कई लोगों ने वक्ताओं के भाषण सुने हैं जिन्हें वाक्यांशों के साथ श्रोताओं का ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं थी: "विचलित न हों," "मेरी बात सुनो," आदि। यह क्या है? जन्मजात प्रतिभा? शायद एक अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प या प्रासंगिक विषय? अच्छा भाषण निर्माण? शायद दोनों। दूसरे शब्दों में, स्वामित्व। इसमें कोई संदेह नहीं है कि केवल एक स्पष्ट व्यक्ति ही, सक्षम भाषण. शायद यह विवाद और इस दावे का कारण नहीं बनेगा कि न केवल मीडिया कर्मियों और जनता के लिए, कॉल सेंटर के कर्मचारियों या सलाहकारों के लिए अच्छे डिक्शन की आवश्यकता है।
अच्छी तरह से दिया गया, सक्षम भाषण उन क्षेत्रों में कैरियर के विकास के आवश्यक घटकों में से एक है जहां लोगों के साथ संचार से बचा नहीं जा सकता है। सभी को इसकी जरूरत है।
डिक्शन कैसे विकसित करें?
अच्छा डिक्शन कैसे विकसित करें? बेशक, किसी भी व्यवसाय की तरह, एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए कई घटकों की आवश्यकता होती है: इच्छा, समय और धैर्य। वयस्कों में डिक्शन का विकास स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है - यह हर दिन अलग समय निर्धारित करने और अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है। बड़ी संख्या है अपेक्षाकृत सरल व्यायामजो भाषण तकनीक के सुधार और डिक्शन के विकास को प्रभावित करते हैं। एक तरीका जो बचपन से सभी को पता है -। जितनी बार संभव हो इन छोटे लयबद्ध वाक्यांशों को दोहराकर, आप कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। मामूली वाक् दोष वाले लोगों के उच्चारण को जल्दी कैसे सुधारें? इस मामले में, जीभ जुड़वाँ पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो एक विशिष्ट समस्या को हल करने में योगदान करते हैं।
उदाहरण के लिए, फुफकार और सीटी की आवाज़ के साथ समस्याओं के मामले में, ऐसे वाक्यांशों का उच्चारण करना अधिक आम है जहाँ बहुत सारी ऐसी आवाज़ें होती हैं, उदाहरण के लिए: "साशा राजमार्ग पर चली और सूखी चूसा।"
समय और परिणामों की आवश्यकताओं के आधार पर, वयस्कों में डिक्शन को ठीक करना या किशोरों में इसे स्वयं विकसित करना भी काफी संभव है। स्वतंत्र कार्य के लिए, मुंह में (गाल पर) प्रत्येक तरफ एक अखरोट रखकर जीभ जुड़वाँ का उच्चारण करने की सिफारिश की जाती है। प्रगति काफी जल्दी ध्यान देने योग्य होगी।
सांस नियंत्रण के माध्यम से बोलने और बोलने में सुधार कैसे करें?
यह भाषा और वाक् को बेहतर बनाने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। कुछ अलग-अलग अभ्यास हैं जो मुख्य रूप से किसी व्यक्ति को यथासंभव लंबे ग्रंथों का उच्चारण करने में मदद करते हैं, उन्हें सांसों के साथ बाधित किए बिना या उन जगहों पर रुकते हैं जहां यह पाठ के शब्दार्थ या भावनात्मक भार का उल्लंघन करेगा। वक्ता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
अपनी मनपसंद किताबें पढ़कर समय बिताकर बोलचाल की भाषा को कैसे सुधारें? जोर से पढ़ने की जरूरत है, सभी ध्वनियों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना, पाठ की भावनात्मकता पर ध्यान देना। प्रसिद्ध कार्यों से शुरू करके, आप पूरी तरह से अपरिचित ग्रंथों पर आगे बढ़ सकते हैं। एक अच्छा व्यायाम, जिसका उद्देश्य न केवल डिक्शन विकसित करना है, बल्कि बड़े दर्शकों के सामने रहने और याददाश्त में सुधार करने की क्षमता भी है, काव्य रचनाएँ हैं।
आप कई कविताएँ सीख सकते हैं, धीरे-धीरे उनका आकार बढ़ाते हुए, और उन्हें अपने परिवार या दोस्तों को बता सकते हैं। संभव दोषों से परेशान नहीं, बल्कि ध्यान से उन्हें ठीक करते हुए, डिक्शन का पालन करना महत्वपूर्ण है।
ऐसे में विशेषज्ञों की मदद की जरूरत होती है। जैसा कि मामले में जब एक गंभीर भाषण दोष को खत्म करना आवश्यक होता है, तो पेशेवरों की ओर मुड़ना बेहतर होता है - व्यक्तिगत आधार पर या समूह विशेष पाठ्यक्रमों में, जहां वे उन सभी भाषण दोषों की पहचान करने में मदद करेंगे जो श्रोता ध्यान नहीं दे सके को। जिन लोगों के लिए भाषण उत्पादन एक पेशा है, वे व्यक्तिगत अभ्यासों का चयन करेंगे और सुझाव देंगे कि आपके विशेष मामले में डिक्शन को कैसे ठीक किया जाए।
अनुदेश
अपनी जीभ को स्ट्रेच करें। ऐसा करने के लिए, इसे अगल-बगल से, दाएं-बाएं, आगे-पीछे घुमाएं; अपनी जीभ के साथ गोलाकार मोड़ें, इसे एक स्क्रू और एक ट्यूब के साथ मोड़ो। अपनी जीभ की नोक को बाहर निकालें और इसे अपने मुंह के एक कोने से दूसरे कोने में तेजी से ले जाएं।
अपनी जीभ की नोक को महसूस करें, महसूस करें कि यह कितनी सक्रिय है। अपनी जीभ की नोक से अपने दांतों के अंदर मारो, जैसे कि आप हां-हां-हां-हां कह रहे हों। युग्मित व्यंजन का जोर से उच्चारण करें: टी-डी, टी-डी, टी-डी।
कार्य पूरा करके अपनी जीभ और स्वरयंत्र को मुक्त करें: अपनी नाक से एक तेज, गहरी और छोटी सांस लें, फिर अपने मुंह से पूरी तरह से सांस छोड़ें। साँस छोड़ना अचानक किया जाता है, हवा को "एफयू" (जबकि गाल गिरते हैं) ध्वनि के साथ बाहर फेंक दिया जाता है।
स्वरयंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित व्यंजन जल्दी और सख्ती से कहें: के-जी, के-जी, के-जी।
प्रत्येक नए वाक्यांश के लिए सांस लेने की आदत पर काम करें। गद्य या कविता पढ़ते समय, प्रत्येक वाक्यांश से पहले, होशपूर्वक एक सांस लें, जैसे कि रिजर्व में।
एक कैसेट या डिस्क पर अपनी पसंद का भाषण रिकॉर्ड करें (एक उद्घोषक या कोई और), इस संवादी तरीके का अनुकरण करने का प्रयास करें।
भाषण अभ्यास में शामिल होने में संकोच न करें, क्योंकि आपकी आत्म-जागरूकता, संचार क्षमता आदि इस पर निर्भर करती है।
