Ökologie des Wissens. Psychologie: Schon das Wort „Selbstwertgefühl“ hat einen kleinen Haken. Dem Namen nach zu urteilen, ist das Selbstwertgefühl schließlich, wie wir uns selbst bewerten. Aber in Wirklichkeit ist es die Summe der Einstellungen anderer Menschen uns gegenüber. Woher weiß ein Kind, ob es gut ist oder nicht? Durch die Reaktion seiner Eltern. So entsteht Selbstwertgefühl: Wir nehmen die Haltung anderer um uns herum auf, woraus wir Rückschlüsse auf das ziehen, was wir sind.

Schon das Wort „Selbstwertgefühl“ hat einen kleinen Haken. Dem Namen nach zu urteilen, ist das Selbstwertgefühl schließlich, wie wir uns selbst bewerten. Aber in Wirklichkeit ist es die Summe der Einstellungen anderer Menschen uns gegenüber. Woher weiß ein Kind, ob es gut ist oder nicht? Durch die Reaktion seiner Eltern. So entsteht Selbstwertgefühl: Wir nehmen die Haltung anderer um uns herum auf, woraus wir Rückschlüsse auf das ziehen, was wir sind.

Es kommt vor, dass wir uns in verschiedenen Bereichen nicht gleich fühlen. Beispielsweise kann sich eine Frau als Spezialistin leicht sicher sein, und dann ist der berufliche Teil ihres Selbstwertgefühls hoch. Aber das bedeutet nicht, dass sie sich als Frau sicher sein wird.

Das Selbstwertgefühl von Frauen ist ein inneres Gefühl ihres Wertes und ihrer Attraktivität für das andere Geschlecht. Eine Frau mit angemessenem Selbstwertgefühl hat keine Angst vor männlicher Aufmerksamkeit, fühlt sich der Liebe und des Respekts würdig. Die Einstellung zu sich selbst als Frau wird auch stark von Einstellungen zu Liebe, Beziehungen, weiblich und männlich beeinflusst. Zum Beispiel haben viele Menschen die Überzeugung, dass „lieben bedeutet, zu leiden und zu opfern“. Ist es möglich, sich mit einer solchen Einstellung respektvoll zu begegnen?

Wenn wir nicht glauben, dass wir der männlichen Aufmerksamkeit würdig sind, dass die Frau von uns „nicht sehr gut“ ist, dann werden wir uns entsprechend verhalten. Nachfolgend aufgeführten Fünf Anzeichen für eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl:

1. Frau mit geringem Selbstwertgefühl weiß nicht wie und kann Hilfe, Geschenke und nur männliche Aufmerksamkeit nicht annehmen. Irgendwo in ihrem Inneren glaubt sie nicht, dass sie es verdient, einfach so geliebt zu werden. Daher ist sie verloren oder sucht nach einem Haken, wenn ihr Komplimente gemacht werden oder sie versuchen, sich kennenzulernen.

2. Ein geringes Selbstwertgefühl flüstert einer Frau das immer wieder zu sie ist nicht sehr dass Sie der Beziehung zustimmen müssen, die ihr angeboten wird. Wer weiß, vielleicht kann sie sonst niemanden anziehen? Und solange sie so denkt, wird sie genau das bekommen: Wenige Menschen fühlen sich von einer unsicheren Frau angezogen. Infolgedessen hält sie sich nicht für das Recht, einen Mann zu wählen, und findet sich oft in Beziehungen mit denen wieder, von denen es besser ist, sich fernzuhalten.

3. Ein weiterer Indikator für ein geringes Selbstwertgefühl ist Unfähigkeit, direkt und laut über ihre Wünsche zu sprechen. Und das gilt nicht nur für Hilfe oder Geschenke. Selbst wenn ein Mann ehrlich versucht, ihr ein gutes Gefühl zu geben, fragt, was sie will, dann spricht eine solche Frau in Rätseln oder vermeidet zu antworten. Die Partnerin muss ihr jedes Mal mit Klauen ihre Lust entreißen, und solche Spiele ermüden früher oder später jeden adäquaten Mann. Aber dieser Zustand passt perfekt zu jemandem, der sich nicht für ihre Wünsche interessiert.

Eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl hat Angst, einen Mann „abzuschrecken“., es scheint ihr, dass sie nur geliebt wird, wenn sie sich den Wünschen anderer Menschen anpasst, wenn sie sich wohlfühlt und nichts für sich selbst will. Unbewusst glaubt sie, dass Liebe verdient werden muss, und wenn sie sie selbst ist, wird sie verlassen.

