अपने स्वभाव, अपने मन, अपने निर्णय, अपने जुनून को जानें। जब तक आप खुद को नहीं जानते, आप खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते। चेहरे के लिए एक दर्पण है, आत्मा के लिए - नहीं, अपने बारे में शांत प्रतिबिंब को दर्पण होने दो। आप अपने बाहरी स्वरूप के बारे में भूल सकते हैं, लेकिन इसे सुधारने और परिपूर्ण करने के लिए अपने आंतरिक स्वरूप को हमेशा याद रखें। जांचें कि आप विवेक में कितने मजबूत हैं, आप गतिविधि में कितने सक्षम हैं, अपनी ललक का परीक्षण करें, आत्मा की गहराई को मापें, अपनी क्षमताओं को तौलें। (बलटासर ग्रेसियन वाई मोरालेस)

कई धार्मिक, मनोगत शिक्षाओं में, आधार स्वयं के ज्ञान और सुधार पर बनाया गया है, जो कि "मैं" है। लाओ त्ज़ु ने कहा: "वह जो लोगों को जानता है वह विवेकपूर्ण है। जो स्वयं को जानता है वह प्रबुद्ध है। जो लोगों पर विजय प्राप्त करता है वह बलवान होता है। जो स्वयं को जीत लेता है वह शक्तिशाली होता है।"

यह भी माना जाता है कि स्वयं को जाने बिना अपने आसपास की दुनिया को जानना असंभव है।

जिसने अपने आप में आदमी का अध्ययन नहीं किया है, कभी नहीं
लोगों के गहरे ज्ञान तक नहीं पहुंच पाएगा।
(चेर्नशेव्स्की एन.जी.)

मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपको हमारे बारे में बहुत सी रोचक बातें बताएंगे और आपको लोगों को बेहतर तरीके से जानने में मदद करेंगे।

परीक्षण- (अंग्रेजी परीक्षण से - परीक्षण, परीक्षण, अनुसंधान) मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र में, मानकीकृत कार्य, जिसके परिणाम से आप साइकोफिजियोलॉजिकल और व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ विषय के ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को माप सकते हैं। (महान सोवियत विश्वकोश)

आप कुछ परीक्षणों पर हंस सकते हैं, दूसरों के बारे में सोचने में कोई दिक्कत नहीं होगी, कुछ परीक्षण आपके मानसिक स्वास्थ्य की जांच करने में मदद करेंगे, अन्य आपको आने वाली समस्याओं के कारण बताएंगे।
मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपके मनोवैज्ञानिक सार को समझने, आपके सकारात्मक और नकारात्मक गुणों का पता लगाने का अवसर प्रदान करते हैं।
खैर, सब कुछ के अलावा, परीक्षण एक दिलचस्प और उपयोगी शगल है।

विशेषज्ञों के अनुसार, किसी व्यक्ति के लिए परीक्षण के परिणाम अप्रत्याशित होते हैं, और विभिन्न भावनाओं का कारण बन सकते हैं - आश्चर्य से लेकर तीव्र अस्वीकृति तक ( अपने आप को जानो, जानना - डरो मत ).

अनुभाग में उत्तर के साथ मनोवैज्ञानिक ऑनलाइन परीक्षण होंगे जो बिना एसएमएस और बिना पंजीकरण के मुफ्त में लिए जा सकते हैं।

प्रश्नों का उत्तर देते समय, आपको ईमानदारी से उत्तर देना चाहिए और परिणाम को यथासंभव वास्तविकता के करीब लाने के लिए बहुत कठिन नहीं सोचना चाहिए।

मुफ्त मनोवैज्ञानिक परीक्षण ऑनलाइन

1. बहिर्मुखी या अंतर्मुखी? ओप्रोस्टनिक - के। जंग का परीक्षण।

3. आप अन्य लोगों के साथ कैसे संवाद कर रहे हैं? संचार परीक्षण।

5. आलोचकों की तरह, लेकिन आलोचना करें? टेस्ट - आप आलोचना के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

