चे पर प्रक्षेपित करते हैं, वह भी बच्चे की स्मृति में संग्रहीत होता है। वयस्कों के शब्द एक मामले में "जीवन के लिए मार्गदर्शक" या "बुरी सलाह" बन सकते हैं, जहां सब कुछ ठीक इसके विपरीत करने की आवश्यकता होती है, दूसरे में: "आप इतने शानदार हैं, जितने मैं हारे हुए हैं" ; "आप निश्चित रूप से एक दंत चिकित्सक बनेंगे, मेरे सपने को सच कर देंगे, क्योंकि मैं खुद सफल नहीं हुआ"; "मुख्य बात यह है कि केवल अपने आप पर भरोसा करना और कभी आराम न करना, फिर आप वह सब कुछ हासिल कर लेंगे जो आप चाहते हैं!" ... इस स्तर पर, बच्चों का आत्म-सम्मान पारिवारिक शैक्षिक नीति की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

लेकिन सभी शैक्षणिक तरकीबें उम्मीद के मुताबिक खत्म नहीं होती हैं। माता-पिता और बच्चों दोनों में प्राकृतिक विशेषताएं होती हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता। कुछ लोगों में शुरू में कुछ कम आत्मसम्मान होता है, और यह उनकी प्राकृतिक स्थिति है (पी। वोल्कोव लोगों को "हमेशा मिंक में रहने वाले" के रूप में वर्णित करता है, हालांकि कभी-कभी वे महल से बाहर निकलते हैं)। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र और अत्यधिक गतिविधि के अन्य मालिकों में, इसके विपरीत, आत्मसम्मान को कम करके आंका जाता है, और आलोचना का उन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

अक्सर ऐसा होता है कि ये लक्षण "विरासत में मिले" होते हैं, फिर, माता-पिता कितना भी लड़ें, कोई आश्चर्यजनक रूप से उनके जैसा ही बड़ा होता है। और ऐसा होता है कि मजबूत, ऊर्जावान माता-पिता एक कोमल, संवेदनशील बच्चे को जन्म देते हैं जो उनके जैसा बिल्कुल नहीं है: वे उससे चीखने, लड़ने, लगातार कुछ करने की उम्मीद करते हैं, और बच्चा कोने में खुद को एक किताब पढ़ता है और पढ़ता है। या, इसके विपरीत, दयनीय, ​​​​नाजुक माता-पिता में, बच्चा बड़ा, जोर से और सक्रिय हो जाता है, उन्हें हर कदम पर दबा देता है। "पिता और बच्चों" के बीच समानता और अंतर दोनों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, कुछ स्पष्ट हो जाएगा, कुछ के साथ आना होगा, लेकिन कई संघर्षों को रोका जा सकता है।

अक्सर माता-पिता इस बात के साथ आते हैं कि आदर्श बच्चा क्या होना चाहिए, और जब वह अपने सपनों को पूरा नहीं करता है, तो वे इसके लिए उसे फटकार लगाते हैं, उन गुणों को ध्यान में नहीं रखते जो उनके माता-पिता की योजनाओं में शामिल नहीं थे। इसलिए, ताकि बच्चे में कम आत्मसम्मान और हीनता की भावना विकसित न हो, आपको उस पर कोई बड़ी उम्मीद नहीं रखनी चाहिए, ताकि बाद में निराशा न हो। और, इसके विपरीत, बच्चे में उसकी अंतर्निहित विशेषताओं की खोज करने के लिए, गुणों को ध्यान से देखना आवश्यक है।

प्रशंसा और आलोचना का भी उचित अनुपात होना चाहिए। आप एक बच्चा जो कुछ भी करता है उसकी बिना शर्त प्रशंसा नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह लगातार हर चीज के लिए डांटने लायक भी नहीं है। यदि आलोचना प्रशंसा से अधिक हो जाती है, तो बच्चा माता-पिता के साथ संवाद करने से बचना शुरू कर देगा। और बच्चे की आलोचना करते समय (यदि इसकी आवश्यकता है), तो आपको कुछ ऐसा खोजने की आवश्यकता है जिसके लिए उसकी प्रशंसा की जा सके, उदाहरण के लिए, स्वतंत्रता के लिए, बुद्धि के लिए, इच्छाशक्ति के लिए। इसके अलावा, बातचीत के अंत में, आपको एक ईमानदार आशा व्यक्त करने की आवश्यकता है कि बच्चा आलोचना को समझे और जल्दी से सब कुछ ठीक कर दे।

विशेष रूप से सावधानी से आपको बच्चों के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता है यदि उनमें से दो या अधिक हैं। ऐसे माता-पिता हैं जो खुलकर अपने बच्चों की तुलना करते हैं, एक को दूसरे के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित करते हैं। बेशक, यह बच्चों के आत्मसम्मान को प्रभावित करता है, उनमें ईर्ष्या की भावना पैदा करता है, माता-पिता के प्यार में संदेह और लगातार प्रशंसा करने वाले के प्रति पूरी तरह से शत्रुता का कारण बनता है।

वास्तव में, आत्म-सम्मान वास्तविक आत्म और आदर्श स्वयं के बीच का अंतर है, और बच्चे, विशेष रूप से किशोर, अपने लिए आदर्श बनाना पसंद करते हैं। कभी-कभी वे किताबों या सनसनीखेज फिल्मों के नायकों की तरह बनना चाहते हैं, लेकिन समस्या यह है कि यह अप्राप्य है। नतीजतन, आदर्श और किशोर के बीच की खाई इतनी अधिक है कि आत्मसम्मान लगभग शून्य हो जाता है।

सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बात यह है कि यह बात काफी हद तक होशियार, सबसे बुद्धिमान, जानकार और जिज्ञासु किशोरों पर भी लागू होती है। यह वे हैं जो सबसे अधिक और सबसे अधिक बार खुद से असंतुष्ट होते हैं और उनमें आत्म-सम्मान कम होता है। तुच्छ किशोरों में, जो आज के लिए जीते हैं, भविष्य के बारे में नहीं सोचते हैं और अपने सिर को आदर्शों से नहीं भरते हैं, सब कुछ आत्म-सम्मान के क्रम में है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि उच्च आत्मसम्मान हमेशा अच्छा होता है, और कम आत्मसम्मान हमेशा बुरा होता है। लेकिन वे यह भी कहते हैं कि हमारी कमियां हमारे गुणों का विस्तार हैं। उच्च आत्मसम्मान वाले व्यक्ति की आशावाद, आत्मविश्वास, गतिविधि और पहल कम आत्म-आलोचना, आक्रामकता, अहंकार में बदल सकती है। और कम-आकलन करने वाले व्यक्ति का निराशावाद और आत्म-संदेह अक्सर लक्ष्य निर्धारित करने, गलतियों पर ध्यान देने और अन्य लोगों के प्रति संवेदनशीलता में अधिक यथार्थवाद में योगदान देता है। निश्चित रूप से यह कहना मुश्किल है कि किसी प्रकार की आत्म-धारणा बेहतर है। यह स्पष्ट करना हमेशा आवश्यक होता है कि किस स्थिति में और किन मूल्यों के आधार पर?

