Menschliches Verhalten in einer Notsituation. Verhaltensmerkmale in Extremsituationen

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ERLÄUTERUNG ZUR KURSARBEIT

im Fach "Psychologie"

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

Menschliches Verhalten in einer Notsituation

Anmerkung

Zemlyantseva V.V., Menschliches Verhalten in Extremsituationen - Tscheljabinsk: SUSU

FKiS-186, 2013

Die Kursarbeit widmet sich der Untersuchung des menschlichen Verhaltens unter extremen Bedingungen und zeigt die Merkmale des menschlichen Verhaltens. Die Physiologie des menschlichen Verhaltens in Extremsituationen in verschiedenen Stadien der menschlichen Entwicklung wurde untersucht. Es werden verschiedene Methoden zur Untersuchung des Verhaltens angegeben und Rückschlüsse auf die Dominanz in der untersuchten Personengruppe gezogen. Die Entwicklung des menschlichen Verhaltens, die Bedingungen für die Entwicklung werden dargestellt. Empfohlen für Lehrberufe.

Einführung

Fazit

Referenzliste

Einführung

Die Psychologie von Extremsituationen ist ein Teilgebiet der angewandten Psychologie. Es untersucht die Probleme, die mit der Bewertung, Vorhersage und Optimierung von psychischen Zuständen und menschlichem Verhalten in Stresssituationen verbunden sind.

Bei komplexen Tätigkeiten können Stresssituationen entstehen – Umstände, die zu erheblichen Schwierigkeiten führen und gleichzeitig schnelles, präzises und unmissverständliches Handeln eines Menschen erfordern. Die Wirksamkeit der Handlungen eines Einzelnen, eines Teams oder einer Führungskraft in einer angespannten Situation wird maßgeblich von der hohen Bereitschaft für sie bestimmt.

Relevanz des gewählten Themas. Das Problem des Zustands, des Verhaltens und der Aktivitäten von Menschen in Extremsituationen hat in den letzten Jahren Wissenschaftler und Praktiker auf der ganzen Welt ernsthaft beschäftigt. Wahrscheinlich sollte anerkannt werden, dass trotz der beträchtlichen Menge ausreichend begründeter Daten über die Auswirkungen verschiedener extremer Faktoren und der Besonderheiten der Organisation von Rettungs- und Antiterroroperationen eine Reihe von Aspekten des Problems, insbesondere die Dynamik, bestehen Zustand und Verhalten von Opfern und Geiseln gehören noch immer zu den am wenigsten untersuchten. Gleichzeitig bestimmen die Spezifika der Reaktionen der Opfer sowie deren zeitliche Dynamik weitgehend die Strategie und Taktik von Antiterroreinsätzen, Rettungs-, medizinischen und medizinisch-psychologischen Maßnahmen, beides direkt während die Zeit eines Notfalls und in der Zukunft.

1. Das Konzept einer Extremsituation

Einer der erfolgreichen Versuche, eine vollständige Klassifikation von Situationen zu konstruieren, wurde von A.M. Stolyarenko. Er unterteilt Situationen in normal, paraextrem, extrem und hyperextrem (abhängig von der erforderlichen Aktivität und der Positivität des erzielten Ergebnisses).

Laut A.M. Stolyarenko, normale (normale) Situationen umfassen solche Situationen, die keine Schwierigkeiten und Gefahren für eine Person schaffen, aber normale Aktivitäten von ihm erfordern. Sie enden normalerweise positiv. Paraextreme Situationen verursachen starken inneren Stress, sie können eine Person zum Scheitern bringen. Extremsituationen sind durch das Auftreten von extremer Belastung und Überspannung bei einer Person gekennzeichnet. Sie stellen dem Einzelnen große objektive und psychologische Aufgaben. Im Falle ihres Auftretens wird die Erfolgswahrscheinlichkeit stark reduziert und das Risiko negativer Folgen steigt.

Hyperextreme Situationen stellen Anforderungen an einen Menschen, die seine Fähigkeiten übersteigen. Sie führen zu einem deutlichen Anstieg der inneren Spannung, Verstöße gegen normales Verhalten und Aktivitäten.

Eine Extremsituation ist eine solche Komplikation der Tätigkeitsbedingungen, die für den Einzelnen, das Team, eine besondere Bedeutung erlangt hat. Mit anderen Worten, komplexe objektive Tätigkeitsbedingungen werden zu einer Spannungssituation, wenn sie von Menschen als schwierig, gefährlich usw. wahrgenommen, verstanden, bewertet werden.

Forscher weisen einhellig darauf hin, dass unabhängig von der Dauer eines Extremereignisses seine Folgen für einen Menschen verheerend sind. Gleichzeitig ist das Krankheitsbild nicht streng individueller Natur, sondern reduziert sich auf eine kleine Anzahl ziemlich typischer Manifestationen, die sehr an die Anfangssymptome somatischer und manchmal psychischer Erkrankungen erinnern.

2. Die Auswirkung einer Extremsituation auf den psychischen und psychophysiologischen Zustand einer Person

Die folgenden Faktoren beeinflussen auch die Wahrnehmung einer Situation durch eine Person und die Einschätzung des Schwierigkeitsgrades, der Extreme: der Grad der Positivität des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens, der Grad der subjektiven Kontrolle, das Vorhandensein von positivem Denken, die Schwere der Motivation zum Erfolg und andere. Das Verhalten einer Person in einer Situation wird durch die Merkmale des Temperaments einer Person (Ängstlichkeit, Reaktionsgeschwindigkeit usw.) und ihres Charakters (Schwere bestimmter Akzentuierungen) bestimmt.

Wir unterscheiden in der Dynamik des Zustands der Opfer (ohne schwere Gräser) 6 aufeinanderfolgende Stadien:

1. "Lebensreaktionen" - von wenigen Sekunden bis zu 5 - 15 Minuten dauernd, wenn das Verhalten fast vollständig dem Gebot der Erhaltung des eigenen Lebens untergeordnet ist, mit einer charakteristischen Bewusstseinsverengung, einer Verringerung moralischer Normen und Einschränkungen, Störungen in die Wahrnehmung von Zeitintervallen und die Stärke äußerer und innerer Reize. Charakteristisch für diesen Zeitraum ist die Umsetzung überwiegend instinktiver Verhaltensweisen, die anschließend in einen kurzzeitigen (allerdings sehr unterschiedlichen) Stuporzustand übergehen.

2. "Das Stadium des akuten psycho-emotionalen Schocks mit den Phänomenen der Übermobilisierung." Dieses Stadium entwickelte sich in der Regel nach einem kurzfristigen Stuporzustand, dauerte 3 bis 5 Stunden und war gekennzeichnet durch allgemeinen psychischen Stress, extreme Mobilisierung psychophysiologischer Reserven, Wahrnehmungsverschlechterung und Beschleunigung der Denkprozesse. Manifestationen von leichtsinnigem Mut (insbesondere bei der Rettung geliebter Menschen) bei gleichzeitiger Abnahme der kritischen Einschätzung der Situation, aber Beibehaltung der Fähigkeit zu zweckdienlichen Aktivitäten. Die emotionale Befindlichkeit in dieser Zeit war geprägt von einem Gefühl der Verzweiflung, begleitet von Schwindel- und Kopfschmerzen, sowie Herzrasen, Mundtrockenheit, Durst und Atemnot. Das Verhalten in dieser Zeit ist fast ausschließlich dem Imperativ der Rettung geliebter Menschen mit der anschließenden Umsetzung von Vorstellungen über Moral, Berufs- und Dienstpflicht untergeordnet. Trotz des Vorhandenseins rationaler Komponenten ist es in dieser Zeit am wahrscheinlichsten, dass Panikreaktionen und eine Ansteckung anderer Personen auftreten, was Rettungsaktionen erheblich erschweren kann.

3. "Stadium der psychophysiologischen Demobilisierung" - seine Dauer beträgt bis zu drei Tage. In der absoluten Mehrheit der Fälle war der Beginn dieser Phase mit dem Verständnis des Ausmaßes der Tragödie („Bewusstseinsstress“) und Kontakten mit den Schwerverletzten und den Leichen der Toten sowie dem Eintreffen der Rettung verbunden und Ärzteteams. Die charakteristischsten für diese Zeit waren eine starke Verschlechterung des Wohlbefindens und des psycho-emotionalen Zustands mit vorherrschendem Verwirrungsgefühl (bis zu einer Art Erschöpfung), individuelle Panikreaktionen (oft irrational, aber ohne realisiert Energiepotential), eine Abnahme des moralischen normativen Verhaltens, Ablehnung jeglicher Aktivität und Motivation dafür. Gleichzeitig wurden ausgeprägte depressive Tendenzen, Störungen der Aufmerksamkeits- und Gedächtnisfunktion beobachtet.

4. Nach der „psychophysiologischen Demobilisierung“ (mit relativ hoher individueller Variabilität der Fristen) wurde die Entwicklung des 4. Stadiums, des „Auflösungsstadiums“ (von 3 bis 12 Tagen), mit ausreichender Konstanz beobachtet. In dieser Zeit stabilisierten sich nach subjektiver Einschätzung allmählich die Stimmung und das Wohlbefinden. Nach den Ergebnissen der objektiven Daten und der eingeschlossenen Beobachtung behielt die absolute Mehrheit der untersuchten Patienten jedoch einen reduzierten emotionalen Hintergrund, eingeschränkte Kontakte mit anderen, Hypomimie (Gesichtsmasken), verminderte Intonationsfärbung der Sprache, Langsamkeit der Bewegungen, Schlaf und Appetitstörungen sowie verschiedene psychosomatische Reaktionen (hauptsächlich von Seiten des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Trakts und des Hormonbereichs). Am Ende dieses Zeitraums hatten die meisten Opfer den Wunsch, sich „zu Wort zu melden“, was selektiv umgesetzt wurde, sich hauptsächlich an Personen richtete, die keine Augenzeugen der tragischen Ereignisse waren, und mit einer gewissen Agitation einherging. Vor dem Hintergrund subjektiver Anzeichen einer gewissen Verbesserung des Zustands wurde eine weitere Abnahme der psychophysiologischen Reserven (durch die Art der Hyperaktivierung) objektiv festgestellt, die Phänomene der Überarbeitung nahmen zunehmend zu und die Indikatoren für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nahmen signifikant ab.

5. Die „Erholungsphase“ des psychophysiologischen Zustands (5.) begann hauptsächlich am Ende der zweiten Woche nach der Exposition gegenüber dem Extremfaktor und äußerte sich zunächst am deutlichsten in Verhaltensreaktionen: Die zwischenmenschliche Kommunikation wurde aktiver, die emotionale Färbung der Sprache und Gesichtsreaktionen begannen sich zu normalisieren, zum ersten Mal tauchten Witze auf, die emotionale Reaktionen bei anderen hervorriefen, Träume wurden bei der Mehrheit der Untersuchten wiederhergestellt.

6. Zu einem späteren Zeitpunkt (innerhalb eines Monats) wurden bei 12% - 22% der Opfer anhaltende Schlafstörungen, unmotivierte Ängste, wiederkehrende Alpträume, Zwangsvorstellungen, wahnhaft-halluzinatorische Zustände und einige andere festgestellt sowie Anzeichen von astheno-neurotischen Reaktionen in Kombination mit psychosomatischen Verletzungen der Aktivität des Magen-Darm-Traktes wurden bei 75% der Opfer Herz-Kreislauf- und Hormonsysteme festgestellt ("Stadium verzögerter Reaktionen"). Gleichzeitig wuchs die interne und externe Konfliktogenität, die besondere Herangehensweisen erforderte.

3. Verhaltensmerkmale in Extremsituationen

Es wurde festgestellt, dass die Verhaltensreaktionen einer Person unter extremen Bedingungen, ihre zeitlichen Eigenschaften und die psychophysiologischen Fähigkeiten von Menschen im Allgemeinen äußerst variable Werte sind, die von den Eigenschaften des Nervensystems, der Lebenserfahrung, dem Fachwissen, den Fähigkeiten und der Motivation abhängen , und Art der Aktivität.

Es ist derzeit kaum möglich, eine integrale Form des menschlichen Verhaltens in einer angespannten Situation abzuleiten. Dennoch gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass psychologische Faktoren – individuelle Qualitäten, Fähigkeiten eines Menschen, seine Fähigkeiten, Bereitschaft, Einstellungen, allgemeine und spezielle Ausbildung, sein Charakter und Temperament – in einem schwierigen Umfeld nicht rechnerisch aufsummiert werden, sondern eine Gewissheit bilden Komplex, der sich letztendlich entweder in richtigem oder falschem Handeln verwirklicht.

Im Allgemeinen ist eine Extremsituation eine Reihe von Verpflichtungen und Bedingungen, die eine starke psychologische Auswirkung auf eine Person haben.

Verhaltensstil in einer Extremsituation

Verhalten im Affektzustand.

Affekt ist durch ein hohes Maß an emotionalen Erfahrungen gekennzeichnet, was zur Mobilisierung der physischen und psychischen Ressourcen einer Person führt. In der Praxis gibt es häufig Fälle, in denen körperlich schwache Menschen in einem Zustand starker emotionaler Erregung Handlungen ausführen, die sie in einer ruhigen Umgebung nicht ausführen könnten. Zum Beispiel richten sie mit einem Schlag eine große Menge tödlichen Schadens an oder pflanzen eine Eichentür ein. Eine weitere Manifestation des Affekts ist ein teilweiser Gedächtnisverlust, der nicht jede affektive Reaktion kennzeichnet. In einigen Fällen erinnert sich das Subjekt nicht an die Ereignisse, die dem Affekt vorausgingen, und an die Ereignisse, die während des Affekts stattfanden.

Der Affekt wird von der Erregung aller Geistestätigkeit begleitet. Infolgedessen hat die Person eine Abnahme der Kontrolle über ihr Verhalten. Dieser Umstand führt dazu, dass die Begehung einer Straftat aus Leidenschaft besondere Rechtsfolgen nach sich zieht.

Das Strafgesetzbuch sagt nichts darüber aus, dass eine Person in einem Zustand der Leidenschaft nur begrenzt in der Lage ist, die Natur ihrer Handlungen zu erkennen oder sie zu kontrollieren. Dies ist nicht erforderlich, da starke emotionale Erregung durch eine Einschränkung des Bewusstseins und des Willens gekennzeichnet ist. Es ist die „Verengung“ des letzteren, die es uns erlaubt zu sagen, dass der Zustand der Leidenschaft eine gewisse rechtliche Bedeutung hat. „Aus strafrechtlicher Sicht sind solche emotionalen Zustände des Angeklagten als rechtserheblich zu erkennen, die sein willentlich zielgerichtetes Verhalten erheblich einschränken.“

Affekte haben einen erheblichen Einfluss auf die geistige Aktivität einer Person, indem sie sie desorganisieren und höhere geistige Funktionen beeinträchtigen. Das Denken verliert seine Flexibilität, die Qualität der Denkprozesse nimmt ab, was dazu führt, dass eine Person nur die unmittelbaren Ziele ihrer Handlungen erkennt und nicht die endgültigen. Die Aufmerksamkeit wird ganz auf die Quelle der Reizung konzentriert. Das heißt, die Fähigkeit einer Person, ein Verhaltensmodell zu wählen, ist aufgrund starker emotionaler Belastungen eingeschränkt. Dadurch nimmt die Kontrolle über Handlungen stark ab, was zu einer Verletzung der Zweckmäßigkeit, Zweckmäßigkeit und Abfolge von Handlungen führt.

Einer plötzlichen starken emotionalen Störung geht eine der folgenden im Gesetz beschriebenen Situationen voraus.

Gewalt, Mobbing, schwere Beleidigung, andere illegale oder sittenwidrige Handlungen (Untätigkeit) des Opfers. Hier entsteht der Zustand der Leidenschaft unter dem Einfluss eines einmaligen und für den Täter sehr bedeutsamen Ereignisses. Zum Beispiel: Ein Ehepartner, der plötzlich von einer Geschäftsreise zurückgekehrt ist, entdeckt mit eigenen Augen die Tatsache des Ehebruchs.

Eine langfristige psychotraumatische Situation, die im Zusammenhang mit dem systematischen illegalen oder unmoralischen Verhalten des Opfers entsteht. Eine affektive Reaktion entsteht durch eine langfristige "Anhäufung" negativer Emotionen, die zu emotionalem Stress führt. In diesem Fall reicht eine andere Tatsache rechtswidrigen oder unmoralischen Verhaltens aus, damit ein Affekt entsteht.

Im Sinne des Gesetzes entsteht Affekt im Zusammenhang mit bestimmten Handlungen oder Unterlassungen des Opfers. In der Praxis gibt es jedoch Fälle, in denen eine plötzliche starke emotionale Erregung ein illegales oder unmoralisches Verhalten mehrerer Personen verursacht. Gleichzeitig ist für die Entwicklung einer affektiven Reaktion eine Kombination von Handlungen (Untätigkeit) von zwei oder mehr Personen erforderlich, dh das Verhalten einer von ihnen, isoliert vom Verhalten der anderen, möglicherweise nicht der Grund für den Beginn des Affekts.