किसी व्यक्ति का आकलन करने में आवाज सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। अगर हमें पसंद है कि कोई व्यक्ति कैसे बोलता है, तो हमें उसके साथ संवाद करने में खुशी होगी, और हमें उसकी बात सुनकर खुशी होगी। सुंदर और स्मार्ट भाषण- सफलता का नुस्खा।
आपको चाहिये होगा
- किताब, नट
अनुदेश
पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम पढ़ना है। प्रतिदिन 10 जोर से पढ़ें। यह आपको शर्म से निपटने में मदद करेगा, साथ ही आवश्यक कौशल हासिल करेगा। इस प्रकार, आप अपने आप को केवल बोलचाल में नहीं, बल्कि ज़ोर से बोलना सिखाएँगे भाषणयू. ऐसे में अभिव्यंजक से भरपूर कल्पना का उपयोग करना सबसे अच्छा है। याद रखें कि सबसे प्यारे बच्चे हैं। अगर बच्चे आपकी बात ध्यान से सुनते हैं, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन फिर भी, अपने कौशल में लगातार सुधार करें।
होंठ और जीभ की मांसपेशियों का विकास करें। अपने हाथों में एक दर्पण लें और इसे देखते हुए अपने होठों से एक सूंड बनाएं। कल्पना कीजिए कि आप किसी को चूमना चाहते हैं। अब मुस्कुराओ, अपने होठों को जोर से फैलाओ। इन व्यायामों को बारी-बारी से दस बार करें। अपनी जीभ को प्रशिक्षित करने के लिए, टिप के साथ अपनी पूरी ताकत एक गाल पर रखें, फिर दूसरे पर। अपने गालों को अपनी जीभ से फैलाने की कोशिश करें। फिर होठों के खिलाफ भी अंदर से आराम करें।
अपना मुंह खोलें और अपने निचले जबड़े को अलग-अलग दिशाओं में ले जाएं। महसूस करें कि वह कितनी स्वतंत्र रूप से चलती है। इस व्यायाम को शीशे के सामने तब तक करें जब तक आपका जबड़ा थोड़ा थक न जाए। अगर कोई हलचल आपको असहज महसूस कराती है, तो इसे कई बार दोहराएं। अपने सामने के दांतों से बार-बार टैप करें जैसे कि आपको ठंड लग रही हो। यह निचले जबड़े को मुक्त करने में मदद करता है।
किसी पुस्तक में से अपनी मनपसंद कविता या मनपसंद गद्यांश चुनें, उसे याद करें और शीशे के सामने उसका पाठ करें। अपना मुंह और चेहरा देखें। अतिशयोक्तिपूर्वक, सक्रिय रूप से पाठ का उच्चारण करें - यह भाषण तंत्र को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है। तब अतिशयोक्ति दूर हो जाएगी, लेकिन बनी रहेगी।
स्रोत:
- डिक्शन एक्सरसाइज
- मांसपेशियों का विकास कैसे करें
खराब वाणी जीवन में बहुत सारी समस्याएं ला सकती है। अस्पष्ट भाषण संचार को जटिल बनाता है और कई मनोवैज्ञानिक परिसरों का स्रोत है। हालांकि, एक अच्छा विकसित करने के लिए शब्द-चयनचिकित्सा समस्याओं की अनुपस्थिति में, यह काफी आसान और घर पर है।
आपको चाहिये होगा
- - वोईस रिकॉर्डर;
- - जटिल उच्चारण वाला कथन;
- - कविताएँ।
अनुदेश
सांस लेने के व्यायाम करके शुरुआत करें। एक आरामदायक स्थिति लें और उनकी लय को नियंत्रित करते हुए, गहरी सांसें अंदर और बाहर लेने की कोशिश करें। धीरे-धीरे अपनी श्वास को बदलना शुरू करें, श्वास को छोटा करें और साँस छोड़ने को लंबा करें, और फिर इसके विपरीत। साँस छोड़ते हुए विभिन्न स्वरों का उच्चारण करने का प्रयास करें। डायाफ्रामिक श्वास का अभ्यास करें।
आर्टिक्यूलेटरी उपकरण के लिए व्यायाम करें। चिंता न करें कि सबसे पहले आपको दर्द का अनुभव होगा: जैसे-जैसे मांसपेशियां अधिक लोचदार होती जाती हैं, वे धीरे-धीरे कम हो जाएंगी। बोलचाल की कई समस्याएं होठों और जीभ की कमजोरी के कारण होती हैं। चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके, आप स्पष्ट भाषण प्राप्त कर सकते हैं।
रेल गाडी शब्द-चयनवाक्यांशों की मदद से। सबसे पहले, सभी ध्वनियों के स्पष्ट उच्चारण पर ध्यान देते हुए, उनमें से प्रत्येक का धीरे-धीरे उच्चारण करें। धीरे-धीरे गति का निर्माण करें, फिर भी अभिव्यक्ति की गुणवत्ता को नियंत्रित करें। व्यायाम के दौरान, आवाज़ को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हुए, चेहरे और होंठों की मांसपेशियों को तनाव दें।
कविता याद करें और उसका पाठ करें। इस तरह की विधि न केवल आपको उच्चारण सुधारने के उपरोक्त तरीकों को व्यवहार में लाने में मदद करेगी, बल्कि आपको अच्छे काव्यात्मक सामान के साथ समाप्त करने की भी अनुमति देगी। स्पष्ट विराम के साथ और नियंत्रित श्वास के साथ कविताओं को स्पष्ट रूप से पढ़ें। इसी तरह का व्यायाम गीतों के साथ किया जा सकता है।
गद्य को जोर से पढ़ें और अपने भाषण को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। साथ ही, यह वांछनीय है कि माइक्रोफ़ोन की संवेदनशीलता काफी अधिक हो: केवल इस मामले में आप उच्चारण की सभी बारीकियों को पकड़ने में सक्षम होंगे। भाषण की प्रवाह और ध्वनियों की स्पष्टता को नियंत्रित करें।
मददगार सलाह
यदि आपको बोलने में गंभीर समस्या है जिसे अपने आप ठीक नहीं किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, गड़गड़ाहट), तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। संभव है कि आपको मामूली सर्जरी की जरूरत पड़े।
शब्दावली और वाक्य निर्माण पर काम करें। न केवल कैसे करें, बल्कि क्या कहें, इसके भी कई उदाहरण हैं। आखिरकार, आपके भाषण को तभी सही माना जाएगा जब आप जो कहते हैं उससे वांछित परिणाम प्राप्त करते हैं। इस अर्थ में एक उत्कृष्ट पाठ्यपुस्तक एलन पीसा की "स्पीक राइट ..." और फिल्म "थैंक यू फॉर स्मोकिंग" होगी। बाकी के लिए, केवल बुनियादी सलाह दी जा सकती है: और पढ़ें।
