Es kommt oft vor, dass Menschen tun müssen, was sie überhaupt nicht wollen, und das alles, weil sie eine Anfrage von Verwandten, Freunden, Kollegen einfach nicht rechtzeitig ablehnen konnten. Ist es möglich, sich vor unangenehmen Aufgaben zu retten und wie man lernt, Menschen abzulehnen? Tatsächlich ist dies nicht so schwierig, die Hauptsache ist, die Empfehlungen erfahrener Psychologen zu beachten.

Experten sagen, dass diejenigen, die sich ständig bereit erklären, anderen zum Nachteil ihrer eigenen Interessen zu helfen, früher oder später mit Problemen wie Kopfschmerzen, Stress, Depressionen und Unzufriedenheit mit dem Leben konfrontiert werden. Lohnt es sich, sich einer solchen Gefahr auszusetzen, oder ist es besser zu verstehen, wie man die fragende Person korrekt und taktvoll ablehnt?

Zunächst müssen Sie feststellen, ob ein Freund, Verwandter oder Kollege wirklich Hilfe benötigt. Vielleicht will er einfach nur die Erfüllung der ihm unangenehmen Pflichten auf andere abwälzen. Wenn wir über eine Aufgabe sprechen, die der Fragesteller mit etwas mehr Zeit und Mühe perfekt alleine bewältigen kann, müssen Sie sich nur von Schuldgefühlen befreien.

Sie bitten in der Regel diejenigen um einen Gefallen, die ein hohes Maß an Verantwortung für alles, was passiert, tragen und sich durch Perfektionismus (den Wunsch, alles zu Ende zu bringen) auszeichnen. Daher müssen Sie selbst verstehen: Es ist unmöglich, alles für andere zu tun, und niemand ist dafür verantwortlich, außer denen, die es nicht geschafft haben, ihre Zeit und Mühe richtig zu planen, um ihre Angelegenheiten zu lösen. Das erste „Geheimnis“, wie Sie die Anfrage einer Person kompetent ablehnen können, besteht also darin, selbst zu entscheiden, dass Sie niemandem etwas schulden, und Ihre Interessen an die erste Stelle zu setzen.

Fähigkeit, mit verschiedenen Formen der Ablehnung umzugehen

Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, die helfen können, eine Person kulturell abzulehnen und sie gleichzeitig nicht zu beleidigen. Am banalsten, aber gleichzeitig am wirkungsvollsten ist es, sich auf die eigene Erwerbstätigkeit zu beziehen, vor allem, wenn diese zutrifft. In einigen Fällen geht ein Freund oder Kollege vielleicht noch weiter und bittet um einen Gefallen „für die Zukunft“, also wenn Sie Freizeit haben. Experten empfehlen, nicht sofort zuzustimmen, aber zu warnen: Es ist möglich, dass Sie nach dem Ende des ersten Falls einen zweiten, dritten usw. haben.

Wenn der Fragesteller besonders hartnäckig ist, kannst du ihm eine Bedingung stellen, zum Beispiel: „Ich helfe dir dabei und du machst das für mich, weil ich sonst einfach keine Zeit finde, dir zu helfen.“ Es heißt „der richtige Weg, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen“. Der Bekannte bekommt, worum er gebeten hat; Gleichzeitig verlieren Sie nichts und vor allem bleiben herzliche Beziehungen zwischen Ihnen.

Verweigern heißt nicht beleidigen

In einigen Fällen können Sie ohne Ausreden und Erklärungen der Gründe ein klares „Nein“ sagen – wenn eine unbekannte oder nicht sehr nahe stehende Person eine Anfrage stellt. In solchen Situationen ist es nicht einmal notwendig, sich zu entschuldigen, besonders wenn es um einige belastende oder unangenehme Dinge geht. Taktlose Personen fragen möglicherweise nach einer Erklärung für den Grund der Ablehnung, tun dies jedoch völlig unvernünftig: Sie sind erwachsen und sollten sich nicht bei Fremden melden, die nicht einmal Ihre Freunde oder Verwandten sind. Als letztes Mittel ist die Antwort „Ich kann Ihnen aus persönlichen Gründen nicht helfen“ ohne nähere Erläuterungen erlaubt.

Wenn jemand in der Nähe nach einer Dienstleistung fragt, ist es natürlich schwieriger, die Anfrage negativ zu beantworten, aber hier gibt es mehrere Möglichkeiten, wie man einen geliebten Menschen ablehnt und ihn gleichzeitig nicht beleidigt. Sie können zum Beispiel sagen, dass Sie die Frage, die Ihnen gestellt wird, einfach nicht verstehen, oder Sie haben Angst, das Problem schlecht, falsch zu lösen, weil Sie nicht genug Wissen, Erfahrung und Kompetenz haben. Gebildete Menschen werden niemals einen schwierigen Fall auferlegen und versuchen, sich an jemand anderen zu wenden, der sich mit dem Thema besser auskennt.

Die Hauptsache ist, nicht der Überzeugung zu erliegen

Manchmal versucht der Fragesteller auf jede erdenkliche Weise, ihn zur Zustimmung zu bewegen – durch Überredung, Bitten und sogar Erpressung. Es lohnt sich, einmal weiterzumachen, und Sie werden für immer ein "Schlupfloch" öffnen, das skrupellose Bekannte nutzen werden. Bei solchen Menschen müssen Sie sich entschlossen verhalten und keine Angst haben, sie mit einer Ablehnung zu beleidigen: Sie wiederum denken überhaupt nicht über Ihre Gefühle nach und darüber, was sie Ihnen unangenehm machen können.

Psychologen heben sogar einen solchen Moment hervor, in dem eine Anfrage viel über eine Person aussagen kann: über ihren Charakter, ihre Prinzipien und Lebensregeln. Vielleicht wird eine unhöfliche Bitte zu einer Art „Lackmustest“, der Sie darüber nachdenken lässt, ob Sie mit dieser Person weiter kommunizieren müssen.

Leugnen ... vorübergehend

Natürlich sollten nicht alle Anfragen abgelehnt werden; Es ist wichtig, die leeren Launen anderer von wirklich wichtigen Appellen zu unterscheiden. In manchen Situationen ist es schwierig, sofort herauszufinden, wie schwierig und zeitaufwändig die Aufgabe sein wird und ob sie überhaupt machbar ist. Experten empfehlen, nicht sofort zuzustimmen, sondern sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen, dh eine Person vorübergehend abzulehnen. Es genügt zu sagen, dass Sie jetzt Wichtigeres zu tun haben, und erst dann in einer ruhigen und friedlichen Atmosphäre alle Details der Anfrage durchdenken und die richtige Entscheidung treffen.