Verhalten unter Stress

Stress ist ein emotionaler Zustand, der plötzlich bei einer Person unter dem Einfluss einer Extremsituation auftritt, die mit einer Lebensgefahr oder einer Aktivität verbunden ist, die großen Stress erfordert. Stress ist wie Affekt dieselbe starke und kurzfristige emotionale Erfahrung. Daher betrachten einige Psychologen Stress als eine der Affektarten. Dies ist jedoch bei weitem nicht der Fall, da sie ihre eigenen Besonderheiten haben. Stress tritt zunächst nur in Gegenwart einer Extremsituation auf, während Affekte aus beliebigen Gründen auftreten können. Der zweite Unterschied besteht darin, dass Affekte die Psyche und das Verhalten desorganisieren, während Stress nicht nur desorganisiert, sondern auch die Abwehrkräfte der Organisation mobilisiert, um aus einer Extremsituation herauszukommen.

Stress kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Persönlichkeit haben. Eine positive Rolle spielt Stress, der eine Mobilisierungsfunktion ausübt, eine negative Rolle hat eine schädliche Wirkung auf das Nervensystem, was zu psychischen Störungen und verschiedenen Arten von Erkrankungen des Körpers führt.

Stress beeinflusst das Verhalten der Menschen auf unterschiedliche Weise. Manche zeigen unter Stresseinfluss völlige Hilflosigkeit und können belastenden Einflüssen nicht standhalten, andere dagegen sind stressresistente Individuen und zeigen sich am besten in Gefahrenmomenten und bei Aktivitäten, die den Einsatz aller Kräfte erfordern.

Frustriertes Verhalten

Einen besonderen Platz bei der Betrachtung von Stress nimmt ein psychischer Zustand ein, der als Folge eines realen oder eingebildeten Hindernisses auftritt, das das Erreichen eines Ziels verhindert, Frustration genannt.

Schutzreaktionen während der Frustration sind mit dem Auftreten von Aggressivität oder der Vermeidung einer schwierigen Situation verbunden (Übertragen von Handlungen auf einen imaginären Plan), und es ist auch möglich, die Komplexität des Verhaltens zu reduzieren. Frustration kann zu einer Reihe von charakterlichen Veränderungen führen, die mit Selbstzweifeln oder der Fixierung starrer Verhaltensweisen einhergehen.

Der Mechanismus der Frustration ist ganz einfach: Zuerst entsteht eine Stresssituation, die zu einer Überlastung des Nervensystems führt, und dann wird diese Spannung in das eine oder andere der anfälligsten Systeme „entladen“.

Unterscheiden Sie positive und negative Reaktionen auf Frustration.

Angst in Extremsituationen

Angst ist eine emotionale Erfahrung, bei der eine Person aufgrund der Unsicherheit der Perspektive Unbehagen empfindet.

Die evolutionäre Bedeutung der Angst liegt in der Mobilisierung des Körpers in Extremsituationen. Ein gewisses Maß an Angst ist für das normale Funktionieren und die Produktivität einer Person notwendig.

Normale Angst hilft, sich an verschiedene Situationen anzupassen. Es verstärkt sich bei Bedingungen hoher subjektiver Bedeutung der Wahl, einer externen Bedrohung mit Informations- und Zeitmangel.

Pathologische Angst ist, obwohl sie durch äußere Umstände hervorgerufen werden kann, auf innere psychologische und physiologische Ursachen zurückzuführen. Sie steht in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Bedrohung oder steht in keinem Zusammenhang mit ihr, und vor allem ist sie der Bedeutung der Situation nicht angemessen und reduziert die Produktivität und Anpassungsfähigkeit drastisch. Die klinischen Manifestationen pathologischer Angst sind vielfältig und können anfallsweise oder dauerhafter Natur sein und sowohl psychische als auch – auch überwiegend – somatische Symptome manifestieren.

Am häufigsten wird Angst als ein negativer Zustand angesehen, der mit der Erfahrung von Stress verbunden ist. Der Angstzustand kann in seiner Intensität variieren und sich im Laufe der Zeit in Abhängigkeit vom Stressniveau ändern, dem die Person ausgesetzt ist, aber das Erleben von Angst ist jedem Menschen in angemessenen Situationen inhärent.

Die Ursachen, die Angst verursachen und die Veränderung ihres Niveaus beeinflussen, sind vielfältig und können in allen Bereichen des menschlichen Lebens liegen. Herkömmlicherweise werden sie in subjektive und objektive Gründe unterteilt. Subjektive Gründe umfassen Informationsgründe, die mit einer falschen Vorstellung vom Ergebnis der bevorstehenden Natur verbunden sind und zu einer Überschätzung der subjektiven Bedeutung des Ergebnisses des bevorstehenden Ereignisses führen. Zu den objektiven Angstursachen gehören extreme Zustände, die hohe Anforderungen an die menschliche Psyche stellen und mit der Ungewissheit über den Ausgang der Situation verbunden sind.

Post-Stress-Angst entwickelt sich nach extremen, normalerweise unerwarteten Situationen - Brände, Überschwemmungen, Teilnahme an Feindseligkeiten, Vergewaltigung, Entführung eines Kindes. Ebenfalls häufig beobachtet werden Angst, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, erhöhter Quadrigeminalreflex (Reaktion auf einen plötzlichen Reiz), Schlafstörungen und Albträume, einschließlich Bilder der erlebten Situation, Gefühle der Einsamkeit und des Misstrauens, Minderwertigkeitsgefühle, Vermeidung von Kommunikation und jeglicher Aktivitäten, die kann sich erinnern, was passiert ist. Entwickelt sich dieser ganze Komplex nach einer gewissen Latenzzeit nach einer Extremsituation und führt zu einer erheblichen Beeinträchtigung des Lebens, dann wird die Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung gestellt. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sich Post-Stress-Angst entwickelt, wenn eine Person in einer Extremsituation aktiv ist.

Notverhalten

4. Bereitschaft einer Person, in Extremsituationen zu arbeiten

Einen besonderen Stellenwert sollte der psychischen Stabilität von Polizeibeamten einräumen - als eine Art Grundlage für die professionelle Einsatzbereitschaft unter extremen Bedingungen des Einsatzgeschehens.

Psychische Stabilität wird als ganzheitliche Eigenschaft eines Menschen verstanden, die seine Widerstandskraft gegenüber den frustrierenden und belastenden Auswirkungen schwieriger Situationen sicherstellt.

Ein Vollzugsbeamter (Polizeistreifendienst, Haftgruppen der nichtdienstlichen Sicherheit, Einsatzkräfte etc.) gerät in seiner täglichen Arbeit häufiger als jeder andere in schwierige und teilweise gefährliche psychische Situationen, die sich belastend auf die Psyche auswirken eines Mitarbeiters.

Daher sollte die psychologische Schulung von Mitarbeitern in der Bildungseinrichtung des Innenministeriums darauf abzielen, Widerstand zu entwickeln gegen:

Negative Faktoren der betrieblichen Tätigkeit: Anspannung, Verantwortung, Risiko, Gefahr, Zeitmangel, Ungewissheit, Überraschung usw.;

Faktoren, die die Psyche stark beeinflussen: Blutgruppe, Leiche, Körperverletzung usw .;

Konfrontationssituationen: die Fähigkeit, einen psychologischen Kampf mit Personen zu führen, die sich der Verhinderung, Aufdeckung und Untersuchung von Verbrechen widersetzen, psychologischem Druck und Manipulation sowohl von gesetzestreuen Bürgern als auch von Straftätern zu widerstehen; erliegen Sie keinen Provokationen usw.;

Konfliktsituationen in offiziellen Aktivitäten: die Fähigkeit, die internen Ursachen des Konflikts zu analysieren, die Muster ihres Auftretens, Verlaufs und Wege zur Lösung von Konfliktsituationen zu verstehen: Beleidigung und Gewalt gegen eine Person, Rowdytum, Raub, Mord, Widerstand gegen einen Vertreter von Autorität, verbale und physische Aggression usw.; die Fähigkeit, sich in psychisch angespannten, konfliktreichen und provozierenden Situationen zu beherrschen.

Die häufige Exposition gegenüber gefährlichen und manchmal lebensbedrohlichen Situationen erfordert von diesen Personen, dass sie in der Lage sind, sich selbst zu beherrschen, schwierige Situationen schnell einzuschätzen und die angemessensten Entscheidungen zu treffen, was zu einer effizienteren Erfüllung von Aufgaben beiträgt und Notfälle und Störungen bei der beruflichen Tätigkeit unter den Menschen reduziert das Personal der Organe für innere Angelegenheiten.

5. Fragebogen „Belastungssymptomatik“

Antwortmöglichkeiten

Nie, selten, oft, immer

1. Ärgern Sie sich schnell über Kleinigkeiten? (1,2,3,4)

2. Wirst du nervös, wenn du auf etwas warten musst? (1,2,3,4,)

3. Werden Sie rot, wenn Sie sich schämen? (1,2,3,4)

4. Kann man jemanden aus Ärger beleidigen? (1,2,3,4)

5. Macht Kritik Sie verrückt? (1,2,3,4)

6. Wenn Sie in öffentlichen Verkehrsmitteln gestoßen werden, werden Sie versuchen, dem Täter auf die gleiche Weise zu antworten oder etwas Beleidigendes zu sagen; drücken Sie beim Autofahren oft auf die Hupe? (1,2,3,4)

7. Machst du ständig etwas, ist deine ganze Zeit mit Aktivitäten gefüllt? (1,2,3,4)

8. Warst du in letzter Zeit zu spät oder zu früh gekommen? (1,2,3,4)

9. Unterbrechen Sie oft andere, ergänzen Aussagen? (1,2,3,4)

10. Leiden Sie unter Appetitlosigkeit? (1,2,3,4)

11. Erleben Sie oft grundlose Angst? (1,2,3,4)

12. Fühlen Sie sich morgens schwindelig? (1,2,3,4)

13. Bist du ständig müde? (1,2,3,4)

14. Fühlen Sie sich auch nach langem Schlaf überfordert? (1,2,3,4)

15. Haben Sie Herzprobleme?(1,2,3,4)

16. Leiden Sie unter Rücken- und Nackenschmerzen? (1,2,3,4)

17. Trommelst du oft mit den Fingern auf den Tisch und wackelst du im Sitzen oft mit dem Bein? (1,2,3,4)

18. Träumen Sie von Anerkennung, möchten Sie für das, was Sie tun, gelobt werden? (1,2,3,4)

19. Halten Sie sich für besser als andere, aber das merkt in der Regel niemand? (1,2,3,4)

20. Kannst du dich nicht auf das konzentrieren, was du tun musst? (1,2,3,4)

Bestandsaufnahme von Stresssymptomen

Einleitende Bemerkungen

Die Technik ermöglicht es, die Beobachtung von Stresszeichen zu entwickeln, eine Selbsteinschätzung der Häufigkeit ihrer Manifestation und des Grades der Anfälligkeit für die negativen Folgen von Stress durchzuführen.

Verarbeitung und Interpretation der Ergebnisse. Die Gesamtzahl der erzielten Punkte wird berechnet.

Bis zu 30 Punkte. Sie leben ruhig und intelligent und bewältigen die Probleme, die das Leben mit sich bringt. Du leidest nicht an falscher Bescheidenheit oder übertriebenem Ehrgeiz. Wir raten Ihnen jedoch, Ihre Antworten mit jemandem zu überprüfen, der Sie gut kennt: Menschen mit einer solchen Punktzahl sehen sich oft in Rosa.

31-45 Punkte. Ihr Leben ist geprägt von Aktivität und Anspannung. Sie sind sowohl im positiven Sinne des Wortes (streben, etwas zu erreichen) als auch im negativen Sinne (genug Probleme und Sorgen) gestresst. Höchstwahrscheinlich werden Sie weiterhin so leben, versuchen Sie einfach, sich ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen.

45-60 Punkte. Dein Leben ist ein andauernder Kampf. Sie sind ehrgeizig und träumen von einer Karriere. Sie sind stark abhängig von den Bewertungen anderer Menschen, was Sie ständig in einem Stresszustand hält. Dieser Lebensstil kann Sie persönlich oder beruflich zum Erfolg führen, aber es ist unwahrscheinlich, dass er Ihnen Freude bereitet. Alles wird wie Wasser durch deine Finger fließen. Vermeiden Sie unnötige Streitereien, unterdrücken Sie den Ärger über Kleinigkeiten, versuchen Sie nicht immer, das Maximum zu erreichen, geben Sie von Zeit zu Zeit diesen oder jenen Plan auf.

Über 60 Punkte. Du lebst wie ein Autofahrer, der gleichzeitig aufs Gas und auf die Bremse tritt. Ändern Sie Ihren Lebensstil. Der Stress, den Sie erleben, bedroht Ihre Gesundheit und Ihre Zukunft. Wenn Ihnen eine Änderung des Lebensstils unmöglich erscheint, versuchen Sie zumindest, auf die Empfehlung einzugehen.

Fazit

Moderne Bedingungen, unter denen Vertreter vieler Berufe arbeiten, insbesondere Militärpersonal des Ministeriums für Notsituationen und des Verteidigungsministeriums, Vollzugsbeamte, Fahrzeugführer, Lokomotivführer, Betreiber von Kernkraftwerken und einige andere, können uneingeschränkt aufgerufen werden besonders und manchmal sogar extrem.

Man kann sagen, dass die psychologische Vorbereitung auf besondere und extreme Aktivitäten eine gezielte Beeinflussung einer Person mit Hilfe psychologischer und psychophysiologischer Methoden ist, die darauf abzielt, ihre psychologische Bereitschaft für angemessene Handlungen in solchen Situationen zu bilden.

Unter psychologischer Bereitschaft versteht man ein System psychologischer und psychophysiologischer Merkmale des Subjekts, das den Erfolg und die Wirksamkeit bestimmter Handlungen und Aktivitäten sicherstellt.

Referenzliste

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3. Smirnov B.A., Dolgopolova E.V. Psychologie der Aktivität in Extremsituationen. -- Kharkov: Humanitäres Zentrum, 2007.

4. Djatschenko M.I. Bereitschaft, in Stresssituationen zu arbeiten. - Minsk: Aspekt, 1985.

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6. Sandomiersky M.E. Wie man mit Stress umgeht: einfache Rezepte oder der Weg in die Kindheit. - Woronesch: MODEK, 2000.

7. Sorokun P.A. Grundlagen der Psychologie. - Pskow: PGPU, 2005.

6. Stolyarenko A.M. Allgemeine und Berufspsychologie. -M.: Nauka, 2003.

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Mann im Notfall

Druckverlust
Ein starker Druckabfall des eingeatmeten Gasgemisches führt zum Auftreten einer Dekompressionskrankheit. Es wird von Tauchern während eines schnellen Aufstiegs an die Oberfläche angetroffen. Infolgedessen werden im Blut und im Gewebe des Körpers gelöste Gase in Form von Blasen in das Blut des Opfers freigesetzt und zerstören die Wände von Zellen und Blutgefäßen, wodurch der Blutfluss blockiert wird. In schweren Fällen kann die Dekompressionskrankheit zu Lähmungen oder zum Tod führen.
Überlast
Jeder Mensch auf der Erde ist einer Belastung von 1 g ausgesetzt. Ein Passagier erfährt beim Start eine Überlastung von 1,5 g. Beim Start einer Rakete werden Astronauten mit 3–4 g überlastet. Bei Piloten kann die Überlastung 10 g erreichen, was bedeutet, dass sich das Körpergewicht um das 10-fache erhöht.

Für eine Person ist die Wirkungsrichtung der Überlastung sehr wichtig. Wenn die Überlastung vom Kopf zu den Beinen geht, werden bei längerer Exposition alle inneren Organe nach unten verschoben, und wenn von den Beinen zum Kopf, werden die Bauchorgane gegen das Zwerchfell gedrückt, wodurch Druck auf Herz und Lunge ausgeübt wird.

Die günstigste Position des menschlichen Körpers, in der er die größten Überlastungen wahrnehmen kann, ist die Rückenlage mit Blick in Richtung der Bewegungsbeschleunigung. Daher sind die Stühle der Astronauten so angeordnet.

US-Luftwaffenoffizier John Stapp beschleunigte in einer Spezialanlage mit Hilfe von Raketenantrieb auf 1.017 km/h. Während dieser Beschleunigung erlitt John eine Überlastung von 46,2 g. Zum Vergleich: Damit ein Autofahrer eine Überlastung von 46,2 g erfährt, muss er in 0,06 Sekunden auf 100 km/h beschleunigen!
Kohlenmonoxidvergiftung
Es ist die Haupttodesursache bei Bränden. Bei sehr hohen Konzentrationen dieses Gases kann der Tod innerhalb von nur 1 Minute eintreten.

