Shopaholism គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហានៃពេលវេលារបស់យើង ដែលបានរីករាលដាលនៅក្នុងទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តការដើរទិញឥវ៉ាន់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការដើរទិញឥវ៉ាន់ក្លាយជាការគិតមមៃដែលគ្របដណ្ដប់លើចំណាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់ នោះយើងកំពុងនិយាយអំពីការញៀនផ្លូវចិត្ត។ Shopaholism ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការទទួលបានរបស់កាន់តែច្រើនឡើង ៗ និងញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយការខ្វះឱកាសបែបនេះនាំមកនូវភាពមិនស្រួលដល់មនុស្សម្នាក់ហើយជំរុញឱ្យគាត់វង្វេងស្មារតី។

ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺនេះគឺ oniomania មានដើមកំណើតក្រិកហើយមានន័យថា "ឆ្កួតដើរទិញឥវ៉ាន់" ។ ហើយទោះបីជា WHO មិនទាន់បញ្ចូលជាផ្លូវការនូវ shopaholism នៅក្នុងបញ្ជីនៃជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដោយ វត្តមាននៃបញ្ហាត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្ត្រពិសេសនៅបស្ចិមប្រទេស។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងប្រហែល 3% នៃចំនួនប្រជាជនទទួលរងពីការញៀនបែបនេះដែលភាគច្រើនជាអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ហើយការព្យាបាលពិសេសមិនទាន់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ ផ្ទុយ​ពី​ជំនឿ​ដ៏​ពេញ​និយម មិន​ត្រឹម​តែ​មនុស្ស​ស្រី​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មាន​បំណង​ចង់​ទិញ​មិន​អាច​ប្រកែក​បាន​នោះ បុរស​មួយ​ចំនួន​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាប់​យក​ទៅ​លើ Oniomania ដែរ។ អ្នក​ញៀន​មិន​ចាំ​បាច់​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​ការ​ទិញ​សម្លៀក​បំពាក់​ទំនើបៗ និង​សម្ភារៈ​ប្រើប្រាស់​នោះ​ទេ វា​ក៏​អាច​ជា​ទំនិញ​ផ្ទះ វត្ថុ​បុរាណ រថយន្ត ឬ​គ្រាន់​តែ​ជា​របស់​តូច​ៗ​ប៉ុណ្ណោះ។

មូលហេតុនៃ shopaholism

ដូច​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​ដទៃ​ទៀត អ្នក​លក់​ទំនិញ​ស្វែង​រក​ការ​សម្រាល​ទុក្ខ​មុន​គេ និង​ស្វែង​រក​ការ​គេច​ចេញ​ពី​បញ្ហា។ ប្រភពដើមនៃ oniomania យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនមានតាំងពីកុមារភាពនៅពេលដែលអំណោយរបស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានយល់ឃើញដោយកុមារថាជាសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃការបញ្ចេញមតិពិត។ shopaholics ជាច្រើនមកពីគ្រួសារដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភនិងខាងក្រៅដែលមានតម្លៃសម្ភារៈត្រូវបានគេដាក់នៅលើជើងទម្រ។ ប៉ុន្តែ​មាន​ហេតុផល​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ប្រែ​ក្លាយ​មនុស្ស​ធម្មតា​ឱ្យ​ទៅ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង៖

• កង្វះនៃការទំនាក់ទំនងនិងការយល់ដឹងនៅក្នុងបរិយាកាសជិតស្និទ្ធ;
• ស្មុគ្រស្មាញលាក់កំបាំង និងការសង្ស័យខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយការកាន់កាប់របស់ថ្មី និងទាន់សម័យ;
• ស្ត្រេស និងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអ្នកចង់ "បំភ្លេច" ដោយមានជំនួយពីការទិញ។
• ភាពភ័យព្រួយនិងទំនោរទៅរកភាពច្របូកច្របល់ (ហាង - ជាមធ្យោបាយដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍និងថាមពលនៃការស្រមើលស្រមៃ);
• ការបង្ហាញពីមតិសាធារណៈ និងការផ្ដល់យោបល់ងាយស្រួល។ "ការគោរពនៃការប្រើប្រាស់" ដែលគ្រប់គ្រងក្នុងសង្គមសម័យទំនើបបានយ៉ាងងាយប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់មនុស្សដែលមានសីលធម៌មិនស្ថិតស្ថេរដោយខ្វះការណែនាំក្នុងជីវិត ធ្វើឱ្យគាត់គិតថាអ្វីៗគឺជាសូចនាករតែមួយគត់នៃសុភមង្គល និងភាពជោគជ័យ។

សញ្ញានៃ shopaholism

ខ្សែបន្ទាត់រវាងភាពរីករាយនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនគឺស្តើងណាស់ ហើយវត្តមាននៃកត្តាបង្កហេតុអាចប្រែក្លាយមនុស្សម្នាក់ទៅជា onioman បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ការទិញជាច្រើនដែលធ្វើឡើងក្នុងភាពសមស្របនៃ shopaholism ប្រែទៅជាមិនចាំបាច់ និងគ្មានប្រយោជន៍ ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពទទេរ និងការខកចិត្ត រួមទាំងដោយសារការខូចខាតសម្ភារៈផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សង្គមទាំងមូលគាំទ្រចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់។ មានសូម្បីតែក្លឹបពិសេសនៃ shopaholics ដែលធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងអនឡាញ និងជួយមនុស្សក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលពួកគេពិតជាត្រូវការ។ ប៉ុន្តែ​ប្រាកដ​ណាស់​មិន​មាន​ចម្ងល់​អំពី​វិធី​ព្យាបាល​ការ​ញៀន​ប្រភេទ​ណា​នោះ​ទេ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់វត្តមានរបស់ shopaholism និងមិនច្រឡំវាជាមួយនឹងការស្រឡាញ់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការដើរទិញឥវ៉ាន់និងការដើរទិញឥវ៉ាន់?