6. आप किसी और के जीवन के तरीके, रीति-रिवाजों, विचारों के बारे में कैसा महसूस करते हैं? सहनशीलता, सहनशीलता की परीक्षा।

7. 60 - 90% आबादी संचार में एक जटिल से पीड़ित है।

ईसेनक शमीशेक

रेवेन एनिमल

लूशर लेरी

मास्लो यूएनपी,

टीएसआई पेड़

यूएसके लूशेर

ओर्लोव कोस

एनपीएन मास्लो।

मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की स्वचालित प्रणाली ओपी 10- डाउनलोड

लूशर का आठ-रंग परीक्षण

गतिविधि मूड

जी. ईसेनक की तकनीक (स्वभाव) स्पीलबर्गर की तकनीक

मेथड टी. लेरी स्मॉल (71 प्रश्न) एमएमपीआई टेस्ट

बड़ा (377 प्रश्न) एमएमपीआई परीक्षण व्यक्तिपरक नियंत्रण का स्तर

ए। किशोरों के लिए लिचको की विधि शराब की खपत के लिए प्रेरणा

1 एसएमई मनोवैज्ञानिक केंद्र कथारसी- डाउनलोड

आर कैटेल की 16पीएफ प्रश्नावली शमिशेक की प्रश्नावली

ईसेनक प्रश्नावली यूएनपी पद्धति

सैन परीक्षण प्रश्नावली USK

पीडी प्रश्नावली सीबीएस प्रश्नावली

थॉमस एमएमआईएल परीक्षण (एमएमपीआई नरक में। बेरेज़िना एफ.बी.)

2 एसएमई मनोवैज्ञानिक केंद्र कथारसी- डाउनलोड

स्ट्रेलौ परीक्षण गतिविधि सीमा

शॉर्ट ओरिएंटेशन टेस्ट स्कूल आईक्यू टेस्ट

स्वीकृति प्रेरणा परीक्षण अभिभावक मनोवृत्ति परीक्षण

बास-डार्की परीक्षण जोखिम भूख परीक्षण

भावनात्मक तीव्रता परीक्षण जेनकींस टेस्ट

3 एसएमई मनोवैज्ञानिक केंद्र कथारसी - डाउनलोड

छात्रों के लिए प्रश्नावली परीक्षण "संचार की आवश्यकता"

ए. मेहरबयान की विधि (सहानुभूति) आत्म-दृष्टिकोण की परीक्षा-प्रश्नावली

परीक्षण "चरित्र और स्वभाव के लक्षण

डायग्न - साइकोडायग्नोस्टिक रिसर्च के लिए बेसिक सॉफ्टवेयर पैकेज - डाउनलोड

संक्षिप्त बहुभिन्नरूपी व्यक्तित्व सूची (एसएमएपी)

बहुपक्षीय व्यक्तित्व अनुसंधान पद्धति (एमएमआईएल)

मानक बहुभिन्नरूपी व्यक्तित्व परीक्षण (SMIL), पूर्ण संस्करण

मानक बहुभिन्नरूपी व्यक्तित्व परीक्षण (SMIL), संक्षिप्त संस्करण

16-कारक कैटेल व्यक्तित्व प्रश्नावली (16PF), फॉर्म ए;

टी. लेरी द्वारा पारस्परिक निदान का परीक्षण

कार्यात्मक राज्य (सैन) के अंतर स्व-मूल्यांकन का परीक्षण;

यूएल खानिन द्वारा अनुकूलित स्पीलबर्गर का परीक्षण

किसी व्यक्ति की साइकोफिजियोलॉजिकल स्थिति के निदान के लिए सॉफ्टवेयर पैकेज - डाउनलोड

BIO.COM - बायोरिदम की गणना;

EYZENK.COM - Eysenck चिकित्सा परीक्षण;

