ការញៀនគឺជាការចង់ធ្វើសកម្មភាព ឬតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីអនុវត្តវា។ ថ្មីៗនេះ មតិអំពីជំងឺបែបនេះបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយការញៀនថ្នាំត្រូវបានចាត់ទុកថាស្មើរនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកប្បកិរិយា។
ការញៀនគឺជាជំងឺដែលអាចបែងចែកជា 2 ប្រភេទធំៗ។ ចូរយើងពិចារណាពួកគេបន្ថែមទៀត។ ប្រភេទនៃការញៀន៖
- គីមី (សំខាន់ឬរាងកាយ) ។
- អាកប្បកិរិយា (មិនសំខាន់ឬផ្លូវចិត្ត) ។
ការញៀនគីមី៖ ជម្រើស
ការញៀនជាតិគីមីគឺជាជំងឺមួយដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុផ្សេងៗដែលផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សដែលលេបវា។ ពួកវាជាច្រើនមានជាតិពុល (ឬពុល) ដែលនាំឱ្យមានដំបៅសរីរាង្គ។ ការញៀនជាតិគីមី បង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព តាំងពីដើមដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។
ការញៀនស្រា
ក្នុងចំណោមពូជគីមី ការញៀនស្រាត្រូវបានសិក្សាល្អបំផុត។ វានាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងទទួលរងពីវា: សរីរាង្គខាងក្នុង, ផ្លូវចិត្ត, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះនៃការផឹកស្រាហើយបន្ទាប់ពីពីរដំណាក់កាលដំបូងដែលបញ្ហាចម្បងគឺស្ថានភាពនៃការហៀរសំបោរបន្តិចដំណាក់កាលទីបីចាប់ផ្តើម។ នៅទីនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងការចង់ចាំដ៏រឹងមាំ និងមិនចេះអត់ធ្មត់ក្នុងការព្យួរក ភាពមិនស្រួលខាងក្នុង អារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងនៅក្នុងទស្សនៈពិភពលោកបានទៀតទេ ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានបានកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយនៅកម្រិតរាងកាយ។
ញៀនថ្នាំ
អ្នកជំងឺដែលមានការញៀនថ្នាំត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការចង់បានសារធាតុចិត្តសាស្ត្រ និងសារធាតុពុលផ្សេងៗ។ នោះគឺ ការប្រើសារធាតុញៀនក៏អនុវត្តចំពោះប្រភេទនេះដែរ។ ការពឹងផ្អែកស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់សារធាតុទាំងនេះជាលើកដំបូង។ ការញៀនថ្នាំគឺអាក្រក់ជាងការញៀនស្រា។ ចាប់តាំងពីការពឹងផ្អែកពីរប្រភេទត្រូវបានបញ្ចូលគ្នានៅទីនេះ: ផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ជាមួយនឹងការញៀនបែបនេះ អ្នកជំងឺរាល់ពេលត្រូវការបរិមាណសារធាតុញៀនកើនឡើង ដែលសម្លាប់រាងកាយបន្តិចម្តងៗ។ វាកើតឡើងហើយបន្ទាប់មកភាគច្រើនជាលទ្ធផលគឺការស្លាប់។
ការញៀនដែលមិនមានជាតិគីមី។ ការញៀនអាកប្បកិរិយា៖ ជម្រើស
ការញៀនអាកប្បកិរិយាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការភ្ជាប់ទៅនឹងសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។ ហើយក៏អសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់វាដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ អាកប្បកិរិយាញៀនភាគច្រើនកើតឡើងពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំបែកចេញពីការពិតហើយចូលទៅក្នុងពិភពលោកដែលបង្កើតឡើងដោយមនសិការ។ បច្ចុប្បន្ននេះ មានទម្រង់នៃការញៀនបែបនេះដែលអាចទទួលយកបាន និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់៖ ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ សមាធិ ភាពច្នៃប្រឌិត ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ ការងារ និងកីឡាខ្លាំង។
ការញៀនអាកប្បកិរិយាគឺជាប្រភេទដែលមិនមានជាតិគីមី។ នោះគឺវាតំណាងឱ្យឥទ្ធិពលនៃគំរូសកម្មភាពមួយចំនួន។ ស្ទើរតែចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ ដែលមានតម្លៃលើសតម្លៃសម្រាប់គាត់ ឬសកម្មភាពដែលក្លាយជាមគ្គុទ្ទេសក៍សំខាន់នៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ គឺជាការប្រែប្រួលស្រដៀងគ្នានៃការញៀន។
ការញៀនល្បែង
ការញៀនដែលមិនមានជាតិគីមីក៏រួមបញ្ចូលការញៀនល្បែងផងដែរ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់គាត់ដោយគ្មានល្បែង។ ទាំងនេះអាចជាកាស៊ីណូ ម៉ាស៊ីនស្លុត រ៉ូឡែត ជាដើម។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើននិយាយថា ល្បែងណាមួយគឺជាបញ្ហាសង្គមធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងពិតប្រាកដដល់ប្រជាជន។ ការញៀនត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការសម្រាកដែលកើតចេញពីហ្គេម ការថយចុះនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
សញ្ញាសំខាន់ៗនៃការញៀនល្បែងអាចត្រូវបានគេហៅថា៖
- ចំណាប់អារម្មណ៍ថេរនៅក្នុងដំណើរការ។
- បង្កើនពេលវេលាដែលបានផ្តល់ឱ្យហ្គេម។
- ការផ្លាស់ប្តូររង្វង់ទំនាក់ទំនងនិងចំណាប់អារម្មណ៍។
- ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។
- ការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ នៃការរលាក។
- ការបង្កើនអត្រា។
- កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងការលេង។
ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានសញ្ញាទាំងនេះមួយចំនួនលេចឡើងក្នុងមនុស្សម្នាក់នោះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈភ្លាមៗពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
ការញៀនទំនាក់ទំនង
ការញៀនទំនាក់ទំនងខាងក្រោមអាចត្រូវបានសម្គាល់: ការជៀសវាង ស្នេហា និងផ្លូវភេទ។ មូលហេតុនៃជំងឺបែបនេះ ភាគច្រើនគឺការមិនគោរពខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ ក៏ដូចជាអសមត្ថភាពក្នុងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
ការញៀននឹងស្នេហាគឺជាការចងគំនុំនឹងអ្នកដទៃដោយការជាប់គាំងលើគាត់។ ជារឿយៗទំនាក់ទំនងបែបនេះកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សពីរនាក់ដែលពឹងផ្អែកលើសហសេវិក នៅក្នុងអ្នករួមញៀន។ ទំនាក់ទំនងបែបនេះអាចលេចឡើងនៅក្នុងឪពុកម្តាយនិងកូនប្តីនិងប្រពន្ធមិត្តភក្តិ។
ការញៀនស្នេហាមានលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមៈ
- ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យវត្ថុដែលការញៀនត្រូវបានដឹកនាំ។
- រូបរាងនៃការគិតមមៃ, ពីការដែលវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីកម្ចាត់។
- មានបទពិសោធន៍ពីទំនាក់ទំនងប្រឌិត។
- មានការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
សញ្ញានៃការជៀសវាងការញៀន៖
- ជៀសវាងទំនាក់ទំនងខ្លាំងជាមួយមនុស្សសំខាន់ពីមុន។
- ចំណាយពេលជាមួយអ្នកដទៃដោយចេតនា ទោះបីជាពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ។
- ការព្យាយាមជៀសវាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។
- រក្សាចម្ងាយផ្លូវចិត្ត។
នៅកម្រិត subconscious អ្នកជំងឺដែលមានការជៀសវាងការញៀនមានការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល។ គាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃអាកប្បកិរិយានេះ។
អ្នកញៀនស្នេហា និងអ្នកញៀនជៀសវាងតែងតែទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ភាពទាក់ទាញនេះកើតចេញពីវត្តមាននៃចរិតលក្ខណៈផ្លូវចិត្តដែលធ្លាប់ស្គាល់ ដែលទោះបីជាមិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែជាទម្លាប់។
ការញៀនផ្លូវភេទមានមុខងារសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ
- កង្វះការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ។
- ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងវិធីនៃសកម្មភាពនេះ ទោះបីជាមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន និងគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ក៏ដោយ។
ក្នុងការលេចចេញនូវជំងឺដូចជាការញៀនផ្លូវភេទចំពោះមនុស្ស ការប៉ះពាល់ផ្លូវភេទក្នុងវ័យកុមារគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
workaholism
Workaholism ដូចជាការញៀនផ្សេងទៀត គឺជាការគេចចេញពីការពិត តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដែលត្រូវបានសម្រេចដោយការជួសជុលការងារ។ បុគ្គលដែលមានការញៀនបែបនេះ មិនស្វែងរកការងារដើម្បីតែប្រាក់ ឬគោលដៅនោះទេ។ វាជំនួសប្រភេទនៃសកម្មភាពផ្សេងៗជាមួយការងារ៖ ស្នេហា ការកម្សាន្ត ស្នេហា មិត្តភាព។ល។
លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងជាក់ស្តែងមួយនៃ workaholism គឺបំណងប្រាថ្នាបង្ខំសម្រាប់ការអនុម័ត និងជោគជ័យ។ មានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបរាជ័យ ការធ្វើខ្លួនអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃ ឬមើលឃើញថាជាមនុស្សអសមត្ថភាព និងខ្ជិល មនុស្សបែបនេះមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ workaholic រស់នៅតែនៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ជាមួយនឹងការជួសជុលដោយផ្ទាល់នៅកន្លែងធ្វើការ។
មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺបែបនេះ បញ្ចុះបញ្ចូលមិនត្រឹមតែខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអ្នកជុំវិញខ្លួនគាត់ថា គាត់កំពុងព្យាយាមដើម្បីតែប្រាក់ ឬការផ្សព្វផ្សាយតែប៉ុណ្ណោះ។ តាមពិតនេះគឺជាការការពារជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានទទួលយកដោយសង្គមហើយបុគ្គលខ្លួនឯងមិនយល់ថាផ្លូវបែបនេះគឺជាផ្លូវស្លាប់ហើយនឹងមិនជួយឱ្យដឹងពីសក្តានុពលរបស់គាត់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការត្រូវគេបណ្តេញចេញ គាត់មិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងបែបនេះបានទេ។ ការទាក់ទងអ្នកឯកទេសទាន់ពេលវេលានឹងជួយជៀសវាងបញ្ហានៅពេលអនាគត។ ចាប់តាំងពីមនុស្សបែបនេះជាបន្តបន្ទាប់មានការញៀនគីមីញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាគឺជា workaholism ដែលជាវិធីសាស្រ្តមួយនៃការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកញៀនថ្នាំ ឬអ្នកញៀនស្រា។
ការញៀនអ៊ីនធឺណិត
នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប បញ្ហានេះស្ទើរតែចាប់បានដោយការញៀនសារធាតុគីមី បើគិតពីមាត្រដ្ឋានរបស់វា។ មានប្រភេទជំងឺជាច្រើនដូចជា ការញៀនអ៊ីនធឺណិត៖
- ការញៀនស្រា (ហ្គេមឬកម្មវិធី) ។
- ការរុករកគេហទំព័របង្ខិតបង្ខំ។
- ការញៀនល្បែងតាមអ៊ីនធឺណិត។
- ការញៀនបណ្តាញសង្គម។
- ការញៀនរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិត។
ការញៀនកុំព្យូទ័រមានរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ
- រដ្ឋដ៏អស្ចារ្យដែលមានព្រំប្រទល់ជាប់នឹងភាពរីករាយ។
- អសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ឈប់។
- ការកើនឡើងថេរនៃចំនួនពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅកុំព្យូទ័រ។
- ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
ការញៀនអ៊ីនធឺណិតមានរោគសញ្ញារាងកាយដូចខាងក្រោមៈ
- ការឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរនៅក្នុងកដៃដោយសារតែការខូចខាតផ្លូវរូងក្រោមដីទៅសរសៃប្រសាទនៃដៃដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ។
- ភ្នែកស្ងួតនិងឈឺក្បាល។
- ការមិនអើពើនឹងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។
- ការរំខានដំណេក។
