अंतर्मुखी कभी-कभी उदास, पीछे हटने वाले और पूरी तरह से असामाजिक लगते हैं। लेकिन दिल से वे प्यारे हैं। बस इतना है कि सामाजिक संपर्क उनसे ऊर्जा लेते हैं।
अंतर्मुखी के आंतरिक घेरे में - दो या तीन लोग। अजनबियों के साथ मौन, वह उन लोगों के साथ दिलचस्प विषयों पर चर्चा करने के लिए तैयार है जिनसे वह प्यार करता है।
एक अंतर्मुखी के लिए अकेलापन किसी और के जीवन में भागीदारी की कमी है। वह भीड़ में भी अकेला हो सकता है। अंतर्मुखी व्यक्ति के स्वस्थ होने के लिए शाम के साथ या मननशील सैर सबसे अच्छा तरीका है।
बहिर्मुखी कौन होते हैं?
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसकी ऊर्जा बाहरी दुनिया की ओर निर्देशित होती है। वह मिलनसार, खुला और सक्रिय है। हर चीज को आशावाद से देखता है। पहल करने और नेता बनने से नहीं डरते।अपने आवेग के कारण, बहिर्मुखी कभी-कभी खाली लगते हैं। लेकिन भावुकता को सतहीपन से भ्रमित न करें।
एक्स्ट्रोवर्ट्स संचार से ऊर्जा खींचते हैं। बहिर्मुखी के लिए अकेलापन तब होता है जब आसपास कोई आत्मा न हो, किसी से बात करने वाला कोई न हो। उनके कई दोस्त और परिचित हैं।
एक्स्ट्रोवर्ट्स मजेदार हैं। दिनचर्या में न फंसने और आंतरिक आग जलाने के लिए, वे एक क्लब में जाएंगे या मेहमानों को आमंत्रित करेंगे।
कार्ल गुस्ताव जंग के बारे में क्या?
1921 में, कार्ल गुस्ताव जंग ने मनोवैज्ञानिक प्रकार प्रकाशित किए। इसमें उन्होंने बहिर्मुखता और अंतर्मुखता की अवधारणाओं का परिचय दिया। जंग ने बहिर्मुखी और अंतर्मुखी को प्रमुख मानसिक कार्य - सोच या भावना, संवेदना या अंतर्ज्ञान के प्रिज्म के माध्यम से माना।कार्ल जंग के मौलिक कार्य के लिए, कई वैज्ञानिकों ने संबोधित किया है और अभी भी संबोधित कर रहे हैं। बहिर्मुखी-अंतर्मुखी टाइपोलॉजी ने मायर्स-ब्रिग्स सिद्धांत, बिग फाइव व्यक्तित्व मॉडल और रेमंड कैटेल की 16-कारक प्रश्नावली का आधार बनाया।
1960 के दशक में, जंग के विचारों को ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक हैंस ईसेनक ने लिया था। उन्होंने उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के माध्यम से बहिर्मुखता और अंतर्मुखता की व्याख्या की। अंतर्मुखी लोग शोर-शराबे वाली भीड़-भाड़ वाली जगहों पर असहज महसूस करते हैं, क्योंकि उनका मस्तिष्क प्रति यूनिट समय में अधिक जानकारी संसाधित करता है।
क्या अंतर्मुखी होशियार हैं?
दुनिया भर के कई मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री और न्यूरोसाइंटिस्ट इसका पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं। अब तक सफलता के बिना। लेकिन जितना अधिक शोध किया जाता है, उतना ही यह स्पष्ट हो जाता है कि बहिर्मुखी और अंतर्मुखी अलग-अलग काम करते हैं।सीमांकन की रेखा डोपामाइन है। यह मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाला एक न्यूरोट्रांसमीटर है और संतुष्टि की भावना के लिए जिम्मेदार है। एक वैज्ञानिक प्रयोग के दौरान, यह पाया गया कि उत्तेजना की स्थिति में बहिर्मुखी टॉन्सिल और नाभिक accumbens में मजबूत गतिविधि होती है। पूर्व भावनात्मक उत्तेजना की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं, और नाभिक डोपामाइन प्रणाली (आनंद केंद्र) का हिस्सा है।
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी एक ही तरह से डोपामाइन का उत्पादन करते हैं, लेकिन इनाम प्रणाली अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। बहिर्मुखी लोगों के लिए, उत्तेजनाओं के प्रसंस्करण में कम समय लगता है। वे डोपामाइन के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। अपनी "खुशी की खुराक" प्राप्त करने के लिए, उन्हें एड्रेनालाईन के साथ इसकी आवश्यकता होती है।
दूसरी ओर, अंतर्मुखी लोग डोपामाइन के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। उनकी उत्तेजना मस्तिष्क क्षेत्रों में एक लंबे और जटिल पथ की यात्रा करती है। एक अन्य न्यूरोट्रांसमीटर, एसिटाइलकोलाइन, उनकी इनाम प्रणाली में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह प्रतिबिंबित करने, हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने, लंबे समय तक उत्पादक रूप से काम करने और आंतरिक संवाद के दौरान अच्छा महसूस करने में मदद करता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अंतर्मुखी हूँ या बहिर्मुखी?
जंग के अनुसार प्रकार का निर्धारण करने के लिए, ग्रे-व्हीलराइट परीक्षण और जुंगियन टाइप इंडेक्स (जेटीआई) प्रश्नावली का आमतौर पर उपयोग किया जाता है। मनोवैज्ञानिक भी ईसेनक व्यक्तित्व प्रश्नावली का उपयोग करते हैं। रोज़मर्रा के स्तर पर, आप और अधिक पढ़ सकते हैं या अपने व्यवहार का विश्लेषण कर सकते हैं।मैं एक या दूसरे को पसंद नहीं करता। मैं कौन हूँ?
