ភាពតានតឹងគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះការគំរាមកំហែង កត្តាអវិជ្ជមាន ឬព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ។ យន្តការនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រមូលទុនបម្រុងនៅពេលត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសក្នុងរយៈពេលយូរ យើងធ្វើឲ្យរាងកាយមានបន្ទុកបន្ថែមថេរ។ នេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ប៉ុន្តែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តន៍របស់កុមារ។

មូលហេតុនៃភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ទោះបីជាការពិតដែលថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបត្រូវបានប្រាប់ពីថ្ងៃដំបូងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការភ័យនៅក្នុងទីតាំងរបស់នាងវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីគ្រាន់តែយកវាហើយឈប់ជួបប្រទះភាពតានតឹង។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វា ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានលក្ខណៈបុគ្គល។ ដូច្នេះ យើង​អាស្រ័យ​លើ​វត្ថុ​ដែល​កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​បំផុត៖

1. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផលិតនៃជួរទាំងមូលនៃអរម៉ូនថ្មីដែលបន្ថែមពីលើមុខងារផ្ទាល់របស់វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានផងដែរ: ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, បង្កើនការឆាប់ខឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។ អស្ថិរភាពនៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តផ្សេងៗធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
2. ការភ័យខ្លាចនិងភាពអសន្តិសុខ។វាមិនមានបញ្ហាថាតើនេះជាកូនដំបូងសម្រាប់ស្ត្រីឬអត់ទេក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលអាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមិនភ័យខ្លាចអ្វីទាំងអស់។ ការភ័យខ្លាចអាចមានភាពខុសគ្នាឧទាហរណ៍ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូនការភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពរបស់កុមារភាពអសន្តិសុខនៅក្នុងដៃគូ (ជាពិសេសប្រសិនបើប្រតិកម្មរបស់គាត់ចំពោះការបំពេញបន្ថែមនាពេលខាងមុខគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ) ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមការភ័យខ្លាចនៃការធ្វើឱ្យខូចតួរលេខ និងទទួលបានស្នាមសង្វារ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុមិនស្ថិតស្ថេរដែលទាក់ទងនឹងការឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាព និងគំនិតអវិជ្ជមានផ្សេងទៀត វត្តមានថេរដែលនាំទៅដល់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលមិនឈប់ឈរ។
3. ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនៅក្នុងខ្លួន។ការមានផ្ទៃពោះគឺជារយៈពេលដ៏លំបាកមួយក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើរាងកាយអាចនាំឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្សេងៗ បើទោះបីជាពួកគេមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុនក៏ដោយ។ វាអាចជាភាពស្លេកស្លាំង លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ឬរលាកក្រពះពោះវៀន។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការមានគភ៌កើតឡើងដោយគ្មានផលវិបាកក៏ដោយ នៅដំណាក់កាលដំបូង ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីទទួលរងពីជំងឺ toxicosis ហើយនៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត - ពីការក្រហាយទ្រូង ឈឺខ្នង និងដង្ហើមខ្លី។ លើសពីនេះ ក្បាលពោះដែលរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី និងកំណត់សកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងអស់នេះក៏អាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងរយៈពេលវែង ទាំងកម្រិតរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
4. កត្តាខាងក្រៅ។ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាក្បួនមិនរស់នៅក្នុងភាពឯកោទេនាងបន្តទៅធ្វើការនិងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ តែងតែមានឱកាសនៃជម្លោះ និងស្ថានភាពស្ត្រេស លើសពីនេះ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមានទស្សនៈវិជ្ជមានលើជីវិតនោះទេ។ បើទោះបីជាមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីម្នាក់ខំប្រឹងទប់ទល់នឹងស្ថានភាពបែបនេះក៏ដោយ នៅក្នុងមុខតំណែងថ្មី អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។

បន្ថែមពីលើមូលហេតុចម្បង ភាពតានតឹងអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជីវិតអវិជ្ជមានណាមួយ៖ ការបែកគ្នាពីដៃគូ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ លទ្ធផលតេស្តមិនល្អជាដើម។

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​ដឹង​ថា​អ្នក​ស្ត្រេ​ស​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​?

ជីវិត​របស់​យើង​កម្រ​មាន​ភាព​តានតឹង​ណាស់ ហើយ​វគ្គ​មួយ​អាច​មើល​មិន​ឃើញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលភាពតានតឹងកើនឡើង មិនយូរមិនឆាប់ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់ៗ៖

• គេងមិនលក់នៅពេលយប់និងងងុយគេងពេលថ្ងៃ;
• ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍, ការចងចាំនិងការអនុវត្ត;
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ឆាប់ខឹង;
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អស់សង្ឃឹម, អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម;
• tachycardia (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់);
• ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាម;
• ការគិតមមៃ, ការថប់បារម្ភដោយគ្មានហេតុផល;
• ឈឺក្បាលនិងវិលមុខ;
• រមាស់និងកន្ទួលលើស្បែក។

លើសពីនេះទៀត ការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយគ្មានមូលហេតុ ធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រេសមានគ្រោះថ្នាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ភាព​តានតឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​អារម្មណ៍ និង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ការ​អនុវត្ត​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ត្រួតពិនិត្យ​ទេ វា​អាច​នាំឱ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ ធ្វើឱ្យ​ខូច​រាងកាយ​ម្តាយ និង​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​កូន​។

- គ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ

ទារកដែលម្តាយទទួលរងនូវភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងអាចកើតមកមានភាពមិនប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារនៅដំណាក់កាលនេះប្រព័ន្ធមូលដ្ឋាននៃរាងកាយត្រូវបានដាក់ចុះ ហើយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចជួសជុលបាន។ នៅពេលក្រោយ ភាពតានតឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងនេះទេ។ ភាពតានតឹងយូរអាចនាំឱ្យមានការពន្យាពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺអូទីសឹម។ ទារកអាចកើតមិនគ្រប់ខែ ដោយមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។

លើសពីនេះ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ រលូតកូន ឬខកខានការមានគភ៌ បើទោះបីជារាងកាយរបស់ម្តាយស្ថិតក្នុងលំដាប់ល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។

- គ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ

ការប៉ះពាល់នឹងស្ត្រេសយូរអាចនាំឱ្យមានការកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពេញលេញ (រួមទាំងក្រោយពេលសម្រាល) ដែលនឹងកាន់តែពិបាកព្យាបាល។ លើសពីនេះទៀត ភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ រំខានដល់ដំណេក ការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល។ ជារឿយៗមានផលវិបាកនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, សម្ពាធឈាមកើនឡើង, ភាពស៊ាំថយចុះ។

ទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬមិនស្ថិតស្ថេរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ដំបូន្មាន "កុំឱ្យភ័យ" អាចត្រូវបានច្រានចោលភ្លាមៗថាគ្មានប្រយោជន៍ទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមភ័យរួចហើយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាគ្មានផ្លូវចេញពីស្ថានភាពស្ត្រេសនោះទេ។ នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ប្រើ​វា​ទាំង​អស់​នោះ​ទេ ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​មួយ​ចំនួន​អាច​ជួយ​បាន៖

ក្នុងករណីភាគច្រើន ដោយដឹងថាមានភាពតានតឹងទាន់ពេល អ្នកអាចជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ហើយដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើជំនួយពីអ្នកជំនាញ ឬថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវដកខ្លួនចេញទេកុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយពីសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតាហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដកកត្តាអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញពីវា។

មនុស្សគ្រប់គ្នានិយាយជាឯកច្ឆ័ន្ទថាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមិនគួរភ័យព្រួយ បារម្ភបដិសេធអាហារដែលខ្លួនចូលចិត្ត ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលផ្សេងៗ។ តែ​ហេតុអ្វី? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​បទពិសោធន៍​ភ័យ​ព្រួយ ស្ត្រេស និង​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​សុខភាព និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​ទារក? ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវកាន់ដៃរបស់នាងដោយព្យញ្ជនៈហើយព្យាយាមមិនឱ្យរំខានដោយ trifles? តើ​ស្ថានភាព​តានតឹង​ពិតជា​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​មែន ឬ​ជា​ល្បិច​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបដែលភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកូន ហេតុអ្វីបានជាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមិនអាចរកកន្លែងសម្រាប់ខ្លួននាង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រធម្មតាមិនអាចជួយឱ្យស្ងប់បាន។

