ដោយសារសម្ពាធខ្យល់នៅរយៈកម្ពស់ទាបជាងនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ខ្យល់នៅទីនោះមិនសូវក្រាស់ កម្រកើតមានណាស់។ ជាមួយនឹងការដកដង្ហើមនីមួយៗនៅក្នុងសួតរបស់អ្នក វាមានអុកស៊ីហ្សែនតិចជាង ពោលគឺម៉ូលេគុលរបស់វា ជាងពេលដែលដកដង្ហើមនៅតំបន់ទំនាបជិតនឹងនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមាតិកាអុកស៊ីសែន (ភាគរយរបស់វា) នៅក្នុងខ្យល់មិនផ្លាស់ប្តូរទេ។
នេះមានន័យថា ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាពិបាកសម្រាប់រាងកាយមនុស្សក្នុងការស្រូបយកបរិមាណអុកស៊ីហ្សែនដែលវាត្រូវការជាងពេលដែលវានៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ។ នៅពេលដែលតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់អុកស៊ីសែនលើសពីសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកវាពីខ្យល់កម្រ (នេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយដ៏សំខាន់) hypoxia មានការរីកចម្រើន - កង្វះអុកស៊ីសែន។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃ hypoxia សូម្បីតែមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការចុះពីភ្នំជាញឹកញាប់គឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ដែលអ្នកជិះជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលឡើង។ សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃ hypoxia រួមមាន អស់កម្លាំង វិលមុខ ខ្សោយ និងបាត់បង់ថាមពលទាំងស្រុង។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺពិបាកជាងធម្មតា។
ជាសំណាងល្អ hypoxia គឺងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាង។ ដោយស្ថិតនៅខ្ពស់ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ អ្នកត្រូវកំណត់សកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក និងសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់។ ឆ្លៀតពេលបន្ថែមដើម្បីខ្ចប់ កុំយកលើសពីតម្រូវការ ហើយចាំថានៅភ្នំមួយគីឡូថ្លៃបី។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនដកដង្ហើមខ្លីៗ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅខ្ពស់ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ឬចំណាយពេលច្រើននៅលើភ្នំ នោះរាងកាយរបស់អ្នកដែលស៊ាំនឹងខ្យល់កម្រ គឺមិនងាយនឹងកើតជំងឺ hypoxia នោះទេ។
ស្ថានភាពនៃ hypoxia អាចកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ នៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ នៅតំបន់ទំនាប រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសម្ពាធបរិយាកាសក្នុងកម្រិតធំជាងនៅលើភ្នំ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកអាចទទួលបានអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅលើភ្នំ ក្នុងបរិយាកាសដ៏កម្រ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង វាពិតជាលំបាកក្នុងការស្តារដង្ហើមរបស់អ្នកឡើងវិញ។
មានអារម្មណ៍ថាមានសញ្ញានៃការខ្វះអុកស៊ីសែន បញ្ឈប់ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយជាបន្ទាន់ សម្រាក និងស្តារដង្ហើមឡើងវិញ។ បន្តសកម្មភាពបន្ទាប់ពីដកដង្ហើមត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ហើយធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងល្បឿនយឺត ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់បន្តិចក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សូមសម្រាក និងស្តារដង្ហើមរបស់អ្នកឡើងវិញ មុនពេលឡើងភ្នំបន្ទាប់។
អាំងតង់ស៊ីតេនៃការវិវត្តនៃជំងឺភ្នំអាស្រ័យលើកម្ពស់៖
1000-2500 អ្នកដែលមិនបានហាត់ប្រាណមានការងងុយគេង វិលមុខបន្តិច ញ័រដៃ។ ប៉ុន្តែមិនទាន់មានរោគសញ្ញានៃជំងឺកម្ពស់នៅឡើយទេ។
2500-3000 មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អរាងកាយភាគច្រើននឹងមានអារម្មណ៍រួចទៅហើយពីឥទ្ធិពលនៃកម្ពស់ និងខ្យល់កម្រ។ វាអាចទៅរួច ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ បាត់បង់ចំណង់អាហារ រំខានដល់ចង្វាក់ផ្លូវដង្ហើម ងងុយដេក។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនទំនងជាមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្នំនោះទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សខ្លះដែលមិនបានហ្វឹកហាត់ ឬខ្សោយអាចជួបប្រទះនឹងអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង។ ស្មារតីខ្ពស់ កាយវិការហួសហេតុ និងការនិយាយស្តី ភាពសប្បាយរីករាយ និងសើចដោយគ្មានមូលហេតុ។ ស្រដៀងនឹងការស្រវឹងស្រាបន្តិច។
4000-5000 ប្រហែលជានាងនឹងបង្ហាញខ្លួននៅទីនេះ។ ជំងឺភ្នំ។ នៅក្នុងរោគសញ្ញាមិនល្អបំផុតរបស់វា។ ជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវ និងធ្ងន់ធ្ងរ ក្នុងករណីខ្លះអាចកើតឡើង។ ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដកដង្ហើមការរំលោភលើចង្វាក់នៃចលនាផ្លូវដង្ហើមការត្អូញត្អែរនៃការថប់ដង្ហើម។ ចង្អោរ និងក្អួតញឹកញាប់ ឈឺក្នុងពោះ។ ស្ថានភាពរំភើបត្រូវបានជំនួសដោយការព្រងើយកន្តើយ, ព្រងើយកន្តើយ, អារម្មណ៍ទាប, សោកសៅ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺកម្ពស់អាចនឹងមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពេលខ្លះនៅកម្ពស់នេះ។
5000-7000 អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងទូទៅ ការបាត់បង់កម្លាំង ភាពធ្ងន់នៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងប្រាសាទ។ ជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗ - វិលមុខ។ បបូរមាត់ទទួលបានពណ៌លាំពណ៌ខៀវ-ស្វាយ សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។ អាចមានឈាមចេញពីច្រមុះ និងសួត។ ហើយជួនកាលមានការហូរឈាមក្រពះ។ មានការភាន់ច្រលំ។
ជំងឺកម្ពស់គឺត្រូវយកឈ្នះបានល្អបំផុតដោយ acclimatization ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។ សម្របខ្លួនជាមុន។ ញ៉ាំវីតាមីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺការបដិសេធទាំងស្រុងនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងជាតិនីកូទីន។
ក្នុងករណីមានការវាយប្រហារ ជំនួយដំបូងដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ គឺជាការបញ្ឈប់រាល់ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ ក្នុងករណីដួលសន្លប់ ដង្ហើមសិប្បនិម្មិត សម្រាក។
ការការពារជំងឺភ្នំយើងធ្វើម្តងទៀត - acclimatization ។ សម្រាកហើយសម្រាក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនវាស៊ាំទៅនឹងកម្ពស់នេះ, សម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការចុះចូលជាបន្ទាន់ទៅក្នុងជ្រលងភ្នំត្រូវបានណែនាំ។ ជំងឺភ្នំនឹងរលត់ទៅដោយឯកឯង។ ភ្នាក់ងារបង្ការគឺ៖ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន - ០,១ ក្រាម, ពីរ៉ាមីត - ០,៣ ក្រាម, អាហារបំប៉នបន្ថែម, វីតាមីន, គ្លុយកូសជាមួយវីតាមីន C ។
ដោយប្រើការបកប្រែជាភាសារុស្សី ដំណើរផ្សងព្រេងក្នុងសៀវភៅសិក្សា PADI មុជទឹក និងការណែនាំអំពីការធ្វើដំណើរ 1000+1
តើខ្យល់កម្រគឺជាអ្វី? ពន្យល់ខ្ញុំដូចមនុស្សល្ងីល្ងើថា ខ្យល់ដ៏កម្រគឺជា...