CONNECT.COM - संगतता परीक्षण;

ECONOMY.COM - किफायती हाउसकीपिंग;

HEART.COM - हृदय प्रणाली का परीक्षण;

NEIRO.COM - तंत्रिका तंत्र परीक्षण;

SELFTEST.COM - आपके स्व-मूल्यांकन की निष्पक्षता;

STRESS.COM - तनावपूर्ण स्थिति की परिभाषा।

एसएमआईएल (एमएमपीआई संस्करण)

एमटीएसवी (आठ रंगों के लूशर परीक्षण का एक प्रकार)

YAMPOLSKY परीक्षण (पूर्ण)

YAMPOLSKY परीक्षण (सरल)

LIRI परीक्षण (पूर्ण)

LIRI परीक्षण (सरल)

लूशर परीक्षण (पूर्ण)

लूशर परीक्षण (सरल

व्यक्तिगत गुणों और गुणों का परीक्षण

पीडीटी यमपोलस्की परीक्षण (एमएमपी - 16FP) - डाउनलोड

प्रोजेक्टिव टेस्ट

परीक्षण प्रेरणा

व्यक्तित्व की प्रेरक संरचना - डाउनलोड

परीक्षण मनोविकृति और व्यक्तिगत स्वभाव

स्वभाव का प्रकार-प्रश्नावली जी. ईसेनक - डाउनलोड

सामाजिक मनोविज्ञान का परीक्षण - डाउनलोड

परीक्षण मूल्य अभिविन्यास

टर्मिनल वैल्यू टेस्ट (पिता) - डाउनलोड

व्यक्तित्व स्व-मूल्यांकन परीक्षण

वी. वी. स्टोलिन द्वारा स्व-अभिवृत्ति परीक्षण प्रश्नावली - डाउनलोड

पारस्परिक संबंधों का परीक्षण

पारस्परिक संबंधों का निदान टी। लेरी - डाउनलोड

संचार और संगठनात्मक क्षमताओं का परीक्षण

साइकोफिजियोलॉजिकल परीक्षण "बोस्लैक" कार्यक्रम में एक अलग टैब के रूप में प्रस्तुत किया जाता है और इसमें तनाव परीक्षण के दौरान शारीरिक मापदंडों और उनकी गतिशीलता का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किए गए सत्र शामिल होते हैं, अर्थात। संज्ञानात्मक, भावनात्मक या संवेदी भार वाले कार्य करते समय।

संकेतों का निम्नलिखित सेट इस समूह के सत्रों में संग्रहीत किया जाता है:

· कार्डियोइंटरवल्स (सीआई)

· सांस 1, सांस की अवधि 1, साँस छोड़ने की अवधि 1

· त्वचा चालन (पीआरसी), त्वचा चालन (लघुगणक) (एलएन पीआरके)

· फोटोप्लेथिस्मोग्राम (पीपीजी)

· सिस्टोलिक वेव एम्प्लिट्यूड (SW)

· पल्स वेव प्रसार समय (PWT)

तनाव परीक्षण - संज्ञानात्मक कार्य

एक संज्ञानात्मक कार्य के प्रदर्शन के दौरान शारीरिक मापदंडों की निगरानी। एक संज्ञानात्मक भार के रूप में, अंकगणितीय गिनती, समानता / अंतर (समानार्थक, विलोम) के शब्दार्थ मानदंड के अनुसार शब्दों का चयन आदि का उपयोग किया जाता है। चिकित्सक किसी भी कार्य को चुन सकता है जिसमें सक्रिय रूप से सोच, स्मृति और ध्यान के कार्य शामिल हैं।

सत्र में रोगी की दो स्क्रीन होती हैं: मौखिक कार्यों और उत्तेजना सामग्री के प्रदर्शन के लिए एक तटस्थ छवि (परिदृश्य) - एक लाल-काले गोर्बोव तालिका।

