ពេល​ខ្លះ​យើង​ដឹង​ថា​ខ្លួន​យើង​ជាប់​គាំង​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់​ហើយ​ថា​ជីវិត​ដែល​យើង​មាន​គឺ​មិន​មែន​តាម​ចិត្ត​យើង​ទេ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងអាចបរាជ័យ ការងារដែលយើងធ្វើអាចធុញទ្រាន់ មនុស្សដែលយើងត្រូវដោះស្រាយអាចក្លាយជាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ហើយវាក៏អាចកើតឡើងដែលការគិតក្នុងខួរក្បាលដូចជាការផ្គូផ្គងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល គឺនៅជុំវិញ - នេះគឺនៅឆ្ងាយពីអ្វីដែលយើងពិតជាត្រូវការ។

ប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីហេតុផលដែលជំរុញឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ដោយបានបញ្ជាក់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីមុន និងកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវការណែនាំ និងផែនការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមដោយស្មោះថាទាំងនេះ 15 ជំហានជួយអ្នកចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក។

ជំហានទី 1. កំណត់ទិសដៅនៃចលនា និងការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។

ជីវិតរបស់អ្នកតែងតែមានចលនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅជាក់លាក់មួយ ដោយមិនគិតថាអ្នកដឹងពីគោលដៅនេះឬអត់នោះទេ។ អតីតជីវិតរបស់អ្នក ដែលមិនសមនឹងអ្នក អាចត្រូវបានចុះក្រោមទៅនឹងគោលដៅមិនពិតរបស់នរណាម្នាក់ ដែលផ្ទុយពីធម្មជាតិខាងក្នុងរបស់អ្នក ធម្មជាតិរបស់អ្នក បំណងប្រាថ្នា និងតម្លៃរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកពិតជាមិនចង់បាន ឬទទួលបានការងារដែលអ្នកស្អប់ខ្ពើម ឬនិយាយជាមួយមនុស្សដែលប្រែទៅជាអ្នកចម្លែកទាំងស្រុង។

ឥឡូវនេះអ្នកអាចកំណត់ដោយខ្លួនឯងថាតើគន្លងណាមួយដែលអ្នកគួរបន្តទៅមុខ ឥឡូវនេះអ្នកខ្លួនឯងគឺជាមេនៃផ្លូវជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រើការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ចាប់ផ្តើមពី "តើខ្ញុំទៅណា?" ហើយមិនមែនមកពី "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរត់?" ការរត់ចេញពីអ្វីមួយមិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តដ៏មានប្រយោជន៍នោះទេ។ ការជៀសវាងអារម្មណ៍មិនល្អមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាពិតបានទេ។ អារម្មណ៍តែងតែដើរតាមអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយជាមួយពួកគេ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីពិតប្រាកដ។

របៀបបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រជីវិត

ជំហានទី 2: ដោះលែងខ្លួនអ្នកពីបន្ទុកនៃការបាត់បង់ឬបរាជ័យ។

ជាញឹកញយ ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជំរុញឱ្យយើងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ការលែងលះ ការបែកគ្នា ការដួលរលំនៃផែនការអាជីព ការបំផ្លាញអាជីវកម្ម ការបាត់បង់ការងារ ស្ថានភាពសុខភាព។ ទាំងអស់នេះបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ហើយអាចជាប្រភពនៃភាពតានតឹង ការព្រួយបារម្ភ ការថប់បារម្ភ ឬសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកត្រូវយល់ថាការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងឥវ៉ាន់បែបនេះគឺជាអាជីវកម្មដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។

ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតបានធ្វើឱ្យអ្នកជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងរឹងមាំ នោះវាត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់។ គម្លាតនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រសិនបើអ្នកធ្វើការតាមរយៈបទពិសោធន៍របស់អ្នកដោយមានជំនួយពី ក្នុងវគ្គមួយ ឬច្រើន។

ជំហានទី 3. ស្វែងយល់ពីជីវិតរបស់អ្នក។

សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃសហគ្រាសរបស់អ្នកនៅដើមជីវិតថ្មី វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែដឹងថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីទៅណា។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹង និងយល់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមពីណា។ ស្រមៃថាអ្នកហៀបនឹងលោតចូលទឹកដ៏ខ្លាំងមួយ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងលោតពីច្រាំងទន្លេរអិលខ្លាំង។ អ្នកចំណាយកម្លាំង និងថាមពលលើការលោតដ៏ខ្លាំងមួយ ប៉ុន្តែនៅពេលសម្រេចចិត្ត អ្នកនឹងរអិល ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងធ្លាក់ចុះ។

ដើម្បីការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងនៅក្នុងរឿងរបស់អ្នក សូមសិក្សាពីអតីតកាលរបស់អ្នក (វាក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការឆ្លងកាត់ ការធ្វើតេស្តរហ័ស "ការវិភាគជីវិត") សរសេរនៅលើក្រដាស ហើយពិនិត្យមើលទម្លាប់របស់អ្នក គំរូអតីតកាលរបស់អ្នកនៃអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗគ្នា (ឧទាហរណ៍ របៀបដែលអ្នកស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាក ឬប្រតិកម្មចំពោះឱកាសដែលមិនរំពឹងទុក តើអ្នកគ្រប់គ្រងប៉ុន្មានដើម្បីធ្វើតាមការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ។ល។)

ប្រាកដណាស់នៅក្នុងដំណើរការនៃការសិក្សាជីវិតអតីតកាលរបស់អ្នក និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនូវរឿងជាច្រើនដែលអ្នកមិនចង់កត់សម្គាល់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានការបដិសេធ និងការតស៊ូផ្ទៃក្នុង។ ប៉ុន្តែនេះពិតជាអ្វីដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាដំបូង។

Alexander Sergeevich Pushkin បាននិយាយថា "ភាពងងឹតនៃសេចក្តីពិតទាបគឺគួរឱ្យស្រលាញ់ចំពោះយើងជាងការបោកបញ្ឆោតដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" ។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា «សេចក្ដី​ពិត​ទាប»?

ពួកគេគឺជាអ្វីដែលអ្នកដឹងអំពីខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង ហើយថែមទាំងអាចលឺពីអ្នកដ៏ទៃទៀតនោះ គឺជាការមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្វីដែលអ្នកបើកឡានពីខ្លួនអ្នក។ អ្វី​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​គិត​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល។ ហើយជាទូទៅ - ដើម្បីរីកចម្រើន។ ការ​បោក​បញ្ឆោត​ឡើង​មិន​ជំរុញ​ឲ្យ​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​ទេ។ Ryaba the Hen គឺជាខ្សែភាពយន្តដែលនិយាយអំពីការពិតទាប។ ខ្ញុំ​គិត​ថា នោះ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​ទទួល​បាន​វា។

ហេតុអ្វីបានជា Chaadaev មិនត្រូវបានទទួលយក ហេតុអ្វីបានជាគាត់ត្រូវបានប្រកាសថាឆ្កួត? អ្នកផ្សេងទៀត សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះ បដិសេធទាំងស្រុង។ ទោះបីជាគាត់និយាយត្រូវក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែគាត់បាននិយាយអំពី "ការពិតទាប" ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយអំពី។ មិនទាន់មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងកន្លែងជ្រកកោនដោយឆ្កួតលីលាសម្រាប់ "បង្កើនការបោកបញ្ឆោត" នៅឡើយទេ។ ហើយសម្រាប់ "សេចក្តីពិតទាប" បានរងទុក្ខគ្រប់គ្រាន់។ តាមក្បួនវាគឺសម្រាប់ពួកគេ។

ហើយនេះមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ - គ្មាននរណាម្នាក់នៅលើពិភពលោកត្រូវការការពិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។ វាត្រូវតែលាក់។ ដូច្នេះ​មនុស្ស​តិច​ណាស់​ដែល​ដឹង​ហើយ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ឃើញ​ទេ..

Konchalovsky A., Low Truths, M. , "Collection" Top Secret", 1999

ជំហានទី 4. ពិនិត្យតម្លៃរបស់អ្នក។

មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តធំ និងធ្ងន់ធ្ងរអំពីអ្វីដែលជីវិតថ្មីរបស់អ្នកនឹងទៅជា អ្នកគួរតែវិភាគតម្លៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក នោះផ្អែកលើតម្លៃរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក។

យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរនៅលើវានូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកជឿ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាសំខាន់ និងសំខាន់ក្នុងជីវិត ក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ឬបំផុសគំនិត។ សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលអ្នកធ្វើក្នុងជីវិត អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរសាមញ្ញមួយ “ហេតុអ្វី?” “តើវាសម្រាប់អ្វី?”។ ចម្លើយដែលអ្នកទទួលបានអាចបង្ហាញពីមុខមាត់ដែលមិនរំពឹងទុកទាំងស្រុងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចមើលមនុស្សមួយចំនួនបានដែរ (ទាំងនេះអាចជាមនុស្សដែលធ្លាប់រស់នៅ និងធ្លាប់ស្គាល់ បុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏ល្បីល្បាញ ឬតួអង្គប្រវត្តិសាស្ត្រ) ដែលអ្នកកោតសរសើរ ហើយសួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំគោរពពួកគេភាគច្រើនអំពីអ្វី? ហេតុអ្វី? តើរឿងនេះអាចលេងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ជំហានទី 5: សម្រេចចិត្តថាតើការផ្លាស់ប្តូរធំមួយណាដែលអ្នកចង់ធ្វើ

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការចាប់ផ្តើម "ជីវិតថ្មី" អាចមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយ៖ ការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ទីក្រុង ឬប្រទេសមួយផ្សេងទៀត ការបន្តទំនាក់ទំនងសង្គមពេញលេញ ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ។ល។ ជាការរំដោះខ្លួនចេញពីទម្លាប់ ឬអាកប្បកិរិយាចាស់ ហើយផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍របៀបរស់នៅថ្មី។ ដោយមិនគិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកច្បាស់ថាតើអ្នកចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរធំប៉ុនណា។

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ តើ​មាន​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ឬ​មិន​ពេញ​ចិត្ត? ឬអ្នកអាចសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ខ្ញុំ ឬតើវាសមស្របជាងក្នុងការផ្តោតលើផ្នែកមួយ ឬពីរ? សូមចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរ (ជាពិសេសនៅពេលដែលបានធ្វើដោយគ្មានការគាំទ្រពីខាងក្រៅ) តែងតែពិបាក ដូច្នេះចាប់ផ្តើមពីតូច ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។

ជំហានទី 6. បង្កើតរូបភាពនៃអនាគតថ្មីរបស់អ្នក។

ធ្វើលំហាត់ដ៏មានប្រយោជន៍មួយដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើគោលដៅ និងគោលបំណងអ្វីខ្លះដែលត្រូវកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។ លើសពីនេះ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តចាំបាច់ និងពង្រឹងចេតនារបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

ស្រមៃមើលពេលវេលាជាក់លាក់មួយនាពេលអនាគត។ សូមឱ្យពេលវេលានេះមានកាលបរិច្ឆេទនិងពេលវេលាពិតប្រាកដ។ ស្រមៃថានាពេលអនាគតអ្នកបានទទួលថាមពលវេទមន្តដើម្បីសម្រេចបាននូវក្តីសង្ឃឹមនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ អ្នកពិតជាអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។

ស្រមៃមើលវាឱ្យបានលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើអ្នកណានៅជុំវិញអ្នក? តើ​អ្នក​រស់នៅ​ឯណា? តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើអ្វី? តើវាមើលទៅដូចអ្វី? បញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីបង្កើតរូបភាពច្បាស់បំផុត។ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានស្រមៃថាគាត់ជាអ្នករចនាដ៏ជោគជ័យ គាត់មានស្ទូឌីយ៉ូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ការបញ្ជាទិញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បានមករកគាត់ពីគ្រប់ទិសទីជុំវិញពិភពលោក ហើយគាត់បានធ្វើដំណើរជាច្រើនទៅកាន់ប្រទេសផ្សេងៗ ដោយធ្វើរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអស្ចារ្យ (ការពិតបន្ទាប់ពីពីរបី ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ គាត់ពិតជាបានបង្កើតស្ទូឌីយ៉ូរបស់គាត់ ហើយទទួលបានការបញ្ជាទិញពីបរទេស)។

