Kuesioner tes yang diusulkan cocok untuk orang muda dan pria dewasa. Tanpa mengklaim sebagai keandalan ilmiah yang ketat, itu tetap sangat akurat dan jelas memberikan gambaran tentang kepercayaan diri, harga diri, dan kemampuan untuk "membalikkan gunung" jika perlu.

Secara umum, ini akan membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik, kekuatan Anda, dan di mana, di tempat apa Anda dapat memompa "kekuatan psikologis" Anda. Dan seperti yang Anda tahu, seperti yang kita pikirkan, jadi kita bertindak, jika ada tekad dan kesiapan batin, maka semuanya ada di pundak.

Tes terdiri dari sepuluh pertanyaan yang harus dijawab "ya" atau "tidak". Waktu pengujian - 5-10 menit.

Petunjuk

Baca setiap pertanyaan-pernyataan dan tentukan pilihan jawaban mana yang lebih cocok untuk Anda ("ya" atau "tidak"). Jika Anda tidak yakin, pilih hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Jangan buang waktu terlalu banyak untuk setiap pernyataan, bacalah dengan cermat dan tanggapi dengan cepat.

pertanyaan

1. Sebagian besar waktu, saya lebih suka menyembunyikan perasaan saya yang sebenarnya dari orang lain.

2. Jika saya yakin akan sesuatu, maka saya melakukannya tanpa perlu nasihat siapa pun.

3. Harus mempertahankan sudut pandang saya membuat saya lelah.

4. Saya jujur ​​dengan orang yang saya cintai, bahkan ketika saya tahu bahwa mereka tidak akan terlalu menyukai kata-kata saya.

5. Sebagian besar kesuksesan saya adalah hasil dari permainan kebetulan atau bantuan ramah.

6. Saya memercayai kesan saya sendiri, meskipun tidak sesuai dengan pendapat orang lain.

7. Saya menolak peristiwa yang berisiko jika orang lain mulai secara aktif menghalangi saya.

8. Saya pikir saya tidak lebih buruk dari orang lain.

9. Saya benci menggali perasaan dan pikiran saya sendiri.

10. Saya telah melakukan banyak hal baik untuk orang lain.

Kunci ujian

Satu poin diberikan untuk jawaban "ya" pada pertanyaan No. 2, 4, 6, 8, 10 dan untuk jawaban "tidak" pada pertanyaan No. 1, 3, 5, 7, 9. Poin yang diterima dijumlahkan.

Penafsiran

8 poin atau lebih

Stabilitas psikologis Anda sangat tinggi.

5 - 7 poin

Stabilitas psikologis Anda di atas rata-rata, sehingga Anda dapat mengungkapkan pendapat Anda sendiri, meskipun berbeda dari yang diterima secara umum. Anda percaya pada tindakan, bukan menunggu, pada tekad, bukan konsensus.

3 - 4 poin

Ketangguhan mental Anda rata-rata atau sedikit di bawah rata-rata. Anda terlalu kritis terhadap diri sendiri dan karena itu Anda mengabaikan pencapaian Anda atau bahkan melupakannya, tetapi ingatlah kegagalan Anda dengan baik. Itu merusak kepercayaan Anda pada diri sendiri. Kurangnya kepercayaan diri menjelaskan mengapa Anda jarang menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan diri sendiri - Anda takut berbagai masalah akan muncul dalam ingatan Anda.

0 - 2 poin

Stabilitas psikologis Anda jauh lebih rendah dari rata-rata, sehingga Anda bergantung pada pendapat orang lain. Anda tidak dapat dengan tenang menerima kesuksesan orang lain karena Anda tidak percaya pada kesuksesan Anda sendiri. Anda meragukan niat baik orang lain dan berpikir bahwa orang akan dengan senang hati melakukan sesuatu yang buruk kepada Anda jika mereka memiliki kesempatan.

Bagaimana cara meningkatkan stabilitas psikologis Anda?

Sukses juga sangat ditentukan oleh apakah pikiran Anda mendukung atau melemahkan semangat Anda. Banyak yang bahkan tidak menyadari peran apa yang dimainkan oleh pikiran sedih, mengganggu, atau tidak berarti yang muncul dalam diri setiap orang sepanjang hari dalam hidup mereka. Orang sering berpikir mereka tidak bisa mengendalikannya. Faktanya, salah satu dari sedikit hal yang dapat dan harus Anda kendalikan adalah arah pikiran Anda sendiri. Ingat: pikiran berguna jika mengarah pada kesimpulan, keputusan. Mengunyah diri sendiri secara kritis pada hal yang sama tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya.

