Jika menyelesaikan apa yang Anda mulai adalah ujian bagi Anda, kemungkinan besar Anda memiliki beberapa masalah dengan tekad. Dialah yang memungkinkan kita untuk mengambil ketinggian baru, mencapai tujuan kita dan meningkatkan harga diri sendiri. Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada menyadari bahwa Anda mampu menenangkan diri dan, tanpa terlalu merepotkan, berpindah dari titik A ke titik B.
Kami membeli keanggotaan gym, terinspirasi oleh gagasan untuk menurunkan 5 pound ekstra, tetapi Anda hanya memiliki cukup untuk dua kunjungan, dan untuk angkanya, apakah masih ada? Yah, selamat datang di klub. Ada jutaan orang seperti Anda. Dan jutaan ini tidak bisa membanggakan tujuan. Mereka bermimpi bahwa mereka akan menghemat jumlah yang layak untuk liburan di luar negeri, tetapi sekali lagi mereka membeli paket wisata secara kredit. Mereka berjanji pada diri sendiri bahwa pada hari ulang tahun mereka, mereka akan dapat masuk ke dalam gaun favorit mereka 2 ukuran lebih kecil, tetapi sebelum liburan mereka dengan sedih menyimpannya di lemari. Mereka bahkan tidak dapat menolak untuk membeli yang ketiga puluh dan, pada kenyataannya, lipstik yang sama sekali tidak perlu, terlepas dari kenyataan bahwa mereka telah lama bermimpi menabung untuk uang muka dan mengambil apartemen satu kamar di daerah perumahan dengan hipotek.
Tidak peduli seberapa besar atau kecil tujuan Anda, itu semua suara kosong jika tujuan bukan salah satu dari Anda kekuatan.
Secara umum, tidak peduli seberapa besar atau kecil tujuan Anda, itu semua adalah kata-kata kosong jika tujuan bukanlah salah satu kekuatan Anda. Namun, Anda tidak boleh menyerah pada diri sendiri dan mengikuti arus kehidupan. Tujuan dapat dikembangkan, dan jika Anda mendekati masalah ini dengan semua tanggung jawab, maka hasil yang mengesankan tidak akan lama datang.
Pahami mengapa Anda membutuhkannya
Mari kita kembali ke contoh penurunan berat badan. Mengapa Anda pergi ke gym? Jawaban samar "untuk menurunkan beberapa kilogram" adalah klaim untuk kalah. Jadilah spesifik dalam keinginan Anda. Mungkin Anda ingin menyingkirkan 5 kilo yang mengganggu Anda? Atau mungkin Anda bermimpi mencapai volume pinggang dan pinggul tertentu? Dan jika Anda membayangkan bagaimana suami tercinta Anda akan memandang Anda, bagaimana pakaian yang masih jauh di mezzanine akan duduk di sosok itu, betapa percaya diri Anda ketika Anda mengenakan baju renang terbuka yang cerah di pantai ... Di umum, pastikan untuk menjelaskan kepada diri sendiri mengapa Anda pergi ke satu tujuan atau yang lain. Jelaskan secara rinci, rasakan setiap kata yang diucapkan atau ditulis dalam buku catatan, bayangkan hasilnya dan nikmati fantasi ini dengan tulus. Percayalah, ini jauh "lebih enak" daripada kue manis atau teh yang terlalu manis, yang membuat rahang kram.
Buatlah rencana tindakan
Tujuan besar biasanya sangat menakutkan. Jika Anda berkata kepada diri sendiri: "Dalam enam bulan saya akan menabung untuk perbaikan yang baik di dapur," maka tujuan seperti itu dapat menyebabkan gelombang ketakutan ("di mana saya bisa mendapatkan begitu banyak uang?", "Enam bulan adalah terlalu singkat"), atau bahkan terlupakan. Tetapi seseorang hanya perlu mendekatinya dengan lebih hati-hati, menyusun rencana untuk mencapai tujuan, dan semuanya menjadi lebih mudah. Pertama, Anda perlu mempelajari pasar bahan bangunan dan perabot dapur, putuskan bagaimana Anda melihat dapur Anda. Kemudian hitung anggaran untuk usaha ini, dan kemudian pahami - apakah Anda akan melakukan perbaikan yang mahal jika Anda menabung untuk itu selama enam bulan? Mungkin Anda harus memberi diri Anda sedikit lebih banyak waktu, atau mengurangi pengeluaran bulanan Anda dengan melewatkan perjalanan sushi hari Minggu dan berbelanja toples kecantikan yang akhirnya mengumpulkan debu di rak kamar mandi Anda?
