Sati Casanova: “Saya ingin memberi manfaat bagi sebanyak mungkin orang”

- Sati, tolong beri tahu kami bagaimana Anda menjadi vegetarian?

Perlahan-lahan saya menjadi vegetarian, mulai membenamkan diri dalam budaya baru bagi saya dengan kelas yoga. Ini tujuh tahun yang lalu. Saya mengalami sedikit sakit punggung dan disarankan yoga. Saya mulai dengan yoga Ashtanga dan berlatih dengan sangat aktif - saya seorang gadis yang keras kepala, jika saya membutuhkan sesuatu, maka ... Bersamaan dengan latihan, saya membaca literatur spiritual, dan secara bertahap pemahaman tentang yoga datang: ya, ini keseluruhan jalan, filosofi! Buku pertama bagi saya adalah The Heart of Yoga karya T. Desikachar. Saya belajar tentang prinsip utama - ahimsa (tanpa kekerasan). Saya belajar apa itu yama, niyama, karma. Saya ingat bahwa saya memiliki seorang guru yogini yang luar biasa, kepada siapa saya ingin mengucapkan terima kasih. Namanya Alena Naasan. Dia masih mengajar di banyak pusat yoga. Ini adalah malaikat! Dialah yang menanamkan dalam diri saya cinta yoga. Dia menjelaskan semuanya dengan gentar, membantu menavigasi.

Kemudian saya masih makan daging. Anda tahu, saya lahir dan besar di Kaukasus. Dan ada budaya pesta yang sangat indah dengan tradisi kuno, yang masih diamati dengan cermat. Salah satu tradisinya adalah menyajikan daging ke meja. Daging adalah hidangan wajib dari pesta Kaukasia. Dan meskipun di Moskow saya tidak bisa makan daging selama enam bulan, kembali ke tanah air saya, saya entah bagaimana tergoda, mendengarkan argumen logis ayah saya: “Bagaimana? Anda melawan alam. Anda lahir di wilayah ini dan tidak bisa menahan diri untuk tidak memakan makanan tempat Anda dibesarkan. Itu tidak benar!" Lalu aku masih bisa hancur. Saya makan sepotong daging, tetapi kemudian menderita selama tiga hari, karena tubuh sudah kehilangan kebiasaan makan daging.

Sejak itu saya tidak makan daging. Orang tua saya tidak segera memahami saya. Mereka menghormati pilihan saya, dan saya sangat berterima kasih kepada mereka untuk itu. Ibuku memasak makanan vegetarian untukku. Dan jika biasanya satu jenis keju disajikan di meja, maka pada kedatangan saya ada tiga atau empat, karena keju adalah segalanya bagi saya.

Untuk waktu yang lama saya tidak bisa berhenti makan ikan. Saya berpikir: “Saya tidak akan punya apa-apa lagi yang bisa saya makan! Lalu apa yang ada? Mungkin pasta, makaroni? Tapi ini tidak mungkin, karena saya tidak bisa menjadi lebih baik dengan cara apapun” (tertawa). Jawabannya datang seperti ini. Saya bertemu penyanyi Marina Devyatova. Dia adalah vegetarian generasi kedua dan tidak tahu apa itu makanan hewani. Dia dan saya pergi ke pesta yang sama, di mana dia memukul saya dengan kelembutannya. Ketika sebelumnya saya mengerti bahwa saya tidak punya apa-apa untuk dimakan, saya sangat marah! Berkat dia, saya belajar bahwa di pesta apa pun Anda tidak bisa tetap lapar. Kentang, keju, sayuran kukus - inilah yang dapat Anda temukan di dapur mana pun. Anda selalu bisa makan sayuran mentah, meskipun hanya ada sedikit di musim dingin ... dingin.

Ada tes lain. Pada titik tertentu, saya mulai mengalami masalah dengan pita suara saya, dan bagi seorang penyanyi, ini adalah bencana. Saat itu, berbagai orang mencoba meyakinkan saya bahwa penyebab masalahnya adalah penolakan saya untuk makan daging. Mereka menjelaskan bahwa karena kurangnya daging dalam makanan, kadar hemoglobin dan nada umum saya menurun. Saya berbicara dengan Tatyana Shamanina dari Guru Groove Foundation (Tatyana adalah seorang vegetarian) dan dia berkata bahwa setelah meninggalkan makanan hewani, dia mulai bernyanyi lebih baik dan lebih bersih, suaranya menjadi terbang, berkilau. Dan saya menyadari bahwa semua masalah kesehatan adalah psikosomatik murni. Selanjutnya, saya mengungkapkan sifat penyakit pita suara saya, vegetarian tidak ada hubungannya dengan itu. Tapi itu cerita lain.

- Bagaimana perasaan Anda setelah meninggalkan makanan hewani?

Saya memiliki periode ketika saya benar-benar terlibat kembali dalam latihan spiritual, saya tidak menerima landasan apa pun. Aku seperti dibawa pergi. Saya beralasan seperti ini: “Orang-orang adalah makhluk kasar, mereka merokok, minum, dan bersumpah. Saya lebih suka tinggal di lantai atas…” Saya pikir banyak orang telah melalui ini. Dan tiba-tiba saya ingin kopi. Meskipun tidak cocok untuk saya, itu membuat saya merasa buruk secara fisik, tetapi secara energi itu masalah lain. Pada saat itu, elemen pentanahan diperlukan. Saya masih sedikit terikat dengan kopi, coklat, teh Pu-erh. Tentu saja, sulit untuk menolak kebiasaan lama tubuh, pengaruh masyarakat. Tetapi saya berdoa agar saya menangani ini dengan bermartabat, dengan rasa hormat yang sama kepada orang-orang yang masih makan daging, dan tidak meninggikan diri saya sebagai orang baik. Setiap orang punya pilihannya masing-masing. Jangan pernah memaksa atau mengutuk siapa pun.

Sekarang saya seorang vegetarian dengan sepenuh hati, dengan segenap keberadaan saya. Saya sepenuhnya menerima prinsip ahimsa. Vegetarianisme saya hari ini lebih organik dan harmonis daripada setahun yang lalu.

- Vegetarianisme tidak lagi militan?

