សៀវភៅល្អបំផុតស្តីពីចិត្តវិទ្យា ហើយក្នុងពេលតែមួយពេញនិយមនៅឆ្នាំ 2016 តើគេហៅថាអ្វី? សម្រាប់អ្នក យើងបានចងក្រងបញ្ជីសៀវភៅចំនួន 10 ដែលតាមគំនិតរបស់យើង បង្ហាញពីការងារផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពជីវិតខុសៗគ្នា។
ចិត្តវិទ្យានៃឥទ្ធិពល។ បញ្ចុះបញ្ចូល។ ច្បាប់។ ការពារខ្លួនអ្នក
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Robert Cialdini
ប្រភេទ: ចិត្តវិទ្យានៃឥទ្ធិពល
សៀវភៅ "ចិត្តវិទ្យានៃឥទ្ធិពល" ត្រូវបានណែនាំជាសៀវភៅសិក្សាដ៏ល្អបំផុតស្តីពីចិត្តវិទ្យា ការគ្រប់គ្រង ជម្លោះ។ ទាំងនេះគឺជាអនុសាសន៍របស់ទាំងលោកខាងលិច និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់យើង។ សៀវភៅ "ចិត្តវិទ្យានៃឥទ្ធិពល។ បញ្ចុះបញ្ចូល។ ច្បាប់។ ការពារខ្លួនអ្នក” ដោយ Robert Cialdini លើសពីការចរាចរចំនួន 1,500,000 ច្បាប់ចម្លង។ នាងពិតជាទាក់ទាញអ្នកអានរបស់នាងជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មដ៏ងាយស្រួល និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការចែកចាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះទៀតស្នាដៃរបស់គាត់គឺជាគម្រោងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃកម្រិតវិទ្យាសាស្ត្រដែលការវិភាគហ្មត់ចត់នៃយន្តការនៃការលើកទឹកចិត្តការយល់ដឹងអំពីព័ត៌មាននិងចុងក្រោយសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានអនុវត្ត។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Stephen Covey
ប្រភេទ៖ ចិត្តវិទ្យានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន
លោក Stephen Covey អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនបានជឿថាមនុស្សម្នាក់តែងតែមានសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជា ក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម យើងតែងតែមានសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើស។ អ្នកនិពន្ធបានជ្រើសរើសជំនាញសំខាន់ៗចំនួនប្រាំពីរ ដែលក្នុងនោះមាន៖ សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាព និងសកម្ម ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អន្តរកម្មប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងផ្សេងៗទៀត។ សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាលទ្ធផល។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ V. Shapar
ប្រភេទ: ចិត្តវិទ្យានៃឧបាយកល។
ស្ថានភាពស្តង់ដារ។ អ្នកត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកឥតឈប់ឈរហើយអ្នករ៉ាំរ៉ៃមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកឬសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ឬជាទូទៅ ... ធ្លាប់ស្គាល់? បើបាទ សៀវភៅនេះគឺសម្រាប់អ្នក!
ប៉ុន្តែបញ្ហាទាំងមូលគឺអ្នកនិយាយថា "បាទ" ញឹកញាប់ពេក! សូមអរគុណចំពោះសៀវភៅនេះ អ្នកនឹងយល់ថានេះមិនត្រឹមត្រូវ ហើយចាប់ផ្តើមយល់ថាមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ ចៅហ្វាយដែលមានចិត្តល្អ មិត្តរួមការងារល្អ សាច់ញាតិដែលអាចទុកចិត្តបានគឺគ្រាន់តែរៀបចំអ្នក។ អ្នកមើលខុសពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលអានសៀវភៅអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយសុវត្ថិភាព។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Sigmund Freud
ប្រភេទ៖ ចិត្តវិទ្យាផ្លូវភេទ
Sigmund Freud (Freud) នៅក្នុង "Essays on the Psychology of Sexuality" ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរវាងបុរស និងស្ត្រី ក៏ដូចជាបាតុភូតនៃ bisexuality ។ លើសពីនេះ គាត់ព្យាយាមពន្យល់ពីធម្មជាតិនៃការបង្វែរ ការបង្វែរ ការវង្វេងស្មារតី និងបម្រាមនៃភាពព្រហ្មចារី។ មានពេលមួយ ការបោះពុម្ពលើកដំបូងនៃសៀវភៅរបស់ Freud បានបង្កឱ្យមានការចលាចលពីសាធារណៈជន Puritan ។ រាប់សិបឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយការវិនិច្ឆ័យរបស់គាត់ហាក់បីដូចជាមិនមានរឿងអាស្រូវដល់នរណាម្នាក់ឡើយ លើសពីនេះវានៅតែជាប់ពាក់ព័ន្ធរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ D. Givens
ប្រភេទ៖ ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង
មាន 5 ដំណាក់កាលនៃការទាក់ទងគ្នា។ 1: ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។ 2: ភ្លឺនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ៣៖ ទំនាក់ទំនង។ ៤៖ ប៉ះ។ ៥៖ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងស្នេហា។
អ្វី និងរបៀបដែលអ្នកដទៃទាក់ទាញចំពោះមុខរបស់អ្នក។ អ្វីដែលនិងរបៀបដែលមនុស្សចម្លែកត្រូវបានទាក់ទាញដល់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនពាក្យសំដី។ ជំនាញនៃការល្បួង។
សិល្បៈនៃការចែចង់។ ទាំងអស់នេះ និងការរកឃើញដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតនៃចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សអាចរកបាននៅក្នុងសៀវភៅនេះ។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Kroeger Otto
ប្រភេទ៖ ចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងក្នុងក្រុមជាមួយបុគ្គលិក
សៀវភៅរបស់ Otto Kroeger នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញអាជីវកម្មរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពពីទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស។ មានបុគ្គលិកលក្ខណៈជាច្រើននៅក្នុងក្រុម ហើយចាំបាច់ត្រូវធ្វើការប្រកបដោយផ្លែផ្កាជាមួយពួកគេទាំងអស់គ្នា។
អន្ទាក់ផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Mark Goulston
Mark Goulston គឺជាគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្ត និងចិត្តសាស្រ្ត។ គាត់បណ្តុះបណ្តាលអ្នកចរចាសម្រាប់ FBI ។ សៀវភៅរបស់គាត់និយាយអំពីគោលការណ៍នៃបន្ទាត់អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ សៀវភៅនេះនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបគ្រប់គ្រងអាជីពរបស់អ្នកឱ្យជោគជ័យ។
តើអ្នកមានការខកចិត្តចំពោះការព្រងើយកន្តើយរបស់មេដឹកនាំចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែង និងលទ្ធផលរបស់អ្នកដែរឬទេ? បារម្ភពីការនៅក្នុងមុខតំណែងដដែលយូរណាស់? តើអ្នកខ្លាចថាអ្នកនឹងមិនស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការថ្មីហើយអ្នកនឹងត្រូវគេបណ្តេញចេញទេ? Mark Goulston និយាយអំពីវិធីយកឈ្នះលើអន្ទាក់ផ្លូវចិត្តដែលយើងខ្លួនឯងបង្កើត។
សៀវភៅនេះនឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យមើលអ្វីៗដោយសន្តិវិធី។ រៀនផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង - ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Eric Berne
ប្រភេទ៖ ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង
Eric Berne នៅក្នុងហ្គេមមនុស្សលេង។ មនុស្សដែលលេងហ្គេម" បានបង្កើតប្រព័ន្ធនៃការវិភាគប្រតិបត្តិការដែលផ្អែកលើគំនិតនៃស្មារតីរបស់មនុស្សជាការបញ្ចូលគ្នានៃរដ្ឋបីនៃ "ខ្ញុំ": ឪពុកម្តាយ (ស្រដៀងទៅនឹងរូបភាពនិងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ), មនុស្សពេញវ័យ (ឯករាជ្យ។ ការវាយតម្លៃគោលបំណងនៃស្ថានភាព និងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយតុល្យភាព) និងកុមារ (ប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ អារម្មណ៍ ភាពច្នៃប្រឌិត និងការជំរុញដោយឯកឯង)។ តាមពិត ទាំងនេះគឺជាសៀវភៅពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលពិពណ៌នាអំពីសេណារីយ៉ូបុរាណលម្អិតសម្រាប់ការវិភាគស្ថានភាពជាច្រើនពីជីវិត។ នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃដំណោះស្រាយសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់ វាជាសកល វាបានក្លាយជាអក្ខរក្រមសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សរាប់លាននាក់។
អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ៖ Dale Carnegie
ប្រភេទ៖ ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង
Dale Carnegie ដែលជាប្រភេទបុរាណ។ សៀវភៅនេះមិនមែននិយាយអំពីពេលបច្ចុប្បន្នទេ គឺប្រហែលជាដើមសតវត្សទី២១។ បន្ទាប់មកមានព្យុះ, ស្មុគស្មាញ, ភ្លឺនិងមានបញ្ហានៃសតវត្សចុងក្រោយនេះ, នៅក្នុងការដែលវាចាំបាច់ដើម្បីនៅតែជាមនុស្សហើយក្នុងពេលតែមួយរស់រានមានជីវិត។ ឈប់បារម្ភ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយរបៀបណា?
អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក Carnegie ផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរជីវិតដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ ដោយបង្ហាញពីរូបមន្តដ៏ស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។
តើយើងម្នាក់ៗមិនបានសុបិនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើងអំពីដាវវេទមន្ត នៅរលកនៃជម្លោះទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយគោលដៅនឹងត្រូវបានសម្រេចទេ? ដោយសារវេទមន្តបែបនេះមិនមាននៅក្នុងជីវិតពិតទេ អ្នកត្រូវតែរៀន រៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃ និងដោះស្រាយនូវបំណងប្រាថ្នា និងបញ្ហារបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលសៀវភៅចូលមក។ ការអានដ៏ល្អដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកនៅពេលត្រឹមត្រូវមានវេទមន្តដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យ។ សៀវភៅដែលគួរអានក្នុងចិត្តវិទ្យាសម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងប្រើប្រាស់ថាមពលនៃចំណេះដឹងដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែក។
ដើម្បីឱ្យពេលវេលាត្រូវបានចំណាយដោយផលប្រយោជន៍ និងអ្វីដែលអ្នកអានត្រូវចងចាំ និងយកទៅអនុវត្ត អ្នកត្រូវជ្រើសរើសសម្ភារៈអានឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សៀវភៅដែលគួរអានលើចិត្តវិទ្យា សៀវភៅនីមួយៗកំណត់ដោយខ្លួនគាត់ដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមានគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក៖
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ សម្រេចចិត្តលើគោលបំណងនៃការសិក្សា វាស្ថិតនៅលើចំណេះដឹងអ្វីដែលអ្នកអានត្រូវការ ដែលបញ្ជីសៀវភៅនឹងច្រណែន។
ស្វែងយល់អំពីទិសដៅ និងសាលារៀនដែលការបង្រៀននៅជិតអ្នក។ សម្រាប់អ្នកអានណាមួយ សៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីចិត្តវិទ្យា គឺជាសៀវភៅដែលគាត់យល់ និងទទួលយកដោយ subconsciously ។
ត្រងព័ត៌មាន។ បោះបង់របស់លើសលុប ចាំសំខាន់សរសេរចុះ ត្រឡប់ទៅវាវិញ។
- វាជាការល្អក្នុងការប្រឹក្សាអំពីសៀវភៅជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងរង្វង់អ្នកស្គាល់គ្នារបស់អ្នកដែលបានអានការងារនេះ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្តល់ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីវា។ រចនាប័ទ្មនៃការសរសេរ ទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គឺជាចំណុចសំខាន់ណាស់នៅក្នុងសៀវភៅស្តីពីចិត្តវិទ្យា។
ការដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃស្មារតីរបស់មនុស្ស subconscious និងទំនាក់ទំនងគឺមិនត្រឹមតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍។ ទោះបីជាអ្នកមិនបានសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តនេះពីមុនមកក៏ដោយ ក៏នឹងមានសម្រាប់អ្នកដែលនឹងផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរជីវិតជាច្រើន។
ចិត្តវិទ្យាទាក់ទងនឹងអាយុ
មនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលអាយុជាច្រើន ដែលនីមួយៗ បន្ថែមពីលើពេលវេលាដ៏រីករាយ គឺពោរពេញទៅដោយបញ្ហាជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេជឿថាប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះបទពិសោធន៍នៃឆ្នាំកន្លងមកនិងព្រឹត្តិការណ៍, មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាឆ្លាត។ ប៉ុន្តែនេះមិនបានជួយសង្គ្រោះគាត់ពីវិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុនោះទេ។ លើសពីនេះ ជារឿយៗ ត្រូវការជំនួយសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរអាយុដោយខ្លួនឯងបាន។ ការលំបាកទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះខ្លួនគាត់ និងពិភពលោកជុំវិញគាត់។
"ការគាំទ្រសម្ងាត់។ ឯកសារភ្ជាប់ក្នុងជីវិតរបស់កុមារ” (Petranovskaya L.V.) ។
"កាន់តែចាស់កាន់តែល្អ។ លទ្ធភាពថ្មីនៃអាយុ” (Pamela Blair) ។
"ចិត្តវិទ្យារបស់កុមារដែលមានបញ្ហានិងគម្លាតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត" (Mikadze Yu.V.) ។
"ជណ្ដើរនៃសេចក្តីអំណរ" (Kuhlaeva O.V.) ។
"ចិត្តវិទ្យាអាយុ" (Darvish Olesya) ។
ទាំងនេះគឺជាសៀវភៅដែលមានបំណងសម្រាប់ទាំងគ្រូបង្រៀន អ្នកអប់រំ និងសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាក់ទងនឹងសកម្មភាពគរុកោសល្យ។
គ្រួសារ
គ្រួសារនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺមានសារៈសំខាន់ និងមានតម្លៃបំផុត។ ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការបង្កើត និងថែទាំវា! ទំនាក់ទំនងគ្រួសាររវាងប្តីប្រពន្ធ កូន និងឪពុកម្តាយ បងប្អូនប្រុសស្រី អ្នកផ្គូរផ្គង និងសាច់ញាត្តិផ្សេងទៀត គឺជាសារធាតុដ៏ទន់ជ្រាយ និងស្មុគ្រស្មាញ... សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗគួរតែអាចមិនត្រឹមតែស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវស៊ូទ្រាំ លះបង់ ទទូច អភ័យទោស។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមិនអាចធានាបាននូវសន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនាក្នុងគ្រួសារបានឡើយ ប្រសិនបើចំណេះដឹងដែលទទួលបាននៅតែមានតែនៅក្នុងទ្រឹស្តីប៉ុណ្ណោះ។
ចិត្តវិទ្យាគ្រួសារដែលលក់ដាច់បំផុត៖
"ហេតុអ្វីបានជាបុរសកុហកនិងស្ត្រីស្រែក" (Alan និង Barbara Pease) ។
"ការបាញ់ប្រហារអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយនឹងការបញ្ចប់ FLYING ។ របៀបរក្សាទុកទំនាក់ទំនង ហើយតើវាមានតម្លៃទេ” (Tseluiko V. M.) ។
"ស្រី។ សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់បុរស” ( Novoselov O. ) ។
"រស់នៅស្រួល!" (ម៉ាថាយ អ៊ី)។
បញ្ជីខ្លីនេះមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តច្រើនបំផុតនៅក្នុងគ្រួសារ។ ពួកគេត្រូវបានសរសេរជាភាសាដែលអាចចូលប្រើបាន ហើយមិនមានបំណងសិក្សាជាផ្នែកមួយនៃវគ្គសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យផ្នែកចិត្តវិទ្យា (ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានហាមឃាត់ក៏ដោយ) ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា និងសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង
ដោយសារយើងរស់នៅក្នុងសង្គមមួយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មានទំនាក់ទំនង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង "អន្ទាក់" យើងគ្រប់ទីកន្លែង: នៅផ្ទះនៅលើដីការដឹកជញ្ជូននៅសាលារៀននៅកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងហាងជាដើម។ ប្រសិនបើមិនមានការចូលប្រើទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនទេ មនុស្សម្នាក់ប្រើទូរស័ព្ទ សំបុត្រ អ៊ីនធឺណិត។
ហើយទោះបីជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាសមត្ថភាព "ពីកំណើត" និងជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សក៏ដោយ ក៏មានមនុស្សមួយចំនួនដែលវាជាបន្ទុក។ អ្នកនិពន្ធផ្សេងគ្នាផ្លូវចិត្តបំផុតលើប្រធានបទនៃការទំនាក់ទំនងផ្តល់ដំបូន្មាន:
"ភាសានៃការសន្ទនា" (Piz Alan និង Barbara) ។
"25 វិធីដើម្បីឈ្នះការពេញចិត្តរបស់មនុស្ស" (Maskwell D.) ។
"សិល្បៈនៃការវាយប្រហារដោយពាក្យសំដី" (Carsten B.) ។
"ខ្ញុំកំពុងស្តាប់អ្នក ... " (Avater. I.) ។
"សិល្បៈនៃការសន្ទនាងាយស្រួល" (K. Topf) ។
“Labyrinths of Communication ឬរបៀបរៀនចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស” (Egides A.P.)។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យារបស់មនុស្ស។ រៀនរីករាយ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។
ចិត្តវិទ្យានៃការបញ្ចុះបញ្ចូល
យើងម្នាក់ៗមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ប៉ះពាល់ខ្លួនឯង។ ជំនាញនៃឥទ្ធិពលលើមនុស្ស ការបញ្ចុះបញ្ចូល ឧបាយកលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង និងអនុវត្តដោយជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចបង្កើតការការពារពីឧបាយកលផ្សេងទៀត។
សៀវភៅដែលគួរអានក្នុងចិត្តវិទ្យាសម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងចង់ធ្វើជាម្ចាស់៖
"ចិត្តវិទ្យានៃការបញ្ចុះបញ្ចូល។ 50 វិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូល” ( Holstein N. ) ។
ឃ្លាំងអាវុធរបស់ Orator ។ គ្រាប់រំសេវពេញ” (Kovalev A., Morev B.) ។
"ការការពារពីឧបាយកលនៃឆ្នូតទាំងអស់" (Vlasova N.M.) ។
"ឧបាយកលក្នុងការទំនាក់ទំនង" (Ustinov D.) ។
"ចិត្តវិទ្យានៃឧបាយកល។ ពីអាយ៉ងទៅជាអាយ៉ង” (Shapar V.) ។
"ការចរចាជាបីវិមាត្រ" (Laks D., Sebenius D.) ។
"តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាន បាទ/ចាស ឬការចរចាដោយគ្មានការបរាជ័យ" (Fischer R., Uri W. Paton B.)
ពួកគេនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សដែលមានការផ្តន្ទាទោសជាមូលដ្ឋាននៃវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ។ សៀវភៅល្អអំពីចិត្តវិទ្យាសម្រាប់អ្នកជំនួញថ្មីថ្មោង ឬអ្នកលក់គឺជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការងាររបស់ពួកគេ។
ចិត្តវិទ្យានៃជម្លោះ
ការយល់ច្រឡំតិចតួច និងជម្លោះទ្រង់ទ្រាយធំ គឺជាដៃគូទំនាក់ទំនងឥតឈប់ឈរ។ ងាកទៅរកចិត្តវិទ្យាដើម្បីដោះស្រាយ ឬទប់ស្កាត់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ជ្រើសរើសសៀវភៅណាដែលត្រូវអានអំពីចិត្តវិទ្យា ដើម្បីរៀនពីរបៀប "ដោះស្រាយ" ជម្លោះ។
ការមានព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃនឹងមិនលុបបំបាត់ជម្លោះនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងអាចទប់ទល់ឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់ពួកគេ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេ៖
"Anthology ស្តីពីជម្លោះវិទ្យា" ។
"មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចឈ្នះ" (Cornelius H., Fair S.) ។
"ជម្លោះនៅកន្លែងធ្វើការ។ របៀបទទួលស្គាល់ ដោះស្រាយ ការពារពួកគេ” (Felau E. G.)
"គន្លឹះ 101 សម្រាប់ចេញពីជម្លោះ" (A. Peshekhonov) ។
"ដំណោះស្រាយជម្លោះ។ ពីជម្លោះទៅជាកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ” (Levin S.)
ចិត្តវិទ្យានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង
អ្វីដែលត្រូវលាក់, ចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះគឺជាវិទ្យាសាស្រ្តទាន់សម័យណាស់។ មនុស្សចូលចិត្តចិត្តវិទ្យាសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការយល់ឃើញ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ផ្នែកមួយនៃវិស័យអប់រំដែលគេស្វែងរកច្រើនបំផុតគឺការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃសម្ភារៈអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងល្អគឺវិជ្ជមាន ការបំផុសគំនិត និងកម្លាំងចិត្តខាងក្នុងដើម្បីធ្វើសកម្មភាពបន្ទាប់ពីការអាន។
សៀវភៅដែលគួរអាន អំពីចិត្តវិទ្យា សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល៖
"ព្រះសង្ឃដែលបានលក់ Ferrari របស់គាត់" (Sharma R.) ។
"ដ្រាយពេលវេលា" (Arkhangelsky G.) ។
ផ្តល់សុភមង្គល (Shane T.) ។
"ទម្លាប់នៃសុភមង្គល" (Baihou A.) ។
“ចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ 21 វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការកែលម្អប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន” (Tracey B.) ។
"លេខ 1. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យល្អបំផុតនៅអ្វីដែលអ្នកធ្វើ" (Mann I.) ។
“ទៅឋាននរកជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចូរបន្តធ្វើវាចុះ” (Branson R.)
"មនសិការអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង" (Keho D.) ។
នេះគ្រាន់តែជាជម្រើសតូចមួយនៃសៀវភៅអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរជីវិតរបស់អ្នកជាមួយ។ គ្មានការសង្ស័យថាវានឹងចាប់ផ្តើមនោះទេ ព្រោះអ្នកបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានរួចហើយថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។
សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យអំពីចិត្តវិទ្យា
យើងយល់ថាចិត្តវិទ្យាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់វិស័យនៃជីវិតមនុស្ស (ទំនាក់ទំនង ការគិត ការអភិវឌ្ឍន៍។ល។)។ សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗសិក្ខាសាលាអនុសាសន៍សម្រាប់ការអនុវត្ត "ចំណេះដឹង" នៃព្រលឹងមនុស្សនិងគំនិត។
សៀវភៅណែនាំនៅលើទីផ្សារត្រូវបានសរសេរជាភាសាដែលអាចចូលប្រើបាន។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចស្នាដៃរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ និងស្នាដៃដែលជាមូលដ្ឋាននៃចំណេះដឹងបច្ចុប្បន្នទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងយល់ច្បាស់ពីបញ្ហា ហើយសៀវភៅស្តីពីចិត្តវិទ្យាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមិនពេញចិត្តអ្នកយូរមកហើយនោះ សូមយោងទៅលើស្នាដៃរបស់គ្រូ៖
Labkovsky គឺត្រជាក់ហើយទោះបីជាខ្ញុំយល់ឃើញក៏ដោយគាត់បានអានវាដោយរីករាយ - ហើយនេះគឺជាហេតុផលចម្បងដែលខ្ញុំណែនាំវា។ សៀវភៅនេះពោរពេញទៅដោយបទពិសោធន៍ និងឧទាហរណ៍ពីជីវិត និងការអនុវត្ត។
សៀវភៅ "ខ្ញុំចង់បាន ហើយខ្ញុំនឹង" គឺពិតជាត្រូវបានដកចេញពីគំនរនៃការផ្សាយតាមវិទ្យុដោយ Mikhail ។ មិនមានការរកឃើញ និងភាពថ្មីថ្មោងនៅក្នុងវាទេ។ បន្ទាប់ពីបានអានសៀវភៅ 50+ ស្តីពីចិត្តវិទ្យា និងស្តាប់ការផ្សាយរបស់គាត់ប្រហែល 50 ក្បាល ខ្ញុំនៅតែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអានគ្រប់ទំព័រ - នេះគឺជាកម្រមានណាស់។
សៀវភៅនេះគឺល្អសម្រាប់អភិវឌ្ឍរសជាតិសម្រាប់ការអានសៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យា។ពិតជាមានតម្លៃអានសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
វិធីសាស្រ្តរបស់ Labkovsky សម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់បញ្ហាគឺមកលើ៖ ស្តាប់ខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងកុំធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។
សាមញ្ញ ងាយស្រួលអាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកពីវាតែមានប្រយោជន៍។ Labkovsky ផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សដោយសង្ខេប ដោយបំបែកគំរូរបស់ពួកគេជាមួយនឹងគំរូផ្សេងទៀត។ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពសាមញ្ញជាច្រើនគឺជាដក។ ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះរឿងនេះ សៀវភៅអានដូចជាការសន្ទនាដ៏រស់រវើក។
ប្រទេសមួយដែលសំបូរទៅដោយមនុស្សដែលមានចិត្តវិទ្យារបស់ជនរងគ្រោះបានទទួលយកច្បាប់ទម្លាប់សាមញ្ញរបស់ Labkovsky យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គោលបំណងនៃច្បាប់គឺដើម្បីកសាងចិត្តមិនល្អឡើងវិញ រៀនយល់ពីចំណង់របស់អ្នក។
មានសត្វត្មាតជាច្រើននៅជុំវិញជនរងគ្រោះ ការធ្វើតាមច្បាប់ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកមិនឱ្យខាំនុយ និងរៀនស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកកំពុងក្លាយជាបិសាច។
ដើម្បីរៀនពីរបៀបអនុវត្តច្បាប់ទាំងនេះក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឡើងវិញ។ វានឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ ដើម្បីរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធចិត្តសាស្ត្រ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិតឡើងវិញ។
ហើយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សូមស្វែងយល់ពីរបៀបអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតពិត ក្នុងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃ។
ពិនិត្យមើលការពិនិត្យមើលសៀវភៅជំនួសដ៏ល្អបំផុត។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអ្វីអំពីចិត្តវិទ្យា ប្រសិនបើអ្នកជាព្រហ្មចារីយ៍ផ្លូវចិត្ត ចូរបាត់បង់វាជាមួយនឹងសៀវភៅនេះ។ Victoria Isaeva
ដើម្បីចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យា អ្នកត្រូវបង្កើតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវរសជាតិនៃការអានសៀវភៅផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅល្បីៗពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ពេញនិយម។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតម្នាក់នៅក្នុងវិស័យរបស់គាត់ - Mikhail Labkovsky.
Mikhail គឺជាចិត្តវិទូគ្រួសារដែលមានបទពិសោធន៍ 30 ឆ្នាំ។ អស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំមកហើយដែលគាត់បានផ្តល់ដំបូន្មានផ្ទាល់តាមវិទ្យុ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់បំផុតនៅប្រទេសរុស្ស៊ី។ តម្លៃនៃការពិគ្រោះយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺ $830 សម្រាប់វគ្គ 45 នាទី។
ខ្ញុំជឿជាក់ថា អ្នកត្រូវតែរស់នៅតាមរបៀបដែលវារីករាយ។
សៀវភៅចិត្តវិទ្យា ដែលគ្រប់គ្នាគួរអាន
សៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យានៃអត្ថន័យ។ ការព្យាបាលដោយរូបសញ្ញា
សៀវភៅល្អបំផុតអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត. Frankl បានរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំ។ ក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គាត់បានសង្កេតមើលអាថ៌កំបាំងនៃការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃ។ ដរាបណាអ្នកទោសបាត់បង់គោលបំណងនាពេលអនាគត គាត់បានស្លាប់ក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។
អត្ថន័យគួរតែស្ថិតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងរង់ចាំការប្រជុំជាមួយអ្នកឬអាជីវកម្មដែលអ្នកចង់ធ្វើបន្ទាប់ពីត្រលប់មកវិញ។ សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត គោលដៅនាពេលអនាគតគឺសំខាន់ជាងនំប៉ាវសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
Frankl បានដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ឋានានុក្រមនៃតម្រូវការរបស់ Maslow ដោយបន្ថែមកម្រិតសំខាន់ "តម្រូវការសម្រាប់អត្ថន័យ" ។
Frankl ធ្វើសេចក្តីយោងជាច្រើនចំពោះការស្រាវជ្រាវ។ ត្រូវតែអានសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តណាមួយ។
ការប៉ុនប៉ងណាមួយដើម្បីស្ដារកម្លាំងខាងក្នុងរបស់អ្នកទោសសន្មតថាជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុតសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងការស្វែងរកគោលដៅមួយចំនួននាពេលអនាគត។
មនុស្សឈឺគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់បានសុខភាពជាដំបូងនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយអ្នកក្រគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់បានប្រាក់ខ្លះនៅថ្ងៃណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ក៏ដូចគ្នាដែរ ដែលថាអ្នកទាំងពីរខិតខំនេះ ដើម្បីអាចដឹកនាំជីវិតបែបនេះបាន ដោយគិតថាមានន័យ យល់អត្ថន័យនៃជីវិត!
មនុស្សម្នាក់មិនគួរសួរថាតើអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់គាត់គឺជាអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែយល់ថាខ្លួនគាត់គឺជាអ្នកដែលសំណួរត្រូវបានដោះស្រាយ។
Viktor Frankl (1905 - 1997) - វិកលចរិត ចិត្តវិទូ អតីតអ្នកទស្សនាជំរុំប្រមូលផ្តុំ។
គាត់បានបង្កើតការព្យាបាលដោយនិមិត្តសញ្ញា - វិធីសាស្រ្តនៃការស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិតក្នុងករណីបាត់បង់របស់វា: ការបិទអាជីវកម្មជំងឺការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាយុចាស់ជរា។
ចិត្តវិទ្យានៃការសម្រេចចិត្ត។ សៀវភៅពេញនិយមក្នុងសង្គមវិទ្យា
ហ្គេមគឺក្បាល ឬកន្ទុយ ប្រូបាប៊ីលីតេមិនមែន 50/50 ទេ។សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវអំពីអនាគត ហើយមិនមែនជាមនុស្សល្ងង់ដែលមានបញ្ញា។
គំនិតចម្បងគឺថាយើងមិនអាចទស្សន៍ទាយភាពមិនប្រក្រតី (នៅពេលដែលគែមធ្លាក់លើគ្រាប់ឡុកឡាក់) ហើយការគណនាទាំងអស់របស់យើងធ្លាក់ទៅនរក។
អ្នកជំនួញ និងអ្នកសេដ្ឋកិច្ចវាយតម្លៃលើសសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការវិភាគស្ថិតិ និងវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃភាពចៃដន្យដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅក្នុងស្ថិតិទាំងនេះ។
សៀវភៅនេះមិនមែននិយាយអំពីរបៀបរស់នៅដោយសុភមង្គលនោះទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់។ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ការគិត។ សរសេរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ឧទាហរណ៍ជាច្រើន, រីករាយក្នុងការអាន។ អស្ចារ្យ!
គំនិតសំខាន់អំពីមជ្ឈិមនិយម និងជ្រុលនិយម។ នៅក្នុង Mediocristan អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចព្យាករណ៍បាននិងតម្លៃតែមួយមិនខុសពីបទដ្ឋានទេ។ ឧទាហរណ៍នៃមធ្យមគឺជាតម្លៃនៃកម្ពស់របស់មនុស្ស។
នៅក្នុងជំហរខ្លាំង - អត្ថន័យមួយវាអាចបង្វែរយ៉ាងខ្លាំងពីបទដ្ឋាន។ ឧទាហរណ៍មួយគឺប្រាក់ចំណូលរបស់មហាសេដ្ឋីបើធៀបនឹងមនុស្សភាគច្រើន។
សត្វស្វាខ្មៅគឺជាឧបទ្ទវហេតុដ៏សំខាន់មួយដែលជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានដែលមានផលវិបាកដ៏ធំសម្បើម។ សត្វស្វាខ្មៅកើតឡើងតែក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។
Nassim Taleb គឺជាអ្នកអនុវត្តសេដ្ឋកិច្ចដែលរកលុយតាមសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការទស្សន៍ទាយអនាគតនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុ។ ប្រឆាំងនឹងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឆោតល្ងង់ និងអ្នកទ្រឹស្ដីដែលជឿ ទ្រឹស្តីប្រូបាប៊ីលីតេ.
