អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។ គំនិតផ្លូវចិត្តនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពនៅក្នុងក្រុមសង្គមផ្សេងៗ

"អាកប្បកិរិយា" គឺជាការស្ថាបនាសម្មតិកម្មដែលសំដៅទៅលើស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួនដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍កន្លងមក ដែលដឹកនាំ បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ទំនាក់ទំនងបង្ហាញពីកម្រិតនៃការចាប់អារម្មណ៍ កម្លាំងនៃអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា តម្រូវការ និងដើរតួជាកម្លាំងជំរុញនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបរទេសជឿថា "អាកប្បកិរិយា" គឺជាទំនោរថេរដែលទទួលបានក្នុងការយល់ឃើញមនុស្ស ឬស្ថានភាពតាមរបៀបពិសេស ឬទាក់ទងនឹងពួកគេ។ គំនិតនេះមានទិដ្ឋភាពបុគ្គល និងសង្គម។ សង្គមវិទូភ្ជាប់អាកប្បកិរិយាសង្គមជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធ និងស្ថានភាពជាក់លាក់។

អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពគឺជាប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងបុគ្គល ការជ្រើសរើសរបស់មនុស្សជាមួយនឹងបាតុភូតផ្សេងៗនៃការពិតជុំវិញដែលរួមចំណែកដល់ ឬផ្ទុយទៅវិញគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាការវាយតម្លៃជាក់លាក់ដោយបុគ្គលនៃស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាព ការវិនិច្ឆ័យ និងបទពិសោធន៍របស់មនុស្សទាក់ទងនឹងកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

សមាសធាតុសំខាន់នៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពគឺការយល់ដឹង អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។

សមាសធាតុនៃការយល់ដឹងនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដូចជាការយល់ដឹង ការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ថាមានសុខភាពល្អ និងឈឺ វត្តមាននៅក្នុងចិត្តរបស់បុគ្គលនៃគំនិតវិទ្យាសាស្ត្រ និងប្រចាំថ្ងៃអំពីសុខភាព កត្តាហានិភ័យ វិធីដើម្បីរក្សាវា។ សមាសធាតុអារម្មណ៍នៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញបំផុតនៅក្នុងអារម្មណ៍ដែលគ្របដណ្ដប់លើបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ធាតុផ្សំនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព ត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈឆន្ទៈក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព និងមិនធ្វើសកម្មភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពត្រូវបានផ្សំឡើងដោយផ្នែកបន្ថែមពីរ៖ ការរក្សាសុខភាព (ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺ) និងការកែលម្អសុខភាពមនុស្ស (ការអភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈជីវសាស្ត្រ និងផ្លូវចិត្តដែលធានាការសម្របខ្លួនខ្ពស់ទៅនឹងបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរ)។

ទិសដៅទីមួយឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពប្រពៃណីនៃឱសថ - ការការពារ និងការព្យាបាល ទីពីរពាក់ព័ន្ធនឹងដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាពីរប្រភេទ។ មួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្កើនស្ថេរភាពនៃទំនោរធម្មជាតិនៃមនុស្សម្នាក់ការស្វែងរកទុនបម្រុងសុខភាព។ អ្នកផ្សេងទៀតមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស រួមទាំងការចូលរួមនៃសមិទ្ធិផលនៃវិទ្យាសាស្ត្រ។

អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពគឺជាលទ្ធផលនៃសំណុំនៃទំនាក់ទំនងដែលកំណត់លក្ខណៈសង្គមដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់នៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះគឺជាការកំណត់កត្តាដែលមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាព។ មានកត្តានៃលក្ខណៈទូទៅ ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ច ប្រព័ន្ធនយោបាយសង្គមនៃសង្គម លក្ខណៈនៃវប្បធម៌ និងមនោគមវិជ្ជា និងធម្មជាតិជាក់លាក់មួយ ដែលរួមមានស្ថានភាពសុខភាព (បុគ្គល និងសាធារណៈ) របៀបរស់នៅ។ លក្ខណៈ ការយល់ដឹងក្នុងវិស័យសុខភាព ឥទ្ធិពលនៃគ្រួសារ សាលារៀន ប្រព័ន្ធសុខភាព។ល។ កត្តាទាំងនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គល - អ្នកកាន់អាកប្បកិរិយាមួយឬផ្សេងទៀតចំពោះសុខភាពឬការឆ្លុះបញ្ចាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្មារតីដ៏ធំមួយបង្កើតជាបទដ្ឋានជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយាក្នុងវិស័យសុខភាព។ ប្រពៃណីបំផុតគឺការសិក្សាអំពីលក្ខខណ្ឌនៃអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពដោយលក្ខណៈសង្គម-ប្រជាសាស្រ្តរបស់បុគ្គលដូចជាភេទ អាយុ កម្រិតនៃការអប់រំ កម្រិតជំនាញ ស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍។


ការចាត់ថ្នាក់នៃគំនិតនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តលើហេតុផលផ្សេងៗ។

តាមទស្សនៈនៃប្រធានបទដែលជាសង្គម ក្រុម ឬបុគ្គល ពួកគេខុសគ្នាទៅតាម៖ អាកប្បកិរិយារបស់សង្គមចំពោះសុខភាព អាកប្បកិរិយារបស់ក្រុមចំពោះសុខភាព អាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលចំពោះសុខភាព។

ប្រសិនបើកម្រិតដែលបានចង្អុលបង្ហាញទាំងបីត្រូវបានគេយកជាវត្ថុនៃការសិក្សានោះ យើងអាចបែងចែកចេញបាន៖ អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពរបស់សង្គម។ អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពរបស់ក្រុម; ទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់បុគ្គល។

យោងតាមកម្រិតនៃសកម្មភាពអាកប្បកិរិយាសកម្មនិងអកម្មចំពោះសុខភាពត្រូវបានសម្គាល់។ យោងទៅតាមទម្រង់នៃការបង្ហាញ - វិជ្ជមានអព្យាក្រឹតអវិជ្ជមាន។ យោងទៅតាមកម្រិតនៃភាពគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ: គ្រប់គ្រាន់ រក្សាខ្លួនឯង និងមិនគ្រប់គ្រាន់ បំផ្លាញខ្លួនឯង។

អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពនៅកម្រិតនៃសង្គមគឺ: 1) ការវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់ប្រជាជននិងនិន្នាការនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់វា; 2) ប្រព័ន្ធនៃបទដ្ឋានសង្គមនិងទំនាក់ទំនងនៃតម្លៃសាធារណៈនៃសុខភាព; ៣) គោលនយោបាយសង្គមក្នុងវិស័យសុខាភិបាលសាធារណៈ។

អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពនៅកម្រិតនៃក្រុមមួយ (ក្រុមគ្រួសារ ការងារ ឬក្រុមអប់រំ ក្រុមយោង) រួមមាន: 1) ការវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់ក្រុម និងសមាជិកម្នាក់ៗរបស់ខ្លួន; 2) បានបង្កើតបទដ្ឋានសង្គមនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព; 3) សកម្មភាពពិតប្រាកដដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសុខភាពរបស់សមាជិកក្រុម។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មុខងារចម្បងរបស់ក្រុមនៅក្នុងបរិបទនៃអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពគឺដើម្បីបកប្រែទៅបុគ្គលនូវបទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសង្គមទាក់ទងនឹងសុខភាព ដោយគិតគូរពីស្ថានភាពពិតនៃការវាយតម្លៃបុគ្គលអំពីសុខភាពរបស់សមាជិកក្រុម។

អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពរបស់បុគ្គលត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាករចំនួនបួន៖ ១) ការវាយតម្លៃសុខភាពខ្លួនឯង ២) តម្លៃនៃសុខភាព ៣) ការពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពសុខភាព ៤) សកម្មភាពថែរក្សាសុខភាព។


តោះ​គិត​និង​វិភាគ​ថា​តើ​យើង​ព្យាបាល​សុខភាព​យើង​យ៉ាង​ណា? តើ​យើង​ស្រឡាញ់​រាងកាយ​របស់​យើង​តើ​យើង​ថែរក្សា​វា​?
តើយើងទៅជួបគ្រូពេទ្យញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ដើម្បីពិនិត្យស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់យើង? តើ​យើង​ធ្វើ​តេស្ត​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា ឬ​តើ​យើង​ឆ្លង​កាត់​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ណា​មួយ?

