Aktualisasi diri adalah keinginan seseorang untuk mengidentifikasi dan mengembangkan kemampuan pribadinya secara maksimal.

Menurut A. Maslow, aktualisasi diri adalah keinginan untuk menjadi segala sesuatu yang mungkin; kebutuhan akan perbaikan diri, dalam mewujudkan potensi diri. Jalannya sulit dan terkait dengan pengalaman ketakutan akan hal yang tidak diketahui dan tanggung jawab, tetapi itu adalah jalan menuju kehidupan yang penuh dan kaya secara internal (lihat kepribadian yang mengaktualisasikan diri).

15 sifat utama yang melekat pada orang yang mengaktualisasikan diri:

1. Persepsi yang lebih memadai tentang realitas, bebas dari pengaruh kebutuhan aktual, stereotip dan prasangka, minat pada hal yang tidak diketahui. Dalam aktualisasi diri, seseorang yang telah mencapai kepuasan kebutuhan dasar jauh lebih sedikit bergantung dan terkekang, lebih mandiri dan menentukan arah geraknya sendiri.

2. Penerimaan diri sendiri dan orang lain apa adanya, tidak adanya bentuk-bentuk perilaku yang dibuat-buat, protektif dan penolakan terhadap perilaku tersebut oleh orang lain.

3. Spontanitas manifestasi, kesederhanaan dan kealamian. Orang-orang seperti itu menjalankan ritual, tradisi, dan upacara yang sudah mapan, tetapi memperlakukan mereka dengan humor. Ini tidak otomatis, tetapi konformisme sadar hanya pada tingkat perilaku eksternal.

4. Orientasi bisnis. Orang-orang seperti itu biasanya tidak sibuk dengan diri mereka sendiri, tetapi dengan tugas atau misi hidup mereka. Mereka biasanya mengkorelasikan aktivitasnya dengan nilai-nilai universal dan cenderung melihatnya dari perspektif keabadian, daripada momen saat ini. Oleh karena itu, mereka semua adalah filsuf sampai batas tertentu.

5. Mereka sering rentan terhadap kesepian dan dicirikan oleh posisi tidak terikat dalam kaitannya dengan banyak peristiwa dalam kehidupan mereka sendiri. Ini membantu mereka untuk menanggung masalah dengan relatif tenang dan tidak terlalu rentan terhadap pengaruh luar. Orang yang self-fulfilling praktis tidak membutuhkan orang lain, tetapi bisa menjadi penghalang. Mereka memiliki kecenderungan untuk berpikir sendiri.

6. Otonomi dan kemandirian dari lingkungan; stabilitas di bawah pengaruh faktor frustasi. Orang-orang seperti itu jauh lebih mandiri dan mandiri. Mereka terutama tunduk pada determinan internal daripada sosial atau lingkungan. Penentu-penentu ini adalah hukum sifat batin mereka sendiri, potensi dan kemampuan mereka, dorongan kreatif mereka, kebutuhan mereka untuk mengenal diri mereka sendiri dan menjadi orang yang lebih utuh, untuk lebih memahami siapa mereka sebenarnya, apa yang sebenarnya mereka inginkan, apa panggilan mereka atau apa. takdir mereka seharusnya. Kemandirian atau kemandirian relatif dari lingkungan juga berarti ketahanan dalam menghadapi keadaan eksternal yang merugikan, seperti nasib buruk, pukulan nasib, tragedi, stres dan kekurangan.

7. Kesegaran persepsi yang luar biasa; menemukan setiap kali sesuatu yang baru di sudah dikenal. Kekayaan reaksi emosional.

8. Pengalaman pamungkas, ditandai dengan perasaan hilangnya "aku" sendiri. Terobosan lebih sering ke puncak pengalaman. Pengalaman-pengalaman ini membantu mengubah pendapat seseorang tentang dirinya sendiri menjadi lebih baik, membuat perubahan dalam sikapnya terhadap orang lain dan komunikasinya dengan orang-orang ini. Mereka melepaskan kreativitas, spontanitas, ekspresi, individualitas. Mereka hadir dalam motivasi pengembangan, ketika seseorang mengingat pengalaman puncak sebagai peristiwa yang sangat penting dan diinginkan dan merindukan pengulangannya.

9. Perasaan komunitas dengan kemanusiaan secara keseluruhan.

10. Persahabatan dengan orang lain yang mengaktualisasikan diri: lingkaran sempit orang-orang dengan hubungan yang sangat dalam. Tidak adanya manifestasi permusuhan dalam hubungan interpersonal. Karena mereka kurang bergantung pada orang lain, mereka kurang takut pada orang lain, mereka lebih sedikit berbohong kepada orang lain, mereka tidak terlalu memusuhi orang lain, mereka kurang membutuhkan pujian dan kasih sayang mereka. Mereka kurang peduli dengan kehormatan, prestise dan penghargaan.

11. Demokrasi dalam hubungan. Kemauan untuk belajar dari orang lain. Menghormati orang lain.

12. Standar moral internal yang stabil. Orang yang mengaktualisasikan diri berperilaku secara moral, mereka memiliki rasa yang baik dan jahat; mereka berorientasi pada tujuan, dan berarti selalu tunduk pada tujuan ini. Mereka memiliki rasa keadilan yang tinggi, mereka secara halus merasakan ketidakbenaran dan kepalsuan.

13. Selera humor "filosofis". Mereka berhubungan dengan humor dengan kehidupan secara umum dan diri mereka sendiri, tetapi mereka tidak pernah merasa lucu dengan inferioritas atau kesulitan siapa pun.

14. Kreativitas (kreativitas, kreativitas), yang tidak tergantung pada apa yang dilakukan seseorang, dan memanifestasikan dirinya dalam semua tindakan kepribadian yang mengaktualisasikan diri. Kreativitas melibatkan ekspresi terbuka, tak terkendali dan tulus dan menampilkan perasaan dan ide-ide seseorang. Orang yang mengaktualisasikan diri tidak pernah takut untuk berada dalam posisi canggung ketika dia "menciptakan" ide, tindakan, perilaku, dan tidak akan malu atau melihat kembali ketidaksetujuan publik ketika menciptakan karya seni tertentu, seperti musik, puisi, lukisan, kreativitas sastra, dll. Orang-orang seni mungkin merupakan kepribadian yang mengaktualisasikan diri.

15. Otonomi dan penentangan yang lebih nyata untuk bergabung dengan budaya apa pun. Mereka tidak menerima tanpa syarat budaya tempat mereka berasal. Mereka tidak konformis, tetapi mereka juga tidak mudah memberontak. Mereka cukup kritis terhadap budaya mereka, memilih yang baik darinya dan menolak yang buruk. Mereka tidak mengidentifikasi diri dengan seluruh budaya, merasa lebih seperti perwakilan umat manusia secara keseluruhan daripada perwakilan negara mereka. Oleh karena itu, mereka sering mendapati diri mereka terisolasi dalam lingkungan budaya yang tidak ingin mereka terima.