In einer Beziehung zwingen diese Einstellungen Frauen zu jeglichen Zugeständnissen, solange der Mann da ist. damit wir nicht verlassen werden. Und das ist der beste Weg, dort zu sein, wo wir nicht geschätzt und respektiert werden.

4. Dies impliziert ein weiteres Zeichen für ein geringes weibliches Selbstwertgefühl: Sie wird von ihren Mitmenschen nicht respektiert. Die Menschen um uns herum spiegeln das Niveau unseres Selbstwertgefühls wider. Wie Sie sich selbst schätzen, ist, wie andere auf Sie reagieren werden.

Erinnern Sie sich an Ihre Gefühle von verschiedenen Menschen: Es gibt diejenigen, die böse werden - nun, die Zunge dreht sich nicht. Und es gibt diejenigen, die sich zum Kicken hingezogen fühlen. Wovon hängt es ab? Vom Selbstwert. Wenn ein Mensch innere Würde empfindet, wenn er sich selbst liebt und respektiert, wird er sich nicht erlauben, unhöflich zu sein. Er wird sich nicht mit denen verkehren, die respektlos sind, wird dies nicht tolerieren.

5. Unser Selbstwertgefühl spiegelt sich darin wider, wie wir andere Frauen behandeln. Eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl vergleicht sich ständig mit anderen und sieht oft Konkurrenten um sich herum. Wenn Sie tief im Inneren wissen, dass niemand sonst so viele Qualitäten hat wie Sie, dann werden Sie nicht konkurrieren.

Sie haben Ihre Vorteile, die andere Dame hat ihre. Und jeder wird für diejenigen attraktiv sein, die genau seine Eigenschaften schätzen. Wenn Sie zum Beispiel groß sind, werden sich Männer, die große Menschen lieben, zu Ihnen hingezogen fühlen. Das ist alles.

Aber wenn eine Frau in jeder anderen Frau eine Rivalin sieht, deutet dies darauf hin, dass sie sich tief im Inneren nicht einzigartig und nicht wertvoll fühlt. Sie vergleicht sich ständig mit anderen. Und es spielt keine Rolle, ob es im Vergleich verliert oder gewinnt. Tatsächlich in einem solchen Fall Ihre Einstellung zu sich selbst hängt ständig von denen ab, die in der Nähe waren.

Was steht dem Selbstwert im Weg? Angst, schlecht zu sein, Angst, egoistisch zu sein, Angst, verlassen zu werden. Wir haben das Gefühl, dass, wenn wir uns selbst lieben und respektieren, es jemandem vielleicht nicht gefällt, dass er aufhört, uns zu lieben. Ich werde nicht lügen und sagen, dass alles gut wird.

Ja, in der Tat, es wird Menschen geben, die damit nicht zufrieden sein werden. Was bedeutet „Egoist“? Dies ist eine Person, die für andere unbequem ist. Derjenige, der mit seinem eigenen Kopf denkt, derjenige, der nicht kontrolliert werden kann. Und für manche Menschen wird dieser Zustand sehr nachteilig erscheinen. Brauchst du diese Menschen um dich herum?

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Was ist Selbstwertgefühl? Kurz gesagt, dies ist die Vorstellung einer Person von sich selbst. Wenn man in psychologische Wörterbücher schaut, wird es möglich zu verstehen, dass dieser Begriff auch einen bestimmten Wert bedeutet, den ein Individuum sowohl sich selbst als auch den Seiten seiner Persönlichkeit verleiht. Im Allgemeinen ist die Definition selbst nicht kompliziert. Aber in dem Phänomen, das damit gemeint ist, gibt es viele interessante Dinge.

Funktionen

Was ist Selbstwert in einfachen Worten? Etwas, das ausnahmslos jedem Menschen eigen ist. Persönliche Eigenschaften, Qualität, könnte man sagen. Und das Selbstwertgefühl hat bestimmte Funktionen. Es gibt drei davon:

• Regulierung. Die Gewohnheit und Fähigkeit eines Menschen, sich selbst zu bewerten, ermöglicht es, etwas in seinem Charakter oder Lebensstil zu ändern, zu verbessern, zu transformieren.
• Schützend. Eine Person, die weiß, was sie ist, ist in der Regel eine relativ stabile und autonome Person.
• Entwicklung. Normalerweise streben Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl nach Selbstentwicklung und Selbstverbesserung.