ភាគច្រើន យើងគិតអំពីសុខភាពរបស់យើង នៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យយើងបរាជ័យ។ នៅពេលដែលជំងឺកើតឡើង ហើយយើងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់វា។ ហើយវាច្រើនតែកើតឡើងដូចនេះ៖ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងខ្លាំង មិនជ្រៀតជ្រែកច្រើននោះ អ្នកមិនអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទាល់តែសោះ។ រហូតដល់វាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការមិនអើពើនឹងជំងឺនេះ, ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចងចាំអំពីសុខភាពនិងព្យាបាលជំងឺនេះ។

ជាការពិតណាស់ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេនោះទេ ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើន។ ហើយជាញឹកញាប់វាប្រែថាប្រសិនបើថ្ងៃនេះអ្នកមិនមានពេលវេលា, ប្រាក់, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកពេលវេលានិងប្រាក់, និងច្រើនទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។

ជនបរទេសជាច្រើនដោយឃើញអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះសុខភាពពួកគេនិយាយលេងសើចថា “អ្នកស្លាវជាមនុស្សចម្លែក អ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាល 5 នាទីមុនពេលស្លាប់។ ហើយ​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​៥​ឆ្នាំ​មុន​ពេល​កើត​ជំងឺ។ ជាអកុសលនេះគឺដូច្នេះ។ ហើយមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលទេ យើងមានសុភាសិតមួយថា ទាល់តែផ្គរលាន់ឡើង កសិករនឹងមិនឆ្លងខ្លួនឯងឡើយ។

ប៉ុន្តែជំងឺ និងលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាងបានដោយការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់នូវស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់ដែលបានគ្រោងទុក និងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យជាមូលដ្ឋាន។ អ្នកក៏ត្រូវពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក ថែរក្សាវាតាមរយៈអាហាររូបត្ថម្ភល្អ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម អនាម័យជាដើម។ បន្ទាប់មកវានឹងផ្តល់នូវការបរាជ័យតិចជាងហើយលទ្ធភាពនៃជំងឺនឹងកាន់តែតិច។ ជាការពិតណាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺទាំងអស់ហើយជួនកាលវាកើតឡើងទោះបីជាមានការបង្ការក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែរាងកាយរឹងមាំ ទោះក្នុងករណីណាក៏ដោយ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិត ជាអកុសល ជាញឹកញាប់មនុស្សងាកទៅរកគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ ហើយមិនមែននៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែនៅក្នុង "កម្រិតខ្ពស់" នៃជំងឺនេះ នៅពេលដែលវាកាន់តែពិបាកព្យាបាល ហើយជួនកាល ពិបាកធ្វើអីក៏មានប្រសិទ្ធភាព.. ហើយបន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតក្លាយជាមានកំហុសដែលចោទប្រកាន់ថាមិនអាចព្យាបាលជម្ងឺបាន មិនដឹងអ្វីទាំងអស់ ហើយជាទូទៅអសមត្ថភាពក្នុងរឿងថ្នាំ។

សព្វថ្ងៃនេះវាបានក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការស្តីបន្ទោសបរិស្ថានវិទ្យា វេជ្ជបណ្ឌិត សង្គម រដ្ឋ - នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនអ្នកចំពោះជំងឺរបស់អ្នក។ ដល់ពេលត្រូវយល់ថាសុខភាពរបស់យើងអាស្រ័យតែលើយើងប៉ុណ្ណោះ។
ចូរចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពរបស់យើងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយកុំមើលនាទីចុងក្រោយសម្រាប់អ្នកឯកទេសខាង superclinics ដែលទោះជាពួកគេព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។


អាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះសុខភាព Essay
ខ្ញុំជឿថាសុខភាពគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយយកចិត្តទុកដាក់។ បើ​មនុស្ស​មាន​សុខភាព​ល្អ គាត់​នឹង​មាន​សុភមង្គល​ពេញ​មួយ​ជីវិត។
ឥឡូវនេះ មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងចាប់ផ្តើមជក់បារី និងផឹកតាំងពីកុមារភាព។ ហើយតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សទាំងនេះបន្ទាប់ទៀត? ពួកគេធំឡើងហើយមិនទទួលបានអ្វីសោះក្នុងជីវិត។ មនុស្សបែបនេះមានសុខភាពមិនល្អ ពួកគេបានបង្ខូចវា៖ ពួកគេតែងតែឈឺ ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ហើយភាគច្រើនពួកគេរស់នៅមិនបានយូរទេ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺមហារីកសួត។ ចាស់។ នាងចាប់ផ្តើមជក់បារី និងផឹកស្រានៅសាលា។ នាងមិនបានសម្រេចអ្វីសោះក្នុងជីវិតរបស់នាង។ នាង​មិន​មាន​ការងារ​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍​ទេ នាង​ក៏​គ្មាន​ផ្ទះ​ផ្ទាល់ខ្លួន នាង​ក៏​គ្មាន​មិត្ត​ប្រុស ហើយ​នាង​ក៏​គ្មាន​កូន​ដែរ។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថានាងសោកស្តាយដែលនាងបានបំផ្លាញជីវិតរបស់នាងនៅក្នុងយុវវ័យរបស់នាង។ មិត្តទាំងអស់របស់នាងបានចាប់ផ្តើមគ្រួសាររួចហើយ នាងច្រណែននឹងពួកគេ។ រាងកាយរបស់នាងមិនល្អឥតខ្ចោះទាល់តែសោះ។ កាលពីមួយនាងបានទៅរាំរបាំបាឡេ ហើយស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះនាងឡើងទម្ងន់ ស្បែករបស់នាងមើលទៅមិនមានសុខភាពល្អ នាងតែងតែឈឺ។
សម័យ​នេះ​គេ​និយម​ទៅ​ហាត់​ប្រាណ ហាត់​ប្រាណ ញ៉ាំ​អី​ត្រូវ​តាម​ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ មនុស្សដែលធ្វើតាមរបបអាហារ និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អមើលទៅស្រស់ស្អាត និងសប្បាយរីករាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណតើត្រូវធ្វើអ្វីក្នុងករណីនេះ? អ្នក​ខ្លះ​ក្រោក​ពី​ព្រលឹម ហើយ​ទៅ​រត់ ឬ​ពេល​ល្ងាច​ក្រោយ​ពី​ធ្វើ​ការ ឬ​ទៅ​រៀន។ អ្នកអាចហាត់នៅផ្ទះ ស្វែងរកវីដេអូបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិត និងធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះ លទ្ធផលគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។
អ្នក​ដែល​ញ៉ាំ​មិន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ច្រើន​តែ​ធាត់។ ពួកគេញ៉ាំអាហាររហ័ស ផ្អែមច្រើន ផឹកទឹកខ្មេះ។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ទៀតដែលលេងកីឡា និងញ៉ាំអាហារបានល្អ។ នាងហ្វឹកហាត់រាល់ថ្ងៃ។ នាង​មាន​រូប​រាង​ដ៏​អស្ចារ្យ មាន​មិត្តភ័ក្ដិ និង​អ្នក​ស្គាល់​ច្រើន ព្រលឹង​របស់​នាង​បើក​ចំហ​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា។ ខ្ញុំតែងតែកោតសរសើរនាង។ នាងកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួននាង ហើយតែងតែសម្រេចបាន។ ខ្ញុំគិតថាសុខភាពគួរតែត្រូវបានការពារតាំងពីក្មេង។ ខ្ញុំ​ព្យាយាម​រក្សា​ខ្លួន​ឱ្យ​មាន​រាង​ស្អាត ញ៉ាំ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​ធ្វើ​តាម​ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។ ខ្ញុំថែរក្សាសុខភាព និងណែនាំដល់អ្នកទាំងអស់គ្នា!
Gadzhikerimova Elmira ថ្នាក់ទី 9 ឆ្នាំ 2016



អាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះសុខភាព
អត្ថបទ
មនុស្សគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាព។ មិនថាវាជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹងនោះទេ។ ពេលយើងនៅក្មេង យើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពទេ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សទាំងអស់ទេ ដូចជាមនុស្សធំចាប់ផ្តើមថែរក្សាវា។
ឥឡូវនេះមានមនុស្សច្រើនណាស់នៅលើពិភពលោក៖ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង អ្នកញៀនថ្នាំ អ្នកជក់បារី។ល។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំតែងតែអវិជ្ជមានអំពីរឿងទាំងអស់នេះ។ ខ្ញុំជឿថា អ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅក្មេង ដូច្នេះពេលក្រោយ ដល់អាយុចាស់ លែងមានផលវិបាក។
ការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំអំពីពាក្យ "សុខភាព" គឺជាស្ថានភាពវិជ្ជមាននៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ បាទ/ចាស៎ ពេលខ្លះខ្ញុំផ្ទាល់ក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរ ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍ ស្តាប់តន្ត្រីលើកាស អង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ។ ប៉ុន្តែវាជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀតដើម្បីភ្ជាប់ជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់អាក្រក់ - នេះគឺច្រើនដងច្រើនជាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ជាពិសេសលើសរីរាង្គខាងក្នុង។
វាចម្លែកណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់ឈឺតាំងពីកំណើត (ហើយមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន) ហើយអ្នកដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងប៉ុន្តែមិនពេញចិត្តនឹងវាហើយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញរាងកាយរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើវាទេ។
មនុស្ស​យល់​ពី​កំហុស​របស់​ខ្លួន​ពេល​ពេញ​វ័យ ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​គិត​ថា​៖ ​«​តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ?»។ ពីកុមារភាពទៅយុវវ័យ ពីក្មេងទៅមនុស្សពេញវ័យ ពីមនុស្សពេញវ័យដល់ចាស់។ ហើយ​ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព​អ្នក អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ធ្វើ​ខុស​ពី​អតីតកាល​នោះ​ទេ។
ខ្ញុំ​មាន​អាកប្បកិរិយា​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​គិត​ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​គួរ​តែ​ធ្វើ​បែប​នេះ ព្រោះ​យើង​មាន​ជីវិត​តែ​មួយ ហើយ​យើង​មិន​គួរ​អាយុ​ខ្លី​ទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងកម្រិតមធ្យម (លើកលែងតែថ្នាំ) ។
មនុស្សម្នាក់គួរតែថែរក្សាសុខភាព ព្រោះសុខភាពមិនល្អប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការងារផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ផងដែរ។ ខ្ញុំ​មិន​គិត​ថា​អ្នក​ឈឺ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​រហូត​នោះ​ទេ លុះ​ត្រា​តែ​ពួកគេ​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ថ្នាំ។
ជាការពិតណាស់ សុខភាពរបស់បុគ្គលគឺជាអាជីវកម្មរបស់គាត់ គាត់គឺជាម្ចាស់នៃរូបកាយរបស់គាត់ ហើយគាត់មានចិត្ត។ គ្មានឆ្ងល់ទេ មានតែមនុស្សមានចិត្ត ដែលសត្វមិនមាន។
មនុស្សជាច្រើនភ្ជាប់សុខភាពនៃព្រលឹងនិងរាងកាយពួកគេនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកជឿសូមអធិស្ឋាននោះអ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​នេះ​ខុស ហើយ​បើ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ទៅ​ពេទ្យ​ល្អ​ជាង​ជឿ​លើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល។
វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថានៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបរបស់យើងគ្មាននរណាម្នាក់អាចរក្សាបាននូវសុខភាពល្អឥតខ្ចោះដោយសារតែការបំពុលនៃភពផែនដី សង្គ្រាមជាដើម។ ថ្វីបើមានការអភិវឌ្ឍន៍ថ្នាំក៏ដោយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះមានការអភិវឌ្ឍន៍អាវុធ ហើយមនុស្សម្នាក់បំផ្លាញខ្លួនឯង និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ទាំងអស់នេះអាចនាំទៅដល់ការបញ្ចប់ដែលមិនអាចចៀសផុតពីសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជីវិតទូទៅទៀតផង។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងបានប្រសិនបើយើងម្នាក់ៗគិតអំពីសុខភាពខ្លួនឯងនិងអ្នកដែលនៅជុំវិញយើង។
Buranov Maxim, ថ្នាក់ទី 10, 2016



តើសុខភាពជាអ្វី?
អត្ថបទ
តើសុខភាពជាអ្វី? តើវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើយើងព្យាបាលសុខភាពយើងដោយរបៀបណា? សំណួរទាំងនេះ និងសំណួរផ្សេងទៀតដែលមនុស្សតែងតែសួរខ្លួនឯង។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានធ្វើការស្រាវជ្រាវដោយពិនិត្យមើលអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ យើងបានដឹងពីកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិ និងញាតិមិត្តតែងតែមករកអ្នកឈឺ គាត់នឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ វាក៏បានប្រែក្លាយថាការបញ្ចេញសំឡេងនៃការអធិស្ឋានដោយមនុស្សម្នាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់គាត់ទោះបីជាវាអាចជាអ្វីក៏ដោយ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាសុខភាពរបស់ពួកគេពឹងផ្អែកលើថ្នាំ ឬតំណពូជ ហើយនេះជាការពិត ប៉ុន្តែភាគច្រើនបំផុត សុខភាពរបស់មនុស្សគឺអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់គាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​យើង​ផឹក​ទឹក​មួយ​កែវ​ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ដើរ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ក្នុង​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ ធ្វើ​ឱ្យ​បន្ទប់​មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​មុន​ចូល​គេង ។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាពួកយើងនូវរឿងតូចតាចដែលអ្នកអាចមិនអើពើ ប៉ុន្តែអគារធំៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឥដ្ឋតូចៗ។ ប្រសិនបើយើងយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងតូចតាចបែបនេះ សុខភាពរបស់យើងនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ជាញឹកញាប់អំពីមនុស្សដែលជាសះស្បើយតែដោយសារការឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងការតស៊ូរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង ជួបប្រទះការឈឺចាប់ ឬការរអាក់រអួលណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែពួកគេបានសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ មនុស្ស​តែង​មាន​អារម្មណ៍​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ឬ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព។ ខ្ញុំ​បាន​ឮ​រឿង​មួយ​ថា បុរស​ម្នាក់​ពិការ​ដៃ។ គាត់​បាន​បង្កើត​វា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ហើយ​បន្ទាប់​ពី​បរាជ័យ​ជា​ច្រើន ទីបំផុត​គាត់​អាច​ធ្វើ​ចលនា​ដៃ​បាន។
ខ្ញុំជឿថាមនុស្សម្នាក់គួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកនោះទេ។ តាមរយៈការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ យើងការពារសុខភាពរបស់យើង និងអាចជាសះស្បើយពីជំងឺណាមួយ។ ខ្ញុំព្យាយាមដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយកម្រទៅពេទ្យណាស់។
Lumpova Maria, ថ្នាក់ទី 9, 2016



អាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះសុខភាព
អត្ថបទ
ដោយសុខភាពខ្ញុំយល់ពីស្ថានភាពរបស់មនុស្សការងារនៃភាពស៊ាំ។ សម្រាប់​ខ្ញុំ សុខភាព​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​រួម​ទាំង​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ផង​គឺ​សំខាន់​ជាង​អ្វី​ទាំងអស់។ យ៉ាងណាមិញ ស្ថានភាពមិនល្អអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត។
ខ្ញុំគិតថាអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមិនដែលរើសបារីមួយដើមក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំស្អប់អ្នកជក់បារី។ អ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់វា។ វាគួរតែរក្សាបាននូវបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងដូច្នេះនៅលើ។ តាមដានលំនាំនៃការគេង។
ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព ខ្ញុំបានទិញការជាវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ និងអាងហែលទឹក។ ក្នុងរយៈពេលបីខែ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលហែលទឹកក្នុងអាង សាច់ដុំសម្រាក និងឥរិយាបថប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំ​ក៏​ជឿ​ដែរ​ថា ការ​ធ្វើ​ពុត​ជា​ខ្លួនឯង​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មនុស្ស​ដែរ។ នៅពេលណែនាំខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ" ឬ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ" មនុស្សម្នាក់អាចភ្លេចអំពីការឈឺចាប់ដែលរំខានគាត់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យការជាសះស្បើយរបស់គាត់កាន់តែងាយស្រួល។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំនឹងផ្តល់ឧទាហរណ៍ពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ: ខ្ញុំទទួលរងពីជំងឺ "រលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ" ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរលាកក្រពះ" ។ ខ្ញុំមានការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះរៀងរាល់រដូវផ្ការីក និងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ដោយសារតែការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនអាចផ្តោតលើគោលដៅរបស់ខ្ញុំបានត្រឹមត្រូវ។ ពេល​ខ្ញុំ​ដក​ចិត្ត​ចេញ ការឈឺចាប់​ក៏​បាត់​ទៅ​វិញ​ជា​បណ្តើរៗ។
ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ ហើយយល់ពីបញ្ហារបស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អ។ ខ្ញុំខិតខំជួយមនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាសុខភាពរបស់គាត់ ពិតណាស់ប្រសិនបើគាត់សួរខ្ញុំអំពីវា ហើយជឿជាក់លើខ្ញុំ។
ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាជំងឺទាំងអស់នេះត្រូវបាននាំមកដោយខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលការបញ្ជាទិញមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ឬជាលទ្ធផលនៃចេតនាព្យាបាទ។ ឬ​ដោយសារ​ការ​ពិសោធន៍​បរាជ័យ​លើ​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ ពួកវាក៏អាចចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សតាមរយៈសឺរាុំងដែលមិនមានការក្រៀវសម្រាប់ចាក់ ឬចាក់វ៉ាក់សាំង ដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
អ្នកក៏ត្រូវថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។ រក្សាចម្ងាយរវាងភ្នែក និងអេក្រង់ទូរទស្សន៍ ឬម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ អានតែក្នុងពន្លឺល្អ និងដោយគ្មានចលនាភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ កុំអាននៅលើឡានក្រុង)
ដូចនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង និងព្យាយាមជួយអ្នកដទៃ យ៉ាងហោចណាស់ដោយដាក់លុយដើម្បីជួយអ្នកដែលមានជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ។ ហើយដូចដែលពួកគេនិយាយថា: "ចិត្តមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ!"
Efremov Alexey ថ្នាក់ទី 10 ឆ្នាំ 2016