कार्ल जंग के अनुसार, अंतर्मुखता और बहिर्मुखता अपने शुद्ध रूप में मौजूद नहीं है। "ऐसा व्यक्ति पागलखाने में होगा," उन्होंने कहा। लोकप्रिय पुस्तक "" के लेखक सुसान केन उनसे सहमत हैं।हर व्यक्ति में बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के गुण होते हैं। उम्र, वातावरण और यहां तक कि मूड के आधार पर किसी एक या दूसरे के लक्षण प्रबल हो सकते हैं।
जो लोग ज्यादातर समय अंतर्मुखता-बहिष्कार के पैमाने के बीच में होते हैं, उन्हें उभयलिंगी (या डायवर्ट) कहा जाता है।
Ambiverts रिंगलीडर नहीं हैं, लेकिन वे जो पसंद करते हैं उसमें उत्साहपूर्वक भाग ले सकते हैं। गतिविधि को निष्क्रियता से बदल दिया जाता है और इसके विपरीत: कंपनी की आत्मा आसानी से एक शर्मीली शांत व्यक्ति बन सकती है। कुछ स्थितियों में, उभयलिंगी अनियंत्रित रूप से बकबक करते हैं; दूसरों में, शब्दों को टिक के साथ उनमें से बाहर निकालना पड़ता है। कभी-कभी वे एक टीम में अच्छा काम करते हैं, लेकिन कुछ कार्य अकेले हल करना पसंद करते हैं।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी कैसे बातचीत करते हैं?
प्रभावी संचार के लिए पहला कदम व्यक्तिगत मतभेदों के लिए सम्मान है।| अगर आपका दोस्त अंतर्मुखी है | अगर आपका दोस्त बहिर्मुखी है |
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हम कितनी बार इन शब्दों को विशेषताओं के रूप में सुनते हैं, विभिन्न संदर्भों में और विभिन्न अर्थों में उपयोग किए जाते हैं। इसलिए कौन हैं ये अंतर्मुखी और बहिर्मुखी? समझना इतना मुश्किल नहीं है - हम हर कदम पर "जीवित उदाहरण" देखते हैं। यह शब्द स्वयं मनोविज्ञान से हमारे पास आया है, जो व्यक्तित्व लक्षणों के एक निश्चित सेट की ओर इशारा करता है, सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति के अपने, दूसरों और उसके आसपास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण को पूर्व निर्धारित करता है। हालाँकि, बहिर्मुखता या अंतर्मुखता पारस्परिक संबंधों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, जिसके बारे में हम बात करेंगे।
संक्षेप में इन प्रकारों का वर्णन करने का सबसे आसान तरीका इस प्रकार होगा: बहिर्मुखीएक सक्रिय सामाजिक जीवन पसंद करते हैं, और अंतर्मुखी - उनकी अपनी आंतरिक दुनिया। स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग के स्पष्टीकरण के आधार पर, अंतर्मुखता या बहिर्मुखता आंतरिक ऊर्जा को महसूस करने के तरीके हैं, एक तरह से या किसी अन्य को कार्रवाई में बदलना चाहते हैं। तदनुसार, बहिर्मुखी लोग सपनों, कल्पनाओं, रचनात्मकता और दार्शनिक अनुसंधान में लिप्त होते हैं, और अंतर्मुखी - संचार, दोस्ती, काम, दुनिया का ज्ञान।
बहिर्मुखी लोगों को सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करना, शोर-शराबे, मौज-मस्ती की छुट्टियों, पार्टियों और कार्यक्रमों में भाग लेना पसंद है, जैसा कि कहा जाता है *दूसरों को देखें और खुद को दिखाएं*। टोस्टमास्टर को याद रखें, किसी भी शो के मेजबान - और एक बहिर्मुखी अपने स्वयं के आध्यात्मिक गुणों के सभी "महिमा" में आपके सामने आएगा।
अंतर्मुखी लोगोंबल्कि, वे लेखक, कलाकार, दार्शनिक, वैज्ञानिक, सिद्धांतकार, रचनात्मक, रचनात्मक व्यवसायों के लोग हैं जिन्हें अध्ययन किए जा रहे विषय में एकांत, आत्मनिरीक्षण या गहन गहनता की आवश्यकता होती है। मन की शांति पाने के लिए, अंतर्मुखी को शांति और एकांत की आवश्यकता होती है, जबकि बहिर्मुखी को भीड़-भाड़ वाली बैठकों और सभी के ध्यान की आवश्यकता होती है।
यह उस पर ध्यान देने योग्य है जो शायद ही कभी देखा जाता है बहिर्मुखी और अंतर्मुखी"शुद्ध रूप" में। एक व्यक्ति का एक या दूसरे मनोविज्ञान के लिए स्पष्ट आरोप गलत है और एक सामान्य औपचारिकता से ज्यादा कुछ नहीं है, एक दूसरे के प्रति दृष्टिकोण को सरल और रूढ़िबद्ध करना। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, विभिन्न वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक दो से साठ कारकों की पहचान करते हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि एक व्यक्ति एक अंतर्मुखी या बहिर्मुखी प्रकार का है। कार्ल जंग के अनुसार, जिन्हें इस वर्गीकरण का संस्थापक पिता माना जा सकता है, चार मुख्य संकेतक (कार्य) हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहिर्मुखी है या अंतर्मुखी। ये सोच, भावना, संवेदना और अंतर्ज्ञान हैं। उनके पुनर्संयोजन कई उपप्रकारों को जन्म देते हैं, जो बदले में, विभिन्न चर्चाओं और मनोविज्ञान के अन्य वर्गीकरणों को जन्म देते हैं।
व्यक्तित्व प्रकार ( बहिर्मुखी या अंतर्मुखी) एक व्यक्ति का जवाब देने का तरीका है। चूंकि हमारा जीवन और इसमें होने वाली घटनाएं बहुत विविध हैं, इसलिए हमें बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि सामान्य रूप से एक बहिर्मुखी विस्तार से अंतर्मुखी हो सकता है, और इसके विपरीत। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बहिर्मुखी एक अद्भुत प्रबंधक हो सकता है, जो टीम पर निर्भर नहीं है और अपने कर्तव्यों का पूरी तरह से पालन करता है। हालांकि, पदोन्नति पाने के लिए, उसे बस एक सक्रिय जीवन जीना होगा, सहकर्मियों के साथ संवाद करना होगा, दर्शकों से बात करनी होगी, और इसी तरह। अर्थात् आत्मा में सच्चे अंतर्मुखी रहते हुए बहिर्मुखी के गुणों को प्राप्त करना।
व्यक्तित्व का प्रकार उम्र के साथ बदल सकता है (हालांकि शायद ही कभी और अक्सर - बहुत नाटकीय रूप से नहीं)। बेहतर अंतर्मुखता या बहिर्मुखता व्यक्त की जाती है, एक व्यक्ति उन परिस्थितियों में उतना ही कम सहज महसूस करेगा जो उसके आध्यात्मिक जीवन के अनुरूप नहीं है। एक परिपक्व व्यक्ति का सबसे गंभीर मनोवैज्ञानिक पुनर्गठन 40 वर्षों के बाद होता है। इस बिंदु पर, प्रकृति और प्रतिक्रिया के तरीके में अचानक परिवर्तन हो सकते हैं। इस बारे में ज्यादा चिंता न करें - बस अपने पसंदीदा अंतर्मुखी या बहिर्मुखी का समर्थन करें, चाहे वह कोई भी हो।
यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी व्यक्तित्व प्रकार उज्ज्वल ध्रुवीय होते हैं। लेकिन जीवन में ऐसे व्यक्ति होते हैं जिनके चरित्र में दोनों प्रकार की विशेषताएं पार हो जाती हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी क्या है?
