មនសិការឈឺចាប់។ កាសែតជីវិតគ្រិស្តអូស្សូដក់

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានឮយ៉ាងហោចណាស់ម្តង សំឡេងខាងក្នុងដែលស្តីបន្ទោស ឬជួយធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

មនសិការ - តើវាជាអ្វី?

អ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងៗគ្នាផ្តល់ជូននូវការបកស្រាយរបស់ពួកគេអំពីនិយមន័យនៃ "មនសិការ" ។

យើងធ្វើបទបង្ហាញទូទៅបំផុតនៃពួកគេ។ មនសិការគឺ៖

  • សមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ និងអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប្រសិនបើចាំបាច់;
  • គុណភាពផ្ទៃក្នុង ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ដឹងអំពីការទទួលខុសត្រូវជាក់ស្តែងចំពោះសកម្មភាពដែលបានធ្វើឡើង។
  • ការរិះគន់ខាងក្នុងដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់រស់នៅដោយស្មោះត្រង់ទាក់ទងនឹងមនុស្សខ្ពស់;
  • អារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលដែលលេចឡើងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បំពានច្បាប់សីលធម៌ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យល់ដល់កុមារថាមនសិការគឺជាអ្វី? ដំណើរការអប់រំសំខាន់ណាស់។គឺជាការដាក់គ្រឹះនៃសតិសម្បជញ្ញៈដោយឪពុកម្តាយដល់កូន។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវនិយាយអំពីល្អនិងអាក្រក់ពន្យល់ថាសកម្មភាពល្អឬអាក្រក់។

ចង់បាន ប្រាប់តាមរបៀបលេងសើចបុគ្គល​ណា​មិន​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​អាក្រក់ មិន​កុហក រមែង​រស់នៅ​ដោយ​សុខ ព្រោះ​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​សតិសម្បជញ្ញៈ។

ប្រសិន​បើ​គាត់​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​អាក្រក់​មួយ​ចំនួន នោះ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ខុស ហើយ​បន្ទាប់​មក​គាត់​មិន​អាច​គេង​បាន​ធម្មតា​នៅ​ពេល​យប់។

កុមារគួររំលឹកអំពីរឿងនេះជាទៀងទាត់។ គាំទ្រដោយឧទាហរណ៍ផ្សេងៗ.

ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ គំរូដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់គាត់គឺឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ដូច្នេះ មាតាបិតា​ត្រូវ​បង្ហាញ​ដោយ​ទង្វើ​របស់​ពួកគេ​ថា ពួកគេ​ត្រូវ​រស់នៅ​ដោយ​សម​នឹង​មនសិការ។

តើវាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?

មនសិការមានបីប្រភេទ៖

  • ផ្ទាល់ខ្លួន. នាងគឺជាប្រព័ន្ធរង្វាស់ដែលបែងចែករវាងអំពើល្អ និងអំពើអាក្រក់។
  • សមូហភាព. វិសាលភាពធំទូលាយជាងបុគ្គល។ វាតំណាងឱ្យផលប្រយោជន៍នៃរង្វង់ខាងក្នុង ហើយអាចប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងមនសិការផ្ទាល់ខ្លួន។
  • ខាងវិញ្ញាណ. ប្រសិនបើប្រភេទពីរដំបូងមានកម្រិតខ្លះក្នុងវិសាលភាព នោះមនសិការខាងវិញ្ញាណមិនមានទេ។

    វា​គឺ​ជា​សុជីវធម៌​របស់​មនុស្ស​ដែល​ពង្រីក​ដល់​អ្វីៗ​ទាំងអស់។

មនុស្សមនសិការ - តើគាត់ជាអ្វី?

វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អនេះ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។

អ្នកត្រូវយល់ពីវា។ អ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់គាត់ទេ។អ្នកមិនអាចធ្វើវាបានទេ។ អ្នកអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​អាច​ប្រើ​អារម្មណ៍​ខ្មាស​គេ​បាន​ទេ។

លើកក្រោយដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងភាពអាម៉ាស់របស់ជនជាតិអេស្ប៉ាញ ចូរនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ខ្ញុំមិនអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដ៏ទៃបានទេ។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ធ្វើ​អ្វី​នៅ​ពេល​នេះ​ទេ ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ខ្មាស​គេ​បាន»។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

"Narcissistic"

ការខ្មាស់អៀន Narcissistic ត្រូវបានយល់ថាជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេកមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះនៅពេលដែល មានអារម្មណ៍ថាមានគម្លាតនៅក្នុងភាពអស្ចារ្យរបស់គាត់។.

និយាយឱ្យចំទៅ គាត់ប្រៀបធៀបការរំពឹងទុករបស់គាត់ (គំនិតបំប៉ោងអំពីខ្លួនគាត់) និងការពិតដ៏អាក្រក់ (តើគាត់ជាមនុស្សបែបណា)។

នៅពេលដែល narcissist វិវឌ្ឍន៍ភាពអាម៉ាស់មួយគាត់ចាប់ផ្តើម មានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ ល្ងង់ខ្លៅ វេទនា. គំនិតបែបនេះអាចស្រូបយកគាត់ទាំងស្រុង ហើយថែមទាំងនាំគាត់ទៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះភាពអាម៉ាស់ narcissistic?