មនុស្សជាតិមិនអាចធ្វើការទស្សន៍ទាយដោយជោគជ័យអំពីអនាគតរបស់វាបានទេ។
សៀវភៅនេះមានគំនិតថ្មីៗ និងមិនច្បាស់ ពិបាកស្តាប់។ អានកាន់តែប្រសើរ.
រយៈពេលសៀវភៅជាសំឡេង៖ ១៣:៥៥។
ចិត្តវិទ្យានៃការជ្រើសរើសគោលដៅក្នុងជីវិត
ដើម្បីទុកកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកនៅលើប្រវត្តិសាស្ត្រ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាអ្នកមានបញ្ញាដែលមាន IQ 160 នោះទេ។ អ្នកត្រូវការគុណសម្បត្តិខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ ភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម ភាពក្លាហាន ផ្តោតលើលទ្ធផល និងគោលដៅសក្តិសម។ វាជាគោលដៅធំដែលធ្វើឱ្យមនុស្សសាមញ្ញធំ។
អ្នកណាម្នាក់ដែលអានស្នាដៃនេះមានសមត្ថភាពក្លាយជា Genius។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើតែមួយជំហានប៉ុណ្ណោះ៖ ជ្រើសរើសគោលដៅដែលសក្តិសម។ បន្ទាប់មក - ជំហានទីពីរ៖ ដើម្បីគូរកម្មវិធីត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ។ បន្ទាប់មកជំហានទីបីគឺត្រូវបម្រុងទុកកម្មវិធីជាមួយនឹងការងារច្រើន។
អ្នកមិនអាចអង្គុយរង់ចាំរហូតដល់គោលដៅខ្លួនឯង "ធ្លាក់ពីលើមេឃ" ។ ពេលខ្លះវាកើតឡើង ប៉ុន្តែកម្រណាស់។ គោលដៅត្រូវតែស្វែងរក។ មិនត្រូវបានលើកលែងដោយការពិតដែលថាគ្មានសមត្ថភាព។ ព្រោះមិនចាំបាច់មានសមត្ថភាពពិសេស។ អ្នកត្រូវការបំណងប្រាថ្នាមួយ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសក្តិសម។ ហើយជំនាញ និងសមត្ថភាពចូលមកក្នុងដំណើរការការងារ។ ជំនាញ និងសមត្ថភាពគឺជាលទ្ធផលនៃការងារ ហើយមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមរបស់វានោះទេ។
អ្នកមិនគួរត្អូញត្អែរអំពីជោគវាសនាដ៏លំបាក ឬសង្ឃឹមសម្រាប់អ្វីដែលល្អបំផុតនោះទេ ប្រសិនបើគោលដៅនៃប្រភេទទីពីរ ឬទីបីត្រូវបានជ្រើសរើស៖ ជោគវាសនាគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ អ្នកមិនគួរត្អូញត្អែរអំពីភាពមិនសំខាន់នៃលទ្ធផលនៃជីវិត ប្រសិនបើគោលដៅនៃប្រភេទទីមួយត្រូវបានជ្រើសរើសជាគោលដៅសម្រាប់ជីវិត៖ លទ្ធផលគឺមិនសំខាន់ពីធម្មជាតិ ប៉ុន្តែជីវិតត្រូវបានរស់នៅសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងសប្បាយរីករាយ។ ប្រាកដណាស់ ជីវិតស្ងប់ស្ងាត់អាចហៅថារីករាយ។
ពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្រ គ្មានផ្កាព្រិលដូចគ្នាទាំងពីរបានធ្លាក់មកលើផ្ទៃផែនដីទេ ពួកវាទាំងអស់ខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកទាំងទំហំ រូបរាង លំនាំ និងចំនួនម៉ូលេគុលទឹក។ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គឺអស្ចារ្យណាស់។ Wilson Bentley បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីសិក្សា និងថតរូបផ្កាព្រិល។ គាត់បានចាប់ផ្តើមការងាររបស់គាត់នៅឆ្នាំ 1885 ហើយ 50 ឆ្នាំក្រោយមកបានបោះពុម្ពផ្សាយការសង្កេតរបស់គាត់ជាមួយនឹងរូបថតចំនួន 2,000 ភ្ជាប់មកជាមួយ។ សៀវភៅរបស់គាត់នៅតែជាប្រភពចំបងនៃចំណេះដឹងអំពីផ្កាព្រិល។ តើ Bentley ត្រូវការសមត្ថភាពពិសេសអ្វីខ្លះ - សមត្ថភាពក្នុងការថតរូប? ... គោលដៅគឺច្បាស់លាស់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកមិនចាំបាច់មានទេពកោសល្យដើម្បីមើលវាទេ៖ អ្នកមិនចាំបាច់ជាទេពកោសល្យដើម្បីសម្រេចវានោះទេ។ អ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់ ការស្ម័គ្រចិត្តដើម្បី "ខំប្រឹង" ពេញមួយជីវិត។
ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមជាអ្នកមិនអាជីព - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមនៅចំណុចខ្លះ! Bombar ដែលមិនមែនជានាវិកម្នាក់ហែលឆ្លងមហាសមុទ្រតែម្នាក់ឯង អ្នកមិនមែនជាអ្នកនិពន្ធ Bombar សរសេរសៀវភៅ Bombar ដែលមិនជួយសង្គ្រោះបានជួយសង្គ្រោះមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ មិនមែនជាអ្នកគ្រប់គ្រង Bombar ស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរបទប្បញ្ញត្តិដែនសមុទ្រ (ដែលអចលនវត្ថុដូចប្រពៃណីអង់គ្លេស) យន្តហោះទម្លាក់គ្រាប់បែកដែលមិនបានសិក្សា ចូលទៅក្នុងការសិក្សាអំពីសមុទ្រ និងមហាសមុទ្រ...
សៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យានៃបទពិសោធន៍នៅកន្លែងធ្វើការ
សៀវភៅនេះមិនអនុវត្តជាក់ស្តែង "យកវាទៅធ្វើ" ប៉ុន្តែការអប់រំ ខិតទៅជិតទស្សនវិជ្ជា។ ខ្ញុំសូមណែនាំវាដល់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងបញ្ញវន្តទាំងអស់ សម្រាប់អ្នកយុទ្ធសាស្រ្តជីវិត។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលកម្រស្នាក់នៅក្នុងលំហូរ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការចូលទៅក្នុងរដ្ឋគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះនៅពេលដែលពេលវេលាហូរយ៉ាងរលូននិងការងារគឺនៅក្នុងតំលៃពេញ។ របៀបធ្វើការក្នុងស្ថានភាពលំហូរវិជ្ជមាន នៅពេលអ្នកចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងដំណើរការនេះ។
ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងខិតខំប្រឹងប្រែងដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងរយៈពេល 15 នាទី ឬច្រើនជាងនេះ យើងឈានចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃលំហូរ។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍រីករាយដែលកើតឡើងក្នុងការងារលើកិច្ចការដ៏លំបាកនោះ គឺជារង្វាន់សម្រាប់ការងាររួចទៅហើយ។
វាជាការលំបាកក្នុងការមានសុភមង្គលក្នុងជីវិតដោយមិនជួបប្រទះស្ថានភាពនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាពរីករាយនៃការងារនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុត។
ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពលំហូរកើតឡើង គោលដៅគឺចាំបាច់។ កិច្ចការគួរតែពិបាកល្មម ភាពស្មុគស្មាញគួរតែត្រូវគ្នានឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយវា។
ការបោះពុម្ភផ្សាយរាប់ម៉ឺនដែលធ្វើដោយខ្លួនវាផ្ទាល់បានបំពេញធ្នើរហាងសៀវភៅនៅថ្ងៃនេះ ដោយពន្យល់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានអ្នកមាន ស្វែងរកស្នេហា ឬសម្រកទម្ងន់។ សៀវភៅទាំងនេះ ដូចជាសៀវភៅធ្វើម្ហូប ប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាតូចចង្អៀតតែមួយ។ បើទោះជារូបមន្តដែលផ្តល់ឱ្យនៅទីនោះមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលស្រកទម្ងន់យ៉ាងអស្ចារ្យ ក្លាយជាអ្នកមាន និងមានភាពទាក់ទាញ? ជាធម្មតា គាត់ឃើញខ្លួនគាត់ត្រឡប់មកវិញក្នុងទីតាំងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបញ្ជីប្រាថ្នាថ្មីដូចជាមិនពេញចិត្ត។ ទាំងទម្ងន់ដែលបាត់បង់ ឬទ្រព្យសម្បត្តិដែលទទួលបាននឹងនាំទៅរកការពេញចិត្ត - បញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាទូទៅចំពោះជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ ក្នុងការស្វែងរកសុភមង្គល ដំណោះស្រាយមួយផ្នែកមិននាំមកនូវភាពជោគជ័យទេ។ ជំពូកទី 1
ស្ថានភាពល្អបំផុតនៃស្មារតីគឺសណ្តាប់ធ្នាប់ខាងក្នុង។ ស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងនៅពេលដែលថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់យើង (ការយកចិត្តទុកដាក់) ត្រូវបានដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយកិច្ចការជាក់ស្តែងជាក់លាក់មួយ ហើយនៅពេលដែលជំនាញរបស់យើងបំពេញតាមតម្រូវការនៃកិច្ចការនេះ។ ដំណើរការនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅជួយសម្រួលដល់ស្មារតី ចាប់តាំងពីមនុស្សម្នាក់ត្រូវបង្ខំចិត្តផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការអនុវត្តកិច្ចការបច្ចុប្បន្ន ដោយកាត់ផ្តាច់អ្វីៗដែលមិនពាក់ព័ន្ធ។ គ្រានៃការជម្នះការលំបាក និងការតស៊ូជាមួយពួកគេ ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវសេចក្តីអំណរដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ ជំពូកទី 1
អ្នកដែលរៀនដើម្បីរីករាយនឹងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេហើយមិនខ្ជះខ្ជាយពេលទំនេរ (ការកម្សាន្តអកម្ម) នឹងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់ពួកគេជាទូទៅបានបំពេញបន្ថែមគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជំពូកទី 7
ការសិក្សាអំពីលំហូរបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតថាកត្តាពីរមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតទៅលើគុណភាពជីវិត៖ អាកប្បកិរិយាចំពោះការងារ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ជំពូកទី 8