"प्रकृति में, अनुकूलन के दो मौलिक रूप से भिन्न तरीके हैं जो एक जीवित जीव के निरंतर अस्तित्व को सुनिश्चित करते हैं। एक अपेक्षाकृत कम रक्षात्मक क्षमता और व्यक्ति की छोटी उम्र के साथ प्रजनन की उच्च दर है; दूसरे में अपेक्षाकृत कम प्रजनन क्षमता पर व्यक्ति को आत्म-संरक्षण के विविध साधन प्रदान करना शामिल है, एक व्यवहारिक प्रकार जो व्यक्तिपरक मानसिक सामग्री की ओर जीवन के उन्मुखीकरण की विशेषता है ”(आंतरिक मानसिक गतिविधि पर ध्यान दें); और बहिर्मुखता "बाहरी वस्तुओं पर रुचियों की एकाग्रता द्वारा विशेषता एक व्यवहार प्रकार" के रूप में। सी जी जंग।
शब्द "बहिर्मुखी", यदि शाब्दिक रूप से लैटिन से रूसी में अनुवाद किया गया है, तो इसका अर्थ है "बाहरी"। इसके आधार पर, यह तर्क दिया जा सकता है कि व्यक्तित्व प्रकार "बहिर्मुखी" एक व्यक्ति है जिसकी विशेषता विशेषता समाज में बाहरी अभिविन्यास है, दोनों प्रभाव और प्रभाव।
शब्द "अंतर्मुखी", यदि शाब्दिक रूप से लैटिन से रूसी में अनुवाद किया गया है, तो इसका अर्थ है "आंतरिक"। इससे यह तर्क दिया जा सकता है कि एक "अंतर्मुखी" एक व्यक्ति है जिसकी विशेषता विशेषता केवल खुद पर एक विशेष ध्यान केंद्रित करती है, असंबद्धता, अक्सर अलगाव में बहती है।
ऐसे व्यक्ति भी हैं जिनके चरित्र में अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों की विशेषताएं हैं। इस प्रकार के लोग महत्वाकांक्षी होते हैं और अन्य सभी की तुलना में बहुत अधिक सामान्य होते हैं। मुझे कहना होगा कि यह महत्वाकांक्षी हैं जो अपने जीवन में सबसे बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं।
कार्ल गुस्ताव जुंग द्वारा प्रस्तावित व्यक्तित्व प्रकारों का वर्गीकरण
प्रसिद्ध स्विस मनोवैज्ञानिक-मनोविश्लेषक के.जी. जंग व्यक्तित्व प्रकारों के प्रसिद्ध सिद्धांत-वर्गीकरण को विकसित करने और प्रस्तावित करने वाले पहले व्यक्ति थे, जो आज भी प्रासंगिक है। उन्होंने उनके नाम सुझाए, उनके व्यवहार और प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट विशेषताओं का वर्णन किया।
जंग के वर्गीकरण के अनुसार, पूरी मानवता तीन प्रकार के व्यक्तित्वों में विभाजित है।
- बहिर्मुखी;
- अंतर्मुखी;
- उभयलिंगी
यह व्यक्तित्व प्रकार के उभयचर में है कि कोई अन्य दो के संयोजन को देख सकता है।
उन्होंने इन दो प्रकार के व्यक्तित्वों के बीच अंतर की पहचान की और बचपन में निर्धारित मुख्य चरित्र लक्षणों का वर्णन किया।
बहिर्मुखता, अंतर्मुखता की तरह, बचपन में, लगभग शैशवावस्था में ही प्रकट हो सकती है।
बहिर्मुखता वस्तुओं और दुनिया में रुचि, सार्वभौमिक संचार की इच्छा के माध्यम से प्रकट होती है। उनका सारा आंतरिक मानसिक जीवन समाज के साथ संचार के परिणाम की प्रतिक्रिया है। वह अपने आसपास के सभी के बारे में चिंतित है। सब कुछ अज्ञात और जोखिम भरा उसे आकर्षित करता है।
अंतर्मुखता की मुख्य अभिव्यक्ति किसी व्यक्ति का अलगाव और निकटता है, साथ ही साथ उसकी आंतरिक दुनिया पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करना है। यहां सब कुछ व्यक्तिगत निर्णयों और निर्णयों के साथ-साथ एक व्यक्ति की अपने विचारों और धारणाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं पर आधारित है।
एक बहिर्मुखी अंतर्मुखी, या उभयलिंगी (दूसरे शब्दों में), जंग के अनुसार, एक व्यक्तित्व प्रकार है जो किसी व्यक्ति के जन्म के साथ प्रकट नहीं होता है, लेकिन बड़े होने पर उसके द्वारा प्राप्त किया जाता है।
मनोवैज्ञानिक चित्र
यदि आप एक आत्मनिर्भर, संक्षिप्त, अलग और बंद व्यक्ति से मिलते हैं, जिसकी मुख्य मनोवैज्ञानिक विशेषताएं केवल उसकी आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं, संवाद करने के लिए इच्छुक नहीं हैं और सभी प्रकार के बाहरी संपर्कों को स्थापित करने में बड़ी कठिनाई के साथ, यह दिखाए बिना कि वह सहज नहीं है, तो यह एक अंतर्मुखी है।
एक बहिर्मुखी एक अंतर्मुखी के ठीक विपरीत है। यह बाहरी दुनिया में तैनात व्यक्ति है, आसानी से संपर्क स्थापित करता है, समाज के हितों को अपने से ऊपर रखता है, लेकिन कुछ हद तक एक साहसी और कंपनी की आत्मा है। ऐसे व्यक्ति के साथ "आसान और मजेदार" आप परिणामों के बारे में सोचे बिना अपना खाली समय बिता सकते हैं।
यदि, हालांकि, एक उभयलिंगी के मनोवैज्ञानिक चित्र का वर्णन करने के लिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि इस प्रकार के चरित्र के लोग बहुत मिलनसार होते हैं, लेकिन साथ ही वे कुछ समय के लिए अकेले रहना पसंद करते हैं। वे, बहिर्मुखी की तरह, "कंपनी की आत्मा" हो सकते हैं, लेकिन साथ ही वे आनंद के साथ अपने और अपने विचारों में तल्लीन हो सकते हैं।