Ya, sama sekali tidak militan! Sekarang saya mengerti bahwa di mana-mana: di masyarakat mana pun, di pedalaman mana pun, saya dapat menemukan makanan untuk diri saya sendiri. Dan aku tenang. Saya mengerti bahwa kultus makanan yang saya miliki sebelumnya tidak sepenuhnya sehat. Saya mengerti bahwa makanan hanyalah sebagian kecil dari kehidupan. Bagian penting, tetapi tidak terlalu diperhatikan. Makanan harus beralih dari kultus ke budaya.

- Sati, katakan padaku, apakah kamu memasak sendiri?

Ya, saya suka memasak. Benar, saya jarang melakukannya. Sekarang seni kuliner saya terbatas pada sayuran kukus menggunakan campuran rempah-rempah India dan ghee. Di kafe, hidangan vegetarian terkadang menjadi hambar. Ketika saya memasak, saya memasak dengan enak!

- Artinya, cara Anda memasak di rumah, mereka tidak bisa memasak sayuran di kafe?

Tidak bisa. Tetapi poin terpenting adalah energi dari makanan yang dimasak. Saya semakin merasakan energi apa yang dipenuhi oleh makanan itu. Diketahui bahwa ketika makanan dimasak di atas api, itu paling kuat menyerap pikiran orang yang memasak. Yang baru submit pun mempengaruhi kualitasnya. Apakah kamu percaya? Dalam hal ini, keinginan saya untuk makan di tempat umum semakin berkurang. Saya biasanya pergi ke tempat yang saya kenal dengan koki. Saya tahu bahwa pemahaman orang bekerja di Jagannath. Ada juga kafe Moskow "Ganga", ada makanan yang didoakan. Saya ingin merekomendasikan restoran Gayane's Armenia yang indah di Moskow kepada para vegetarian Tahukah Anda berapa banyak hidangan vegetarian yang ada dalam masakan Armenia?

Banyak! Misalnya, saya suka kue adonan tidak beragi Karabakh dengan keju dan rempah-rempah, dimasak di tandoor. Bagaimana rasa pai bayam? Bagi pemilik restoran ini, pekerjaannya adalah rumahnya, dan saya tahu betapa banyak kehangatan dan cinta yang dia bawa ke sana. Si juru masak juga seorang wanita penuh perasaan yang sangat hangat, seperti semua ibu di Kaukasus. Bahkan jika ada gairah dalam makanan seperti itu, akan ada banyak cinta di dalamnya.

Sati, tampaknya menarik bagi saya bahwa vegetarianisme Anda bahkan bukan kepercayaan, tetapi sesuatu yang lebih dalam, sesuatu yang identik dengan sifat Anda ...

Ya itu. Sekarang ini. Apalagi setelah India. Negara ini benar-benar mengejutkan saya. Saya berada di Chennai, berinteraksi dengan penduduk setempat dan pergi menyelam. Beberapa kali bertemu fajar di lautan. Itu adalah komunikasi nyata dengan alam, manusia dan budaya. Saya ingin menangis dengan gembira karena saya telah mengenal India.

- Ya, tempat yang benar-benar suci memiliki properti ini.

Benar. Entah bagaimana saya secara tidak sengaja harus melayani di sebuah bait suci kecil, yang membuat kesan yang luar biasa. Saya biasanya pergi ke semua kuil - tidak masalah bagi saya apa denominasinya. Pendeta di kuil itu mengejutkan saya dengan kesederhanaan, kebajikan, dan suasana luar biasa yang dia ciptakan. Di Chennai, saya berhasil mengunjungi beberapa kuil lagi. Yang paling sederhana dari mereka, Kuil Sai Baba, membuat kesan terbesar bagi saya.

Dan restoran yang luar biasa di India! Anda mengambil menu dan melihat dua halaman pilihan non-vegetarian dan dua puluh dua pilihan vegetarian. Benar, semua yang ada di sana sangat pedas, tetapi pada saat yang sama rasanya sangat enak.

Salah satu kenalan saya menjadi vegetarian setelah dia mencicipi makanan vegetarian yang lezat di India.

Memahami! Bagi saya, ini bukan hanya tentang rasa. Jika Anda mendengarkan diri sendiri, Anda akan melihat bahwa setelah makan makanan hewani yang kasar, bahkan ikan, pikiran yang sama sekali berbeda lahir. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa vegetarianisme dapat membuat seseorang menjadi suci atau hanya tercerahkan. Tidak diragukan lagi, pekerjaan rohani harus berjalan seperti biasa. Tapi itu sangat difasilitasi jika Anda mengecualikan faktor-faktor yang membuat Anda jatuh ke tanah. Vegetarianisme adalah, pertama-tama, membantu diri Anda sendiri. Jika Anda ingin cepat, mengapa makan sesuatu yang membebani Anda? Terkadang dalam bisnis Anda harus berkomunikasi dengan orang-orang yang sangat sulit. Maka Anda perlu menggunakan cara pentanahan yang diketahui. Baru-baru ini, saya menemukan bahwa sama sekali tidak perlu menggunakan hal-hal yang meracuni tubuh. Misalnya, lapangan olahraga yang sangat baik. Makanan membantu, dan vegetarian yang sama, misalnya, keju goreng. Ada yoga, yang juga membantu dalam hal ini - yoga Ashtanga, yoga-23.

- Hari ini yoga adalah latihan harian Anda?

Ya, ada satu set latihan dari grounding group yang saya lakukan secara rutin.

Sati, dengan jadwal kehidupan yang begitu padat, bagaimana Anda bisa menemukan waktu untuk pengembangan diri dan keseimbangan yang sulit antara bumi dan langit?

Ini benar-benar tidak mudah. Cara berpikir sangat penting - di setiap saat. Buku yang Anda baca juga penting.

Ngomong-ngomong, apa yang kamu baca sekarang?

Sekarang saya sedang membaca buku legendaris karya R. Sharma “The Monk Who Sold His Ferrari”. Ini adalah buku yang bagus! Meskipun pada dasarnya saya tidak membacanya, tetapi mendengarkannya ketika saya melakukan bisnis sehari-hari.

- Apakah ada yang bisa Anda sarankan pada wanita untuk menjaga keseimbangan?