Es sollte beachtet werden, dass das diskutierte Phänomen sehr dynamisch ist. Das Selbstwertgefühl entsteht auf der Grundlage der vom Bewusstsein durchgeführten Prozesse. Sie durchlaufen verschiedene Stadien. Dadurch wird im Zuge der Persönlichkeitsentwicklung das Selbstwertgefühl geformt. Bei diesem Phänomen gibt es also keine Endphase. Die Persönlichkeit entwickelt sich ständig weiter – das Selbstwertgefühl entsprechend auch. Wieso den? Denn die Vorstellungen eines Menschen über sich selbst ändern sich meist im Laufe des Lebens. Sowie die Einstellung zu seiner Persönlichkeit. Danach ändern sich auch die Einschätzungen.

Entstehungsprozess

Es ist ziemlich komplex. Psychologen weisen dem Vergleich des Bildes des realen "Ich" mit dem idealen die wichtigste Rolle bei der Bildung des Selbstwertgefühls zu. Das heißt, mit der Vorstellung eines Menschen, was er sein möchte. Es wird angenommen, dass das Selbstwertgefühl höher ist, wenn die Lücke zwischen diesen beiden Bildern minimal ist.

Ein weiterer wichtiger Faktor hängt mit einem Konzept wie der Internalisierung zusammen. Es bedeutet die Bildung der inneren Strukturen der Psyche, die als Ergebnis der Erfahrung einer Person, der Durchführung sozialer Aktivitäten und der Bildung ihrer gesamten Entwicklung auftritt. Mit einfachen Worten, dank der Verinnerlichung hat jeder von uns die Möglichkeit, sich selbst so zu bewerten, wie es andere in Bezug auf ihn tun.

Der drittwichtigste Faktor, der bei der Bildung des Selbstwertgefühls einer Person eine Rolle spielt, sind die tatsächlichen Leistungen einer Person. Je mehr er sie hat, desto höher ist in der Regel seine Meinung von sich selbst. Obwohl es Ausnahmen gibt, werden sie im Detail besprochen.

Wenn wir darüber sprechen, was Selbstwertgefühl ist, ist es wichtig, eine Reservierung vorzunehmen - dieses Phänomen ist immer subjektiv. Dies ist eine sehr persönliche Ausbildung. Das Selbstwertgefühl spiegelt die Merkmale der mentalen Welt seines Besitzers wider. Das ist nicht immer objektiv, muss es aber auch nicht.

Geringes Selbstwertgefühl: Ursprung in der Kindheit

Dieses Phänomen kennt sicherlich jeder. Ein geringes Selbstwertgefühl sowie die Gründe für sein Auftreten stammen entweder aus der Kindheit oder treten als Folge bestimmter Ereignisse auf, die den Verlust des Selbstvertrauens beeinflusst haben.

Es lohnt sich, den ersten Fall zu betrachten. Das Kind wird also geboren, und von diesem Moment an gilt ihm fast die gesamte Aufmerksamkeit der Eltern.

Aber leider beeinflussen die meisten Erwachsenen Kinder, geleitet von stereotypen oder falschen Ansichten, Werten und Überzeugungen. Sie haben keine eigenen Prinzipien und Bildungssysteme, sie sind einfach nicht bereit dafür. Infolgedessen beginnen die Eltern unsicher zu wirken, ein Minderwertigkeitsgefühl zu entwickeln und sich auf die Meinungen und Ratschläge anderer Menschen zu verlassen. All dies wird dem Kind durch seine Reaktionen und sein Verhalten übermittelt. Und auch er beginnt sich schließlich unwürdig, minderwertig und sogar fehlerhaft zu fühlen.

Probleme in der Erziehung

Oft zögern Eltern nicht, das Kind aus erzieherischen Gründen noch einmal schlecht zu nennen, es mit jemandem zu vergleichen, zu vergleichen. Natürlich beginnt er zu glauben, dass er wirklich nicht das ist, was er sein sollte. Geringes Selbstwertgefühl wird stärker. Das Kind selbst beginnt, sich mit anderen zu vergleichen und bemerkt, dass der Rest talentierter, selbstbewusster, intelligenter, starker, beliebter usw. ist. Als Ergebnis entsteht ein Gefühl seiner eigenen Minderwertigkeit und imaginärer Defekte.

Gute Eltern werden das niemals zulassen. Sie werden die Kritik mildern und sie nicht auf das Baby richten, sondern auf seine fehlerhaften Handlungen oder Taten, nachdem sie ihm alles richtig erklärt haben.

Unnötig zu sagen, dass das geringe Selbstwertgefühl des Kindes auch dadurch entsteht, dass sein Potenzial von den Eltern ignoriert wird. Viele Mütter und Väter träumen davon, dass ihr Kind das schafft, was ihnen nicht gelungen ist. Und sie vergessen völlig, dass dies eine separate Person mit eigenen Wünschen ist. Natürlich will das Kind nicht tun, wozu es gezwungen wird, oder es tut es, aber schlecht, und wird dadurch wieder schlecht für seine Eltern.