Dalam psikologi, istilah "aktualisasi diri" berarti penemuan dan pengungkapan penuh oleh seseorang, realisasi keterampilan dan bakatnya di semua bidang kehidupan, penggunaan semua kecenderungan, kecenderungan yang ada.

Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa mekanisme ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk keinginan untuk setiap identifikasi dan ekspresi eksternal oleh individu dari kemampuannya. Perlu dicatat bahwa kemungkinan aktualisasi diri sangat tergantung pada kondisi lingkungan eksternal, kondisi sosial dan faktor-faktor lain, tetapi pada saat yang sama tidak dapat dipaksakan atau diubah dari luar.
Patut dicatat juga bahwa aspirasi ini tidak memiliki tujuan eksternal di depannya dan ditentukan oleh sifat positif internal manusia yang murni. Aktualisasi diri sering terletak di jantung bidang psikologi humanistik, yang dilihat sebagai kompleks kebebasan individu, keinginan untuk pengembangan individu, realisasi semua potensi dan keinginan seseorang.

Aktualisasi diri pribadi

Perlu dicatat bahwa spesialis seperti K. Rogers dan A. Maslow lebih tertarik pada masalah aktualisasi diri. Dengan demikian, esensi dari konsep ini berasal dari arah klasik psikologi humanistik. Apalagi pembentukan istilah tersebut berkaitan langsung dengan pembentukan psikoterapi humanistik pada pertengahan abad ke-0, ketika mengambil salah satu tempat terkemuka setara dengan psikoanalisis, yang sudah populer pada waktu itu.

Mengambil sami sebagai dasar, arus dipandang sebagai arah yang didasarkan pada keyakinan bahwa setiap individu memiliki kemampuan untuk pengungkapan mutlak, jika ia diberi kebebasan dan kondisi yang diperlukan untuk ini. Dengan demikian, subjek akan dapat sepenuhnya menentukan dan mengarahkan nasibnya sendiri.

Beberapa ahli, khususnya A. Maslow sendiri, percaya bahwa justru mekanisme seperti realisasi diri dan aktualisasi diri seseorang yang mutlak memimpin kebutuhan manusia, mampu menggantikan bahkan makanan dan tidur.
Juga, para ahli mengidentifikasi sejumlah kualitas, beberapa ciri umum dari ciri-ciri karakter individu yang sangat sukses dalam aktualisasi diri atau telah mencapai ketinggian di dalamnya:

Orang-orang seperti itu sering melakukan apa yang mereka sukai sepanjang hidup mereka.
Mereka tidak tunduk pada pengaruh luar dan berada dalam kendali penuh atas hidup mereka.
Individu berusaha untuk perbaikan dan pengembangan terus menerus. Suka mendapatkan informasi baru melalui membaca.
Biasanya ini adalah kepribadian kreatif yang diekspresikan. Mereka juga cenderung memiliki pola pikir yang positif.
Terbuka secara emosional. Jauh lebih cepat dan lebih mudah untuk memaafkan diri mereka sendiri untuk setiap gangguan atau inkontinensia sensitif.

Untuk meringkas, kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa pendekatan seperti itu adalah "kunci emas" untuk kehidupan yang bahagia, karena orang-orang seperti itu sepenuhnya selaras dengan diri mereka sendiri.

Aktualisasi diri Maslow

A. Maslow dikenal sebagai pendiri arus psikologi humanistik. Tidak seperti orang-orang sezamannya, kolega, dan spesialis, ia berusaha mempelajari norma psikologis. Artinya, ia lebih memperhatikan individu yang sehat, berkembang secara kreatif, dan juga, kemudian, kepada mereka yang mencapai ketinggian tertentu dalam kerangka aktualisasi diri.
Aktualisasi diri Maslow, atau lebih tepatnya teorinya tentang proses psikologis ini, didasarkan pada pengalaman batin individu. Dari sudut pandang seorang spesialis, ini adalah pengalaman mutlak, terbebaskan, hidup dan murni, yaitu, tidak dibebani dengan "rasa malu remaja".

Maslow juga menawarkan daftar ciri khasnya yang dia pilih sebagai petunjuk bagi seseorang yang berjuang untuk aktualisasi diri:

Orang seperti itu memiliki persepsi yang lebih akurat dan efektif tentang realitas di sekitarnya dan dapat menghubunginya secara lebih memadai.
Penerimaan mutlak terhadap diri sendiri dan kepribadian Anda, lingkungan, orang lain.
Orang-orang seperti itu agak spontan, mereka terbuka, mereka tidak pernah curang, sementara mereka selalu tahu dengan jelas tujuan mereka dan bergerak ke arah itu.
Mereka otonom. Mereka independen dari masyarakat sekitar dan konvensi budaya apa pun. Pada saat yang sama, mereka sering membutuhkan kesendirian, isolasi.
Mereka mampu menjalin hubungan interpersonal yang lebih dalam dan kuat. Mereka juga mampu memisahkan tujuan dari sarana dan memisahkan konsep "baik" dan "jahat".
Cukup sering mereka merasakan persatuan dengan orang-orang di sekitar mereka, jarang yang tidak memihak.
Biasanya, ini adalah orang-orang kreatif.

Asumsi utama Maslow tentang aktualisasi diri adalah bahwa untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan menghindari kekecewaan dalam sifat manusia, individu pertama-tama harus melepaskan ilusi yang dikenakan padanya tentang hal itu. Artinya, orang-orang seperti itu pada awalnya memandang diri mereka sendiri dan orang lain sebagaimana adanya.

Kebutuhan akan aktualisasi diri

Dalam psikologi humanistik, kebutuhan aktualisasi diri dianggap sebagai manifestasi internal utama individu terhadap keinginan untuk berkembang.
Misalnya, K. Rogers dalam konsepnya berasumsi bahwa aktualisasi diri didasarkan pada suatu kualitas atau bahkan seluruh fenomena yang melekat pada setiap makhluk hidup, yang secara harfiah mendorongnya untuk bergerak maju. Artinya, teori ini didasarkan pada asumsi adanya kualitas bawaan tertentu, yang menurut K. Rogers selalu ada dan hanya menunggu kondisi positif tertentu untuk memanifestasikan dirinya.
Pada saat yang sama, jika kita mempertimbangkan teori A. Maslow, kekuatan motivasi utama untuk pengembangan seseorang dapat berupa perasaan yang kuat dari pengalaman individu, yang ditujukan pada kesadaran diri batin dan pengalaman pribadinya. Juga, sifat ini menunjukkan bahwa aktualisasi diri juga tercermin dalam mekanisme hedonisme, yaitu menikmati berkah tertinggi, menemukan refleksinya dalam perasaan kepuasan mutlak dengan kehidupan, harmoni batin, pencerahan.

