ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ពាក្យ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ឮ​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើង​ក្នុង​សង្គម​ទំនើប។ ហើយពាក្យថា "ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង" ជាក្បួនមានន័យថា សកម្មភាពដ៏ធំទូលាយបែបនេះ ដែលមនុស្សដែលមានទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុង គោលដៅ តម្លៃ និងសមត្ថភាពអាចចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងបាន។ ពាក្យ "ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង" សព្វថ្ងៃនេះមានន័យថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការបូមសាច់ដុំនៅកន្លែងហាត់ប្រាណរហូតដល់ពិធីសាសនាចម្លែកណាស់។ តើអ្វីជា "ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង" ហើយសំខាន់បំផុត ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើវាទាំងស្រុង និងរបៀបធ្វើវាដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ?

តាមពិតមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង?" ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជានិន្នាការទាន់សម័យមួយ ហើយអ្នកដែលចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាអាទិភាពមួយដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបុគ្គលដែលមានភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង ឬព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែគោលការណ៍សំខាន់មួយនៃអនាម័យនិយាយថា មុននឹងធ្វើសកម្មភាពនីមួយៗ យើងត្រូវសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើវា ហើយតើវានឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

សត្វមានជីវិតទាំងអស់ (និងមិនត្រឹមតែមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ) ក្នុងមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀតខិតខំស្វែងរកសុភមង្គលហើយប្រាថ្នាចង់គេចពីទុក្ខ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាកម្រិត និងគុណភាពនៃសុភមង្គលគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាពិបាកក្នុងការជជែកវែកញែកជាមួយនឹងការពិតដែលថាការរីករាយនៃអាហារដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ (ហើយភាគច្រើនមិនល្អចំពោះសុខភាព) និងការរីករាយក្នុងការបង្កើត ឬជួយអ្នកដទៃផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាសុភមង្គលនេះមានគុណភាពដូចគ្នា។ ទីមួយ ក្នុងករណីអាហារមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមិនល្អ យើងទទួលបានសេចក្តីរីករាយ រួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ហើយទីពីរ សុភមង្គលគឺមានរយៈពេលខ្លី ហើយតាមទស្សនៈនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ វាមានលក្ខណៈរាបស្មើ។ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ, សុភមង្គលនៃទ្រង់ទ្រាយ 2D ។ អ្វីដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីសុភមង្គលដែលយើងទទួលបានពីការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងប្រភេទនៃសារវិជ្ជមានមួយចំនួន ឬពីការជួយអ្នកដទៃ សុភមង្គលបែបនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញ ហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺវាកាន់តែយូរ និងកាន់តែឆ្អែតចិត្ត។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងសុភមង្គល - គុណភាពរបស់វាកាន់តែខ្ពស់វាកាន់តែយូរនិងនាំមកនូវសេចក្តីអំណរកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែ តើ​នេះ​ទាក់ទង​នឹង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ណា? ដោយផ្ទាល់បំផុត។

មនុស្សម្នាក់កាន់តែរីកចម្រើនលើវិថីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង កម្រិតនៃសុភមង្គលរបស់គាត់កាន់តែខ្ពស់ ហើយសំខាន់ សុភមង្គលរបស់គាត់កាន់តែតិចអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ។ នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវបានគេយល់ថាជាការអភិវឌ្ឍន៍នៅកម្រិតរាងកាយ មិនសូវជាញឹកញាប់នៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងកម្រខ្លាំងនៅកម្រិតខាងវិញ្ញាណ។ ជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់អំពាវនាវឱ្យមានការបំផុសគំនិតដោយឧទាហរណ៍នៃចោរប្លន់ដ៏ប៉ិនប្រសប់ពីការងារដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Nekrasov និង "ដាក់រាងកាយដើម្បីធ្វើទារុណកម្ម" ការសង្គ្រោះព្រលឹង។ ភាពជ្រុលនិយមគួរតែត្រូវបានជៀសវាងនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែការសង្កត់ធ្ងន់លើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតែលើកម្រិតរាងកាយប៉ុណ្ណោះ - ជាអកុសលភាគច្រើននាំទៅរកការចុះខ្សោយខាងវិញ្ញាណ។ ហើយ​តើ​ត្រូវ​កំណត់​ផ្លូវ​មួយ​ណា​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឱ្យ​ចុះសម្រុង​គ្នា? សញ្ញាសំខាន់ដែលបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់កំពុងដើរក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវក្នុងន័យនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺនៅពេលដែលសុភមង្គលរបស់គាត់កាន់តែតិចទៅៗអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ។

របៀបអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង

តើត្រូវចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា និងកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអាចមានបីកម្រិត៖ រាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ ហើយប្រសិនបើទិដ្ឋភាពមួយក្នុងចំនោមទិដ្ឋភាពទាំងនេះគឺជាអាទិភាពមួយ ហើយពីរផ្សេងទៀតគឺដូចដែលវាមាន នោះការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងបែបនេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាចុះសម្រុងគ្នាបានទេ។ ហើយទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺការលើកទឹកចិត្ត។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ព្យាយាម​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ជាង? ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចាប់អារម្មណ៍? ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តនរណាម្នាក់? ដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិត? ដើម្បីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សា ការងារ កីឡា ជីវិតគ្រួសារ? ប្រសិនបើការលើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្សគឺអត្មានិយមសុទ្ធសាធ ការអភិវឌ្ឍន៍បែបនេះក៏នឹងមិនមានភាពចុះសម្រុងគ្នាដែរ។ ដោយសារតែពិភពលោកត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគាត់ - មិត្តភក្តិសាច់ញាតិមិត្តរួមការងារអ្នកជិតខាង - មិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយសញ្ញាមួយទៀតនៃផ្លូវត្រឹមត្រូវទៅកាន់ការអភិវឌ្ឍន៍គឺនៅពេលដែលការពិតជុំវិញមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កត់សំគាល់ថាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងកំពុងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ នូវជីវិតរបស់អ្នកជុំវិញគាត់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនោះគាត់កំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងគិតពីរបៀបចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តជាមុនសិនថាអ្នកត្រូវការវាសម្រាប់អ្វី។

ដូច្នេះ កិច្ចការដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃខ្លះ ឬយ៉ាងហោចណាស់មិនរាប់បញ្ចូលសកម្មភាពដែលប្រើពេលច្រើនបំផុតដែលមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់គោលដៅ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើឡើងដោយទម្លាប់។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើអ្នកនឹងមានពេលទំនេរប៉ុន្មាននៅពេលអ្នកចូលទៅជិតសកម្មភាពនីមួយៗរបស់អ្នកដោយដឹងខ្លួនដោយឆ្ងល់ដោយស្មោះត្រង់ថាតើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។ វា​ក៏​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ចូល​គេង​ឱ្យ​បាន​លឿន និង​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ឱ្យ​បាន​លឿន​ផង​ដែរ ។ អ័រម៉ូន​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​បំពេញ​ជីវិត​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ពី​ម៉ោង ១០ យប់​ដល់ ៥ ព្រឹក។ ហើយវាជាការចង់គេងនៅពេលនេះ។ ពេលវេលាមុនពេលពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស៖ មានមតិមួយថា នៅពេលនេះកម្លាំងកាយ និងផ្លូវចិត្តត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់នៅពេលនេះ រាងកាយ និងផ្លូវចិត្តនឹងអស់កម្លាំង។

បន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ។ ហើយនេះមិនត្រឹមតែទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ: វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាអាហារដែលយើងទទួលទានមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្មារតី។ ហើយប្រសិនបើរបបអាហារមានអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ សិប្បនិម្មិត អាហារចម្រាញ់ ក៏ដូចជាអាហារដែលជាលទ្ធផលនៃអំពើហឹង្សាលើសត្វ - សាច់ ត្រី ស៊ុត អាហារសមុទ្រ និងផ្សេងៗទៀត - វានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់ស្មារតីរបស់យើង។ ការពិតគឺថានៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស អ្វីៗមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអ្វីដែលចូលទៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនរបស់យើង គឺដឹកដោយឈាមពាសពេញរាងកាយ រួមទាំងចូលទៅក្នុងខួរក្បាលផងដែរ។ តើខួរក្បាលដែលត្រូវបានបំពុលដោយសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងអាហារចម្រាញ់ ឬអ័រម៉ូន និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលបញ្ចូលក្នុងអាហារសាច់ អាចដំណើរការបានរលូន និងមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ? សំណួរគឺវោហាសាស្ត្រ។

អ្វីដែលត្រូវសិក្សាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ដូច្នេះជាមួយនឹងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការកែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងអាហារូបត្ថម្ភ។ ហើយសូម្បីតែនេះតែម្នាក់ឯងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនិងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង? ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងត្រូវការព័ត៌មានដែលនៅដំណាក់កាលដំបូងនឹងប្រាប់យើងពីផ្លូវត្រឹមត្រូវ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជានិន្នាការទាន់សម័យមួយនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង ដូច្នេះសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីវិធីដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គល និងជោគជ័យត្រូវបានសរសេររួចហើយ ហើយថែមទាំងនឹងសរសេរបន្ថែមទៀតនាពេលអនាគត។ តើពួកគេទាំងអស់គ្នាអាចទុកចិត្តបានប៉ុណ្ណា? ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលសង្គមរបស់យើង អ្នកអាចសន្និដ្ឋានបានថា ការជំរុញទឹកចិត្តរបស់មនុស្សនៅក្នុងនោះ ភាគច្រើនជារឿងអាត្មានិយមសុទ្ធសាធ។ ដូច្នេះ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងប្រភេទណាក៏ដោយ ភាគច្រើនតែងតែស្វែងរកគោលដៅអាត្មានិយម ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានសុខភាពល្អ កាន់តែសម្បូរបែប ជោគជ័យកាន់តែច្រើន ហើយតាមក្បួនក្នុងការចំណាយណាមួយ។ ដូច្នេះហើយ សៀវភៅទំនើបស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ភាគច្រើនត្រូវបានសរសេរតាមគោលការណ៍ “តម្រូវការបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់”។ ប្រសិនបើមនុស្សចាប់អារម្មណ៍ច្រើនអំពីរបៀបក្លាយជាអ្នកមាន និងជោគជ័យជាងមុន របៀបបង្កើតអាជីពជាដើម នោះអក្សរសិល្ប៍ភាគច្រើននឹងផ្តោតលើរឿងនេះ។ ពិតណាស់មានសៀវភៅសក្តិសម ប៉ុន្តែដូចដែលពួកគេនិយាយ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងធុងជ័រ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? គ្មាននរណាម្នាក់ណែនាំអ្នកឱ្យឈប់អានសៀវភៅទាំងស្រុងនោះទេ។ មានគោលការណ៍សាមញ្ញមួយ៖ អត្ថបទដែលយើងចង់គូរព័ត៌មានខ្លះត្រូវតែសាកល្បងពេលវេលា។ ហើយដោយផ្អែកលើទ្រឹស្តីនេះ អ្នកត្រូវអានសំណេរបុរាណបំផុត ព្រោះប្រសិនបើអត្ថបទនោះបានរស់រានមានជីវិតជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ឬសូម្បីតែរាប់ពាន់ឆ្នាំ វាប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែជាការសរសេរបែបទស្សនវិជ្ជាមួយចំនួននោះទេ។ តាមទស្សនៈនេះ ការពាក់ព័ន្ធបំផុតនឹងជាគម្ពីរ Vedic ឬគម្ពីរពិសិដ្ឋណាមួយនៃសាសនាពិភពលោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទាំងនេះជាអត្ថបទដែលមានលក្ខណៈក្មេងខ្ចី នោះក៏មានសំណួរជាច្រើនសម្រាប់ពួកគេផងដែរ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការស្គាល់ខ្លួនអ្នកនិងពិភពលោកជុំវិញអ្នកនឹងក្លាយជាអត្ថបទដូចជា (ផ្នែកនៃ Mahabharata) ។

អត្ថបទពិសិដ្ឋរបស់ព្រះពុទ្ធក៏អាចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ជា​ឧទាហរណ៍ ដែល​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​គុណធម៌​នៃ​ការ​ប្រៀនប្រដៅ​របស់​ព្រះពុទ្ធ។ ហើយ​ព្រះពុទ្ធ​ទ្រង់​ផ្ទាល់​បាន​មាន​បន្ទូល​ថា ព្រះ​សូត្រ​នេះ​គឺ «​ទី​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ព្រះ​សូត្រ​ទាំង​អស់​»។ អត្ថបទទស្សនវិជ្ជាដែលបំផុសគំនិតខ្លាំងអាចត្រូវបានគេហៅថាសរសេរដោយព្រះសង្ឃ - ទស្សនវិទូ Shantideva ។ នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង អត្ថបទ​ស្មុគ្រ​ស្មាញ​បែប​នេះ​ប្រហែល​ជា​ពិបាក​យល់។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលសាមញ្ញជាងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្នាដៃជាច្រើនរបស់ Paulo Coelho ធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីជីវិត អំពីតម្លៃរបស់វា អំពីការស្វែងរកគោលបំណង និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីស្នាដៃរបស់អ្នកនិពន្ធរុស្ស៊ីជាច្រើនពីសម័យ Tsarist រុស្ស៊ី។ ដូច្នេះជម្រើសគឺមានទំហំធំមិនគួរឱ្យជឿ ហើយគ្រប់គ្នានឹងអាចស្វែងរកអ្វីមួយដែលនឹងដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់គាត់។

របៀបរៀនអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនិងមិន "ត្រជាក់" បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ដូចជាញឹកញាប់? នេះគឺដោយសារតែការលើកទឹកចិត្តទាប។ ដំបូងមនុស្សម្នាក់ "បំភ្លឺ" ហើយបន្ទាប់មកកាន់តែច្រើនឡើង ៗ គាត់ត្រូវបានយកឈ្នះដោយការសង្ស័យ: "ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អណាស់តើការខិតខំទាំងនេះសម្រាប់អ្វី?" ល។ ដូច្នេះការលើកទឹកចិត្តមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នៅដំណាក់កាលដំបូង ការលើកទឹកចិត្តអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុត៖ ធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ល។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសផ្លូវអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែជួសជុលរបបអាហាររបស់អ្នកដោយជំនួសវាដោយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ កែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាកាន់តែដឹងខ្លួន បន្ទាប់មកជាក្បួន បញ្ហាសុខភាព ហិរញ្ញវត្ថុ និងមនុស្សជុំវិញអ្នកភាគច្រើនត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយនៅទីនេះ, ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់, រយៈពេលដ៏លំបាកមួយកើតឡើង - អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់? ការរងទុក្ខបានឈប់ - មិនមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបន្តទៅមុខទៀតទេ។ ហើយនៅទីនេះមនុស្សម្នាក់មានវិធីពីរយ៉ាង៖ គាត់ឈប់អភិវឌ្ឍ (ហើយដូចដែលអ្នកដឹងហើយថាប្រសិនបើគ្មានការវិវត្តទេការរិចរិលកើតឡើង) ឬគាត់ផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តថ្មីនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់ - គាត់មានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួយអ្នកដទៃដោយផ្អែកលើ បទពិសោធន៍ដែលខ្លួនគាត់បានទទួល។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដើរលើមាគ៌ានៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ហើយឈានដល់កម្រិតមួយដែលការរងទុក្ខភាគច្រើនរបស់គាត់បានឈប់ នោះមានន័យថាគាត់អាចជួយអ្នកដ៏ទៃបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ហើយនៅដំណាក់កាលនេះ ជារឿយៗមានសម័យមួយនៃភាពជ្រុលនិយម នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្វែងរក "តាមទាន់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយធ្វើល្អចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា"។ ជាគោលការណ៍ នេះអាចនិយាយបានថាជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ បន្ទាប់មក មនុស្សនោះដឹងថា មិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវការជំនួយទេ ហើយមនុស្សជាច្រើនសប្បាយចិត្តក្នុងគ្រប់បញ្ហា និងទុក្ខលំបាករបស់ពួកគេ ហើយគ្រាន់តែមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​គួរ​ប្រកាន់​យក​ផ្លូវ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ទៅ​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញថាមនុស្សម្នាក់កំពុងរងទុក្ខ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនោះ ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់អ្នក អ្នកអាចជួយគាត់បាន។ ហើយការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃនឹងក្លាយជាកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ថ្មីសម្រាប់អ្នកផងដែរ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តទៅមុខទៀត - ទៅកាន់ជើងមេឃថ្មី។ ជាទូទៅសម្រាប់ហេតុផលនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចាប់ផ្តើមដំបូង - ដើម្បីអភិវឌ្ឍដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយអ្នកដទៃ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាដំណើរការឯករាជ្យនៃការកែលម្អខ្លួនឯង ដែលកំណត់ដោយគោលដៅ ដែលត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បងដោយការទទួលបានថ្មី និងអភិវឌ្ឍជំនាញដែលមានស្រាប់ ក៏ដូចជាតាមរយៈការយកឈ្នះលើទម្លាប់អាក្រក់។

ដូចនេះ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង (ការកែលម្អខ្លួនឯង) គឺជាផ្លូវដែលនាំអ្នកទៅកាន់ជីវិតដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។

ការកែលម្អខ្លួនឯងជួយអ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលសូម្បីតែមនុស្សជុំវិញអ្នកកាន់តែសប្បាយចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរ "ខ្ញុំ" របស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ដើម្បីដើរលើផ្លូវរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក ជីវិតដែលអ្នកមានមោទនភាព និងរីករាយ អ្នកត្រូវក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ជាមនុស្សដែលអ្នកគួរក្លាយជា។

ចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាជម្រើសដែលបានធ្វើ។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោមដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការកែលម្អខ្លួនឯង។

នៅពេលអ្នកឈានទៅមុខ អាទិភាព និងវិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

ជាឧទាហរណ៍ ដំបូងអ្នកសម្រេចចិត្តរៀនសកម្មភាពមួយប្រភេទ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកស៊ីជម្រៅ និងទទួលបានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងដឹងថា តាមពិតអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីផ្សេងទៀត។

នៅពេលអ្នកដើរលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមនុស្សដែលមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងនឹងប្រឈមមុខនឹងអ្នក រារាំងអ្នកពីផែនការរបស់អ្នក ឬព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រឡំ។ កុំឱ្យពួកគេ។

1. សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់សម្រេចអ្វីក្នុងជីវិត

តើអ្នកចង់បានអ្វីពីជីវិត? ប្រហែលជានេះគឺជាសំណួរសំខាន់បំផុតមួយដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរតែសួរខ្លួនឯង។

មនុស្សទាំងអស់ចង់បានអ្វីមួយ ប៉ុន្តែមានតែមនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលមានគោលដៅដឹងខ្លួន និងបង្កើតផែនការប្រកបដោយអត្ថន័យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមិនសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចក្នុងជីវិតទេ នោះអ្នកដ៏ទៃនឹងធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។

តែងតែមានមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកដែលនឹងព្យាយាមដាក់ទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេលើបញ្ហានេះ។

ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តក្នុងទិសដៅណាមួយដែលត្រូវផ្លាស់ទី និងថាតើវាសមនឹងការអនុវត្តដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃដែរឬទេ។

មនុស្សទាំងនេះនឹងរួមបញ្ចូលមនុស្សគ្រប់រូបនៅជុំវិញ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលដ៏ធំបំផុតលើអ្នកនឹងក្លាយជាឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដែលដំបូន្មានភាគច្រើនគឺផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ទីពីរ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ដែលភាគច្រើនមិនដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វីទាល់តែសោះ ហើយជារឿយៗអាចនាំអ្នកឱ្យវង្វេង។

ជាទូទៅ អ្នកត្រូវស្តាប់ពាក្យនៃបរិស្ថានរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាមានតែអ្នកទេដែលមានសិទ្ធិដឹកនាំជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយមិនគួរមាននរណាម្នាក់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យកែប្រែជោគវាសនារបស់អ្នកឡើងវិញតាមសេណារីយ៉ូរបស់នរណាម្នាក់ឡើយ។ នេះជាជម្រើសរបស់អ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនចង់ទៅសកលវិទ្យាល័យសម្រាប់ជំនាញពិសេសដែលស្នើឡើងដោយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដោយមានហេតុផលច្បាស់លាស់ និងមិនមានឆន្ទៈដោយស្មោះក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពប្រភេទនេះ នោះអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាទំនោររបស់អ្នកជាអ្វី ហើយអ្នកអាចស្រមៃយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងន័យទូទៅអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងអាចដឹងពីវា នោះត្រូវប្រាកដថាផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅជិតនឹងបេះដូងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចស្រមៃវាបាន អ្នកអាចធ្វើបាន។
Walt Disney

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ថា "យើងក្លាយជាអ្វីដែលយើងគិតអំពី" ហើយការបញ្ចេញមតិនេះគឺជាការពិតដែលវាពិបាកក្នុងការស្រមៃ។

នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងជាមូលដ្ឋាននៃសកលលោក ដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត: "ដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយ អ្នកត្រូវតែផ្តល់ឱ្យជាមុនសិន" ។

មូលដ្ឋានក្នុងករណីនេះគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើគំនិតអវិជ្ជមាន អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមាន។ ដោយផ្តោតលើការគិតវិជ្ជមាន អ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន យ៉ាងហោចណាស់ឆាប់ឬក្រោយមក។

ដូច្នេះ ចូរ​មក​ប្រកប​ដោយ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ស្វែង​យល់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ថា​អ្នក​ចង់​សម្រេច​អ្វី​ក្នុង​ជីវិត តើ​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​អ្វី អ្នក​ចង់​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ណា?

2. កំណត់បញ្ហា និងចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក ដែលអាចជួសជុលបាន។

កំណត់ចំណុចអវិជ្ជមាន ឬបាត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកចង់កែ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯងថា រាល់ថ្ងៃអ្នកចូលគេងយប់ជ្រៅ ជក់បារី ផឹកស្រា រកលុយបានតិចតួច លើសទម្ងន់ មានអារម្មណ៍មិនល្អ។ល។

ប្រឈមមុខនឹងវា ធ្វើបញ្ជីនៃបញ្ហា និងចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។ បញ្ជីនេះអាចជាអ្វីក៏បាន ប៉ុន្តែសូមព្យាយាមបញ្ចូលតែបញ្ហាពាក់ព័ន្ធពិតប្រាកដ មិនមែនត្រឹមតែបញ្ហាដែលមនុស្សផ្សេងទៀតបានលើកឡើងនោះទេ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង អ្នកគួរតែយល់ពីអ្វីដែលជាការពិត គួរតែត្រូវបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

សម្រាប់ធាតុនីមួយៗក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក សូមសរសេរផែនការតូចមួយ និងហេតុផលដើម្បីជួសជុលវា។

ជាមធ្យោបាយមួយ អ្នកអាចសម្គាល់តម្រូវការក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬអាងហែលទឹក ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬរត់តាមដងផ្លូវ។

ចិត្តរបស់អ្នកអាចសមហេតុផលគ្រប់យ៉ាង។ ដោយបានពន្យល់គាត់អំពីស្ថានភាពពិតនៃកិច្ចការ និងសុពលភាពនៃកិច្ចការដែលបានកើតឡើងនោះ គាត់នឹងក្លាយជាអ្នកបម្រើដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកនៅលើមាគ៌ានៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖

1. តើមានអ្វីដែលខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរទេ?
   ខ្ញុំ​មិន​មាន​អាផាតមិន​ផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំ​មិន​ចូលចិត្ត​ការងារ​របស់ខ្ញុំ ទំនាក់ទំនង​របស់ខ្ញុំ​ជាមួយ​មិត្តស្រី​គឺ​នៅ​ជិត​ខាង ខ្ញុំ​តានតឹង ឬ​ថប់​បារម្ភ​។​ល​។
2. តើ​មាន​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​មាន?
   ខ្ញុំ​ក៏​គ្មាន​សាច់​ញាតិ​ដែរ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ធ្វើ​ដំណើរ​យូរ​មក​ហើយ​ក៏​មិន​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​ក្នុង​អាជីព​ដែរ ខ្ញុំ​មិន​សូវ​រក​បាន​ច្រើន​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។ល។
3. តើខ្ញុំគួរលះបង់អ្វីខ្លះ?
   ខ្ញុំ​ផឹក​ស្រា​ច្រើន​ពេក ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឥត​ប្រយោជន៍ ខ្ញុំ​ប្រព្រឹត្ត​អាក្រក់​ចំពោះ​ឪពុក​ម្ដាយ ខ្ញុំ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ពេក​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម ខ្ញុំ​គិត​ខ្លី​ពេក។ល។
   
4. តើខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តទេ?
   ចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នក រៀនកំណត់អាទិភាព ហាត់ប្រាណ ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត អានសៀវភៅ ស្វែងរកការងារល្អជាង។ល។
   
5. តើខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរទេ?
   ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នក ការគោរពខ្លួនឯងទាប ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ ភាពខ្ជិលរបស់អ្នក ការថប់បារម្ភ ភាពអវិជ្ជមានដែលមានស្រាប់ ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ល។
   
6. តើខ្ញុំមិនបានអនុវត្តទេ?
   ខ្ញុំ​មិន​ជោគជ័យ​គ្រប់​គ្រាន់ ខ្ញុំ​មិន​ឆ្លាត​គ្រប់​គ្រាន់ ខ្ញុំ​ធាត់ ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ចាញ់។ល។
   

ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតគោលដៅរបស់អ្នកដែលចាំបាច់ត្រូវសម្រេច។

3. ធ្វើផែនការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកចាប់ផ្តើមលម្អិតអំពីវិធីដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។

ការបង្កើតផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយ ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញខ្លាំងពេកនោះទេ។

អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​នៅ​ពី​ក្រោយ​ព្រោះ​អ្នក​បាន​យល់​ដឹង​ពី​គោលការណ៍​ណែនាំ​ជីវិត​របស់​អ្នក​រួច​ហើយ។ ពេល​អ្នក​បាន​យល់​ឃើញ​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​ហើយ ចូរ​ទុក​ចិត្ត​អ្នក​រក​វិធី​ដែល​អ្នក​អាច​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​របស់​អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចស្រមៃបានយ៉ាងច្បាស់ថាកប៉ាល់អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងចាកចេញពីកំពង់ផែជាមួយនាវិកនៅលើនាវា ហើយជ្រើសរើសផ្លូវនៃការធ្វើនាវាចរណ៍របស់ខ្លួន ក្នុង 99 ភាគរយនៃករណីក្នុងចំណោម 100 វានឹងជោគជ័យក្នុងការទៅដល់គោលដៅរបស់វា។

នៅតាមផ្លូវ អ្នកឈ្នះមហាសមុទ្រនៃបញ្ហាជីវិតរបស់អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់ប្រេងឥន្ធនៈ និងតម្រូវការក្នុងការបំពេញបន្ថែម។

គាត់ប្រហែលជាត្រូវបោះយុថ្កាមួយរយៈ ហើយផ្តល់ឱ្យសមាជិកនាវិកនូវការសម្រាកដ៏ល្អ។

ទោះបីជាអ្វីៗទាំងអស់នេះក៏ដោយប្រធានកប៉ាល់នឹងមិនភ្លេចអំពីផ្លូវដែលបានដាក់ហើយជាលទ្ធផលគោលដៅនឹងត្រូវបានទៅដល់។

ដើម្បីបង្កើតផែនការសកម្មភាព សូមសិក្សាព័ត៌មានអំពីវិធីដែលអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ហើយរឿងដំបូងដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺស្វែងរកព័ត៌មានចាំបាច់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនស្វែងរកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

មិនថាអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មនៅក្នុងទីផ្សារពិសេសរបស់អ្នក បង្កើតផែនការលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬបង្កើតរចនាប័ទ្មអារម្មណ៍ទេ ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។

រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការសកម្មភាពដែលអ្នកត្រូវតែបំពេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ រាល់សប្តាហ៍ ឬរៀងរាល់ខែ ដើម្បីសម្រេចផែនការរបស់អ្នក។

4. ចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។

អ្នកបានកំណត់គោលដៅរបស់អ្នករួចហើយ ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីសម្រេចវា ដូច្នេះចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើសកម្មភាពទាំងនោះដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតវា។

នៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកកែលម្អជំនាញស្លៀកពាក់របស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាម៉ូដសក់របស់អ្នកក៏ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរដែរ។

ដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ទំនងជានឹងមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ទើរតែគ្រប់ការច្នៃប្រឌិតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដំបូងនាំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ និងការប្រឈមមុខនឹងមូលដ្ឋានធម្មតានៃជីវិតរបស់អ្នក។

ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ដរាបណា​អ្នក​ផ្ដោត​លើ​សុបិន​របស់​អ្នក នោះ​មិន​មាន​អ្វី​ជា​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​ឡើយ។

5. រក្សាចលនា

តាមក្បួនមួយការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតជាក់លាក់នៃការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងវិធីនេះទេដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកនិងបង្កើនជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

5. ការកែលម្អពេញមួយជីវិត

ដោយបានជ្រើសរើសផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកនឹងលែងនៅដដែល ហើយនឹងមិនអាចឈប់ក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯងបានទេ។

សម្រាប់អ្នក នេះមានន័យថាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលនៅដើមដំបូង អ្នកនឹងមិននឹកស្មានថាវាអាចទៅរួចនោះទេ ព្រោះលទ្ធផលដែលអ្នកទទួលបាននឹងក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការអនុវត្តផែនការថ្មី។

6. លក្ខណៈពិសេសថ្មី។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនឹងបើកឱកាសថ្មីៗសម្រាប់អ្នក។ អ្វី​ទាំងអស់​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​អ្នក​គឺ​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ស្គាល់​និង​អនុវត្ត​វា​។

7. ការលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិត

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាទូទៅរួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃស្តង់ដាររស់នៅរបស់អ្នក។

អ្នក​មិន​គ្រាន់​តែ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ដោយ​ការ​រៀន​ជំនាញ​ថ្មី​នោះ​ទេ។ ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នក អ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។

អ្នកទទួលបានសុខភាព និងសុខុមាលភាពកាន់តែប្រសើរឡើង ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយជីវិតខ្លួនឯងហាក់បីដូចជាជំនួសឈុតឆាកនៃការងារ និងជីវិតដ៏គួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែយករូបភាពនៃហ្គេម។

ដោយបានឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ និងការសាកល្បងជាបន្តបន្ទាប់ អ្នកកាន់តែសប្បាយចិត្ត ហើយបញ្ហាដែលហាក់ដូចជាអ្នកនៅកម្រិតនៃការគិតថ្មីអាចនាំមកនូវស្នាមញញឹមចំពោះមុខរបស់អ្នក។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​វិស្សមកាល​ដោយ​មិន​មាន​គម្រោង​ទុក​មុន​ទេ? ប្រហែលជា​មិន។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការរីករាយនឹងដំណើរកម្សាន្ត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវគិតជានិច្ចអំពីកន្លែងដែលត្រូវគេង អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ និងកន្លែងដែលត្រូវបន្ត។

វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរ នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតអំពីទិសដៅ ក៏ដូចជាផែនការសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត។

ដំណើរជីវិតរបស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចំណាយពេលវេលាដើម្បីរៀបចំផែនការ ដូច្នេះវាមិនមានអ្វីចម្លែកទេដែលពួកគេសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំមកទីនេះដោយរបៀបណា?"

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀបចំផែនការជាមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនយល់ឃើញថាវាងាយស្រួលក្នុងការមិនអើពើនឹងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នជាជាងព្យាយាមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់។

មានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការធ្វើផែនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាវង្វេងក្នុងជីវិត អ្នកអាចពិនិត្យមើលផែនការរបស់អ្នកដោយសាមញ្ញ ហើយរំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នកនឹងទៅណា។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងជីវិត ដោយមានជំនួយដែលអ្នកទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើជោគវាសនារបស់អ្នក និងអាចធ្វើបាន។

ផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនឹងជួយអ្នកពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នក អភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ ឬកែលម្អផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះតើផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងរួមបញ្ចូលធាតុអ្វីខ្លះ?

1. កំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។

ជំហានដំបូងគឺត្រូវកំណត់គោលដៅដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

ពួកគេអាចទាក់ទងនឹងអាជីព ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព ឬបំណងប្រាថ្នាចង់ទទួលបានជំនាញថ្មី (ឧទាហរណ៍ ដើម្បីរៀនភាសាបរទេស)។

តើអ្វីសំខាន់សម្រាប់អ្នក? តើអ្នកចង់ទទួលបានជំនាញថ្មីអ្វីខ្លះ? តើសមិទ្ធផលអ្វីខ្លះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត? តើអ្នកមានសុបិនដែលមិនបានសម្រេចទេ? តើអ្នកចង់បានការងារល្អជាងនេះទេ?

សរសេរពី 5 ទៅ 10 គោលដៅដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

2. ផ្តល់អាទិភាព

ក្នុងចំណោមគោលដៅទាំងអស់ដែលអ្នកបានសរសេរចុះ តើអ្នកគិតថាមួយណាសំខាន់ជាងគេ? វានឹងក្លាយជាកិច្ចការយុទ្ធសាស្ត្រចម្បង ដែលអ្នកគួរតែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​ចង់​បន្ត​ការ​អភិវឌ្ឍ​អាជីព ទទួល​បាន​រាង​កាន់​តែ​ប្រសើរ ឬ​រៀន​ជំនាញ​ថ្មី។

គិតអំពីជំនាញដែលបន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ភ្លាមៗរបស់ពួកគេ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។

6. កំណត់ជំនាញថ្មី។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើ។
លោក Richard David Bach

ម្យ៉ាងវិញទៀត ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានពីមុនមក អ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍជំនាញដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន។

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើការលើជំនាញទាំងនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ កំណត់ថាតើជំនាញ និងចំណេះដឹងណាខ្លះដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ហើយធ្វើបញ្ជីនៃពួកគេ។

7. ធ្វើសកម្មភាព

បើ​អ្នក​ចង់​សម្រេច​គោលដៅ​ធំ អ្នក​ត្រូវ​មាន​ការងារ​ជា​ច្រើន​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ។

សរសេរយ៉ាងហោចណាស់កិច្ចការសំខាន់ៗពី 3 ទៅ 5 ដែលអ្នកត្រូវបំពេញក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។

8. ទទួលបានការគាំទ្រ

តើអ្នកណាអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវល្បឿនលឿន?

ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ អ្នកអាចទាក់ទងគ្រូហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម ស្វែងរកកន្លែងលក់ជាមួយមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងទីផ្សារពិសេសដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ដែលនឹងមិនមែនជាដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ សហគ្រិនមកពីតំបន់ផ្សេងទៀត)។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាម្ចាស់នៃពាក្យ, ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សានៅក្នុង oratory ។

ធ្វើបញ្ជីឈ្មោះមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

9. វឌ្ឍនភាព

កត្តាជំរុញទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបន្តឆ្ពោះទៅមុខ គឺជាការរីកចម្រើនរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ទោះបីជាវាមិនសំខាន់ក៏ដោយ អ្នកនឹងទទួលបានចំណែកនៃភាពរីករាយ និងការបង្កើនថាមពល។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការសន្និដ្ឋានអំពីអ្វីដែលអាចត្រូវបានកែលម្អ។ ប្រសិនបើមានអ្វីខុស អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

សរសេរការសន្និដ្ឋានទាំងអស់ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃលទ្ធផលដែលទទួលបានដែលនឹងកំណត់តម្រូវការសម្រាប់ការកែតម្រូវសមស្រប។

ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យធនធានដែលមានទាំងអស់ដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ជំនាញមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង

1. រៀនភាសាបរទេស

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសកលភាវូបនីយកម្មដ៏ធំ ចំណេះដឹងនៃភាសាបរទេសអាចក្លាយជាទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

ហើយខណៈពេលដែលអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានភាពស្ទាត់ជំនាញក្នុងភាសាផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ សូម្បីតែការដឹងពីមូលដ្ឋានគ្រឹះអាចជាជំនាញដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន។

2. សមាធិ

19. រៀនដោះស្រាយជាមួយមនុស្ស "ពិបាក"

មានករណីនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងឧទាហរណ៍នៅលើកាតព្វកិច្ច។

រៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយវត្ថុ "ពិបាក" ទាំងនេះ ព្រោះជំនាញគ្រប់គ្រងមនុស្សបែបនេះនឹងក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

20. រៀនបោះបង់ចោលអតីតកាល

តើមានការអន់ចិត្ត ឬការចងចាំមិនល្អពីអតីតកាលដែលមិនចង់ចាកចេញពីអ្នកទេ? បើ​ដូច្នេះ​មែន​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ឲ្យ​វា​ទៅ​លើ​ទាំង​បួន។

ការច្របាច់កដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែខ្លាំងនេះរារាំងអ្នកមិនឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ និងក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

អភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង បំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល ហើយបន្តដំណើររបស់អ្នក។

21. សម្រាក

តើ​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ខ្លាំង​ពេក​ហើយ​ឬ​នៅ? ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែសម្រាកមួយសិន អ្នកមិនមែនជាមនុស្សយន្តដែលមានម៉ាស៊ីនធ្វើចលនារហូតនោះទេ។

បង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ សម្រាក, មានការរំខាន, ជាលទ្ធផលនៃការដែលអ្នកនឹងទទួលបានការជំរុញនៃថាមពលដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។

• តើអ្វីទៅជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង
• • ឆន្ទៈ
  • ការលើកទឹកចិត្ត
  • ការចងចាំ
  • ការធ្វើផែនការពេលវេលា
  • វិន័យ
  • ចិត្តវិទ្យា
  • ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង
  • ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង
• ទំនាក់ទំនង

• "សម្ងាត់"
• "បង់មួយទៀត"

• ប្រ៊ូស លី "វិធីនៃកណ្តាប់ដៃទុកជាមុន"
• Lao Tzu "តៅ តេជីង"

តើអ្វីទៅជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សគឺជាអថេរ។ ពេញមួយជីវិត វាឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន អាស្រ័យលើការសាកល្បងដែលយើងស៊ូទ្រាំ និងកិច្ចការអ្វីខ្លះដែលយើងកំណត់សម្រាប់ខ្លួនយើង។ ហើយសូម្បីតែរស់នៅក្នុងចង្វាក់ដូចគ្នា និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគដែលមានស្ថេរភាព យើងផ្លាស់ប្តូរ។ ជាញឹកញាប់ - មិនមែនសម្រាប់ការប្រសើរជាងនេះទេព្រោះការខ្វះខាតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ស្ទើរតែតែងតែនាំឱ្យមានការរិចរិល។

មនុស្សជាច្រើនមានវិបត្តិអត្តសញ្ញាណនៅអាយុ 30-35 ឆ្នាំ។ នៅ​ពេល​នេះ យើង​យល់​ថា​គ្រាន់​តែ​រស់​នៅ និង​ធ្វើ​ការ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ។ ថាយើងចង់បានអ្វីដែលកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងជាសកលពីខ្លួនយើង ដែលអប្បបរមាមិនសមនឹងយើង ហើយថាអ្វីៗទាំងអស់មិនអាចវាស់វែងបានដោយប្រាក់ និងវិធានការជាក់ស្តែងផ្សេងទៀតនោះទេ។

នរណាម្នាក់មកនេះមុន នរណាម្នាក់មកនៅពេលក្រោយ ហើយនរណាម្នាក់មិនមកទាល់តែសោះ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន កេះគឺជាការតក់ស្លុត សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ការយល់ដឹងកើតឡើងដោយធម្មជាតិ និងបន្តិចម្តងៗ។ ជាលទ្ធផល មានបំណងប្រាថ្នាចង់ដើរលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ឈប់ធ្វើការទាមទារលើពិភពលោក ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯង ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង? នេះគឺជាដំណើរការឥតឈប់ឈរ និងស្មុគ្រស្មាញនៃការធ្វើការលើខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ - រាងកាយ បញ្ញា ការច្នៃប្រឌិត អារម្មណ៍ ខាងវិញ្ញាណ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវបានកំណត់ដោយភាពស្ម័គ្រចិត្ដ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រៀនព័ត៌មានថ្មីៗ ហើយយកទៅអនុវត្តដោយគ្មានការបង្ខិតបង្ខំពីខាងក្រៅ។

ហេតុអ្វីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់?

ពិត​ហើយ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ទុក្ខ​វេទនា​ទាំង​អស់​នេះ? ការសិក្សាព័ត៌មានថ្មីៗ កីឡាដែលនឿយហត់ ភាពតានតឹងថេរ... បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ អ្នកអាចសម្រាកនៅលើសាឡុងដោយសុវត្ថិភាព មើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ និងរីករាយនឹង "មិនធ្វើអ្វីសោះ"។ ប៉ុន្តែភាពខ្ជិលច្រអូសគឺជាសុភមង្គលដែលស្រមើស្រមៃ ដែលជាផ្នែកបញ្ច្រាស់ដែលពោរពេញទៅដោយការបាក់ទឹកចិត្ត និងការខកចិត្តក្នុងជីវិត។

បុរសត្រូវបានរៀបចំដូច្នេះ: គាត់ត្រូវការការរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរការស្វែងរកថ្មី។ នៅពេលដែលគាត់ឈប់ធ្វើចលនា (មិនត្រឹមតែក្នុងរូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តផងដែរ) គាត់ចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺហែលទឹក - ដើម្បីបន្តនៅលើទឹក យើងត្រូវប្រឹងប្រែង។ សម្រាកនិងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងអ្នកហែលទឹកភ្លាមៗទៅបាត។

ក្រឡេកមើលជុំវិញហើយប្រៀបធៀបអ្នកស្គាល់គ្នាដែលមានសុភមង្គលនិងមិនសប្បាយចិត្ត។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នា? មនុស្សរីករាយបើកអាជីវកម្មថ្មី សិក្សានៅហ្វឹកហាត់ ចូលលេងកីឡា ធ្វើដំណើរឥតឈប់ឈរ រៀនអ្វីថ្មី។ សំណាងអាក្រក់បានធ្វើការនៅការងារដដែលអស់ជាច្រើនទស្សវត្សរ៍មកហើយ ដោយរីករាយតែដោយជំនួយពីស្រាបៀរ ហើយតែងតែស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។

ចម្លើយចំពោះសំណួររបស់យើងគឺសាមញ្ញ - អ្នកត្រូវចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គល។ អ្នក​ណា​ដែល​បាន​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​នេះ​យល់​ថា ទាំង​ដំណើរ​ការ​ខ្លួន​ឯង និង​លទ្ធផល​នាំ​មក​នូវ​សេចក្តី​រីករាយ។ ហើយថាធនធាននេះគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ពីព្រោះរបារខាងលើនៃភាពល្អឥតខ្ចោះមិនមានទេ។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងកែលម្អខ្លួនឯង

ជំហានដំបូងបំផុតដែលមុនសកម្មភាពណាមួយគឺជាការគិត។ បំណងប្រាថ្នាគំនិត - ហៅវាថាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ពួកវាមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតខុសៗគ្នា។ ពីភាពមិនច្បាស់លាស់ "ខ្ញុំមិនចង់រស់នៅបែបនេះទៀតទេ" ទៅ "ខ្ញុំមានគម្រោងរៀនប្រាំភាសាហើយរកប្រាក់ចំណូលបានយ៉ាងហោចណាស់មួយសែនក្នុងមួយខែ" ។

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺចង់បាន។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​ត្រូវ​ចង់​បាន​យូរ រឹងរូស និង​បន្តបន្ទាប់។ ដំបូង​អ្នក​នឹង​មិន​យល់​ពី​វិធី​ចុះ​រកស៊ី​ទាល់តែ​សោះ សង្ស័យ​សមត្ថភាព​ខ្លួន វង្វេង​ក្នុង​ទីងងឹត​ដោយសារ​ខ្វះ​ការណែនាំ...

បន្ទាប់មកចម្លើយនឹងចាប់ផ្តើមមក។ ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងសៀវភៅដែលនរណាម្នាក់បានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងមនុស្សមិនធម្មតាម្នាក់ក្នុងឱកាសថ្មី (ឧទាហរណ៍ ធ្វើដំណើរទៅបោះជំរុំច្រើនថ្ងៃ)។

នៅចំណុចនេះ អ្នកត្រូវទទួលយកសំណើស្ថាបនាទាំងអស់ និងបញ្ហាប្រឈមដែលមិនបានរំពឹងទុកទាំងអស់។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ខ្លួនឯង​ត្រូវ​ស្វែងរក​ចម្លើយ​ទាំងនេះ​ជានិច្ច ខិតខំ​ដើម្បី​ពួកគេ ហើយ​កុំ​អង្គុយ​នៅ​ស្ងៀម​។ អានអត្ថបទនៅលើអ៊ីនធឺណិត មើលវីដេអូលើប្រធានបទនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង រកមើលសៀវភៅ សាកល្បងអនុសាសន៍មួយចំនួនក្នុងការអនុវត្ត។ ពីទាំងអស់នេះ វិធីសាស្រ្តមួយនឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើង លទ្ធផលដំបូងនឹងលេចឡើង ហើយអ្នកនឹងឃើញផ្លូវរបស់អ្នក។

នេះអាចចំណាយពេលច្រើន - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើបុគ្គលខ្លួនឯង និងទីតាំងចាប់ផ្តើមរបស់គាត់។ មួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នរណាម្នាក់ ហើយនរណាម្នាក់នឹងស្វែងរកមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលឡើយ ហើយចងចាំថាការស្វែងរកប្រាកដជានឹងទទួលជោគជ័យ។

ហេតុផល ៨ យ៉ាងដែលមនុស្សមិនអភិវឌ្ឍ

នៅទីនេះវាហាក់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់គឺសាមញ្ញ - អ្នកយកវាហើយអភិវឌ្ឍ។ ទិញសៀវភៅអាន។ ឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ យកធុងបាស់ ហើយបូមខ្លួនឯងតាមដែលអ្នកចង់បាន។ តែអត់ទេ! ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មានលក្ខណៈសាមញ្ញ នោះនឹងមានមនុស្សជាច្រើនចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

មានកត្តាជាច្រើន អវត្តមានដែលរារាំងយើងពីការកែលម្អ។

ឆន្ទៈ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានជជែកវែកញែកជាយូរមកថា តើឆន្ទៈគឺជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះមានវា ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។ យើងបានធ្វើការពិសោធន៍ និងស្រាវជ្រាវជាច្រើន ហើយឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថា ឆន្ទៈគឺជាគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអាចអភិវឌ្ឍបានដូចជាសាច់ដុំ។ ហើយវត្តមានរបស់វាត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងទម្លាប់ដែលបានដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ សំណាងគឺជាអ្នកដែលមានការប្រៀនប្រដៅ និងឆន្ទៈដ៏មុតមាំរបស់មាតាបិតា ដែលបានអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិទាំងនេះនៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាករណីនៅក្នុងគ្រួសារទេនោះផ្លូវនឹងវែងឆ្ងាយប៉ុន្តែវាពិតជាអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការឆ្លងកាត់វា។

ក្នុងការកំណត់ឆន្ទៈជាគំនិតមួយ នេះជាអ្វីដែលសំខាន់៖ ដោយសារលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ យើងអាចធ្វើតាមការសម្រេចចិត្តរបស់យើង និងធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើងដោយមិនចុះចាញ់នឹងភាពខ្ជិល ស្ទាក់ស្ទើរ ឬពន្យារពេល។

វិធីអភិវឌ្ឍឆន្ទៈ? មានបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានចំនួនពីរ៖ ធ្វើនិងមិនធ្វើ។ ការធ្វើ - ការធ្វើមិនល្អឬគួរឱ្យធុញប៉ុន្តែសកម្មភាពមានប្រយោជន៍ឧទាហរណ៍លំហាត់នៅពេលព្រឹក។ ការ​មិន​ធ្វើ​គឺ​ជា​ការ​បដិសេធ​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​ក្នុង​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់។ ឧទាហរណ៍ពីការជក់បារីឬការញ៉ាំច្រើនពេក។

និយាយអញ្ចឹង ការតមអាហារក្នុងក្រុមជំនុំគ្រាន់តែជាការអនុវត្តដែលមានគោលបំណងបង្វឹកនូវឆន្ទៈ៖ ដោយបដិសេធអាហារមួយចំនួន យើងរៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកជីកជ្រៅជាងនេះ វាប្រែថានៅក្នុងសាសនាទាំងអស់មានការអនុវត្តស្រដៀងគ្នានៃការបដិសេធ - ពីអាហារ ការលួងលោម ទ្រព្យសម្បត្តិ គំនិត ឬសកម្មភាពជាក់លាក់។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​បច្ចេកទេស​មិន​ធ្វើ​ពង្រឹង​ឆន្ទៈ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

Willpower គឺជាគុណភាពខាងវិញ្ញាណនៃថ្នាក់ខ្ពស់បំផុត ដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ តាមរយៈការអភិវឌ្ឍវា អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្លា។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឮ​ឃ្លា​ថា “ខ្ញុំ​ដឹង​ផ្លូវ​ត្រូវ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ហេតុផល​ខ្លះ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ផ្ទុយ​ពី​នេះ”? ដូច្នេះនិយាយថាមនុស្សដែលមានឆន្ទៈមិនអភិវឌ្ឍ។

ការលើកទឹកចិត្ត

ការលើកទឹកចិត្តគឺជាកម្លាំងដ៏មានឥទ្ធិពល។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពិតជាចង់បានអ្វីមួយ គាត់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ទីភ្នំ។ មានអ្វីមួយមិនដំណើរការ? ដូច្នេះចង់បានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអ្នកពិតជាចង់បាននំខេកមួយ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅដើម្បីធ្វើដំណើរបីគីឡូម៉ែត្រទៅកាន់ផ្សារទំនើបពេលយប់សម្រាប់វា?

វាប្រែថាអ្នកត្រូវបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យចង់បានត្រឹមត្រូវ? យ៉ាង​ពិតប្រាកដ! ខួរក្បាលដ៏ឈ្លាសវៃរបស់យើងមានគោលបំណងសន្សំថាមពល ដូចដែលការវិវត្តរបស់ម្តាយបានបញ្ជា។ ហើយគាត់នឹងចេញនូវលេសដើម្បីបំបាក់ទឹកចិត្តម្ចាស់របស់គាត់ពីការងារដែលមិនចាំបាច់៖ “មែនហើយ ហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់? យើងល្អណាស់! មើលសារថ្មីនៅក្នុងសារ! មើលចុះ មានកូនឆ្មាក្នុងរូប!”

ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវអនុវត្តល្បិចកលប្រឆាំងនឹងការកំណត់នៃ subconscious ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលខ្ជិលចង់តែសប្បាយ។

វិធីជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើការ? ជាដំបូង អ្នកត្រូវកំណត់គោលដៅឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះសូម្បីតែការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុតក៏នឹងមិនដំណើរការដែរ នៅពេលដែលអ្នកមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ឬកំណត់គោលដៅមិនពិតដែលសង្គមកំណត់។ ឧទាហរណ៍ ប្រាក់ ឬស្ថានភាព។ តាមរយៈការស្តាប់ខ្លួនឯង អ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗថាអ្នកពិតជាចង់ជិះកង់ ឬស្ម័គ្រចិត្ដនៅទ្វីបអាហ្រ្វិក ហើយមិនវិលដូចកំប្រុកក្នុងកង់ដើម្បីបំពេញតាមការស្នើសុំរបស់អ្នកដទៃនោះទេ។

ដូច្នេះ ដោយ​បាន​កំណត់​គោល​ដៅ​ត្រឹម​ត្រូវ យើង​បង្កើត​និង​ស្រមៃ​ឃើញ​វា​។ អាជីវកម្ម - អ្វី? តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី ទស្សនិកជនគោលដៅ គំនិត ក្រុម ពាក្យស្លោក ពណ៌តាមប្រធានបទ? ផ្ទះ - អ្វី? តើមានជាន់ទីប៉ុន្មាន មានយានដ្ឋាន បន្ទប់ក្រោមដី សូណា មានប៉ុន្មានបន្ទប់?

ឧទាហរណ៍ អ្នក​ចង់​ចាប់​ផ្តើម​អាជីវកម្ម​ផ្ទាល់​ខ្លួន ប៉ុន្តែ​មិន​ធ្លាប់​មាន​មុខ​របរ​ទេ។ បង្កើតលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកអាចយល់ថាតើសកម្មភាពនេះសមស្របប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នក៖ ឧទាហរណ៍ ចុះឈ្មោះជាមួយហ្គេមអាជីវកម្មឥតគិតថ្លៃ"ការចាប់ផ្តើមរបស់អ្នក" . នេះគឺជាកម្មវិធីក្លែងធ្វើអាជីវកម្ម ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើម និងអភិវឌ្ឍអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយភាពរីករាយ និងសុវត្ថិភាព ដោយទទួលបានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនអំពីភាពជាសហគ្រិននៅក្នុងដំណើរការ។

បន្ទាប់​ពី​ការ​បង្កើត​រូបភាព និង​ការ​យល់​ឃើញ​ច្បាស់ យើង​ត្រូវ​ចងចាំ​គោលដៅ​របស់​យើង និង​សមាសធាតុ​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​របស់វា។ បន្តស្រមៃថាខ្លួនអ្នកកំពុងធ្វើការលើគម្រោងអាជីវកម្មគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬជ្រើសរើសវាំងននសម្រាប់បន្ទប់គេងរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ គិត​វិជ្ជមាន។

កុំសង្ស័យសមត្ថភាពរបស់អ្នក ជឿជាក់លើជ័យជំនះ ហើយកុំសន្មត់ថាជម្រើសផ្សេងទៀត។ មនុស្ស​ដែល​សម្រេច​បាន​នូវ​សមិទ្ធផល​ខ្ពស់​ក្នុង​ជីវិត​តែង​ត្រូវ​បាន​គេ​សួរ​ថា​៖ «​តើ​អ្នក​បាន​គ្រប់គ្រង​គម្រោង​ដ៏​លំបាក​បែប​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា​? ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប ពួកគេ​ជា​ច្រើន​និយាយ​ថា​៖ ​«​ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​នេះ​ដល់​ទី​បញ្ចប់ ទោះ​ជា​មាន​អ្វី​ក៏​ដោយ»។

ការចងចាំ

ការចងចាំមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលចុះសម្រុងគ្នា។ យើងត្រូវការសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មាន និងដំណើរការជាមួយវាគ្រប់ពេលវេលា៖ ក្នុងការសិក្សា ការងារ និងសូម្បីតែការកម្សាន្ត។ អ្នកអាចបន្តការសន្ទនាបានលុះត្រាតែអ្នកអាចប្រាប់អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​ទាំង​សៀវភៅ​ដែល​អ្នក​អាន និង​ការ​ឡើង​ចុះ​នៃ​ដំណើរ​របស់​អ្នក​មិន​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក?

សម្រាប់ការងារជោគជ័យ ការចងចាំគឺជាឧបករណ៍សំខាន់មួយ។ បុគ្គលណាម្នាក់សម្រេចបានកាន់តែច្រើន លំហូរនៃព័ត៌មានកាន់តែហូរតាមគាត់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវាប្រសិនបើ "ដ្រាយវ៍ពន្លឺ" មិនផ្ទុកបរិមាណធំ? កត់ត្រាគ្រប់យ៉ាង? មិនអីទេ វាមិនមែនជាជម្រើសទេ។ ព្យាយាម ចូលរៀនវគ្គ "Flashing"ដែលក្នុងនោះអ្នកនឹងបង្កើនល្បឿននៃការគិត ការចងចាំ និងល្បឿនអានរបស់អ្នក។

ការចងចាំ ក៏ដូចជាគុណភាពផ្សេងទៀតទាំងអស់ អាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ឧទាហរណ៍អានរបៀបក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតក្នុងរយៈពេល 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនិងអនុវត្តព័ត៌មាននេះក្នុងការអនុវត្ត។

ការធ្វើផែនការពេលវេលា

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចប់ការងារស្មុគ្រស្មាញ និងពហុដំណាក់កាល ដោយមិនចាំបាច់រៀបចំផែនការគ្រប់ជំហានរបស់វា។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងផងដែរ។ អ្នក​ណា​ដែល​ចង់​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​ឱ្យ​កាន់​តែ​ល្អ​ត្រូវ​មាន​ផែនការ​សម្រាប់​ឆ្នាំ ខែ សប្តាហ៍ និង​ថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវចេះរៀបចំផែនការផងដែរ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជោគជ័យក្នុងការបង្កើតផែនការជាក់ស្តែង និងអាចធ្វើទៅបានជាលើកដំបូងនោះទេ។ ដូច្នេះយើងសូមណែនាំឱ្យសិក្សា25 ច្បាប់នៃការរៀបចំពេលវេលាដូច្នេះ​ជំនាញ​នេះ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការងារ ហើយ​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​ស្មុគស្មាញ។

មាន​អាថ៌កំបាំង​នៃ​ការ​ធ្វើ​ផែនការ​ដែល​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​ការងារ​ច្រើន​ដែល​អ្នក​ឆ្ងល់​ថា តើ​ខ្ញុំ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ពី​ណា​មុន? ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ 24 ម៉ោងដោយឆ្លាតវៃ សូមឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។.

វិន័យ

វិន័យគឺជាត្រីបាឡែនមួយទៀតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង បើគ្មានអ្នកណាមិនអាចធ្វើដោយគ្មានបាន។ ការអនុវត្តទាំងអស់ដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង ទាមទារពាក្យដដែលៗជាប្រចាំ និងជាប្រចាំ។ នរណាម្នាក់អាចទៅរត់ម្តង ចុងក្រោយក្នុងមួយសប្តាហ៍ - រៀងរាល់ទីបី ហើយបង្វែរការរត់ទៅជាផ្នែកសំខាន់នៃកាលវិភាគ - តែពីរបីប៉ុណ្ណោះ។

វិន័យគឺចាំបាច់ដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ ហើយដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបនៃថ្ងៃនោះ និងទម្លាប់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

វិន័យក៏ត្រូវការផងដែរ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ - ភាពខ្ជិលច្រអូស។ ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរមួយ។វិធីយកឈ្នះភាពខ្ជិលច្រអូសយើងខិតទៅជិតគោលដៅរបស់យើង។

ចិត្តវិទ្យា

លទ្ធផលរបស់យើងភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការគិត និងអាកប្បកិរិយា។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា "ខ្ញុំនៅតែមិនអាចធ្វើអ្វីបាន" នោះវានឹង។ បើ​អ្នក​ចាត់​ទុក​អ្នក​មាន​ទាំង​អស់​ថា​ជា​ចោរ និង​ជា​អ្នក​បោកប្រាស់ នោះ​អ្នក​នឹង​មិន​ក្លាយ​ជា​អ្នក​មាន​ទេ - យើង​មិន​ចង់​ធ្វើ​អាក្រក់​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថា "មនុស្សទាំងអស់គឺជាពពែ" នោះផ្កាយរណបបែបនេះនឹងជួប។

របៀបគិត និងអ្វីដែលត្រូវគិតគឺអាស្រ័យលើយើង។ ស្វែងយល់,របៀបគិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព- ហើយអ្នកនឹងសន្សំពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដែលអ្នកបានចំណាយលើការស្វែងរកព្រលឹង ការព្រួយបារម្ភ និងអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញ។

ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង

មនុស្សម្នាក់ទទួលយកតែអ្វីដែលខ្លួនចាត់ទុកថាសក្តិសម។ មនុស្សគ្រប់រូបកំណត់កម្រិតនៃប្រាក់ចំណូល ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ភេទផ្ទុយ និងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជីវិតផ្សេងទៀតសម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងដែលមិនប្រាកដនិយម (ប៉ាន់ស្មានលើស ឬប៉ាន់ស្មាន) រារាំងម្ចាស់របស់ខ្លួនពីការដឹងខ្លួនក្នុងជីវិត។ យើង​ធ្វើ​រឿង​មិន​សមហេតុសមផល ហើយ​ធ្វើ​ការ​ជ្រើសរើស​ក្នុង​ការ​ពេញចិត្ត​នឹង​ការ​ចាញ់ ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ថា​នេះ​គួរ​តែ​ជា​ជោគវាសនា​របស់​យើង។ ការបរាជ័យ ការរងទុក្ខ ការដោះស្រាយជាមួយមនុស្សពុល គឺជាជម្រើសរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមិនមានសុខភាពល្អ។

ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ អ្នកត្រូវយល់មូលហេតុនៃការគោរពខ្លួនឯងទាបហើយព្យាយាមលុបបំបាត់ពួកគេ។ ជារឿយៗពួកគេកុហកនៅក្នុងវ័យកុមារភាពជ្រៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយឬការគំរាមកំហែងនៅសាលារៀន - វាពិបាកណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលរឿងបែបនេះប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់។

ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង

ខ្ញុំនឹងជោគជ័យ មនុស្សជោគជ័យប្រាប់ខ្លួនឯង។ ពួកគេមានទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចសម្រេចបានច្រើនជាងនេះ ហើយសូម្បីតែក្នុងករណីបរាជ័យ ពួកគេនៅតែបន្តជឿថាពួកគេនឹងជោគជ័យ ប៉ុន្តែនៅពេលក្រោយ។

ធនធានដ៏សំខាន់បំផុតរបស់មនុស្សគឺខ្លួនគាត់។ អ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ជឿជាក់លើខ្លួនឯង គោរពខ្លួនឯង និងស្រលាញ់។

ប៉ុន្តែមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលស្អប់ខ្លួនឯង... ពួកគេមិនចង់ទិញសម្លៀកបំពាក់ស្អាតៗសម្រាប់ខ្លួនឯងទេ ព្រោះពួកគេ "មិនសមនឹងវា"។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ អ្នកត្រូវស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ៖របៀបស្រលាញ់ខ្លួនឯង? ការកែលម្អខ្លួនឯងដោយមិនស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺមិនអាចទៅរួចទេ...

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលចុះសម្រុងគ្នាគឺខ្លាំងក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងយន្តហោះជីវិតទាំងអស់។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកឱ្យស្មើៗគ្នា អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការជាជំហានៗ ដែលនឹងរួមបញ្ចូលវ៉ិចទ័រសំខាន់ៗទាំងអស់នៃការលូតលាស់។

ផែនការនេះគឺបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ មនុស្សម្នាក់ដោះស្រាយអាំងតេក្រាលនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់ ប៉ុន្តែមិនទាន់បានរៀនពីរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយទេ ទីពីរបោះទម្ងន់ 2 ផោនដោយនៅសល់មួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគាត់បានអានសៀវភៅតែមួយក្បាលពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ហើយទីបីជាទូទៅអាចឈានដល់ការយល់ដឹងថាគាត់ពិតជាមិនដឹងអ្វីទាំងអស់ហើយមិនបានអភិវឌ្ឍវ៉ិចទ័រណាមួយឡើយ។

នៅពេលបង្កើតផែនការ អ្នកត្រូវពិចារណាគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះធ្វើកិច្ចការគាំទ្រដែលអ្នកបានទទួលជោគជ័យរួចហើយ (ដើម្បីកុំឱ្យវាដើរផ្ទុយពីនេះ) ហើយលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតលើវិស័យទាំងនោះដែលមិនទាន់មានការអភិវឌ្ឍន៍។ .

ភាពខាងវិញ្ញាណគឺជាបញ្ហាស្មុគស្មាញ និងពហុមុខ។ យើងនឹងមិននិយាយអំពីសាសនា និងទស្សនវិជ្ជាឥឡូវនេះទេ ទាំងនេះគឺជាប្រធានបទស្មុគស្មាញពេកក្នុងការពិភាក្សាឥឡូវនេះ។ សូម​និយាយ​អំពី​ទិដ្ឋភាព​ខាង​វិញ្ញាណ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​សុភមង្គល។

ការដឹងគុណ។តាមរយៈការរៀនដឹងគុណចំពោះរឿងតូចតាច នោះយើងតែងតែជួបប្រទះនូវភាពរីករាយ សូម្បីតែក្នុងគ្រាលំបាកក៏ដោយ។ មនុស្សដែលមានអំណរគុណនឹងអាចស្វែងរកកាំរស្មីនៃក្តីសង្ឃឹមក្នុងការផ្លុំស្លឹកនិទាឃរដូវ និងល្បែងកូនឆ្មា។ គាត់ងាយស្រួលអត់ទោសដល់ការខ្វះខាតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ដោយចងចាំថាពួកគេនៅទីនោះនៅពេលដែលត្រូវការជំនួយ។ ការដឹងគុណគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិ។

ស្នេហា។ស្រឡាញ់ដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ ដោយគ្មានកម្មសិទ្ធិ ពិតណាស់ដោយគ្មានការទាមទារ - នេះគឺជាសិល្បៈខ្ពស់។ វាផ្តល់ភាពរីករាយ ដូចជាការលេងឧបករណ៍ដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬសញ្ជឹងគិតអំពីមហាសមុទ្រ។ ស្នេហាពិត មិនខ្លាច ឬឈឺចាប់។

មនុស្សខាងវិញ្ញាណតែងតែមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ រស់នៅដោយមនសិការ ខិតខំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ គាត់មិនបាត់បង់ជំនឿនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមគាត់ខិតខំដើម្បីស្គាល់ពិភពលោកហើយដោះលែងពីតណ្ហាការញៀននិងគំនិតអវិជ្ជមាន។

តើ​អ្នក​មាន​ន័យ​ថា "ការ​រីក​ចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន" យ៉ាង​ណា? នេះគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសូចនាករដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពបញ្ញានិងទ្រព្យសម្បត្តិនៃពិភពលោកខាងក្នុងការកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតនៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត។ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ការគិតវិជ្ជមាន ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ និងបញ្ញា - ទាំងអស់នេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគំនិតនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យវាច្បាស់ទាំងស្រុង ខ្ញុំនឹងនិយាយថា លទ្ធផលនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួននៅតែនៅជាមួយយើងជារៀងរហូត បើទោះបីជាយើងឃើញថាខ្លួនយើងក្ស័យធនទាំងស្រុងដោយគ្មានដំបូលលើក្បាលរបស់យើងក៏ដោយ។ បុគ្គលដែលមានភាពចាស់ទុំនឹងមានចំណេះដឹង និងជំនាញគ្រប់គ្រាន់ កម្លាំង និងការលើកទឹកចិត្ត ការតាំងចិត្ត និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដើម្បីរស់ក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុត។ មនុស្សដែលមានសូចនាករផ្ទាល់ខ្លួនទាបគឺពឹងផ្អែកលើទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ ដូច្នេះគាត់រស់នៅដោយភ័យខ្លាចបាត់បង់អ្វីដែលគាត់មាន។

មនុស្ស​ដែល​ឆ្លង​កាត់​ជំងឺ​ឬ​បាត់​បង់​សមត្ថភាព​ធ្វើ​ការ​ដូច​អ្នក​ដទៃ យល់​ពី​សារៈសំខាន់​នៃ​សុខភាព។ អ្នកអាចធ្វើការ សិក្សា អភិវឌ្ឍ ស្រឡាញ់ និងរុករកពិភពលោកបានលុះត្រាតែអ្នកមានកម្លាំងដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។

មនុស្សវ័យក្មេងតែងតែធ្វេសប្រហែសសុខភាពរបស់ពួកគេ។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាពួកគេនឹងរឹងមាំជានិច្ច ដោយមិនគិតពីវិធីដែលពួកគេញ៉ាំ ផឹកស្រា ឬជក់បារី។ ក្នុងវ័យពេញវ័យ ដោយមានអារម្មណ៍ថា ផលវិបាកនៃភាពមិនច្បាស់លាស់របស់ពួកគេ ពួកគេចាប់ក្បាល និងខាំកែងដៃ។ មាននរណាម្នាក់មកដឹងពីអារម្មណ៍របស់គាត់ទាន់ពេល ហើយគាត់អាចស្តារសុខភាពឡើងវិញបាន ប៉ុន្តែជារឿយៗវាយឺតពេលហើយ។

យើងមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ និងយល់ច្បាស់តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ. យើងដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា អ្នកមិនអាចបណ្ដោយខ្លួនទម្លាប់អាក្រក់ ញ៉ាំច្រើនពេក ធ្វើការហត់នឿយ ភ័យច្រើន។ ប៉ុន្តែតើយើងប្រើចំណេះដឹងនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាក្នុងការអនុវត្ត?

បញ្ហានៃមនុស្សរវល់សម័យទំនើបគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេស - ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញ ការសម្រាកគឺជាគន្លឹះនៃការងារប្រកបដោយផលិតភាព។ លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើម សមាធិ ការសម្រាកលំហែក្នុងធម្មជាតិ ភាពឯកោដោយស្ម័គ្រចិត្ត ការគេងប្រកបដោយគុណភាព គឺជាពេលវេលាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់។

ត្រូវប្រាកដថាណែនាំសកម្មភាពរាងកាយទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់ដើរក្នុងឧទ្យាន។ យើងមិននិយាយអំពីកីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ - នេះគឺជាសកម្មភាពដ៏ឈឺចាប់ជាងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពរាងកាយស្រាលនាំឱ្យរាងកាយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពរស់រវើកនិងផ្តល់ថាមពល។ សូមឱ្យវារាំ, វាយសី, ជិះកង់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលផ្តល់ភាពរីករាយ។ រឿងចំបងគឺថាពួកគេគួរតែទៀងទាត់។

ទំនាក់ទំនង

ទំនាក់ទំនងនីមួយៗមានប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែពួកគេដូចគ្នាទាមទារការងារជាប់លាប់៖ ការកសាងក្របខណ្ឌ ការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ សំណាង​ហើយ​ដែល​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន តែ​មិន​ឃើញ​កូន​ធំ​ឡើង។

ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - ខ្លួនអ្នក។ តាមពិតទៅ វាគឺនៅជាមួយពួកគេដែលការកសាងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតទាំងអស់ចាប់ផ្តើម។ អ្នកដែលគោរព និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង ចេះគោរព និងស្រលាញ់អ្នកដទៃ។ អ្នកដែលរកភាសាសាមញ្ញជាមួយខ្លួនឯង នឹងមិនបង្កើតមិត្តជាមួយអ្នកដទៃឡើយ។

មនុស្សទាំងអស់ត្រូវដឹងពីសក្តានុពលរបស់ខ្លួននៅកន្លែងធ្វើការ ដើម្បីផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃ និងធ្វើអ្វីមួយដែលពួកគេមានមោទនភាព។ នេះ​ជា​តម្រូវការ​ដ៏​ជ្រាលជ្រៅ​ដែល​ការ​មិន​អើពើ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​សប្បាយចិត្ត ទោះបីជា​អ្វីៗ​នៅ​ខាងក្រៅ​ល្អ​សម្រាប់​គាត់​ក៏​ដោយ ។

ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍អាជីព អាជីវកម្មដែលគួរឱ្យរំភើប និងរីករាយក្នុងការធ្វើ។ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងគំនិត៖ "ហូរ៉ា ថ្ងៃនេះការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់!" បញ្ហាលុយកាក់ និងការផ្សព្វផ្សាយនឹងត្រូវដោះស្រាយដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ឬរត់ម៉ារ៉ាតុងដោយឥតគិតថ្លៃ "ដាស់ខួរក្បាលប្រតិកម្មរបស់អ្នក"

ជាការពិតណាស់ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅលើលោកនេះអាចត្រូវបានទិញដោយលុយនោះទេ ហើយជាការពិតណាស់ តួនាទីរបស់ពួកគេគឺហួសហេតុពេកហើយ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាគ្មានពួកគេក៏គ្មានអ្វីដែរ។ មានសេរីភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ យើងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត យើងអាចមានលទ្ធភាពធ្វើដំណើរ ចំណាយប្រាក់លើការអភិវឌ្ឍន៍វប្បធម៌ និងផ្លូវចិត្ត ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ និងជួយឪពុកម្តាយរបស់យើង។

វានឹងចំណាយពេលតែ 7 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដើម្បីទទួលបានរបស់អ្នក។
ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុអានសៀវភៅ "គន្លងទៅរកសេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ" ។

ពួកយើងភាគច្រើនមានការងារធ្វើ។ អ្នកអាចទទួលបានប្រាក់ចំណូលល្អក្នុងការងារបែបនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាកម្មករល្អ ហើយកំពុងឡើងជណ្តើរអាជីពជាបន្តបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ ហើយអ្នកឯកទេសជាច្រើនបានឈានដល់កម្រិតអាជីពនៅក្នុងអង្គការមួយចំនួន បានសន្និដ្ឋានថាវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅហែលទឹកដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ពីរបៀបចាប់ផ្តើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សម្រាប់រឿងនេះអ្នកអាចទៅបាន។ការបណ្តុះបណ្តាលឥតគិតថ្លៃដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មរបស់អ្នក។. តាមរយៈការធ្វើការសម្រាប់ខ្លួនយើង យើងអាចសម្រេចបានច្រើននៅក្នុងវិស័យហិរញ្ញវត្ថុ។

តើអ្នកចំណាយពេលចូលឆ្នាំថ្មីដោយរបៀបណា? ខ្ញុំនឹងព្យាយាមទាយ៖ ដាក់ដើមឈើណូអែល រៀបចំតុ ទិញស្រាសំប៉ាញ និងក្រវិលកែវដាក់នាឡិការោទិ៍ ធ្វើសេចក្តីប្រាថ្នា។ មានអ្នកហ៊ានដែលបំបែកប្រព័ន្ធដើម្បី smithereens - ពួកគេមិនចំអិនសាឡាត់រុស្ស៊ីនិង herring នៅក្រោមអាវរោមមួយ។

ហេតុអ្វីបានជាមិនបញ្ជាដំណើរស្វែងរកសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល? ឬទៅព្រៃដុតភ្លើង និងតុបតែងដើមឈើណូអែលពិតប្រាកដ? ឬបង្កើតភាពឆ្កួតបន្ថែមទៀត?

ហើយ​យើង​ចង់​ដែរ ប៉ុន្តែ​យើង​មិន​ដឹង​ថា​ធ្វើ​ម៉េច​ទេ? ដូច្នេះវាប្រែថាការស្រមើលស្រមៃរបស់យើងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អតិបរមាដើម្បីបដិសេធ Olivier នៅតុឆ្នាំថ្មី។

ដំណើរផ្សងព្រេងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន និងកិច្ចការដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក មិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយធ្ងន់ធ្ងរ ការរៀបចំរាងកាយ និងពេលវេលាច្រើន។ យើងគ្រាន់តែមិនមានគំនិតគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដើម្បី​ប្រែក្លាយ​ជា​បុរស​សម្បូរ​ការ​ច្នៃប្រឌិត អ្នក​ត្រូវ​ដឹងជា អភិវឌ្ឍគំនិតច្នៃប្រឌិត.

ការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកភ្លឺគឺមិនពិបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ នេះមិនមែនជាការរំជើបរំជួល និងមិនមែនជាការប្រណិតនោះទេ - ព្រលឹង និងខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវការអារម្មណ៍ ចំណាប់អារម្មណ៍ ភាពរីករាយ ភាពរីករាយ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងកាន់តែសម្បូរបែប ចិញ្ចឹមដូចជា elixir ផ្អែម។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង អារម្មណ៍មិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគុណភាពនៃព័ត៌មានផងដែរ។ យើងគូរវាជាចម្បងពីសៀវភៅ និងខ្សែភាពយន្ត ដែលយើងនឹងពិភាក្សាខាងក្រោម។

ភាពយន្តល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ភាពយន្តដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍អាចចែកចេញជាបីប្រភេទ៖ ភាពយន្តដែលផ្ទុកនូវទស្សនវិជ្ជា និងការលើកទឹកចិត្តដ៏ជ្រាលជ្រៅ ភាពយន្តឯកសារដែលអ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពិភពលោកជុំវិញអ្នក ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស និងផ្លូវនៃអរិយធម៌។ និងជីវប្រវត្តិ - អំពីមនុស្សដែលអ្នកអាចយកឧទាហរណ៍។

អ្នកអាចនាំយកទាំងមូលបញ្ជីជីវប្រវត្តិអំពី​មនុស្ស​ពូកែ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នឹង​ចងចាំ​តែ​រឿង​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ៖ នេះ​ជា​ភាពយន្ត​ឯកសារ BBC អំពី​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត​ដែល​បាន​រក​ឃើញ​ច្បាប់​រូបវន្ត​ជា​ច្រើន។ គាត់បានស្រាយបំភ្លឺធម្មជាតិនៃពន្លឺ ហើយបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវច្បាប់នៃទំនាញសកល។ ប៉ុន្តែ តើ​ញូតុន​មាន​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​បែបណា​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គាត់​ក្លាយជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​គំនិត​ភ្លឺស្វាង​បំផុត​ក្នុង​សម័យកាល ហើយ​តើ​គាត់​លាក់​អាថ៌កំបាំង​អ្វីខ្លះ​?

ខ្សែភាពយន្តដែលសម្តែងដោយ Jim Carrey ។ រឿងនេះនិយាយអំពីអ្នកចាញ់ម្នាក់ឈ្មោះ Carl Allen ដែលឆ្លងកាត់ជីវិត។ Karl តែងតែឆ្លើយថា "ទេ" ចំពោះការផ្តល់ជូនទាំងអស់ ហើយពេញចិត្តនឹងអត្ថិភាពនៃឥសី ព្រោះគាត់ខ្លាចសូម្បីតែចាកចេញពីផ្ទះល្វែង។ ប៉ុន្តែព្រឹត្តិការណ៍មួយកើតឡើងដែលបង្ខំឱ្យ Carl និយាយថា "បាទ" ចំពោះសំណើណាមួយសូម្បីតែសំណើឆ្កួតបំផុត។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលជីវិតថ្មីរបស់គាត់ចាប់ផ្តើម។

ខ្សែភាពយន្តបែបកំប្លែងអំពីអាទិភាពជីវិត និងថាតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។ តួអង្គសំខាន់ក្នុងតួនាទីរបស់ Eddie Murphy នាំមកនូវភាពទាក់ទាញពិសេស - នោះហើយជាអ្នកដែលជជែកគ្នាមិនចេះចប់ និងក្នុងល្បឿនដ៏អស្ចារ្យ។ ភ្នាក់ងារផ្នែកអក្សរសាស្ត្រជោគជ័យ Jack McCall ដែលដឹងពីរបៀបបញ្ចុះបញ្ចូលសូម្បីតែមនុស្សស្លាប់ គ្របដណ្ដប់លើគ្រួសារ និងស្នេហា ផ្តល់ពេលវេលាទាំងអស់ដល់អាជីព និងលុយរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែដោយបានដឹងថាមានតែពាក្យមួយពាន់ប៉ុណ្ណោះដែលនៅសេសសល់ក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយនិយាយចុងក្រោយគាត់នឹងស្លាប់ Jack ចាប់ផ្តើមគិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់គាត់។

- កំប្លែងបារាំងអំពីមនុស្សពីរនាក់ខុសគ្នាទាំងស្រុងដែលបានជួបគ្នាក្នុងគ្រាលំបាកបំផុតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ គាត់ប្រាប់អ្នកមើលថា ក្នុងថ្ងៃងងឹត យើងអាចត្រូវបានជួយដោយអ្នកដែលយើងមិននឹកស្មានដល់ ហើយថាគ្មានឱកាសជួបគ្នាទេ។

- ទាំងភាពយន្ត និងភាពយន្តឯកសារអំពីភពផែនដី ផ្ទះរបស់យើង។ អ្នកនិពន្ធរបស់វាគឺអ្នកថតរូប Jan Arthus-Bertrand ដែលធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការថតពីប៉េងប៉ោង ហើយអាចចាប់យកទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើនដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដឹកនាំរឿងដោយ Luc Besson

យើងអាចមើលឃើញភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិព្រៃគ្រប់ទំហំរបស់វា និងដាននៃការរុករករបស់មនុស្សនៅលើភពផែនដី - តូចណាស់ពីទិដ្ឋភាពភ្នែកបក្សី ប៉ុន្តែជាសកលបានផ្លាស់ប្តូរមុខផ្ទះរបស់យើងជារៀងរហូត។ តើយើងជានរណា ហើយតើយើងម្នាក់ៗមានតួនាទីអ្វីក្នុងការបំផ្លាញ ឬបង្កើតផែនដី? តើ​យើង​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​លើ​ការ​រក្សា​លំនៅឋាន​របស់​យើង​ហើយ​ឬ​នៅ?

"សម្ងាត់"

"សម្ងាត់" - ការសម្ភាសន៍ភាពយន្តឯកសារអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ទាក់ទាញព្រឹត្តិការណ៍ដោយមានជំនួយពីការគិតអំពីអំណាចនៃបំណងប្រាថ្នានិងសម្ភារៈនៃព័ត៌មាន។ ខ្សែភាពយន្តនេះមានបទសម្ភាសន៍ជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយមនុស្សផ្សេងៗគ្នាដែលពន្យល់ពីមូលដ្ឋានទស្សនវិជ្ជានៃ "ច្បាប់នៃការទាក់ទាញ" ដោយប្រើឧទាហរណ៍ពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

- រឿង​ប្រៀបប្រដូច​ក្នុង​ភាពយន្ត​ជាមួយ​បុរស​សង្ហា James Marsden ក្នុង​តួនាទី​ជា​តួឯក។ វីរបុរសនៃខ្សែអាត់គឺលោក Neil Oliver នៅថ្ងៃខួបកំណើតរបស់គាត់បានធ្វើឱ្យមានបំណងប្រាថ្នា "ដើម្បីទទួលបានចម្លើយសម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់" ហើយដោយអព្ភូតហេតុវាត្រូវបានបំពេញដោយអ្នកជំនួយការដែលបានកើតឡើងនៅក្បែរនោះ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនបានកើតឡើងដែលហួសពីការយល់ដឹង និងការយល់ឃើញធម្មតា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវីរបុរសឆ្លងកាត់ធ្វើឱ្យគាត់គិតឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់រៀនជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់: តើគាត់គួរជានរណា។

- ខ្សែភាពយន្តអំពីគោលដៅ។ នៅចំពោះមុខសេចក្តីស្លាប់ នៅពេលដែលគ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចនោះទេ នៅពេលដែលអនុសញ្ញា និងអាកប្បកិរិយាទាំងអស់ប្រែទៅជាធូលីដី មនុស្សម្នាក់អាចសម្រេចបាននូវគោលដៅណាមួយដែលបានកំណត់។ យើង​រស់​នៅ​ដូច​ជា​អមតៈ ដោយ​បន្ត​ពន្យារ​ជីវិត​ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ។ ប៉ុន្តែតាមពិត យើងមានពេលតិចតួចណាស់ ហើយយើងត្រូវសម្រេចក្តីសុបិនរបស់យើងឥឡូវនេះ។

"បង់មួយទៀត"

"បង់មួយទៀត" - ខ្សែភាពយន្តដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីក្មេងប្រុស Trevor ដែលបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ គាត់បានធ្វើអំពើល្អដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះគាត់បានសុំឱ្យ "បង់មួយផ្សេងទៀត" ពោលគឺធ្វើល្អចំពោះជនចម្លែក។ ដូច្នេះខ្សែសង្វាក់នៃអំពើល្អបានកើនឡើងហើយរីករាលដាលមិនត្រឹមតែនៅខាងក្រៅទីក្រុងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្រៅរដ្ឋផងដែរ។ ក្មេងម្នាក់បានផ្លាស់ប្តូរជីវិតមនុស្សជាច្រើន ហើយនេះធ្វើឱ្យយើងគិតថា៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកបានដែរ អ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើ។

ខ្សែភាពយន្ដអាថ៍កំបាំង និងផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅគឺផ្អែកលើសៀវភៅដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាដោយ Stephen King ។ វាប្រាប់អំពីកន្លែងចុងក្រោយនៃអ្នកទោស ជាកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រហារជីវិត។ ការស្លាប់គឺនៅលើអាកាស មនុស្សគ្រប់គ្នាក្លាយជាការពិតនៅចំពោះមុខមុខរបស់នាង៖ នរណាម្នាក់បង្ហាញពីភាពថ្លៃថ្នូរ នរណាម្នាក់ - មូលដ្ឋាននៃវិញ្ញាណ។ រក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក និងជួយសូម្បីតែអ្នកប្រហារជីវិតរបស់អ្នក - មានតែមនុស្សខ្លាំងម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមានសមត្ថភាពនេះ។ វាគឺជាគាត់ដែលផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោករបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលបានជួបគាត់។

សៀវភៅល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

វាត្រូវបានគេដឹងថាមនុស្សដែលជោគជ័យបំផុតអានច្រើនហើយភាគច្រើនជាអក្សរសិល្ប៍ពិសេស - លើចិត្តវិទ្យា ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង វិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ។ សៀវភៅប្រឌិតក៏ត្រូវអានផងដែរ - ពួកគេបង្កើនវាក្យសព្ទរបស់យើង និងអភិវឌ្ឍការស្រមើលស្រមៃរបស់យើង។

អ្នកត្រូវអានឲ្យបានច្រើន និងទៀងទាត់ - គួរតែបង្កើតកាលវិភាគ និងកំណត់បទដ្ឋាននៃការអានសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗ ដើម្បីឱ្យការងារធ្វើចលនាក្នុងចង្វាក់ដូចគ្នា។ កាលវិភាគរបស់អ្នកគួរតែមានបញ្ជីសៀវភៅសមាធិចិត្តវិទ្យា អាជីវកម្ម និងហិរញ្ញវត្ថុ ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃប្រទេស និងពិភពលោក ជីវប្រវត្តិ អក្សរសិល្ប៍ទស្សនវិជ្ជា និងសៀវភៅលើកទឹកចិត្ត។

ដូច្នេះហើយ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចគ្របដណ្តប់ព័ត៌មានធំ ៗ ដោយមិនមានភាពតានតឹងច្រើន យើងសូមណែនាំឱ្យរៀនវគ្គសិក្សាដោយឥតគិតថ្លៃ។"ខួរក្បាលប្រតិកម្ម" . អ្នកអភិវឌ្ឍន៍របស់ខ្លួនបានយកបច្ចេកទេសអានល្បឿនជាមូលដ្ឋាន ហើយពង្រឹងពួកគេជាមួយនឹងលំហាត់ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការគិត និងព័ត៌មានរចនាសម្ព័ន្ធ។

អ្នកនិពន្ធសៀវភៅឯករាជ្យបានដើរលើវិថីឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យតាំងពីដើមរៀងមក។ សូម្បី​តែ​មុន​ពេល​រៀន​ចប់ និង​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​ជា​កម្មករ​ក៏​បាន​ក្លាយ​ជា​អនុប្រធាន​ក្រុមហ៊ុន។ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ និងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃ Brian Tracy បានក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ ហើយបានសរសេរសៀវភៅជាច្រើនអំពីភាពជោគជ័យ និងវិធីដើម្បីសម្រេចបានវា។

Mark Manson " សិល្បះនៃការបៀតបៀន៖ ជា​វិធី​មិន​ខុស​គ្នា​ដើម្បី​រស់​នៅ​ដោយ​មាន​សុភមង្គល

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ធនធានដែលយើងចំណាយលើការភ័យ បារម្ភ រងទុក្ខពីការបរាជ័យ និងខ្វល់ខ្វាយពីការគូររូបនាពេលអនាគត។ សរសៃប្រសាទ និងអារម្មណ៍របស់យើងក៏ត្រូវការថាមពលដែរ ហើយដោយការឈប់ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីដែលជៀសមិនរួច នោះយើងទុកពេលវេលា និងថាមពលច្រើនសម្រាប់ការងារ។ សៀវភៅដោយ Mark Mansonបង្រៀនយើងពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយដោយមិនត្រូវបានរារាំងដោយអារម្មណ៍ដែលមិនចាំបាច់ ហើយបន្តទៅមុខសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការបរាជ័យដ៏វីរភាពបំផុតក៏ដោយ។

លោក Carlos Castaneda"ដំណើរទៅកាន់ Ixtlan"

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ក្នុងទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 នៅប្រទេសម៉ិកស៊ិក អ្នកជំនាញផ្នែកនរវិទ្យា Carlos បានជួបជាមួយជនជាតិឥណ្ឌា Yaqui ឈ្មោះ Don Juan ដែលបានប្រែក្លាយទៅជាបុរសលេងប៉ាហី។ គាត់បានផ្តល់ឱ្យសិស្សថ្មីរបស់គាត់នូវចំណេះដឹងទាំងអស់ ហើយ Castaneda បានសរសេរវាចុះក្នុងទម្រង់នៃកំណត់ចំណាំវាល ដែលបោះពុម្ពក្រោយមកជាដប់ភាគ។ យើងមិនជំរុញឱ្យអ្នកអានទាំងដប់នោះទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាភាគទីបី។ "ដំណើរទៅកាន់ Ixtlan"- យើង​សូម​ផ្ដល់​អនុសាសន៍​ឱ្យ។ វាផ្ទុកនូវទស្សនវិជ្ជារបស់ ដុន ជូអាន - វិធីរបស់អ្នកចម្បាំង ទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោក និងខ្លួនឯង។ សំខាន់គឺគោលគំនិតនៃសារៈសំខាន់លើខ្លួនឯង ដែលបន្ថយល្បឿនមនុស្សម្នាក់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ គន្លឹះ៖ យកសៀវភៅខ្លួនឯងធ្វើជារឿងនិទានដែលមានសីលធម៌ ព្រោះរឿងសំខាន់នៅក្នុងនោះ គឺទស្សនវិជ្ជា មិនមែនគ្រោង។

Regina Brett "God Never Blinks: 50 Lessons To Change Your Life"

សៀវភៅជីវប្រវត្តិអ្នកកាសែតជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ ដែលបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នាង និងធ្វើឱ្យសុបិនរបស់នាងក្លាយជាការពិតក្នុងស្ថានភាពមួយ ដែលវាហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញ។ ក្មេងស្រីម្នាក់មកពីគ្រួសារដែលមានកូន 11 នាក់ Regina បានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងដ៏លំបាកក្នុងជីវិត ហើយអាចស៊ូទ្រាំនឹងពួកគេ។ គន្លឹះទាំងនេះគឺអំពីការរៀនរស់នៅជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្តនៅពេលអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។

Robert Kiyosaki: Rich Dad Poor Dad

វាតែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអានសៀវភៅរបស់មនុស្សដែលមានជីវិតចម្រុះពណ៌។ Robert Kiyosaki ធ្លាប់ជាទាហានម៉ារីន អ្នកបើកយន្តហោះ ភ្នាក់ងារលក់ អ្នកជំនួញ និងជាអ្នកអប់រំ។ សព្វថ្ងៃនេះ គាត់គឺជាអ្នកវិនិយោគ និងជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យម្នាក់ ដែលសៀវភៅរបស់គាត់បានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុត។ គាត់មិនបង្រៀនពីរបៀបរកលុយទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក ព្រោះវាជាគន្លឹះសំខាន់នៃទ្រព្យសម្បត្តិ។ "ប៉ាអ្នកមាន ប៉ាអ្នកក្រ"ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

លី​ស៊ា​វ​ឡុ​ង "វិធីនៃកណ្តាប់ដៃនាំមុខ"

អ្នកណាខ្លះមិនទាន់បានឮពីរឿងព្រេងនិទាន Bruce Lee? យើងដឹងថាគាត់ជាអ្នកលេងក្បាច់គុន និងជាតារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចថាគាត់ក៏ជាទស្សនវិទូ និងជាអ្នកកែទម្រង់ក្បាច់គុនផងដែរ។ កំណត់ត្រារបស់គាត់ត្រូវបានបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 1975 បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់អ្នកនិពន្ធ។ វាហាក់បីដូចជាពួកគេឧទ្ទិសដល់សិល្បៈក្បាច់គុន ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេពោរពេញទៅដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅលើការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកចម្បាំង។

Kelly McGonigal " កម្លាំងនៃឆន្ទៈ។ របៀបអភិវឌ្ឍនិងពង្រឹង»

យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីឆន្ទៈ និងសារៈសំខាន់របស់វាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ ហើយឥឡូវនេះសូមលើកយកសៀវភៅមួយក្បាលអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការដាំដុះទ្រព្យសម្បត្តិនេះនៅក្នុងខ្លួនយើង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងគ្រូ Kelly McGonigalបានសិក្សាបញ្ហានេះយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថា នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីអភិវឌ្ឍឆន្ទៈ យើងតែងតែត្រូវបានដឹកនាំដោយគំនិតមិនពិត ហើយត្រូវបានជាប់នៅក្នុង stereotypes ។ សៀវភៅនេះនិយាយអំពីការពិសោធន៍ស្រាវជ្រាវ អំពីមនុស្សដែលដាក់ដំបូន្មានរបស់ Kelly ទៅក្នុងការអនុវត្ត និងលទ្ធផលដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។

Lao Tzu "តៅ តេជីង"

សៀវភៅនេះមិនឥតប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ - វាជាការប្រសើរសម្រាប់ចិត្តផុយស្រួយកុំរញ៉េរញ៉ៃជាមួយវា។ Lao Tzu គឺជាទស្សនវិទូជនជាតិចិនបុរាណមួយរូប ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកនិពន្ធនៃសន្ធិសញ្ញាស្តីពីគោលការណ៍សំខាន់ពីរគឺ Tao និង Te ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការអានវា។ការផ្តល់ជូនជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ Lao Tzu អាចត្រូវបានសិក្សាពេញមួយជីវិត ប៉ុន្តែមិនដែលយល់ច្បាស់នោះទេ។ ដូច្នេះ កុំ​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ឡើយ បើ​សិន​ជា​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​គាត់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​សំរាម។ សូម្បីតែគំនិតដ៏មានអត្ថន័យមួយពីសន្ធិសញ្ញានឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងជាច្រើនដល់អ្នកអាន - ឧទាហរណ៍អំពីការមិនធ្វើសកម្មភាពជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃសកម្មភាព។

សៀវភៅ Tao de jing

អ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះ៖

1. 1. អានអត្ថបទមួយទៀត វិធីកម្ចាត់គំនិតឈ្លានពាន
   2. អានយ៉ាងហោចណាស់សៀវភៅមួយក្នុងចំណោមសៀវភៅដែលបានរាយបញ្ជី ក៏ដូចជាសៀវភៅផ្សេងទៀតស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
   3. សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ឥត​មាន​ពេល​វេលា​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង ចូរ​សិក្សា វគ្គសិក្សា "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា"

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

អត្ថបទនេះមានលំហាត់ដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលតាមវិធីនេះត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃមួយពាន់ដុល្លារនៅកន្លែងខ្លះ។ ខ្ញុំនឹងរក្សាទុកពួកវាសម្រាប់អ្នកដោយពិពណ៌នាការណែនាំទាំងនេះយ៉ាងសាមញ្ញ និងដោយគ្មានទឹក។ ជឿខ្ញុំពួកគេនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនេះទេហើយអ្នកអាចប្រាកដថាថាមពលដ៏ធំសម្បើមនៃលំហាត់ទាំងនេះ។ សាកល្បងលើមនុស្សជាច្រើន។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកឆ្ងល់ពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង មិនត្រឹមតែចង់ដឹងចង់ឃើញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចង់ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង មុននឹងអានអត្ថបទ ចូរយកសៀវភៅកត់ត្រា និងប៊ិចមកធ្វើលំហាត់។

តើអ្វីទៅជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

មុននឹងដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងកែលម្អខ្លួនឯង តោះគិតមើលថាតើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាអ្វី?

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាគំនិតដ៏ទូលំទូលាយ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗដាក់អត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនទៅក្នុងវា អាស្រ័យលើប្រព័ន្ធនៃតម្លៃរបស់គាត់។ មាននរណាម្នាក់យល់ពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងថាជាការអភិវឌ្ឍអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ និងការកើនឡើងនៃប្រាក់ចំណូលសាច់ប្រាក់ នរណាម្នាក់ស្រកទម្ងន់ សម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស សមត្ថភាពក្នុងការស្រលាញ់ និងសប្បាយរីករាយ ជំនាញទំនាក់ទំនង។ យើង​អាច​និយាយ​បាន​ថា មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង ប្រសិន​បើ​រាល់​ថ្ងៃ​ថ្មី​គាត់​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ជាង​ថ្ងៃ​ម្សិល​មិញ។ ហើយតើមនុស្សប្រភេទណាដែលត្រូវក្លាយជា - មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។

មិនថាអ្នកស្វែងរកគោលដៅអ្វីក៏ដោយ គ្រប់ផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមានគោលការណ៍រួមមួយ។ តាមគោលការណ៍តែមួយនេះ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវតែចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីគោលការណ៍តែមួយនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទ។ ហើយឥឡូវនេះអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងលំដាប់។

ជំហានទី 1. កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង - ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវាយតម្លៃយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ពេលខ្លះវាអាចមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហាជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែវាគឺជាជំហានដំបូងដែលចាំបាច់។ ស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះ គឺជាលទ្ធផលនៃការប្រឹងប្រែងកន្លងមករបស់អ្នក ឬកង្វះវា។

ចូរ​ហៅ​ស្ថានភាព​នេះ​ថា "ចំណុច A"។

លំហាត់ជាក់ស្តែង។

លំហាត់នេះត្រូវធ្វើជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនៅលើក្រដាស ឬក្នុងកម្មវិធីនិពន្ធអត្ថបទនៅលើកុំព្យូទ័រ។ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងនៅលើក្រដាស។ ពិពណ៌នាបញ្ហារបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបញ្ហារបស់អ្នកមានចំណូលទាប នោះសរសេរដូចនេះ៖ ប្រាក់ចំណូលរបស់ខ្ញុំគឺ ... រូប្លិ (ជំនួសតួលេខពិតប្រាកដនៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក)។ ឬ​អ្នក​លើស​ទម្ងន់ ហើយ​អ្នក​ចាត់​ទុក​វា​ជា​បញ្ហា សូម​សរសេរ​ចុះ៖ ទម្ងន់​របស់​ខ្ញុំ​គឺ ... គីឡូក្រាម (ជំនួស​ចំនួន​ទម្ងន់​ពិត​ប្រាកដ​របស់​អ្នក)។ ប្រសិនបើបញ្ហាមិនអាចបង្ហាញជាលេខបានទេ សូមពណ៌នាជាពាក្យ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលខ្ញុំព្យាយាមនិយាយភាសាអង់គ្លេស ខ្ញុំទទួលបានភាពតានតឹងលាយឡំ។

នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តលើបញ្ហា អ្នកត្រូវយល់៖ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន ពោលគឺកំណត់គោលដៅ។ គោលដៅក៏គួរតែច្បាស់លាស់ និងជាក់លាក់ផងដែរ។ មានលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់រឿងនេះ។

ជំហានទី 2. កំណត់គោលដៅសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

លំហាត់កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់៖

យកក្រដាសមួយសន្លឹក និងប៊ិចមួយ។ ឥឡូវនេះយើងនឹងរៀបរាប់អំពីបទពិសោធន៍ដ៏ល្អនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ស្រមៃមើលថ្ងៃដែលអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ហើយពិពណ៌នាលម្អិតអំពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយនៃថ្ងៃនោះ។ វាដូចជាអ្នកកំពុងសរសេរស្គ្រីបសម្រាប់ភាពយន្ត។

• សរសេរលេខណា។ កំណត់ពេលវេលាពិតប្រាកដសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក កុំគិតថាក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងស្រក 50 គីឡូក្រាម ឬបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក 100 ដងក្នុងមួយខែ។
• តើម៉ោងប៉ុន្មាន? (មិនមែនពេលនេះទេ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់នេះ ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតដ៏ល្អនោះ)។
• តើអ្នកនៅឯណានៅក្នុងបទពិសោធន៍ដ៏ល្អនេះ?
• តើ​មនុស្ស​ណា​ខ្លះ​ទៀត​មាន​វត្តមាន​ក្នុង​បទពិសោធន៍​ដ៏​ល្អ​នេះ?
• តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅពេលនេះ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ពិពណ៌នាបទពិសោធន៍នេះឱ្យបានលំអិត។

សូមប្រយ័ត្ន លំហាត់នេះមិនគ្រាន់តែហៅថា "បទពិសោធន៍នៃការសម្រេចគោលដៅ" នោះទេ។ វាគឺជាបទពិសោធន៍ដែលត្រូវតែពិពណ៌នា មិនមែនគ្រាន់តែជាគោលដៅអរូបីនោះទេ។

ឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំរកលុយបានច្រើន" គឺជាគោលដៅអរូបី។ ប៉ុន្តែ "ខ្ញុំក្រឡេកមើលកម្មវិធីទូរស័ព្ទរបស់ធនាគាររបស់ខ្ញុំ ហើយឃើញនៅលើគណនីរបស់ខ្ញុំ 100,000 ដុល្លារដែលខ្ញុំបានទទួលសម្រាប់ការលក់គម្រោងដ៏ជោគជ័យមួយ ឆ្កែរបស់ខ្ញុំ Busya អង្គុយក្បែរខ្ញុំ ហើយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ Katya កំពុងវេចខ្ចប់របស់ពួកយើងនៅក្នុង វ៉ាលីមួយ ព្រោះក្នុងរយៈពេលបីម៉ោង យើងមានយន្តហោះទៅ Bahamas ជាកន្លែងដែលយើងជួលផ្ទះទំហំ 120 sq.m នៅមាត់សមុទ្ររយៈពេលមួយខែ…”។ល។ វាគឺជាបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង។ ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់បានត្រឹមត្រូវ សូមចាំថាអ្នកកំពុងសរសេរស្គ្រីបឱ្យអ្នកដឹកនាំថតឈុតមួយពី។

យើងនឹងហៅបទពិសោធន៍នៃការសម្រេចគោលដៅនេះថា "ចំណុចខ"។

ជំហានទី 3. យើងរៀបចំផែនការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ដូច្នេះ​យើង​ដឹង​ថា​យើង​នៅ​ទីណា និង​កន្លែង​ដែល​យើង​ចង់​ទៅ។ យើងក៏បានកំណត់ពេលវេលាពិតប្រាកដដែលយើងនឹងមកពីចំណុច A ដល់ចំណុច B។ ឥឡូវនេះយើងត្រូវធ្វើលំហាត់ជាក់ស្តែងមួយទៀត។ យើងនឹងត្រូវការក្រដាស និងប៊ិចម្តងទៀត។ លើកនេះយើងនឹងសរសេរសេណារីយ៉ូដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅ។

ស្រមៃថាអ្នកបានទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នករួចហើយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ហើយស្ថិតនៅចំណុច B នៅក្នុងបទពិសោធន៍ដ៏ល្អដែលអ្នកបានពិពណ៌នានៅក្នុងជំហានមុន។ ឥឡូវនេះ នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក សូមក្រឡេកមើលពីអនាគតដ៏ល្អនេះ នៅពេលដែលគោលដៅបានសម្រេចរួចហើយ ចូលទៅក្នុងអតីតកាល ហើយឆ្លើយសំណួរ៖ តើខ្ញុំសម្រេចបានគោលដៅនេះដោយរបៀបណា? រឿងនេះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅច្បាស់លាស់ មនសិការរបស់អ្នកដឹងពីវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីសម្រេចវារួចហើយ។ អ្នកស្រមៃថាបទពិសោធន៍នោះ នៅពេលដែលគោលដៅបានសម្រេចរួចហើយ ប៉ុន្តែការស្រមើស្រមៃនៅក្នុងបទពិសោធន៍នោះ អ្នកយល់ថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនបានកើតឡើងចេញពីកន្លែងណានោះទេ។ ព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនត្រូវតែមានមុនបទពិសោធន៍នេះ។ ហើយអ្នកគ្រាន់តែ "ចងចាំ" នូវអ្វីដែលបានកើតឡើងពីមុន។ សរសេរនៅលើក្រដាសខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបាននាំអ្នកពីចំណុច A ដល់ចំណុច B ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ក្រោយៗទៀត ហើយរំកិលថយក្រោយទៅចំណុចមុន។

ឥឡូវនេះអ្នកមានផែនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមួយជំហានម្តងៗក្នុងទិសដៅដែលបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងគោលដៅកម្រិតមធ្យម។

ឆាប់ៗនេះខ្ញុំនឹងសរសេរអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយអំពីប្រព័ន្ធដែលមានប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យនៃសមិទ្ធិផល 100% នៃគោលដៅ សូមរង់ចាំ។

ការជ្រើសរើសទិសដៅអាទិភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ហើយឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបកំណត់ក្នុងផ្នែកណាមួយនៃជីវិត ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាមានបញ្ហាច្រើនពេក៖ មិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកត្រូវកែលម្អរូបរាងកាយរបស់អ្នក និង រៀន​ភាសាអង់គ្លេស។ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណា។

ដំណឹងអាក្រក់គឺថា អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់គោលដៅមួយក្នុងទិសដៅមួយ ហើយបន្តឆ្ពោះទៅរកវាបន្តិចម្តងៗ ដោយផ្តល់អាទិភាពដល់វា។

ដំណឹងល្អគឺថាដោយការចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាទៀងទាត់នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃជីវិតនោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដោយស្ងៀមស្ងាត់ដើម្បីទាញអ្នកផ្សេងទៀតទាំងអស់។

មនុស្សម្នាក់ៗជ្រើសរើសទិសដៅអាទិភាពសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ នេះជាអាជីព សម្រាប់អ្នកផ្សេង ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ល។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់ផ្នែកសំខាន់ៗចំនួនប្រាំបីនៃជីវិតដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ វាងាយស្រួលក្នុងការពណ៌នាពួកវាជារង្វង់ដែលបែងចែកជាផ្នែក។ វិស័យនីមួយៗត្រូវបានឧទ្ទិសដល់តំបន់សំខាន់មួយ។

ឥឡូវនេះអ្នកអាចវាយតម្លៃតំបន់នីមួយៗនៃជីវិតនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 0 ដល់ 10 ហើយភ្ជាប់ការវាយតម្លៃទាំងអស់ជាមួយនឹងបន្ទាត់។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងឃើញឧទាហរណ៍យ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលជីវិតរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយ៖

ឧទាហរណ៍ទូទៅនៃមនុស្សម្នាក់ដែលមិនខំប្រឹងប្រែងដើម្បីវិនិយោគក្នុងការរកលុយ ភ្លេចអំពីសុខភាព មិត្តភក្តិ ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្រួសារ។

ជាការពិត អរគុណចំពោះការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្តដ៏ច្រើន វាអាចត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយទំនុកចិត្តថាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅពេលដែលមានការពេញចិត្តក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការវិនិយោគការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកមួយ ដោយបំភ្លេចពីអ្នកដទៃ។ បាទ អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ល្អ​ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ប៉ុន្តែ​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​វេទនា​ក្នុង​ពេល​ជាមួយ​គ្នា? ជាអកុសល នេះច្រើនតែត្រូវបានដឹងយឺតពេល នៅពេលដែលពេលវេលាដ៏មានតម្លៃបានបាត់បង់ទៅដោយមិនអាចយកមកវិញបាន។

ដូច្នេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងពីតំបន់ដែលអ្នកបានផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ទាបបំផុត។

រឿង 20 យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង

1. អានអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់កែលម្អក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍជំនាញជាក់លាក់ទេ? សូមអានអំពីវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ស្វែងរកអ្នកណែនាំ។ អ្នកណែនាំអាចជាអ្នកណាម្នាក់ដែលដឹងពីរបៀបធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កុំភ្លេចជួយអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍តិចជាងអ្នក។ ការណែនាំគឺជាវិធីលឿនបំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។
3. ទុកកំណត់ហេតុនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់លើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកត្រូវដឹងជានិច្ចនូវអ្វីដែលអ្នកអាចកែលម្អខ្លួនឯងបាន។ ហើយវិធីតែមួយគត់ដើម្បីដឹងរឿងនេះគឺការឆ្លុះបញ្ចាំង និងសួរខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃថា តើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបានដោយរបៀបណា ដើម្បីក្លាយជាអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។
4. បង្កើតទម្លាប់រឹងមាំ។ វា​ជា​ទម្លាប់​របស់​អ្នក​ដែល​នាំ​មក​នូវ​ភាព​ខ្លាំង​របស់​អ្នក មិន​មែន​តាម​វិធី​ផ្សេង​នោះ​ទេ។ អ្នកមិនអាចរស់នៅមួយជីវិត ហើយរំពឹងថានឹងមានជីវិតមួយផ្សេងទៀតនៅពេលក្រោយ។ ទម្លាប់​ថ្ងៃ​នេះ​បង្កើត​ជីវិត​អនាគត​អ្នក។
5. ស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ តាមពិតទៅវាពិបាកណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍តែម្នាក់ឯង។ ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលចែករំលែកតម្លៃរបស់អ្នក និងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ព្យាយាមជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលបំបាក់ទឹកចិត្តអ្នក។
6. បង្កើតប្រព័ន្ធរង្វាន់ និងការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលតស៊ូជាមួយភាពខ្ជិល និងទម្លាប់អាក្រក់របស់ពួកគេ។
7. ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។ គ្មានការនិយាយទទេនឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ នេះគឺជាផ្នែកដ៏លំបាកបំផុត។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការទិញសៀវភៅអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ឬអានអត្ថបទ ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើខ្លួនឯង"។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្វី​ៗ​ពិត​ជា​ផ្លាស់​ប្តូរ? ធ្វើជាចៅក្រមផ្ទាល់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​កុំ​វាយតម្លៃ​ខ្លួនឯង​ដោយ​ប្រៀបធៀប​ខ្លួនឯង​នឹង​អ្នក​ដ៏ទៃ​។ អ្នក​គួរ​ប្រៀបធៀប​ខ្លួន​ឯង​តែ​នឹង​ខ្លួន​ឯង​កាល​ពី​អតីតកាល​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​វិនិច្ឆ័យ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដោយ​ចេតនា។
8. ស្វែងរកខ្លួនអ្នកឧទាហរណ៍។ អ្នកមិនគួរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការបំផុសគំនិតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងចំពោះអ្នកដទៃ។
9. វាស់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ គ្រូរបស់ខ្ញុំម្នាក់ធ្លាប់និយាយថា៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចវាស់វែងលទ្ធផលនៃសកម្មភាពបានទេ កុំធ្វើវា។ មិន​ថា​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មាន​ភាព​អសកម្ម​ប៉ុណ្ណា​នោះ​ទេ អ្នក​ត្រូវ​តែ​រក​វិធី​វាស់​ស្ទង់​ការ​រីក​ចម្រើន​របស់​អ្នក។ នេះ​ជា​វិធី​តែ​មួយ​គត់​ដែល​អាច​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ក្នុង​ទិស​ដៅ​ត្រឹម​ត្រូវ​ហើយ​ឬ​នៅ​បើ​អ្នក​ត្រូវ​បត់។
10. ភាពទៀងទាត់គឺជាគន្លឹះ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់ទេ។ រឿងនេះកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ និងបន្តិចម្តង ៗ ។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាប់លាប់ និងទៀងទាត់គឺជាអ្វីដែលបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានអត្ថន័យពិតប្រាកដ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងពិបាកខ្លាំងណាស់។ មិនមានថ្នាំវេទមន្តដែលអ្នកលេបទេ - ហើយអ្វីៗត្រូវបានជួសជុល។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបៀបរស់នៅ។
11. ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដាំដើមឈើគឺកាលពី 10 ឆ្នាំមុន។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតបន្ទាប់គឺឥឡូវនេះ។ មិនថាគោលដៅនៅឆ្ងាយប៉ុនណាទេ សូមចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះដោយប្រើធនធានដែលអ្នកមាន។
12. បោះជំហានតូចៗ។ ស្រមៃថាជណ្តើរដ៏វែងនាំទៅដល់គោលដៅធំ ហើយគិតតែពីវិធីឡើងជណ្តើរបន្ទាប់។ វា​នឹង​ក្លាយ​ជា​ជ័យ​ជម្នះ​ដ៏​តូច​មួយ​ដែល​នឹង​បំផុស​គំនិត​អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកនឹងមានជំហានមួយទៀតនៅពីមុខអ្នក និងមួយទៀតរហូតដល់អ្នកឈានដល់គោលដៅដើម។
13. រៀនពីអ្នកដទៃ។ ជំនាញអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកអភិវឌ្ឍនៅក្នុងខ្លួនអ្នក មានមនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់ផ្លូវនេះ ហើយស្ម័គ្រចិត្តចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាគ្រូបង្រៀនដ៏ឃោរឃៅ ដូច្នេះយកល្អគួរតែរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកដទៃ។ ស្វែងរកអ្នកណែនាំល្អ ហើយអានសៀវភៅបន្ថែមទៀត។
14. ពិភពលោកកំពុងផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ពេលវេលា។ ហើយអ្នកក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ទោះបីជាអ្នកមិនធ្វើអ្វីក៏ដោយ អ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យផ្លាស់ប្តូររាល់ពេលដែលពិភពលោកវិលត្រលប់មកវិញ។ នេះមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ជោគជ័យគឺសម្រេចបានដោយអ្នកដែលសម្របខ្លួនយ៉ាងរហ័សក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។
15. ទទួលខុសត្រូវ។ អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។ អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះ។ កុំបន្ទោសអ្នកណា ហើយកុំបន្ទោសខ្លួនឯង។ ត្រូវដឹង។ សតិសម្បជញ្ញៈ គឺជាការទទួលខុសត្រូវដោយគ្មានកំហុស។
16. ត្រូវដឹងគុណ។ ធម្មជាតិនៃចិត្តរបស់យើងគឺតែងតែផ្តោតលើបញ្ហា។ យើង​ឆាប់​ស៊ាំ​នឹង​អំពើ​ល្អ ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត។ ដោយ​សារ​តែ​រឿង​នេះ​ហើយ​ទើប​យើង​រីក​ចម្រើន។ ប៉ុន្តែនៅតែយើងមិនគួរភ្លេចអំពីរឿងល្អទាំងអស់ដែលយើងមានរួចហើយនោះទេ។ ហើយមានអារម្មណ៍ដឹងគុណចំពោះវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
17. ប្រើអំណាចនៃចេតនា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដ 100 ភាគរយថាអ្នកចង់សម្រេចអ្វីមួយ នោះឆាប់ៗនេះវានឹងក្លាយជាការពិតរបស់អ្នក។ ការពិតទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញអ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃចេតនាដឹងខ្លួន និង subconscious របស់អ្នក។ សមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានចេតនា subconscious របស់អ្នកនិង "លុប" ពួកគេប្រសិនបើពួកគេមិននាំអ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់បានដោយមនសិការគឺជាសមាសភាគសំខាន់នៃភាពជោគជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។
18. កំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង។ គោលដៅដែលងាយស្រួលពេកអាចរារាំងអ្នកមិនឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងរីករាយនឹងភាពរីករាយនៃភាពជោគជ័យ ហើយគោលដៅដែលពិបាកពេកអាចឆក់យកទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ ក្នុង​ការ​កំណត់​គោលដៅ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​ចំណុច​កណ្តាល។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់គោលដៅនៃការលំបាកមធ្យម ហើយជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់អ្នក សូមបន្តទៅកាន់គោលដៅទាំងនោះ ដែលពីមុនហាក់ដូចជាអ្នកមិនអាចទៅរួច។
19. ស្តាប់បេះដូង។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងរយៈពេលយូរនៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ជ្រើសរើសផ្លូវដែលអស់ពីចិត្ត ហើយដែលស្របនឹងតម្លៃរបស់អ្នក។ ក្លាយ​ជា​គ្រូ​នៅ​លើ​ផ្លូវ​នេះ ដើម្បី​ឱ្យ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​មិន​អាច​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ការ ឬ​លេង​ដោយ​សារ​អ្នក​ធ្វើ​ទាំង​ពីរ។
20. បន្តទៅមុខហើយកុំបោះបង់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបរាជ័យក្នុងគោលដៅគឺត្រូវបោះបង់ការសម្រេចវា។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយហើយ វាមិននាំអ្នកទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកទេ គ្រាន់តែធ្វើអ្វីមួយផ្សេងទៀត។ ម្តងហើយម្តងទៀតរកមើលវិធីសាស្រ្តថ្មីហើយថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងយកគន្លឹះនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ហើយដូចធម្មតាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យឡើងវិញទូទៅនៃប្រធានបទខ្ញុំនឹងសរសេរគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ យល់ស្របជាមួយគាត់ឬអត់ សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំជឿថា ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងចិត្ត និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃសកម្មភាពអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងផ្សេងទៀត។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាការខ្វះជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលភាគច្រើនក្លាយជាហេតុផលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងបានទៀងទាត់។

