ក្នុងជីវិត មនុស្សម្នាក់ៗជួបមនុស្សដែលមានចរិតលក្ខណៈខុសៗគ្នា។ តើអ្នកធ្លាប់ដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលជួបនឹងភាពមិនទៀងទាត់របស់គាត់ទេ? មនុស្សបែបនេះជាក្បួនមានទំនោរផ្លាស់ប្តូរចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។
វាហាក់ដូចជាថាពេលនេះគាត់កំពុងញញឹម ហើយមានអារម្មណ៍ល្អ នៅពេលដែលស្រាប់តែមានអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយការឈ្លានពាន និងការមិនសប្បាយចិត្តក៏លេចឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មនុស្សទាំងនេះភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តលឿនដូចផ្លេកបន្ទោររបស់ពួកគេ។ តើអ្វីពន្យល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនេះ? នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា នេះត្រូវបានគេហៅថា ភាពរំជើបរំជួល។
ភាពអន្ទះអន្ទែង គឺជាលក្ខណៈនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីទំនោរក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយមិនគិតពីផលវិបាក។មនុស្សអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានដឹកនាំក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ មិនមែនដោយហេតុផលនោះទេ ប៉ុន្តែដោយអារម្មណ៍ និងកាលៈទេសៈបណ្តោះអាសន្ន។
ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អាកប្បកិរិយានេះនាំឱ្យកើត ផលវិបាកអវិជ្ជមាន. នេះគឺដោយសារតែភាពឆេវឆាវ ការព្រងើយកន្តើយ និងភាពឃោរឃៅដែលតែងបង្ហាញខ្លួនក្នុងមនុស្សបែបនេះ។ ម៉្យាងទៀត យើងអាចនិយាយបានថា សកម្មភាពដែលបំផុសគំនិត គឺជាសកម្មភាពដែលធ្វើឡើងដោយមិនគិតពីផល ដោយគ្មានការឆ្លុះបញ្ចាំងជាមុន។
បុគ្គលដែលអន្ទះអន្ទែងត្រូវបានសម្គាល់ដោយការដែលគេធ្វើសកម្មភាពជាមុនសិន រួចពិចារណាអំពីផលវិបាក។ មនុស្សបែបនេះទំនងជាមានការខកចិត្តនៅទីបញ្ចប់ ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេអាចមានវិប្បដិសារី ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ។
ពូជ
វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ពេលខ្លះមានការរំជើបរំជួល ប៉ុន្តែសម្រាប់បុគ្គលខ្លះ វាក្លាយជាបទដ្ឋាន។ រដ្ឋ Impulsive មានពូជជាច្រើន ហើយក៏អាចបង្ហាញពីជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនផងដែរ៖
- Pyromania គឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការដុត។
- Kleptomania គឺជាបំណងប្រាថ្នាចង់លួច។
- ភាពរំជើបរំជួលនៃអាហារ - បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងអន្តរកម្មផ្សេងៗជាមួយអាហារ។
- ការញៀនល្បែងគឺជាទំនោរទៅរកការលេងល្បែង។
នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលចិត្តមនុស្សមិនអាចទប់ទល់នឹងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់វា។ ការសម្រេចចិត្តដោយអន្ទះអន្ទែងច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនល្អ។ លក្ខណៈពិសេសប្លែករបស់មនុស្សបែបនេះគឺការបង្កើនសកម្មភាព និងតួអក្សរផ្ទុះ។
Impulsivity ក៏ខុសគ្នានៅក្នុងស្ថានភាពដែលវាកើតឡើង៖
- ការលើកទឹកចិត្ត - ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយស្ថានភាពស្ត្រេសនៅពេលដែលសូម្បីតែមនុស្សគ្រប់គ្រាន់អាចបង្ហាញប្រតិកម្មដែលមិនរំពឹងទុកចំពោះកាលៈទេសៈ។ រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នករាល់គ្នា ហើយវាមិនបង្កការព្រួយបារម្ភឡើយ។
- គ្មានការលើកទឹកចិត្ត - នៅពេលដែលប្រតិកម្មចម្លែកនិងមិនធម្មតាចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្លាយជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុគ្គលនេះ។ ក្នុងករណីនេះ អាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតីមិនមានលក្ខណៈជាបន្តបន្ទាប់ទេ ហើយកើតឡើងវិញជាញឹកញាប់ ដែលនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ។
ស្ថានភាពនេះអាចកើតមានទាំងចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនកំណត់ថានេះជារោគវិនិច្ឆ័យទេ ព្រោះកុមារមិនតែងតែមានទំនោរចង់គិតអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សពេញវ័យ នេះគឺជាគម្លាតពីបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាដែលទទួលយករួចហើយ។
ជួនកាលក្មេងជំទង់បង្កឱ្យមានរដ្ឋបែបនេះដោយសិប្បនិម្មិតហេតុផលសម្រាប់នេះគឺភាពរឹងចចេសនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញពីឯករាជ្យភាព។ ស្ថានភាពរំជើបរំជួលនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យគឺជាគម្លាតផ្លូវចិត្តលុះត្រាតែវាលេចឡើងជាញឹកញាប់ ហើយបុគ្គលខ្លួនឯងមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
ស្ថានភាពអន្ទះអន្ទែងនៃមនុស្សជាច្រើនបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សប្រៀបធៀបពាក្យ "ការរំជើបរំជួល" ជាមួយនឹងគំនិតដូចជាឆាប់ខឹង, អសន្តិសុខ, កំហឹងខ្លី។ ជាការពិតណាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអាចអមជាមួយនឹងការបង្ហាញដ៏រំភើប ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌនេះក៏មានចំណុចខ្លាំងរបស់វាផងដែរ៖
2. វិចារណញាណ។ រដ្ឋនេះក៏អភិវឌ្ឍវិចារណញាណផងដែរ។ យើងម្នាក់ៗនឹងរីករាយដែលមានចរិតវិចារណញាណ ឬមានមនុស្សបែបនេះនៅក្បែរនោះ។ វិចារណញាណគឺជាផ្នែកមួយដ៏រឹងមាំនៃតួអក្សរដែលជួយយើងក្នុងជីវិត។
3. អារម្មណ៍ច្បាស់លាស់។ រដ្ឋដែលរំជើបរំជួលបង្ហាញពីភាពបើកចំហរបស់បុគ្គល។ បុគ្គលបែបនេះមិនលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈវិជ្ជមានផងដែរ។ អ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្ស នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួលនឹងមិនបង្ហាញចេតនាលាក់កំបាំងឡើយ។
4. ភាពស្មោះត្រង់។ ប្រហែលជានេះគឺជាពេលវេលាវិជ្ជមានដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលរំជើបរំជួល។ មនុស្សកំសាកកម្រនិយាយកុហកណាស់។ ការកុហកគឺជាចរិតលក្ខណៈកាន់តែច្រើននៃអ្នកដែលមានចរិតស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផល។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង វាពិបាកលាក់បាំងការពិត។ ការបង្ហាញណាមួយនៃការបោកបញ្ឆោតគឺមិនចង់បានយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សដែលមានការរំជើបរំជួលដោយហេតុថាអារម្មណ៍ឆាប់ឬក្រោយមកនឹងកើតឡើងហើយគាត់នឹងបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
ចំនុចដកនៃស្ថានភាពរំជើបរំជួលគឺថា អារម្មណ៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗតែងតែផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកនឹងមិនដែលយល់ពីអ្វីដែលគ្រប់គ្រងគាត់នៅពេលនេះ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅពេលបន្ទាប់។ ហើយដោយសារបុគ្គលម្នាក់ៗខិតខំដើម្បីសណ្តាប់ធ្នាប់និងស្ថិរភាព មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ជាមូលហេតុនៃភាពមិនស្រួល។
នេះក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ៖ វាពិបាកក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ស្នេហាជាមួយមនុស្សបែបនេះ - ទាំងគាត់ស្រឡាញ់និងគោរពអ្នកឬគាត់ខឹងដោយសារតែការយល់ច្រឡំតិចតួច។ ដោយសារវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលស្រើបស្រាល វាជាបញ្ហាខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងវា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការនៅជាមួយមនុស្សបែបនេះមានគុណសម្បត្តិរបស់វា។ នេះគឺជាមនុស្សដែលផ្សងព្រេងខ្លាំង ហើយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងតែងតែទទួលបានការគាំទ្រក្នុងការសម្រេចចិត្តដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អារម្មណ៍បើកចំហរបស់មនុស្សបែបនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនចាប់យកកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយនៅពេលអនាគតប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ភាពរំជើបរំជួលមិនអាចល្អឬអាក្រក់ទេ។ នេះគឺជារដ្ឋដែលមានទាំងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ អ្នកដែលមានចិត្តឆេវឆាវ គួរប្រើចំណុចខ្លាំងរបស់ខ្លួន ហើយយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានច្រើនដើម្បីធ្វើការលើចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួន។ អ្នកនិពន្ធ៖ Lyudmila Mukhacheva
ពេលខ្លះវាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងពណ៌នាពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស យើងប្រើពាក្យថា«រំជួលចិត្ត»។ ប៉ុន្តែសំណួរកើតឡើងថាតើយើងដឹងអត្ថន័យពិតឬអត់ថាតើយើងយល់ថាអ្វីជាការអន្ទះអន្ទែងឬអត់?