Stellt sich heraus, dass es einfach genug ist, können Sie weitermachen, aber wenn es um ein unangenehmes oder zu schwieriges Thema geht, können Sie sich wieder kulturell darauf beziehen, beschäftigt zu sein oder direkt keine Hilfsbereitschaft erklären, da dies zu viel Zeit und Mühe kostet , die für die Lösung ihrer eigenen Probleme so notwendig ist.

Videoantwort zum Thema "Wie man sich weigert und kein Feind wird" aus dem Programm "Success"

teilweise "nein"

Zu lernen, Menschen abzulehnen, ohne sie zu beleidigen, scheint zunächst schwierig zu sein, aber mit der Zeit kann die Fähigkeit, ein begründetes und festes „Nein“ zu sagen, Teil des Charakters werden und Zeit für angenehmere Aktivitäten gewinnen – Spaziergänge mit Freunden, Aktivitäten mit Kindern, Lieben treffen. Für diejenigen, die sich nicht sofort von einem universellen "Assistenten" in eine Person verwandeln können, die sich taktvoll weigern kann, empfehlen Experten, dies schrittweise zu lernen.

Wenn eine Nachbarin sie beispielsweise bittet, mit ihrem Hund Gassi zu gehen, gibt es für „Anfänger“ drei mögliche Antworten:

• nur an bestimmten Wochentagen
• nur bei schönem Wetter
• nicht länger als 15 Minuten

Einerseits haben Sie sich bereit erklärt zu helfen, andererseits haben Sie Ihre Interessen berücksichtigt und die für Sie akzeptabelsten Bedingungen gewählt.

Was ist mit "Ja"?

Es ist möglich und notwendig, Dienstleistungen für andere zu erbringen! Legen Sie sich nur nicht gleichzeitig allen "auf den Hals", die unentgeltliche und qualitativ hochwertige Hilfe erhalten möchten. Es ist immer notwendig, Ihre eigenen Wünsche und Prioritäten in den Vordergrund zu stellen, und selbst in den Fällen, in denen einer Ihrer Freunde durch die Ablehnung beleidigt war, bedeutet dies nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind. Vielmehr bedeutet es, dass ein Kollege oder Kamerad nur zu seinem eigenen Vorteil mit Ihnen kommuniziert hat. Schätzen Sie Ihre persönliche Zeit, sie ist eine unersetzliche Ressource!

Wir haben es Ihnen bereits gesagt, und. Vielleicht gehören Sie zu denen, für die wir diese Texte geschrieben haben. Sogenannte nette Kerle können nach außen nett sein, aber innerlich fühlen sie sich ständig deprimiert und leer.

Nette Kerle tappen immer in eine einfache Falle: Sie sagen immer „Ja“ zu jeder Anfrage. Diese zuverlässigen Menschen haben Angst, dass die Menschen sie nicht mehr mögen, wenn sie abgelehnt werden. Indem sie allem zustimmen, passen süße Jungs zusätzliche Fälle und Fristen in ihren bereits überfüllten Zeitplan. Am Ende belasten sie sich mit so vielen Dingen, dass sie nicht einmal ihre direkten Aufgaben erfüllen können, die für sie an erster Stelle stehen sollten. Und Gelächter und Sünde: Am Ende kann so ein netter Kerl nichts mehr verkraften, hält seine Versprechen nicht und hört auf, Menschen zu mögen – was er so sehr zu vermeiden versuchte.

Ein Mann setzt klare Prioritäten und setzt sich Ziele, nimmt sich Zeit, diese zu erreichen, und sagt „nein“, wenn ihn eine Bitte daran hindert, das zu tun, was ihm wichtig ist. Er hört nicht auf, nach dem Besten zu streben, tut verschiedene Dinge, um einfach gut zu bleiben.

Was verstehen nette Kerle nicht? Es ist unmöglich, es allen recht zu machen. Auch wenn Sie allen helfen und bitte. Und außerdem ist es sogar möglich, Menschen abzulehnen und sie trotzdem mit dem Gedanken zurückzulassen, dass Sie ein guter und Ihr Freund sind.

Wenn es Ihnen schwer fällt, Menschen abzulehnen, lesen Sie unser Handbuch: Es wird Ihnen beibringen, wie man es richtig macht.

Es ist kein persönliches Nein. Sag nicht „nein“, als würdest du eine Person ablehnen, weil du sie nicht magst; weil seine Idee verrückt ist; weil es langweilig ist. Lass ihn wissen, dass du nur „den Regeln folgst“. Ich meine, irgendeine Art von persönlichen Regeln, die es Ihnen nicht erlauben, zuzustimmen.

• "Ich kann am Montag nicht zum Polka-Festival gehen, weil wir den Montagabend immer mit der ganzen Familie verbringen."
• „Dafür kann ich kein Geld spenden. Wir haben uns entschieden, anstelle solcher Spenden Geld zu sparen und es an ... (irgendein Unternehmen) zu spenden.
• "Danke für die Einladung, aber ich date keine Frauen mit mehr als elf Katzen."

Machen Sie deutlich, dass Sie Ja sagen möchten. Wenn Sie einer Person zeigen, dass Sie mit ihrer Bitte sympathisieren, sie aber dennoch nicht erfüllen können, wird dies ihre Enttäuschung über die Ablehnung mildern.

• „Ich würde Sie gerne einstellen, Sie passen hervorragend zu dieser Position. Aber der Personaler hat bereits einen anderen Kandidaten gefunden und mit der Bearbeitung begonnen.“
• „Ich würde mich freuen, auf Ihrem Kongress zu sprechen: Das letzte Jahr hat mir sehr gut gefallen, die Präsentationen waren ausgezeichnet. Aber ich habe zu viel zu tun."

Zeigen Sie, dass Sie Ihre Ablehnung bedacht haben. Eine sofortige und gedankenlose Absage zu hören ist sehr enttäuschend. Zeigen Sie der Person, dass Sie über ihre Bitte nachgedacht haben, dass Sie eine Weile gebraucht haben, um eine Entscheidung zu treffen, bevor Sie nein gesagt haben.

• „Sehr spannendes Szenario. Ich mag die Szene sehr, in der der menschenfressende Roboter und das Schnabeltier Freunde werden. Aber das Studio produziert romantische Komödien, tut mir leid."

Bieten Sie eine Art Entschädigung an. Wenn Sie die Bitte nicht erfüllen können, denken Sie darüber nach, was Sie tun können, um auf irgendeine Weise zu helfen.

• "Ich kann dieses Spiel nicht leiten, aber ich gebe dir ein Fass, damit du nach dem Spiel etwas Spaß haben kannst."
• "Ich kann nicht zelten gehen, aber ich kann dir ein Zelt geben."