बचपन से ही स्वाभिमान शिक्षा से बनता है। कम आत्मसम्मान बच्चे की क्षमताओं को पूरी तरह से खुलने नहीं देता है। और अपने बारे में बहुत अधिक राय रखना खतरनाक हो सकता है; बच्चा अपने आप को गैर-मौजूद गुणों और अवास्तविक संभावनाओं के बारे में बताएगा, और फिर, भविष्य में, पीड़ित होगा जब जीवन अपनी जगह पर सब कुछ रखना शुरू कर देगा।

बेशक, एक आदर्श के लिए बच्चे की इच्छा का स्वागत करना चाहिए, अन्यथा वह बड़ा होकर एक आत्म-संतुष्ट होगा और बहुत शिक्षित व्यक्ति नहीं होगा। लेकिन, सबसे पहले, आपको उसे यह समझाने में सक्षम होना चाहिए कि आप श्रमसाध्य कार्य के माध्यम से केवल धीरे-धीरे आदर्श तक पहुंच सकते हैं। बच्चे को समझाएं कि यदि आदर्श अप्राप्य लगते हैं, यदि आप अपने वास्तविक स्व को नहीं बदल सकते हैं, तो आपको अपने बारे में अपने विचारों को बदलने में सक्षम होने की आवश्यकता है - आदर्श। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको अपने आप से प्यार करने की ज़रूरत है कि आप वास्तव में कौन हैं।

एक बच्चे में आत्म-सम्मान बढ़ाना उसके भविष्य के जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। आत्म-सम्मान के निर्माण में पारिवारिक शिक्षा की शैली, परिवार में स्वीकृत मूल्यों का बहुत महत्व है।

पालन-पोषण की तीन शैलियाँ हैं:

लोकतांत्रिक शैली में सबसे पहले बच्चे के हितों का ध्यान रखा जाता है। सहमति शैली।

सांठगांठ की शैली में, बच्चे को खुद पर छोड़ दिया जाता है।

एक प्रीस्कूलर खुद को करीबी वयस्कों की आंखों से देखता है जो उसे उठा रहे हैं। यदि परिवार में आकलन और अपेक्षाएँ बच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप नहीं हैं, तो उसकी आत्म-छवि विकृत लगती है।

बच्चे का पर्याप्त और अपर्याप्त व्यवहार परिवार में पालन-पोषण की स्थितियों पर निर्भर करता है। कम आत्मसम्मान वाले बच्चे खुद से असंतुष्ट होते हैं। यह एक ऐसे परिवार में होता है जहां माता-पिता लगातार बच्चे को दोष देते हैं, या उसके लिए अत्यधिक कार्य निर्धारित करते हैं। बच्चे को लगता है कि वह माता-पिता की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है। (बच्चे को यह न बताएं कि वह बदसूरत है, इससे जटिलताएं पैदा होती हैं जिन्हें बाद में समाप्त नहीं किया जा सकता है।) अपर्याप्तता स्वयं को उच्च आत्म-सम्मान के साथ भी प्रकट कर सकती है। यह एक ऐसे परिवार में होता है जहां बच्चे की अक्सर प्रशंसा की जाती है, और छोटी चीजों और उपलब्धियों के लिए उपहार दिए जाते हैं (बच्चे को भौतिक पुरस्कारों की आदत हो जाती है)। बच्चे को बहुत कम ही दंडित किया जाता है, आवश्यकताओं की प्रणाली बहुत नरम होती है।

पर्याप्त प्रदर्शन - यहाँ हमें दंड और प्रशंसा की एक लचीली प्रणाली की आवश्यकता है। प्रशंसा और प्रशंसा उससे बाहर रखी गई है। कर्मों के लिए उपहार विरले ही दिए जाते हैं। ऐसे परिवारों में जहां बच्चे उच्च के साथ बड़े होते हैं, लेकिन आत्म-सम्मान को कम करके आंका नहीं जाता है, बच्चे के व्यक्तित्व (उसकी रुचियों, स्वाद, दोस्तों के साथ संबंध) पर ध्यान पर्याप्त मांगों के साथ जोड़ा जाता है। यहां वे अपमानजनक दंड का सहारा नहीं लेते हैं और जब बच्चा इसके योग्य होता है तो स्वेच्छा से प्रशंसा करता है। कम आत्मसम्मान वाले बच्चे (जरूरी नहीं कि बहुत कम हों) घर पर अधिक स्वतंत्रता का आनंद लेते हैं, लेकिन यह स्वतंत्रता, वास्तव में, नियंत्रण की कमी है, माता-पिता की बच्चों और एक-दूसरे के प्रति उदासीनता का परिणाम है।

वयस्कों और साथियों द्वारा एक व्यक्ति के रूप में बच्चे का मूल्यांकन करने के लिए स्कूल का प्रदर्शन एक महत्वपूर्ण मानदंड है। एक छात्र के रूप में स्वयं के प्रति दृष्टिकोण काफी हद तक पारिवारिक मूल्यों से निर्धारित होता है। एक बच्चे में, उसके वे गुण जो सबसे अधिक उसके माता-पिता से संबंधित होते हैं - प्रतिष्ठा बनाए रखना, आज्ञाकारिता आदि सामने आते हैं। एक छोटे स्कूली बच्चे की आत्म-चेतना में जोर तब आता है जब माता-पिता शैक्षिक से नहीं, बल्कि उसके स्कूली जीवन के रोजमर्रा के क्षणों से संबंधित होते हैं ("क्या यह कक्षा में खिड़कियों से नहीं उड़ रहा है?", "उन्होंने आपको नाश्ते के लिए क्या दिया था?" ?"), या वे किसी भी चीज़ की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं - स्कूली जीवन पर औपचारिक रूप से चर्चा या चर्चा नहीं की जाती है। एक उदासीन प्रश्न: "आज स्कूल में क्या हुआ?" जल्दी या बाद में संबंधित उत्तर की ओर ले जाएगा: "कुछ खास नहीं", "सब कुछ ठीक है"। माता-पिता बच्चे के दावों का प्रारंभिक स्तर भी निर्धारित करते हैं - वह शैक्षिक गतिविधियों और संबंधों में क्या दावा करता है। उच्च स्तर की आकांक्षाओं, फुलाए हुए आत्म-सम्मान और प्रतिष्ठित प्रेरणा वाले बच्चे ही सफलता पर भरोसा करते हैं। भविष्य के प्रति उनकी दृष्टि उतनी ही आशावादी है।