उन परिस्थितियों के बारे में सोचें जिनके तहत आप बोलेंगे। उदाहरण के लिए, पोडियम से बोलते समय, कुछ ख़ासियतें होती हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि दर्शक को शांत न करें। मुख्य बिंदु यह है कि आप "एक पत्रक से नहीं पढ़ सकते" - आपके वाक्यों में जटिल वाक्यांश, परिष्कृत कथन या बहुत से अंतःक्षेप शामिल नहीं होने चाहिए। ऐसी स्थितियों में, "सुंदर बोलने के लिए" का अर्थ है स्वतंत्र रूप से बोलना, लगभग रोजमर्रा की जिंदगी की तरह - लेकिन साथ ही एक "सेट" आवाज और आत्मविश्वास में। ऐसे वक्ता से अपनी निगाहें हटाना असंभव होगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप स्वयं मंच पर होने का आनंद लेने लगेंगे।
टिप्पणी
अपने भाषण को कभी भी विस्तार से न लिखें। आपके पास कागज पर जितना अधिक होगा, उतना ही इसे सुरक्षित रूप से खेलने और वहां देखने की इच्छा होगी।
मददगार सलाह
अपने दोस्तों के सामने बोलने का अभ्यास करें। अपने लिए और लोगों के लिए प्रदर्शन करना पूरी तरह से अलग चीजें हैं।
विभिन्न संगीत कार्यक्रमों के मनोरंजनकर्ता पर ध्यान दें। एक पेशेवर प्रस्तुतकर्ता के पास हमेशा एक संदर्भ भाषण होता है।
अच्छी तरह से वितरित और सक्षम भाषण को निस्संदेह लाभों की श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो कई मामलों में सफलता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि वक्तृत्व दूसरों को प्रभावित करने और कई लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, केवल कुछ ही इसका पूरी तरह से उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, सही ढंग से बोलना सीखना पूरी तरह से संभव कार्य है।
यदि आप बोलते समय अधिकांश शब्दों को निगल लेते हैं, या यदि दूसरे आपकी बात नहीं समझ पाते हैं, तो आप अपने भाषण की स्पष्टता को सुधारने का प्रयास कर सकते हैं। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अधिक स्पष्ट रूप से बोलने के लिए कर सकते हैं, चाहे आपको भाषण देने की आवश्यकता हो, या आपके पेशे को सार्वजनिक बोलने की आवश्यकता हो, या हो सकता है कि आप केवल अपने संचार कौशल में सुधार करना चाहते हों।
कदम
बात करते समय जल्दबाजी न करें
- सार्वजनिक रूप से बोलना अक्सर लोगों को परेशान करता है। यदि आप अपने आप को घबराहट और जल्दी में महसूस करते हैं, तो अपने आप को याद दिलाने की कोशिश करें कि सब कुछ ठीक है और आपको धीमा करने की जरूरत है। अगर आप सही तरीके से सांस लेते हैं, तो यह आपको शांत रहने और अपने शब्दों का विश्लेषण करने में मदद करेगा।
- यह भी याद रखें कि लोग सुनना चाहते हैं कि आपको क्या कहना है। आपके शब्द मायने रखते हैं, इसलिए उन्हें सुनने और समझने का मौका दें।
- मानव कान शब्दों को बहुत जल्दी पकड़ लेता है, लेकिन इस शर्त पर कि आप अपने प्रत्येक शब्द को अगले उच्चारण शुरू करने से पहले पूरी तरह से उच्चारण करते हैं, क्योंकि इस तरह आप शब्दों के बीच पर्याप्त विराम छोड़ देते हैं ताकि हर कोई आपको सही ढंग से समझ सके।
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अपने मुंह में अतिरिक्त लार निगल लें।मुंह में छोड़ी गई लार से शब्द निगल सकते हैं और "स" और "के" जैसे व्यंजनों के उच्चारण विकृत हो सकते हैं।
- जिस क्षण आप अपनी लार निगलते हैं, वह न केवल आपको अपना मुंह साफ करने की अनुमति देता है, बल्कि आपको रुकने और फिर से श्वास लेने का अवसर भी देता है।
- लार निगलने का वह क्षण चुनें जब आप पहले ही एक वाक्य या विचार समाप्त कर चुके हों, लेकिन एक वाक्य के बीच में नहीं। इससे आपको अपने अगले वाक्य की तैयारी के लिए समय भी मिलेगा।
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घोषित करना।यदि आपको सार्वजनिक रूप से बोलने या किसी प्रकार की प्रस्तुति देने की आवश्यकता है, तो शायद आप कम से कम सामान्य शब्दों में सामग्री लिख सकते हैं। चलते समय उसके उच्चारण का अभ्यास करें।
- कुछ अभिनेता अपनी भूमिकाओं को याद रखने के लिए इस तकनीक का उपयोग करते हैं, क्योंकि उठाने और हिलने-डुलने से आपको यह याद रखने में मदद मिलेगी कि आपको क्या कहना है। अपने भाषण का अभ्यास करें और प्रत्येक चरण में एक शब्द कहें।
- यह कठिन और धीमा लग सकता है, लेकिन एक बार में एक शब्द कहने से आप अपनी वाणी को धीमा करना सीख जाएंगे। आपको अपने भाषण या सामान्य बातचीत में धीरे-धीरे बोलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन धीमी गति का उपयोग करने में सहज महसूस करने से आपकी स्पष्टता में सुधार होगा और आप बाद में अपना समय ले सकेंगे।
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उन शब्दों को दोहराएं जिनका उच्चारण करना मुश्किल है।जब कुछ शब्दों का उच्चारण करना मुश्किल होता है, तो हम अक्सर उन शब्दों पर झूम उठते हैं और ठोकर खा जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गंदी बोली लगती है। इन शब्दों को ज़ोर से बार-बार बोलने का अभ्यास करें जब तक कि आपके पास उन्हें सही ढंग से उच्चारण करने के लिए मांसपेशियों की स्मृति न हो।
अपने डिक्शन में सुधार
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टंग ट्विस्टर्स पर अभ्यास करें।टंग ट्विस्टर्स आपके भाषण की स्पष्टता में सुधार करने का एक शानदार तरीका है, और उन्हें महारत हासिल करने से आप अपने भाषण को स्पष्ट और आत्मविश्वास से कैसे सीख सकते हैं। कई अभिनेता और वक्ता अपनी आवाज़ को गर्म करने के लिए मंच पर जाने से पहले टंग ट्विस्टर्स का अभ्यास करते हैं।
जोर से पढ़ें।अगर आप कोई किताब पढ़ रहे हैं, या सिर्फ सुबह का अखबार पढ़ रहे हैं, तो उसे जोर से पढ़ने का अभ्यास करें। इससे आपको अपनी आवाज़ की आवाज़ के बारे में और अधिक परिचित होने में मदद मिलेगी। बहुत बार, जब हम दूसरों से बात करते हैं, तो हम अपनी वास्तविक आवाज़ की आवाज़ से बहुत अलग तरीके से खुद को सुनते हैं। अपने घर के आराम में जोर से पढ़ने से आपके लिए खुद को सुनना और उन पलों पर ध्यान देना आसान हो जाएगा जब आपका भाषण गड़बड़ हो जाता है।