  1. អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាអ្នកខ្លាចធ្វើជាខ្លួនឯង។អ្នក​ផ្ទាល់​បាន​មក​ជាមួយ​នឹង​រូបភាព​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ផ្គូផ្គង​។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងរងទុក្ខដោយសារតែវា។

    យល់ថាតាមវិធីនេះ អ្នកគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងដំណើរការពីអ្នកពិតប៉ុណ្ណោះ។ ដឹងថាអ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចនៃការប៉ះពាល់នោះទេ។

    ឥឡូវនេះ វាហាក់ដូចជាអ្នកដែលអ្នកកំពុងធ្វើពុតថាអ្នកមិនមែនជានរណាពិតប្រាកដ។ ហើយ​អ្នក​បារម្ភ​ថា​នៅ​ពេល​ណាមួយ​អ្នក​ផ្សេង​នឹង​លាតត្រដាង​អាថ៌កំបាំង​របស់​អ្នក។

  2. ឈប់ធ្វើពុត។ចាប់ផ្តើមស្តាប់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ កុំបង្កើតរូបភាព។ គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​រស់​នៅ។ គ្រាន់តែជាអ្នកជានរណា។ ហើយជឿថាអ្នកដទៃនឹងទទួលយកអ្នក។
  3. កុំដេញតាមគោលដៅមិនពិត។វាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេព្រោះអ្នកមិនទាន់បានសំរេចគោលដៅមួយចំនួនដែលអ្នកខ្លួនឯងបានកំណត់ដោយគ្មានហេតុផល។ ដូច្នេះ អ្នក​ឡើង​ចេញ​ពី​ស្បែក​របស់​អ្នក ដើម្បី​ខិត​កាន់តែ​ជិត​រូបភាព​របស់​អ្នក​បន្តិច។ ហើយ​ខ្មាស​អ្នក​ដែល​មិន​ដូច​នោះ។ ដូច្នេះឈប់ធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងទៅ។

ឈឺធ្មេញ ខ្មាស់គេទៅពេទ្យធ្មេញ៖ ធ្វើម៉េច?

វាកើតឡើងថាមនុស្សម្នាក់បានធ្វេសប្រហែសធ្មេញរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំងដែលឥឡូវនេះគាត់ខ្មាស់អៀនក្នុងការទៅរកពេទ្យធ្មេញដែលមានធ្មេញរលួយ។

និង រង្វង់ដ៏អាក្រក់មួយត្រូវបានទទួល៖គាត់មិនបានព្យាបាលធ្មេញរបស់គាត់ទេ ស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប៉ុន្តែគាត់ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលកាន់តែខ្លាំងពីការគិតចង់ទៅជួបអ្នកឯកទេស។

ទីមួយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់នៅទីនេះថាមនុស្សម្នាក់មិនខ្មាស់អៀនចំពោះស្ថានភាពនៃធ្មេញរបស់គាត់ទេប៉ុន្តែ ច្បាស់ណាស់ថា គាត់ចាប់ផ្តើមមើលថែពួកគេយ៉ាងច្រើន។នោះគឺអារម្មណ៍មិនល្អកើតឡើងដោយសារតែការមិនទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។

រឿងតែមួយគត់ដែលអាចត្រូវបានណែនាំនៅទីនេះគឺដើម្បីបំបែកវដ្តនេះ។ ដឹងថាវានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើអ្នកមិនទៅឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះកុំភ័យខ្លាច ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការណាត់ជួបឥឡូវនេះ។

ការងាររបស់ទន្តបណ្ឌិតគឺធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ជឿខ្ញុំ គាត់បានឃើញច្រើនជាងនោះ។ ដូច្នេះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀនជាដាច់ខាត.

អារម្មណ៍នៃមនសិការ និងអៀនខ្មាស់មានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាច និងគួរត្រូវបានធ្វើការលើ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះអារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀន? ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖

ថ្មីៗនេះ អតីតកាលរបស់ខ្ញុំដូចជា "ដុំ" នៅក្នុងបំពង់ករបស់ខ្ញុំ។ ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​ការ​វាយ​ប្រហារ​មនសិការ​សម្រាប់​អតីតកាល។ ហេតុអ្វីពេលនេះ? ប្រសិនបើអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំខ្ញុំបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងថាអ្វីដែលបានធ្វើគឺរួចរាល់។ ខ្ញុំ​មិន​គិត​ថា​ខ្ញុំ​ធ្លាប់​រង​គ្រោះ​ពី​រឿង​នេះ​ទេ។

