Kariérové poradenstvo Práca s ohrozenými deťmi v modernom vzdelávacom priestore
Bayanova N.V., sociálna pedagogička
MBOU „Gymnázium č.1 pomenované po A.A. Inozemtsev"
Význam profesionálneho a v širšom zmysle aj spoločenského sebaurčenia mladej generácie predstavuje pre organizátorov kariérového poradenstva v škole vážne výzvy. Poradenstvo pri voľbe povolania je systém prípravy mladých ľudí na slobodnú a nezávislú voľbu povolania, navrhnutý tak, aby zohľadňoval tak individuálne charakteristiky jednotlivca, ako aj potrebu úplného rozdelenia pracovných zdrojov v záujme spoločnosti. Kariérne poradenstvo však v moderných podmienkach nie vždy dosahuje svoje hlavné ciele - formovanie profesijného sebaurčenia medzi študentmi, zodpovedajúce individuálnym charakteristikám každého jednotlivca a požiadavkám spoločnosti na personál, jej požiadavkám na modernú prácu. Významnou brzdou rozvoja profesijného poradenstva je, že je spravidla určené pre nejakého priemerného študenta. Neexistuje individuálny prístup k tomu, kto si vyberá povolanie. Ako správne organizovať prácu, aby ste sa pripravili na vedomú voľbu s deťmi „rizikovej skupiny“, ktoré si vyžadujú osobitný, individuálny prístup.
Kto sú deti v ohrození? Ide o deti, ktoré žijú v asociálnom prostredí a zažívajú nedbanlivý alebo agresívny prístup k sebe a/alebo iným. Ide o deti z dysfunkčných rodín, deti, ktoré sa ocitli v ťažkej životnej situácii. Deti s antisociálnym správaním, zlými návykmi a priestupkami, absenciou bez dobrého dôvodu. Takíto žiaci si nie vždy vedia zorganizovať svoje aktivity, často môžu byť tieto deti agresívne, uzavreté, ľahostajné, neisté, neadekvátne reagovať. Deťom GR tiež najčastejšie chýbajú kultúrne zručnosti, motivácia k vzdelávaniu a rozvoju a sebaobraz ako člena spoločnosti.
Okrem vyššie uvedených vlastností študentov GR je potrebné poukázať na problém práce kariérového poradenstva s takýmito deťmi. Spočíva v tom, že deti „rizikovej skupiny“ sa riadia najmä názormi vlastného okolia a preto často zanedbávajú záujmy iných ľudí (úspešných spolužiakov, učiteľov a rodičov), názor dospelých nie je pre nich smerodajný. a túto polohu je dosť ťažké zvrátiť. Ďalším častým problémom GR detí je nezáujem alebo zaneprázdnenosť v akýchkoľvek mimoškolských aktivitách.
Prvoradou úlohou učiteľov je zaujať, zapojiť dieťa GR do mimoškolských aktivít s prihliadnutím na jeho záujmy a možnosti (môžete zvážiť možnosti mimoškolského zamestnania ponúkaného v meste – tvorivé, športové a pod.). Taktiež je veľmi dôležité zariadiť prácu s deťmi GR tak, aby dieťa a jeho rodina mohli učiteľom dôverovať.
Aby sme porozumeli profesionálnym dispozíciám dieťaťa, je potrebné mať úplné informácie o jeho záujmoch a príležitostiach, ktoré možno identifikovať pomocou:
Rozhovory s triednym učiteľom (získanie informácií ohľadom postoja dieťaťa k práci a pod. na základe výsledkov diagnostiky „Osobnosť žiaka ako hlavný ukazovateľ efektívnosti výchovného procesu“);
Rozhovory s učiteľom-psychológom (výsledky odbornej diagnostiky, školenia o kariérovom poradenstve pre študentov);
Rozhovory so sociálnym pedagógom (individuálne charakteristiky socializácie dieťaťa (úspechy, problémy a nedostatky, výsledky rozhovorov o profesijnom a životnom sebaurčení));
Rozhovory s rodičmi (organizácia práce žiaka v rodine, jeho osobná zodpovednosť a postoj k práci, záujmy a príležitosti);
Dotazníky „Identifikácia záujmov dieťaťa“ atď.