- आप रास्ते में अपनी आवाज़ रिकॉर्ड भी कर सकते हैं और उसे सुन सकते हैं, यह नोट कर सकते हैं कि आप कहाँ गड़गड़ाहट करते हैं या अस्पष्ट रूप से बोलते हैं।
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मुंह में कॉर्क लेकर बात करने का अभ्यास करें।कई कलाकार और आवाज अभिनेता इस अभ्यास को अपनी स्पष्टता और उच्चारण में सुधार करने के लिए करते हैं, खासकर शेक्सपियर की तरह कुछ पढ़ते समय। जब आप अपनी जीभ के नीचे एक कॉर्क रखते हैं और बोलना शुरू करते हैं, तो आप प्रत्येक शब्दांश को पूरी तरह से उच्चारण करने के लिए अपने मुंह को बहुत मेहनत करेंगे, और कॉर्क आपकी जीभ को कुछ शब्दों पर फिसलने से भी रोकेगा।
- यह व्यायाम आपके जबड़े की मांसपेशियों को थका सकता है, जिससे आपको यह सीखने में मदद मिलेगी कि उन्हें कैसे आराम दिया जाए, लेकिन आपको इस तरह से बहुत लंबे समय तक अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आपके जबड़े में दर्द होगा।
- यदि आप इस तरह के अभ्यास के दौरान बहुत अधिक लार का उत्पादन करते हैं तो आप एक नैपकिन का भी उपयोग कर सकते हैं।
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इंटोनेशन पर ध्यान दें।स्वर की आवाज़ भी भाषण स्पष्टता और उच्चारण में एक बड़ी भूमिका निभाती है, क्योंकि यह प्रभावित कर सकती है कि आप कुछ शब्दों का उच्चारण कैसे करते हैं।
- क्या आप ऐसा भाषण दे रहे हैं जो लोगों को प्रेरित करे? यदि आप इसे नीरस या अव्यक्त स्वर में कहते हैं तो उनके लिए आपको समझना मुश्किल हो सकता है।
- आपका स्वर, चाहे आप उत्साहित हों, शिक्षाप्रद हों या आकस्मिक, लोगों को आपके भाषण पर ध्यान देंगे और स्पष्टता में भी सुधार कर सकते हैं।
- बोलते समय स्वर पूरी तरह से आपकी आवाज की पिच पर निर्भर करता है। आपकी आवाज़ कितनी ऊँची या नीची है, इस पर ध्यान दें।
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बातचीत में बढ़ते स्वर का प्रयोग न करें।उठे हुए स्वर में बोलने की यह गंदी आदत आपको ऐसा लगता है जैसे आप कोई प्रश्न पूछ रहे हैं।
अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना
- एक ही समय में अपनी सांस के नीचे कुछ गुनगुनाते हुए व्यापक रूप से चबाने की क्रिया करें।
- अपने जबड़े और चेहरे की हर मांसपेशी को स्ट्रेच करें। जितना हो सके अपना मुंह खोलें (जैसे कि आप जम्हाई लेने वाले हों) उसी समय अपने निचले जबड़े से एक गोला बनाएं और उसे एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं।
- पिछले अभ्यास की तरह अपना मुंह चौड़ा खोलें और इसे बंद कर दें। इसे 5 बार दोहराएं।
- होठों को एक साथ बंद करके, भिनभिनाने वाली आवाज़ निकालने की कोशिश करें, लेकिन अपने जबड़े को न जकड़ें।
अपने भाषण की स्पष्टता में सुधार करने के लिए अपने जबड़े की मांसपेशियों का व्यायाम करें।अपने भाषण को अधिक स्पष्ट करने के लिए, कुछ अभ्यासों के साथ अपने जबड़े को आराम दें।
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अपनी मुद्रा देखें।सांस लेने की तरह, आपकी मुद्रा आपके भाषण की स्पष्टता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, और यही वह है जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं और ध्यान नहीं देते हैं।
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- यहां तक कि अगर आप गाते नहीं हैं, तो आप कुछ नोट्स गा सकते हैं या सिर्फ अपने आप को गड़गड़ाहट कर सकते हैं। अपनी जीभ जुड़वाँ गाने का भी प्रयास करें।
- कई बार "उउउउ ..." कहें, स्वर को ऊपर उठाना और कम करना। कल्पना कीजिए कि आपकी आवाज एक फेरिस व्हील की तरह है जो एक सर्कल में ऊपर और नीचे जा रही है।
- भनभनाहट की आवाज करें और अपनी छाती को थपथपाएं। यह आपके गले में जमा किसी भी कफ को दूर करने में मदद करेगा।
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- "ईई" कहें - अपने होठों के कोनों को पीछे खींचें और कहें "ईईईईईईईईईईईईईईई ..."।
- वार्ताकार से बात करते समय आत्मविश्वास बनाए रखें और तनावमुक्त रहें। इससे आपको अधिक स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलने में मदद मिलेगी।
- आपको बताए गए कुछ व्यायामों को करने में अजीब या थोड़ी शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है, लेकिन जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, परिणाम उतना ही आसान और प्रभावी होगा।
- "ए" कहें - (जैसा कि "अर्कांसस" शब्द में है - अपना जबड़ा नीचे गिराएं)।
- निम्नलिखित ध्वनियों का उच्चारण करें, उन पर जोर दें:
आ उसकी ऊ ई ओह
का की कू के को
सा शि सू से सो
ता ची त्सू तेई तो
ना नी नू ना बुत
हा ही हू हे हो
माँ मी मू मेई मो
या ई यू यू ये यो
रा री रू रे रो
वा वी वू वी वाह। - एक अन्य अभ्यास कागज के एक टुकड़े पर कई वाक्य लिखना है, फिर प्रत्येक शब्द के अंतिम अक्षर को रेखांकित करना है। जैसे ही आप पत्रक पढ़ते हैं, अंतिम अक्षरों की ध्वनि को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करें, फिर कुछ सेकंड के लिए रुकें। आप इस बिंदु पर धीमा करने के लिए अधिक शब्दों के बीच अल्पविराम भी लगा सकते हैं।
- ग्रीक विचारक डेमोस्थनीज ने हकलाने से खुद को छुड़ाने के लिए अपने मुंह में कंकड़ डालकर अभ्यास किया। कुकीज़ या बर्फ के टुकड़े जैसी किसी साफ, सुरक्षित और खाने योग्य चीज़ के साथ इसे आज़माना उचित है। बस सावधान रहें और गला घोंटें नहीं।
- स्वर ध्वनियों का उच्चारण करने और उनमें व्यंजन जोड़ने का अभ्यास करें, उदाहरण के लिए, "पा पाउ पो पो पू पेई पाई पाई, सो सो सू सेई सि साई..."