គោលដៅដោយខ្លួនវាជាធម្មតាមិនសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - វាគួរតែគ្រាន់តែជាវត្ថុសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយចូលរួមជាមួយគាត់នៅក្នុងសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើប និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ជំពូកទី 10
លុយនឹងមិនធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែស្វែងរកភាពរីករាយនិងសុភមង្គលប្រចាំថ្ងៃក្នុងការងារ។
Mihaly Csikszentmihalyi គឺជាអ្នកស្រាវជ្រាវកំពូលម្នាក់ និងជាអ្នកមានអំណាចនៅក្នុងពិភពនៃចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន ដែលជាអ្នកនិពន្ធទ្រឹស្តី "លំហូរ" ។ អ្នកនិពន្ធដែលបានលើកឡើងភាគច្រើននៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្ត។
សៀវភៅចិត្តវិទ្យាសេដ្ឋកិច្ចពេញនិយម
ចិត្តវិទ្យានៃប្រាក់
សៀវភៅសាមញ្ញបំផុតស្តីពីការគិតហិរញ្ញវត្ថុ។ សរសេរតាមស្ទីលជីវប្រវត្តិ និងជក់ចិត្តខ្លាំង។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអានដល់អ្នកដែលមិនយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងទ្រព្យសកម្ម និងបំណុល។
ដើម្បីឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានប្រាក់ចំណូល 4,000 ដុល្លារក្នុងមួយខែ។ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាមហាសេដ្ឋីដើម្បីរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ ហើយកុំគិតច្រើនអំពីការរកលុយ។
អ្នកនិពន្ធបង្រៀនការគិតឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលជារឿងសំខាន់នៅដើមផ្លូវនៃសហគ្រិន។ ភាពខុសគ្នានៃចិត្តវិទ្យានៃអ្នកមាន និងអ្នកក្រត្រូវបានបង្ហាញ។ អ្នកមានចេះហិរញ្ញវត្ថុ ចេះប្រថុយប្រថាន អភិវឌ្ឍភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ ផ្តោតលើលទ្ធផល។ ប្រជាជនក្រីក្រជឿថាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបង្កើនប្រាក់ចំណូលគឺត្រូវខិតខំ។
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅអំពីភាពខុសគ្នានៃចិត្តវិទ្យានៃអ្នកមាននិងអ្នកក្រ: ពិនិត្យឡើងវិញ
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសៀវភៅ CASHFLOW Quadrant ដែលនឹងនាំអ្នកពីភាពក្រីក្រទៅជាទ្រព្យសម្បត្តិ៖ ពិនិត្យឡើងវិញ
- ចំនួនលុយនៅក្នុងកាបូបគឺអាស្រ័យលើចិត្តវិទ្យារបស់យើង។
- ភាគច្រើន លំហូរសាច់ប្រាក់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយជំនឿដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់យើងដែលទទួលបានពីឪពុកម្តាយរបស់យើង។
- អ្នកមានមិនធ្វើការដើម្បីលុយទេ គេរកលុយឲ្យគេ។
- កាត់បន្ថយបំណុល បង្កើនចំណែកនៃទ្រព្យសកម្ម។ ទ្រព្យសកម្ម - បង្កើតប្រាក់ចំណូល - អាជីវកម្ម អចលនទ្រព្យសម្រាប់ជួល។ អកម្ម - បង្កើតការចំណាយ - ផ្ទះឡានរបស់អ្នក។
- ជ្រើសរើសការងារ និងអភិវឌ្ឍតាមរបៀបមួយ ដើម្បីបង្វែរជំនាញដែលទទួលបានទៅជាទ្រព្យសកម្ម។
- ប្រសិនបើការងារមិននាំអ្នកទៅរកភាពងាយស្រួលផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ - រកមើលមួយផ្សេងទៀត។
- កែសម្រួលចិត្តវិទ្យារបស់អ្នកទៅនឹងជំនឿ "ហានិភ័យគឺជាការបូកមួយ" ។ ហានិភ័យត្រូវតែមិនសមាមាត្រ។ អ្នកវិនិយោគ 1000 ដុល្លារ ក្នុងករណីគ្មានសំណាង អ្នកបាត់បង់លុយ និងទទួលបានបទពិសោធន៍។ បើជោគជ័យ អ្នកនឹងទទួលបាន $10,000 និងបទពិសោធន៍។
ដើម្បីចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដោយភាពភ័យខ្លាច ដោយមិនដឹងពីសុបិនតែមួយ - នោះហើយជាអ្វីដែលឃោរឃៅ។ ខំធ្វើការដើម្បីលុយ ហើយគិតថាគេនឹងអោយអ្នកទិញរបស់ដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត គឺជាអ្វីដែលគួរអោយខ្លាច។
អ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិទទួលបាន។ ជនក្រីក្រ និងវណ្ណៈកណ្តាល ទទួលបន្ទុកដែលពួកគេចាត់ទុកថាជាទ្រព្យសកម្ម។
ឪពុកម្នាក់បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា: សិក្សាបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យអ្នកអាចស្វែងរកក្រុមហ៊ុនល្អដើម្បីធ្វើការ។ ឪពុកម្នាក់ទៀតបានណែនាំថា៖ សិក្សាបន្ថែមដើម្បីឱ្យកូនអាចរកក្រុមហ៊ុនល្អនិងទិញវា។
Robert Kiyosaki គឺជាអ្នកជំនួញដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៅក្នុងអាជីវកម្មសៀវភៅនៃប្រភេទ Psychology of Money និង Financial Thinking។ វាហាក់បីដូចជា Robert មិនបានក្លាយជាអ្នកមានមុនពេលសរសេរសៀវភៅនោះទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានបោះពុម្ព។ ក្នុងការងារគាត់អះអាងផ្ទុយពីនេះ។
ចិត្តវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយាចំពោះលុយ
សៀវភៅសាមញ្ញបំផុតអំពីលុយ. ខ្ញុំសូមណែនាំឲ្យអានដល់អ្នកដែលតែងតែខ្វះលុយ។ អនុសាសន៍បឋមបំផុតអំពីហិរញ្ញវត្ថុត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ដែលប្រជាជនក្រីក្រមិនធ្វើតាម។ កុំចាយលុយទាំងអស់ គ្រប់គ្រងការចំណាយរបស់អ្នក កុំខ្ចីលុយ បង្កើនប្រាក់ចំណូល។
វិនិយោគកន្លែងដែលអ្នកខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រកលុយ ហើយអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីរៀបចំអាជីវកម្មបោះពុម្ពក្បឿង - ពួកគេនឹងបង្រៀនអ្នកគ្រប់យ៉ាង និងលក់ឧបករណ៍ - បន្ទាប់មកអ្នកគឺជាអតិថិជនចុងក្រោយនៃអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ។ ពួកគេដឹងថាអ្នកមិនអាចរកលុយលើក្បឿងបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចលក់ឧបករណ៍ និងការបណ្តុះបណ្តាល។
ទ្រព្យដែលមកលឿនក៏រលត់ទៅ។ ទ្រព្យសម្បត្តិដែលនាំមកនូវសេចក្តីអំណរ និងការពេញចិត្តពិតប្រាកដដល់ម្ចាស់របស់វាមកបន្តិចម្តងៗ ហើយផ្អែកលើចំណេះដឹងរឹងមាំ និងការខិតខំ។
សៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនង
ចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងរវាងបុរសនិងស្ត្រី
បុរសមកពីភពព្រះអង្គារ ស្ត្រីមកពីភពសុក្រ
បុរសនិងស្ត្រីត្រូវការអ្វីដែលខុសគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយពួកគេយល់ឃើញពិភពលោកខុសគ្នា - សៀវភៅទាំងមូលគឺអំពីរឿងនោះ។ បុរសត្រូវមានអារម្មណ៍ថាកម្លាំងរបស់គាត់ ហើយស្ត្រីត្រូវការវា។
ចននិយាយយ៉ាងសាមញ្ញអំពីទស្សនៈរបស់គាត់លើទំនាក់ទំនង ដោយចង្អុលបង្ហាញពីហេតុផលសម្រាប់ប្រតិកម្មបែបនេះ និងបែបនោះរបស់បុរសម្នាក់ដោយផ្អែកលើទស្សនៈដែលមានលក្ខណៈជាគំរូលើបុរសម្នាក់។ ហើយការយល់ឃើញតាមគំរូជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើឧទាហរណ៍នៃបុរសខ្សោយផ្លូវចិត្ត ដោយសារតែមានពួកគេច្រើនជាងនេះនៅក្នុងពិភពលោក។
បុរស និងស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អតែងមានអាកប្បកិរិយាខុសពីការពិពណ៌នាក្នុងសៀវភៅ ពួកគេមានប្រតិកម្មនិងតម្រូវការខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែនោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេមានសុខភាពល្អ ដើម្បីកុំឱ្យសមនឹងសៀវភៅអំពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ។
យើងស្មានខុសថា ប្រសិនបើដៃគូរបស់យើងស្រលាញ់យើង ពួកគេនឹងធ្វើដូចយើងធ្វើនៅពេលដែលយើងស្រលាញ់នរណាម្នាក់។
ដើម្បីបង្វែរបុរសម្នាក់ឱ្យទៅជាប្រភពនៃការគាំទ្រ និងសេចក្តីស្រឡាញ់តែមួយគត់ គឺការដាក់បន្ទុកលើគាត់ច្រើនពេក។
ផ្តល់ដោយមិនរំពឹងអ្វីមកវិញ នៅទីនោះនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការពិតប្រាកដ៖ នោះគឺជាស្នេហាពិត។
បុរសត្រូវការទំនុកចិត្ត ស្ត្រីត្រូវការការថែទាំ។
នៅក្នុងបុរសម្នាក់ ត្រូវការពីរជំនួសដោយស្វ័យប្រវត្តិ៖ ភាពស្និទ្ធស្នាល ឬឯករាជ្យ។
ការផ្តល់ដំបូន្មានដោយមិនបានទាមទារដល់បុរសគឺដូចជាការសួរអំពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តនិងធ្វើសកម្មភាពដោយខ្លួនគាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេយល់ឃើញថាមានអន្តរាគមន៍យ៉ាងឈឺចាប់៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការដឹងថាពួកគេអាចដោះស្រាយបានគ្រប់ពេល និងជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។
សៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យានៃសុភមង្គល
សាមញ្ញ ប៉ុន្តែវានឹងជួយឱ្យកាន់តែមានសុភមង្គលបន្តិចបន្តួច - សម្រាប់វាគឺមានតម្លៃដែលត្រូវបង្ខំឱ្យអានច្រើនដល់ 50 ទំព័រ! អរូបី។
សៀវភៅល្អបំផុតអំពី subconscious
"សៀវភៅណែនាំជីវិត" "រូបមន្តនៃជោគវាសនា"
ទាំងពីរគឺមានតម្លៃអាន។របៀបឈប់ធ្វើជាជនរងគ្រោះ និងទទួលខុសត្រូវជីវិតរបស់អ្នក។ បុរសម្នាក់សម្លឹងមើលអ្នកអានដូចព្រះយេស៊ូ គឺគួរឲ្យខ្លាច ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។
ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត, អាក់អន់ចិត្ត, ខឹង, រង់ចាំអ្វីមួយ - អានបន្ត! ប្រសិនបើអ្នកសប្បាយចិត្តហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រជាក់ - អានវាផងដែរ!