Bisakah Anda membuat daftar sepuluh pencapaian dalam hidup Anda? Jika tugas ini membutuhkan waktu lebih dari satu menit, maka Anda harus segera memperbaikinya. Semakin banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyusun daftar seperti itu, semakin sedikit kekuatan psikologis yang Anda miliki untuk mengatasi tekanan keadaan jika perlu.

Hidup Anda tidak perlu diisi dengan kesuksesan untuk mengembangkan kekuatan psikologis. Selain itu, masalah dan tekanan berkala membantu mendapatkan kekuatan dan pada akhirnya meningkatkan ketahanan. Ini adalah semacam pengerasan. Ketakutan akan kegagalan menyebabkan orang dengan sedikit perlawanan untuk menghindari situasi di mana kegagalan mungkin terjadi, tetapi mereka tidak memiliki peluang untuk sukses. Lakukan apa yang Anda takut lakukan dan berpikir Anda tidak bisa - mulailah dari yang kecil dan tingkatkan.

Kemampuan untuk menemukan sesuatu yang positif bahkan dalam situasi kehidupan yang paling sulit adalah milik utama seseorang dengan resistensi psikologis yang kuat. Para peneliti Barat telah menemukan bahwa di antara orang-orang yang selamat dari peristiwa traumatis yang serius (tornado, kecelakaan pesawat, penembakan massal), beberapa orang secara mengejutkan memulihkan keseimbangan psikologisnya dengan cepat. Ternyata akibat dari bencana tersebut, mereka menyadari bahwa mereka telah menerima beberapa pengalaman positif, misalnya, tabrakan dengan kematian membuat mereka lebih memperhatikan keluarga mereka.

Elemen penting dari "pengerasan" adalah kemampuan untuk tidak menganggap satu kegagalan sebagai ketidakberhargaan global seseorang. Orang yang lemah secara psikologis hampir tidak dapat menghargai kesalahan mereka, karena kegagalan apa pun memiliki efek yang menghancurkan pada harga diri mereka. Karena itu, mereka tidak pernah belajar pelajaran yang bermanfaat.

Psikolog telah menemukan bahwa orang yang kuat secara psikologis mendekati kesalahan perhitungan mereka dengan cara yang sama sekali berbeda. Mereka tahu bagaimana tidak menyangkal adanya kesalahan dan tidak mencoba melupakannya. Ini tidak semudah itu. Reaksi alami terhadap kesalahan adalah kemarahan dan rasa malu; Dibutuhkan banyak usaha untuk mengatasinya.

Ketika orang perlu mengatasi trauma psikologis yang serius, lebih mudah bagi penduduk pemukiman kecil daripada mereka yang tinggal di daerah metropolitan. Dukungan sosial dalam lingkungan sendiri merupakan faktor penting dalam mengembangkan kekuatan psikologis. Dengan kata lain, kuat secara mental bukan berarti arogan atau tidak terjangkau oleh orang lain. Sebaliknya, kekuatan menyiratkan kepercayaan pada teman dan kemampuan untuk mendiskusikan masalah pribadi.

Menekan perasaan kerentanan diri sendiri, menyembunyikan kesalahan dan masalah sendiri adalah upaya untuk menghindari stres yang tak terhindarkan ketika dihadapkan dengan kelemahan sendiri. Orang yang bermental kuat menghadapi stres dengan memasang pelindung mata daripada lari darinya.

Carilah orang-orang yang berjuang dengan situasi yang sama, bagikan ketakutan Anda dengan mereka, mintalah nasihat. Penasihat terbaik dalam situasi stres adalah orang-orang yang telah mengalaminya. Bangun hubungan dengan mereka yang percaya pada hari esok dan tidak takut akan tantangan. Hindari orang yang mencari cara mudah dalam hidup - ini bukan contoh untuk diikuti, dan Anda tidak akan mendapatkan dukungan dari orang-orang seperti itu.

Pembongkaran sistem saraf secara sistematis adalah cara lain untuk meningkatkan stabilitas psikologis Anda. Tekanan konstan dan melakukan sesuatu yang tidak terlalu disukai (yang, omong-omong, merupakan ciri mencolok dari pekerjaan banyak orang) memiliki efek yang sangat negatif pada jiwa manusia. Dari sini, ia menjadi mudah tersinggung, gugup, terus-menerus lelah. Hanya istirahat yang baik yang dapat mempengaruhi ini. Anda perlu secara teratur meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, bepergian ke luar kota, bersantai membaca buku, secara umum, melakukan semua yang benar-benar ingin Anda lakukan. Atau Anda tidak dapat melakukan apa pun - santai saja dan hilangkan stres.