Pengembangan aktualisasi diri

Dewasa ini, di dunia modern, perkembangan aktualisasi diri tidak hanya menjadi isu topikal, tetapi juga sangat problematis. Laju kehidupan yang cepat, perkembangan teknologi, kondisi baru yang konstan yang ditentukan oleh abad kita - semua ini memberi tugas kepada setiap orang untuk beradaptasi dengan kondisi ini.
Sangat sering, aktualisasi diri dianggap sebagai neoplasma psikologis, semacam kompleks. Yang sangat erat kaitannya dengan pencapaian puncak yang maksimal, peluang dan keterampilan dalam segala bidang kehidupan yang relevan bagi individu.

Keberhasilan dalam arah ini menentukan langkah pengembangan subjek lebih lanjut. Proses aktualisasi diri memastikan pelestarian integritas dunia batin, keseimbangannya. Pada saat yang sama, harmoni organisasi psikologis kepribadian sangat menentukan motivasi individu untuk tindakan lebih lanjut dan pengembangan diri sebagai kepribadian yang unik.

Aktualisasi diri selalu tetap dan tetap menjadi masalah mendesak bagi siapa pun - ia memiliki dampak positif yang besar pada pengalaman dan fondasi positif di dunia luar dan manifestasi seseorang, yang terus mengarah pada pengalaman positif internal dan pertumbuhan harga diri.

Sejak seseorang mulai menyadari dirinya sendiri, ia mulai bertanya tentang struktur dunia di sekitarnya dan tentang tempatnya di alam dan di antara orang lain. Banyak yang masih mengkhawatirkan masalah tujuan spesies homo sapiens di Bumi, pencarian makna hidup. Jawaban atas "pertanyaan abadi" dicari oleh para filsuf, psikolog, teolog, dan hanya orang-orang yang peduli dengan segala sesuatu yang terjadi pada mereka dan di sekitar mereka.

Bergantung pada era sejarah, pandangan agama, pencapaian sains, fenomena manusia dijelaskan dengan cara yang berbeda, dari gagasan tentang manusia sebagai hewan berkaki dua tanpa bulu hingga pengakuan esensi ilahi manusia. Salah satu teori ilmiah yang memungkinkan ditemukannya jawaban atas pertanyaan kompleks tersebut adalah teori aktualisasi diri kepribadian. penulis A. Maslow, K. Rogers dan lainnya).

Konsep aktualisasi diri

Aktualisasi diri berarti bahwa seseorang memenuhi tugasnya, karena kita semua datang ke dunia ini karena suatu alasan, yang berarti pengungkapan kemampuan, bakat, realisasi dari apa yang melekat pada alam dalam diri kita masing-masing. Aktualisasi diri seseorang merupakan proses dan cara untuk mencapai tujuan yang berarti bagi diri sendiri.

Untuk lebih memahami apa itu aktualisasi diri, masuk akal untuk mempertimbangkan piramida kebutuhan. A. Maslow. Ilmuwan percaya bahwa semua orang, tanpa kecuali, kira-kira memiliki kebutuhan berikut:

• Fisiologis (makan, minum, tidur). Makhluk hidup lain memiliki kebutuhan yang sama. Tanpa cukup makanan, air dan tidur, tubuh mati;
• Dalam keselamatan hidup. Faktor eksternal juga dapat mengganggu kelangsungan hidup itu sendiri: dingin dan panas yang berlebihan, unsur-unsur alam, kurangnya atap di atas kepala Anda, serangan maniak, dll. Jika tidak ada yang mengancam seseorang, maka ia merasa tenang dan percaya diri;
• Sedang jatuh cinta. Setelah memenuhi kebutuhan yang tercantum di atas, seseorang mungkin akan tetap hidup, tetapi hampir tidak akan merasa bahagia. Kita semua membutuhkan cinta, dukungan dari orang-orang terkasih, persahabatan;
• Dalam penghormatan dan pengakuan. Apa pun yang dilakukan seseorang, penting baginya untuk merasa sukses. Sangat menyenangkan ketika sebuah karya sangat dihargai, apakah itu mahakarya seni dunia atau hanya borscht yang dibuat dengan sangat baik;
• Dalam pengetahuan dan kreativitas. Kebutuhan ini paling menonjol pada anak-anak, yang mengajukan banyak pertanyaan dan mencoba bereksperimen dengan semua yang mereka lihat. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, keinginan untuk belajar dan berkreasi bagi kebanyakan orang menjadi kurang relevan;
• Estetis. Kecantikan penting bagi orang-orang karena itu harmonis, dan harmoni menciptakan rasa stabilitas dan ketertiban. Tidak heran F.M. Dostoevsky menulis bahwa "kecantikan akan menyelamatkan dunia";
• Rohani. Memuaskan kebutuhan tingkat ini adalah aktualisasi diri. Kepribadian mengaktualisasikan diri dalam pengetahuan diri, keinginan untuk meningkatkan diri, untuk memperoleh pengetahuan sebanyak mungkin tentang dunia, untuk mengembangkan kemampuan seseorang.

Diyakini bahwa agar kebutuhan aktualisasi diri muncul, perlu untuk memenuhi semua kebutuhan di atas. Namun, hidup itu kompleks dan beragam, sehingga pada kenyataannya semuanya sangat sulit. Cukuplah untuk mengingat komposer hebat V.A. Mozart, yang menuliskan catatan karya-karya briliannya di selembar kertas dengan rintisan pensil dan tidak selalu punya uang untuk membeli roti. Dan ada masalah dengan pengakuan selama kehidupan seorang jenius. Pada saat yang sama, lebih banyak dari orang kaya tetap pada tingkat kepuasan kebutuhan yang ditunjukkan di awal daftar, atau bahkan menurun. Peran penting dalam proses menjadi seseorang dimainkan oleh keinginannya untuk aktualisasi diri, dan itu, pada gilirannya, tergantung pada tujuan, motif, keinginan, sikap dan karakteristik pendidikan kepribadian.

Proses aktualisasi diri

Di mana aktualisasi diri dimulai? Jawabannya jelas: dari mengenal diri sendiri, dari mengidentifikasi kemampuan, kemampuan, dan kebutuhan Anda. Di sini Anda mungkin memerlukan bantuan seorang spesialis, karena sangat sulit untuk mengevaluasi diri Anda sendiri secara tidak memihak. Psikolog yang berpengalaman akan membantu Anda menangani masalah yang kompleks, imajiner atau jelas dan menguraikan cara untuk perbaikan diri. Jika karena alasan tertentu Anda merasa tidak nyaman dalam pelajaran individu, Anda dapat mendaftar untuk pelatihan pertumbuhan pribadi.

Tahap selanjutnya adalah mencari cara untuk realisasi diri, dan mungkin ada banyak di antaranya: hal favorit, hobi, hubungan rumah tangga dan keluarga, perjalanan, menyiangi mentimun di pondok musim panas, dll. Yang utama adalah a orang memahami bahwa pekerjaan yang dipilih adalah miliknya. Dalam hal ini, perasaan kepenuhan keberadaan tidak akan membuat Anda menunggu. Sebaliknya, kebutuhan untuk terus-menerus melakukan sesuatu yang tidak membawa kepuasan, berkontribusi pada ketidakpuasan terhadap diri sendiri dan orang lain. Akibatnya, stres, neurosis, dan bahkan penyakit serius muncul. Sederhananya, seseorang harus menjadi dirinya sendiri dan mengikuti jalan hidupnya sendiri. Maka semuanya akan baik-baik saja.