របៀបដែលភាពតានតឹងបង្ហាញខ្លួនឯងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ជាញឹកញយ ស្ត្រី​ម្នាក់​មិន​បាន​ដឹង​ថា​នាង​មាន​ភាព​តានតឹង​ជាប់​រហូត។ ជាពិសេសប្រសិនបើហេតុផលដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងលាតសន្ធឹងពីពេលដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមិនទាន់មានគភ៌។ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​របស់​ស្ត្រី​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ដោយ​អារម្មណ៍​របស់​នាង។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ការមានផ្ទៃពោះ (ជាពិសេសចង់បាន) នាំមកនូវការបំផុសគំនិត អារម្មណ៍នៃការហោះហើរ និងការរំពឹងទុកនៃអព្ភូតហេតុមួយ។ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​តែងតែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខូច​ចិត្ត នាង​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ស្លេកស្លាំង ដែល​ភាគច្រើន​ស្ត្រេស​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​មាន​អារម្មណ៍​។ ស្ថានភាពបែបនេះត្រូវបានជំរុញដោយការបង្ហាញរាងកាយពិតប្រាកដ - ឈឺក្បាល ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ខុសពីធម្មតា និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ ប្រសិនបើស្ត្រីបន្តធ្វើការ ភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែងរបស់នាង - ម្តាយដែលរំពឹងទុកឈប់ធ្វើបទដ្ឋានធម្មតារបស់នាង ខូចអតិថិជន បាត់បង់គុណភាពការងាររបស់នាង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានអារម្មណ៍ភ័យ, ដៃអាចញ័រ, យប់បានកន្លងផុតទៅដោយមិនបានដេក, មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ, ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមឈឺជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក អ្នកត្រូវចាត់វិធានការឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

មូលហេតុនៃភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ខ្សែភាពយន្តជាច្រើនបានបង្ហាញពីរឿងរ៉ាវជាច្រើនជាមួយនឹងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ដែលមិនអាចទប់កំហឹងរបស់ពួកគេបាន។ អ្វីៗពិតជាស្មុគ្រស្មាញមែន ឬមួយផលិតកម្មរបស់អ្នកដឹកនាំគ្រាន់តែនិយាយបំផ្លើសអ្វីៗទាំងអស់? ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជួបប្រទះភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ តើហេតុផលអ្វីខ្លះដែលអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។

1. អរម៉ូន។ជារឿយៗស្ត្រីព្រួយបារម្ភអំពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ តាមក្បួនមួយអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូង) ខឹងជាធម្មតា ស្ត្រីម្នាក់ក្លាយជាទឹកភ្នែក ជាញឹកញាប់ភ័យ អារម្មណ៍របស់នាងផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. ការងារ។ស្ថានភាពស្ត្រេសនៅក្នុងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចទាក់ទងនឹងការងារ។ ប្រសិនបើការងារមានភាពតានតឹង អ្នកត្រូវព្យាយាមផ្ទេរទៅនាយកដ្ឋានផ្សេងទៀតដែលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តតិចជាងមុននឹងសម្រាលកូន។ ជារឿយៗម្តាយដែលរំពឹងទុកព្រួយបារម្ភអំពីការងារប្រសិនបើវាមិនផ្លូវការព្រោះក្នុងករណីនេះស្ត្រីមិនមានការធានាពីសង្គមទេ។ នាង​បារម្ភ​ថា​កន្លែង​របស់​នាង​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​យក ហើយ​អាជីព​របស់​នាង​ត្រូវ​ធ្លាក់​ចុះ​ដោយ​សារ​ការ​បង្ខំ​ឱ្យ​ឈប់​ពី​ការងារ​ដែល​នឹង​កើត​ឡើង​នា​ពេល​ខាង​មុខ​នេះ។ ប្រសិនបើគ្មានការងារធ្វើទេ បទពិសោធន៍មិនតិចទេ ជាពិសេសប្រសិនបើឪពុករបស់កូនមិនមែនជាអ្នកធានាស្ថិរភាព។ អាច​និយាយ​បាន​ថា សកម្មភាព​ការងារ​ជា​កង្វល់​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។
3. ហិរញ្ញវត្ថុ។ផ្នែកជាក់ស្តែងនៃបញ្ហាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ ខណៈពេលដែលរំពឹងថានឹងមានកូន។ ទោះបីជាស្ត្រីមានប្រាក់ចំណូលស្ថិរភាពក៏ដោយ បន្ទាប់ពីទទួលបានប្រាក់សម្ភព (ដែលជាធម្មតាត្រូវចំណាយយ៉ាងឆាប់រហ័សលើតម្រូវការរបស់ទារក) ស្ត្រីដែលល្អបំផុតទទួលបានប្រាក់ឧបត្ថម្ភថែទាំកូនដែលតូចណាស់។ ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​បារម្ភ​ពី​របៀប​ចិញ្ចឹម​កូន ថា​តើ​ប្រាក់ខែ​ប្តី​នឹង​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​គ្រួសារ​ទាំង​មូល របៀប​សង​កម្ចី កម្ចី​ទិញ​ផ្ទះ​ជាដើម។ ជាការពិតណាស់បញ្ហាទាំងនេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយបុរសប៉ុន្តែមិនមែនស្ត្រីទាំងអស់មានសំណាងជាមួយឪពុករបស់កុមារទេហើយស្ថានភាពអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង។
4. លំនៅដ្ឋាន។ជាញឹកញាប់ណាស់ បញ្ហាលំនៅដ្ឋានមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ - ប្រសិនបើគ្រួសារមិនមានអាផាតមិនផ្ទាល់ខ្លួន ឬវាតូចល្មមនឹងបង្កើនចំនួនអ្នករស់នៅ។ កង្វះហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ការជួលអាផាតមិន តម្រូវការបង្ខំឱ្យរស់នៅជាមួយសាច់ញាតិ តំបន់តូចមួយ ស្ថានភាពរស់នៅមិនអំណោយផល - ទាំងអស់នេះអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងសម្រាប់ស្ត្រីព្រោះនាងដូចជាម្ចាស់ស្រីនិងម្តាយពិតព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យ ទារកមានផាសុកភាពនិងសុខស្រួល។
5. បុរស។ជួនកាលមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភអាចជាទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុករបស់កូនដែលមិនទាន់កើត។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលការមានផ្ទៃពោះមិនតែងតែត្រូវបានគ្រោងទុក និងចង់បាននោះទេ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនទាន់រៀបការ ឬជឿថាបុរសនឹងចាកចេញពីនាងភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់ដឹងអំពីការមានផ្ទៃពោះ នេះនឹងក្លាយជាមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ភាពតានតឹង។

លើសពីនេះទៀតវាអាចមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ - តួលេខដែលប្រហែលជានឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទំនាក់ទំនងរបស់កុមារដែលមិនទាន់កើតជាមួយបងប្អូនប្រុសស្រីដែលមានវ័យចំណាស់មតិរបស់អ្នកដទៃព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់កំទេចកំទីនាពេលអនាគត។ ខួរក្បាលស្រមើលស្រមៃរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះភាពតានតឹងសូម្បីតែពីការមើលភាពយន្តរំជួលចិត្តក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត?

វាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកស្ត្រីម្នាក់ដែលនឹងឆ្លងកាត់ការមានគភ៌ទាំងមូលរបស់នាងដោយសុខដុមរមនា សន្តិភាព និងស្មារតីល្អ។ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទាំងអស់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​វិធី​មួយ​ឬ​ផ្សេង​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ ម្តាយណាក៏បារម្ភពីអនាគតកូនដែរ។ ប៉ុន្តែ​តើ​ការ​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត​ហួសហេតុ​នាំ​ឱ្យ​មាន​អ្វី? តើ​ការ​ភ័យ​ញ័រ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ដោយ​របៀប​ណា?

1. នៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង នៅពេលដែលស៊ុតគភ៌មិនជាប់នឹងជញ្ជាំងស្បូន ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន។
2. នៅក្នុងត្រីមាសទី 1 បទពិសោធន៍របស់ម្តាយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសចំពោះសុខភាពរបស់ទារកនាពេលអនាគតព្រោះវាជានៅពេលនេះដែលសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់ទារកត្រូវបានដាក់និងបង្កើតឡើង។ ដោយសារតែបទពិសោធន៍របស់ម្តាយ ទារកអាចមានរោគសាស្ត្រផ្សេងៗក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមបេះដូង ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន ភាពមិនប្រក្រតីក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធ maxillofacial ។
3. ជាមួយនឹងភាពតានតឹងខ្លាំងរបស់ម្តាយ កូនកើតមកខ្សោយ ជារឿយៗឈឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងកត្តាអវិជ្ជមានខាងក្រៅបានទេ។
4. ជាញឹកញាប់ណាស់ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទារកនាពេលអនាគតដ៏ឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីកំណើតទារកហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 5-10 ឆ្នាំគាត់បានវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗឧទាហរណ៍ជំងឺវិកលចរិក។ យ៉ាងហោចណាស់ ក្មេងបែបនេះធំឡើងបិទជិត វាជាការលំបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកមិត្តថ្មី។
5. ដំណើរ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​អំឡុងពេល​មាន​ភាព​តានតឹង​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​ដោយ​ផលវិបាក​ផ្សេងៗ។ សុក​អាច​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​បញ្ចេញ​មុន​ពេល​វេលា polyhydramnios ឬ oligohydramnios អាច​នឹង​កើត​ឡើង។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមាន hypoxia និងសូម្បីតែការស្លាប់ក្នុងស្បូនរបស់ទារក។
6. ទារក​ដែល​ម្តាយ​តែងតែ​បារម្ភ​អំពី​អ្វីមួយ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ តែងតែ​ទទួលរង​នូវ​ជំងឺ enuresis និង​ផ្ចង់អារម្មណ៍​ខ្លាំង។ កុមារទាំងនេះងាយនឹងកើតជំងឺអូទីស្សឹម។
7. ដោយសារ​តែ​ក្តី​បារម្ភ​របស់​ម្តាយ កូន​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​យឺត​អាច​នឹង​មាន​សកម្មភាព​ខ្លាំង​ពេក ដែល​នាំឱ្យ​ទងផ្ចិត​ជាប់​។
8. ភាពតានតឹងរបស់ម្តាយក្នុងដំណាក់កាលក្រោយៗនាំឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ ហើយជាលទ្ធផលទារកកើតមិនគ្រប់ខែ និងទម្ងន់ទាប។
9. កុមារបែបនេះងាយទទួលរងនូវប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងជំងឺហឺតជាច្រើនប្រភេទ។

ស្ត្រេស​គឺជា​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេស​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ហើយនេះជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួននាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សជុំវិញខ្លួននាងផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការថប់បារម្ភមិនបាត់ទៅ?

វិធីកម្ចាត់ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ដំបូងអ្នកត្រូវព្យាយាមកម្ចាត់កត្តាបង្កហេតុ។ អង្គុយចុះ ព្យាយាមនិយាយជាមួយខ្លួនឯង។ តើ​អ្នក​ខ្លាច​អ្វី? តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វី? ជឿខ្ញុំអ្នកមិនត្រូវការបុរសបែបនេះដែលបោះបង់ចោលអ្នកបន្ទាប់ពីព័ត៌មាននៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ អ្នករកប្រាក់បានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពេលដំបូង ព្រោះកូនតាមពិតត្រូវការតិចតួចណាស់ ជាពិសេសបើគាត់បៅទឹកដោះម្តាយ។ អាផាតមិនគឺជាអាជីវកម្ម រឿងសំខាន់គឺថាទារកកើតមកមានសុខភាពល្អ។ ការព្រួយបារម្ភទាំងអស់អំពីហិរញ្ញវត្ថុ ការងារ តួលេខនឹងហាក់បីដូចជាចលាចលចំពោះអ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកឃើញភ្នែកកំណើតរបស់កូនអ្នក។ ជឿខ្ញុំទៅ កុំបារម្ភអី សុខភាពកូនអ្នក

ចែករំលែកការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដើរកាន់តែច្រើន ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ សម្រួលអារម្មណ៍វិជ្ជមាន មើលភាពយន្តល្អ និងល្អ ទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ភាគច្រើនពួកគេគឺជាសត្វដែលផ្អែមល្ហែមនិងមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។ ប្រសិនបើមានកូនចាស់ ចូរលះបង់ពេលទំនេររបស់អ្នកទាំងអស់ឱ្យគាត់ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ខ្វះខាតនៅពេលក្រោយ។ គេងឱ្យបានច្រើន ចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយដែលអាចទទួលយកបាន ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សល្អ ងូតទឹកជាមួយប្រេងក្រអូប ញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ ធ្វើម្ហូប ស្តាប់តន្ត្រី អានសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្តឡើងវិញ។ ទាំងអស់នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ bunch នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលជាធម្មតានឹងមិនទុកឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។ ជឿខ្ញុំ កំណើតនៃជីវិតនៅក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកគឺជាសុភមង្គលរួចទៅហើយ។

ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ជា​ពេល​វេលា​នៃ​ការ​រំភើប​ចិត្ត ការ​ព្រួយ​បារម្ភ និង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថប់បារម្ភមិនតែងតែរីករាយនោះទេ។ អ្វីក៏ដោយកើតឡើងក្នុងជីវិត ហើយជារឿយៗស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យជួបប្រទះនឹងការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាបរិយាកាសបែបណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវចាំថា គ្មានអ្វីសំខាន់ជាងកូនក្នុងផ្ទៃនោះទេ។ ព្យាយាម​រក្សា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​មិន​ខ្វល់​ពី​រឿង​តូចតាច។ វាជាការប្រសើរជាងដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយជាជាងសត្វស្វាដែលមានកំហឹង។ សូមចាំថា កូនគឺជាកម្លាំងចិត្តចម្បងសម្រាប់ការលួងលោមរបស់អ្នក។

វីដេអូ៖ ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ការ​ឆក់​ស្រួចស្រាវ​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរការ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ សុខភាព និង​ការ​បំពេញការងារ​កាន់តែ​យ៉ាប់យ៉ឺន​។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលបង្កើតកូន វាពិតជាមិនអំណោយផលខ្លាំងណាស់។ មិនត្រឹមតែរាងកាយរបស់ម្តាយទទួលរងការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងទារកផងដែរ។

ជាការពិតណាស់ ក្នុងរយៈពេលប្រាំបួនខែ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តាច់ខ្លួនទាំងស្រុងពីស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យរំភើប ប៉ុន្តែវាគឺជាកត្តាស្ត្រេសស្រួចស្រាវ និងអូសបន្លាយ ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ ឧទាហរណ៍ ការខកខានមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់គួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា ការព្រួយបារម្ភតូចតាច ថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយស្ត្រី និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកទៀតផង។ ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរគឺបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងថេរនិងអារម្មណ៍ជ្រៅ។ តើមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ បន្ថែមពីលើការខកខានមានផ្ទៃពោះ អាចជាកត្តាស្ត្រេសយូរ?

ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើរាងកាយស្ត្រី

ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលវែងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដូចខាងក្រោម:

1. ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, ញ័រទ្រូង, បញ្ហាដកដង្ហើម, tachycardia, វិលមុខ។ស្ត្រីខ្លះត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងនិងពោះ, ការឈឺក្បាលប្រកាំងឥតឈប់ឈរ។
2. នៅត្រីមាសទី 1 ស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានលងដោយ toxicosis ហើយភាពតានតឹងថេរជួយបង្កើនការបង្ហាញរបស់វា។
3. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍បាន នាងអាចយំបានញឹកញាប់ នាងត្រូវបានលងបន្លាចដោយភាពព្រងើយកន្តើយ និងអស់កម្លាំង។ មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ស្ត្រី​សម្រាក​, នាង​មាន​ភាព​តានតឹង​និង​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ថប់​បារម្ភ​។
4. បន្ថយសម្លេង និងកម្លាំងរួម។ ស្ត្រីម្នាក់តែងតែចង់គេងនៅពេលថ្ងៃ ហើយនៅពេលយប់នាងមិនអាចគេងបានទេ។ ឥរិយាបថនេះនឹងមាននៅក្នុងទារកជាបន្តបន្ទាប់។

ការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងយូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឆាប់ខឹង និងមិនពេញចិត្តចំពោះមុខតំណែងរបស់មនុស្សម្នាក់។

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងការមានផ្ទៃពោះ

ធម្មតា​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បង្កើត​របស់​ទារក​ដែរ។ តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃកត្តាស្ត្រេស?

