Game psikokoreksi saat bekerja dengan anak-anak dengan ADHD

Shevchenko M.Yu.

Attention deficit hyperactivity disorder (sindrom disinhibisi motorik, sindrom hiperaktivitas, sindrom hiperkinetik, sindrom hiperdinamik) adalah gangguan yang sangat umum pada masa kanak-kanak dan merupakan masalah multidisiplin yang kompleks dan sangat relevan. Berdasarkan mekanisme biologis, itu memanifestasikan dirinya dalam pelanggaran bidang kognitif, emosional dan kehendak anak dan diwujudkan di sekolah dan adaptasi sosial dari kepribadian yang muncul.

Gangguan hiperkinetik ditandai dengan awitan dini (sebelum usia 7 tahun) dan kombinasi hiperaktif, perilaku tak terkendali dengan kurangnya perhatian yang parah, kurangnya konsentrasi berkelanjutan, ketidaksabaran, kecenderungan impulsif, dan tingkat distraksi yang tinggi. Karakteristik ini muncul dalam semua situasi dan tidak berubah seiring waktu.

Penyebab ADHD sangat kompleks dan tetap kurang dipahami meskipun banyak penelitian. Genetik, neuroanatomis, neurofisiologis, biokimia, psikososial dan lain-lain sedang dipelajari sebagai faktor penyebab yang mungkin. Ada pendapat bahwa predisposisi genetik masih memainkan peran yang menentukan dalam patogenesis gangguan ini, dan tingkat keparahan, gejala penyerta, dan durasi perjalanan penyakit terkait erat dengan pengaruh lingkungan (Barkley, 1989).

Potret psikologis anak hiperaktif

ADHD dimanifestasikan oleh aktivitas motorik yang berlebihan yang tidak biasa untuk indikator usia normal, cacat dalam konsentrasi, distraksi, perilaku impulsif, masalah dalam hubungan dengan orang lain dan kesulitan belajar.

Gangguan perhatian dimanifestasikan oleh interupsi dini tugas dan aktivitas. Anak-anak dengan mudah kehilangan minat dalam tugas karena mereka terganggu oleh rangsangan lain.

hiperaktivitas motorik berarti tidak hanya kebutuhan yang nyata untuk bergerak, tetapi juga kecemasan yang berlebihan, yang terutama diucapkan ketika anak perlu berperilaku relatif tenang. Bergantung pada situasinya, ini dapat memanifestasikan dirinya dalam berlari, melompat, bangun dari suatu tempat, serta dalam perilaku banyak bicara dan berisik, bergoyang dan gelisah. Pertama-tama, ini diamati dalam situasi terstruktur yang membutuhkan tingkat pengendalian diri yang tinggi.

impulsif , atau kecenderungan untuk bertindak terlalu cepat, tanpa berpikir, memanifestasikan dirinya baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam situasi belajar. Di sekolah dan dalam kegiatan belajar apa pun, anak-anak ini memiliki "jenis pekerjaan impulsif": mereka hampir tidak menunggu giliran, menyela orang lain dan meneriakkan jawaban mereka tanpa menjawab pertanyaan sepenuhnya. Beberapa anak, karena impulsif mereka, dengan mudah masuk ke situasi berbahaya tanpa memikirkan konsekuensinya. Kecenderungan untuk mengambil risiko ini sering menyebabkan cedera dan kecelakaan.

Dalam kebanyakan kasus, impulsif tidak bisa disebut gejala sementara; itu bertahan dalam proses perkembangan dan pematangan anak-anak untuk waktu yang lama. Impulsif, sering dikombinasikan dengan perilaku agresif dan oposisi, menyebabkan kesulitan dalam kontak dan isolasi sosial.

Kesulitan dalam kontak dan isolasi sosial adalah gejala umum yang mempersulit hubungan dengan orang tua, saudara kandung, guru, dan teman sebaya. Anak-anak seperti itu sering tidak merasakan jarak antara diri mereka sendiri dan orang dewasa (guru, psikolog), mereka menunjukkan sikap yang akrab dengannya. Sulit bagi mereka untuk secara memadai memahami dan mengevaluasi situasi sosial, untuk membangun perilaku mereka sesuai dengan mereka.

Manifestasi ADHD tidak hanya ditentukan oleh aktivitas motorik yang berlebihan dan perilaku impulsif, tetapi juga gangguan kognitif (perhatian dan ingatan) dan kecanggungan motorik karena insufisiensi lokomotor statis. Fitur-fitur ini sebagian besar terkait dengan kurangnya organisasi, pemrograman dan kontrol aktivitas mental dan menunjukkan peran penting disfungsi bagian prefrontal dari belahan otak dalam asal-usul ADHD.

Selain gejala di atas, banyak penulis menunjukkan agresivitas, negativisme, keras kepala, tipu daya, dan harga diri rendah yang umum terjadi pada sindrom ini (Bryazgunov, Kasatkina, 2001, 2002; Golik, Mamtseva, 2001; Badalyan et al., 1993).

Dengan demikian, pilihan metode untuk mengoreksi ADHD harus bersifat individual, dengan mempertimbangkan tingkat keparahan manifestasi utama ADHD dan adanya gangguan yang menyertainya. Pada saat yang sama, koreksi manifestasi ADHD, serta diagnosis sindrom ini, harus selalu kompleks dan menggabungkan berbagai pendekatan, termasuk bekerja dengan orang tua dan metode modifikasi perilaku (yaitu teknik pendidikan khusus), bekerja dengan sekolah guru, metode koreksi pedagogis psikologis, psikoterapi, serta perawatan narkoba. Pekerjaan korektif dengan anak hiperaktif harus ditujukan untuk menyelesaikan tugas-tugas berikut:

1. Melakukan diagnosis menyeluruh terhadap anak yang menunjukkan gejala gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas.
2. Menormalkan situasi dalam keluarga anak, hubungannya dengan orang tua dan orang dewasa lainnya. Penting untuk mengajari anggota keluarga untuk menghindari situasi konflik baru.
3. Jalin kontak dengan guru sekolah, kenalkan mereka dengan informasi tentang sifat dan manifestasi utama ADHD, metode efektif untuk bekerja dengan siswa yang hiperaktif.
4. Untuk mencapai peningkatan harga diri anak, kepercayaan diri dengan memperoleh keterampilan baru, mencapai kesuksesan di sekolah dan kehidupan sehari-hari. Penting untuk menentukan kekuatan kepribadian anak dan fungsi dan keterampilan mentalnya yang lebih tinggi yang berkembang dengan baik untuk mengandalkan mereka dalam mengatasi kesulitan yang ada.
5. Mencapai kepatuhan pada anak, menanamkan dalam dirinya akurasi, keterampilan mengatur diri sendiri, kemampuan untuk merencanakan dan menyelesaikan pekerjaan yang dimulai. Kembangkan dalam dirinya rasa tanggung jawab atas tindakannya sendiri.
6. Untuk mengajar anak menghormati hak orang di sekitarnya, memperbaiki komunikasi verbal, mengendalikan emosi dan tindakannya sendiri, keterampilan interaksi sosial yang efektif dengan orang-orang di sekitarnya.

Organisasi proses pemasyarakatan dan pedagogis dengan anak hiperaktif harus memenuhi dua syarat wajib:

1. Pengembangan dan pelatihan fungsi yang lemah harus dilakukan dalam bentuk yang menarik secara emosional, yang secara signifikan meningkatkan toleransi beban dan memotivasi upaya pengendalian diri. Persyaratan ini sesuai dengan bentuk permainan kelas.
2. Pemilihan permainan yang, sementara memberikan pelatihan untuk satu kemampuan fungsional, tidak akan memaksakan beban simultan pada kemampuan lain yang kurang, karena diketahui bahwa kepatuhan paralel dari dua, dan terlebih lagi tiga kondisi aktivitas menyebabkan kesulitan yang signifikan untuk anak, dan kadang-kadang tidak mungkin.

Bahkan dengan semua keinginannya, seorang anak hiperaktif tidak dapat mematuhi aturan perilaku di kelas, yang mengharuskannya duduk dengan tenang, penuh perhatian, dan pada saat yang sama menahan diri untuk waktu yang cukup lama.

Oleh karena itu, kondisi utama untuk perkembangan fungsi yang kurang pada anak-anak ini adalah bahwa ketika menyajikan permainan kepada anak yang membutuhkan ketegangan, konsentrasi, retensi, dan distribusi perhatian yang sewenang-wenang, seseorang harus meminimalkan beban pada pengendalian diri impulsif dan tidak membatasi. aktivitas motorik. Mengembangkan ketekunan, Anda tidak boleh secara bersamaan memaksakan perhatian aktif dan menekan impulsif. Mengontrol impulsif sendiri tidak boleh disertai dengan pembatasan kemampuan untuk menerima "kegembiraan otot" dan memungkinkan untuk sejumlah linglung.

Pekerjaan psiko-pemasyarakatan dan pemasyarakatan-pedagogis yang kami lakukan adalah kompleks pengembangan permainan yang memungkinkan untuk memengaruhi secara terpisah komponen individu dari sindrom hiperaktif (Shevchenko Yu.S., 1997; Shevchenko Yu.S., Shevchenko M. Yu., 1997). Jadi, kami telah mengidentifikasi beberapa kelompok permainan edukatif untuk anak-anak dengan sindrom hiperaktif, yang dapat bergantian dalam struktur plot permainan tunggal dari kelas yang diselenggarakan secara khusus, dan juga dimasukkan dalam konten waktu luang di sekolah dan di rumah:

• Game untuk pengembangan perhatian , dibedakan oleh penganalisis indikatif yang terlibat (visual, pendengaran, vestibular, kulit, penciuman, pengecapan, taktil) dan oleh komponen individu perhatian (fiksasi, konsentrasi, retensi, switching, distribusi); (stabilitas, switching, distribusi, volume).
• Permainan untuk mengatasi rasa malu dan melatih ketekunan (yang tidak memerlukan perhatian aktif dan memungkinkan manifestasi impulsif).
• Game untuk melatih daya tahan dan kontrol impulsif (memungkinkan Anda untuk lalai dan bergerak).
• Tiga jenis permainan dengan tugas ganda (harus penuh perhatian dan terkendali, penuh perhatian dan tidak bergerak, tidak bergerak dan tidak impulsif);
• Game dengan tugas tritunggal (dengan beban simultan pada perhatian, ketekunan, pengekangan).

Tampaknya menjanjikan untuk memilih yang sesuai permainan komputer, sangat menarik untuk anak-anak, yang dapat digunakan baik untuk diagnosis dinamis berbagai karakteristik perhatian (Tambiev A.E. et al., 2001), dan untuk perkembangannya.

Permainan yang kami kembangkan ditawarkan kepada anak-anak dengan ADHD, dengan mempertimbangkan analisis kualitatif karakteristik kognitif, perilaku, dan pribadi mereka. Artinya, pada kenyataannya, setiap anak ditawari set permainannya sendiri, yang paling memadai untuk pelanggarannya. Permainan dirancang sedemikian rupa sehingga jika seorang anak gagal menyelesaikan tugas permainan, itu dapat difasilitasi, diubah, dibuat lebih mudah untuk dieksekusi pada tahap ini. Hal yang sama terjadi ketika anak melakukan permainan dengan baik: permainan bisa rumit, aturan dan ketentuan baru permainan dapat ditambahkan. Dengan demikian, di satu sisi, permainan menjadi akrab dan mudah dipahami oleh anak-anak, dan di sisi lain, tidak membosankan seiring waktu. Ketika anak-anak mulai berhasil mengatasi masing-masing jenis permainan (permainan untuk perhatian, permainan untuk mengatasi disinhibisi motorik, permainan untuk ketekunan), maka psikolog (guru, pendidik, orang tua) memperkenalkan permainan dengan tugas bercabang dua, dan kemudian dengan tugas tritunggal. Permainan awalnya dilakukan secara individu dengan setiap anak, kemudian lebih disukai menggunakan tugas permainan kelompok di mana anak-anak tidak hanya terus mengembangkan semua komponen perhatian yang terganggu, mengatasi impulsif dan menahan disinhibisi motorik, tetapi juga belajar berinteraksi dengan orang lain, memperhitungkan memperhitungkan karakteristik pribadi mereka.

Permainan ini dapat diadakan baik di kelas khusus oleh seorang psikolog, dan oleh seorang guru dalam pelajaran selama apa yang disebut "pendidikan jasmani", serta oleh orang tua dari anak hiperaktif di rumah.

Contoh permainan psiko-korektif

keriuhan

Target: pengembangan konsentrasi perhatian, pengembangan perhatian pendengaran.
Kondisi permainan. Salah satu peserta (opsional) menjadi pengemudi dan keluar dari pintu. Kelompok memilih frasa atau baris dari lagu terkenal, yang didistribusikan sebagai berikut: setiap peserta memiliki satu kata. Kemudian pengemudi masuk, dan para pemain pada saat yang sama, dalam paduan suara, mulai mengulangi setiap kata mereka sendiri. Pengemudi harus menebak lagu apa itu, mengumpulkannya berdasarkan kata.
Catatan. Sebaiknya sebelum pengemudi masuk, setiap anak mengulangi dengan lantang kata yang didapatnya.

Pabrik

Target:
Kondisi permainan. Semua pemain berdiri dalam lingkaran pada jarak minimal 2 meter dari satu sama lain. Salah satu pemain menerima bola dan mengopernya ke yang lain, yang ketiga, dan seterusnya. secara bertahap meningkatkan kecepatan transmisi. Seorang pemain yang melewatkan bola atau melemparnya dengan salah keluar dari permainan. Orang yang bertahan dalam permainan terakhir menang.
Catatan. Gim ini bisa menjadi rumit karena fakta bahwa seseorang akan mengalahkan ritme, di mana para pemain akan saling melempar bola, yaitu, menggunakan perhatian pendengaran. Selain itu, ritme ini bisa berubah (terkadang lebih cepat, terkadang lebih lambat).

“Temukan perbedaannya” (Lyutova E.K., Monina G.B.)

Target: pengembangan kemampuan untuk fokus pada detail, pengembangan perhatian visual.
Kondisi permainan. Anak itu menggambar apa saja (kucing, rumah, dll.) dan memberikannya kepada orang dewasa, sementara dia berpaling. Seorang dewasa menggambar beberapa detail dan mengembalikan gambar itu. Anak harus memperhatikan bahwa gambarnya telah berubah. Kemudian orang dewasa dan anak dapat bertukar peran.
Catatan. Permainan ini juga dapat dimainkan dengan sekelompok anak-anak. Dalam hal ini, anak-anak bergiliran menggambar di papan tulis dan berbalik (sementara kemungkinan gerakan tidak terbatas). Seorang dewasa menggambar. Anak-anak harus mengatakan perubahan apa yang telah terjadi.

Kesunyian

Target: pengembangan perhatian pendengaran dan ketekunan.
Kondisi permainan. Anak-anak diberi instruksi: “Mari kita mendengarkan keheningan. Hitung suara yang Anda dengar di sini. Berapa banyak? Apa suara-suara ini? (dimulai dengan yang paling sedikit mendengar).
Catatan. Permainan dapat dibuat lebih sulit dengan memberikan tugas kepada anak-anak untuk menghitung suara di luar ruangan, di kelas lain, di jalan.

Cinderella

Target: perkembangan distribusi perhatian.
Kondisi permainan. Permainan ini melibatkan 2 orang. Di atas meja ada seember kacang (putih, coklat dan berwarna). Perlu, atas perintah, untuk membongkar dan menguraikan biji menjadi 3 tumpukan berdasarkan warna. Orang yang menyelesaikan tugas lebih dulu menang.

Kacang atau kacang polong?

Target: pengembangan perhatian taktil, distribusi perhatian.
Kondisi permainan. Permainan ini melibatkan 2 orang. Di atas meja ada sepiring kacang polong dan buncis. Perlu, atas perintah, untuk membongkar dan mengatur kacang polong dan buncis di dua piring.
Catatan. Di masa depan, permainan bisa menjadi lebih sulit dengan menutup mata para pemain.

paling perhatian

Target: perkembangan perhatian dan memori visual.
Kondisi permainan. Para peserta permainan berdiri di depan pemimpin dalam berbagai pose (bisa dengan topik: "Hewan di kebun binatang", "Anak-anak berjalan-jalan", "Profesi", dll.). Tuan rumah harus mengingat urutan dan postur para pemain. Kemudian pemimpin itu berbalik. Pada saat ini, para pemain mengubah tempat dan mengubah pose. Tuan rumah harus mengatakan siapa yang berdiri bagaimana.

Semakin bertambah

Target: pengembangan perhatian, memori, mengatasi impulsif.
Kondisi permainan. Tema permainan dipilih: kota, hewan, tumbuhan, nama, dll. pemain duduk melingkar. Pemain pertama menyebut sebuah kata tentang topik ini, misalnya "gajah" (jika tema permainannya adalah "Hewan"). Pemain kedua harus mengulang kata pertama dan menambahkannya sendiri, misalnya, "gajah", "jerapah". Yang ketiga mengatakan: "gajah", "jerapah", "buaya". Begitu seterusnya dalam lingkaran sampai seseorang melakukan kesalahan. Kemudian dia meninggalkan permainan dan memastikan bahwa yang lain tidak melakukan kesalahan. Begitu seterusnya hingga hanya tersisa satu pemenang.
Catatan. Demikian pula, Anda dapat membuat "Detektif", menambahkan plot satu kata pada satu waktu. Misalnya: "Malam", "jalan", "langkah", "teriak", "mogok", dll. Anda dapat mengizinkan anak-anak untuk saling mendorong, tetapi hanya menggunakan gerakan.

Membosankan duduk seperti ini

Target: pengembangan perhatian.
Kondisi permainan. Ada kursi di sepanjang dinding seberang aula. Anak-anak duduk di kursi dekat salah satu dinding dan membaca sajak:
Membosankan, bosan duduk seperti ini,
Semua saling memandang.
Bukankah sudah waktunya untuk lari?
Dan pindah tempat?
Segera setelah sajak dibacakan, semua anak berlari ke dinding seberang dan mencoba mengambil kursi gratis, yang kurang satu dari peserta dalam permainan. Siapa pun yang dibiarkan tanpa kursi akan keluar.
Semuanya diulang sampai pemenang mengambil kursi terakhir yang tersisa.

Jangan lewatkan bola

Target: perkembangan perhatian
Kondisi permainan. Para peserta permainan berdiri dalam lingkaran dan meletakkan tangan mereka di bahu satu sama lain. Pengemudi berdiri di tengah lingkaran, bola ada di kakinya. Tugas pengemudi adalah menendang bola keluar dari lingkaran dengan kakinya. Tugas para pemain bukanlah melepaskan bola. Anda tidak dapat memisahkan tangan Anda. Jika bola melayang di atas tangan atau kepala para pemain, tendangannya tidak dihitung. Tetapi ketika bola melayang di antara kedua kaki, pengemudi menang, menjadi pemain, dan orang yang melewatkan bola menggantikannya.

kembar siam

Target: kontrol impulsif, fleksibilitas komunikasi satu sama lain, meningkatkan kepercayaan di antara mereka.
Kondisi permainan. Anak-anak diberi instruksi: “Berpasangan, berdiri bahu-membahu, saling berpelukan dengan satu tangan di ikat pinggang, letakkan kaki kanan Anda di sebelah kaki kiri pasangan Anda. Sekarang Anda adalah kembar yang menyatu: dua kepala, tiga kaki, satu tubuh dan dua tangan. Cobalah untuk berjalan di sekitar ruangan, melakukan sesuatu, berbaring, berdiri, menggambar, melompat, bertepuk tangan, dll.”
Catatan. Agar kaki "ketiga" dapat bekerja bersama, itu dapat diikat dengan tali atau karet gelang. Selain itu, anak kembar dapat "tumbuh bersama" tidak hanya dengan kaki mereka, tetapi juga dengan punggung, kepala, dll.

Beruang dan kerucut

Target: pelatihan daya tahan, kontrol impulsif.
Kondisi permainan. Kerucut tersebar di lantai. Dua pemain ditawari untuk mengumpulkannya dengan cakar beruang teddy besar. Orang yang mengumpulkan paling banyak menang.
Catatan. Alih-alih mainan, Anda dapat menggunakan tangan pemain lain, tetapi, misalnya, diputar dengan punggung tangan Anda. Alih-alih kerucut, Anda dapat menggunakan barang lain - bola, kubus, dll.

"Bicaralah" (Lyutova E.K., Monina G.B.)

Target: kontrol impuls.
Kondisi permainan. Anak-anak diberi instruksi: “Teman-teman, saya akan mengajukan pertanyaan sederhana dan kompleks. Tetapi akan mungkin untuk menjawabnya hanya ketika saya memberikan perintah - "Bicaralah"! Mari berlatih: "Sekarang musim apa?" (jeda dipertahankan). "Berbicara!" Apa warna langit-langit di kelas kita? "Berbicara!" "Berapa dua tambah dua?" "Berbicara!" "Hari apa dalam seminggu ini hari ini?" "Berbicara!" Dll

Dorong - tangkap

Target: pengembangan perhatian, kontrol aktivitas motorik.
Kondisi permainan. Anak-anak dibagi menjadi pasangan, masing-masing pasangan memiliki bola. Satu duduk, yang lain berdiri pada jarak 2-3 meter. Yang duduk mendorong bola menjauh ke pasangannya, dengan cepat bangkit dan menangkap bola yang dilemparkan kepadanya. Setelah beberapa kali pengulangan, para pemain berganti tempat.

Oper bolanya

Target: pengembangan perhatian, kontrol aktivitas motorik.
Kondisi permainan. Anak-anak dibagi menjadi 2 kelompok yang sama, berdiri dalam 2 kolom dan, atas sinyal, saya mengoper bola. Yang terakhir berdiri di setiap kolom, setelah menerima bola, berlari, berdiri di depan kolom dan mengoper bola lagi, tetapi dengan cara yang berbeda. Permainan berakhir ketika tautan terdepan ada di depan dengan bola.
Opsi passing bola:

• atas;
• kanan atau kiri (Anda dapat bergantian kiri-kanan);
• turun di antara kedua kaki.