Kohlenmonoxid oder CO gelangt schnell in den Blutkreislauf. Unter seinem Einfluss wird ein Teil des Hämoglobins in Carboxyhämoglobin umgewandelt, eine Verbindung, die verhindert, dass rote Blutkörperchen Sauerstoff zu den Zellen und Geweben des Körpers übertragen.

Nervenzellen sind stärker auf Sauerstoff angewiesen als andere, daher ist das Nervensystem das erste, das unter CO leidet, was Kopfschmerzen, Übelkeit und Koordinationsverlust verursacht.
Unterkühlung
Bei einem langen Aufenthalt in der Kälte versucht der Körper, den Wärmeverlust zu reduzieren, wodurch sich die Gefäße an der Körperoberfläche zu verengen beginnen. Dieser Abwehrmechanismus ermöglicht es uns, mehr warmes Blut zu behalten, das für das Funktionieren der inneren Organe notwendig ist.

Längere Kälteeinwirkung führt zu Veränderungen in Gewebezellen, auch aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung. In besonders schweren Fällen beginnt das Gewebe abzusterben.

Entgegen der landläufigen Meinung ist es unmöglich, Alkohol in der Kälte zu trinken, da er zur Erweiterung der Blutgefäße und damit zur Erhöhung des Wärmeverlusts des Körpers beiträgt.
Sonnenstich
Längere Sonneneinstrahlung führt zu einer Überhitzung nicht nur der Haut, sondern auch der Gehirnoberfläche durch die Einwirkung von Infrarotstrahlung. Dies führt zu einer Vasodilatation und später zu einem Hirnödem, bei dem das Mark komprimiert wird.

Darüber hinaus beginnen Neuronen aufgrund von Sauerstoffmangel zu sterben, was die Arbeit aller Körpersysteme stört.
Höhenkrankheit
Höhenkrankheit entsteht durch Sauerstoffmangel in der Luft und damit im Blut. In großer Höhe leiden Kletterer unter ihrer Vielfalt - Höhenkrankheit, bei der Hypoxie durch Müdigkeit, Unterkühlung und andere Faktoren verschlimmert wird.

In einer Höhe von mehr als 4.000 Metern über dem Meeresspiegel besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für Lungen- und Hirnödeme, die zum Tod führen können. Es wird darauf hingewiesen, dass eines der Symptome der Höhenkrankheit oft eine Bewusstseinsstörung ist. So widerstehen beispielsweise Bergsteiger Versuchen, sie zu retten, und stürmen hinauf oder verweigern den Abstieg, weil sie für immer in den Bergen bleiben wollen.
Hunger
Der Glukosespiegel im Blut beginnt innerhalb weniger Stunden nach dem Essen zu sinken. Um die benötigte Glukose zu erhalten, beginnt der Körper, sie aus strategischen Reserven zu entnehmen, die als Glykogen in der Leber und den Muskeln gespeichert sind.

Daher leiden während des Hungerns in erster Linie die Muskeln, aber die Abnahme des Fettgewebes beginnt erst, wenn der Körper alle Glukosereserven aufgebraucht hat. Danach wird der Körper mit Proteinen verwechselt, was zur Zerstörung von Knochen und in der Folge zu einer Schwächung des Immunsystems führt.

Einführung

Die Geschichte der Erforschung der psychologischen, medizinisch-psychologischen und psychosozialen Folgen der Auswirkungen verschiedener Notfallsituationen auf eine Person hat mehr als ein Jahrzehnt. Namhafte Psychologen und Psychiater W. James, P. Janet, Z. Freud, W. Frankl haben sich auf die eine oder andere Weise mit diesem Thema auseinandergesetzt. Psychoemotionale Zustände, die sich bei einem Menschen entwickeln, der sich in einer Extremsituation befand, werden auch in der Hauswirtschaft im Rahmen der Extrempsychologie und des Zweigs der Psychiatrie untersucht, der sich mit Problemen der Psychogene befasst8. Die meisten Veröffentlichungen zu diesem Thema sind jedoch thematisch verstreut.

Eine Notfallsituation ist eine Situation in einem bestimmten Gebiet, die sich als Folge eines Unfalls, einer Naturgefahr, einer Katastrophe, einer Naturkatastrophe oder einer anderen Katastrophe entwickelt hat, die möglicherweise zu menschlichen Opfern, Schäden an der menschlichen Gesundheit oder der Umwelt oder zu erheblichen materiellen Schäden geführt hat oder geführt hat Verluste und Verletzung der Lebensbedingungen der Menschen.

Unter einer Extremsituation können veränderte, ungewöhnliche und ungewöhnliche Bedingungen der Existenz eines Menschen verstanden werden, für die seine psychophysiologische Organisation nicht bereit ist. In der Sozialwissenschaft gibt es immer noch keine einzige Theorie, die die Merkmale der geistigen Aktivität und des menschlichen Verhaltens unter ungewöhnlichen Existenzbedingungen beschreiben würde.

Die Notfallsituation ist:

Funktionszustand: externe Bestimmung;

Eigentum, der Zustand der sozialen Systeme selbst: innere Bestimmung.

Um den Wirkmechanismus von Extremsituationen zu verstehen, ist es wichtig, eine klare Vorstellung von deren Art und Ausprägung zu haben. Es gibt mehrere Ansätze, um Arten von Notfällen zu identifizieren:

nach Umfang des Geltungsbereichs: lokal, kommunal, interkommunal, regional, überregional und föderal;

nach der Dynamik der Entwicklung und dem Zeitpunkt der Beseitigung der Folgen: strategisch, schnell zu katastrophalen Folgen führend, sich langsam entwickelnd, operativ mit lokalem Folgencharakter;

nach Schadensarten: bei Personenschäden, bei Sachschäden;

nach der Quelle des Vorkommens: natürlich, vom Menschen verursacht, biologisch-sozial und militärisch.

Weltraum- und Luftfahrtflüge;

Tiefseetauchen;

Aufenthalt in schwer zugänglichen Gebieten der Welt;

Bleiben Sie tief unter der Erde (in Minen);

Naturkatastrophen: Überschwemmungen, Brände, Wirbelstürme, Schneeverwehungen, Erdbeben, Vulkanausbrüche, Steinschlag, Bergschneelawinen, Erdrutsche und Muren;

Testen neuer, hoch entwickelter Geräte;

Verkehrs-, Industrie-, Umweltkatastrophen;

Kriegsaktivitäten;

Epidemien;

häusliche Katastrophen wie Brände;

kriminelle Situationen: Begehung terroristischer Handlungen, Geiselnahme;

reaktionäre politische Umwälzungen;

Unruhen usw.

Die Kriterien für die Klassifizierung von Notfällen nach Ausmaß sind: die Anzahl der betroffenen Bevölkerung, die Höhe des Sachschadens sowie die Grenzen der Verteilungszonen von Schadensfaktoren. Die gesellschaftliche Resonanz hängt jedoch sehr oft nicht von der Zahl der Opfer ab, sondern von den Bedingungen, unter denen sich die Katastrophe ereignet hat. Ein Beispiel ist das Atom-U-Boot Kursk, das im August 2000 bei einem Unfall sank, bei dem 118 Menschen ums Leben kamen. Infolge zahlreicher Terroranschläge auf dem Territorium unseres Landes, von Menschen verursachten Unfällen und Naturkatastrophen sterben mehr Menschen, aber diese Ereignisse werden in den Medien nicht so umfassend behandelt.

Mit der Entwicklung der Zivilisation, dem Einsatz immer neuer Technologien, dem Fortschritt der wissenschaftlichen Forschung nimmt die Bedrohung durch menschengemachte Katastrophen ständig zu. In der Welt gibt es eine große Anzahl von Lagern mit Vorräten an brennbaren, explosiven, hochgiftigen und radioaktiven Stoffen. Darüber hinaus gibt es eine riesige Menge an chemischen und bakteriologischen Waffen. All diese Bestände werden lange gelagert, oft ohne sachgerechte Revision und Entsorgung, die Lagereinrichtungen sind oft marode. Der Verschleiß der Ausrüstung übersteigt oft die akzeptablen Standards: Beispielsweise haben 40 % der Pipelines zum Pumpen von Gas und Öl ausgedient. Die Zone erhöhter Gefahr sind Verkehrsverbindungen, elektrische Energieanlagen. Es wird angenommen, dass 30 % der Bevölkerung in gefährlichen Gebieten und 10 % in extrem gefährlichen Gebieten leben. Unter Bedingungen geringer technologischer Disziplin, chronischem Mangel an finanziellen und materiellen Ressourcen, um das Anlagevermögen funktionsfähig zu halten, steigt die Wahrscheinlichkeit von Massenunfällen, von Menschen verursachten Katastrophen und anderen Notfällen.

Die Fragen der Humanpsychologie in Notsituationen müssen berücksichtigt werden, um die Bevölkerung, Retter und Führungskräfte auf das Handeln in Extremsituationen vorzubereiten.

Bei der Betrachtung von Fragen des menschlichen Verhaltens in Notsituationen wird der Psychologie der Angst viel Aufmerksamkeit geschenkt. Im Alltag muss ein Mensch unter extremen Bedingungen ständig Gefahren überwinden, die seine Existenz bedrohen, was Angst verursacht (erzeugt), d.h. kurzfristiger oder langfristiger emotionaler Prozess, der durch reale oder imaginäre Gefahr ausgelöst wird. Angst ist ein Alarmsignal, aber nicht nur ein Alarm, sondern ein Signal, das die wahrscheinlichen Schutzmaßnahmen einer Person auslöst.

Angst verursacht unangenehme Empfindungen in einer Person - dies ist eine negative Wirkung von Angst, aber Angst ist auch ein Signal, ein Befehl zum individuellen oder kollektiven Schutz, da das Hauptziel einer Person darin besteht, am Leben zu bleiben und ihre Existenz zu verlängern.

Es sollte bedacht werden, dass die vorschnellen, unbewussten Handlungen einer Person als Folge ihrer Reaktion auf Gefahren am häufigsten, bedeutsamsten und dynamischsten sind.

Die größte Gefahr für eine Person stellen Faktoren dar, die durch verschiedene aggressive Einflüsse zu ihrem Tod führen können - dies sind verschiedene physikalische, chemische, biologische Faktoren, hohe und niedrige Temperaturen, ionisierende (radioaktive) Strahlung. All diese Faktoren erfordern unterschiedliche Arten des Schutzes einer Person und einer Personengruppe, d. h. individuelle und kollektive Schutzmethoden, darunter: der Wunsch einer Person, sich über die Grenzen der schädlichen Faktoren hinauszubewegen (vor Gefahren wegzulaufen, sich mit einem Bildschirm zu schützen usw.); ein energischer Angriff einer Person auf eine Quelle möglicher schädlicher Faktoren, um ihre Wirkung zu schwächen oder die Quelle möglicher schädlicher Faktoren zu zerstören.

Die besonderen Bedingungen, in denen sich eine Person befinden kann, verursachen in der Regel psychische und emotionale Spannungen. Infolgedessen geht dies für einige mit der Mobilisierung interner lebenswichtiger Ressourcen einher; in anderen - eine Abnahme oder sogar ein Zusammenbruch der Arbeitsfähigkeit, eine Verschlechterung des Gesundheitszustands, physiologische und psychologische Stresserscheinungen11. Sie hängt von den individuellen Eigenschaften des Organismus, den Arbeitsbedingungen und der Erziehung, dem Bewusstsein für laufende Ereignisse und dem Verständnis für den Grad der Gefährdung ab.

In allen schwierigen Situationen spielen die moralische Verhärtung und die psychische Verfassung eines Menschen eine entscheidende Rolle. Sie bestimmen die Bereitschaft zu bewusstem, selbstbewusstem und umsichtigem Handeln in kritischen Momenten.

1. Das Wesen und der Inhalt der Verhaltenspsychologie in Notsituationen

Die Psychologie der Zustände vereint die große Erfahrung der weltweiten psychologischen Wissenschaft auf dem Gebiet der Erforschung mentaler Zustände. Zur Zustandspsychologie gehört auch die Betrachtung bestimmter Zustandstypen, auch solcher, die in Notsituationen entstehen. Spannungszustände (Spannungszustände) wurden von T.A. Nemchin, L.P. Grimak VI. Lebedew. Emotionale Zustände, die in Notfallsituationen auftreten, wurden von A.O. Prokhorov, A Kempinski und andere.

Unter den mentalen Phänomenen gehört einer der wichtigsten Orte den mentalen Zuständen. Gleichzeitig bleibt trotz intensiver Auseinandersetzung mit dem Problem psychischer Zustände vieles unklar. Laut T.A. Nemchin, "eine erfolgreiche Entwicklung dieses Problems ist notwendig, weil mentale Zustände die Natur der menschlichen Aktivität maßgeblich bestimmen."

IP Pavlov glaubte, dass die Psychologie die Wissenschaft unserer Zustände ist und dass man sich dank ihr die ganze Komplexität des Subjektiven vorstellen kann.

Vor dem Hintergrund kontroverser Meinungsverschiedenheiten über Definition, Zusammensetzung, Strukturen, Funktionen, Mechanismen, Klassifikationen und andere Probleme der psychischen Befindlichkeit sind sich viele Autoren einig über die große, wenn nicht sogar entscheidende Bedeutung der Forschung dazu mentales Phänomen für die Psychologie. Also, N.D. Levitov, der das Konzept des „geistigen Zustands“ zuerst in den Status einer psychologischen Kategorie stellte, glaubte, dass die Lösung dieses Problems die bestehende Lücke in der Psychologie füllt – die Lücke zwischen der Lehre von mentalen Prozessen und den mentalen Eigenschaften des Individuums. Bei dieser Gelegenheit, Yu.E. Sosnovikova schreibt: "Es ist unmöglich, die Psyche als Ganzes zu verstehen, ohne ihre spezifischen integralen Manifestationen in Form von mentalen Zuständen zu untersuchen."

Blättern wir also durch die Werke verschiedener Autoren. Es gibt einen Begriff "angespannte Situationen" - M.I. Dyachenko, LA Kandybovich, V.A. Ponomarenko, "extreme Bedingungen" - L.G. Wild, "schwierige Situationen" - A.V. Libin, „Stress11-Situationen“ - G. Selye, Kitaev-Smyk, „Notsituationen - V.V. Avdeev, "Notsituationen" - A.F. Maidykov, "anormale Bedingungen" - V.D. Tumanov, "Sonderbedingungen" - S.A. Shapkin, L.G. Wild. Der Begriff "Extremsituationen" wird von folgenden Autoren verwendet: T.A. Nemchin, V.G. Androsjuk, V.I. Lebedew, G. V. Suworow, M. P. Mingaljewa, T.S. Nazarova, V.S. Shapovalenko und andere.

Ukrainische Wissenschaftler M.I. Dyachenko, LA Kandybovich, V.A. Ponomarenko weist auch auf die Bedeutung der subjektiven Wahrnehmung einer Notsituation (bei der Interpretation einer schwierigen) Situation hin: „Eine angespannte Situation ist eine solche Komplikation der Tätigkeitsbedingungen, die für den Einzelnen eine besondere Bedeutung erlangt hat. Mit anderen Worten, komplexe objektive Tätigkeitsbedingungen werden zu einer Spannungssituation, wenn sie von Menschen als schwierig, gefährlich usw. wahrgenommen, verstanden, bewertet werden. Jede Situation setzt die Beteiligung des Subjekts an ihr voraus. Dies gilt umso mehr für eine angespannte Situation, die einen bestimmten Inhalt sachlicher Tätigkeit mit den Bedürfnissen, Motiven, Zielen und Beziehungen einer Person verbindet. Folglich verkörpert eine angespannte Situation, wie jede Situation, die Einheit von Objektivem und Subjektivem. Ziel - das sind komplizierte Bedingungen und der Aktivitätsprozess; subjektiv - Zustand, Einstellungen, Handlungsmethoden unter dramatisch veränderten Umständen. Das Gemeinsame, was angespannte Situationen charakterisiert, ist das Auftauchen einer Aufgabe, die für das Subjekt ziemlich schwierig ist, ein „schwieriger“ mentaler Zustand.

V.G. Androsyuk kommt in seinem Buch „Pädagogik und Psychologie“ zu folgendem Schluss: „Ein Notfall ist ein Zustand des Lebenssystems, der gefährlich für Leben und Gesundheit ist, ungünstig für das Funktionieren der menschlichen Psyche und Spannungen verursachen kann.“

Auf der Grundlage des Vorstehenden listen wir die Hauptmerkmale eines Notfalls auf:

Dies ist eine extreme Situation mit sehr starken Auswirkungen, die über die menschlichen Fähigkeiten hinausgehen.

Dies sind komplizierte Tätigkeitsbedingungen, die von einer Person subjektiv als schwierig, gefährlich usw. wahrgenommen, verstanden und bewertet werden.

Die Situation verursacht eine ziemlich schwierige Aufgabe für das Subjekt, einen „schwierigen“ mentalen Zustand.

