Di lingkungan setiap orang ada orang-orang seperti itu, komunikasi yang melelahkan dan menghilangkan energi. Dalam berurusan dengan orang-orang seperti itu, sangat penting untuk mengembangkan taktik yang tepat agar tidak menyerah pada upaya mereka untuk memanipulasi. Penting untuk mempelajari cara melindungi diri Anda dari pengaruh negatif dan toksisitas emosional mereka. Bagaimana cara melakukannya? Mari kita lihat 10 rahasia untuk berurusan dengan orang-orang negatif.

1. Praktek kegagalan.

Ada orang yang sering menggunakan energi negatifnya untuk membujuk orang-orang di sekitarnya untuk melakukan kehendaknya. Sangat penting untuk belajar mengenali upaya dan penolakan semacam itu. Mulailah berlatih penolakan dalam komunikasi dengan orang-orang seperti itu, dan setelah beberapa waktu, kenalan Anda akan memahami bahwa taktiknya tidak berhasil dengan Anda, dan akan tertinggal di belakang Anda.

2. Jadilah lucu.

Rasa humor dan penggunaan yang terampil adalah pertahanan universal terhadap semua jenis manipulator. Humor akan membantu Anda menjaga jarak dan keluar dari situasi canggung yang menunggu Anda dalam hubungan dengan orang lain. Buat lelucon setiap kali Anda bertemu orang-orang seperti ini dan hubungan Anda akan baik-baik saja.

3. Jangan menyesal.

Ada kategori orang yang suka mencoba gambar korban. Hampir seluruh dunia tidak adil bagi mereka, mereka menderita dari segalanya, dan meminta Anda untuk meminta, jika tidak membantu, maka setidaknya bersimpatilah. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh merasa kasihan pada orang-orang seperti itu! Dari posisi bek dan orang yang pengertian, Anda akan dengan cepat dipindahkan ke posisi agresor lain. Ketika pengeluh kronis berikutnya datang kepada Anda, tunjukkan saja penyebab penderitaannya - yaitu, pada dirinya sendiri.

4. Buka manipulator.

Dalam situasi apa pun, terlepas dari siapa yang mencoba memanipulasi Anda, dan dengan cara apa, katakan secara langsung. Buka skema licik manipulator, dan katakan padanya bahwa trik ini tidak akan berhasil dengan Anda. Dalam 99% kasus, Anda akan tersinggung dan dituduh melakukan kekejaman, kesalahpahaman, dan dosa lainnya. Sudahlah - itu hanya kelanjutan dari mencoba memanipulasi Anda.

5. Ajukan pertanyaan.

Terkadang sangat mudah untuk menyingkirkan serangan orang-orang negatif, mengarahkan mereka dengan pertanyaan-pertanyaan yang mengarahkan untuk memahami bahwa mereka berperilaku tidak benar. Tentu saja, Anda tidak boleh melakukan ini di setiap kontak dengan orang-orang seperti itu - cukup untuk menempatkan seseorang di tempatnya sekali. Kebanyakan manipulator menggunakan teknik beracun secara tidak sadar, atau bahkan secara otomatis, karena mereka tidak diajarkan metode interaksi lain. Dalam hal ini, Anda dapat membantu orang-orang seperti itu menyingkirkan kebiasaan beracun.

6. Tunjukkan manifestasi yang Anda anggap tidak dapat diterima.

Dalam kasus-kasus ekstrem, ketika seseorang tidak menanggapi metode lain apa pun, seseorang dapat menggunakan penekanan tajam terhadap manifestasi negatif. Dalam percakapan dengan seseorang secara langsung, menatap matanya, katakan tindakannya mana yang tidak dapat diterima dalam suatu hubungan dengan Anda. Metode ini akan membantu Anda menyelamatkan diri dari sebagian besar situasi tidak menyenangkan yang terkait dengan orang-orang seperti itu.

7. Jangan pernah menunjukkan emosi!

Cukup sering, tujuan manipulator adalah untuk membawa Anda ke dalam emosi yang ekstrem. Ini adalah ketakutan, rasa bersalah, kemarahan. Mereka melakukan ini untuk mengambil kendali atas Anda dan mengambil posisi yang unggul secara psikologis. Karena itu, dalam berurusan dengan orang-orang seperti itu, lebih baik tidak memberikan kendali bebas pada emosi Anda, agar tidak memberi mereka kesempatan sedikit pun untuk mengendalikan Anda.