Catatan. Semua ini bisa dilakukan dengan musik yang energik.

Bangau - katak

Target: pelatihan perhatian, kontrol aktivitas motorik.
Kondisi permainan. Semua pemain berjalan dalam lingkaran atau bergerak di sekitar ruangan ke arah yang bebas. Ketika fasilitator bertepuk tangan sekali, anak-anak harus berhenti dan mengambil pose “bangau” (berdiri dengan satu kaki, lengan ke samping). Ketika tuan rumah bertepuk dua kali, para pemain mengambil posisi "katak" (berjongkok, tumit menyatu, kaus kaki dan lutut ke samping, tangan di antara kaki di lantai). Selama tiga tepukan, para pemain melanjutkan berjalan.
Catatan. Anda dapat membuat pose lain, Anda dapat menggunakan lebih banyak pose - sehingga permainan menjadi lebih rumit. Biarkan anak-anak tampil dengan pose baru.

Telepon rusak

Target: perkembangan pendengaran.
Kondisi permainan. Permainan ini melibatkan setidaknya tiga pemain. Pesan verbal yang terdiri dari satu hingga beberapa kata diteruskan oleh pemain satu sama lain dalam lingkaran (dengan berbisik, di telinga Anda) hingga kembali ke pemain pertama. Tidak mungkin mengulang kata atau kalimat yang disampaikan kepada tetangga jika dia tidak mendengarnya. Kemudian pesan yang diterima dibandingkan dengan yang asli dan ditemukan pemain yang terdistorsi.

Ayo bermain dengan benda

Target: pengembangan perhatian, volumenya, stabilitas, konsentrasi, pengembangan memori visual.
Kondisi permainan. Fasilitator memilih 7-10 item kecil.

1. Letakkan benda-benda dalam satu baris dan tutupi dengan sesuatu. Setelah sedikit membukanya selama 10 detik, tutup kembali dan undang anak untuk membuat daftar semua item.
2. Sekali lagi, tunjukkan secara singkat kepada anak benda-benda itu dan tanyakan kepadanya dalam urutan apa benda-benda itu diletakkan.
3. Setelah menukar dua objek, tampilkan semua objek lagi selama 10 detik. Ajak anak untuk menangkap dua benda mana yang digeser.
4. Tanpa melihat benda-benda itu lagi, katakan apa warna masing-masing benda itu.
5. Setelah meletakkan beberapa benda satu di atas yang lain, minta anak untuk membuat daftarnya dalam satu baris dari bawah ke atas, dan kemudian dari atas ke bawah.
6. Bagilah item ke dalam kelompok yang terdiri dari 2-4 item. Anak harus menyebutkan kelompok-kelompok ini.

Catatan.

Tugas-tugas ini dapat lebih bervariasi. Anda dapat bermain dengan satu anak atau dengan sekelompok anak. Anda dapat mulai dengan sejumlah kecil item (berapa banyak yang dapat diingat anak akan terlihat dari tugas pertama), meningkatkan jumlahnya di masa depan.

Target pengembangan metodologis ini - untuk merumuskan rekomendasi praktis umum untuk orang tua dan guru yang bekerja dengan anak-anak hiperaktif, dan untuk memperkenalkan cara-cara untuk memperbaiki manifestasi dari gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas.
Untuk mencapai tujuan ini, kami telah menetapkan dan memecahkan tugas berikut:

1. Perhatikan ciri-ciri anak hiperaktif.
2. Untuk mempelajari pendekatan modern untuk koreksi hiperaktif.
3. Merumuskan rekomendasi praktis umum untuk orang tua dan guru yang bekerja dengan anak-anak hiperaktif.
4. Untuk memperkenalkan orang tua dan guru dengan metode utama yang tersedia untuk mengoreksi manifestasi hiperaktif.

Dalam beberapa tahun terakhir, langkah besar telah dibuat dalam studi gangguan perhatian defisit hiperaktif pada anak-anak. Urgensi masalah ditentukan oleh frekuensi tinggi sindrom ini pada populasi anak dan signifikansi sosialnya yang besar. Menurut dokter rumah tangga, sekitar seperlima siswa sekolah dasar di negara kita (anak laki-laki dua kali lebih mungkin dibandingkan anak perempuan) hiperaktif.

Anak dengan Attention Deficit Disorder memiliki kecerdasan yang normal atau tinggi, tetapi cenderung berprestasi buruk di sekolah. Selain kesulitan belajar, gangguan pemusatan perhatian dimanifestasikan oleh hiperaktif motorik, cacat perhatian, distraksi, perilaku impulsif, dan masalah dalam hubungan dengan orang lain. Seiring bertambahnya usia, hiperaktif bisa menjadi sia-sia dengan cara "alami", tetapi Anda tidak boleh hanya mengandalkan ini. Statistik menunjukkan bahwa 70% anak-anak yang hiperaktifnya diidentifikasi pada tahun-tahun prasekolah dan sekolah dasar mempertahankan kualitas yang sama pada masa remaja, dan risiko perilaku berbahaya secara sosial di antara remaja tersebut sangat tinggi, sedikit kurang dari setengah dari mereka memiliki "rekam jejak" mereka. Fakta perilaku agresif dan kekerasan, penahanan oleh polisi, percobaan bunuh diri. Oleh karena itu, diagnosis orang tua "Oh, tidak ada, itu akan berlalu seiring bertambahnya usia" sama sekali tidak berlaku dalam hal ini, perkembangan anak hiperaktif perlu dipantau dan diperbaiki.

Pandangan modern tentang masalah mengoreksi manifestasi gangguan hiperaktif defisit perhatian menyediakan pendekatan terpadu yang mencakup metode obat dan non-obat, yang khususnya mencakup modifikasi perilaku, psikoterapi, teknik korektif pedagogis dan neuropsikologis, dll.

Lampiran berisi satu set permainan psiko-korektif dan dua model pelatihan autogenik yang paling umum digunakan untuk koreksi hiperaktif.

Potret psikologis anak hiperaktif

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dimanifestasikan oleh aktivitas fisik yang berlebihan, tidak biasa untuk indikator usia normal, cacat dalam konsentrasi, distraksi, perilaku impulsif, masalah dalam hubungan dengan orang lain dan kesulitan belajar.

Gangguan perhatian dimanifestasikan oleh interupsi dini tugas dan aktivitas. Anak-anak dengan mudah kehilangan minat dalam tugas karena mereka terganggu oleh rangsangan lain.

hiperaktivitas motorik berarti tidak hanya kebutuhan yang nyata untuk bergerak, tetapi juga kecemasan yang berlebihan, yang terutama diucapkan ketika anak perlu berperilaku relatif tenang. Bergantung pada situasinya, ini dapat memanifestasikan dirinya dalam berlari, melompat, bangun dari suatu tempat, serta dalam perilaku banyak bicara dan berisik, bergoyang dan gelisah. Pertama-tama, ini diamati dalam situasi terstruktur yang membutuhkan tingkat pengendalian diri yang tinggi.

impulsif , atau kecenderungan untuk bertindak terlalu cepat, tanpa berpikir, memanifestasikan dirinya baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam situasi belajar. Di sekolah dan dalam kegiatan belajar apa pun, anak-anak ini memiliki "jenis pekerjaan impulsif": mereka hampir tidak menunggu giliran, menyela orang lain dan meneriakkan jawaban mereka tanpa menjawab pertanyaan sepenuhnya. Beberapa anak, karena impulsif mereka, dengan mudah masuk ke situasi berbahaya tanpa memikirkan konsekuensinya. Kecenderungan untuk mengambil risiko ini sering menyebabkan cedera dan kecelakaan. Dalam kebanyakan kasus, impulsif tidak bisa disebut gejala sementara; itu bertahan dalam proses perkembangan dan pematangan anak-anak untuk waktu yang lama. Impulsif, sering dikombinasikan dengan perilaku agresif dan oposisi, menyebabkan kesulitan dalam kontak dan isolasi sosial.

Kesulitan dalam kontak dan isolasi sosial adalah gejala umum yang mempersulit hubungan dengan orang tua, saudara kandung, guru, dan teman sebaya. Anak-anak seperti itu sering tidak merasakan jarak antara diri mereka sendiri dan orang dewasa (guru, psikolog), mereka menunjukkan sikap yang akrab dengannya. Sulit bagi mereka untuk secara memadai memahami dan mengevaluasi situasi sosial, untuk membangun perilaku mereka sesuai dengan mereka.

Manifestasi ADHD tidak hanya ditentukan oleh aktivitas motorik yang berlebihan dan perilaku impulsif, tetapi juga gangguan kognitif (perhatian dan ingatan) dan kecanggungan motorik karena insufisiensi lokomotor statis. Fitur-fitur ini sebagian besar terkait dengan kurangnya organisasi, pemrograman dan kontrol aktivitas mental dan menunjukkan peran penting disfungsi bagian prefrontal belahan otak dalam asal-usul gangguan perhatian defisit hiperaktif.

Potret anak hiperaktif menyiratkan adanya fitur berikut:

Dia terus bergerak dan tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri, yaitu, bahkan jika dia lelah, dia terus bergerak, dan ketika dia benar-benar lelah, dia menangis dan histeria. Aktivitas motorik anak, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki tujuan tertentu. Dia hanya berlari, berputar, memanjat, mencoba memanjat ke suatu tempat, meskipun terkadang ini jauh dari aman.

Dia berbicara dengan cepat dan banyak, menelan kata-kata, menyela, tidak mendengarkan sampai akhir. Dia mengajukan sejuta pertanyaan, tetapi jarang mendengarkan jawabannya.

Mustahil untuk menidurkannya, dan jika dia tidur, maka dalam keadaan fit dan mulai gelisah.

Dia sering mengalami gangguan usus dan segala macam alergi.

Anak itu tidak terkendali, sementara dia sama sekali tidak menanggapi larangan dan larangan. Dan dalam kondisi apa pun (rumah, toko, taman kanak-kanak, taman bermain) berperilaku sama aktifnya.

Sering memicu konflik. Dia tidak mengendalikan agresinya - dia berkelahi, menggigit, mendorong, dan menggunakan cara improvisasi: tongkat, batu. Ketidakseimbangan, temperamen pendek, harga diri rendah adalah ciri khas ADHD. Ledakan kemarahan dan kejengkelan terjadi cukup sering dan kadang-kadang bahkan tiba-tiba. Banyak anak menarik diri dan mulai menjalani kehidupan batin mereka sendiri yang terpisah.

Anak rewel, tidak pernah duduk diam. Anda sering dapat melihat bagaimana dia menggerakkan tangan dan kakinya tanpa alasan, merangkak di kursi, terus-menerus berbalik.

Anak tidak dapat memainkan permainan yang tenang, santai, duduk dengan tenang dan tenang, melakukan sesuatu yang spesifik.

Anak selalu diarahkan pada gerakan.

Sering banyak bicara.

Sangat penting untuk diingat bahwa anak-anak seperti itu, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki rasa takut. Mereka dapat, tanpa ragu-ragu, melompat ke jalan di depan mobil yang melaju kencang, melompat dari ketinggian berapa pun, menyelam ke kedalaman tanpa tahu cara berenang, dll.

Banyak anak dengan gangguan pemusatan perhatian hiperaktif mengeluh sering sakit kepala (sakit, menekan, meremas), mengantuk, dan kelelahan meningkat. Beberapa mengalami enuresis (inkontinensia urin), dan tidak hanya pada malam hari, tetapi juga pada siang hari.

Seringkali anak-anak ini mengalami kedutan, tics.

Pendekatan modern untuk koreksi hiperaktif

Sistem pengobatan dan pengamatan anak-anak dengan sindrom hiperdinamik tidak cukup berkembang, karena ambiguitas patogenesis penyakit. Ada metode koreksi non-obat dan obat.

Beberapa dokter bersikeras pada keunggulan terapi obat, percaya bahwa meminum obat yang tepat akan membantu meningkatkan proses metabolisme di jaringan otak dan mempercepat pematangan fungsi-fungsinya yang lebih tinggi (seperti berpikir logis, berpikir abstrak, perhatian sukarela, dll.). Untuk ini, obat dari beberapa kelompok farmakologis digunakan. Di luar negeri, obat-obatan dari kelompok amfetamin terutama digunakan dalam terapi obat sindrom hiperdinamik. Berbagai bromida, tincture motherwort, valerian atau akar peony digunakan sebagai obat penenang. Menurut penelitian, penggunaan terapi obat kompleks dapat secara memuaskan mengkompensasi manifestasi sindrom pada 50-60% kasus.

Kelompok dokter lain mengakui keefektifan terapi obat yang terbatas, tetapi dengan tepat menunjukkan bahwa efek obat pada sindrom ini hanya mungkin terjadi dalam kondisi penggunaan terus menerus. Jika obat dihentikan, maka semua manifestasi sindrom segera kembali. Oleh karena itu, jika diagnosis "sindrom hiperdinamik" ditetapkan pada usia lima tahun, dan kompensasi bersyarat dari sindrom tersebut terjadi pada usia lima belas tahun, maka ternyata anak tersebut harus minum obat yang sesuai selama sepuluh tahun. Bahkan jika efek samping obat diminimalkan, periode ini tampaknya masih terlalu lama dan tidak aman untuk semua proses metabolisme. Oleh karena itu, kelompok dokter ini mengusulkan untuk fokus pada koreksi non-obat. Menurut pendapat mereka, itu harus murni individu, tergantung pada sifat kelainan yang ada, usia anak dan adanya penyakit penyerta.

Koreksi non-narkoba meliputi metode modifikasi perilaku, psikoterapi, koreksi pedagogis dan neuropsikologis. Anak direkomendasikan rejimen pembelajaran yang lembut - jumlah minimum anak di kelas (idealnya tidak lebih dari 12 orang), durasi kelas yang lebih pendek (hingga 30 menit), masa tinggal anak di meja pertama (kontak mata antara guru dan anak meningkatkan konsentrasi).

Dari sudut pandang adaptasi sosial, penting juga untuk pendidikan jangka panjang yang bertujuan dan jangka panjang dari norma-norma perilaku yang didorong secara sosial pada seorang anak, karena perilaku beberapa anak memiliki ciri-ciri antisosial. Dibutuhkan kerja psikoterapi dengan orang tua agar tidak menganggap perilaku anak sebagai “hooligan” dan lebih menunjukkan pengertian dan kesabaran dalam kegiatan pendidikannya. Orang tua harus memantau kepatuhan terhadap rejimen hari anak "hiperaktif" (waktu makan, pekerjaan rumah, tidur), memberinya kesempatan untuk mengeluarkan energi berlebih dalam latihan fisik, berjalan-jalan, berlari. Kelelahan saat melakukan tugas juga harus dihindari, karena hal ini dapat meningkatkan hiperaktif.

Anak-anak "hiperaktif" sangat bersemangat, sehingga perlu untuk mengecualikan atau membatasi partisipasi mereka dalam kegiatan yang terkait dengan akumulasi sejumlah besar orang. Karena anak sulit berkonsentrasi, Anda hanya perlu memberinya satu tugas untuk jangka waktu tertentu.

Terapi non-obat harus kompleks dan biasanya juga mencakup pijat, latihan fisioterapi dan terapi manual tulang belakang. Yang terakhir, menurut dokter, diperlukan karena banyak manifestasi sindrom hiperdinamik dikaitkan dengan gangguan sirkulasi serebral.

Pendekatan neuropsikologis adalah metode koreksi ketika, dengan bantuan berbagai latihan, kita kembali ke tahap ontogeni sebelumnya dan membangun kembali fungsi-fungsi yang dibentuk secara salah secara kuno dan telah diperbaiki. Untuk melakukan ini, mereka perlu, seperti keterampilan patologis lainnya yang tidak efektif, untuk dengan sengaja mengungkapkan, mencegah, menghancurkan, dan menciptakan keterampilan baru yang lebih konsisten dengan pekerjaan yang efektif. Dan ini dilakukan di ketiga lantai aktivitas mental. Ini adalah pekerjaan multi-bulan yang melelahkan. Anak itu lahir selama 9 bulan. Dan koreksi neuropsikologis dirancang untuk periode ini. Dan kemudian otak mulai bekerja lebih efisien, dengan biaya energi yang lebih sedikit. Bukti yang meyakinkan tentang keefektifan pendekatan ini saat ini tidak ada.

Cara lain yang sangat modern untuk mengobati sindrom hiperdinamik dikaitkan dengan penggunaan biofeedback(BOS), yang disebut "neurofeedback". Dengan bantuan peralatan khusus, seorang anak atau remaja mendapat kesempatan untuk memantau elektroensefalogram (EEG) di layar dan entah bagaimana mengubahnya. Dengan mengubah EEG, ia dengan demikian mengubah aktivitas listrik otaknya. Pendukung metode pengobatan ini berpendapat bahwa dengan bantuan biofeedback, adalah mungkin untuk mencapai perbaikan yang langgeng dan bahkan koreksi lengkap dari cacat neurofisiologis. Menurut mereka, penggunaan neurofeedback memungkinkan sekitar 60 persen pasien mencapai peningkatan kemampuan untuk merencanakan, mengatur aktivitas mereka, dan memahami konsekuensi dari perilaku yang tidak dapat diterima. Metode ini terutama digunakan di Barat, tetapi dalam beberapa tahun terakhir di negara kita, di St. Petersburg, sekelompok dokter penelitian telah muncul yang menangani masalah ini dan mengembangkan metode BFB untuk berbagai gangguan dan penyakit. Keuntungan yang tidak diragukan dari biofeedback adalah ketika diterapkan, tidak ada dari luar yang mengganggu tubuh. Seseorang benar-benar membantu dirinya sendiri dan dia sendiri mengevaluasi dan mengontrol hasil yang dicapai. Namun, jelas bahwa dalam kasus vertebra yang tergeser, tidak ada biofeedback yang akan membantu anak tersebut.

Ini juga digunakan untuk mengobati Attention Deficit Hyperactivity Disorder terapi perilaku. Di negara kita, metode ini praktis tidak dikembangkan dan jarang digunakan. Beberapa orang berpikir bahwa terapi perilaku dalam beberapa hal sudah ketinggalan zaman (tetapi karena belum benar-benar digunakan di negara kita, sulit bagi kita untuk menilai). Ideologi terapi perilaku adalah bahwa tidak ada yang masuk ke beberapa penyebab halus dan mekanisme dari fenomena tersebut. Tidak ada yang peduli tentang asal-usul dan konsekuensi dari apa yang terjadi. Ada perilaku yang tidak dapat diterima dari seorang anak hiperaktif, ada beberapa kekurangan dalam kontaknya dengan orang lain, dan mereka bekerja dengan ini, yaitu, anak hanya diajarkan untuk berperilaku benar menggunakan metode klasik Akademisi Pavlov. Perilaku yang benar adalah penguatan positif (menyenangkan). Perilaku buruk adalah penguat negatif (tidak menyenangkan). Menurut terapis perilaku Barat, perbaikan terjadi pada 40-60 persen kasus, tergantung pada intensitas manifestasi dan komorbiditas.

Dengan demikian, gambarnya tampaknya cukup memuaskan. Masing-masing metode di atas bekerja untuk sekitar setengah (atau lebih sedikit) anak-anak dengan sindrom hiperdinamik. Jelas bahwa jumlah anak yang dapat Anda temukan metode "Anda" akan jauh lebih besar - dua pertiga atau bahkan tiga perempat. Sepertinya masalahnya hampir selesai. Namun, pada kenyataannya, hampir semua metode ini tidak dapat diakses. Berdasarkan hal tersebut, dalam praktek ternyata 70-90% anak dengan gangguan pemusatan perhatian dibiarkan tanpa pengobatan sama sekali, sendiri dengan masalahnya, karena anak hiperdinamik tidak mendapat dukungan baik di keluarga maupun di sekolah. Apakah ada cara lain untuk membantu anak-anak ini dan keluarga mereka? Untungnya, ada.

Ini, pertama-tama, pendidikan yang tepat dalam keluarga, dengan mempertimbangkan karakteristik anak hiperaktif, koreksi psikologis, nutrisi terapeutik (diet) dan latihan fisioterapi. Hanya spesialis yang dapat mendiagnosis dan meresepkan perawatan individu (koreksi) dengan benar, namun, rekomendasi umum dapat diberikan kepada orang tua dari anak-anak hiperaktif.

Pertama-tama, perlu memperhatikan lingkungan yang mengelilingi anak di rumah, di sekolah, di taman kanak-kanak. Orang tua harus berpikir untuk mengubah perilaku dan karakter mereka sendiri. Anda perlu memahami secara mendalam, penuh perasaan kemalangan yang menimpa pria kecil itu.

Apa yang harus dilakukan secara khusus? Pertama-tama, ingatlah bahwa anak-anak dengan ADHD memiliki ambang kepekaan yang sangat tinggi terhadap rangsangan negatif, dan oleh karena itu kata-kata "tidak", "jangan", "jangan sentuh", "melarang", sebenarnya adalah sebuah kalimat kosong untuk mereka. Mereka tidak rentan terhadap teguran dan hukuman, tetapi mereka merespons pujian dan persetujuan dengan sangat baik. Hukuman fisik harus dihindari sama sekali.

Kami merekomendasikan membangun hubungan dengan anak atas dasar persetujuan dan saling pengertian sejak awal. Tentu saja, anak-anak tidak boleh dibiarkan melakukan apa pun yang mereka inginkan. Coba jelaskan mengapa itu berbahaya atau berbahaya. Itu tidak berhasil - cobalah untuk mengalihkan perhatian, alihkan perhatian Anda ke objek lain. Anda perlu berbicara dengan tenang, tanpa emosi yang tidak perlu, yang terbaik, menggunakan lelucon, humor, beberapa perbandingan lucu. Dukung anak-anak secara emosional dalam semua upaya untuk membangun perilaku positif, tidak peduli seberapa kecilnya.