Habiskan percakapan jujur dengan diri sendiri selama beberapa jam dan cari tahu apa yang ingin Anda capai sejak awal.
Jangan menetapkan terlalu banyak tujuan pada saat yang bersamaan
Sangat mudah tersesat di antara banyak tujuan, terutama jika beberapa di antaranya tidak benar-benar diperlukan untuk Anda - yang dipaksakan oleh masyarakat, misalnya. Habiskan percakapan jujur dengan diri sendiri selama beberapa jam dan cari tahu apa yang ingin Anda capai sejak awal. Biarkan pikiran Anda sekarang mengingatkan sajak anak-anak: “Lingkaran drama, lingkaran foto, lingkaran paduan suara - saya ingin bernyanyi”, kumpulkan diri Anda dan cobalah untuk memahami tujuan apa yang akan membuat Anda sangat bahagia. Biar berat badan turun lagi. Memutuskan - itu bagus. Sekarang secara mental dorong semua tujuan lain ke latar belakang, katakan pada diri sendiri: "Saya tidak akan melupakan Anda, saya akan sampai kepada Anda sebentar lagi." Anda akan melihat, akan jauh lebih mudah untuk mengatasi satu tugas daripada dengan selusin. Dan setelah beberapa waktu, yang kedua akan terhubung ke satu, lalu yang ketiga, tetapi Anda sudah menjadi lebih tenang dan terarah, dan banyaknya "Saya ingin" dan "kebutuhan" tidak akan membuat Anda takut.
Dan akhirnya...
Untuk mengembangkan kesadaran diri, psikolog menyarankan untuk melakukan hal berikut:
1. Naik sepeda. Olahraga ini adalah semacam model bagaimana berperilaku dalam Kehidupan sehari-hari: melihat sekeliling agar tidak tersandung pada rintangan dan tidak mengalami kecelakaan, tetap konsentrasi di jalan dan mengayuh tanpa lelah, karena tanpa upaya ini Anda tidak akan mencapai tujuan. Bersepeda adalah penolong yang hebat dalam mengejar tujuan.
Bersepeda adalah semacam model bagaimana berperilaku dalam kehidupan sehari-hari.
2. Dapatkan hewan peliharaan atau jadilah tukang kebun. Tentu saja, Anda dapat membatasi diri Anda pada permainan anak-anak seperti Tamogochchi, tetapi Anda dapat dengan mudah mematikan hewan peliharaan elektronik, tetapi bukan yang asli. Penting bagi Anda untuk memahami bahwa Anda bertanggung jawab atas mereka yang telah Anda ajar, dan jangan pernah lupa bahwa hidup Anda, bersama dengan pencapaian tujuan, adalah buah dari pekerjaan Anda sehari-hari.
3. Baca buku. Pertama, itu hanya menarik dan berguna, dan kedua, setiap buku yang Anda baca sampai akhir adalah kemenangan kecil Anda. Penting bagi Anda untuk belajar bagaimana menyelesaikan sesuatu, jadi mengapa tidak memulai setidaknya dengan membaca fiksi?
Coba semua kemungkinan. Itu selalu penting untuk mengetahui bahwa Anda melakukan yang terbaik.
CharlesIblis
Apakah Anda merasa sulit untuk mencapai tujuan - bahkan ketika Anda tahu itu sepadan? Anda mungkin telah mencoba untuk mendorong diri Anda melalui kemauan Anda ... tapi tidak ada yang berhasil.
Alih-alih kemauan keras, Anda membutuhkan lebih banyak tekad. Dengan begitu Anda tidak akan kehabisan energi - Anda bahkan akan menikmati hidup!