Saya sangat suka yoga. Saya pikir itu cocok untuk semua orang. Misalnya, ashtanga juga berguna untuk wanita rapuh - membantu memperkuat tubuh, membuatnya lebih kuat. Saya telah berlatih selama tiga tahun. Tubuh kita adalah kuil yang sama, rumah kita. Jika dia terlalu rapuh, orang itu sangat rentan dalam hidup. Tubuhnya seperti anak kecil. Untuk perawatan dan cinta, itu selalu terima kasih. Saya baru-baru ini mulai memperlakukan tubuh saya seperti ini, dan itu membuat saya sangat bahagia. Ketika Anda mengabaikan kebutuhan tubuh untuk waktu yang lama, terus-menerus memaksanya untuk melakukan apa yang tidak biasa - Anda tidur sedikit, makan sedikit, minum kopi - maka cepat atau lambat ia akan memberontak dan menuntut semua perhatian Anda.

Jika seseorang tidak cukup beban dari yoga, saya sangat merekomendasikan berenang. Sekali lagi, sangat cocok untuk wanita. Ini, pertama, kontak yang menguntungkan dengan air, dan kedua, saat berenang, semua kelompok otot terlibat. Saya juga berlari di pagi hari, meskipun saya setuju bahwa lari bukan untuk semua orang. Sambil berlari, saya mendengarkan musik. Kapan lagi saya bisa mendengarkan musik selama 30-40 menit berturut-turut?!

- Apakah Anda berhasil mengikuti rutinitas sehari-hari?

Anda harus - hidup memaksa Anda. Tapi aku merasa baik.

- Senang mendengarnya! Ada begitu sedikit orang dengan kesehatan yang baik.

Cara berpikir sangat penting. Baru-baru ini, saya menyadari bahwa pikiran dan kata-kata negatif, keluhan, ketidakpuasan terhadap kesehatan tidak menambah dengan cara apa pun, tetapi hanya sebaliknya. Anda juga membebani orang lain dengan masalah Anda, dan semua itu karena Anda sendiri tidak dapat mengatasi pikiran Anda. Prinsip "bantu diri Anda sendiri" adalah mutlak. Biasanya, alih-alih membantu diri sendiri, Anda juga membebani teman-teman Anda.

Anda tahu, saya mencoba mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang berpikiran positif, sama seperti saya. Dan saya sangat menghargai dan menghargai semua orang. Impian saya adalah menciptakan tim yang terdiri dari orang-orang yang berdedikasi pada pekerjaan mereka, di mana setiap orang akan berada di tempatnya masing-masing dan mengagumi apa yang akan mereka lakukan. Ada banyak orang malang di sekitar yang terus-menerus dipaksa untuk berkompromi dengan diri mereka sendiri, untuk mengkhianati diri mereka sendiri dalam beberapa cara, untuk melangkahi diri mereka sendiri.

Saya percaya bahwa kita harus memperlakukan diri kita sendiri dengan hati-hati, seperti seorang ibu memperlakukan anaknya. Ada hal-hal yang menyinggung seseorang, menyinggung anak yang murni secara internal ini. Misalnya pergaulan bebas. Sayangnya, aspek ini tidak berkembang dalam budaya kita - tidak ada budaya hubungan yang layak antara pria dan wanita yang akan ditanamkan sejak masa kanak-kanak. Kehidupan seksual di luar pernikahan, pernikahan sipil begitu populer sekarang - semua ini sangat buruk dan berbahaya bagi seorang wanita.

Tampaknya momen penyadaran inilah yang penting dalam hal ini. Ini adalah satu hal ketika perilaku suci seperti itu berasal dari larangan, dan lain lagi ketika itu berasal dari sikap yang bijaksana dan hati-hati terhadap diri sendiri.

Ya, larangan sangat kuat di Kaukasus. Dan di sanalah perilaku seksual anak laki-laki dan perempuan, yang secara lahiriah terlihat sangat baik, terkadang mengambil bentuk yang sangat buruk. Selain itu, kemunafikan ini berasal dari kesalahpahaman lengkap tentang diri sendiri, sifat seseorang.

Banyak, misalnya, percaya bahwa seks diperlukan untuk kesehatan. Sebenarnya tidak. Tubuh, baik pria maupun wanita, tidak membutuhkannya. Tentu saja, ini adalah posisi yang agak goyah di dunia modern, yang menawarkan begitu banyak godaan dan godaan. Tapi saya melihat kehidupan sebagai sekolah di mana Anda perlu belajar untuk lulus setiap ujian dengan bermartabat.

- Artinya, bagi Anda, hidup adalah ujian sesuatu, mempelajari sesuatu?

Ya, pengujian, pembelajaran, penemuan, kegembiraan, kejutan, kesenangan, penciptaan - semua ini dapat ditempatkan dalam satu konsep universal - cinta. Aku di tempatku. Ada yang namanya "tingkat kepemilikan ruang". Di sini saya memiliki ruang yang begitu besar sehingga saya tidak tahu berapa banyak yang akan saya miliki. Saya menghasilkan proyek berskala besar yang terkadang menjadi menakutkan. Namun, saya mengerti bahwa saya tidak ingin melakukan sesuatu yang kurang. Misalnya, sekarang dia sibuk mendirikan yayasan amal. Ini akan disebut Dana untuk Inisiatif Sosial dan Kreatif. Dari bidang sosial, saya sangat tertarik dengan topik ekologi. Tiga tahun lalu, saya membuat proyek “Tanpa Sampah!”. Saya membuatnya dengan mudah, tanpa susah payah, karena, mungkin, proyek semacam itu harus dibuat. Beberapa kali kami berkumpul, kami sendiri membersihkan sampah di taman. Artis telah bergabung dengan kami. Misalnya, tahun lalu ada Yana Rudkovskaya, Evgeni Plushenko, Dima Bilan. Tahun ini kami berencana menggelar aksi lebih luas dan lantang agar banyak orang berkesempatan untuk bergabung.

Bagaimana Anda menemukan waktu untuk semuanya?

Menemukan waktu untuk proyek semacam itu adalah masalah prioritas. Kita selalu bisa sibuk dengan sesuatu. Kamu bisa menghabiskan waktu luangmu seperti biasa, misalnya dengan pacar sambil minum coklat. Dan Anda dapat melakukan sesuatu yang sangat berguna. Penting untuk memikirkan manfaat dari apa yang Anda lakukan: apakah Anda menguntungkan satu orang atau banyak orang? Atau mungkin Anda memberi manfaat bagi seluruh planet, semua umat manusia? Saya lebih suka yang terakhir. Sekarang saya khawatir apakah saya harus terpecah antara kegiatan sosial dan kreativitas.