Sistem larangan tentu harus disertai dengan usulan alternatif. Misalnya, seorang anak mulai merobek wallpaper (manifestasi yang cukup umum). Tentu saja, Anda harus menghentikannya dan memberinya selembar kertas yang tidak perlu sebagai gantinya: "Cobalah untuk merobek yang ini, dan ketika Anda berhenti, kumpulkan semua potongannya di dalam tas ...". Atau dia mulai melempar mainan, dan sebagai tanggapan: "Kamu tidak bisa melempar mainan. Jika kamu ingin melempar sesuatu, aku akan memberimu bola busa."

Kontak fisik dengan anak juga sangat penting. Peluk dia dalam situasi yang sulit, peluk dia, tenangkan dia - dalam dinamika ini memberikan efek positif yang nyata, tetapi teriakan dan pembatasan yang konstan, sebaliknya, memperlebar jarak antara orang tua dan anak-anak mereka.

Penting juga untuk memantau iklim mikro psikologis umum dalam keluarga. Cobalah untuk melindungi anak dari kemungkinan konflik antara orang dewasa: bahkan jika semacam pertengkaran sedang terjadi, anak tidak boleh melihatnya, apalagi menjadi peserta. Orang tua harus menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan bayinya, bermain dengannya, bepergian bersama ke luar kota, mencari hiburan bersama.

Jika memungkinkan, cobalah untuk mengalokasikan kamar atau bagiannya untuk anak itu untuk kelas, permainan, kesendirian, yaitu "wilayah" miliknya sendiri. Dalam desain, diinginkan untuk menghindari warna-warna cerah, komposisi yang rumit. Seharusnya tidak ada benda yang mengganggu di atas meja dan di lingkungan terdekat anak. Seorang anak hiperaktif sendiri tidak dapat memastikan bahwa tidak ada hal di luar yang mengalihkan perhatiannya.

Pengorganisasian semua kehidupan harus memiliki efek menenangkan pada anak. Untuk melakukan ini, bersama dengannya, buatlah rutinitas harian, yang menunjukkan fleksibilitas dan ketekunan. Setiap hari, waktu makan, tidur, mengerjakan pekerjaan rumah, bermain game harus sesuai dengan rutinitas ini. Tetapkan ruang lingkup tugas untuk anak, dan pertahankan kinerja mereka di bawah pengawasan dan kontrol yang konstan, tetapi tidak terlalu keras. Sering-seringlah merayakan dan memuji usahanya, meski hasilnya jauh dari sempurna.

Untuk semua jenis kegiatan yang memerlukan konsentrasi perhatian dari seorang anak (membaca, bermain balok, mewarnai, membersihkan rumah, dll.), dorongan harus selalu mengikuti: hadiah kecil, kata yang baik ... Secara umum, Anda harus tidak berhemat pada pujian. Yang, bagaimanapun, cocok untuk setiap anak. Jika anak berperilaku kira-kira selama seminggu, pada akhir minggu ia harus menerima hadiah tambahan. Ini bisa berupa perjalanan dengan Anda ke luar kota, tamasya ke kebun binatang, ke teater, dll.

Dengan perilaku yang sama sekali tidak memuaskan, seseorang harus, tentu saja, menghukum - tidak banyak, tetapi agar dia ingat, dan yang paling penting segera. Ini bisa berupa penolakan verbal, isolasi sementara dari anak-anak lain, perampasan "hak istimewa".

Seorang anak hiperaktif tidak mentolerir kerumunan besar. Karena itu, berguna baginya untuk bermain dengan satu pasangan, tidak sering berkunjung, serta ke toko-toko besar, pasar, kafe, dll. Semua ini sangat menggairahkan sistem saraf yang rapuh.

Tapi jalan-jalan jauh di udara segar, olahraga, lari sangat bermanfaat. Mereka memungkinkan Anda untuk melepaskan kelebihan energi. Namun sekali lagi, secukupnya saja agar anak tidak cepat lelah. Secara umum, perlu untuk memantau dan melindungi anak-anak dengan ADHD dari terlalu banyak bekerja, karena terlalu banyak bekerja menyebabkan penurunan kontrol diri dan peningkatan hiperaktif.

Harus diingat bahwa banyak tergantung pada nutrisi. Dalam beberapa kasus, itu bahkan dapat menyebabkan perkembangan sindrom, sementara di kasus lain dapat memperburuk perjalanan penyakit. Namun, seseorang tidak dapat sepenuhnya bergantung pada perawatan diet, seperti yang ditulis oleh para ilmuwan dari Institute for Nutrition di University Hospital di Giessen: "Diet membantu banyak anak menjalani kehidupan normal, tetapi tidak semua. Ini, tentu saja, disebabkan oleh kompleksnya nutrisi. alasan yang dapat mengarah pada perkembangan sindrom hiperdinamik."

Perhatian khusus harus diberikan pada masalah nutrisi bagi pasien yang hiperaktivitasnya merupakan konsekuensi dari alergi. Di sini, tentu saja, tidak boleh ada rekomendasi umum, karena anak yang berbeda mungkin tidak mentolerir produk yang berbeda. Tetapi ketika dimungkinkan untuk mengidentifikasi "patogen" tertentu dan mengeluarkannya dari makanan, maka semuanya akan segera membaik. Intoleransi terhadap produk tertentu ditentukan di pusat alergi menggunakan metode dan tes khusus.

Secara umum, makanan anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas harus terdiri dari sayuran dan salad yang disiapkan dengan minyak nabati yang diperas dingin, mentega krim asam atau margarin dan dikonsumsi terutama mentah. Tepung terigu putih harus diganti dengan tepung gandum utuh dengan dedak. Cobalah memasak hidangan lezat dari produk ini dan alihkan perhatian anak-anak dari cokelat, cola, keripik.

Spesialis juga telah mengembangkan sistem semacam "ambulans" ketika bekerja dengan anak hiperaktif. Berikut adalah postulat utamanya.

Alihkan anak dari keinginan.

Pertahankan rutinitas harian yang jelas di rumah.

Tawarkan pilihan (aktivitas lain yang saat ini mungkin).

Ajukan pertanyaan yang tidak terduga.

Bereaksi dengan cara yang tidak terduga bagi anak (bercanda, mengulangi tindakan anak).

Jangan melarang tindakan anak secara kategoris.

Jangan memesan, tetapi minta (tetapi jangan menjilat).

Dengarkan apa yang ingin dikatakan anak (jika tidak, dia tidak akan mendengar Anda).

Secara otomatis, dengan kata-kata yang sama, ulangi permintaan Anda berkali-kali (dengan nada netral).

Ambil gambar anak atau bawa dia ke cermin pada saat dia nakal.

Tinggalkan sendiri di kamar (jika aman untuk kesehatannya).

Jangan memaksa anak untuk meminta maaf dengan cara apa pun.

Sejak anak-anak dengan ADHD mengalami kesulitan terbesar di sekolah, selain pekerjaan rumah, program sekolah untuk koreksi psikologis telah dikembangkan. Ini membantu anak untuk bergabung dengan tim, untuk belajar lebih berhasil, dan juga memungkinkan guru untuk menormalkan hubungan dengan siswa yang "sulit".

Pertama-tama, guru harus memiliki semua informasi tentang sifat dan penyebab ADHD, memahami bagaimana anak-anak berperilaku dengan penyakit seperti itu, tahu bahwa mereka sering terganggu, tidak cocok dengan organisasi umum, dll., dan karena itu membutuhkan pendekatan individual yang khusus. Anak seperti itu harus terus-menerus di bawah kendali guru, yaitu duduk di tengah kelas, di seberang papan tulis. Dan jika ada kesulitan, dapat segera mencari bantuan dari guru.

Kelas baginya harus dibangun sesuai dengan jadwal yang direncanakan dengan jelas. Pada saat yang sama, seorang siswa hiperaktif dianjurkan untuk menggunakan buku harian atau kalender. Tugas yang diberikan di kelas harus ditulis di papan tulis oleh guru. Untuk jangka waktu tertentu, hanya satu tugas yang diberikan, dan jika tugas besar harus diselesaikan, maka itu dibagi menjadi beberapa bagian, dan guru secara berkala memantau kemajuan pekerjaan pada setiap bagian dan melakukan penyesuaian.

Seorang anak hiperaktif secara fisik tidak dapat mendengarkan dengan seksama guru atau guru untuk waktu yang lama, duduk dengan tenang dan menahan dorongan hatinya. Pada awalnya, diinginkan untuk memastikan bahwa hanya satu fungsi yang dilatih. Dalam proses pembelajaran, terutama pada awalnya, sangat sulit bagi anak hiperaktif untuk menyelesaikan suatu tugas sekaligus memantau akurasinya. Oleh karena itu, di awal pekerjaan, guru dapat mengurangi tuntutan akan ketelitian. Ini akan memungkinkan anak untuk membentuk rasa sukses (dan sebagai hasilnya, meningkatkan motivasi belajar). Anak-anak perlu menikmati tugas, mereka harus meningkatkan harga diri.

Jika seorang anak memiliki kebutuhan aktivitas fisik yang tinggi, tidak masuk akal untuk menekannya. Lebih baik memberi kesempatan untuk mengeluarkan energi, memungkinkan Anda untuk berlari, bermain di halaman atau gym.

Program-program yang dipelajari anak-anak modern menjadi lebih rumit dari tahun ke tahun. Beban pada anak-anak bertambah, intensitas kelas meningkat. Kadang-kadang selama pelajaran, siswa harus mengubah pekerjaan mereka 10-15 kali. Bagi anak-anak tanpa penyimpangan, ini memiliki makna positif, karena pekerjaan yang monoton dan monoton itu membosankan. Tetapi lebih sulit bagi anak hiperaktif untuk beralih dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya, bahkan jika ini diperlukan oleh seorang guru atau pendidik. Karena itu, orang dewasa perlu bernegosiasi dengan anak terlebih dahulu, mempersiapkannya untuk perubahan pekerjaan. Seorang guru di sekolah, beberapa menit sebelum akhir waktu untuk menyelesaikan tugas apa pun, dapat memperingatkan: "Masih ada tiga menit lagi."

Secara umum, pendekatan individual yang sangat dibutuhkan oleh anak-anak ini merupakan hal yang agak rumit dan membutuhkan upaya yang besar, keluwesan, dan kesabaran dari para guru. Kebetulan guru mencoba, tampaknya, seratus pilihan, dan anak itu masih tetap "sulit". Jadi, kita perlu mencari opsi seratus satu.

Cara utama untuk memperbaiki manifestasi hiperaktif

Sudah diketahui dengan baik, dan tidak hanya bagi para dokter, bahwa pendidikan Jasmani menguatkan kesehatan manusia, bahkan seringkali menyelamatkannya dari berbagai penyakit. Latihan fisik meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan pernapasan, meningkatkan metabolisme, memperkuat otot dan jaringan, meningkatkan metabolisme oksigen, menghilangkan racun, menghilangkan kelelahan otot, dan menjenuhkan seseorang dengan energi tambahan.

Tapi bagaimana dengan anak-anak yang memiliki atau diduga (pada usia dini) Attention Deficit Hyperactivity Disorder? Lagi pula, mereka sudah bergerak melampaui batas. Akankah aktivitas fisik tambahan menjadi "beban berat" bagi mereka? Studi ahli dalam dan luar negeri menunjukkan bahwa itu tidak akan terjadi. Selain itu, perawatan anak dengan ADHD harus mencakup rehabilitasi fisik. Senam sistematis membantu anak menjadi lebih tenang. Ia mengembangkan koordinasi gerakan yang tepat, memulihkan reaksi perilaku, menormalkan tidur, dan mengembangkan sistem muskuloskeletal. Selain itu, senam memiliki efek penguatan umum pada seluruh tubuh, yang juga sangat penting. Tentu saja, tidak semua kelas pendidikan jasmani bermanfaat untuk anak-anak seperti itu.

Pertama, mereka harus dilakukan di bawah pengawasan dokter anak, ahli saraf, dan dokter terapi olahraga. Kedua, harus diingat bahwa anak-anak hiperaktif tidak boleh berpartisipasi dalam permainan di mana emosi diekspresikan dengan kuat: kompetisi, permainan tim (sepak bola, bola basket). Ketiga, sebelum memulai kelas, anak harus menjalani pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui apakah beban tambahan tersebut akan berbahaya bagi organ dan sistem lain. Keempat, perlu diingat bahwa ini masih latihan fisioterapi, dan memiliki fokus khusus. Sangat baik untuk menggabungkannya dengan renang atau olahraga individu (jika anak itu sendiri tertarik padanya).

Baik anak-anak dan anak sekolah dengan ADHD tidak boleh ditawari permainan emosional, partisipasi dalam kompetisi, olimpiade. Anda tidak dapat membebani mereka secara fisik, jadi tugas yang terkait dengan mobilitas tinggi harus dibatasi (setidaknya setelah mereka perlu istirahat sejenak atau menggantinya dengan latihan pernapasan perut).

Upaya apapun, pencapaian apapun – yang paling minimal – harus diperhatikan, dicatat, didorong. Mengingat bahwa anak-anak dengan sindrom ADHD memiliki reaksi yang kurang terhadap kebisingan dan gambar visual, perlu untuk berbicara dengan mereka dengan jelas, singkat, sentuhan, pukulan, dll. lebih sering.

Pelatihan autogenik- Ini adalah metode psikoterapi independen, telah populer selama lebih dari satu dekade. Tanpa efek samping, ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan beberapa fungsi sistem saraf pusat dan perifer, menstabilkan kapasitas cadangan korteks serebral, mengembalikan patensi vaskular, meredakan stres otot dan emosional. Yang terakhir ini sangat penting untuk anak-anak hiperaktif, yang sering tegang dan menarik diri secara internal.

Apa itu pelatihan autogenik? Ini adalah metode di mana seseorang secara sadar mengontrol fungsi fisik dan mental tubuh. Ini didasarkan pada relaksasi otot maksimum, dikombinasikan dengan self-hypnosis.

Seseorang mempelajari metode pelatihan autogenik selama kelas yang dilakukan oleh seorang spesialis. Setelah itu, Anda dapat menerapkannya sendiri kapan saja. Jika seorang anak belajar bersantai dengan benar, ia dapat melakukannya di sekolah, di rumah, di mana pun ia merasa perlu. Ini tidak memerlukan kondisi khusus - hanya beberapa menit istirahat. Omong-omong, teknik pelatihan autogenik sangat sering memungkinkan anak-anak yang bersemangat untuk bersantai, fokus pada kelas atau tertidur di malam hari.

Perhatikan bahwa metode yang bermanfaat ini tidak boleh menjadi pengganti bentuk perawatan lain. Tetapi untuk menggabungkannya cukup nyata dan bermanfaat.

Ada beberapa model pelatihan autogenik. Berikut adalah dua: untuk anak-anak berusia 4-9 tahun, dikembangkan oleh Schultz, pendiri metode ini, dan untuk anak-anak berusia 8-12 tahun, diusulkan oleh A. V. Alekseev (lihat Lampiran 1).

Menurut para psikolog, permainan yang dipilih secara khusus yang paling efektif, dan terkadang satu-satunya metode pekerjaan korektif dengan anak kecil. Untuk pertama kalinya, terapi bermain mulai digunakan oleh 3. Freud. Mengembangkan metodenya, M. Klein mulai menggunakan bahan khusus untuk perawatan anak-anak: mainan kecil yang dapat dikenali anak dengan anggota keluarga. Dia berargumen bahwa "dalam permainan bebas, anak secara simbolis mengungkapkan harapan, ketakutan, kesenangan, kekhawatiran, dan konflik bawah sadarnya."

Diketahui bahwa dalam setiap permainan ada aturan yang harus dipatuhi oleh setiap peserta. Dan bahkan melempar bola satu sama lain, jika dilakukan karena suatu alasan, tetapi sesuai dengan kondisi yang Anda temukan dan dengan mempertimbangkan beberapa perintah, dapat melayani tujuan. Langkah pertama untuk mengatasi kesulitan akan menjadi asimilasi oleh anak dari program tindakan yang akan ditawarkan orang dewasa kepadanya. Tugas yang terakhir adalah mengikuti tindakan anak, untuk mencegah gerakan acak dan menundukkan mereka pada semacam urutan. Setelah Anda melewati tahap ini, undang anak Anda untuk merencanakan permainan dan buat beberapa aturan. Namun, jangan terlalu memaksakan, tunggu sampai dia "matang" untuk ini sendiri. Hal utama adalah bahwa permainan itu memikatnya, maka anak itu pasti akan belajar bagaimana merencanakannya dan membuat aturan sederhana. Jangan lupa: ketika seorang anak belajar mengatur aktivitasnya sendiri, akan lebih mudah baginya untuk berkomunikasi dengan teman sebaya. Lagi pula, jika anak-anak tidak tahu bagaimana mengikuti aturan dan terus-menerus melanggarnya, akan ada sedikit yang ingin bermain dengan mereka.

Cobalah untuk menciptakan suasana emosional yang positif di awal permainan dan pertahankan sepanjang waktu interaksi dengan anak. Duduk bersebelahan, jangan lupa saling menatap mata, dengan tulus terkejut, bersukacita, gunakan sentuhan penuh kasih sayang. Apa yang seharusnya menjadi konten game? Pertama-tama, ini adalah game yang secara langsung ditujukan untuk memperkaya sensasi emosional, dirancang untuk membuat Anda tertawa, terkejut, tenang, dll.

Misalnya, Anda dapat menggunakan permainan "Ceritakan ayat dengan tangan Anda", ketika ibu dan anak bergiliran dan bersama-sama mencoba menunjukkan isi puisi dengan berbagai gerakan tangan menggunakan ekspresi wajah. Atau permainan untuk koordinasi gerakan bersama - "Menggergaji Kayu Bakar", "Pompa", "Menempa". Anda dapat menggunakan latihan permainan seperti "Coba tunjukkan, coba tebak", yang konten utamanya adalah gambar berbagai objek dan tindakan dengannya (misalnya, makan lemon asam, melelehkan es krim, mengangkat koper yang berat, dll.). Latihan-latihan ini tidak hanya akan memperkaya anak dengan berbagai sensasi emosional, tetapi juga akan berkontribusi pada perkembangan imajinasi. Komposisi bersama dongeng, puisi, cerita juga sangat berguna. Karena anak-anak hiperaktif juga ditandai dengan gangguan perhatian dan pengendalian diri, penting untuk melakukan permainan sederhana dengan mereka untuk mengembangkan fungsi-fungsi ini, misalnya, "Labirin", "Apa yang berubah", "Apa yang mirip, apa yang berbeda" , "Temukan yang aneh", dll.

Semua rekomendasi ini sangat penting, karena membantu meredakan ketegangan pada anak dan orang dewasa, mendekatkan mereka satu sama lain, merasakan keinginan dan kebutuhan satu sama lain - dengan kata lain, membangun kehidupan normal yang kaya secara emosional bagi anak di keluarga.

PADA Lampiran 2 diberikan beberapa pilihan untuk permainan yang dikembangkan oleh psikolog khusus untuk anak-anak yang menderita gangguan perhatian defisit hiperaktif. Mereka cocok untuk pekerjaan rumah, dan untuk kelas di taman kanak-kanak, sekolah. Ingatlah bahwa anak seperti itu merasa kurang terlindungi dari biasanya, dan membutuhkan ruang bermain khusus. Itu, pertama, harus seaman mungkin (tidak termasuk sudut tajam, benda tidak stabil, stopkontak dekat, dll.), Kedua, menimbulkan perasaan nyaman, dan ketiga, memiliki "sudut privasi" khusus. Kami telah mengatakan bahwa seorang anak hiperaktif, meskipun memberikan kesan mesin gerak terus-menerus, sebenarnya sangat lelah. Dan stres emosional yang berlebihan dalam dirinya dapat menyebabkan gelombang eksitasi yang lebih besar. Karena itu, ketika Anda melihat anak itu lelah, pastikan untuk mengundangnya ke "sudut kesendirian". Duduk bersama, elus dia, bicara dengan tenang. Selain itu, satu set furnitur dan mainan khusus diperlukan untuk permainan, misalnya, lemari dengan rak terbuka dan tertutup, set furnitur dan peralatan boneka, wadah dengan pasir, wadah dengan air, dll.

Sangat berguna bagi anak-anak hiperaktif untuk bekerja dengan pasir, biji-bijian, air, tanah liat, menggambar dengan jari. Semua ini membantu menghilangkan stres. Secara umum, menurut psikolog, pekerjaan di sini harus dibangun dalam beberapa arah: meredakan ketegangan dan aktivitas fisik yang berlebihan, melatih perhatian dan mengikuti minat anak, yaitu, mencoba menembus dunianya dan menganalisisnya bersama. Seperti yang ditulis W. Oaklender: "Ketika anak-anak seperti itu diberi perhatian, dengarkan mereka, dan mereka mulai merasa bahwa mereka dianggap serius, mereka entah bagaimana bisa meminimalkan gejala hiperaktif mereka."

Dalam sindrom gangguan perhatian defisit hiperaktif, pengobatan hanya anak mungkin tidak sepadan. Lagi pula, tidak peduli seberapa banyak seorang spesialis bekerja dengan seorang anak, jika Anda tidak mengubah situasi, dunia di sekitar Anda, hasilnya tetap tidak akan tercapai. Itulah sebabnya pengobatan modern untuk rehabilitasi anak-anak dengan ADHD mewajibkan psikoterapi keluarga, pada sesi di mana orang tua mulai memahami bahwa kesehatan anak mereka sangat tergantung pada sikap orang dewasa yang baik, tenang dan konsisten terhadapnya.

Orang tua diajarkan untuk menghindari dua ekstrem: di satu sisi, manifestasi belas kasihan dan permisif yang berlebihan, di sisi lain, menetapkan tuntutan berlebihan yang tidak dapat dipenuhi oleh anak, dikombinasikan dengan ketepatan waktu, kekejaman, dan sanksi (hukuman) yang berlebihan.

Orang tua diajari bahwa perubahan arah yang sering dan fluktuasi suasana hati mereka memiliki dampak negatif yang jauh lebih dalam pada anak-anak seperti itu daripada pada orang lain, dan diajari cara mengatasi hal ini.