8. Bersikaplah toleran.

Menerima seseorang apa adanya adalah salah satu cara untuk mengalahkan negativitas sekali dan untuk selamanya. Penerimaan adalah sesuatu yang tidak diharapkan manipulator dari Anda dengan harga berapa pun. Tunjukkan pada orang itu bahwa Anda sama sekali tidak peduli bagaimana dia berperilaku, dan bahwa apa pun yang terjadi, Anda masih terus memperlakukannya dengan baik. Seringkali ini melucuti senjata orang, terutama para agresor.

9. Berempati.

Sebagian besar, orang-orang ini sangat tidak bahagia. Seringkali penyebab manifestasi negatif mereka adalah trauma psikologis masa kanak-kanak yang ditimbulkan oleh orang tua dan orang yang dicintai. Karena itu, cobalah untuk memahami jiwa yang terluka dan menunjukkan simpati. Ini akan membantu Anda menerima tindakan orang-orang seperti itu dan menanggapi manifestasi toksisitas mereka dengan cara yang lebih positif.

10. Sarankan alternatif.

Trik ini paling baik digunakan ketika seseorang mencoba memanipulasi atau membujuk Anda untuk melakukan sesuatu. Tunjukkan saja kepada orang tersebut bahwa ada cara lain untuk menyelesaikan masalah tanpa menggunakan orang lain. Misalnya, sekali lagi, ketika seorang teman datang kepada Anda untuk menangis dalam rompi, berikan dia kartu nama psikoterapis yang dikenalnya.

Seberapa sering Anda bertemu? dengan orang-orang, setelah 10 menit berkomunikasi dengan siapa, Anda merasa lelah dan diperas seperti lemon? Apa yang membuat orang-orang ini sulit untuk berkomunikasi? Kehidupan, keturunan, mungkin masa kecil yang sulit atau masalah yang belum terselesaikan, dan banyak lagi alasan lainnya. Tentu saja, jika orang negatif itu bukan teman dekat Anda, Anda bisa berhenti berbicara dengannya. Tetapi apa yang harus dilakukan jika alam memberi kerabat, teman, dan rekan kerja Anda karakter yang sulit, yang dengannya Anda perlu bertahan hidup? Mari kita bahas 4 cara mudah menghadapi orang yang negatif dan sulit.

1. Pertama, jangan mencoba mengubah orang.

Kita sering berharap bahwa seseorang akan berubah. Kami secara naif percaya bahwa dengan tindakan kami, kami akan menginspirasi dia untuk perubahan positif. Tetapi masalahnya adalah tidak mungkin membuat ulang seseorang. (Selain membuat ulang pria Anda, wanita terkasih ). Hanya ada satu jalan keluar - untuk mengubah perilaku dan sikap Anda terhadap orang yang "bermasalah". Misalnya, lain kali Anda bertemu teman yang temperamental, cobalah perilaku berikut:

Ketika seorang teman mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan, katakan padanya: "Tersenyumlah, mari kita bicara tentang sesuatu yang baik, jangan membicarakannya." Tidak ada gunanya mengumpat dan memberitahunya tentang betapa negatifnya dia. Tentu saja, kami tidak mendorong Anda untuk tidak mendengarkan teman Anda di masa-masa sulit dan tidak memberikan dukungan. Kita berbicara tentang teman-teman yang memandang situasi apa pun secara negatif, tanpa awan, sehingga berbagi suasana hati yang buruk dengan Anda.

- Dengan lembut hentikan pacar "negatif" segera setelah Anda merasa bahwa dia lagi berniat untuk membebani Anda dengan emosi negatif.

Cobalah untuk setuju dengannya. Katakan: “Ya, Anda benar, itu mungkin tidak benar-benar berhasil, tetapi mari kita lihat solusi masalah dari sisi lain dan temukan aspek positifnya.

Cobalah untuk mendengarkannya dengan seksama. Sangat sering, orang hanya perlu berbicara tanpa mendengarkan notasi sebagai tanggapan dan saran yang mengganggu. Biarkan orang yang dicintai berbicara dan, mungkin, dalam proses menyajikan masalahnya, dia sendiri akan melihat penyelesaiannya dan melihat situasi dari sisi lain.