- Dan mengapa Anda membutuhkannya?

Kemarin saya berada di pertunjukan sirkus legendaris "Du Soleil". Menampilkan pertunjukan baru yang didedikasikan untuk Michael Jackson. Dia sendiri tidak benar-benar ada, tetapi kehadirannya sangat nyata. Dalam satu malam, pemain sirkus membuat tujuh ribu orang bahagia. Dan mereka memiliki tujuh pertunjukan seperti itu di Moskow. Total empat puluh sembilan ribu orang bahagia per minggu! Saya pikir itu bagus! Ketika saya melihat mereka, saya berdoa agar saya membuat sesuatu yang indah yang akan mencapai jumlah maksimum orang dan mengisi mereka dengan pemahaman baru tentang diri mereka sendiri dan dunia.

- Sati, tolong beri tahu kami lebih banyak tentang dana tersebut.

Dana tersebut memiliki beberapa kegiatan. Salah satunya adalah identifikasi bakat di kalangan generasi muda dan segala kemungkinan dukungan untuk anak berbakat. Yayasan memiliki sumber daya untuk mengembangkan program unik yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran anak-anak dan remaja di semua bidang kehidupan. Ini tentang masa depan. Anak-anak berbakat di masa depan dapat mengambil tempat sebagai pemimpin, dan usia tua seperti apa yang menanti kita akan bergantung pada mereka. Itulah sebabnya kami berencana untuk bekerja terutama dengan anak-anak dan remaja.

Arah lain adalah mempopulerkan budaya nasional dalam bentuk yang telah dilestarikan. Alangkah baiknya jika anak dibesarkan dalam semangat budaya masyarakatnya, pada kode etik yang tersimpan dalam budaya masyarakat masing-masing. Dan jika tidak? Budaya, termasuk budaya etnis, inilah yang memberi peluang bagi umat manusia saat ini untuk bertahan hidup. Salah satu tugas global yayasan ini adalah mendidik generasi muda dan rasa bangga nasional, cinta budaya sendiri dan menghormati budaya lain.

Tugas khusus pertama kami adalah menyelenggarakan festival kreativitas anak-anak dan remaja dengan penekanan pada etnisitas. Kami ingin festival menjadi demonstrasi keindahan budaya etnis, awal pemersatu, dorongan untuk kebangkitan budaya rakyat dan hubungan baik antar masyarakat. Kami tertarik dengan berbagai varian pertunjukan materi etnik asli dalam berbagai jenis seni: musik, vokal, koreografi, seni rupa dan dekoratif, bahkan seni kuliner. Selama festival, kami berencana untuk menyelenggarakan lelang amal, pameran, di mana masyarakat adat dapat mempresentasikan kerajinan tangan mereka. Lagi pula, semuanya sangat mekanis sekarang. Sama sekali tidak ada kehidupan dalam produk modern! Kerajinan yang sama sangat populer sekarang karena mereka memiliki kehidupan, ada cinta. Kami berencana bahwa festival akan berkeliaran di seluruh Rusia dari satu wilayah ke wilayah lainnya. Mari kita mulai dengan area yang paling bermasalah - Kaukasus. Saat ini adalah waktu yang menakjubkan. Orang menjadi lebih sensitif - terhadap energi, pikiran. Latihan spiritual benar-benar menjadi mode. Kami hanya ingin berkontribusi pada proses umum ini. Dan kami juga dapat membantu orang-orang di daerah menghasilkan setidaknya sedikit uang. Meskipun, pertama-tama, pameran semacam itu adalah komunikasi.

Artinya, di satu sisi, ini adalah pengungkapan keunikan masing-masing budaya, dan di sisi lain, itu adalah penyatuan ke dalam satu keluarga budaya?

Iya benar sekali. Misalnya, festival di Kaukasus akan berkontribusi pada penyatuan masyarakat Kaukasia. Sudah di salah satu Kabardino-Balkaria asli saya ada sekitar dua puluh kebangsaan! Dan begitu juga di setiap daerah. Anda datang ke dunia budaya yang diciptakan kembali, ke kota seperti itu dan Anda berpikir: “Wow! Ini negaraku!”

- Apa lagi yang akan dilakukan dana tersebut?

Arah ketiga dari pekerjaan dana tersebut adalah ekologis. Isu lingkungan lebih relevan sekarang daripada sebelumnya. Kemanusiaan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada planet ini. Dan sesuatu perlu dilakukan untuk itu. Masing-masing dari kita dapat mengubah sesuatu hanya dengan membersihkan ruang di sekitar kita. Ketika bersih di sekitar Anda, Anda sendiri menjadi lebih stabil. Apa kamu setuju? Apa yang bisa kita lakukan di alam semesta fisik ini, akan kita lakukan.

Sekarang kami sedang mengumpulkan tim yang solid untuk dana tersebut. Mereka harus orang-orang yang siap bekerja. Dan bekerja bukan demi bayaran. Jadi kami menunggu orang yang berpikiran sama. Bergabung sekarang!

- Apakah Anda ingin mengembalikan kepada orang-orang apa yang telah mereka lupakan?

Sekarang studi tentang budaya Veda - Veda, Upanishad - sangat populer. Baru-baru ini, minat pada Slavia Veda telah terbangun. Ini karena pengetahuan primordiallah yang memberi kekuatan. Semua praktik budaya kuno - menari, bernyanyi - memiliki makna yang dalam, kekuatan penyembuhan, membantu orang merasakan hubungan dengan bumi, dengan alam, satu sama lain. Dulu kita kalah, sekarang sangat kurang. Sekarang, menemukan pengetahuan kuno ini untuk diri kita sendiri, kami terkejut menemukan bahwa, misalnya, Anda dapat terlibat dalam penyembuhan diri. Saya yakin bahwa globalisasi dan urbanisasi tidak ada gunanya, karena mereka menghancurkan hubungan manusia dengan alam, dengan asal-usulnya. Kita dapat melawan ini hanya dengan memulihkan fondasi, yaitu tradisi masyarakat, budaya rakyat. Ini tidak berarti bahwa saya menentang iPhone. Saya hanya ingin menggunakannya sambil duduk dalam posisi lotus di tepi hutan. Dan bagi saya tampaknya sekarang adalah waktu yang luar biasa ketika ini benar-benar mungkin.