Telah diketahui bahwa sesi psikoterapi keluarga bermanfaat tidak hanya untuk orang tua, tetapi juga untuk anak-anak itu sendiri. Bersama-sama mereka mencoba memecahkan masalah yang tidak disadari oleh anak itu sendiri. Lagi pula, kelas tidak hanya mengatakan apa yang harus dilakukan, bagaimana berperilaku, tetapi situasi diciptakan yang menyoroti konflik dari dalam dan mereka melihatnya dengan mata berbeda. Peluang baru terbuka untuk menyelesaikan tugas ini, yang sekarang menjadi tidak begitu sulit.

Kami menekankan sekali lagi bahwa tidak ada metode pengobatan universal yang cocok untuk semua kategori pasien untuk penyakit apa pun. Bahkan metode yang paling sempurna pun masih perlu "disesuaikan" dengan orang tertentu.

Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif lebih membutuhkan perawatan individual. Dalam hal ini, kita berbicara tentang pelanggaran fungsi otak, tentang masalah neurologis. Secara alami, lebih baik tidak mengandalkan satu teknik apa pun, tetapi memilih serangkaian tindakan dengan bantuan spesialis, yang harus mencakup koreksi psikologis, dan rehabilitasi dengan bantuan pendidikan jasmani khusus, dan diet yang dipilih dengan benar, dan teknik pedagogis. Hal utama adalah menemui dokter tepat waktu. Ingatlah bahwa ADHD, tidak seperti banyak penyakit neurologis lainnya, merespons pengobatan dengan cukup baik dan memiliki prognosis yang lebih optimis, tetapi dengan syarat bahwa terapi dan rehabilitasi dilakukan tepat waktu: pada usia 5-10 tahun.

Bibliografi:

1. Belousova E.D., Nikanorova M.Yu. Gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas.//Buletin Rusia Perinatologi dan Pediatri. 3,2000
2. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Anak gelisah, atau semua tentang anak hiperaktif. - M.: Rumah Penerbitan Institut Psikoterapi, 2001.
3. Lyutova E.K., Monina G.B. Lembar Cheat untuk orang dewasa: Pekerjaan psikokorektif dengan anak-anak yang hiperaktif, agresif, cemas dan autis. - M.: Kejadian, 2000.
4. Monina G., Lyutova E. Bekerja dengan anak "khusus" // Psikolog sekolah. - Nomor 4. - 2000.

Daftar sumber daya Internet yang digunakan

1. Bolotovsky G.V., Chutko L.S., Kropotov Yu.D. Saran umum untuk orang tua dari anak dengan ADHD. Game untuk anak-anak dengan ADHD http://www.rebyonok.ru/
2. Murashova E.V. Hiperaktif: bagaimana para ahli menghadapinya? http://www.rebyonok.ru/
3. Shevchenko M.Yu.Permainan psikokoreksi saat bekerja dengan anak-anak dengan ADHD http://www.igra-msk.ru/publications-2.htm
4. Bolotovsky G.V. Anak itu aktif dan hiperaktif. Apa bedanya? http://adalin.mospsy.ru/l_02_00/l_02_07a.shtml

1. Borodulina S.Yu. Pedagogi pemasyarakatan: koreksi psikologis dan pedagogis penyimpangan dalam perkembangan dan perilaku anak sekolah - Rostov n / D: Phoenix, 2004.
2. Drobinsky A.O. Attention Deficit Hyperactivity Disorder // Defectology. - Nomor 1. - 1999.
3. Zavadenko N.N. Diagnosis dan diagnosis banding gangguan perhatian defisit hiperaktif pada anak-anak // Psikolog sekolah. - Nomor 4. - 2000.
4. Zinkevich-Evstigneeva T.D., Nisnevich L.A. Bagaimana membantu anak "istimewa". - St. Petersburg: Sphere, 1998.
5. Kosheleva A.D., Alekseeva L.S. Diagnosis dan koreksi hiperaktif pada anak. - M.: Lembaga Penelitian Keluarga, 1997.
6. Kuchma V.R., Platonova A.G. Attention deficit hyperactivity disorder pada anak-anak di Rusia. - M.: RAROG, 1997.
7. Psikologi anak dengan penyimpangan dan gangguan perkembangan mental / Comp. dan versi umum Astapov V.M., Mikadze Yu.V. - St. Petersburg: Peter, 2001.
8. Shevchenko Yu.S. Koreksi perilaku anak hiperaktif dan sindrom psikopat. - S., 1997.
9. Shishova T. Anak hiperaktif // Jadilah sehat, No. 12, 2005.
10. Yasyukov L.A. Optimalisasi pembelajaran dan perkembangan anak dengan gangguan fungsi otak minimal. - St. Petersburg: IMATON, 1997.
11. Permainan Pemasyarakatan Tatyana Lomteva untuk anak-anak hiperaktif. Tatyana Lomteva http://www.rebyonok.ru/
12. Marina Ozerova Hiperaktif, metode koreksi untuk orang tua http://marinaozerova.ru/rus/deti/0-detskom-zdorov_e/giperaktivnost_/giperaktivnost_-metodqi-lecheniya.html

Lampiran 1

Pelatihan autogenik

Model Schultz (dilakukan atas nama guru)

pengantar

Hari ini kita akan melakukan beberapa latihan yang disebut latihan relaksasi. Mereka akan membantu Anda belajar untuk rileks ketika Anda merasa tegang dan akan membantu Anda menyingkirkan banyak sensasi tidak menyenangkan di tubuh Anda. Latihan-latihan ini cukup singkat dan sederhana - Anda dapat melakukannya tanpa ada yang memperhatikan, misalnya di dalam kelas.

Tetapi ada beberapa aturan yang harus Anda ikuti agar latihan ini bermanfaat. Pertama, Anda harus melakukan persis apa yang saya katakan, bahkan jika itu tampak salah bagi Anda. Kedua, Anda harus melakukannya dengan sangat rajin, mengerahkan seluruh kekuatan Anda. Ketiga, Anda harus mendengarkan sensasi tubuh Anda. Selama kita akan melakukan latihan, perhatikan bagaimana perasaan otot Anda saat tegang dan saat rileks. Dan terakhir, keempat, Anda harus berlatih. Semakin sering Anda mengulangi latihan ini, semakin baik Anda akan belajar untuk rileks. Apakah ada yang punya pertanyaan?

Apakah Anda siap untuk memulai? Bagus. Pertama, buat diri Anda senyaman mungkin di tempat duduk Anda. Bersandar di kursi Anda, letakkan kaki Anda di lantai, dan biarkan kedua lengan Anda menggantung bebas. Luar biasa. Sekarang tutup matamu dan jangan buka sampai aku memintamu. Ingatlah bahwa Anda harus mengikuti instruksi saya dengan sangat tepat, mengerahkan seluruh kekuatan Anda, mendengarkan tubuh Anda. Jadi, mari kita mulai.

Lengan

Bayangkan Anda memiliki lemon utuh di tangan kiri Anda. Peras sekeras yang Anda bisa. Cobalah untuk memeras semua jus darinya. Apakah Anda merasakan betapa tegangnya tangan dan telapak tangan saat Anda meremasnya? Sekarang jatuhkan. Perhatikan bagaimana perasaan Anda saat tangan Anda rileks. Sekarang ambil lemon lagi dan peras. Cobalah untuk memerasnya lebih keras dari yang pertama. Luar biasa. Anda melakukan yang terbaik. Sekarang jatuhkan lemon itu dan rileks. Bukankah benar bahwa tangan dan telapak tangan Anda terasa lebih enak saat rileks? Dan sekali lagi, ambil lemon dengan tangan kiri Anda dan coba peras semua jusnya sampai habis. Jangan tinggalkan satu tetes pun. Menekan lebih keras. Luar biasa. Sekarang santai, biarkan lemon jatuh dari tangan Anda. (Ulangi seluruh proses untuk tangan kanan.)

Lengan dan Bahu

Bayangkan Anda adalah kucing dan anak kucing berbulu yang malas. Bayangkan Anda ingin melakukan peregangan. Regangkan tangan Anda ke depan. Angkat mereka tinggi-tinggi di atas kepala Anda. Sekarang bersandar. Rasakan bahu Anda menegang. Regangkan sekeras yang Anda bisa. Sekarang turunkan tangan Anda ke samping. Bagus sekali, anak kucing, mari kita lakukan peregangan lagi. Regangkan lengan Anda di depan Anda, angkat ke atas, di atas kepala Anda, lipat ke belakang sejauh mungkin. Peregangan lebih keras. Sekarang cepat turunkan tanganmu. Bagus. Perhatikan betapa lebih rileksnya lengan dan bahu Anda. Sekarang mari kita meregangkan tubuh seperti kucing sungguhan. Mari kita coba mencapai langit-langit. Regangkan tangan Anda lurus ke depan. Tarik mereka setinggi mungkin, angkat di atas kepala Anda. Sekarang lempar mereka kembali, tarik kembali. Apakah Anda merasakan bagaimana lengan dan bahu Anda menegang? Regangkan, regangkan. Ketegangan otot meningkat. Luar biasa! Sekarang cepat turunkan tangan Anda, biarkan jatuh sendiri. Bukankah menyenangkan untuk merasa santai! Anda merasa baik, nyaman, hangat dan malas, seperti anak kucing.

Bahu dan leher

Sekarang bayangkan bahwa Anda adalah kura-kura kecil. Anda duduk di atas kerikil, di tepi kolam yang cukup damai dan berjemur, bersantai, di bawah sinar matahari. Anda merasa begitu baik, begitu hangat, begitu tenang. Tapi apa itu? Anda merasakan bahaya. Kura-kura dengan cepat menyembunyikan kepala mereka di bawah cangkangnya. Cobalah untuk mengangkat bahu Anda ke telinga Anda, dan tarik kepala Anda ke bahu Anda. Tarik lebih keras. Tidak mudah menjadi kura-kura dan meletakkan kepala Anda di bawah cangkang Anda. Tapi akhirnya bahaya itu berakhir. Anda dapat menarik kepala Anda keluar, bersantai lagi dan bahagia di bawah sinar matahari yang hangat. Namun waspadalah, bahaya yang lebih besar sedang mendekat. Cepat, bersembunyi lebih cepat di rumahmu, tarik kepalamu lebih dalam. Cobalah untuk menariknya sebanyak mungkin, jika tidak, Anda dapat dimakan ... Tetapi bahaya telah berlalu, dan Anda dapat bersantai lagi. Regangkan leher Anda, turunkan bahu Anda, rileks. Rasakan betapa jauh lebih baik perasaan relaksasi yang luar biasa ini daripada ketika Anda semua terkepal. Tapi sekali lagi, bahaya. Tarik kepala Anda ke dalam, angkat bahu Anda lurus ke telinga Anda dan pegang dengan kuat. Tidak satu milimeter pun dari kepala Anda harus terlihat dari bawah cangkang. Tarik kepala Anda lebih dalam. Rasakan ketegangan di bahu dan leher Anda. Bagus. Bahaya telah berlalu lagi, dan Anda bisa menjulurkan kepala lagi. Tenang, Anda sekarang benar-benar aman. Tidak ada orang lain yang akan muncul, tidak ada yang perlu dikhawatirkan dan tidak ada yang perlu ditakuti sekarang. Anda merasa baik dan tenang.

Mulut

Sekarang bayangkan Anda mencoba mengunyah permen karet besar yang sangat lengket. Sangat sulit bagi Anda untuk mengunyahnya, rahangnya bergerak dengan susah payah, tetapi Anda mencoba menggigitnya. Dorong lebih kuat. Anda berusaha keras untuk meremasnya dengan gigi Anda bahkan leher Anda tegang. Sekarang berhenti, santai. Rasakan betapa bebasnya rahang bawah Anda menggantung, betapa menyenangkannya bersantai. Tapi mari kita kembali ke permen karet ini. Gerakkan rahang Anda, cobalah mengunyahnya. Peras lebih keras sehingga meremas keluar melalui gigi Anda. Bagus! Anda berhasil mendorongnya melalui gigi Anda. Sekarang rileks, buka mulut Anda, biarkan rahang Anda beristirahat. Betapa senangnya bersantai seperti ini dan tidak berkelahi dengan permen karet ini. Tapi sudah waktunya untuk mengakhirinya. Kali ini kita akan mengunyahnya. Gerakkan rahang Anda, remas sekuat mungkin. Anda mencoba yang terbaik. Nah, Anda akhirnya melakukannya dengan benar! Anda bisa beristirahat. Tenang, biarkan seluruh tubuh Anda beristirahat. Rasakan bagaimana semua otot Anda rileks.

Wajah

Di sinilah lalat sial. Itu jatuh tepat di hidung Anda. Cobalah untuk mengusirnya tanpa bantuan tangan. Itu benar, kerutkan hidung Anda, buat kerutan di hidung Anda sebanyak mungkin. Putar hidung Anda - ke atas, ke samping. Bagus! Anda mengusir lalat itu! Sekarang Anda dapat merilekskan wajah Anda. Perhatikan bahwa ketika Anda memutar hidung Anda, pipi Anda, mulut Anda, dan bahkan mata Anda membantu Anda, dan mereka juga menegang. Dan sekarang, ketika Anda mengendurkan hidung Anda, seluruh wajah Anda menjadi rileks - itu adalah perasaan yang menyenangkan. Oh, ada lalat yang mengganggu itu lagi, tapi sekarang dia mendarat di dahi. Kerut dengan baik, coba tekan lalat ini di antara kerutan. Kerutkan dahi Anda lebih banyak lagi. Akhirnya! Lalat terbang keluar dari ruangan sepenuhnya. Sekarang Anda bisa tenang dan rileks. Wajah rileks, menjadi halus, semua kerutan hilang menjadi satu. Anda merasakan betapa halus, tenang, rileksnya wajah Anda. Apa perasaan yang menyenangkan!

Perut

Wow! Seekor bayi gajah kecil yang lucu mendekati kami. Tapi dia tidak melihat kakinya dan tidak melihat bahwa Anda sedang berbaring di jalannya di rerumputan yang tinggi. Ini akan menginjak perut Anda, jangan bergerak, tidak ada waktu untuk merangkak ke samping. Jika bayi gajah menginjak perut yang keras, Anda tidak akan merasakan sakit. Bersiaplah: buat perut Anda sangat keras, kencangkan semua otot sebagaimana mestinya. Tetaplah seperti ini. Tapi sepertinya berbelok ke samping ... sekarang Anda bisa santai. Biarkan perut Anda menjadi lembut seperti adonan, rileks dengan benar. Jauh lebih baik, kan?.. Tapi bayi gajah itu kembali menoleh ke arahmu. Awas! Kencangkan perut Anda. Lebih kuat. Jika bayi gajah menginjak perut yang keras, Anda tidak akan merasakan sakit. Ubah perutmu menjadi batu. Fiuh, dia berbalik lagi, Anda bisa santai. Tenang, nyaman, santai. Perhatikan perbedaan antara perut tegang dan santai? Alangkah baiknya ketika perut Anda rileks. Tapi bayi gajah berhenti berputar dan langsung menuju Anda! Sekarang pasti datang! Kencangkan perut Anda sebanyak mungkin. Di sini dia sudah menginjakkan kakinya di atasmu, sekarang dia akan datang! .. Fiuh, dia melangkahimu dan sudah pergi dari sini. Anda bisa bersantai. Semuanya baik-baik saja, Anda santai dan merasa baik dan tenang.

Sekarang bayangkan Anda perlu masuk melalui celah yang sangat sempit di pagar, di antara dua papan dengan begitu banyak serpihan di atasnya. Anda harus menjadi sangat kurus agar dapat menembus dan tidak mendapatkan serpihan. Tarik perut, coba tempelkan ke tulang belakang. Menjadi lebih kurus, bahkan lebih kurus, karena Anda benar-benar harus melewati pagar. Sekarang istirahatlah, kamu tidak perlu kurus lagi. Rileks dan rasakan bagaimana perut "larut", menjadi hangat. Tapi sekarang saatnya untuk melewati pagar lagi. Tarik perut Anda. Tarik ke tulang belakang Anda. Menjadi sangat kurus, tegang. Anda benar-benar perlu masuk, dan celahnya sangat sempit ... Nah, itu dia, Anda berhasil melewatinya, dan tidak ada satu pun serpihan! Anda benar-benar dapat bersantai. Berbaring, rilekskan perut Anda, biarkan menjadi lembut dan hangat. Bagaimana Anda merasa baik. Anda semua melakukannya dengan baik.

Kaki

Sekarang bayangkan Anda berdiri tanpa alas kaki di genangan air besar dengan dasar berlumpur. Cobalah untuk menekan jari-jari kaki Anda jauh ke dalam lumpur. Cobalah untuk sampai ke bagian paling bawah, di mana lumpur berakhir. Kencangkan kaki Anda untuk lebih menekan kaki Anda ke dalam lumpur. Rentangkan jari-jari kaki Anda, rasakan lumpur mendorong di antara mereka. Sekarang keluar dari genangan air. Biarkan kaki Anda beristirahat dan menghangatkan diri di bawah sinar matahari. Biarkan jari-jari kaki Anda rileks ... Bukankah itu perasaan yang menyenangkan? .. Masuk ke genangan air lagi. Tekan jari-jari kaki Anda ke dalam lumpur. Kencangkan otot kaki Anda untuk meningkatkan gerakan ini. Tekan kaki Anda ke dalam lumpur lebih dan lebih, cobalah untuk memeras semua lumpur keluar. Bagus! Sekarang keluar dari genangan air. Rilekskan kaki, kaki, dan jari kaki Anda. Sangat menyenangkan untuk merasa kering dan hangat di bawah sinar matahari. Semuanya, ketegangan hilang. Anda merasakan sedikit kesemutan yang menyenangkan di kaki Anda. Anda merasakan panas menyebar ke mereka.

Kesimpulan

Tetap santai. Biarkan seluruh tubuh menjadi lemah dan lemas, rasakan bagaimana setiap otot "larut". Dalam beberapa menit saya akan meminta Anda untuk membuka mata Anda dan itu akan menjadi akhir sesi. Sepanjang hari, ingatlah betapa menyenangkan perasaan relaksasi ini. Terkadang, tentu saja, Anda perlu sedikit memaksakan diri sebelum bersantai - kami baru saja melakukan ini dalam latihan. Omong-omong, coba ulangi latihan ini sendiri, sambil belajar untuk semakin rileks. Yang terbaik, tentu saja, melakukan ini di malam hari, ketika Anda sudah pergi tidur, lampu sudah padam dan tidak ada yang akan mengganggu Anda lagi. Ini akan membantu Anda tertidur lebih cepat. Dan kemudian, ketika Anda belajar bagaimana bersantai dengan benar, Anda dapat mempraktikkannya di tempat lain, bahkan di sekolah. Ingat, misalnya, bayi gajah, atau permen karet, atau genangan lumpur - latihan ini dapat dilakukan sedemikian rupa sehingga tidak ada yang akan memperhatikan.

Hari ini adalah hari yang baik, dan sekarang, istirahat dan rileks, Anda dapat kembali ke aktivitas normal Anda. Anda telah bekerja sangat keras di sini, Anda hebat. Sekarang perlahan, sangat perlahan, buka mata Anda, regangkan otot Anda sedikit. Luar biasa. Anda melakukan pekerjaan yang sangat baik hari ini. Sekarang Anda dapat dengan sempurna menguasai latihan ini.

Model A.V. Alexseeva

Ini didasarkan pada empat komponen.

1. Kemampuan mengendurkan otot.

2. Kemampuan untuk merepresentasikan isi dari formula self-hypnosis sejelas mungkin, tetapi tanpa ketegangan.

3. Kemampuan untuk tetap memperhatikan objek yang dipilih.

4. Kemampuan untuk mempengaruhi diri sendiri dengan formula verbal yang diperlukan.

Untuk kenyamanan mengajar pelatihan psikomuskular, semua otot tubuh dibagi menjadi lima kelompok: otot lengan, kaki, batang tubuh, leher, wajah.

Kita harus membayangkan bahwa Anda berada di sebuah ruangan di mana lima lampu besar tergantung, dan lampu malam kecil menyala di sudut. Lampu adalah kelompok otot, dan lampu malam adalah kontrol pikiran yang tenang dan terfokus.

Anda mengendurkan salah satu kelompok, mematikan otot-otot tangan dari ketegangan (seolah-olah mematikan salah satu lampu) - itu menjadi sedikit lebih gelap. Kemudian otot-otot kaki dimatikan - lampu kedua padam, menjadi lebih gelap. Perlahan-lahan, berturut-turut mengendurkan otot-otot tubuh, leher, wajah, kita tampaknya memadamkan lampu demi lampu dan terjun ke dalam kegelapan yang menyenangkan - kantuk, yang dikendalikan oleh pikiran yang tenang - cahaya malam kecil yang tidak pernah padam.

Dari sesi pertama, pelatihan relaksasi otot harus dikombinasikan dengan latihan yang bertujuan untuk menginduksi panas. Dalam kasus terakhir, disarankan untuk menggunakan representasi figuratif dari air hangat yang mengalir melalui tangan.

Setelah menguasai latihan untuk tangan, Anda harus beralih ke otot-otot kaki, leher, wajah, batang tubuh.

Latihan dibangun di atas prinsip yang sama. Selanjutnya, pelatihan dilakukan untuk mencapai relaksasi umum: "Saya rileks dan tenang." Pada saat yang sama, ketika "I" diucapkan, Anda perlu menarik napas dengan ketegangan semua otot dan menahan napas selama 2-3 detik, setelah itu, dengan menghembuskan napas, ucapkan "lemah-lemah-saya-saya am", pada napas pendek berikutnya - "dan", pada pernafasan - "kumis-ka-dan-va-yus".

Semua pelatihan psikomuskular terdiri dari 12 formula.