Stabilitas psikologis sangat dipengaruhi oleh didikan seseorang dalam dirinya dengan sikap filosofis terhadap kehidupan. Kesehatan mental seseorang terkait erat dengan kualitas kepribadiannya seperti humor, pemikiran positif, kemampuan untuk menertawakan dirinya sendiri, dan kritik diri. Hanya jika seseorang dapat melihat peristiwa yang terjadi dan pada dirinya sendiri tanpa keseriusan yang tidak semestinya, tidak menganggap dirinya sebagai "pusat Semesta" dan mereka yang kepadanya kehidupan atau orang lain berutang sesuatu, baru kemudian semua yang terjadi tidak akan tampak begitu menyakitkan dan akan berhenti terus-menerus dipukul seumur hidup.

Metode lain yang efektif untuk pembentukan stabilitas psikologis adalah citra positif diri sendiri. Artinya, seseorang harus menumbuhkan sikap positif terhadap kepribadiannya, menerima dirinya apa adanya, menjadi karakter yang positif dan positif bagi dirinya sendiri. Tetapi Anda perlu berhati-hati untuk tidak melewati batas yang mengarah pada rasa mengasihani diri sendiri dan persepsi dunia dari posisi korban, jika tidak, ketidakstabilan psikologis hanya akan memperburuk.

Di dekat citra positif diri sendiri adalah integritas batin seseorang. Pertanyaan ini layak untuk ditulis dalam buku terpisah, tetapi, singkatnya, seseorang harus, pertama, hidup selaras dengan dirinya sendiri, prinsip, keyakinan, dan pandangan dunianya. Kedua, dia harus melakukan apa yang dia suka: pekerjaan, olahraga, rekreasi, komunikasi - semuanya harus maksimal sesuai dengan visi seseorang. Ketiga, ia harus berjuang untuk pengembangan diri dan peningkatan diri spiritual, karena. ini memiliki dampak konstruktif langsung pada kepribadian seseorang dan kehidupannya.

Sumber dan Informasi Tambahan:

1. Tiba-tiba, pada titik paling menarik dari acara TV, TV rusak. Bagaimana Anda akan melakukannya?

Saya akan meluncurkan sesuatu ke dalamnya, toh tidak akan lebih buruk - 3;
cari nomor telepon bengkel - 1;
Saya akan mencoba memperbaiki sendiri kerusakannya - 2.

2. Bisakah Anda menyebutkan tiga buku yang ingin Anda baca dalam waktu dekat?

ya - 2;
Nomor 3;
Saya tidak tahu persis 1.

3. Apakah Anda memiliki hobi?

Ya 1;
Saya lebih suka bersantai di rumah atau pergi ke suatu tempat untuk bersenang-senang - 2;
Saya tidak punya waktu untuk omong kosong - 3.

4. Apakah Anda menyukai kegiatan di luar ruangan?

tidak, saya lebih suka merenungkan alam dalam gambar - 3;
Saya menggunakan setiap kesempatan untuk pergi ke suatu tempat yang menyenangkan, setidaknya ke taman terdekat - 1;
ya, tetapi hanya jika itu tidak melibatkan kesulitan yang tidak semestinya. "Yang pintar tidak akan menanjak, yang pintar akan melewati gunung" - 2.

5. Anda memiliki satu menit gratis. Apa reaksi Anda?

Saya menikmati kesenangan tidak melakukan apa-apa - 2;
Saya pergi ke tempat yang sudah lama saya impikan, tetapi hal-hal menghalangi - 1;
Saya tidak dapat menemukan tempat untuk diri saya sendiri, saya merasakan semacam ketidaknyamanan yang aneh karena tiba-tiba tidak ada yang bisa dilakukan - 3.

6. Hari libur. Anda bisa pergi ke suatu tempat. Mereka berjanji untuk menelepon Anda, tetapi panggilan itu telah ditunda selama dua puluh menit. Apa yang kamu lakukan?

Saya menunggu dan pada saat yang sama melakukan sesuatu agar waktu tidak terbuang percuma (misalnya, saya membersihkan apartemen) - 1;
marah pada teman saya yang tidak teratur - 3;
Saya duduk di depan TV dan, tanpa menunggu panggilan, saya dapat menghabiskan beberapa jam di depan - 2.