निम्न स्तर के दावों और कम आत्मसम्मान वाले बच्चे न तो भविष्य में और न ही वर्तमान में बहुत अधिक लागू होते हैं। वे अपने लिए उच्च लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं और अपनी क्षमताओं पर लगातार संदेह करते हैं, जल्दी से प्रगति के स्तर के साथ आते हैं जो उनकी पढ़ाई की शुरुआत में विकसित होता है।

इस उम्र में चिंता एक व्यक्तित्व विशेषता बन सकती है। उच्च चिंता माता-पिता की ओर से पढ़ाई से निरंतर असंतोष के साथ स्थिरता प्राप्त करती है। मान लीजिए कि कोई बच्चा बीमार पड़ जाता है, अपने सहपाठियों से पिछड़ जाता है, और उसके लिए सीखने की प्रक्रिया में शामिल होना मुश्किल होता है। यदि उसके द्वारा अनुभव की गई अस्थायी कठिनाइयाँ वयस्कों को परेशान करती हैं, तो चिंता पैदा होती है, कुछ बुरा करने का डर, गलत। वही परिणाम उस स्थिति में प्राप्त होता है जहां बच्चा काफी अच्छी तरह से सीखता है, लेकिन माता-पिता अधिक उम्मीद करते हैं और अत्यधिक, अवास्तविक मांग करते हैं।

चिंता में वृद्धि और संबंधित कम आत्मसम्मान के कारण, शैक्षिक उपलब्धियां कम हो जाती हैं, और विफलता तय हो जाती है। आत्म-संदेह कई अन्य विशेषताओं की ओर ले जाता है - एक वयस्क के निर्देशों का बिना सोचे-समझे पालन करने की इच्छा, केवल पैटर्न और पैटर्न के अनुसार कार्य करना, पहल करने का डर, ज्ञान की औपचारिक आत्मसात और कार्रवाई के तरीके।

वयस्क, बच्चे के शैक्षिक कार्यों की गिरती उत्पादकता से असंतुष्ट, उसके साथ संचार में इन मुद्दों पर अधिक से अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे भावनात्मक परेशानी बढ़ जाती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है: बच्चे की प्रतिकूल व्यक्तिगत विशेषताएं उसकी शैक्षिक गतिविधियों में परिलक्षित होती हैं, गतिविधि का कम प्रदर्शन दूसरों से एक समान प्रतिक्रिया का कारण बनता है, और यह नकारात्मक प्रतिक्रिया, बदले में, उन विशेषताओं को बढ़ाती है जो इसमें विकसित हुई हैं। बच्चा। माता-पिता के नजरिए और आकलन को बदलकर आप इस घेरे को तोड़ सकते हैं। करीबी वयस्क, बच्चे की छोटी-छोटी उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कुछ कमियों के लिए उसे दोष दिए बिना, वे उसकी चिंता के स्तर को कम करते हैं और इस प्रकार शैक्षिक कार्यों को सफलतापूर्वक पूरा करने में योगदान करते हैं।

दूसरा विकल्प - प्रदर्शनकारीता - एक व्यक्तित्व विशेषता जो सफलता और दूसरों पर ध्यान देने की बढ़ती आवश्यकता से जुड़ी है। प्रदर्शन का स्रोत आमतौर पर उन बच्चों की ओर वयस्कों का ध्यान नहीं है जो परिवार में परित्यक्त महसूस करते हैं, "अप्रिय"। लेकिन ऐसा होता है कि बच्चे को पर्याप्त ध्यान मिलता है, लेकिन भावनात्मक संपर्कों के लिए हाइपरट्रॉफाइड की आवश्यकता के कारण वह उसे संतुष्ट नहीं करता है। वयस्कों पर अत्यधिक मांग उपेक्षितों द्वारा नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, सबसे खराब बच्चों द्वारा की जाती है। ऐसा बच्चा व्यवहार के नियमों का उल्लंघन करते हुए भी ध्यान आकर्षित करेगा। ("ध्यान न देने से डांटा जाना बेहतर है")। वयस्कों का कार्य नोटेशन और संपादन के बिना करना है, यथासंभव भावनात्मक रूप से टिप्पणी करना, छोटे कदाचार पर ध्यान न देना और प्रमुख लोगों को दंडित करना (जैसे, सर्कस की योजनाबद्ध यात्रा से इनकार करके)। एक व्यस्क के लिए चिंतित बच्चे की देखभाल करने की तुलना में यह बहुत अधिक कठिन है।

यदि उच्च चिंता वाले बच्चे के लिए मुख्य समस्या वयस्कों की निरंतर अस्वीकृति है, तो एक प्रदर्शनकारी बच्चे के लिए यह प्रशंसा की कमी है।

तीसरा विकल्प "वास्तविकता से बचना" है। यह उन मामलों में देखा जाता है जहां बच्चों में चिंता के साथ प्रदर्शनशीलता को जोड़ा जाता है। इन बच्चों को खुद पर भी ध्यान देने की सख्त जरूरत होती है, लेकिन वे अपनी चिंता के कारण इसका एहसास नहीं कर पाते हैं। वे शायद ही ध्यान देने योग्य हैं, वे अपने व्यवहार से अस्वीकृति से डरते हैं, वे वयस्कों की आवश्यकताओं को पूरा करने का प्रयास करते हैं। ध्यान की असंतुष्ट आवश्यकता और भी अधिक निष्क्रियता में वृद्धि की ओर ले जाती है, जिससे पहले से ही अपर्याप्त संपर्कों के लिए मुश्किल हो जाती है। जब वयस्क बच्चों की गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं, उनकी शैक्षिक गतिविधियों के परिणामों पर ध्यान देते हैं और रचनात्मक आत्म-साक्षात्कार के तरीकों की खोज करते हैं, तो उनके विकास का अपेक्षाकृत आसान सुधार प्राप्त होता है।

2. प्रीस्कूलर के आत्म-सम्मान के गठन की विशेषताओं का अध्ययन

2.1 पूर्वस्कूली बच्चों के आत्म-सम्मान को प्रभावित करने वाले कारकों का अध्ययन

बच्चों को बेहतर तरीके से जानने के लिए मैंने उनके साथ हाउस-ट्री-मैन पद्धति का संचालन किया। यह प्रक्षेपी व्यक्तित्व अनुसंधान तकनीक 1948 में जे बुक द्वारा प्रस्तावित की गई थी। ड्राइंग-आधारित परीक्षण वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए है। शायद समूह परीक्षा और परीक्षण।

ड्राइंग के अनुसार परीक्षण विधि का सार इस प्रकार है:

- विषय को एक घर, एक पेड़ और एक व्यक्ति बनाने के लिए कहा जाता है।

- विकसित योजना के अनुसार सर्वेक्षण किया जाता है।

यह माना जाता है कि घर, पेड़ और व्यक्ति के बीच की बातचीत एक दृश्य रूपक है। यदि आप पूरी ड्राइंग को अमल में लाते हैं, तो यह नोटिस करना काफी संभव है कि वास्तव में हमारे जीवन में क्या हो रहा है। (परिशिष्ट ए)