1. Saya rileks dan tenang...

2. Tangan saya terasa rileks dan hangat...

3. Tangan saya benar-benar rileks... hangat... tidak bergerak...

4. Kaki saya rileks dan hangat...

5. Kakiku benar-benar rileks...hangat...tidak bisa bergerak...

6. Tubuh saya rileks dan menghangat...

7. Tubuh saya benar-benar rileks... hangat... tidak bergerak...

8. Leher saya benar-benar rileks dan hangat...

9. Leher saya benar-benar rileks... hangat... tidak bergerak...

10. Wajah saya rileks dan menghangat...

11. Wajahku benar-benar rileks...hangat...tak tergoyahkan...

Target:

Kondisi permainan. Semua pemain berdiri dalam lingkaran pada jarak minimal 2 meter dari satu sama lain. Salah satu pemain menerima bola dan mengopernya ke yang lain, yang ketiga, dan seterusnya. secara bertahap meningkatkan kecepatan transmisi. Seorang pemain yang melewatkan bola atau melemparnya dengan salah keluar dari permainan. Orang yang bertahan dalam permainan terakhir menang.

Catatan. Gim ini bisa menjadi rumit karena fakta bahwa seseorang akan mengalahkan ritme, di mana para pemain akan saling melempar bola, yaitu, menggunakan perhatian pendengaran. Selain itu, ritme ini bisa berubah (terkadang lebih cepat, terkadang lebih lambat).

“Temukan perbedaannya” (Lyutova E.K., Monina G.B.)

Target: pengembangan kemampuan untuk fokus pada detail, pengembangan perhatian visual.
Kondisi permainan. Anak itu menggambar apa saja (kucing, rumah, dll.) dan memberikannya kepada orang dewasa, sementara dia berpaling. Seorang dewasa menggambar beberapa detail dan mengembalikan gambar itu. Anak harus memperhatikan bahwa gambarnya telah berubah. Kemudian orang dewasa dan anak dapat bertukar peran.
Semakin bertambah

Target: pengembangan perhatian, memori, mengatasi impulsif.

Kondisi permainan. Tema permainan dipilih: kota, hewan, tumbuhan, nama, dll. pemain duduk melingkar. Pemain pertama menyebut sebuah kata tentang topik ini, misalnya "gajah" (jika tema permainannya adalah "Hewan"). Pemain kedua harus mengulang kata pertama dan menambahkannya sendiri, misalnya, "gajah", "jerapah". Yang ketiga mengatakan: "gajah", "jerapah", "buaya". Begitu seterusnya dalam lingkaran sampai seseorang melakukan kesalahan. Kemudian dia meninggalkan permainan dan memastikan bahwa yang lain tidak melakukan kesalahan. Begitu seterusnya hingga hanya tersisa satu pemenang.

Catatan. Demikian pula, Anda dapat membuat "Detektif", menambahkan plot satu kata pada satu waktu. Misalnya: "Malam", "jalan", "langkah", "teriak", "mogok", dll. Anda dapat mengizinkan anak-anak untuk saling mendorong, tetapi hanya menggunakan gerakan.

kembar siam

Target: kontrol impulsif, fleksibilitas komunikasi satu sama lain, meningkatkan kepercayaan di antara mereka.

Kondisi permainan. Anak-anak diberi instruksi: “Berpasangan, berdiri bahu-membahu, saling berpelukan dengan satu tangan di ikat pinggang, letakkan kaki kanan Anda di sebelah kaki kiri pasangan Anda. Sekarang Anda adalah kembar yang menyatu: dua kepala, tiga kaki, satu tubuh dan dua tangan. Cobalah untuk berjalan di sekitar ruangan, melakukan sesuatu, berbaring, berdiri, menggambar, melompat, bertepuk tangan, dll.”

Catatan. Agar kaki "ketiga" dapat bekerja bersama, itu dapat diikat dengan tali atau karet gelang. Selain itu, anak kembar dapat "tumbuh bersama" tidak hanya dengan kaki mereka, tetapi juga dengan punggung, kepala, dll.

Beruang dan kerucut

Target: pelatihan daya tahan, kontrol impulsif.

Kondisi permainan. Kerucut tersebar di lantai. Dua pemain ditawari untuk mengumpulkannya dengan cakar beruang teddy besar. Orang yang mengumpulkan paling banyak menang.

Catatan. Alih-alih mainan, Anda dapat menggunakan tangan pemain lain, tetapi, misalnya, diputar dengan punggung tangan Anda. Alih-alih kerucut, Anda dapat menggunakan barang lain - bola, kubus, dll.

"Bicaralah" (Lyutova E.K., Monina G.B.)

Target: kontrol impuls.

Kondisi permainan. Anak-anak diberi instruksi: “Teman-teman, saya akan mengajukan pertanyaan sederhana dan kompleks. Tetapi akan mungkin untuk menjawabnya hanya ketika saya memberikan perintah - "Bicaralah!" Mari berlatih: "Sekarang musim apa?" (jeda dipertahankan). "Berbicara!" Apa warna langit-langit di kelas kita? "Berbicara!" "Berapa dua tambah dua?" "Berbicara!" "Hari apa dalam seminggu ini hari ini?" "Berbicara!" dll.

Dorong - tangkap

Target: pengembangan perhatian, kontrol aktivitas motorik.

Kondisi permainan. Anak-anak dibagi menjadi pasangan, masing-masing pasangan memiliki bola. Satu duduk, yang lain berdiri pada jarak 2-3 meter. Yang duduk mendorong bola menjauh ke pasangannya, dengan cepat bangkit dan menangkap bola yang dilemparkan kepadanya. Setelah beberapa kali pengulangan, para pemain berganti tempat.

Oper bolanya

Target: pengembangan perhatian, kontrol aktivitas motorik.

Kondisi permainan. Anak-anak dibagi menjadi 2 kelompok yang sama, berdiri dalam 2 kolom dan, atas sinyal, saya mengoper bola. Yang terakhir berdiri di setiap kolom, setelah menerima bola, berlari, berdiri di depan kolom dan mengoper bola lagi, tetapi dengan cara yang berbeda. Permainan berakhir ketika tautan terdepan ada di depan dengan bola.
Opsi passing bola: overhead; kanan atau kiri (Anda dapat bergantian kiri-kanan); turun di antara kedua kaki.

Catatan. Semua ini bisa dilakukan dengan musik yang energik.

Bangau - katak

Target: pelatihan perhatian, kontrol aktivitas motorik.

Kondisi permainan. Semua pemain berjalan dalam lingkaran atau bergerak di sekitar ruangan ke arah yang bebas. Ketika fasilitator bertepuk tangan sekali, anak-anak harus berhenti dan mengambil pose “bangau” (berdiri dengan satu kaki, lengan ke samping). Ketika tuan rumah bertepuk dua kali, para pemain mengambil posisi "katak" (berjongkok, tumit menyatu, kaus kaki dan lutut ke samping, tangan di antara kaki di lantai). Selama tiga tepukan, para pemain melanjutkan berjalan.

Catatan. Anda dapat membuat pose lain, Anda dapat menggunakan lebih banyak pose - sehingga permainan menjadi lebih rumit. Biarkan anak-anak tampil dengan pose baru.

Telepon rusak

Target: perkembangan pendengaran.

Kondisi permainan. Permainan ini melibatkan setidaknya tiga pemain. Pesan verbal yang terdiri dari satu hingga beberapa kata diteruskan oleh pemain satu sama lain dalam lingkaran (dengan berbisik, di telinga Anda) hingga kembali ke pemain pertama. Tidak mungkin mengulang kata atau kalimat yang disampaikan kepada tetangga jika dia tidak mendengarnya. Kemudian pesan yang diterima dibandingkan dengan yang asli dan ditemukan pemain yang terdistorsi.

Ayo bermain dengan benda

Target: pengembangan perhatian, volumenya, stabilitas, konsentrasi, pengembangan memori visual.

Kondisi permainan. Fasilitator memilih 7-10 item kecil.

1. Letakkan benda-benda dalam satu baris dan tutupi dengan sesuatu. Setelah sedikit membukanya selama 10 detik, tutup kembali dan undang anak untuk membuat daftar semua item.
2. Sekali lagi, tunjukkan secara singkat kepada anak benda-benda itu dan tanyakan kepadanya dalam urutan apa benda-benda itu diletakkan.
3. Setelah menukar dua objek, tampilkan semua objek lagi selama 10 detik. Ajak anak untuk menangkap dua benda mana yang digeser.
4. Tanpa melihat benda-benda itu lagi, katakan apa warna masing-masing benda itu.
5. Setelah meletakkan beberapa benda satu di atas yang lain, minta anak untuk membuat daftarnya dalam satu baris dari bawah ke atas, dan kemudian dari atas ke bawah.
6. Bagilah item ke dalam kelompok yang terdiri dari 2-4 item. Anak harus menyebutkan kelompok-kelompok ini.

Catatan. Tugas-tugas ini dapat lebih bervariasi. Anda dapat bermain dengan satu anak atau dengan sekelompok anak. Anda dapat mulai dengan sejumlah kecil item (berapa banyak yang dapat diingat anak akan terlihat dari tugas pertama), semakin meningkatkan jumlahnya

"Kaki Lembut"

Target: meredakan ketegangan, klem otot, mengurangi agresivitas, mengembangkan persepsi sensorik, menyelaraskan hubungan antara anak dan orang dewasa.

Orang dewasa mengambil 6-7 benda kecil dengan berbagai tekstur: sepotong bulu, kuas, botol kaca, manik-manik, kapas, dll. Semua ini diletakkan di atas meja. Anak itu diundang untuk membuka lengannya sampai ke siku; guru menjelaskan bahwa "binatang" akan berjalan di tangan dan menyentuhnya dengan cakar yang lembut. Anda perlu menebak dengan mata tertutup "binatang" mana yang menyentuh tangan - untuk menebak objeknya. Sentuhan harus membelai, menyenangkan.

Varian permainan: "binatang" akan menyentuh pipi, lutut, telapak tangan. Anda dapat bertukar tempat dengan anak Anda.

"Gerakan Brown"

Target: mengembangkan kemampuan untuk mendistribusikan perhatian.

Semua anak berdiri dalam lingkaran. Tuan rumah menggelindingkan bola tenis satu per satu ke tengah lingkaran. Anak-anak diberi tahu aturan permainan: bola tidak boleh berhenti dan menggelinding keluar dari lingkaran, mereka dapat didorong dengan kaki atau tangan. Jika peserta berhasil mengikuti aturan permainan, pemimpin menggulung sejumlah bola tambahan. Arti dari permainan ini adalah untuk membuat rekor tim untuk jumlah bola dalam lingkaran.

"Oper bolanya"

Target: menghilangkan aktivitas fisik yang berlebihan.

Duduk di kursi atau berdiri melingkar, para pemain berusaha mengoper bola secepat mungkin tanpa menjatuhkannya ke tetangga. Anda dapat melempar bola satu sama lain dengan kecepatan tercepat atau mengopernya, membalikkan punggung membentuk lingkaran dan meletakkan tangan di belakang punggung. Anda dapat memperumit latihan dengan meminta anak-anak bermain dengan mata tertutup, atau menggunakan beberapa bola dalam permainan secara bersamaan.

"Gerakan Terlarang"

Target: permainan dengan aturan yang jelas mengatur, mendisiplinkan anak-anak, menyatukan para pemain, mengembangkan kecepatan reaksi dan menyebabkan peningkatan emosi yang sehat.

Anak-anak berdiri menghadap pemimpin. Untuk musik, dengan awal setiap langkah, mereka mengulangi gerakan yang ditunjukkan pemimpin. Kemudian dipilih satu gerakan yang tidak dapat dilakukan. Orang yang mengulangi gerakan terlarang itu keluar dari permainan.

Alih-alih menunjukkan gerakan, Anda dapat memanggil nomor dengan keras. Para peserta dalam permainan mengulang semua angka dengan baik, kecuali satu angka terlarang, misalnya angka "lima". Ketika anak-anak mendengarnya, mereka harus bertepuk tangan (atau berputar di tempat).

Target: untuk mengembangkan perhatian, kecepatan reaksi, kemampuan untuk mengikuti instruksi orang dewasa, untuk mengajarkan keterampilan berinteraksi dengan anak-anak.

Guru mengenakan topi ayam dan mengatakan bahwa semua anak - "ayam" - tinggal bersama induk ayam mereka di kandang ayam. Kandang ayam dapat ditandai dengan balok atau kursi yang empuk. Kemudian "ayam" dengan "ayam" berjalan (berjalan di sekitar ruangan). Segera setelah guru mengatakan: "Layang-layang" (percakapan diadakan dengan anak-anak terlebih dahulu, di mana mereka menjelaskan siapa layang-layang itu dan mengapa ayam harus menghindarinya), semua anak berlari kembali ke "rumah ayam". Setelah itu, guru memilih "ayam" lain di antara anak-anak yang bermain. Permainan diulang.

Sebagai penutup, guru mengajak semua anak untuk meninggalkan "kandang ayam" dan berjalan-jalan, dengan tenang melambaikan tangan seperti sayap, menari bersama, dan melompat. Anda bisa mengajak anak-anak untuk mencari “ayam” yang hilang. Anak-anak, bersama dengan guru, mencari mainan pra-tersembunyi - ayam berbulu halus. Anak-anak, bersama dengan guru, memeriksa mainan itu, membelainya, menyesalinya dan membawanya ke tempatnya.

Catatan: Untuk mengembangkan keterampilan motorik, Anda dapat memperumit permainan sebagai berikut. Untuk masuk ke kandang ayam, anak-anak tidak boleh hanya berlari ke dalamnya, tetapi merangkak di bawah sungai yang terletak di ketinggian 60-70 sentimeter.

Tujuan terapi adalah untuk mengurangi gangguan perilaku dan kesulitan belajar. Untuk melakukan ini, pertama-tama, perlu untuk mengubah lingkungan anak di keluarga, sekolah dan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk memperbaiki gejala gangguan dan mengatasi kelambatan dalam pengembangan fungsi mental yang lebih tinggi.

Perawatan anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder harus mencakup metode yang kompleks, atau, seperti yang dikatakan para ahli, "multimodal". Ini berarti bahwa seorang dokter anak, psikolog (dan jika tidak demikian, maka dokter anak harus memiliki pengetahuan tertentu di bidang psikologi klinis), guru dan orang tua harus berpartisipasi di dalamnya. Hanya kerja kolektif dari spesialis yang disebutkan di atas yang akan mencapai hasil yang baik.

Perawatan "multimodal" mencakup langkah-langkah berikut:

percakapan yang mencerahkan dengan anak, orang tua, guru;

pelatihan orang tua dan guru dalam program perilaku;

memperluas lingkaran sosial anak dengan mengunjungi berbagai lingkaran dan bagian;

pendidikan khusus dalam hal kesulitan belajar;

§ terapi obat;

pelatihan autogenik dan terapi sugestif Terapi sugestif - hipnosis. .

Pada awal perawatan, dokter dan psikolog harus melakukan pekerjaan pendidikan. Orang tua (sebaiknya juga wali kelas) dan anak harus dijelaskan arti pengobatan yang akan datang.

Orang dewasa sering tidak mengerti apa yang terjadi pada anak, tetapi perilakunya mengganggu mereka. Karena tidak mengetahui sifat ADHD yang turun-temurun, mereka menjelaskan perilaku putra (putri) mereka dengan pola asuh yang “salah” dan saling menyalahkan. Spesialis harus membantu orang tua memahami perilaku anak, menjelaskan apa yang benar-benar dapat diharapkan dan bagaimana berperilaku dengan anak. Penting untuk mencoba semua variasi metode dan memilih yang paling efektif untuk pelanggaran ini. Psikolog (dokter) harus menjelaskan kepada orang tua bahwa peningkatan kondisi anak tidak hanya bergantung pada perawatan yang ditentukan, tetapi sebagian besar pada sikap yang baik, tenang dan konsisten terhadapnya.

Anak-anak dikirim untuk perawatan hanya setelah pemeriksaan komprehensif.

Terapi medis

Di luar negeri, terapi obat untuk ADHD lebih banyak digunakan, misalnya di Amerika Serikat, penggunaan obat-obatan adalah kunci pengobatan. Tetapi masih belum ada konsensus tentang efektivitas pengobatan obat, dan tidak ada skema tunggal untuk pemberiannya. Beberapa dokter percaya bahwa obat yang diresepkan hanya membawa efek jangka pendek, yang lain menyangkal hal ini.

Dalam kasus gangguan perilaku (peningkatan aktivitas motorik, agresi, rangsangan), psikostimulan paling sering diresepkan, lebih jarang - antidepresan dan antipsikotik.

Psikostimulan telah digunakan untuk mengobati disinhibisi motorik dan gangguan perhatian sejak 1937 dan masih merupakan obat yang paling efektif untuk penyakit ini: pada semua kelompok umur (anak-anak, remaja, dewasa), peningkatan diamati pada 75%. kasus. Kelompok obat ini termasuk methylphenidate (nama komersial Ritalin), dextroamphetamine (Dexedrine), dan pemoline (Cilert).

Ketika diambil pada anak-anak hiperaktif, perilaku, fungsi kognitif dan sosial meningkat: mereka menjadi lebih perhatian, berhasil menyelesaikan tugas di kelas, kinerja akademik mereka meningkat, dan hubungan dengan orang lain meningkat.

Efisiensi tinggi psikostimulan dijelaskan oleh spektrum luas aksi neurokimia mereka, yang diarahkan terutama ke sistem dopamin dan noradrenergik otak. Tidak sepenuhnya diketahui apakah obat ini meningkatkan atau menurunkan kandungan dopamin dan norepinefrin di ujung sinaptik. Diasumsikan bahwa mereka memiliki efek "menjengkelkan" umum pada sistem ini, yang mengarah pada normalisasi fungsi mereka. Korelasi langsung telah terbukti antara peningkatan metabolisme katekolamin dan pengurangan gejala ADHD.

Di negara kita, obat-obatan ini belum terdaftar dan tidak digunakan. Belum ada obat lain yang sangat efektif telah dibuat. Neuropsikiater kami terus meresepkan Aminalon, Sydnocarb, dan antipsikotik lainnya dengan tindakan hiperinhibitor, yang tidak memperbaiki kondisi anak-anak ini. Selain itu, aminalon memiliki efek buruk pada hati. Beberapa penelitian telah dilakukan untuk mempelajari efek serebrolisin dan nootropik lainnya pada gejala ADHD, tetapi obat ini belum diperkenalkan ke dalam praktik luas.

Hanya dokter yang mengetahui kondisi anak, ada tidaknya penyakit somatik tertentu, yang dapat meresepkan obat dalam dosis yang sesuai, dan akan memantau anak, mengidentifikasi kemungkinan efek samping obat. Dan mereka bisa dilihat. Diantaranya adalah kehilangan nafsu makan, insomnia, peningkatan denyut jantung dan tekanan darah, serta ketergantungan obat. Yang kurang umum adalah sakit perut, pusing, sakit kepala, kantuk, mulut kering, sembelit, lekas marah, euforia, suasana hati yang buruk, kecemasan, mimpi buruk. Ada reaksi hipersensitivitas berupa ruam kulit, edema. Orang tua harus segera memperhatikan tanda-tanda ini dan memberi tahu dokter yang hadir sesegera mungkin.

Di awal tahun 70-an. laporan telah muncul di pers medis bahwa penggunaan jangka panjang methylphenidate atau dextroamphetamine menyebabkan keterlambatan pertumbuhan anak. Namun, penelitian berulang lebih lanjut belum mengkonfirmasi hubungan antara pengerdilan dan efek obat ini. 3. Trzhesoglava melihat penyebab keterlambatan pertumbuhan bukan pada aksi stimulan, tetapi pada keterlambatan umum dalam perkembangan anak-anak ini, yang dapat dihilangkan dengan koreksi tepat waktu.

Dalam salah satu studi terbaru yang dilakukan oleh spesialis Amerika pada sekelompok anak-anak dari 6 hingga 13 tahun, ditunjukkan bahwa methylphenidate paling efektif pada anak kecil. Oleh karena itu, penulis merekomendasikan untuk meresepkan obat ini sedini mungkin, dari 6-7 tahun.

Ada beberapa strategi untuk mengobati penyakit ini. Terapi obat dapat dilakukan secara terus menerus, atau digunakan metode "liburan obat" yaitu pada akhir pekan dan hari libur, obat tidak diminum.

Namun, Anda tidak bisa hanya mengandalkan obat-obatan, karena:

* tidak semua pasien memiliki efek yang diharapkan;

* psikostimulan, seperti obat apa pun, memiliki sejumlah efek samping;

* penggunaan narkoba saja tidak selalu memperbaiki perilaku anak.

Selama banyak penelitian, telah ditunjukkan bahwa metode psikologis dan pedagogis memungkinkan untuk memperbaiki gangguan perilaku dan kesulitan belajar dengan cukup berhasil dan untuk waktu yang lebih lama daripada penggunaan narkoba. Obat-obatan diresepkan tidak lebih awal dari 6 tahun dan hanya sesuai dengan indikasi individu: dalam kasus di mana gangguan kognitif dan penyimpangan dalam perilaku anak tidak dapat diatasi dengan bantuan metode koreksi psikologis, pedagogis dan psikoterapi.

Penggunaan efektif stimulan SSP di luar negeri selama beberapa dekade telah menjadikannya "pil ajaib", tetapi durasi kerjanya yang singkat tetap menjadi kelemahan serius. Studi jangka panjang telah menunjukkan bahwa anak-anak dengan sindrom yang mengambil kursus psikostimulan selama beberapa tahun tidak berbeda dalam kinerja akademik dari anak-anak sakit yang tidak menerima terapi apa pun. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa tren positif yang jelas diamati secara langsung selama pengobatan.

Durasi pendek tindakan dan efek samping dari penggunaan psikostimulan menyebabkan fakta bahwa resep mereka berlebihan pada 1970-1980-an. sudah di awal 90-an, itu digantikan oleh resep individu dengan analisis setiap kasus tertentu dan penilaian berkala keberhasilan pengobatan.

Pada tahun 1990, American Academy of Pediatrics menentang penggunaan obat sepihak dalam pengobatan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas. Resolusi berikut disahkan: "Terapi obat harus didahului dengan koreksi pedagogis dan perilaku ...". Sesuai dengan ini, terapi perilaku-kognitif telah menjadi prioritas, dan obat-obatan hanya digunakan dalam kombinasi dengan metode psikologis dan pedagogis.