• ការចូលមើលជាញឹកញាប់ទៅកាន់ហាងដោយគ្មានគោលដៅជាក់លាក់ដើម្បីទិញអ្វីមួយជាក់លាក់;
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីមើលជានិច្ចនៅបង្អួចនិងទំនិញដែលបានបង្ហាញ;
• ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីម៉ូដរលោង;
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីដឹងអំពីព័ត៌មានចុងក្រោយបំផុតអំពីការលក់ និងព័ត៌មានម៉ូដ;
• ការទិញវត្ថុជាញឹកញាប់ដោយគ្មានហេតុផល;
• តម្រូវការដើម្បីពិភាក្សាជាមួយអ្នកដទៃអំពីទំនិញដែលបានទិញ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេ;
• អារម្មណ៍មិនល្អនិងការចង់បាននៅក្នុងការអវត្ដមាននៃឱកាសទៅទស្សនាហាង;
• ការថយចុះនៃការចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនទាក់ទងនឹងការទិញទំនិញនិងការទិញទំនិញ។

Shopaholism មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទាល់តែសោះ ដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ យ៉ាងណាមិញ បន្ថែមពីលើការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ គម្លាតក្នុងថវិកាគ្រួសារ និងបំណុលជាច្រើន oniomania ធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ដាច់ឆ្ងាយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ ដែលជារឿយៗមិនចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។ ការពឹងផ្អែកក៏ជៀសមិនរួចនាំទៅដល់ការរួមតូចនៃរង្វង់ផលប្រយោជន៍ និងការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងសង្គម។ shopaholic កាន់តែឯកោ ហើយព្យាយាមទូទាត់សំណងនេះដោយការដើរទិញឥវ៉ាន់ ដែលនាំឱ្យកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ វាប្រែចេញជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។ ក្នុង​សេណារីយ៉ូ​នេះ អ្នក​ញៀន​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត សរសៃប្រសាទ និង​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត។

ប្រភេទនៃ shopaholism

Shopaholism ជាបាតុភូតមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ហើយអាស្រ័យលើធម្មជាតិនៃអ្នកញៀន វាអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា មានការបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌនៃ shopaholics ទៅជាប្រភេទទៅតាមអាកប្បកិរិយា និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖

• shopaholic ឯកឯង។ នេះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនទទួលស្គាល់ការញៀនរបស់គាត់ហើយមិនមានគំនិតឈ្លក់វង្វេងអំពីការដើរទិញឥវ៉ាន់។ គាត់​ទៅ​ហាង​ក្នុង​គោល​បំណង​ជាក់​លាក់ ច្រើន​តែ​យក​បញ្ជី​ទិញ​ទំនិញ​ជាមួយ​គាត់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​គាត់​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ទំនិញ​ដាក់​លក់ ឬ​មាន​លក់ គាត់​ច្បាស់​ជា​ទទួល​បាន​របស់​ដែល​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន។ ហើយដូច្នេះរាល់ពេល។
• shopaholic ដឹងខ្លួន។ មិន​បដិសេធ​ការ​ចង់​បាន​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ឥត​លាក់លៀម ដើរ​ទិញ​ឥវ៉ាន់​ដោយ​គ្មាន​គោល​បំណង​ដើម្បី​សម្រាក ឬ​គ្រាន់​តែ​ចំណាយ​ពេល​វេលា។
• shopaholic គោលបំណង។ ប្រភេទពិបាកបំផុតនៃ shopaholics ។ ធ្វើការទិញដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយថែមទាំងមិនអាចឆ្លើយបានថាតើចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវចំណាយលើនោះ។

Shopaholism ក៏ត្រូវបានបែងចែកទៅជាពិត និងសមហេតុផលផងដែរ។ ជម្រើសទី 1 ទាក់ទងនឹងការទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាប់ៗគ្នាដោយគ្មានគោលបំណងនិងអត្ថន័យនិងទីពីរ - ការទិញរបស់ចាំបាច់ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណច្រើន ជាលទ្ធផលនៃផ្នែកដែលបានទិញត្រូវបានបោះចោល។

ការព្យាបាល shopaholism

ការញៀនផ្លូវចិត្តភាគច្រើន រួមទាំង shopaholism មិនដូចរូបរាងកាយទេ មិនអាចគ្រប់គ្រងស្មារតីរបស់មនុស្សទាំងស្រុងបានទេ។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងនៅក្នុងករណីជាច្រើនអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ប៉ុន្តែ​អ្នកជំងឺ​ខ្លួនឯង​ត្រូវតែ​មាន​បំណងប្រាថ្នា និង​ការយល់ដឹង​អំពី​ការពឹង​លើ​ខ្លួនឯង​។ ប្រសិនបើចាំបាច់ វគ្គនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅដើមនៃការព្យាបាល shopaholic មួយនឹងត្រូវយកឈ្នះប្រភេទនៃ "ការបែកបាក់" ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃ "រំញោច" - ការដើរទិញឥវ៉ាន់និង bunch នៃការទិញមួយ។

បន្ទាប់មក បុគ្គលម្នាក់គួរតែវិភាគកម្រិតនៃអត្ថប្រយោជន៍ និងភាពងាយស្រួលនៃការទិញរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវកម្ចាត់អ្វីដែលមិនចាំបាច់។ កុំ​បោះ​វា​ចោល​វា​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​លក់​ឬ​ប្រគល់​ឱ្យ​អ្នក​ដែល​ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលនិងរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីវាអ្នកគួរតែទៅហាងដោយមានចំនួនប្រាក់ថេរច្បាស់លាស់និងបញ្ជីនៃអ្វីដែលចាំបាច់នៅក្នុងដៃ។ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ដាក់វិន័យលើមនុស្ស ការពារពួកគេពីការទិញដោយប្រយោលដូចពីមុន។

ការបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងក៏ជាចំណុចនៃការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំទៅទិញឥវ៉ាន់ វាត្រូវបានណែនាំអោយនិយាយខ្លាំងៗ ឬដោយចិត្តនៅមុខកញ្ចក់ថាអ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ ហើយការទៅហាងគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់ទិញរបស់នោះទេ ហើយអារម្មណ៍នឹងនៅតែល្អដដែល។

រឿងកំប្លែងល្បីអំពីបញ្ហាសំខាន់ពីររបស់ស្ត្រីមួយចំនួន - "គ្មានកន្លែងនៅក្នុងទូ" និង "គ្មានអ្វីពាក់" - មានហេតុផលល្អ។ ទស្សនៈពង្រឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនេះរបស់មនុស្សមួយចំនួន - shopaholics - អាចត្រូវបានពន្យល់ដោយអតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងនៃបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់នូវអារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ (ការឆាប់ខឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត កំហឹង ភាពរីករាយ) នៅពេលនៃ "ការវាយប្រហារ" នៃបំណងប្រាថ្នាចង់ទិញស្ទើរតែទាំងអស់ដែលចាប់ភ្នែករបស់គាត់។

ពីរបីទសវត្សរ៍មុន នៅក្នុងប្រទេសដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង គ្មានអ្វីដែលជា "shopaholism" នោះទេ ហើយវាមិនអាចដោយសារតែធ្នើទទេនៅក្នុងហាង។ ភាពសម្បូរបែបនៃទំនិញនៅក្នុងបណ្តាញពាណិជ្ជកម្មទំនើបនៅជុំវិញពិភពលោកបានរួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃទម្លាប់ទាន់សម័យបែបនេះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ទម្លាប់​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ឃើញ​ថា វា​បង្ក​បញ្ហា​ជា​ច្រើន និង​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ លទ្ធផលនៃចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះគឺជាការប៉ះទង្គិចជាក់ស្តែងចំពោះទាំងកាបូប (ថវិកាគ្រួសារ) និងសីលធម៌របស់សមាជិកគ្រួសារ រួមទាំងអ្នកលក់ដូរខ្លួនឯងផងដែរ ពីព្រោះមិនយូរមិនឆាប់ លទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមរំខានដល់របៀបរស់នៅធម្មតា។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តជាបន្ទាន់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ shopaholism ។