ឥឡូវនេះ សូមគិតអំពីភាពខ្លាំង សមត្ថភាព និងជំនាញរបស់អ្នកដែលត្រូវការ ដើម្បីធ្វើឱ្យចក្ខុវិស័យនៃអនាគតនេះក្លាយជាការពិត។ តើអ្នកមានអ្វីខ្លះហើយ? តើវិស័យអ្វីខ្លះដែលត្រូវការការកែលម្អ? ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាតន្ត្រីករដ៏ល្បីល្បាញ ប្រហែលជាអ្នកមានសមត្ថភាពតន្ត្រីរួចហើយ ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ស្រលាញ់តន្ត្រីដែរ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការផ្នត់គំនិតខ្លាំងជាងមុន ដើម្បីធ្វើការកែលម្អផងដែរ។

ដោយប្រើការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃអនាគត ធ្វើឱ្យរូបភាពនោះអាចសម្រេចបាន និងវិជ្ជមាន។ ជាក់ស្តែង អ្នកមិនអាចក្លាយជាកំពូលវីរបុរស ឬជាម្ចាស់មហាអំណាច និងមហាអំណាចណាមួយឡើយ។ នៅទីនេះអ្នកគិតកាន់តែប្រសើរអំពីអ្វីដែលទាក់ទាញអ្នកឱ្យក្លាយជាកំពូលវីរបុរសបែបនេះ។ តើគាត់ចង់បានយុត្តិធម៌ និងការពារអ្នកទន់ខ្សោយទេ? បន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងនូវវិជ្ជាជីវៈដែលរួមចំណែកដល់ការបំពេញបេសកកម្មនេះ។ ឬតើអ្នកចូលចិត្តសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស និងត្រឹមត្រូវ? បន្ទាប់មកស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកគួរហ្វឹកហាត់ការគិតរបស់អ្នកដើម្បីឈានដល់កម្រិតនោះ។

ជំហានទី 7. កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ និងជាក់លាក់

ឥស្សរជនដ៏ល្បីល្បាញ ឡៅ ស៊ូ បាននិយាយថា៖ ការធ្វើដំណើរមួយពាន់ម៉ាយចាប់ផ្តើមដោយជំហានមួយ។ ហើយការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតថ្មីក៏ត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំហានជាក់ស្តែងផងដែរ។ ការកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនច្បាស់លាស់នឹងជួយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតដើម្បីកសាងជីវិតថ្មី។

គិតអំពីកន្លែងដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 6 ខែ ក្នុងមួយឆ្នាំ 3 ឆ្នាំ 5 ឆ្នាំ 10 ឆ្នាំ 20 ឆ្នាំ 30 ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ។

កំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេគឺជាគោលដៅដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ ពោលគឺពួកគេមានភាពជាក់លាក់ អាចវាស់វែងបាន សម្រេចបាន ពាក់ព័ន្ធ និងមានពេលវេលាកំណត់ច្បាស់លាស់។

ចាប់ផ្តើមដោយកំណត់គោលដៅធំរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបំបែកវាទៅជាតូចជាង។ បន្ទាប់មកបំបែកគោលដៅតូចៗទៅជាកិច្ចការ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ស្វែងរកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពនៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក នេះគឺជាគោលដៅរួមរបស់អ្នក។ ដើម្បីសម្រេចបានវា អ្នកនឹងត្រូវសម្រេចគោលដៅតូចជាង។ ជាឧទាហរណ៍ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺទាក់ទងអ្នកជំនាញដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកករណីដែលសាកសមនឹងគោលបំណងរបស់អ្នក (សម្រាប់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំ សេវានេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធី «» ) បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរៀបចំផែនការទីផ្សារ និងធ្វើការសិក្សាអំពីទស្សនិកជនគោលដៅ។ ឧទាហរណ៍នៃកិច្ចការនៅទីនេះអាចជា៖ ការបង្កើតផលិតផលសាកល្បង ស្រាវជ្រាវពីតម្រូវការរបស់មនុស្ស និងឆន្ទៈរបស់ពួកគេក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះ សិក្សាពីដៃគូប្រកួតប្រជែង និងផលិតផលរបស់ពួកគេ ការវិភាគទីផ្សារ។ល។ អ្នកអាចបំបែកកិច្ចការទាំងនេះបន្ថែមទៀត ឧទាហរណ៍ កំណត់ខ្លួនអ្នកនូវភារកិច្ចនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយអតិថិជនសក្តានុពល ឬទៅកន្លែងដែលផលិតផលត្រូវបានលក់ (សេវាកម្មត្រូវបានផ្តល់) ស្រដៀងនឹងផលិតផលដែលអ្នកនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យ។

ជំហានទី 8: កំណត់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងចាំបាច់

ដើម្បីឱ្យគម្រោងជីវិតថ្មីរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ អ្នកគួរតែគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងដែលអ្នកត្រូវធ្វើចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាង​ទៀត អ្នក​ត្រូវ​កំណត់​ថា​អ្នក​ជា​នរណា ដើម្បី​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អាច​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ជីវិត​ផ្សេង​ទៀត​ដោយ​ជោគជ័យ។

សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងទាំងនេះអាចជា។

វា​អាច​ជា ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។. អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាអ្នកត្រូវតែចូលទៅក្នុងជីវិតថ្មីជាមួយនឹងរូបកាយថ្មី។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចង់​កម្ចាត់​ទម្ងន់​លើស ឬ​បង្កើន​កម្រិត​នៃ​កាយសម្បទា​របស់​អ្នក ទទួលបាន​កាយសម្បទា​រឹងមាំ និង​មាន​ការអភិវឌ្ឍន៍​។ កុំភ្លេចថាការឡើងទម្ងន់គឺអាស្រ័យទៅលើមូលហេតុចម្បង 2 យ៉ាង៖ ការរអិលនៃរាងកាយ និងកម្រិតទាបនៃសកម្មភាពសំខាន់ៗ។

ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដោយការបង្កើនកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ហើយធ្វើបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា (យ៉ាងហោចណាស់ 45 ថ្ងៃ) ដើម្បីក្លាយជាទម្លាប់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីដ៏ល្អប្រសើរមួយ និងផ្លាស់ប្តូរជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តដែលរារាំងអ្នកពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក។

វានឹងកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬពិគ្រោះជាមួយស្ទីលលីស។ ទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មី ប្តូរម៉ូដសក់។ សូមចងចាំថា របៀបដែលអ្នកស្លៀកពាក់ និងរូបរាងរបស់អ្នក ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកដទៃយល់ឃើញអ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកស្លៀកពាក់តាមរបៀបដែលសមស្របនឹងគោលដៅរបស់អ្នក នោះអ្នកទំនងជានឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។

ការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោក. នេះគឺនិយាយអំពីពាក្យដែលល្បីថា "អ្នកអាចយកក្មេងស្រីចេញពីភូមិបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកភូមិចេញពីក្មេងស្រីបានទេ" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ក្លាយជា "ក្មេងស្រី" ដ៏ល្បីបំផុតនេះទេនោះ អ្នកត្រូវតែប្រឹងប្រែងលើរបៀបដែលអ្នកគិត និងរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពិភពលោក។

គិតអំពីជំនឿអ្វីដែលមនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជាគួរតែមាន របៀបដែលបុគ្គលនេះគួរយល់ឃើញពិភពលោក មនុស្សព្រឹត្តិការណ៍ ទំនាក់ទំនង។ តើ​គោលការណ៍ និង​ច្បាប់​ណា​ខ្លះ​ដែល​វា​គួរ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ។ រុករកបញ្ជីនៃ ,ដើម្បីទទួលបានវិធីថ្មីទាំងស្រុងនៃការមើលពិភពលោក។

ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកមិនមែនជាដំណើរការងាយស្រួលនោះទេ។ កម្លាំងនៃទម្លាប់ គំរូចាស់ និងនិចលភាពនៃការគិតអាចបង្កើតជាស្នូលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃកម្មវិធី «» យើងធ្វើជាមួយអតិថិជន ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចមើលឃើញធម្មជាតិពិតរបស់គាត់ និងរកឃើញខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនេះ ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងស្មារតីដោយមានជំនួយពី psychotechnics ណាមួយគឺលឿននិងងាយស្រួលជាង។

ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍. ដើម្បី​ឱ្យ​ជីវិត​ថ្មី​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ចម្រុងចម្រើន អ្នក​ត្រូវ​រៀន​លះបង់​អតីតកាល​របស់​អ្នក​។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស។ ការអភ័យទោស រំដោះអ្នកពីបន្ទុកនៃរបួស និងការឈឺចាប់កន្លងមក។ អ្នកអត់ទោសឱ្យអ្នកដ៏ទៃ មិនមែនសម្រាប់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការអភ័យទោសធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវខឹង និងថប់បារម្ភ។ រៀនទទួលយកការបរាជ័យ និងការបាត់បង់ជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ឆ្លងកាត់ "ការដឹងខ្លួន" និងអនុញ្ញាតឱ្យទៅ។ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។

ផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកក្នុងជីវិតដោយប្រើអំណាចនៃការដឹងគុណ។ រៀនអរគុណជីវិតសម្រាប់ការបង្ហាញណាមួយរបស់វា ចងចាំថាការលំបាកនៅលើផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការសាកល្បង មិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មនោះទេ។ ទទួលយកពួកគេក៏ដូចជារឿងល្អទាំងអស់ដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការអនុវត្តការដឹងគុណធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនិងមាតិកាកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងជីវិត; វានឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនពីភាពបត់បែន និងសម្របខ្លួនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ នឹងពង្រឹងសុខភាពរាងកាយ និងគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក ហើយអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ អនុវត្តថាមពលនៃការដឹងគុណរយៈពេល 5 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ 1 ដងឬច្រើនជាងនេះ។

ជំហានទី 9: គិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្ស

ពិភពលោកគឺជាមនុស្ស ហើយជីវិតគឺជាទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស។ វាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីប្រសិនបើមានមនុស្ស "ពុល" នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលអូសអ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះ ចាំបាច់ត្រូវ "កាត់" មនុស្សបែបនេះចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត អ្នកអាចឈប់ចំណាយពេលជាមួយពួកគេ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជាងមុនដោយដកពួកគេចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។

ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលមានសារៈសំខាន់ចំពោះមុខងារ និងការកែលម្អរបស់អ្នកជាមនុស្សម្នាក់។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាយើងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើមនុស្សដែលយើងទាក់ទងគ្នា ដូច្នេះនៅពេលចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី ចូរយកតែមនុស្សដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។

អតិថិជនរបស់ខ្ញុំម្នាក់ ដោយបានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ប្រឈមមុខនឹងការលំបាកជាច្រើន មូលហេតុដែលវាបានប្រែក្លាយ ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាគេហៅថា។ "មិត្ត" គឺជាមនុស្សមិនទំនោរទៅរកសកម្មភាពឯករាជ្យ និងទទួលខុសត្រូវ។ ពួកគេមានទម្លាប់រស់នៅក្នុងជីវិតវាស់វែង ស្ថិរភាព និងស្រពិចស្រពិល និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំបានផ្តល់អាហារដល់ផ្នែកទាំងនោះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ដោយអចេតនា ដែលទប់ទល់នឹងហានិភ័យ និងគ្រោះថ្នាក់នៃសកម្មភាពសហគ្រិន។ នៅក្នុងការអនុវត្តនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថា "អាជីវកម្មមិនផ្លាស់ទី" ។ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំត្រូវការការគិតឡើងវិញយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីតួនាទីរបស់មនុស្សទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរ ហើយអាជីវកម្មរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍ។

អក្ខរាវិរុទ្ធខាងក្រោមបង្ហាញពីស្ថានភាពនេះយ៉ាងល្អ៖

មារ​ចាស់​លង់​ទឹក​ក្នុង​នរក ៣​នាក់​មាន​បាប។ ក្មេងជំទង់ម្នាក់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅគាត់ដើម្បីអនុវត្ត។

អារក្សវ័យក្មេង។ Old Devil បង្រៀនគាត់ថា៖

- ដូច្នេះមើល - ឡចំហាយដំបូង។ គាត់ត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជនជាតិយូដានៅទីនេះ។ បើ​យ៉ាង​ហោច​មួយ​ចេញ​ទៅ គាត់​នឹង​អូស​របស់​គាត់​ទាំង​អស់​តាម​ពី​ក្រោយ...

