Foto: Jelena Dragovic/Rusmediabank.ru

Seseorang yang langka tidak mengalami setidaknya sekali dalam hidupnya rasa malu dan konsekuensinya yang tidak menyenangkan: siksaan moral, dan bahkan stres.

Apakah mungkin untuk menghilangkan perasaan "merona" secara permanen? Psikolog dan dokter mengatakan bahwa tidak, dan Anda tidak boleh melakukan ini, karena. berfungsi sebagai pengatur tertentu yang menentukan perilaku manusia dan membentuk individualitasnya.

Hal lain adalah rasa malu yang salah, berdasarkan pada keraguan diri, kompleks yang tidak ada. Itu harus diberantas! Mengapa seseorang harus tersipu dari beberapa tindakannya? Bagaimana Anda tahu jika Anda mengalami rasa malu palsu? Dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup Anda lebih mudah? Baca di bawah.

Kenapa kita malu?

Rasa malu berkembang dalam diri kita secara paralel dengan tahapan pertumbuhan dari dasar hingga kompleks. Misalnya, sama sekali tidak khas untuk memerah dari tindakannya: dia melempar bubur, bersendawa, berteriak keras - dan tidak ada rasa malu! Ketika mereka tumbuh dewasa, baik orang tua dan kehidupan itu sendiri termasuk dalam proses pengasuhan, norma-norma yang diterima di masyarakat, stereotip perilaku, dan peniruan orang lain berasimilasi. Anak-anak mulai malu dengan hal-hal yang nyata: demonstrasi alat kelamin, pencurian. Artinya, pengontrol internal mulai bangun di kepala, mengatakan "Tidak baik melakukan ini!".

Seiring bertambahnya usia, Anda sudah bisa malu tidak hanya karena bungkus permen yang dilemparkan melewati guci, tetapi juga karena pikiran buruk tentang yang lain. Omong-omong, yang terakhir adalah nasib orang yang maju: mengikuti jalan pikiran dan menganalisis pikiran dalam kaitannya dengan diri sendiri dan orang lain.

Ternyata dengan rasa malu - bukan bawaan, tetapi diperoleh dengan bantuan. Oleh karena itu, kini bukan rahasia lagi mengapa sebagian orang tersipu malu, bersin-bersin di depan banyak orang, sedangkan bagi sebagian yang lain, kejar-kejaran di ruang makan merupakan fenomena yang lumrah.

Cara membuat hidup lebih mudah dengan menyingkirkan rasa malu

1. Tentukan penyebab rasa malu.

Jika Anda malu untuk suatu tindakan tertentu, satu-satunya cara untuk meredakan keadaan pikiran Anda adalah dengan mengenalinya dan mencoba memperbaikinya. Langkah penting adalah kesimpulan yang benar - bagaimana tidak berada dalam situasi yang sama lagi. Jika tidak, Anda berisiko tersipu lagi dan lagi karena tindakan Anda.

2. Beri diri Anda hak untuk emosi.

Tahapan yang sangat diperlukan dalam memerangi perasaan tidak menyenangkan yang mengganggu kehidupan penuh adalah kesadaran akan rasa malu, kemampuan untuk mengalaminya di dalam dan mencegah manifestasi eksternal. Anda adalah orang yang hidup yang tidak asing dengan seluruh rentang perasaan, dari yang baik hingga yang buruk, Anda tidak perlu menyembunyikannya dari diri Anda sendiri.

3. Cintai dirimu sendiri.

Sedikit penundaan, panggilan yang tidak tepat waktu, kegagalan untuk memenuhi janji yang tidak terlalu serius - hal-hal yang dapat Anda minta maaf dan cobalah untuk tidak mengulanginya di masa depan. Tetapi jika bahkan untuk kesalahan kecil Anda diliputi oleh rasa malu yang kuat dan Anda menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi selama berhari-hari, maka inilah saatnya untuk memikirkannya. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri: jika kenalan atau teman Anda melakukan "kejahatan" seperti itu, apakah Anda akan mengingat kesalahan ini untuk waktu yang lama? Kemungkinan besar, permintaan maafnya akan cukup - dan kebencian Anda akan berlalu. Jadi mengapa begitu banyak dari kita terus menyalahkan diri sendiri bahkan ketika pengampunan telah diterima dari orang lain? Pasti banyak yang pernah mendengar ungkapan "Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri". Jadi, tugas Anda adalah mencintai diri sendiri sebagai ... tetangga Anda. Anda dapat dengan cepat memaafkannya untuk kesalahan, tetapi untuk diri sendiri? ..