Inilah cara menjadi lebih terarah:
#1: Luangkan waktu untuk melakukan pekerjaan yang Anda sukai.
Jika Anda dihadapkan pada pilihan bagaimana menghabiskan waktu Anda - misalnya, pekerjaan apa yang akan Anda dapatkan, atau jurusan apa yang akan diambil di perguruan tinggi - pilihlah apa yang Anda sukai. Pekerjaan yang membayar lebih sedikit, atau spesialisasi yang sedikit lebih bergengsi, tidak akan membantu Anda menjadi lebih terarah.
Bahkan jika Anda bekerja untuk pekerjaan yang tidak disukai, Anda mungkin bertanggung jawab untuk beberapa tugas. Anda mungkin diminta untuk mengambil yang baru proyek yang menarik? Bisakah Anda menawarkan bantuan kepada bos Anda dengan beberapa pekerjaan?
#2: Banggalah dengan apa yang kamu lakukan
Beberapa tindakan mungkin tampak sama sekali tidak berguna. Mungkin dalam pekerjaan Anda, Anda adalah roda penggerak kecil di mesin besar, dan kontribusi Anda sangat sulit diperhatikan. Tetapi kenyataannya, itu tetap penting, jika tidak, perusahaan Anda tidak akan mempekerjakan Anda.
Menjadi memiliki tujuan lebih mudah jika Anda bangga dengan pekerjaan Anda dan melakukannya sebaik mungkin.. Baik Anda sedang membersihkan rumah atau bekerja dengan klien, pastikan Anda melakukannya dengan baik.
#3: Pikirkan tentang hasilnya
Di dunia yang sempurna, setiap pekerjaan memiliki imbalan. Secara alami, ini tidak selalu terjadi. Tentunya ada banyak tugas yang tidak menarik dan tidak menarik di daftar Anda, tetapi Anda, tentu saja, mencoba untuk menyelesaikannya, karena ini akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda.
Cobalah untuk fokus pada hasil: gelar master, atau uang yang Anda dapatkan jika Anda menabung. Anda bahkan dapat menemukan gambar untuk membantu Anda memvisualisasikan hasil itu (pekerjaan yang Anda inginkan atau mobil yang Anda rencanakan untuk dibeli) dan membuatnya tetap berguna..
#4: Berhati-hatilah Saat Menghargai Diri Sendiri
Beberapa memotivasi diri mereka sendiri dengan penghargaan: “Begitu saya menjawab surat-surat ini, saya akan makan sebatang coklat”. Ini akan membantu jika Anda benar-benar perlu memaksakan diri untuk menyelesaikan tugas tertentu, tetapi jika Anda melakukannya terlalu sering, Anda akan mengharapkan imbalan, dan bukan motivasi alami.
Sebaliknya, pikirkan tentang imbalan yang datang dengan tugas itu sendiri.: "Segera setelah saya menjawab surat-surat ini, saya akan mengendalikan situasi" atau "Menjawab email akan membuat klien saya senang". Alih-alih melihat tugas hanya sebagai item lain dalam daftar Anda, pikirkan dampaknya terhadap Anda dan orang yang Anda cintai.
#5: Pelajari sesuatu yang baru
Kita semua pada dasarnya adalah pembelajar - ini membantu kita bertahan hidup. "Belajar" tidak hanya untuk anak-anak atau siswa: itu adalah apa yang kita lakukan sepanjang hidup kita. Jika Anda pernah mencoba mencari tahu sebuah program dan akhirnya berteriak eureka, maka Anda tahu betapa hebatnya mempelajari sesuatu yang baru.
Jika ada daerah khusus dalam hidup Anda di mana Anda merasa memiliki tujuan, apakah itu karena rasa tidak aman Anda? Mungkin Anda benci memasak, menulis, berolahraga, atau hal lain karena Anda tahu bahwa Anda harus berjuang untuk mendapatkan sesuatu yang benar. Meluangkan waktu untuk mempelajari cara melakukannya dapat meningkatkan motivasi Anda.