इस तकनीक को करने और बच्चों को देखने के बाद, मैंने उनकी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को सीखा। फिर मैंने "सीढ़ी" नामक निदान किया। तकनीक को बच्चे के विचारों की प्रणाली की पहचान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि वह खुद का मूल्यांकन कैसे करता है, कैसे, उसकी राय में, अन्य लोग उसका मूल्यांकन करते हैं, और ये विचार एक दूसरे से कैसे संबंधित हैं। (परिशिष्ट बी)।

इसके अलावा, परिणामों की पुष्टि करने के लिए, मैंने एक और निदान किया - "मजेदार छोटे पुरुष"। इस तकनीक का उद्देश्य बच्चे के आत्म-सम्मान के स्तर का पता लगाना है। दो विधियों के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित परिणाम प्राप्त हुए:

20% - आत्म-सम्मान को कम करके आंका

30% - औसत आत्मसम्मान

50% - कम आत्मसम्मान

सभी विधियों और अवलोकनों के संचालन और विश्लेषण के बाद, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि माता-पिता बच्चों के पर्याप्त आत्म-सम्मान के निर्माण में विशेष रूप से महत्वपूर्ण, मुख्य भूमिका निभाते हैं। साथ ही, बच्चे के पालन-पोषण पर परिवार के सकारात्मक प्रभाव को अधिकतम करने और नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, शैक्षिक मूल्य वाले अंतर-पारिवारिक मनोवैज्ञानिक कारकों को याद रखना आवश्यक है:

* पारिवारिक जीवन में सक्रिय भाग लें;

* अपने बच्चे के साथ बात करने के लिए हमेशा समय निकालें;

* बच्चे की समस्याओं में रुचि लें, उसके जीवन में आने वाली सभी कठिनाइयों में तल्लीन हों और उसके कौशल और प्रतिभा को विकसित करने में मदद करें;

* बच्चे पर कोई दबाव न डालें, जिससे उसे खुद निर्णय लेने में मदद मिले;

* एक बच्चे के जीवन के विभिन्न चरणों का अंदाजा लगाएं;

* बच्चे के अपने विचार के अधिकार का सम्मान करें;

* अधिकारपूर्ण प्रवृत्ति को नियंत्रित करने और बच्चे को एक समान साथी के रूप में व्यवहार करने में सक्षम होने के लिए, जिसके पास अब तक जीवन का कम अनुभव है;

* करियर और आत्म-सुधार के लिए परिवार के अन्य सभी सदस्यों की इच्छा का सम्मान करें।

पारिवारिक संबंधों के अलावा, किंडरगार्टन भी बच्चे के आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है। बच्चे के प्रति शिक्षक का रवैया, जो निश्चित रूप से, इस बच्चे के लिए समूह में बच्चों का रवैया बनाता है, क्योंकि शिक्षक एक उदाहरण है और उसके पास अधिकार है।

यहां तक ​​​​कि किंडरगार्टन, स्कूलों और कजाकिस्तान के अन्य शैक्षणिक संस्थानों में, शैक्षिक कार्यक्रम "आत्म-ज्ञान" कई वर्षों से सफलतापूर्वक लागू किया गया है। ऐसी कक्षाएं आयोजित की जाती हैं जिनमें बच्चे सामाजिक मूल्यों की समझ के माध्यम से खुद को, अन्य लोगों और अपने आसपास की दुनिया को बेहतर तरीके से जान पाते हैं। और बच्चों के लिए ये गतिविधियाँ व्यर्थ नहीं हैं। आत्म-ज्ञान की कक्षाओं का बच्चों के पर्याप्त आत्म-सम्मान के निर्माण पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

2.2 उत्पादक तरीके जो पर्याप्त आत्म-सम्मान के गठन को प्रभावित करते हैं

इस बातचीत का उद्देश्य माता-पिता को यह समझाना था कि पर्याप्त आत्म-सम्मान क्या है और उन्हें यह सिखाना है कि बच्चे में इस आत्म-सम्मान के सफल विकास के लिए घर पर अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण कैसे करें।

बातचीत के बाद, मैंने सभी माता-पिता को "माता-पिता के लिए 10 महत्वपूर्ण नियम" मेमो वितरित किया, जिसमें हमारी बातचीत के विषय पर उपयोगी सुझाव शामिल हैं। (परिशिष्ट बी)

माता-पिता के साथ बातचीत के बाद, मैंने बच्चों के साथ काम करना शुरू किया। मैंने निम्न स्तर के आत्म-सम्मान वाले बच्चों के लिए सुधारात्मक कार्य विकसित किया है और आत्म-सम्मान के एक अतिरंजित स्तर वाले बच्चों के लिए अलग सुधारात्मक कार्य विकसित किया है। कम और औसत आत्मसम्मान वाले बच्चों के साथ, हमने खेल खेलना शुरू कर दिया।

अपने पड़ोसी के खेल की तारीफ करें। इस खेल का उद्देश्य बच्चे के आत्म-सम्मान के स्तर को बढ़ाना है। यह इस तथ्य के कारण होगा कि बच्चा, अपने बारे में सुखद बातें सुनकर, जो उसे बताया जाता है, वह खुद पर विश्वास करेगा, धीरे-धीरे अपनी कमियों को भूल जाएगा।

खेल अपनी स्तुति करो। इस खेल का उद्देश्य यह है कि बच्चा खुद की प्रशंसा करता है और समझता है कि वह कितना अच्छा है, उसके गुण क्या हैं, स्वतंत्र रूप से अपने आत्मसम्मान को बढ़ाते हैं।

खेल "क्या करना है?"। खेल का उद्देश्य बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाना, उसे हिम्मत न हारना, छोटी-छोटी बातों पर परेशान न होना, सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करना और अच्छे पलों का आनंद लेना सिखाना है। (परिशिष्ट डी)। मोबाइल और स्पीच गेम्स में कम आत्मसम्मान वाले बच्चों के साथ खेलते हुए, मैंने उन्हें खेल के एक या दूसरे प्लॉट में मुख्य भूमिका देते हुए उन्हें शामिल करने की कोशिश की।

बच्चों में सकारात्मक आत्म-सम्मान के निर्माण पर काम का अगला चरण "मैं कर चुका हूँ!" नामक प्रशिक्षण था।

ये व्यक्तिगत कार्य थे, जिसके दौरान बच्चे को व्यवहार्य कार्य दिए जाते थे। उन्हें पूरा करने के बाद, बच्चे को "आप महान हैं!", "आप स्मार्ट हैं!", "आपने बहुत अच्छा काम किया!" शब्दों के साथ एक कार्ड प्राप्त किया। आदि, एक परी कथा या कार्टून से अपने पसंदीदा चरित्र से।

उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चों के साथ, मैंने खेल और व्यक्तिगत प्रशिक्षण के रूप में भी कक्षाएं संचालित कीं, लेकिन पहले से ही कम आत्मसम्मान वाले बच्चों के लिए तैयार किए गए लोगों से अलग।

हमने मिरर नामक गेम से शुरुआत की। इस खेल का उद्देश्य बच्चों को अन्य लोगों की विशेषताओं, उनके व्यक्तित्व और विशिष्टता को पहचानना सिखाना है।

अपने पड़ोसी के खेल की तारीफ करें। इस मामले में, खेल का मुख्य लक्ष्य अपने पड़ोसी के वास्तविक सकारात्मक गुणों को खोजना है।

खेल "क्या करना है?"। इस खेल का उद्देश्य बच्चे को एकजुटता, एक कॉमरेड की सहानुभूति, उस दोस्त की सहानुभूति सिखाना है जिसे मदद या समर्थन की आवश्यकता है।

सभी काम किए जाने के बाद, मैंने अंतिम परिणामों की जांच के लिए डायग्नोस्टिक्स "सीढ़ी" और "फनी लिटिल मेन" को फिर से चलाया। नतीजतन, जैसा कि अपेक्षित था, परिणाम बहुत बेहतर हो गए, कम आत्मसम्मान वाले बच्चे अधिक आत्मविश्वासी बन गए, और उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चे न केवल अपने आप में, बल्कि दूसरों में भी अच्छे गुण देखने लगे:

50% - औसत आत्मसम्मान

50% - उच्च आत्मसम्मान।

हम आत्म-सम्मान के विकास के स्तर की निगरानी करने और यह समझने में सक्षम थे कि यह कैसे बदलता है, यह निर्धारित शर्तों पर निर्भर करता है।

बच्चों के आत्मसम्मान को प्रभावित करने वाले सभी कारकों का हमने विस्तार से अध्ययन किया है।

प्रस्तावित परिकल्पना की सफलतापूर्वक पुष्टि की गई। बगीचे और घर में अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करके, हम माता-पिता के सहयोग से, उन बच्चों में आत्म-सम्मान के स्तर को बढ़ाने और सामान्य करने में सक्षम थे, जिन्होंने खुद को कम सकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया था। माता-पिता के साथ बातचीत, खेल, प्रशिक्षण और बच्चों के साथ व्यक्तिगत काम के लिए सब कुछ काम किया।

यदि हम केवल किंडरगार्टन में पर्याप्त आत्म-सम्मान के निर्माण पर बच्चों के साथ काम करते, इसमें माता-पिता को शामिल किए बिना, तो हम स्पष्ट रूप से बच्चों के लिए सभी अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण नहीं कर पाते, हम पूरी तरह से आत्म-निर्माण नहीं कर पाते। सम्मान माता-पिता अपने बच्चों में आत्म-सम्मान के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, उन्हें उन्हें समय देना चाहिए जब बच्चा इसके लिए पूछता है। चूंकि बच्चे को नैतिक समर्थन की आवश्यकता होती है, सबसे पहले, माता-पिता से, उनकी उपस्थिति और भागीदारी के बिना काम करना पूरी तरह से बेकार होगा।

साथ ही, किंडरगार्टन शिक्षक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्योंकि बच्चा ज्यादातर दिन किंडरगार्टन में बिताता है। और इसलिए, यह शिक्षक है जिसे बच्चों के आत्म-सम्मान की पर्याप्तता को नियंत्रित करना चाहिए। उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सभी स्थितियां सामान्य हैं, क्योंकि बच्चे के आत्म-सम्मान में सुधार करना बहुत आसान है, शिक्षक को बस प्रत्येक बच्चे को थोड़ा समय देना चाहिए।

मेरे द्वारा किए गए काम के लिए धन्यवाद, माता-पिता और बच्चे एक-दूसरे के करीब हो गए हैं, अधिक संवाद करना शुरू कर दिया है, एक-दूसरे के जीवन में रुचि रखने के लिए।

बच्चे खुद से प्यार करने लगे, दूसरे बच्चों का सम्मान करने लगे और उनकी राय सुनने लगे और बच्चे भी एक-दूसरे के प्रति दयालु और निष्पक्ष हो गए।

टेस्ट "हाउस - ट्री - मैन"

तकनीक में दो चरण होते हैं: पहले चरण में, बच्चा चित्र बनाता है; दूसरे चरण में, बातचीत तब होती है जब बच्चा वर्णन करता है और बताता है कि उसने क्या बनाया है। निर्देश: "जितना हो सके घर को ड्रा करें।" आपको ड्राइंग पर बिताया गया समय नोट करना चाहिए। बच्चे द्वारा चित्र पूरा करने के बाद, उसे एक पेड़ और फिर एक व्यक्ति खींचने के लिए कहें। जब बच्चा ड्राइंग पर काम कर रहा होता है, तो उसका निरीक्षण करना आवश्यक है, और बिताए गए समय के बारे में नोट्स बनाना, ड्राइंग में रुकना (ड्राइंग के दौरान यह किस विवरण से उत्पन्न हुआ, कितनी देर तक चला), सामान्य अनुक्रम से विचलन घर, पेड़ और व्यक्ति के तत्वों की छवि ने बच्चे की टिप्पणी की और भावनाओं को व्यक्त किया।

यह घर ईंट, लकड़ी या कुछ और है?

क्या ये आपका घर है? (यदि नहीं तो किसका है?)

जब आप इस घर को बना रहे थे, तो क्या आपने सोचा कि इसका मालिक कौन है?

क्या आप चाहेंगे कि यह घर आपका हो? क्यों?

अगर यह घर आपका होता तो आप कौन सा कमरा चुनते? आप इस घर में किसके साथ रहना पसंद करेंगे?

यह घर कहीं दूर है या पास?

इस घर को देखकर आप क्या सोचते हैं?

वह आपको क्या याद दिलाता है?

क्या यह घर स्वागत योग्य, मित्रवत है?

क्या यह अन्य घरों के समान है या किसी तरह से अलग है?

इस तस्वीर में मौसम कैसा है?

इस घर में क्या कमी है?

घर से रास्ता कहाँ जाता है?

अगर पास में कोई व्यक्ति होता, तो वह कौन होता?

यह पेड़ वास्तव में कहाँ स्थित है?

इस पेड़ की उम्र लगभग कितनी है?

क्या यह पेड़ जीवित है?

चित्र में वास्तव में क्या पुष्टि करता है कि वृक्ष जीवित है?

क्या पेड़ का कुछ मृत हिस्सा है? अगर वहाँ है, तो कौन सा?

पेड़ क्यों मर गया (यदि मर गया)?

क्या यह पेड़ अकेला है या आस-पास कोई और है?

आपको क्या लगता है कि इस तस्वीर में मौसम कैसा है?

क्या तस्वीर में हवा है?