Lassen Sie sie wissen, dass Ihre Ablehnung ihnen zugute kommt. Sie können Ihre Ablehnung in eine Art Dienstleistung verwandeln: Sie müssen den Fall nur so wenden, dass die Person versteht, dass Ihre Zustimmung die Angelegenheit nur verschlimmern würde.

• „Sie haben eine erstklassige Zeitung. Wenn ich mir die Zeit nehmen würde, einen Text für Sie zu schreiben, würde dieser nicht Ihren hohen Ansprüchen genügen, für die Ihre Publikation bekannt ist.
• „Wenn ich mit dir gehen würde, würde ich immer noch mitten im Film einschlafen und alle in Verlegenheit bringen.“

Sag „nein“, um der Person zu helfen, „nein“ zu sich selbst zu sagen. Webdesigner, Friseure und andere kreative Menschen verstehen diese Gefühle, wenn sie einem Kunden mitteilen, dass sein Wunsch nicht erfüllt werden kann. Das heißt, es ist technisch möglich, aber es wird schlecht aussehen. Wenn sie direkt „nein“ sagen, kann der Klient wütend und beleidigt werden. Fragen Sie stattdessen nach den Zielen der Person und zeigen Sie ihr dann sanft, warum ihr Vorschlag nicht dazu beiträgt, sie zu erreichen.

• „Wenn Sie möchten, dass Ihre Seite prägnant und modern aussieht, passen all diese Regenbögen und Einhörner im Hintergrund nicht zum Gesamtstil. Ich kann Ihnen einige Beispiele zeigen - vielleicht ist das genau das, was Sie brauchen.
• „Du hast ein sehr männliches Kinn. Ein solcher Haarschnitt wird ihn dazu bringen, sein gesamtes Gesicht zu überwiegen.

Lassen Sie mich wissen, dass Sie in Zukunft zustimmen können. Lassen Sie eine Situation nicht hoffnungslos aussehen, wenn sie es nicht ist.

• „Ich kann Ihnen für diesen Job kein „sehr gut“ geben, aber Sie hätten es fast geschafft. Mach die These das nächste Mal überzeugender, und dann wird alles klappen.

Zeigen Sie, dass die Idee schlecht ist. Wenn jemand mit einer Idee zu Ihnen kommt, die niemals verwirklicht werden kann, egal, was er sagt oder wie sehr er sich bemüht, beschönigen Sie Ihre Ablehnung nicht. Aber "Nein, raus, du Idiot!" - auch nicht der beste Weg. Stellen Sie stattdessen ein paar Fragen und weisen Sie darauf hin, wo der Plan nicht funktioniert. Helfen Sie der Person, selbst zu erkennen, wie unrealistisch ihre Idee ist. Sie werden ihm einen Gefallen tun.

• „Okay, an wen richtet sich dieser falsche Bart?“

Sag einfach nein. Manchmal ist dies der beste Weg. Wenn jemand Ihre Zeit verschwendet und Sie nicht respektiert, mildern Sie Ihre Ablehnung nicht. Zeig ihm die Tür.

Und schlussendlich. Diese Tipps werden Ihnen helfen, die Ablehnung abzumildern, sollten aber keine Zweideutigkeit in Ihre Rede bringen. Bleib höflich und herzlich, aber sei hart und selbstbewusst. Sag deine Meinung, lass sie sich damit abfinden. Lass dir von niemandem die Schuld dafür geben, dass du Dinge nicht tust, die du nicht magst. Was ist so gut an Nichtversagen? Sie werden sich selbst mehr respektieren, wenn Sie lernen, ein klares „Nein“ zu sagen.

Höfliche Ablehnungsmöglichkeiten.

Es gibt ein Sprichwort, das besagt, wenn Sie einem Verwandten einen Kredit geben, bedeutet dies, dass Sie ihn verlieren. Alles, was mit finanziellen Angelegenheiten zu tun hat, verdirbt oft die Beziehungen zwischen Freunden und sogar Verwandten. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie eine Person ablehnen und Ihre Beziehung zu ihr nicht ruinieren können.

Wie man einem Menschen kompetent, kulturell und höflich ein Gelddarlehen verweigert, ohne ihn zu beleidigen: Worte, Sätze, Dialog

Das geht ganz einfach, aber manche Leute müssen abrupt und in irgendeiner Weise abgewiesen werden, damit sie die Lust verlieren, das nächste Mal zu Ihnen zu kommen, um sich Geld zu leihen. Normalerweise sind das Leute, die sich oft Geld leihen. Ihr Hauptproblem ist, dass sie einfach nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen, und viel mehr ausgeben, als sie verdienen. Tatsache ist, dass es für solche Leute die Norm ist, mehr auszugeben als sie verdienen. Deshalb sammeln sie von Monat zu Monat neue Schulden ein. Sie können sie nach Erhalt der Mittel aus einem Gehalt oder einer Vorauszahlung zurückgeben. Aber dann, nach einer schnellen Ausgabe des Gehalts, leihen sie sich wieder Geld. Um dies zu verhindern, lehnen Sie die Leute einfach ab.

Mehrere Möglichkeiten zum Abmelden:

• Sagen Sie, dass Sie heute auch Geld leihen wollten, weil Sie viel für Feiertage und Geburtstage Ihrer Verwandten ausgegeben haben.
• Angenommen, Sie haben mit Reparaturen begonnen und werden morgen Baumaterialien kaufen, damit Sie kein Geld haben.
• Es ist notwendig, das Darlehen zurückzuzahlen oder den als Sicherheit genommenen Geldbetrag zurückzugeben. Sie werden es morgen tun, also können Sie sich heute kein Geld leihen.
• Das ganze Geld kommt vom Ehepartner, und es ist schwierig, von ihm oder ihr zu betteln.
• Sagen Sie, dass Sie in ein anderes Land reisen werden, also brauchen Sie selbst das Geld.
• Sagen Sie, dass Sie Ihrer Frau einen teuren Pelzmantel oder Schmuck kaufen werden, also gibt es kein Geld.
• Erinnern Sie, wenn diese Person bereits Geld von Ihnen genommen, es aber nicht zurückgegeben hat. Sagen Sie ihm, dass Sie ihm nicht geben werden, bis er den zuvor geliehenen Geldbetrag zurückgibt.

Wie kann man eine Person nicht beleidigen? Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, eine gute Beziehung zu einem Freund oder Verwandten aufrechtzuerhalten und ihm gleichzeitig ein Darlehen zu verweigern.