7. Apa permainan favoritmu?

catur, catur, backgammon dan permainan papan semacam itu - 2;
kartu, mesin slot, undian, lotere - 3;
tidak ada senar di atas yang menyentuh jiwa - 1.

8. Apakah itu masalah bagi Anda - bagaimana cara mengisi waktu luang Anda?

Saya memiliki begitu banyak minat yang berbeda sehingga sulit untuk memilih apa yang harus dilakukan saat ini - 1;
Aku benci untuk dipusingkan. Lebih baik lagi bekerja - 2;
itu tidak menyangkut siapa pun. Apa yang saya inginkan, saya lakukan - 3.

9. Orang asing (dalam antrean, di angkutan umum, dll.) telah bersikap kasar kepada Anda. Apa reaksi Anda?

Saya akan menjawabnya dengan gaya yang sama - 3;
Saya akan diam, tetapi di dalam saya akan "mendidih" - 2;
Saya akan segera menyingkirkan kejadian ini dari kepala saya - 1.

10. Di kasir, Anda kekurangan uang dalam jumlah kecil. Apa yang akan kamu lakukan?

"Saya akan bergegas ke pertempuran", membela kepentingan saya - 2;
dengan sopan menuntut untuk membawa pihak berwenang - 3;
Aku melambaikan tanganku dan pergi. Lagi pula, kasir juga orang - 1.

Hasil:

Dari 10 hingga 14 poin:

saraf Anda baik-baik saja. Anda dapat berhasil mengendalikan emosi Anda, tekanan sesekali tidak membuat Anda kehilangan keseimbangan. Untuk jaga-jaga, periksa diri Anda dalam seminggu.

Dari 15 hingga 25 poin:

Resistensi Anda terhadap stres terjadi dengan berbagai tingkat keberhasilan. Anda mencoba untuk tidak membiarkan diri Anda menderita dengan sia-sia karena konflik sehari-hari, tetapi tetap saja, dari waktu ke waktu, beberapa jenis kecelakaan yang tidak menguntungkan membuat Anda khawatir dan konflik. Sering mencari alasan untuk bersantai dan mengubah aktivitas.

Dari 26 hingga 30 poin:

Hidup bagi Anda adalah medan perang, dan pertempuran itu serius. Tapi tetap saja, tentara garis depan terkadang beristirahat. Tubuh Anda mungkin kuat, tetapi hampir tidak "besi". Akan baik bagi Anda untuk belajar mundur dari drama kehidupan, tidak memasukkannya ke dalam hati, sambil mempertahankan sikap sadar terhadap kenyataan.

Orang yang berbeda bereaksi secara berbeda terhadap situasi stres. Secara alami, kemampuan untuk dengan mudah menahan stres dan tidak membuat gugup diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda karena hal-hal sepele adalah kualitas yang sangat berharga. Jika tidak, hal sepele apa pun dapat mengubah hidup Anda menjadi neraka. Tapi, tentu saja, Anda tidak boleh pergi terlalu jauh, menjadi seperti patung batu, tidak bergerak di tengah badai. Lebih baik tetap menjadi orang yang hidup, tetapi pada saat yang sama tidak menjadi "lilin di angin". Dan bagaimana dengan Anda? Cobalah untuk menilai stabilitas emosi Anda sendiri.