ជាដំបូងគួរកត់សំគាល់ថាគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួននេះបង្ខំឱ្យមនុស្សម្នាក់សូម្បីតែខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដែលមិនស្ថិតនៅក្រោមការពិចារណាវែងឆ្ងាយដោយថ្លឹងថ្លែងនូវគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។ ជាអកុសល នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពរំជើបរំជួល អារម្មណ៍មួយរំពេច មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយជោគវាសនា។
ភាពរំជើបរំជួលក្នុងចិត្តវិទ្យាបង្កប់នូវលក្ខណៈពិសេសមួយនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលម្នាក់ ដែលមានទំនោរពីកំណើតរបស់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្ត ធ្វើសកម្មភាពលើកម្លាំងជំរុញដំបូង ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈ ឬអារម្មណ៍។ បុគ្គលដែលរំជើបរំជួលមិនមានទំនោរចង់គិតអំពីសកម្មភាពរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ ហើយជារឿយៗមានការសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់វានៅក្នុងវ័យជំទង់គឺជាផលវិបាកនៃការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍រំភើប។ ហើយចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ភាពរំជើបរំជួលអាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ជាមួយនឹងការងារហួសកម្លាំង ជំងឺមួយចំនួន និងផលប៉ះពាល់ (នោះគឺជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដ៏ខ្លាំង ប៉ុន្តែរយៈពេលខ្លី ដែលជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញផ្លូវចិត្តខាងក្នុង និងម៉ូទ័រនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ) ។
Impulsivity គឺជាប្រភេទនៃពាក្យផ្ទុយទៅនឹងគំនិតនៃ "ការឆ្លុះបញ្ចាំង" ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំង - ភាពរំជើបរំជួលគឺជានិយមន័យនៃសម្មតិកម្មនៃការវាស់វែងនៃរចនាប័ទ្មការយល់ដឹងរបស់មនុស្ស។ វាផ្អែកលើការសង្កេតដែលវាត្រូវបានគេសន្និដ្ឋានថានៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាមនុស្សអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទ។ ប្រភេទទីមួយមានទំនោរមានប្រតិកម្មរហ័ស ដោយគិតគូរពីរឿងដំបូងដែលគិតដល់ (ការរំជើបរំជួល) ចំណែកឯប្រភេទទីពីរមានទំនោរទៅមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ ពោលគឺពួកគេពិចារណាបញ្ហាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុននឹងធ្វើសកម្មភាពណាមួយ។
តាមក្បួនមួយមនុស្សដែលមានចិត្តរំភើបបន្ទាប់ពីពេលខ្លះចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះទង្វើដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលពីមុននាំឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ អាស្រ័យលើគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន បុគ្គលនេះអាចសុំការអភ័យទោស ឬធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ការធ្វើតេស្ត impulsivity