4. Maafkan diri Anda sendiri.

Kebetulan semua orang sudah melupakan rasa malu Anda, tetapi Anda masih tersiksa oleh rasa malu. Berhentilah meracuni hidup Anda: pertama-tama, maafkan diri Anda sendiri. Lepaskan beban berat ini dari pundakmu. Luruskan bahu Anda, angkat kepala Anda lebih tinggi dan putuskan untuk diri sendiri sekali dan untuk semua bahwa Anda melakukan segalanya dengan benar dan tidak dapat disalahkan untuk apa pun.

5. Belajarlah untuk beralih ke hal yang positif.

Buatlah aturan untuk memikirkan apa yang Anda lakukan, bukan tentang bagaimana hal itu terjadi. Misalnya, Anda tidak senang dengan sosok Anda. Namun, alasan malu di sini bukanlah bagian tubuh tertentu, tetapi sikap Anda terhadap diri sendiri. Cukup dengan mengubah pikiran dan bertindak: berhenti mengenakan pakaian longgar, kenakan rok yang tidak terlalu panjang, gaun dengan garis leher yang rapi, sepatu hak tinggi, pilih pakaian yang pas dengan sosok dan sesuaikan dengan skema warna. . Dengan berfokus pada kekuatan Anda, Anda akan segera menemukan bahwa masalahnya tidak ada lagi.

6. Gunakan saran psikolog.

Menurut para ahli, kesopanan yang berlebihan diperlakukan dengan sempurna dengan bantuan semua jenis pertunjukan di depan umum: pencemaran nama baik di atas catwalk, kursus akting, membaca laporan, dll. Dari perasaan negatif "lama", sebuah trik sederhana akan membantu: tuliskan di atas kertas semua situasi yang telah mendorong Anda ke dalam cat, dan bakar.

Untuk melupakan konsekuensi destruktif dari rasa malu, penting untuk belajar mencintai diri sendiri, mulai menghargai kepribadian Anda, dan melakukan hal-hal seperti itu untuk mendapatkannya. Berhentilah mendramatisir rasa malu yang telah terjadi dan ingatlah: situasi apa pun sama memalukannya dengan Anda membiarkannya dianggap demikian. Karena itu, semuanya ada di tangan Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda sangat malu?

Saya pikir agar rasa malu cepat berlalu, perlu untuk menceritakan tentang apa yang terjadi pada seseorang dari orang-orang terdekat Anda dan mendiskusikan kejadian ini dengan semua detailnya. Pastikan untuk mengatakan apa yang paling membuat Anda khawatir dan jelaskan kepada lawan bicara bahwa Anda sangat menyesal dan sangat malu dengan apa yang terjadi. Setelah percakapan ini, itu akan menjadi jauh lebih mudah.

Hanya ada satu jalan keluar: lupakan kejadian ini. Agar dia meninggalkan latar depan secepat mungkin, Anda perlu cover perbuatannya yang lain, yang lebih berharga dan mudah diingat. Kemudian masa lalu akan masuk ke lapisan alam bawah sadar yang lebih dalam.

Cara paling rasional adalah melupakan apa yang terjadi. Saya tidak melihat gunanya duduk dan mengunyah bagian dalam. Anda dapat mencoba menemukan orang ini, tetapi bukan fakta bahwa itu akan berhasil. Jika orang ini benar-benar asing, maka tidak mungkin menemukannya dan yang terbaik adalah melupakannya.

Dalam situasi seperti itu, jalan keluar yang baik adalah meminta maaf secara mental dan meminta maaf kepada orang ini. Sebuah metode yang sangat efisien. Pikiran adalah materi. Dia pasti akan merasakannya dari kejauhan dan tidak akan menyimpan dendam padamu.

Inspirasikan diri Anda bahwa orang tersebut lupa tentang apa yang terjadi, karena dia tidak akan hidup di saat ini

Secara mental minta pengampunan orang itu, doakan dia bahagia, sejahtera, dan minta Tuhan untuk memaafkan Anda karena Anda menyinggung orang itu.

Jatuh melalui tanah. Candaan

Jangan memaksakan diri. Lupakan dan bunuh. Memecahkan masalah saat mereka datang.

Hidup DI SINI DAN SEKARANG, dan jangan nongkrong di waktu yang Anda kutip;

Minta maaf secara mental kepada orang itu - itu juga membantu.