Práca kariérového poradenstva s touto kategóriou študentov je multilaterálna so zapojením viacerých štruktúr vzdelávacej inštitúcie. Ide o triednych učiteľov, (triedne hodiny, debaty), psychológov (konzultácie, diagnostika, individuálna a skupinová práca), organizátorov (zapojenie sa do spoločenských aktivít, samosprávy), sociálneho učiteľa (pomoc pri socializácii, psychologická a pedagogická podpora a podpora). ), učitelia - predmety (interakcia so spolužiakmi, učiteľ, intelektové schopnosti). Každá štruktúra má dôležitý vplyv, pretože iba interakcia môže viesť k úspešnej realizácii profesionálneho záujmu dieťaťa.
Ďalším dôležitým faktom pri práci so študentmi GR je vytváranie situácie úspešnosti počas vzdelávacieho procesu. Je potrebné nájsť v dieťati pozitívne stránky a komunikovať s ním, schvaľovať a podporovať jeho záujmy a schopnosti, berúc do úvahy individuálne charakteristiky každého z nich, a tým zlepšiť sebaúctu a komunikačné schopnosti študenta.
Pre zlepšenie kariérového poradenstva sa deti z GR študujúce v 9. ročníku môžu zapojiť do:
Do vedeckej činnosti (účasť na vedeckých a praktických konferenciách);
Účasť na školských olympiádach (obzh, telesná kultúra);
Účasť na športových súťažiach;
Účasť na mimoškolských aktivitách (organizácia súťaží, propagačné akcie);
Účasť na spoločenských aktivitách (napríklad aj tie najjednoduchšie, malé úlohy: bezpečnostný personál na školských akciách, pomoc pri príprave zhromaždovacej sály, stretávanie sa s hosťami v sále, dobrovoľnícke hnutia atď.), To je nevyhnutné pre najlepšiu interakciu medzi všetkých účastníkov vzdelávacieho priestoru.
Po zapojení GR dieťaťa do rôznych aktivít je možné určiť rozsah jeho schopností (dieťa má rečnícke, umelecké schopnosti, dizajnérske zručnosti, zručne narába s náradím, má zručnosti v práci s drevom, kovom, má dobré športové údaje atď.). .).
Vzhľadom na všetky dosiahnuté výsledky je potrebné ďalej individuálne pracovať so študentom GR a jeho rodinou, napomáhať správnemu výberu odborného výcviku.
V našej vzdelávacej inštitúcii je individuálne poradenstvo pri výbere povolania zamerané na žiakov z „rizikovej skupiny“ 9. ročníka, keďže ide o deti, ktoré nemôžu ísť do 10. – 11. ročníka pre slabé študijné výsledky. Pre takéto deti odporúčame strednú odbornú školu (v akademickom roku 2015-2016 boli paralelne 4 takéto deti GR, preto prevládal individuálny prístup, čo prinieslo pozitívny výsledok, o výbere rozhodovali všetci študenti). získať povolanie podľa svojich záujmov a úspešne sa zapísať na odborné lýceá a odborné školy).
V rámci kariérového poradenstva sa tento akademický rok spolu so študentmi 8. – 9. ročníka navštívilo Bratské ekonomické fórum, kde boli prezentované hlavné podniky mesta; Rusal Festival, kde bolo možné vidieť činnosť hutníckeho závodu z inej, zaujímavejšej a kreatívnejšej stránky.
Po analýze našej práce môžeme konštatovať, že slabou stránkou v tomto smere je nedostatok priamej interakcie so vzdelávacími inštitúciami (stredné odborné), môže byť potrebné pozvať zamestnancov a konzultantov týchto inštitúcií do školy, vykonávať exkurzie vo výrobe, vytvárať študentské výrobné tímy, poskytujú pomoc pri organizovaní letnej pracovnej praxe. Vykonávať prácu prostredníctvom distribúcie informačných brožúr, odporúčať rodičom účasť na dňoch otvorených dverí, navštevovať semináre o profesijnom poradenstve.