Dengan aktualisasi diri, pilihan tidak bisa dihindari. Anda harus memilih segalanya dan selalu (pakaian di toko, sekolah untuk anak, tempat kerja atau rekreasi, dll.). Namun, menurut pendapat A. Maslow, pilihan utama seseorang adalah antara keinginan untuk aktualisasi diri dan penghindaran secara sadar akan hal itu. Faktanya adalah bahwa peningkatan diri, terlibat dalam aktivitas kreatif melibatkan keluar dari apa yang disebut zona nyaman, menghancurkan stereotip, mengatasi kesulitan, mengubah pandangan tentang yang dapat dimengerti dan akrab, akibatnya menjadi sulit untuk tetap tenang dan merasa. aman. Pada saat yang sama, jika seseorang tetap mengambil jalan aktualisasi diri, maka akan ada bonus yang menyenangkan:

• percaya diri;
• perasaan menang, termasuk atas diri sendiri;
• mendorong ;
• pembentukan keterampilan dan kemampuan baru.

Pada dasarnya penting bahwa seseorang membuat pilihan sendiri, dan tidak di bawah tekanan dari luar. Hal ini perlu dipelajari sejak masa kanak-kanak, sehingga tugas penting orang tua dan guru adalah memberikan kesempatan kepada anak untuk berpikir dan mengambil keputusan secara mandiri. Selain itu, bayi tidak boleh memenuhi ambisi orang tua, dalam proses pendidikan dan pengembangan, seseorang harus berproses dari minat dan kebutuhan orang yang sedang tumbuh itu sendiri.

Kemampuan untuk membuat pilihan terkait erat dengan kebutuhan untuk mempercayai diri sendiri dan bertanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan Anda. Sebenarnya, tanggung jawab adalah indikator utama tumbuh dewasa. Ketika datang untuk memilih profesi, pasangan hidup, atau hanya cara untuk menghabiskan waktu luang Anda, maka pilihan yang dibuat mungkin tidak disetujui oleh orang lain. Namun, tidak ada yang tahu apa yang dibutuhkan seseorang lebih baik daripada dirinya sendiri. Hal utama adalah bahwa konsekuensi dari pilihan tidak bertentangan dengan standar legislatif dan moral.

Akhirnya, untuk aktualisasi diri penting untuk bekerja tanpa lelah. Orang yang kurang berbakat, tetapi pekerja keras akan mencapai lebih dari orang malas yang berbakat. Bekerja terus-menerus pada diri sendiri pasti akan mengarah pada kesuksesan.

Apa yang menghalangi aktualisasi diri?

Tampaknya masalah aktualisasi diri diselesaikan dengan cukup mudah: pilih jalan Anda sendiri dan bertindak. Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu. Pengungkapan penuh atas kemampuan mereka mungkin terhalang oleh:

• Kemalasan sendiri. Pengembangan, bergerak maju adalah penerapan upaya, mengatasi diri sendiri. Sebuah batu bergulir tidak mengumpulkan lumut; (h membaca tentang)
• Keraguan diri, kompleks, ketakutan. Tidak ada yang kebal dari kegagalan, namun, menghindari kesulitan secara sadar dapat membuat hidup lebih damai, tetapi tidak akan pernah mengarah pada kesuksesan; ( membaca tentang)
• Tekanan sosial. Dalam beberapa budaya (ini terutama berlaku untuk negara-negara dengan rezim totaliter), bukan individu, tetapi kolektif yang diutamakan. Seseorang adalah roda penggerak dalam sistem negara, dan setiap manifestasi individualitas terkadang ditekan dengan sangat keras. Sulit juga untuk menyadari diri sendiri jika keterampilan yang ada tidak diminati dan tidak dihargai oleh orang lain (misalnya, dalam keluarga petani abad sebelumnya, kemampuan seorang anak untuk menggambar atau mahir memainkan alat musik bisa menjadi sangat penting. dirasakan oleh orang tua sebagai keinginan yang mengalihkan perhatian dari pekerjaan utama - pertanian);
• Tingkat percaya diri yang rendah, kesalahpahaman tentang kemampuan mereka ("Saya tidak akan pernah mencapai ini", "Saya tidak bisa melakukannya", dll.); ( membaca tentang)
• Kurangnya motivasi yang tepat. Jika tidak jelas atas nama tindakan tertentu apa yang diambil, maka mencapai tujuan hampir tidak mungkin. Bagaimanapun, pasti tidak akan ada kepuasan moral dari upaya yang dilakukan.

Masalah aktualisasi diri

Kebanyakan psikolog melihat aktualisasi diri semata-mata sebagai anugerah. Apakah buruk jika seseorang mencari dirinya sendiri, mencoba menemukan aplikasi untuk kemampuannya? Namun, seseorang yang terlalu mementingkan diri sendiri menjadi egois, tidak memperhitungkan kebutuhan orang lain, dan tidak terburu-buru untuk memahami, membantu, dan mendukung orang yang dicintai. Selain itu, dengan sendirinya, mengambil ketinggian apa pun tidak menjamin kesejahteraan. Setiap orang adalah individu. Sangat penting bagi seseorang untuk duduk di kursi kepala, dan seseorang akan puas dengan peran sederhana sebagai karyawan atau ibu rumah tangga biasa dan merasa bahagia (walaupun peran ini juga semacam aktualisasi diri).

Kesempurnaan sejati lebih merupakan ideal daripada kenyataan. Menurut A. Maslow, orang-orang yang telah mencapai aktualisasi diri hanya 1% dari seluruh umat manusia, dan bahkan "kepribadian super" semacam itu bukannya tanpa cacat dan tidak bebas dari masalah. Oleh karena itu, dalam proses aktualisasi diri, hal utama bukanlah mengejar cita-cita, tetapi pencapaian tujuan nyata, kemampuan untuk membangun hubungan dengan orang lain, berjuang untuk harmoni dengan diri sendiri dan dunia sekitar. Jika seseorang mandiri dan menjalani kehidupan yang penuh, siap untuk bertanggung jawab atas tindakannya, maka kita dapat membicarakannya sebagai orang yang berprestasi.