ORANG! Dan jika saya merasa sangat malu, maka saya dengan bodohnya mengangkat telepon dan mulai mengobrol di sana, membuat wajah pintar, konon sibuk dengan sesuatu))

Jika Anda malu, maka Anda pasti merasa bersalah atas perbuatan Anda. Ini mencirikan Anda secara eksklusif dari sisi positif. Cobalah untuk berguling-guling, meminta pengampunan dari Tuhan, mengatakan situasi ini kepada diri sendiri, maka itu akan menjadi lebih mudah bagi Anda.

Sangat sering saya menghadapi situasi di mana saya merasa benar-benar tidak nyaman, saya merasa malu dengan tindakan atau kata-kata saya, dan saya selalu bertanya pada diri sendiri: Mengapa saya tidak bertindak berbeda? . Dan tidak ada yang istimewa untuk dilakukan di sini, kecuali melepaskan situasi Anda sendiri dan mengatur diri Anda dengan benar, karena sudah terlambat untuk memperbaiki semuanya. Saya selalu mencoba untuk mempertimbangkan kembali apa yang terjadi, dan untuk mengambil beberapa sisi baik dari semua ini, bahkan jika itu tidak ada, sangat penting bagi saya untuk tenang dan menerima situasi. Saya menyarankan Anda untuk mengumpulkan pikiran Anda dan berbicara, ini akan membantu Anda menjauh dari masalah.

Waktu adalah Tuhan. Itu memaafkan segalanya, kecuali, tentu saja, tidak ada kekambuhan nanti. Jika Anda telah melakukan sesuatu yang buruk, dan hati nurani Anda menyiksa Anda, di satu sisi itu baik, maka Anda memilikinya. Namun di sisi lain, maka hati nurani tidak bisa ditenggelamkan oleh apapun, penyesalan ini harus dialami, hilang seiring berjalannya waktu. Dan jika Anda tidak mengulangi tindakan seperti itu lagi, penyesalan ini tidak akan kembali.

Lupakan, karena kecil kemungkinannya kamu akan bertemu dengan orang ini, tapi untuk kedepannya akan menjadi pelajaran bagimu. Meskipun secara mental meminta maaf. Pikiran adalah materi. Dan lebih baik tidak terlibat dalam disiplin diri, itu tidak mengarah pada kebaikan, Anda hanya menyiksa diri sendiri.

Lakukan perbuatan yang sangat besar dan baik kepada orang lain dan pergi tanpa menunggu rasa terima kasih. Misalnya, saya melihat seorang nenek dengan tas besar berdiri di dekat toko - naik taksi, bayar, dan biarkan mereka membawanya pulang. Dia juga orang asing, tetapi untuk perbuatan baik dia akan mengingatmu lebih dari sekali dan secara mental terima kasih ... Dari tindakan yang tampaknya aneh seperti itu, jiwaku terasa sangat cepat ... Jika saya tidak sengaja melakukan sesuatu yang buruk, maka saya membeli sekantong besar makanan kucing dan saya membawanya ke tempat penampungan hewan - bagi saya itu lebih mahal penebusan dosa di gereja ...

Jika tidak mungkin untuk meminta pengampunan dari seseorang, maka menurut saya, satu-satunya tindakan yang benar dalam situasi ini adalah mengambil pelajaran dari semua yang terjadi. Dan perasaan hati nurani yang terbangun hanya akan memperbaiki pelajaran ini di kepala, agar tidak menginjak penggaruk yang sama untuk kedua kalinya.

Sangat baik ketika seseorang memiliki rasa malu di depan orang lain. Ini mencirikan seseorang sebagai orang yang layak. Sayangnya, semakin sedikit orang seperti itu di negara kita. Secara khusus, saya menemukan ketidaktahuan petugas polisi lalu lintas di jalan, yang pergi ke sana bukan untuk keselamatan kita, tetapi seperti burung gagak untuk mangsa, dan bagaimana mereka bersukacita ketika mereka melihat semacam pelanggaran oleh pengemudi, bahkan jika itu tidak signifikan dan tak disengaja. Orang-orang seperti itu tidak memiliki rasa malu atau hati nurani, mereka hanya memiliki dolar di mata mereka. Orang tua Anda membesarkan Anda dengan benar dan selain terima kasih Saya tidak bisa memberi tahu mereka apa-apa.

Mereka mengatakan bahwa seorang wanita harus bangga pada suaminya. Dan jika Anda ingin jatuh ke tanah ketika dia mengatakan sesuatu di hadapan orang tua atau teman Anda? .. Jika Anda ingin menjauh dan berpura-pura melihat pria ini untuk pertama kalinya dalam hidup Anda - itu sangat memalukan apa yang dia lakukan, mengatakan seperti apa penampilannya, dll.?