- ដូច្នេះប្រុសៗចង់ធានាដល់អ្នករាល់គ្នាវិញ… មុនដំបូងម៉ូលេគុលមិនសូវតូចទេ! ពួកគេគ្រាន់តែផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក… វាកើតឡើងថាការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នមិនផ្លាស់ប្តូរ បរិមាណនៃប្រព័ន្ធល្បាយឧស្ម័នផ្លាស់ប្តូរ! ហើយរឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃសម្ពាធ ... ល្បាយឧស្ម័នគឺដូចជានិទាឃរដូវមួយ អ្នកកាន់តែច្របាច់វា បរិមាណតិច វានឹងកាន់កាប់ជាយថាហេតុ ... សម្ពាធសក្តានុពលកាន់តែទាប បរិមាណកាន់តែច្រើន! ជាមួយនឹងកំហាប់ដូចគ្នា ប៉ុន្តែបរិមាណធំជាង រាងកាយរបស់យើងត្រូវតែបញ្ចេញខ្យល់បន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែដោយសារបរិមាណនៃសួតមានអតិបរមា ហើយមិនអាចទទួលយកបានច្រើនជាងនេះ យើងជួបប្រទះនឹងជំងឺខ្សោយបេះដូង (hypoxia)
- ឥឡូវនេះ បើស្រមៃថាខ្យល់ដូចទឹក នោះក្នុងពាងមួយលីត្រនឹងមានតិចជាងមួយលីត្រ ហើយមិនមានអ្វីទៀតទេ… ដំណក់ទឹកហាក់ដូចជាស្រកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
ដូច្នេះវាគឺជាមួយនឹងខ្យល់ - អ្នកឡើងភ្នំខ្ពស់ហើយ អូ! ហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវដកដង្ហើមទេ))
ជាទូទៅ នេះគឺជាសម្ពាធបរិយាកាសទាប ដែលសង្កេតឃើញនៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់។ -
ដូច្នេះអត្ថន័យនៃពាក្យ "កម្រ" - ខ្យល់។ ដែលម៉ូលេគុលមានទីតាំងនៅតិចជាញឹកញាប់។ ព្រោះមានតែតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ខ្ញុំបានឃើញ។ តើអ្នកបូមបាល់ដោយរបៀបណា? ខ្យល់ត្រូវបានបូមចូលទៅក្នុងវា មានម៉ូលេគុលខ្យល់កាន់តែច្រើននៅទីនោះ ហើយចាប់តាំងពីពួកវាតែងតែផ្លាស់ទីដោយចៃដន្យ ឥឡូវនេះពួកវាច្រើនតែប៉ះជញ្ជាំងបាល់ពីខាងក្នុង ហើយដាក់សម្ពាធលើវា។ ដូច្នេះបាល់ដែលបំប៉ោងគឺយឺតណាស់។
ឥឡូវស្រមៃថាស្នប់ដំណើរការក្នុងទិសដៅផ្ទុយ - វាបូមខ្យល់ចេញ។ ជាការពិតណាស់បាល់នឹងរាបស្មើ - នោះជាអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំនួសឱ្យបាល់យើងមាននាវារឹង - កញ្ចក់ដែកបន្ទាប់មកវារក្សារូបរាងនិងវិមាត្ររបស់វា។ ប៉ុន្តែខ្យល់ (និងម៉ូលេគុល) នៅពេលបូមចេញនៅក្នុងវាកាន់តែតិច។ នេះហៅថា ខ្យល់កម្រ។ដូច្នេះខ្យល់កម្រត្រូវបានទទួលដោយសិប្បនិម្មិត។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងនៅក្នុងធម្មជាតិដែរ។ ពោលគឺ៖
កាលណាអ្នកឡើងពីនីវ៉ូទឹកសមុទ្រទៅភ្នំខ្ពស់ ខ្យល់កាន់តែស្តើង។ ដូច្នេះហើយ ពិបាកដកដង្ហើមខ្ពស់ៗនៅលើភ្នំ អ្នកឡើងភ្នំថែមទាំងពាក់ម៉ាស់អុកស៊ីហ្សែនទៀតផង។ ហើយខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀត កន្លែងដែលយន្តហោះហោះហើរ ខ្យល់គឺកាន់តែកម្រ។ ហើយប្រសិនបើការផ្សាភ្ជាប់យន្តហោះត្រូវបានខូច អ្នកដំណើរនឹងស្លាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកសួរថា ហេតុអ្វីបានជាយន្តហោះឡើងខ្ពស់ខ្លាំង ប្រសិនបើវាគ្រោះថ្នាក់? ផលប្រយោជន៍សេដ្ឋកិច្ចរឹងគឺបង្ខំនេះ៖ ខ្យល់កម្រមានដង់ស៊ីតេតិចជាងខាងក្រោម ដូច្នេះហើយផ្តល់នូវភាពធន់ទ្រាំតិចជាង។ នេះមានន័យថា យន្តហោះអាចហោះហើរក្នុងល្បឿនលឿនជាងមុន ពេលវេលាហោះហើរត្រូវបានកាត់បន្ថយ និងសន្សំសំចៃប្រេង។PS មិនមែនជាពេលសម្រាកពីរូបវិទ្យាទេ? . រកមើលទំព័ររបស់ខ្ញុំ (នៅក្នុងពិភពរបស់ខ្ញុំ) រកមើលតាមរយៈអាល់ប៊ុមរូបថត ...