Auch die Charaktere seiner Mutter und seines Vaters führen zu einem geringen Selbstwertgefühl des Schülers. Kinder, deren Eltern anmaßend, überfürsorglich oder nachsichtig waren, wachsen mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere emotional behindert auf, ohne den Drang, den Lebensumständen mit Zuversicht, Festigkeit und Würde zu begegnen. Sie gehen einfach mit dem Strom.

Anzeichen von geringem Selbstwertgefühl

Sie können im Prozess der Kommunikation gesehen werden. Das geringe Selbstwertgefühl eines Teenagers verleiht ihm in der Regel folgende Eigenschaften, die ins Erwachsenenalter „wandern“:

• Unentschlossenheit.
• Unfähigkeit, auf ein Kompliment zu reagieren und Lob auszuweichen.
• Vorgeben.
• Ein ständiges Gefühl von Selbstmitleid, ein Gefühl der Ohnmacht.
• Sorge um die Meinung anderer.
• Erhöhte, sogar paranoide Wachsamkeit.
• Unwillen / Unfähigkeit, sich zu behaupten, oft fehlende persönliche Meinung. Solche Leute können sich in der Regel nicht weigern.
• Die Angewohnheit, demütigend sogar etwas ganz Gewöhnliches zu verlangen.
• Erhöhte Anfälligkeit.
• Fehlende hohe Ziele oder prinzipielle Bestrebungen.
• Sich ständig mit jemand anderem vergleichen.
• Selbstverleugnung von Freuden und Vergnügen.

Auch durch äußere Anzeichen kann festgestellt werden, dass eine Person ein geringes Selbstwertgefühl hat. In der Regel zeichnen sich solche Menschen durch Steifheit der Bewegungen, Bücken, „geschlossene“ Haltungen, Abwenden der Augen, eine ruhige und unsichere Sprechweise aus.

Einfluss des Aussehens

Es ist auch erwähnenswert, darauf zu achten, was Selbstwertgefühl ist. Das Aussehen spielt bei seiner Entstehung eine wichtige Rolle. Und es kommt wieder aus der Kindheit. Weil Kinder in Schulen jeden und jeden aufziehen, sich beleidigende Spitznamen einfallen lassen und die Mängel desjenigen berühren, den sie beleidigen möchten. Einige können für sich selbst einstehen, während andere anfangen, ihre externen Daten zu hassen. Und langsam aber sicher wandert diese Abneigung in ein höheres Alter.

Sie sagen, dass Sie sich selbst lieben müssen, wie Sie sind, und sich mit allen Vor- und Nachteilen akzeptieren müssen. Ja, das ist richtig. Aber es gibt etwas, das nicht behoben werden kann. Und es bleibt nur zu akzeptieren und es sein Highlight zu nennen (was es übrigens meistens ist). Aber es gibt Nachteile, die Sie loswerden können. Und tue es nur mit Liebe zu dir selbst.

Eines der häufigsten Probleme ist beispielsweise Übergewicht. Er lässt sich behandeln! Etablieren Sie eine Routine, treiben Sie Sport. Es wird hart, aber das Endergebnis wird all die harte Arbeit wert sein. Zudem wird das Selbstwertgefühl nicht nur durch erworbene Attraktivität steigen. Schließlich erkennt ein Mensch, dass er das Ergebnis selbst erreicht hat und sich hartnäckig auf das Ziel zubewegt - was bedeutet, dass er zu vielem fähig ist.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl: Ursachen

Völlig entgegengesetzt zu dem zuvor beschriebenen Phänomen. Dieser Begriff bezeichnet die Überschätzung des eigenen Potenzials.

Natürlich gibt es mehr Vorteile als im vorherigen Fall. Ein hohes Selbstwertgefühl verleiht einer Person Selbstvertrauen. Aber wenn er plötzlich versagt oder versagt, dann wird er von einem depressiven Zustand verschluckt. Schließlich hielt sich ein Mann für den Besten – und Leute wie er gewinnen immer.

Woher kommt die „Krone auf dem Kopf“? Wieder aus der Kindheit. Meistens ist exorbitante HR charakteristisch für Menschen, die entweder Erstgeborene oder Einzelkinder in der Familie waren. Von Kindheit an fühlen sie sich im Mittelpunkt und verstehen, dass sie den Interessen jedes Familienmitglieds untergeordnet sind.

Das aufgeblähte Selbstwertgefühl einer Frau wird meist mit ihrer äußeren Attraktivität oder mit dem Bedürfnis in Verbindung gebracht, in der Männerwelt zu bestehen und darin ihren „Platz an der Sonne“ zu suchen.