Kebanggaan macam apa itu? Apa yang harus dilakukan jika pikiran inilah yang sering muncul - "Saya malu pada seorang pria"? Ada yang tidak beres, itu pasti.

Apa sebenarnya - perilaku seorang pria atau sikap Anda terhadapnya? Kami memahami bersama dengan "Cantik dan Sukses".

Mengapa Anda malu pada suami Anda?

• Jawabannya adalah pertama. Karena dia terkadang melakukan hal-hal yang tidak seorang pun akan mengerti secara positif. Bercanda dengan bodoh, berkomunikasi secara tidak diplomatis, melanggar aturan etiket, dll.
• Jawabannya adalah yang kedua. Karena dia tidak "merasakan" orang tertentu. Tidak menangkap siapa, apa dan kapan lebih tepat untuk mengatakan topik apa yang diangkat dengan siapa, dll.
• Jawabannya adalah yang ketiga. Karena di depan umum dia tidak cukup perhatian dan gagah dengan Anda, yang sepertinya dia tidak cukup mencintaimu dan sama sekali bukan pria terhormat.

Secara umum, jawaban semacam ini bisa sangat berbeda, dalam setiap kasus tertentu.

Sebenarnya, pertanyaannya seharusnya terdengar sedikit berbeda: “Mengapa saya malu pada suami saya, karena dia melakukan semua ini, dan bukan saya? Kami bukan kembar siam, dan saya tidak bertanggung jawab atas tindakan yang tidak saya lakukan!

Dan satu-satunya jawaban yang benar untuk pertanyaan ini adalah: Anda takut akan dihakimi karena pilihan pria yang salah. “Apa yang kamu temukan dalam dirinya, apakah dia begitu tidak sopan/malas/bodoh?”.

Ini dia, mimpi buruk dalam kenyataan - Anda harus mencari alasan dan menutupi pangeran Anda di mata publik: "Yah, dia tidak malas, dia lelah bekerja hari ini ...", "Bu, kamu tidak 'gak kenal dia sama sekali, dia sama sekali tidak seperti saya!", "Lenk, kamu hanya tidak mengerti humornya!"...

Tentu saja, Anda dapat (dan harus!) mengirim semua penasihat untuk memilih pria yang "benar" jauh dan tanpa roti, mengatakan bahwa ini adalah suami Anda, Anda mencintainya begitu saja dan tidak akan membuat alasan! Tapi mengapa selalu begitu sulit untuk mempertahankan posisi bangga ini di kehidupan nyata? ..

Dan inilah alasannya - pilihan pria yang "salah" biasanya memiliki beberapa alasan di baliknya pada wanita itu sendiri (setidaknya di mata publik).

Anda tinggal dengan suami "semacam berbeda", yang berarti Anda tidak mengambil standar yang lebih tinggi: Johnny Depp lewat dan tidak mengundang Anda sebagai istri. Dia mungkin tidak menyukai 5 kilo ekstra Anda di pinggul, sup yang kurang asin, dan apartemen yang setengah rapi - hanya Vasya yang malas / bodoh / botak yang menyetujui semua ini.

Dia menikahi Vasya - yang berarti dia sendiri jelas bukan Angelina Jolie! Tapi ini sudah memalukan. Jadi dalam hal apapun tidak boleh ada orang yang meragukan manfaat Vasya Anda!

Apa yang harus dilakukan?

Sekarang setelah Anda tahu mengapa Anda merasa malu dengan pacar atau suami Anda, Anda harus mulai mencari solusi untuk masalah tersebut.

Pasti salah - setiap kali Anda mencoba meredakan situasi yang canggung, membenarkan yang setia, mengerahkan seluruh kekuatan Anda untuk "memperbaiki" reputasinya di mata orang-orang yang penting bagi Anda. Ini bukan jalan keluar.

Maksimum yang akan Anda capai adalah bahwa orang tidak akan menunjukkan sikap mereka yang sebenarnya terhadap pria Anda di depan mata Anda, agar tidak menyinggung Anda. Dan harga diri Anda tidak akan meningkat dari ini.

Dan hubungan dengan orang yang dicintai dapat rusak: ayolah, terus-menerus mendukungnya saat dia mengacaukan ini dan itu - hubungan seperti apa yang akan bertahan?

Apa yang sebenarnya dibutuhkan? Anda perlu menjawab pertanyaan dengan jujur ​​pada diri sendiri: apakah Anda mencintai pria ini apa adanya, apakah Anda siap menerimanya dengan segala kekurangannya?

Itu terjadi seperti ini: Saya malu pada seorang pria hanya di depan umum, tetapi sendirian dengannya semuanya baik-baik saja, jika bukan karena masyarakat, semuanya akan sempurna untuk saya! Jika Anda tahu pasti bahwa ini adalah pria Anda dan Anda adalah yang terbaik bersamanya, bersamanya dan jangan membuat alasan kepada siapa pun.

Sebenarnya, penilaian masyarakat terhadap perilaku pria Anda bukanlah masalah Anda, tetapi masalahnya sendiri. Jika dia memiliki kesulitan dalam komunikasi, biarkan dia menyelesaikannya sendiri.

Jika Anda memahami bahwa pria Anda tidak cocok dengan beberapa perusahaan Anda (dia berbeda dari lingkaran teman Anda, atau) - cobalah untuk mengatur pertemuan dengan mereka lebih jarang. Lagi pula, dia awalnya hanya ingin menyenangkan Anda, dan tidak semua bibi dan pacar Anda sekaligus!

Dan secara umum: pria terkasih belum tentu salinan "presentasi".

Apakah Anda merasa nyaman dengannya di rumah, sendirian atau bersama anak-anak Anda? Jadi mengapa membuat diri Anda dan dia repot, menariknya "ke dalam cahaya" dan setiap kali memberikan banyak instruksi - "jangan bicara dengan ibu tentang perbaikan kami!" satu anekdot vulgar - saya akan mengalahkannya! ”?

Sandal rumah, dengan segala keinginan, tidak bisa berubah menjadi sepatu malam, tetapi apakah Anda nyaman dengan sandal? Jadi kenakan mereka, kerabat dan orang-orang terkasih, dan jangan pedulikan apa yang akan dipikirkan orang jika Anda datang ke teater di dalamnya (perumpamaan itu bisa dimengerti, saya pikir)!

Bagaimana jika mereka baik-baik saja?

Apakah Anda ingat lelucon lama di mana seluruh resimen keluar dari langkah dan hanya satu prajurit yang melangkah?

Mungkin juga Anda secara objektif melihat bahwa orang lain benar. Anda malu pada seorang pria justru karena Anda melihat bahwa dia benar-benar berperilaku bodoh - dan tidak ada kacamata berwarna mawar dari seorang wanita yang penuh kasih yang dapat menyelamatkan Anda. Dia benar-benar berpendidikan rendah, jenaka, malas ... Anda lelah berpura-pura menjadi satu-satunya yang "mengimbangi".

Jika seorang wanita tidak bisa lagi mengagumi dan bangga pada seorang pria, dia tidak bisa mencintainya.

Mulailah berpikir tentang apa yang membuat Anda tetap dekat dengan orang ini - kebiasaan, kenyamanan rumah tangga, ketakutan akan perubahan ("bagaimana jika saya berpisah dengan ini, tetapi saya tidak akan menemukan yang lebih baik")? .. Jika Anda dengan tulus percaya bahwa pria seperti itu tidak selamanya, dia bisa berubah - berbicara dengannya dan menuntut perubahan dalam hal-hal tertentu.

Apakah dia menolak untuk segera berubah, atau dia hanya tersinggung dan tidak mengerti apa yang terjadi?

Jadi itu tidak akan berubah! Dia berjanji untuk mulai bekerja pada dirinya sendiri, tetapi waktu terus berjalan, tetapi tidak ada perubahan yang terlihat? Tidak akan berubah!

Anda tidak bisa dengan tulus bangga pada pria Anda, Anda terus-menerus malu padanya - jadi jangan memaksakan diri, putus! Ini lebih baik daripada memiliki seorang pria "baik-baik saja" di samping Anda selama bertahun-tahun!
--
Penulis - Dasha Blinova, situs web www.site - Cantik dan Sukses

Dilarang menyalin artikel ini!

Saya merasa tidak punya masa depan. Saya bingung dan lelah, saya malu dengan tindakan saya, saya ingin mengembalikan semuanya kembali dan memperbaikinya.

Halo, saya bingung dan sangat ingin seseorang membantu. Mungkin semuanya dimulai di masa kanak-kanak, ketika saya harus berhenti dari olahraga profesional karena cedera. Setelah itu, saya banyak berubah. Saya mencoba rokok, obat-obatan ringan, minum bir dengan teman-teman di rumah - itu menjadi normal. Dua hari sebelum ulang tahun saya, saya dan teman saya sedang berbelanja dan entah bagaimana itu terjadi secara spontan sehingga kami mencoba mencuri barang. Keluarga itu kaya secara finansial, saya tidak tahu mengapa saya melakukan hal menjijikkan ini! Saya sangat malu, jijik. Saat ini, 07.09, bukannya merayakan ulang tahunku yang ketujuh belas, aku duduk dan menyeka air mataku. Keluarga shock, mereka semua secara terbuka mengatakan bahwa mereka tidak ingin mengenal saya. Ibu menangis, kakak tidak mau bicara. Mereka mengatakan bahwa saya akan memiliki catatan kriminal dan saya sangat takut. Apakah itu berarti saya tidak bisa pergi kemana-mana? Saya telah mempersiapkan untuk sekolah kedokteran selama setahun, dan sekarang apa, mimpi yang hilang?
Aku ingin pergi dan mati agar ibuku tidak punya masalah lagi. Aku bosan mendengar bagaimana dia menangis dan mengatakan kalimat seperti "Akan lebih baik jika kamu mati, aku akan menangis dan mulai hidup normal!" "Kenapa aku tidak melakukan aborsi?" "Tidak bisakah kamu meletakkan kursi di dekat jendela?" "Jika kamu memotong dirimu sendiri, maka potonglah dengan pasti"
Saya membenci diri sendiri dan tidak tahu apa yang harus dilakukan sekarang dan bagaimana menatap mata orang. Mungkin lebih baik pergi ke suatu tempat dengan tenang untuk mati?

Saya memberi diri saya ulang tahun yang luar biasa. Bodoh.
Mendukung situs:

Alice, usia: 17/09/2015

Tanggapan:

Alice, yah, ini hari ulang tahunmu, dan siapa bilang tidak bisa seperti itu? Anda sendiri memahami segala sesuatu tentang tindakan Anda, bertobat. Semuanya akan baik-baik saja, tidak diragukan lagi! Anda membuat kesimpulan, jangan ulangi kesalahan ini. Hiduplah, berbahagialah!!!

Tenang, usia: 48 / 09/07/2015

Halo. Saya memiliki masalah serius dengan orang tua saya. Sekarang saya berusia 22 tahun dan sepertinya tidak ada yang berubah secara umum. Tapi saya lepaskan saja. Tidak ada kejahatan dalam biografi saya. Tapi ada hal yang lebih memalukan lagi. Di satu sisi, saya beruntung karena ibu saya tidak mengetahui banyak petualangan. Faktanya, semuanya tidak seseram kelihatannya. Sejujurnya, pada usia 17 tahun saya merasa bahwa tanah terus-menerus tergelincir dari bawah kaki saya dan akan selalu seperti ini. Aku lebih dari memahamimu. Anda hanya perlu menunggu. Saya tidak berpikir itu semua akan pergi ke pengadilan. Tunggu saja dan menjauhlah dari orang tuamu. Ini akan menjadi solusi terbaik. Semoga beruntung. Semuanya akan baik-baik saja. Waktu dan kebenaran menyembuhkan segalanya.

Anastasia, usia: 22/09/2015

Alice, sayang, tenanglah! Temukan setidaknya satu orang di dunia kita yang tidak akan membuat kesalahan. Tidak ada. Dan jangan dengarkan hal-hal mengerikan tentang aborsi dan pemotongan, singkirkan dari kepala Anda, hiduplah terlepas dari semua orang! Demi masa depanmu, belajar, bekerja, suami, anak-anak. Anda akan baik-baik saja! Tindakan Anda akan dilupakan, semua orang akan mengerti dan memaafkan. Hal utama adalah Anda menyadari apa yang baik dan apa yang buruk. Hati hati!

Irina, usia: 27/09/2015

Alice, ibu tidak ingin kamu mati, dia hanya kesal. Kamu membuat kesalahan, itu terjadi pada semua orang. Buat kesimpulan dan pikirkan konsekuensi dari tindakanmu lain kali. dan LANGSUNG. Tuhan memberkatimu!

Katya, usia: 35 / 09/07/2015

Alice adalah nama yang indah. Mungkin juga cantik sampai gila. Dengan mengorbankan hubungan keluarga, ini tentu saja sulit. Untuk mencuri barang dari toko ... mereka juga tidak akan berbuat banyak pada anak di bawah umur. lakukan? ini tidak akan mengganggu institut Anda dengan cara apa pun. Dan orang tua Anda, tentu saja, mencintaimu, tetapi seringkali karena cinta ini mereka bertindak terlalu jauh, tetapi mereka akan segera menjauh dari penghinaan mereka. Anda memiliki 5 tahun paling riang dan paling bahagia di depan Anda - Institute. Temukan diri Anda anak yang baik. Masih banyak lagi yang akan datang))) Senyum Alice semuanya akan baik-baik saja.
P.S. Saya sangat kacau dalam hidup saya, membuat kesalahan, berada di ambang kematian .. Saya ingat, saya keriput, tetapi masih hidup).

Vladimir, usia: 28/09/08/2015

Alice, setiap orang membuat kesalahan dalam hidup. Dan sering menyebut diri mereka bodoh dan merasa kasihan. Saya tidak tahu apa yang akan terjadi, tetapi itu akan menjadi pelajaran bagi Anda untuk tidak melakukan ini di masa depan. Ada banyak masalah dari kenyataan bahwa Anda tidak tahu di mana harus menerapkan diri, ada olahraga, semuanya direncanakan. Dan kemudian, karena tidak ada hubungannya, Anda pergi untuk mencoba narkoba, rokok ..
Pastikan untuk menemukan sesuatu untuk dilakukan. Perusahaan yang buruk membuat ketagihan dan pelajaran ini akan membantu Anda untuk tidak melakukan sesuatu yang lebih menyedihkan.
Dan temukan diri Anda teman yang akan mendukung Anda dan melakukan yang lebih baik.
Selamat ulang tahun! Saya berharap semuanya berhasil untuk Anda.

Alexey, usia: 33 / 09/08/2015

Apa kata ibu, jangan dibawa ke hati. Ini hanya kata-kata. Aku yakin dia mencintaimu lebih dari hidup, karena dia sangat mengkhawatirkanmu. SEMUA ORANG membuat kesalahan! Yang utama adalah Anda menyadari kesalahan Anda. Apa pun yang terjadi, beri diri Anda sumpah bahwa itu tidak akan terjadi lagi. Minta ampun kepada Tuhan. Semuanya akan baik-baik saja, jangan menyerah, jangan tersinggung oleh ibumu, karena kamu membuatnya kesal, minta maaf padanya. Semuanya akan baik-baik saja denganmu, hidup, percaya pada mimpimu.

Tatyana, usia: - / 09/10/2015

Permintaan sebelumnya Permintaan berikutnya
Kembali ke awal bagian

Saya tinggal di apartemen, saya menyewa kamar dari pemiliknya. Mereka memperlakukan saya dengan baik, saya telah tinggal bersama mereka selama lebih dari setahun. Cucu perempuan pemilik memiliki telepon yang sama dengan milik saya, dan mereka membelikannya yang baru. Milik saya memiliki bezel yang sedikit rusak dan headphone tidak berfungsi, jadi saya mengganti ponsel kami dengan mengganti bezel. dan hari ini semua orang mengetahuinya, dan bertanya mengapa saya melakukannya, saya mengatakan bahwa itu bukan saya. Saya mengembalikan telepon, sekarang sangat memalukan dan saya tidak tahu bagaimana untuk terus hidup bersama mereka setelah tindakan seperti itu. Ini hampir seperti pencurian, saya masih tidak tahu mengapa saya melakukannya, saya membenci diri saya sendiri karena itu, dan akan sangat bodoh untuk meminta maaf juga, dan Anda tidak bisa mengatakan bahwa saya tidak mau. Saya berada di jalan buntu dan tidak tahu harus berbuat apa, tolong bantu

Irinka, selangkah demi selangkah. Pertama-tama jelaskan kepada diri sendiri apa yang Anda lakukan. Rasa bersalahlah yang menyiksamu. Kemudian jelaskan pada diri sendiri mengapa. Saya mengerti bahwa ini sulit bagi Anda, tetapi tetap saja. Kemudian maafkan dirimu sendiri.

Tapi ini dangkal, di kedalaman ada kebutuhan yang tidak terpuaskan untuk memiliki apa yang tidak Anda miliki secara ajaib, secara ajaib. Jika Anda bersedia bekerja dengannya, hubungi.

Jawaban yang bagus 2 jawaban yang buruk 2

Halo Irina.

Ini bisa terjadi pada siapa saja. Saya pikir Anda pikir tidak ada yang akan tahu. Tetapi situasinya ternyata berbeda.