Psikoterapi Perilaku

Di antara metode koreksi gangguan defisit perhatian psikologis dan pedagogis, peran utama diberikan pada psikoterapi perilaku. Di luar negeri, ada pusat bantuan psikologis, yang memberikan pelatihan khusus untuk orang tua, guru, dan dokter anak dalam teknik ini.

Poin kunci dari program koreksi perilaku adalah mengubah lingkungan anak di sekolah dan di rumah untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk mengatasi keterlambatan perkembangan fungsi mental.

Program koreksi rumah meliputi:

* perubahan perilaku orang dewasa dan sikapnya terhadap seorang anak(menunjukkan perilaku tenang, menghindari kata-kata “tidak” dan “tidak mungkin”, membangun hubungan dengan anak berdasarkan kepercayaan dan saling pengertian);

* perubahan iklim mikro psikologis dalam keluarga(orang dewasa harus lebih sedikit bertengkar, mencurahkan lebih banyak waktu untuk anak, menghabiskan waktu luang bersama seluruh keluarga);

* organisasi rutinitas sehari-hari dan tempat untuk kelas;

*program perilaku khusus, menyediakan prevalensi metode dukungan dan penghargaan .

Program di rumah didominasi oleh aspek perilaku, sedangkan di sekolah fokus utama pada terapi kognitif untuk membantu anak mengatasi kesulitan belajar.

Program koreksi sekolah meliputi:

* perubahan lingkungan(tempat anak di kelas adalah di sebelah guru, mengubah mode pelajaran dengan memasukkan menit istirahat aktif, mengatur hubungan dengan teman sekelas);

* penciptaan motivasi positif, situasi sukses;

* koreksi bentuk-bentuk perilaku negatif, khususnya agresi tanpa motivasi;

* regulasi ekspektasi(berlaku untuk orang tua juga), karena perubahan positif dalam perilaku anak tidak muncul secepat yang diinginkan orang lain.

Program perilaku membutuhkan keterampilan yang cukup besar, orang dewasa harus menggunakan semua imajinasi dan pengalaman mereka dengan anak-anak untuk menjaga motivasi anak yang terus-menerus terganggu selama kelas.

Metode korektif hanya akan efektif di bawah kondisi kerja sama yang erat antara keluarga dan sekolah, yang harus mencakup pertukaran informasi antara orang tua dan guru melalui seminar bersama, kursus pelatihan, dll. Keberhasilan dalam perawatan akan dijamin jika prinsip-prinsip yang seragam dipertahankan dalam kaitannya dengan anak di rumah dan di sekolah: sistem “penghargaan”, bantuan dan dukungan dari orang dewasa, partisipasi dalam kegiatan bersama. Kontinuitas terapi medis di sekolah dan di rumah adalah jaminan utama keberhasilan.

Selain orang tua dan guru, dokter, psikolog, pendidik sosial, mereka yang dapat memberikan bantuan profesional dalam pekerjaan individu dengan anak seperti itu, harus memberikan bantuan besar dalam mengatur program koreksi.

Program pemasyarakatan harus difokuskan pada usia 5-8 tahun, ketika kemampuan kompensasi otak besar dan stereotip patologis belum terbentuk.

Berdasarkan data literatur dan pengamatan kami sendiri, kami telah mengembangkan rekomendasi khusus untuk orang tua dan guru dalam menangani anak hiperaktif (lihat paragraf 3.6).

Harus diingat bahwa metode pengasuhan negatif tidak efektif pada anak-anak ini. Keunikan sistem saraf mereka sedemikian rupa sehingga ambang kepekaan terhadap rangsangan negatif sangat rendah, sehingga mereka tidak rentan terhadap teguran dan hukuman, dan tidak mudah menanggapi pujian sekecil apa pun. Meskipun metode memberi penghargaan dan mendorong anak harus terus-menerus diubah.

Program hadiah dan promosi rumah mencakup poin-poin berikut:

1. Setiap hari, anak diberikan tujuan tertentu yang harus ia capai.

2. Usaha anak dalam mencapai tujuan ini didorong dengan segala cara yang memungkinkan.

3. Di penghujung hari, perilaku anak dievaluasi menurut hasil yang dicapai.

4. Orang tua secara berkala memberi tahu dokter yang merawat tentang perubahan perilaku anak.

5. Ketika peningkatan yang signifikan dalam perilaku tercapai, anak menerima hadiah yang telah lama dijanjikan.

Contoh tujuan yang ditetapkan untuk seorang anak dapat berupa: pekerjaan rumah yang baik, membantu teman sekelas yang lebih lemah dengan pekerjaan rumah, perilaku teladan, membersihkan kamarnya, menyiapkan makan malam, berbelanja, dan lain-lain.

Dalam percakapan dengan seorang anak, dan terutama ketika Anda memberinya tugas, hindari arahan, ubah situasi sedemikian rupa sehingga anak merasa: dia akan melakukan hal yang berguna bagi seluruh keluarga, dia sepenuhnya dipercaya, diharapkan. Saat berkomunikasi dengan putra atau putri Anda, hindari menarik terus-menerus seperti "duduk diam" atau "jangan bicara ketika saya sedang berbicara dengan Anda" dan hal-hal lain yang tidak menyenangkan baginya.

Beberapa contoh insentif dan hadiah: biarkan anak Anda menonton TV di malam hari selama setengah jam lebih lama dari waktu yang ditentukan, perlakukan dia dengan makanan penutup khusus, beri dia kesempatan untuk berpartisipasi dalam permainan dengan orang dewasa (lotto, catur), biarkan dia pergi ke disko sekali lagi, membeli barang yang sudah lama dia bicarakan.

Jika anak berperilaku kira-kira selama seminggu, pada akhir minggu ia harus menerima hadiah tambahan. Bisa berupa jalan-jalan bersama orang tua ke luar kota, jalan-jalan ke kebun binatang, ke teater, dan lain-lain.

Versi pelatihan perilaku yang diberikan sangat ideal dan tidak selalu memungkinkan untuk menggunakannya bersama kita saat ini. Tetapi orang tua dan guru dapat menggunakan elemen individu dari program ini, mengambil ide utamanya: mendorong anak untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Dan tidak masalah dalam bentuk apa itu akan disajikan: hadiah materi atau hanya senyum yang membesarkan hati, kata-kata yang penuh kasih sayang, perhatian yang meningkat pada anak, kontak fisik (belaian).

Orang tua didorong untuk menulis daftar apa yang mereka harapkan dari anak mereka dalam hal perilaku. Daftar ini dijelaskan kepada anak dengan cara yang dapat diakses. Setelah itu, semua yang tertulis diamati dengan ketat, dan anak didorong untuk sukses dalam implementasinya. Hukuman fisik harus dihindari.

Diyakini bahwa terapi obat dalam kombinasi dengan teknik perilaku paling efektif.

Pendidikan luar biasa

Jika sulit bagi seorang anak untuk belajar di kelas reguler, maka dengan keputusan komisi medis-psikologis-pedagogis, ia dipindahkan ke kelas khusus.

Seorang anak dengan ADHD bisa mendapatkan keuntungan dari belajar dalam pengaturan khusus yang sesuai dengan kemampuan mereka. Alasan utama kinerja akademik yang buruk dalam patologi ini adalah kurangnya perhatian dan kurangnya motivasi dan dedikasi yang tepat, kadang-kadang dikombinasikan dengan keterlambatan parsial dalam pengembangan keterampilan sekolah. Berbeda dengan "keterbelakangan mental" biasa, mereka adalah fenomena sementara dan dapat berhasil diatasi dengan pelatihan intensif. Di hadapan penundaan parsial, kelas koreksi dianjurkan, dan dengan kecerdasan normal, kelas mengejar.

Prasyarat untuk mengajar anak-anak dengan ADHD di kelas pemasyarakatan adalah penciptaan kondisi yang menguntungkan untuk perkembangan: hunian tidak lebih dari 10 orang di kelas, pelatihan dalam program khusus, ketersediaan buku teks dan materi perkembangan yang sesuai, sesi individu dengan psikolog , terapis wicara dan spesialis lainnya. Diinginkan untuk mengisolasi kelas dari rangsangan suara eksternal, itu harus berisi jumlah minimum objek yang mengganggu dan merangsang (gambar, cermin, dll.); siswa harus duduk terpisah satu sama lain, siswa dengan aktivitas fisik yang lebih menonjol harus duduk di meja pelajaran lebih dekat dengan guru untuk mengecualikan pengaruh mereka pada anak-anak lain. Durasi kelas dikurangi menjadi 30-35 menit. Pada siang hari, kelas pelatihan autogenik adalah wajib.

Pada saat yang sama, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, tidak disarankan untuk menyelenggarakan kelas khusus untuk anak-anak dengan ADHD, karena dalam perkembangannya mereka harus bergantung pada siswa yang sukses. Hal ini terutama berlaku untuk siswa kelas satu, yang berkembang terutama melalui peniruan dan mengikuti otoritas.

Baru-baru ini, karena dana yang tidak mencukupi, organisasi kelas koreksi tidak rasional. Sekolah tidak dapat menyediakan kelas-kelas ini dengan semua yang diperlukan, serta mengalokasikan spesialis untuk bekerja dengan anak-anak. Oleh karena itu, ada pandangan kontroversial tentang organisasi kelas khusus untuk anak hiperaktif yang memiliki tingkat kecerdasan normal dan hanya sedikit di belakang teman sebayanya dalam perkembangan.

Pada saat yang sama, harus diingat bahwa tidak adanya koreksi sama sekali dapat menyebabkan perkembangan bentuk penyakit kronis, yang berarti masalah dalam kehidupan anak-anak ini dan orang-orang di sekitar mereka.

Anak-anak dengan sindrom ini membutuhkan bantuan medis dan pedagogis yang konstan (“dukungan konsultasi”). Dalam beberapa kasus, selama 1-2 kuartal mereka harus dipindahkan ke departemen sanatorium, di mana, bersama dengan pelatihan, tindakan terapeutik juga akan dilakukan.

Setelah perawatan, periode rata-rata yang, menurut 3. Trzhesoglavy, adalah 17-20 bulan, anak-anak dapat kembali ke kelas reguler.

Aktivitas fisik

Perawatan anak-anak dengan ADHD harus mencakup rehabilitasi fisik. Ini adalah latihan khusus yang ditujukan untuk memulihkan reaksi perilaku, mengembangkan gerakan terkoordinasi dengan relaksasi sukarela otot rangka dan pernapasan.

Efek positif dari olahraga, terutama pada sistem kardiovaskular dan pernapasan tubuh, sudah diketahui oleh semua dokter.

Sistem otot merespons dengan peningkatan kapiler yang bekerja, sementara pasokan oksigen ke jaringan meningkat, akibatnya metabolisme antara sel otot dan kapiler meningkat. Asam laktat mudah dihilangkan, sehingga kelelahan otot dapat dicegah.

Di masa depan, efek pelatihan mempengaruhi peningkatan jumlah enzim dasar yang mempengaruhi kinetika reaksi biokimia. Kandungan mioglobin meningkat. Ini tidak hanya bertanggung jawab untuk menyimpan oksigen, tetapi juga berfungsi sebagai katalis, meningkatkan laju reaksi biokimia dalam sel otot.

Latihan fisik dapat dibagi menjadi dua jenis - aerobik dan anaerobik. Contoh yang pertama adalah lari seragam, dan yang kedua adalah latihan barbel. Latihan fisik anaerobik meningkatkan kekuatan dan massa otot, sedangkan latihan aerobik meningkatkan sistem kardiovaskular dan pernapasan, meningkatkan daya tahan.

Sebagian besar percobaan yang dilakukan telah menunjukkan bahwa mekanisme untuk meningkatkan kesejahteraan dikaitkan dengan peningkatan produksi selama aktivitas otot yang berkepanjangan dari zat khusus - endorfin, yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan mental seseorang.

Ada bukti kuat bahwa olahraga bermanfaat untuk berbagai kondisi kesehatan. Mereka tidak hanya dapat mencegah terjadinya serangan akut penyakit, tetapi juga memfasilitasi perjalanan penyakit, membuat anak "hampir" sehat.

Banyak artikel dan buku telah ditulis tentang manfaat olahraga. Tetapi tidak banyak penelitian berbasis bukti tentang topik ini.

Ilmuwan Ceko dan Rusia melakukan serangkaian penelitian tentang keadaan sistem kardiovaskular pada 30 anak yang sakit dan 17 anak yang sehat.

Sebuah studi ortoklinostatik mengungkapkan labilitas yang lebih tinggi dari sistem saraf otonom pada 65% anak-anak yang sakit dibandingkan dengan kelompok kontrol, yang menunjukkan penurunan adaptasi ortostatik pada anak-anak dengan sindrom tersebut.

"Ketidakseimbangan" persarafan sistem kardiovaskular juga terungkap saat menentukan kinerja fisik menggunakan ergometer sepeda. Anak mengayuh selama 6 menit pada tiga jenis beban submaksimal (1-1,5 watt/kg berat badan) dengan istirahat satu menit sebelum beban berikutnya. Ditunjukkan bahwa selama aktivitas fisik dengan intensitas submaksimal, detak jantung pada anak-anak dengan sindrom ini lebih jelas daripada pada kelompok kontrol. Pada beban maksimum, fungsi sistem peredaran darah diratakan dan transportasi oksigen maksimum sesuai dengan tingkat pada kelompok kontrol.

* Karena kinerja fisik anak-anak ini selama studi praktis tidak berbeda dari tingkat kelompok kontrol, mereka dapat diresepkan aktivitas motorik dalam jumlah yang sama dengan anak-anak yang sehat.

* Perlu diingat bahwa tidak semua jenis aktivitas fisik dapat bermanfaat bagi anak hiperaktif. Bagi mereka, permainan di mana komponen emosional diekspresikan dengan kuat (kompetisi, pertunjukan demonstrasi) tidak ditampilkan. Direkomendasikan latihan fisik yang bersifat aerobik, berupa latihan panjang seragam intensitas ringan dan sedang: jalan-jalan, jogging, berenang, ski, bersepeda dan lain-lain.

Preferensi khusus harus diberikan untuk jangka panjang, genap, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi mental, meredakan ketegangan, dan meningkatkan kesejahteraan.

Sebelum seorang anak mulai berolahraga, ia harus menjalani pemeriksaan medis untuk menyingkirkan penyakit, terutama pada sistem kardiovaskular.

Saat memberikan rekomendasi tentang rejimen motorik rasional untuk anak-anak dengan gangguan attention deficit hyperactivity, dokter harus mempertimbangkan tidak hanya karakteristik penyakit ini, tetapi juga data tinggi dan berat badan anak, serta adanya ketidakaktifan fisik. . Diketahui bahwa hanya aktivitas otot yang menciptakan prasyarat untuk perkembangan normal tubuh di masa kanak-kanak, dan anak-anak dengan sindrom ini, karena keterlambatan perkembangan umum, sering tertinggal dari rekan-rekan mereka yang sehat dalam hal tinggi dan berat badan.

Psikoterapi

Attention deficit hyperactivity disorder adalah penyakit tidak hanya pada anak-anak, tetapi juga orang dewasa, terutama ibu, yang paling sering kontak dengannya.

Dokter telah lama memperhatikan bahwa ibu dari anak seperti itu terlalu mudah tersinggung, impulsif, suasana hatinya sering menurun. Untuk membuktikan bahwa ini bukan hanya kebetulan, tetapi sebuah pola, penelitian khusus dilakukan, yang hasilnya diterbitkan pada tahun 1995 di jurnal Family Medicine. Ternyata frekuensi yang disebut depresi mayor dan minor terjadi di antara ibu biasa pada 4-6% dan 6-14% kasus, masing-masing, dan di antara ibu yang memiliki anak hiperaktif, pada 18 dan 20% kasus, masing-masing. Berdasarkan data tersebut, para ilmuwan menyimpulkan bahwa ibu dari anak hiperaktif harus menjalani pemeriksaan psikologis.

Seringkali, ibu dengan anak dengan sindrom memiliki kondisi astenoneurotik yang memerlukan perawatan psikoterapi.

Ada banyak teknik psikoterapi yang dapat bermanfaat bagi ibu dan anak. Mari kita membahas beberapa dari mereka.

visualisasi

Para ahli telah membuktikan bahwa reaksi terhadap reproduksi mental suatu gambar selalu lebih kuat dan lebih stabil daripada penunjukan verbal dari gambar ini. Sadar atau tidak, kita terus-menerus menciptakan gambar dalam imajinasi kita.

Visualisasi dipahami sebagai relaksasi, fusi mental dengan objek imajiner, gambar atau proses. Ditunjukkan bahwa visualisasi simbol, gambar, proses tertentu memiliki efek menguntungkan, menciptakan kondisi untuk memulihkan keseimbangan mental dan fisik.

Visualisasi digunakan untuk bersantai dan memasuki keadaan hipnosis. Ini juga digunakan untuk merangsang sistem pertahanan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah di area tubuh tertentu, memperlambat denyut nadi, dll. .

Meditasi

Meditasi adalah salah satu dari tiga elemen utama yoga. Ini adalah fiksasi perhatian secara sadar pada saat tertentu. Selama meditasi, keadaan konsentrasi pasif terjadi, yang kadang-kadang disebut keadaan alfa, karena pada saat ini otak menghasilkan gelombang alfa yang dominan, sama seperti sebelum tidur.

Meditasi mengurangi aktivitas sistem saraf simpatik, meningkatkan pengurangan kecemasan dan relaksasi. Pada saat yang sama, detak jantung dan pernapasan melambat, kebutuhan oksigen berkurang, gambaran ketegangan otak berubah, reaksi terhadap situasi stres seimbang.

Ada banyak cara untuk bermeditasi. Anda dapat membaca tentang mereka di buku-buku yang telah diterbitkan dalam jumlah besar belakangan ini. Teknik meditasi diajarkan di bawah bimbingan seorang instruktur, dalam kursus khusus.

Pelatihan autogenik

Pelatihan autogenik (AT) sebagai metode psikoterapi independen diusulkan oleh Schulze pada tahun 1932. AT menggabungkan beberapa teknik, khususnya metode visualisasi.

AT mencakup serangkaian latihan yang dengannya seseorang secara sadar mengontrol fungsi tubuh. Anda dapat menguasai teknik ini di bawah bimbingan dokter.

Relaksasi otot yang dicapai dengan AT mempengaruhi fungsi sistem saraf pusat dan perifer, merangsang kemampuan cadangan korteks serebral, dan meningkatkan tingkat regulasi sukarela berbagai sistem tubuh.

Selama relaksasi, tekanan darah sedikit menurun, detak jantung melambat, pernapasan menjadi jarang dan dangkal, vasodilatasi perifer menurun Vasodilatasi - vasodilatasi - yang disebut "respon relaksasi".

Pengaturan diri dari fungsi emosional-vegetatif dicapai dengan bantuan AT, optimalisasi keadaan istirahat dan aktivitas, meningkatkan kemungkinan penerapan cadangan psikofisiologis tubuh memungkinkan untuk menggunakan metode ini dalam praktik klinis untuk meningkatkan terapi perilaku, khususnya untuk anak-anak dengan ADHD.

Anak hiperaktif sering tegang, tertutup secara internal, sehingga latihan relaksasi harus dimasukkan dalam program koreksi. Ini membantu mereka untuk rileks, mengurangi ketidaknyamanan psikologis dalam situasi asing, dan membantu mereka mengatasi berbagai tugas dengan lebih berhasil.

Pengalaman telah menunjukkan bahwa penggunaan pelatihan autogenik untuk ADHD membantu mengurangi disinhibisi motorik, rangsangan emosional, meningkatkan koordinasi dalam ruang, kontrol motorik, dan meningkatkan konsentrasi.

Saat ini, ada sejumlah modifikasi pelatihan autogenik menurut Schulze. Sebagai contoh, kami akan memberikan dua metode - model pelatihan relaksasi untuk anak-anak berusia 4-9 tahun dan pelatihan psikomuskular untuk anak-anak berusia 8-12 tahun, yang diusulkan oleh psikoterapis A.V. Alexseev.

Model latihan relaksasi merupakan model AT yang didesain ulang khusus untuk anak-anak dan digunakan untuk orang dewasa. Ini dapat digunakan baik di lembaga pendidikan prasekolah dan sekolah, dan di rumah.

Mengajari anak-anak untuk mengendurkan otot-otot mereka dapat membantu meredakan ketegangan umum.

Pelatihan relaksasi dapat dilakukan selama pekerjaan psikologis individu dan kelompok, di gym atau di kelas reguler. Begitu anak-anak belajar rileks, mereka dapat melakukannya sendiri (tanpa guru), yang akan meningkatkan pengendalian diri mereka secara keseluruhan. Keberhasilan penguasaan teknik relaksasi (seperti halnya kesuksesan lainnya) juga dapat meningkatkan harga diri mereka.

Mengajari anak-anak cara mengendurkan kelompok otot yang berbeda tidak mengharuskan mereka mengetahui di mana dan bagaimana otot-otot ini berada. Penting untuk menggunakan imajinasi anak-anak: untuk memasukkan gambar-gambar tertentu dalam instruksi sehingga, dengan mereproduksinya, anak-anak secara otomatis memasukkan otot-otot tertentu dalam pekerjaan. Penggunaan gambar fantasi juga membantu menarik dan mempertahankan minat anak.

Perlu dicatat bahwa meskipun anak-anak mau belajar santai, mereka tidak mau mempraktikkannya di bawah pengawasan guru. Untungnya, beberapa kelompok otot dapat dilatih secara diam-diam. Anak-anak dapat melakukan latihan di kelas dan bersantai tanpa menarik perhatian orang lain.

Dari semua teknik psikoterapi, pelatihan autogenik adalah yang paling mudah dikuasai dan dapat digunakan secara mandiri. Ini tidak memiliki kontraindikasi pada anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

Hipnosis dan hipnosis diri sendiri

Hipnosis diindikasikan untuk sejumlah gangguan neuropsikiatri, termasuk gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas.