ការញៀនកុំព្យូទ័រអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំ ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់។ ជាលទ្ធផលនៃការញៀនបែបនេះមនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិត្តភក្តិហើយនឹងអាចត្រលប់ទៅជីវិតពិតវិញបានតែដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូប៉ុណ្ណោះ។
ការញៀនកីឡា
វិទ្យាសាស្ត្រទំនើបបែងចែករវាងកីឡាដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព និងកីឡាអាជីព។ លើសពីនេះទៀតមានប្រភេទជ្រុលរបស់វាដែលឥឡូវនេះកំពុងក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើង។
ការញៀនកីឡាគឺជាជំងឺមួយដែលស្ថិតនៅលើព្រំដែននៃការឆ្លើយតបខាងអាកប្បកិរិយាដែលអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម និងការពឹងផ្អែកលើរាងកាយ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាចំណង់ចំណូលចិត្តហួសហេតុសម្រាប់កីឡាអាចផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនិងទម្រង់យ៉ាងងាយស្រួលដែលជាលទ្ធផលដែលវានឹងចូលទៅក្នុងប្រភេទមួយផ្សេងទៀតសូម្បីតែចូលទៅក្នុងសារធាតុគីមីក៏ដោយ។ ដូច្នេះ មានភាគរយខ្ពស់នៃការញៀនថ្នាំ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការញៀនថ្នាំក្នុងចំណោមអតីតអត្តពលិក។
ភាពឆោតល្ងង់
Shopaholism សំដៅលើការពឹងផ្អែកលើការទិញ និងការខ្វះការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេផ្តល់នូវការពេញចិត្តត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត ដូចជាបំណុលដ៏ធំ និងបញ្ហាជាមួយនឹងច្បាប់។
សញ្ញាសំខាន់ៗនៃ shopaholism៖
- រវល់ញឹកញាប់ជាមួយការទិញទំនិញ។
- រំពេច បំណងប្រាថ្នាមិនអាចទ្រាំបាន ដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយ។
- ការទិញលើសពីមធ្យោបាយរបស់អ្នក។
- ការទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់។
- ពេលវេលាកាន់តែច្រើនត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការទិញទំនិញ។
- រំពេចចង់ទិញអ្វីមួយ។
- ការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាមិនសមរម្យ។
ទាំងអស់ខាងលើកំពុងក្លាយជាឧបសគ្គដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។ វាក៏បណ្តាលឱ្យមានះថាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់វិស័យវិជ្ជាជីវៈ និងមានបញ្ហាសម្ភារៈផងដែរ។
ការពឹងផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរក្នុងការចំណាយប្រាក់ និងទទួលបានរបស់ដែលមិនចាំបាច់ បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃការជម្រុញដដែលៗ និងមិនអាចទប់ទល់បានក្នុងការទិញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ នៅចន្លោះពេលរវាងពួកគេ ភាពតានតឹងជាធម្មតាកើតឡើង ដែលអាចត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយដោយគ្រាន់តែធ្វើការទិញបន្ទាប់ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនោះ ជាធម្មតាវាលេចឡើង។ អ្នកញៀនស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពទូលំទូលាយនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមានស្រាប់ ខណៈពេលដែលភាពវិជ្ជមានកើតឡើងតែនៅក្នុងដំណើរការនៃការទិញប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកនៃប្រភេទនេះមានការកើនឡើងបំណុលប្រាក់កម្ចីបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។ អ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយច្បាប់។ នៅក្នុងពិភពបច្ចេកវិទ្យាទំនើប ការនិយមទិញទំនិញកំពុងត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែខ្លាំងឡើងតាមរយៈការដើរទិញឥវ៉ាន់អនឡាញនៅក្នុងហាងនិម្មិត។
ការញៀនអាហារ
ការញៀនអាហាររួមមានការញ៉ាំច្រើនពេក និងការតម ពួកគេក៏ត្រូវបានគេហៅថាប្រភេទមធ្យមផងដែរ។ នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ ជារឿយៗគេអាចរកឃើញការបកស្រាយបន្ថែមអំពីការញៀនអាហារ។ ពួកគេក៏រួមបញ្ចូល bulimia ផងដែរ។ ឥឡូវនេះមានការញៀនសូកូឡាដាច់ដោយឡែក។ មានមតិមួយថា សូកូឡាធ្វើពីសណ្តែកកាកាវមានសមត្ថភាពបង្កើតការញៀន។ នេះបណ្តាលមកពីវត្តមាននៅក្នុងសណ្តែកនៃសមាសធាតុដែលនៅជិតទៅនឹងសារធាតុ cannabinoids endogenous នៅក្នុងសមាសធាតុគីមីរបស់វា។
ញ៉ាំបាយ
ការញៀនអាហារគឺជាការញៀនផ្លូវចិត្ត និងតាមវិធីខ្លះជារូបរាងកាយ។ ព្រោះវាជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ ដោយសារអាហារធម្មតាទទួលបានសក្ដានុពលនៃការញៀនកាន់តែខ្លាំង វាគឺជាការរំញោចសិប្បនិម្មិតនៃភាពអត់ឃ្លានដែលកើតឡើង។ បុគ្គលណាដែលងាយនឹងញ៉ាំច្រើនអាចបង្កើតតំបន់នៃសមតុល្យប្តូរប្រាក់ដែលប៉ាន់ស្មានលើសក្នុងវិធីស្រដៀងគ្នានេះ។ ជាលទ្ធផលនៅពេលដែលកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះបន្ទាប់ពីអាហារបន្ទាប់ អារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានលេចឡើងភ្លាមៗ ហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចទ្រាំទ្របានដោយស្ងប់ស្ងាត់។ យន្តការសរីរវិទ្យាមិនស៊ីគ្នាយ៉ាងលឿន។ អ្នកញៀនចាប់ផ្តើមញ៉ាំច្រើន ជាញឹកញាប់ និងមិនរើសអើង អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ នៅចំណុចខ្លះ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនជាប់លាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅអាកប្បកិរិយាបែបនេះដែលលូតលាស់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់លាក់ការញៀនរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំងចាប់ផ្តើមញ៉ាំដោយសម្ងាត់បន្ទាប់ពីបន្ទុកណាមួយភាពអត់ឃ្លានរបស់គាត់កាន់តែខ្លាំង។ ទាំងអស់នេះជាយថាហេតុនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព៖ បញ្ហាមេតាប៉ូលីស ការឡើងទម្ងន់ ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ មនុស្សម្នាក់ឈប់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមទទួលទានបរិមាណអាហារដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ការអត់ឃ្លាន
បច្ចុប្បន្ននេះ មានយន្តការសំខាន់ពីរសម្រាប់ការកើតមាននៃការញៀនតមអាហារ៖ វេជ្ជសាស្ត្រ និងមិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជម្រើសវេជ្ជសាស្រ្ដពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយរបបអាហារដោយមិនផ្ទុក។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃការចូលទៅក្នុងភាពអត់ឃ្លានមានការលំបាកមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងតម្រូវការដែលកំពុងកើតមានជានិច្ចដើម្បីទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូររដ្ឋ។ ជាលទ្ធផល ចំណង់អាហារថយចុះ ឬបាត់ កម្លាំងលេចឡើង ដូចជាខ្យល់ទីពីរបើក អារម្មណ៍កើនឡើង បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយលេចឡើង។ អ្នកជំងឺជាច្រើនចូលចិត្តរដ្ឋនេះខ្លាំងណាស់ ហើយពួកគេចង់ស្នាក់នៅវាយូរ ដើម្បីអូសបន្លាយវា។
ការតមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យ។ ជាលទ្ធផលនៅកម្រិតជាក់លាក់មួយនៃអារម្មណ៍រំភើបដែលបណ្តាលមកពីការតមអាហារមានការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ អ្នកញៀននៅតែបន្តស្រេកឃ្លាន ទោះបីជាវាមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព និងជីវិតក៏ដោយ ក៏មានការខាតបង់នូវអាកប្បកិរិយារិះគន់ចំពោះរដ្ឋដែរ។
ការញៀនការអាស្រ័យទាំងផ្លូវកាយឬផ្លូវចិត្តមិនរលត់ទៅដោយខ្លួនឯងឡើយ។ ភាពអសកម្ម និងការមិនចង់ប្រយុទ្ធ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំ ជួនកាលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ជារឿយៗ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងការញៀន មិនអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់គាត់ និងសុំជំនួយបានទេ។ អ្នកជំងឺដែលមានការញៀនល្បែង ការញៀនហាង ការញៀនអាហារ ពិតជាមិនអាចដឹងពីទំហំនៃជំងឺរបស់ពួកគេបានទេ។
ការទប់ស្កាត់ការញៀន
ការទប់ស្កាត់ការញៀនគួរតែចាប់ផ្តើមនៅសាលា ដែលកុមារត្រូវបានប្រាប់លម្អិតអំពីប្រភេទដែលមានស្រាប់ មូលហេតុ និងផលវិបាករបស់វា។ ប្រសិនបើកុមាររៀនអំពីផលវិបាកដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ឧទាហរណ៍ ការញៀនសារធាតុគីមី ទំនងជាគាត់នឹងមិនចង់សាកល្បងស្រា ថ្នាំញៀន ឬបារីទេ។
គំរូរបស់ឪពុកម្តាយក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការញៀនក្នុងកុមារផងដែរ។ ជំនួយ និងការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ក្នុងស្ថានភាពលំបាក និយាយអំពីបញ្ហា - ទាំងអស់នេះនឹងជួយជៀសវាងការចង់ចាកចេញទៅកាន់ពិភពប្រឌិត។
ការអំពាវនាវទាន់ពេលវេលាទៅកាន់ចិត្តវិទូ និងការចូលរួមដោយផ្ទាល់របស់គាត់ក្នុងការលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការញៀនដែលកំពុងលេចឡើង នឹងជួយឱ្យយកឈ្នះវា។
បញ្ហានៃអាកប្បកិរិយាអាស្រ័យ (ញៀន) នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបបានប្រែទៅជាប្រហែលជាការយល់ច្រឡំនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតក្នុងចំណោមអ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងមនុស្សជាតិ។ មនុស្សភាគច្រើនមានបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់នៃការញៀនខ្លាំង រាប់ចាប់ពីបង្អែម បំណងប្រាថ្នាចង់ជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងធុងទឹករឹង រហូតដល់ជាតិនីកូទីន គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន។ ស្តង់ដារនៃសង្គមអ្នកប្រើប្រាស់ទំនើបតាមរយៈការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទាមទារឱ្យមានការថែរក្សានូវប្រភេទផ្សេងៗនៃការញៀន។ ក្នុងករណីរបស់យើងយើងនឹងនិយាយអំពីប្រភេទដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតនៃអាកប្បកិរិយាញៀន។
ការញៀន- នេះគឺជាវិធីនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌលំបាកសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ ហើយបន្ទាប់មក "លំហ" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "សម្រាក" "រីករាយ" ហើយម្តងទៀត (ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) ទៅកាន់ជីវិតពិត។ ភ្នាក់ងារញៀនដែលសមរម្យ (បារី ស្រា គ្រឿងញៀន) មក "ជួយសង្គ្រោះ" ផ្លាស់ប្តូររដ្ឋដោយមិនមានការប្រឹងប្រែងច្រើន ធ្វើឱ្យព្រលឹង និងរាងកាយក្លាយជាទាសករ។ ការញៀនគឺជាមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃគ្រោះមហន្តរាយផ្ទាល់ខ្លួន ការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងជំងឺ។
អាកប្បកិរិយាញៀន- មួយនៃប្រភេទនៃឥរិយាបទ deviant (deviant) ជាមួយនឹងការបង្កើតនៃបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញពីការពិតដោយការផ្លាស់ប្តូរសិប្បនិម្មិតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់តាមរយៈការទទួលទាននៃសារធាតុមួយចំនួនឬការជាប់គាំងថេរនៅលើអារម្មណ៍ខ្លាំងមួយចំនួនសម្រាប់គោលបំណងនៃការអភិវឌ្ឍ។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអាកប្បកិរិយាញៀនអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា - ពីអាកប្បកិរិយាស្ទើរតែធម្មតាទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការញៀន អមដោយរោគផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាញៀន
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការញៀនគ្រឿងញៀន ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ការជក់បារី (ការញៀនសារធាតុគីមី);
- ល្បែង, ញៀនកុំព្យូទ័រ, ញៀនផ្លូវភេទ, ស្តាប់តន្ត្រីតាមចង្វាក់យូរ។
- ការរំលោភលើឥរិយាបថបរិភោគ;
- ការជ្រមុជពេញលេញនៅក្នុងប្រភេទនៃសកម្មភាពមួយចំនួនជាមួយនឹងការមិនអើពើភារកិច្ចនិងបញ្ហាសំខាន់។ល។
សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ និងសង្គម មិនមែនប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាញៀនទាំងអស់នេះគឺស្មើនឹងលទ្ធផលនោះទេ។
ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ខិតខំស្វែងរកការលួងលោមផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ស្ថានភាពសុខស្រួលបែបនេះមិនតែងតែអាចសម្រេចបាន ឬមិនស្ថិតស្ថេរគ្រប់គ្រាន់នោះទេ៖ កត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ បញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ កង្វះការយល់ដឹងក្នុងគ្រួសារ ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃគំរូធម្មតា (ការថយចុះ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ការចូលនិវត្តន៍។ ល។ ); លក្ខណៈពិសេសនៃ biorhythms (តាមរដូវ, ប្រចាំខែ, ប្រចាំថ្ងៃ។
មនុស្សមានអាកប្បកិរិយាខុសៗគ្នាចំពោះអំឡុងពេលនៃអារម្មណ៍ទាប ជាក្បួនពួកគេស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងពួកគេដោយប្រើធនធានខាងក្នុងរបស់ពួកគេ ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិដោយចាត់ទុករយៈពេលនៃការថយចុះជាវដ្តធម្មជាតិនៃជីវិត។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ការប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍ និងសម្លេងផ្លូវចិត្តត្រូវបានយល់ថាជាការលំបាកក្នុងការទ្រាំទ្រ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីមនុស្សដែលមានការអត់ធ្មត់មិនសប្បាយចិត្តទាប i.e. បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ នេះអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយទាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈបុគ្គល (ការថប់បារម្ភ ការញៀន ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់។ល។) និង។
ឫសគល់នៃយន្តការញៀន មិនថាទម្រង់នៃការញៀនណាដែលនាំឱ្យកើតមាននោះទេ គឺស្ថិតក្នុងវ័យកុមារភាព។ នៅផ្ទះ ក្នុងបរិយាកាសមាតាបិតា កុមាររៀនភាសាទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើកុមារមិនស្វែងរកការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ភាពកក់ក្តៅផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍នៃអសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត នោះអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ ការមិនទុកចិត្តនេះត្រូវបានផ្ទេរទៅកាន់ពិភពលោកដ៏ធំនៅជុំវិញគាត់ ទៅកាន់មនុស្សដែលគាត់ត្រូវជួបក្នុងជីវិត ដែលធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅ សម្រាប់ស្ថានភាពសុខស្រួលតាមរយៈការប្រើប្រាស់សារធាតុ។ ការជួសជុលលើសកម្មភាព និងវត្ថុមួយចំនួន។
ការញៀនគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីគ្រប់គ្រង និងលុបបំបាត់រយៈពេលនៃវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច។ ដោយប្រើមធ្យោបាយណាមួយ ឬការជំរុញដែលសិប្បនិម្មិតផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង បុគ្គលនោះសម្រេចបាននូវអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន បំពេញនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតនេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទៀតទេ។ ការញៀនគឺជាដំណើរការមួយដែលមានការចាប់ផ្តើម អភិវឌ្ឍ និងមានការបញ្ចប់។
V. Segal (1989) កំណត់លក្ខណៈផ្លូវចិត្តដូចខាងក្រោម មនុស្សដែលមានទម្រង់ញៀននៃអាកប្បកិរិយា៖
- កាត់បន្ថយការអត់ធ្មត់នៃការលំបាកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់ល្អចំពោះស្ថានភាពវិបត្តិ។
- ភាពអន់ថយដែលលាក់កំបាំង រួមផ្សំជាមួយនឹងឧត្តមភាពដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីខាងក្រៅ។
- សង្គមខាងក្រៅ, រួមជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាប់លាប់;
- បំណងប្រាថ្នាចង់និយាយកុហក;
- ការចង់បន្ទោសអ្នកដទៃ ដោយដឹងថាខ្លួនគ្មានកំហុស;
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្រេចចិត្ត;
- ការធ្វើមាត្រដ្ឋាន, ការធ្វើឡើងវិញនៃអាកប្បកិរិយា;
- ញៀន;
- ការថប់បារម្ភ។
បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលញៀនមានបាតុភូតនៃ "ការស្វែងរកការស្រេកឃ្លាន" (V.A. Petrovsky) ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការជំរុញដើម្បីទទួលយកហានិភ័យ។ យោងតាមលោក E.Bern ភាពអត់ឃ្លានមាន ៦ ប្រភេទចំពោះមនុស្ស៖
ភាពអត់ឃ្លានសម្រាប់ការរំញោចអារម្មណ៍;
ភាពអត់ឃ្លានសម្រាប់ការទទួលស្គាល់;
ភាពអត់ឃ្លានសម្រាប់ការប៉ះនិងរាងកាយ;
ភាពអត់ឃ្លានផ្លូវភេទ;
ភាពអត់ឃ្លានសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធនៃភាពអត់ឃ្លាន;
ភាពអត់ឃ្លានចំពោះឧប្បត្តិហេតុ។
នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃប្រភេទនៃការញៀន ប្រភេទនៃភាពអត់ឃ្លាននីមួយៗដែលបានរាយបញ្ជីគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សម្នាក់មិនស្វែងរកការពេញចិត្តនៃអារម្មណ៍នៃ "ភាពអត់ឃ្លាន" នៅក្នុងជីវិតពិតហើយស្វែងរកការបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងមិនពេញចិត្តនឹងការពិតការរំញោចនៃប្រភេទសកម្មភាពមួយចំនួន។
លក្ខណៈជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលញៀនគឺ។
សម្រាប់ការការពារខ្លួន អ្នកញៀនប្រើយន្តការមួយដែលនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានគេហៅថា "ការគិតតាមឆន្ទៈ" ដែលខ្លឹមសារត្រូវបានអនុត្ត។ អាកប្បកិរិយា hedonistic នៅក្នុងជីវិតគឺធម្មតា; បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសប្បាយភ្លាមៗក្នុងតម្លៃណាមួយ។
ការញៀនក្លាយជាមធ្យោបាយសកលនៃ "ការគេចចេញ" ពីជីវិតពិត នៅពេលដែលជំនួសឱ្យអន្តរកម្មភាពចុះសម្រុងគ្នាជាមួយនឹងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃការពិត ការធ្វើឱ្យសកម្មកើតឡើងក្នុងទិសដៅតែមួយ។
យោងទៅតាមគោលគំនិតរបស់ N. Pezeshkian មានបួនប្រភេទនៃ "ការគេចចេញ" ពីការពិត:
- "គេចចេញពីរាងកាយ" - មានការតំរង់ទិសឡើងវិញចំពោះសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរាងកាយឬផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពកម្សាន្ត ("ភាពវង្វេងស្មារតី") អន្តរកម្មផ្លូវភេទ ("ការស្វែងរក និងចាប់ចំណុចកំពូល") រូបរាងផ្ទាល់ខ្លួន គុណភាពនៃការសម្រាក និងវិធីនៃការសម្រាកលំហែ ក្លាយជា hypercompensatory ។
- "ការហោះហើរទៅធ្វើការ" ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការដោះស្រាយមិនចុះសម្រុងគ្នាលើកិច្ចការផ្លូវការ ដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមលះបង់ពេលវេលាច្រើនលើសលប់ ធៀបនឹងរឿងផ្សេងទៀត ក្លាយជាមនុស្សធ្វើការ។
- "ការហោះហើរចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬភាពឯកកោ" ដែលវាក្លាយជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការ ជំនួសអ្នកផ្សេងទៀតទាំងអស់ ឬចំនួនទំនាក់ទំនងត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅអប្បបរមា។
- "ការហោះហើរចូលទៅក្នុងការស្រមើស្រមៃ" - ការចាប់អារម្មណ៍លើដំណើរស្វែងរកទស្សនវិជ្ជា pseudo-philosophical fanaticism ជីវិតនៅក្នុងពិភពនៃការបំភាន់ និងការស្រមើស្រមៃ។
ឫសគល់នៃយន្តការញៀន មិនថាទម្រង់នៃការញៀនណាដែលនាំទៅដល់នោះទេ គឺស្ថិតនៅក្នុងវ័យកុមារភាព។ ស្នាដៃរបស់ 3. Freud, D. Winnicott, I. Balint, M. Klein, B. Spock, M. Maller, R. Spitz ថ្លែងទីបន្ទាល់ថា បទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់របស់កុមារក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត (ជំងឺ ការបាត់បង់ ម្តាយ ឬអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ របបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង ការហាមប្រាម "ធ្វើឱ្យខូច" កុមារ បំណងប្រាថ្នាចង់បំបាក់ស្មារតីរឹងរូស។ល។) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាពឹងផ្អែកជាបន្តបន្ទាប់របស់កុមារ។ តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ជំនួសឱ្យការប៉ះរាងកាយ ("ស៊ាំនឹងការអង្គុយលើដៃរបស់គាត់") និងភាពកក់ក្តៅខាងផ្លូវអារម្មណ៍ កុមារទទួលបានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ឬភេសជ្ជៈមួយដបទៀត។ វត្ថុដែលគ្មានជីវិត "ជួយ" កុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងបទពិសោធន៍របស់គាត់ហើយជំនួសទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។ វាស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសមាតាបិតាដែលកុមាររៀនភាសានៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើកុមារមិនស្វែងរកការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ភាពកក់ក្តៅខាងផ្លូវចិត្ត នោះគាត់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត ការមិនទុកចិត្ត ដែលត្រូវបានផ្ទេរទៅកាន់ពិភពលោកដ៏ធំជុំវិញគាត់ ទៅកាន់មនុស្សដែលគាត់ត្រូវជួបក្នុងជីវិត។ ទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្វែងរកស្ថានភាពសុខស្រួលនាពេលអនាគតដោយទទួលយកសារធាតុជាក់លាក់ ជួសជុលលើវត្ថុ និងសកម្មភាពជាក់លាក់។ ប្រសិនបើគ្រួសារមិនបានផ្តល់ឱ្យកុមារនូវតម្រូវការចាំបាច់
ស្នេហា យូរ ៗ ទៅគាត់នឹងជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការថែរក្សាការគោរពខ្លួនឯង (ចងចាំការសន្ទនាពិតប្រាកដរបស់អ្នកញៀនស្រា "តើអ្នកគោរពខ្ញុំទេ?") អសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ បញ្ហាមួយទៀតអាចជាឪពុកម្តាយដែលអមដោយ alexithymia ។ កុមាររៀនពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ដើម្បីបំបិទបទពិសោធន៍របស់គាត់ (យល់និយាយ) គាបសង្កត់ពួកគេហើយបដិសេធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនតែងតែនៅក្នុងគ្រួសារទាំងនោះដែលឪពុកម្តាយដែលមានជាតិអាល់កុលបង្កើតអាកប្បកិរិយាពឹងផ្អែកចំពោះកុមារ (ហានិភ័យគឺខ្ពស់ណាស់) លក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សជាក់លាក់មួយដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នា។
កត្តាសង្គមដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាញៀនរួមមាន:
- វឌ្ឍនភាពបច្ចេកវិទ្យាក្នុងវិស័យឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ និងឱសថ ការបោះចោលនៅលើទីផ្សារនូវវត្ថុថ្មីទាំងអស់នៃការពឹងផ្អែក។
- សកម្មភាពជួញដូរគ្រឿងញៀន;
- នគរូបនីយកម្ម ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលចុះខ្សោយ។
សម្រាប់ក្រុមសង្គមមួយចំនួន អាកប្បកិរិយាអាស្រ័យគឺជាការបង្ហាញពីសក្ដានុពលនៃក្រុម (ក្រុមក្មេងជំទង់ សមាគមក្រៅផ្លូវការ ជនជាតិភាគតិចផ្លូវភេទ គ្រាន់តែជាក្រុមហ៊ុនបុរស)។
កត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអាកប្បកិរិយាញៀនត្រូវបានលេងដោយលក្ខណៈចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស typological (អាដាប់ធ័រ ភាពប្រែប្រួល) ប្រភេទនៃចរិតលក្ខណៈ (មិនស្ថិតស្ថេរ hyperthymic ការសង្កត់សំឡេងជំងឺឆ្កួតជ្រូកចំពោះអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងអ្នកញៀនគ្រឿងញៀន) ភាពធន់នឹងភាពតានតឹងទាប ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ស្រមើស្រមៃ (បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធការពារផ្លូវចិត្ត) ឬការបង្ខិតបង្ខំ (ការដោះលែងពីការថប់បារម្ភទៅជាឧទាហរណ៍ ការញ៉ាំច្រើន ការផឹកស្រា)។
ការញៀនជារឿយៗមានការចាប់ផ្តើមដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ វគ្គបុគ្គល (ជាមួយនឹងការបង្កើនការពឹងផ្អែក) និងលទ្ធផល។ អាកប្បកិរិយាគឺខុសគ្នានៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា។
ដំណាក់កាលនៃអាកប្បកិរិយាញៀន (យោងទៅតាម Ts.P. Korolenko និង T.A. Donskikh)៖
ដំណាក់កាលដំបូងគឺ "ការសាកល្បងដំបូង" ។ ដំបូងឡើយ ការស្គាល់គ្នាជាមួយនឹងថ្នាំកើតឡើងតាមដំណាក់កាល ជាមួយនឹងការទទួលបាន និងថែរក្សាការគ្រប់គ្រង។
ដំណាក់កាលទីពីរគឺ "ចង្វាក់ញៀន" ។ បន្តិចម្ដងៗ ចង្វាក់បុគ្គលដែលមានស្ថេរភាពនៃការប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងដែលទាក់ទងគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដំណាក់កាលនេះជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាដំណាក់កាលនៃការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលថ្នាំពិតជាជួយកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបានមួយរយៈ។ បន្តិចម្ដងៗ ការញៀននឹងការបង្កើនកម្រិតថ្នាំកើតឡើង ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ បញ្ហាសង្គម-ផ្លូវចិត្តបានកកកុញ ហើយអាកប្បកិរិយាមិនល្អកាន់តែខ្លាំងឡើង។
ដំណាក់កាលទីបីគឺ "អាកប្បកិរិយាញៀន" (ការញៀនក្លាយជាយន្តការឆ្លើយតបតាមលំនាំ) ។ លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃចង្វាក់នៃការប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតអតិបរមា, រូបរាងនៃសញ្ញានៃការពឹងផ្អែករាងកាយជាមួយនឹងសញ្ញានៃការ intoxication និងការបាត់បង់ទាំងស្រុងនៃការគ្រប់គ្រង។ យន្តការការពាររបស់អ្នកញៀនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបដិសេធដោយរឹងរូសចំពោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនៅលើកម្រិត subconscious មួយមានអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ, ការថប់បារម្ភ, បញ្ហា (ហេតុនេះរូបរាងនៃប្រតិកម្មការពារ) ។ កើតឡើងរវាង "ខ្ញុំចាស់" និង "ខ្ញុំញៀន" ។
ដំណាក់កាលទីបួន - ភាពលេចធ្លោពេញលេញនៃអាកប្បកិរិយាញៀន។ ដើម "ខ្ញុំ" ត្រូវបានបំផ្លាញ។ ឱសថឈប់នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជៀសវាងការឈឺចាប់ឬការឈឺចាប់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈសរុប (រហូតដល់ជំងឺផ្លូវចិត្ត) ទំនាក់ទំនងគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។
ដំណាក់កាលទីប្រាំគឺ "មហន្តរាយ" ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានបំផ្លាញមិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជីវសាស្រ្តផងដែរ (ការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃនាំឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយមនុស្ស)។
នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ អ្នកញៀនតែងតែបំពានសណ្តាប់ធ្នាប់សាធារណៈ ជំរិតទារប្រាក់ ប្រព្រឹត្តលួច។ តែងតែមានហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត។ ហេតុផលចម្បង៖ ភាពអស់សង្ឃឹម ភាពអស់សង្ឃឹម ភាពឯកកោ ភាពឯកោពីពិភពលោក។ ការបែកបាក់អារម្មណ៍អាចកើតឡើង៖ កំហឹង ដែលត្រូវបានជំនួសដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
លក្ខណៈពិសេសនៃអាកប្បកិរិយាញៀនគឺវដ្តរបស់វា។ ចូររាយបញ្ជីដំណាក់កាលនៃវដ្តមួយ៖
- វត្តមាននៃការត្រៀមខ្លួនផ្ទៃក្នុងសម្រាប់អាកប្បកិរិយាញៀន;
- ការកើនឡើងចំណង់និងភាពតានតឹង;
- ការរំពឹងទុកនិងការស្វែងរកសកម្មសម្រាប់វត្ថុនៃការញៀន;
- ការទទួលបានវត្ថុមួយ និងការសម្រេចបាននូវបទពិសោធន៍ជាក់លាក់ ការសំរាកលំហែ;
- ដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោស (ការសម្រាកសាច់ញាតិ) ។
អាកប្បកិរិយាអាស្រ័យមិនចាំបាច់នាំឱ្យកើតជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែជាធម្មជាតិនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងភាពមិនប្រក្រតីក្នុងសង្គម។ C.P. Korolenko និង T.A. Donskikh ចង្អុលទៅការបង្កើតអាកប្បកិរិយាញៀន - សំណុំនៃលក្ខណៈនៃការយល់ដឹង អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាញៀនដល់ជីវិត។
ការដំឡើងញៀនវាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបរាងនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តដែលមានតម្លៃលើសលប់ចំពោះវត្ថុនៃការញៀន (ការថប់បារម្ភអំពីការផ្គត់ផ្គង់ថេរនៃបារីគ្រឿងញៀន) ។ ហើយនិយាយអំពីវត្ថុចាប់ផ្តើមនាំមុខ។ យន្តការនៃសនិទានកម្មកំពុងត្រូវបានពង្រឹង - យុត្តិកម្មបញ្ញានៃការញៀន ("មនុស្សគ្រប់គ្នាជក់បារី" "អ្នកមិនអាចឈប់ដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង") ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ "ការគិតតាមឆន្ទៈ" ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលជាលទ្ធផលដែលការរិះគន់ចំពោះផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃអាកប្បកិរិយាញៀននិងបរិយាកាសញៀនថយចុះ ("ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន" "អ្នកញៀនថ្នាំទាំងអស់ជាមនុស្សល្អ") ។ ការមិនទុកចិត្តលើ "អ្នកដ៏ទៃ" ក៏រីកចម្រើន រួមទាំងអ្នកឯកទេសដែលកំពុងព្យាយាមផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងសង្គមដល់អ្នកញៀន ("ពួកគេមិនអាចយល់ពីខ្ញុំទេ ព្រោះពួកគេខ្លួនឯងមិនដឹងថាវាជាអ្វី")។
ការញៀនគឺជាការញៀនទៅនឹងសារធាតុដែលផ្លាស់ប្តូរចិត្ត ឬតម្រូវការបង្ខិតបង្ខំសម្រាប់សកម្មភាពមួយចំនួនដែលមិនឈានដល់កម្រិតនៃការពឹងផ្អែកលើរាងកាយ។ ដូច្នោះហើយ អាកប្បកិរិយាញៀនគឺផ្អែកលើតម្រូវការថេរសម្រាប់គ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី អាកប្បកិរិយាឈ្លក់វង្វេង (ការញ៉ាំច្រើនពេក គំរូអាកប្បកិរិយាជាប់លាប់) គោលបំណងគឺដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញពីការពិតជុំវិញ។ អាកប្បកិរិយាញៀនគឺមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងមានលក្ខណៈដោយការធន់ទ្រាំខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាល និងការថយក្រោយទាប។
ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការញៀន
នៅក្នុងការវិវត្តន៍នៃការញៀន pathological ជំហានខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់ ពួកគេក៏អាចចាត់ទុកថាជាកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាញៀនផងដែរ៖
- ដំណាក់កាលនៃការធ្វើតេស្តដំបូង។
- ដំណាក់កាល "ចង្វាក់ញៀន" ក្នុងអំឡុងពេលដែលវគ្គនៃការញៀនកាន់តែញឹកញាប់ ហើយទម្លាប់ដែលត្រូវគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- ដំណាក់កាលនៃអាកប្បកិរិយាញៀនច្បាស់លាស់ - ការញៀនក្លាយជាជម្រើសតែមួយគត់សម្រាប់ឆ្លើយតបនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត ខណៈពេលដែលវត្តមានរបស់វាត្រូវបានបដិសេធយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ មានភាពមិនចុះសម្រុងគ្នារវាងគំនិតរបស់បុគ្គលចំពោះខ្លួនគាត់ និងការពិត។
- ដំណាក់កាលនៃការពឹងផ្អែករាងកាយ - អាកប្បកិរិយាញៀនក្លាយជាលេចធ្លោគ្រប់គ្រងគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ឥទ្ធិពលបង្កើនអារម្មណ៍បាត់។
- ដំណាក់កាលនៃការខ្សោះជីវជាតិរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តពេញលេញ - ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថេរនៃសារធាតុចិត្តសាស្ត្រឬអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ការងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានរំខាន ទុនបម្រុងរបស់រាងកាយត្រូវបានបាត់បង់ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនលេចឡើងក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការញៀនធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ អ្នកញៀនអាចប្រព្រឹត្តបទល្មើសមានអំពើហិង្សា។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃការញៀន
ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាញៀនខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់:
- ការពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមី (ការញៀនថ្នាំ ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង) ។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំ (ការឃ្លានអាហារ, ការតមអាហារ, bulimia) ។
- ប្រភេទនៃការញៀនដែលមិនមានជាតិគីមី (ផ្លូវភេទ ការដើរទិញឥវ៉ាន់បង្ខិតបង្ខំ ការធ្វើការងារ ការញៀនតន្ត្រីខ្លាំង។ល។)
- កម្រិតនៃចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះប្រភេទសកម្មភាពណាមួយ ដែលនាំឱ្យមានការព្រងើយកន្តើយចំពោះបញ្ហាជីវិតដែលមានស្រាប់ និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ (និយមជ្រុលសាសនា និកាយនិយម MLM)។
ការចាត់ថ្នាក់នៃអាកប្បកិរិយាញៀននេះគិតគូរពីចំនួនអតិបរមានៃប្រភេទរបស់វា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបែងចែកបែបនេះគឺបំពាន - ក្រុមនៃការញៀនដែលមិនមានជាតិគីមី និងចំណង់ចំណូលចិត្តហួសហេតុគឺមានភាពជិតស្និទ្ធ ហើយត្រូវបានបែងចែកជាចម្បងដោយវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃ nosological ដែលត្រូវគ្នា។ ក្រុមនៅក្នុងនាមត្រកូលនៃជំងឺ។
ផលវិបាកនៃប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការញៀនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ និងសង្គមមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាចំពោះពួកគេមួយចំនួនគឺអព្យាក្រឹត (ការជក់បារី) ឬសូម្បីតែអំណោយផល (សាសនា) ។
ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈញៀន
លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃស្ថាប័នសាធារណៈសំខាន់ៗរួមចំណែកដល់ការបង្កើតការញៀន។ ចូរយើងពិចារណាពួកវាឱ្យកាន់តែលម្អិត។
គ្រួសារ
គ្រួសារដែលមិនដំណើរការគឺជាកត្តាកំណត់មួយក្នុងការកើតមាននៃអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង។ ទាំងនេះរាប់បញ្ចូលទាំងគ្រួសារដែលសមាជិកម្នាក់ទទួលរងពីការពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមី ក៏ដូចជាក្រុមគ្រួសារនៃប្រភេទដែលសង្កត់សង្កិនផ្លូវចិត្ត ដែលក្នុងនោះមានប្រភេទទំនាក់ទំនងស្រដៀងគ្នា។
ក្រុមគ្រួសារនេះត្រូវបានកំណត់ដោយស្តង់ដារទ្វេរដងក្នុងការទំនាក់ទំនងការបដិសេធនៃបញ្ហាជាក់ស្តែងការដាំដុះនៃការបំភាន់ការខ្វះខាតជំនួយពីឪពុកម្តាយដែលជាលទ្ធផលដែលកុមារទទួលបានទម្លាប់និយាយកុហកនិងមិនប្រាប់, ក្លាយជាការសង្ស័យនិងខឹង។
កុមារនៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះជួបប្រទះឱនភាពខ្លាំងនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ និងការចូលរួម។ ការព្យាបាលកុមារជាញឹកញាប់ឃោរឃៅតួនាទីគ្រួសារមានស្ថេរភាពឪពុកម្តាយជាអ្នកផ្តាច់ការការទំនាក់ទំនងត្រូវបានអមដោយជម្លោះជាញឹកញាប់។ មិនមានព្រំដែនច្បាស់លាស់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, ចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រួសារដែលខូចមុខងារត្រូវបានបិទយ៉ាងខ្លាំង ព័ត៌មានអំពីបញ្ហាផ្ទៃក្នុងត្រូវបានលាក់ ខណៈពេលដែលភាពប្រាកដប្រជាគឺអវត្តមានទាំងស្រុងនៅក្នុងគ្រួសារ ការសន្យាមិនត្រូវបានរក្សាទុកទេ។ ករណីនៃអំពើហិង្សាផ្លូវភេទគឺអាចធ្វើទៅបាន។ កុមារនៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យធំឡើងឆាប់។
ប្រព័ន្ធអប់រំ
ប្រព័ន្ធសាលារៀនលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តការខិតខំប្រឹងប្រែងរៀនសូត្រដោយមិនអើពើទាំងស្រុងនូវទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ ជាលទ្ធផលកុមារមិនមានពេលទំនេរសម្រាប់ចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលនាំឱ្យមានការខ្វះខាតបទពិសោធន៍ក្នុងស្ថានភាពជីវិតពិតសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ កុមារខ្លាចការលំបាក ហើយជៀសវាងពួកគេតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។ ដោយរក្សាបាននូវគំរូជៀសវាងជាទម្លាប់បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា កុមារដែលធ្វើបានល្អនៅសាលា ជារឿយៗមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឆ្លើយតបនឹងការញៀនកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួលជាពិសេសក្នុងចំណោមសិស្សសាលាសម្រាប់កុមារដែលមានអំណោយទាន ដែលបន្ថែមពីលើសាលារៀនត្រូវបានចុះឈ្មោះក្នុងថ្នាក់បន្ថែម និងរង្វង់។ ពួកគេខ្វះលទ្ធភាពនៃការផ្តួចផ្តើមគំនិត ដែលនេះជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងជីវិតពិត ពួកគេមានប្រតិកម្មដោយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យស្លន់ស្លោ ជាជាងការប្រមូលផ្តុំ និងស្វែងរកយុទ្ធសាស្ត្រឈ្នះៗ។ បន្ថែមពីលើចំណេះដឹង ការសិក្សានៅសាលាបានធ្វើឱ្យហួសសម័យ ជំនឿដែលមិនអាចបត់បែនបាន អាកប្បកិរិយា របៀបនៃការឆ្លើយតបដែលមិនអាចអនុវត្តបានក្នុងជីវិត។
បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គ្រូបង្រៀនក៏សំខាន់ផងដែរ ដែលក្នុងលក្ខខណ្ឌសព្វថ្ងៃនេះមិនតែងតែជាគំរូសក្ដិសមនោះទេ ជាពិសេសដោយសារតែការខូចទម្រង់វិជ្ជាជីវៈ។
សាសនា
ម្យ៉ាងវិញទៀត សាសនាបានជួយឱ្យរួចផុតពីការញៀន និងផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សាសនាខ្លួនឯងអាចក្លាយជាភ្នាក់ងារញៀនដ៏ខ្លាំងក្លា។ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ពីការចូលរួមបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងនិកាយដែលបំផ្លាញជីវិតសមាជិករបស់ខ្លួន។ សូម្បីតែសាសនាគ្រិស្តប្រពៃណីមួយផ្នែកក៏រួមចំណែកដល់ការបង្កើតនូវអាកប្បកិរិយាដែលញៀន - គំនិតនៃការបន្ទាបខ្លួន ការអត់ធ្មត់ ការទទួលយកគឺជិតស្និទ្ធនឹងបុគ្គលដែលពឹងផ្អែករួមនិងអ្នកញៀនទំនាក់ទំនង។
លក្ខណៈពិសេសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈញៀន
អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលខ្លះជាមូលហេតុហើយខ្លះជាលទ្ធផលនៃការញៀន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ទំនុកចិត្ត និងសុខុមាលភាពក្នុងកាលៈទេសៈលំបាក រួមជាមួយនឹងការអត់ឱនតិចតួចសម្រាប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។ លក្ខណៈពិសេសនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់អាកប្បកិរិយាញៀន - វាគឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សុខុមាលភាពសុខុមាលភាពដែលធ្វើឱ្យមនុស្សបែបនេះស្វែងរកការរំភើប។
- បុគ្គលញៀនចូលចិត្តនិយាយកុហក បន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះកំហុសរបស់ខ្លួន។
- ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្ហាញខាងក្រៅភ្លឺនៃឧត្តមភាពរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប។
- ការភ័យខ្លាចនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជ្រៅ។
- ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ។
- ការថប់បារម្ភនិងការញៀន។
- ឥរិយាបថឧបាយកល។
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញពីការពិតប្រចាំថ្ងៃ និងការស្វែងរកបទពិសោធន៍ត្រេកត្រអាល និងអារម្មណ៍ខ្លាំង ដែលត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈប្រភេទនៃ "ការរត់គេចខ្លួន" - ដើម្បីធ្វើការ រវើរវាយ ការកែលម្អខ្លួនឯង ពិភពនៃគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។
ការការពារអាកប្បកិរិយាញៀន
សម្រាប់ការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃអាកប្បកិរិយាញៀន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមវាឱ្យបានឆាប់។ ដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ត្រូវបានបង់ចំពោះការបង្ការបឋម - ការទប់ស្កាត់ការកើតឡើងនៃអាកប្បកិរិយាញៀន។ វារួមបញ្ចូលជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - ការកំណត់អត្តសញ្ញាណកុមារដែលលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃអាកប្បកិរិយាញៀនតាមរយៈការសង្កេតនិងបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីសមាសភាពនៃក្រុមហានិភ័យ គេអាចប្រមូលព័ត៌មានអំពីគំរូអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ សមាសភាពគ្រួសារ និងផលប្រយោជន៍របស់កុមារពីគ្រូបង្រៀន។ ការសង្កេតមើលកុមារនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់ពួកគេ សេចក្តីថ្លែងការណ៍អវិជ្ជមានអំពីខ្លួនពួកគេ ការចោទប្រកាន់ពីអ្នកដទៃ កង្វះគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន និងផលប្រយោជន៍។
- ព័ត៌មាន - ការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្នុងចំណោមកុមារអំពីទម្លាប់អាក្រក់ អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ វិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយភាពតានតឹង បច្ចេកវិទ្យាទំនាក់ទំនង។
- ការកែតម្រូវ - មានគោលបំណងកែទម្លាប់អវិជ្ជមាន និងអាកប្បកិរិយា បង្កើតវិធីសាស្រ្តស្ថាបនាចំពោះការលំបាកក្នុងជីវិត បណ្តុះជំនាញធ្វើការលើខ្លួនឯង ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ការការពារបន្ទាប់បន្សំនៃអាកប្បកិរិយាញៀនមានគោលបំណងកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងព្យាបាលមនុស្សដែលមានដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀន និងកម្រិតទីបី - នៅឯសង្គមនៃបុគ្គលដែលព្យាបាលការញៀន។
អាកប្បកិរិយាញៀន៖ ការការពារ និងស្តារនីតិសម្បទា
ឥរិយាបទញៀនគឺជាទម្រង់មួយនៃអ្វីដែលគេហៅថាការបំផ្លិចបំផ្លាញ (បំផ្លិចបំផ្លាញ) អាកប្បកិរិយាដែលមនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជាចង់គេចចេញពីការពិតជុំវិញ ជួសជុលការយកចិត្តទុកដាក់លើសកម្មភាព និងវត្ថុជាក់លាក់ ឬផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដោយ ការប្រើប្រាស់សារធាតុផ្សេងៗ។ ជាការពិត ការងាកទៅរកអាកប្បកិរិយាញៀន មនុស្សស្វែងរកការបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនពួកគេនូវការបំភាន់នៃប្រភេទនៃសុវត្ថិភាពមួយចំនួន ដើម្បីមករកតុល្យភាពជីវិត។
ធម្មជាតិបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរដ្ឋបែបនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់បង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តមិនមែនជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងវត្ថុឬបាតុភូតដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃការពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមីការញៀននឹងល្បែងបៀរនិងល្បែងផ្សេងទៀតការញៀនអ៊ីនធឺណិតជាដើម។ . ជាញឹកញាប់ណាស់ រោគវិទ្យាកើតឡើងក្នុងចំនោមក្មេងជំទង់តូចៗ សិស្សសាលា និងសិស្ស ប៉ុន្តែជារឿយៗវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានស្ថានភាពសង្គមខុសៗគ្នា។ ក្នុងន័យនេះ ការការពារទាន់ពេលវេលានៃអាកប្បកិរិយាញៀនក្នុងចំណោមកុមារដែលមានទំនោរទៅរករឿងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ចិត្តវិទ្យាពិពណ៌នាអំពីការញៀនថាជាប្រភេទនៃស្ថានភាពព្រំដែនដែលកើតឡើងរវាងការញៀនរោគសាស្ត្រ និងបទដ្ឋាន។ បន្ទាត់នេះគឺស្តើងជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយាញៀនរបស់មនុស្សវ័យជំទង់។ ការចាកចេញពីការពិតតាមរយៈការប្រើប្រាស់សារធាតុចិត្តសាស្ត្រ ហ្គេមកុំព្យូទ័រជាដើម ពួកគេបានជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងរស់រវើក ដែលពួកគេអាចក្លាយជាអ្នកញៀនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ នេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួន។ យើងអាចនិយាយបានថាការញៀនប្រភេទណាមួយគឺជាសញ្ញាមួយអំពីជំនួយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការដើម្បីនៅតែជាសមាជិកពេញសិទ្ធិនៃសង្គម។
ហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញែកចេញពីហេតុផលដែលមិនច្បាស់លាស់សម្រាប់ការវិវត្តនៃអាកប្បកិរិយាញៀន ព្រោះនៅទីនេះឥទ្ធិពលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបរិស្ថានមិនអំណោយផលផ្សេងៗ និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែកើតឡើង។ តាមក្បួនមួយ គេអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណការយល់ឃើញចំពោះអាកប្បកិរិយាញៀនក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់ និងកុមារដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តពិសេស និងដោយវត្តមាននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចរិតលក្ខណៈជាក់លាក់។
អាកប្បកិរិយាញៀនជាធម្មតាវិវឌ្ឍនៅពេលដែលលក្ខណៈខាងលើត្រូវបានផ្សំជាមួយកាលៈទេសៈមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ បរិយាកាសសង្គមមិនអំណោយផល ការសម្របខ្លួនទាបរបស់កុមារទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃស្ថាប័នអប់រំជាដើម។ កត្តាហានិភ័យបន្ថែមក៏ត្រូវបានសម្គាល់ផងដែរ ដូចជាបំណងប្រាថ្នាចង់ឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស ល្បែងស៊ីសង អស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ភាពឯកោ ការយល់ឃើញពីស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតាថាមិនអំណោយផល ភាពខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍ជាដើម។
វាគឺមានតំលៃសង្កត់ធ្ងន់ថានៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតការញៀន, ជាក់លាក់មួយ។ 