ដើម្បីកំណត់ពីវត្តមាននៃភាពរំជើបរំជួល ការធ្វើតេស្តដែលបានរចនាជាពិសេសត្រូវបានប្រើប្រាស់ (ឧទាហរណ៍ កម្រងសំណួរអំពីភាពរំជើបរំជួលរបស់ H. Eysenck)។
នៅក្នុងកម្រងសំណួរខាងក្រោម ប្រធានបទត្រូវដាក់ "+" ឬ "-" នៅជាប់នឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ អាស្រ័យលើថាតើគាត់យល់ព្រមឬអត់។
សម្រាប់ "+" ចំពោះសំណួរ 1,2,4,5,7,9-12 និង 15 ហើយសម្រាប់ចម្លើយអវិជ្ជមានចំពោះលេខ 3,6, 8,13,14 អ្នកត្រូវតែដាក់ 1 ពិន្ទុ។ សរុបមក ចំនួនពិន្ទុដែលបានគណនាកាន់តែច្រើន ភាពរំជើបរំជួលរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។
វាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា impulsivity គឺជាអ្វីដែលអវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ កុំភ្លេចថាធម្មជាតិរបស់មនុស្សមានច្រើនមុខ ហើយក្នុងករណីភាគច្រើនមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។
"ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវទិញវាមិនអាចទ្រាំបានទេ!" «សុំទោសដែលខ្ញុំនិយាយបែបនេះ...»ស្គាល់? យើងឮពាក្យទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយជារឿយៗនិយាយវាដោយខ្លួនឯង។ តើយើងអាចគ្រប់គ្រង ឬគ្រប់គ្រងសកម្មភាព ពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់យើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺឧ។ តើយើងអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ និងការជំរុញរបស់យើងដល់កម្រិតណា? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពីអ្វីដែលជា impulsivity និងអ្វីដែលជាមូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយា impulsive ។ យើងក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពអន្ទះអន្ទែង។
ភាពរំជើបរំជួល និងមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង
អ្វីទៅជាការរំជើបរំជួល? Impulsivity គឺជាលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយា និងការយល់ឃើញនៃពិភពលោកជុំវិញ ដែលបង្ហាញនៅក្នុង ទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាព និងប្រតិកម្មចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ ស្ថានភាព ឬបទពិសោធន៍ខាងក្នុងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយមិនគិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ ឬកាលៈទេសៈ។ ក្នុងករណីនេះលក្ខណៈពិសេសចម្បងគឺ កំហុសក្នុងការវិនិច្ឆ័យវិភាគ ដែលលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់បុគ្គលមិនត្រូវបានវាយតម្លៃដែលជារឿយៗនាំឱ្យការពិតដែលថានៅពេលអនាគតមនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែននឹងប្រែចិត្តពីសកម្មភាពរបស់គាត់។
ហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទដោយប្រើ PET ( ការពិនិត្យ tomography ការបំភាយ positron) បានរកឃើញផ្លូវដែលការជំរុញ ឬគំនិតឆ្លងកាត់ក្នុងខួរក្បាល ប្រែទៅជាការបង្ខិតបង្ខំដដែលៗ និងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួន វាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសន្ទុះដែលមកជាថ្នូរនឹងរង្វាន់ ឬគោលដៅរយៈពេលវែង.