Saya berumur 24 tahun, dan saya tidak lagi ingin hidup dan bangun di pagi hari, saya telah mengalami depresi berat selama 5 tahun terakhir. Ada upaya bunuh diri, tetapi saya selalu, bisa dikatakan, berhenti pada saat-saat terakhir: ketakutan akan rasa sakit fisik; pikiran itu tiba-tiba akan gagal dan segalanya akan menjadi lebih buruk; dan juga bagaimana orang yang saya cintai akan selamat dari kematian saya. Sekarang saya hanya ada, merasakan kesepian yang mendalam, dan saya tahu bahwa "cawan" akan segera meluap dan saya tidak akan lagi berada di dunia ini. Untuk memahami saya, saya akan mulai dari awal. Saya lahir normal, sehat secara fisik dan psikologis dan memiliki penampilan yang sangat cantik, banyak gadis "berlari" mengejar saya (di sini saya tidak melebih-lebihkan, saya bahkan ingat nama panggilan sebelum usia 19 - "tampan"), saya tumbuh ceria, memiliki tujuan, dan tentu saja membuat rencana besar untuk masa depan. Oleh karena itu, sejak kecil ia mulai mengupayakan masa depan yang baik, yaitu lulus sekolah dengan predikat sangat memuaskan, kemudian dengan predikat penuh dari sekolah teknik, dan masuk ke universitas bergengsi secara in absentia. Dan di sinilah titik baliknya. Setelah lulus dari sekolah teknik, saya diundang untuk bekerja di tempat yang sangat bergengsi, tentu saja saya setuju, karena saya pikir saya beruntung, dan selain itu, gajinya sangat tinggi. bukan MILIK KU (mereka mengatakan bahwa seseorang tidak dapat tinggal di daerah ini - bukan IKLIM , saya memiliki hal yang sama, hanya "IKLIM psikologis BUKAN"), mereka benar-benar membayar saya uang hanya untuk hadir di tempat kerja, tetapi saya ingin memberi manfaat bagi masyarakat dan membawa kegembiraan bagi orang-orang (begitulah karakter saya dan dibesarkan seperti itu) Berapa kali saya mencoba meyakinkan diri sendiri tetapi tidak ada gunanya. Akibatnya, saya mulai merasa tertekan, saya merasa hari demi hari saya memudar. Dengan latar belakang depresi, saya mengalami semacam gangguan pada hormon, dan sekarang bahkan menulis menakutkan pada usia 24, saya hampir mengalami impotensi. Saya tidak melihat siapa pun di masa depan, saya tidak dapat berhenti dari pekerjaan saya karena mereka membayar banyak dan sulit untuk mencari pekerjaan di kota kecil kami. Saya melihat betapa bahagianya teman-teman saya dan itu menjadi lebih menyakitkan. Pacar saya tahu dia akan segera meninggalkan saya, hanya cinta yang menahannya. Akhir-akhir ini saya mulai menyalahgunakan alkohol, saya selalu sangat religius, sekarang saya tidak percaya pada Tuhan. Secara umum, jalan buntu dalam hidup, tidak ada yang cerah di masa depan. Beberapa orang akan berpikir ini omong kosong, tetapi saya tidak bisa menerimanya. Menganalisis hidup saya, saya mengerti bahwa segala sesuatu yang paling saya takuti dan tidak ingin saya terima jatuh dalam takdir. Beberapa jenis ROCK pada saya ((((((
Mendukung situs:

Dmitry, usia: 24 / 26.12.2010

Tanggapan:

Halo Dima!
Saya sangat memahami kondisi Anda. Ini mengerikan ketika seseorang keluar dari tempatnya. Saya melewatinya sendiri. Saya sangat bersimpati dengan Anda. Kita perlu menemukan kekuatan untuk mengubahnya. Ada baiknya Anda memahami ini sekarang, dan bukan pada usia 40 tahun, ketika akan lebih sulit untuk mengubah sesuatu daripada pada usia 20 tahun.
Sesuatu perlu diubah. Entah sikap Anda terhadap pekerjaan, atau pekerjaan itu sendiri. Kalau tidak, itu benar-benar tidak akan mengarah pada kebaikan. Biarlah gajinya kecil, tapi percayalah, kenyamanan psikologis lebih penting saat Anda merasa dibutuhkan dan dibutuhkan. Saat hati tenang. Dan Anda membawa sukacita bagi diri sendiri dan orang-orang. Anda sendiri memahami ini.
Ini bukan alasan untuk minum dan membuat diri Anda depresi. Dan gadis itu tidak akan meninggalkanmu. Jika dia mencintai, dia tidak akan pergi.
Anda pasti akan berhasil!
Anda tahu, hidup selalu memberi kita beberapa pelajaran yang perlu kita atasi secara memadai. Bunuh diri karena pekerjaan yang Anda benci? Apa yang bisa lebih bodoh? Jadi tinggalkan semua pikiran ini. Hidup Anda lebih berharga daripada pekerjaan paling bergengsi sekalipun.
Kekuatan semangat untuk Anda dan kesabaran.

Pejalan kaki, usia: 27 / 26.12.2010

Dima, cobalah pergi ke pusat onkologi anak-anak .. dengan latar belakang kesedihan TERSEBUT, masalah Anda akan surut untuk sementara .. ANDA MENULIS bahwa Anda ingin berguna bagi orang-orang, bahwa Anda dibayar cukup ... jadi bantu mereka yang mendambakan hidup semaksimal mungkin.. yang berdoa minta tolong.. menatap matanya, penuh ketakutan akan kematian dan berharap bisa membantu... Dan mungkin mereka akan membantumu...