मुझे दिखाओ कि हवा किस तरफ बह रही है।

यह पेड़ आपको क्या सोचता है?

यह आपको क्या याद दिलाता है?

क्या यह पेड़ स्वस्थ है?

क्या यह पेड़ मजबूत है?

अगर आपको एक सूरज खींचना हो, तो आप उसे कहाँ रखेंगे?

यह पेड़ आपको किसकी याद दिलाता है? क्यों?

इस पेड़ को किस चीज की सबसे ज्यादा जरूरत है?

वह कितनी पुरानी है?

यह आपका रिश्तेदार है, दोस्त है या कोई और?

जब आपने आकर्षित किया तो आप क्या सोच रहे थे?

वह क्या कर रहा है? कहाँ है?

वह क्या सोच रहा है?

वह क्या महसूस करता है?

इसे देखते ही आपके दिमाग में क्या विचार आते हैं?

यह व्यक्ति आपको किसकी याद दिलाता है?

क्या यह व्यक्ति स्वस्थ है?

आप ऐसा क्यों सोचते हैं?

क्या यह व्यक्ति खुश है?

आप ऐसा क्यों सोचते हैं?

आप इस व्यक्ति के बारे में क्या महसूस करते हैं?

तस्वीर में मौसम कैसा है?

यह व्यक्ति सबसे ज्यादा क्या चाहता है? क्यों?

यदि ड्राइंग अनुपात और परिप्रेक्ष्य के संदर्भ में अच्छी तरह से किया गया है, लेकिन इसमें न्यूनतम विवरण शामिल है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चा आमतौर पर पारंपरिक मूल्यों के साथ अपनी असहमति को वापस लेने या व्यक्त करने के लिए इच्छुक है।

यदि कम संख्या में विवरणों का उपयोग अनुपात और स्थान के संदर्भ में चित्र की निम्न गुणवत्ता के साथ होता है, तो यह माना जा सकता है कि बच्चे का वास्तविकता से खराब संपर्क है, और बौद्धिक क्षमता कम हो जाती है।

अत्यधिक विस्तार एक संकेत है कि बच्चा चिंता की एक मजबूत भावना का अनुभव कर रहा है, उसके वातावरण में कुछ उसे बहुत चिंतित करता है और वह इस भावना को दूर करने की कोशिश कर रहा है।

एक जीर्ण, पुराना घर, एक अस्थिर इमारत - स्वयं के प्रति एक आलोचनात्मक रवैया। घर में कई अलग-अलग इमारतें होती हैं - अपने किसी करीबी के प्रति शत्रुता की भावना।

दीवारों को जोड़ने वाली एक क्षैतिज रेखा द्वारा इंगित छत - सोच का निषेध, भावनाओं की कमी, तीव्र अनुभव। एक ऊंची, बड़ी छत - बच्चा कल्पनाओं से ग्रस्त होता है, यहाँ तक कि उसके प्रति आसक्त भी।

तुरही रिश्तों की गर्मजोशी का प्रतीक है, इसकी अनुपस्थिति गर्मजोशी, देखभाल, संरक्षकता की कमी या किसी प्रियजन के साथ संबंधों में संघर्ष की उपस्थिति है। एक किशोरी के चित्र में अनुपातहीन रूप से बड़ा पाइप एक यौन संघर्ष है। चिमनी से बहुत अधिक धुआं निकलता है - बच्चे को कुछ परेशान कर रहा है, आंतरिक तनाव।

द्वार - प्रवेश या पीछे हटने की संभावना। सामने का दरवाजा प्रवेश और निकास दोनों है, जो पहुंच का प्रतीक है। पीछे या बगल का दरवाजा वास्तविकता से पलायन है। कोई दरवाजा नहीं है - बच्चा अनुपलब्ध है, बंद है, दूसरों से संपर्क नहीं करना चाहता है। एक खुला दरवाजा - बच्चे को गर्मजोशी, करीबी रिश्तों की जरूरत, उसका खुलापन, सीधापन, मिलनसार। एक बहुत बड़ा दरवाजा - बच्चे को अकेलापन सहना मुश्किल होता है, ध्यान देने की आवश्यकता होती है, ध्यान का केंद्र बनना पसंद करता है। बहुत छोटा दरवाजा - अत्यधिक अलगाव, किसी भी संपर्क से इनकार, दूसरों को अपने आस-पास जाने की अनिच्छा। दरवाजे पर ताला - गोपनीयता, शत्रुता, सुरक्षा की आवश्यकता। घर के पास एक बाड़ सुरक्षा की जरूरत है।

खिड़की दृश्य संपर्क की एक छवि है। बिना फ्रेम के खिड़कियाँ, न खिड़कियाँ, न पहली मंजिल पर खिड़कियाँ, शटर, छायांकन, पर्दे, पर्दे - अलगाव, एक बच्चा जो खुद में चला गया है। खिड़कियां जमीन से ऊंची खींची जाती हैं - जीवन की वास्तविकताओं से बच्चे का एक निश्चित अलगाव और काल्पनिक दुनिया के लिए प्राथमिकता। विंडोज आखिरी है - एकांत की इच्छा, दूसरों के साथ संपर्क करने की अनिच्छा। खुली खिड़कियाँ - सीधापन, आत्मविश्वास की भावना, कुछ गर्व।

हवा उन ताकतों के संपर्क की भावनाओं का प्रतीक है जो लगभग बेकाबू हैं। क्षैतिज रूप से बाएं से दाएं मध्यम शक्ति की हवा की दिशा को आम तौर पर स्वीकार किया जाता है और इसकी व्याख्या नहीं की जाती है। यदि हवा तेज है, और दिशा सामान्य से अलग है, तो इसका विशेष महत्व है। नीचे से ऊपर (खड़ी या तिरछे) चलने वाली हवा वास्तविक दुनिया से काल्पनिक दुनिया में ले जाने की तीव्र इच्छा है। ऊपर के कोने से नीचे की ओर तिरछे बहने वाली हवा का विपरीत अर्थ है (इस मामले में, समय के संदर्भ में दिशा की व्याख्या की जाती है: बायां कोना अतीत है, दायां कोना भविष्य है)।

डूबता सूरज एक अवसादग्रस्त अवस्था, अवसाद है। एक बादल के पीछे खींचा सूरज - बच्चे और उस व्यक्ति के बीच जिसे वह "गर्मी देने वाला" मानता है, चिंतित, तनावपूर्ण, असंतोषजनक संबंध हैं।

आंखें, नाक, मुंह, कान ऐसे रिसेप्टर्स हैं जो बाहरी उत्तेजनाओं को महसूस करते हैं जो अप्रिय हो सकते हैं (आरोपों, आलोचनाओं को सुनना), संघर्ष या समस्या का कारण बन सकते हैं। केवल आंखों वाले व्यक्ति का चित्र संदेह, अत्यधिक सावधानी है। नाक, कान और मुंह की कमी - संवाद करने की इच्छा की कमी को इंगित करता है।