ខ្លឹមសារនៃបញ្ហា

អ្នកអាចកម្ចាត់បញ្ហាដោយសិក្សាពីមូលហេតុរបស់វា។ Shopaholism អាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តមូលហេតុនៃ shopomania ឬនៅក្នុងភាសាវេជ្ជសាស្រ្តនៃ oniomania អាចស្ថិតនៅក្នុងវ័យកុមារភាពជ្រៅដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានភាពក្រីក្រដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ពីឪពុកម្តាយ។ ដោយមានភាពចាស់ទុំ អតីតកូនខិតខំពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ ដើម្បីតាមទាន់ ដើម្បីបំពេញចន្លោះខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍រីករាយ តាមរយៈការទិញដដែលៗមិនចេះចប់។ ការរីករាយគួរឱ្យសង្ស័យបែបនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេ ដូច្នេះវាទាមទារអារម្មណ៍ថ្មី និងថ្មី ដែលមានន័យថាវាជំរុញឱ្យមានការទិញថ្មី។

ប្រសិនបើកុមារភាពត្រូវបានលាបពណ៌ដោយការបំពេញនូវក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក នោះនៅអាយុដឹងខ្លួន ទម្លាប់នៃការលួងលោមខ្លួនឯងនឹងរីកចម្រើនជាមួយអ្នក ហើយនឹងមិនចាកចេញពីអ្នករហូតដល់អ្នកបណ្តេញវាចេញពីខ្លួនអ្នក។

មនុស្សពេញវ័យដែលប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ (ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ ដែលមិនចូលចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់) ឬក្នុងអាជីពរបស់គាត់ (កំណើនអាជីពយឺត អសមត្ថភាពក្នុងការការពារតំណែងរបស់គាត់ ប្រាក់ឈ្នួលទាប) កំពុងស្វែងរកអ្នកជំនួស " សុភមង្គល” នៅក្នុងកន្លែងលក់រាយធំទូលាយ។ ហើយរកមិនឃើញទេ ក្នុងគ្រានៃការត្រាស់ដឹងដ៏កម្រ គាត់មានអារម្មណ៍វិប្បដិសារីដោយសារតែអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ និងជូរចត់ពីការពិតនៃកាកសំណល់ហិរញ្ញវត្ថុ។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គាត់បាននិយាយដោយខ្លួនឯង - គ្មានការដើរទិញឥវ៉ាន់ ... ហើយនៅពេលព្រឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងម្តងទៀត។

កត្តាផ្ទៃក្នុងនៃ shopaholism

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ ភាគច្រើនគឺដោយសារតែលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលគាត់ជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយសារភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង ភាពតានតឹងហួសហេតុ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌ ភាពឯកោ ទម្លាប់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃទាមទារឱ្យមានការពុះកញ្ជ្រោល។ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកវានាំទៅរកការលេចចេញនូវភាពសង្ស័យលើខ្លួនឯង ដល់ការប៉ាន់ស្មានតម្លៃខ្លួនឯងទាប។

ដំណើរទេសចរណ៍ទិញទំនិញគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ និងសូម្បីតែភាពរីករាយ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ - សេរ៉ូតូនីននិងអរម៉ូននៃអារម្មណ៍ - អាដ្រេណាលីន។ ដើម្បីពង្រឹង និងពន្យារភាពរីករាយរបស់យើង យើងបើកកាបូបរបស់យើងរួចរាល់ដើម្បីចំណាយសម្រាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ជាការឆ្លើយតប យើងទទួលបានរូបរាងសាទរ ការចម្លងរបស់បុគ្គលិកហាងអំពីការទិញរបស់យើង ដែលបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ អំណាច​លើ​ស្ថានការណ៍​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ចាប់​អារម្មណ៍ ដូច្នេះ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ចងចាំ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ យើងព្យាយាមមានអារម្មណ៍ម្តងទៀត។ អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីបែបនេះនៅពេលទិញបង្កើតការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នក ការបំភាន់នៃសេរីភាពខាងក្នុង។

កត្តាខាងក្រៅនៃ shopaholism

កម្លាំងជំរុញដល់ការទិញទំនិញដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃបច្ចេកទេសទីផ្សារដែលប្រើដោយម្ចាស់ហាង។ ប្រសិនបើបង្អួចហាងដែលបានរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាតបានក្លាយជាកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់យើងកាន់តែច្រើន ឬតិចជាងនេះ នោះរដូវកាល និងមិនត្រឹមតែតាមរដូវកាលនៃការបញ្ចុះតម្លៃ និងការផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗដោយជោគជ័យជំរុញបំណងប្រាថ្នារបស់យើងក្នុងការទិញដោយគ្មានន័យ។ ជាការប្រសើរណាស់ តើអ្នកអាចឆ្លងកាត់ស្ថាប័នដែលអ្នក "សម្រាប់តែថ្ងៃនេះ" ដោយរបៀបណាដែលនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរក្សា 70% នៃការចំណាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវត្ថុបីសម្រាប់តម្លៃមួយ? បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើការទិញមួយផ្សេងទៀតភ្លាមៗកើតឡើងនៅពេលគិតថាថ្ងៃស្អែកវត្ថុនេះនឹងត្រលប់ទៅតម្លៃដើមវិញ។

វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាការផ្សព្វផ្សាយបែបនេះមិនតែងតែសន្សំប្រាក់របស់អតិថិជននោះទេព្រោះភាគច្រើនជាញឹកញាប់ហាងនឹងធ្វើច្រើនក្នុងគោលបំណងមិនត្រឹមតែដើម្បីត្រឡប់ប្រាក់ដែលបានចំណាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរកប្រាក់ចំណេញផងដែរ។ នៅក្បែរនៅលើធ្នើនឹងក្លាយជាវត្ថុចាំបាច់ដ៏សំខាន់បន្ថែមទៀត ដែលអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យទិញសូម្បីតែក្នុងតម្លៃអតិផរណាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជា subtleties នៃគោលនយោបាយកំណត់តម្លៃនៃសហគ្រាសពាណិជ្ជកម្ម និងទម្លាប់របស់ពួកគេក្នុងការបំភាន់អតិថិជន ហើយយើងចង់រកវិធីដើម្បីកម្ចាត់ shopaholism ។

រោគសញ្ញា

សញ្ញាខាងក្រោមបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះ shopaholism៖