Eine Notsituation führt zur Entstehung eines Zustands dynamischer Diskrepanz und erfordert eine maximale Mobilisierung der körpereigenen Ressourcen.

Diese Situation verursacht negative Funktionszustände, Verletzungen der psychologischen Aktivitätsregulation und verringert dadurch die Effizienz und Zuverlässigkeit der Aktivität.

Eine Person ist mit der Unmöglichkeit konfrontiert, ihre Motive, Bestrebungen, Werte und Interessen zu verwirklichen.

Eine Notsituation ist lebens- und gesundheitsgefährdend, ungünstig für das Funktionieren der menschlichen Psyche. Faktoren, die psychische Anspannung erzeugen, können in einigen Fällen eine positive mobilisierende Wirkung auf eine Person haben, in anderen eine negative, desorganisierende Wirkung. Betrachten wir die positiven, mobilisierenden Veränderungen im emotionalen, kognitiven und Verhaltensbereich einer Person, die durch die Auswirkungen solcher Situationen verursacht werden.

Laut V.G. Androsyuk, solche Änderungen umfassen:

-Abnahme der Empfindungsschwellen, Beschleunigung sensibler und motorischer Reaktionen. Eine Person zeigt die Fähigkeit, Reize genauer einzuschätzen, reagiert schnell auf alle Änderungen der Umgebungsbedingungen;

-weniger Ermüdung, -Verschwinden oder Abstumpfen des Ermüdungsgefühls. Eine Person erhöht Ausdauer und Leistung, zeigt Unprätentiösität in unangenehmen Situationsbedingungen;

-erhöhte Bereitschaft zu entschlossenem und mutigem Handeln. Willkürliche Qualitäten werden manifestiert, die Entscheidungsphase verkürzt, die Prognose der Situationsentwicklung optimal mit fundiertem Risiko kombiniert;

-Aktivierung von Geschäftsmotiven, Pflichtgefühl. Eine Person hat eine geschäftliche Aufregung, die End- und Zwischenziele der Aktivität sind klar und eindeutig definiert;

-Aktivierung der kognitiven Aktivität. Eine Person zeigt Wahrnehmungsschärfe, schaltet aktiv die Reserven des Betriebs- und Langzeitgedächtnisses ein. Kreative Fähigkeiten werden aktualisiert, Denken ist geprägt von Dynamik, Flexibilität, aktiver und erfolgreicher Suche nach nicht standardmäßigen Lösungen. Intuition ist weit verbreitet.

-zeigt Interesse und Begeisterung. Bei der Lösung von Problemen mobilisiert eine Person ihre psychologischen Fähigkeiten und besonderen Fähigkeiten.

Die Fähigkeit, einem Notfall standzuhalten, besteht aus drei Komponenten:

Physiologische Stabilität aufgrund des Zustands der physischen und physiologischen Eigenschaften des Körpers (konstitutionelle Merkmale, Art des Nervensystems, autonome Plastizität);

Psychische Stabilität durch Training und das allgemeine Niveau der Persönlichkeitsmerkmale (besondere Handlungsfähigkeit in einer Extremsituation, Vorhandensein positiver Motivation usw.);

Psychologische Bereitschaft (aktiver Zustand, Mobilisierung aller Kräfte und Fähigkeiten für die anstehenden Aktionen).

Verschiedene Autoren geben unterschiedliche Definitionen des Begriffs "psychischer Zustand". Einige von ihnen, zum Beispiel James, identifizieren die Konzepte „Zustand“ und „Prozess“, andere reduzieren das Konzept des „mentalen Zustands“ auf das Konzept des „Bewusstseinszustands“, andere verbinden auf die eine oder andere Weise das Mentale Zustand mit den Merkmalen der emotionalen Sphäre.

Es scheint, dass die vollständigste Definition des Geisteszustands von D.N. Levitova: "Dies ist ein integrales Merkmal der mentalen Aktivität für einen bestimmten Zeitraum, das die Originalität des Verlaufs mentaler Prozesse in Abhängigkeit von den reflektierten Objekten und Phänomenen der Realität, früheren Zuständen und mentalen Eigenschaften des Individuums zeigt." Eine Analyse des Verhaltens und Zustands einer Person in einer Extremsituation zeigt, dass der stärkste Stimulus, der zu Fehlhandlungen führt, die Unvollständigkeit der Informationen ist.

PV Simonov entwickelte die Informationstheorie der Emotionen, wonach bei einem Mangel an verfügbaren Informationen eine negative Emotion auftritt, die bei völliger Abwesenheit von Informationen ein Maximum erreicht. Positive Emotionen treten auf, wenn die verfügbaren Informationen die Informationen übersteigen, die zur Befriedigung eines bestimmten Bedürfnisses erforderlich sind. So beseitigen in einer Reihe von Fällen das Wissen und das Bewusstsein einer Person Emotionen, verändern die emotionale Stimmung und den mentalen Zustand einer Person und öffnen den Zugang zu den inneren Ressourcen einer Person.

„Wille ist die bewusste Regulierung des Verhaltens und der Aktivitäten einer Person, verbunden mit der Überwindung innerer und äußerer Hindernisse.“ Das Überwinden von Hindernissen durch eine Person erfordert Willensanstrengung - einen besonderen Zustand neuropsychischer Spannung, der seine physischen, intellektuellen und moralischen Kräfte mobilisiert. Der Wille manifestiert sich als das Vertrauen einer Person in ihre Fähigkeiten, als die Entschlossenheit, die Handlung auszuführen, die sie in einer bestimmten Situation für angemessen und notwendig hält.

Da ein Zustand ein mehrdimensionales Phänomen ist, kann jeder Zustand durch eine Vielzahl von Parametern beschrieben werden. Dieser oder jener Parameter kann führend sein. Welche Zustandsparameter treten im Notfall in den Vordergrund? Vor allem Spannung.

Anspannung im Wörterbuch der Psychologie von J. Drever wird definiert als "ein Spannungsgefühl, Anspannung, ein allgemeines Gefühl des Ungleichgewichts und die Bereitschaft, das Verhalten zu ändern, wenn es mit einem bedrohlichen Situationsfaktor konfrontiert wird." Solche Faktoren können erhöhte Arbeitsbelastung, Zeitmangel, Informationsmangel usw. sein. Laut L.V. Kulikov, es sind diese Faktoren, die die eigentliche Ursache für Spannungen sind, und nicht die dadurch verursachten Erfahrungen, die eine natürliche Reaktion auf die Situation sind. Mit der Interpretation von Emotionen als Ursache von Spannungen, so L.V. Kulikov, es ist schwierig, dem voll und ganz zuzustimmen. Die Rolle der Emotion wird ziemlich genau von A.V. Zaporozhets, der schrieb, dass Emotion nicht der Prozess der Aktivierung selbst ist, sondern eine spezielle Form der Reflexion der Realität, durch die die mentale Kontrolle der Aktivierung durchgeführt wird, oder besser gesagt, die mentale Regulierung des Allgemeinen Richtung und Dynamik des Verhaltens erfolgt.

2. Psychische Zustände von Menschen in Extremsituationen

Psychische Zustände von Menschen in Extremsituationen sind vielfältig. Die Reaktion der Menschen ist im Anfangsmoment aufgrund des Selbsterhaltungstriebes überwiegend vital orientiert. Der Grad der Zweckmäßigkeit solcher Reaktionen ist individuell unterschiedlich – von panisch und sinnlos bis bewusst zielgerichtet.

Hypermobilisierung in der Anfangsphase ist fast allen Menschen inhärent, aber wenn sie mit einem Panikzustand kombiniert wird, führt dies möglicherweise nicht zur Rettung von Menschen.

Extremsituationen sind durch eine Reihe signifikanter psychogener8 Merkmale gekennzeichnet, die eine destruktive, verheerende Wirkung auf die Somatik und Psyche des Menschen haben. Dazu gehören die folgenden psychogenen8 Faktoren:

Panik ist einer der mentalen Zustände, die Extremsituationen innewohnen. Es ist gekennzeichnet durch Denkfehler, den Verlust der bewussten Kontrolle und des Verständnisses laufender Ereignisse, den Übergang zu instinktiven Abwehrbewegungen, Handlungen, die der Situation teilweise oder vollständig nicht entsprechen können. Eine Person eilt herum, ohne zu wissen, was sie tut, oder wird taub, taub, es gibt einen Orientierungsverlust, eine Verletzung der Beziehung zwischen Haupt- und Nebenhandlungen, den Zusammenbruch der Struktur von Handlungen und Operationen, eine Verschlimmerung von die Abwehrreaktion, Handlungsverweigerung usw. Dies verursacht und verstärkt die Schwere der Folgen der Situation .

Veränderte Afferenzierung ist eine spezifische Reaktion des Körpers auf dramatisch veränderte, ungewöhnliche Existenzbedingungen. Es zeigt sich deutlich, wenn es Schwerelosigkeit, hohen oder niedrigen Temperaturen, hohem oder niedrigem Druck ausgesetzt ist. Es kann (mit Ausnahme von vegetativen Reaktionen) von schweren Verletzungen des Selbstbewusstseins und der Orientierung im Raum begleitet sein.

Affektation ist eine starke und relativ kurzfristige neuropsychische Erregung. Es ist gekennzeichnet durch einen veränderten emotionalen Zustand, der mit einer Änderung wichtiger Lebensumstände für das Subjekt verbunden ist. Äußerlich manifestiert es sich in ausgeprägten Bewegungen, heftigen Emotionen, begleitet von Veränderungen der Funktionen innerer Organe, Verlust der Willenskontrolle. Tritt als Reaktion auf ein bereits eingetretenes Ereignis auf und wird an dessen Ende verschoben. Im Mittelpunkt der Affektiertheit steht der erlebte innere Konfliktzustand, der durch Widersprüche zwischen den an eine Person gestellten Anforderungen und den Möglichkeiten, sie zu erfüllen, erzeugt wird.

Erregung ist eine affektive Reaktion, die als Reaktion auf eine Lebensbedrohung, einen Notfall und andere psychogene Faktoren auftritt. Es manifestiert sich in Form von schwerer Angst, Angst, Konzentrationsverlust. Eine Person macht viel Aufhebens und kann nur einfache automatisierte Aktionen ausführen. Es gibt ein Gefühl der Leere und Gedankenlosigkeit, die Fähigkeit zu argumentieren, komplexe Zusammenhänge zwischen Phänomenen herzustellen, ist gestört. Begleitet wird dies von vegetativen Störungen: Blässe, schnelle Atmung, Herzklopfen, Handzittern etc. Agiotation wird als präpathologischer Zustand im Rahmen der psychischen Norm angesehen. In Notsituationen bei Rettern, Feuerwehrleuten und Vertretern anderer risikobehafteter Berufe wird es oft als Verwirrung empfunden.

Monotonie ist ein Funktionszustand, der bei längerer monotoner Arbeit auftritt. Es ist gekennzeichnet durch eine Abnahme des allgemeinen Aktivitätsniveaus, einen Verlust der bewussten Kontrolle über die Ausführung von Handlungen, eine Verschlechterung der Aufmerksamkeit und des Kurzzeitgedächtnisses, eine Abnahme der Empfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen, ein Überwiegen stereotyper Bewegungen und Handlungen, ein Gefühl von Langeweile, Schläfrigkeit, Lethargie, Apathie, Verlust des Interesses an der Umwelt.

Desynchronose ist eine Diskrepanz zwischen Schlaf- und Wachrhythmus, die zu Asthenie des Nervensystems und zur Entwicklung von Neurosen führt.

Eine Veränderung der Wahrnehmung der räumlichen Struktur ist ein Zustand, der in Situationen auftritt, in denen sich überhaupt keine Objekte im Sichtfeld einer Person befinden.

Die Einschränkung von Informationen, insbesondere von persönlicher Bedeutung, ist ein Zustand, der zur Entwicklung emotionaler Instabilität beiträgt.

Einsame soziale Isolation (seit langem) ist eine Manifestation von Einsamkeit, deren eine Form die „Schaffung eines Gesprächspartners“ ist: Eine Person „kommuniziert“ mit Fotos von geliebten Menschen, mit unbelebten Objekten. Die Zuweisung eines "Partners" für die Kommunikation in Einsamkeit ist eine Abwehrreaktion im Rahmen einer psychologischen Norm, aber dieses Phänomen ist eine Art Modell einer gespaltenen Persönlichkeit unter den Bedingungen einer anhaltenden Extremsituation.

Soziale Gruppenisolation (für lange Zeit) ist ein Zustand hoher emotionaler Spannung, dessen Ursache auch darin liegen kann, dass Menschen gezwungen sind, ständig voreinander zu sein. Frauen reagieren besonders empfindlich auf diesen Faktor. Unter normalen Bedingungen ist eine Person daran gewöhnt, ihre Gedanken und Gefühle, die sie irgendwann überwältigen, vor anderen Menschen zu verbergen. Unter Bedingungen der Gruppenisolation ist dies entweder schwierig oder unmöglich. Der Mangel an Gelegenheit, mit sich selbst allein zu sein, erfordert eine erhöhte Gelassenheit und Kontrolle über seine Handlungen, und wenn diese Kontrolle nachlässt, können viele Menschen eine Art Komplex von körperlicher und geistiger Offenheit, Nacktheit erleben, der emotionale Spannungen verursacht. Ein weiterer spezifischer psychogener8 Faktor, der unter Bedingungen der Gruppenisolation wirkt, ist die Informationserschöpfung der Kommunikationspartner. Um Konflikte zu vermeiden, schränken Menschen die Kommunikation untereinander ein und gehen in ihre innere Welt.

Sensorische Isolation - das Fehlen einer menschlichen Exposition gegenüber visuellen, akustischen, taktilen, geschmacklichen und anderen Signalen. Unter normalen Bedingungen trifft eine Person äußerst selten auf ein solches Phänomen und erkennt daher nicht die Bedeutung der Wirkung von Reizen auf Rezeptoren und erkennt nicht, wie wichtig ihre Arbeitsbelastung für die normale Funktion des Gehirns ist. Wenn das Gehirn nicht ausreichend belastet ist, dann tritt der sogenannte Sinneshunger, sensorische Deprivation,10 auf, wenn eine Person ein akutes Bedürfnis nach einer Vielzahl von Wahrnehmungen der Welt um sich herum verspürt. Unter Bedingungen sensorischer Insuffizienz beginnt die Vorstellungskraft hart zu arbeiten und extrahiert helle, farbenfrohe Bilder aus den Arsenalen der Erinnerung. Diese lebendigen Darstellungen kompensieren bis zu einem gewissen Grad die für gewöhnliche Zustände charakteristischen Sinnesempfindungen und ermöglichen es einer Person, das geistige Gleichgewicht für lange Zeit aufrechtzuerhalten. Mit zunehmender Dauer des sensorischen Hungers schwächt sich auch der Einfluss intellektueller Prozesse ab. Extremsituationen sind durch instabile Aktivitäten von Menschen gekennzeichnet, die sich auf ihren mentalen Zustand auswirken. Es treten insbesondere Stimmungstiefs (Teilnahmslosigkeit, Apathie, Lethargie), manchmal abgelöst von Euphorie, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, d.h. Schwächung der Aufmerksamkeit, Verschlechterung des Gedächtnisses und der geistigen Leistungsfähigkeit im Allgemeinen. All dies führt zur Erschöpfung des Nervensystems.

Sensorische Hyperaktivierung ist die Einwirkung von visuellen, akustischen, taktilen, olfaktorischen, gustatorischen und anderen Signalen auf eine Person, die in ihrer Stärke oder Intensität die Empfindlichkeitsschwellen für diese Person deutlich überschreiten.

Eine Gefährdung der menschlichen Gesundheit und des Lebens selbst durch Nahrungs-, Wasser-, Schlafentzug, schwere Körperverletzung usw. Die Untersuchung des psychischen Zustands von Menschen mit einem lebensbedrohlichen Faktor ist von großer Bedeutung. Es kann verschiedene psychische Reaktionen hervorrufen – von akuter Angst bis hin zu Neurosen und Psychosen. Eine der Voraussetzungen für die Anpassung eines Menschen an eine lebensbedrohliche Situation ist die Bereitschaft zum sofortigen Handeln, die hilft, Unfälle und Katastrophen zu vermeiden. Der Zustand geistiger Instabilität entsteht unter diesen Bedingungen als Ergebnis der Asthenisierung2 des Nervensystems durch verschiedene Schocks. Dieser Zustand manifestiert sich oft bei Menschen, deren frühere Aktivitäten sich nicht in psychischer Anspannung unterschieden. Bei lebensbedrohlichen Zuständen werden zwei Reaktionsformen klar unterschieden: ein Erregungszustand und ein kurzzeitiger Stupor (ein kurzzeitiger Stupor ist durch einen plötzlichen Stupor gekennzeichnet, der an Ort und Stelle erstarrt, während die geistige Aktivität erhalten bleibt). In einigen Fällen wirken diese Faktoren in Kombination, was ihre zerstörerische Wirkung erheblich verstärkt. Normalerweise sind Extremsituationen durch Massenmanifestationen von psycho-emotionalem Stress gekennzeichnet.