ड्राइंग की अन्य विशेषताएं।

किसी घर, पेड़ या व्यक्ति के चित्र में पृथ्वी रेखा (आधार रेखा) उपयुक्त विवरण नहीं है। इसकी व्याख्या असुरक्षा के संकेत के रूप में की जाती है (पृथ्वी रेखा एक ऐसा तत्व है जो चित्र की वास्तविकता को पुष्ट करती है)। आधार रेखा आवश्यक संदर्भ बिंदु प्रदान करती है; समग्र रूप से चित्र की स्थिरता सुनिश्चित करता है।

अनुपयुक्त विवरण में आकाश में बादल (तीन में से किसी भी चित्र के लिए) शामिल हैं, जो दूसरों के साथ संबंधों से जुड़ी चिंता की एक सामान्य भावना का संकेत दे सकता है।

व्याख्या में बच्चे के एक या दूसरे विवरण पर जोर देने पर ध्यान दिया जाना चाहिए। विस्तार पर अत्यधिक ध्यान देने पर जोर दिया जा सकता है (उदाहरण के लिए, एक खिड़की कई कोशिकाओं में खींची जाती है, और ग्रिड की तरह बन जाती है), एक जुनूनी वापसी में विस्तार के बाद यह पूरा हो गया है। इस तरह के सुदृढीकरण का मतलब अस्पष्ट चिंता हो सकता है।

एक पेड़ का चित्र आमतौर पर निम्नलिखित क्रम में किया जाता है: पहले ट्रंक, फिर शाखाएं और मुकुट और / या पत्ते, या पहले पेड़ का शीर्ष, फिर शाखाएं, ट्रंक और ट्रंक का आधार। पेड़ की शाखाएं बाहरी दुनिया के साथ संपर्क और बच्चे के संबंधों के क्षेत्र का प्रतीक हैं, और संतुष्टि की तलाश में उसकी गतिविधि के स्तर को दर्शाती हैं; ट्रंक उनकी बुनियादी क्षमताओं, व्यक्तिगत क्षमता के बारे में उनकी भावनाओं का प्रतीक है। शाखाओं के लचीलेपन की डिग्री, उनकी संख्या, आकार और उनके आपसी संबंध की डिग्री व्यक्ति की अनुकूलन क्षमता और वर्तमान में उपलब्ध संसाधनों को दर्शाती है।

एक व्यक्ति को निम्नलिखित क्रम में दर्शाया गया है: पहले सिर, फिर चेहरा, फिर गर्दन, धड़, हाथ (उंगलियों या हाथों से), पैर और पैर (या पैर और हाथ उल्टे क्रम में), आदि। यदि किसी व्यक्ति का चित्र पैर से शुरू होता है और सिर और चेहरे की विशेषताओं के साथ समाप्त होता है, तो इस तरह के अनुक्रम को पैथोलॉजिकल कहा जा सकता है। चेहरे की विशेषताओं की विलंबित छवि संकेत कर सकती है: 1) कथित बाहरी उत्तेजनाओं को अस्वीकार करने की प्रवृत्ति; 2) जहां तक ​​संभव हो, खींचे गए व्यक्ति की पहचान में देरी करने की इच्छा के बारे में।

सामान्य अनुक्रम से कोई विचलन, जिसमें शामिल हैं:

- असामान्य छवि क्रम;

- पहले से खींची गई किसी चीज़ की मनमानी वापसी;

- पैटर्न का सुदृढीकरण (जब इस भाग की रूपरेखा को बार-बार रेखांकित किया जाता है), विशेष ध्यान देने की आवश्यकता के रूप में माना जाना चाहिए।

चित्र की स्थिरता पर ध्यान दें। सभी तीन रेखाचित्र लगभग एक ही तरीके से, समान दबाव, समान विवरण और उनकी संख्या के साथ बनाए जाने चाहिए।

ड्राइंग अंतरिक्ष के एक बहुत छोटे क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है - हीनता की भावना का प्रकटीकरण, वास्तविकता से बचने की प्रवृत्ति, या किसी विशेष चित्र या उसके प्रतीकात्मक अर्थ को अस्वीकार करने की इच्छा। चित्र लगभग पूरे स्थान पर कब्जा कर लेता है, या पृष्ठ पर भी फिट नहीं होता है - दूसरों के रवैये के कारण तीव्र निराशा की भावना का प्रकटीकरण, शत्रुता की भावना के साथ संयुक्त: तनाव और चिड़चिड़ापन की अभिव्यक्ति, या एक प्रतिबिंब असहायता की भावना (यदि पैर या व्यक्ति के पैरों के हिस्से चादर के निचले किनारे से "काटे गए" हैं)।

यदि पेड़ बड़ा है, तो बच्चा आसपास की वास्तविकता पर अपनी निर्भरता को तीव्रता से महसूस करता है, आक्रामकता या उसके प्रति प्रवृत्ति दिखाता है। एक छोटा पेड़ हीनता, अपर्याप्तता और अपने आप में वापस लेने की आवश्यकता की भावना है।

फोटो: अलेक्जेंडर सवचेंको / Rusmediabank.ru

व्यक्तिगत स्वाभिमान- यह अन्य लोगों के बीच अपनी व्यक्तिगत गतिविधि के महत्व और स्वयं और अपने स्वयं के गुणों और भावनाओं, फायदे और नुकसान के आकलन के बारे में एक व्यक्ति का विचार है।

कम आत्मसम्मान से जुड़ी 5 आदतें

व्यक्तिगत आत्म-सम्मान एक व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि इसके स्तर के आधार पर, एक व्यक्ति सहज और आत्मविश्वास महसूस करेगा, या इसके विपरीत, असुरक्षित और विवश। लेकिन आत्म-सम्मान की प्रक्रिया में विकसित होने वाली सभी आदतें फायदेमंद नहीं हो सकती हैं। उनमें से कुछ किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को कम आंक सकते हैं, जबकि व्यक्ति स्वयं भी इस पर संदेह नहीं करता है।

इन्हीं आदतों में से एक है खुद की तुलना दूसरों से करने की, लोगों को नीची नजर से देखने की। यह आदत व्यसन की निशानी है, क्योंकि दूसरों से अपनी तुलना करके व्यक्ति अपनी विशिष्टता को नकारता है। जब कोई व्यक्ति अन्य लोगों का मूल्यांकन स्वयं के द्वारा करता है, तो वह स्वयं कभी भी वास्तविक को नहीं जान सकता है। अक्सर लोगों को आपस में प्रतिस्पर्धा करने की आदत होती है। किसी से बेहतर बनने की कोशिश करने से व्यक्ति को यह अहसास होता है कि वह दूसरों से भी बदतर है। जब तक यह आदत समाप्त नहीं हो जाती, एक व्यक्ति हमेशा प्रतिस्पर्धा में रहेगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा ऐसे लोग होंगे जो किसी चीज़ में बेहतर होते हैं, या उनके पास कुछ और होता है।