1. Tiba-tiba, pada titik paling menarik dari acara TV, TV rusak. Bagaimana Anda akan melakukannya?
   • Saya akan melemparkan sesuatu ke dalamnya, itu tidak akan menjadi lebih buruk - 3;
   • cari nomor telepon bengkel - 1;
   • Saya akan mencoba memperbaiki kerusakan saya sendiri - 2.
2. Bisakah Anda menyebutkan tiga buku yang ingin Anda baca dalam waktu dekat?
   • ya - 2;
   • Nomor 3;
   • Saya tidak tahu persis 1.
3. Apakah kamu memiliki hobi?
   • Ya 1;
   • Saya lebih suka bersantai di rumah atau pergi ke suatu tempat untuk bersenang-senang - 2;
   • Saya tidak punya waktu untuk omong kosong - 3.
4. Apakah Anda suka tamasya di alam?
   • tidak, saya lebih suka merenungkan alam dalam gambar - 3;
   • Saya menggunakan setiap kesempatan untuk pergi ke suatu tempat yang menyenangkan, setidaknya ke taman terdekat - 1;
   • ya, tetapi hanya jika itu tidak melibatkan kesulitan yang tidak semestinya. "Yang pintar tidak akan menanjak, yang pintar akan melewati gunung" - 2.
5. Anda memiliki satu menit gratis. Apa reaksi Anda?
   • Saya menikmati kesenangan tidak melakukan apa-apa - 2;
   • Saya pergi ke tempat yang sudah lama saya impikan, tetapi hal-hal menghalangi - 1;
   • Saya tidak dapat menemukan tempat untuk diri saya sendiri, saya merasakan semacam ketidaknyamanan yang aneh karena tiba-tiba tidak ada yang bisa dilakukan - 3.
6. Libur. Anda bisa pergi ke suatu tempat. Mereka berjanji untuk menelepon Anda, tetapi panggilan itu telah ditunda selama dua puluh menit. Apa yang kamu lakukan?
   • Saya menunggu dan pada saat yang sama melakukan sesuatu agar waktu tidak terbuang percuma (misalnya, saya membersihkan apartemen) - 1;
   • marah pada teman-teman saya yang tidak teratur - 3;
   • Saya duduk di depan TV dan, tanpa menunggu panggilan, saya dapat menghabiskan beberapa jam di depan - 2.
7. Apa permainan kesukaanmu?
   • catur, catur, backgammon dan permainan papan semacam itu - 2;
   • kartu, mesin slot, undian, lotere - 3;
   • tidak ada senar di atas yang menyentuh jiwa - 1.
8. Apakah itu masalah bagi Anda - bagaimana cara mengisi waktu luang Anda?
   • Saya memiliki begitu banyak minat yang berbeda sehingga sulit untuk memilih apa yang harus dilakukan saat ini - 1;
   • Aku benci untuk dipusingkan. Lebih baik bekerja lebih banyak - 2;
   • itu tidak menyangkut siapa pun. Apa yang saya inginkan, saya lakukan - 3.
9. Orang asing (dalam antrean, di angkutan umum, dll.) telah bersikap kasar kepada Anda. Apa reaksi Anda?
   • Saya akan menjawabnya dengan gaya yang sama - 3;
   • Saya akan diam, tetapi di dalam saya akan "mendidih" - 2;
   • Saya akan segera menyingkirkan kejadian ini dari kepala saya - 1.
10. Di kasir Anda kekurangan uang dalam jumlah kecil. Apa yang akan kamu lakukan?
    • "Saya akan bergegas ke pertempuran", membela kepentingan saya - 2;
    • Saya dengan sopan menuntut untuk membawa pihak berwenang - 3;
    • Aku melambaikan tanganku dan pergi. Lagi pula, kasir juga orang - 1.

Dari 10 hingga 14 poin:
saraf Anda baik-baik saja. Anda dapat berhasil mengendalikan emosi Anda, tekanan sesekali tidak membuat Anda kehilangan keseimbangan. Untuk jaga-jaga, periksa diri Anda dalam seminggu.

Dari 15 hingga 25 poin:
Resistensi Anda terhadap stres terjadi dengan berbagai tingkat keberhasilan. Anda mencoba untuk tidak membiarkan diri Anda menderita dengan sia-sia karena tabrakan sehari-hari, tetapi tetap saja, dari waktu ke waktu, beberapa jenis kecelakaan yang tidak menguntungkan membuat Anda khawatir dan konflik. Sering mencari alasan untuk bersantai dan mengubah aktivitas.

Dari 26 hingga 30 poin:
Hidup bagi Anda adalah medan perang, dan pertempuran itu serius. Tapi tetap saja, tentara garis depan terkadang beristirahat. Tubuh Anda mungkin kuat, tetapi hampir tidak "besi". Akan baik bagi Anda untuk belajar mundur dari drama kehidupan, tidak memasukkannya ke dalam hati, sambil mempertahankan sikap sadar terhadap kenyataan.

Saya akan menghargai bantuan semua orang

Dari 57 pertanyaan, 24 ditujukan untuk mengidentifikasi tingkat introversi atau ekstroversi seseorang. Kedua konsep ini diperkenalkan oleh psikolog Swiss C. G. Jung. Praktis tidak ada ekstrovert dan introvert "murni", tetapi kita semua menempati posisi yang lebih dekat ke satu kutub atau lainnya dalam kisaran ini. 24 pertanyaan lainnya mengungkapkan ketidakstabilan emosional atau, sebaliknya, stabilitas, keseimbangan. Terakhir, tes ini mencakup 9 pertanyaan yang memungkinkan Anda menilai seberapa tulus Anda menjawabnya.