• Angenommen, Sie können sich bei einer bestimmten Bank Geld leihen. Empfehlen Sie eine bestimmte Bank, die Geld zu einem niedrigen Prozentsatz verleiht.
• Sagen Sie, dass Sie gerne Kredite aufnehmen würden, aber erst jetzt sind Sie selbst wirklich schlecht mit Geld, daher gibt es keine Möglichkeit, Kredite zu verleihen.
• Biete der Person Hilfe an. Nehmen Sie ihn zum Beispiel irgendwohin mit, wenn er um Geld für ein Taxi bittet, oder geben Sie ihm Lebensmittel. Kaufen Sie ein Minimum an Lebensmitteln oder bieten Sie Hilfe beim Einkaufen an. Normalerweise wollen ewige Schuldner, die sich ständig Geld leihen, an Bargeld kommen. Daher lehnen sie alle Angebote ab, etwa wie man mitfährt oder mit Produkten hilft.
• Empfehlen Sie einer Person eine Baustelle oder einen zusätzlichen Nebenjob, bei dem Sie nach getaner Arbeit sofort Geld nehmen können.

Ein Kollege bittet ständig um Hilfe - wie man höflich und richtig ablehnt: Beispiele für höfliche Formen der Ablehnung

Es gibt ein Sprichwort, dass Initiative strafbar ist. Häufig sind Menschen, die ihren Kollegen bei der Arbeit helfen, am müdesten und erledigen die meisten Aufgaben. Und nicht immer die, die ihnen gegeben wurden.

Opt-out-Möglichkeiten:

• Wenn Sie nicht ständig für jemanden arbeiten wollen, lernen Sie, sich zu weigern. Wenn ein Arbeitskollege Sie ständig um Hilfe bittet, lehnen Sie nicht abrupt ab. Tun Sie es sanft, sagen Sie, was Sie denken, oder lehnen Sie so ab, dass ein Kollege Mitleid mit Ihnen haben möchte. Angenommen, Sie haben heute viel Arbeit, Sie haben einen monatlichen Bericht an sich und Sie werden wahrscheinlich nach der Arbeit im Büro bleiben, um die zugewiesene Arbeit zu erledigen.
• Außerdem können Sie sagen, dass Sie sich heute frei genommen haben, also daran interessiert sind, die Arbeit so schnell wie möglich abzuschließen. Deshalb können Sie nicht anders, sagen Sie einem Arbeitskollegen, dass Sie heute viel zu tun haben, da Sie es gestern nicht erledigt haben, weil Sie früher gegangen sind, nehme ich mir eine Auszeit von der Arbeit. Heute haben Sie eine vollständige Blockade und können in keiner Weise helfen.
• Lernen Sie NEIN zu sagen, denn viele Menschen verteilen ihre Arbeitszeit nicht richtig. Oft geben sie ihre Arbeit an andere weiter. Wenn Sie sich mehrmals weigern, werden sie höchstwahrscheinlich nicht mehr um Hilfe bitten. Dies wird Ihnen helfen, sich von der Arbeit eines anderen zu befreien.

Um eine Person nicht zu beleidigen, befolgen Sie bestimmte Regeln:

• Antworte schnell. Sie müssen nicht bis später warten, um zu antworten.
• Versuchen Sie, den Grund für die Ablehnung zu erklären. Entschuldigen Sie sich auf keinen Fall, sagen Sie einfach, dass Sie einen vollen Terminkalender haben und nicht in der Lage sind, die Arbeit eines anderen zu erledigen.
• Bieten Sie etwas im Gegenzug an. Sie können einen Kollegen an eine bestimmte Ressource verweisen oder das im letzten Monat ausgefüllte Berichtsformular zurücksetzen. Vielleicht hilft das einem Kollegen irgendwie weiter.

Achten Sie darauf, Ihre Antwort mit den folgenden Sätzen zu vervollständigen:

Leider

Es tut mir leid, dass ich nicht kann

Danke, dass Sie mich um Hilfe gebeten haben

Es ist eine Freude, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, aber leider kann ich Ihnen nicht helfen.

Ich helfe dir wirklich gerne, aber leider werde ich diesmal nicht dazu in der Lage sein

Ein Freund bittet ständig um Hilfe - wie man sanft und taktvoll ablehnt: Beispiele für höfliche Formen der Ablehnung

Viele der Freunde haben gerne ihre Freundinnen in ihrer Nähe, die sich nie weigern und versuchen, so viel wie möglich zu helfen. Das ist sehr praktisch, aber sehr oft endet die Freundschaft, wenn solche Leute abgelehnt werden. Weil sie egoistische Menschen sind. Wenn Sie es satt haben, ständige Anfragen zu erfüllen, und als Belohnung dafür, Freundschaft zu erhalten, können Sie richtig ablehnen. Nach mehreren Ablehnungen wird eine Person nicht mit Ihnen befreundet sein wollen. Wenn er kein wahrer Freund ist, sondern Sie benutzt, werden Sie auf diese Weise einen Freund los, der Sie nervt, und Sie verbringen viel Zeit und Mühe mit einer solchen Freundschaft.

Wenn Ihnen eine Person wirklich lieb ist, möchten Sie ihn nicht beleidigen, versuchen Sie höflich zu erklären, warum Sie ihn ablehnen.

1. Ich kann Ihnen heute nicht helfen, weil ich heute Abend beschäftigt bin
2. Ich habe nächste Woche Pläne, also kann ich nicht mit dir auf die Party gehen.

Wenn ein Freund Sie bittet, etwas zum Anziehen mitzunehmen, sagen Sie, dass Sie es gewaschen haben oder dass es Ihnen ausgerissen ist. Aber in diesem Fall müssen Sie es nicht mehr mit einem Freund tragen. Sie können auch sanft ablehnen, wenn ein Freund Sie um Schmuck bittet, oder einige der Dinge, eine Clutch, eine Tasche. Sagen Sie, dass Sie diesen Schmuck heute selbst tragen werden, also können Sie ihn nicht tragen lassen.

Wie kann man eine Reise richtig ablehnen, ohne eine Person zu beleidigen?

Viele Mitarbeiter von Unternehmen arbeiten mit Kunden zusammen und verbringen den größten Teil ihrer Arbeitszeit bei Besprechungen sowie bei einer Tasse Kaffee, um Arbeitsthemen zu besprechen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht kommen können oder der Meinung sind, dass dieser Kunde für Sie nutzlos ist und Ihre Dienste nicht nutzen kann, können Sie höflich ablehnen. In diesem Fall muss gesagt werden, dass Sie ein hohes Arbeitspensum haben und nicht kommen können. Wenn Sie dennoch denken, dass diese Person in Zukunft Ihr potenzieller Kunde werden könnte, schreiben Sie ein paar Fragen und bitten Sie die Person, diese Fragen zu beantworten, motivieren Sie dadurch, dass Sie besser verstehen und erklären möchten, was Sie tun, was Sie sind Interesse an.