តួនាទីជារបស់ស្ថាប័នសាធារណៈស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមានស្រាប់។ នៅក្នុងការលេចឡើងនៃអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងតួនាទីឈានមុខគេមួយជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារក៏ដូចជានៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វត្តមានរបស់សមាជិកដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងគ្រួសារ មិនថាជាកុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យ អាចនាំទៅរកការរិចរិលរបស់វា។ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន គ្រួសារដែលខូចមុខងារត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងកើតឡើង និងការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង ដោយផ្អែកលើការអះអាងខ្លួនឯងនៅឯការចំណាយរបស់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត និងសំណងសម្រាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេចំពោះពួកគេ។
ទំនាក់ទំនងរវាងការញៀននៅក្នុងឪពុកម្តាយ និងកូនអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានសូម្បីតែមួយជំនាន់ ដែលនាំទៅដល់កំណើតរបស់ចៅៗដែលមានតំណពូជ ជាឧទាហរណ៍ ការញៀនស្រា។ ដោយសារគ្រួសារគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងជាគំរូចម្បងសម្រាប់បុគ្គលណាម្នាក់ កុមារមកពីគ្រួសារដែលមិនមានឪពុកម្តាយ ឬអសីលធម៌ គ្រួសារដែលសមាជិករបស់ពួកគេងាយនឹងទទួលរងអំពើហិង្សា ឬមានទំនោរព្រហ្មទណ្ឌច្បាស់លាស់ គ្រួសារដែលមានជម្លោះតែងតែទទួលរងនូវអាកប្បកិរិយាញៀន។
តម្រូវការជាមុនមួយចំនួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការញៀនអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនមិនត្រឹមតែដោយគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយស្ថាប័នសាធារណៈមួយផ្សេងទៀត - សាលារៀន។ ការពិតគឺថាប្រព័ន្ធសាលារៀនទំនើបជំរុញឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងស្ទើរតែមិនអើពើនឹងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ ជាលទ្ធផល កុមារធំឡើងដោយមិនទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតដែលមានប្រយោជន៍ និងជំនាញសង្គម ដោយព្យាយាមជៀសវាងការលំបាក និងទំនួលខុសត្រូវណាមួយ។ តាមលក្ខណៈ ទំនោរញៀនជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងសិស្សសាលាសម្រាប់កុមារដែលមានអំណោយទានដែលចូលរៀនថ្នាក់បន្ថែម និងរង្វង់ជាច្រើន ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងមិនមានពេលទំនេរទេ។
សាសនាក៏អាចចាត់ទុកថាជាកត្តាជំរុញដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃអាកប្បកិរិយាញៀន ដែលនៅលើដៃម្ខាងផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិត និងមនុស្ស និងជួយកម្ចាត់ការញៀន ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចក្លាយជាការញៀនរោគ។ . សូម្បីតែចលនាសាសនាបែបប្រពៃណីក៏អាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើតការពឹងផ្អែក ដោយមិននិយាយអំពីនិកាយបំផ្លិចបំផ្លាញផ្សេងៗ។
ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍
ការវិវឌ្ឍន៍នៃការញៀន pathological តែងតែឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើន ដែលអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអាកប្បកិរិយាញៀនផងដែរ។ ដំណាក់កាលដំបូង គឺជាដំណាក់កាលនៃការសាកល្បងដំបូង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់សាកល្បងអ្វីមួយដែលក្រោយមកអាចប្រែទៅជាញៀន។ បន្ទាប់មកមកដំណាក់កាលនៃ "ចង្វាក់ញៀន" នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបង្កើតទម្លាប់។
នៅដំណាក់កាលទីបីការបង្ហាញជាក់ស្តែងនៃអាកប្បកិរិយាញៀនត្រូវបានសង្កេតឃើញរួចហើយ 
ការញៀនក្លាយជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បុគ្គលខ្លួនឯងបដិសេធការពឹងផ្អែករបស់ខ្លួន ហើយមានភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងការពិតជុំវិញ និងការយល់ឃើញរបស់គាត់។
នៅដំណាក់កាលនៃការពឹងផ្អែកខាងរាងកាយ ការញៀនចាប់ផ្តើមមាននៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់មនុស្ស ហើយការងាកទៅរកវាលែងនាំមកនូវការពេញចិត្តខាងផ្លូវចិត្ត និងឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ល្អ។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ ការថយចុះនៃអារម្មណ៍ និងរាងកាយពេញលេញកើតឡើង ហើយជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកលើសារធាតុ psychotropic ការរំខានកើតឡើងនៅក្នុងការងាររបស់សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធស្ទើរតែទាំងអស់នៃរាងកាយ។ នេះគឺ fraught ជាមួយការកើតឡើងនៃជំងឺសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ស្លាប់។
ប្រភេទ
ទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាញៀនមានភាពចម្រុះណាស់ ប្រភេទខាងក្រោមអាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយប្រភពដើម៖
- សារធាតុគីមី - ការជក់បារី ការញៀនថ្នាំ ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ការសេពគ្រឿងស្រវឹង;
- គ្មានជាតិគីមី - ការញៀនកុំព្យូទ័រ ការញៀនអ៊ីនធឺណិត វីដេអូ និងការលេងល្បែងស៊ីសង ការងារធ្វើអាជីវកម្ម ការញៀនផ្លូវភេទ។ល។
- ជំងឺនៃការញ៉ាំ - ការតមអាហារដែលញៀនឬការញ៉ាំច្រើនពេក;
- ភាពរីករាយខាងរោគសាស្ត្រចំពោះប្រភេទនៃសកម្មភាពណាមួយដែលនាំឱ្យមានការមិនយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញ ឬធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងជីវិតដែលមានស្រាប់ - និកាយនិយម ការនិយមសាសនា ។ល។
គួរកត់សម្គាល់ថាការចាត់ថ្នាក់ដែលបានបង្ហាញគឺមានលក្ខខណ្ឌខ្លាំងណាស់។ ផលវិបាកនៃទម្រង់ផ្សេងៗនៃការញៀនអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់បុគ្គល និងសង្គម។ នេះក៏បណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នានៅក្នុងសង្គមទៅនឹងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការញៀន។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សជាច្រើនមានអាកប្បកិរិយាអធ្យាស្រ័យ និងអព្យាក្រឹតចំពោះការជក់បារី ហើយជំនឿសាសនាតែងតែជំរុញឱ្យមានការយល់ព្រម។ អាកប្បកិរិយាញៀនទូទៅពិសេសមួយចំនួននឹងត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ចំនួនមនុស្សដែលញៀននឹងល្បែងបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅជុំវិញពិភពលោក។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ព្រោះសព្វថ្ងៃនេះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំពេញការចង់បានរបស់អ្នកដូចជា៖ ម៉ាស៊ីនស្លុត ហ្គេមបៀ កាស៊ីណូ ឆ្នោត ឆ្នោត ជាដើម។ ជាគោលការណ៍ ភាពរំជើបរំជួលមួយចំនួនអាចមានវត្តមាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះ បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ជ័យជំនះ និងឧត្តមភាព ក៏ដូចជាការពង្រឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ចំណុចសំខាន់នៃរឿងនេះគឺអារម្មណ៍វិជ្ជមានទាំងស្រុងដែលមនុស្សមានទំនោរជួបប្រទះម្តងហើយម្តងទៀត។ ពេលនោះហើយដែលការរំជើបរំជួលកើតឡើងលើទម្រង់នៃអារម្មណ៍មួយក្នុងការគ្មានការគ្រប់គ្រងដោយហេតុផលលើផ្នែកអារម្មណ៍របស់វា។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃឥទ្ធិពលបែបនេះ ការយល់ឃើញត្រូវបានរំខាន ហើយឆន្ទៈរបស់មនុស្សគឺផ្តោតលើវត្ថុតែមួយប៉ុណ្ណោះ។
ពេលលេងល្បែងក្លាយទៅជាការញៀនថ្នាំ គេហៅថាញៀនញៀន។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកលេងដែលមានបញ្ហាអាចត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើន។ ប្រភេទទី១ គឺគេហៅថាអ្នកលេងល្បែងសើចដែលនៅតែយល់ថាល្បែងស៊ីសងជាការកម្សាន្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យូរៗទៅ ការឈ្នះកាន់តែសំខាន់ ដែលមានន័យថា ប្រាក់ភ្នាល់កើនឡើង ខណៈពេលដែលការបរាជ័យត្រូវបានយល់ឃើញថាជាករណីអកុសល ឬបោកប្រាស់អ្នកលេងផ្សេងទៀត។
បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្លី មនុស្សបែបនេះអាចក្លាយជាអ្នកលេងល្បែង "យំ" ចាប់ផ្តើមខ្ចីលុយដើម្បីបំពេញចំណង់ចង់លេងល្បែង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការញៀននឹងហ្គេមបានគ្របដណ្ដប់លើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ទោះបីជាបំណុលហិរញ្ញវត្ថុកើនឡើងឥតឈប់ឈរ និងការផ្ដាច់ខ្លួនចេញពីការពិតក៏ដោយ អ្នកលេង "យំ" នៅតែជឿជាក់ថាតាមវិធីវេទមន្តមួយចំនួន បញ្ហាទាំងអស់របស់គាត់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការឈ្នះដ៏ធំ។
បន្ទាប់ពីនោះមកដំណាក់កាលនៃភាពអស់សង្ឃឹម។ អ្នកលេង "អស់សង្ឃឹម" រវល់តែលេងល្បែង ជារឿយៗគាត់មិនមានកន្លែងធ្វើការ ឬការសិក្សា ឬមិត្តភក្តិជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ដោយដឹងថាជីវិតរបស់គាត់កំពុងធ្លាក់ចុះ មនុស្សបែបនេះមិនអាចយកឈ្នះលើការញៀនដោយខ្លួនឯងបានទេ ព្រោះនៅពេលដែលគាត់ឈប់លេងហ្គេម គាត់មានបញ្ហាជាក់ស្តែងដែលស្រដៀងនឹងការញៀនស្រា ឈឺក្បាលប្រកាំង ចំណង់អាហារ និងការគេងមិនលក់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ល។ ទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាតគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកលេងដែលអស់សង្ឃឹម។
នៅក្នុងយុគសម័យនៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ទាំងសកម្មភាពអប់រំ និងវិជ្ជាជីវៈ ប៉ុន្តែវាក៏មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើមុខងារផ្លូវចិត្តជាច្រើនរបស់មនុស្សផងដែរ។ ជាការពិតណាស់កុំព្យូទ័រជួយសម្រួលដល់ដំណោះស្រាយនៃកិច្ចការជាច្រើន ហើយតាមនោះកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់សមត្ថភាពបញ្ញារបស់បុគ្គល។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មុខងារផ្លូវចិត្តសំខាន់ៗដូចជាការយល់ឃើញ ការចងចាំ និងការគិតត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ បុគ្គលដែលមានលក្ខណៈវិជ្ជមានមួយចំនួនអាចក្លាយជាបណ្តើរៗជ្រុលពេក ហើយសូម្បីតែឃ្លាតឆ្ងាយ។ នៅក្នុងវិស័យលើកទឹកចិត្តរបស់គាត់ ការជំរុញឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងបុព្វហេតុចាប់ផ្តើមគ្របដណ្តប់។
អាកប្បកិរិយាញៀនបែបនេះគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងចំណោមក្មេងជំទង់។ វាអាចបង្ហាញខ្លួនវាអាស្រ័យលើហ្គេមកុំព្យូទ័រ បណ្តាញសង្គម បាតុភូតនៃការលួចចូលជាដើម។ ការចូលប្រើអ៊ីនធឺណិតគ្មានដែនកំណត់ និងព័ត៌មានដែលមាននៅក្នុងនោះ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់អារម្មណ៍នៃការពិត។ ហានិភ័យនេះគឺអស្ចារ្យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលអ៊ីនធឺណិតគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់នៃការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោក។
ទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃការញៀនកុំព្យូទ័រគឺការញៀនហ្គេមវីដេអូ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាក្នុងចំនោមកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ការឈ្លានពាននិងការថប់បារម្ភក្នុងអវត្តមាននៃឱកាសលេងក្លាយជាប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់នៃការញៀនបែបនេះ។
ចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់បណ្តាញសង្គមគ្រប់ប្រភេទ និងសេវាកម្មផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង វាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ច្រើននៅទីនេះផងដែរ។ ការពិតគឺថានៅលើបណ្តាញអ្នកគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរក interlocutor ដ៏ល្អដែលបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យណាមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់រក្សាទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀត។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកបង្កើតអាកប្បកិរិយាមើលងាយចំពោះទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សក្នុងជីវិត។ បន្ថែមពីលើការកំណត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សពិត វាអាចមានការរំខានដល់ដំណេក ភាពធុញទ្រាន់ និងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់កុំព្យូទ័រគឺឈ្នះលើសកម្មភាពផ្សេងទៀត ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សពិតគឺពិបាកណាស់។
ការញៀនស្រា ដូចជាការញៀនគ្រឿងញៀន គឺជាទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញដ៏ញៀនដែលអាចនាំទៅរកផលវិបាកដ៏មហន្តរាយ។ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀនស្រា មនុស្សម្នាក់នៅតែគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់ នោះនៅពេលអនាគត ការញៀនចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងគាត់រួចហើយ។
សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចរិតលក្ខណៈដូចជាការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ និងការអត់ឱនចំពោះបញ្ហាក្នុងជីវិត ភាពស្មុគ្រស្មាញ ភាពគ្មានកូន ភាពអត្មានិយម និងការថយចុះនៃសមត្ថភាពបញ្ញាគឺជាលក្ខណៈ។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាធម្មតាត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពគ្មានផលិតភាពរបស់វា ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តងៗឈានដល់កម្រិតបឋមជាមួយនឹងការខ្វះខាតទាំងស្រុងនូវចំណាប់អារម្មណ៍ និងគោលដៅក្នុងជីវិត។
ការញៀនស្រារបស់ស្ត្រីគឺពិបាកជាពិសេស។ នៅក្នុងសង្គម ស្ត្រីដែលផឹកស្រាត្រូវទទួលរងការថ្កោលទោសខ្លាំងជាងបុរស ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យពួកគេភាគច្រើនលាក់ការញៀនរបស់ពួកគេ។ តាមក្បួនមួយ ស្ត្រីកាន់តែមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ ដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការញៀនស្រានៅពេលដែលការលំបាកក្នុងជីវិតកើតឡើង ឬស្ថិតនៅក្រោមនឹមនៃភាពមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកលើថ្នាំ sedatives និង sedatives ។
សញ្ញាគ្លីនិក
គោលដៅចម្បងនៃការញៀនគឺការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌរស់នៅដែលមានស្រាប់។ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាញៀននៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេព្រោះភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេអាចប្រែប្រួល។ លក្ខណៈពិសេសនៃអ្នកជំងឺដែលមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងអាចជាមូលហេតុនិងផលវិបាកនៃការពឹងផ្អែករបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះរួមមាន:
- ស្ថានភាពធម្មតានៃសុខភាព និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀត ប្រសិនបើមិនអស់សង្ឃឹមទេនោះ ភាពមិនស្រួលខ្លាំង។
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកុហកនិងបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះអ្វីដែលពួកគេមិនបានធ្វើ;
- ការគោរពខ្លួនឯងទាប រួមផ្សំជាមួយនឹងការបង្ហាញខាងក្រៅនៃឧត្តមភាពផ្ទាល់ខ្លួន;
- ការភ័យខ្លាចនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍និងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលជិតស្និទ្ធ;
- វត្តមាននៃគំរូនៃការគិតនិងអាកប្បកិរិយា;
- ការថប់បារម្ភ;
- ការជៀសវាងនូវទម្រង់នៃការទទួលខុសត្រូវណាមួយ;
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀបចំអ្នកដទៃ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល
ចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថភាពអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអាកប្បកិរិយាញៀនដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសន្ទនាលម្អិតជាមួយអ្នកជំងឺ អំឡុងពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រមូលប្រវត្តិគ្រួសារលម្អិត ព័ត៌មានអំពីជីវិត និងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកជំងឺ និងបង្ហាញពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសន្ទនាបែបនេះ អ្នកឯកទេសសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសុន្ទរកថា និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺ ដែលវាអាចមានសញ្ញាសម្គាល់មួយចំនួននៃការញៀនផងដែរ ឧទាហរណ៍ ប្រតិកម្ម ឬការជាប់គាំងក្នុងការនិយាយ សេចក្តីថ្លែងការណ៍អវិជ្ជមានអំពីខ្លួនឯង។ល។
ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ការញៀន។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការញៀនថ្នាំ ឬការញៀនស្រាខ្លាំង ប្រហែលជាចាំបាច់ត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ និងបន្សាបជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ដោយសារអ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនចាត់ទុកការញៀនជាផលរំខាននៃមុខងារគ្រួសារ ការព្យាបាលជាលក្ខណៈគ្រួសារជាធម្មតាត្រូវបានគេពេញចិត្ត ហើយអាចជាយុទ្ធសាស្ត្រ រចនាសម្ព័ន្ធ ឬមុខងារ។ គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របែបនេះគឺដើម្បីកំណត់កត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារមានលក្ខណៈធម្មតា និងបង្កើតវិធីសាស្រ្តបុគ្គលក្នុងការព្យាបាល។
វិធានការបង្ការ
ការទប់ស្កាត់អាកប្បកិរិយាញៀននឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព នៅពេលដែលវាត្រូវបានចាប់ផ្តើមឆាប់ ការព្រមានដំបូងនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនរួមមានជាដំបូង ដំណាក់កាលរោគវិនិច្ឆ័យ ដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណកុមារដែលមានទំនោរទៅរកអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង។ ការបង្ការបឋមក៏មានន័យថាការពារការជាប់ពាក់ព័ន្ធរបស់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងទម្រង់នៃការញៀនណាមួយ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការជូនដំណឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការញៀន វិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយភាពតានតឹង និងបច្ចេកវិទ្យាទំនាក់ទំនង។ អ្នកជំនាញបានកត់សម្គាល់ពីសារៈសំខាន់សម្រាប់សង្គមសម័យទំនើបនៃការពេញនិយមនៃប្រភេទកម្សាន្តផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍ ក្លឹបកីឡា។
មានពាក្យមិនច្បាស់លាស់ជាច្រើននៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលមានន័យសាមញ្ញណាស់។ និយមន័យបែបនេះគឺការញៀន។
និយមន័យនៃការញៀន
គំនិតទាន់សម័យនៃ "ការញៀន" បង្កប់ន័យការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងដោយការជៀសវាងការពិត ដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីផ្សេងៗដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្ត និងចិត្ត ក៏ដូចជាបំណងប្រាថ្នាចង់ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពមួយចំនួន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ អាកប្បកិរិយាញៀនគឺជាពាក្យដែលមានន័យថាប្រភេទនៃការញៀន ការញៀនថ្នាំ ឬសកម្មភាពមួយចំនួន ដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្តខាងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។
ខ្លឹមសារនៃឥរិយាបទញៀន ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងសេចក្តីប្រាថ្នាឥតឈប់ឈររបស់អ្នកញៀន (អ្នកញៀន) ដើម្បីប្រើប្រាស់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ ដោយមានជំនួយពីវត្ថុ ឬសកម្មភាព ដែលការចង់បានមិនល្អកើតឡើង។
មានការគណនាទ្រឹស្តីមួយចំនួនអំពីយន្តការជីវសាស្រ្តនៃការវិវត្តនៃការញៀនណាមួយ៖
- កង្វះការរំញោចចាំបាច់នៃមជ្ឈមណ្ឌលរីករាយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកញៀន។ វាត្រូវបានសន្មត់ថាខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អណាមួយមានមជ្ឈមណ្ឌលរីករាយដែលជាការធ្វើឱ្យសកម្មដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកញៀនត្រូវបានរៀបចំខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច - មជ្ឈមណ្ឌលរីករាយរបស់ពួកគេមិនទទួលបានសកម្មភាពត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃទេ ដូច្នេះសារធាតុសំយោគផ្សេងៗ ឬសកម្មភាពឈ្លក់វង្វេងត្រូវបានប្រើប្រាស់។
- ហ្សែនញៀនជាក់លាក់មួយ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងឆ្នាំ 1990 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក K. Blum គឺត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ ហ្សែននេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សទាំងអស់ដែលមានការញៀនមិនល្អ មិនថាវាជាសារធាតុចិត្តសាស្ត្រ ឬចំណង់ចង់ញ៉ាំច្រើនពេក លេងល្បែង ការផ្លាស់ប្តូរដៃគូរួមភេទញឹកញាប់។
- ឥទ្ធិពលនៃសារធាតុចិត្តសាស្ត្រណាមួយលើអ្នកទទួលអាភៀននៃខួរក្បាល។ ជាធម្មតា អ្នកទទួលអាភៀនរំភើបចិត្តដោយសកម្មភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលផលិត - ដូប៉ាមីន អង់ដូហ្វីន អេនខេផាលីន ហ្គាបា។ ក្រោយមក ខួរក្បាលរបស់មនុស្សឈប់ផលិតសារធាតុធម្មជាតិ ហើយក្នុងករណីដែលគ្មានការជំនួស ចាប់ផ្តើមបញ្ជូនសញ្ញាអំពីតម្រូវការដើម្បីស្តារតុល្យភាពឡើងវិញ។ នេះជារបៀបដែលការពឹងផ្អែករាងកាយលើសារធាតុចិត្តសាស្ត្រមានការរីកចម្រើន។
តាមដែលអាចធ្វើបាន មនុស្សញៀនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍លើទិដ្ឋភាពជីវសាស្ត្រនៃការបង្កើតតណ្ហា បំណងប្រាថ្នាចង់ចូលទៅក្នុងពិភពបំភាន់អាចទាញមនុស្សម្នាក់ចេញពីជីវិតពិត ហើយនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ចាប់ពី បញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដល់ការលំបាកជាមួយច្បាប់។ បញ្ហានៃការញៀនគឺទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាមនុស្សញៀនថ្នាំជាច្រើនធ្វើអត្តឃាតដោយមិនបានគិតពីខ្លួនឯងដោយគ្មានវត្ថុនៃការញៀនអ្នកដទៃចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងគ្លីនិកវិកលចរិក។ វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ការញៀនគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារការកែតម្រូវភ្លាមៗ ហើយជួនកាលការប្រើថ្នាំរយៈពេលយូរ។
នៅលើវីដេអូអំពីបញ្ហានៃអាកប្បកិរិយាញៀន៖
ចំណាត់ថ្នាក់
ដើម្បីភាពងាយស្រួលកាន់តែច្រើន អ្នកអាចរៀបចំការញៀនដ៏ឈឺចាប់ទៅជាក្រុមផ្សេងៗគ្នា៖
- ការញៀនគីមី។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការញៀនទៅនឹងសារធាតុសំយោគ ឬសារធាតុធម្មជាតិដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សលើសពីការទទួលស្គាល់។ ការញៀនសារធាតុគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពមនុស្ស។ ក្រុមនេះរួមមានៈ ភាពអាស្រ័យ .