ऐसे चरित्र गोदामों के व्यक्तित्व की विशेषताएं
बशर्ते कि एक बहिर्मुखी के लक्षण व्यक्तित्व के चरित्र में प्रबल होते हैं, वह:
बशर्ते कि एक अंतर्मुखी के व्यक्तित्व लक्षण प्रबल होते हैं, वह:
- अपने आस-पास की वास्तविकता से दूर जाकर, अपनी वास्तविक आंतरिक दुनिया को अलग करने का प्रयास करता है।
- लोगों के साथ संवाद करना, उनके व्यक्तित्व को उनकी व्यक्तिपरक भावनाओं के अनुसार ही चित्रित करता है। सबसे अधिक बार, विरोधी-वार्ताकार को शत्रुता के साथ समझना।
- कंपनी में रहने में सहज महसूस करता है, अगर उसके लिए सक्रिय कार्यों की आवश्यकता नहीं है।
बशर्ते कि व्यक्तित्व के चरित्र में उभयलिंगी के लक्षण प्रबल हों, वह:
- वह "भीड़ में" और अपने "मिंक" दोनों में आराम महसूस कर सकता है, जहां बाहरी लोगों को "प्रतिबंधित" किया जाता है।
- वह 2 चरम सीमाओं में है: कभी-कभी एक हंसमुख कंपनी की "आत्मा" और "केंद्र", और एक ही समय में एक अनूठा इच्छा महसूस होती है "कहीं बचने के लिए जहां कोई उसे नहीं मिलेगा।"
- यह ऐसे लोगों के बारे में है जो कह सकते हैं: "मुझे अकेलेपन से वंचित मत करो, लेकिन मुझे अकेला मत छोड़ो।"
उभयचर तब "आरामदायक" होता है जब वे अपने तंत्रिका तंत्र को बिल्कुल भी बर्बाद किए बिना छद्म अंतर्मुखी या छद्म बहिर्मुखी के रूप में कार्य करते हैं।
एक मिलनसार व्यक्ति के लिए भावनात्मक संसाधन की बहाली और संरक्षण
जैसा कि आप जानते हैं, सबसे मिलनसार लोग हमेशा बहिर्मुखी होते हैं। भावनात्मक स्व-नियामक संतुलन बनाए रखने के लिए, उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि उनका "रिचार्ज-रिचार्ज" क्या है।
इस प्रकार के चरित्र वाले लोगों के लिए मुख्य भावनात्मक संसाधन है:
अपने अलगाव में एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के लिए भावनात्मक संसाधन की बहाली और संरक्षण
जैसा कि मनोविज्ञान से ज्ञात होता है, एक व्यक्ति जो अपने अलगाव में आत्मनिर्भर होता है वह हमेशा अंतर्मुखी होता है। ऐसे लोगों को भी अपने ऊर्जा संतुलन को बहाल करने में सक्षम होना चाहिए।
इस प्रकार के चरित्र वाले लोगों के लिए, मुख्य ऊर्जा संसाधन है:
एक ऐसे व्यक्ति के लिए भावनात्मक संसाधन की बहाली और संरक्षण जो अपने अलगाव में आत्मनिर्भर और एक ही समय में मिलनसार है
मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि उभयचर अपने ऊर्जा संसाधन को बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों द्वारा उपयोग की जाने वाली विधियों के संयोजन को लागू करके पुनर्स्थापित करते हैं।
बहिर्मुखता, अंतर्मुखता, महत्वाकांक्षा
ये मनोविज्ञान के विज्ञान में सामान्य वर्गीकरण मानदंड हैं, या, दूसरे शब्दों में, किसी विशेष व्यक्तित्व के लक्षणों को मापने के लिए संकेतक।
बहिर्मुखता मानदंड में शामिल हैं:
- बाहरी घटनाओं और दुनिया में रुचि;
- बड़ी संख्या में दोस्तों और परिचितों की इच्छा और उनके द्वारा मांग में होना;
- किसी भी परिस्थिति और वातावरण के लिए जल्दी से अनुकूल हो सकता है;
- महान जिज्ञासा और इसकी विभिन्न अभिव्यक्तियाँ;
- बाहरी जरूरतों के पीछे आंतरिक सामग्री और अपनी इच्छाएं दूसरे स्थान पर हैं।
अंतर्मुखता मानदंड में शामिल हैं:
महत्वाकांक्षा के मानदंड में शामिल हैं:
- समाज में रहने के कुछ समय बाद, स्थिति को बदलने की इच्छा शुरू होती है;
- तनावपूर्ण स्थिति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, कंपनी के शोर से जल्दी थक जाती है, लेकिन लंबे समय तक पूर्ण एकांत में रहने से अवसाद, असंतोष और उत्पीड़न का अनुभव होने लगता है;
- अलगाव की स्थिति (एक अंतर्मुखी की विशेषता) से अनर्गल सामाजिकता (एक बहिर्मुखी की विशेषता) के लिए एक त्वरित संक्रमण।
- करीबी दोस्तों के बीच कोई यादृच्छिक लोग नहीं हैं;
- शांत-विद्वान और साथ ही एक विद्रोही-सत्य-साधक;
- आंतरिक और बाहरी ऊर्जा का कुशल उपयोग।
सभी प्रकार के व्यक्तित्वों के लिए तनावपूर्ण स्थिति पर प्रतिक्रिया
किसी भी प्रकार के व्यक्तित्व के प्रतिनिधि में तनाव या कठिन जीवन की स्थिति की प्रतिक्रिया दो अभिव्यक्तियों में हो सकती है।
सबसे पहले, अतिरिक्त-वैचारिक रूप से प्रतिक्रिया करना, यानी अपने दर्द को अपने आस-पास के लोगों के साथ साझा करना, इसे मौखिक रूप से अंतरिक्ष में फेंक देना।
दूसरे, अंतःक्रियात्मक प्रतिक्रिया करने के लिए, अर्थात्, अकेले अपने दर्द का अनुभव करना, "अंदर"।