Prácu kariérového poradenstva so študentmi je teda možné zhrnúť v kontexte kontinuálneho vzdelávacieho procesu:
Súbor služieb profesijného poradenstva vo forme profesijnej diagnostiky, kurzov a školení kariérového plánovania (objasnenie požiadavky na vzdelanie počas voliteľných hodín a iných voliteľných kurzov; skupinové a individuálne poradenstvo s cieľom identifikovať a formovať adekvátne rozhodovanie o výber tréningového profilu, tvorba vzdelávacej požiadavky zodpovedajúcej záujmom a schopnostiam, hodnotovým orientáciám);
Konzultácie pri výbere profilu štúdia (individuálne pre študentov GR);
spochybňovanie;
Organizácia a vedenie exkurzií (do vzdelávacích inštitúcií, do podnikov);
Stretnutia so zástupcami podnikov, vzdelávacích inštitúcií.
Spolupráca s rodičmi:
Vedenie stretnutí rodičov s učiteľmi (celoškolské, triedne);
Prednášky pre rodičov;
Individuálne rozhovory medzi učiteľmi a rodičmi školákov;
Vypočúvanie rodičov žiakov;
Pomoc rodičom pri organizovaní odborných testov v podnikoch;
Pomoc rodičov pri organizovaní brigádnickej činnosti študentov počas prázdnin;
Voľba rodičovského výboru školy zo zástupcov rodičovských výborov tried, najaktívnejších rodičov žiakov, ktorí sú pripravení v spolupráci s pedagógmi pedagogicky podporovať sebaurčenie žiakov.
Individuálny charakter akéhokoľvek dopadu kariérového poradenstva (berúc do úvahy individuálne charakteristiky študenta, povahu rodinných vzťahov, pracovné skúsenosti, rozvoj profesionálne dôležitých vlastností);
Orientácia kariérového poradenstva vplýva v prvom rade na všestranný rozvoj jednotlivca (poskytnutie slobody vo výbere povolania, vytváranie príležitostí na skúšku sily v rôznych oblastiach profesijnej činnosti, prebúdzanie činnosti v samostatnom výbere sféry odborná činnosť a stanovenie odborného plánu).
Psychokorekčná technika "Farební malí muži"
Cieľ: riešenie osobných a emocionálnych problémov prostredníctvom kreativity a hry.
Rozvíjať tvorivé myslenie, predstavivosť;
Rozvíjať herné interakčné schopnosti;
Vytvorte situáciu, v ktorej bude možné zdôrazniť dôležitosť osobnosti každého účastníka;
Preskúmajte emocionálno-vôľovú a komunikatívnu sféru.
Vybavenie: farebný papier, papier na kreslenie, lepidlo, nožnice, farby, voskovky, kvaš, štetce, farebné ceruzky, hudobný sprievod, perá, listy papiera.
Formulár: kolektívne. Účastníkmi môže byť až 20 ľudí, rozdelených do tímov po 5 alebo viac ľudí.
1. Pozdrav. Správa k téme.
Cvičenie "Sviečka"(deti s vedúcim stoja v kruhu a navzájom si podávajú horiacu sviečku so želaním dobrého).
Cvičenie "Kto som?". Pozrite sa na tvary a vyberte si taký, o ktorom môžete povedať „To som ja“ (štvorec, kruh, trojuholník, obdĺžnik, cik-cak).
(deti sú rozdelené do niekoľkých skupín podľa počtu vybraných figúrok)
2. Úvodné slovo psychológa: Každý človek sníva o tom, že bude mať skutočného priateľa. Niektorí z vás už majú šťastie a on má takého priateľa a niekto má veľa známych a priateľov, ale neexistuje taký človek, ktorý by sa dal nazvať skutočným priateľom. A niekto sa vďaka svojej plachosti alebo izolácii cíti osamelý a navyše nemá priateľov.
Dnes sa pokúsime pomôcť sebe aj sebe. Môže sa totiž stať, že váš priateľ je vedľa vás a vy si to nevšimnete.
Takže predtým, ako ste viacfarebné listy papiera.
Vyberte si farbu, ktorá sa vám najviac páči.
Nakreslite naň osobu.
Vezmite si nožnice a vystrihnite ho jednou rukou.
Pomocou otázok napíšte príbeh o tejto osobe
Ako sa ten muž volá?
Koľko má rokov?
Kde býva?
S kým žije?
Čo robí v živote?
Čo miluje najviac?