Aktualisasi diri adalah salah satu konsep terpenting dalam psikologi humanistik dan dipahami sebagai suatu proses, yang esensinya adalah pengembangan, pengungkapan, dan realisasi kemampuan dan kemampuan seseorang yang paling lengkap, aktualisasi potensi pribadinya. Aktualisasi diri membantu seseorang untuk menjadi apa yang dia bisa menjadi kenyataan, dan, oleh karena itu, untuk hidup bermakna, sepenuhnya dan sepenuhnya. Kebutuhan aktualisasi diri merupakan kebutuhan manusia yang paling tinggi, faktor motivasi utama. Namun, kebutuhan ini memanifestasikan dirinya dan menentukan perilaku manusia hanya jika kebutuhan mendasar lainnya terpenuhi. Salah satu pendiri psikologi humanistik A. Maslow mengembangkan model kebutuhan hierarkis:
tingkat 1 - kebutuhan fisiologis (kebutuhan makan, tidur, seks, dll.);
tingkat 2 - kebutuhan akan keamanan (kebutuhan akan keamanan, stabilitas, ketertiban, keamanan, tidak adanya ketakutan dan kecemasan);
tingkat 3 - kebutuhan akan cinta dan rasa memiliki (kebutuhan akan cinta dan rasa kebersamaan, menjadi bagian dari komunitas tertentu, keluarga, persahabatan);
tingkat 4 - kebutuhan akan harga diri (kebutuhan akan harga diri dan pengakuan oleh orang lain);
Level 5 - kebutuhan aktualisasi diri (kebutuhan untuk mengembangkan dan menyadari kemampuan sendiri, kemampuan dan potensi pribadi, peningkatan pribadi).

Menurut konsep ini, kemajuan menuju tujuan tertinggi - aktualisasi diri, pertumbuhan psikologis - tidak layak sampai individu memenuhi kebutuhan yang mendasarinya, menghilangkan dominasi mereka, yang mungkin disebabkan oleh frustrasi awal dari kebutuhan tertentu dan memperbaikinya. seseorang pada tingkat tertentu yang sesuai dengan kebutuhan yang tidak terpuaskan ini berfungsi. Maslow juga menekankan bahwa kebutuhan akan rasa aman dapat memberikan dampak negatif yang cukup signifikan terhadap aktualisasi diri. Aktualisasi diri, pertumbuhan psikologis dikaitkan dengan pengembangan hal-hal baru, dengan perluasan bidang fungsi manusia, dengan risiko, kemungkinan kesalahan dan konsekuensi negatifnya. Semua ini dapat meningkatkan kecemasan dan ketakutan, yang mengarah pada peningkatan kebutuhan akan keamanan dan kembali ke stereotip lama yang aman.

K. Rogers juga menganggap keinginan untuk aktualisasi diri sebagai faktor motivasi utama, yang dipahaminya sebagai proses seseorang mewujudkan potensinya untuk menjadi kepribadian yang berfungsi penuh. Pengungkapan penuh kepribadian, "fungsi penuh" (dan kesehatan mental), menurut Rogers, dicirikan oleh hal-hal berikut: keterbukaan terhadap pengalaman, keinginan untuk menjalani hidup sepenuhnya pada saat tertentu, kemampuan untuk lebih mendengarkan diri sendiri. intuisi dan kebutuhan daripada nalar dan pendapat orang lain, rasa kebebasan, tingkat kreativitas yang tinggi. Pengalaman hidup seseorang dianggap olehnya dari sudut pandang sejauh mana ia berkontribusi pada aktualisasi diri. Jika pengalaman ini membantu aktualisasi, maka orang tersebut mengevaluasinya sebagai positif, jika tidak, maka sebagai negatif, yang harus dihindari. Rogers menekankan pentingnya pengalaman subjektif (dunia pengalaman pribadi seseorang) dan percaya bahwa orang lain hanya dapat dipahami dengan mengacu langsung pada pengalaman subjektifnya.

Aktualisasi diri adalah bentuk pengembangan diri tertinggi dan mencakup, sampai batas tertentu, dua bentuk sebelumnya, terutama bentuk perbaikan diri, yang sebagian besar memiliki tujuan dan motif yang sama dengannya. Perbedaan antara aktualisasi diri dan bentuk-bentuk sebelumnya adalah bahwa di sini motif semantik tertinggi dari perilaku dan kehidupan manusia diaktualisasikan. Menurut definisi penulis teori aktualisasi diri A. Maslow, aktualisasi diri adalah kemampuan seseorang untuk menjadi apa yang dia mampu, yaitu dia harus memenuhi misinya.
- untuk mewujudkan apa yang melekat di dalamnya, sesuai dengan kebutuhan tertinggi diri sendiri: Kebenaran, Keindahan, Kesempurnaan, dll. Menurut A. Maslow, kebutuhan aktualisasi diri adalah yang teratas dalam rangkaian kebutuhan manusia, tidak dapat muncul dan direalisasikan jika kebutuhan tingkat rendah tidak terpenuhi.

Dengan demikian, atas dasar kebutuhan akan aktualisasi diri, lahirlah motif-motif yang mengarahkan seseorang kepada realisasi makna-makna yang lebih tinggi dari keberadaannya. Menurut perwakilan lain dari psikologi humanistik, V. Frankl, makna hidup tidak diberikan kepada seseorang pada awalnya, mereka harus dicari secara khusus. Menurutnya, ada tiga cara paling umum untuk mencari makna: apa yang kita lakukan dalam hidup (kreativitas, kreasi); apa yang kita ambil dari dunia (pengalaman); posisi yang kita ambil dalam kaitannya dengan takdir yang tidak dapat kita ubah. Dengan demikian, mereka membedakan tiga kelompok nilai: penciptaan, pengalaman, dan hubungan. Makna ditentukan oleh orang yang mengajukan pertanyaan, atau oleh situasi yang juga menyiratkan pertanyaan tersebut. V. Frankl menyebut metode yang dengannya makna ditemukan hati nurani. Hati nurani adalah pencarian intuitif untuk satu-satunya makna dari situasi khusus ini. Makna hidup bukanlah dalam mencari kesenangan, mengejar kebahagiaan, tetapi dalam pemahaman dan realisasi nilai-nilai: penciptaan, pengalaman, hubungan.

Berdasarkan kebutuhan akan aktualisasi diri, lahirlah motif-motif untuk mencari makna hidup sendiri secara keseluruhan. Motif-motif tersebut menentukan bentuk khusus pengembangan diri yang disebut aktualisasi diri. Tujuan aktualisasi diri adalah untuk mencapai kepenuhan sensasi hidup sebagai periode waktu yang sangat singkat, yang menurut semua kanon, seharusnya menyebabkan keputusasaan. Tetapi seseorang, dengan pengecualian yang jarang, tidak mengalami keputusasaan seperti itu, karena dia menjalani hidup sebaik mungkin, dan jika dia berhasil menjalaninya sepenuhnya, yaitu mengaktualisasikan diri dan memenuhi dirinya sendiri, maka dia mengalami kepuasan tertinggi. dengan dirinya dan hidupnya, mampu sampai akhir untuk aktif, bersukacita dalam keberhasilan dan fakta bahwa dialah yang berhasil melakukan sesuatu.

Tentu saja, seperti dalam kasus-kasus sebelumnya, ada juga tren sebaliknya - keinginan untuk tidak mengikuti takdir seseorang. Di sinilah penipuan diri, banyak pertahanan, terletak di depan diri sendiri lahir, dan sebagai hasilnya - keputusasaan, yang dicatat dengan cemerlang oleh E. Erickson dalam periodisasinya.