एक बहिर्मुखी के लिए ऐसी स्थिति का अतिरिक्त-वैचारिक रूप से अनुभव करना अवांछनीय है। रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे व्यक्ति में पहले से ही अत्यधिक भावुकता और खुलेपन के कारण। किसी घटना के प्रति प्रतिक्रिया का यह रूप उसे अत्यधिक आक्रामकता या पूर्ण तबाही की स्थिति में ले जा सकता है, जिससे भावनात्मक जलन पूरी हो सकती है और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, जैविक बर्नआउट (मृत्यु) का गठन हो सकता है।
अंतर्मुखी के लिए यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि वह अकेले अपने दर्द का अनुभव करे, उसे अपनी चेतना की गहराई में धकेले। इस तरह की प्रतिक्रिया निश्चित रूप से ऐसे व्यक्ति को एक अवसादग्रस्तता की स्थिति या विकार, समाज से सचेत आत्म-अलगाव और परिणामस्वरूप आत्मकेंद्रित के उद्भव की ओर ले जाएगी।
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के विपरीत, उभयचर किसी भी मामले में खुद को नुकसान पहुंचाए बिना, इन दोनों में से किसी एक तरीके से तनाव और कठिन जीवन स्थितियों से निपट सकता है।
निष्कर्ष
जंग द्वारा प्रस्तावित सभी तीन प्रकार के व्यक्तित्व की विशेषताओं पर विचार करने के बाद, उनकी तुलना और विश्लेषण, उनके बीच समानता और अंतर की संरचना करना, यह कहना स्पष्ट नहीं है कि कौन बेहतर है - अंतर्मुखी और बहिर्मुखी संभव नहीं हैं, क्योंकि सभी लोग व्यक्तिगत हैं और अपनी विशेष विशेषताओं के अनुसार अपने लिए एक सामाजिक दायरे का चयन करें।
अपनी तरह को समझने की कोशिश करना एक पसंदीदा मानव शगल है। एक बाहरी व्यक्ति की आत्मा अंधकारमय होती है, लेकिन अजीब तरह से, कोई भी इसे सहन नहीं करना चाहता। किसी और के चरित्र और व्यवहार की पहेली को सुलझाना, सनकीपन की प्रकृति को समझने की कोशिश करना - कोई भी संचार इस पर बनाया गया है। लोग इसे क्यों करते हैं? शायद तब, अपने आप में कुछ नया खोजने के लिए? क्या आप समझ सकते हैं कि कौन सही है? आत्म-ज्ञान आमतौर पर एक कठिन और लंबी प्रक्रिया है। लेकिन दूसरे लोगों को ठीक से समझना भी वही काम है। आइए आपके लिए इसे आसान बनाते हैं।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी का क्या अर्थ है? स्टीरियोटाइप के बारे में कुछ
पूर्वगामी से, केवल एक ही बात इस प्रकार है: आज मनोविज्ञान को कम से कम एक शौकिया के स्तर पर समझना काफी फैशनेबल है। "बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" ऐसे शब्द हैं जो लगभग हर कोई आसानी से फेंक देता है। इसके अलावा, लोगों को शब्दों के अर्थ के बारे में सोचने की कोई जल्दी नहीं है, और बे-फ़ाउंडरिंग से वे दूसरों को उन लेबलों से पुरस्कृत करते हैं जो पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं। मैं इसे स्पष्ट करने के लिए तुरंत कहूंगा: एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी समाज में व्यवहार के प्रकार हैं। एक हंसमुख खुला बहिर्मुखी प्रशंसनीय है, एक उदास अंतर्मुखी सिर्फ एक ग्रे माउस है। और यह शायद ही कभी किसी को पता चलता है कि, शायद, इसे और अधिक विस्तार से समझना समझ में आता है? आखिरकार, अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों अपने-अपने तरीके से विशिष्ट व्यक्तित्व प्रकार हैं। और उनके चरित्र का भंडार किसी भी तरह से गतिविधि और प्रफुल्लता के संकेतकों तक सीमित नहीं है।
एक बहिर्मुखी का रंगमंच
हालांकि, कुछ लोग सहज रूप से सही ढंग से समझते हैं: एक बहिर्मुखी वास्तव में बहुत सक्रिय व्यक्ति होता है। लगभग हमेशा वह बड़े पैमाने पर रहता है: बहुत सारे दोस्त, ज्वलंत भावनाओं और छापों का समुद्र। किसी भी कंपनी में, ऐसा व्यक्ति स्टार बन जाएगा - मजाक करना, हंसी मजाक करना, बातचीत को निर्देशित करना मजेदार होगा। और कोई भी सपने में सपने में नहीं देखेगा कि एक बहिर्मुखी इन लोगों के बिना असहज महसूस करता है, वह उन पर निर्भर है और उसे प्रज्वलित करने, उनके बीच खड़े होने, उन्हें अपनी ऊर्जा देने की आवश्यकता है। उसे आध्यात्मिक अंतरंगता की आवश्यकता नहीं है, वह सिर्फ उनके बीच चमकना चाहता है। हालांकि वह उनकी कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश नहीं करते। यह भी उत्सुक है कि एक बहिर्मुखी में बहुत अधिक आवेग होता है: उसके लिए जुए के विवाद और यहां तक कि संघर्ष में शामिल होना आसान नहीं है। इसके अलावा, यह उसे खुशी भी दे सकता है।