#6: Tetap Fokus Saat Bekerja
Mungkin Anda memiliki insentif memulai hal baru ... tetapi jika perhatian Anda mengembara setelah lima menit, Anda sedang berusaha untuk merangsang motivasi. Setiap kali Anda terganggu oleh sesuatu (seperti Facebook atau ponsel Anda), Anda kehilangan fokus.
Fokus pada satu hal pada satu waktu - bahkan jika Anda harus mematikan Internet atau memblokir situs yang mengalihkan perhatian Anda. Jika Anda terganggu dan kembali bekerja, pekerjaan Anda tidak akan ada habisnya - jauh lebih merangsang untuk bergerak dengan percaya diri menuju tujuan.
Bagaimana Anda menjadi (atau sudah) memiliki tujuan?
Bagikan rahasia Anda di komentar!
___________________________________________________________
Seperti yang Anda ketahui, pria lebih memiliki tujuan, tetapi ada wanita yang tidak kalah dengan mereka, mempelajari blog wanita, atau blog wanita, Anda akan terkejut betapa banyak orang yang menetapkan tujuan dengan benar dapat mencapai!
Orang yang memiliki tujuan hidup biasanya merasa jauh lebih baik dan lebih nyaman. Tujuan membantu seseorang mencapai apa yang diinginkannya dalam hidup. Kadang-kadang dapat mengejutkan Anda bahwa Anda tampaknya berusaha keras untuk mencapai sesuatu, tetapi hasil yang diinginkan tidak pernah datang. Untuk memahami bagaimana menjadi orang yang memiliki tujuan, ada baiknya mempelajari beberapa hal. Ketika seseorang mencapai hasil yang diinginkan, hidupnya meningkat secara signifikan. Ini harus menjadi motivasinya. Ketika dia mulai memahami bahwa seseorang tidak perlu takut akan kesulitan yang mungkin dihadapi dalam perjalanan dan melihatnya secara berbeda, maka banyak yang akan berubah. Adalah penting bahwa pekerjaan itu tidak dianggap sebagai kerja keras. Bagaimanapun, berkat pekerjaan inilah Anda perlu mendapatkan hasil yang diinginkan. Pekerjaan atau hobi harus mendatangkan kesenangan, dalam hal ini hasilnya akan positif. Ketika seseorang melakukan apa yang benar-benar dia inginkan, jauh lebih mudah baginya untuk menjadi terarah. Melakukan aktivitas yang membawa kegembiraan dan suasana hati yang baik, seseorang memiliki lebih banyak motivasi untuk bergerak menuju tujuannya.
Jadi untuk memahami bagaimana menjadi orang yang memiliki tujuan, Anda hanya perlu melakukan apa yang menarik dan menyenangkan. Jika Anda beruntung menemukan pekerjaan yang memberi Anda kegembiraan, maka Anda tidak akan pernah bosan. Kelelahan dan kesibukan tidak akan lagi dirasakan, tetapi hanya akan ada keinginan untuk melakukan apa yang Anda sukai. Seseorang menjadi terarah ketika dia memiliki hobi atau pekerjaan favorit. Dia ingin mencapai hasil terbaik karena dia melihat peningkatan yang nyata dalam hidupnya. Perbaikan diri dan pengembangan pribadi yang berkelanjutan membantu meningkatkan hasil Anda sendiri.
Orang seperti apa yang berorientasi pada tujuan?
Akankah semua orang dapat menemukan pekerjaan seperti itu untuk diri mereka sendiri? Sulit untuk menjawabnya. Terkadang opini sosial menghalangi, dan terkadang kesehatan dapat mempersulit pencapaian tujuan Anda. Dalam hal ini, mungkin ada baiknya mencari target yang sedekat mungkin dengan target aslinya. Beberapa orang terhalang oleh rasa takut. Mereka harus menghubungi orang yang berpengetahuan, psikolog. Mereka akan membantu Anda mengatasi banyak masalah dan menetapkan tujuan. Jika Anda tidak ingin atau tidak dapat mencari bantuan profesional, maka Anda harus mendekati masalah ini secara mandiri. Lagi pula, ini juga pencapaian tujuan.