čoho sa bojí?
Čím žije, čo je jeho cieľom?
Aký je sen muža?
psychológ: A teraz, ak si želáte, povedzte príbeh o svojom malom človiečiku. (deti čítajú vymyslené príbehy, učiteľ kladie ďalšie upresňujúce otázky).
psychológ: Máte malých mužov, je o ňom príbeh. Poďme vymyslieť a vytvoriť svet malých mužov. Zamyslite sa nad tým, čo im chýba, kde by žili, s kým. Na stoloch máte farby, ceruzky, pastelky atď. Nakreslite si na papier čo chcete. (deti kreslia na hudbu).
psychológ: Požiadam jedného zástupcu z každého tímu, aby vyšiel a predstavil všetkým váš svet, povedal, čo ste zobrazili, čo robia malí muži, kde sa nachádzajú atď.
Keď 2 tímy predstavia svoj svet, položím otázku:
„Kto chce ísť z jedného sveta do druhého? Prečo?"
Zhrnutie lekcie:
Prvé cvičenie sa opakuje. Pozrite sa na tvary a vyberte si taký, o ktorom môžete povedať „To som ja“ (štvorec, kruh, trojuholník, obdĺžnik, cik-cak).
Reflexia. Chlapci, mám v rukách tenisovú raketu - nech je to tvár „Mood Mana“ a pred vami sú rôzne časti hlavy, tváre. Každý z vás si naň môže pripevniť akúkoľvek časť tváre a vytvoriť tak malému človiečiku náladu. (deti sa striedajú a prikladajú si oči, ústa, nos, parochňu, uši atď. na „tvár“)
Slovník:
Farba mužov
Žltá - veselosť
Červená - aktivita, agresivita
Oranžová - radosť
Modrá - pokoj, meditácia
Fialová - kríza
Zelená - chcem byť videný
Šedá - chcem viesť, ale nepostrehnuteľne
Čierna - šetrenie energie (mám problém, ale nechcem o tom hovoriť)
Hnedá je farba choroby, hypochondrie.
štvorcov- pracovitý, tvrdohlavý, húževnatý, trpezlivý, milujúci poriadok, citovo zdržanlivý.
trojuholníky - vodcovia, energickí, ambiciózni, stanovujú si jasné ciele.
Kruhy - benevolentný, má záujem o dobré medziľudské vzťahy.
Cikcaky - rozvinutá intuícia, disidenti, smerujúci do budúcnosti.
Obdĺžniky - symbol neistoty, prechodnej formy, nedôslednosti, nepredvídateľnosti, nízkeho sebavedomia.
"Všetko vo vašich rukách!"
Psychoprofylaxia pri výcviku s rizikovými deťmi
(5-9 buniek)
Alferová I.I. , učiteľ psychológ,
GKS (K) OU "Špeciálne
(nápravné) všeobecné vzdelanie
internát č. 7 typu VIII.
Nech je dnes život ťažký
Nemáme sa čoho báť nešťastia.
Určite vám pomôže
Priateľský tím je vaše bohatstvo!
Účel: prevencia psychoaktívnych látok, náprava pocitov osamelosti a negatívnych emocionálnych stavov
Úlohy:
Korekcia správania prostredníctvom analýzy pocitov a činov;
Práca s telesnými „svorkami“ (vnem, napätie, svalová svorka);
Regulácia emočných stavov;
Formovanie sociálnej dôvery.
ja .Skupinová rozcvička(5 minút.)
Cvičenie "Snehová guľa"
Účel: emočná stabilizácia skupiny, príprava na ďalšiu prácu.
V kruhu každý volá svoje meno a všetky mená, ktoré už boli vymenované pred ním. K názvu môžete pridať niečo o sebe, napr.: moja vášeň, koníček, asociácia s mojou náladou.
Cvičenie „Tlieskať v kruhu“
Účel: budovanie vzťahov medzi účastníkmi školenia.
Vysvetlenie psychológa:„Teraz raz zatlieskame v smere hodinových ručičiek. Akonáhle zrazu dvakrát zatlieskam rukami, pohyb po zatlesknutí začína opačným smerom.