តើអ្នកចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ប៉ុន្មានដង ហាត់ប្រាណ ឬរៀនភាសាអង់គ្លេសហើយឈប់។ មានការរំខានច្រើនពេកនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប៖ កម្មវិធីទូរទស្សន៍ បណ្តាញសង្គម ទូរទស្សន៍ អ៊ីនធឺណែត លំហូរព័ត៌មានដ៏ធំ និងសំឡេងរំខានព័ត៌មាន។ សញ្ញារាប់ពាន់នៅជុំវិញកំពុងព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍របស់យើង ហើយដកថាមពលមួយដុំចេញ។

ហើយផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនោះគឺថាព័ត៌មាននេះភាគច្រើនគឺគ្មានប្រយោជន៍ ហើយជារឿយៗមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកឮព័ត៌មានល្អ ពួកគេចង់បង្ខំអ្នកឱ្យទិញអ្វីមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកឮព័ត៌មានអំពីព្រឹត្តិការណ៍នានាក្នុងពិភពលោក នោះពួកគេទំនងជាចង់បំភិតបំភ័យអ្នក។ ហើយរាល់ព័ត៌មានបន្តិចបន្តួចកំពុងព្យាយាមបញ្ចេញអារម្មណ៍ខ្លះនៅក្នុងអ្នក។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀនពីរបៀបដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ ហើយផ្តល់ការបដិសេធយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលព្យាយាមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នក។

ហើយពីទាំងអស់នេះ ខ្ញុំចង់សន្និដ្ឋានថា អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិ។ សមាធិ​គឺ​ជា​ការ​ហាត់​គ្រប់គ្រង​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ សមាធិគឺជាវេទិកាមួយដែលធានានូវប្រសិទ្ធភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង មិនថាជាការរៀនភាសាបរទេស ការនិយាយ ឬការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយនោះទេ។ យើង​អាច​និយាយ​បាន​ថា ចិត្ត​ជា​ឧបករណ៍​មួយ​ដែល​យើង​ប្រើ​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​ឯង។ អ្នក​រាល់​គ្នា​មិន​គួរ​ធ្វើ​ដូច​មនុស្ស​ល្ងីល្ងើ​ក្នុង​រឿង​ប្រៀបប្រដូច​ដែល​បាន​កាប់​ឈើ​ដោយ​ឈើ​ឆ្កាង​អស់​រយៈ​ពេល​បី​ម៉ោង​ឡើយ ព្រោះ​គាត់​មិន​មាន​ពេល​សំលៀង​ឈើ។ រៀបចំឧបករណ៍ល្អជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកជាមួយវា អ្វីៗនឹងលឿនជាងមុន។

ការអភិវឌ្ឍនៃចិត្ត, សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង, ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សម្នាក់ដោយមានជំនួយពីសមាធិ - នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។

ច្រើនជាងអ្នកកាន់តំណែងមុនរបស់ពួកគេ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់លើការកែលម្អ និងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់ភាគច្រើន ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែជាល្បែងកម្សាន្តដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកត្តាចាំបាច់ផងដែរ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី៖ ផ្នែកញឹកញាប់បំផុតនៃជីវិត

ក្នុងចំណោមផ្នែកសំខាន់បំផុតដែលស្ត្រីចង់កែលម្អគឺទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ (សម្រាប់អ្នកមិនទាន់រៀបការ) និងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ (សម្រាប់រៀបការ)។ ទោះជាចង់ជោគជ័យក៏ដោយ ក៏ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងដំបូង។

ភាពឯកាមិនតែងតែបង្ហាញថាមនុស្សស្រីមិនធ្វើអ្វីដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនោះទេ។ ស្ត្រី​មេផ្ទះ​ល្អ​ដែលមាន​រូបរាង​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ​ក៏​មិនអាច​មាន​ដៃគូ​បានដែរ​។ ជារឿយៗបញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាស្ត្រីម្នាក់មិនយល់ពីអ្វីដែលនាងត្រូវការនិងទំនាក់ទំនងប្រភេទណាដែលនាងចង់បង្កើតជាមួយគាត់។ ជាលទ្ធផល ដៃគូមានគុណវិបត្តិដែលរំខាន (ជក់បារី ចំណាយពេលច្រើនក្នុងការនេសាទ ឬមើលការប្រកួតបាល់ទាត់) ដែលបង្ខំឱ្យគាត់ចែកផ្លូវជាមួយគាត់។ ប្រហែលជាអវត្តមានទាំងស្រុងក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។

ដើម្បីជួបដៃគូ វាគឺមានតម្លៃធ្វើបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ដៃគូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សរសេរគុណវិបត្តិដែលអ្នកសុខចិត្តដាក់។ បំពេញបន្ថែមដោយរាងកាយប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកថាបុរសម្នាក់មានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃរូបរាងរបស់គាត់។

ភាពមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍នៃគ្រួសារ (កូនកំសាក ប្តីផឹកស្រា) ច្រើនតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់យើងផ្ទាល់។ ព្យាយាមស្វែងយល់ពីចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកដែលធ្វើឲ្យកុមារមានភាពរអាក់រអួល។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​សម្រប​តាម​ចិត្ត​របស់​គេ​ពេក។ កុំ​ភ្លេច​ថា​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​ផឹក​ស្រា​នោះ​ទេ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់បានធូរស្រាលពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់គាត់ គាត់មិនអាចធ្វើជាមេគ្រួសារបានទេ។

នៅដើមសហសវត្សថ្មី ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីទទួលបានសារៈសំខាន់ពិសេស។ ក្មេងស្រីនេះមិនត្រឹមតែទទួលបានសិទ្ធិឯករាជ្យក្នុងការកសាងជីវិតរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្លូវដែលបានជ្រើសរើសផងដែរ។ ស្ត្រី​យល់​ច្រឡំ​ថា​ក្រោយ​រៀបការ​រួច ពួកគេ​មិន​ចាំ​បាច់​បន្ត​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ទៀត​ទេ។ ពួកគេបានដោះស្រាយបញ្ហាចម្បង - ពួកគេបានរកឃើញប្តីឬប្រពន្ធដែលនឹងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះប្រពន្ធនិងកូនរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែ​ការ​រៀបការ​ជា​ជំហាន​មួយ​ទៀត​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​របស់​ស្ត្រី។

ក្មេងស្រីដែលលះបង់ខ្លួនឯងសម្រាប់តែគ្រួសាររបស់នាងបន្តិចម្ដងៗ ក្លាយជាមនុស្សដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះស្វាមីរបស់នាង ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមស្វែងរកដៃគូដែលរីករាយជាងមុន។ ប្រពន្ធ​បែប​នេះ​ពឹង​លើ​ប្ដី​ច្រើន​ជាង ព្រោះ​គាត់​ច្រើន​តែ​ជា​អ្នក​រក​ស៊ី។ ដោយបានបដិសេធការកែលម្អខ្លួនឯង នាងបាត់បង់ការគោរពមិនត្រឹមតែស្វាមីរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកូន សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិរបស់នាងទៀតផង។

វាត្រូវបានគេជឿថានៅអាយុ 40 ឆ្នាំឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតបានរស់នៅរួចហើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យលះបង់អាយុល្អបំផុតរបស់នាង (20-35 ឆ្នាំ) ដើម្បីគ្រួសារកំណើតនិងចិញ្ចឹមកូន។ ខួបលើកទី 40 សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្លាយជាអាយុនៃការសោកស្តាយចំពោះការខកខានឱកាស និងពេលវេលាដើម្បីទទួលយកភាគហ៊ុន។ ស្ត្រី​នោះ​ប្រាកដ​ថា​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​នាង​អាច​ធ្វើ​បាន​គឺ​ការ​ជួយ​កូន​ពេញវ័យ និង​ចិញ្ចឹម​ចៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សចាស់នៅអាយុ 40 គឺមិនពាក់ព័ន្ធទៀតទេ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាយុសង្ឃឹមរស់ អាយុនេះមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការចាប់ផ្តើមនៃភាពចាស់ទៀតទេ។ ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំដែលដឹងពីជីវិត និងរសជាតិរបស់នាងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុម្ភៃឆ្នាំដែលគ្មានបទពិសោធន៍។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី៖ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម

ដូច្នេះ ការណែនាំជាជំហាន ៗ ត្រូវតែបង្កើតបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក៖

1. តើ​អ្វី​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ពេញ​ចិត្ត?
2. "តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ?" ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមិនបានឆ្លើយសំណួរនៃអ្វីដែលមិនពេញចិត្តក្នុងជីវិតទេនោះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការមិនពេញចិត្តរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ (ឪពុកម្តាយប្តីប្រពន្ធកូន) ។ មតិរបស់សាច់ញាតិត្រូវតែយកមកពិចារណា ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរកសាងជីវិតរបស់អ្នកស្របតាមការចង់បានរបស់ពួកគេឡើយ។ ប្រសិនបើឪពុក និងម្តាយរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមគ្រួសារ និងផ្តល់កំណើតឱ្យកូន ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនចង់បាននេះ អ្នកមិនគួរធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងដើម្បីផ្គាប់ចិត្តឪពុក និងម្តាយរបស់អ្នកឡើយ។ អ្នកនឹងត្រូវរស់នៅជាមួយប្តី និងកូនរបស់អ្នក មិនមែនឪពុកម្តាយរបស់អ្នកទេ។
3. "តើខ្ញុំកំពុងសុបិនអំពីអ្វី?" Esotericists ប្រាកដថាបំណងប្រាថ្នាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។ យកចិត្តទុកដាក់លើក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងដឹងថាផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកសមនឹងធ្វើការលើ។

ដំណាក់កាលដំបូងនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ក្មេងស្រី

ក្មេងស្រីវ័យក្មេងដែលមានអាយុពី 18-20 ឆ្នាំក្នុងករណីភាគច្រើនមិនមានបទពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើផ្នែកណានៃជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវអភិវឌ្ឍ។ ពួកគេ​ខ្លះ​មិន​យល់​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ពួកគេ​ត្រូវ​បណ្តុះ​ខ្លួនឯង។ អាកប្បកិរិយានេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរួចទៅហើយនៅអាយុនេះវាចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអាចមានលក្ខណៈទូទៅ និងរួមបញ្ចូលៈ

1. ការអប់រំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាតើអាជីពមួយណាដែលអ្នកចង់លះបង់ជីវិតរបស់អ្នក សូមសិក្សាពីអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ឧទាហរណ៍ ការរចនាម៉ូដ។
2. ការ​ធ្វើដំណើរ។ វាងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងស្រីមិនទាន់រៀបការដោយគ្មានកូនក្នុងការធ្វើដំណើរជាងក្មេងស្រីរៀបការ។ ការស្គាល់ប្រទេសថ្មីៗ ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក។ ពេលធ្វើដំណើរ អ្នកអាចស្វែងរកគោលដៅរបស់អ្នក (អ្នកចូលចិត្តអាជីពជាអ្នកបម្រើការលើយន្តហោះ ឬមគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍)។
3. ការងារស្ម័គ្រចិត្ត។ ជំនួយឥតគិតថ្លៃលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ។ ការ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​គឺ​ជា​ទាំង​ចំណូល​ចិត្ត​និង​ការងារ។ វានឹងក្លាយជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចធ្វើដំណើរដោយចំណាយផ្ទាល់ខ្លួន។

គោលដៅ

ល្បឿននៃការសម្រេចបានរបស់វាអាស្រ័យទៅលើភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើស និងការបង្កើតគោលដៅ។ ការយកចិត្តទុកដាក់សមនឹងទទួលបានមិនត្រឹមតែជាសកលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកិច្ចការតូចៗនៃផែនការក្នុងស្រុកផងដែរ។

ពិត

គោលដៅពិតប្រាកដគឺជាគោលដៅដែលត្រូវនឹងសមត្ថភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់លេងកីឡាទេ ប៉ុន្តែមានបំណងរត់ពីរបីគីឡូម៉ែត្រនៅថ្ងៃស្អែក នោះគោលដៅបែបនេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាអស្ចារ្យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធភាពអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំមួយខែនៃការហ្វឹកហ្វឺនជាប្រចាំ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

រយៈ​ពេល​ខ្លី

ងាយស្រួលអនុវត្ត គោលដៅជិតអនាគតត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដើម្បីរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ សរសេរផែនការសម្រាប់សប្តាហ៍ដោយខ្លួនឯង។ បញ្ជីនេះអាចរួមបញ្ចូលកិច្ចការដូចជាទៅហាងកាត់សក់ សម្អាតទូខោអាវ អានសៀវភៅពីរបីជំពូក។ ដោយសារការសម្រេចបាននូវគោលដៅបែបនេះទាមទារការវិនិយោគអប្បបរមានៃពេលវេលា និងប្រាក់ នៅចុងសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ការកំណត់គោលដៅរយៈពេលខ្លី និងការតាមដានពួកវានឹងរៀបចំកម្មវិធីខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏ស្មុគស្មាញ។ អ្នកត្រូវមើលការអនុវត្តផែនការរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ដោយមានជំនួយពីគោលដៅរយៈពេលខ្លី ពួកគេសម្រេចបាននូវគោលដៅសកលកាន់តែច្រើន។ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​ទេ ព្រោះ​អ្នក​បាន​ព្យាយាម​រួច​ហើយ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​ជោគជ័យ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមកំណត់គោលដៅចុះឈ្មោះចូលកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ភារកិច្ចបន្ទាប់គឺកាត់បន្ថយការទទួលទានផ្អែម។

ការលើកទឹកចិត្ត

គោលដៅដែលបានជ្រើសរើសគួរតែជាការលើកទឹកចិត្ត។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម សូមគិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​ចង់​រៀន​ភាសា​បរទេស​ដើម្បី​ឈាន​ឡើង​លើ​ជំហាន​អាជីព ឬ​ដោយសារ​តែ​ម្តាយ​របស់​អ្នក​សុបិន​អំពី​វា។ អ្នក​មិន​គួរ​បំពេញ​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ បើ​ទោះ​បី​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​សាច់​ញាតិ​តូច​ចិត្ត​ក៏​ដោយ។ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដទៃនឹងមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយឡើយ ហើយនឹងនាំឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

តំបន់នៃការកែលម្អខ្លួនឯង ឬអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស

តំបន់ពេញនិយមរួមមានសុខភាព សុខុមាលភាពសម្ភារៈ វិជ្ជាជីវៈ និងទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ។ ការពេញនិយមតិចរួមមានការច្នៃប្រឌិត និងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ។ មនុស្សម្នាក់ៗក៏កំណត់តំបន់ជាក់លាក់របស់គាត់ផងដែរ កង្វះនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភដោយផ្ទាល់។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ការកែលម្អតម្រូវឱ្យមានទិសដៅជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ តំបន់ដែលត្រូវកែតម្រូវច្រើនជាងកន្លែងផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺ អ្នកនឹងមិនអាចរកប្រាក់ចំណូលបន្ថែម អភិវឌ្ឍវិជ្ជាជីវៈ ឬទទួលបានការអប់រំទេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯងពីតំបន់ដែលមានបញ្ហាបំផុតដោយមានការគាំទ្រពីតំបន់អភិវឌ្ឍន៍បំផុត។ ប្រសិនបើគ្មានការងារធ្វើទេ ប៉ុន្តែអ្នកជាមនុស្សច្នៃប្រឌិត (សិល្បករ កវី) ព្យាយាមបង្វែរចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទៅជាអាជីព។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលបានបង្កើតអាជីពប៉ុន្តែមិនបានរកឃើញមនុស្សជាទីស្រលាញ់អាចស្វែងរកគាត់នៅកន្លែងធ្វើការ។

រៀបចំផែនការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។

ការបង្កើតផែនការលម្អិតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ជាមួយនឹងការបង្ហាញពីពេលវេលាសម្រាប់ការបំពេញបំណងដែលចង់បាន និងដំណាក់កាលនៃសមិទ្ធិផល នឹងជួយឱ្យដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពលើការអនុវត្តផែនការ។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនឹងមានលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ និងសម្រាប់សំណុំកិច្ចការនីមួយៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំហានខ្លះអាចមានលក្ខណៈទូទៅ។

ជ្រើសរើសគោលដៅជាច្រើននៃមាត្រដ្ឋានផ្សេងៗគ្នា

ដើម្បីភាពងាយស្រួល តារាងមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ជួរឈរមួយនឹងត្រូវលះបង់ចំពោះគោលដៅ និងមួយទៀតសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កិច្ចការ​ដែល​នឹង​សម្រេច​បាន​ដំបូង​នឹង​ក្លាយ​ជា​កម្លាំង​ចិត្ត​សម្រាប់​សម្រេច​គោលដៅ​ផ្សេង​ទៀត។

រាយបញ្ជីសំខាន់ៗដែលបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាន។

សម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ ផែនការសកម្មភាពដាច់ដោយឡែកមួយត្រូវបានគូរឡើង ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលធ្វើការ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីរៀនភាសាបរទេស ផែនការរបស់អ្នកអាចជា៖

1. ស្វែងរកប្រភពចំណូលបន្ថែម ដើម្បីរកប្រាក់ចូលវគ្គសិក្សាភាសា។
2. ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាភាសា។
3. ទទួលបានសញ្ញាបត្រ។
4. រកប្រាក់ដើម្បីចូលរៀននៅជំរុំរដូវក្តៅនៅប្រទេសនៃភាសាដែលកំពុងសិក្សា។
5. ទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលនៅជំរុំរដូវក្តៅ។
6. ចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយអ្នកនិយាយដើម។

ពិចារណាពីស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន (រកមិនឃើញប្រភពចំណូលបន្ថែម) និងឱកាសថ្មី (ការផ្តល់ជូនត្រូវបានទទួលដើម្បីចូលរៀនភាសាដោយឥតគិតថ្លៃ) បន្ថែមផែនការ ឬដកធាតុចេញពីវា។

រៀបចំដំណាក់កាលនៅលើបន្ទាត់ពេលវេលា

បង្ហាញពីពេលវេលាសម្រាប់ការអនុវត្តផែនការ៖ ដើរលេងនៅថ្ងៃស្អែកនៅម៉ោង 5.00 ចូលរួមល្ខោនអូប៉េរ៉ានៅថ្ងៃទី 26 ខែមីនា ជំនួសបរិក្ខារក្នុងបន្ទប់ទឹកមុនដំណាច់ឆ្នាំ។ ផែនការកាន់តែលម្អិត ខួរក្បាលនឹងរៀបចំកម្មវិធីដើម្បីអនុវត្តវាកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរឡើង។ ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួននៃផែនការនឹងកើតឡើងមុនឬយឺតជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗនៅពេលដែលផែនការត្រូវបានកំណត់

ការ​អនុវត្ត​ផែនការ​នេះ​មិន​ត្រូវ​ពន្យារ​ដល់​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ សប្តាហ៍​ក្រោយ ឬ​ថ្ងៃ​ចូល​ឆ្នាំ​នោះ​ទេ។ អ្នក​ត្រូវ​ចាប់​ផ្ដើម​សម្ដែង​ភ្លាមៗ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​បំផុស​គំនិត។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំពេលវេលាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើការ បំណងប្រាថ្នានឹងផ្លាស់ប្តូរ អ្នកនឹងបាត់បង់ឱកាសដែលមានសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ ឬរឿងបន្ទាន់ជាច្រើនទៀតនឹងលេចឡើង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ដែល​ជួយ​មិន​ឱ្យ​ចុះ​ចាញ់​ពាក់​កណ្តាល?

មនុស្សមិនសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ មិនមែនដោយសារតែក្តីសុបិនរបស់ពួកគេមិនអាចសម្រេចបាននោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមិនមានការអត់ធ្មត់ក្នុងការដើរតាមផ្លូវដល់ទីបញ្ចប់។ ការល្បួងឱ្យបដិសេធមិនសម្រេចគោលដៅកើតឡើងនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការងារ។ មនុស្សម្នាក់អាចសន្និដ្ឋានថា:

1. បំណងប្រាថ្នាមិនមែនជាការចាំបាច់ទេ។ អ្នកបានរស់នៅរយៈពេល 34 ឆ្នាំរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អដោយមិនចេះភាសាជប៉ុន។ អ្នកអាចបន្តរស់នៅដោយគ្មានវា។
2. អ្នកមិនមានពេលធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ។ អ្នករវល់ជាមួយការងារ និងគ្រួសារពេក។
3. អ្នកមិនទាន់ក្មេង (ឬចាស់ទុំ) គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ សមត្ថភាពក្នុងការបំពេញបំណងប្រាថ្នាមួយត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងអាយុ។
4. ជីវិតអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបន្ទាប់ពីឈានដល់គោលដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកកាន់តំណែងខ្ពស់ជាងនេះ អ្នកនឹងបាត់បង់មិត្តភក្តិក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងារ។ មាន​លុយ​ច្រើន អ្នក​នឹង​ខ្លាច​ចោរ​ប្លន់ និង​ជំរិត។

គំនិតទាំងនេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលេសសម្រាប់ភាពខ្ជិលច្រអូស។ មិនមែន​តែ​មហាសេដ្ឋី​ទេ​ដែល​ត្រូវ​គេ​ប្លន់​។ ពេលវេលាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ សូម្បីតែអ្នកអត់ការងារធ្វើ និងស្ត្រីមេផ្ទះក៏ដោយ។ អាយុមិនដើរតួជាការសម្រេចចិត្តលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការអនុវត្តដែលចង់បាននោះទេ។ មិត្ត​ពិត​ប្រាកដ​នឹង​មិន​ងាក​ចេញ​ទេ ព្រោះ​អ្នក​ល្អ​ជាង​គេ​ចំពោះ​អ្វី​មួយ។

ដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតបែបនេះ ជាទៀងទាត់ធ្វើបញ្ជី 2 ដែលអ្នកអាចដាក់ចំណងជើង៖

1. តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ទទួល​បាន​អ្វី បើ​ខ្ញុំ​ឈាន​ដល់​គោលដៅ? នេះគួរតែរួមបញ្ចូលអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការមានឬមិនមានអ្វីមួយ។ រៀបរាប់លម្អិតអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងមានដោយក្លាយជាប្រធាននាយកដ្ឋានក្នុងអង្គភាពរបស់អ្នក៖ ប្រាក់ខែ 10 ពាន់បន្ថែមទៀត លទ្ធភាពប្រើប្រាស់យានយន្តរបស់ក្រុមហ៊ុន និងធ្វើដំណើរទៅធ្វើជំនួញនៅបរទេស។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីកម្ចាត់ ឧទាហរណ៍ ការជក់បារី ចូរពណ៌នាពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ លុយ​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ចំណាយ​លើ​ការ​ជក់​បារី អ្នក​នឹង​ចំណាយ​លើ​ការ​ទៅ​រោងកុន។
2. «​តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ដកខ្លួន​ចេញ​ពី​អ្វី​ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​មិន​សម្រេច​គោលដៅ​របស់ខ្ញុំ​»​។ ចង្អុលបង្ហាញអ្វីដែលអ្នកនឹងបាត់បង់ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្រមឆ្ពោះទៅរកអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដោយមិនក្លាយជាប្រធាននាយកដ្ឋានទេ អ្នកនឹងធ្វើដំណើរទៅធ្វើការដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ ហើយរកប្រាក់ចំណូលបានតិចជាងមុន នោះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានបញ្ជូនឱ្យធ្វើដំណើរអាជីវកម្មនៅក្រៅប្រទេសនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់ជក់បារីទេ អ្នកនឹងបង្កើនការចំណាយរបស់អ្នក (បារីកាន់តែថ្លៃ) អ្នកអាចកើតជំងឺមហារីកសួត។

ដើម្បីកម្ចាត់ការល្បួងឱ្យបោះបង់សុបិនប្រាប់អំពីផែនការរបស់អ្នកទៅមនុស្សម្នាក់ដែលមិនចូលចិត្តអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកសើចចំអក។ អ្នកនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ បើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះទេ មនុស្សទុច្ចរិតនឹងសើចចំអកឱ្យអ្នក ហើយប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាអំពីការបរាជ័យរបស់អ្នក។

យុទ្ធសាស្ត្រអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី

យុទ្ធសាស្ត្រអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងសម្រាប់ស្ត្រីរួមមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះនាង។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ សូមស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នក។

ទស្សនវិជ្ជានៃជីវិត

ប្រសិនបើជីវិតមិនផ្គាប់ចិត្តអ្នក ប្រហែលជាអាកប្បកិរិយាខាងក្នុងរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពិរុទ្ធជន។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបថ្មី សូមវិភាគអាកប្បកិរិយាដែលទទួលបានពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក និងសង្គមដែលអ្នកត្រូវបានចិញ្ចឹម។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយឪពុករបស់អ្នកតែងតែនិយាយថា មានតែមនុស្សមិនស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចក្លាយជាអ្នកមានបាន លុយគឺអាក្រក់ និងគ្រោះថ្នាក់។ រូបមន្តបែបនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញឱកាសថ្មីសម្រាប់ការរកប្រាក់ចំណូលនោះទេ។

ក្មេងស្រីដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងត្រូវតែវិភាគជោគវាសនារបស់ស្ត្រីនៃប្រភេទរបស់នាង។ បើលោកយាយបានបែកបាក់ជាមួយប្តីដោយសារតែភាពមិនស្មោះត្រង់របស់គាត់ នោះគាត់អាចបញ្ជូនអាកប្បកិរិយាខុសទៅកាន់ម្តាយរបស់គាត់ ហើយម្តាយរបស់គាត់ទៅកាន់អ្នកវិញ។ ពីបុរសទាំងអស់ដែលអ្នកជួបអ្នករំពឹងថានឹងមានតែភាពមិនស្មោះត្រង់ហើយតែងតែរកឃើញ "ភស្តុតាង" នៃកំហុសរបស់ពួកគេ។

របៀបរស់នៅ

សូមចាំថារបៀបរស់នៅដែលអ្នកបានដឹកនាំមុននេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន។ មិនថាអ្នកកំណត់គោលដៅអ្វីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេ សូមព្យាយាមជានិច្ច៖

1. សម្រាកបន្ថែមទៀត។ ទោះបីជាអ្នកស្រលាញ់អ្វីដែលអ្នកធ្វើក៏ដោយ អ្នកគួរតែរកពេលវេលាដើម្បីសម្រាក។ ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ចូលរួម​ព្រឹត្តិការណ៍​វប្បធម៌ និង​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ទីក្រុង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ និង​សាច់​ញាតិ។ សម្រាកក្នុងក្លឹបរាត្រី ឬនៅផ្ទះនៅមុខទូរទស្សន៍ គួរជៀសវាង។
2. កោតសរសើរពេលវេលារបស់អ្នក។ បោះបង់សកម្មភាពដែលចំណាយពេលច្រើនពេក និងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ (ហ្គេមកុំព្យូទ័រ បណ្តាញសង្គម)។
3. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ការណែនាំនេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលមានទម្លាប់អាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ពិនិត្យមើលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាអាចមានផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ ទោះបីជាអ្នកមិនលើសទម្ងន់ក៏ដោយ។

ភាពសុខដុមខាងក្នុង និងការអភិវឌ្ឍន៍សក្តានុពលរបស់មនុស្សម្នាក់

កង្វះភាពសុខដុមខាងក្នុងរារាំងវឌ្ឍនភាព។ ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាពសម្រាប់ខ្លួននាងផ្ទាល់។ វាអាចជាការតាំងសមាធិ ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើរលេងពេលល្ងាច។ ការទទួលបានភាពសុខដុមខាងក្នុងរួមចំណែកដល់ការរកឃើញសក្តានុពល: ការស្តាប់តន្ត្រីអ្នករកឃើញសមត្ថភាពតន្ត្រីរបស់អ្នកហើយការកោតសរសើរថ្ងៃលិចអ្នកកត់សម្គាល់ពីបំណងប្រាថ្នាចង់គូរ។

ភាពជោគជ័យនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯង និងពិភពខាងក្រៅ។ ក្រុមហ៊ុនដែលមានគំនិតដូចគ្នា និងការស្រលាញ់ខ្លួនឯងនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់។

បញ្ចូលការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានបំណងកែលម្អជីវិតនេះឬផ្នែកនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការយល់ដឹងមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេ។ សមាជិកមួយចំនួននៃគ្រួសាររបស់អ្នកប្រហែលជាមានទស្សនៈបែបប្រពៃណីជាងលើជីវិត។ ជីដូនរបស់អ្នកជឿថាស្ត្រីគួរតែលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីគ្រួសារមិនមែនដើម្បីរកស៊ីទេ។ ឪពុកម្តាយប្រហែលជាជឿថាក្មេងស្រីមិនចាំបាច់មានការអប់រំខ្ពស់នោះទេ។

ស្វែងរកការគាំទ្រនៅក្នុងរង្វង់នៃមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ហើយចំណាយពេលជាមួយពួកគេឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលដែលសាច់ញាតិឃើញភាពជោគជ័យដំបូងរបស់អ្នក ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមគាំទ្រចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវការទទួលស្គាល់នៅក្នុងវិស័យដែលអ្នកបានជ្រើសរើស មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏នឹងគាំទ្រអ្នកផងដែរ។

បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ចាំបាច់ត្រូវពង្រីករង្វង់ទំនាក់ទំនង។ កុំជៀសវាងការលេចឡើងនៃមនុស្សថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូប ទោះបីមិនមានការអប់រំខ្ពស់ក៏ដោយ ក៏គេអាចបង្រៀនអ្វីមួយ ប្រាប់ពីអ្វីដែលថ្មី។ ការលេចឡើងនៃមិត្តថ្មីគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីដែលខិតខំដើម្បីសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅព្រោះការសម្រេចបំណងប្រាថ្នាអាចអាស្រ័យលើវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺចាំបាច់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅសង្គម (ស្ត្រីមេផ្ទះ) ។

វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃការទំនាក់ទំនង។ វា​គួរ​ចៀសវាង​ក្រុមហ៊ុន​របស់​មនុស្ស​ដែល​មិន​បាន​សម្រេច​អ្វី​សោះ ហើយ​អ្នក​ដែល​អវិជ្ជមាន​ចំពោះ​ជោគជ័យ​របស់​អ្នក​ដទៃ​។ ការ​សេពគប់​នឹង​អ្នក​ដែល​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​មិន​សប្បុរស​អាច​មាន​ប្រយោជន៍។ មនុស្សបែបនេះមានទំនោរកត់សម្គាល់ពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក ដែលនឹងជំរុញឱ្យអ្នកធ្វើការលើខ្លួនឯង។

រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ

ការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមិនសក្តិសមបំផុត នោះការខិតខំទាំងអស់របស់អ្នកនឹងឥតប្រយោជន៍។ នារី​ដែល​មិន​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ត្រូវ​ចាប់​ផ្ដើម​បង្ហាញ​ការ​គោរព​ចំពោះ​មនុស្ស​ខ្លួន។ ធ្វើបញ្ជី 2 នៃគុណសម្បត្តិ និងសមិទ្ធិផលល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។ អ្នក​អាច​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ចិត្ត​សប្បុរស ឬ​ចេះ​ច្រៀង ឬ​ធ្វើ​ម្ហូប។ សូមរីករាយដែលអ្នកអាចទទួលបានសញ្ញាបត្រផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ឬទិញអាផាតមិនដោយគ្មានជំនួយពីសាច់ញាតិ។

បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការគោរពចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ៗទទួលបានអ្វីដែលគាត់ផ្តល់ឱ្យ។ ស្វែងរកគុណសម្បត្តិភ្លឺនៅក្នុងមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នក។ ព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។ មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ អ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់អាចត្រូវបានគេសរសើរ និងអរគុណចំពោះសេវាកម្មតូចៗ។ ការបង្ហាញអារម្មណ៍ត្រូវតែស្មោះត្រង់។ កុំ​និយាយ​កុហក ឬ​លើក​ទឹក​ចិត្ត។

កុំបោះបង់

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាឧបសគ្គកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅដែលអ្នកត្រូវព្យាបាលដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតតែងតែពាក់ព័ន្ធនឹងការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ត្រូវចាំថា អ្នកដឹកនាំមិនមែនជាអ្នកដែលធ្វើឲ្យអ្វីៗទាំងអស់ងាយស្រួល និងសាមញ្ញនោះទេ។ អ្នកដឹកនាំគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សដែលអាចបន្តនូវអ្វីដែលខ្លួនបានចាប់ផ្តើម ទោះបីជាមានឧបសគ្គកើតឡើងក៏ដោយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកត់សម្គាល់មិនត្រឹមតែធំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជ័យជំនះតូចៗផងដែរ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​កម្លាំង​ដើម្បី​ចេញ​ទៅ​រត់​ពេល​ព្រឹក។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ អ្នកភ្ញាក់ពីគេងលឿនជាងធម្មតាកន្លះម៉ោង។

មនុស្សដែលមានតម្រូវការតិចមានទំនោរឈប់នៅទីនោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនមានសេចក្តីប្រាថ្នាថ្មីទេ ការអភិវឌ្ឍន៍ក៏ឈប់។ ដោយបានរៀនភាសាបរទេសមួយ អ្នកតែងតែអាចចាប់ផ្តើមរៀនភាសាមួយផ្សេងទៀត ដែលស្មុគស្មាញជាងនេះ។ ប្រសិនបើប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកឈានដល់សញ្ញាដែលចង់បាន 50 ពាន់រូប្លិ៍ក្នុងមួយខែសូមព្យាយាមឈានដល់ប្រាក់ចំណូល 70 ពាន់រូប្លិ៍ក្នុងមួយខែ។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានទទួលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការអាចប្រើសក្តានុពលរបស់គាត់ដើម្បីជួយអ្នកដទៃ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

នៅពេលធ្វើការលើខ្លួនឯង មិនត្រូវកែខ្លួនឯងទៅតាមស្តង់ដារដែលទទួលយកជាទូទៅនោះទេ។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ក្លាយ​ជា​ស្ត្រី​ជំនួញ​ជោគជ័យ​នោះ​ទេ ដោយសារ​តែ​ការ​រំដោះខ្លួន​ជា​ស្ត្រី​គឺ​មាន​ភាព​ទាន់សម័យ។ ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ប្រើការលំបាកបណ្តោះអាសន្នដើម្បីកសាងជីវិតកាន់តែរីករាយ។ ថ្វីបើមានការអភិវឌ្ឍន៍អក្សរសិល្ប៍ច្រើនក៏ដោយ ក្មេងស្រីម្នាក់ៗត្រូវឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម៖ ផែនការសម្រាប់ស្ត្រីគឺធ្វើឡើងដោយខ្លួននាងផ្ទាល់។