ឡចំហាយទីពីរ។ នៅទីនេះអ្នកអាចមើលគម្របដោយអស់ពីចិត្ត។ ជនជាតិអាមេរិកកំពុងអង្គុយនៅទីនេះ វាជាបុរសគ្រប់រូបសម្រាប់ខ្លួនគាត់ មនុស្សម្នាក់នឹងរត់ចេញ - វាមិនគួរឱ្យខ្លាចទេគាត់នឹងមិនទៅឆ្ងាយទេ។

អ្នកមិនអាចមើលឡចំហាយទីបីទាល់តែសោះ។ ជនជាតិរុស្ស៊ីនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានម្នាក់ឡើង នោះអ្នកដែលនៅសល់នឹងចាប់ពួកគេ ហើយដាក់វានៅកន្លែងក្តៅបំផុត។

សម្អាតកន្លែងមនុស្សរបស់អ្នក៖

• ជាមួយអ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ ឬតានតឹងជានិច្ច
• ដែលតែងតែរិះគន់ ឬវិនិច្ឆ័យអ្នក។ ហើយ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​ពួកគេ។
• អ្នកណានិយាយអាក្រក់ពីអ្នកចំពោះមុខអ្នកឬនៅពីក្រោយភ្នែករបស់អ្នក។
• នៅជុំវិញអ្នកដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចែករំលែកក្តីសង្ឃឹម គំនិត តម្រូវការ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការលុបបំបាត់ទំនាក់ទំនងសង្គមដែលមិនមានសុខភាពល្អនឹងជួយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងលឿនជាងមុនជាច្រើនដងឆ្ពោះទៅរកជីវិតរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។ ការបង្កើតបរិយាកាសសង្គមដែលគាំទ្រដែលមិនរាប់បញ្ចូលទម្លាប់អតីតកាលរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធានានូវផ្លូវជោគជ័យរបស់អ្នក។ ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដែលអ្នកនឹងរីកចម្រើនជាមនុស្ស ហើយអភិវឌ្ឍឆ្ពោះទៅរកជីវិតថ្មី។

ជំហានទី 10. ចាប់ផ្តើមជីវិតហិរញ្ញវត្ថុថ្មី។

មិនថាអ្នកទើបតែបញ្ចប់ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យ ឬបានរកស៊ីអស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំក៏ដោយ វាមិនដែលលឿនពេក ឬយឺតពេលក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកម្តងទៀតនោះទេ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចង់​ចាប់ផ្តើម​សន្សំ​សំចៃ​សម្រាប់​គោលដៅ​ជីវិត​ដ៏​មាន​ន័យ ដូចជា​ការទិញ​ផ្ទះ​ឬ​អាយុ​ដ៏​សុខ​ស្រួល​។ ឬប្រហែលជាអ្នកចង់គិតឡើងវិញនូវទម្លាប់ចំណាយរបស់អ្នក ដើម្បីឈប់ខ្ជះខ្ជាយលុយឆ្វេង ឬស្តាំ។ ឬប្រហែលជាអ្នកចង់វិនិយោគ។ សូមក្រឡេកមើលគោលដៅរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តពីរបៀបដែលអ្នកត្រូវការគ្រប់គ្រងលុយរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ព្យាយាមកម្ចាត់បំណុលទាំងអស់របស់អ្នកជាមុនសិន។ បំណុល - ពួកគេមកពីអតីតជីវិត។ ពួកគេគ្មានកន្លែងនៅក្នុងជីវិតថ្មីទេ។ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំម្នាក់ បន្ទាប់ពីយើងធ្វើការជាមួយនាងរួច បានលុបបំណុល 90% ក្នុងរយៈពេលតិចជាង 6 ខែ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណុលច្រើនជាងអ្នកអាចបង់បាន នោះច្បាប់បច្ចុប្បន្នអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការក្ស័យធនផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រហែលជានេះជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

បន្ទាប់មកវិភាគហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធចំណូល និងចំណាយរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមរៀបចំថវិកា។ សូមមើលកន្លែងដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយ "ការលេចធ្លាយ" (ឧទាហរណ៍ ការទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់) និងកន្លែងដែលអ្នកអាចទទួលបានប្រាក់បន្ថែម (ឧទាហរណ៍ តាមរយៈការលក់របស់ដែលអ្នកមិនប្រើតាមរយៈសេវាកម្ម avito.ru)។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការរក្សាថវិកានឹងប្រាប់អ្នកពីការសម្រេចចិត្តហិរញ្ញវត្ថុដ៏ល្អ។

ជំហានទី 11. និយាយជាមួយមនុស្ស

នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី ការនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់បានអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានប្រយោជន៍។ វាមានប្រយោជន៍ព្រោះវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីរបៀបទៅទីនោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់បោះបង់ការងារដែលគួរឱ្យធុញ ហើយធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកស្រលាញ់ និងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នោះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងរកអ្នកដែលបានធ្វើអាជីវកម្មរួចហើយនៅក្នុងអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយឧទាហរណ៍ យកបទសម្ភាសន៍ពីពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលដែលសួរអំពីផែនទីផ្លូវរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនេះនឹងយល់ព្រមក្លាយជាអ្នកណែនាំរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់ជីវិតថ្មី។

អ្នកក៏អាចសួរមនុស្សអំពីគ្រាលំបាកដែលអាចកើតឡើងក្នុងជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។ អ្នកអាចនឹងមានការយល់ច្រឡំអំពីអាជីពថ្មី ទំនាក់ទំនងថ្មី អាជីវកម្មថ្មី ឬប្រទេសថ្មី។ ការយល់ដឹងអំពីព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតដែលអ្នកដទៃនឹងប្រាប់អ្នក នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងកំហុសជាច្រើន និងចលនាខុស។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចស្រមៃចង់ចាកចេញពីការងារដ៏គួរឱ្យធុញរបស់អ្នកនៅទីក្រុងមូស្គូ ហើយផ្លាស់ទៅកោះបាលី ដែលជាកន្លែងឋានសួគ៌។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលរស់នៅទីនោះរួចហើយ អ្នកអាចរកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកមិនដឹង ដូចជាវាមានតម្លៃថ្លៃមិនគួរឱ្យជឿ គោលការណ៍ទិដ្ឋាការដែលមិនរួសរាយរាក់ទាក់ បញ្ហាថែទាំសុខភាព ការលំបាកក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍។ ជាការពិតណាស់ នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរផ្លាស់ទីនោះទេ ប៉ុន្តែចំណេះដឹងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្របខ្លួនបានកាន់តែល្អទៅនឹងការពិតនៃជីវិតថ្មី។

ជំហានទី 12: ទទួលបានការគាំទ្រ

ការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីអាចជាការរំពឹងទុកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលស្រឡាញ់ និងគោរពអ្នក ហើយអ្នកដែលអាចជួយ និងគាំទ្រអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ការដឹងថាអ្នកមានប្រភពនៃការគាំទ្រផ្លូវចិត្តនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍រឹងមាំជាងមុននៅពេលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគ្រួសារ ឬសមមិត្តដែលអាចទុកចិត្តបានដែលអាចគាំទ្រអ្នកបានទេនោះ វាសមហេតុផលក្នុងការស្វែងរកការគាំទ្របែបនេះនៅកន្លែងផ្សេង។ នេះអាចជាការគាំទ្រនៅក្នុងក្រុមផលប្រយោជន៍ ឬសហគមន៍ ឬសូម្បីតែសហគមន៍សាសនា។ ទៅកន្លែងដែលមនុស្សទាក់ទងគ្នាដោយសេរី និងបើកចំហរ និងបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។

ជំហានទី 13: សាកល្បងខ្លួនឯង

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំដែលត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនឹងទាមទារការងារធ្ងន់ធ្ងរ ការលះបង់ និងការអត់ធ្មត់ពីអ្នក។ នេះអាចជាភាពតានតឹង និងបំភិតបំភ័យ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។ តើ​អ្នក​មាន​អារ​ម្ម​ណ៏​យ៉ាងណា? តើអាកប្បកិរិយាបែបណាដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នក? តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយទេ? ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកំណត់ថាតើមានផ្នែកណាដែលអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ថែម ឬត្រូវការការងារស៊ីជម្រៅ។

ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរ និងស៊ីជម្រៅក្នុងជីវិតជារឿយៗអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ក្រៀមក្រំ ឈប់​រីករាយ​នឹង​រឿង​ខ្លះ មានអារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ ឬ​មាន​កំហុស មានអារម្មណ៍ថា​ទទេ ឬ​អស់សង្ឃឹម។ ក្នុងករណីនេះ រហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់ អ្នកអាចជួយបាន។ . ការងារលើបច្ចេកវិទ្យានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងអំឡុងពេលមួយវគ្គ។

ជំហានទី 14: ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់

ជីវិតថ្មីនឹងមិនមានន័យថាការលំបាក ឧបសគ្គ និងបញ្ហានឹងរលាយបាត់ជារៀងរហូតនោះទេ។ ការចាប់ផ្តើមអាជីពថ្មី មិនមែនមានន័យថា អ្នកនឹងលែងមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត ឬគ្មានការលើកទឹកចិត្តទៀតទេ។ ការផ្លាស់ទៅទីក្រុងថ្មី ឬប្រទេសថ្មីមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមិនដែលនឹកផ្ទះនោះទេ។ នៅពេលអ្នកមានបញ្ហា ចូរទទួលស្គាល់ពួកគេថាបែបនោះ ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាព។

អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការលំបាកជាច្រើននៅលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតថ្មី។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាអ្នកចង់បន្តអាជីពយោធាដើម្បីធ្វើតាមតម្លៃសេវាកម្ម និងកិត្តិយសរបស់អ្នក ប៉ុន្តែបានរកឃើញថាអ្នកមិនមានសុខភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅសាលាយោធានោះទេ។ អ្នកអាចមើលឃើញថានេះគឺជាការបរាជ័យ និងការដួលរលំនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចត្រលប់ទៅ "ផ្ទាំងគំនូរ" ហើយមើលថាតើមានរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីតម្លៃស្នូលទាំងនេះផងដែរ។

ជំហានទី 15: ធ្វើការជាមួយអ្នកប្រឹក្សាយោបល់

ទោះបីជាអ្នកមិនគិតថាមានអ្វីខុសនៅក្នុងដំណើរការនៃការកសាងជីវិតថ្មីរបស់អ្នកក៏ដោយ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទាក់ទងទៅកាន់អ្នកប្រឹក្សា ឬគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ។ ការពិតគឺថាដំណើរការដ៏លំបាកដូចជាការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងអាចមានភាពខុសគ្នានៃកំហុស និងឧបសគ្គលាក់កំបាំងដែលអាចមើលឃើញតែពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកប្រឹក្សាដ៏ល្អអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមតិកែលម្អដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងជួយអ្នកពីការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងធនធាន។

ចំណុចមួយទៀតគឺថាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងស៊ីជម្រៅតែងតែត្រូវបានអមដោយភាពតានតឹង និងការតស៊ូផ្ទៃក្នុង (ការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង)។ ពេល​ខ្លះ​ពួក​គេ​ខ្លាំង​រហូត​ដល់​បោះបង់​ចោល​ទាំង​អស់​នូវ​បំណង​ប្រាថ្នា​ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​មុខ។ ដោយមានជំនួយពីអ្នកពិគ្រោះយោបល់ អ្នកអាចធ្វើការឆ្លងកាត់ និងកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចខាងក្នុងដែលរារាំងការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកប្រឹក្សាក៏អាចជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិត និងឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមនានា។

ការស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សា គឺជាសញ្ញាដ៏ប្រាកដថា អ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក និងថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីទទួលបានជំនួយនៅពេលដែលវាត្រូវការ និងមានប្រយោជន៍ ហើយនោះជាដំណឹងល្អ។ អ្នកប្រឹក្សាអំពីការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺសម្រាប់អ្នកអំពីអ្វីដែលទន្តបណ្ឌិតមានចំពោះធ្មេញរបស់អ្នក៖ អ្នកដោះស្រាយបញ្ហាតូចៗ និងភាពស្មុគស្មាញមុនពេលវាក្លាយជាមហន្តរាយ។

ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីថ្ងៃនេះ!