ANNA, usia: 34 / 26.12.2010

Um
Hal terpuji untuk ingin memberi manfaat bagi masyarakat dan kegembiraan orang!
inilah kata yang jujur!
hanya
1. Saya belum pernah mendengar pekerjaan di mana mereka membayar "tanpa bayaran", saya pikir Anda benar-benar JANGAN meremehkan diri sendiri. diri sendiri secara pribadi dan pekerjaan pada khususnya
2. Apa yang mencegah Anda membawa manfaat bagi masyarakat dan kebahagiaan bagi orang-orang DI LUAR pekerjaan? katakanlah Anda menulis bahwa Anda religius, sekarang banyak gereja sedang dibangun, apa yang mencegah Anda dari meletakkan tangan Anda, dalam arti fisik harfiah dari kata tersebut, ke dalam pembangunan salah satunya? tidak pernah ada cukup tangan. atau membantu orang tua yang kesepian? Atau anak-anak di panti asuhan? di pusat onkologi? Faktanya, ada banyak tempat di mana BANTUAN seseorang sangat dibutuhkan. yah, itu hanya SANGAT dibutuhkan .. dan Anda di sini karena Anda tidak dapat berguna dan datang dengan sukacita bunuh diri! dan ini adalah saat ketika Anda SANGAT ... yah, sangat dibutuhkan!
ini adalah semacam pemborosan yang gila ... tanpa logika dan makna! Saya mohon, silakan tinggal! membantu mereka yang membutuhkan.
3. tentang impotensimu dan fakta bahwa gadis itu HANYA mencintaimu.. kau membuatku terpesona.
impotensi pertama yang harus diobati...
kedua .. jika seorang wanita mencintai, asumsi seperti itu dalam hubungannya hanya ofensif. satu-satunya adalah, jika Anda duduk dan tidak melakukan apa-apa lagi, tidak dirawat, tidak membantu orang, menyelidiki diri sendiri, dalam depresi Anda, sangat mungkin dia akan meninggalkan Anda ... tetapi bukan karena dia tidak' t mencintaimu, dia hanya memutuskan bahwa dia untuk Anda tidak diperlukan ... karena Anda tidak berjuang untuk hidup sama sekali.

Dan tidak perlu menyeret ROCK apa pun di sini ...
berkumpul - dan pergi ke orang-orang, jika itu yang benar-benar Anda inginkan.
dan itu, Anda perlu pengakuan, untuk persekutuan ...
dan menjaga kesehatan - baik jasmani maupun rohani
jaga dirimu baik-baik Dmitry

Ryzh, usia: 31 / 26.12.2010

Apa yang bisa saya katakan, Dmitry?
Aku tidak ingin kasihan padamu. Bahkan untuk bersenang-senang dengan sesuatu, tidak ada keinginan ...
Saya bukan seorang psikolog, tetapi saya mengerti bahwa akar dari depresi Anda adalah kecemburuan yang dangkal. Iri. Keengganan untuk melawan. Lihatlah diri Anda - Anda sukses. Ada seorang gadis (yang BTW suka!). Tapi tidak ada otak.
Duduk dan pikirkan - apakah ini benar-benar seburuk yang Anda gambarkan atau Anda hanya melebih-lebihkan?
Lagi pula, semua masalah yang Anda gambarkan bahkan tidak disebut masalah =)
Yah, itu tidak bekerja untuk Anda. Apakah Anda ingin memberi manfaat kepada orang-orang? http://www.greenpeace.org/russia/ru/ GREENPEACE untuk membantu Anda! Jika Anda ingin membawa sesuatu yang baru, buatlah!
Cari pekerjaan lain (yang mencari akan selalu menemukan). Dalam hal apapun jangan menyinggung gadis itu! Secara umum, itu bodoh - untuk mengatakan "Pacarku tahu dia akan segera meninggalkanku, hanya cinta yang menahannya." Jika dia mencintai, dia tidak akan pergi sampai Anda memaksanya.
Lihatlah diri Anda dari samping. Apakah Anda melihat orang yang egois? Egois yang lemah dan lemah? Jika Anda melihatnya, perbaiki. Bukan rasa takut atau rasa sakit yang menggerogoti Anda, tetapi kecemburuan dan kurangnya tujuan.

Cahaya Malam- , usia: 18 / 26.12.2010

Halo Dmitry!
Dan Anda tidak pernah berpikir bahwa Tuhan memberkati Anda dengan keuangan untuk sesuatu, untuk beberapa perbuatan baik, karena tidak ada yang terjadi begitu saja dalam hidup kita. Anda tidak menyukai pekerjaan, tetapi Anda tidak dapat lari dari diri sendiri, dan siapa yang akan memberi Anda jaminan, bahwa depresi yang sama tidak akan menutupi Anda di pekerjaan Anda berikutnya? Berbuat baik di tempat Anda berada, temukan situs di mana mereka meminta bantuan keuangan untuk anak-anak dan membayar seseorang untuk operasi, dan hidup Anda akan benar-benar berubah, karena hukum spiritual kemakmuran: mari berikan kepada Anda ...
Pergilah kepada Tuhan, Dia ada dan Dia nyata dan Dia pasti akan membantu Anda. Dan bunuh diri bukanlah pilihan, karena selanjutnya adalah NERAKA dan akan selamanya. Tidak menakutkan? Pikirkan tentang itu. Tuhan memberi Anda talenta, memberkati Anda, dan Anda ingin membuang semuanya ke tempat sampah? Jangan murka Tuhan dan hargai apa yang diberikan kepadamu, bersyukurlah kepada Tuhan atas segalanya.
Semoga Tuhan memberkatimu!