3. Äußere Manifestationen, Merkmale und Klassifizierung von psycho-emotionalen Zuständen

Wenn wir psycho-emotionale Zustände aus physiologischer Sicht betrachten, sollte beachtet werden, dass sie einen Reflexcharakter haben. Obwohl die überwiegende Mehrheit ihrer konditionierten Reflexe ihren Ursprung hat. Zum Beispiel hat ein diensthabender Einsatzoffizier, der es gewohnt ist, in einem bestimmten Modus zu arbeiten, vor der Übernahme der Schicht einen Zustand optimaler Einsatzbereitschaft, er tritt von der ersten Minute an in den Arbeitsrhythmus ein.

Die Grundlage mentaler und psycho-emotionaler Zustände ist ein bestimmtes Verhältnis von Nervenprozessen (von episodisch bis stabil, typisch für eine bestimmte Person) in der Großhirnrinde. Unter dem Einfluss einer Kombination aus äußeren und inneren Reizen entsteht ein bestimmter allgemeiner Tonus des Kortex, seiner Funktionsebene. Die physiologischen Zustände des Kortex werden als Phasenzustände bezeichnet. Nach Beendigung der Wirkung der Reize, die diesen oder jenen Zustand verursacht haben, bleibt sie einige Zeit bestehen oder beeinflusst die Bildung neuer oder die Aktualisierung alter bedingter Reflexverbindungen in der Großhirnrinde. Diese Zustände des Kortex können wiederum konditionierte Reize sein, die alle Veränderungen signalisieren, die für die Anpassung des Organismus an die Umwelt wichtig sind, und in der Folge in ähnlichen Situationen die Anpassung der Psyche an ungewöhnliche Bedingungen beschleunigen.

Psychische Zustände äußern sich äußerlich in Veränderungen der Atmung und des Kreislaufs, in Mimik, Pantomime, Bewegungen, Gesten, Intonationsmerkmalen der Sprache usw. In einem Zustand der Freude kommt es also zu einer Zunahme der Atemfrequenz und -amplitude, Unzufriedenheit führt zu einer Abnahme beider; das Atmen in einem aufgeregten Zustand wird häufig und tief; angespannt - langsam und schwach; ängstlich - beschleunigt und schwach; in einem Zustand der Angst - stark verlangsamt und mit unerwarteter Überraschung wird die Atmung sofort häufig, behält aber die normale Amplitude bei.

In einem aufgeregten Zustand oder einem Zustand intensiver Erwartung (oft verursacht durch Situationen extremer Natur) können die Frequenz und Stärke des Pulses zunehmen, der Blutdruckwert in einem sehr weiten Bereich (abhängig von der Stärke des Aufpralls von der eingetretenen Situation). Die Veränderung der Durchblutung geht meist mit einer Blässe oder Rötung des menschlichen Körpers einher.

Ein Indikator für den emotionalen Zustand einer Person sind oft ihre Bewegungen und Handlungen (wir beurteilen Müdigkeit an unsicheren oder trägen Bewegungen und Fröhlichkeit an scharfen und energischen). Gesichtsausdrücke können auch sehr subtile Schattierungen von Gefühlen ausdrücken. Die Stimme des Sprechers kann auch wichtige Daten über seinen psycho-emotionalen Zustand liefern.

Psycho-emotionale Zustände sind komplexe, integrale, dynamische Formationen, die weitgehend die Originalität aller mentalen Aktivitäten (den Ablauf von Prozessen, die Manifestation von Eigenschaften) einer Person in einem bestimmten Zeitraum bestimmen. Psycho-emotionale Zustände haben folgende Merkmale:

Integrität. Obwohl sich die Zustände hauptsächlich auf einen bestimmten Bereich der Psyche (kognitiv, emotional, volitional) beziehen, charakterisieren sie geistige Aktivität im Allgemeinen für einen bestimmten Zeitraum.

Mobilität und relative Stabilität. Psycho-emotionale Zustände sind veränderlich: Sie haben einen Anfang, ein Ende, eine Dynamik. Sie sind natürlich weniger konstant als Persönlichkeitsmerkmale, aber stabiler und in größeren Zeiteinheiten gemessen als mentale Prozesse.

Direkte und unmittelbare Beziehung zu mentalen Prozessen und Persönlichkeitsmerkmalen. In der Struktur der Psyche sind psycho-emotionale Zustände zwischen den Prozessen und Eigenschaften der Persönlichkeit angesiedelt. Sie entstehen als Ergebnis der reflexiven Aktivität des Gehirns. Aber sobald sie einmal aufgetreten sind, beeinflussen psycho-emotionale Zustände einerseits mentale Prozesse (bestimmen den Ton und das Tempo der Reflexionsaktivität, die Selektivität von Empfindungen, Wahrnehmungen, die Produktivität des Denkens einer Person usw.) andererseits , sie sind „Baustoff“ für die Bildung von Eigenschaften Persönlichkeit. Psycho-emotionale Zustände dienen als Hintergrund, der zur Manifestation von Persönlichkeitsmerkmalen oder deren Verschleierung beiträgt. Beispielsweise ist der Zustand der Erwartung eines Gefechts, der unter Bedingungen vor dem Gefecht erlebt wird, im Bereich der Empfindungen und Wahrnehmungen, des Gedächtnisses und des Denkens durch eine gestörte Willensaktivität gekennzeichnet, die für sie unter normalen Bedingungen nicht charakteristisch ist. Gleichzeitig werden mentale Zustände von früheren Zuständen und Persönlichkeitsmerkmalen beeinflusst.

Individuelle Originalität und Typizität. Die psycho-emotionalen Zustände jeder Person sind einzigartig, da sie untrennbar mit den individuellen Merkmalen der Persönlichkeit, ihren moralischen und anderen Merkmalen verbunden sind. So ist es üblich, dass ein Mensch mit sanguinischem Temperament Erfolge übertreibt und alles in hellem Licht interpretiert, weil ein gehobener Zustand typisch für ihn ist. Persönlichkeitsmerkmale und erlebte psycho-emotionale Zustände stimmen nicht immer, aber oft überein. Was manchmal als Persönlichkeitsmerkmal angesehen wird, entpuppt sich als untypisch für eine bestimmte Person, als vorübergehender Zustand. Beispielsweise kann eine Depression nicht nur ein stabiles Persönlichkeitsmerkmal eines melancholischen Temperaments sein, sondern sich auch als ein Zustand manifestieren, der bei einer Person durch Probleme bei der Arbeit oder in der Familie verursacht wird.

Vielzahl von psycho-emotionalen Zuständen. Es gibt eine unglaubliche Vielfalt von Persönlichkeitszuständen psycho-emotionaler Natur. Nicht einmal eine vollständige Aufzählung erlaubt es uns, dies zu beurteilen: Überraschung und Fassungslosigkeit, Verwirrung und Konzentration, Hoffnung und Hoffnungslosigkeit, Niedergeschlagenheit und Heiterkeit, Begeisterung und Aufregung, Unentschlossenheit und Entschlossenheit, Anspannung und Ruhe usw.

Polarität. Wie aus der Beschreibung der vorherigen Qualität ersichtlich, entspricht jeder Zustand dem Gegenteil. So steht Aktivität Passivität gegenüber, Gewissheit Unsicherheit, Entschlossenheit Unentschlossenheit. Die Polarität psycho-emotionaler Zustände, der schnelle Übergang einer Person von einem Zustand in den anderen, ist in ungewöhnlichen (Extrem-)Situationen besonders ausgeprägt.

Alle Zustände psycho-emotionaler Natur werden aus verschiedenen Gründen gruppiert. Entsprechend der Entsprechung zu den Hauptzuständen höherer Nervenaktivität kann man zwischen dem optimalen, aufgeregten und depressiven Zustand unterscheiden. Beispielsweise kann ein "normaler Wachzustand" mit einem Gleichgewicht zwischen Erregungs- und Hemmungsvorgängen als Grundlage für einen optimalen psycho-emotionalen Zustand genommen werden, in dem die Aktivität einer Person aktiv und am produktivsten ist.

Derzeit ist es üblich, zwischen Staaten zu unterscheiden:

Aktiv und passiv;

Kreativ und reproduktiv;

Teilweise (teilweise) und allgemeiner Zustand;

Zustände, die durch selektive Erregung und Hemmung im Kortex und Subkortex des Gehirns verursacht werden (die Aktivität des Subkortex und die Hemmung des Kortex führen zu einem hysterischen Zustand6 und umgekehrt zur Hemmung des Subkortex während der Erregung des Kortex - asthenisch3 usw .).

Auf rein psychologischer Basis werden psycho-emotionale Zustände in intellektuelle, willentliche und kombinierte Zustände eingeteilt.

Je nach Beruf des Einzelnen werden die Bundesstaaten in Kampf-, Bildungs-, Arbeits-, Sport- und andere Arten von Aktivitäten unterteilt.

Je nach Rolle in der Struktur der Persönlichkeit können die Zustände situativ, persönlich und gruppenbezogen sein. Situationszustände drücken die Merkmale der Situation aus, die eine Person veranlasst haben, für ihre geistige Aktivität uncharakteristisch zu reagieren. Persönlich und kollektiv (Gruppe) sind Zustände, die dieser bestimmten Person oder diesem Team eigen sind.

Je nach Tiefe der Erfahrungen unterscheiden sie zwischen tief und oberflächlich. Zum Beispiel ist Leidenschaft ein tieferer Zustand als Stimmung.

Je nach Art der Beeinflussung des Individuums wird der kollektive Zustand in positive und negative unterteilt. Bedingungen, die eine Person und ein Team negativ beeinflussen, sind oft die Ursache für eine psychologische Barriere zwischen Menschen. Bedingungen, die sich positiv auf die geistige Aktivität auswirken, erhöhen die Effektivität der Kommunikation.

Je nach Kursdauer sind die Zustände lang- und kurzfristig. Das Heimweh von Reisenden auf langen Geschäftsreisen kann bis zu mehreren Wochen anhalten, bis sie sich an die neuen Bedingungen gewöhnt haben.

Je nach Bewusstseinsgrad können Zustände mehr oder weniger bewusst sein.

4. Posttraumatische Belastungsstörung

Die psychologischen Aspekte des Erlebens von traumatischem Stress11 und seiner Folgen werden in der Regel im Zusammenhang mit allgemeinen Problemen des menschlichen Handelns unter extremen Bedingungen, Studien der Anpassungsfähigkeit einer Person und ihrer Stresstoleranz12 untersucht.

Die Ergebnisse solcher Studien scheinen sich auf die sozialen, natürlichen, technologischen, individuellen psychologischen, ökologischen und medizinischen Aspekte der menschlichen Existenz in der modernen Welt zu konzentrieren.

Die Geschichte der Forschung auf diesem Gebiet reicht mehrere Jahrzehnte zurück, aber ihre Intensität hat besonders aufgrund der Anpassungsprobleme der amerikanischen Veteranen des Vietnamkriegs, der Soldaten der Sowjetarmee, die an den Feindseligkeiten auf dem Territorium der Demokratischen Republik teilgenommen haben, zugenommen Afghanistan, Militärpersonal der Streitkräfte und Spezialeinheiten des russischen Innenministeriums, die an der Bekämpfung illegaler Banditenformationen auf dem Territorium der Tschetschenischen Republik beteiligt waren.

Die Ergebnisse zahlreicher Studien haben gezeigt, dass der Zustand, der sich unter dem Einfluss von psychisch traumatischen Belastungen11 entwickelt, in keine der in der klinischen Praxis verfügbaren Klassifikationen fällt. Die Folgen einer Verletzung konnten nach langer Zeit plötzlich vor dem Hintergrund des allgemeinen äußeren Wohlbefindens einer Person auftreten, und im Laufe der Zeit wurde die Verschlechterung des Zustands immer ausgeprägter. Viele verschiedene Symptome einer solchen Zustandsveränderung wurden beschrieben, aber lange Zeit wurden keine eindeutigen Kriterien für ihre Diagnose entwickelt. Außerdem gab es keinen einzigen Namen für seine Bezeichnung.

Erst um 1980 wurde eine ausreichende Menge an Informationen gesammelt und analysiert, die im Laufe experimenteller Studien für eine Verallgemeinerung gewonnen wurden. Der Komplex von Symptomen, der bei Menschen beobachtet wird, die traumatischen Stress erlebt haben11, wird als Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) bezeichnet. Die Kriterien zur Diagnose dieser Störung wurden in den American National Diagnostic Psychiatric Standard (Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders) aufgenommen und sind darin noch immer erhalten. Seit 1994 sind diese Kriterien im europäischen Diagnosestandard ICD-10 enthalten.

Die Hauptsymptome der PTBS werden in drei Kriteriengruppen eingeteilt:

Zwangserfahrungen eines traumatischen Ereignisses (Illusionen, Wahnvorstellungen, Alpträume);

Der Wunsch, Ereignisse und Erfahrungen im Zusammenhang mit traumatischen Ereignissen zu vermeiden, die Entwicklung von Loslösung, Entfremdung vom wirklichen Leben;

Ein hohes und zunehmendes Maß an emotionaler Erregung, das sich in einem Komplex hypertrophierter psychophysiologischer Reaktionen manifestiert.

Darüber hinaus ist das Vorliegen eines schweren traumatischen Ereignisses Voraussetzung für die Diagnosestellung. Die Dauer der Manifestation jedes der oben genannten Symptome sollte mindestens einen Monat ab dem Zeitpunkt ihres ersten Auftretens betragen.

In der Psychologie sind die Folgen der Auswirkungen solcher traumatischer Ereignisse wie verschiedener Industrie- und Naturkatastrophen (Brände, Überschwemmungen, Erdbeben) auf eine Person recht gut untersucht. Es wurde auch eine Fülle von Materialien zur Untersuchung von Opfern verschiedener Formen von Gewalt gegen eine Person gesammelt. Alle diese Arten von psychischen Traumata haben eine ähnliche Ätiologie – sie beruhen alle auf der Einwirkung des sogenannten „akuten“ Stresses11, der einen ereignishaften Charakter hat; ähnliche Charakteristika haben auch Auswirkungen auf die menschliche Psyche und andere Extremsituationen ( zum Beispiel militärische Operationen).

Quelle der psychischen Traumatisierung des Personals sind verschiedene Ereignisse im Dienstverlauf, die als kritisch einzustufen sind. Die von vielen Autoren akzeptierte Definition eines kritischen Vorfalls stammt von dem amerikanischen Forscher J. Mitchell (1991). „Ein kritischer Vorfall ist jede in der Praxis anzutreffende Situation, die ungewöhnlich starke emotionale Reaktionen auslöst, die die Erfüllung der Aufgaben unmittelbar vor Ort oder später beeinträchtigen können.“

Kritische Vorfälle umfassen solche und nur solche Ereignisse, die eine Person einer physischen (und/oder psychischen) Gefahr aussetzen und negative psychische Folgen haben können, die das Ergreifen besonderer Maßnahmen erfordern, um ihre Beteiligten oder Augenzeugen zu unterstützen.

Häufig wird dieser Begriff mit dem etwas weiter gefassten Begriff des „psychischen Traumas“ gleichgesetzt. Wenn sie jedoch vom erlebten kritischen Ereignis sprechen, meinen sie die Tatsache, dass die Person eine psychische Traumatisierung erlitten hat.

Psychisches Trauma wird üblicherweise als eine relativ kurzfristige starke Belastung11 Einwirkung einer äußeren Kraft auf eine Person oder ihr längerer Aufenthalt unter extremen Bedingungen verstanden. Es zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

die Ursache liegt immer außerhalb des Individuums, in äußeren Umständen;

der Aufprall wird von einer Erfahrung intensiver Angst, ja sogar Entsetzen begleitet;

Umstände verletzen das übliche Lebensstereotyp, enthalten eine echte Bedrohung für das Leben selbst oder die Gesundheit;

der Einzelne kann angesichts äußerer Umstände seine eigene Hilflosigkeit empfinden.