एक और आदत जो आत्मसम्मान को कम करती है वह है उम्मीद करने की आदत। किसी चमत्कार की प्रत्याशा में जीने से व्यक्ति का अपने आप पर से विश्वास उठ जाता है। यह आमतौर पर इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति को एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की इच्छा होती है जो उसके लिए सब कुछ तय करेगा, और वह केवल प्रवाह के साथ जाएगा। ऐसे लोग जीवन के अर्थ को समझने के अवसर से खुद को वंचित कर लेते हैं।

अनुमोदन प्राप्त करने की आदत से आत्म-सम्मान में भी कमी आती है। जब इंसान को खुद में कीमत नहीं पता होती है तो वह बाहर से उसकी तलाश करता है। दूसरे लोगों के अनुमोदन की तलाश में, एक व्यक्ति वह नहीं करता जो वह चाहता है, बल्कि अपनी प्रतिष्ठा बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है। एक व्यक्ति को जितनी अधिक पहचान मिलती है, भविष्य में उसे उतनी ही अधिक आवश्यकता होगी। रुकने के लिए, एक व्यक्ति को यह समझने की जरूरत है कि उसका मूल्य भीतर से आता है, न कि बाहर के लोगों के आकलन से।

और आखिरी आदत जो आत्मसम्मान को कम करती है वह है हेरफेर करने की आदत। जब कोई व्यक्ति अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करता है, तो वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अन्य लोगों का उपयोग करना शुरू कर देता है। उसे मदद के लिए लोगों को बुलाने के लिए तरह-तरह के हथकंडे अपनाने पड़ते हैं, उदाहरण के लिए, दया पर दबाव डालना, छल के लिए जाना, अपराध-बोध से खेलना, इत्यादि। जब पुरानी तरकीबें काम करना बंद कर देती हैं, तो नई तलाश करनी पड़ती है। व्यक्ति अपना स्वाभिमान खो देता है।

आत्म-सम्मान को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

एक व्यक्ति का आत्म-सम्मान जीवन भर बदल सकता है। यह कुछ कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान वर्तमान सुझावों से प्रभावित होता है। एक उच्च समाज परिवार में जन्म लेने वाले व्यक्ति का आत्म-सम्मान एक सामान्य परिवार के व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक होगा। साथ ही व्यक्ति का आत्म-सम्मान उसकी सफलता से प्रभावित होता है। एक महिला जो अपने काम का सामना करती है, उसके पास एक परिवार और समृद्धि होती है, वह खुद का पर्याप्त मूल्यांकन करेगी। आदतों और रूढ़ियों का व्यक्ति के आत्म-सम्मान पर बहुत प्रभाव पड़ता है। यदि व्यक्ति को स्वयं पर विश्वास नहीं है तो वह स्वयं को सभी क्षेत्रों में असफल समझेगा, और बदलने की कोशिश भी नहीं करेगा। शारीरिक स्थिति और मनोदशा भी आत्मसम्मान को प्रभावित करती है। यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो उसे यह विश्वास दिलाना कठिन है कि वह अच्छा दिखता है। आत्म-सम्मान किसी व्यक्ति के स्वयं के प्रति दृष्टिकोण से प्रभावित होता है, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति स्वयं से नाराज है, तो उसका आत्म-सम्मान गिर जाएगा। साथ ही, आत्म-सम्मान उसकी आत्मनिर्भरता में उसके विश्वास से प्रभावित होता है। अगर किसी व्यक्ति को खुद पर विश्वास है, तो उसका आत्म-सम्मान ऊंचा होगा।

किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान को कैसे बढ़ाया जाए?

आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए, आप कुछ मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। शुरू करने के लिए, एक व्यक्ति को अपने जीवन को थोड़ा बदलने की जरूरत है - उदाहरण के लिए, नए परिचितों के लिए खुलें, हर दिन कुछ नया सीखने का प्रयास करें। गलती करने से डरो मत, क्योंकि जो कुछ नहीं करता वह गलत नहीं है। आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए, व्यक्ति को अपना ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। एक सुंदर और स्वस्थ व्यक्ति शानदार दिखता है, उसका आत्म-सम्मान बढ़ता है। आत्म-सम्मान बनाए रखने के लिए, आप एक सफलता डायरी रख सकते हैं। ऐसी डायरी एक व्यक्ति को अपनी सफलताओं और उनके साथ हुए अनुभवों को याद रखने में मदद करेगी। एक समय के बाद, ये अनुभव हास्यास्पद और तुच्छ लग सकते हैं। आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए, आपको दुनिया के बारे में अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है - लोगों में केवल अच्छे कामों पर ध्यान देना शुरू करें, कुछ उदात्त और सकारात्मक सोचें, नकारात्मक भावनाओं और अनुभवों पर ध्यान देना बंद करें। अच्छे कर्म करना शुरू करना आवश्यक है, जो निश्चित रूप से एक व्यक्ति के पास लौट आएगा। दयालुता आत्म-सम्मान को बढ़ाती है, भले ही व्यक्ति ने स्वयं किया हो, या उसके लिए अच्छा किया गया हो। यह भी माना जाता है कि पालतू जानवर आत्मसम्मान को बढ़ा सकते हैं। एक पारिवारिक मित्र होने पर, एक व्यक्ति अपनी सफलताओं और अनुभवों को उनके साथ साझा कर सकता है, न कि अकेलापन महसूस कर सकता है।

आत्म-सम्मान निर्धारित करने के तरीके

मनोवैज्ञानिक आमतौर पर विशेष मनोवैज्ञानिक परीक्षणों या प्रश्नावली की सहायता से किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के आत्म-सम्मान के स्तर का निर्धारण करते हैं। इस परीक्षण का उद्देश्य व्यक्ति को पहले ही बता दिया जाता है और व्यक्ति के स्व-मूल्यांकन से संबंधित प्रश्न पूछे जाते हैं। प्रत्येक प्रश्न के उत्तर के आधार पर अंक जोड़े जाते हैं। एकत्रित राशि के परिणामों के अनुसार, निष्कर्ष निकाले जाते हैं: किसी व्यक्ति में कम या उच्च आत्म-सम्मान। इस तरह के परीक्षण अनुभवी मनोवैज्ञानिकों द्वारा संकलित किए जाते हैं, सभी प्रश्न और उत्तर के लिए अंक आपस में जुड़े होते हैं। केवल आत्म-सम्मान पर ध्यान देना आवश्यक है, जो व्यक्ति पर्याप्त रूप से खुद का मूल्यांकन करता है वह आत्मविश्वासी होगा, विकास और आत्म-विकास के लिए प्रयास करेगा। कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति समस्याओं, अवसाद और आत्म-अलगाव का अनुभव कर सकता है।