तनाव परीक्षण - स्थिति

रोगी को तनावपूर्ण स्थिति को याद करने और उसका वर्णन करने के लिए कहा जाता है। विषय के लिए स्थिति महत्वपूर्ण होनी चाहिए, साथ ही साथ मनोदैहिक न हो। स्थिति का वर्णन जोर से करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि मौखिककरण "वहां और फिर" अनुभव किए गए अनुभवों को वास्तविक बनाने में मदद करता है। कई लोगों के लिए, ऐसी स्थिति को ज़ोर से कहना पहले से ही तनाव के लिए विशिष्ट मनो-शारीरिक प्रतिक्रियाओं के प्रकट होने के लिए पर्याप्त होगा। आमतौर पर दिखाई देने वाले संकेत होते हैं: श्वास तेज हो जाती है, आवाज का समय बदल जाता है, मुद्रा अधिक तनावपूर्ण हो जाती है, आदि। परीक्षण की अवधि 3-5 मिनट होनी चाहिए। रोगी की "फोटो स्क्रीन सेवर" स्क्रीन का उपयोग किया जाता है जिसमें एक तटस्थ छवि होती है।

रोगी की "स्टोरीज़" स्क्रीन SLIDE SHOW टूल का उपयोग करती है, जिससे आप परीक्षण व्यक्ति को प्रोत्साहन सामग्री (फ़ोटो) प्रस्तुत कर सकते हैं। पेशेवर समूहों का परीक्षण करते समय काम के इस रूप की सिफारिश की जाती है और आपको पेशेवर विषयों पर प्रोत्साहन चित्र प्रस्तुत करने की अनुमति मिलती है।

तनाव परीक्षण - वीडियो

तनावपूर्ण प्रकृति की विषयगत वीडियो सामग्री देखते समय निगरानी पैरामीटर। स्क्रीन एडिटर का उपयोग करके, उपयोगकर्ता इस सत्र में प्रस्तुति के लिए विभिन्न वीडियो क्लिप सेट कर सकता है।

आराम

आराम के दौरान निगरानी पैरामीटर। ये मिनट सत्र हैं जिनका उपयोग पुनर्प्राप्ति क्षमताओं का आकलन करने के लिए किया जाता है। परीक्षार्थी को न केवल निष्क्रिय रूप से बैठने का कार्य दिया जाता है, बल्कि अगले कार्य के लिए ठीक होने और तैयार करने के लिए आगामी आराम के मिनट का यथासंभव कुशलता से उपयोग करने का कार्य दिया जाता है।

शारीरिक मापदंडों की निगरानी - दृश्य उत्तेजना

सत्र का उपयोग दृश्य उत्तेजना की प्रस्तुति की पृष्ठभूमि के खिलाफ शारीरिक मापदंडों की निगरानी के लिए किया जाता है। "बोस्लैक" कार्यक्रम में प्रोत्साहन की प्रस्तुति स्लाइड-शो स्क्रीन और लेबल सिस्टम का उपयोग करके कार्यान्वित की जाती है। जब सत्र शुरू होता है, तो रोगी की स्क्रीन पर एक पृष्ठभूमि छवि दिखाई देती है, जिसे एक निश्चित क्षण में एक दृश्य उत्तेजना से बदल दिया जाता है, जिसके बाद पृष्ठभूमि फिर से प्रदर्शित होती है।

शारीरिक मापदंडों की निगरानी - ध्वनि उत्तेजना

सत्र का उपयोग ध्वनि उत्तेजना की प्रस्तुति की पृष्ठभूमि के खिलाफ शारीरिक मापदंडों की निगरानी के लिए किया जाता है। जब सत्र शुरू होता है, तो रोगी स्क्रीन पर एक तटस्थ छवि प्रदर्शित होती है। एक निश्चित क्षण में, कार्यक्रम बीप करता है। उपयोगकर्ता स्वतंत्र रूप से ध्वनि उत्तेजना की प्रस्तुति के समय और अवधि को समायोजित कर सकता है, साथ ही ध्वनि प्रभाव का चयन भी कर सकता है।