បន្ទាប់​ពី​បាន​អាន​អត្ថបទ​នេះ អ្នក​អាច​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​៖ ​«​អូខេ វា​អស្ចារ្យ​ណាស់! ខ្ញុំពិតជានឹងយកអនុសាសន៍ទាំងនេះទៅក្នុងគណនី ហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមធ្វើតាមពួកគេមួយចំនួនទៀត»។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺជាដំណើរការជាប្រព័ន្ធដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងច្បាស់ជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកហើយជំហាននីមួយៗប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យមានកំហុសនៅទីនេះ។

តើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដែលនឹងមានការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង អត្ថន័យខ្ពស់ សកម្មភាព ការលើកទឹកចិត្ត កម្លាំង ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ការរកឃើញថ្មី ថាមពល ការផ្លាស់ប្តូរដ៏គួរឱ្យរំភើប ហ្គេមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ជើងមេឃថ្មី ភាពរីករាយពីពេលនេះ អ្នករស់នៅ ការយល់ដឹងច្បាស់អំពីផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គ្មានការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងអសន្តិសុខ ភាពច្បាស់លាស់នៃចេតនា និងសកម្មភាព? ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកនឹងមិនបង្កើតកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ និងជៀសវាង "គ្រោះថ្នាក់" ជាច្រើននោះទេ ហើយការធ្វើដំណើរខ្លួនឯងនឹងចំណាយពេលច្រើនខែ ជំនួសឲ្យការរាប់ទសវត្សរ៍។

បន្ទាប់មក។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ដំណោះស្រាយដល់អ្នក!

អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកពេញមួយយប់បានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរគំនិតដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត!

តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដោយរបៀបណា ធ្វើឱ្យវាសម្បូរបែប គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងសប្បាយរីករាយ។ យើងម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើងបានគិតអំពីវា។ ហើយលទ្ធផលយ៉ាងណា? ជោគជ័យ ឬខកចិត្ត? សប្បាយ ឬទុក្ខ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តោតការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកលើភាពជោគជ័យ និងដើរតាមផ្លូវនៃសុខុមាលភាព និងសន្តិភាព?

ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងឥឡូវនេះដោយរបៀបណា? ចូរយើងគិតវាចេញ ដឹកនាំសកម្មភាព និងគំនិតរបស់យើងទៅរកលទ្ធផលជោគជ័យ ស្វែងរកកំហុសក្នុងការគិត ហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជុំវិញខ្លួនយើង។ ត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ? អញ្ចឹងតោះចាប់ផ្តើម!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា?

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនអះអាងថា មានតែគំនិតនៅក្នុងខ្លួនយើងទេ ដែលនាំឱ្យក្លាយជាការពិត! អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​គឺ​ជា​រូប​តំណាង​នៃ​ការ​ស្រមៃ! ស្មារតីរបស់យើង "រៀបចំផែនការថ្ងៃស្អែក" កម្មវិធីសម្រាប់អំពើល្អនិងអាក្រក់។

អ្នកគិតថាគ្មានអ្វីអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ អ្នកត្អូញត្អែរអំពីមនុស្សអាក្រក់នៅជុំវិញអ្នក ចៅហ្វាយនាយដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ កូនរពិសជាដើម។ ប៉ុន្តែតាមវិធីនេះ អ្នកនឹងបំផ្លាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងភាពបរាជ័យជាមុន មិនចង់យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច បណ្តេញពួកគេចេញពីគំនិតរបស់អ្នក មើលពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា មានទំនុកចិត្ត និងក្លាហានជាងមុន។

ភាពខ្ជិលច្រអូស ធ្វើអោយអ្នកគ្មានអំណាច ធ្វើអោយអ្នកបិទភ្នែកទៅរកផ្លូវជីវិតដែលមានស្រាប់ កែប្រែស្មារតីរបស់អ្នកជាអវិជ្ជមាន លេងសើចអាក្រក់ដាក់អ្នក។ បាត់​អ្វី? សុភវិនិច្ឆ័យឬដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃ?

បាទ អ្នកនិយាយថា ការនិយាយគឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែតើវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងអ្វីខ្លះដែលអាចអនុវត្តបាន ដើម្បីឆ្លើយសំណួរដោយទំនុកចិត្ត - របៀបផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ដូច្នេះដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃពីប្រភពវិទ្យាសាស្ត្រ!

កំពូលអ្នកលួចចូលជីវិតទាំង ៥ ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក!

1. នៅក្នុងការណែនាំជាក់ស្តែង និងទ្រឹស្ដីរបស់នាង Louise Hay ដែលជាចិត្តវិទូដ៏ល្បីមួយរូបបាននិយាយថា "អំណាចគឺនៅក្នុងខ្លួនយើង ដូច្នេះហើយយើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់យើង ហើយបរិស្ថាននឹងសម្របទៅនឹងការពិតខាងក្នុង!"។ ពាក្យដ៏ឈ្លាសវៃទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចេតនារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។
2. ច្បាប់ទីពីរគឺថាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យបំណងប្រាថ្នាក្លាយជាការពិត។ ប្រភពវីដេអូជាច្រើនអំពីការធ្វើការជាមួយ subconscious ផ្ទុកព័ត៌មានដែល Universal Kitchen អាចទទួលយកការបញ្ជាទិញណាមួយបាន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបង្កើតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងផ្តល់សារដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជុំវិញនោះ។
3. ច្បាប់ទីបីគឺការគិតវិជ្ជមាន សំខាន់គឺត្រូវមើលពិភពលោកខុសគ្នា ឆ្លើយសំណួរសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - អ្វីខុស អ្វីជាបញ្ហា ស្វែងរកឫសគល់នៃអំពើអាក្រក់ ហើយព្យាយាមប្រឹងប្រែងលុបបំបាត់គំនិតអវិជ្ជមាន។ អ្នកនិយាយថា៖ គ្មានលុយ គ្មានឡាន គ្មានផ្ទះសម្បែង អ្នកបានរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងរួចហើយថា បរាជ័យ សកលលោក លឺតែពាក្យថា NO។
4. ច្បាប់ទីបួនគឺត្រូវរៀនពីរបៀបរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នក មិនត្រូវទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យទៅជាឱកាសនោះទេ។ មាន​តែ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ជា​ម្ចាស់​នៃ​មុខ​តំណែង​របស់​អ្នក​និង​មិន​បាត់​បង់​អំណាច​សូម្បី​តែ​មួយ​ភ្លែត​។
5. មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ស្រមៃមើលរូបភាព នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អជាមួយអ្នក អ្នកបានសម្រេចនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ជាវិជ្ជមានជាច្រើន អនុញ្ញាតឱ្យគំនិតទាំងនេះអង្គុយយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការកែតម្រូវការពិត។

ការយកចិត្តទុកដាក់៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងជំហានដំបូង មិនត្រូវចុះចាញ់ និងមិនចុះចាញ់ ឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ ជម្នះឧបសគ្គដែលអាចកើតមាន ហើយត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយគំនិតថាអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងនាំទៅរកជីវិតថ្មីដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ!

អនុញ្ញាតឱ្យគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន គ្រួសារ ជីវិតអាជីព ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ខែ នាំទៅរកភាពជឿជាក់ និងគ្មានការភ័យខ្លាចនាពេលអនាគត!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកកម្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង?

ហេតុអ្វីយើងតែងតែស៊ូទ្រាំរហូតដល់ចុងក្រោយ ហើយមិនហ៊ានឈានជើងឈានទៅរកភាពមិនស្គាល់ ហេតុអ្វីយើងចាត់ទុកខ្លួនយើងជាអ្នកចាញ់ជាមុន មិនកែប្រែការគិតរបស់យើង ហើយអ្វីៗក៏អាចខុសគ្នា… មាន ឬគ្មាន អ្នក.

ប្រហែលជាអ្នកគួរបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យក្លាយជាមនុស្សប្រសើរជាងមុន ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះជីវិត ងាកទៅរក subconscious របស់អ្នក និងយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ តើយើងខ្លាចអ្វី? ប៉ុន្មានថ្ងៃនិងយប់ដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឡប់មកវិញ បោះបង់ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ និងឈប់រស់នៅក្នុងអតីតកាល។

អ្នកត្រូវមើលជុំវិញខ្លួន សម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលទាញអ្នកចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុត អ្វីដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកើនឡើងលើសពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នក នោះដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរពួកគេទៅជាមនុស្សដែលស្រលាញ់ និងពេញចិត្តអ្នក គាំទ្រអ្នកក្នុងគ្រប់ការខិតខំរបស់អ្នក ហើយកុំត្អូញត្អែរពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។

សំខាន់! ដើម្បី​មាន​សុភមង្គល អ្នក​ត្រូវ​ចាប់​ផ្ដើម​ឲ្យ​តម្លៃ​លើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​មាន។ បាទ អ្នកមិនមានផ្ទះនៅ Monaco ទេ ប៉ុន្តែអ្នកមានផ្ទះ ឬអាផាតមិនដែលមនុស្សរាប់សែននាក់ស្រមៃចង់បាន ដើរជុំវិញផ្ទះជួល។

អ្នកត្រូវរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល ឈប់មួយភ្លែត ហើយដឹងពីអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យ និងវិបុលភាព (មនុស្ស កាលៈទេសៈ ចំណេះដឹង ទិដ្ឋភាពសម្ភារៈ ការណែនាំដ៏ឈ្លាសវៃពីឪពុកខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក)។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការសប្បាយតូចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ពែងនៃកាហ្វេដ៏រស់រវើក, ការប៉ះដៃរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់, ការក្រៀមក្រំនៃកូនឆ្មា) បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតធម្មតាកាន់តែស្រស់ស្អាតជាងមុន, ស្មារតីផ្លាស់ប្តូរ, ខ្ជិលរលាយបាត់, បំណងប្រាថ្នាមួយ។ ហាក់ដូចជាធ្វើអ្វីមួយបន្ថែមទៀត ទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់អ្នកដទៃ!

វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយរឿងមួយដោយទំនុកចិត្តនោះទេ - ការណែនាំជាវិជ្ជមាន និងសមាធិធ្វើឱ្យការគិតភ្លឺស្វាង និងពូកែ ហើយជាលទ្ធផល សកម្មភាពក្លាយជាដិត និងសម្រេចចិត្ត!

មាន 365 ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំ យក និងរៀបចំផែនការពេលវេលានេះសម្រាប់សប្តាហ៍ ខែ ទសវត្សរ៍ កន្លះឆ្នាំ កំណត់គោលដៅតូច និងសកល ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក ហើយឆ្ពោះទៅមុខដោយក្បាលរបស់អ្នកខ្ពស់!

រឿងជីវិតមួយ!

“នាងរស់នៅ ហើយមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅថ្ងៃស្អែក ប្តីរបស់នាងបានគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងលើសកម្មភាព និងសូម្បីតែគំនិតរបស់នាង។ ការពារពីអ្វីដែលគាត់ស្រលាញ់ បង្ខំឱ្យលាឈប់ពីការងារ មិនបានផ្តល់ឱកាសឱ្យបង្កើតកូនទេ ព្រោះដូចដែលគាត់ដាក់វា៖ "កូនមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងផែនការរបស់ខ្ញុំទេ"។ ហើយ​នាង​បាន​ស៊ូទ្រាំ​គ្រប់​យ៉ាង ហើយ​គ្មាន​ទឹក​ភ្នែក​ទៀត​ទេ​ដែល​ត្រូវ​យំ​លើ​ជីវិត​ដ៏​វេទនា​របស់​នាង។

ដូច្នេះហើយ នៅថ្ងៃមួយ នាងបានយល់សប្តិឃើញទារកដែលមិនទាន់កើតរបស់ពួកគេ ដែលបាននិយាយថា "ម៉ាក់ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងផ្តល់កំណើតឱ្យបងប្រុស និងបងស្រីរបស់ខ្ញុំ!"។ ស្ត្រី​នោះ​យំ​រហូត​ដល់​ព្រឹក​ឡើង​ក៏​សម្រេចចិត្ត​ចាក​ចេញពី​ប្តី​យ៉ាង​ម៉ឺងម៉ាត់ ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកស្មោះស្ម័គ្រមិនយល់ព្រមចំពោះទង្វើនេះ គាត់ខឹង ស្រែក គ្រវីកណ្តាប់ដៃ ប៉ុន្តែការគិតរបស់គាត់ត្រូវបានរៀបចំឡើងវិញ និងចាប់ផ្តើមដើម្បីអនុវត្តផែនការសំខាន់ៗថ្មី។

ក្តីសង្ឃឹម (វីរនារីរបស់យើង) ត្រូវបានបាត់បង់។ ដំបូងឡើយ ពិបាកចិត្តប្តី ទុកចោលអស់មួយកាក់ មិត្តភ័ក្តិទាំងអស់ បែរចេញទៅវិញ ព្រោះអតីតប្តី ហាមមិនអោយ ទាក់ទងជាមួយនាង ។ ស្ត្រី​នោះ​រក​ឃើញ​កម្លាំង​ដើម្បី​ក្រោក​ឡើង​ធ្វើ​ការងារ​ផ្សេងៗ លក់ដូរ​ក្នុង​ផ្សារ លាង​កម្រាល​ឥដ្ឋ​នៅ​ច្រក​ចូល ដែល​នាង​ត្រូវ​បាន​គេ​ឲ្យ​បន្ទប់​តូច​មួយ ស្ទើរតែ​រក​មិន​ឃើញ។

ភាពរឹងមាំ ការអះអាង និងបំណងប្រាថ្នាបានជួយនាងកម្ចាត់អំពើអាក្រក់ទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញនាង។ យូរៗទៅ Nadia រកបានការងារល្អក្នុងជំនាញពិសេសរបស់នាង ជួលអាផាតមិនកក់ក្ដៅជាមួយជីវភាពសមរម្យ ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមកនាងបានជួបអ្នកដែលនាងសប្បាយចិត្តរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃ ដោយចិញ្ចឹមកូនដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយគឺកូនប្រុសស្រីម្នាក់។ .