Bei Männern manifestiert sich CSV in der Regel in einer unzureichenden Form. Diejenigen, deren Selbstwertgefühl stark aufgebläht ist, stehen im Leben und sind sich ihrer subjektiven Richtigkeit unzumutbar sicher, egal um welches Thema es sich handelt.

Anzeichen für ein hohes Selbstwertgefühl

Sie zählen in Zehnern. Aber hier sind einige der wichtigsten:

• Selbstgerechtigkeit, kategorisch gegenüber gegensätzlichen Meinungen. Solch eine Person wird ihnen nicht einmal zuhören, er wird die bloße Tatsache ihrer Existenz nicht akzeptieren.
• Das letzte Wort hinter sich lassen. Seiner Meinung nach sollte er die Schlussfolgerungen ziehen und entscheiden, wie es weitergeht.
• Unfähigkeit, um Vergebung zu bitten. Darüber hinaus glauben Menschen mit überhöhtem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, dass sie sich für nichts entschuldigen müssen, selbst wenn sie wirklich schuldig sind.
• Die Angewohnheit, anderen Menschen oder Umständen die Schuld für Ihre Probleme zu geben. Den Erfolg hingegen verdankt er nur sich selbst.
• Ständiger Wettbewerb mit anderen um das Recht, als der Beste bezeichnet zu werden. Manchmal geht es sogar bis zur Absurdität.
• Strebe danach, perfekt zu sein und keine Fehler zu machen.
• Die Angewohnheit, seine Meinung zu äußern, auch wenn es niemanden interessiert. Er ist sich sicher, dass jeder seine Gedanken und seinen Standpunkt wissen möchte.
• Verachtung für Kritik. Er nimmt es als Zeichen der Respektlosigkeit.
• Unzureichende Einschätzung der eigenen Stärken. Solch ein Mensch kalkuliert die Risiken nicht – er übernimmt immer schwierige Fälle.
• Die ständige Verwendung des Pronomens "I" sowie Ableitungen - "me", "I", "myself" usw.
• Egozentrismus.
• Die Tendenz, den Gesprächspartner zu unterbrechen und zu unterbrechen, da eine solche Person es vorzieht, nicht zuzuhören, sondern zu sprechen.
• Arroganter, oft gereizter Ton. Dieser Mann fragt nicht – er befiehlt. Und Wörter wie „Danke“ und „Bitte“ sind ihm völlig fremd.

Im Allgemeinen ist hochmütiges und arrogantes Verhalten ein Schlüsselmerkmal einer Persönlichkeit mit überhöhtem Selbstwertgefühl. Es fällt sofort ins Auge, es ist mit nichts zu verwechseln.

Ausreichendes Selbstwertgefühl

Dies ist die goldene Mitte zwischen den beiden aufgeführten Phänomenen. Es wird nicht über- und nicht unterschätzt – ein angemessenes Selbstwertgefühl ist einfach objektiv.

Menschen, denen es eigen ist, schätzen ihre Fähigkeiten und Stärken realistisch in Bezug auf die Sache ein, die vor ihnen liegt. Sie setzen sich keine unerreichbaren Ziele, rechnen nicht mit etwas Unerreichbarem und Unrealistischem. Diese Menschen sind Realisten, die die Dinge nüchtern betrachten. Und diese Fähigkeit spricht von ihrer Reife.

Allgemein lässt sich das Selbstwertgefühl einer adäquaten Person mit anderen Worten beschreiben. Dies ist die Fähigkeit, seinen Platz in der Welt und sich selbst objektiv zu erkennen. Die Fähigkeit, ein gewisses Gleichgewicht zu finden. Solche Menschen sind sich ihrer Vorzüge bewusst, aber sie betrügen sich nicht - sie kennen auch ihre Mängel. Sie wissen, wann sie gute und schlechte Taten tun, wann sie mit Anerkennung rechnen können oder Strafe verdienen.

Diese Leute schimpfen nicht oder geben sich selbst die Schuld. Sie korrigieren nur ihre Mängel und versuchen, besser zu werden. Sie sind nicht von Neid geprägt – solchen Menschen fällt es leicht, sich für andere zu freuen und aus ihrem Erfolg etwas Nützliches für sich persönlich zu lernen.

Wovon hängt das Selbstwertgefühl ab?