एक बहिर्मुखी के लिए एक और यातना लंबे समय तक बेकार बैठना है, या इसके विपरीत, बहुत देर तक कुछ करना। स्कूल में, वे अक्सर पाठों को बाधित करते हैं - और अधिकतर द्वेष के कारण नहीं। यह सिर्फ इतना है कि बहिर्मुखी लोगों को ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल लगता है; व्यवसाय में, वे अधिकतर कार्यों की संख्या के कारण सफल होते हैं। आह-आह-आह ... ओह, यह सतही ज्ञान ... ऐसे लोग एक साथ कई ऑपरेशन करने में बिल्कुल भी शर्मिंदा नहीं होते हैं। हालांकि, उनके प्रदर्शन की गुणवत्ता कभी-कभी वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।
एक बहिर्मुखी अपने निजी जीवन में विशिष्ट है। हमेशा की तरह, उसके पास सप्ताह में सात शुक्रवार होते हैं: वह अक्सर साथी बदलता है, वह बहुत आसानी से ऊब जाता है। आपको उसे अपने साथ बांधने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए: सम्मान पाने का सबसे अच्छा तरीका उसकी स्वतंत्रता की सराहना करना है। किसी भी अन्य मामले में, वह विवश महसूस करता है और सहज रूप से प्रेम पिंजरे से बाहर निकल जाता है।
कई शब्दों के बिना
बहिर्मुखी के विपरीत, अंतर्मुखी वास्तव में अधिक आत्मनिर्भर होते हैं और सक्रिय संचार के लिए कम प्रवण होते हैं। वे अपनी ऊर्जा अपने में रखते हैं और इसे बाहर से नहीं, बल्कि अपनी आत्मा से खींचते हैं। उन्हें समाज के जोर देने की आवश्यकता नहीं है और सिद्धांत रूप में, इसके बिना सुरक्षित रूप से कर सकते हैं। इसके अलावा, बड़ी संख्या में लोगों के बीच, वे कभी-कभी इतने असहज हो जाते हैं कि उन्हें कुछ समय के लिए छोड़ना पड़ता है और उनके लिए इस तरह के उपचार अकेलेपन में ठीक होना पड़ता है।
अंतर्मुखी बंद लोग हैं, लेकिन वे बिल्कुल भी चुप नहीं हैं और न ही बीच हैं। हां, वे अपने निजी स्थान को महत्व देते हैं। लेकिन यह उन्हें सौ आकस्मिक परिचितों से नहीं, बल्कि केवल करीबी दोस्तों या किसी प्रियजन के होने से नहीं रोकता है। उत्तरार्द्ध में, अंतर्मुखी, जैसा कि वह था, अपना प्रतिबिंब देखता है, उनमें अपनी आत्मा का एक टुकड़ा महसूस करता है। इसलिए वह खुशी-खुशी उन्हें ऊर्जा देता है और अपनी भावनाओं को साझा करता है। लेकिन वे भावनात्मक दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। बाहर से, ऐसा लग सकता है कि अंतर्मुखी सिर्फ रो रहा है। वास्तव में, उसका समर्थन करना महत्वपूर्ण है - उसके आध्यात्मिक घाव धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं।
स्वभाव से, वे कर्ता नहीं हैं, बल्कि पर्यवेक्षक हैं। बड़ी मात्रा में जानकारी उन्हें निराश करती है, और अक्सर वे अनजाने में इससे अलग हो जाते हैं। कई चीजों को समानांतर में करना उन्हें बहिर्मुखी की तरह बिल्कुल भी उत्तेजित नहीं करता है। लेकिन काम में उनका झुकाव गुणवत्ता पर अधिक होता है। और दुनिया को जानते हुए, वे हर चीज के थोड़े से हिस्से की तुलना में कुछ अच्छी तरह से अध्ययन करना पसंद करते हैं।
मुझे लगता है कि अब आपके लिए यह बिल्कुल स्पष्ट है कि अपने सामने एक अंतर्मुखी या बहिर्मुखी को कैसे पहचाना जाए। हालांकि, जीवन में कोई शुद्ध व्यक्तित्व प्रकार नहीं होते हैं।
विरोधियों की एकता के बारे में थोड़ा
बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों को समझना कभी-कभी मुश्किल होता है। और इससे भी मुश्किल - क्यों ये विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व (व्यवहार) अक्सर एक दूसरे को आकर्षित करते हैं। ऐसे लोगों के साथ मिलना काफी संभव है, हालांकि यह आसान नहीं है। मुख्य बात यह है कि तुरंत यह महसूस करना कि उनकी असंगत विशेषताएं और आदतें स्वयं व्यक्ति की सभी समस्याएं नहीं हैं, बल्कि चरित्र के जन्मजात गुणों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। इसलिए, इस तरह के अग्रानुक्रम के लिए सबसे चतुर बात यह है कि इसके प्रत्येक प्रतिभागी को अपनी जरूरतों को महसूस करने में सक्षम बनाया जाए, जबकि दूसरे की विषमताओं में हस्तक्षेप न करें।
रूढ़िवादी मानदंडों के अनुसार लोगों को आंकना इतना मुश्किल काम नहीं है। उन्हें वास्तव में समझना और उनमें ईमानदारी से दिलचस्पी लेना कहीं अधिक कठिन है। और फिर "बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" शब्द विचारहीन लेबल नहीं रह जाते हैं। इसके बजाय, वे मानव हृदय की एक वास्तविक कुंजी में बदल जाते हैं और व्यक्ति की गहरी समझ और स्वस्थ, पूर्ण संबंधों के निर्माण का मार्ग खोलते हैं। और फिर निर्णय "अंतर्मुखी" अब एक वाक्य नहीं है, "बहिर्मुखी" केवल ध्यान या प्रशंसा की वस्तु नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है। और इसे याद करके ही हम सही मायने में खुद को महसूस कर सकते हैं।
किताब का टुकड़ा मार्टी लैनी। अंतर्मुखी होने के फायदे। - एम .: मान, इवानोव और फेरबर, 2013।