Aleana, usia: 40/12/26/2010

Bagaimana dia merasa dia meninggalkanku!(!(!(

Dmitry, usia: 24 / 27.12.2010

Halo Dima.
Membaca ceritamu seperti membaca tentang diriku sendiri. Semuanya baik-baik saja dengan saya sampai saat ini, omong-omong, saya bahkan tidak tahu tentang situs ini. Juga seorang pria terkemuka, seorang perwira. Ada rencana besar untuk masa depan. Saya berharap, saya percaya. Saya pikir saya akan bertemu seorang gadis, memulai sebuah keluarga. Tiga bulan lalu, dia mengidap penyakit pembuluh darah yang tak tersembuhkan. Pada awalnya, kepala menolak untuk menerima bahwa ini terjadi pada saya. Dan Anda tahu apa yang menarik. Dalam situasi inilah kehidupan memanifestasikan dirinya secara berbeda bagi saya. Apa yang penting dan apa yang sekunder. Saya kembali mengingat Tuhan, yang entah bagaimana saya lupakan. Tampak berbeda pada mereka yang tersandung. Dan sekarang aku punya pilihan. Entah tersesat secara mental, atau berkelahi. Selama masa yang paling sulit ini, orang tua saya, orang-orang terdekat, membantu saya dan membantu saya. Iman membantu saya, karena hanya ini yang tersisa. Lebih mudah bagi saya karena saya mencoba menyemangati orang lain dengan kata-kata, dan saya sendiri percaya bahwa Tuhan tidak akan meninggalkan saya. Apa yang membantu saya adalah berdoa untuk orang lain dan membantu mereka. Dima, lihat berapa banyak orang yang tersesat dan tertindas. Haruskah kita tambahkan ke daftar mereka! Seiring waktu, kita semua akan mati, jadi ayolah, saudara, setidaknya kita akan mencoba menjalani hidup sedemikian rupa sehingga ketika kita harus berdiri di hadapan Tuhan, kita akan berdiri dengan tenang dan bermartabat. Jika kita menyerah, siapa yang akan membantu yang lemah? Apakah kamu baik-baik saja. Jelas bahwa kesejahteraan mempengaruhi potensi. Jangan khawatir tentang gadis itu, itu tipe gadis. Meski takdir bertahan dan hidup. Tidak hanya hitam, hidup juga berbeda. Membantu seseorang; menolong seseorang. Cobaan ini membuat Anda keras. Dima, saya berharap Anda menemukan kedamaian, kegembiraan, semangat yang baik dalam jiwa Anda. Kebahagiaan untuk Anda dan orang yang Anda cintai. Undang ke pernikahan!

Sergey, usia: 27/28.12.2010

Permintaan sebelumnya Permintaan berikutnya
Kembali ke awal bagian

Seringkali orang terjebak dalam satu ide esoteris. Ini terdiri dari kenyataan bahwa Anda harus memberi manfaat bagi dunia. Terus-menerus Anda perlu bertanya pada diri sendiri apa yang telah Anda lakukan berguna. Hanya tidak yakin apa yang sebenarnya perlu dilakukan.

Bagaimana kita bisa bermanfaat bagi dunia?

Bergabunglah dengan Greenpeace, kumpulkan plastik, jangan buang baterai ke tempat sampah. Apa yang harus dilakukan? Tindakan spesifik apa yang harus saya lakukan?
Misalnya, ada ruang ketel di seberang rumah saya. Dari situlah emisi berasal. Haruskah saya mencoba menutup ruang ketel ini atau menawarkan orang cara lain untuk memanaskan?
Mungkin beberapa dari Anda sudah terjebak dalam gagasan bahwa Anda harus sangat berguna bagi dunia, dan kemudian dunia akan berterima kasih. Sepertinya itu bukan ide yang buruk. Tetapi manfaat secara umum adalah konsep yang relatif.
Mari kita pikirkan masa depan. Bayangkan diri Anda dalam 3 tahun. Saat itu, kamu jaga dunia sebaik mungkin, tidak membuang sampah sembarangan, menjadi contoh positif bagi orang-orang, dan sebagainya. Pikirkan tentang seberapa besar Anda ingin pindah ke masa depan seperti itu, beri peringkat pada skala sepuluh poin.
Dan bayangkan pilihan lain - selama tiga tahun ke depan Anda merawat orang yang Anda cintai. Mungkin bahkan tidak tentang semua orang, karena tidak ada cukup kekuatan untuk semua orang. Dan setelah 3 tahun, sesuatu benar-benar berubah, pertama, dalam hidup Anda dan dalam kehidupan orang-orang yang dekat dengan Anda.
Di masa depan apa akan ada lebih banyak energi - di mana Anda berguna bagi dunia atau di mana Anda berguna bagi tiga orang terdekat Anda? Di mana akan ada lebih banyak kekuatan? Saya pikir jawabannya sudah jelas.

Kita sering mencoba memberi manfaat bagi dunia, beberapa orang asing yang tidak dikenal. Tetapi pada saat yang sama, kita melupakan orang-orang terpenting yang dapat kita andalkan di saat-saat sulit dan dengan siapa kita ingin berbagi saat-saat bahagia.

Dari mana datangnya ide tentang kegunaan bagi dunia?

Setiap orang ingin merasakan kebutuhan mereka, untuk berkontribusi pada beberapa tujuan penting. Terkadang orang bahkan memilih profesi karena keinginan untuk berguna bagi masyarakat (dokter, guru, polisi, dll.). Tetapi tidak semua orang memiliki gagasan tentang kemampuan mereka.
Setiap orang memiliki masa kehilangan ketika Anda tidak tahu apa yang ingin Anda lakukan. Pada saat-saat itu, Anda hanya harus mulai melakukan apa yang Anda bisa. Anda dapat membantu orang yang Anda cintai - membantu, Anda dapat berguna untuk diri sendiri - bersantai, bertemu teman, menjaga kesehatan Anda.
Ada juga satu pemikiran ekstrim tentang manfaat dunia. Beberapa orang percaya bahwa manusia hanyalah pembawa gen, yaitu materi biologis semata. Artinya, pada kenyataannya, manfaat Anda bagi dunia adalah dalam melestarikan biomaterial dalam bentuk yang sehat yang cocok untuk reproduksi dan kelanjutan.

Ide apa pun yang Anda pertimbangkan, lebih baik dimulai dari diri Anda sendiri. Jadikan hidupmu berguna setidaknya untuk dirimu sendiri dan orang-orang terdekatmu. Artinya, melakukan sesuatu yang akan menghasilkan transformasi fisik atau moral menjadi lebih baik.

Anda sering mendengar kata-kata seperti itu: "Dia tidak berguna bagi siapa pun." Dan sungguh, apa artinya berguna dalam pengertian modern? Muncul di tempat kerja? Menjaga keluargamu? Membantu teman dan keluarga? Mungkin ini adalah akhir dari daftar.

Tapi ada juga lingkungan. Dia tidak terlihat membantu orang. Dan ada baiknya berbicara tentang manfaatnya bagi manusia, serta manfaat manusia bagi lingkungan dan tetangga secara terpisah.

Bantu tetanggamu

Dari mana konsep "manfaat" berasal? Dengan bantuan. Dan ini tidak hanya membantu rekan kerja, tetangga dan teman. Ini untuk membantu masyarakat secara keseluruhan. Seseorang akan terkejut: "Omong kosong macam apa?" Bagaimana seseorang dapat berkontribusi pada masyarakat? Ini tidak realistis.