Es gibt viele Faktoren, und dazu gehören nicht nur die Erziehung und die daran beteiligten Eltern. Es wird angenommen, dass die Bildung des Selbstwertgefühls auch direkt abhängt von:

• Status. Wenn eine Person in der Hierarchie der umgebenden Menschen hoch steht, wird sie sich entsprechend einschätzen. Es ist schwierig, dem zu widersprechen – sehr selten haben Kinder aus einflussreichen Familien Probleme in diesem Sinne.
• Vorschläge. Wenn einem Menschen ständig gesagt wird, dass er irgendwie nicht so ist, dann beginnt er selbst daran zu glauben.
• Erfolg. Oft bestimmt es das Selbstwertgefühl. Und das ist logisch. Wie kann eine Person mit einem eigenen Geschäft, einem liebevollen Seelenverwandten und allen möglichen Vorteilen, die er selbst erreicht hat, ein geringes Selbstwertgefühl haben?
• Gewohnheiten und Stereotypen. Wenn eine Person daran gewöhnt ist, sich selbst als den Verlierer zu sehen, der sie einmal war, besteht die Möglichkeit, dass sich ihre Meinung nicht ändert, selbst wenn sie Erfolg hat. Nicht jeder schafft den Wiederaufbau, und selbst dann nicht sofort.
• Körperliches Korsett des Vertrauens. Sie sagen: „Willst du erfolgreich sein? Tu so, als wärst du erfolgreich." Eine stolze Haltung, ein selbstbewusster Ton, ein gebieterischer Gang, ein fester Blick – indem Sie sich zumindest das Bild eines Menschen mit gutem Leben und Selbstwertgefühl machen, können Sie am Ende tatsächlich einer werden.
• Der körperliche Zustand. Wer wird ein besseres Selbstwertgefühl haben – eine positive, fröhliche, starke und attraktive Person oder eine müde, lethargische und ungepflegte Person?
• Einstellung zu sich selbst. Selbst graben ist keine einfache Sache. Wenn sich eine Person für etwas nicht liebt und jeden Tag flucht, ist ihr Selbstwertgefühl angemessen.
• An sich selbst glauben. Tatsächlich spielt der Glaube an den Erfolg eine wichtige Rolle. Dies ist eine große Hilfe für ein gutes Selbstwertgefühl.

Der letzte Faktor kann separat vermerkt werden. Dies ist eine persönliche Entscheidung. Das Selbstwertgefühl eines Menschen hängt von vielen Faktoren ab, aber am Ende entscheidet er, ob etwas dagegen getan werden muss oder nicht.

Das Selbstwertgefühl spielt eine der Schlüsselrollen in unserem Leben. Selbstbewussten Menschen mit hohem Selbstwertgefühl fällt es immer leichter, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein. Was verstehen wir unter Selbstwert? Was ist falsch an einem hohen Selbstwertgefühl? Wie steigerst du dein Selbstvertrauen? Wir werden versuchen, all diese Fragen in diesem Artikel zu beantworten.

Was bedeutet es, selbstbewusst zu sein?

Das Selbstwertgefühl ist die Einschätzung einer Person über sich selbst, ihre Fähigkeiten, Qualitäten und ihren Platz unter anderen Menschen. Das Selbstwertgefühl ist eine Eigenschaft, die kontrolliert werden kann. Darüber hinaus können Sie verwalten, und andere können.

Was vom Selbstwert abhängt:

• Beziehungen zu anderen.
• Anspruchsvoll.
• Einstellung zu Erfolg und Misserfolg.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl nehmen selbst kleine Rückschläge sehr schwer.

Die Bildung des Selbstwertgefühls beginnt in der Kindheit und setzt sich bis ins Jugendalter fort.

Moderne Psychotherapeuten unterscheiden drei Arten von Selbstwertgefühl:

1. Positives Selbstwertgefühl entsteht, wenn Eltern den Erfolg ihres Kindes lieben, respektieren, wertschätzen, Eigeninitiative fördern.
2. negatives Selbstwertgefühl im Gegenteil, es entsteht, wenn das Baby in einer abhängigen, untergeordneten Position ist, wird es ständig kritisiert.
3. In der Pubertät In der Regel verspüren alle Kinder das Bedürfnis nach Selbstbestätigung, den Wunsch, ihren Platz im Leben zu finden. Es ist sehr wichtig, Ihrem Kind ein angemessenes Selbstwertgefühl zu vermitteln, es zu loben und seine Unternehmungen und Erfolge zu unterstützen.

Oft gibt es Menschen mit hohem Selbstwertgefühl. Es scheint, dass das Vertrauen auf höchstem Niveau ist, was ist daran falsch? Dies gibt einer Person jedoch ein verzerrtes Konzept der Realität, was schließlich zu negativen Folgen führen kann. Das Harmloseste, was passieren kann, ist, dass Sie einfach ausgelacht werden. Es ist wichtig, sich selbst angemessen einzuschätzen, um nicht in eine unangenehme Situation zu geraten.