• ការថយចុះសម្លេង, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ដោយគ្មានឱកាសទៅមើលហាង, ឆាប់ខឹងពីភាពមិនប្រក្រតីនៃការទិញ;
• ទស្សនាមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញដោយគ្មានហេតុផល;
• ច្រើនម៉ោងជាទៀងទាត់ និងវង្វេងដោយគ្មានគោលបំណងនៅជុំវិញជាន់ជួញដូរ ទោះបីជាមិនមានតម្រូវការសម្រាប់ការទិញក៏ដោយ។
• ការត្រួតពិនិត្យគ្មានន័យនៃទំនិញគ្រប់ប្រភេទ;
• បំណងប្រាថ្នាពិបាកគ្រប់គ្រងដើម្បីទិញច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកឃើញក្នុងករណីដែលគ្មានហេតុផលល្អ;
• ទស្សនាហាង ឬនាយកដ្ឋានរបស់ពួកគេ ដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយតម្រូវការ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក;
• ការពិភាក្សាឥតឈប់ឈរនៃការទិញរបស់ពួកគេជាមួយមិត្តភក្តិនិងអ្នកស្គាល់គ្នា កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទផ្សេងទៀត;
• ច្រើនក្រៃលែងនៃវត្ថុដែលទទួលបានដែលនៅសេសសល់។
• ការពេញចិត្ត និងការត្រេកអរពេញលេញក្នុងអំឡុងពេលទិញទំនិញ;
• ការមិនយល់ព្រមជាបន្តបន្ទាប់ដោយរង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នកនៃការទិញរបស់អ្នក;
• នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានកាត់ទោសពីការចំណាយហួសហេតុមិនសមហេតុផល អ្នកចាប់ផ្តើមលាក់ការពិតនៃការទិញ និងវាយតម្លៃតម្លៃពិតរបស់ពួកគេឱ្យទាប។

ភាពជ្រុលនិយម Shopaholic- មនុស្សដែលជួបប្រទះនូវចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមិនអាចប្រកែកបាន មិនត្រឹមតែការទិញទំនិញនៅក្នុងហាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការពិភាក្សាអំពីទំនិញថ្មីៗ និងនិន្នាការម៉ូដផងដែរ។

ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយវាសំខាន់ក្នុងការទិញកាន់តែច្រើន និងថោកជាង ហើយប្រសិនបើគុណភាពមានការចាប់អារម្មណ៍តិចជាងបរិមាណ នោះអ្នកមាន អាជីវកម្ម shopaholic ។

Shopaholic ព្រងើយកណ្តើយវាមិនមែនជាការទិញ និងការកាន់កាប់ដែលត្រូវបានកាន់កាប់នោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការទិញទំនិញដោយខ្លួនឯង៖ ការរំពឹងទុកនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ ការដើរតាមសាលជាមួយនឹងទំនិញ ជ្រើសរើសការទិញថ្មី ទទួលបានពួកគេ បន្ទាប់មករីករាយនឹងការទិញ ប៉ុន្តែជាអកុសលសម្រាប់ រយះ​ពេល​ខ្លី។

Shopaholic អារម្មណ៍ទៅហាងសម្រាប់សំលៀកបំពាក់មួយ ត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងកាបូបជាច្រើននៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ដែលក្នុងនោះមានស្បែកជើង សំពត់ កន្សែងបង់ក ខ្សែដៃ ក្រវិល ម្ជុលសក់ ... និងអ្វីមួយពីខោក្នុង។ ការទិញដ៏ច្រើនបែបនេះធ្វើឱ្យស្ទះដល់កន្លែងរស់នៅ ផ្ទុកវាជាមួយនឹងរបស់ដែលមិនចាំបាច់ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនោះគឺមិននាំមកនូវការពេញចិត្តរយៈពេលវែងនោះទេ ដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្ត។

ចំណាំ!វាគឺជាការបំភាន់នៃសេរីភាពក្នុងការធ្វើតាមការចង់បាន ការខូចចិត្តដោយឫសគល់តាំងពីកុមារភាព ការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ អាដ្រេណាលីនជាភាពតានតឹងដ៏រីករាយ - ទាំងអស់នេះ "ធ្វើឱ្យខ្ញុំជាប់ចិត្ត" នៅលើការទិញទំនិញ។

ព្យាបាល

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​យល់​ថា «ការ​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​លង់​ទឹក​គឺ​ជា​កិច្ចការ​របស់​អ្នក​លង់​ទឹក​ខ្លួន​ឯង» នោះ​ដំបូន្មាន​របស់​យើង​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍។ អ្នកអាចកម្ចាត់ស្ថានភាពដែលស្រមើស្រមៃដោយខ្លួនឯងបានដោយគ្រាន់តែទទួលស្គាល់ការពិតនៃការពឹងផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នាគួរឱ្យសង្ស័យរបស់អ្នក។

វិធានការជាជំហាន ៗ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង shopaholism អាចមើលទៅដូចនេះ៖

1. ធ្វើផែនការទិញទំនិញសម្រាប់ខែ ដោយគិតគូរពីសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។
2. មុនពេលអ្នកទៅហាង ធ្វើបញ្ជីនៃការទិញសំខាន់ៗ។
3. ទៅហាងយកតែអ្នកនូវបរិមាណចាំបាច់ស្របតាមបញ្ជីទិញទំនិញ។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាបន្ទាន់ដើម្បីទិញអ្វីមួយ សូមផ្លាស់ទីធាតុនេះទៅបញ្ជីនៃខែបន្ទាប់។
5. វិភាគបញ្ជីទិញទំនិញឱ្យបានទៀងទាត់ ដោយកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលធ្វើឡើងដោយឯកឯង។
6. កុំរៀបចំដំណើរកំសាន្តទៅកាន់សង្វាក់លក់រាយ ជាពិសេសទៅហាងឥស្សរជនដែលមានទំនិញថ្លៃៗ ដែលតម្លៃត្រូវបានកំណត់ជាញឹកញាប់បំផុតមិនត្រឹមតែដោយគុណភាពនៃវត្ថុប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតកាន់តែច្រើនដោយម៉ាករបស់ពួកគេ។
7. កំណត់អាទិភាពជីវិត ចូលរួមក្នុងការគោរពខ្លួនឯង ធ្វើការសន្និដ្ឋានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - អ្វីដែលនឹងលើកកំពស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

វាជាការលំបាកក្នុងការជំទាស់ការពិតដែលថាការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាការងារដ៏លំបាកហើយមិនត្រឹមតែដោយសារតែអ្នកត្រូវដើរច្រើននោះទេ។ ដូចដែលវាប្រែថាការកាន់កាប់នេះនៅទីបំផុតដកហូតមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកម្លាំងខាងសីលធម៌ផងដែរ។ ជំងឺបំផ្លិចបំផ្លាញ - shopaholism - អាចដកហូតដោយមិនអាចដកហូតបាន៖

• លុយ,
• កម្លាំង - រាងកាយនិងសីលធម៌;
• ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។

ជាលទ្ធផល មានការគំរាមកំហែងនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញខាងសម្ភារៈ និងខាងវិញ្ញាណ អមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង និងការបាត់បង់តម្លៃជីវិត។