Jadi, dalam proses aktualisasi diri, dua garis keberadaan manusia menjadi dekat - pengetahuan diri dan pengembangan diri. Mengenal diri sendiri sejauh mungkin berarti memperoleh dasar aktualisasi diri sebagai kemampuan untuk menggunakan bakat, kemampuan, dan kemungkinan seseorang secara maksimal. Aktualisasi diri - untuk menemukan makna hidup, untuk menyadari diri sendiri, dengan demikian memenuhi misinya, takdirnya dan, sebagai hasilnya, merasakan kepenuhan hidup, kepenuhan keberadaan.

Apa saja cara-cara aktualisasi diri? A. Maslow mengidentifikasi delapan jalur (atau cara) perilaku yang mengarah pada aktualisasi diri:
- pengalaman hidup dan tidak tertarik dengan konsentrasi penuh dan perendaman; pada saat aktualisasi diri, individu sepenuhnya dan sepenuhnya manusia; ini adalah saat ketika Diri menyadari dirinya sendiri;
-hidup adalah proses pilihan konstan: promosi atau mundur; aktualisasi diri adalah proses berkelanjutan ketika beberapa pilihan individu diberikan: berbohong atau mengatakan yang sebenarnya, mencuri atau tidak mencuri, dll.; aktualisasi diri berarti memilih kemungkinan pertumbuhan;
- kemampuan seseorang untuk mendengarkan dirinya sendiri, yaitu, untuk tidak fokus pada pendapat orang lain, tetapi pada pengalamannya sendiri, "mendengarkan suara impuls";
- kemampuan untuk jujur, kemampuan untuk bertanggung jawab. Sebagai catatan A. Maslow, "setiap kali seseorang mengambil tanggung jawab, dia mengaktualisasikan diri";
- kemampuan untuk mandiri, siap untuk mempertahankan posisi independen dari
yang lain;
-tidak hanya keadaan akhir, tetapi juga proses aktualisasi kemampuan seseorang;
-momen: pengalaman tertinggi, momen ekstasi yang tidak dapat dibeli, tidak dapat dijamin dan bahkan tidak dapat dicari;
- kemampuan seseorang untuk mengekspos psikopatologi mereka sendiri - kemampuan untuk mengidentifikasi pertahanan mereka dan kemudian menemukan kekuatan dalam diri mereka untuk mengatasinya.

A. Maslow dalam karya-karyanya juga menunjukkan cara-cara untuk membantu orang dalam memperoleh kemampuan untuk mengaktualisasikan diri. Menurutnya, tugas belajar yang sebenarnya adalah menjadi orang yang sebaik mungkin.

Jika kita berbicara tentang hasil aktualisasi diri, maka secara jelas dapat ditentukan dari segala sesuatu yang telah dikatakan sebelumnya. Hasil yang paling penting adalah perasaan kebermaknaan hidup dan kepenuhan keberadaan Anda, bahwa Anda melakukan segalanya dengan benar, terlepas dari kesalahan dan kesalahan pribadi, bahwa orang lain mengenali Anda sebagai pribadi, individualitas unik Anda dan sekaligus universalitas. Dan untuk ini, tentu saja, layak untuk hidup, berkreasi, meningkatkan diri, dan mengaktualisasikan diri.

Jadi, kami mencoba menunjukkan bahwa pengembangan diri adalah proses kompleks, non-linier, multifaset yang dapat berjalan baik ke arah positif maupun negatif dalam hal kepatuhan terhadap standar dan cita-cita tertinggi yang dikembangkan oleh umat manusia. Sebagai sebuah proses, ia memiliki tujuan, motif, metode, hasil sendiri, yang ditentukan oleh bentuk-bentuk pengembangan diri.

Saya ingin mengakhiri bab ini dengan kata-kata V. Frankl, yang dengan jelas mengungkapkan esensi pengembangan diri seseorang dalam sikapnya terhadap takdirnya sendiri: “Nasib tidak dapat diubah, jika tidak, tidak akan ada takdir. Seorang pria dapat mengubah dirinya sendiri, jika tidak, dia tidak akan menjadi seorang pria. Kemampuan untuk membentuk dan membentuk kembali diri sendiri adalah hak prerogatif keberadaan manusia.”

Setelah mengkarakterisasi pengembangan diri sebagai suatu proses, mari kita sekarang membahas masalah mekanisme psikologis yang memungkinkan seseorang untuk menegaskan dirinya sendiri, meningkatkan dirinya sendiri, menjadi aktualisasi diri, yaitu. mengembangkan diri. Mekanisme ini termasuk penerimaan diri dan peramalan diri.

Berbicara tentang perkembangan kepribadian, seseorang tidak dapat mengesampingkan apa yang disebut aktualisasi diri jadi hari ini kita akan berbicara tentang aktualisasi diri kepribadian. Singkatnya, aktualisasi diri adalah kepenuhan pengungkapan seseorang dan realisasi keunikan pribadinya, realisasi dari apa yang melekat dalam dirinya, sebagai pribadi. Tapi itu hanya singkatnya.

Seringkali, pengembangan pribadi hanya dipahami sebagai pengembangan beberapa keterampilan dan kemampuan, perolehan pengetahuan, pencapaian beberapa tujuan ... huruf atau manusia dia tidak akan melakukannya - dan itulah sebabnya pengembangan pribadi sulit untuk menyebutkannya. Jadi, aktualisasi diri adalah hal lain :)

Kepribadian dengan huruf kapital adalah kepribadian yang matang, berkembang, disadari, kepribadian yang mengaktualisasikan diri. Apa ini misterius? aktualisasi diri dan bagaimana menjadi pribadi yang mengaktualisasikan diri? Apa yang perlu dilakukan, keterampilan / sifat / kualitas apa yang harus dikembangkan? Mari kita tidak menemukan kembali roda. Aktualisasi diri- konsep psikologi humanistik, biasanya dikaitkan dengan nama Abraham Maslow. Jadi mari kita beralih ke dia, terutama karena saya menyebutkan dia. Ilmuwan-psikolog ini mengambil sendiri untuk menyelidiki apa yang membedakan orang yang sehat dan sadar dari semua orang lain yang sakit pada tingkat yang berbeda-beda dan yang belum mencapai pengungkapan potensi yang melekat pada setiap orang dalam perkembangan mereka.

Menurut Maslow, orang yang mengaktualisasikan diri hanya 0,5-1% dari total massa. Mengapa begitu sedikit? Mungkin mereka hanya beberapa orang istimewa, jalan mereka tidak cocok untuk semua orang, dan terlebih lagi, ini bukan sesuatu yang harus diperjuangkan semua orang, seperti, misalnya, tidak semua orang bisa menjadi musisi? Pilihannya, tentu saja, adalah untuk semua orang, tetapi psikolog dengan meyakinkan membuktikan bahwa seseorang yang menolak untuk menyadari potensi manusianya yang sebenarnya bukanlah orang yang sehat dan penuh. Berbeda dengan kemampuan bermusik, setiap orang memiliki kemampuan dan kebutuhan aktualisasi diri, dan itu membutuhkan kepuasan tersendiri. Tapi kok jarang diimplementasikan ya?