សៀវភៅនេះឡូយណាស់ មានប្រធានបទជាច្រើន ហើយត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លី។ ស័ក្តិសមសម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន៖ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះមេរៀនដែលអ្នកអាន សូមសរសេរប្រធានបទសម្រាប់ការសិក្សា។
បន្ថែមទៀតអំពីការងាររបស់ subconscious ។ ដូចលើកទីមួយដែរ វាល្អសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ខ្ញុំមិនអានសៀវភៅឡើងវិញទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងអានឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំទៀត។
ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិត៖ យើងឈឺដោយសារតែទស្សនៈពិភពលោករបស់យើងឈឺ. គំរូពិភពលោករបស់យើងមិនត្រូវគ្នានឹងពិភពពិតទេ។ គំរូនៃពិភពលោកគឺនៅក្នុងក្បាលហើយវាមានតម្លៃសាងសង់វាឡើងវិញហើយមិនព្យាបាលពិភពលោកទេ។
សៀវភៅអំពី subconscious
ខ្ញុំបានស្តាប់សៀវភៅជាសំឡេង ចំណេះដឹងទាំងអស់បានហោះទៅដោយ វាត្រូវតែអាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ នេះជាការចង្អុលបង្ហាញ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានឮអ្វីដែលនឹងធ្វើឲ្យឈឺចាប់ មិនមែនជារបស់ខ្ញុំទេ។ អានវាឬអត់ - សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ពិនិត្យឡើងវិញ។
សៀវភៅត្រូវបានគេចងចាំសម្រាប់រឿងនេះ - ស្រមៃមើលបំណងប្រាថ្នាជឿជាក់លើខ្លួនអ្នកហើយអ្វីៗនឹងអស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបាន" - អានសៀវភៅនេះអំពីចិត្តវិទ្យានៃ subconscious ។
បញ្ជីសៀវភៅស្តីពីចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស
គួរអានសម្រាប់ស្ត្រីសៀវភៅដំបូង។ ខាងក្រៅ វាហាក់បីដូចជាសៀវភៅនេះគឺសម្រាប់ជីដូនដែលរងផលប៉ះពាល់ ប៉ុន្តែវាល្អណាស់។ ដោយសង្ខេប។
ខ្ញុំបានស្រឡាំងកាំង - តើខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចប៉ុន្មាន: ពេលកំពុងអាន ខ្ញុំប្រមូលបាន 50 - ទាំងនេះគឺមានតែខ្លាំងបំផុតប៉ុណ្ណោះ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពី 4 ឆ្នាំនៃការងារសកម្មខ្ញុំនឹងសរសេរចេញ 150-200 បំណែកក្នុងមួយម៉ោង - ពួកគេមិនបង្ហាញច្រើនទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេ - ពួកគេនឹងចេញមកភ្លាមៗ។ ហើយប្រហែល 90% នៃការភ័យខ្លាចគឺជាសង្គម។ មិនមែនជាការភ័យខ្លាចកម្ពស់ទេ ប៉ុន្តែជាឧទាហរណ៍ ការភ័យខ្លាចនៃការធ្វើខុស។
សៀវភៅដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ដឹងថាតើការភ័យខ្លាចប៉ុន្មានក្នុងជីវិត កើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ - រាប់រយ! បើមិនជឿអានទៅ កុំភ្លេចបើកភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនផង។
វាផ្តល់នូវបច្ចេកទេសនៃការងារមួយ - ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចទាំងអស់។ ខ្ញុំបានធ្វើការលើវាពីរបីសប្តាហ៍ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តរបស់នាង សូម្បីតែប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ខ្ញុំលែងមានការភ័យខ្លាចខ្លះ។
សៀវភៅដែលមានបំណងសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត
ណែនាំសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ស្មុគស្មាញនិងមិនអាចយល់បាន - ការងារវិទ្យាសាស្ត្រ។ ទាមទារការសិក្សា និងការវិភាគយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអំពីស្ថានភាពជីវិត ដើម្បីយល់ពីគោលគំនិតមូលដ្ឋាន។ ដោយសង្ខេប។
សៀវភៅសំខាន់អំពីសេណារីយ៉ូដែលបានដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពប៉ុន្តែដោយគ្មានជំនួយបន្ថែម - អ្នកនឹងយល់និងធ្វើការតាមរយៈ FIG ដោយខ្លួនឯង។ គំនិតត្រជាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈខាងក្នុង: ឪពុកម្តាយ, មនុស្សពេញវ័យ, កុមារ - ខ្ញុំប្រើវាគ្រប់ពេលវេលា។
ពិបាកអាន គំនិតក្នុងស្ទីល "ការបង្អត់អាហារ មិនទាន់អស់ចិត្ត"។ សម្រាប់តែកម្រិតខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ គំនិត និងយោបល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។
សៀវភៅសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមចិត្តវិទ្យា. សរសេរយ៉ាងច្បាស់ មានរចនាសម្ព័ន្ធល្អ គំនិតសំខាន់ៗត្រូវបានរំលេច។ ជួយធ្វើការជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច កំហុស និងបន្ទុកធ្ងន់ផ្សេងទៀត។ គំនិតនៃឧត្តមគតិ។
តែមួយគត់ដែលសរសេរអំពីឧត្តមគតិយ៉ាងលម្អិត និងច្បាស់លាស់។ មានឧត្តមគតិជាច្រើននៅក្នុងមនុស្សធម្មតា ដូចជាមានការភ័យខ្លាច។ ការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត - ដោយសារតែឧត្តមគតិនៃពិភពលោក, ការមិនទទួលយកខាងក្នុងនៃអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញ។ ហើយគាត់និយាយទៅកាន់ខ្លួនគាត់ថា "វាមិនគួរដូចនេះទេ ប៉ុន្តែវាគួរតែដូចនេះ" គាត់មិនពេញចិត្ត ខឹង - គាត់ធ្វើឱ្យខូចជីវិតរបស់គាត់។ ប្រសិនបើរឿងនេះនិយាយអំពីអ្នកត្រូវប្រាកដថាអានវាឈប់ធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯង។
សៀវភៅនេះគឺអំពីរបួសផ្លូវចិត្ត 5 ប្រភេទដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាពាក់យ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកមួយនៃរបួសទាំងនេះ។ ការអាននិងការគិត “អូ នេះច្បាស់ជាអំពីខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី…”ហើយអ្នកនឹងមិនដឹងទេ។ សៀវភៅយោងសម្រាប់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបួស ប៉ុន្តែសៀវភៅនេះតែមួយគត់ធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯង។
យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញ សៀវភៅបន្ទាប់ Healing the Five Injuries ផ្តល់ទាំងការវិនិច្ឆ័យ និងឧបករណ៍ព្យាបាល។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានអានទេ។ សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ការពិពណ៌នារចនាសម្ព័ន្ធនៃគ្រប់ប្រភេទនៃស្មារតីរបស់មនុស្ស។ ខ្ញុំអានដោយអារម្មណ៍ "វ៉ោវ! ថ្នាក់អើយ!ហើយមួយឆ្នាំក្រោយមក ខ្ញុំមិនអាចចាំអ្វីទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីជំពូកលំហាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ - វាគឺជាអ្នកដែលបណ្តាលឱ្យ "អស្ចារ្យ" ។ អានវាហើយមិនធ្វើលំហាត់គ្មានន័យទេ។
ខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំសម្រាប់ឆ្នាំ - ដើម្បីបញ្ចប់លំហាត់ទាំងអស់ហើយបរាជ័យ។ លំហាត់ដំបូងបំផុត "រកកាក់" បានធ្លាក់លើប្រទេសឥណ្ឌា ខ្ញុំកំពុងស្វែងរក 10 ម៉ោង! រកមិនឃើញកាក់ទេ! បន្ទាប់ពី 3 ខែនៅ Karelia ខ្ញុំបាននិយាយម្តងទៀតខ្ញុំបានរកឃើញកាក់ចំនួន 3 ក្នុងពេលតែមួយ។ វាពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបរិស្ថាន។ បោះបង់ចោល។
វាដូចជាការស្តារការមើលឃើញរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចាំថាវាជាការអំពាវនាវដល់អ្នកចាញ់និងអ្នកដែលនៅទំនេរ។ ខ្ញុំអានដោយរីករាយ។
មិនបានលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យហាត់ប្រាណទេ។ ខ្ញុំមិនបានចាំអ្វីនោះទេ លើកលែងតែការលើកឡើងអំពីភាពខ្ជិលច្រអូស។ ទោះបីជាភារកិច្ចរបស់នាងគឺដើម្បីស្តារចក្ខុវិស័យឡើងវិញក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំសុខសប្បាយជាមួយវាដែរ។ គាត់ផ្ញើមនុស្សខ្ជិលជាបីអក្សរយ៉ាងស្អាត។
សៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យានៃឧបាយកល។
គួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែគួរអាន។ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃឧបាយកលត្រូវបានពន្យល់ដោយមានឧទាហរណ៍ពីជីវិត។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងការរងរបួស នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់អាវុធរបស់អ្នកវាយប្រហារ។ ច្របាច់។
បន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់នៅពេលដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានរៀបចំ។ ខ្ញុំឃើញរឿងនេះធ្វើចំពោះខ្ញុំរាល់ថ្ងៃ។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម តម្លៃ ការលក់ - ទាំងអស់មានឥទ្ធិពលលើជម្រើសរបស់ខ្ញុំ។
គំនិតមួយចំនួនពីសៀវភៅមុនរបស់គាត់ ហើយដូច្នេះពោរពេញដោយសំណួរ និងវាលទទេដើម្បីបំពេញចម្លើយចំពោះ៖ "តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅអាយុ ៣០-៣១-៣២-៣៥ ឆ្នាំនៅឯណា?"។ ខ្ញុំបានព្យាយាមឆ្លើយ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ច្របាច់លុយដែលដាក់ក្នុងសៀវភៅនោះ វាមិនដំណើរការទេ។ សំរាម។
"ហ្គេមដែលលេងដោយ "ខ្ញុំ" គឺស្មុគស្មាញ មិនអាចយល់បាន។ ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតមួយចំនួន ប៉ុន្តែអ្វីដែលនៅសល់បានឆ្លងកាត់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលខ្ញុំចងចាំគឺថាមានគំនិតមិនច្បាស់លាស់អំពី: "ខ្ញុំ" មិនមែន "ខ្ញុំ"; និកាយ; វិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ពិភពលោកមិនច្បាស់ជាងនេះទេ។
អក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្តដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
Slag. ហើយខ្ញុំជឿថាដោយគ្មានភស្តុតាងថាវាមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកនិពន្ធដាក់ទស្សនៈពិភពលោក ប៉ុន្តែមិនមែនជាការស្ថាបនាទេ។ ប្រឆាំងការឃោសនា។
ខ្ញុំបានអនុវត្ត "ពិធីការ" ពីរបីសម្រាប់ការសម្អាតកំទេចកំទីផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាប្រភេទចម្លែកដែលជំនួសឱ្យការដោះស្រាយបញ្ហា កម្មវិធីខ្លួនឯង "មិនឱ្យឃើញពួកគេ"។ ជំនួសឱ្យការសម្អាតបន្ទប់ អ្នកបច្ចេកទេសបោសសំរាមទាំងអស់នៅក្រោមសាឡុង។ ពីកន្លែងដែលវាកាន់តែពិបាកក្នុងការដកចេញប៉ុន្តែវាមានក្លិនស្អុយមិនតិចទេ។ ដូចអ្វីៗទាំងអស់ "លឿននិងមានប្រសិទ្ធភាព" វាគ្រាន់តែព្យួរពិការភ្នែកប៉ុណ្ណោះ។
ក្រោយមកខ្ញុំបានដឹងថាមាន "ពិធីការ" ដែលបានបង់ប្រាក់ផងដែរសម្រាប់ការសម្អាតសំរាម។ សូមស្រមៃគិតថាតើលោកយេស៊ូជាគ្រូបង្វឹកមួយឃ្លាមួយឃ្លាដោយឥតគិតថ្លៃ៖ «ត្រូវស្រឡាញ់អ្នកជិតខាងដូចជា<купить за 50$>».