ខ្ញុំមានអាយុ 24 ឆ្នាំ។ ចាប់ពីអាយុ 15 ឆ្នាំ អ័រម៉ូនរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានកំហឹង ខ្ញុំចង់ព្យាយាមច្រើន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានលទ្ធភាពធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន ហើយទប់ចិត្តខ្លួនឯង ចាប់តាំងពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរឿងនេះ។ ខ្ញុំបានមើលថែខ្លួនឯងរហូតដល់អាយុ២០ឆ្នាំ រហូតដល់ខ្ញុំលង់ស្រលាញ់បុរសដែលចាស់ជាងខ្ញុំ៤ឆ្នាំ។) ទោះបីជាពីមុនខ្ញុំបានជួបប្រុស៣ឆ្នាំក៏ដោយ ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតអ្វីបន្ថែមទេ) បុរសចំណាស់ម្នាក់នេះ, ចូរហៅគាត់ថា "X" គឺជាដំបូងរបស់ខ្ញុំ ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីយើងណែនាំឪពុកម្តាយរបស់យើង។ ទំនាក់ទំនងបានរីកចម្រើនគួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់ ដោយសារតែម្តាយរបស់គាត់ (ជេរខ្ញុំច្រើន ទស្សនៈខ្លះខុសគ្នា) ភ្លាមៗនោះគាត់មិនជឿថាគាត់ជាមនុស្សដំបូងរបស់ខ្ញុំទេ។ ការខកចិត្ត / ការឈឺចាប់ទោះបីជាយើងបាននិយាយរួចហើយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ បន្ទាប់មកវាបានចាប់ផ្តើម៖ ការចែចង់, ជជែកជាមួយក្មេងប្រុសផ្សេងទៀត, ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗពីរដង (ដែលខ្ញុំនៅតែឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំអាច?!) វាហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនខ្វល់ពីអ្វីៗទាំងអស់។ ពួកគេនិយាយថា "មកចុះ!"
ហើយឥឡូវនេះ 2 ឆ្នាំក្រោយមកខ្ញុំបានជួប "ស្នេហា" អកុសលមួយផ្សេងទៀត: មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំច្រណែនរហូតដល់ភាពភ័យរន្ធត់ជាមួយនឹងស្នេហាដែលមិនអាចយល់បាន "វាស្រក់ទឹកភ្នែក / គាត់អាចវាយ" - ម្ចាស់។ ខ្ញុំបានស៊ូទ្រាំអស់រយៈពេលជាយូរ ហើយគិតថាខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់នេះ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងវាគឺជាការភ្ជាប់រោគសាស្ត្រ ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះកំហុសទាំងអស់របស់គាត់ ប្រហែលជាខ្ញុំមិនមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះទេ បញ្ហាគឺនៅក្នុងខ្ញុំ។ល។ ពេលនេះបានមួយឆ្នាំកន្លះហើយ ដែលខ្ញុំបានណាត់ជួបបុរសដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ដែលស្រលាញ់ខ្ញុំ ពួកយើងរស់នៅជាមួយគ្នា យើងមានគម្រោងការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ពួកយើងមកពីរង្វង់ចំណាប់អារម្មណ៍ដូចគ្នា។ ហើយឥឡូវនេះមនសិការមួយកំពុងចាប់ផ្តើមមកលើខ្ញុំសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ ... ម្តងនេះខ្ញុំលែងហើយមិនអាចគិតថាខ្ញុំនឹងមានដៃគូរួមភេទប៉ុន្មានទេ! ខ្ញុំរងទុក្ខដោយសារការពិតនេះ ហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនល្អដូចមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំគិតដល់ខ្ញុំ..-
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងគ្រួសារដែលមានពូជល្អដូចជាខ្ញុំ ដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយគុណធម៌សីលធម៌ខ្ពស់ - តើនេះអាចកើតឡើងបានទេ?? តាំងពីកុមារភាពមក ខ្ញុំបានធំឡើងថាអ្នកត្រូវមើលថែខ្លួនឯងមុនពេលរៀបការ ហើយត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
ឥឡូវនេះខ្ញុំដូចជា "ស្ត្រីកខ្វក់" ខ្ញុំមិនអាចនិយាយផ្សេងបានទេ (
- ខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តភាពស្និទ្ធស្នាល ការចែចង់គ្មានកំហុស ការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយខ្ញុំតែងតែរក្សាខ្លួនឯងក្នុងការគ្រប់គ្រង ប៉ុន្តែមានពេលបែបនេះដូចជាដំបូលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្លុំចេញ! - "មក នេះ​ជា​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ!" ហើយខ្ញុំបានធ្វើរឿងឆ្កួតៗបែបនេះ។ ហើយនៅពេលណាដែលខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលជាមួយនរណាម្នាក់ ខ្ញុំតែងតែដាក់ទីតាំងខ្លួនឯង ដូចជាប្រសិនបើខ្ញុំជាបុរស ហើយខ្ញុំកំពុងប្រើ មិនមែនខ្ញុំទេ។ ហើយខ្ញុំចូលចិត្តវា។ មានតែពេលនេះទេដែលខ្ញុំចាស់ទុំ ហើយចាប់ផ្តើមគិតខុសគ្នា.. ខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ.. ខ្ញុំខ្មាស់គេខ្លាំងណាស់ វាធ្វើទារុណកម្មខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​កខ្វក់ ហើយ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​យ៉ាង​ល្អ (ខ្ញុំ​មិន​សម​នឹង​ទទួល​បាន​អ្វី​ល្អ​ទេ។
សូម​ជួយ​ណែនាំ​ពី​វិធី​បំបាត់​សំឡេង​មនសិការ​នេះ​ផង..