Kebutuhan dan aktualisasi diri individu

Ya, kata kuncinya adalah membutuhkan. Dalam hal kebutuhan, kita sudah terbiasa berpikir, setiap orang telah mendengar tentang piramida kebutuhan Maslow, dan perbedaan antara aktualisasi diri dan semua aktivitas lainnya justru terletak pada bidang kebutuhan. Semua aktivitas kami didorong oleh kebutuhan, saya pikir tidak ada yang akan membantahnya. Kebutuhan menyatakan diri dalam keinginan (ingat daftarnya) dan kita mulai bergerak untuk memuaskannya.

Tapi kebutuhannya berbeda. Jelas bahwa kita memilikinya - gerobak dan gerobak kecil: Anda perlu makan, dan memiliki atap di atas kepala Anda, dan menyadari diri Anda secara sosial, dan ... Tapi di sini kita berbicara tentang sesuatu yang lain - itu kebutuhan aktualisasi diri tidak hanya di puncak piramida, tetapi secara fundamental berbeda dari semua kebutuhan lainnya.

Abraham Maslow membuktikan bahwa kebutuhan akan aktualisasi diri, atau pertumbuhan dan perkembangan, adalah bawaan seperti yang lainnya, tetapi, seperti semua hal yang lebih tinggi, itu "lebih cerdas" daripada hal-hal yang lebih rendah - yaitu, ia menegaskan dirinya tidak terlalu arogan. Kebutuhan ini terlihat jelas pada anak kecil yang secara khusus berusaha untuk berkembang. Tetapi pada orang dewasa, kebutuhan untuk berkembang biasanya diekspresikan dengan sangat lemah - itu dikaburkan oleh kebutuhan yang sama sekali berbeda, lebih rendah, yang suaranya terdengar lebih keras.

Beberapa dari kebutuhan yang lebih rendah ini cukup sah - mereka adalah kebutuhan dasar: dalam makanan, keamanan, cinta, rasa memiliki, rasa hormat. Semua ini penting bagi kita dalam hidup, dan kita biasanya sibuk memenuhi kebutuhan ini. Namun, menyadari kebutuhan tak bersyarat untuk memuaskan mereka, Maslow menarik garis yang jelas antara kebutuhan dasar dan kebutuhan aktualisasi diri atau pengembangan.

Selain kebutuhan dasar yang alami, kita mungkin juga memiliki kebutuhan “sakit” yang tidak wajar. Misalnya, berbagai kecanduan atau yang disebut "gairah": ketergantungan pada alkohol atau komputer, hasrat untuk mengumpulkan pasangan seksual atau memanipulasi orang lain ... Jika seseorang menganggap realisasi kecenderungan ini sebagai realisasi diri, maka dia akan tidak hanya tidak berkembang, tetapi akan memulai jalur degradasi. Dalam kaitannya dengan aktualisasi diri kepribadian, kebutuhan sakit tidak jauh berbeda dengan kebutuhan dasar.

Apa yang menyatukan mereka? Dan satukan mereka egois - motif konsumen. Keinginan yang didikte oleh motif egoistik tidak berkontribusi pada aktualisasi diri, tetapi pada pengembangan egosentrisme. Tepat di motif dan itulah perbedaan antara kebutuhan aktualisasi diri dan kebutuhan lainnya. Dalam kasus pertama, berusaha untuk memenuhi kebutuhan dasar atau sakit, kami berusaha untuk menyingkirkan ketidaknyamanan yang menyebabkan ketidakpuasan mereka kepada kami - ini adalah kurang motif, dan yang kedua - kita mulai dari diri kita sendiri, dari kelebihan. Di balik kebutuhan akan aktualisasi diri tidak ada keinginan, kekurangan, kebutuhan – bahkan menyebutnya sebagai “kebutuhan” sangat tidak tepat. Hasrat untuk tumbuh dan berkembang sangat berharga dalam dirinya sendiri dan tidak dikondisikan oleh apapun.

Untuk menarik garis, bisa dikatakan segala sesuatu yang didasarkan pada ketakutan dan kepentingan diri sendiri, dengan kata lain, kebutuhan yang ditentukan oleh keamanan atau konsumsi, tidak berlaku untuk aktualisasi diri. Sayangnya, inilah yang biasanya kita jalani - keinginan kita dikondisikan oleh rasa takut dan kepentingan diri sendiri. Dengan demikian, implementasinya tidak ada hubungannya dengan aktualisasi diri. Kebutuhan atau keinginan tersebut dapat digolongkan sebagai “memiliki”. Sama halnya dengan aktualisasi diri atau pengembangan kepribadian, mengacu pada kategori “menjadi”.

Perbedaan lain antara aktualisasi diri dan kebutuhan lainnya adalah bahwa motif aktualisasi diri adalah unik, individual, dan kebutuhan lainnya bersifat generik, sama bagi banyak orang.

Apa artinya "menjadi"? Tanda-tanda aktualisasi diri

• Menjadi adalah mengetahui sesuatu, karena menarik- dari keinginan yang sehat untuk pengetahuan, dan bukan karena sehat atau membutuhkan. Misalnya, dalam hal buku, ada yang mengatakan bahwa mereka hanya tertarik membaca apa yang bermanfaat bagi mereka, membantu mereka memecahkan masalah. Sayangnya, mereka tidak tertarik pada apa pun kecuali masalah mereka sendiri ...
• Menjadi adalah mencipta karena Anda ingin, dan bukan demi uang atau meningkatkan rasa harga diri, dan bahkan bukan demi pertumbuhan pribadi. Proses kreatif itu sendiri indah dan menakjubkan!
• Menjadi adalah menyadari bakat dan kemampuan Anda dan menikmatinya. Ya, ya, realisasi diri sebenarnya adalah pengembangan dan realisasi bakat dan kemampuan, dan sama sekali bukan pemenuhan keinginan. Kita sering bahkan tidak tahu tentang bakat kita - entah bagaimana kita tidak peduli dengan mereka ... Meskipun pengembangan kemampuan itu sendiri, seperti yang mereka lakukan dengan anak-anak miskin, mengirim mereka ke 5 bagian pada saat yang sama, tidak cukup - ini masih arti seharusnya untuk orang itu sendiri.
• Tentu saja, menjadi tidak realistis tanpa, dan maknanya tentu harus melampaui kepentingan pribadi. Untuk melakukan ini, seseorang harus menyelesaikan pertanyaan metafisik, tetapi tidak ada cara lain - makhluk yang tidak berarti tidak mungkin ...
• Menjadi adalah mencintai tanpa syarat dan bebas, dan bukan untuk memuaskan kebutuhan Anda akan cinta. bersukacita bahwa ada orang yang dicintai di dunia, mencintainya demi dirinya sendiri, merenungkan dan melindungi yang lain. Sebaliknya, kebutuhan akan cinta mengkhawatirkan tentang timbal balik, bersenang-senang dengan perasaannya tentang orang yang dicintai, menjaga hubungan yang baik dengannya - demi dirinya sendiri, untuk kenyamanannya sendiri, dan seringkali kekasih itu sendiri tidak menarik baginya.
• Menjadi adalah menikmati hidup, dan bukan "menarik tali" kehidupan sehari-hari atau mencapai sesuatu tanpa henti. Dia .
• Menjadi adalah untuk memahami dan menerima dunia apa adanya, dan tidak dalam hubungannya dengan diri sendiri, melalui diri sendiri, untuk diri sendiri ...