- सभी विचारों को अपने दिमाग से निकाल दें और सोचें कि आप परेशान करने वाले विचारों को भूलने के लिए क्या कहने जा रहे हैं। यह सार्वजनिक बोलने में मदद करता है।
चेतावनी
- जबड़े और मुंह से काम करते समय इसे ज़्यादा न करें, नहीं तो आपको चोट लग सकती है। अगर आपको दर्द महसूस होता है, तो आपको अपने चेहरे की मांसपेशियों को थोड़ा आराम देने की जरूरत है।
अपनी श्वास पर नियंत्रण रखें।गायक को मंच पर सुनें और देखें और आप देखेंगे कि वह अपनी सांसों पर कितना ध्यान देता है। अगर मिक जैगर को ठीक से सांस लेना नहीं आता, तो वह "यू कैन्ट ऑलवेज गेट व्हाट यू वांट" गाना गाते हुए मंच के चारों ओर दौड़ नहीं पाएंगे। बातचीत के दौरान भी ऐसा ही होता है, इसलिए उचित सांस लेने से आपके भाषण की स्पष्टता में काफी सुधार हो सकता है।
बात करते समय अपना समय लें।धीरे बोलो, लेकिन इतना धीमा मत बनो कि रोबोट दिखाई दे।
आप अपने भाषण को नजरअंदाज नहीं कर सकते। अधिकांश मामलों में, इस मुद्दे से निपटने के लिए शुरू होने वाले लोग उसके बात करने के तरीके से भयभीत होते हैं।
मेरा मतलब विशेष रूप से उच्चारण से है। आखिरकार, हम सभी एक निश्चित भाषा समूह में पले-बढ़े हैं, जहां एक विशिष्ट स्थानीय बोली या स्पष्ट सुरजिक प्रचलित है।
इस कारण से, हमने इस विषय पर एक छोटी सी सामग्री तैयार की है डिक्शन विकास. हम कुछ टीवी प्रस्तुतकर्ताओं के इस तरह के शब्दों के कारण आक्रोश से ऐसा करने के लिए प्रेरित हुए थे: "देखा" के बजाय "पसाट्रेल", "कहा" के बजाय "स्काल", आदि।
लेकिन हर समय, स्पष्ट भाषण और सही भाषण को व्यक्ति की शिक्षा और विकास का प्रतीक माना जाता था।
यही कारण है कि आप नहीं हो सकते हैं या इस पर भरोसा नहीं कर सकते हैं कि डिक्शन जैसी सरल चीजें अश्लील रूप से निम्न स्तर पर हैं।
वैसे, हम पहले ही बात कर चुके हैं। उन पर ध्यान दें।
आइए एक आखिरी कदम उठाएं। कहावत तो आपने सुनी ही होगी: "वे कपड़ों से मिलते हैं, लेकिन दिमाग से देखते हैं". यह काफी हद तक एक निष्पक्ष अवलोकन है। वही डिक्शन के लिए जाता है।
जब आप पहली बार किसी अजनबी से मिलते हैं, तो वह सबसे पहले आपकी शक्ल और बोलने के तरीके पर ध्यान देता है।
यदि आपके शब्द अराजक हैं, और उनकी ध्वनि टेप रिकॉर्डर में चबाए गए टेप की तरह है, तो यह संभावना नहीं है कि पहले संचार के बाद किसी व्यक्ति को सहानुभूति या विश्वास से भर दिया जाएगा।
इसलिए, किसी भी व्यक्ति के लिए अच्छे डिक्शन के महत्व को कम करके आंका जाना मुश्किल है।
डिक्शन में सुधार कैसे करें
विशिष्ट सलाह पर आगे बढ़ने से पहले, आपको इस शब्द का अर्थ ही पता लगाना होगा।
शब्द-चयन(लैटिन डिक्टियो से - उच्चारण) - भाषा के ध्वन्यात्मक मानदंडों के अनुसार ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण।
आज, कई बड़े शहरों में, विभिन्न संगठन हैं जो डिक्शन और वॉयस प्रोडक्शन को बेहतर बनाने के लिए कोर्स ऑफर करते हैं।
शायद कुछ के लिए खुद पर काम करने का यही एकमात्र तरीका है। हालाँकि, हमें यकीन है कि इच्छाशक्ति के थोड़े से प्रयास से आप घर पर उच्चारण की समस्याओं को भी ठीक कर सकते हैं।
यहां मुख्य बात है दृढ़ता, परिवर्तन की इच्छा और नियमित अभ्यास। बाकी सब समय की बात है।
इसलिए, हम आपको उच्चारण सुधारने के लिए सबसे प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं। उन्हें देखें और अभी शुरू करें।
डिक्शन एक्सरसाइज
अपने आप पर काम करने का एक उत्कृष्ट उदाहरण प्राचीन यूनानी वक्ता डेमोस्थनीज है। इस प्रख्यात यूनानी का उच्चारण बहुत खराब था और वह इससे बेहद शर्मिंदा था।
मुझे कहना होगा कि यह वह समय था जब वक्तृत्व, बयानबाजी और वाक्पटुता को लगभग व्यक्ति के उच्चतम मूल्यों के रूप में महत्व दिया जाता था।
अपने आप पर काबू पाने और सफलता प्राप्त करने के लिए, डेमोस्थनीज ने अपने मुंह में छोटे-छोटे पत्थर रखे और प्रसिद्ध कवियों को यथासंभव स्पष्ट रूप से सुनाने की कोशिश की।
फिर वह पहाड़ की खड़ी ढलान पर दौड़ा, और जब उसकी सांस पर्याप्त नहीं थी, तो उसने फिर से कविता पढ़ी, खुद पर अविश्वसनीय प्रयास किए।
उनका आखिरी अभ्यास सर्फ पर चिल्लाना था। जैसे ही लहरें तट से टकराईं, उन्होंने अपनी पूरी ताकत से एक काल्पनिक श्रोताओं से बात की, उन्हें कविताएँ सुनाना जारी रखा।
इन मनोरंजक और प्रतीत होने वाली मूर्खतापूर्ण गतिविधियों ने डेमोस्थनीज को दुनिया के सबसे प्रमुख और प्रसिद्ध वक्ताओं में से एक बना दिया। आज तक, वाक्पटुता की कला पर एक भी पुस्तक इसका उल्लेख किए बिना पूरी नहीं होती है।
तो आज आपका भाषण कितना भी खराब क्यों न हो, आप इसे ठीक कर सकते हैं, इसलिए इसे करें!