Die psychische Reaktion auf ein Trauma umfasst drei relativ voneinander unabhängige Phasen, die es uns ermöglichen, sie als zeitlich entfalteten Prozess zu charakterisieren: Die Phase – die Phase des psychischen Schocks – enthält zwei Hauptkomponenten:

Aktivitätshemmung, Desorientierung in der Umgebung, Desorganisation der Aktivität;

Verleugnung dessen, was passiert ist (eine Art Schutzreaktion der Psyche). Normalerweise ist diese Phase eher kurzfristiger Art. Die Phase - die Wirkungsphase ist gekennzeichnet durch ausgeprägte emotionale Reaktionen auf das Ereignis und seine Folgen. Es kann starke Angst, Entsetzen, Angst, Wut, Weinen, Anklage sein – Emotionen, die sich durch Unmittelbarkeit der Manifestation und extreme Intensität auszeichnen. Allmählich werden diese Emotionen durch eine Reaktion der Kritik oder Selbstzweifel ersetzt. Sie verläuft nach dem Typus: „was wäre, wenn …“ und wird begleitet von einem schmerzlichen Zustand der Unausweichlichkeit des Geschehenen, der Erkenntnis der eigenen Ohnmacht und Selbstgeißelung. Ein typisches Beispiel ist das in der Literatur vielfach beschriebene Gefühl der „Überlebensschuld“, das oft das Ausmaß einer tiefen Depression erreicht. Eine ähnliche Reaktion wurde von Mitgliedern des psychiatrischen Notfallteams des Innenministeriums bei den Polizeibeamten in den Städten Spitak und Leninakan während der Beseitigung der Folgen des Erdbebens in Armenien beobachtet. Es ist ziemlich typisch in Kampfsituationen oder während Spezialoperationen, wenn Untereinheiten schwere Verluste erlitten haben.

Kritisch ist die betrachtete Phase insofern, als nach ihr entweder der Prozess der Rehabilitation beginnt (Reaktion, Realitätsakzeptanz, Anpassung an neu entstandene Umstände), d.h. Phase III - die Phase der normalen Reaktion oder Fixierung auf die Verletzung und anschließende Chronifizierung des Post-Stress-Zustands. Die Dynamik der psychischen Befindlichkeit des Betroffenen wird sowohl durch die Gesamtheit seiner individuellen psychischen Ausprägungen als auch durch den Einfluss mikrosozialer, sozialpsychologischer Faktoren und spezifischer Lebensumstände bestimmt.

Nach Beobachtungen von Fachleuten kommt es im Falle einer besonderen Krisensituation bei den Betroffenen, die nicht speziell geschult wurden, zu Reaktionen wie Teilnahmslosigkeit, Teilnahmslosigkeit, mangelndem Verständnis für das Geschehene und die an sie gerichtete Rede, Hilflosigkeit , Panikverhalten, wenig vorhersehbares Verhalten, Flucht vor Gefahren, Orientierungsverlust in der Umwelt. Nach den Ereignissen sind die Menschen in etwa 80% der Fälle in der Lage, den Post-Stress-Zustand selbstständig zu bewältigen und zu überwinden, während der Rest spezielle psychologische oder psychiatrische Hilfe benötigt.

Die Schwere des psychischen Traumas und des posttraumatischen Zustands wird durch eine Reihe von Faktoren bestimmt, vor allem durch das Ausmaß und die Schwere der erlebten Ereignisse, die Anzahl der Opfer, die Anwesenheit von toten Freunden oder Verwandten und die Höhe des materiellen Schadens . Außerdem kommt es darauf an:

Merkmale eines persönlichen Lagers - Stressresistenz;

Vorerfahrung mit dem Erleben von Krisensituationen, Bereitschaft zu deren Eintritt;

Das Vorhandensein sozialer Unterstützung (von Familie, Freunden, Kollegen, Vorgesetzten, Sozialarbeitern, Psychologen, Psychotherapeuten usw.)

Ausländische Autoren unterscheiden in der Regel zwischen zwei Arten von Zuständen, die durch die Aktivitäten von Rettern mit hoher Wahrscheinlichkeit zu psychischen Belastungen und anderen Formen psychoemotionaler Fehlanpassungen führen: berufliche Belastungssituationen und das "Burnout-Phänomen".

Bei Mitarbeitern, die sich in Extremsituationen befanden und an der Abwicklung von Katastrophenereignissen beteiligt waren, wurde festgestellt, dass sie infolge dieser emotional intensiven und manchmal körperlich belastenden Tätigkeit häufig einen besonderen psychischen Zustand entwickeln, der in der Fachliteratur als „ Burnout-Phänomen“. Es manifestiert sich in Form einer Art emotionaler Erschöpfung, einem vorübergehenden Verlust des Gefühls seiner Integrität und seines Wertes durch eine Person, einer Abnahme des Niveaus emotionaler und körperlicher Aktivität. Der Grund für die Entstehung eines solchen Zustands sind die Auswirkungen einer Reihe von situativen, persönlichen und beruflichen Belastungen11, die Aktivitäten unter Notfallbedingungen innewohnen. Gleichzeitig stellten viele von ihnen in der Folge eine erhöhte Motivation für diese Art der Tätigkeit auch im Rahmen ihrer Berufe und Dienstleistungen fest, dh einige Personen, die in einer Extremsituation einen Stresszustand11 erlebten, äußerten ihre Bereitschaft zur anschließenden Teilnahme bei risikobezogenen Handlungen und hoher psycho-emotionaler Belastung.

5. Psychosomatische Manifestationen der Auswirkungen einer Extremsituation

.1 Einfluss von Emotionen auf physiologische Prozesse

Der Begriff „Psychosomatik“ wurde erstmals 1818 von dem deutschen Arzt Johann Heinroth vorgeschlagen. Er verwendete diesen Begriff, um die Beziehung zwischen den körperlichen Beschwerden der Patienten und ihrem seelischen Leiden zu bezeichnen.

Heinroths Anhänger glaubten, dass alle körperlichen Krankheiten psychische Ursachen haben. Psychosomatik wurde ursprünglich genau als „psychosomatische Medizin“ bezeichnet.

Die Geschichte der Psychosomatik als Wissenschaftszweig beginnt mit dem psychoanalytischen Konzept von Z. Freud. Die Untersuchung psychosomatischer Phänomene wurde von Wissenschaftlern wie F. Alexander, A. Lowen, W. Reich, M. Feldenkrais, G. Selye, M.E. Sandomiersky, S.A. Kulakov, Psychotherapeut N. Pezeshkian und andere.

Psychosomatik (aus dem Griechischen Psyche - Seele + Soma - Körper) ist eine körperliche Manifestation von Emotionen (deren Ungleichgewicht zu psychosomatischen Erkrankungen führt), sowie eine Widerspiegelung anderer unterbewusster Prozesse, ein körperlicher Kanal der bewusst-unterbewussten Kommunikation. Dabei wird der Körper als eine Art Leinwand präsentiert, auf die die symbolischen Botschaften des Unterbewusstseins projiziert werden. Die Beziehung von Körper ("Soma") und Psyche ist immer wechselseitig. Die Heilung von körperlichen Leiden kann erreicht werden, indem man die psychologischen Ursachen durcharbeitet, die sie verursacht haben, und das Gegenteil ist ebenso wahr.

Die Psychosomatik erforscht als Wissenschaftszweig den Einfluss von Emotionen auf physiologische Prozesse und Verhaltensreaktionen im Zusammenhang mit Krankheiten, psychologische Mechanismen, die physiologische Funktionen beeinflussen.

Die psychosomatische Manifestation ist ein Ansatz, der die Vielfalt der Ursachen berücksichtigt, die zur Erkrankung geführt haben. Daher die Vielfalt an Methoden und Techniken, die es Ihnen ermöglichen, ganzheitlich mit einem Menschen zu arbeiten. Der psychosomatische9 Ansatz setzt dort an, wo der Patient nicht mehr nur Träger eines erkrankten Organs ist und ganzheitlich betrachtet wird.

Psychosomatische Störung - bezeichnet eine somatische Erkrankung, die durch psychische Faktoren verursacht wird oder deren Manifestationen sich infolge ihres Einflusses verschlimmert haben.

Der Begründer der Methode der positiven Psychotherapie, Doktor der medizinischen Wissenschaften N. Pezeshkian, glaubt, dass psychische Probleme die Grundlage somatischer Erkrankungen sind. In seinem Buch Psychosomatik und positive Psychotherapie beschreibt er 40 Krankheiten, die in direktem Zusammenhang mit psychischen Ursachen stehen.

Bronchialasthma;

Hautkrankheiten und Allergien;

Hypertonie und Hypotonie;

Kopfschmerzen und Migräne;

Schizophrenie und Depression;

Schlafstörung;

Schluckstörungen und Husten etc.

Viele Menschen haben Angst um ihren Gesundheitszustand (Hypochondrie), Angst vor Krebs (Karzinophobie) usw.

Bei depressiven Erkrankungen klagen Patienten häufig über Herz- und Kopfschmerzen, Schmerzen im Schultergürtel und Rücken, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit. Sowie Beschwerden über Störungen im sexuellen Bereich.

Stress ist eine Art von emotionalem Zustand.

Wie Perova E.I. schreibt, entstand der Begriff Stress ursprünglich in der Physiologie, um unspezifische Reaktionen des Körpers („allgemeines Anpassungssyndrom“) als Reaktion auf eine nachteilige Wirkung zu bezeichnen.

Die Stressreaktivität umfasst eine Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blutserum, eine Erhöhung des Atem- und Herzrhythmus, eine Erhöhung der Muskelspannung, des Blutdrucks usw.

Zolotova T. N. ist der Ansicht, dass die folgenden Manifestationen von Stress auf physiologischer Ebene charakteristisch sind:

erhöhter Blutdruck;

Schmerzen in der Herzgegend;

Schmerzen im Unterleib;

Herzschlag;

Rückenschmerzen;

Schmerzen im Nacken und Kopf;

Krämpfe im Hals, Schluckstörung;

Taubheit und Kribbeln in Armen und Beinen;

das Auftreten von Krämpfen der Wadenmuskulatur;

kurzzeitige Sehbehinderung etc.

R. Naydiffer beschreibt die Reaktion von Menschen mit einem hohen Maß an Angst auf physiologischer Ebene. Bei einigen spannen sich die Nacken- und Schultermuskeln reflexartig an, bei anderen die Rücken- oder Beinmuskulatur. Sehr oft beobachtet mit einem hohen Maß an Angst, Unbehagen im Magen. Manche Menschen spüren eine Erhöhung der Herzfrequenz, während andere sie im Gegenteil verlangsamen. In einigen Fällen tritt Schläfrigkeit auf.

Franz Alexander, Autor von „Psychosomatische Medizin“, beschrieb sieben psychosomatische Erkrankungen und erklärte ihr Auftreten durch erbliche Veranlagung, fehlende emotionale Wärme in der Familie und starke emotionale Erfahrungen im Erwachsenenalter.

Seiner Meinung nach führen die sympathischen Reaktionen des Nervensystems zu Bluthochdruck, Diabetes, rheumatoider Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen und Kopfschmerzen. Die parasympathische Reaktion führt zu Geschwüren, Durchfall, Darmentzündung und Verstopfung. Er machte darauf aufmerksam, dass Erkrankungen der Herzgefäße am häufigsten bei Ärzten, Rechtsanwälten und Mitarbeitern von Organen auftreten.

Derzeit sind eine Reihe von psychosomatischen Störungen psychogenen8 Ursprungs identifiziert worden: Adipositas, Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Bronchialasthma, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Bluthochdruck, Herzneurose, Gastroenteritis usw.

Altersbedingte psychosomatische Manifestationen und die Reaktion von Kindern auf verschiedene unzureichende Beziehungen zu ihrer Mutter werden ebenfalls hervorgehoben. Dies können Magenkrämpfe, Essstörungen, plötzliches heftiges Weinen sein, das in Gegenwart einer Person auftritt, die Mitleid mit dem Kind zeigt und auf das Verhalten des Kindes reagiert.

Die Ursachen schmerzhafter Symptome bei Menschen mittleren Alters sind sehr eng mit Konfliktsituationen verflochten, die Menschen über einen langen Lebensabschnitt vor Ausbruch der Erkrankung hatten. Dies können sowohl Makrotraumen als auch Mikrotraumen sein, die auf der Ebene alltäglicher Probleme liegen können, wie z. B. die Genauigkeit oder Pünktlichkeit eines Partners, eine Fahrt in überfüllten Verkehrsmitteln, finanzielle Schwierigkeiten usw.

5.2 Einteilung der psychosomatischen Folgen der Exposition gegenüber Extremsituationen

Es ist von Interesse, die psychosomatischen Folgen der Einwirkung von Extremsituationen auf den Menschen in die wichtigsten dynamischen Stadien einzuteilen. Diese Schritte sind die folgenden.

Nicht-pathologische psychophysiologische Reaktion.

Dauert meist mehrere Tage. Auf der psychischen Ebene ist es gekennzeichnet durch emotionalen Stress, Dekompensation (Schärfung) persönlicher Akzente, Schlafstörungen. Auf der gesellschaftlichen Ebene ist es geprägt von einer kritischen Auseinandersetzung mit dem Geschehen, zielgerichtetem Handeln. Die Reaktion ist vorübergehend.

Psychogene8 adaptive Reaktion. Dauert bis zu sechs Monate. Auf der psychologischen Ebene ist es durch eine neurotische Ebene von Störungen, asthenischen, depressiven und hysterischen Syndromen gekennzeichnet. Auf sozialer Ebene ist es gekennzeichnet durch eine Abnahme der kritischen Bewertung des Geschehens und der Möglichkeiten zielgerichteter Aktivität, die Entstehung zwischenmenschlicher Konflikte.

neurotischer Zustand. Dauert drei bis fünf Jahre. Auf der psychischen Ebene ist sie gekennzeichnet durch Neurosen, Erschöpfung, Zwangszustände, Hysterie6. Auf gesellschaftlicher Ebene ist er durch den Verlust des kritischen Verständnisses und der Möglichkeiten zielgerichteten Handelns, ein hohes Maß an Widersprüchlichkeit und Diskrepanz der Werte der Persönlichkeitsstruktur und zwischenmenschliche Konflikte gekennzeichnet. Der neurotische Zustand verwandelt sich in die neurotische Entwicklung der Persönlichkeit.

Pathologische Entwicklung der Persönlichkeit. Manifestiert durch drei bis fünf stabile neurotische Störungen. Auf der psychischen Ebene ist es durch akute affektive Schockreaktionen, einen Dämmerzustand, motorische Erregung oder im Gegenteil Lethargie und psychische Störungen gekennzeichnet. Auf sozialer Ebene führt dies zu einem allgemeinen Zerfall der Persönlichkeitsstruktur, zu einer persönlichen Katastrophe.

6. Folgen von Extremsituationen für Opfer

.1 Verhaltensweisen von Opfern einer Extremsituation

Verhalten Extremsituation Affektiertheit

Verhaltensstrategien offenbaren sich in verschiedenen Anpassungsformen, die eng mit dem Problem Gesundheit versus Krankheit verbunden sind. Dieses Kontinuum ist integraler Bestandteil des individuellen Lebensweges. Die Multifunktionalität und Multidirektionalität des Lebensweges bestimmen die Verknüpfung und Interdependenz der Prozesse des somatischen, persönlichen und sozialen Funktionierens. Der Anpassungsprozess umfasst also verschiedene Ebenen menschlicher Aktivität. Die Vielfalt der Ereignisse in der modernen Welt trägt zur Komplexität des Verhaltens des Individuums in ihnen bei und erhöht die Wahrscheinlichkeit ihrer pathogenen Wirkung.

Zu den persönlich orientierten Verhaltensformen von Opfern in Extremsituationen gehören:

Suizid ist ein bewusster Akt der Ausschaltung aus dem Leben unter dem Einfluss akuter psychotraumatischer Situationen, wenn das eigene Leben als höchster Wert für einen Menschen an Bedeutung verliert. Der Sinn des Lebens – als grundlegende Motivationstendenz zielt darauf ab, das Wesen der eigenen Persönlichkeit und ihren Platz im Leben, ihren Lebenszweck zu verstehen. Der Sinn des Lebens ist der wichtigste Motor der Persönlichkeitsentwicklung, auf dessen Grundlage ein Mensch seinen Lebensweg, Pläne, Ziele, Bestrebungen nach bestimmten Prinzipien wählt und gestaltet. Suizid ist ein Akt des Suizids, der von einer Person begangen wird, die sich in einem Zustand einer schweren psychischen Störung befindet oder unter dem Einfluss einer psychischen Erkrankung steht. Die Ursachen von Suiziden sind vielfältig und wurzeln sowohl in den Persönlichkeitsdeformationen des Betroffenen und dem ihn umgebenden psychotraumatischen Umfeld als auch in der sozioökonomischen und moralischen Organisation der Gesellschaft.

Apathie ist ein Zustand, der durch emotionale Passivität, Gleichgültigkeit, Vereinfachung der Gefühle, Gleichgültigkeit gegenüber sich selbst und geliebten Menschen, gegenüber den Ereignissen der umgebenden Realität und der Schwächung von Motiven und Interessen, einer starken Schwächung der Aufmerksamkeit gekennzeichnet ist. Apathie tritt vor dem Hintergrund einer verminderten körperlichen und psychischen Aktivität auf und kann kurz- oder langfristig sein. Dieser Zustand, der hauptsächlich als Folge von Müdigkeit, Erschöpfung oder einer langfristigen psychischen Störung entsteht, tritt manchmal bei bestimmten organischen Hirnläsionen, bei Demenz und auch als Folge einer längeren somatischen Erkrankung auf. Äußerlich ähnlicher Zustand der Depression bei Neurosen unterscheidet sich von Apathie. Aktuell ist das Problem der sozialen Apathie, die als Folge einer persönlichen Krise in einer Zeit der sozialen Krise entsteht und breite Bevölkerungsschichten erfasst, relevant.