Anda dapat memutuskan jenis bisnis apa yang paling Anda sukai jika Anda mengingat masa kecil Anda. Saya ingin menjadi apa, apa yang paling membuat saya terpesona dan berhasil. Mungkin disinilah letak jawabannya. Terkadang mimpi masa kecil yang tidak terpenuhi membuat diri mereka terasa di masa dewasa. Karena itu, jika tujuannya tidak ditentukan, maka ada baiknya menggali ingatan Anda dengan cermat, dan mungkin di sinilah jawabannya.
Untuk memahami bagaimana menjadi orang yang memiliki tujuan, Anda harus mendengarkan tips berikut.
Habiskan waktu dan energi Anda hanya pada apa yang benar-benar menarik minat Anda. Pilihannya harus berhenti pada apa yang menjadi tujuan jiwa. Tidak selalu gaji yang tinggi akan membantu Anda menjadi lebih terarah jika pekerjaan tidak membawa kesenangan.
Sangat penting untuk bangga dengan apa yang Anda lakukan. Tidak peduli seberapa tinggi posisinya. Pekerjaan kecil dapat dilakukan, tetapi keseluruhan alur kerja tidak dapat dilakukan tanpanya. Oleh karena itu, itu juga perlu dan penting. Mengingat hal ini, akan lebih mudah untuk menyelesaikan tugas dan pekerjaan.
Memikirkan hasil positif dari tindakan Anda akan menjadi motivasi yang hebat. Sayangnya, pihak berwenang tidak selalu dapat memberi penghargaan kepada karyawan yang bekerja keras. Tapi jangan memikirkannya. Tugas yang tidak menarik dapat dilakukan hanya untuk mencapai tujuan Anda, dan bukan untuk menyenangkan orang lain. Penting untuk mengikuti jalur yang dituju dan tidak berbelok ke samping.
Pekerjaan Anda dapat dihargai dari waktu ke waktu. Hanya saja jangan hanya materi, karena dalam hal ini motivasinya akan menjadi tidak wajar. Hadiah untuk pekerjaan Anda dapat dianggap sebagai peningkatan kualifikasi Anda, pekerjaan lebih cepat, yang memungkinkan istirahat tambahan dan banyak lagi.
Bahkan ketika tampaknya Anda tahu segalanya, Anda perlu terus belajar sesuatu. Pengembangan berkelanjutan kepribadian memberikan banyak hasil yang menguntungkan. Buku, Internet, berbagai pelatihan dan tes akan membantu dalam hal ini. Bagaimanapun, seseorang harus belajar sepanjang hidupnya, di masa dewasa ia dapat menguasai komputer, belajar bahasa baru. Belajar dan mempelajari hal-hal baru akan membantu berkembang sebagai pribadi dan memahami bagaimana menjadi orang yang memiliki tujuan.
Kemampuan untuk berkonsentrasi sangat poin penting Dalam kehidupan manusia. Seringkali Anda harus berusaha untuk tidak terus-menerus terganggu. Saat bekerja di Internet, sulit bagi orang untuk hanya melakukan pekerjaan dan tidak pergi ke situs lain. Terkadang Anda perlu belajar cara menetapkan tujuan untuk diri sendiri, dan sampai rencana selesai, Anda tidak boleh beralih ke bisnis lain. Orang seperti itu bisa disebut memiliki tujuan.
Bertujuan disebut orang yang tahu apa yang harus diperjuangkan dan secara aktif mencapai tujuan. Pada saat yang sama, penting untuk tidak mengingat tujuan utama Anda dari waktu ke waktu, tetapi mengalokasikan sumber daya secara teratur untuk itu. Jika Anda ingin mengembangkan kualitas ini dalam diri Anda, pertama-tama Anda perlu mencari tahu komponen apa yang ada di dalamnya.
1. Tahu ke mana harus membidik
Satu dari syarat penting sukses adalah adanya kemampuan tertentu. Jika seseorang tidak cukup kompeten, dia tidak akan memiliki keterampilan, pengetahuan, dan keterampilan yang cukup untuk mencapai tugas tertentu.