ចំណាំ! Shopaholism ត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាមានគ្រោះថ្នាក់។ ជំងឺផ្លូវចិត្តនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅបរទេស។ សហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាកន្លែងកំណើតនៃ shopaholism ។ នៅក្នុងលំហក្រោយសូវៀត មានតែអ្នកទិញ 3% ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសង្ស័យអំពីវា។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ការ​ញៀន​ទិញ​ទំនិញ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​ការ​ញៀន​ស្រា ការ​ញៀន​ហេរ៉ូអ៊ីន​ខ្លាំង ការ​ញៀន​ម៉ាស៊ីន​ស្លត។

ការទិញជាច្រើន មិនត្រូវបានគាំទ្រដោយតម្រូវការសម្រាប់ពួកគេ បន្ទាប់មកការស្វែងរកយុត្តិកម្មសម្រាប់ខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់គឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃ shopaholism ។ ដូចទៅនឹងជំងឺណាមួយដែរ shopomania អាចនិងគួរតែត្រូវបានលុបចោលប្រសិនបើទាំងជំងឺខ្លួនឯងនិងសារៈសំខាន់នៃការកម្ចាត់វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ទាន់ពេលវេលា។ ហើយបន្ទាប់មកពណ៌ថ្មីនឹងដើរតួក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វានឹងទទួលបានអត្ថន័យថ្មី - វិជ្ជមាននិងមានសុខភាពល្អ។

វីដេអូ

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីចិត្តវិទ្យានៃ shopaholism ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូឃ្លីបខាងក្រោម៖

ខ្ញុំដឹងដោយខ្លួនឯងនូវអារម្មណ៍រីករាយដែលអ្នកទៅលេងនៅពេលអ្នកទើបតែទិញរបស់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ហើយតាមក្បួនមួយ អ្នកមកទិញរបស់តូចមួយ ហើយទិញអ្វីផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះសូម្បីតែគ្រាន់តែដើរជុំវិញផ្សារទំនើប មានលុយក្នុងហោប៉ៅ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង្អៀតក្នុងកាបូប ពួកគេចង់មានសេរីភាព ឬផ្ទុយទៅវិញពួកគេចង់ចំណាយ។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្មានរបាំងមុខផ្សេងទៀត កន្សែងបង់ក ថ្នាំលាបក្រចក (នោះគឺជាខ្ញុំនៅលើរឿងតូចតាច) ឬសូម្បីតែសំលៀកបំពាក់រាប់រយ អាវ ស្បែកជើង ... ប៉ុន្តែទេ! ពេល​មាន​លុយ​ក្នុង​ហោប៉ៅ​ត្រូវ​ចាយ​! បើមិនដូច្នោះទេប្រភេទនៃការមិនសប្បាយចិត្តការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតត្រូវបានមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុងអារម្មណ៍កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មានពេលជាច្រើនដង នៅពេលដែលខ្ញុំបើកឡានដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈឆ្លងកាត់កណ្តាលទីក្រុង បង្អួចហាងកន្លងមក ហើយដោយឃើញអាវមួយ ខ្ញុំពិតជាចង់ទិញវា។ មានអាវក្នុងទូរបស់ខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែអត់ទេ ខ្ញុំចង់បានអាវមួយនេះ កំឡុងពេល! ខ្ញុំ​មិន​បាន​និយាយ​ស្តី​ពី​រឿង​ជំនួញ​ទេ លោត​ចេញ​ពី​ឡាន​ក្រុង ហើយ​ប្រញាប់​ទៅ​ហាង​ដែល​ស្រលាញ់​ដើម្បី​ទិញ​របស់​ដែល​ចង់​បាន។ គ្រប់ពេលពេលដែលវាព្យួរនៅក្នុងទូរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំដាក់វាប្រាំដងយ៉ាងច្រើនបំផុត។ ហើយ​តើ​វា​មានតម្លៃ​រំខាន​ការប្រជុំ​អាជីវកម្ម​សម្រាប់​ជា​ប្រយោជន៍​នៃ​ការទិញ​មួយ​ភ្លែត​ដែរ​ឬ​ទេ​? នៅពេលនោះ ខ្ញុំគិតថាវាមានតម្លៃ។ ទុកឱ្យពិភពលោកទាំងមូលរង់ចាំ ប៉ុន្តែវាជារឿងដែលនឹងជួយលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ និងបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្នកអាចបំបាត់ភាពតានតឹងដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់និពន្ធនាយករបស់យើង Anastasia Guy ពីអត្ថបទ "វិធីកម្ចាត់ភាពតានតឹង"

ជាសំណាងល្អ ការផ្ទុះបែបនេះកម្រកើតឡើងចំពោះខ្ញុំណាស់។ ទោះបីជាមានពេលមួយដែលអ្នកពិតជាដើរជុំវិញហាង (ឬខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំនរណាម្នាក់ ឬសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន) ដោយមិនមានចេតនា និងទិញរបស់តូចតាចនោះទេ ដោយសារតែសំឡេងមួយនៅខាងក្នុងខ្សឹបប្រាប់អ្នក៖ "តើអ្នកចាកចេញពីហាងដោយមិនទិញទេ?". ដូច​ជា​អ្នក​នឹង​ប្រមាថ​ធ្នើរ​ដ៏​បរិសុទ្ធ​នៃ​ផ្សារ​ទំនើប ហើយ​វិញ្ញាណ​នៃ​ផ្សារទំនើប​នឹង​ដាក់​បណ្ដាសា​អ្នក J

វាគួរឱ្យអស់សំណើច វាគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលមិនអាចយល់បាន ជួនកាលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ដែលតាមគោលការណ៍មិនអាស្រ័យលើការទិញ ហើយផ្លុំដំបូលនៅពេលមើលការលក់ នោះយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីមនុស្សដែលពិតជាមិនអាចរស់នៅបានមួយថ្ងៃដោយគ្មាន ការ​ចំណាយ​លុយ? វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ សូម្បីតែព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតក៏ដោយ ប៉ុន្តែការពិតនៅតែមាន - មានការទិញ។ តើ​អ្វី​ជំរុញ​ចិត្ត​ពួកគេ​ឲ្យ​ធ្វើ​បែប​នេះ ហើយ​ពួកគេ​គួរ​ព្យាយាម​កម្ចាត់​វា​?