1. ស្ថានភាពរបួសអាចបង្កឱ្យមានបាតុភូតដែលមិនចង់បានដូចជាការរលូតកូន។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា ការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ បង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូនក្នុងត្រីមាសទី 1 ។
2. ដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តយូរ សារធាតុរាវ amniotic អាចចាប់ផ្តើមប្រេះនៅមុនពេលវេលា ហើយនេះគឺជាការវិវឌ្ឍន៍មិនអំណោយផលសម្រាប់ទារក។
3. នៅត្រីមាសទី 1 រយៈពេលដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតរួមមានសប្តាហ៍ទីប្រាំបីនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលនេះគភ៌មានភាពរសើបចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេស ហើយកត្តាប៉ះទង្គិចខ្លាំងអាចនាំឱ្យរលូតកូនបាន។ ក្នុងករណីនេះអំប្រ៊ីយ៉ុងឈប់អភិវឌ្ឍ។ មូលហេតុបន្ថែមនៃការមានផ្ទៃពោះដែលខកខានរួមមានការញៀនស្រា ជំងឺឆ្លង អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការលើកទម្ងន់ ការរំលូតកូនពីមុន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យមិនឃើញហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់រូបរាងនៃការខកខានមានផ្ទៃពោះនោះទេ លើកលែងតែភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។ សញ្ញា​នៃ​ការ​ខកខាន​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​នឹង​លេច​ឡើង​ក្នុង​ត្រីមាស​ទី​ពីរ​ផងដែរ ជាពិសេស​នៅ​សប្តាហ៍​ទី 16 និង 18 ។

គម្លាតណាមួយពីដំណើរធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ហើយជំងឺមួយចំនួន ជាឧទាហរណ៍ ការកើតឡើងនៃការមានផ្ទៃពោះដែលខកខាន ឬរលូតកូន ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។

ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើទារក

ទារករបស់ម្តាយគឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទារក ដោយសារហេតុផលខាងក្រោម៖

1. អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រនិយាយថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំភើបខ្លាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកទទួលរងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើ​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ភាព​តានតឹង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ នោះ​ក្រោយពេល​សម្រាល​កូន​អាច​នឹង​ទទួលរង​នូវ​ការ​ផ្ចង់អារម្មណ៍​ខ្លាំង​។ កុមារបែបនេះងាយនឹងជំងឺ phobias ផ្សេងៗ កម្រិតនៃការសម្របខ្លួនរបស់ពួកគេត្រូវបានបន្ទាប។
2. ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពទារក។ ទារកទទួលរងនូវជំងឺ hypoxia ក្នុងស្បូន ហើយក្រោយពេលកើតមក កុមារងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងជំងឺហឺត។
3. យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះពោលគឺក្នុងត្រីមាសទី 1 វាអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺវិកលចរិកចំពោះកុមារ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយអំពីឱកាសចិតសិបភាគរយ។
4. កុមារត្រូវការអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់របស់ម្តាយ។ ប្រសិនបើស្ត្រីទទួលរងនូវគំនិតអវិជ្ជមាន នោះផលវិបាកនៃបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ម្តាយដែលមានតុល្យភាពអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់គាត់នូវសុខភាពទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះជឿថាការបង្ហាញនៃការមានផ្ទៃពោះដែលខកខានគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងការរំភើបចិត្តរបស់ម្តាយ។
5. មូលហេតុនៃ enuresis, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, អូទីស្សឹមក៏ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសនៃម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ ការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរគឺជាកត្តានៃផលវិបាកជាច្រើននៅក្នុងទារក ឧទាហរណ៍ ការមិនគ្រប់ខែ ឬភាពមិនអាចមានជីវិតរបស់ទារក។

ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្ត្រី​មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​កូន​ដែល​មិន​កើត​ផង ។ ទារកទទួលរងនូវការថប់បារម្ភនិងការព្រួយបារម្ភរបស់ម្តាយ។ មូលហេតុនៃបញ្ហាជាច្រើនគឺនៅពីក្រោយភាពតានតឹងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះភាពចលាចលខ្លាំង មិនត្រឹមតែក្នុងត្រីមាសទី 1 ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពេញមួយរយៈពេលនៃការមានកូន។ ក្នុងករណីនេះ ទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានជាច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាង ឧទាហរណ៍ ការកើតឡើងនៃការមានផ្ទៃពោះខកខានឬការហូរចេញនៃទឹកភ្លោះ។

ភាពតានតឹងគឺជាប្រតិកម្មនៃចិត្តរបស់មនុស្សចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនអំណោយផលរបស់មនុស្ស។ វាអាចដើរតួនាទីផ្សេងគ្នានៅក្នុងសុខភាពមនុស្ស។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងត្រូវបានយកឈ្នះដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្លួនឯង នោះជីវិតនឹងវិលមករកភាពប្រក្រតីវិញ ស្ថានភាពបែបនេះកាន់តែរឹងមាំ និងឆេវឆាវ ផ្តល់ទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការទប់ទល់នឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។

ប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសមានលក្ខណៈអូសបន្លាយ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងវាបានទេ ហើយទទួលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនឹងនាំទៅដល់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដោយយកឈ្នះលើការរើសអើងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការព្យាបាលនៃទិសដៅនេះ។ វាត្រូវតែយល់ថាមានតែមនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះដែលបានឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងដែលទទួលបានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ ហើយសូម្បីតែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលត្រូវការការព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

ស្ត្រេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជារឿងធម្មតាដែលត្រូវតែព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលា ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តមិនប្រើឱសថទន់ភ្លន់ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ម្តាយ ឬកូនដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង ក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយវា។

មូលហេតុ

នៅក្នុងការកើតឡើងនៃភាពតានតឹងក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រភេទនៃតួអង្គរបស់នាងដើរតួ។ ប្រសិនបើមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ក្មេងស្រីមានអាកប្បកិរិយាងាយស្រួលក្នុងជីវិត ស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ភាពរីករាយ មិនផ្តោតលើបញ្ហាតូចតាច មិនខ្លាចការឈឺចាប់ និងការលំបាក - ភាគច្រើនទំនងជានាងនឹងមិនប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើស្ត្រីខ្លាចអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនាងតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីភាពមិនអនុគ្រោះតិចតួច - ការកត់សម្គាល់របស់ចៅហ្វាយការនិយាយរបស់មិត្តភ័ក្តិការបែកបាក់នៃខ្សែរ៉ូតនៅក្នុងកាបូបរូបរាងនៃស្នាមប្រេះនៅលើច្រមុះរបស់នាង - នាងងាយនឹងកើត។ ភាពតានតឹងអំឡុងពេលរង់ចាំទារក។

លើសពីនេះទៀតស្ត្រីគ្រប់រូបមានកម្រិតនៃជីវិតធម្មតាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដែលជាអត្ថិភាពខាងក្រោមដែលនាងចាត់ទុកថាជាសំណាងអាក្រក់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ស្ថានភាពសុខភាពដែលអាចអត់ឱនបាន និងការរំពឹងទុកនៃអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារនៅថ្ងៃសៅរ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មាននរណាម្នាក់ចាត់ទុកការកម្សាន្ដសកម្ម ពិធីជប់លៀងសប្បាយៗ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់រមណីយដ្ឋានជារឿងធម្មតា។ ក្នុងករណីទី 2 ការចាប់ផ្តើមនៃភាពតានតឹងគឺទំនងជាដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកហើយដាក់កម្រិតខ្លួនឯងតាមវិធីជាច្រើន។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពតានតឹងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺ:

1. ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូន។ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពតានតឹង។ នៅទីនេះរឿងរ៉ាវរបស់ជីដូនអំពីគ្រាដែលស្ត្រី និងកុមារជាច្រើនបានស្លាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយសារតែលក្ខខណ្ឌមិនអនាម័យ កង្វះអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព និងជួនកាលអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបានថ្នាំចាំបាច់មានតួនាទីអវិជ្ជមាននៅទីនេះ។ វាជាការល្អណាស់ក្នុងការអានអក្សរសិល្ប៍អំពីវិធីសាស្រ្តទំនើបក្នុងការសម្រាលកូនក្នុងករណីលំបាក ធ្វើដូចជាវគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្តាប់គ្រូពេទ្យដែលដឹកនាំការមានផ្ទៃពោះ និងមិននិយាយទៅកាន់អ្នកជិតខាងដែលកំពុងរង់ចាំកូន។


2. ការភ័យខ្លាចនៃការមានផ្ទៃពោះពិបាក។ តាមធម្មជាតិ នៅក្នុងទីតាំងនេះ ចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់ស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរ ហើយជំងឺ toxicosis កើតឡើងជាញឹកញាប់។ ក្នុងអំឡុងពេលពាក់កណ្តាលទីពីរនៃរយៈពេលនេះ សមត្ថភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ វាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការអង្គុយ ដើរ ពេលខ្លះជើងរបស់នាងហើម សូម្បីតែការចងខ្សែស្បែកជើងក៏ជាបញ្ហាដែរ។ យើងត្រូវតែចងចាំថារដ្ឋនេះគឺបណ្តោះអាសន្នដែលអ្នកនឹងទទួលបានសុភមង្គលនៃភាពជាម្តាយជារង្វាន់។
3. ខ្លាច​បាត់​បង់​ភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ ក្រោយ​សម្រាល​កូន​ធាត់ ឈប់​ស្រលាញ់​ប្តី។ បាទ តួលេខនឹងផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែវាអាចជួសជុលបាន។ កុំភ្លេចពាក់បង់រុំមុនពេលសម្រាល និងក្រោយសម្រាល។ កុំញ៉ាំច្រើនពេក កុំលើសពីបរិមាណសារធាតុរាវដែលអនុញ្ញាតដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច 2-3 ខែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីត្រលប់ទៅទម្រង់មុនពេលសម្រាល។
4. ខ្លាច​មិន​អាច​ទ្រាំ​នឹង​តួនាទី​ជា​ម្ដាយ​និង​ប្រពន្ធ។ ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលទារកនៅតូចណាស់ ហើយអ្នកមិនទាន់ទម្លាប់នឹងទំនួលខុសត្រូវថ្មីនៅឡើយ ហើយសូម្បីតែកូនយំនៅពេលយប់ វាអាចពិបាក។ ដូច្នេះសាច់ញាតិគួរតែជួយម្តាយវ័យក្មេងនៅដំណាក់កាលនេះ។ លើសពីនេះទៀតសៀវភៅនិងអត្ថបទជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារក។ វេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបចាត់ទុកថាអាចយកទារកដែលយំនៅពេលយប់ទៅដេកជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ដើម្បីឱ្យម្តាយរបស់គាត់អាចផ្តល់សុដន់ឱ្យគាត់តាមតម្រូវការស្ទើរតែមិនភ្ញាក់។ ព្យាយាមជ្រើសរើសពេលវេលាសម្រាប់ការគេង និងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលទារកគេង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកការលំបាកបណ្តោះអាសន្នស្រាល កុមារក៏នឹងមានភាពរីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ អ្នកនឹងជោគជ័យ។