ជីវិតស្រស់បំព្រង មិនថាវាអាក្រក់យ៉ាងណាទេ អ្នកត្រូវតែដឹងគុណអ្នកដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ដែលមានឱកាសនៅលើផែនដីនេះ រីករាយនឹងអំណោយរបស់វា ហើយមិនបោះបង់ ទោះមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ! អត់ទោសឱ្យជនល្មើស និងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ស្តាប់ការណែនាំដ៏ឈ្លាសវៃរបស់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ និងរៀនពីកំហុសរបស់អ្នក និងអ្នកដទៃ! ការទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានពីកំហុស នឹងក្លាយជាវេទិការសម្រាប់ជោគជ័យដែលមិនអាចចៀសផុតបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី?

អាជីវកម្មណាមួយត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើផែនការ នេះគឺជាការណែនាំជាជំហានៗពិសេសដែលនឹងជួយអ្នកមិនឱ្យភ្លេចអ្វីមួយដែលសំខាន់ និងជាមូលដ្ឋាន។ យក​ល្អ​គួរតែ​យក​សៀវភៅ​កត់ត្រា និង​ប៊ិច​មួយ​ក្បាល ហើយ​ដោះស្រាយ​រាល់​គំនិត​របស់​អ្នក​នៅលើ​ក្រដាស។

ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការ សូមប្រើតារាងខាងក្រោម៖

គោលដៅ	តើ​អ្វី​ដែល​កំពុង​បញ្ឈប់​អ្នក?	តើអ្វីនឹងជួយ?	តើ​វា​ប្រើ​សំរាប់​ធ្វើអ្វី?
ខ្ញុំចង់ទៅលេងកីឡា រត់ពេលព្រឹក។	ត្រូវការក្រោកពីព្រលឹម។	អក្សរសិល្ប៍ពិសេស។	ធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។
	ផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ធ្វើឱ្យវាត្រឹមត្រូវ និងមានសុខភាពល្អ។	វីដេអូអប់រំ។	កម្ចាត់ osteochondrosis និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។
	អ្នកត្រូវកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។	ដំបូន្មានពីគ្រូបណ្តុះបណ្តាល និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។	ចាញ់ពីរបីផោន។
	ខ្ញុំ​នឹង​មិន​អាច​មើល​ស៊េរី​ពេល​ព្រឹក​និង​រឿង​។	ការគាំទ្ររបស់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។	ក្លាយជាគំរូ!

កម្មវិធីបែបនេះដំណើរការព្រោះអ្នកពិតជាឃើញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានទាញចុះហើយថាវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត វាគ្មានកន្លែងសម្រាប់អារម្មណ៍មិនល្អ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឈប់ត្រឹមហ្នឹងទេ ប្រើសមាធិដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក!

ការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមានអាចបង្វែរពិភពលោករបស់អ្នកឱ្យស្រឡាំងកាំង ហើយដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃសមាធិ អ្នកត្រូវដឹងខ្លួនក្នុងផ្លូវត្រូវ បោះចោលអំពើអាក្រក់ទាំងអស់ គ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ អ្នកអាចមើលបំណែកនៃសិក្ខាសាលា webinar របស់ Elena Gorbacheva អំពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនៅគ្រប់ទិសដៅ!

សំខាន់៖ ភាពយន្តឯកសារ "The Secret" នឹងអាចឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកជាច្រើនដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់ពីការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ សូមឱ្យភាពយន្តនេះក្លាយជាការគាំទ្រ និងគាំទ្ររបស់អ្នកជាលើកដំបូង!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្មារតី?

តើ​វា​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​ស្មារតី​ដើម្បី​កំណត់​ការ​គិត​លើ​រលក​វិជ្ជមាន និង​កែលម្អ​ផ្លូវ​ជីវិត​ដែរ​ឬ​ទេ? កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ដំបូងអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររូបភាពនៃការគិតនៅក្នុងទស្សនៈពិភពលោករបស់អ្នក ធ្វើសមាធិដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកនៃការយល់ដឹងរបស់មនុស្ស។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីរៀបចំឡើងវិញនូវអក្សរជីវិតដែលមិនជោគជ័យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងអាចកែលម្អជីវិតរបស់អ្នកបាន នោះចូរទៅរកវា។ ផ្លូវច្បាប់កំពូលទាំង 5 ដើម្បីលុបបំបាត់ការគិតអាក្រក់៖

• ការមើលឃើញយ៉ាងរស់រវើក - តំណាងនៃការពិតដែលចង់បាន;
• សមាធិត្រឹមត្រូវគឺនិយាយក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល មិនមែនប្រើភាគល្អិត “ទេ” (ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំចង់មានសុខភាពល្អ ហើយមិនមែន - ខ្ញុំមិនចង់ឈឺ!);
• រៀនពីរបៀបដើម្បីចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃ trance មួយ, មេរៀនយូហ្គានឹងជួយជាមួយនេះ;
• អរគុណសកលសម្រាប់អំណោយដែលបានទទួល;
• កុំចុះចាញ់ បើទោះជាដំបូងគ្មានអ្វីដំណើរការក៏ដោយ អ្នកត្រូវបោះបង់គំនិតអវិជ្ជមាន និងបង្កើតរូបភាពវិជ្ជមាននៃការពិត។

នៅពេលរៀបចំការគិតរបស់អ្នកឡើងវិញ អ្នកមិនគួរត្រូវបានរំខានដោយកត្តាបន្ទាប់បន្សំ និងកាលៈទេសៈផ្សេងៗ មនុស្សដែលមានគំនិតអវិជ្ជមាន សមាធិខុស និងអ្វីៗផ្សេងទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ស្នូលនៃខ្លឹមសាររបស់អ្នក។

មនុស្សម្នាក់ៗដែលមានអាយុរហូតដល់ 12 ឆ្នាំទទួលបានសំណុំនៃគំនិតស្តង់ដារអំពីពិភពលោក បង្កើតរបៀបរស់នៅរបស់គាត់ ដឹងពីអ្វីដែលអាក្រក់ និងអ្វីដែលល្អ។ ពេលខ្លះទាំងនេះគឺជាជំនឿមិនពិត ហើយពួកគេមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងទស្សនៈពិភពលោករបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះហើយបានជាអ្នកត្រូវឈប់ ហើយសម្លឹងមើលពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា!

មិនមានអ្វីពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្មារតីរបស់យើងទេ មានតែភាពខ្ជិល និងភាពមិនច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះដែលរារាំងយើងពីការបោះជំហានប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវទៅកាន់អនាគតដ៏ល្អប្រសើរមួយ។ ធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃ និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺស្រស់ស្អាត និងល្អឥតខ្ចោះ គំនិតរបស់ខ្ញុំគឺបរិសុទ្ធ និងបើកចំហ។ សកលលោកការពារខ្ញុំ និងការពារខ្ញុំពីគ្រប់បញ្ហា!”

បញ្ហានៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ - របៀបលុបបំបាត់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យជីវិតប្រសើរឡើង?

ឆ្លើយសំណួរនៅចំពោះមុខអ្នក - អ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការពីមុនរបស់អ្នក ប្រាក់ខែ អាកប្បកិរិយារបស់ចៅហ្វាយ មិត្តរួមការងារ អ្នកក្រោមបង្គាប់ ប្រភេទនៃសកម្ម និងដូច្នេះនៅលើ។ ប្រាប់ខ្លួនអ្នកឥឡូវនេះ ខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរច្បាប់ ហើយធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំភ្លឺស្វាង ស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងសប្បាយរីករាយ។

1. និយាយជាមួយថៅកែរបស់អ្នកអំពីប្រាក់ខែតើមានឱកាសទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ឬដំឡើងឋានៈទេ? ដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកឱ្យទទួលបានផលមកវិញជាអតិបរមា ដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលិកដែលមិនអាចខ្វះបាន នោះចៅហ្វាយប្រាកដជានឹងមានការងឿងឆ្ងល់អំពីការដំឡើងប្រាក់ខែ!
2. ប្រសិនបើមិត្តរួមការងារមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក នោះឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងអារម្មណ៍របស់អ្នកលើពួកគេ មិនអើពើនឹងពួកគេ ស្វែងរកក្រុមដែលឆ្លាតវៃ និងគ្រប់គ្រាន់ជាងមុន ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានគេគោរព និងកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។
3. វាល សកម្មភាព មិនត្រឹមត្រូវ? ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅទីនេះ! អ្នកមានបំផុតបានធ្វើឱ្យទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេមិនមែននៅកន្លែងធ្វើការនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនាំឱ្យពួកគេទទួលបានជោគជ័យ កេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងទ្រព្យសម្បត្តិ។

ប្រសិនបើគ្មានបញ្ហាដែលអាចមើលឃើញទេ ប៉ុន្តែអ្នកបានបង្កើតវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក នោះអ្នកនៅតែខ្វះខាតអ្វីមួយ ព្យាយាមចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកឱ្យមានប្រយោជន៍ អានបន្ថែម អភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នក ស្វែងយល់ពីពិភពខាងវិញ្ញាណ ធ្វើការងារសប្បុរសធម៌ ស្វែងរកគំនិតដូចគ្នា មនុស្ស និងផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងមិនត្រឹមតែជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពិភពលោកជុំវិញអ្នកផងដែរ!

ការលួចចូលជីវិតកំពូលទាំង ១០ ពីអ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងរួចហើយ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា!

1. ត្រូវចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់- ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពបែបនេះដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចគឺផ្ទុយនិងមិនធម្មតា។ ព្យាយាមធ្វើរឿងផ្ទុយ - ចូលចិត្តឈ្លោះគ្នា - នៅស្ងៀម ក្រោកពីព្រលឹម - ក្រោកពីព្រលឹម ផ្លាស់ប្តូរផ្លូវការងារ ស្លៀកពាក់ភ្លឺស្វាង។ល។
2. ផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវកិច្ចការមួយ។ហើយ​កុំ​ខ្ចាត់ខ្ចាយ​ថាមពល​លើ​រឿង​តូចតាច ធ្វើ​រឿង​សំខាន់​មួយ ហើយ​កុំ​ចាប់យក​ច្រើន​ក្នុងពេលតែមួយ។
3. សួរខ្លួនឯងថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ។ប្រសិនបើខ្ញុំមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីឥឡូវនេះ? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងចម្លើយនេះទេ?
4. សរសេររឿងតូចតាចទាំងអស់។ហើយរក្សាកិច្ចការអាទិភាពក្នុងចិត្ត កុំងាកចេញពីវគ្គដែលបានកំណត់។ ស្រមៃ, ស្រមៃមើលលទ្ធផលចុងក្រោយ, ប្រើសមាធិឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
5. ចាប់​យក​ឧ៌​កាសកុំខ្លាចអ្វីទាំងអស់ រៀនពីកំហុសរបស់អ្នក ឆ្ពោះទៅមុខ កុំឈប់នៅទីនោះ!
6. ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តហើយមិនមែនអ្នកដទៃទេ! សូមរីករាយជាមួយសេចក្តីអំណរតូចៗ សូមអរគុណព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងជំនួយ!
7. កម្ចាត់អ្វីដែលមិនចាំបាច់, គម្រោង, គំនិតដែលរារាំងស្មារតីឈប់ត្អូញត្អែរអំពីជីវិតដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់។
8. សួរជុំវិញជំនួសឱ្យការទាយថាអ្នកណាគិតអ្វី ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ គេ​មិន​គិត​លុយ​ទេ!
9. រៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នក។ហើយកុំយករបស់អ្នកដទៃ!
10. ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នក។បង្កើតភាពកក់ក្ដៅ និងការលួងលោម ព្យាយាមដឹងពីខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកភាពជោគជ័យនឹងត្រូវបានធានា!