Oleh karena itu, perlu untuk terus meningkatkan, memperluas wawasan Anda, mencoba untuk mengikuti peristiwa baru-baru ini dan memahami apa yang terjadi di sekitar. Jika Anda tertarik area spesifik kegiatan, cukup memperhatikan studinya. Kumpulkan informasi sebanyak mungkin, tingkatkan profesionalisme Anda, dapatkan pengalaman.
2. Hitung gaya
Penting juga untuk mempelajari cara memecah tujuan besar menjadi tugas kecil. Kalau tidak, seseorang melihat penghalang yang terlalu tinggi di depannya, yang sulit untuk segera diatasi.
Tidak heran jika orang yang keras kepala pun bisa menyerah jika tidak jelas harus mulai dari mana, bagaimana mendekati realisasi mimpinya. Pikirkan tentang langkah-langkah apa yang terdiri dari tujuan Anda, tugas apa yang perlu Anda selesaikan untuk mendekatinya.
3. Pahami keinginan
Hal yang paling sulit dalam mengembangkan rasa tujuan adalah menetapkan tujuan yang sebenarnya. Menentukan apa yang sebenarnya membuat seseorang bahagia bukanlah hal yang mudah. Ada banyak di sekitar nilai palsu yang dibudidayakan di masyarakat.
Memilih kebutuhan yang salah, seseorang dapat menghabiskan banyak usaha dengan sia-sia dan tidak mendapatkan kepuasan. Seseorang yang memiliki tujuan dapat mengabstraksikan dari apa yang modis, apa yang dibutuhkan orang lain, dan menentukan hal-hal apa yang akan membuatnya bahagia.
4. Lupakan dirimu sendiri
Terkadang Anda perlu mengatasi kemalasan Anda sendiri untuk mencapai sesuatu. Jika ini tidak dilakukan, beberapa inisiatif mungkin tetap berada di tempat yang sama.
Ingat tujuan Anda, motivasi diri Anda dengan manfaat yang akan diberikan aktivitas Anda kepada Anda. Gambarkan di kepala Anda gambaran sempurna tentang masa depan, yang pasti akan menjadi seperti yang Anda bayangkan jika Anda berusaha sebaik mungkin. Terkadang Anda hanya perlu membuang semua pikiran yang tidak perlu dan segera mulai bertindak, bekerja, berjuang untuk hasil. Pastikan untuk merayakan semua pencapaian Anda dan memuji diri sendiri.
5. Melihat sesuatu secara realistis
Dengan bijaksana menilai kemampuan Anda sendiri. Penting untuk tidak meremehkan atau melebih-lebihkan mereka. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai hasil yang maksimal.
Jika Anda menetapkan tujuan yang terlalu sulit dan tidak dapat dicapai untuk diri sendiri, Anda akan segera kehilangan semua antusiasme untuk menggambar, tidak melihat kesuksesan yang signifikan. Tugas yang terlalu kecil dan tidak ambisius tidak akan memberi Anda kesempatan untuk menyadari potensi penuh Anda dan mendapatkan kepuasan.
Apakah Anda merasa sulit untuk mencapai tujuan - bahkan ketika Anda tahu itu sepadan? Anda mungkin telah mencoba untuk mendorong diri Anda melalui kemauan Anda ... tapi tidak ada yang berhasil.
Alih-alih kemauan keras, Anda membutuhkan lebih banyak tekad. Dengan begitu Anda tidak akan kehabisan energi - Anda bahkan akan menikmati hidup!
Inilah cara menjadi lebih terarah:
#1: Luangkan waktu untuk melakukan pekerjaan yang Anda sukai.
Jika Anda dihadapkan pada pilihan bagaimana menghabiskan waktu Anda - misalnya, pekerjaan apa yang akan Anda dapatkan, atau jurusan apa yang akan diambil di perguruan tinggi - pilihlah apa yang Anda sukai. Pekerjaan yang membayar lebih sedikit, atau spesialisasi yang sedikit lebih bergengsi, tidak akan membantu Anda menjadi lebih terarah.