5. បញ្ហាសេវាកម្ម។ ជាការពិតណាស់ អាជ្ញាធរមិនសប្បាយចិត្តទេ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវដោះលែងបុគ្គលិកដែលដឹងការងាររួចហើយ និងបានបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងល្អអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ។ ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគ្រប់គ្រងរីករាយដែលគាត់នឹងភ្ជាប់មនុស្សដែលគាត់ស្គាល់ជាបណ្ដោះអាសន្នទៅកន្លែងខ្ពស់ជាងនេះ ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងរួចផុតពីតំណែងរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ ចងចាំ - ផ្តល់កំណើតដល់កូនហើយដឹងពីសុភមង្គលរបស់ម្តាយគឺជាជម្រើសរបស់អ្នក។ គ្មានការងារណាអាចជំនួសកូនរបស់ស្ត្រីបានទេ។ លើសពីនេះទៀត បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ និងវិស្សមកាលរយៈពេល 3 ឆ្នាំ អ្នកនឹងនៅតែក្មេងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់អ្នកនៅកន្លែងដដែល ឬស្វែងរកការងារថ្មី។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលទារកធំឡើងបន្តិច វានឹងមានការព្រួយបារម្ភតិចតួច ហើយអ្នកនឹងនៅតែវិស្សមកាល អ្នកអាចចូលរៀនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតខ្ពស់តាមអ៊ីនធឺណិតបាន។
6. ការថប់បារម្ភដែលទារកក្នុងផ្ទៃកំពុងអភិវឌ្ឍមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅចំណុចខ្លះគាត់ឈប់រុញដោយជើងរបស់គាត់។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។ គម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ធ្វើការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន និងបង្កើតមូលហេតុនៃការរំភើបរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាមិនមានរោគសាស្ត្រក្នុងការវិវត្តនៃទារកនោះទេ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ។

ព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យណាមួយអាចក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ភាពតានតឹង - រឿងអាស្រូវនៅផ្ទះ ភាពឈ្លើយរបស់មិត្តរួមដំណើរក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈជាដើម។

យើងត្រូវរៀនជៀសវាងការចូលរួមក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ មិនត្រូវចុះចាញ់នឹងការបង្កហេតុ ហើយត្រូវចាំថាភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទាំងអ្នក និងទារក។

រោគសញ្ញា

នៅដំណាក់កាលដំបូង សញ្ញាផ្លូវចិត្តនៃភាពតានតឹងលេចឡើង ហាក់ដូចជាមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖

• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, នៅពេលដែលគ្មានអ្វីពេញចិត្ត, ព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកលេចឡើង។
• អារម្មណ៍នឿយហត់ឥតឈប់ឈរ មិនចង់ធ្វើអ្វីមួយ ហើយទៅកន្លែងណាមួយ ទោះបីជាការធ្វើដំណើរនោះភ្ជាប់ជាមួយការកម្សាន្តក៏ដោយ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ព្យាយាម​ដេក​ម្នាក់ឯង​លើ​គ្រែ​តាម​លទ្ធភាព​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅបាន​ដោយ​មិន​ធ្វើ​អ្វី​ទាំងអស់​។
• ការស្រក់ទឹកភ្នែក។ ពាក្យ​ណា​ដែល​និយាយ​ដោយ​មិន​ខ្វល់​ពី​សាច់​ញាតិ ឬ​មិត្ត​ស្រី អនុស្សាវរីយ៍​មួយ​ភាគ​នៃ​ភាពយន្ត​ទូរទស្សន៍​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក។
• បង្កើនការឆាប់ខឹង។ អ្វីដែលស្ត្រីមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមុន - ពែងកខ្វក់នៅលើតុការសន្ទនាជាមួយម្តាយរបស់នាងជាមួយនឹងធាតុផ្សំនៃការយល់ច្រឡំការពន្យារពេលកន្លះម៉ោងនៃប្តីរបស់នាងពីការងារនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត - ឥឡូវនេះបណ្តាលឱ្យមានកំហឹងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ .
• សញ្ញាផ្លូវចិត្តដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺការកើតឡើងនៃគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតនៅក្នុងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើសាច់ញាត្តិ និងមិត្តភ័ក្តិសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះស្ត្រីដែលចង់បានកូននោះ ចាំបាច់ត្រូវនៅជិតនាង ព្យាយាមលួងលោមនាង ជឿជាក់លើលទ្ធផលជោគជ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយអាចបញ្ចុះបញ្ចូលនាងឱ្យ ទៅជួបពេទ្យវិកលចរិត។

ប្រសិនបើភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅតែបន្តរយៈពេលយូរ សញ្ញាសរីរវិទ្យារបស់វាអាចកត់សម្គាល់បាន៖

• ស្ត្រីម្នាក់អាចស្រកបានពីរបីផោន។
• មានប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុក្នុងទម្រង់នៃការឈឺក្បាល។
• ចង្អោរ និងក្អួតអាចមិនមែនជាសញ្ញានៃ toxicosis ទេ ប៉ុន្តែជាភាពតានតឹង។ មិនដូចស្ថានភាពនៃ toxicosis ទេក្នុងករណីនេះពួកវាលេចឡើងតិចជាងមុនហើយមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការទទួលទានអាហារទេ។
• ការលំបាកក្នុងការដេកលក់នៅពេលល្ងាចដែលងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណដំបូងនៅពេលដែលវាមិនមែនដោយសារតែវត្តមាននៃពោះធំនិងអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបានផាសុកភាពនៅលើគ្រែ។
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការដកដង្ហើមក៏ជាលក្ខណៈនៃភាពតានតឹងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងដែរ។ ក្នុង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​យឺត វា​អាច​នឹង​មាន​សម្ពាធ​ពី​ស្បូន​លើ​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​។
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។
• ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិង tachycardia ។
• សម្លេងសាច់ដុំកើនឡើង ដែលអាចនាំឱ្យរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ (អាស្រ័យលើអាយុគភ៌)។
• ការបាត់បង់ចំណង់អាហារឬស្ថានភាពផ្ទុយ - បំណងប្រាថ្នាថេរដើម្បីអាហារសម្រន់។
• ផ្តាសាយញឹកញាប់ និងជំងឺ SARS ។
• ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ទារកនៅក្នុងស្បូន - គាត់បង្ហាញពីសកម្មភាពហឹង្សាឬផ្ទុយទៅវិញស្ទើរតែឈប់គោះជើងរបស់គាត់។

ការលេចឡើងនៃសញ្ញាណាមួយនៃភាពតានតឹងដែលបានរាយបញ្ជីកំណត់តម្រូវការសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ប្រហែលជានាងគ្រាន់តែត្រូវការនិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីឱ្យគាត់បញ្ចុះបញ្ចូលនាងថាគ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ប្រសិនបើមានហេតុផល មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចសម្រេចចិត្តថាត្រូវជួយស្ត្រីដោយរបៀបណា ដោយមិនធ្វើឱ្យខូចទារកក្នុងផ្ទៃ។

ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បទពិសោធន៍មានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលស្ថានភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលដែលទារកលូតលាស់នៅក្នុងស្បូន, ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ម្តាយរបស់គាត់មានការផ្លាស់ប្តូរដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានរំខាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរបន្ទុកពីរដងត្រូវបានដាក់លើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ដើម្បីធានាជីវិតរបស់នាងនិងការអភិវឌ្ឍនៃអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ពីនេះវាដូចខាងក្រោមថាស្ថានភាពនៃការមានផ្ទៃពោះគឺជាភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យារួចទៅហើយ។ ហើយបទពិសោធន៍ត្រូវបានពន្យល់ដោយភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ។