Autismus ist eine extreme Form der psychischen Entfremdung. Sie äußert sich in der Entfernung, dem „Rückzug“, der „Flucht“ des Individuums aus Kontakten mit der Realität und dem Eintauchen in die abgeschlossene Welt seiner eigenen Erfahrungen. In einem Zustand von Autismus bei einer Person:

die Fähigkeit, sein Denken willkürlich zu kontrollieren, sich von schmerzhaften Gedanken zu lösen, ist reduziert;

es wird versucht, jeglichen Kontakt zu vermeiden;

die Notwendigkeit gemeinsamer Aktivitäten verschwindet;

die Fähigkeit, andere intuitiv zu verstehen, die Rollen anderer zu spielen, geht verloren;

Es gibt eine unzureichende emotionale Reaktion auf das Verhalten anderer.

Weitere Verhaltensweisen von Opfern in Extremsituationen sind:

Unmotivierte Wachsamkeit. Das Opfer beobachtet genau alles, was um ihn herum passiert, als wäre es ständig in Gefahr.

Explosive Reaktion. Bei der kleinsten Überraschung macht das Opfer schnelle Bewegungen: wirft sich beim Geräusch eines tieffliegenden Flugzeugs oder Hubschraubers zu Boden, dreht sich scharf um und nimmt eine schützende Pose ein, wenn sich ihm jemand von hinten nähert usw.

Dumpfheit emotionaler Manifestationen. Das Opfer verliert ganz oder teilweise die Fähigkeit zu emotionalen Manifestationen. Er hat Schwierigkeiten, enge oder freundschaftliche Beziehungen zu anderen aufzubauen. Freude, Liebe, Kreativität, Spontaneität, Spiel und Spaß stehen ihm nicht zur Verfügung.

Allgemeine Angst. Das Opfer hat ständige Angst und Beschäftigung, paranoide Phänomene, zum Beispiel Angst vor Verfolgung. Bei emotionalen Erfahrungen - ein ständiges Gefühl von Angst, Selbstzweifel.

Wutausbrüche. Es sind Angriffe, sogar Wutausbrüche, die beim Opfer auftreten, und nicht Ausbrüche mäßiger Wut.

6.2 Perioden in der Dynamik der Entwicklung posttraumatischer psychischer Störungen

Die erste Periode ist akut. Sie dauert vom Beginn der Einwirkung der Lage bis zur Organisation von Rettungseinsätzen. Die wichtigsten traumatischen Faktoren:

eine plötzliche Bedrohung des eigenen Lebens;

Körperverletzung des Opfers;

Körperverletzung oder Tod naher Verwandter;

schwere Beschädigung oder Verlust von Eigentum und anderen materiellen Werten.

nicht-pathologischer Neurotiker; es basiert auf Angst, mentaler Anspannung, Angst;

angemessenes Verhalten wird beibehalten;

akute reaktive Psychosen in Form von affektiven Schockzuständen mit motorischer Erregung oder Lethargie;

Verlust der Kontrolle über ihre Handlungen unter den Opfern;

eine Veränderung des Zustands der "Versteinerung", Inaktivität mit ziellosen Bewegungen, Flucht, Schreien, Panikzustand.

Die zweite Phase ist die Organisation von Rettungseinsätzen, die Etablierung eines relativ normalen Lebens unter extremen Bedingungen vom Beginn bis zum Ende der Rettungseinsätze.

Der wichtigste traumatische Faktor ist die Erwartung wiederholter körperlicher und psychischer Auswirkungen aufgrund des Verlusts von Verwandten und Freunden, der Trennung von Familien, des Verlusts von Eigentum, der Notwendigkeit, tote Verwandte zu identifizieren, und der Diskrepanz zwischen dem, was erwartet wurde, und den Ergebnissen der Rettungsaktionen.

Die wichtigsten mentalen Reaktionen der Teilnehmer:

Aufrechterhaltung eines angemessenen Selbstwertgefühls und der Fähigkeit zu zielgerichteten Aktivitäten;

allmähliche Abschwächung affektiver Schockzustände und Abnahme der Tiefe ihrer Manifestationen;

unangemessenes Verhalten der Opfer;

unangemessene motorische Aktionen;

ein Zustand der Taubheit;

Manifestation von phobischen Neurosen13, zum Beispiel Angst vor geschlossenen Räumen (die Opfer weigern sich, das Auto, das Zelt zu betreten).

Die dritte Phase ist die Evakuierung der Opfer in sichere Bereiche. Die wichtigsten traumatischen Faktoren:

Veränderung des Lebensstereotyps;

Angst um ihren Gesundheitszustand und die Gesundheit ihrer Angehörigen;

den Verlust geliebter Menschen, die Trennung von Familien, materielle Verluste.

Die wichtigsten mentalen Reaktionen der Teilnehmer:

psycho-emotionaler Stress;

Schärfung von Charaktereigenschaften;

phobische Neurosen;

neurotische Persönlichkeitsentwicklung;

erhöhter Konsum von Alkohol, Tabak, Medikamenten, Drogen;

Aktivierung zwischenmenschlicher Kontakte;

Normalisierung der emotionalen Sprachfärbung, Wiederherstellung von Träumen;

eine Zunahme von Konfliktsituationen.

Menschen, die in einer Extremsituation geflüchtet sind, erleben lange Zeit bestimmte krankhafte Veränderungen im seelischen Bereich (posttraumatisches Syndrom). Unter den psychopathologischen Veränderungen nach einem Trauma bei Menschen sind die folgenden am häufigsten:

Verletzungen des Gedächtnisses und Konzentration der Wahrnehmung. Die Opfer haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich an etwas zu erinnern.

Unerwünschte Erinnerungen. In der Erinnerung des Opfers tauchen plötzlich schreckliche Szenen auf, die mit einer psychotraumatischen Situation verbunden sind. In Wirklichkeit entstehen diese Erinnerungen in Fällen, in denen die Umgebung etwas an das erinnert, was "damals" passiert ist, d.h. während eines traumatischen Ereignisses. Diese Signale können Gerüche, Anblicke, Geräusche sein, die von „dort“ zu kommen scheinen. Unerwünschte traumatische Erinnerungen werden von intensiven Angst- und Angstgefühlen begleitet.

Alpträume. Träume dieser Art sind normalerweise zwei Arten:

einige vermitteln mit der Genauigkeit von Videoaufnahmen das traumatische Ereignis, wie es sich in das Gedächtnis der Person eingebrannt hat, die es überlebt hat;

andere ähneln nur vage dem traumatischen Ereignis. Aus einem solchen Traum erwacht ein Mensch völlig gebrochen, mit angespannten Muskeln, in reichlichem Schweiß.

halluzinatorische Erfahrungen.

Eine besondere Art von unaufgeforderten Erinnerungen an traumatische Ereignisse, wenn das Geschehene so lebendig ist, dass die Ereignisse des aktuellen Moments an die Peripherie des Bewusstseins zu treten scheinen und weniger real erscheinen als Erinnerungen. In diesem distanzierten Zustand verhält sich ein Mensch so, als würde er ein vergangenes traumatisches Ereignis noch einmal erleben: Er handelt, denkt, fühlt wie in dem Moment, in dem er sein Leben retten musste.

Schlaflosigkeit. Schwierigkeiten beim Einschlafen und Schlafstörungen. Es wird angenommen, dass eine Person selbst unfreiwillig dem Einschlafen widersteht, wenn sie von Halluzinationen heimgesucht wird. Er hat Angst einzuschlafen, um nicht wieder einen schrecklichen Traum zu sehen. Schlaflosigkeit kann auch durch sehr hohe Angstzustände, die Unfähigkeit einer Person, sich zu entspannen, oder ein anhaltendes Gefühl körperlicher oder geistiger Schmerzen verursacht werden.

Die Schuld des Überlebenden. Das Schuldgefühl entsteht dadurch, dass das Opfer in einer extremen Situation überlebt hat, die das Leben anderer gekostet hat, insbesondere von Verwandten oder nahen Verwandten, Freunden, die ihm sehr wichtig waren.

Es wird angenommen, dass dieser Zustand typisch für diejenigen ist, die mehr unter "emotionaler Taubheit" leiden, d.h. Unfähigkeit, nach einem traumatischen Ereignis Freude, Liebe und Mitgefühl zu erfahren.

Ein starkes Schuldgefühl provoziert Anfälle von autoaggressivem Verhalten.

In Extremsituationen sind unterschiedliche soziale Gruppen involviert – die eigentlichen Opfer von Situationen und ihre Retter, jede dieser Gruppen hat etwas ähnliche, teilweise unterschiedliche persönlichkeitsbezogene Verhaltensweisen.

7. Verhaltensweisen von Rettern in Extremsituationen

Auch die Psyche der Retter wird während und nach Rettungseinsätzen auf eine harte Probe gestellt. Menschen empfinden Angst und Schrecken vor dem, was sie sehen (nach einigen Schätzungen bis zu 98 % der Teilnehmer):

Albträume, Schlaflosigkeit in der Nacht, Tagesschläfrigkeit, depressive Stimmung (50%);

Schwindel, Ohnmacht, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen (20 %).

Andere, spezifische Reaktionsformen bei Rettern wurden ebenfalls beobachtet:

Reizbarkeit. Es tritt auf, wenn man seine Ohnmacht spürt, die Unfähigkeit, etwas zu tun. Die Wirksamkeit der Bemühungen (oft subjektiv) sinkt. Eine Person beginnt grundlos auf jemanden oder irgendetwas um sie herum wütend zu werden, schwört, gerät in Wut.

Nicht richtig handeln. Plötzlich stellt eine Person fest, dass sie nicht normal arbeiten kann, und sie selbst weiß nicht, warum dies geschieht. Er kann sich nicht erinnern, was seine Aufgaben sind, er weiß nicht, wo er dieses oder jenes Geschäft anfangen soll. Er bittet andere um Hilfe und möchte gleichzeitig nicht zeigen, dass er keine gute Arbeit leisten kann.

Angst. Die Person ist sehr beschäftigt und kann nicht aufhören zu arbeiten. Er nimmt alles an und versteht nicht, was wirklich wichtig ist und was nicht.

Fliehen. Eine Person hört plötzlich auf, etwas für sich selbst zu tun. Er möchte vor all den schrecklichen Katastrophen und Unglücksfällen fliehen, die vor seinen Augen erscheinen. Manchmal hat er noch genug Kraft, sich genug zu beherrschen, um sich unbemerkt vor seinem Arbeitsplatz zu verstecken.

Verzweifeln. Plötzlich merkt ein Mensch, dass er mit seinen Gefühlen nicht mehr fertig wird. Er versteht nicht, warum das passiert. Er erlebt einen kompletten Zusammenbruch, das Fehlen jeglicher Gefühle, versteckt sich irgendwo an einem ruhigen Ort, am Boden zerstört und verzweifelt. Ihm wird schwindelig, er taumelt, er will sich setzen.

Erschöpfung. Plötzlich fühlt man sich unfähig, auch nur einen Schritt zu gehen. Er will sich aufsetzen, er versucht zu Atem zu kommen. Alle Muskeln schmerzen, jedes „Denken“ ist ihm zu schwer.

Typische psychovegetative Reaktionen von Rettern in Extremsituationen sind:

Herzklopfen. Plötzlich spürt ein Mensch Schmerzen in seiner Brust, und obwohl er weiß, dass mit seiner Gesundheit alles in Ordnung ist, hat er dennoch große Angst und Sorgen. Er denkt, dass er einen Herzinfarkt haben könnte, und versucht, sich an einen ruhigen Ort zu setzen.

Nervöser Schauer. Genauso plötzlich beginnt der Retter ein unkontrollierbares nervöses Zittern, so stark, dass er nicht einmal ein Streichholz anzünden oder eine Tasse Tee einschenken kann. Er weiß nicht, was er tun soll.

Plötzliche Tränen, Weinen. Ohne Grund hat eine Person
Tränen, obwohl er versucht, sie zurückzuhalten. Er schämt sich für das, was mit ihm ist
Ereignis. Er versucht, sich zurückzuziehen, sich zusammenzureißen und das gestörte seelische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Fazit

Der Normalzustand ist der wichtigste Teil der gesamten seelischen Regulation, spielt bei jeder Art von Aktivität und Verhalten eine wesentliche Rolle. Allerdings ist die Theorie der mentalen Zustände noch lange nicht vollständig; viele Aspekte der mentalen Zustände sind noch nicht mit der notwendigen Vollständigkeit untersucht worden. Laut dem Doktor der psychologischen Wissenschaften L.V. Kulikova, „persönliche Potenziale, die es ermöglichen, den Staat zu regulieren, bleiben wenig erforscht“.

Die Analyse des Einflusses von emotionalem Stress auf den Körper widmet sich der Forschung von Autoren - Spezialisten auf dem Gebiet der Soziologie, Psychologie und Physiologie. Zuallererst muss in solchen Situationen die Möglichkeit einer normalen positiven Anpassung an Frustrationen berücksichtigt werden. "Frustration ist eine emotional schwierige Erfahrung eines Menschen seines Versagens, begleitet von einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit, dem Zusammenbruch der Hoffnung, das gewünschte Ziel zu erreichen." Eine Person, die sich oft in Notsituationen befinden muss, ist in der Lage, die Fähigkeiten der angemessensten Reaktionen, der korrekten Mobilisierung ihrer Funktionen zu entwickeln. Es ist möglich, verschiedene Wege zu lernen, um Angst zu beseitigen. Signifikant und die Rolle der positiven Erfahrung, ein Gefühl der Zufriedenheit im Zusammenhang mit der Aufgabe. All dies führt zu einer Steigerung des Selbstvertrauens, was zu einer besseren Anpassung an Extremsituationen beiträgt, die durch Notfallsituationen entstehen können.

Abschließend kann auch ein Rückschluss auf das weitere Vorgehen gezogen werden, um im Notfall den depressiven Zustand von Menschen zu vermeiden.

Erstens muss berücksichtigt werden, dass eine Person, die ein schweres psychisches Trauma erlitten hat, das seelische Gleichgewicht viel schneller wieder herstellt, wenn sie einer Art körperlicher Arbeit nachgeht und nicht alleine, sondern als Teil einer Gruppe.

Zweitens, um die negativen Auswirkungen auf eine Person abzuschwächen, sind eine ständige Vorbereitung auf das Handeln in Notsituationen, die Bildung von psychischer Stabilität und die Erziehung des Willens erforderlich. Deshalb ist der Hauptinhalt der psychologischen Vorbereitung die Entwicklung und Festigung der notwendigen psychologischen Qualitäten.

Drittens sind die Vorbereitung auf psychische Belastungen, die Steigerung der Ausdauer, die Entwicklung der Ausdauer, die Selbstbeherrschung, der stetige Wunsch, die gestellten Aufgaben zu erfüllen, die Entwicklung der gegenseitigen Hilfeleistung und der Interaktion von besonderer Bedeutung.

Es muss daran erinnert werden, dass das Niveau der psychologischen Vorbereitung der Menschen einer der wichtigsten Faktoren ist. Die geringste Verwirrung und Äußerung von Angst, insbesondere zu Beginn eines Unfalls oder einer Katastrophe, zum Zeitpunkt der Entwicklung einer Naturkatastrophe, kann zu schwerwiegenden und manchmal irreparablen Folgen führen. Dies gilt zunächst für Funktionäre, die verpflichtet sind, unverzüglich Maßnahmen zu ergreifen, die das Team mobilisieren, bei persönlicher Disziplin und Zurückhaltung.

Glossar

Asthenisierung ist eine Abnahme der Funktionalität des Zentralnervensystems, die sich in einer Verschlechterung der Leistungsfähigkeit, geistiger Ermüdung, Verschlechterung der Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses und einer erhöhten Reaktivität mit Reizschwäche äußert.

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Jobs ähnlich - Verhalten von Menschen in Extremsituationen

Ein solcher Fall wurde einmal in der Presse beschrieben. Transatlantikflug. Temperamentvolle Hispanics brüllen die ganze Nacht in einer überfüllten vierten Klasse. Ihr Nachbar – ein Engländer – ist gezwungen, an Deck zu gehen, um sich vom Trubel und der Mief zu erholen. Als er im Dunkeln ging, machte er einen zusätzlichen Schritt und war über Bord. Der Verlust des Passagiers wurde erst bemerkt, als er nicht zum Frühstück erschien. Dem Kapitän gemeldet. Er beschloss, das Schiff umzukehren und mit der Suche nach dem „Mann über Bord“ zu beginnen. Die Suche dauerte etwa zwölf Stunden. Und siehe da, es gelang ihnen. Der Engländer gab nicht auf, ging nicht auf den Grund und blieb die ganze Zeit über wirtschaftlich auf dem Wasser. Er verstand, dass die Chancen auf Rettung fast null waren, schwamm aber trotzdem hartnäckig weiter. Das Seltsamste geschah, als er an Deck gebracht wurde. Mit ernster Miene sagte er: „Meine Herren! Das Wetter ist heute super!“ Danach brach er bewusstlos zusammen.