Ako hra postupuje, jej účastníci budú robiť chyby, po každej chybe by mala nasledovať otázka: „Prečo si sa pomýlil?“, „Prečo ti to uniklo?“, „Kto ti zabránil?“
II . Hlavná časť(30 minút.)
Predhovor psychológa
Drogová závislosť - čo to je? Toto je cesta do zločinu a väzenia, do smrti a zúfalstva. Drogová závislosť sa plazí po celom svete a každým rokom je mladšia. Tínedžeri sa často stávajú obeťami kvôli zvedavosti a pocitom osamelosti. Chlapci, odpovedzte na nasledujúce otázky:
Zažili ste vy alebo niekto z vašich blízkych drogovú závislosť? Aký nebezpečný je tento jav?
Ak sa tento problém čoskoro nevyrieši, ako to ovplyvní vašu generáciu?
Sú medzi vašimi rovesníkmi tínedžeri, ktorí sa cítia osamelí? Ako im pomôcť?
Čo potrebujú tínedžeri, aby znížili počet ľudí, ktorí chcú vyskúšať drogy?
Záver: tínedžeri sa sami rozhodujú, či budú užívať drogy alebo nie; ale ten, kto to robí, si vyberá aj dôsledky (krátky život, smútok za blízkymi, ničenie plánov, vyhliadky do budúcnosti atď.)
Cvičenie "Oriešky"
Účel: náprava pocitu osamelosti a hodnoty vlastnej osobnosti.
Počet orechov musí zodpovedať počtu účastníkov. Každý si vezme jeden oriešok . Cvičenie: do 1 minúty zvážte jeden orech a zapamätajte si jeho vlastnosti. Potom sa zmiešajú všetky orechy. Potom sa každý snaží nájsť to svoje.
Diskusia. To mi pomohlo nájsť môj oriešok.
psychológ: V dave sú všetci ľudia rovnakí, ako orechy, keď spolu ležia. Aby ste videli črty človeka, musíte stráviť čas pozeraním sa na neho. Hodnota orecha sa posudzuje podľa toho, čo má vo vnútri. Môže byť zrelý, zelený, prázdny, hnilý, dobrý. Preto nemožno posudzovať človeka len podľa vzhľadu. Orech má veľmi tvrdú škrupinu, je potrebná na ochranu jemného jadra. Mnoho ľudí sa tiež často schováva do ulity, aby sa cítili bezpečne. Nemôžu sa okamžite otvoriť, trvá to nejaký čas, kým sa to stane. Osamelosť pominie, ak je nablízku verný priateľ!
Cvičenie na test sebadôvery
Účel: budovanie dôvery.
Do stredu kruhu umiestnite predmet, napríklad vázu alebo knihu. Vysvetlite skupine, že sa čoskoro začne hra, ktorá zviditeľní neviditeľné.
Každý musí stáť v určitej vzdialenosti od objektu. Ktokoľvek stojí v jeho blízkosti, hovorí o vysokej, podľa neho, miere dôvery v skupinu. Čím slabší je pocit bezpečia a dôvery hráča v skupine, tým väčšia bude zvolená vzdialenosť.
Požiadajte účastníkov, aby experimentovali s rôznymi vzdialenosťami, kým nebudú mať pocit, že si vybrali správne miesto. Každý z nich vysvetľuje, prečo je výber vykonaný týmto spôsobom.
psychológ
Nikto sa nemôže prinútiť zažiť pocit dôvery. Nikto nemôže zavolať druhému, naplnenému dôverou. Dôvera sa veľmi ľahko zničí, ak sa cítime zranení. Každý sa snaží vyhnúť zraneniu. Snažte sa byť láskaví k iným ľuďom.
Cvičenie "Oheň - ľad"
Účel: uvoľnenie napätia, svalové svorky.
Cvičenie zahŕňa striedanie napätia a uvoľnenia celého tela. Účastníci vykonávajú cvičenie v stoji v kruhu. Na príkaz psychológa „Oheň“ začínajú účastníci intenzívne pohyby celým telom. Hladkosť a stupeň intenzity pohybov sú zvolené ľubovoľne. Na povel „Ľad“ zamrznú v polohe, v ktorej ich chytil ich tím, pričom napínali celé telo až na doraz. Psychológ obidva príkazy niekoľkokrát vystrieda, pričom svojvoľne mení čas vykonania jedného a druhého.