អ្នកចិត្តសាស្រ្តឆ្លើយ៖

    ជំរាបសួរ។

    អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ ខ្ញុំអាណិតអ្នកណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអាណិតអាសូរតែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនៅទីនេះ អ្នកត្រូវស្វែងរកភាពក្លាហាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីចាប់ផ្តើមយល់អ្វីមួយអំពីជីវិតរបស់អ្នក។ តើវាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងដូចម្តេច?

    អ្នកស្ថិតនៅចន្លោះជម្រើសពីរ៖ "អ្វីដែលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់នឹងនិយាយអំពីខ្ញុំ" និង "អាចមកបាន នេះជាជីវិតរបស់ខ្ញុំ"។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំចង់ក្លាយជានារីដែលត្រឹមត្រូវ "អ្នកត្រូវតែថែរក្សាខ្លួនអ្នកមុនពេលរៀបការ" ហើយមានការខ្មាស់អៀនច្រើនក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាស្ត្រីរស់នៅជាមួយនឹងអារម្មណ៍មន្ទិលសង្ស័យចំណង់ចំណូលចិត្តទាក់ទាញ។

    "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាកខ្វក់ និងត្រូវបានព្យាបាលដោយអយុត្តិធម៌" - រូបភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាខុសពីរបៀបដែលមនុស្សឃើញអ្នក។

    ឥឡូវនេះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមួយ។ ជម្លោះអន្តរបុគ្គល។នៅខាងក្នុងអ្នកមានការបំបែកទៅជា "ត្រូវ" និង "ខុស" "ល្អនិងអាក្រក់" "រស់នៅដោយខ្លួនឯង" ឬ "ការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ" ដូច្នេះ "ដុំក្នុងបំពង់ក" "ការវាយប្រហារនៃមនសិការសម្រាប់អតីតកាល។ ", បន្ទោសខ្លួនឯង។

    អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវដោះស្រាយតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក រៀនធ្វើការសម្រេចចិត្ត ប្រថុយប្រថានក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដែលនឹងបំពេញចិត្តអ្នកដោយមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងនិយាយ។

    វាល្អណាស់ដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងឥឡូវនេះ។ "ណាត់​ជួប​បុរស​ដ៏​អស្ចារ្យ​ម្នាក់​ដែល​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ យើង​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា យើង​មាន​គម្រោង​ការ​ដ៏​រឹង​មាំ យើង​មក​ពី​រង្វង់​នៃ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា"។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្រមោលនៃអតីតកាលគំរាមកំហែងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងនេះ "មនសិការចាប់ផ្តើមស្វែងរកខ្ញុំសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ" ។

    តើ​អ្នក​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​? ដូចដែលខ្ញុំយល់ហើយ ពួកគេបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនធ្វើជាស្ត្រីរស់នៅ - ងប់ងល់ សកម្ម ទាក់ទាញ។

    ដើម្បី​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​ដៃគូ អ្នក​ត្រូវ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជា​មុន​សិន​ជាមួយ​ខ្លួនឯង។ ព្យាយាមទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដោយផ្ទាល់ដើម្បីយល់ពីហេតុផលសម្រាប់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក កម្ចាត់អារម្មណ៍ពុលនៃកំហុស បញ្ឈប់ការកសាងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែក។

  • Malinina Marina Valerievna

    ទីក្រុង: Serpukhov
    សកម្មភាព៖ចិត្តវិទូ - ទីប្រឹក្សា
    ឯកទេសក្នុងវិធីសាស្រ្ត និងទិសដៅផ្លូវចិត្ត៖ការព្យាបាលតាមបែបដំណើរការ, ការព្យាបាលដោយប្រើកាយវិការ, អនឡាញ, ការព្យាបាលតាមបែបអារម្មណ៍, ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតម្រង់ទិសរាងកាយ

    សួស្តី! អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពិភព​ខាង​ក្នុង​របស់​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ​មិន​មែន​ជា​ឧបទ្ទវហេតុ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ផល​វិបាក​ធម្មជាតិ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ៖ «អស់​រយៈពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បញ្ជាក់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ថា​អ្វី​ដែល​បាន​ធ្វើ​គឺ​បាន​សម្រេច»។ ជម្លោះរវាងអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបានកើតឡើងនៅពេលនោះ ពីព្រោះផ្នែកមួយនៃអ្នកបានដើរតួជាអ្នកចោទប្រកាន់ ហើយផ្នែកទីពីរនៃអ្នកបានបញ្ជាក់ពីករណីរបស់អ្នកចំពោះអ្នកចោទប្រកាន់នេះ។ ជន​ជាប់​ចោទ​ត្រូវ​បាន​គេ​គាប​សង្កត់​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​គាត់​បាន​សងសឹក​ហើយ។ ឥឡូវ​នេះ ផ្នែក​ដែល​ចោទ​ប្រកាន់​អ្នក​បាន​យក​មក​វិញ ហើយ​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា​អ្នក​ជា "ស្ត្រី​កខ្វក់"។

    ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជម្លោះ​នេះ គេ​មិន​គួរ​ព្យាយាម​គាប​សង្កត់​ម្ខាង​ទៀត​ដោយ​ផ្នែក​មួយ​ឡើយ ព្រោះ​តែ​រឿង​នេះ​វា​នឹង​រីក​ចម្រើន។ វាចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំការសន្ទនាប្រកបដោយការគោរពដ៏ធ្ងន់ធ្ងររវាងផ្នែកទាំងពីរនេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបញ្ចេញមតិដោយសេរី ហើយស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក មើលឃើញគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃស្ថានភាព មិនមែនមកពីទីតាំងនៃផ្នែកណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែតាមមធ្យោបាយដែលមានតុល្យភាព និងគោលបំណង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចអញ្ជើញផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខ្លួនអ្នកទៅការសន្ទនា ដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូនដើម្បីក្រោកឡើងនៅពីលើស្ថានភាព មើលវាពីខាងលើ ឃើញការរួមចំណែកនៃផ្នែកដែលប្រកែកគ្នាទាំងពីរនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈចំពោះជីវិតរបស់អ្នក ការអភិវឌ្ឍន៍ ការរីកលូតលាស់។ ឡើង; ផ្តល់ឱ្យម្នាក់ៗនូវគុណតម្លៃដែលខ្លួនបានផ្តល់ឱ្យ និងផ្តល់ឱ្យអ្នក សូមអរគុណចំពោះរបស់ដ៏មានតម្លៃនេះ ហើយរួចផុតពីអ្វីដែលមិនចាំបាច់ ត្រលប់មកវិញនូវរបស់ដែលមិនចាំបាច់នេះទៅអ្នកដែលបានទទួល (នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយការស្រមើលស្រមៃ ផ្តល់រូបភាពនៃអ្វីដែលមិនចាំបាច់) .

    អ្នកអាចធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន កៅអីបីត្រូវបានដាក់ដែលអ្នកតំណាងឱ្យផ្នែកទាំងបីនេះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ហើយនៅក្នុងវេនផ្លាស់ប្តូរពីកៅអីមួយទៅកៅអីមួយ អ្នកនិយាយជំនួសផ្នែកនេះដោយសំដៅទៅផ្នែកមួយទៀត។
    ប្រសិនបើវាពិបាកដោយខ្លួនឯង អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងជួយអ្នកធ្វើកិច្ចការនេះ (វាក៏អាចធ្វើបានតាមរយៈ Skype)។

    អ្នកក៏សួរថា: "ហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងគ្រួសារដែលមានពូជល្អដូចជាខ្ញុំ ដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ប្រកបដោយសីលធម៌ខ្ពស់ តើរឿងនេះអាចកើតឡើងបានទេ??"
    ការអប់រំសីលធម៌ច្រើនតែមាននៅក្នុងការគាបសង្កត់សាមញ្ញ និងការគាបសង្កត់លើតម្រូវការនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ទាំងនោះ។ ជម្លោះមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងរវាងមនសិការរបស់មនុស្ស (ពោរពេញដោយជំនឿអំពីសីលធម៌ និងអសីលធម៌) និងខ្លឹមសារនៃការរស់នៅរបស់គាត់។ នេះ​មិន​ទៅ​រក​អ្វី​សោះ ហើយ​ធម្មជាតិ​មិន​យូរ​មិន​ឆាប់​បះបោរ​និង​កាន់កាប់។ បន្ទាប់មក ដោយបានស្កប់ស្កល់ក្នុងកម្រិតណាមួយ វាស្ងប់ចុះ ហើយបន្ទាប់មក មនសិការមិនសប្បាយចិត្ត (ឬផ្ទុយទៅវិញ ការជឿជាក់ដែលបានបង្កប់នៅក្នុងវា) កើតឡើង ហើយចាប់ផ្តើមហៅធម្មជាតិថាជាពាក្យចុងក្រោយ។ នេះ​ជា​សំឡេង​នៃ​សតិសម្បជញ្ញៈ។ តាមពិតនេះគឺជាសំឡេងនៃផ្នែកនោះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលត្រូវបានគេហៅថា "Super-Ego" នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាអ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីរឿងនេះ។ មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយអំពីសតិសម្បជញ្ញៈ មិនមែននៅពេលដែលសីលធម៌ត្រូវបានរំលោភបំពាននោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីមួយត្រូវបានធ្វើដែលនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ - អ្វីមួយដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។

សំណួរ៖សួស្តី!!! ខ្ញុំ​បាន​គិត​ឡើង​វិញ​នូវ​កំហុស​អតីតកាល​របស់​ខ្ញុំ​ប្រហែល​កន្លះ​ឆ្នាំ​ហើយ! វាហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេទោះបីជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំក៏ដោយប្តីជាទីស្រឡាញ់យើងកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូន) ការពិតគឺថាខ្ញុំចាត់ទុកខ្លួនឯងមិនសក្តិសមជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំ មិនមែនថាមិនសក្តិសមទេតែអាក្រក់ជាងគាត់។ (((ខ្ញុំច្រណែននឹងមនសិការរបស់ខ្ញុំចំពោះកំហុសដែលបានប្រព្រឹត្ត ...

… ខ្ញុំ​មិន​អាច​រីករាយ​នឹង​ជីវិត​ដោយ​សារ​តែ ខ្ញុំបន្តគិតពីរបៀបធ្វើបែបនេះ! ហាក់​ដូច​ជា​ខ្ញុំ​ថា បើ​ប្តី​ខ្ញុំ​ដឹង​រឿង​ហ្នឹង​កន្លង​មក គាត់​លែង​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ខ្ញុំ​ទៀត​ហើយ!!! គាត់ល្អណាស់ ហើយខ្ញុំស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំថែមទាំងចង់ប្រាប់គាត់គ្រប់រឿងទៀតផង។ នាងបាននិយាយថាខ្ញុំសម្រាប់អ្វីដែលខ្ញុំពីមុន។ គាត់​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ឲ្យ​បំភ្លេច​អ្វីៗ​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មុខ​គាត់! ថាវាមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់ទាល់តែសោះ ហើយគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំយ៉ាងឆ្កួត! ហើយមនសិការរបស់ខ្ញុំនៅតែខាំខ្ញុំ! ប្រាប់?

ចម្លើយ៖សួស្តី! ខ្ញុំ​អាច​ស្រមៃ​មើល​ថា​វា​ខកចិត្ត​ប៉ុណ្ណា​ដែល​គិត​ពី​អតីតកាល​ឥតឈប់ឈរ ហើយ​បន្ទោស​ខ្លួនឯង​ដោយ​មិន​អាច​កែប្រែ​អ្វី​បាន​។ ចូរយើងព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែល "សមាសធាតុ" បង្កើតលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។

1) ទីមួយគឺការជឿថាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមិនសមរម្យ។ ជាក់ស្តែង អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទនៅខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរគឺមិនសមរម្យ។ អ្នក​មិន​ចោទ​ប្រកាន់​គំនិត​នេះ​ទេ វា​ជា​អាទិភាព​ពិត​ក្នុង​គំនិត​របស់​អ្នក ហើយ​បំផ្លាញ​ជីវិត​អ្នក​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើយើងពិចារណាវាពីទស្សនៈសំខាន់? ស្រមៃថានេះមិនមែនជាការពិតចុងក្រោយទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាសម្មតិកម្មប៉ុណ្ណោះ។ សាកល្បងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយចំនួនអំពីសម្មតិកម្មនេះ៖

តើអាកប្បកិរិយាបែបណាដែលអាចវិនិច្ឆ័យថាសមរម្យ ឬមិនសមរម្យ?

តើអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនេះ ហើយផ្អែកលើអ្វី?

- តើអ្នកណាអាចវាយតម្លៃជីវិតស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកបាន ហើយដោយរបៀបណា?

វាជាការពិតដែលមនុស្សជាច្រើនវាយតម្លៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទរបស់អ្នកដទៃអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែវាមិនពិតទេដែលការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដ៏ទៃគួរតែក្លាយជារបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នក (ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ គំនិតរបស់អ្នក) ជារបស់អ្នក ហើយនេះគឺជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយវា៖ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ របៀបដែលអ្នកស្លៀកពាក់ តើអ្នកគេងជាមួយអ្នកណា ហើយអ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចត្រូវ ឆ្លើយទៅនរណាម្នាក់សម្រាប់វាគឺក្រៅពីខ្លួនវាផ្ទាល់។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ពណ៌នា​បាន​កើត​ឡើង​មុន​ពេល​អ្នក​បាន​ជួប​ប្ដី​របស់​អ្នក ដូច្នេះ​ហើយ​មិន​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​គាត់​នោះ​ទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោស - ប្រសិនបើគាត់ធ្វើបាបអ្នកដទៃដោយចេតនាហើយនេះមិនមែនអំពីអ្នកទេ។

២) ខ្លាច​បាត់​បង់​អាកប្បកិរិយា​ល្អ​របស់​ស្វាមី។ តើនរណាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកធ្លាប់ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះអ្នក ប្រសិនបើនៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ អ្នកប្រព្រឹត្ត "មិនសមរម្យ"? ប្តីរបស់អ្នកមិនមែនជាមនុស្សនោះទេ។ គំនិតរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលគាត់នឹងធ្វើប្រសិនបើគាត់បានរកឃើញ ... (ទោះបីជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវស្វែងយល់) - ទាំងនេះគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក ការភ័យខ្លាចដែលគ្មានហេតុផល។ រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីរឿងនេះ។

3) ការឆ្លុះបញ្ចាំងឥតឈប់ឈរលើអាកប្បកិរិយាអតីតកាលរបស់អ្នក។ អ្នកសរសេរថាអស់រយៈពេលកន្លះឆ្នាំហើយដែលអ្នកបាន "គិតឡើងវិញនូវកំហុសអតីតកាលរបស់អ្នក" - វាមើលទៅដូចជាការគិតមមៃ។ ប្រហែលជាវាកើតឡើងដូចនេះ៖ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លះ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល មានកំហុស ហើយរដ្ឋនេះជំរុញអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមចងចាំអតីតកាល ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ "ស្ករកៅស៊ូផ្លូវចិត្ត" នេះមិនអាចនាំមកនូវការធូរស្បើយ ឬជំនួយតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ លើកក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬមានកំហុស ជំនួសឱ្យការរំលឹកអតីតកាលម្តងទៀត សូមព្យាយាមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីដែលរីករាយ៖ ធ្វើរឿងរីករាយ និយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីប្រធានបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ពណ៌នា​គឺ​ជា​ស្ថានភាព​ស្រមើស្រមៃ​ - អ្វីមួយដែល​ពីមុន​មិន​បាន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ (ឬ​បណ្ដាល​មក​ពី​តិចតួច​បំផុត) ស្រាប់តែ​លេច​ចេញ​ជា​អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ ហើយ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ខុស​ឆ្គង​និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។ ខ្ញុំគិតថាហេតុផលដែលស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននាពេលនេះ គឺដោយសារតែអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយជាពិសេសជាមួយប្តីរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយការភ័យខ្លាចបាត់បង់អាកប្បកិរិយាល្អរបស់គាត់កាន់តែរឹងមាំ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាអារម្មណ៍នៃកំហុសនេះគឺគ្មានមូលដ្ឋានទាំងស្រុង អ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីនោះទេ។ ហើយការគិតអំពីវាគឺពិតជាគ្មានផ្លែផ្កា - ពួកគេមិនអាចជួយបានទេ។ សូមអានអំពីការដកស្រង់នេះពីសៀវភៅ "ភាពប្លាស្ទិកខួរក្បាល។ ការពិតដ៏អស្ចារ្យអំពីរបៀបដែលគំនិតអាចផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃខួរក្បាលរបស់យើង”។

សំណួរទៅកាន់ចិត្តវិទូ

ចម្លើយរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ជំរាបសួរ Tatyana មនសិការសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគឺមិនសមរម្យ - អារម្មណ៍នៃកំហុសនិងភាពអាម៉ាស់ខ្ពស់។ លក្ខណៈទាំងពីរនេះត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់នៅក្នុងអ្នកដោយអាណាព្យាបាលរបស់អ្នកតាំងពីកុមារភាព។ អ្នកត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយពឹងផ្អែកនិងមិនមានសុវត្ថិភាព។ វាតែងតែងាយស្រួលជាងសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការប្រើប្រាស់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ កុមារសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយឥឡូវនេះអ្នកគឺជាមនុស្សពេញវ័យហើយ ហើយយុទ្ធសាស្រ្តទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺដូចគ្នា ក្មេង។ ហើយនៅពីក្រោយការទាំងអស់នេះគឺការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវគេស្តីបន្ទោស បោះបង់ចោល ច្រានចោល។ ហើយការភ័យខ្លាចនេះគឺសរសៃប្រសាទ។ អ្នកអាចបដិសេធដោយជោគជ័យ។ ហើយ​អ្នក​នឹង​នៅតែ​ត្រូវបាន​គេ​ស្រឡាញ់ និង​គោរព អ្នក​មិនដឹង​រឿងនេះ​ទេ ព្រោះ​អ្នក​មិន​ដែល​ព្យាយាម និង​មិន​ហ៊ាន​ប្រថុយ។ ប៉ុន្តែ​វា​មានតម្លៃ​ចាប់ផ្តើម​ពេលខ្លះ ដោយសារ​កំហុស និង​ភាពអាម៉ាស់ អ្នក​រស់នៅ​តាមរបៀប​ដែល​អ្នក​គួរ​រស់នៅ​។ - ខ្ញុំចង់បាន (ខ្ញុំមិនចង់បាន) មានតែក្នុងករណីនេះទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នកជាមួយនឹងកញ្ចប់សេវាកម្មពន្លឺប្រាំរយស្រមោល។ ប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកឱ្យតម្លៃអ្នកដ៏ទៃខ្ពស់ជាងខ្លួនអ្នក នោះនឹងមិនមានសុភមង្គល ឬស្រមោលនៃ ដូច្នេះប្រសិនបើចង់កម្ចាត់ កំហុស និងភាពអាម៉ាស់ (បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង) វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកការងារនេះឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងរយៈពេលយូរ។ ហើយល្អបំផុតគឺក្នុងការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន។

Karataev Vladimir Ivanovich អ្នកចិត្តសាស្រ្ត-ចិត្តវិទូ Volgograd

ចម្លើយ​ល្អ 1 ចម្លើយមិនល្អ 0

Tatyana ជំរាបសួរ!

មនសិការ​គឺ​ជា​គំនិត​ដែល​មាន​សមត្ថភាព និង​អារម្មណ៍​ចម្រុះ។ មនសិការអាចធ្វើទារុណកម្ម, srvest មិនអាចអនុញ្ញាត, ស្នើ។ ហើយនៅក្នុងករណីនីមួយៗ មានអារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅនៅពីក្រោយវា។ ក្នុងករណីរបស់អ្នក វាជាកំហុស។ យ៉ាងណាមិញទាំងនេះគឺជាមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេពង្រឹងកំហុសរបស់អ្នកដោយពាក្យតិះដៀលដែលនិយាយទៅកាន់អ្នក ហើយនេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឈឺចាប់ក្នុងការរស់នៅជាមួយរឿងនេះ។ ការពិតដែលថាពួកគេបំពានព្រំដែនរបស់អ្នក ជ្រៀតចូលទៅក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក និងបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើការឱ្យពួកគេដោយថ្នមៗ ពួកគេមិនកត់សំគាល់អ្វីទាំងអស់ ប៉ុន្តែពួកគេមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបដិសេធរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​បដិសេធ​ទេ ព្រោះ​មុន​នឹង​អ្នក​បាន​បំពេញ​សំណើ​របស់​គេ ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​អ្នក​មិន​ព្រម។ វាកើតឡើង អ្នកត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឱ្យអ្នកដេកលើសាឡុងរបស់អ្នក នោះពួកគេនឹងលែងសុំការអនុញ្ញាតទៀតហើយ ជាពិសេសប្រសិនបើសាឡុងមានផាសុកភាព... ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំ "ទេ" របស់អ្នក។ អ្នកនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលយូរទេ។ អ្នក​ខឹង​នឹង​សាច់​ញាតិ​ដែល​មិន​ចេះ​យល់​ចិត្ត​និង​ខ្លាំង។ អ្នកបានធ្វើការបង់ប្រាក់ឱ្យពួកគេដោយមិនគិតថ្លៃ ហើយពួកគេមិនបានជួយអ្នកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា អ្នកមានន័យថានៅពេលនោះ។ អ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការឈ្លានពានរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកមានសតិសម្បជញ្ញៈ ...))) ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលបានចំណុច។ គ្រាន់តែព្យាយាមដឹកនាំការឈ្លានពាននេះមិនមែនទៅលើពួកគេទេ ប៉ុន្តែជាការពង្រឹងជំហររបស់អ្នក។ ដោយ​សារ​អ្នក​បាន​គូរ​បន្ទាត់​នេះ​រួច​ហើយ សូម​បន្ត​ទៀត។ សាច់ញាតិនឹងអាក់អន់ចិត្ត ហើយនឹងយល់ថាវាមិនអាចជាមួយអ្នកដូចពីមុនទៀតទេ។

Karina Matveeva អ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រ។

Matveeva Karine Vilievna អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅទីក្រុងមូស្គូ

ចម្លើយ​ល្អ 1 ចម្លើយមិនល្អ 0

អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកបដិសេធ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន "ធនធាន"។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ - ដើម្បីបង្កើត "ផលិតផល" ដ៏ល្អ - អ្នកត្រូវការ "ការបំផុសគំនិត" ដែលមិនអាច "ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ" ។

ប៉ុន្តែ​សំណួរ​មួយ​ទៀត​គឺ​ថា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​«ធ្វើ​ទារុណកម្ម​ដោយ​សតិសម្បជញ្ញៈ»។ ប្រហែលជាអ្នកគឺជាមនុស្ស "ផ្ទុក" (តាំងពីកុមារភាព) ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស - ហើយអារម្មណ៍នេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅតាមរបៀប "ត្រឹមត្រូវ" និង "ងាយស្រួល" សម្រាប់អ្នកទេ - សម្រាប់នារីវ័យក្មេង។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់ ខ្ញុំ​អាច​ស្នើ​ឱ្យ​អ្នក​គិត​អំពី​ការ​ពិគ្រោះ​ទល់មុខ​គ្នា - "​សូម​និយាយ​ជាមួយ​មនសិការ​របស់​អ្នក ហើយ​ព្យាយាម​គិត​អំពី​របៀប​ដែល​អ្នក​អាច​រៀន​ឱ្យ​វា​ស្ងប់​ចុះ​" ។

Pyotr Yuryevich Lizyaev ចិត្តវិទូ - អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
ការប្រឹក្សាទល់មុខគ្នា / ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៅទីក្រុងមូស្គូ - ជាបុគ្គល និងជាក្រុម ក៏ដូចជាតាមរយៈ Skype ។

ចម្លើយ​ល្អ 2 ចម្លើយមិនល្អ 2