Bahkan jika Anda bekerja di pekerjaan yang Anda benci, Anda mungkin bertanggung jawab atas beberapa tugas.. Anda mungkin diminta untuk mengambil proyek baru yang menarik? Bisakah Anda menawarkan bantuan kepada bos Anda dengan beberapa pekerjaan?
#2: Banggalah dengan apa yang kamu lakukan
Beberapa tindakan mungkin tampak sama sekali tidak berguna. Mungkin dalam pekerjaan Anda, Anda adalah roda penggerak kecil di mesin besar, dan kontribusi Anda sangat sulit diperhatikan. Tetapi kenyataannya, itu tetap penting, jika tidak, perusahaan Anda tidak akan mempekerjakan Anda.
Menjadi memiliki tujuan lebih mudah jika Anda bangga dengan pekerjaan Anda dan melakukannya sebaik mungkin.. Baik Anda sedang membersihkan rumah atau bekerja dengan klien, pastikan Anda melakukannya dengan baik.
#3: Pikirkan tentang hasilnya
Di dunia yang sempurna, setiap pekerjaan memiliki imbalan. Secara alami, ini tidak selalu terjadi. Tentunya ada banyak tugas yang tidak menarik dan tidak menarik di daftar Anda, tetapi Anda, tentu saja, mencoba untuk menyelesaikannya, karena ini akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda.
Cobalah untuk fokus pada hasil: gelar master, atau uang yang Anda dapatkan jika Anda menabung. Anda bahkan dapat menemukan gambar untuk membantu Anda memvisualisasikan hasil itu (pekerjaan yang Anda inginkan atau mobil yang Anda rencanakan untuk dibeli) dan membuatnya tetap berguna..
#4: Berhati-hatilah Saat Menghargai Diri Sendiri
Beberapa memotivasi diri mereka sendiri dengan penghargaan: “Begitu saya menjawab surat-surat ini, saya akan makan sebatang coklat”. Ini akan membantu jika Anda benar-benar perlu memaksakan diri untuk menyelesaikan tugas tertentu, tetapi jika Anda melakukannya terlalu sering, Anda akan mengharapkan imbalan, dan bukan motivasi alami.
Sebaliknya, pikirkan tentang imbalan yang datang dengan tugas itu sendiri.: "Segera setelah saya menjawab surat-surat ini, saya akan mengendalikan situasi" atau "Menjawab email akan membuat klien saya senang". Alih-alih melihat tugas hanya sebagai item lain dalam daftar Anda, pikirkan dampaknya terhadap Anda dan orang yang Anda cintai.
#5: Pelajari sesuatu yang baru
Kita semua pada dasarnya adalah pembelajar - ini membantu kita bertahan hidup. "Belajar" tidak hanya untuk anak-anak atau siswa: itu adalah apa yang kita lakukan sepanjang hidup kita. Jika Anda pernah mencoba mencari tahu sebuah program dan akhirnya berteriak eureka, maka Anda tahu betapa hebatnya mempelajari sesuatu yang baru.
Jika ada area tertentu dalam hidup Anda di mana Anda merasa memiliki tujuan, apakah itu karena rasa tidak aman Anda? Mungkin Anda benci memasak, menulis, berolahraga, atau hal lain karena Anda tahu bahwa Anda harus berjuang untuk mendapatkan sesuatu yang benar. Meluangkan waktu untuk mempelajari cara melakukannya dapat meningkatkan motivasi Anda.
#6: Tetap Fokus Saat Bekerja
Mungkin Anda memiliki insentif memulai hal baru ... tetapi jika perhatian Anda mengembara setelah lima menit, Anda sedang berusaha untuk merangsang motivasi. Setiap kali Anda terganggu oleh sesuatu (seperti Facebook atau ponsel Anda), Anda kehilangan fokus.
Fokus pada satu hal pada satu waktu - bahkan jika Anda harus mematikan Internet atau memblokir situs yang mengalihkan perhatian Anda. Jika Anda terganggu dan kembali bekerja, pekerjaan Anda tidak akan ada habisnya - jauh lebih merangsang untuk bergerak dengan percaya diri menuju tujuan.
Sumber: http://bigideas.ru/