Sama sekali tidak. Kami mengulurkan tangan membantu kepada orang asing. Dia, pada gilirannya, membantu orang lain. Dan yang berikutnya. Maka tumbuhlah "benjolan" gotong royong antarmanusia. Tapi begitulah, jika kita berbicara dengan sangat berlebihan.

Kami tidak mencemari alam

Bagaimana memberi manfaat bagi masyarakat? Rasa hormat terhadap lingkungan. Kita semua suka keluar ke alam. Duduk di hutan, makan barbekyu dan mengobrol dengan teman-teman. Namun, tidak semua orang kemudian membersihkan sampah yang tertinggal di hutan ini. Dan orang lain pergi dan melihat tempat pembuangan sampah. Sementara itu, beberapa limbah membutuhkan waktu lama untuk terurai. Jadi, misalnya, botol kaca terurai selama sekitar 1000 tahun. Dan plastik - dari 500 hingga 1000 tahun. Kantong plastik yang akrab bagi kita semua memiliki istilah "pembuangan sendiri" dari 500 hingga 1000 tahun.

Sampah yang paling cepat membusuk adalah sisa makanan. Di tempat kedua adalah kertas, di tempat ketiga adalah puntung rokok.

Karena itu, sebelum meninggalkan sampah Anda di bumi setelah pesta, ada baiknya mempertimbangkan bahwa lebih dari satu generasi akan melihatnya.

Mari selamatkan hutan

Sekarang ada deforestasi aktif sehubungan dengan volume besar konstruksi bangunan tempat tinggal. Tampaknya orang mulai melupakan apa manfaat hutan bagi umat manusia. Hutan jenis konifera telah terbukti sebagai pembersih udara yang sangat baik. Mengapa orang yang memiliki kesempatan untuk membeli pondok di hutan jenis konifera menjualnya dengan senang hati? Karena udara di dalamnya hanya mengandung 300 bakteri. Berbeda dengan kota, yang melebihi semua norma yang diperbolehkan.

Secara umum, manfaat tumbuhan hijau paling besar. Mereka bertanggung jawab atas oksigen kita, yang tanpanya orang tidak bisa hidup. Perlu dipikirkan fakta bahwa semakin banyak ruang hijau dan hutan yang dihancurkan, semakin sedikit seseorang yang memiliki asisten "alat pernapasan".

Burung itu luar biasa

Apa manfaat burung? Kita sering berpikir bahwa merekalah satu-satunya bahaya. Lihat, merpati menyebarkan penyakit, misalnya. Faktanya, baik burung hutan maupun burung piaraan adalah bagian dari sistem ekologi, yang tanpanya ia tidak akan dapat berfungsi secara penuh.

Burung hutan membersihkan habitatnya dengan menghancurkan hama. Ini terutama terlihat pada saat anak ayam muncul, ketika orang tua yang merawat memberi makan bayinya dengan ulat dan cacing.

Pelatuk adalah dokter hutan. Benar, dokter ini memusnahkan tumbuhan runjung dalam jumlah yang cukup besar. Lebih tepatnya, biji tumbuhan runjung.

Jays, pemecah kacang, dan sariawan, sebaliknya, menyebarkan biji. Mereka bisa disebut rimbawan, karena berkat burung-burung ini hutan terus tumbuh.

Dan dekorasi hutan adalah burung bulbul? Itulah yang menciptakan lingkungan yang indah di tanah hutan dengan nyanyiannya yang indah.

Adapun unggas, mereka dapat bermanfaat bagi manusia. Dan mereka melakukan pekerjaan mereka. Dari mereka orang mendapatkan telur, daging, dan bulu.

hewan hutan

Apa manfaat hewan bagi tumbuhan dan manusia? Mari kita lihat rantai makanan.

Diketahui bahwa ada beberapa mata rantai dalam rantai makanan. Yang pertama - produsen, atau autotrof. Mereka menciptakan bahan organik. Ini termasuk rumput, tanaman dan jamur.

Tautan kedua adalah hewan herbivora. Mereka disebut konsumen primer. Mereka memakan autotrof.

Mata rantai ketiga dalam rantai makanan adalah konsumen sekunder, atau predator. Misalnya, ular.

Mata rantai keempat adalah predator sekunder, atau konsumen tersier. Contoh hidup adalah burung hantu, yang bisa memakan kelinci.

Dan tautan kelima adalah predator teratas. Burung dan hewan besar yang mungkin memakan konsumen primer, sekunder dan tersier.

Ketika kematian hewan apa pun terjadi, tubuhnya berubah menjadi tanah untuk pertumbuhan tanaman dan rumput. Dengan demikian, semuanya alami.

hewan peliharaan

Bagaimana hewan peliharaan bisa berguna? Pertama-tama, mereka berfungsi sebagai sumber makanan bagi manusia. Kami makan daging yang kami dapatkan dari babi, sapi, domba, dll. Orang mengkonsumsi susu yang berasal dari sapi atau kambing.

Poin kedua adalah pakaian. Bulu dan kulit binatang digunakan untuk membuat pakaian yang dipakai manusia.

Dan tahap ketiga adalah emosi positif. Seekor kucing atau anjing di lingkungan perkotaan dapat memberikan banyak emosi positif. Dalam kondisi kehidupan pedesaan, kucing membantu menyingkirkan tikus dan tikus, anjing dapat berguna dalam berburu, misalnya.

Alam adalah rumah manusia. Orang-orang menganggap diri mereka sebagai tuan dari semua makhluk hidup, tetapi ini jauh dari kenyataan. Lingkungan memberi kita udara, makanan, dan emosi positif.

Kesimpulan

Apa aspek utama dari artikel tersebut?

1. Hutan adalah sumber oksigen di bumi.
2. Burung membantu dalam memerangi hama hutan. Unggas merupakan sumber makanan bagi manusia.
3. Setiap hewan hutan merupakan mata rantai dalam rantai makanan. Satu mata rantai akan lepas dan rantai akan terlepas.
4. Hewan peliharaan memberi makan dan memberi pakaian pada manusia. Selain itu, mereka memiliki efek positif dalam aspek psikologis.

Ada ungkapan yang begitu indah: “Man, jangan meludah di alam. Anda tinggal di dalamnya." Sebaiknya dengarkan kata-kata ini sebelum terlambat, dan perlakukan lingkungan di sekitar kita dengan lebih hati-hati.