1. Bersikeras harga diri

Tidak peduli bagaimana Anda mencoba membantu orang yang Anda cintai dengan karakter yang sulit, jangan lupakan kesehatan psikologis dan ketenangan pikiran Anda sendiri. Beri tahu teman Anda bahwa suasana hatinya yang negatif menghalangi persahabatan Anda. Ini sangat membantu jika teman Anda mencoba melampiaskan kemarahannya kepada Anda.

1. Fokus pada persepsi Anda tentang masalah

Jangan menyerah pada emosi negatif yang membuat pacar atau teman Anda pesimis untuk berbagi dengan Anda. Ingatlah bahwa masalahnya bukan pada Anda dan oleh karena itu Anda tidak boleh mengambil hati sikap orang lain terhadap situasi ini atau itu.

Ingatlah bahwa persepsi negatif yang kronis tentang kehidupan dapat menjadi hasil dari beberapa gangguan kesehatan mental. Karena itu, jika Anda telah melihat ledakan kemarahan yang konstan pada orang yang Anda cintai untuk waktu yang lama, sikap pesimistis untuk setiap hari dalam hidup, maka disarankan untuk dengan lembut menyarankan agar teman Anda mencari bantuan profesional dari seorang psikolog. Jelaskan bahwa tidak ada yang memalukan atau abnormal dalam menghubungi spesialis - itu hanya perlu untuk meningkatkan kualitas hidupnya.

Memiliki suasana hati yang baik dan lingkungan yang menyenangkan di musim semi mendatang!

© Fotolia, WavebreakMediaMicro

Cara menghadapi orang negatif

Apa penentu utama kebahagiaan?

Jawaban atas pertanyaan ini, seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, bukanlah kekayaan, ketenaran, kecantikan, atau kekuasaan. Perasaan bahagia kita ditentukan oleh bagaimana orang lain, terutama orang yang kita cintai - teman, anggota keluarga, kolega - memperlakukan kita. Ketika orang yang Anda cintai memperlakukan Anda dengan baik, Anda pasti akan merasa bahagia, tetapi jika mereka memperlakukan Anda dengan buruk atau menghindari komunikasi dengan Anda, Anda akan mengalami kemalangan.

Alasan mengapa kebahagiaan kita sangat bergantung pada kualitas hubungan kita dengan orang lain adalah karena manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial. Dan jika Anda melihat-lihat, Anda dapat menemukan banyak bukti. Sangat penting bagi kita untuk mengetahui apa yang orang lain pikirkan tentang kita, dan, seperti yang ditunjukkan oleh pengamatan saya sendiri, kita lebih cenderung setuju untuk mengalami sesuatu yang tidak menyenangkan (misalnya, menonton film yang buruk) di perusahaan orang-orang yang berbagi pengalaman kita. sikap negatif terhadapnya daripada mengalami sesuatu yang menyenangkan (misalnya, menonton film yang bagus) di perusahaan orang-orang yang tidak setuju dengan kita. Sifat sosial kita juga menjelaskan mengapa jatuh cinta dengan orang lain adalah pengalaman paling berharga dalam hidup kita dan mengapa isolasi, yang bentuk ekstremnya adalah kurungan isolasi, dianggap oleh mereka yang pernah mengalaminya sebagai ujian paling berat.

Semua ini menjelaskan mengapa sangat sulit bagi kita untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang-orang negatif - orang-orang yang terus-menerus merusak suasana hati kita dengan pesimisme, kecemasan, dan ketidakpercayaan mereka. Bayangkan bahwa Anda terus-menerus dicegah untuk mengejar impian Anda karena "sedikit yang berhasil dalam hal itu". Atau bayangkan Anda terus-menerus berkecil hati untuk mencoba hal-hal baru—seperti scuba diving atau menunggang kuda—karena “terlalu berbahaya”. Bayangkan Anda terus-menerus mendengar komentar negatif tentang orang lain (misalnya, "Saya tidak percaya Anda memberi tahu tetangga Anda bahwa Anda gagal dalam tes mengemudi - sekarang mereka tidak akan pernah menghormati Anda!") Jika Anda secara teratur terpapar pengaruh negatif seperti itu, ini dapat secara signifikan memengaruhi stok kepositifan Anda, dan ini pada gilirannya akan mengarahkan Anda untuk bergabung dengan orang-orang negatif, atau mulai menunjukkan ketidakpedulian atau bahkan kekasaran terhadap orang-orang negatif di lingkungan Anda.