Wenn dies eine Art Geschäftsreise ist und das Management niemanden gefunden hat, der besser ist, als Sie auf diese Reise zu schicken, und Sie aus irgendeinem Grund nicht gehen möchten, können Sie dies zu Recht ablehnen. Es ist ziemlich schwierig, zum Management Nein zu sagen, aber es ist möglich.

Optionen:

• Begründen Sie dies damit, dass Sie Kinder haben und niemand sie von der Schule oder dem Kindergarten abholen wird.
• Sag ihnen, dass deine Eltern krank sind und versorgt werden müssen. Sie besuchen sie täglich.
• Erinnern Sie Ihren Vorgesetzten daran, dass er Sie angewiesen hat, den Bericht bis Ende der Woche fertigzustellen, und Sie aufgrund dieses Berichts leider keine Geschäftsreise antreten können.
• Sie können die Reise stornieren, wenn Sie keinen Reisepass haben oder dieser abgelaufen ist. Dies funktioniert, wenn Sie in ein anderes Land geschickt werden.
• Wenn das Unternehmen nach der Reise Fahrtkostenzuschuss zahlt, erklären Sie, dass Sie kein zusätzliches Geld haben. Sie müssen einen Kredit oder eine Hypothek bezahlen, Sie haben das ganze Geld ausgegeben. Daher haben Sie kein zusätzliches Geld für die Reise.

Wie schön, harmlos, intelligent ist es, Menschen ihre Bitten abzuschlagen: Tipps, Empfehlungen, Beispiele

Natürlich wollen Menschen nach Ablehnungen sehr oft nicht kommunizieren oder reduzieren die mögliche Kommunikation. Aber Sie sollten sich nicht aufregen, denn Sie werden wirklich gute Freunde und anständige Bekannte haben, die es gewohnt sind, Menschen nicht zu benutzen, sondern mit ihnen befreundet zu sein. Sie sollten nicht scharf genug ablehnen, wenn Sie Sympathie für eine Person empfinden und planen, mit ihr zu kommunizieren. Versuchen Sie, so korrekt wie möglich zu sein, wohlwollend, bitten Sie um Vergebung. Sagen Sie, dass Sie aufgrund finanzieller Schwierigkeiten leider nicht oft Kredite vergeben können.

Bitten Sie um Vergebung und sagen Sie auch, dass Sie die Kommunikation mit dieser Person schätzen. Wenn das Ihr guter Kollege ist, der Ihnen wirklich oft hilft, Sie ihm aber aufgrund der Umstände nicht helfen können, erklären Sie die Situation. Sagen Sie, dass Sie seine Hilfe und sein Wissen schätzen und gerne helfen würden, aber in dieser Situation können Sie dies leider nicht tun.

Hier sind ein paar Sätze, die Ihnen helfen, die Ablehnung abzumildern:

• Ich sehe, dass es nicht einfach für dich ist, aber leider kann ich dein Problem nicht lösen.
• Es tut mir leid, dass das passiert ist, aber leider kann ich nicht helfen.
• Ich möchte dir wirklich helfen, aber ich kann nicht, weil ich für morgen ein Abendessen mit meiner Liebsten geplant habe.
• Leider kann ich im Moment nicht ja sagen, da ich am Wochenende beschäftigt bin.
• Ich muss nachdenken, kann ich später sagen.

Die letzte Verweigerungsoption ist nur für Personen geeignet, die jetzt auf eine Antwort warten. Sie können nicht warten, also werden sie sich am Abend oder am nächsten Tag einfach nicht bewerben. Sie können die Verwendung eines Kompromisses ablehnen.

Zum Beispiel:

• Ich werde dir helfen, wenn du mir hilfst.
• Ich helfe Ihnen bei Ihrer Präsentation, aber nur am Samstag von 10:00 bis 12:00 Uhr. Diese Zeit wird für mich frei sein.

Sie können auch diplomatisch ablehnen. Diplomaten sagen normalerweise nie ja oder nein. Sie sagen: Reden wir darüber oder diskutieren wir darüber.

Weisen Sie zum Beispiel nicht abrupt ab, sondern sagen Sie mir, dass ich Ihnen auf andere Weise helfen kann. Leider kann ich dir gerade nicht helfen, aber ich habe einen Bekannten oder Freund, der dir vielleicht helfen möchte.

Wie Sie sehen können, ist es ganz einfach, eine Person abzulehnen. Die Hauptaufgabe besteht darin, ihn nicht zu beleidigen. Wenn Sie an Freundschaft interessiert sind, versuchen Sie in der Kommunikation mit dieser Person, so höflich wie möglich abzulehnen oder etwas im Gegenzug anzubieten. Es ist möglich, Ihre Hilfe auf andere Weise anzubieten.

VIDEO: Wie höflich ablehnen?

Sie wissen nicht, wie Sie Menschen ablehnen sollen, und es hindert Sie am Leben? Halten Sie sich für einen schwachen Menschen und schimpfen Sie jedes Mal, wenn Sie bereit sind, Ihrem Kollegen wieder einmal zu helfen? Mach dich nicht fertig, du bist ein lieber Mensch. Aber wenn du nicht lernst, nein zu sagen, wirst du von anderen ausgenutzt. Wie man "nein" sagt, lesen Sie weiter unten.

Erklären Sie den Grund

Sie wissen nicht, wie Sie "nein" sagen sollen? Erklären Sie den Grund. Entschuldigen Sie sich nicht, sondern sagen Sie einfach, warum Sie nicht tun können, was von Ihnen verlangt wird. Beispielsweise möchte ein Kollege erneut, dass Sie seine Berichte überprüfen und korrigieren. Aber dafür müssen Sie verweilen. Sie haben keine Lust, länger als die vorgesehene Zeit zu sitzen. Schäme dich nicht dafür. Sagen Sie, wenn Sie morgen Zeit haben, dann schauen Sie sich seine Papiere an, und heute ist der Arbeitstag zu Ende und Sie wollen nach Hause.

Lüge nicht. Menschen fühlen immer, wenn ihnen eine Lüge erzählt wird. Freunde haben dich gebeten, bei einer allgemeinen Reinigung auf dem Land zu helfen. Ja, Sie arbeiten in einer Reinigungsfirma und können gut putzen. Aber heute ist dein freier Tag. Also sag deinen Freunden, dass du müde bist und vorhast, dich um dein Zuhause zu kümmern und dich auszuruhen.

Schlagen Sie eine Alternative vor

Wie sagt man „nein“, ohne jemanden zu beleidigen? Schlagen Sie eine Alternative vor. Dein bester Freund bittet dich, am Dienstagabend beim Auszug zu helfen. Aber am Mittwoch müssen Sie sich auf eine wichtige Konferenz vorbereiten. Lade einen Freund ein, bis zum Wochenende zu warten. Am Samstag können Sie sich den ganzen Tag Zeit nehmen, um Dinge zu bewegen und beim Auspacken zu helfen. Diese Option klingt nicht anstößig. Vor allem, wenn Sie sagen, wie wichtig der Bericht ist, für den Sie sich vorbereiten werden. Wenn der Freund nicht dringend ist, wird er Ihren Bedingungen zustimmen. Nun, wenn er nur all seine Habseligkeiten transportieren muss, dann kann er Umzugsunternehmen beauftragen. Es gibt keine aussichtslosen Situationen.