Anda sudah mengerti bahwa kemampuan menjadi dan merupakan tanda aktualisasi diri individu. Poin terakhir adalah kunci dan perlu penjelasan. Orang biasa melihat dan mengevaluasi segala sesuatu yang terjadi secara eksklusif melalui prisma "aku" -nya: "apa yang akan diberikannya kepadaku atau apa yang mengancamku." Seseorang yang mengaktualisasikan diri, yang bebas dari perintah prisma ini, mampu melihat realitas dengan lebih memadai.

Ingat dongeng tentang orang bodoh yang dipukuli sepanjang waktu, karena di pemakaman dia berteriak "jangan tahan pakai", dan di pesta pernikahan dia menangis? Alasan ketidakmampuannya adalah karena dia tidak dapat memikirkan orang lain, tentang situasinya - jika dia melakukannya, dia akan dengan mudah memahami bagaimana harus bersikap. Dan kebodohannya terletak pada kenyataan bahwa dia, berusaha menghindari pemukulan, ingin belajar "bagaimana", alih-alih melepaskan diri dan memahami situasi.

Orang biasa sering berbeda dari orang bodoh ini hanya dalam hal selama bertahun-tahun ia telah belajar dengan baik di mana itu "perlu" dan telah belajar untuk menghindari "pemukulan", dan dalam situasi yang tidak dikenalnya ia tersesat atau bertindak tidak semestinya. Orang yang mengaktualisasikan diri tidak membutuhkan “bagaimana caranya”. Dia berperilaku spontan - berdasarkan reaksi nyatanya terhadap situasi, yang dia rasakan secara langsung. Inilah paradoks seperti itu - di satu sisi, itu berasal dari dari saya sendiri, dan di sisi lain, ia memandang dunia seperti itu, tanpa terpaku pada dirinya sendiri. Dan orang biasa berangkat dari ketakutan dan kepentingannya sendiri, dan bukan dari dirinya sendiri, dan memandang dunia hanya dalam hubungannya dengan dirinya sendiri (lebih tepatnya, dengan ketakutan dan kepentingannya sendiri). Seperti biasa, tanpa dialektika, tidak ada tempat :)

Bagaimana menjadi orang yang mengaktualisasikan diri?

Bagaimana cara mencapai aktualisasi diri kepribadian? Ini tidak dapat diajarkan, karena setiap orang menemukan seni keberadaan dalam dirinya sendiri. Tidak heran salah satu akar kata aktualisasi diri seperti kata-kata kesadaran diri — diri sendiri. Anda bisa mengajari monyet menggambar matahari, tetapi Anda tidak bisa mengajarinya membuat. Anda dapat memberikan skema untuk memenuhi kebutuhan dasar, tetapi tidak ada skema dalam aktualisasi diri - karena kepribadian itu unik. Anda dapat memaksa atau mewajibkan seseorang untuk melakukan sesuatu, tetapi hanya dia sendiri yang dapat membuat keputusan bebas dan bertanggung jawab untuk itu.

Tanggung jawab tentu saja merupakan kondisi yang diperlukan untuk aktualisasi diri. dari hanya individu yang membedakannya hanyalah orisinalitas dan kemandirian, kehadiran, tindakan karena pertimbangan sendiri, dll. Secara umum, untuk ini perlu belajar "berjalan dengan kaki" sendiri - yang tidak dapat diajarkan oleh siapa pun. Ya, dan tidak ada contoh di sini - untuk memiliki miliknya pendapat, seperti orang lain, harus diselesaikan sendiri dan tidak mengulangi setelah ini seseorang.

Satu-satunya hal yang dapat disarankan di sini adalah setidaknya mengalihkan pencarian Anda ke arah ini, dan tidak memanjakan diri Anda dengan ilusi bahwa pemenuhan keinginan adalah realisasi diri, dan pencapaian tujuan adalah pertumbuhan pribadi, karena keduanya adalah keinginan kita. dan tujuan, sebagai suatu peraturan, adalah kebutuhan defisit yang dikondisikan (dari kata "defisit" - kekurangan). Tetapi di dalam diri kita masing-masing ada kuman dan bahkan kecambah seni menjadi. Ketika kami masih anak-anak, kami tahu bagaimana melakukan semua ini, sampai orang tua kami mulai mengembangkan kami sesuai keinginan mereka, dan menjelaskan kepada kami "bagaimana caranya", menghentikan reaksi langsung kami.

Aktualisasi diri- prosesnya dinamis, itu bukan keadaan yang perlu Anda capai, dan kemudian tinggal di dalamnya, melainkan arah gerakan, prioritas yang menyusun kehidupan. Kebutuhan lainnya tidak akan hilang - mereka juga perlu dipenuhi, tetapi untuk kepribadian yang mengaktualisasikan diri mereka berhenti menjadi konten utama kehidupan, surut ke latar belakang, pengembangan lebih penting untuk itu.

Jika seseorang mengabaikan kebutuhannya untuk berkembang, dia akan meracuni hidupnya, karena, meskipun suaranya tenang, dia memilikinya dan membuat dirinya merasa dalam perasaan hampa, bangun tidur, depresi, ketidakpuasan dengan hidup, dan pencarian yang menyakitkan untuk sesuatu. ..., bahkan penyakit fisik dapat muncul atas dasar ini. Tapi orang-orangan sawah ini, tentu saja, bukanlah dasar untuk aktualisasi diri :) Alasan satu-satunya adalah keinginan kita untuk menyadari diri kita sendiri dalam hidup sebagai Manusia, semaksimal mungkin.

Inilah jawaban yang saya temukan untuk pertanyaan itu tempat mengembangkan kepribadian?. Selain apa yang telah dikatakan, suatu hari nanti saya akan menerbitkan tanda-tanda kepribadian yang mengaktualisasikan diri menurut A. Maslow dengan penjelasannya. Menurutku, dibawah perkembangan kepribadian hanya dapat dipahami sebagai jalan aktualisasi diri. Yang lainnya adalah pelatihan monyet, tidak lebih. Dan apa yang kamu pikirkan? Saya menantikan pertanyaan dan tambahan Anda mengenai aktualisasi diri kepribadian, dan sampai jumpa lagi!

© Nadezhda Dyachenko