ការភ័យខ្លាចនៃកំណើតនាពេលខាងមុខ និងការទទួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាសត្វដែលគ្មានទីពឹងបន្ទាប់ពីពួកគេក៏មានជាប់ទាក់ទងតែស្ត្រី "នៅក្នុងទីតាំង" ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះម្តាយនាពេលអនាគតត្រូវតែយល់ថាស្ថានភាពរបស់គាត់គឺធម្មជាតិដែលមានអារម្មណ៍ដោយស្ត្រីជាច្រើនលាននាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ប្រមូល​នូវ​បទ​ពិសោធ​យ៉ាង​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ចូល​រួម​សម្រាល​កូន និង​ការ​ឧបត្ថម្ភ​ទារក។ ហើយមិនមានអ្វីជារោគសាស្ត្រនៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។

តើភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះយ៉ាងដូចម្តេច? នៅអំឡុងពេលផ្សេងគ្នានៃការរង់ចាំកូន គាត់អាចនាំមកនូវរោគសាស្ត្រ និងបញ្ហាផ្សេងៗទាក់ទងនឹងម្តាយ និងកូន៖

1. ភាពតានតឹងក្នុងការមានផ្ទៃពោះដំបូង ក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងគំរាមកំហែងដល់ការរលូតកូន។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងទេ អភ័យឯកសិទ្ធិរបស់ម្តាយអាចថយចុះ គាត់អាចមានជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺឆ្លង ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារកផងដែរ។


2. នៅ 2 ខែនៃការមានផ្ទៃពោះ - 8-9 សប្តាហ៍ - ដោយសារតែស្ថានភាពនេះរបស់ម្តាយទារកអាចវិវត្តទៅជា "បបូរមាត់ឆែប" ឬ "ក្រអូមមាត់ឆែប" ។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរកុមារត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងជំងឺវិកលចរិក។
3. ជាមួយនឹងភាពតានតឹងដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលពី 4 ទៅ 6 ខែទារកត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងជំងឺអូទីសឹមនាពេលអនាគត។ គាត់នឹងមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសសង្គមរបស់មិត្តរួមការងាររបស់គាត់បានទេ។ លើសពីនេះ ពីភាពតានតឹងរបស់ម្តាយ ជាតិស្កររបស់នាង និងកូនកើនឡើង ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្ត្រី​ដែល​សម្រាល​កូន​អាច​ចេញ​ឈាម​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ទារក​កើត​មក​មាន​ទំហំ​ធំ។
4. ក្នុងរយៈពេល 3 ខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ភាពតានតឹងអាចបង្កឱ្យមានទាំងការកើតមិនគ្រប់ខែ និងកំណើតនៃទារកក្រោយសម្រាល។ ស្ថានភាព​នេះ​អាច​បង្ក​ការ​លំបាក​ដល់​ការ​សម្រាល​កូន ដែល​នឹង​ត្រូវ​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​ដោយ​ផ្នែក​វះកាត់។ ស្ថានភាពសរសៃប្រសាទរបស់ម្តាយអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកដោយភាពមិនធម្មតានៃការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដោយការពន្យឺតការអភិវឌ្ឍន៍ psychomotor ។ ទារកក៏អាចប្រឈមមុខនឹងការខ្វះអុកស៊ីសែន និងការរំលោភលើលំហូរឈាមស្បូន។

តាមការរៀបរាប់ខាងលើ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថា ភាពតានតឹងក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គឺជាបាតុភូតដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលមិនអាចមិនអើពើបាន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់វា។

ការការពារភាពតានតឹង

ផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃការព្យាបាលនិងការការពារភាពតានតឹងគឺការបន្សុតខ្លួនឯង។ ស្ត្រីម្នាក់គួរតែផ្តាច់ចេញពីបញ្ហាលុយរបស់ប្តីនៅកន្លែងធ្វើការពីបញ្ហាផ្លូវការរបស់នាងគិតអំពីសុខភាពរបស់កុមារនិងស្ថានភាពរបស់នាង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាអ្វីៗនឹងល្អទេ សូមចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តដែលនឹងនិយាយជាមួយអ្នក ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដោយវិជ្ជាជីវៈថាអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើការមានផ្ទៃពោះគឺជាប្រធានបទនៃឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ អ្នកឯកទេសដែលស្គាល់ពួកគេច្បាស់ជានឹងជួយអ្នក។

ដើម្បីបងា្ករជំងឺសរសៃប្រសាទ សូមពិសាវីតាមីនដែលគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នក។ វីតាមីន B នឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ វីតាមីន C នឹងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ វីតាមីននេះក៏ពង្រឹងសរសៃប្រសាទផងដែរ។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍៖

1. កុំចូលរួមក្នុងរឿងអាស្រូវ។
2. កុំ​ស្តាប់​អ្នក​ជិត​ខាង​និយាយ​រឿង​សោកនាដកម្ម​ផ្សេងៗ។
3. កុំមើលព័ត៌មានតាមទូរទស្សន៍ ឬអានតាមអ៊ីនធឺណិត។ ហើយជាទូទៅ អ្នកមិនចាំបាច់មើលទូរទស្សន៍ច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាបែបនេះសូមមើលរឿងកំប្លែង។
4. បើកតន្ត្រីមនោសញ្ចេតនាពិរោះៗ។
5. គិតពីការងារដែលអ្នកពេញចិត្ត។ ប៉ាក់មួកទារក អានប្រលោមលោកស្នេហា។

វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការទៅហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចធ្វើយូហ្គា - លំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ដើរកាន់តែច្រើន និងដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ។

ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះការរៀបចំឡើងវិញពេញលេញចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ ចង្អោរអាចចាប់ផ្តើម ក្រោយមកជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់ ទល់លាមក ក្រហាយទ្រូង ពិបាករំលាយអាហារ ខ្សោយ ឬផ្ទុយមកវិញ បង្កើនចំណង់អាហារ វិលមុខជាដើម។ នៃពួកគេ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជារឿយៗចូលរួមជាមួយស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេរងទុក្ខដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ ទឹកភ្នែក ឆាប់ខឹង អន់ចិត្ត បង្កើនការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចមិនច្បាស់លាស់។ល។ នៅត្រីមាសទី 2 អញ្ចាញធ្មេញអាចចាប់ផ្តើមហូរឈាម ឈឺក្បាល ហៀរសំបោរ ហើមបន្តិចអាចរំខានបាន។

ស្ថានភាព​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​ភាព​តានតឹង​តិចតួច ជា​ចម្បង​ពី​ការ​ប្រែប្រួល​កម្រិត​អ័រម៉ូន។ ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនេះកំពុងរៀបចំខ្លួនដើម្បីក្លាយជាម្តាយដែលផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរបៀបរស់នៅពីមុនរបស់នាង - ហើយនេះក៏ជាប្រភេទនៃភាពតានតឹងផងដែរ។ ចំពោះបញ្ហាបន្ថែមនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងជីវិតគ្រួសារ ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីអនាគតរបស់នាង និងអនាគតកូនរបស់នាង។ កាន់តែខិតជិតដល់ការសំរាលកូន ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវខ្មោចលងដោយការភ័យខ្លាចនៃដំណើរការនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើកូនដំបូង ហើយការមានផ្ទៃពោះមិនដំណើរការល្អទេ។ ស្ត្រេសក្នុងកម្រិតតូច ថែមទាំងមានប្រយោជន៍ ទាំងម្តាយ និងទារក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពនេះលងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង ក្នុងករណីនេះ គួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស ព្រោះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។

ដល់ខែទីប្រាំ ស្ថានភាពរាងកាយរបស់ស្រ្តីត្រលប់មកធម្មតាវិញ នាងមិនធុញថប់ដោយសារការចាញ់កូន ឈឺក្បាលញឹកញាប់បាត់ មិនសូវមានអារម្មណ៏តូចតាច ហើយនាងសប្បាយចិត្តដោយសារដឹងថាជីវិតតូចមួយរស់នៅក្នុងខ្លួននាង។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ស្ត្រីម្នាក់មានអារម្មណ៍ថា ទាញការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ នេះគឺដោយសារតែសរសៃចងដែលគាំទ្រការចុចពោះត្រូវបានរឹតបន្តឹង។ នាងកាន់តែធុញថប់ នឿយហត់ កាន់តែជិតសម្រាល មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះដំណើរការនេះ ជាពិសេសចំពោះទារកទើបនឹងកើត។