Scheuen Sie sich nicht zu beleidigen

Glaubst du, dass die Welt wie ein Keil auf dich zugelaufen ist? Nein das ist nicht so. Wenn Sie eine Person ablehnen, kann er es überleben. Sie werden nicht ohne Grund "nein" sagen. Ihr Gewissen muss also rein sein. Wenn ein Nachbar Sie bittet, seine Katze für das Wochenende zu adoptieren, wie sagen Sie nein? Sie können ehrlich erklären, dass Sie Angst haben, dass ein Tier in einer unbekannten Umgebung Ihren Lieblingsteppich markieren oder eine Renovierung ruinieren könnte, die Sie letzte Woche abgeschlossen haben. Sie können eine Alternative vorschlagen: Gehen Sie zu einem Nachbarn und füttern Sie die Katze bei ihm zu Hause. Sehen Sie nach einem solchen Angebot Zweifel in den Augen Ihres Gegners? Aber wenn Ihr Nachbar Ihnen die Schlüssel nicht anvertraut, warum sollten Sie sich dann schlecht fühlen, weil Sie keine Katze adoptieren können? Natürlich nicht.

Zunächst müssen Sie Ihre Interessen verteidigen. Ja, es klingt sehr egoistisch, aber dein Leben gehört dir. Es macht keinen Sinn, allen und allen zu helfen und Angst zu haben, jemanden zu beleidigen.

Sag immer ja"

Hast du den gleichnamigen Film gesehen? Er ist sehr gut. Es stimmt, dort hat die Hauptfigur ständig zu allem "nein" gesagt. Und ihm wurde befohlen, zu allem „ja“ zu sagen. Sein Leben änderte sich dramatisch. Wie sagt man richtig „nein“ zu Menschen? Um dies zu verstehen, versuchen Sie drei Tage lang alle Angebote mit „Ja“ zu beantworten. Erscheint es dumm und gedankenlos? Tut man das nicht, wenn man nicht den Mut aufbringt, zu jemandem nein zu sagen? Indem Sie zu allem ja sagen, werden Sie erkennen, wie dumm es ist, und dann wird es Ihnen leichter fallen, nein zu sagen. Der ursprüngliche Weg ist der effektivste. Sie werden in der Lage sein zu verstehen, was Ihnen wirklich wichtig ist und was zweitrangig ist.

Entschuldige dich nicht

Wie sagt man nein? Die Anleitung sieht so aus. Sie erhalten ein Angebot. Es sollte bewertet werden, und wenn es Ihnen nach einigen Kriterien nicht passt, sollten Sie es ablehnen. Und in diesem Moment hört die Zunge vielleicht nicht auf den Verstand und stimmt zu. Wie man damit umgeht? Wenn Sie die Person vor Ihnen mögen, wird es für sie schwieriger sein, abzulehnen. Du kannst „nein“ sagen und dich dann entschuldigen. So verlieren Sie Ihren Stolz in den Augen des Gesprächspartners. Wenn Sie etwas nicht tun können, warum sollten Sie sich entschuldigen? Sie werden sich lange Zeit kein Loblied singen, wenn Sie sich bereit erklären, einer Person zu helfen.

Verschieben Sie die Entscheidung

Wenn die oben genannten Tipps, wie man „nein“ sagt, für Sie nicht funktionieren, versuchen Sie die folgende Methode. Antworte der Person nicht. Genauer gesagt sagen Sie, dass Sie jetzt keine Entscheidung treffen können, aber Sie werden definitiv darüber nachdenken. Zum Beispiel hat dich ein Freund gebeten, am Samstag einen Garten umzugraben. Nun, wer kann einem solchen Vorschlag zustimmen? Außerdem ist dies nicht der beste Freund. Sagen Sie, dass Sie nicht wissen, was Ihre Pläne für Samstag sind, und teilen Sie ihnen Ihre Entscheidung später mit. Das zweite Mal wird es eine Person nicht wagen, Ihnen etwas anzubieten. Schließlich hast du gesagt, dass du nachdenken würdest, was bedeutet, dass du Wichtigeres zu tun hast. Und so kannst du mit allem fertig werden, was dir unangenehm ist. Du musst nicht ablehnen. Glauben Sie mir, die meisten dieser Aufgaben werden Sie nie wieder berühren. Sie werden sich irgendwie von selbst lösen, ohne dass Sie direkt eingreifen müssen.

Sei freundlich

Wie sagt man "nein" und lehnt ab? Eine Person fühlt sich immer angenehmer, wenn sie ihren Gesprächspartner nicht beleidigt. Daher sollten Sie sich immer zuerst für das Angebot bedanken. Schließlich haben sie sich an Sie gewandt und nicht an jemand anderen. Das sollte deinem Ego gefallen. Sagen Sie also: "Vielen Dank für das Angebot, aber ich muss Sie ablehnen." Dies ist eine Höflichkeitsform. Sie können alles darin tragen, und es wird angenehmer klingen. Und vor allem werden Sie sich gut fühlen und Ihr Gewissen wird nicht jammern, dass Sie nicht helfen können. Wenn Sie sich entschieden haben, abzulehnen, schalten Sie den gewählten Weg nicht ab, auch wenn Ihr Gesprächspartner darauf besteht. Sicher sein. Aber erhebe nicht deine Stimme oder schreie. Eine Person, die aufgeregt wird und aufhört, ihre Gefühle zu kontrollieren, zu komisch aussieht, beginnt zu schreien: "Nun, ich habe dir nein gesagt, was ist hier unverständlich?" Sei bescheiden und lächle. Es wird die Pille der Ablehnung versüßen.

Es ist unmöglich, es allen recht zu machen

Wie man richtig ablehnt, wie man „nein“ sagt, haben wir oben beschrieben, und jetzt werden wir analysieren, warum Sie lernen müssen, wie das geht. Ein Mensch kann nicht für alle gut sein. Indem Sie einem helfen, nehmen Sie anderen Zeit. Wenn Sie einem Freund helfen, verbringen Sie keine Zeit mit Ihren Eltern, und wenn Sie mit Ihrer Mutter essen, ist das Mädchen beleidigt, das auch Ihre Freizeit beansprucht. Daher müssen Sie wählen. Und das sollte immer Priorität haben: Wenn deine Mutter dich für einen schlechten Sohn hält und du sie dreimal die Woche besuchst und sie täglich anrufst, um dich nach ihrem Gesundheitszustand zu erkundigen, dann irrt sie sich höchstwahrscheinlich. Sie traf einfach keine schlechten Söhne. Aber leben kann man damit nicht. Sie müssen Freizeit haben. Versuchen Sie daher, etwas für Ihre Mutter zu finden, und leiden Sie nicht unter der Weigerung, alle Ihre Wochenenden mit ihr zu verbringen. Versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten. Zeichne einen Kreis und unterteile ihn in Sektoren: Zuhause/Freunde/Familie/Arbeit/Liebe. Und überlegen Sie, ob Sie den einzelnen Sektoren genügend Zeit widmen? Wenn nicht, ändern Sie die Situation. Sie müssen in der Lage sein, das Gleichgewicht zu halten.

Sei kein Lappen

Wenn Sie Ihren Lieben, Freunden und Kollegen die ganze Zeit helfen, sind sie höchstwahrscheinlich daran gewöhnt und nehmen Ihr Einkommen als selbstverständlich hin. Im Volk heißt es "auf dem Hals sitzen". Es ist schwierig, aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Versuchen Sie einmal abzulehnen und hören Sie sich den Berg der Empörung an. Außerdem sind Sie nur Menschen, die es gewohnt sind, Sie zu reiten, und wenn das Pferd stur ist, müssen Sie es härter peitschen oder ihm Zucker geben. Achtung: Beide sind gleich gefährlich. Wenn Sie einem Kollegen am Wochenende nicht beim Tapezieren helfen können, sagen Sie es. Und wenn er andeutet, dass Freunde dies nicht tun, sagen Sie, dass Sie andere Freunde haben, die Ihre Gesellschaft nicht weniger brauchen als er. Und sie brauchen nichts von dir. Es kann sein, dass Ihr Klassenkamerad beschließt, seinen Geburtstag in Ihrer Datscha zu feiern. Du willst es nicht, aber er besteht darauf. Und wie ein Zucker dir verspricht, dass ein Mädchen kommen wird, das dir bestimmt gefallen wird. Und du weißt nicht, was du tun sollst. Denken Sie darüber nach, ob eine flüchtige Bekanntschaft das kaputte Geschirr, die kaputten Möbel und die Unordnung wert ist, die nach der Party definitiv sein werden. Nein sagen. Das Ferienhaus ist Ihr Eigentum, und Sie haben das Recht, darüber zu verfügen, wie es Ihr Herz begehrt.

Es ist gut, wenn man jemandem mit Rat oder Tat helfen kann, aber sei vorsichtig. Hören Sie auf sich selbst und respektieren Sie Ihre Meinung. Wenn Sie etwas nicht wollen, versuchen Sie abzulehnen, wenn es nicht funktioniert, verschieben Sie die Entscheidung. Lesen Sie den Artikel noch einmal, wählen Sie die Tipps aus, die Ihnen am besten gefallen haben, und wenden Sie sie ab morgen an, oder vielleicht können Sie es heute tun.

MENSBY

4.6

Viele nutzen Ihre Freundlichkeit aus, und wenn Sie sich weigern, werfen sie Ihnen Frottee-Egoismus und Herzlosigkeit vor? Das Leben zu leben, das du dir wünschst, ist kein Egoismus. Egoismus ist, wenn andere so denken und leben müssen, wie du es willst.

Es gibt viele Menschen auf der Welt, die als störungsfrei bezeichnet werden. Sie können sich zu jeder Tageszeit an sie wenden, um Hilfe zu erhalten, und sie werden sich niemals weigern. Viele schreiben diese Eigenschaft ihres Charakters den Verdiensten einer Person zu, denn es ist von Vorteil, eine solche „Failsafe“ immer „zur Hand“ zu haben, um einige ihrer Probleme auf ihn zu werfen.

Allerdings macht sich selten jemand die Mühe, nachzudenken: Vielleicht kann eine Person einfach nicht ablehnen?

Menschen, die nicht nein sagen können, bleibt oft zu wenig Zeit für die eigenen Angelegenheiten und das Privatleben, obwohl sie allenfalls ein zweifelhaftes Kompliment als Dankeschön für ihre Verlässlichkeit erwarten dürfen.

Ein anschauliches Beispiel für einen störungsfreien Menschen und wozu die Unfähigkeit, sich zu weigern, führt, ist der alte Film „Herbstmarathon“ mit Oleg Basilashvili in der Titelrolle. Der Held des Films ist nicht jung, aber er hat nie gelernt, sich zu weigern und so zu leben, wie er will. Sein Leben ist fast vorbei, aber er hat nie als Person stattgefunden, weil er immer so gelebt hat, wie andere es wollten.

Zuverlässige Menschen ziehen immer wie ein Magnet Menschen an, die ihre Unfähigkeit, sich abzulehnen, aktiv nutzen. Wir können sagen, dass der Henker ein Opfer sucht und das Opfer des Henkers. Und selbst wenn der „Failsafe“ plötzlich rebelliert und die Rolle des Lebensretters verweigert, wird ihm sofort Frottee-Egoismus und Herzlosigkeit vorgeworfen.

Es gibt goldene Worte, die sich jeder merken sollte: „So zu leben, wie du es dir selbst wünschst, ist kein Egoismus. Egoismus ist, wenn andere so denken und leben müssen, wie du es willst.

Warum haben Menschen Angst, „nein“ zu sagen?

Menschen, die gegen ihren Willen die Wünsche anderer erfüllen, haben meist einen weichen und unentschlossenen Charakter. In ihrem Herzen möchten sie wirklich „nein“ sagen, aber sie haben solche Angst, eine andere Person mit einer Ablehnung in Verlegenheit zu bringen oder zu beleidigen, dass sie sich zwingen, etwas zu tun, das ihnen überhaupt nicht gefällt.

So viele Menschen bereuen später, dass sie einmal wollten, aber nicht nein sagen konnten.

Oft sagen Menschen, wenn sie sich weigern, das Wort „nein“, als ob sie sich wegen etwas schuldig fühlen - es scheint ihnen, dass eine Art unangenehme Reaktion folgen wird. In der Tat sind viele nicht daran gewöhnt, abgelehnt zu werden, und „Nein“ löst bei ihnen eine negative Reaktion aus - sie sind unhöflich, brechen Beziehungen ab usw.

Manche Menschen sagen nicht „nein“ aus Angst, unerwünscht und allein zu werden.
Wie höflich ablehnen?