- Anatoly Shodoev Enlightened (48195) 5 ឆ្នាំមុន
ជាដំបូង ខ្ញុំមិនពន្យល់ដូចមនុស្សល្ងង់នោះទេ។ ខ្ញុំនឹងពន្យល់ក្នុងនាមជាសិស្សធម្មតាម្នាក់ដែលមិនបានយល់ពីប្រធានបទបន្តិច។
ទីពីរធ្វើបានល្អ។ ដែលអ្នកសរសេរពាក្យ sparse ត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សជាច្រើនសរសេរការបញ្ចេញចោល ប្រហែលជាគេគិតថាពាក្យនេះមកពីពាក្យថាបញ្ចេញចោល។
តាមពិត។ ជាការពិតណាស់ពាក្យ "កម្រ" គឺជាបេះដូងរបស់វា។
======================================================
ហើយតើត្រូវយល់យ៉ាងណាដែរថា តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកាំភ្លើង AK 47? ប្រសិនបើពាក្យនេះផ្អែកលើ "កម្រ"? - មានរឿងដូចជាសម្ពាធ។ ស្រមៃថាមានបរិមាណជាក់លាក់នៃខ្យល់នៅក្នុង piston យើងទាញ piston ហើយឥឡូវនេះបរិមាណពីមុនបានកើនឡើងទ្វេដងហើយមានខ្យល់ច្រើនដូចពីមុន។ នេះនឹងក្លាយជាខ្យល់កម្រ ផ្ទុយទៅនឹងឧទាហរណ៍ សម្ពាធនៃខ្យល់លើសនៅក្នុងសំបកកង់រថយន្ត។ ហើយកុំហៅខ្លួនឯងថាល្ងង់ នោះជារឿងអាក្រក់
- ប៉ុន្តែតើត្រូវយល់យ៉ាងណាដែរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកាំភ្លើង AK 47? ប្រសិនបើពាក្យនេះផ្អែកលើ "កម្រ"?
Sparse មកពីពាក្យកម្រ។
ហើយការបញ្ចេញចេញមកពីពាក្យថាបញ្ចេញចោល។
តើខ្យល់កម្រគឺជាអ្វី? ពន្យល់ខ្ញុំដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើនូវអ្វីដែលកម្រមានខ្យល់គឺ ...)) ហើយទទួលបានចម្លើយល្អបំផុត
ឆ្លើយតបពី Anatoly Shodoev[ហ្គូរូ]
ដូច្នេះអត្ថន័យនៃពាក្យ "កម្រ" - ខ្យល់។ ដែលម៉ូលេគុលមានទីតាំងនៅតិចជាញឹកញាប់។ ព្រោះមានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
ខ្ញុំបានឃើញ។ តើអ្នកបូមបាល់ដោយរបៀបណា? ខ្យល់ត្រូវបានបូមចូលទៅក្នុងវា មានម៉ូលេគុលខ្យល់កាន់តែច្រើននៅទីនោះ ហើយចាប់តាំងពីពួកវាតែងតែផ្លាស់ទីដោយចៃដន្យ ឥឡូវនេះពួកវាច្រើនតែប៉ះជញ្ជាំងបាល់ពីខាងក្នុង ហើយដាក់សម្ពាធលើវា។ ដូច្នេះបាល់ដែលបំប៉ោងគឺយឺតណាស់។
ឥឡូវស្រមៃថាស្នប់ដំណើរការក្នុងទិសដៅផ្ទុយ - វាបូមខ្យល់ចេញ។ ជាការពិតណាស់បាល់នឹងរាបស្មើ - នោះជាអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំនួសឱ្យបាល់យើងមាននាវារឹង - កញ្ចក់ដែកបន្ទាប់មកវារក្សារូបរាងនិងទំហំរបស់វា។ ប៉ុន្តែខ្យល់ (និងម៉ូលេគុល) នៅពេលបូមចេញនៅក្នុងវាកាន់តែតិច។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា ខ្យល់កម្រ។
ដូច្នេះខ្យល់កម្រត្រូវបានទទួលដោយសិប្បនិម្មិត។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងនៅក្នុងធម្មជាតិដែរ។ ពោលគឺ៖
កាលណាអ្នកឡើងពីនីវ៉ូទឹកសមុទ្រទៅភ្នំខ្ពស់ ខ្យល់កាន់តែស្តើង។ ដូច្នេះហើយ ពិបាកដកដង្ហើមខ្ពស់នៅលើភ្នំ អ្នកឡើងភ្នំថែមទាំងពាក់ម៉ាស់អុកស៊ីហ្សែនទៀតផង។ ហើយខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀត កន្លែងដែលយន្តហោះហោះហើរ ខ្យល់គឺកាន់តែកម្រ។ ហើយប្រសិនបើការផ្សាភ្ជាប់យន្តហោះត្រូវបានខូច អ្នកដំណើរនឹងស្លាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកសួរថា ហេតុអ្វីបានជាយន្តហោះឡើងខ្ពស់ខ្លាំង ប្រសិនបើវាគ្រោះថ្នាក់? ផលប្រយោជន៏សេដ្ឋកិច្ចរឹងបង្ខំនេះ៖ ខ្យល់កម្រមានដង់ស៊ីតេតិចជាងខាងក្រោម ដូច្នេះហើយផ្តល់នូវភាពធន់ទ្រាំតិចជាង។ នេះមានន័យថា យន្តហោះអាចហោះហើរក្នុងល្បឿនលឿនជាងមុន ពេលវេលាហោះហើរត្រូវបានកាត់បន្ថយ និងសន្សំសំចៃប្រេង។
PS មិនមែនជាពេលសម្រាកពីរូបវិទ្យាទេ? . រកមើលទំព័ររបស់ខ្ញុំ (នៅក្នុងពិភពរបស់ខ្ញុំ) រកមើលតាមរយៈអាល់ប៊ុមរូបថត ...
ចម្លើយពី 2 ចម្លើយ[គ្រូ]
ហេ! នេះគឺជាជម្រើសនៃប្រធានបទដែលមានចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក៖ តើខ្យល់កម្រគឺជាអ្វី? ពន្យល់ខ្ញុំដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើនូវអ្វីដែលកម្រមានខ្យល់ ...))