Vielleicht ist dies eine gewöhnliche Zeitungsente, aber es kann wahr sein. Immerhin gibt es dokumentierte Beispiele für solchen Mut. Alain Bombard (französischer Arzt, Biologe, Reisender) behauptete, dass die meisten ihrer Passagiere sogar in Rettungsbooten an Panik und Depressionen sterben. Nicht Hunger und Durst töten sie, sondern Angst. Um zu beweisen, wie wichtig es ist, nach einem Schiffbruch die Fassung zu bewahren und im Ozean zu überleben, führte er ein tödliches Experiment durch. Einer überquerte in einem Schlauchboot ohne Nahrung und Wasser den Atlantik. In 65 Tagen ruderte und segelte er 4.400 Kilometer. Ich habe Fische mit einem selbstgemachten Haken gefangen, ein wenig Meerwasser getrunken, Regenwasser gesammelt. Der Bomber verlor seine Gesundheit, "pflanzte" seine Nieren ein, verlor die Hälfte seines Gewichts, überlebte aber. Und dazu hat er ein sehr lehrreiches Buch geschrieben: „Freiwillig über Bord gegangen“.

In der Regel kennt ein Mensch die Grenzen seiner Fähigkeiten nicht. Sie treten nur unter extremen Bedingungen auf. Oft "brechen" eingefleischte Optimisten und fröhliche Gesellen schneller als gewöhnliche, bescheidene Menschen. Ich habe dieses Phänomen der Angst bei vielen Versuchen auf Expeditionen beobachtet. Hier ist ein einfaches Beispiel. Es gab einen großen Kerl und einen fröhlichen Kerl in meinem Team. Sein Charakter entsprach vollständig dem ersten Satz von Yuri Oleshas Roman "Envy". Der Roman beginnt mit dem Satz: "Er singt morgens im Schrank." Dieser Typ sang auch, obwohl Oleshas Roman kaum gelesen wurde.

Einmal geriet unser kleines Boot im Spätherbst im Ochotskischen Meer in einen schweren Sturm. In der Nähe der flachen Küste bei Poronaisk bildete sich ein doppelter Welleneinbruch. Beim ersten Zusammenbruch zerstörte ein Tauchbrecher eine schwache Holzhütte in der Nähe des Bootes und überschwemmte das Boot selbst halb. Glücklicherweise ging der stationäre Motor nicht aus. Ich stand auf dem Steuerrad und konnte es nicht verlassen, da das Boot unweigerlich der Welle hinterherhinken und überschlagen würde. Zwei meiner Kollegen schöpften in rasender Geschwindigkeit Wasser. Aber der dritte (lustige Kerl) kauerte in einer Ecke. Er weinte und betete. Weder Schreie noch selektives Matt hatten eine Wirkung auf ihn. Hier ist die Panikreaktion.

Wir haben ihn nicht wieder zur See mitgenommen. Wie die Seeleute sagen, sind solche Leute Ballast. Außerdem ist der Ballast gefährlich.

Viele Menschen befinden sich in Extremsituationen. Es kann ein Erdbeben, eine Überschwemmung, ein Feuer, ein Terrorismus und vieles mehr sein.

In Stresssituationen kann eine Person verwirrt werden oder für eine Weile zu einer kämpfenden Person werden. Infolgedessen leidet die Psyche, nachdem sie Schrecken und Angst erlebt haben. Eine Person braucht die Hilfe von qualifizierten Spezialisten.

Was sind Notfallsituationen

Manchmal erlebt eine Person nachteilige Ereignisse, die die Psyche beeinflussen. Dies wird oft als Notsituation bezeichnet. Einfach ausgedrückt handelt es sich um eine Veränderung der gewohnten Lebensumstände.

Wenn eine kritische Situation eintritt, hat eine Person eine Angst, die behandelt werden muss. Schließlich sind die Menschen, solange sie vorhanden ist, sich selbst nicht unterworfen. Meistens deckt starke Angst ab, wenn eine Person erkennt, dass eine bestimmte Situation das Leben bedroht. Daher ist ein Mensch nach der Erfahrung nicht in der Lage, mit sich selbst, mit seiner Psyche fertig zu werden. Diese Menschen brauchen professionelle Hilfe.

Nach einer schrecklichen Episode überwältigen Emotionen der Aufregung. Es gibt eine Meinung, dass die Freisetzung von Adrenalin aus dem Körper gut ist. Psychologen haben jedoch eine andere Sichtweise. Denn wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, zum Beispiel ein Feuer, hat eine Person einen Schock. Nach einem erfolgreichen Ergebnis sind ein Herzinfarkt, ein Herzinfarkt und andere nachteilige Folgen möglich. Daher ist es besser, solche Situationen zu vermeiden. Die Psychologie von Extremsituationen ist ein Problem, das nur sehr schwer loszuwerden ist.

Arten

Extremsituationen können unerwartet und vorhersehbar sein. Beispielsweise sind Naturkatastrophen nicht zu erwarten. Diese Situationen treten plötzlich auf. Daher kann eine Person aus Überraschung verwirrt sein und keine Zeit haben, die erforderlichen Maßnahmen zu ergreifen. Extremsituationen werden in die folgenden Typen unterteilt.

1. Nach dem Verteilungsmaßstab. Dies bezieht sich auf die Größe des Territoriums und die Folgen.

Lokale Situationen sind nur am Arbeitsplatz und gehen nicht darüber hinaus. Betroffene können maximal 10-11 sein, mehr nicht.
Objektsituationen. Dies ist eine Gefahr auf dem Territorium, die jedoch selbst beseitigt werden kann.
lokale Situationen. Nur eine bestimmte Stadt (Vorort oder Dorf) leidet. Eine extreme Situation geht nicht über die Grenzen des Gebiets hinaus und wird durch ihre eigenen Mittel, Ressourcen und Kräfte beseitigt.
Regional. Die Gefahrensituation erstreckt sich auf mehrere ungefähre Bereiche. Bundesdienste sind an der Liquidation beteiligt. Bei einem regionalen Notfall sollen nicht mehr als 500 Menschen betroffen sein.

2. Durch das Tempo der Entwicklung.

Unerwartet und plötzlich (Unfälle, Überschwemmungen, Erdbeben usw.).
Schnell. Dies ist eine sehr schnelle Verbreitung. Dazu gehören Brände, Emissionen gasförmiger Giftstoffe usw.
Mittel. Radioaktive Stoffe werden emittiert oder Vulkane brechen aus.
Langsam. Es können Dürren, Epidemien usw.

Jede Notsituation stellt eine Bedrohung für Menschenleben dar.

Jede Katastrophe hinterlässt Spuren in der Psyche der Menschen. Daher ist es notwendig, sehr vorsichtig zu sein und zu wissen, wie man in einer bestimmten Situation reagiert.

Verhaltensregeln

Nicht jeder denkt darüber nach, wie er sich in einem bestimmten Moment verhalten soll. Das Verhalten im Notfall ist sehr wichtig. Schließlich hängt viel davon ab, auch Menschenleben.

Zunächst einmal müssen Sie sehr ruhig und cool sein. Zähle schnell bis drei und atme tief durch. Versuchen Sie, Angst und Schmerz für den Moment zu vergessen. Schätzen Sie Ihre Fähigkeiten, Stärken und die Gesamtsituation realistisch ein. Verwirrung, Panik und Unentschlossenheit werden Ihnen unter solchen Umständen nur schaden.

Jeder Mensch sollte immer auf unvorhergesehene Gefahren vorbereitet sein. Dann ist es einfacher, damit umzugehen. Sie müssen wissen, wie man richtig Erste Hilfe leistet. Mit guter Vorbereitung gibt es immer eine Gelegenheit, Ihr Leben oder das Leben Ihrer Mitmenschen zu retten. Verhalten in Extremsituationen muss kontrolliert werden.

Überleben

Zunächst einmal müssen Sie selbst dafür sorgen, dass Ihr Zuhause sicher und intakt ist. Können Sie im Haus bleiben, wenn es Hurrikane oder Erdbeben gibt? Überprüfen Sie regelmäßig die Verkabelung. Sie müssen sicher sein, dass Sie im Brandfall unbeschadet aus der Falle herauskommen.

Jede Familie sollte Medikamente für alle Gelegenheiten haben. Wir dürfen Verbände, Jod, ein Mittel gegen Verbrennungen nicht vergessen. Sie werden nicht jeden Tag benötigt, aber manchmal sind sie einfach notwendig. Das Überleben in Extremsituationen ist für jeden Menschen ein sehr wichtiger Faktor.

Wenn Sie ein Auto haben, sollte es immer abfahrbereit sein. Versuchen Sie, Kraftstoff für solche Fälle aufzubewahren.

Vergessen Sie nicht die Ersatzkleidung, die in der Nähe Ihres Hauses sein sollte. Vielleicht in einer Garage oder einem Keller. Lass es alt sein, aber warm in der Kälte.

Wenn jede Person im Voraus über ihre Sicherheit nachdenkt, ist es viel einfacher, unter extremen Bedingungen zu überleben.

Aktionen

Was sollte ein Mensch in Notsituationen tun? Diese Frage wird nicht jeder beantworten können. Es ist nichts wert. dass Extremsituationen Menschen jeden Tag passieren, also müssen Sie die Antwort auf diese Frage im Voraus wissen.

Wenn eine Person ein verdächtiges Gerät an einem öffentlichen Ort findet, kann es nicht abgeholt werden, sondern muss der Polizei gemeldet werden. Auch wenn es anonym ist. Scheuen Sie sich nicht, sich zu melden, denn wenn Sie nicht leiden, dann jemand anderes.

In keiner Situation sollten Sie in Panik geraten. Das ist das gefährlichste Gefühl. Versuchen Sie, sich zusammenzureißen, sich zu beruhigen und der Situation entsprechend zu handeln.

Es gibt immer einen Ausweg, die Hauptsache ist, ihn richtig zu benutzen. In der Regel gibt es andere, an die Sie sich um Hilfe wenden können. Aktionen in Extremsituationen sollen blitzschnell sein. Schließlich hängt das Leben davon ab. Wenn Sie sich überfordert fühlen, schreien Sie so lange Sie können, damit Sie gehört werden können. Es ist klar, dass nicht jeder helfen wird, aber mindestens eine Person wird auf Ihr Unglück reagieren.

Memo an die Bürger

Jeder Bürger braucht Hilfe in Notsituationen. Dafür gibt es ein Memo, das Sie nicht vergessen lässt, wie Sie sich bei unvorhergesehenen Zwischenfällen zu verhalten haben.

Wenn Sie verstehen, dass etwas mit dem Strom passiert ist, z. B. der Zähler knackt oder das Licht falsch blinkt, schalten Sie sofort die Stromversorgung der Wohnung aus. Schließlich kann es zu unerwünschten Notfällen kommen. Gleichzeitig ist es wünschenswert, Gas und Wasser abzuschalten. Zögern Sie danach nicht, den Meister oder den Notdienst anzurufen.

Es kommt oft vor, dass Menschen einigen Kleinigkeiten keine Bedeutung beimessen. Aus diesem Grund kommt es zu Bränden, Explosionen usw. Daher sollten Ihre Dokumente an einem Ort und vorzugsweise näher am Ausgang sein. Bei Gefahr müssen Sie diese mitnehmen. Das ist das Erste, was einem Menschen in den Sinn kommen sollte.

Auch Geld und notwendige Dinge sollten nicht allzu weit vom Ausgang entfernt sein. In Stress- und Extremsituationen bleibt nicht immer Zeit, durch die Wohnung zu rennen und die Koffer zu packen. Daher ist es notwendig, im Voraus zu bedenken, dass gefährliche Ereignisse jederzeit eintreten können. Sie müssen sich immer an die Regeln in Extremsituationen erinnern, die helfen können.

Extreme natürliche Situationen

Nicht nur in einer Wohnung kann Gefahr über einen Menschen hereinbrechen. Auch in der Natur gibt es genug Extreme. Daher muss eine Person zu allem bereit sein.

Zum Beispiel können Sie in unangenehme Wetterbedingungen geraten - strenger Frost und Schnee. Die beste Lösung ist, die Kälte zu überstehen. Sie können eine kleine Höhle bauen.

Wissen Sie, dass Schnee ein ausgezeichneter Wärmeisolator ist. Dank der Schneehöhle können Sie daher die Kälte abwarten.

Gehen Sie bei heißem Wetter niemals ohne Wasser. Es ist sehr gefährlich. Denn wenn Sie durstig sind und kein Wasser in der Nähe ist, sind Sie auf alles vorbereitet, wenn Sie nur einen Schluck Erfrischungsgetränk bekommen. Wie Sie wissen, wird ein Mensch ohne Wasser nicht lange leben.

In natürlichen Extremsituationen können Sie sich selbst retten. Sie sollten jedoch immer daran denken, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Notfälle können eine Person jederzeit treffen.

Anpassung

Eine Person kann sich an alle Lebensbedingungen gewöhnen. Auch in der modernen Welt kann nicht jeder Wasser, Strom und Gas vollständig nutzen. Daher können Sie sich auch an Extremsituationen anpassen.

Bevor Sie sich an gefährliche oder ungewöhnliche Bedingungen gewöhnen, müssen Sie sich psychologisch vorbereiten. Lesen Sie dazu über das unbekannte Gebiet, in das Sie gehen werden. Versuchen Sie, die notwendigen Fähigkeiten zu beherrschen.

Es ist sehr wichtig, sich psychologisch vorzubereiten. Im Zweifelsfall ist es vielleicht nicht an der Zeit, Risiken einzugehen? Eine extreme Lebenssituation sollte Sie nicht zerbrechen. Konzentriere dich nur auf das Positive.

Damit Sie sich leichter an extreme Situationen anpassen können, sorgen Sie für Nahrung, Wasser und warme Kleidung. Es ist viel schwieriger, ohne das Wesentliche zu überleben.

Auswirkungen

Menschen, die sich in Extremsituationen befinden, brauchen Hilfe. Jeder von ihnen hat eine psychische Störung. Die Folgen sind für Menschen unterschiedlich. Manche versuchen zu vergessen und finden im Alkohol Trost, andere werden drogenabhängig, wieder andere begehen lieber Suizid. Sie alle brauchen die Hilfe qualifizierter Spezialisten, die eine Person aus diesem Zustand herausholen.

Psychologen helfen, Stress und Angst abzubauen und zum normalen Leben zurückzukehren. Diese Menschen können nicht verurteilt werden, denn keiner von ihnen ist schuld an dem, was passiert ist. Erinnerungen loszulassen ist nicht einfach. Wenn Sie eine ähnliche Situation erlebt haben, wenden Sie sich nicht von solchen Menschen ab, sondern versuchen Sie, ihnen zu helfen, in ein früheres Leben zurückzukehren, in dem sie ruhig und bequem waren.

Jeden Tag müssen viele Menschen mit Ärzten wie Psychologen oder Neuropathologen kommunizieren. Nach Stress hört eine Person auf zu existieren und beginnt eines Tages zu leben. Um schwierige Tage leichter zu überstehen, raten Psychologen:

Keine Panik;
Bleiben Sie in jeder Situation ruhig;
Beschäftigen Sie sich häufiger mit Selbsthypnose;
Viel ausruhen;
Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit Freunden und Familie;
Sei nicht allein.

Wenn Sie etwas Schreckliches vor sich sehen, versuchen Sie, Tränen und Panik zu vermeiden, und suchen Sie nach einem Ausweg aus dieser Situation.

Wenn sich eine Person, die starken Stress erlebt hat, an einen Spezialisten wendet, wird es für sie einfacher sein, das aktuelle Problem zu überstehen. Die Psychologie von Extremsituationen ist sehr ernst, also müssen Sie zuerst darauf achten.

Fazit

Jeder Mensch reagiert anders auf Stresssituationen. Einige werden alles tun, um sich zu retten, andere geraten in Panik. Es hängt alles von der Persönlichkeit der Person ab. Jede Psyche ist anders. Deshalb kann man diejenigen, die aufgeben, nicht verurteilen. Schließlich sind sie nicht an ihrer Schwäche schuld. Es gibt extreme Situationen. Es geht um sie, an die sich jeder erinnern sollte.

In Stresssituationen ist der Körper einer Person erschöpft, daher treten viele andere Krankheiten auf. Um unerwünschte Folgen in Zukunft zu vermeiden, ist es notwendig, sich an Spezialisten zu wenden, die helfen, das Nervensystem wiederherzustellen und zum vorherigen problemlosen Leben zurückzukehren.

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Menschliches Verhalten in einer Notsituation. Verhaltensmerkmale in Extremsituationen

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