शारीरिक मापदंडों की निगरानी - मनमाना प्रोत्साहन

सत्र का उपयोग मनमाना उत्तेजना की प्रस्तुति की पृष्ठभूमि के खिलाफ शारीरिक मापदंडों की निगरानी के लिए किया जाता है। मनमाना को बाहरी (सॉफ्टवेयर वातावरण के संबंध में) उत्तेजनाओं के रूप में समझा जाता है, उदाहरण के लिए, एक स्पर्श या ठंडा उत्तेजना।

यह सत्र Boslack कार्यक्रम में एकीकृत टैगिंग प्रणाली का उपयोग करता है। संकेतों की रिकॉर्डिंग के दौरान, उपयोगकर्ता उत्तेजना की प्रस्तुति के समय "एक लेबल लगाता है"। रिकॉर्ड देखते समय यह लेबल ग्राफ़ पर प्रदर्शित होता है।

परीक्षा परिणामों का मूल्यांकन

प्राप्त आंकड़ों का मूल्यांकन तीन मानदंडों के अनुसार किया जाता है: 1) पैरामीटर के प्रारंभिक मूल्य, 2) तनाव परीक्षण (तनाव की प्रतिक्रिया) के दौरान इसके परिवर्तनों की गतिशीलता और 3) आराम के दौरान संकेतक की वसूली की गुणवत्ता।

सबसे पहले, साइकोफिजियोलॉजिकल संकेतकों का मूल्यांकन आराम से किया जाता है, फिर तनाव परीक्षण की प्रक्रिया में उनकी गतिशीलता का विश्लेषण किया जाता है, इसके लिए प्रति सत्र औसत मूल्यों के अनुसार संकेतक में परिवर्तन का एक ग्राफ तैयार किया जाता है। आदर्श रूप से, ग्राफ इस तरह दिखेगा:

यही है, परीक्षण से किसी भी संकेतक को चाहिए: सबसे पहले, तनावपूर्ण प्रभावों का जवाब देना, और दूसरा, आराम के दौरान अपने मूल स्तर पर वापस आना। पैरामीटर के पृष्ठभूमि मूल्यों को ध्यान में रखते हुए प्रतिक्रियाशीलता और पुनर्प्राप्ति का मूल्यांकन किया जाता है। आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

· क्या पृष्ठभूमि का स्तर बहुत ऊंचा/निम्न था?

· क्या पृष्ठभूमि के स्तर में यह परिवर्तन प्रक्रिया की प्रतिक्रिया थी, या यह एक पुराना विकार है?

· प्रभाव के तहत संकेतक कितना बदल गया?

· सबसे बड़ी प्रतिक्रिया किस प्रभाव से प्राप्त हुई?

· क्या बाकी सत्र के दौरान संकेतक ठीक हो गया?

· क्या पुनर्प्राप्ति पूर्ण थी (मूल स्तर तक, या सामान्य मूल्यों के लिए यदि पृष्ठभूमि बदली गई थी)?

· क्या तनाव के चरण में "अटक" प्रतिक्रियाएँ विलंबित हैं (ऐसी स्थितियाँ जब प्रतिक्रिया तनाव परीक्षण पर नहीं दिखाई देती है, लेकिन बाद के आराम में)?

· परीक्षण के दौरान संकेतक ने कैसे व्यवहार किया, परीक्षण की शुरुआत के सापेक्ष पिछले सत्र में यह कैसे बदल गया (निम्न-गुणवत्ता की पुनर्प्राप्ति के साथ प्रतिक्रियाशील परिवर्तनों में प्रगतिशील वृद्धि या, इसके विपरीत, अनुकूलन, प्रभावी पुनर्प्राप्ति)?