ចម្លើយពី សម្រាប់Shmak[គ្រូ]
ឥឡូវនេះ បើស្រមៃថាខ្យល់ដូចទឹក នោះក្នុងពាងមួយលីត្រនឹងមានតិចជាងមួយលីត្រ ហើយមិនមានអ្វីទៀតទេ… ដំណក់ទឹកហាក់ដូចជាស្រកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
ដូច្នេះវាគឺជាមួយនឹងខ្យល់
ចម្លើយពី លាក់លៀម[គ្រូ]
អ្នកឡើងភ្នំខ្ពស់ហើយ អូ! ហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវដកដង្ហើមទេ))
ជាទូទៅ នេះគឺជាសម្ពាធបរិយាកាសទាប ដែលសង្កេតឃើញនៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់។
ចម្លើយពី អាឡិចសាន់ឌឺ[គ្រូ]
មានរឿងដូចជាសម្ពាធ។ ស្រមៃថាមានបរិមាណជាក់លាក់នៃខ្យល់នៅក្នុង piston យើងទាញ piston ហើយឥឡូវនេះបរិមាណពីមុនបានកើនឡើងទ្វេដងហើយមានខ្យល់ច្រើនដូចពីមុន។ នេះនឹងក្លាយជាខ្យល់កម្រ ផ្ទុយទៅនឹងឧទាហរណ៍ សម្ពាធនៃខ្យល់លើសនៅក្នុងសំបកកង់រថយន្ត។ ហើយកុំហៅខ្លួនឯងថាល្ងង់ នោះជារឿងអាក្រក់
ចម្លើយពី Joalikaly Güntner[សកម្ម]
Anatoly Shodoev Enlightened (48195) 5 ឆ្នាំមុន
ជាដំបូង ខ្ញុំមិនពន្យល់ដូចមនុស្សល្ងង់នោះទេ។ ខ្ញុំនឹងពន្យល់ក្នុងនាមជាសិស្សធម្មតាម្នាក់ដែលមិនបានយល់ពីប្រធានបទបន្តិច។
ទីពីរធ្វើបានល្អ។ ដែលអ្នកសរសេរពាក្យ sparse ត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សជាច្រើនសរសេររំសាយ ប្រហែលជាគេគិតថាពាក្យនេះមកពីពាក្យ "រំសាយ"។
តាមពិត។ ជាការពិតណាស់ពាក្យ "កម្រ" គឺជាបេះដូងរបស់វា។
======================================================
ហើយតើត្រូវយល់យ៉ាងណាដែរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកាំភ្លើង AK 47? ប្រសិនបើពាក្យនេះផ្អែកលើ "កម្រ"?
ចម្លើយពី ..|..
[អ្នកថ្មី]
"ប៉ុន្តែតើយល់យ៉ាងណាទៅហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកាំភ្លើង AK 47? បើពាក្យនេះផ្អែកលើ "កម្រ"?
Sparse មកពីពាក្យកម្រ។
ហើយការបញ្ចេញចេញមកពីពាក្យថាបញ្ចេញចោល។
ចម្លើយពី លោក Alan Tedeshvili[អ្នកថ្មី]
ដូច្នេះបុរសទាំងឡាយ ខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ឲ្យអ្នករាល់គ្នាជាថ្មីម្តងទៀត... ជាដំបូង ម៉ូលេគុលមិនតិចទេ! ពួកគេគ្រាន់តែផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក ... វាកើតឡើងថាការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នមិនផ្លាស់ប្តូរបរិមាណនៃប្រព័ន្ធល្បាយឧស្ម័នផ្លាស់ប្តូរ! ហើយរឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃសម្ពាធ ... ល្បាយឧស្ម័នគឺដូចជានិទាឃរដូវមួយ អ្នកកាន់តែច្របាច់វា បរិមាណតិច វានឹងកាន់កាប់ជាយថាហេតុ ... សម្ពាធសក្តានុពលកាន់តែទាប បរិមាណកាន់តែច្រើន! ជាមួយនឹងកំហាប់ដូចគ្នា ប៉ុន្តែបរិមាណធំជាង រាងកាយរបស់យើងត្រូវតែបញ្ចេញខ្យល់បន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែដោយសារបរិមាណនៃសួតមានអតិបរមា ហើយមិនអាចទទួលយកបានច្រើនជាងនេះ យើងជួបប្រទះនឹងជំងឺខ្សោយបេះដូង (hypoxia)
ថ្ងៃទី 29 ខែឧសភា គឺជាខួបលើកទី 66 ចាប់តាំងពីការឡើងភ្នំខ្ពស់បំផុតនៅលើពិភពលោក - Everest ។ បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងជាច្រើនដោយបេសកកម្មផ្សេងៗគ្នាក្នុងឆ្នាំ 1953 ជនជាតិនូវែលសេឡង់ Edmund Hillary និង Nepalese Sherpa Tenzing Norgay បានឈានដល់កំពូលពិភពលោក - 8848 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។
មកទល់នឹងពេលនេះ មនុស្សជាងប្រាំបួនពាន់នាក់បានសញ្ជ័យអេវឺរេសរួចហើយ ខណៈដែលជាង 300 នាក់បានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលឡើងភ្នំ។ តើមនុស្សម្នាក់នឹងវិលជុំវិញ 150 ម៉ែត្រមុនពេលយកឈ្នះកំពូលភ្នំហើយចុះប្រសិនបើអ្នកឡើងភ្នំម្នាក់ទៀតឈឺហើយតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការឡើងភ្នំអេវឺរេសដោយគ្មានអុកស៊ីសែន - នៅក្នុងសម្ភារៈរបស់យើង។
យកឈ្នះលើកំពូល ឬជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកដទៃ
មានមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងប្រាថ្នាចង់យកកំពូលភ្នំខ្ពស់បំផុតលើពិភពលោករៀងរាល់ឆ្នាំ។ ពួកគេមិនខ្លាចតម្លៃឡើងថ្លៃដែលវាស់ជារាប់ម៉ឺនដុល្លារទេ (ការអនុញ្ញាតឡើងតែមួយមានតម្លៃ ១១,០០០ ដុល្លារ ព្រមទាំងសេវាមគ្គុទ្ទេសក៍ Sherpas រួម និងឧបករណ៍) ឬហានិភ័យដល់សុខភាព និងអាយុជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សជាច្រើនមិនបានត្រៀមខ្លួនទាំងស្រុងនោះទេ៖ ពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញដោយមនោសញ្ចេតនានៃភ្នំ និងបំណងប្រាថ្នាងងឹតភ្នែកដើម្បីយកឈ្នះកំពូលភ្នំ ហើយនេះគឺជាការសាកល្បងដ៏លំបាកបំផុតនៃការរស់រានមានជីវិត។ សម្រាប់រដូវផ្ការីកឆ្នាំ 2019 មានមនុស្ស 10 នាក់នៅលើ Everest រួចហើយ។ យោងតាមរបាយការណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ មនុស្សសរុបចំនួន 20 នាក់បានស្លាប់នៅភ្នំហិម៉ាឡៃនៅនិទាឃរដូវនេះ ដែលចំនួននេះច្រើនជាងឆ្នាំ 2018 ទាំងអស់។
ជាការពិតណាស់ បច្ចុប្បន្ននេះមានពាណិជ្ជកម្មច្រើនក្នុងវិស័យទេសចរណ៍ខ្លាំង ហើយអ្នកឡើងភ្នំដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំក៏កត់សម្គាល់រឿងនេះដែរ។ ប្រសិនបើមុននេះ ជួរសម្រាប់ឡើងភ្នំអេវឺរ៉េស ត្រូវរង់ចាំរាប់ឆ្នាំ ឥឡូវនេះការអនុញ្ញាតសម្រាប់រដូវកាលក្រោយមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ នៅរដូវផ្ការីកនេះ ប្រទេសនេប៉ាល់បានលក់អាជ្ញាប័ណ្ណលើកចំនួន ៣៨១។ ដោយសារតែនេះ ជួរជាច្រើនម៉ោងនៃអ្នកទេសចរបានបង្កើតឡើងនៅលើខិតទៅជិតកំពូលភ្នំ ហើយនេះគឺជាកម្ពស់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិត។ មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអុកស៊ីសែនអស់ ឬមិនមានធនធានរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ហើយមនុស្សមិនអាចដើរបានទៀតទេ មាននរណាម្នាក់ស្លាប់។ ក្នុងករណីដែលសមាជិកម្នាក់ក្នុងក្រុមបានធ្លាក់ខ្លួនឈឺ នៅសល់មានសំណួរមួយ៖ ទុកគាត់ចោល ហើយបន្តដំណើររបស់គាត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលពួកគេបានរៀបចំពេញមួយជីវិត ឬងាកមកចុះភ្នំ ជួយសង្គ្រោះជីវិត។ របស់អ្នកផ្សេង?