អក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្តមិនសមនឹងអានទេ។
មិនអីទេ។. ជាថ្មីម្តងទៀតបាននាំឱ្យមានចំណងជើងនិងអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅនេះគឺជាការសន្ទនារវាងអ្នកចិត្តសាស្រ្តពីរនាក់និយាយអំពីអារម្មណ៍។ វាហាក់ដូចជាពួកគេសរសេរវាសម្រាប់ខ្លួនគេ មិនមែនសម្រាប់មនុស្សទេ។
អានសៀវភៅចិត្តវិទ្យា និងស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង! ត្រូវប្រាកដថាធ្វើលំហាត់យ៉ាងហោចណាស់មួយពីសៀវភៅនីមួយៗ។
P.S. សរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់សៀវភៅស្តីពីចិត្តវិទ្យា ដែលមិនមែននៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែគួរតែជា។
អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននៅតែភ័យខ្លាចក្នុងការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាបញ្ហាមួយចំនួនពិបាកដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសទេ ELLE ផ្តល់ជូននូវបញ្ជីសៀវភៅស្តីពីចិត្តវិទ្យាដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទូទៅបំផុតដែលទាក់ទងនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន អាជីព និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
"អ្នកបោះពុម្ព Alpina"
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងស្ថានភាពខាងក្រៅ អ្នកឈឺចាប់ដោយសារការរិះគន់ពីអ្នកដទៃ ហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីមួយដើម្បីកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ? ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺអំពីអ្នក នោះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការបំពេញធ្នើររបស់អ្នកនៃ "សៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យា" ជាមួយនឹងការងាររបស់ Ilse Sand លើមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង។ អ្នកនិពន្ធសន្យាថានឹងបង្រៀនអ្នកអានរបស់គាត់មិនត្រឹមតែទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលយកខ្លួនឯងជាមួយនឹងចំណុចខ្វះខាតទាំងអស់ផងដែរ។
1 / 1
សៀវភៅនេះគឺជាអ្នកនិពន្ធនៃប្លុក Runet ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ ដែលបន្ថែមលើកងទ័ពនៃអ្នកគាំទ្ររាប់ពាន់នាក់ ក៏មានបទពិសោធន៍ 20 ឆ្នាំជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអនុវត្តផងដែរ។ នៅក្នុងសៀវភៅ "Love: the secrets of defrosting" Marina Komissarova បង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃអ្វីដែលគេហៅថា "ចិត្តសាស្ត្រ" ដែលជាទិសដៅថ្មីក្នុងចិត្តវិទ្យាដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវបទពិសោធន៍របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើប និងអាថ៌កំបាំងនៃអ្នក alchemists បុរាណដែលមានវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេចំពោះ វិទ្យាសាស្រ្តនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរដែលមានអាយុអំពីរបៀបធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករស់ឡើងវិញ និងកន្លែងដែលត្រូវទាញយកថាមពលដ៏សំខាន់។
1 / 1
"អ្នកបោះពុម្ព Alpina"
តើអ្នកធ្លាប់សួរខ្លួនឯងយូរហើយថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងចំពោះបុរសសម័យនេះ ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេតែងតែមានអាកប្បកិរិយាដូចក្មេងជំទង់? បន្ទាប់មកបំពេញការប្រមូលសៀវភៅដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកអំពីចិត្តវិទ្យាជាមួយនឹងបរិមាណ "បុរសក្នុងភាពឯកោ" ។ នៅលើទំព័ររបស់វា អ្នកនឹងរៀនថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកតំណាងសម័យទំនើបនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងចូលចិត្តទំនាក់ទំនងនិម្មិតទៅជាការពិត និងសម្រាប់ហេតុផលអ្វីដែលបុរសចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចក្នុងការទទួលខុសត្រូវ។
1 / 1
"Mann, Ivanov និង Ferber"
សៀវភៅនេះមានរឿងរ៉ាវបំផុសគំនិតរបស់មនុស្សដែលបង្ហាញដោយគំរូផ្ទាល់របស់ពួកគេថាមិនមានស្ថានភាពដែលអស់សង្ឃឹមនោះទេ។ អ្នកនិពន្ធនៃ 100 វិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិត Larisa Parfentyeva ធ្លាប់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការរើសអើងខ្លួនឯងថា "ពីរបីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតចុងក្រោយបង្អស់: ការងារដែលមិនស្រឡាញ់ (ទោះបីជាមានកិត្យានុភាព) 30 គីឡូក្រាម។ លើសទម្ងន់ ទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើន ផ្ទះល្វែងជួល ប្រាក់កម្ចី ទំនាក់ទំនងមិនជោគជ័យជារៀងរហូត និងអារម្មណ៍នៃភាពសមហេតុសមផលពេញលេញ។ របៀបដែលអ្នកនិពន្ធបានគ្រប់គ្រងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់នាង ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅជាថ្មី អ្នកអាចរៀនពីសៀវភៅនេះ ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសៀវភៅដ៏ល្អបំផុតមួយអំពីចិត្តវិទ្យាដែលបានបោះពុម្ពនាពេលថ្មីៗនេះ។
1 / 1
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសៀវភៅល្អបំផុតអំពីចិត្តវិទ្យា នោះគេមិនអាចនិយាយពីវគ្គសិក្សាជាក់ស្តែងរបស់ Julia Cameron "The Way of the Artist" បានទេ។ កម្មវិធីសម្រាប់បណ្ដុះបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងខ្លួន ត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់រយៈពេល 12 សប្តាហ៍ ដែលកម្មវិធីនីមួយៗមានសំណុំកិច្ចការជាក់លាក់មួយសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលបីខែអ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យរក្សា "ទំព័រពេលព្រឹក" ប្រចាំថ្ងៃដែលមានគោលបំណងធ្វើការជាមួយ subconscious របស់អ្នកក៏ដូចជាទៅ "កាលបរិច្ឆេទច្នៃប្រឌិត" ប្រចាំសប្តាហ៍ - ពេលវេលាដែលអ្នកនឹងត្រូវចំណាយតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នកនិង "ខាងក្នុង" របស់អ្នក។ កូន "" ។ គួរកត់សម្គាល់ថា Julia Cameron ខ្លួនឯងផ្ទាល់ អតីតភរិយារបស់នាយក Martin Scorsese តាមរយៈលំហាត់សាមញ្ញទាំងនេះ អាចទប់ទល់នឹងការញៀនស្រា ហើយចាប់ផ្តើមសរសេរស្គ្រីបជោគជ័យម្តងទៀត។
1 / 1
Kelly McGonigal "ភាពតានតឹងល្អជាមធ្យោបាយដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំនិងកាន់តែប្រសើរឡើង"
"អ្នកបោះពុម្ព Alpina"
ផ្នែក "សៀវភៅល្អបំផុតស្តីពីចិត្តវិទ្យា និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង" ក៏រួមបញ្ចូលការងាររបស់ Kelly McGonigal អំពីរបៀបប្រើភាពតានតឹងសម្រាប់ប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូចដែលយើងធ្លាប់មាន។ អ្នកនិពន្ធ ដែលជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអនុវត្ត និងជាសាស្រ្តាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យស្ទែនហ្វដ អះអាងថា អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការប្រយុទ្ធនឹងស្ថានភាពសំខាន់ៗ ពីព្រោះអ្នកអាចទទួលបានបទពិសោធន៍វិជ្ជមានខ្លាំងពីពួកគេ។ យ៉ាងម៉េច? ស្វែងយល់ដោយការអានសៀវភៅ។
អ្នកលក់ដាច់ជាងគេលើពិភពលោកទាំងនេះនឹងផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើន ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ជម្រើសដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស និងរៀនអាថ៌កំបាំងនៃសុភមង្គល។
1. “ហ្គេមដែលមនុស្សលេង។ មនុស្សដែលលេងហ្គេម Eric Byrne
សៀវភៅសាសនាស្តីពីចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងមនុស្ស។ ប្រព័ន្ធដែលបង្កើតឡើងដោយ Bern ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីឥទ្ធិពលនៃអាកប្បកិរិយាជីវិតដែលរៀបចំអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។
និយាយអីញ្ចឹង វាគឺជាមួយនឹងការបោះពុម្ភផ្សាយលក់ដាច់បំផុតលំដាប់អន្តរជាតិនេះ ដែលការរីកចំរើនផ្នែកចិត្តសាស្រ្តបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង នៅពេលដែលមនុស្សរាប់លាននាក់បានដឹងថា ចិត្តវិទ្យាអាចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿ ហើយជាមួយនឹងជំនួយរបស់វា អ្នកអាចយល់បានច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
2. "You Know Nothing About Men" ដោយ Steve Harvey
Steve Harvey គឺជាអ្នកបំផ្លាញទេវកថារបស់ស្ត្រី និងជាអ្នករិះគន់ដោយគ្មានមេត្តាចំពោះការភ័យខ្លាចរបស់បុរស។ សុភវិនិច្ឆ័យ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន (អាពាហ៍ពិពាហ៍បី និងការលែងលះពីរ) - នោះហើយជាអ្វីដែលគាត់ត្រូវបានដឹកនាំ។ ហើយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរកឃើញដែលមិននឹកស្មានដល់ (សម្រាប់ស្ត្រី)។ ឧទាហរណ៍ វាប្រែថាបុរស ... គ្មាននរណាម្នាក់និយាយជាមួយការរួមភេទ។
"បុរសម្នាក់មិនអាចទៅរកឪពុករបស់គាត់ដើម្បីសុំដំបូន្មានបានទេព្រោះអ្វីដែលគាត់អាចនិយាយអំពីម្តាយរបស់គាត់ហើយកូនប្រុសដ៏ល្អមិនចង់គិតអំពីម្តាយរបស់គាត់តាមរបៀបនោះ" ។
មិត្តភ័ក្តិក៏មិនអាចក្លាយជាប្រភពព័ត៌មានបានដែរ៖ "ការចាប់ផ្តើមការសាកសួរលម្អិតគឺដូចគ្នានឹងការទទួលស្គាល់អសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯងដែរ"។ ការរាយការណ៍បែបនេះ "ពីផ្នែកម្ខាងទៀត" បានធ្វើឱ្យសៀវភៅរបស់អ្នកកាសែត Steve Harvey ក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។
"ខ្ញុំមានកូនស្រីបួននាក់។អ្នកនិពន្ធនិយាយថា ហើយខ្ញុំចង់ឱ្យពួកគេពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងដោយសន្តិវិធី និងយល់ថាតើវានឹងនាំពួកគេទៅណា»។.