इस पुस्तक में, एक अभ्यास करने वाला मनोचिकित्सक और अंतर्मुखता पर एक प्रमुख यू.एस. विशेषज्ञ अपने अनुभव और वैज्ञानिक अनुसंधान के धन को इस तथ्य से अंतर्मुखी करने के लिए जोड़ता है कि उनके साथ कुछ गलत है और उनकी ताकत को देखने और उनकी सराहना करने में मदद करें - विश्लेषणात्मक कौशल, रचनात्मकता। उच्च एकाग्रता की क्षमता। इसके अलावा, पुस्तक में परिवार, काम पर और दोस्तों के बीच विभिन्न स्वभाव के लोगों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने के बारे में व्यावहारिक सलाह दी गई है।
इस सिद्धांत के संस्थापक, कार्ल गुस्ताव जंग का मानना था कि बहिर्मुखता और अंतर्मुखता जन्मजात गुण हैं जिनका एक शारीरिक आधार है। आधुनिक विज्ञान ने उनके सहज अनुमानों की सत्यता की पुष्टि की है। उन्होंने तर्क दिया कि जरूरत पड़ने पर हम अंतर्मुखी से बहिर्मुखी अंत तक एक निरंतरता के साथ आगे बढ़ते हुए इस दुनिया में सबसे अच्छा अनुकूलन कर सकते हैं। जंग के अनुसार, चरम सीमाओं के अलावा, कोई सातत्य के किसी भी बिंदु पर हो सकता है, और यह बिल्कुल सामान्य है। हालाँकि, हम हमेशा एक दिशा में दूसरी की तुलना में अधिक खींचे जाते हैं। हम सभी के पास एक "आराम की जगह" है जहाँ हम सबसे अच्छा काम करते हैं। जंग का मानना था कि अगर बच्चे को शिक्षा की प्रक्रिया में उसके स्वभाव के प्राकृतिक क्षेत्र से बाहर धकेल दिया जाता है, तो उसे बहुत नुकसान होगा, क्योंकि यह "हिंसा की हिंसा" है। व्यक्ति की जन्मजात प्रवृत्ति। ” वह आश्वस्त था कि इससे मानसिक बीमारी होती है। हालांकि, जंग ने बताया कि सातत्य पर अन्य बिंदु हमारे लिए उपलब्ध हैं। और इसके चारों ओर घूमने की क्षमता पूरी प्रक्रिया के बारे में हमारी जागरूकता में सुधार कर सकती है। जंग का मानना था कि यदि कोई व्यक्ति अपने प्राकृतिक स्थान (बहिर्मुखी या अंतर्मुखी) के बाहर कार्य करता है: अतिरिक्त ऊर्जा खर्च की जाती है, और कोई नई ऊर्जा उत्पन्न नहीं होती है। लेकिन अगर आप सीखते हैं कि ऊर्जा कैसे जमा की जाती है और इस तरह इसका भंडार बनाया जाता है, तो आप इसे अपने लिए कम प्राकृतिक वातावरण में प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच बुनियादी अंतर इस प्रकार हैं।एक अंतर्मुखी को बहिर्मुखी से अलग करने वाली मुख्य बात ऊर्जा का स्रोत है। बहिर्मुखी बाहरी दुनिया से सक्रिय होते हैं - गतिविधियाँ, लोग, स्थान और चीजें। वे ऊर्जा नुक़सान कर रहे हैं। लंबे समय तक निष्क्रियता, आंतरिक चिंतन, अकेलापन या केवल एक व्यक्ति के साथ संचार उन्हें जीवन के अर्थ से वंचित करता है। हालांकि, बहिर्मुखी लोगों को वैकल्पिक समय की आवश्यकता होती है जब वे सिर्फ अस्तित्व के अंतराल के साथ सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, अन्यथा वे व्यस्त गतिविधि के बवंडर में खो जाएंगे। बहिर्मुखी अपने आप को आसानी से व्यक्त करते हैं, परिणाम-उन्मुख होते हैं, और भीड़ और कार्रवाई से प्यार करते हैं। उनमें से अधिकांश संवाद करना, किसी प्रकार की गतिविधि में संलग्न होना, लोगों के साथ काम करना, चीजों और घटनाओं के बीच रहना पसंद करते हैं। आम धारणा के विपरीत, उनका स्वभाव हल्का और हंसमुख होना जरूरी नहीं है, बस उनका ध्यान हमेशा उनके व्यक्तित्व से बाहर होता है। बहिर्मुखी आसानी से ऊर्जा बर्बाद कर देते हैं और अक्सर रुक नहीं सकते। वे घर से बाहर कुछ करके, सक्रिय अवकाश का आयोजन करके जल्दी स्वस्थ हो जाते हैं। बहिर्मुखी अकेलेपन का अनुभव कर सकते हैं और जब वे लोगों या बाहरी दुनिया के संपर्क में नहीं होते हैं तो खालीपन महसूस कर सकते हैं। अक्सर उनके लिए आराम करना और अपने शरीर को आराम देना मुश्किल होता है। अंतर्मुखी, अपने हिस्से के लिए, विचारों, भावनाओं और छापों की अपनी आंतरिक दुनिया में ऊर्जा का स्रोत ढूंढते हैं। आम धारणा के विपरीत, वे जरूरी नहीं कि शांत या पीछे हटने वाले लोग हों। उनका ध्यान केवल उनके अपने व्यक्तित्व के भीतर है। उन्हें एक शांत जगह चाहिए जहां वे ध्यान से सोच सकें और अपनी ऊर्जा को रिचार्ज कर सकें। वे ऊर्जा का संरक्षण करते हैं। बाहरी दुनिया जल्दी से उन्हें अति उत्तेजना की स्थिति में डाल देती है, और उन्हें एक अप्रिय भावना होती है कि कुछ "बहुत ज्यादा" है। यह खुद को घबराहट या, इसके विपरीत, उदासीनता में प्रकट कर सकता है। इसलिए, अंतर्मुखी लोगों को सामाजिक संपर्कों को सीमित करने की आवश्यकता है ताकि पूरी तरह से तबाह न हो जाएं। फिर भी, उन्हें समाज में बिताए गए समय के साथ अकेले बिताए गए समय को पूरक करने की आवश्यकता है, अन्यथा वे परिप्रेक्ष्य की दृष्टि, दूसरों के साथ संबंध और बाहरी दुनिया के साथ आम तौर पर संचार खो सकते हैं। अंतर्मुखी, अपनी ऊर्जा जरूरतों को संतुलित करने में सक्षम, सहनशक्ति और दृढ़ता है चीजें स्वतंत्र रूप से, गहराई से ध्यान केंद्रित करें और रचनात्मक रूप से काम करें। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच अगला अंतर बाहरी उत्तेजना की उनकी भावना और बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है। एक्स्ट्रोवर्ट्स निरंतर कार्रवाई के माहौल में सहज होते हैं। बहिर्मुखी अधिक भावनाओं और नए अनुभवों का अनुभव करना पसंद करते हैं, जबकि अंतर्मुखी वे जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में अधिक जानना पसंद करते हैं। अंतर्मुखी को उच्च स्तर की आंतरिक गतिविधि की विशेषता होती है, और बाहरी दुनिया से आने वाली हर चीज उनके तनाव के स्तर को बहुत जल्दी बढ़ा देती है। अंतर्मुखी, अक्सर यह समझे बिना कि क्यों, बाहर से सूचना के प्रवाह को सीमित करके तनाव की भावना को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं . अंतर्मुखी जटिलता से डरते नहीं हैं जब वे एक या दो गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और उन्हें तनाव में काम नहीं करना पड़ता है। लेकिन अगर बहुत सी अलग-अलग चीजें ढेर हो जाती हैं, तो वे जल्दी से अभिभूत महसूस करते हैं। अन्य लोगों के आस-पास होने से पहले से ही अंतर्मुखी हो जाते हैं। जब वे भीड़, कक्षा, या शोर-शराबे वाले वातावरण में होते हैं, तो उनमें से ऊर्जा निकल जाती है। वे लोगों को बहुत पसंद कर सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति के साथ थोड़ी देर बात करने के बाद, अंतर्मुखी आमतौर पर छोड़ने की तीव्र इच्छा महसूस करते हैं, एक ब्रेक लेते हैं, "एक सांस लें।" बहिर्मुखी को भी ब्रेक की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य कारणों से। उदाहरण के लिए, यदि वे पुस्तकालय में जाते हैं, तो वे बहुत कम समय (आंतरिक प्रक्रिया) के लिए सीखने की स्थिति में रहते हैं और जल्द ही अलमारियों के बीच चलने, वेंडिंग मशीनों पर जाने, लोगों से बात करने (बाहरी प्रक्रिया) की आवश्यकता महसूस करने लगते हैं। ) संचार विराम बहिर्मुखी में उत्तेजना बढ़ा सकता है और अंतर्मुखी में इसे कम कर सकता है। एक्स्ट्रोवर्ट्स जितना अधिक अंदर उत्तेजना की कमी महसूस करते हैं उतना ही अधिक रिचार्ज करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के बीच तीसरा अंतर चौड़ाई और गहराई की अवधारणाओं की धारणा है। सामान्य तौर पर, बहिर्मुखी एक विस्तृत श्रृंखला पसंद करते हैं: कई दोस्त, अनुभव, हर चीज को थोड़ा-थोड़ा समझना, सामान्यवादी होना। वे पर्यावरण से जो सीखते हैं, एक नियम के रूप में, प्राप्त अनुभव को संसाधित करते समय गहरा नहीं होता है। अंतर्मुखी गहराई पसंद करते हैं और छापों को सीमित करते हैं, लेकिन प्रत्येक में वे बहुत स्रोत तक पहुंचते हैं। उनके आमतौर पर कुछ दोस्त होते हैं, लेकिन बहुत करीबी होते हैं। उनका दिमाग पर्यावरण से जानकारी को अवशोषित करता है और फिर उसका विश्लेषण और विस्तार करता है। अंतर्मुखी एक विषय का पता लगाना पसंद करते हैं, बहुत जड़ों तक जाते हैं, विविधता के बजाय कुछ अनुभवों की "समृद्धि" की तलाश करते हैं। उनके लिए बातचीत में एक या दो विषयों पर चर्चा करना पर्याप्त है, अन्यथा उन्हें ऐसा लगने लगता है कि वे विचारों से अभिभूत हैं।तो, एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी के बीच मुख्य अंतर। बहिर्मुखी:
- मोटी चीजों में रहना पसंद करता है।
- वह विविधता से प्यार करता है, वही उसे परेशान करता है।
- मैं बहुत से लोगों को जानता हूं और उन्हें दोस्त मानता हूं।
- उसे लोगों से बात करना अच्छा लगता है, यहां तक कि अजनबियों से भी।
- कार्रवाई उस पर आरोप लगाती है, उत्सुकता से अगली बात पकड़ लेती है।
- पहले बिना सोचे समझे बोलता या कार्य करता है।
- सामान्य तौर पर, यह एक ऊर्जावान व्यक्ति है।
- सुनने से ज्यादा बात करने की आदत है।
- अकेले या करीबी दोस्तों के एक संकीर्ण दायरे में आराम करना पसंद करते हैं।
- वह सिर्फ उन्हीं को दोस्त मानता है, जिनसे उसका गहरा रिश्ता है।
- कुछ गतिविधि के बाद आराम करने की जरूरत है, भले ही वह मनोरंजन ही क्यों न हो।
- शांत, संतुलित लगता है, देखना पसंद करता है।
- एक नियम के रूप में, वह पहले सोचता है, और फिर बोलता या कार्य करता है।
- लोगों के समूह में या तनाव में होने पर सिर में खालीपन महसूस होता है।
- अधिक काम करना पसंद नहीं करता है।