យោងតាមអ្នកឡើងភ្នំ Nikolai Totmyanin ដែលបានឡើងភ្នំច្រើនជាង 200 (រួមទាំងការឡើងភ្នំប្រាំបីប្រាំបីពាន់និង 53 នៃការឡើងភ្នំប្រាំពីរពាន់) វាមិនមែនជាទម្លាប់ទេនៅក្នុងក្រុមរុស្ស៊ីដែលធ្វើដំណើរលើភ្នំដើម្បីចាកចេញពីមនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចទៅឆ្ងាយបាន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយមានហានិភ័យសុខភាពធំ នោះក្រុមទាំងមូលនឹងវិលទៅចុះ។ វាបានកើតឡើងច្រើនជាងម្តងក្នុងការអនុវត្តរបស់គាត់៖ វាបានកើតឡើងដែលគាត់ត្រូវដាក់ពង្រាយបេសកកម្មទាំងមូលនៅចម្ងាយ 150 ម៉ែត្រពីគោលដៅ (ដោយវិធីនេះ Nikolai ខ្លួនឯងបានឡើងដល់កំពូលភ្នំ Everest ពីរដងដោយគ្មានធុងអុកស៊ីហ៊្សែន) ។
មានស្ថានភាពនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែចាកចេញពីគាត់ហើយបន្តផ្លាស់ទីដោយដឹងថាគាត់អាចស្លាប់ឬធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់គាត់ - នេះបើយោងតាមគំនិតរបស់យើងគឺសមហេតុសមផលមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ជីវិតមនុស្សសំខាន់ជាងភ្នំណាទាំងអស់។
ទន្ទឹមនឹងនេះ Totmyanin កត់សម្គាល់ថាវាខុសគ្នានៅលើអេវឺរេសចាប់តាំងពីក្រុមពាណិជ្ជកម្មមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅទីនោះ៖ "ឧទាហរណ៍ជនជាតិជប៉ុនផ្សេងទៀតមិនមានគោលការណ៍បែបនេះទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅទីនោះសម្រាប់ខ្លួនគាត់ហើយដឹងពីវិធានការ។ ទំនួលខុសត្រូវ ដែលគាត់អាចស្នាក់នៅទីនោះជារៀងរហូត”។ ចំណុចសំខាន់មួយទៀត៖ អ្នកឡើងភ្នំដែលមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ មិនមានអារម្មណ៍គ្រោះថ្នាក់ ពួកគេមិនបានឃើញវាទេ។ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលមានអុកស៊ីសែនតិចតួច រាងកាយត្រូវបានកំណត់ចំពោះសកម្មភាពណាមួយ រួមទាំងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ Totmyanin សង្ខេបថា "ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះហើយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រគល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបន្តផ្លាស់ទីឬអត់។ នេះគួរតែធ្វើឡើងដោយអ្នកដឹកនាំក្រុម ឬបេសកកម្ម" ។
ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានកម្ពស់បែបនេះ? ស្រមៃថាអ្នកខ្លួនឯងបានសម្រេចចិត្តយកឈ្នះលើកំពូល។ ដោយសារតែយើងស៊ាំនឹងសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ ការរស់នៅក្នុងទីក្រុងស្ទើរតែនៅលើខ្ពង់រាប (សម្រាប់ទីក្រុងម៉ូស្គូ នេះគឺជាមធ្យម 156 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ) ការចូលទៅក្នុងតំបន់ភ្នំ រាងកាយរបស់យើងជួបប្រទះភាពតានតឹង។
នេះក៏ព្រោះតែអាកាសធាតុភ្នំជាដំបូងសម្ពាធបរិយាកាសទាប និងខ្យល់កម្រជាងកម្រិតទឹកសមុទ្រ។ ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម បរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់មិនផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងកម្ពស់ទេ មានតែសម្ពាធផ្នែករបស់វាប៉ុណ្ណោះ (វ៉ុល) ថយចុះ។
នោះគឺនៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមខ្យល់ដែលកម្រ អុកស៊ីសែនមិនត្រូវបានស្រូបក៏ដូចជានៅរយៈកម្ពស់ទាប។ ជាលទ្ធផលបរិមាណអុកស៊ីសែនចូលក្នុងខ្លួនមានការថយចុះ - មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលយើងមកភ្នំជាញឹកញាប់ជំនួសឱ្យភាពរីករាយនៃខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធដែលហៀរពេញសួតយើងឈឺក្បាល ចង្អោរ ដង្ហើមខ្លី និងអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរសូម្បីតែពេលដើរខ្លីក៏ដោយ។
ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន (hypoxia)- ស្ថានភាពនៃការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃសារពាង្គកាយទាំងមូលទាំងមូល និងសរីរាង្គ និងជាលិកានីមួយៗ ដែលបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗ៖ ការទប់ដង្ហើម ស្ថានភាពជំងឺ បរិមាណអុកស៊ីសែនទាបក្នុងបរិយាកាស។
ហើយយើងឡើងកាន់តែខ្ពស់និងលឿន ផលវិបាកសុខភាពអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅកម្ពស់ខ្ពស់ មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនៅកម្ពស់។
តើកម្ពស់អ្វីខ្លះ៖
- រហូតដល់ 1500 ម៉ែត្រ - កម្ពស់ទាប (សូម្បីតែជាមួយនឹងការខិតខំមិនមានការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា);
- 1500-2500 ម៉ែត្រ - កម្រិតមធ្យម (ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់, តិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមគឺតិចជាង 90 ភាគរយ (ធម្មតា), លទ្ធភាពនៃជំងឺភ្នំគឺទាប);
- 2500-3500 ម៉ែត្រ - រយៈកម្ពស់ខ្ពស់ (ជំងឺភ្នំមានការរីកចម្រើនជាមួយនឹងការឡើងយ៉ាងលឿន);
- 3500-5800 ម៉ែត្រ - កម្ពស់ខ្ពស់ណាស់ (ជំងឺកម្ពស់ជាញឹកញាប់វិវឌ្ឍន៍, តិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមតិចជាង 90 ភាគរយ, hypoxemia គួរឱ្យកត់សម្គាល់ (ការថយចុះនៃកំហាប់អុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ);
- លើសពី 5800 ម៉ែត្រ - កម្ពស់ខ្លាំង (ការបញ្ចេញសម្លេង hypoxemia នៅពេលសម្រាក, ការខ្សោះជីវជាតិជាលំដាប់, បើទោះបីជា acclimatization អតិបរមា, ការស្នាក់នៅអចិន្រ្តៃយ៍នៅកម្ពស់បែបនេះគឺមិនអាចទៅរួចទេ) ។
ជំងឺកម្ពស់- ស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនដោយសារតែការថយចុះនៃសម្ពាធផ្នែកនៃអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ដែលស្រូបចូល។ កើតឡើងខ្ពស់នៅលើភ្នំចាប់ពីប្រហែល 2000 ម៉ែត្រឡើងទៅ។
អេវឺរេសដោយគ្មានអុកស៊ីសែន
កំពូលភ្នំខ្ពស់បំផុតនៅលើពិភពលោក គឺជាក្តីស្រមៃរបស់អ្នកឡើងភ្នំជាច្រើន។ ការយល់ដឹងអំពីភាពអស្ចារ្យដែលមិនអាចយកឈ្នះបានដែលមានកម្ពស់ 8848 ម៉ែត្រ បានធ្វើឱ្យចិត្តរំភើបតាំងពីដើមសតវត្សទីចុងក្រោយមកម្ល៉េះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាលើកដំបូងដែលមនុស្សស្ថិតនៅលើកំពូលរបស់វាតែនៅក្នុងពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 20 ប៉ុណ្ណោះ - នៅថ្ងៃទី 29 ខែឧសភា ឆ្នាំ 1953 ភ្នំនេះទីបំផុតបានបញ្ជូនទៅជនជាតិ New Zealander Edmund Hillary និង Nepalese Sherpa Tenzing Norgay ។
នៅរដូវក្តៅឆ្នាំ 1980 បុរសម្នាក់បានយកឈ្នះលើឧបសគ្គមួយទៀត - អ្នកឡើងភ្នំជនជាតិអ៊ីតាលីដ៏ល្បីល្បាញ Reinhold Messner បានឡើងភ្នំអេវឺរ៉េសដោយគ្មានអុកស៊ីហ្សែនជំនួយនៅក្នុងស៊ីឡាំងពិសេសដែលត្រូវបានប្រើនៅលើការឡើងភ្នំ។
អ្នកឡើងភ្នំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាច្រើន ក៏ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិតបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងភ្នំពីរគឺ Norgay និង Messner នៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅកំពូល។
យោងទៅតាមអនុស្សាវរីយ៍របស់ Tenzing Norgay "ព្រះអាទិត្យកំពុងរះហើយមេឃ - ក្នុងមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនបានឃើញមេឃពណ៌ខៀវទេ! ហិម៉ាឡៃយ៉ាដ៏អស្ចារ្យ ... ខ្ញុំមិនដែលឃើញទិដ្ឋភាពបែបនេះទេ ហើយខ្ញុំមិនដែលឃើញទៀតទេ - ព្រៃ ស្រស់ស្អាត និងគួរឱ្យខ្លាច។
ហើយនេះគឺជាអនុស្សាវរីយ៍របស់ Messner អំពីកំពូលភ្នំដូចគ្នា។ “ខ្ញុំកំពុងធ្លាក់ទៅក្នុងព្រិល ធ្ងន់ដូចថ្មពីការនឿយហត់… ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានសម្រាកនៅទីនេះទេ។
តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការពិពណ៌នាអំពីការឡើងភ្នំជ័យជំនះរបស់ពួកគេរបស់អ្នកឡើងភ្នំទាំងពីរ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - Reinhold Messner មិនដូច Norgay និង Hillary មិនបានដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនទេ។
ការស្រូបចូលនៅលើកំពូលភ្នំអេវឺរេសនឹងនាំអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាលបីដងតិចជាងកម្រិតទឹកសមុទ្រ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកឡើងភ្នំភាគច្រើនចូលចិត្តយកឈ្នះលើកំពូលភ្នំដោយប្រើធុងអុកស៊ីហ្សែន។
នៅលើប្រាំបីពាន់ (កំពូលខ្ពស់ជាង 8000 ម៉ែត្រ) មានតំបន់ស្លាប់ដែលគេហៅថា - កម្ពស់ដែលដោយសារតែត្រជាក់និងកង្វះអុកស៊ីសែនមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្នាក់នៅបានយូរ។
អ្នកឡើងភ្នំជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាការធ្វើអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត ដូចជាការចងស្បែកជើង ដាំទឹក ឬស្លៀកពាក់ - ក្លាយជារឿងពិបាកមិនធម្មតា។
ខួរក្បាលរបស់យើងរងទុក្ខខ្លាំងបំផុតក្នុងអំឡុងពេលអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។ វាប្រើអុកស៊ីសែន 10 ដងច្រើនជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរួមបញ្ចូលគ្នា។ លើសពី 7500 ម៉ែត្រ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានអុកស៊ីសែនតិចតួច ដែលអាចមានការរំលោភលើលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងការហើមរបស់វា។
ការហើមខួរក្បាលគឺជាដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលបង្ហាញដោយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវច្រើនពេកនៅក្នុងកោសិកានៃខួរក្បាល ឬខួរឆ្អឹងខ្នង និងចន្លោះរវាងកោសិកា ដែលជាការកើនឡើងនៃបរិមាណខួរក្បាល។
នៅរយៈកម្ពស់ជាង 6000 ម៉ែត្រ ខួរក្បាលទទួលរងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង រហូតដល់ភាពវង្វេងស្មារតីបណ្តោះអាសន្នអាចកើតមានឡើង។ ប្រតិកម្មយឺតអាចត្រូវបានជំនួសដោយការរំភើបចិត្តនិងសូម្បីតែអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ។
ជាឧទាហរណ៍ មគ្គុទ្ទេសក៍ជនជាតិអាមេរិកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនបំផុត និងអ្នកឡើងភ្នំ Scott Fisher ទំនងជាបានទទួលជំងឺខួរក្បាលនៅកម្ពស់ជាង 7000 ម៉ែត្របានសុំឱ្យហៅគាត់ថាឧទ្ធម្ភាគចក្រសម្រាប់ការជម្លៀស។ ទោះបីជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាក៏ដោយ សូម្បីតែអ្នកឡើងភ្នំដែលមិនមានបទពិសោធន៍ច្រើនក៏ដោយ ក៏ដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ឧទ្ធម្ភាគចក្រមិនហោះហើរដល់កម្ពស់បែបនេះទេ។ ឧបទ្ទវហេតុនេះបានកើតឡើងកំឡុងពេលការឡើងភ្នំអេវឺរ៉េសដ៏ល្បីល្បាញក្នុងឆ្នាំ 1996 នៅពេលដែលអ្នកឡើងភ្នំចំនួន 8 នាក់បានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានព្យុះនៅលើភ្នំ។
សោកនាដកម្មនេះត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងទូលំទូលាយដោយសារចំនួនអ្នកឡើងភ្នំដែលបានស្លាប់ច្រើន។ ជនរងគ្រោះក្នុងការឡើងភ្នំថ្ងៃទី១១ ខែឧសភា ឆ្នាំ១៩៩៦ មាន៨នាក់ ក្នុងនោះមានមគ្គុទ្ទេសក៍២នាក់ ។ នៅថ្ងៃនោះ បេសកកម្មពាណិជ្ជកម្មជាច្រើនបានឡើងដល់កំពូលក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកចូលរួមនៃបេសកកម្មបែបនេះ បង់លុយទៅមគ្គុទ្ទេសក៍ ដែលជាអ្នកផ្តល់សុវត្ថិភាព និងការលួងលោមអតិបរមាសម្រាប់អតិថិជនរបស់ពួកគេនៅលើផ្លូវ។
ភាគច្រើននៃអ្នកចូលរួមក្នុងការឡើងភ្នំឆ្នាំ 1996 មិនមែនជាអ្នកឡើងភ្នំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ ហើយពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើអុកស៊ីសែនបន្ថែមនៅក្នុងស៊ីឡាំង។ យោងតាមសក្ខីកម្មផ្សេងៗ មនុស្ស 34 នាក់បានទៅចូលរួមកិច្ចប្រជុំកំពូលនៅថ្ងៃនោះ ដែលពន្យារពេលការឡើងភ្នំយ៉ាងសំខាន់។ ជាលទ្ធផល អ្នកឡើងភ្នំចុងក្រោយបានទៅដល់កំពូលបន្ទាប់ពីម៉ោង 16:00។ ពេលវេលាដ៏សំខាន់សម្រាប់ការឡើងភ្នំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាម៉ោង 13:00 បន្ទាប់ពីម៉ោងនេះ មគ្គុទ្ទេសក៍ត្រូវបានតម្រូវឱ្យបង្វែរអតិថិជនត្រឡប់មកវិញដើម្បីឱ្យមានពេលចុះក្រោមខណៈពេលដែលវាមានពន្លឺ។ កាលពី 20 ឆ្នាំមុន មគ្គុទ្ទេសក៍ទាំងពីរនាក់មិនបានចេញបញ្ជាបែបនេះទាន់ពេលទេ។
ដោយសារតែការកើនឡើងយឺត អ្នកចូលរួមជាច្រើនមិនមានអុកស៊ីហ្សែនសម្រាប់កូនចៅទេ ក្នុងអំឡុងពេលដែលខ្យល់ព្យុះដ៏ខ្លាំងបានបោកបក់លើភ្នំ។ ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រអ្នកឡើងភ្នំជាច្រើននៅតែនៅលើចំហៀងភ្នំ។ ដោយគ្មានអុកស៊ីហ្សែន និងដោយសារមើលឃើញមិនល្អ ពួកគេមិនអាចរកផ្លូវទៅជំរំបានទេ។ ពួកគេខ្លះត្រូវបានជួយសង្គ្រោះដោយអ្នកឡើងភ្នំអាជីព Anatoly Bukreev តែម្នាក់ឯង។ មនុស្ស 8 នាក់បានស្លាប់នៅលើភ្នំដោយសារតែការថយចុះកម្តៅ និងកង្វះអុកស៊ីសែន។
អំពីខ្យល់ភ្នំនិង acclimatization
ហើយយ៉ាងណាមិញ រាងកាយរបស់យើងអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពលំបាកខ្លាំង រួមទាំងភ្នំខ្ពស់ផងដែរ។ ដើម្បីឱ្យមានកម្ពស់លើសពី 2500-3000 ម៉ែត្រដោយគ្មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមនុស្សសាមញ្ញត្រូវការពី 1 ទៅ 4 ថ្ងៃនៃ acclimatization ។
ចំពោះកម្ពស់លើសពី 5000 ម៉ែត្រ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកវាជាធម្មតា ដូច្នេះអ្នកអាចស្នាក់នៅបានត្រឹមតែរយៈពេលកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។ រាងកាយនៅកម្ពស់បែបនេះមិនអាចសម្រាកនិងងើបឡើងវិញបានទេ។
តើហានិភ័យសុខភាពនៃកម្ពស់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយបានទេ ហើយតើវាអាចធ្វើបានដោយរបៀបណា? តាមក្បួនមួយបញ្ហាសុខភាពទាំងអស់នៅលើភ្នំចាប់ផ្តើមដោយសារតែការរៀបចំមិនគ្រប់គ្រាន់ឬមិនត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយពោលគឺកង្វះនៃ acclimatization ។
Acclimatization គឺជាផលបូកនៃប្រតិកម្មអាដាប់ធ័រ - សំណងនៃរាងកាយដែលជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពទូទៅល្អត្រូវបានរក្សាទម្ងន់ត្រូវបានរក្សាសមត្ថភាពធ្វើការធម្មតានិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានរក្សា។
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឡើងភ្នំជាច្រើនជឿថា មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសម្របតាមកម្ពស់គឺត្រូវឡើងបន្តិចម្តងៗ - ឡើងភ្នំជាច្រើន ឡើងដល់កម្ពស់ដែលមិនធ្លាប់មាន ហើយបន្ទាប់មកចុះ ហើយសម្រាកឱ្យទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ស្រមៃមើលស្ថានភាពមួយ៖ អ្នកដំណើរម្នាក់ដែលសម្រេចចិត្តយកឈ្នះ Elbrus ដែលជាកំពូលភ្នំខ្ពស់បំផុតនៅអឺរ៉ុប ចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើររបស់គាត់ពីទីក្រុងមូស្គូពី 156 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ហើយក្នុងរយៈពេល 4 ថ្ងៃវាប្រែជា 5642 ម៉ែត្រ។
ហើយទោះបីជាការសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្ពស់គឺមានហ្សែននៅក្នុងខ្លួនយើងក៏ដោយ ក៏អ្នកឡើងភ្នំដែលធ្វេសប្រហែសបែបនេះប្រឈមនឹងការញ័របេះដូង គេងមិនលក់ និងឈឺក្បាលជាច្រើនថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំដែលមានគម្រោងឡើងយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ បញ្ហាទាំងនេះនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។
ខណៈពេលដែលអ្នកស្រុកនៅតំបន់ភ្នំ Kabardino-Balkaria នឹងមិនមានពួកគេទាល់តែសោះ។ នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នករស់នៅតំបន់ខ្ពង់រាបពីកំណើតមានអេរីត្រូស៊ីតច្រើន (កោសិកាឈាមក្រហម) ហើយសមត្ថភាពសួតជាមធ្យមគឺពីរលីត្រទៀត។
វិធីការពារខ្លួននៅលើភ្នំ ពេលជិះស្គី ឬឡើងភ្នំ
- បង្កើនកម្ពស់បន្តិចម្តងៗ និងជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់ភ្លាមៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល កាត់បន្ថយពេលវេលានៃការជិះស្គី ឬដើរ ឈប់សម្រាកឱ្យបានច្រើន ផឹកតែក្តៅ។
- ដោយសារតែកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្ពស់ ការរលាកនៃភ្នែកអាចកើតមានឡើង។ ដើម្បីជៀសវាងការនេះនៅលើភ្នំអ្នកត្រូវប្រើវ៉ែនតានិងមួកមួយ;
- ចេក, សូកូឡា, muesli, ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ ជួយប្រឆាំងនឹងការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន;
- ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលនៅកម្ពស់មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ទេ - ពួកគេបង្កើនការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយនិងធ្វើឱ្យកង្វះអុកស៊ីសែនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀត ហើយនៅ glance ដំបូង ការពិតជាក់ស្តែងគឺថានៅលើភ្នំមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ទីយឺតជាងនៅលើវាលទំនាប។ នៅក្នុងជីវិតធម្មតា យើងដើរក្នុងល្បឿនប្រហែល 5 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។ នេះមានន័យថាយើងគ្របដណ្តប់ចម្ងាយមួយគីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល 12 នាទី។
ដើម្បីឡើងដល់កំពូលនៃ Elbrus (5642 ម៉ែត្រ) ដោយចាប់ផ្តើមពីកម្ពស់ 3800 ម៉ែត្រ ជាមធ្យម មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវការពេលប្រហែល 12 ម៉ោង។ នោះគឺល្បឿននឹងធ្លាក់ចុះដល់ 130 ម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងធម្មតា។
ប្រៀបធៀបតួលេខទាំងនេះ វាមិនពិបាកក្នុងការយល់ថាតើកម្ពស់ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតណានោះទេ។
អ្នកទេសចរទី 10 បានស្លាប់នៅលើអេវឺរេសនៅនិទាឃរដូវនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាកាន់តែខ្ពស់កាន់តែត្រជាក់
សូម្បីតែអ្នកដែលមិនធ្លាប់ឡើងភ្នំក៏ដឹងពីលក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃខ្យល់ភ្នំ គឺកាន់តែខ្ពស់ កាន់តែត្រជាក់។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងព្រោះខិតទៅជិតព្រះអាទិត្យខ្យល់ផ្ទុយទៅវិញគួរតែឡើងកំដៅកាន់តែច្រើន។
រឿងនេះគឺថាយើងមានអារម្មណ៍ថាកំដៅមិនមែនមកពីខ្យល់ទេ វាកំដៅឡើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែមកពីផ្ទៃផែនដី។ នោះគឺកាំរស្មីព្រះអាទិត្យចេញមកពីខាងលើតាមរយៈខ្យល់ ហើយមិនកម្តៅវាឡើយ។
ហើយផែនដី ឬទឹកទទួលធ្នឹមនេះ ឡើងកំដៅបានលឿនល្មម ហើយបញ្ចេញកំដៅឡើងទៅលើអាកាស។ ដូច្នេះ បើយើងមកពីទីវាលកាន់តែខ្ពស់ នោះយើងនឹងទទួលបានកំដៅតិចពីផែនដី។
Inna Lobanova, Natalia Loskutnikova
ដង់ស៊ីតេខ្យល់ថយចុះជាមួយនឹងចម្ងាយពីផ្ទៃផែនដី។ នេះគឺដោយសារតែសម្ពាធនៅក្នុងបរិយាកាសខាងលើគឺទាបជាងនៅដី។
តើទំនាក់ទំនងរវាងសម្ពាធខ្យល់ និងដង់ស៊ីតេរបស់វាគឺជាអ្វី?
ដង់ស៊ីតេនៃឧស្ម័នគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសម្ពាធរបស់វា។ ការពឹងផ្អែកនៃដង់ស៊ីតេខ្យល់លើសម្ពាធពិពណ៌នាអំពីសមីការ Clapeyron: សម្រាប់ឧស្ម័នដ៏ល្អ
,កន្លែងណា ? - ដង់ស៊ីតេខ្យល់ ទំ- សម្ពាធដាច់ខាត, រ- ថេរឧស្ម័នជាក់លាក់សម្រាប់ខ្យល់ស្ងួត (287.058 J? (kg K)), ធគឺជាសីតុណ្ហភាពដាច់ខាតនៅក្នុង Kelvin ។
ដើម្បីគណនាដង់ស៊ីតេខ្យល់ ? នៅកម្ពស់ជាក់លាក់មួយពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ម៉ោងរូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ៖
កន្លែងណា
នៅទីនេះ
p0- សម្ពាធបរិយាកាសស្តង់ដារនៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ (101325 Pa);
T0សីតុណ្ហភាពស្តង់ដារនៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ (288.15 K);
g- ការបង្កើនល្បឿននៃការធ្លាក់ដោយសេរីលើផ្ទៃផែនដី (9.8 m?sec 2);
អិល- អត្រានៃការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពជាមួយនឹងកម្ពស់, ក្នុង troposphere (0.0065 K?m);
រ- ថេរឧស្ម័នសកល (8.31447 J? (Mol K));
ម- ម៉ាសនៃខ្យល់ស្ងួត (0.0289644 គីឡូក្រាម? ម៉ុល) ។
នេះគឺអាចយល់បាន និងវិចារណញាណ៖ ស្រទាប់ខាងក្រោមនៃខ្យល់ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធច្រើនជាងស្រទាប់ខាងលើ។
តើសម្ពាធទាប និងដង់ស៊ីតេខ្យល់ទាបមានន័យដូចម្តេច? នេះមានន័យថា ខ្យល់កម្របែបនេះមានម៉ូលេគុលតិចជាង រួមទាំងម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកដកដង្ហើមនៅកម្ពស់ខ្ពស់។
និយាយអញ្ចឹង...
នៅ 0 ° C ម៉ាស់ខ្យល់មួយម៉ែត្រគូប (1 ម 3) គឺ:
- នៅលើផ្ទៃផែនដី - 1,293 គីឡូក្រាម;
- នៅកម្ពស់ 12 គីឡូម៉ែត្រ - 319 ក្រាម;
- នៅកម្ពស់ 40 គីឡូម៉ែត្រ - 4 ក្រាម។