ដំបូងយើងត្រូវស្វែងយល់ថាតើការទិញទំនិញផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍អ្វីខ្លះ? ហើយមានតែបន្ទាប់មកព្យាយាមកម្ចាត់ shopaholism ។

ជាការពិតណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់នៃសំលៀកបំពាក់ឬគ្រឿងដ៏ស្រស់ស្អាតគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកទោះបីជាតូចក៏ដោយ។

សាក​ស្លៀក​រ៉ូប​ថ្មី​ដែល​សម​តាម​តួ​ខ្លួន ភ្នែក​មនុស្ស​ស្រី​ចាប់​ផ្ដើម​ភ្លឺ មុខ​រលោង​ក្មេង​ជាង​វ័យ! ដូច្នេះ​ហើយ ប្រាកដ​ណាស់ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ និង​ការ​ពេញ​ចិត្ត​បន្ទាប់​ពី​ទិញ​ទំនិញ។

ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​បញ្ហា​នៅ​ទីនេះ​ដែរ។ តើអ្នកបានទៅហាងជាមួយនឹងបញ្ជីទិញទំនិញដោយសារតែអ្នកត្រូវការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក ឬទិញទំនិញតាមរដូវកាល? តើគោលបំណងនៃការទិញទំនិញគឺជាអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរខាងលើ នោះគឺជាសកម្មភាពធម្មតាទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ ហើយអ្នកទៅហាងដើម្បី "បំបែកចេញ" ទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ និងមិនត្រូវការ នោះវាមិនមែនជាការទិញទំនិញទៀតទេ ប៉ុន្តែការនិយមហាង។

ជាការពិតណាស់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថា អ្នកដែលទិញទំនិញដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន មានការខ្វះខាតសារធាតុ serotonin ដែលជាអរម៉ូននៃសុភមង្គល។ ហើយ​ដោយ​របៀប​នេះ បុគ្គល​គិត​ថា​ខ្លួន​បង្កើត​នូវ​សុភមង្គល​នេះ​ដោយ​ការ​ខ្ជះខ្ជាយ។ ប៉ុន្តែនេះជារបៀបដែលការពឹងផ្អែកជាក់លាក់មួយប្រែចេញ៖ អ្នកបានទិញ - អ្នកសប្បាយចិត្តប្រសិនបើអ្នកមិនបាន - ពិភពលោកបានចេញទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់និងសោកសៅ។ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​រឿង​មិន​សម​ហេតុ​ផល! តើ​សុភមង្គល​ពិត​ជា​វាស់​បាន​ត្រឹម​តែ​ការ​ទទួល​បាន​របស់​មួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ក្នុង​ករណី​អ្នក​លក់​ទំនិញ​ក៏​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ដែរ ដរាប​ណា​របស់​នោះ!

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នកជាអ្នកដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬមនុស្សធម្មតា ដែលពេលខ្លះគ្រាន់តែទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ថាញៀននឹងពួកគេទេ។ Shopaholics ចំណាយពេលទំនេរទាំងអស់របស់ពួកគេវង្វេងក្នុងចំណោមធ្នើរហាង ចូលរួមក្នុងការលក់ ពួកគេមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងទៀតទេ។ មនុស្សទាំងនេះមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃនាទីនេះ ដែលពួកគេទើបតែចូលចិត្ត។ ហើយបណ្ណសារគឺចាំបាច់ឬអត់ តាមក្បួនវាច្បាស់នៅផ្ទះ ប៉ុន្តែវាយឺតពេល លុយត្រូវបានចំណាយ។ លើសពីនេះទៅទៀត, ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, shopaholic មិនជាពិសេសមើលតម្លៃ។ មនុស្សម្នាក់មិនគិតថានៅពេលនោះគាត់កំពុងធ្វើឱ្យខូចថវិកាគ្រួសារទេថាគាត់នឹងត្រូវជំពាក់បំណុលគេ។ ហើយដោយវិធីនេះជាធម្មតា shopaholics មិនទទួលបានប្រាក់កម្ចី។

ដោយវិធីនេះអត្ថបទរបស់ Rashid Kirranov នឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងគិតអំពីការទិញផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអាន "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានប្រាក់កម្ចីទិញផ្ទះ?" .

តើ​អ្នក​យល់​ស្រប​ហើយ​ថា​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​លេង​សើច ហើយ​មិន​មែន​ជា​ដំណើរ​ទិញ​ទំនិញ​ដែល​គ្មាន​ការ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ឬ? Shopaholics ស្រដៀងទៅនឹងអ្នកញៀនថ្នាំដែរ គ្រាន់តែម្នាក់ៗមានកម្រិតថ្នាំរៀងៗខ្លួន។ ជំងឺដែលត្រូវការការព្យាបាល។ យ៉ាងណាមិញ បើមិនដូច្នេះទេ ក្នុងគ្រួសារជាមួយមនុស្សបែបនេះ អ្នកនឹងមិនសន្សំលុយទិញចាំបាច់ច្រើនទេ អ្នកនឹងបាត់បង់គាត់ជាមនុស្សម្នាក់។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្នកអាចនិយាយអ្វីខ្លះជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលមិនអភិវឌ្ឍដោយខ្លួនឯង? បាទ គាត់ដឹងអំពីព័ត៌មានម៉ូដទាំងអស់ អំពីការប្រមូលចុងក្រោយបំផុតរបស់អ្នករចនា អ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីសម្លៀកបំពាក់ ប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រធានបទនៃការសន្ទនាដែលមានកម្រិត។

Shopaholism នៅក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿនរបស់វាគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រលប់មកផ្ទះវិញ ពិនិត្យមើលការទិញទាំងអស់របស់គាត់ ហើយចាប់ផ្តើមបន្ទោសខ្លួនឯង ស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង ព្រោះគាត់ពិតជាមិនត្រូវការរបស់ទាំងអស់។ ដោយមានជំនួយពីការដើរទិញឥវ៉ាន់ មនុស្សម្នាក់ចង់ដកខ្លួនចេញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដើម្បីលើកទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយថាគាត់គ្រាន់តែបើកឡានខ្លួនឯងទៅទីនោះថែមទៀត។ រង្វង់ដ៏កាចសាហាវដែលអាចនាំទៅរកការបែកបាក់សរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះ shopaholic ត្រូវតែត្រូវបានរក្សាទុកដោយមិនច្បាស់លាស់។

ម្យ៉ាង​ទៀត បុគ្គល​ប៉ះប៉ូវ​ការ​ខ្វះ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ការ​ស្រលាញ់ ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​ការ​ទៅ​ហាង។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការយកចិត្តទុកដាក់នេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនិងស្រឡាញ់។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងមិនជំនួសវត្ថុម៉ាកណាមួយឡើយ។