តើ​អ្នក​អាច​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្វីៗ​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​អាក្រក់​និង​ក្រៀមក្រំ។ ឬប្រហែលជាអ្នកបានជួបប្រទះស្ថានភាពនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយមិនដឹងថាអ្នកចង់បានអ្វី? ទោះបីជាគំនិតរបស់អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរគ្រួសារ អាជីព ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ នោះអ្នកមិនគួរតូចចិត្តទេ ដំណើរការនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងត្រូវបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ ហើយមិនមានការវិលត្រលប់មកវិញទេ។

ការធ្វើសមាធិត្រឹមត្រូវអាចផ្លាស់ប្តូរការគិត កែលម្អគុណភាពនៃការគិត យកឈ្នះលើភាពរឹងប៉ឹង និងការភ័យខ្លាចខាងក្នុង បំបាត់ភាពខ្ជិល និងអសកម្ម ផ្តល់ឯករាជ្យភាពគ្មានព្រំដែន និងជំនឿលើអនាគតដ៏ស្រស់ស្អាត!

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន!

ឥឡូវ​ដឹង​ច្បាស់​ហើយ​ថា អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​បាន បើ​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់! ថាមពលនៅក្នុងខ្លួនអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នក កម្ចាត់ភាពខ្ជិល និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន។ ត្រូវមានចិត្តល្អ មានសុជីវធម៌ មានគោលបំណង ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់នាំអ្នកឱ្យវង្វេង។

រីករាយចំពោះអ្នកនិងការបំពេញបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងបំផុត!

មាន​នារី​អស្ចារ្យ​ជាច្រើន​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ទាំង​ឆ្លាត ទាំង​ស្អាត និង​ជា​អត្តពលិក និង​សមាជិក Komsomol។ ស្ត្រីដែលចិញ្ចឹមកូនបង្កើតបេះដូងដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ រៀនរស់នៅក្នុងភាពជាដៃគូដ៏រីករាយ ឬក្នុងភាពឯកកោដោយមោទនភាព ហើយទីបំផុតបានរកឃើញគំនិតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ហើយ ... ភ័យខ្លាចចំពោះភាពក្លាហានដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមករបស់ពួកគេ! ចុះបើខ្ញុំមិនអាច? ចុះបើខ្ញុំមិនជោគជ័យ? ចុះបើខ្ញុំជាប់ទោស?

ស្ថានភាពនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលកម្លាំង និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ក្តៅគគុកលោតចេញពីក្រោមស្លាបរបស់ឪពុកម្តាយចូលទៅក្នុងចំហរបានលេចចេញមក ប៉ុន្តែមិនមានស្មារតីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ភាពឆ្កួតៗទាំងអស់នោះទេ។ ពីមុនកម្លាំង និងកម្លាំងទាំងអស់បានទៅកូន និងស្វាមី ហើយនាងតែងតែដឹងពីរបៀប និងរបៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ហើយឥឡូវនេះ វាពិតជាឆ្គង និងគួរឱ្យខ្លាចណាស់ក្នុងការឈរនៅផ្លូវបំបែក មិនអាចយល់ មិនអាច មិនដឹង មិនអាចគោះ មិនដឹងទាំងស្រុងអំពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំនៅទីនោះនៅពីក្រោយទ្វារថ្មី។ អ្នកបើកអ៊ីនធឺណេត ហើយនៅទីនោះ គ្រប់គ្នាដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង អស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេកំពុងឆ្ពោះទៅមុខ អ្នកនៅតែឯងនៅផ្ទះ។ ហើយ​អ្នក​មាន​អាយុ​ច្រើន​ឆ្នាំ​ហើយ តើ​វា​ស័ក្តិសម​ក្នុង​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​ទេ?

ហើយបន្ទាប់មក ម៉ាក់បន្តនិយាយថា កូនត្រូវរកលុយឲ្យអ្នកអាយុចាស់ ប៉ាទាមទារឲ្យធ្វើការសម្រេចចិត្ត ប្តីមើលទុក្ខរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកគ្រវីស្មាទាំងភ្ញាក់ផ្អើល ដោយបិទការវិនិច្ឆ័យថា “គាត់ឆ្កួតធាត់”។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? 1. ស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទេ។ យើងម្នាក់ៗឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលស្រដៀងគ្នា ម្នាក់ៗឆ្លងកាត់ការសង្ស័យ អសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាច ខ្លះទៀត ខ្លះតិច។ សូម្បី​តែ​អ្នក​ដែល​ចេះ​គ្រប់​យ៉ាង​ក៏​អាច​ធ្វើ​បាន ដូច​អ្នក​គិត​ដែរ។

3. "នេះក៏នឹងកន្លងផុតទៅ!" - ប្រាជ្ញាអស់កល្ប។ មានពេលមួយ វ័យជំទង់ដ៏ឈឺចាប់បានកន្លងផុតទៅ វិបត្តិគ្រួសារ និងវិបត្តិរយៈពេល 40 ឆ្នាំត្រូវបានឆ្លងកាត់ដោយជោគជ័យ។ ហើយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នេះ​មិន​ចេះ​ចប់​ឡើយ។

4. ចងចាំអ្វីៗទាំងអស់! សរសេរបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកអាចមានមោទនភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដោយចាប់ផ្តើមពីការពិតដែលថាវាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហ្សែនដែលធ្លាប់ឈ្នះការជ្រើសរើសពីធម្មជាតិ ហើយអ្នកបានកើតមក! បញ្ជីនៃជំនាញ ទេពកោសល្យ លក្ខណៈពិសេសប្លែកៗ ឃ្លាទាក់ទាញ ទីក្រុងដែលអ្នកបានទៅទស្សនា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងរីករាយ។ ទាំងអស់នេះនឹងក្លាយជាការគាំទ្ររបស់អ្នក, រំលឹកឡើងវិញនូវការចងចាំ, ជួយត្រង់ស្មារបស់អ្នក។

5. ព្យាយាមស្វែងរកឃ្លាដែលអ្នកមានប្រតិកម្មដោយឈឺចាប់ បំបែកវាទៅជាពាក្យ និងអក្សរ ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេឈឺចាប់ខ្លាំង ការឈឺចាប់អ្វីដែលពួកគេមាននៅក្នុងខ្លួន និងអ្វីដែលពួកគេចង់និយាយអំពី។

6. រៀនសិល្បៈនៃជំហានតូចៗ។ យ៉ាងហោចណាស់មួយជំហានទៀតថ្ងៃនេះ ជាងអ្នកបានធ្វើកាលពីម្សិលមិញ។ កុំមើលទៅឆ្ងាយពេក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវការពេលវេលា និងផែនការ។

7. កុំខ្លាចភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។ បង្កើតកំហុសដោយខ្លួនឯង អបអរពួកគេ រៀនពីពួកគេ ហើយព្យាយាមម្តងទៀត។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​សម្រេច​បាន​ច្រើន​ហើយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក ដែល​នឹង​នៅ​តែ​ជា​ជ័យ​ជំនះ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ជា​រៀង​រហូត! សម្រាប់អ្នករាល់គ្នា អ្នកបានក្លាយជាឧត្តមគតិយូរមកហើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯងហើយ!

8. ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី ទិសដៅថ្មី អភិវឌ្ឍទេពកោសល្យ និងជំនាញថ្មីៗ។ ហើយ​វា​មិន​សំខាន់​ទេ​ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​ដឹង​ច្បាស់​ជាង​មុន និង​បាន​ឈាន​ដល់​កម្ពស់​មួយ​ចំនួន​រួច​ទៅ​ហើយ។ សូមរីករាយជាមួយដំណើរការ រីករាយរាល់នាទីដែលបានចំណាយដោយភាពរីករាយ! រីករាយដែលបានធ្វើជាខ្លួនអ្នក! ដើម្បីទទួលបទពិសោធន៍នៃរដ្ឋនេះគឺជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកអាចលះបង់ជីវិតរបស់អ្នក!

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយប្រើជំនួយនៃអត្ថបទនេះ សូមចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សា ហើយយើងនឹងស្វែងរកដំណោះស្រាយរួមគ្នា

• • នេះ​ជា​ការ​ពិពណ៌នា​អំពី​លក្ខណៈ​របស់​បុគ្គល "មិន​សប្បាយ​ចិត្ត"

    បញ្ហាចម្បងចំនួន ២ របស់វា៖ 1) ការមិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃនៃតម្រូវការ, 2) អសមត្ថភាពក្នុងការដឹកនាំកំហឹងរបស់គាត់ទៅខាងក្រៅ, រារាំងគាត់, និងជាមួយវារារាំងអារម្មណ៍កក់ក្តៅទាំងអស់, ជារៀងរាល់ឆ្នាំធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែអស់សង្ឃឹម: មិនថាគាត់ធ្វើអ្វី, វាមិនប្រសើរឡើង, នៅលើ ផ្ទុយទៅវិញកាន់តែអាក្រក់។ ហេតុផលគឺថាគាត់ធ្វើច្រើន ប៉ុន្តែមិនមែនអញ្ចឹងទេ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេ នោះយូរៗទៅ ទាំងមនុស្សនឹង "ឆេះចេញពីកន្លែងធ្វើការ" ដោយផ្ទុកខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនឡើងៗ រហូតដល់គាត់អស់កម្លាំងទាំងស្រុង។ ឬខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នឹងទទេស្អាត ក្រខ្សត់ ភាពស្អប់ខ្ពើមលើខ្លួនឯងដែលមិនអាចទ្រាំបាននឹងលេចឡើង ការបដិសេធមិនថែរក្សាខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលវែង - សូម្បីតែអនាម័យខ្លួនឯង។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពអស់សង្ឃឹម ភាពអស់សង្ឃឹម និងហត់នឿយ ថាមពលសូម្បីតែសម្រាប់ការគិត។ ការបាត់បង់ពេញលេញនៃសមត្ថភាពក្នុងការស្រលាញ់។ គាត់ចង់រស់នៅប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមស្លាប់: ការគេងត្រូវបានរំខានការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន ... វាពិបាកក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលគាត់ខ្វះខាតយ៉ាងជាក់លាក់ព្រោះយើងមិននិយាយអំពីការដកហូតកម្មសិទ្ធិរបស់នរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយទេ។

    ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ គាត់​មាន​សិទ្ធិ​ដក​ហូត ហើយ​គាត់​មិន​អាច​យល់​ថា​គាត់​ត្រូវ​ដក​ហូត​ពី​អ្វី​នោះ​ទេ។ ការបាត់បង់គឺជា I របស់គាត់ផ្ទាល់។ វាជាការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំបាន និងទទេសម្រាប់គាត់ ហើយគាត់មិនអាចសូម្បីតែបញ្ចូលវាទៅជាពាក្យ។ នេះគឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត neurotic ។. អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​អាច​ត្រូវ​បាន​រារាំង​មិន​បាន​នាំ​មក​នូវ​លទ្ធផល​បែប​នេះ​។ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិពណ៌នា ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ អ្នកត្រូវរៀនពីរយ៉ាងជាបន្ទាន់៖ 1. រៀនអត្ថបទខាងក្រោមដោយបេះដូង ហើយធ្វើវាឡើងវិញគ្រប់ពេលវេលា រហូតដល់អ្នកអាចប្រើលទ្ធផលនៃជំនឿថ្មីទាំងនេះ៖

    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិទទួលបានតម្រូវការ។ ខ្ញុំជាខ្ញុំ ហើយខ្ញុំជាខ្ញុំ។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិទាមទារ និងបំពេញតម្រូវការ។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិសុំការពេញចិត្ត សិទ្ធិទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។
    • ខ្ញុំ​មាន​សិទ្ធិ​ចង់​ស្រឡាញ់​អ្នក​ដទៃ។
    • ខ្ញុំ​មាន​សិទ្ធិ​ទទួល​បាន​អង្គការ​សមរម្យ​មួយ​នៃ​ជីវិត។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិបង្ហាញការមិនពេញចិត្ត។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិសោកស្តាយ និងអាណិតអាសូរ។
    • ... ដោយសិទ្ធិពីកំណើត។
    • ខ្ញុំអាចនឹងត្រូវបានបដិសេធ។ ខ្ញុំអាចនៅម្នាក់ឯងបាន។
    • ខ្ញុំនឹងមើលថែខ្លួនឯង។

    ខ្ញុំចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍អ្នកអានរបស់ខ្ញុំចំពោះការពិតដែលថាភារកិច្ច "រៀនអត្ថបទ" មិនមែនជាទីបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវាទេ។ ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយខ្លួនឯងនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាពណាមួយឡើយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរស់នៅឃ្លានីមួយៗ មានអារម្មណ៍ថាវា ស្វែងរកការបញ្ជាក់នៅក្នុងជីវិត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់ចង់ជឿថាពិភពលោកអាចត្រូវបានរៀបចំខុសគ្នាខ្លះ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីដែលគាត់ធ្លាប់ស្រមៃវាសម្រាប់ខ្លួនគាត់នោះទេ។ ថាវាអាស្រ័យលើគាត់ គំនិតរបស់គាត់អំពីពិភពលោក និងអំពីខ្លួនគាត់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ថាតើគាត់នឹងរស់នៅបែបណា។ ហើយឃ្លាទាំងនេះគ្រាន់តែជាឱកាសមួយសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង ឆ្លុះបញ្ចាំង និងស្វែងរក "ការពិត" ថ្មីរបស់ខ្លួនឯង។

    2. រៀនដឹកនាំការឈ្លានពានទៅកាន់អ្នកដែលវាត្រូវបានដោះស្រាយ។

    … បន្ទាប់មក វា​នឹង​អាច​ទទួល​បទពិសោធន៍ និង​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​កក់ក្ដៅ​ដល់​មនុស្ស។ ដឹងថាកំហឹងមិនមែនជាការបំផ្លិចបំផ្លាញទេ ហើយអាចបង្ហាញបាន។

    ចង់​ដឹង​ថា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​សូវ​មាន​សុភមង្គល?

    អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សាពីតំណនេះ៖

    សម្រាប់ K រាល់ "អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន" គឺជាតម្រូវការ ឬសេចក្តីប្រាថ្នា ការពេញចិត្ត ដែលជាគន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត...

    ដើម្បីស្វែងរកកំណប់ទ្រព្យទាំងនេះ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកទៅការប្រឹក្សារបស់ខ្ញុំ៖

    អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សាពីតំណនេះ៖

    ជំងឺផ្លូវចិត្ត (វានឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវ) គឺជាជំងឺទាំងនោះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលផ្អែកលើមូលហេតុផ្លូវចិត្ត។ មូលហេតុផ្លូវចិត្តគឺជាប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏តក់ស្លុត (ពិបាក) គំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍របស់យើងដែលរកមិនឃើញទាន់ពេល ការបញ្ចេញមតិត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុគ្គលជាក់លាក់ណាមួយ។

    ការការពារផ្លូវចិត្តដំណើរការ យើងភ្លេចអំពីព្រឹត្តិការណ៍នេះបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ហើយពេលខ្លះភ្លាមៗ ប៉ុន្តែរាងកាយ និងផ្នែកដែលមិនដឹងខ្លួននៃចិត្តចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ ហើយបញ្ជូនសញ្ញាមកយើងក្នុងទម្រង់នៃជំងឺ និងជំងឺ។

    ពេលខ្លះការហៅទូរសព្ទអាចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនពីអតីតកាល ដើម្បីនាំយកអារម្មណ៍ "កប់" ចេញមកក្រៅ ឬរោគសញ្ញាគ្រាន់តែជានិមិត្តរូបនៃអ្វីដែលយើងហាមឃាត់ខ្លួនយើង។

    អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សាពីតំណនេះ៖

    ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងលើរាងកាយមនុស្ស និងជាពិសេសទុក្ខព្រួយគឺធំធេងណាស់។ ភាពតានតឹង និងលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាភាពតានតឹងអាចកាត់បន្ថយភាពស៊ាំបានប្រហែល 70% ។ ជាក់ស្តែង ការថយចុះ​នៃ​ភាពស៊ាំ​បែបនេះ អាច​មាន​លទ្ធផល​អ្វី​ក៏បាន​។ ហើយ​វា​ក៏​ល្អ​ដែរ​ប្រសិនបើ​វា​គ្រាន់តែ​ជា​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ប៉ុន្តែ​ចុះ​បើ​វា​ជា​មហារីក ឬ​ជំងឺ​ហឺត តើ​ការ​ព្យាបាល​វា​ពិបាក​យ៉ាង​ណា​ទៅ​?

មនុស្សឆ្លាតបង្រៀនយើងពីរបៀបរស់នៅដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គល។ ទោះបីជាការពិតដែលថាមានពាក្យស្លោករាប់ពាន់លើប្រធានបទនេះក៏ដោយ ខ្លឹមសារនៃពាក្យទាំងអស់បានពុះកញ្ជ្រោលដល់ការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តខុស គាត់ត្រូវចំណាយយ៉ាងជូរចត់ សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ គាត់ទទួលបានរង្វាន់ និងឯកសិទ្ធិ។ វាហាក់ដូចជាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ សំណួរតែមួយគត់គឺ៖ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមិនជ្រើសរើសសុភមង្គល មិនសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? ប្រសិនបើវាសាមញ្ញ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សភាគច្រើននៅលើផែនដីសព្វថ្ងៃនេះ រងទុក្ខស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ?

អក្ខរាវិរុទ្ធ៖ ស្ដាប់​ទាំង​អស់​គ្នា ស្ដាប់​តិច​តួច សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

គិតឡើងវិញ៖ វាកើតចេញពីអត្ថន័យនៃពាក្យស្លោក "ឆ្លាត" នេះ ដែលមនុស្សណាម្នាក់មានឱកាសធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយមានតែការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រឹមត្រូវ ព្រោះតាមទ្រឹស្តី គាត់គួរតែយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែច្បាស់។

ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​ពិត​ជា​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ។ ក្នុង​នាម​ជា​កុមារ​តូច មនុស្ស​ភាគច្រើន​មិន​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​ចូលចិត្ត និង​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​មិន​ចូលចិត្ត។ បាទ ឪពុកម្តាយផ្តល់ឱ្យពួកគេទៅរង្វង់ផ្សេងៗ លេងកីឡា រាំ តន្ត្រី។ ប៉ុន្តែជារឿយៗក្មេងៗខ្ជិលទៅរៀននៅទីនោះ។ ឬ​មិន​មែន​ជា​ការ​ប្រាថ្នា​របស់​គេ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​ចង់​បាន​របស់​ឪពុក​ម្ដាយ ដូច្នេះ​វា​មិន​បាន​នាំ​មក​នូវ​ការ​រីករាយ​ពិត​ប្រាកដ​ដល់​ពួក​គេ​ឡើយ។ បន្ទាប់មកកូនធំឡើងទៅសាលារៀនរៀនមេរៀន។ ការ​និយាយ​ថា​ពួកគេ​ទាំង​អស់​គ្នា​ចូល​ចិត្ត​វា​ជា​ការ​និយាយ​មិន​ពិត។ ប្រហែលជាពួកគេចូលចិត្តមុខវិជ្ជាមួយចំនួន ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានបង្រៀនដោយគ្រូល្អៗ។

សូម្បី​តែ​សិស្ស​ពូកែ​ក៏​កម្រ​យល់​ដែរ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ពួកគេ​ពិត​ជា​សិក្សា​ខ្លាំង​ម្ល៉េះ។ ដល់ពេលចាកចេញពីសាលា ហើយចូលទៅក្នុងជីវិត កម្រមានអ្នកណាម្នាក់អាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថា តើត្រូវជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈមួយណា ក្លាយជានរណា និងក្លាយជាអ្វីនោះទេ។ ជាការពិតណាស់ និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលាត្រូវបង្ខំចិត្តធ្វើការសម្រេចចិត្ត៖ ឪពុកម្តាយ ឬកាលៈទេសៈ ប៉ុន្តែតើអ្នកណាដែលនិយាយថាជម្រើសរបស់ពួកគេត្រឹមត្រូវ? ឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយមនុស្សម្នាក់ដែលមានអាយុ 30, 40 និង 50 ឆ្នាំជារឿយៗមិនយល់ពីរបៀបដែលវាបានកើតឡើងដែលគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នកសួរមនុស្សជាមធ្យមនៅថ្ងៃនេះថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ក្លាយជាដូចគាត់នោះ យើងនឹងកម្រជួបមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងនិយាយថា “ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាអ្នកណាត្រូវក្លាយជា។ ហើយគាត់បានដឹងពីផ្លូវ របៀបដើម្បីទៅដល់គោលដៅនេះ។ ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ខ្ញុំ​សម្រេច​ចិត្ត​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​ក្នុង​ទិសដៅ​នេះ»។

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ តើ​ពូជ​មនុស្ស​មាន​អាយុ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ ឈ្លោះ​គ្នា​រវាង​បុរស​និង​ស្ត្រី ។ សូម្បីតែនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាដែលស្រលាញ់គ្នាខ្លាំងបំផុត ក្នុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា បុរសនិងស្ត្រីតែងតែជេរប្រមាថដៃគូ ជេរប្រមាថ ស្រែកថា "អ្នកបំផ្លាញខ្ញុំប៉ុន្មានឆ្នាំហើយ" ឬ "អ្នកគ្មានសតិសម្បជញ្ញៈ" ហើយក្នុងពេលតែមួយ ពេលវេលាហែកសក់របស់អ្នកនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក: "តើភ្នែករបស់ខ្ញុំមើលទៅនៅពេលណាដែលទំនាក់ទំនងជាមួយនេះ / មួយនេះចាប់ផ្តើម?
ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ក្នុង​ជីវិត​ដើម្បី​កែប្រែ​ជីវិត​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ?

បញ្ហារបស់មនុស្សសម័យទំនើបគឺថា មតិតែងតែដាក់មកលើយើងថាខ្លួនយើងត្រូវតែសម្រេចចិត្តថាយើងគួរធ្វើអ្វី តើយើងគួរជានរណា។ វាហាក់ដូចជាយើងខ្លួនឯងគួរតែធ្វើការជ្រើសរើសនេះ ប៉ុន្តែមាន "buts" ជាច្រើន។ មាន​វិជ្ជាជីវៈ​ដែល​ផ្តល់​ឋានៈ​ដល់​មនុស្ស​ក្នុង​សង្គម ហើយ​មាន​វិជ្ជាជីវៈ​ដែល​អ្នក​អាច​រក​ប្រាក់​បាន​ច្រើន។ មានកន្លែងណាដែលមិត្តយើងទៅរៀន ហើយកន្លែងដែលម៉ាក់ ឬប៉ាធ្លាប់ទៅ ហើយឥឡូវគេចង់ឱ្យយើងទៅទីនោះ។ ពួកគេចង់ឱ្យគេដឹងតាមរយៈយើង។ នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ពួកគេនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រជាក់នៅក្នុងកាសែតពួកគេសរសេរអំពីអ្វីដែលមានតម្រូវការ។ ហើយតើខ្ញុំចង់បានអ្វី?