Anda malu sekarang. Malu adalah pikiran bahwa Anda buruk. Saya percaya bahwa Anda tidak jahat, tetapi Anda baru saja melakukan perbuatan buruk. Dan rasa bersalah ini, tidak seperti perasaan rendah diri, dapat ditebus.

Jika Anda diam dan pergi begitu saja dari mereka, situasinya tidak akan selesai dan akan menyiksa Anda untuk waktu yang lama. Pilihan lain adalah berbicara dengan orang-orang ini. Tidak perlu menjelaskan semuanya, Anda cukup meminta maaf, dan kemudian akan jelas apakah Anda bisa hidup bersama atau tidak. Tapi draft akan jauh lebih sedikit jika Anda berbicara.

Semoga sukses untuk Anda.

Salam hormat, Tamil.

Jawaban yang bagus 1 jawaban yang buruk 1

Halo Irinka!

Saya tidak tahu berapa usia Anda, tetapi saya pikir jika Anda sudah menyewa kamar, maka Anda sudah cukup umur. Dan itu berarti Anda harus tumbuh dewasa. Dan alasan seperti "Saya tidak ingin mencuri, tetapi saya mencuri" (dan Anda mencuri panel, apa yang bisa saya katakan) tidak akan berhasil dengan orang dewasa. Anda menginginkan panel baru, tetapi Anda tidak ingin merasa malu karena orang-orang ketahuan mencuri. Ini jelas. Tetapi jika Anda ingin menjadi dewasa dan bertanggung jawab atas hidup Anda, maka sekarang Anda tidak boleh mencoba menipu orang lain dan diri Anda sendiri, tetapi dengan jujur ​​​​akui - ya, saya mencurinya, dan saya sangat malu karenanya. Dan untuk benar-benar dalam rasa malu ini, maka, jika tidak sesuai dengan karakter dan sistem nilai Anda, Anda tidak akan lagi mencuri, dan tindakan ini akan menjadi pelajaran bagi Anda. Mungkin Anda tidak perlu membuka jiwa Anda kepada orang-orang ini jika itu tidak aman bagi Anda (walaupun akan lebih baik, karena Anda mencurinya dari mereka), tetapi seseorang perlu membuat pengakuan dan pertobatan ini. Anda perlu dengan rasa malu Anda di hadapan orang lain, itu mendidik dan mengembangkan kita, percayalah. Anda dapat pergi ke psikolog atau kelompok pengalaman pribadi. Semua yang terbaik, Elena.

Jawaban yang bagus 5 jawaban yang buruk 3

Halo Irina! Apa yang Anda tulis di sini dan bagikan sudah bagus, dan perhatikan bahwa tidak ada yang mengutuk Anda! Apakah Anda menyalahkan diri sendiri, atau menyalahkan diri sendiri. Anda dapat menebus diri sendiri jika Anda mengaku, meminta maaf dan mengatakan bahwa ini tidak akan pernah terjadi lagi!!! Karena sebenarnya apa yang diambil dikembalikan, tidak ada kerusakan fisik, tetapi hanya kerusakan moral, yang lebih baik untuk meminta maaf atau meminta maaf, bertanggung jawab atas kesalahan Anda! Dan kemudian, mereka punya pilihan: memaafkan Anda dan meninggalkan Anda dengan persyaratan yang sama, atau memaafkan dan mengatakan bahwa mereka memutuskan kontrak dengan Anda, atau tidak memaafkan, dll. Hal utama bukanlah bagaimana mereka akan bertindak, tetapi fakta bahwa Anda akan menjadi jujur, pertama-tama - di depan diri sendiri dan hati nurani Anda, menyadari, dengan bagian bayangan Anda, kecemburuan Anda, karena ketika Anda mengakuinya dalam diri Anda, Anda dapat untuk mengontrol perilaku mereka! Semoga tercapai segala yang terbaik untukmu! Hormat kami, Ludmila K.

Jawaban yang bagus 5 jawaban yang buruk 1

Halo Irina.

Fakta - Anda melakukannya, dan sekarang Anda membenci diri sendiri. Irinka, apakah kamu ingin pergi? Setiap orang membuat kesalahan, terkadang mereka melakukan perbuatan buruk. Tapi ini hanya satu tindakan, dan selain itu, Anda mungkin baik, sensitif, akurat. Pikirkan tentang kualitas apa yang dihargai oleh tuan tanah Anda. Tapi fakta pencurian. Kenali itu! Jangan menghapus diri Anda dari muka bumi, tetapi akui: "Saya melakukannya, tetapi saya akan mengendalikan diri agar ini tidak terjadi lagi!"