Angemessenes Selbstwertgefühl ist die Fähigkeit einer Person, ihre wahren Verdienste einzuschätzen. Manchmal ist es sehr schwierig, sich selbst zu verstehen und zu verstehen, wo diese goldene Mitte bei der Beurteilung Ihrer Persönlichkeit liegt.

Was ist zu beachten?

Was ist bei der Analyse der Selbsteinschätzung zu beachten?

Lob und Kritik an sich selbst. Achte darauf, ob du dich mehr lobst oder kritisierst. Achten Sie darauf, sich selbst für unbedeutende Verdienste zu loben.

Kindheit: Waren Ihre Eltern mit Ihnen zufrieden oder unzufrieden? Unsere Mütter und Väter können ohne böse Absicht mit ihrer Kritik Unsicherheit in uns erzeugen. In jedem Fall müssen Sie Ihre Kindheit analysieren und anfangen, selbst an Ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten.

Welche menschlichen Qualitäten bei anderen Menschen ziehen Sie an? Ein Beispiel sollte immer an den Besten genommen werden. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich selbst zu verstehen, achten Sie darauf, wie selbstbewusst sich die Menschen verhalten. Kommunizieren Sie erfolgreich und selbstbewusst, erfahren Sie alles, was Ihnen an Selbstvertrauen fehlt.

Wie reagierst du auf Beleidigungen und Beleidigungen? Eine selbstbewusste Person wird Beleidigungen und Bemerkungen, die an sie gerichtet sind, nicht beachten. Er wird höchstens mit derselben Münze antworten. Umgekehrt kann selbst eine harmlose Bemerkung eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl verunsichern.

Wie ist der Einschlafprozess? Wenn Sie problemlos einschlafen und nichts stört, ist hier alles klar - mit Selbstwertgefühl ist alles in Ordnung. Aber wenn Sie lange nicht einschlafen können, sind Sie mit Selbstbeobachtung beschäftigt, dann ist Ihr Selbstvertrauen eindeutig lahm.

Wie kann man das Selbstwertgefühl steigern?

Vergleiche dich nicht mit anderen Menschen. Und wenn Sie vergleichen, müssen Sie mit den Besten mithalten.

Pass auf dich auf. Eine neue Frisur, eine stilvolle Garderobe und ein durchtrainierter Körper geben Ihnen Vertrauen in Ihre Attraktivität. Und das ist schon die halbe Miete.

Einzigartigkeit schaffen. Einzigartig sein. Du musst niemanden kopieren, erschaffe deine eigene einzigartige Welt. Strahle Positivität aus.

Kritik filtern. Nehmen Sie sich die Meinung anderer nicht zu Herzen. Oft wollen wir nur verletzen und beleidigen. Bleiben Sie immer selbstbewusst.

Triff dich mit netten Leuten. Umgib dich mit positiven Menschen, die dich mit guten Emotionen aufladen. Wir Menschen sind Herdentiere und Kommunikation ist uns sehr wichtig. Sei positiv und dann wirst du gute Leute anziehen.

Beschäftigen Sie sich mit Psychotechnik (Selbsthypnose, Meditation). Es ist keine Neuigkeit mehr, dass alles Leben durch die Kraft unserer Gedanken aufgebaut wird. Arbeite an deinem Inneren. Lass Freude und Zuversicht immer in dir herrschen, dann wird dein Leben so verlaufen, wie du es dir wünschst.

Achten Sie darauf, sich selbst zu lieben und wertzuschätzen. Und dann wird dir das Leben im Gegenzug Geschenke machen, und neben dir werden die würdigsten Männer und guten Freunde sein.

Einfach gesagt Selbstachtung es ist eine Einstellung zu sich selbst. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl hat es leichter, im Leben erfolgreich zu sein. Er behandelt sich selbst mit Respekt und weiß, dass die Menschen ihn genauso behandeln. Das bedeutet, dass er immer positiv und selbstbewusst ist. Aber jeder passiert im Leben, aber eine Person mit hohem Selbstwertgefühl kämpft nicht mit Problemen, er löst sie.

Ein Mensch mit geringem Selbstwertgefühl zweifelt immer an der Richtigkeit seiner Entscheidungen und überträgt sie oft auf andere Schultern. Eifersucht ist auch eines der Elemente des geringen Selbstwertgefühls. Wenn jemand eifersüchtig ist, hält er sich für schlimmer als andere.

Bist du schlecht oder gut?

Normalerweise sind Menschen mit geringem Selbstwertgefühl diejenigen, die, nachdem sie etwas begonnen haben, gescheitert oder gescheitert sind, aufgeben und sich den Gedanken in den Kopf gesetzt haben, dass sie nie wieder Erfolg haben werden. Oder es kommt aus der Vergangenheit, als Eltern ihr Kind verspottet, beschimpft oder gedemütigt haben. Letztendlich wächst eine Person mit geringem Selbstwertgefühl auf.

Warum werden manche Kinder als „böses Kind“ abgestempelt? Es ist einfach, weil dem Kind schon sehr früh beigebracht wird, dass es schlecht ist, Eltern, Schule, Lehrer, Gleichaltrige. Am Ende beginnt das Kind zu glauben, dass niemand es so braucht. Normalerweise werden diese Etiketten von den Eltern aufgehängt, weil sie einen Zweikampf mitgebracht haben oder weil sie gegen die Familienordnung verstoßen haben.

Ein Etikett lastet auf ihm, dass er schlecht ist, aber er weiß nicht, wie er dieses Etikett loswerden soll, und selbst man kann nicht auf die Hilfe seiner geliebten Eltern warten. Dieser Zustand unterdrückt nicht nur Selbstachtung Kind, sondern verursacht ihm auch ein großes seelisches Trauma. Er weiß in seinem Herzen, dass er gut ist, er will gut sein, aber die Menschen sehen in ihm bereits nur seine schlechten Eigenschaften, und sie bemerken nicht einmal seine guten Seiten. Manchmal kann dies zu Selbstmord führen.

Also, liebe Eltern, wenn Sie die gleichen Probleme bei der Kindererziehung haben und sie nach Großvaterart erziehen, „Ich bin so aufgewachsen und nichts lebt“ Dann stellen Sie sich eine Frage, "Was ist mein Selbstwertgefühl?", „Wie fühle ich mich?“, „Liebe ich mich selbst?“. Und wenn die Antwort negativ ist, dann fangen Sie an, Ihr Selbstwertgefühl und das Selbstwertgefühl des Kindes zu steigern. Mittlerweile gibt es viel Literatur zu diesem Thema.

Loben Sie das Kind, finden Sie nur positive Aspekte an ihm, sagen Sie ihm, dass es ihm gut geht, er wartet darauf und Sie selbst werden überrascht sein, wie unerwartet die Veränderungen sein werden, Sie werden ein Kind mit hohem Selbstwertgefühl haben. Um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, müssen Sie Ihre Einstellung zu sich selbst ändern, und dieser Weg führt durch. Wie Sie wissen, ist das Unterbewusstsein der geheimnisvollste Teil der menschlichen Essenz, und hier müssen Sie alle Ihre positiven Gedanken über sich selbst konsolidieren.

Das Unterbewusstsein argumentiert nicht, es tut nur. Wenn Sie Ihrem Unterbewusstsein keine Anweisungen geben, wird es den Anweisungen von außen gehorchen. Wenn Sie keine hohe Meinung von sich selbst haben, wenn Sie sich von anderen inspirieren lassen, dass Sie nichts wert sind, dann werden Sie wahrscheinlich nichts im Leben erreichen.

Die Einstellung zu sich selbst zu ändern bedeutet, alle negativen Gedanken über sich selbst zu identifizieren und durch positive zu ersetzen. Dies wird Ihnen durch wiederholte Wiederholung helfen.

"Ich werde es nie schaffen"

"Das ist nichts für mich"

"Ich kann das nicht tun"

"Ich bekomme nie etwas"

"Ich verliere immer"

Wenn du so über dich denkst, dann bist du, wer du bist und musst dringend dein Selbstwertgefühl steigern. Wenn jemand solche oder ähnliche Gedanken im Kopf hat, wird er niemals ein neues Geschäft aufnehmen, und wenn er es tut, wird er definitiv scheitern, und dann wird er zu seiner Verteidigung sagen "Nun, ich habe dir gesagt, dass es nicht funktionieren würde" und geh zurück zum Sofa, um fernzusehen.

Auf den ersten Blick scheint es so alles ist sehr einfach, veränderte Gedanken und Ordnung. Aber um zumindest etwas in deinem Geist zu ändern und deinen zu steigern Selbstachtung, Sie müssen den Wunsch haben, sich selbst zu verändern, Sie brauchen Vertrauen in sich selbst, Sie müssen sich selbst respektieren, Sie müssen sich so wahrnehmen, wie Sie sind.

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Wünsch dir Glück.

Wie das Selbstwertgefühl das Leben eines Menschen beeinflusst aktualisiert: 17. Mai 2016 von: Administrator