ស្ថានភាពទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លះនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងន័យធម្មតានោះទេ។ បទពិសោធន៍រាក់ ៗ បែបនេះមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សនាពេលអនាគតទេលើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានតិចតួចអ័រម៉ូន cortisol លេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ អ័រម៉ូននេះក្នុងកម្រិតសមហេតុផលគឺចាំបាច់សម្រាប់ក្មេងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយជាមួយនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ cortisol នៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយ ហើយជាលទ្ធផល កុមារទទួលបានច្រើនពេក ដែលយោងទៅតាមអ្នកជំនាញ អាចនាំឱ្យកើតរោគពីកំណើត។

ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើស្ត្រីជួបប្រទះភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឱកាសរបស់នាងក្នុងការផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលមានជំងឺ autistic ត្រូវបានកើនឡើងទ្វេដង (ជំងឺអូទីស្សឹមគឺជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការជ្រមុជនៅក្នុងពិភពផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សបែបនេះមានទំនាក់ទំនងចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងផ្នែកខាងក្រៅ។ ពិភពលោក, ពួកគេបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងការពិត, មិនមានបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង, ពួកគេមានការបង្ហាញអារម្មណ៍តិចតួចណាស់) ។

ការ​សន្និដ្ឋាន​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​អាមេរិក​ដែល​បាន​ធ្វើ​ការ​ពិសោធន៍​មួយ​ដែល​មាន​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ប្រាំរយ​នាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ អ្នកជំនាញបានវាយតម្លៃភាពតានតឹងដោយកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ ស្ត្រីដែលស្ថិតក្នុងក្រុមនៃស្ថានភាពស្ត្រេសខ្លាំងជាងអ្នកដ៏ទៃ ទំនងជាមានកូន 2 ដង ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺអូទីស្សឹមជាបន្តបន្ទាប់។

ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត គឺការផ្លាស់ទៅរស់នៅកន្លែងថ្មី ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ បាត់បង់ការងារ ជម្លោះជាមួយសាច់ញាតិជាដើម។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសប្រសិនបើស្ត្រីមានភាពតានតឹងខ្លាំងពីសប្តាហ៍ទី 24 ដល់សប្តាហ៍ទី 28 នៃការមានផ្ទៃពោះព្រោះក្នុងអំឡុងពេលនេះភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទរបស់ម្តាយអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលទារកយ៉ាងខ្លាំង។

ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ វាបានប្រែក្លាយថារូបរាងនៃជំងឺអូទីសឹមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងភាពមិនធម្មតានៃហ្សែន ដូចដែលបានសន្មត់ពីមុននោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតធំនេះគឺដោយសារតែកត្តាអវិជ្ជមាននៃពិភពលោកជុំវិញ ជាពិសេសគឺផ្លូវចិត្ត។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអមដោយស្ត្រីគ្រប់រូប។ សូម្បី​តែ​ក្នុង​គ្រា​ដែល​នាង​សប្បាយ​ចិត្ត​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ក៏​ស្ត្រី​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ការឆាប់ខឹងខាងក្រៅណាមួយដែលត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌទៅជាផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត អាចនាំឱ្យមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រភពរាងកាយនៃភាពតានតឹងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយឥទ្ធិពលថេរលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - កំដៅឬត្រជាក់ការស្រេកទឹកឬការស្រេកឃ្លានការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាមួយនឹងប្រភពផ្លូវចិត្តនៃភាពតានតឹង ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការកុហករបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការអាក់អន់ចិត្ត ក៏ដូចជាស្ថានភាពដែលមានការគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន (ឧទាហរណ៍ជាមួយស្វាមី) ស្ថានភាពសង្គម។ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ។ ម្យ៉ាងទៀត ការខ្វះពេលវេលាអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលមានទំនួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែវាមិនមានពេលសម្រាប់គិតអំពីការសម្រេចចិត្តនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រភពនៃភាពតានតឹងនៅទីនេះ គឺច្បាស់ណាស់អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះស្ថានភាពមួយ។

បន្ទុកស្ត្រេស អមជាមួយស្ត្រីពេញមួយផ្ទៃពោះ។ ប្រភពសំខាន់នៃភាពតានតឹងនៅទីនេះគឺការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធធម្មជាតិ ការមានផ្ទៃពោះដែលមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការ គំនិតអំពីរបៀបរស់នៅលើសុខភាពរបស់កុមារ ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូន។ បទពិសោធន៍ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព័ត៌មាននៃការមានផ្ទៃពោះ តម្រូវការក្នុងការចូលរួមការពិគ្រោះយោបល់ ទំនាក់ទំនងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ស្ថានភាពជម្លោះក្នុងគ្រួសារ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ។

ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តញឹកញាប់របស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កុមារធំឡើងកាន់តែមានការភ័យ សម្រាកមិនឈប់ វាជាការលំបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។ កុមារដែលម្តាយមានផ្ទៃពោះដែលទទួលរងពីអំពើឃោរឃៅរបស់ស្វាមីរបស់ពួកគេ បង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍបញ្ញាទាបជាងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេដែលវិវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាមូលហេតុនៃនេះគឺអរម៉ូន cortisol - កម្រិតខ្ពស់របស់វានៅក្នុងឈាមរបស់ម្តាយហើយដូច្នេះនៅក្នុងសារធាតុរាវ amniotic ហានិភ័យនៃការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍កាន់តែខ្ពស់។ ប្រហែល 15% នៃកុមារដែលមានការថប់បារម្ភ ឱនភាពការយកចិត្តទុកដាក់ ការពន្យាពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍមុខងារ psychomotor បានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការតក់ស្លុតភ័យខ្លាំងរបស់ម្តាយ ផ្ទេរអំឡុងពេលអភិវឌ្ឍគភ៌។ គ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគឺភាពតានតឹងដែលនាងត្រូវទទួលការព្យាបាលយ៉ាងឃោរឃៅ ក្នុងករណីនេះហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងគឺកើនឡើងទ្វេដង។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងរបស់ម្តាយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនិងសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងររាប់រយរាប់ពាន់ចំពោះកុមារអាចត្រូវបានជៀសវាង។

អ្នកជំនាញនិយាយថា ភាពតានតឹង និងភាពអវិជ្ជមានមិនអាចរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនបានទេ ត្រូវតែកម្ចាត់វាចោល។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវនិយាយដើម្បីឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាចធូរស្រាលបានដោយការរីករាយ និងសម្រាក។ ប្រសិនបើមិនមានសក្ដានុពលវិជ្ជមានទេ អ្នកពិតជាគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព។ ចាំបាច់ត្រូវយល់ពីប្រភពនៃស្ថានភាពស្ត្រេស និងលុបបំបាត់វាចេញពីជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការគេងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការថប់បារម្ភអាចកើតឡើងដោយសារការខ្វះការគេង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការងងុយគេង អ្នកត្រូវធ្វើការងារសកម្មគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន) បន្ទាប់មករាងកាយដែលអស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃនឹងសម្រាក និងសម្រាកបានលឿន។ អ្នកអាចងូតទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេង។ សកម្មភាពក្នុងកម្រិតខ្លះអាចជួយកម្ចាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ ដូច្នេះអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ពិសេស ឬកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ មាន​ចំណូលចិត្ត​ជាច្រើន​ដែល​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​បំភ្លេច​ពេលវេលា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ធ្វើ​ម្ហូប ដើរ ថតរូប អាន ជាដើម។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រឿងសំខាន់គឺត្រូវមើលឃើញតែទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ហើយកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យល្អបំផុត។

ភាពតានតឹងថេរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ភាពតានតឹងយូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងសុខភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងសុខភាពរបស់កូន។ ការ​តក់​ស្លុត​សរសៃប្រសាទ​ខ្លាំង​និង​យូរ​ហត់​នឿយ​រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ នាង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ងងុយដេក ងងុយគេង ថប់​បារម្ភ​ធ្វើ​ឱ្យ​ញ័រ​ក្នុង​ខ្លួន ញ័រ​បេះដូង ។ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែក ឈឺក្បាល និងឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួន។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងបែបនេះផលវិបាកផ្សេងៗនៃការមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើទៅបាន។ ស្ត្រីម្នាក់អាចទទួលរងពីការកើនឡើង toxicosis ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ទារកទើបនឹងកើតអាចមានបញ្ហាពីកំណើត។

លើសពីនេះទៀតភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការការពារខ្សោយរបស់រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងមេរោគដែលចូលក្នុងខ្លួនបានទេ ដូច្នេះស្ត្រីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរ។ ស្ថានភាពរាងកាយដ៏លំបាកមួយត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ - ការមិនសប្បាយចិត្តពេញលេញ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ឆាប់ខឹង។ ប៉ុន្តែទោះជាមនុស្សស្រីពិបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ នៅពេលនេះវារឹតតែពិបាកសម្រាប់បុរសដែលមិនទាន់បានកើតក្នុងលោកនេះ ហើយប្រសិនបើមនុស្សស្រីមិនកែប្រែចិត្តទាន់ពេល និងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាងត្រលប់មកវិញ។ ជា​ធម្មតា បុរស​តូច​ម្នាក់​នេះ​ប្រហែល​មិន​ដឹង​ថា​ជីវិត​ជា​អ្វី​ទេ។

ភាពតានតឹងថេរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវកម្ចាត់វាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺត្រូវរៀនពីរបៀបការពារការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តបែបនេះ។ ស្ត្រីដែលមានមុខតំណែងគួរតែគិតបន្ថែមទៀតអំពីរឿងដែលរីករាយ នាងគួរតែអាច (ឬរៀន) ដើម្បីសម្រាក វាអាចមិនមែនជាការនាំអោយក្នុងការចូលរៀនវគ្គយូហ្គាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ បញ្ហាដែលមានស្រាប់ទាំងអស់មិនគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនពួកគេទេពួកគេគួរតែត្រូវបានបញ្ចេញភ្លាមៗពិភាក្សាក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់យំ - យំ, ប្រសិនបើអ្នកសើច - សើច, អ្នកមិនគួរខ្មាស់នឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលស្ថានភាពអារម្មណ៍ល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ បាវចនារបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែ "ចលនាគឺជាជីវិត" ។ ព្យាយាមដើរឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ការហែលទឹកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការគេងព្យាបាលជំងឺទាំងអស់ភាពតានតឹងក្នុងចំណោមពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនោះភាពតានតឹងក្នុងករណីនេះត្រូវបានធានា។

, , , ,

ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ភាពតានតឹងកាត់បន្ថយការការពាររបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់ គាត់ងាយនឹងឆ្លងជំងឺឆ្លង ហើយនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែ ស្ត្រេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាស្ថានភាពធម្មតាមួយ ជាអកុសល។ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសមិនជ្រៅ ហើយឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន នោះគ្មានអ្វីគ្រោះថ្នាក់ក្នុងរឿងនេះទេ។ លក្ខខណ្ឌពន្លឺនិងខ្លីបែបនេះ, ដូចដែលវាគឺ, បណ្តុះបណ្តារាងកាយរបស់ស្ត្រីមុនពេលសំរាលកូន, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកនៅក្នុងពោះ។

ស្ថានភាពនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាមួយនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ និងអូសបន្លាយពេលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ទាំងចំពោះស្ត្រីខ្លួនឯង និងកូនដែលមិនទាន់កើត។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរធ្វើឱ្យបាត់បង់ជីវិត ស្ត្រីងងុយគេង ងងុយគេង គេងមិនលក់នៅពេលយប់។ ទារក​នឹង​មាន​សភាព​ដូច​គ្នា​ពេល​កើត​មក បើ​ម្តាយ​មិន​រក​កម្លាំង​ដើម្បី​ជំនះ​ស្ថានភាព​លំបាក​នេះ​ទេ​។

ភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចកើតឡើងសូម្បីតែដោយគ្មានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរ tachycardia (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់) ញ័រដៃក្នុងទ្រូង វិលមុខ ឈឺក្បាល កន្ទួល (បង្ហាញជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលងាយរងគ្រោះ) ។ Toxicosis បង្ហាញរាងវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលជាលទ្ធផលនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយចំពោះស្ត្រីដែលគំរាមកំហែងដល់រោគសាស្ត្រក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់កុមារត្រូវបានប៉ះពាល់ជាពិសេស។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កូនគាត់នឹងងាយរងគ្រោះខ្លាំង។ សូម្បីតែនៅអាយុដឹងខ្លួនក៏ដោយ វានឹងពិបាកណាស់សម្រាប់ក្មេងក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពលោកជុំវិញគាត់ គាត់នឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភ័យ ថប់បារម្ភ។ កុមារបែបនេះងាយនឹងមានការភ័យខ្លាចផ្សេងៗជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ អាឡែស៊ី និងជំងឺហឺតគឺជាផលវិបាកមួយនៃស្ថានភាពស្ត្រេសរបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយនេះអាចជាផលវិបាកនៃភាពតានតឹងអូសបន្លាយ និងស្ថានភាពស្ត្រេសរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែខ្លាំង និងញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអាចស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស កុមារជាច្រើននឹងមិនទទួលរងពីជំងឺផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ប្រសិនបើម្តាយជួបប្រទះភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ នោះកូនរបស់គាត់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺវិកលចរិកតាមពេលវេលា ដោយសារតែវាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវិកលចរិកក្នុងករណីនេះគឺប្រហែល 70% ។ អ្នកជំនាញគឺមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងការសន្និដ្ឋានរបស់ពួកគេ: កត្តាផ្លូវចិត្តខាងក្រៅមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើដំណើរការនៃការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបបានកត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីមានការថប់បារម្ភទារកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីយ៉ាងសកម្ម។ មានការពន្យល់សាមញ្ញមួយសម្រាប់រឿងនេះ - ប្រសិនបើម្តាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភ កូនមិនមានអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយដោយចលនារបស់គាត់ គាត់ហាក់ដូចជាចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាសុក ដើម្បីទទួលបានឈាមជាមួយនឹងធាតុចាំបាច់។

កុមារ​ដែល​ម្តាយ​តែងតែ​ភ័យ​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​នឹង​ទទួលរង​នូវ​ជំងឺ enuresis និង​ទឹកនោមផ្អែម​នៅពេល​អនាគត​។ ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺអូទីសឹមគឺជាផលវិបាកមួយនៃភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទខ្លាំងរបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ជាមួយនឹងការតក់ស្លុតភ័យខ្លាំងរបស់ម្តាយ រាងកាយរបស់នាងអាចកម្ចាត់ទារកដែលខ្សោយដោយឯករាជ្យ ពោលគឺឧ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការរលូតកូន។ ដោយវិធីនេះប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលដែលមិនស្គាល់រាងកាយមិនអាចកម្ចាត់ទារករបស់ស្ត្រីបានទេ។ គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ផង​ដែរ​គឺ​ការ​ពិត​ដែល​ថា​ក្មេង​ប្រុស​ដែល​កើត​នៅ​ពេល​ដែល​ម្តាយ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ភាព​តានតឹង​យ៉ាង​ខ្លាំង​រស់​បាន​យូរ​ជាង​អ្នក​ដែល​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​ក្នុង​ពិភពលោក​នេះ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​អំណោយ​ផល​។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃទារកដែលត្រូវបានគេហៅថា "បបូរមាត់ឆែប" ឬ "ក្រអូមមាត់ឆែប" ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសយូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាភាពមិនប្រក្រតីចំពោះស្ត្រីដែលមានភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទថេរគឺខ្ពស់ជាង 2 ដងនៃអ្នកដែលស្ងប់ស្ងាត់ជាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ត្រីដែលសម្រាកខ្លាំង ប្រថុយនឹងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ទម្ងន់របស់កុមារក្នុងករណីនេះនឹងទាបជាងធម្មតា ហើយឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់កុមារបែបនេះមានតិចតួចណាស់។ ប្រសិនបើកុមារបែបនេះនៅមានជីវិត នោះពួកគេមានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃមុខងាររាងកាយទាំងអស់ ដូច្នេះកុមារបែបនេះងាយនឹងកើតជំងឺញឹកញាប់។

ស្ថានភាព​ជម្លោះ​ក្នុង​គ្រួសារ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​រារាំង​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​អារម្មណ៍​ចំពោះ​កុមារ។ ម្យ៉ាងទៀត ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់ក្នុងគ្រួសារអាចបង្កឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ ឬរលូតកូន។ ភាពតានតឹងថេរនាំឱ្យមានការសម្រាលកូនយូរដែលក្នុងអំឡុងពេលនោះកុមារអាចស្លាប់។ ការគេងមិនលក់ ការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង ការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរនាំឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ និងឆាប់រហ័ស។

ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ជាបន្ទាន់​។ ជាដំបូង ស្ត្រីគួរតែគិតអំពីសុខភាពរបស់ទារករបស់នាង ដែលជីវិតរបស់នាងឥឡូវនេះពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើនាង ហើយមិនត្រឹមតែមកពីស្ថានភាពរាងកាយរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែចងចាំថាការថប់បារម្ភរបស់នាងបានកាត់ផ្តាច់អុកស៊ីសែនដល់កូនរបស់គាត់ គាត់ចាប់ផ្តើមថប់ដង្ហើម។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះហើយដែលនៅពេលដែលម៉ាក់ភ័យ គាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្មដើម្បីបង្ហាញនាងពីរបៀបដែលគាត់អាក្រក់ឥឡូវនេះ។

], , ,