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង? អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង ឬអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ- សារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការសិក្សា និងរង្វាន់។
ម៉្យាងទៀត ដើម្បីទទួលបានរង្វាន់លឿនបំផុត វាមានគម្លាតជាក់លាក់មួយនៅក្នុងការងាររបស់ស្នូលខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការវិភាគ និងធ្វើស្ថានភាពសមស្របបំផុត និងការសម្រេចចិត្តដោយចេតនា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Joshua Buckholz នៃសកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt បានស្នើក្នុងឆ្នាំ 2009 ថា មនុស្សអន្ទះអន្ទែងមានចំនួនតិចនៃអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine សកម្មនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាល ដែលទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយហេតុផល និងចេតនា ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងផងដែរ។ ទាំងនោះ។ ចំនួនតិចនៃអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine សកម្មនៅក្នុងតំបន់កណ្តាលខួរក្បាល ដែលជាកន្លែងណឺរ៉ូនសំយោគ dopamine មានទីតាំងនៅ សារធាតុ dopamine ត្រូវបានបញ្ចេញកាន់តែច្រើន និងកម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួលកាន់តែខ្លាំង។
ជាញឹកញាប់ណាស់ មនុស្សអន្ទះអន្ទែង សោកស្តាយចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ខណៈពេលដែលមិនបញ្ឈប់វា។ ជារឿយៗវាក្លាយទៅជាច្រំដែល និងបង្ខិតបង្ខំ ដូចជានៅក្នុងករណីនៃការញៀននឹងសារធាតុសកម្មផ្លូវចិត្ត ល្បែង ការទិញទំនិញបង្ខំ ការជក់បារី គ្រឿងស្រវឹងជាដើម។
រោគសញ្ញានៃភាពរំជើបរំជួល
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួន Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) បានដាក់ឈ្មោះលក្ខណៈសំខាន់ៗចំនួនបួននៃការរំជើបរំជួល៖
- អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើផែនការ និងការព្យាករណ៍៖ ការធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទិ្ធពលនៃកម្លាំងរុញច្រាន យើងមិនអាចទាយទុកជាមុនអំពីលទ្ធផលដែលរំពឹងទុក និងឡូជីខលនោះទេ លទ្ធផលណាមួយគឺជា "ការភ្ញាក់ផ្អើល"។
- ការគ្រប់គ្រងទាប៖បារីមួយទៀត នំមួយដុំ មតិមិនសមរម្យ... "គ្មានហ្វ្រាំង" និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
- កង្វះការអត់ធ្មត់៖ពន្យារពេលកិច្ចការដែលមិនចាប់អារម្មណ៍។ មានតែការស្វែងរកអារម្មណ៍ភ្លឺនិងមុតស្រួចប៉ុណ្ណោះ។
- ការស្វែងរកឥតឈប់ឈរសម្រាប់បទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងតម្រូវការក្នុងការទទួលវាជាបន្ទាន់ដែលសំដៅទៅលើទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទិ្ធពលនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានខ្លាំង និងរដ្ឋដែលបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តជំនួសដែលមានព័ត៌មាន ហើយដោយហេតុនេះជៀសវាងការវិប្បដិសារី និងវិប្បដិសារីឥតឈប់ឈរ ដែលជាលក្ខណៈធម្មតារបស់មនុស្សដែលរំជើបរំជួល។
មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកម្លាំងរុញច្រាន។ហើយមានផលវិបាកខុសៗគ្នា - ប្រៀបធៀប៖ ញ៉ាំនំមួយដុំបន្ថែម ហើយលួចរបស់មួយ បំបែកវា ឬធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ។
ចំណាំតួនាទីសំខាន់នៅក្នុង ករណីនេះលេង ស្ថានភាពអារម្មណ៍ខណៈពេលដែលខាងលើ ដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលការកើតឡើង អារម្មណ៍ដែលគ្របដណ្ដប់លើការយល់ឃើញនៃការពិតហើយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានពួកគេក្នុងតម្លៃទាំងអស់ក្លាយជាមិនអាចទប់ទល់បាន។
តើភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយស្ថានភាពអារម្មណ៍បែបនេះ ហើយទទួលរងពីផលវិបាករបស់វា ដោយមិននិយាយអំពីការពិតដែលថាវាអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជា ADHD ឬជំងឺផាកឃីនសុន នោះ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលនឹងកំណត់ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយារំជើបរំជួល និងផ្តល់នូវវិធានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព (រួមទាំងថ្នាំផ្លូវចិត្ត) ឧបករណ៍ និងការធ្វើតេស្តពិសេស។ លើសពីនេះទៀត អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្ត CogniFit neuropsychological ដែលនឹងក្លាយជាជំនួយបន្ថែមក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកឯកទេស។
ការបកប្រែដោយ Anna Inozemtseva
ប្រភព
Celma Merola, Jaume ។ មូលដ្ឋាន teóricas y clinica del compportamiento impulsive ។ Colección Digital Professionalidad ។ អេដ។ San Juan de Dios ។ Barcelona (2015) ។
Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (២០០៩)។ ទំនាក់ទំនងរវាងទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃភាពរំជើបរំជួល និងការបង្ខិតបង្ខំ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងភាពខុសគ្នាបុគ្គល, ៤៧,៨៤-៨៨។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានកម្លាំងចិត្តដូច្នេះ? ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងរោគសញ្ញានៃភាពរំជើបរំជួល។ Timothy A Pychyl Ph.D. កុំពន្យាពេល។ ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ចុះផ្សាយថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០០៩
Erofeevskaya Natalyaយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាមនុស្សផ្សេងគ្នា៖ អ្នកខ្លះទទួលយកវាដោយយល់ស្រប និងសុខស្រួលក្នុងការថ្លឹងថ្លែងជំហានជីវិតនីមួយៗម្តងហើយម្តងទៀត ខ្លះទៀតអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងកំណត់ជីវិតបានភ្លាមៗ។ នៅក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយនៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដ៏ភ្លឺស្វាង ភាពរំជើបរំជួលលេចធ្លោ - នេះគឺជាការទាក់ទាញរបស់មនុស្សជាក់លាក់ចំពោះសកម្មភាពរហ័ស និងគ្មានការគិត នៅពេលដែលមានតែការជម្រុញ អារម្មណ៍ កាលៈទេសៈ និងមនុស្សនៅក្បែរខ្លួនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវយកមកធ្វើជាមូលដ្ឋាន។
ប្រាកដណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេបានជួបមនុស្សបែបនេះ៖ គាត់មិនគិតពីសកម្មភាព ការនិយាយ ការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះកាលៈទេសៈ និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែការប្រញាប់ប្រញាល់នេះច្រើនតែធ្វើឱ្យគាត់ប្រែចិត្តពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ភាពរំជើបរំជួលគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារ - កុមារមត្តេយ្យសិក្សា ឬកុមារនៃអាយុបឋមសិក្សាមិនទាន់អាចផ្តល់ការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់អំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះហើយកុំរំខានច្រើនអំពីការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ ភាពអន្ទះអន្ទែងអាចជាផលវិបាកនៃការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍រំភើប និងអរម៉ូន។ ភាពអន្ទះអន្ទែងរបស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទ, ការងារហួសប្រមាណ, ស្ថានភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តនិងជំងឺមួយចំនួន។
ភាពរំជើបរំជួលគឺខុសគ្នា ហើយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការបង្ហាញ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចចំពោះម្ចាស់របស់វា ឬក្លាយជាបញ្ហាពិតនៅក្នុងជីវិត និងបរិស្ថានរបស់គាត់។ អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែងមានចាប់ពីការមិនពេញចិត្តបន្តិចបន្តួច ការសម្រេចចិត្តរហ័ស និងការត្រលប់មកវិញនូវការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងភ្លាមៗ ទៅជាការបង្ហាញអារម្មណ៍ឈឺចាប់៖
kleptomania (ចង់លួច);