មនុស្សម្នាក់ៗមានសំណុំជាក់លាក់នៃលក្ខណៈសម្បត្តិនិងបំណងប្រាថ្នាហើយសំណុំនេះអាស្រ័យលើសំណុំវ៉ិចទ័ររបស់គាត់។ តាមដែលយើងចង់ឱ្យមានភាពខុសប្លែក និងលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស តាមពិត ប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះស្ថានភាពខាងក្រៅគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ពួកគេអាចមើលឃើញទុកជាមុន និងជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកដែលចូលរួមក្នុងចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ។ នេះ​មិន​កំណត់​លក្ខណៈ​ស្តេរ៉េអូ​អ្វី​ទាំងអស់​ទេ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​អាច​បែងចែក​សេចក្តី​ប្រាថ្នា​ដែល​ដាក់​ចេញ​ពី​អ្វី​ដែល​មាន​ក្នុង​មនុស្ស​ដោយ​ធម្មជាតិ។

បន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈ ចំណេះដឹងជាប្រព័ន្ធគ្រាន់តែជួយក្នុងជីវិត ដោយជ្រើសរើសដៃគូ មិត្តភ័ក្តិជាដើម។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលបង្កើតគូស្នេហ៍ មនុស្សដែលមានស្បែកសមានចំណង់ផ្លូវភេទសម្រាប់តែមនុស្សរន្ធគូថ ឬបង្ហួរនោមប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងមនុស្សស្បែកដែលមានភេទផ្ទុយនោះទេ។ មនុស្ស​ដែល​មើល​ឃើញ​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញ​អ្នក​ទស្សនា និង​មនុស្ស​ដែល​មាន​សំឡេង ហើយ​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​វ៉ិចទ័រ​ទាំង​នេះ​ហាក់​ដូច​ជា​ពួកគេ​ល្ងង់​ពេក ហើយ​មាន​ចិត្ត​ចង្អៀត។ ល។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងការមើលឃើញគូរវាងមនុស្សដែលផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។

វិជ្ជាជីវៈដែលអ្នកចូលចិត្តក៏ងាយស្រួលស្វែងរកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់វ៉ិចទ័ររបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថជារឿយៗត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងមុខតំណែងជាអ្នកដឹកនាំ ដោយសារពួកគេជាសិស្សល្អបំផុតនៅសាលា ពួកគេតែងតែ "ផ្តល់ក្តីសង្ឃឹម"។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងមុខតំណែងទាំងនេះ មិនស្រួល មិនមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ការផ្លាស់ប្តូរគឺជៀសមិនរួចព្រោះវាជាលក្ខខណ្ឌមួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើង។ តាំង​ពី​កើត​មក គេ​បាន​រង់ចាំ​យើង​គ្រប់​ទីកន្លែង។ ហើយបើទោះបីជានេះ, មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរ, តស៊ូវា, ខ្លាចវា។ ការភ័យខ្លាចបែបនេះរារាំងការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើង មិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងឆ្ពោះទៅមុខ ធ្វើឱ្យយើងចូលទៅក្នុងទម្លាប់ ហើយថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានការព្រងើយកន្តើយ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តទៀតផង។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ មនុស្សជោគជ័យមិនខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បាននរណាម្នាក់អាចរៀនវាបាន។ វាកើតឡើងថាវាគ្រាន់តែជាការសំខាន់ក្នុងជំហានដំបូងប៉ុណ្ណោះ ហើយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នឹងអាចកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកឈប់ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ។

តើការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុត?

• អាពាហ៍ពិពាហ៍ / អាពាហ៍ពិពាហ៍;
• ការផ្លាស់ប្តូរការងារ;
• ផ្លាស់ទៅកន្លែងរស់នៅថ្មី;
• ការផ្លាស់ប្តូរសាលារៀន (ក្មេងជំទង់ជាច្រើនមានការពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ពេលនេះ);
• ការសម្រេចចិត្តអំពីកំណើតរបស់កុមារ;
• ការសម្រេចចិត្តទៅសិក្សា, ទទួលបានជំនាញថ្មី;
• ធ្វើការទិញដ៏សំខាន់មួយ;
• សម្រេចចិត្តលើការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន (ទទួលបាន / លុបបំបាត់ទម្លាប់ជាក់លាក់ ចរិតលក្ខណៈ);
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង (យើងមិននិយាយអំពីការវះកាត់កែសម្ផស្សទេ សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់មិនងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការសម្រេចចិត្ត);
• ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ;
• ផ្លាស់ប្តូរទីធ្លាជុំវិញ ជាពិសេសគ្រឿងសង្ហារិមរបស់ផ្ទះ (ធ្វើការជួសជុល សំអាតទូទៅ ផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសង្ហារឹម កម្ចាត់របស់ដែលមិនចាំបាច់)។

ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកដោយយុត្តិធម៌នៅក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែក៏មានការផ្លាស់ប្តូរប្រចាំថ្ងៃតូចជាងនេះផងដែរ (ការកែសម្រួលកាលវិភាគនៃការគេង និងការភ្ញាក់ របបអាហារ ការជ្រើសរើសថ្នាំដទៃទៀត។ល។) ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនហ៊ានធ្វើ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ?

យើងខ្លាចបាត់បង់អ្វីដែលយើងមាននៅពេលនេះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងសប្បាយចិត្តច្រើនឬតិច។ ហើយការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែច្រើនត្រូវបានបណ្តាក់ទុកនៅក្នុងអ្វីដែលយើងសម្រេចបាន និងមាន នោះវាកាន់តែលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដែលមានស្រាប់។

មនុស្សជាច្រើនខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ភាពអត់ធ្មត់ និចលភាព ទំនោរទៅរកការអភិរក្សនិយមរួមចំណែកដល់រឿងនេះ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតត្រូវបានភ្ជាប់ជាក្បួនជាមួយនឹងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ នៅលើកម្រិត subconscious នេះអាចគួរឱ្យខ្លាច។ យ៉ាងណាមិញមិនមានមនុស្សជាច្រើនត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទេ។ ការដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកគឺតែងតែពិបាក និងតានតឹង។

ពេលខ្លះយើងខ្លាចថាបន្ទាប់ពីការសម្រេចចិត្ត ឬសកម្មភាពមួយចំនួនដែលយើងធ្វើ អ្នកដទៃនឹងប្រព្រឹត្តខុសពីយើង។ យើង​ប្រហែល​ជា​បារម្ភ​ថា​យើង​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​យល់​ដឹង ធ្វើ​ឱ្យ​កាន់តែ​អាក្រក់ ឬ​ច្រណែន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមការពិត វាច្រើនតែជាមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។

ភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរអាចទាក់ទងនឹងការចិញ្ចឹមបីបាច់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយបង្ហាញអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នា នោះកូននាពេលអនាគតក៏អាចធ្វើតាមគំរូរបស់ពួកគេដែរ។

ផ្នែកវិជ្ជមាននៃការផ្លាស់ប្តូរ

តើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​មាន​ប្រយោជន៍​យ៉ាង​ណា ហើយ​តើ​វា​ផ្ដល់​អ្វី​ដល់​យើង?

• បទពិសោធន៍ថ្មី - ដូចដែលពួកគេនិយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាយាមអ្នកនឹងមិនដឹង" ។ បទពិសោធន៍ណាមួយតែងតែមានប្រយោជន៍ ហើយវានឹងនៅជាមួយអ្នក។
• ការហូរចូលនៃថាមពល។ នៅពេលដែលអ្វីមួយផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពកាន់តែសកម្ម រៀបចំផែនការអ្វីមួយ ស្វែងយល់ និងស្វែងរកអ្វីមួយ។
• ឱកាសដើម្បីរង្គោះរង្គើ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ថ្មី។
• ផ្លាស់ប្តូរជីវិតអោយកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះ​ជា​ឱកាស​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​សុបិន​ជា​យូរ​មក​ហើយ។
• ឱកាសមើល រៀនអ្វីថ្មី។
• សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

កំពូលទាំង១០៖ ធ្វើដូចម្តេចទើបឈប់ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ?

1. ចងចាំពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះពីមុនមក ព្រោះពួកគេស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ! តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែបណា? តើអ្នកទទួលបានលទ្ធផលអ្វី? បន្ទាប់ពីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះដោយខ្លួនឯង អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនសោកស្តាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកបានជួបប្រទះ ហើយអ្នកមិនគួរខ្លាចពួកគេទាល់តែសោះ។
2. ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរដែលហៀបនឹងកើតឡើងជាដំណាក់កាលដែលជៀសមិនរួចក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។ ទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង៖ អ្នកចង់ដើរទៅមុខ និងមិនចង់ជាប់គាំងក្នុងទម្លាប់។
3. ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងតូចតាច ដែលជាលទ្ធផលអ្នកនឹងមិនបាត់បង់អ្វីទាំងអស់។ ជាឧទាហរណ៍ ជ្រើសរើសវិធីផ្សេងនៃអាកប្បកិរិយា ឬរចនាប័ទ្មនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងរូបរាង ឬរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់ ទៅព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬទទួលយកការងារថ្មី។ និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "យើងត្រូវព្យាយាម!" ហើយព្យាយាម។ ក្នុងករណីនេះវាតែងតែមានឱកាសដើម្បីប្រគល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅកន្លែងដើមរបស់វា។ តើនោះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ?
4. អ្នកត្រូវតែប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ ធ្វើផែនការផ្លាស់ប្តូរ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់មួយខែ។ សរសេរបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរនាពេលខាងមុខ (នៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងក្នុងបរិយាកាស) និងអ្វីដែលត្រូវតែកើតឡើងដោយជៀសមិនរួច។ ដាក់ស៊ុមពេលវេលានៅជាប់នឹងការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗដែលវាត្រូវអនុវត្ត។ សរសេរធនធាន និងមធ្យោបាយដែលអ្នកមានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗ (អ្វីដែលនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរ)។ ទាំងនេះអាចជាចំណេះដឹង ជំនាញរបស់អ្នក បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ជំនឿលើភាពខ្លាំងរបស់អ្នក បទពិសោធន៍ ពេលវេលា ។ល។ ហើយត្រូវប្រាកដថាចំណាំអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗ (លទ្ធផល) ត្រូវបានអនុវត្ត។
5. នៅពេលដែលមានការសង្ស័យអំពីថាតើត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ឬអត់ សូមព្យាយាមគូរលើក្រដាសទាំងអស់ "គុណសម្បត្តិ" និង "គុណវិបត្តិ" នៃការចាកចេញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាឥឡូវនេះ ហើយ "គុណសម្បត្តិ" និង "គុណវិបត្តិ" នៃការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើង។ តើអ្វីលើសនៅទីបញ្ចប់?
6. ព្យាយាមព្យាបាលការផ្លាស់ប្តូរតាមទស្សនៈ៖ ប្រសិនបើពួកគេមក នោះវាចាំបាច់សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពួកគេ។ នេះជាឱកាសដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីដែលវាសនាផ្តល់ឱ្យអ្នក។
7. តែងតែភ្ជាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងប្រាក់ចំណេញ មិនមែនជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការបាត់បង់អ្វីមួយនោះទេ។
8. កុំគិតពីអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ព្យាយាមគិតឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងវិធីវិជ្ជមាន ដោយគ្មានភាគល្អិត "មិនមែន" ។ យ៉ាងណាមិញ ជាញឹកញាប់ ដោយខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ យើងព្យាយាមរត់ចេញពីអ្វីមួយ ដោយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនយើងថា “ខ្ញុំមិនចង់…” “ខ្ញុំមិនអាច…” “ខ្ញុំមិនគួរ (មិនគួរ)…” , “ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំបាន…”, “ខ្ញុំនឹងមិនជោគជ័យ…” ជាដើម ដើម្បីចាប់ផ្តើមដោយគ្រាន់តែគិតអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបន្តឃ្លាថា “ខ្ញុំចង់…” និយាយរហូតដល់ ពួកគេរត់ចេញ អ្នកក៏អាចបង្កើតបញ្ជីបានដែរ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើដើម្បីរំភើបថាមពលខាងក្នុង។ ហើយជារឿយៗនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំអាច" "ខ្ញុំអាចដោះស្រាយវាបាន" "ខ្ញុំនឹងសម្រេចបានវា" ។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​វា​មិន​អាច​!
9. ព្យាយាមធ្វើខ្លួនតាមរបៀបមិនធម្មតានៅថ្ងៃណាមួយ អនុវត្តអ្វីដែលថ្មី។ ឧទាហរណ៍ ទៅកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅពីមុន សាកល្បងម្ហូបថ្មី ឬផឹក អានសៀវភៅដែលអ្នកមិនស្គាល់ ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍មួយ។ ចំណាំអារម្មណ៍ដែលអ្នកធ្លាប់មាន។
10. ជជែកកាន់តែច្រើន និងបង្កើតមិត្តថ្មី។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនងក្នុងវិស័យសេវាកម្ម៖ សួរបន្ថែមអំពីផលិតផលនៅក្នុងហាង ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នករត់តុក្នុងហាងកាហ្វេ នៅលើវេទិកាលើអ៊ីនធឺណិត។ល។ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែបើកចំហចំពោះទំនាក់ទំនងថ្មី មនុស្សត្រឹមត្រូវនឹងជួបអ្នក។

ជាការពិតណាស់ ការឈប់ភ័យខ្លាចចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ មិនមែនមានន័យថា ការបង្វែរអ្វីៗទាំងអស់ទៅខាងណា ហើយចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងភ្លាមៗនោះទេ។ ស្ថេរភាពក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ រឿងសំខាន់គឺកុំរត់ចេញពីអ្វីដែលជៀសមិនរួច កុំខ្លាចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ រីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍ!