Sati Casanova: „Ich möchte so vielen Menschen wie möglich zugute kommen“

- Sati, erzähl uns bitte, wie du zum Vegetarismus gekommen bist?

Ich kam allmählich zum Vegetarismus und begann mit Yoga-Kursen, in eine für mich neue Kultur einzutauchen. Das war vor sieben Jahren. Ich hatte ein wenig Rückenschmerzen und wurde zu Yoga geraten. Ich habe mit Ashtanga Yoga angefangen und sehr aktiv praktiziert - ich bin ein dickköpfiges Mädchen, wenn ich etwas brauche, dann ... Gleichzeitig mit der Praxis habe ich spirituelle Literatur gelesen, und nach und nach kam ein Verständnis für Yoga: ja, das ist ein Ganzes Weg, Philosophie! Das erste Buch für mich war The Heart of Yoga von T. Desikachar. Ich lernte das Hauptprinzip kennen – Ahimsa (Gewaltlosigkeit). Ich habe gelernt, was Yama, Niyama, Karma ist. Ich erinnere mich, dass ich einen wunderbaren Yogini-Lehrer hatte, dem ich meine Dankbarkeit ausdrücken möchte. Ihr Name ist Alena Naasan. Sie unterrichtet immer noch in vielen Yogazentren. Es ist ein Engel! Sie war es, die in mir die Liebe zum Yoga geweckt hat. Sie erklärte alles mit solcher Beklommenheit und half bei der Navigation.

Dann habe ich noch Fleisch gegessen. Wissen Sie, ich bin im Kaukasus geboren und aufgewachsen. Und es gibt eine sehr schöne Festkultur mit alten Traditionen, die noch sorgsam gepflegt werden. Eine der Traditionen ist es, Fleisch auf den Tisch zu bringen. Fleisch ist ein obligatorisches Gericht des kaukasischen Festes. Und obwohl ich in Moskau sechs Monate lang kein Fleisch essen konnte, als ich in meine Heimat zurückkehrte, war ich irgendwie versucht, den logischen Argumenten meines Vaters zuzuhören: „Wie ist es? Du gehst gegen die Natur. Sie wurden in dieser Region geboren und können nicht anders, als die Lebensmittel zu essen, mit denen Sie aufgewachsen sind. Das ist nicht richtig!" Dann könnte ich noch kaputt sein. Ich aß ein Stück Fleisch, litt dann aber drei Tage lang, weil der Körper sich bereits an Fleisch gewöhnt hatte.

Seitdem esse ich kein Fleisch mehr. Meine Eltern haben mich nicht sofort verstanden. Sie respektieren meine Wahl, und dafür bin ich ihnen sehr dankbar. Meine Mutter kocht für mich vegetarisch. Und wenn normalerweise eine Käsesorte am Tisch serviert wird, dann sind es bei meiner Ankunft drei oder vier davon, denn Käse ist mein Ein und Alles.

Lange Zeit konnte ich nicht aufhören Fisch zu essen. Ich dachte: „Ich werde nichts mehr haben, was ich essen könnte! Was ist denn da? Vielleicht Nudeln, Makkaroni? Aber das ist unmöglich, weil ich in keiner Weise besser werden kann“ (lacht). Die Antwort kam so. Ich traf die Sängerin Marina Devyatova. Sie ist Vegetarierin in zweiter Generation und weiß nicht, was tierische Nahrung ist. Sie und ich kamen zum selben Fest, wo sie mich mit ihrer Sanftmut beeindruckte. Als ich vorhin verstand, dass ich nichts zu essen hatte, war ich so wütend! Dank ihr habe ich gelernt, dass man bei keinem Fest hungrig bleiben darf. Kartoffeln, Käse, gedünstetes Gemüse – das findet man in jeder Küche. Sie können immer rohes Gemüse essen, obwohl es im Winter nur wenige davon gibt ... kalt.

Es gab noch eine weitere Prüfung. Irgendwann bekam ich Probleme mit meinen Stimmbändern, und für einen Sänger ist das eine Katastrophe. In diesem Moment versuchten verschiedene Leute, mich davon zu überzeugen, dass die Ursache des Problems meine Weigerung war, Fleisch zu essen. Sie erklärten, dass aufgrund des Fleischmangels in der Ernährung mein Hämoglobinspiegel und mein allgemeiner Tonus abnahmen. Ich habe mit Tatyana Shamanina von der Guru Groove Foundation gesprochen (Tatyana ist Vegetarierin) und sie sagte, dass sie nach dem Verzicht auf tierische Nahrung viel besser und sauberer zu singen begann, der Klang wurde fliegend, funkelnd. Und mir wurde klar, dass alle Gesundheitsprobleme reine Psychosomatik sind. Anschließend enthüllte ich die Art der Krankheit meiner Stimmbänder, Vegetarismus hat nichts damit zu tun. Aber das ist eine andere Geschichte.

- Wie geht es Ihnen nach dem Verzicht auf tierische Nahrung?

Ich hatte eine Zeit, in der ich mich buchstäblich wieder mit spirituellen Praktiken beschäftigte, ich erhielt keine Erdung. Es war, als wäre ich weggenommen worden. Ich argumentierte so: „Menschen sind unhöfliche Kreaturen, sie rauchen, trinken und fluchen. Ich bleibe lieber oben …“ Ich denke, viele Leute haben das durchgemacht. Und plötzlich wollte ich Kaffee. Es passt zwar nicht zu mir, aber körperlich tut es mir weh, aber energetisch ist es eine andere Sache. Damals wurde ein Erdungselement benötigt. Ich hänge immer noch ein wenig an Kaffee, Schokolade, Pu-Erh-Tee. Natürlich ist es schwierig, den alten Gewohnheiten des Körpers, dem Einfluss der Gesellschaft, zu widerstehen. Aber ich bete, dass ich mit Würde damit umgehe, mit dem gleichen Respekt für Menschen, die noch Fleisch essen, und mich nicht als guten Menschen erhebe. Jeder hat seine eigene Wahl. Niemals jemanden zwingen oder verurteilen.

Jetzt bin ich Vegetarierin mit ganzem Herzen, mit meinem ganzen Sein. Ich akzeptiere das Ahimsa-Prinzip voll und ganz. Mein Vegetarismus ist heute organischer und harmonischer als noch vor einem Jahr.

- Vegetarismus hat aufgehört, militant zu sein?

Ja, es ist überhaupt nicht militant! Jetzt verstehe ich das überall: In jeder Gesellschaft, in jedem Outback kann ich Nahrung für mich finden. Und ich bin ruhig. Ich verstehe, dass der Essenskult, den ich vorher hatte, nicht ganz gesund ist. Ich verstehe, dass Essen nur ein kleiner Teil des Lebens ist. Ein wichtiger Teil, aber nicht viel Aufmerksamkeit wert. Essen sollte von Kult zu Kultur gehen.

- Sati, sag mir, kochst du selbst?

Ja, ich liebe es zu kochen. Stimmt, ich mache das selten. Jetzt beschränkt sich meine Kochkunst auf gedünstetes Gemüse mit einer Mischung aus indischen Gewürzen und Ghee. In einem Café entpuppen sich vegetarische Gerichte manchmal als irgendwie fad. Wenn ich koche, koche ich köstlich!

- Das heißt, so wie Sie zu Hause kochen, können sie kein Gemüse in einem Café kochen?

Kann nicht. Aber der wichtigste Punkt ist die Energie der gekochten Speisen. Ich spüre immer mehr, mit welcher Energie das Essen gesättigt ist. Es ist bekannt, dass das Kochen von Speisen auf Feuer die Gedanken desjenigen, der kocht, am stärksten in Anspruch nimmt. Auch derjenige, der nur einreicht, wirkt sich auf die Qualität aus. Glauben Sie? In dieser Hinsicht habe ich immer weniger Lust, an öffentlichen Orten zu essen. Normalerweise gehe ich dorthin, wo ich den Koch kenne. Ich weiß, dass verständnisvolle Menschen in Jagannath funktionieren. Es gibt auch ein Moskauer Café "Ganga", es gibt gebetetes Essen. Vegetariern möchte ich das wunderbare armenische Restaurant Gayane's in Moskau empfehlen, wissen Sie, wie viele vegetarische Gerichte es in der armenischen Küche gibt?

Sehr viel! Ich liebe zum Beispiel Karabach-Kuchen aus ungesäuertem Teig mit Käse und Kräutern, die im Tandoor zubereitet werden. Wie schmeckt Spinatkuchen? Für die Besitzerin dieses Restaurants ist ihre Arbeit ihr Zuhause, und ich weiß, wie viel Wärme und Liebe sie dorthin bringt. Die Köchin ist auch eine sehr herzliche, gefühlvolle Frau, wie alle Mütter im Kaukasus. Auch wenn in solchen Speisen Leidenschaft steckt, steckt viel Liebe drin.

Sati, es scheint mir interessant, dass dein Vegetarismus nicht einmal ein Glaube ist, sondern etwas Tieferes, etwas, das mit deiner Natur identisch ist ...

Ja das stimmt. Jetzt ist es. Vor allem nach Indien. Dieses Land hat mich buchstäblich umgehauen. Ich war in Chennai, habe mich mit den Einheimischen unterhalten und bin tauchen gegangen. Mehrmals traf die Morgendämmerung auf dem Ozean. Es war eine echte Kommunikation mit der Natur, den Menschen und der Kultur. Ich möchte vor Freude weinen, dass ich Indien kennengelernt habe.

- Ja, wirklich heilige Stätten haben diese Eigenschaft.

Recht. Irgendwie kam ich versehentlich dazu, in einem kleinen Tempel zu dienen, was einen großen Eindruck machte. Normalerweise gehe ich zu allen Tempeln – es ist mir egal, welcher Konfession sie angehören. Der Priester in diesem Tempel beeindruckte mich mit seiner Einfachheit, seinem Wohlwollen und der erstaunlichen Atmosphäre, die er schuf. In Chennai gelang es mir, noch ein paar Tempel zu besuchen. Der bescheidenste von ihnen, der Sai-Baba-Tempel, hat mich am meisten beeindruckt.

Und was für tolle Restaurants in Indien! Sie nehmen die Speisekarte auf und sehen zwei Seiten mit nicht-vegetarischen Optionen und zweiundzwanzig vegetarische Optionen. Es ist zwar alles sehr scharf, aber gleichzeitig wahnsinnig lecker.

Einer meiner Bekannten wurde Vegetarier, nachdem er in Indien köstliches vegetarisches Essen probiert hatte.

Verstehe! Für mich geht es nicht nur um den Geschmack. Wenn Sie auf sich selbst hören, werden Sie feststellen, dass nach dem Verzehr von grobem Tierfutter, sogar Fisch, ganz andere Gedanken geboren werden. Das bedeutet natürlich nicht, dass Vegetarismus einen Menschen heilig oder einfach erleuchtet machen kann. Zweifellos muss die spirituelle Arbeit wie gewohnt weitergehen. Aber es wird sehr erleichtert, wenn Sie die Faktoren ausschließen, die Sie zu Boden beugen. Vegetarismus ist in erster Linie Selbsthilfe. Wenn du schnell gehen willst, warum etwas essen, das dich belastet? Manchmal muss man geschäftlich mit energetisch schweren Menschen kommunizieren. Dann müssen Sie bekannte Mittel zur Erdung verwenden. Kürzlich habe ich entdeckt, dass es dafür gar nicht notwendig ist, Dinge zu verwenden, die den Körper vergiften. Sportplatz zB sehr gut. Essen hilft, und das gleiche Vegetarier, zum Beispiel gebratener Käse. Es gibt Yoga, das auch dabei hilft - Ashtanga Yoga, Yoga-23.

- Heute ist Yoga Ihre tägliche Praxis?

Ja, es gibt eine Reihe von Übungen aus der Erdungsgruppe, die ich regelmäßig mache.

Sati, wie schaffst du es, bei einem so intensiven Lebensplan Zeit für die Selbstentwicklung und ein so schwieriges Gleichgewicht zwischen Erde und Himmel zu finden?

Es ist wirklich nicht einfach. Die Denkweise ist sehr wichtig – in jedem Moment. Auch die gelesenen Bücher sind wichtig.

Übrigens, was liest du gerade?

Jetzt lese ich das legendäre Buch von R. Sharma „Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte“. Dies ist ein großartiges Buch! Obwohl ich es im Grunde nicht lese, sondern höre es, wenn ich mein tägliches Geschäft erledige.

- Gibt es etwas, das Sie Frauen raten können, um das Gleichgewicht zu halten?

Ich mag Yoga sehr. Ich denke, es passt zu jedem. Zum Beispiel ist Ashtanga auch für zerbrechliche Frauen nützlich - es hilft, den Körper zu stärken und stärker zu machen. Ich praktiziere es seit drei Jahren. Unser Körper ist derselbe Tempel, unser Haus. Wenn er übermäßig zerbrechlich ist, ist die Person im Leben sehr verletzlich. Der Körper ist wie ein Kind. Für Fürsorge und Liebe bedankt es sich immer. Ich habe erst vor kurzem angefangen, meinen Körper so zu behandeln, und es macht mich sehr glücklich. Wenn Sie die Bedürfnisse des Körpers lange ignorieren und ihn ständig zu etwas Ungewöhnlichem zwingen - Sie schlafen wenig, essen wenig, trinken Kaffee - dann wird er früher oder später rebellieren und Ihre ganze Aufmerksamkeit fordern.

Wenn jemand vom Yoga nicht genug belastet ist, empfehle ich Schwimmen. Auch hier ist es sehr gut für Frauen geeignet. Das ist erstens ein wohltuender Kontakt mit Wasser und zweitens sind beim Schwimmen alle Muskelgruppen beteiligt. Ich laufe auch morgens, obwohl ich zustimme, dass Laufen nicht jedermanns Sache ist. Beim Laufen höre ich Musik. Wann kann ich sonst 30-40 Minuten am Stück Musik hören?!

- Schaffen Sie es, dem Tagesablauf zu folgen?

Du musst – das Leben zwingt dich. Aber ich fühle mich gut.

- Schön zu hören! Es gibt so wenige Menschen mit guter Gesundheit.

Die Denkweise ist sehr wichtig. Kürzlich wurde mir klar, dass negative Gedanken und Worte, Beschwerden, Unzufriedenheit mit der Gesundheit in keiner Weise addieren, sondern nur umgekehrt. Sie belasten auch andere Menschen mit Ihren Problemen, und das alles nur, weil Sie selbst mit Ihren Gedanken nicht fertig werden. Das „Hilfe-sich-selbst-Prinzip“ gilt absolut. Anstatt sich selbst zu helfen, strapazieren Sie in der Regel auch Ihre Freunde.

Wissen Sie, ich versuche, mich mit positiv denkenden Menschen zu umgeben, genau wie ich. Und ich schätze und schätze wirklich alle. Mein Traum ist es, ein Team von Menschen zu bilden, die sich ihrer Arbeit verschrieben haben, in dem jeder an seinem Platz ist und liebt, was er tut. Es gibt viele unglückliche Menschen, die ständig gezwungen sind, Kompromisse mit sich selbst einzugehen, sich auf irgendeine Weise zu verraten, über sich selbst hinauszuwachsen.

Ich glaube, dass wir uns selbst mit Sorgfalt behandeln sollten, wie eine Mutter ihr Kind behandelt. Es gibt Dinge, die einen Menschen beleidigen, dieses innerlich reine Kind beleidigen. Zum Beispiel Promiskuität. Leider ist dieser Aspekt in unserer Kultur nicht entwickelt - es gibt keine würdige Beziehungskultur zwischen Mann und Frau, die von Kindheit an eingeprägt würde. Das außereheliche Sexualleben, die jetzt so beliebte standesamtliche Ehe - all dies ist sehr schlecht und schädlich für eine Frau.

Es scheint, dass es der Moment des Bewusstseins ist, der in dieser Angelegenheit wichtig ist. Es ist eine Sache, wenn ein solches keusches Verhalten von Verboten herrührt, und eine ganz andere, wenn es von einer weisen und achtsamen Haltung gegenüber sich selbst herrührt.

Ja, die Verbote sind im Kaukasus sehr stark. Und gerade dort nimmt das Sexualverhalten von Jungen und Mädchen, die äußerlich sehr anständig wirken, manchmal ganz hässliche Formen an. Darüber hinaus kommt diese Heuchelei von einem völligen Missverständnis von sich selbst, der eigenen Natur.

Viele glauben zum Beispiel, dass Sex für die Gesundheit notwendig ist. Eigentlich ist es nicht. Der Körper, sowohl männlich als auch weiblich, braucht es nicht. Das ist natürlich eine ziemlich wacklige Position in der modernen Welt, die so viele Versuchungen und Versuchungen bietet. Aber ich betrachte das Leben als eine Schule, in der man lernen muss, jede Prüfung mit Würde zu bestehen.

- Das heißt, für Sie ist das Leben ein Test von etwas, etwas zu lernen?

Ja, Testen, Lernen, Entdecken, Freude, Überraschung, Vergnügen, Erschaffen – all dies kann in einem universellen Begriff zusammengefasst werden – Liebe. Ich bin an meinem Platz. Es gibt so etwas wie „das Niveau des Raumbesitzes“. Hier habe ich so viel Platz, dass ich nicht weiß, wie viel ich genug haben werde. Ich erzeuge so große Projekte, dass es manchmal beängstigend wird. Ich verstehe jedoch, dass ich nicht weniger tun möchte. Jetzt ist sie zum Beispiel damit beschäftigt, eine gemeinnützige Stiftung aufzubauen. Er wird „Fonds für soziale und kreative Initiativen“ heißen. Aus dem gesellschaftlichen Bereich reizt mich besonders das Thema Ökologie. Vor drei Jahren habe ich das Projekt „No Garbage!“ ins Leben gerufen. Ich habe es einfach und mühelos erstellt, da solche Projekte wahrscheinlich erstellt werden sollten. Mehrmals haben wir uns versammelt, wir haben selbst Müll in den Parks aufgeräumt. Künstler haben sich uns angeschlossen. Zum Beispiel gab es letztes Jahr Yana Rudkovskaya, Evgeni Plushenko, Dima Bilan. In diesem Jahr planen wir, die Aktion breiter und lauter durchzuführen, damit viele Menschen die Möglichkeit haben, mitzumachen.

Wie finden Sie Zeit für alles?

Zeit für solche Projekte zu finden, ist eine Frage der Prioritäten. Wir können immer mit etwas beschäftigt sein. Ihre Freizeit können Sie wie gewohnt verbringen, zum Beispiel mit einer Freundin bei einer Tasse Schokolade. Und Sie können etwas wirklich Nützliches tun. Es ist wichtig, über den Nutzen dessen nachzudenken, was Sie tun: Nutzen Sie eine Person oder eine große Anzahl von Menschen? Oder nützen Sie vielleicht dem ganzen Planeten, der ganzen Menschheit? Ich bevorzuge letzteres. Jetzt mache ich mir Sorgen, ob ich zwischen sozialen Aktivitäten und Kreativität hin und her gerissen werden muss.

- Und warum brauchen Sie es?

Gestern war ich bei der Vorstellung des legendären Zirkus „Du Soleil“. Präsentiert eine neue Show, die Michael Jackson gewidmet ist. Er selbst war nicht wirklich da, aber seine Anwesenheit war sehr greifbar. An einem Abend machten Zirkusartisten siebentausend Menschen glücklich. Und sie hatten sieben solcher Auftritte in Moskau. Insgesamt neunundvierzigtausend glückliche Menschen pro Woche! Ich finde es toll! Als ich sie ansah, betete ich, dass ich etwas so Schönes machen würde, das die maximale Anzahl von Menschen erreichen und sie mit einem neuen Verständnis von sich selbst und der Welt erfüllen würde.

- Sati, erzähl uns bitte mehr über den Fonds.

Der Fonds hat mehrere Aktivitäten. Einer davon ist das Erkennen von Talenten in der jüngeren Generation und jede mögliche Unterstützung für begabte Kinder. Die Stiftung verfügt über die Ressourcen, um einzigartige Programme zu entwickeln, die darauf abzielen, das Bewusstsein von Kindern und Jugendlichen in allen Lebensbereichen zu schärfen. Es geht um die Zukunft. Begabte Kinder können in Zukunft den Platz von Führern einnehmen, und welche Art von Alter uns erwartet, wird von ihnen abhängen. Deshalb wollen wir vor allem mit Kindern und Jugendlichen arbeiten.

Eine andere Richtung ist die Popularisierung der nationalen Kultur in ihrer erhaltenen Form. Es ist gut, wenn Kinder im Geiste der Kultur ihres Volkes erzogen werden, nach dem ethischen Kodex, der in der Kultur jedes Volkes gespeichert ist. Und wenn nicht? Kultur, einschließlich der ethnischen Kultur, gibt der Menschheit heute eine Überlebenschance. Eine der weltweiten Aufgaben der Stiftung ist die Erziehung der jungen Generation zu Nationalstolz, Liebe zur eigenen Kultur und Respekt vor anderen Kulturen.

Unsere erste konkrete Aufgabe ist es, ein Festival der Kinder- und Jugendkreativität mit Betonung auf Ethnizität zu organisieren. Wir möchten, dass das Festival zu einer Demonstration der Schönheit der ethnischen Kultur, zu einem einigenden Anfang, zu einem Impuls für die Wiederbelebung der Volkskultur und zu guten Beziehungen zwischen den Völkern wird. Wir interessieren uns für alle Varianten der Aufführung von ethnischem Originalmaterial in verschiedenen Kunstarten: Musik, Gesang, Choreografie, bildende und dekorative Kunst, sogar in der Kochkunst. Während des Festivals planen wir, Wohltätigkeitsauktionen und Messen zu organisieren, auf denen die Ureinwohner ihre Handarbeiten präsentieren können. Schließlich ist jetzt alles so mechanisiert. Es gibt absolut kein Leben in modernen Produkten! Die gleichen Handarbeiten sind jetzt so beliebt, weil sie Leben haben, da ist Liebe. Wir planen, dass das Festival von Region zu Region durch Russland wandert. Beginnen wir mit dem problematischsten Gebiet – dem Kaukasus. Gerade jetzt ist eine erstaunliche Zeit. Die Menschen werden sensibler – für Energien, für Gedanken. Spirituelle Praktiken sind buchstäblich in Mode gekommen. Wir wollen einfach zu diesen gemeinsamen Prozessen beitragen. Und wir können auch den Menschen in den Regionen helfen, wenigstens ein bisschen Geld zu verdienen. Obwohl solche Messen in erster Linie Kommunikation sind.

Das ist einerseits die Offenlegung der Einzigartigkeit jeder Kultur und andererseits die Vereinigung zu einer einzigen kulturellen Familie?

Ja, genau. So wird beispielsweise ein Fest im Kaukasus zur Vereinigung der kaukasischen Völker beitragen. Bereits in einer meiner Heimat Kabardino-Balkarien gibt es etwa zwanzig Nationalitäten! Und so ist es in jeder Region. Man kommt in eine so nachgebaute Kulturwelt, in eine solche Stadt und denkt: „Wow! Das ist mein Land!"

- Was wird der Fonds sonst noch tun?

Die dritte Richtung der Fondsarbeit ist ökologisch. Umweltfragen sind heute aktueller denn je. Die Menschheit fügt dem Planeten irreparablen Schaden zu. Und dagegen muss etwas getan werden. Jeder von uns kann etwas verändern, indem er einfach den Raum um sich herum räumt. Wenn es um dich herum sauber ist, wirst du selbst stabiler. Sind Sie einverstanden? Was wir in diesem physikalischen Universum tun können, werden wir tun.

Jetzt stellen wir ein solides Team für den Fonds zusammen. Es müssen Menschen sein, die bereit sind zu arbeiten. Und nicht um einer Gage willen arbeiten. Wir warten also auf Gleichgesinnte. Jetzt beitreten!

- Wollen Sie den Menschen zurückgeben, was sie vergessen haben?

Jetzt ist das Studium der vedischen Kultur – der Veden, der Upanishaden – sehr beliebt. In letzter Zeit ist das Interesse an den slawischen Veden erwacht. Denn es ist Urwissen, das Macht verleiht. Alle kulturellen Praktiken der Antike – Tanzen, Singen – hatten eine tiefe Bedeutung, heilende Kraft, halfen den Menschen, die Verbundenheit mit der Erde, mit der Natur, miteinander zu spüren. Dann haben wir es verloren, jetzt fehlt es sehr. Jetzt, wo wir dieses uralte Wissen für uns entdecken, stellen wir überrascht fest, dass Sie zum Beispiel Selbstheilung betreiben können. Ich bin davon überzeugt, dass Globalisierung und Urbanisierung nichts Gutes haben, da sie die Verbindung des Menschen mit der Natur, mit ihrem Ursprung zerstören. Wir können dem nur widerstehen, indem wir die Grundlage wiederherstellen, dh die Traditionen der Völker, die Volkskultur. Das heißt nicht, dass ich gegen das iPhone bin. Ich möchte es nur benutzen, während ich im Lotussitz am Waldrand sitze. Und es scheint mir, dass jetzt eine so erstaunliche Zeit ist, in der dies wirklich möglich ist.

Ich bin 24 Jahre alt und möchte nicht mehr leben und morgens aufwachen, ich bin seit 5 Jahren in einer tiefen Depression. Es gab Selbstmordversuche, aber ich wurde immer, könnte man sagen, im letzten Moment gestoppt: die Angst vor körperlichen Schmerzen; der Gedanke wird plötzlich versagen und alles wird noch schlimmer; und auch, wie meine Lieben meinen Tod überleben werden. Jetzt existiere ich einfach, fühle tiefe Einsamkeit und weiß, dass der „Kelch“ bald überlaufen wird und ich nicht mehr auf dieser Welt sein werde. Um mich zu verstehen, fange ich fast von vorne an. Ich wurde normal geboren, körperlich und psychisch gesund und hatte ein sehr schönes Aussehen, viele Mädchen „liefen“ hinter mir her (hier übertreibe ich nicht, ich erinnere mich sogar an den Spitznamen vor dem 19. Lebensjahr - „hübsch“), ich wuchs fröhlich, zielstrebig auf und machte sich natürlich große Pläne für die Zukunft. Deshalb strebte er seit seiner Kindheit nach einer guten Zukunft, nämlich schloss er die Schule mit Auszeichnung ab, dann mit voller Auszeichnung von einer technischen Schule und trat in Abwesenheit in eine angesehene Universität ein. Und hier kam der Wendepunkt. Nach meinem Abschluss an einer technischen Schule wurde ich eingeladen, an einem sehr angesehenen Ort zu arbeiten, natürlich stimmte ich zu, weil ich dachte, dass ich Glück hatte, und außerdem war das Gehalt sehr hoch.Als ich anfing zu arbeiten, wurde mir klar, dass dies der Fall war nicht MEIN (sie sagen, dass eine Person in dieser Gegend nicht leben kann - nicht KLIMA, ich habe das gleiche, nur "psychologisch NICHT KLIMA"), sie zahlen mir wirklich Geld dafür, nur bei der Arbeit anwesend zu sein, aber ich möchte der Gesellschaft zugute kommen und Menschen Freude bereiten (das ist mein Charakter und so erzogen) Wie oft habe ich versucht, mich selbst zu überzeugen, aber es ist nutzlos. Infolgedessen fing ich an, mich depressiv zu fühlen, ich hatte das Gefühl, dass ich Tag für Tag verblasste. Vor dem Hintergrund der Depression hatte ich eine Art Hormonstörung, und jetzt ist sogar das Schreiben mit 24 beängstigend, ich habe fast vollständige Impotenz. Ich sehe niemanden in der Zukunft, ich kann meinen Job nicht kündigen, weil sie viel bezahlen und es schwierig ist, in unserer kleinen Stadt einen Job zu finden. Ich sehe, wie glücklich meine Freunde sind, und es wird noch schmerzhafter. Meine Freundin weiß, dass sie mich bald verlassen wird, nur die Liebe hält sie. In letzter Zeit habe ich angefangen, Alkohol zu missbrauchen, ich war immer sehr religiös, jetzt glaube ich nicht mehr an Gott. Im Allgemeinen eine völlige Sackgasse im Leben, nichts Helles in der Zukunft. Manche werden das für Blödsinn halten, aber ich kann damit nicht leben. Wenn ich mein Leben analysiere, verstehe ich, dass alles, wovor ich am meisten Angst habe und nicht erhalten möchte, ins Schicksal fällt. Eine Art ROCK auf mich ((((((
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Dmitri, Alter: 24 / 26.12.2010

Antworten:

Hallo Dima!
Ich verstehe deinen Zustand vollkommen. Es ist schrecklich, wenn eine Person fehl am Platz ist. Ich habe es selbst durchgemacht. Ich sympathisiere sehr mit Ihnen. Wir müssen die Kraft finden, das zu ändern. Gut, dass du das jetzt verstanden hast und nicht mit 40, wo es schwieriger wäre, etwas zu ändern als mit 20.
Etwas muss geändert werden. Entweder Ihre Einstellung zur Arbeit oder die Arbeit selbst. Sonst führt es wirklich nicht zum Guten. Lassen Sie das Gehalt klein sein, aber glauben Sie mir, psychologischer Komfort ist wichtiger, wenn Sie sich gebraucht und gefragt fühlen. Wenn das Herz ruhig ist. Und Sie bereiten sich und den Menschen Freude. Sie selbst verstehen das.
Dies ist kein Grund, zu trinken und sich in Depressionen zu versetzen. Und das Mädchen wird dich nicht verlassen. Wenn er liebt, wird er nicht gehen.
Du schaffst es auf jeden Fall!
Wissen Sie, das Leben erteilt uns immer einige Lektionen, mit denen wir angemessen fertig werden müssen. Sich wegen eines Jobs umbringen, den Sie hassen? Was könnte dümmer sein? Also lass all diese Gedanken hinter dir. Ihr Leben ist kostbarer als jedes noch so prestigeträchtige Werk.
Ihnen Kraft des Geistes und Geduld.

Passant, Alter: 27 / 26.12.2010

Dima, versuchen Sie, in das Onkologiezentrum für Kinder zu gehen. Vor dem Hintergrund SOLCHER Trauer werden Ihre Probleme für eine Weile nachlassen. SIE SCHREIBEN, dass Sie den Menschen nützlich sein möchten, dass Sie angemessen bezahlt werden ... also helfen Sie denen die sich danach sehnen, so viel wie möglich zu leben.. die um Hilfe beten.. voller Todesangst in ihre Augen schauen und hoffen, dass du helfen kannst... Und vielleicht helfen sie dir...

ANNA, Alter: 34 / 26.12.2010

Äh
Pts lobenswerte Sache, der Gesellschaft und der Freude der Menschen zugute kommen zu wollen!
Hier ist ein ehrliches Wort!
nur
1. Ich habe noch nie von einem Job gehört, bei dem sie "umsonst" bezahlen, ich denke, Sie unterschätzen sich ernsthaft NICHT. sich persönlich und seine Arbeit im Besonderen
2. Was hindert Sie daran, außerhalb der Arbeit Nutzen für die Gesellschaft und Freude für die Menschen zu bringen? Nehmen wir an, Sie schrieben, Sie seien religiös, jetzt werden viele Kirchen gebaut, was hindert Sie daran, im wahrsten Sinne des Wortes Ihre Hände in den Bau einer von ihnen zu stecken? Es gibt nie genug Hände. oder einsamen alten Menschen helfen? Oder Kinder in einem Waisenhaus? im Onkologischen Zentrum? Tatsächlich gibt es viele Orte, an denen die HILFE einer Person dringend benötigt wird. Nun, es ist einfach SEHR notwendig.. und Sie sind hier, weil Sie nicht nützlich sein können und die Freude am Selbstmord gefunden haben! und dies zu einer Zeit, in der Sie einfach SEHR ... naja, wirklich gebraucht werden!
das ist eine Art von einfach wahnsinniger Verschwendung ... ohne Logik und Bedeutung! Ich bitte dich, bleib bitte! den Bedürftigen helfen.
3. über deine Impotenz und die Tatsache, dass das Mädchen dich NUR liebt.. du hast mich einfach umgehauen.
erste zu behandelnde Impotenz ...
zweitens ... wenn eine Frau liebt, sind solche Annahmen in ihrer Beziehung einfach beleidigend. die einzige Sache ist, wenn du dasitzt und nichts weiter tust, dich nicht behandeln lässt, den Menschen nicht hilfst, dich in deine Depression vertiefst, ist es gut möglich, dass sie dich verlässt ... aber nicht, weil sie es tut. Ich liebe dich nicht, sie entscheidet einfach, dass sie für dich nicht gebraucht wird ... da du überhaupt nicht ums Leben kämpfst.

Und hier muss kein ROCK hineingezogen werden ...
kommt zusammen - und geht zu den Leuten, wenn ihr das wirklich wollt.
und das braucht man zur Beichte, zur Kommunion ...
und kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit - sowohl körperlich als auch geistig
pass auf dich auf Dmitry

Ryzh, Alter: 31 / 26.12.2010

Was kann ich dir sagen, Dmitry?
Ich will dich nicht bemitleiden. Sogar Spaß an etwas zu haben, da besteht keine Lust ...
Ich bin kein Psychologe, aber ich verstehe, dass die Wurzel Ihrer Depression banaler Neid ist. Neid. Unwilligkeit zu kämpfen. Schau dich an - du bist erfolgreich. Es gibt ein Mädchen (das übrigens liebt!). Aber es gibt kein Gehirn.
Setz dich hin und überlege – ist es wirklich so schlimm wie du es beschreibst oder übertreibst du nur?
Schließlich heißen alle Probleme, die Sie beschrieben haben, nicht einmal Probleme =)
Nun, es funktioniert nicht für Sie. Du willst Menschen zugute kommen? http://www.greenpeace.org/russia/ru/ GREENPEACE hilft Ihnen! Wenn du etwas Neues bringen willst, kreiere!
Suchen Sie sich einen anderen Job (wer sucht, wird immer finden). Beleidigen Sie das Mädchen auf keinen Fall! Im Allgemeinen ist es dumm - zu sagen "Meine Freundin weiß, dass sie mich bald verlassen wird, nur die Liebe hält sie." Wenn sie liebt, wird sie nicht gehen, bis du sie dazu zwingst.
Betrachten Sie sich von der Seite. Siehst du den Egoisten? Schwacher und schwacher Egoist? Wenn Sie es sehen, beheben Sie es. Es sind nicht Angst oder Schmerz, die an dir nagen, sondern Neid und Ziellosigkeit.

Nachtlicht- , Alter: 18 / 26.12.2010

Hallo Dimitri!
Und du hättest nie gedacht, dass der Herr dich mit Finanzen für etwas gesegnet hat, für eine gute Tat, weil in unserem Leben nichts passiert, du magst keine Arbeit, aber du kannst nicht vor dir selbst davonlaufen, und wer gibt dir eine garantieren, dass Sie bei Ihrem nächsten Job nicht von der gleichen Depression erfasst werden? Tue Gutes an dem Ort, an dem du bist, finde eine Seite, wo sie um finanzielle Hilfe für Kinder bitten und jemanden für eine Operation bezahlen, und dein Leben wird sich absolut verändern, denn das spirituelle Gesetz des Wohlstands: Lass es uns dir geben ...
Gehen Sie zu Gott, er existiert und er ist real und er wird Ihnen definitiv helfen. Und Selbstmord ist keine Option, denn weiter ist die HÖLLE und es wird für immer sein. Nicht beängstigend? Denk darüber nach. Gott hat dir Talente gegeben, dich gesegnet und du willst alles in den Müll werfen? Ärgere Gott nicht und schätze, was dir gegeben wird, sei Gott für alles dankbar.
Möge Gott dich segnen!

Aleana, Alter: 40 / 26.12.2010

Wie sie sich fühlte, als sie mich verlassen hatte!(!(!(

Dmitri, Alter: 24 / 27.12.2010

Hallo Dima.
Deine Geschichte zu lesen ist wie etwas über mich selbst zu lesen. Bis vor kurzem war bei mir übrigens alles in Ordnung, ich kannte diese Seite übrigens noch gar nicht. Auch ein prominenter Typ, ein Offizier. Für die Zukunft gab es große Pläne. Ich hoffte, ich glaubte. Ich dachte, ich würde ein Mädchen treffen, eine Familie gründen. Vor drei Monaten erkrankte er an einem unheilbaren Venenleiden. Zuerst weigerte sich der Kopf zu akzeptieren, dass mir das passiert war. Und Sie wissen, was interessant ist. In dieser Situation hat sich das Leben für mich anders manifestiert. Was ist wichtig und was ist zweitrangig. Ich erinnerte mich wieder an Gott, den ich irgendwie vergessen hatte. sah anders auf diejenigen, die stolperten. Und jetzt habe ich die Wahl. Entweder verlierst du dich mental oder kämpfst. In dieser schwierigsten Zeit haben mir meine Eltern, die mir am nächsten standen, geholfen und helfen mir. Der Glaube hilft mir, denn nur dieser bleibt. Mir fällt es leichter, weil ich versuche, anderen Menschen mit einem Wort Mut zu machen, und ich selbst glaube, dass Gott mich nicht verlässt. Was mir hilft, ist für andere zu beten und ihnen zu helfen. Dima, schau, wie viele Menschen verloren und unterdrückt sind. Sollen wir sie ihrer Liste hinzufügen! Im Laufe der Zeit werden wir alle sterben, also komm schon, Bruder, wir werden zumindest versuchen, das Leben so zu leben, dass wir ruhig und mit Würde stehen, wenn wir vor dem Herrn stehen müssen. Wenn wir aufgeben, wer hilft dann den Schwachen? Bist du in Ordnung. Es ist klar, dass das Wohlbefinden die Potenz beeinflusst. Mach dir keine Sorgen um das Mädchen, das ist die Art von Mädchen. Trotz des Schicksals halte durch und lebe. Es gibt nicht nur schwarz, das Leben ist auch anders. Jemandem helfen. Diese Prüfungen härten dich ab. Dima, ich wünsche dir, dass du Frieden, Freude und gute Laune in deiner Seele findest. Glück für Sie und Ihre Lieben. Zur Hochzeit einladen!

Sergej, Alter: 27./28.12.2010

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Oft bleiben Menschen in einer esoterischen Idee stecken. Sie besteht darin, dass Sie der Welt nützen sollen. Ständig müssen Sie sich fragen, was Sie nützlich gemacht haben. Nur nicht sicher, was genau getan werden muss.

Wie können wir der Welt nützen?

Mach mit bei Greenpeace, sammle Plastik, wirf keine Batterien in den Müll. Was ist zu tun? Welche konkreten Maßnahmen sollten meinerseits ergriffen werden?
Zum Beispiel gibt es gegenüber meinem Haus einen Heizungskeller. Von dort kommen die Emissionen. Soll ich versuchen, diesen Heizungskeller zu schließen oder den Menschen andere Möglichkeiten zum Heizen anzubieten?
Vielleicht stecken einige von Ihnen bereits in dieser Idee fest, dass Sie der Welt sehr nützlich sein müssen, und dann wird die Welt es Ihnen danken. Es scheint keine schlechte Idee zu sein. Aber Nutzen im Allgemeinen ist ein relativer Begriff.
Denken wir an die Zukunft. Stell dir vor, du bist in 3 Jahren. Sie haben sich damals so gut wie möglich um die Welt gekümmert, keinen Müll hinterlassen, waren ein positives Beispiel für die Menschen und so weiter. Denken Sie darüber nach, wie sehr Sie sich in eine solche Zukunft bewegen möchten, und bewerten Sie es auf einer Zehn-Punkte-Skala.
Und stellen Sie sich eine andere Option vor - für die nächsten drei Jahre kümmern Sie sich um Ihre Lieben. Vielleicht nicht einmal über alle, denn es gibt nicht genug Kraft für alle. Und jetzt, nach 3 Jahren, hat sich etwas wirklich verändert, erstens in Ihrem Leben und im Leben der Menschen, die Ihnen nahe stehen.
In welcher Zukunft wird es mehr Energie geben – wo du der Welt nützlich warst oder wo du den drei Menschen, die dir am nächsten standen, nützlich warst? Wo wird mehr Kraft sein? Ich denke, die Antwort ist offensichtlich.

Wir versuchen oft, der Welt zu helfen, einige unbekannte Fremde. Aber gleichzeitig vergessen wir die wichtigsten Menschen, auf die wir uns in schwierigen Momenten verlassen können und mit denen wir glückliche Momente teilen möchten.

Woher kommt die Idee der Nützlichkeit für die Welt?

Jeder möchte seine Notwendigkeit spüren, zu einer wichtigen Sache beitragen. Manchmal wählen Menschen sogar einen Beruf aus dem Wunsch heraus, der Gesellschaft nützlich zu sein (Ärzte, Lehrer, Polizisten usw.). Aber nicht jeder hat eine Vorstellung von seinen Fähigkeiten.
Jeder hat eine Phase des Verlustes, in der Sie nicht wissen, was Sie tun möchten. In solchen Momenten muss man einfach anfangen, das zu tun, was man kann. Sie können Ihren Lieben helfen - helfen, Sie können sich selbst nützlich sein - sich entspannen, Freunde treffen, auf Ihre Gesundheit achten.
Es gibt auch einen extremen Gedanken über die Vorteile der Welt. Einige glauben, dass Menschen nur Träger von Genen sind, also einfach biologisches Material. Das heißt, Ihr Nutzen für die Welt besteht darin, das Biomaterial in einer gesunden Form zu erhalten, die für die Reproduktion und Fortsetzung geeignet ist.

Welche Idee Sie auch immer in Betracht ziehen, es ist besser, bei sich selbst anzufangen. Machen Sie Ihr Leben zumindest für sich selbst und die Menschen in Ihrer Nähe nützlich. Das heißt, tun Sie etwas, das zu einer körperlichen oder moralischen Veränderung zum Besseren führt.

Oft hört man solche Worte: "Er nützt niemandem." Und wirklich, was bedeutet es, im modernen Sinne nützlich zu sein? Auf der Arbeit erscheinen? Sich um Ihre Familie kümmern? Freunden und Familie helfen? Vielleicht ist dies das Ende der Liste.

Aber es gibt auch die Umwelt. Sie hilft den Menschen unsichtbar. Und es lohnt sich, über den Nutzen für den Menschen sowie den menschlichen Nutzen für die Umwelt und die Nachbarn getrennt zu sprechen.

Hilf deinem Nachbar

Woher kommt der Begriff „Nutzen“? Mit Hilfe. Und das hilft nicht nur Kollegen, Nachbarn und Freunden. Damit soll der Gesellschaft insgesamt geholfen werden. Jemand wird überrascht sein: "Was für ein Unsinn?" Wie kann eine Person zur Gesellschaft beitragen? Es ist unrealistisch.

Gar nicht. Wir reichten einem Fremden die helfende Hand. Er wiederum half einer anderen Person. Und dieser ist der nächste. Und so wächst der „Klumpen“ menschlicher gegenseitiger Hilfeleistung. Aber das ist so, wenn wir sehr übertrieben sprechen.