Cvičenie "Tieň"
Účel: rozvoj vnútornej slobody a uvoľnenosti.
Znie pokojná hudba, deti sú rozdelené do dvojíc. Jeden je cestovateľ, druhý je jeho tieň. Ten sa snaží presne kopírovať pohyb cestovateľa, ktorý chodí po miestnosti a robí rôzne pohyby: nečakané obraty, zohnutie sa, aby si vybral kvetinu, skáče na jednej nohe atď.
psychológ
Milí chalani! Chcem vám povedať podobenstvo: „Všetko je vo vašich rukách!
„Bol jeden múdry muž, ktorý vedel všetko. Jedna osoba chcela dokázať, že múdry človek nevie všetko.
Chytil motýľa v rukách a spýtal sa: „Povedz mi, mudrc, ktorý motýľ je v mojich rukách: mŕtvy alebo živý?
A on sám si myslí: „Ak povie, že je nažive, zabijem ju, ak povie, že je mŕtva, prepustím ju“
Mudrc zamyslený odpovedal: "Všetko je vo vašich rukách!"
Vo vašich rukách je možnosť stať sa SKUTOČNÝM ČLOVEKOM, založiť rodinu, zasadiť strom, vychovať deti a dožiť sa vysokého veku. Vyhnite sa drogám zo svojho života a budete ŠŤASTNÍ!!!
III . Reflexia(5 minút.)
Čo si mal rád?
Aké to boli pocity?
Aké boli ťažkosti?
Pomocou rozboru svojich pocitov, činov dokážete rozpoznať pravdu a klamstvá v každodennom živote, zbavíte sa pocitu osamelosti, vaše skúsenosti vás ochránia pred životnými chybami.
IV . Výsledok.(5 minút.)
Náš psychotréning sa skončil. Navrhujem napísať prianie každému účastníkovi školenia na plagát a nakresliť všeobecný pozitívny obrázok.
želanie zdravie a dlhý život všetkým!
Literatúra:
1. Zaripova Julia Ver v seba. Program psychologickej pomoci pre dospievajúcich. Séria "Školský psychológ", Moskva 2007
2.Exakusto T.V. Workshop o skupinovej psychokorekcii: Tréningy, cvičenia, hry na hranie rolí. Ed.2. , Rostov na Done Phoenix 2008
Cieľ: formovanie schopnosti nachádzať pozitívne v sebe a v druhých, schopnosť rozprávať o svojom pozitívnom postoji k sebe samému.
Úloha:
Budujte zručnosti vzájomného rešpektu;
Vytvoriť predstavu tínedžera o pozitívnom obraze „ja“;
Prispieť k rozvoju primeraného sebavedomia;
Budujte komunikačné zručnosti bez posudzovania.
Cvičenie "Čakanie"
Účel: aktualizovať pozornosť účastníkov, získať informácie o tom, čo od lekcie očakávajú. Psychologička rozdáva tínedžerom nálepky vo forme letákov, na ktoré žiaci napíšu svoje očakávania, vyslovia ich a pripevnia na strom.
Zahrievacia hra „Emócie a situácie“
Cieľ: Aktivizovať účastníkov k práci v skupine, trénovať zručnosti ovládania emócií.
Materiál: guľa.
Účastníci sa stanú v kruhu. Vedenie. Teraz každý účastník pomenuje jednu emóciu alebo pocit a zapamätá si, čo nazval. Začínam: "Radosť." Keď každý pomenoval jednu emóciu a zapamätal si ju, facilitátor pokračuje v cvičení.
Vedenie. A teraz každý pomenuje nejakú situáciu a hodí loptu inému účastníkovi s tým, že bude pokračovať vo vete a pomenovať svoju emóciu alebo pocit. Napríklad: "Keď pracujem v práci, cítim radosť."
Hra končí, keď má každý hráč loptu.
Cvičenie "Reportér"
Účel: vytvorenie schopnosti hodnotiť svoje pozitívne vlastnosti. Jeden z členov skupiny vedie rozhovor s ostatnými členmi skupiny, pričom každého vyzve, aby o sebe povedal pár slov v rámci slávnostnej televíznej show na počesť úspešného dokončenia nejakej dôležitej veci, na ktorej sa tínedžeri zúčastnili.