Wenn wir nein sagen, machen wir uns oft Feinde. Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, was für uns wichtiger ist - jemanden mit einer Weigerung zu beleidigen oder die Erfüllung belastender Verpflichtungen zu übernehmen. Darüber hinaus ist es überhaupt nicht erforderlich, in unhöflicher Form abzulehnen. Zum Beispiel versuchen dieselben Diplomaten, nicht "ja" oder "nein" zu sagen, sondern ersetzen sie durch die Worte "lasst uns darüber diskutieren".

Wenn Sie „nein“ sagen, sollten Sie Folgendes beachten:

dieses Wort kann vor Problemen schützen;

kann "ja" bedeuten, wenn es unsicher ausgesprochen wird;
erfolgreiche Menschen sagen häufiger „nein“ als „ja“;
Indem wir leugnen, was wir nicht tun können oder wollen, fühlen wir uns wie ein Gewinner.

Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, höflich abzulehnen, die zeigen, dass diese Aufgabe in der Macht aller liegt.

1. Vollständige Ablehnung

Einige Leute glauben, dass es bei einer Ablehnung unbedingt erforderlich ist, den Grund für die Ablehnung anzugeben. Dies ist eine falsche Meinung. Erstens sehen Erklärungen wie Ausreden aus, und Ausreden geben dem Fragesteller Hoffnung, dass Sie Ihre Meinung ändern können. Zweitens ist es nicht immer möglich, den wahren Grund für die Ablehnung zu nennen. Wenn Sie es erfinden, kann die Lüge in Zukunft aufgedeckt werden und beide in eine unangenehme Lage bringen. Außerdem verrät sich eine Person, die unaufrichtig spricht, oft mit Mimik und Stimme.

Daher ist es besser, nicht zu phantasieren, sondern einfach „nein“ zu sagen, ohne etwas anderes hinzuzufügen. Du kannst die Ablehnung abmildern, indem du sagst: „Nein, ich kann das nicht“, „Ich will das nicht“, „Ich habe keine Zeit dafür“.

Wenn eine Person diese Worte ignoriert und weiterhin darauf besteht, können Sie die „Broken Record“-Methode anwenden und nach jeder ihrer Tiraden dieselben ablehnenden Worte wiederholen. Sie müssen den Redner nicht mit Einwänden unterbrechen und Fragen stellen – sagen Sie einfach „nein“.

Diese Methode eignet sich, um Menschen abzuwehren, die aggressiv und übermäßig hartnäckig sind.

2. Sympathische Ablehnung

Diese Technik eignet sich, um Menschen abzulehnen, die dazu neigen, ihre eigenen Anfragen zu bekommen, was Mitleid und Sympathie hervorruft. In diesem Fall lohnt es sich, ihnen zu zeigen, dass Sie sich einfühlen, aber in keiner Weise helfen können.

Zum Beispiel: „Es tut mir leid, aber ich kann Ihnen nicht helfen.“ Oder „Ich sehe, dass es nicht einfach für dich ist, aber ich kann dein Problem nicht lösen.“

3. Begründete Ablehnung

Dies ist eine eher höfliche Absage und kann in jeder Umgebung verwendet werden – formell und informell. Es eignet sich auch zur Absage an ältere Menschen und zur Absage an Personen, die eine höhere Position auf der Karriereleiter einnehmen.

Diese Ablehnung setzt voraus, dass Sie den wahren Grund nennen, warum Sie der Bitte nicht nachkommen können: „Ich kann das nicht, weil ich morgen mit meinem Kind ins Theater gehe“ usw.

Noch überzeugender wird es, wenn Sie nicht einen Grund nennen, sondern gleich drei. Diese Technik wird aus drei Gründen als Fehler bezeichnet. Die Hauptsache bei der Anwendung ist die Kürze der Formulierung, damit der Fragesteller schnell das Wesentliche erfasst.

4. Verspätete Ablehnung

Diese Methode kann von Menschen angewendet werden, für die das Ablehnen einer Bitte von jemandem ein psychologisches Drama ist, und sie stimmen fast automatisch jeder Bitte zu. Menschen in einem solchen Lager zweifeln oft an ihrer Unschuld und neigen dazu, ihre Handlungen endlos zu analysieren.

Eine verzögerte Ablehnung ermöglicht es Ihnen, über die Situation nachzudenken und gegebenenfalls Rat von Freunden einzuholen. Seine Essenz besteht darin, nicht sofort „nein“ zu sagen, sondern um Zeit zu bitten, um eine Entscheidung zu treffen. So können Sie sich gegen unüberlegte Schritte versichern.

Eine begründete Ablehnung könnte so aussehen: „Ich kann im Moment nicht antworten, weil ich mich nicht an meine Pläne für das Wochenende erinnere. Vielleicht habe ich mich mit jemandem verabredet. Ich muss auf meine Wochenzeitung schauen, um sicherzugehen.“ Oder „Ich muss mich zu Hause beraten“, „Ich muss nachdenken. Ich erzähle es dir später" usw.

Sie können auf diese Weise Menschen ablehnen, die durchsetzungsfähig sind und keine Einwände dulden.

5. Kompromissverweigerung

Eine solche Ablehnung kann als halbe Ablehnung bezeichnet werden, weil wir einer Person helfen wollen, aber nicht vollständig, sondern teilweise, und nicht zu seinen Bedingungen, die uns unrealistisch erscheinen, sondern zu unseren eigenen Bedingungen. In diesem Fall ist es notwendig, die Bedingungen für die Unterstützung klar zu definieren – was und wann wir können und was nicht.

Zum Beispiel: "Ich kann Ihr Kind mit meinem zur Schule bringen, aber es muss erst um acht Uhr fertig sein." Oder "Ich kann Ihnen bei der Reparatur helfen, aber nur samstags."

Passen solche Bedingungen dem Bewerber nicht, so haben wir das Recht, ruhigen Gewissens abzulehnen.

6. Diplomatische Ablehnung

Es geht um die gemeinsame Suche nach einer akzeptablen Lösung. Wir lehnen es ab, das zu tun, was wir nicht tun wollen oder können, aber wir suchen gemeinsam mit der Person, die fragt, nach einer Lösung für das Problem.

Zum Beispiel: „Ich kann Ihnen nicht helfen, aber ich habe einen Freund, der sich mit diesen Problemen befasst.“ Oder „Vielleicht kann ich dir sonst irgendwie helfen?“.

Als Reaktion auf Beispiele verschiedener Verweigerungstechniken kann man einwenden, dass es notwendig ist, Menschen zu helfen, und dass wir durch die Verweigerung selbst Gefahr laufen, uns in einer schwierigen Situation zu befinden, in der wir nicht auf die Hilfe eines anderen zählen können. Beachten Sie, dass wir nur über die Anfragen von Menschen sprechen, die daran gewöhnt sind, "mit einem Ziel zu spielen", die glauben, dass jeder ihnen verpflichtet ist und die Zuverlässigkeit anderer Menschen missbraucht.