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ shopaholism អាចជាការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ចំពោះស្ត្រី, រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត។ ការមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេភាពឯកកោការប្រាស្រ័យទាក់ទងតិចតួចនិង ... ផ្លែឈើនៃការរិះគន់ខ្លួនឯងនៅលើមុខ - ក្មេងស្រីម្នាក់ស្ត្រីម្នាក់ព្យាយាមទូទាត់សងសម្រាប់ការទាំងអស់នេះនៅក្នុងហាង។ ប៉ុន្តែសម្លៀកបំពាក់មួយរយនឹងមិនធ្វើឱ្យនាងមានភាពស្រស់ស្អាតឡើយ ខណៈដែលដង្កូវនេះអង្គុយខាងក្នុង និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានភាពមុតស្រួច ដែលបង្ហាញថានាងជាអ្នកចាញ់ គឺកណ្តុរពណ៌ប្រផេះដែលគ្រប់គ្នាបោះបង់ចោល។ នៅទីនេះ មិនទាន់មានមនុស្សនៅក្បែរដែលនឹងជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ជួយខ្លួនឯង" នោះទេ។ អ្នកមិនអាចបើកខ្លួនអ្នកទៅជ្រុងមួយបានទេ។ ឥឡូវនេះក៏មានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងវគ្គសិក្សាផ្លូវចិត្តផងដែរ ហើយយើងសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទរបស់ Anastasia Guy “ការគោរពខ្លួនឯងគឺខ្ពស់ជាងវាខ្ពស់ជាង។ ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ទាប​បំផ្លាញ​ជីវិត»។

វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យធ្វើសវនកម្មទូរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។ ដំបូង អ្នក​នឹង​ដឹង​ថា​អ្នក​មាន​របស់​អ្វី​ខ្លះ ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ទិញ​របស់​ស្រដៀង​គ្នា​នោះ​ទេ។ ទីពីរនៅក្នុងពោះវៀននៃទូអ្នកអាចរកឃើញ gizmos ជាច្រើនដែលភ្លេចថាការធ្វើដំណើរទៅហាងនឹងត្រូវបានពន្យារពេលដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើ shopaholism មិនស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿនទេ បន្ទាប់មកធ្វើតាមការណែនាំខាងលើ អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការញៀនហាងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីយើងបានយល់រួចហើយថា shopaholism គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត អ្នកឯកទេសនឹងជួយបង្កើតមូលហេតុរបស់វា។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង និងដំបូន្មានពីមិត្តភ័ក្តិ អាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់តែប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការដើរទិញឥវ៉ាន់ឈានដល់កម្រិតខ្លាំង៖ ការរំខានឥតឈប់ឈរ ការមិនពេញចិត្តនឹងការទិញ ប្រាក់កម្ចីច្រើន ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយសមាជិកគ្រួសារ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ព្រោះការលេងសើចជាមួយនឹងចិត្តរបស់អ្នកអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

ហើយជាចុងក្រោយ ខ្ញុំចង់ផ្តល់គន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបធ្វើការទិញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះអ្នកណាក៏អាចទិញបានច្រើនដែរ។

ច្បាប់មាសនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺមិនដែលទៅទិញឥវ៉ាន់ឃ្លានឬនៅក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ។ បោសចេញពីធ្នើរទាំងអស់ ដែលមើលទៅគួរអោយទាក់ទាញសម្រាប់អ្នកមួយភ្លែត។ ចំពោះផលិតផល វាអាចទៅរួចដែលថាមឹក ក្អម និងពងត្រីក្រហម នឹងមិនបាត់បង់នៅផ្ទះទេ ហើយនឹងត្រូវបានបរិភោគដោយជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែអ្នកបានទៅហាងជាមួយនឹងបញ្ជីផលិតផលខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយឥឡូវនេះថវិការបស់អ្នកគឺហួសព្រំដែនហើយ។

- អំពីបញ្ជី! តែងតែសរសេរនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវទិញ ហើយនៅជាប់វា។ នេះជារបៀបដែលអ្នករៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ មែនហើយ យើងឃើញកន្ទេលគួរឱ្យស្រលាញ់ ហើយមិនថ្លៃទេ ចុះបើទិញវិញ? ទេ! យក​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ស្រាល​ៗ ហើយ​បោះបង់​ចោល​របស់​ដែល​អ្នក​បាន​គ្រប់​គ្រង​ដោយ​ងាយ​គ្រប់​ពេល​វេលា ហើយ​បន្ត​រស់​នៅ​យ៉ាង​មាន​សុភមង្គល​ជា​និច្ច។ ដោយការរៀនប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ឈប់" អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ដោយការល្បួងរឿងតូចៗដោយស្នាមញញឹម ហើយមិនមែនដោយសេចក្តីប្រាថ្នាចង់បានវានោះទេ ទោះបីជាមានរឿងអ្វីក៏ដោយ។

- ពេលទិញរបស់ថ្លៃ ត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ ពិនិត្យគុណភាពរបស់វា រកមើល analogues ។ កាន់តែប្រសើរ ទុករបស់របររហូតដល់ព្រឹក។ បើ​ភ្ញាក់​ឡើង​ក៏​ប្រាកដ​ថា​ចង់​ទិញ​ក៏​មាន​ចិត្ត​ចង់​ទិញ;

- ល្បិចស្រដៀងគ្នានេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមិនប្រាកដថាមួយណាឧទាហរណ៍សម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវជ្រើសរើស - មួយឬពីរក្នុងពេលតែមួយ? ចាកចេញពីហាង ដើរតាមច្រកផ្លូវ អង្គុយក្នុងហាងកាហ្វេ សម្រាក ហើយគិត - តើវាពិតជាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកក្នុងការមានរបស់ពីរក្នុងពេលតែមួយមែនទេ? បើមិនដូច្នោះទេពណ៌និងរចនាប័ទ្មនៃសំលៀកបំពាក់ដែលទាក់ទាញអ្នកកាន់តែច្រើន - បន្ទាប់មកយកវា;

- យកជាមួយអ្នកនូវចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកអាចចំណាយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទិញទំនិញនេះ។ វិធីនេះអ្នកនឹងមិនជំពាក់បំណុលគេ ហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់កាត់បន្ថយថវិការបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។

ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានអំពីរបៀបរៀនពីរបៀបរៀបចំផែនការ និងយកទៅក្នុងគណនីថវិកាគ្រួសារ។

- ស្តាប់តែខ្លួនអ្នក និងវិចារណញាណរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ អ្នកលក់ព្យាយាមរុះរើអ្វីៗសម្រាប់អ្នកដោយផ្តល់ការសរសើរដល់អ្នក។ ហើយពេលខ្លះ មិត្តភ័ក្តិច្រណែន ឬធុញទ្រាន់នឹងការដើរក្នុងចំណោមធ្នើរជាមួយអ្នក ដូច្នេះហើយពួកគេនិយាយថា របស់នេះអង្គុយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដូច្នេះអ្នកទិញវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយទីបំផុតអ្នកអាចចាកចេញពីហាងបាន។ ដូចគ្នាចំពោះបុរសវ័យក្មេងឬប្តីរបស់អ្នក - គាត់នឹងនិយាយអ្វីវិជ្ជមានអំពីអ្នកគ្រាន់តែបញ្ឈប់ការរង់ចាំរបស់គាត់នៅក្នុងផ្សារទំនើប។

- ដើម្បីសន្សំសម្រាប់របស់ធំជាក់លាក់មួយ សម្រេចចិត្តលើចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកអាចសន្សំបានក្នុងមួយខែ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍លំបាក។ ការបង្អត់ខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីការសប្បាយតូចៗ ដូចជាការទៅហាងកាហ្វេជាមួយមិត្តភ័ក្តិក៏អាចនាំអោយមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។