Ada banyak data dalam literatur tentang komplikasi selama berbagai sesi hipnosis, khususnya, pada tahun 1981, Kleinhaus dan Beran menggambarkan kasus seorang gadis remaja yang merasa "tidak sehat" setelah sesi hipnosis massal. Di rumah, lidahnya tenggelam ke tenggorokannya, dan dia mulai tersedak. Di rumah sakit tempat dia dirawat di rumah sakit, dia jatuh pingsan, tidak menjawab pertanyaan, tidak membedakan benda, orang. Retensi urin diamati. Pemeriksaan klinis dan laboratorium tidak ditemukan kelainan. Penghipnotis pop yang disebut tidak dapat memberikan bantuan yang efektif. Dia tetap dalam keadaan ini selama seminggu.

Sebuah upaya dilakukan untuk menempatkan dia ke dalam keadaan hipnosis oleh seorang psikiater yang berpengalaman dalam hipnosis. Kondisinya membaik setelah itu dan dia kembali ke sekolah. Namun, tiga bulan kemudian dia kambuh. Kambuh - kembalinya penyakit, eksaserbasi penyakit. penyakit. Butuh 6 bulan sesi mingguan untuk membuatnya kembali normal. Harus dikatakan bahwa sebelumnya, sebelum sesi hipnosis pop, gadis itu tidak melakukan pelanggaran.

Saat melakukan sesi hipnosis di klinik oleh hipnoterapis profesional, kasus seperti itu tidak diamati.

Semua faktor risiko komplikasi hipnosis dapat dibagi menjadi tiga kelompok: faktor risiko dari pihak pasien, dari pihak hipnoterapis, dan dari pihak lingkungan.

Untuk menghindari komplikasi dari pihak pasien, sebelum hipnoterapi diperlukan pemilihan pasien yang cermat untuk perawatan, untuk mengetahui data anamnesis, penyakit masa lalu, serta keadaan mental pasien pada saat perawatan dan memperoleh persetujuannya untuk sesi hipnosis. Faktor risiko pada bagian dari hipnoterapis termasuk kurangnya pengetahuan, pelatihan, kemampuan, pengalaman, dan karakteristik pribadi (alkohol, kecanduan narkoba, berbagai kecanduan) juga dapat mempengaruhi.

Lingkungan di mana hipnosis dilakukan harus memberikan kenyamanan fisik dan dukungan emosional bagi pasien.

Komplikasi selama sesi dapat dihindari jika hipnoterapis menghindari semua faktor risiko di atas.

Kebanyakan psikoterapis percaya bahwa semua jenis hipnosis tidak lain adalah self-hypnosis. Telah terbukti bahwa self-hypnosis memiliki efek menguntungkan pada setiap orang.

Menggunakan metode imajinasi terkontrol untuk mencapai keadaan self-hypnosis dapat digunakan oleh orang tua anak di bawah bimbingan seorang hipnoterapis. Panduan yang sangat baik untuk teknik ini adalah Self Hypnosis oleh Brian M. Alman dan Peter T. Lambrou.

Kami telah menjelaskan banyak teknik yang dapat digunakan dalam pengobatan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas. Sebagai aturan, anak-anak ini memiliki berbagai kelainan, jadi dalam setiap kasus perlu menggunakan berbagai teknik psikoterapi dan pedagogis, dan dalam kasus bentuk penyakit yang jelas, obat-obatan.

Harus ditekankan bahwa peningkatan perilaku anak tidak akan segera muncul, namun dengan pelatihan terus-menerus dan mengikuti rekomendasi, upaya orang tua dan guru akan dihargai.

TUGAS DAN SARANA KOREKSI HIPERAKTIFITAS ANAK.

• Normalisasi situasi dalam keluarga anak, hubungannya dengan orang tua dan kerabat lainnya. Penting untuk mengajari anggota keluarga untuk menghindari situasi konflik baru.
• Mencapai kepatuhan pada anak, menanamkan dalam dirinya akurasi, keterampilan mengatur diri sendiri, kemampuan untuk memuji dan menyelesaikan pekerjaan yang dimulai. Kembangkan dalam dirinya rasa tanggung jawab atas tindakannya sendiri.
• Untuk mengajar anak menghormati hak orang-orang di sekitarnya, memperbaiki komunikasi verbal, mengendalikan emosi dan tindakannya sendiri.
• Mencapai harga diri, kepercayaan diri pada anak dengan memperoleh keterampilan baru, mencapai kesuksesan di sekolah dan kehidupan sehari-hari.
• Penting untuk mengidentifikasi kekuatan kepribadian anak agar dapat diandalkan dalam mengatasi kesulitan yang ada:
o Perkembangan perhatian anak (konsentrasi, switching, distribusi)
o Pelatihan psikomotor
o Mengurangi stres emosional
o Pelatihan untuk mengenali emosi dari isyarat eksternal
o Mengajarkan gerakan ekspresif pada anak
o Pembentukan ide moral pada anak
o Modifikasi perilaku melalui permainan peran

Saat memilih permainan (terutama yang seluler) dan latihan untuk anak-anak hiperaktif, perlu mempertimbangkan fitur-fitur anak-anak berikut:
o Defisit perhatian,
o impulsif,
o aktivitas yang sangat tinggi,
o ketidakmampuan untuk mematuhi aturan kelompok untuk waktu yang lama, mendengarkan dan mengikuti instruksi (fokus pada detail),
o cepat lelah.
o dalam permainan sulit bagi mereka untuk menunggu giliran dan memperhitungkan kepentingan orang lain. Dianjurkan untuk memasukkan anak-anak seperti itu dalam pekerjaan kolektif secara bertahap. TAHAP 1 - Mulai dengan pekerjaan individu, TAHAP 2 - Libatkan anak dalam permainan dalam subkelompok kecil TAHAP 3 - Beralih ke permainan grup. Diinginkan untuk menggunakan permainan dengan aturan yang jelas yang berkontribusi pada pengembangan perhatian.
Pelatihan fungsi yang lemah juga harus dilakukan secara bertahap. TAHAP 1 - Penting untuk memilih latihan dan permainan seperti itu yang akan berkontribusi pada pengembangan hanya satu fungsi. Misalnya, permainan yang ditujukan untuk mengembangkan perhatian atau permainan yang mengajarkan anak untuk mengontrol tindakan impulsifnya. TAHAP 2 - Penggunaan permainan yang akan membantu anak memperoleh keterampilan kontrol motorik. TAHAP 3 - Pilih game untuk melatih dua fungsi sekaligus. TAHAP 4 - Pindah ke bentuk pekerjaan yang lebih kompleks pada pengembangan simultan (dalam satu game) dari semua 3 fungsi.

Pekerjaan pemasyarakatan untuk ADHD

Dalam menangani anak dengan gangguan perhatian yang serius, sangat penting bahwa ia memiliki motivasi positif. Motivasi tersebut dapat muncul jika ada guru yang baik dan pengertian di kelas, jika orang tua benar-benar tertarik untuk membantu anaknya. Sangat penting bahwa orang tua dan guru bekerja sama, dibangun di atas minat emosional orang tua.
Anak dapat menahan perhatian dalam waktu yang lama jika tugas atau permainannya menarik dan memberikan kesenangan. Jika anak kecanduan dan melakukannya dengan baik, dia akan duduk di permainan ini selama berjam-jam.

Permainan komputer

Permainan komputer sangat menarik bagi anak-anak. Jika Anda mengamati kebersihan kesehatan dasar dan membiarkan anak bermain tidak lebih dari 1 jam sehari, maka sangat mungkin menggunakan permainan komputer untuk mengembangkan berbagai sifat perhatian.
Dalam setiap permainan, hanya satu fungsi yang dilatih - ini adalah aturan emas yang harus dipatuhi baik dalam permainan komputer maupun dalam permainan luar ruangan biasa untuk anak-anak ADHD. Juga sulit bagi orang dewasa untuk melatih dan memantau secara bersamaan, misalnya, 3 fungsi: menahan diri, konsentrasi, dan ketekunan. Oleh karena itu, hanya satu fitur fungsional yang dilatih pada satu waktu.

Perlunya pelatihan

Konsentrasi perhatian, stabilitas dan intensitasnya, serta ingatan dan kemampuan untuk meramalkan hasil kegiatan seseorang, harus dilatih sejak masa kanak-kanak, tanpa menundanya. Untuk ini, game edukasi seluler, grup, dan komputer khusus digunakan.

KOREKSI NEUROPSIKOLOGIS ANAK
DENGAN DEFISIENSI PERHATIAN DAN SINDROM HIPERAKTIFITAS

Koreksi neuropsikologis anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas harus mencakup:

• tanda peregangan,
• latihan pernapasan,
• latihan okulomotor,
• latihan untuk otot lidah dan rahang,
• latihan tubuh silang (timbal balik),
• latihan untuk pengembangan keterampilan motorik halus tangan,
• latihan relaksasi dan visualisasi,
• latihan fungsional,
• latihan untuk pengembangan bidang komunikatif dan kognitif,
• latihan dengan aturan.

Peregangan menormalkan hipertonisitas dan hipotonisitas otot. Optimalisasi nada adalah salah satu tugas paling penting dari koreksi neuropsikologis. Setiap penyimpangan dari nada optimal adalah penyebab dan konsekuensi dari perubahan yang terjadi pada aktivitas mental dan motorik anak, yang secara negatif mempengaruhi jalannya perkembangannya secara umum. Kehadiran hipotensi biasanya dikaitkan dengan penurunan aktivitas mental dan motorik anak, dengan ambang batas yang tinggi dan periode laten yang lama untuk terjadinya semua reaksi refleks dan sukarela. Hipotensi digabungkan dengan pergantian proses saraf yang lambat, kelesuan emosional, motivasi rendah dan kelemahan upaya kehendak. Adanya hipertonisitas dimanifestasikan dalam kegelisahan motorik, labilitas emosional, gangguan tidur. Anak-anak seperti itu dicirikan oleh keterlambatan dalam pembentukan perhatian sukarela, reaksi motorik dan mental yang berbeda, yang memberikan perkembangan psikomotor semacam ketidakrataan dan dapat memicu terjadinya gangguan perhatian defisit hiperaktif. Semua reaksi motorik, sensorik, dan emosional terhadap rangsangan eksternal pada anak hiperaktif muncul dengan cepat, setelah periode laten yang singkat, dan menghilang dengan cepat. Anak-anak ini sulit untuk bersantai. Itulah sebabnya, di awal kelas, anak perlu dibiarkan merasakan nadanya sendiri dan menunjukkan pilihan untuk bekerja dengannya menggunakan contoh yang paling jelas dan sederhana. Pengaturan kekuatan tonus otot harus dilakukan sesuai dengan hukum perkembangan gerakan: dari kepala dan leher ke ekstremitas bawah (hukum cephalocaudal), dari leher dan bahu ke tangan dan jari-jari individu, dan, karenanya, dari lutut ke jari kaki (hukum proximodistal). Latihan pernapasan meningkatkan ritme tubuh, mengembangkan kontrol diri dan kesewenang-wenangan. Satu-satunya ritme yang dapat dikontrol secara sukarela oleh seseorang adalah ritme pernapasan dan gerakan. Koreksi neuropsikologis didasarkan pada otomatisasi dan ritme tubuh anak melalui teknik multi-level dasar. Pelanggaran ritme tubuh (aktivitas listrik otak, pernapasan, detak jantung, peristaltik usus, denyut vaskular, dll.) pasti mengarah pada pelanggaran perkembangan mental anak. Kemampuan untuk secara sukarela mengontrol pernapasan mengembangkan kontrol diri atas perilaku. Latihan pernapasan sangat efektif untuk mengoreksi anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas. Yang terbaik adalah mulai berlatih latihan pernapasan dari tahap pernafasan, setelah itu, setelah menunggu jeda alami dalam siklus pernapasan dan menunggu saat keinginan untuk menarik napas muncul, tarik napas dalam-dalam melalui mulut atau hidung sehingga ada perasaan menghirup yang menyenangkan, ringan, dan bebas stres. Anda perlu hati-hati memantau bahwa diafragma bergerak dan bahu tetap tenang, meskipun dengan napas dalam-dalam bagian atas dada pasti akan bergerak.
Pada tahap menguasai pernapasan dalam anak juga diajak untuk meletakkan tangannya di area pergerakan diafragma, merasakan bagaimana tangan naik saat inspirasi, dan saat menghembuskan napas turun. Pernapasan (berbagai tahapannya) dapat dikombinasikan dengan berbagai latihan mata dan lidah. Teknik yang efektif adalah menghubungkan sistem visual dan sensorik dengan latihan pernapasan ("menggembungkan" bola berwarna di perut, "menghirup" sinar matahari dan energi emas, dll.). Latihan okulomotor memungkinkan Anda untuk memperluas bidang pandang, meningkatkan persepsi. Gerakan mata dan lidah searah dan multi arah mengembangkan interaksi interhemispheric dan meningkatkan energi tubuh. Diketahui bahwa gerakan mata multi arah mengaktifkan proses belajar. Faktanya adalah bahwa banyak saraf kranial yang berasal dari medula oblongata, termasuk saraf trigeminal, facial, abducent, oculomotor dan trochlear, terhubung ke mata. Mereka mengaktifkan pergerakan bola mata ke segala arah, berkontraksi atau mengendurkan otot-otot pupil untuk mengatur getaran retina, dan mengubah bentuk lensa untuk melihat jauh dan dekat. Dalam lingkungan 3D, mata bergerak konstan, mengumpulkan informasi sensorik dan membangun pola kompleks gambar yang diperlukan untuk belajar. Otak menggabungkannya dengan informasi sensorik lainnya untuk membangun sistem persepsi visual. Persepsi visual tiga dimensi merupakan prasyarat untuk pembelajaran yang sukses. Sayangnya, ruang dua dimensi (buku, meja, notebook, komputer, dll.) paling sering digunakan dalam kegiatan pendidikan, yang secara signifikan mengurangi kualitas pendidikan. Sebagian besar korteks motorik (motorik) terlibat dalam gerakan otot laring, lidah, mulut, rahang, dan mata yang membentuk bicara.
Gerakan korektif tubuh dan jari memastikan pengembangan interaksi interhemispheric, menghilangkan synkinesis dan klem otot. Selain itu, perkembangan "perasaan" tubuh seseorang berkontribusi pada pengayaan dan diferensiasi informasi sensorik dari tubuh itu sendiri (aferentasi tubuh tambahan). Diketahui bahwa pusat koordinasi motorik halus adalah lobus frontal otak, yang juga bertanggung jawab untuk bicara internal dan pengendalian diri. Dalam proses perkembangan anak, mielinisasi jaringan saraf terjadi di bawah kondisi aktivitas motorik mereka yang tinggi. Bayi yang melewatkan tahap perkembangan vital merangkak diketahui mengalami kesulitan belajar. Faktanya adalah bahwa selama merangkak, gerakan silang lengan, kaki dan mata digunakan, yang mengaktifkan perkembangan corpus callosum. Dengan kinerja gerakan timbal balik yang teratur, sejumlah besar jalur saraf yang menghubungkan belahan otak terbentuk dan bermielin, yang memastikan perkembangan fungsi mental. Eksekusi gerakan silang yang lambat berkontribusi pada aktivasi alat vestibular dan lobus frontal otak. Karena mobilitas jari-jari mereka yang hebat, para musisi, terutama pemain cello dan pianis, mengembangkan koordinasi motorik halus dan, akibatnya, corpus callosum. Diketahui bahwa pelajaran musik merangsang perkembangan kemampuan matematika. Selain itu, gerakan ekspresif adalah komponen integral dari lingkungan emosional dan sensual seseorang, karena tidak ada emosi seperti itu, pengalaman yang tidak akan diekspresikan dalam gerakan tubuh. Hasilnya, anak-anak lebih merasakan dan menyadari tubuh mereka, perasaan dan pengalaman mereka, dan dapat mengekspresikannya dengan lebih memadai. Memahami diri sendiri juga memberikan pemahaman tentang ekspresi tubuh orang lain, yaitu. Perkembangan gerakan ekspresif anak sebagai sarana ekspresi diri dan komunikasi juga memengaruhi keterampilan komunikasinya secara umum, menciptakan kondisi tambahan untuk perkembangan. Latihan fungsional lebih tepat dilakukan di tiga bidang utama:

• pengembangan perhatian, kesewenang-wenangan dan pengendalian diri;
• penghapusan hiperaktif dan impulsif;
• penghapusan kemarahan dan agresi.

Koreksi harus dilakukan secara bertahap, dimulai dengan satu fungsi tunggal. Tidak mungkin seorang anak hiperaktif menjadi penuh perhatian, tidak impulsif, dan tenang pada saat yang bersamaan.
Ketika hasil positif yang berkelanjutan dicapai dalam pengembangan satu fungsi, Anda dapat melanjutkan ke pengembangan dua fungsi pada saat yang sama, dan kemudian tiga. Misalnya, dengan mengembangkan distribusi perhatian yang sewenang-wenang, perlu untuk mengurangi beban pada pengendalian diri impulsif dan tidak membatasi aktivitas motorik. Mengurangi impulsif, tidak bekerja pada konsentrasi dan membatasi mobilitas. Mengembangkan ketekunan, Anda dapat membiarkan impulsif dan perhatian yang terganggu.
Latihan untuk pengembangan kesukarelaan termasuk gerakan yang dilakukan sesuai dengan perintah verbal dan harus dipahami dengan cara tertentu, "direkode" oleh anak, atas dasar itu ia memberikan perintah untuk melakukan satu atau lain tindakan. Dalam proses pelatihan, tingkat kesewenang-wenangan mungkin berbeda. Jadi, instruksi untuk memecahkan masalah seperti "lakukan sesukamu" tidak memerlukan program. Eksekusi tindakan di sini bersifat mekanis, dan tingkat kesewenang-wenangan berkurang. Optimal untuk pengembangan kesewenang-wenangan adalah instruksi terperinci yang menyiratkan pembentukan bertahap kemampuan anak untuk membangun programnya sendiri. Struktur kelas yang berulang dan jelas, susunan objek yang tidak berubah, yang merupakan momen pengorganisasian tambahan dalam pembentukan kesewenang-wenangan. Kondisi lain untuk perkembangan kesewenang-wenangan adalah ketaatan terhadap aturan, ritual, dan aturan waktu oleh anak-anak. Di samping itu, menugaskan setiap anggota kelompok peran kepemimpinan secara bergantian secara otomatis meningkatkan tingkat dominasinya, dan akibatnya, tingkat pengaturan diri, pemrograman, dan kontrolnya yang sewenang-wenang atas dirinya sendiri dan apa yang terjadi di sekitarnya. Latihan komunikasi dibagi menjadi tiga tahap:

1. Latihan individu ditujukan untuk memulihkan dan lebih memperdalam kontak dengan tubuh sendiri, ekspresi non-verbal dari keadaan dan hubungan.
2. Latihan berpasangan berkontribusi pada perluasan "keterbukaan" dalam kaitannya dengan pasangan - kemampuan untuk merasakan, memahami, dan menerimanya.
3. Latihan kelompok melalui organisasi kegiatan bersama memberi anak keterampilan interaksi dalam tim.

Visualisasi adalah representasi dalam pikiran objek, fenomena, atau peristiwa yang tidak ada (visual, auditori, tanda, sentuhan, penciuman, dan gambar lainnya). Visualisasi terjadi di kedua belahan otak, yang secara efektif mengembangkan corpus callosum dan karenanya mengintegrasikan kerja otak. Latihan dapat dilakukan dengan mata tertutup.
Relaksasi dapat dilakukan baik di awal pelajaran untuk menyesuaikan, dan di akhir - untuk mengintegrasikan pengalaman yang diperoleh selama pelajaran. Integrasi dalam tubuh (relaksasi, pengamatan diri, ingatan peristiwa dan sensasi) adalah bagian dari proses tunggal. Diikuti dengan integrasi dalam gerakan (komponen non-verbal) dan dalam diskusi (komponen verbal). Ketiga komponen ini menciptakan kondisi yang diperlukan bagi anak untuk merefleksikan sensasi dan keterampilan yang diperoleh selama pelajaran. Pekerjaan korektif harus mencakup berbagai jenis pijat.(aferentasi tambahan dari tubuh). Sangat efektif adalah pijatan jari dan daun telinga. Para ahli memiliki 148 titik yang terletak di telinga, yang sesuai dengan bagian tubuh yang berbeda. Titik-titik di bagian atas telinga sesuai dengan kaki, dan di lobus ke kepala. Kondisi yang diperlukan untuk setiap proses korektif adalah: sistem hukuman dan penghargaan, yang dikembangkan oleh seluruh kelompok pada awal pelajaran. Hukuman dapat berupa drop out dari permainan di "bangku", perampasan peran pemimpin, dll. Berbagai hadiah, pilihan musik favorit untuk menemani kelas, peran utama dalam permainan, dll. dapat berfungsi sebagai insentif.
Dalam pekerjaan korektif, perlu juga diperhitungkan bahwa anak hiperaktif tidak dapat mematuhi aturan kelompok untuk waktu yang lama, mereka cepat lelah, mereka tidak dapat mendengarkan dan mengikuti instruksi.
Disarankan untuk mulai bekerja dengan mereka dengan pelajaran individu, secara bertahap memasukkan mereka ke dalam kegiatan kelompok. Selain itu, setiap anak membutuhkan strategi dan taktik interaksi individu.
Selain program pemasyarakatan dan perkembangan neuropsikologis yang diusulkan di bawah ini dengan unsur-unsur psikoterapi untuk anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas, adalah mungkin untuk menggunakan teknik-teknik berikut dalam menangani anak-anak dengan ADHD:

1. Implementasi oleh anak hiperaktif dari kontrol atas anak lain (bertugas di pelajaran, pemimpin dalam permainan, asisten instruktur, dll).
2. Penggunaan jam di dalam kelas dan pengendalian waktu oleh anak hiperaktif (time keeper).
3. Menggunakan ritme dengan istirahat panjang atau musik berirama.

Harus diingat bahwa kemampuan untuk mengkompensasi gangguan kognitif dan perilaku sangat terbatas jika orang tua tidak memahami penyebab dan manifestasi gangguan ini. Pekerjaan pemasyarakatan dan pengembangan paling efektif dengan partisipasi orang tua dalam melakukan kelas dalam kelompok dan di rumah. Teknik tambahan yang dapat digunakan orang tua untuk mengoreksi anak dapat berupa:

1. Ritme belahan kanan - kelas dalam ritme, koreografi, ski, tenis, menunggang kuda.
2. Aktivasi kerja bagian batang otak - berenang, menyelam, trampolin, latihan pernapasan.
3. Pengembangan interaksi interhemispheric - seni bela diri (terutama wushu-taolu), latihan kinesiologi, merajut.
4. Penghapusan impulsif dan hiperaktif - latihan dengan pasir, air, dan tanah liat; mandi kontras, menyiram.
5. Pengembangan stabilitas perhatian:
o penyortiran panjang dan merangkai manik-manik;
o pengembangan kemampuan untuk mengalihkan perhatian secara acak - membaca alfabet, diselingi dengan akun;
o Menelusuri sebuah garis dari awal hingga akhir saat garis itu terjalin dengan garis lainnya.

PROGRAM PENGEMBANGAN NEUROPSYCHOLOGICAL
DAN KOREKSI ANAK DENGAN SINDROM DEFISIENSI PERHATIAN
DAN HIPERAKTIFITAS

Program pemasyarakatan dan pengembangan dirancang untuk spesialis (psikolog, guru, ahli defektologi, serta orang tua) yang bekerja dengan anak-anak hiperaktif.
Program ini dapat terdiri dari 12 - 16 pelajaran. Mereka perlu dilakukan sampai hasilnya tercapai.
Tunduk pada rejimen - 2 kelas per minggu, siklus dirancang selama 2 bulan.
Durasinya 50-60 menit.
Jumlah anggota kelompok yang optimal adalah 4-6 orang.
Usia - 6-12 tahun.
Kelas dapat diadakan baik dalam kelompok kecil maupun individu.
Dalam kasus yang sulit, dimungkinkan untuk meningkatkan jumlah sesi sampai koreksi lengkap ADHD. Program ini menggunakan latihan yang dikembangkan oleh B.A. Arkhipov, E.A. Vorobieva, I.G. Vygodskaya, T.G. Goryacheva, V.I. Zuev, P. Dennison, Yu.V. Kasatkina, N.V. Klyueva, L.V. Konstantinova, E.K. Lyutova, G.B. Monina, E. V. Pellinger, A. Remeeva, A. L. Sirotyuk, A. S. Sirotyuk, A. S. Sultanova, L. P. Uspenskaya, K. Foppel dan lainnya.

Struktur pelajaran:

• peregangan - 4-5 menit;
• latihan pernapasan - 3-4 menit;
• latihan okulomotor - 3-4 menit;
• latihan untuk pengembangan keterampilan motorik halus tangan - 10 menit;
• latihan fungsional (pengembangan perhatian, kesewenang-wenangan, pengendalian diri), latihan komunikatif dan kognitif, penghapusan kemarahan dan agresi - 20-25 menit;
• relaksasi - 4-5 menit.

KE AWAL PROGRAM KOREKSI HIPERAKTIF

Akhir-akhir ini, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) menjadi semakin relevan, yang dalam proses ontogenesis dapat berubah menjadi penyimpangan atau kenakalan. Analisis literatur mengungkapkan variabilitas yang luas dalam data tentang prevalensi ADHD. Jadi, misalnya, di AS ada 4-20% anak hiperaktif, di Inggris - 1-3%, di Italia - 3-10%, di Cina - 1-13%, Australia - 7-10%, Rusia - 4-18% Saat ini, lebih dari setengah juta anak di Jerman menderita Attention Deficit Hyperactivity Disorder, dengan anak laki-laki 9 kali lebih banyak daripada anak perempuan. Paling sering, anak perempuan menderita bentuk khusus dari gangguan pemusatan perhatian tanpa hiperaktif.

Attention deficit hyperactivity disorder sering disertai dengan keterlambatan pematangan fungsi mental yang lebih tinggi dan, akibatnya, kesulitan belajar tertentu. Anak-anak dengan ADHD mengalami kesulitan merencanakan dan mengatur kegiatan yang kompleks. Sebagian besar dari mereka ditandai oleh stabilitas psiko-emosional yang lemah jika terjadi kegagalan, harga diri rendah, keras kepala, tipu daya, lekas marah, agresivitas. Selain itu, mereka memiliki keraguan diri dan masalah komunikasi. Remaja dengan ADHD dicirikan oleh penolakan otoritas, perilaku yang tidak dewasa dan tidak bertanggung jawab, pelanggaran aturan keluarga dan sosial. Mereka tidak dapat mempertahankan respons perilaku tertentu untuk waktu yang lama. Mereka dicirikan oleh perilaku destruktif, oposisi, menantang, dan terkadang destruktif. Karena kesalahpahaman di pihak orang lain, anak hiperaktif mengembangkan model perilaku defensif agresif yang sulit diperbaiki.

Manifestasi fasad ADHD dapat berubah seiring bertambahnya usia. Jika pada masa kanak-kanak ketidakmatangan fungsi motorik dan mental dicatat, maka pada masa remaja, pelanggaran mekanisme adaptif muncul, yang dapat menyebabkan kenakalan. Diketahui bahwa anak-anak hiperaktif mengembangkan keinginan awal untuk alkohol dan obat-obatan. Dalam hal ini, patologi ini adalah masalah sosial yang serius. Untuk pencegahan kenakalan remaja, alkoholisme, kecanduan narkoba, perlu untuk mengidentifikasi dan mengoreksi anak-anak dengan gangguan hiperaktif defisit perhatian pada waktu yang tepat.

Anak-anak seperti itu memang memiliki sejumlah kekurangan yang dapat merugikan baik anak itu sendiri maupun orang-orang di sekitarnya, namun dengan sikap dan koreksi yang benar, kepribadian yang kuat dan kreatif dapat dikembangkan.

Sisi lemah:

• kesulitan berkonsentrasi (anak tidak dapat memperhatikan detail, misalnya, tidak memperhatikan perubahan arah dalam proses menyelesaikan tugas);
• tidak dapat berkonsentrasi pada tugas-tugas yang membutuhkan rentang perhatian yang lama (seperti pekerjaan rumah, meskipun anak mungkin lebih memperhatikan dengan melakukan sesuatu yang dia sukai);
• mendengarkan tetapi tidak mendengar (orang tua dan guru harus mengulang beberapa kali);
• tidak mengikuti instruksi dan tidak menyelesaikan tugas;
• sering kehilangan barang-barang yang diperlukan untuk tugas dan aktivitas sehari-hari;
• mungkin ceroboh (baik dalam tugas sekolah maupun dalam kaitannya dengan penampilan mereka);
• terganggu oleh rangsangan asing (setelah terganggu, dia mungkin benar-benar lupa apa yang dia lakukan);
• sering menunjukkan kelupaan dalam situasi sehari-hari:
• anak terus-menerus berputar di kursi atau bangkit dari kursi;
• anak bangun ketika dia seharusnya duduk (berjalan di sekitar kelas selama pelajaran);
• banyak bicara;
• mulai menjawab pertanyaan tanpa mendengarkan sampai akhir;
• anak tidak bisa menunggu gilirannya ketika situasi membutuhkannya;
• anak mengganggu orang lain dengan mengganggu percakapan atau permainan mereka (mungkin mengganggu anak-anak lain).

Kekuatan:

• murah hati (bahkan merugikan diri mereka sendiri);
• responsif (bisa menjadi asisten baik di rumah maupun di sekolah);
• energik (aktif dalam olahraga dan pendidikan jasmani);
• jenis;
• berani;
• kreatif;
• lucu (bisa menjadi pusat perhatian anak-anak);
• ramah;
• langsung;
• dengan rasa keadilan yang tinggi.

Anak hiperaktif memiliki masalah dengan kinerja akademik, inilah yang disebut "ayunan prestasi". Hari ini anak "membawa" pulang hanya sembilan dan puluhan, dan besok di mata pelajaran yang sama dia bisa mendapatkan dua. Ini sangat membuat frustrasi orang tua dan kejutan bagi guru. Guru berasumsi bahwa anak tidak mempersiapkan pelajaran hari ini atau hanya tidak mau menjawab dengan baik.

Faktanya, alasan untuk hasil seperti itu mungkin merupakan pelanggaran terhadap rejimen harian dan anak tidak cukup tidur. Seorang siswa biasa, bahkan jika dia tidak cukup tidur, di tengah pelajaran dapat berkumpul dan menjawab, dan seorang anak dengan gangguan hiperkinetik tidak akan terkumpul, impulsif, dan berubah-ubah sepanjang hari. Akibatnya, itu menunjukkan hasil yang lebih buruk daripada yang seharusnya.

Seorang anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) sangat terganggu oleh rangsangan asing, seperti suara, saat melakukan tugas apa pun. Akibatnya, tidak ada kasus yang diakhiri atau dilakukan secara dangkal. Dia terus-menerus melompat dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya, tidak mungkin untuk memikatnya dengan sesuatu untuk waktu yang lama. Ini juga merupakan alasan kecanggungan, yang dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa mereka terus-menerus menjatuhkan sesuatu, merobohkan, tersandung furnitur.

Ketidakcukupan perilaku, penyesuaian sosial, gangguan kepribadian dapat menyebabkan kegagalan dalam kehidupan dewasa. Orang-orang seperti itu cerewet, mudah terganggu, tidak sabar, impulsif, cepat marah, sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi pada subjek aktivitas. Suasana hati mereka sering berubah. Kesulitan dalam merencanakan kegiatan dan kurangnya organisasi menghambat mereka dalam kemajuan karir, dalam pengaturan kehidupan keluarga. Manifestasi hiperaktif dengan tingkat keparahan yang kuat dapat digantikan oleh sejumlah gangguan afektif dan kepribadian pada usia yang lebih dewasa. Pada saat yang sama, bantuan medis dan psikologis yang tepat waktu dapat mengimbangi kekurangan ini.

Sistem perlakuan dan pengamatan anak-anak dengan defisit perhatian tidak cukup berkembang, karena ambiguitas patogenesis penyakit. Ada metode koreksi non-obat dan obat.

Koreksi non-narkoba meliputi metode modifikasi perilaku, psikoterapi, koreksi pedagogis dan neuropsikologis. Anak direkomendasikan mode belajar hemat - jumlah minimum anak di kelas (idealnya tidak lebih dari 12 orang), durasi kelas yang lebih pendek (hingga 30 menit), masa tinggal anak di meja pertama (kontak mata antara guru dan anak meningkatkan konsentrasi). Dari sudut pandang adaptasi sosial, penting juga untuk pendidikan jangka panjang yang bertujuan dan jangka panjang dari norma-norma perilaku yang didorong secara sosial pada seorang anak, karena perilaku beberapa anak memiliki ciri-ciri antisosial. Dibutuhkan kerja psikoterapi dengan orang tua agar tidak menganggap perilaku anak sebagai “hooligan” dan lebih menunjukkan pengertian dan kesabaran dalam kegiatan pendidikannya. Orang tua harus memantau kepatuhan terhadap rejimen hari anak "hiperaktif" (waktu makan, pekerjaan rumah, tidur), memberinya kesempatan untuk mengeluarkan energi berlebih dalam latihan fisik, berjalan-jalan, dan berlari. Kelelahan saat melakukan tugas juga harus dihindari, karena hal ini dapat meningkatkan hiperaktif. Anak-anak "hiperaktif" sangat bersemangat, sehingga perlu untuk mengecualikan atau membatasi partisipasi mereka dalam kegiatan yang terkait dengan akumulasi sejumlah besar orang. Karena anak sulit berkonsentrasi, Anda hanya perlu memberinya satu tugas untuk jangka waktu tertentu. Pilihan pasangan untuk permainan itu penting - teman anak harus seimbang dan tenang.

Terapi bermain keluarga yang efektif.

V. Oaklander merekomendasikan penggunaan 2 teknik utama dalam menangani anak hiperaktif: meredakan ketegangan dan mengikuti minat anak.

Pekerjaan korektif dengan anak-anak seperti itu dapat dilakukan dalam kerangka terapi bermain. Pekerjaan yang berguna dengan pasir, tanah liat, menir, air.

Dalam menangani anak hiperaktif, latihan relaksasi dan latihan kontak fisik merupakan bantuan yang potensial. Mereka berkontribusi pada kesadaran yang lebih baik dari tubuh Anda dan latihan kontrol.

Pekerjaan pengembangan dan formatif korektif berdasarkan metode motorik harus mencakup peregangan, pernapasan, okulomotor, latihan lintas tubuh, latihan untuk otot lidah dan rahang, untuk pengembangan keterampilan motorik halus tangan, relaksasi pengembangan komunikatif dan lingkup kognitif, latihan dengan aturan.

Diagnosis dan koreksi kesulitan yang tepat waktu memungkinkan untuk membawa semua jenis ontogenesis lebih dekat ke jalur normal, untuk memfasilitasi masuknya anak ke lingkungan sosial yang biasa. Usia yang paling dikoreksi adalah dari 5 hingga 12 tahun.

Prinsip utama pengembangan: "Ketepatan waktu adalah segalanya!".

Terapi obat untuk gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas tepat bila metode koreksi non-obat tidak efektif. Psikostimulan, antidepresan trisiklik, obat penenang dan obat nootropik digunakan. Dalam praktik neurologis pediatrik internasional, efektivitas dua obat telah ditetapkan secara empiris - amitriptyline antidepresan dan Ritalin, yang termasuk dalam kelompok amfetamin.

Efek terbesar dalam pengobatan gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas dicapai dengan kombinasi berbagai metode kerja psikologis (baik dengan anak itu sendiri maupun dengan orang tuanya) dan terapi obat.

Prognosisnya relatif baik, karena pada sebagian besar anak-anak, gejala menghilang selama masa remaja. Secara bertahap, saat anak tumbuh, gangguan pada sistem neurotransmitter otak dikompensasi, dan beberapa gejala berkurang. Namun, dalam 30-70% kasus, manifestasi klinis dari gangguan defisit perhatian/hiperaktivitas (impulsivitas berlebihan, lekas marah, linglung, pelupa, gelisah, tidak sabar, tidak dapat diprediksi, perubahan mood yang cepat dan sering) juga dapat diamati pada orang dewasa. Faktor-faktor prognosis sindrom yang tidak menguntungkan adalah kombinasinya dengan penyakit mental, adanya psikopatologi pada ibu, serta gejala impulsif pada pasien itu sendiri. Adaptasi sosial anak dengan gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas hanya dapat dicapai dengan adanya minat dan kerjasama dari keluarga, sekolah dan masyarakat.

Membantu guru dalam mengajar anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

Bantu anak ini akan terdiri dalam belajar pengaturan diri dan kontrol atas tubuh sendiri. Anda harus mengajari anak Anda teknik relaksasi, mengajari mereka untuk menikmati relaksasi. Ini dapat dicapai melalui dongeng meditatif, latihan pernapasan, mendengarkan musik yang menenangkan. Penting juga untuk mengirim anak untuk mempelajari perkembangan kecepatan reaksi dan koordinasi gerakan.

Anak-anak dengan gangguan hiperaktivitas defisit perhatian sering memiliki masalah tambahan: gagap, dislalia, disartria, kelelahan tinggi dan perilaku agresif, akibatnya anak tidak memiliki cukup penguasaan kurikulum sekolah, harga diri rendah, isolasi sosial. Dalam situasi seperti itu, Anda harus menghubungi spesialis sesegera mungkin: ahli saraf, psikiater, psikolog, ahli terapi wicara, dan ahli defektologi.

Salah satu tantangan terbesar bagi anak-anak dengan ADHD adalah kesulitan dalam mengatur diri sendiri. Anak-anak seperti itu sering terlambat, mereka tidak dapat mengalokasikan waktu mereka. Karena terganggu oleh rangsangan asing, mereka sering tidak punya waktu untuk menyelesaikan tes atau tes dalam waktu yang terbatas, namun, pengetahuan cukup untuk berhasil menyelesaikan kontrol. Dalam kasus seperti itu, metode pengaruh negatif, seperti mengumpat atau menarik, tidak bekerja pada anak-anak dengan ADHD dan menyebabkan protes dan reaksi agresif.

Pertama-tama, Anda harus menetapkan tujuan khusus untuk anak dan memberikan instruksi yang singkat dan tidak ambigu.

Anak harus didorong, yang akan merangsang usahanya untuk mencapai tugas. Jika sudah waktunya bagi anak untuk mengubah jenis kegiatan, maka Anda harus memperingatkannya tentang hal ini 5-10 menit sebelumnya.

Banyak orang tua beralih ke spesialis sehubungan dengan kesulitan mengadaptasi anak ke tim, guru merujuk sebagian besar anak-anak ini ke psikiater anak, dan dalam beberapa kasus keputusan ini dibuat oleh dewan guru. Orang tua menyerah dan kehilangan harapan, menjadi agresif. Orang tua yang putus asa menerapkan tindakan disipliner yang keras kepada anak-anak mereka dalam bentuk hukuman, berteriak, memukul, dll. Semua ini tidak memberikan hasil positif, melainkan menyebabkan agresi.

Peran utama dalam koreksi ADHD ditugaskan untuk psikoterapi perilaku, termasuk pendidikan anak-anak dan lingkungan mereka. Seringkali dalam keluarga di mana seorang anak hiperaktif tumbuh, iklim mikro psikologis terganggu, pertengkaran terjadi antara orang tua tentang pengasuhan bayi seperti itu. Oleh karena itu, penekanan harus ditempatkan pada pengembangan stabilitas emosional orang tua itu sendiri dan pengembangan strategi pengasuhan terpadu dengan dominasi metode dukungan dan dorongan. Selain itu, keluarga harus mempertahankan rejimen yang jelas untuk kehidupan anak.

Semakin banyak anak hiperaktif di sekolah, dan tidak mudah untuk mendekati mereka. Lagi pula, guru memiliki siswa lain yang membutuhkan perhatian. Jauh lebih mudah untuk memindahkannya ke kelas lain atau ke sekolah lain. Cukup sering, anak-anak seperti itu, terlepas dari kemampuan dan kreativitas mereka yang luar biasa, pada akhir kelas satu, termasuk di antara yang kurang berprestasi.

Jika ada anak dengan ADHD di dalam kelas, dia pasti harus diberi perhatian lebih, menciptakan suasana yang lebih menyenangkan, dan selanjutnya dia bisa menjadi siswa yang sangat cerdas dan cerdas.

Pertama-tama, Anda harus mengatur tempat kerja sedemikian rupa sehingga anak tidak terganggu mungkin.

1. Duduklah siswa di depan atau tengah kelas, jauh dari gangguan.
2. Duduk di sebelah siswa yang dapat menjadi panutan yang positif.
3. Gunakan alat bantu pengajaran visual sebanyak mungkin.
4. Jika anak kehilangan perhatian dan mulai mengganggu, tempatkan dia (biarkan dia membacakan dengan keras bagian dari paragraf pelatihan atau kondisi masalah).
5. Jika anak terganggu, beri isyarat dengan tenang kepadanya untuk kembali mengerjakan tugas, atau cukup menghampirinya dan menyentuh bahunya, memperjelas bahwa ia berperilaku tidak benar, tanpa mengumpat atau berteriak pada saat yang bersamaan.
6. Mendorong keinginan belajar (papan siswa terbaik hari, minggu, bulan).
7. Buat daftar peraturan yang harus dipatuhi siswa. Rumuskan daftar dengan cara yang positif: apa yang harus dilakukan, bukan apa yang tidak boleh dilakukan. Pastikan anak-anak tahu perilaku apa yang diharapkan dari mereka.
8. Beritahu orang tua tidak hanya tentang aspek negatif anak, tetapi juga tentang aspek positifnya.
9. Kurangi jumlah ujian dan tes yang dibatasi waktu. Ujian ini memiliki nilai pendidikan yang kecil dan mencegah banyak anak dengan ADHD untuk menunjukkan pengetahuan mereka.
10. Selalu tulis instruksi di papan tulis untuk menyelesaikan tugas. Tinggalkan petunjuk di papan tulis sampai akhir kelas. Ada siswa yang tidak dapat menuliskan atau menghafal instruksi verbal sendiri.
11. Biarkan diri Anda bercanda, jadilah orisinal. Ini bisa meredakan situasi.
12. Jika teman sekelas tidak menghormati anak ADHD dan mengolok-oloknya, berikan dia tugas penting di hadapan anak-anak lain dan jelaskan betapa pentingnya melakukannya dengan baik. Ini akan meningkatkan harga diri dan tanggung jawab.
13. Selenggarakan kelas kreatif di mana anak ADHD dapat menunjukkan kreativitasnya.

Dengan demikian, mengajar anak-anak dengan ADHD membutuhkan banyak perhatian dan usaha dari orang tua dan guru di kelas yang anak tersebut belajar. Dalam hal ini, orang tua harus lebih cermat memilih guru yang mampu memahami dan sabar dalam mengajar. Dialog terus-menerus diperlukan antara orang tua dan guru untuk respons yang cepat dan berkualitas tinggi terhadap perubahan perilaku dan hasil belajar anak. Ini akan berkontribusi pada koreksi tepat waktu terhadap perilaku anak dan membantunya membangun hubungan yang baik dengan teman sekelas.

Lliteratur

1. Bolotovsky, G.V. Anak hiperaktif / G. V. Bolotovsky, L. S. Chutko, I. V. Popova. - St. Petersburg: NPK "Omega". - 2010. - 160 hal.
2. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Anak gelisah, atau semua tentang anak hiperaktif. - M.: Publishing House - ke Institut Psikoterapi, 2001.
3. Gippenreiter, Yu.B. Berkomunikasi dengan anak. Bagaimana? / Yu.B. Gippenreiter. – M.: ACT, Astrel. – 240 detik
4. Zmanovskaya E.V. Deviantologi. – M.: ARKTI, 2004.
5. Oaklander, W. Jendela ke dunia anak. Panduan psikoterapi anak / V. Oklander. – M.: Klass, 1997. – 336 hal.