Diskusia:
Bolo ťažké hovoriť o sebe?
Možno by ste chceli urobiť dobrý skutok? prečo?
Bombardovacie cvičenie pozitívnych vlastností
Cieľ: Rozvinúť schopnosť nájsť v sebe a druhých to pozitívne.
Tínedžer sedí na stoličke v strede kruhu a zavrie oči. Každý člen skupiny k nemu postupne pristúpi a pošepká mu pár slov o jeho pozitívnych vlastnostiach, pre ktoré si ho váži a miluje. Každý člen skupiny dostane takéto „bombardovanie“ pozitívnych emócií.
Cvičenie „Ty budeš ja a ja budem tebou“
Účel: rozvoj schopnosti vytvárať nehodnotiace komunikačné zručnosti.
Dvaja účastníci si „vymieňajú osobnosti“: každý si predstavuje, že je ten druhý: na to kopíruje svoj jazyk, gestá, správanie, výroky. Potom, čo spolu nejaký čas (15 minút) takto komunikujú, každý z nich druhému povie, ako sa cítil, keď videl svoj obraz. Myslel si, že je to podobné alebo vtipné? Čo nové sa naučil, keď videl, ako vyzerá zvonku atď.? Potom celá skupina diskutuje o tom, čo videli. Dospievajúci dospeli k záveru, že schopnosť postaviť sa na miesto druhého je veľmi dôležitým prvkom komunikačnej zručnosti. Pri tomto cvičení je bezpodmienečne nutné dodržiavať pravidlá: „Nerobte nič naschvál, čo by mohlo nepríjemne zraniť city toho, koho rolu hráte.“
Cvičenie „Som sebavedomý človek“
Účel: podporovať schopnosť formovať požadované charakterové vlastnosti, podporovať túžbu po sebazdokonaľovaní. Účastníci striedavo volajú ročné obdobie a podľa toho sú zoskupení do štyroch skupín. Každá podskupina dostane pravidlo (a musí ho znázorniť) formovanie osobnosti na hárku A4 vo voľnej forme.
Pravidlo 1
Ráno sa snažte čo najlepšie opustiť dom. Počas dňa sa skúste pozrieť do zrkadla, aby ste sa uistili, že vyzeráte atraktívne. Pred spaním sa pochváľte. Si najlepší.
Pravidlo 2
Nezameriavajte sa na svoje nedostatky. Každý ich má. Väčšina ľudí si ich totiž buď nevšimne, alebo nevie, že ich máte. Čím menej na ne myslíte, tým lepšie sa cítite.
Pravidlo 3
Nebuď príliš kritický voči ostatným. Ak často zdôrazňujete neresti iných ľudí a takáto kritika sa pre vás stala zvykom, musíte sa jej čo najskôr zbaviť. V opačnom prípade si budete myslieť, že vaše oblečenie a vzhľad sú najlepším základom pre kritiku. Na sebavedomí to nepridáva.
Pravidlo 4
Pamätajte, že ľudia majú najradšej poslucháčov. Nemusíte povedať veľa vtipných riadkov, aby ste upútali pozornosť a náklonnosť. Pozorne počúvajte ostatných a budú vás rešpektovať. Hovorte hlavne o téme, ktorá je pre vášho partnera príjemná, zaujímajte sa o jeho záležitosti a prejavte úprimný záujem o jeho koníčky. Po ukončení prípravy každá podskupina predstaví svoje vlastné pravidlo. Účastníci si vymieňajú názory na to, aké sú pre nich tieto pravidlá typické.
Cvičenie „Dokončiť frázu“
Účel: zvýšiť sebaúctu účastníkov. Účastníci sa striedajú a hovoria:
Dnes som zistil, že som...
Potešilo ma, keď...
Cvičenie "Kvet prianí"
Účel: relax.
Na toto cvičenie sa používa kvitnúci kvetináč, fialkový ker, ktoré sa postupne odovzdávajú každému účastníkovi školenia. Po odovzdaní kvetu hovoria želania: „Želám vám ...“. Psychologička ďakuje účastníkom za úprimnosť a spoluprácu.