अब चलिए स्वयं अभ्यासों पर चलते हैं।
कलात्मक तंत्र का प्रशिक्षण
- "बाड़" - अपने दांत बंद करें और मोटे तौर पर मुस्कुराएं। दस सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। सुनिश्चित करें कि दांतों की ऊपरी और निचली पंक्ति स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है। व्यायाम को कई बार दोहराएं।
- "ट्यूब्यूल" - बिना दांत खोले अपने होठों को आगे की ओर खींचे। उसी समय, आप ध्वनि "ऊओ" को दस सेकंड के लिए खींच सकते हैं। व्यायाम दोहराएं।
- "सुई" - अपना मुंह खोलें और अपनी तेज जीभ को जितना हो सके फैलाएं। पांच सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। फिर अपनी मांसपेशियों को आराम दें। कई बार दोहराएं।
- "अरे" - अपनी जीभ को अपने निचले होंठ पर रखकर और जितना संभव हो उतना चौड़ा करके अपना प्रतिबिंब दिखाएं। दोहराना।
- "होंठ चाटना" - निचले जबड़े को आराम दें और इसे एक ही स्थिति में रखने की कोशिश करें। जितना हो सके अपनी जीभ को फैलाते हुए अपने ऊपरी होंठ को चाटें। निचले होंठ के साथ भी यही क्रिया दोहराएं।
- "स्विंग" - बारी-बारी से ऊपरी और निचले होंठों से जीभ को स्पर्श करें। व्यायाम धीमी गति से करें और कोशिश करें कि अपनी ठुड्डी को न हिलाएं।
- "हम्सटर" - अपने होठों को बंद करें और अपनी जीभ के अंदरूनी हिस्से को अपने गाल पर पांच सेकंड के लिए दबाएं। दूसरे गाल के साथ हेरफेर दोहराएं।
श्वास प्रशिक्षण
इसलिए, इस पर कम से कम थोड़ा ध्यान दें, खासकर जब से यहां कुछ भी जटिल नहीं है। साँस लेने के सैकड़ों व्यायाम हैं, जिन्हें चुनना आप पर निर्भर है।
- सीधे खड़े हों, पैर कंधे-चौड़ाई अलग। गहरी सांस लें और फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ते हुए किसी भी क्वाट्रेन को शांति से पढ़ें। कई बार दोहराएं।
- अपने पेट से सांस लेना सीखें। हम डायाफ्राम की शारीरिक संरचना की पेचीदगियों में नहीं जाएंगे, लेकिन बस समझाएंगे: श्वास लेते समय, कल्पना करें कि हवा पेट में प्रवेश करती है, न कि फेफड़े। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण है, और शायद साँस लेने के व्यायाम में मुख्य बिंदु है।
- यदि आप बहुत चलते हैं, तो चलते समय कविताएँ पढ़ने का प्रयास करें ताकि आपकी साँस लेने में बाधा न आए। शरीर ही आवश्यक लय का संकेत देगा।
- यह व्यायाम शरीर की किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। एक गहरी सांस लें, और फिर, धीरे-धीरे हवा को बाहर निकालते हुए, ध्वनि "mmmm" बनाएं। इसे "m-m-m-e-e-e", "m-m-m-o-o-o", "m-m-m-u-u-u", "m-m-m-a-a-a", "m-m-m-s-s-s", "m-m-m-i-i-i" ध्वनियों के साथ वैकल्पिक करें।
यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि उच्चारण के लिए व्यायाम करते समय, श्वास किसी प्रकार की रहस्यमय भूमिका नहीं निभाता है, बल्कि काफी शारीरिक भूमिका निभाता है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सांस लेने के व्यायाम के महत्व को समझते हैं।
दिन में कम से कम कुछ मिनट अपनी सांसों को देखते हुए, आप परिणामों पर आश्चर्यचकित होंगे।
डिक्शन के विकास के लिए पटर
भाषा को विकसित करने के लिए जिन टंग ट्विस्टर्स का उपयोग किया जाता है, वे बहुत भिन्न होते हैं। आप उनमें से बहुत से इंटरनेट पर पा सकते हैं। सिद्धांत रूप में, यह एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है कि आप किस जीभ जुड़वाँ का उपयोग करते हैं।
मुख्य बात यह है कि वे वर्णमाला के सभी अक्षरों के उच्चारण को प्रशिक्षित करते हैं।
नीचे हम क्लासिक जीभ जुड़वाँ देते हैं जो रूसी बोलने वाले व्यक्ति के भाषण तंत्र की सभी मांसपेशियों को सक्रिय करते हैं।
ध्यान रखें कि सभी चित्र सामाजिक नेटवर्क के लिए अनुकूलित हैं, ताकि आप उन्हें सुरक्षित रूप से अपनी दीवार पर सहेज सकें।
वैसे, आप जापानी के बारे में लोकप्रिय जीभ भांजनेवाला पसंद कर सकते हैं:। इसे अवश्य पढ़ें!
और सच्चे पारखी के लिए, हमने रूसी में तैयारी की है।
अंत में, यहाँ प्रसिद्ध कवि वालेरी ब्रायसोव की एक कविता है, जिसका उपयोग अक्सर उद्घोषकों द्वारा भाषण की तैयारी के लिए किया जाता है। इसमें कठिन-से-उच्चारण शब्द शामिल हैं जो भाषण तंत्र के उच्च-गुणवत्ता वाले जिमनास्टिक करने में मदद करते हैं।
और यदि आप टंग ट्विस्टर्स को पसंद नहीं करते हैं, तो इस श्लोक को नियमित रूप से पढ़ने के लिए उच्चारण के विकास के लिए पर्याप्त होगा।
तट से तूफान
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जब आप किसी अन्य व्यक्ति की बात सुनते हैं, तो आपका मस्तिष्क पहली चीज को समझता है और उसका विश्लेषण करता है, वह शब्द नहीं है, जो कहा गया है उसका अर्थ नहीं है, बल्कि स्वर, समय और भाषण की गति है। यदि आवाज अप्रिय है, तो वार्ताकार चाहे कुछ भी कहे, आप खुद को उससे दूर कर लेंगे, उसने जो कहा उसे संदेह और अविश्वास के साथ व्यवहार करें, जो कहा गया था उसे शत्रुता के साथ समझें। यदि स्वर अनिश्चित हैं, तो वार्ताकार आपको यह विश्वास नहीं दिलाएगा कि वह सही है, भले ही उसके पक्ष में सौ शानदार तर्क हों। हमें इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि हम मौखिक की तुलना में गैर-मौखिक जानकारी को बहुत तेज़ी से पढ़ते हैं, और गैर-मौखिक धारणा हमें जितना हम सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक प्रभावित करती है। आखिरकार, विकासवादी दृष्टिकोण से, मनुष्यों की शब्दों के साथ संवाद करने की क्षमता एक नवीनता है। लेकिन स्वर, स्वर, चेहरे के भाव और हावभाव की धारणा हमारे स्वभाव में गहराई से निहित है। एक बच्चे को बोलना सिखाया जाना चाहिए, लेकिन उसे यह समझने के लिए सिखाने की जरूरत नहीं है कि माँ और पिताजी गुस्से में हैं। इसलिए, यदि आप एक अच्छे वक्ता बनना चाहते हैं, तो अपनी आवाज की आवाज, स्वर, समय और भाषण की गति पर काम करें।