- ការញៀនដែលមិនមានជាតិគីមី។ នេះគឺជាក្រុមធំគួរសមរួមមាន:
- ចង់បានល្បែងស៊ីសង;
- ការញៀនផ្លូវភេទ;
- ការញៀនស្នេហា;
- ការញៀននឹងការទិញទំនិញ - ការដើរទិញឥវ៉ាន់;
- workaholism;
- ការញៀនអ៊ីនធឺណិត;
- ការញៀនកីឡា។
- ក្រុមកម្រិតមធ្យម។ នៅទីនេះអ្នកជំនាញរួមបញ្ចូលប្រភេទនៃការញៀនដែលទាក់ទងនឹងការញ៉ាំច្រើនពេក និងការអត់ឃ្លាន។ ជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅដូចជា bulimia ឬ anorexia គឺជាឧទាហរណ៍ចម្បងនៃការញៀនអាហារ។
ហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍
វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាញៀន ពោលគឺការញៀនអវិជ្ជមានចំពោះសារធាតុជាក់លាក់មួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ៖ ការយល់ច្រលំពីអ្នកដទៃ ការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ស្ថានភាពតក់ស្លុតជាដើម។
ជាទូទៅកត្តាទាំងអស់ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀនអាចត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុមធំ ៗ ៖
- ផ្លូវចិត្ត;
- សង្គម;
- ជីវសាស្រ្ត។
កត្តាទាំងអស់នេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សម្នាក់អាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការញៀនដ៏ឈឺចាប់ចំពោះសារធាតុជាក់លាក់មួយ។
កត្តាចិត្តសាស្ត្រក្នុងការវិវត្តនៃអាកប្បកិរិយាញៀនរួមមាន:
- ចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន - ស្មុគ្រស្មាញ, ភាពវៃឆ្លាតទាប, កង្វះអត្ថន័យក្នុងជីវិតនិងផលប្រយោជន៍ជាដើម។
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ - ភាពតានតឹង, របួសផ្លូវចិត្ត, ទុក្ខព្រួយ;
- កាលៈទេសៈដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀននៅក្នុងរយៈពេលដ៏សំខាន់បំផុតនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ - ឧទាហរណ៍នៃការផឹកឪពុកម្តាយ, កង្វះទំនាក់ទំនងខាងរាងកាយនិងខាងវិញ្ញាណជាមួយម្តាយនៅដើមឆ្នាំ, បញ្ហាវ័យជំទង់និងអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយពួកគេ។
សាវតាសង្គមនៃរដ្ឋញៀនត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងនៅក្នុងឥទ្ធិពលនៃគ្រួសារ និងស្ថាប័នអប់រំ ការចាប់អារម្មណ៍ទាបរបស់រដ្ឋក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងសង្គម ភាពអាចរកបាននៃសារធាតុចិត្តសាស្ត្រ ប្រពៃណីអាហាររបស់គ្រួសារ និងបរិយាកាសបន្ទាន់។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់មិនធម្មតា - ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ និង hypo-care ឥទ្ធិពលនៃក្រុមសង្គមផ្សេងៗ។
កត្តាជីវសាស្រ្តក្នុងការវិវត្តនៃការញៀនរួមមាន ភាពធន់នឹងរាងកាយចំពោះសកម្មភាពនៃសារធាតុ psychotropic, កត្តាតំណពូជ, សមត្ថភាពក្នុងការផលិតសារធាតុចិត្តសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
ដំណាក់កាលនៃការបង្កើត
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាការបង្កើតការញៀនណាមួយឆ្លងកាត់ជាបន្តបន្ទាប់។
ពិចារណាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការញៀនឱ្យបានលំអិត៖
- ដំណាក់កាលនៃការធ្វើតេស្តដំបូង។ នៅទីនេះអ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយវត្ថុនៃការញៀនកើតឡើងការបង្កើតអារម្មណ៍វិជ្ជមានក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រើប្រាស់ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរក្សាទុក។
- ដំណាក់កាលនៃចង្វាក់នៃការញៀនដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការងាកទៅរកវត្ថុនៃការញៀនញឹកញាប់ជាងមុន ការជួសជុលទម្លាប់ ការកើតឡើងនៃការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្ត។
- អាកប្បកិរិយាញៀន។ សេចក្តីលោភបានក្លាយទៅជាជាក់ស្តែងមិនងាយលាក់បាំងឡើយ ការគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ក៏បាត់បង់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកញៀនថ្នាំបានបដិសេធយ៉ាងដាច់អហង្ការថា គាត់មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរឹបអូសដោយភាពច្របូកច្របល់ គាត់ត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មដោយការថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាចថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែគាត់ខ្លាចក្នុងការទទួលយកវាទៅអ្នកដទៃ។
- ភាពលេចធ្លោពេញលេញនៃការពឹងផ្អែកខាងរាងកាយ។ ឥទ្ធិពលនៃការកែលម្អអារម្មណ៍នៅពេលប្រើវត្ថុនៃការញៀនបាត់ មានការកែប្រែបុគ្គលិកលក្ខណៈជាប់លាប់ រហូតដល់ការរិចរិល ទំនាក់ទំនងសង្គមពិបាក។
- ដំណាក់កាលនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុងគឺជាមហន្តរាយមួយ។ នៅដំណាក់កាលនេះមានការរំលោភលើរាងកាយដោយសារតែការស្រវឹងថេរឬដោយសារតែអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញថេរ។ មនុស្សម្នាក់មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ការពឹងអាស្រ័យរបស់គាត់បានយកឈ្នះលើតម្រូវការជាមូលដ្ឋាន។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការប្រព្រឹត្តបទល្មើស, គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត, ការបែកបាក់អារម្មណ៍។
ច្បាស់បំផុត ដំណាក់កាលនៃការបង្កើតអាកប្បកិរិយាញៀនអាចតាមដានលើឧទាហរណ៍នៃការញៀនគីមី។
ប្រភេទនៃការញៀនគីមី
ការញៀនស្រាគឺជាការញៀនសារធាតុគីមីទូទៅបំផុត។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការទទួលទានលើសពីនេះទៅទៀតពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការញៀនស្រាញឹកញាប់ បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនក្នុងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ការប្រើប្រាស់អេតាណុលក្នុងកម្រិតតូច ក្នុងករណីកម្រ ជាក្បួនមិននាំឱ្យមានការញៀនជាប់លាប់នោះទេ វាមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ និងធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកធំ។ ស្ថានភាពនៃការញៀននឹងវិវឌ្ឍនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្រមៃឃើញពីអត្ថិភាពធម្មតាដោយគ្មានវត្តមានប្រចាំថ្ងៃនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ការផឹកស្រាក្លាយជាគំនិតដែលមានតម្លៃលើសលប់ មានរោគសញ្ញានៃការឈប់ជក់បារី។
ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងនាំឱ្យអ្នកជំងឺឆាប់ពិការ ឬស្លាប់ដោយសារការស្រវឹង របួស ឬជំងឺផ្លូវចិត្ត។
ការបង្រៀនអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាញៀន៖
ការញៀនគ្រឿងញៀនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបាតុភូតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាវិវត្តន៍ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុចិត្តសាស្ត្រដែលផ្លាស់ប្តូរស្មារតីយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃសារធាតុគីមីមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍បំភាន់នៃអវត្តមានពេញលេញនៃបញ្ហា, អារម្មណ៍របស់គាត់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, ពិភពលោកត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងពណ៌ iridescent ។ បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើម្តងទៀតនូវគ្រារីករាយនាំទៅរកការអភិវឌ្ឍនៃការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តពីកម្មវិធីដំបូង។
ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពដែលចង់បាន អ្នកញៀនថ្នាំត្រូវការកម្រិតថ្នាំកើនឡើង អ្នកញៀនបន្តិចម្តងៗប្តូរពីថ្នាំផ្លូវចិត្តស្រាលទៅថ្នាំរឹងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងខូចខាតដល់រាងកាយ។ ទាំងអស់នេះស្ទើរតែភ្លាមៗនាំទៅរកភាពឯកោពេញលេញនៃអ្នកញៀន ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ - ការប្រើជ្រុល ការឆ្លងមេរោគអេដស៍ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C និងការធ្វើអត្តឃាត។
ការញៀននឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនបន្តិចម្តងៗ មនុស្សចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីមិនត្រឹមតែដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានសុខភាពល្អទៀតផង។
ថ្នាំដែលរួមបញ្ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធមេតាបូលីសក្លាយជាចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត ជាលទ្ធផលនៃការដកថ្នាំ ការដកដ៏ខ្លាំងកើតឡើង - ការឈឺចាប់រាងកាយត្រូវបានជំនួសដោយស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនចង់រស់នៅ។
ការញៀនគ្រឿងញៀនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការធូរស្បើយឥតឈប់ឈរដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅក្នុងសង្គម អសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងរឿងសាមញ្ញ តម្រូវការច្បាស់លាស់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី។
ការញៀនថ្នាំជក់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការចង់បានជាតិនីកូទីនដែលបណ្តាលមកពីការជក់បារីរ៉ាំរ៉ៃ។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនថ្នាំជក់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងសង្គមដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ បារីជាបណ្ដោះអាសន្នជួយផ្លាស់ប្តូរពីស្ថានភាពបញ្ហា ដើម្បីកម្ចាត់វា ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងសមត្ថភាពក្នុងការមើលស្ថានភាពពីមុំផ្សេង។
ការបែកផ្សែងរួមគ្នាជួយមនុស្សដែលមិនសម្រេចចិត្តបង្កើតទំនាក់ទំនង ចាប់ផ្តើមណាត់ជួប។ ការជក់បារីមិនត្រឹមតែជាការញៀនផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងញៀនរាងកាយយ៉ាងធំផងដែរ។ ជាលទ្ធផលនៃការទទួលទានជាតិនីកូទីនពីខាងក្រៅរាងកាយឈប់ផលិតជាតិនីកូទីនដោយខ្លួនឯងដែលជាលទ្ធផលនៃការឈប់ជក់បារីបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពអវិជ្ជមាន: ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់, ឈឺក្បាល។
ការបង្ហាញគ្លីនិក
វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់វត្តមាននៃការញៀនណាមួយនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំងឺស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលពីរដំបូងនៃការបង្កើតការញៀន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសញ្ញាទូទៅដែលធ្វើឱ្យវាអាចយល់បានថាតើមនុស្សម្នាក់មានការញៀនដែរឬទេ៖
- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការអត់ឱនដ៏ល្អចំពោះការលំបាកក្នុងជីវិត ជាមួយនឹងសីលធម៌មិនល្អយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងករណីនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់មួយនៃការអភិវឌ្ឍនៃការញៀន - បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់អត្ថិភាពសុខស្រួលនិងធ្វើឱ្យអ្នកញៀនស្វែងរកការរំភើបចិត្ត។
- ភាពមិនពិត និងបំណងប្រាថ្នាដ៏អស់កល្បដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវលើស្មាអ្នកដទៃ។
- ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងអសន្តិសុខ ខណៈពេលដែលបំណងប្រាថ្នាខាងក្រៅមើលទៅប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។
- ការភ័យខ្លាចនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់។
- ការគិតបែប stereotypical ។
- ការថប់បារម្ភ។
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀបចំអ្នកដទៃ។
- គ្មានឆន្ទៈទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
រោគវិនិច្ឆ័យ
អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍អាចកំណត់ពីទំនោរទៅរកការញៀនអាកប្បកិរិយា ឬការញៀនរោគសាស្ត្រដែលមានស្រាប់។ កំឡុងពេលសន្ទនាដំបូង អ្នកឯកទេសអាចទទួលស្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីភាពងាយទទួលរបស់មនុស្សចំពោះអាកប្បកិរិយាញៀន។
ការញៀនសារធាតុគីមីដែលមានស្រាប់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅឯការណាត់ជួបទល់មុខជាមួយអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀនដែលមានបទពិសោធន៍។ មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់សម្រាប់កំណត់អត្តសញ្ញាណការញៀនគីមី។
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- បំណងប្រាថ្នាចង់ប្រើសារធាតុ psychotropic;
- ការប្រើប្រាស់ថេរទោះបីជាមានបញ្ហាអម - វត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺផ្លូវចិត្ត, ការពិតហួសកំរិត;
- ការកើនឡើងកម្រិតថ្នាំ;
- ការអភិវឌ្ឍនិងការប្រើប្រាស់សារធាតុ psychoactive សម្រាប់ការធូរស្បើយរបស់វា;
- ការមិនចង់មានការលំហែរក្រៅពីការទទួលយកសារធាតុគីមី ការខ្វះចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្ត ពេលវេលាទំនេរដែលមានទាំងអស់ត្រូវបានចំណាយលើការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោច ឬការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។
- កង្វះការគ្រប់គ្រងលើការប្រើប្រាស់។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបីឬច្រើនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ក្នុងកំឡុងឆ្នាំនោះយើងអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថាគាត់មានការញៀន។
ការព្យាបាល
ការទប់ទល់នឹងការញៀនគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមនុស្សម្នាក់ដឹងពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយព្យាយាមកម្ចាត់ការញៀន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃការញៀនតែម្នាក់ឯង អ្នកញៀនទាំងអស់ត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ហើយក្នុងករណីញៀនថ្នាំ និងគ្រឿងស្រវឹង អ្នកញៀនថ្នាំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
អ្នកជំងឺដែលមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការញៀនថ្នាំ និងការស្រវឹងគឺពិតជាត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងមន្ទីរពេទ្យដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ ស្តារសុខភាពដែលខូច និងបំបាត់ការចង់បានសារធាតុចិត្តសាស្ត្រ។ គ្រប់ពេលវេលានេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺ ដោយជួយការពារការវិវត្តន៍នៃជំងឺនេះឡើងវិញ និងជួយសង្គមបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។
ដោយគិតពីការអភិវឌ្ឍន៍ឱសថសាស្ត្រទំនើបវាមិនពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់ការទាក់ទាញខាងរាងកាយចំពោះគ្រឿងញៀនឬគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ វាពិបាកជាងក្នុងការទប់ទល់នឹងការញៀនផ្លូវចិត្តចំពោះការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី ដំណាក់កាលនេះគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ មិនសូវមានលទ្ធភាពព្យាបាល។ ការជម្រុញផ្លូវចិត្តក្នុងការប្រើប្រាស់អាចស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត។
ការបង្ការ
វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាពស្មុគ្រស្មាញដូចជាការញៀននៅដំណាក់កាលដំបូង និងទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍ និងការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។
សម្រាប់ការបង្ការ វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់៖
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនធ្វើឱ្យវាអាចសន្មត់បាននូវទំនោររបស់ពួកគេចំពោះអាកប្បកិរិយាញៀន។ ការសន្ទនាជាមួយកុមារដែលមានហានិភ័យជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណវត្តមាននៃបញ្ហាដែលមានស្រាប់នៅក្នុងគ្រួសារ បទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុង ការគោរពខ្លួនឯងទាប ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀននៅពេលអនាគត។
- ការផ្តល់ព័ត៌មាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេងអំពីទម្លាប់អាក្រក់ ផលវិបាករបស់ពួកគេ វិធីសាស្ត្រទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេស និងបង្រៀនពួកគេឱ្យប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសមត្ថភាព។
- ការកែតម្រូវ។ ក្នុងករណីនេះ ការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺសំដៅកែតម្រូវទស្សនៈអវិជ្ជមានដែលបានបង្កើតឡើង អាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯង និងការបង្កើតជំនាញដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពជីវិតលំបាក។
ការបង្ការបន្ទាប់បន្សំរួមមានការរកឃើញមនុស្សដែលមានបញ្ហាដែលមានស្រាប់ និងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ ហើយការការពារកម្រិតទីបីរួមមានការស្តារនីតិសម្បទា និងសង្គមនៃអ្នកញៀនដែលស្ថិតក្នុងការបន្ធូរបន្ថយស្ថេរភាព។