3. អត្ថបទលើចិត្តវិទ្យានៃការរួមភេទ Sigmund Freud
បុរាណនៅក្នុងសិរីរុងរឿងរបស់វា។ នៅក្នុង Essays on the Psychology of Sexuality, Freud ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងបុរសនិងស្ត្រីនៅក្នុងការបង្ហាញរបស់ពួកគេទាំងអស់ ហើយក៏សិក្សាពីធម្មជាតិនៃគម្លាតផ្លូវភេទផងដែរ។
រូបថត៖ pixabay.com ការបោះពុម្ពលើកដំបូងនៃសៀវភៅនេះបានបង្កឱ្យមានការចលាចលពីសាធារណៈជន Puritan ។ មួយសតវត្សក្រោយមក អត្ថបទដែលបានមកពីការសរសេររបស់ Freud ហាក់ដូចជារឿងអាស្រូវទៀតហើយ ប៉ុន្តែនៅតែរក្សាភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាដដែល។
4. "ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ សូមមើល ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Carl Rogers
លោក Carl Rogers ជឿថា មនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ ការគោរព និងការទទួលយក។ គោលការណ៍ទាំងនេះរបស់ Rogers បានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលរបស់គាត់ "វិធីសាស្រ្តផ្តោតលើមនុស្ស" របស់គាត់ជាទូទៅ។
សម្រាប់ការងាររបស់គាត់ដោយផ្អែកលើគំនិតដែលមើលទៅសាមញ្ញបំផុតទាំងនេះ Rogers ត្រូវបានតែងតាំងសម្រាប់រង្វាន់ណូបែលសន្តិភាពក្នុងឆ្នាំ 1987 ។
"ខ្ញុំនឹងបង្កើតការរកឃើញចម្បងរបស់ខ្ញុំដូចខាងក្រោម៖ ខ្ញុំបានដឹងពីតម្លៃដ៏ធំសម្បើមនៃការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំយល់ពីមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត".
ប្រតិកម្មដំបូងចំពោះមនុស្សគឺបំណងប្រាថ្នាដើម្បីវាយតម្លៃពួកគេ។ កម្រណាស់ដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យ អារម្មណ៍ ជំនឿរបស់អ្នកដទៃសម្រាប់គាត់។ ប៉ុន្តែវាជាអាកប្បកិរិយានេះដែលផ្លាស់ប្តូរយើង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់៖ ការទទួលយកជាវិជ្ជមាន និងការយល់ចិត្តដោយមិនវិនិច្ឆ័យក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត។
ការចងចាំរបស់យើងរក្សាទុកនូវគ្រាដ៏ស្រួចស្រាវ ភាពរីករាយដែលអាចមើលឃើញដោយរាងកាយ។ យើងនិយាយអំពីវា: "មេអំបៅនៅក្នុងក្រពះ" ។ នៅពេលនោះកម្រិតនៃ "អរម៉ូននៃសុភមង្គល" នៅក្នុងខ្លួនកើនឡើង - អរម៉ូន endorphin, dopamine និង serotonin ។ តើអ្នកធ្វើយ៉ាងណាពេលមានមិនគ្រប់គ្រាន់?
5. ទម្លាប់ទាំងប្រាំពីររបស់មនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ដោយ Stephen Covey
សៀវភៅនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងយល់ពីរបៀបបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សម្រាប់ជីវិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ អ្នកនិពន្ធបានកំណត់ជំនាញមូលដ្ឋានចំនួនប្រាំពីរ រួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាព និងសកម្ម ភាពត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អន្តរកម្មប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងគុណភាពមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
ល្បិចដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយរបស់ Covey គឺការចាប់ផ្តើមផ្លូវចិត្តពីទីបញ្ចប់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការងារជាយុទ្ធសាស្ត្រលើក្តីសុបិន អ្នកត្រូវច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច។
រូបថត៖ pixabay.com គោលដៅគួរតែបង្កើតភាពតានតឹងខ្លះ ប៉ុន្តែមិនងាយស្រួលពេកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនគួរត្រូវបានលែងលះពីការពិតទេបើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងមិនអាចសម្រេចបាន។ ស្រមៃមើលក្រុមកៅស៊ូ។ មិនមានភាពតានតឹងនៅក្នុងកាសែតយឺតទេ។ កាសែតដែលទាញតឹងពេកអាចនឹងខូច។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់គោលដៅដែលនឹងមិនងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែអាចសម្រេចបាន។ វាជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើការ។
6. "ខ្ញុំនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង ឬ Spindle របស់ Vasilisa" Ekaterina Mikhailova
សៀវភៅនេះគឺផ្អែកលើរឿងរ៉ាវរបស់ស្ត្រីដែលបានចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុម។ នៅពីក្រោយរឿងនីមួយៗ គឺជារឿងគ្រួសារ និងរូបភាពម្តាយ។ ការរំពឹងទុកខ្ពស់របស់នាងឬការថប់ដង្ហើមស្នេហាការញៀនដែលមានមួយជីវិត ...
ហើយអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយមិនច្រើនជាមួយម្តាយពិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែជាមួយ "ម្តាយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក" ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយាដែលបានរៀនពីនាង។ មានតែតាមរយៈការមានអារម្មណ៍ថាមានចំណែកដ៏ធំរបស់វានៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាច "ចាក់" រឿងនេះឡើងវិញ ហើយព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងលើកម្រិតថ្មីមួយ។
7. "មុនពេលកូនរបស់អ្នកជំរុញឱ្យអ្នកឆ្កួត" ដោយ Nigel Latta
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nigel Latta ចិញ្ចឹមកូនប្រុសពីរនាក់ ដូច្នេះគាត់ដោះស្រាយបញ្ហាអប់រំកុមារ 24/7 ។ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការងារគាត់បានជួបប្រទះម្តងហើយម្តងទៀតនូវករណីដែលអស់សង្ឃឹមបំផុតនៃ "ការធ្វេសប្រហែស" របស់កុមារនិងភាពអស់សង្ឃឹមរបស់ឪពុកម្តាយ។
សៀវភៅរបស់គាត់តែងតែទទួលបានភាពជោគជ័យ រួមទាំងដោយសារតែរចនាប័ទ្មងាយស្រួល និងអារម្មណ៍កំប្លែងរបស់អ្នកនិពន្ធ។ ការអានស្នាដៃរបស់គាត់ វាកាន់តែងាយស្រួលយល់ និងទទួលយកខ្លួនឯងជាឪពុកម្តាយ។ ហើយវាពិតជាល្អណាស់ដែលដឹងថាករណីគ្រួសាររបស់អ្នកមិនទាន់ជា "ពាក្យប្រមាថ" បំផុត។
រហូតដល់អាយុជាក់លាក់មួយ យើងមានអារម្មណ៍ចង់បាន និងរីករាយជាមួយបុរស។ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់បានបញ្ចប់ភ្លាមៗ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រឡប់សេចក្តីអំណរនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ?
៨.បុរសដែលច្រឡំប្រពន្ធយកមួក ដោយអូលីវើរ បាវ
នេះគឺជាសៀវភៅដ៏ស៊ីជម្រៅ និងឈ្លាសវៃ ដែលអ្នកគ្រប់គ្នានឹងរកឃើញអ្វីមួយផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺផ្លូវចិត្តពិពណ៌នាករណីពីការអនុវត្តរបស់គាត់ និងបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃរបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើល្បិចផ្សេងៗគ្នាជាមួយមនុស្សម្នាក់។
រូបថត៖ pixabay.com សៀវភៅនេះនិយាយអំពីការបង្ហាញដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្សេងៗ ប៉ុន្តែពួកគេក៏បានបំភ្លឺលើការយល់ច្រឡំប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ សៀវភៅនេះមានជោគវាសនា "អស្ចារ្យ" ដ៏សម្បូរបែប។ ការសម្តែងជាច្រើន និងសូម្បីតែល្ខោនអូប៉េរ៉ាមួយត្រូវបានសម្តែងដោយផ្អែកលើវា!
9. To have or to be, Erich Fromm
សៀវភៅថ្មីនីមួយៗដោយ Fromm បានក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍មួយនៅក្នុងជីវិតបញ្ញានៃពិភពលោកខាងលិច។ “To have or to be” គឺជាសៀវភៅដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយរបស់គាត់ ដែលគាត់បានធ្វើការវិភាគលើសង្គម៖ បំណងប្រាថ្នាចង់កាន់កាប់បានជំនួសការចង់បាននៅក្នុងនោះ។
មនុស្សម្នាក់រវល់ពេកជាមួយរឿងមួយភ្លែតដែលមិនទាក់ទងនឹងសិល្បៈនៃការរស់នៅ ហេតុដូច្នេះហើយចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវតម្លៃរបស់គាត់ - បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងត្រូវវិនាសដោយកង្វះសេរីភាពនិងភាពឯកោទាំងស្រុង។
10. “សៀវភៅអំពីឪពុកម្តាយជានរណា មកពីណា ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំបន្លែ និងធ្វើរឿងមិនចាំបាច់ជាច្រើនទៀត”, Francoise Boucher
តាមពិតសៀវភៅនេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក ប្រសិនបើពួកគេមានអាយុ ៩-១៣ឆ្នាំហើយ។ អ្នកនិពន្ធជួយមើលវាតាមទស្សនៈរបស់ក្មេងជំទង់ ដោយពន្យល់អ្នកអានវ័យក្មេងថាហេតុអ្វីបានជា "មនុស្សពេញវ័យប្រកាន់ខ្ជាប់ណាស់" និង "របៀបដែលអ្នកអាចប្រាប់ដោយមើលមុខម្តាយថាអ្នកអាចបានប្រាក់ហោប៉ៅច្រើន"។