Bagaimana seharusnya Anda berurusan dengan orang-orang negatif?

Salah satu solusi yang jelas adalah dengan tidak berkomunikasi dengan mereka. Tapi ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kita selalu dapat dengan mudah memisahkan diri dari seorang bartender yang pemarah atau manajer maskapai penerbangan yang mengalami kesulitan mengatasi kemarahannya, tetapi kita tidak bisa hanya berpaling dan berhenti berbicara dengan orang tua, saudara kandung, pasangan, rekan kerja, atau teman-teman.

Pendekatan yang lebih praktis untuk berurusan dengan orang-orang seperti itu adalah pertama-tama mencoba memahami alasan sikap negatif mereka. Singkatnya, sikap negatif hampir selalu berakar pada salah satu dari tiga ketakutan yang mendalam: takut tidak dihargai oleh orang lain, takut tidak dicintai, dan takut sesuatu yang buruk mungkin terjadi. Ketakutan ini terus-menerus memberi makan satu sama lain, dan sebagai hasilnya, seseorang yang ditangkap olehnya sampai pada kesimpulan bahwa "dunia di sekitar kita sangat berbahaya, dan kebanyakan orang jahat."

Sulit bagi seseorang yang diliputi ketakutan seperti itu untuk percaya pada kebutuhan untuk mengikuti mimpinya (karena di jalan ini dia dijamin gagal) dan mengambil risiko, bahkan jika ini diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Juga mudah untuk memahami mengapa sangat sulit bagi orang-orang yang terperangkap dalam ketakutan ini untuk mempercayai orang lain.

Ketakutan yang mendasari pandangan dunia negatif memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk:

Kerentanan atau kecenderungan untuk tersinggung oleh komentar orang lain: misalnya, frasa "Anda terlihat hebat hari ini" menyebabkan reaksi yang sangat negatif: "Jadi saya terlihat buruk kemarin?"

Kategorisasi atau kecenderungan untuk memasukkan motivasi negatif ke dalam tindakan orang lain yang sama sekali tidak bersalah: misalnya, tamu yang tidak memuji suguhan nyonya rumah dianggap sebagai "orang kasar yang tidak pantas diundang di masa depan."

Kurangnya harga diri. Kita berbicara tentang perasaan tidak berdaya, ketidakmampuan untuk mengatasi cobaan yang kita temui di jalan kehidupan, yang mengarah pada munculnya kecemasan parah jika terjadi konfrontasi dengan cobaan seperti itu dan perasaan malu dan bersalah. jika seseorang menghindari cobaan ini.

Menuntut: Meskipun orang yang cenderung negatif mengalami ketidakamanan akut dalam kemampuan mereka sendiri, mereka sering terus-menerus menuntut beberapa pencapaian khusus dari orang yang mereka cintai sehingga "Saya bisa bangga padamu."

Pesimisme atau kecenderungan untuk percaya bahwa masa depan suram dan tanpa harapan. Misalnya, orang-orang negatif lebih mungkin membayangkan bagaimana dan mengapa kunjungan bisnis yang penting bisa salah daripada sebaliknya.

Penghindaran risiko, terutama dalam hal-hal yang bersifat sosial. Hal ini menyebabkan keengganan untuk mengungkapkan informasi yang "dapat digunakan untuk melawan saya" dan, sebagai akibatnya, percakapan yang membosankan dan hubungan yang dangkal.
. Keinginan untuk mengontrol perilaku orang lain, terutama orang yang dicintai. Misalnya, orang-orang yang negatif membuat tuntutan ketat tentang bagaimana anak-anak mereka harus makan, jenis mobil apa yang harus mereka beli, dan sebagainya.

Perlu dicatat bahwa semua manifestasi negatif di atas memiliki satu kesamaan, yaitu kecenderungan untuk menyalahkan faktor eksternal - orang lain, lingkungan, atau "keberuntungan" - dan bukan diri sendiri dan sikap negatif seseorang terhadap dunia. Orang-orang negatif sering berpikir: “Seandainya orang tahu apa yang saya mampu, jika orang akan lebih baik kepada saya, jika dunia tidak penuh bahaya, dan jika teman, kolega, dan kerabat saya memperlakukan saya seperti yang saya inginkan. , saya akan senang!”

Sepintas, mungkin tampak agak paradoks bahwa orang yang cenderung negatif mengalami keraguan diri dan pada saat yang sama menganggap diri mereka berhak untuk menuntut rasa hormat dan cinta dari orang lain. Mungkin juga tampak agak paradoks bahwa orang-orang negatif memandang masa depan mereka sendiri dengan pesimis dan pada saat yang sama menuntut kesuksesan dari orang lain. Namun, pada kenyataannya tidak ada paradoks di sini. Hal ini terjadi karena orang-orang negatif tidak merasa dihargai dan dicintai, mereka tidak merasa bahwa mereka sendiri mampu mengendalikan hidup mereka, dan oleh karena itu mereka menuntut cinta dan rasa hormat dari orang lain dan berusaha untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitarnya.

Jika Anda melihat orang-orang negatif dari sudut pandang ini, menjadi jelas bahwa kenegatifan mereka hampir merupakan teriakan minta tolong yang tak terselubung. Tentu saja, orang-orang ini tidak membantu diri mereka sendiri dengan cara apa pun, menunjukkan penderitaan mereka dan keinginan untuk mengendalikan semua orang - mereka akan jauh lebih berhasil dalam mencoba memenangkan cinta, rasa hormat, dan hak untuk mengontrol jika mereka menyadari bahwa menunjukkan kesusahan dan menunjukkan keinginan untuk mengendalikan semua orang pasti akan gagal - tetapi faktanya tetap: orang yang berpikiran negatif membutuhkan bantuan.

Cara yang jelas tetapi pada akhirnya kontraproduktif untuk membantu orang-orang ini adalah dengan memberi mereka cinta, rasa hormat, dan kendali yang mereka inginkan. Namun, ini bisa menjadi lereng yang sangat licin, karena seiring waktu orang beradaptasi dengan kondisi baru, dan segera orang-orang di sekitar mereka akan dipaksa untuk menunjukkan cinta, rasa hormat, dan kontrol yang lebih besar kepada orang-orang ini untuk membuat mereka senang. Dengan kata lain, dengan memenuhi keinginan mereka, Anda mungkin menciptakan Frankenstein yang akan kembali menghantui Anda dengan semangat baru.

Solusi alternatifnya adalah memaksa orang-orang negatif untuk menemukan sumber-sumber negativitas mereka dan memahami bahwa negativitas mereka lebih merupakan cerminan sikap mereka terhadap dunia daripada keadaan objektif. Sementara itu, seperti yang saya tulis di artikel saya yang lain, orang jarang dapat merespons pernyataan kritis secara memadai, dan mereka yang cenderung negatif kemungkinan besar tidak mendengarkannya sama sekali, apalagi memperhitungkannya.

Dengan demikian, Anda hanya memiliki tiga opsi. Pertama, Anda bisa gigit peluru, menghadapi negativitas itu dan berharap bahwa orang di depan Anda suatu hari nanti akan berubah. Opsi kedua adalah mencoba mencari konsultan atau perantara profesional (misalnya, teman bersama) dan berharap pendapat "pihak ketiga" akan membantu orang tersebut memahami bahwa kenegatifannya tidak menguntungkan siapa pun.

Namun, kedua opsi ini kemungkinan besar tidak akan dapat menyelesaikan masalah utama. Dalam kasus pertama, ketika Anda menggertakkan gigi dan berharap bahwa orang negatif pada akhirnya akan mulai memandang dunia di sekitarnya dengan cara yang positif, kepasifan Anda dapat menjadi bukti bahwa kenegatifannya dapat dibenarkan. Seiring waktu, ini akan menyebabkan semakin banyak tuntutan pada Anda dan, jika Anda tidak dapat memenuhi persyaratan ini, lebih banyak keluhan terhadap Anda.

Salah satu argumen yang menentang opsi kedua adalah bahwa orang-orang negatif sering kali cenderung menghindari masalah, bersembunyi di balik kemarahan dan dugaan ketidakadilan klaim - "semua orang di sekitar, bahkan sahabat saya, menentang saya!" Bahkan jika pihak ketiga berhasil menunjukkan kepada orang negatif bahwa pandangan dunianya tidak produktif, ini tidak mungkin mengubah situasi. Ini karena mengenali masalah saja tidak cukup untuk menyelesaikannya: untuk ini, perlu mengubah pola pikir bawah sadar yang mendasari pandangan dunia negatif.

Ini membawa kita ke yang ketiga dan, dari sudut pandang saya, pilihan paling masuk akal untuk perilaku dalam masyarakat dengan orang-orang yang berpikiran negatif. Singkatnya, opsi ini melibatkan tiga elemen: empati terhadap orang negatif, bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri terlepas dari sikap negatif orang yang dicintai, dan kedewasaan hubungan Anda dengan orang negatif.

Empati jarang, jika pernah, melibatkan menasihati orang negatif untuk mengubah perilaku mereka. Ini juga sepenuhnya mengecualikan membaca kuliah tentang sumber-sumber negatif mereka. Seperti yang saya tulis di atas, kebanyakan dari kita tidak siap untuk mendengarkan pernyataan negatif dan kritis - terutama orang negatif. Mungkin sangat sulit bagi Anda untuk tidak bereaksi terhadap orang seperti itu, terutama jika kenegatifannya menyakiti Anda sampai ke intinya. Namun, ingatlah bahwa jika Anda memberi tahu dia segalanya secara langsung, ini tidak akan membantu menyelesaikan masalah, tetapi hanya memperburuknya. Perlu juga diingat bahwa meskipun Anda harus berurusan dengan orang negatif hanya sesekali, dia harus berurusan dengan dirinya sendiri sepanjang waktu! Pikiran ini dapat membantu Anda merasakan belas kasihan untuk orang seperti itu.

Elemen kedua - mengambil tanggung jawab atas sikap positif Anda sendiri - menyarankan bahwa Anda harus melakukan segala kemungkinan untuk melindungi kebahagiaan Anda sendiri. Jika Anda tidak mampu mempertahankan sikap positif dan ketenangan, maka semuanya hilang. Dalam salah satu artikel saya, saya memberikan beberapa saran tentang bagaimana Anda dapat bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. Singkatnya, Anda perlu mulai berpikir lebih positif tentang dunia di sekitar Anda, tetapi ini mungkin tidak cukup jika Anda harus terus-menerus menghadapi arus negatif: Anda mungkin perlu istirahat teratur dan komunikasi dengan orang negatif agar tetap tenang. Tentu saja, jika Anda ingin secara teratur beristirahat darinya, Anda harus memberikan penjelasan yang masuk akal - Anda tidak ingin orang yang dekat dengan Anda berpikir bahwa Anda menghindarinya.

Unsur ketiga, kedewasaan, melibatkan pemahaman bahwa cara paling efektif untuk mengubah orang tersebut menjadi suasana hati yang positif adalah dengan menjadi perwujudan dari sikap positif. Misalnya, jika Anda menuduh orang negatif membuat Anda melihat dunia di sekitar Anda dengan warna suram, ini tidak akan membantu. Bayangkan ironi menasihati seseorang untuk "berhenti menyalahkan orang lain atas pandangan negatif Anda" sambil menyalahkan mereka karena merusak suasana hati Anda.

Bagaimana Anda bisa menunjukkan sikap positif Anda terhadap dunia sedemikian rupa sehingga memaksa orang yang cenderung negatif untuk mengadopsinya, tanpa tenggelam dalam kuliah dan moral?

Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar - sebanyak mungkin - untuk berperilaku seperti orang yang benar-benar aman. Artinya, berperilaku seperti orang yang dicintai dan dihormati orang lain dan yang mengendalikan semua aspek penting kehidupan orang lain. Ini berarti: jangan biarkan kenegatifan orang lain mengganggu keinginan alami Anda untuk mewujudkan impian Anda, jangan takut untuk mengambil risiko yang dapat dibenarkan, percayalah pada orang lain. Namun, Anda tidak boleh melakukan semua ini hanya untuk mengganggu orang yang cenderung negatif atau membuktikan kepadanya bahwa Anda benar. Yang terbaik adalah berperilaku secara alami, sehingga spontanitas, sikap positif, dan kepercayaan dalam hubungan dengan orang lain menjadi fitur integral Anda. Kemudian, jika orang yang negatif membiarkan dirinya membuat pernyataan skeptis atau sinis - dan dia pasti akan melakukannya - ambil kesempatan itu dan jelaskan kepadanya mengapa Anda melakukan ini dan bukan sebaliknya.

Misalnya, jika orang seperti itu memperingatkan Anda tentang kesia-siaan mengejar mimpi, beri tahu dia bahwa Anda melihat peluang sukses Anda secara berbeda, atau katakan padanya bahwa Anda lebih suka mencoba dan gagal daripada menyerah pada impian Anda sama sekali. Jika orang yang negatif memperingatkan Anda tentang konsekuensi bencana dari apa yang Anda anggap sebagai risiko yang berharga, jawab dia dengan tenang: "Baiklah, kita akan lihat apa yang terjadi." Semoga dari usaha berisiko ini Anda tidak akan mengalami kerugian dan mendapatkan pengalaman baru yang berharga. Seiring waktu, orang negatif harus mengakui bahwa meskipun Anda lebih menghindari risiko, Anda tetap tidak gegabah. Terakhir, jika orang negatif menghukum Anda karena terlalu memercayai orang lain, mintalah mereka untuk mengingatkan Anda saat-saat ketika orang lain memanfaatkan sifat mudah tertipu Anda untuk merugikan Anda. (Mudah-mudahan ada sangat sedikit atau tidak ada sama sekali dari kasus ini, karena jika tidak, orang negatif mungkin benar mengatakan bahwa Anda terlalu percaya.) Anda juga dapat dengan aman menunjukkan temuan penelitian: untuk membentuk hubungan yang kuat dan mendalam, perlu untuk percaya orang-orang dekat. (Mudah-mudahan, Anda dapat membanggakan persahabatan yang lebih dekat daripada lawan bicara Anda yang memandang dunia di sekitarnya secara negatif.)

Meskipun mungkin perlu waktu lama bagi Anda untuk melihat hasil apa pun, cepat atau lambat hasilnya akan muncul. Perubahan akan datang dengan kecepatan yang sangat lambat, tetapi jika itu terjadi, itu akan diperbaiki untuk waktu yang lama. Yang benar adalah bahwa orang-orang menyukai teman-teman yang positif, jadi bahkan orang yang negatif cepat atau lambat akan menghargai sikap positif Anda terhadap dunia. Orang juga sangat suka mengalami emosi positif. Karena itu, jika orang negatif menyerap kepositifan Anda di hadapan Anda, pada titik tertentu dia akan mulai lebih menghargai dirinya sendiri, dan ini pada gilirannya akan mengarah pada fakta bahwa dia akan mulai lebih mempercayai orang lain dan menatap masa depan dengan optimisme yang lebih besar.

Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui sekarang, berurusan dengan orang-orang negatif membutuhkan kerendahan hati. Fakta bahwa Anda merasa sulit untuk mengatasi kenegatifan orang lain membuktikan bahwa ada benih kenegatifan dalam diri Anda sendiri. Jika Anda tidak merasa hampa ketika menghadapi hal-hal negatif dari orang lain - jika Anda benar-benar percaya diri pada diri sendiri - Anda tidak akan merasa bahwa bergaul dengan orang-orang negatif begitu menjijikkan. Memahami bahwa Anda perlu bekerja pada diri sendiri untuk menghadapi negativitas Anda sendiri sambil membantu orang lain dalam perjuangan mereka dengan pandangan dunia yang negatif akan membantu Anda memperoleh kemampuan untuk berempati, berpikir positif, dan kedewasaan yang diperlukan untuk melakukan hal yang sulit ini, tetapi tugas yang sangat diperlukan.

Ada 2 kategori orang di dunia. Beberapa tampaknya diberkahi dengan sinar matahari dan cahaya dari dalam, membawa kegembiraan dan emosi positif untuk semua orang di sekitar. Mudah dan nyaman dengan orang-orang seperti itu, mereka adalah lawan bicara yang sangat baik dan pemimpin yang cukup demokratis. Tapi ada kelompok lain. Banyak yang menganggap mereka sebagai vampir energi, pada kenyataannya, ini adalah individu yang menyedot energi kehidupan dari seseorang, setelah berkomunikasi dengannya, semua orang merasa tertekan dan tertekan. Berikut cara berkomunikasi dengan kategori orang yang terakhir dapat ditemukan dalam materi artikel.

Orang yang berpikiran negatif sering menggunakan di bawah pengaruh mereka orang berkemauan lemah yang merasa lebih sulit untuk mengatakan tidak daripada sekali lagi menyetujui permintaan. Oleh karena itu, kemampuan untuk menolak dan menunjukkan keegoisan karakter tertentu dalam hal ini tidak akan berlebihan. Setelah menolak manipulator yang menyebalkan seperti itu beberapa kali, adalah mungkin untuk menunjukkan kepadanya tempat aslinya.

Menyelamatkan dunia. Dan orang-orang yang dipaksa oleh keadaan apa pun untuk berkomunikasi dengan orang-orang negatif. Jika Anda merasakan tekanan pada tingkat psiko-emosional, Anda bisa menertawakan provokator yang menjengkelkan itu. Beberapa lelucon yang ditujukan kepadanya atau tentang situasi saat ini, pada akhirnya, akan mengeluarkan agresor dari dirinya sendiri dan dia tidak akan lagi ingin bermain-main dengan joker.

Ada subkategori tertentu dari orang-orang dalam kelompok ini yang menggunakan rasa mengasihani diri sendiri sebagai cara untuk memanipulasi orang lain. Tidak mungkin merasa kasihan pada tipe seperti itu dalam hal apa pun. Menunjukkan rasa kasihan dapat menghancurkan pertahanan emosional dan membuat Anda rentan. Jika seseorang tidak mengerti dan masih terus berusaha menekan rasa kasihan, Anda dapat menyelipkan kartu nama psikoterapis kepadanya, dengan demikian mengisyaratkan penyebab sebenarnya dari kenegatifan.

Bagi mereka yang tidak takut untuk mengatakan kebenaran di depan mata, satu lagi cara yang baik dapat disarankan. Saat mencoba atau merasakan tekanan dari lawan, serta mengeluarkan negativitas, Anda dapat mengekspos manipulator sama sekali, menunjukkan perilakunya yang tidak bijaksana. Agresor paling tidak mengharapkan penolakan seperti itu dan ada baiknya menggunakan teknik ini beberapa kali, karena orang negatif akan mencari boneka baru.

Terkadang ada baiknya berkomunikasi dengan orang-orang yang memancar, seperti dengan anak-anak. Anak-anak terkadang perlu menjelaskan bahwa mereka salah bukan dengan tangisan dan skandal, tetapi dengan pertanyaan-pertanyaan yang mengarah. Begitu pula dengan orang-orang yang negatif. Anda dapat mengarahkan mereka untuk memahami perilaku mereka yang salah dengan mengarahkan mereka ke kesimpulan yang benar langkah demi langkah dengan pertanyaan-pertanyaan utama.

Emosi saat berkomunikasi dengan Anda harus dikendalikan secara khusus. Begitu kesenjangan psikologis muncul, seseorang akan langsung merasakannya. Lagi pula, emosi dapat menolak bahkan upaya yang paling negatif untuk mempengaruhi, jika mereka membuangnya dengan terampil. Menahan diri dan tenang dalam komunikasi dalam hal ini akan menjadi senjata terbaik.

Toleransi adalah salah satu opsi yang memungkinkan untuk mengubah lawan menjadi kawan. Lagi pula, orang negatif paling sering berharap bahwa mereka tidak akan diterima dan akan dihindari dengan segala cara yang mungkin. Tetapi mereka hampir tidak mengharapkan pergantian peristiwa dalam bentuk bantuan niat baik dan bantuan psikologis.

Mengetahui tips ini, Anda dapat menarik lebih banyak orang positif ke diri Anda dan menjadi lebih sukses.