Wir verschmutzen die Natur nicht

Wie kann die Gesellschaft profitieren? Respekt vor der Umwelt. Wir alle lieben es, in die Natur zu gehen. Im Wald sitzen, grillen und mit Freunden plaudern. Allerdings räumt nicht jeder den Müll auf, der in diesem Wald zurückgelassen wird. Und andere Leute gehen und sehen sich eine Müllhalde an. In der Zwischenzeit brauchen einige Abfälle lange, um sich zu zersetzen. So zersetzt sich beispielsweise eine Glasflasche etwa 1000 Jahre lang. Und Plastik - von 500 bis 1000 Jahren. Die uns allen bekannte Plastiktüte hat Laufzeiten der „Selbstentsorgung“ von 500 bis 1000 Jahren.

Der sich am schnellsten zersetzende Abfall ist Lebensmittelabfall. An zweiter Stelle steht Papier, an dritter Stelle Zigarettenkippen.

Bevor Sie Ihren Abfall nach einem Fest auf der Erde zurücklassen, sollten Sie daher bedenken, dass mehr als eine Generation ihn sehen wird.

Lasst uns den Wald retten

Jetzt gibt es eine aktive Entwaldung im Zusammenhang mit dem enormen Bauvolumen von Wohngebäuden. Es scheint, dass die Menschen begannen zu vergessen, welche Vorteile der Wald der Menschheit bringt. Nadelwälder haben sich als hervorragende Luftreiniger erwiesen. Warum verkaufen Leute, die die Möglichkeit haben, ein Häuschen in einem Nadelwald zu kaufen, es gerne? Denn die Luft darin enthält nur 300 Bakterien. Anders als die Stadt, die alle zulässigen Normen überschreitet.

Im Allgemeinen sind die Vorteile von Grünpflanzen am größten. Sie sind verantwortlich für unseren Sauerstoff, ohne den der Mensch einfach nicht leben kann. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, dass je mehr Grünflächen und Wälder zerstört werden, desto weniger Menschen haben "Atemapparate" -Assistenten.

Vögel sind wunderbar

Was sind die Vorteile von Vögeln? Wir denken oft, dass sie der einzige Schaden sind. Sehen Sie, Tauben übertragen zum Beispiel Krankheiten. Tatsächlich sind sowohl Wald- als auch Hausvögel Teil des Ökosystems, ohne das es nicht vollständig funktionieren kann.

Waldvögel reinigen ihren Lebensraum, indem sie Schädlinge vernichten. Dies zeigt sich besonders beim Erscheinen der Küken, wenn fürsorgliche Eltern ihre Babys mit Raupen und Würmern füttern.

Der Specht ist der Arzt des Waldes. Dieser Arzt vernichtet zwar Nadelbäume in beträchtlichen Mengen. Genauer gesagt die Samen von Nadelbäumen.

Eichelhäher, Nussknacker und Drosseln hingegen verbreiten Samen. Sie können Förster genannt werden, denn dank dieser Vögel wächst der Wald weiter.

Und die Dekoration des Waldes ist eine Nachtigall? Das ist es, der mit seinem wunderbaren Gesang eine schöne Umgebung in den Waldgebieten schafft.

Geflügel kann für den Menschen von Vorteil sein. Und sie machen ihren Job. Von ihnen bekommen die Menschen Eier, Fleisch und Flusen.

Waldtiere

Wie nützen Tiere Pflanzen und Menschen? Werfen wir einen Blick auf die Nahrungskette.

Es ist bekannt, dass es mehrere Glieder in der Nahrungskette gibt. Die allerersten - Produzenten oder Autotrophe. Sie erzeugen organische Materie. Dazu gehören Gräser, Pflanzen und Pilze.

Das zweite Glied sind pflanzenfressende Tiere. Sie werden Primärverbraucher genannt. Sie ernähren sich von Autotrophen.

Das dritte Glied in der Nahrungskette sind Sekundärkonsumenten oder Raubtiere. Zum Beispiel Schlangen.

Das vierte Glied sind sekundäre Raubtiere oder tertiäre Verbraucher. Ein lebendes Beispiel ist die Eule, die einen Hasen fressen kann.

Und das fünfte Glied sind die Top-Raubtiere. Große Vögel und Tiere, die primäre, sekundäre und tertiäre Verbraucher fressen können.

Wenn ein Tier stirbt, verwandelt sich sein Körper in Erde für das Wachstum von Pflanzen und Gras. Somit ist alles natürlich.

Haustiere

Wie können Haustiere nützlich sein? Zunächst einmal dienen sie als Nahrungsquelle für den Menschen. Wir essen Fleisch, das wir von Schweinen, Kühen, Schafen usw. bekommen. Die Menschen konsumieren Milch, die von einer Kuh oder einer Ziege stammt.

Der zweite Punkt ist die Kleidung. Das Fell und die Haut von Tieren werden verwendet, um Kleidung herzustellen, die Menschen tragen.

Und die dritte Stufe sind positive Emotionen. Eine Katze oder ein Hund in einer städtischen Umgebung kann viele positive Emotionen hervorrufen. Unter den Bedingungen des ländlichen Lebens hilft eine Katze, Mäuse und Ratten loszuwerden, ein Hund kann zum Beispiel bei der Jagd nützlich sein.

Die Natur ist die Heimat des Menschen. Die Menschen betrachten sich als Herren aller Lebewesen, aber das ist bei weitem nicht der Fall. Die Umwelt gibt uns Luft, Nahrung und positive Emotionen.

Fazit

Was sind die Hauptaspekte des Artikels?

1. Der Wald ist die Sauerstoffquelle der Erde.
2. Vögel helfen im Kampf gegen Waldschädlinge. Geflügel ist eine Nahrungsquelle für den Menschen.
3. Jedes Waldtier ist ein Glied in der Nahrungskette. Ein Glied fällt heraus und die Kette fällt auseinander.
4. Haustiere ernähren und kleiden Menschen. Darüber hinaus wirken sie sich positiv auf den psychologischen Aspekt aus.

Es gibt so einen wunderbaren Satz: „Mensch, spuck nicht in die Natur. Du lebst darin." Es lohnt sich, auf diese Worte zu hören, bevor es zu spät ist, und achtsamer mit der Umwelt um uns herum umzugehen.