ការញៀនល្បែង (ការទាក់ទាញការលេងល្បែង);
fetishism និងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ impulsive;
anorexia ឬផ្ទុយទៅវិញការញ៉ាំច្រើនពេក។ល។
មនុស្សរំជួលចិត្ត
ថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ? - ទេ នេះមិនមែននិយាយអំពីមនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែននោះទេ។ ហើយសូម្បីតែការឆ្លុះបញ្ជាំងមួយភ្លែតលើសកម្មភាពរបស់គាត់គឺហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ ហើយវាគឺជាកត្តានេះដែលបែងចែកបុគ្គលដែលស្រើបស្រាលពីមនុស្សដែលសម្រេចចិត្ត។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ មានប្រតិកម្មរហ័ស និងស្វាហាប់ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលរំជើបរំជួល វាទំនងជាមានសញ្ញាដកជាជាងបូក - ភ្លាមៗដូចដែលពួកគេធ្វើ ពួកគេបានប្រែចិត្តពីសកម្មភាពមិនសមរម្យរបស់ពួកគេ។
ធ្វើដូចម្តេចទើបយល់ថាអ្នកជាមនុស្សមានចិត្តឆេវឆាវ? មានសញ្ញាជាច្រើនដែលកំណត់ការបង្ហាញ និងទំនោរទៅរកភាពអន្ទះអន្ទែង៖
វត្ថុ និងមនុស្សដែលមើលមិនឃើញពីមុននៅក្នុងបរិស្ថានចាប់ផ្តើមរំខាន។
neurosis ដែលកំពុងលេចឡើង, ភាពតានតឹង, អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរំភើបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ;
"ចាប់ផ្តើមជាមួយពាក់កណ្តាលវេន" ឥឡូវនេះមិនមែនជាបញ្ហាទាល់តែសោះ;
- ពីភាពស្រងូតស្រងាត់ដល់ការឈ្លានពានមិនសមហេតុផល;
បន្ទាប់ពីការសម្ដែងដោយជោគជ័យនៃសកម្មភាពរោលរាល ឬសកម្មភាពដែលបណ្តាលមកពីការរំជើបរំជួល មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។
ប្រសិនបើភាពអន្ទះអន្ទែងចាប់ផ្តើមបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន វាត្រូវបានណែនាំអោយស្វែងរកជំនួយឯកទេស។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ហើយកម្រងសំណួរ និងការធ្វើតេស្តនឹងបញ្ជាក់ពីបញ្ហា។ ភាពរំជើបរំជួលដែលធ្វើបាបមនុស្សម្នាក់ប្រាកដជាត្រូវប្រយុទ្ធ៖ នេះនឹងតម្រឹមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សកាន់តែប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងស្របតាមហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំជើបរំជួល អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រនឹងណែនាំវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបុគ្គល (ក្រោមលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ)។
ភាពរំជើបរំជួលរបស់ស្ត្រី
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលយេនឌ័រ នោះស្ត្រីជាទូទៅមានភាពរំជើបរំជួលខ្លាំងជាង ហើយនេះអាចយល់បាន៖ អារម្មណ៍ ដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងដឹងគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេត្រូវបានជំរុញដោយការជម្រុញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយគ្មានផែនការសមហេតុផលសម្រាប់ផលវិបាក។ នេះមិនអនុវត្តចំពោះក្មេងស្រី ឬស្ត្រីគ្រប់រូបទេ៖ ស្ត្រីដែលយល់ចិត្តខ្លះ ពេលទិញអាវទី 50 សាកល្បងម្ភៃផ្សេងទៀត ហើយឧទាហរណ៍ ទារករបស់ពួកគេនៅក្នុងរទេះរុញបន្ថែមអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវដល់ស្ត្រី ដោយបង្ខំម្តាយឱ្យធ្វើការ។ ខ្លួននាងផ្ទាល់។
ស្ត្រីជាមនុស្សមានអារម្មណ៍ច្រើនជាងបុរស ហើយដូច្នេះងាយនឹងមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលជាការរំជើបរំជួល។ សម្រាប់ស្ត្រី និងសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត ភាពអន្ទះអន្ទែងអាចបង្កើតបញ្ហាយ៉ាងច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ក្នុងការចិញ្ចឹមកូន - ភាពរំជើបរំជួលអវិជ្ជមានតម្រូវឱ្យអ្នក "បញ្ចេញចោលនូវចំហាយទឹក" ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំថា មនុស្សដែលមានចិត្តច្រណែន (ដោយមិនគិតពីភេទ) យល់ពីខ្លួនគាត់ យល់ពីហេតុផលនៃការកើតឡើងនៃរដ្ឋនេះហើយរៀនធ្វើជាម្ចាស់វា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ impulsivity?
ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដំបូងនៃភាពរំជើបរំជួលទាន់ពេលទេ វានឹងវិវត្តន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាចរិតលក្ខណៈជាប់លាប់ ហើយក្លាយជាការជំពប់ដួលក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត - ដោយសារតែពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងហេតុផល ពួកគេឃើញតែការបង្ហាញមិនល្អរបស់ពួកគេ។ . អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយភាពរំជើបរំជួលនិងរបៀបកម្ចាត់វា? យើងផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ:
បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងប្រយុទ្ធនឹងភាពតានតឹង៖ សមាធិ ការព្យាបាលស្ប៉ា និងការម៉ាស្សា ចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយ កីឡា និងការហែលទឹក សូម្បីតែការទិញទំនិញ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងត្រលប់មកវិញនូវស្ថានភាពអារម្មណ៍ទៅកាន់វគ្គមុនរបស់វា ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យភាពរំជើបរំជួលដ៏ខ្លាំងក្លានោះទេ។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានជាក់លាក់សម្រាប់ពេលវេលាកំណត់: តើអ្នកត្រូវការការជួសជុលនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមានលុយទេ? - ជួសជុលផ្ទះល្វែងបន្តិចម្តង ៗ ។ គ្មានពេលទៅលេងសួនទឹកជាមួយកូនទេ? - ការដើរនៅក្នុងឧទ្យានដែលនៅជិតបំផុតនៅលើជិះស្គីនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អ។ "មាន" សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ? - បិទទូរសព្ទរបស់អ្នកក្រោយម៉ោង 21:00 ហើយរីករាយនឹងសៀវភៅ។
3. ភាពអន្ទះអន្ទែងអាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាដោយសារតែការខ្វះខាតពេលវេលា: សំណើគ្មានទីបញ្ចប់ពីសាច់ញាតិការទាមទារពីថ្នាក់លើកុមារទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ - តើអ្នកអាចរកពេលវេលាចាំបាច់សម្រាប់ការទាំងអស់នេះនៅឯណា? ហើយឥឡូវនេះ សូម្បីតែស្ត្រីដែលមានប្រសិទ្ធភាពម្នាក់ក៏ប្រែទៅជាស្វាដែលរមួលក្រពើ ដែលគ្មានពេលសូម្បីតែមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។ តើពេលណាទើបត្រូវអង្គុយគិតដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីបញ្ហាដែលកំពុងសង្កត់? ក្នុងករណីនេះភាពអាត្មានិយមដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយ:
សាច់ញាតិអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ថាពួកគេខ្លួនឯងអាចជ្រើសរើសខ្សែឆ្កែថ្មីនៅក្នុងហាង។
អ្នកមិនអាចប្រកែកបានច្រើនជាមួយអាជ្ញាធរទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់នឹងស្តាប់អាគុយម៉ង់ដែលមានសុខភាពល្អ ហើយកត់សម្គាល់។
អ្នកមិនអាចរុញកូនទៅខាងក្រៅបានទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពួកគេ វាប្រាកដជាមានសកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលអាចកាន់កាប់ខួរក្បាល និងដៃរបស់កុមារយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោង។
4. និងភាពរំជើបរំជួល - គោលគំនិតក្នុងកម្រិតខ្លះបានរួមរស់ជាមួយគ្នាដោយសន្តិវិធីរហូតដល់ពេលដែលក្រោយមកបានវិវត្តទៅជាភាពអៀនខ្មាស និង ភាពច្របូកច្របល់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងករណីបែបនេះណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមពីមូលហេតុដើម (កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់និងការរួមភេទការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ល។ ) និងនិយាយជាមួយដៃគូអំពីបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង។
5. ស្វែងរកមូលហេតុនៃបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យរដ្ឋនេះ: វាពិតជាមានហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានលុបចោលផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍នឹងកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាពជាងមុនហើយហេតុផលនៃការគិតនិងសកម្មភាពនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ភាពរំជើបរំជួលមិនមែនជាជំងឺដែលមានការវិនិច្ឆ័យសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈ និងបរិស្ថានអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ភាពរំជើបរំជួលអាស្រ័យលើស្ថានភាព ក្លាយជាការការពារ ឬប្រែក្លាយទៅជាការវាយប្រហារ និងការឈ្លានពាន។ វាស្រាប់តែលេចចេញមក ហើយភ្លាមៗនោះក៏ចាកចេញទៅ។ នាងងាយបង្កហេតុ ប៉ុន្តែត្រូវគ្រប់គ្រងក្នុងករណីធ្វើការលើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។
ថ្ងៃទី 25 ខែ មីនា ឆ្នាំ 2014