ជាទូទៅ វាមិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការដើរទិញឥវ៉ាន់ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេដោយគ្មានការនិយមជ្រុល ចេតនា និងហេតុផល។ របស់ល្អ និងការពិត អាចលើកទឹកចិត្តអ្នកបាន។ ប៉ុន្តែនេះមិនគួរជាបទដ្ឋាន និងជាខ្សែជីវិតសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ កីឡា មហោស្រព រោងកុន សារមន្ទីរ ការតាំងពិពណ៌ - នោះហើយជាកន្លែងដែលអ្នកអាចទៅដើម្បីកម្ចាត់ភាពព្រងើយកន្តើយបណ្តោះអាសន្ន។ សូមឱ្យជីវិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរនិងផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកខ្លួនឯងអាចតុបតែងវាដោយថ្នាំលាបពហុពណ៌ហើយញ៉ាំឆ្ងាយពីថាមពលសម្ភារៈ ជីវិតគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងការដើរឆ្លងកាត់ចន្លោះនៃទូខោអាវ។

Mila Alexandrova

shopaholic- មនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហា។ សាច់ញាតិអាចជួយគាត់បាន ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងឆន្ទៈរបស់ "ជនរងគ្រោះនៃហាង" ដើម្បីកម្ចាត់ការចង់បានដ៏ឈឺចាប់សម្រាប់ការទិញទំនិញម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ នៅពេលដោះស្រាយការញៀន វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា មិនមែនអ្នកញៀនទាំងអស់មានឆន្ទៈក្នុងការទទួលស្គាល់ថាពួកគេមានបញ្ហានោះទេ ដែលធ្វើឲ្យដំណើរការព្យាបាលកាន់តែលំបាក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះ shopaholic នៅក្នុងខ្លួនអ្នក?

ទទួល​ស្គាល់​ថា​ការ​ចំណាយ​ដែល​គ្មាន​ការ​គ្រប់​គ្រង​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ។

ភាពចាំបាច់, សោភ័ណភាព, អត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រេចបាននូវស្ថានភាពនៃការលួងលោមផ្លូវចិត្ត - ទាំងអស់នេះមិនមែនអំពីផលប៉ះពាល់នៃការទិញទំនិញដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ការអនុវត្តបង្ហាញថាស្បែកជើងរាប់រយនិងរ៉ូបរាប់សិបមិនត្រូវការសម្រាប់អត្ថិភាពធម្មតានោះទេ។ ភាពស្រស់ស្អាតអាចត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយអារម្មណ៍នៃរសជាតិវត្ថុដែលបង្កើតឡើងដោយដៃផ្ទាល់របស់មនុស្សម្នាក់ការប្រើរង្វាស់នៅក្នុងការតុបតែងមុខនិងរចនាប័ទ្មតុរប្យួរខោអាវ។ ការយល់ថាទូនោះពោរពេញដោយរបស់របរ ហើយមិនមានអ្វីពាក់ មិនរួមចំណែកដល់ការចុះសម្រុងគ្នានៃស្ថានភាពផ្ទៃក្នុង និងស្ថានភាពបរិស្ថានឡើយ។ ជំនួសការអភិវឌ្ឍបញ្ញា និងការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការទិញ អ្នកលក់ទំនិញព្យាយាមបំពេញចន្លោះប្រហោងខាងក្នុង៖ កង្វះទំនាក់ទំនង ស្នេហា មិត្តភាព តម្រូវការ។ មូលហេតុគឺចម្លើយ៖ ត្រូវការស្វែងរកវេទិកាសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯង។!

ទទួលយកជំនួយដែលផ្តល់ដោយមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់

ប្រសិនបើជំនឿ និងការសន្ទនាមិនដំណើរការ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដកហូតសិទ្ធិចូលដំណើរការហិរញ្ញវត្ថុដោយឥតគិតថ្លៃពី shopaholic៖ យកកាតឥណទាន កុំផ្តល់លុយហោប៉ៅ លាក់គ្រឿងអលង្ការ ដើម្បីកុំឱ្យវាយកវាទៅហាងបញ្ចាំ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទិញអ្វីមួយដោយគ្មានលុយ: គ្មានអ្វីនឹងត្រូវបានលក់សម្រាប់ភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាត។ "អ្នកញៀនហាង" អាចទៅឱ្យមិត្តភ័ក្តិខ្ចី ប៉ុន្តែអ្នកជំនួយការគិតបានគ្រប់គ្រងរួចហើយដើម្បីព្រមានពួកគេ និងហាមឃាត់ពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយដើម្បីរួមចំណែកដល់ការស្រមើស្រមៃនៃអ្នកលក់ដូររបស់មនុស្សដែលមិនសូវមានសុខភាពល្អ។

ជៀសវាងស្ថានភាពដែលឥទ្ធិពលសំណល់នៃការញៀនរបស់អ្នកប្រើប្រាស់អាចក្លាយជាការពិត

អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យធ្វើបញ្ជី និងកុំទៅទិញគ្រឿងទេសពេលពោះទទេ ដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបណ្តាញអ្នកទីផ្សារ។ វិធីនេះអ្នកអាចទិញអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ ហើយជៀសវាងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការខ្ជះខ្ជាយលុយ។ តាមទស្សនៈនៃសេដ្ឋកិច្ចគឺត្រឹមត្រូវ 100% ។ ការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលពិតជាត្រូវការ និងការបដិសេធនូវអ្វីដែលលើស រក្សាទុកពីអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់មានលក្ខណៈធម្មតា។ ការពាក់មួកថ្មីនៅទីសាធារណៈ ឬផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់រៀងរាល់ម៉ោង ឬមានកង្ហារដប់គ្រឿង ឬម៉ាស៊ីនបោកគក់ចំនួនប្រាំ ទាំងអស់នេះនឹងមិនអាចជួយបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណនៅលើដួងចិត្តបានទេ។ អ្នកមានគុណ សប្បុរសជនត្រូវបានចងចាំ ដែលអាចដឹកនាំស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុអំណោយផលរបស់ខ្លួន ដល់ការបម្រើដល់អ្នកដែលមានតម្រូវការពិតប្រាកដ។ shopaholic យ៉ាងហោចណាស់ម្តងគួរតែបង្ហាញពីរបៀបដែលកុមារឈឺ ឬកុមារកំព្រារស់នៅ បន្ទាប់មកគាត់នឹងគិតមួយរយដងមុនពេលបោះប្រាក់យ៉ាងច្រើននៅឯការលក់បន្ទាប់។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់នឹងទៅមណ្ឌលកុមារកំព្រា ដើម្បីបញ្ជាសៀវភៅ ឬដាក់ក្នុងបង្អួចថ្មី។