សុខភាព
អត្ថបទ
កាលខ្ញុំនៅតូច ខ្ញុំកម្រកើតផ្តាសាយណាស់។ អភ័យឯកសិទ្ធិរបស់ខ្ញុំរឹងមាំណាស់ សូម្បីតែសាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺក៏ដោយ ក៏ជំងឺនេះឆ្លងផុតពីមុខដាវដែរ។ បាតុភូតនេះបានបន្តរហូតដល់អាយុប្រហែលប្រាំបីឆ្នាំ។
នៅអាយុប្រាំបីឆ្នាំ នៅពេលដែលខ្ញុំជាសិស្សថ្នាក់ទី 2 រួចហើយ ជំងឺផ្តាសាយបានមកលើខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានក្បត់ពីសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យនេះទេ រាងកាយនៅតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានផលវិបាក។ បន្ទាប់មកមានការផ្អាកម្តងទៀត។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ឈឺ​ធ្ងន់​រហូត​ដល់​ថ្នាក់​ទី​៦។
ថ្នាក់​ទី​ប្រាំមួយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេងកីឡា ឬជាអត្តពលកម្ម។ អត្តពលកម្ម គឺជាកីឡាដែលកាយសម្បទា និងសុខភាពមនុស្សមកមុនគេ។ ដូច្នេះហើយ ចាប់​ផ្តើម​ចូល​រួម​ក្នុង​កីឡា​នេះ ខ្ញុំ​បាន​ពង្រឹង​សុខភាព​ជាមួយ​នឹង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ខ្ញុំដកដង្ហើមកីឡានេះ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ខ្ញុំភ្លេចទាំងស្រុងអំពីសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានរត់ និងហាត់ប្រាណ សូម្បីតែពេលខ្ញុំឈឺក៏ដោយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តកីឡានេះរហូតដល់ឈឺចាប់ ... ហើយខ្ញុំភ្លេច ប្រហែលជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត - សុខភាព។ ថ្មីៗនេះ ភាពព្រងើយកន្តើយរបស់ខ្ញុំបានវិលមករកខ្ញុំវិញហើយ។ ខ្ញុំបានដឹងថាវាត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, និងទាំងអស់ដោយសារតែម្តង, ពីរឆ្នាំមុន, ទោះបីជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ខ្ញុំបានទៅបណ្តុះបណ្តា, ផ្ទុយទៅនឹងសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។
ឥឡូវនេះ ខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយដែលខ្ញុំបានធ្វើរឿងឆោតល្ងង់ ដោយទៅហ្វឹកហាត់ជាមួយសីតុណ្ហភាព ឬឈឺក្បាល ឬឈឺបំពង់ក។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​ធ្វើ​អត្តពលកម្ម​រហូត​ដល់​សព្វ​ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការពារ​សុខភាព​មិន​ថា​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ទេ។ សុខភាពគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតរបស់យើងក្នុងជីវិត។ អ្នកមិនអាចទិញវាបានទេ ទុកវាដោយខ្លួនឯង - ប៉ុន្តែ​ជា​អកុសល យុវជន​សម័យ​នេះ​ភ្លេច​ពី​សុខភាព​ជា​ដាច់​ខាត។ នៅពេលនេះ វាបានក្លាយទៅជាម៉ូដទាន់សម័យក្នុងការទិញ និងប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការជក់បារីគឺជាការសង្គ្រោះពីការភ័យ, វាគឺនៅលើមូលដ្ឋាននៃកំហឹងនិងសរសៃប្រសាទដែលទម្លាប់អាក្រក់នេះកើតឡើង។ ហើយមនុស្សមួយចំនួនគិតថាបញ្ហារបស់ពួកគេអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយការ "ផឹក" ពួកគេជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុក និងអនាគតឪពុក។ ជួនកាលអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើអ្នកមើលឃើញអនាគតរបស់រុស្ស៊ីដោយរបៀបណាដែលមើលទៅយុវវ័យនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ?" ខ្ញុំ​ចង់​ឃើញ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ថែរក្សា​សុខភាព​របស់​ខ្លួន។ មនុស្សមួយចំនួន ឬជាជនពិការតាំងពីកុមារភាព ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្តល់ចុងក្រោយ ដើម្បីសុខភាពរបស់ពួកគេបន្តិច។
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមិនជួបបញ្ហាសុខភាពទេ អ្នកនឹងមិនអាចយល់ថា ចាំបាច់ត្រូវការពារនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែត្រូវការផ្លាស់ទីបន្តិចហើយលេងកីឡា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំនឹងមិនបោះបង់ចោលកីឡានោះទេ ទោះបីជាការពិតដែលថាវាត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីចូលរួមក្នុងពួកគេ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន និងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមចំពោះមនុស្សដែលមានទម្លាប់អាក្រក់។ សុខភាពគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិចម្បងរបស់យើងក្នុងជីវិត ដែលមិនគួរបំភ្លេចឡើយ។
Vakhrusheva Daria ថ្នាក់ទី 9 ឆ្នាំ 2016



អាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះសុខភាព
មនុស្សជាងប្រាំពីរពាន់លាននាក់រស់នៅលើភពផែនដី។ ចំនួននេះផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាអាចកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះ។ វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃភពផែនដីរបស់យើង។ វាជារឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយដែលដឹងថា នៅសម័យរបស់យើង ផែនដីមានការបំពុលខ្លាំង បរិស្ថានវិទ្យាត្រូវបានខូច ខ្យល់ និងទឹកជួនកាលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។ បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អគឺជាហេតុផលមួយសម្រាប់ការផុតពូជរបស់មនុស្ស។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ភពផែនដីត្រូវបានឆ្លងមេរោគដែលលូតលាស់ និងរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឱសថមិនមានពេលវេលាដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលឆ្លងអ្នកដទៃជាបន្តបន្ទាប់នោះទេ។
ប្រធានបទនៃសុខភាពតែងតែពាក់ព័ន្ធសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ នៅសម័យរបស់យើងថ្នាំត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។ ជាការពិតណាស់ គ្មានអ្វីល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ដូចគ្នានឹងថ្នាំ។ គ្រូពេទ្យរបស់យើងនៅតែអាចព្យាបាលបានឆ្ងាយពីជំងឺទាំងអស់។ ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងឆ្ពោះទៅមុខ ហើយប្រហែលជាកូនចៅរបស់យើងនឹងរស់នៅបានយូរជាងយើង ហើយមេរោគដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់ពិភពលោកនឹងលែងមាន។ បាទ នេះអាចទៅរួច ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយដោយភាពត្រឹមត្រូវនូវអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំយើងនាពេលអនាគតនោះទេ។ បុរសមិនមែនជាមនុស្សយន្តទេ ដែលអ្វីៗដំណើរការយ៉ាងរលូន និងស្របតាមកម្មវិធី។ ទោះបីជាការប្រៀបធៀបនេះមិនជោគជ័យទាំងស្រុងក៏ដោយ ព្រោះសូម្បីតែម៉ាស៊ីនក៏មានដំណើរការខុសប្រក្រតី ឬពួកគេគ្រាន់តែខូច។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាសរីរាង្គរបស់មនុស្សមានដែនកំណត់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ យើង​មិន​ស្ថិត​នៅ​អស់កល្ប​ជានិច្ច ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ជឿ​ថា​មនុស្ស​នឹង​ក្លាយ​ជា​អមតៈ​ឡើយ។ ជាការពិតណាស់ វិទ្យាសាស្ត្រមានសមត្ថភាពច្រើន ប៉ុន្តែភាពអមតៈទំនងជាមិនអាចទៅរួចទេ។ ប៉ុន្តែយើងអាចពន្យារជីវិតខ្លួនឯងបានយ៉ាងហោចណាស់ក៏ពីរបីឆ្នាំដែរ ព្រោះរាល់នាទីនៃជីវិតមានសារៈសំខាន់ និងមានតម្លៃ។ ហើយដើម្បីឱ្យជីវិតកាន់តែយូរវាមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យខ្លីទេ។ នេះជាមុខរបរដ៏ឆោតល្ងង់បំផុត ដែលមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីដល់អ្នកឡើយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែចំណាយពេលវេលា វិនាទី នាទី ថ្ងៃ និងឆ្នាំនៃជីវិតដ៏មានតម្លៃពីអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ជក់បារី ឬញៀនថ្នាំ កុំសង្ឃឹមអាយុវែង មានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។ តើ​អ្នក​ត្រូវ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​កម្រិត​ណា ហើយ​ការ​ធ្វេស​ប្រហែស​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា​ទើប​អាច​ញៀន​នឹង​ការ​ជក់​បារី ស្រា និង​ថ្នាំ​ញៀន? ខ្ញុំបារម្ភអំពីខ្លួនខ្ញុំ និងសុខភាពរបស់ខ្ញុំ ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំនៅជុំវិញខ្ញុំ និងអនាគតកូនៗរបស់ខ្ញុំផងដែរ។
វាមិនចំណាយពេលច្រើនដើម្បីសុខភាព។ ខ្ញុំគិតថាវាងាយស្រួលក្នុងការមានសុខភាពល្អព្រោះវាជាធម្មជាតិ។ ជាការពិតណាស់អ្នកដែលមានជំងឺពីកំណើតត្រូវបានដកចេញ។ ភាពល្ងង់ខ្លៅបំផុតរបស់មនុស្សគឺ ខ្លួនឯងជាអ្នកបង្កើតអ្វីដែលសម្លាប់គាត់។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការពារមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។ មនុស្សម្នាក់គួរតែចងចាំជានិច្ចថាស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ្នកដទៃផងដែរជាពិសេសកូនអនាគតរបស់គាត់។
ការថែរក្សាសុខភាពគឺជាទំនួលខុសត្រូវសំខាន់បំផុតរបស់មនុស្ស។ ស្ថានភាព និងរាងកាយរបស់យើងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដែលមនុស្សគ្រប់រូបនៅលើផែនដីយល់ថាអនាគតរបស់គាត់អាស្រ័យតែលើគាត់ ហើយយកខ្លួនគាត់ និងសុខភាពរបស់គាត់ទៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ហើយគ្រប់គ្នាដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនល្អចាប់ផ្តើមដឹកនាំមានសុខភាពល្អ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនបានបិទភ្នែកចំពោះជំងឺមួយចំនួន ដែលបន្ទាប់មកប្រែទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ឬរហូតដល់ស្លាប់ក៏ដោយ។ អ្នក​មិន​គួរ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ថ្នាំ​ទេ ព្រោះ​វា​មិន​មាន​សមត្ថភាព​គ្រប់​គ្រាន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗជាមុនដោយរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សុខភាពត្រូវតែការពារតាំងពីក្មេង ហើយត្រូវចាំថាយើងនឹងលែងមានឱកាសទីពីរសម្រាប់ជីវិតទៀតហើយ។Tikhonova Albina, 10th grade, 2016


ឯកសារ​ភ្ជាប់

R.A. Berezovskaya
សុន្ទរកថាណែនាំ។ គោលគំនិតនៃ "អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព" គឺជាប្រព័ន្ធនៃបុគ្គល ការតភ្ជាប់ជ្រើសរើសរបស់មនុស្សជាមួយនឹងបាតុភូតផ្សេងៗនៃការពិតជុំវិញ ដែលរួមចំណែកដល់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាកំណត់ការវាយតម្លៃរបស់បុគ្គលអំពីស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ .
ប្រភេទនៃ "ទំនាក់ទំនង" គឺជាគំនិតកណ្តាលមួយនៅក្នុងគំនិតនៃ "ចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនង" ដែលមានដើមកំណើតនៅដើមសតវត្សទី 20 ។ នៅសាលា V. M. Bekhterev ។ ដំបូងវាត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយ A. F. Lazursky និង S. P. Frank នៅក្នុងការបោះពុម្ពរបស់ពួកគេក្នុងឆ្នាំ 1912 "កម្មវិធីសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងទំនាក់ទំនងរបស់វាចំពោះបរិស្ថាន"។ ការស្លាប់មុនអាយុរបស់ A.F. Lazursky មិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បញ្ចប់ទ្រឹស្តីនេះទេ។ នៅពេលអនាគតចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ V. N. Myasishchev ។ ទីតាំងសំខាន់នៃគំនិតនេះគឺថាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សតំណាងឱ្យប្រព័ន្ធអាំងតេក្រាលនៃទំនាក់ទំនងបុគ្គល ការជ្រើសរើស និងដឹងខ្លួនរបស់បុគ្គលជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃការពិតកម្មវត្ថុ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅក្នុងការវិភាគផ្លូវចិត្ត មនុស្សម្នាក់ដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងមូល និងមិនអាចបំបែកបាន លេចឡើងនៅចំពោះមុខអ្នកស្រាវជ្រាវ ដែលជាប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបង្ហាញផ្លូវចិត្តនៃការតភ្ជាប់រវាងប្រធានបទ និងវត្ថុ។
យោងតាមគំនិតនេះអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពអាចត្រូវបានពិពណ៌នាដោយប្រើសមាសធាតុបី។ គួរកត់សំគាល់ថាក្រឹត្យ nye VN Myasishchev សមាសធាតុអារម្មណ៍ ការយល់ដឹង និងឆន្ទៈនៃអាកប្បកិរិយាត្រូវគ្នាទៅនឹងផ្នែកទាំងបីនៃផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនើប - អារម្មណ៍ ការយល់ដឹង និងការលើកទឹកចិត្ត - អាកប្បកិរិយា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ធាតុផ្សំនៃទំនាក់ទំនងមិនមែនជាធាតុដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាទេ (ទំនាក់ទំនង o គឺពេញលេញ និងមិនអាចបំបែកបាន)។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីលទ្ធភាពនៃការវិភាគបែបវិទ្យាសាស្ត្រ-ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ពីទស្សនៈបីផ្សេងគ្នា។
នៅពេលវិភាគអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគិតគូរពីកត្តាពេលវេលា ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពិចារណាលើការបង្កើត និងសក្ដានុពលរបស់វា។ ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញ ចម្រូងចម្រាស និងថាមវន្ត ដែលបណ្តាលមកពីកត្តាពីរក្រុម៖