1. ekstraversi — introversi mencirikan orientasi individu utama seseorang, baik ke dalam (introvert), atau pada dunia sekitar dan peristiwa eksternal (ekstrovert). Ekstrovert adalah orang yang mudah bergaul, mobile, impulsif, emosional, dan menghindari risiko. Introvert, di sisi lain, lebih tertutup, tenang, cenderung introspeksi, tidak terlalu ramah, berhati-hati dan bertele-tele.
2. neurotisisme— stabilitas emosional mencirikan indikator stabilitas atau ketidakstabilan sistem saraf. Orang yang mendapat skor tinggi pada skala neurotisisme sangat sensitif terhadap kegagalan dan masalah yang muncul, cenderung kesal karena hal-hal sepele, rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba, cemas dan sangat sensitif terhadap segala sesuatu yang terjadi pada mereka. Orang yang stabil secara emosional, sebaliknya, tidak cenderung khawatir tentang hal-hal sepele, dengan mudah menahan emosi mereka dan mengendalikan keadaan emosi mereka sendiri, beradaptasi dengan sempurna dengan situasi yang berubah.
   

Itu pada dasarnya semua bantuan pengantar. Sekarang Anda memerlukan selembar kertas, semacam alat tulis, dan sedikit waktu yang bisa Anda habiskan untuk menonton video. Tapi sebelum melanjutkan dengan tes, saya sarankan menulis di selembar kertas Anda tebak: tipe kepribadian apa yang Anda klasifikasikan sendiri sebagai, tanpa melihat, sehingga untuk berbicara, pada ayunan. Anda, tentu saja, harus tahu setidaknya sesuatu tentang ciri-ciri apa yang melekat pada tipe kepribadian tertentu. nama: koleris, melankolis, optimis dan apatis. Tidak perlu melihat definisi, mereka ada di bawah, sekarang tulis saja tebakan Anda. Ada kemungkinan Anda menuliskan dua opsi - ini tidak dilarang, dan setelah lulus tes Anda dapat memeriksa jawabannya dengan apa yang Anda tulis sebelumnya.

Saat menjawab pertanyaan, lebih baik untuk menempatkan \"ya\" di sebelahnya jika jawaban positif dan \"tidak\" jika jawaban negatif.
Mari kita mulai

1. Apakah Anda sering merasa ngidam untuk pengalaman baru, untuk "mengguncang diri sendiri", untuk mengalami kegembiraan?
2. Apakah Anda sering membutuhkan teman yang memahami Anda, yang dapat menyemangati atau menghibur Anda?
3. Apakah Anda orang yang ceroboh?
4. Tidakkah Anda merasa sangat sulit untuk menjawab "tidak"?
5. Apakah Anda berpikir sebelum melakukan sesuatu?
6. Jika Anda berjanji untuk melakukan sesuatu, apakah Anda selalu menepati janji Anda (terlepas dari apakah itu nyaman bagi Anda atau tidak)?
7. Apakah Anda sering mengalami pasang surut dalam suasana hati Anda?
8. Apakah Anda biasanya bertindak dan berbicara dengan cepat tanpa berpikir?
9. Apakah Anda sering merasa seperti orang yang tidak bahagia tanpa alasan yang jelas?
10. Apakah Anda akan melakukan hampir semua hal untuk sebuah tantangan?
11. Apakah Anda merasa malu dan malu ketika ingin memulai percakapan dengan lawan jenis yang cantik?
12. Apakah Anda kadang-kadang kehilangan kesabaran, marah?
13. Apakah Anda sering bertindak di bawah pengaruh suasana hati sesaat?
14. Apakah Anda sering merasa cemas karena telah melakukan atau mengatakan sesuatu yang seharusnya tidak Anda lakukan atau katakan?
15. Apakah Anda biasanya lebih suka buku daripada bertemu orang?
16. Apakah mudah untuk menyinggung Anda?
17. Apakah Anda suka berada di perusahaan sering?
18. Apakah Anda memiliki pikiran yang ingin Anda sembunyikan dari orang lain?
19. Benarkah terkadang Anda penuh energi, sehingga semuanya terbakar di tangan Anda, dan terkadang Anda benar-benar lesu?
20. Apakah Anda lebih suka memiliki teman yang lebih kecil, tetapi terutama yang dekat dengan Anda?
21. Seberapa sering kamu bermimpi?
22. Ketika mereka meneriaki Anda, apakah Anda merespons dengan baik?
23. Apakah Anda sering merasa bersalah?
24. Apakah semua kebiasaan Anda baik dan diinginkan?
25. Apakah Anda dapat memberikan kendali bebas pada perasaan Anda dan bersenang-senang di perusahaan dengan kekuatan dan utama?
26. Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang bersemangat dan sensitif?
27. Apakah mereka menganggap Anda orang yang hidup dan ceria?
28. Apakah Anda sering merasa bisa melakukan lebih baik setelah melakukan sesuatu yang penting?
29. Apakah Anda lebih banyak diam saat berada di tengah-tengah orang lain?
30. Apakah Anda kadang-kadang bergosip?
31. Apakah Anda tidak bisa tidur karena fakta bahwa berbagai pikiran naik ke kepala Anda?
32. Jika Anda ingin tahu tentang sesuatu, apakah Anda lebih suka membacanya di buku daripada bertanya?
33. Apakah Anda memiliki detak jantung yang kuat?
34. Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan perhatian terus-menerus dari Anda?
35. Apakah Anda mengalami kejang?
36. Apakah Anda akan selalu membayar bagasi di transportasi jika Anda tidak takut untuk memeriksanya?
37. Apakah Anda merasa tidak nyaman berada dalam masyarakat di mana mereka saling mengolok-olok?
38. Apakah Anda mudah tersinggung?
39. Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan tindakan cepat?
40. Apakah Anda khawatir tentang beberapa peristiwa tidak menyenangkan yang mungkin terjadi?
41. Apakah Anda berjalan perlahan dan santai?
42. Apakah Anda pernah terlambat untuk kencan atau bekerja?
43. Apakah Anda sering mengalami mimpi buruk?
44. Benarkah Anda sangat suka berbicara sehingga Anda tidak pernah melewatkan kesempatan untuk berbicara dengan orang asing?
45. Apakah Anda menderita sakit?
46. Apakah Anda akan merasa sangat tidak bahagia jika Anda kehilangan kontak yang luas dengan orang-orang untuk waktu yang lama?
47. Bisakah Anda menyebut diri Anda orang yang gugup?
48. Apakah ada orang di antara kenalan Anda yang jelas-jelas tidak Anda sukai?
49. Bisakah Anda mengatakan bahwa Anda adalah orang yang sangat percaya diri?
50. Apakah Anda mudah tersinggung ketika orang menunjukkan kesalahan Anda di tempat kerja atau kegagalan pribadi Anda?
51. Apakah Anda merasa sulit untuk benar-benar menikmati pesta?
52. Apakah Anda terganggu oleh perasaan bahwa Anda entah bagaimana lebih rendah dari orang lain?
53. Apakah mudah bagi Anda untuk membumbui perusahaan yang agak membosankan?
54. Apakah Anda kadang-kadang membicarakan hal-hal yang tidak Anda mengerti?
55. Apakah Anda khawatir tentang kesehatan Anda?
56. Apakah Anda suka mengerjai orang lain?
57. Apakah Anda menderita insomnia?

Penanganan Bahan:

Untuk setiap indikator, kami menghitung jumlah poin (jika jawabannya cocok dengan yang ditunjukkan pada "kunci" (di bawah), itu diberikan satu poin. Jika tidak cocok, tidak ada yang diberikan).

Pertama, kami memeriksa bagaimana Anda menjawab pertanyaan yang merupakan indikator ketulusan Anda:

Kejujuran:

• Ya - 6, 24, 36.
• Tidak - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Jika dengan tulus Anda mengetik:

Ekstraversi:

• Ya - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
• Tidak - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Keberlanjutan:

• Ya - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Interpretasi hasil:

Gambarlah dua sumbu yang berpotongan di tengah (seperti pada gambar). 24 divisi pada masing-masing.

• Sumbu vertikal adalah \"skala stabilitas emosi\"
• Sumbu horizontal - "skala ekstroversi"

Setiap skala dari 1 hingga 24 berpotongan di titik 12. Tandai kinerja Anda pada sumbu. Temukan titik potongnya. Titik dapat terletak pada sumbu jika salah satu skalanya sama dengan 12. Hasil yang didapatkan adalah tipe temperamen yang dominan. Pada skala extraversion, Anda dapat melihat jenis orientasi kepribadian: ekstrovert atau introvert.

Biarkan saya mengingatkan Anda:

• ekstrovert - ini adalah individu yang, karena organisasi proses saraf mereka, diputar ke luar, membutuhkan stimulasi konstan dari lingkungan eksternal. Mereka dicirikan oleh keinginan untuk pengalaman baru, orang-orang seperti itu membutuhkan teman; mereka dicirikan oleh perilaku santai, mereka mudah bergaul, riang, banyak bicara dan pada saat yang sama impulsif, kadang-kadang bahkan agresif. Perasaan dan emosi mereka tidak selalu dapat dikendalikan.
• orang tertutup berbalik ke dalam. Mereka tidak memerlukan rangsangan eksternal yang signifikan, dan sifat ini membentuk kekhasan perilaku orang tersebut. Dia tidak komunikatif, dia memiliki sedikit teman, tetapi dia setia kepada mereka untuk waktu yang lama. Seorang introvert menghindari perusahaan yang berisik, lambat, serius, merencanakan tindakan dan perbuatannya, mengendalikan emosi dengan cukup baik.

Ekstrovert dan introvert \"murni\" praktis tidak ada ,tetapi kita semua menempati posisi yang lebih dekat ke satu kutub atau lainnya dalam kisaran ini.Plus, ingatlah bahwa tidak ada tipe temperamen yang buruk !!!

Sekarang Anda dapat melihat gambar kedua, yang menunjukkan kualitas apa yang dicirikan oleh tipe kepribadian ini atau itu,

• Jika titik potongnya berada di pojok kanan atas, Anda adalah seorang ekstrovert koleris yang tidak stabil.
• Jika di kanan bawah - ekstrovert optimis yang stabil (stabil secara emosional).
• Kiri atas - introvert melankolis yang tidak stabil.
• Kiri bawah - seorang introvert apatis yang stabil.
  

Dan kualitas karakteristik untuk tipe Anda diberikan.

Hasil tes:

Melankolis (kelemahan dan eksitasi dan inhibisi) - mudah kesal, cemas, cenderung berbicara tentang kasus dan tidak pada kasus, pesimis, agak pendiam, tidak komunikatif, pendiam dalam perilaku, bereaksi menyakitkan terhadap pernyataan orang lain tentang dirinya, mudah jatuh ke dalam keadaan melankolis, takut, sedih . Dia agak curiga, lingkungan baru membuatnya takut dan dia tersesat, dia menganggap hidup dalam warna hitam.

Koleris (dominasi proses eksitasi daripada inhibisi) - kuat, tidak seimbang, mobile, tidak terkendali, sensitif, gelisah, agak agresif, bersemangat, tidak stabil, optimis, mencoba mengambil inisiatif di tangannya sendiri, aktif, tipe berkelahi, provokatif, mudah dan cepat tersinggung, perilaku dan pengalaman siklus. Membuat rencana besar. Keinginan itu impulsif, sering kesal, tidak terkendali dalam kata-kata dan tindakan, cepat marah dan lugas.

Phlegmatis (dominasi penghambatan) - Pasif, bijaksana, arif, baik hati, damai, terkelola dengan baik, menginspirasi kepercayaan diri, dapat diandalkan dan tenang. Efisiensi tinggi, kesabaran, ketika berkomunikasi, dia selalu setara dengan orang lain, toleran terhadap kelemahan mereka, tidak suka obrolan kosong / kosong, sulit untuk membuatnya tertawa dan marah, secara lahiriah dia tampak tenang bahkan dengan masalah yang sangat serius dan masalah, dia praktis tidak mengungkapkan perasaan secara lahiriah.

Sanguin (mobilitas proses dan eksitasi dan inhibisi) - mudah bergaul, kontak, mudah bergaul, banyak bicara, perilaku santai, ceria, tidak mudah cemas, berusaha untuk mengambil posisi dominan. Kemampuan beradaptasi yang tinggi terhadap kondisi lingkungan, berbicara cepat, gerakan cepat, dapat mengalihkan perhatian dengan baik dari satu objek ke objek lain, mengelola suasana hatinya dengan baik, optimis, keadaan batinnya tertulis di wajahnya.

Itu sebenarnya semua .Saya akan berterima kasih jika Anda membagikan hasil tes dan menandai hasil Anda dalam survei dan apakah itu sesuai dengan asumsi awal Anda, dan kemudian kita semua akan melihat statistik keseluruhan hasil bersama-sama.Saya rasa itu juga ternyata bermanfaat bagi Anda, meskipun mungkin seseorang telah melewatinya sebelumnya. Ya, dan pada prinsipnya, terima kasih telah mengikuti pengujian, jika, tentu saja, mereka menerima, atau setidaknya membaca semuanya, karena Anda membaca ini.