श्रोता आप पर विश्वास क्यों नहीं करते
आपने एक प्रस्तुति दी: आपने एक अच्छा पाठ लिखा, एक उज्ज्वल दृश्य घटक उठाया, सबसे अच्छा सूट लगाया, लंबे समय तक तैयार किया। लेकिन दर्शकों को यकीन नहीं हुआ क्योंकि आपकी आवाज अनिश्चित लग रही थी। अवचेतन रूप से, लोग ऐसे गैर-मौखिक संकेतों को अनिश्चितता या जिद के रूप में देखते हैं:- बार-बार खांसी आना।
- आवाज की ऐंठन।
- नर्वस हंसी।
- चेहरे के भाव और स्वर जो कही गई बात से मेल नहीं खाते।
विश्वास करने के लिए क्या करें: आवाज व्यायाम
1. चतुर्भुज पढ़ें "बुद्धिमानी से।" अपनी पसंद की कोई भी यात्रा चुनें और उन्हें ज़ोर से पढ़ें। सबसे पहले, प्रत्येक पंक्ति को एक साँस छोड़ते पर कहें, और पंक्तियों के बीच हवा मिलती है। फिर साँस छोड़ते हुए दो पंक्तियाँ पढ़ें। अंत में, एक सांस पर क्वाट्रेन कहें। व्यायाम को सख्त क्रम में करें: एक साँस छोड़ते पर एक पंक्ति, दो पंक्तियाँ, चार पंक्तियाँ। बिना तनाव के पढ़ें, शब्दों को स्वतंत्र रूप से और स्वाभाविक रूप से उस गति से बहने दें जो आपके लिए सुविधाजनक हो।प्रशिक्षण के लिए quatrains के उदाहरण:
मुझे इस उज्ज्वल चमत्कार को खोने का डर है, कि तुम्हारी गीली आँखों में सन्नाटा छा गया, मुझे इस रात से डर लगता है जिसमें मैं नहीं करूंगा अपने चेहरे को अपनी सांस के गुलाब से स्पर्श करें। (फेडरिको गार्सिया लोर्का) चाँद नहीं जानता कि वो चाँद है, और बिना जाने चमक जाता है। रेत रेत के लिए समझ से बाहर है। विषयों इस बात का एहसास नहीं है कि उन्हें फॉर्म दिया गया है। (जॉर्ज लुइस बोर्गेस) पुराने प्यार को भूल जाओ और उसके बारे में दुखी न हों? पुराने प्यार को भूल जाओ और पुराने दिनों की दोस्ती? (रॉबर्ट बर्न्स) 2. प्रत्येक पंक्ति को डेढ़ टन ऊपर उठाते हुए, छंदों को जोर से पढ़ें। वॉल्यूम और इंटोनेशन को सीढ़ियों की तरह ऊपर उठना चाहिए। कविता एक विस्मयादिबोधक वाक्य के साथ समाप्त होती है तो बेहतर है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। शुरू करने के लिए, छोटे छंदों का चयन करें, फिर आप इस तरह से लंबे समय तक पढ़ सकते हैं, लेकिन प्रारंभिक मात्रा की अग्रिम गणना करें ताकि भाषण अंतिम पंक्ति पर न टूटे। एक कविता का उदाहरण: कहीं गुफा में, तटीय क्षेत्र में, मैं अपना दुख लोगों से छुपाता हूं। वहां मैं सोचूंगा मेरी बुरी किस्मत, मेरी बुराई, उदास भाग्य। झूठ बोलने वाली औरत, तेरी कसम धुएं की तरह उड़ने का समय आ गया है। अपने प्रेमी के साथ हंसो आप खोये हुए से ऊपर हैं मेरी बेइज्जती खुशी के ऊपर! (रॉबर्ट बर्न्स) 3. प्रशिक्षण के लिए एक पाठ चुनें, जिसकी सामग्री आपको विभिन्न अभिव्यंजक साधनों को प्रदर्शित करने का अवसर देगी: शक्ति, पिच, समय, गति परिवर्तन। मैं मार्ग को उद्धृत नहीं करूंगा, क्योंकि यह काफी बड़ा होना चाहिए: पद्य के एक पृष्ठ से कम नहीं और गद्य के आधे पृष्ठ से कम नहीं। सबसे पहले, पाठ को अपने आप पढ़ें, उसका विश्लेषण करें: पाठ किस बारे में है, इसे किस स्वर में पढ़ा जाना चाहिए। यह वांछनीय है कि मार्ग में संवाद हों: लेखक के पाठ को शांति से पढ़ें, लेकिन बोलने वाले प्रत्येक चरित्र के लिए, अपने स्वयं के समय, रजिस्टर और इंटोनेशन के साथ आएं। पैसेज का अभ्यास करें ताकि यह अभिव्यंजक और तनाव मुक्त दोनों लगे। 4. अंतर्विरोधों के आधार पर अभ्यास का प्रयोग करें। पेशेवर उद्घोषक "ध्वनि समर्थन", "सोनोरिटी", "निचले जबड़े की मांसपेशियों की स्वतंत्रता" जैसी अवधारणाओं का उपयोग करते हैं। ये सभी वाक् की सुरीली ध्वनि के घटक हैं, और इन सभी को अंतःक्षेपों की सहायता से प्रशिक्षित किया जाता है। तथ्य यह है कि अंतःक्षेपण स्वाभाविक रूप से और स्वाभाविक रूप से उच्चारित किए जाते हैं, यह आपकी आवाज़ के मुख्य स्वर को खोजने में मदद करता है। इसलिए, अंतर्विरोधों के साथ छोटे छंद पढ़ें: उदाहरण के लिए: ओह! मैं व्यस्त नहीं हूं! इस तरह मेरी आवाज चलती है! 5. सही ध्वनि दिशा और उच्चारण स्पष्टता का अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक व्यंजन ध्वनि के लिए टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करें। यह मत भूलो कि टंग ट्विस्टर्स को अतिशयोक्तिपूर्ण रूप से स्पष्ट, जानबूझकर अभिव्यक्ति के साथ, धीरे-धीरे पढ़ा जाना चाहिए। यहां तक कि अगर आप टंग ट्विस्टर का उच्चारण जल्दी कर सकते हैं, तो पहले इसे अपनी प्राकृतिक गति से कहीं अधिक धीरे-धीरे पढ़ें। समान ध्वनियाँ उत्पन्न करने के लिए समूहों में टंग ट्विस्टर्स का चयन करें: "बी" और "पी", "जेड" और "एस", "डी" और "टी"। धाराप्रवाह भाषण में, ये ध्वनियाँ समान लगती हैं, और यदि आपका उच्चारण खराब है, तो श्रोता उन्हें भ्रमित कर देंगे।"बी" और "पी" ध्वनियों का अभ्यास करने के लिए:
एक बैल होगा, लेकिन मांस होगा। एक झटके पर एक पुजारी है, पुजारी पर एक टोपी, पुजारी के नीचे एक झटका, टोपी के नीचे एक पुजारी है।"v" और "f" के स्पष्ट उच्चारण के लिए:
वह फ्रोल में थी - उसने लावर के बारे में फ्रोल से झूठ बोला था, वह लावर जाएगी - वह फ्रोल के बारे में लावर से झूठ बोल रही है।"जी", "के" और "एक्स" के सही उच्चारण के लिए:
हिहोन्की हाँ खाहोन्की - छोटे दोदीश छोटों। मैं अपने लिए अच्छा नहीं हूं, मैं लोगों के लिए अच्छा नहीं हूं।"एल" और "एल" ध्वनियों के लिए:
एक छोटा सा काम किसी भी आलस्य से बेहतर है। क्लावा ने प्याज को शेल्फ पर रख दिया और उन्हें निकोल्का को ट्रीट किया।"एच" और "यू" ध्वनियों के लिए:
पाइक पर तराजू, सुअर पर लगाम। एक नहीं, कॉमरेड, एक कॉमरेड, जो कॉमरेड के साथ एक कॉमरेड है, बल्कि एक, कॉमरेड, एक कॉमरेड है, जो कॉमरेड के बिना कॉमरेड है।डिक्शन पर काम करने का समय क्यों है
डिक्शन ध्वनियों और शब्दों का सही उच्चारण है। हाल ही में, अभिव्यक्ति को "अभिनेता की सौजन्य" कहा जाता था। लेकिन अब आपको एक अच्छा वक्ता माना जा सकता है, भले ही आपके पास डिक्शन में दोष हों: यदि लोकप्रिय अभिनेता और गायक हमेशा अपने उच्चारण को सही नहीं करते हैं, तो उन लोगों से क्या उम्मीद की जा सकती है जिनका काम सीधे भाषण से संबंधित नहीं है? लेकिन अगर आप अलग-अलग ध्वनियों का उच्चारण नहीं करते हैं, तो आपको समझना ज्यादा मुश्किल है। इसका मतलब है कि दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने और उन्हें जीतने के लिए अधिक प्रयास, कल्पना, अनुभव की आवश्यकता होगी। इसलिए, मैं हमेशा उच्चारण दोषों को ठीक करने की सलाह देता हूं। कभी-कभी भाषण चिकित्सक के मार्गदर्शन में ही उच्चारण को ठीक करना संभव होता है। अधिकांश दोषों के शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं। यदि आप शारीरिक रूप से "एल", "आर" या किसी अन्य ध्वनि का उच्चारण करने में असमर्थ हैं, तो केवल एक भाषण चिकित्सक ही मदद कर सकता है। लेकिन अगर सामान्य तौर पर आप एक ध्वनि उत्पन्न करने में सक्षम होते हैं, केवल बातचीत में आप इसे अक्सर निगलते हैं या गलत उच्चारण करते हैं, तो विशेष उच्चारण अभ्यास स्थिति को ठीक करने में मदद करेगा:- स्वर ध्वनियों को सेट करने के लिए व्यायाम करें। एक गहरी सांस लें, एक सेकंड के एक अंश के लिए अपनी सांस को रोकें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, व्यंजन ध्वनियों का उच्चारण करें, प्रत्येक के बाद एक छोटा विराम दें: "ए", "और", "ओ", "यू", "एस", "इ"। पहले ध्वनियों को चुपचाप, फिर फुसफुसाते हुए, चुपचाप, ज़ोर से और ज़ोर से बोलें। इसके अलावा iotated ध्वनियों "ई", "यो", "यू" और "या" के साथ ट्रेन करें।
- व्यंजन ध्वनियाँ सेट करने के लिए व्यायाम करें। व्यंजन स्वरों के साथ शब्दांशों में काम करते हैं: "बा", "द्वि", "बो", "बू"। सिद्धांत एक ही है: एक गहरी सांस लें, एक छोटी सांस के बाद, साँस छोड़ते पर रुकें, शब्दांशों का उच्चारण करें, उनके बीच छोटे-छोटे विराम दें। धीरे-धीरे दूसरे और तीसरे व्यंजन को सिलेबल्स में जोड़ें: बम, बम, बूम, और इसी तरह। अंत में, उसी सिद्धांत के अनुसार ध्वनियों के जटिल संयोजन वाले शब्दों को लिखें और उनका उच्चारण करें। जटिल संयोजन, उदाहरण के लिए, एक पंक्ति में तीन व्यंजन हैं: टेकऑफ़, नली।
- व्यंजन के जटिल संयोजन के साथ उच्चारण में सुधार करने के लिए एक अभ्यास। ध्वनियों के जटिल संयोजन वाले अभ्यासों के लिए कई विकल्प हैं। इस तथ्य के अलावा कि वे उच्चारण को प्रशिक्षित करते हैं, वे एक गायन आवाज विकसित करते हैं। आप इस बात पर आपत्ति करेंगे कि आप गायन का अध्ययन नहीं करने जा रहे हैं, लेकिन यह गायन के बारे में नहीं है: आपकी आवाज का कौशल जितना बेहतर होगा, आपका प्रदर्शन उतना ही बेहतर होगा। और दर्शक आपको सुनने के लिए जितने दिलचस्प होंगे। इसलिए, ट्रेन, उदाहरण के लिए, ध्वनियों के ऐसे संयोजन के साथ: लांग-एफिड-ए एफिड्स-डीली-ए लिल-ए (सावधान रहें, संयोजन में दूसरी ध्वनि "एल" खींचें)। ली-लिल-ए ग्लाइ-ए लंबाई एफिड्स zd (इसे एक साथ उच्चारण करें, एक शब्द की तरह, ध्वनियों का एक सेट नहीं)। ZZDI-ए ज़हद्रो झद्र्र ज़हद्र्र ज़ज़्द्री-ए
- जीभ जुड़वाँ पढ़ें। ध्वनि की सही दिशा निर्धारित करने के लिए अभ्यास के विपरीत, डिक्शन में सुधार करने के लिए, आपको जीभ जुड़वाँ का उच्चारण उसी तरह करने की आवश्यकता होती है जैसे व्यक्तिगत ध्वनियाँ: पहले चुपचाप, फिर फुसफुसाते हुए, चुपचाप, ज़ोर से, ज़ोर से। धीरे-धीरे गति बढ़ाएं: पहले टंग ट्विस्टर को धीरे-धीरे बढ़ा-चढ़ाकर पढ़ें, फिर धीरे-धीरे, स्वाभाविक गति से, तेज और तेज। सभी व्यंजन ध्वनियों के लिए टंग ट्विस्टर्स का अभ्यास करें।
श्वसन और पेरी-स्वरयंत्र की मांसपेशियों से तनाव कैसे दूर करें?
आइए गैर-मौखिक संकेतों पर वापस जाएं जो श्रोताओं के लिए आप पर विश्वास करना मुश्किल बनाते हैं: खाँसी, टूटना, बहुत शांत या ऊँची आवाज़, झिझकने वाला स्वर - यह अक्सर अत्यधिक मांसपेशियों के तनाव का परिणाम होता है। बोलने की क्षमता में सुधार करने और अपने वक्तृत्व कौशल को विकसित करने के लिए, न केवल व्यायाम, बल्कि विशेष जिम्नास्टिक का भी उपयोग करें।- व्यायाम "रस्सी खींचो।" पैर कंधे की चौड़ाई अलग। कल्पना कीजिए कि आपके ऊपर एक रस्सी लटकी हुई है: अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपने पंजों पर खड़े हों, श्वास लें, और एक लंबी साँस छोड़ते हुए, अदृश्य रस्सी को नीचे खींचें। इसे प्रयास के साथ करें, अपनी बाहों को झुकाएं और स्क्वाट करें। गर्दन और छाती की मांसपेशियों में तनाव होना चाहिए। 3 बार चुपचाप दोहराएं, और फिर आराम करते हुए "बा-बा-बाबा" कहें।
- "चेहरा गिर रहा है।" अभिनेता इस जिम्नास्टिक का उपयोग करते हैं। कल्पना कीजिए कि आपका चेहरा बह रहा है: जबड़ा, जीभ, गाल और होंठ नीचे की ओर बहते हैं। जीभ निचले होंठ पर टिकी होती है। निचले जबड़े में कितना आराम है, यह महसूस करने के लिए अपना हाथ अपने चेहरे पर चलाएं। फिर अपने सिर को झुकाएं और इसे हिलाएं ताकि आपके होंठ और गाल कंपन करें। पहले इसे चुपचाप करें, और जब यह अच्छा हो जाए, तो "अम्बा-बा-बा-बा" कहें, यह जांचने के लिए कि आप कितनी धाराप्रवाह आवाज करते हैं।