  • ខាងក្រៅ (លក្ខណៈនៃបរិស្ថាន រួមទាំងលក្ខណៈនៃមីក្រូសង្គម និងម៉ាក្រូបរិស្ថាន ព្រមទាំងបរិយាកាសវិជ្ជាជីវៈដែលបុគ្គលនោះស្ថិតនៅ);
  • ផ្ទៃក្នុង (លក្ខណៈបុគ្គល - ផ្លូវចិត្តនិងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សក៏ដូចជាស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់) ។
ឥរិយាបទដែលកើតឡើងមិននៅដដែលទេ គឺប្រែប្រួលឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងការទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតថ្មី។ ភាពប្រែប្រួលនៃអាកប្បកិរិយាគឺជាច្បាប់ មិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការកែតម្រូវនូវទិដ្ឋភាពមិនអំណោយផលនៃអាកប្បកិរិយាមួយ ឬអាកប្បកិរិយាមួយផ្សេងទៀត គឺជាដំណើរការដ៏វែងឆ្ងាយ និងជួនកាលដ៏ឈឺចាប់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដែលទាក់ទងនឹងការយកឈ្នះលើជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងបទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ក្នុងន័យនេះ ការបង្កើតប្រកបដោយគោលបំណងនៃអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះសុខភាពក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស (តួនាទីពិសេសត្រូវបានផ្តល់ដល់ការអប់រំគ្រួសារ និងការអប់រំនៅសាលាបឋមសិក្សា)។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះសុខភាពរបស់គាត់ដើរតួជាយន្តការផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃសកម្មភាពនិងអាកប្បកិរិយានៅក្នុងតំបន់នេះ (ដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយយន្តការផ្លូវចិត្តនៃការគោរពខ្លួនឯង) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុខងារនិយតកម្មនៃទំនាក់ទំនងចូលមកលេងតែនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយនៃ ontogeny; ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនូវបទពិសោធន៍សង្គម និងវិជ្ជាជីវៈ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើង។
ដូច្នេះអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះសុខភាពរបស់គាត់នៅលើដៃម្ខាងឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍របស់បុគ្គលនោះហើយម្យ៉ាងវិញទៀតមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "គោលដៅ" ដ៏សំខាន់មួយដែលឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត - កែតម្រូវរបស់អ្នកឯកទេសដែលអនុវត្តក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាសុខភាពគួរតែត្រូវបានដឹកនាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាចំពោះការងារកែផ្លូវចិត្តគួរតែផ្អែកលើការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយអំពីលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។
រហូតមកដល់ពេលនេះការសិក្សាអំពីបញ្ហានេះមិនបានទទួលការចែកចាយទូលំទូលាយនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបទេ (ផ្ទុយទៅនឹងការសិក្សាជាច្រើនអំពីអាកប្បកិរិយាចំពោះជំងឺ) ។ បន្ទាប់ពីការវិភាគអក្សរសិល្ប៍ស្រាវជ្រាវដែលមានស្រាប់ យើងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនដែលការស្រាវជ្រាវបែបនេះកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើង៖
  • ការសិក្សាសង្គមវិទ្យានៃសុខភាពសាធារណៈ;
  • ការសិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក;
  • ការស្រាវជ្រាវ valeological ។
សរុបសេចក្តីពីលទ្ធផលនៃការសិក្សា មនុស្សម្នាក់គួរតែបង្ហាញពីលក្ខណៈផ្ទុយគ្នានៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សសម័យទំនើបចំពោះសុខភាព ពោលគឺ ភាពមិនស្របគ្នារវាងតម្រូវការដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ ម្ខាង និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើដើម្បីការពារ និង ពង្រឹងសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ជាក់ស្តែង ហេតុផលសម្រាប់ភាពខុសគ្នានេះ គឺស្ថិតនៅលើការពិតដែលថា ជារឿយៗមនុស្សយល់ថាសុខភាពជាអ្វីមួយដែលផ្តល់ឱ្យដោយមិនមានលក្ខខណ្ឌ ឬទទួលយកដោយឥតលក្ខខណ្ឌ តម្រូវការដែលទោះបីជាត្រូវបានទទួលស្គាល់ក៏ដោយ គឺមានអារម្មណ៍តែក្នុងស្ថានភាពខ្វះខាតប៉ុណ្ណោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដោយមានសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមពេញលេញ តម្រូវការសម្រាប់សុខភាព មិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយមនុស្សម្នាក់នោះទេ ដោយទទួលបានលក្ខណៈនៃតម្រូវការចាំបាច់ជាបន្ទាន់ ក្នុងករណីបាត់បង់ ឬបាត់បង់។ .
គោលបំណងនៃមេរៀន។ ការសិក្សាអំពីលក្ខណៈផ្លូវចិត្តនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះសុខភាពរបស់គាត់។
បរិក្ខារ។ សន្លឹកដែលមានកម្រងសំណួរ "អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាព" (ឧបសម្ព័ន្ធ 16.1) ។
នីតិវិធីប្រតិបត្តិការ។ ការពិសោធន៍អាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងបុគ្គល និងជាក្រុម។ ប្រធានបទត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវអត្ថបទនៃកម្រងសំណួរហើយអានការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ
អ្នកនឹងត្រូវបានសួរសំណួរ-សេចក្តីថ្លែងការណ៍ជាបន្តបន្ទាប់ដែលអ្នកអាចយល់ព្រម មិនយល់ស្រប ឬយល់ព្រមដោយផ្នែក។ សូមវាយតម្លៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗតាមកម្រិតនៃកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកនៅលើមាត្រដ្ឋានដែល៖
  1. - មិនយល់ស្របទាំងស្រុងឬមិនសំខាន់ទាំងស្រុង;
  2. - មិនយល់ស្រប, វាមិនមានបញ្ហា;
  3. - ផ្ទុយទៅវិញមិនយល់ស្រប
  4. - ខ្ញុំមិនដឹង (ខ្ញុំមិនអាចឆ្លើយបានទេ);
  5. - ទំនងជាយល់ស្របជាងមិន;
  6. - ខ្ញុំយល់ស្របវាសំខាន់ណាស់;
  7. - យល់ព្រមយ៉ាងពិតប្រាកដ, សំខាន់។
គូសរង្វង់ផ្សិតតាមជម្រើសរបស់អ្នក ឬសម្គាល់វាតាមរបៀបផ្សេង។ សូមប្រយ័ត្ន មានតែចម្លើយមួយប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស និងសម្គាល់សម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗ
ឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ជាប់ៗគ្នាដោយមិនរំលង។ កុំចំណាយពេលច្រើនគិតរកចម្លើយ។ ក្នុងករណីមានការលំបាក សូមព្យាយាមស្រមៃមើលស្ថានភាពទូទៅបំផុតដែលត្រូវនឹងអត្ថន័យនៃសំណួរ ហើយផ្អែកលើចំណុចនេះ សូមជ្រើសរើសចម្លើយ។
សូមចំណាំថាមិនមានជម្រើសចម្លើយសម្រាប់សំណួរទីបីទេ។ មានបន្ទាត់ទទេជាច្រើនដើម្បីឆ្លើយវា។ បន្ទាត់ទទេក៏ត្រូវបានទុកសម្រាប់ចម្លើយបន្ថែមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះសំណួរទី 5, 8, 9 និង 10 ។
សូម​អគុណ​ដល់​ការ​សហ​ការណ៍​របស់​អ្នក!
ដំណើរការនិងការបកស្រាយលទ្ធផល។ កម្រងសំណួរអំពីអាកប្បកិរិយាសុខភាពមាន 10 សំណួរដែលអាចបែងចែកជា 4 មាត្រដ្ឋាន៖
  • ការយល់ដឹង;
  • អារម្មណ៍;
  • អាកប្បកិរិយា;
  • តម្លៃ - ការលើកទឹកចិត្ត (តារាង 16.1) ។
ការវិភាគលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តលើមូលដ្ឋាននៃការវិភាគគុណភាពនៃទិន្នន័យដែលទទួលបានដោយប្រើកម្រងសំណួរដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅកម្រិតជាច្រើន៖
  • សេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗអាចត្រូវបានវិភាគដោយឡែកពីគ្នា។
  • ការវិភាគទិន្នន័យអាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់សំណួរនីមួយៗ (សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងអស់រួមបញ្ចូលក្នុងសំណួរនេះត្រូវបានបកស្រាយ);
  • បណ្តុំនៃសំណួរ ឬមាត្រដ្ឋាននីមួយៗក៏អាចត្រូវបានពិចារណាដោយឡែកពីគ្នាផងដែរ (សំណួរ និងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងអស់ដែលរួមបញ្ចូលក្នុងមាត្រដ្ឋាននេះត្រូវបានវិភាគ)។
តារាង 16.1
ការចែកចាយសំណួរនៃកម្រងសំណួរ "អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាព" តាមមាត្រដ្ឋាន

នៅពេលវិភាគអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាផ្ទុយគ្នាអាចត្រូវបានសម្គាល់ - គ្រប់គ្រាន់និងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជីវិតពិត ប៉ូលជំនួសត្រូវបានដកចេញយ៉ាងជាក់ស្តែង ដូច្នេះនៅពេលអនាគត នៅពេលបកស្រាយទិន្នន័យជាក់ស្តែង គួរតែនិយាយអំពីកម្រិតនៃភាពគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់។
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យថេរជាក់ស្តែងសម្រាប់កម្រិតនៃភាពគ្រប់គ្រាន់-មិនគ្រប់គ្រាន់នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះសុខភាពរបស់គាត់គឺ៖
  • នៅកម្រិតនៃការយល់ដឹង៖ កម្រិតនៃការយល់ដឹង ឬសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលក្នុងវិស័យសុខភាព ចំណេះដឹងអំពីហានិភ័យចម្បង និងកត្តាប្រឆាំងហានិភ័យ ការយល់ដឹងអំពីតួនាទីនៃសុខភាពក្នុងការធានាបាននូវជីវិតសកម្ម និងអាយុវែង។
  • នៅកម្រិតអាកប្បកិរិយា: កម្រិតនៃការអនុលោមតាមសកម្មភាពនិងសកម្មភាពរបស់មនុស្សជាមួយនឹងតម្រូវការនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ;
  • នៅលើកម្រិតអារម្មណ៍: កម្រិតល្អបំផុតនៃការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងសុខភាព, សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងស្ថានភាពនៃសុខភាពនិងរីករាយជាមួយវា;
  • នៅកម្រិតតម្លៃលើកទឹកចិត្ត៖ សារៈសំខាន់ខ្ពស់នៃសុខភាពនៅក្នុងឋានានុក្រមបុគ្គលនៃតម្លៃ (ជាពិសេសស្ថានីយ) កម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តដែលបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការថែរក្សា និងការពង្រឹងសុខភាព។
ដើម្បីបកស្រាយចម្លើយចំពោះសំណួរចំហ (៣) នីតិវិធីវិភាគខ្លឹមសារត្រូវបានប្រើប្រាស់៖
  • នៅពេលវិភាគនិយមន័យនៃគំនិតនៃ "សុខភាព" ដែលទទួលបានដោយការសិក្សានៃក្រុមប្រធានបទ ការទទួលស្គាល់សុខភាពសំខាន់ៗត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឯកតាន័យនៃធាតុខ្លឹមសារ ហើយភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់៖ (% នៃចំនួនសរុប របស់អ្នកឆ្លើយសំណួរ);
  • នៅក្នុងករណីនៃការស្ទង់មតិបុគ្គល លទ្ធផលនៃប្រធានបទជាក់លាក់មួយអាចត្រូវបានទាក់ទងជាមួយទិន្នន័យការវិភាគខ្លឹមសារដែលបង្ហាញក្នុងតារាង។ ១៦.២.
ដូច្នេះ លក្ខណៈទូទៅបំផុតនៃសុខភាព ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈបុគ្គលនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ បានប្រែក្លាយដូចខាងក្រោម៖
  1. ភាគច្រើននៃអ្នកឆ្លើយតប (32%) កំណត់សុខភាពថាជាស្ថានភាពដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសុខភាព និងអារម្មណ៍ល្អ (ឧទាហរណ៍ "សុខភាពគឺជាសន្តិភាព និងទំនុកចិត្តនាពេលអនាគត" ឬ "សុខភាពគឺភាពរីករាយ និងអារម្មណ៍ល្អ")។
តារាង 16.2
ទិន្នន័យនៃការវិភាគខ្លឹមសារនៃនិយមន័យនៃគំនិតនៃ "សុខភាព"
សំណួរ ជម្រើសចម្លើយ ចំនួន​ចម្លើយ, %

តើអ្នកនឹងកំណត់សុខភាពដោយរបៀបណាក្នុងពាក្យពីរបី (ឬឃ្លាមួយ)		 អារម្មណ៍ល្អ (អារម្មណ៍សុខស្រួល សុខុមាលភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត) 32
នៅពេលដែលវានៅទីនោះ អ្នកមិនកត់សំគាល់ទេ។ 23
អវត្ដមាននៃការឈឺចាប់ 21
ភាពសុខដុមនៃផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត 17
ធានា (សន្យា, គន្លឹះ) ជោគជ័យគ្រប់បញ្ហា 15
នេះគឺជាជីវិត (ពេញលេញនិងសកម្ម) រសជាតិសម្រាប់ជីវិត 12
មូលដ្ឋាន (មូលដ្ឋាន) នៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សទាំងអស់។ 12
នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាវាជាអ្វី 12
ភាពសប្បាយរីករាយ 10
  1. សុខភាព​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ថា​ជា​អ្វី​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​យល់​ដឹង និង​អ្វី​ដែល​មិន​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​រហូត​ដល់​មាន​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ខាត​របស់​វា​លេច​ឡើង (ឧទាហរណ៍ "សុខភាព​ជា​ស្ថានភាព​នៃ​រាង​កាយ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​វត្តមាន​របស់​វា" (23% នៃអ្នកឆ្លើយតប) ឬ "សុខភាពល្អគឺជាស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចគិតអំពីជំងឺបាន ចាប់តាំងពីរាងកាយមិនរំលឹកអ្នកអំពីបញ្ហា" (12% នៃអ្នកឆ្លើយតប))។
  1. សុខភាពត្រូវបានកំណត់ថាជាអវត្តមាននៃការឈឺចាប់ ឬជំងឺ (នេះគឺជាគំនិតរបស់អ្នកឆ្លើយសំណួរប្រហែល 21% ដែលនិយាយថា "សុខភាពគឺជាអវត្តមាននៃជំងឺ និងការភ័យខ្លាចចំពោះពួកគេ" ឬ "សុខភាពគឺនៅពេលដែលគ្មានអ្វីឈឺចាប់") ។
  2. 18% នៃអ្នកឆ្លើយសំណួរចាត់ទុកការរួមផ្សំគ្នាប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនានៃគោលការណ៍ខាងវិញ្ញាណ និងរូបកាយនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ថាជាលក្ខណៈសំខាន់នៃសុខភាព (ឧទាហរណ៍ "សុខភាពគឺជាសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងសីលធម៌" ឬ "ភាពសុខដុមនៃរូបកាយ និងវិញ្ញាណ")។
  3. សុខភាពក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃសកម្មភាព (ឧទាហរណ៍ 15% នៃអ្នកឆ្លើយតបបានកំណត់សុខភាពថាជា "សមត្ថភាពក្នុងការសកម្ម និងរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព" លេខដូចគ្នាជឿថាសុខភាពគឺជា "គន្លឹះមាសនៃភាពជោគជ័យនៅក្នុង អ្វីគ្រប់យ៉ាង”) ។
ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការចាត់តាំង លក្ខណៈគុណភាពនៃលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកសុខភាពនៅកម្រិតនៃការយល់ដឹង អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងតម្លៃ - ការលើកទឹកចិត្តគួរតែត្រូវបានបង្ហាញ។
សំណួរសាកល្បង
  1. តើអ្វីជាធាតុផ្សំសំខាន់ៗនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព?
  2. តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលមានឥទ្ធិពលលើការបង្កើតអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព?
  3. តើអ្វីជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ភាពគ្រប់គ្រាន់នៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព?
ឧបសម្ព័ន្ធ 16.1 សំណួរ "អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព"

1. មនុស្សវាយតម្លៃផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិតខុសៗគ្នា។ វាយតម្លៃថាតើតម្លៃទាំងនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះអ្នកនៅពេលនេះ។		 nbsp;

1.1. 		ជីវិតគ្រួសាររីករាយ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.2. 		សុខុមាលភាពសម្ភារៈ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.3. 		មិត្តស្មោះត្រង់
1
2
3
4
5
6
7
nbsp;

1.4. 		សុខភាព
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.5. 		ការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (អាជីព)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.6. 		ការទទួលស្គាល់ និងការគោរពពីអ្នកដទៃ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

1.7. 		ឯករាជ្យ (សេរីភាព)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2. តើអ្នកគិតថាវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីជោគជ័យក្នុងជីវិត?		 nbsp;

2.1. 		ការអប់រំល្អ។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.2. 		ទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ
1
2
3
4
5
6
7 | 		nbsp;

2.3. 		សមត្ថភាព

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.4. 		សំណាង (សំណាង)

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.5. 		សុខភាព

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.6. 		ការ​តស៊ូ​ព្យាយាម​

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

2.7. 		"ការតភ្ជាប់ចាំបាច់ (ការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិអ្នកស្គាល់គ្នា)

2
3
4
5
6
7 		nbsp;

៣.តើ​អ្នក​នឹង​កំណត់​សុខភាព​ដោយ​របៀប​ណា​ខ្លះ?




4. វាយតម្លៃផលប៉ះពាល់លើការយល់ដឹងអំពីសុខភាពរបស់អ្នកចំពោះព័ត៌មានដែលទទួលបានពីប្រភពខាងក្រោម៖
4.1
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ (វិទ្យុ ទូរទស្សន៍)
1
2
3
4
5
6
7
4.2.
គ្រូពេទ្យ [អ្នកឯកទេស]
1
2
3
4
5
6
7
4.3.
កាសែត និងទស្សនាវដ្តី
1
2
3
4
5
6
7
4.4.
មិត្តភ័ក្តិ អ្នកស្គាល់គ្នា។
1
2
3
4
5
6
7
4.5.
សៀវភៅសុខភាពមិនប្រឌិត
1
2
3
4
5
6
7

5. តើកត្តាខាងក្រោមមួយណាដែលអ្នកគិតថាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក?
5.1.
គុណភាពនៃការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត
1
2
3
4
5
6
7
5.2.
ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ី

2
3
4
5
6
7
5.3.
សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ

2
3
4
5
អេ
7
5.4.
លក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ

2
3
4
5
6
7
5.5.
ទម្លាប់​អាក្រក់

2
3
4
5
6
7
5.6.
របៀបរស់នៅ

2
3
4
5
6
7
5.7
កង្វះការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

2
3
4
5
6
7
5.8
ផ្សេងទៀត
1
2
3
4
5
6
7

6. តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលដែលសុខភាពរបស់អ្នកល្អ?		 nbsp; nbsp;
6.1.
ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.2.
ខ្ញុំពេញចិត្ត

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.3.
ខ្ញុំ​សប្បាយ​ចិត្ត

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.4.
ខ្ញុំ​សប្បាយ​ចិត្ត

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.5.
គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.6.
ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.7
គ្មានអ្វីពិសេសរំខានខ្ញុំទេ។

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.8.
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជឿជាក់

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.9.
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សេរី

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
6.10.
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តខាងក្នុង

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;

7. តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលអ្នកដឹងពីការចុះខ្សោយនៃសុខភាពរបស់អ្នក៖		 nbsp; nbsp;
7.1.
ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.2.
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.3.
ខ្ញុំ​រវល់

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.4.
ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.5.
ខ្ញុំ​អត់​សប្បាយចិត្ត

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.6.
ខ្ញុំ​ខ្លាច

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.7.
ខ្ញុំ​មាន​ការ​រំខាន

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.8.
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.9.
ខ្ញុំ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ និង​ភ័យ​ខ្លាំង​ណាស់។

2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
7.10.
ខ្ញំ​ុ​ខ្មាសគេ​ណាស់
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;

8. តើអ្នកធ្វើអ្វីដើម្បីឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ? សូមបញ្ជាក់ពីរបៀបទៀងទាត់។		 nbsp; nbsp;
8.1.
ខ្ញុំធ្វើលំហាត់រាង្គកាយ (លំហាត់ប្រាណ រត់ហាត់ប្រាណ។ល។)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.2.
ខ្ញុំកំពុងរបបអាហារ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.3.
ថែរក្សាការគេងនិងសម្រាក
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.4.
ខ្ញុំកំពុងខឹង
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.5.
ខ្ញុំទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.6.
មើលទម្ងន់របស់ខ្ញុំ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.7.
ខ្ញុំទៅងូតទឹក (សូណា)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.8.
ជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.9.
ខ្ញុំចូលរួមផ្នែកកីឡា (រាង កន្លែងហាត់ប្រាណ អាងហែលទឹក។ល។)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.10.
ខ្ញុំអនុវត្តប្រព័ន្ធសុខភាពពិសេស (យូហ្គា កាយសម្ព័ន្ធចិន។ល។)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;
8.11.
ផ្សេងទៀត
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp;

៩ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនទៀងទាត់ នោះហេតុអ្វី?		 nbsp; nbsp; nbsp;
9.1.
នេះមិនចាំបាច់ទេ ព្រោះខ្ញុំមានសុខភាពល្អ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.2.
កង្វះឆន្ទៈ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.3.
ខ្ញុំមិនមានពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.4.
គ្មានក្រុមហ៊ុនទេ (ម្នាក់ឯងក៏ធុញដែរ)
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.5.
ខ្ញុំមិនចង់ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះអ្វីទាំងអស់។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.6.
ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីអំពីវាទេ។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.7.
មិនមានលក្ខខណ្ឌពាក់ព័ន្ធទេ។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.8.
ការចំណាយលើសម្ភារៈធំត្រូវបានទាមទារ
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.9.
មានរឿងសំខាន់ជាងនេះ។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
9.10.
ផ្សេងទៀត
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;

10. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួន នោះ៖		 nbsp; nbsp; nbsp;
10.1
ទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិត
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.2.
ព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់
1
ជី
3
4
5
6
7 1 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.3.
អ្នកធ្វើសកម្មភាពដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍កន្លងមករបស់អ្នក។
1
ជី
3
4
5
6
7 1 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.4.
ស្វែងរកដំបូន្មានពីមិត្តភក្តិសាច់ញាតិអ្នកស្គាល់គ្នា។
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;
10.5.
ផ្សេងទៀត
1
2
3
4
5
6
7 		nbsp; nbsp; nbsp;

អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ជួយ​របស់​អ្នក!
ការអានដែលបានណែនាំ
Berezovskaya R.A. អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគ្រប់គ្រងចំពោះសុខភាព // Vestn នៃសាកលវិទ្យាល័យ St. Petersburg ។ ឆ្នាំ 1999 សឺ។ 6. លេខ 2 ។
Berezovskaya R.A., Nikif

ផ្ញើការងារល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងមូលដ្ឋានចំណេះដឹងគឺសាមញ្ញ។ ប្រើទម្រង់ខាងក្រោម

សិស្ស និស្សិត និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវ័យក្មេង ដែលប្រើប្រាស់មូលដ្ឋានចំណេះដឹងក្នុងការសិក្សា និងការងាររបស់ពួកគេ នឹងដឹងគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្នក។

ឯកសារស្រដៀងគ្នា

    សុខភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ វិធីសាស្រ្តយេនឌ័រក្នុងការសិក្សាសុខភាព។ អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រី និងបុរសចំពោះសុខភាព។ ការបង្កើតលក្ខណៈដ៏មានតម្លៃនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព។ អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពចំពោះបុរសវ័យក្មេង។

    ក្រដាសពាក្យបន្ថែម ០៤/១៤/២០១៦

    ខ្លឹមសារនៃគំនិតនៃ "សុខភាពផ្លូវចិត្ត" ។ ការពិចារណាលើទម្រង់សំខាន់ៗនៃការបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។ លក្ខណៈពិសេសនៃការសិក្សាជាក់ស្តែងនៃសក្ដានុពលអាយុនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។ ការវិភាគសមាសធាតុនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

    និក្ខេបបទបន្ថែម ១១/២៨/២០១២

    ការវិភាគបញ្ហានៃតំណាងសង្គមក្នុងចិត្តវិទ្យា។ វិធីសាស្រ្តជាមូលដ្ឋានក្នុងការសិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយារបស់សង្គមចំពោះជនពិការ។ លក្ខណៈជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់បុរស និងស្ត្រីដែលមានប្រភេទអាយុខុសៗគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានវិកលចរិត។

    និក្ខេបបទបន្ថែម 10/25/2017

    កត្តាផ្លូវចិត្តដែលជះឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព។ លក្ខណៈពិសេសនៃយេនឌ័រនៃអាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាព។ តំណាងផ្លូវចិត្តនៃកីឡាអូឡាំពិកឆ្នាំ 2014 ជាកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់មនុស្សដែលមានអាយុពេញវ័យ។ ការស្រាវជ្រាវជាក់ស្តែង, លទ្ធផលរបស់វា។

    និក្ខេបបទបន្ថែម ០៧/០២/២០១៤

    លក្ខណៈពិសេសនៃការយល់ឃើញនៃសុខភាពជាតម្លៃមួយ។ គំនិត "ការយល់ឃើញ" និង "មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ" នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្រ។ ការសិក្សាជាក់ស្តែងនៃការយល់ឃើញនៃសុខភាពជាតម្លៃមួយដោយក្រុមអាយុផ្សេងៗគ្នា។ វិធីសាស្រ្តនិងវិធីសាស្រ្តនៃការងារដែលបានជ្រើសរើស។

    និក្ខេបបទបន្ថែម ០៨/០៥/២០១១

    ការវិភាគលើកត្តាយេនឌ័រ និងតួនាទីអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេក្នុងការកំណត់ការយល់ឃើញនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនៅក្នុងសង្គម។ លក្ខណៈពិសេសនៃអាកប្បកិរិយាយេនឌ័រដែលកំណត់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក្នុងការសិក្សាអំពីគំនិតសង្គមអំពីបុរសនិងស្ត្រីនៅក្នុងសង្គម។

    អរូបីបន្ថែម ០៨.១០.២០១០

    គោលបំណងនៃចិត្តវិទ្យាសុខភាព គំនិតវិជ្ជមានរបស់វា លក្ខណៈពិសេសនៃការកែលម្អដ៏ទូលំទូលាយនៃមនុស្សម្នាក់។ លក្ខណៈពិសេសនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសមាសធាតុរបស់វា។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃវប្បធម៌រាងកាយ។ ស្វែងរកមធ្យោបាយ និងមធ្យោបាយថែរក្សាសុខភាព។

    ក្រដាសពាក្យបន្ថែមថ្ងៃទី ០៤/២៩/២០១១

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង